15 лет совместной жизни кризис: 16, 7, 10, 12, 3, 15 лет и другие — Элегантный возраст

Содержание

Хрупкий хрусталь: как преодолеть очередной семейный кризис | Отношения

Хрустальная свадьба – пятнадцатилетие совместной жизни. Это непростой период в жизни многих супружеских пар. Возможно, именно вы сейчас находитесь на таком этапе жизненного пути, когда все кажется бессмысленным, прежние успехи не радуют, а супружеская жизнь кажется скучной, в ней как будто больше нет света, радости и гармонии. Как сохранить отношения, сберечь брак? Каковы особенности этого кризиса семейной жизни, в чем причины отчуждения?

Рутине бой

Ваши родители становятся пожилыми и требуют к себе все больше внимания и заботы. Друзей стало меньше, и вы их знаете «вдоль и поперек», в общении не хватает новизны. Дети, как правило, на данном этапе уже вступили в пубертатный период. А это – стремление к сепарации от родителей, отрицание авторитета старших, обесценивание семейных уз. Но при этом им еще очень нужна ваша поддержка, так как они на пороге крайне непростого этапа в жизни – периода личностного становления и поиска себя в профессии.

Монотонность, которая сопровождает вашу профессиональную деятельность, тоже является благодатной почвой для формирования общего депрессивного фона и тенденции к переоценке жизни. Кризис пятнадцатилетия супружества очень часто бывает отягощен кризисом середины жизни. У вас по-прежнему масса энергии, но вы видите все меньше возможностей ее применения. Критическая оценка всего, что достигнуто, лишь усугубляет недовольство браком. Вы начинаете бунтовать, сопротивляться опостылевшей рутине и не замечаете, как раните самых близких людей.

Само по себе желание сохранить брак – хороший знак, по крайней мере готовность и понимание важности отношений сулят благоприятный исход конфронтации между супругами. Очень важно уделить внимание своим личным интересам, развитию и профессиональным достижениям. Нельзя оставлять без внимания друзей, хобби, путешествия… Иногда для того, чтобы вынырнуть из конфликтной ситуации, достаточно просто выйти за дверь.

Откровенный разговор

Для построения гармоничных отношений очень важно быть честным не только с партнером, но и с собой. Важно проговаривать все волнующие вас ситуации, разрешать все в режиме «здесь и сейчас». Ведь обиды и непонимание имеют обыкновение накапливаться и заслонять собой то светлое и теплое, что вас сближает, делает не просто родственниками, а самыми близкими людьми.

Очень важно отказаться от позиции обвинения и начать разговаривать на равных, не осуждая, без придирок и наставлений. Только «Я-позиция», проговаривание своих чувств действительно работает на вас и помогает сблизиться.

Мы порой сами лишаем себя возможности высказываться открыто, ожидая от партнера негативных реакций, которых он, возможно, и не даст. Немного терпения – и вы заметите, как супруг станет открываться вам навстречу.

Без оглядки

«Хрустальный» период тем и хорош, что уже нет необходимости оглядываться на необходимость соответствовать чьим-то ожиданиям. На этом этапе жизни уже нет давящей необходимости что-то кому-то доказывать, пусть даже и самому себе, пытаясь быть одновременно успешным во всех областях жизни.

Теперь можно все!

Вспомните, были ли у вас в самом начале отношений общие планы, которые за эти 15 лет не удалось реализовать? Ведь сейчас настало время, когда можно позволить себе все! Сейчас у вас есть все ресурсы для воплощения самого взбалмошного проекта: понимание жизни и финансовая база. Не стоит забывать и о романтике в отношениях, которая за бытовой суетой была вытеснена на второй план. Укреплению брака может способствовать постановка новых жизненных целей, поступки, выходящие за рамки повседневных обязанностей, смена обстановки.

Этот путь вам предстоит пройти вместе, рука об руку. Преодоление очередного кризиса поможет браку стать крепче и надежнее, вы всегда сможете сказать друг другу: «Не бойся, я с тобой!»

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Семейный кризис: психолог рассказывает, как вернуть гармонию в отношения

Ссоры и недопонимания случаются в любой семье. Даже самые счастливые супруги время от времени устают и раздражаются. Важно не отдаляться от партнера, а продолжать решать возникающие проблемы. Если люди не хотят слышать друг друга, наступает семейный кризис. Как успешно преодолеть этот этап, рассказывает психолог семейного центра «Печатники» Ольга Апалькова.

Кризис — это нормально

По словам психолога, все семьи проходят кризисы. Самые крупные из них происходят:

— в первый год совместной жизни,

— когда рождаются дети,

— после 7–10 лет супружеских отношений,

— когда супруги достигают сорокалетнего возраста.

«Особое внимание супругам нужно обращать на взаимоотношения в первый год супружеских отношений и после рождения первенца. Зачастую эти два кризиса совпадают», — отмечает специалист.

Супруги в начале совместной жизни проходят через притирку характеров, взглядов на жизнь и своих привычек. Когда рождается ребенок, мужчина чувствует себя обделенным вниманием жены, ведь почти все ее силы уходят на заботу о малыше.

Следующие кризисы настигают супругов через 7–10 лет совместной жизни, а затем — когда они достигают примерно сорокалетнего возраста. Они уже знают многое друг о друге, все предсказуемо и банально в отношениях. Женщине хочется цветов, сюрпризов, а супругу кажется, что ни к чему все это — женщина завоевана, быт налажен, да и желания особого нет.

«Кризисы этого периода супружеских отношений связаны зачастую с общей усталостью супругов от гонки: семья, дети, карьера, сад, школа и так далее. Многие задаются вопросом: „Что, теперь так будет всегда?“. В этот период супругам необходимо немного встряхнуться, проанализировать и понять, что такое состояние связано с общей усталостью, бытовой загруженностью и снижением частоты интимной близости»,

— отмечает психолог.

Ты меня не слышишь

«Один из признаков семейного кризиса — супруги не хотят бороться за сохранение семьи. Перестают слушать и слышать друг друга, видят в партнере только недостатки, не замечают достоинств. Меньше общаются между собой, домашние обязанности делают с неохотой или стараются их игнорировать. Общение с детьми тоже сводится к минимуму, каждый из супругов погружается в свои заботы. Создается впечатление, что физически человек дома, но все мысли, планы и желания находятся вне дома и почти никак не связаны с супругом»,

— рассказывает Ольга Апалькова.

Также в такой период увеличивается количество конфликтов, ссор и недовольств. Самый тревожный признак — отсутствие интимной жизни у супругов. Обычно именно на этом моменте они начинают четко понимать, что в семье начался кризис.

Терпение и забота

В период кризиса супругам стоит запастись терпением, быть более снисходительными, больше помогать друг другу в быту, не переставать общаться.

«Обнимайтесь! Ведь именно недостаток тактильного контакта сказывается на взаимоотношениях супругов в этот период. Больше выходите куда-то вдвоем. Пусть это будет просто кино или романтическое свидание в красивом месте.

Это позволит отвлечься от ежедневной домашней рутины. Чтобы успешно преодолеть любой кризис, прежде всего необходимо желание сохранить семью. Нужно обсуждать с супругом все, что волнует в данный момент человека. Вместе отдыхать, разговаривать, получать приятные впечатления и эмоции даже от мелочей», — подвела итог психолог.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

как их преодолеть и не развестись

Самые первые проблемы начинаются по прошествии первого года совместной жизни. Связаны они с тем, что до этого супруги все еще старались показать себя с лучшей стороны. Они налаживали совместную жизнь, обустраивали собственное пространство, вовсю работали гормоны влюбленности, и совместная жизнь казалась сказкой. Но примерно через год (кто-то сдается раньше, кто-то протягивает чуть дольше) заботы о совместном гнездышке становятся скучным бытом, нарядные халатики сменяются домашними пижамами, а вместо цветов в качестве сюрпризов все чаще появляются грязные носки и немытая посуда. Вдруг выясняется, что спать в одной комнате вам некомфортно, потому что один любит, когда прохладно и открывает окно, а второй спит только с закрытым. Непреодолимыми кажутся разногласия во вкусовых пристрастиях и взглядах на вопрос, что посмотреть в пятницу вечером.

И вроде бы все эти мелочи можно было бы пережить, но при самом стандартном развитии событий пару ожидает первое серьезное потрясение — рождение ребенка.

И вот тут уже действительно случается настоящий кризис. Молодая мама сильно устает как физически (от постоянного недосыпа, ношения малыша на руках, проблем с лактацией), так и психологически (ее привычный образ жизни полностью меняется, она лишена нормального социума, ее собственные интересы должны отойти на второй план). Положение мужчины тоже оказывается непростым. На него вместо внимания и заботы от жены обрушивается от нее весь поток негатива. Она с нетерпением ждет его с работы не для того, чтобы ласково встретить и покормить ужином, а чтобы обрушить все переживания трудного дня с ребенком. На него ложится дополнительная финансовая нагрузка. Кроме того, порой он вынужден мириться с тем, что он лишен не только заботы жены, но и сексуальной жизни.

Как пережить: приготовиться заранее к освоению новых ролей. Теперь пара не только муж и жена, но еще и родители. Обсудить распределение обязанностей до рождения малыша. Осознавать, что рождение ребенка — это не просто радостное событие, но и серьезный этап в жизни семьи, который повлечет за собой множество изменений. Хорошо бы организовать маме помощь с малышом, чтобы у нее оставалось время на отдых. Настроиться, что первые пару-тройку месяцев действительно придется постоянно быть с малышом, но постепенно жизнь наладится. Главная задача пары в этот момент — настроиться на взаимную поддержку и пересмотреть уклад семьи с учетом того, что теперь вас стало трое (читайте также: «9 проблем молодых родителей (и как их решить)»).

Кризис 3-5 лет семейной жизни

психология самых сложных периодов совместной жизни

В статье мы расскажем:

Природа кризиса отношений 15 лет
5 признаков кризиса 15 лет в отношениях
4 совета о том, как пережить кризис отношений 15 лет

Первый кризис семейной жизни

Считается, что на начальном этапе семейной жизни все просто. В сказках герои живут «долго и счастливо», что формирует соответствующие стереотипы, согласно которым первый год брака – счастливое и романтичное время. Однако в действительности многие молодые пары сталкиваются с кризисом 1 года совместной жизни. Для него характерны:

Притирки. Живя вместе, партнеры больше узнают о недостатках друг друга.
Новоиспеченные супруги узнают о бытовых привычках друг друга. Часто они не совпадают, это создает легкое напряжение в отношениях молодой пары.

Обратите внимание

По статистике около 16% семейных пар разводятся после первого года отношений. Тем не менее этот кризис преодолим, нужно лишь:

Стараться быть терпимее друг к другу.
Чаще совершать романтичные поступки
Обратиться к опыту родителей

Советы психологов

Психологи много лет изучают поведение людей в отношениях. У них есть собственные советы, которые помогут восстановить связь между супругами и вернуться им в счастливые времена. Для этого нужно следовать определенной схеме восстановления:

Проговаривание проблемы вслух и обсуждение ее, нахождение компромиссов.
Смена обстановки на некоторое время, совместное путешествие или отдых.
Временное раздельное проживание, с постоянной поддержкой связи.
Составить характеристики друг друга и изучить их.
Разнообразие совместного досуга.
Изучение новых сексуальных приемов.
Изменение имиджа, прически поможет взглянуть на свою пару новыми глазами.
Прохождение курса психотерапии у семейного психолога не менее, чем месяц.
Создание общих интересов.
Внесение романтики в отношения.

