Обида. Цитаты про обиду — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ
Учитесь не обижаться. Это очень сложно, но так полезно!Освободи ты душу от обид… и не заметишь, как душа взлетит!)
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
«Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому, никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами».
Начните с простого: пожелайте всего самого хорошего людям, которые вас однажды обидели.
Не надо носить с собой дурацкие чемоданы обид. Хотя бы потому, что если руки заняты чем-то плохим, то в них невозможно взять что-то хорошее.
Чем мудрее становится человек,тем меньше он находит поводов для обид.
Никто не может меня обидеть, если я сам этого не позволю.
— Махатма Ганди —
Не стоит обижаться на того человека который обидел тебя — в душе он обижен сильнее.
Никто не заинтересован в том, чтобы обидеть вас, никто не выжидает случая, чтобы обидеть вас, каждый занят тем, что охраняет свою собственную рану.
Ошо
Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.
Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.
Чак Хиллинг
Счастливую женщину невозможно обидеть…
Ее можно только рассмешить!Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.
Вызывающее поведение по отношению к вам — это не личное оскорбление в ваш адрес, это мера страдания человека.
Так он показывает вам, насколько ему больно и сколько сострадания ему необходимо.
Люди оскорбляют тремя способами.
Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовет дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то, что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами, чтобы не прослыть глупыми бездарными рабами.
Счастливые люди не могут быть злыми. Обидеть других пытается лишь тот, кто сам несчастен. Не вас пытался обидеть ваш обидчик. Он лишь проецировал на вас то, что было подлинной целью его агрессии. (Энтони де Мелло)
Чем больше обида, тем больше я теряю сил.
Обида — это проблема того, кто обиделся. Это значит, что именно у вас не хватило душевных сил на этого человека, именно вы не смогли с собой справиться.
Если вы полны сил, энергии, если вам хорошо просто потому, что на улице весна, и вы чувствуете в себе силы и мощь — разве в таком состоянии человек способен на кого-то обидеться? Когда мы полны энергии, обиды проходят мимо нас.
Почему ты обижаешься, что никто не подумал о тебе и не помыл посуду в твой день рождения? Почему ты сам не предупредил об этом, не сказал? Почему ты молча, злобно стиснув зубы делаешь что-то, вместо того, чтобы попросить кого-то тебе помочь? Почему строишь драматичные образы и жалеешь себя до слез? Почему? Может, ты сам хочешь помучать себя?
Любая наша обида связана с нашим чувством собственного достоинства, иначе говоря, с нашим эго. То есть нам обидно, что нас недооценили, не предугадали наши желания, не подумали о нас в первую очередь.
(цитаты из статьи «Взрослые дети обиды» — Мария Петроченко — Колесо Жизни июнь 2013)
Когда вокруг тебя одни и те же люди — то как-то само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают её изменить.
А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, — обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.
Пауло Коэльо «Алхимик»
Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений!Обвинять других – это такая маленькая уловка, которой можно пользоваться всякий раз, когда не хочешь брать на себя ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Пользуйся ею – и тебе гарантирована жизнь без риска и замедление в собственном развитии.
Обида предоставляет два важных преимущества, от которых людям нелегко отказаться. Первое заключается в осуждении, а второе — в чувстве собственной правоты.
Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам.
Никто не способен обидеть вас без вашего на то согласия.
Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга.
Жизнь и так непростительно коротка, ничего толком успеть невозможно, времени так мало, что, можно сказать, вовсе нет, даже если не тратить его на всякие глупости вроде ссор.
Макс Фрай
Независимо от того,по какой причине вас оскорбили, лучше всего не обращать на оскорбление внимания — ведь глупость редко бывает достойна возмущения, а злобу лучше всего наказывать пренебрежением.
Если осёл тебя лягнул, не отвечай ему тем же. Плутарх
Обида — это фактически способ ухода и защиты собственного «я». (Ролло Мэй — Искусство психологического консультирования)
Одно из наиболее общих неопределенных переживаний – это обида. Это незавершенная ситуация. Если вы обижены, значит вы застряли, вы не можете шагнуть вперед и выразить свой гнев, чтобы изменить мир и получить удовлетворение, и вы не можете забыть о том, что вас беспокоит. Обида – это эквивалент до боли сжатой челюсти. Фредерик Перлз
Что делать, если обида сердце гложет? — Новости (Здоровье) / Sibnovosti.
ruВсе отлично понимают, что смысла в обиде нет никакого, но все же мы обижаемся, как это происходит и возможно ли научиться жить без обид?
Почему люди обижаются?
Самым важным после собственной жизни для человека является его значимость. Каждый считает себя очень важным на земле и требует внимания к своей персоне. Те люди, которые озабочены важностью, кроме нее ничего не замечают. Поэтому любая критика наносит сильнейший удар по их значимости, запускающий сложный механизм обиды. Замечали ли вы, что нападающий на вас человек занимается только лишь защитой своей значимости? Если согласиться с ним, то он успокоится, поскольку добился своей цели. Если оскорбить или унизить, собеседник, не добившись своего, затаит обиду. Унижение – самое тяжелое повреждение, которое может получить человек. Даже если униженный вами товарищ промолчал, это не значит, что он смирился с ударом. Обида будет жить у него в подсознании и постепенно разъедать его физическое тело.
А если изменить отношение к оскорблениям, обидам и унижениям? Обида – это всего лишь эмоция, реакция на отношение оппонента к тому или иному аспекту жизни. Поэтому надо сознательно изменить реакцию на негативные факторы. Пойти навстречу собеседнику и дать ему то, чего он добивается – признать его значимость. Только тогда можно ненавязчиво говорить о своей точке зрения, в знак благодарности оппонент отнесется к вашим доводам с уважением. На самом деле, признавая значимость другого человека, вы утверждаетесь в своей еще больше. Поскольку истинную ценность представляет не то, кто кричит о собственной важности на каждом углу, а тот, кто осмысленно ею не злоупотребляет.
Реакции на обиду
Но если вы уже обиделись, что делать? Однажды я решила понаблюдать за механизмом, запускающим мою собственную обиду.
Мне сказали оскорбительные слова, я обиделась. Прожила со своей обидой ночь, но наутро – она не исчезла. Я стала наблюдать за своим состоянием. На душе – кошки скребут, в горле стоит ком, в груди – тяжесть. Хожу и думаю: что ты хочешь сейчас сделать? В ответ полились слезы, возникло желание пойти и кому-нибудь нажаловаться – какой мир несправедливый и какие люди бывают жестокие, ведь я такая хорошая, а никто этого не замечает. Так я делаю всегда. Стоп! Всегда… Не значит ли это, что одна и та же реакция на обиду будет повторяться снова и снова? Каждый раз мне дается одна и та же ситуация, а я никак не могу с ней справиться? Значит, надо сменить реакцию на обиду. Осознав это, мне сразу так хорошо стало, ком в горле рассосался, тяжесть исчезла, обида словно испарилась. Я решила высмеять ситуацию, обидчика и себя любимую – вот глупая, разве слезы и жалобы помогут справиться с этой эмоцией?
На этом мой интерес не закончился. Проанализировав ситуацию, я поняла, что мы ведем себя, когда обижаемся, так, как вели себя в раннем детстве.
Я всегда плакала и шла жаловаться, благо было кому – бабушке, которая все время пожалеет и подбодрит. Вот и во взрослой жизни я все время ищу такую бабушку, но не все люди охотно соглашаются на эту роль, а если и соглашаются, то вскоре им это надоедает.
Я опросила несколько своих знакомых, какова их реакция на обиду. У моей сестры оказалась такая же реакция, как у меня. Неудивительно, нам было позволено в детстве плакать и жаловаться, стиль воспитания был один и тот же. А вот у других людей реакции на обиду оказались иными. У одной знакомой в семье запрещено было жаловаться, поэтому, обидевшись, она тихо, без слов плакала. У другой – нельзя было плакать и жаловаться, поэтому человек привык молча носить обиду внутри себя. У третьей – было принято кричать в ответ, до конца отстаивая свою правоту. Ребенок, выросший в семье алкоголиков и приученный постоять за себя сам (жаловаться было некому), во взрослой жизни реагировал на обиду мгновенно и однозначно – кулаком в глаз.
Тем более, перед глазами был яркий пример для подражания. Разговор короткий, какие уж там слезы.
В итоге я пришла к выводу: чтобы обида не застряла глубоко внутри на долгие годы, надо сменить свою реакцию на нее на самой первой стадии ее появления. Для тех, кто привык плакать – начать смеяться, для скрытой обиды, наоборот, нужно поплакать, пожаловаться и выплеснуть обиду наружу. Для «бойцов» и любителей кулака лучше поискать какой-нибудь мирный путь. Возможно, даже поблагодарить обидчика. Дело в том, что обидчики предчувствуют реакцию на обиду и не стесняются обижать. Многие люди подпитываются негативными эмоциями других, поэтому вызывают их нарочно. «Жертвы», поддавшись их влиянию, позволяют манипулировать собой. А если осознанно сменить реакцию на противоположную? Тогда застанете «врага» врасплох и предвосхитите обиду.
Улыбнись и отпусти!
Сегодня большинство людей живут в постоянном напряжении и страхе, что на них неожиданно нападут и обидят.
На всякий случай каждый готовится к обороне. Окружающие люди рассматриваются как потенциальные противники, даже если они ведут себя дружелюбно. Мы привыкли к такому положению дел и живем в ожидании борьбы. А зачем? Зачем тратить энергию на бессмысленную борьбу? Полюбите себя, осознанно проработав каждую попытку обидеть. Если вас обижают, подумайте сначала, на самом ли деле оппонент хочет обидеть. Может, он лишь высказал свою точку зрения немного резким тоном или просто сказал правду в глаза, которую вы не хотите признать. Не надо торопиться эмоционально реагировать на ситуацию. Дайте себе время успокоиться, трезво оценить обстановку, можно ответить на нападки собеседника короткой фразой: «Мне надо подумать». Это нейтральная позиция перед тем как принять окончательное решение, впускать в себя обиду или нет.
Если же оппонент задался четкой целью оскорбить и обидеть вас, то снова подумайте: по сути, это его проблема. Это ему зачем-то понадобилось слить на вас свой негатив. Почему он это делает? Возможно, он ведет себя так, как научили родители.
Он – жертва воспитания. Или он несчастлив, и таким способом думает доставить себе удовольствие. В конечном счете, помощь нужна не вам, а ему. Это его заблуждения. Осознавая, что вы лично ничего плохого ему не желали, ситуацию нужно расценивать, примерно так: я – прав, он – не прав. Имеет ли смысл доказывать товарищу, что он не прав? Может, ему комфортно живется в своей неправоте, так и пусть живет в ней, пока не захочет сам во всем разобраться. Пусть сколько угодно обижает вас, вы просто не принимайте обиду, пусть оскорбительные слова отскакивают от вас, как камни от стены, возвращаясь хозяину. Обида – это всего лишь наше отношение к тому или иному явлению. Один человек, услышав обидные слова, рассмеется, а другой затаит злобу.
В нашем теле непрерывно происходит движение энергии. Но не всегда энергия может пройти свободно, этому препятствуют мышечные зажимы, которые постоянно есть в теле. Мышечные зажимы формируются тогда, когда человек испытывает страх или дает силу негативным мыслям.
Обида – это тот же страх. Страх оказаться непонятым, униженным и потерять свою значимость. Глубоко засевшие обиды ведут человека буквально к смерти. Поэтому надо срочно от них освобождаться. Самый лучший способ быстрого расслабления – медитация. Только в расслабленном состоянии вы можете почувствовать движение энергии по всему телу и обрести здоровье.
Очистившись от обид, главной задачей становится – никогда больше не впускать в себя новых. Как это сделать? Во-первых, осознать, что все люди равны и одинаково значимы на земле. Уделяйте людям максимум внимания, снижая собственную значимость. Если кто-то пытается в споре доказать свою важность, пусть победит, вы же автоматически становитесь для него нужным, удобным человеком и, возможно, даже другом. Пусть победитель радуется своей победе, а вы относитесь к этому, как к игре, где победитель всегда тот, кто проиграл спор. Во-вторых, не нужно быть постоянно начеку – а вдруг обидят. Страх мешает свободной циркуляции энергии.
Есть хорошая поговорка: «Никого не пугай, и сам не будешь бояться». В-третьих, если хочешь жить спокойно и радостно, обиды вообще должны перестать рассматриваться как обиды. Тебя оскорбили, а ты улыбнись и отпусти!
На эту тему есть одна хорошая притча.
Однажды Будда переоделся в бедняка и пошел на рынок. Выбрав товар, он начал торговаться с продавцом, который в ответ оскорбил его. Переодетый Будда молча удалился. А торговец, придя домой, рассказал эту историю жене, на что та воскликнула: «Как ты мог, это же был сам Будда! Ты обидел его!» Виноватый торговец отправился на рынок, отыскал Будду и стал просить у него прощения. Будда ответил ему:
– Представь, что ты пришел в гости и хозяин предложил тебе угощение, а ты отказался от него, кому достанется угощение?
– Оно останется у хозяина.
– Так и у нас с тобой: ты дал мне обиду, а я ее не взял.
Автор Юлия Савельева
Источник Сибирский медицинский портал
Вас никто не может обидеть без вашего на то согласия, ведь причина обиды — мысли, а они только в вашей власти.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Любите женщину всегда — она одна всему причина!
Богдан Ступка (2)
Ведь без нее ты лишь мужик…
И только рядом с ней — мужчина!
Никто в мире не может принести вам душевного спокойствия, кроме вас самих.
Ральф Уолдо Эмерсон (100+)
Никто не может вызвать в вас чувство собственной неполноценности без вашего согласия.
Анна Элеонора Рузвельт (20+)
Никто ничего не может сказать про вас. Что бы люди ни говорили, они говорят про самих себя.
Ошо (100+)
Что плохого в том, что кто-то смеется без причины? Зачем нужна причина, чтобы смеяться? Причина нужна, чтобы быть несчастным; чтобы быть счастливым, причина не нужна.
Ошо (100+)
Цените тех, с кем можно быть собой.
Неизвестный автор (1000+)
Без масок, недомолвок и амбиций.
И берегите их, они вам посланы судьбой.
Ведь в вашей жизни их — лишь единицы!
Никто не может лгать, никто не может всё скрыть, когда он смотрит прямо в чьи-то глаза.
Пауло Коэльо (100+)
Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих.
Ошо (100+)
Ваши мысли — это чертежи вашего будущего.
Неизвестный автор (1000+)
Не расстраивайтесь по поводу людей или ситуаций, они бессильны без вашей реакции.
Будда (100+)
Стихи про обиду. Читать стихотворения про обиду великих русских поэтов классиков на портале «Культура.РФ»
Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?
- Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
- Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
- Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
- Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
- Как предложить событие в «Афишу» портала?
- Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?
Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».
Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.
Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.
Электронная почта проекта: [email protected].
ru
Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».
Как предложить событие в «Афишу» портала?
В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».
Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?
Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы.
Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.
Если вопросы остались — напишите нам.
30 цитат королевы сарказма Фаины Раневской — Попкорн
Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.
Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:
*
Оптимизм — это недостаток информации.
*
Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.
*
Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.
*
Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.
*
Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.
*
Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.
*
Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
*
Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.
*
Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.
кадр: Ленфильм
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
*
Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!
*
Получаю письма: «Помогите стать актёром».Отвечаю: «Бог поможет!»
Отвечаю: «Бог поможет!»*
Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.
*
— Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.
*
Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.
*
Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.
*
Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.
*
В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.
*
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
кадр: Мосфильм
Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.
*
Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.
*
Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.
*
Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!»
*
Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.
*
Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.
*
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
С ними шутки плохи! Самые обидчивые знаки зодиака
Представителей каких знаков зодиака можно обидеть одним неосторожным словом? Какие знаки считаются самыми мстительными, а кто вскоре забудет про нанесенную обиду? Представляем рейтинг самых обидчивых знаков зодиака.
№ 1. Телец
20.04 – 20.05
Телец только на первый взгляд кажется сильным и непоколебимым: в глубине души это невероятно чувственные и трепетные натуры. Тельцы не переносят грубость в свой адрес, а замечание, которое другим знакам зодиака покажется безобидным, может глубоко ранить представителя земляного знака. В то же время Тельцам не свойственна мстительность – они не станут продумывать изощренные планы, чтобы поставить обидчика на место. Внешне они могут даже не подать виду, что их что-то беспокоит: вместо этого Тельцы будут тихо лелеять свою обиду и рефлексировать над ней.
№ 2. Рак
21.06 – 22.07
Будем честны: общение с Раками может напоминать прогулку по минному полю: один лишни шаг, одно неправильное слово – и вы смертельно обидите своего собеседника. Раки не любят, когда их критикуют, зато по отношению к самим себе они критичны, как никто другой. Они могут годами корить себя за ошибку, за то, что оказались в неловкой ситуации или сделали неправильный выбор.
