Значение мимики и жестов в психологии

Слова — это всего 30 % информации, которую при общении мы передаем друг другу.
Остальное это невербальные сигналы – от позиции тела до жестов и выражения глаз. Невербальное общение совершается без словесного контакта. Оно может сопровождать и дополнять вербальное общение, а может существовать как отдельная форма передачи информации собеседнику.

Итак, приступим:

Положение головы
Поднятая голова говорит об уверенности в себе, готовности к коммуникации и открытости к окружающему миру.
Подчеркнуто высоко поднятая голова свидетельствует о высокомерии и самолюбовании.
Запрокинутая голова — это вызов окружающим, готовность к активным действиям.
Склоненная набок голова — готовность идти на компромисс, отказ от лидерства, согласие на роль подчиненного.
Свисающая вниз голова — это слабость, безволие.

Мимика лица и глаз
Полностью открытые глаза соответствуют живости характера, хорошей восприимчивости человека.
Прикрытые глаза — это либо сильное утомление, либо признак инертности, равнодушия, пассивности.
Прищуренный взгляд означает либо пристальное внимание, либо хитрость, коварные планы, злой умысел.
Прямой взгляд, обращенный к собеседнику, показывает интерес, доверие, открытость, готовность к сотрудничеству.
Взгляд сбоку уголками глаз демонстрирует скептическое настроение, недоверие, выражает сомнения.
Взгляд снизу при склоненной голове свидетельствует о некоторой агрессии, которая может быть приведена в действие.
Взгляд сверху вниз в психологии жестов — это всегда чувство превосходства и высокомерия, демонстрация презрительного отношения к партнеру.
Если в мимике собеседника Вы улавливаете уклоняющийся взгляд, то, скорее всего, это неуверенность в себе, робость или чувство вины, или нежелание к контакту.

Язык жестов: руки
В психологии жестов рукам отводится очень большое значение. А связано это с тем, что жестикулируя руками, человек передает множество тех чувств и эмоций, которые не может передать словами.
Ладонь, открытая кверху, — символ объяснения, убеждения.
Руки, свисающие вдоль тела, — пассивность, безволие.
Руки, заложенные за спину, — неготовность к действиям, робость, застенчивость, сомнения.
Руки, спрятанные в карманах, — попытка скрыть, неуверенность в себе.
Рука, сжатая в кулак, — концентрация внимания, самоутверждение.
Потирание рук означает прилив положительных эмоций и удовлетворенность.
Движение рук, закрывающее глаза или лицо, — это стремление что-то скрыть, уйти от разговора.

Язык жестов: плечи
Высоко поднятые плечи и сутулая спина на языке жестов означают нерешительность, беспомощность, нервозность.
Плечи, спадающие вперед — знак слабости и подавленности, символ комплекса неполноценности.
Свободное движение плечами — уверенность в себе, внутренняя свобода.
Отведение плеч назад — в психологии жестов и мимики это стремление действовать.

Психология мимики и жестов человека

Физиогномика – это наука, изучающая отражение психологических особенностей и эмоций человека на его лице.

В современном мире люди все чаще интересуются психологией и штудируют книги по изучению техник, помогающие раскрыть внутреннее содержание своего собеседника.

Мимика, жесты, поза, которые принимает человек во время общения, намного точнее передают настоящие мысли и чувства оппонента. Умея их читать, можно с легкостью определить, о чем думает человек и на сколько он расположен к вам. А если правильно воспользоваться знаниями, то можно подстроиться под человека и добиться от него желаемого.

Психология жестов

1.Защита

При опасности или нежелании показывать свое внутреннее состояние, человек пытается скрыться ото всех, инстинктивно закрываясь от внешнего мира. Это можно заметить по рукам на груди или позе «нога на ногу». Когда человек принимает такую позу, то ни о каких открытых чувствах речи быть не может, он не доверяет своему собеседнику и не хочет, чтобы тот лез в его пространство.

Дополнительной преградой в общении может выступать предмет, который держит собеседник перед собой, например, папка или бумаги. Он как бы отстраняется от диалога, держится на дистанции.

Сжатые руки в кулаки говорят о боевой готовности оппонента вступить в открытый конфликт и лучше этого человека не провоцировать.

2. Открытость и предрасположенность

Часто к этим жестам прибегают менеджеры или ведущие тренингов, чтобы внушить доверие клиенту.

При разговоре человек плавно жестикулирует руками, открытыми ладонями вверх или соединяет пальцы на небольшом расстоянии от груди, в виде купола. Это все говорит об открытости человека, что он готов к диалогу, он ничего не скрывает и хочет добить предрасположенности собеседника к себе.

О том, что человек расслаблен в данный момент, свидетельствуют расстегнутые верхние пуговицы на одежде, наклон к собеседнику во время общения.

3. Скука

Такие жесты направлены на передачу информации об отсутствии интереса в беседе, и, возможно, вам пора перевести разговор на другую тему, либо закончить его вовсе.

Об скуки говорит переминание с одной ноги на другую, рука, подпирающая голову, постукивание ногой о пол, разглядывание обстановки в округе.

4. Интерес

При проявлении симпатии к противоположному полу, женщины, например, поправляют макияж, прическу, перебирают локон волоса, покачивают бедрами при походке, появляется блеск в глазах, направленный долгий взгляд при разговоре с собеседником.

5. Неуверенность

О сомнениях собеседника могут сказать перебирание предмета в руках или пальцев рук между собой, человек трет шею, перебирает часть одежды.

6. Ложь

Иногда человек очень уверенно о чем-то рассказывает и вроде бы похоже на правду, но интуиция подсказывает, что где-то есть подвох. Человек, когда врет, подсознательно трет нос, мочку уха, может даже ненадолго закрывать глаза. Он, таким образом, сам пытается отгородиться от этой информации, передавая вам сигналы.

Некоторые дети закрывают рот, когда врут, пытаясь остановить ложь. Подрастая и получив опыт, они могут завуалировать этот жест кашлем.

Психология мимики

1. Радость, счастье

Брови расслаблены, уголки губ и щеки приподняты, проявляются небольшие морщинки в уголках глаз.

2. Раздражение, злость

Брови сведены в центр или опушены, напряженные, рот сомкнут, и вытянулся в единую прямую линию. Уголки губ смотрят вниз.

3. Презрение

Глаза слегка прищурены, уголок рта с одной стороны немного приподнят, губы застыли в ухмылке.

4. Удивление

Глаза округлены и выпучены немного, брови приподняты, рот открыт, как будто, хочет сказать букву «о».

5. Страх

Веки вместе с бровями приподняты, глаза широко распахнуты.

6. Печаль, горе

Пустой взгляд, потухший. Глаза и веки опущены, образуются морщинки между бровями, губы расслабленны, уголки смотрят вниз.

7. Отвращение

Верхняя губа напряженная и приподнятая, брови практически соединились вместе, щеки немного приподнялись вверх, нос сморщился.

Это конечно лишь малая часть жестов мимики, остальные можно самостоятельно изучить, прочитав книжки по физиогномике. Психология – это очень интересная наука, которая никогда не перестанет поражать своими открытиями в области изучения людей.

Психология жестов и мимики — наука о чтении мыслей и эмоций

Наверное, каждый из нас неоднократно замечал, что при знакомстве с новым человеком буквально в первые минуты возникает чувство симпатии, предрасположенность к дальнейшему общению либо антипатия, желание прекратить коммуникацию. Причина такой, казалось бы, спонтанной реакции на нового знакомого кроется в его жестах и мимике — каждому свойственно интуитивно оценивать собеседника по его неосознанной жестикуляции и выражению лица. Психология жестов и мимики является наукой, призванной изучить связь между внутренним состоянием человека и внешними проявлениями, выявить закономерность между эмоциями, чувствами, и сопровождающими их жестами, определить влияние непреднамеренной жестикуляции и мимики на эффективность межличностных коммуникаций.

 

Изучая язык жестов, психология достигла немалых успехов: опытные специалисты по невербальным сигналам, подающихся человеческим телом, определяют настроение и переживания человека, распознают обман, выявляют основные черты характера. Однако знание основ психологии мимики и жестов полезно не только специалистам, проводящим исследования в данной сфере, но и людям, далеким от психологии — владея информацией об значении невербальных сигналов, можно не только научиться лучше понимать собеседника, распознавать ложь, но и использовать знания для достижения успеха в межличностном общении.  

 

Язык жестов универсален для всех

 

Вне зависимости от воспитания, манеры поведения, привычек, на подсознательном, интуитивном уровне организм каждого человека реагирует на разные ситуации примерно одинаково, поэтому, наблюдая за непроизвольной жестикуляцией и мимикой даже незнакомого человека, с большой вероятностью можно сделать правильные выводы. Однако следует помнить, что все жесты необходимо рассматривать в комплексе, а не по-отдельности — жесты многозначны, их можно верно истолковать только в совокупности с другими невербальными сигналами. Владея начальными знаниями и некоторым опытом, можно правильно распознавать настроение собеседника, его личное отношение к оппоненту. Рассмотрим распространенные жесты.

 

Защитные жесты

 

В случае, когда человек чувствует опасность, дискомфорт, испытывает недоверие и антипатию к собеседнику, ощущает себя не комфортно в обществе определенных людей, он подсознательно стремится отгородиться, закрыться от них. Поэтому, если собеседник при общении скрещивает руки на груди, закладывает ногу на ногу, отодвигается назад, держит перед собой в качестве дополнительной преграды между ним и вами какой-либо предмет (папку с документами, бумаги), значит, конструктивного диалога, скорее всего, не выйдет — человек чувствует себя напряженно и подсознательно настроен на защиту. Еще одним красноречивым невербальным знаком негативной реакции и защиты психология жестов называет сжатые в кулаки руки.

 

Жесты, свидетельствующие об открытости и предрасположенности

 

В противовес жестам защиты существуют невербальные сигналы, свидетельствующие об предрасположенности, определенном доверии и положительной оценке услышанного (увиденного). Свободная, несколько расслабленная поза, расстегивание верхних пуговиц пиджака или верхней одежды, наклон к собеседнику, демонстрирование открытых ладоней, выпрямление ног, соединение пальцев рук на подобии купола — это жесты открытости. Если собеседник подает вам именно такие невербальные сигналы, значит, он чувствует себя комфортно в вашем обществе и с большой вероятностью общение принесет результаты, на которые вы рассчитываете.      

 

Жесты скуки

 

Понять, что собеседнику скучно и вам необходимо перевести разговор в другое русло либо закончить беседу, довольно просто. Об скуке свидетельствует постукивание ногой об пол, переступание с ноги на ногу, подпирающая голову ладонь, разглядывание обстановки, «пустой» взгляд, постоянные поглядывания на экран мобильного телефона, перебирание в руках посторонних предметов (щелканье авторучкой, бессмысленное перелистывание страниц блокнота, др).

 

Жесты личной заинтересованности

 

В обществе понравившегося человека противоположного пола людям свойственны определенные жесты, свидетельствующие о симпатии. Для женщин такими знаками является поправление прически, одежды, приглаживание волос, покачивание бедрами, поглаживающие движения руками по коленям, блеск в глазах, долгий взгляд, направленный на собеседника. Мужчины в обществе понравившейся женщины поправляют одежду, прихорашиваются, выпрямляют спину, расправляют плечи.       

 

Жесты неуверенности 

 

Уметь замечать невербальные сигналы, свидетельствующие об неуверенности и сомнениях собеседника важно, ведь, заметив жесты этой группы, легко сделать выводы, что человеку нужны дополнительные аргументы, убеждения, чтобы он принял вашу сторону.По наблюдению психологов, такими жестами являются переплетение пальцев рук, потирание шеи, различные движения пальцами, потирание пальцем носа или глаз, подпирающая подбородок ладонь.  

 

Жесты, демонстрирующие превосходство/подчинение

 

Психология жестов выделяет отдельную группу невербальных сигналов, свидетельствующих о доминировании/подчинении. К признакам внутреннего ощущения превосходства над собеседником и желания доминировать относятся соединенные за спиной руки, расправленные плечи, поднятый подбородок, крепкое рукопожатие (ладонь кладется поверх ладони оппонента), засунутые в передние карманы брюк либо пиджака руки так, что большие пальцы находятся снаружи. Если же человек сутулится, пытается физически оказаться ниже, чем его собеседник (сесть, когда тот стоит, наклонить голову), поворачивает ступни ног вовнутрь, при рукопожатии протягивает руку ладонью вверх, значит, он готов подчиняться и признает авторитет своего собеседника.    

 

Мимика — лицо расскажет больше, чем слова

Мимика собеседника является не менее важной, чем язык жестов, так как по выражению лица психологи могут многое сказать о человеке. Психология мимики позволяет по малейшим изменениям в мимике понять настроение человека и его отношение к тому, что он слышит, видит или говорит сам. Так как люди не могут полностью контролировать все сокращения и расслабления лицевых мышц, именно они в первую очередь выдают все эмоции.

 

Спокойные глаза и немного приподнятые внешние уголки губ свидетельствуют об хорошем, приподнятом настроении, а тусклые глаза, сведенные брови и несколько опущенные уголки губ являются признаком печали, плохого настроения. Немного приподнятые брови, слегка расширенные веки — знак искренней заинтересованности, а если к такой мимике прибавлен немного приоткрытый рот — вероятно, человек удивлен. Если собеседник плотно сжимает губы, хмурит брови, ноздри его носа непроизвольно расширяются, значит, он испытывает злость или негодование. Также плохим знаком является вытянутое лицо и приподнятые брови собеседника — такое выражение лица зачастую свидетельствует об неуважении, презрении.

 

Психология жестов и мимики — это наука, позволяющая «читать» эмоции, подмечать малейшие изменения в настроении оппонента и чувствовать своего собеседника. Умея применять на практике знания этого подраздела психологии, можно достичь успеха в общении практически с каждым человеком и навсегда забыть, что такое недопонимание в разговоре.

Психология лжи: Как нас выдают жесты и мимика

«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле», Доктор Лайтман, «Теория лжи»

В природе нет одинаковых людей. Все мы — разные. Мы по-разному видим, слышим и думаем. И врем мы тоже по-разному. А потому нет и стандартного набора жестов лжи, указывающего на то, что мы говорим неправду. Но будь он — мы бы нашли, как его обмануть.

Истина где-то слева

Ложь требует самоконтроля и напряжения. Напряжение может быть явным или скрытым, но его легко заметить, присмотревшись к левой стороне тела. Она контролируется хуже, чем правая. Это объясняется тем, что левая и правая стороны тела управляются разными полушариями нашего мозга.

Левое полушарие отвечает за речь и умственную деятельность, правое — за эмоции и воображение. Так как связи управления перекрещиваются, то работа левого полушария отражается на правой стороне тела, а правого — на левой.

То, что мы хотим показать другим, отражается на правой половине нашего тела, а то, что мы на самом деле чувствуем — на левой.

Например, если человек правша и много жестикулирует левой рукой, это может означать, что он врет, особенно, если при этом правая рука задействована меньше. Любая несогласованность частей тела указывает на неискренность.

«Мозг так занят выдумыванием лжи, что тело теряет синхронность», Доктор Лайтман, «Теория лжи».

Обман напрягает

Изменение цвета лица (бледность, покраснение, пятна) и подергивание его мелких мышц (веко, бровь) указывают на переживаемый человеком стресс и помогают вычислить обман.

Напряжение, проявляющееся в частом моргании, прищуривании или потирании век, — это неосознанное стремление закрыть глаза на происходящее. Жестами потирания наш мозг пытается блокировать ложь, сомнение или неприятное ощущение.

Насколько собеседнику комфортно или дискомфортно, можно судить по его зрачкам: их сужение говорит о недовольстве, расширение — об удовольствии. А по движениям глаз легко понять, собирается он сказать правду или соврать.

«Бегающие глаза многие люди склонны считать доказательством нечистой совести. Но, как известно, отъявленные негодяи могут спокойно смотреть Вам в лицо», Агата Кристи.

Ложь на кончике носа

Неожиданно, но обманщика может выдать собственный нос. Говоря неправду, он неосознанно начинает двигать кончиком носа и отводить его в сторону. А люди, сомневающиеся в честности собеседника, могут невольно раздувать ноздри, словно говоря: «Я чую: здесь что-то нечисто».

А ручки-то — вот они

Когда собеседник убирает руки в карманы и закрывает ладони, — это жесты лжи или неискренности: он что-то скрывает или недоговаривает. Вспомните детей: они прячут руки в карманы или за спину, если что-то натворили.

Спрятанные ладони можно сравнить с закрытым ртом. Опытные продавцы всегда смотрят на ладони клиента, когда те говорят об отказе от покупки. Истинные возражения высказываются с открытыми ладонями.

В «честно говоря» нет никакой честности

Наша речь не менее красноречива, чем язык жестов и мимики. Если на прямой вопрос Вы получаете уклончивый ответ, сопровождаемый выражением «честно говоря», то прислушайтесь к речи вашего собеседника. Стоит усомниться в его искренности при повторении фраз вроде: — Вы просто должны мне верить…

— Поверьте мне, я говорю правду…

— Вы же знаете меня, я не способен обмануть…

— Я с Вами абсолютно откровенен…

Если Вы считаете, что собеседник врет: Подстраивайтесь под него: копируйте его позу и жесты. Отзеркаливая, вы установите доверие, и обманщику будет труднее врать.Не выводите его на чистую воду и не обвиняйте. Сделайте вид, что не расслышали, и переспросите. Дайте собеседнику шанс сказать правду.Задавайте больше прямых вопросов. Активно используйте мимику и жесты, вызывая у него ответную реакцию.

Интересные факты о том, как мы врем

Профессор коммуникаций Корнелльского университеа Джеффри Хэнкок, исследуя в течение недели 30 студентов колледжа выяснила, что телефон стал самым частым орудием обмана.

По телефону люди лгут в 37% случаев. Затем идут личные беседы (27%), интернет-мессенджеры (21%) и электронные письма (14%).

Чтение языка тела: жестов и мимики

В современном мире язык жестов и мимики важен не меньше, чем вербальное общение, поэтому такое огромное значение придают их трактовке. Использование различных жестов и выражений лица при общении получило название «невербальное общение» — это  отчетливые телодвижения, жесты, используемые человеком, также и при помощи различных предметов. Специалисты-психологи считают, что  при помощи речи люди передают только семь процентов информации, а при помощи языка тела – 59 %. Из этого выходит, что КАК человек говорит гораздо важнее того, ЧТО он говорит.

Зачастую человек не фокусирует внимания на выражении своего лица и собственных жестах, а ведь они не просто являются отображением нашего восприятия входящей информации, но также могут оказать влияние на собеседника. По этим причинам язык тела получил такое широкое распространение среди политиков и крупных бизнесменов. Умело прибегнув к нему, можно добиться заинтересованности компаньонов, результативно презентовать услугу, товар, проект, добиться подписания выгодных договоров, заставить аудиторию внимательно следить за вашим выступлением… Но также понимание того, что кроется за определенной жестикуляцией, может пригодиться и в личных, интимных отношениях. Комплекс четких видимых знаков (поза, направленность взгляда, наличие предметов в руках, выражение лица) даст возможность предположить, что же на самом деле чувствует другой человек и расскажет об их намерениях. Стоит разобраться в значениях и запомнить главные сигналы, которые подает тело, и правильно ими пользоваться для более эффективного взаимодействия и общения с людьми.

Вместо тысячи слов

Часто при общении с людьми мы сами и наши собеседники подаем множество едва уловимых и весьма значительных сигналов. Данные жесты воспринимаются нашими визави неосознанно и таят в себе множество дельной информации. Интерпретировать данную информацию станет возможным после знакомства с языком жестов.

Если вы решили изучить язык тела, научится «читать» человека, анализируя жестикуляцию и мимику своих собеседников, вам следует помнить о том, что один и тот же жест можно истолковать по-разному. На толкование влияет общий фон и суть беседы. Также не следует забывать, что одни и те же жесты у жителей разных стран имеют свою различную интерпретацию.

Понимание невербальных коммуникаций при общении позволит «читать» оппонента, понимать, как воспринял собеседник услышанное, знать его мнение еще до того, как оно будет озвучено.  Обладая знаниями в данной области человеческого подсознания, вы сможете вовремя подкорректировать свое поведение, чтобы достичь желаемого исхода при общении с другими людьми.

Общераспространенные мимика и жесты

Ключевые коммуникативные жесты, как и мимика человека, в различных странах не слишком разнятся. Тот, кто счастлив и доволен — улыбается, кто в печали —  хмурится, у человека в приступе ярости и злости тоже своя отличительная мимика. Очень наглядный пример общезначимого, принятого повсеместно жеста – это пожатие плечами. Он понятен для всех народов и означает непонимание.

Невербальные знаки отлично отображают, какое место занимает данный человек в социуме, степень его воспитания и род деятельности. Учитывая вышеизложенное, крайне важно знать и применять язык жестов, чтобы всегда можно было преподнести себя в выгодном свете.

Многие люди не знают, куда деть руки при разговоре. Первое, что следует сделать, — это научиться держать руки спокойно (не постукивать пальцами, не теребить в руках предметы, не чесать переносицу или затылок и тому подобное). При любом общении крайне желательно свести жестикуляцию к минимуму. Допустимо использование лишь самых простых и универсальных движений, которые сопровождают фразы, используемые при знакомстве или при светском общении.

Мимика. Чтение «с лица»

Даже если у человека получится солгать при помощи слов, то полностью проконтролировать язык тела не способен ни один из нас.

Мимика – это зеркало  чувств и отчасти помыслов человека. По выражению лица человека можно понять все, что творится у него на душе. Понимание выражения лица поможет вам достигнуть взаимопонимания при общении друг с другом.

Так, широко распахнутые глаза, приподнятые брови и опущенные вниз уголки рта – признак того, что человек испытывает удивление; хмурый лоб, насупленные брови,  сощуренные глаза и плотно сомкнутые губы  — явный признак того, что оппонент в гневе. О печали и грусти свидетельствуют «угасшие» глаза, брови, сведенные вместе, опущенные уголки рта, а безмятежное выражение глаз и едва заметная улыбка, краешком губ, — отчетливое свидетельство того, что человек в данный момент доволен и счастлив.

Недаром говорят: глаза – зеркало нашей души. И действительно, наибольшей выразительностью на лице наделены именно они. Взгляд может передать все многообразие смысловой информации: иронию, испуг, радость, счастье, удивление, замешательство – весь спектр человеческих эмоций.

