С чего начать изучение психологии — Вкусная Психология

10 Авг 2018

Внутренний мир человека является одной из главных составляющих его жизни, которая определяет мотивы всех поступков индивида, обеспечивает развитие эмоциональных и психологических особенностей его поведения. Большое количество мыслящих людей сегодня интересуются психологией, поэтому хотели бы более углубленно вникнуть в эту область человеческих знаний. Именно их больше всего интересует вопрос «с чего начать изучать психологию?». Мы хотим дать пять главных советов, которых следует придерживаться, если вы хотите начать изучение психологии с нуля.

Совет первый: определиться с целью изучения психологии

Первое, с чего следует начинать изучение психологии, – решить для себя: зачем вам это нужно. Мотивы для овладения психологическими знаниями могут быть разные, ведь каждый человек желает добиться при этом собственных целей, а именно:

• развития своей личности;
• умения разбираться в детской психологии и методах воспитания, чтобы вырастить своих детей достойными людьми;
• улучшения семейных отношений и создания гармоничной семьи;
• умения налаживать контакты с окружающими;
• достижения успехов в деловой сфере;
• умения оказывать людям помощь по выходу из сложных ситуаций и решению их психологических проблем.

Совет второй: усвоить и принять основные принципы работы психолога

Каждый психолог при работе должен неукоснительно соблюдать следующие основные принципы:

• безоценочность – нельзя осуждать или оценивать человека, а нужно принимать его таким, как он есть, со всеми его проблемами;
• конфиденциальность – любая полученная информация должна сохраняться в тайне, если она не касается подготовки преступления;
• добровольность – услуги психолога нельзя навязывать, человек должен сам попросить помощи;
• компетентность – оказывать психологическую помощь или производить коррекцию, не окончив соответствующего обучения и не освоив необходимых методов воздействия, – недопустимо;
• бескорыстность, запрещающая использовать информацию, полученную от клиента, со злым умыслом или в корыстных целях.

Вы должны всегда помнить, что нужно придерживаться главного правила – не навредить пациенту, поскольку душевные травмы заживают гораздо дольше, чем телесные повреждения.

Совет третий: выбрать направление для изучения психологии

Современная психология имеет много различных направлений, и преуспеть в каждом из них – невозможно. Вы должны выбрать наиболее подходящее именно вам. То, в котором будете чувствовать себя уверенно, сможете лучше его познать, быстрее научитесь применять на практике. Классическими считаются следующие направления:

• гештальтпсихология;
• психоанализ
• когнитивное направление;
• глубинная психология;
• психология гуманистическая.

Ознакомьтесь в Интернете с сутью и различиями каждого направления, чтобы выбрать для себя наиболее понравившееся.

Совет четвертый: прочитать книги по психологии

Начинать изучение любой научной дисциплины без чтения соответствующей литературы – невозможно. И, конечно, первое, с чего стоит начать изучение психологии человека – это учебник для первого курса. Ведь в нем даны основные термины, понятия и категории этой науки. После его прочтения рекомендуется ознакомиться с произведениями классиков, а именно К. Юнга, А. Адлера, К. Хорни и, естественно З. Фрейда.

Среди книг, относительно несложных для прочтения и понимания сути изложенных в них вещей лучше выбрать:

• «Основы общей психологии» С. Рубинштейна;
• «Общая психология» А. Маклакова;
• «Перспективные направления психологической науки», которая написана А. Болотовой;
• «Энциклопедия начинающего психолога» (Г. Старшенбаум).

Совет пятый: пройти обучение психологии

Если вы хотите профессионально помогать людям – поступите в специальный ВУЗ или на психологический факультет университета. При желании же познать психологию для собственного личностного развития, правильного воспитания детей или достижения успехов в бизнесе – запишитесь на курсы психологии, например, в школу «Вкусная психология» в Киеве!

С чего начать изучение психологии: 5 советов

С чего начать изучение психологии: 5 советов начинающим + 5 книг, которые пригодятся по изучению психологии.

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой.

Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?

5 советов тем, кто начинает изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Совет №1. Сформулируй цель изучения.

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:

• налаживание контакта с окружающими,
• построение бизнес-отношений,
• достойное воспитание ребенка,
• улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.

Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.

Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.

Вывод делай сама.

Совет № 2. Начать наблюдение.

Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.

Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.

Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.

Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.

Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.

Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.

Совет № 3. Книги по психологии.

Безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. Даже я, стараясь помочь Алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.

Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.

Списочек книг, которые должны быть прочитаны на одном дыхании, ты найдешь ниже.

Совет № 4. Обучение.

Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.

Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.

Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.

Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?

Совет №5. Осознание.

Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.

Ты должна понимать что:

• Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
• Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.
• Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях. Никогда не используй полученную информацию для шантажа.
• Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.
• Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.

Не знаете, с чего начать изучение психологии?

Ответ на вопрос дает профессиональный психолог, коуч с 10-летним опытом:

5 книг для начинающих, которые хотят начать изучение психологии

1. Эрик Берн. «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди».

   Да-да, первым пунктом в списке, который я составила для Алиски, стоят эти книги.

   Думаю, изучение психологии человека стоит начать именно с этого бестселлера. Потому что каждый из нас исполняет роли Ребенка, Взрослого и Родителя.

   Как найти баланс между этими естественными ипостасями?

2. Зигмунд Фрейд. «Очерки по психологии сексуальности».

   Сколько же Фрейд критиковался, сколько бойкотов и табу перенесли его издания. Но, тем не менее, я уверена в объективности его суждений.

   Начать изучение психологии человека именно с сексуальной сферы его жизни – почему бы и нет? Фрейд уверял, что психология отношений между людьми – сплошной секс.

   Лично я согласна. А ты?

3. Крегер Отто. «Типы людей и бизнес».

   Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами.

   В книге показаны пути к понимаю человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов.

   Присутствует интересная информация о мотивации. В общем, как для старта изучения психологии души человеческой – очень даже.

4. Роберт Чалдини. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся.»

   Эту книгу я также заслуженно вношу в список тех, с которых я порекомендую начать своей подружайке. Меня привлекло в этом опусе то, что тут уделяется внимание так называемой защите.

   Согласись, когда ты только начинаешь погружаться психологию, ты будешь совершать ошибки. Будешь учиться, проигрывать и побеждать, будешь встречать разных людей. Нужно уметь защищать свои знания, научиться распознавать манипуляторов.

   Также это замечательная книга о мотивации.

Пол Экман «Психология лжи»

5. Роберт Грин. «48 законов власти».

   Признаюсь честно – не читала. Но буду читать вместе с Алиской.

   Рекомендации к этой книге гласят: аморальная, дерзкая, приправленная вопиющими примерами из истории. Хмм…начать изучение психологии с такого «бума» неплохо, правда?

Провозившись с гуглом полночи, выпив две чашки кофе, я таки нашла способ помочь моей подружке.

Тогда вечером она задала мне вопрос: с чего начать изучение психологии? Вероятно, она забросит эту идею так же, как забросила курсы кройки и шитья в прошлом месяце. Но что-то подсказывает мне, что в этот раз Алиска настроена серьезно. 🙂

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Обучение психологии: с чего начать

Наверное, здесь, дорогой читатель, ты ожидаешь увидеть список рекомендованной литературы для начинающих психологов? Литература тоже будет, но не списком, обязательным для прочтения. Именно так обычно поступают преподаватели ВУЗОв по специальности психология. Такой подход кажется мне не совсем верным.

Заставив студента-психолога читать множество заумных книжек по психотерапии, психодиагностике, социальной психологии мы можем вызвать непонимание и снижение мотивации. Если же мы предложим нашим студентам курсов по психологии прочесть легкие популярные статьи из журналов и интерпретацию общеизвестного теста «Несуществующее животное», то мы рискуем получить множество «психологов от природы». Это достаточно опасно, так как психолог, не имеющих профильного образования и специальных знаний, может не только не помочь клиенту, но и сделать хуже.

Здесь я приведу несколько простых советов и книг. Основы и выжимки из различных источников вы найдете в курсе «Психология за 10 шагов» и курсе «Психолог-консультант».

1. Определитесь с целью изучения психологии. Это очень важно. В зависимости от Ваших целей и необходимой глубины знаний я смогу посоветовать Вам литературу по психологии. Дальше кратко о часто встречающихся целях изучения психологии. Если вы хотите разобраться в себе и взаимодействии с другими людьми, попробуйте Э. Берна «Познай себя» и «Люди, которые играют в игры». Для любителей психологических притч и философских рассуждений отлично подойдут книги И. Ялома «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке» и другие. Для тех, кто интересуется отдельными темами/разделами психологии подойдет серия книг «Мастера психологии» издательства «Питер». Если Вас интересует психология в бизнесе и продажах, порекомендую классику  — Р. Чалдини «Психология влияния». Ну, а если просто хотите показаться самым умным и произвести впечатление сложными словами из области психологии, тогда К. Юнг и З. Фрейд — это для Вас. Конечно, эти авторы действительно заслуживают внимания и уважения, но с них, пожалуй, не стоит начинать изучение психологии. Можно потерять аппетит.

2. Определитесь с формой обучения психологии. Конечно же, цель здесь тоже играет не последнюю роль. Если психология является для Вас просто увлечением или же вы планируете применять знания в своей работе, тогда книги будут для Вас очень полезны. Курс «Психология за 10 шагов» также даст Вам необходимые знания, которые окажутся очень полезными в работе с людьми. Если же Вы решили всерьез заняться психологией и освоить профессию психолога — можно начать с курсов «Психолог-консультант», затем выбрать наиболее понравившееся Вам направление и пройти еще ряд обучающих программ, чтобы чувствовать себя более уверенно. Конечно же, если Вы планируете работать в государственной организации, то лучше закончить ВУЗ по специальности психология. Также хочу акцентировать Ваше внимание на одном важном моменте: если вы находитесь в сложной жизненной ситуации и чувствуете, что Вам необходима помощь психолога — не занимайтесь самолечением. Книги в этом случае далеко не всегда помогают. Лучше обратитесь к специалисту. Психологи не кусаются 🙂

3. Проверьте свою цель. Задайте себе вопросы:

• — а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
• — как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
• — как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
• — действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

Если ответы на все эти вопросы позитивны, а вы чувствуете радость и бодрость — Вы на верном пути. Обучение психологии действительно может изменить Вашу жизнь к лучшему!

 

Tags: курсы по психологии дистанционно, курсы по психологии удаленно, курсы по психологии Харьков, курсы психолог-консультант Харьков, курсы психологии онлайн, обучение психологии в харькове, обучение психологии дистанционно, обучение психологии онлайн, обучение психологии по скайпу, психологическое образование Харьков, школа психологии Харьков

что это такое и с чего начать изучение?

Осознанно или нет, но с психическими явлениями мы сталкиваемся ежедневно: ссоримся по пустякам, наблюдаем за сменой характера своих детей, игнорируем свои ощущения. Кажется, чтобы найти выход из подобных ситуаций специальных знаний не нужно. Но это не так. Чтобы стать счастливым понадобится вся житейская мудрость и психология жизни – наука, которая помогает познать и защитить территорию своего внутреннего мира.

В статье рассказываем с чего начать изучение психологической науки, какие книги читать новичку, сравниваем популярные психотерапевтические методы для выбора «своего» терапевта.

Что такое психология жизни?

Психология жизни — это набор прикладных навыков и знаний, которые помогают познать свой внутренний мир, поддерживать психическое и физическое здоровье, строить семейные, дружеские и рабочие отношения. Психология нужна человеку для того, чтобы притормозиться и осознать, что у каждого своя история и свой взгляд на жизнь. Что каждый человек хочет общаться, развиваться, стать более открытым для себя и окружающих. По сути, психология жизни – это руководство пользователя самого себя.