Если вы обидели Рака, будьте уверены: ваш промах отложится у него в памяти. Чтобы помириться с представителем водного знака, нужно дать ему немного времени на то, чтобы побыть наедине со своими чувствами: только после этого можно постараться осторожно попросить прощения.
№ 3. Рыбы
21.02 – 20.03
Рыбы производят впечатление самых добрых и милых людей на свете, которые никогда ни на кого не обижаются (да и как можно обидеть этих прекрасных и почти неземных существ?). На самом деле Рыбы очень чувственны и ранимы. Они действительно не покажут виду, что их оскорбили: спустя пять минут представители водной стихии уже готовы принять обидчика в распростертые объятия. Но из-за этого добросердечия Рыбы часто обжигаются и дают шансы на исправление даже тем, кто их предает и обманывает. Зато если точка кипения достигнута, то обратной дороги нет – обидчика просто вычеркнут из жизни, и уже ничто не поможет вернуть доброе расположение Рыб.
№ 4. Скорпион
24.10 – 22.11
Чтобы обидеть Скорипона, нужно обладать просто стальными нервами. Потому что в лице представителя этого знака вы приобретете кровного врага. Будьте уверены, Скорпионы никогда не забывают обиду: они могут затаиться на долгие годы и все это время по крупицам взращивать свою обиду и продумывать изощренный план мести. Удар Скорпион нанесет тогда, когда вы будете меньше всего этого ождать. При всем при этом добиться такой реакции от представителей знака крайне сложно – на колкости они не обращают внимания и снисходительно относятся к шуткам в свой адрес. Так что, если Скорпион на вас обижен, то вы совершили действительно непростительный поступок и, скорее всего, заслуживаете его гнева.
№ 5. Козерог
22.12 – 20.01
По своей природе Козероги – карьеристы и перфекционисты. Обидеть этих амбициозных и самолюбивых людей очень просто: достаточно раскритиковать их работу, усомниться в порядочности, ценности и идеалах или указать на ошибку.
На вспышку ярости с их стороны рассчитывать не стоит: обида Козерога будет направлена внутрь самого себя. Представители стихии земли крайне самокритичны и склонны во всем винить себя, поэтому, если не хотите выбить почву у них из-под ног и заставить ненавидеть самих себя, очень осторожно выбирайте выражения.
№ 6. Дева
24.08 – 23.09
Обычно у Дев нет времени на то, чтобы обижаться: они слишком заняты своей карьерой. Кроме того, представители знака невероятно терпеливы, и, чтобы вывести их из себя, нужно совершить что-то из ряда вон. Но, если вам все же удалось задеть чувства Девы, то берегитесь – вы узнаете об этом тогда, когда исправлять ситуацию будет поздно. Не будет ни вспышек ярости, ни угроз: в лучшем случае с вами просто навсегда перестанут общаться. В худшем – на вас быстро соберут компромат и выставят перед окружающими в самом невыгодном свете.
№ 7. Лев
23.07 – 23.08
Лев слишком горд, чтобы обижаться и унижать себя попытками отомстить обидчику.
Если вы оскорбили Льва, то вас просто вычеркнут из жизни и перестанут здороваться (кстати, не удивляйтесь, если общие друзья встанут на сторону Льва, он умеет быть харизматичным и убеждать в своей правоте). Но есть и хорошие новости: со Львами достаточно легко помириться – нужно всего лишь убедить собеседника в том, что вы искренне раскаиваетесь в проступке, и тогда вам дадут шанс вновь стать частью свиты.
№ 8. Весы
24.09 – 23.10
Весов всегда очень сложно располагать в рейтингах знаков зодиака. Это очень сбалансированные личности, в которых могут органично сочетаться, казалось бы, совершенно несовместимые черты характера. Вот и с обидой у Весов особые отношения. Их легко вывести из равновесия грубым словом. Это очень чуткие люди, которые реагируют на интонации собеседника и склонны все принимать на свой счет. Но внешне вы вряд ли это заметите: представители знака будут пытаться самостоятельно осмыслить свою обиду, долго размышлять над ней и в конце концов забудут, как неприятный сон.
№ 9. Водолей
21.01 – 20.02
Трудно найти знак зодиака с большим самомнением, чем у Водолея. Обижаться, кричать, выяснять отношения и уж тем более мстить за что-то – ниже его достоинства. Даже в ситуациях, когда вина Водолея очевидна, ответственность он взвалит на кого-то другого, и ни за что не будет критиковать самого себя и рефлексировать. Если вы поссорились с Водолеем, то винить он будет вас – так что не ждите от него извинений. Ну а если вы оскорбили его, то можете быть уверены, что вас уже добавили в черный список во всех социальных сетях и удалили ваш номер со смартфона: больше вас к себе и на метр не подпустят.
№ 10. Близнецы
21.05 – 20.06
Близнецы руководствуются логикой, а не чувствами, поэтому обидеть их крайне сложно. Представители воздушной стихии по природе достаточно отходчивы, они не мстительны и не злопамятны. Если каким-то чудом вам удалось оскорбить их, то вас ждет короткая вспышка гнева (в редких случаях сопровождающаяся битьем посуды), но зато уже через несколько минут (максимум час) вы сможете подойти к остывшему и уже спокойному, как удав, Близнецу и попросить прощения.
Вполне возможно, что он в ответ на это удивится – а мы разве поссорились?
№ 11. Овен
21.03 – 19.04
Овны очень вспыльчивы – это правда, и их легко обидеть резким словом, жесткой критикой или непризнанием их заслуг. Еще хуже, если вы по каким-то причинам игнорируете Овна – это разобьет ему сердце. Но мы не случайно поместили его на предпоследнюю строчку рейтинга. Дело в том, что представитель огненного знака очень быстро забывает обиды. Да, в самом начале вас ждут скандал и крики, но эмоции быстро схлынут и уже на следующий день ссора забудется: Овны просто не умеют хранить обиду. И попросить у них прощения вовсе не сложно – несколько добрых, ласковых слов, и топор войны будет зарыт. До следующего раза.
№ 12. Стрелец
23.11 – 21.12
Представители огненного знака эмоциональны, и поэтому от них ждешь бурной реакции и вспышек ярости по любому поводу. Ничего подобного: Стрельцы прекрасно умеют контролировать себя, им свойственны чувство юмора и самоиронии, кроме того, они достаточно ветренны и забывчивы.
И в этом есть несомненный плюс для их окружения: близким Стрельца не приходится гадать, не затаил ли он на них обиду. Если вы действительно оскорбили представителя знака, то увидите и почувствуете это сразу – и, поверьте, это будет худшим, что могло случиться с вами.
Вам также могут понравиться эти материалы:
Несовместимые знаки зодиака
Совместимые знаки зодиака: идеальная пара для Овнов, Львов и других знаков
Что ждет нас в ноябре 2020? Предсказания для Стрельцов, Водолеев и других знаков зодиака
Дом Джульетты и еще 6 волшебных мест, после посещения которых вы встретите любовь
Быть в курсе!
Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд
Оскорбляя кого-то, мы оскверняем себя — Российская газета
«Мария, мне всегда казалось, что меня оставили жить по недосмотру, в роддоме, где я появилась на свет сорок пять лет назад, меня на третий день заразили стафилококком, у мамы пошел гнойный мастит, и это было только начало.
..» (далее следует перечисление бед, постигших автора за сорок с лишним лет, — 3,5 страницы, исписанные мелким, убористым почерком).
Алла Н.
Алла, и вам день добрый! Алла, насколько я понимаю, гнойный мастит и стафилококк давно в прошлом, и у вас, так же как у вашей мамы, полным ходом идет другая жизнь. А жизнь всегда охотно и в изобилии готова предложить разнообразнейшие поводы клясть судьбу или как минимум на что-то пообижаться. Арабские шейхи, например, затаили обиду на людскую природу — уж больно люди алчны: стоит им, шейхам, только начать внедряться в новый бизнес, как потенциальные партнеры мгновенно взвинчивают цены — мол, у шейхов денег куры не клюют, пусть раскошеливаются. А вот одна из самых успешных деятельниц шоу-бизнеса, поп-дива Дженнифер Лопес, обижается уже на природу-мать — за то, что та сотворила ее «несколько коренастой». Хотя бывает и по-другому: легендарный Ник Вуйчич, от рождения лишенный рук и ног, рассказывает, что радовался до слез, когда сумел прокатиться на подаренном скейте.
Интересно, кто из перечисленных счастливей?
