Как быстро избавиться от икоты: 8 проверенных способов

Для некоторых людей нет ничего более раздражающего, чем непрекращающаяся икота. Есть масса вариантов, как избавиться от этого неприятного явления. Одни из них эффективны, другие же далеко не всегда приносят желаемое облегчение. О наиболее действенных способах избавиться от икоты корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных медцентров Светлана Дятлова.

— Основная хитрость заключается в том, чтобы расслабить блуждающий нерв, сжатие которого по тем или иным причинам вызывает икоту, — говорит собеседница.

Итак, предлагаем вам восемь способов, которые помогут быстро справиться с этой напастью.

1. Мед или лимон

Проглотите чайную ложку меда — это увеличит слюноотделение. А когда человек проглатывает слюну, сокращается диафрагма, и икота быстро проходит. Если сладкое не помогает, то можно попробовать что-то кислое, например дольку лимона.

2. Зажмите пальцами за ушами

В течение 30 секунд подушечками пальцев несильно нажимайте на впадину за ушами. Давление в этой точке заставляет диафрагму расслабляться, что останавливает икоту.

3. Задержите дыхание

Задержите дыхание на максимально возможное время. Только не доводите себя до головокружения!

4. Высуньте язык

Высуньте язык как можно дальше. Это поможет остановить судороги диафрагмы, вызывающие икоту.

5. Выпейте стакан воды

Быстро выпейте маленькими глотками стакан воды. Ритмические сокращения пищевода устранят спазмы, и икота прекратится.

6. Подышите в бумажный пакет

Дыхание в бумажный пакет увеличит уровень углекислого газа в крови. Мозг воспримет это как признак удушья, из-за чего вы будете делать более глубокие вдохи. А это, в свою очередь, остановит судороги диафрагмы, из-за чего икота прекратится.

7. Надавите на нёбо

Давление на мягкую часть нёба, причем как можно ближе к горлу, вызовет раздражение этой области, что заставит диафрагму сокращаться. Икота прекратится довольно быстро.

8. Примите холодную ванну или душ

Если все вышеперечисленное не срабатывает, самое время шокировать организм холодным душем. Резкий перепад температуры вызовет нарушение частоты дыхания, и икота пройдет. Опять же, в прорубь окунаться не стоит, исходите из собственных возможностей.

— Существует еще масса способов избавиться от икоты. Я не рекомендую прибегать к экстремальным, например напугать человека. Да и зачастую это явление проходит само в течение 20–30 минут, — подытожила С. Дятлова.

причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.

В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

В соответствии с Международной классификацией болезней, икота рассматривается в разделе «Аномальное дыхание». В механизме этой непроизвольной физиологической реакции задействованы диафрагма и межреберные мышцы, которые, судорожно сокращаясь, инициируют короткий вдох, а внезапное закрытие при этом дыхательных путей надгортанником сопровождается характерным звуком.

Разновидности

Если длительность икоты не превышает 10-15 минут, ее называют кратковременной, или эпизодической. Иногда икота продолжается дольше – до двух дней, и тогда ее называют персистирующей. Наконец, возможна некупируемая, т. е. неразрешимая стойкая икота, которая продолжается в течение двух и более месяцев. Только персистирующая или некупируемая икота служит поводом обращения к врачу, поскольку она может оказаться симптомом заболеваний или травм, вызывающих судорожные сокращения диафрагмы.

Функция диафрагмы подчинена работе нервных структур головного мозга, находящихся в продолговатом мозге и гипоталамусе. Диафрагма иннервируется двумя (правым и левым) диафрагмальными нервами, которые берут начало в области шеи (сегменты СIII — CIV). Причиной возникновения персистирующей и некупируемой икоты становятся патологии, ведущие к поражению структур рефлекторной дуги. В зависимости от уровня поражения выделяют центральную и периферическую икоту. Икота центрального происхождения возникает при поражении головного и/или спинного мозга, периферического – при поражении диафрагмального нерва, которое может возникнуть вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Различают еще один вид поражения – токсический, который обусловлен воздействием алкоголя, никотина, токсичных продуктов метаболизма и лекарственных средств на нервные окончания.

Возможные причины икоты

У взрослых непродолжительная икота служит эволюционно выработанным механизмом, направленным на вытеснение воздуха из желудка. Попадание излишков воздуха в желудок может быть вызвано неправильным и быстрым приемом пищи, смехом, во время которого происходит ряд резких вдохов. Кроме того, раздражение блуждающего нерва, приводящее к икоте, может быть спровоцировано переполнением желудка, торопливой едой всухомятку, переохлаждением. У маленьких детей икота часто возникает в результате попадания воздуха в желудок при кормлении, а также растяжением желудка вследствие перекармливания. Если икота прекращается через несколько минут, она не требует особого внимания. Однако при продолжительной икоте необходима консультация врача.

Длительная некупируемая икота центрального происхождения может возникать при инсульте мозга у людей старшего возраста или у пациентов с сосудистыми заболеваниями, системной красной волчанкой. Кроме того, длительная икота может быть симптомом опухоли головного мозга и его ствола. Аневризма мозжечковой артерии также может приводить к икоте. Икота может свидетельствовать о травме головного мозга, сопровождаемой формированием гематомы.

Икота, вызванная раздражением периферических нервов, служит симптомом таких заболеваний, как

грыжа пищеводного отверстия диафрагмы больших размеров (>3 см), новообразования пищевода, поджелудочной железы и желудка. Упорная икота может наблюдаться при патологиях сердечно-сосудистой системы: инфаркте миокарда, нарушении сердечного ритма, т. к. они повышают возбудимость окончаний блуждающего нерва. Заболевания органов дыхания, в частности, ларингит, бронхит и пневмония, а также опухоли средостения могут вызывать икоту вследствие раздражения диафрагмального нерва. Имеются данные о персистирующей икоте у пациентов с герпесом. В этих случаях патологический процесс запускает вирус герпеса, размножающийся в нервных ганглиях. Причиной икоты может быть также сдавление спинномозгового корешка четвертого шейного позвонка грыжей, а также опухоли шеи. Среди других факторов, вызывающих длительную икоту, можно назвать аутоиммунные заболевания (оптиконевромиелит, рассеянный склероз), эпилепсию, энцефалит, менингит, болезнь Паркинсона.

Токсическая икота возникает при нарушениях обмена веществ вследствие поражения нервов токсинами, накапливающимися в крови. Такая икота может возникнуть при диабетической нейропатии при сахарном диабете, интоксикации при уремии (последняя стадия заболеваний почек), нарушении электролитного баланса при гипокальциемии (

заболевания паращитовидных и щитовидной желез) и гипокалиемии (синдром Кушинга, рвота, диарея и т. д.). Токсическая икота может развиваться при приеме лекарственных препаратов: противопаркинсонических средств, лекарств, используемых в психиатрии, азитромицина (антибиотик), морфина. Химиотерапевтические препараты, применяемые при лечении онкологических больных, а также средства, вводимые при наркозе, при эпидуральной анестезии, также могут вызывать длительную икоту.

Диагностика и обследования

Диагностический алгоритм при длительной икоте иногда предусматривает полное обследование пациента для выявления причины этого патологического состояния.

Врач проводит тщательный опрос пациента, уточняет названия лекарственных препаратов, принимаемых пациентом, оценивает неврологический статус.

В первую очередь необходимо исключить инсульт головного мозга и инфаркт миокарда. Для этого назначают консультацию врача-невролога и врача-кардиолога, а также проведение МРТ головного мозга, электрокардиограммы, клинического и биохимического анализов крови.

Как избавиться от икоты? | Еженедельник АПТЕКА

Большинству известно, что даже небольшой приступ икоты может быстро стать очень раздражающим. Существует множество советов, как избавиться от икоты, но все ли они работают? Давайте рассмотрим самые известные из них.

Все предложенные в статье методы взяты из рекомендаций, подготовленных специалистами из Британской национальной службы здравоохранения (British National Health Service).

По мнению большинства врачей, икота возникает из-за быстрых ритмичных сокращений диафрагмы во время вдоха в момент, когда голосовые складки резко сужены или закрыты.

Самый простой способ избавления от икоты — это контроль осанки и дыхания. Сядьте ровно, вдохните и удерживайте дыхание в течение 10 с, затем сделайте медленный выдох. Повторите действие 3 или 4 раза. Затем, если икота продолжается, повторите упражнение 20 мин спустя.

Самым известным способом борьбы с икотой является питье холодной воды из «противоположного» края стакана, то есть изнутри. Для этого слегка наклонитесь, обхватите заднюю стенку стакана ртом и пейте медленными глотками.

Также помочь убрать икоту может что-нибудь кислое, например, ломтик лимона или пара капель уксуса на кончике языка.

Можно попробовать выпить стакан теплой воды, но не газированной, очень медленно, при этом стараясь не дышать.

Можно использовать рефлекторный метод — для этого вытяните язык, возьмите его пальцами и слегка потяните. Это стимулирует блуждающий нерв и облегчит диафрагмальные спазмы, которые являются причиной возникновения икоты.