Безусловно, наука языка жестов очень многогранна и объёмна, чтобы можно было ее уместить в одной статье, поэтому мы рассмотрим и интерпретируем только самые распространенные невербальные сигналы, с которыми сталкиваемся при повседневном общении.

Защитные жесты

При явной антипатии и остром недоверии к собеседнику, чувстве дискомфорта или опасности, любой из нас на уровне подсознания будет стремиться оградить себя, «закрыться» от негативного фактора. Обязательно обратите внимание, если ваш визави отодвигается или выставляет «преграду», призванную разделить вас в виде своей сумки или стопки бумаг, сидит «нога на ногу» или же скрестивши на груди руки. Видимо, приятного и конструктивного диалога между вами не получится – ваш собеседник испытывает чувство дискомфорта и неосознанно настроен отбивать атаку. Также  сжатые кулаки, являются еще одним из невербальных знаков с ярко выраженным отрицательным подтекстом.

Жесты, демонстрирующие уважение

«Уважительных» жестов, показывающих почтительное к вам отношение собеседника, на самом деле не так уж много. Самым характерным из этих жестов является рукопожатие. Уважительное рукопожатие предусматривает единовременность подачи рук друг другу собеседниками. Рука при этом вытянута, само рукопожатие обычно длительное. Если мужчина подает руку женщине при выходе из транспорта – это тоже жест уважения. Еще один расхожий жест – приветственный наклон головы.

Жесты расположения и открытости

В противовес защитным существуют жесты, которые показывают открытость собеседника, его определенное доверие к увиденному или услышанному. Понять, что человек открыт и расположен к вам можно по свободной, немного расслабленной позе. Если собеседник расстегивает верхние пуговицы одежды, слегка подается вперед к собеседнику, демонстрирует открытые ладони при жестикуляции, выпрямляет ноги или соединяет пальцы рук в «купол» – все это свидетельствует о чистосердечии собеседника. Если заметите данные сигналы, можете быть уверенны, что собеседнику легко и приятно вести с вами диалог, и вы можете получить желанный результат от встречи и разговора с ним.

Жесты скуки

Жесты, описанные ниже, позволяют понять, что собеседнику не интересно и он заскучал, а значит необходимо сменить тему разговора или вовсе завершить беседу. Чтобы понять, что вашему собеседнику стало скучно и есть необходимость сменить тему беседы либо закончить разговор, достаточно знать несколько правил языка жестов. О том, что ваш визави заскучал, свидетельствуют постоянное бросание взгляда на часы или телефон, осматривание обстановки, рассеянный взгляд, зевота, мелкие движения руками (постукивание, перебирание предметов), притопывание ногой и тому подобное.

Жесты, демонстрирующие неравнодушие и заинтересованность

Находясь в обществе интересного приятного собеседника, человек будет подавать особые знаки, сигнализирующие о симпатии. Женщины, общаясь с приятным мужчиной, поправляют прическу или одежду, «играют» с локонами, покачивают бедрами, поглаживают свои плечи или колени. Их отличает проникновенный и долгий взгляд, направленный на мужчину, а в глазах появляется «огонек». Полный список женских сексуальных сигналов читайте здесь.

Мужчины же при общении с понравившейся женщиной обычно подтягиваются, выравнивают спину, расправив при этом плечи, поправляют одежду и прическу.

Жесты сомнения

Умение читать невербальные знаки из этой категории пригодится, чтобы привести доводы и дополнительные аргументы, необходимые собеседнику для принятия решения, на которое вы рассчитываете. Психологи утверждают, что человек, который не уверен в собеседнике или в принятии любого решения, трет кончик носа, чешет глаза, потирает шею, переплетает в замок пальцы рук, да и вообще его пальцы «ведут себя беспокойно»: постукивают, что-то вертят, теребят…

Жесты подчинения и превосходства

Приподнятый подбородок, плечи расправлены, руки сомкнуты за спиной, при пожатии руки ладонь оппонент кладет сверху (подает вам руку ладонью вниз), руки засунуты в передние карманы одежды, а большие пальцы снаружи – все это яркие признаки, что ваш визави чувствует внутреннее главенство. Явный знак превосходства и даже агрессии – оппонент садится на стул «верхом». Когда видите, что человек пытается казаться ниже, чем есть на самом деле (сутулится, садится, если вы при этом остаетесь стоять, наклоняет свою голову), ступни его ног смотрят вовнутрь, вы должны понимать, что он признает превосходство собеседника. Если ваш визави часто моргает, это выдает его растерянность и внутреннее стремление защититься.

Выражение лица (мимика)

О том, что человек позитивно настроен, красноречиво говорят такие факторы как спокойное выражение глаз, еле заметная улыбка одними уголками губ, а насупленные брови, отрешенность во взгляде и уголки рта опущенные вниз — явный признак того, что человек опечален и пребывает в плохом расположении духа. Признаком заинтересованности являются немного приподнятые вверх брови и шире обычного открытые глаза, а если при этом у собеседника будет чуть приоткрытый рот —  верный признак удивления. Если собеседник демонстрирует плотно сжатые губы, нахмуренные бровные дуги и расширенные ноздри, по всей видимости, он пришел в ярость или негодование. Если при разговоре лицо собеседника принимает вытянутую форму и при этом приподнятые брови, это говорит о  явном неуважении и даже презрении.

Каждую девушку интересует вопрос, как при помощи «считывания» жестов и интерпретации мимики понять, что ты нравишься мужчине, а может быть даже он влюблен? Для ответа на этот вопрос достаточно запомнить простые признаки, которые с головой выдадут влюбленного поклонника, в том числе и на этапе зарождения нежных чувств.

 

Итак, верными признаками заинтересованности мужчины являются:

1. Поза, при которой его колени и носки обуви развернуты к вам.
2. Попытка попасть в ваше персональное пространство (расстояние до партнера не более сорока пяти см). Он может вплотную приблизится к вам или опереться на перила сзади вас, может попробовать дотронуться невзначай, например, подавая вам руку.
3. Долгий взгляд. Симпатия мужчины к вам прямо пропорциональна продолжительности его взгляда (обратите внимание на зрачки – они расширяются, когда человек заинтересован).
4. Искренняя симметричная улыбка.
5. Если мужчина дотрагивается рукой до своих губ, он на подсознательном уровне посылает сигнал, что испытывает желание поцеловать вас.
6. Мужчина «наводит красоту»: одергивает, разглаживает одежду, поправляет прическу, распрямляет плечи.
7. Позы с сексуальным подтекстом. Стоика, при которой ноги широко расставлены, демонстрирует его мужскую состоятельность. При этом если он держит руки в карманах, выставив большие пальцы – верный знак того, что парень хочет близости с вами.

Обман на языке жестов и мимики

Тело человека совершенно и подчиняется своему обладателю, однако даже самый стойкий человек не в состоянии полностью контролировать свои эмоции, которые находят выражение в жестах и мимике. Если узнать этот язык, то распознать обман не составит труда.

Тема эта стала настолько популярной, что на ее основе сняли целый сериал – «Теория лжи», главный герой которого успешно разоблачает жуликов и мошенников. Но при этом нужно учитывать, что одинаковых людей нет и, так как лжем мы по-разному, то и мимика у каждого своя. Обман можно заметить и распознать в том случае, когда он эмоционален. Эмоции способствуют более активному проявлению мимики, но подтверждение обмана, требующего напряжения и самоконтроля, нужно искать в совокупности речи, жестов и мимики.

Скрытое или явное напряжение можно заметить, если внимательно присмотреться к левой стороне тела, которая контролируется мозгом хуже, чем правая. Левое полушарие обеспечивает работу ума и отвечает за речь, а правая ответственна за воображение и эмоции. Из-за того, что оба полушария работают одновременно, то правое полушарие отражается на работе левой части тела, а левое – на правой.

На неискренность чаще всего указывает несогласованность действий частей тела, хотя у доктора Лайтмана из «Теории лжи» была на это своя точка зрения: тело сохраняет синхронность именно из-за того, что мозг в этот момент занят продумыванием лжи. Лицо тоже вынуждено проявлять двоякие эмоции: те, которые человек стремится показать, и те, что желает скрыть. Поэтому язык мимики и жестов выглядит ассиметрично. Типичный пример – это когда человек улыбается лишь одним уголком рта. Самое любопытное заключается в том, что отрицательные эмоции более заметны именно на левой стороне лица, тогда как положительные отражаются равномерно.

Обман вызывает напряжение, что вызывает определенные изменения в мимике. Меняется цвет лица, напрягаются отдельные мышцы, из-за чего может дергаться веко, бровь, сжиматься уголки губ. Также человек неосознанно может тянуться к лицу, стремиться потереть кончик носа, глаза, как бы на подсознательном уровне закрываясь от происходящего.

Понять, насколько комфортно ощущает себя собеседник, можно по зрачкам его глаз: если они активно двигаются, человек собирается солгать, хотя при должном самообладании этот признак может не действовать. Это же касается отведения глаз, что чаще всего воспринимается как признак обмана. Сужение зрачков свидетельствует о недовольстве.

Мимика и жесты лжи находятся в тесной связке. Обманывая, человек может неосознанно прятать руки в карманы или за спину или же наоборот, активно жестикулировать.

Подтвердить или опровергнуть обман может поза собеседника. Чем более она неестественна, тем более ему неудобна сложившаяся ситуация. Об этом же говорит частая смена позы и попытка найти более удобное положение.

Сопровождает мимику и жесты речь. Уклончивые ответы на поставленные вопросы, косноязычие, дополнительные фразы типа «честно говоря», «мне можно верить», «с вами я абсолютно откровенен», — все это лишь подчеркивает неискренность.

Что делать, если кажется, что собеседник обманывает:

— Прислушайтесь к его речи и присмотритесь к жестам, начав вести себя также. В таком положении обманщику будет гораздо труднее лгать.

— Не пытайтесь вывести на чистую воду и обвинить его во лжи. Сделайте вид, что вы не расслышали последнюю фразу и дайте собеседнику шанс сказать правду.

— Формулируйте прямые вопросы, в ответ на которые трудно солгать.

Исследования психологов позволили выявить несколько интересных фактов о теории лжи:

— Чем более общителен человек, тем чаще он прибегает к обману. Чаще всего люди обманывают во время телефонного и личного общения, в письменной форме ложь встречается реже. Видимо, она режет глаз самому пишущему.

— Причины лжи у каждого человека свои: чаще всего мужчины делают это для того, чтобы преподнести себя в более выгодном свете, а женщины для создания более комфортного общения для собеседника. При этом периодичность лжи у обоих полов одинакова.

— Мужское поведение во время лжи отличается от женского. Есть мнение, что женщинам ложь дается более комфортно. Но, как бы это грустно не звучало, обман является частью повседневной жизни и избежать его просто невозможно, ведь впервые человек приходит к этому уже на третьем или четвертом году жизни.

Язык мимики и жестов. Семейная психология

Язык мимики и жестов

Невербальное общение – это общение непосредственно через подсознательные реакции, условные рефлексы и сигналы, которыми мы обмениваемся в процессе общения. Мы чувствуем негативное или позитивное отношение друг друга, неосознанно проникаемся настроем собеседника, наши чувства уже отвечают ему такими же тайными сигналами, а поток речи льется посередине. Несоответствие смысла разговора чувствам, которые мы испытываем, настораживает нас и провоцирует агрессию и закрытость. Если собеседник интуитивно почувствовал Ваше недоброжелательство, заметил фальшь или безразличие, то разговор и отношения пропали. А если Вы почувствовали нечто негативное, это склоняет Вас к несогласию или даже агрессии. И далее процесс развивается по спирали, пока вы не поймете простую истину – настоящая доброжелательность, та, которая внутри Вас – работает, и пробуждает доброе отношение к Вам. Вдумайтесь – это же чудо, самое настоящее. Добро порождает добро.

Изучение языка мимики и жестов поможет Вам изучить себя, тех, с кем Вы общаетесь, научит продуцировать положительный тип отношений.

Встречают, как говорится, по одёжке. Однако в общении с незнакомым человеком больше всего внимания мы уделяем всё же его лицу. Даже не будучи физиогномистами, мы можем достаточно уверенно определить, в каком настроении находится интересующий нас человек. А вот дальше выводы наши будут не столь уверенными. Или, по крайней мере, самоуверенными. Так как определить черты характера исключительно по форме и выражению лица, в общем – то нельзя.

Поэтому сразу договоримся: всё, что будет сказано ниже, может Вам пригодится в определении истинных намерений и состояния вашего собеседника.

Однако реконструировать характер человека только на основании данных физиогномики или анализа его жестов, по крайней мере, самонадеянно. Душа человеческая – это потёмки даже для очень опытных психологов.

Гораздо правильнее оценивать собеседника, анализируя его позу, взгляд, тембр голоса – то есть то, что человек выбрал сам, а не получил при рождении.

Начнём с азов. У каждого человека имеется своё личное пространство, – зона вокруг него, нарушение границ которой воспринимается им как вторжение. В различных условиях эта зона может менять свои размеры, однако в целом держится на какой-то постоянной отметке. Когда к вам подходит другой человек, Вы можете практически не реагировать на его появление, пока он не нарушит ваше личное пространство. Как правило, малознакомые люди интуитивно чувствуют границы личного пространства собеседника, и стараются их не нарушать. Этого требует обычный этикет. Ваши близкие друзья или родственники уже могут входить в личное пространство без опасений, – как правило, давнее знакомство с человеком даёт такую привилегию. И вы не будете воспринимать это, как нарушение границ: человек знакомый, ситуация не угрожающая. Другое дело, когда к вам вплотную приблизился человек незнакомый. Ваше личное пространство нарушено, и воспринимается такое вторжение практически так, как если бы без Вашего разрешения и ведома кто-то посторонний вошёл в Ваш дом. При нарушении личного пространства человек чувствует растерянность, испуг, у него появляется желание отступить, вновь вернуть безопасное расстояние или может проявится агрессия по отношению к нарушителю.

Личное пространство не является правильным кругом. Скорее, это нечто вроде эллипса с нестабильными границами. Сзади и по бокам личное пространство может быть поменьше, спереди – больше. Таким образом, человек, как правило, спокойнее реагирует на другого, пока тот находится за спиной или сбоку, но приближающийся спереди человек вызывает тревогу уже на большем расстоянии.

Одно из правил тонкой этики общения, – не нарушать границы личного пространства без разрешения на то собеседника.

Это разрешение может быть получено как в устной форме (нас могут просто попросить подойти или подвинуться ближе), или же в форме своеобразных невербальных приглашений (партнёр протягивает нам интересный журнал, и мы подходим вплотную, интересуется красивым кольцом на пальце, прикасаясь к Вам, или же просто подходит ближе). Когда Ваш собеседник пытается сократить расстояние, разделяющее вас, это верный признак того, что он проявляет к Вам интерес. Он симпатизирует вам. Особенно ярко это видно на примере маленьких детей: если ребёнку понравился взрослый, он всеми силами будет пытаться забраться к нему на колени или хотя бы взять за руку.

Ещё один признак того, что Вы заинтересовали человека – это общая ориентация его туловища, и особенно головы в вашу сторону. Если партнёр усиленно пытается сделать вид, что внимательно Вас слушает, но при этом смотрит в сторону, часто отворачивается, якобы высматривая в толпе знакомых, можно сделать вывод, что в душе он уже далеко отсюда, и едва ли Ваши слова доходят до его сознания. Как бы невзначай посмотрите на носки его туфель. Если они «смотрят» не в Вашу в сторону, это ещё один признак того, что Ваш собеседник приготовился «сделать ноги» и только ждёт для этого удобного случая.

Впрочем, о положении туловища и жестах мы поговорим позже. Теперь обратим внимание на лицо вашего собеседника. Самая заметная часть лица человека – это, конечно, его глаза. Глаза – зеркало души, говорили древние. Оно, может быть, и верно, однако современный человек скрывает свои чувства гораздо более изощренно, нежели его далёкие предки. И простым взглядом «глаза в глаза» вряд ли можно «прочитать» помыслы человека. Однако некоторые секреты взгляда всё же неплохо работают и по сей день. Важно только помнить, что понять характер человека только по выражению его глаз мы вряд ли сможем. Хотя кое о чём, конечно, догадаться можно. Например, о том, доверяет Вам собеседник или нет. Причём выяснить это несложно:

у человека, который Вам доверяет, который чувствует себя с вами раскованно и свободно, испытывает положительные эмоции при общении с Вами, зрачки будут расширены.

Это похоже на взгляд ребёнка, который смотрит на мир широко распахнутыми глазами. Наоборот, выражение недоверия, подозрительность, скрытая враждебность маскируется за прищуренными глазами, зрачки при этом заметно сужаются – эдакий неприятный «рентгеновский» взгляд. В целом старое правило верно по сей день – человек, который хочет скрыть от Вас свои мысли, прячет глаза. Благо способов для этого предостаточно: можно «заинтересовано» смотреть телевизор, разглядывать витрины магазинов, внимательно читать сообщения мобильника.

В семьях, где не всё ладно, супруги могут месяцами (и даже годами) избегать смотреть друг другу в глаза. Как правило, это начало конца. Людям есть что скрывать, и им проще держать это в тайне, чем доверится супругу. В отношении между родителями и детьми отсутствие длительных контактов взглядами – знак беды.

Да и сам обмен взглядами может быть очень разным: одно дело, когда вам смотрят прямо в глаза в течение нескольких секунд, и при этом не слишком хочется отводить взгляд, и совсем другое дело, когда обмен взглядами – это своеобразная злобная дуэль, «кто кого пересмотрит» (глаза вытаращены, выражение лица – Бармалеевское, руки в кулаках). Мимолётные косые взгляды тоже не слишком приятный показатель, особенно когда ваш собеседник всё время отводит глаза, когда Вы пытаетесь «поймать его взгляд». Как правило, это признак того, что Вам говорят неправду или человеку есть что скрывать. Как дополнение к взгляду прячут также руки, однако, об этом позже. Кстати, прямой взгляд в лицо со стороны незнакомого вам человека воспринимается как вызов, чем, скорее всего, он и является. Можете проверить это на кошке или собаке с улицы: животное не будет обращать на вас внимание, если Вы не смотрите на него, но от открытого взгляда бежит со всех ног.

Что касается черт характера, то глаза могут рассказать об этом немного. Несмотря на обилие популярных толкований характера человека по цвету и разрезу его глаз, во всё это верится с трудом хотя бы потому, что вряд ли все, например, китайцы, среди которых голубоглазых днём с огнём не сыщешь, являются энергичными людьми, лишёнными романтизма, а среди скандинавов отсутствуют активные люди. Скорее всего, подобные толкования лишь плод воображения их авторов. Впрочем, совпадения могут встречаться достаточно часто, поэтому и такие теории имеют право на жизнь.

К тому же доказано экспериментальным путём, что о настроении человека гораздо больше говорит его мимика, чем взгляд. Поэтому коснёмся этого предмета подробнее.

С такими простыми понятиями, как улыбка, огорчение на лице, морщинки радости или выражение печали мы наверняка встречались. Видя на лице проявления сильных эмоций, мы с ходу можем определить, какого они типа. Однако человек, сохраняющий «каменное» выражение лица, может оставаться для нас загадкой за семью печатями. В самом деле, что чувствует человек, на лице которого ничего не выражается? Как можно выяснить, что от него ожидать?

Многое скажут о человеке губы. Однако в очередной раз повторюсь, не стоит искать в очертаниях губ врождённые черты характера. Ну не все африканцы весёлые и гостеприимные, несмотря на их выдающиеся широкие губы! Обращать внимание нужно на то, в каком состоянии находятся губы человека в данный конкретный момент.

Губы плотно сжаты, из-за чего кажутся узкими щелями. Вокруг губ заметны морщины. Явный признак того, что человек напряжён, он не может вам раскрыться, общаться с вами для него не очень просто.

Нижняя губа выступает вперёд, – самоуверенность, не ждите от этого человека отношения на равных. По отношению к вам он будет стараться доминировать. Интересно, впрочем, понаблюдать за его губами при общении с другими людьми. Можно заметить, что оттопыренная губа тотчас убирается на своё место, когда данный субъект начинает общаться с значимым для него человеком. Оттопыренная губа или губы также выражают брезгливость. Попробуйте изобразить это чувство и ощутите, как реагируют на это ваши губы. Похоже?

Собранные маленькие губки, без признаков напряжения означают именно собранность, и ещё – аккуратность. В отличие от широко распущенных вялых губ, указывающих на безынициативность, лень и нерешительность.

Обратите внимание на кончики губ: полноценную широкую улыбку заметит каждый, но вот если её нет, уголки губ могут подсказать, что чувствует человек. Опущены вниз – понятно, настроение не очень, что-то тревожит или печалит его сердце. Чуть приподняты вверх – вот это получше: следы ушедшей или спрятанной улыбки.

Кривая усмешка говорит о цинизме человека, о его скептическом к вам отношении. Вообще улыбка – это целое искусство. Она же может рассказать очень многое о человеке. К тому же улыбчивый человек имеет больше шансов иметь успех в обществе, он более популярен и приятен в общении. Не зря в Штатах улыбка возведена в культ.

Впрочем, фальшивую улыбку несложно отличить от настоящей: настоящая улыбка светится, от неё действительно становится теплее. К тому же есть чисто технические детали: искренняя улыбка получается сама собой, без напряжения мышц лица, фальшивая же имитируется насильно. Лицевыми мышцами, поэтому смотрится несколько напряжённо. Впрочем, хорошие актёры могут практически идеально «сыграть» искреннюю улыбку.

Но есть ещё один признак улыбки «от души»: она исчезает далеко не сразу, и ещё долгое время цветёт на губах улыбнувшегося вам человека. Улыбка «из вежливости» исчезнет, как только ваш собеседник отвернётся.

Многое о характере вашего партнёра скажут морщинки. У человека масса мимических мышц, которые рано или поздно оставляют на лице следы своей деятельности. А уж по этим следам «прочитать» историю человеческих эмоций вовсе несложно. Нужна только внимательность.