С так называемой житейской психологией знакомы многие. Это кухонные разговоры по душам, дружеские беседы, мудрые советы людей с богатым жизненным опытом. Подобная информация приносит практическую пользу и не противоречит научным теориям. Но житейская мудрость все же субъективна: она опирается исключительно на личный опыт или интуицию, дает ситуативные рекомендации или советы.

Пройти тест на темперамент

Научная психология жизни делает нас более грамотными, компетентными. Она дает понимание того, как устроена психика, помогает устранить глубинные проблемы, а не их последствия. Она развивает и усиливает человеческое в человеке. Возможно, поэтому психологическая наука так прочно вошла в культуру образованных людей.

Психология содержит достаточно техник, методов и приемов, чтобы научить:

1. Находить опору в самом себе, а не в других людях.
2. Брать на себя ответственность за свою жизнь.
3. Принимать свои негативные и позитивные эмоции.
4. Понимать свою ценность без оценок со стороны.
5. Проживать старые проблемы, избавляться от них.
6. Понимать мотивы своих поступков, поступков окружающих.
7. Избавляться от вредных или бесполезных пристрастий.
8. Отделять важное от неважного, чтобы посвящать время только полезным вещам.
9. Переживать сложные периоды в жизни с наименьшими потерями.
10. Повышать мотивацию, ставить выполнимые цели.
11. Получить то, чего хочется по-настоящему – гармонии с собой.
12. Жить хорошо, красиво, интересно.

Это только общие вопросы. После первого знакомства с «учением о душе» можно будет перейти к глубокому изучению конфликтологии, психосоматики, педагогической, управленческой или возрастной психологии.

С чего начать изучение психологии?

Разобраться в книжном разнообразии психологической литературы сложно. Советы знакомых могут запутать еще больше – у каждого есть свои предпочтения, свой личный опыт в деле изучения психологических законов. Читать все подряд – тоже не выход. Наткнувшись по неопытности на некачественную литературу, можно навсегда отбить желание разобраться в самом себе.

Шаг 1. Мотив.

Первым шагом перед самостоятельным погружением в психологическую науку станет понимание того, для чего нужны эти знания. Так что сперва нужно разобраться в своих мотивах.

Спросите себя: «Что я хочу получить?»:

• Разобраться в самом себе.
• Наладить общение с родителями, детьми, родственниками, коллегами.
• Построить гармоничные отношения в семье.
• Улучшить коммуникативные навыки.
• Достичь успеха в деловой сфере.
• Сменить работу, получить новую профессию.
• Научиться воспитывать детей.

Для начала из всех пунктов желательно выбрать один, самый актуальный. После этого можно переходит к подбору тематической литературы.

Шаг 2. Базовые знания.

Вторым шагом станет изучение основ психологии. В этом случае учебники не подходят – они рассчитаны на студентов психологических факультетов. Научные книги пишутся трудным для восприятия научным языком с непонятными для новичка терминами. Поэтому для начального самообразования будет достаточно прочитать книги корифеев психологической науки:

• Зигмунда Фрейда.
• Эрика Берна.
• Эриха Фромма.
• Карла Густава Юнга.
• Карен Хорни.

Или авторов, которые пишут о практической психологии в более понятном, облегченном стиле:

• Юлия Гиппенрейтер.
• Пол Клейнман.
• Дейл Карнеги.
• Стивен Кови.
• Валерий Синельников.

Если нет желания сразу тратиться на дорогую литературу, можно подписаться на бесплатную email-рассылку или ютуб-канал:

• Практикующего психолога.
• Книжного издательства, выпускающего на литературу по саморазвитию.
• Специализированного электронного издания.
• Мотивационного тренера.

Преимущество рассылок и видеоматериалов – они рассказывают о свежих трендах в науке.

Шаг 3. Выбор метода психотерапии.

Если следующая цель – работа с психотерапевтом, нужно выбрать для себя подходящий метод терапии.

Гештальттерапия – открытый новым веяниям, подвижный метод психотерапии, который помогает клиенту наладить контакт с внутренним «Я». Контакт с психотерапевтом строится на активном диалоге, а терапия – на эмпатии, проживании старых ситуаций и неожиданных упражнениях, которые новичку могут показаться очень странными. Главная цель терапевта – научить клиента чувствовать и осознавать. Минимальный срок терапии – от полугода.

Пройти тест на эмпатию

Когнитивная терапия – проверенный и научно доказанный метод, основанный на поведенческой работе. Он позволяет четко сформулировать проблему, создать краткосрочную и эффективную стратегию, провести терапию в кабинете или «на выезде». Главная цель терапии – научить клиента отслеживать автоматические негативные мысли. Один клиентский запрос может решиться за 3-5 сеансов. Правда, глубинные проблемы останутся непроработанными.

Психоанализ – разговорный метод психотерапии, который помогает клиенту ответить на вопросы: Что происходит? Почему это происходит со мной? Что делать? Это проверенный временем метод работы с бессознательным, помогающий проработать давние  проблемы. Правда, вся терапия займет от двух до семи лет.

Семейно-системные расстановки – терапия, больше похожая не представление. В процессе «постановки» участники разыгрывают сценки из семейной жизни, а клиент наблюдает за ними (и за собой) со стороны. Терапия помогает увидеть проблемы в семейной системе: непрожитые сценарии, невысказанные чувства, незаконченные отношения. Иногда клиентский запрос решается на протяжении одного сеанса. Правда, найти грамотного терапевта-расстановщика непросто.

Позитивная психология – особое направление, которое фокусируется не на проблемах, а на способах достижения счастья. Терапия ориентируется на три направления: позитивные эмоции, позитивные черты характера человека и социальные институты, которые способствуют человеческому счастью. Терапевтические техники – это позитивные аффирмации, позитивные визуализации, переключение с негативных мыслей на позитивные.

Конечно, житейская мудрость есть у каждого человека. Но если говорить о психологии, важно понимать: все знания людях, привычках, поведении мы в большей степени получаем благодаря чужому опыту. Но одно дело – опыт соседской бабушки и совсем другое – научный опыт, помноженный на помощь психотерапевта.

Самостоятельно изучить психологию жизни может каждый. Но сформировать полноценное представление о науке после одной-двух книг не получится. На то, чтобы освоить науку психологию уйдет не один год. А, возможно, вся жизнь. Зато можно изучать то, что нужно именно для вас и вашей жизни, ежедневно развиваться и совершенствоваться. И благодаря новым навыкам делать свою жизнь хоть немного, но лучше.

Пройти тест на характер человека

с чего начать изучение самостоятельно

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым. А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела. Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Но с чего начать изучение психологии самостоятельно? Как найти ту базу знаний, на которую можно опереться далее и изучать науку уже углубленно? Без основополагающих упорядоченных концепций не существует ни одна настоящая наука. Сначала изучается предмет науки и методология. Методология — систематичный анализ тех методов, которые применяются в данной науке для получения знаний.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках. Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э. Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Не нужно забывать о том, что для психолога важно знать основы философии и социологии. Важно сформировать гуманитарное мышление, наука — не только теории и тезисы.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

• «Российский психологический журнал».
• Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
• «Экспериментальная психология».
• «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
• Онлайн-журнал psychologies.ru.
• Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

• когнитивное направление;

• гештальтпсихология;

• ассоциативная психология;

• гуманистическая;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова. Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент. Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

• интимная;
• личная;
• социальная зона;
• публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

С чего начать изучать психологию человека: самостоятельно?

Самосовершенствование 23 марта 2017

Среди многообразия человеческой жизни внутреннее пространство личности для многих остается неведомым.

А эта внутренняя жизнь во многом более важна для человека, чем внешняя, поскольку травмы, нанесенные психике, не заживают десятилетиями, в отличие от ран тела.

Это хорошо знают психологи — люди, чья жизнь посвящена изучению тайн души. И, конечно, ценно стремление понимать другого.

Кто ступил на путь самообучения, должен пройти нелегкий путь. В чем основные сложности изучения, почему так непросто освоить науку психология; с чего начать изучение? Попробуем разобраться.

Методология

Когда человек решает заняться изучением такой науки, как психология, стоит основательно ознакомиться с методологией науки. И посвятить достаточно много времени чтению различной литературы.

Начать с себя. Зачем и для чего

Начало изучения психологии человека — осмысление личных мотивов. В первую очередь нужно понять, для чего делается первый шаг к изучению поведения людей: чтобы хорошо разбираться в развитии детей и помогать им расти гармоничными либо для собственного личностного роста, либо хочется стать профессионалом и получить возможность помогать посторонним.

Важно также определиться заранее, какую сторону науки вы будете изучать досконально: теоретическую или практическую. Ведь сложно найти, не зная, что именно. Особенно в океане информации.

Книги по психологии. Какие нужны новичку

С каких книг начать изучение психологии? Задаваясь целью изучить основы любой науки, надо начинать с азов: самые основные категории, термины и понятия — все это можно найти в любом учебнике первого курса. Такие учебники есть во всех городских библиотеках.

Хотя они не очень красноречиво написаны, и пестрят определениями и таблицами, их нужно освоить. Далее будет проще. После прочтения этой первой книги необходимо найти классиков психологии: К. Юнга, К. Хорни, А. Адлера, Э.

Фромма и, конечно, нужно ознакомиться с работами Фрейда.

Более легкая и интересная книга И. Ялома «Когда Ницше плакал». Можно поискать затем какую-либо авторскую книгу в том направлении, которое в данный момент более интересно.

Авторских книг очень много, важно найти автора, который является профессионалом и работает в этой сфере не менее 10 лет. Тогда тот опыт, который автор доносит до читателя, авторитетен, и на него можно опираться в дальнейшем.

Художественная литература также содержит много полезной информации для будущего психолога. Писатели-классики четко анализировали природу внутреннего мира и поступки своих придуманных героев. Особенно глубокий анализ можно найти в книгах Ф. Достоевского.

Журналы и публикации

В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.

• «Российский психологический журнал».
• Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
• «Экспериментальная психология».
• «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
• Онлайн-журнал psychologies.ru.
• Другие.

Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».

Мир психологии. Основные направления

В каких направлениях развивается современная психология? С чего начать изучение тенденций развития основных направлений этой науки? Нельзя преуспеть во всем сразу, и требуется определиться с тем направлением, в котором человек будет чувствовать себя наиболее уверенно, что ему ближе познавать и применять.

Классические направления таковы:

• ассоциативная психология;

А еще существуют новые направления: психодрама, коучинг, трансперсональная психология и нейролингвистическое программирование.

Невербальное общение как основа

Без чего не мыслится наука психология? С чего начать изучение? Новичку нужно изучать и теорию и практику. А практику соответственно, сразу отрабатывать: учиться слушать, учиться обращать внимание на невербальные знаки. Такая практика важна так же, как для изучения иностранного языка необходимо сразу проговаривать предложения.

Невербальные сообщения — это подсказка собеседнику; теория невербального общения гласит, что жесты мимика и позы личности говорят о внутреннем состоянии гораздо больше чем, слова.

Хороший психолог сразу «вычисляет» состояние рядом находящегося человека по его внешнему виду. Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять.

Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Какие качества характера надо развивать

Работа с людьми абсолютно невозможна без работы над собой. Психолог — тот, кто изучает души. Так трактуется психология. С чего начать изучение поведения и проблем других? С работы над своими качествами характера. Поскольку, не познав себя, других познать невозможно.

Психея — была богиней-душой, соответственно, наука о душе не может быть изучена без любви к душам людей. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Умение налаживать вербальный контакт с любым человеком.

И вправду, не так легко дается изучение психологии человека. С чего начать? Развивать осознанность. Для новичка-психолога это ключевой момент.

Если перед новичком стоит вопрос: с чего начать изучение психологии самостоятельно, то лучше его переформулировать — с кого начать изучение. С самого себя.

Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Проксемика

Дистанция и необходимость ее соблюдения при ведении беседы изучается такой наукой, как проксемика. Понятие введено в науку Эдвардом Холлом.

Эдвард Холл ввел в научный мир психологов 4 зоны, которые должны соблюдаться при общении:

• интимная;
• личная;
• социальная зона;
• публичная.

Понимать внутреннее состояние людей не так просто. Читать книги нет смысла, если новичок не умеет распознавать внутренний настрой собеседника.

Психолог не может давить на человека. Когда он не соблюдает дистанцию, человек закроется и не допустит в свой внутренний мир.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/213026/

С чего начать изучение психологии? — психология жизни

Прежде чем ответить на этот вопрос, попробуйте разобраться в том, с какой целью вы хотите изучать психологию. Нужно чётко для себя определить: для чего конкретно вам нужны эти знания?

• Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными: для налаживания контакта с окружающими, для самопознания и саморазвития, с целью построения крепких бизнес-отношений, и другие сугубо личные причины. Любопытная наука о душе
• Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши мотивы, внутренние установки, наши эмоции и чувства – все это и не только изучает психология.
• Задайте себе следующие вопросы:

• а чего я в действительности хочу добиться, изучая психологию?
• как изменится моя жизнь, когда я буду обладать необходимыми знаниями?
• как повлияет изучение психологии на меня и мое окружение?
• действительно ли это та цель, на которую я готов потратить часть своей драгоценной жизни?

С чего можно начать изучать психологию человека? Наблюдение

Опытные актёры в своей практике давно используют метод наблюдения для повышения своего актёрского мастерства. Где бы вы ни были бы — в транспорте, в общепите, на остановке, вообще везде и всегда наблюдайте за поведением людей.

Но если актёры наблюдают за различными людьми, чтобы умело копировать их образ и манеру поведения на сцене. То психологи наблюдают именно с целью изучения психологии человека. С помощью такого наблюдения психолог анализирует, выстраивает гипотезы, обобщает, применяет теорию и т.д.

в зависимости от опыта, умений и знаний самого наблюдателя. Зачем нужна психология?

Начните изучать психологию человека с его внешних проявлений

Очень занимательное наблюдение не только за поведением людей, но и за их жестами, мимикой и эмоциями. Для знакомства с основами изучения манеры поведения людей в общении вам пригодится книга «Язык телодвижений» Аллана Пиза.

Прочтите её, зафиксируйте в своем блокноте важные и интересные детали, и начинайте изучать психологию общения прям — таки в кругу друзей или в рабочей обстановке.

Как преодолеть психологический барьер общения?

Теория невербального общения гласит, что жесты, мимика и позы любого человека говорят о его внутреннем состоянии гораздо больше чем, сказанные им слова. Опытный психолог моментально определяет состояние собеседника по его эмоциям, жестам и другим невербальным проявлениям.

Старайтесь анализировать свои наблюдения, строить причинно-следственные связи, распознавать настроение и отношение людей. Невербальные способы общения

Даже если вы не собираетесь профессионально изучать психологию, а только интересуетесь ею, невербальные знаки нужно научиться определять. Это упростит общение и с близкими, и с коллегами.

Книги по психологии

Безусловно, начать изучение психологии без хорошей литературы невозможно. Проблемой на этом этапе изучения психологии может быть только выбор подходящей книги.

С каких книг начать изучение психологии?

Чтобы действительно выбрать интересную и достойную книгу необходимо знать, что всю литературу по психологии можно условно разделить на популярную и научную, каждая из которых делится на теоретическую и практическую литературу. Психология в картинках

Итак, вся популярная психология основана на житейском опыте отдельных или вместе взятых людей. Популярная психология никем не доказана, к её выводам нужно относиться довольно осторожно и даже скептически. Особенно будьте осторожны с результатами различных психологических тестов.

Не доверяйте на 100% полученным результатам пройденного теста, если он был придуман неизвестно кем. У научно обоснованного теста, к результатам которого можно прислушаться, всегда есть автор или соавторство, тест имеет различные шкалы изучения того или иного свойства, в том числе имеет и шкалу лжи. Пройти тест «Цель — средство — результат» 

Научная психология основана на реальной доказательной базе, которая складывается из многочисленных результатов проведенных психологами исследований и экспериментов. В научной литературе по психологии вы всегда найдете имя автора, который сделал то или иное открытие, пришёл к какому — то определенному выводу и т.п.

Книги для начинающих, для изучения психологии самостоятельно

Эрик Берн «Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы» и «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.

В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков, а также раскрыть причины возникновения конфликтов.

По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет Другие книги психологов

Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»

Начать изучение психологии человека именно с сексуальной сферы его жизни – почему бы и нет? С точки зрения Фрейда все человеческие отношения пропитаны сексуальными инстинктами и побуждениями людей. Конечно за такие убеждения Фрейда очень и часто критиковали, но несмотря на это его научные взгляды живы и актуальны до сих пор.

Отто Крегер, Дженет Тьюсон, Хайл Ратледж «Типы людей и бизнес. Как 16 типов личности определяют ваши успехи на работе?»

Полезная книга для тех, кто начинает изучать психологию с целью построить крепкие отношения с бизнес-партнёрами. Лучшие книги про успех

В этой книге показаны пути к пониманию человеческих потребностей, затронуты вопросы о реализации личности с помощью труда, рассматривается психология наемных работников, бизнесменов.

Книга поможет разобраться в своих деловых качествах и в управлении персоналом с позиций психологии личности.

Воспользуйтесь богатым опытом авторов, чтобы получить максимум в работе от себя и своих сотрудников, подчинённых или начальников.

Психолог — это тот, кто изучает души. Так трактуется и психология — наука о душе.

С чего ещё можно начать изучение психологии? Начните с работы над своими качествами характера

Поскольку, не познав себя, других познать невозможно. Начните с саморазвития, самопознания и самонаблюдения. Необходимо уметь ставить себя на место другого и представлять его чувства и эмоции. Всё, что вы постепенно узнаёте из книг старайтесь пропустить через свой собственный опыт, проанализировать себя, свои чувства и поступки.

Психологу также нужны хорошие способности к самоанализу и саморефлексии — то есть умению понимать собственное эмоциональное состояние и поведение. Психолог не сможет решить чужие проблемы, если не научиться решать свои комплексы, проблемы, страхи и тревоги.

Таким образом, через самопознание вы начнете изучать психологию как науку, приближаясь к пониманию окружающих людей. Как стать хорошим психологом?

Источник: http://psylive.com.ua/pro-psihologov/s-chego-nachat-izuchenie-psikhologii.html

С чего начать изучение психологии: с каких книг начать изучение

С чего начать изучение психологии? С того, чтобы ответить себе на вопрос: «Зачем мне нужны психологические знания?». Ведь знания – это сила. И психологические знания, как любые другие, обладают силой, которую нужно еще суметь применить без вреда и только с пользой для себя и окружающих.

Этическая сторона вопроса

Два самых частых ответа на вопрос «Зачем Вам психология?»:

• Чтобы разобраться в себе и в своей жизни.
• Чтобы научиться управлять (манипулировать) людьми.

Второй ответ кажется менее этичным, нежели первый, но, по большому счету, он об отношениях с окружающими людьми, тогда как первый – об отношениях с самим собой. Именно эти две взаимосвязанные области жизни больше всего беспокоят любого человека.

Кажется опасным позволять «нехорошему» человеку получать знания в области психологии (Еще чего доброго научится управлять всеми и станет всемогущим тираном!), но секрет в том, что психологические знания еще и «магические»: они изменяют того, кто их получает в лучшую сторону!

Человек, у которого получится проникнуть в глубины психологии и проникнуться ею, обязательно поймет, что психология – это не только гуманитарная наука, но и гуманистическая, то есть обращенная к человеческой личности, к правам, интересам, свободам человека, человеколюбивая. Тот, кто изучает психологию, становится человечнее!

Неспроста один из главных этических принципов психологов «Не навреди!». Также настоящий психолог придерживается в работе с клиентами принципов:

1. Безоценочности, принятии человека таким, как есть, без навешивания «ярлыков».
2. Конфиденциальности. Личная информация сохраняется в тайне.
3. Бескорыстности, неприменении полученной информации в корыстных целях или со злым умыслом.
4. Добровольности. Клиент сам решает, взаимодействовать ему или нет с психологом. Никакого принуждения!
5. Компетентности. Настоящий психолог никогда не возьмется за работу, не входящую в его обязанности, компетенцию и противоречащую этике, только ради возможности заработать деньги.

Есть еще и другие принципы и правила практической психологии, но все они дают понять – психологические знания и их применение на практике не должны никому причинять вреда.

Психология – наука, помогающая человеку стать счастливым.

Общая психология как база знаний

Изучая психологию и различные ее разделы, направления и отрасли, можно заинтересоваться всеми остальными науками о человеке и природе: медициной, генетикой, педагогикой, анатомией, физикой и так далее. Все потому, что психология всех их объединяет.

• Психология среди остальных наук, если не главная, но центральная, ведь психика это и «окно», через которое человек смотрит на окружающий мир и инструмент которым он этот мир познает.
• Тот, кто не знаком с настоящей психологией и ассоциирует ее с  псевдо- и лженаукой, может удивиться тому, насколько психология на самом деле сложна.
• Да, современные авторы-психологи пишут свои книги простым, легким и понятным языком, так, чтобы понял читатель, но если взяться за учебник по психологии или открыть труд классика, потребуется немало усилий, чтоб понять написанное.

Чтобы понимать второстепенное и производное, нужно знать основное. Конечно же, изучение психологии, нужно начать с азов. Основной и базовый курс науки психологии это общая психология.

Общая психология – это раздел науки психологии, теоретически и экспериментально изучающий закономерности возникновения, развития и функционирования психики. Общая психология изучает наиболее общие психологические законы и закономерности, принципы и методы, понятия и категории.

Почему важно начать с общей психологии, станет понятно на примере. Так, если человек захотел стать креативным и начал читать книгу вроде такой как «Как научиться мыслить креативно?», где описаны техники и упражнения, прочтение книги может его не удовлетворить.

Читатель, если и научится чему-то, то скорее механически, нежели осмыслено. Чтобы понять, как мыслить креативно, нужно осознавать, что такое вообще мышление и что такое само по себе творчество.

Такие основные, базовые знания учат человека думать самостоятельно и подходить к решению проблемы осмыслено.

Учебников по общей психологи немало. В качестве примера можно взять замечательный учебник советского и российского психолога, профессора Р.С. Немова «Психология. Книга 1. Общие основы психологии», по которому учат студентов в ВУЗах.

В этой книге описано все, что нужно знать человеку, решившему изучать психологию, к примеру, в ней есть такие разделы:

• Предмет психологии, ее задачи и методы.
• Развитие психики человека и животных.
• Деятельность.
• Ощущения и восприятие.
• Внимание.
• Память.
• Воображение.
• Мышление.
• Речь.
• Способности.
• Темперамент.
• Характер.
• Воля.
• Эмоции.
• Мотивация.
• Общение.
• Интимные межличностные отношения.
• Исторический очерк развития психологии.

Это основы основ, не зная которые невозможно сказать: «Я знаю психологию».

С чего начать и как продолжить

Кроме учебника Р.С. Немова есть и другие замечательные учебные пособия по общей психологии, с которых можно начинать изучение этой науки. Все учебники дают лишь базовые знания, но в них уже можно найти много интересного, нового, необычного, поражающего воображение и практически полезного.

Чтение учебника по психологии не только увлекательное, но и полезное занятие, это первый шаг на пути понимания себя, своих проблем и зон развития.

После изучения общей психологии, можно браться за другие ее разделы. Полезно изучить историю психологии и познакомиться с разными психологическими направлениями (психоанализ, бихевиоризм, гештальт-психологи и так далее), в том числе почитать первоисточники и основополагающие труды выдающихся психологов.

Продолжить учебу стоит знакомством с отдельными отраслями: социальной психологией, семейной, возрастной, организационной, психологией личности, конфликтологией – смотря, что больше интересует.

Изучать психологию самостоятельно – вполне посильная задача. Но только нужно понимать, что полностью изучить науку за месяц или три нереально! Во–первых, потому, что знаний, накопленных за полтора века существования этой науки, более чем достаточно, а во-вторых, психология очень быстро развивается и расширяется, поэтому «Учиться, учиться и еще раз учиться!»

Получив базовые психологические знания, можно углубляться далее в науку и браться за узкие темы, более всего интересующие с практической точки зрения и актуальные, а именно читать психологическую литературу, насыщенную подробным описанием конкретной проблемы, практическими рекомендациями, упражнениями и начинать применять полученные знания «на себе».

Информацию о том, как выбрать хорошую книгу по психологии, а также список лучшей популярной психологической литературы за последнее время, вы найдете в статье https://ourmind.ru/kakie-knigi-po-psixologii-stoit-prochitat-kazhdomu.

Важно! Чтобы стать практическим психологом и начать применять психологические знания на практике с целью помогать другим людям, домашнего обучения недостаточно, нужно как минимум отучиться в ВУЗе по специальности «Психология».

А вот помочь самому себе, взявшись за изучение психологии, не только можно, но и нужно!

Некоторые учебники, с которых можно начать изучение психологии:

1. Юлия Гиппенрейтер “Введение в общую психологию”
2. Анатолий Маклаков “Общая психология”
3. Сергей Рубинштейн “Основы общей психологии”
4. Пол Клейнман “Психология. Люди, концепции, эксперименты”
5. Александр Морозов “История психологии”
6. Геннадий Старшенбаум “Энциклопедия начинающего психолога”
7. Алла Болотова “Перспективные направления психологической науки”

Почему Вы решили изучать психологию?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем Вашей оценки

Источник: https://ourmind.ru/s-chego-nachat-izuchenie-psixologii

С чего начать изучение психологии: 5 советов

Прекрасным летним вечером я распивала традиционный коктейль с моей лучшей подругой Алисой. Алиска – невероятная личность. Она увлекается всем и вся. Каждую неделю у нее новая любовь, новая бизнес-идея и запись на очередные курсы.

В тот вечер я смотрела, как она феерично размахивает руками, рассказывая об очередном любовном увлечении. Затем, ее интонация изменилась. Алиса понизила голос и торжественно заявила: «А вообще, я наконец-то нашла себя».

«Ну, сейчас она объявит, что записалась на курсы макраме», — почти закатила глаза я.

Но подруга удивила: «Я хочу быть психологом. Как думаешь, с чего начать изучение психологии?».

Безусловно, психология сейчас пользуется все большей популярностью. Но никогда не думала, что «ты ж психолог» я буду называть свою Алиску!

Вразумительного ответа на вопрос: «Почему ты хочешь стать психологом?» от подружки я так и не услышала. Придется разбираться самой. И помогать.. куда же я денусь-то.

Так все же, почему так стремительно увеличился интерес к человеческому сознанию? И с чего начать изучение психологии?

5 советов тем, кто начинает изучение психологии

После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.

Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.

Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?

Совет №1. Сформулируй цель изучения

Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?

Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.

Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.

Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:

• налаживание контакта с окружающими,
• построение бизнес-отношений,
• достойное воспитание ребенка,
• улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.

Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.

Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.

Вывод делай сама.

Совет № 2. Начать наблюдение

Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.

Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.

Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.

Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.

Воспользуемся советом Лолы: анализировать и наблюдать, стараться выстроить причинно-следственные связи, понять мотивы поступков. Задавать вопросы.

Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.

Безусловно, начать изучение этой науки без литературы невозможно. Даже я, стараясь помочь Алиске, нырнула в гугл – искать необходимую информацию.

Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.

Совет № 4. Обучение

Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.

Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.

Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.

Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?

Совет №5. Осознание

• Начать изучение психологии человека стоит с…осознания человеческих пороков.
• Ты должна понимать что:
• Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
• Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.

Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях.

Никогда не используй полученную информацию для шантажа.

Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.

Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.

dnevnyk-uspeha.com

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/samorazvitie/s-chego-nachat-izuchenie-psihologii-5-sovetov

Как стать психологом – советы и рекомендации

Содержание

• 1 Что нужно, чтобы стать психологом
• 2 Что сдавать на психолога
• 3 Как стать психологом самостоятельно
• 4 Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом
• 5 Основные обязанности психолога

Вопрос, как стать психологом, задает себе не только выпускник школы, который определился с выбором будущей профессии и теперь готовиться к поступлению в высшее учебное заведение. Иногда вопрос о смене профессии становится актуальным и в зрелом возрасте.

Если вы, даже не имея специального образования, способны помогать другим в решении их душевных проблем, вам стоит задуматься о профессии психолога.

В этом случае, как правило, сказывается опыт – опыт общения с людьми, жизненный опыт, врожденная житейская мудрость.

Что нужно, чтобы стать психологом

Прежде всего, нужно осознавать, насколько ответственной является такая профессия. Как и любой врач, психолог своими рекомендациями не должен навредить клиенту. Следует также ощущать разницу между понятиями «психолог», «психотерапевт», «психиатр».

Постигнуть секреты профессии психиатр или психотерапевт может в медицинском колледже или институте (университете), соответственно, специалист в данном направлении – это дипломированный врач.

Получить специальность «психолог» можно на психологическом факультете профильного высшего учебного заведения.

Для проведения психологических онлайн-курсов необязательно иметь диплом о профильном образовании. Но для серьезной работы по специальности без диплома никак не обойтись.

Что сдавать на психолога

При выборе профессии можно пройти профориентационные тесты. Результаты таких исследований позволят судить о том, подходит ли именно вам такой вид деятельности, как психология. Профориентационные тесты указывают на личностные качества, необходимые владельцу той или иной профессии.

В психологии есть различные направления подготовки, поэтому следует изучить этот перечень, прежде чем поступать в высшее учебное заведение. Основные направления следующие: психолого-педагогическое образование, психология, конфликтология, психология и педагогика девиантного поведения и др. Определившись с направлением, нужно узнать, что сдавать на психолога.

Возможны вступительные экзамены по таким дисциплинам: русский язык, биология, история, обществознание, иногда – математика. Абитуриенты, которые окончили 11 классов, поступают в высшее учебное заведение по результатам ЕГЭ. ВУЗ проводит вступительные испытания в форме тестирования или собеседования с выпускниками среднего профессионального или высшего образования.

В зависимости от учебного заведения каждая специализация может иметь несколько профилей. Как правило, срок обучения на специализациях по профилю «психология» составляет 4-5 на бакалавриате, и 5.5-6 лет на специалиате. Бакалавры имеют возможность совершенствовать знания, обучаясь в магистратуре, а после окончания аспирантуры – получить ученую степень кандидата психологических наук.

Как стать психологом самостоятельно

Тут же вполне логично может возникнуть другой вопрос – как стать психологом самостоятельно? Наиболее актуален такой вопрос для тех, кто в силу тех или иных причин не имеет возможности поступить в вуз.

Ни для кого не секрет, что многие психологи сегодня дают консультации в режиме онлайн по скайпу. Как правило, такие специалисты занимаются психологической практикой, не предъявляя документы о своем образовании.

Знания такие специалисты черпают из ими же выбранной литературы.

Если психолог не имеет лицензии на осуществление профессиональной деятельности, есть риск получить услуги низкого качества, некомпетентную рекомендацию, неправильное толкование проблемы и путей её решения. В таком случае душевная травма пациента может ещё более усугубиться, а последствия будут более чем плачевными.

Однако не всегда самообразование – это плохо и означает низкий уровень квалификации. Если нет возможности обучаться профессии в университете, можно пройти сертификацию у экспертов, квалификация которых ни у кого не вызывает сомнения. Для этого достаточно записаться на профессиональные курсы по психологии.

Год/два обучения на курсах – это возможность получить не только багаж самых необходимых знаний, но и практических навыков. Все, кто прошел курс обучения, получают соответственные сертификаты. Сертификат – это уже аргумент для работодателя, далее все зависит от профессионализма потенциального работника.

Какие качества нужны человеку, чтобы стать психологом

На первый взгляд, работа психолога достаточно проста – нужно быть хорошим, понимающим, сопереживающим человеком, уметь слушать других, обладать тактичностью в общении. Бесспорно, такие качества пригодятся, и не только будущему психологу. Однако, профессионализм и хороший интеллект – это качества, которые просто необходимы в данной профессии. Чтобы изучить огромное количество профессиональной литературы, систематизировать полученные знания, а в дальнейшем использовать их в своей работе, нужно иметь хорошую память, четкое, быстрое логическое мышление. Хороший психолог – это, как правило, просто фанат своего дела. В таком деле не обойтись без усидчивости и трудолюбия.

Нередко работа подвергает психолога сильному эмоциональному напряжению. Нужно уметь абстрагироваться от проблем клиентов, ибо скачки настроения, недостаточное количество сна и отдыха – это прямой путь к депрессии. И тогда психологическая помощь понадобится уже самому психологу. В такой профессии очень важно иметь хорошее здоровье и вести здоровый образ жизни.

Хороший психолог всегда обладает чувством эмпатии. Умение чувствовать собеседника, сопереживать в этой профессии – на вес золота. Хороший психолог всегда толерантен со своими клиентами. Он умеет контролировать собственные эмоции в любой ситуации.

Можно ли самостоятельно определить, подходит ли тебе профессия психолог или нет? Сама жизнь показывает предрасположенность для будущей профессии.

Есть ли смысл задумываться о том, как стать психологом, если у вас натянутые отношения с родными и близкими, если друзья никогда не обращаются к вам за советом, если вы не являетесь ценным человеком для окружающих? Хороший психолог – это успешная, спокойная и уверенная в себе личность. Замкнутый и неуверенный в себе человек не может стать профессионалом в области психологии.

Чтобы стать психологом самостоятельно, нужно много читать, много наблюдать за другими, но в первую очередь нужно много работать над собой. Будущий психолог, как никто другой должен понимать, что недостающие для профессии качества нужно вырабатывать. Нужно избавляться от комплексов, внутренних зажимов и страхов, нужно быть готовым к колоссальной работе.

Основные обязанности психолога

• Планирование и проведение тестирований для определения физических и психических характеристик личности, а именно; способности, интеллект, возможности, склонности.
• Проведение психологических тренингов.
• Консультирование клиентов, помощь в критических, сложных жизненных ситуациях.
• Психолог должен анализировать влияние различных факторов (социальных, наследственных, профессиональных) на поведение и мышление людей.
• Чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение, нацеленное на предотвращение эмоциональных расстройств и психических заболеваний, психолог изучает психологические причины того или иного состояния пациента.
• Консультирование, проведение терапевтических бесед с группами и/или отдельными личностями.
• Помощь новым работникам адаптироваться к коллективу или новым условиям труда.
• Психолог должен поддерживать связь с работодателями, членами семьи пациентов, руководителями учебных заведений, чтобы своевременно предоставлять им рекомендации относительно урегулирования проблем и выполнению назначений.
• В некоторых компаниях обязанностями психолога является подбор персонала, проведение мотивационных и развивающих игр, помощь в проведении деловых переговоров.

Профессия психолог имеет массу плюсов, но и минусы присутствуют.

Главный недостаток – это стрессы, моральное напряжение, которые могут возникнуть в процессе работы с клиентами. Выбирая такую профессию, нужно интересоваться людьми, уметь с ними взаимодействовать и быть готовым к трудностям. Если вы чувствуете, что вам это близко, поступайте на психолога после школа или позже — например, есть возможность освоить новую профессию в декрете.

(3

Источник: https://realybiz.ru/biznes-v-internete/kak-stat-psixologom.html

С чего начать изучение психологии самостоятельно

С чего начать изучение психологии? Среди обыкновенной будничной жизни внутреннее состояние и внутренний мир человека для большинства остаются тайной. А духовная жизнь имеет зачастую более значимую роль, чем внешняя, ведь психологические раны не затягиваются многие годы, в отличие от телесных увечий.

Это великолепно понимают психологи, жизнь которых состоит из разгадывания духовных секретов.

А так же важно понять цель другого человека. Тех, кто вступил на путь самостоятельного обучения, ждет интересный и довольно сложный путь. В чем состоит сложность освоения, почему психологическая наука изучается непросто и главное: с чего начать её познание?

Если люди решают связать свою жизнь с изучением этой науки, нужно познакомиться с методологией психологии. Без основ и четкой  системы, концепции не функционирует никакая научная отрасль. Поэтому необходимо уяснить предмет науки и методологию. Методология — обобщенный анализ способов, которые нужны в науке, чтобы получать знания.

Самым первым делом необходимо осмыслить мотивы изучения, особенно личные. Нужно знать для чего совершается шаг в науку изучения поведенческих основ людей: для того, чтобы понимать развитие детей и помочь им вырасти в гармонии или же для развития своей личности.

Либо вы хотите стать мастером своего дела и в дальнейшем посвятить жизнь помощи другим. Необходимо определить сначала, что Вы будете исследовать более углубленно: теорию либо практику. Непросто что-то найти, когда не понятно, что именно.

И это в современном информационном море.

Какие литературные источники лучше использовать для освоения психологии?

Совершенно любая наука изучается с основ: определений, понятий. Такую информацию можно получить из любого учебника младших курсов. Просто необходимо посетить любую библиотеку.

Такие книги зачастую содержат уйму таблиц и терминов, но их изучить необходимо. Это облегчит дальнейший путь. Впоследствии переходим на классиков психологических наук:

• Э. Фромм;
• К. Юнг;
• А. Адлер;
• и, естественно Фрейд.

Книг очень много, выбирайте авторов, которые занимаются своим делом не первое десятилетие. Только в этом случае его опыт станет опорой для Вас.

Множество художественных книг тоже будут полезны будущему психологу: авторы проводят анализ поступков и поведения героев. Пожалуй, лучший среди многих Ф. Достоевский.

В интернете много бесплатных версий интересных журналов по психологии, найти их несложно.

Ветви направлений в психологии

Нужно определить для себя то направление психологии, в котором Вам будет интересно, которое Вам будет ближе. Какой из ветвей психологии хотите начать заниматься Вы?

• изучением когнитивной психологии;
• познанием гештальтпсихологии;
• начать изучать ассоциативную психологию;
• или ваш выбор остановится на гуманистической или глубинной психологии?

Необходимо осваивать и практическую часть науки и теоретическую. Практические навыки нужно обязательно совершенствовать в общении: уметь слушать, анализировать поведение людей.

Подведем итог: с чего же начать освоение психологических наук?

Культивировать осознанность. У психологов это основа. Собственно, фразу можно переформулировать: с кого начинать обучение науке. С себя самого. Специалист психологических наук не в состоянии помочь другим, если не может обуздать свои неурядицы, избавиться от тревог, комплексов.

Источник: http://mypsichology.ru/s-chego-nachat-izuchenie-psixologii.html

Самостоятельное изучение психологии

Подскажем и расскажем, как и с чего начать самостоятельное изучение психологии.

Для начала определитесь, что вы хотите получить. Разобраться в себе и помочь знакомым или, быть может, стать профессиональным психотерапевтом, посвятив свою жизнь изучению психики человека.

Если вас интересует первое, то всё можно сделать самостоятельно. Чтобы стать профессиональным психологом, психотерапевтом или психиатром потребуется высшее образование по соответствующим специальностям.

• Так или иначе, какой бы путь вы не выбрали, начинать следует с изучения истории и основ психологии.
• Коли вы не собираетесь особо углубятся в науку, для изучения истории психологии достаточно будет обзорных статей из энциклопедий.
• В качестве книги описывающей термины и различные направления психологии можем посоветовать «Введение в общую психологию» за авторством Юлии Гиппенрейтер.
• Тому, кого интересует изучение психиатрии, понятий о норме и патологии (болезни) психики, стоит ознакомиться с какой-то из этих книг (можно с обеими):

1. «Общая психопатология» — Жмуров В. А.
2. «Патопсихология» — Зейгарник Б. В.

Для того, чтобы успешно решать свои и чужие проблемы, недостаточно знать только понятия о норме и болезни, а также психологические методики их лечения. Крайне необходим опыт. Помимо набивания собственных шишек, неплохо помогает чтение классической литературы, в которой рассматриваются миллионы жизненных ситуаций.

Но и одного лишь опыта недостаточно, важно правильно и быстро мыслить в разных направлениях. Начните читать философию известных мыслителей: «Диалоги Платона», «Государь» (Н. Макиавелли), «Этика» (Б. Спиноза), (И. Кант) «Критика чистого разума», (Г. В. Ф. Гегель) «Феноменология духа», «Об ученом незнании» (Николай Кузанский).

Самостоятельно изучив всё это, можно смело переходить к ознакомлению с любым направлением психологии. К этому времени у вас уже будет самостоятельное мнение о науке, и вам не придётся задаваться вопросом «А что почитать?»

Начинать самостоятельное изучение психологии с книжек Фрейда, как принято у нас в стране, — большая ошибка. Психоанализ это только одно из направлений психологии, к тому же, не самое доказательное и обоснованное. А изучая психологию по советам из этой статьи, даже не дойдя до исследований философов, вы будете более подкованы в жизни, нежели прочитавший всего Фрейда.

Источник: https://psychogenesis.ru/o-psikhologii/samostoyatelnoe-izuchenie-psikhologii

Простейшие азы психологии, которые помогут жить счастливо

Поверь, все в жизни гораздо проще, чем принято считать. Мы сами возводим непреодолимые преграды и следуем стереотипам. Миримся с тем, что имеем, и, как нас учили, благодарим судьбу за этот минимум. Пора начинать апгрейд собственных взглядов, а мы расскажем как.

Что такое счастье? Среди ответов на этот вопрос сложно найти правильный. Для кого-то счастье — это деньги, для кого-то — долгожданный отпуск с семьей. Нужно понимать, что состояние счастья не приходит извне. Это внутренняя гармония, которую возможно ощущать постоянно, несмотря на жизненные обстоятельства. Правда, для этого необходима определенная работа над собой. А какая именно, редакция WMJ.ru разбиралась вместе с нашим экспертом.

психолог экстра-класса, ведущий секс-тренер Москвы, автор обучающих книг и тренингов

Влюбись в себя, если осмелишься

Легко сказать, но себя нужно принимать со всеми достоинствами и недостатками. Путь любви к себе — процесс сложный и трудоемкий. Прекрати наделять себя в своей речи негативными прозвищами («глупая», «некрасивая», «толстая»).

Именно эти фразы, нацеленные на самого себя, откладываются в подсознании и всплывают в самые неподходящие моменты. Если принять себя сразу не получается, нужно найти то, что тебе не нравится в своем характере, во внешности, и исправить это. Звучит страшно, но самое сложное — начать.

Вскоре ты получишь массу удовольствия от самого процесса. Это будет первым шагом на пути любви к себе.

Займись счастьем!

Разберись, что мешает тебе быть счастливой. Счастье — это то, что живет внутри каждого из нас. Нам нужно просто научиться его находить. А чтобы искать было легче, действуй от обратного. Вспомни то, из-за чего ты в последнее время несчастна.

Может, работа давно не приносит удовольствия? Тогда пора ее сменить. Если сделать это нереально — найди дело, из-за которого тебе захочется просыпаться по утрам. Ведь любимое занятие — это неиссякаемый источник счастья. Благодаря ему тебе будет намного легче мириться с нелюбимой работой.

А каждый новый день будет сулить что-то новое и интересное.

Уж в отпуск невтерпеж

Даже если отпуск у тебя только через полгода, начни планировать его заранее. Проложи маршрут поездки, выбери музеи, которые посетишь, почитай путеводители. На удивление, планирование отпуска значительно повышает уровень счастья.

Когда человек находится в стадии удовольствия от предвкушения поездки, происходит выработка эндорфинов в крови. Раскрою тайну: для того чтобы почувствовать себя счастливым, необязательно уезжать за тридевять земель.

Для начала просто смени маршрут от работы до дома.

На уровень выше

Мы сейчас говорим о твоей самооценке. Если она близка к нулю, о счастье говорить рано. Люди с низкой самооценкой часто считают себя недостойными тех или иных благ. Самоуважение необходимо постоянно развивать.

Начни воспринимать мелкие ошибки не как неудачу, а как полезный опыт. Замечай, что у тебя выходит хорошо. Пусть это будут даже какие-то незначительные дела. Опиши свои самые ценные качества (или попроси об этом друзей).

Уверенность в себе — еще одна ступень на пути к счастливой жизни.

А нас и здесь неплохо кормят

Не забывай баловать себя вкусной едой. Она также является источником счастья. Старайся есть из посуды, которая приносит тебе эстетическое наслаждение.

Если хочешь, сервируй стол салфетками, букетами цветов, свечами. Тогда процесс приема пищи будет еще одним поводом почувствовать себя счастливой.

И, конечно, не стоит отказывать себе в кусочке воздушного десерта. Помни, что наслаждение — это прямая дорога к счастью.

Если с другом вышел в путь

Очень тяжело быть счастливой, когда вокруг тебя находятся нытики и люди, считающие себя хроническими неудачниками.

Как бы ты ни пыталась совершенствовать свое позитивное мышление, это не получится в компании таких людей. Отсюда и совет: окружай себя счастливыми людьми.

Речь идет не о том, чтобы заменить всех близких друзей, но прекратить общение с парочкой знакомых нытиков, определенно, стоит.

Счастье — в мелочах

Завтрак в постель, яркое солнце, новое платье — это вещи, которые вполне могут сделать нас счастливыми. В нашей суматошной жизни мы разучились замечать такие мелочи.

Если ты сосредоточишься на приятных моментах и будешь всерьез наслаждаться ими, то в скором времени выяснится, что ты гораздо счастливее, чем думаешь. Нужно лишь внутреннее желание и готовность быть счастливой.

Перестань придумывать себе проблемы — и счастья в твоей жизни обязательно прибавится.

В общем, стать счастливой — задача непростая. С улыбкой смотреть в будущее возможно, только освободившись от своего прошлого. Сложно быть счастливой, если на тебя давят прежние обиды, недовольства и переживания. Поэтому главный совет — не откладывай счастье на потом, а займись им прямо сейчас.

Источник: https://www.wmj.ru/otnosheniya/psihologiya/prosteishie-azy-psikhologii-kotorye-pomogut-zhit-schastlivo.htm

Как стать частным психологом

Окончив факультет психологии, я мечтал сидеть в кабинете, помогать людям и получать за это деньги.

Владимир Цуранков

практикующий психолог

Профиль автора

Я хотел стать частным психологом с 9 класса. Любил читать про методы, которые помогают справляться со страхами, общаться и быть счастливее. А друзья говорили, что я отзывчивый и умею слушать. Так пазл и сложился.

Я бесплатно поступил на факультет психологии. После вуза хотел сразу начать собственную практику, но быстро понял, что вузовских знаний для этого мало. Тогда я смог устроиться только психологом в МЧС с зарплатой 10 000 Р в месяц.

Чтобы исполнить мечту о частной практике, пришлось учиться дополнительно за свой счет. Я проходил тренинги, выбирал специализацию, посещал другого психолога как клиент, сам делал и продвигал сайт. И только через 4 года после вуза, в 2017 году, начал вести свою практику.

Приемы у психологов довольно дорогие. И многие думают, что при как будто непыльной работе мы купаемся в деньгах. Но психологам постоянно нужно повышать квалификацию: учиться, ходить на супервизию и личную терапию, посещать супервизионные группы и участвовать в профессиональных конференциях. На это уходит значительная часть дохода. Я написал эту статью, чтобы рассказать, сколько времени, сил и денег приходится тратить, чтобы вести частную практику.

Как я поступал на психолога

Высшее психологическое образование — обязательное условие, чтобы стать практикующим психологом.

Я поступил на факультет психологии сразу после школы — в 2008 году. Чтобы пройти на бюджет в Воронежский государственный университет, ходил к репетиторам по биологии, математике и русскому. Мне повезло: тогда конкурс был меньше, а проходной балл ниже, чем годом раньше или позже. В итоге я поступил на бюджет и за обучение не платил.

В 2008—2013 обучение в моем вузе стоило бы мне 30 000 Р в год, или 150 000 Р за 5 лет. Сейчас, в 2020 году, всего один год в моем вузе стоит уже 102 800 Р. В других городах обучение еще дороже: в Новосибирском государственном университете — 165 000 Р в год, в МГППУ — 220 000 Р, а в Высшей школе экономики в Москве — 430 000 Р.

А в СПбГУ цена зависит от специализации психолога: дешевле всего учиться на конфликтолога, дороже — на клинического психолога Стоимость обучения на факультете психологии МГУ зависит от формы. Самые дорогие — второе высшее образование и очное обучение. Дешевле всего — магистратура на очно-заочной форме

Чему учат студентов-психологов

Первые два курса учеба была скучной. Математика, история, экономика не имели отношения к психологии. Были и профильные предметы: зоопсихология, психогенетика и психофизиология. Но по ним была одна теория, а мне хотелось практики. Я механически писал конспекты и ходил на семинары. Как пошутил один доцент: «Зачем вам курс общей психологии? Чтобы сдать его и забыть».

На третьем курсе нужно было выбрать направление — психологию личности или социальную психологию. Первая подходила для будущей работы в школах и больницах. А вторая — для работы в крупных компаниях. Штатный психолог там тестирует кандидатов на собеседованиях, помогает адаптироваться новым сотрудникам и проводит тренинги.

Я подумал, что если не стану частным психологом, то работать в компаниях будет прибыльнее. И выбрал социальную психологию.

С третьего курса предметы стали полезнее. Сейчас мне помогают знания, которые остались в голове с курса основ психологического консультирования. А на частной психодиагностике я научился анализировать психологические тесты. Теперь делаю это платно: клиент заполняет тест, а я пишу заключение.

Остальные курсы было просто интересно слушать: нам рассказывали про психические расстройства, психологию семейных отношений, психологию группы.

Каждое лето я проходил практику: работал в двух школах, воинской части и СИЗО. И понял, что это не то, чем я мечтал заниматься. Там я не общался с людьми и не проводил консультаций, а просто бесконечно давал и обрабатывал психологические тесты.

Расписание занятий на первом курсе факультета психологии Новосибирского государственного университета. Примерно такое же было и у меня В университете я научился анализировать психологические тесты. Теперь предлагаю клиентам пройти их, анализирую результаты и отправляю заключения. Беру за это 1000 Р или 1500 Р, а трачу 2—3 часа. Такое тестирование я не рекламирую, поэтому за 2019 год его прошли всего 8 человек

Что дало мне высшее образование

В 2013 году я получил диплом психолога. Я знал, как работает психика, умел писать научные работы и анализировать тесты. Но консультировать людей меня не научили. Недавно моя одногруппница написала в своем инстаграме, что на самом деле название специальности в дипломах психологов должно звучать как «Заготовка психолога. Требует доработок для дальнейшей практики». В чем-то я с ней согласен.

Формально я имел право вести консультации. Но понимал, что моих знаний мало для работы с людьми. При этом не считаю, что потратил время впустую. Сейчас я часто читаю фундаментальные труды по психологии, которые в университете казались бесполезными. Просто тогда мне хотелось больше практики.

Мой диплом о высшем образовании

Как я устраивался психологом в МЧС

Я думал, что получу практические знания, если поработаю по профессии в какой-нибудь организации. И что это потом позволит мне начать частную практику.

За месяц до того как я получил диплом, в местной пожарной части появилась вакансия психолога. Мой вуз сотрудничал с МЧС, и один преподаватель написал мне рекомендацию. Там были хорошие перспективы: военное звание, льготная ипотека, зарплата 30 000 Р и ранняя пенсия.

Но трудоустройство затянулось на год. Я прошел военно-врачебную комиссию, полиграф и 4 собеседования. И несколько месяцев бесплатно работал на полставки, чтобы «познакомиться с профессией».

А когда меня официально взяли на работу в 2014 году, оказалось, что я не получу погоны и бонусы для военных. И зарплата у меня будет не 30 000 Р, а 13 000 Р. Но мне нужна была практика, другой работы не было, и я все равно согласился.

13 000 Р

я получал в МЧС

Через три месяца мою должность вообще сократили. Меня перевели в другой отдел на зарплату еще ниже — 10 000 Р, но я остался работать. Сейчас забавно это вспоминать, но тогда меня еще поддерживали родители, а доход был не так важен.

Все о работе и заработке

Как сменить профессию, получать больше и на чем заработать. Дважды в неделю в вашей почте

Что я делал в МЧС

Вопреки ожиданиям, я никого не консультировал — только проводил тесты. Давал их кандидатам на собеседованиях, а пожарным — когда они выдвигались на вышестоящие должности. Проверял эмоциональное состояние пожарных и психологический климат в части. Работа была рутинная: я мог целыми днями просто сидеть и писать заключения по тестам.

Хуже всего было то, что к психологу в МЧС никто всерьез не относился. Порой я буквально упрашивал сотрудников заполнить свои тесты. Интересными были только учения: это была имитация пожара, а мы выезжали на место для тренировки.

В мои обязанности входило разговаривать с жертвами ЧП. Однажды мы приехали на реальный взрыв бытового газа. Но пострадавших не было, и мое присутствие было формальностью.

А один раз я сопровождал донбасских беженцев из Новочеркасска в Калугу. В Воронеже для них были пункты временного размещения. В одном из них ко мне подошла женщина. Она беспокоилась, что стала вспыльчива и это отражается на ее детях. Думала, с ней что-то не так. Но я не смог тогда провести полноценную консультацию, потому что у меня не было опыта. Просто объяснил, что это нормальное поведение в ситуации такого стресса. Посоветовал быть к себе внимательней: стараться замечать напряжение сразу, когда оно появляется, — так вспышку злости легче предотвратить.

Я проработал в МЧС год. В 2015 году почувствовал, что эмоционально выгораю, понял, что не получаю нужного опыта, и уволился. Зато убедился, что хочу заниматься только консультированием и что для этого мне нужно дополнительное образование.

Чтобы было на что жить, до 2017 года я работал не по специальности. Сначала был оператором колцентра в банке, потом отвечал за аттестацию персонала в торговой компании. А параллельно пошел учиться.

Дополнительное образование

После вуза я думал, что дополнительное образование необязательно и можно все освоить в процессе работы. А поработав в МЧС, понял, что ошибался.

В 2015 году я стал учиться гештальттерапии — это один из методов психотерапии. Если очень упрощать, то гештальттерапия изучает, как человек обходится со своими потребностями: замечает их или игнорирует, удовлетворяет или бездействует.

Иногда человек вообще их не осознает и потому мешает себе их удовлетворить. А от неудовлетворенных потребностей возникают переживания и проблемы. Гештальттерапия помогает избежать их: осознать потребности и понять, как их удовлетворить.

В основном такому учат не вузы, а профессиональные сообщества. Есть общество практикующих психологов «Гештальт Подход». На базе него работает «Московский Гештальт Институт» — это программа подготовки гештальттерапевтов. В Воронеже был филиал общества, можно было учиться без поездок в Москву.

Чем отличается консультирование от психотерапии

Психологическое консультирование базируется на каком-то виде психотерапии, например гештальтподходе, который изучал я. Но считается, что консультирование — краткосрочно и решает только поверхностные психологические проблемы. А психотерапия — длительный процесс, в ходе которого глубоко затрагивается личность человека, и это работа на несколько лет.

Программа, которую я выбрал, состояла из двух ступеней: 1,5 года длился курс «Основы гештальтподхода», 2,5 года — курс «Теория и практика». Я учился с 2015 по 2019, за это время заплатил 567 000 Р.

В отличие от вузовского, это образование включало тренинги, личную терапию, супервизию и интенсивы. Параллельно я прошел две специализации — работу с симптомами и телом и невротические расстройства. Каждая длилась по году. Все оплачивал отдельно и поэтапно, так что зарплаты 20 000—30 000 Р в месяц мне хватало. Кредит я взял только один раз: поехал в Коктебель на интенсив «Искусство пребывания в потоке» и мне срочно понадобились 50 000 Р.

567 000 Р

я потратил на образование с 2015 по 2019 год

Дальше расскажу подробнее, как проходило все это обучение.

Тренинги

Тренинги проходили раз в 1,5—2 месяца и занимали вечер пятницы, всю субботу и воскресенье. Их еще называли трехдневками. Каждый тренинг был посвящен какой-то теме: работе с группами, кризису и травме, отношениям между психотерапевтом и клиентом.

Занятия проходили в группе. За время учебы группа будто прожила целую жизнь. Мы ругались, мирились, боролись за власть и лидерство, благодарили, поддерживали, становились ближе. Это происходило естественно, ведь любая группа развивается по определенным законам. То есть мы учились на своем же опыте.

Каждый день начинался с шеринга — участники рассказывали про свое настроение, делились переживаниями, желаниями и планами на день. Потом была лекция по гештальттерапии и упражнение. Оно помогало проверить на себе то, что услышали на лекции.

Мне запомнилась лекция и упражнение о взаимосвязи тела и психики. Упражнение было такое: мы разделились на пары — один рассказывал историю, а второй слушал и отмечал свои реакции. Потом менялись. Истории были самые обыкновенные: как мы провели время на выходных, о чем говорили утром с близкими. В конце мы обсуждали свои реакции в таком формате: «Когда ты говорил, мои щеки покраснели и я втянул плечи. Мне стало неловко и захотелось спрятаться, чтобы ты меня не видел». Так мы учились замечать связь телесного и психического и лучше себя понимать.

Многие вещи так удивляли, что я потом неделями о них говорил. Я узнал, что если нарисовать непонятную мазню, то узнаешь о себе интересные вещи. Что даже молчащий клиент сообщает психологу многое о себе. И что если примерить на себя роль человека, который тебя бесит, может стать легче.

125 000 Р

я потратил на тренинги

Стоимость тренингов зависит от тренера и региона, где они проходят. Одна трехдневка в Москве стоит в среднем 10 000 Р, а в Воронеже я платил 5000 Р. За 4 года я прошел 25 тренингов и потратил на них 125 000 Р.

Этот сертификат я получил в 2019 году, когда закончил обучение гештальттерапии. Оно длилось 4 года

Личная терапия

Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу. Это нужно, чтобы узнать о собственных проблемах. Без личной психотерапии психолог может навредить своим клиентам.

Допустим, психолог злится на родителей, но удерживает эту злость внутри. И к нему приходит клиент с такой же проблемой. Психолог может неосознанно подтолкнуть его к тому, что хочет сам, например ссориться с родителями. А если у психолога проблемы с выражением агрессии, он будет транслировать клиенту такой же тип поведения.

Психологов для терапии нам рекомендовали преподаватели. Одного из них я потом встретил на конференции. Мне понравился его мастер-класс, мы познакомились, и я успел к нему присмотреться. Потом записался на консультацию.

Я начал личную терапию через год после начала обучения — в 2016 году. Должен был пройти минимум 60 часов. Но понимал: чем лучше я знаю себя, тем эффективнее будет моя работа. Поэтому с 2016 по 2019 я прошел 120 часов личной терапии.

Стоимость одной встречи сильно разнится у специалистов. В Воронеже это в среднем 1000 Р в час, а в Москве цена может достигать 8000 Р. Я ходил 3—4 раза в месяц и платил сначала 1000 Р, а потом 1500 Р. За 3 года потратил 156 000 Р.

Во время личной терапии я примерил на себя роль клиента и понял, что чувствует человек на консультации. Терапия помогла мне стать увереннее в себе и меньше конфликтовать с окружающими. Я научился рисковать и стал спокойнее относиться к неопределенности.

156 000 Р

я потратил на личную терапию

Например, без личной терапии я бы так и не отказался от стабильной работы не по специальности. Я бы не справился с тревогой, побоялся подвести близких и не заявил о себе как о психологе. Я вспоминаю, каким был на первой консультации и как потом изменился. И боюсь представить свою жизнь, если бы не терапия.

Индивидуальная супервизия

Супервизия — это когда психолог обсуждает свою работу со специально обученным коллегой, или супервизором. С ним можно обговорить сложные случаи из практики, поделиться догадками насчет клиентов, расспросить о чем-то из теории психологии. Супервизор дает советы, как дальше развивать свою практику, помогает бороться с неуверенностью и страхами, подсказывает, как взаимодействовать с коллегами в психологическом сообществе.

Я начал супервизию в 2017 году, когда у меня появились первые клиенты. Я уже знал, какие супервизоры есть в Воронеже, и быстро нашел подходящего. Но это были редкие визиты, потому что клиентов у меня тогда было мало. Регулярно, то есть дважды в месяц, я стал ходить на супервизию во второй половине 2018 года.

Сначала я спрашивал у супервизора, как начинать терапию, заключать с клиентом контракт, укладываться во временные рамки и сколько денег брать за консультацию. Сейчас обсуждаю запутанные ситуации из практики и свое профессиональное развитие.

78 000 Р

я потратил на супервизию

За время обучения нужно пройти минимум 60 часов индивидуальной супервизии. Как и личная терапия, это стоит 1000—8000 Р за час в зависимости от города. Я платил 1300 Р за час и с 2017 по 2019 потратил на супервизию 78 000 Р.

Специализация

Во время обучения мне нужно было пройти специализацию. То есть углубленно изучить какое-то направление в психологии: кризисы, травмы, психосоматику, сексуальные нарушения, зависимости, работу с подростками или семьями.

Специализации походили на тренинги: в них были лекции, упражнения и работа в группах.

Была еще практика в психиатрической клинике: там я научился работать с депрессиями, тревогами и паническими атаками. На практике я понял, с какими клиентами можно работать самому, а каких надо направлять к врачу-психиатру. Потом ко мне дважды приходили люди с тяжелыми психическими расстройствами. Я сразу перенаправлял их к нужному специалисту, а они благодарили, что я сэкономил им время.

Интенсивы

Интенсив — это что-то вроде долгого тренинга. Он длится 12 дней и включает лекции, супервизию, индивидуальную и групповую психотерапию.

Интенсивы проходят в отелях и на туристических базах — можно совместить обучение и отдых. Когда и где будут проходить интенсивы, я узнавал на сайте «Московского Гештальт института». На первый интенсив ездил в Коктебель, на второй — в Курскую область.

Я добирался до интенсивов на своем автомобиле и жил в отелях, где они проходили. Можно было доплатить за трехразовое питание, но я от него отказывался: хотелось посетить разные кафе в округе.

Интенсивы длились по 12 дней, через каждые 3 дня был выходной. Занятия начинались в 9—10 утра и шли до 6—7 вечера. По утрам была лекция, потом все расходились по процесс-группам. Цель таких групп — разделить переживания с другими. Процесс-группы собирались в начале и в конце дня. Еще каждый день у нас было по 3 часа групповой терапии с перерывом на обед.

127 000 Р

я потратил на интенсивы

В остальное время мы общались, в Коктебеле ходили на море, а вечером веселились. На выходных ездили на экскурсии.

Интенсивы обошлись мне в 127 000 Р

В Коктебеле

36 000 Р

В Курской области

14 000 Р

В Коктебеле

21 000 Р

В Курской области

15 000 Р

Организационный взнос

В Коктебеле

18 000 Р

В Курской области

10 000 Р

В Коктебеле

10 000 Р

В Курской области

3000 Р

В Коктебеле

85 000 Р

В Курской области

42 000 Р

Как я искал первых клиентов

Пока я учился, стал увереннее в себе как в психологе. И осенью 2016 года, еще работая в банке, решил начать искать клиентов для консультирования. В это время я уже полтора года получал дополнительное образование, полгода проходил специализацию по работе с симптомами и телом и съездил на интенсив в Коктебель.

Преподаватели говорили, что нужно рассказывать о себе ближайшему окружению, тогда первый клиент найдется. Но все мои знакомые и так знали, что я психолог, а клиентов почему-то не было. Тогда я создал группу во Вконтакте, всех пригласил в нее и стал репостить статьи, которые мне нравились.

Потом сделал рассылку воронежцам, которых не было у меня в друзьях. Писал: «Здравствуйте. Я профессиональный психолог. Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь, готов помочь». Рассылка была наглая, но ко мне обратились 4—5 человек.

В это время моя одногруппница Юля предложила собрать людей и провести встречи на тему эмоционального выгорания. Сотрудничать нам понравилось, и мы придумали совместный проект — «Психологическую студию Pastel». Сделали еще одну группу во Вконтакте и предлагали записываться к нам на консультации. Правда, за год к нам обратились только несколько человек.

Как я делал сайт

В 2018 году мы с Юлей сделали сайт. Несколько месяцев думали: назваться центром или студией, сделать одностраничный сайт или нет, что писать в начале, а что в конце, какой сделать шрифт и логотип. Будто делали сайт один раз и на всю жизнь. Потом за две недели собрали его в конструкторе «Тильда», а еще через неделю все там поменяли. Сейчас у нас на сайте, наверное, уже 25-й вариант. Теперь смешно вспоминать наши абстрактные тексты и цветочки на первом логотипе.

Сайт мы сделали сами и на создание не тратились. Но оплата «Тильды» стоит 9000 Р в год. Мы платим на двоих, поэтому за 1,5 года я потратил 6750 Р.

29 250 Р

я потратил на сайт и рекламу в интернете

Мы запустили рекламу сайта в «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе». Платим тоже пополам и по минимуму — 30 000 Р в год. То есть за 1,5 года я потратил на рекламу 22 500 Р.

Первые полгода сайт неплохо работал и приводил нам 1—2 клиентов в неделю. Но потом количество заявок упало. Мы переделали оформление, изменили концепцию, но это не помогло. Я понял, что реклама работает плохо и нужно активнее продвигать себя в соцсетях.

Этот сайт мы сами сделали в «Тильде» за 2 недели Я выложил на сайте все свои сертификаты, но это не привлекло клиентов

Продвижение в соцсетях

Группа во Вконтакте у нас уже была. В 2019 году я создал еще две — в Фейсбуке и Инстаграме. Уже не репостил чужие статьи, а сам писал посты о выгорании, стрессе и панических атаках.

Поначалу на один пост уходило много времени. Я боялся, что меня не поймут читатели или осудят коллеги. Потом стал читать рассылку Максима Ильяхова о редактуре — стало легче. Сейчас написание текстов для меня — привычное дело, и я стабильно выкладываю один пост в неделю.

О продвижении в соцсетях я ничего не знал, но и платить за него не хотел. Я изучил информацию в интернете и стал делать все сам.

Сначала купил два онлайн-курса за 5000 Р. Один — о настройке рекламы в Фейсбуке, второй — об Инстаграме. Они дали общее представление о продвижении.

Потом я организовал в Воронеже бесплатный мастер-класс, чтобы привлечь клиентов. Потратил на его рекламу в соцсетях 20 000 Р. Но на мастер-класс люди пришли, а клиентами не стали, и подписчиков не прибавилось.

Свои посты я распространял по разным психологическим порталам: Liwli, «Самопознание-ру», «Гештальт-клуб». Некоторые продвигал платно через Инстаграм. Тратил на это 1000 Р в месяц и за 1,5 года заплатил 18 000 Р.

Весной 2019 года я потратил 20 000 Р на рекламу трех бесплатных вебинаров. Продвигал их через Фейсбук и «Яндекс-директ». После этого ко мне пришли 6 клиентов. Это неплохой результат, ведь клиенты приходят не для разовой консультации, а остаются.

Еще один вебинар я продвигал через известного врача-блогера в Инстаграме. За 8 сторис заплатил ему 14 000 Р. Вебинар был бесплатный, а видеозапись с него я продаю на сайте за 499 Р. Пока ее купили 7 человек.

377 000 Р

я заработал на консультациях с 2017 по 2020 год

Эти усилия принесли результат. Спустя 1,5 года, в 2020 году, заявок на консультации стало больше, и я смог повысить их стоимость. В 2017 году я проводил 3 консультации в месяц по 800 Р каждая. Сейчас, в 2020 году, их 30: со старых клиентов я беру по 1200 Р, а с новых — по 1500 Р.

Раз в 1—2 недели я пишу посты о психологии для своего инстаграма. За 2019 год на мой канал подписались 1400 человек

Аренда кабинета

До конца 2018 года мы с Юлей снимали кабинет с почасовой оплатой. Отдавали по 200 Р в час. Это выгодно, когда клиентов мало. Например, в 2017 году я проводил по 3 консультации в месяц и тратил на аренду кабинета всего 600 Р.

А в январе 2019 года мы арендовали собственный кабинет недалеко от центра Воронежа. Он находится в новом офисном здании с хорошим ремонтом. Еще там бесплатная парковка, а на ней всегда много свободных мест.

В кабинет мы купили кресло, диван, столик, вешалку и пару подушек. За все отдали 20 000 Р, платили пополам.

Аренда с коммунальными услугами обходится в 8500 Р в месяц на двоих. Около 1000 Р тратим на мелочи: чай, кофе, сахар, сладости, воду и бумажные платки для клиентов. За 2019 год я потратил на кабинет 67 000 Р.

Это наш кабинет. Мы хотели поставить еще стеллаж и торшер, повесить на стену картину и свои дипломы, а на окна — жалюзи. Но потом начали работать и забыли про это

Траты в ближайшем будущем

Чтобы были клиенты, нужно постоянно учиться и заниматься продвижением.