До вступления в брак молодые люди практикуют длительные отношения, которые длятся не более трех лет. После наступает разрыв от скуки или потери чувств, частичного разочарования в партнере. Когда создается семья, так легко и просто от нее отказаться намного сложнее. Однако появление кризисов и конфликтов в отношениях неизбежно. Если в сохранении семьи заинтересованы обе стороны, то кризис окажется не таким страшным и будет легко преодолимым.

Три года совместной жизни

Кризис 3 лет — один из самых коварных. Он опасен как для людей в браке, так и для тех, кто еще не оформил свои отношения. В этот период в жизни уже нет места романтики, на смену ей приходит скучный быт. А еще три года брака – это:

Момент обманутых ожиданий. Супруги понимают, что идеальные образы мужа и жены, созданные в воображении, не соответствуют действительности.
Появление первого ребенка в семье.
Неготовность супругов быть родителями.
Частое вмешательство близких в семейную жизнь (тещи или свекрови).

По большей части кризис трех лет связан с рождением ребенка. Казалось бы, такое событие наоборот должно сплотить супругов, однако согласно статистике 18% браков распадается уже на 4 году совместной жизни.

В этот период трудности испытывают и бездетные пары. Коснулся кризис 3 лет и тех, кто состоит в отношениях без брака. К счастью, психологи давно разгадали, как преодолеть его. Необходимо:

Постараться не зацикливаться на отношениях. Дать друг другу личную свободу.
Стараться как можно больше говорить на разнообразные темы, не стремиться постоянно обсуждать личные проблемы.

Тем, кого трехлетний кризис настиг уже в браке, следует:

Ограничить влияние посторонних на отношения внутри семьи.
Обращать меньше внимания на недостатки друг друга.
Больше разговаривать о проблемах, возникших после рождения ребенка. Жена должна объяснить мужу, что по-прежнему любит его, даже если не уделяет столько внимания, как прежде. Мужу стоит быть терпеливей, во всем помогать и поддерживать свою супругу.
Проводить больше времени вместе. Например, оба супруга могут гулять с ребенком или купать его.

Придумайте новое занятие

Как правило, с годами четко вырисовываются определенные правила, которые должен выполнять каждый супруг.

Время также проводится однообразно и чаще всего применяется следующая схема «кино-ресторан-выезд на природу один раз в несколько месяцев».

И вроде бы, время-то супруги проводят вместе, что в этом плохого и зачем идти на кардинальные изменения в своей жизни? Однако эти занятия уже не приносят никаких положительных эмоций, отдых – да, но его оказывается недостаточно.

Отдых должен:

1. Развлекать.

2. Объединять супругов.

3. Приносить настоящее удовольствие.

4. Давать время для общения.

Поэтому попробуйте придумать занятие, которое будет комфортно для каждого из вас.

Пятилетний кризис

Прожив вместе 5 лет, супруги вновь сталкиваются с трудностями. В этот период женщина обычно возвращается на работу после декретного отпуска, что и является главной причиной кризиса. Он обусловлен тем что:

Несмотря на возвращение к работе и привычной активной жизни, женщина понимает, что больше не может успевать делать все.
Выбирая между своими личными потребностями и домашними обязанностями, женщина предпочитает первое, и это очень раздражает мужчин.

Не каждая супружеская пара доживает до 6 лет отношений. Согласно статистике 28% супружеских пар не справляются с кризисом пяти лет.

Однако его можно избежать, если:

Супруги будут вместе отвечать за домашние обязанности.
Муж будет более внимательным.
Жена начнет рассказывать супругу о том, что ее на самом деле беспокоит.

Как начать новую жизнь

Если развод неизбежен, остается лишь начинать все с чистого листа. Чего делать нельзя после развода, так это переключать все внимание на детей. Нет, они тоже тяжело переживают ваше расставание и внимание им нужно, однако гиперопека и слишком активное воспитание не приведет ни к чему хорошему. Если вы мама девочки, нельзя внушать ей, что все мужики -…такие же, как ушедший муж. Разумеется, нельзя и выплескивать на детей негатив, оставшийся после развода.

Кроме того, нельзя давать волю черным и мрачным мыслям. Их мы заменяем на хорошие и позитивные. Вы не боитесь одиночества, а свободны. Вы не старый, никому не нужный человек, а опытный и зрелый, потому интересный. Если у него (или у нее) появилась юная любовница (или любовник), то вы тоже сможете. Если вам кажется, что теперь вам нечем занять себя, подумайте о том, что у вас много свободного времени и нереализованные интересы. Не стоит зацикливаться и на мысли о том, что если бы развод случился раньше, вам было ы легче. Лучше думайте о том, что 15 лет вы жили счастливо.

Также не стоит продолжать конфликты с супругом и постоянные обвинения. Для того и нужен развод, чтобы это прекратить. Возможно, со временем вы станете друзьями и даже продолжите поддерживать друг друга. Но первое время лучше не контактировать с бывшей половинкой.

А что сделать нужно, так это простить мужа или жену за ваше расставание. Не обвиняйте себя и вашу бывшую половинку, это бесплодное и непродуктивное занятие.

Не поддавайтесь депрессиям. Лучше заняться новым делом и начать общаться с новыми людьми. Поможет от депрессии и спорт. Сами понимаете, что в красивом и здоровом теле — красивая и здоровая душа. Приведите тело в порядок, а за ним и нервная систем подоспеет. Выбирайте то, что нравится именно вам.

Поймите, что в 40, как и в 50 (да и в 60) лет жизнь только начинается. Самое время пробовать себя в чем-то новом. Не стремитесь сразу же заводить новые отношения: живите пока для себя. Так вы лучше поймете, кто вы.

После семи лет брака

Семейная жизнь не так проста. Поэтому после притирки, быта, рождения ребенка и обманутых ожиданий супругов ждет очередной кризис — 7 лет брака. Он обусловлен тем, что:

После семи лет совместной жизни рутина просто захлестывает. В этот период времени многие пары вновь забывают о романтике, превращая свою совместную жизнь в обычную бытовуху.
Супруги надоедают друг другу.
Семейная жизнь становится обыденной и неинтересной.

С аналогичными проблемами можно столкнуться и после 8 лет совместной жизни. По статистике более 25% пар не знают, как пережить подобный кризис. Не понимая, как исправить ситуацию, супруги часто начинают изменять друг другу. Поэтому не каждая семья доживает до следующей годовщины, 9 лет отношений.

Однако подобных ошибок можно избежать, если:

Супруги пойдут друг другу навстречу: жена попробует внести новизну в отношения, а муж оценит ее старания и начнет проявлять свои романтические порывы.
Жена перестанет пилить мужа.
Мужчина будет интересоваться жизнью своей второй половинки.
Семейная пара будет стараться решить все противоречия сразу после их появления.
Попробовать что-то новое: найдут новое совместное хобби, отправятся в путешествия, придумают что-то новое в интимных отношениях.

Без оглядки

Можно взглянуть на кризисный период как на некую «встряску», способную вывести рутинные отношения на новый уровень, полный открытий. Этот этап супружества дает неоценимый опыт коммуникации с самым дорогим человеком, а испытания, выпавшие на вашу долю, сделают вас сильнее и мудрее, помогут повернуться лицом к своим чувствам. «Хрустальный» период тем и хорош, что уже нет необходимости оглядываться на необходимость соответствовать чьим-то ожиданиям. На этом этапе жизни уже нет давящей необходимости что-то кому-то доказывать, пусть даже и самому себе, пытаясь быть одновременно успешным во всех областях жизни.

Кризис 11-13 лет

Прожив вместе более 10 лет, супруги вновь начинают ссориться. Наступает начальный период разочарования в жизни. Чувствуя опустошенность, и муж, и жена хотят как-то изменить существующий быт. Однако они не знают, как это сделать, поэтому начинаются:

Взаимные упреки.
Поиск развлечений на стороне.

Часто после 12 лет супруги изменяют друг другу только потому, что хотят чего-то нового и яркого. Бурный роман возвращает жажду жизни, но лишает возможности на примирение внутри семьи. Поэтому около 22% выбирают развод.

Однако если оба супруга готовы обсудить проблемы и хотят восстановить отношения, разлада можно избежать. Для этого необходимо:

Поговорить, забыв о разногласиях предыдущих 11 лет совместной жизни. Прошлое должно быть забыто.
Посмотреть на своего партнера другими глазами: вспомнить все его положительные качества и снова полюбить.
Больше интересоваться жизнью друг друга.

Откровенный разговор

Мы порой сами лишаем себя возможности высказываться открыто, ожидая от партнера негативных реакций, которых он, возможно, и не даст. Немного терпения – и вы заметите, как супруг станет открываться вам навстречу.

Кризис пятнадцати лет

Прожив в браке 15 лет, пары вновь сталкиваются с трудностями. Этот кризис семейных отношений не так просто разрешить. Это время, когда обоим супругам под 40 лет. Для женщины это означает снижение интимных потребностей и скорый климакс, а для мужчин – кризис среднего возраста. Этот период характеризуется:

Эмоциональным и сексуальным застоем.
Неврозы у обоих супругов.
Желание снова стать юным.

Обратите внимание. Согласно статистике разводов 19% браков разваливается после 15 лет совместной жизни.

Чтобы преодолеть кризис однообразия необходимо:

Заново пробудить интерес друг к другу. Супруги должны попытаться снова стать молодыми вместе.
Попробовать сходить на свидание, оставив детей дома.
Поговорить о накопившихся проблемах и недовольствах.

Влюбитесь в себя

Наверняка за столько лет семейной жизни вы уже и забыли, как это — любить себя: быт и рутина сильно препятствуют любви к себе. А вот теперь пора вспомнить. Поймите, насколько вы привлекательны, вспомните о том, чего хотели когда-то и дайте возможность другим на вас обратить внимание. Не замыкаемся в себе. Большинство семейных людей мечтают, чтобы у них было побольше времени на себя. Теперь оно у вас появилось. Исполняйте свои желания.

Кризис «середины жизни»

Разногласия, возникшие на 15 году жизни, могут прогрессировать, и превратиться в итоге в кризис «середины жизни». Он охватывает целое десятилетие между 13-23 годами брака. Этот период характеризуется множественными проблемами:

Кризис среднего возраста у родителей.
Переходный возраст у детей.
Разногласие супругов по вопросам воспитания.
Совместная жизнь этого периода идет по привычке.
Наступает момент, когда дети уходят во взрослую жизнь и покидают родительский дом.

Если предыдущие кризисные ситуации семейной жизни часто решались миром ради ребенка, то теперь все изменилось. Оставшись вдвоем, муж и жена понимают, что ничего нового в жизни больше не будет. Именно поэтому, прожив вместе 15 или даже 20 лет, многие супружеские пары распадаются.

Статистика разводов этого периода неутешительна: 12,4% пар не могут преодолеть этот период.

Однако, кризис «середины жизни» преодолим, для этого необходимо:

Вспомнить былые времена. Супруги должны вновь начать заботиться друг о друге.
Выстраивать доверительные семейные отношения. В этот период особенно важно иметь возле себя надежного союзника – свою вторую половинку.
Найти новые интересы, окунуться в мир развлечений.
Чаще отвлекаться от плохих мыслей.
Вернуть в семейную жизнь интим.
Быть терпеливее друг к другу.

Что помнить в кризисные моменты

Любые решения, которые были приняты в период спада отношений, ошибочны. Уход от мужа или жены происходит под влиянием сложившихся проблем. В такое время люди руководствуются эмоциональными состояниями, постоянными обидами. Такие серьезные действия не всегда обдуманы, скорее поспешны и неправильны.

Брак создается долгое время, на это тратится много сил и нервов. Разрушить все за один день или момент его очень легко. Но появится ли желание повторять отношения заново, создавать новые союзы? Психологи придерживаются мнения, что любые отношения можно сохранить, особенно если есть желание с обеих сторон.

