172. Зачем живут люди?. Адвокат философии

Читайте также

Люди и анти-люди.

Люди и анти-люди. Указания Фрейда на нечистую совесть, вытекающую из скрытого желания смерти своему ближнему или ссылка Вундта на то, что душа после смерти становится демоном, которого и положено бояться, совершенно не учитывают масштабов запрета. Смысл запрета,

Как люди думают, так они и живут

Как люди думают, так они и живут Сократа нельзя считать совершенно наивным человеком или зряшным парадоксалистом, который не видел или цинично игнорировал тот очевидный факт, что многие люди действуют во вред себе. Он отличался исключительной проницательностью. Его

Все люди — братья и сестры, все люди — родня

Все люди — братья и сестры, все люди — родня Библия говорит, что все мы произошли от одной пары людей — от Адама и Евы: «И сотворил Бог человека по образу Своему, по роду Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их. И благословил их Бог, и сказал им Бог: плодитесь и

6. Умные люди живут дольше

6. Умные люди живут дольше Умные люди живут дольше. Смертность людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем у малообразованных. До последнего времени считалось, что на продолжительность жизни человека в основном влияют три фактора: наследственность, образ

Зачем работать

Зачем работать Дождёмся ли мы астронавтики? Дело трудное. Торжества её и плодов мы, возможно, не получим, но получат наши потомки. Из последующего видно, что наша деятельность принесёт плоды и нам, если не теперь, то после смерти.Наука о вселенной ничего не знает, кроме

ЗАЧЕМ ОНИ ЗВОНЯТ?

ЗАЧЕМ ОНИ ЗВОНЯТ? Бом. Бом. Бом. Но уже звук пустой.. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . .И оттого, что под колоколом нет венчания невесты и жениха. Тот, другой, — не помог. А этот, который все-таки помогал по мелочам, — немного, но помогал, — немного, но старался, — по-земному и

2.3. Живут ли боги на Олимпе (Ксенофан)

2.3. Живут ли боги на Олимпе (Ксенофан) Выдающимся греческим философом был Ксенофан Колофонский. Всю свою жизнь он странствовал и на склоне лет поселился в Элее – городе в Южной Италии, где основал свою философскую школу, которая стала называться элейской.Ксенофан известен

Ксенофан. Живут ли боги на Олимпе

Ксенофан. Живут ли боги на Олимпе Выдающимся греческим философом был Ксенофан Колофонский. Всю свою жизнь он странствовал и на склоне лет поселился в Элее – городе в Южной Италии, где основал свою философскую школу, которая стала называться элейской.Ксенофан известен

ГЛАВА 10. ПОЧЕМУ «ЛЮДИ» – НЕ ЛЮДИ 

ГЛАВА 10. ПОЧЕМУ «ЛЮДИ» – НЕ ЛЮДИ  Вельзевул глубоко вздохнул и продолжал говорить:– После реализации на этой планете «ильносопарного» процесса прошел год по объективному времяисчислению.В течение этого времени на этой планете также были постепенно скоординированы

Как живут и работают люди

Как живут и работают люди Чтобы не быть голословным, приведу один комплексный пример с сохранением «единства места». Опишу вкратце работу и жизнь на строительстве Череповецкого гидроузла Волго-Балтийского канала, о котором я уже упоминал в I главе. Важно иметь в виду, что

Зачем

Зачем «Сколь жалко то общество, — восклицает Маркс, — которое не знает лучшего способа защиты, чем палач!» Но во времена Маркса палач по крайней мере еще не сделался философом… А. Камю21 Но если нигилизм по отношению к общечеловеческим ценностям духовной культуры, который

Зачем нам это надо

Зачем нам это надо Обещанный разговор о случайностях и совпадениях, несмотря на всю его занимательность и всеобщее любопытство, является темой архисложной и невероятно тяжелой. Основная трудность вопроса состоит в том, что, с одной стороны, никто не отрицает наличия

Живут ли боги на Олимпе. Ксенофан

Живут ли боги на Олимпе. Ксенофан Выдающимся греческим философом был Ксенофан Колофонский. Всю свою жизнь он странствовал и на склоне лет поселился в Элее – городе в Южной Италии, где основал свою философскую школу, которая стала называться элейской.Ксенофан известен

Для чего люди живут на земле? Для чего человек рождается и живет?

Зачем люди живут на земле? Ответ на этот вопрос испокон веков искали как великие философы, так и простые обыватели. Но к окончательному выводу не пришел пока никто из них, ведь эта задача не имеет единого решения. Сколько философских школ, столько же и мнений, а может, и того больше.

И все же некоторые смогли подобрать логически ответы, способные объяснить существование человека.

Самая беззаботная пора – детство. В этот период все мы бегаем как угорелые по родным дворам, притворяясь пиратами, супергероями, роботами. В нашей голове могут роиться тысячи удивительных идей, но нет ни одного вопроса о смысле жизни. Да и зачем?

И только переступив порог юности, человек начинает искать на него ответ. «Зачем человек живет? Какое у него предназначение? В чем смысл моей жизни?» — все эти вопросы тревожили сердце каждого из нас. Но одни быстро выбрасывали их, переключаясь на более насущные проблемы, иные же, наоборот, провели всю жизнь в поисках неоспоримой истины.

Древние философы и смысл жизни

Однажды Аристотель сказал: «Познание души – это главная задача философа, так как это сможет дать ответы на многие вопросы…» Более того, он считал, что любой мыслитель должен искать смысл во всем, так как этот поиск является неотъемлемой частью нас самих. Он учил тому, что недостаточно принимать вещи таковыми, как они есть, нужно еще и понять, зачем они нужны в этом мире.

Немецкий философ Георг Гегель также был озадачен вопросом о том, зачем человек живет в этом мире. Он считал, что подобная тяга к познанию самого себя заложена в нас природой и является нашим истинным Я. Более того, он утверждал: если понять, какая роль отведена человеку, то можно будет разгадать и предназначение других явлений вселенной.

Также не стоит забывать о Платоне и его размышлениях о том, зачем человек живет на земле. Он был уверен: поиски своего предназначения – это высшее благо для человека. Отчасти, именно в этих поисках и был сокрыт его смысл жизни.

Божий план, или Зачем люди живут на плане?

Нельзя рассуждать о смысле жизни и не затронуть тему религии. Ведь все существующие верования имеют собственное мнение по этому вопросу. В их священных текстах есть четкие указания касательно того, как следует провести свою жизнь и что является высшим благом для человека.

Итак, рассмотрим наиболее распространенные конфессии.

• Христианство. Согласно Новому Завету, все люди рождены для того, чтобы прожить праведную жизнь, что подарит им место в раю. Следовательно, их смысл жизни в том, чтобы служить Господу, а также быть милосердными к другим.
• Ислам. Мусульмане не слишком далеко отошли от христиан, их вера также основывается на служении богу, только на этот раз Аллаху. Помимо этого, каждый истинный мусульманин должен распространять свою веру и всеми силами бороться с «неверными».
• Буддизм. Если спросить буддиста: «Зачем человек живет?», то он, скорее всего ответит так: «Чтобы стать просветленным». Именно эту цель преследуют все последователи Будды: очистить свой разум и перейти в нирвану.
• Индуизм. В каждом есть божественная искра – Атман, благодаря которой человек после смерти возрождается в новом теле. И если в этой жизни он вел себя хорошо, то при следующем перерождении станет более счастливым или богатым. Высшей же целью бытия является разорвать круг перерождения и предаться забвению, которое дарует наслаждение и покой.

Научная точка зрения на предназначение человека

Теория эволюции Дарвина поставила главенство церкви под сомнение. Это было связано с тем, что человечество получило еще одну версию, объясняющую появление жизни на Земле. И если вначале лишь немногие были согласны с этой теорией, то по мере развития науки ее приверженцев становилось все больше и больше.

Но как наука смотрит на обсуждаемый нами вопрос? Зачем человек живет на земле? В целом все довольно просто. Поскольку человек произошел от животного, то и цели у них схожие. А что является самым важным для каждого живого организма? Верно, продолжение рода.

То есть, с научной точки зрения, смысл жизни заключается в поиске надежного партнера, воспроизведении потомства и заботе о нем в дальнейшем. Ведь только так можно сохранить вид от вымирания и обеспечить себе светлое будущее.

Минусы предыдущих теорий

Теперь следует поговорить о том, какие недостатки есть в этих концепциях. Ведь как научная, так и религиозная гипотезы не способны дать исчерпывающего ответа на вопрос: «Зачем люди живут на земле?»

Минус научной теории в том, что она выделяет общую цель, которая идеально подходит для всего вида в целом. Но если рассматривать проблему в масштабе одного индивида, то гипотеза теряет свою универсальность. Ведь получается, что те, кто не способен иметь детей, и вовсе лишены всякого смысла жизни. Да и здоровому человеку вряд ли понравится существовать с мыслями о том, что его единственное предназначение – это передача своих генов потомству.

Неидеальной является и позиция религиозных общин. Ведь большинство религий ставит загробную жизнь превыше земной. Более того, если человек — атеист или агностик, то и существование его лишено всякого смысла. Подобная догма многим не по душе, поэтому с годами церковные устои начинаю ослабевать. Как следствие, человек снова остается один на один с вопросом «зачем люди живут на земле».

Как же найти истину?

И что теперь? Что делать, если научная точка зрения не подходит, а церковная слишком консервативна? Где найти ответ на столь важный вопрос?

На самом деле универсального решения проблемы попросту нет. Каждый человек — личность, следовательно, его внутренний мир уникален. Каждый должен сам найти свой путь, свой смысл и свои ценности. Только так можно обрести гармонию внутри себя.

При этом необязательно всегда следовать одному пути. Прелесть жизни в том, что здесь нет установленных правил и границ. Каждый вправе выбрать для себя конкретные идеалы, и если они со времен покажутся ложными, их всегда можно заменить новыми. Например, многие люди полжизни работают ради того, чтобы сколотить состояние. И когда они добиваются этого, то понимают, что деньги — это далеко не главное. Тогда они снова принимаются за поиски смысла бытия, способного сделать их жизнь ярче и красивее.

Главное — не бояться задумываться: «Зачем я существую и в чем мое предназначение?» Ведь если есть вопрос, то и ответ на него обязательно найдется.

“Манхэттен пустыни”. В средневековых небоскребах Йемена до сих пор живут люди

• Ульрике Леммин-Вулфри
• BBC Travel

16 октября 2021

Некоторые дома Старой Саны имеют высоту до 30 метров — примерно столько, сколько было у первых небоскребов Чикаго. Древним йеменским высоткам по 300-500 лет, они сверхпрочны и экологичны — для жаркого и сухого климата это идеальное жилье. Но зачем небоскребы среди пустыни, где, казалось бы, полно места?

Огромные ворота Баб аль-Йаман, за которыми лежит окруженная стенами старая часть столицы Йемена Саны — как портал в другой мир.

Прижавшиеся друг к другу высоченные, но узкие дома, тесные улочки, небольшие, но пышные фруктовые сады и огороды… На базаре, как в старину, продают ослов.

Слесарь прямо на улице мастерит солидных размеров ключ — должно быть, к одной из этих внушительных деревянных дверей. Разносчик продает с тележки колючие как кактусы груши. Булочник печет свежий хлеб в земляной яме. Усталый верблюд ходит по кругу, приводя в движение каменные жернова, растирающие кунжутные семечки.

Но самое поразительное здесь — архитектура.

Таких домов, как в Старой Сане, нет больше нигде в мире (кроме самого Йемена). На их первых этажах нет окон — однообразие глухих стен, сложенных из глиняных кирпичей, нарушают только большие двери. Но если поднять глаза, там есть на что посмотреть.

Постройки вытянуты в высоту. Порой на каждом этаже всего одна-две комнаты. Зато, когда стоишь рядом, кажется, будто они уходят в небо.

Дома одновременно красивы и практичны. Первые этажи отводятся под стойла для животных или мастерские. В некоторые окна верхних этажей вставлены либо цветные стекла, либо машрабии — узорчатые деревянные решетки. Значит, там живут женщины.

Обрамление окон и разделяющие этажи горизонтальные фризы искусно сделаны из белого известняка, что в сочетании с желтыми стенами создает эффект пряничного домика. На плоских крышах устроены открытые террасы, где хозяева спят в жаркую погоду.

С улицы сложно оценить высоту домов, но когда я вышла на рынок и оказалась от них подальше, то насчитала в некоторых по семь этажей.

Когда небоскребу пять веков

Поднимаюсь на крышу одного из таких великанов, где устроено кафе. Со всех сторон возвышались столь же высокие дома, и я ощутила себя в Нью-Йорке или Дубае.

Разница в том, что этим небоскребам — от 300 до 500 лет и построены они не из железобетона с применением современных технологий, а из высушенной на солнце глины.

Некоторые дома старой Саны имеют высоту до 30 метров — примерно как у первых небоскребов Чикаго.

Автор фото, MaciejStangreciak/Getty Images

Подпись к фото,

На первых этажах в Старой Сане обычно нет окон

Такие постройки разбросаны по всему Йемену — например, город Шибам, который английская путешественница Фрея Старк в 1930-х годах назвала «Манхэттеном пустыни», или Дар-аль-Хаджар («Дворец на скале»), в котором жили правители страны — имамы.

Архитектура эта до того уникальна, что ЮНЕСКО включила Шибам, Забид и Старую Сану в свой список объектов Всемирного наследия.

«Согласно средневековым источникам, построенный в III веке до нашей эры дворец Чумдам в Сане, где жили правители Сабейского царства, имел 20 этажей и был богато украшен», — говорит он.

Правда, эксперт заметил, что проверить это утверждение почти невозможно, так же как и определить при помощи углеродного анализа возраст материалов, из которых построены йеменские небоскребы: дело в том, что глинобитные стены трескались под воздействием солнца и ветра, и их постоянно подновляли.

Уникальными эти здания делает то, что они продолжают использоваться по назначению. В Старой Сане некоторые из них превращены в отели и кафе, но по большей части в них просто живут люди.

Но зачем?

Путешествуя по стране и любуясь небоскребами, я никак не мог понять, зачем предки йеменцев строили их, когда кругом пустыня и места сколько угодно.

Автор книги «Архитектура Йемена и ее реставрация» Салма Самар Дамлуджи объяснила мне, что на самом дела пространства для строек здесь как раз всегда остро не хватало, потому что жить в пустыне невозможно, а любой клочок земли, пригодный для сельского хозяйства, ценился на вес золота.

Города росли вверх, потому что должны были быть компактными — в том числе, ради безопасности. Для защиты от врагов вокруг каждого из них возводилась высокая стена под названием «сур». На ночь городские ворота запирались.

Автор фото, Craig Pershouse/Getty Images

Подпись к фото,

Внушительный дворец Дар-аль-Хаджар возведен на верхушке скалы

Межплеменные конфликты всегда были в Йемене обычным делом, подтверждает профессор Мэрченд.

Построенные из природных материалов йеменские дома отлично подходят для климата аравийской пустыни. Ставни защищают помещения от прямых солнечных лучей, при этом пропуская даже самый слабый ветерок и давая достаточно света.

Кирпичи не обжигались на огне, а сушились на солнце. «Необожженная глина медленно поглощает и отдает тепло, — объясняет профессор архитектуры Калифорнийского университета в Беркли Рональд Рид. — Днем в таких домах прохладнее, а ночью теплее, чем снаружи».

Глиняная архитектура — главный предмет научного интереса профессор Рида. Он сам живет на юге штата Колорадо в просторном доме из необожженного кирпича, который построил еще его прадед.

Метод тычкового ряда

Старинные йеменские мастера почти не пользовались лесами, а вели кладку изнутри. Сперва сооружался каменный фундамент, углублявшийся в землю до двух метров. Стоя на нем, каменщики возводили стены первого этажа, настилали деревянный потолок, поднимались на него, и так далее.

Использовался метод тычкового ряда, при котором кирпичи обращены к наружной стороне стены торцовой гранью («тычком») и граница между двумя верхними кирпичами проходит по середине нижнего. Конструкция укреплялась деревянными стропилами.

Леса применялись только для ремонта верхних этажей уже построенных домов.

По словам Салмы Дамлуджи, эта техника почти утрачена. «Мы видим шести-семиэтажные дома из глины, простоявшие три века и больше. Современный архитектор такого не построит», — говорит она.

Автор фото, DavorLovincic/Getty Images

Подпись к фото,

Созданный в XVI веке «Манхэттен пустыни» Шибам был включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 1982 году

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Конечно, в такой крепости чувствуешь себя безопаснее

«Горестно смотреть»

Джалуджи и архитектурный фонд «Даван» пытаются спасти старинное мастерство от забвения. Они проектируют дома, построенные из натуральных материалов по традиционным технологиям, но с современными удобствами.

Историческим зданиям угрожает ветряная эрозия. Из-за многолетней войны между правительством Йемена и поддерживаемыми Ираном повстанцами-хуситами, из-за массовой бедности многие владельцы не в состоянии содержать их как следует.

В 2020 году ЮНЕСКО обследовала около 8 тысяч йеменских домов и за свой счет отреставрировала 87 из них, которые вот-вот — и рухнули бы. ООН и местные энтузиасты делают все, что могут, но ресурсов недостаточно.

«Горестно смотреть на то, как история превращается в руины. Это большая потеря для всего человечества», — сокрушается Арва Мокдад.

Но есть и повод для гордости.

«В любом другом месте такие здания были бы музейными экспонатами, а у нас в них живут! Трудно описать словами гордость, которую испытываешь, живя в доме, видевшем поколения твоих предков и чувствуя живую связь с прошлым», — подчеркивает она.

В Минздраве назвали привычки долгожителей — РБК

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева рассказала, что продолжительность жизни на 80% зависит от привычек и образа жизни человека. По ее словам, дольше живут те, кто физически и социально активны, не пьют и не курят

Фото: Сергей Бобылев / ТАСС

Продолжительность жизни человека на 20% определяется генетикой, а на 80% — образом жизни, заявила в интервью RT главный гериатр Министерства здравоохранения России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

По ее словам, люди, которые живут долго, ведут похожий образ жизни.

«Долгожители имеют мало вредных привычек — как правило, не злоупотребляют алкоголем и не курят. Они физически достаточно активны, социально адаптированы в зрелом возрасте. После выхода на пенсию продолжают интенсивно общаться, часто работают, занимаются какой-то общественной деятельностью. Как правило, это люди, которые употребляют много овощей и фруктов. И, конечно, имеет значение наследственность: если в роду были долгожители, то у вас есть шансы тоже им стать», — рассказала Ткачева.

Она пояснила, что интеллектуальные занятия также положительно сказываются на продолжительности жизни. «Чем более интеллектуально активен человек, чем больше он когнитивно функционирует, тем дольше живет и тем он более сохранен и здоров», — добавила она.

Россия на пенсии: как различается положение пенсионеров в стране

Интерфакс-Недвижимость / Почему люди живут в мегаполисах, даже если не хотят

21 сентября 2020, 12:48

Фото: Пресс-служба мэра и правительства Москвы, Денис Гришкин

Из Москвы на время самоизоляции уехали 2 млн горожан, но все они вернулись, подсчитали эксперты

Москва. 21 сентября. ИНТЕРФАКС-НЕДВИЖИМОСТЬ — С одной стороны, в России 75% населения живёт в городах, а 72% владельцев загородной недвижимости предпочли на время самоизоляции остаться в городе. С другой — дезурбанизацию (расселение больших городов) называют трендом следующего десятилетия. Есть ли вообще такая тенденция и какие формы она может принимать, обсудили эксперты на круглом столе «Город без людей: перспективы дезурбанизации в России и мире».

Ехать надо?

«Нельзя сказать, что по городам всего мира сейчас ходят демонстрации с лозунгом «Назад в пампасы», — отметил генеральный директор ВЦИОМ Валерий Фёдоров. — Но переселенческие потоки из города за город формировались уже не раз. Потом они разворачивались, и города вновь оказывались гравитационными центрами для массы людей».

По данным ВЦИОМ, полученным ещё до пандемии, 25% опрошенных хотели бы сменить место жительства, причём это желание гораздо более выражено у людей в возрасте 25–34 года — среди них хотят переехать около 40% опрошенных. Чаще всего люди стремятся не из города, а в город, лучше — в крупный. Наиболее заметна эта тенденция среди жителей городов с населением 500-950 тыс. человек. Это крупные областные центры, из которых люди стремятся переехать в города-миллионники. Напротив, в Москве и Санкт-Петербурге минимально количество желающих сменить регион проживания.

Среди горожан 17% имеют в собственности загородный дом, пригодный для проживания в нём круглый год, 19% — только в тёплый период. Однако из города на время самоизоляции уехали далеко не все. Валерий Фёдоров привёл данные опросов: 72% тех, кто имеет в собственности или арендует загородное жильё, остались в городе.

Отсюда важный вопрос: почему люди остались в четырёх стенах? Ответ на него пытаются дать эксперты с точки зрения разных наук об обществе.

Урбанизация шла стихийно и очень быстро, и это привело к массе проблем, отметил сопредседатель Московского центра урбанистики «Город» Алексей Расходчиков. Снижение численности населения мегаполисов происходит довольно давно в европейских странах, и во время пандемии мы могли наблюдать это в Москве. По данным Расходчикова, от 3 до 5 млн москвичей покинули столицу в период карантина — кто-то временно за город, кто-то на малую родину. Специалисты считают, что не все из них вернутся, причём отчасти потому, что у многих не хватит сил снова покорять столицу в условиях сократившего рынка труда и экономического кризиса.

Туда и сюда

Но и добровольная дезурбанизация может быть разной. Глава исследовательской группы «Циркон» Игорь Задорин отметил, что надо различать три направления этого процесса: распределённое проживание (когда житель крупного города имеет также загородное жильё и делит время между ними), переезд из мегаполисов в малые города и переезд из городов в сельскую местность. Мотивация и состав у этих потоков различаются.

«Тренд на переезд в малые города и в село существовал всегда, но он не доминирующий, это двусторонний процесс. И сейчас мы должны понимать. на каких жизненных этапах люди предпочитают город, а на каких — малый город или сельскую местность», — отметил он.

Традиционно препятствием для дезурбанизации является отсутствие работы за пределами городов. И вопрос переселения существенно зависит от того, перейдёт ли сельская местность в постаграрную реальность, когда экономика села перестанет быть связана исключительно с сельхозпроизводством. И сейчас, по словам Задорина, такие смыслы у загородной жизни появляются: рекреационные возможности, жизнь на пенсии, которая не требует активной занятости и заработка, производство интеллектуальных продуктов в сельской местности — сейчас так работают, например, программисты, и др. То есть главный вопрос дезурбанизации не в самом переселении в сельскую местность, а в наличии новых смыслах в малых городах и деревнях.

Однако движение из Москвы в малые города во время пандемии оказалось очень временным явлением. Надежда на большую эпидемиологическую безопасность не оправдалась: несмотря на скопления людей, инфраструктура здравоохранения и безопасности в городе лучше.

«По нашим подсчётам, из Москвы на время самоизоляции уехали 2 млн горожан, но все они вернулись. Это подтверждают и данные сотовых операторов», — сказал Игорь Задорин.

Но никто не расстроился — ведь уже выделено финансирование на строительство жилья в Москве и крупных городах на ближайшие годы. То есть приток людей в мегаполисы продолжают стимулировать, а об организованной дезурбанизации речь пока не идёт.

Генеральный директор компании «Яузапроект» Илья Заливухин отметил, что в России стоит обратить внимание на состояние и развитие пригородов.

«Нам необходима дезурбанизация скорее пригородов крупных городов, потому что размеры агломераций сопоставимы с размерами некоторых стран. И проблемы именно у пригородов, где монополисты строят свои «человейники»». Москву имело бы смысл реорганизовывать как агломерацию городов за пределами ТТК. И в каждом таком центре небольшого города этажность к окраинам должна уменьшаться, чтобы жить в нём было комфортно», — сказал он.

Очевидный ответ на вопрос, почему остались в городе 72% тех, кому было, куда уехать, — отсутствие инфраструктуры для привычной жизни, отмечают все специалисты.

«Очень многие увидели, что удалённая работа возможна. Но принципиальную роль здесь играет интернет, и когда мы говорим о том, почему люди не переехали в сельскую местность, было бы интересно посмотреть на обеспеченность этих людей интернетом», — сказал руководитель Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка Андрей Дальнов.

Поэтому вопрос дезурбанизации — это вопрос прежде всего наличия новых смыслов жизни за городом и инфраструктуры: инженерной, медицинской, торговой, рекреационной и др. И в ближайшее время, скорее всего, мы будем наблюдать скорее разбиение крупных городов на самодостаточные по инфраструктуре районы, чем расселение миллионов москвичей по нашей необъятной родине.

Статистика жизни в России: как живут россияне

Статистика знает многое о жизни 147 млн россиян — где родились и учились, кем работают и сколько зарабатывают.

Мы проанализировали официальные данные и вообразили, как будет выглядеть жизнь в России, если уменьшить число жителей до 100 человек, сохранив все статистические эффекты.

Сергей Антонов

журналист

Профиль автора

Национальность и возраст

В уменьшенной копии России окажется 54 женщины и 46 мужчин:

Всероссийская перепись населения 2010. Национальный состав населения РФ 2010, РосстатXLS, 133 КБ

Большинство жителей русские, их 78 человек. Также среди 100 россиян были бы четыре татарина, один украинец, башкир, чуваш, армянин, чеченец и мордвин. Национальность оставшихся 12 человек представляла бы собой смесь нескольких сотен разных народов — от казахов и азербайджанцев до ногайцев и алеутов:

Больше половины жителей России — 56 человек — граждане трудоспособного возраста.

Жителей от 60 до 64 лет — всего 7 человек. Если в воображаемой России на 100 человек поднять пенсионный возраст для мужчин и женщин до 65 лет, число трудоспособных граждан в стране вырастет на 12,5%, а пенсии можно будет повысить сразу в полтора раза. Как это будет в настоящей России — вы сами знаете.

Распределение населения по возрастным группам, РосстатXLS, 46 КБ

Вот как сейчас распределяются россияне по возрасту:

Где живут

68 человек из 100 живут в европейской части России. Из них 9 — в Москве и 4 — в Санкт-Петербурге.

Горожан — 74 человека, только 26 — жители сел:

Глубинка вымирает: деревенских детишек младше 14 лет всего шестеро. Через 15 лет им нужно будет работать в селе, а их мало.

В среднем на одного россиянина приходится 24,9 м² жилья. Средняя площадь одного домовладения по данным Росстата — 54,9 м².

Жилье и ипотека, опрос ФОМ

Если верить соцопросам, 28 россиян из 100 живут в частных домах, 66 — в квартирах, двое — в общежитии и двое — в коммуналке. Один человек на вопрос о жилье, ответил «Другое» — возможно, это дом на колесах, яранга в тундре или шалаш в лесу. Еще один затруднился ответить, где он живет, — надеемся, у него все будет хорошо:

44 человека довольны своим жильем. 19 готовы взять ипотеку. Два человека из ста живут в аварийном жилье.

Что умеют и где работают

40 россиян получили высшее образование. 29 человек окончили школу, ПТУ или техникум, четверо не имеют даже среднего образования. Остальные 27 человек — младше 25 лет. Они еще учатся, или собираются учиться, или недавно перестали учиться, но статистика об этом еще не знает:

Уровень образования в странах мира, доклад ОЭСР

31 человек получает пенсию. Правда, только 25 человек в силу возраста. Остальные шестеро — по инвалидности, из-за потери кормильца и т. п.

Несмотря на то что только 56 россиян находятся в трудоспособном возрасте, официально работают только 49 человек.

Среднегодовая численность занятых по видам экономической деятельности, РосстатDOC, 85,5 КБ

Обратите внимание: 31 человек на пенсии, 49 человек официально работают, то есть платят налоги и взносы на содержание пенсионеров.

Вот где трудятся те, кто оформлен официально:

Как безработные на учете в центре занятости стоят всего трое россиян. Чем занимаются остальные четыре гражданина в самом расцвете сил — государство не знает. Если это вы, встаньте на учет в комментариях 🙂

Сколько зарабатывают в месяц

Меньше 10 000 Р зарабатывает четыре человека, больше 100 000 Р — только двое. Больше всего тех, кто зарабатывает 17 000 — 35 000 Р — их 19 человек:

Распределение численности работников организаций по размерам заработной платы, РосстатDOC, 57,5 КБ

Полстраны сидит, полстраны охраняет

Один человек из ста ловит и по совместительству охраняет преступников. Правда, преступников в уменьшенной копии России не так уж и много: всего один. Да и тот в тюрьме пока только одной ногой: сторожей в два раза больше, чем официальных заключенных. Видимо, еще недовыполнили план.

Как развлекаются

29 человек предпочитают проводить свободное время за просмотром телевизора, 34 человека выезжают на природу, а 30 на досуге встречаются с друзьями. Так и живут.

Среднестатистический россиянин

Рассказывая о России, мы вспомнили нашу статью про типичного россиянина. За год почти ничего не изменилось: среднестатистического жителя России все так же зовут Саша, ему (или ей) чуть меньше сорока.

Демографический ежегодник России, РосстатPDF, 4,4 МБ

Работает Саша там же — в торговле, а мечтает так же о «Сибуре» или «Росатоме». Но теперь Саша зарабатывает 43 381 Р в месяц — за полтора года зарплата выросла почти на 7600 Р. Живет Саша с родственниками. Зато вместо Соляриса теперь водит Киа Рио. По-прежнему любит ходить в кино и смотреть футбол. А еще среднестатистический россиянин все так же счастлив.

Счастье в России: мониторинг ВЦИОМ

Это типичная Россия.

Исследование: Сверхбогатые люди живут как экологические вандалы | Новости из Германии о событиях в мире | DW

Cверхбогатые люди во всем мире живут как «экологические вандалы», создавая больше вредных для климата парниковых газов, чем 50 процентов самых бедных людей на планете. Об этом сообщило в Берлине в пятницу, 5 ноября, объединение благотворительных организаций Oxfam в связи с презентацией соответствующего исследования.

Согласно этим сведениям, уровень выбросов на одного человека более бедной половины населения мира и в 2030 году останется намного ниже целевого предела глобального потепления в 1,5 градуса. Однако десять процентов самых богатых людей, как ожидается, к 2030 году превысят это значение в девять раз, а один процент сверхбогатых — даже в 30 раз.

Исследование было представлено Oxfam на Всемирной климатической конференции в Глазго, в его основу легли данные Института европейской экологической политики (IEEP) и Стокгольмского института окружающей среды (SEI).

Экологи предлагают ограничить расход CO2 предметами роскоши

По данным Oxfam, к 2030 году на долю одного процента самых богатых людей на планете — это меньше, чем население Германии — будет приходиться 16 процентов от общего объема глобальных выбросов. По словам эксперта Oxfam по климату Нафкоте Даби, за один космический полет миллиардер производит больше выбросов, чем каждый из миллиарда людей из беднейших слоев населения за всю жизнь.

В исследовании также указывается на географическое перераспределение выбросов парниковых газов: так, если раньше они приходились в основном на традиционные промышленно развитые страны, то в будущем почти четверть (23 процента) от одного процента самых богатых жителей Земли будут китайцы, а десятая часть (11 процентов) — индийцы. Автор исследования в IEEP Тим Гор, отметил, что правительства стран должны принимать политические меры, направленные на сверхбогатых людей: «Это включает как меры по ограничению расхода CO2 предметами роскоши, такими как мегаяхты, частные самолеты и частные космические путешествия, так и шаги по ограничению климатоемких инвестиций, таких как владение акциями в индустрии ископаемого топлива».

Сверхбогатыми в исследовании Oxfam считаются те, кто зарабатывает не менее 172 000 долларов США (149 000 евро) в год.

Смотрите также:

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Якутия: леса горели три месяца

  Изменение климата — это не просто рост средней температуры. Глобальное потепление ведет к разбалансировке погоды на всей планете, а это порождает самые разные природные катаклизмы. Лето-2021 было пугающе богато на такие эксцессы в разных странах, в том числе в России. Самой масштабной катастрофой стали пожары в Якутии: сухие леса из-за отсутствия дождей горели с конца мая до сентября.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Москва: оранжевый уровень опасности

  Из-за глобального потепления все чаще образуются блокирующие антициклоны. Зимой они ведут к долгим морозам, летом — к жаре. Во второй половине июня в Москве температура оказалась выше нормы на 7-10 градусов и достигла 35 градусов, поэтому десять суток действовал предпоследний, оранжевый уровень погодной опасности. В середине июля жара вернулась, и был установлен пятый за лето температурный рекорд.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Сочи: два потопа за месяц

  Сочи: уборка мусора вместо пляжного отдыха. 4-5 июля в главном городе-курорте России и в части Краснодарского края из-за залповых ливней меньше чем за сутки зафиксировали месячную норму осадков. Вышедшие из берегов реки подтопили жилые дома и пансионаты, дороги пострадали от селей. Три недели спустя, 23 июля, все повторилось: еще одна месячная норма, опять наводнение и погибшие.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Петербург: 8 рекордов и песчаная буря

  Аномально жаркими были первые полтора месяца лета в северной столице России: за это время в Санкт-Петербурге было установлено восемь температурных рекордов: пять в июне, оказавшемся, как и в Москве, самым теплым за всю историю метеонаблюдений, и три в июле. А 15 июля в городе на Неве наблюдался такой прежде крайне редкий в этих широтах погодный феномен, как песчаная буря.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Якутску стало нечем дышать  

  Все лето в Восточной Сибири продолжали гореть леса, и к середине августа дым от пожаров полностью окутал Якутск. Вредная для здоровья людей задымленность оказалась настолько сильной, что 13 августа в столице и ряде районов Республики Саха (Якутия) пришлось объявлять нерабочим днем, а в местном аэропорту из-за плохой видимости отменили десятки авиарейсов.  

