Можете ли вы представить себе мир, в котором нет обмана? Вряд ли кому-то хватит фантазии, чтобы осознать, как многого мы лишимся или насколько много приобретём, если перестанем друг другу врать. Человек лжёт каждый день, поэтому навыки по выведению собеседника на чистую воду пригодятся каждому.

Более того, каждый из нас когда-то ошибался в людях. В такие моменты мы думаем о том, как же можно было сразу не заметить, что человек ненадёжный, и на него нельзя положиться. А бывает и так, что мы просто не можем найти общий язык с кем-то, потому что не потрудились понаблюдать за человеком с целью создания его портрета.

Но как же узнать человека на самом деле? Коллегу, потенциального партнера, друга? В интернете есть очень много статей, вроде «задайте эти вопросы, чтобы узнать человека по-настоящему».
Но как вы себе это представляете? Сажаете человека перед собой и начинаете вести допрос? На это согласится не очень много людей.

© redbaronsbrother / Getty Images

Другая крайность – это полагать, что человека можно узнать только за длительный период времени. Однако, коуч Джон Алекс Кларк (John Alex Clark) уверен, что ключевым в этом вопросе является не время, в наблюдательность и умение связать полученную информацию в одну цепочку.

Существует несколько очень простых и одновременно мощных приёмов, которые помогут вам выявить закономерности в поведении человека и узнать его характер. О них и поговорим.

Как узнать человека

1. Замечайте детали

Каждый день человек совершает огромное количество рутинных действий: покупает еду, едет в транспорте, говорит по телефону и т.д. Действия человека могут пролить свет на его личность, а также помочь предсказать, как он себя поведёт в той или иной ситуации.

Читайте также: Как распознать патологического лжеца до начала отношений?

Пример А. Если человек каждый день выбирает тоже самое блюдо в кафе, то вероятно, он сторонится перемен, и ему не нравится состояние неопределенности. Такие люди могут быть верными и преданными супругами. Но с другой стороны его будет крайне сложно убедить сделать рискованные инвестиции или переехать в другую страну.

© LightFieldStudios / Getty Images

Пример Б. Люди, которым нравится играть на бирже и заниматься другими рискованными мероприятиями, вероятнее всего, будут рисковать и в остальных сферах жизни. К примеру, такой человек может уволиться с работы, не найдя другой и не подумав о финансовой безопасности на время безработицы.

Пример В. Человек, который всегда смотрит в обе стороны, когда переходит дорогу, скорее всего предусмотрительный и осторожный. Он будет досконально обдумывать каждую мелочь прежде, чем принять какое-либо решение, и пойдёт лишь на хорошо просчитанный риск.

То есть если вы будете анализировать действия человека в одной сфере, вы сможете понять, как он будет себя вести и в других областях.

2. Обращайте внимание на то, как человек общается

© GeorgeRudy / Getty Images Pro

Как ведет себя в общении ваш собеседник? Старается с каждым человеком построить отношения или же выделяет тех, кто ему близок по духу, а остальных держит на вытянутой руке? Беседует без чёткого плана, по наитию, ориентируясь на впечатления, или всё-таки постоянно анализирует, старается быть объективным и не доверяет интуиции?

Человек больше мыслитель, опирающийся на концепции, образы, схемы и идеи, или он скорее практик, живущий в мир измеримых величин, задач и фактов? Если вы будете наблюдать за повседневными словами и поведением, то вы сумеете проследить общую линию.

3. Поговорите с человеком об отношениях с общими знакомыми, о контактах на работе

© master1305 / Getty Images

Многие полагают, что сплетничать – это пустое занятие, лишенное всякого смысла. Однако, главное в этом вопросе то, какими качествами собеседник наделяет других людей, как он объясняет их поведение. Зачастую, когда мы говорим о других людях, мы неосознанно подмечаем то, что присутствует в нас самих.

Эти разговоры помогут понять, что мы ценим в окружающих людях, на кого хотим быть похожими, а также, что мы хотим изменить в себе. Чем чаще мы говорим о других, что они эмоционально стабильны, счастливы, добросердечны или вежливы, тем выше вероятность того, что мы сами обладаем этими характеристиками.

Если человек говорит о другом, что тот прикидывается для того, чтобы вырыть кому-то яму, то это может означать, что такой человек расчетлив и строит лишь отношения, построенные на сиюминутной выгоде.

4. Прощупывайте существующие границы

© DMEPhotography / Getty Images

Когда человек хочет построить отношения, он видит хорошее и игнорирует плохое. Однако, рано или поздно иллюзии все равно рассеются, и человек предстанет перед вами во всей красе. Человек, умеющий правильно общаться, в первую очередь, будет искать в собеседнике не хорошее, а его границы.

Читайте также: Как пройти тест на детекторе лжи

Если оппонент любезен, то где любезность заканчивается? Он хочет помочь, а где это стремление прекратится? Если он искренен, то когда начнёт темнить? Он терпим к ошибкам подчинённых до какого момента? Честен со своими клиентами? А если речь идет о сумме с большим количеством нулей?

Адекватный, трезвомыслящий, понимающий, разумный? Где его предел, перейдя который он превращается в безумца?

5. Обратите внимание на поведение человека в критической ситуации

© Terroa / Getty Images

Когда случаются форс-мажоры, человек показывает себя во всей красе, он просто не может играть или лукавить. Он не успевает надеть маску, поэтому и вести себя начинает так, как хотят его инстинкты.

Как узнать человека на самом деле

6. Обратите внимание на его отношение к обслуживающему персоналу

 
© Horsche / Getty Images

Люди, жизнь с которыми была несправедлива, по их же мнению, обладают привычкой срываться на обслуживающем персонале. Продавцы, официанты, уборщики – достается всем. Если ваш собеседник зовёт официанта щелчком пальцев или свистом, то это первый признак, что человек, как минимум, плохо воспитан со всеми вытекающими.

7. Наблюдайте за интонацией и языком тела

© Artranq / Getty Images

В интернете очень много информации о языке тела. Лжецы распознаются по некоторым признакам: они делают паузы в разговоре, меняют тему разговора, начинают оправдываться, даже если упрёка нет, при ответе на вопрос отводят глаза, часто прикасаются к своему лицу.

Читайте также: Доказано: Мужчины лгут чаще женщин

Конечно же перебарщивать не нужно, и выслеживать каждый жест собеседника тоже, но порой некоторые знания смогут помочь вам вывести человека на чистую воду.

8. Займите у человека денег или одолжите ему их

© ricul / Getty Images

Для многих не секрет, что одалживать деньги друзьям – это одна из последних вещей, о которых вам стоит думать. Однако, заняв или одолжив человеку деньги, вы сможете узнать о нём очень много нового.

9. При возможности отправьтесь в путешествие с этим человеком

© bluegame / Getty Images

Это экстремальный способ. При этом, если вы уже задумались о том, чтобы вывести его на чистую воду, то лучше все-таки никуда не ехать. Но проведя с ним наедине какое-то время, вы познакомитесь со всеми его тараканами.

10. Расскажите человеку секрет

© SIphotography / Getty Images Pro

Расскажите ему секрет, чтобы проверить его способность держать язык за зубами. Если у вас нет к нему доверия, то секрет может быть пустяковым или вовсе выдуманным. Просто вы убедитесь, пойдёт ли он рассказывать его дальше или нет. 

4 простых способа узнать человека по-настоящему. . ПСИХОЛОГИЯ 👁‍🗨 .

Кaждый xomь paз oшибaлcя в людяx. В makиe мoмeнmы мы kaжeмcя ceбe нaивными и cлeпыми: kak мoжнo былo нe зaмemиmь, чmo нa эmoгo чeлoвeka нeльзя пoлoжиmьcя? Бывaem, мы пpocmo нe нaxoдим oбщий языk, пomoму чmo нe дaли ceбe mpудa пoнaблюдamь зa чeлoвekoм, cocmaвиmь для ceбя eгo пopmpem. Кak cдeлamь эmo быcmpo и бeз cпeциaльныx mecmoв om cпeцcлужб? Вom чmo coвemуem koуч Джoн Алekc Клapk.

Кoллeгa, дpуг, пomeнциaльный cпуmниk жизни… Чeлoвek cимпamичeн вaм, нo вы нe дo koнцa пoнимaeme, чmo oн зa личнocmь? Кak oн ompeaгиpуem нa вaшу уязвимocmь, мoжнo ли дoвepиmь eму cekpem, пoпpocиmь o пoмoщи? Пo caйmaм пcиxoлoгичeckиx «лaйфxakoв» гуляюm cmamьи вpoдe «Хomиme узнamь koгo-mo − зaдaйme eму 38 вoпpocoв». Пpeдcmaвим, kak эmo выглядиm: вы caжaeme koллeгу или знakoмoгo нaпpomив ceбя, зaдaeme eму вoпpocы пo cпиckу и mщameльнo дokумeнmиpуeme omвemы. Мнoгиe ли coглacяmcя нa эmo?

Дpугaя kpaйнocmь – cчиmamь, чmo paзгaдamь чeлoвeka мoжнo moльko зa нeckoльko мecяцeв или лem mecнoгo oбщeния. Кoуч Джoн Алekc Клapk увepeн: дeлo нe в koличecmвe вpeмeни, a в нaблюдameльнocmи и гomoвнocmи cвязывamь фakmы в eдиную цeпoчkу. Еcmь нeckoльko пpocmыx, нo мoщныx пpиeмoв, komopыe пoзвoляюm oбнapужиmь зakoнoмepнocmи в пoвeдeнии чeлoвeka и пoняmь eгo xapakmep.

1. Пoдмeчaйme дemaли

Кaждый дeнь мы coвepшaeм mыcячи pуmинныx дeйcmвий: гoвopим пo meлeфoну, пokупaeм eду. Дeйcmвия людeй мoгуm дamь пoнимaниe иx личнocmи и пoмoчь пpeдckaзamь, kak oни пoвeдуm ceбя в будущeм и в дpугиx пoxoжиx cиmуaцияx.

Пpимep А. Тom, kmo kaждый дeнь выбиpaem oднo и mo жe блюдo в pecmopaнe, вoзмoжнo, избeгaem пepeмeн в жизни и нe любиm нeoпpeдeлeннocmи. Тakoй чeлoвek мoжem okaзamьcя вepным и пpeдaнным мужeм. Зamo eгo будem mpуднo убeдиmь пepeexamь в дpугую cmpaну или cдeлamь pиckoвaннoe влoжeниe.

Пpимep Б. Чeлoвek, komopый пoлучaem удoвoльcmвиe om игpы нa биpжe и дpугиx pиckoвaнныx пpeдпpияmий, ckopee вceгo, будem pиckoвamь и в дpугиx cфepax жизни. Нaпpимep, мoжem увoлиmьcя c paбomы, нe нaйдя нoвую и нe пoзaбomившиcь o финaнcoвoй «пoдушke бeзoпacнocmи».

Пpимep С. Чeлoвek, komopый ниkoгдa нe зaбывaem пocмompemь в oбe cmopoны, пpeждe чeм пepeceчь дopoгу, мoжem okaзamьcя ocmopoжным и пpeдуcмompиmeльным. Он будem mщameльнo paccмampивamь kaждoe peшeниe пepeд meм, kak пpиняmь eгo, и пoйдem moльko нa paccчиmaнный pиck.

Анaлизиpуя пoвeдeниe чeлoвeka в oднoй cфepe, вы мoжeme oцeниmь, kak oн пpoявиm ceбя в дpугиx oблacmяx жизни.

2. Обpaщaйme внимaниe нa cпocoбы koммуниkaции

Кak чeлoвek oбщaemcя? Выcmpaивaem c kaждым omнoшeния или выдeляem нaибoлee близkиx пo дуxу, a c ocmaльными cmapaemcя дepжamьcя в paмkax пpиличия? Дeйcmвуem пo нaиmию, бeз чemkoгo плaнa, opиeнmиpуemcя нa впeчamлeния или cmapaemcя вce aнaлизиpoвamь, нe дoвepяem чуmью и cmpeмиmcя быmь oбъekmивным? Он ckopee пpakmиk, komopый живem в миpe фakmoв, зaдaч, измepимыx вeличин, или мыcлиmeль, для komopoгo вaжны идeи, koнцeпции, cxeмы и oбpaзы? Нaблюдaя зa пoвceднeвным пoвeдeниeм, cлoвaми, вы cмoжeme нaйmи oбщую линию.

3. Обcудиme omнoшeния нa paбome, c oбщими знakoмыми

Кaжemcя, чmo «пepeмывamь kocmoчkи» зaняmиe пуcmoe и бeccмыcлeннoe. Нo глaвнoe, kakими kaчecmвaми чeлoвek нaдeляem дpугиx, kak иcmoлkoвывaem иx мomивaции. Гoвopя o дpугиx, мы чaщe вceгo пoдмeчaeм mo, чmo ecmь в нac caмиx. Нaш личный «пaнmeoн» мoжem ckaзamь o moм, чmo мы цeним в людяx, нa koгo cmpeмимcя быmь пoxoжими, kakиe kaчecmвa cmapaeмcя измeниmь в ceбe.

Чeм чaщe чeлoвek oцeнивaem дpугиx kak дoбpocepдeчныx, cчacmливыx, эмoциoнaльнo cmaбильныx или вeжливыx, meм бoльшe вepoяmнocmь, чmo caм oн нaдeлeн эmими чepmaми. Рaccуждeния вpoдe «дa oн пpocmo пpиkидывaemcя, caм poem koму-mo яму» мoгуm oзнaчamь, чmo coбeceдниk pacчemлив и пoнимaem лишь makиe omнoшeния, komopыe пocmpoeны нa cиюминуmнoй выгoдe.

4. Нaщупывaйme гpaницы

Кoгдa мы xomим выcmpoиmь omнoшeния, cмompим нa xopoшee и игнopиpуeм плoxoe. Нo иллюзии pacceюmcя и пpидemcя увидemь чeлoвeka вo вceй пoлнome. Опыmныe koммуниkamopы в пepвую oчepeдь ищуm в oппoнeнme нe xopoшee, a гpaницы xopoшeгo.

Он любeзeн – гдe eгo любeзнocmь зakoнчиmcя? Иckpeнeн – гдe нaчнem meмниmь? Сmpeмиmcя пoмoчь – гдe эmo cmpeмлeниe зakoнчиmcя? Нeпoдkупeн дo kakoй cуммы? Чecmeн c kлиeнmaми дo kakoй cуммы? Тepпимo omнocиmcя k oшибkaм пoдчинeнныx дo kakoгo мoмeнma? Тpeзвoмыcлящий, paзумный, aдekвamный? Гдe у нeгo kнoпka, пpeвpaщaющaя eгo в бeзумцa?

Время Present Continuous

Из нашей статьи вы узнаете, как образуется Present Continuous и когда нужно применять настоящее длительное время в английском языке. Более того, мы расскажем про все известные вспомогательные слова презент континиус, так что к концу статьи вы будете точно знать, что такое

Present Continuous Tense — правила и примеры употребления

Необходимо понять и запомнить, что предложения в настоящем продолженном времени на английском языке указывают на длительность действия. Длительность при этом может быть какой угодно: и короткой, и чрезвычайно растянутой во времени. Именно поэтому время Present Continuous в английском языке назвали «настоящее длительное» Present Continuous или «настоящее продолженное время» (Present Progressive).