Угасающие чувства можно восстановить, если окунуться в прошлое, вспомнить начало взаимоотношений, осознать, почему был выбран этот партнер в качестве пары по жизни. Кризис проходит, чувства восстанавливаются, проблемы остаются решенными. Люди продолжают жить и наслаждаться семейным счастьем.

Семейная жизнь после 20

Преодолев кризис «середины жизни» многие супружеские пары расслабляются, полагая, что больше никаких разногласий не предвидится. Однако после 20 лет брака наступает очередной кризисный период. У него есть своя характеристика и особенности:

У мужчин заканчивается кризис среднего возраста.
У женщин наступает климакс.
Супруги перестают поддерживать друг друга. Каждый зациклен на собственных проблемах.
Поводов для ссор становится все больше.
Очередной застой в отношениях.

Эти разногласия вполне могут довести до развода. Согласно статистике около 1о% пар расстаются, так и не отпраздновав серебряную свадьбу.

Однако и этот кризисный период преодолим, нужно лишь:
Больше времени проводить вне дома, общаться с друзьями
Попытаться вернуть в отношения романтику

Рутине бой

Кризис в семейных отношениях: как пережить, не разрушив семью — Психология

Психолог Роман Таланов — о главных причинах развода и способах избежать разрыва

Роман Таланов

2 февраля 2020 20:44

Скандалы случаются в любой семье

Фото: pixabay.com/ru

В жизни каждой семьи, как и любого социального организма, бывают кризисные моменты. И очень часто противоречия в семье нарастают до такой степени, что некогда любившие друг друга люди превращаются в абсолютно чужих, а то и в злейших врагов. По официальной статистике, в 2018 году распались 65% заключенных в России браков. Если вдуматься, то это — страшные цифры: более половины российских семей не прошли проверку на прочность. Причем значительная часть брачных союзов распадается в первые годы своего существования.
Три главные причины разводов, согласно той же статистике — бедность и невозможность прокормить семью, неумение и нежелание идти на компромиссы и считаться друг с другом, измена и ревность партнеров. Эти же причины можно назвать и основными факторами, детерминирующими кризис в семейных отношениях, с той лишь особенностью, что измена часто становится результатом уже существующего кризиса, следствием неудовлетворенности партнером в целом или каким-либо аспектом отношений с ним (эмоциональным, сексуальным).

Можно выделить несколько наиболее опасных с точки зрения возникновения кризиса в отношениях фаз в жизни семьи. Прежде всего, это первый год совместной жизни, в течение которого супруги привыкают (или не привыкают) жить друг с другом. Второй опасный момент — рождение ребенка и следующие за ним год — два. Именно на это время приходится очень большое количество разводов. Третий кризис — примерно 7—8 лет брака. Четвертый кризис — 15—20 лет брака, когда вырастают дети, супруги стареют, теряются не только былая привлекательность друг для друга, но и прежние смыслы существования семьи.
Очень сложно давать советы по преодолению кризиса в отношениях, так как каждая семья — индивидуальна. Отношения каждой пары имеют свои особенности и там, где подойдет один совет и одна модель действий, могут не подойти другие рекомендации. Самое главное средство против кризиса в отношениях — умение слушать друг друга и договариваться. Любые отношения людей друг с другом — своего рода дипломатия. Супругам нужно, во-первых, признать наличие проблемы, во-вторых — научиться спокойно слушать друг друга и принимать точку зрения партнера, даже если она отличается от собственной, в-третьих — не принимать скоропалительных решений под воздействием эмоций, сиюминутных обид.
Возможно, кризис, который кажется вам преодолимым, на самом деле говорит лишь о том, что ваши семейные отношения нуждаются в небольшой корректировке, переоценке. При этом очень важно не выносить семейные отношения на всеобщее обсуждение, не позволять родственникам или друзьям и подругам определять ваше дальнейшее поведение, влиять на ваши решения. Ведь это — только ваша жизнь и жить ее вам!
Важнейший компонент жизни любой семьи — эмоционально-интимная сфера. Если супруги теряют друг к другу интерес в этом плане, то такая семья обречена либо на официальный распад, либо на поддержание видимости отношений двух совершенно чужих людей. В современном обществе нет ничего зазорного в том, чтобы обсудить друг с другом проблемы в сексуальной жизни, выяснить их причины, попытаться разрешить их обоюдно приемлемыми путями.
Конечно, и жене, и мужу очень важно на протяжении всей своей совместной жизни «держать себя в тонусе», чтобы быть интересным для своей второй половины. Превращение семейной жизни в рутину, в скучную обязанность неизбежно приведет отношения к трещине. Поэтому больше общайтесь друг с другом, придумайте совместное дело — именно общее дело объединяет супругов как нельзя лучше, уважайте друг друга и не ищите решения своих семейных проблем на стороне.

Госдеп США выразил сожаление в связи с отзывом посла Франции из Вашингтона

Госдепартамент США заявил, что понимает позицию Франции в скандале с альянсом AUKUS и отказом Австралии от приобретения неатомных подлодок Barracuda от французского консорциума Thales/DCNS.

«Мы поддерживаем тесный контакт с нашими французскими союзниками. Мы понимаем их позицию и знаем о планах отозвать посла в Париж для консультаций. Франция — жизненно важный партнер и старейший союзник, мы придаем самое большое значение нашим отношениям», — заявил представитель внешнеполитического ведомства США Нед Прайс.

Он добавил, что Вашингтон надеется продолжить обсуждение совместной работы с Парижем «в русле нашего тесного двустороннего партнерства и приверженности сотрудничеству по целому спектру вопросов, в том числе — регионов Индийского и Тихого океанов». Обсудить это стороны могут на следующей неделе на полях Генассамблеи ООН.

«С сожалением отмечаем решение Франции отозвать посла в Австралии для консультаций после решения о проекте Attack Class. Австралия понимает глубокое разочарование Франции нашим решением»,— заявил в свою очередь представитель министра иностранных дел Австралии Марис Пейн.

Накануне глава французского МИДа Жан-Ив Ле Дриан сообщил, что принял решение немедленно отозвать для консультаций послов – по просьбе президента страны Эммануэля Макрона.

«Это исключительное решение оправдано особой серьезностью заявлений, сделанных 15 сентября Австралией и США», — добавил Ле Дриан. По его словам, решение Канберры — это «удар в спину». «Я в гневе. Испытываю большое чувство горечи в связи с разрывом этого контракта. Так не поступают союзники», — подчеркнул французский министр.

Чего не сделаешь ради подлодок

У Австралии до настоящего момента нет своего атомного подводного флота. Контракт с французами предполагал поставку неатомных субмарин Barracuda от консорциума Thales/DCNS. Стоимость французского проекта считалась очень высокой с самого начала, головную субмарину поставить должны были лишь в 2030 году, закончить серию – к 2040 году. Заплатить за это Австралия изначально планировала 28 млрд долларов, потом сумма выросла до $60 млрд.

США и Великобритания, учредившие вместе с Австралией альянс AUKUS, обещают Канберре технологии строительства атомных подлодок. Чтобы первые субмарины сошли с аделаидских верфей уже в 2036 году, Австралия готова заплатить порядка $66 млрд. Проект предполагает постройку восьми субмарин.

«Выбирать придется между британским типом Astute и американским Virginia. Наиболее вероятен выбор американского проекта», — говорил «Коммерсанту» эксперт Центра североамериканских исследований ИМЭМО РАН и Российского совета по международным делам (РСМД) Илья Крамник.

Сейчас австралийцы имеют в своем распоряжении лишь шесть подлодок типа Collins, их построили в 1990-2003 годах по видоизмененному шведскому проекту, срок службы этих аппаратов составляет 30 лет.

«Это должны были быть неатомные субмарины, вооруженные, помимо торпед и противокорабельных ракет, также крылатыми ракетами большой дальности, приспособленные для ведения спецопераций с доставкой боевых пловцов и выполнением разведывательных задач»,— отмечал эксперт.

Основной задачей новых субмарин должно стать сдерживание китайского подводного флота. На борьбу с КНР направлен и новый англо-американо-австралийский союз AUKUS.

психологов говорят нам, как пережить 5 самых опасных периодов брака и не расстаться

Писатель Роберт Стивенсон однажды сказал: «Брак — это один долгий разговор, пронизанный спорами». Рано или поздно каждая пара переживает кризис, это абсолютно неизбежно. Хорошая новость заключается в том, что, справляясь с кризисом, супруги выходят на новый уровень в своих отношениях и находят новые способы быть счастливыми друг с другом.

AdMe.ru считает, что брачного кризиса не стоит бояться, потому что это знак того, что отношения развиваются.Главное — не сдаваться и искать пути преодоления трудностей. Потому что, когда мы обещали быть вместе «к лучшему или к худшему», нам нужно доказать, что эти слова не были пустой риторикой.

1-й год брака: стадия реализации

Развратная певица Пинк сама сделала предложение своему парню. Однако через год пара рассталась … Потом они снова воссоединились! Сейчас пара воспитывает двоих детей.

Рита ДеМария, семейный терапевт, называет этот кризис «стадией реализации ».» Обычно это происходит через 6-12 месяцев совместной жизни. Первое очарование влюбленности исчезает, и вы начинаете видеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле, со всеми его слабостями, а иногда и не очень приятными привычками (которые вы с удовольствием ранее игнорировалось). «Пришло время научиться работать в команде», — говорит ДеМария.

Что делать? «Если вы не обсуждали серьезные темы, такие как финансы, дети, визиты родственников, свободное время, и т.д. до свадьбы, пора заняться этим сейчас », — рекомендует психолог Беверли Хейман.Вы должны честно говорить о своих ценностях и приоритетах. Есть вероятность, что они не будут полностью совпадать с таковыми у вашего партнера, и тогда вам двоим нужно будет найти компромисс. За это время очень важно прийти к твердому согласию по самым «животрепещущим» вопросам.

3-4 года брака: опасная «зона комфорта»

Брак Мадонны и Шона Пенна продлился всего 3 года, но эти звезды в своих интервью говорят, что до сих пор любят друг друга.Может, они поспешили развестись?

Исследование 2000 британских супружеских пар показало, что через 3 с половиной года супруги начинают воспринимать друг друга как должное, предпочитая сон сексу, и перестают говорить друг другу «Я люблю тебя». Пара находит свою «зону комфорта». С одной стороны, это прекрасное чувство защищенности и расслабления, но с другой — довольно неприятные вещи становятся нормой в их жизни, например, держать дверь открытой, когда пишешь, и носить потрепанную пижаму. Хотя 82% участвовавших пар сказали, что они довольны своим браком, 49% отметили, что хотят, чтобы их партнер был более романтичным.

Что делать? Вам необходимо сохранять определенную степень эмоциональной напряженности в вашей жизни. Чаще делайте друг другу комплименты и хвалите друг друга за достижения. Лучше не говорить партнеру обо всем, что у вас на уме, а иногда лучше промолчать. Если вы видите, что возникла проблема, начните разговор мягко, без обвинений. Для начала нужно заглянуть внутрь себя, рекомендует семейный психолог Джон Готтман. Расширение брака происходит, когда каждый партнер способен смотреть на себя со стороны и понимать, сколько он / она вносит (или не вносит) в отношения.

5-7 лет в браке: «Семилетний зуд»

Дэвид Швиммер из Friends и его жена Зои Бакман объявили, что хотят прервать свои отношения после 7 лет совместной жизни. Их поклонники надеются, что это временное решение.

В западной психологии есть термин, называемый «семилетний зуд». Это один из самых критических периодов в каждом браке. К этому времени у пары уже налаженная жизнь, устоявшиеся отношения, и супруги относятся друг к другу, как к автопилоту, что является большой ошибкой, напоминает Беверли Хейман.Интерес и сексуальная привлекательность друг к другу снижаются из-за рутины. Кажется, что партнеры знают друг о друге все. Иногда пара принимает решение завести первого (или второго) ребенка, чтобы спасти свой брак, но стоит помнить, что ребенок — это отдельный человек, а не средство спасения.