В подавляющем большинстве случаев икота исчезает самопроизвольно. Некоторые считают, что икота проходит быстрее, если просто не обращать на нее внимания.

Если икота не прекращается длительное время, мешает спать и есть, приводит к депрессии, следует обратиться к врачу.

Но лучший способ избавится от икоты — это ее предотвратить. Вот список факторов, часто приводящих к икоте:

• попадание воздуха в пищевод во время приема пищи;
• употребление алкоголя, особенно холодного;
• употребление острой пищи;
• курение;
• сильный стресс.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Икота у взрослых и ребенка. Как остановить икоту — клиника «Добробут»

Причины икоты у взрослых и детей, как избавиться

Икота у ребенка и взрослого часто воспринимается, как нормальное явление. Но нужно знать, что в некоторых случаях она может быть признаком серьезных патологических проблем. При постоянной и длительной икоте необходима консультация врача. Разобраться в причинах данной проблемы у ребенка поможет педиатр. Взрослым рекомендована консультация невропатолога.

Причины икоты

Если проблема коснулась ребенка и беспокоит регулярно, то нужно исключить патологии и только после этого искать причину. Возможно, ребенок просто переел, а вот икота у новорожденных может быть связана с несовершенной связью между диафрагмой и головным мозгом или заглатыванием воздуха во время кормления. Проблема может начаться и при переохлаждении, поэтому младенцев необходимо одевать несколько теплее, чем взрослого человека.

Икота у взрослых может возникнуть на фоне:

• переедания;
• приема газированных напитков;
• истерики и рыданий;
• приступа смеха.

Нередко икота возникает и при беременности по причине повышенного внутрибрюшного давления. Кроме этого, рассматриваемое состояние может возникнуть в качестве проявления стресса, отравления медикаментозными препаратами, чрезмерного употребления алкогольных напитков.

Независимо от того, какие причины икоты имеют место быть, нужно знать, как быстро остановить приступ судорожного сокращения мышц диафрагмы – именно так в медицине классифицируется данная проблема.

Как избавиться от икоты

Икота у маленького ребенка не наносит вред здоровью, но нужно приложить максимум усилий к тому, чтобы приступ закончился. Ни в коем случае нельзя пугать младенца – бабушкин способ быстрого избавления от икоты может спровоцировать нарушения нервной системы, так как она еще не полностью сформирована. Оптимальным решением станет кипяченная вода – буквально несколько глотков и уже через 10-30 секунд диафрагма перестанет судорожно сокращаться.

Как избавиться от икоты у взрослого и детей старшего возраста:

• рассосать и медленно прожевать/проглотить кружочек лимона;
• маленькими глотками медленно выпить стакан воды комнатной температуры;
• съесть 1-2 чайные ложки сахара, запив его водой (лучше – рассосать 2 кусочка рафинада).

Как быстро избавиться от икоты: сделать максимально глубокий вдох, широко открывая рот. Задержать дыханием с открытым ртом нужно на несколько секунд. Обычно приступ прекращается сразу, но прием можно повторить несколько раз. Если проблема спровоцирована переохлаждением, оденьтесь потеплее, выпейте горячий чай или укройтесь одеялом.

Что делать при икоте, которая возникает часто и характеризуется длительным приступом? Существуют специфические лекарственные препараты:

• Цизаприд – употребляется по 1 таблетке до еды и 1 таблетка на ночь;
• Баклофен – в среднем 10 мг по 3 раза в день;
• Хлорпромазин – 25 мг внутримышечно 4 раза в сутки.

Такие назначения делает врач, поскольку самостоятельный прием лекарственных средств чреват нежелательными последствиями, тяжелыми побочными эффектами.

О том, как остановить икоту самостоятельно и что поможет ребенку, можно узнать на приеме у невропатолога или педиатра. А записаться на консультацию к специалистам можно на нашем сайте dobrobut.com

Как избавиться от икоты и чем она грозит?

«Пустячок, а неприятно», — думают, икая, многие из нас. Но проблема эта – далеко не пустяковая, и если на нее закрыть глаза, можно потом сильно пожалеть.

Дыханию придется задержаться

Начнем с того, что внезапное непроизвольное сокращение диафрагмы и межреберных мышц (полное научное название проблемы), в целом ряде случаев приводит к серьезным последствиям: хронической усталости, обезвоживанию организма, психологическим срывам, бессоннице и прочим неурядицам. Затяжная же икота зачастую вызывает нарушения функций диафрагмального нерва, в результате чего вы рискуете скоропостижно расстаться с жизнью: смыкается голосовая щель, и прекращается подача кислорода в легкие – человек задыхается.

Но даже ничего не зная о такой страшной перспективе, люди очень не любят икать и всеми средствами стараются избавиться от необъяснимых и неожиданных приступов. Самый распространенный совет: как можно дольше задержать дыхание и после длительной задержки воздуха ощутить избавление от этой напасти. Для кого-то метод работает, для кого-то – не слишком.

Спирт. Но не коньячный

Есть и другие рекомендации, каждая из которых, впрочем, — палка о двух концах. Например, полоскание горла ледяной водой вряд ли подходит тому, у кого ангина. Или, допустим, совет съесть дольку лимона: этот цитрусовый противопоказан людям с диагнозами панкреатит, язва желудка и гастрит. А вот и вовсе наставление для увлекающихся йогой: привести ноги, согнутые в коленях, к животу и груди, сдавив ими грудную клетку. Человек с больными суставами тут же вспомнит фразу «одно лечим, другое калечим».

Другая вариация на тему индийских духовных практик: согнуться в пояснице и выпить через соломинку воду из стоящего на полу стакана. Не всем, увы, по силам такой акробатический этюд, но от икоты многих он освободил. Кто-то еще нюхает нашатырный спирт и называет его панацеей… Главный же вывод из всех ценных (и не очень) указаний: нет сегодня до конца проверенного и универсального способа быстро побороть икоту. А, значит, лучше до нее не доводить, иначе она доведет нас до ручки.

Еда без вреда

Выбить объект из колеи икоте, похоже, вполне по зубам: она способна «взять в плен» на десятки дней и даже на несколько месяцев! Поэтому поговорим о профилактике. Чрезмерное употребление газировки всех видов, алкоголь, стрессы, переедание – вот основные триггеры икоты (хотя и здесь нет однозначного ответа). Что касается еды, то нередко именно она запускает механизм под названием «икание». К примеру, перекус на ходу с поглощением пищи большими кусками или трапеза всухомятку способны заставить икать всерьез и надолго. Слово «всухомятку» вновь напоминает о самом популярном народном средстве – стакане с прохладной водой. Заметьте – жидкость в нем прохладная, а не горячая. И уж точно, не горячительная.

Пить или не пить? Да не вопрос!

Тем, кого часто мучает икота, алкоголь – один из главных раздражителей. Во-первых, икание – прямое следствие обширной интоксикация организма, характерной для пьющего человека. Во-вторых, увеличенная от обильных возлияний печень давит на диафрагму, заставляя ее лишний раз сокращаться. А еще спиртное в этой ситуации – смертельно опасный враг: во время икоты у пьяного резко возрастает риск микроинфаркта. Поэтому совет «не пить» (или выпивать редко и дозировано) сомнений здесь не вызывает: проверено на многих жертвах Бахуса.

Зато другую популярную в народе рекомендацию — «от икоты избавит внезапный испуг» — на выпивших лучше не проверять. Попытка напугать того, кто очень навеселе, может вызвать невеселую реакцию. И тогда испугается вместо пьяного трезвый.

Что еще надо знать об икоте

• Кратковременная (10-15 минут), редко возникающая икота не должна заставлять бить тревогу. Веский повод обратиться к врачу — долгосрочное икание (от нескольких дней до нескольких месяцев).

• Если икота не проходит в течение длительного времени, это может вызвать приступы удушья.

• Иногда икание оповещает о серьезных заболеваниях: гастрите, проблемах с бронхами, язве желудка, энцефалите, нарушениях в работе поджелудочной железы и т.д.

• Избавить от проблемы либо облегчить ее способно медикаментозное лечение. Среди назначаемых препаратов – нейролептики и спазмолитики. В ряде случаев предписаны ингаляции с углекислым газом.

• Если лекарства не помогают, стать выходом может оперативное вмешательство: пациенту удаляют ветви нервных окончаний, ведущих к диафрагме.

О каких заболеваниях расскажет икота?

Что такое икота?

«Икаешь?- Значит, тебя вспоминают!» — говорила мне бабушка. Однако ни сам человек, мучимый икотой, ни его окружающие никак не радуются таким «воспоминаниям». 

Спазм в солнечном сплетении, где парашютным куполом раскинулась одна из крупнейших мышц человеческого тела — диафрагма. Непроизвольное сжатие мышц гортани, отдающееся щелчком в горле, спазм — и вот они, неприятные судорожные звуки икоты, похожие на всхлипывание обиженного желудочно-кишечного тракта.