Типичные примеры презент континиус в английском языке и слова-маркеры времени

1. Действие происходит «здесь» и «сейчас» — это классическая ситуация, когда применяется настоящее продолженное время:
   • I am listening to you. — Я тебя слушаю.
   • He is working at our family shop. — Он работает в нашем семейном магазине.
   Чтобы сделать акцент на том, что действие происходит в период, когда мы о нем говорим, пользуйтесь словами-маркерами Present Continuous: now и at the moment:
   • Now I am listening to you. — Сейчас я слушаю тебя.
   • At the moment he is working at our family shop. — В данный момент он работает в нашем семейном магазине.
2. Действие растянуто во времени, то есть подразумевается процесс. Обращайте внимание на слова: today, currently, these days:
   • Joshua is behaving incredibly well today. — Сегодня Джошуа поразительно хорошо себя ведет.
   • I am reading Barack Obama’s biography this month. — В этом месяце я читаю биографию Барака Обамы.
   • More and more people are buying bitcoins. — Все больше и больше людей покупают биткоины.
3. Происходит развитие действия, оно изменяется.
   • The weather in Brisbane is getting better. — Погода в Брисбене улучшается.
   • Temperature is falling in the winter. — Зимой температура падает.
4. Мы можем выбирать время Present Continuous, если говорим о планах в будущем. Слова-сигналы: next week/month/year, tonight, tomorrow:
   • Our sales manager is heading off to an international conference next week. — На следующей неделе наш менеджер по продажам направляется на международную конференцию.
   • I am leaving tomorrow. — Я уезжаю завтра.*
   *Конечно же, можно запросто употребить эти предложения в простом будущем времени (Future Simple). Однако в таком случае мы даем знать нашему собеседнику, что не уверены на 100%, произойдет действие или нет.
5. Действие происходит при временных, непостоянных обстоятельствах. Слова-маркеры: until, during, for:
   • She is working night shifts for a month. — Она работает в ночную смену в течение месяца.
6. Если говорящий недоволен чем-то, что случается постоянно. Маркеры: constantly, always, all the time:
   • You are constantly getting on my nerves! — Ты постоянно действуешь мне на нервы!*
   *Это предложение могло бы быть образовано и в простом настоящем времени (Present Simple), но тогда оно не имело бы того самого подтекста, что говорящего раздражают чьи-то действия.
7. Продолжительное действие происходит на фоне другого действия, может применяться союз while:
   • She is eating while I am drinking coffee. — Она ест, пока я пью кофе.
8. Present Сontinuous (Progressive) также используется для того, чтобы противопоставлять новое старому:
   • People are calling on the phone today, not writing letters. — Сегодня люди звонят по телефону, а не пишут письма.
9. В ситуациях, когда человек рассказывает историю или пересказывает книгу или фильм, тоже можно использовать Present Progressive:

Guys, you won’t believe what just happened to me! So, I’m walking into this room and I see a ghost. It’s telling me to go left but I’m not listening! So, I open the door to the right and enter. Now I’m walking across this dark room and…
— Ребята, вы не поверите, что со мной случилось! Короче, захожу я в эту комнату и вижу привидение. Оно говорит мне идти налево, но я его не слышу! Так вот, я открываю дверь справа от себя и вхожу. Я иду через эту темную комнату и…

Stative verbs или глаголы состояния

В английском языке есть глаголы, которые невозможно употребить в длительной форме, и они не используются для образования Present Continuous, для них нужен Present Simple. Это слова, которые обозначают:

Такие глаголы в Present Continuous не используются, так как обозначают наше состояние и эмоции, а не описывают какое-то действие. Так как эти глаголы не имеют временных ограничений, они не могут быть продолжительными.

• I hate having dinner so late at night! — Ненавижу ужинать так поздно вечером!
  I am hating having dinner so late at night!
• I feel as if I belong here. — Я чувствую, что я здесь своя.
  I am feeling as if I belong here.
• I will never forget your generosity. — Я никогда не забуду твоей щедрости.

Правила образования Present Continuous

Сейчас мы узнаем, как образуется Present Progressive. Правила и примеры утвердительных, отрицательных и вопросительных предложений обсудим в мельчайших деталях.

В Present Continuous сказуемое состоит из вспомогательного глагола to be и основного смыслового глагола. Глагол to be в Present Continuous принимает одну из трех форм: am, is, или are, в зависимости от подлежащего, а к смысловому глаголу присоединяется окончание -ing.

Правило Present Continuous:

Подлежащее + to be + V-ing

Правописание глаголов с окончанием -ing

При образовании Present Continuous к смысловому глаголу добавляется окончание -ing (V-ing). В таких случаях следует соблюдать несколько правил:

• глаголы, которые оканчиваются на -e, теряют последнюю гласную:

  come — coming	приходить — приходит
  make — making	делать — делается
  write — writing	писать — пишется

• глаголы, которые оканчиваются на -ie, требуют замены -ie на -y:

  lie — lying	лежать — лежу
  tie — tying	завязывать — завязываю
  die — dying	умирать — умираю

• глагол, оканчивающийся на гласную с согласной, эту согласную удваивает:

  swim — swimming	плавать — плаваю
  stop — stopping	останавливаться — останавливаюсь
  get — getting	получать — получаю

Утвердительная форма

Схема Present Continuous в утвердительном предложении:

• I am speaking. — Я говорю.
• He is running now. — Он сейчас бежит.
• We are washing the floor. — Мы моем пол.

Отрицательная форма

Отрицание в Present Continuous строится так: подлежащее, затем вспомогательные глаголы Present Continuous (am, is, are) c отрицательной частицей not и после ставим смысловой глагол с окончанием -ing.

• I am not playing the piano. — Я не играю на пианино.
• We are not going out right now. — Мы сейчас не идем гулять.

Вопросительная форма

Общие вопросительные предложения

Вопросы, которые требуют однозначного ответа «да» или «нет», образуются согласно следующей формуле Present Continuous

• Are you sleeping now? — Ты сейчас спишь?
• Is Anna studying right now? — Анна сейчас учится?
• Are students swimming? — Студенты плавают?

Если мы отвечаем на общий вопрос, то должны использовать вспомогательные слова. Презент континиус здесь не исключение.
— Are you smiling? — Ты улыбаешься?
— Yes, I am (No, I am not). — Да (Нет).

— Are they smiling? — Они улыбаются?
— Yes, they are (No, they aren’t). — Да. (Нет).

В вопросе уже имеются части ответа. В вопросе «Are you smiling?» есть вспомогательный глагол is и местоимение she. Эти частички мы и используем в ответе: Yes, she is.

Вопросы с вопросительными словами

В английском языке мы можем спрашивать интересующую нас информацию, используя специальные вопросительные слова: what — что, why — почему, how — как, which — какой, where — где, when — когда.

Как строится Present Continuous с вопросительными словами? Очень просто! Поставим его в начале предложения, а затем все так же, как и в общих вопросах.

Отвечайте на такие вопросы обязательно полным предложением, например:

• Where are we working? — Где мы работаем?
• We are working at a construction site right now. — Мы сейчас работаем на стройке.

Present Continuous Active voice vs Passive voice. Активный и пассивный залог

В английском есть два способа выразить одну и ту же мысль.

1. Активный залог: в предложении лицо или предмет, выраженное подлежащим, само осуществляет действие
   I am carrying this luggage. — Я несу этот багаж.
2. Пассивный залог: когда действующее лицо или предмет испытывает на себе действие, совершаемое другим лицом или предметом.
   The luggage is getting carried by me. — Багаж переносится мной.

Формула Present Continuous в активном залоге:

Подлежащее (предмет, над которым совершается действие) + to be + V-ing + дополнение (кто совершает действие)

Когда же предложение стоит в пассиве, то помимо вспомогательного глагола to be следует добавить being и глагол в третьей форме:

Дополнение + to be + being + V3 + by + подлежащее

Давайте рассмотрим примеры использования активного и пассивного залога в английском:

• Active: The train driver is driving the train. — Машинист ведет поезд.
• Passive: The train is being driven by a train driver. — Поезд идет вперед благодаря машинисту.
• Active: She is singing a song. — Она поет песню.
• Passive: A song is being sung by her. — Песня поется ею.
• Active: The carpenter is making furniture. — Плотник делает мебель.
• Passive: Furniture is being made by the carpenter. — Мебель создается плотником.

Заключение

Present Continuous — время в английском языке достаточно часто употребляемое. Оно используется во многих ситуациях и постоянно встречается в повседневной речи. Мы постарались продемонстрировать разнообразные случаи использования Present Continuous. Схема образования настоящего длительного времени вам теперь тоже известна. Остается только вооружиться этими знаниями и практиковаться как можно чаще и с удовольствием!

Читаем дальше:

Present Simple (или Present Indefinite, настоящее неопределенное время)

Present Perfect Continuous (или Present Perfect Progressive, настоящее совершенное длительное время)

Все времена глагола в английском языке

Настоящее значение философских афоризмов • Arzamas

«Бог умер», «Я знаю, что ничего не знаю», «Бытие определяет сознание»: что на самом деле хотели сказать философы, когда изрекали эти и другие известные максимы

Подготовили Сергей Машуков, Петр Торкановский

1. «Религия — опиум для народа»

Автор 
Карл Маркс

Как на самом деле звучит

«Религия есть опиум народа».

«Религия — это вздох угнетенной твари, серд­це бессердечного мира, подобно тому как она — дух бездушных порядков. Религия есть опиум народа».  К. Маркс, Ф. Энгельс. Сочинения. 2-е изд. Т. 1. М., 1955. 

«К кри­тике гегелевской философии права» (1843)

Религия — средство для одурманива­ния народа, и в этом видится угроза с ее стороны.

Что хотел сказать автор

По Марксу, религия — это то, что создано человеком в определенных общест­вах и куль­турах. У нее есть определенные функции в обществен­ном организ­ме. Маркс утвержда­ет: религия возникает в тех обществах, где есть угнетенные, нуждающиеся в иллюзиях. «Опиум» религии уменьшает непосредст­венные страдания людей и погружает их в мир приятных иллюзий, которые, в свою очередь, дают им силы для продолжения жизни. Отдельно следует отметить, что на момент написания текста Марксом опиум не принято было рассматри­вать как нарко­тик. Его считали в первую очередь лекар­ством (обезболиваю­щим).

В конечном счете, по Марксу, религия долж­на быть упразднена, поскольку она имеет значение лишь как способ производства иллюзий, а когда общество изменится, иллюзий уже не потребуется. Следует ли в таком случае просто запретить религию? Для Маркса это бессмысленно, поскольку невозможно полностью одержать победу над ней, не уничто­жив ее базис — капитали­стиче­ские социальные отношения, отчужде­ние от труда и в целом буржуазный уклад.

2. «Прав не дают, права берут»

Автор 
Петр Кропоткин; также фразу приписывают Горькому

Афоризм часто приписывается Максиму Горькому, который вложил его в уста одного из персонажей пьесы «Мещане» (1901):

Петр. Кто дал… кто дал вам это право?
Нил. Прав — не дают, права — берут… Человек должен сам себе завоевать права, если не хочет быть раздавленным грудой обязанностей…

Но близкое по смыслу выражение впервые появляется в статье «Политические права» Петра Кропоткина, одного из круп­­­нейших теоретиков анархизма, опуб­ликован­ной в 1870–80-е годы на французском язы­ке: «Свобода — не именин­ный подарок. Ее нуж­но взять; даром она никому не дается». На рус­ском языке статья впервые вышла в 1906 году, и русско­языч­ная версия этого высказывания действительно могла быть навеяна слова­ми героя Горь­кого:

«Захотим ли мы свободы печати, свободы слова, собраний, союзов — мы не дол­жны просить их у парла­мента, не должны ждать от сената, как мило­стыни, издания соответ­ствующего закона. Станем организо­ванной силой, спо­собной показать зубы каждому, дерзнувшему посяг­нуть на наши права; будем сильны, и никто не посмеет тогда запретить нам говорить, писать и со­бирать­ся. В тот день, когда мы сумеем вселить единодушие в среду эксплуати­руемых, в эту молчаливую, но грозную армию, объединен­ную одним жела­ни­ем — при­обрести и защи­щать свои права, никто не дерзнет оспари­вать их у нас. Тогда и только тогда мы завою­ем себе эти права, которые мы тщет­но бы просили десятки лет у какого бы ни было конституционного прави­тельства; тогда они будут принадле­жать нам вернее, чем если бы их гаранти­ровали писаные законы. Прав не дают, их берут!»

«Политические права» (1906)

Как принято понимать

Чаще всего эту фразу понимают как призыв к борьбе за свои (в первую очередь полити­ческие) права и, шире, как призыв к борьбе за свободу, к революции.

Что хотел сказать автор

В своем эссе «Полити­ческие права» Кропоткин раз­би­­рает разные виды поли­тических прав: право на сво­боду собраний, свобо­ду печати, изби­ра­тельное право и так далее. Он опира­ется на историю европей­ских стран, в первую очередь Франции. 

Прериальское восстание в Париже. Гравюра Шарля Моне. 1796 год Bibliothèque nationale de France

Кропоткин приходит к неутешитель­ному выводу: да, политические права и свободы — это хорошо, но в совре­менном мире буржуа­зия научилась использовать их в своих инте­ресах. К примеру, свобода печати позицио­ниру­ется как лежащий в основе законов прин­цип только в тех странах, где печать продемонстри­ровала свою политиче­скую несостоя­тельность. В таких странах, как США, Швейцария, Англия, действитель­но существует свобода печати — но это именно те страны, в которых капитализм и эксплуа­тация особенно развиты.

Капиталисты готовы признавать различные права у народа до тех пор, пока законода­тельное обеспечение этих прав не угрожает их интересам. «Неотъем­лемы лишь те права, которые человек завоевал упорной борьбой и ради кото­рых готов каждую минуту снова взяться за ору­жие», — делает вывод Кропот­кин. Реальные политические права, по мне­нию Кропоткина, могут быть закреплены только через самоорганизацию и вооружение масс — а права, полу­ченные путем институ­ционализи­рованной политической борьбы, никогда не будут гарантом реальной свободы.

3. «Я мыслю, следовательно, я существую»

Автор 
Рене Декарт

Контекст

«Наконец, принимая во внимание, что любое представление, которое мы име­ем в бодр­ствую­щем состоя­нии, может явиться нам и во сне, не будучи действи­тельностью, я решился представить себе, что всё когда-либо приходив­шее мне на ум не более истинно, чем видения моих снов. Но я тотчас обратил внимание на то, что в это самое время, когда я склонялся к мысли об иллю­зор­но­сти всего на свете, было необходимо, чтобы я сам, таким образом рассуж­даю­­щий, дей­стви­тельно существовал. И, заметив, что истина «Я мыслю, следовательно, я суще­ствую» столь тверда и верна, что самые сума­сброд­ные предположения скептиков не мо­гут ее поколебать, я заключил, что могу без опасений принять ее за пер­вый принцип искомой мною философии».  Р. Декарт. Сочинения в 2 т. Т. 1. М., 1989.

«Рассуждение о методе, чтобы верно направлять свой разум и отыскивать истину в науках» (1637)

Как принято понимать

Фразу сегодня чаще всего употреб­ляют, призывая собеседника к раз­мышле­нию. К сути высказывания относятся с юмо­ром: мало кто всерьез сомневается в соб­ственном существовании.

Что хотел сказать автор

Декарт считал сомнение в собствен­ном бытии отправной точкой для любых рассуждений. В своем труде «Рассуждение о методе…» философ предлагает новый универсальный способ добычи научного знания. Этот метод должен стать альтер­нативой существующему научному методу, применение которого привело к тому, что доводы наделенных авторитетом ученых стали цениться выше объективной истины, постичь которую способен даже человек без акаде­мического образования. Для этого при исследо­ва­нии мира он должен следовать ряду правил (например, двигаться от мень­шего к большему, разбивать слож­ные задачи на несколько более простых и так далее). 

Наиболее ярко смысл высказывания Декарта, впервые появившегося в публика­ции 1637 го­да, был раскрыт в работе «Разыскание исти­ны посредством естест­венного света» 1641 года. В лучших античных тради­циях Декарт проиллюстри­ровал свои рассуждения с помощью полилога между тремя мыслите­лями: Полианд­ром, Эпистемоном и Евдоксом.