Что делать? Роберт Тайбби, семейный терапевт, предлагает следующее:

1. Поддерживайте открытость вашего общения. Вы должны быть менее формальными, типа «Как прошел день?» «ОК», но более искренне и эмоционально.

2. Решайте проблемы сразу же по мере их возникновения, не позволяйте им накапливаться.

3. Слушайте себя. Время от времени оценивайте свое состояние, обновляйте список своих желаний и свое видение будущего. Поделитесь своими мыслями с партнером.

4. Обсудите будущее ваших отношений. Какие у вас планы на следующий год, следующие 5 или 10? Опять же, ключ — это открытость и честность, а не вежливость и неопределенность.

10-15 лет брака: «Трудный возраст»

Меган Фокс и Брайан Остин Грин чуть не развелись, когда их отношения достигли 11 лет совместной жизни.Тем не менее им удалось сохранить брак, и теперь у пары трое детей.

Согласно недавнему исследованию, 10 лет — самый сложный порог любых отношений. Опрошенные 2000 замужних женщин из США заявили, что 11-й год замужества самый тяжелый. В этот период на женщин ложится огромная нагрузка: они должны заботиться о своих подростках, о своем доме, а также им нужно работать. Поскольку им всегда не хватает времени, качество их отношений ухудшается.Муж может перестать видеть в своей жене привлекательную женщину. Статистические данные утверждают, что средний брак в Европе длится примерно 11 лет.

Что делать? Хорошая новость заключается в том, что если вы преодолеете этот период времени, удовлетворенность вашими отношениями будет постоянно расти в течение следующих 20 лет. Семейные терапевты Дана Филлмор и Эми Барнхарт рекомендуют относиться к своим отношениям с юмором — в том числе к самому себе. Чаще смейтесь вместе и снизьте уровень своих ожиданий.Может быть, ваш брак не идеален, но так ли он плох? Сосредоточьте свое внимание на положительных сторонах вашего брака и вашего партнера.

20-30 лет брака: кризис среднего возраста и «серый развод»

Дэнни ДеВито и Рея Перлман расстались после 30 лет брака, что шокировало их поклонников. Однако через год они поняли, что совершили ошибку, и воссоединились.

Кризис 20 лет брака случается из-за личного кризиса среднего возраста обоих супругов.Эффект усиливается так называемым синдромом пустого гнезда, когда дети вырастают и покидают семейный дом, а супруги остаются одни, как в начале их отношений. Супругам может казаться, что их брак исчерпан, потому что его основная миссия выполнена. Американские психологи называют этот развод «серым разводом», потому что некоторые супруги к этому времени уже поседели. В последнее время количество таких разводов растет.

Что делать? Не отдаляйтесь друг от друга.Ищите другие смыслы существования для вас как пары. Если супруги игнорируют свои проблемы в браке, воспитывая детей, то, когда их остается только двое, конфликты могут стать более острыми. С другой стороны, у вас больше времени на их решение. Это прекрасная возможность восстановить ваш брак. Стив Сиболд, тренер по взаимоотношениям, рекомендует вместе заниматься спортом и ставить перед собой новые общие цели, такие как путешествия, новый бизнес, языковые курсы или что-то, что поможет вам получить незабываемые впечатления.

Нестандартные рекомендации по преодолению брачного кризиса

Морт Фертель, эксперт по взаимоотношениям, считает, что популярные рекомендации по спасению брака, такие как обмен чувствами с партнером или посещение семейного психолога, не всегда эффективны, потому что они этого не делают. Определить, что именно нужно сделать для выхода из кризиса.

Вот несколько необычных рекомендаций Морта Фертеля о том, как спасти ваш брак:

1.Сохраните свой брак даже в одиночку. Принято считать, что брак можно спасти только тогда, когда оба партнера готовы работать над проблемами. «Усилия, прилагаемые даже одним человеком, могут изменить динамику брака и могут побудить более упрямого супруга присоединиться к процессу спасения брака», — говорит Морт Фертел.

2. Не задавайте себе неправильных вопросов. Не спрашивайте себя: «Правильно ли я выбрал этого человека в супругу?» Ключ к успешному браку — не найти подходящего человека, а научиться любить того, кого нашли.Потому что любовь — это не удача, это ваш выбор.

3. Разделение разделяет вас, а не сближает. Расставание, которое якобы может освежить ваши чувства, может еще больше отдалить вас друг от друга, особенно во время брачного кризиса, когда ваша цель — снова стать ближе.

4. Поменьше говорите о проблемах. Разговоры о проблемах в браке не решают их, а только углубляют. Они вызывают споры и гнев. Говорить о проблеме не означает, что вы ее решили.Меньше слов, больше дела. Найдите реальные способы решения ваших трудностей.

5. Не думайте, что терапевт даст вам точные ответы. Терапевтические сеансы помогают супругам разговаривать друг с другом и понимать точку зрения друг друга, но они не дают ответов относительно того, что нужно сделать , чтобы спасти брак. В результате пары остаются очень разочарованными своей терапией.

6. Не рассказывайте родственникам и друзьям о кризисе в браке. «Одна из важнейших ценностей брака — конфиденциальность, поэтому говорить с родственниками или друзьями о своем браке или супруге — большая ошибка.«Это нарушение конфиденциальности для вашего супруга, и это неправильно», — говорит Морт Фертел.

Бонус

В 2017 году одна из самых стабильных пар Голливуда — Оззи и Шэрон Осборн — отметила свое 35-летие. пережили различные трудности во время своих отношений, но все же сумели спасти их любовь.

Я ненавижу быть женатым: почему и что с этим делать | Эшли Сигер

«Возможно ли, что все мои друзья и я выпали из любить наших мужей в одном году? Почему я ненавижу быть женатым сейчас? »

Один из моих клиентов недавно сказал это, и я понял, что эта идея полностью нашла отклик.Казалось, что после 15 лет брака произошло внезапное и, казалось бы, решительное снижение чувств.

Всем этим парам около 48 лет, и они состоят в браке от 15 до 18 лет. Если у них есть дети, то это дети среднего школьного возраста.

Может ли брак или отношения пережить кризис среднего возраста? Это заразно или просто совпадение, что каждый в определенном возрасте, кажется, проходит через это?

Чем больше я говорю об этой идее, тем больше она кажется тенденцией.

То, что моя клиентка описывала в собственном браке, было чувствами апатии, скуки и разобщенности там, где когда-то были страсть, признательность и связь.

СВЯЗАННЫЙ: 6 причин, по которым женщины начинают ненавидеть своих мужей

Она описывает это чувство, которое медленно нарастало в последние несколько лет, но поняла, что это происходило вне ее сознания.

И вдруг однажды утром она проснулась и перестала «любить» своего мужа.Она все еще хотела выйти за него замуж, видела, каким замечательным он был как отец, и чувствовала ценность их союза и совместной жизни.

Но в основном она просто испытывала апатию к своему мужу, его телу, его чувству юмора и его увлечениям.

Честно говоря, у всех этих отношений были проблемы, но казалось, что их объединяло общее чувство цели или чувство «команды» — даже в тяжелые времена.

Похоже, это чувство «команды» сломалось.

Однажды я увидел эту закономерность у своих клиентов и друзей (и в моем собственном браке) — я не мог не видеть ее повсюду. Кажется, что у всех в возрасте около 40 лет кризис среднего возраста в браке.

В поисках ответов я нашел замечательный ресурс в книге доктора Джеда Даймонда « Просвещенный брак: 5 трансформирующих стадий взаимоотношений и почему лучшее еще впереди» . В этой книге доктор Даймонд говорит именно об этом явлении и обрисовывает в общих чертах, что происходит.

Он описывает пять стадий, которые проходят все браки:

Влюбленность
Становление партнеров
Разочарование
Настоящая любовь
Объединение сил, чтобы изменить мир

Он утверждает, что все пары проходят через эти стадии и что они должны пройти через трудные, чтобы обрести глубокую любовь и более глубокую связь, когда они станут старше.

СВЯЗАННЫЙ: Что делать, если вы ненавидите своего мужа, но хотите спасти свой брак

Стадия «влюбленности» — это именно то, на что это похоже — это начало отношений, когда мы полны любви, гормоны, возможно, иллюзии о том, за кого мы выходим замуж и, конечно же, большие надежды на будущее. Кажется, что мы нашли идеального партнера и не можем представить себе время, когда мы не испытаем этой эйфории.

За ним следует этап «построения жизни», который он называет «партнерством».«Именно в это время мы развиваем наши сообщества, растим наши семьи и строим нашу карьеру.

Основное внимание уделяется жизненной работе и росту. Основными чувствами в наших отношениях на этом этапе являются партнерство и безопасность. Для многих парам, эта стадия может показаться скучной, но обычно есть общая цель, объединяющая пары.

Через несколько лет (или десятилетий) повседневная жизнь изо дня в день усугубляет и стирает иллюзии, которые у нас были по поводу брак

Мы начинаем видеть реальность человека, с которым поженились.Доктор Даймонд называет эту стадию «разочарованием», и это кажется прекрасным описанием. Это как если бы занавес раздвинулся и стали видны уродливые истины — реальность брака непривлекательна, неинтересна и не особенно страстна.

Именно в это время большинство пар разводятся, заводят романы или разводятся. Кажется невероятным, чтобы что-то можно было спасти.

Однако, после всех своих исследований, доктор Даймонд обнаружил, что есть способ пройти через эту стадию.Путь, однако, не возвращает вас обратно к стадии «влюбленности», наполненной иллюзиями, а скорее просит вас выйти за рамки иллюзий к связи с достаточно хорошим супругом, который у вас есть.

Доктор Даймонд очень четко заявляет, что все браки попадают в это пространство — и он даже предполагает, что они должны пройти через эту стадию, чтобы обрести более глубокую любовь. Разочарование — необходимое условие для следующего этапа.

Если пары могут выдержать и пережить это очень трудное время, они переходят к «настоящей любви».

По мнению доктора Даймонда, эта стадия наступает, когда люди способны увидеть связь между своей изначальной семьей и их собственными ожиданиями в отношении брака. Происходит принятие самого себя, а вместе с ним и принятие вашего супруга и вашего брака.

Вы открываете для себя новый способ быть вместе, более глубокий и приятный.

СВЯЗАННЫЙ: Если вы когда-либо думали: «Я ненавижу свою супругу», эти 7 вещей могут спасти ваш брак

Заключительная стадия брака называется «объединение сил для покорения мира».«Доктор Даймонд описывает пары, которые на этом этапе смещают свое внимание с самих себя на внешний мир. Они работают вместе, чтобы внести изменения или создать сообщество.

Подпишитесь на нашу рассылку.

Присоединяйтесь к трендовых статьям YourTango , вверху экспертный совет и личные гороскопы доставляются прямо в ваш почтовый ящик каждое утро.

Я поднял эту книгу, и эти идеи, и подавляющее большинство откликнулись на это облегчение. Облегчение не только в том, что они не являются чем-то необычным, но также и от того, что есть надежда. .

Чувство разочарования не означает, что я должен оставить свой брак — это просто означает, что я должен держаться и найти новый способ связи.

Так что же делать, если вы разочаровались? Какие инструменты, навыки или действия быстро и безболезненно приведут вас к «настоящей любви»?

Дело номер один — сделать глубокий вдох и осознать, что вы не одиноки. Все пары попадают в этот этап. Вы можете быть удивлены тем, как много сдвигов, когда вы можете обсуждать что-то столь сложное, как это — и действительно назвать это — без реакции или взрыва.