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Приамурье: не подтопление, а наводнение

  С конца июля, когда в Забайкалье после дождей обрушился мост на Транссибирской магистрали, и весь август шли официальные сообщения о «паводках» и «подтоплении» на Дальнем Востоке России. На самом деле в Приамурье из-за обильных ливней, которых так ждали на пожарах в Якутии, произошло самое настоящее наводнение. Это подтвердило решение объявить 13 августа в регионе режим ЧС федерального масштаба.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Урал и Прикамье: засуха, жара, пожары

  Во второй половине августа аномальная жара пришла на Урал и Прикамье, достигнув 38 градусов. Дым от лесных пожаров дошел до Екатеринбурга, 24 августа пришлось временно перекрывать федеральную трассу в Пермь. Однако региональный режим ЧС в Свердловской области ввели еще 22 июля из-за сильной засухи. Аграрии уже тогда в полной мере почувствовали, к чему ведет изменение климата.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Керчь*: ливни после долгой засухи

  Из-за разбалансировки климата нарушается равномерное распределение осадков: в одних регионах не прекращаются дожди, другие страдают от засухи. После двух засушливых лет, резко обостривших проблемы водоснабжения, аномально сильные ливни вызвали наводнения в аннексированном Россией Крыму. За один день 17 июня в Керчи выпала двухмесячная норма осадков.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  Ялта*: трехмесячная норма осадков

  На следующий день, 18 июня, в Ялте выпала трехмесячная норма осадков, после чего улицы и пляжи города долго расчищали от завалов. Но на этом аномальные дожди и затопления в аннексированном Крыму не закончились: 26 июня на Ялту вылилась половина месячной нормы, 4 июля город частично вновь оказался под водой, тогда как на Бахчисарайский район обрушилась двухмесячная норма.

• Природные катастрофы лета 2021 в России — последствия изменения климата

  *От редакции

  Крым — это украинская территория, аннексированная Россией. В данный момент полуостров контролируют российские власти, которые, как и жители Крыма, и российские туристы столкнулись с проблемой наводнений. Поэтому фотографии из Керчи и Ялты включены в фотогалерею о тех стихийных бедствиях, от которых пострадали россияне летом 2021 года.

  Автор: Андрей Гурков

Что происходит, когда мы все доживем до 100 лет?

На протяжении тысячелетий, если бы не эоны — антропология постоянно отодвигает назад время происхождения человека — продолжительность жизни была короткой. Считалось, что немногие состарившиеся люди из-за своих лет заслужили благосклонность богов. Обычному человеку повезло достичь 40 лет.

Начиная с 19 века ситуация постепенно изменилась. С 1840 года ожидаемая продолжительность жизни при рождении с каждым годом увеличивалась примерно на три месяца. В 1840 году ожидаемая продолжительность жизни при рождении в Швеции, стране, хорошо изученной благодаря ведению учета, составляла для женщин 45 лет; сегодня ему 83 года.Примерно такая же тенденция наблюдается в США. В начале ХХ века ожидаемая продолжительность жизни при рождении в Америке составляла 47 лет; теперь новорожденные доживут до 79 лет. Если с каждым годом продолжать прибавлять около трех месяцев, то к середине этого столетия ожидаемая продолжительность жизни в Америке при рождении составит 88 лет. К концу века ему исполнится 100 лет.

В глобальном масштабе увеличение продолжительности жизни кажется независимым от какого-либо одного конкретного события. Это не сильно ускорилось, поскольку антибиотики и вакцины стали обычным явлением.Да и во время войн или вспышек болезней он не отступал. График средней продолжительности жизни в мире выглядит как плавно поднимающийся эскалатор. Эта тенденция сохраняется в большинстве лет в отдельных богатых и бедных странах; весь мир едет на эскалаторе.

Прогнозы увеличения продолжительности жизни не предполагают невероятных медицинских открытий — скорее, поездка на эскалаторе просто продолжается. Если будут найдены антивозрастные препараты или генетические методы лечения, подъем может ускориться. Столетники могут стать нормой, а не раритетом, который становится заголовком в местной газете.

Пирог в небе? На зеленом склоне холма в округе Марин, Калифорния, где обитают хипстеры и высокие секвойи, место, к которому ведет мост Золотые Ворота, находится Институт Бака, первое частное независимое исследовательское учреждение, посвященное увеличению продолжительности жизни человека. С 1999 года ученые и постдоки изучали способы заставить организмы жить намного дольше и с лучшим здоровьем, чем это было бы естественно. Ученые института уже в пять раз увеличили продолжительность жизни лабораторных червей.Большинство американцев никогда не слышали об Институте Бака, но когда-нибудь это место может стать очень известным.

Бак не одинок в своем преследовании. Университет Мичигана, Университет Техаса и Университета Калифорнии в Сан-Франциско изучают способы, чтобы замедлить старение, как это Mayo Clinic. В конце 2013 года Google вложил в игру свои деньги, основав дочернее предприятие под названием California Life Company (известное как Calico), специализирующееся на исследованиях долголетия. Через шесть месяцев после объявления устава Calico Крейг Вентер, предприниматель в области биотехнологий, который в 1990-х годах провел драматическую гонку против правительственных лабораторий с целью секвенирования генома человека, также основал стартап, который ищет способы замедлить старение.

Если исследования обнаружат прорыв в продолжительности жизни, доля пожилого населения США, которому в любом случае суждено вырасти, учитывая снижение рождаемости, выход на пенсию бэби-бумеров и продолжающийся подъем эскалатора, может вырасти еще больше. . Очевидная привлекательность более продолжительной жизни, но она влечет за собой социальные риски. В политике могут преобладать старые люди, которые могут проголосовать за еще более щедрые льготы, за которые молодые должны платить. Социальное обеспечение и частные пенсии могут оказаться обременительными, намного превышающими то, что предлагают текущие актуарные таблицы.Если больше продолжительности жизни просто приводит к более годам, в которых пенсионеры являются инвалидами и требуют дорогих услуг, расходы на здравоохранение могут баллонные, как никогда раньше, в то время как другие социальные потребности остаются неудовлетворенными.

С каждым годом новорожденные живут примерно на три месяца дольше, чем родившиеся в предыдущем году.

Но история может иметь счастливый конец. Если медицинские вмешательства, чтобы замедлить старение результата в добавляемые годах разумного фитнеса, жизнь может простираться в сангвинике манере, большинство мужчин и женщины живут дольше в хорошей энергии, а также работать дольше, сохраняя пенсионную и здравоохранение субсидии под контролем.Действительно, самая захватывающая работа, проводимая в науке о долголетии, касается того, чтобы сделать последние годы яркими, а не просто добавить время в конце.

Послевоенные медицинские исследования были сосредоточены на конкретных условиях: есть лаборатории болезней сердца, онкологические институты и так далее. Традиционные исследования предполагают, что хронические заболевания более позднего возраста, которые являются одними из основных убийц в стране, — сердечно-сосудистая блокада, инсульт, болезнь Альцгеймера — возникают индивидуально и требуют индивидуального лечения. Что, если вместо этого старение является основной причиной многих хронических заболеваний, и старение можно замедлить? Может увеличиться не только продолжительность жизни, но и «продолжительность здоровья».

Лекарства, продлевающие здоровый образ жизни, становятся для исследователей-медиков тем же, чем вакцины и антибиотики были для предыдущих поколений в лаборатории: их Граалем. Если исследования, связанные со здоровьем, окажутся успешными, в результате могут появиться такие же замечательные фармацевтические препараты, как и предыдущие поколения лекарств. В ходе этого процесса общество может узнать ответ на древнюю загадку: учитывая, что каждая клетка в организме млекопитающего содержит ДНК-образец здоровой молодой версии самого себя, почему мы вообще стареем?

Подсчет дрожжей

«Здесь, в наших морозильных камерах, у нас есть около 100 соединений, которые продлевают жизнь беспозвоночных», — говорит Гордон Литгоу, генетик из Института Бака.Он ходит со мной по лабораториям, расположенным в кампусе модернистских зданий, из которых открывается сказочный вид на залив Сан-Пабло и поощряются сказочные мысли. 100 соединений в морозильной камере? «Мы не знаем, работают ли они в людях».

В Институте Бака полно молодых исследователей. Джинсы и бейсболки San Francisco 49ers являются обычным явлением — это мог бы быть запуск программного обеспечения в Кремниевой долине, если бы микроскопы, клетки и камеры биологической изоляции не были повсеместными. Институт назван в честь Леонарда и Берил Бак, пары из округа Марин, которые передали нефтяные акции фонду, который, помимо прочего, занимался изучением причин старения людей.Когда институт открылся, медицинские исследования, направленные на замедление старения, считались донкихотскими — о чем говорят хиппи-хиппи, потягивая вино и наблюдая за закатом. Всего за 15 лет своего существования Институт Бака находится на гребне волны биологии.

В одной лаборатории исследователи кропотливо изменяют хромосомы дрожжей. Дрожжи целесообразно использовать в качестве объекта исследования, потому что они живут всю жизнь на глазах аналитика, а также потому, что треть генов дрожжей похожи на гены человека.Удаление некоторых генов убивает дрожжи; удаление других заставляет дрожжи жить дольше. Почему удаление некоторых генов продлевает жизнь, неизвестно — исследователи Бака пытаются выяснить это в надежде, что затем они смогут перенести этот эффект на млекопитающих. Работа кропотливая, четыре микроскопа используются не менее 50 часов в неделю.

Бак использует машины электрокардиограммы Lilliputian и компьютерные томографы игрушечного размера для исследования внутренних органов мышей, поскольку цель состоит не только в том, чтобы они жили дольше, но и в том, чтобы они дольше оставались здоровыми, с меньшим количеством рака или сердечных заболеваний.Исследователи, интересующиеся проблемами старения, в основном работают с мышами, червями, мухами и дрожжами, потому что они маленькие и легко размещаются, а также потому, что они недолговечны, поэтому увеличение продолжительности жизни становится заметным быстро. «Двадцать лет назад продлить жизнь червям было действительно большим делом. Теперь это может сделать любой постдок », — говорит Саймон Мелов, генетик Бак. Эксперименты, финансируемые Национальным институтом старения, показали, что лекарства могут продлить жизнь мыши примерно на четверть, а исследователи Бака смогли обратить вспять возрастную сердечную дисфункцию у того же животного.Подумайте, как бы мир перевернулся, если бы человеческая продолжительность жизни резко подскочила еще на 25 процентов.

Каучук встретит дорогу испытаниями на людях. «Мы надеемся найти от 5 до 10 небольших молекул, которые увеличивают продолжительность здоровой жизни мышей, а затем проведем испытания на людях», — говорит Брайан Кеннеди, генеральный директор Buck Institute. Препарат под названием рапамицин, который проходит испытания в институте и в других местах, кажется наиболее близким к стадии испытаний и имеет революционный потенциал. Но помимо того, что испытания на людях вещества, продлевающего жизнь, являются этически сложными, они будут дорогостоящими и могут занять десятилетия.Использование миллиардов Google в этой области повышает вероятность испытаний на людях. Калико умалчивает о своих планах — компания согласилась позволить мне посетить, но отказалась.

Что знают киты, а мы — нет?

Исследования по борьбе со старением не обошлись без предшественников, некоторые из которых содержат предостережения. Поколение назад Лайнус Полинг, лауреат Нобелевской премии по химии, предположил, что мегадозы витамина С замедляют старение. Оказалось, что при мегадозах витамины могут стать токсичными.Если вы принимаете витамины, проглатывайте количество, рекомендованное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Десять лет назад биотехнологический стартап под названием Sirtris стремился изобрести лекарства, имитирующие предполагаемые полезные свойства красного вина. GlaxoSmithKline купила Sirtris за 790 миллионов долларов в сегодняшних деньгах, деньги, которые компания может пожелать вернуть: эксперименты с Sirtris еще не привели к созданию какого-либо практического продукта.

Около 15 лет назад Брюс Эймс, опытный ученый из Калифорнийского университета в Беркли, предположил, что ацетилкарнитин, регулирующий митохондрии клеток, в сочетании с антиоксидантом может замедлять старение при лечении легкой формы болезни Альцгеймера. Антиоксидант стала модным словом дополнения маркетинга и доктор Оз стиле шарлатанства. Слишком много антиоксиданта будет нездоровым, поскольку окисление имеет важное значение для дыхания организма. Эймс думал, что он нашел, что соединение безопасно умеряет темп, при котором клетка использовать себя. Он начал дозирующих себя ацетилкарнитин, и продолжает работать в Беркли, в возрасте 85 лет; Неизвестно, смог бы он в любом случае прожить такое долголетие. Фармацевтические компании не проявляют особый интерес к Эймсу идеи, потому что это происходит естественно, ацетилкарнитин не может быть запатентован, и, что еще хуже с точки зрения Большой Фармой, вещество является недорогим.

Сегодня результаты лабораторных исследований показывают четкую взаимосвязь между диетой с ограничением калорий и продолжительностью жизни мышей. То, что меньшее употребление пищи увеличивает продолжительность жизни мелких млекопитающих, является самым убедительным открытием исследований по борьбе со старением на данный момент. Ограничительная диета, кажется, переводит мышиные клетки в состояние, отдаленно напоминающее спячку; Неизвестно, подействует ли ограничение калорий на людей. Может показаться, что кампания против калорий имеет широкую практическую привлекательность, поскольку то, что рекомендуется — есть меньше — ничего не стоит.Но если мышки являются показателем, нужно съесть на лот на меньше, снизив потребление калорий до уровня, при котором человек испытывает приступы голода в течение дня. «Ограничение калорийности — модная диета в Северной Калифорнии, — сказал мне Мелов. «К нам в институт приехала группа ограничения калорийности пищи. Они не выглядели здоровыми ».

Большинство исследований предполагает, что возникают хронические заболевания, и их нужно лечить индивидуально. Что, если вместо этого старение является основной причиной многих хронических заболеваний, и старение можно замедлить?

Недавно отдельные группы из Гарварда, Стэнфорда и Калифорнийского университета в Сан-Франциско сообщили, что переливание крови мышей-подростков старым, дряхлеющим мышам имело омолаживающий эффект на последних.Мысль о старой богатой покупательской крови из молодых бедных омерзительная на различных уровнях. Цель исследования заключается в определении того, что химический аспект юношеских пособий крови зрелой ткани. Возможно соединение в крови подростков возбуждают спящие стволовые клетки, и может быть разработан препарат, который вызывает эффект без переливания крови.

Бак институт и другие лаборатории искали медико-поверочного ДНК, которые могут существовать в других млекопитающих. Киты гораздо реже людей заболевают раком.Белые медведи потребляют пищу с очень высоким содержанием жиров, но при этом не образуют артериальных бляшек. Если бы были поняты биологические пути появления таких качеств, можно было бы разработать лекарство, которое запускало бы эффект у людей. Подражание тому, что уже разработала природа, кажется более перспективным, чем попытки изобрести новую ДНК.

У червей гены, называемые daf-2 и daf-16, могут изменяться таким образом, что беспозвоночные живут в два раза дольше естественной и имеют хорошую энергию. Молекулярный биолог по имени Синтия Кеньон, одна из первых нанявших Calico, сделала это открытие более двух десятилетий назад, когда она была исследователем в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.Манипулируя теми же генами у мышей, Кеньон смог заставить их жить дольше, с меньшим количеством раковых заболеваний, чем у мышей в контрольной группе, то есть с лучшим периодом здоровья. Ген daf-16 похож на человеческий ген foxo3, вариант которого связан с исключительной продолжительностью жизни. По слухам, препарат, имитирующий этот вариант foxo3, входит в число первых проектов Calico.

Прошло много времени с момента эврики Кеньона о генах червя, а она все еще далека от доказательства того, что это понимание может помочь людям.Но темп работы, которую она выполняет, ускоряется. Двадцать лет назад генетическое секвенирование и аналогичные формы исследования ДНК отнимали мучительно много времени. Новые методы и оборудование изменили это: например, одна из фирм из Силиконовой долины, предоставляющая лабораторные услуги, Sequetech, рекламирует: «Переходите от колонии [клетки] к последовательности» за один день. Ускоренные темпы сбора генетической информации могут пригодиться для исследований, связанных со здоровьем.

Институт Бака проявил осторожный оптимизм в отношении рапамицина, когда у дрожжей были обнаружены его свойства продления жизни.Лабораторные мыши, которым вводили рапамицин, умирают медленнее, чем естественным образом, и многие из старых мышей выглядят энергичными и молодыми. Разработанный для предотвращения отторжения пересаженных органов, рапамицин, кажется, изменяет некоторые химические процессы, связанные с клеточным старением. (Подробнее об этом позже.) Если окажется, что этот препарат задерживает старение у людей, он станет самым большим фармацевтическим средством, которое когда-либо применялось не по прямому назначению. Но не спрашивайте у врача рецепт — до оздоровительной терапии на основе рапамицина, если она вообще когда-нибудь случится, уйдут годы.Кеннеди, генеральный директор Института Бака, не принимает дозу рапамицина, побочные эффекты которого не изучены.

Курите, ешьте красное мясо, доживайте до 100

Исследователи из Института Бака худощавы: проблемы ожирения в обществе не проявляются. Все поднимаются по лестнице; лифты рассматриваются как строго для посетителей. Если на территории площадью 488 акров есть автомат с конфетами, он хорошо спрятан. Я встретился с некоторыми исследователями за обедом в конференц-зале из стекла и хрома (здания Бака были спроектированы И.М. Пей и справедливо кричат ​​«Дайте мне архитектурную награду!»). Обед был аскетичным: вода и небольшой бутерброд с зеленью; никаких бокалов, газировки или печенья. Кеннеди говорит, что редко ест обед и каждую неделю пробегает до 20 миль. Тем не менее, даже если он все делает правильно с учетом текущих представлений о том, как предотвратить старение, в 47 лет Кеннеди имеет морщинки вокруг глаз.

За исключением инфекционных заболеваний, медицинские причины и следствия, как известно, трудно определить. Кофе, соль, масло: хорошо, плохо или ни то, ни другое? Исследования неубедительны.Почему у некоторых людей развиваются болезни сердца, а у других с такими же привычками — нет? Фрамингемское исследование сердца, проводящееся 66-й год и следящее за третьим поколением испытуемых, все еще борется с такими вопросами. Вам следует следить за своим весом, есть больше зелени и меньше сахара, регулярно заниматься спортом и хорошо высыпаться. Но вы должны поступать так, потому что это здравый смысл, а не потому, что есть неопровержимые доказательства того, что они помогут вам жить дольше.

Неопределенность, присущая медицинской практике, усиливается, когда речь идет о долголетии, потому что могут пройти десятилетия, прежде чем кто-нибудь узнает, приносит ли пользу конкретное лекарство или изменение образа жизни.Некоторые исследователи надеялись, что изучение очень старого не было золотой жилой. «Изучение образа жизни долгожителей может по-настоящему озадачить», — говорит Кеннеди. «Они курят больше и пьют меньше, чем мы можем предположить. Мало кто из вегетарианцев. Ничто не является окончательной причиной их долгой жизни ».

Среди первых широкомасштабных попыток понять геронтологию было Балтиморское лонгитюдное исследование старения, начатое федеральными исследователями в 1958 году и продолжающееся. Его нынешний директор Луиджи Ферруччи говорит: «Исследование показало, что инвалидность среди пожилых людей часто имеет тревожные признаки, которые можно обнаружить в молодости, и это понимание может привести к вмешательствам в раннем возрасте, которые уменьшат хронические заболевания в позднем возрасте.Но по некоторым важным вопросам, например, является ли долголетие главным результатом генов или в основном образом жизни и окружающей среды, мы просто не имеем ни малейшего представления ».

Исследования близнецов показывают, что около 30 процентов долголетия передается по наследству. Это один из факторов, внушающих оптимизм исследователям: если 30 процентов долголетия передаются по наследству, возможно, лаборатории смогут разработать соединение, которое заставит химический состав крови любого человека имитировать то, что происходит в телах тех, кто родился с ДНК на долгую жизнь.«Но когда мы секвенируем геном, кажется, что только 1 процент связан с долголетием», — сказал мне Ферруччи. «Остальные 99 процентов предполагаемого генетического эффекта необъяснимы».

На медицинских конференциях Ферруччи любит показывать врачам и исследователям подробный медицинский профиль анонимного пациента, а затем просить их угадать ее возраст. «Предположения ошибаются на целых 20 лет выше или ниже, — говорит он. «Это потому, что с медицинской точки зрения мы не знаем, что такое« возраст ». Единственный способ определить возраст — спросить дату рождения.Вот на каком базовом уровне все еще находится это исследование «.

За исключением инфекционных заболеваний, медицинские причины и следствия, как известно, трудно определить. Кофе, соль, масло: хорошо, плохо или ни то, ни другое?

Старение, конечно же, влечет за собой старение. Клеточное старение, подмножество общего явления, является предметом восхищения в исследованиях долголетия.

Ткани и органы, из которых состоит наше тело, склонны к травмам, а клетки — к сбоям, из которых наиболее заметным является рак.Когда необходимо вылечить травму или остановить деление раковой ткани, соседние клетки передают химические сигналы, которые запускают восстановление поврежденных клеток или гибель злокачественных. (Очевидно, это упрощение.) У молодых система работает довольно хорошо. Но когда клетки стареют, они начинают посылать ложные срабатывания. Исцеляющая способность организма нарушается, поскольку избыточное производство сигнала восстановления приводит к стойкому воспалению, которое является основой сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера, артрита и других хронических заболеваний, связанных с течением времени.Машины изнашиваются, потому что не могут отремонтировать сами; наши тела изнашиваются, потому что теряют способность к самовосстановлению. Если бы потеря нашей способности к самовосстановлению замедлилась, здоровье в наши последующие годы улучшилось: более длительная гарантия в аналогии с автомобилем.

«Если мы сможем выяснить, как избавиться от стареющих клеток или отключить их секрецию, — говорит Джудит Кампизи, руководящая исследованиями Института Бака по этой теме, — мы сможем предотвратить или уменьшить влияние многих хронических заболеваний старения».Неслучайно заболеваемость этими хроническими заболеваниями резко возрастает после 50 лет, когда количество стареющих клеток также увеличивается. Если вы верите, как и многие ученые, что старение является первопричиной многих хронических заболеваний, важно, чтобы мы понимали накопление стареющих клеток ». Рапамицин вдохновляет исследователей долголетия, потому что, похоже, он отключает сигнал репарации, ошибочно посланный стареющими клетками. Исследователи клиники Мэйо изучают другие вещества, ослабляющие эффекты клеточного старения; некоторые из них поддерживают мышей в форме дольше, чем обычно, что продлевает срок их здоровья.Многие пожилые люди переходят в годы прогрессирующей инвалидности, а затем становятся инвалидами. Если бы вместо этого большинство людей до самого конца пользовались разумной энергией, это было бы так же интересно для общества, как увеличение продолжительности жизни на годы.

Большие медицинские усилия обычно структурируются как нападения на определенные условия — «войну с раком» и так далее. Одна из причин — психологическая: богатый человек, переживший сердечный приступ или потерявший одного из родителей, создает основу для изучения проблемы. Другая причина носит символический характер: мы склонны рассматривать болезни как вызовы, брошенные нам природой, которые нужно преодолевать одну за другой.Если время само по себе окажется проблемой, междисциплинарное исследование старения может обогнать подход, основанный на отдельных заболеваниях. Еще поколение назад казалось совершенно безумным предположить, что старение можно «вылечить». Теперь лечение старения кажется, ну, только несколько безумным.

Обсуждение эскалатора

Эскалатор продолжительности жизни на протяжении почти двух столетий повышался примерно по три месяца в году, несмотря на две мировые войны, пандемию гриппа 1918 года, эпидемию СПИДа и семикратный рост населения мира — последнее обманчиво важно, потому что предполагается, что стесненные условия легче передают болезнь.Будет ли продолжительность жизни увеличивается продолжаться независимо от того, что может произойти в биотехнологической? Позиция «да» представлена ​​Джеймсом Вопелем, основателем Немецкого института демографических исследований Макса Планка; даже Джей Ольшанский, профессор общественного здравоохранения в Университете штата Иллинойс в Чикаго.

В 2002 году Ваупель опубликовал влиятельную статью в журнале Science , в которой задокументировал устрашающее линейное увеличение продолжительности жизни с 1840 года. Вопель пришел к противоречивому выводу, что «снижение смертности не следует рассматривать как разрозненную последовательность неповторимых революций, а скорее как регулярное явление. поток продолжения прогресса.«Никакие конкретные разработки или открытия не привели к росту: улучшения в области питания, общественного здравоохранения, санитарии и медицинских знаний — все помогли, но оперативным стимулом стал« поток непрерывного прогресса ».

Ваупель назвал это «разумным сценарием», согласно которому рост продолжится, по крайней мере, до тех пор, пока ожидаемая продолжительность жизни при рождении не превысит 100. Его взгляды не изменились. «Данные по-прежнему подтверждают выводы статьи 2002 года. Продолжается линейный рост продолжительности жизни », — сказал мне Ваупель в начале этого года.В недавнем отчете Центры по контролю и профилактике заболеваний обнаружили, что скорректированный по возрасту коэффициент смертности в США снизился до рекордно низкого уровня в 2011 году. Сегодня первыми четырьмя причинами смерти в Соединенных Штатах являются хронические возрастные заболевания: болезни сердца. , рак, хронические заболевания нижних дыхательных путей и инсульт. По мнению Ваупеля, пока уровень жизни будет улучшаться, продолжительность жизни будет увеличиваться.

На противоположной стороне этой медали Ольшанский сказал мне, что рост продолжительности жизни «скоро ударит по стене, если этого не произошло».Он отметил: «Большая часть увеличения продолжительности жизни в 20 веке была достигнута за счет снижения младенческой смертности, и это было разовое достижение». Младенческая смертность в Соединенных Штатах отстает от показателей некоторых других стран, но снизилась настолько — до одного случая на 170, — что остается мало возможностей для улучшения. «Спасение молодежи оказывает огромное статистическое влияние на продолжительность жизни, — говорит Ольшанский. «Снижение детской смертности спасает всю жизнь человека. Предотвращение смертности среди молодых людей — скажем, с помощью вакцины — спасает большую часть жизни человека.Изменения в медицине или образе жизни, которые продлевают жизнь стариков, мало что добавляют к цифрам ». Ольшанский подсчитал, что если бы рак был устранен, продолжительность жизни в Америке увеличилась бы всего на три года, потому что на его место поджидает множество других хронических смертельных заболеваний. Он считает, что в 21 веке средняя продолжительность жизни увеличится «еще на 10 лет или около того» с бонусом в виде большей продолжительности жизни. Тогда прирост заметно замедлится, либо остановится.

«Предотвращение смертности среди молодых людей — скажем, с помощью вакцины — спасает большую часть жизни человека.Изменения в медицине или образе жизни, которые продлевают жизнь стариков, мало что добавляют к цифрам ».

Может ли человеческий возраст иметь биологический предел, не имеет значения в этой дискуссии. У француженки Жанна Кальман, жившей с 1875 по 1997 год, была самая длинная подтвержденная продолжительность жизни — 122 года. Она, очевидно, является исключением, и, хотя выбросы мало что говорят нам, они намекают на то, что возможно. Ее возраст на момент смерти намного превышал среднюю продолжительность жизни, которую Ваупель или Ольшанский рассматривают в своих анализах.И в любом случае различные эксперты в разное время на протяжении последнего столетия утверждали, что продолжительность жизни приближалась к потолку, но это было доказано, что они ошибались.

Сокращение курения и вождения в нетрезвом виде, очевидно, способствовало снижению смертности. Число убийств стало настолько значительным — не обязательно прекращается стрельба, но улучшенная реакция на травмы спасает больше жертв — что убийство больше не входит в число 15 основных причин смерти в Соединенных Штатах. Другие показатели здоровья тоже кажутся положительными. Все виды вредных выбросов в атмосферу и воду, кроме парниковых газов, в долгосрочной перспективе сокращаются.Уменьшение количества смога, кислотных дождей и переносимой по воздуху сажи способствует долголетию — пожилые люди чувствительны к респираторным заболеваниям — в то время как снижение уровня промышленных токсинов может способствовать снижению заболеваемости раком. Ожидаемая продолжительность жизни может быть на 18 лет короче в округах США с низким доходом, чем в округах с высоким доходом, но Obamacare должна исправить некоторые из этого дисбаланса: Romneycare, принятый в 2006 году и во многих отношениях предшественник Obamacare, снижение смертности в малообеспеченных слоях населения. Округа Массачусетса. Эти и многие другие элементы «потока непрерывного прогресса» Ваупеля, похоже, способствуют долголетию.То же самое и с изменением климата: люди дольше живут в теплом климате, чем в холодном, и мир становится теплее.

Популярное внимание уделяется тому, определяет ли то, что мы глотаем, продолжительность нашей жизни: следует ли людям принимать рыбий жир и покупать органический пробиотический кефир? Не менее важно то, как устроены наши дома, семьи и дружба. Томас Перлз, профессор Бостонского медицинского центра, анализирующий геномы долгожителей, отмечает, что ожидаемая продолжительность жизни адвентистов седьмого дня примерно на десять лет больше, чем у сверстников того же возраста: «Они не пьют и не курят, большинство из них вегетарианцы, они регулярно занимайтесь спортом, даже в старости, и отдыхайте еженедельно.Но что действительно поражает Перлза в адвентистах седьмого дня, так это то, что они поддерживают большие социальные группы. «Постоянное взаимодействие с другими людьми может раздражать, но в целом, кажется, мы поддерживаем интерес к жизни».

В течение многих лет американская социальная тенденция была далека от «постоянного взаимодействия с другими людьми» — меньшее количество семей с двумя родителями, меньшее количество детей в каждом доме, сокращение участия в религиозной и общественной деятельности, бабушки и дедушки, живущие самостоятельно, электронное взаимодействие заменяет лицом к лицу во всем, от работы до свиданий.Процветание связано с небольшими домашними хозяйствами, но большой дом из нескольких поколений может быть лучшим для долгой жизни. Есть некоторые признаки того, что Великая рецессия увеличила количество людей, живущих в нескольких поколениях. Это может увеличить продолжительность жизни, по крайней мере, на время.

Единственный лучший критерий для измерения вероятной продолжительности жизни человека — это образование. Джон Роу, профессор политики в области здравоохранения Колумбийского университета и бывший генеральный директор Aetna, говорит: «Если бы кто-нибудь вошел в мой офис и попросил меня предсказать, сколько он проживет, я бы спросил две вещи: сколько вам лет и сколько лет ты получил образование? »

Согласно последнему исследованию Джея Ольшанского, продолжительность жизни американских женщин без аттестата средней школы с 1950-х годов увеличилась относительно незначительно, в то время как продолжительность жизни высокообразованных женщин с тех пор резко выросла.Сегодня наиболее образованные американцы в среднем живут на 10–14 лет дольше, чем наименее образованные. «Из данных ничего не видно, как связь между образованием и продолжительностью жизни», — говорит Ольшанский. «Хорошая новость заключается в том, что доля менее образованного населения Америки постепенно сокращается. Плохая новость в том, что отсутствие образования кажется даже более смертоносным, чем это было в прошлом ».

Образование не синхронизируется с продолжительностью жизни, потому что чтение Достоевского снижает кровяное давление; колледж — это прокси для других аспектов жизни человека.По сравнению с менее образованными, люди со степенью бакалавра имеют более высокий доход, меньше курят, реже страдают избыточным весом и с большей вероятностью будут следовать указаниям врачей. Выпускники колледжей с большей вероятностью вступят в брак и останутся в браке, а брак полезен для вашего здоровья: женатые страдают меньше сердечных приступов и инсультов, чем одинокие или разведенные.

Многие из социальных достижений, которые увеличивают продолжительность жизни — улучшенная санитария, меньшее загрязнение, улучшенные отделения неотложной помощи — предоставляются всем на эгалитарной основе.Но сегодняшние государственные средние школы ужасны во многих городских районах и в целом по штатам, включая Калифорнию. Законодательные органы сокращают поддержку государственных университетов, а стоимость высшего образования растет быстрее, чем инфляция. Эти вопросы обсуждаются с точки зрения справедливости; возможно, к обсуждению следует добавить здоровье. Если образование — козырная карта долголетия, верхний квинтиль может отдалиться от остальных.

Старение и политика

В обществе доминируют старые — старые политические лидеры, старые судьи.С каждым годом по мере увеличения продолжительности жизни усугубляется межпоколенческий дисбаланс. Старые требуют льгот, за которые молодежь должна платить, а люди в возрасте от 20 лет разочаровываются, чувствуя, что колода складывается против них. Государственный долг растет угрожающими темпами. Инновации и свежее мышление исчезают по мере того, как энергия тратится на защиту нынешних договоренностей о разрезании пирогов.

Это не предсказание будущего Соединенных Штатов, а описание Японии прямо сейчас.Страна восходящего солнца — самая серая нация в мире. Средний возраст уже составляет 45 лет (для сравнения, в США — 37), а к 2040 году он вырастет до 55 лет. Как отметил Николас Эберштадт, демограф из Американского института предпринимательства, средний возраст в пенсионном убежище составляет Палм-Спрингс, Калифорния, в настоящее время 52 года. Япония становится целой нацией жителей Палм-Спрингс.

Число американцев в возрасте 65 лет и старше может достигнуть 108 миллионов в 2050 году. Это все равно, что добавить еще три Флорида, населенных исключительно пожилыми людьми.

Серость Японии проистекает из очень низкого коэффициента фертильности — нехватки младенцев, чтобы снизить средний возраст — и строгих барьеров для иммиграции. Соединенные Штаты остаются нацией иммигрантов, и из-за постоянного притока молодежи средний возраст в США не выйдет из строя даже при увеличении продолжительности жизни: согласно оценке ООН «World Population Prospects», средний возраст в США будет вырастет до 41 к середине века.

Тем не менее, то, что Япония стала первой крупной страной, которая поседела, а также имеет самую большую задолженность, не обнадеживает.Когда-то Японию боялись как Годзиллу мировой торговли, но когда она стала серой, ее экономика вступила в длительный цикл мягкого роста. В 2012 году центристская Демократическая партия Японии, которая в то время заседала в Сейме, поддержала налог, цель которого заключалась не в выплате того, что страна должна, а просто в замедлении темпов заимствования. Партия сразу получила одобрение избирателей. В прошлом году государственный долг Японии составил 10 триллионов долларов, что вдвое превышает ВВП страны.

Шейла Смит, специалист по Японии из Совета по международным отношениям, сказала мне: «У молодых людей в Японии один из самых низких показателей участия в выборах в мире.Они думают, что старая система настолько настроена в их пользу, что в политической деятельности нет смысла. Молодых, похоже, не радует будущее ». В новостные сообщения о том, что молодые японцы стали настолько апатичными, что они потеряли интерес к сексу, трудно поверить, но они могут содержать некоторую долю правды.

Молодые городские японцы наверняка знают, что их старшие звонят по счетам, чтобы передать им, но они также знают, что, если финансирование пенсионеров сократится, бабушка может захотеть переехать в их очень маленькую квартиру.По мере увеличения продолжительности жизни японец, вступающий в беззаботную фазу раннего взросления, может обнаружить, что родители, бабушки и дедушки ожидают, что о них будут заботиться. Поскольку единственный ребенок является обычным явлением в новом поколении Японии, большая часть стареющих людей может обратиться к одному молодому человеку за финансовой поддержкой или уходом, или за обоими. Доступ к государственным займам, возможно, стал для молодых японцев способом удержать старшее поколение подальше от квартиры — даже если это означает сокрушение государственного долга в будущем.

То, что Америка может стать больше похожей на Японию — неуклонно стареть, с растущим долгом и замедлением экономического роста — вызывает тревогу. Со второй половины правления администрации Джорджа Буша до 2013 года государственный долг США увеличился более чем вдвое. Федеральное правительство занимало деньги, как будто завтра не наступило. Выплата долга, в которой виноваты лидеры обеих политических партий, была прелюдией к выходу на пенсию бэби-бумеров. Завтра может наступить.

Предположим, что эскалатор замедляется, и преобладают консервативные предположения о продолжительности жизни.В исследовании 2009 года Ольшанский прогнозировал будущую демографию по сценарию «удар в стену». Число американцев в возрасте 65 лет и старше, которое сегодня составляет 43 миллиона, может достигнуть 108 миллионов в 2050 году — это все равно, что добавить еще трех Флорида, населенных исключительно пожилыми людьми. «Самая старая старая» когорта, люди 85 лет и старше, может увеличиться как минимум в пять раз, до более чем 6 процентов граждан США. Ольшанский прогнозировал, что к 2050 году ожидаемая продолжительность жизни увеличится на три-восемь лет по сравнению с возрастом, используемым Управлением социального обеспечения для оценки платежеспособности своей системы, при этом прогнозируя, что к 2050 году Medicare и Social Security вырастут на 3 доллара.2 трлн 8,3 трлн долларов нефинансируемых обязательств. (Государственные и местные органы власти имеют еще не менее 1 триллиона долларов в виде нефинансируемых пенсионных обязательств.) Эти обескураживающие цифры исходят от ведущего аналитика, который считает, что рост продолжительности жизни замедляется.

Когда президент Обама вступил в должность, попечители Службы социального обеспечения заявили, что нынешняя структура выплат финансируется до 2037 года. Теперь бюджетное управление Конгресса заявляет, что год расплаты может наступить уже в 2031 году. Штаты могут «финансировать» свои пенсионные обязательства с использованием нечеткой математики. : Нью-Йорк выпускает векселя; Иллинойс и Нью-Джерси продают долговые инструменты, очень похожие на мусорные облигации.Многие частные пенсионные планы недофинансируются, и Корпорация по гарантиям пенсионных пособий, которая на бумаге, кажется, страхует их, — это несчастный случай, который ищет место, где произойти. Дважды за последние три года Конгресс голосовал за разрешение корпорациям откладывать отчисления в пенсионные планы. Это заставляет их платить больше налогов в текущем году, что дает Конгрессу больше средств, а в дальнейшем усугубляет проблемы. Фонд социального обеспечения по инвалидности может обанкротиться уже в конце 2016 года. Расходы на медицинское обслуживание растут быстрее, чем расходы на социальное обеспечение, и их труднее предсказать.Прогнозы показывают, что основной компонент Medicare, его больничный фонд, обанкротится к 2030 году.

Если хронические заболевания, связанные со старением, можно предотвратить или значительно отсрочить, дорогостоящие статьи в Medicare могут не исчезнуть.

Бюджетное управление Конгресса оценивает, что в течение следующего десятилетия все роста федеральных расходов будут происходить за счет выплат — в основном социального обеспечения и медицинской помощи — и процентов по государственному долгу. Беспартийный аналитический центр Third Way подсчитал, что в начале президентства Кеннеди федеральное правительство потратило 2 доллара.50 на государственные инвестиции — инфраструктуру, образование и исследования — на каждый доллар, потраченный на выплату пособий. К 2022 году, по прогнозам Third Way, правительство потратит 5 долларов на пособия на каждый доллар государственных инвестиций. Инфраструктура, образование и исследования ведут к экономическому росту; Правовые субсидии просто позволяют нации идти по воде.

Если продолжительность здоровья может быть улучшена, затраты на инвалидность, связанную со старением, станут управляемыми. Не так давно огромные суммы тратились на «железные легкие» и санатории для лечения полиомиелита: профилактика болезни оказалась намного дешевле, чем ее лечение.Если хронические заболевания, связанные со старением, можно предотвратить или значительно отложить, дорогостоящие статьи в программе Medicare могут не сойти с рельсов.

Но если продолжительность жизни не улучшится, увеличение продолжительности жизни может превратить инвалидность по мере старения в экономический кризис. Сегодня Medicare и Medicaid ежегодно тратят около 150 миллиардов долларов на пациентов с болезнью Альцгеймера. При отсутствии прогресса в борьбе со старением количество людей с болезнью Альцгеймера может утроиться к 2050 году, когда общество будет платить за лечение болезни Альцгеймера столько же, сколько из текущего бюджета на оборону.

Многие виды инвалидности, связанные с преклонным возрастом, не могут быть решены с помощью фармацевтических препаратов или высокотехнологичных процедур; требуются опекуны. Оказание личного ухода за инвалидом в возрасте — задача, которую мало кто хочет выполнять. Уже сейчас многие списки профессий с наибольшим количеством вакансий возглавляются «сиделкой» или «помощницей медсестры», профессиями с высокой текучестью.

По мере увеличения продолжительности жизни увеличивается и количество живых бабушек и дедушек. Семьи, в которых когда-то мог быть один «старший старый» родственник, оказываются с тремя или четырьмя, и все они ждут ухода или денег.В то же время традиционные генеалогические деревья заменяются схемами, напоминающими карты лондонского метро. Будут ли дети из смешанных семей чувствовать такую ​​же обязанность заботиться о стареющих приемных родителях, как они чувствуют себя в отношении биологических родителей? Одно только вхождение фразы биологический родитель в национальный лексикон позволяет предположить масштабы изменения.

Поскольку Япония находится на переднем крае увеличения продолжительности жизни, ее интерес к робототехнике может быть пугающим. Foxconn, азиатский гигант электроники, производит для японского рынка жуткую механизированную вещь под названием Pepper, которая призвана обеспечивать компанию пожилым людям.Возможно, появятся более сложные устройства. Будущее, в котором большое количество очень старых, недееспособных людей смотрят вдаль, пока роботы-помощники щелкают и гудят, было бы плохим научно-фантастическим фильмом, если бы у него не было серьезных шансов на то, что это произойдет.

Проблема старения руководства

По мере старения населения растут и действующие политические силы — и они стареют на месте. Компьютеризированный поэтапный анализ голосования и бессовестная манипуляция — новый шестой избирательный округ Мэриленда — такой странной формы, что он поставил бы в неловкое положение Элбриджа Джерри — как никогда ранее закрепившие за действующими лицами власть.Законы о финансировании избирательных кампаний, кажется, продвигают реформы, но на самом деле они были сфальсифицированы, чтобы отпугнуть противников. С учетом роста продолжительности жизни и усиления власти обе палаты Конгресса стали старейшими из когда-либо существовавших: среднему сенатору 62 года; средний представитель — 57.

Ожидается, что седеющий Конгресс будет в первую очередь озабочен защитой статус-кво. Правительство может стать склеротическим в то время, когда старение населения требует новых идей.«У должности уже есть огромное преимущество», — сказал мне один опытный политический деятель. «По мере того, как люди живут дольше, традиционные операторы будут укрепляться. Стром Турмонд больше не может быть необычным. Многие с обеих сторон могли слишком долго цепляться за власть, замораживая свежее мышление. Это не пойдет на пользу демократии ». Оратор не был звездным радикалом: это был Карл Роув.

Девять судей первого Верховного суда заседали в среднем девять лет; последние девять уезжают, в среднем 27 лет.

Теперь подумайте о Верховном суде, поскольку продолжительность жизни увеличивается. Девять судей первого суда заседали в среднем девять лет; последние девять уезжают, в среднем 27 лет. Джон Пол Стивенс, вышедший на пенсию последним, был судьей 35 лет. Если Кларенс Томас доживет до актуарной продолжительности жизни мужчины его нынешнего возраста, он сможет быть судьей Верховного суда в течение 40 лет.

Создатели были бы ошеломлены идеей о том, что небольшая группа неизбранных властителей будет господствовать над политическим телом на протяжении десятилетий.Когда писалась Конституция, никто не мог предположить, насколько увеличится продолжительность жизни и сколько власти получит Верховный суд. Чтобы демократия продолжала развиваться по мере старения общества, законы о кампаниях должны измениться, чтобы помочь претендентам иметь шанс противостоять действующим президентам, а также необходимо внести поправки в Конституцию, чтобы наложить ограничение на срок полномочий Верховного суда, чтобы утверждение в качестве судьи перестало быть пожизненным назначением на должность судьи. роялти.

Новый взгляд на пенсию

В 1940 году типичный американец, достигший 65 лет, в конечном итоге провел на пенсии около 17 процентов своей жизни.Сейчас эта цифра составляет 22 процента и продолжает расти. Тем не менее, социальное обеспечение остается структурированным, как если бы долголетие застряло в прошлом веке. Вариант досрочного выхода на пенсию, добавленный Конгрессом в 1961 году — начать рисовать в возрасте 62 лет, хотя и с меньшими выплатами — привлекателен, если жизнь коротка, но имеет неприятные последствия по мере увеличения продолжительности жизни. Люди, выбравшие раннее социальное обеспечение, могут достичь 80-летнего возраста, прожигав сбережения, и столкнутся с годами жизни на небольшую сумму, а не на полную выгоду, которую они могли бы получить.Опросы показывают, что американцы постоянно недооценивают продолжительность своей жизни — удобное предположение, которое оправдывает досрочный выход на пенсию и расходы сейчас, в то же время вызывая зависимость в долгосрочной перспективе.

Джеймс Вопел предупредил, что отказ признать устойчивый рост долголетия «искажает решения людей о том, сколько сберегать и когда выходить на пенсию», и дает «право политикам откладывать болезненные изменения в системе социального обеспечения». Рональд Рейган был последним президентом, принявшим закон, учитывающий изменения продолжительности жизни.Его администрация увеличила будущий возраст, имеющий право на получение полных пособий по социальному обеспечению, с 65 до 66 или 67 лет, в зависимости от года рождения. Возможно, 99 процентов членов Конгресса согласятся в частном порядке, что пенсионная экономика должна измениться; никто не коснется этого третьего рельса. Получение большего дохода от системы социального обеспечения за счет снятия верхнего предела налога на заработную плату, который в настоящее время составляет 117 000 долларов, является единственным политически привлекательным вариантом, поскольку это затронет только обеспеченные слои населения. Но Бюджетное управление Конгресса недавно пришло к выводу, что даже этот вариант «замочить богатых» недостаточен для предотвращения банкротства социального обеспечения.Требуется по крайней мере еще одно изменение, например, более поздний выход на пенсию или пересмотр формулы расчета стоимости жизни. Справедливо предположение, что правительство ничего не предпримет в отношении реформы социального обеспечения, пока не разразится кризис, — а затем предпримет панические, необдуманные шаги, которых можно было бы избежать благодаря дальновидности.

Американцы могут осуждать тупиковую ситуацию в правительстве, но они не могут обвинять кого-либо в своих решениях. Пенсионные сбережения людей просто должны увеличиваться, хотя это означает финансовую самодисциплину, которой американцы не славятся.Помимо этого, большинству людей, вероятно, потребуется по-новому взглянуть на то, каким должен быть выход на пенсию: не тумблер — без работы вообще после нескольких лет работы на полную ставку, — а континуум, на котором человек постепенно переключается на неполный рабочий день. , затем работать время от времени. Давайте назовем это «выходом на пенсию», а не выходом на пенсию: фаза продолжения зарабатывать и откладывать по мере того, как заканчивается работа на полную ставку.

Широкое распространение пенсионных программ потребует изменений в государственной политике и в отношении работодателей.Банки не думают о небольших ссудах, чтобы помочь человеку во второй половине жизни начать домашний бизнес, но такое кредитование может быть жизненно важным для седеющего населения. Многие работодатели обязаны продолжать предлагать медицинское страхование тем, кто остается на работе после 65 лет, даже если они имеют право на участие в программе Medicare. Надбавки работодателей для этих работников намного выше, чем для молодых работников, а это значит, что у работодателей может быть логическая причина требовать отчисления на заработную плату любому человеку старше 65 лет. Отмена этого требования сделает пожилых людей более привлекательными для работодателей.

Многие люди могут найти продолжение работы, но в условиях меньшего стресса неполной занятости предпочтительнее золотых часов, чем безделья. Постепенное переключение на более низкую передачу могло бы помочь пожилым людям стать волонтерами, занимающимися служением, где никогда не бывает конца. Выход на пенсию может быть более привлекательным, чем традиционный выход на пенсию. Для того, чтобы это стало возможным, необходимо более длительное время здорового образа жизни.

Увеличение продолжительности жизни в соответствии с направленной эволюцией

Понимание эволюционной биологии старения может помочь в поисках улучшения продолжительности жизни.Каждая клетка тела содержит код ДНК для свежей, здоровой клетки, но этот план не используется, когда мы стареем. Эволюционисты, включая Альфреда Рассела Уоллеса, играли с идеей запрограммированной смерти — представлением о том, что естественный отбор «хочет» смерти старых животных, чтобы высвободить ресурсы для молодых животных, которые могут нести развитые генетические структуры. Современные взгляды склонны считать, что вместо того, чтобы пытаться заставить старых животных умереть, естественный отбор просто не имеет механизма вознаграждения за долголетие.

Фелипе Сьерра, исследователь из Национального института старения, говорит: «Эволюция не заботится о том, чтобы вы вышли из репродуктивного возраста. Он не хочет, чтобы вы ни жили дольше, ни умирали, ему все равно. С точки зрения естественного отбора, животное, которое завершило размножение и выполнило начальную стадию выращивания молодняка, могло также быть съедено кем-то, поскольку любое благоприятное генетическое качество, которое проявляется в более позднем возрасте, не может быть передано ». Поскольку мутация, способствующая долголетию, не может повысить вероятность успешного воспроизводства животного, давление отбора действует только на детенышей.

Поколение назад теоретики подозревали, что менопауза была эволюционной адаптацией исключительно для рода Homo : женщины перестают тратить энергию на вынашивание детей, чтобы они могли дольше заботиться о тех, кто уже родился, как матери и бабушки. Согласно теории, это увеличивает шансы детей на выживание, позволяя им передавать семейные гены. Тем не менее, недавние исследования показали, что животные, в том числе львы и павианы, также проходят через менопаузу, которая все больше похожа на неисправность стареющих клеток, чем на качество, вызванное давлением отбора.Что касается идеи о том, что бабушки и дедушки помогают своим внукам преуспевать, способствуя долголетию — «эффект бабушки», — это тоже не получило результатов в исследованиях.

«Эволюция не заботится о том, чтобы вы вышли из репродуктивного возраста. Он не хочет, чтобы вы ни жили дольше, ни умирали, ему все равно ».

Ключевой момент: если ничего не происходит после того, как человек воспроизводит медведей, на которых процветают гены, то природа никогда не отбирала качества, продлевающие продолжительность жизни. Эволюция благоприятствует силе, интеллекту, рефлексам, сексуальной привлекательности; он не способствует поддержанию жизнедеятельности организма в течение длительного времени.Например, растущий организм нуждается в кальции, поэтому характере выбранный для способности метаболизировать этот элемент. В более поздних этапах жизни, кальция вызывает жесткости артерий, проблемы, что эволюция не имеет никакого механизма для правильной, так как закаленные артерии не происходит до тех пор, пока не будет слишком поздно для естественного отбора на стороне с каких-либо полезных мутаций. Тестостерон имеет важное значение для молодости человека; в стареющем человеке, это может быть фактором при раке простаты. Эволюция никогда не выбрана для защиты против этого.

Подобные примеры имеются в большом количестве; наиболее важным может быть стареющие клетки.Естественный отбор, вероятно, способствует чертам, которые снижают риск развития рака, потому что рак может поразить молодой репродуктивный возраст, прежде чем будет достигнут. Старение не происходит до тех пор, эволюция уже не в игре, так что естественный отбор оставил все тела млекопитающего с дефектом, который приводит к старению и смерти.

Если Старение можно замедлить, мужчины и женщины вряд ли станут бессмертными. Насилие, несчастные случаи, и заразная болезнь еще будут убивать. Даже если он освобожден от хронических заболеваний, в конце концов, наши тела будут терпеть неудачу.

Но предположение, что лекарства или даже генетическая терапия могут изменить человеческое тело таким образом, чтобы продлить его жизнь, не является легковерным футуризмом. Брайан Кеннеди из Института Бака отмечает: «Поскольку естественный отбор не помог нам в старении, есть шанс на быстрое улучшение. Последние BMW близки к совершенству. Как инженер может их улучшить? Но сейчас Model T будет легко улучшить. В молодости генетически мы — автомобили BMW. По мере старения мы становимся Моделью Ц. Эволюционные улучшения еще не начались.

Более серое, спокойное, лучшее будущее

В дикой природе молодых животных больше, чем старых; человечество движется к обществу, в котором пожилых людей больше, чем недавно прибывших. Такой мир будет отличаться от сегодняшнего во многих внешних аспектах. Места с теплой погодой, вероятно, станут еще более популярными, хотя с изменением климата к местам с теплой погодой можно отнести Буффало, штат Нью-Йорк. Рейтинги громкого и агрессивного футбола могут упасть, в то время как бейсбол и театр переживают ренессанс.Возврат к городам, инициированный образованной молодежью, может уступить место еще одной фазе роста пригородов и пригородов, ориентированной на автомобили.

Университет, важный аспект современной экономики, столетия назад был местом, где новенькие были подготовлены к короткой жизни; сегодня университет — это место, где взрослые смотрят, как дети и внуки идут к Pomp и Circumstance . Университет будущего может быть тем, который обслуживает все возрасты. Колледжи изменят свою экономическую позицию, так как они будут предлагать пожилым людям столько же, сколько и подросткам: курсы будут оцениваться индивидуально для тех, кто ищет новые знания; множество мероприятий в кампусе, интересных для студентов, родителей и общества в целом; приятная атмосфера студенческого городка, где можно уединиться.В ближайшие десятилетия профессора колледжей смогут обращаться к студентам в возрасте от 18 до 80 лет.

Продукция, предназначенная для пожилых людей, уже широко используется на телевидении, особенно во время выпусков новостей и прогнозов погоды. Реклама, адресованная пожилым людям, может занять доминирующее положение в эфире при условии, что все еще есть телевидение. Но потребительство может снизиться. Неврологические исследования здоровых стареющих людей показывают, что части мозга, связанные с поиском награды, со временем светятся все меньше.Будь то горячая новая мода или мороженое с мороженым, пожилые люди в целом не хотят приобретений так сильно, как молодые и люди среднего возраста. На протяжении поколений осуждаемый писателями и духовенством, вопиющий избыток отражал все нападения. Увеличение продолжительности жизни может, наконец, стать противовесом материализму.

Если период работоспособности увеличится, нуклеарная семья может считаться менее центральной. Рождение и воспитание детей перестало бы быть всеобъемлющим событием в жизни.

Могут быть и более глубокие изменения.Люди в возрасте от позднего подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста гораздо чаще совершают преступления, чем люди других возрастов; По мере того, как общество сереет, снижение преступности должно продолжаться. Насилие во всех проявлениях также должно продолжаться вниз. Ужасные заголовки из Афганистана или Сирии — исключения из общей тенденции к уменьшению количества войн и конфликтов меньшей интенсивности. Как Стивен Пинкер показал в своей книге « Лучшие ангелы нашей природы» в 2011 году , общие потери в результате боевых действий, включая косвенные потери от экономического ущерба, связанного с боевыми действиями, сокращаются, даже несмотря на рост населения планеты.В 1950 году один человек из 5000 во всем мире погиб в результате боевых действий; к 2010 году этот показатель снизился до одного человека на 300 000. В последние годы в автокатастрофах погибло гораздо больше людей, чем в результате боевых действий. Одновременно сократились военные расходы на душу населения. Моя любимая статистика о мире: Стокгольмский международный институт исследования проблем мира сообщает, что с учетом сегодняшних долларов глобальные военные расходы на душу населения снизились на одну треть за последнюю четверть века.

Окончание «холодной войны» и порожденные ею конфликты, которые она породила, оказывают очевидное влияние на прекращение войны, равно как и экономическая взаимосвязанность.Но старение также может быть фактором. Несмотря на оптику контркультуры, опросы показали, что молодые с большей вероятностью поддержат войну во Вьетнаме, чем старые; молодые люди с большей вероятностью также поддержали вторжение в Ирак в 2003 году. Исследования Джона Мюллера, политолога из Университета штата Огайо, показывают, что с возрастом люди теряют энтузиазм по поводу войны. Возможно, это потому, что люди старшего возраста, как правило, мудрее молодых — а разве мир не мог бы использовать больше мудрости?

Пожилые люди также сообщают социологам и психологам о большем чувстве благополучия, чем молодые и люди среднего возраста.На последних этапах жизни материальные и романтические желания были достигнуты или от них отказались; страсти остыли; и для большинства накоплен богатый запас воспоминаний. Одним из основных утверждений исследования благополучия психолога из Принстонского университета Дэниела Канемана является то, что «в конце концов, воспоминания — это все, что вы храните» — то, что в уме, имеет большее значение, чем то, что у вас есть. Независимо от собственного капитала, пожилые люди в этом смысле состоятельны.

Если большое количество людей проживет более долгую жизнь при достойном здоровье, общее благосостояние человеческой семьи может существенно повыситься.В « Как вам это понравится», Жак заявляет: «Человек в свое время играет много ролей, его действия — семь возрастов». Первые пять воплощают обещание и силу — младенец, школьник, любовник, солдат и успех. Поздние фазы полностью отрицательны — pantaloon, период шуток о том, что они выглядят старыми и становятся бессильными; затем второе ребячество, переход к старческой зависимости. По мере увеличения продолжительности жизни и продолжительности здоровья семь возрастов могут потребовать пересмотра, при этом поздние фазы жизни будут рассматриваться как положительный опыт кульминации и удовлетворения.

Далее, возможно, следует переосмысление жизни как более структурированной вокруг дружбы, чем вокруг семьи, основной ячейки человеческого общества со времен доисторических туманов. За короткую жизнь прошлых веков все, на что могли надеяться мужчина или женщина, — это рожать и растить детей; последовало расслабление. Сегодня жизнь длиннее, но экономика, основанная на образовании, требует больших вложений в детей — современные родители по-прежнему помогают детям в возрасте до 20 лет. Как и прежде, когда воспитание детей окончательно прекращается, начинается упадок.

Но если период здоровья увеличится, нуклеарная семья может стать менее центральной. Для большинства людей вынашивание и воспитание детей перестало бы быть всеобъемлющим событием в жизни. После воспитания детей может ожидаться фаза десятилетий дружбы — потенциально более удовлетворяющая, чем эмоционально заряженные, но быстро горящие узы юности. Подобные изменения могут иметь более серьезные последствия для общества, чем изменения в расписании работы или экономике здравоохранения.

Независимо от того, куда ведет рост ожидаемой продолжительности жизни, направление будет в неизведанное — для общества и для мира природы.Фелипе Сьерра, исследователь из Национального института старения, говорит об этом так: «Человеческое этическое убеждение в том, что смерть следует откладывать как можно дольше, не существует в природе — от чего мы сейчас, в любом случае, отходим».

Как долго люди проживут в будущем?

1. Мы удвоили ожидаемую продолжительность жизни человека за последнее столетие.

Сто лет назад средняя продолжительность жизни человека была где-то в середине 30-х годов. В Соединенных Штатах во время последней большой пандемии — 41 год.Сегодня средняя продолжительность жизни в мире составляет 72 года, а в некоторых частях мира приближается к 90. По сути, мы дали себе целую дополнительную жизнь всего за столетие. Значительная часть этих изменений произошла за счет снижения детской смертности. Не имело значения, были ли вы богаты или бедны, живете ли вы в городе или были охотником-собирателем: двое из пяти ваших детей умрут, не дожив до совершеннолетия. Теперь детство стало самым безопасным временем в вашей жизни.

[Изображение: Penguin / Random House] Мы также продлеваем жизнь на другом конце спектра.В Англии, где у нас есть лучшие данные об этих вещах, если вы пережили детство в 1850 году, вы могли ожидать, что проживете еще 40 лет до 60 лет. Сегодня британец, доживший до 20 лет, может ожидать дожить до конца 80-х. Во всем мире процент людей, живущих более 100 лет, увеличился в четыре раза за последние два десятилетия. Это самое важное, что случилось с нами за этот период.

2. Не благодарите только врачей; туалеты и канализация были не менее важны.

У нас есть естественная тенденция, когда мы думаем об улучшении здоровья человека, сосредотачиваться на медицинских вмешательствах — таблетках, рентгеновских аппаратах, вакцинах, — но иногда прорывы, которые имеют наибольшее значение, — это те, что стоят за сцены, которые даже не похожи на крупные технологические достижения.

Одним из величайших убийц 19 века была питьевая вода. В таком большом городе, как Нью-Йорк или Лондон, можно выпить стакан воды и умереть от ужасной болезни, такой как холера, за 48 часов.Улучшения, которые нам нужно было сделать, происходили не в больницах, а в базовой инфраструктуре. Нам нужно было найти способ очистить систему питьевого водоснабжения больших городов. Изобретение туалета и канализационной системы, к которой он прикреплен, изобретение систем подачи воды и хлорирования питьевой воды — это важные достижения в истории человеческого прогресса. Они не такие сексуальные, как ваш смартфон, но на самом деле они больше повлияли на общее состояние здоровья и продолжительность жизни человека.

3. Улучшение здоровья человека — это не только наука — нам также нужны активисты.

Когда мы оглядываемся на нашу историю с точки зрения продления человеческой жизни, мы обычно сосредотачиваемся на научных открытиях. Но если вы посмотрите на эту историю поближе, то поймете, что чего-то не хватает. Одного медицинского или научного прорыва недостаточно. Вы должны распространить эту идею и побудить людей принять ее, прежде чем она сможет изменить мир. Лучший пример этого — пастеризация.

В Нью-Йорке в 1850 году 60% всех смертей приходилось на детей младшего возраста, и молоко было главной причиной смерти. Первоначально мы решили эту проблему с помощью химии — Луи Пастер изобрел метод пастеризации в 1865 году. Но он не стал стандартом для молока в продуктовых магазинах США до 1915 года, то есть через пятьдесят лет после того, как Пастер совершил свой прорыв. И это потому, что потребовалось целое поколение активистов и реформаторов законодательства, чтобы внедрить идею пастеризации молока — убедить потребителей покупать его, убедить молочную промышленность изменить свою практику, принять законы и т. Д.Когда мы смотрим на историю такого массового прогресса, она почти приближается к таким вещам, как социальные движения, такие как отмена рабства или повышение всеобщего избирательного права. Идеи исходили от науки, но им нужны были люди, которые за них боролись.

4. В нашем обществе не те герои, потому что прогресс в области здоровья человека измеряется не событиями.

Есть одно странное свойство прогресса в области здоровья человека, которое отличается от других, более традиционных форм технологического прогресса: оно измеряется отсутствием событий, вещами, которых не было.С технологическим прогрессом достижения легко увидеть — смартфон в руке, электромобиль в гараже, — но самые большие достижения в области здравоохранения проявляются в виде событий, которых не произошло: заражение оспой, которое не убило вам два года, потому что мы изобрели вакцину; стакан питьевой воды, из-за которого вы не заболели холерой, когда вам было 15 лет, потому что мы хлорировали питьевую воду.

Наш прогресс в отношении здоровья является мерой всех этих изменений, которые обеспечивали нам безопасность на протяжении многих лет.Нам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы вернуться назад и напомнить себе об этих достижениях.

5. В истории увеличения продолжительности нашей жизни есть странный парадокс.

Сто лет назад, когда средняя продолжительность жизни была где-то в середине 30-х годов, на планете было чуть менее двух миллиардов человек. Сегодня их почти восемь миллиардов. И этот стремительный рост населения произошел не из-за того, что у людей было больше детей; на самом деле у людей на душу населения меньше детей, чем когда-либо.Рост мирового населения является результатом того, что люди не умирают — дети живут достаточно долго, чтобы иметь собственных детей, их родители живут достаточно долго, чтобы встретить своих правнуков. Какой бы чудесной ни была жизнь, она создает для планеты свой набор проблем. Если бы мы просто сохранили численность населения на уровне 1920 года, мы бы не столкнулись с климатическим кризисом, в котором мы живем сегодня. Как ни странно, сегодня мы имеем дело с изменением климата из-за двух причин: индустриализации и триумфа здравоохранения и медицины.

Возникает вопрос: что будет дальше? Используя существующие подходы к лечению болезней, мы, вероятно, сможем приблизить среднюю продолжительность жизни к 90-м годам. Но далеко выйти за рамки этого сложно — внешняя граница человеческой жизни, кажется, составляет около 110. Однако ряд ученых полагают, что в нашем будущем произойдет радикальный сдвиг парадигмы. Они считают, что мы можем рассматривать старение как болезнь, которую можно вылечить, что позволяет нам преодолеть эту границу и, возможно, еще раз удвоить продолжительность жизни.Но если мы доживем до 150, влияние на рост населения может быть ужасающим. Мы как вид должны решить не только то, можем ли мы вылечить старение, но и действительно ли мы этого хотим.

Связанный:

Стивен Джонсон — автор бестселлеров тринадцати книг, в том числе «Откуда приходят хорошие идеи», «Дальновидность» и «Карта призраков». Он ведущий и соавтор сериала «Как мы пришли к настоящему», удостоенного премии «Эмми» на каналах PBS / BBC, а также ведущий подкаста American Innovations.

Эта статья перепечатана с разрешения Next Big Idea Club, книжного клуба по подписке, куратором которого являются Малкольм Гладуэлл, Сьюзан Кейн, Дэниел Пинк и Адам Грант.Клуб Next Big Idea предоставляет ключевые идеи из всех лучших новых книг через приложение Next Big Idea, веб-сайт и подкаст. Чтобы послушать аудиоверсию этого сообщения, озвученную автором, и получить больше удовольствия от Book Bites, загрузите приложение Next Big Idea.

Самые долгоживущие люди в мире разделяют это хобби — почему оно может добавить годы к вашей жизни

Двенадцать лет назад Дэн Бюттнер посетил сообщества по всему миру, в которых проживает много долгожителей (людей, доживших до 100 лет и старше). ), включая Окинаву в Японии, регион Барбаджа на Сардинии и анклав адвентистов седьмого дня в Калифорнии.

Бюттнер, писатель и эксперт по долголетию, назвал эти области «голубыми зонами». Он и его команда исследователей хотели найти сходства между жителями, которые ведут к более долгой, счастливой и здоровой жизни.

Некоторые вещи можно ожидать, например, в основном растительная диета, сильная группа социальной поддержки и умеренные упражнения. Но есть одна удивительная общая черта: в каждой общине жители садятся до глубокой старости.

Это не совпадение, поскольку существует множество исследований, доказывающих, что садоводство увеличивает благополучие и долголетие.

Почему садоводство может помочь вам жить дольше

1. Это позволяет окунуться в природу.

Воздействие солнечного света, свежий воздух и растения — все это полезно для здоровья. Фактически, врачи в Шотландии прописывают «прогулки на природе» при высоком кровяном давлении и тревоге. Они также побуждают пациентов взаимодействовать с окружающей средой, будь то наблюдение за птицами или сбор веток.

В известном исследовании 1984 года исследователь окружающей среды Роджер Ульрих обнаружил, что пациенты, которым удалили желчный пузырь, выздоравливали быстрее — и с меньшим количеством обезболивающих, — если их больничные палаты смотрели на природу, а не на кирпичную стену.

Природа восстанавливает силы, отмечал он, потому что «у нас есть своего рода биологически подготовленная предрасположенность благоприятно реагировать на природу, потому что мы развивались в природе. Это было хорошо для нас, и мы склонны положительно реагировать на окружающую среду, которая была для нас благоприятной. »

Если пребывание на природе полезно для вас, то еще лучше быть последовательным, что в значительной степени заставляет вас заниматься садоводством. Вы можете пробовать бегать трусцой каждый день в парке, но затем сбросьте его на несколько недель, когда ваш график станет слишком загруженным.Однако, если вы перестанете ухаживать за садом на полпути, вы можете увидеть, что вся ваша тяжелая работа будет потрачена впустую, так как сорняки захватят все.

2. Это хорошее упражнение.

Является ли садоводство эквивалентом триатлона? Конечно, нет, но это все равно квалифицируется как упражнение. Разные виды садоводства требуют разной физической активности.

«Работа в саду восстанавливает ловкость и силу, а при выполнении аэробных упражнений можно легко использовать то же количество калорий, которое можно потратить в тренажерном зале», — считает Ричард Томпсон, исследователь Лондонского Королевского колледжа врачей.

Вращение земли и выкапывание камней, например, может быть одним из самых сложных дел, которые вы когда-либо делали. С другой стороны, обрезка кустов роз и посадка семян представляют собой очень легкие упражнения.

3. Вы будете есть то, что выращиваете.

Это преимущество не распространяется, если вы выращиваете только декоративные растения, такие как цветы и кустарники. Но если вы выращиваете фрукты и овощи, как это делают люди из Голубых зон, вы получите пользу для здоровья, добавив эти продукты в свой ежедневный рацион.

Вы будете не только есть больше растений, но и получать больше питания от них. Большинство фруктов и овощей теряют 30% питательных веществ через три дня после сбора урожая из-за дыхания — естественного процесса, благодаря которому они продолжают «дышать» после того, как их извлекли из земли. (Если вы покупаете продукты в супермаркете, велика вероятность, что они были собраны на несколько дней раньше или даже дольше.)

Что касается сокращения времени между сбором урожая и потреблением, ничто не сравнится с тем, чтобы вытащить ягоду с куста и бросить ее себе в дом. рот, или оторвать листья салата, чтобы приготовить салат.К тому же вкус намного лучше.

4. Тренирует ум и снимает стресс.

Большинство из нас тратят свою трудовую жизнь на планирование и решение проблем. Садоводство тоже требует этих навыков, но оно также заставляет вас быть в данный момент, часто нарушая ваши планы.

Иногда вы заходите в сад и делаете именно то, что задумали. Но в других случаях вам нужно изменить курс, например, потому что вы замечаете заражение грибком или что урожай внезапно готов к сбору.

Работа в саду и непосредственное общение с миром природы также помогает замедлить занятые мысли и расслабить ваш разум.

В одном исследовании, проведенном в Нидерландах, 30 человек получили стрессовое задание, за которым следовали 30 минут чтения или работы в саду. Те, кто занимался садоводством, оправлялись от стресса гораздо быстрее, что подтверждается как их собственными отчетами, так и тестом, измеряющим уровень «химического стресса» кортизола в их организме.

Неудивительно, что многие эксперты по осознанности считают садоводство формой медитации.

Тренируйте свой зеленый палец

Этим летом мы с мужем впервые посадили сад из тюков соломы, и это звучит именно так: овощи, фрукты и цветы, посаженные прямо в тюки соломы. Это отличный выбор, если вы не готовы вкладывать деньги или время, необходимые для рытья грядки.

Те, кто предпочитает начинать с малого, могут выбрать растения томатов, которые легко выращивать и которые могут жить в горшках. Листовая зелень, такая как салат, также является прекрасным воротным растением для неопытных садоводов.За исключением мангольда, большинство из них имеют прохладные приправы и лучше всего работают в конце лета и в начале осени.

Травы прекрасны для тех, кто живет в небольших квартирах с меньшим количеством открытого пространства. Базилик, например, можно кормить на солнечном подоконнике (просто не забудьте принести его в помещение, когда температура опускается). Растения мяты любят много влаги, поэтому они хорошо себя чувствуют в более тенистых помещениях.

Что бы вы ни выбрали, стоит попробовать заняться садоводством. Время, проведенное вами с руками в грязи, может вернуться к вам как дополнительные годы жизни.

Минда Цетлин — писатель-фрилансер, освещающий бизнес, деньги и лидерство. Она также является соавтором «The Geek Gap» и бывшим президентом Американского общества журналистов и авторов . Следуйте за ней в Twitter @MindaZetlin .

Не пропустите:

Оформить заказ: CNBC Make It СЕЙЧАС ВХОДИТ на Peacock.Найдите наши оригинальные программы в разделе «Каналы».

5 фактов, которые мы знаем о людях, которые живут дольше всех

Меган Уайлддуд

Средняя продолжительность жизни в США составляет около 78 лет, и впервые с 1990-х годов она становится короче.

Несмотря на то, что американцы тратят гораздо больше на здравоохранение, американцы болеют больше, чем люди в других богатых странах, с ростом числа таких болезней, как диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и инсульт. По мнению исследователей, «смерть от отчаяния» от наркотиков, алкоголя и самоубийств — это основа социальной изоляции, бедности и зависимости.

---

Долгая жизнь — это не только проблема здоровья; это вопрос справедливости. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале Lancet, 1 процент самых богатых людей в настоящее время живут в среднем на 10-15 лет дольше, чем 1 процент самых бедных. Шок от этой статистики противоречит некоторой базовой логике, согласно которой продолжительность вашей жизни не должна зависеть от размера вашего банковского счета.

Как долго мы должны жить? Это правда, что жизнь после 100 лет при сохранении здоровья во многом связана с генетикой, но как насчет того, чтобы приблизиться к 100? Есть культуры, которые регулярно видят людей в возрасте до 90 лет здоровыми, свободными от многих болезней, связанных со старением.

В 2005 году проект Дэна Бюттнера National Geographic изучил такие сообщества и обнаружил их общие черты. Его исследовательская группа, состоящая из врачей, антропологов и эпидемиологов, обнаружила пять «голубых зон», мест в мире, где люди живут дольше всего: Окинава, Япония; Сардиния, Италия; Никоя, Коста-Рика; Икария, Греция; и Лома Линда, Калифорния. Книга Бюттнера « Голубые зоны: 9 уроков для долгой жизни от людей, которые прожили дольше всех» стала бестселлером.

«Сначала это был чисто исследовательский вопрос», — сказал Бюттнер. «Это был способ разгадать интересную тайну. Мне потребовалось около пяти лет, чтобы понять, что наши открытия могут помочь американцам с их здоровьем». Теперь он и его команда используют то, что они узнали о здоровом долголетии, для преобразования сообществ в этой стране.

«Никто из жителей Голубых зон не пытался жить дольше всех на Земле», — сказал Бюттнер. «Это их естественный образ жизни. Поэтому вместо того, чтобы приучать людей заниматься спортом или питаться здоровой пищей, почему бы не сформировать окружающую среду людей так, чтобы здоровье было бессмысленным?»

Так родился проект сообщества «Голубые зоны».Его цель — изменить культуру и среду, чтобы изменить индивидуальное поведение, чтобы изменения остались неизменными. «Суть этих принципов долголетия, — сказал Бюттнер, — заключается в том, что вы должны придерживаться их в течение длительного времени. Если вы два года веган, а затем всю оставшуюся жизнь ешьте гамбургеры и картофель фри, это веганская диета. мало что сделает для вас «. На данный момент инициативы проекта «Голубые зоны» охватили почти 3,5 миллиона человек в более чем 40 городах.

Предоставление долгой жизни и хорошего здоровья отдельным людям означает, что в игру вступает экономическое неравенство, но когда долголетие — это коллективные усилия, сообщества могут использовать исследования «Голубых зон», чтобы помочь всем жить дольше и здоровее.Исследования показывают, что социальные изменения начинают происходить, когда всего 10 процентов населения меняют свое мышление. Вот почему командам «Голубых зон» нужно всего лишь около 20 процентов населения, чтобы подписать клятвы о «голубых зонах» — отказаться от удобства в своих домах, чтобы способствовать большему движению, начать волонтерство и присоединиться к группе моаи . «Я не рекламирую», — сказал Бюттнер. «Ко мне приходят города — совсем недавно мой собственный, Миннеаполис».

Бюттнер любит работать на уровне города и общины; обычно есть пять-десять низко висящих плодов с точки зрения немедленных изменений, которые не вызывают политической напряженности и не стоят городу больших денег.«Я лучше пойду в городской совет и заставлю их принять постановление, ограничивающее количество ресторанов быстрого питания в данном районе, чем приучать людей есть здоровую пищу», — сказал Бюттнер. «Я успеваю сделать гораздо больше».

Вот пять принципов, которые сообщества могут адаптировать для создания культуры долголетия и справедливости.

1. Ешьте в основном растения

Уроки Сардинии, Италия

Сардиния, первая идентифицированная исследователями Голубой зоны, является генетически и культурно изолированным островом в Средиземном море с самыми долгоживущими мужчинами в мире.Обычная диета состоит из растений, бобовых и рыбы, а мясо лишь изредка. Важно отметить, что еда — это социальная деятельность. Смех в компании друзей снижает стресс, что, в свою очередь, способствует меньшему количеству сердечных заболеваний, укреплению иммунной системы и более острой когнитивной функции.

В то время как становится все более широко распространенным мнение о том, что употребление большего количества растений в пищу лучше для здоровья человека и планеты, часто людям приходится вносить изменения в рацион. Но что, если бы приверженность растительной диете была всей общиной?

Beacon Food Forest, в 2 1/2 милях к югу от центра Сиэтла, представляет собой более 5 акров пермакультурных сельскохозяйственных угодий, обеспечивающих доступ к продуктам питания для всех, кто в них нуждается.«Мы хотим, чтобы люди, не являющиеся разработчиками программного обеспечения в этом городе, знали, что мы все еще заботимся о них», — сказал соучредитель Джеки Крамер.

Большая полоса сезонных овощей обрамляет лес на западе, а гравийная дорожка отделяет овощи от обильного беспорядка фруктовых деревьев и кустарников, на которых растет все, от ягод гуми и годжи до более знакомых мне ежевики и черники. Некоторые растения специально предназначены для поддержки местных опылителей. Есть ореховая роща и грибная хижина. Любой желающий может прогуляться по общественной части леса в поисках корма.

Лесом управляют добровольцы — преданное ядро ​​из 20–25 человек плюс другие, которых при необходимости можно вызвать для выполнения конкретных задач. «Мы не строги с нашими добровольцами», — сказал Крамер. «Если вам не нравится проект, уходите и присоединяйтесь к другой команде. А если у вас есть идея для проекта, мы полностью открыты». Может быть, поэтому в Beacon Food Forest никогда не бывает недостатка в рабочих. Проект не только знакомит волонтеров с выращиванием продуктов питания с учетом сезонности и экосистемы, но и связывает их с их сообществом.«Я никогда не встречал столько людей за такой короткий промежуток времени, — сказал волонтер Джо Саттон-Холкомб.

Еда как способ построения сообщества оказалась эффективной в этом пугающем политическом климате администрации Трампа. «Мы развесили таблички с указанием бесплатной еды, — сказал Крамер, — но некоторые соседи через улицу не придут. Мы отнесли им еду и выяснили, что они не ходили, потому что не приехали. уверен, нужна ли им идентификация «.

2. Естественное движение

Уроки из Икарии, Греция

«Самые долгоживущие люди в мире, — говорится в проекте« Голубые зоны », — не качают железо, не бегают марафоны и не ходят в тренажерные залы.Вместо этого они живут в среде, которая постоянно подталкивает их к перемещению, не задумываясь об этом «. Люди маленького острова Икария усовершенствовали искусство естественного движения. Самые старые члены этого сообщества, как правило, бедны и живут в высокогорьях. , но они здоровы. Между активными днями работы в саду или частыми прогулками к домам друзей жильцам не нужно выделять время на передвижение.

В США наши районы, средства к существованию и культура строились вокруг автомобиль.Чтобы уменьшить опасность этого малоподвижного образа жизни, работодатели включают абонемент в тренажерный зал в пакет льгот. Врачи повторяют рекомендацию тренироваться по 30 минут пять раз в неделю так часто, что многие люди живут с чувством вины за то, что не вписали тренировку в свой день. Но что, если бы упражнения не были просто еще одним пунктом в нашем и без того перегруженном списке дел?

Мы все не можем подняться в гору, чтобы пообщаться с друзьями, а городская жизнь делает садоводство сложной задачей. Но любую среду, от плотных городских центров до сельских районов, можно перенастроить, чтобы больше пешеходов можно было использовать в качестве транспорта.

Feet First, организация защиты пешеходов в штате Вашингтон, с 1995 года работает над тем, чтобы сделать общины более безопасными и легкими для прогулок. Feet First работает над созданием безопасных маршрутов для детей, идущих в школу, и обучает добровольцев разрабатывать и проводить прогулки по их собственные сообщества с такими темами, как «Скрытая красота» или «Как выполнить все свои дела пешком». Группа разрабатывает учебные материалы для пассажиров и привлекает законодателей к принятию политических и бюджетных решений, благоприятствующих пешеходной доступности.

Представьте себе те кварталы, которые вы видели в старых фильмах, где люди машут друг другу руками по пути в продуктовый магазин. Достижение этого во многом зависит от того, с чего вы начнете. «Людям легче интуитивно понять сетки, чем тупики», — сказал председатель политического комитета Feet First Джон Стюарт. С районами, построенными до Второй мировой войны, легче работать, чем с большей частью того, что мы построили за последние 20 лет. Он сказал: «Это действительно о чувстве социальной сплоченности. Велосипедисты, пешеходы, водители.Как мы думаем сейчас, это три отдельных, а иногда и враждебных сообщества ».

Безопасные, удобные для прогулок районы делают ваш день более естественным, а также укрепляют общественную солидарность.« Вы узнаете о пожилом человеке, которому нужно — объяснил Стюарт. Это понимание является важной частью готовности к чрезвычайным ситуациям.

Преодоление препятствий, мешающих ходить пешком, требует расширения нашего определения построения сообщества.«Коалиции единомышленников, включая законодателей, жителей, тех, кто работает над расширением общественного транспорта, и исследователей, которые понимают, что защита пешеходов — это долгосрочное обязательство, — очень важны. Нам потребовался долгий путь, чтобы уйти так далеко от населенных пунктов, где можно ходить пешком. такими, какие мы есть, и нам потребуется время, чтобы достичь уровня, например, Дании или Амстердама », — сказал Стюарт. «Потребуется сдвиг в дизайне, чтобы вождение стало менее удобным, чем ходьба. Но также потребуется и культурный сдвиг, чтобы люди стали меньше думать:« Я должен отказаться от чего-то », а именно: удобство, когда они меньше ездят, и больше« Я получаю что-то », а именно упражнения и общение, когда они больше ходят.»

3. Уменьшить напряжение

Уроки Никойи, Коста-Рика

Жители Никойи ценят традиции и социальные связи. Долгожителей Никоя часто навещают соседи. Они много работают физически на протяжении всей своей жизни, даже самые старые из них, и продолжают старые обычаи, восходящие к чоротегам, коренным народам региона, включая диету из обогащенной кукурузы и бобов.

На индивидуальном уровне снятие стресса может выглядеть как обычная практика йоги или осознанности, времяпрепровождение на природе, молитва или ведение дневника.Хотя это может быть полезно, в эпоху, когда тысячи рабочих мест передаются на аутсорсинг или устарели и почти каждый четвертый американец говорит, что у них нет никого, к кому они могли бы обратиться за поддержкой, группа людей, размышляющих о своих днях или выполняющих дыхательную работу, не является Этого будет достаточно даже для этих людей. Мы социальные существа; нам нужно уменьшить коллективный стресс, поддерживая друг друга.

Современные западные сообщества оторвались от традиций и расширенных социальных групп, и возникающий в результате индивидуализм может лежать в основе одного из величайших факторов стресса современности: неравенства.Чак Коллинз, автор книги «Рожденные на третьей основе: один процент» делает доводы в пользу решения проблемы неравенства, обеспечения благосостояния и приверженности общему благу , предполагает, что решение проблемы экономического неравенства требует «экономики, которая поддерживает работу, да, но в значительной степени. больше времени для заботы друг о друге, игр и творчества «.

«Отключение — это наркотик; привилегия изолирует и обезболивает», — писал Коллинз.

Так как же сообщество может вместе снять стресс? Боритесь с неравенством.Выйдите за пределы своей социально-экономической сферы, подружитесь с людьми из разных социальных слоев. Найдите общие цели для совместной работы: садоводство, ремонт домов, улучшение общественных мест. Организуйте поддержку тех, кто уязвим в нынешнем режиме ненависти.

4. Развивайте чувство цели

Уроки Лома Линда, Калифорния

Церковь адвентистов седьмого дня, состоящая из 9 000 членов, составляет ядро ​​единственной Голубой зоны в Америке.Члены церкви создают социальную ткань, помогая другим в сообществе, и церковь предоставляет множество возможностей для волонтерства. Если уделять время другим, это не только предотвращает депрессию, но и помогает другим людям в рамках более крупной миссии получить дополнительные преимущества.

Две трети американцев ненавидят свою работу. Однако значимая работа полезна для нашего здоровья. В исследовании Blue Zones говорится: «Знание своей цели увеличивает продолжительность жизни до семи лет». Однако возможности сменить работу могут быть ограничены обстоятельствами.

Возможно, мы сможем получить эти преимущества для здоровья, создав сообщества с общим пониманием цели. Коренные культуры разделяют ответственность за Землю, веря, что она принадлежит всем, включая будущие поколения. Аляска встроила в политику идею о том, что ее ресурсы не принадлежат исключительно кому-либо, поэтому каждый житель Аляски получает часть доходов от нефти.

В Монтане в прошлом году идея открыть штат для приема беженцев началась с одной женщины, но, вероятно, не переросла бы в Soft Landing, некоммерческую организацию в Миссуле, которая принимает и расселяет беженцев, если бы к ней не присоединились другие .Мэри Пул вдохновила вирусная фотография мертвого сирийского ребенка, и к ней присоединились другие мамы из Монтаны в создании пространства для беженцев. «Я не политик. Я не активист движения за мир. У меня нет телевизора. Я не знал о беженцах, это были дебаты», — сказал Пул.

Она, возможно, не начинала как активистка, но она и другие мамы Мягкой земли, которые присоединились к ней, имеют четкое представление о цели. На данный момент 30 детей-беженцев получили место в школах Монтаны. «Наше чувство цели по-прежнему очень сфокусировано.На самом простом уровне: как создать в нашем сообществе благоприятную среду для семей беженцев? В более широком смысле, как нам быть хорошими членами сообщества как организация и приветствовать всех в стиле «прилив-подъем-все-корабли»? Итак, мы проводим обучение диалогу, присоединяемся к разговорам о жилье, которые ведутся в нашем сообществе — вы знаете, действительно существуют внутри сообщества. Сейчас у нас есть 30 волонтеров, которые проводят индивидуальные занятия с каждым англоязычным ребенком, а не только с беженцами в наших школах.»Вот что происходит, когда вы знакомитесь со своим окружением: вы видите потребности и создаете способы их удовлетворения.