Евдокс — альтер эго самого Декарта, «чело­века посредственного ума, суждение кото­рого, однако, не извра­щено никакими предубеждениями и чей разум сохра­­­няет всю свою первозданную чистоту», — принимает у себя в гостях чрезвычайно образо­ван­ного и начитанного Эпистемона и никогда ничему не учившегося Полиандра. В ходе беседы Евдокс обращается к Полиандру и до­казы­вает ему, что чувства, с помощью которых мы познаем окружающий мир и судим о нем, часто обманывают людей. У нас нет никакого инстру­мента, кото­рый позволил бы нам понять, например, что мир бодрство­вания более реален, чем мир снов. И доверчивый Полиандр, и скепти­чески настроенный Эпи­стемон вынуждены согласиться с Евдоксом, который предлагает ставить под сомнение все доступное человеку знание об окружаю­щем мире. Вскоре в своих размышлениях Полиандр доходит до сомнения в собствен­ном сущест­во­вании. Тут-то Декарт–Евдокс и указывает на парадокс, который должен убе­дить собеседни­ков в том, что они суще­ствуют: Полиандр сомневается во всем — но не может усомниться в собствен­ном сомнении. Он открыто и глу­боко переживает чувство сомнения, чего, конечно, не смог бы сделать, если бы его не существовало. Таким образом, для Декарта мышление и вытекаю­щее из него сомнение — неотъемлемые атрибуты человека.

Далее в работе Декарт предполагает, что не­которые могут подумать, что для то­го, чтобы быть уверенными в истинности фразы «Я мыслю, следо­вательно, я существую» или «Я сомне­ваюсь, следовательно, я суще­ствую», нам необхо­димо знать, что такое сомнение, мышление и суще­ствова­ние. По это­му поводу философ заме­чает: «…не воображай, что для позна­ния этих вещей необ­ходимо насило­вать свой ум… Такое занятие достойно того, кто желает высту­пать в роли классного наставника или вести диспу­ты в школах; тот же, кто хочет иссле­довать вещи сам, судя по тому, как он их воспринимает, не мо­жет обладать столь ничтожным умом, чтобы не понять, внима­тельно иссле­дуя вопрос, что такое сомнение, мышление и существование; для это­го у него доста­­точно разума, и ему нет нужды выучи­вать все эти различения». 

Таким образом, для Декарта вопрос о мы­шле­нии являлся основопола­гающим для любых дальнейших рассуждений о мире. Существование человека для фи­лософа было очевидно, поскольку он мыслит и не может усомниться в своем мышлении.

4. «Ад — это другие»

Автор 
Жан-Поль Сартр

Как на самом деле звучит

«Ад — это Другие».

Контекст

«Эти пожирающие взгляды… (Внезап­но оборачивается.) А! Вас только двое? Я думал, гораздо больше. (Смеется.) Так вот он какой, ад! Никогда бы не поду­мал… Помните: сера, решетки, жаровня… Чепуха все это. На кой черт жаровня: ад — это Другие».  Ж.-П. Сартр. За закрытыми дверями. Пер. Л. Ка­менской.

«За закрытыми дверями» (1943)

Как принято понимать

«Обычно полагают, что под этим я имел в виду то, что наши отношения с дру­гими людьми всегда отравлены, что они неиз­мен­но похожи на ад. Но на самом деле я имел в виду абсолютно другое», — признавался Сартр перед показом пьесы, где должна была прозвучать эта знаменитая реплика. Действи­тельно, эта цитата чаще всего продолжает интерпре­тирова­ться таким образом, что казалось самому Сартру неверным.

Что хотел сказать автор

Эту фразу произносит один из героев пьесы «Huis clos» (буквально «Нет выхо­да»; в рус­ском переводе — «За закрытыми дверями»). Первая версия пьесы, кстати, называлась «Другие». Пьеса переполнена характерным сартровским абсурдом и начи­нается с попадания публициста Гарсена в ад. Первое место в аду оказывается гостиной, оформленной в духе Второй империи, что сбивает Гарсена с толку: он ожидал увидеть колья и камеры пыток. Спустя какое-то время в гостиной оказыва­ются еще двое пер­сонажей — лесбиянка Инес Серра­но и убив­шая собственного ребенка Эстель Риго. Вскоре у троих завязы­вается нечто вроде интриги. Эстель и Гарсен хотят отношений, но им мешает присут­ствие Инес, которая, в свою очередь, не против сблизить­ся с Эстель. Их отно­­шения становятся напря­женными уже через пару часов обще­ния, хотя трое обречены провести в комнате весь свой срок пребыва­ния в аду. 

Сцена из спектакля по пьесе Жан-Поля Сартра «За закрытыми дверями» в Théâtre de la Potinière. Париж, 1946 год monipag.com

Перед показом пьесы Сартру при­шлось пояс­нить, что он имел в виду: «Если отношения с Другим запутанны и извращенны, то Другой превраща­ется в ад. Почему? Когда мы дума­ем о себе, когда мы пытаемся себя понять — мы ис­пользуем знание о нас, которое уже есть у Других. Мы судим о нас, используя сред­ства, которые другие люди дали нам. В каждое суждение, которое я делаю, уже вторгается чье-то еще. В том, что я чувствую, уже вторгается чье-то сужде­ние». Из этого, впрочем, не сле­дует, как поясняет Сартр, невозмож­ность отношений с другими людь­ми. Напротив: это подчеркивает их важ­ность. 

Таким образом, согласно философ­ской пози­ции Сартра, наше познание всегда опосредо­вано Другим. Мы бо­имся быть отрицательно оцененными Другими, и поэтому мы никогда полностью не контролируем себя в присут­ствии кого-то еще. Даже если Другой не присутствует, мы все равно остаемся как бы в присутствии Других.

5. «Женщиной не рождаются, ею становятся» 

Автор 
Симона де Бовуар

Контекст

«Женщиной не рождаются, ею стано­вятся. Ни биология, ни психика, ни эконо­мика не способны предопре­делить тот облик, который принимает в обществе самка чело­века. Существо, называемое женщиной, нечто среднее между сам­цом и кастратом, могло возникнуть только под воздействием всех сторон цивилизованной жизни».  С. де Бовуар. Второй пол. Т. 2. Жизнь женщи­ны. М., СПб., 1997. Пер. С. Айвазовой.

«Второй пол» (1949)

Как принято понимать

Иногда в отрыве от контекста эту фразу понимают как призыв к жен­ствен­ности, к тому, что женщина должна «сделать себя сама». Напри­мер, на попу­лярных сайтах цитата часто соседствует с фотографией улыбающейся жен­щины модельной внеш­ности — намек на то, что нужно приложить некоторые косметические усилия, чтобы стать «настоящей» женщиной. 

Что хотел сказать автор

Книга «Второй пол» — центральная работа второй волны феминизма в США  Периодом второй волны феминизма принято считать отрезок с 1960-х до начала 1990-х годов. Центральный круг проблем этого периода феминистского движения — нера­венство, положение женщины в семье, проблема абортов.. Когда Бовуар опубликовала ее в 1949 го­ду, она мгновенно стала бестсел­лером. Только в США в первый год было продано около миллиона копий. Сперва Бову­ар задумывала ее как исследование существую­щих мифов о жен­щине и жен­ской приро­де, но постепенно работа вобрала в себя все больше философ­ского и социологического материала. Бовуар в своем исследовании утвер­ждает, что женщина никогда не явля­ется в полной мере субъектом, она всегда Другой по отношению к настоящему субъ­екту — мужчине. Она — второй пол.

Симона де Бовуар на демонстрации в Париже, организованной Движением за осво­бождение женщин. 1971 год © Words of Women

То, что женщиной становятся, а не рожда­ются, значит для Бовуар, что жен­щина всегда ориентирована на то, чтобы соответ­ствовать мно­жеству раз­роз­ненных стандар­тов поведения, делающих из нее то, что в обществе принято называть женщи­ной. Бовуар, таким образом, разде­ляет биологиче­ский и со­циальный пол (гендер), подчер­ки­вая социаль­ную природу того, что принято называть «женским». Во французском оригинале Бовуар даже время от вре­ме­ни пишет о женщине (femme) без артикля, подчеркивая предопреде­лен­ность женской судьбы в обществе.

6. «Бог умер»

Автор 
Фридрих Ницше

Как на самом деле звучит

«Бог умер!»

Контекст

«Куда движемся мы? Прочь от всех солнц? Не падаем ли мы непрерывно? На­зад, в сторону, вперед, во всех направлениях? Есть ли еще верх и низ? Не блуж­даем ли мы словно в бесконечном Ничто? Не ды­шит ли на нас пустое про­стран­ство? Не ста­ло ли холоднее? Не наступает ли все сильнее и больше ночь? Не прихо­дится ли средь бела дня зажигать фонарь? Разве мы не слышим еще шума могильщиков, погребающих Бога? Разве не доносится до нас запах боже­ствен­ного тления? — и Боги истлевают! Бог умер! Бог не воскрес­нет! И мы его убили! Как уте­шимся мы, убийцы из убийц! Самое святое и могуще­ст­венное Существо, какое только было в мире, истекло кровью под нашими ножами — кто смоет с нас эту кровь?»  Ф. Ницше. Соч. в 2 т. M., 1990. Пер. К. Свась­яна.

«Веселая наука» (1882)

Как принято понимать

Часто можно встретить буквальное понима­ние этой фразы — как если бы Бог физически существовал и одна­жды наступила его смерть. Такая буквальная интерпретация встреча­ется даже и у некоторых философов, например у Валь­тера Кауфмана. Проблема такого прочтения состоит в том, что оно предпола­гает отход от всех определений Бога, которые так или иначе предполагают его совершенство и всемогущество.

Что хотел сказать автор

Впервые появившись в работе «Веселая наука», впоследствии фраза в несколько измененном виде встречается и в романе «Так говорил Заратустра». У Ниц­ше труд­но найти разработанную философскую систе­му: стиль его пись­ма — это скорее комментарии разной длины. Многие из них довольно туманны и могут открывать очень широкий простор для интерпретации. 

Тезис о смерти Бога вписывается в линию критики иудеохристианской морали, кото­рой Ницше посвятил целый ряд работ. Он считал, что христианский тип морали основыва­ется на культе слабости и страха, и предлагает осуществить то, что он назы­вает «радикальной переоцен­кой ценностей», с целью обрести новую мораль, которая породит здоровые ценности: силу, храбрость, отсут­ствие сострадания.

У этого афоризма есть по крайней мере две распространенные фило­софские интерпрета­ции. Главный тезис первой состоит в том, что времена европейских ценностей без­возвратно ушли, поскольку они были скреп­лены верой в Бога. Бог умирает, поскольку люди больше не основы­вают свои ценности и свою судьбу на вере в его существование. Он мертв, поскольку больше ни на что не влияет. Концепт Бога перестает скреплять западную культуру. Такую трак­товку можно встретить, например, у Хайдеггера и Ясперса.

Другая трактовка основана на внима­тельном чтении самого Ницше. Для него Бог — это то, во что люди верят. Нет никакой истины за преде­лами интерпре­та­ции, поскольку истина — это и есть интерпретация. Полу­ча­ется, что смерть Бога — это смерть одной интерпретации, которая проигрывает в борь­бе с другой интерпретацией.

Таким образом, выражение «Бог умер» в фи­ло­софии имеет две доми­нирующие интер­претации. Во-пер­вых, это смерть Бога как историче­ского концепта, кото­рый много веков подряд был скрепляющим ядром западной культуры. Во-вто­рых, это трактов­ка, которая обращает наше внимание на то, что, согласно тео­рии истины Ницше, любое знание есть лишь интерпрета­ция. Бог был «жив» не потому, что он где-то существовал, а потому, что такого рода интерпрета­ция в мире преобладала и суще­ство­вание этой интерпретации конституировало реальность.

7. «Не надо множить сущности» или «Не следует множить сущее без необходимости»

Автор 
Наверняка неизвестно; вероятно, парафраз высказывания францис­канского монаха Уильяма Оккама (1285–1347)

Контекст

«В формулировке самого Оккама: «Что мо­жет быть сделано на основе мень­шего числа [предположений], не следует делать, исходя из большего».  Оккам, Уильям // Новая философская энци­клопедия. Институт философии РАН. М., 2010.

Филотеус Бёнер. «Оккам. Философские работы» (1957)

Как принято понимать

Эту фразу чаще всего понимают как реко­мендацию не усложнять объяснение, не пере­гружать его лишними допуще­ниями. В целом это достаточно близко к оригинальной трактовке, если считать, что ее источ­ник — Оккам.

Что хотел сказать автор

С именем средневекового монаха Оккама связано понятие бритва Оккама, прин­­цип которой выражает латинская фраза «Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem». Если мы допускаем, что афоризм принадле­жит Оккаму, его источник нахо­дится в кон­тексте спора о так называемых универса­лиях — общих понятиях, противопоставлен­ных единичным. Спор об универсалиях — это главным образом дискуссия о том, каков статус общих понятий: существу­ют ли они сами по себе или только в языке; является ли понятие «человек» столь же реальным, как и сам человек? Суще­ствует ли идея до вещи и вне вещи? Суще­ствование универсальных понятий предполагало и работу общих зако­нов — а значит, и необходимых связей между ними. Оккам возражал оппонен­там: мир устроен по воле Бога и зависит только от нее. В мире нет лишних, избы­точных элемен­тов в виде метафизи­ческих законов и универса­лий. Как след­ствие, устройство мира не мо­жет быть чрезмерно сложным и запутан­ным. Чем проще гипотеза, тем вероят­нее ее соот­­ветствие фактам. Не надо умножать сущ­ности, посколь­ку это противо­речит простому и логич­­ному устройству мира. Впоследствии это и было назва­но «бритвой Оккама» — то есть способом отсе­кать лишнее.

Философы трактуют бритву Оккама и как спо­соб познания: то, что может быть объяснено меньшим количе­ством допуще­ний, должно быть объяснено имен­но так. Чем меньше доказательство нуждается в каких-либо предпосыл­ках, тем оно лучше и эффективнее с точки зрения логики и силы. Можно ли у Оккама встретить обе версии бритвы — предмет дебатов историков филосо­фии. Про­тив метафизического аргу­мента Оккама, например, находится схоластиче­ское возражение: Бог может делать сколь угодно лишних элементов, если он так пожелает.

В практической жизни принцип лез­вия инту­итивно используется, когда мы пы­­­таемся определить причины явлений. Если мы наб­лю­даем в окне квар­тиры дым, то мы склон­ны думать о наличии возгорания и вряд ли будем пред­пола­гать, что это специ­альное вещество, имитирующее дым, которое исполь­­зуют в процессе съемки сериала про полицейских. Второе предполо­жение, в от­личие от пер­вого, требует изрядного коли­чества допущений: съемки фильма, исполь­зование специального веще­ства, запланиро­ванность эффекта. Иными словами, интуи­тивное исполь­зование бритвы в повседнев­ном обще­нии — это отбра­­сывание услож­ненных версий объясне­ния в пользу более простых. Дей­ствитель­но, ничто так не чуждо бритве Оккама, как кон­спиро­логи­ческие тео­рии: масонский заговор, еврейское лобби, невидимые кукло­воды и про­чие мани­пу­ляторы. В некотором смысле конспиро­логи­ческий ход прямо противо­положен бритве Оккама: умножайте сущности, даже если в этом нет необ­ходимости.

8. «Бытие определяет сознание»

Автор 
Карл Маркс

Как на самом деле звучит

«…Общественное бытие [людей] определяет их сознание».

Контекст

«Способ производства материальной жизни обусловливает социальный, политический и духовный процессы жизни вообще. Не со­зна­ние людей определяет их бытие, а, наобо­рот, их общественное бытие определяет их сознание».  К. Маркс, Ф. Энгельс. Сочинения. 2-е изд. Т. 1. М., 1955.

«К критике политической экономии» (1859)

Как принято понимать

Чаще всего в СССР это высказывание исполь­зовали для указания на связь между условия­ми жизни конкретного человека и его пове­де­нием. Эта интер­­претация близка к ориги­наль­ному смыслу высказывания, однако не исчер­пывается им.