Икота может продолжаться по несколько часов, не давая человеку возможности остановить этот процесс усилием воли. Это бывает настолько тягостно, что возникает желание «передать дальше», любой ценой избавиться от этих спазмов. «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота-на Якова, с Якова — на всякого».

Причины икоты

Наиболее распространенной причиной икоты взрослого человека является, как ни странно, алкогольная зависимость. Представим веселое застолье, песни, громкие разговоры, тосты, кто-то кричит: «Штрафную! Залпом! Пей до дна, пей до дна»! При употреблении алкоголя залпом, большими глотками, заглатывается избыточное количество воздуха, и желудок становится подобен воздушному шарику. Раздувшийся желудок давит на диафрагму, газы распирают, болезненно растягивают его стенки и организм стремится изгнать излишнюю воздушность. Такая икота быстро начинается и так же быстро проходит, являясь вполне физиологическим методом саморегуляции.

Длительный и обильный прием алкоголя медленно разрушает организм изначально здорового человека. Страдает — буквально «пропивается» — нервная ткань, формируется алкогольная полинейропатия. Пути проведения нервных импульсов ко всем мышцам, похожие для здорового человека на скоростные автобаны, буквально превращаются в узенькие тропинки, на которых импульс теряет силу и не всегда доходит до адресной мышечной ткани. Мышцы, поддерживающие работу наших внутренних органов, слабеют первыми.

Представьте калитку на заброшенной даче, пружины соскочили, дерево одряхлело, и только ветер хлопает дверцей, вызывая тоскливые звуки осени, пустоты и покинутости. Вот так внутри нас хлопают расшатанными дверцами мышцы гортани, вызывая икоту.

Всем известно, что у пьющего человека страдает печень — функция детоксикации слабеет, а печень увеличивается в размерах, штопая поврежденным участки дисфункциональной соединительной тканью. Увеличившаяся печень давит на диафрагму, пытаясь сплющить её купол. Диафрагма рефлекторно сокращается, вновь и вновь стремясь столкнуть неожиданную ношу. Спазм от диафрагмы к мышцам гортани словно выталкивает тот самый ком в горле, на который жалуются пациенты с алкогольным стажем.

Икота может иметь и другую природу, не связанную с приемом алкоголя: беременность 2-3 триместра, переохлаждение, повышение внутричерепного давления, сдавление диафрагмального нерва, стресс, голод, жажда, прием пищи большими кусками или глотками, питание всухомятку и на бегу.

При беременности на диафрагму давит большая матка, к тому же сокращения стимулируются активными шевелениями плода. Матка иногда зажимает диафрагмальный нерв словно джостик в старенькой компьютерной игре, вызывая все новые серии мышечных сокращений. Радикальный способ избавления от икоты в данном случае один: благополучные роды.

К сожалению, механизм сдавления диафрагмального нерва или собственно купола диафрагмы не всегда столь радостный: это могут быть опухоли желудка и средостения, аномалии анатомического развития. Такое встречается нечасто, но длительная и беспричинная икота требует обследования, чтобы исключить серьезные заболевания.

При переохлаждении мышечный спазм происходит под воздействием низких температур: замерзающие гладкие мышцы сжимаются в комок, прячась от холода. Икоту младенцев чаще всего связывают именно с переохлаждением.

Икота как знак опасности

Непрекращающаяся икота в течение двух и более часов является показанием к госпитализации. Длительная икота, при которой неэффективны обычные средства самопомощи, расценивается как симптом тяжелых заболеваний: патологическая алкогольная или наркотическая интоксикация, энцефалит, межпозвонковая грыжа шейного отдела позвоночника, черепно-мозговая травма, инсульт, опухоль задней черепной ямки, шеи, желудка или средостения.

Борьба с икотой: ошибочные стратегии

В США жил некий Чарльз Осборн, икавший непрерывно в течение 68 лет и попавший в связи с этим в Книгу рекордов Гиннеса. Но вы же не стремитесь затмить его грустную славу? 

Лучше использовать методы купирования икоты, основанные на реальном знании физиологии. Так не следует слепо таким доверять рекомендациям, как надавливание на область диафрагмы, прием холодной жидкости большими глотками, использование крепких спиртных напитков и пива. Эти действия лежат в основе формирования икоты, клин клином в данном случае выбивать бесполезно. Не нужно пить любую жидкость в положении лежа или вниз головой – Вы можете поперхнуться и даже захлебнуться водой, попавшей в верхние дыхательные пути.

Такому же риску подвергается человек в бессознательном состоянии, с которым случился приступ икоты. Возможен заброс содержимого желудка в трахею и бронхи, что приводит к формированию грозного осложнения – синдрома Мендельсона. Этот «марш» звучит как похоронный, так как аспирационный альвеолит имеет высокую степень летальности. Чтобы этого избежать, поверните икающего человека на бок.

Не могут помочь и мистические приемы избавления от икоты: внезапный испуг, заговор, повязки суровой нитью на лоб и запястья, денежное пари или оживленный разговор. Дело не только в том, что они не имеют под собой научной базы. Данные традиции связывались не с икотой в привычном нам понимании, а с психическим заболеванием, характерным для некоторых районов средней полосы России – икотки. Считалось, что выпив заговоренную воду, больной проглатывал черта, заставляющего его плакать, кричать. ругаться нецензурными словами, кататься по земле. Вполне возможно, что на фоне истерического плача и стресса появлялась и вегетативная симптоматика, раздражался диафрагмальный нерв, и страдалец также громко и часто икал.

Как бороться с икотой

Единичные спазмы проходят самопроизвольно, однако избавиться от периодических приступов икоты непросто. Икота может сопровождаться отрыжкой (та же волна спастических сокращений выталкивает часть содержимого желудка вверх), и тогда качество жизни снижается значительнее.

Необходимо добиться расслабления спазмированных мышц и спокойного выведения из желудка избыточных газов. Для этого применяется одно из следующих средств:

• Выпрямиться, сделать медленный спокойный выдох. Неторопливо прожевать кусочек сухого черного хлеба
• Высыпать в рот чайную ложку сахарного песка и неторопливо его пожевать.
• Положить в рот дольку лимона, или разжевать ягоду клюквы
• Чайной ложкой медленно выпить полстакана воды с 1 каплей масла мяты перечной
• Выпрямиться, заложив руки за спину. На вдохе задержать дыхание, медленно посчитать до 10-15 счетов и медленно выдохнуть
• Вдохнуть, прижать ко рту и носу плотный пакет. Сделать выдох в пакет, а затем снова вдохнуть из пакета
• Положить сухое тепло на область диафрагмы, согреть пациента

Если народные методы не оказывают эффекта, можно принять самостоятельно один из следующих препаратов: Ренни, церукал (метаклопрамид), 10-15 капель волокардина (корвалола) на полстакана воды.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

В случае некупирующегося в течение 2 и более часов приступа следует обратиться к терапевту. Вам будут назначены диагностические исследования и рецептурные лекарственные препараты.

Вылечить икоту можно в ходе лечения основного заболевания. Так, прохудившуюся калитку нельзя починить, не восстановив полностью ворота на старую дачу. Укрепление гладких мышц, снятие спазмов — все это препятствует развитию икоты.

Икаете? Кто-то вас вспоминает! Может быть, это ваш организм просит Вас его поберечь?
 

Как избавиться от икоты: 10 действенных способов

Чаще всего икота проходит сама через 15-20 минут. Однако ждать мало кому хочется, особенно если она начинается на деловой встрече или романтическом свидании.

Икота начинается из-за судорожных сокращений диафрагмы, имитирующих вдох.  При этом надгортанник перекрывает подачу воздуха в дыхательные пути, из-за чего вдох сопровождаются икотой.

Причины икоты:

• переохлаждение,
• переедание,
• быстрое поглощение пищи,
• алкогольное опьянение,
• стресс,
• испуг,
• неудобная поза.

При этом хорошо, если икота начинается дома, где рядом никого нет. А что делать, если начинаешь  икать во время деловой встречи или романтического свидания? КП в Украине собрало ряд действенных способов избавления от икоты. Какой-нибудь должен сработать!

Способ первый

Для него понадобится обычная вода. При этом одним данный чудо-метод помогает практически сразу, другие же могут пить воду хоть литрами – все бесполезно.  Метод заключается в том, чтобы пить воду маленькими глотками. И при этом сидеть в полусогнутой позе со скрещенными руками за спиной.

Как делать: Налить полную чашку воды. Поставить ее на стол. Скрестить руки за спиной, наклониться и начать начинаю пить воду из чашки маленькими глоточкам. Пить, пока  икота не пройдет. В среднем помогает за 15 секунд.

Способ второй

Надо съесть продукт с резким вкусом. Например, часть лимона или щепотку соли. Это должно спровоцировать резкое выделение желудочного сока, что отвлечет организм от икоты.

Способ третий

Нужно надавить на корень языка, как обычно делается, чтобы вызвать рвоту. Произойдет спазм пищевода, который должен остановить сокращения диафрагмы. Данным метод   — один из самых неприятных, однако он эффективен.