Видя, что в браке есть определенные этапы, это также позволяет вам представить, как может выглядеть ваш следующий этап. В видении — огромная сила — говорить о планах на будущее и мечтах.

Иногда единственная связь, которая у вас есть, — это надежда (или, возможно, знание), что то, что вы хотите, произойдет.

Если вы в настоящее время переживаете кризис среднего возраста в браке, это важное время, чтобы поработать над собой. Найдите время для своего тела (йога, упражнения, медитация, зубная нить), для своей карьеры, своих друзей и своего психического здоровья.

Узнайте, как развиваться и опираться на собственные потребности и мечты. Часть этого исследования и заботы может привести вас к изменению ваших отношений с родителями или семьей.

Это нормальная часть наших поздних 40-50-х годов — переоценивать наши отношения с нашей большой семьей и переориентировать себя в соответствии с их ожиданиями от нас. Обычно это сопровождается освобождением от старых ролей, которые нам больше не подходят.

Вы также можете сосредоточиться на мелочах, которые когда-то держали вас вместе.

Воспроизведите маленькие и кажущиеся бессмысленными шутки, которые заставляли вас хихикать. Сознательно разыграйте их — включите эту песню, сделайте этот глупый танец и сделайте старую рифму. Это может показаться глупым, но эти маленькие связи тем больше, чем больше вы на них опираетесь.

Находиться в разгаре семейного кризиса среднего возраста кажется невыносимым и безнадежным. Важно, чтобы вы нашли необходимую поддержку на этом этапе.

СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков вашего несчастливого брака

Больше для вас на YourTango:

Эшли Сигер, LCSW, консультант по парам в Боулдере, штат Колорадо.У нее более 17 лет опыта работы с парами, которые борются с близостью, общением и переходами.

Эта статья была первоначально опубликована в Ashley Seeger, LCSW. Печатается с разрешения автора.

Новое исследование показывает, что брак через 10 лет находится в опасности

Почему так важно первое десятилетие брака? Что такого особенного в 10-летней отметке?

Крупные исследования позволяют получить представление об общих тенденциях, которые мы просто не можем увидеть с близкого расстояния…

На сбор информации могут уйти годы, но как только она оказывается перед нами, результаты могут помочь нам понять основные концепции и долгосрочные тенденции, которые иначе мы бы не увидели.

Когда дело доходит до исследований о браке, оно также предлагает взглянуть на брак в широком смысле, а не только на субъективное мнение, которое мы получаем о наших собственных отношениях.

В одном из таких исследований, проведенном Университетом Бригама Янга, было изучено 2000 замужних женщин в течение 35 лет, и результаты стали уроком, который мы все можем усвоить!

В ходе исследования исследователи обнаружили, что по прошествии 10 лет брака проблемы, как правило, усугубляются — даже когда пара рассматривает счастливый брак как результат реальных усилий по сохранению его здоровья.

Десятилетие брака для многих пар — это когда все начинает немного улаживаться. К этому моменту может быть пара детей, которых нужно вырастить, некоторая стабильность будет достигнута, и «фаза медового месяца» уже давно закончилась…

Легко понять, почему это может вызвать проблемы у многих пар. Это заключительная часть первой настоящей «фазы» брака. Познакомились, полюбили друг друга, поженились, создали семью…

Что теперь?

К этому моменту, скорее всего, установился распорядок дня, и это может означать обиду на одного члена брака, который чувствует себя перегруженным определенными обязанностями.

Многие из опрошенных женщин указали на чрезмерную долю домашних обязанностей как на источник своего разочарования.

Также стоит отметить, что примерно через 10 лет после брака пары могут также столкнуться с некоторыми из самых сложных и изнурительных глав родительского воспитания.

Дети наиболее энергичны и беспокоят — и родители могут чувствовать, что они бегают изо всех сил, чтобы не отставать.

Это вряд ли оставляет время сосредоточиться на качестве отношений.

Конечно, не каждый брак переживет пик своих трудностей ровно через десять лет (всегда есть исключения), но это исследование показывает тенденцию, которую довольно легко понять, если мы начнем исследовать, почему это происходит.

К счастью, исследование выявило и хорошие новости:

Еще через 5 лет, то есть через 15 лет после замужества, количество сообщений о неудовлетворенности начинает резко сокращаться и продолжает неуклонно снижаться в течение следующих 20 лет.

Это означает, что пары, которые смогли преодолеть 10-летнюю горбушу, со временем становятся более счастливыми.

Мы не только можем видеть, что проблемы в браке примерно через десять лет — это совершенно нормально, но также есть свидетельства, подтверждающие, что это препятствие, с которого пары могут преодолеть препятствие, если они готовы его выдержать.

Лучшая защита от этой 10-летней проблемной зоны — крепкий брак, над которым вы работаете и над которым работаете каждый божий день .

Программы, такие как StrongMarriageNow System, и даже советы и информация, которые мы предлагаем здесь, в этом блоге, помогут подготовить вас, если вы не достигли этого 10-летнего рубежа.

… Или, если да, эта информация может помочь вам наладить брак, чтобы обеспечить счастливое будущее.

Основные уроки:

• общение
• качественное времяпрепровождение вместе
• и, возможно, самое главное для тех, кто борется после десятилетнего брака — расслабьтесь!

Серьезно, научиться смеяться над собой, не относиться к вещам так серьезно или серьезно и сосредоточиться на позитиве, может так сильно повлиять на то, как вы взаимодействуете друг с другом и с окружающим миром.

Если вы сможете научиться выдерживать удары, опираться друг на друга, чтобы избавиться от разочарования, и на самом деле просто относиться к вещам немного менее серьезно, вы будете поражены тем, насколько спокойнее будут все ваши отношения.

Не позволяйте «10-летнему зуду» пугать вас — это естественно, и при правильном подходе у вас могут быть прекрасные отношения круглый год, каждый год!

Начни улучшать свой брак сегодня.

Посмотрите наше видео: Как вернуть любовь, разжечь страсть и спасти свой брак

Чтобы узнать больше о том, как укрепить свой брак, посетите систему StrongMarriageNow сегодня!
15-летний зуд: разлука и развод от точки зрения мужчины
40-летняя девственница вышла в 2005 году, 15 лет назад … чувствуете себя еще старыми? Мне тогда было 26 лет.Я помню, этот фильм был веселым.
Десять лет назад было Crazy Stupid Love, еще один любимец Стива Карелла. Стив Карелл играет мужчину средних лет, который вернулся на сцену свиданий после того, как его жена, которую играет Джулианна Мур (с которой он женат почти 25 лет), сказала ему, что она изменила ему с коллегой, которую играет Кевин Бэкон. Она хочет развода. Райан Гослинг набрасывается на него, чтобы снова познакомить его со сценой свиданий.
Смотреть на Стива Карелла на экране 10-15 лет назад в этих фильмах было поистине истеричным.Но это были всего лишь… фильмы.
Сейчас мне 41 год, я недавно расстался, переживаю развод, и я отец двух красивых девочек. Что случилось?
Нет ничего более скандального, чем роман с Кевином Бэконом. Но то, что произошло, я называю «15-летним зудом и сбоем».
Раньше это называлось «семилетний зуд», но по моему опыту и тому, что я слышал от всех своих друзей, 15 лет кажется этим волшебным числом. Некоторые из моих приятелей по финансам любят использовать эвфемизм «важное событие».«Это событие часто сопровождается осознанием того, что, возможно, вам и вашему партнеру лучше дружить. Может быть, вы больше не «влюблены», а скорее друзья, хорошие товарищи, приятели, если хотите.
Мысль о том, что , может быть, браку не суждено быть вечно, становится тем, о чем вы действительно начинаете думать. Может, мы оба изменились по сравнению с людьми, которые познакомились 15 лет назад? Люди меняются. Люди расходятся. Даже в самых лучших обстоятельствах. Итак — вы должны идти своим путем или идти разными путями? Это трудный вызов.
У меня были отношения 15 лет, из них 7 лет замужем. У нас вместе две замечательные девушки, мы жили обычной историей, у меня был собственный успешный бизнес, мы стремились ко всему хорошему в жизни, совершали семейные поездки на каникулы, ездили на машинах и все обычные материальные вещи, которые, кажется, стали частью жизни. ежедневная рутина. Вы знаете, что делать. Она сидела дома, мама, а я работал в компании, пытаясь не отставать от кардашцев, я имею в виду Джонсов.
Вы становитесь кораблями в ночи.Тот же самый старый распорядок дня и ночи: собирать детей в школу, идти на работу, приходить домой, видеть детей перед сном, целовать жену перед сном и ложиться спать.
Ваша сексуальная жизнь записана в дневник. Может быть, вы занимаетесь сексом раз в неделю (если вам действительно повезет). Часто это больше, чем раз в месяц. Или в твой день рождения. Ахахах, черт, это печально, правда?
Это нормально? Вы начинаете расспрашивать своих друзей. И вы понимаете, что это нормально. Я разговариваю со многими своими товарищами (если вы не заметили, что я австралиец), которые говорят, что это их жизнь.Многие говорят, что не занимались сексом несколько месяцев. Для них это нормально. Должно быть?
Понятно. Стрессы жизни, детей и финансов берут свое. Я понимаю, что отношения и брак не могут быть в фазе медового месяца все время. И я не говорю, что так должно быть. Но вы начинаете сомневаться в отношениях.
А когда занимаешься сексом, секс хорошо…. это становится той же старой рутиной. Это становится рутиной. Обычно это всего лишь разновидность миссионерской позиции и небольшая прелюдия, вы оба кончите, может быть, через 2-5 минут и засыпаете.
«Отметьте», мы сможем вычеркнуть это из списка на неделю, две или три.
Я помню, как будто это было вчера, хотя это было почти 2 года назад. После того, как у нас был секс (не любовь, а секс), я подумал: «Что это было». Без страсти, без эмоций, только робот. Я не говорю, что это чья-то вина. Это просто то, что есть.
Подскажите сентиментальную песню «Love Lost» ловушкой темперамента.
Жизнь и дети становятся отличным развлечением для любви, которая на самом деле может быть просто… потерянной.Вы начинаете задумываться, а не только ли это из-за детей и стресса на работе и в жизни. Если бы у нас не было детей и работы, которая удерживала бы нас вместе, разве я хотел бы оказаться с этим человеком на десертном острове? Это действительно потому, что жизнь помешала нам, или мы просто разошлись?
Мы попробовали свидания, но свидания превратились в разговоры о детях. Мы ужинали, переписывая няню с новостями. Это было не на самом деле дата.
Мы смотрели отвлеченно, а не друг на друга.Мы даже пошли на консультацию. В конце концов, вы можете решить остаться в нем по правильным или неправильным причинам. Вы задаетесь вопросом, перевешивает ли ваша приверженность браку несчастье.
Теперь — вот где приходит истинное решение. Большинство людей прибегают к неверности, обману или скандалам. Давайте будем честными, этот — это самый простой способ справиться с этим. Довольно страшно разрушить семейный союз и подстраховать свою комфортную ситуацию.
Вместо того, чтобы говорить об этом, большинство людей избегают этого.Итак, вы должны принять решение осознанно и не опасаясь последствий открыто и честно говорить о своих чувствах. Многие мужчины и женщины очень боятся этого. Потому что это довольно сложно. Начните спрашивать: можем ли мы найти выход из этого и вместе воспитывать своих детей как друзей? Как бы это выглядело, если бы у нас были новые партнеры? Она все еще любила меня? Любил ли я ее, мы оба все еще находили друг друга привлекательными? Как это повлияет на детей? И друг друга? Это очень неудобные разговоры.
Все начинается с честного разговора и в моей ситуации сознательного разобщения. Я знаю, что Гвинет и Крис сделали это. Но на самом деле это произошло задолго до того, как они сделали это. Идея использования слова «развод» для описания развода возникла с начала 1940-х годов. В 1976 году социолог Дайан Воан создала свою «теорию разъединения», а в 2009 году Кэтрин Вудворд Томас ввела термин «сознательное разъединение» и начала преподавать эту альтернативу разводу.
В этой книге обсуждается эволюционировавший взгляд на отношения и учит нас распознавать наших партнеров как своих учителей, помогающих нам развиваться.И что важно, если мы хотим избежать повторения тех же проблем в следующих отношениях, все начинается с саморефлексии и уважения ко всем остальным. Цель должна заключаться в том, чтобы вы приобрели достаточно самосознания, чтобы вам больше не приходилось этим заниматься, потому что вы нашли себя в полноценных, устойчивых, долгосрочных отношениях.
Я знаю, как подойти к вашему супругу и поговорить об этом. Я напишу об этом позже. Это не все персики и сливки, как могли бы сказать Гвинет и Крис.
Это сложно. Это эмоционально. За последние 2 года были неспокойные времена, и это было действительно сложно. Она начала встречаться с нашим другом (ага… вау !! Расскажу еще раз…). Но в целом я продолжаю ориентироваться в этом. Мы делаем все возможное, чтобы оставаться дружелюбными и соучениками, как рок-звезды.
У мужчин плохая репутация из-за кризиса среднего возраста. Если они действительно хотят выйти из брака, они отказываются от своих супружеских обязанностей. Иногда бывает так.Иногда это не так. Не всегда хочется сбежать с другой женщиной. Это признание того факта, что ваши отношения не работают.
Итак, я здесь. Отец-одиночка в мои 40… что теперь?
Подсказка: я не набирала в ящиках презервативы и не ходила по клубам. Мы с товарищами всегда шутили о том, что сейчас одиноки, зная то, что вы знаете. Мы смеялись и думали, как это было бы замечательно. Однажды это случилось со мной. И да, то, что я знаю сейчас, намного больше, чем то, что я знал тогда.После 15 лет моногамии, кто бы не захотел начать играть на поле, чтобы наверстать упущенное? Мех… вроде того. Изменилось ваше восприятие жизни и свиданий. Или, по крайней мере, у них должно быть изменено (подробнее об эволюции самцов позже).
Все это было довольно поучительно, и у меня появился новый взгляд на брак, секс, свидания, жизнь и развод. Я знаю, что это преимущественно женский веб-сайт. Но я надеюсь, вам понравилась мужская точка зрения.
Фотография предоставлена: Crazy, Stupid, Love (2011)
Красивый совет от разведенного мужчины после 16 лет брака
Мой совет после развода после 16 лет брака, Джеральда Роджерса.Подробности см. Ниже.
—