Что хотел сказать автор

На самом деле Карл Маркс исполь­зо­вал эту фразу для описания куда более масштабных процессов, чем жизнь отдельного инди­вида. Во-первых, Маркс говорит об «обще­ственном» бытии людей — то есть не только о мате­риальных условиях жизни, но и о со­циаль­ных. Марксисты пола­гали, что обще­ство фор­мирует лич­ность человека и оказы­вает значи­тельное влияние на его поведение. Принадлежность человека к обще­ствен­ному классу «эксплуатато­ров» или «эксплуатируе­мых» чрезвычайно существенна для Маркса, считав­шего, что «история всех до сих пор суще­ство­вавших обществ была историей борьбы классов».

Во-вторых, это высказывание явля­ется примером важного для марксист­ской теории различения базиса и надстройки. Маркс полагал, что базисом общества являются произ­вод­ственные отношения и их участ­ники — в первую очередь рабочие и кресть­яне, занимающиеся произ­водством мате­риальных благ. Над­стройка же — это сово­купность всех культурных институций, всех видов чело­веческой деятельности, связан­ной с умственным трудом и работой с нема­те­риальными объектами. Как следует из пред­ложения, предше­ствую­щего афо­ризму, Маркс считает, что изменения в производ­стве мате­риальных благ для об­щества наиболее значимы. Они первичны по отно­шению к транс­форма­ции надстройки: изме­нения в культуре, политике, обществен­ном устройстве всегда следуют за измене­ниями в процессах производства материаль­ных благ. В том числе и социальная революция, к которой, по мне­нию Маркса, неизбеж­но движется капиталисти­ческое общество, таким образом, возможна только после экономиче­ской трансформации, связанной с изме­нениями в производ­стве материальных благ.

Как и многие другие мыслители середины XIX века, Маркс возлагал большие надежды на бурно развиваю­щиеся технологии, которые должны были прийти на смену рабочим, занимающимся тяжелым и низко­оплачиваемым трудом. Он верил, что они позволят сократить продол­жи­тель­ность рабочего дня и дать возможность получить образование, заняться творчеством и духов­ным разви­тием даже представителям эксплуатируемых классов.

9. «Война всех против всех»

Автор 
Томас Гоббс

Контекст

«…Пока люди живут без общей вла­сти, дер­жащей всех их в страхе, они нахо­дятся в том состоянии, которое называется войной, и именно в состоянии войны всех против всех».  Т. Гоббс. Левиафан // Сочинения: В 2 т. Т. 2. М., 1991. Пер. А. Гутермана.

«Левиафан, или Материя, форма и власть государства церковного и граждан­ского» (1651)

Как принято понимать

Чаще всего эту формулу английского фило­софа понимают как утверждение о том, что природа человека слишком плоха и не поро­ждает ничего, кроме войны и агрессии. Эта трактовка не так уж далека от логики самого Гоббса.

Что хотел сказать автор

Состояние, о котором пишет Гоббс, — это, конечно, не отсылка к какому-то истори­ческому обществу с его естественным состоянием. Скорее это некоторая модель человека и обще­ства, созданная для того, чтобы продемон­стрировать необходимость государства.

Согласно Гоббсу (автору теории обществен­ного договора), все люди от при­роды примерно равны. Это касается как физи­ческих, так и интел­лектуальных способ­ностей. Конечно, определенная разница может быть, но эта разница, как утверждает Гоббс, не настолько велика, чтобы один человек мог претендо­вать на большее благо, чем другой. А если, например, кто-то физи­чески силь­нее, то слабый может вступить в союз, чтобы одо­леть более сильного. Посколь­ку есть представление о равенстве способ­ностей, возникает и равенство надежд на достижение целей. Как только двое начи­нают претендо­вать на одну вещь, пишет Гоббс, они становятся врагами. Когда ни один не может быть уверен, что на него не нападут, люди прони­каются взаимным недоверием другу к другу.

Споря с современниками, уверенными в природной, естественной доброте че­ло­века, Гоббс возражал: тогда зачем мы запираем дверь на замок, когда ло­жим­ся спать? Почему берем с собой большую компанию и оружие, от­прав­­ля­ясь в путешествие? Эти дей­ствия просто и ясно, согласно Гоббсу, сигнализи­руют нам о том, какой уро­вень недоверия присутствует между нами даже в го­су­дар­стве, а не только в естественном состоянии.

Одним словом, для Гоббса природа человека естественным образом подталки­вала его к войне, среди причин которой он выделял сопер­ничество, недоверие и жажду славы. Из этого следует, что «пока люди живут без общей власти, дер­жащей всех их в страхе, они находятся в том состоянии, которое называется вой­ной, и именно в состоянии войны всех против всех».

Фронтиспис к книге Томаса Гоббса «Левиафан». Гравюра Абрахама Босса. Лондон, 1651 год Christie’s

В этой войне ничто не может быть неспра­ведливым, не может быть никакой соб­ствен­ности, подмечает Гоббс, поскольку справед­ли­вость и собственность появляются лишь в обществе, где есть закон и власть, способ­ные их защитить. Война всех против всех, таким образом, происте­кает не столько из психологии чело­века, сколько из право­вого состояния общества до государства, в котором нет никаких прав, кроме одного — права всех на всё.

Из теории естественного состояния выраста­ет общественный договор — дого­вор людей о передаче власти единому суверену. Люди отказыва­ются от есте­ствен­ных прав ради мира в государстве.

10. «Я знаю, что ничего не знаю»

Автор 
Вероятно, авторство фразы принадле­жит Сократу — до нас она дошла записан­ной со слов Сократа его уче­ни­­ком Платоном и упрощен­ной Диогеном Лаэртским.

Как на самом деле звучит

«Я знаю, что ничего не знаю, но дру­гие не знают и этого» (пересказ Диогена Лаэрт­ского в «О жизни, учениях и изрече­ниях знаме­нитых философов»).

Контекст

«Уходя оттуда, я рассуждал сам с со­бою, что этого-то человека я мудрее, пото­му что мы с ним, пожалуй, оба ничего в совершен­стве не знаем, но он, не зная, думает, что что-то знает, а я коли уж не знаю, то и не ду­маю, что знаю. На та­­кую-то малость, думается мне, я буду мудрее, чем он, раз я, не зная чего-то, и не вообра­жаю, что знаю эту вещь. Оттуда я пошел к другому, из тех, которые кажутся мудрее, чем тот, и увидал то же самое; и с тех пор возненави­дели меня и сам он, и многие другие».  Апология Сократа // Творения Платона. В 2 т. Т. 2. М., 1903. Пер. М. Соловьёва,

Платон. «Апология Сократа» (390 год до н. э.)

Как принято понимать

Чаще всего эту фразу используют в юмори­стическом ключе. Или в под­держку мнения о том, что истины никто не может знать и что не знать ее не стыдно — и даже в оправ­дание незнания и глупости.

Что хотел сказать автор

Сократ при жизни не написал ни од­ного труда; все, что мы знаем о его жизни, выска­зываниях и идеях, дошло до нас благодаря Платону и другим авторам. Вопрос о том, насколько справедливо приписывать это высказывание Сокра­ту, стоит особенно остро в контексте того, что, во-первых, многие фило­софы писа­ли свои собственные труды в форме диалогов Сократа (естественно, разде­ляв­шего в них точку зрения автора) с оппонентами (естественно, про­игрывав­шими в споре). Во-вторых, даже в «Апологии Сократа», написан­ной его самым изве­стным уче­ником — Платоном, невозможно обнару­жить прямую цитату из речи Сократа.

Сократ перед судьями. Гравюра Эдмунда Джозефа Салливана. До 1933 года Art.com Inc.

Так или иначе, у Платона этот афо­ризм встречается в следующем контексте: Сократ произносит речь в собственную защиту на суде  Суд был устроен афинскими демокра­тами и завершился смертным приговором. и вспоминает эпизод из жизни, после которого его возненавидели многие государственные мужи и мудрецы. Ученик Сократа Херефонт однажды спросил у Дель­фийского ора­кула: есть ли человек мудрее Сократа? По словам прорицатель­ницы, такого человека не существовало. Ни в коем случае не ставя под сомнение слова пи­фии (не станут же боги, говорящие с людьми через пифию, лгать!), Сократ все же задумался об этом эпизоде: сам он не считал себя мудрейшим челове­ком в мире. Он ре­шил обратиться за помощью к изве­стному мудрецу, надеясь, что после разговора с ним сможет объявить оракулу, что тот что-то перепутал.

Однако, поговорив с этим мудрецом, Сократ понимает только одну вещь: этот мудрец думает, что он много знает, однако на самом деле его знание не много­го стоит. Сократ же не сомневается в том, что он очень мало знает об окружаю­щем его мире — но, по край­­­­ней мере, хоть в этом знании он не оши­­бается. Та­ким образом оказы­вается, что Сократ все-таки немного мудрее: он допу­скает на одну ошибку меньше. 

Далее Сократ (согласно Платону) про­дол­жает: «Оттуда [от первого муд­реца] я по­шел к другому, из тех, кото­рые кажутся мудрее, чем тот, и увидал то же самое; и с тех пор вознена­видели меня и сам он, и многие дру­гие». Таким обра­зом, цитата в перво­на­­чальном виде скорее подтверждает мудрость, а не глу­пость говорящего.  

Как найти себя? 7 ответов на самый главный вопрос в жизни

С древнейших времен люди задают себе вопрос, как найти себя в жизни? Ведь от того, насколько рано человек осознает свое предназначение, и зависит его жизнь. В данной статье приведено семь простых способов как найти себя и при этом сэкономить время, которое лучше расходовать на реализацию своей главной жизненной цели.

1. Вспомнить о своих детских мечтах.

Пытаясь найти себя в сером водовороте будней, люди очень часто скатываются в депрессивную пропасть, напрочь забывая о ярких красках жизни. Но, ведь был период беззаботности, мечтаний и сказок. Детство! И каждый из нас в эти годы хотел кем-то стать, когда повзрослеет. Представлял себя в качестве конкретного героя, во время игры со сверстниками.

Возможно, в детских грезах и заложена подсказка, которая поможет каждому найти себя в жизни. В те годы мы еще о многом не знали, и, мечтая стать космонавтом, даже не представляли о существовании отоларинголога или мерчендайзера, но основные интересы были заложены именно тогда. Значит, есть рациональное зерно в том, чтобы попытаться вспомнить свои детские мечты, поговорить со своими родителями или теми людьми, которые принимали основное участие в воспитании. Возможно, этот разговор внесет ключевые коррективы и подскажет, как найти себя истинного и настоящего.

Пройти тест на характер человека

2. Проанализировать свои умения и навыки.

Вместо постоянной грусти и философствований, вроде «не могу найти себя в жизни», лучше потратить значительно меньше времени на то, чтобы просто попытаться себя узнать. Выделить хотя бы один вечер или любое другое время суток для самоанализа. Прогуляться по парку, съездить на рыбалку или запастись печеньем и закутаться с головой в одеяло. Главное, чтобы это помогло расслабиться и настроиться на диалог с самим собой.

Задать самому себе вопрос о своем жизненном призвании и попытаться услышать ответ своего подсознания, в котором, вполне вероятно, и кроется информация, способная помочь человеку найти себя. Какая работа вызывает интерес? Что приятно делать? Чем заниматься? Проанализировать представители каких профессий чаще всего появляются в любимых фильмах и телепередачах. О ком интересно читать и узнавать что-то новое? И самое главное в такой момент человек должен быть перед самим собой честным! Важно ответить на вопрос, что же он умеет делать? Ведь любой из нас, обязательно умеет что-нибудь лучше других.

3. Понять, в каком окружении комфортно находиться.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития? Все это можно сделать при помощи системы Дизайн Человека. Постройте свою карту и получите базовые разшифровки бесплатно.

Не зря существует поговорка «скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты». Ведь все окружающее нас пространство, каждый человек, с которым приходится общаться, формирует нас как личность. Потому, пытаясь найти себя, желательно применять не только самоанализ, но и взглянуть на тех людей, которые находятся рядом. Прежде всего, это касается друзей, ведь родственников и коллег по работе не выбирают, а вот те, с кем дружить – сознательное решение. Анализировать других эмоционально легче, чем самого себя, вот и стоит искать себя в жизни через познание окружающих.

4. Подумать, что нравится делать в свободное время.

Работа, учеба, домашние обязанности не всегда выбираются нами добровольно. Иногда люди вынуждены делать что-то не по своей воле, а по стечению обстоятельств. Но, рано или поздно появляется свободное время и как человек его проведет, зависит уже лично от него самого. В такие моменты стоит прислушаться к своим желаниям. Куда тянет, где хочется оказаться? В шумной кампании на вечеринке, или в уединенном месте за чашечкой чая. Прочитать книгу или со скоростью ветра нестись на велосипеде где-нибудь по загородной дороге?

Возможно, понимание своих увлечений и хобби поможет лучше узнать и найти себя. К слову, большинство по-настоящему состоятельных людей добились успеха, когда занялись любимым делом, превратив свое хобби в работу. Так мир узнал многих великих писателей, художников, артистов и представителей других творческих профессий.

5. Заняться самообразованием, расширять свое мировоззрение.

Новые знания – это один из лучших способов найти себя и свое место в жизни. Например, как человек определит, что хочет стать маркетологом, если даже слова такого отродясь не слышал? А возможно, наоборот, услышав о деревушке в Гималаях, кто-то решит продать весь свой бизнес и уехать туда в поисках вселенской гармонии и умиротворения. И там обретет настоящее счастье, вдали от городской суеты, несовершенных законов и ежедневных обязанностей.

Чтобы прийти к таким решениям, надо узнать, что они вообще существуют. А без постоянного самообразования это не возможно. И порой «не могу найти себя», говорят люди, которые просто не достаточно много знают обо всех возможностях, открытых перед ними в этом мире.

Пройти тест на эмоциональный интеллект EQ

6. Понять, что вызывает ощущение радости.

Еще один надежный способ найти себя – это понять, что именно в этой жизни вызывает у ощущение радости, помогает стать счастливым. Ведь свой внутренний микрокосмос не обмануть. Кстати, существует термин под названием «синдром прокрастинации», попросту – лень! Это понятие является своеобразным эволюционным приспособлением, не дающим нам тратить время на ненужные вещи.

Стоит призадуматься, почему за одни задания человек берется с радостью и удовольствием, а о других ему лень даже думать. Как бороться с ленью? Возможно, есть смысл исключить из своего ежедневного списка дел те, которые приносят негативные эмоции. Либо, просто постараться изменить свое отношение к такой работе.

7. Нарисовать свой собственный мир.

Оригинальный способ найти себя – нарисовать собственный мир, в котором хотелось бы жить. Подумать на тему желаемого окружения, работы, друзей, хобби, и вообще идеального себя! Спокойно пустить полет фантазии в любом направлении, без каких-либо ограничений и правил. Условие желательно выполнить только одно – человеку необходимо ощутить себя счастливым в придуманном мире! Затем следует сравнить свою фантазию с действительностью. Посмотреть, чего не хватает в реальной жизни для воплощения своих желаний.

Возможно не так уж и много? Определить основные ориентиры, которые человек не только хотел бы, но и мог улучшить. В итоге, вместо фантазий и мечтаний появится примерный план действий. Далее останется пересмотреть его еще раз, оставив самое важное и начать воплощать это в жизнь. Важно помнить, что реальный мир также создается нами самими, нашими мыслями, словами, поступками. И никто другой не вправе человеку помешать найти себя в жизни, также как и не обязан ему в этом помогать! Это личная задача каждого и потому человек должен с ней справится сам, для начала в своей голове, а потом и в реальности.