О чём, например, могут говорить радиальные маленькие морщинки вокруг глаз? Скорее всего, о весёлом нраве человека, о его любопытности. Так как такие морщинки образуются либо тогда, когда человек смеются, либо когда рассматривает нечто интересное. Впрочем, подобные морщины могут указывать и на близорукость (помните знаменитый Ленинский прищур?). Морщинистый лоб – общеизвестный символ задумчивости и большого ума. Что касается ума, то это, конечно, всего лишь догадки. А вот о том, что человек достаточно долго морщит лоб, пытаясь решить какую-то сложную (для него) проблему, об этом можно судить уже с известной долей вероятности. Вертикальная морщина на лбу, как правило, украшает людей интеллигентных.

А вот морщинки в уголках губ поведают вовсе не о том, что их обладатель – человек улыбчивый, а, скорее, об обратном. Дело в том, что естественная улыбка расслабляет мышцы лица, тонизирует их, не оставляя морщин. В то время как зажатость губ у людей нерешительных, стеснительных, подозрительных (список можно продолжить) как раз и провоцирует возникновение подобных морщин. Длительные огорчения, скорбь оставляет следы на лице человека более явственно, чем радость. Обратите снимание на морщины, идущие от крыльев носа к губам: это признак разочарований, страдания, длительных неудач. Если к ним добавляются морщинки, идущие от внешних краёв глаз, – положение ещё хуже. На апофеоз страданий укажут морщины, идущие вниз от краешков губ.

Вообще больше морщин у людей нервных, деятельных и эмоциональных. Отсутствие морщин на лице, как правило, указывает на леность, апатию, небогатую эмоциональную жизнь человека или жестчайший самоконтроль. Есть такие исключительные люди, которые полностью владеют собой. Моложавость тех же японцев объясняется тем, что сдерживание эмоций входит в традиции воспитания.

Девушек когда-то учили не хмурить лоб, наклеивая клейкую ленту вертикально между бровями. Актеры учатся «держать лицо», то есть управлять движениями лицевых мышц, заставлять их быть напряженными или расслабленными, переводя контроль над выражением лица от подсознания к разуму.

Между прочим, существует обратная зависимость между выражением лица и настроением человека.

Чтобы не быть голословным, я попрошу Вас попытаться изобразить на лице улыбку. Зеркало не нужно: нам важно «включить» нужные «улыбчивые мышцы», а не оценить себя с точки зрения привлекательности для противоположного пола. Итак, улыбнитесь! А теперь попробуйте проанализировать свои чувства (стараясь, чтобы улыбка за время анализа не «сползла» с Вашего лица). Вряд ли теперь Вам хочется думать о чём-то грустном. Если, конечно, Вы честно пытались улыбаться, а не «халтурили».

Теперь попробуйте нахмурится. Сдвиньте брови, наморщите лоб. Какое настроение теперь? А если просто поджать губы? Что изменилось? Может быть, вспоминаются былые обиды? А можно, например, улыбнуться не весело и симметрично, а косо, например одним уголком губ. Такая улыбка вызывается циничным отношением к чему-либо или к кому-либо. Попробуйте и убедитесь сами.

Таким образом, мы не только можем анализировать состояние человека по его мимике, но и влиять на собственное настроение путём несложных мимических манипуляций.

А умение владеть своим лицом, – настоящее искусство, которое ценится с древнейших времён. Владыки древности, как и современные политические лидеры, просто обязаны были в совершенстве владеть выражением своего лица, умело скрывать досаду, обиды, страх и неуверенность. Что бы ни говорил человек, слова его будут казаться весомыми только в том случае, если они подкреплены соответствующим выражением лица. Аристократов узнавали в любых условиях, – по манере держаться и выражению лица, несвойственному «черни». Но иногда и «простой» человек, имеющий хорошиё артистический дар и немного храбрости, мог успешно выдавать себя за весьма важную персону.

В наше время мало что изменилось. Хотя роли стали более гибкими и часто переходят одна в другую, но, тем не менее, по сей день очень часто вопрос о том, «кто есть ху», решается путём анализа выражения лица собеседника.

Естественно, спокойное, уверенное выражение лица, лёгкая полуулыбка, затрагивающая лишь кончики губ, слегка запрокинутая назад голова, позволяющая смотреть на собеседника снизу вверх (независимо от роста) из-под полуопущенных верхних век покажет, что Вы имеете дело с человеком, уверенным в себе и привыкшем доминировать. Однако нигде не написано, что Вы не можете совершить то же самое. Постойте у зеркала, придайте себе соответствующий вид. Освойте неподвижный, внимательный взгляд. Это не так сложно. Не отводите глаза, спокойно рассматривайте собеседника. Не хотите смотреть ему в глаза – не надо. Прекрасные результаты даст взгляд выше глаз, или в область переносицы. Гипнотизёры именно так и делают. Сдержите Ваши мимические порывы, – не спешите хохотать, даже если Вам весело, или огорчаться, если Вам сообщили нечто пренеприятное. Сдержать порыв смеха может мгновенное представление себя в ситуации, где смех неуместен. Представьте, что Вы находитесь на траурной церемонии (сцены из комедийных фильмов исключаются!). Если всё же вы чувствуете, что уголки Ваших губ предательски ползут вверх, скройте это каким-либо естественным жестом: «поправьте» очки на лбу, попутно «стирая» улыбку, отвернитесь к окну, как будто заинтересовавшись чем-то, потрите в задумчивости нос. Внезапное огорчение скрыть сложнее, попытайтесь укрыться за какой-либо фразой типа «Вот как? Надо же!», «Какая жалость!», «В самом деле?», указывающей, что для вас данное сообщение является негативным лишь формально, но не в реальности.

Такая модель поведения пригодится, если Вы собираетесь вести с кем-то серьёзный деловой разговор. В общении же с друзьями или родными совет всегда один – будьте естественны!

Хотя иногда бывает, что как раз естественное поведение для человека является более трудным, и ему легче освоить очередную роль или маску, чем попытаться быть собой. Что же, научиться быть собой труднее всего.

Потому что любой совет и любое указание лишь передаёт чужой опыт, чужие образы. К тому же директивные указания «Вы должны» негативно воспринимаются подсознанием, которое действует естественным образом только тогда, когда давление со стороны отсутствует.

Адепты дзэн-буддизма добиваются естественности длительными тренировками, которые длятся годами и даже десятилетиями. Для нас же, обычных мирян, хватит и того, что мы будем стараться применить на деле простой принцип: всё, что я сделал, я сделал наилучшим образом. Если бы я мог, я сделал бы лучше. Поэтому нет никакого смысла корить себя за то, что вы нечто сделали не так, где-то недоработали или могли бы приложить больше усилий. Принять к сведению, – нужно. Но «пилить» себя – занятие неблагодарное и лишённое практической пользы. К тому же человек, который не любит себя настолько, что готов грызть свою нервную систему по пустякам, вряд ли сможет эффективно существовать в нашем динамичном мире. А ведь мы хотим быть эффективными, не правда ли?

Но эффективность взаимодействий отнюдь не исчерпывается только выражениями лица. Иной раз поза может рассказать о состоянии человека не меньше, чем его выражение лица или взгляд. К тому же наблюдение за движениями и позицией человека имеет одну хорошую особенность: можно отвести взгляд, можно спрятать лицо. Но, общаясь с человеком, умудриться скрыть всё тело – такое удавалось разве что Гарри Гудини.

Таким образом, постараемся присмотреться к положениям нашего (и не нашего) тела более внимательно. Очень может быть, что некоторые познания в области психологии тела нам очень помогут в нелёгкой семейной жизни.

Итак, самое первое, на что можно обратить наше драгоценное внимание при изучении позиций тела, это его расслабленность или зажатость.

Как и напряжённое лицо, напряжённое тело указывает на то, что человек в общении с Вами испытывает определённые трудности.

Какого рода эти трудности, – определить иной раз можно и без помощи слов, но об этом позже.

Напряжённая поза видна невооружённым взглядом. Обычно при этом человек ещё и сутулится? как-то съёживается, становится меньше. Его движения становятся менее естественными, резкими, прерывистыми. И это вовсе не зависит от физического развития тела: даже недостаточно развитое тело, тем не менее, в естественной и ненапрягающей обстановке становится гибким и грациозным, приобретает известную красоту движений и создаёт ощущение естественности.

Конечно, речь не идёт о людях с явными физическими дефектами – инвалидах, или горбунах. Хотя зачастую эти люди настолько «обживают» своё тело, что даже окружающие как-то перестают замечать их недостатки.

Теперь разговор о другом, – когда физически здоровый человек при общении напрягается, теряет естественность и становится больше похож на робота, нежели на живого человека.

Помните, в начале разговора мы коснулись такого понятия, как личное пространство человека? Теперь попробуем применить его на практике.

Итак, Вы общаетесь с человеком. Обратите снимание, какая между вами дистанция? Можете ли вы дотянуться до него рукой? Нет? Видимо, вы пока не слишком доверяете друг другу. Такая дистанция может установиться даже между самыми близкими людьми, когда они в ссоре или обижены друг на друга. Ребёнок не подходит близко к человеку, которому не доверяет и которого боится. Хотя, может быть, это вы навязываете именно такую дистанцию? Что же, попробуйте просто её сократить. Подойдите ближе. Какова реакция собеседника? Воспринял сокращение дистанции нейтрально, положительно или же отодвинулся? Комментировать суть этих реакций, думаю, не стоит?

Существуют и другие способы «разрыва дистанции», когда человек не принимает вас в своё личное пространство, даже находясь в непосредственной близости. В первую очередь это физические барьеры в виде столов, стоек, дивана, стекла и прочее, и прочее. Причём использоваться все эти аксессуары могут чрезвычайно искусно, создавая ощущение естественности. Опытный манипулятор вполне естественно усядется так, что между вами окажется подлокотник кресла, предложит Вам кресло таким образом, что между вами окажется журнальный столик или напольная ваза, и даже если вы сядете на один диван, между вами каким-то непостижимым образом окажется декоративная подушечка или по крайней мере дистанционный пульт от телевизора.

Причём вовсе не обязательно, что это делается сознательно. Скорее, наоборот: человек показывает своё к вам отношение, сам не понимая. Более того: часто мы сами, не определившись сознательно в нашем отношении к человеку, тем не менее, бессознательный выбор уже сделали и показали его наглядно, инстинктивно отдернув свою руку при попытке поздороваться с Вами, или поспешно убегая в кухню, якобы за угощениями для гостя.

Конечно, возможен и прямо противоположный вариант: Ваш партнёр всеми возможными средствами пытается сократить дистанцию, садится поближе к Вам, в разговоре подходит вплотную, когда не то что руками, губами прикоснуться можно… Довольно привлекательный вариант, не правда ли? Думаю, не обязательно быть великим психологом, чтобы разгадать отношение к Вам этого человека.

Если к тому же ваш партнёр является человеком вашего возраста и противоположного пола, он совершенно расслаблен, движения его плавные и естественные, взгляд практически не отрывается от вашего лица… Смею высказать предположение, что это ничто иное, как любовь.

Впрочем, не обязательно любить человека, чтобы пытаться сократить дистанцию, войти в его личное пространство. Между прочим, нарушают личное пространство и обычные хулиганы, когда пытаются добраться до вашей физиономии. Однако тут взаимным доверием и не пахнет.

Однако, в общем, правило работает достаточно хорошо: если партнёр пытается подобраться к Вам поближе, (обычно на расстояние вытянутой руки), – значит, он вам доверяет и позволяет войти в круг своих интересов. Он вас допустил в своё личное пространство, а это подразумевает достаточно высокую степень доверия, ведь теперь Вы можете влиять на него в открытую, своей энергетикой. Впрочем, как и он на Вас.

Хотя расстояние – это ещё далеко не всё. Дело в том, что сами по себе границы личного пространства у разных людей – разные. Некоторые испытывают тревогу уже в том случае, если видят кого-то на горизонте, другие не реагируют даже на физический контакт. Так что мерить всех одной меркой, увы, не удастся.

К счастью, существуют и другие методы, позволяющие более или менее достоверно определить степень заинтересованности в вас вашего партнёра. Например, положение его ступней.

Действительно, наши носки указывают как раз то направление, куда мы направляемся, если, конечно, у нас нога не вывернута наизнанку. При ходьбе носки всегда «смотрят» вперёд, предугадывая направление движения. Когда человек стоит, наблюдается то же самое, только в статике.

А теперь обратите внимание на носки вашего партнёра. Куда они указывают (имеется ввиду положение, когда партнёры стоят друг напротив друга)? Прямо на вас? Очень хорошо. Значит, данный индивид никуда бежать не собирается и явно заинтересован в общении с Вами. Конечно, это правило действует только при благоприятных обстоятельствах. Если вы вместе рассматриваете витрину магазина, было бы, согласитесь, несколько неестественным со стороны Вашего партнёра выворачивать носки ног в Вашу сторону, ориентируя туловище в обратную. Но в целом тенденция, думаю, ясна. В групповом общении правило работает подобным образом: если партнёры стоят лицом друг к другу, носки их ног взаимно параллельны, третий здесь – лишний, и его будут просто игнорировать. Причём делаться это может самыми различными способами: от полного неприятия до гневного отпора. Даже если с Вами перебросятся несколькими словами, то суть их будет сводится лишь к побуждению Вас оставить партнёров в покое.

Другое дело, когда в ответ на просьбу вступить в разговор один из партнеров (лучше – оба) немного развернуться в вашу сторону, причём не только корпусом, но и носками ступней. Таким образом, можно рассчитывать, что Вас приняли в разговор – вас впускают в своё личное пространство.

В случае, когда к Вам обернулись только корпусом, не разворачивая ступней, подразумевается, что Вам уделят внимание ровно настолько, сколько нужно, чтобы избавиться от Вашего присутствия. На длительный заинтересованный разговор можно рассчитывать не ранее, чем когда беседующие развернутся к вам носками ног. Правда, чрезмерность тут только во вред: если один из партнёров вдруг вплотную разворачивается к вам, его носки смотрят прямо на вас, лицо приближается вплотную, а руки, прям таки, стремятся к физическому контакту, означает это, как правило, что нас, как господина Паниковского, будут бить, возможно, ногами.

Между прочим, подходить к паре, которая беседует, находясь в позиции, описанной выше – то есть лицом друг к другу, просто невежливо. Это означает нарушение установившегося контакта. Так что если Вам нужно что-то срочно узнать, поищите одинокого человека или же группу, которая на данный момент находится в открытой позиции. Открытая позиция отличается положением партнёров по отношению друг к другу – обычно они повёрнуты друг к другу вполоборота, носки ног ориентированы не прямо друг на друга, а немного в сторону. Такая пара (или группа) допускает «вторжение» со стороны. Открытая позиция вовсе не означает, что партнёры не заинтересованы друг в друге. Обычно это значит, что разговор ведётся не слишком важный, допускающий вмешательство со стороны. Просто развлекательная беседа.

Следует учитывать, что положение носков ног даёт иной раз более объективную информацию, нежели общее положение туловища. Так, полуоборот корпуса одного из партнёров в группе в Вашу сторону при неизменившемся положении ступней вовсе не означает, что Вас готовы принять в свой кружок. Скорее, наоборот: от Вас собираются «отмахнуться». Совсем другое дело, если на Ваше намерение присоединиться к беседе к Вам оборачивают носки ног, не ориентируя пока в вашу сторону туловище: видимо, собеседники просто спешат закончить некую важную тему, и вскоре займутся Вами.

Но положение туловища также имеет огромное значение. Обратите внимание, в закрытой либо открытой позиции находится Ваш собеседник. Что? Вы не знаете, что такое закрытая позиция? Тогда представьте, что вы собираетесь ударить человека чем-то тяжёлым. Что он делает? Правильно: закрывается руками, коленями или чем-то иным. При этом тело его, как правило, съёживается, напрягается, и, образно говоря, «ждёт удара». Другое дело открытая позиция: представьте, что вы что-то дарите вашей жене (мужу, ребёнку, тёще). Что-то, что ей (ему) не терпелось заполучить на протяжении долгих лет. Позиция вашего партнёра? Широко раскрытые руки ладонями к вам, тело поёт от радости, какая там зажатость!

На самом деле, открытые и закрытые позиции бывают самыми различными, так что приведенный мною пример просто одна из иллюстраций, передающая, скорее, душевное состояние человека, демонстрирующего закрытую либо открытую позицию. Хотя различить эти позиции по внешним признакам не составит большого труда.

Закрытые позиции подразумевают «замыкание» энергетических каналов на себя (говоря языком биоэнергетики), поэтому в такой позиции конечности вашего собеседника будут замкнуты. То есть руки будет переплетены крест-накрест, нога заложена за ногу или вовсе образуют подобие лиан, пальцы рук, как правило, в замке. Правда, описанная позиция является слишком уж демонстративной. Как правило, человеку хватает одного из подобных жестов, чтобы продемонстрировать вам свою закрытость. Например, просто скрестить пальцы или заложить ногу за ногу. Вот вам и закрытая, или защитная, позиция – человек просто защищается от вас, от вашего мнения, вашего влияния. Он не принимает ваших внушений, ему не хочется, чтобы вы убеждали его в чём-то. Даже если ваш собеседник и согласится с вами, однако позы не переменит, значит, внутренне он всё равно остался при своём мнении.

Вообще любого человека переубедить трудно. На самом деле мы всегда лучше других знаем, что нужно именно нам. И решения со стороны могут быть только навязаны. Поэтому, перефразируя известную народную мудрость про тёщины советы, можно дать такую рекомендацию: выслушай советы со стороны и поступи по-своему. И удивляться тому, что Ваши домашние так неохотно следуют Вашим лучшим советам, или, хуже, вовсе их игнорируют, не стоит. Даже самые лучшие советы даются со своей колокольни, и, как правило, не учитывают мировоззрения и запросы самого человека. Да, возможно, воспользуйся он Вашими советами, было бы, в самом деле, лучше. Вопрос только – кому?

Продолжим разговор о позициях. Закрытая позиция символизирует некоторую скованность, недоговорённость, замкнутость. Собеседник, принявший замкнутую позицию, не собирается доверяться Вам или делиться с вами своей энергией. Когда человек чего-либо боится, он также находится в закрытой позиции.

Закрытую позицию легко распознать интуитивно. Вы обязательно почувствуете её именно как закрытую.

Если же Вы не полагаетесь на интуицию, то просто обратите внимание на положение конечностей собеседника. Как уже говорилось ранее, нога, закинутая на ногу, или сплетённые между собой ноги, – признак закрытости. То же самое с положениями рук: переплетённые на груди руки в классическом жесте «я Вас слушаю» (руки переплетены на груди, корпус откинут на спинку кресла, голова запрокинута назад – взгляд «свысока») на деле означают нечто вроде «слышать Ваши глупости не хочу». Причём форма ручных «замков» может быть самой разнообразной: к примеру, вовсе не обязательно полностью переплетать руки. Охватите одной рукой кисть другой – вот Вам и закрытый жест. Закрытый жест используют футболисты, становясь в «стенку». Кулак, захваченный в ладонь, – также одна из разновидностей «замка». Да ещё и со скрытой угрозой… Часто на такой «замок» опираются подбородком, что имитирует пристальное внимание, однако, как правило, им не является.

Иногда достаточно просто переплести пальцы. Помните другую народную мудрость, средство от сглаза? Обычная фига в кармане (имеется ввиду известная конфигурация пальцев, а не экзотический фрукт). Так это и есть закрытый жест, который «охраняет» нас от чужого влияния путём обычного замыкания энергетики тела «на себя». Наши предки вовсе не были такими неграмотными и дремучими, как это зачастую нам представляется.

Вообще положение рук, – это отдельный разговор. Вот крутит человек в руках карандаш, как определить, закрыт он от вашего влияния или нет? А ведь это возможно. Нужно просто обратить внимание на положение ладоней: какой стороной они обращены к вам? Если тыльной стороной ладони, – значит, Вам всё-таки не доверяют или просто не слишком откровенны. Если же вам демонстрируют открытую ладонь – это прекрасно! Недаром таким открытым жестам специально обучают обслуживающий персонал в развитых странах. Ведь на работе постоянно демонстрировать искренность и доброжелательность трудно, тут и приходят на помощь заученными приёмы, которые, как правило, бессознательно, человек принимает за искреннее проявления чувств.

С открытыми и закрытыми позициями хорошо знакомы психологи и специалисты НЛП: они используют их в своей деятельности очень широко. Обратите внимание ещё на один достаточно распространённый манёвр: если Вы симпатичны своему собеседнику, если он заинтересован в контакте с вами, он будет стремится сократить расстояние между Вами. Он допустит вас в своё личное пространство. Наклон головы в Вашу сторону, общая ориентация туловища к Вам – это хорошие признаки. Если партнёр к тому же пытается прикоснуться к Вам, положить руку на плечо или взять Вашу руку в свою, – его интерес к Вам не вызывает сомнений.

Все знают типичные жесты отрицания и соглашения. Отрицаем мы, как правило, поворотом головы из стороны в сторону или же аналогичными движениями рук. Соглашающийся жест производится кивком головы. Но использовать эти жесты человек может не только сознательно, но и бессознательно.

Если в разговоре Вы заметили, что в ответ на Ваше предложение голова партнёра едва заметно дёрнулась в сторону, скорее всего, он не согласится с Вами. Такие жесты могут вплетаться в контекст любой беседы вполне непринуждённо, как бы сами по себе, отдельно от темы разговора. Однако на них следует обращать первоочередное внимание, ибо как раз слова часто скрывают суть намерений собеседника, а в жестах он раскрывается. Любой разговор подразумевает одобрение или неодобрение, и нам зачастую непросто понять, как на самом деле собеседник относится к сказанному. Не проще это сделать и в своей семье.

Может быть, Ваши близкие по каким-то причинам не собираются откровенничать. Возможно, они имеют причины для того, чтобы их мнение не было высказано вслух. Но знать их истинные намерения не помешает. Другое дело, как мы распорядимся этим знанием.

Ведь если человек, пусть и совсем близкий, нечто скрывает от вас или предпочитает не афишировать своё мнение, то для этого обязательно найдутся веские причины. И было бы верхом бестактности применять свои психологические познания для того, чтобы «разоблачать» этих людей.

«Разоблачения» очень редко приносят пользу, а вот накалить обстановку, оттолкнуть людей друг от друга, посеять между ними недоверие могут очень даже просто. Так что следует очень хорошо подумать, следует ли открывать другим то, что заметили только Вы.

