Боязнь больших слов: hipopotomonstrosesquipedaliofobia — Викисловарь

Содержание

hipopotomonstrosesquipedaliofobia — Викисловарь

Содержание

  • 1 Испанский
    • 1.1 Морфологические и синтаксические свойства
    • 1.2 Произношение
    • 1.3 Семантические свойства
      • 1.3.1 Значение
      • 1.3.2 Синонимы
      • 1.3.3 Антонимы
      • 1.3.4 Гиперонимы
      • 1.3.5 Гипонимы
    • 1.4 Родственные слова
    • 1.5 Этимология
    • 1.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
    • 1.7 Библиография
  • 2 Португальский
    • 2.1 Морфологические и синтаксические свойства
    • 2.2 Произношение
    • 2.3 Семантические свойства
      • 2.3.1 Значение
      • 2.3.2 Синонимы
      • 2.3.3 Антонимы
      • 2.3.4 Гиперонимы
      • 2.3.5 Гипонимы
    • 2.4 Родственные слова
    • 2.5 Этимология
    • 2.6 Фразеологизмы и устойчивые сочетания
В исп. Википедии есть страница «hipopotomonstrosesquipedaliofobia».

Морфологические и синтаксические свойства[править]

ед. ч. мн. ч.
hipopotomonstrosesquipedaliofobia hipopotomonstrosesquipedaliofobias

hi-po-po-to-mons-tro-ses-qui-pe-da-lio-fo-bia

Существительное, женский род.

Корень: .

Произношение[править]

  • МФА: ед. ч. [i.po.po.to.mõns.tɾo.ses.ki.pe.ða.ljo.ˈfo.βja], мн. ч. [i.po.po.to.mõns.tɾo.ses.ki.pe.ða.ljo.ˈfo.βjas]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. страх, боязнь произнесения длинных слов ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
  1. sesquipedaliofobia
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Библиография[править]

Это болванка статьи об испанском слове. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. (См. общепринятые правила.)
В порт. Википедии есть страница «hipopotomonstrosesquipedaliofobia».

Морфологические и синтаксические свойства[править]

hipopotomonstrosesquipedaliofobia

Существительное.

Корень: .

Произношение[править]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. боязнь длинных слов ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

От ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Для улучшения этой статьи желательно:
  • Добавить описание морфемного состава с помощью {{морфо}}
  • Добавить транскрипцию в секцию «Произношение» с помощью {{transcriptions}}
  • Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
  • Добавить синонимы в секцию «Семантические свойства»
  • Добавить гиперонимы в секцию «Семантические свойства»
  • Добавить сведения об этимологии в секцию «Этимология»

Словарь фобий – настольная книга неврастеника — РБК

Бразильский писатель составил первый в мире печатный словарь фобий. По крайней мере автор в своем первенстве не сомневается.

Какие только формы, оказывается, не принимает навязчивый страх, вселяющийся в душу человека. Люди боятся всего – цифр, цветов, явлений природы, ситуаций, частей тела и так далее. Эти разнообразнейшие фобии тщательно проклассифицированы, описаны, поименованы учеными, написаны научные труды. Но оказалось, что вся эта интереснейшая и познавательная информация доступна широкому читателю лишь в обрывочной форме, и не существует общего справочника, доступного словаря с систематизированным и подробным описанием терзающих людей фобий.

Как утверждает писатель Игорь Рафаилов из бразильского города Пернамбуко, он два года пытался найти по всему миру хотя бы один подобный словарь, но безуспешно. Тогда-то ему в голову и пришла идея самому составить справочник фобий. «Моя цель – помочь людям осознать и во всеоружии встретить свои страхи», — говорит автор. Только одного не учел автор – что же делать тем несчастным, которые испытывают страх перед чтением словарей?

Среди 1029 фобий, описанных в словаре Рафаилова, есть весьма любопытные. Например, «филайнфобия» — боязнь кошек, которой, как утверждается, страдал сам Наполеон. Или «папитфобия» — боязнь кукол. А вот самое длинное название навязчивого страха, встречающееся в словаре, звучит как «гипомонстерескипедалофобия» — страх перед чтением длинных слов.

по материалам Ananova

7 малоизвестных фобий

Номофобия. Техническая революция принесла нам не только новые средства общения и коммуникации, но и новые фобии, среди них — страх не иметь возможности воспользоваться мобильным телефоном. Да, звучит очень странно, но тем не менее, эта фобия признана в медицинском мире и даже имеет название — номофобия. Люди, страдающие номофобией, никогда в жизни не покинут дом без мобильного, будут брать его с собой в туалет и ванную комнату, а если вам случится увидеть, как человек с номофобией оказался вне зоны покрытия сети, вы гарантированно станете свидетелем нервного срыва!

Метрофобия. Если вы считаете, что метрофобия — это фобия, связанная с техникой, то вы очень глубоко ошибаетесь! Как вы думаете, что такое «метрофобия»? Нет, метро и подземка тут абсолютно не при чем! Человек с метрофобией боится читать или слушать, как другие читают стихотворения.

Гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Неплохое название, неправда ли? Разумеется, выговорить с первого раза его не представляется возможным, но вы уже можете догадаться, чего боятся люди, страдающие этой фобией. Разумеется же, гиппопотомонстросесквипедалиофобия — это боязнь длинных слов.

Октофобия. Очень логичное название для очень странной фобии. Люди, страдающие октофобией, боятся цифры «8». Я вот, к примеру, не знаю, как человек, который боится восьмерки, совершает телефонные звонки, читает газеты или использует кухонную технику! Это не самая приятная фобия, медики утверждают, что в некоторых случаях эта фобия может привести к паническим атакам и тахикардии.

Генуфобия. Пятая в списке необычнх фобий — генуфобия. Генуфобия — патологическая боязнь колена. Человек, страдающий генуфобией, не станет носить шорты или короткие юбки, а вид чужих голых коленей для него кажется ужасно непривлекательным и вызывает у него приступы тревоги.

Сомнифобия. Эта фобия часто встречается у маленьких детей. Людям, страдающим от сомнифобии, страшно засыпать. К счастью, с возрастом большинство людей полностью от нее излечивается. Но тот самый бабай, страх темноты, монстры, живущие в шкафу, и другие причудливые фантазии могут очень напугать ребенка, и он будет отказываться идти в кровать по вечерам.

Стаурофобия. А что вы скажете о боязни крестов и распятий? Хотите верьте, хотите нет, но такая фобия действительно существует и называется «стаурофобия». Отвращение к религии заложено у людей, страдающей такой фобией, в подсознании.

Источник: www.kabanik.ru

Как называется боязнь слов, причины, симптомы и лечение

Такая фобия, как боязнь слов, кажется странной, но она действительно существует. Причем, данная болезнь весьма распространена и не только среди детей либо очень стеснительных лиц, но и среди известных публичных людей. 

Как называется боязнь слов – коротких и длинных 


Несмотря на кажущуюся странность и редкость недуга, у него есть название. Фобия боязнь слова, при которой человек панически боится читать и слушать, когда это делают другие, называется логофобией. Чаще проявляется другая форма расстройства – боязнь длинных слов, которая называется гиппопотомонстросескиппедалофобия или сокращенно – сескиппедалофобия. 

Стоит отметить, что больной испытывает чувство ужаса не от самих длинных слов, а от риска неправильно их произнести, что заставляет сомневаться и бояться человека. Присуща такая фобия людям публичным, которые часто выступают с докладами, дают интервью. 

Причины и симптомы боязни длинных слов  


Основная причина развития страха – это неуверенность в себе, дефекты речи (особенно заикание). То есть, человек не боится самих слов, а того, что неправильно прочтет их, в результате чего будет высмеян коллегами, в дальнейшем отстранен от работы. 

Стоит отметить, что фобия боязнь длинных слов вполне рациональна: 

  • такие слова трудно воспринимать как докладчику, так и аудитории; 
  • не всегда понятен смысл такого слова; 
  • неправильное прочтение может исказить смысл.
 

Поэтому правильным решением в данном случае будут синонимы слова, которые «отключат» боязнь и позволят донести смысл читаемого текста широкой публике. 

Симптоматика нарушения схожа с проявлениями других фобий: 

  • тремор конечностей, онемение; 
  • покраснение кожи, выступание пота, испарины; 
  • тахикардия; 
  • паника, потеря уверенности и твердости. 