Примечание Джеймса Рассела Лингерфельта: статья г-на Джеральда Роджерса вызвала самые разные чувства среди людей во всем мире. Помогал и воодушевлял тысячи, немногих приводил в ярость. Мы читаем письма от женщин из Малайзии, утешающие женщин из Англии. Мужчины в США и Сингапуре говорили исцеляющие слова мужчинам в Европе и Индии. Мужчина из Германии ответил одним из самых глубоких идей, которые я читал за последние годы. Единство и сострадание среди людей, о которых говорилось в этой статье, было прекрасным свидетелем.Я никогда этого не забуду.
Одна общая идея отразилась среди многих здоровых ответов: если мы принимаем сознательное решение ежедневно ставить желания и потребности нашего супруга выше своих собственных, и это взаимно, брак будет успешным. Является ли целью полное самоотверженность? Советы в этой статье применимы к представителям обоих полов.
—
Очевидно, я не специалист по взаимоотношениям. Но есть кое-что в моем разводе, который завершается на этой неделе, что дает мне представление о том, что я хотел бы сделать по-другому … После потери любимой женщины и почти 16-летнего брака, вот совет, который я бы хотел получить:
1.Никогда не прекращайте ухаживать
Никогда не прекращайте встречаться. НИКОГДА не принимайте эту женщину как должное. Когда вы попросили ее выйти за вас замуж, вы пообещали стать тем мужчиной, который ВЛАДЕТ ЕЕ СЕРДЦЕМ и будет яростно защищать его.
Это самое важное и священное сокровище, которое вам когда-либо доводят. ОНА ВЫБИРАЕТ ВАС. Никогда не забывайте об этом и НИКОГДА НЕ ЛЕНИВАЙТЕСЬ в своей любви.

2. Защитите свое собственное сердце
Так же, как вы взяли на себя обязательство защищать ее сердце, вы должны с такой же бдительностью охранять свое собственное.Полностью любите себя, любите мир открыто, но в вашем сердце есть особое место, куда никто не должен входить, кроме вашей жены.
Держите это место всегда готовым принять ее и пригласить, и не позволяйте никому или чему-либо войти туда.
3. Влюбляйтесь снова и снова
Вы будете постоянно меняться. Вы уже не те люди, которыми были, когда поженились, и через пять лет вы не будете тем же человеком, которым являетесь сегодня. Придут изменения, и вам придется каждый день заново выбирать друг друга.
ОНА НЕ ОБЯЗАНА ОСТАВАТЬСЯ С ВАМИ, и если вы не позаботитесь о ее сердце, она может отдать это сердце кому-то другому или полностью запечатать вас, и вы, возможно, никогда не сможете вернуть его. Всегда сражайтесь, чтобы завоевать ее любовь, как вы это делали, когда ухаживали за ней.
4. Всегда видеть в ней лучшее
Сосредоточьтесь только на том, что любите. То, на чем вы сосредоточитесь, расширится. Если вы сосредоточитесь на том, какие ошибки у вас есть, все, что вы увидите, — это причины, по которым они могут быть обнаружены. Если вы сосредоточитесь на том, что любите, вас не может не поглотить любовь.
Сосредоточьтесь на том, чтобы больше не видеть ничего, кроме любви, и вы без сомнения знаете, что вы самый удачливый мужчина на земле, имея эту женщину в качестве жены.
5. Изменять или исправлять ее — не ваша работа.
Ваша задача — любить ее такой, какая она есть, не ожидая, что она когда-нибудь изменится. А если она изменится, любите то, чем она становится, независимо от того, хотите вы этого или нет.
6. Возьмите на себя полную ответственность …
… Для собственных эмоций: работа вашей жены не состоит в том, чтобы делать вас счастливыми, и она НЕ МОЖЕТ вас огорчить.Вы несете ответственность за обретение собственного счастья, и благодаря этому ваша радость перетечет на ваши отношения и вашу любовь.

7. Никогда не обвиняйте свою жену, если вы …
расстраиваетесь или злитесь на нее, это только потому, что это запускает что-то внутри ВАС. Это ВАШИ эмоции и ваша ответственность. Когда вы чувствуете эти чувства, вам нужно время, чтобы проявить себя, заглянуть внутрь и понять, что именно внутри ВАС просит об исцелении.
Вы были привлечены к этой женщине, потому что она была человеком, наиболее подходящим для того, чтобы вызвать все ваши детские раны самым болезненным образом, чтобы вы могли их исцелить … когда вы исцеляетесь, она больше не будет вас раздражать, и вы будет удивляться, почему вы вообще были.
8. Позвольте своей женщине просто быть
Когда она грустит или расстроена, это не ваша работа, это ваша работа — ДЕРЖАТЬ ЕЕ и давать ей знать, что это нормально. Дайте ей понять, что вы ее слышите, что она важна и что вы являетесь той опорой, на которую она всегда может опереться.
Женский дух — это перемены и эмоции, и, как буря, ее эмоции будут приходить и уходить, и, пока вы остаетесь сильными и беспристрастными, она будет доверять вам и откроет вам свою душу … НЕ УБЕГАЙТЕ, КОГДА ОНА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ.
Будьте стойкими и сильными и дайте ей понять, что вы никуда не денетесь. Слушайте, что она на самом деле говорит за словами и эмоциями.
9. Будь глупым …
не воспринимай себя так серьезно. Смех. И рассмешить ее. Смех облегчает все остальное.
10. Наполняйте ее душу каждый день …
изучайте ее языки любви и особые способы, которыми она чувствует себя важной, одобренной и ПРИВЕДЕННОЙ. Попросите ее составить список из 10 вещей, которые заставят ее чувствовать себя любимой, запомнить эти вещи и сделать ежедневным приоритетом, чтобы она чувствовала себя королевой.
11. Присутствовать
Дайте ей не только свое время, но и концентрацию, внимание и душу. Делайте все возможное, чтобы очистить голову, чтобы, когда вы с ней, вы были полностью СО ЕЕ. Относитесь к ней как к самому ценному клиенту. Она.

12. Будьте готовы принять ее сексуально …
Унести ее силой своего мужского присутствия, поглотить ее и поглотить своей силой, и проникнуть в нее до самых глубоких уровней ее души.Позвольте ей раствориться в ее женской мягкости, поскольку она знает, что может полностью вам доверять.
13. Не будь идиотом
И не бойся им быть. Вы будете делать ошибки, и она тоже. Старайтесь не делать слишком больших ошибок и извлекать уроки из тех, которые вы делаете. Ты не должен быть идеальным, просто постарайся не быть слишком глупым.
14. Дайте ей место
Женщина так хорошо умеет давать и отдавать, что иногда ей нужно напоминать о том, что ей нужно время, чтобы позаботиться о себе.Иногда ей нужно будет слетать с ваших ветвей, чтобы найти то, что питает ее душу, и если вы дадите ей это пространство, она вернется с новыми песнями, чтобы спеть.
(Ладно, здесь немного поэтичности, но вы уловили суть. Скажите ей, чтобы она уделяла время себе, ОСОБЕННО после того, как у вас появятся дети. Ей нужно это пространство, чтобы обновиться и переориентироваться, а также найти себя после того, как она заблудился в служении вам, детям и миру.)
15. Будьте уязвимы …
Необязательно иметь все вместе.Будьте готовы поделиться своими страхами и чувствами и быстро признать свои ошибки.
16. Будьте полностью прозрачными
Если вы хотите иметь доверие, вы должны быть готовы делиться ВСЕМ … Особенно тем, чем вы не хотите делиться. Требуется смелость, чтобы полностью любить, полностью открыть свое сердце и впустить ее, когда вы не знаете, ей понравится то, что она находит…
Часть этой смелости позволяет ей полностью любить вас, вашу тьму, а также вашу свет. БРОСЬ МАСКУ… Если вы чувствуете, что вам нужно носить маску вокруг нее и все время выглядеть безупречно, вы никогда не ощутите всю полноту того, какой может быть любовь.

17. Никогда не прекращайте расти вместе
Застойный пруд порождает малярию, текущий ручей всегда свежий и прохладный. Атрофия — это естественный процесс, когда вы перестаете тренировать мышцы, точно так же, как если бы вы перестали работать над своими отношениями. Найдите общие цели, мечты и видения, к достижению которых можно стремиться.
18. Не беспокойтесь о деньгах
Деньги — это игра, найдите способы работать вместе, как команда, чтобы выиграть. Никогда не помогает, когда товарищи по команде дерутся. Найдите способы использовать силу обоих людей для победы.
19. Простите немедленно …
и сосредоточьтесь на будущем, а не на весе прошлого. Не позволяйте своей истории держать вас в заложниках. Держаться за прошлые ошибки, которые совершаете вы или она, — это как тяжелый якорь в вашем браке, и он будет сдерживать вас. ПРОЩЕНИЕ — ЭТО СВОБОДА. Ослабьте якорь и всегда выбирайте любовь.