Способ четвертый

Задержать дыхание. Лучше всего сделать это, погрузившись в теплую ванну с головой секунд на 20. Если на данный момент принять ванну невозможно, то можно просто закрыть нос рукой и не дышать, сколько выдержите. Повторять  необходимое количество раз.

Способ пятый

Вытяните язык как можно дальше. А чтобы лучше понять, о чем речь, вспомните известный снимок Альберта Эйнштейна. И попытайтесь его повторить.

Способ шестой

Пусть близкие напугают вас. Для того, чтобы это подействовало, отвлекитесь: начните смотреть интересный фильм или возьмите книгу. Только так вас смогут застать врасплох и испуг будет действительно настоящим.

Способ седьмой

Потяните себя за язык — как будто вырываете его изо рта. Задержите его в этом положении несколько секунд.

Способ восьмой

Положите на язык щепотку  сахара и резко проглотите ее, не рассасывая.

Способ девятый

Для этого понадобиться обычный полиэтиленовый пакет. Подышите в него, создав ощущение нехватки воздуха.  

Способ десятый

Скажите вслух «Икота, икота перейди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого».  

Советы специалиста

По словам аюрведического врача Татьяны Курляндской, икота —  это конвульсивное сокращение мышцы, которая находится в брюшной полости, и как правило она вызвана недостаточным кровообращением мышц. По ее словам, существует несколько самых простых способов ее прекратить.

— Первый способ — задержать дыхание внизу живота и постараться несколько раз глотнуть. Если это не помогло, взять плотный пакет, приставить его ко рту и носу, и постараться подышать в него. В пакете накапливается выдыхаемый человеком углекислый газ, который тоже может прекратить икоту. Следующий способ — смесь меда и касторового масла. Нужно каждые 5 или 10 минут слизывать с пальца небольшое количество этой смеси, — отметила Курлянская.

Также причиной икоты может быть хронический запор. В таких случаях рекомендованы масляные клизмы – небольшие, примерно на 50 миллилитров. Сделав клизму, нужно постараться полежать сначала на левом боку, потом – на правом. Если же и это не помогло, то нужно сделать обычную клизму из теплой воды.

— Эти способы самые простые и эффективные. Но есть икота и более опасная – сердечная, почечная. Если ничего не помогает, и икота продолжается день или два, нужно обязательно обратиться к врачу за помощью, — подытожила Курлянская.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вот как избавиться от икоты как можно скорее, потому что она не может быть более раздражающей

Если вы когда-либо гуглили «как избавиться от икоты» в приступе разочарования, мы не можем винить вас. Человеческое тело бесконечно внушает благоговение, но, как знает любой, кто испытывал икоту во время собеседования, свидания или почти в любое время в жизни, это также может быть невероятно раздражающим. Имея это в виду, можно ли что-нибудь сделать, чтобы избавиться от икоты самостоятельно? Конечно, просить здесь друга.Ответ: Может быть.

Что такое икота?

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы, мышцы, отделяющей грудную клетку от живота, говорится в клинике Майо. После каждого из этих сокращений ваши голосовые связки внезапно смыкаются — и это создает классический звук «икоты».

По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), ваша диафрагма служит важной цели: это основная мышца, которую вы используете для дыхания. Каждый раз, когда вы вдыхаете, ваша диафрагма сжимается и движется вниз.Когда вы выдыхаете, он расслабляется и поднимается в грудную полость.

Когда что-то раздражает вашу диафрагму, это может вызвать спазм и заставить вас засасывать воздух в горло. Aa и , теперь у вас икота. По словам клиники Кливленда, икота обычно проходит в течение нескольких дней. Если они задерживаются дольше этого срока, вы имеете дело с постоянной икотой. Если они длятся несколько месяцев или дольше, что действительно редко, но все же технически возможно, они известны как непреодолимая икота.

Почему бывает икота?

Может казаться, что икота возникает из ниоткуда, но, как мы уже упоминали, она обычно начинается, когда что-то раздражает вашу диафрагму, согласно Национальной медицинской библиотеке США. Эти раздражители могут включать:

1. Слишком быстрое переедание

2. Слишком много переедания

3. Употребление горячей или острой пищи

4. Употребление алкоголя

5. Употребление газированных напитков

6. Заболевания, раздражающие нервы которые контролируют диафрагму

7. Чувство нервозности или возбуждения

8. Некоторые лекарства

9. Абдоминальная хирургия

10. Нарушения обмена веществ

11. Расстройства центральной нервной системы

Фактические механизмы, лежащие в основе этих факторов. Причина икоты немного менее ясна.С учетом сказанного, считается, что это связано с рефлексом между диафрагмальным и блуждающим нервами, которые проходят от шеи к диафрагме через грудную клетку, — сказала Селин Тум, доктор медицинских наук, которая лечила людей в отделении неотложной помощи от сильной боли и затруднений при приеме пищи и общении. длительной икотой, говорит САМ.

«Существует дуга рефлекса икоты, которая зависит от множества нервных путей, которые, как считается, включают« вход »от нервов, таких как диафрагмальный и блуждающий нервы; медиатор центральной нервной системы, который может находиться в головном или спинном мозге; и «выход» к нервам, которые ответственны за внезапное сокращение диафрагмы и закрытие [голосовых связок] », — говорит специалист по внутренним болезням компании Cedars-Sinai Николь Ван Гронинген, М.Д., говорит САМ.

Икота, продолжающаяся более 48 часов, как правило, связана с основными факторами, такими как повреждение нервов или раздражение из-за гастроэзофагеального рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая изжогу. Метаболические условия также могут сказаться на рефлексе икоты. Например, люди с диабетом 1 или 2 типа могут испытывать повреждение блуждающих нервов, что может повлиять на то, насколько хорошо их организм регулирует икоту.

То же самое и с такими заболеваниями, как рассеянный склероз, которые могут повлиять на вашу центральную нервную систему, тем самым влияя на способность вашего организма нормально контролировать икоту.Некоторые из них включают менингит и черепно-мозговую травму, сообщает клиника Майо. Различные препараты, включая транквилизаторы и стероиды, также могут вызывать икоту.

Как избавиться от икоты

Вот в чем дело: существует не так много научно обоснованных способов избавиться от икоты. На самом деле нет единого мнения о том, как именно справляться с икотой. Тем не менее, многие врачи используют эти методы, чтобы избавиться от икоты, любезно предоставленные Национальной медицинской библиотекой США, Кливлендской клиникой и различными исследованиями, изучающими, как избавиться от икоты:

Лечение, причины и как справиться

Икота, продолжающаяся более 48 часов, определяется как хроническая икота.

Хроническая икота — редкое заболевание, которое может нарушить повседневную жизнь и вызвать проблемы со здоровьем. Чтобы справиться с этим заболеванием, часто требуется корректировка сна и питания.

Причина не всегда очевидна, но хроническая икота часто связана с основным заболеванием.

В этой статье мы рассмотрим, что может вызвать хроническую икоту, а также шаги, которые можно предпринять для их лечения.

Икота возникает из-за неконтролируемого спазма диафрагмы, после которого голосовые связки быстро смыкаются и издают характерный звук.

Четкой причины икоты нет, но возбуждение, стресс или употребление определенной пищи или напитков, таких как газированная вода, могут вызвать их.

Икота обычно проходит в течение нескольких минут, но иногда она может влиять на кого-то в течение нескольких часов. Икота, продолжающаяся более 48 часов, классифицируется как хроническая и считается серьезным заболеванием.

Хроническая икота не только вызывает сильное раздражение, но и часто нарушает сон и может затруднить прием пищи или питья. Иногда они могут иметь серьезные последствия, такие как истощение, обезвоживание и потеря веса.

Хотя у хронической икоты нет ясной причины, виноваты лекарства или заболевание. Хотя хроническую икоту легко диагностировать, поиск возможной первопричины может занять гораздо больше времени и не всегда возможно.

Икота — это отчасти спазм диафрагмы, поэтому состояния, которые раздражают или воспаляют эту часть тела, например пневмония или плеврит, могут быть фактором хронической икоты.

Нерв, контролирующий дыхание, может быть поврежден или раздражен.Давление также могло быть оказано на нерв в другом месте тела из-за изменений в организме, таких как беременность или рост опухоли.

Часть мозга, которая контролирует бессознательные действия, такие как дыхание, может перестать работать должным образом, возможно, после инсульта или травмы головы. Заболевания, поражающие центральную нервную систему, такие как рассеянный склероз, могут иметь такой же эффект.

Хроническая икота может быть симптомом желудочно-кишечного заболевания, которое поражает желудок, пищевод, толстую и тонкую кишку, печень, желчный пузырь и поджелудочную железу. Вот некоторые примеры:

Поступали сообщения о людях, у которых развилась хроническая икота после операций на головном мозге и желудочно-кишечных процедур, таких как гастроскопия. Эти отчеты предполагают, что медицинское вмешательство на части тела, связанные с икотой, может вызвать это состояние.

Некоторые лекарства вызывают хроническую икоту. К ним относятся комбинированные препараты, такие как химиотерапия и кортикостероиды, которые используются для лечения некоторых состояний, включая тяжелые аллергии и кожные заболевания.

Поскольку хроническая икота случается редко, исследований по эффективному лечению и уходу было мало.

Лекарства обычно эффективны при лечении хронической икоты, но необходимо дальнейшее исследование первопричины, чтобы определить, как предотвратить повторение икоты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило хлорпромазин для лечения хронической икоты. Транквилизаторы, миорелаксанты и седативные средства также можно использовать для снятия спазма, вызывающего икоту.

Иногда лекарства могут не работать, и может потребоваться операция на нерве, который контролирует движение диафрагмы.

Поделиться на PinterestНарушение сна из-за хронической икоты может привести к истощению.

Хроническая икота может серьезно повлиять на повседневную жизнь. Жизнь с этим заболеванием может быть очень стрессовой, вызывать беспокойство и нарушать обычный распорядок дня. В результате очень важно стараться поддерживать хорошее психическое и физическое здоровье.

Объяснение последствий заболевания коллегам, друзьям и семье, а также поиск их поддержки могут помочь кому-то справиться со стрессом.

Хроническая икота может затруднять сон или заставлять кого-то просыпаться ночью. Недостаток сна может привести к нехватке энергии в течение дня, вызывая истощение, если состояние сохраняется в течение длительного времени.

Много отдыхайте и, если возможно, вздремните в течение дня, это поможет предотвратить истощение. Регулярные упражнения важны для здорового образа жизни, но людям следует избегать занятий, которые могут быть слишком утомительными.

Икота может затруднить прием пищи и питье, что может привести к недостатку энергии, обезвоживанию, недоеданию или потере веса.Может быть легче есть меньшее количество пищи в течение дня, чем есть большие порции в обычное время.

Горячие, острые продукты и газированные напитки могут усугубить икоту, поэтому людям следует избегать их. Держите под рукой бутылку воды и регулярно пейте ее небольшими порциями в течение дня, чтобы человек оставался гидратированным.

Люди также должны знать о возможности подавиться едой или питьем. Небольшие глотки и тщательное пережевывание пищи перед проглатыванием могут помочь предотвратить это.

Поделиться на Pinterest Неприятный привкус во рту или боль при глотании могут быть признаком гастроэзофагеального рефлюкса.

Если хроническая икота продолжается длительное время, она может повлиять на общее состояние здоровья.

Одно исследование хронической икоты показало, что икота часто возникает, когда людей госпитализируют и им перед операцией вводят общий наркоз.

Когда это происходит, есть опасения, что потеря сна и трудности с приемом пищи, вызванные состоянием, могут замедлить процесс выздоровления.

Хроническая икота может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочная кислота просачивается в пищевод.Это может привести к появлению следующих симптомов:

Лекарства от гастроэзофагеального рефлюкса включают антациды — лекарство, отпускаемое без рецепта, которое помогает снизить выработку желудочной кислоты. Также доступны более сильные рецептурные препараты, такие как ингибиторы протонной помпы (ИПП).

Также может помочь использование дополнительной подушки для поднятия головы в постели и отказ от еды и напитков, вызывающих изжогу.

Хроническая икота неприятна и может существенно повлиять на качество жизни человека.

Очень важно много отдыхать, регулярно есть и пить в небольших количествах и знать о возможных осложнениях, чтобы помочь справиться с этим состоянием. К счастью, лекарства обычно эффективны при лечении хронической икоты.

Может быть трудно определить основную причину состояния. Врачи должны провести ряд медицинских осмотров и тестов для диагностики любого состояния здоровья, которое может быть причиной хронической икоты, чтобы предотвратить ее повторение.

Прочтите статью на испанском языке.

Икота — Диагностика и лечение

Диагноз

Во время медицинского осмотра ваш врач может провести неврологический осмотр, чтобы проверить:

• Баланс и согласование
• Сила и тонус мышц
• Рефлексы
• Зрение и осязание

Если ваш врач подозревает, что причиной икоты может быть основное заболевание, он может порекомендовать один или несколько из следующих тестов.

Лабораторные исследования

Образцы вашей крови могут быть проверены на наличие:

• Диабет
• Инфекция
• Болезнь почек

Визуализирующие тесты

Эти типы тестов могут помочь обнаружить анатомические аномалии, которые могут поражать блуждающий нерв, диафрагмальный нерв или диафрагму. Визуализирующие тесты могут включать:

• Рентген грудной клетки
• Компьютерная томография (КТ)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Эндоскопические тесты

В этих процедурах используется тонкая гибкая трубка с крошечной камерой, которую проводят по горлу для проверки пищевода или дыхательного горла.

Лечение

В большинстве случаев икота проходит сама по себе, без лечения. Если причиной икоты является основное заболевание, лечение этого заболевания может устранить икоту. Следующие методы лечения могут быть рассмотрены при икоте, которая длилась более двух дней.

Лекарства

Лекарства, которые можно использовать для лечения длительной икоты, включают:

• Баклофен
• Хлорпромазин
• Метоклопрамид

Хирургические и другие процедуры

Если менее инвазивные методы лечения неэффективны, ваш врач может порекомендовать инъекцию анестетика, чтобы заблокировать диафрагмальный нерв и остановить икоту.

Другой вариант — хирургическим путем имплантировать устройство с батарейным питанием, чтобы обеспечить мягкую электрическую стимуляцию блуждающего нерва. Эта процедура чаще всего используется для лечения эпилепсии, но она также помогает контролировать стойкую икоту.

Образ жизни и домашние средства

Хотя не существует определенного способа остановить икоту, если у вас приступ икоты, который длится дольше нескольких минут, следующие домашние средства могут принести облегчение, хотя они и не доказаны:

• Вдохните в бумажный пакет
• Полоскать горло ледяной водой
• Задержи дыхание
• Пить холодную воду

Если у вас хроническая икота, может помочь изменение образа жизни:

• Избегайте газированных напитков и продуктов, выделяющих газ
• Ешьте небольшими порциями

Альтернативная медицина

Когда длительная икота не поддается лечению другими лекарствами, могут быть полезны альтернативные методы лечения, такие как гипноз и иглоукалывание.

Подготовка к приему

Хотя сначала вы можете проконсультироваться со своим семейным врачом по поводу своей постоянной икоты, он или она может направить вас к специалисту, если у вас постоянная или сильная икота.

Что вы можете сделать

Вы можете составить список, который включает:

• Подробное описание ваших симптомов
• Информация о ваших медицинских проблемах
• Информация о медицинских проблемах ваших родителей, братьев и сестер
• Все лекарства и пищевые добавки, которые вы принимаете
• Вопросы, которые вы хотите задать врачу

Чего ожидать от врача

Ваш врач может спросить:

• Когда у вас началась икота?
• Как часто они возникают?
• Есть что-нибудь, что их ухудшает или облегчает?
• Какие лекарства вы принимаете?
• У вас болело горло или болело ухо?
• У вас есть симптомы несварения желудка или вздутие живота?
• У вас болело горло или изменился голос?
• Были ли у вас боли в груди, кашель или затрудненное дыхание?
• Есть ли у вас головные боли или другие неврологические симптомы?

Как избавиться от икоты: лекарства и причины

Знание того, как избавиться от икоты, похоже на волшебную пулю.

Представьте себе сцену: вы среди друзей, вы только что насладились восхитительным ужином, и ваша поза спокойная и уверенная. Ваша речь четкая и элегантная — она ​​течет по разговору, как река шоколада.

Затем, внезапно, один маленький момент все меняет:

* ик *

😳

Внезапно * ик * ваше тело * ик * трясется и * ик * вы едва можете * икать * ик * слова * ик * — ох, забудь . Икота здесь в обозримом будущем.

Но не волнуйтесь. Мы тебя поддержим.

Икота — это результат непроизвольных спазмов диафрагмы, из-за которых голосовые связки (голосовая щель) быстро смыкаются.

Предложения по избавлению от икоты довольно бесконечны — попросите кого-нибудь напугать вас, выпейте воду вверх дном, съешьте сахар. Но действительно ли эти уловки помогают избавиться от икоты?

Может быть. Исследования показывают, что следующие варианты могут быть наиболее эффективными способами заставить вашу икоту заткнуться. Но найти то, что работает для , будет ключом к * обезвреживанию * себя.

Многие свидетельства того, как часто работают эти методы, носят анекдотический характер. Все люди разные, и то, что работает для ваших приятелей, может оказаться не тем лекарством, которое вам нужно.

Они уже помогали раньше и могут снова. Но если они этого не сделают, вам все равно может понадобиться кто-то, чтобы напугать вас до чертиков.

Точки давления

Точки давления — это части вашего тела, чувствительные к приложенному давлению.

Эти точки давления могут помочь расслабить диафрагму и стимулировать блуждающий нерв. Этот нерв помогает поддерживать баланс гормонов, а его стимуляция может помочь успокоить икоту.

Некоторые методы работы с точками давления, которые стоит попробовать:

• Помассируйте глазные яблоки.
• Осторожно потяните за язык.
• Слегка надавите на диафрагму.
• Помассируйте сонную артерию в области головы и шеи. Некоторые исследования показывают, что глубокое растирание этой артерии может помочь вашему телу восстановить силы, чтобы избавиться от икоты.

Дыхание и поза

Сдвиг в контроле дыхания и позы может помочь расслабить диафрагму и, таким образом, избавить от икоты и забыть о ней. Эти техники могут помочь вам дать толчок:

• Попробуйте контролируемое дыхание: медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
• Крепко обними колени.
• Сожмите грудь.
• Зажмите нос. (Некоторые профессионалы в области медицины называют это маневром Вальсальвы, и исследования показывают, что это действительно может помочь.)

Еда и напитки

Некоторые продукты и напитки могут вызывать икоту, но другие могут быть как раз тем, что их останавливает. Опции включают:

• Ледяная вода. Выпейте несколько глотков. Также рекомендуется полоскание горла.
• Лимон. Откусите кусочек этого сморщивающего губы фрукта (но не того, который плавал в алкогольном напитке — вы можете бороться с огнем с помощью текилы).
• Уксус. Налейте каплю на язык.
• Арахисовое масло. Возьмите ложку и закопайте.
• Ложка сахара. Это не просто помогает лекарству исчезнуть.

Может быть, это не те, которые можно попробовать на вечеринке из вступления, если только это не та вечеринка типа …

• Испытайте оргазм. Да, вы правильно прочитали. Исследования показывают, что кульминацией может быть криптонит (иктонит?) Икоты. Ну что ж, если надо.
• Ректальный массаж. Еще один вариант, который стоит рассмотреть (он вполне может привести к первому, если это ваша сумка).Мы не пробовали, но 60-летний мужчина сделал это во время исследования в 1990 году. В этом есть смысл: если вы ткнете пальцем в задницу, икота будет последним, о чем вы будете думать.

Вы можете попробовать ущипнуть нос или зажать язык перед попробовать ректальный массаж в качестве лекарства от икоты. Очень важно правильно навести порядок в нем.

Альтернативные методы лечения

Если вам показалось, что это звучит немного странно, мы еще не закончили.Вы также можете попробовать:

• Иглоукалывание. Воткнуть вам иглы может показаться крайним решением. Но в отчете о клиническом случае в 2020 году отмечалось, что экстракраниальная акупунктура (акупунктура вокруг головы) заставила одного пациента исчезнуть.
• Гипнотерапия. Если вы действительно изо всех сил пытаетесь избежать проклятия икоты, гипноз может сработать, согласно некоторой медицинской литературе за 1985 год. Вы можете легко заметить разницу.

Причины надоедливой икоты неясны, но есть информация о том, что может непосредственно вызвать их.

Вы можете вызвать приступ икоты из-за того, что вы едите. Ваш живот находится прямо под диафрагмой, и они работают в тандеме. Любое раздражение в желудке также может нарушить работу диафрагмы.

Вот некоторые из триггеров икоты, связанных с приемом пищи:

Эмоциональные триггеры, подобные этим, также могут переключить вас в режим икоты:

• эмоциональный шок или стресс
• возбуждение
• смех подходит (давайте будем честными — это супер мило)

Имея это в виду, вот несколько способов предотвратить возникновение надоедливой икоты:

• Избегайте алкоголя и газированных напитков.
• Избегайте острой пищи.
• Если вы курите, попробуйте бросить.
• Ешьте и пейте медленно.
• Избегайте сочетания очень горячих и очень холодных продуктов за короткие промежутки времени.
• Попробуйте расслабиться. (Иногда это легче сказать, чем сделать. Но если ваша диафрагма спокойна, вы вряд ли увидите одну чашку.)

Икота — очень распространенное явление. Они неудобны, но обычно кратки и не опасны. Они возникают короткими всплесками и вскоре стихают.

Но если икота не проходит долгое время, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

В противном случае практикуйте эти дыхательные техники, фиксируйте эти точки давления и не торопитесь с едой и питьем. Прежде чем вы это осознаете, вы скажете своему синглтусу «Сайонара».

Как избавиться от икоты: попробуйте эти природные средства

Икота — загадочное явление, и почти каждый задается вопросом, как от нее избавиться. В отличие от других распространенных рефлексов, таких как чихание и кашель, у икоты нет известных физиологических преимуществ.

Тем не менее, все мы сталкивались с ними много раз в нашей жизни.У каждой есть свои предложения, как избавиться от икоты, но что действительно работает?

Иногда икота возникает из-за того, что нервы, идущие от вашего мозга через легкие и желудок, раздражаются и вызывают внезапный спазм. Икота также может быть вызвана кислотным рефлюксом или ГЭРБ, также известной как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Некоторые лекарства также могут вызывать их.

По большей части они исчезают сами по себе через короткий промежуток времени. Однако в некоторых ситуациях икота может длиться месяцами или даже годами.

Пытаетесь ли вы избавиться от острой икоты из-за того, что она беспокоит вас, или страдаете от длительной икоты, существуют естественные средства, которые могут помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, как навсегда избавиться от икоты и когда лучше всего обратиться к врачу.

Что такое икота?

Икота — это рефлексы, вызывающие внезапное сокращение диафрагмы, основной мышцы, которая находится под легкими и используется в процессе вдоха. После того, как он непроизвольно сокращается, воздух резко устремляется в легкие и внезапно останавливается из-за закрытия голосовых связок или голосовой щели.Это то, что вызывает звук «икание».

Исследование, опубликованное в «Индийском журнале психологической медицины », показывает, что икота, называемая в медицине сингултусом, является запрограммированным упражнением для мышц. Мы знаем это, потому что у плода и недоношенных детей часто возникает икота. В младенчестве икота кажется бесполезной, но может возникать из-за раздражения рефлекторной дуги.

Икота возникает, когда блуждающий нерв и диафрагмальный нерв посылают сильные сигналы от ствола мозга к дыхательным мышцам.Наружные межреберные мышцы (которые проходят между ребрами и помогают при дыхании) и диафрагма сокращаются и вызывают сильный вдох.

При икоте вы можете почувствовать легкое стягивание в горле, груди или животе. Основным признаком икоты является «икота», которая возникает, когда дыхательное горло закрывается сразу после сокращения диафрагмы.

Частота икоты у всех разная, но обычно она одинакова для каждого приступа икоты, происходя с частотой от четырех до 60 икотов в минуту.

Икота считается постоянной, если она длится более 48 часов. Когда это происходит, они могут повлиять на прием пищи и напитков, разговор и концентрацию.

Исследования показывают, что это может привести к таким осложнениям, как истощение, расстройство, бессонница и даже потенциально фатальным последствиям, таким как аспирационная пневмония.

Причины

У большинства людей икота длится непродолжительное время, а затем прекращается. Они могут произойти в любой момент, а иногда и начинаются без всякой видимой причины.

Они также могут быть вызваны следующими причинами:

• Вздутие живота из-за слишком быстрого приема пищи или переедания
• глотать воздух
• питьевые газированные напитки
• внезапное возбуждение
• внезапное эмоциональное напряжение
• потребление алкоголя
• чрезмерное курение
• резкое изменение температуры желудка

В краткосрочной перспективе острая икота чаще всего встречается у новорожденных, которые тратят до 2 лет. 5 процентов своего времени икота. Отчеты показывают, что после младенческого возраста частота икоты уменьшается и случается лишь изредка на короткие периоды в течение всей жизни.

Икота, продолжающаяся более 48 часов, может быть вызвана множеством факторов. Исследователи предполагают, что они могут включать следующие проблемы со здоровьем или триггеры:

• Проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Нарушения центральной нервной системы
• нарушение обмена веществ
• психогенные расстройства
• некоторые лекарства

Два нерва, которые участвуют в этом непроизвольном сокращении, — это блуждающий и диафрагмальный нервы.Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв, содержащий моторные и сенсорные волокна. Он выходит из мозга и проходит через шею и грудную клетку в брюшную полость.

Диафрагмальный нерв берет начало в шее и проходит вниз между легким и сердцем, достигая диафрагмы. Диафрагмальный нерв стимулирует диафрагму, поэтому известно, что паралич этого нерва может привести к постоянной икоте.

У некоторых людей продолжающаяся икота возникает из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как кислотный рефлюкс, вздутие живота и изжога, которые могут раздражать диафрагму.

Длительная икота может возникать из-за повреждений между проводящими путями от центральной нервной системы к диафрагмальному нерву. Это происходит в основном при заболеваниях ствола головного мозга, таких как инсульт, опухоли, менингит, энцефалит, рассеянный склероз и черепно-мозговые травмы.

Проблемы с обменом веществ также могут приводить к постоянной икоте. Например, они могут быть признаком ухудшения функции почек или печени.

Исследование, опубликованное в «Индийском журнале психологической медицины » , о котором говорилось выше, показывает, что длительная икота чаще встречается у детей, взрослых мужчин и людей с сопутствующими заболеваниями.