В некоторых случаях, когда больной понимает, что в процессе доклада ему предстоит читать сложные слова, усиливаются дефекты речи, становится трудно сосредоточиться, кружится голова. 

Как лечить боязнь больших слов 


Главным образом, лечение фобии состоит в психотерапии и тренинге, которые направлены на произношение. Ключевым упражнением является чтение скороговорки. 

Чтобы избавиться от навязчивой боязни и дискомфорта, хорошо помогает чтение сложных слов вслух. В процессе такого тренинга можно менять ударение в слове боязнь и других, в частности, длинных и сложных. Можно произносить по слогам либо частями. 

Тренироваться нужно ежедневно и до получения стабильного результата. 

Наряду с описанным тренингом, рекомендуется медитировать, чтобы успокоить нервную систему, вернуть и укрепить уверенность в себе и своих знаниях. Это также станет эффективной профилактикой дефектов речи, многие из которых возникают в результате испуга, психологической травмы. 

Таким образом, болезнь боязни длинных слов излечить не сложно и результат не заставит себя долго ждать.   

Как называется боязнь длинных слов: признаки и лечение

Время чтения 7 минут

Как называется боязнь длинных слов? Боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Гиппопотомонстросескиппедалофобия относится к одним из самых необычных страхов. Так называется фобия длинных слов. Боязнь значительно ухудшает качество жизни ее обладателя. Далее разберемся, что скрывается за таким страхом и каковы его причины.

<<Оглавление>>

Боязнь длинных слов

Боязнь длинных слов имеет замысловатое название гиппопотомонстросескиппедалофобия. Его трудно не только прочесть, но и произнести. Такой термин придумали ученые. Это их профессиональный юмор. По названию фобии невозможно понять, что лежит в основе страха. Специалисты стараются отвлечь от проблемы обладателя фобии, и перевести ее в шутку.

Если у человека появился страх перед длинными словами сразу после прочтения названия заболевания, то на месте можно ставить диагноз. По крайней мере, так считают авторы названия фобии.

У боязни также существует второе равнозначное название — сескиппедалофобия. Это сокращение от полного определения фобии.

Интересный факт: такая боязнь есть у каждого двадцатого жителя планеты.

Суть фобии

Фобия иррациональная, поскольку она не имеет под собой четких причин. Люди с такой боязнью просто стремятся не использовать длинные слова. Они стараются изъясняться как можно более кратко, при этом используют небольшие, лаконичные слова и выражения. Длинные слова для них неприемлемы, они не только не могут их сами читать и произносить, но и боятся услышать от других.

Фобия длинных слов диагностируется посредством проговаривания названия боязни вслух. Гиппопотомонстросескиппедалофобия включает в себя 33 буквы.

Тяжесть последствий боязни длинных слов и степень ее проявления может быть различной. У некоторых людей вызывают страх длинные и многосложные слова и выражения, смысл которых им не понятен. У других появляется чувство тревоги при общеизвестных словах с умеренной длиной.

Существуют различия в области последствий фобии длинных слов. Например, если человек работает преподавателем в университете, и его предмет включает в себя сложную терминологию, то это может вызвать трудности в организации образовательного процесса. Страх свойственен работникам медицинской сферы, поскольку в их деятельности встречается множество сложных названий.

Чем опасен страх

Самые негативные последствия могут возникнуть в детском и подростковом возрасте. Обычно такие страхи появляются во время посещения научных кружков, обучения в ВУЗе. Во время учебы есть необходимость в запоминании слов, которые сложно произносятся. Боязнь больших слов будет влиять на то, что ребенок станет просто отстающим в классе, он будет получать неудовлетворительные оценки. Некоторые дети начинают просто избегать такого рода занятий. Ребенка могут исключить из учебного заведения.

В некоторых случаях такая боязнь оправдана. Большинство из тех, кто когда-либо сталкивался с такой фобией, в раннем возрасте учатся избавляться от нее. Фобия длинных слов нередко создает трудности в повседневной жизни. Иногда она способствует депрессивным состояниям человека, развитию у него комплексов, ухудшению отношений с родственниками, коллегами и друзьями.

Многие люди не могут осознать масштаб такой проблемы. Они считают, что такие страхи надуманы, они не могут причинить реального вреда обладателю фобии или окружающим. Обратите внимание, фобия длинных слов в короткие сроки переходит в активную фазу. Получается, что человек, который страдает от фобии, просто перестает контролировать самого себя в самом неподходящем для этого месте и моменте.

Страхи могут привести к тому, что человека будут постоянно одолевать панические атаки, у него будет чувство тошноты и постоянное головокружение. Не исключено повышение давления, учащение сердцебиения и нехватка воздуха. Если никто рядом не окажет помощь, то такое состояние может вызвать опасность для самого человека.

Обычно фобия привязывается к действию или определенному объекту. В таком состоянии необходимо лечение. Если не бороться со своими страхами, то с каждым разом увеличивается число объектов, которые вызывают фобии. У человека больше не будет нормальной жизни.

Люди, что постоянно страдают от разных фобий, имеют хорошие интеллектуальные способности. Он четко осознают проблему и адекватно воспринимают свое состояние. На деле у них не всегда есть силы для борьбы с такой фобией, нередко нужна поддержка или помощь со стороны.

Причины возникновения

Основной причиной иррационального страха является травмирующая ситуация. Человек боится, что проблема может повториться и закрепиться в сознании. Опасные и трудные ситуации приобретают форму фобии. Они ухудшают в значительной степени профессиональные, социальные и личные взаимоотношения человека с окружающим миром.

Бывает так, что человек боится реакции окружающих на то, что он неправильно произносит длинные слова. У него нарастает чувство стыда и тревоги. Больше всего негативные последствия такой фобии ощущают подростки. Они уязвимы по отношению насмешек со стороны сверстников. Так страдает успеваемость ребенка, он становится замкнутым и не хочет общаться со сверстниками. Иногда ученик отказывается от ответов на вопросы учителя, не желает выступать с докладом перед классом.

Фобия длинных слов имеет несколько причин:

  1. У человека повышается тревожность, присутствует мнительность и неуверенность в себе. Такой индивид испытывает внутренние комплексы, очень зависим от мнения окружающих.
  2. Обладатель страха постоянно боится замкнуться, неправильно произнести сложный термин, когда на него смотрят другие люди. У некоторых индивидов есть определенный дефект речи, он затрудняет произношение слов.
  3. Встречаются травмирующие ситуации. Они присущи подростковому возрасту. В этот период человека легко высмеять, вызвать у него чувство стыда.

При неправильном произношении длинных слов обладатель фобии может поставить под сомнение свои способности как оратора или профессионала.

Иногда бывает страх показаться в глазах окружающих некомпетентным лицом ввиду неправильного произношения терминологии.

Признаки и симптомы

Людям, у которых присутствует боязнь длинных слов, стремятся избегать ситуаций, где возникает необходимость в произношении и чтении сложных слов. Так у человека появляется фобия. Когда он слышит трудные конструкции, то сразу же возникает приступ необъяснимого страха.

Для него характерны следующие симптомы на уровне физики:
  • панический ужас,
  • одышка,
  • потливость,
  • учащенное сердцебиение,
  • потеря сознания.

При гиппопотомонстросескиппедалофобии у человека интеллектуальные способности остаются на том же уровне. Такие пациенты знают, что у них есть проблемы. В критической ситуации индивиды стремятся приложить максимальное количество усилий, чтобы избавиться от фобии. Некоторые могут самостоятельно проанализировать свой страх и принять необходимые меры, а для некоторых нужна помощь квалифицированного специалиста.

Способы борьбы со страхом

Гиппопотомонстросескиппедалофобия — это не серьезное психическое заболевание. Для него не нужно медикаментозное лечение. Чтобы успешно избавиться от фобии, в первую очередь нужно желание самого человека, который обладает такой боязнью. Важно получить положительный опыт в произношении длинных слов.

Для того чтобы побороть фобию длинных слов, нужно постоянно тренироваться в произношении названия такой боязни. Для борьбы с фобией специалисты советуют стараться как можно правильнее и четче выговаривать слова и выражения. При необходимости можно обратиться к логопеду.