20. Всегда выбирайте любовь
ВСЕГДА ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБОВЬ. В конце концов, это единственный совет, который вам нужен. Если это руководящий принцип, которым управляют все ваши выборы, нет ничего, что могло бы угрожать счастью вашего брака.Любовь всегда будет терпимой.
В конце концов, в браке нет ничего счастливого. Это о работе. И стремление расти вместе, и готовность постоянно инвестировать в создание чего-то, что может выдержать вечность.
Через эту работу придет счастье. Брак — это жизнь, и в нем есть взлеты и падения. Освоение всех циклов и обучение тому, чтобы учиться и любить каждый опыт, принесут силу и перспективу для продолжения строительства, по кирпичику за раз.
Это уроки, которые я усвоил на собственном горьком опыте. Это уроки, которые я усвоил слишком поздно. Но это уроки, которые я усвоил и твердо намерен продолжать. По правде говоря, Мне нравилось быть женатым , и со временем я снова выйду замуж, и когда я это сделаю, я построю его на фундаменте, который выдержит любую бурю и любое количество времени.
Если вы читаете это и находите мудрость в моей боли, поделитесь ею с теми молодыми мужьями, сердца которых все еще полны надежды, и с теми парами, которые, возможно, разучились любить.
Один из этих мужчин может быть таким, как я, и в этих с трудом заработанных уроках, возможно, что-то пробудится в нем, и он научится быть тем мужчиной, которого так ждала его дама.
МУЖЧИНЫ — ЭТО ВАША ОБЯЗАННОСТЬ: станьте ЭПИЧЕСКИМ ЛЮБИТЕЛЕМ . Нет большего вызова и лучшего приза. Ваша женщина этого заслуживает. Будьте таким мужем, которым ваша жена не может не хвастаться.
Прочтите еще один популярный пост: Никогда не извиняйтесь за любовь к кому-то — никогда!
Эта статья была впервые опубликована моим другом Джеральдом Роджерсом как «Мой совет после развода после 16 лет брака.«Нажмите на его имя, чтобы подписаться на него в социальных сетях!
—
Вам понравилась эта статья? Посмотрите эти истории о взрослении с мужской точки зрения, написанные Джеймсом Расселом Лингерфельтом. Следите за сообщениями Джеймса Рассела Лингерфельта на Facebook , Pinterest , YouTube, Instagram, Twitter или подпишитесь на его список рассылки для получения обновлений.
Хотите знать, какой самый обычный год брака заканчивается разводом?
В браке ли вы 30 дней или 30 лет, даже самый лучший брак может дойти до точки невозврата.Это не всегда постепенное «разрушение любви». Неожиданные обстоятельства могут перенести вас из семейного счастья в понедельник в офис адвоката в пятницу без особых предупреждений. В конце концов, почти 50% первых браков, 60% вторых браков и 73% третьих браков заканчиваются разводом.
Несмотря на то, что существует бесчисленное количество исследований разводов с противоречивой статистикой, данные указывают на два периода во время брака, когда разводы наиболее распространены: год 1-2 и год 5-8. Из этих двух периодов высокого риска, в частности, два года. которые выделяются как самые частые годы для развода — 7 и 8 лет.
Факторы, лежащие в основе развода, сильно различаются в течение этих лет высокого риска, но данные, похоже, подтверждают понятие «семилетнего зуда». Популяризованная фильмом 1955 года с Мэрилин Монро, идея состоит в том, что мужчины и женщины испытывают снижение интереса к моногамным отношениям после семи лет брака.
Обоснованность семилетнего зуда, безусловно, вызывает споры, но это интересная психологическая теория, подкрепленная реальными данными. Средняя продолжительность первых браков, завершающихся разводом, составляет чуть менее 8 лет, а средняя продолжительность вторых браков, завершающихся разводом, составляет около 7 лет.
Какие годы брака разводятся меньше всего?
Интересно, что пары, преодолевшие семилетний зуд, наслаждаются периодом примерно в семь лет, а процент разводов ниже среднего. В течение 9-15 лет брака родители часто сообщают о повышении удовлетворенности отношениями по мере того, как они начинают свою карьеру и их дети становятся старше. Уровень разводов начинает снижаться каждый год, начиная с 10-летия, что может быть результатом более практических ожиданий в отношениях, которые приходят со временем и опытом.
К сожалению, этот второй период медового месяца для многих пар со временем подходит к концу. Уровень разводов стабилизируется примерно к 15 году и остается близким к долгосрочному среднему показателю в будущем.
Факторы, которые обычно приводят к разводу
Каждое дело о разводе уникально, но обстоятельства, которые приводят к разводу и раздельному проживанию, имеют много общего. Опросы разведенных пар часто включают следующие факторы:
Обязательство
Многие люди удивляются, узнав, что отсутствие обязательств, а не неверность, является причиной номер один разводов в Соединенных Штатах.Это общий ответ, который включает в себя несколько других общих факторов, но это, безусловно, наиболее часто упоминаемая причина развода.
Проблемы со связью
Общение — это фактор, влияющий практически на все причины развода. Независимо от того, является ли основная причина неверностью, финансовыми проблемами, жестоким обращением или проблемами с обязательствами, в основе проблемы, скорее всего, лежат проблемы с общением. Дело не всегда в спорах и ссорах — молчание может нанести не меньший ущерб браку.Когда один партнер хочет выразить свои чувства, а другой отказывается участвовать, обе стороны винят другого в своих проблемах с общением, пока пропасть не расширяется и не восстанавливается.
Неверность
Возможно, неудивительно, что неверность входит в пятерку основных причин развода, но невысказанные причины, по которым кто-то изменяет своему партнеру, намного сложнее, чем вы ожидаете. Люди обычно не ищут неверности — скорее, проблема обычно начинается дома с вопросов близости, обиды, неравенства, приверженности и плохого общения.В определенный момент дружба на работе или в социальных кругах приводит к эмоциональной неверности задолго до того, как физическая неверность становится проблемой.
Возможно, одна из самых неприятных вещей в неверности заключается в том, что, хотя вы часто можете преодолеть очередную брешь в отношениях, неверность для большинства людей автоматически нарушает условия сделки. Конечно, можно спасти брак с помощью психолога, улучшения общения и изменения образа жизни, но эти усилия часто оказываются безуспешными, когда проблема заключается в неверности.
Финансы
Финансовые трудности в делах о разводе уступают место неверности. Пары, которые живут от зарплаты до зарплаты и изо всех сил пытаются свести концы с концами, подвергаются наибольшему риску, но даже богатые пары могут столкнуться с финансовыми проблемами, если их финансовые цели и привычки не совпадают. Домохозяйства с двойным доходом и значительным разрывом в доходах между супругами могут привести к борьбе за власть, которая часто доводит брак до критического состояния.
Интересный вывод: зарабатывание денег не снимает финансового стресса в браке.Изобилие может облегчить стресс от жизни от зарплаты до зарплаты, но богатство приходит с собственными денежными проблемами.
Неравенство
Найти равные позиции в отношениях — нелегкая задача на всю жизнь. Поскольку жизненные обстоятельства со временем меняются, супруги должны постоянно переоценивать свое место в отношениях, семье и доме. Когда супруг чувствует, что берет на себя больше ответственности, чем партнер, или что партнер не дает ему возможности преследовать свои цели и интересы, вероятность развода возрастает.
Нарушение
Физическому, эмоциональному и словесному насилию нет места в здоровых отношениях. Злоумышленники часто находят оправдания своему поведению, но это просто непростительно. Вы можете выступать за сохранение брака при многих обстоятельствах, но это один из немногих факторов, которые на самом деле должны привести к разводу. За некоторыми исключениями можно с уверенностью сказать, что любой человек будет счастливее и лучше в здоровых отношениях, где он не станет жертвой физического, эмоционального или словесного оскорбления.
Нереалистичные ожидания
Большинство из этих факторов могут привести к разводу на любой стадии брака, но именно этот фактор в первую очередь ответственен за разводы в течение первого года брака. Часто нереалистичные ожидания в сочетании с общим отсутствием подготовки к супружеской жизни могут быстро привести к отсутствию равенства между женатыми партнерами. Если ожидания не доведены до реалистичного уровня, очень трудно спасти брак, когда одна или обе стороны имеют совершенно разные взгляды и цели.
Неподготовленность
Как упоминалось ранее, отсутствие готовности в сочетании с нереалистичными ожиданиями часто является проклятием молодых браков. Это особенно актуально для молодых супружеских пар, поскольку исследования показывают, что люди, вступающие в брак в подростковом возрасте, имеют аномально высокий уровень разводов. Однако это также может быть проблемой для людей, которые слишком долго ждут, чтобы вступить в брак, поскольку те же исследования показывают, что те, кто вступает в первый брак в конце тридцатых годов, имеют такую же вероятность развода, как и пары, вступающие в брак в подростковом возрасте.
Получите помощь с военным разводом в Аризоне
Чтобы гарантировать наилучший исход вашего военного развода в Аризоне, лучше всего работать с адвокатом по разводам, который имеет опыт представления военнослужащих, ветеранов и их супругов в делах о разводе военных. В JacksonWhite мы предлагаем наши услуги как действующим, так и вышедшим в отставку военнослужащим, и имеем более чем 40-летний опыт оказания помощи жителям Аризоны в их семейном праве.
Позвоните в группу по семейному праву по телефону (480) 467-4348, чтобы обсудить ваше дело сегодня.
Запишитесь на консультацию
Заполните форму ниже, чтобы получить консультацию и обсудить лучшие юридические варианты.
7 самых больших жалоб пар, состоящих в долгом браке
После десятилетий брака нельзя винить некоторые пары в том, что они придерживаются не очень конструктивных моделей поведения. Вы вступаете в брак в молодом возрасте, разделяете радость, боль, стресс и семью, и постепенно вы можете осознать, что часто ссоритесь, редко занимаетесь сексом и чувствуете себя далеко друг от друга, даже когда находитесь в одной комнате.
Этот сценарий типичен для «серого развода» — концепции, ставшей популярной в результате исследования Государственного университета Боулинг-Грин, которое показало, что с 1990 года количество разводов среди американцев старше 50 лет удвоилось, а среди американцев старше 65 — более чем в три раза.
Сьюзан Л. Браун, одна из ведущих исследователей исследования, сообщила газете Washington Post , что причиной этих разводов были не «серьезные разногласия», а, скорее, «пары просто разошлись». В 2015 году Национальный центр статистики здравоохранения и U.Бюро переписи населения сообщило, что на каждую 1000 супружеских пар старше 50 лет 10 разводятся. Для пар 65 лет и старше разводятся шесть человек.
Но расстояние не обязательно приводит к разводу.
Как только один или оба партнера осознают: «Эй, я была несчастна долгое время и не хочу быть», пора взять на себя обязательство изменить динамику, — говорит Сара Шварцбаум, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. и основатель компании Couples Counseling Associates в Чикаго.
«Они думают, что знают друг друга, но на самом деле это не так, потому что они оба изменились — они уже не те люди, которыми были 30 лет назад», — говорит Шварцбаум, который активно работает с парами в возрасте от 50 до 60 лет.Чтобы наладить отношения, «им нужно интересоваться видением будущего и мечтами друг друга».
Меняться с годами — это одно, но серьезные проблемы в браке могут возникнуть и из-за вредных привычек. «Многие проблемы пар преследовали их на протяжении всего их брака, но у них, возможно, не было времени или энергии, чтобы справиться с ними», — говорит Рэйчел Суссман, LCSW, лицензированный психотерапевт и эксперт по отношениям, и основатель Sussman. Консультации в Нью-Йорке.
«С возрастом мы проходим через многое, часто намного больше, чем когда мы были моложе. К тому времени, когда вы поженитесь 25–35 лет, у вас уже будут очень укоренившиеся модели поведения, плюс у вас могут возникнуть новые проблемы, такие как проблемы со здоровьем или злоупотребление наркотиками или алкоголем ».
Наиболее частые жалобы пар, состоящих в долгом браке
Хотя в первую очередь необходимо решить проблемы, связанные с насилием (физическим, словесным или наркотическим), по словам экспертов, наиболее распространенной жалобой несчастных пар являются проблемы с общением.
Доктор Шварцбаум описывает одну супружескую пару, которую она недавно консультировала, чьи проблемы с общением повлияли на их брак. Женившись на 35 лет, имея взрослых детей и внуков, пара отдалилась и больше ничего не делала вместе.
«Она мирилась со многими вещами, на которые никогда не жаловалась — он путал согласие с соглашением», — говорит доктор Шварцбаум. «Раньше брачный контракт был таков: я, женщина, руковожу домом, а ты, мужчина, зарабатываешь деньги, и никому не о чем обсуждать.Теперь они хотят другого типа партнерства ». Задача состоит в том, как выслушать жалобы партнера, не отвлекаясь и не защищаясь, даже если вы не согласны?
Проблемы общения затем переплетаются с другими проблемами, что часто приводит к консультированию пары, давно состоящие в браке. «Большой источник конфликта — это когда у них разные видения того, какой они хотят видеть свою жизнь», — говорит Сассман, и они не знают, как разрешить это. «Они спорят о деньгах и финансах, или о том, когда один хочет оставаться активным, а другой ведет малоподвижный образ жизни, или о том, когда уйти на пенсию.”
По словам д-ра Шварцбаума и Сассмана, к основным причинам, по которым пары обращаются за консультацией, относятся:
Частые ссоры
Когда один партнер хочет секса, а другой нет (или несовпадение сексуальных желаний, как это называется диагностически)
Один партнер употребляет алкоголь или наркотики
Разница во взглядах на баланс между работой и личной жизнью
Финансовые стресс
Проблемы с весом
Аргументы, касающиеся взрослых детей
Поиск мотивации к изменениям
Первый шаг к более здоровому браку: признать, что у вас есть проблемы.
«Есть признаки того, что в браке проблемы и вам нужна помощь», — говорит Сассман, который отмечает такие вещи, как ссоры, чаще, чем приятные моменты; не заниматься сексом или заниматься сексом мало; предпочитая проводить свободное время с друзьями, семьей или в одиночестве; страшные выходные; и фантазии о других партнерах… или об одиночестве. «Вы звоните своему врачу, если у вас болит, вы звоните своему бухгалтеру, если у вас проблемы с вашими налогами. Просить помощи. Если вы получите помощь в нужное время, вы действительно сможете изменить ситуацию.”
Итак, как вы двое вернетесь в нужное русло? Лицензированный терапевт может помочь вам снова найти общий язык. «Если отношения основывались на дружбе и любви, то есть что-то, что можно разжечь и возобновить», — говорит доктор Шварцбаум. «Когда жизнь становится напряженной, люди склонны откладывать свои отношения на второй план, и в конечном итоге они оба чувствуют себя заброшенными. [Признавая это] может помочь им взять на себя ответственность за свои проблемы и решить их ».
3 упражнения, которые могут разжечь любовь в вашем браке
Доктор.Шварцбаум предлагает три метода, которые могут помочь всем парам больше ценить друг друга и положить конец ссорам:
1. Создайте спокойную обстановку для разговора
Если вы выражаете давнюю обиду, эмоции, как правило, накаляются. Доставьте топливо из огня и и убедитесь, что вы действительно общаетесь с помощью простого трехэтапного процесса, — рекомендует д-р Шварцбаум.
Во-первых, мягко начните разговор, спросив разрешения: «У меня есть кое-что, что я хочу вам сказать. Сейчас хорошее время?» Если ваш партнер говорит «да», проблема ваших отношений переходит от эмоционального всплеска (который часто вызывает бурную реакцию) к чему-то более похожему на деловую встречу.«В обычной драке мозг лишен способности рассуждать и слушать, и ваш партнер не может вас слышать», — говорит она. Предоставление партнеру возможности участвовать в разговоре ставит вас на ровное место.
Во-вторых, четко и спокойно изложите свою жалобу и желаемую альтернативу: «Мне не нравится, когда вы делаете x , и я бы хотел, чтобы вы вместо этого использовали x ».
Наконец, лицо, получающее жалобу, должно записать то, что сказал его или ее партнер , и повторить это снова, что гарантирует, что вы в конечном итоге поговорите о рассматриваемой проблеме.«Это кажется простым, но я не могу передать, насколько сложно повторить то, что сказал ваш партнер», — говорит она. «В том, что было сказано, всегда присутствует искажение и защитная позиция. Вам не нужно соглашаться с жалобой или отвечать на нее, вам просто нужно ее выслушать ».
«Когда пары учатся разговаривать друг с другом по-другому, тогда и более серьезные проблемы могут получить некоторое эфирное время», — говорит д-р Шварцбаум.
2. Учите языки любви друг друга
Определение поведения, которое заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым и связанным с вами, позволяет вам обоим чувствовать себя более удовлетворенными.Если вы чувствуете себя любимым, когда ваш партнер обнимает и целует вас, но ваш партнер чувствует себя любимым, когда вы выносите мусор или опорожняете посудомоечную машину, у вас может пропасть чувство признательности.
«Большинство людей отдают то, что хотят получить», — говорит д-р Шварцбаум. «Если вам нужна помощь с посудомоечной машиной, то вы помогите ему с мусором или с газоном. Или, если вы больше физический человек и нуждаетесь в прикосновении, вы склонны проявлять физическую привязанность, но ваш партнер может не чувствовать себя связанным таким образом ».
Когда это происходит, люди обычно вступают в пагубные модели взаимодействия, например: «Я не дам тебе, потому что я не получаю от тебя.Доктор Шварцбаум говорит, что обмен языками любви может помочь парам создать более благоприятный цикл, в котором: «Чем больше я даю вам, тем больше я получаю от вас».
3. Практикуйте несексуальные прикосновения
Недавнее исследование, опубликованное Обществом психологии личности и социальной психологии, предполагает, что секс один раз в неделю, но не чаще, помогает вам поддерживать интимную связь с вашим партнером и коррелирует с более счастливым браком, независимо от пола, возраста или продолжительности отношений. .
Секс один раз в неделю — но не чаще — коррелирует с более счастливым браком, независимо от пола, возраста или продолжительности отношений.
«Многие люди попадают в беду из-за того, что не занимаются сексом», — говорит доктор Шварцбаум. «Они растут все дальше и дальше друг от друга, но не могут понять, как туда добраться».
Она описывает типичный сценарий следующим образом: Партнер A хочет секса больше, чем партнер B, и пытается инициировать секс прикосновениями, поцелуями или просьбами. Затем партнер Б учится воспринимать это поведение как сигнал к сексуальной активности, которой он или она не хочет, и уходит.Если они никогда не говорят об этом, расстояние увеличивается, потому что они никогда не устанавливают, что такое допустимая сексуальная активность. «Преследователь перестает преследовать, когда он слишком сильно удаляется», — говорит она. «Тогда больше нет секса и больше нет несексуальных прикосновений, так что это большая потеря для пары».
Что с этим делать? Уберите сексуальное давление. «Я пытаюсь заставить их отделить несексуальные прикосновения от сексуальной активности», — говорит доктор Шварцбаум. «Я говорю им, чтобы они играли друг с другом, и делаю это очень медленно, как будто обнимаются дольше, чем обычно, но намеренно прекращаю дальнейшую сексуальную активность.Таким образом они разжигают близость без угрозы выступления ».
Итог
В конце концов, цель этих упражнений — освободиться от неработающего поведения, снова заинтересоваться своим партнером и, в конечном итоге, получить удовольствие друг от друга.
«Я стараюсь помочь им по-другому говорить, по-другому слушать», — говорит д-р Шварцбаум. «Иногда они расходятся, потому что не могут ничего из этого сделать, но очень часто это прекрасно работает. У меня есть люди в возрасте от 60, которые вносят огромные изменения в то, как они взаимодействуют.”
Бонус: кое-что для разговора
Вы слышите сверчков во время обеда? Не позволяйте тишине взять верх. Даже после десятилетий совместной жизни разговор может укрепить отношения.
«Искра гаснет в браке, когда разговоры за столом становятся скорее новостью о детях и внуках, чем друг о друге», — отмечает Ким Харди, эксперт по отношениям из Мариетты, штат Джорджия.
No related posts.