Тем более что в ряде случаев рассмотренные нами жесты и позиции тела могут означать нечто иное. Так, для некоторых «закрытая» позиция ноги за ногу вовсе не является защитной, просто им удобно так сидеть, и всё. Зачастую мы сами можем наблюдать, как во вполне комфортной обстановке и в полном одиночестве нам удобнее сидеть именно так. Привычка, что поделаешь… Так что делать поспешные выводы не стоит. Вместо этого лучше внимательнее понаблюдать за своими близкими: как они ведут себя в различных ситуациях, каковы их привычки, стереотипы поведения, особенности реакции.

Мастера восточных единоборств утверждают: если ты не знаешь не себя, ни противника, ты проиграешь. Если ты знаешь только себя, но не знаешь противника, один раз выиграешь, а один – проиграешь. Если ты знаешь и себя, и противника – будешь выигрывать всегда. Правило это верно и в психологии, разве что слово «противник» уместнее заменить словом «партнёр». Ваш капитал – это Ваши наблюдения, ваш опыт в общении с близкими. Пусть в этом деле помогут те приёмы, которые мы разобрали выше.

Однако не стоит зацикливаться на механическом наблюдении и анализе, ведь живое общение с реальным человеком, общение, не замутнённое пристальными взглядами и оценкой жестов, положений рук, головы, ног и так далее, даст намного больше, нежели подобный тестинг.

И, тем не менее, знать некоторые психологические особенности самовыражения человека не помешает. Поэтому попробуем углубиться в частности, то есть рассмотреть непроизвольные и бессознательные движения и жесты человеческого тела более подробно. Познакомимся поближе с ладонью, этим зеркалом человеческого тела.

Открытая ладонь, повёрнутая к собеседнику, это жест откровенности, искренности, добродушия и добрых намерений. Если, конечно, это не вариант «медвежьей лапы» в китайском Ушу, что в современных условиях часто очень даже может быть. Открытая ладонь – антипод кулака, и хотя ладонью тоже неплохо ударить (вспомним пощёчины), однако в общественном сознании ладонь ассоциируется всё же с жестом мира и открытости, нежели с агрессией. Возможно, это связано с древними хиромантскими культами, гаданиями по руке, которое, как известно, проводилось на открытой стороне ладони, но никак ни на тыльной. Таким образом, человек, демонстрирующий нам открытую ладонь, как бы открывает себя, свою судьбу, характер и помыслы.

Следовательно, если к Вам партнёр оборачивает открытые ладони, – это очень даже неплохо. С Вашей стороны, использование открытой ладони в разговоре покажет, что вы имеете самые искренние намерения, не способны на агрессивные действия и вообще находящийся перед вами человек – самый интересный и удивительный собеседник на планете. Можно, конечно, отрепетировать этот жест возле зеркала, но не забывайте о том, что в данном случае сильна и обратная зависимость: часто человек, демонстрирующий партнёру открытую ладонь, просто не в состоянии лгать. Так что не всё так просто…

Как же на практике использовать данный жест? Обычно это не так сложно. При встрече, например, можно имитировать объятия на расстоянии (хотя в отношениях с близкими зачем имитировать – просто обнимитесь), можно просто широко развести руки. Доказывая что-то, можно активно жестикулировать, стараясь, чтобы ладони «смотрели» на собеседника.

Если собеседник принял Вашу игру, также открыл вам свои ладони, вы быстро наладите контакт. Однако может быть и наоборот: его открытая ладонь обращена вверх, на вас «смотрит» тыльная сторона, или вовсе он прячет руки за спину или в карманы. Жест этот, присущий скорее детям, тем не менее, очень распространён. «На воре и шапка горит» – выражение не просто красивое, но и практичное.

Человек, который прячет руки, явно замыслил (или уже реализовал задуманное) нечто нехорошее по отношению к Вам или Вашим близким.

Посему скрытие под любым предлогом рук в целом считается психологами признаком недоговорённости, злокозненности и недоверия. Кстати, для того, чтобы скрыть свои намерения, люди часто применяют и такие распространённые вспомогательные средства, как перчатки для рук или тёмные очки для глаз. Поэтому, затевая важный для вас разговор, на котором Вам хотелось бы заглянуть собеседнику в душу, ни в коем случае не надевайте перчатки или очки (даже обычные).

Знаком тревоги для Вас может являться также жест, при котором партнёр оборачивает кисть тыльной стороной вверх – жест доминирования. Вы гладили когда-либо кошку либо собаку? Нет? Только ребёнка? Разница небольшая (в жесте!). Ладонь обращена книзу, жест покровительственно-ласковый. Таким жестом при случае можно и хлопнуть по голове, чтобы «не высовывался». Примерно то же самое имеет в виду Ваш партнёр, демонстрируя вам подобный жест. Например, тёща, убеждающая зятя, что она его вторая мама, поэтому он обязан её во всём подчиняться. Причём содержание её слов могут вовсе не совпадать с истинными намерениями. Ведь даже просить можно в повелительной форме. Обычный типаж – председатель колхоза на шумном сельсовете: громыхая кулачищем по столу, орёт на весь зал дурным голосом:

– Прошу тишины!

Что это? Просьба или приказ? Или милая просьба жены:

– Ты не вынесешь мусор, дорогой? Корзина там, на коридоре… – и на дверь уже направлен указующий перст. Попробуй не пойди. Интонация вроде просящая, а вот палец так решительно выставлен в вашу сторону, словно дуло пистолета: шаг влево, шаг вправо – считается побег…

Между прочим, указывать пальцем на собеседника также психологически некорректно. Дело даже не в вежливости. Дело в том, что такое указывание, – демонстрация доминирования, что естественно, другому вряд ли понравится.

Так что в разговоре с близким вам человеком постарайтесь подобных жестов избегать.

К тому же нередко указующим жестом выражали презрение, «выявляли» недостойных. Психологический подтекст этих средневековых ситуаций жив и по сей день, поэтому стоит задуматься: нам надо наживать себе врагов? Если нет, то лучше от «указаний» воздержаться. А если уж и указывать, то всей рукой, а не одним пальцем, держа при этом ладонь перпендикулярно земле. Жест это более дружелюбный и воспринимается нейтрально.

Тесно связано с рассмотренными нами жестами и рукопожатие. Вообще, рукопожатий великое множество. Сколько людей, столько и рукопожатий. При этом каждый человек в разных условиях будет пожимать руку по-разному. Меняется рукопожатие и при изменении физического самочувствия человека. Так, больной ослабленный человек будет не в состоянии крепко пожать Вам руку, – его рукопожатие будет вялым и слабым.

Первое, на что обычно обращают внимание при рукопожатии, – это на его силу. В самом деле, вялое рукопожатие оставляет довольно неприятное впечатление. Как правило, это ощущение не обманывает – человек, который здоровается с Вами чисто формально, как правило, не станет долго держать Вашу руку и крепко её пожимать. Скорее всего, он ограничится слабым пожатием кратковременным контактом, после которого его рука выскользнет из Вашей, подобно скользкой лягушке. Будьте внимательны: этот человек, скорее всего, не заинтересован в контакте с Вами. Может быть, он просто спешит, хотя в случае спешки пожатие, как правило, достаточно энергичное, просто руку вырывают чуть раньше, чем Вы ослабите свою хватку.

Слабое пожатие при том, что Ваш собеседник не спешит убирать свою руку, свидетельствует не столько о том, что с Вами не хотят общаться, сколько о характере собеседника: скорее меланхоличном, слабом, неактивном. Сильное же и энергичное рукопожатие расскажет о характере энергичном, сильном и жизнерадостном. В то же время даже у обычно сильного и энергичного человека бывают депрессии или периоды слабости, о чём незамедлительно поведает его ставшая вялой и бессильной рука.

Теперь посмотрим, в какой позиции оказалась Ваша ладонь при пожатии. Ваши ладони находятся в строго перпендикулярном полу положении? Великолепно! И Вы, и Ваш партнёр полны взаимного уважения и готовы общаться на равных.

Совсем другое дело, когда Ваша рука оказывается немного повёрнутой ладонью вверх, а рука партнёра накрывает её сверху. Это уже позиция доминирования («дай лапу»), в которой подчинённую роль навязывают Вам. Хотя почему навязывают? Попробуйте понаблюдать за собой: может быть, Вы сами подаёте руку таким образом, что при рукопожатии она оказывается снизу? Может быть, Вы бессознательно чувствуете превосходство своего партнёра, и просто подстраиваетесь под него?

В любом случае при таком пожатии вряд ли далее можно рассчитывать на разговор на равных. Скорее всего, Вы окажетесь в положении Ребёнка, которому сейчас начнёт читать нотации (поучать, одобрять, ругать, хвалить) взрослый. Причём практически не имеет значения, кто из Вас старше. Иной раз наши дети могут поставить себя в такое положение, при котором мы, их родители, будем играть роль Ребёнка, в то время как коварный отпрыск станет уверенно командовать Вами из роли Родителя. Вам это надо? Надо так надо, а если нет – что же, попробуйте исправить положение на самом раннем этапе: при рукопожатии. Сделать это несложно: во-первых, уже подавая руку, несите её прямо, не поворачивая ладонью кверху. Получилось? Хорошо. А если нет, если ваш партнёр уже при рукопожатии пытается «завернуть» вам ладонь, пожалуйста! Немного повернитесь к нему таким образом, чтобы ваша рука сама выровняла положение. Это похоже на захват руки в самбо, только практически незаметный и без применения силы. Ни в коем случае не стоит применять силу! В таком случае вы заранее проигрываете, нарушив контакт. В лучшем случае ваш партнёр сделает вид, что ничего не заметил, в худшем – включится в соревнование, и тогда не исключено разбирательство с помощью кулаков. В любом случае контакт будет испорчен.

Потренироваться в «выравнивании» ладони несложно. Позовите детишек, поиграйте с ними в интересную игру – «кто кого передержит». Возьмитесь за руки и повертитесь друг перед другом, – времени займёт немного, да и развлечёт немного. Зато потом подобные умения обязательно пригодятся. Если простое разворачивание не поможет, попробуйте просто немного подшагнуть к партнёру, тогда его хватка ослабнет сама собой, и можно будет незаметно выровнять положение ладоней.

Впрочем, допускать обратное, то есть Ваше доминирование в рукопожатии, также не стоит. Конечно, бывают разные ситуации, однако в самые первые секунды контакта нарушить статус-кво, заставляя партнёра ощущать ваше превосходство (которое он, может быть, и не признает) – не самое лучшее начало контакта.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Понимание эмоций через выражение лица

Способность понимать выражения лица является важной частью невербального общения. Если вы слушаете только то, что говорит человек, и игнорируете то, что говорит вам его лицо, то вы действительно не получите всей истории. Зачастую слова не соответствуют эмоциям, а лицо выдает то, что человек на самом деле чувствует.

Если у вас социальное тревожное расстройство (СТР), вам может быть трудно обращать внимание на выражение лица.У вас могут быть проблемы со зрительным контактом или вы слишком много читаете в отрицательных выражениях на лицах других людей. Люди с САР часто воспринимают выражения лица более негативно (даже если они нейтральны) и могут даже вообще не смотреть на негативные выражения лица.

Хотя важно обращать внимание на выражение лица, помните, что знание эмоции не говорит вам о ее причине. Если кто-то кажется скучающим, расстроенным или незаинтересованным, это может быть по ряду причин — и это может не иметь никакого отношения к вам.

Ценность понимания выражений лица заключается в том, чтобы собрать информацию о том, что чувствует другой человек, и соответствующим образом направить ваше взаимодействие. Например, если кто-то выглядит незаинтересованным, возможно, он просто устал и пора заканчивать разговор.

Универсальные выражения

Исследование доктора Пола Экмана говорит нам, что есть семь универсальных выражений лица, которые мы все используем, даже несмотря на культурные различия. Эти выражения показывают:

• Гнев
• Презрение
• Отвращение
• Страх
• Радость
• Грусть
• Удивление

Исследования 2020 года подтвердили существование универсальных выражений лица и развили идею еще дальше, предполагая, что мы можем разделить в общей сложности 16 сложных выражений:

• развлечений
• гнев
• AWE
• концентрация
• Desire
• разочарование
• UNCE
• ELATION
• процент
• боль
• SAPENTY
• SURPRISE
• Triumphher

Потренируйтесь создавать выражения лица, соответствующие этим эмоциям, и вы научитесь лучше распознавать их у других людей.

Микровыражения

Не все выражения лица остаются надолго. Те, что проходят быстро, называются микровыражениями, и они почти неразличимы для случайного наблюдателя. Микровыражения могут появляться и исчезать менее чем за полсекунды, но они передают те же эмоции, что и продолжительное выражение лица.

Микровыражения часто связаны с эмоциями, которые человек пытается скрыть, и взгляд на микровыражения может показать, говорит ли кто-то правду или лжет.

Замечать и интерпретировать микровыражения часто сложно, но этому навыку можно научиться. Если у вас СТР, обучение замечать микровыражения также может помочь улучшить общее понимание эмоций других людей.

Определение выражений лица по чертам лица

Мы передаем много невербальной информации на наших лицах, и мы склонны сосредотачиваться на разных частях лица, когда пытаемся интерпретировать то, что может означать каждое выражение. Мы смотрим в глаза, чтобы определить, например, кто-то грустит или злится, и в рот, чтобы проверить, счастлив ли кто-то.

Брови

Брови могут передавать отличительные эмоциональные сигналы (и они потенциально так же важны, как и глаза для распознавания лиц). Брови могут быть:

• Приподнятые и выгнутые (выражающие удивление)
• Опущенные и связанные вместе (часто означающие гнев, печаль или страх)
• Собранные во внутренних углах (что может выражать грусть)

Глаза

Глаза часто называют «окнами в душу», и мы часто смотрим в них, чтобы определить, что может чувствовать кто-то другой.Глаза могут быть:

• Быстрое моргание (означает дистресс или дискомфорт) или моргание слишком малое (что может означать, что человек пытается контролировать свои глаза)
• Расширение (показ интереса или даже возбуждения)
• Напряженный взгляд (что может свидетельствовать о внимании или гневе) или взгляд в сторону (показывая дискомфорт или отвлечение)

Рот

Рот может передать больше, чем просто улыбка. Люди часто используют рот, чтобы скрыть другие эмоции, которые выражает их лицо, например, натянутая улыбка может скрыть микровыражение глаз, показывающее чьи-то истинные чувства.

Обратите внимание на:

• Отвисшая челюсть (что означает удивление)
• Открытый рот (выражение страха)
• Одна сторона рта приподнята (что может означать ненависть или презрение)
• Приподнятые углы (означает счастье)
• Опущенные углы ( передающий грусть)

Другими сигналами, на которые стоит обратить внимание, являются:

• Прикусывание губ (что может быть признаком беспокойства)
• Сжатие губ (демонстрация отвращения)
• Прикрытие рта (что может означать, что они что-то скрывают)

Слово от Verywell

Если вы обнаружите, что вам трудно читать эмоции других людей по их выражениям, возможно, вам нужно больше практики, или у вас могут быть проблемы с расшифровкой того, что другие чувствуют.

Некоторые состояния психического здоровья (включая СТР) могут повлиять на вашу способность расшифровывать выражения лиц других людей. Если это относится к вам и причиняет вам страдания, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Они могут определить, что вызывает ваши трудности, и помочь вам научиться справляться с ними.

границ | Выражение лица, эмоции и языки жестов

Введение

Люди воспринимают мимику как выражение смысла, но откуда они берутся и что именно они означают? Основываясь на наблюдениях за выражениями лица, обычно связанными с эмоциями, Дарвин (1904) предположил, что они должны были иметь некую инструментальную цель в истории эволюции.Например, поднятие бровей могло помочь нашим предкам реагировать на неожиданные события окружающей среды, расширяя поле зрения и, следовательно, позволяя им видеть больше. Несмотря на то, что их инструментальная функция может быть утрачена, выражение лица остается у людей как часть нашего биологического дара, и поэтому мы по-прежнему поднимаем брови, когда в окружающей среде происходит что-то удивительное, независимо от того, имеет ли ценность видеть больше или нет. Следуя этой традиции, Экман (1979, 1992) утверждал, что существует набор врожденных выражений лица, и они означают, что человек, делающий это лицо, испытывает эмоцию; я.е., поднятие бровей означает «Я удивлен». Он также утверждал, что существуют культурно приобретенные выражения лица, используемые для модуляции врожденных эмоциональных выражений, так называемые правила отображения, а также другие, которые используются для общения. Примеры последнего типа: (а) вспышка бровей, означающая «привет», (б) движения бровей во время речи, подчеркивающие определенные слова. Согласно этой точке зрения, некоторые выражения лица являются «считыванием» внутренних эмоциональных состояний, и тот факт, что они имеют значение для наблюдателя, является случайным, в то время как другие используются специально для общения и, таким образом, в некотором смысле намеренно значимы.

Однако Фридлунд (1997) утверждал, что не существует «считывания» внутренних эмоциональных состояний; скорее, то, что обычно считается эмоциональным выражением, развилось для сообщения намерений. То есть поднятые брови не означают «Я удивлен», а могут означать «Что-то случилось; Я собираюсь выяснить, что». С этой точки зрения все выражения лица развились для коммуникативных целей.

Последние 30 лет лингвистических исследований жестовых языков показали, что существуют выражения лица, которые используются вместе с жестовыми жестами и функционируют как фонологические особенности, морфемы и синтаксические/просодические маркеры, например, условные предложения, отмечающие приподнятые брови (Liddell, 1980). ; Дачковский и Сандлер, 2009).Эти выражения лица носят ярко выраженный коммуникативный характер и используются в сочетании с другими значимыми движениями (движениями рук).

Таким образом, есть свидетельства того, что выражения лица означают разные вещи, начиная от, возможно, универсальных сообщений, например, «Я удивлен»/«Что-то случилось!» к культурно-специфическим усвоенным значениям; т. е. «привет» для специфических для культуры значений, которые могут принимать участие в более крупных составных структурах с другими значимыми элементами, т. е. маркером условного предложения в жестовых языках.

Как можно объяснить диапазон значений и использования выражений лица? Следуя Wierzbicka (1999), мы утверждаем, что выражения лица представляют собой семиотические единицы (пары форма-значение), которые можно анализировать с помощью той же семантической методологии, которая используется для анализа слов (см. Wierzbicka, 1996, описание ее методологии). Еще два рабочих допущения, которые мы принимаем у Wierzbicka (1999, стр. 185), заключаются в следующем: (а) некоторые лицевые конфигурации имеют идентифицируемые контекстно-независимые значения; (б) некоторые выражения лица имеют универсальное значение, которое можно интерпретировать без привязки к культуре.Допущение (а) также делают Дачковский и Сандлер (2009), хотя, насколько мы понимаем, они ограничивают это утверждение выражениями лица, используемыми в качестве просодических единиц. Предположение (b) разделяет Экман. Обратите внимание, что в целом можно привести сильный аргумент в пользу того, что некоторые выражения лица являются врожденными, поскольку они также создаются слепыми от рождения людьми (Matsumoto and Willingham, 2009), но определение их значения вызывает большие споры.

Чтобы проиллюстрировать разногласия, мы кратко обсудим значение выражения «поднять бровь», так как мы используем это выражение лица в качестве примера в этой статье.Экман (1992) предполагает, что это означает «я удивлен», но мы принимаем предложение Вежбицкой (1999, стр. 205) о том, что это означает «я хочу узнать больше (об этом)». Мы принимаем интерпретацию Вежбицкой по следующим причинам: Вежбицкая указывает, что термин «сюрприз» не является универсальным, он является частью английского языка и культуры. Вместо этого она предполагает, что значения выражений лица могут быть лучше выражены с использованием терминов из естественного семантического метаязыка (Wierzbicka, 1996), универсальность которого у нее есть.Кроме того, нам кажется, что часть значения удивления на самом деле заключается в «желании узнать больше об этом [неожиданном событии, которое только что произошло]», так что эти две интерпретации не являются полностью несовместимыми. Однако мы находим определение Вежбицкой более общим и способным охватить использование поднятия бровей в отношении эмоций и в языках жестов, поэтому мы принимаем именно его, признавая, что в настоящее время нет единого мнения по этому вопросу.

Что касается мимики в целом, то мы предлагаем объяснить их различия и сходства с точки зрения трех измерений: семантического, иконического и композиционного.Эти размеры получены из нашего первого рабочего предположения; что некоторые выражения лица являются семиотическими единицами (парами форма-значение). Семантическое измерение относится к смысловой части семиотической единицы, иконическое измерение — к характеру отношений между формой и значением, а композиционность — к тому, как семиотическая единица может сочетаться с другими семиотическими единицами для образования сложных семиотических структур. Семантическое измерение охватывает значения, которые являются универсальными для тех, которые специфичны для данной культуры.Иконическое измерение охватывает различные степени сходства выражений лица со своим значением. Измерение композиционности охватывает степени, в которых выражения лица легко сочетаются с другими семиотическими единицами, образуя сложные структуры. Аналогичное предположение было сделано для объяснения диапазона движений рук, используемых людьми, от жестов совместной речи слышащих до жестов глухих (McNeill, 1992). В этом мини-обзоре мы обобщаем данные о приобретении выражений лица подписавшимися, чтобы поддержать нашу точку зрения.Сначала мы представляем краткий обзор роли лица в структуре жестового языка. Затем мы описываем предложенные параметры и результаты приобретения выражений лица глухими подписчиками, которые их поддерживают, после чего мы приходим к выводу. Обратите внимание, что, насколько нам известно, в настоящее время существуют только данные о приобретении не руководств по американскому языку жестов (ASL), поэтому все приведенные ниже примеры относятся к ASL.

Языки жестов и роль лица

Языки жестов — это естественные лингвистические системы, возникающие в сообществе глухих и, как и разговорные языки, имеют фонологический, лексический и синтаксический уровни структуры (например,г., Лидделл, 2003; Сандлер и Лилло-Мартин, 2006). Когнитивные и нейрокогнитивные данные свидетельствуют о том, что жестовые и разговорные языки обрабатываются сходным образом; например, они демонстрируют схожие эффекты лексического доступа (Baus et al., 2008; Carreiras et al., 2008) и поддерживаются сходными областями мозга (Campbell et al., 2008).

Движения лица и головы используются в жестовых языках на всех уровнях языковой структуры. На фонологическом уровне некоторые знаки имеют обязательный лицевой компонент в форме цитирования (Liddell, 1980; Woll, 2001).В ASL есть лицевые морфемы, такие как наречие «th», означающее «небрежно» (McIntire and Reilly, 1988; Crasborn et al., 2008). Действия лица отмечают относительные предложения, содержательные вопросы и условные предложения, среди прочего, хотя есть некоторые разногласия относительно того, следует ли рассматривать эти обозначения как синтаксические или просодические (ср. Liddell, 1980; Baker-Shenk, 1983; Aarons et al., 1992; Nespor). and Sandler, 1999; Sandler, 1999; Wilbur and Patschke, 1999; Neidle et al., 2000; Dachkovsky and Sandler, 2009; Wilbur, 2009).Подписывающие также используют лицо для жестов (Sandler, 2009). Ниже мы опишем, как эти виды использования лица могут быть описаны в терминах трех измерений; семантические, композиционные и знаковые с доказательствами приобретения выражения лица.

Семантическое измерение

Семантическое измерение относится к смысловой части семиотической единицы. Было высказано предположение, особенно для значений выражений лица, что существуют универсальные значения и культурно-специфические значения. Поднятие бровей считается единицей с универсальным значением, и мы принимаем предположение, что это означает «Я хочу узнать больше (об этом).

Поднятие бровей используется как с сопровождающей речью, так и без нее. Контекст может придать ему дополнительное значение помимо «Я хочу узнать больше (об этом)», однако мы утверждаем, что даже когда контекст добавляет больше смысла, он всегда сохраняет свое универсальное значение. Например, слышащие люди могут поднимать брови, задавая вопрос «да-нет» (Ekman, 1979), а также когда они сталкиваются с чем-то неожиданным в окружающей среде. В обоих случаях оно по-прежнему сохраняет значение «Я хочу узнать больше (об этом)», но в первом случае оно связано со словами в вопросе, а во втором — с событием.В языках жестов поднятие бровей также используется в разных контекстах; он может помечать вопросы «да-нет» и предшествующие условные предложения. Дачковский и Сандлер (2009, стр. 300) предполагают, что, несмотря на эти разные языковые контексты, поднятие бровей имеет одно значение, а именно: «[…] за промежуточной или интонационной фразой, отмеченной [поднятием бровей], должна следовать другая фраза, произведенная либо собеседника или другого». Мы находим интерпретацию Дачковского и Сандлера совместимой с интерпретацией «я хочу узнать больше (об этом)» или с аналогичной формулировкой, такой как «поступает дополнительная информация.

На культурно-специфическом конце семантического измерения лежит, например, наречие ASL «th» (небрежно), передаваемое легким высовыванием языка между сомкнутыми губами и наклоном головы. Говоря, что «небрежно» — это культурно-специфическое понятие, мы имеем в виду, что не во всех языках сложный набор поведений и отношений, составляющих значение «небрежно», обозначен словом/знаком. Однако мы не имеем в виду, что это понятие нельзя объяснить тому, в чьем языке нет для него слова.

Семантически универсальные выражения лица логически первыми появляются в приобретении. К 0:2 дети поднимают брови в том, что Izard et al. (1995) называют выражением «интерес», но которое мы называем «я хочу узнать больше (об этом)». Культурно-специфические выражения лица, такие как отрицательное качание головой, появляются примерно в 1:0, но они еще не сочетаются с жестами (Anderson and Reilly, 1997; Reilly, 2005).

Измерение культа

Мы используем термин иконичность для обозначения сходства значения формы.Сходство по своей природе зависит от степени. Некоторые выражения лица больше похожи на свои значения, чем другие. Связь между формой поднятия бровей и значением «Я хочу узнать больше (об этом)» является иконической, поскольку поднятие бровей, чтобы увидеть больше, является метафорической иконой (Taub, 2001) желания узнать больше. Наречие «th» (небрежно) также кажется знаковым, поскольку легкое высовывание языка и наклон головы могут напоминать лицо человека, ведущего себя небрежно. У нас нет данных о выражениях лица, употребляемых как слышащими, так и глухими людьми, совершенно произвольно связанных с их значением; однако мы думаем, что это в принципе возможно, потому что многие семиотические единицы, особенно в разговорной речи, не обнаруживают никакого сходства формы и значения.Мы предлагаем подмигивание, используемое в некоторых англоязычных культурах для обозначения «я не серьезно», в качестве примера мимического действия, произвольно связанного со значением.

В приобретении, поскольку универсальные выражения появляются первыми и поскольку универсальные значения, по-видимому, обязательно имеют форму, мотивированную значением (Wierzbicka, 1999, p. 213), поэтому иконичность предшествует произвольности. Даже когда жестовые дети начинают комбинировать выражения со знаками в соотношении 1:6, первые типы, которые они используют, — это выражения лица, связанные с эмоциями, с концептуальными знаками эмоций (McIntire and Reilly, 1988; Reilly et al., 1990б).

Измерение композиционности

Выше мы видели, что поднятие бровей может употребляться отдельно или в сочетании с другими семиотическими единицами, такими как слова, т. е. является композиционным. В языках жестов поднятие бровей может использоваться вместе с жестами (которые эквивалентны произносимым словам). В разговорных языках поднятие бровей также может использоваться вместе со словами, однако в языках жестов, похоже, есть больше ограничений на то, как поднятие бровей сочетается со знаками / словами. Первое существенное отличие заключается в том, что в некоторых жестовых языках поднятие бровей является обязательным в ответах на вопросы «да-нет» (Дачковский и Сандлер, 2009), а в разговорных языках это не так.Второе отличие состоит в том, что выражения лица, участвующие в составных знаковых структурах, по-видимому, более строго синхронизированы с началом и окончанием знаков/слов по сравнению с устной речью (Veinberg and Wilbur, 1990). Может показаться, что при переходе от использования лица в разговорной речи к использованию лица как части жестов, подобно тому, как это было предложено для жестикуляции и языка жестов в McNeill (1992), увеличивается количество комбинаторных вариантов выражения лица.

Не все выражения лица должны появляться в составных структурах; однако мы не знаем о существовании выражения лица, которое запрещает комбинацию во всех случаях.Например, кажется, что даже символические выражения лица, которые обычно стоят отдельно, такие как упомянутое выше выражение бровей «привет», могут использоваться для замены слов в предложении. Однако наша точка зрения состоит в том, что некоторые выражения лица легче сочетаются с другими семиотическими единицами, чем другие, и что существуют степени регулярности составных структур, т. е. сочетание поднятия бровей со словами в жестовых языках встречается более регулярно и времени, чем в разговорных языках.

Полное овладение комбинаторными условностями выражения лица в языке жестов длится не менее 7 лет. Первое сочетание мимики с другими семиотическими единицами у подписывающих происходит примерно в соотношении 1:6. Эти мимические действия кажутся фонологическими особенностями. Это также происходит, когда появляется мануальный знак для отрицания, но ребенок не сочетает его со своим покачиванием головой до 2 месяцев спустя (1:8). В возрасте 2 лет появляются первые лицевые наречия.В 2:5 дети используют выражения лица, чтобы изобразить эмоции других людей, а в 3:0 используют перерыв в зрительном контакте и мимику других, чтобы отметить смену ролей. 3:0 также является возрастом, когда дети используют мануальный знак для «если», но только в 5:0 они начинают использовать его с поднятием бровей, и только в 7:0 они полностью приближаются к взрослому производству условных предложений (Reilly et al. ., 1990а; Рейли, 2005).

Заключение

С точки зрения трех предложенных аспектов, по мере того как дети осваивают выражения лица, они переходят от врожденных универсальных понятий, отображенных на иконические формы, созданные в целостных структурах, к специфическим культурным понятиям, традиционным сопоставлениям формы и значения и все более сложным составным структурам.Дополнительные данные о приобретении мимики на языках жестов, отличных от ASL, а также данные о развитии и использовании мимики в разговорной речи помогут прояснить, какие понятия и формы являются универсальными (если таковые имеются).

Мы считаем важным отметить, что наши континуумы ​​не объясняют того, как дети приобретают выражения лица, а, скорее, делают серьезное заявление относительно того, что дети усваивают: семиотических единиц и знания о том, как комбинировать их в более сложные семиотические единицы.Эта точка зрения контрастирует со взглядами, утверждающими, что выражения лица, связанные с эмоциями, выражения лица, используемые слышащими людьми во время разговора, и выражения лица, используемые подписывающими во время жестов, должны рассматриваться как отдельные явления. Мы считаем важным сначала точно охарактеризовать «что» при приобретении выражения лица, поскольку это неизбежно ограничивает возможные ответы на вопрос о том, как люди приобретают выражение лица.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Эта работа была поддержана Международной исследовательской школой Макса Планка «Жизненный курс: эволюционная и онтогенетическая динамика» (LIFE) и Кластером передового опыта, Языки эмоций, Свободный университет Берлина.

Каталожные номера

Ааронс, Д., Бахан, Б., Нейдл, К., и Кегл, Дж. (1992). Клаузальная структура и уровень грамматической маркировки в американском жестовом языке. Норд. Дж. Лингвист. 15, 103–142.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Андерсон, Д.Э. и Рейли, Дж. С. (1997). Загадка отрицания: как дети переходят от коммуникативного к грамматическому отрицанию в ASL. Заяв. Психолингвист. 18, 411–429.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Бейкер-Шенк, К. (1983). Микроанализ немануальных компонентов вопросов на американском жестовом языке . Беркли, Калифорния: Калифорнийский университет.

Каррейрас, М., Гутьеррес-Сигут, Э., Бакеро, С., и Корина, Д. (2008).Лексическая обработка на испанском языке жестов (LSE). Дж. Мем. Ланг. 58, 100–122.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Красборн О., ван дер Койдж Э., Уотерс Д., Уолл Б. и Меш Дж. (2008). Частотное распределение и поведение распространения различных типов движений рта на трех жестовых языках. Язык знака. Лингвист. 11, 45–67.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Дарвин, К. (1904). Выражение эмоций у человека и животных .Лондон: Джон Мюррей.

Экман, П. (1979). «О бровях: эмоциональные и разговорные сигналы», в Human Ethology , редакторы J. Aschoof, M. von Cranach, K. Foppa, W. Lepenies и D. Ploog (Cambridge: Cambridge University Press), 169–202.

Экман, П. (1992). Аргумент в пользу базовых эмоций. Познан. Эмот. 6, 169–200.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Фридлунд, А. Дж. (1997). «Новая этология выражения лица человека», в Психология выражения лица , под редакцией Дж.А. Рассел и Дж. Фернандес-Долс (Кембридж: издательство Кембриджского университета), 103–129.

Изард, К.Е., Фантауццо, К.А., Касл, Дж.М., Хейнс, О.М., Райяс, М.Ф., и Патнэм, П.Х. (1995). Онтогенез и значение мимики детей первых 9 месяцев жизни. Дев. Психол. 31, 997–1013.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Лидделл, Южная Каролина (1980). Синтаксис американского языка жестов . Гаага: Мутон.

Лидделл, С.К. (2003). Грамматика, жесты и значения в американском языке жестов . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Макинтайр, М.Л., и Рейли, Дж.С. (1988). Неручное поведение у изучающих американский язык жестов L1 и L2. Язык знака. Стад. 61, 351–375.

Макнил, Дэвид. (1992). Рука и разум: что жесты говорят о мышлении . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

Нейдл, К., Кегл, Дж., Мак Лафлин, Д., Бахан, Б., и Ли, Р. Г. (2000). Синтаксис американского языка жестов . Кембридж, Массачусетс: MIT Press.

Неспор, М., и Сандлер, В. (1999). Просодия на израильском жестовом языке. Яз. Речь 42, 143–176.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Рейли, Дж. (2005). Как лица служат грамматике: развитие немануальной морфологии в американском жестовом языке. Доп. Подпишите Ланг. Дев. Глухой ребенок. 11, 262–290.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Рейли, Дж. С., Макинтайр, М., и Беллуджи, У. (1990a). Приобретение условных выражений в американском языке жестов – грамматизированная мимика. Заяв. Психолингвист. 11, 369–392.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Рейли, Дж. С., Макинтайр, М. Л., и Беллуджи, У. (1990b). «Лица: связь между языком и аффектом», в «От жестов к языку у слышащих и глухих детей », под редакцией В.Вольтерра и К. Эртинг (Берлин: Springer Verlag), 128–142.

Сандлер, В. (1999). Просодия в двух модальностях естественного языка. Яз. Речь 42, 127–142.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Сандлер, В. (2009). Симбиотическая символизация руками и ртом на языке жестов. Семиотика 174, 241–275.

Сандлер, В., и Лилло-Мартин, Д. (2006). Язык жестов и языковые универсалии . Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Тауб, С. (2001). Язык тела: иконичность и метафора в американском жестовом языке . Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

Вейнберг С. и Уилбур Р. Б. (1990). Лингвистический анализ отрицательного рукопожатия в американском языке жестов. Язык знака. Стад. 68, 217–244.

Вежбицкая, А. (1996). Семантика: простые числа и универсалии . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Вежбицкая, А.(1999). Эмоции в разных языках и культурах . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Уилбур, Р. Б., и Пачке, К. (1999). Синтаксические корреляты поднятия бровей в ASL. Язык знака. Лингвист. 2, 3–40.

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Уолл, Б. (2001). «Знак, который осмеливается произнести свое имя: эхо-фонология на британском языке жестов (BSL)», в году Руки — это голова рта , редакторы П. Бойс Браем и Р.Саттон-Спенс (Гамбург: Signum-Verlag), 87–98.

Почему мы используем мимику для передачи эмоций?

Как мы «видим» с закрытыми глазами, когда спим?
— Роберт Дж. Эванс, по электронной почте

Роберт О. Дункан, , специалист по поведению в Йоркском колледже Городского университета Нью-Йорка, объясняет:

КАК ВЫ ПРЕДПОЛАГАЛИ по формулировке вашего вопроса, люди на самом деле не видят во сне.Зрение зависит от света, попадающего в глаз и стимулирующего сетчатку, чего не происходит, когда мы лежим в темноте с закрытыми глазами. Тем не менее,
Исследования, сравнивающие яркие образы сновидений с дневным зрением, выявили сходные модели активности в зрительной коре, самой большой области мозга, отвечающей за зрение.

Вот почему некоторые исследователи считают, что видения во сне исходят из зрительных центров мозга. В середине 1970-х годов исследователь сновидений Дж. Аллан Хобсон и его коллеги из Гарвардской медицинской школы предположили, что во время сна мозг спонтанно генерирует электрические импульсы.Эти сигналы, известные как волны PGO, возникают в зрительной коре и в двух
другие зрительные области мозга: мост и латеральное коленчатое тело.

Волны PGO наиболее заметны во время сна с быстрыми движениями глаз (REM), в той части сна, когда чаще всего происходит сновидение. Спонтанная активность волн PGO может начинаться в зрительных областях мозга, но в конечном итоге создает каскад активности, который подключается к областям мозга, в которых хранятся воспоминания.

Но не все исследователи согласны с тем, что образы сновидений возникают в зрительных областях.Несколько исследователей сновидений предложили противоположный путь, предполагая, что сны возникают в областях, хранящих воспоминания, а затем соединяются со зрительными областями мозга. Эта теория могла бы объяснить, почему образы сновидений столь же подробны, как и наши воспоминания.

Например, допустим, вы думаете о своей бабушке. В ваших воспоминаниях о ней может отсутствовать родинка на правой стороне лица, которую вы бы ясно увидели, если бы сидели рядом с ней. Отсутствие подробностей, характерное для памяти, встречается и в сновидениях.

Почему мы используем мимику для передачи эмоций?

Марк А. В. Эндрюс, директор и профессор физиологии Колледжа остеопатической медицины Лейк-Эри Университета Сетон-Хилл в Гринсбурге, Пенсильвания, отвечает:

ПРОСТО КАК ИЗОБРАЖЕНИЕ стоит тысячи слов, наши лица могут выразить огромное количество информации. Способность выражать тонкие эмоции простым поднятием брови или изгибом губ может быть врожденной.Чарльз Дарвин был одним из первых, кто предложил эту теорию в своей книге «Выражение эмоций у человека и животных» , опубликованной в 1871 году, в которой он писал: животные, выражают одно и то же душевное состояние одними и теми же движениями».

Недавняя работа поддерживает теорию Дарвина о том, что улыбки, гримасы и более тонкие выражения лица запрограммированы — артефакт жизни в социальных группах. Например, исследования показывают, что младенцы, в том числе слепые или с недоразвитым мозгом, используют сигналы лица, чтобы рассказать родителям о своих чувствах.Младенцы общаются с помощью своего лица еще до того, как станут достаточно взрослыми, чтобы понимать значение собственных выражений. Поскольку выживание людей зависит друг от друга, мы должны общаться; выражение лица могло развиться как эффективный способ телеграфировать чувства и намерения.

Хотя использование выражений лица для передачи эмоций может быть в значительной степени инстинктивным, существует также приобретенный компонент. Японских женщин и мужчин, например, учат маскировать открытые проявления эмоций в пользу социально приемлемой улыбки.

Изучая лица, исследователи сопоставили тонкие изменения положения рта, глаз и бровей с вариациями шести основных человеческих эмоций — счастья, удивления, отвращения, печали, гнева и страха. Ученые используют эту информацию для разработки компьютерной технологии, которая анализирует движения лица и тики, чтобы помочь оценить правдивость показаний подозреваемых.

Выражение лица не просто выдает нас; они также могут позволить нам более полно переживать собственные эмоции.Этот процесс еще недостаточно изучен, но вполне возможно, что выражение счастья, печали или гнева на лице может помочь вам почувствовать эти эмоции. Кроме того, новое исследование с использованием МРТ показывает, что выражения лица не только отражают чувства людей, но и влияют на них. Исследования показали, например, что, когда люди делают сердитое лицо, они проявляют меньшую активность в областях коры головного мозга, связанных с эмпатией и принятием решений.

Выражения лица в большей степени влияют на результаты разговора, чем движения тела, в виртуальных средах, опосредованных аватарами

1.

Штойер, Дж. Определение виртуальной реальности: измерения, определяющие телеприсутствие. Дж. Комм. 42 , 73–93 (1992).

ОБЪЯВЛЕНИЕ Статья Google Scholar

2.

Бейленсон, Дж. Н. и Бласкович, Дж. Аватары. В Encyclopedia of Human-Computer Interaction 64–68 (изд. Bainbridge, W.) (Berkshire Publishing Group, Great Barrington, 2004).

Google Scholar

3.

Бласкович, Дж. и др. Технология иммерсивной виртуальной среды как методологический инструмент социальной психологии. Психология. Инк. 13 , 103–124 (2002).

Артикул Google Scholar

4.

Trivedi, V. How to Speak Tech (Apress, Нью-Йорк, 2019).

Книга Google Scholar

5.

Constine, J. Facebook анимирует фотореалистичные аватары, имитирующие лица пользователей виртуальной реальности. TechCrunch . https://techcrunch.com/2018/05/02/facebook-photo-realistic-avatars/ (2018).

6.

Рот, Д., Уолдоу, К., Стеттер, Ф., Бенте, Г., Латощик, М. Э. и Фурманн, А. SIAMC: социально иммерсивная коммуникационная платформа, опосредованная аватаром. В: Материалы 22-й конференции ACM по программному обеспечению и технологиям виртуальной реальности 357–358 (2016).

7.

Рот, Д., Бенте, Г., Куллманн, П., Мал, Д., Пурпс, К. Ф., Вогели, К. и Латощик, М.E. Технологии социальных аугментаций в виртуальной реальности, воплощенной пользователем. В: Труды 25-го симпозиума ACM по программному обеспечению и технологиям виртуальной реальности 1–12 (2019).

8.

Бенте, Г., Рюггенберг, С., Кремер, Н. К. и Эшенбург, Ф. Сеть, опосредованная аватаром: увеличение социального присутствия и межличностного доверия в сетевом сотрудничестве. Гул. коммун. Рез. 34 , 287–318 (2008).

Артикул Google Scholar

9.

Смит, Х. Дж. и Нефф, М. Коммуникативное поведение в воплощенной виртуальной реальности. В; Материалы конференции CHI 2018 г. по человеческому фактору в вычислительных системах 1–12 (2018 г.).

10.

Ривз, Б. и Насс, К. Уравнение медиа: как люди относятся к компьютерам, телевидению и новым медиа как к реальным людям и местам (издательство Кембриджского университета, Кембридж, 1996).

Google Scholar

11.

Хэнкок, Дж. Т., Лэндриган, К. и Сильвер, К. Выражение эмоций в текстовом общении. В: Труды конференции SIGCHI по человеческому фактору в вычислительных системах 929–932 (2007).

12.

Авьезер Х., Тропе Ю. и Тодоров А. Целостная обработка лица: лица с телами рассказывают всю историю. Дж. Перс. соц. Психол. 103 , 20–37 (2012).

ПабМед Статья Google Scholar

13.

Авиезер, Х., Тропе, Ю. и Тодоров, А. Сигналы тела, а не выражение лица, позволяют различать сильные положительные и отрицательные эмоции. Наука 338 , 1225–1229 (2012).

ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС пабмед Статья Google Scholar

14.

Экман П. Дифференциальная передача аффекта с помощью сигналов головы и тела. Дж. Перс. соц. Психол. 2 , 726–735 (1965).

КАС пабмед Статья Google Scholar

15.

Шилдс, К., Энгельхардт, П. и Итсваарт, М. Обработка информации об эмоциях лица и тела: исследование движения глаз. Познан. Эмот. 26 , 699–709 (2012).

ПабМед Статья Google Scholar

16.

Ван ден Сток, Дж., Ригхарт, Р. и де Гелдер, Б. Выражение тела влияет на распознавание эмоций по лицу и голосу. Эмоции 7 , 487–494 (2007).

ПабМед Статья Google Scholar

17.

Boyanowsky, E. & Griffiths, C. Оружие и зрительный контакт как подстрекатели или ингибиторы агрессивного возбуждения при взаимодействии полиции и гражданина. J. Appl. соц. Психол. 12 , 398–407 (1982).

Артикул Google Scholar

18.

Драммонд, П. и Бейли, Т. Зрительный контакт вызывает покраснение независимо от отрицательного аффекта. Дж. Невербальное поведение. 37 , 207–216 (2013).

Артикул Google Scholar

19.

Экман, П. и Фризен, В. В. Обнаружение лжи по телу или лицу. Дж. Перс. соц. Психол. 29 , 288–298 (1974).

Артикул Google Scholar

20.

Мартинес Л., Фальвелло В., Авьезер Х. и Тодоров А. Вклад мимики и языка тела в быстрое восприятие динамических эмоций. Познан. Эмот. 30 , 939–952 (2016).

ПабМед Статья ПабМед Центральный Google Scholar

21.

Гуаданьо, Р., Бласкович, Дж., Бейленсон, Дж. и Макколл, К. Виртуальные люди и убеждение: эффекты агентности и поведенческого реализма. Медиапсихология. 10 , 1–22 (2007).

Google Scholar

22.

фон дер Пюттен А., Кремер Н., Гратч Дж. и Канг С. «Неважно, кто вы!» Объяснение социальных эффектов агентов и аватаров. Вычисл. Гум. Поведение 26 , 1641–1650 (2010).

Артикул Google Scholar

23.

Рот, Д., Клейнбек, К., Фейгл, Т., Мучлер, К. и Латощик, М. Э. За пределами репликации: усиление социального поведения в многопользовательских виртуальных реальностях. В материалах конференции IEEE 2018 г. по виртуальной реальности и трехмерным пользовательским интерфейсам 215–222 (2018 г.) .

24.

Рот, Д., Кульманн, П., Бенте, Г., Галл, Д. и Латощик, М. Э. Эффекты гибридного и синтетического социального взгляда в взаимодействиях, опосредованных аватаром.В: Proceedings of the 2018 International Symposium IEEE on Mixed and Augmented Reality Adjunct 103–108 (2018).

25.

Рот Д., Лугрин Дж. Л., Галахов Д., Хофманн А., Бенте Г., Латощик М. Э. и Фурманн А. Реализм аватара и качество социального взаимодействия в виртуальной реальности. В: Материалы конференции IEEE 2016 г. по виртуальной реальности и трехмерным пользовательским интерфейсам 277–278 (2016).

26.

Герреро, Л. Наблюдатель оценивает невербальную вовлеченность и непосредственность.In The Sourcebook of Nonverbal Measures: Going Beyond Words 221–235 (изд. Манусов, В.) (Lawrence ErlBaum, Mahwah, 2005).

Google Scholar

27.

Келлерман Дж., Льюис Дж. и Лэрд Дж. Смотреть и любить: влияние взаимного взгляда на чувства романтической любви. Дж. Рез. Перс. 23 , 145–161 (1989).

Артикул Google Scholar

28.

Канг, С. Х. и Гратч, Дж. Изучение социальной реакции пользователей на компьютерное консультирование интервьюеров. Вычисл. Гум. Поведение 34 , 120–130 (2014).

Артикул Google Scholar

29.

Кан С. Х. и Ватт Дж. Х. Влияние реализма и анонимности аватара на эффективное общение через мобильные устройства. Вычисл. Гум. Поведение 29 , 1169–1181 (2013).

Артикул Google Scholar

30.

О, С. Ю., Байленсон, Дж., Кремер, Н. и Ли, Б. Пусть аватар сделает вашу улыбку ярче: эффекты улучшения выражения лица в виртуальной среде. PLoS ONE 11 , e0161794. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0161794 (2016 г.).

КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

31.

Эррера, Ф., О, С.Ю. и Бейленсон, Дж.Н. Влияние поведенческого реализма на социальные взаимодействия внутри совместных виртуальных сред. Виртуальный аугмент PRESENCE. Настоящий. 27 , 163–182 (2020).

Артикул Google Scholar

32.

Вальтер, Дж. Межличностные эффекты в компьютерном взаимодействии: реляционная перспектива. Комм. Рез. 19 , 52–90 (1992).

Артикул Google Scholar

33.

Амбади, Н. и Розенталь, Р. Полминуты: предсказание оценок учителей на основе тонких срезов невербального поведения и физической привлекательности. Дж. Перс. соц. Психол. 64 , 431–441 (1993).

Артикул Google Scholar

34.

Бабад, Э. Предположение о дифференцированном отношении учителей к учащимся и ученикам с низкой успеваемостью на основе тонких срезов их поведения на публичных лекциях. Дж. Невербальное поведение. 29 , 125–134 (2005).

Артикул Google Scholar

35.

Фельдман Р.Невербальное раскрытие обмана учителя и межличностного аффекта. Дж. Образовательный. Психол. 68 , 807–816 (1976).

Артикул Google Scholar

36.

Жак, Н., Макдафф, Д., Ким, Ю. Л. и Пикард, Р. Понимание и прогнозирование связи в разговорах с использованием тонких срезов выражений лица и языка тела. В: Proceedings of the International Conference on Intelligent Virtual Agents 64–74 (Springer, 2016).

37.

Бабад, Э., Берньери, Ф. и Розенталь, Р. Чем меньше информации, тем больше информации: диагностика ожиданий учителя на основе кратких образцов поведения. Бр. Дж. Образ. Психол. 59 , 281–295 (1989).

Артикул Google Scholar

38.

Rennung, M. & Göritz, A.S. Просоциальные последствия межличностной синхронии. З. Психол. 224 , 168–189 (2016).

ПабМед ПабМед Центральный Google Scholar

39.

Ramseyer, F. & Tschacher, W. Невербальная синхронность в психотерапии: скоординированные движения тела отражают качество и результат отношений. Дж. Консалт. клин. Психол. 79 , 284–295 (2011).

ПабМед Статья ПабМед Центральный Google Scholar

40.

Хоув, М. и Райзен, Дж.Все дело во времени: межличностная синхронность увеличивает принадлежность. Соц. Когнит. 27 , 949–960 (2009).

Артикул Google Scholar

41.

Тарр Б., Слейтер М. и Коэн Э. Синхронность и социальная связь в иммерсивной виртуальной реальности. Науч. Респ. 8 , 3693. https://doi.org/10.1038/s41598-018-21765-4 (2018).

ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

42.

Вон, А., Бейленсон, Дж., Стататос, С. и Дай, В. Автоматически определяемое невербальное поведение предсказывает креативность в сотрудничающих парах. Дж. Невербальное поведение. 38 , 389–408 (2014).

Артикул Google Scholar

43.

Шмидт Р., Морр С., Фитцпатрик П. и Ричардсон М. Измерение динамики интерактивной синхронии. Дж. Невербальное поведение. 36 , 263–279 (2012).

Артикул Google Scholar

44.

Якобони М. Подражание, эмпатия и зеркальные нейроны. Год. Преподобный Психолог. 60 , 653–670 (2009).

ПабМед Статья Google Scholar

45.

Капелла, Дж. Н. Об определении координации разговора и взаимопонимания. Психология. Инк. 1 , 303–305 (1990).

Артикул Google Scholar

46.

Мортон, А. Структуры разума: ограничения здравого смысла концепции ментального (Oxford University Press, Оксфорд, 1980).

Google Scholar

47.

Фитцпатрик, П. и др. Взаимосвязь между теорией разума, распознаванием эмоций и социальной синхронностью у подростков с аутизмом и без него. Перед. Психол. 9 , 1337. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01337 (2018).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

48.

Ламсден, Дж., Майлз, Л. и Макрей, К. Восприятие синхронии: разные штрихи для разных людей?. Восприятие 41 , 1529–1531 (2012).

ПабМед Статья Google Scholar

49.

Ramseyer, F. & Tschacher, W. Невербальная синхронность движений головы и тела в психотерапии: разные сигналы имеют разные ассоциации с результатом. Перед. Психол. 5 , 979.https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00979 (2014 г.).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

50.

Бейленсон, Дж. Защита невербальных данных, отслеживаемых в виртуальной реальности. JAMA Pediatrics 172 , 905–906 (2018).

ПабМед Статья ПабМед Центральный Google Scholar

51.

Вон, А., Бейленсон, Дж. и Янссен, Дж.Автоматическое обнаружение невербального поведения предсказывает обучение диадическим взаимодействиям. IEEE Trans. Оказывать воздействие. вычисл. 5 , 112–125 (2014).

Артикул Google Scholar

52.

Ван, К., Курилло, Г., Офли, Ф. и Байчи, Р. Оценка точности отслеживания позы в первом и втором поколениях Microsoft Kinect. В: Материалы Международной конференции по информатике здравоохранения 2015 г. 380–389 (2015).

53.

Ceseracciu, E., Sawacha, Z. & Cobelli, C. Сравнение безмаркерных и маркерных технологий захвата движения посредством одновременного сбора данных во время походки: доказательство концепции. PLoS ONE 9 , e87640. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0087640 (2014 г.).

ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

54.

Сюй Х., Макгорри Р., Чжоу Л., Лин Дж. и Чанг С. Точность Microsoft Kinect™ для измерения параметров походки во время ходьбы на беговой дорожке. Осанка походки 42 , 145–151 (2015).

ПабМед Статья Google Scholar

55.

Яблоко. О передовой технологии Face ID. https://support.apple.com/en-us/HT208108 (2019 г.).

56.

Лахер, Л. и Биль, К. Использование разногласий для понимания и модерации сотрудничества и командной работы.В: Труды 49-го технического симпозиума ACM по компьютерному образованию 1107–1107 (2018).

57.

Гольдберг Л. Структура фенотипических черт личности. утра. Психол. 48 , 26–34 (1993).

КАС пабмед Статья Google Scholar

58.

Hancock, J. & Dunham, P. Новый взгляд на формирование впечатления в компьютерной коммуникации: анализ широты и интенсивности впечатлений. Комм. Рез. 28 , 325–347 (2001).

Артикул Google Scholar

59.

Ханикатт, Дж., Кнапп, М. и Пауэрс, В. О знании других и предсказании того, что они говорят. Запад. Дж. Общ. речи. 47 , 157–174 (1983).

Артикул Google Scholar

60.

Дэвис, М. и Гарднер, Д. Частотный словарь современного американского английского (Routledge, Abingdon, 2010).

Google Scholar

61.

Маккроски, Дж. и Маккейн, Т. Измерение межличностного влечения. Речевая моногр. 41 , 261–266 (1974).

Артикул Google Scholar

62.

Дэвис, Д. и Перковиц, В. Последствия отзывчивости в диадном взаимодействии: влияние вероятности ответа и пропорции ответов, связанных с содержанием, на межличностное влечение. Дж. Перс. соц. Психол. 37 , 534–550 (1979).

Артикул Google Scholar

63.

Burgoon, M. Количество противоречивой информации в групповом обсуждении и терпимость к двусмысленности как предикторы привлекательности задачи. Речевая моногр. 38 , 121–124 (1971).

Артикул Google Scholar

64.

Франклин, С., Гибсон Д., Робертсон П., Полманн Дж. и Фралиш Дж. Параллельный анализ: метод определения значимых главных компонентов. Дж. Вег. науч. 6 , 99–106 (1995).

Артикул Google Scholar

65.

Пеннебейкер Дж. В., Бойд Р. Л., Джордан К. и Блэкберн К. Развитие и психометрические свойства LIWC2015 (Техасский университет в Остине, 2015 г.).

66.

Тома, К.и Хэнкок, Дж. Что скрывается за этим: лингвистические следы обмана в профилях онлайн-знакомств. Дж. Комм. 62 , 78–97 (2012).

Артикул Google Scholar

67.

Пеннебейкер Дж. и Грейбил А. Модели использования естественного языка: раскрытие информации, личность и социальная интеграция. Курс. Реж. Психол. науч. 10 , 90–93 (2001).

Артикул Google Scholar

68.

Ву, С. и др. Отдельные нейронные репрезентации физической боли и социального отторжения. Нац. коммун. 5 , 5380. https://doi.org/10.1038/ncomms6380 (2014).

ОБЪЯВЛЕНИЕ Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

69.

Пеннебейкер Дж., Мейн Т. и Фрэнсис М. Лингвистические предикторы адаптивной утраты. Дж. Перс. соц. Психол. 72 , 863–871 (1997).

КАС пабмед Статья ПабМед Центральный Google Scholar

70.

Джон, О. П. и Шривастава, С. Таксономия черт Большой пятерки: история, измерение и теоретические перспективы. В Handbook of Personality: Theory and Research 102–138 (редакторы Pervin, L. & John, OP) (The Guilford Press, New York, 1999).

Google Scholar

71.

Ланг, Ф., Джон, Д., Людтке, О., Шупп, Дж. и Вагнер, Г. Краткая оценка «большой пятерки»: устойчива ко всем методам опроса, кроме опроса по телефону. Поведение. Рез. Методы 43 , 548–567 (2011).

ПабМед ПабМед Центральный Статья Google Scholar

72.

Летцринг Т., Уэллс С. и Фандер Д. Количество и качество информации влияют на реалистичную точность суждения о личности. Дж. Перс. соц.Психол. 91 , 111–123 (2006).

ПабМед Статья ПабМед Центральный Google Scholar

73.

Колар, Д., Фандер, Д. и Колвин, К. Сравнение точности суждений о личности со стороны самого себя и знающих других. Дж. Перс. 64 , 311–337 (1996).

КАС пабмед Статья Google Scholar

74.

Биокка, Ф., Хармс, К. и Грегг, Дж. Мера социального присутствия в сетевом сознании: экспериментальная проверка факторной структуры и одновременной достоверности В: Proceedings of the 4th Annual International Workshop on Presence 1–9 (2001).

75.

Хармс, К. и Биокка Ф. Внутренняя согласованность и надежность показателя социального присутствия объединенных в сеть умов. В: Труды 7-го ежегодного международного семинара по присутствию 246–251 (2004 г.).

76.

Эльгенди, М., Пикон Ф., Магненат-Тальманн Н. и Эбботт Д. Оценка скорости движения руки с помощью камеры Kinect: предварительное исследование на здоровых субъектах. Биомед. англ. Онлайн 13 , 88 (2014).

ПабМед ПабМед Центральный Статья Google Scholar

77.

Мерфи, К. Машинное обучение: вероятностная перспектива (MIT Press, Кембридж, 2012).

МАТЕМАТИКА Google Scholar

78.

Вахид, А., Мюкшел, М., Нойхаус, А., Сток, А. и Бесте, К. Машинное обучение обеспечивает новые нейрофизиологические функции, которые прогнозируют производительность для подавления автоматических реакций. Науч. Респ. 8 , 16235. https://doi.org/10.1038/s41598-018-34727-7 (2018).

ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

79.

Холл, М. Выбор признаков на основе корреляции для машинного обучения (Университет Вайкато, 1999).

80.

Гайон И., Уэстон Дж., Барнхилл С. и Вапник В. Отбор генов для классификации рака с использованием машин опорных векторов. Маха. Учиться. 46 , 389–422 (2002).

МАТЕМАТИКА Статья Google Scholar

81.

Батлер, Э., Ли, Т. и Гросс, Дж. Регулирование эмоций и культура: являются ли социальные последствия подавления эмоций культурно-специфичными?. Эмоции 7 , 30–48 (2007).

ПабМед Статья Google Scholar

82.

McMahon, J., Pouget, E. & Tortu, S. Руководство по многоуровневому моделированию диадных данных с бинарными результатами с использованием SAS PROC NLMIXED. Вычисл. Стат. Анализ данных. 50 , 3663–3680 (2006).

MathSciNet пабмед ПабМед Центральный МАТЕМАТИКА Статья Google Scholar

83.

Кенни Д.и Джадд, К. Последствия нарушения предположения о независимости в дисперсионном анализе. Психология. Бык. 99 , 422–431 (1986).

Артикул Google Scholar

84.

Вальтер Дж. и Базарова Н. Неверная атрибуция в виртуальных группах: влияние распределения членов на корыстную предвзятость и вину партнеров. Гул. коммун. Рез. 33 , 1–26 (2007).

Google Scholar

85.

Thayalan, X., Shanthi, A. & Paridi, T. Гендерные различия в социальном присутствии, наблюдаемые в деятельности по электронному обучению. Procedia Soc. Поведение науч. 67 , 580–589 (2012).

Артикул Google Scholar

86.

Бейленсон, Дж., Йи, Н., Мергет, Д. и Шредер, Р. Влияние поведенческого реализма и реализма форм лиц аватара в реальном времени на вербальное раскрытие, невербальное раскрытие, распознавание эмоций и соприсутствие в диадическом взаимодействии. Телеоператор Присутствия. Виртуальная среда. 15 , 359–372 (2006).

Артикул Google Scholar

87.

Шмидт, Р. К. и Ричардсон, М. Дж. Динамика межличностной координации. В Координация: нейронная, поведенческая и социальная динамика 281–308 (под редакцией Фукса, А. и Йирса, В.К.) (Springer, Берлин, 2008 г.).

Google Scholar

88.

Дафт, Р. и Ленгель, Р. Требования к организационной информации, богатство медиа и структурный дизайн. Управ. науч. 32 , 554–571 (1986).

Артикул Google Scholar

89.

Шорт, Дж., Уильямс, Э. и Кристи, Б. Социальная психология телекоммуникаций (Wiley, Hoboken, 1976).

Google Scholar

90.

Холлер, Дж.и Уилкин, К. Общение точек соприкосновения: как совместно используемые знания влияют на речь и жесты в повествовательной задаче. Яз. Познан. Процесс. 24 , 267–289 (2009).

Артикул Google Scholar

91.

Хостеттер, А. Когда жесты общаются? Метаанализ. Психология. Бык. 137 , 297–315 (2011).

ПабМед Статья ПабМед Центральный Google Scholar

92.

Grahe, JE & Bernieri, FJ. Важность невербальных сигналов в оценке взаимопонимания. Дж. Невербальное поведение. 23 , 253–269 (1999).

Артикул Google Scholar

93.

Бенте, Г., Эшенбург, Ф. и Элкер, Л. Влияние симулированного взгляда на социальное присутствие, восприятие человека и атрибуцию личности в общении с помощью аватара. В: Материалы 10-го ежегодного международного семинара по присутствию (2007 г.).

94.

Garau, M. et al. Влияние реализма аватара и контроля взгляда на воспринимаемое качество общения в общей иммерсивной виртуальной среде. В: Труды конференции SIGCHI по человеческому фактору в вычислительных системах 529–536 (2020).

95.

Пенья, Дж. и Хэнкок, Дж. Анализ социально-эмоциональной и функциональной коммуникации в многопользовательских онлайн-видеоиграх. Комм. Рез. 33 , 92–109 (2006).

Артикул Google Scholar

96.

Вальтер, Дж. Б., Андерсон, Дж. Ф. и Парк, Д. В. Межличностные эффекты при компьютерном взаимодействии: метаанализ социального и антисоциального общения. Комм. Рез. 21 , 460–487 (1994).

Артикул Google Scholar

97.

Ривз Б., Ейкелис Л. и Каммингс Дж. Дж. Использование медиа в психологии медиа. Медиапсихология. 19 , 49–71 (2016).

Артикул Google Scholar

98.

Уолтемейт Т., Хюльсманн Ф., Пфайффер Т., Копп С. и Ботч М. Создание среды виртуальной реальности с малой задержкой для моторного обучения. В материалах 21-го симпозиума ACM по Программное обеспечение и технологии виртуальной реальности 139–147 (2015).

99.

Стандарт IEEE для протокола точной синхронизации часов для сетевых систем измерения и управления. В IEEE Std 1588-2008 (пересмотр IEEE Std 1588-2002) 1–300 (2008).

100.

Jansen, J., & Bulterman, D.C. Ориентированные на пользователя измерения задержки видео. В Материалы 23-го семинара ACM по поддержке сетевых и операционных систем для цифрового аудио и Видео 37-42 (2013).

101.

Там, Дж., Картер, Э., Кислер, С., и Ходжинс, Дж. Видео увеличивает восприятие естественности во время удаленных взаимодействий с задержкой. В CHI’12 Extended Abstracts on Human Factors in Вычислительные системы 2045–2050 (2012).

Что говорит ваш язык тела?

Представим сценарий: это сотни тысяч лет назад, и два пещерных человека впервые встречаются в лесу.Разговорный язык еще не изобретен, поэтому наша пара примитивов должна полагаться на что-то еще, чтобы определить статус друга или врага, — на язык тела. Поза, зрительный контакт и выражение лица активно передают страх, гнев, спокойствие или интригу и многое другое. Интерпретация языка тела может буквально означать разницу между жизнью и смертью. Теперь перенесемся в сегодняшний день. Люди продвинулись вперед, разработали сложные словесные языки и удивительные технологические прорывы. Но одна вещь, которая осталась с нами, — это использование нами языка тела.

Сегодня язык тела продолжает оставаться важной частью нашего общения. Он может подчеркивать и дополнять разговорную речь или по-прежнему быть эффективным индикатором настроения и состояния без вербального общения. И вот уже несколько десятилетий психологи и другие академические специалисты изучают язык тела, в том числе выражение лица, чтобы увидеть, есть ли общие черты, индикаторы и предикторы, которые можно найти в языке человеческого тела.

Какие существуют виды невербального общения? Вот краткое описание восьми основных форм:

.

1. Движения тела – это могут быть жесты рук, кивки или покачивания головой и даже легко узнаваемый жест «большой палец вверх».
2. Осанка — то, как человек стоит или сидит, может отражать настроение и отношение.
3. Личное пространство (проксемика) — количество физического пространства между людьми, когда они общаются, может отражать близость, тревогу и т. д.
4. Физический контакт — акт прикосновения может передавать различные эмоциональные состояния.
5. Зрительный контакт – прямой или косвенный, может передать степень вовлеченности, уровень комфорта и даже намек на честность/нечестность.
6. Выражение лица — основной показатель настроения и обычно легко читается.
7. Параязык — имеет отношение к громкости или тону, применяемому к вокализации для создания акцента, тревоги и т. д.
8. Физиология — физические аспекты, которые могут указывать на эмоциональное состояние, такие как нервное потоотделение, слезы, учащенный пульс и т. д.

Изучение языка тела

В начале 1950-х годов антрополог Рэй Бердвистел ввел термин «кинесика» для описания изучения позы, жестов, выражения и движения как формы общения. Бёрдвистелл считал, что все движения тела могут передавать смысл.В результате своих исследований он подсчитал, что в социальном взаимодействии или разговоре только от 30 до 35 процентов контекста или смысла взаимодействия передается произнесенным словом.

В шестидесятые годы клинический психолог по имени доктор Пол Экман начал исследовать выражение лица. В то время считалось, что выражение лица определяется культурой, окружающей человека. Экман путешествовал по миру, посещая даже отдаленные племена, и показывал участникам исследования фотографии мужчин и женщин с разными эмоциональными лицами.Что Экман обнаружил, так это то, что везде, куда бы он ни пошел, люди по большей части интерпретировали выражение лица одинаково. Улыбка была счастливой, хмурая — злой и т. д.

Что касается невербальных взаимодействий и их влияния на личное общение, то исследование психолога Альберта Меграбяна привело к интересной теории. Мехрабиан разработал правило 7-38-55, которое гласит:

• 7% сообщений, относящихся к чувствам и отношениям, заключаются в сказанных словах.
• 38% сообщений, относящихся к чувствам и отношениям, являются паралингвистическими (то, как произносятся слова).
• 55% сообщений, относящихся к чувствам и отношениям, выражается выражением лица. ¹

Работа Мехрабяна важна, потому что она показывает, что понимание «значения» в общении не зависит исключительно от вербального общения.

Основным выводом из всего этого является то, что эксперты в целом согласны с тем, что большая часть смысла в общении лицом к лицу передается через язык тела или невербальные средства.

Роль языка тела в современном обществе

Спустя сотни тысяч лет невербальное общение по-прежнему является важной частью нашего взаимодействия. Для сотрудников правоохранительных органов, медицинских работников и других лиц, которые ежедневно взаимодействуют с общественностью, эффективное владение идентификацией и интерпретацией языка тела не только важно для их работы, но и может иметь решающее значение для сохранения их и тех, с кем они имеют дело. с, безопасно.

Понимание языка тела также является ценным навыком в современном деловом мире.Это помогает сформировать первое впечатление, позволяет человеку «читать комнату» и реагировать соответствующим образом, чтобы поддерживать или пытаться изменить взаимодействие, чтобы изменить настроение или эмоциональное состояние человека или группы людей.

Важно отметить, что на язык тела влияет культура. Определенные физические движения могут иметь определенное значение в одной культуре и совершенно другое значение в другой культуре. Например, в западной культуре ранее упомянутое «большой палец вверх» указывает на положительный, утвердительный ответ.Но в ближневосточных странах поднятый вверх большой палец считается крайне грубым.

Другим аспектом языка тела, в частности выражением лица, является то, что известно как микровыражение. По данным PaulEkmanGroup.com:

«Микровыражения — это выражения лица, которые возникают в течение доли секунды. Эта непроизвольная эмоциональная утечка обнажает истинные эмоции человека».

По словам Экмана, микровыражения происходят за полсекунды и бессознательно раскрывают эмоцию, которую субъект пытается скрыть.Экман продолжает объяснять, что микровыражения важны, потому что:

• Они возникают у всех и обычно без ведома субъекта.
• Их нельзя предотвратить.
• Знание того, как правильно определять микровыражения, помогает в обнаружении лжи.

Экман определил семь микровыражений лица, которые легко распознать и интерпретировать. Они:

• Сюрприз
• Страх
• Отвращение
• Гнев
• Счастье
• Грусть
• Презрение

Экман показал, что при надлежащем обучении люди могут лучше замечать, когда эмоция только начинается, когда эмоция скрывается и когда человек не осознает, что он на самом деле чувствует. ²

Отправка сигналов

От личных отношений до интенсивных взаимодействий язык тела играет жизненно важную роль во всей нашей жизни. Для профессионалов способность точно читать и интерпретировать язык тела может помочь в предотвращении или раскрытии преступлений и злоупотреблений. Для остальных из нас лучшее понимание и уважение к языку тела может помочь нам более успешно взаимодействовать друг с другом. Потому что, когда мы можем правильно видеть и понимать сигналы, мы можем реагировать соответствующим образом.

Ссылка:
¹ https://www.businessballs.com/communication-skills/mehrabian-s-communication-theory-verbal-non-verbal-body-language/
² https://www.paulekman .com/resources/микро-выражения/

Этюд эмоций, мимики и жестов по фотографии. Язык жестов: руки

Мимика и жесты – важнейшие элементы общения. Это то, что обычно называют невербальными методами общения.Эти средства помогают расставить смысловые акценты в разговоре, усилить эмоциональность и выразительность речи.

Кроме того, «язык тела» часто может сказать о говорящем гораздо больше, чем сами слова. Мимика и другие невербальные средства общения плохо контролируются говорящим, поэтому могут стать источником дополнительной информации о человеке. О его намерениях, эмоциональном состоянии, настроении и отношении к собеседнику.

Эта статья поможет вам разобраться в нюансах психологии мимики и жестов.

Вопреки распространенному мнению, жестикуляция — это не просто «дополнение» к разговору, не просто проявление индивидуальных или культурных привычек. Согласно современным научным исследованиям, жесты и другие элементы невербальной коммуникации являются одним из основных способов общения между людьми. Некоторые ученые вообще считают, что в какой-то момент истории это было одним из основных средств общения.

Эти средства общения не только сопровождают разговор, но и сильно влияют на его смысловое содержание.Причем так, что слушатель часто этого даже не понимает, так как такие сигналы считываются подсознательно. С одной стороны, они значительно облегчают общение, так как помогают расставлять в разговоре нужные акценты, выразительно выделять отдельные элементы разговора, задавать саму модальность речи. С другой стороны, они эффективно работают как средство убеждения.

Кроме того, мимика и жесты могут быть источником дополнительной информации, а в некоторых ситуациях и вовсе заменять речь.

Мимика и жесты у человека, с точки зрения психологии, выполняют следующие функции:

1. Регламент. Это жесты, сопровождающие повелительную речь — приказы, просьбы и т.п.
2. Представление о внутреннем эмоциональном состоянии говорящего, его отношении к собеседнику и самой ситуации разговора.
3. Пространственная функция — жесты указывают пространственное положение говорящего и собеседника.
4. … Жесты заменяют или дополняют такие языковые средства выражения, как метафора, ирония, гипербола и т. д.
5. Коммуникативная функция.
6. Функция отображения речевых действий. Жесты могут иллюстрировать предложение, угрозу, просьбу. Не путать с первым пунктом. Эта функция связана именно с речевым действием субъекта диалога.
7. Функция описания физических параметров объекта, его действий и свойств.

Жесты, мимика и другие элементы невербальной коммуникации тесно связаны с речью. Можно сказать, что они образуют единую коммуникативную систему, которая призвана максимально эффективно передавать информацию и воздействовать на собеседника.

Какая часть мозга отвечает за жесты?

Использование жестов и мимики обусловлено не только культурными особенностями. Источник этого лежит гораздо глубже — в самой человеческой психике.Мимика и жесты, в первую очередь, .

Жесты и мимика человека воспринимаются и производятся разными отделами головного мозга.

Правое полушарие мозга отвечает за производство. Это же полушарие позволяет человеку ориентироваться в пространстве, распознавать голоса, интонации, ритм, музыку. Правое полушарие отвечает за конкретное предметное мышление.

Однако воспринимать, расшифровывать сигналы жестов и мимики помогают те же участки мозга, которые отвечают за речь — нижняя лобная извилина и задневисочная область.Другими словами, мозг воспринимает жест как символ, эквивалентный слову.

Что жесты могут рассказать о человеке

Жесты и мимика – неиссякаемый источник информации о человеке. Не стоит, конечно, воспринимать это как универсальный способ получения информации о намерениях или мыслях собеседника, ведь всегда нужно учитывать индивидуальный контекст, индивидуальные привычки партнера и обстановку, в которой происходит разговор. место.

Мимикрия может говорить и о чисто физиологическом состоянии человека. Однако существуют некоторые общие поведенческие модели, знание которых поможет ориентироваться в конкретной речевой ситуации.

Лицо и глаза по праву считаются самыми выразительными частями тела, если говорить о мимике.

1. Прямой взгляд, длительный и непрерывный зрительный контакт с собеседником свидетельствуют о заинтересованности, стремлении к диалогу и высоком уровне доверия.
2. Закрытые и слегка опущенные глаза — физическая или эмоциональная усталость, пассивность, незаинтересованность.
3. Косоглазие традиционно читается как знак либо повышенного внимания, либо как свидетельство злого умысла, отрицательного отношения к собеседнику.
4. Склоненная голова и взгляд снизу вверх подсознательно воспринимается как признак агрессии, готовности и желания применить силу.
5. Склоненная голова с согнутой спиной, наоборот, указывает на желание угодить.
6. «Бегущий», постоянно убегающий взгляд сигнализирует о неуверенности или беспокойстве собеседника.Или что ситуация в разговоре делает его неудобным.
7. Вид сбоку — скептицизм или недоверие.
8. Поднятые брови, широко распахнутые глаза и открытый рот — сюрприз.
9. Мелкие морщинки вокруг глаз придают радость.
10. Плотно сжатые губы, нахмуренные брови и расширенные, как бы «распухшие» ноздри — гнев.
11. Если человек морщит нос, вполне возможно, что он испытывает отвращение. Эта инстинктивная реакция на неприятный запах также работает на более символическом уровне.

Положение головы

Само положение головы может многое сказать:

• Голова на уровне собеседника — готовность к диалогу.
• Слегка приподнятый с выступающим подбородком – самоуверенность, завышенная самооценка, заносчивость, готовность к действию.
• Голова, наклоненная набок или опущенная вниз — слабость, усталость, готовность к компромиссу.

Жесты рук

1. Непроизвольные манипуляции с предметами гардероба, незнакомыми людьми и предметами или лицом (потирание носа или мочки уха) могут свидетельствовать о сильном волнении, тревоге, о том, что собеседник чего-то ждет или в чем-то не уверен.Такие жесты, как ни странно, призваны именно скрывать волнение и напряжение, отвлекать от них самого человека.
2. Раскрытые, поднятые вверх ладони — этот жест используется в ситуации объяснения, убеждения. Можно сказать, что это своеобразный стоп-сигнал.
3. Руки, сложенные в «замок», прикрывающие определенные части тела, спрятанные в карман — это часто говорит о неуверенности и настороженности. Человек неосознанно прибегает к защитным жестам, когда чувствует угрозу.
4. Руки за спиной воспринимаются как сигнал неготовности к диалогу, сигнал робости и сомнения.
5. Если руки свободно свисают вдоль тела, это можно расценивать как символ пассивности.
6. Руки, сжатые в кулак, воспринимаются как признак решительности, агрессии или сосредоточенности.

Жесты плечами

• Человек воспринимается как уверенный и решительный, когда он свободно двигает плечами.
• Признаками завышенной самооценки и желания действовать можно назвать выпяченную грудь с отведенными назад плечами.
• Напротив, «впалость» грудного отдела часто интерпретируется как раз наоборот. А также плечи, прижатые к голове или «выдающиеся» вперед.

Походка и осанка

1. Уверенный в себе человек имеет прямую осанку и не сутулится.
2. Хотя сутулость может быть признаком малоподвижного, малоподвижного образа жизни, например, это часто интерпретируется психологически.
3. Быстрая походка, с активной жестикуляцией рук выдает решительность и желание действовать.
4. Шаркающая и медленная походка подсознательно ассоциируется с ленью и медлительностью.
5. Прямая, размеренная и широкая походка говорит об открытости и уверенности.
6. Маленькие шаги указывают на осторожность, осмотрительность и благоразумие.

Заключение

Чрезвычайно богатый и разнообразный. Жесты и мимика делают речь богаче, разнообразнее и богаче в плане экспрессии.

Жестикулировать для человека естественно и необходимо. Даже в тех культурах, где не принято обильно подчеркивать речь мимикой или движениями, они играют большую роль.Важно уметь «читать» и расшифровывать эти более или менее очевидные знаки.

Не менее важно уметь пользоваться ими самостоятельно. Уместные, выразительные и яркие жесты, правильный взгляд и поза помогут построить диалог максимально эффективно, результативно и убедительно.

Тело и душа человека неразрывно связаны. Поэтому невозможно отделить характер от его внешних проявлений. Что снаружи, то и внутри.Психология человека по поведению и жестам позволяет легко определить характер. Давайте и мы с вами узнаем об этом.

Внешний вид человека может многое рассказать.

Если одежда человека отличается своей неповторимостью и вычурностью, броскостью, то это говорит об художественном типе личности, артистической натуре. Есть люди, которые пренебрежительно относятся к внешнему виду. Пообщавшись с ними, можно легко понять, является ли это его творческим отношением к жизни или банальной неряшливостью.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без хирургического вмешательства наши читатели используют набирающую популярность ИЗРАИЛЬСКАЯ ОПТИВИЗИЯ — лучший инструмент, теперь всего за 99 рублей!
Внимательно изучив его, мы решили предложить вашему вниманию…

Если человек одет с ног до головы, как будто он только что сошел с подиума, это часто означает, что он хочет утвердить себя с помощью одежды.Это признак внутренней неуверенности и беспомощности.

Внешний вид человека должен гармонировать с одеждой, дополнять образ. Шизоидные типы личности не придерживаются этого принципа.

Эмоциональные и любвеобильные люди любят яркие цвета в одежде, а полутона — спокойные и уравновешенные люди. Часто люди, которым трудно привыкнуть и приспособиться к новым обстоятельствам, носят одежду не по сезону.

Рукопожатие

Рукопожатие — обычная форма знакомства с мужчинами.Если человек подходит к вам издалека с протянутой рукой, то можно сказать, что он веселый и общительный, ничего не прячущий за душой. Если он по-прежнему активно пожимает вам руку и быстро говорит, это активный, энергичный человек.

Скрытные люди обычно обмениваются рукопожатием ладонью вниз и с большим изгибом руки в локте. Такое движение как бы говорит «ничего не отдам». Часто такие люди оказываются двуличными, безжалостными. Если ваша ладонь как бы прижимается, то человек перед вами властный, подавляющий и черствый.

Вялое рукопожатие говорит о лени и безынициативности. Застенчивые и скромные люди неловко пожимают друг другу руки.

Зона связи

Поведенческая психология помогает распознавать неприятных и надоедливых людей.

С агрессивными и бесцеремонными людьми неприятно разговаривать. Они часто нарушают разрешенную дистанцию. Вы чувствуете это подсознательно. Они могут хлопнуть вас по плечу. Держите руку или долго смотрите в глаза. Если незнакомый человек подходит к вам очень близко, менее чем на 50 см, то это вызывает желание отойти, а также злость и обиду.

Застенчивые, неуверенные в себе люди держатся на расстоянии.

Чем дольше люди общаются и становятся ближе друг к другу, тем меньше расстояние между ними.

Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека в плане поведения и жестов не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, определить характер человека иногда бывает очень сложно.Например, по улыбке сложно судить о том, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или «сквозь слезы».

Двойственность натуры человека также затрудняет его понимание. Если человек мягкий и надежный, но не хочет казаться таковым, то он соответственно будет вести себя иначе и контролировать свои действия.

Непроизвольные, бессознательные движения играют важную роль в понимании языка тела.

Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать.Что рациональное и эмоциональное несовместимы друг с другом. Когда идет постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.

Если у человека неестественная, скованная походка (то есть ноги, таз и поясница как бы тесно связаны между собой), это свидетельствует о проблемах в половой сфере.

Важную роль играет напряжение или расслабление движений. Когда человек расслаблен, он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

• Беспечность и недисциплинированность проявляются разболтанной походкой, легкими позами;
• Неуверенность и пугливость выражаются в сомкнутых позах рук и ног, руках в карманах или закрывающих часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны постоянно накручивать себя и делать из мухи слона;
• Нервозность, тревогу выдают ритмичные движения пальцев.Возится с предметами, ерзает на стуле.
• Широкая и медленная походка говорит о человеке, который хочет выставить себя напоказ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке;
• Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, рассудительности натуры;
• Резкие и беспорядочные движения свидетельствуют о раздражительности, нервозности;
• Если движения тела округлые и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботного по отношению к миру.

Глаза и взгляд

Глаза отражают внутренний мир человека. Они первыми реагируют на внутреннее состояние. Когда нам грустно, печаль появляется в наших глазах. Если мы будем веселиться, то наши глаза будут сиять от счастья.

Внешний вид тоже другой. Например, жесткий, колючий, холодный, злой, бесстыдный, ласковый, нежный, угрюмый, хитрый, упрямый, уверенный, свирепый, возбужденный…

Любое общение сопровождается взглядом. Если будет нормальное, спокойное общение, то и взгляд будет таким же.Если взгляд уходит вдаль, то человек рассеян или задумчив. Косой взгляд выражает недоверие, скрытность. Прищуренные глаза выражают недоверие, гнев и мстительность натуры.

Это часто можно увидеть у политиков, когда одна бровь приподнята. А вот складки на лбу остаются горизонтальными. Это говорит о сильной воле, пренебрежении и неприязни к внешнему миру.

Вид сверху вниз говорит о высокомерии и презрении. И наоборот, восходящий взгляд на подчинение и раболепие.

Долгий, прямой и твердый взгляд говорит о том, что человек хочет подчинить вас своей воле. Так смотрят на допросы следователи и прокуроры.

«Бегущий» взгляд характеризует людей, которые боятся или им угрожают. Такие глаза часто видят преступники, давно отсидевшие в тюрьме, а также мошенники.

Психология человека по поведению и жестам иногда помогает определить, какая у человека профессия, какое положение он занимает и к какому социальному классу принадлежит.

Лицо

При общении ваше лицо — это первое, на что вы обращаете внимание. Здесь важно учитывать нос, губы и складки возле них. Они расскажут вам многое.

Существует так называемая «страдальная складка», которая придает человеку страдальческое выражение лица. Это люди со слабым характером. Безвольный, беспомощный и терпеливый. Всегда отступает перед трудностями.

О силе характера судят по крыльям носа.Если они сильно набухают при дыхании, то перед вами темпераментный и энергичный человек.

Углы рта показывают общее состояние человека. Опущенные углы выдают пессимиста, вечно недовольного жизнью.

Степень стресса человека показывает закрытый рот. Это говорит о решительности и твердости характера. Открытый рот говорит об расслабленности, пассивности.

Улыбайся и смейся

Все люди улыбаются и смеются по-разному.Смех может быть заразительным, тихим, насмешливым, гневным, искренним, лающим, надменным, искусственным и т. д.

Чистый, беззаботный смех свидетельствует о легком, свободном, непринужденном характере.

Если в человеке присутствует агрессивность, зависть, гнев или презрение, то эти чувства мешают вам смеяться легко и свободно. Получается что-то вроде «хе-хе-хе». Молодые люди, желающие привлечь к себе внимание, обычно «хихикают». Смех типа «хо-хо-хо» как бы говорит: «Ну и мне расскажи…». Оно отражает высокомерие, хвастовство, желание унизить, усомниться в сказанном.

Каждый человек может судить об истинности улыбки, полагаясь на свою интуицию. Она подскажет, приятный человек или нет, нравится или не нравится, «скользкий тип» или «он как-то не так улыбается». Интуиция редко обманывает. Психология человека по мимике позволяет определить, прежде всего, искренность человека.

Поза

• Опущенные или приподнятые плечи вместе со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком говорят о смирении, слабости, чувстве неполноценности человека;
• Слишком высоко поднятая голова и выпяченная грудь — признак гордыни, тщеславия и высокомерия;
• Напряженная и неподвижная поза отгораживает чувствительных и застенчивых людей от внешнего мира;
• Иногда чувствительные люди стараются это скрыть, внешне проявляя жесткость, холодность, как бы ощетинившись на окружающих.Затем появляется некоторая угловатость позы;
• У человека с чувством собственного достоинства свободная, расслабленная осанка с гордо посаженной головой. Это свидетельствует о доверии, открытости и уважении к людям.

Психология человека с точки зрения поведения и жестов изучается уже много лет. Эта наука называется языком тела. Достижения современной психологии в этой области дали толчок этому направлению, а востребованность этих знаний с практической точки зрения подтолкнула психологов к дальнейшим исследованиям связи между душой и телом.Так как любые наши внутренние переживания, движения души, вызывают отклик в теле, мимике, жестах, движениях.

Мы часто видим все эти внешние проявления и наш мозг моментально обрабатывает их на уровне «приятное — неприятное», «внушает доверие — не внушает доверия» и т.д. Действительно, в жизни часто бывают ситуации, когда мы говорим «я не что-то не нравится в этом человеке» или «какой он скользкий тип». То есть мы не знаем, что вызвало такую ​​нашу реакцию, но подсознательно чувствуем ее.Доверившись своей интуиции и изучив немного язык тела, в повседневной жизни вы сможете определять характер человека с первого взгляда.

(Понятие о невербальном общении, значение языка жестов в нашей жизни и его использование для достижения желаемых целей, значение некоторых жестов.)
Каждый день вы встречаете разных людей, разговариваете с ними, убеждаете в что-то, и получить информацию от них в то же время. В то же время вы хотите выглядеть убедительно, уверенно и заслуживающим доверия.В то же время было бы неплохо понять, насколько искренни другие люди в общении с нами.
Ваши жесты, поза, походка, мимика – это своего рода надпись на спине для тех, кто умеет распознавать язык тела. Мрачный, строгий мужчина в строгом костюме с тяжелой походкой и резким голосом тоже имеет свою надпись: «Делай, как я сказал!» И человек с опущенными плечами и грустным, озабоченным лицом объявляет: «Посмотрите, какой я несчастный и усталый».
Чтобы правильно понимать других людей и уметь правильно подать себя в нужной ситуации, стоит научиться «читать» язык жестов и .Ведь две трети информации о вашем партнере по общению, о его реальных чувствах и намерениях вы черпаете (сознательно или бессознательно) не из его слов, а из его жестов, поз, мимики, взглядов.

Невербальный язык — это результат не сознательного поведения, а импульсов подсознания. Поэтому его в целом невозможно подделать (разве что отдельные жесты) и доверять ему стоит гораздо дороже, чем словам.

Присматриваясь к движениям собеседника, важно не увлекаться однозначными трактовками отдельных жестов. Несколько невербальных сигналов, вырванных из всего общения, могут только сбить с толку неопытного наблюдателя.

Если собеседник отставил ногу в сторону, это может свидетельствовать как о его настроении, так и о том, что нога онемела. Если он почесал нос или подбородок, это может свидетельствовать как о лжи, так и о том, что часть лица действительно была зачесана.Поэтому жесты собеседника необходимо рассматривать в совокупности, сопоставляя их дополнительно с мимикой и речью.

Язык жестов и мимика. значение некоторых жестов:

Открытые жесты. К числу жестов открытости можно отнести следующие: когда руки человека раскрыты ладонями вверх, это свидетельствует о его открытости, искренности; когда собеседник расстегивает пиджак, это также признак того, что человек перед вами открыт и дружелюбен.

Защитные жесты. Это как реакция на конфликты и угрозы. Если другой человек скрещивает руки на груди, подумайте о том, что вы говорите, потому что он начинает избегать обсуждения. Если человек сжал руки в кулаки, это тоже защитная реакция.

Оценка жестов. Это жесты выражения задумчивости и мечтательности. Например, человек прижимает руку к щеке (погружен в глубокие раздумья). Если собеседник оценивает вас критически, вы можете заметить, что его подбородок упирается в ладонь, при этом указательный палец проходит вдоль щеки, остальные пальцы будут ниже рта.Эта позиция называется «поживем-увидим». Собеседник наклонил голову — можете быть уверены, что вас внимательно слушают. Бывает так, что на уроках ученики часто сидят с опущенной головой, а это значит, что ученикам неинтересно то, что пытается донести учитель. Человек чешет подбородок — значит, занят принятием решения.

Скучные жесты. Многие видели такой жест, когда человек начинает щелкать колпачком авторучки, или опускает голову в ладони.Это скучные телодвижения, когда человеку неинтересно, нечем себя занять.

Жесты ухаживания. Женщина начинает поправлять прическу, приглаживать волосы, рассматривает себя в зеркале, балансирует туфлями на кончиках пальцев ног — жест «прихорашивания». Мужчина, напротив, поправит галстук, пиджак и т. д.

Жесты скрытности и подозрительности. Собеседник прикрывает рот рукой — означает, что он скрывает свое мнение по обсуждаемому вопросу.Если ноги собеседника и все тело тела обращены к выходу, то человек хочет поскорее закончить разговор и уйти. Признаком сомнения будет, если человек потрет нос, ухо, глаза указательным пальцем.

Жесты подчинения. Жест превосходства может быть выражен в рукопожатии. Человек пожимает вам руку, при этом поворачивая ее так, чтобы его ладонь лежала поверх вашей, это признак того, что он пытается выразить свое некое превосходство над вами.И, наоборот, с ладонью вниз означает взятие на себя подчиненной роли.

Нервные жесты. Откашливаться, кашлять, звенеть монетами в кармане, подергивать мочкой уха.

Умелое использование механизма невербального общения позволяет значительно улучшить процесс общения. Всем известно, что есть общение вербальное, а есть общение невербальное (жесты, мимика и т. д.). Некоторые жесты перечислены ниже.Итак:

Протягивая руку раскрытой ладонью вверх, вы сигнализируете, что готовы передать инициативу своему партнеру по общению. Накрывая его ладонь своей, вы заранее заявляете о своих претензиях на лидерство.

Походка человека также может дать много информации о его характере и настроении. Рукопожатием вы можете продемонстрировать властность или покорность, твердость или мягкость и заботу.

Скрещенные на груди руки говорят о близости и несогласии.Открыв их, вы станете более открытыми к собеседнику и вызовете больше доверия с его стороны. Открытые ладони говорят об искренности и доброжелательности.

Сложенные у рта руки, палец возле уха, слегка наклоненный вперед корпус указывают на заинтересованность и готовность выслушать партнера. Тем самым вы продемонстрируете уважение к другому человеку и представите себя человеком толерантным и открытым.

Если вы хотите акцентировать внимание человека на конкретной идее, то в ключевой момент соедините указательный и большой пальцы, либо соедините все пальцы вместе.Это подчеркнет важность сказанного и точность вашего суждения.

В теле выражаются все черты и свойства души человека: черты лица, поза, мимика и жесты. Научиться определять их можно только комплексно: понимая психику и наблюдая за ее внешними проявлениями. Как это сделать?

И все же он лжет! Он старается скрыть свое волнение, но жесты и мимика всегда выдадут человека.Смотри, как бегают глаза, стучат пальцы по столу. Хотя нет, в следующий момент он смотрит прямо мне в глаза. И такой искренний взгляд, открытый, проникает прямо в душу… Верить ему или нет? Может я вообще неправильно понимаю смысл его мимики…

Как перестать нервничать при общении с людьми? Научиться читать человека как открытую книгу! Чтобы не осталось и тени сомнения в том, каковы его истинные намерения, мысли и чувства.Говорят, есть способ безошибочно судить о характере и поведении человека — по его жестам и мимике. Это как читать людей по их внешнему виду. Я еще не очень хорошо себя чувствую. Может есть способ стать профессионалом в этом деле?

Как понять человека по мимике и жестам: путь проб и ошибок

В попытке понять, как читать человека по жестам и мимике, люди создали целую науку — физиогномику.Как удобно было бы проникать в сокровенные уголки человеческой души через видимые и понятные мимику и жесты! И как легко было бы понять психологию людей. На поверхности мы хотим:

распознавать ложную информацию посредством понимания жестов людей и их значения,

получить расшифровку черт лица человека,

научиться по мимике и жестам определять состояние собеседника, определять скрытые эмоции человека в разговоре.

К сожалению, наши попытки определить психологию человека и глубинные мотивы его поступков с помощью жестов и мимики часто терпят неудачу.

Обладатель высокого лба оказывается не великим гением, а наглым болтуном. Тот, кто покосился на вас с явным недоверием, на самом деле просто забыл дома очки. Коллега, который нервно притопывает ногой и теребит галстук, не пытается вас «подсадить», а просто куда-то опаздывает.Так что читайте после этого книги по психологии человека…

Так имеют ли какое-то значение в психологии жесты и мимика? Мы просто неправильно диагностируем что-то по языку тела и языку жестов? Не достаточно тренируетесь?

Жесты и мимика в психологии человека — вторичные признаки психических свойств

Мимика и жесты действительно имеют значение, они действительно отражают внутреннее состояние человека. Но их расшифровка — второстепенный инструмент. Анализ мимики и жестов можно эффективно применять только на основе точного знания устройства психики человека.Иначе вы будете постоянно теряться в догадках, почему человек сейчас, например, чешет нос? Ложь или сомнения, смущение или воспоминания? А может действительно чешется, а тайный язык Жесты и мимика тут ни при чем?

Тренинг Система-векторная психология Юрия Бурлана предлагает иной подход к пониманию психологии людей. Она объясняет, что человеческое тело и душа действительно неразрывно связаны. В теле выражаются все черты и свойства души человека: черты лица, поза, мимика и жесты.Научиться определять их можно только комплексно: понимая психику и наблюдая за ее внешними проявлениями. Понимание психологии человека – поведение, мимика и жесты рассматриваются как уточняющие детали. Как это сделать?

Читаем жесты и мимику человека систематически

Давайте рассмотрим простые примеры. Перед нами человек с кожным вектором. Что можно сказать о психологии этого человека и как это выражается в поведении и жестах?

От природы ему даны следующие свойства:

подвижность и целеустремленность,

конкурентоспособность и высокие амбиции,

стремление к собственности и социальному превосходству — естественный добытчик.

Его психика гибкая и адаптивная, способна быстро перестраиваться под изменения внешней среды.

Тело человека, его жесты и мимика полностью соответствуют психологии. Худощавое тело стройное, подвижное, гибкое. И мужчины, и женщины с кожным вектором буквально «маневрируют» в толпе, ни с кем не сталкиваясь. Если кожный человек достаточно реализован в своих свойствах (военный, спортсмен, менеджер среднего звена) — он организован и подтянут, ловок и точен — ни одного лишнего движения.Жесты такого человека и их значение действительно могут многое о нем сказать.

Однако человек с одинаковыми свойствами в условиях стресса или при недостатке социальной реализации выглядит совсем иначе.

По языку его тела и жестам видно, что он буквально «мелькает»:

крутится, постукивая пальцами по столу,

трясет или стучит ногой,

поочерёдно хватаясь то за одно, то за другое, не в силах ничего довести до конца,

в состоянии раздражения, его характерным жестом является грозить пальцем.

Можно ли по таким жестам и мимике охарактеризовать психологию этого человека? Определить, способен ли он на деструктивные действия против нас?

Оказывается, одних внешних признаков недостаточно. Мимика имеет значение, но нужна точная системная диагностика, понимание психики изнутри, чтобы понять, кто именно перед нами?

Вариант 1. Это проработанный скин. Руководитель серьезной компании или кадровый военный, инженер или технолог, профессиональный спортсмен.В ситуации сильного стресса может демонстрировать описанные выше жесты и мимику. Причиной может быть серьезный крах его амбиций (не получил повышения в карьере, «провалил» конкурс). Однако кожевник с таким уровнем развития не будет лгать на каждом шагу или грабить вас.

Вариант 2. Поведение человека, его жесты и мимика внешне выглядят одинаково. Однако глубокое системное распознавание изнутри позволяет увидеть, что кожа перед вами недостаточно развита.В силу детских психотравм и/или неблагоприятных обстоятельств не научился реализовывать свои природные свойства в обществе. Тогда вместо «добытчика» он остается неразвитым, просто вором, склонным к воровству в той или иной степени. И такой человек может врать «глазом не моргнув» — если его это устраивает.

Поэтому без знания психологии человека только по поведению и жестам люди получают ошибочные суждения.

Жесты и мимика мужчины с анальным вектором

Совсем другие жесты и мимика прослеживаются в психологии носителей.анальный вектор . Эти люди от природы малоподвижны, прилежны, щепетильны. Они обладают дотошностью и вниманием к деталям, а также феноменальной памятью. Потенциально это лучшие преподаватели, они стремятся передать опыт и знания. Перфекционисты, люди высокого качества, которые хотят исправить малейшую ошибку или неточность.

Природа наделяет их телом, мимикой и жестами, идеально соответствующими стремлениям психики. Это коренастые, полноватые люди, предпочитающие малоподвижный образ жизни.

Развитый и реализованный человек с анальным вектором:

Тщательность в работе и желание исправлять ошибки делают его профессионалом.

Имеет открытое честное лицо. Его выражение лица и язык тела нетрудно прочитать. Это люди, которые от природы не способны лгать.

Прекрасный отец и муж (главная ценность обладателя анального вектора — семья и дети).

Благодарный человек, с уважением относится к людям вообще.

Однако когда носитель анального вектора испытывает сильный стресс или отсутствие развития и реализации, мы наблюдаем совсем другую картину:

умение учить становится желанием учить всех и вся,

тщательность в деталях выражается в том, что человек замечает и подчеркивает ошибки и несовершенства других, критикует,

честность выражается в том, что он «режет правду-матку» по лицу, не думая о причинении боли другим,

вместо благодарности человек зациклен на обидах и на том, что ему что-то «не дали»,

на языке жестов и мимики такого человека читается упрек и упрек: тяжелый взгляд исподлобья, характерный жест — угроза кулаком.

Можно ли по жестам и мимике распознать намерения такого человека? Прогнозировать его поведение, понимать, насколько он опасен для вас? Одни только внешние признаки (мимика и жесты) ничего не дадут. Но при глубоком, системном распознавании человека вы будете точно знать, кто перед вами:

Вариант 1. Это развитый владелец анального вектора. Профессионал своего дела, педагог, аналитик или критик, ученый.Его стресс носит временный характер и может быть вызван социальной или сексуальной неудовлетворенностью.

Вариант 2. Перед вами человек, не получивший достаточного развития своих свойств. Тогда он может быть пожизненным критиком и «грязным пятном». Более того: именно анальные мужчины склонны к насильственным преступлениям. Понимание законов психики позволяет узнавать таких людей не по их жестам, а по всем их проявлениям с первого взгляда. Ведь психология человека первична, а жесты, мимика и даже поведение – лишь следствие.

В каждом из векторов психики человека (а их восемь) есть целая палитра состояний, степеней развития и реализации. А внешние проявления этих состояний, помимо мимики и жестов, дают голос, лицо человека, его слова и, конечно же, его действия. Чтобы обозначить все это, не обязательно ходить с многотомными книгами по психологии человека и читать их на ходу. Есть гораздо более простой способ.

Мимика и жесты вторичны

Жесты и мимика в поведении человека вторичны.Они всего лишь «внешний фасад» тайников нашей души. Сегодня есть выход к любому состоянию людей. Для тех, кто это освоил, нет никакой загадки в том, как прочитать другого человека и понять о нем все:

Если вы хотите не только понимать эмоции, язык тела и мимику, но и читать его психику как открытую книгу, можете начать с «Системно-векторной психологии» Юрия Бурлана.

Статья написана по материалам тренинга « Системно-векторная психология »

Психология человека очень сложная и загадочная … Люди не всегда говорят то, что думают на самом деле.

Различные условия вынуждают их скрывать свои истинные чувства: страх потерять работу или дружбу, желание получить выгоду и т. д.

Чтобы понять истинные намерения личности, достаточно изучить основы невербального общения , то есть язык жестов и мимики.

Базовые методы НЛП воздействия на человека с примерами вы найдете у нас.

Что это?

Язык тела, жестов и лица относится к средствам невербального общения .

Научно доказано, что человек может произносить до 40 тысяч слов каждый день.

Однако одними словами общаться очень сложно. Жесты и мимика усиливают человеческую речь, а иногда и полностью заменяют ее.

Невербальная коммуникация непроизвольна, ею нельзя управлять. Поэтому внимательный собеседник всегда сможет заметить фальшь в общении. В жестах и ​​мимике присутствуют признаки следующих типов:

1. Физиологические … Это покраснение, дрожь, возбуждение и другие реакции, не поддающиеся сознанию.
2. Бессознательная жестикуляция : помахивание ногой, потирание лица и т. д.
3. Сознательные сигналы: жестов, выражений лица, используемых для передачи информации.

Невербальное общение

Невербальное общение в психологии называется безречевое общение , то есть общение с помощью мимики, жестов, интонации, движения тела.

Знание невербального языка позволяет не только лучше понять собеседника, но и узнать его отношение к сказанному еще до того, как он выразит это словами.

Таким образом, безречевая связь выполняет следующие функции:

Невербальная коммуникация бывает следующих видов:

1. Кинесик … Это некий набор жестов, поз, мимики, который надо интерпретировать однозначно. Эти знаки являются выражением определенной культуры.
2. Тактильные знаки. Это прикосновения, которые используются при достаточно близком общении (дружеском, любовном, профессиональном).
3. Сенсорное восприятие … Общение основано на восприятии запаха, вкуса, цвета и т. д.
4. … Подразумевает выражение тембра голоса, интонации, ритма речи при общении.
5. Prosemica … Общение оценивается по дистанции между собеседниками. Дистанция может быть личной, профессиональной или публичной.

В повседневном общении человек пытается понять собеседника, прежде всего, по жестам и мимике. Наука, изучающая такое общение, называется физиогномикой.

Неоднозначность языка тела

Почему язык тела такой двусмысленный?

В процессе общения человек воспринимает не отдельные слова или жесты, а всю картину .

То, что собеседник не договаривает, можно понять по выражению его лица или движениям.

Однако язык жестов не всегда однозначен. Например, скрещенные руки в психологии означают скрытность и дистанцию. Но человек может просто замереть, поэтому он обхватывает себя руками.

Если человек трет нос или лоб, это трактуется как то, что он лжет. Но у него может просто болеть голова или чесаться нос. Зевота не всегда является признаком того, что вам стало скучно.Возможно, в помещении просто не хватает кислорода.

Также многие мошенники научились использовать невербальные средства для обмана. Искренний и открытый взгляд, улыбка подкупают жертву и вводят ее в заблуждение.

При этом человек в незнакомой обстановке может вести себя жестко и строго, а под высокомерием может скрываться, но это не говорит о его плохом отношении к окружающим.

Значение жестов

Правильно интерпретировать жесты и мимику можно научиться .

Для этого потребуется некоторый опыт и теоретические знания.

Если отбросить некоторые нюансы, то в психологии существует определенная интерпретация жестов и мимики, по которой можно сделать выводы о собеседнике и его мироощущении.

Человеческий лидер

Человеческого лидера всегда можно узнать по его невербальным характеристикам. Его жесты всегда однозначны, точны и выразительны.

Основные психологические признаки лидера:

1. Крепкое рукопожатие …Рука уверенного человека всегда сверху, он первым заканчивает рукопожатие.
2. Различные атрибуты … Лидеры очень часто держат в руке ручку, которой они указывают.
3. Жесты доминирования … Если лидер скрестит руки на груди, его большие пальцы всегда будут направлены вверх. Это свидетельствует о его лидерских качествах.
4. Четкие и односложные жесты … Уверенный в себе человек никогда не трет нос, не трет лоб, не поправляет одежду.Его движения четкие и односложные.

Признаки обмана

Как распознать ложь по мимике и жестам? Что собеседник неискренен , на это указывают определенные признаки:

1. Потирание носа, глаз во время разговора.
2. Расслабляющий шарф, воротник.
3. Отвод глаз в сторону. Искренний собеседник всегда смотрит другому в глаза.
4. Дрожащий, неуверенный голос или, наоборот, быстрая речь, как будто выученная наизусть.
5. Неуместная улыбка, выдающая волнение.
6. Суетливые движения, передвигание предметов по столу.

Общение мужчины и женщины

Пожалуй, чаще всего в общении мужчины и женщины используются невербальные средства общения. Это происходит неосознанно, так как люди, симпатизирующие друг другу , выражают это словами.

Некоторые жесты и мимика являются врожденными, их использовали далекие предки для привлечения противоположного пола.

Способы выражения мужской симпатии

Какие жесты у мужчины, если ты ему нравишься?

Мужчины скрытны и застенчивы. Часто они не выражают своей симпатии к женщине из скромности или страха быть отвергнутыми.

Женщина может понять, что она находится по следующим невербальным признакам:

1. Постоянное присутствие рядом. Каким-то непостижимым образом он оказался в нужном месте и в нужное время, чтобы помочь.
2. Улыбайтесь при встрече. Если нравится девушка, то мужчина не может сдержать радости, когда ее увидит.
3. Наблюдение … Мужчины любят глазами, поэтому постоянно смотрят на объект своей симпатии. Однако, увидев, что его поймали, юноша от смущения отводит глаза.
4. Изменение речи. Влюбленный человек будет говорить неуверенно, спотыкаться или говорить не к месту.
5. Нервное поведение … При общении мужчина будет теребить галстук, перекладывать предметы на столе, поправлять одежду.
6. Снижение тембра голоса .
7. Нарушение личного пространства … Мужчина пытается приблизиться к женщине, прикоснуться к ней. Он стремится помочь собрать вещи, подшить пальто.

Чтение женских секретов

Женщины гораздо чаще, чем мужчины, используют язык тела и выражение лица. Это связано с убеждением, что девушка не должна быть первой.

Поэтому они часто посылают различные знаки, провоцируя молодого человека на первый шаг.Одни знаки она посылает неосознанно, другие — вполне осознанно.

Однако особо стеснительные девушки будут всячески скрывать ваше отношение. Понять, что у них теплые чувства к мужчине, можно по некоторым признакам:

• избегать встреч, смотреть в сторону;
• намеренная грубость, демонстрация равнодушия.

Примеры знаков

Почему человек жестикулирует при разговоре? Чтобы понимать людей и устанавливать межличностные отношения, важно знать, что означают жесты.Если человек в разговоре сильно жестикулирует , это говорит о его эмоциональном состоянии.

Старается усилить смысл своей речи, донести информацию до сознания людей. Обычно жесты используются, когда одних слов недостаточно.

Руки открыты для объятий сигнализируют о радостном настроении. Агрессия выражается резкими короткими движениями.

Основные жесты речи, используемые при общении:

Язык жестов очень разносторонний и интересный. Помогает лучше понять противника, завоевать доверие или предотвратить опасность.

Проанализировав движения и мимику индивидуума, можно легко просчитать его последующие действия. Невербальное общение часто используют мошенники и аферисты.

Однако каждый может применить полученные знания в повседневной жизни. Также следует пересмотреть свои привычки … Может быть, держать руки в карманах ничего не значит, но другой человек может это неправильно истолковать.

Чтение языка тела: научитесь расшифровывать язык тела и человеческую психологию, анализировать жесты, невербальное общение и выражения лица, обнаруживать ложь и сигналы опасности пытаясь сказать вам, несмотря на слова, исходящие из их уст, тогда продолжайте читать…

Вы хотите знать, что люди молча говорят своим телом? Хотите научиться искусству молчаливого убеждения ?

Если ваш ответ на любой из этих вопросов «Да», то вам необходимо получить экземпляр этой книги.

Язык тела является формой невербального общения и является одним из наиболее важных источников обмена информацией как у людей, так и у животных.

Знаете ли вы, что многие животные имеют похожий способ общения? Подумайте о собаке , когда она в бешенстве, ее уши прижаты назад, она скалит зубы, шерсть на спине встает дыбом, мышцы напряжены. И все это до того, как он начнет рычать, рычать или лаять! Все эти изменения в теле собаки говорят вам, что пора отступить.

Несмотря на то, что люди могут не подавать такого заметного предупреждения о том, что они расстроены, есть сигналы, которые каждый человек разделяет как сознательно, так и подсознательно.

Вспомните, когда вы последний раз ходили на собеседование или на первое свидание . Вы не очень хорошо знали этого человека или людей, с которыми встречались, и хотите составить хорошее первичное мнение . Вы хотите, чтобы люди не просто любили вас, но чувствовали, что они связаны с вами.

Это идеальное время, чтобы применить свои навыки чтения и демонстрации языка тела ! Договоритесь о втором свидании или собеседовании, получите работу, расскажите другим, кто вам небезразличен, о ваших чувствах к ним и о ситуации, в которой вы находитесь, четко и без недопонимания.

Все это у вас под рукой ; вам просто нужно начать читать эту книгу . И когда вы закончите изучение того, что это значит и как их использовать, у вас появится возможность применить их в мире и попрактиковаться.

В этой книге вы найдете:

• Четкое определение того, чем на самом деле является язык тела, а чем он не является.
• Разъяснение того, что может показать язык тела, а что нет.
• Примеры подсознательного языка тела, который часто невозможно контролировать, а также сознательного языка тела или вещей, которые вы можете изменить, если знаете и хотите!
• Предложения о том, как «читать» язык тела и другую невербальную коммуникацию.
• Почему люди лгут вам. Да зачем они врут конкретно вам! Не только вообще.
• Как распознать лжеца и что с этим делать.
• Что значит отзеркалить кого-то и почему вы должны использовать его постоянно.
• Основные различия между общением мужчин и женщин связаны с языком тела и невербальной коммуникацией.
• Как сформировать первичное мнение и почему так важно сделать это правильно с первого раза.
• И многое, многое другое!

Даже если вы новичок , вы сможете читать язык тела человека и узнать все, что вам нужно знать о психологии манипуляции.

No related posts.