Психотерапевты рекомендуют заучивать скороговорки. Допускаются импровизированные выступления в кругу близких и друзей. Обратите внимание, устойчивые выражения должны произноситься без запинок. Не нужно спешить с тем, чтобы быстрее их выговорить. При успешном выступлении у человека появляется уверенность в собственных силах, так он намного быстрее избавляется от фобии. Не нужно гнаться за скоростью, намного важнее четко и правильно проговаривать слова.

Если при произнесении сложного термина или выражения появляется приступ страха, то нужно прибегнуть к эффективному дыхательному упражнению:
  1. Вдохнуть на 3 секунды.
  2. Задержать дыхание на 1 секунду.
  3. Медленно выдохнуть за 6 секунд.

При выполнении упражнения необходимо задействовать диафрагму. Грудная клетка должна оставаться неподвижной. Для каждого человека свое количество повторов дыхательной техники. Это нужно делать до тех пор, пока физическое и психическое состояние обладателя фобии не придет в норму.

Лечение фобии

Фобия длинных слов относится к легкому психическому расстройству. Чтобы избавиться от него, достаточно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Как только специалист выявит возможные причины, по которым появилась фобия, появится возможность избавиться от проблемы. Таблетки в качестве лечения гиппопотомонстросескиппедалофобии не применяются. Достаточно профессиональной психологической помощи (иногда хватает нескольких сеансов психотерапии).

Хороших результатов можно добиться при совмещении помощи со стороны врачей и работы над своим произношением. Важно постоянно разучивать скороговорки, обращаться за советами к логопеду.

Как только одна из скороговорок будет отработана в совершенстве — у человека появляется дополнительная уверенность в себе. Не нужно останавливаться, процесс заучивания сложных терминов и выражений должен происходить каждый день. Можно использовать импровизированные чтения.

Самый действенный метод — чтение скороговорок и терминов перед зеркалом. Так можно избавить от страха быть высмеянным.

Первая помощь

В определенный момент у человека, которого одолевает фобия длинных слов, может появиться панический страх. Здесь важно сконцентрировать свое внимание на дыхании.

Как только случается паническая атака — начинает непроизвольное глубокое дыхание. Это вызывает гипервентиляцию, что может привести к задержке дыхания (такие процессы приводят к ухудшению здоровья). Фобия длинных слов может привести к расстройству на физическом и психическом уровне. Нередко начинается депрессия, если человек вовремя не справляется с проблемой.

Нужно как можно скорее восстановить нормальное дыхание. Специалист советуют представлять, как в тело поступает энергия, на выходе тело должно расслабиться. Если тело дрожит, то все равно нужно продолжать выполнение упражнения.

Обратите внимание, страх перед самой фобией вызывает еще больший сбой в организме. Он начинает думать, что поступает опасность извне. Фобия длинных слов поддается лечению, как и любые другие страхи. Для этого проводится комплекс врачебных мероприятий и психологическая работа над собой.

Можно ли перебороть недуг

Такое расстройство встречается достаточно редко. Несмотря на это боязнь длинных слов и ее лечение не теряет актуальности. Если заболевание возникло в детском возрасте, то в последующем оно может проявляться в любой момент. Часто проблема затрагивает людей, что постоянно встречаются с практикой публичных выступлений. Люди, что обладают страхом длинных слов, не могут запомнить, как называется фобия. У них вызывает панику само понимание наличия фобии.

В критических ситуациях, когда страх берет верх, нужно максимально успокаивать себя. Фобия длинных слов может вырасти до панической атаки. Особенно неприятны ситуации, когда человек публично выступает. Нередко спасает техника правильного дыхания. Не нужно бояться того, что публика будет смотреть с осуждением. Такое может случиться с каждым человеком. Организм должен пережить стресс и после справиться с ним. Важно не запускать боязнь длинных слов. Любые пути преодолимы, особенно для человека, который идет к своим целям. При правильном подходе от такой фобии можно избавиться на всю жизнь.

Тематика: Психическое здоровье, Преодоление страхов

страх и боязнь длинных слов. Как называется, причины и как избавиться.

Страх всегда шел параллельно с инстинктом самосохранения. Именно боязнь в моменты опасности сохраняет жизнь. Но с развитием новых технологий, по мере формирования сегодняшней цивилизации, фобии начали развиваться и трансформироваться. Появилось невероятное количество необъяснимых фобических реакций и к одним из них относится удивительная боязнь длинных слов.

Как называется боязнь многосложных слов?

Ученые, вопреки расхожему мнению, также обладают чувством юмора, поэтому фобия длинных слов была названа очень замысловато – гиппопотомонстросесквипедалиофобия. Слово состоит из 33 букв и его достаточно трудно не только прочесть, но и произнести. Таким образом, ученые и психологи пытаются свести этот иррациональный страх к шутке, отвлекая тем самым от проблемы. При этом диагностировать болезнь, благодаря такому названию, становится проще. Пациенту просто необходимо дать прочитать его диагноз и дальше наблюдать за реакцией.

Страх длинных слов имеет также другое более короткое название – сескиппедалофобия. Появление и развитие фобии не содержит четких и определенных причин. Боязнь нелогична и удивительна, ведь люди с такой трудностью, а это каждый 20 житель планеты, стараются избегать больших текстов в собственной речи. Они выражаются, как правило, кратко и лаконично, выбирая фразы и выражения похожие по смыслу.

Опасность фобии

В зависимости от степени проявления болезни будут проявляться и последствия. Различают два вида страха:
  • боязнь многосложных слов из-за невозможности понять их смысл, когда боишься показаться глупым. Возникает панический ужас, возрастает тревожность, а также появляется чувство неполноценности.
  • необъяснимый страх, перед многобуквенными фразами. При этом фобия проявляется при чтении, произношении и, даже слышать какой-либо многобуквенный термин от другого человека становится невыносимым.
Такого рода страх особенно опасен в подростковом возрасте, когда личность еще только формируется. Невозможность прочесть или произнести слово может стать проблемой для социальной адаптации ребенка. Кроме того, такая особенность организма может повлиять на самооценку и успеваемость в общеобразовательном учреждении.

При развитии фобии и отсутствии соответствующей терапии, боязнь станет мешать нормальной жизнедеятельности человека. Панические атаки будут усугублять, становится все чаще, индивид просто замкнется в себе из-за возможности попасть в неловкую ситуацию и возникновения ступора в результате появления большого количества букв без пробелов.

Как избавиться от фобии длинных слов?

Прежде всего, стоит заметить, что данная особенность не является тяжелым заболеванием. В процессе избавления не потребуется медикаментозное лечение. При этом можно самостоятельно побороть страх или снизить проявление нестандартной психологической реакции.

Во время лечения следует четко осознавать поставленную задачу и понимать, что она никоим образом не влияет на интеллектуальные способности человека. Основным методом борьбы является получение большого опыта в произношении длинных фраз. Для тренировок рекомендуется использовать скороговорки, которые необходимо озвучивать перед зеркалом. В результате, личность не только получит положительный опыт в проговаривании труднопроизносимых слов, но также получит заряд смеха, что очень важно при наличии такой фобии.

Для успешной победы над болезнью можно обратиться к логопеду, который подберет нужные скороговорки для изучения. В случае повышенной тревожности и при появлении комплексов или частых панических атак стоит обратиться к психологу, т.к. здесь страх имеет более глубокие корни.

Процесс психологической борьбы может занять длительное время, поэтому не нужно торопить себя. Привыкайте к длинным и многосложным словам постепенно, хвалите за каждый шаг, сделанный в процессе избавления от фобии.

Как мне преодолеть страх перед длинными словами?

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia — боязнь длинных слов. Это расширение термина sesquipedaliophobia , который проще описать как боязнь слов в целом. Как бы ни было иронично иметь имя фобии, которое больные могут бояться пытаться произносить, гиппопотомонстросквипалиофобия, тем не менее, является реальным страхом, который может потребовать профессиональной помощи для преодоления.

Фобии начинаются по-разному для разных людей. У человека, который боится длинных слов, может развиться этот синдром в течение многих лет, с повторными случаями стыда или смущения из-за невозможности сказать или написать длинные слова. Эта фобия часто ассоциируется с позором или отсутствием уверенности в себе и может проистекать из глубокого убеждения, что человек недостаточно умен, чтобы говорить, использовать или понимать длинные слова. Чтобы преодолеть страх длинных слов, человек должен попытаться противостоять истокам фобии и понять, почему он или она боится.

Страх длинных слов может проявляться в очень реальных симптомах тревоги. Люди с этой фобией могут испытывать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение или тошноту, когда сталкиваются с длинным словом, которое нужно произнести или прочитать. По мере того как страх преодолевается, эти симптомы, вероятно, исчезнут в результате хороших стратегий борьбы с фобией.

Один из способов преодолеть страх перед длинными словами — попытаться вспомнить и проанализировать происхождение фобии. Возможно, это был старший брат, который чувствовал себя глупым или неполноценным, когда младший брат мог произносить громкие слова. Даже наблюдение события, когда другого человека стыдили или оскорбляли за то, что он боялся длинных слов, могло вызвать начало фобии. Если это событие может быть идентифицировано, тогда спросите, какие эмоции он вызвал в то время, такие как стыд, вина, смущение.

Как только происхождение понято, важно попытаться развеять миф о том, что человек не способен обрабатывать длинные слова. Некоторые люди произносят напоминания или мантры каждый раз, когда проявляется страх длинных слов, например: «Мне не нужно смущаться, потому что можно спросить, как произносится это слово. Только придурок будет критиковать это.

Одна из стратегий обработки слов, вызывающих симптомы фобии, — не смотреть на слово целиком. Попробуйте скрыть большую часть слова и произнести его фонетически. Принимая слово маленькими кусочками вместо одного длинного удара, это может уменьшить беспокойство, которое сопровождает страх перед длинными словами.

Также может быть хорошей идеей попытаться сделать слова другом, а не подозрительным противником. Существует множество занимательных и увлекательных книг по истории слов: как они появились, кто их составил и как они изменились за эти годы. Ключ к преодолению страха перед неизвестным — попытаться понять его; даже если фобический человек не понимает много больших слов для начала, это можно победить посредством целенаправленного изучения слов. То, что человек не знает сегодня, он или она всегда может начать изучать к завтрашнему дню.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Как справиться с гиппопотомонстро-сквипедалиофобией

Можно развить фобию практически чего угодно, каким бы безобидным оно ни было. Боязнь длинных слов, конечно, необычна, но его редкость не меняет того, насколько разрушительным он может быть для тех, кто страдает от него. Однако общее название этого страха носит несколько саркастический характер.

Причины боязни длинных слов

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia, вероятно, происходит от корневого слова sesquipedalian , что означает «длинное слово».«Поэтому сесквипедалофобия технически правильнее.

Но где-то по ходу дела кто-то добавил ссылки на бегемотов и монстров, чтобы это слово звучало еще более устрашающе. Какая ирония в том, что имя из-за боязни длинных слов состоит из 35 букв.

Эта фобия очень персонализирована. Некоторые люди боятся длинных многосложных слов, а другие боятся неясных слов. Некоторые опасаются даже простых слов средней длины.

Эффекты

Как и все фобии, боязнь длинных слов может иметь очень реальное влияние на повседневное функционирование человека и качество жизни.Профессор колледжа, который постоянно слышит длинные слова, может столкнуться с серьезными трудностями на работе. Кто-то, чья работа не подвергает его таким словам, может вообще не почувствовать серьезных последствий.

Боязнь длинных слов может нанести вред молодым людям. Некоторые испытывают в классе тревогу, которая может привести к социальным фобиям, изоляции и депрессии. По мере того, как они становятся взрослыми, они могут выбирать карьерный путь, требующий меньшего количества длинных слов, сокращая множество возможностей.

Симптомы

Хотя многие фобии приводят к таким внешним симптомам, как тряска, замерзание на месте или потливость, симптомы боязни длинных слов могут быть более тонкими.

Если у вас есть эта фобия, вы можете мысленно заблокироваться, когда сталкиваетесь с особенно длинными словами. Вы можете ограничить свою речь и письмо и просто отмахнуться от учебников и научных работ, сказав: «этот автор слишком претенциозен» или «У меня никогда не было головы для науки».

У детей могут развиться фобии, связанные со школой, или может показаться, что они просто теряют интерес к школе.Мятежное поведение, «забвение» домашних заданий и использование крайне ограниченного словарного запаса — возможные симптомы.

Поскольку боязнь длинных слов встречается редко, а симптомы могут отражать симптомы многих других состояний, жизненно важно обратиться за советом к квалифицированному специалисту в области психического здоровья по поводу любых симптомов, которые начинают влиять на вашу жизнь.

Связанные фобии

Боязнь длинных слов может быть связана с другими страхами чтения или письма. Библиофобия, или боязнь книг, может усугубляться или быть вызвана боязнью длинных слов.Мифобия или боязнь легенд отчасти может быть вызвана боязнью длинных, незнакомых отрывков, особенно в старых легендах.

Относительно распространенный связанный страх — это метрофобия или страх поэзии. По своей природе поэзия часто содержит незнакомые слова и необычные выражения, которые могут вызвать страх у тех, кто предрасположен к дискомфорту при использовании длинных слов.

Как справиться со страхом длинных слов

Многие люди не боятся длинных слов. Если ваша фобия не оказывает значительного влияния на вашу жизнь, вам может помочь сознательное усилие по расширению словарного запаса.Ищите возможности выучить новые слова посредством чтения или повседневного разговора. Если вы встретили незнакомое слово, поищите его. Во многих случаях знакомство может облегчить симптомы тревоги.

Если ваши симптомы более серьезны и влияют на вашу повседневную жизнь, может потребоваться профессиональная помощь. Специалист в области психического здоровья может помочь вам преодолеть свои страхи и предложить стратегии преодоления симптомов в процессе лечения.

Что такое боязнь длинных слов? Что это означает

Хотя это может показаться неожиданным, люди могут бояться чего угодно.Нас часто пугает неизвестное и вещи, у которых нет названия. Но иногда, когда фобии дают имя, мы понимаем, что, возможно, у нас была эта фобия все время. Только назвав его, мы наконец поняли что-то вроде боязни длинных слов. Например, хотя фобия гласных звуков еще не получила названия, неофициальные данные свидетельствуют о том, что фобия реальна, и ее еще предстоит профессионально идентифицировать.

Это жестоко, что боязнь длинных слов выражается в имени, которое является очень длинным словом.Но полезно понимать и сами длинные слова: «гиппопотомонстро-скипалиофобия». Это длинное слово используется как сатирически, так и серьезно. Более короткий способ обозначить это длинное слово — «полуторная фобия». Это еще одно слово, обычно используемое для описания боязни длинных слов, и оно гораздо менее иронично и потенциально устрашающе.

Давайте разберемся с термином. «Sesqui» в переводе с латыни означает «полтора», а «педаль», также латинское, означает «ступня». Фобия — это, конечно, греческое слово, означающее «страх».«Итак, сесквипедалофобия» может быть буквально переведена как «страх полутора ног» или страх, окружающий очень длинное слово. Сесквипедалофобия относится к той же семье специфических страхов, что и «логофобия» и «вербофобия». как «ономатофобия», то есть боязнь услышать определенное имя.

Боязнь длинных слов?

Комик по имени Брайант Оден написал песню под названием «Песня длинного слова», в которой подробно описывается паника из-за действительно длинных слов или гиппопотомонструозная элиофобия.Интересно, что это не первый случай, когда имя используется иронично для описания фобии. Существует также «додекафобия», которая относится к страху, окружающему число двенадцать, и состоит из 12 букв. Между тем, айбофобия — это фобия в отношении палиндромов. Само слово — палиндром.

Те, кто испытывает этот страх, часто испытывают тревогу, когда сталкиваются с длинными словами. Из-за названия, которое используется для описания этого, их опыт часто рассматривается как шутка. Но на самом деле это вполне реальная фобия, и люди могут паниковать по поводу цепочек писем или просто длинных.Более того, длинное название не является чисто ироничным. Некоторые считают, что, заставляя кого-то говорить длинное слово каждый раз, когда им приходится описывать эту фобию, это может помочь полуторафобикам в конечном итоге преодолеть свои симптомы и страх перед словами.

Интересно, что оно может быть таким длинным, потому что поощряет технику разбиения его на более мелкие части, чтобы просто произнести его. Этот процесс может помочь людям понять, что они могут сделать это с помощью любых длинных слов, доставляющих им дискомфорт.Первый раздел в очень длинном «hippopotomonstrosesquippedaliophobia» — это бегемот, или «лошадь» по-гречески. Затем идет потам-ос, что означает река.

Наверняка мы все слышали о бегемоте раньше. Это не такой уж и длинный, страшный. «Гиппопотамин» описан в Оксфордском словаре как поговорка, относящаяся к чему-то очень большому, что имеет смысл как для этого длинного высказывания, так и для большого животного.

«Движение вперед», «монстр», или монстр, происходит от латинского термина, означающего «чудовищное существо» или сущность, которая в остальном массивна и / или пугает.«Sesquippedalio» также происходит от латинского и означает что-то, что «имеет длину в полтора фута». Наконец, у нас есть «страх» от фобоса, что означает крайний страх, связанный с чем-то по-гречески. Таким образом, в основном гиппопотомонстро-сквипедалиофобия, если ее разбить, говорит о чем-то большом и ужасающем. Однако, если разбить его на более мелкие части, это внезапно не такие большие. Этот процесс делает их гораздо менее пугающими для тех, кто справляется с паникой, связанной со страхом.

В чем причина алиофобии гиппопотомонстроза?

Когда у нас возникает страх, он обычно проявляется как реакция на что-то, что мозг считает опасным или смертельным.Если этот страх вокруг достаточно серьезен, человек будет испытывать чувство беспокойства, когда сталкивается с длинными словами. Этот пост может напугать вас прямо сейчас, учитывая, что используется так много случаев гиппопотомонструозной алиофобии.

Никто не рождается с гиппопотомонстозом с алиофобией. Это усвоенный страх, проистекающий из травмирующего события. Большинство людей, страдающих гиппопотомонстро-скипалиофобией, понятия не имели, когда началась их паника и что ее вызвало.Однако некоторые из нас могут быть более уязвимы к развитию страха, если кто-то в нашей семье испытывал крайнюю тревогу из-за чего-то. Уязвимость к определенным фобиям может быть наследственной или генетической чертой, хотя сами фобии могут различаться среди членов семьи.

Интересно, что считается, что гиппопотомонстроза, оснащенная алиофобией, также может быть связана с образованием человека. Может быть неловко читать вещи, которые вы не можете произнести, даже если они на самом деле не странные (или длинные).Возможно, у вас есть это беспокойство, потому что вы просто никогда не слышали длинных высказываний, которые на самом деле довольно распространены. Может быть, в вашей школе не было такого длинного словарного запаса, или, возможно, ваша семья обычно не использовала такие слова дома. Обе причины недостаточного использования могут вызвать серьезное беспокойство и смущение, особенно когда кажется, что все остальные знают значение и произношение сбивающего с толку или незнакомого слова, а вы — нет.

Одна из возможных причин развития этого беспокойства может быть связана с тем, что над ребенком дразнили за то, что он читал отрывок перед классом и неправильно произносил длинные слова, или со взрослым, попавшим в ту же ситуацию во время презентации на работе.Возможно, они отреагировали потоотделением, дрожью и учащенным сердцебиением — все это признаки, связанные с тревогой.

Как только эта реакция и фобия, связанная с длиной слов, установлена, разум продолжает поддерживать страх в различные моменты жизни человека без какого-либо разумного объяснения этому.

Каковы симптомы?

Как и все, что вас пугает, симптомы гиппопотомонструозной алиофобии у всех разные, потому что все по-разному реагируют на страхи.У человека может быть физическая, умственная и эмоциональная реакция на раздражитель, вызывающий ужас. Например, человек может реагировать сильной тревогой, испытывая паническую атаку, просто видя длинные слова или обдумывая их.

Что касается физических симптомов, человек, который боится длинных слов, может дрожать, плакать, у него может развиться головная боль, учащенное сердцебиение или поверхностное дыхание, и при этой мысли его может тошнить. У них может развиться сухость во рту, и могут возникнуть трудности с речью, чтением или письмом, когда они испытывают этот страх.

Разум также может сыграть злую шутку с человеком. Человек часто понимает, что он испытывает иррациональную тревогу из-за чего-то, но он все еще не может контролировать или рационализировать это. Они могут чувствовать себя бессильными перед его хваткой.

Можно ли справиться со страхом длинных слов

?

Хуже всего в этом беспокойстве, подобном страху, окружающему длинные слова, — это то, что вы чувствуете, что никогда не почувствуете себя лучше. Эта паника сильна и может укорениться в вашей жизни и контролировать все ее аспекты, вплоть до влияния на качество вашей жизни, заставляя вас бояться даже покинуть собственный дом.Однако хорошая новость заключается в том, что любую фобию, даже гиппопотомонструозную, алиофобию, можно преодолеть.

Первое, что приходит на ум при фобии, связанной с длинными словами, — это терапия и лекарства. Однако к лекарствам следует относиться как к последнему средству исцеления от страхов, потому что они используются для подавления симптомов, связанных с этим заболеванием. Часто гораздо эффективнее бороться с фобией у ее источника. В данном случае это тревога. Как только вы столкнетесь с источником своей фобии, вы будете лучше подготовлены, чтобы избавиться от страха раз и навсегда.Еще один момент, связанный с лекарствами, заключается в том, что различные лекарства имеют побочные эффекты и симптомы отмены.

Терапия должна стать вашим первым шагом к преодолению фобии относительно длинных слов, потому что терапевт может помочь вам составить индивидуальный план лечения. Типичный план лечения, вероятно, будет выглядеть примерно так: сначала человек услышит слово. Затем они могут перейти к размышлениям о страхе, а затем, наконец, к их высказыванию вслух. Воздействие — лучший метод лечения.Постепенное знакомство человека с более длинными примерами может уменьшить панику человека до тех пор, пока он не почувствует себя более комфортно и уверенно, столкнувшись с более длинными примерами.

Методы самопомощи также рекомендуются в дополнение к терапии и могут быть столь же эффективными. Практика упражнений на глубокое дыхание, медитация и сосредоточение внимания на расслаблении могут действительно помочь уменьшить беспокойство человека по поводу слов. Другие профессиональные методы терапии могут включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это лечение пытается изменить образ мыслей человека о своих страхах и осознать, что это не так опасно, как мозг человека каким-то образом воображает.

Если этот страх оказывает негативное влияние на вашу жизнь, вам следует подумать о том, чтобы узнать мнение специалиста у онлайн-консультанта. С развитием онлайн-терапии доступ к лицензированным специалистам в области психического здоровья стал лучше, чем когда-либо. Более того, психологи все чаще рассматривают онлайн-консультирование как средство, которое может дать те же результаты, что и личное лечение страха, и многое другое.

Если вы испытываете трудности с борьбой с гиппопотомонстро-скипедалиофобией, подумайте о том, чтобы обратиться к одному из наших консультантов в BetterHelp.BetterHelp состоит из профессионалов, которые специально обучены справляться со страхами и могут помочь вам составить план лечения, который поможет вам выздороветь. Страхи могут показаться безнадежными — и их трудно победить, в этом нет сомнений, — но точно так же то, что их можно преодолеть и вы можете поправиться.

Связаться с BetterHelp

Чтобы получить дополнительную информацию о том, где найти терапевта, который поможет вам справиться с тревогой после разрыва, вы можете обратиться к @ betterhelp.com. Вы также можете найти нас в LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube и Tumblr.

Если у вас кризис, не стесняйтесь звонить по горячим линиям, указанным ниже, или хотите узнать больше о терапии, см. Ниже: Узнайте больше о всевозможных страхах на сайте BetterHelp:

Боязнь длинных слов Фобия — Hippopotomonstrosesquippedaliophobia

Страхи и фобии очень реальны, и человеческий разум способен развить их практически для чего угодно и в любой ситуации.Боязнь длинных слов фобия или гиппопотомонстро-фобия часто считается шутливой или вымышленной фобией; однако это не так, и боязнь длинных слов на самом деле очень реальна и действительно существует.

Люди, страдающие гиппопотомонстро-скипедалиофобией, как правило, испытывают сильное беспокойство, когда сталкиваются с длинными словами. Поистине парадоксально, что научное название этой фобии такое длинное. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia на самом деле можно разбить на несколько частей: Hippo — это «лошадь» по-гречески, а potam-os — река.Таким образом, первая часть слова относится к водяному коню, также известному как Бегемот. Оксфордский словарь использует слово «гиппопотамин» для обозначения «чего-то очень большого». Слово «монстр» — это латинское происхождение от «чудовищного существа» или чего-то огромного или устрашающего, а sesquippedalio происходит от латинского sesquippedali, что означает «длиной в полтора фута». Фобос означает болезненный страх.

Причины боязни длинных слов Фобия

Наиболее специфические фобии, в том числе боязнь длинных слов, вызваны событием, которое определено частями мозга (а именно миндалевидным телом и гиппокампом) как опасное или смертельное.Затем тело реагирует так, как если бы одно и то же событие должно было случиться неоднократно. Человек с тяжелой гиппопотомонстро-сквипалиофобией буквально находится в плену из-за своего чувства тревоги и паники, которые он испытывает при мысли или виде длинных слов.

Никто не рождается с этой фобией. Большинство людей просто узнали это из неприятного эпизода. По факту; многие люди даже не помнят, как возник страх.

Школьники (или в некоторых случаях работающие взрослые) могли испытывать смех или смущение (или тряслись, дрожали и т. Д.) При чтении / произнесении длинных слов.Затем ум продолжает без всякой основы создавать тот же ответ. У человека, страдающего гиппопотомонстро-скипалиофобией, при мысли или виде длинных слов в уме возникают негативные образы, плохие кадры, похожие на кино.

Симптомы гиппопотомонстроза, сопровождающегося алиофобией

Каждый человек индивидуален, как и его / ее симптомы гиппопотомонструозной алиофобии.

Обычно симптомы фобии длинных слов можно охарактеризовать как психические, эмоциональные или физические.Многие люди испытывают сильную тревогу или приступы паники при виде или мысли о длинных словах.

Физические симптомы включают дрожь, плач, бегство, дрожь, тошноту, головные боли, учащенное или учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание и т. Д.

Человек может испытывать страх и ужас; его ум создает очень плохие картины, такие как смущение, потеря сознания и т. д., когда он сталкивается с длинными словами.

Часто пациент понимает, что его страх иррационален и необоснован; однако он не может контролировать себя и бессилен рационализировать.

Лечение и преодоление страха перед фобией длинных слов

Хорошая новость заключается в том, что гиппопотомонструозную алиофобию можно преодолеть. Лекарства и лекарства должны быть последним средством, поскольку они просто маскируют симптомы беспокойства, вызванного фобией. Решение преодолеть боязнь длинных слов состоит в том, чтобы в первую очередь вспомнить и оценить факторы, которые в первую очередь привели к фобии.

Терапевты также могут помочь оценить эти факторы, чтобы составить план лечения.Затем индивидуума поощряют постепенно подвергать себя длинным словам: начиная с простого видения слова, затем переходя к обдумыванию длинных слов и, наконец, к их произнесению. Такое постепенное раскрытие помогает уменьшить панику до тех пор, пока человек не почувствует себя полностью комфортно и не сможет уверенно произносить длинные слова.

При борьбе с этой фобией также рекомендуется использовать методы самопомощи, такие как глубокое дыхание, расслабление, медитация и т. Д. Разговорная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и поведенческая терапия — вот некоторые другие важные и эффективные методы лечения гиппопотомонстро-скипипалиофобии.

Боязнь длинных слов: описание, лечение, диагноз

Время от времени во время чтения вы можете встретить длинное слово, которое заставит вас задуматься. Чтобы произнести слово, требуется секунда или несколько. Для некоторых незнание длинного слова не имеет большого значения, но для других это фобия. Если у вас есть боязнь длинных слов, вы можете вообще их избегать.

Гиппопотомонстро-сквипалиофобия — это боязнь длинных слов. Иронично, не правда ли? Это также называется полуторной фобией (латинский термин, означающий «длинное слово»).Когда эта фобия связана со страхом встретить длинное слово при чтении вслух или в социальном контексте, это можно рассматривать как тип социальной фобии.

В этой статье будут рассмотрены диагноз, симптомы и варианты лечения социальных фобий, таких как гиппопотомонстро-скипалиофобия.

Кэтрин Фоллс, реклама / Getty Images

Определение

Гиппопотомонстро-сквипалиофобия — это боязнь длинных слов. Это состояние считается социальной фобией.Пятнадцать миллионов американцев живут с социальной фобией.

Боязнь длинных слов очень специфична. Некоторые люди могут бояться длинных слов, состоящих из многих слогов, в то время как другие опасаются неясных слов. Некоторые люди могут испытывать отвращение к обычным словам умеренной длины.

Гиппопотомонстро, снаряженная алиофобия,

Это боязнь длинных слов. Sesquipedalian означает «длинное слово» на латыни.

Социальная фобия — это иррациональный страх быть осужденным или отвергнутым определенной социальной ситуацией, вызывающей у вас изнурительную тревогу.Если у вас есть социальная фобия, вы можете вообще избегать социальных ситуаций из-за страха показаться неловким или тревожным.

Вы также можете испытывать физические симптомы социальной фобии, такие как тошнота, учащенное сердцебиение или даже полномасштабная паническая атака, когда сталкиваетесь со своим страхом.

Симптомы

Если вы живете с этой фобией и сталкиваетесь с длинным словом, это может вызвать у вас беспокойство. Вы можете вообще избежать этого слова или отключиться. Возможно, вы также почувствуете смущение, если не сможете прочесть слово.

Симптомы боязни длинных слов включают:

Диагностика

Обычно вы сначала обсуждаете это состояние со своим лечащим врачом. Затем ваш поставщик направит вас к лицензированному специалисту в области психического здоровья.

Во время вашего первого приема вы ответите на несколько анкет. Психолог также задаст вам несколько вопросов относительно причин вашего визита для установления правильного диагноза.

Диагноз социофобии по DSM-5 включает следующее:

  • Страх или тревога постоянны, и социальной ситуации чрезмерно избегают.
  • Страх, тревога или избегание, которые вызывают клинический дистресс
  • Устойчивый сильный страх или беспокойство по поводу определенных социальных ситуаций, потому что вы считаете, что вас могут осудить, смутить или унижать
  • Чрезмерная тревога, несоразмерная ситуации
  • Беспокойство или стресс, мешающие повседневной жизни

Причины

Есть ряд факторов, которые могут вызвать социальную фобию. К ним относятся следующие:

  • Генетика : Наличие члена семьи, страдающего социальной фобией, также подвергает вас повышенному риску ее развития.
  • Факторы окружающей среды : Стрессовые или травмирующие детские переживания могут способствовать развитию социальной фобии.
  • Приученное поведение : Видеть, как другие переживают опасную ситуацию, или жить с фобией, в том числе расти в семье, где значимый взрослый, например родитель, боялся длинных слов.
  • Стиль воспитания : Контролирующие или критичные родители могут способствовать развитию социальной фобии.
  • Функции мозга : Если у вас социальная фобия, вероятно, в вашем мозгу имеется дисбаланс нейромедиаторов.

Варианты лечения

Есть несколько вариантов лечения, которые помогут уменьшить или вылечить симптомы социальной фобии. Лечение зависит от вашего конкретного диагноза, ваших потребностей и тяжести ваших симптомов. Некоторые варианты включают следующее:

  • Когнитивно-поведенческая терапия : Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это вид психотерапии (разговорной терапии).Он включает в себя выявление нездоровых или вредных моделей мышления и поведения и изменение их на здоровые.
  • Лекарства : Хотя они не всегда необходимы, некоторые лекарства могут помочь справиться с симптомами социальной фобии. Варианты включают лекарства от тревожности, антидепрессанты и бета-адреноблокаторы.