Хрупкий хрусталь: как преодолеть очередной семейный кризис | Отношения

Рутине бой

Откровенный разговор

Без оглядки

Теперь можно все!

Семейный кризис: психолог рассказывает, как вернуть гармонию в отношения

как их преодолеть и не развестись

Кризис 3-5 лет семейной жизни

рекомендации для поддержания «теплой погоды» в доме

Природа кризиса отношений 15 лет

5 признаков кризиса 15 лет в отношениях

4 совета о том, как пережить кризис отношений 15 лет

психология самых сложных периодов совместной жизни

Первый кризис семейной жизни

Обратите внимание

Советы психологов

Три года совместной жизни

Придумайте новое занятие

Пятилетний кризис

Как начать новую жизнь

После семи лет брака

Без оглядки

Кризис 11-13 лет

Откровенный разговор

Кризис пятнадцати лет

Влюбитесь в себя

Кризис «середины жизни»

Что помнить в кризисные моменты

Семейная жизнь после 20

Рутине бой

Кризис в семейных отношениях: как пережить, не разрушив семью — Психология

Госдеп США выразил сожаление в связи с отзывом посла Франции из Вашингтона

Чего не сделаешь ради подлодок

психологов говорят нам, как пережить 5 самых опасных периодов брака и не расстаться

1-й год брака: стадия реализации

3-4 года брака: опасная «зона комфорта»

5-7 лет в браке: «Семилетний зуд»

10-15 лет брака: «Трудный возраст»

20-30 лет брака: кризис среднего возраста и «серый развод»

Нестандартные рекомендации по преодолению брачного кризиса

Бонус

Я ненавижу быть женатым: почему и что с этим делать | Эшли Сигер

То, что моя клиентка описывала в собственном браке, было чувствами апатии, скуки и разобщенности там, где когда-то были страсть, признательность и связь.

Через несколько лет (или десятилетий) повседневная жизнь изо дня в день усугубляет и стирает иллюзии, которые у нас были по поводу брак

Подпишитесь на нашу рассылку.

Так что же делать, если вы разочаровались? Какие инструменты, навыки или действия быстро и безболезненно приведут вас к «настоящей любви»?

Больше для вас на YourTango:

Новое исследование показывает, что брак через 10 лет находится в опасности

Посмотрите наше видео: Как вернуть любовь, разжечь страсть и спасти свой брак

15-летний зуд: разлука и развод от точки зрения мужчины

Красивый совет от разведенного мужчины после 16 лет брака

Хотите знать, какой самый обычный год брака заканчивается разводом?

Какие годы брака разводятся меньше всего?

Факторы, которые обычно приводят к разводу

Обязательство

Проблемы со связью

Неверность

Финансы

Неравенство

Нарушение

Нереалистичные ожидания

Неподготовленность

Получите помощь с военным разводом в Аризоне

Позвоните в группу по семейному праву по телефону (480) 467-4348, чтобы обсудить ваше дело сегодня.

7 самых больших жалоб пар, состоящих в долгом браке

Наиболее частые жалобы пар, состоящих в долгом браке

Поиск мотивации к изменениям

3 упражнения, которые могут разжечь любовь в вашем браке

1. Создайте спокойную обстановку для разговора

2. Учите языки любви друг друга

3. Практикуйте несексуальные прикосновения

Итог

Бонус: кое-что для разговора

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно