понять и простить или отпустить?

Мужчины не плачут – это незыблемая социальная установка. Наше общество так устроено, что многие мужские трагедии остаются за кадром. Их не принято обсуждать. Наоборот, страхи и проблемы высмеивают в анекдотах. Тем не менее, они существуют и порой причиняют непереносимую боль. Одна из таких трагедий – измена жены или подруги. Как быть – подать на развод или попытаться наладить отношения в семье?

Мужская психология формируется под влиянием стойких стереотипов. Принято считать, что измена жены – это своеобразное клеймо неудачника. Каждый мужчина воспринимает себя как единственного и неповторимого, втайне уверен в своей исключительности, поэтому очень тяжело переносит предательство.

ТОП-10 самых страшных мужских трагедий

Некоторые события сильный пол переживает гораздо болезненнее, чем другие. Можно перечислить их в порядке важности:

1. Смерть собственного ребенка.
2. Смерть родителей, жены, ближайших родственников.
3. Измена постоянной партнерши.
4. Бесплодие.
5. Инвалидность и тяжелая болезнь.
6. Нищета.
7. Импотенция.
8. Ощущение собственной неполноценности.
9. Осознание себя как зависимого человека (алкоголизм, наркомания, игромания) и стыд перед людьми, которые об этом говорили раньше.
10. Смерть или предательство самого близкого друга.

Обратите внимание, мужское эго настолько сильно, что измену оно переносит почти так же тяжело, как смерть детей и жены. Даже страх перед инвалидностью и импотенцией меркнет на этом фоне. Нередко оскорбленные мужья сразу же решаются на расторжение брака. Со временем они понимают, какую ужасную ошибку совершили, но уже поздно.

Статистические данные: только факты

Чтобы понять, насколько актуальна проблема, имеет смысл обратиться к статистическим данным, предоставленным загсами и социологическими службами:

• Каждый год в России официально разводятся 500-700 тыс. пар.
• Соотношение распадов незарегистрированных отношений к официальным разводам – 3:1, то есть ежегодно расходятся около 2 млн. пар сожителей.
• Расставания из-за женских измен составляют примерно 15% от общего количества.

Выходит, около 300 тысяч мужчин ежегодно получают мощный психологический удар, узнавая об изменах своих любимых. Это огромная цифра. С другой стороны, количество женщин, которым приходится переживать такую боль, достигает 2 млн. ежегодно, то есть им изменяют в несколько раз чаще.

Как же быть с мифом о женской моногамии?

К семейным психологам нередко обращаются мужья, жены которых изменяют. Им трудно осознать даже сам факт предательства. При этом мужская неверность воспринимается ими почти как норма. В чем причина таких двойных стандартов? В социальных установках, появившихся еще в ханжескую викторианскую эпоху.

В истории были периоды, когда женщинам предписывалось равнодушие к сексу. Главными ценностями считались семья и ребенок, и интимные радости существовали лишь как гнетущая необходимость для продолжения рода. При этом мужские утехи на стороне не считались предосудительными.

Ими даже гордились.

Тогда и родились мифы о «врожденной» мужской полигамии и женской моногамии. Они имеют мало общего с действительностью, но до сих пор измена мужу считается в социуме одним из самых страшных женских грехов. Под влиянием этих стереотипов некоторые мужчины разводятся, хотя во многих случаях своевременная психологическая помощь способна спасти брак.

По каким причинам становится возможной измена жены?

У каждой пары своя история отношений, и причины измен могут быть самыми разными. Перечислим наиболее распространенные:

1. Увлечение. Если мужчина проявляет заботу, страсть, внимание и дарит подарки, женщине трудно устоять. Она влюбляется в ухажера, но век таких романов обычно недолог.
2. Месть. Женщины склонны мстить благоверным за их измены, невнимание, черствость. Ими движет только обида, но и сам объект влечения действительно кажется им притягательным.
3. Недостаток внимания. Не секрет, что для женщины важен не столько секс, сколько ощущение собственной привлекательности, желанности. Если она не получает свою порцию внимания и восхищения в браке, то вполне может искать на стороне.
4. Сексуальная неудовлетворенность. Если темпераменты супругов существенно разнятся, женщина может искать постоянного партнера из-за банальной неудовлетворенности. Это совершенно не исключает любви и уважения к мужу.
5. Личностный кризис. Попытки разобраться в себе, своих истинных желаниях могут проявиться и в виде измены. Обычно это временное явление.
6. Случайность. Да, у женщин тоже могут быть случайные связи из-за сиюминутных желаний, слабостей, под влиянием алкоголя или эмоций, связанных с бывшими партнерами.

Чтобы решить, как действовать дальше, нужно понять, почему ваша вторая половинка изменила. Развод не выход, ведь велика вероятность, что и в следующем браке вы столкнетесь с той же проблемой. Если не получается разобраться самостоятельно, стоит записаться на консультацию психолога. Он поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны.

Что делать – помощь психолога

Если вас обуревают эмоции, дайте себе время остыть. Гнев плохой советчик. Ни в коем случае не рассказывайте о проблеме всем и каждому, не оскорбляйте партнершу. Помните, поливая собственную жену грязью, вы только снижаете свою ценность в глазах окружающих.

Почти наверняка доброхоты из числа родных и друзей искренне возмутятся и потребуют бросить неверную женщину. Но вряд ли это будет наилучшим выходом, ведь проблема все равно останется нерешенной и отравит вам любые отношения. Вы же не хотите оставаться вечно обиженным женщинами неудачником с разбитым сердцем?

Семейный психолог нашего Центра в Саратове рекомендует действовать по такой схеме:

1. Временное одиночество. Найдите место, где вы можете уединиться. Алкоголь исключен. Он не даст утешения, просто затуманит рассудок и усугубит проблемы. Побудьте в одиночестве, чтобы сгоряча не совершить непоправимых ошибок. Постарайтесь отключить болезненные эмоции и трезво обдумать ситуацию.
2. Попытайтесь понять жену. Ищите не столько причину измены, сколько факторы, которые испортили ваши отношения до такой степени, что женщина отчаялась и стала искать другого партнера.
3. Беседа. Вам предстоит тяжелый разговор по душам. Только после него можно будет делать какие-то выводы и действовать.
4. Решение. Если жена действительно влюбилась, вам останется только отпустить ее. Но если причина измены другая, отношения можно восстановить (иногда это несложно). В любом случае это должно быть совместное и взвешенное решение. Если расстаетесь, то обдумайте, как планируете жить после развода.
5. Психологическая помощь. Решить сохранить брак и действительно вернуть близость после измены – это очень разные вещи. Самое разумное – записаться на расстановки по Хеллингеру или индивидуальную консультацию к хорошему специалисту.

Центр «Радость жизни» всегда открыт для посетителей. Приходите, и мы поможем разобраться с проблемами. Если еще сомневаетесь, ознакомьтесь с отзывами о психотерапевтах нашего Центра и сделайте свой выбор.

 

 

 

Вам понравилось?! Поделитесь записью с друзьями

Как простить измену жены и сохранить семью: советы психолога

Ничто в мире не происходит просто так и у каждой причины есть последствия, с которыми разбираться гораздо сложней. Начнем с основных причин, которые приводят к измене со стороны женщины.

Кто виноват в измене

Психологи утверждают, что в большинстве случаев, в измене одно из партнеров виноваты оба. На первый взгляд, это парадоксально. Тем не менее, это правда.
Важно понимать, что измена – это только симптом, который говорит о более глубоких проблемах во взаимоотношениях.

Например, часто девушка ищет на стороне внимание и заботу, которую не получает в семье. Логично, что и ответственность за измену должна нести не только супруга, но и муж, который долгое время не уделял ей никакого внимания.

Именно поэтому, прежде всего, необходимо докопаться до причин, которые подтолкнули девушку к измене, а уже потом принимать решение, нужно ли расходиться или попробовать восстановить отношения.

Причины женских измен

Сами женщины выделяют несколько причин, почему их потянуло «налево»:

1. Сексуальная неудовлетворенность. Женщину сложнее довести до оргазма, а некоторые представители сильного пола даже не знают, как это сделать. Со временем она захочет внести какое-то разнообразие в чужих объятьях.
2. Ревность и постоянный контроль. Когда муж душит жену вниманием, постоянно названивает и пишет с целью выяснить «а где ты и с кем?», то в ее глазах он теряет уважение.
3. Муж не уделяет ей внимания. Все женщины любят комплименты, цветы, совместные дела. Но если это променять на футбол и пиво с друзьями, то нет никакой романтики, чувства угасают. Так что не стоит удивляться, если жена уйдет к тому, кто ее ценит и делает желанной.
4. Влияние ее окружения. Женщины восприимчивы, и когда им со всех сторон говорят о недостатках ее мужчины, ни родители, ни друзья не одобряют ее избранника сердца, то часто женщина прислушивается к общественному мнению и идет у него на поводу.
5. Измена в отместку. Если мужчина постоянно врет любимой и изменяет ей, то она либо уходит от него, либо пытается его вразумить ценой собственной измены. Такие отношения бесперспективные.

Подробнее о причинах, которые могут подтолкнуть Вашу любимую к измене можно прочитать в этой статье.

Есть только один на 100% точный способ определить причину – спокойно поговорить с девушкой. Ключевое слово здесь – спокойно. Очередным скандалом здесь не поможешь. Помните, Ваша основная задача – дать женщине высказаться. Это поможет посмотреть на отношения «её глазами».

Можно ли простить измену любимой девушки

Теперь, когда вы разобрались в причинах, можно принимать решение: стоит ли прощать измену, или лучше разойтись. В большинстве случаев отношения можно не только восстановить, но и сделать более счастливыми.

Если Вы хотите простить девушку, то ответьте себе на несколько вопросов:

• Сожалеет ли женщина о своем поступке?
• Хочет ли она вернуться?
• Понимаете ли Вы причину её поступка?
• Можете ли Вы устранить эту причину?
• Готовы ли Вы изменить свое отношение к женщине?
• Готовы ли Вы взять на себя ответственность за Ваши дальнейшие отношения?

Если Вы на все вопросы ответили «да», то, скорее всего, у Вас все получиться.

Полезные советы по восстановлению отношений после измены

Для того, чтобы быстрее восстановить отношения – следуйте рекомендациям:

• Уделяйте больше времени супруге, интересуйтесь её жизнью.
• Чаще делайте её комплименты, говорите приятные слова.
• Чаще устраивайте её романтические свидания.
• Регулярно дарите ей романтические подарки.
• Не бойтесь экспериментировать в постели.
• Следите за собой: занимайтесь спортом, питайтесь правильно, стильно одевайтесь
• Чаще посещайте места, с которыми у вас связаны общие приятные воспоминания.

Тогда Вам не придется жить в постоянной депрессии и страхе повторной измены. Опыт, пусть и неприятный, останется жизненным уроком.

Как простить измену и жить дальше?

1328

Семьи распадаются по разным причинам. Однако до сих пор одной из самых распространенных является измена. Для одного человека она становится причиной психологической травмы на долгие годы, а для другого – шансом начать отношения заново. Но как и для одного, так и для другого такой поступок заставляет задуматься и поменять отношение к близкому человеку.

Почему изменяют мужчины?

Измены бывают разные. Одно дело, когда она произошла случайно под влиянием алкоголя на корпоративной вечеринке, и совсем другое дело, когда мужчина изменяет постоянно. Вторая ситуация намного сложнее.

К основным причинам мужской измены можно отнести:

• Зов природы (жажда тестостерона). Мужчина перестал заниматься любимым делом, спортом и его организму необходим новый всплеск эмоций, который он ищет на стороне в женском внимании;
• Плохое воспитание. С детства парень был обделен вниманием. Родители занимались своей жизнью, игнорируя желания парня. Поэтому во взрослой жизни он ищет любовь и понимание со всех сторон;
• Женщина превосходит над мужчиной.  Он перестает себя чувствовать самцом и хочет испытать это чувство с другой;
• Мужское одиночество. Женщина увлечена детьми, хобби и посвящает этому все свое время, не обращая внимание на мужа;
• Отсутствие сексуального интереса у жены. Она перестала флиртовать с мужчиной, показывая ему, что он ей интересен только как отец ее детей;
• Изменение поведения женщины. Она начала ворчать в любой ситуации и быть вечно недовольной по отношению к партнеру;
• Отсутствие взаимопонимания. Женщина и мужчина перестали понимать друг друга;
• Мужское самоутверждение. Если у мужчины что-то не получилось в жизни (отсутствие успехов в работе), то с помощью измены он хочет самоутвердиться;
• Желание попробовать что-то новое. Жизнь мужчины стала обыденной, а каждый день происходит одно и тоже. От этого он устает и ему хочется испытать новые чувства;
• Перенос ответственности.  Партнер не может порадовать возлюбленную и поэтому ждет от нее каких-то действий, но если их нет, то он начинает искать что-то новое на стороне;
• Искушение профессиональной соблазнительницей. Мужчина просто попал в руки опытной дамы, которая очаровала его с помощью хитрых приемов.

Мужская измена представляется собой, в основном, потребность в спонтанном и незапланированном сексе.

Почему изменяют женщины?

В народе принято считать, что изменяют только мужчины. Оправданием этому служит природная полигамность. Но в современном мире, где женщины соревнуются с сильным полом, они тоже идут на измену, особенно, если на это есть причины.

Основные причины измены женщин:

• Сексуальная неудовлетворенность. Звучит банально, но очевидно. Женщину может устраивать в браке все, кроме секса. Но, например, если дома нет вкусной еды, человек идет в ресторан. Так и с изменой. Если в доме есть все, кроме качественного секса, человек изменяет;
• Эмоциональная составляющая. После свадьбы сердце женщины по-прежнему эмоциональное. Оно хочет страсти и большой любви. Поэтому влюбиться в кого-то будучи замужем — дело нехитрое. Особенно, если по приходу с работы муж заваливается перед телевизором, в то время как у коллеги по работе светятся глаза при одном только взгляде на неё. Для женщины любовь — это важно. Ей сложно устоять перед человеком, который ее желает;
• Месть. Женщины не могут простить мужскую измену. Но если она этого мужчину по-прежнему любит, то очень хочет и пытается простить. Чтобы жить дальше с таким человеком, женщины решаются на измену. Самооценка в этом случае повысится и осадка на душе не будет. Однако вряд ли после этого мужчина захочет остаться с такой женщиной;
• Стороннее развлечение. Такая причина измены больше характерна для мужчин, но некоторые женщины также ей подвержены. Они не могут не изменять, как и не способны отказаться от других жизненных удовольствий;
• Страх что-то пропустить. Эту «болезнь» создало современное общество. Человек боится пропустить что-то интересное и важное. Ведь одним людям это доступно, а другим — нет. Обычно этому соблазну подвергаются девушки, у которых был единственный мужчина. Часто к ним в голову закрадывается мысль о том, что может это не тот мужчина и она из-за него пропускает страстную жизнь;
• Случайность. Тот случай, когда утром это забывается. Случается такое, например, после пьяной вечеринки. Факт в том, что угрызения совести в такой ситуации практически отсутствуют.

Это основные причины измены женщин. Но суть может крыться и в другом. Поэтому не стоит их брать за основу.

Можно ли прощать измену?

Можно ли простить измену? Этот вопрос сроден известной фразе: «Казнить нельзя помиловать», в котором расстановка знаков препинания полностью зависит от каждого человека. Универсального рецепта нет. Чтобы решить, прощать ли измену, воспользуйтесь несколькими советами ниже:

• Возьмите тайм-аут. Измена — душевная болезненная травма. Чтобы ее пережить, потребуется время (дни, месяцы, а иногда даже годы). Не пытайтесь биться в истерике и рубить все отношения, созданные годами. Сначала успокойтесь. Вы должны мыслить хладнокровно, чтобы принять правильное решение. Выделите время для себя. Сходите в спа-салон, возьмите несколько выходных. Если есть возможность, смените обстановку хотя бы на одну неделю. Отправьтесь в незабываемое путешествие. Правильный качественный отдых и новые впечатления помогут привести в порядок все мысли;
• Изучите ситуацию. Измена измене рознь. По словам психологов, увлечение на стороне — это лишь маленькая часть проблемы. Прежде, чем простить/не простить измену, тщательно изучите проблему и поймите, какие причины способствовали наступлению этого неприятного события;
• Не осуждайте вторую половину. Не напоминайте постоянно про измену. Эпизод измены придется проработать и оставить позади себя, а не использовать в качестве инструмента для создания чувства вины. Основная задача — не решить, кто виноват, а что делать в такой ситуации.

Простить измену может только сильный человек. Но и сделать это можно только, если это происходит не систематически.

Как простить измену мужа?

Простить измену мужа трудно. Причины, почему может изменить муж, разные. Например, из-за недостатка любви или просто потому что любовница моложе. Чтобы понять, можно ли простить мужа за измену, нужно разобраться в причине увлечений на стороне.

Кажется, что опытной женщине простить измену проще. Это не так. На самом деле, измену легче простить молодой девушке, когда ее любовная жизнь только начинается и она полна надежд на будущее. Женщина, которая прожила со своей второй половинкой много лет и имея совместных детей считает измену концом любовной сказки.

Поэтому первым шагом для прощения измены является принятие ее. Себя жалеть не нужно. Наоборот, лучше убеждать себя в привлекательности. Если муж хочет помириться и вернуться в семью, объявите мир, но не скрывайте свою боль.

Разговор начистоту

Еще один способ простить измену мужа — поговорить откровенно. Стороннее увлечение легко обнаруживается. Об измене может рассказать и сам супруг. Если женщина скромная и тихая, она должна стать сильной и немного гневной. Если она агрессивная, то нужно быть скромной и сдержанной.

Другими словами, удивите вторую половинку своей реакцией. Если мужчина ценит рассудительность в женщине, значит и разговор должен быть таким. Главное — заставить в разговоре его чувствовать виноватым. Это и будет наказанием. Не нужно угрожать, что вы тоже измените или, наоборот, сразу прощать. Это не выход из ситуации.

Временное расставание

Невозможно простить мужа, если каждый день видеть его лицо. Поэтому психологи рекомендуют пожить отдельно. Если вы уже собрали вещи, оставьте о себе какое-либо напоминание. Не стоит делать так, чтобы муж расслабился.

Основная цель при уходе — заставить мужа подумать о сложившейся ситуации.

Если в семье были романтические отношения, измену простить легче. Обычно подобные измены возникают в результате ссоры или гнева. Уехать желательно не к родителям. Лучше путешествовать. Детей нужно взять с собой. Однако скрывать от папы ребенка не стоит. Поездку в его глазах нужно выставить как развлечение, а не наказание.

Вопрос о детях

Детей не нужно использовать, как оружие. Взрослые проблемы на то и взрослые, чтобы решать их самостоятельно. Но дети — это изюминка в трудной ситуации. Именно они помогут справиться маме в сложной ситуации.

Мужа нужно простить не только словами, но и хорошими совместными воспоминаниями. Каждый человек может совершить ошибку. Обязательно о принятом решении остаться или уйти нужно сообщить ребенку. Если он взрослый, то выводы может сделать самостоятельно.

Полюбите себя

Неуверенным в себе женщинам труднее простить измену. Ведь привлекательной девушке, которая пользуется успехом у представителей сильного пола, легче бороться с неприятными чувствами.

В первую очередь полюбите себя. Не как мать или успешную в карьере женщину, а как соблазнительницу. Легкий флирт и комплименты со стороны других мужчин помогут быстрее простить измену. Не нужно изменять. Разговор с интересным вам человеком или ужин — это не измена. Докажите себе, что лучше вас никого нет. Даже если нет настроения, красиво оденьтесь и встретьтесь с друзьями.

Прощать измену не всегда нужно. Действие не должно быть вынужденным. Например, во благо маленьким детям или из-за длительных отношений. Если не сможете простить измену и смириться с имеющим фактом, лучше расстаться. Бояться одиночества не нужно. Ведь если женщина уверена в своих силах, успешна и сильна, она может влюбиться вновь в любом возрасте. Примите измену, как знак свыше. Начните новую жизнь. Если не хочется, не прощайте. Жить не любя хуже измены. Но имейте ввиду, что поступки должны быть обдуманными.

Как простить измену жены?

Все мужчины собственники. Они уверены, что жена должна быть только их. Для большинства мужчин измена жены приравнивается к масштабной катастрофе. Если факт измены подтвержден, в голове возникает огромное количество вопросов, ответов на которые не найти.

Советы психологов, как простить измену жены:

• Возьмите себя в руки. Остыньте и хорошо обдумайте поступок второй половины;
• Не устраивайте жене допрос в подробностях. Это значительно усилит негативные эмоции. Для начала спросите, что означал для нее тот мужчина;
• Желательно на время расстаться. В этом случае каждый из супругов хорошенько обдумает ситуацию и сделает собственные выводы. Решение придет само: стоит ли прощать супругу или нет;
• Найдите в себе силы и двигайтесь только вперед. Поймите причину, по которой жена решилась на такой поступок. Иначе исправить проблему не получится и придется расстаться;
• Решили, что готовы простить измену? Начните действовать. Длительный перерыв может негативно отразиться на чувствах. Восстановить все будет практически невозможно. Встретьтесь на нейтральной территории, спокойно поговорите и обсудите, как действовать дальше. Возможно, нужно начать все заново, как будто вы не были в браке, не было замужества и измены.

Прощать ли измену жены, решать вам. Но если вы все-таки решили сохранить отношения, нужно оставить все позади и больше никогда не возвращаться к этим воспоминаниям.

Жизнь после измены любимого

Жизнь после измены любимого — трудный период, но с ним можно справиться. Пострадать придется, без этого никак. Однако по словам психологов затягивать с депрессией тоже не рекомендуется.

Также стоит подумать, что с такой ситуацией сталкивается большинство представительниц прекрасного пола. Если вам кажется, что вы особенная, то статистика говорит об обратном. Большинство девушек либо уже пережили факт измены, либо переживут в скором будущем. Даже если вы ежедневно замечаете счастливые семейные пары, это не значит, что в их жизни не было измен.

Советы о том, как жить после измены любимого:

• Не вините себя в случившемся.
• Займитесь саморазвитием.
• Много путешествуйте и общайтесь с приятными людьми.
• Простите измену мужа и живите дальше.

Не допускайте мысли о том, что любовница лучше вас, красивее и моложе. Она такая же, как все. Просто вашему мужу понравилось, как она за собой ухаживает. Он не видел как она выглядит, когда приходит уставшей с работы, больной и вымученной в первые годы жизни ребенка.

Только от вас зависит, хотите ли вы сохранить отношения или отпустить и начать жизнь с чистого листа. Не рубите сгоряча! Дайте себе время, чтобы все обдумать.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Можно ли простить измену жены? Ответ психолога: когда понять и простить

Говорят, муж и жена создают единство, некий живой, меняющийся союз под названием семья.

Отношения пары, подобно морским волнам, то сближаются с берегом, то отдаляются, но всегда между ними остается незримая связь. Последствия подобной цикличности называют семейным кризисом. Измена жены — симптом непреодоленного кризиса, следствие хронических проблем живого союза семьи.

Причины

Как бы больно не было мужу неверной супруги, ему предстоит найти правильные для себя ответы на ряд жизненно важных вопросов. Как простить и нужно ли прощать измену жены? Возможно ли ответить ей тем же или гордо уйти, хлопнув дверью, в новую жизнь? Второе сделать всегда легче, куда сложнее смириться с изменой жены, принять ее раскаяние и суметь залечить не только собственное сердце, но и трещину семейного очага.

Причины нарушения супружеской верности у мужчин и женщин отличаются. Для представителей сильного пола невинная интрижка, разрядка сексуального напряжения редко перерастает в настоящую любовь и имеет физический уклон. Женщина, как правило, решается на подобное гораздо реже, но если так случилось, попадает «в омут головой». Исключением является алкогольное или наркотическое опьянение.

Монотонность быта, недопонимание, нехватка поддержки, веры супруга в ее потенциал, возможности самореализации плюс излишняя эмоциональность, неуверенность в себе, внутренние конфликты самой дамы толкают на поступки, точные мотивы которых ей сложно объяснить самой. Это не «затмение рассудка», а неосознанный ответ на дискомфорт в семейной жизни, крик о необходимости изменений.

Как поступить

Можно ли простить измену жены по причине невнимания, душевного холода? А может это зеркальный ответ на интрижку с молоденькой секретаршей, о которой вы успели забыть, а ее осознание данного факта гложет до сих пор?

Если все же решили простить женскую измену, попытайтесь понять причину романа на стороне. Семья — лодка, где плывут двое и лишь от общих усилий ее не сносит сильное течение жизненных испытаний. Предательство предвидеть невозможно, но можно провести профилактику, создавая с партнером открытые искренние отношения, где есть место диалогу и нет запретных или постыдных тем.

Чтобы помочь мужчине простить измену жены советы психолога основываются на проблеме эффективного поведения в непростых ситуациях. Данную теорию разработал известный психолог Абрахам Маслоу. Заключается она в готовности человека решать жизненные проблемы вместо постоянного самоедства, погружения в проблему, упивания собственными страданиями, что чревато депрессией, упадком сил, апатией. Главный принцип — эффективные действия вместо жалости к себе, иначе мы занимаемся не конкретным решением проблемы, а собой, создавая замкнутый круг.

Прощать ли измену жены, мнение психолога Полины Гавердовской по этому поводу звучит цинично, но действует отрезвляюще:

«Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям.»

Сила наших переживаний, душевная боль от разочарования свидетельствует лишь о том, что мы добровольно отдали огромную долю ответственности за свою жизнь другому человеку. Мы не допускали вероятность супружеской неверности прежде чем вступить в серную связь, создавая семью, а, значит, и не продумывали свои действия в подобной ситуации.

Как простить

Стоит ли прощать измену жены и как смириться с неверностью? Для начала дистанцируйтесь от очага переживаний. Если нет возможности поехать на дачу, рыбалку, в гости или снять на неделю-две гостиничный номер, попытайтесь немного отдалится мысленно, возьмите время на размышления. Человек не способен принять правильное решение, пока пребывает под властью эмоций.

Попробуйте воспринимать случившееся как посторонний свидетель, со стороны. Когда негодование утихнет, вы будете готовы к серьезному разговору с супругой. Лучше, если он будет происходить на нейтральной территории, что поможет избежать некрасивых сцен и чрезмерной эмоциональности общения.

Какие важные аспекты следует обсудить прежде всего? Ответ психолога прост и заключается в трех пунктах:

1. Выяснить обстоятельства, причины и мотивы неверности. Больно, но необходимо, чтобы разработать общий план устранения проблемных мест, слабых точек семейной жизни. Возможно, стоить разработать некий устав, контракт, договор о правилах совместной жизни, учитывая позиции обеих сторон.
2. Узнать, что думает о содеянном вторая половинка, оценить ситуацию с ее стороны.
3. Напрямую спросить, готова ли женщина кардинально меняться, начать жизнь с новой главы, усиленно работать над собой и браком.

Учтите важную особенность — разрушаются семейные узы больно, но быстро, а для восстановления их понадобится время и общие усилия, совместная работа над отношениями. Прощение приходит медленно, постепенно.

Не стоит надеяться на советы и рекомендации друзей, пытаться переложить на них часть ответственности за собственное решение, разделить свою боль. Простить ли измену или прекратить отношения — сугубо ваш выбор, от него зависит судьба.

Распространенный совет — месть неверной супруге в аналогичный способ — далеко не панацея. Интрижка не поможет уменьшить боль, а лишь усугубит ситуацию, усложнит примирение пары.

Что значит прощение

Она просит прощения, но как понять, что я простил, а не смирился с обстоятельствами? Суть прощения за измену заключается не в поиске возможных оправданий действия второй половинки, а в том, что выражается в Новом Завете греческим словом словом afieymi, что значит: «отпустить или перестать держаться за что-то». Иными словами, не давать право обиде, гневу и печали или злости определять отношение к обидчику. Прощая вы сознательно желаете добра оппоненту, и признаете, что искренне готовы прийти на помощь, если такая потребуется, словом и делом.

Измена жены — как жить дальше

Удар ниже пояса

Как пережить измену жены? Счастлив тот, кто никогда не задавался этим непростым вопросом. Не каждый мужчина сможет спокойно перенести такой стресс. Ведь это только в анекдотах выглядит смешно. В жизни измена — всегда большая психологическая травма. Это не только предательство, но сильный удар по самооценке, ведь на подсознательном уровне мужчины расценивают измену как поражение и часто не знают, как жить дальше.

 

Возможно, это станет для вас сюрпризом, но причина измены жены может лежать в ВАШИХ родовых сценариях.

Как такое может быть? Приходите на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

 

Если женщина в подобной ситуации может закатить истерику или тонко мстить, то мужчина проявляет себя совсем по-другому. И здесь все зависит от его типа его нервной системы. Если супруг — этакий Отелло застал изменницу с поличным, то дело может закончиться дракой с соперником и бурным выяснением отношений с супругой. Муж-интеллигент будет вымещать всю агрессию на себя, и это тоже опасный тип разрушающего поведения — путь ко многим болезням, начиная с заболеваний сердечнососудистой системы и заканчивая алкоголизмом.

К сожалению, не каждый обманутый муж спешит на консультацию к специалисту, многим не позволяет стыд, гордость или воспитание, при этом их постоянно продолжает мучить вопрос: Как пережить измену жены? Советы психолога, что можно сделать в такой ситуации самостоятельно будут весьма кстати.

 

Методика, которой пользуются самые передовые психологи — метафорические ассоциативные карты.

Приходите на бесплатный вебинар Эльмиры Довлатовой «Как решать проблемы с помощью метафорических карт» и узнайте, как с ними работать.

 

Откуда ноги растут

Еще классик точно отметил: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Если вы узнали об измене жены, то ни в коем случае не стоит делать что-то сгоряча: успокойтесь, приведите мысли в порядок, не пейте, не вините себя. Можно куда-то уехать на пару дней и в одиночестве подумать, честно ответив себе на вопросы: почему так произошло? Чего не хватало супруге в браке?

Конечно, проще всего обвинить супругу, но любой психолог скажет вам, что в данной ситуации виноваты оба. Поэтому если вы долго пропадали на работе, мало времени и внимания уделяли своей второй половинке, не удивляйтесь, что она вам, в конце концов, изменила. Женщина живет чувствами и эмоциями, ее сердце не терпит пустоты. Она изменила вам физически, но, возможно, по-прежнему любит вас всей душой и страдает от этого. Ситуация может быть и другая: любовь ушла, и у каждого из вас давно своя параллельная жизнь. И эта измена, о которой вы сейчас узнали, стала как бы лакмусовой бумажкой, проявившей эту ситуацию. Стоит ли держаться за такой бумажный брак, который давно себя уже изжил?

Простить нельзя расстаться

В общем, на начальном этапе нужно хорошенько разобраться, что в вашей семье было не так? Измена на пустом месте никогда не возникает. Есть ли у вас любовь? Сначала нужно честно ответить на эти вопросы самому. Затем садиться за стол переговоров с супругой. Это может быть очень сложно, но крайне необходимо.

Далее, исходя из её ответов, решать, что делать. Вариантов может быть как минимум два. Все зависит от того, как вы поставите запятую в фразе: простить нельзя расстаться. В первом случае (простить нельзя, расстаться) — вы разойдетесь. Это оправдано, если любовь прошла, хотя бы у одного из партнеров: насильно мил не будешь, измены будут продолжаться.

Во втором (простить, нельзя расстаться) — будете продолжать жить дальше, но сделать это будет очень трудно, так как в ваших отношениях появилась трещина. И если не проработать эту ситуацию, то она будет вылезать упреками, ревностью, обидами скандалами, недоверием. Брак будет и дальше трещать по швам.

Работа над ошибками

Есть еще третий вариант. Вместе с супругой проработать эту ситуацию с психологом, а если такой возможности нет, с помощью самообразования. Но главное все же общение: нужно научиться заново друг другу доверять. Если причиной измены супруги было ваше недостаточное внимание к ней, значит нужно проводить больше времени вместе, можно устроить себе второй медовый месяц и повторить ваше свадебное путешествие, например.

Как пережить измену жены, если вы все же расстались с супругой? Советы психолога в этом случае помогут вам прожить это время одиночества, используя каждую его секунду по максиму продуктивно. Не заглушайте пустоту алкоголем, азартными играми или экстримом. Лучше займитесь самосовершенствованием и самопознанием, как духовным, так и физическим: спорт, йога, плавание, медитация, дыхательная гимнастика — ваши лучшие помощники. Помните: только к обновленной душе может прийти новая любовь, отпустите прошлое, живите настоящим с надеждой на будущее.

Дорога перемен

Как пережить измену жены? Ответ психолога зависит от конкретной ситуации. В любом случае необходимо принять перемены, которые произошли в вашей семье. Будьте честны с самим собой, действуйте, слушая как сердце, так и разум. Если есть не только любовь, но и желание у обоих партнеров работать над отношениями, можно дать им второй шанс. Если нет, то собрав всю волю в кулак, надо жить дальше. Подумайте, что вы можете извлечь из этой ситуации? Как развить ваши сильные и слабые стороны? Не замыкайтесь в одиночестве, будьте открыты миру! Обновившись духовно и физически, вы обязательно встретите свою вторую половинку.

Советы психолога приносят пользу лишь в том случае, если вы сами готовы менять свою жизнь в лучшую сторону, уделять внимание тому, что действительно важно, преодолевать внутреннее сопротивление и комплексы. Для более подробной и глубокой самостоятельной работы стоит пройти курс Константина Довлатова «Отношения твоей мечты». Это по-настоящему профессиональная система, которая позволяет проработать целый массив типичных психологических проблем в семье и найти ключ к самому главному человеку в своей жизни — к себе.

Что делать, если жена изменила мужу

Измена жены – одна из самых болезненных тем, на которую беседуют опытные психологи со своими пациентами. Сильные, смелые, уверенные в себе мужчины зачастую теряются в такой ситуации и не знают, как вести себя, какие меры принять, как действовать. Им трудно представить себе, что такое могло произойти.

Ведь измена жены – это предательство самого близкого человека. Во многих семьях супруги прожили душа в душу не один десяток лет, и причин, чтобы не доверять жене, у мужчины никогда не было. Узнав о том, что произошло, не каждый мужчина способен самостоятельно трезво оценить ситуацию. Помогут принять решение, поняв, что делать, советы психолога. Опытный специалист подскажет и каких действий стоит избегать.

Чего не стоит делать

Столкнувшись с такой проблемой, как измена жены, большинство мужчин не раздумывая решаются на самые крайние меры.

Кто-то, не в силах сдержаться, распускает руки, кто-то оскорбляет, кто-то уходит хлопнув дверью, или выставляет за дверь неверную супругу. Конечно, трудно сдержать эмоции, но существуют вещи, которые нельзя допускать ни при каких обстоятельствах.

Будучи уверенным в своей полной власти и абсолютном авторитете, супруг не готов даже представить себе, что его жена способна на измену. Первая реакция, вызванная таким известием, – гнев. Он порой неукротим, и сдержаться, как кажется, просто невозможно. Но так ли это? Стоит ли поддаваться негативным эмоциям? Как взять себя в руки?

Сложно, но нужно понять, что нельзя действовать и принимать какие-либо решения в порыве гнева.

Недопустимо:

• устраивать шумный скандал;
• распускать руки;
• оскорблять супругу;
• пытаться разобраться в ситуации в присутствии детей;
• искать утешения в вине или объятиях других женщин.

Все это не поможет найти выход из сложившейся ситуации, а только лишь усугубит ее. Ссора и скандал с бурным выяснением отношений и обещаниями неминуемого наказания не поможет решить проблему. В таком виде муж и отец может только оттолкнуть от себя и детей, и неверную жену, дав ей повод думать, что она пусть и неправильно, но не напрасно поступила именно так. Нельзя показывать свою несдержанность. Нет необходимости пытаться во всем обвинить супругу, даже тогда, когда нет сил молчать.

Мужчина по своей природе охотник, добытчик, глава семьи.

Он уверен, что женщина должна во всем ему подчиняться, беспрекословно повиноваться. Он не может даже представить себе, что его жена, спутница жизни, вторая половинка, могла уделить внимание кому-то кроме него.

Жаловаться на случившееся друзьям – значит, признать поражение. Поэтому от таких разговоров тоже стоит воздержаться. Не спасет и спиртное. Алкоголь станет причиной потери контроля над эмоциями. Злость и обида могут взять верх над разумом, и последствия будут печальными.

Еще одна ошибка, которую совершают некоторые мужчины, узнав, что жена изменила, – стремление вызвать жалость и просьба не уходить, остаться. Они обещают все простить и забыть, надеясь, что женщина изменит свое отношение к нему. Нельзя соглашаться с тем, что именно он, муж, виноват в том, что так произошло.

Что он сам подтолкнул ее к решительным действиям или спровоцировал такое развитие событий.

Как вести себя после измены жены, решает каждый мужчина самостоятельно, но лучше постараться успокоиться, если нужно даже уйти на время, оставив супругу в одиночестве. Это время нужно для того, чтобы поразмыслить над произошедшим.

Постараться понять, что заставило жену поступить таким образом. Чаще всего в том, жена изменяет, есть вина и самого мужчины. Во всех ссорах, которые происходят в семье, виноваты всегда двое.

Что предшествовало женской измене? Почему она решила, что рядом есть кто-то лучше мужа, и чем он лучше? Принять факт измены нелегко, но если такое уже случилось, остается только разобраться, найти причины и только после этого принимать ответственное решение. Серьезный разговор произойдет обязательно. Во время беседы придется выслушать доводы, которые приведет жена, задать вопросы и получить на них ответы.

Чтобы принятое решение было справедливым и правильным, нужно понять, что произошло между супругами?

Может, муж перестал понимать свою возлюбленную, и это обидело ее? Может ей не хватало элементарного внимания или уважения?

Измену жены нельзя оправдать, как и неверность мужа, но причина такого поведения есть. Ее и нужно выяснить. Все это необходимо, если мужчина принял для себя решение и готов на многое, чтобы сохранить семью.

Разговоры с друзьями об измене жены не приведут ни к чему хорошему. Обсуждение за спиной будет больно ранить, жалость со стороны товарищей унизительна. Да и само признание того, что для жены кто-то стал более близок, чем супруг, с которым прожито столько лет, не делает чести мужчине. Измена жены является одним из самых сильных ударов, способных сразить, выбить из равновесия любого мужчину.

Прежде чем принять важное решение, нужно убедиться в том, что измена действительно была.

Возможно, это лишь слухи или сплетни. Большинство мужчин спрашивают своих жен, глядя им в глаза.

В 30% случаев женщины признаются в измене сами, но чаще, стараясь избежать неприятных разговоров или развода, они отрицают факт измены. Если муж решил удостовериться в правдивости слов, сказанных супругой, он непременно потребует доказательств.

Не сумевшая их предъявить жена рано или поздно перестанет оправдываться и согласится с обвинением. По статистике только 25% мужчин, переживших измену жены, ушли из семьи. Большинство все-таки остаются, приняв решение простить супругу. Это может быть связано с наличием детей или нежеланием расставаться с любимым человеком.

Важно, чтобы прощение было искренним, в противном случае через несколько лет семья распадется и супруги расстанутся.

Уйти или сохранить семью

Что делать, если жена изменила мужу? Как смириться со случившимся, и стоит ли? Может, проще разорвать отношения и расторгнуть брак? Помочь могут советы психолога.

Опытный специалист в области психологии поможет супругам понять друг друга, пережить сложный период в семейной жизни, вернуть все на свои места и восстановить доверие и любовь. К разрыву отношений готов не каждый мужчина. Многие стремятся сохранить семью и ради этого готовы простить жену, предавшую любовь.

Для начала стоит уединиться и хорошо обдумать, проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы понять не только что толкнуло ее на предательство, но и насколько сильно муж любит свою супругу.

Если чувство настолько глубоко, что он готов простить измену, значит, есть смысл попытаться сохранить семью.

Нужно вспомнить все то, что могло обидеть супругу:

1. Может, в прошлом у мужа была любовница, и жена, зная о ее существовании, молчала и терпела. Теперь настало время, когда обида всплыла.
2. Недостаточно внимания уделял муж своей жене. Любовь превратилась в привычку; быт, проблемы на работе, материальные затруднения сделали мужчину раздражительным и постоянно уставшим. Приходя домой, он стремился только лечь на диван, отказывался от разговоров, не был добрым и ласковым.
3. Когда жена понимает, что с годами пропал интерес к ней как к женщине. Такие перемены женщины остро чувствуют. Их самооценка падает, и если кто-то другой обращает на нее внимание, делает незначительные подарки, говорит комплименты, проявляет заботу, женщина невольно тянется к такому человеку.
4. Очень часто причиной женской измены становится сексуальная неудовлетворенность. Привычный редкий секс, скука в супружеской спальне, отсутствие страсти в отношениях приводят к тому, что женщина начинает на стороне искать недостающее внимание.
5. Возможно, что изменять жена не собиралась. Встретила человека из прошлого или вспыхнуло внезапное чувство. Но влюбленность или мимолетное увлечение нельзя считать причиной для разрыва отношений и распада семьи.

Психологи утверждают, что подобная ситуация – возможность проверить свои чувства и убедиться в их силе и стабильности.

Настоящая любовь не исчезает с годами. Она меняется, переходя из страсти в уважение и заботу. Однако даже психолог с многолетним опытом и стажем работы не сможет помочь, если мужчина не может или не хочет забыть измену.

Он не собирается прощать, не настроен мстить, но оставаться рядом с изменившей ему супругой не намерен. Как поступить правильно? Возможно, прощение станет самым верным решением, но в таком случае муж должен быть уверен, что и жена стремится к тому же.

Она не хочет расставаться с любимым супругом, не намерена терять семью, ее связь на стороне была мимолетной. Вопрос в другом. Большинство мужчин не в состоянии от всей души простить измену, забыть и жить как прежде, говоря о любви, доверяя, радуясь жизни. Как говорят психологи, стараясь изменить жену, стремись измениться и сам. Если причиной произошедшего стал недостаток внимания, то ситуацию легко исправить.

Нужно вспомнить о том, что рядом с мужчиной не домработница и кухарка, а любимая и желанная женщина.

Чаще дарить цветы и говорить добрые, ласковые слова. Если же причина в окружении супруги (подруги, родители, сотрудники), справиться с насущной проблемой будет сложнее.

Любящему мужу, готовому простить измену ради сохранения семьи придется доказывать свою состоятельность не только жене, но и тем, кто находится рядом с ней и порой настраивает ее против супруга.

Еще один способ сохранить семью и вернуть любимую – понять, в чем преимущество соперника. Молодые любовники страстные, неутомимые, активные. С ними интересно и весело, а главное, рядом с любовником нет необходимости думать о бытовых проблемах. И эту проблему можно решить. Достаточно чаще давать жене возможность отвлечься от проблем и забот, окружив ее вниманием и любовью.

Все эти действия необходимы только в том случае, если мужчина твердо решил сохранить семью. Любящий муж готов на многое, чтобы жена и дети оставались рядом с ним. Все зависит от того, насколько сильно он любит.

Как простить и жить вместе после измены – советы

Далеко не все мужчины готовы простить измену и жить с женой, однажды предавшей. Чтобы продолжать жить семьей после измены жены, нужно найти в себе силы не вспоминать о том, что произошло.

Прощать труднее, чем мстить или просто уйти. Чтобы не помнить обид, нужно научиться смело смотреть в будущее, не оглядываясь назад. Вернуть любимую жену сможет по-настоящему любящий муж. Жизнь после измены продолжается, несмотря на то, что отношения между супругами уже никогда не будут прежними.

В 40% случаев после измены жены сохранившиеся семьи продолжают существовать еще долгое время, но особенно в первые годы после примирения супруги переживают второй медовый месяц. Они оба осознают, что были буквально на краю, могли лишиться самого дорогого, остаться вдали от близкого и родного человека. Часто мужья и жены просто умалчивают о существующей проблеме, не решив ее до конца и оставаясь вместе ради детей.

Но такие семьи рано или поздно все равно распадаются. И дети в таком союзе не могут быть счастливыми, чувствуя напряженные отношения между родителями.

Сохранить семью можно только в том случае, если оба супруга стремятся к этому. Причем нужно учесть, что чувство вины скоро будет забыто, а вот обида в сердце мужчины останется надолго, возможно, навсегда.

Да, жизнь продолжается, и после измены жены только муж может принять решение о необходимости и возможности сохранения семьи:

1. Не всегда существуют доказательства измены. Порой жена не считает нужным или не желает признаваться в содеянном, отрицая все обвинения в свой адрес. Возможно, это к лучшему. Если нет свидетелей связи на стороне, то не стоит говорить об этом мужу. Женщина сама признается только тогда, когда ею овладело настоящее искреннее чувство. В таком случае не нужно пытаться сохранять то, что уже потеряно.
2. Жена раскаивается и готова на все ради сохранения отношений? Пожалуй, стоит пойти ей навстречу. Даже если трудно простить и кажется невозможно простить. Сильный любящий муж способен на благородный поступок. Он готов дать шанс исправить ошибку и вернуть доверие. Ситуация намного сложнее, если измена жена – ответное действие, совершенное после раскрытого предательства мужа. Хотя ни один мужчина не считает себя предателем, ведь каждый из них по натуре самец, охотник. Женщины относятся к этому иначе.
3. Если на измену женщина решилась из-за того, что муж склонен к постоянным скандалам и без ссор не проходит и дня, значит винить ее в предательстве, по крайней мере, глупо. Начинать нужно с себя. Изменив свое отношение к жене и детям, муж изменит их отношение к себе.
4. Мстить изменой за измену – не выход из положения. Оба не могут простить и оставить обиды в прошлом? Лучше спокойно уйти, оставить супругу в ее мире, закрыв за собою дверь. Выбор после измены жены остается за мужчиной. Именно ему предстоит сделать шаг навстречу или отойти в сторону.
5. Если об измене жены известно родным и друзьям, то мужу предстоит выдержать огромное давление со стороны. Наверняка после заявления о том, что он решил сохранить семью, мужчину будут обвинять в отсутствии характера, мягкотелости, неумении настоять на своем, остаться независимым и сохранить гордость. Устоять под таким давлением способен только тот, кто действительно любит и дорожит своей семьей.

Важно не поддаться уговорам, не окунуться с головой в собственное горе, не стараться утопить его в вине и не удариться в загул.

Есть ли жизнь после измены:

Мужчина – представитель сильной половины человечества, об этом нужно помнить даже в самых сложных ситуациях и не терять чувство собственного достоинства.

Приняв решение, нужно стоять на своем до конца. Меняя свое мнение под давлением окружающих, можно окончательно потерять доверие и уважение не только супруги, но и друзей, детей, родных и близких вам людей. Решив сделать все необходимое для сохранения семьи, стоит задуматься о том, на какой уровень перейдут отношения с женой. Направить свои мысли и желания в нужное русло и не вспоминать о том, что произошло. Возможно, ради этого даже придется разорвать дружбу с некоторыми из товарищей, которые не поймут принятого решения. Мужчине, простившему измену жены, будет непросто. Но он точно знает, что для него важнее, и упрямо идет к своей цели. Доказав жене, что она по-прежнему любима, муж сможет вернуть ее любовь, верность и преданность, как в счастливые годы. Разве не так, как вы считаете?

Как пережить измену: пять спасительных приемов

«Многие из моих клиентов приходят на прием с подобной проблемой, — рассказывает семейный психотерапевт Эндрю Дж. Маршалл. — Пережив измену любимого человека, они решают сохранить отношения, но даже если с виду в паре все хорошо, многие все равно в мыслях периодически возвращаются к случившемуся и не могут до конца простить партнера». В таких случаях Эндрю Дж. Маршалл советует записывать и анализировать свои мысли и эмоции, так как это поможет ими управлять. А в работе с такими клиентами он использует подход, основанный на пяти простых приемах.

Примите свои чувства

Пожалуйста, не упрекайте себя за то, что не можете волшебным образом оставить все это в прошлом и жить дальше, как ни в чем не бывало. Возможно, неверность мужа стала на данный момент самым большим потрясением в вашей жизни, и она представляет серьезную угрозу для вашего благополучия, так что я не удивлен, что боль то и дело возвращается, а в голове вертятся одни и те же мысли. И вы по-прежнему не можете взять в толк, как эта чудовищная измена вообще могла случиться.

Прием 1: Назовите свои чувства вслух, вместо того чтобы позволять им без конца бурлить где-то внутри, — это действительно помогает. Скажите себе: «Я чувствую злость, я беспокоюсь, я растеряна» или что-то другое. Вам ничего не придется делать с этими чувствами — достаточно их признать. Иногда я прошу своих клиентов начать вести дневник чувств, где они фиксируют время, чувство и причину, которая его вызвала в данный момент (какое-то событие или мысль). Ведите его несколько дней или недель, и вы обнаружите определенные закономерности. Поверьте: если вы замечаете свои чувства, наблюдаете за ними, а не подавляете, они постепенно будут ослабевать и со временем сделаются более управляемыми.

Поработайте над своими мыслями

Многие чувства возникают как результат наших мыслей. Мы склонны верить всему, что вещает наш внутренний голос, как истине в последней инстанции. Однако он часто преувеличивает или соединяет события из разных жизненных ситуаций, чтобы предоставить нам неопровержимые доказательства того, что жизнь кончена. (Я называю это «катастрофическим мышлением».)

Прием 2: Не позволяйте вредным мыслям отравлять вашу жизнь, а для этого запишите их. Пишите так, как будто вам диктует ваш внутренний голос. А когда все напишете, слово за словом, вы увидите, что ничего особенно пугающего-то там и нет. Вернитесь к началу текста и поищите преувеличения. Например, вы написали: «Я так измучилась каждый день думать об измене». Меня бы зацепила фраза «каждый день». Думаю, более точно отражает действительность слово «часто».

Знаю, это совсем незначительное изменение, но зато новое слово воспринимается уже не таким беспомощным, верно? А потом вы, возможно, захотите добавить несколько уточнений. И напишете: «Я часто думаю об измене и иногда чувствую себя после этого измученной, хотя бывает и так, что после этого мне становится лучше». Догадываюсь, что последний вариант не только более мягкий, но и более точный. Перечитайте еще раз текст и обратите внимание на «всегда», «никогда», «должна», «нужно» и другие слова из категории черно-белой лексики.

Подумайте, о чем хотят сказать вам эти воспоминания

Вы вспоминаете об измене мужа не просто так. Не потому, что вы плохой человек и не способны простить партнера или не хотите сохранить брак. Скорее всего, ваши чувства пытаются сказать вам о том, что какие-то вопросы остались нерешенными и что вашим отношениям необходимо уделить больше внимания. Например, ваша сексуальная жизнь стала слишком пресной или муж непрерывно конфликтует с дочерью, а вы вынуждены разрываться между ними, как меж двух огней. Если вы продолжите игнорировать эти тревожные сигналы, ваше бессознательное будет посылать их снова и снова.

Прием 3: Вернитесь к дневниковым записям, которые надиктовал вам ваш внутренний голос. После того как вы отфильтровали преувеличения, у вас останется несколько довольно понятных задач. Например, сбалансировать работу и домашнюю жизнь; выйти куда-то вдвоем, потому что вы не делали этого ни разу за последние пару месяцев. Раз уж вы догадались, о чем говорят вам воспоминания, будет вполне логичным предпринять практические шаги, чтобы эти проблемы решить. Например, выключать телефон после 9 часов вечера или забронировать столик в любимом ресторане.

Перестаньте ждать от партнера невозможного

Если какой-то человек работает секретарем в приемной, вы вряд ли будете рассчитывать на то, что он правильно сведет баланс или отлично проведет деловые переговоры. Но я иногда встречаю первооткрывателей, которые ожидают от своего партнера какой-то особенной душевной тонкости, способности осознавать свои и чужие чувства, что никак не соответствует его воспитанию и особенностям характера.

В частности, на вопрос «Зачем тебе был нужен этот роман?» во многих случаях ответы будут невразумительными, просто потому, что до этого момента человека никто не расспрашивал о мотивации. Возможно, вы рассчитываете, что партнер будет вас слушать и сочувствовать даже тогда, когда вы сердитесь, критикуете или стыдите его, в то время как он (она) больше всего нуждается сейчас в работе с терапевтом, который сможет достучаться сквозь панцирь до человека, ищущего поддержки.

Прием 4: Мы склонны видеть своих партнеров такими, какими нам нравится их видеть, а не такими, какие они на самом деле. И еще мы почему-то уверены, что они думают точно так же, как и мы. Хотя девочек растят обычно несколько иначе, чем мальчиков, да и появление детей сказывается на женщинах и мужчинах по-разному. Старайтесь принимать в партнере не только его сильные стороны, но и его недостатки. Отдавайте себе отчет в том, что есть что-то для него невозможное, непосильное.

Избавьтесь от перфекционизма

Самая разрушительная из всех эмоций — стыд. Вы будете чувствовать неловкость за недавнюю истерику или выплеск гнева, а еще больше вам станет стыдно за то, что вам изменили, и за то, что вы, судя по всему, недостаточно хороши. Поскольку это чувство нам неприятно, мы отчаянно стараемся его избежать. Самый типичный способ — пытаться быть во всем совершенными и надеяться, что это защитит нас от возможных страданий в будущем. Мы стараемся быть самыми лучшими для своего партнера и надеемся, что он тоже окажется идеальным раскаявшимся грешником. А еще я часто встречаю людей, которые рисуют свои отношения до измены как идеальные и потом вдвойне сердятся на супруга, который всю эту идиллию разрушил.

Прием 5: Мне нравится фраза немецкого философа Иммануила Канта: «Из такого кривого полена, как человек, ничего прямого не выстругаешь». Другими словами, мы не можем быть совершенными, потому то мы люди. А когда мы ошибаемся или нам не удается достичь невозможного, мы, тем не менее, стыдимся этого. Возвращаясь к первому пункту, примите это чувство в себе и проанализируйте мысли, которые возникают по этому поводу. Безусловно, стоит нацелиться на то, чтобы стать лучшей версией себя и чтобы ваш брак стал лучшей версией себя, но, пожалуйста, давайте не будем стремиться к абсолютному совершенству.

Терапия предательства, супружеской неверности, измен

Супружеская неверность — измена в браке или отношениях. Это может серьезно повредить отношениям и вовлеченным людям. Роман может оставить другого человека опустошенным, одиноким, преданным и растерянным. Иногда роман завершает отношения. В других случаях пары могут наладить отношения. Они могут сделать это самостоятельно или с помощью терапевта. Часто это может сделать отношения крепче.

Что считается неверностью?

То, что один человек считает неверностью, другой не может.Один человек не может видеть осмотр своего партнера порнографии, как обман. Другой человек может счесть это обманом. Люди могут чувствовать себя неадекватными, если их партнер ведет себя неверно.

Некоторые рассматривают неверность как секс вне отношений. Они могут не воспринимать эмоциональные отношения как обман. Но эмоциональные связи также могут навредить отношениям. Они могут даже причинить больше вреда, чем физическое дело. Эмоциональный роман может означать, что неверный партнер больше не заинтересован в отношениях.Это может помочь тем, кто состоит в отношениях, заранее обсудить свои ожидания. Затем они могут поделиться своими взглядами на моногамию. (Моногамия означает, что у пары нет других партнеров за пределами их отношений.) Они могут обсудить, что они думают о немоногамии. Это поможет избежать напряжения в отношениях в будущем.

Что вызывает неверность?

Исследования показывают, что взрослое население США ожидает сексуальной моногамии. (Это исключает тех, кто находится в открытых отношениях.) Однако до 20% в какой-то момент будут вступать во внебрачный секс.Дела случаются по множеству причин. Одной из основных причин может быть неудовлетворенность отношениями. Успешные отношения часто означают, что оба человека чувствуют себя стабильными и защищенными. Часто также требуется физическая и эмоциональная близость. Недостаток в этих сферах может снизить удовлетворенность отношениями. Отсутствие удовлетворения в отношениях может повысить вероятность неверности.

Прелюбодеяние не всегда происходит из-за недостатка удовлетворения. Партнер может завязать роман на почве личного несчастья. Они могут делать это для повышения уверенности или эгоизма. Желание нового сексуального опыта также может привести к роману. Другие начинают роман в поисках эмоциональной близости.

Некоторые другие причины, по которым человек может совершить неверность, включают:

Типы неверности

В отношениях могут встречаться разные типы неверности.

• Объект дело. Это пренебрежение отношениями для преследования внешних интересов. Погоня может доходить до почти одержимости.

• Половая связь. Один партнер может заниматься сексом вне брака. Часто они не испытывают эмоциональной привязанности к этому человеку. Исследования показывают, что мужчинам труднее прощать сексуальные связи, чем женщинам. Женщины могут с большей вероятностью простить роман, если не связаны эмоции.

• Кибер-дело. Это неверность, совершенная через секс-сообщения и чаты. Он может оставаться в сети и никогда не доходить до сексуальной близости. Этот тип дела может также включать в себя просмотр порнографии. Некоторые люди считают такой поступок формой неверности.

• Эмоциональная связь. Это происходит, когда один партнер эмоционально привязан к другому. Человек часто принадлежит к тому полу, который его привлекает. Человек может часами разговаривать по телефону или в сети с кем-то, кроме своего партнера. Эмоциональный роман может негативно повлиять на отношения. Кто-то в эмоциональном романе может обсуждать проблемы во взаимоотношениях с человеком вне отношений.Они также могут пренебречь этим со своим партнером. Секс не всегда является частью эмоционального романа.

Роман может также сочетать в себе сексуальную и эмоциональную близость. Это часто считают второстепенными отношениями. Большинство сочло бы это неверностью.

Влияние неверности на неучастного партнера

Неверность может сильно повлиять на обе стороны в отношениях. Эти эффекты могут распространяться на других, например на детей.

Неверность партнера может иметь серьезные последствия. Одно исследование сообщает, что измена может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье. Тот, у кого у партнера была роман, может получить:

Люди, которым изменяют, также с большей вероятностью будут вести себя рискованно. Такое поведение может включать незащищенный секс или секс под воздействием наркотиков. Еще одним из этих поведений может быть повышенное употребление наркотиков или алкоголя. В это время также могут быть более вероятны переедание, недоедание и чрезмерная тренировка.

Если у вашего партнера был роман, вам может помочь терапия для пар.Партнеры, которые решили восстановить свои отношения после романа, могут использовать терапию, чтобы восстановить доверие в своих отношениях.

Как неверность может повлиять на обманщика

На тех, кто занимается делами, тоже может повлиять неверность. Иногда люди занимаются длительными делами. Некоторые отношения могут длиться годами или десятилетиями без ведома другого партнера. Эмоциональное и психологическое воздействие измены на человека в подобных делах может быть очень серьезным.

Люди в делах могут чувствовать повышенное беспокойство или депрессию. Они могут чувствовать себя виноватыми. Чувство беспомощности или попадания в ловушку ситуации — другие общие чувства. Изменение их ситуации может показаться трудным или невозможным. Это может продлить роман.

Чем дольше длится роман, тем сильнее может быть его влияние. Большинство дел не остаются в секрете. Это означает, что страх или нежелание говорить о романе может навредить обоим партнерам в долгосрочной перспективе.

Факторы риска неверности

Данные показывают, что некоторые факторы коррелируют с увеличением неверности. Некоторые факторы риска супружеской неверности включают:

• Мужчина. Мужчины почти на 80% чаще, чем женщины, вступают в измену.
• Жить в большом городе. Это может увеличить вероятность неверности на 50%.
• Быть молодым. В два раза больше случаев супружеской неверности происходит среди лиц в возрасте 18-30 лет. О меньшем количестве случаев сообщается среди лиц старше 50 лет.

Важно помнить, что эти факторы являются результатами исследований. Тот факт, что человек относится к одной из этих категорий, не означает, что он будет жульничать. Если вы беспокоитесь, что ваш партнер изменяет, считайте его своим человеком. Кто угодно может совершить неверность или быть обманутым.

Повторные дела

Некоторые проблемы возникают, когда партнер участвует в повторяющихся делах. Некоторые вопросы, которые возникают, включают:

• Были ли проблемы, приведшие к первому делу, которые так и не были решены?
• Как было решено первое дело?
• Был ли преступник действительно раскаявшимся?
• Является ли человек собственником своих действий?
• Признал ли другой супруг свои собственные чувства и реакцию?

Любая из этих нерешенных проблем может привести к еще большей неверности.Хилари Сильвер, LCSW, отмечает в своей практике, что повторяющиеся романы часто происходят из-за сексуальной зависимости. Она увидела, что «поведение является скорее принуждением, чем утверждением о состоянии отношений».

Партнеры с несколькими связями должны изучить факторы до и после отношений. Они должны определять поведение, общение и показанные эмоции. Им также следует посмотреть на роль каждого партнера в отношениях до и после. Партнеры должны быть честны в своих чувствах обиды, вины и стыда.Фундамент после дела должен быть прочным. Это может помочь защитить отношения от будущих измен. Сохраняющиеся сомнения или неуверенность могут оказаться фатальными для отношений.

«Почему неверность кажется неизбежной?»

Некоторые исследователи отмечают, что моногамия не является обычным явлением. Они говорят, что это конструкция людей. Это может противоречить биологическому желанию иметь несколько партнеров. Несмотря на это, многие люди продолжают стремиться к таким идеалам. Многие культуры требуют сексуальной верности, жестко наказывая заблудших.

Если вы чувствуете, что моногамия не для вас, возможно, стоит обсудить это со своим партнером. В открытых отношениях вы и ваш партнер будете на одной волне. Использование немоногамии в качестве предлога для сохранения в секрете долгосрочных отношений может быть вредным.

Артикул:

1. Бараш, Д. П. и Липтон, Дж. Э. (2001). Миф о моногамии: верность и неверность у животных и людей. Нью-Йорк: W.H. Фримен и компания.
2. Харрисон, С. (n.г.). 4 типа неверности и как отношения помогают браку. Получено с http://www.yourtango.com/20099874/4-types-of-infidelity-how-affairs-help-marriage
.
3. Левандовски, Гэри У., младший, и Акерман, Р. А. (2006). Чего-то не хватает: потребность в самореализации и саморазвитии как предикторы предрасположенности к неверности. Журнал социальной психологии, 146 (4), 389-403. Получено с http://search.proquest.com/docview/199795534?accountid=1229
4. McMahon, D. M. (сущ.г.). Последствия измены в отношениях. Наша повседневная жизнь. Получено с https://oureverydaylife.com/effects-cheating-relationships-8182392. html
.
5. Shrout, M. R. & Weigel, D. J. (2017, 21 апреля). Последствия супружеской неверности: оценки, психическое здоровье и вредное для здоровья поведение после неверности партнера. Журнал социальных и личных отношений. Получено с http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407517704091
6. Treas, J., и Giesen, D.(2000). Сексуальная измена среди женатых и сожительствующих американцев. Journal of Marriage and the Family, 62 (1), 48-60. Получено с http://search.proquest.com/docview/219753615?accountid=1229
7. Whisman, Марк А. и Снайдер, Дуглас К. (2007). Сексуальная неверность в национальном опросе американских женщин: различия в распространенности и корреляты в зависимости от метода оценки. Journal of Family Psychology, 21 (2), 147-154. Получено с http: //www.public.iastate.edu / ~ ccutrona / Psych592a / article / Sexual% 20infidelity% 20in% 20women.pdf

Когда партнеры обманывают: кто заслуживает второго шанса?

Когда дело доходит до второго (или третьего или четвертого) помилования заблудшего преступника, где провести черту?

Самая большая проблема с изменой супругу или другому значимому человеку — это не обязательно сама сексуальная связь, а, скорее, предательство доверия, которое она вызывает. Этот болезненный разрыв доверия во многих случаях оказывается слишком большим, чтобы его можно было пережить.Но в других случаях партнеры, если они хотят и мотивированы, иногда могут вместе преодолеть эту травму и спасти свой брак. Чаще всего это спасение требует опыта психотерапевта или консультанта по семейным вопросам. Совместное посещение семейного терапевта или психолога, безусловно, не гарантирует успешного сохранения отношений. Но при правильном подходе этот терапевтический процесс может помочь залечить раны, разрядить гнев, способствовать лучшему общению и исправить нарушение доверия, вызванное поведением обидчика.Конечно, многое из этого зависит от того, насколько привержены делу спасения отношений обе стороны на самом деле, сколько у них совместной истории, вовлечены ли дети и другие переменные.

Одно из самых больших препятствий на пути к преодолению такой рискованной ситуации — это боль, гнев и негодование, которые испытывает преданный партнер. Эти чувства, каковы бы ни были их корни, необходимо открыто признать и конструктивно выразить. Другой — неспособность доверять предателю, который обычно попустительствовал, лгал, манипулировал, прикрывал или иным образом обманул и дурачил своего партнера.Доверие — это клей, который скрепляет отношения. Одной любви недостаточно. Обязательство — это все о доверии: дать обещание, дать обещание, сделать выбор — сказать да этому человеку и нет — любому другому, а затем последовательно выполнять это обещание. Как только это обещание будет нарушено, все ставки прекращаются. Хрупкий и священный контейнер или структура отношений были нарушены. Доверие было подорвано. А сломанное доверие — одна из самых сложных динамик в отношениях. Без доверия страдает близость.Когда эмоциональная близость иссякает, истощается и сексуальная близость. Возникают защитные стены. Связь прерывается. Расстояние заменяет близость. Гноится негодование. Враждебность убивает доброту и заботу. Атмосфера становится токсичной. А отношения медленно распадаются и умирают.

Верно ли, что роман может быть симптомом уже существующих проблем в отношениях? Абсолютно. Отсутствие или плохое общение, потеря близости, обида, гнойное негодование или озлобленность часто приводят к разыгрыванию в форме мошенничества.В этом смысле роман может быть тревожным сигналом для обеих сторон, о которых они пренебрегли для поддержания здоровья и целостности своих отношений, и что они должны делать это, чтобы союз сохранялся и процветал. Обман часто можно понимать как непрямое общение, сигнализирующее о хронической неудовлетворенности, гневе или разочаровании поведением, отношением или качеством отношений партнера. Решение основных проблем в отношениях после предательства в некоторых случаях может способствовать улучшению общения и укреплению партнерских отношений в долгосрочной перспективе.Но сначала необходимо восстановить разрушенное доверие, а это тонкий процесс, требующий усилий, времени, мотивации и полной приверженности.

Если разводчик совершает правонарушение впервые или разовый, я бы сказал, что прогноз по урегулированию дела несколько более позитивный. Однако для того, чтобы это произошло, разоблаченный мошенник должен полностью признать произошедшее, взять на себя полную ответственность за это и быть готовым просить у партнера прощение за его или ее разрушительную ошибку.Любые ранее существовавшие проблемы в отношениях до романа (и, очевидно, продолжающийся роман обычно гораздо более разрушительный, чем одна ночь) или неосмотрительность должны систематически рассматриваться и решаться. Коммуникативные навыки супругов необходимо оценивать, улучшать и регулярно практиковать с помощью терапевта. И, пожалуй, самое сложное, необходимо восстановить доверие. Доверие не может — и не должно — просто снова быть свободно отдано. Не после того, что случилось. Доверие теперь стало привилегией, а не правом.Доверие должно быть завоевано, постепенно восстановлено правонарушителями, последовательно добросовестно выполняющими все, что они говорят, что собираются делать — или не делать. Здесь нет места для маневра. Нетерпимость. Пострадавшая или преданная сторона должна диктовать, что ему или ей потребуется, чтобы снова полностью довериться обидчику. И что бы они ни говорили, в пределах разумного, преступник должен быть готов предоставить безоговорочно. И доставляем последовательно, охотно и недвусмысленно.В конце концов, жертва или оскорбленная сторона должна будет достичь точки (часто требующей индивидуальной терапии в дополнение к консультированию пар), когда они смогут преодолеть свою боль, унижение и гнев и перейти к прощению и состраданию. И найти в себе смелость снова довериться. Мы все делаем ошибки. Люди несовершенные существа. Но мы также можем учиться на своих ошибках, чтобы не повторять их.

А как быть с рецидивистами? Здесь прогноз становится хуже. Один раз можно считать оплошностью.Аберрация. Дважды и более — это образец. Почему нужно простить серийного мошенника или предоставить третий, четвертый или пятый шанс? Конечно, это решать человеку, которого предали. Некоторые видят в своей безоговорочной приверженности отношениям и любви к обидевшему партнеру причины либо игнорировать такое плохое поведение, либо давать им неоднократные возможности измениться. Это может стать своего рода взаимозависимостью, непреднамеренно активизируя и сохраняя проблему. Как и в случае домашнего насилия, жертва может быть обманута и сбита с толку очевидным искренним раскаянием и провозглашением любви и преданности преступнику.Или они приходят к выводу, что обидчик страдает каким-то психическим расстройством, психоактивным веществом или сексуальной зависимостью, которая одновременно побуждает и оправдывает их жестокое поведение. В определенных случаях, например, при тяжелом биполярном расстройстве, злоупотреблении психоактивными веществами или компульсивном сексуальном поведении, может иметь смысл сочувственно поддержать и поддержать правонарушителя во время его или ее лечения или реабилитации. В конце концов, это часть истинной приверженности: в болезни и в здоровье. Пока смерть не разлучит нас. Но главное в том, что приверженность — это улица с двусторонним движением.Обе стороны должны быть одинаково привержены отношениям и моногамии, если это то, что обещано и ожидается. Приверженность — это жизненный выбор. Выбор подтверждается каждый день. Человек выбирает не обманывать не обязательно потому, что он этого не хочет. Но потому, что человек предпочитает выполнять свои обязательства и потому, что он так высоко ценит отношения с партнером, что риск угрозы, разрушения или потери этих отношений и нанесения глубокого ранения партнеру совершенно неприемлем.

Есть ли принципиальные отличия между женскими и мужскими неверностями? И да и нет. Оба являются предателями. И оба вредят тому уровню доверия, который был достигнут до этого момента в отношениях. Но секс для женщин имеет другое психологическое и биологическое значение, чем секс для мужчин. Как правило, мужчины склонны лучше отделять свои эмоции от случайного сексуального поведения с другими женщинами, тогда как женщины склонны становиться более эмоционально вовлеченными и привязанными. Это всего лишь одно из врожденных психобиологических различий между полами.Женщины, кажется, признают это гендерное различие, часто ссылаясь на него, чтобы оправдать прощение и примирение. Но, помимо пола, измена партнеру всегда является предательством и приводит в движение сложный, а иногда и тонкий набор динамики, как в личном, так и в межличностном отношениях, который может разорвать даже самые сильные узы.

Итак, что происходит, когда обидчик любого пола страдает патологическим нарциссизмом? Это еще более сомнительная ситуация. Такие нарциссические (а иногда даже антисоциальные) черты или тенденции, как известно, устойчивы (хотя и не являются невосприимчивыми) к лечению.Нарциссизм (любовь к себе) делает невозможными настоящую близость и сочувствие. Вспомните греческого юноши Нарцисса, который был так увлечен собственным отражением в пруду, что отверг любовь Эха и в конце концов засох из-за отсутствия средств к существованию. Нарциссы постоянно фантазируют о достижении большего успеха, власти, превосходства и идеализированной любви. Они чувствуют себя вправе жадно брать все, что хотят, и грандиозно полагают, что они достаточно умны, чтобы избежать наказания за обман, не расплачиваясь за последствия. Может быть полное отсутствие заботы и внимания к чувствам, потребностям и личным перспективам партнера. А постоянная тяга к «нарциссическим припасам» — чрезмерному восхищению, любви, сексуальному разнообразию — заставляет строго нарциссического преступника всегда искать свое следующее «решение». Но, как и в случае с любым аддиктивным поведением, следующего нарциссического решения всегда недостаточно. Нарциссы склонны к повторным правонарушениям. Очевидно, что такие эгоистичные и незрелые люди не подходят для преданных моногамных отношений.Не обошлось и без интенсивного индивидуального лечения.

Наконец, какова ответственность так называемых «жертв» в этом мучительном сценарии? Самое сложное в психотерапии и в жизни — это посмотреть на самих себя и подумать о том, что мы сами вносим свой вклад в наши проблемы. Предательство доверия в серьезных отношениях можно считать злым делом. Не обязательно жестокий, но разрушительный и болезненный, без сомнения. Тем не менее, многие преданные женщины и мужчины свободно выбрали (и часто продолжают выбирать) быть со своими парнями или подругами и жениться на своих супругах. И они делают это, по-видимому, после некоторого продолжительного периода свиданий и знакомства с типом человека. Или они? Насколько осознанным был выбор? Насколько мудро? Не было ли признаков раннего предупреждения? Никаких признаков нарциссизма? Или отсутствие порядочности? Лжи? Часто такие красные флажки очевидны для всех, кроме нас самих. Любовь определенно может быть слепой. Их обманули с самого начала? Продал товарный счет? Или их неосознанно привлекали определенные типы мужчин? Незрелые, эгоистичные, эгоистичные мужчины, неспособные на настоящие обязательства? Мужчины, которых, как они думали, можно изменить, просто любя их? Мужчины (или женщины), которые олицетворяют те призрачные аспекты самих себя, которые мы подавляем, но втайне желают косвенно выразить? Какая часть личности сыграла более важную роль в этом важном выборе: зрелый взрослый или наивный, нуждающийся внутренний ребенок?

Дело не в том, чтобы обвинять жертву.Самообвинение часто является основной причиной, по которой преданные партнеры остаются в таких отношениях. Преступники несут ответственность за свои злые дела. Но у всех нас есть слепые пятна, комплексы, особенно если речь идет о романтической любви и выборе партнера. Что этот выбор говорит о нас психологически? О том, кто мы есть на самом деле, и о том, как мы действительно относимся к себе? О готовности закрывать глаза на прошлое и настоящее ненадлежащее поведение партнера и о решении страдать, оставаясь в отношениях, в которых приверженность моногамии и исключительности не уважается и неоднократно нарушается? Разве мы не достойны любви, уважения и преданности? Всегда нужно довольствоваться крошками? Насколько мы действительно готовы смириться и простить, чтобы избежать одиночества? Чувствуете себя брошенным? Вернуться в страшную «игру свиданий»? Или сохранить семью ради денег или детей? Это сложные вопросы, которые так называемые жертвы неверности (мужчины и женщины) должны быть готовы честно задать себе, прежде чем они окончательно решат, давать ли серийным (или даже впервые) мошенникам еще одну возможность снова стать их жертвой. Хотя сострадание достойно духовной похвалы, прощение — не всегда ответ, а примирение — не всегда правильное решение.

Способ номер один победить неверность

Источник: Lopolo / Shutterstock

Очевидно, что существует много типов нарушений отношений разной степени тяжести, и разные типы нарушений означают очень разные вещи. Забыть купить хлеб и молоко в магазине по дороге домой гораздо менее важно, чем забыть купить важный рецепт для вашего партнера.

Однако одним из самых разрушительных нарушений отношений является неверность. И все же многим парам удается преодолеть такое предательство; некоторые даже становятся более прочными. Как они это делают? Исследования показывают, что ответ включает в себя два взаимосвязанных понятия — приверженность отношениям и способность прощать.

Ysseldyk и Wohl (2017) провели два исследования, в которых изучалась взаимосвязь между приверженностью в отношениях и нарушением. [I] В статье, удачно названной «Я прощаю, поэтому я привержен», они обнаружили, что серьезность нарушения связана с уменьшением приверженности , хотя эти отношения были опосредованы прощением. Чем больше прощение, тем меньше потеря обязательств.

Они обнаружили, что после серьезного проступка непрощение привело к снижению приверженности в отношениях. Прощение помогает сохранить преданность делу до совершения преступления, когда отношения претерпели серьезные нарушения.

Важно отметить, что, хотя их исследование не продемонстрировало, что прощение увеличивает привязанность к отношениям после проступка, оно, очевидно, смягчает ущерб, замедляя снижение приверженности.

Предыдущее исследование Finkel et al. (2002) обнаружили положительную связь между приверженностью в отношениях и прощением. [Ii] Их результаты также показали, что приверженность подавляет деструктивные реакции на предательство, такие как пренебрежение или прекращение отношений — результат, который они отмечают, можно интерпретировать как альтернативу, обнаружив, что низкий уровни приверженности не имеют такого тормозящего эффекта. Они признают важность этого открытия в свете предшествующих доказательств того, что деструктивное поведение вредит отношениям больше, чем конструктивное поведение им помогает.

Когда прощают неверность, имеет значение мотив

Каковы причины неверности и какое значение они имеют? Исследования Finkel et al. говорит да. Они обнаружили, что связь между обязательством и прощением опосредована позитивным познанием — поиском внешних объяснений и смягчающих обстоятельств для объяснения предательства партнера — а не приписыванием предательства внутренним причинам.

Они приводят примеры приписывания предательства партнера ситуативным переменным или даже случайности, а не более злонамеренным объяснениям, таким как намерение или расположение.Они объясняют, что прощающие партнеры могут быть более склонны дать партнеру преимущество сомнения, рассмотреть обстоятельства, связанные с предательством, или даже принять некоторую долю личной ответственности за инцидент.

Делает ли такое поведение жертв помощниками ? Хотя это явно еще одно направление важных исследований, важно отметить, что, по-видимому, систематическая внешняя обработка предательства способствует прощению. И давайте не будем забывать, что мужчины и женщины по-разному относятся к неверности в зависимости от того, является ли роман физическим или эмоциональным.Это, в свою очередь, может повлиять на способность и желание прощать.

Гендерные вопросы

Bendixen et al. (2017) обнаружили, что гетеросексуальные женщины более склонны воспринимать эмоциональных отношений как угрозу их отношениям, чем сексуальные связи. [Iii] Мужчины, однако, оказались более склонными прощать эмоциональную измену, чем женщины, и с большей вероятностью верят, что их собственная эмоциональная неверность будет прощена. Авторы отмечают, что этот вывод согласуется с исследованиями, показывающими, что женщины больше страдают от эмоциональных проблем, чем мужчины.

Миллер и Бейкер (2017) обнаружили, что мужчины с большей вероятностью будут проявлять отказ от партнера после сексуальной неверности, чем после эмоциональной неверности, при этом для женщин эта закономерность изменилась на противоположную. [Iv] Однако при использовании меры принудительного выбора женщины выбирали отказ от нее. поведение одинаково в ответ как на сексуальную, так и на эмоциональную неверность.

Они также обнаружили, что мужчины считали партнеров менее ценными для партнера после того, как партнер изменил сексуально, а не эмоционально.Кроме того, мужчины сообщали, что в ответ на сексуальную неверность они будут испытывать более сильные эмоциональные переживания, чем женщины.

Прощение и движение вперед

Пары, решившие остаться вместе после неверности, без сомнения, хорошо осведомлены о важности взаимоотношений и прощения, независимо от того, был ли роман физическим или эмоциональным. Консультации доступны для партнеров, которые решили восстановить отношения и двигаться дальше. Многие добиваются успеха.

Что делать, если жена изменяет? Консультации психолога. Что делать и что делать дальше, если вы изменили мужу

Один из самых серьезных факторов стресса в жизни любого мужчины — измена его жены. Примечателен тот факт, что мужская измена приводит к тому, что женщины начинают сравнивать себя со своими соперницами в худшую сторону и готовы ее буквально задушить. В то же время они могут полностью оправдать загул мужа.

Если есть женская измена, мужчина, в первую очередь, наоборот обрушивает свой гнев на женщину.Предательство женщины приводит к тому, что он начинает испытывать вихрь самых разрушительных чувств: уязвимости, злости, ощущения себя растоптанным и униженным. После этого он может горевать по возлюбленному.

Мужчинам невероятно сложно осознать тот факт, что у его любимой женщины был сексуальный партнер до их знакомства. Поэтому, узнав, что она спала с кем-то другим, находясь в это время в связи с ним, для него рушится весь мир.

Совершенно разные.Это и затянувшаяся холодность с его стороны, и мужская измена в прошлом, недостаток ласки и внимания, постоянные ссоры и недопонимания без быстрого примирения. В такие моменты женщины эмоционально выкладываются на полную и готовы ради волшебной ночи, когда они любят и ласкают ее, разрушают семью. Но позже, когда они осознают свою ошибку, будет уже поздно. Потому что первое, что делает обманутый, — это раз и навсегда уйти из семьи. Он может сделать это на эмоциях, но позже уязвленная гордость никогда не позволит ему вернуться.

А есть ли альтернатива? Учить ум-разум человека — самое тщетное. Он все равно будет заниматься своим делом. Однако психолог А. Зберовский предлагает несколько иначе взглянуть на ситуацию. Обладая 25-летним опытом исследования семейных отношений, он поможет пережить первую боль измены и даст толчок к разумным, а не эмоциональным действиям, которые все же могут привести к счастью.

Самые стрессовые ситуации для мужчин

Как для женщин, так и для мужчин существует рейтинг самых стрессовых ситуаций.Это немного отличается для обоих полов. Для начала разберемся, насколько сокрушительна женская измена, потом разберемся, что делать, если жена изменяла. Начнем с более «Легких» стрессовых ситуаций для мужчин.

13 место — мужчина испугался и струсил в ЧС. Ему будет очень сложно смириться с тем, что уже произошло, ведь каждый из них в душе считает себя самым сильным и мужественным.В этой ситуации резко падает самооценка.

12 место — верный друг. Лучший друг — это важный человек в жизни мужчины и его измена сводится чуть ли не к потере любимого человека.

11 место — смерть близкого друга. Мужчинам трудно открыться и кому-либо доверять. Поэтому смерть друга — один из сильнейших ударов. Многие мужчины после происшествий с друзьями просто не заводят их.

10 место — признание своей неполноценности .Мужчина до последнего будет отрицать, что он наркоман или алкоголик. Когда наконец понимание приходит от врача или друга, ему становится очень трудно.

9 место — профессиональная неудовлетворенность. Мужчина работает на нелюбимой работе или пробует себя в бизнесе. Когда все его начинания оборваны с корнем, он скрещивает руки и впадает в депрессию. В такие моменты он может получить поддержку того, кто в него верит, несмотря на временные трудности.

8 место — отсутствие половой силы . Если мужчина импотент или имеет проблемы в сексуальной сфере, он будет чувствовать себя ущербным и неуверенным.

7 место — бедность. Мужчине важно добиться успеха в материальной сфере. Долги, потеря машины, работы, квартиры — это просто крах.

6 место — поставили смертельный тяжелый диагноз или сообщили об инвалидности . Это означает потерять все. Поэтому мужчины, прибывшие с войны с тяжелыми травмами, становятся более жестокими и агрессивными.То же самое происходит в домах престарелых. Мужчины в них более озлоблены, чем женщины.

5 место — бесплодие. Мужчине тяжело пережить бесплодие жены, да еще и собственного.

4 место — прекращение общения с собственным ребенком в связи с разводом. Этот пункт касается только тех, кто действительно был привязан к ребенку в семейной жизни и обеспечивал его.

3 место — измена. Неважно, жена это или девушка.Но именно сексуальная (а не платоническая) измена — это сокрушительный удар для мужчины. У женщин наоборот, так как платоническая измена по ним тоже сильно бьет. Поэтому понятие супружеской верности для мужчины не менее важно.

2 место — смерть близкого человека. Мужчина может не показывать, что ему больно. Он будет ходить тихо и мрачно. Но это самое опасное. Смерть жены или родителей может погрузить его в депрессию на долгие годы.

1 место — смерть собственного ребенка .

Произошла измена — что делать?

Во-первых, знайте, что вы не единственный мужчина, которого обманули. Как показывает практика психолога Зберовского, 80% мужчин, которые (якобы) простили жену после измены из-за детей, впоследствии подают на развод.

Совместное проживание только из-за ребенка — не выход из положения. Вы по-прежнему будете продолжать видеть эту женщину каждый день, поцелуи будут болезненно напоминать вам о происшествии и превратить вашу жизнь в ад.Почему вы сами подаете на развод? Если в вашей совместной жизни произойдет одно из следующих событий, вы не сможете жить счастливо.

Факторы, толкающие мужчину к разводу после прощения неверности:

1. Повторение инцидента. В этом случае на развод подает либо муж, либо жена.

1. Мужчина просыпается жаждой мести в результате душевных страданий. В этом случае он преодолевает барьер верности и считает себя вправе иметь любовь на стороне.

1. Если мужчина перед изменой был скандалом или критичен, он может начать упрекать, вспоминать ошибку и продолжать критиковать жену. Проблема усугубляется, если он начинает увлекаться алкоголем (наркотиками) после того, как простил жену. В этом случае жена обычно не выдерживает давления и уходит.

1. Некоторые супруги начинают зарабатывать больше. Это вселяет уверенность и оптимизм. Жена может подать на развод, если считает, что может жить без мужа и угрызений совести.Или на развод подает муж, который будет обеспечивать детей и жену, не видя ее и тем самым мучая себя.

1. Родственники мужа могут начать его унижать и называть подкаблучником, если он простит измену.

1. Повзрослевший ребенок может начать жалеть отца или перестать уважать его из-за мягкости.

1. Ребенку станет жаль отца, и он начнет с ним объединяться против неверной матери.В этом случае мужчина принимает решение о разводе и забирает ребенка с собой.

1. Могут выясниться новые обстоятельства — аборты от мужа (любовника), а также беременность. Это окончательно кладет конец отношениям.

1. Почему женщины изменяют даже после прощения? Жена может принять прощение как должное и полностью перестать уважать мужчину. В таком случае велика вероятность новой неверности.

Если вы решили простить жену и остаться в отношениях, несмотря ни на что, помните, что принятие такого решения принесет счастье только тогда, когда ваши отношения с женой станут полностью нормальными и не будет обид.

Помните, хорошие отношения помогли вам принять решение завести ребенка. Теперь вы можете воспитать этого ребенка только при таких же хороших отношениях! Неоднократные скандалы и разбивание посуды не пойдут на пользу детской психике.

Психолог провела более тысячи бесед с мужчинами, которым изменили. Чтобы принять осознанное, разумное и окончательное решение, вам нужно задать себе несколько важных вопросов. Разделите лист бумаги на 2 столбца.В одном разводе «на» будут плюсы, но в другом разводе «против» . Отвечайте честно, без прикрас.

1. Зарегистрирован ли брак? Если вы уже сделали предложение или заключили брак, но обнаружили, что супружеской верности больше нет, поставьте плюс в первом столбце.

Если у вас гражданский брак, то ставьте минус. Даже если у вас есть общие дети. В психологии нет понятия измены, если мужчина и женщина не взяли на себя обязательства.Если да, поставьте знак минус во втором столбце.

1. Сколько вам лет? Если вам меньше 40 лет, поставьте плюс в первом столбце. Необязательно связывать свою жизнь навсегда с предателем.

Если вам больше 45 лет, то вам станет сложно создать новую семью с детьми — ставьте минус.

Возраст от 40 до 45 лет предполагает, что решение о плюсе и минусе принимается вами на основе личных соображений.

1. Какой у вас брак? Поставьте плюс, если он второй или третий.Потому что большое количество браков говорит о том, что вы не умеете строить отношения с женщинами и какое-то время вам лучше жить одному, чтобы анализировать свои ошибки.

Если это ваш первый брак, лучше постараться его сохранить и понять, в чем именно вы ошиблись. В этом случае добавьте минус.

Если это многократный гражданский брак, то вам необходимо остепениться и принять решение о женитьбе. Не обязательно на этой, но, по крайней мере, на следующей женщине.В противном случае проблемы будут повторяться. Женщинам сложно назвать мужчину мужем, который не собирается оформлять отношения.

1. Сколько лет вашей жене? Если тебе не больше 40 лет, а ей меньше 35, то лучше поставить минус. Причина в том, что жена в этом возрасте еще может родить ребенка, что станет смягчающим фактором для мужчины.

Если вам обоим больше 40, поставьте минус (против развода). В остальных случаях оцените ситуацию самостоятельно.

1. Какой у нее брак? Если она впервые вышла замуж, то поставьте минус (но только если она хорошо зарекомендовала себя в 11, 12 и 13 баллах).

Если это ее второй или третий брак, и она все равно не дорожит отношениями, поставьте плюс. Что делать, если жена изменила, когда она вторая по счету. или третий брак? Поймите, что она не умеет строить отношения и, возможно, делала это в прошлом.

1. Кто хотел создать эту семью ? Если вы это предложили, то вас можно назвать решительным и инициативным.Жена не оценила этот поступок, поэтому можете сделать предложение другому. В этом случае поставьте плюс в графе разводов.

Если вы были нерешительны, поставьте минус. Вам может быть легче, когда вас кто-то ведет. В этом случае будет сложно создать новую семью, а при очередной женской измене вы можете развалиться.

1. Как вы себя вели до женской измены? Честно ответьте на следующие вопросы. Вы ей изменили? Вы часто проводили свободное время и отпуск без нее? Вы заставили ее сделать аборт? Вы жили, давая это? Вы были с ней грубы? Ты ее бил? Вы когда-нибудь воровали? Есть ли у вас какие-либо зависимости (алкоголизм, наркотики, компьютерные игры)? Если нет, поставьте плюс, так как жена вас не оценила.

Если хотя бы один из пунктов имел место в вашем прошлом, поставьте минус и исправьте. Возможно, женщина обманула от отчаяния.

1. Как вела себя жена до происшествия? Она когда-нибудь изменяла? В финансовом смысле оно висело у вас на шее (беременность не в счет)? Она была грубой с вами или бросилась в бой? Проводил ли он досуг и отпуск без вас? Она отказалась зачать детей? Есть ли у нее какие-либо пристрастия или случаи воровства в прошлом? Если на один из этих пунктов вы не ответили утвердительно, то смело ставьте минус.

Что делать, если жена, ранее вела себя непристойно, изменила? Поставьте пока плюс.

1. Есть ли у вас общие дети? Так как дети являются одним из основных факторов нарушения супружеской верности, ставим минус. То же касается тех случаев, когда ваша жена забеременеет от вас.

Если жена не хотела иметь детей и при этом начала изменять, ставьте плюс.

1. Была ли ваша жена хорошей матерью? Нет смысла оставаться в семье, когда произошла измена женщины и дети остались без внимания женщины.Ставьте плюс.

Если жена выполнила или выполняет весь комплекс материнских обязанностей (приготовление пищи, стирка, уход, игра, прогулки, отведение ребенка в сад и проверка уроков), то она имеет право на прощение — поставить минус.

1. Была ли она вам хорошей женой? Насколько вы были довольны ею в браке? Если женщина не дарила вам заботы, любви и тепла, а потом вы еще и узнали, что она изменяет, ставьте плюс.

Если она хорошо выглядит, замечательно в сексе, у вас общие цели и интересы, она готовит, убирает, стирает и поддерживает гармонию в семье — поставьте минус. Если так, ее ошибка могла быть мимолетной.

1. Откуда вы узнали, что ваша любимая женщина изменяет ? Если она сама рассказывала вам о домогательствах начальника, изнасиловании, выпивке на работе и т.п., поставьте минус.

Если она все это скрывала, а друзья или знакомые рассказали вам об измене, то ставьте плюс.Неприятно, когда кто-то за твоей спиной смеется над тобой как рогоносец.

1. Как так получилось, что женщина поменяла ? Если она долго вас обманывала и сама способствовала измене (прихорашивалась и не говорила, куда идет, ходила на тайные свидания, то есть с радостью проявляла инициативу возлюбленного) — ставьте плюс.

Если она переспала с ним хоть раз — это еще, писклявое сердце, можно простить. Можно поставить минус.Когда связь длилась месяцы и годы в секрете от вас — ставьте плюс (жирным шрифтом).

Как она относилась к своему любовнику? Если к физической страсти добавляется платоническая любовь — ласковые смс, слова, неприятные высказывания в адрес мужа — поставьте плюс. Если ничего из этого не произошло, подойдет минус.

Какая будет окончательная оценка по этому предмету? Помните, это самый важный. По крайней мере, один плюс по одному из трех вышеперечисленных пунктов должен составлять плюс в итоговой оценке.Если на все (!) Вопросы ставите минус, отметьте минус в конце.

1. Как она себя вела, когда вы рассказали ей об измене? Можно поставить минус, если она перед вами разрывает левую связь — она ​​звонит возлюбленному и все высказывает, а также извиняется, умоляет простить, рассказывает все подробности, затем ставит минус. Вы должны почувствовать ее искреннее раскаяние.

Если она продолжает скрывать факты, все отрицает и не желает признавать свою вину, поставьте плюс.

1. Как она себя ведет в первый раз после обвинения в государственной измене? Если жена вам изменяет и дальше, общаясь с возлюбленным, высокомерно относится к вам, как будто вы тоже виноваты, то смело ставьте плюс.

1. Что вам даст развод или содержание семьи? Здесь надо выключить эмоции и включить холодный прагматизм. Если ваша жена зарабатывает больше вас и вам негде жить, лучше поставить минус.

В случае, когда женщина вам изменяет, и вы не лишены хорошего дохода, квартиры и независимости — ставьте плюс.

1. Что даст развод женщине в случае развода или сохранения семьи? Если вы видите, что жена очень красивая, независимая, независимая и у нее много интересов, то она будет востребована среди таких же успешных мужчин … В этом случае вы не хотите пропустить и ставите минус .

Если женщина не следит за своей внешностью, у нее заниженная самооценка, она эмоционально зависит от вас и не имеет собственного дохода, то мужчины безжалостно ставят плюс, зная, что она пострадает после такого наказания, как их.

1. Достоинства и недостатки вашего примирения, когда женщина обманула . Если детям до 12 лет, но старше младенчества, отцы обычно ставят минус, так как успевают к ним привязаться.

Если они еще не привыкли к ребенку (а отцы привыкают только после того, как проводят время с детьми), или если ребенок уже подросток, здесь обычно ставится плюс.

1. Как дети отреагируют (отреагируют) на это сообщение? Если мужчины не понимают, почему женщины изменяют, то дети даже не поймут, зачем это сделала мама.В том случае, если дети увидели беспристрастное отношение отца или матери, они сами захотят, чтобы вы развелись. Вам не захочется с ними расставаться. Если вы готовы изменить свое мнение о своем поведении, поставьте минус.

Когда, наоборот, вы позаботились о детях и семье — накормили, обеспечили, гуляли и играли, а ваша жена зря потратила все деньги и забыла о своих обязанностях, то было бы справедливо поставить плюс.

1. Что сказали ваши родственники, когда узнали об инциденте? Если жена вам изменила, но продолжает поддерживать теплые отношения с родственниками, поставьте минус.Особенно, если члены вашей семьи видели, как вы пьете, гуляете и не работаете.

Если жене не удалось подружиться с мамой, папой, сестрой и другими родственниками, то можно поставить плюс.

1. Что сказали ее родственники, когда узнали об инциденте? Если ее родственники любят вас и считают вас золотым человеком, достойным лучшей женщины, которая не обманывает, поставьте плюс в графе разводов.

Если уговаривают передумать и обещают провести с ней познавательную беседу (или уже состоялись), то лучше указать минус.

1. Что ваши друзья, ее друзья или ваши друзья сказали об этой ситуации? Какая бы из этих трех категорий ни была друзьями, они могут быть как на вашей стороне, так и на ее стороне. Было бы неплохо поговорить с каждым индивидуально и выслушать их советы, если жена вам изменяет. Что вам предлагают больше — остаться (минус) или уехать (плюс)?

1. Как сильно вы ее любите ? Если вас беспокоят все эти вопросы, потому что вы любите ее, несмотря на любую логику и подавляющее количество плюсов, поставьте минус.Иногда любовь побеждает все, даже если жена вам изменила.

В случае, если поженились из принципиальных соображений, спор, из-за беременности или других факторов, то любви наверное нет и не было — ставьте плюс.

1. Она так сильно тебя любит? Женщины и мужчины могут изменять, даже если они любят вторую половину. Вам придется подождать около двух месяцев, чтобы понять степень ее любви. Об этом будут говорить действия. Если она осыпала вас любовью, вниманием и открытостью, поставьте минус через 2 месяца.В том случае, когда она относится к вам прохладно — ставьте плюс.

1. Каков ваш характер и степень эмоциональной устойчивости? Если отрубить плечо на эмоциях, а потом думать только о том, что сделали, то можно поставить минус. Вы сможете трезво мыслить, когда пыл остынет и, возможно, вы будете готовы ее простить.

Если ты стойкий, жесткий, тебя сложно обидеть, а она это сделала, то обиды ты будешь таить еще долго.Так что поставьте минус.

В этих вопросах, как вы заметили, количество прожитых лет существенной роли не играет. Намного важнее эмоциональное наполнение этих лет (их качество). Насколько вы были счастливы? В конце концов, вы можете прожить 5 лет в счастье или 30 лет в нездоровых отношениях.

Взгляните на плюсы и минусы и определите, какие моменты, по вашему мнению, более значимы для вас. Если недостатков много и жена готова на все, лишь бы ты простил, то за корону и гордость руками лучше не держаться.Если жена по-прежнему без зазрения совести изменяет вам, не стоит смотреть на минусы, а лучше уйти и построить свое счастье с более верной женщиной.

Вполне возможно, что у вас будет примерно столько же плюсов и минусов. В этом случае время будет вашим спасением. Постарайтесь не разводиться, но подождите хотя бы пару месяцев. Само время покажет, пойдут ли отношения в гору, или все катится вниз. Если ваша обида становится невыносимой даже по прошествии некоторого времени, то не бойтесь разводиться.Также помните, что если обе стороны задумаются, вы можете вернуться вместе.

В приведенном выше примере вы, вероятно, уже приняли решение. Если жена изменила вам, а вы все еще не знаете, что делать, прислушайтесь к советам квалифицированного психолога. Придется снова поработать по пунктам, но их будет немного.

Если вы ответили «Да» на 3 балла, то А. Зберовский не рекомендовал бы сохранять уже растрескавшийся брак. При ответе «Да» по всем 7 пунктам он советует вам уйти, даже если вам грозит одиночество, бедность или потеря связи с детьми и родственниками.

1. Жена сказала детям, что обманула и теперь они не хотят с вами общаться. То есть она настраивает их против вас, хотя полностью виновата.

1. Жена ведет себя хамски, снисходительно к вам, произносит оскорбительные слова и ни капли не раскаивается в супружеской неверности.

1. Она все отрицала, даже когда вы ее «Прижали» к стене или показали доказательства.

1. Она больше месяца ходит на боку (чем дольше, тем хуже для вас и вашей самооценки).

1. Жена не только переспала с другим, но после всего этого отказывается заниматься с тобой сексом. Зачем тебе это так нужно? Может быть, это не любовь с вашей стороны, а больное пристрастие к ней?

1. Она не хочет иметь от вас детей и избегает разговоров о них под разными предлогами.

1. Вы не раз слышали, что она изменяла — с вами, в прошлых отношениях или от друзей (родственников).

Когда стоит наступать на мужскую гордость и спасать брак, если жена вам изменяет? В одном из следующих случаев.

1. Вы были неподходящим мужем — вы ушли от нее, выпили, приняли наркотики, спрятали деньги или скрыли оставленный доход, не проводили с ней досуга, флиртовали с другими или спали с ними, называли имена или поднимали руку.

1. Вы состоите в гражданском браке, либо сами не хотели раньше оформлять его с женой, но поддались ее уговорам.

1. Когда ваша жена была идеальной, вы сами отказывались удовлетворять ее сексуальные желания.

Как жить после измены?

Не следует быстро прощать жену и вести себя так, как будто ничего не произошло, через пару дней после открытия факта. Ваше прощение не должно быть для нее слишком легким, иначе она его не оценит. Будьте снисходительны — по-прежнему уверены в себе и пока не опускайтесь до ее уровня. Ставьте себя выше, потому что вы являетесь пострадавшей стороной. При этом не стоит долго мучить жену своей холодностью, если вы решили остаться с ней и она раскаивается.

В будущем тебе нужно заставить ее уважать себя. В этом случае не стоит разрывать скандал, а применить метод ухода. Вам еще не нужно разводиться, но уйдите и покажите, что вы не можете этого сделать, вам просто нужно это сделать. Когда вы окажетесь вне досягаемости, она поймет, что сделала, и ей придется приложить усилия, чтобы вернуть вас. Если она этого не сделает, значит, измена была лишь поводом для расставания.

На первый взгляд выбор кажется достаточно большим.Можно пить водку, плакать под одеялом, повеситься, жевать, простить, отрубить ей голову, оторвать их обоих, каждый день ходить в спортзал и молоть там разные груши, чучела животных и прочие макивари.
Однако на самом деле выход только один. Одно разумно. Принять и расстаться. Быстро, решительно, навсегда и без соплей.
Измена — это как Рубикон: если кто-то перешел, пути назад нет. Ни для кого. Ваша жена, брак и любовь мгновенно превратились в безжизненный, холодный, вонючий труп.Его еще можно тянуть какое-то время, надеясь на чудо воскрешения, однако со временем даже для самых слабых духом становится ясно: после предательства любовь снова не поднимается, как бы мы ей ни сопротивлялись. И старой жизни никогда не будет. Останки необходимо закопать. Навсегда, полностью и без памятного знака. На могиле любви не надевают цветы.
Это непросто, иногда отчаянно сложно. Но это единственный способ жить. Обманутый муж, даже если он и дальше будет любить изменницу и готов ее простить, никак этого сделать не может! Не допускает статуса! И если у него есть хоть капля гордости и самоуважения, то ему надо идти вперед, а не назад.Нет пути назад! Как бы ни было больно, расстанься с ней — и все будут уважать тебя. И прежде всего ты сам.
Женщины подобны птицам. Никто не знает, откуда они, зерна кусаются и улетают, никто не знает откуда. Не мучайтесь вопросами: где, где и почему. Если к вам в дом прилетела птица, покормите ее и дайте ей полететь. Есть только одно принципиальное отличие: птиц кормят всегда, женщин — только один раз. Чай, а не прогулка.
И чем раньше вы это поймете, тем лучше.Смиритесь и ищите решение, как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями для здоровья, психики, кармана и престижа. Все люди — лишь временные товарищи в нашей жизни. Итак, ее время истекло! Некоторые люди приходят жить с цветами и уходят с цветами. Остальные … лучше бы не приходить.
Попросите помощи у друзей. Правда, если они у вас есть и не тупые, они сами придут на помощь. Посоветуйтесь с людьми, которые уже были в такой ситуации. Не стесняйтесь принять помощь психотерапевта.
Переоцените свои ценности. Для каждого в жизни наступает момент, когда он вынужден переоценивать свою жизнь, идеалы, стремления, мировоззрение, брак, любовь, дружбу, родственников, домашний очаг, страну, работу, себя. И это случается не раз!
Решите, чего вы хотите и к чему стремитесь в этой жизни. Попроси ее уйти или уйди сама. Это единственно правильная стратегия. Дети, имущество, компенсация «за потерянную молодость» и все остальное — детали, тактика. (Об этом читайте в других статьях) Насчет дружеского общения «если любит, он простит», «мне детей жалко» (значит, ради них и буду страдать), «начать с нуля», перезагрузить отношения, и т.п.- это изобретения тех, кто хочет засунуть тебя в лапти, чувак. На чистом листе нет места предателю, и перезагружать нужно не отношения, а жену. Да, точно. «Сброс» — и все, вышел из комы, к новой жизни. Она сбежала в весенний ручей …

У каждой замужней женщины есть два варианта поведения, и это ее выбор: либо быть верной женой, либо быть шлюхой. И этот выбор стоит перед ней постоянно, каждый день.Сегодня она выбрала первую. Но завтра он сможет выбрать последнее! Поэтому будьте готовы к измене всегда, в любой момент и заранее решите для себя, что вы будете делать, когда это произойдет. А если переменам суждено произойти, то пусть они произойдут раньше, чем позже, пока у вас еще есть силы и здоровье, чтобы начать новую жизнь.
Многие обманутые мужья мучают гугл вопросами:
Если жена однажды изменяла, изменит ли она еще раз?
Если жена извинилась за измену, нужно ли ей простить?
Если жена просит простить ей измену, она все равно изменяет?
Будет! Год-два, максимум три, и все повторится снова и снова.Только на этот раз вполне возможно, что она больше не будет прятаться и стыдиться своего мужа или кого-либо еще. Пойдет на блуд без тормозов, и сделает это нагло, хладнокровно и посмеется тебе в лицо.
Итак, если ваш супруг однажды бросил вас в дерьмо, убедитесь, что это больше не повторится. И это возможно только в одном случае — если вы расстаетесь с ней сразу, безвозвратно и навсегда.
Простите вы ее или нет — не имеет принципиального значения. В принципе, только одно — жить с ней больше нельзя.
Что делать с любовником?
Это последний пункт ваших проблем. Кто он для тебя? Никто, черт. Но вы ничего не можете с ним сделать. А если можете, то воздержитесь. Делайте более важные дела. Придет время и для него. Очень вероятно, что именно он отомстит вашей жене. Худшие враги создаются из лучших друзей. Это парадокс жизни.
Любовник — второе разочарование замужней женщины.
Пройдет какое-то время, и вы поймете, что автор этого поста «прав на 100 процентов».«Не набивайте ненужные конусы, используйте чужой опыт.
=================================== ===== ======================================== ===== ==

Как вернуть жену?

В одной известной песне поется: «Как хорошо, что нет жены, я не могу мыть посуду три дня. Кидайте везде носки, пусть лежат, хоть хну для меня ». Естественно, в этой песне есть доля правды, но когда от вас уходит супруга, с которой вы так хотели много лет жить в полной гармонии, растить детей и внуков и дожить до глубокой старости — нет до смеха…

Но она ушла по банальной причине! Ну, ты сидел с друзьями, пил, с тобой жена была. Вдруг после очередного осушенного стакана водки провал памяти — и вот вы лежите на кровати в верхней одежде, смотрите на пустые туалеты, в которых до недавнего времени красиво висела одежда вашей жены, и не помните, что произошло вчера. Одно ты знаешь точно — она ​​бросила тебя.

Вам кажется, что вчерашние события послужили причиной ухода вашей жены, но чаще всего это связано с несколькими вашими «ошибками», когда вы не уделяли жене должного внимания, игнорировали ее потребности, не помогали окружающим. дом, или обидеть тебя.

Поверьте — после первого «косяка» жены уходят редко. По крайней мере, это относится к любящим женам.

Как вы уже догадались, сегодняшняя статья предназначена для женатых мужчин, у которых супруг уехал, но они так хотят вернуться домой. Но! Необязательно ждать, пока супруг уйдет от вас, потому что тогда у вас не будет времени читать статьи — вам нужно будет действовать, и делать правильные вещи. Жена — это не то, что можно просто взять охапкой и вернуться домой. Если вы совершили плохие поступки, в результате которых от вас ушла супруга, то вернуть ее вы сможете только добрыми делами.Как? Об этом и поговорим дальше.

Прежде чем брать такси и ехать в сторону возможного места пребывания верной жены, следует понять, почему она ушла.

На самом деле причин, по которым жены уходят из , не так много:

1. Безразличие со стороны мужчины. Женщины очень эмоциональные натуры. Если мужчине иногда достаточно секса и никто не получает его, то женщинам необходимо внимание и ласка. Они должны чувствовать себя нужными, иначе зачем им такой мужчина? Как дерево без воды увядает, так и женщина в семейных отношениях может впасть в депрессию, если ей не уделят должного внимания и комплиментов.

Некоторые мужчины ошибочно считают, что если девушка приобрела статус супруга, то тратить силы на развитие отношений не стоит. Фактически, девочка остается такой даже тогда, когда становится бабушкой. Его характер не меняется от смены статуса.

Поэтому, если вы посвящаете все свое время хобби, машине, работе и еще чему-то, но не супругу, вы рискуете ее потерять.

2. Неспособность принять женщину такой, какая она есть. Если при первой же возможности вы попытаетесь указать супругу на ее недостатки или попытаетесь с ними справиться, это может сломить даже самые сильные чувства. Большинство жен готовы смириться с недостатками супруга. Если ваш супруг не говорит вам о ваших недостатках, это не значит, что вы идеальный мужчина … Она просто акцентирует внимание на ваших достоинствах, за которые так вас любит.

Когда женщина чувствует себя отвергнутой, это может снизить ее самооценку. Почему женщине следует оставаться с мужчиной, который постоянно занижает самооценку? Мужчина должен украшать женщину, с ним она должна чувствовать себя самой красивой и желанной. Подумайте об этом, прежде чем ваш супруг соберет вещи и уйдет от вас.

3. Унижение женщины. Унижение — это форма отвержения, но более выраженная. В этом случае мужчина не только указывает жене на ее недостатки, но и начинает унижать ее в глазах знакомых и друзей, а также обычных прохожих. Естественно, ни одна женщина, сохранившая хоть каплю самоуважения, этого не потерпит. Крики, избиения, оскорбления — какие формы унижения не используются, но результат всегда один — об унижении разбиваются даже самые сильные чувства, и от них не остается и следа.

4. Жадность мужчины. Супруги готовы прощать своим мужчинам любые недостатки, зачастую даже измену. Но чего ни одна женщина никогда не простит мужчине, так это его скупость. Одно дело, когда женщина хочет сделать дорогую покупку (например, шубу), а у мужчины на это денег нет — женщина это всегда поймет. Но совсем другое дело, если женщине нужны деньги на покупку недорогой вещи, у супруга эти деньги есть, но он их не дает. Для него эти деньги — капля в море, но его жадность преобладает над ним.

Естественно, это не означает, что желание каждой женщины должно выполняться. Очень важно не «заходить слишком далеко» и соблюдать разумный баланс. Однако экономить на жене и не давать ей денег даже на мелочи … женщина просто не выдерживает.

5. Навязчивая ревность. Многим женщинам нравятся незначительные проявления ревности со стороны мужчины — они дают ей понять, что муж дорожит ею и боится проиграть. Однако, если ревность переступает все разумные границы, мужчина начинает не выпускать женщину из дома, устраивать истерики и обвинять в грехах, которых женщина не совершала, приказывает, что женщине носить, а от чего отказаться — это будет воспринимается женщиной как ограничение ее свободы и незаслуженные обвинения в ее адрес.

Конечно, в стремлении сохранить отношения женщина может поговорить с мужем о его необъективной ревности, привести аргументы в пользу своей невиновности. Но это не всегда приносит результаты, и мужчина продолжает обвинять женщину в неверности и измене. Когда женщина сдается и ревность принимает все более агрессивные формы, ей ничего не остается, кроме как оставить мужа-тирана. Любовь есть любовь, но чувство самосохранения еще никто не отменял. К тому же молодая и красивая женщина всегда найдет себе мужчину, который ей поверит и не будет обвинять в измене, а это совершенно неразумно.

Итак, что должен сделать мужчина, чтобы вернуть жену :

1. Решайте сами — оно вам нужно? Не поймите неправильно, это не о криках «Ура! Ну наконец-то она ушла! «откройте окно и бросьте со смаком обручальное кольцо … Дело в том, что причины, по которым ушел супруг, глубоко укоренились в мужчине. Это не просто минутное проявление отрицательных качеств по отношению к его жене — мужчине. может просто быть тем, кто он есть.Чтобы вернуть супругу, мужчине нужно будет кардинально поработать над собственными привычками и стереотипами, «ломая» себя изнутри.

Да, вы можете прийти к жене, подарить ей шикарный букет из 307 роз, упасть к ее ногам и помиловать. И да, он вернется к вам, но вы останетесь таким же. Все ваши недостатки, из-за которых ваш супруг ушел, никуда от вас не денутся. С цветами, стихами и молитвами вы можете вернуть ее один раз, второй, третий … но в четвертый раз она вам не поверит и подаст на развод.

Поэтому, когда вы точно знаете причину, по которой ваш супруг ушел, решайтесь на кардинальные изменения.Это не так сложно, как кажется на первый взгляд — вы знаете силу привычки. Если вы не щедрый человек (назовем это так) и поэтому ваша супруга ушла от вас, после ее возвращения вам придется начать давать ей деньги. Даже если она просит у вас денег за то, что, по вашему мнению, покупать не стоит, все равно помогите ей. Не будь снобом! Это ваша женщина, она должна чувствовать себя счастливой рядом с вами.

Жадность означает отказ супруга от покупки товаров первой необходимости — косметики, украшений и товаров для дома.

Если вы ревновали жену ко всем, кого встречали, и не отпускали ее с друзьями, опасаясь ее возможной измены, решите для себя, что вы и дальше будете больше доверять жене и не мешать ее свободному досугу. В первый раз вы скажете: «Конечно, дорогая, уходи», буквально стиснув зубы, но со временем, когда ваша супруга вернется рано, и вы поймете, что ничего страшного не произошло, вы начнете ей больше доверять.

2. Если ваша супруга — домохозяйка, а причина ее ухода в том, что она устала сидеть в «четырех стенах» и пахать за вас, отправляйтесь в путешествие к морю с цветами и сладостями.Если позволяют средства, отправляйтесь вместе на курорт. Но совет — не экономьте на этом. Возвращение домой умершего супруга похоже на праздник. Пусть ваша супруга вырвется из этой темницы под названием квартира, увидеть мир и изменить обстановку — это очень важно для домохозяек. В особо сложных случаях, когда жена каждый день работает по дому и даже не успевает выйти на улицу, будет достаточно билета на концерт любимого артиста или романтического ужина в ресторане при свечах.Смена обстановки очень важна для женщины, чтобы она почувствовала счастье и успокоила свою душу.

3. «Я готов ко всему!» Когда вы не понимаете причин, по которым ваша жена ушла от вас, единственный человек, который может прояснить вам ситуацию, — это она сама. Устройте с ней встречу, вызвав серьезный разговор. Узнайте истинные причины ее ухода, покайтесь и пообещайте, что прямо с сегодняшнего дня вы начнете меняться, потому что ваш супруг — самое дорогое, что у вас есть. Но главное действительно начать меняться! И тогда мужчина всегда рад пообещать, но когда приходит время выполнять обещание, мы часто забываем это сделать.

Помните — это должна быть личная встреча с супругом, а не телефонный звонок … Когда вы говорите по телефону, любое резкое слово с вашей стороны приведет к тому, что ваш супруг повесит трубку и не хочет видеть или слышать вас снова. При личном контакте можно все подробно и спокойно обсудить.

Еще один момент — вы можете быть готовы на любые жертвы, чтобы вернуть супругу, но не обещайте ей невозможного. Если вы действительно готовы приложить все усилия, чтобы искоренить качества, которые стали причиной вашего расставания, то действуйте.

4. Не теряйте время зря. Сидеть и ждать, пока ваш супруг вернется к вам, и даже попросить прощения — худшее, что можно сделать. После ухода супруга каждая минута на вес золота. Разберитесь, в чем причина ее ухода, решите побороть эту причину в себе — и действуйте. Конечно, цветы, конфеты и прочие радости, которые вы принесете с собой, помогут вам вписаться. Однако только решительные изменения в ваших качествах, послужившие причиной ухода жены, способны предотвратить ее следующий уход.Чем раньше вы начнете осознанно действовать по возвращении супруга, тем лучше.

5. Если причиной ухода жены были не ваши недостатки, а ее измена и уход к другому мужчине — ни в коем случае не пытайтесь ее вернуть. Если вашему супругу лучше с кем-то еще, просто пожелайте ей счастья, которого она заслуживает. Только не прибегайте к мести — это поведение, недостойное мужчины.

Если ты понимаешь, что без нее жить не можешь … что ж, тебе придется выдержать серьезную конкуренцию со стороны другого мужчины.А если к нему подошел ваш супруг, значит, «мяч на его стороне поля», он находится в лучшем положении, чем вы. Но! Помните, что многие жены могут специально принимать компанию другого мужчины, но испытывать к супругу теплые чувства. Они просто хотят, чтобы их супруга чувствовала свою важность и ценность, ревновала и т. Д. Ну, они такие, они женщины. Как говорится, «женская логика — это полное отсутствие логики», а «женская душа — густой лес и тьма». Это афоризмы, к которым автор статьи не имеет отношения, поэтому не стоит зря критиковать его, милые дамы (которые, наверное, читали эту статью)

6.Никогда не делайте из себя жертву. После ухода супруга многие мужчины пристраиваются к алкоголю, чтобы забыть о своей боли. Они считают себя бедными и несчастными жертвами грубых и бессердечных женщин. Но алкоголь не лечит проблемы, а только усугубляет их. Между тем время идет.

Если вы действительно хотите вернуть супругу, возьмите на себя 100% ответственность за случившееся — и вперед, на поиски любовницы!

Как видите, чтобы вернуть жену, в первую очередь нужно понять причину ее ухода от вас — и только после этого приступать к кардинальным и решительным действиям.

Не обижайте своих жен, цените их и делайте им комплименты — и все будет хорошо. Ведь уход жены как болезнь — легче предотвратить, чем вылечить …

Жена изменяла. Что делать?

Как отреагировать на измену жены?
Что делать неверной жене?
Если жена однажды изменила, изменит ли она снова?
Что делать с любовником жены?

На заданную тему Теткоракс написал два совершенно разных сообщения.Первый — это типичная хрень, которой полно на любом женском сайте. Второй — для тех, кто в растерянности и действительно не умеет действовать правильно. А их много. Ежедневно блог Теткоракс посещает до десятка посетителей по указанным выше (или аналогичным) запросам. Именно для них написано, как действовать (пост №2) и как не действовать (пост №1).

Странно, но в такой сложной ситуации есть только два выхода.
Первое: прощать и жить дальше, любить, уважать и слушать друг друга.
Второй: бросить все и уйти, уйти навсегда …

Любовь — это такая сложная вещь, многие прощают ради любви, решают действовать и начинают новую, еще более красочную семейную историю, а другие бросают все, бросают все радостные и горькие моменты жизни, пережитые вместе.

Кто виноват?

Однажды позвонила девушка, с которой меня в тот момент связывала сильная любовь, и попросила в гости. Ей было одиноко: она поссорилась с родителями, подруга вышла замуж, выпала печать, она потеряла золотую цепочку и тоже простудилась.Но в тот вечер я был занят по горло и вежливо отказался.

Меня пригласил на обед молодой человек, — сказала она тогда. — Могу я пойти?

Я никогда не видел ничего плохого в совместном питании. Сам я не раз ел в кафетерии с девушками и даже пару раз с парнями. В армии мы обычно ели одновременно всей компанией. Я даже представить не могла, что в обеде было что-то порочное. На следующий день мы встретились как ни в чем не бывало.Я даже не спросил о последнем ужине. Я забыл. А через месяц я узнал, что тот ужин в ресторане плавно превратился в завтрак в постели.

Но почему? — смущенно спросил я.

Мы подготовили для вас подборку лучших решений по теме: «Как сохранить отношения». Перейдите по ссылке и вернитесь к своим отношениям с былой страстью и пониманием.

Изменяет мужу, изменяет жене. Развод или нет?

Для ревнивых мужей могу сказать одно — разводитесь.Для вас это уже непоправимый удар, причем очень болезненный. Вас постоянно будет беспокоить мысль, что ваша жена, которую вы можете так любить, была с другой. Это будет преследовать вас, и вы можете сделать что-то непредсказуемое.

И еще одна причина измены жены — это хладнокровная месть мужу. Но самое страшное случается, когда жена изменяет, точно не зная, изменил муж или нет.

Прежде всего, в такой ситуации нужно успокоиться, хотя это сложно.Найдите время, соберитесь с мыслями. Узнайте у нее, почему она позволила себе такой поступок и какие варианты предлагает выйти из ситуации. После этого хорошенько подумайте, что делать сейчас.

Женщины не все одинаковы. Однако оба ваших супруга, как ни странно, во многом были похожи — не столько внешне, сколько строением личности. Обе яркие, эффектные женщины. Подозреваю, что вы выбрали таких жен прежде всего потому, что в вашем кругу принято иметь привлекательных спутников.

Однако и в первом, и во втором случаях измена избранника в какой-то мере была предопределена. Женщина такого типа терпеть не может, когда все в ее жизни протекает размеренно и однообразно. Ей нужны постоянные «смены декораций», новые впечатления, новые лица. Вы, как выясняется, любитель «жить по расписанию», все вокруг должно идти по расписанию.

И первая, и вторая жена изменили тебе, потому что жизнь стала казаться ей безвкусной, и этим она добавила себе сильных впечатлений.

А как насчет вас сейчас? К сожалению, со своим строением личности вы никогда не уживетесь с яркой и демонстративной женщиной. Поэтому либо заведите жену, которая не требует всех новых впечатлений, либо выберите нового супруга по стандартам, которые требует от вас ваше окружение, но при этом помните о необходимости постоянно «гулять» с ней.

Простить или отпустить — все зависит от ваших чувств, способности прощать и доверять, а также от искренности вашей второй половинки.

Подобные статьи:

В вашей семейной жизни все хорошо, и только недавно вы начали замечать странности в поведении мужа. Вы успокаиваете себя, что это проблемы на работе, разногласия с друзьями, новые увлечения мужа … Но рано или поздно вы поймете, что у странного поведения совершенно другая причина, чем вы думаете. Название этой причины — измена.

«Интересно, способен ли вообще мужчина прощать прелюбодеяние? Только простить по-настоящему, без упрека, без контроля? Простите начать сначала? Возможно ли это, и если да, то каким должен быть мужчина? Слабый и сопливый, как ребенок? Или наоборот? Спасибо».Без подписи.

Бывает, что и жены изменяют своим мужьям. А потом обманутый муж сидит, обхватив голову руками, и думает, что делать, если жена обманула. Ситуация, конечно, не из приятных и неизвестно, сразу же подавать на развод или подождать еще немного и попытаться как-то исправить ситуацию. Действительно, вопрос сложный.

Как определить (выяснить, рассчитать), изменяет ли вам жена?

Вечный вопрос супружеской неверности волнует практически каждого женатого мужчину, будь он хоть императором, хоть бомжем.И многим из них, особенно молодым, эта проблема не дает ни спать, ни есть, ни жить. 🙁
Что касается ветеранов брачных отношений, то они не так резко реагируют на ситуацию, но тем не менее, очень сложно найти среди них перца, который бы не заботился о лояльности жены. Хотя есть такие кому уже вроде не очень интересно!: shock:

Простить обман сложно, независимо от причины. Муж может измениться из-за недостатка любви или просто уйти к молодому … Как простить мужу измену ? Кто виноват? Стоит ли вообще прощать? Ответить на этот вопрос помогут причины измены. Если вы их поймете, станет ясно, прощать или нет. Отрицание только усложняет задачу. Не нужно думать, как это могло произойти. Некоторые женщины предпочитают закрывать глаза на измену. Можно так жить, но жизнь с предательством счастьем не назовешь. Самый простой шаг — изменить месть. Но после торжества горечь возвращается.

Вопрос к психологу:

Здравствуйте, долго думал и самостоятельно не могу определить, что делать в такой ситуации. … … Мы женаты 3 года, до этого жили еще двое. В 2014 году было решено, что жена поедет в Польшу, что называется, пустить корни, узнать, как идут дела, а сама жена молода, 24 года. пусть мир хоть одним глазком увидит, я хотела уйти сама, но ситуация действительно не позволяла. Я остался дома, потому что только у меня была нормальная работа, к тому же я взял ссуду, чтобы жена уехала, а сам остался воспитывать трех летучих дочерей одна, кстати, быть не так уж и сложно. хороший отец, и я справилась на отлично, все мамы во дворе были в шоке от меня и дочки. Я остался работать и понемногу погашал ссуду. Жили не богато, ссорились, но мелкие, бытовые ссоры, жена звонила раз в месяц и все, а когда через год приехала, она даже не поздоровалась, мы с дочкой ее ждали очень, нам было скучно, я плакала по ночам.Я, конечно, все понял, хотел поговорить по-взрослому, но жена молчит и говорит, что мне это больше не нравится, и все. Я стал замечать, что он с кем-то разговаривает по-польски по ночам, пишет в чат и т. Д. Конечно, интим у нас сейчас был, но я скажу, что ждать год — мучительно. … … Моя жена изменяла, причем очень коварно, и она призналась, что у нее был другой на море, я не хотел идти, я пошел только потому, что моя дочь хотела и моя жена вряд ли бы справилась с она лучше меня. Однажды мы пошли на базар за сувенирами и там жена увидела гадалку, ну мы сели, цыганка велела мне прогуляться. после этого не скажу. Хоть я и люблю ее, я ее тоже ненавижу и обида сильна, в общем хочу уйти, нет смысла продолжать с ней, я конечно сказал, что все возможно, и каяться и прощать, но жена так и не извинилась . В этой ситуации сложно что-то делать самостоятельно, так как есть ребенок, которого я безумно люблю и понимая, что меня не будет рядом, я не могу уйти, так как сам вырос без родителей.Сейчас я тоже в Польше, и моя жена тоже, живем отдельно, дочка и бабушка в Белгороде, жена хочет забрать дочку в Польшу и начать украшать сад и снять квартиру побольше, но она говорит, что я не могу с ней справиться сам, что я должен ей в этом помочь, я говорю, что если не справишься, отдай ребенка, я сам справлюсь, а то помогу деньгами, но увы он говорит, что этого не будет работа, что кому-то нужно забрать ребенка из сада, а кого-то забрать, и что она не может справиться.Я нашел ей работу получше, в пекарне, где неплохо платят, а работа проще и график 8 часов, но она говорит, что я хочу быть боссом) Я говорю хорошо, тогда ищи работу сам . Ольга мне никак не помогла, ни для того, чтобы я поехал в Польшу, ни в саму Польшу, я здесь меньше ее и уже ищу для нее работу и квартиру. Конечно, я старался дать ей шанс стать лучше, я сам говорил, что буду добр к ней, но нам нужно построить мост с обеих сторон, и что ребенку в семье без любви будет сложно, но Ольга ни разу не извинилась, и ничего не сделала, чтобы я прощал, принимал и хотел быть с ней, в свою очередь, я не раз переступал через себя, устраивал легкий ужин, и то и то гулял, а мы так и не гуляли, так как мы спали, если это можно назвать близостью, скорее я думал, что она довольна тем, что она хотела от меня.В общем, как я понял хама, я сдался и вот я такой-то. Я люблю свою дочь, не люблю верную жену, но люблю и уважаю себя. Помочь мне советом сложно, в такой ситуации я впервые в жизни не могу ни к кому обратиться к отцу или матери.