Копинг

Жизнь с социальной фобией может вызывать чувство изоляции, но есть способы справиться. Работайте вместе с лицензированным специалистом в области психического здоровья, чтобы найти занятия, которые принесут вам радость и уменьшат тяжесть ваших симптомов.Некоторые методы преодоления включают следующее:

Советы по уходу за собой при социальной фобии

  • Практикуйте действия по снижению стресса, такие как упражнения, глубокое дыхание, медитация и йога.
  • Избегайте или уменьшайте употребление продуктов и напитков, таких как алкоголь и кофе.
  • Поговорите с надежным другом. Открытие кому-то, кого вы любите, в том, что вы переживаете, может помочь вам почувствовать большую поддержку и понимание.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки. Общение с людьми, которые понимают, через что вы проходите, поможет вам чувствовать себя менее одиноким.

Сводка

Гиппопотомонстро-сквипалиофобия — это боязнь длинных слов. Это считается социальной фобией. Когда у вас есть социальная фобия, обычно избегают социальных ситуаций, чтобы контролировать свое беспокойство. Вы также можете испытывать физические симптомы социальной фобии, такие как тошнота, учащенное сердцебиение или даже полномасштабная паническая атака, когда сталкиваетесь со своим страхом.

Социальная фобия может быть вызвана генетикой, воспитанием, функцией мозга и определенными факторами окружающей среды.Лечение включает беседу и, в некоторых случаях, прием лекарств.

Присоединение к группе поддержки и ведение здорового образа жизни также может помочь справиться с симптомами и улучшить качество вашей жизни.

Слово от Verywell

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает социальной фобией, знайте, что вы не одиноки. Есть помощь и поддержка. Важно поговорить со своим врачом о своих симптомах. Они могут направить вас к лицензированному специалисту в области психического здоровья.

Знайте, что лечение социальной фобии — это процесс. Будьте терпеливы по отношению к себе и своему исцелению. Дайте себе необходимое время и знайте, что получение помощи — это большой праздничный шаг к вашему исцелению.

бегемотов, сквипедалиофобия — Викисловарь

Английский

Альтернативные формы

Этимология

Из hippopotomonstrosesquipedalian , расширение sesquipedalian со специальными комбинациями форм monstrum («монстр») и hippopotamus (предназначено для преувеличения длины самого слова и представления о размере слов, являющихся боялись), + -фобия .

Произношение

  • (Великобритания) IPA (ключ) : /ˌhɪ.pəˌpɒ.tə(ʊ)ˈmɒn.stɹə(ʊ)ˌsɛs.kwɪ.pɪˌdɑːl.ɪ.ə(ʊ)ˈfəʊ.bɪ.ə/
  • рифмуется: -biə
  • Расстановка переносов: hip‧po‧po‧to‧mon‧stro‧ses‧qui‧pe‧dal‧i‧o‧pho‧bi‧a

Существительное

гиппопотомонстр, сквипедалиофобия ( бесчисленное множество )

  1. (юмористический) Боязнь длинных слов.

    Бен страдает гиппопотомонстро-сквипедалиофобией , поэтому он редко использует слова из более чем трех слогов.

    • 2002 19 апреля, аноним, Шотландец , стр. 13:

      Однако мы предполагаем, что, несмотря на все усилия науки, некоторые фобии всегда останутся. К ним относятся параскаведекатриафобия или страх пятницы 13-го числа. И hippopotomonstrosesquipedaliophobia , то есть боязнь длинных слов.

    • 2002 14 декабря, Крис Ллойд, Северное эхо , стр. 10:
      Те, кого эта колонка беспокоит, страдают гиппопотомонстро-скипедалиофобией — боязнью длинных слов.Или, что более вероятно, рупофобия — боязнь мусора.
    • 2005 30 сентября, Д. Харлан Уилсон, Псевдо-город , Raw Dog Screaming Press, → ISBN , стр. 183:

      Случайно существует мазохистский PCP с гиппопотомонструозами, уравновешивающими алиофобию иофобия свернулась калачиком в переулке через улицу. Он нашептывает себе «Антидисестаблишментарианство» снова и снова в течение двух дней, испытывая до одного оргазма каждые три часа в результате Боли […]

Примечания по использованию
  • Маловероятно, что это 15-слоговое изобретение когда-либо использовалось исключительно для его значения.Термин sesquipedalophobia признан в официальной письменной форме.
Синонимы
Связанные термины
Переводы

Как мне преодолеть боязнь длинных слов? (с иллюстрациями)

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia — это боязнь длинных слов. Это расширение термина сесквипедалиофобия , который проще описать как боязнь слов в целом. Как ни парадоксально иметь имя, вызывающее фобию, которое больные могут бояться произносить, но гиппопотомонстро-сквипедалиофобия — это реальный страх, для преодоления которого может потребоваться профессиональная помощь.

Фобии у разных людей начинаются по-разному. У человека, который боится длинных слов, этот синдром может развиться в течение многих лет, когда ему неоднократно приходилось стыдиться или смущаться из-за того, что он не мог сказать или написать длинные слова.Эта фобия часто связана со стыдом или неуверенностью в себе и может возникнуть из-за глубокого убеждения, что человек недостаточно умен, чтобы говорить, использовать или понимать длинные слова. Чтобы преодолеть боязнь длинных слов, человек должен попытаться противостоять истокам фобии и понять, почему он или она боится.

Боязнь длинных слов может проявляться в очень реальных симптомах тревоги.Люди с этой фобией могут испытывать учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение или тошноту, когда им приходится произносить или читать длинное слово. Когда страх будет преодолен, эти симптомы, скорее всего, исчезнут после принятия хороших стратегий управления фобией.

Один из способов преодолеть страх перед длинными словами — это попытаться вспомнить и проанализировать истоки фобии.Может быть, это был старший брат или сестра, которого заставляли чувствовать себя глупо или неполноценно, когда младший брат мог произносить громкие слова. Даже наблюдение за событием, когда другого человека стыдили или оскорбляли из-за боязни длинных слов, могло вызвать начало фобии. Если это событие можно идентифицировать, спросите, какие эмоции оно вызвало в тот момент, например, стыд, вину, смущение.

Как только происхождение выяснено, важно попытаться развеять миф о том, что человек не способен обрабатывать длинные слова.Некоторые люди произносят напоминания или мантры каждый раз, когда проявляется страх перед длинными словами, например: «Мне не нужно стесняться, потому что можно спросить, как произносится это слово. Только идиот будет это критиковать ».

Одна из стратегий обработки слов, вызывающих симптомы фобии, — не смотреть на слово целиком.Попробуйте скрыть большую часть слова и произнести его фонетически. Взяв слово небольшими порциями вместо одного длинного взмаха, можно уменьшить беспокойство, которое сопровождает боязнь длинных слов.

Также может быть хорошей идеей сделать слова другом, а не подозрительным противником.Есть много занимательных и увлекательных книг по истории слов: как они возникли, кто их придумал и как они изменились с годами. Ключ к преодолению любого страха перед неизвестным — это попытаться понять его; даже если человек, страдающий фобией, не понимает многих больших слов с самого начала, с этим можно справиться путем целенаправленного изучения слов. То, что человек не знает сегодня, он всегда может начать узнавать завтра.

Что такое боязнь длинных слов?

Когда что-то вроде чтения длинных слов пугает и утомляет, человек может сделать что угодно, чтобы обойти это.Хотя эта фобия может возникать по нескольким причинам, все это приводит к нежеланию читать, потому что могут быть длинные слова. Этот страх отрицательно сказывается на образовании человека и сокращает количество доступных ему вариантов карьеры.

Воздействие на всю жизнь

Медицинские работники не считают боязнь длинных слов заболеванием, это социальное заболевание.Специального лечения для людей, страдающих этим заболеванием, не существует. Для многих это начинается в школьные годы и может повлиять на всю оставшуюся жизнь. Если чтение пугает с самого начала, ученики могут вообще избегать этого занятия. По мере того, как они учатся в школе, они могут еще больше отставать от своих сверстников, еще больше избегая чтения. Учащиеся могут получать плохие оценки и чувствовать себя обделенными в школе.

Люди, которые избегают чтения длинных слов, могут не делать карьеру в области медицины или науки, а также могут воздерживаться от преподавательской или писательской работы, даже если им это нравится.У людей, страдающих этой фобией, может быть меньше возможностей следовать выбранному ими карьерному пути. Это может привести к общей неудовлетворенности своей жизнью, что может вызвать депрессию.