Качество, позволившее Нику Вуйчичу не просто выжить, но и возрасти над своей бедой, называется кротостью. Алла, вам не кажется странным, что как само это состояние души, так даже и слово, его обозначающее, сегодня почти забыты? Самое время исправить несправедливость. Потому что кротость есть не просто добродетель, противоположная обидчивости, это свойство души, позволяющее нам раз и навсегда решить проблему обид, качество Божественное — кротким был Спаситель, ну а в человеке кротость свидетельствует о его величайшей силе.
То есть кротость — вовсе не бесхарактерность, безответность, безропотность и уступчивость, как ее трактует один из современных словарей синонимов, это не качество со знаком минус, обозначающее нехватку твердости характера, в конце концов, индивидуальности, наоборот, кротость — это божественный признак недюжинной духовной мощи человека. Божественный, потому что, повторюсь, кротким был Иисус Христос, но одновременно Евангелие рассказывает, как Сын Божий бичом из веревок изгонял торгующих из храма, опрокидывая столы меновщиков и рассыпая деньги.
О том, чем отличается кротость от непротивления злу и где пролегает граница, за которой потворствовать злодейству категорически нельзя, мы обязательно поговорим. Но сначала про то, как не попасть в ловушку саморазрушения.
Оскорбляя кого-то, мы оскверняем в первую очередь себя
В истории с обидой всегда две стороны — обидчик и обиженный. Про обижающего святые говорили, что, оскорбляя и уязвляя кого-то, он оскверняет в первую очередь себя, «укладываясь на ложе с дьяволом». Причем последняя фраза отнюдь не метафора. Какие обиды становятся для обидчика смертным грехом, что за губительные механизмы включаются в нас, когда мы нарочно или непреднамеренно обижаем кого-то, эти темы заслуживают отдельного разговора. Сейчас речь про того, кто позволил себе обидеться. Именно позволил себе. Потому что, как утверждают святые, «обида состоится, или не состоится, не по желанию наносящих ее, но по расположению тех, которые терпят обиду», и даже жестче: «обиды и унижения … происходят не от злобы обижающих, но от слабости обижаемых» (святитель Иоанн Златоуст). Кстати то, что святые уделяли этой жгучей проблеме такое внимание, свидетельствует о том, что она была им хорошо знакома.
Итак, в вас летит уязвляющая стрела потенциальной обиды. Неважно, выпущена она обидчиком намеренно или все происходит неосознанно — к примеру, человек высокомерен и исходно презирает вас, не желая замечать в вас личность. Святые, внимательно отслеживающие как все движения своей души, так и те битвы, которые ведутся вокруг душ человеческих, призывают в первую очередь осознать, чьи на самом деле эти стрелы и какие задачи преследует фактический стрелок.
И тут, Алла, стоит вспомнить, что богословие рассматривает человека как сосуд, в котором могут жить и действовать две духовные силы — или Дух Божий, Божья благодать, или сила, Богу антагонистичная. Причем важно, что человек сам, добровольно впускает или не впускает в себя эти духовные сущности. Когда мы делаем добро, когда каемся в содеянных ошибках, когда сострадаем чужой беде, когда нами движет любовь — мы соработники Бога, в нас живет и действует Его дух. Когда мы отдаем свое сердце злобе, ненависти, зависти, корысти, чувству превосходства, да даже когда мы банально неблагодарны, мы становимся компаньонами дьявола. Или нет, точнее сказать, мы уже его марионетки. Потому что только Господь дает человеку свободу и право выбора, причем эта свобода простирается вплоть до возможности нам, Божьим творениям, отвергать своего Творца. В то время как наш даже самый мимолетный флирт с врагом рода человеческого неизбежно приводит к мучительному рабству и от этой кабалы без Божьей помощи не избавиться.
Но я, Алла, извините, отвлеклась. Вернемся к фразе святителя Иоанна Златоуста о том, что, обижая кого-то, мы добровольно укладываемся на ложе дьявола. Не просто отдаем свое сердце, свою душу, а отдаемся всецело, то есть речь идет об абсолютной полноте самоотдачи. Наверное, многие замечали, как во время приступов гневной ненависти люди, привыкшие злобиться и оскорблять, меняются даже физически. Святые пишут, что во время таких актов остервенения человек одержим лютым зверем ярости и неистовым демоном гнева. «Когда кто-нибудь обидит тебя, ты смотри не на него, но на дьявола, который побуждает его к тому; на этого врага изливай весь свой ответный гнев, а о человеке, обидевшем тебя, жалей, так как он находится под влиянием духа тьмы» (свт. Иоанн Златоуст).
Что ж, с верховным снайпером, посылающим в нас ядовитые стрелы, разобрались, но зачем он открывает огонь? Вражда — вот цель врага рода человеческого, ведь в этом побоище гибнут не только тела — души. Поэтому, понимая истинную природу возникновения обид, зная, кто является зачинщиком и режиссером гибельных боев, святые предлагают ставить обиде заслоны на самых дальних подступах — то есть когда уязвляющая стрела еще только летит к вам. Это возможно? Да, надо научиться «закрывать себя светлым щитом, не обращая на обиды внимания. А что еще выше, противопоставить обиде любовь, кротость, великодушие» (архиепископ Иоанн Шаховской). Большей части людей эти качества нужно в себе воспитывать, кому-то они даны как Божий дар, от рождения, помните, как писал Достоевский об Алеше Карамазове: «Обиды никогда не помнил. Случалось, что через час после обиды он отвечал обидчику или сам с ним заговаривал с таким доверчивым и ясным видом, как будто ничего и не было между ними вовсе. И не то чтоб он при этом имел вид, что случайно забыл или намеренно простил обиду, а просто не считал ее за обиду, и это решительно пленяло и покоряло».
Как воспитать в себе такое? Что делать, если уже ранило? А если обидчик твое прощение принимает за слабость? Если он бьет и бьет, и тебя начинает захлестывать чувство несправедливости, и куда-то уносит мутная волна злости с жаждой отмщения?
Продолжение следует
Молитва
При непрощении обид и памятовании злого
Спасителю мой, научи меня простить от всей души всех, кто чем-либо меня обидел. Я знаю, что не могу предстать пред Тобой с чувствами вражды, которые таятся в моей душе. Очерствело мое сердце! Нет во мне любви! Помоги мне, Господи! Молю Тебя, научи меня простить обидящих меня, как Сам Ты, Бог мой, на Кресте простил врагов Твоих!
Психология обиды
Большинство из нас чувствовали себя обиженными на замечание близкого друга или случайный комментарий в наших социальных сетях. Хуже того, есть вероятность, что мы испытали шок, услышав, что другие были оскорблены нашими комментариями, несмотря на то, что мы не собирались причинять им вред.
Хотя никто не может отрицать, что определенные слова и действия могут быть оскорбительными, принять оскорбление гораздо сложнее. Как показывают результаты исследований в области лингвистики, люди не обязательно обижаются, когда сталкиваются с грубым языком, и они обижаются по ряду разных причин.
Слова, которые мы используем, сами по себе не являются вежливыми или невежливыми. Даже самые оскорбительные слова (например, пресловутые F- или C-слова) можно щедро использовать среди близких друзей в качестве маркеров внутригрупповой солидарности, и никто никогда не примет это близко к сердцу. Следовательно, именно контекст определяет оскорбительность наших слов.
В правильном контексте мы, конечно, обижаемся на явно грубые выражения в наш адрес. Но независимо от используемых слов, мы также обижаемся на то, что имелось в виду или подразумевалось, а не на то, что было сказано на самом деле («Вы имели в виду, что я не умею готовить, когда сказали, передайте мне соль?»)
Но как это сделать оскорбление случается? Что на самом деле движет этим повсеместным явлением? Оскорбление — или чувство оскорбления — часто связано с переживанием негативных эмоций, вызванных словом или действием, которое противоречит тому, что мы ожидаем и считаем правильным, уместным, моральным и приемлемым поведением.Ощущение обиды или описание чего-либо как оскорбительного глубоко укоренены в тех ожиданиях, которые определяют наши повседневные взаимодействия.
Столкновение ожиданий или ценностей
В одном из моих исследовательских проектов, основанных на более чем 100 дневниковых отчетах, в которых участники рассказывали мне истории о случаях, когда они чувствовали себя оскорбленными, я обнаружил, что наши ожидания обычно формируются в контексте наших отношений с другими людьми — и когда они нарушаются, мы склонны чувствовать себя обиженными.Я называю эти ожидания межличностными, поскольку они имеют наибольший смысл в контексте конкретных отношений, которые у нас есть с другими. Согласно исследованиям, проведенным мной и другими, их можно условно разделить на три различных типа.