На вопрос отвечает психолог Вахрушева Надежда Викторовна.

Доброго времени суток, Богдан!

Хочу задать вам встречный вопрос: кто счастлив в этой ситуации? Ваша жена вряд ли. .. иначе она как-нибудь попытается исправить ситуацию. Ваша дочь — тем более! Ведь ваши отношения, конечно же, накладывают негативный отпечаток на ее душевное состояние и развитие. Ну, насколько я понимаю, о себе даже говорить не приходится … Так стоит ли продолжать жить в таком негативе?

Ваша совместная жизнь возможна только в том случае, если ваша жена признает свою ошибку, извинится. Как видите, этого не происходит, а значит, такие действия будут продолжаться …

Напрашивается вывод, что тебе лучше уйти … Но как разделить дочь? И здесь все в ваших руках! Ведь ваша дочь знает и любит вас, вы ей нужны. Это значит, что вы, как более взрослый и разумный человек, должны проявлять к ней максимум любви и заботы. Рейтинг 5.00 (3 проголосовало)

Жульничество уродливо в любом его проявлении, вне зависимости от того, кто кому и как изменял. Женщин расстраивает неверность и тревожит ходячая жена.

Что делать, если жена изменяла

Когда в семье случается такое горе, нельзя поддаваться эмоциям, хотя это довольно сложно. Лучше уединиться, успокоиться и хорошенько подумать. Иногда обманутые мужья рубят в жару, действуют и говорят слова, которые обижают даже неверных жен. И самое ужасное, что то, что делается в гневе, уже нельзя изменить, и это никоим образом не рисует человека.

Если вы признали свою жену виновной в измене:

1. Уйти на пенсию.Нельзя ходить в бары, к друзьям и тем более к подругам. Алкоголь не поможет, а только усугубит ситуацию.
2. Разберитесь в своих чувствах к жене, которые вы испытывали к ней раньше, когда не знали плохих новостей. Это поможет вам понять, насколько этот человек вам дорог.
3. Взвесьте все возможные способы примирить и изменить ситуацию. Расставаться намного проще, чем пытаться остаться вместе.
4. Если вы так обиделись, что невозможно думать о продолжении отношений, то постарайтесь хотя бы достойно выйти из этой ситуации.Не стоит отравлять свою жизнь ненавистью и гневом к человеку, который вообще не достоин никаких эмоций.
5. Узнайте, чем была вызвана измена. При элементарной распущенности лучше уйти. Если ваша жена полюбила, подумайте, это вполне могло случиться с вами, значит, вам нужно и можно бороться за ее возвращение в семью.

Причины измены

У нас два лица: первое неприглядное — это распущенность и склонность к неверности как в присутствии любимого мужчины, так и в его отсутствие, второе лицо — это любовь.Чаще всего жены изменяют своим мужьям из-за того, что они познакомились с другим человеком. Это может быть либо искренняя вера в то, что это ее единственный, либо действительно настоящая родственная душа. Не все и не всегда женятся по любви, а иногда встречаются с ней гораздо позже, уже обремененные семейными узами.

Что делать, если жена изменяла? Основывайте свои действия на том, что послужило причиной ее неверности. Есть браки, в которых никогда не бывает измен, но есть такие, в которых супруги предоставляют друг другу полную свободу.Мусульмане приняли полигамию; на севере среди местного населения можно встретить семьи, в которых одна жена имеет несколько мужей. еще есть где быть. Не поддавайтесь панике и оглядывайтесь на окружающих. Нельзя прислушиваться к советам других людей, только сердце и разум помогут найти верный выход из этой ситуации.

Вернуть любимого

Что делать, если жена изменяла? Понять причину случившегося, простить ее и вернуть в семью. Многие мужчины довольно чувствительны к женской неверности.они оставляют своих жен, а потом, немного позже, сами приходят помириться. Вы всегда должны давать своим женщинам второй шанс, расставание — это то, что может перечеркнуть все. Моя жена уже пробовала другой мир, без тебя, и кто знает: отвернись от нее, может быть, она и там будет счастлива. Если ваша любовь к ней сильнейшая, тогда вы знаете, что делать. Если ваша жена изменила, вы можете пойти по сомнительному пути мести или простить друг друга и жить долго и счастливо.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Facebook

Твиттер

Мой мир

В контакте с

Google+

07. 12.2018

Психология развода

10 вещей, которые никто не говорит вам о том, как думают мошенники, по мнению психологов

Обман — это модель поведения, но она также сопровождается определенными образцами мышления.И хотя об неверности говорят так часто, может показаться, что психологию, лежащую в основе того, почему люди отклоняются от своих отношений, не так уж много. Но понимание того, как думают обманщики, может дать представление о гораздо большем, чем их желание секса, и может ответить на некоторые вопросы о том, почему так много людей могут нарушить обещание.

«В отношениях нет единой причины или пути для обмана», — говорит Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу.«Тем не менее, существует набор очень разных психологических паттернов, которые покрывают подавляющее большинство причин, по которым люди обманывают». Психологи наблюдали эти закономерности на протяжении многих лет и нашли определенные объяснения их поведения в таких вещах, как избегание конфликтов, стыд и пассивная агрессия.

Если вас обманывали, обманывали в прошлом или вас интересует психология и неверность, эти идеи могут быть весьма интересными. Стереотипы о читерах часто черно-белые, но многие из этих моделей мышления намного сложнее, чем можно было бы представить в распространенных рассказах о мошенничестве.

Вот 10 вещей, которые, по мнению психологов, о том, как думают мошенники, вам никто не говорит.

1

Они могут опасаться конфликта

Эшли Батц / Суета

Мошенник может стать неверным, потому что боится драться из-за того, что его беспокоит. Таким образом, обман — это выход для этих разочарований, без необходимости решать их интенсивно.

«Люди часто обманывают из страха столкнуться с конфликтом», -Клапов говорит. «Они знают, что в отношениях есть проблемы. Они пытались их решить. Они не видят изменений, но они не знают, как глубоко погрузиться в отношения со своим партнером, чтобы разрешить конфликты в отношениях. Измена позволяет им это делать. побег.» Этот аспект может помочь объяснить, почему они сделали что-то, казалось бы, не в интересах отношений.

2

Они могут бояться конфронтации

Эшли Батц / Суета

Когда кто-то жульничает, у него есть неплохие шансы, что у него есть проблемы, с которыми он имеет дело, но они используют обман как выход, а не столкнувшись с более серьезной проблемой в отношениях.

«Люди также обманывают из-за [гнева и] избегания», — говорит доктор Клапов. «Они разочарованы в своих отношениях. Они чувствуют, что их партнеру все равно, они не слушают, не поддерживают их […] В акте неповиновения, но также и во избежание проблемы — человек изменяет Так что вместо того, чтобы напрямую столкнуться с проблемой, они избегают ее и действуют обманом ». Это не оправдывает мошенничества, но может дать представление о людях, наиболее склонных к обману.

3

Они чувствуют себя безнадежными

Эшли Батц / Суета

Иногда обман — это не поведение злого человека, а человека, который теряет контроль или находится в отчаянии.

«Люди обманывают из-за безнадежности», — говорит доктор Клапов. «В некоторых случаях […] человек чувствует, что ничего не осталось. Он сдался, но не хочет часто прекращать отношения по материально-техническим причинам (деньги, дети, образ жизни)». В этих случаях человек, с которым они изменяют, может чувствовать себя точкой комфорта и безопасности, когда все остальное выходит из-под контроля.

4

Они видят в мошенничестве последнюю попытку

Эндрю Заех в «Суете»

Иногда обманщик видит в своем поведении кусок головоломки, чтобы спасти свои отношения.Они могут думать, что обман будет тем, что будет держать все вместе.

«Люди обманывают, чтобы поддерживать отношения вместе, — говорит доктор Клапоу, — […] Им нравятся вещи в отношениях; им нравятся вещи в своем партнере (например, они ответственные, надежные, хорошие кормильцы, забота), но есть и другие аспекты, которых нет. Человек не хочет уходить, но не знает, как извлечь из него эти другие качества ». Это не рационально, но это образ мышления, который может оправдать неверность.

5

Секс может быть просто частью уравнения

Эндрю Заех для суеты

Другой способ, которым мошенник может рассматривать неверность как средство наладить отношения, — это если они начнут искать сексуального удовлетворения за пределами своего отношения.

«Для некоторых измена — это получение секса, которого нет в отношениях», — говорит доктор Клапоу. «Это может быть тип секса, стиль секса, частота секса или чувство секса. Это может быть связано с возбуждением, которое не встречается в отношениях.Это может быть физическое и чисто физическое «. Однако такой вид измены по одной причине встречается редко, и большинство людей также имеют дело с каким-либо конфликтом в отношениях. Более того, для немоногамных отношений такое исследование имеет смысл. Иногда , людям нужно больше, чем один человек может дать им. Но из-за неверности такое поведение может навредить людям в долгосрочной перспективе.

6

Они могут увидеть обман как «вечерний счет»

Эндрю Заех для суете

Если они считают, что их партнер сделал их неправильно, пассивно-агрессивный мошенник может рассматривать их неверность как способ уладить отношения неконфронтационным, но все же болезненным способом.

«Вместо того, чтобы адресовать свой гнев напрямую своему [партнеру], они чувствуют себя вправе обмануть как способ« сравнять счет ». Если они несчастны в своем браке, но слишком боятся его положить конец, они могут обмануть в надеждах ( сознательно или подсознательно) быть пойманным », — говорит Bustle Лорен Даммит, LMFT, соучредитель и клинический директор Triune Therapy Group. Уравновешивание — не самый здоровый способ урегулирования конфликта, но тем не менее некоторые это делают.

7

У них могут быть проблемы с властью и контролем

Эндрю Зэх из Bustle

Для некоторых мошенников проблемой является весь институт моногамии. Хотя такие мыслители, скорее всего, не должны вступать в исключительные отношения двух человек, такая реакция случается. Для некоторых проблема не в самих отношениях, а в структурах власти в целом.

«Некоторые мошенники недовольны властью или правилами […], поэтому они обманывают, чтобы продемонстрировать себе, что никто не собирается их контролировать», — говорит Даммит. Для этих людей обман — это больше, чем что-либо другое.

8

Они сводят к минимуму свои действия

Эндрю Заех для Bustle

Когда мошенники думают о том, что они делают или что они сделали, они часто рационализируют свои действия, сводя их к минимуму.

Таким образом, то, что они сделали, не имеет такого большого значения, как могло бы быть для их партнера. «[Некоторые из этих мыслей включают:]« Это просто секс. Я могу делать то, что хочу. В конце концов, это просто секс »,« Мы не женаты. Мы просто встречаемся », [или]« Это Это было всего лишь быстрое знакомство. В чем дело? »- рассказывает Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог. Таким образом, когда в конечном итоге возникает конфронтация, мошенник, возможно, уже смог убедить себя в своей правоте.

9

Они могли иметь низкую самооценку или быть нарциссичными

Эндрю Заех в суете

Не все мошенники смотрят на вещи одинаково; Часто обманщики поляризованы между нарциссами и людьми с чрезвычайно низкой самооценкой.

Однако оба этих типа людей могут иногда испытывать потребность в дополнительном приливе любви. «Им нужно внимание и их нужно поставить на пьедестал, — говорит Даммит, — […] Некоторые люди постоянно нуждаются во […] внимании как способе утверждать себя, потому что они не могут утверждать себя из внутри. Им не хватает чувства собственного достоинства «. Другие, которые уже считают себя такими, хотят постоянных заверений.

10

Они могли бы стараться не навредить своему партнеру

Эшли Батц / Суета

Иногда мошенники думают, что поиск близости за пределами их отношений может быть лучшим выходом для них партнер. Они могут чувствовать себя виноватыми из-за своей неудовлетворенности и бояться причинить боль тому, кого они любят.

«Они не получают от отношений того, что им нужно, они могут чувствовать, что больше нет любви или привязанности, но они не хотят« причинять боль »другому человеку», — говорит доктор Клапоу. «Как бы абсурдно это ни звучало, идея развода или разрыва может казаться слишком болезненной. Поэтому они стремятся удовлетворить свои потребности путем обмана. У них может быть человек, который делает им комплименты, выслушивает их, подтверждает их — дает им все.Обнаружив это, они могут почувствовать своего рода равновесие, которого им не хватает в отношениях, которые им нравятся, но в которых они больше не чувствуют себя хорошо.

Обман иногда бывает довольно сложным, а мысли, сопровождающие неверность, часто слишком . Будь то самоуверенные или застенчивые, ненасытные или неудовлетворенные, обманщики используют свою психологию, чтобы рационализировать свои действия, как и любой другой. И, возможно, понимание этих мыслей также поможет вам лучше понять их действия.

Неверность можно простить, но за это придется заплатить.

Неверность можно простить — но ценой

долларов.

Большинство неверных людей не верят, когда их партнер говорит, что они их прощают.А тот факт, что мужчины часто не осознают, что эмоциональная неверность — это проблема, только подпитывает конфликт.

НЕВЕРОЯТНОСТЬ: Неверность — очень распространенное явление. По крайней мере, 20 процентов пар — а может быть, гораздо больше, в зависимости от того, где вы устанавливаете предел — изменяют своему супругу.

Получить прощение за неверность просто непросто. Но, согласно новому исследованию NTNU, многие люди, чьи супруги прощают их, не верят сигналам и не верят, что их прощают.

Когда вы на самом деле не верите, что прощены, даже если ваш партнер утверждает, что вы прощены, вы чрезмерно компенсируете. Это умно. Фото: Colourbox ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

«У нас есть сильная тенденция не верить нашему партнеру, когда он говорит нам, что мы прощены», — говорит Монс Бендиксен, доцент кафедры психологии.

Сверхкомпенсация

Бесплатной неверности — нет, потому что прощение обходится дорого.Большую часть этой стоимости мы берем на себя.

Когда вы на самом деле не верите, что прощены, даже если ваш партнер утверждает, что вы прощены, вы будете чрезмерно компенсировать это.

Вы можете стать более внимательными, покупать подарки или делать другие вещи, которые, как вы ожидаете, ваш партнер оценит. Недооценка степени прощения, вероятно, является эволюционным механизмом, потому что отношения могут оказаться в опасности.

«Цена может быть высокой, если вы думаете, что прощены, но на самом деле это не так.Возможно, вы недостаточно усердно работаете, чтобы наладить отношения », — говорит Бендиксен.

Лучше перестраховаться, чем сожалеть, лучше приложить немного дополнительных усилий, чем сделать слишком мало.
Тем не менее, последствия обычно неприятны для неверной стороны. Ваш партнер считает само собой разумеющимся, что вы верите в то, что он говорит правду.

Выгодно ошибаться

В этом случае, возможно, вы ошибетесь. Теория управления ошибками (EMT), теория эволюционирующих ошибок восприятия, может помочь объяснить, почему.(См. Рамку с фактами.)

Теория управления ошибками

• Постановка ошибочных предположений на основе сигналов из физического и социального мира является результатом естественного отбора, потому что цена ошибки одного типа была выше, чем цена другой ошибки. эволюция.
• Например, когда мы выходим на прогулку темной осенней ночью, мы можем ошибочно полагать, что длинный объект на тропе — это змея. Мы также можем полагать, что улыбка, смех или легкое прикосновение к руке другого человека означает, что у него есть сексуальные намерения. Это то, что мы называем чрезмерным восприятием или ложноположительной ошибкой.
• С прощением все наоборот. После проступка мы получаем сигналы от партнера, что все в порядке, но мы склонны полагать, что все не в порядке.
• Эти ошибки побуждают нас действовать. Мы отскакиваем от объекта, отвечаем ответной линией и продвигаемся вперед, или мы стремимся сохранить наши отношения после проступка. Однако эти действия влекут за собой относительно небольшие затраты.
• Альтернативы потенциально намного дороже. Мы не прыгаем, и это ядовитая змея, мы упускаем сексуальную возможность или продолжаем отношения, как если бы проступка не произошло — и вдруг партнер отказывается от отношений или разрывается.

При интерпретации сигналов мы можем сделать одно из двух ложных предположений: мы можем верить, что
что-то существует, даже если этого не существует, и мы можем верить, что чего-то не существует, даже если оно существует.

С эволюционной точки зрения вопрос заключается в том, какие ошибки лучше адаптировать.

«Примером могут служить мужчины, которые думают, что женщины заинтересованы в сексе, хотя
женщины стремятся просто быть милыми. Для мужчин в подобных ситуациях самое важное — не упускать возможности для секса », — говорит Бендиксен.

Подробнее об этом читайте здесь:

Сходства между полами

Большинство партнеров не особо стремятся отомстить или увидеть, как их партнер страдает. Это не значит, что этого никогда не произойдет, но вероятность одинакова для обоих полов.

Они более склонны отстраняться и хотят держаться на некотором расстоянии.

«Партнеры хотят, чтобы неверность была платой, но сами они редко реагируют неверностью
», — говорит эволюционный психолог Тронд Вигго Грёнтведт из Департамента общественного здравоохранения и медсестер NTNU.

Также нет разницы между полами, когда дело доходит до того, расстанутся ли они с неверным партнером или нет. Это так же вероятно для женщин, как и для мужчин.

Полы во многом сходятся во мнении, когда дело касается неверности. Но есть одно исключение.

Я что-то не так сделал?

«Мужчины часто не понимают, насколько сильна эмоциональная неверность для женщин», — говорит профессор Лейф Эдвард Оттесен Кеннэр с факультета психологии.

Сексуальная измена сильно влияет как на мужчин, так и на женщин.Ни мужчины, ни женщины обычно не считают, что их партнерша может заниматься сексом вне брака.

Но допустим, вы встречаете кого-то на вечеринке, танцуете и флиртуете с этим человеком. Позже вы встречаетесь с этим человеком несколько раз, не говоря об этом партнеру, но не занимаетесь сексом. Друг вашего партнера узнает и даже сообщает, что вы выглядите так, будто влюблены. Это неправильно?

Женщины считают этот сценарий намного хуже, чем мужчины.

«Многие мужчины вообще не считают это изменой, поскольку у них не было секса с другой женщиной», — сказал Кеннэйр.

Многие мужчины вообще не рассматривают эмоциональную неверность как неверность, поскольку у них не было секса с другой женщиной. Фото: Colourbox ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Это проблема? Ну да, может быть.

Мужчины прощают чаще

Мужчины, столкнувшиеся с эмоциональной неверностью, не обязательно думают, что сделали что-то плохое. В результате они не пытаются ничего компенсировать, по крайней мере, не так сильно, как если бы они были сексуально неверны.Это, конечно, не идет на пользу отношениям.

«Это также может быть источником конфликта в отношениях», — говорит Кеннэр.

В то же время мужчины с большей вероятностью простят эту форму неверности своему супругу. У мужчин меньше потребности дистанцироваться от партнера, чем у женщин, и они считают эмоциональную неверность менее опасной для отношений, чем женщины.

То же с ревностью

Это совпадает с прогнозами психологов.Ранее они исследовали
реакции ревности у женщин и мужчин на подозрение в неминуемой измене. В этом исследовании были обнаружены многие из тех же закономерностей.

Женщины становятся наиболее ревнивыми при мысли о том, что их партнер эмоционально неверен,
тогда как мужчины становятся более ревнивыми в случае сексуальной неверности.