Как избавиться от икоты

Вы, наверное, слышали о многочисленных домашних средствах от икоты. Чего именно вы пытаетесь достичь с помощью этих методов? Большинство этих процедур предназначены для восстановления блуждающего нерва или для расслабления вашего тела.

Одно конкретное действие может не останавливать вашу икоту каждый раз, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько из этих домашних средств, пока вы не найдете то, что работает.

1. Стимулируйте блуждающий нерв

Блуждающий нерв проходит от мозга к желудку.Исследователи считают, что раздражение этого нерва может вызвать икоту, поэтому вы можете попробовать эти простые действия, чтобы «сбросить» его, чтобы они исчезли.

Вы можете «раздражать» глотку и тем самым стимулировать блуждающий нерв, выпив стакан холодной воды, пережевав лимон или съев ложку сырого меда, смешанного с водой.

2. Расслабьте диафрагму

Другая цель — расслабить диафрагму и остановить спазмы или сокращения, вызывающие икоту. Один из способов сделать это — заставить тело удерживать углекислый газ, что можно сделать, задерживая дыхание на 10 секунд за раз или вдыхая бумажный пакет.

Вдыхание бумажного мешка увеличивает парциальное давление углекислого газа в крови и заставляет диафрагму сжиматься более глубоко, чтобы доставить больше кислорода. Отчеты показывают, что это обычно помогает и является эффективным способом избавиться от икоты.

Сделайте глубокий вдох в небольшой бумажный пакет, но остановитесь, если почувствуете головокружение.

3. Подтяните колени к груди

Притягивание коленей к груди сжимает грудную клетку, что служит противодействием раздражению и может помочь остановить сокращения, вызывающие икоту.Вы также можете попробовать наклониться вперед, чтобы сжать грудь.

Сделайте глубокие вдохи и выдохи, сжимая грудную клетку, и попытайтесь сбросить сигналы, вызывающие спазмы.

4. Попробуйте маневр Вальсальвы

Маневр Вальсальвы — это когда вы выдыхаете воздух из легких, закрывая рот и нос. Этот метод используется для повышения давления в горле, носовых пазухах и внутреннем ухе.

Исследования показывают, что некоторые люди используют эту технику дыхания, чтобы остановить аритмию, потому что она сбрасывает сигналы в организме.

Чтобы выполнить маневр Вальсальвы, энергично выдохните в течение 10–15 секунд, удерживая рот закрытым, и зажмите нос. Давление на носовые пазухи помогает облегчить икоту.

5. Используйте масло перечной мяты

Эфирное масло мяты перечной можно использовать для избавления от икоты, поскольку оно стимулирует отрыжку, расслабляя нижний сфинктер пищевода. Поместив одну каплю на нёбо, вы можете помочь остановить сокращения, которые к ним приводят.

Перед употреблением разбавьте масло перечной мяты кокосовым или виноградным маслом.

6. Попробуйте диету с кислотным рефлюксом

Постоянная икота может быть частым симптомом кислотного рефлюкса. Помимо них, вы можете испытывать изжогу, горечь во рту, сухость во рту, неприятный запах изо рта, отрыжку и метеоризм.

Практически каждое исследование ГЭРБ и кислотного рефлюкса указывает на то, что диета является одним из факторов.

Исследования показывают, что ваше тело пытается предупредить вас о проблеме в пищеварительном тракте. Вам также следует работать над тем, чтобы замедлиться во время еды, хорошо пережевывать пищу и есть в течение дня небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи.

Не знаете, как избавиться от икоты, уменьшив кислотный рефлюкс? Сделайте следующее:

• По возможности придерживайтесь необработанных органических продуктов, не содержащих ГМО.
• Увеличьте потребление клетчатки, чтобы поддержать здоровые бактерии в кишечнике, и ешьте много пробиотических продуктов.
• Уменьшите потребление зерна, особенно в рафинированном, и сахара, и ешьте высококачественный белок. (Придерживайтесь говядины травяного откорма, а не обычной говядины.)
• Уменьшите потребление рафинированных растительных масел, таких как масло канолы.

Некоторые люди также считают, что газированные напитки, алкоголь и острая пища могут вызывать икоту, поэтому постарайтесь свести к минимуму эти продукты и напитки в своем рационе.

Чтобы избавиться от икоты, вызванной кислотным рефлюксом, ешьте следующие продукты:

• листовая зелень
• кабачки
• артишок
• спаржа
• огурцы
• арбуз
• медовая роса
• банан
• Цыпленок на свободном выгуле
• говядина травяного откорма
• авокадо
• йогурт
• кефир
• Костный бульон
• кокосовое масло
• оливковое масло
• яблочный уксус
• алоэ вера
• имбирь
• фенхель
• петрушка

7.

Снижение стресса

Стресс — одна из наиболее частых причин кратковременной икоты. В следующий раз, когда у вас возникнет икота, подумайте о том, как вы себя чувствуете в этот момент, и может ли стресс играть роль в их развитии.

Если это возможно, то каждый день практикуйте простые средства для снятия стресса. Сюда могут входить:

• упражнениями или занятиями йогой
• пробная медитация или исцеляющая молитва
• Проводить больше времени на природе
• с использованием эфирных масел, снимающих стресс, таких как лаванда и римская ромашка.

8.Попробуйте иглоукалывание

Тематические исследования показывают, что иглоукалывание может эффективно лечить стойкую икоту, даже если обычные методы лечения не работают. Иглоукалывание используется для стимуляции или раздражения отвечающих за них нервов.

Несмотря на то, что контролируемых исследований иглоукалывания и икоты не проводилось, некоторым людям удалось прекратить длительную икоту с помощью этой формы лечения, поэтому, возможно, стоит попробовать.

9. Обычные лекарства

В большинстве случаев икота проходит сама по себе через относительно короткий промежуток времени, и в лечении от врача нет необходимости.Людям, у которых они продолжаются более двух дней, возможно, потребуется устранить основную медицинскую проблему, которая их вызывает.

Некоторые обычные лекарства, которые используются для лечения длительной икоты, включают:

• Хлорпромазин (или галоперидол): хлорпромазин используется для облегчения длительной икоты, контроля тошноты и рвоты, а также для лечения поведенческих проблем или тревожных расстройств. Обычно это первое лекарство, назначаемое людям, страдающим длительной икотой. Некоторые побочные эффекты этого препарата включают сонливость, головокружение, тошноту, запор и проблемы со сном.
• Габапентин: Габапентин обычно используется для предотвращения и контроля судорог. Это противосудорожный препарат, поэтому его можно использовать для лечения длительной икоты. Это может вызвать тремор, головокружение и потерю координации.
• Метоклопрамид: метоклопрамид усиливает мышечные сокращения в верхних отделах пищеварительного тракта и используется для лечения изжоги, вызванной ГЭРБ, одной из наиболее частых причин икоты. Высокие дозы или длительное употребление этого препарата могут быть токсичными, приводя к серьезным двигательным нарушениям.Если вы принимаете этот препарат, обязательно поговорите со своим врачом о многих лекарствах, которые с ним взаимодействуют. К ним относятся витамины и растительные продукты.
• Баклофен: Баклофен используется для лечения мышечных спазмов, вызванных такими состояниями, как рассеянный склероз и травма спинного мозга. Побочные эффекты от этого препарата включают головную боль, слабость, тошноту и проблемы со сном.
• Ингибиторы протонной помпы: ингибиторы протонной помпы (ИПП) используются для лечения гастроэзофагеального рефлюкса, который способствует возникновению икоты.Прием ИПП может вызвать повышенное газообразование, боль в животе, проблемы с пищеварением и головную боль.

Избавление от икоты у новорожденных

Икота у новорожденных — обычное дело, и обычно они не беспокоят их так сильно, как взрослых. Чтобы предотвратить икоту у ребенка, старайтесь отрыгивать его во время кормления. Отрыжка помогает избавиться от лишнего газа, который может вызвать икоту.

Также может помочь кормление новорожденного, когда он спокоен и позволяет ему переваривать пищу в вертикальном положении не менее 20 минут, прежде чем он приступит к тяжелой деятельности, например подпрыгиванию вверх и вниз.

Не знаете, как избавиться от икоты у ребенка? Попробуйте сменить позу, отрыгнуть ребенка или успокоить ребенка. Если дать ребенку пустышку, это поможет расслабить его диафрагму и остановить икоту.

Если прошло 10 минут, а ребенок все еще икнул, попробуйте кормить его из груди или из бутылочки. Иногда это может быть способ избавиться от икоты у ребенка.

Когда обращаться к врачу

Икота обычно длится несколько минут или даже часов. Если они не исчезнут в течение двух дней, пора поговорить со своим врачом и узнать, что может вызывать постоянную икоту.

От них нет одного лекарства, но ваш лечащий врач может определить, вызваны ли они каким-либо заболеванием, и предоставит способы избавиться от икоты.

Риски и побочные эффекты

Если ваша икота настолько сильна, что мешает вам дышать, спать или есть, или если она длится дольше двух дней, то проконсультируйтесь со своим врачом.