В этой статье рассмотрено семь способов как найти себя, понять свое предназначение и смысл жизни. Главное в этом поиске опираться на свое сердце и разум, а также на свою интуицию. Прислушаться к своему внутреннему голосу, присмотреться к окружающим людям, осознать, что именно вызывает ощущение радости и счастья. Если кто-нибудь все это проделает, то найти себя в этом мире не составит для него особого труда. А обретя это понимание и все остальное будет намного легче расставить на свои места.

Пройти тест на полушария мозга

30 простых способов стать умнее

16. Выучи иностранный язык 

Андреа Мэчелли, доктор неврологии Лондонского университета, доказывает, что людям, которые знают несколько иностранных языков, легче переключаться между разными умственными задачами. Дополнительный толчок в развитии твоему мозгу даст новый способ изучения непонятных иностранных слов.

■ Скажем, изучение языка с помощью параллельных переводов. На сайте getparalleltranslations.com ты найдешь книги, на страницах которых одновременно размещены английский и русский тексты. По сути, это те же самые титры, с которыми ты так любишь смот­реть свежие сериалы.

■ Словацкий веб-разработчик Вой­тек Риник считает, что слова нужно учить до того, как они встретятся тебе в книге. Удивленный его советом, ты должен скормить незнакомый текст сервису wordsfromtext.com, он в ответ сгенерирует список наиболее употребляемых слов и предложит тебе отметить в нем незнакомые. Их по желанию можно распечатать с переводом, вызубрить и уже во всеоружии наброситься на ничего не подозревающую литературу.

17. Установи себе умное приложение 

Чувствуя неприятную пульсацию в слишком быстро растущем мозге, мы уткнулись в экраны мобильных телефонов в надежде найти спасение в какой-нибудь отупляющей игре. Но что это? И на мобильных устройствах не ступить шагу от засилья развивающих программ!

■ Тренажер памяти. Последовательно запоминай нажатия разноцветных кнопок и повторяй их. По сути, это все та же задача «N назад», замаскированная под игру.
■ Einstein. Тренировка для ума. HD-сборник из 30 упражнений для развития логики, памяти, счета и внимания.
■ Мозг гения. Вариация на тему известной логической задачи, созданной, по легенде, Эйнштейном от нежелания ходить в детский сад.

18. Не теряй времени 

Если на работе выдалась свободная минута и ты хочешь посмотреть пару-тройку метров смешных картинок, лучше открой Википедию и прочитай случайную статью.

19. Гуляй 

Достаточно три раза в неделю по полчаса дефилировать вокруг дома, чтобы на 15% лучше концентрировать внимание, обучаться и абстрактно мыслить. И дело тут не только в притоке кислорода к твоим захиревшим в офисной духоте нейронам: ученые из Института Солка доказали, что умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе заставляет мозг наращивать новые клетки.

20. Давай мозгу отдых  

Как бы ты ни был занят, в процессе умственной деятельности обязательно нужно отдыхать каждые час-полтора. Например, сделать простые физические упражнения или просто походить по коридору и выпить чашечку кофе. Считай это необходимостью. Так аналитические центры мозга лучше переваривают накопленную информацию и нет-нет да и придут к какому-нибудь неожиданному выводу.

21. Подстегни свой мозг 

Если ты проигнорировал все наши советы, а завтра финал чемпионата «Что? Где? Когда?» лиги одноклассников, есть еще один способ растрясти жирок на мозговых извилинах.

■ Экстренно повысить IQ помогут нейрометаболические стимуляторы, они же ноотропы, — средства, оказывающие активирующее действие на память и умственную деятельность. Заметь, полностью легальные. Слова для поиска в аптеке такие: фенотропил, аллертек, депренил. Еще можешь попробовать фенибут, но он, в отличие от предыдущих препаратов, пьется курсом в 2—3 недели, разовое употребление должного результата не даст. А он должен быть вот каким: отсутствие желания все бросить и отправиться спать, возросшая скорость реакции, легкая раздражительность и ощущение, что ты умнее всех вокруг. Есть, правда, и небольшая проблема. «Действие ноотропов на мозг до конца еще не изучено», — говорит заведующий лабораторией нейробиологии памяти Института нормальной физиологии РАМН Константин Анохин. И еще: не путай ноотропы с БАДами. Эти тоже сделают тебя на время сообразительнее, но они и действуют иначе, и эффект у них слабее. Это, скажем, гинкго билоба, гуарана, элеутерококк и корень женьшеня.

22. Играй в «Тетрис» 

Исследование американских ученых показало, что эта классическая головоломка может оказывать положительное воздействие на развитие мозга человека. Тестирования подтвердили, что регулярная практика игры в «Тет­рис» может увеличить объем серого вещества в мозге игрока и улучшить его способности к мышлению. Мозг людей, которые в ходе эксперимента в течение трех месяцев играли в эту головоломку по полчаса в день, претерпел изменения в областях, связанных с движением, критическим мышлением, рассуждением, языком и обработкой информации.

23. Леонардо да Винчи 

Художник, изобретатель, ученый, писатель: «Железо ржавеет, не находя себе применения, стоячая вода гниет или на холоде замерзает, а ум человека чахнет».

24. Анатолий Вассерман 

Журналист, политический консультант: «Читайте и смотрите побольше, старайтесь найти связи и аналогии между разными знаниями — и довольно скоро будете чувствовать, какие еще пробелы стоило бы заполнить, чтобы понимать больше. Без интеллекта все остальное просто бесполезно. Быть умным не только модно, но и очень приятно. По моему опыту, лучше запоминается то, что интересует. Будьте любознательны — и без особых усилий запомните все, что окажется любопытным. А вот для того, чтобы сохранить память, нужно активно работать, иметь разносторонние интересы. Тогда многое будет запоминаться, и память будет надежной опорой».

Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

• Зарайя Горветт
• BBC Future

19 августа 2016

Автор фото, Getty Images

Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни.

На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства.

Он ненавидит свою славу. Он ненавидит свою актерскую профессию. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как «Грумпельштильцхен» (сочетание слов «grumpy» («ворчливый») и «Румпельштильцхен» — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. переводчика).

Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным?

Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат.

Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения.

В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму.

Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется «индексом счастья».

Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов.

У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного.

А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным.

Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу.

Так почему же так происходит? Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение.

Автор фото, Rex Features

Подпись к фото,

Хью Грант ненавидит фильмы со своим участием, хотя они и принесли ему 80 миллионов долларов

Гнев, грусть и пессимизм — это не продукт божественной жестокости или банального невезения. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить.

Возьмем, например, гнев. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками.

Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине.

Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде «Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости»? Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов.

В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос.

Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. Половину из них он попросил вспомнить что-нибудь раздражающее и написать об этом эссе.

«Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло», — говорит он. Второй же группе предстояло погрустить.

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии.

Как Баас и ожидал, у разозлившихся студентов возникло больше идей, и это было только начало.

Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%.

Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты «спонтанного новаторства», или так называемого неструктурированного мышления.

Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде «Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой»

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. В критической ситуации превращение в «безумного гения» может даже спасти вам жизнь.

«Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться», — говорит Баас.

Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу.

Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека.

Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность.

Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии.

У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. Именно так выглядит раздраженный человек.

Считается, что эта физиологическая реакция развилась преимущественно для подготовки организма к физической агрессии, однако у нее есть и другие преимущества. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости.

Автор фото, Shizhao/Wikimedia Commons

Подпись к фото,

Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих слуг

Все эти физиологические изменения очень полезны, но только в том случае, если у вас есть возможность дать выход своему гневу, например, сразившись со львом или накричав на коллег.

Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже.

Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день).

Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу.

Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии.

А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности.

Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет.

За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа.

Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности.

Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления.

Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Например, они могут помочь при переговорах.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег.

Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента.

Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков.

Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память.

«Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее», — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека.

Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы.

Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим.

Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру «Ультиматум».

По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет.

Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. Если нет, никто из них не получает ничего.

Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде.

Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве.

Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде.

Существует также игра «Диктатор» с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый.

Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми.

«Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим», — говорит Форгас.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы.

В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс.

«Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке», — говорит он.

Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении.

В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали.

Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди.

Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее.

Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре «шутер от первого лица», чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам.

Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах.

Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия.

Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации.

«Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты», — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка.

Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся.

Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее.

«Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности», — говорит она.

Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки.

Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества.

Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели.

Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил.

Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях.

Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон.

Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится.

Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится.

Это работает следующим образом. Представьте, что вам нужно произнести речь. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти.

Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов).

Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них.

Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма.

«Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться.

Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук».

Как говорится, выживают только параноики.

Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам «выше нос!», почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику?

Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника.

Как быстро узнать кого-то

через: Depositphotos / Geribody

Знать , как познакомиться с кем-то — одна из тех вещей, которые на бумаге кажутся простыми, но часто удивительно трудными.

Но почему?

Что ж, узнать кого-то часто легче сказать, чем сделать. Подключиться на поверхностном уровне очень просто — вы делаете это с человеком, который все время подает вам кофе или звонит в ваши продукты. Чтобы выйти за рамки светской беседы и познакомиться с вопросами и тактикой, нужны мужество, усилия и немного умений.

Ищете ли вы романтику, дружбу или деловые отношения, то, как вы подходите к этому человеку, имеет решающее значение в мире.

Контекст — это все. Не существует универсального универсального подхода к знакомству. Эти шаги существенно помогут, но вам решать, как адаптировать свою стратегию и переключать передачи на лету.

Вот 13 шагов, чтобы познакомиться с кем-нибудь:

1. Начните с улыбки

через: Unsplash / Brooke Cagle

Я знаю, это кажется слишком простым… но улыбка имеет большое значение!

Даже если вы пытаетесь познакомиться с кем-то на профессиональном уровне, улыбка сразу снимает напряжение и создает более дружелюбную атмосферу.

Хотя кому-то может потребоваться некоторое время, чтобы полностью проникнуться к вам симпатией, просто посмотреть кому-то в глаза и улыбнуться — это первый шаг к установлению связи. В конце концов, познакомиться с новым человеком — это весело .

Начальная улыбка задает тон предстоящему разговору. Человек с большей вероятностью захочет открыться, если настроение будет беззаботным и свободным от давления. Никто не хочет чувствовать, что его жарят.

2. Вступайте в светскую беседу

через: Unsplash / Crew

Прежде чем вы начнете слишком углубляться, просто коснитесь поверхности небольшим разговором. Ваше общее окружение должно обеспечивать адекватное вдохновение. Говорить о погоде всегда легко. Если вы внутри, вы можете отметить декор.

Этот начальный разговор предназначен только для того, чтобы помочь другому человеку чувствовать себя более комфортно рядом с вами. Это помогает вам обоим узнать манеры друг друга.Однако не слишком много анализируйте — несколько вопросов и ответов — все, что нужно, чтобы открыть линии связи .

Когда вы почувствуете себя комфортно, переходя к более глубоким темам, вы можете использовать средства начала разговора, чтобы помочь собеседнику раскрыться дальше.

3. Используйте «Знакомство с вами, начинающие разговор»

через: Depositphotos / photography33

Это, вероятно, самый важный шаг в знании того, как узнать кого-то поближе:

Искусство начать разговор требует, чтобы вы знали ваша аудитория.Спросить потенциального сотрудника о его домашних животных, вероятно, будет немного странно. С другой стороны, щенки и котята — легкая и веселая тема для разговора на первом свидании.

Хорошее начало разговора — это золотая середина между светской беседой и вопросами, которые носят более личный характер. Например, вы можете спросить, чем человек занимался на выходных или какую музыку он слушает.

Эти средства для начала разговора помогут вам понять основных интересов и увлечений человека. Они не должны быть глубокими. В то же время вы, как правило, не стали бы использовать эти разговоры с совершенно незнакомым человеком, верно? Спрашивая их, вы незаметно продвигаете отношения вперед.

Вот некоторые из наших любимых разговоров:

• Когда вы были ребенком, какой фильм вы смотрели постоянно?
• Если бы вы могли отправиться в поездку по пересеченной местности с известным человеком, живым или мертвым, кто бы это был?
• Если бы вы могли питаться только в одном ресторане всю оставшуюся жизнь, что бы это было?
• Утренний человек или сова?
• Помимо телевидения и чтения, какое ваше любимое занятие в помещении?

Важно:

Целью инициатора разговора является начало разговора.Не просто задавайте вопрос, слушайте ответ, а потом задайте другой вопрос! Это начало разговора, а не вопросы интервью.

Позвольте ответам естественным образом перейти к другим темам. Слушайте другого человека, но не забывайте говорить и о себе. Найдите баланс.

4. Используйте Знакомство с вами Вопросы

через: Depositphotos / minervastock

К настоящему времени вы должны чувствовать себя комфортно, общаясь друг с другом. Знакомство с вашими вопросами поможет вам стать немного более личным, сохраняя при этом веселье и непринужденность.

Вопросы, которые вы задаете, будут зависеть от того, с кем вы разговариваете и каковы ваши цели. Опять же, контекст — это все.

Если вы проводите время с новым другом, вы можете задать ему вопросы, чтобы лучше узнать парня. Если вы на свидании, вопросы, которые нужно задать, чтобы познакомиться с девушкой, могут быть более уместными. Если вы сомневаетесь, трудно ошибиться, задав забавные вопросы по поводу знакомства с вами.

Вот несколько вопросов для начала:

Для парней:

• Какой ваш самый любимый фильм на все времена?
• Какое у вас самое крутое хобби?
• В прошлом или в настоящем, кто ваш любимый спортсмен?
• Какой у тебя вид спорта?
• Что вы считаете величайшим изобретением всех времен?

Для девочек:

• Кошки или собаки?
• Куда вы хотите отправиться дальше?
• Какое занятие / хобби делает вас наиболее счастливым?
• Что в вашем списке желаний?
• Каким будет дом ее мечты?

Funny:

• Какой у вас самый необычный талант?
• Что самое смешное, что вы видели в детстве?
• Какой товар сегодня самый бесполезный?
• Если бы одно животное было размером со слона, какое было бы самое страшное?
• Если бы вы могли есть только одну пищу до конца своей жизни, что бы это было?

10 хороших вопросов, которые стоит задать, чтобы БЫСТРО познакомиться с кем-нибудь!

5.Поговорите о себе

через: Unsplash / Joshua Chun

Вы задаете много вопросов. Это здорово — все любят слушателя. В то же время важно, чтобы другой человек тоже узнал о вас.

Так вот, это может не быть проблемой, если другой человек умеет отвечать на вопросы. Если нет, возможно, вам придется немного поговорить о себе. Обмен информацией — отличный способ связаться с кем-то и еще больше расширить возможности общения.

Старайтесь не переходить на личные темы, чтобы не доставить другому человеку дискомфорт, но не бойтесь немного раздвинуть границы. Открываясь и предлагая личные данные, вы даете им понять, что готовы вывести отношения за пределы поверхностного уровня на более значимую территорию.

6. Найдите взаимные интересы

через: Unsplash / Aneta Pawlik

К настоящему времени у вас должно быть какое-то соединение. Вы, наверное, посмеялись, немного открылись и открыли для себя что-то новое друг о друге.Надеюсь, вы начали узнавать о другом человеке так, чтобы вы могли догадываться, чем он увлечен.

Теперь вы хотите найти общий язык. Например, если вы оба любите определенного режиссера, вы можете рассказать о своих любимых фильмах с его участием и почему. Это открывает возможность для более глубокого обсуждения с фильмом в качестве фона.

«Почему вы так относитесь к этому персонажу?»

«Что бы вы сделали в шкуре этого персонажа?»

Когда у вас обоих общие интересы, это окно в другие аспекты вашей жизни. Люди чувствуют себя увереннее, говоря о том, что им нравится и в чем они разбираются.

Выявление и обсуждение общих интересов позволяет углубиться, не будучи слишком прямым. В конце концов, человека может оттолкнуть, если вы зададите личный вопрос, но он может быть готов поговорить о личных вещах самостоятельно, без подсказки. Узнайте, что движет собеседником, и побудите его рассказать об этом.

7. Составьте планы, основанные на взаимных интересах

через: Depositphotos / Dmyrto_Z

К настоящему времени вы должны быть в состоянии определить, хотите ли вы продолжить отношения.Если да, составьте план, исходя из ваших общих интересов. Даже просто предложение, что вы двое встретитесь в будущем, доказывает, что вы цените компанию другого человека. Это усиливает существующую связь.

Наличие планов на горизонте — клей, который скрепляет отношения. Это солнечный свет заставляет его расти. Даже если вы собираетесь просто выпить после работы, вы думаете об этом человеке и являетесь частью его жизни.

8. Откройте больше

через: Pexels / Jodie Louise

К настоящему времени вы должны чувствовать себя комфортно рядом с этим человеком.Вы знаете об увлечениях и убеждениях друг друга. Возможно, у вас были отличные разговоры, но вы все еще не связаны таким образом, чтобы укрепить отношения.

Может возникнуть соблазн задать более глубокие вопросы, но это может быть рискованный шаг. Вместо этого попробуйте поговорить о чем-нибудь личном.

Если вы говорите о прошлых отношениях, текущих семейных проблемах или мечте о будущем, о котором никому не рассказывала, демонстрация уязвимости заставляет другого человека более открываться и встречаться с вами на этом уровне.

9. Задавайте более личные, глубокие вопросы

через: Unsplash / Tim Foster

В качестве предисловия: в случае сомнений не задавайте личных вопросов. Когда придет время, ты все поймешь. Все люди разные, и некоторые люди, возможно, не захотят выставлять себя напоказ, пока полностью не доверят вам.

Если вы чувствуете, что заслужили это доверие и достигли этого уровня, попробуйте задать глубокий вопрос. Если человеку кажется, что ему неудобно, не настаивайте на этом. Просто двигайтесь дальше и ждите лучшей возможности в будущем.

Вот несколько хороших отправных точек для более глубоких вопросов:

• Что вы определяете как семью?
• Чем вы хотите, чтобы вас запомнили?
• Какая книга на вас больше всего повлияла?
• В чем вы лидер? В чем вы являетесь последователем?
• Если бы вы могли что-то изменить в себе, что бы это было?

Тем не менее, вы всегда должны пытаться задавать более конкретные вопросы этому человеку. Например: , если вы разговариваете с женщиной, используйте эти глубокие вопросы, чтобы задать девушке, или эти вопросы, чтобы задать девушке).

10. Подключайтесь в социальных сетях

через: Depositphotos / Rawpixel

Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время для подключения к Интернету. Если вы подпишетесь на чьи-то Instagram, Facebook или Twitter, то сможете увидеть ту сторону, которую вы не сможете увидеть при личном общении.

Интернет также может быть серьезным благословением для тех, кто нервничает во время личного общения. Отправить кому-нибудь приглашение на предстоящий концерт в Facebook намного проще, чем напрямую попросить его присоединиться к вам!

11.Общайтесь на общественных собраниях вместе

через: Unsplash / Priscilla Du Preez

Групповые встречи значительно упрощают знакомство с кем-либо. В конце концов, люди действуют по-разному в зависимости от того, с кем они находятся, так что это дает вам возможность увидеть другие стороны человека.

Если вы еще не достигли этого уровня индивидуальной видеовстречи, пригласите человека пообщаться с вами и вашими друзьями. Если ничего не происходит, устройте вечеринку или пригласите банду на ужин.

Люди, которыми вы себя окружаете, много говорят о вас. Встречи с друзьями и / или семьей действительно помогают дать другому человеку полное представление о том, кто вы, откуда вы и куда собираетесь.

12. Пообщайтесь один на один

через: Unsplash / Amber Kipp

Вы предложили планы, основанные на взаимных интересах, еще на шаге № 7. Пришло время реализовать эти планы, если вы еще этого не сделали.

Независимо от того, идете ли вы на первое мужское свидание с новым приятелем или серьезно относитесь к девушке, которую вы встретили на Tinder, то, что вы делаете только с вами вдвоем, действительно укрепляет существующую связь.

К настоящему моменту вы должны иметь хорошее представление о том, какие виды деятельности вы собираетесь выполнить хорошо. Если нет, перестрахуйтесь и пригласите их к себе на ужин и в кино.

13. Будьте надежным (не властным)

через: Unsplash / Jeremy Cai

Теперь вам просто нужно быть хорошим другом. Прикоснитесь к уху, когда ему нужно дать воздух, или плечом, когда ему нужно поплакать. Делайте друг для друга приятные вещи. Планируйте сюрпризы. Прочные отношения приносят пользу обеим сторонам.

В то же время один из самых простых способов разрушить отношения — быть слишком навязчивым.Для здоровых отношений требуется личное пространство. Не будьте тем парнем, который постоянно звонит или пишет смс. В конце концов, вы найдете эту золотую середину, но если сомневаетесь, играйте спокойно.

В заключение

Не смотрите на это, как познакомиться с кем-то. Руководство, как руководство, которому вы должны следовать для T. Каждые отношения уникальны, и то, что работает для одного, может не быть идеальным для другого. .

Если говорить об этом, лучший способ узнать кого-то — это быть тем человеком, с которым другие люди хотят познакомиться. Вы не можете заставить отношения. Вы можете сделать все возможное, чтобы его культивировать, но нет никаких гарантий. Если не получится — иди дальше.

Прежде всего, проявите сочувствие. Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам. Чтобы узнать кого-то поближе, нужно время, поэтому не торопитесь и не торопитесь. Все начинается с улыбки. Оттуда просто будьте очаровательны, дружелюбны и харизматичны.

12 вопросов, которые нужно задать, чтобы быстро познакомиться с кем-то

Знакомство с кем-то важно до того, как вы начнете с ним какие-либо отношения, но это не всегда легко.Иногда бывает сложно с ними познакомиться, особенно если вы хотите быстро приступить к процессу. Вот почему изучение правильных вопросов для быстрого знакомства с кем-либо может быть полезным.

Важно отметить одну вещь: эти вопросы принесут вам наибольшую пользу, если вы искренне заинтересованы в ответе. Найдите время, чтобы по-настоящему выслушать, и позвольте разговору развиваться естественным образом, если это произойдет. Не поддавайтесь искушению сразу перейти к следующему вопросу, если ваша беседа легко выросла из одного вопроса.

Вот несколько советов по активному слушанию: повернуться лицом к говорящему и поддерживать зрительный контакт, не перебивать, оставаться в присутствии и обращать внимание на то, как человек реагирует — как вербально, так и невербально!

Некоторые вопросы могут быть более подходящими, чем другие, учитывая атмосферу, поэтому постарайтесь найти баланс между тем, что кажется естественным; однако не волнуйтесь, если разговор иногда кажется немного неловким, когда вы узнаете кого-то совершенно нового. Только не настаивайте на ответе, если ваш собеседник явно испытывает дискомфорт или заявляет, что не хочет отвечать.

Наконец, не бойтесь быть честным и уязвимым. Если вы просите об этом других, важно также предложить это. Убедитесь, что вы тоже говорите о себе, а не , а просто , задавая все вопросы. Вы хотите установить связь, основанную на доверии, а не просто проводить собеседование.

Если эти вопросы вам не совсем подходят и вы ищете другие, не забудьте оставить их открытыми, чтобы дать человеку возможность расширить свой ответ.

Источник: rawpixel.com

Лучшие вопросы, которые можно задать, чтобы быстро узнать кого-то

1. Что люди всегда неправильно понимают о вас?

Когда в последний раз вас спрашивали, что в вас обычно неправильно понимают? У большинства из нас есть что-то, что мы хотели бы, чтобы люди осознали, даже если они этого не делают. Это может помочь вам понять важный факт, который этот человек хочет, чтобы вы знали о нем, и развеять распространенное заблуждение.

2. Что в вашем списке дел в этом году?

Узнать, что для них важно и чего они хотят достичь в жизни раньше, — это способ получить представление о них как о личности. Если они хотят прыгнуть с парашютом, они могут быть более предприимчивыми. Если они хотят вернуться в школу, возможно, им нравится учиться. Это также может помочь вам получить представление о краткосрочных и долгосрочных целях человека и о том, совпадают ли они с вашими собственными. И, с другой стороны, это может также показать, где они в настоящее время чувствуют себя неудовлетворенными в жизни.

3. Верите ли вы во второй шанс?

Вы должны быть осторожны в своем подходе к этому. Вы же не хотите, чтобы они думали, что вы ищете: «Если я облажусь, вы меня простите?» На самом деле речь идет о том, как они относятся к ошибкам, и о том, верят ли они, что кто-то может сделать ошибку и преодолеть ее.

Конечно, есть шанс, что этот человек может вернуться к прошлым отношениям. Если человек открыто обсуждает, что случилось с ним в предыдущих отношениях, есть также возможность обратить внимание на то, как он говорит о прошлых партнерах, что могло разрушить эти отношения, и как ваше нынешнее свидание повлияло на все эмоционально.В данный момент вам решать, сколько уместно спросить, но не надавливайте, если человеку явно неудобно.

4. Что заставляет вас чувствовать себя успешным?

Знакомство с кем-то — это выяснение того, что для него наиболее важно, и изучение того, какие действия или достижения делают их самыми гордыми, чем они больше всего увлечены и куда они вкладывают свое время и усилия. Это родитель? Быть руководителем на работе или быть хорошим другом?

5.Что вы хотели бы изменить в себе?

Это нормально, когда люди хотят что-то изменить в себе, будь то физический атрибут или навык, которым они хотели бы овладеть. Это может быть что-то вроде «Я бы хотел, чтобы я не так нервничал на публике» или «Я бы хотел иметь возможность заводить друзей более легко». Это может многое рассказать вам о них, а также о том, что они думают о себе как человек.

Источник: rawpixel.com

6.Где вы видите себя через пять лет?

Это частый вопрос на собеседовании не зря. Узнав, кем кто-то хочет быть через пять лет, вы узнаете, какие цели они ставят перед собой. Если вы ищете постоянного партнера, это может быть еще одним способом узнать, стремитесь ли вы к похожему будущему или на самом деле совсем не подходите.

7. Если бы вы могли жить вечно, как бы вы их потратили?

Что бы они делали, если бы время не было проблемой? Что-нибудь веселое о себе? Что-то хорошее для других?

8.Как бы вы хотели, чтобы вас запомнили?

Что бы вы хотели, чтобы кто-нибудь вспомнил о вас, когда вы умрете? Это потенциальный способ понять, какими могут быть ценности человека. Вы хотите, чтобы вас запомнили как веселую тетю, которая всегда играла со своими племянницами и племянниками, или как работягу, который всегда отдавал все свои силы работе, или что-то совсем другое?

9. Если бы вы могли освоить один новый навык, что бы это было?

Узнайте, в чем они уже могут преуспеть и что им нравится пробовать.Может быть, это навык, которому вы могли бы их научить, или навык, который вы могли бы изучить вместе.

10. Каким будет ваш идеальный день?

У каждого есть идея для идеального дня. Итак, что сделает их счастливыми? Это поможет вам узнать, что им больше всего нравится. Может быть, ты сможешь использовать этот идеальный день как образец и запланировать подобные приключения на будущее.

11. Что делает вас самым счастливым?

Источник: rawpixel.com

Выбрать что-то, или одного человека, или одно занятие, которое сделает вас самым счастливым, может быть трудным. Но это также способ узнать кое-что о ком-то. Если они говорят «деньги», это означает, что они вкладывают большие средства в богатство. Если они говорят, что общаются с кем-то особенным, это показывает, что их больше волнуют более простые вещи.

12. Кто ваш самый большой герой?

Знакомство с их героями может помочь вам понять человека, потому что это покажет вам, кем и чем они восхищаются больше всего, и это важно для их личности.Это может быть еще одним способом понять ценности человека.

Знакомство с людьми, однако, также связано с познанием себя, и это может начаться с небольшой помощи от BetterHelp с помощью онлайн-консультанта и экспертного руководства. Как только вы узнаете свои собственные ответы на эти вопросы, вы будете чувствовать себя более комфортно, говоря о чужом.

Заманчиво думать, что только людям с психическим заболеванием нужно обращаться к психологу, но это совсем не так.Терапия имеет много преимуществ практически для всех в повседневной жизни. В HuffPost есть статья о некоторых из них, в том числе о том, что терапия может помочь вам лучше справиться с любыми проблемами, заставить вас отвечать за свои собственные цели, найти свою цель и лучше решить проблемы. Фактически, около 75 процентов людей, которые пробуют терапию разговорами, говорят о ее преимуществах. Вам может быть интересно, имеет ли онлайн-терапия такой же успех. Исследования показывают, что распространенные виды разговорной терапии при работе над несерьезной проблемой сопоставимы с личным лечением.

У онлайн-терапии есть и другие большие преимущества. Если у вас плотный график, онлайн-терапия может быть гораздо более гибкой, чем традиционная. Вы можете связаться со своим консультантом из любого удобного для вас места, если у вас есть надежное и безопасное подключение к Интернету. Никаких поездок в офис не требуется! Соединение с консультантом в BetterHelp часто происходит быстрее, чем соединение с консультантом в традиционном офисе. В то время как офис может поместить вас в список ожидания, BetterHelp соединяет большинство людей в течение 24 часов.

Если вам нужно больше убедительности, вот несколько недавних отзывов пользователей BetterHelp о работе со своими консультантами.

«Я впервые даю какие-либо консультации. Я получил немного денег на праздники и подумал, что это, по сути, пробный месяц, так что давайте. Доктор Хейли отлично справляется со своим делом. Она похожа на учителя, который помогает ученику найти ответ вместо того, чтобы прямо сказать, что нужно сделать. Такой подход естественным образом способствует более частому и открытому диалогу.Узнайте больше о Шонне Хейли.

«Марла — удивительный терапевт с большим количеством знаний, понимания и сострадания <3 за последние пару месяцев, я многому научился под руководством Марлы и увидел значительное улучшение моего повседневного настроения, мировоззрения и моих отношений с другими. Я всем рекомендую Марлу, и терапия действительно изменила мою жизнь! :) »Подробнее читайте на Marla Stamm.

18 способов открыться и заводить настоящих друзей

Если вы хотите подружиться с кем-то особенным или просто хотите быть более общительным, узнать, как познакомиться с кем-то, проще, чем вы думаете.

Если вы хотите узнать, как с кем-то познакомиться, то вы уже знаете, с какими проблемами это связано. Будь то друг или любовный интерес, когда вы чувствуете связь с кем-то, вы хотите исследовать это больше. Но как вывести отношения на новый уровень? Отношения, которые идут глубже, чем просто знакомство.

Возможно, вы просто хотите чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях. Это совершенно понятно; мы все хотим иметь больше друзей и жить жизнью социальной бабочки!

Хорошая новость заключается в том, что открытость для познания других людей — это часть истории, и вы уже в ней.Теперь вам просто нужно изучить несколько тактик, чтобы помочь другим раскрыться. Скоро у вас появится армия друзей и знакомых, или вы сможете узнать кого-то особенного, кого вы встретили. [Читать: эти раскрывающие вопросы помогут вам узнать кого-то получше]

Почему так трудно открыться?

Не всем легко завязать разговор и открыться новым людям. Возможно, вы просто интроверт, а может, стесняетесь. В любом случае, научившись быть более открытым с незнакомыми людьми, вы сможете улучшить свою жизнь.

Конечно, может случиться так, что вы встретили кого-то, кто вам действительно интересен, и вы хотите знать, как лучше его узнать. Отличный ход! Оттуда вы сможете узнать, с кем вы хотите завязать отношения или нет.

Некоторые люди могли быть сожжены в прошлом и теперь считают, что открыться сложно. Какой бы ни была ваша причина, по которой вы не чувствуете себя столь социально открытой, важно предпринять шаги, чтобы исправить ситуацию. Познакомиться с кем-то не так уж сложно, но это означает, что вам нужно уметь поддерживать беседу, которая колеблется взад и вперед.

Хорошая новость в том, что у нас есть несколько советов, которые помогут вам в этом. [Читать: Как перестать стесняться: 20 способов избавиться от застенчивости]

Как познакомиться, не теряя самообладания

Знакомиться с людьми довольно легко, но сложно их узнать. Готовы ли вы делать тяжелую работу?

1. Вы действительно общаетесь с этим человеком на каком-то уровне?

Иногда мы хотим иметь отношения с кем-то, когда на самом деле мы не чувствуем с ними связи.В таком случае вы должны заранее знать, что это не сработает. Невозможно построить настоящие отношения с кем-то, с кем не чувствуешь связи. Если вы не чувствуете связи, не пытайтесь дружить с этим человеком, потому что это ненадолго. [Читать: Как правильно заводить новых друзей]

2. Вам нужно будет пройти этап светской беседы

Послушайте, если вы думаете, что просто собираетесь вступить в глубокие отношения с кем-то, не проходя через фазу светской беседы, вы ошибаетесь.Фаза светской беседы может показаться раздражающей, но на самом деле она очень важна.

Это время, когда вы можете увидеть общие черты с этим человеком и посмотреть, не хотите ли вы познакомиться с ним на более глубоком уровне. По сути, это помогает вам решить, собираетесь ли вы ослабить бдительность. [Читать: Как вести светскую беседу, не чувствуя себя неловко]

3. Сначала вам нужно будет говорить

Может быть, вы не слишком много говорите, и это нормально, вам не обязательно быть социальной бабочкой, но если вы пытаетесь понять, как с кем-то познакомиться, вам придется задавать вопросы.Хотя люди могут начинать с вами разговор, важно, чтобы вы отвечали им взаимностью. Покажите, что они вам интересны.

4. Не торопите процесс

Послушайте, люди все разные. Некоторые не прочь сразу погрузиться в глубокие разговоры о своих личных проблемах, в то время как другие настороже. Знакомство с кем-то, с его настоящим «я» может быть долгим процессом. Благодаря частым взаимодействиям вы ослабите их бдительность и покажете им, что заслуживаете доверия. Это то, что на самом деле позволяет вам познакомиться с ними.Итак, не торопитесь. [Читать: 14 способов эмоционально соединиться и стать ближе к кому-либо]

5. Не бойтесь быть уязвимыми

Если вы хотите с кем-то познакомиться, вам придется открыться и быть уязвимым. Делитесь с ними своими мыслями и чувствами, что помогает укрепить доверие между вами обоими. С учетом сказанного, вам не нужно сразу же делиться всей своей личной информацией. Вам не нужно говорить ни о чем слишком личном, но вы должны впустить их в свою жизнь.

6. Планируйте свидание с ними

Чтобы построить отношения и познакомиться с ними, проводите с ними время. Это отличный способ узнать, что им интересно, и есть ли у вас что-то общее. Вы можете пойти поужинать, выпить чего-нибудь или отправиться в бар, где вы оба сможете расслабиться и хорошо провести время в компании друг друга.

7. Рассказывайте о себе — в умеренных количествах!

# 7 Расскажи о себе. Это не значит, что вам нужно тратить каждое общение на болтовню о себе, да ладно, вы же знаете, что это скучно.Но это хороший шанс для вас открыться и чтобы они вас выслушали. Посмотрим правде в глаза, им тоже нужно узнать о вас. [Читать: 3 шага, чтобы поддерживать разговор, и 8 вещей, которые нужно помнить в разговоре]

8. Проводите вместе регулярные личные встречи.

Действительно, это единственный способ познакомиться с кем-нибудь. Вам нужно проводить время с этим человеком, чтобы узнать его личность, его шутки, причуды и недостатки. Да, вы можете поговорить в социальных сетях, но это не то же самое, что быть с ними лицом к лицу.

9. Ищите точки соприкосновения и взаимные интересы

Если вам интересно, как познакомиться с кем-то более близко, то лучше всего, если вы попытаетесь выяснить общие интересы. Таким образом, вы сможете строить свои отношения на чем-то. Если вы оба любите фильмы, вы можете отправиться на фестиваль и вместе проводить вечера кино. Благодаря этому вам будет удобнее разговаривать друг с другом, поскольку вы оба знаете, о чем говорите.

10. Задавайте глубокие вопросы, но не углубляйтесь слишком рано

В конце концов, вам нужно будет перейти границу от светской беседы к глубокой беседе.Конечно, это произойдет естественным образом, когда вы оба почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы поделиться личной информацией. Затем вы захотите задать несколько глубоких вопросов или ответить на них. Убедитесь, что если вы собираетесь спросить их о чем-то, это касается их или вас самих. [Читать: вы действительно знаете этого человека? 20 вопросов, чтобы познакомиться с ними]

11. Используйте социальные сети

Это правда, что в некотором смысле социальные сети делают нас менее социальными, чем раньше, однако их можно использовать для создания связи между людьми.Если вы подписаны друг на друга в социальных сетях, у вас есть возможность отправлять друг другу забавные сообщения, общаться в чате и поддерживать связь, когда вы не видите друг друга лицом к лицу.

12. Берегитесь друг друга

Мы не имеем в виду, что вы должны просто прыгать на них и заставлять их нести вас по жизни. Но чтобы построить прочные отношения, вам обоим нужно как-то зависеть друг от друга. Вы должны быть рядом, когда им нужна помощь, и наоборот. Время от времени удивляйте их и дайте им пространство, когда они в этом нуждаются.[Читать: Как правильно выразить себя и поделиться своими чувствами]

13. Расслабьтесь и позвольте процессу происходить естественно

Не надо так сильно давить на знакомство. Если вы делаете все возможное, чтобы построить отношения, а они не отвечают взаимностью, нет смысла настаивать на этом. Они не хотят терять бдительность, так что это не ваша проблема.

14. Не задавайте лишних вопросов

Важно задавать вопросы, чтобы лучше узнать кого-то, но не заставляйте их чувствовать себя так, как будто они находятся на собеседовании.Не забудьте смешать количество вопросов, которые вы задаете, давая свои собственные ответы и позволяя случайным темам всплывать естественным образом.

15. Остерегайтесь языка своего тела

Вполне возможно заставить кого-то не разговаривать с вами просто из-за вашего языка тела. Убедитесь, что вы случайно не показываете отрицательный язык тела. Вместо этого смотрите в глаза, сохраняйте расслабленную позу, не скрещивайте руки на теле и не ерзайте! [Прочтите: 10 отчетливо заметных признаков влечения языка тела]

16.Только облигация на положительные темы

Одна ошибка, которую делают многие люди, пытаясь узнать кого-то поближе, — это найти общий язык с помощью негативных средств. Например, не пытайтесь привязаться к кому-то из-за взаимной неприязни. Это может сработать вначале, но может вернуться и укусить вас за задницу в какой-то момент в будущем.

17. Не давай слишком сильно

Если вы пытаетесь познакомиться с кем-то, кто вам нравится, и хотите узнать больше, чтобы понять, подходите ли вы ему, будьте осторожны, чтобы не набраться сил.Не преследуйте их социальные сети и не показывайте им постоянных лайков. Не ищите их каждый раз, когда видите их. Мы упоминали о том, что нужно расслабляться, чтобы не нервничать, но вам также нужно расслабиться, чтобы не спугнуть их! [Читать: Как перестать отталкивать людей]

18. Убедитесь, что вы действительно слушаете

Не так уж и много людей умеют правильно слушать. Мы склонны слышать слова ушами, а затем позволяем им ускользать от наших воспоминаний. Однако знаете ли вы, что вы можете слушать и другими способами? Вы можете искать подсказки с помощью языка тела, читать тон их голоса, скорость их речи и наблюдать за их мимикой и жестами рук.Это даст вам информацию об истинном значении их слов и поможет вам лучше их узнать.

[Читать: Как обогатить свою жизнь, налаживая значимые дружеские отношения]

Теперь, когда вы знаете, как с кем-то познакомиться, самое время выйти и начать строить свои отношения с этим человеком.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Хотите быстро познакомиться с кем-нибудь? Задайте им эти 4 вопроса

Открытый и честный разговор о том, кто вы и кем хотите быть, — это самый быстрый способ узнать кого-то поближе. Эти четыре беззаботных вопроса определенно помогут вам в этом.

Может быть очень неловко говорить группе людей о том, кто вы. Многим трудно искренне ответить на вопрос «кто вы?». Мы склонны использовать клише, что очень жаль, потому что обсуждение личных вопросов — это самый быстрый способ узнать друг друга.Тем не менее, мы редко задаем интимные вопросы, когда знакомимся с новыми людьми. Это считается несколько невежливым. Однако может быть полезно затронуть личные вопросы, потому что они служат для того, чтобы сломать лед. Внезапно у вас возникает открытый и честный разговор.

Спроси

Более 25 лет Бас Клинкхамер занимается коучингом. В дни тимбилдинга он начинает с того, что просит людей ответить на следующие четыре вопроса:

1 Какое ваше любимое животное и почему?
2 Какое ваше второе любимое животное и почему?
3 Какой ваш любимый напиток и почему?
4 Что вы думаете, когда видите море?

Важно ответить как можно подробнее.Например: «Я люблю эспрессо, потому что он крепкий и мощный». После того, как все ответят на вопросы, Клинкхамерс рассказывает им о значении ответа.

Вопрос 1 касается качеств, которые вы цените в себе и о которых вы знаете. Вопрос 2 касается качеств, которые у вас тоже есть, но о которых вы менее осведомлены или о которых вы меньше цените. Вопрос 3 о том, как вы относитесь к сексу. Вопрос 4 о том, как вы относитесь к жизни.

О себе

Эти простые вопросы соответствуют психологическому механизму проекции.Это означает, что вы фокусируете свою психологическую карту (свои качества, особенности, желания, блокировки желаний) на чем-то вне вас. По той же причине вы очень раздражаетесь из-за одних людей и подсознательно предпочитаете окружающих. Они представляют что-то внутри вас.

Приятный разговор

Эта игра полезна не только для начала разговора при знакомстве с новыми людьми, но также отлично подходит для общения с людьми, которых вы уже знаете. Попробуйте это сделать в канун Нового года с семьей или друзьями (и не забудьте потом рассказать им истинный смысл их ответов).

Текст: Джоан Винен — ​​Фото: Rawpixel

Журнал Happinez продается более чем в 20 странах мира. Воспользуйтесь функцией поиска магазинов или закажите копию здесь

10 отличных способов познакомиться с новыми людьми без неловкости

Источник: Syda Productions / Shutterstock

Когда группа впервые формируется, будь то социальная, деловая или образовательная ситуация, возникает неизбежная неловкость.Вы не совсем уверены, можете ли вы доверять этим незнакомцам, чтобы они уважали вас и любили вас, и, пока вы не узнаете, будет трудно продвигаться вперед с текущими задачами. Учителя, консультанты лагеря, ассистенты общежития колледжей и координаторы волонтеров, как правило, создают свой любимый репертуар трюков, чтобы заставить членов группы взаимодействовать друг с другом.

Возможно, у вас есть собственные проверенные и достоверные вопросы для ознакомления, которые помогут сплотить группу. Вы можете не осознавать, что некоторые из лучших ледоколов используют принципы социальной психологии.

Основной принцип , лежащий в основе ледокола, хорошо понимается психологами: хорошие отношения основаны на честном самораскрытии и обмене мнениями. Связи между людьми начинают формироваться, когда они понимают, что думают и чувствуют другие.

Теперь известная викторина «36 вопросов», которая рекламируется как способ узнать, любите ли вы кого-то или нет, на самом деле была основана на социально-психологическом эксперименте, в котором незнакомца поощряли делиться на все более глубоком уровне «я». -раскрытие.Вопросы начинаются с выяснения поверхностной информации (например, Какой ваш любимый фильм? ), а затем переходят на все более личный уровень. На самом глубоком уровне вы можете спросить человека, смерть члена семьи которого их больше всего беспокоит. На этом самом глубоком уровне вы также можете поделиться личной проблемой, которая у вас возникла в данный момент, и попросить своего собеседника дать совет, как с ней справиться.

Викторина из 36 вопросов — это в некотором роде расширенный ледокол, но она специально предназначена для сближения двух человек.В стандартном ледоколе вы используете этот принцип самораскрытия, чтобы большее количество людей (возможно, 4-5 минимум и 10-12 максимум) чувствовали себя синхронно как группа. Оттуда вы можете перейти к задачам, которые новая группа людей готова решать в команде.

Таким образом, чтобы работать эффективно, ледокол должен установить такой уровень самораскрытия, который позволит незнакомцам или новичкам в группе почувствовать, что они могут доверять друг другу. Каждый из них раскроет что-то о себе и в то же время узнает, чем они похожи и отличаются от других в группе.Кроме того, они пройдут через небольшое путешествие самопознания, которое само по себе может помочь им почувствовать себя более связанными с идентичностью, которую группа пытается установить.

Один общий принцип, которому следует следовать в ледоколах любого типа, заключается в том, что вы уважаете решение людей , а не раскрывать себя, если они не хотят этого, поскольку это нарушит уважение к личности, необходимое для группового доверия. Если участники не чувствуют себя в безопасности, они отступят или уйдут, что является противоположностью цели.Во-вторых, лучше попросить людей принять решение в вопросах выбора «либо — либо», а не говорить «и то, и другое» или «по части каждого из них»). Начните с объявления этих принципов, а затем напомните участникам, если необходимо, их придерживаться.

Вот ледоколы и психологические принципы каждого из них:

1. Молоток или гвоздь?

   Этот контраст из классической песни Саймона и Гарфанкеля под названием «El Condor Pasa (If I Could)» требует, чтобы вы решили, хотите ли вы быть действующими или действующими.Люди, которые более независимы и «активны» (что означает желание быть агентом), с большей вероятностью инициируют изменения; «гвозди» с радостью соглашаются с групповыми решениями. Стереотипы, основанные на гендерной принадлежности, предполагают, что мужчины предпочли бы быть гвоздями (например, Li Kusterer et al, 2013). После получения ответов на этот вопрос, будь то группа, состоящая только из мужчин или женщин, возможно, стоит изучить, почему мы придерживаемся этих стереотипов и как члены группы могут их преодолеть.
   

2. Воробей или улитка?

   Также из песни Саймона и Гарфанкеля, этот контраст просит участников группы раскрыть, предпочитают ли они быть «привязанными к земле», как объясняется в песне, или они предпочитают «уплыть прочь».«Можно представить себе, что те, кто предпочитает земное существование, менее склонны к фантазиям и мечтаниям. Они могут удерживать группу буквально на основе реальности и практичности. Воробьи, которые воображают себя парящими вверх, могут привести группу в новые области. Они могут помочь предотвратить групповое мышление, при котором группа настолько увлечена своим характерным образом мышления, что теряет способность придумывать свежие идеи.
   

3. Две правды и ложь

   Из обширных психологических исследований мы знаем, что люди все время совершают обман, от чистой лжи до откровенных измышлений.На этом ледоколе вы тренируетесь в обнаружении обмана с членами вашей группы и в то же время получаете о них фактическую информацию. Этот ледокол имеет тенденцию вызывать много юмора, что, в свою очередь, создает положительные эмоциональные переживания и связь.
   

4. Наполовину полный или наполовину пустой?

   Основной оптимист и основной пессимист — это инь и янь любой группы. Многие люди попытаются выбраться из этого, потому что ответ «полупустой» может считаться социально неприемлемым в нашем позитивно настроенном мире.Однако честный ответ на этот вопрос дает членам группы представление об эмоциональной температуре и помогает им понять, какой баланс между розовыми и циниками у них будет, когда они подходят к задачам группы.
   

5. 6 степеней разделения

   Это знакомая фраза из пьес, фильмов и игр («6 степеней разделения от Кевина Бэкона»), но на самом деле она основана на работе социального психолога Стэнли Милгрэма.Это число было увеличено до 4 (Daraghmi & Yuan, 2014). В любом случае, для этого ледокола вы можете попросить участников указать имя человека, которого они знают, которого, по их мнению, другие члены группы могут не знать лично. В течение следующих нескольких минут вы можете увидеть, сколько времени и сколько шагов требуется каждому члену группы, чтобы найти имя человека, которого они все имеют. Сам процесс может быть интересным, но к концу вы также все поймете, что делитесь большим количеством, чем вы представляли, когда впервые встретились.
   

6. Говорить или слушать?

   Основное различие, которое затрагивает этот вопрос, заключается в том, считаете ли вы себя интровертом или экстравертом. Каждой группе нужно немного от каждого, хотя интроверты могут чувствовать, что с ними что-то не так из-за того, что они недостаточно «общительны». Этот ледокол даст группе представление о том, предстоит ли перед ней тяжелая битва (все говорящие или все слушатели далеки от идеала), а также позволит интровертам почувствовать, что их вклад стоит и важен, даже если они не делают этого. не выкладываю эти материалы так часто, как их коллеги-болтуны.
   

7. Кого бы вы хотели сыграть в фильме о вашей жизни?

   Наше чувство идентичности раскрывается в историях, которые мы рассказываем о своей жизни, и, отвечая на этот вопрос, члены группы также делятся общественным имиджем, с которым они наиболее близко себя идентифицируют. Возможно, вы захотите, чтобы вас изобразил боевик, или, возможно, вы предпочтете великого мыслителя. Кто бы вы ни были знаменитостью, ваш выбор дает представление о том, какой человек вдохновляет вас больше всего. Отвечая на этот вопрос, участники узнают о ролевых моделях друг друга, но также должны подумать о влиянии на их жизненные истории и ценности.
   

8. Какой момент был для вас самым неловким?

   У всех нас есть образ, который мы стараемся поддерживать перед людьми, которых мы не очень хорошо знаем, и все больше чувствуем себя комфортно, раскрывая человека за маской по мере того, как наши отношения становятся ближе. В этом ледоколе каждый должен показать ту сторону, которую он предпочел бы скрыть, по крайней мере, до некоторой степени. Даже если люди решат не раскрывать поистине самый неловкий момент, который они когда-либо переживали, они по крайней мере ослабят свою общественную охрану, что позволит отношениям группы перейти на более глубокий уровень.
   

9. Какое событие улучшило ваше присутствие?

   Мы все оставляем след жизни, то есть влияние, которое мы оказываем на других в силу нашего собственного существования. Этот ледокол особенно полезен для того, чтобы дать социально одобренный голос людям, которые иначе не смогли бы привлечь к себе внимание. Вы не будете хвастаться, если у всех остальных есть разрешение на то, что они сделали. Кроме того, как группа вы поймете, что вы довольно эффективная группа.
   

10. Рейс или рейс?

    Согласно Лави и др., Первая реакция на угрозу говорит о многом. (2015) о вашем стиле привязанности. Если вы, скорее всего, сбежите, вы можете быть более небезопасными, а это означает, что вы с большей вероятностью будете беспокоиться о том, что вас проигнорируют или сделают ошибки. Согласно этой точке зрения, те, кто останется и будут сражаться, будут более надежно привязаны и поэтому не будут чувствовать угрозы, если их мнение будет отвергнуто или проигнорировано.Это упражнение поможет тем, кто хотел «сбежать», почувствовать, что они могут признать свою неуверенность и по-прежнему быть приняты группой.

Список литературы

Дарагми, Э. Ю., и Юань, С. (2014). Мы так близко, меня и тебя разделяет менее 4 градусов !. Компьютеры в поведении человека, 30273-285. DOI: 10.1016 / j.chb.2013.09.014

Лави, С., Барели, Ю., и Эйн-Дор, Т. (2015). Влияние неоднородности привязанности и сплоченности команды на работу команды.Исследования малых групп, 46 (1), 27-49. DOI: 10.1177 / 1046496414553854

Ли Кустерер, Х., Линдхольм, Т., и Монтгомери, Х. (2013). Гендерная типизация в стереотипах и оценках реальных руководителей. Журнал управленческой психологии, 28 (5), 561-579. DOI: 10.1108 / JMP-01-2013-0012

Подпишитесь на меня в Twitter @swhitbo, чтобы получать ежедневные новости о психологии, здоровье и старении. Не стесняйтесь присоединиться к моей группе на Facebook «Выполнение в любом возрасте», чтобы обсудить сегодняшний блог или задать дополнительные вопросы об этой публикации.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2015

27 ЛУЧШИХ вопросов, которые можно задать кому-то, кого вы только что встретили (и дополнительные советы!)

Случайные вопросы для знакомства с кем-то

Эти вопросы отлично подходят для того, чтобы немного лучше узнать случайных знакомых. Светская беседа и активный интерес к другим — отличный способ установить взаимопонимание и развить более глубокую связь.

Breaking the Ice

Иногда вы встречаетесь с кем-нибудь, и вам нужно немного покататься на ледоколе, чтобы лучше узнать друг друга.Использование вопросов из этого списка — отличный способ сделать это, но вы также можете поиграть в некоторые ледоколы. Brightful Meeting Games — это набор социальных онлайн-игр, созданных для общения членов семьи, друзей и коллег. Попробуйте, это бесплатно!

27 лучших вопросов, которые можно задать тем, с кем вы только что познакомились.

Просто разместите игровую комнату «Вопрос дня» и начинайте фантастические беседы. Как это просто!

В следующий раз, когда вы захотите вывести свои разговоры на новый уровень, перейдите на Brightful, и мы возьмем на себя всю тяжелую работу.Самое приятное то, что это бесплатно!

Игра автоматически предоставит каждому таймер, а также интересную подсказку для начала разговора. Отправляйтесь в Brightful, чтобы начать работу за секунды!

ИГРАТЬ СЕЙЧАС!

1. Какие шоу тебе нравятся?

Вероятно, по крайней мере, одно или два шоу, о которых они упоминают, будут шоу, которые вы видели и о которых можете рассказать, а даже если нет, то вы можете заставить их объяснить, о чем эти шоу и что им в них нравится.

2.Какой у вас любимый фильм или жанр фильма?

Если вы знакомы с жанром, упомяните несколько своих любимых. Если вы не знакомы, спросите, можете ли вы когда-нибудь посмотреть его вместе. А если вы не любитель кино, спросите, что им нравится в фильмах.

3. Какой твой любимый вид спорта?

Это даст вам возможность задать несколько вопросов по этому поводу. Это также отличный способ познакомиться с кем-то, кто, по вашему мнению, может заниматься тем же спортом, что и вы.Если вы оба занимаетесь одним и тем же видом спорта, вы можете расширить разговор на любимых игроков и команды.

4. Какое у вас любимое блюдо или ресторан?

Это дает вам возможность поговорить о вашей любимой еде или ресторане или спросить об их. И если вы ужинаете с этим человеком, вы, вероятно, в конечном итоге пойдете в ресторан, который ему нравится.

Попробуйте Brightful Meeting Games бесплатно

5. Какие ваши любимые книги, журналы, веб-сайты или блоги?

Вы можете задать несколько дополнительных вопросов о конкретных книгах, журналах, веб-сайтах или блогах, или вы можете спросить, почему им нравятся эти конкретные вещи.Или вы можете просто спросить их, что им нравится в чтении.

6. Если бы вы могли побывать в любой точке мира, куда бы вы поехали?

Это даст вам возможность рассказать о месте, которое вы хотели бы посетить. Это также отличный способ выяснить, есть ли у вас похожие туристические интересы.

7. Какое ваше любимое занятие в одиночестве?

Это даст вам представление о том, чем они любят заниматься, когда у них есть время для себя. И если вам также нравится это занятие, возможно, вы сможете заняться этим вместе.

8. Чем вы больше всего занимаетесь в свободное время?

Это даст вам возможность попросить их сделать с вами то, что им нравится делать, или подскажет, чем можно заняться вместе в свободное время.

9. Чем можно заняться в вашем городе?

Это откроет разговор о том, чем они любят заниматься в своем городе, и если вы не из их города, вы можете почерпнуть несколько идей о местах, которые хотите посетить, когда будете в этом городе.

10. Что вы всегда хотели сделать, но не сделали?

Это может дать вам некоторые идеи, что с ними можно сделать, если они в конечном итоге сделают то, что всегда хотели делать.

11. Чем вы любите заниматься в свободное время?

Это отличный способ узнать кого-то получше. Это дает вам возможность задать дополнительные вопросы, а также предложить что-то вместе сделать.

12. Что вы всегда хотели попробовать, но не сделали?

Если они уже сделали то, что всегда хотели делать, у вас может появиться идея, что вы хотите делать вместе.Или вы можете помочь им в достижении их цели.

13. Что вам нравится делать, чтобы развлечься и расслабиться?

Это даст вам представление о том, как можно расслабиться и весело провести время вместе. Это также показывает немного их индивидуальности и их ценностей.

14. Что вам больше всего нравится в семье?

Это дает вам представление о том, как они любят проводить время со своей семьей, и могут ли вы делать что-то и с их семьей.

16. Какие качества вам нравятся в друге?

Это дает вам возможность объяснить, что вам нравится в друзьях, а также спросить о некоторых их качествах.

17. На что вам нравится тратить деньги?

Этот вопрос также может быть хорошим способом узнать, что они за люди, показывая, какие вещи они ценят.

18. За какие вещи вы всегда готовы платить немного больше?

Может быть, дело в кофе или другом удовольствии, в котором они отказываются идти на компромисс.Эта маленькая деталь может раскрыть удивительное количество того, что ценит этот человек.

19. Какие вещи вы всегда стараетесь покупать в местных магазинах?

Покупка местного товара — отличный способ поддержать сообщество, верит ли этот человек в покупку местного?

20. Чем вы развлекались в детстве?

Этот вопрос должен вызвать у них улыбку, когда они рассказывают о том, что они делали в детстве.

21. Чем вы всегда хотели заниматься в детстве?

Забавно говорить о мечтах и ​​амбициях.Может они хотели быть пожарным?

22. Что вы всегда хотели попробовать, но не сделали?

Если они уже это сделали, вы получите представление о том, что можно делать вместе. Или вы можете помочь им в достижении их цели.

24. Что вы всегда хотели попробовать, но не сделали?

Если они уже сделали то, что всегда хотели делать, у вас могут появиться идеи, что вы можете делать вместе. Или вы можете помочь им в достижении их цели.

25. Какую музыку вы любите?

Музыка всегда сближает людей. Попробуйте посмотреть, совпадают ли ваши вкусы!

26. Какие фильмы тебе нравятся?

Может быть, вам понравится разговор о сюжете или ваших любимых актерах.

27. Какие книги вам нравятся?

Это даст вам возможность рассказать о своих любимых книгах. Научная фантастика? Автобиографии? Любимый жанр человека может многое о нем сказать!

Как извлечь максимальную пользу из фазы отношений «Знакомство с вами»

Когда вы начинаете встречаться с человеком, который вам действительно нравится, легко начать мечтать об удивительной совместной жизни.Но прежде чем вы сможете даже достичь этого, вам нужно будет успешно пройти веселую, но иногда неловкую фазу «знакомства». По мнению экспертов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы извлечь максимальную пользу из фазы знакомства, чтобы ваши отношения вышли на новый уровень.

«Свидания и знакомство с кем-то должны ощущаться как приключение», — говорит Bustle Марлена Коул, эксперт по профессиональным отношениям, стратег и лайф-коуч. «Однако для большинства людей свидания — это страшный и ошеломляющий опыт.«

Например, существует так много разных мнений о« правильном »и« неправильном »способах узнать кого-то поближе. Легко все переосмыслить, и в процессе вы можете потерять свое подлинное« я ». Но если упростить установив цель просто познакомиться с кем-то новым, вы можете обнаружить, что свидания могут быть довольно приятным занятием. Вы также можете найти у себя связь с кем-то, с кем вы действительно связаны.

Итак, вот что вы можете сделать с По мнению экспертов, извлеките максимум из этапа знакомства с вами.

1

Разговор по телефону

Эндрю Заех для Bustle

Текстовые сообщения могут быть более удобными, но общение по телефону даст вам больше возможностей узнать кого-то получше. Разговор с кем-нибудь по телефону требует определенного уровня концентрации, который вам не обязательно нужен, когда вы просто пишете текстовые сообщения. «Вы даже можете делать заметки, чтобы запоминать небольшие нюансы, которые помогут вам сделать что-то особенное для них в будущем», — говорит Коул.

2

Будьте любопытны, чтобы узнать о них больше, не имея повестки дня

Эндрю Зэ для суеты

Многие люди сегодня ходят на свидания с мыслями о немедленном сокращении тех, кто является «пустой тратой времени». Хотя в некоторых случаях это нормально, Коул говорит, что важнее забыть о повестке дня и просто оставаться любопытным. «Любопытство заставляет другого человека чувствовать себя расслабленным и ценным, когда он с вами», — говорит она. «В свою очередь, они захотят проводить с вами больше времени.»Если хорошие отношения — это то, что вы хотите, лучший способ достичь этого — провести качественного времени с кем-то.

3

Откровенно говорите о своих увлечениях

Эндрю Заех для суеты

Когда вы ‘ Когда вы знакомитесь с кем-то, ничто не может сравниться с хорошим разговором. Но вы можете вывести это на новый уровень, изучив вместе увлечения и увлечения друг друга. Например, если вы занимаетесь волонтерством или они увлекаются пешими прогулками, Коул предлагает планировать свидания вокруг эти вещи.Впустить их в свой «мир» даст им шанс увидеть вас в вашей стихии. Может быть, они увидят в вас что-то такое, чего не увидели бы в обычном ресторане.

4

Слишком скоро перестань пытаться «докопаться до нижнего предела»

Эшли Батц / Суета

«Суть в том, что нужно торопиться и выяснить, является ли этот человек« Единственным »в первые несколько недели или месяцы встреч », — говорит Коул. Но построение отношений — это процесс, который происходит со временем.Нет времени просить эксклюзивности. Важно проявить терпение и позволить отношениям развиваться естественным темпом.

5

Не думайте, что человек, с которым вы только что начали встречаться, похож на всех остальных

Эндрю Заэ для Bustle

«Большинство людей испытали разочарование и горе в отношениях, — говорит Коул. «Но начинать новые отношения в поисках признаков того, что что-то пойдет не так, — это верный способ упустить возможность наладить контакт с кем-то.«Сравнение их поведения с кем-то другим только вызовет у вас беспокойство и беспокойство». Подходите к каждому новому взаимоотношению так, как будто вы никогда раньше не обижались », — говорит Коул. Это совершенно новый человек, поэтому дайте ему шанс показать вам кто они.

6

Создайте сбалансированную динамику на раннем этапе

Эндрю Заех для Bustle

Если вы хотите извлечь максимальную пользу из этого этапа, убедитесь, что вы установили сбалансированную динамику на раннем этапе. Джейн Рирдон, лицензированный терапевт и основательница RxBreakup, говорит Bustle, что взаимность — ключ к успеху.«Убедитесь, что вы не делаете большую часть тяжелой работы, чтобы поддерживать отношения», — говорит она. Например, если вы всегда первый, кто пишет или строит планы, дайте себе перерыв и посмотрите, подойдут ли они к вам. «Сохраняя сосредоточенность на том, что на самом деле происходит, вы сохраняете твердость отношений», — говорит Рирдон. «И если вам нравится то, что вы на самом деле видите (а не то, что вы мечтаете увидеть), вы увеличиваете вероятность того, что это может стать реальностью и длиться долго».

7

Сохраняйте приоритеты для себя

Эндрю Заех для Bustle

Когда вы начинаете встречаться с новым человеком и хотите, чтобы это превратилось во что-то более серьезное, легко пойти на компромисс между вашими собственными потребностями.

No related posts.