Это снова полностью соответствует эволюционной теории родительских вложений. Для большинства
женщин было бы хуже как с исторической, так и с эволюционной точки зрения, если их партнер расстался с ними, чем для большинства мужчин.

Таким образом, эмоциональная привязанность к кому-то, кроме себя, представляет большую опасность для женщин, чем для мужчин.

Неверность считается самой частой причиной разводов в Норвегии, хотя в ее основе часто лежат другие причины. Фото: Colourbox ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Подробнее об этом читайте в статьях:

Явные гендерные различия

Исследователи провели опрос 92 гетеросексуальных пар.Это были молодые студенты, которые ответили на вопросы о воображаемой сексуальной или эмоциональной неверности со стороны своего партнера и себя. (Вопросы можно найти здесь.)

Можно ли применить эти ответы ко всем гетеросексуальным отношениям, это, конечно, вопрос. Те, кого спрашивали, были молоды, возможно, неопытны и идеалисты, начинали свою взрослую жизнь, поэтому им было легче найти нового партнера, чем другим, и мы можем предположить, что они знали, что потом будут обсуждать друг с другом ответы.

Но условия были одинаковы для обоих полов, и гендерные различия тем не менее очевидны.

Неверность считается наиболее частой причиной развода в Норвегии, хотя в ее основе часто лежат другие причины. Женщины инициируют развод гораздо чаще, чем мужчины.

Источник: Evolutionary Behavioral Sciences. Прощение непростительного: прощение пар и ожидаемое прощение эмоциональной и сексуальной неверности с точки зрения теории управления ошибками.Монс Бендиксен, Лейф Эдвард Оттесен Кеннэйр и Тронд Вигго Грёнтведт. Первая онлайн-публикация, 28 сентября 2017 г. http://dx.doi.org/10.1037/ebs0000110

Как простить читера: все, что нужно знать

Есть несколько чувств более болезненных, чем обнаружение, что ваш партнер вам изменил. Из ниоткуда вы попадаете в ураган противоречивых вопросов и нежелательных открытий.

Вы наполняетесь гневом, отчаянием, печалью, отчаянием, гневом, пустотой, и единственный человек, которого вы любите и которому доверяете больше, чем кто-либо другой — ваш партнер — это именно тот человек, который причинил вам боль.

Твоего партнера обманули: что теперь?

Нравится вам это или нет, но в тот момент, когда вы обнаруживаете, что ваш партнер изменял вам, вы вступаете на новый путь — путь прощения.

Мы понимаем: идея простить их прямо сейчас кажется невероятной. Может быть, они даже не извинились перед вами; возможно, они не проявили никаких признаков раскаяния или сожаления.

Будут долгие ночи ссор и дискуссий; возможно, отношения подойдут к концу.

Но в конце этого пути, каким бы длинным и трудным он ни был, должно быть прощение, и это прощение должно исходить прямо из сердца.

Почему? Потому что боль, которую они причинили, не должно определять вашу жизнь.

Вы должны пройти через боль и печаль и выйти на другой конец лучше и лучше.

Дело не в сохранении отношений; Другой вопрос, желаете ли вы и ваш партнер продолжать отношения.

Прощение — это отпустить эту главу своей жизни и показать память об этой неверности, которую она похоронила и покончила.

Прощение — это исцеление и возможность снова дышать без боли.

Первый шаг — это не ваша вина, но выслушайте их

Никто не заслуживает того, чтобы его обманывали, по какой бы то ни было причине.

Обман — это высшее предательство. Мы вкладываем всю свою любовь и время в человека, которого выбираем, а он платит нам за это, обманывая нас, лгая нам и отдавая часть себя другому человеку.

Когда вы впервые столкнетесь со своим партнером-обманщиком, он инстинктивно попытается защитить свои действия. Они будут винить вас в своей неверности.

Они скажут что-то вроде…

• «Ты перестал меня слушать!»
• «Ты перестала заботиться о себе!»
• «Вы перестали прилагать усилия!»
• «Ты никогда не думаешь о том, что я чувствую!»
• «Ты мало времени проводишь со мной!»

Ни одно из этих обстоятельств не является достаточным основанием для оправдания их действий, и если бы они были по-настоящему зрелыми взрослыми, они бы поставили перед вами свои опасения, вместо того чтобы искать кого-то за вашей спиной.

Но в то же время послушайте. По-настоящему слушайте, что они говорят.

Есть ли основания для их обвинений?

Если это первое, о чем они думают, когда пытаются защитить себя, тогда за этим может быть какая-то реальность, даже если она не так преувеличена, как они могли бы описать.

Помните: отношения — это улица с двусторонним движением.

В обоих направлениях должен идти компромисс. Когда это выходит из строя, ваш партнер тоже может чувствовать себя преданным.

И гораздо труднее противостоять реалиям отношений, которые медленно рушились в течение длительного периода времени.

Не вините себя. Но выслушайте и их тоже.

Есть много обманщиков, которые обманывают просто для удовольствия, практически не раскаявшись перед своим верным, заботливым партнером.

Но у некоторых читеров есть больше причин и оправданий для своих действий. Хотя обман никогда не бывает правильным, иногда это не так плохо, как вы думаете.

Вы можете сохранить свои отношения (вот один способ как)

Если оба члена пары заинтересованы в сохранении отношений, я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалистам.

Измена обычно является симптомом давних, более глубоких проблем в отношениях, и их обнаружение может быть прекрасной возможностью для пары понять, что не работает в отношениях, что привело к отыгрыванию и предательству друг друга.

Хотя профессиональные консультации могут быть прекрасными, они также дороги и не дают гарантий эффективности.Замечательная альтернатива — онлайн-программа под названием Mend the Marriage, разработанная популярным экспертом по взаимоотношениям Брэдом Браунингом.

Если вы читаете эту статью о том, как простить обманщика, то, скорее всего, ваш брак не тот, что был раньше … и, возможно, он настолько плох, что вы чувствуете, что ваш мир рушится.

Вы чувствуете, что все страсть, любовь и романтика полностью исчезли.

Что вы и ваш партнер не можете перестать кричать друг на друга.

И, может быть, вы чувствуете, что почти ничего не можете сделать, чтобы спасти свой брак, как бы вы ни старались.

Но вы ошибаетесь.

Вы МОЖЕТЕ спасти свой брак, даже если ваш супруг недавно изменил вам или если вы единственный, кто пытается.

Если вы чувствуете, что за ваш брак стоит бороться, посмотрите это короткое видео от Брэда Браунинга, которое научит вас всему, что вам нужно знать о спасении самого важного в мире.

Вы узнаете 3 критических ошибки, которые совершает большинство пар, разрушающих брак. Большинство пар никогда не узнают, как исправить эти три простые ошибки.

Вы также узнаете простой, проверенный метод «Спасения брака», благодаря которому некоторые консультанты по вопросам брака выглядят как воспитатели детского сада.

Итак, если вы чувствуете, что ваш брак вот-вот сделает последние несколько вздохов, то я призываю вас посмотреть это бесплатное видео сейчас.

Заслуживает ли ваш неверный партнер второго шанса? Зная, когда прощать

Вы можете простить своего партнера, не предлагая ему второго шанса, и просто позволяя отношениям закончиться.

Но для большинства людей, оказавшихся обманутыми, вы не хотите, чтобы отношения разорвались.

Будет долго больно, но ваш партнер все равно тот человек, в которого вы влюбились. Так заслуживают ли они второго шанса на отношения?

Прежде чем дать им второй шанс, рассмотрите возможные красные флажки:

• Они изменили вам с бывшим партнером, то есть были задействованы старые чувства
• Они обманули вас в долгосрочном романе, а не на одной ночи
• Они точно не извинились перед вами и не проявили никакого истинного раскаяния
• Они обманули в начале отношений
• У них есть история контролирующего, оскорбительного или ревнивого поведения, что означает, что они проецировали себя на вас
• Это не первый раз, когда они обманывают или лгут вам

Любые отношения можно спасти, но вы должны задать себе вопрос: заслуживают ли они того, чтобы их спасали?

Ваше здравомыслие и счастье важнее ваших отношений с партнером.

Не прощайте их по неправильным причинам, иначе вы обнаружите, что годами живете в состоянии несчастья. Вот некоторые из этих неправильных причин:

• Вы хотите простить их, потому что вы так долго вместе. Это называется дилеммой «невозвратных затрат» — вы не хотите, чтобы все время, которое вы провели вместе, потрачено зря, поэтому вы предпочли бы остаться вместе, а не бросать отношения.
• Вы хотите простить их, потому что вы им изменяли или причинили им боль иным образом. Хотя это определенно может повлиять на ваше решение прощать их или нет, это не должно быть единственным фактором. Вы действительно хотите, чтобы каждая часть ваших отношений решалась на глазах?
• Вы хотите простить их, потому что у вас есть дети. Вы любите своих детей, и последнее, что вы хотите им дать, — это разрушенный дом. Но если альтернатива — несчастные родители, действительно ли это лучше?
• Вы хотите простить их, потому что ваши социальные круги связаны. После многих лет совместной жизни все ваши друзья знают вас как пару. Вы боитесь, что если вы расстаетесь, вы заставите всех своих друзей выбрать чью-то сторону или, что еще хуже, потеряете всех своих друзей. Но это всего лишь шанс, которым вам, возможно, придется воспользоваться.

Прощать или не прощать? Анкета прощения

Когда вы решаете, прощать ли вашему партнеру измену вам, вы должны задать себе 10 важных вопросов.Это следующие:

1) Ваш партнер извинился, и были ли его извинения искренними?

2) Действительно ли ваш партнер понимает, сколько боли он вам причинил?

3) Ваш партнер обманул впервые?

4) Верите ли вы, что когда-нибудь снова сможете доверять своему партнеру?

5) Вы искренне простите своего партнера или будете напоминать ему о неверности всякий раз, когда у вас возникают разногласия?

6) Есть ли еще кто-нибудь, кто зависит от ваших отношений? Дети, семья, друзья?

7) Готовы ли вы и ваш партнер приложить усилия, чтобы разрешить ваши конфликты и исправить то, что привело к измене?

8) С кем ваш партнер изменял вам? Была ли это связь на одну ночь или длительный роман с бывшим?

9) Принял ли ваш партнер свою измену вам?

10) Сможете ли вы снова стать счастливыми со своим партнером?

Подумайте о том, что нужно для хороших отношений

Простить мошенника — это одно. Но не менее важно найти время, чтобы поразмышлять о своих отношениях.

Что пошло не так, что в первую очередь привело к неверности?

Потому что вам нужно убедиться, что следующий этап ваших отношений будет счастливым и удовлетворительным.

А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это узнать, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело касается любви, их мотивируют разные вещи.

Наука показывает, что у мужчин есть врожденное желание чего-то «большего», выходящего за рамки любви и секса. Вот почему мужчины, у которых вроде бы есть «идеальная девушка» или «идеальная жена», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео о концепции.

Посмотреть видео можно здесь.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты являются мощными двигателями человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Как вы запускаете в нем этот инстинкт? Как дать ему понять смысл и цель?

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Пять истин о прощении, чтобы облегчить прощение

Прощение может быть тяжелой пилюлей. Когда вас только что предал и обидел самый дорогой для вашего сердца человек, последнее, что вы хотите сделать, — это простить его.

Но прощение — это рост и единственный способ по-настоящему продвинуться вперед из этой трудной главы вашей жизни.

Неважно, останетесь вы со своим партнером или нет — вам не нужно снова любить его. Вам просто нужно научиться прощать их, будь то месяц или десять лет, чтобы научиться.

Вот пять высших истин о прощении, которые вы должны принять, чтобы сделать этот шаг к избавлению от боли и горя легче:

1) Простить не значит забыть

Твоя боль реальна. Каждая минута, которую вы тратили на то, чтобы оплакивать свои отношения и жалеть свое больное сердце, была настоящей.

Простить человека, который причинил вам боль, не означает, что вы должны забыть, что произошло. Никогда не забывай — это часть тебя, как нежелательный шрам.

Прощение — это не обещание, что вы никогда не вспомните, что произошло; это просто обещание, что то, что произошло, больше не причинит вам такой боли.

2) Не обязательно прощать партнера

Мы думаем о прощении как о способе поднять настроение другим людям. Когда друг делает с нами что-то плохое и обильно извиняется, мы прощаем его, чтобы он почувствовал облегчение оттого, что то, что он сделал, было прощено.

Но простить неверного партнера — это не значит заставить его почувствовать себя лучше; это о вас и о том, чтобы позволить себе высвободить боль, которую вы держали внутри.

3) Прощение не означает, что вы отпускаете их с крючка

Вы можете простить своего партнера, но не обязаны продолжать любить его. Вам даже не нужно продолжать любить их.

Они причинили вам боль, и, если вы так решите, этой боли было достаточно, чтобы вы объявили о прекращении отношений.

Если вы больше не хотите видеть их лицо, это ваше решение, и вы имеете полное право выбрать его. Прощение дает вам шанс добиться успеха.

4) Прощение не делает вас жертвой

Многие из нас боятся прощать обидчиков, особенно в ситуации обмана партнеров.

Мы не хотим, чтобы у них была такая власть над нами; мы не хотим прощать их, потому что это признает, что они причинили нам боль и превратили нас в свою жертву.

Но прощение не означает, что вы когда-либо были жертвой. Это означает, что у вас есть смелость смотреть на то, что произошло, горевать и обходить это стороной.

5) Прощение — не признак слабости

Ты не слаб только потому, что прощаешь. Удерживать обиду и злиться на всю оставшуюся жизнь — не сила.

Ваше сердце может убедить вас, что это так, но спросите любого окружающего, и никто не согласится.

Слабость — позволить одной части вашей жизни определять то, как вы себя чувствуете до конца своих дней.Прощение — это сила, которую под силу не каждому.

Признаки того, что вы не готовы прощать

Как и все в ваших отношениях, прощение — это процесс. Вы не можете заставить себя простить своего партнера, если вы просто эмоционально и морально еще не готовы преодолеть это препятствие.

Даже если вы убедите себя, что все в порядке, будут явные признаки того, что вы не готовы.

В конце концов, ваши действия будут говорить громче, чем ваши слова.

Только так много раз вы можете сказать «это не имеет большого значения», прежде чем вы сломаетесь и поймете, что — это большее дело, чем вы себе представляли.

Готовы ли вы прощать или все еще исцеляетесь? Вот как вы узнали:

1) Они быстро вас раздражают

Чтобы загладить свою вину, ваш партнер делает все возможное, чтобы вернуть вам благосклонность. Совершенно нормально, если вы не отвечаете им взаимностью, но плохой знак — это то, что вас раздражает все, что они делают.

Вместо обычной искренней признательности друг другу вы замечаете, что вас раздражают мелочи, которые вам нравились в них.

Иногда вас даже раздражает их абсолютная вежливость, поскольку их попытка завоевать вас начинает ощущаться как чрезмерная компенсация.

Эти сложные чувства в конечном итоге означают, что вы еще не готовы проводить время с этим человеком.

Вместо того, чтобы причинять друг другу боль, может быть лучше выделить немного времени, чтобы позволить некоторым из негативных чувств рассеяться.

2) Вы сомневаетесь в новой дружбе

Измена подрывает любую прочную основу ваших отношений. Больше всего это влияет на то, как вы видите этого человека, и отравляет ваше доверие к нему.

Перспектива познакомиться с новыми людьми, возможно, никогда раньше не казалась большой проблемой, но теперь, когда вы слышите об их новом рабочем знакомстве или новом друге, вы чувствуете себя неловко.

Даже при том, что вы хотите им доверять, в вашей голове слышится тихий голос, который говорит: «Убирайтесь.Он / она собирается сделать это снова ».

Чтобы двигаться вперед, вам нужно снова и снова доверять своему партнеру. И если вы не можете сделать это прямо сейчас, это хороший знак, что вы просто не готовы позволить прошлому уйти в прошлое.

3) Вы больше не занимаетесь мелочами

И снова дела говорят громче, чем слова.

Если вы поймали себя на том, что говорите своему партнеру (и себе), что все прощено, но уклоняетесь от небольших действий, которые действительно говорят «Я люблю тебя», примите во внимание тот факт, что вы еще далеко не на пути к прощению.

Отношения — это маленькие, неосознанные любовные акты, которые мы делаем для нашего партнера.

Иногда они даже более значимы, чем величественные жесты, именно потому, что они автоматические — вы не думаете о том, чтобы подарить человеку, которого вы любите, небольшие кусочки привязанности, вы просто делаете это ради того, чтобы сделать это.

Итак, если вы заметили, что больше не участвуете в этих маленьких романтических действиях, сделайте шаг назад и спросите себя, почему вам стало неудобно.

Скорее всего, вы собираетесь сказать себе, что просто не готовы к тому, что все вернется в норму, и это совершенно нормально.

4) Секс кажется странным

Возрождение физической близости имеет решающее значение для восстановления нарушенных отношений. Это отличный способ буквально преодолеть разрыв и помочь вам обоим снова познакомиться друг с другом.

Однако секс не поможет, если вас постоянно бомбардируют мысленные образы вашего партнера, который крадется с другим человеком.

Секс должен быть пугающим и приватным; Если все, о чем вы можете думать, это о том, как они это делали с кем-то другим, вероятно, лучше отложить совместный сон.

Ваша сексуальная готовность очень говорит о том, готовы ли вы прощать.

Вы всегда можете сказать своему партнеру, что готовы простить его, но ваше тело будет инстинктивно реагировать на его прикосновение, если ваше сердце и разум не заняты этим.

5) Вы опасаетесь, когда они уходят

Вы снова хотите доверять.Вы говорите себе, что снова готовы доверять. Но почему каждый раз, когда они выходят на улицу без вас, вы чувствуете это желание прыгнуть в социальные сети и шпионить вокруг?

Слежка за партнером — явный признак того, что вы ему еще не доверяете.

Даже после всего, что они сделали для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо в отношениях, у вас все равно остается тихий голос в вашей голове, который говорит вам, что что-то неизбежно пойдет не так.

Вместо того чтобы жить в доверии, вы живете в страхе.

Вы больше не уверены в своем партнере и в выборе, который он сделает. Вы постоянно беспокоитесь о том, что что-то происходит снова, до такой степени, что вы этого ожидаете.

Это несправедливо по отношению к вашему партнеру, особенно если он сделал все возможное, чтобы исправить положение. Если вы чувствуете это постоянное подергивание каждый раз, когда они выходят за дверь без вас, поговорите с ними об этом и подумайте о том, чтобы между вами двоими было немного места.

Они мало что могут сделать с обманом; На этом этапе, возможно, лучше всего перегруппироваться со своими мыслями, чтобы снова стать более стабильным партнером.

6) Вы провоцируете драки

Сражение — нормальная фаза процесса прощения.

Проветривая грязное белье, вы начинаете говорить то, чего никогда не говорили в прошлом, и выявляете новые проблемы, вместо того, чтобы закапывать их, как раньше.

Что ненормально, так это разжигание драк на пустом месте.

Конечно, опасения по поводу того, что вы гуляете с коллегами и друзьями, можно понять; но чаще всего вы ссоритесь по причинам, не имеющим ничего общего с мошенничеством.

От покупки шампуня не той марки до проливания чего-либо на стол — все, что они делают сейчас, проверяется под микроскопом.

Вы не можете не кричать на их простые ошибки, какими бы незначительными они ни были.

Это просто проявление вашего гнева.

Вместо того, чтобы перенаправлять это в повседневную жизнь, примите тот факт, что вы не готовы вернуться к своим обычным ролям.

Если вы охотно начинаете драку на пустом месте, вероятно, это потому, что вы хотите тайно наказать своего партнера за измену, что вредно для обеих сторон.

Лучший способ сохранить брак

Быть обманутым — это ужасно, но это не всегда означает, что вашим отношениям нужно положить конец.

Потому что, если вы все еще любите своего партнера, вам действительно нужен план атаки, чтобы исправить ваш брак.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут трансформироваться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то спрашивает у меня совета, как спасти неудачные браки, я всегда рекомендую эксперта по взаимоотношениям Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

И недавно он создал новую программу, чтобы помочь парам, переживающим трудности в браке. Вы можете посмотреть бесплатное видео об этом здесь.

Эта онлайн-программа — мощный инструмент, который может спасти вас от горького развода. Он охватывает секс, близость, гнев, ревность, а также неверность.

Хотя это может быть не то же самое, что сеанс один на один с терапевтом, это все же достойное дополнение для любого брака, который медленно распадается.

Если вы чувствуете, что надежда на брак все еще есть, то рекомендую вам ознакомиться с программой Брэда Браунинга.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Стратегии, которые раскрывает в ней Брэд, чрезвычайно действенны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Новая бесплатная электронная книга: Триггеры притяжения

Хотите узнать, как заставить мужчину влюбиться в вас и надолго задуматься?

Тогда ознакомьтесь с нашей бесплатной электронной книгой «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

Поставьте нам лайк на Facebook!

Спасибо, что заглянули в Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.