«Ожидания предсказуемости» заставляют нас ожидать, что другие будут предсказывать потенциально негативное воздействие своих слов и действий просто потому, что мы думаем, что они хорошо нас знают («Я не ожидал услышать это от моего лучшего друга»). Между тем, «ожидания взаимности» основаны на надежде, что наши услуги, подарки или доброта будут возвращены натурой («Я перестал посылать ей поздравления с днем рождения, когда она забыла мои четыре года подряд»).Есть также «ожидания справедливости», которые связаны с нашим желанием, чтобы со мной обращались справедливо и одинаково («Меня оскорбляет, что папа всегда поддерживает мою сестру, но никогда не поддерживает меня»).
Тем не менее, мы обижаемся и вне наших личных отношений. Например, мы можем обидеться на комментарий в Facebook или Twitter, в котором высмеивается или ставится под вопрос что-то важное или ценное для нас, например наша национальность, политическая позиция или религия.
Наши суждения основаны на наших ценностях и убеждениях, и они становятся критерием, по которому мы оцениваем других, в том числе тех, которых мы не очень хорошо знаем.Наша вера в эти ценности может быть важной частью нашей идентичности, что дает нам чувство права обижаться, потому что мы считаем, что эти ценности важны и должны, среди прочего, уважаться.
Как показали исследования, все наши ожидания, ценности и убеждения основаны на нашем предыдущем опыте, накопленном на протяжении всей нашей жизни. Они уникальны для каждого человека, что объясняет, почему люди обижаются по разным причинам. Например, если в школе над вами издевались из-за того, что у вас рыжие волосы, вы можете больше обидеться, когда кто-то представит вас «вспыльчивым», а не тем, над кем не издевались из-за того, что у вас рыжие волосы.
Это одна из многих причин, по которым, например, в социальных сетях так много гнева и оскорблений — люди постоянно обижаются на то, что они считают нарушением их ценностей. Ситуация усугубляется, когда некоторые доходят до ужасного уровня, набрасываясь на защиту собственных ценностей, что в конечном итоге создает порочный и бесконечный круг причинения и обид.
Итак, если вы беспокоитесь о том, чтобы вызвать оскорбление, попробуйте поставить себя на место людей, с которыми вы разговариваете. Что они могли реально ожидать от вас, и относитесь ли вы к ним справедливо? Например, если они всегда поддерживают вас, когда у вас возникают проблемы с начальником, они могут обидеться, если вы откажетесь сделать то же самое для них.
И точно так же, если вы чувствуете, что слишком легко обижаетесь, подумайте, что обидчик может не знать о вас. Если они негативно отзываются о том, что у вас есть собака определенного типа, вместо того, чтобы тратить много времени на гнев из-за того, что они сказали, помните, что у них мог быть какой-то травматический опыт с этим животным раньше.
Вам может не нравиться то, что говорят другие, но есть вероятность, что вы можете немного успокоиться, зная, что то, что вас обидело, может быть связано с множеством различных переживаний и мировоззрений, которые у всех нас есть.Если вы не видите код выше, получите новый код на вкладке «Дополнительно» после того, как нажмете кнопку «повторно опубликовать». Счетчик страниц не собирает никаких личных данных. Дополнительная информация: http://theconversation.com/republishing-guidelines ->
Тамине Тайеби — преподаватель Астонского института судебной лингвистики при Астонском университете. Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.
10 способов перестать быть легко обиженными
«Мы должны быть слишком большими, чтобы обижаться, и слишком благородными, чтобы обижаться.~ Авраам Линкольн
Вас слишком легко обидеть?
Вот тест:
- Вы взрываетесь приступами гнева из-за мелочей?
- Другие говорят, что вы делаете горы из кротовых холмов?
- Вы часто ошибаетесь?
- Считают ли другие, что они должны «ходить по яичной скорлупе» вокруг вас?
- Считают ли вас вас «требующим особого ухода»?
Если да, то ваша гиперчувствительность лишает вас счастья.
Я знаю, что для меня намного легче сказать вам перестать принимать вещи так лично, чем на самом деле перестать принимать вещи так лично. Тем не менее, есть способы сделать кожу более толстой и радоваться жизни, больше счастья, меньше раздоров и обид.
# 1: Избавьтесь от обиды
Это может быть так просто. В пылу мгновения попробуйте задать себе следующие вопросы: «Почему я так теряю форму? Это действительно важно? Подумаешь?» Размышляйте над собой: «Неужели он действительно имел в виду то, что я собирался воспринять? Неужели он на самом деле пытается причинить мне боль ? Ну, тогда что он на самом деле пытается сказать? »
Скажите себе, что человек, который является потенциальным преступником, имеет такое же право на свое мнение, как и вы на ваше.Кроме того, это всего лишь слова. Что могут сделать слова? Они уж точно не сломают мне кости!
Помните, что мы обычно чувствуем себя обиженными из-за того значения, которое мы придаем тому, что говорят или делают: «Это означает, что ему на самом деле наплевать!» «Она говорит, что я никудышный!» «Я знал, что он не действительно любил меня!» «Она бы не сказала этого, если бы была…» Итак, внутренняя интерпретация продолжается.
Так что просто перефразируйте это. Избавьтесь от обиды, сказав себе: «Этот человек просто выражает свое мнение, и послушайте, как это интересно! Мне так интересно, что у кого-то может быть такое мнение, которое почти полностью противоположно моему! »
Вы будете счастливее, если научитесь отговаривать себя от оскорблений и усвоить философию общения «палки и камни-могут-сломать-мои-кости-но-слова-никогда-не повредят мне».
# 2: Поставьте себя на место «преступника»
Это будет иметь дополнительное преимущество, так как будет менее оскорбительным для других, так как вы научитесь быть «слишком благородным, чтобы давать оскорблений». В любом случае, если вы на минуту засунете ноги в их мокасины, вы сможете научиться видеть вещи с точки зрения обидчика. И тогда, может быть, вы увидите, что вы тоже сыграли свою роль в драме. И, возможно, вы также убедитесь, что у преступника не было таких намерений оскорбить.
# 3
: Предположим, что мотивы благосклонностиЕсли не доказано обратное (вы не хотите быть обманутым), предположите, что у данного человека есть благородные намерения. Может быть, язык был неуклюжим, может быть, даже опрометчивым, но предполагаю, что у него доброе сердце. Это должно убрать укус и вернуть немного счастья в ваш день.
Так что не цепляйтесь за слова, которые люди используют, чтобы понять то, что они пытаются выразить. Услышьте идею и не обращайте внимания на неуклюжесть выражения.
# 4
: Практический отрядМногих людей легко обидеть, потому что они не могут эмоционально различить свои мысли и внутреннее ощущение себя. Когда идентичность слишком тесно связана с чьим-либо мнением, а затем с этим мнением не соглашаются, многие чувствуют, что они сами отвергнуты, их суть оттолкнута, загнана в угол и раздавлена. Это, конечно, больно, но очень неточно.
Чтобы преодолеть гиперчувствительность, осознайте, что ваше мнение — это не вы.И, конечно же, любое данное мнение или набор мнений — это еще не все, кто вы есть. В той степени, в которой вы сможете отделить свои идеи от своей личности, вы будете жить счастливой, полноценной жизнью, имея мало возможностей обижаться.
# 5: Учитесь смирению
Известный религиозный лидер однажды сказал, что всякий раз, когда он слышит, что он кого-то оскорбил, его первая реакция — это остановиться и подумать, действительно ли он сказал или сделал что-то, что могло создать впечатление о преступлении. .Это само по себе является великим проявлением смирения, которое сделало бы его почти неуязвимым для оскорблений.
Но на этом он не остановился. Далее он сказал, что часто обнаруживал, что действительно сказал что-то, что могло быть истолковано как оскорбление. Затем он разыскивал обиженного человека и извинялся за неверно истолкованное слово или поступок. Смирение — друг внутреннего покоя и невозмутимости. А мир и невозмутимость — друзья счастья.
# 6: Любите истину больше, чем правду
Если правда, кто бы ею ни обладал, ценится больше, чем представление о том, что вы — тот, кто узнал ее первым, то противодействие вашим мыслям и убеждениям будет безобидным, независимо от того, насколько оскорбительным пытается быть другой человек.Вы эмоционально не привязаны к своей позиции. Вы только голодны по истине. Так что несогласие с вашей точкой зрения не дает оснований для оскорбления. Вы просто хотите знать правду, даже если вы никогда не находитесь там, где она возникает.
# 7: Преодолеть эгоцентризм
Менталитет «Все обо мне» — благодатная почва для частых обид. Каждое слово из уст, каждое действие или бездействие, все, что сделано или отменено, все мотивы и намерения становятся отражением для вас.Это ОГРОМНОЕ бремя.
Если все сводится к тому, как это влияет на вас, если вы находитесь в центре всего, неудивительно, что вас так часто обижают! Отойдите от центра жизни других людей. Скорее всего, тебя все равно там нет. В большинстве случаев и не должно быть. Позвольте большей части жизни быть к вам равнодушной. Мое плохое настроение не из-за тебя. Пренебрежение твоей мамы тоже не о тебе. Это о ней! Таким образом, меньше в жизни будет вас обижать, а счастье будет гораздо менее мимолетным.
Кроме того, они имеют право на свое мнение. Так что пусть будет… весело!
# 8: Резервное решение
Завершите обсуждение. Пусть разговор продолжится до естественного конца. Так часто мы делаем поспешные выводы, предполагаем злой умысел, придаем значение слову, которое затем причиняет боль и оскорбляет. Сопротивляйтесь этому побуждению и откладывайте суждение, пока разговор не завершится. Вы просто можете обнаружить, что к тому времени, как вы дойдете до конца, не будет никаких обид.
# 9: Принять несовершенство
Если вы ожидаете, что другие будут действовать и говорить определенным образом, или предполагаете, что другие будут такими же добрыми или сострадательными, как и вы, если вы обижаетесь, когда они не достигают уровня ваших ожиданий, вы почти всегда будете обижены или обижены. на грани этого.Вместо этого позвольте людям быть людьми. В конце концов, они есть.
У всех нас есть недостатки, идиосинкразии, а также недостатки личности и характера. Вы тоже! Ваш просто может отличаться от их. Так что просто позвольте этому быть, пожмите плечами и позвольте этому соскользнуть с вашей спины. Не цепляйтесь за недостатки других так сильно, чтобы задушить себя в процессе! Выпускать! Отпустить! Дышать. Расслабиться.
Частью принятия недостатков других является также научиться прощать им их прошлые ошибки (чтобы текущая проблема не преувеличивалась как продолжение предыдущей нерешенной проблемы) и создать в своем сердце своего рода настройку прощения по умолчанию к которому вы автоматически переходите, когда сталкиваетесь с оскорбительным выражением или поведением.
Помните, люди несовершенны. Вы несовершенны. Жизнь несовершенна. И это просто А-Ладно! Когда вы сможете принять их несовершенство (и свое собственное!), Вы выйдете на путь большей эмоциональной стабильности и счастья.
# 10: Примите себя
Конечно, учиться, расти и совершенствоваться. Но примите, где вы находитесь на этом пути. В конце концов, при данных обстоятельствах вы вряд ли могли бы быть где-нибудь еще. Так что примите себя глубоко внутри. Подтвердите свое внутреннее существо.Смотри на себя как на нечто большее, чем на свое поведение. Вы также ваш потенциал.
В конце концов, вы от Бога. Никто из нас не оправдывает ожиданий. Но примите это тоже не как предлог, чтобы остановить моральный подъем, но как понимание того, что там, где вы находитесь, сейчас хорошо. Двигайтесь оттуда, но прямо сейчас, здесь, вы закончили.
Это самопринятие лишит других возможности обидеть вас. Это не повредит, потому что ваша оценка не зависит от их мнения о вас.Он исходит изнутри … или сверху. Внутренне хрупкие люди — какими бы жесткими они ни были — легче всего ломаются из-за неправильного или неуместного слова или дела.
Так что развивайте свое внутреннее «я». Станьте самопринимающим. И жизнь станет более счастливым местом для жизни.
ВАША ЧАСТЬ!
- Как у вас стала толще кожа?
- Считаете ли вы какое-либо из этих предложений полезным?
- Что вы посоветуете человеку, которого легко обидеть?
- Есть другие способы отпустить, которые могли бы помочь?
Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.И, пожалуйста, поделитесь этим постом, напишите в Твиттере или Google +, если вы нашли здесь ценность. Это много для меня значило.
Зайдите на нашу страницу FB и ПОНРАВИТЕСЬ (нажав здесь), чтобы получать ежедневные вдохновляющие сообщения, подобные приведенному ниже:
3 маленьких уловки, чтобы иметь дело с людьми, которые вас оскорбляют
Лео Бабаута
То, с чем мы боремся каждый день, что пожирает нас и вызывает стресс и гнев: раздражает людей.
Вы знаете этих людей: они встают в очередь, грубо обращаются с вами в офисе или в ресторане, прерывают вас в пробке, громко говорят о неприятных вещах, включают громкую музыку, когда вы пытаетесь сосредоточиться, прерывают вас и скоро.
Эти правонарушения являются нарушением того, как, по вашему мнению, люди должны действовать. И это сжигает тебя. Не волнуйся, я такой же.
Если вы просто продолжаете позволять этим оскорбительным людям добираться до вас, вы всегда будете злиться или раздражаться. Жить будет не очень хорошо. Но с этим можно научиться справляться.
Должен признать, что я не совершенен в этом, но вот три стратегии, которые я использую, которые мне пригодятся:
- Стань большим . Я узнал об этом от учителя дзен Роберта Томаса, который использует «Стань большим» как один из своих лозунгов, который помогает ему быть внимательным.Представьте, что вы двухлетний малыш, у которого сейчас нет игрушки или мороженого . Эта проблема — вся ваша вселенная, потому что у вас нет перспективы, и поэтому … вы впадаете в истерику. Это мир двухлетнего ребенка (я должен знать, у меня их было 6). Но, как взрослые, мы знаем, что это очень небольшая проблема, и на самом деле есть много других вещей, которые двухлетний ребенок может сделать, чтобы быть счастливым. Конечно, для нас это легко — у нас есть более широкая перспектива. Но когда кто-то нас обижает, у нас есть небольшая перспектива — это маленькое преступление — самое большое в мире, и оно нас очень злит.Мы бросаем эквивалент 2-летнего припадка. Но если мы получим более широкую перспективу (Get Big), мы увидим, что эта мелочь имеет очень мало значения в более широкой картине. Не стоит злиться. Так что напоминайте себе, что нужно стать большим, а затем расширяйте кругозор.
- Плыть по течению . Когда я веду машину, а другие водители делают грубые вещи, я часто злюсь. Затем я вспоминаю трюк: я представляю себя плывущим по течению на плоту, а другие машины — просто ветки и листья, плывущие мимо меня так или иначе по этому ручью.Они не должны относиться ко мне определенным образом, потому что они всего лишь веточки. И поэтому я спокойно плыву по этому ручью, не беспокоясь о том, как ветки плывут вокруг меня (хотя я стараюсь не задеть их, потому что безопасность прежде всего). По правде говоря, такова жизнь — другие люди не пытаются вас обидеть, большую часть времени даже не беспокоятся о вас. Это просто плывущие веточки. Но будьте внимательны к веточкам.
- Обними их мысленно . Этот небольшой трюк может изменить мое отношение к тому, кто меня злит.Допустим, кто-то только что сказал мне что-то грубое. Как посмели , они! Разве они не думают о моих чувствах? Но, конечно, в этой реакции я не принимаю во внимание их чувства — только мое дело. И поэтому я пытаюсь посочувствовать этому грубому человеку и понимать, что он злится, или напуган, или и то, и другое. Они грубят, чтобы справиться со своим страхом. Итак, мысленно (а иногда и физически) я обнимаю их. Я сочувствую этому напуганному человеку, потому что я тоже часто боюсь.Мы одинаковы. Нам нужны объятия, немного сострадания, немного любви.
Попробуйте один из этих трех приемов в следующий раз, когда кто-то вас рассердит или обидит. А затем безмятежно улыбнитесь, вооружившись успокаивающим знанием того, что, как и я, вы превосходите весь остальной мир.
Как узнать, легко ли обидеться на вас
Рядом с моим домом проходит шоссе, которое переходит из двух полос в одну. Поскольку мы, местные жители, ездим по этой дороге ежедневно, мы знаем, что левая полоса скоро исчезнет, и нам нужно оставаться на правой.Мы всегда знаем, когда кто-то не часто ездит по дороге, потому что он незаконно остается на левой полосе. Люди, соблюдающие правила, которые просто не обращали внимания, объединяются правильно и дают универсальный знак «извините», пробиваясь перед щедрым местным жителем. Повстанцы на шоссе выбирают другой путь: они быстро ускоряются, пересекают двойную желтую линию и в конечном итоге попадают на настоящую полосу движения. Этот сценарий заставляет многих водителей, ммм, легко обидеться .
Этот 100-ярдовый участок шоссе вызвал немало недовольных водителей.Я даже обнаружил, что меня разочаровывают и раздражают люди, которые не обращают на меня внимания и доставляют мне неудобства, заставляя меня тормозить преждевременно. После закатывания глаз и возможного комментария «ты идиот» я, возможно, пожелал бы процитировать их.
Почему мы позволяем таким банальным вещам определять наши дни? Почему мы так легко обижаемся на действия других? Быть легко обиженным означает, что мы обижены, раздражены или даже оскорблены действиями или словами другого человека.Люди, которых легко обидеть, часто недовольны, часто жалуются и предполагают злой умысел вместо того, чтобы накапливать факты. Они, как правило, делают из мухи слона и считаются «дорогостоящими».
Причина, по которой я могу точно определить этого легко обижаемого человека, состоит в том, что Я был ее . Да, прошедшее время. Я до сих пор переживаю моменты, когда меня обижают действия других, но я действительно вырос в этой области. Ты тоже можешь.
Если вы человек, которого легко обидеть, велика вероятность, что вы слишком сильно отождествляете себя с тем, чтобы быть правым.Вы можете даже найти в этом свою ценность. Подумайте о моем примере с трафиком. Может быть, вы думаете: Я бы никогда никого не отрезал, потому что я отличный водитель. По сути, мы злимся, потому что считаем, что мы на человек лучше , чем плохой водитель. Мы слишком быстро забываем, что находимся в одной лодке: несовершенной лодке. Все мы не достигли совершенства Бога.
Мы не можем позволить своим чувствам сеять хаос в нашей жизни. Они предназначены для того, чтобы указывать, а не диктовать. Признайте их, но затем сосредоточьтесь на фактах.
Мы можем даже предположить, что другие намеренно пытаются спровоцировать или причинить нам боль — потому что они явно не такие добрые и чистые, как мы, верно? Мы мгновенно формируем негативное мнение о других, основываясь на этом обидном предположении. Когда случается оскорбление, часто приходится выбирать свое мнение, а не факты. Мы не можем позволить своим чувствам сеять хаос в нашей жизни. Они предназначены для того, чтобы указывать, а не диктовать. Признайте их, но затем сосредоточьтесь на фактах.
Вот три способа помочь вам не обидеться.
- Дайте людям преимущество сомнения . К «не обращайте внимания на проступок» — это мудрость, которую мы получаем из Притч 19:11 . Люди не всегда хотят причинить вам вред. Итак, попробуйте дать им преимущество в сомнениях. Если вы хотите предположить, просто предположите, что они не хотели причинить вам боль или оскорбить. Может быть, они реагируют на настоящую боль и стресс в своей жизни. Мы с вами сказали множество оскорбительных вещей, даже не желая этого делать.Это гарантировано. Несомненно, люди проявляли к нам благодать и не обижались на нас много раз в прошлом. Давайте ответим на это взаимностью. Человек со зрелой верой воздержится от предположений и вместо этого предпочтет использовать сомнения.
- Светлее. Поймите, дело не в вас. Вопреки нашим собственным представлениям, не все думают о нас все время. Когда мы обижаемся, мы предполагаем, что другой человек имел в виду нас. Это, друг мой, высокомерие.Есть большая вероятность, что вы даже не участвовали в уравнении, когда они сказали или сделали такую оскорбительную вещь. Осветитесь, не делая себя центром мира, и расслабьтесь, отпустив обиду быстрее, чем она может вас оттеснить.
- Говорите с уступа. Когда вы чувствуете, что надвигается оскорбление, спросите себя: Почему меня это беспокоит? Почему я так потерял форму из-за этого? В чем проблема? Будет ли это иметь значение через день или через неделю? Мы должны понять, почему мы так расстроены.Единственное, что мы получаем, когда нас обижают, — это хаос внутри.
В конечном счете, вы должны сделать выбор, требующий некоторого намерения, если вы больше не хотите находиться в категории «легко обижаемых». Я могу подсказать вам вопросы, но вы должны найти ответы на то, почему вы позволяете вещам беспокоить и раздражать вас. Было бы разумно задать себе следующие вопросы.
Могу ли я легко обидеться, потому что в комментарии или действии есть доля правды?
Могу ли я легко обидеться из-за того, что кто-то сказал то, с чем я просто не согласен?
Могу ли я легко обидеться, потому что хочу, чтобы меня обидели?
Помните: Никто не может вас обидеть. Мы с вами выбираем это. Будут ли люди говорить оскорбительные вещи, из-за которых будет сложно оставаться не оскорбленным? да. Люди грубы, говорят и делают то, что ранит и ранит. Но можем ли мы их остановить? Нет. Мы не можем выбирать их действия, но мы можем выбирать, как мы реагируем — например, отпускать или создавать границы для ситуаций, которые постоянно оказываются причиняющими боль. Затем мы можем предоставить людям преимущество сомнения и отговорить себя от ситуаций, когда наши обиды начинают стремительно расти.
Мы можем отпустить обиды и каждый раз чувствовать себя легче. Согласно Римлянам 12:18, мы призваны делать все возможное, чтобы жить в мире со всеми. Сегодня и каждый день пусть ваша молитва будет: Отец, помоги мне ходить в свободе от обид. Могу я щедро осыпать людей благодатью, которой Ты одарил меня.
10 способов ответить, когда вас обидели
Как оратор и бывший адвокат, я знаю, как важно тщательно подбирать слова.Но я должен признать, что много раз я говорил или делал что-то, что обидело кого-то без моего намерения. И я был получателем слов и действий, которые ушиблены.
В какой-то степени это просто жизнь. Мы все несовершенные люди и, надеюсь, делаем все возможное, чтобы ладить с другими. Но мне также кажется, что мы живем во все более злобном мире. Так много людей возмущены тем или иным, требуя того или другого.Они изрыгают гневные слова из-за малейшего проступка или проступка.
Нерешенные проблемы вредны для вас: затаив обиду на кого-то, вы в конечном итоге ограбите себя. Но есть правильный способ справиться с ошибкой. У вас больше шансов достичь хорошего разрешения при более мягком подходе. Итак, будь то разногласия с супругом или проблема с деловым партнером, рассмотрите эти 10 способов хорошо отреагировать, когда вас обидят.
1. Будьте осторожны. Чувства нарастают, но не позволяйте им диктовать вам свой ответ.Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. [Tweet This] Но если ответ необходим, иногда лучше подождать и уделить время тому, чтобы проанализировать, что произошло, и как можно мягко отреагировать.
2. Будьте спокойны. Если вы отправитесь на поиски драки, скорее всего, вы ее найдете. Если вы решили, что вам действительно нужно исправить ошибку, которую, по вашему мнению, сделали с вами, убедитесь, что вы отпустили все сильные чувства, которые могут омрачить ваше мышление и речь.
3. Будьте уверены. Ваше отношение и манера будут иметь большое значение для задания тона разговора, который вы собираетесь вести. Такой подход, который сообщает: «Эй, я уверен, что мы можем разобраться в этом», гораздо более привлекателен для другого человека, чем «Мальчик, у тебя проблемы».
4. Будьте примирительны. Подходите к ситуации и человеку с миротворческой позицией. Правонарушение приводит к разрыву в отношениях, будь то отношения между мужем и женой или покупателем и бизнесом — дайте понять, что вы хотите преодолеть образовавшийся разрыв.
5. Будьте ясны. Заранее продумайте то, о чем вы хотите сообщить. Это может даже помочь вам записать основные моменты, чтобы они были вам понятны. Представьте свое мнение о том, что произошло, просто так, чтобы другой человек мог понять, откуда вы. Вот еще несколько рекомендаций по здоровому общению.
6. Будьте лаконичны. Сделайте это кратко и по делу. Большинству людей в любом случае трудно принять критику, и тем более, если они чувствуют, что читают длинную лекцию.Будучи кратким, вы можете помочь им лучше слышать то, что вы говорите. Не отвлекайтесь на посторонние подробности: «И еще одно, ты всегда…».
7. Будьте осмотрительны. Не спешите с суждением. Поделитесь своей точкой зрения на ситуацию, но будьте готовы услышать и их мнение. Представьте ясные факты, но будьте осторожны при распределении мотивов или намерений. Помните, что утверждения «я» приглашают, а утверждения «вы» обвиняют. Так что скажите им: «Мне было больно, когда ты…», а не «Ты сделал мне больно, когда…»
8.Полюбопытствовать. Задавайте много вопросов, а не просто излагайте «факты», как вы их видите. Разъяснение может изменить ваше понимание того, что произошло, или помочь другому человеку увидеть, как он вас обидел. «Что ты имел в виду, когда сказал…?» «Что ты пытался сказать, когда…?» Это требует действительно внимательного отношения к их словам; вот как определить, хорошо ли вы слушаете.
9. Будь властным. В поисках покоя не позволяйте себе расхаживать по сторонам и не увольнять себя. Возможно, вам потребуется узнать, как разрешить конфликт с пассивно-агрессивным супругом.Желание восстановить отношения не означает, что вы должны быть тряпкой. Вы можете проявить тихую настойчивость — будь то отказ игнорировать резкий комментарий вашего супруга как «просто его путь» или сказать сотруднику центра обработки вызовов, что вы говорите, его решение неудовлетворительно, и вам нужно поговорить с его руководителем.
10. Поздравляю. Цель оскорбления кого-то другого — не заставить его чувствовать себя плохо, а чтобы разобраться в отношениях между вами двумя. Когда это произойдет, и они принесут извинения или предпримут шаги, чтобы исправить ошибку, будьте благодарны.Поблагодарите их и подтвердите их готовность все исправить.
Если все это напомнило время, когда вы были виновником, вам может быть полезен этот блог: вы обидели кого-то, что теперь? Можете ли вы вспомнить случай, когда вы обидели кого-то другого — или они сделали вас, — и попытки разрешить ситуацию не удавались? Что из этого могло помочь? Что для вас важнее всего запомнить, когда возникнет ситуация в следующий раз? Поделитесь своими ответами ниже.
Как обидеть людей — Тайный путешественник
Тайный путешественник
Тайный путешественник
Очевидно, вы не хотите этого делать.Немногие из нас стараются изо всех сил обидеть местных жителей, путешествуя. Большинство из нас стараются относиться к нам с уважением.
Но это не значит, что вы добиваетесь успеха. Мир — это минное поле культурных и языковых различий, и жест, который вполне приемлем в Австралии, может быть очень оскорбительным в другой стране. Если вы делаете что-либо из следующего, то вы, вероятно, нажили больше врагов, чем думаете …
1 Отображение подошв ног
В Австралии вы никогда не задумаетесь дважды, но если вы окажетесь в Азии, Индии или на Ближнем Востоке и начнете показывать людям ступни ног, вы нанесете оскорбление.Подошвы считаются самыми низкими и самыми грязными частями тела в этих странах, и их использование определенно запрещено.
2 Поднимая большой палец
Все ОК! За исключением случаев, когда вы показываете кому-то большой палец вверх в Иране, или Афганистане, или даже в Италии или Греции. В этих странах большой палец вверх означает то же самое, что и поднятый средний палец в наших. Лучше просто держать руки в карманах.
3 Напиваться
В англоязычной культуре это не только развлечение, но и стандартное занятие — пойти в паб и выпить, как в 1999 году.Однако во многих других странах этого не делают. Никто не напивается, скажем, во Франции, Италии или Испании. Напитки нужно смаковать, а не разбивать. В противном случае вы точно не полюбите местных жителей.
4 Дружелюбие
Встречаешь незнакомца, улыбаешься, да? Это способ продемонстрировать свои добрые намерения. Если только вы не русский. Русские крайне сдержанны и опасаются людей, которых они не знают. Если вы бегаете и улыбаетесь незнакомцам в России, люди подумают, что вы душевнобольной.
5 Наполнение собственного стакана
Не делай этого. Не хватайся за бутылку и не наливай себе выпить. В Японии и Корее это считается не только дурным тоном, но и невезением. Подождите, пока кто-нибудь вас наполнит. Не волнуйтесь, вам не придется долго торчать.
6 Еда левой рукой
В любом месте Америки у вас все в порядке. Нигде в Европе тоже не проблема. Африка? Никаких драм. Однако как только вы попадете в Индию, Шри-Ланку и некоторые регионы Ближнего Востока, есть проблемы с левой рукой становится сложно.Там левые руки используются, так сказать, для туалетных принадлежностей. Ни при каких обстоятельствах не есть. Используйте только правую руку, если только вы не хотите, чтобы на вас смотрели с ужасом всю трапезу.
7 Чаевые
Это может быть самое большое минное поле из всех. В США вы обидитесь, если не дадите официантам чаевые от 15 до 20 процентов. Вы обидите обслуживающий персонал отеля, если не оставите им деньги. Вы обидите таксистов, если не подсунете им лишние деньги.Затем отправляйтесь куда-нибудь, например, в Японию, и вас обидят, если вы попытаетесь вообще оставить чаевые. Ничего не требуется. Удачи с этим.
8 Указывая
Еще один признак того, насколько опасны любые жесты руками, во многих странах указывать на что-то — или, особенно, на кого-то — указательным пальцем считается крайне грубым.
9 Не хлюпать
Несомненно, твоя мама предупреждала тебя, когда ты был ребенком, чтобы ты не ел суп.Что ж, забудьте обо всем этом, если вы находитесь в Японии или Корее, где громкое глотание лапши — отличный способ выразить признательность шеф-повару (и остудить горячую лапшу).
10 Фотосъемка
Подумайте об этом: как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то подошел к вам на рабочем месте и начал фотографировать вас, вставая прямо вам в лицо с огромной камерой DSLR? Вероятно, это изрядно раздражает, что, не случайно, то же самое, что и многие люди за границей, когда вы делаете с ними то же самое.Если вам действительно нужно сделать этот снимок, по крайней мере, сначала спросите вежливо.
Поделитесь с друзьями в путешествии
facebooktwittergoogleemail
Рекомендуется для вас
Ещё от 1Cover
Руководство по выживанию на Бали
Проведите веселый, безопасный и приятный отдых с нашим гидом по безопасному отдыху на Бали.
Руководство по выживанию в Великобритании
Руководство 1Cover по выживанию в Великобритании содержит множество полезных советов и рекомендаций от знающих людей.
Ещё от The Secret Traveler
Плохие туристические партнеры
От этого многое зависит. Возможно даже успех всей поездки.
10 скрытых драгоценных камней
Посмотрите мимо очевидных направлений для ваших следующих поездок и попробуйте что-нибудь немного другое.
20 удивительных праздников
Стоит ли еда цены билета на самолет? В этих случаях это определенно так.
18 признаков того, что вы — цель
Всегда есть признаки того, что вас вот-вот ограбят.
Дальнейшее чтение
Проведите веселый, безопасный и приятный отдых с нашим гидом по безопасному отдыху на Бали.
Руководство 1Cover по выживанию в Великобритании содержит множество полезных советов и рекомендаций от знающих людей.
Статьи по Теме
3 способа вежливо сказать кому-то, что то, что они сказали, вас обидело
Об этой статье
Соавторы:
Сертифицированный консультант по имиджу и международная торговая марка Icon
Соавтором этой статьи является Sheila A.Андерсон. Шейла А. Андерсон — сертифицированный консультант по имиджу, International Branding Icon и основатель Image Power Play, компании по управлению впечатлениями и персональному брендингу. Имея более чем тридцатилетний опыт работы, она специализируется на предоставлении корпоративным профессионалам возможности поднять свой личный имидж, чтобы соответствовать ценности их бренда. Шейла является сертифицированным консультантом по имиджу в Image Resource Network и сертифицированным консультантом по универсальному стилю в Universal Style International. Шейла является членом C-Suite Network Advisors и автором книги I.C.U., Всеобъемлющее руководство по возвращению жизни в ваш личный бренд. Эта статья была просмотрена 131 785 раз (а).Соавторы: 26
Обновлено: 16 августа 2021 г.
Просмотры: 131,785
Краткое содержание статьиXМожет быть сложно вежливо дать понять кому-то, что они вас обидели, но как только вы избавитесь от этого, вам станет легче. Когда человек впервые говорит что-то оскорбительное, представьте, что вы его не слышите, и скажите: «Извините, не могли бы вы это повторить?» Скорее всего, человек заметит сказанное и извинится.Или, если они все еще не извиняются, попросите их объяснить, что они имели в виду в своем заявлении. Это позволит понять, намеренно ли они пытались вас обидеть. Или вообще воздержитесь от разговоров.