Что делать муж алкаш: что делать? Инструкция для жены и родственников — Элегантный возраст

Содержание

что делать, если муж пьет. Созависимость от мужа-алкоголика

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба — заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Почему они не разводятся?
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Жены алкоголиков безгранично верят в силу любви и в то, что они обязательно «перевоспитают» своих мужей. История собственной семьи и даже история человечества показывают, что нельзя переделать, пересоздать человека. Лишь сам человек может изменить себя, но не другой. А женщины все верят в свое могущество, все думают, что они «лепят» мужей.

«Я тебя слепила из того, что было…» Женщины во власти иллюзий.
Читать дальше

Как не следует вести себя жене алкоголика
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Отличительная особенность жен алкоголиков, а также других созависимых, – контролирующее поведение. Жены, матери, сестры, отцы, мужья, братья больных с зависимостью – это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий по контролю. Они думают, что могут сдерживать пьянство своего близкого либо «запретить» употребление наркотиков. Они думают, что могут контролировать восприятие других через производимое впечатление. Им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают.

Алкогольная семья
Психолог Марина Морозова
Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость — две стороны одной медали.

Моя история преодоления созависимости
Алена, 42 года (Украина)
Я росла в семье, где отец пил. Родители развелись когда мне было 3,5 года и мы жили с мамой и ее родителями. Мама ходила на работу и еще строила себе дом. Меня все любили и детство мое наполнено больше приятными воспоминаниями. Потом, когда мне было лет 8 родители снова начали жить вместе. Были пьянки папы, слезы мамы и мое влезание в ситуации – мне было жаль маму и я кричала на отца. Меня не били. Мама с самого начала дала отпор отцу, когда он попытался однажды пьяный ее ударить, она деревянной статуэткой его сильно избила, и он ее после того боялся. Хотя силой, конечно, был не обделен.

Потом отец бросил пить на долгих 26 лет…
Читать дальше

Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
Дарья Анорина
Почему же так много мужчин пьют? Они так нуждаются в любви! И тоже, наверняка, мечтали о счастье. Но они не видят выхода, когда им просто не дают быть мужчинами. Мужчины по-разному пытаются заглушить это ущемление мужественности, но многие уходят в спиртное. Порой и сами не понимая, почему.

Несколько лет с пьющим мужем
Алена, 31 год
На мои увещевания был один ответ: «Я разве пью? Ты еще пьяных не видела!». Особо мне не нравилось, что на всех семейным мероприятиях свекр постоянно подливал сыночку спиртное, и со словами: «Саня, ну чё ты, не мужик что ли?», спаивал его до поросячьего визга. Я пыталась разговаривать со свекровью, объясняла, что это ненормальное состояние, что спиртное до добра не доведет, но натыкалась на стену непонимания и нервные вопли: «Сашка! Твоя истеричка опять чем-то недовольна! Говорила я тебе, не женись на ней, вот, получай!»

Созависимость: больная семья
Алина Айвазова
Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…
Анна
Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей.

Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки…
Читать дальше

Что делать, если любимый человек оказался во власти зависимости?
Константин Ольховой, психотерапевт
Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей распространен так называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая реальность.

«Не хочу быть женой алкоголика!»
Если папа в семье алкоголик, хам, курильщик, лентяй, то стоит ли женщине с ним «спасаться», особенно, если в семье растет сын? Если муж угрожает кулаком, ножом, устраивает глупые, унизительные сцены ревности, где гарантия, что ребенок не станет таким же? Разве таким страхом спасешься?
Читать дальше

Муж пьет каждый день, алкоголик. Советы психолога.

В своей работе я регулярно сталкиваюсь с семейными ситуациями, когда муж пьет каждый день, или регулярно, при этом ни сам он, ни жена не хотят признавать проблемы алкоголизма. Муж не считает себя алкоголиком, а жена лишь переживает, что это происходит чаще, чем раньше. Типичная ситуация для зависимых семей: отрицание проблемы и создание иллюзии благополучной семьи. Со стороны действительно никто плохого не скажет, кажется обычная семья.

Признание самого наличия проблемы – это уже первый шаг к ее решению.

Как определить, что муж алкоголик?

Не нужно изобретать велосипед, есть довольно простой тест Всемирной организации здравоохранения, который может оценить потребление алкоголя и дать рекомендации на этот счет. С тестом вы можете ознакомиться и пройти по ссылке. Если результаты теста на алкоголизм негативные, следует незамедлительно действовать! Вы, скорее всего, и раньше подозревали о проблеме, теперь вы знаете, что она есть.

Поведение мужчины алкоголика. Зачем мужчина пьет?

Мужчине нравится пить. Он испытывает удовольствие от опьянения. Поднимается настроение от выпитых грамм, потому что трезвая жизнь не дает ему таких радостей, нет той эйфории и состояния расслабленности. Мужу нравится, когда алкоголь успокаивает его тревоги, повышает уверенность в себе, действуя как анестетик, снижая боль. Ему нравится вся атмосфера драмы, переживаний и эмоций, которые обычно сопровождают алкоголизм (это такая иллюзия насыщенной эмоциональной жизни).

Трезвая жизнь выглядит ему скучной, неинтересной и пустой. А в борьбе с ежедневными стрессами, которые случаются у всех людей, он не научился здоровым методам эмоциональной саморегуляции, а предпочитает выпить алкоголь. Как обычно говорят, «чтобы снять стресс».

Алкоголизм – это наркомания!

Впрочем, такой мужчина иногда живет в трезвости, это помогает ему снизить чувство вины, набрать очков в свою пользу, почувствовать себя нормальным здоровым человеком, возгордиться: «Я могу не пить, я могу продержаться неделю/месяц/пол года. Если я захочу, я могу вообще бросить пить. Я нормальный, я не алкоголик.»

Употребляя алкоголь, мужчина получает порции внимания, сочувствия и заботы. Как бы не ругала его жена, в особо тяжкие минуты она будет жалеть и заботиться. Мужчине-алкоголику не нужно быть в близких отношениях со своей женой и семьей, не нужно брать ответственность за них. Все это можно отложить на потом, на трезвую жизнь.

Алкоголь помогает избегать необходимости быть взрослым и перестать быть ребенком. Не нужно заниматься духовным саморазвитием, потому что это сложно, больно и неприятно. Алкоголизм – это болезнь безответственности.

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

Три типа алкоголиков.

Встречается три типа поведения алкоголиков:

– “буйные” (когда выпьют, ведут себя агрессивно, могут применять физическую силу, эмоционально подавляют членов семьи). В таких ситуациях жены бояться стать причиной скандалов, предпочитают вести себя незаметно.
– “жалкие” (могут напиваться в одиночестве, до беспамятного состояния, влипают в неприятности, одним словом «тело»). Жены переживают за их здоровье, ругают и сразу жалеют, периодически чувствуют отвращение, которое подавляют.
– “эмоциональные” (выпивают в компаниях, демонстрируют свои эмоции, только когда выпьют (признаются в любви, проявляют нежность), могут вызывать симпатии окружающих). Почти идеальный муж, только с допингом.

Почему жены терпят поведение мужей алкоголиков?

Если коротко ответить на этот вопрос: они также зависимы, но не от алкоголя, а от поведения мужа алкоголика. Жены извлекают из ситуации не меньше психологических выгод, чем их мужья, иначе бы они давно бросили своего алкоголика.

Каждая женщина хочет быть особенной, благодаря которой поменяется ее муж. Идея поменять, изменить другого человека может стать смыслом жизни. Можно почувствовать себя сильнее, потому что она заботиться, принимает решения, знает, как нужно поступать, поэтому диктует: «Прекрати пить! Лечись!». Такая женщина постоянно повторяет, что без нее муж пропадет, ей приятно ощущать себя Богом.

И вообще, страдания только облагораживают. «Я столько прошла, вытерпела, преодолела ради семьи, ради детей, что меня можно смело причислять к лику святых. Я этого заслуживаю, потому что прожила с алкоголиком всю жизнь.»

Пока жена полностью погружена в проблемы мужа, у нее есть прекрасная возможность избегать и игнорировать собственные проблемы. Получается идеальная модель: у мужа проблема – алкоголь, моя проблема – муж, а в остальном все прекрасно и идеально. Она давно уже отказалась от собственных чувств, и реагирует лишь на события мужа.

Некоторые женщины не могут представить семейной жизни без «мексиканских страстей», без этих «эмоциональных горок вверх и вниз». Нужно больше страстей, криков, страданий, эмоций и бурных примирений. Такие женщины предпочитают жить в собственных иллюзиях. Даже угрозы развестись – это часть игры.

Они образовали идеальную пару: муж алкоголик играет свою партию, а женщина ему подыгрывает во всем и всегда. Круг замкнулся! Игра будет вечной! Алкоголизм не закончится, потому что никто не рискует начать перемены с себя.

Что делать, если муж пьет?

Изменить другого человека нельзя! Усвойте это раз и навсегда! Напишите большими буквами на стене! Достичь иного качества жизни (поменять жизнь к лучшему) можно лишь путем глубоких изменений в себе.

Еще раз повторю: «Ни Вашего мужа нужно лечить, а Вам нужно лечиться, у Вас есть проблемы, Вам нужно менять свою жизнь! Да, это может быть тяжело, неприятно, болезненно, но все это ради Вашей лучшей жизни»

Вы спросите: «Так, а что с мужем делать? Как его алкоголизм лечить?»
Я отвечаю: «Это не Ваша забота! Муж должен сам захотеть изменить свою жизнь. Он должен сам признать свою проблему и обратиться за помощью к специалисту. И только так, никак иначе!»

Где искать помощь при алкоголизме?

Возможности сегодня для этого есть: есть коллеги, которые работают с алкогольной зависимостью, есть бесплатные центры и группы анонимных алкоголиков. Практический опыт показывает, что совмещение индивидуальной и групповой форм работы, показывает прекрасные результаты в борьбе с алкоголизмом. На группах присутствуют люди, которые уже прошли этот путь, и теперь помогают другим стать трезвыми. Разработаны пошаговые программы, т.н. «12 шаговая модель». Достаточно в гугле написать запрос «12 шагов» и вам уже выдаст массу ссылок с контактными телефонами. Существует реабилитационный центр «Радуга» в Минске. Информации достаточно!

Я не работаю с алкоголиками, но могу порекомендовать коллег, которые работают с химическими зависимостями. Но я Вас умоляю, не пытайтесь отправить мужа решать его проблемы, а самой делать вид, что у Вас все в порядке. Начинайте с себя!

Кто ищет, тот найдет, в том числе, и помощь, и выход!

Муж алкоголик — советы психолога

Ваш муж выпивает? Пьет запоями? Или, возможно, он лечился от алкоголизма? И у вас вместо «погоды в доме», на которую вы так надеялись, будучи маленькой девочкой, постоянная борьба и страх: придет муж домой трезвым или нет? Почему он стал такой злой? И трезвый, и пьяный. Почему охладел ко мне и детям? Вопросы, вопросы…

А муж еще на работе, и вы не знаете, как закончится сегодняшний день. Давайте поговорим об этом. Устраивайтесь удобнее и вместе мы попробуем найти ответ на вопрос: кто виноват, и что делать?

Алкоголизм – что это?

Про алкоголизм сказано и написано много. Уже все знают, что это не вредная привычка и не «любимая игрушка» мужа. Алкоголизм – серьезное хроническое заболевание, имеющее свои симптомы, свое специфическое лечение и последующую реабилитацию. Важно понимать, что если процесс хронический, то полного выздоровления не будет, однако вести полноценную, здоровую, счастливую жизнь вполне возможно.

Надо просто не употреблять алкоголь. И все. По аналогии с диабетом, больной просто не ест сахар и живет полноценной жизнью, потому что знает, что сахар есть нельзя. Так и с больным алкоголизмом. Жизнь на этом не заканчивается.

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Постарайтесь сначала определить для себя, что за проблема у вашего мужа: прогрессирующее заболевание или банальное бытовое пьянство. При алкоголизме основными признаками будут наличие абстинентного синдрома (желания похмелиться), запои и нарушение количественного и ситуационного контроля при употреблении алкоголя.

Будьте честны с собой. Если вам кажется, что муж испытывает трудности с алкоголем, его надо уговорить пойти на консультацию к специалисту-наркологу. Основным признаком алкоголизма является стойкое отрицание своего состояния: «Кто алкоголик? Я? Нет». Поэтому мотивацию доверьте профессионалам. Принятие больным своего состояние и искреннее желание помощи – уже 50% успеха.

Если вам удастся отвести мужа на консультацию, а врачу – замотивировать его на лечение, шансы на успех велики. В настоящее время существует множество лечебных схем, как прервать физическую тягу к алкоголю. И не меньше методов и техник, как поддерживать ремиссию.

Болеет муж – больна вся семья

Существует понятие «зависимость», когда у вашего мужа алкоголизм. А есть понятие «созависимость» – зависимость от другого человека, когда вас обуревают противоречивые эмоции:

самообман;
гиперопека, переходящая в охлаждение к близкому человеку;
низкая самооценка;
чувство вины;
гнев, который вы пытаетесь подавить;
немотивированная агрессия, сменяющаяся истерическим поведением.

И при этом отрицание: «Проблемы не у меня, проблемы у мужа». Ничего это вам не напоминает? Это и есть созависимость. Обычно от начала заболевания мужа до понимания вами, что вы все больны, проходит несколько лет. Несколько тяжелых, мучительных лет. Когда ваша созависимость «служит» плохую службу, вы иногда можете «пожалеть» мужа.

Симптом заболевания – запой – принимается за его слабость, а нежелание принимать участие в воспитании детей – за черствость и эгоизм. Потом вам кажется, что мужа можно перевоспитать, взять честное слово. После начинаются взаимные обиды, у вас и мужа развивается чувство вины, и все повторяется по кругу.

Просто надо понимать, что ваш муж не плохой, не эгоист. Он болен. Алкоголизмом, который сильно влияет и на его эмоциональную сферу, и на личностную. И вы вовлечены в орбиту его болезни. Вам, как и ему, нужна помощь. Помощь психологов, в первую очередь.

Семья алкоголика становится закрытой: детям стыдно приводить домой друзей, вам же не хочется идти в гости, где муж обязательно напьется. Да теперь вас уже и не приглашают на дружеские встречи. Как ни старается семья скрывать наличие проблемы, это секрет Полишинеля. Все об этом знают. Только делают вид, и вы тоже. Такая вот мрачная картина, но она не безнадежна. Об этом и поговорим далее.

Выход есть

Как уже говорилось, от начала заболевания до понимания, что необходимо что-то делать, проходят годы. Надеемся, что с помощью этого разговора «на ночь» вам не придется проходить через все стадии развития болезни. Итак, в путь.

Вы знаете симптомы созависимости, вы решили, что она у вас есть. Тут надо отметить, что признаться самой себе под кухонным абажуром, ожидая мужа с работы, что вы тоже больны, непросто. Очень непросто. Работает синдром отрицания на подсознательном уровне.

Но у вас:

получится принять то, что вы не можете изменить. Вам не удастся изменить болезнь вашего мужа. Это процесс химический, ведь болезнь так и называется – химическая зависимость;
хватит мужества и желания изменить то, что вы можете изменить. А вы на многое способны. Начиная от визита к наркологу с мужем и заканчивая лечением своей созависимости.

Когда вы немного разобрались, самое время заняться собой. Ваш муж немного подождет, его лечение еще впереди. Вы ему нужны здоровой и физически, и эмоционально. Тем более, когда ваш любимый будет видеть, что вы изменились. У вас появилась новая прическа, вы записались на фитнесс, ваши глаза горят, и вы четко дали понять, что дальше так продолжаться не может.

Поверьте, он тоже начнет меняться. Пусть не сразу, но непременно задумается об этом. Что-то изменилось? Уже хорошо, именно это нам и надо, мы готовимся к переменам.

«По секрету»: начните с похода к психологу, расскажите свою историю. Профессиональный аналитик найдет способы помочь вам, после чего у вас и глаза заблестят, и прическа появится. И постарайтесь забыть негатив. Плохое было ДО, а жить вы будете ПОСЛЕ: после лечения и после реабилитации всей вашей семьи. С чистого листа.

Беремся за мужа

Мы уже писали, что вам отводится роль «первого мотиватора» для своего мужа, так сказать, роль домашнего психолога. Вам предстоит убедить его в том, что положение серьезное, и необходима помощь специалистов. Выполнить это непросто. Но первый шаг к этому вы уже сделали.Вы изменились сами, вы перестали его отчитывать, вы стараетесь, чтобы в доме не было алкоголя и собутыльников.

Старайтесь убедить супруга, что его пьянство — это болезнь, у которой, как и у гриппа, есть свои симптомы. А, соответственно, это надо лечить, доверившись специалистам.

Как вариант можно пригласить специалиста домой, если муж категорически отказывается ехать в клинику. Откроем вам маленькую тайну: разговор можно построить таким образом, чтобы муж согласился на консультацию врача «смеха ради» или «раз ты хочешь, ладно. Мне-то точно не надо». Пусть будет так. Скажите «Хорошо» и просто улыбнитесь.

Когда муж попадет в умелые руки нарколога, вам станет гораздо легче. Квалифицированные врачи начинают с непосредственных установок больного на лечение. И приступают к терапии тогда, когда видят мотивацию, настрой пациента на лечение и желание что-то изменить в своей жизни.

Докторов, которые предлагают лечение по фотографии, без желания и ведома больного или с помощью чудо-таблеток, можете смело обходить стороной. Максимум это будет короткая ремиссия с последующим еще более страшным срывом.

Что дальше?

Дальнейшее развитие событий будет зависеть от всех членов вашей семьи: от вашего мужа, от вас, от детей. Каждый должен выполнять свою часть «работы» по поддержанию трезвости. Путь предстоит долгий и, вероятно, непростой. Ведь с прекращением приема алкоголя у мужа образуется пустота, которую потребуется чем-то заполнить.

В этом ему должна помочь семья. Проводите больше времени вместе и помните: мужу нелегко начинать трезвую жизнь. Но она того стоит.

О! Ваш муж пришел. Трезвый. Самое время поговорить.

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Здравствуйте! Прочитала ваши ответы на другие вопросы и решила обратиться со своей проблемой (очень надеюсь на обратную связь от Вас). На разных форумах я читала много «криков души», вроде: муж алкоголик — что делать бедной женщине и далее всевозможные советы психолога в ответ на это. Никогда не думала, что сама столкнусь с подобной бедой. Мне кажется, мой гражданский муж начал спиваться. Последние несколько месяцев у него ни дня не проходит без алкоголя. Раньше я терпела, а теперь он начал срываться на мне. Последний раз дошло до рукоприкладства. Не могу сказать, что я без него не смогу, но я знаю — он хороший человек и мы много лет вместе. Если есть возможность за него побороться, пожалуйста, расскажите как. Буду вам очень благодарна. Как по мне, то если уж слушать советы, то только настоящих психологов.

Ирина

Здравствуйте, Ирина!

Алкоголизм – это серьезная проблема в семье. Нужно понимать, что алкоголь – это не только химическая, но и психологическая зависимость. Он влияет не только на физическое состояние пьющего, но и на его психику и в целом на отношения в семье. Тут нет однозначных советов, что делать женщине, если ее муж алкоголик, но несколько рекомендаций я дам.

Подталкивать зависимого к осознанию своей болезни, а также тех последствий, к которым она может привести.

Как правило алкоголики отрицают свою зависимость. Им кажется, что они в любой момент могут бросить. Или они полагают, что выпивают, как все – немного. Это немного может быть 0,5-2 бутылки в день. В этом смысле можно порекомендовать мужу прочитать в интернете про стадии алкоголизма и постараться понять на какой из них он находится в текущий момент. Принятие своего диагноза – самый первый и необходимый шаг на пути к выздоровлению.

Стадии алкоголизма

Первая стадия. Характеризуется труднопреодолимым желанием употреблять алкоголь. При употреблении наблюдается нарушение контроля за количеством выпитого. Состояние опьянения часто сопровождается раздражительностью, агрессивностью и иногда потерей памяти. Пьющий часто старается оправдаться после употребления алкоголя. Исчезает рвотный рефлекс.

Вторая стадия. Характеризуется потерей контроля над количеством выпитого и высокой толерантностью к спиртному. Возникает химическая зависимость от алкоголя. Хочется регулярно выпивать в больших дозах (часто в одиночку). На этой стадии возникает абстинентный алкогольный синдром, сопровождающийся тошнотой, потливостью, головной болью, повышением температуры, жаждой, проблемами со сном, болями в сердце, тремором. Похмелье с утра тяжкое, работоспособность резко падает. Возникает желание опохмелиться любым способом. Периодически алкоголик уходит в запой на несколько дней. Настроение напряженное, депрессивное, мрачное. На второй стадии алкоголизма у больного начинает отчетливо проявляться поражение внутренних органов и центральной нервной системы. В состоянии опьянения пропадает самоконтроль, нет чувства стыда или неловкости.

Третья стадия. Алкоголь употребляется практически ежедневно, человек находится в состоянии запоя. Для этой стадии характерно выраженное нарушение психики и деградация личности. Развиваются необратимые органические изменения внутренних органов (гастрит, цирроз печени, кардиомиопатия, энцефалопатия, индуративный панкреатит, нейропатия). Также на этой стадии наблюдается множество психических синдромов (галлюцинации, «белая горячка», бредовые и навязчивые идеи).

Не потакать зависимому, а быть твердым с ним.
Часто нам хочется спасти зависимого от алкоголя. К сожалению, без своего собственного желания алкоголик вряд ли сможет себе помочь. Ни принудительная госпитализация, ни увещевания, ни требования, как правило не помогают. Важная задача близких людей — приложить все усилия, чтобы человек сам захотел бросить пить. Важно давать ему обратную связь. К примеру, что вы уже устали. Что вам важно быть с ним, но вы не знаете, сможете ли вы выдержать, если он не перестанет пить. Что вы боитесь, что его зависимость может разрушить брак.
Выяснить с зависимым, собирается ли он лечиться и как.
Каждый раз, что бы он ни говорил о любви, своими действиями он показывает, что алкоголь ему дороже, чем жена и ребенок. В этом смысле алкоголику можно объяснить, что вы хотите с ним теплых, чувственных и уважительных отношений. Его склонность к алкоголю разрушает саму возможность таких отношений. Если он готов попытаться справиться с такими отношениями, то вы можете его поддержать. Если нет, то (возможно) вас не устроит роль любовницы (после алкоголя). Можно предложить мужу записаться в общество анонимных алкоголиков и обратиться за помощью к психологу.
Поддерживать даже в случае падений.
Большая ошибка близких людей относиться к алкоголику, не как к человеку, борющемся со своей зависимостью, а как к пьянице, от которого все проблемы. Нужно быть готовой, что на пути выздоровления возможны срывы. В такие моменты лучше не «забивать последний гвоздь в крышку гроба» фразами: «Что от тебя ещё ожидать, если ты уже все мозги пропил» или «ах ты бедненький и несчастненький. Наверно ты уже никогда не вылечишься». Лучше поддержать близкого человека. К примеру: «Да, алкоголизм тяжелое заболевание. Я вижу, что ты стараешься. Вижу, что тебе трудно. Я готова тебя поддерживать и быть рядом, если ты сам хочешь справиться со своей проблемой. Любой человек может упасть. Ну вот посмотри. Ты раньше и 3-х дней не мог без алкоголя и уходил в запой на 1-2 недели. В этот раз ты не пил уже 3 месяца и запой был только 3 дня…»
Не держите дома алкоголь и не пейте сами.
Если наш близкий человек оказался во власти алкогольной зависимости, мы должны поддерживать его не только словом, но и делом. Для страдающего алкогольной зависимостью и одна рюмка в период страстного желания может оказаться тригером ухода в запой.
Боритесь с собственной созависимостью.
Практика показывает, что для семей, где муж алкоголик часто характерны созависимые отношения. То есть химическая зависимость мужа подпитывается от психической созависимости окружающих. Обычно рядом с пьющим человеком оказывается альтруист, готовый спасти бедного от потери жизни, или всё контролирующий человек, который пытается направить пьющего на путь истинный. И та, и другая модель поведения тупиковые. Лучший вариант — не обслуживать алкоголизм мужа, а позволить ему принимать решения о том, как он распоряжается своей жизнью самостоятельно. Чрезмерно заботясь об алкоголике мы его инфантилизируем, то есть забираем волю и желание к выздоровлению. Без его воли и желания выздоровление, к сожалению, невозможно. Для преодоления собственной созависимости я бы порекомендовал родственникам записаться в группы поддержки родственников алкоголиков или/и обратиться к психологу.
Здраво оцените свои силы.
Вы не обязаны терпеть, если Вас что-то не устраивает, Вы не обязаны взваливать на себя все тяготы жизни зависимого от алкоголя человека. Очень сложно наблюдать, как люди сами себя разрушают. Такое наблюдение изнашивает и наши силы. К сожалению, мы не властны распоряжаться выборами других людей. Мы не властны предотвратить саморазрушение, если человек его выбирает. Берегите и заботьтесь о себе.

Вместо послесловия

Удается ли людям преодолеть алкогольную зависимость? Безусловно. Далеко не всегда — но все же удается.

Что делать женщине, если муж — алкоголик?

Скандалы, пьяные друзья, насилие – когда муж алкоголик, жить тяжело. Что делать женщине? Она не знает, бросить не может, считая, что без нее муж пропадет. Поэтому страдания, страх, депрессия – ее верные спутники. Это неправильно! Если хотите помочь мужу и не в силах справиться самостоятельно, обратитесь в наш центр реабилитации. Когда муж алкоголик, что делать женщине советы дадут наши специалисты. Они подскажут, как помочь запойному алкоголику бросить пить.

Совет 1. Не нужно винить себя

Ваш муж – взрослый человек, и вы не виноваты, что он пьет, если, конечно, не употребляете с ним. Не слушайте оправданий запойного алкоголика, типа: «я пью, потому что ты…» Жить легче, если обвинять других в своих проблемах. Женщина не виновата. Запойный алкоголик будет пить, чтобы она не делали, пока сам не решит завязать.

Совет 2. Заботьтесь о семье

В борьбе с алкоголизмом женщина не должна забывать о близких. Детям тяжело не меньше, чем ей. У них перед глазами пример несчастливой семьи, и это может негативно сказаться на их жизни. Заботьтесь о детях – проводите с ними время, гуляйте, играйте, делайте подарки, беседуйте.

Совет 3. Не разрешайте себя бить и оскорблять

Насилие в семье – частое явление. Не оправдывайте его тем, что в трезвом состоянии он мухи не обидит. Не давайте мужу обижать себя, когда он пьян. Если сразу не дадите отпор, насилие продолжится и усугубится, затронуть детей. Это не значит, что в ответ вы должны бить. Остановите его словами и решительным видом. Если не получится, единственное, что можно сделать – уйти.

Совет 4. Говорите лишь тогда, когда он трезв

Алкоголик может пообещать что угодно… и не выполнить. Мало того, велика вероятность, что он вообще забудет о разговоре. Говорите с ним о лечении и реабилитации алкоголизма, когда он трезв. Тогда муж поймет вашу точку зрения.

Если не знаете, как лучше сказать, позвоните в наш центр. Расскажите, что муж запойный алкоголик, что делать женщине психологи проконсультируют.

Совет 5. Не прикрывайте пьянство

Не делайте вид, что проблемы нет. Запойный алкоголик долго не признает зависимости, часто спохватываясь, когда избавиться от нее нереально сложно. Женщина не должна закрывать глаза на пьянство. Сообщите ему, что он зависим и должен с этим согласится. Помните: первый шаг к исцелению – признание зависимости. Если запойный алкоголик ее не видит, то и делать, по его мнению, нечего.

Совет 6. Прекратите финансово поддерживать

Из-за увлечения выпивкой запойный алкоголик часто остается без работы. Не давайте денег на выпивку и тем более не пейте с ним. Если у человека ломка, абстинентный синдром, дайте ему таблетки от похмелья, можно рассол.

Помните: лучший помощник – молитва за мужа алкоголика. Просите Бога избавить супруга от зависимости.

Совет 7. Не оправдывайтесь за алкоголика

Если женщина будет оправдываться за поступки мужа перед друзьями, он просто свалит на нее все проблемы, поскольку она все решит. Запойный алкоголик будет дальше пить и игнорировать проблемы, которые спровоцировал.

Совет 8. Не убирайте за мужем-алкоголиком

Как ни парадоксально звучит, человек может бросить пить, если в момент протрезвления вы выставите перед ним все выпитые бутылки. Причем чем больше, тем лучше. Парадоксально, но факт: некоторые люди пугаются и берут себя в руки, особенно если увидят «свинарник» вокруг себя.

Если женщина уберет до того, как запойный алкоголик проспится, он увидит идеальный порядок. Не останется никаких негативных воспоминаний о выпивке, кроме синдрома похмелья, поэтому у него не будет причин бросить пить.

Совет 9. Не пытайтесь сами лечить запойного алкоголика

Алкоголизм – в первую очередь духовная проблема, физическая зависимость – ее последствия. Не думайте, что женщина может справиться с ситуацией самостоятельно. Пустоту в душе способен заполнить лишь Бог. Вот почему реабилитация в нашем центре для запойного алкоголика – идеальный вариант. И первое, что вам надо сделать, когда видите, что не справляетесь – позвонить в наш центр.

Мы молимся за алкоголика, рассказываем о Боге, как Он способен подержать в борьбе с зависимостью. Мы учим алкоголика служить другим, принимать ответственность за свои поступки, задействуем в служениях. Он играет в спортивные игры, общается с людьми, участвует в дискуссиях, учится делать интересные вещи.

В нашем центре он узнает, жизнь без алкоголя интересней, разнообразней, насыщенней. Он находит цель в жизни – и она помогает ему бросить.

Муж-алкоголик. Терпеть или выгнать? | Психология жизни | Здоровье

Нина, 40 лет, повар

Когда люди начинают пить, они теряют человеческий облик. Со временем психика меняется полностью. И не нужно вспоминать, каким нежным и заботливым был ваш муж, пока не начал выпивать. То, что вы видите перед собой сейчас, – это уже совсем другой человек. Вернее, даже не человек, а животное, у которого сохранился только один инстинкт – вечером выпить, утром похмелиться. Не стоит верить обещаниям алкоголиков. Сколько бы они ни говорили, что мечтают исправиться, этого никогда не произойдет. Я сама 10 лет жила с пьющим мужиком. Чего только я ни наслушалась в минуты его раскаяния. И пить-то он бросит, и к наркологу-то пойдет, и закодируется. Все это пустые обещания. Утром протрезвеет немного – и не к наркологу, а в ларек за водкой побежит. Поначалу я ему действительно верила. Врачей каких-то искала. Он, и правда, ходил к ним несколько раз. Но все без толку. Даже в больнице как-то раз лежал. Выдержал три дня, а потом сбежал оттуда и все по новой. И ведь, главное, врет все время. Чего он только ни придумывал, чтобы у меня денег на водку выудить! Один раз даже сказал, что мама у него заболела, поедет в другой город навещать ее. Взял денег на билеты и чтобы продуктов купить. Неделю отсутствовал, потом вернулся. Рожа разбита, перегаром несет за версту. Сказал, в поезде его побили. А потом дружок его мне рассказал, что на деньги, которые я ему дала, они неделю пили. После этого я, наконец, поняла, что грош цена всем его словам и обещаниям. Гобатого могила исправит, и нечего свою жизнь с ним гробить.

Михаил, 50 лет, слесарь

Жена меня все время пилит за пьянки. Только вот никуда она от меня не денется. Квартира моя, деньги тоже я в дом приношу. Она, между прочим, вдвое меньше зарабатывает, и жилплощади у нее своей отродясь не было. Если бы не я, небось, так и жила бы в общаге. И вообще, я на работе так выматываюсь, что могу себе позволить расслабиться после. В конце концов я в семье кормилец, так что нечего мне указывать. Ну да, бывает, выпиваю. Но я же вещи из дома не выношу и гуляю на свои! А с женщин какой спрос? Все они ищут, как бы устроиться получше и поудобнее, на шее у кого-нибудь усесться. Моя вон не хочет к маме в деревню от меня уезжать, хоть я такой-сякой пьющий. А почему не хочет? Думаете, любит меня сильно? Ни капли! Просто хочет сытно есть и сладко спать. И все ее скандалы – из-за денег. Ей кажется, что если я на водку потрачу, ей меньше достанется. Все бабы эгоистки, будут жить и с алкоголиком, если он их кормит.

Анна, 38 лет, бухгалтер

Терпеть в доме алкоголика нельзя ни в коем случае. Ведь никогда не знаешь, что ожидать от этого человека. Пока трезвый, он может быть замечательным любящим мужем и отцом, но вы не знаете, как повлияет на него очередная порция водки. Даже если после выпитого он обычно ложится спать, это не гарантирует того, что в один прекрасный день в его пьяных мозгах не возникнет идея поднять на вас руку. Впрочем, дело не столько в женщине. В конце концов она – взрослый человек, и если ей нравится жить с алкоголиком – это ее право. Но ведь у алкоголиков есть не только жены, но и дети! Вот о них как раз стоит подумать. Каково им с отцом, который выносит из дома вещи, лишая их порой самого необходимого. Пусть уж лучше никакого папы не будет, чем такой! Ведь что происходит в семьях алкоголиков? Женщина волочет на себе все хозяйство, работает, чтобы прокормить пьющего мужа и детей, и ей просто некогда замечать, что ее ребенок страдает. Я не понимаю, почему женщины это терпят. Лучше бы потратили на игрушку для ребенка те деньги, что дают мужу на водку. Но дело не только в материальных благах. Отец-алкоголик – это психологическая травма на всю жизнь. Ребенок не может привести в дом друзей, он стесняется своего родителя, чувствует постоянный страх и неуверенность в себе. И все это остается с ним на всю жизнь. Я знаю, о чем говорю. Мой отец сильно пил. И я до сих пор не могу справиться с комплексами, которые развились у меня на этой почве. Поэтому для меня вопрос, жить или не жить с алкоголиком, не стоит. Если человек пьет, для меня он не существует.

Марина, 41 год, дизайнер

Алкоголизм – такое же заболевание, как и другие. И не помочь любимому человеку справиться с его бедой – это жестоко. Задача женщины – не выставлять больного мужа на улицу, а поддержать его в сложной ситуации. Да, я понимаю, что жить с алкоголиками подчас невозможно. Но ведь когда вы создавали семью, вы же не думали, что ваша жизнь будет состоять сплошь из одних радостей и удовольствий. Нужно уметь брать на себя ответственность за любимого человека. Нельзя бросать его, как только на вашем пути возникли трудности. Это эгоистично! Если женщина ведет себя таким образом, мужчина начинает пить еще сильнее. Ему и так плохо, не нужно добивать его своим презрением. Вспомните, этот человек когда-то был вам дорог! Так помогите ему в тяжелую минуту. Я думаю, что процент алкоголиков был бы гораздо ниже, если бы их жены вели себя правильно. Вместо того чтобы бесконечно пилить своих пьющих мужей, лучше бы убедили их пойти к врачу. Ведь мужчины очень редко могут решиться на такой шаг. Они, если простудятся, и то к врачу не идут, то ли боятся, то ли стесняются. А алкоголизм и вовсе считается «стыдной» болезнью, поэтому без поддержки женщины не обойтись.

Иван, 32 года, администратор

Я всегда удивлялся терпению наших женщин. Пусть алкоголик, пусть бьет меня, пусть деньги пропивает, зато свой. Это мазохизм какой-то! Я много таких женщин видел. Они почему-то больше всего на свете боятся остаться в одиночестве, поэтому готовы терпеть все выходки пьяного мужа. Да еще и жалеют своих мужей: мол, он же пьет не потому, что силы воли не хватает бросить, а потому что жизнь у него тяжелая, да еще и друзья-приятели не дают протрезветь – водку буквально насильно вливают! Мне все эти аргументы кажутся довольно странными. Если женщина не расстанется с пьяным мужем, она никогда не найдет новую любовь. И все равно она будет одинока, даже несмотря на наличие второй половины. Ну лежит какое-то тело на диване. Периодически встает, чтобы дойти до ларька или обложить матом всю семью. Что это дает? Душевный комфорт? Чувство защищенности? Моральную поддержку? И если не распрощаться с таким вот «счастьем», личную жизнь никогда не устроить. Глядя на этих женщин, мне так и хочется подойти к ним и сказать: посмотрите на себя! Вы же красивые, добрые, работящие, ну зачем вы терпите этого урода? Есть же нормальные мужики! А что касается жалости, тут вообще смешно. Ну за что жалеть алкоголика? Он во всем виноват сам. Он сам выбрал этот способ существования. И что бы он ни говорил, как бы ни жаловался на жизнь, ему проще выпить, чем что-то изменить. Ему комфортно в его пьяном угаре и ничего исправлять в своей жизни он не хочет. Иначе бы не лежал на диване, а делал что-нибудь для того, чтобы избавиться от своей зависимости.

Алексей, 55 лет, предприниматель

Я – бывший алкоголик. В 90-е, когда в стране все развалилось, меня уволили с работы. Я просто не знал, что мне делать. Я не мог прокормить семью, не знал, куда мне деться со своим математическим образованием и опытом работы в НИИ. От страха и безысходности начал выпивать. А жена даже не пыталась мне помочь выбраться из всего этого. Только говорила, что я – полный неудачник, да еще и алкаш в придачу. Как вы думаете, мне от этого легче было? После таких вот скандалов было только одно желание – снова напиться до бесчувствия. В общем, спустя год моего пьянства жена меня выставила из дома. Переехал к маме, пил еще какое-то время. Потом вдруг понял, что хватит, пора завязывать. Мне, к счастью, удалось. Жизнь постепенно наладилась, спасибо друзьям, помогли работу найти. Теперь у меня все хорошо, небольшой бизнес, квартира, дача, машина. Жена бывшая иногда наведывается. Вижу, что хочет снова все наладить. Но я не могу простить ей, что предала меня тогда. А самое плохое в этой ситуации то, что я перестал верить женщинам. Я понимаю, что сейчас я всем нужен – нормальный обеспеченный мужик. Но стоит мне оступиться, стоит потерять свои деньги, ни одна, даже самая любящая и ласковая, не попытается мне помочь. Я тут же стану никому не нужным. Обидно!

Смотрите также:

Что делать, когда ОН пьет: вопрос к психологу

Вышла замуж за алкоголика? Или проблема выявилась позже? Что это: ошибка выбора, карма? Мнений может быть бесчисленное множество. Есть результаты научных исследований, которые гласят, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен. Исследования исследованиями, но каждая ситуация – индивидуальна. Что делать, когда он пьет? Жить с алкоголиком, или бежать?

С этим утверждением согласится, пожалуй, большинство: каждое испытание не случайно, и каждая встреча предназначена для того, чтобы обучить. Через такие встречи и такие ситуации мы узнаем себя: анализируем свои выборы, свою реакцию на происходящее. Как не ошибиться и поступить правильно? Нужно ли пытаться помочь мужу-алкоголику или лучше подумать о себе и уйти?

Что такое алкоголизм?

Назовем вещи своими именами: это не вредная привычка и не просто «способ расслабиться». Алкоголизм – это серьезное хроническое заболевание, имеющее свои симптомы, свое специфическое лечение и последующую реабилитацию.

Важно понимать, что если процесс хронический, то полного выздоровления не будет, но вести полноценную, здоровую, счастливую жизнь вполне возможно.

В таком случае нужно просто перестать употреблять алкоголь. И все. По аналогии с диабетом: больной просто не ест сахар и живет полноценной жизнью, потому что знает, что сахар есть нельзя. Так и с больным алкоголизмом. Жизнь на этом не заканчивается.

Если алкоголизмом болен ваш муж (и если он сам осознано стремится к выздоровлению) – от вас нужна поддержка и вера.

В подтверждение вышеупомянутой дефиниции, экспертное мнение психолога специально для портала ХОЧУ.

Наталия КолодяжнаяПсихолог

Сам по себе алкоголизм является болезнью, которая влияет не только на качество жизни самого алкоголика, но и на членов его семьи. Поэтому алкоголизм можно рассматривать как симптом семейной системы, в которой помощь и поддержка нужна не только алкоголику, но всем членам семьи.

Понятие «Алкоголик» подразумевает под собой человека, зависимого от алкоголя. Все же члены семьи автоматически становятся созависимыми. Они не зависят от алкоголя напрямую, но из-за того, что живут с зависимым человеком в одной семье, их качество жизни страдает и зависит от употребления алкоголя самим алкоголиком. Кроме того, что приём алкоголя разрушает здоровье человека, это влияет на его психоэмоциональное состояние. А так же влияет на психологический климат всей его семьи в целом.

Иногда жизнь рядом с алкоголиком становится невыносимой. Особенно, если дело доходит до физического насилия в семье. Тогда выход у женщины один – развернуться и уйти, таким образом разорвав созависимые отношения и освободившись от насилия. Но что делать женщине, если эта грань пока не пересечена? Как помочь себе и мужу? Как вернуть отношения в норму?

Самое главное и первое, что может сделать женщина в этой ситуации – это признать своё бессилие и осознать, что чтобы она не делала, муж будет выпивать, пока сам не захочет освободиться от своей зависимости.

Психолог Наталия Колодяжная определяет 3 главные и первые шага в борьбе с зависимостью:

1-й шаг: передать ответственность мужу за его выбор употреблять алкоголь. Передача ответственности происходит, когда женщина осознаёт, что это выбор мужа употреблять алкоголь, это его способ справляться с собственными трудностями. Самое главное принять тот факт, что пока он сам не разрешит эту проблему, то никто за него не в состоянии это сделать.
2-й шаг: научиться выходить из роли «спасателя» и не пытаться спасать, бесконечно помогать, выручать и т.д. Здесь будет полезным осознание и принятие того, что когда вы берёте на себя роль спасателя, то только укрепляете зависимость и ваши созависимые отношения. Таким образом, все возвращается на круги своя и проблема не решается.
3-й шаг: оставить все попытки контролировать мужа и наконец вспомнить о себе. Это значит начать заниматься собой, а не проблемами своего мужа. Осознание собственных потребностей, интересов и желаний повышает уровень удовлетворенности и счастья. А собственным саморазвитием вы подаёте пример мужу и он постепенно начнёт ему следовать. А значит, он со временем тоже станет на путь изменений.

«Конечно, эти 3 шага в реальности не так просты, как кажется на первый взгляд. На каждый из них может потребоваться большое количество времени и работы над собой. И часто самому человеку сложно все осознать и принять суровую реальность – поэтому поддержка психолога здесь совсем не будет лишней. И самый быстрый результат возможен, когда все члены семьи проходят терапию. Поэтому, желаю вам не отчаиваться, ведь выход всегда есть! Главное – это ваше желание преодолеть проблему, и ваша смелость, чтобы стать на путь изменений. Гармонии вам и счастливых отношений!» – психолог Наталия Колодяжная.

Материалы по теме:

7 советов, которые помогут вам справиться с супругом-алкоголиком

Жизнь с алкоголиком травматична, но есть способы справиться с этим, чтобы жизнь стала лучше (Источник фото: iStock)

Когда кто-то, кого вы любите, страдает зависимостью, это может разлучить вас. Более того, простое наличие зависимости полностью лишает вас способности честно общаться. Еще хуже быть в браке с супругом-алкоголиком. Здесь столько чувств. И люди, которых вы любите, могут причинить вам боль больше, чем кто-либо другой в вашей жизни.

Жизнь с алкоголиком травматична. На вас влияет время, когда вы просыпаетесь утром, до времени, когда вы ложитесь спать ночью. Тем не менее, когда вы знаете, как вести себя со своим супругом-алкоголиком, жизнь может стать лучше. Фактически, это может даже привести к тому, что ваш супруг получит помощь, необходимую для выздоровления.

Имея это в виду, вот семь советов, которые вы должны прочитать, повторить и не забыть, чтобы помочь вам справиться со своим супругом-алкоголиком.

1. Помните, что тяжелый алкоголизм — это болезнь

Трудно поверить, что ваш супруг (а) больше не делает активного выбора пить.Однако, когда кто-то является алкоголиком, выбор алкоголя больше не находится под их контролем, по крайней мере, до некоторой степени.

Когда проблема употребления алкоголя становится серьезной, пациенту ставится диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD). Считается хроническим рецидивирующим заболеванием мозга. Он характеризуется неспособностью прекратить или даже сократить употребление алкоголя, даже если это имеет неблагоприятные социальные, производственные или медицинские последствия. [1]

Чтобы полностью понять это, может быть полезно подумать о том, как вы относитесь к любой другой болезни, например, к раку, болезни сердца или серьезному психическому заболеванию.Подобно этим болезням, зависимость — это сложный болезненный процесс, включающий биологические, психологические, социальные и экологические компоненты [2].

Можно сделать выбор излечиться от алкоголизма, особенно с помощью лечения. Фактически, согласно исследованию AUD, проведенному в 2019 году, четверть людей достигли либо абстинентного выздоровления (совсем не употребляли алкоголь), либо без воздержания (определяемого как бессимптомное употребление алкоголя с низким уровнем риска) без пользы от лечения. Однако гораздо больший процент смогли бросить пить (43.2%) или значительно сократить (12,3%), если они получали лечение. [3]

По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), более трети взрослого населения США, имевшего алкогольную зависимость, в настоящее время полностью выздоравливают. Итак, выздоровление возможно до тех пор, пока ваш супруг хочет. Кроме того, в конечном итоге это может иметь место, даже если сейчас это не так.

Однако до тех пор, пока человек не примет решение бросить пить, болезнь AUD не ослабевает.

2.Не сердись

Ваш инстинкт — реагировать на своего супруга гневом, когда вы знаете, что он или она пьет. Становится утомительно справляться со стрессом. Иногда это может даже стать невыносимым.

Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свой гнев. Тем не менее, постарайтесь не настраивать на своего супруга эти чувства. Постоянно напоминайте себе, что вы действительно злитесь на болезнь, а не на супруга.

Помните, что хорошее настроение с большей вероятностью окажет положительное влияние на вашего супруга в долгосрочной перспективе. На самом деле вы хотите вылечиться от алкоголизма. Сохранять позитивный настрой, даже если вам в конце концов придется расстаться с супругой, — лучший способ добиться этого.

3. Сосредоточьтесь на себе

Если вы позволите, алкоголизм вашего супруга займет вашу жизнь. Фактически, в исследовании 2013 года, проведенном Университетом Буффало в Нью-Йорке при поддержке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, было обнаружено, что 50% всех браков, в которых участвует один супруг-алкоголик, заканчиваются разводом.

Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить алкоголизм вашего супруга. Такие изменения должны происходить внутри него или нее.

Однако вы можете позаботиться о себе. Инвестируйте в свои отношения с другими людьми, со своими детьми и с членами вашей большой семьи. Побалуйте себя тем, что вам нравится время от времени, чтобы отдохнуть от суеты дома. Например, сделайте педикюр или проведите ночь в кино с друзьями.Выполнение этих действий придаст вам выносливости и решимости, которые вам нужны в это трудное время.

4. Проведите простое, честное обсуждение, но делайте это правильно

Хорошо поговорить о том, как алкоголизм вашего супруга влияет на вас и ваш брак, но убедитесь, что вы тщательно подбираете слова.

Утверждения, которые начинаются с «Ты всегда…» или «Тебе трудно…», только заставят вашего супруга обороняться. Вместо этого выберите утверждения типа «я», чтобы передать свои чувства, например: «Мне трудно спать по ночам из-за того, что ты спишь допоздна.«Будьте мягкими, но будьте твердыми в своих заявлениях. Прежде всего, не сердитесь и не обвиняйте.

5. Не позволяйте супругу-алкоголику или пытайтесь предотвратить последствия

Одна из ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они позволяют своим супругам-алкоголикам или пытаются предотвратить последствия. Это никак не решает проблему. Напротив, это только мешает вашему супругу ощутить результаты своих действий, которые в конечном итоге могут привести к выздоровлению .

6.Позвольте супругу объяснить другим людям свой жизненный выбор

Ваш супруг может попросить вас солгать ему или ей или попытаться скрыть неверный выбор, связанный с алкоголем. Вежливо откажитесь от этого. Помните, что не ваша работа проливать свет на своего супруга. Отказ сделать это заставляет его или ее брать на себя ответственность. Это может привести к более быстрому восстановлению.

7. Если ваш супруг-алкоголик заинтересован в профессиональной помощи, постарайтесь сделать это как можно скорее.

В конце концов, ваш супруг может прийти к вам и выразить заинтересованность в выздоровлении.Пришло время побудить его или ее сделать это. Вы можете предоставить ссылки на веб-сайты или номера телефонов, чтобы помочь. Важно действовать быстро, потому что решимость обратиться за помощью может исчезнуть так же быстро, как и появилась.

Итог, когда дело доходит до совладания с супругом-алкоголиком

Жизнь с супругом-алкоголиком может быть одной из самых больших проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Однако, если вы последуете этим советам, вы обнаружите, что справитесь лучше.

Помните, что алкоголизм — это болезнь
сдержать гнев
сосредоточиться на себе
обсудить проблему спокойно, честно и рационально
не включать
действовать быстро, когда требуется профессиональная помощь,

Вы живете с супругом-алкоголиком? Какие советы или рекомендации вы бы дали тому, кто сейчас переживает этот опыт?

Артикул:

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohol-use-disorder. Дата обращения 12.12.20
Кимбалл Т. Рак — моральный недостаток? А как насчет зависимости? Доктор весит в 2020 году 14 июня. Https://thedoctorweighsin.com/is-cancer-a-moral-failing/
Fan AZ, Sanchen PC, Zhang H et al. Распространенность и корреляты выздоровления в прошлом году от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, DSM-5: результаты национального эпидемиологического исследования алкоголя и связанных с ним состояний-III.Alcohol Clin Exp Res, 2019 ноябрь; 43 (11): 2406-2420. DOI 10.1111 / acer.14192. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31580502/>

Нравится наш контент? Подпишитесь на нашу рассылку сейчас!

Эта история была впервые опубликована 12 ноября 2016 г. и обновлена для повторной публикации.

Что мне делать, если мой муж слишком много пьет?

Что вы делаете, когда они начинают пить? Возможно, ваш муж слишком много пьет. Или, может быть, вы не женаты, но он ваш партнер на всю жизнь, парень или девушка.Специфика ваших отношений на самом деле не имеет значения, потому что последствия одинаковы.

И по тем же причинам, может быть, ваш муж (или партнер) не пьет вообще, но вместо этого они используют наркотики (незаконные или юридическое), вид порнографии, злоупотребление рецепта таблетки, проигрывают ценные ресурсы, или употребления табака.

Их выбранная (ые) субстанция (а) не на самом деле имеет значение, потому что, опять же, воздействия и эффекты те же.

Так что вы делаете, когда они начинают пить или употреблять?

Вот в чем дело, я верю в то, что нужно быть нежным, сострадательным и любящим по отношению к себе .И я хочу, чтобы вы поступили так же. Это звучит просто, но на самом деле это может быть сложно изменить, особенно если вы привыкли ругать себя, осуждать себя или слышать этот внутренний брань в своей голове.

Любовь к человеку, страдающему зависимостью, может подорвать вашу самооценку. Это заболевание, наркомания, неспроста называют семейным заболеванием. Зависимость топчет любого на своем пути. Его цель — контролировать и брать верх. У болезни нет к вам любви и сострадания, которые есть у вашего любимого человека.И да, между ними есть разница.

Когда вы любите кого-то страдать, это похоже на поездку на американских горках.

Он полон наивысших максимумов, например, когда они обещают бросить пить (или употребление), и самых низких минимумов, например, когда вы находите их тайник, они приходят домой с 12 пакетами или уходят в бар вместо того, чтобы оставаться на обед.

И вот что интересно: когда они начинают пить, они обычно обвиняют вас.

Вы могли бы услышать что-то вроде: «Если бы ужин был вовремя, я бы остался. Или «Если бы ты просто слез с моей спины, мне все равно не пришлось бы так много пить». Или, честно говоря, вы можете услышать гораздо хуже.

Эта болезнь отрицает ответственность за слишком много алкоголя или наркотиков. Он не хочет, чтобы вы подумали, что существует проблема , настоящая проблема . И поэтому зависимость постоянно набирает обороты и использует ситуации как оправдание неправильному выбору любимого человека.

Поскольку зависимость коварна, возлагает вину и пытается убедить вас, что вы неправы, вы можете почувствовать себя сумасшедшим.Ты не сумасшедший.

Когда они начнут пить, а даже когда нет, вы можете ожидать манипуляций, лжи, обвинений и агрессии. Все это. Вот что нужно для того, чтобы наркомания процветала, вот что вы видите.

Позвольте мне сказать это еще раз: вы. Находятся. Не. Псих.

Напомню, что у вас сильная интуиция. Вы знаете интуитивно, сердцем, разумом и костями, что происходит на самом деле. Вы умная женщина, и хотя зависимость вашего любимого человека пытается убедить вас в том, что вы ошибаетесь, на самом деле вы правы.И я это знаю. И я надеюсь, что вы тоже это знаете.

Если вы не знаете этого сегодня, ничего страшного. Пожалуйста, приходите завтра и прочтите эти слова подтверждения: вы не сумасшедший и вы правы.

Скажите это себе, практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь, пока не поверите в это. Скажите это вслух, когда никого нет (здесь нет суждений, женщина должна делать то, что должна делать женщина), произнесите это, глядя в зеркало, скажите это с закрытыми глазами, прежде чем заснуть ночью: Я не сумасшедший, и я прав.

Вы можете подумать: «Хорошо, я не сумасшедший, и я прав, но что я должен делать , ?»

Y Что вы делаете, когда ваш партнер начинает пить? Как вы отреагируете? Вы знаете лучший способ? Узнайте, как вы можете помочь здесь. Вам может быть интересно, что вы на самом деле думаете, что сделает , когда они начнут пить.

Отличный вопрос. Пожалуйста, помните, что в этом сообществе мы верим в настоящие советы. Мы верим, что у вас есть власть над этой болезнью, что вы не бессильны.И, честно говоря, мы знаем, что это работает не только потому, что это сработало для меня, когда я полюбил хорошего мужчину, страдавшего от зависимости, но это также сработало для тысяч женщин в нашем сообществе, которые любят тех, кто страдает.

С вашим стремлением к изменениям и упорным трудом он будет работать и для вас. Ты готов? Вот так.

Вот как реагировать, когда ваш муж (или партнер) начинает пить или употреблять.

Мы слышали от женщин в нашем сообществе — и я сам это испытал, — что, когда мы обнаруживаем, что наши партнеры снова пьют (или что они употребляют), мы полностью теряем привязанность.

Во-первых, позвольте мне быть с вами полностью честным: это нормальный . Совершенно нормально чувствовать гнев, разочарование, чистую ярость . Все нормально.

Если вам хочется свернуться калачиком на полу в ванной и плакать часами, это нормально.

Если вы сильно любите своего партнера, даже после того, как он снова и снова разбивал вам сердце, это тоже нормально.

Все эти переживания — часть любви к очень больному человеку, страдающему зависимостью.

Но я не хочу, чтобы вы испытывали одно: чувство вины.

К сожалению, это тоже нормальное чувство. Но позвольте мне сказать вам, почему в этом нет необходимости и почему я хочу, чтобы вы отошли от этого чувства: это не ваша вина. Нет ничего, в чем вы должны чувствовать себя виноватым. Нет ничего из того, что вы сделали (или не сделали), что заставило бы их выпить или употребить. Когда они употребляют наркотики, алкоголь или что-то еще, это не имеет к вам никакого отношения.

Когда они отвергают вас, начинают пить и идут в бар вместо того, чтобы прийти домой, или когда они не появляются на футбольном матче ребенка, и вы остаетесь болеть за своего ребенка в одиночестве, или когда они называют вас ужасными именами , ваша реакция имеет значение.Это важно. Большое время . На самом деле это меняет правила игры.

Не потому, что вам нужно уважать своего партнера , а потому, что вам нужно уважать себя .

Итак, когда они начинают пить, и у вас возникают эти чувства…

Во что бы то ни стало плачьте, кричите, разваливайтесь… но делайте это с изяществом и достоинством и не делайте этого на глазах у партнера.

Пожалуйста, не позволяйте детям видеть, как вы сражаетесь. Помните, что у них уже есть достаточно проблем, потому что они живут в одном доме с людьми, страдающими зависимостью.. И не нужно принижать себя, устраивая публичные сцены.

Опять же, я не говорю, что вы не будете испытывать такой же гнев, разочарование, ярость или глубокую печаль. Преодолеть эти чувства можно позже, когда вы выздоровеете, но я верю, что сейчас вы все еще будете испытывать эти чувства. И я прошу вас просто остановиться и подумать, прежде чем реагировать.

Подумайте об этом вопросе, «Я пожалею об этом позже?»

Научиться здоровой реакции на алкоголь или наркотики — это ключ к бережному отношению к себе.Вы сможете сохранить свое достоинство и благодать, независимо от того, что они хотят делать.

Доберитесь до безопасного места и отпустите все.

Вместо того, чтобы отклеиться, взорваться в кричащей схватке или драться на глазах у детей, вы можете найти свое исцеление в том, чтобы отойти от их безумия и сделать что-то, что приносит вам радость.

Зажгите свечу, включите музыку, прогуляйтесь, поиграйте с детьми в настольную игру, выпейте чашку чая.

Вот ирония:

Когда вы можете спокойно отреагировать перед ними и вежливо покинуть комнату, дом, вечеринку, где бы то ни было, они фактически могут потреблять минус , потому что их никто не заставляет остановиться.Никто не пытается «преподать им урок» или сказать им, что они делают что-то не так.

Это, конечно, не во всех ситуациях. Это действительно зависит от конкретного человека и того, как долго он был зависим, помимо прочего. Но я так скажу, они заметят . Они увидят ваше изменение в поведении. Независимо от того, говорят они что-нибудь или нет, они обязательно заметят.

Прежде чем мы продолжим, я хочу остановиться на одном …

Потому что я слышал это, когда была замужем за хорошим мужчиной, страдающим, и я знаю, что женщины в нашей общине тоже это слышат.Ты готов?

«Ты недостаточно сильно их любишь». «Любите их больше». «Покажи им, что тебе не все равно». «Нельзя оставлять их одних пить и выходить из комнаты, они будут чувствовать себя потерянными и одинокими». «Брак устроен не так». «Вы должны обеспечивать безоговорочную любовь и поддержку»

Вы когда-нибудь слышали (или думали) о чем-нибудь из этих вещей? И давайте будем честны друг с другом: опять же, это нормально.

Я буду краток, потому что, поверьте мне, я могу говорить об этом несколько дней.Это подходящий совет для брака или отношений без зависимости от . Но отношения с зависимостью — это совершенно новая игра с мячом.

Применение совета «нормальной» пары к отношениям с зависимостью может разрушить их и уничтожить вас.

И здесь, в этом сообществе, мы все стремимся быть честными и говорить правду с любовью, так что давайте скажем так: это сложно .

Это навык, и, как и любой другой навык, для овладения им требуется практика.Но научиться быть нежным с собой, любя кого-то, страдающего зависимостью, — это самый быстрый способ излечить и избавиться от лжи, которую говорит нам эта болезнь.

Вот еще одна любящая правда:

Вы добрая, щедрая женщина. Вы умны. Вы достойны.

Итак, давайте составим план игры. Как вы отреагируете в следующий раз, когда «поймаете» их? Будете ли вы молчать и вежливо извиниться прогуляться? Загрузите детей и покатайтесь? Позвонить другу на кофе?

Составьте план того, что вам нравится и легко вписывается в ваш образ жизни.Тогда, когда это произойдет, вы будете точно знать, что делать.

Вот это у вас есть. Я знаю вас, и вы здесь ищете ответы. Это говорит мне, что у вас есть сила и упорство, необходимые для того, чтобы справиться с этой болезнью.

Итак, короче:

Когда ваш муж (или партнер) начинает пить или употреблять алкоголь, реагируйте с достоинством и гордостью за себя.

Независимо от того, что они делают или как действуют.

Вопросы от женщин в нашем сообществе:

Как управлять пьяным?

Это действительно зависит от конкретной ситуации, в которой вы можете оказаться, и от того, насколько пьян человек. Правда в том, что вы не можете никого контролировать. Вы можете контролировать только свои собственные действия. Безопасность — ваш приоритет номер один. Если известно, что этот человек оскорбляет или агрессивен, пожалуйста, оставьте ситуацию и найдите безопасность для себя.

Что определяет алкоголика?

Алкоголик или больной алкоголизмом имеет химическую зависимость от алкоголя. Они могут употреблять это вещество каждый день или, может быть, пьют только раз в несколько месяцев.Алкоголики выглядят по-разному в зависимости от своих индивидуальных привычек и обстоятельств. Некоторые могут оказаться бездомными на улице, в то время как другие владеют собственным бизнесом и имеют семьи.

Как я могу помочь мужу или партнеру бросить пить?

Дело в том, что ничто из того, что вы можете сделать или сказать, не поможет вашему мужу или партнеру навсегда протрезветь. Однако есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. К ним относятся: перестать включать, начать устанавливать границы, научиться оставаться в своей полосе движения и с любовью отстраняться.

Сколько пить — это слишком много?

Существуют установленные законом пределы безопасности и другие стандарты, выпущенные государственными учреждениями для безопасного количества алкоголя для употребления и / или эксплуатации автомобиля. Каждый человек индивидуален, и то, что может быть приемлемо для одних, не будет приемлемым для других.Конкретное количество алкоголя, которое считается «слишком большим», определяется каждым человеком, а также борется ли он с зависимостью, среди прочего.

10 вещей, которые нужно прекратить делать, если вы любите алкоголика

Включение их поведения

Часто, пытаясь «помочь», близкие из лучших побуждений фактически делают что-то, что позволяет алкоголикам продолжать свой разрушительный путь. Узнайте, что такое возможность, и убедитесь, что вы не делаете ничего, что укрепляет отрицание алкоголика или мешает ему столкнуться с естественными последствиями своих действий.

Многие алкоголики, наконец, обращались за помощью, когда понимали, что их стимулирующая система больше не действует. Что будет, если включить алкоголика? Точный ответ зависит от конкретной ситуации, но обычно случаются две вещи:

Алкоголик никогда не чувствует боли.
Снимает фокус с поведения алкоголика.

Например, если ваш любимый человек потерял сознание во дворе, а вы осторожно помогаете ему попасть в дом и лечь в постель, боль чувствуете только вы.Тогда в центре внимания будет то, что вы сделали — переместили их — а не то, что они сделали, выпив так много, что потеряли сознание на улице.

Если в этой ситуации они просыпаются утром на лужайке, а соседи выглядывают из окна и заходят в дом, пока вы и дети с удовольствием завтракаете, им остается только столкнуться с болью. Единственное, что им остается, — это собственное поведение.

Другими словами, их поведение, а не ваша реакция на их поведение, становится в центре внимания. Только когда они испытают собственную боль, они почувствуют необходимость измениться.

Естественные последствия могут означать, что вы отказываетесь проводить какое-либо время с алкоголиком. Это решение не является грубым или недобрым. Это акт защиты для себя.

Вы не должны «лечить» алкоголизм любимого человека, но допустить естественные последствия — это один из факторов, который может подтолкнуть человека от предсозерцательной стадии к созерцательной стадии преодоления зависимости.

Созерцательная стадия заканчивается решением о внесении изменений, однако, прежде чем контролировать зависимость, обычно требуются дальнейшие шаги, такие как подготовка, действие и последующее поддержание и вероятный рецидив.

Когда ваш партнер напивается и прибегает к насилию

Многие женщины и мужчины переживают одну и ту же борьбу. Исследования, проведенные в разных странах и культурах, продемонстрировали тесную взаимосвязь между пьянством и насилием по отношению к интимным партнерам, независимо от того, состоят ли они в браке, сожительстве, свиданиях или случайных встречах, а также являются ли партнеры гетеросексуальными, геями, лесбиянками или бисексуалами. Взаимодействие с другими людьми

И мужчины, и женщины могут быть жертвами или преступниками, но подавляющее большинство нападений и убийств совершается мужчинами по отношению к женщинам.

Как и все люди с агрессивными партнерами, вы не виноваты в том, что с вами происходит, но вы вряд ли получите помощь, если сами не примете меры для предотвращения дальнейшего насилия. Только вы можете решить, что делать в этой ситуации, но вам настоятельно рекомендуется как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.

Пьянство и насилие со стороны партнера

Пьянство ассоциируется как с преступником, так и с жертвой насилия между супружескими парами.Подумайте, сколько напитков вы пьете, когда находитесь со своим партнером — чем больше вы пьете, а также чем больше пьете ваш партнер, тем выше риск того, что он станет агрессивным по отношению к вам.

Алкоголь обычно является причиной самых серьезных случаев насилия по отношению к партнеру. Связь между употреблением алкоголя и насилием со стороны интимного партнера схожа в разных культурах и моделях употребления алкоголя.

Хотя до этого момента вы могли «только» страдать от синяков, многие партнеры, особенно женщины, попадают в больницу и умирают каждый год в результате насилия со стороны пьяного партнера, поэтому важно, чтобы вы разобрались с этим сейчас.

Исследования также показывают, что существует постоянная связь между количеством выпитых напитков за один раз и участием в насилии со стороны партнера, предполагая, что именно алкогольное опьянение, а не просто употребление алкоголя создает ситуации, когда происходит насилие.

Первое, что вы можете сделать, — это контролировать свое употребление алкоголя, установив предел того, сколько вы и ваш партнер будете пить — если вообще будете пить. Пять и более напитков особенно опасны для повышения риска насилия, поэтому ограничение от трех до четырех напитков должно быть максимальным.

Даже если вы не хотите обсуждать с ним алкоголь, вы можете сразу же контролировать свое употребление алкоголя.

Получение помощи

Вы можете любить своего партнера, и большую часть времени он может быть добрым. Тем не менее, это абсолютно пересекает черту, чтобы ударить или атаковать кого-либо. Если возможно, попробуйте поговорить со своим партнером, когда ни один из вас не находится под влиянием, и подумайте, сможете ли вы вместе разработать план, как получить помощь.

И вам, и вашему партнеру, вероятно, понадобится помощь извне в этой ситуации.Хотя некоторые люди, которые проявляют насилие по отношению к своим партнерам, могут научиться более эффективным способам управления своими чувствами и поведением, если их не остановить, вы можете обнаружить, что живете в страхе, в конечном итоге страдая от травм или чего-то еще хуже.

В идеале, если ваш партнер желает прийти на консультацию, вам следует обратиться за консультацией к парам для решения основных проблем в ваших отношениях. Вам также следует проконсультироваться о том, как вы употребляете алкоголь (если только вы не хотите и не можете бросить курить и не пьете большую часть времени), и вашему партнеру следует получить дополнительную помощь, чтобы справиться с его агрессивным поведением.

Если ваш партнер снова прибегает к насилию, вы можете позвонить в службу 911 и попросить полицию и скорую помощь, если вам понадобится медицинская помощь. Полиция может помочь связать вас с местными службами помощи партнерам, подвергшимся насилию. Вы также можете получить эту помощь в местном общественном центре или в больнице.

Что делать с разгневанным мужем-алкоголиком

Алкоголизм может иметь ужасные последствия для брака. Супруги, которые злоупотребляют алкоголем дома, знают, чем это может навредить браку.Проблема алкоголя может повлиять на все аспекты семейной жизни. Проблемы включают проблемы с деньгами, чувство стыда, беспокойство, стресс, пренебрежение детьми и страх жестокого обращения. Фактически, одним из самых ужасных последствий является рассерженный муж-алкоголик.

Муж, который не может справиться со своим гневом во время пьянства, может причинить много вреда, включая вспышки гнева или акты насилия. Согласно данным ВОЗ, 55% бытовых нападений были связаны с употреблением алкоголя.

Нарушение навыков совладания может появиться, когда жена приспосабливается к алкогольной проблеме мужа.Часто женщина чувствует себя бессильной перед действиями мужа и полагается на малоэффективные методы преодоления трудностей. Это может усугубить проблемы, которые уже существуют в доме.

Алкоголизм и насилие

Связь между злоупотреблением алкоголем и насилием хорошо известна. В отчете Министерства юстиции говорится, что до 37% преступлений связаны с употреблением алкоголя на момент совершения правонарушения. Алкоголь заставляет кого-то терять контроль над своими эмоциями, когда он спровоцирован. Алкоголь может нарушить исполнительные функции человека.Это область мозга, отвечающая за контроль над импульсами.

Когда дело касается супругов, употребление алкоголя может спровоцировать агрессивное или гневное поведение по отношению к супругу. Это верно, когда человек с самого начала не умеет справляться с трудностями. Сочетание злоупотребления алкоголем и плохого эмоционального контроля может привести к нападению на супруга.

Нездоровые методы преодоления

Проживание с супругом, у которого есть проблемы с алкоголем, может иметь серьезные последствия для другого супруга. Эти жены, как правило, пренебрегают собственным здоровьем, страдают от беспокойства и депрессии.Они становятся замкнутыми и могут даже получить в ответ проблему употребления психоактивных веществ.

Чтобы справиться с мужем, многие прибегают к стимулирующему поведению. Надеясь смягчить последствия алкогольной проблемы мужа, супруг может начать прикрывать ее. Она может извиняться за него и идти на крайности, чтобы убрать беспорядок, оставшийся после его проблемы с веществом. Когда она прикрывает его, супруга только помогает мужу оставаться в его зависимости. У него не будет причин менять свой образ жизни.

Влияние алкоголизма на брак

Не только повышенный уровень гнева или насилия является результатом супруга-алкоголика. Есть много других негативных последствий, вызванных алкогольной зависимостью, которые могут разрушить брак. Некоторые из них происходят, когда супруг:

становится отстраненным и замкнутым, неспособным быть рядом с другим партнером.
Пренебрежение семейными обязанностями.
Употребляет много алкоголя, что приводит к проблемам со здоровьем или психическому здоровью.Это может повлиять на качество жизни обоих супругов.
Не может выполнять свою работу, возможно, потеряет работу. Это может навредить семейным финансам.
Теряет интерес к своему внешнему виду. Они могут набрать вес или игнорировать гигиену.
Становится подавленным, неприятно находиться рядом.
Теряет интерес к вещам, которые раньше нравились паре. Это происходит из-за снижения энергии и жизнеспособности, вызванного употреблением алкоголя.
настолько увяз в пьянстве, что брак заканчивается разводом.

Является ли гнев фактором алкогольной проблемы мужа?

Определенные черты характера могут повлиять на проблему с алкоголем, когда муж пьян и зол. У мужа могла быть необработанная травма, например, физическое или сексуальное насилие в прошлом. Возможно, у него плохо сформирован контроль над импульсами или он не знает, как хорошо управлять своим гневом. Наличие психического расстройства может побудить его употреблять алкоголь в качестве средства самолечения.

Если разгневанный муж-алкоголик также страдает психическим заболеванием, ему будет полезна программа двойного диагноза.Эти программы обеспечивают как лечение, так и психиатрическую помощь. Эти методы лечения работают в тандеме для решения обеих проблем в ходе лечения.

Стратегии помощи мужу в лечении

Отговорки, которые употребляют алкоголики, чтобы не узнать правду о своей проблеме с алкоголем. Супруги этих мужчин ходят по яичной скорлупе. Они стараются избегать следующей вспышки гнева или, что еще хуже, физической атаки.

Неуместный гнев мужа нелегко преодолеть.Чтобы убедить мужа пройти курс лечения без какой-либо гневной реакции, полезно иметь план. Примите во внимание следующие советы, если хотите убедить мужа обратиться за помощью:

Не вступайте с ним в бой, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.
Не пытайтесь обсуждать лечение во время жарких споров.
Подготовьте свои мысли заранее, записав их. Приготовьтесь ответить на его оправдания.
Избегайте резких высказываний при обсуждении его потребности в лечении.
Признайтесь, что вы не понимаете их проблемы и будьте добры.
Не судите его; что вы знаете, что он делает все возможное.
Рассмотрите возможность найма интервенциониста.

Комплексное лечение алкоголизма

Когда муж-алкоголик решает получить помощь, полезно знать, какие шаги он предпримет. Алкоголизм можно лечить и контролировать, когда человек полностью готов делать свою работу.

Сначала он решит, использовать ли программу реабилитации в амбулаторных условиях или в стационаре. Амбулаторная реабилитация более гибкая, так как позволяет пациенту находиться дома во время лечения.Реабилитационный центр по месту жительства лучше всего подходит для тех, кто долгое время злоупотреблял алкоголем, поскольку он предполагает круглосуточную поддержку.

Лечение расстройств, связанных с употреблением алкоголя, осуществляется следующим образом:

Детокс. Процесс детоксикации — это первый шаг реабилитационной программы. Во время алкогольной детоксикации мужу поможет команда профессионалов детоксикации. Они окажут медицинскую помощь, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, насколько это возможно. Детокс занимает около 5-7 дней.
Лечение. Лечение предполагает смешанный подход. Он использует доказательную терапию, групповую терапию, 12-этапные встречи, холистическую терапию и планирование профилактики рецидивов.
Последующий уход . После завершения лечения муж все равно будет посещать сеансы терапии и групповые встречи.

Capo by the Sea предлагает меры по восстановлению после алкоголя

Capo by the Sea — это первоклассный реабилитационный центр, расположенный в прибрежном районе в Южной Калифорнии. В Capo by the Sea наши опытные сотрудники проводят для клиентов максимально комфортную программу детоксикации.Наша программа лечения зависимости предоставит полезные инструменты выздоровления, которые помогут обеспечить стабильное выздоровление клиентов. По любым вопросам обращайтесь к Capo by the Sea сегодня по телефону 888-529-2114.

Мой партнер слишком много пьет — что мне делать?

Ощущение, что ваш партнер слишком много пьет, может создать в отношениях много напряжения и расстройства.

Вам может казаться, что вашего партнера уводят — как в прямом, так и в переносном смысле.Возможно, вас возмущает количество времени, которое они проводят за алкоголем, и вы чувствуете себя совершенно другим человеком, когда пили.

Возможно, вы не знаете, как поднять с ними эту тему, — а может быть, вы знали, и все пошло не так, как вам хотелось бы. Может быть, они обвинили вас в том, что вы придираетесь к ним, или они вообще не согласны с тем, что проблема существует.

Для многих пар этот тип проблемы может годами всплывать на поверхность, прежде чем стать предметом спора.

Записка о насилии

Если ваш партнер проявляет агрессию, когда пьет, это совершенно неприемлемо.Если вас это беспокоит, позвоните в Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 0808 2000 247 , если вы женщина. Их персонал, состоящий исключительно из женщин, сможет предоставить вам конфиденциальную поддержку и предоставить информацию о местных убежищах. Мужчины могут позвонить в службу поддержки мужчин по телефону 0808 8010 327 . У них есть конфиденциальная национальная служба.

Что я могу сделать?

Первое, что нужно — как и в случае с подавляющим большинством проблем во взаимоотношениях — это попытаться поговорить об этом. Хотя это может быть сложно, особенно если вы чувствуете, что это проблема в течение длительного времени, важно попытаться раскрыть ситуацию. В противном случае вы рискуете со временем накапливать обиду и разрушить ваши отношения.

Выделите время, чтобы поговорить о вещах и как следует поговорить о них. Еще одна проблема, связанная с алкоголем, заключается в том, что это не то, что вы можете надежно решить в то время, на самом деле, часто это плохая идея, поскольку поведение вашего партнера может отличаться, когда он пьет.Вместо этого постарайтесь найти момент, когда вы одновременно трезвы и в нормальном настроении — так у вас будет гораздо больше шансов поговорить о вещах конструктивно.

Когда дело доходит до сложных разговоров с вашим партнером, вы можете найти нашу статью о советах по общению с партнером действительно полезной. У него есть ряд идей о том, как обсудить проблему, не перегревая и не превращаясь в спор.

Что, если они не согласны?

Это риск. Есть все шансы, что ваш партнер почувствует, что нет ничего плохого в том, сколько он выпьет, и возмутился тем фактом, что ему бросили вызов.

Мы все выросли с разными ценностями в отношении употребления алкоголя. То, что может быть нормальным для одного человека, может не быть нормальным для другого. Некоторые люди растут в семьях, где употребление алкоголя — даже чрезмерное — совершенно нормально. Некоторые люди могут потреблять разное количество алкоголя и чувствовать больший или меньший эффект, чем другие.

Иногда это законные средства защиты — но часто не так. Это осложняется тем фактом, что употребление алкоголя иногда вызвано определенными жизненными событиями, такими как потеря (или получение) новой работы, рождение детей и любые другие существенные изменения. Прежде чем обсуждать эту тему со своим партнером, вы можете подумать, есть ли конкретная причина, по которой он много пьет. Возможно, это станет важной частью совместного обсуждения того, что происходит.

В зависимости от того, насколько сильно они с вами не согласны, может оказаться, что вы сможете пойти на компромисс и встретиться где-то посередине. Это может означать, что они будут пить немного меньше, когда вы вместе, даже если это не означает, что они полностью прекратят пить. Или это может означать, что у вас на каждые выходные выделяется один вечер, чтобы вы оба наслаждались трезвостью.

Что делать, если это невозможно?

В некоторых случаях вы не можете смотреть в глаза. Им может казаться, что вы ведете себя полным ублюдком, в то время как вы думаете, что они ведут себя совершенно неразумно. В более экстремальных ситуациях может случиться так, что они отрицают, сколько выпивают, и не могут рассмотреть какие-либо альтернативы.

В подобных случаях применение дополнительного давления вряд ли даст положительный результат. На этом этапе в центре внимания должно быть собственное благополучие и счастье: если вы чувствуете, что не можете продолжать жить так, как есть, возможно, вам стоит подумать о поддержке для себя.

Такие организации, как Ал-Анон, оказывают помощь людям, пострадавшим от употребления алкоголя другими людьми. Они организуют группы, где можно встретить людей, попавших в такую же добрую ситуацию.

Хотя это не обязательно изменит взгляды вашего партнера, в зависимости от того, насколько серьезна его привычка, это будет сигналом о том, что, независимо от того, как он себя чувствует, вы действительно чувствуете, что это проблема, с которой вам нужна помощь.

Точно так же общение с друзьями и семьей может помочь вам понять, чем вы хотите заниматься, и поможет вам чувствовать себя менее изолированным. Один из рисков такого рода проблем в отношениях заключается в том, что они могут оставаться за закрытыми дверями, скрытыми. Важно, чтобы у вас была структура поддержки, которая поможет вам подумать о вариантах и избавит вас от любого напряжения или стресса, создаваемого ситуацией.

Чем мы можем помочь

Наши консультанты регулярно разговаривают с людьми, для которых употребление алкоголя является проблемой в их отношениях.Если вы думаете, что хотите помочь разобраться во всем, вы можете обратиться за консультацией один на один или к парам.

Ваш консультант не скажет вам, что делать или встанет на чью-либо сторону: он просто выслушает и поможет вам обсудить вещи вместе. Если вы думаете, что это будет полезно для вас, не стесняйтесь обращаться к нам.

Самопомощь, поддержка и восстановление

Об этой статье

Соавторы:

Профессиональный советник

Соавтором этой статьи является Trudi Griffin, LPC, MS.Труди Гриффин — лицензированный профессиональный консультант из Висконсина, специализирующийся на наркозависимости и психическом здоровье. Она предоставляет терапию людям, которые борются с зависимостями, психическим здоровьем и травмами в условиях общественного здравоохранения и частной практики. Она получила степень магистра клинического психического здоровья в Университете Маркетт в 2011 году. Эта статья была просмотрена 53 699 раз.

Соавторы: 10

Обновлено: 8 октября 2020 г.

Просмотры: 53,699

Краткое содержание статьиX

Общение с мужем-алкоголиком может серьезно повлиять на ваш брак, но расставление приоритетов в отношении собственных потребностей и спокойный разговор с ним об этом — лучший способ помочь. Установите четкие границы с мужем, например, не будьте агрессивны или не пьяны с детьми, чтобы защитить себя. Если он переступает ваши границы, уходите от него, пока он не протрезвеет. Если он прибегает к насилию или жестокому обращению с вами, отойдите в безопасное место и позвоните на горячую линию, например, на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, чтобы получить поддержку. Когда вы говорите о его алкоголизме, подождите, пока он не станет спокойным и трезвым, и мягко скажите ему, что вы думаете, что у него проблема, и что вы хотите ему помочь. Поощряйте его получить поддержку от Анонимных Алкоголиков или терапевта.Вам также следует уделить время тому, чтобы позаботиться о своих потребностях и провести некоторое время вдали от мужа, чтобы вы могли дышать и получить некоторую перспективу. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора Консультации, в том числе о том, как поступить с мужем-алкоголиком, если он отрицает это, читайте дальше.

Печать
Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 53 699 раз.

что делать, если муж пьет. Созависимость от мужа-алкоголика

Муж пьет каждый день, алкоголик.<img src='/800/600/https/i0.wp.com/mamsy.ru/uploads/wysiwyg/75/d1/993e856ddc30c9c74b5b9b1a2834867e.jpg' style='float: right;' /> Советы психолога.

Как определить, что муж алкоголик?

Поведение мужчины алкоголика. Зачем мужчина пьет?

Три типа алкоголиков.

Встречается три типа поведения алкоголиков:

Почему жены терпят поведение мужей алкоголиков?

Что делать, если муж пьет?

Где искать помощь при алкоголизме?

Муж алкоголик — советы психолога

Алкоголизм – что это?

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Болеет муж – больна вся семья

Выход есть

Беремся за мужа

Что дальше?

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Стадии алкоголизма

Вместо послесловия

Что делать женщине, если муж — алкоголик?

Совет 1. Не нужно винить себя

Совет 2. Заботьтесь о семье

Совет 3. Не разрешайте себя бить и оскорблять

Совет 4. Говорите лишь тогда, когда он трезв

Совет 5. Не прикрывайте пьянство

Совет 6. Прекратите финансово поддерживать

Совет 7. Не оправдывайтесь за алкоголика

Совет 8. Не убирайте за мужем-алкоголиком

Совет 9. Не пытайтесь сами лечить запойного алкоголика

Муж-алкоголик. Терпеть или выгнать? | Психология жизни | Здоровье

Нина, 40 лет, повар

Михаил, 50 лет, слесарь

Анна, 38 лет, бухгалтер

Марина, 41 год, дизайнер

Иван, 32 года, администратор

Алексей, 55 лет, предприниматель

Смотрите также:

Что делать, когда ОН пьет: вопрос к психологу

Что такое алкоголизм?

7 советов, которые помогут вам справиться с супругом-алкоголиком

1. Помните, что тяжелый алкоголизм — это болезнь

2.Не сердись

3. Сосредоточьтесь на себе

4. Проведите простое, честное обсуждение, но делайте это правильно

5. Не позволяйте супругу-алкоголику или пытайтесь предотвратить последствия

6.Позвольте супругу объяснить другим людям свой жизненный выбор

7. Если ваш супруг-алкоголик заинтересован в профессиональной помощи, постарайтесь сделать это как можно скорее.

Итог, когда дело доходит до совладания с супругом-алкоголиком

Вы живете с супругом-алкоголиком? Какие советы или рекомендации вы бы дали тому, кто сейчас переживает этот опыт?

Артикул:

Нравится наш контент? Подпишитесь на нашу рассылку сейчас!

Что мне делать, если мой муж слишком много пьет?

Так что вы делаете, когда они начинают пить или употреблять?

Когда вы любите кого-то страдать, это похоже на поездку на американских горках.

Позвольте мне сказать это еще раз: вы. Находятся. Не. Псих.

Вы можете подумать: «Хорошо, я не сумасшедший, и я прав, но что я должен делать , ?»

Вот как реагировать, когда ваш муж (или партнер) начинает пить или употреблять.

Но я не хочу, чтобы вы испытывали одно: чувство вины.

Итак, когда они начинают пить, и у вас возникают эти чувства…

Подумайте об этом вопросе, «Я пожалею об этом позже?»

Вот ирония:

Прежде чем мы продолжим, я хочу остановиться на одном …

Применение совета «нормальной» пары к отношениям с зависимостью может разрушить их и уничтожить вас.

Вот еще одна любящая правда:

Вопросы от женщин в нашем сообществе:

Как управлять пьяным?

Что определяет алкоголика?

Как я могу помочь мужу или партнеру бросить пить?

Сколько пить — это слишком много?

10 вещей, которые нужно прекратить делать, если вы любите алкоголика

Включение их поведения

Когда ваш партнер напивается и прибегает к насилию

Пьянство и насилие со стороны партнера

Получение помощи

Что делать с разгневанным мужем-алкоголиком

Алкоголизм и насилие

Нездоровые методы преодоления

Влияние алкоголизма на брак

Является ли гнев фактором алкогольной проблемы мужа?

Стратегии помощи мужу в лечении

Муж пьет каждый день, алкоголик. Советы психолога.