Хотя нет никакого медицинского лечения для этого конкретного состояния, социальные фобии являются обычным явлением, и стратегии выживания могут быть полезными.Следование советам квалифицированного психолога может помочь пациентам меньше бояться чтения длинных слов, что приведет к лучшим карьерным возможностям и большему удовлетворению жизнью.

Успешное чтение и написание длинных слов

Письменный язык есть повсюду в мире, и может быть сложно избежать всех ситуаций, требующих чтения длинных слов.Хотя разбиение слова на мелкие части может облегчить чтение, есть дополнительные способы облегчить его.

  • Используйте современные технологии — Смартфоны, компьютеры и планшеты имеют большое значение для людей с любым типом трудности чтения, включая эту фобию.Некоторые приложения принимают письменные слова и превращают их в аудиофайлы, в то время как другие типы программного обеспечения основаны на передаче текста, создавая письменные документы на основе голоса человека. Эти приложения упрощают чтение и письмо для всех пользователей.
  • Используйте сокращенные слова — Без доступа к технологиям еще один способ сделать письмо более управляемым — заменить длинные слова более короткими версиями. Например, подумайте о том, чтобы написать «холодильник» или «морозильник» вместо того, чтобы писать более длинное слово «холодильник».

Что такое страх произношения длинных слов?

Один из способов научиться произносить это слово — разбить его на основные слова.Когда это будет сделано, это будет выглядеть так:

Бегемот-монстро-сескви-педалиофобия

Хотя этот формат может помочь некоторым людям произнести слово, для декодирования по-прежнему требуется много больших слов. Еще один способ разбить это слово — разделить его на фонетические фрагменты или слоги, подобно тому, как детей учат произносить слова.Теперь термин выглядит так:

хип-по-по-мон-стрро-сес-куи-пе-даль-и-о-фо-би-а

Как называется боязнь длинных слов и что это означает?

Нет официального заключения относительно того, кто и когда создал это слово.Однако, глядя на разные сегменты, человек может лучше понять термин.

Корневое слово sesquipedalian , что означает полтора фута. Sesqui — латинский префикс, используемый для обозначения полутора, а педальный — для обозначения ступней. Позже это слово было переведено как «имеющее много слогов». Впервые его использовал древнеримский поэт Гораций, чтобы предостеречь своих учеников от использования слишком длинных слов.

Слово завершается фразой «фобия», которая обычно ставится в конце термина, чтобы означать «страх перед тем, что стоит перед этим суффиксом».Следовательно, сесквипедалиофобия означает боязнь многих слогов или длинных слов. В большинстве современных письменных источников этот термин является приемлемой сокращенной формой гиппопотомонстро-сквипедалиофобии.

Остальные части слова, скорее всего, были добавлены для удлинения фразы в качестве шутки и игры слов.

  • Приставка «монстро» сокращена от слова «монстрём», что означает «чудовище по размеру», согласно Оксфордскому словарю.
  • Оставшаяся приставка, «бегемот», считается сокращенной версией слова «бегемот». Это не добавляет значимости слову, кроме добавления дополнительных букв.

Эти префиксы увеличивают длину этого слова, делая его самым длинным нетехническим словом в английском языке.Некоторые авторы даже добавляют дополнительную букву «p» в слове hippoppo, чтобы слово оставалось самым длинным.

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia: The Fear of Long Words

Если вы еще не закрыли браузер в приступе ужаса, вы, вероятно, не страдаете hippopotomonstrosesquipedaliophobia , боязнью длинных слов. Если вы думаете, что это слово — довольно жестокая шутка над теми, кто страдает этой фобией, вы абсолютно правы.Если вы рухнули дрожащей кучей, вы все равно это не читаете, поэтому продолжим, не опасаясь репрессий.

К счастью, хотя большинство людей не любят слишком длинные слова, мало у кого есть настоящая фобия по отношению к ним. Если бы они это сделали, было бы немного добрее использовать научно принятый термин. К сожалению, хоть он и короче, но не намного лучше. Сесквипедалофобия примерно вдвое короче и, предположительно, вдвое меньше пугает человека, страдающего фобией.

Если у вас есть этот страх, которого вы явно не испытываете, поскольку вы все еще с нами, должно быть трудно поговорить с терапевтом о вашей проблеме: «Я страдаю от гиппоптомнгерга….Я имею в виду … Sesquipedaaaaarrrrgggh! »

Есть слова еще длиннее?

Поскольку вы все еще читаете это, ваше отвращение к длинным словам не может быть настолько сильным, но, прочитав о самых длинных словах, которые когда-либо придумали и использовали, вы можете передумать.

Honorificabilitudinitatibus — самое длинное слово, которое когда-либо использовал Шекспир. Это означает «способность получать почести», но не только его длина выделяет его; в нем также используются чередующиеся согласные и гласные, и это самое длинное слово, обладающее этой интересной характеристикой.

Антидисестаблишментарианство — самое длинное слово в Оксфордском словаре, которое не было изобретено просто так, и это не технический термин. Если вас не беспокоит то, что англиканская церковь перестала быть официальной церковью в Англии и Уэльсе, об этом, вероятно, не стоит учиться.

Pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis , технический термин для обозначения состояния здоровья, вызванного вдыханием пыли кремнезема, является самым длинным словом, которое можно перечислить в официальном словаре.К счастью для тех, кому не повезло, научиться произносить это слезоточивое слово не понадобится, поскольку у него есть другое, гораздо более простое название.

Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch — это место в Уэльсе, которое демонстрирует валлийскую любовь к сочетанию согласных, казалось бы, непроизносимым образом, но, к счастью для его жителей, название было сокращено до Llanfair PG. Удивительно, но программа проверки правописания Microsoft распознает это слово, когда оно используется в режиме британского английского языка.

Что касается самого длинного слова, оно состоит из 189 819 букв, и я даже не буду пытаться его написать. Это происходит из органической химии, где названия соединений происходят от цепочек молекул, из которых они состоят. Это слово описывает сложный белок, и его произносят более трех часов.

Бегемотомонстр, сквипедалиофобия и другие фобии

Если вы думаете, что боязнь длинных слов — это странная фобия, есть еще более странные, которые, по-видимому, представляют реальную проблему для некоторых людей.Фобии — это иррациональные страхи, поэтому мы склонны подшучивать над людьми, у которых они есть. Я понимаю, что это довольно жестоко, но давайте сделаем небольшой набег на политическую некорректность и рассмотрим некоторые из более странных. Если вы не страдаете от них, это может показаться вам забавным.

Коулрофобия , боязнь клоунов, на самом деле довольно распространено, особенно среди детей.

Гилофобия — это страх перед деревьями — «лесом» вы верите? Я виню братьев Гримм и их сказки.Дети не должны читать такие страшные вещи. По общему признанию, в детстве я читал их рассказы в прямом переводе, и больше всего мне нравились ужасные отрывки.

Омфалофобия — боязнь пупка. Каждые несколько лет укороченные футболки становятся модой, и это должно быть трудно для омфалофобов, но только подумайте, что для них сделает поездка на пляж.

Номофобия может быть чем-то, с чем вы будете себя идентифицировать. Это страх остаться без сигнала мобильного телефона.

Triskadecaphobia описывает страх числа 13. Если бы я хотел показаться неприятным, я бы перечислил 13 фобий, чтобы напугать небольшой процент моих читателей, но я буду любезен.

Если у друга гиппопотомонстр, сквипедалиофобия

Прежде чем попросить их обратиться к терапевту, вы можете попробовать немного собственной терапии, чтобы посмотреть, сводит ли она их с ума еще больше, чем они уже есть. Если этого не произойдет, это может их вылечить. Дайте им прочитать эту статью вслух и не позволяйте им останавливаться, пока они не пройдут через все.Если они смогут пройти мимо Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch без припадка, есть надежда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующая запись

Психология подростковый возраст: Психология подросткового возраста - Психологос

Чт Апр 17 , 1986
Содержание Психология подросткового возраста — ПсихологосПсихологические особенности подросткового возраста Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»Психология подростков и особенности подросткового возраста, что важно в психологии этих детей Психология подросткового возраста: нюансы Нюансы подростковой психологии Психология подростков в основных линияхПсихологические особенности подросткового возраста — Другое — Преподавание — Образование, воспитание […]