Люди социальны. Если мы будем рассказывать истории о том, что мы можем делать вместе, каждый может почувствовать некоторую индивидуальную цель от общей цели. У нас также будет больше стойкости и вдохновения для предстоящих трудных битв — ликвидации расизма, борьбы с жестокостью полиции, изменением климата. И мы могли бы одновременно начать борьбу с социальной изоляцией и одиночеством.

5.Принадлежать к здоровому племени

Уроки Окинавы, Япония

На Окинаве женщины живут дольше, чем где-либо еще. Жители Окинавы остаются активными, оставляя «лечебные сады» полными овощей, зелени и специй, которые они потребляют каждый день. У них есть икигай, сильное чувство общей цели. Они сохраняют глубокую преданность друзьям и семье, с социальными сетями, моаи, группами друзей, посвященными друг другу на всю жизнь. Эти племена обещают финансовую поддержку в случае необходимости, обеспечивая эмоциональную безопасность, зная, что кто-то всегда рядом с ними.

Курение, ожирение, счастье и даже одиночество — все это заразно. Таким образом, само собой разумеется, что самые долгоживущие люди живут в сообществах, где большинство людей делают выбор в пользу здорового образа жизни. Думайте об этом «групповом сознании» как о положительном давлении со стороны сверстников.

Но здоровые племена, которые нас окружают, в основном отсутствуют в США. Поколения отдаляются друг от друга, и западная культура индивидуализма является одной из составляющих проблемы. Учтите, что романтические отношения ценятся выше, чем дружба.Можем ли мы это изменить? Если бы мы это сделали, наше здоровье и долголетие улучшились бы.

Как создать культуру моаи ? Социальный философ Роман Кшнарич предполагает, что один из способов сделать это — восстановить чувство принадлежности, и для этого мы развиваем сочувствие. «Есть два вида индивидуализма и, по крайней мере, два вида сочувствия», — сказал Кшнарич.

«Индивидуализм, который изображает каждого человека полностью самодостаточным, обеспечивающим все его или ее материальные, физические и социальные потребности, вреден и нечестен.Но индивидуализм, который прославляет уникальную личность каждого человека и потенциальный вклад в мир — мы назовем это индивидуальностью — это хорошо и необходимо », — сказал он. Сдвиг нашей коллективной истории от жесткого индивидуализма к взаимосвязанной индивидуальности снизит стигму вокруг просить о помощи и облегчить ужасное бремя одиночества и стресса, если нужно сделать все самостоятельно.

Культура, которая поддерживает, защищает и чтит дружбу, даст каждому больше возможностей быть окруженным заботливыми людьми, делающими выбор в пользу здоровья.Изменить окружающую среду может быть сложно, но это легче, чем изменить все в одиночку.

Опубликовано с разрешения нашего сотрудника СМИ ДА! Журнал.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Большинство американцев по-прежнему живут там, где выросли?

Бюро переписи населения США сообщило что процент американцев, переезжающих в течение одного года, упал до нового минимума в 2016 году; только 11.2% населения переехали по сравнению с предыдущим годом. Несмотря на то, что многие американцы переезжают несколько раз в течение своей жизни, большой процент предпочитает оставаться ближе к дому. Фактически, почти 72% американцев живут в городе, где они выросли, или недалеко от него.

Почему они остаются

Из опрошенных респондентов, которые указали, что они остались недалеко от дома, почти половина заявили, что их решение было принято таким образом, чтобы они могли оставаться рядом с семьей. Быть рядом с семьей и любимыми неизменно считается мотиватором для тех, кто переезжает или остается.Еще 24% респондентов указали, что они оставались рядом с домом для знакомства и комфорта, в то время как 13% заявили, что низкая стоимость жизни удерживает их рядом с домом.

Аналогичные результаты были получены, когда исследовательский центр Pew Research Center в 2017 году провел два исследования, посвященных тому, что делает жизнь наиболее значимой для американцев. Первый опрос требовал открытых ответов, сформулированных собственными словами респондентов. Второй был закрытым опросом, который давал респондентам набор ответов на выбор.

В обоих исследованиях семья занимала высокое место среди того, что ценят люди. В открытом опросе 69% респондентов упомянули семью, когда писали о том, что придает им смысл. Следующим по величине фактором была карьера, которая отображалась в 34% ответов, за ней следуют деньги, которые фигурируют в 23% ответов. В закрытом опросе семья значительно превзошла другие варианты, считаясь самым важным источником смысла для 40% респондентов. За семейным фактором последовала религиозная вера, которая имела наибольшее значение у 20% респондентов.

Кто остается рядом с домом

Женщины чаще остаются рядом с домом, чем мужчины. Среди респондентов опроса 75% женщин жили в городе, где они выросли, или недалеко от него, по сравнению с 68% мужчин. Из оставшихся женщин 51% хотели остаться с семьей, а четверть заявили, что сделали это для знакомства и комфорта. Среди мужчин, которые оставались рядом с домом, 48% делали это для семьи и 22% для знакомства. Пятнадцать процентов мужчин оставались дома в поисках работы по сравнению с 12 процентами женщин.

Однако из тех, кто не оставался рядом с домом, женщины чаще покидали государство своего проживания. Хотя 69% мужчин выехали из штата, это решение касалось 72% женщин. Семья снова сыграла свою роль. Двадцать четыре процента женщин переехали из штата, чтобы быть ближе к семье, по сравнению с 19 процентами мужчин. При этом 15% мужчин покинули штат проживания из-за климата, тогда как только 9% женщин переехали по этой причине.

Как долго американцы оставались рядом с домом

> Более 30% американцев жили в своем родном городе или поблизости от него не менее 10 лет.Еще 18% жили рядом с домом от 11 до 20 лет, а 20% жили рядом с домом от 21 до 30 лет.

> Срок владения падает с возрастом американцев. Тринадцать процентов людей в возрасте от 31 до 40 лет живут недалеко от города, в котором они выросли, как и 13% людей в возрасте от 41 до 50 лет. Шесть процентов американцев жили в том месте, где они родились, или поблизости от него в течение 50 или более лет.

Почему американцы переезжают

Среди респондентов опроса, которые указали, что они больше не живут в городе или рядом с ним, где они выросли, 30% все еще оставались в том же штате.Их рассуждения были аналогичны рассуждениям респондентов, которые остались в своем родном городе: 43% указали, что они хотели бы оставаться рядом с семьей, а 22% заявили, что им нравится знакомство и комфорт пребывания в штате, который они знали. Низкая стоимость жизни была основной причиной остаться для 13% респондентов.

Среди 70% респондентов, переехавших из штата, их работа была основным фактором. Сорок два процента респондентов, уехавших из штата, в котором они выросли, сделали это по работе.Между тем, семья также учитывала переезды за пределы штата. Двадцать два процента респондентов, которые покинули штат, в котором они выросли, сделали это, чтобы быть ближе к семье, в то время как 12% переехали, чтобы добиться более низкой стоимости жизни, а еще 12% переехали из-за изменения климата или окружающей среды.

Когда происходит переезд

Чаще всего люди выезжают из штата, где они выросли, в возрасте от 18 до 30 лет. В этот период переезжали 38% тех, кто покинул штат своего проживания. .Только 32% переехали после 30 лет. Этот вывод совпадает с периодом, когда американцы обычно заводят семьи. Средний возраст рожениц в Соединенных Штатах — 26 лет, а средний возраст роженицы — 31 год.

> Хотя о прямой корреляции не сообщалось, похоже, что по мере роста семей скорость рождаемости частные лица, выезжающие из штата, несколько падают. Устанавливаются стабильность и близость, и по мере того, как семьи растут и дети идут в школу, становится все труднее переехать.

Итог

Приведенные выше данные относятся только к лицам, которые покинули свой родной город. Эти данные не дают представления о большом количестве людей, которые переезжают, но остаются в пределах или поблизости от места, где они выросли. Ряд упомянутых выше респондентов, которые не покидали этот район, возможно, несколько раз переезжали, оставаясь в одном и том же городе. По данным Бюро переписи населения США, 42% людей переехали в новый или лучший дом или квартиру.

со многими последствиями, но для многих это стоит усилий.Как показывают цифры, близость к семье всегда занимает важное место среди причин для выбора дома. Если члены семьи покидают район, вполне вероятно, что другие последуют за ними, особенно если поблизости нет другой семьи. Правильный дом часто зависит от поиска подходящей работы, доступной стоимости жизни и близости к тем, кто имеет наибольшее значение.

Методология

Мы опросили 2000 американцев в возрасте не менее 25 лет, спрашивая их, переехали ли они по отношению к их родному городу.

Ожидаемая продолжительность жизни в странах

Места, где люди живут дольше всего

Что означает ожидаемая продолжительность жизни

Средняя продолжительность жизни — это мера того, как долго средний человек живет в данной стране. Это обычно вычисляется путем простого усреднения возраста, в котором люди умирают, чтобы получить среднее значение .

См. Также: Ожидаемая продолжительность жизни мужчин и женщин по странам (полный список)

Это отличается от «возраста, до которого умирает 50% населения», который был бы средним значением .Это также отличается от «наиболее распространенного возраста, в котором люди умирают», который был бы значением по моде . Средние значения и модовые значения ожидаемой продолжительности жизни обычно выше среднего значения.

Большая разница между средним значением и другими значениями заключается в том, что на него сильно влияют люди, умирающие молодыми. Люди, умирающие до двадцати лет, искажают цифры намного больше, чем люди, доживающие до 110 лет. Это означает, что страны с низкой продолжительностью жизни не обязательно являются местами, где люди живут недолго; К сожалению, они могут оказаться местами, где рано умирает больше людей.

Что влияет на высокую продолжительность жизни

Низкая продолжительность жизни может быть в значительной степени обусловлена ​​детской смертностью. Но высокая продолжительность жизни обусловлена ​​рядом факторов общественного здравоохранения, которые являются общими для разных стран.

Доступ к здравоохранению — очень важный фактор. Возможность посещения врача особенно важна для пожилых людей, которые более подвержены болезням, чем молодые. Это означает возможность позволить себе визит к врачу и возможность фактически добраться до его кабинета.Иногда это сдерживается более высокой распространенностью ожирения в более богатых странах.

Еще одним важным фактором, определяющим продолжительность жизни, является семья. Или сообщество. Регулярный контакт с близкими — огромный плюс в продлении жизни людей. Если кто-то упадет или у него возникнет проблема со здоровьем, его с большей вероятностью найдут вовремя, если рядом будут люди. И, что, пожалуй, более мило, у людей просто улучшается здоровье, если они общаются с людьми. Почему это так, остается предметом споров, но многие исследования подтверждают эту основную идею.Одно исследование Джона Хопкинсевена утверждает, что молодые люди, которые помогают пожилым людям , также получают некоторые преимущества для здоровья.

И, что может быть самым большим эффектом плацебо из всех, наличие цели является большим плюсом. Наличие определенных целей и обязанностей заставляет многих людей жить на годы дольше, чем те, кто чувствует себя потерянным или неважным. Это может быть карьера, хобби или даже уход за домашним животным. Главное то, что в странах с высокой продолжительностью жизни пожилые люди с большей вероятностью будут чувствовать себя вовлеченными.Это может быть культурное или географическое различие; пожилые люди с большей вероятностью будут заниматься чем-то, если они могут физически передвигаться.

Гендерные различия, или, почему у мужчин более низкая продолжительность жизни

В этом списке вы увидите одну вещь: женщины почти всегда имеют более высокую продолжительность жизни, чем мужчины. По данным Всемирной организации здравоохранения, этому есть несколько причин: культурные и биологические.

С биологической точки зрения женщины менее подвержены некоторым видам рака и сердечным заболеваниям, которые вызывают много смертей.А новорожденные девочки с большей вероятностью доживут до своего первого дня рождения. Есть также некоторые биологические факторы, которые просто не были должным образом объяснены или идентифицированы. (Это не означает, что у женщин нет собственных проблем со здоровьем, особенно если у них неправильный диагноз из-за медицинской предвзятости. Но эти проблемы с меньшей вероятностью будут фатальными).

В культурном отношении женщины менее склонны к рискованному поведению и с меньшей вероятностью погибнут в результате насильственного конфликта на душу населения. Это включает в себя все виды поведения, от курения до употребления алкоголя, от драки до хвастовства с помощью опасных трюков.Возможно, поэтому брак положительно влияет на продолжительность жизни мужчин, но не влияет на женщин; женатые мужчины менее склонны к рискованным поступкам, чем неженатые, в то время как женщины уже менее подвержены риску, независимо от того, женаты ли они.

Во многих развитых странах этот разрыв фактически сокращается. Это может быть потому, что мы стали лучше лечить болезни сердца. Или это может быть потому, что стремление к гендерному равенству сделало более приемлемым для женщин рискованное поведение, такое как употребление алкоголя.Или может быть и то, и другое.

Рейтинги

Мы представили вам некоторые основные моменты на боковой панели, а вот полные рейтинги из Доклада ООН о человеческом развитии за 2019 год. Из 10 стран с наибольшей продолжительностью жизни четыре находятся в Европе и четыре были в Азии. Израиль был единственной ближневосточной страной в топ-20; Следующей ближайшей страной в регионе был Ливан, занимающий 35-е место. Самой высокой страной в Северной Америке является Канада, занимающая 14-е место. Следующей по величине страной в Северной Америке является Коста-Рика (31 место), затем Соединенные Штаты (35).Важно отметить, что ожидаемая продолжительность жизни в Европе сильно различается между Западной Европой и Восточной Европой; Эстония, у которой высокие ожидания от Восточной Европы, будет занимать довольно низкое место в Западной Европе.

Из стран с самым низким рейтингом, все из которых находятся в Африке, только Лесото имеет уровень ВИЧ / СПИДа выше 10%. ВИЧ / СПИД стал гораздо менее распространенным за последнее десятилетие. По данным ЮНЭЙДС, с 2010 года количество новых случаев в Африке снизилось на 28%. Ожидаемая продолжительность жизни в этих странах низкая из-за плохого доступа к медицинскому обслуживанию, особенно для детей и матерей, а также из-за некоторых продолжающихся вооруженных конфликтов.

Почему люди в голубых зонах живут дольше?

Опубликовано в: Здоровье и благополучие пожилых людей

Многие слышали о Голубых зонах. Это районы мира, где люди доживают до 100 лет в десять раз быстрее, чем среднее население. Автор и исследователь Дэн Бюттнер путешествует по миру с 1990-х годов, исследуя, где люди живут наиболее здоровой и долгой жизнью и какое поведение у них может позволить другим поступать так же.

Бюттнер работал с демографами и учеными из Национального института старения и National Geographic, чтобы определить четыре отдельные голубые зоны. Это: Сардиния, Италия; Окинава, Япония; Лома Линда, Калифорния; и полуостров Никоя, Коста-Рика.

При определении этих мест они обнаружили очень интересную статистику:

• Мужчины на Сардинии достигают 100-летнего возраста чаще, чем где-либо еще на Земле.
• Адвентисты седьмого дня в Лома Линда, Калифорния, живут на 9–11 лет дольше, чем их сверстники в других районах страны.
• Жители полуострова Никоя в Коста-Рике среднего возраста имеют в четыре раза больше шансов достичь возраста 90 лет, чем человек, живущий в Соединенных Штатах.
• У жителей Окинавы самая большая продолжительность жизни без инвалидности в мире.

9 уроков, извлеченных из «голубых зон»

Хорошая новость в том, что долголетие — это не только результат сильных генов. Хотя генетика играет роль, большинство исследователей считают, что только около 25% долголетия связано с историей вашей семьи.Побить шансы вам могут уроки, извлеченные исследователями из наблюдения за людьми в синих зонах. В их числе:

1. Двигайтесь естественно: Вам не нужно быть марафонцем, чтобы жить дольше. Люди в определенных областях остаются активными более естественными способами, включая садоводство, пешие прогулки, езду на велосипеде, плавание и многое другое. Главное — заниматься этими видами деятельности на регулярной основе.
2. Hara Hachi Bu: Люди в США могут извлечь выгоду из использования этой практики больше, чем во многих других странах.Это означает есть только до тех пор, пока вы не перестанете голодать. Чтобы остановиться, прежде чем вы почувствуете себя сытым. Не обычная практика в нашей культуре. Существует значительный разрыв в калориях между временем, когда вы больше не голодны, и тем временем, когда вы сыты. Кажется, это имеет значение для поддержания здорового веса.
3. Растительная диета: Принятие средиземноморской диеты, богатой овощами, бобами, фруктами, оливковым маслом, цельнозерновыми и орехами, имеет значение. Люди в голубых зонах едят орехи два-четыре раза в неделю.
4. Красное вино: Также считается, что ежедневный стакан красного вина помогает увеличить продолжительность жизни. Исследователи считают, что это потому, что он помогает бороться со стрессом и хроническим воспалением в организме.
5. Живите с целью: Люди, у которых есть четкие цели в жизни, как правило, живут дольше. Целеустремленная жизнь, кажется, снижает стресс и предотвращает болезни.
6. Down Shift: Хронический стресс вызывает воспаление в организме. Это воспаление может заставить тело включиться само.Замедление может помочь предотвратить сердечные заболевания, болезнь Альцгеймера, диабет и многое другое.
7. Имейте веру: Люди, которые уделяют внимание своей духовной стороне, реже страдают депрессией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями и самоубийствами. Кажется, что естественный иммунитет их тела работает лучше.

   No related posts.