Если ваш врач решит, что при длительной икоте необходимы традиционные лекарства, обсудите возможные взаимодействия с витаминами или добавками.

Естественные способы уменьшения икоты, перечисленные выше, в целом безопасны, но если вы почувствуете головокружение или почувствуете дискомфорт, прекратите использовать это средство.

Последние мысли

• Икота — это рефлексы, которые вызывают внезапное сокращение, которое влияет на ваши дыхательные мышцы, и многие люди задаются вопросом, как избавиться от икоты естественным путем.
• При икоте вы можете почувствовать легкое стягивание в горле, груди или животе. Основным признаком икоты является «икота», которая возникает, когда дыхательное горло закрывается сразу после сокращения.
• Острая икота может быть вызвана перееданием, употреблением газированных напитков, употреблением алкоголя, курением, внезапным возбуждением, эмоциональным стрессом, глотанием воздуха или резкими изменениями температуры желудка.
• Длительная икота (продолжительностью более 48 часов) может быть вызвана желудочно-кишечными расстройствами, расстройствами центральной нервной системы, метаболическими расстройствами, психогенными расстройствами или некоторыми лекарствами.
• Интересно, как избавиться от икоты? Есть несколько способов остановить их, в том числе выпить стакан воды, попытаться задержать дыхание и снять стресс.

Как лечить икоту

Икота возникает, когда вы повторяете непроизвольные спазмы диафрагмы. Это может быть вызвано слишком большим или слишком быстрым приемом пищи, вздутием живота, употреблением алкоголя или газированных напитков или стрессовой ситуацией. Какой бы ни была причина, большинство людей хотят знать, как быстро избавиться от икоты, прежде чем она станет неприятностью.

В большинстве случаев от икоты можно избавиться, попробовав различные домашние средства.Разные лекарства могут работать для разных людей или от случая к случаю, но не для других. Икота часто бывает недолгой, но в тяжелых случаях, которые не проходят, вам может потребоваться обратиться к врачу.

Икота обычно длится несколько минут, но иногда и намного дольше. Постоянные приступы икоты длятся более 48 часов, а трудноизлечимые — более двух месяцев. Эти редкие случаи с большей вероятностью связаны с основным заболеванием, требующим приема лекарств или другого лечения.

Домашние средства

Почти каждый в какой-то момент испытает икоту. Легкие случаи икоты обычно проходят самостоятельно и не требуют лечения. Вы все равно можете избавиться от икоты, поскольку она может вызывать дискомфорт даже через несколько минут.

Не всегда ясно, как избавиться от икоты, так как причина не совсем понятна. Одной из причин может быть раздражение нервов. Диафрагмальный нерв проходит от шеи до диафрагмы, а блуждающий нерв соединяет мозг с желудком.Оба нерва важны для дыхания и могут вызывать сокращение диафрагмы. Другой причиной может быть низкий уровень углекислого газа в крови. Взаимодействие с другими людьми

Различные домашние средства могут работать на разных людей, хотя большинство из них — в лучшем случае — имеют лишь анекдотические свидетельства. Попробуйте одно из этих средств, чтобы узнать, что вам подходит:

• Задержи дыхание
• Маневр Вальсавы: Выдохните, закрывая рот и зажимая нос.
• Сделайте вдох в бумажный пакет (никогда не используйте полиэтиленовый пакет, так как он может цепляться за ноздри.)
• Съешьте ложку сахара, сухого хлеба или колотого льда
• Осторожно потяните за язык
• Пусть вас кто-нибудь напугает
• Полоскать горло или пить холодную воду
• Пейте воду, наклоняясь (не пытайтесь это сделать, если у вас проблемы с глотанием).
• Слегка надавите на глаза

Одна теория, лежащая в основе многих из перечисленных выше уловок, заключается в том, что они стимулируют блуждающий нерв, вызывая некоторое раздражение глотки или горла. Другая теория заключается в том, что некоторые из этих средств увеличивают содержание углекислого газа в легких, чтобы расслабить диафрагму.Взаимодействие с другими людьми

рецептов

Если ваша икота длится более 48 часов, запишитесь на прием к врачу, чтобы определить причину. Стойкая или трудноизлечимая икота случается редко, но может быть вызвана другим заболеванием, включая желудочно-кишечные и абдоминальные расстройства, рак, инсульт или опухоль. В этих случаях икота может не исчезнуть, пока проблема не будет устранена.

Некоторые лекарства могут быть прописаны для прекращения икоты в тех случаях, когда причину не удается легко определить.Эти лекарства включают:

• Торазин (хлорпромазин)
• Лиорезал (баклофен)
• Реглан (метоклопрамид)
• Нейронтин (габапентин)

Также могут быть назначены лекарства для лечения проблем, вызывающих икоту. Например, икота, вызванная гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), может реагировать на использование ингибиторов протонной помпы (ИПП), которые снижают выработку кислоты в желудке.

Пациенты с ишемией головного мозга или инсультом могут иметь трудноизлечимую икоту, которую можно устранить с помощью антикоагулянтной терапии.Взаимодействие с другими людьми

Операции и процедуры под руководством специалиста

Если лекарства не помогают при стойкой и трудноизлечимой икоте, врач может попробовать другие процедуры. Один из вариантов — заблокировать один из диафрагмальных нервов, контролирующих диафрагму, путем введения в него прокаина, местного анестетика.

Если эта инъекция работает, но икота возвращается, другим вариантом является френикотомия, при которой проводится хирургическое рассечение диафрагмального нерва. Эта процедура предназначена для тяжелых случаев и не является гарантированным лечением.Взаимодействие с другими людьми

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

Иглоукалывание было изучено как метод лечения стойкой икоты у онкологических больных. Исследование 2010 года показало, что лечение иглоукалыванием помогло устранить стойкую икоту, а также уменьшить утомляемость и дискомфорт. Взаимодействие с другими людьми

Обработка не по назначению

Тессалон Перлес (бензонатат), лекарство от кашля, иногда используется в качестве лекарственного средства от икоты, которое не поддается стандартному лечению.Взаимодействие с другими людьми

Слово Verywell

В большинстве случаев икота — это скорее раздражение, чем медицинская проблема. Предотвращение чрезмерного вздутия желудка путем медленной еды или питья, сокращение количества газированных напитков и ограничение алкоголя — лучший способ избежать икоты. Если икота продолжается более 48 часов, обратитесь к врачу.

Икота, хроническая — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

УЧЕБНИКИ

Beers MH, Berkow R., eds.Руководство Merck, 17-е изд. Станция Уайтхаус, Нью-Джерси: Исследовательские лаборатории Мерк; 1999: 240.

Берков Р., изд. Руководство Merck — домашнее издание, 2-е изд. Станция Уайтхаус, Нью-Джерси: Исследовательские лаборатории Мерк; 2003: 545.

Larson DE. изд. Книга здоровья семьи клиники Мэйо. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу и компания, Inc.; 1996: 745.

Bennett JC, Plum F, ред. Сесил Учебник медицины. 20-е изд. W.B. Saunders Co., Филадельфия, Пенсильвания; 1996: 442-43.

ОБЗОР СТАТЬИ

Моретти Р., Торре П., Антонелло Р.М. и др.Габапентин как лекарственная терапия трудноизлечимой икоты из-за поражения сосудов: трехлетнее наблюдение. Невролог. 2004; 10: 102-06.

Smith HS, Busracamwongs A. Управление икотой в популяции паллиативной помощи. Am J Hosp Palliat Care. 2003; 20: 149-54.

Фридман Н.Л. Икота: обзор лечения. Фармакотерапия. 1996; 16: 986-95.

СТАТЬИ ИЗ ЖУРНАЛА

Нагаяма Т., Каджи М., Хирано Х и др. Неустранимая икота как симптом гемангиобластомы мозжечка.История болезни. J Neurosurg. 2004; 100: 1107-10.

Витоонпанич Р. , Пироммаи Б., Тунлайядечанонт С. Икота и рассеянный склероз. J Med Assoc Thai. 2004; 87: 1168-71.

Морган Дж. А., Гинзбург М. Е., Сонетт Дж. Р. и др. Продвинутые торакоскопические процедуры выполняются с помощью автоматизированных роботизированных технологий. Eur J Cardiothorac Surg. 2003; 23: 883-87.

Strate T, Langwieler TE, Mann O, et al. Неизлечимая икота: странное осложнение после лапароскопической фундопликации по поводу гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.Surg Endosc. 2002; 16: 1109.

Dobelle WH. Использование кардиостимуляторов для подавления трудноизлечимой икоты продолжительностью до тринадцати лет. ASAIO J. 1999; 45: 524-25.

Funakawa I, Terao A. Неизлечимая икота и обмороки при рассеянном склерозе. Acta Neurol Scand. 1998; 98: 136-39.

ИЗ ИНТЕРНЕТА

Мартелл Б. Иккапс. Медицинская энциклопедия. MedlinePlus. Дата обновления: 04.05.2003. 2 стр.

www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003068.htm

Уилкс Г.Икота эмедицин.