В ближайшие 2 года я хочу пройти переподготовку по клинической психологии. И еще несколько программ: по терапии принятия и ответственности, личностно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой и схема-терапии. Обучение обойдется мне в 200 000 Р. Но это мой личный выбор таких дорогих программ.

Мои обязательные расходы — это минимум 241 280 Р в год

Продвижение	80 000 Р
Аренда кабинета	51 000 Р
Личная терапия	36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Супервизия	36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Налоги	17 280 Р — из расчета 30 консультаций в месяц
Супервизия в группе коллег	15 000 Р — 10 групп по 1500 Р
Участие в профессиональных конференциях	От 4000 Р
Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизора	От 2000 Р

Продвижение

80 000 Р

Аренда кабинета

51 000 Р

Личная терапия — 2 консультации в месяц по 1500 Р

36 000 Р

Супервизия — 2 консультации в месяц по 1500 Р

36 000 Р

Налоги — из расчета 30 консультаций в месяц

17 280 Р

Супервизия в группе коллег — 10 групп по 1500 Р

15 000 Р

Участие в профессиональных конференциях

От 4000 Р

Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизора

От 2000 Р

Чтобы стать практикующим психологом, с 2015 по 2019 год я потратил 740 250 Р

Личная терапия	156 000 Р
Интенсивы	127 000 Р
Тренинги	125 000 Р
Специализация	81 000 Р
Индивидуальная супервизия	78 000 Р
Аренда кабинета	67 000 Р
Контекстная реклама	22 500 Р
Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»	20 000 Р
Настройка рекламы в Фейсбуке	20 000 Р
Продвижение постов в соцсетях	18 000 Р
Реклама в инстаграме известного блогера	14 000 Р
Оплата «Тильды»	6750 Р
Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме	5000 Р

Личная терапия

156 000 Р

Интенсивы

127 000 Р

Тренинги

125 000 Р

Специализация

81 000 Р

Индивидуальная супервизия

78 000 Р

Аренда кабинета

67 000 Р

Контекстная реклама

22 500 Р

Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»

20 000 Р

Настройка рекламы в Фейсбуке

20 000 Р

Продвижение постов в соцсетях

18 000 Р

Реклама в инстаграме известного блогера

14 000 Р

Оплата «Тильды»

6750 Р

Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме

5000 Р

Что нужно, чтобы стать частным психологом

1. Получить высшее психологическое образование за деньги или бесплатно.
2. Получить платное практическое образование. Проходить тренинги, личную психотерапию, супервизию — обсуждение работы с другим психологом.
3. Выбрать специализацию.
4. Регулярно выезжать на интенсивы и отрабатывать свои навыки.
5. Сделать сайт и продвигать его.
6. Создать группы в соцсетях, регулярно писать посты и рекламировать их.
7. Арендовать кабинет.
8. Принимать клиентов и помогать им разобраться в себе.

Полное руководство — Общество самоучений

Тратить время на самостоятельное изучение нового предмета может быть непросто, но при наличии правильной информации и мышления это возможно. Возможно, вам будет интересно узнать больше о психологии, но как можно самостоятельно изучить эту обширную тему?

Изучить психологию самостоятельно непросто, но возможно. Во-первых, вы захотите уметь определять психологию, а также различные подтемы психологии.После этого вы можете начать использовать любую информацию по этому вопросу, от бесплатных онлайн-курсов до учебников.

В этой статье мы подробно поговорим о том, как успешно выучить психологию самостоятельно, а также о том, с чего начать и как правильно учиться. Если вы хотите узнать больше об этих темах, продолжайте читать.

Что такое психология?

Прежде чем вы начнете изучать психологию самостоятельно, важно понять, что именно означает психология.На латыни психология буквально означает «изучение души», в то время как фактическое определение означает «наука о поведении и психических процессах».

Когда вы только начинаете изучать психологию самостоятельно, лучше всего с самого начала. Погружение в истоки психологии и то, как она возникла, является ключом к полному пониманию этого предмета.

Ниже мы подробно рассмотрим, где вы можете найти полезные ресурсы и информацию, если вы хотите самостоятельно изучить психологию.

С чего начать изучение общей психологии

Мы можем легко проследить изучение психологии вплоть до Древней Греции, поскольку записи показывают, что первые разговоры о дуальности между разумом и телом впервые начались там. Прежде чем углубляться в другие конкретные предметы, важно погрузиться в историю психологии и ее зарождение.

Как только вы лучше поймете, что такое психология, а также то, как психологи прошлого и настоящего задавали определенные вопросы, вы можете начать больше узнавать о различных субполях обучения.

Ниже мы подробно рассмотрим, как можно успешно начать изучать психологию самостоятельно, будучи новичком.

Читать введение в учебники психологии

Если вы хотите начать самостоятельное изучение этого предмета, у вас есть множество ресурсов. Отличным началом будет любое введение в учебники психологии, которые вы найдете, которые дадут вам обзор истории психологии, а также познакомят с некоторыми из пионеров-основателей в этой области.

Популярный выбор среди начинающих — «Введение в историю психологии» Хергенхана. Этот учебник предоставит вам обзор области и подробно обсудит такие темы, как сознание, обучение, память и восприятие.

У вас есть возможность приобрести эту книгу через Amazon или взять ее напрокат на короткий период времени. Вы также можете выбрать между арендой или покупкой учебника на бумажном носителе или его цифровой версии. Независимо от того, какой вариант подходит вам лучше всего, вы обязательно получите всю необходимую информацию с этим учебником, когда только начнете изучать

.

Ищите онлайн-курсы, которые вы можете пройти

Даже будучи индивидуальным учеником, вы все равно можете записаться на курс психологии, который позволит вам получить доступ к сотням модулей и фрагментов информации, которые будут вам полезны, пока вы работаете независимо.

Есть множество бесплатных курсов, которые вы можете найти в Интернете, если решите не записываться на курс колледжа. Например, Элисон предлагает бесплатные онлайн-курсы психологии, которые относятся к ряду различных подполей, которые вы можете начать прямо сейчас.

Например, курс, указанный выше, посвящен связи между стрессом и определенными заболеваниями, но вы можете изучить и принять гораздо больше, которые бесплатны и доступны вам в любое время. Подобные онлайн-курсы — отличный способ самостоятельно изучить психологию в свободное время, независимо от того, как выглядит ваше расписание.

Alison также уникальна тем, что вы можете получить различные сертификаты после завершения определенных курсов. Неограниченное количество знаний доступно вам одним нажатием кнопки, так чего же вы ждете?

MIT OpenCourseware также предлагает отличные курсы, связанные с психологией и ее вспомогательными областями. Здесь вы найдете такие курсы, как «Введение в психологию», «Когнитивные процессы» и «Психология пола». Вы можете легко получить доступ к этим курсам одним нажатием кнопки и начать работу над ними в удобное для вас время, что является еще одним преимуществом самостоятельного изучения нового предмета.

Yale также предлагает открытые онлайн-курсы по широкому кругу предметов, включая психологию. Начните сегодня по любой теме, которая вас интересует. Начать изучение нового предмета в качестве независимого ученика никогда не было так просто. Так много информации доступно прямо у вас под рукой, и вам просто нужно знать, где ее искать.

Найдите видео и подкасты YouTube по теме

Это еще один бесплатный и ценный ресурс, о котором часто забывают.Вы можете найти много информации, относящейся к психологии, в видеороликах на Youtube и в большом количестве доступных научных подкастов.

Социальный психолог Энди Латтрелл ведет свой канал на YouTube, где обсуждает различные области психологии. Хотя большинство его видео посвящено социальной психологии, вы можете найти на его канале многочисленные плейлисты, относящиеся и к другим темам, которые будут столь же полезны тем, кто впервые изучает психологию.

В видео ниже вы можете посмотреть одну из самых популярных загрузок Латтрелла, в которой он объясняет одну из самых известных тем социальной психологии, известную как эффект прожектора. Если вам интересно узнать больше по этой теме, а также посмотреть видео о психологии Латтрелла, посмотрите видео ниже:

Еще один канал Youtube, который вы можете проверить, — это «Психическое шоу» с доктором Али Матту. Доктор Матту — клинический психолог, который создает на Youtube контент, охватывающий практически все аспекты психологии, о которых вы только можете подумать.

От борьбы с тревогой, связанной с коронавирусом, разоблачения мифов о психическом здоровье и рекомендаций книг по психологии, доктор Матту освещает все на этом канале, посвященном психологии.

В видео ниже доктор Матту подробно описывает некоторые из лучших книг по психологии, которые он рекомендует тем, кто хочет понять основы:

Помимо каналов Youtube, которые предлагают бесплатную информацию и контент по психологии, есть множество доступных подкастов по психологии, которые вы можете проверить.У NPR есть подкаст по психологии под названием «Скрытый мозг», в котором обсуждаются различные аспекты человеческого поведения.

Организованный Шанкаром Вендентам, этот подкаст объединяет науку и повествование в один подкаст, который обязательно будет полезен тем, кто изучает психологию в свободное время.

Еще один полезный подкаст для изучающих психологию — «Говоря о психологии», выпускаемый Американской психологической ассоциацией. Каждую неделю они обсуждают новый элемент психологии, который слушатели найдут открывающим глаза и познавательным.

Есть еще много доступных подкастов по психологии, из которых такие слушатели, как вы, могут извлечь уроки, которые помогут вам расти как изучающему психологию, чем больше вы настраиваетесь и слушаете.

Надеюсь, теперь у вас есть лучшее понимание того, как вы можете обучать себя в качестве индивидуального ученика в области психологии. Поиск бесплатных образовательных источников — отличное начало, если вы хотите начать как независимый ученик.

Когда вы усвоите достаточно информации, касающейся основ психологии, а также ее истории, вы сможете глубже погрузиться в некоторые из подполей, которые предлагает психология.Ниже мы подробно рассмотрим некоторые из самых популярных разделов психологии, а также то, как вы можете самостоятельно изучить их.

Как самостоятельно изучить определенные разделы психологии

Как мы уже говорили выше, как только вы поймете основы общей психологии, вы сможете глубже погрузиться в подтемы, которые предлагает психология. Давайте обсудим некоторые из самых популярных разделов психологии и то, где вы можете найти важную информацию о них, чтобы успешно узнать о них самостоятельно.

Аномальная психология

Аномальная психология — это исследование ненормального поведения, обычно в клиническом контексте. Термин ненормальный на самом деле охватывает широкий спектр различных психических заболеваний, от тревожных расстройств до расстройств личности.

Если вы ищете введение в ненормальную психологию, существует множество доступных ресурсов, если вы хотите больше узнать об этой конкретной нише в психологии. Если вы новичок в ненормальной психологии, то отличный учебник для начала — это шестое издание Сьюзен Нолен-Хуксема по ненормальной психологии.

Этот учебник легко читать, и в нем к ненормальному поведению подходят с эмпатией и передовыми исследованиями, которые помогут читателям узнать все, что им нужно знать о ненормальной психологии.

Еще одно замечательное чтение — Ричард П. Халгин «Принимая сторону: расходящиеся взгляды на спорные вопросы ненормальной психологии». В этом учебнике обсуждаются постоянно растущие споры между исследователями и психологами, связанные с аномальной психологией.

Это отличная книга, которую стоит изучить, если вы уже понимаете основы ненормальной психологии, но хотите углубить свое понимание этого, а также дискуссии, которые ведутся в этой области.

Если вы ищете другие способы углубить свои знания в области ненормальной психологии, Class Central предлагает бесплатные онлайн-курсы, которые помогут вам углубить свои знания в этой области. Поскольку некоторые курсы являются самостоятельными, а некоторые начинаются в определенное время, вам решать, что лучше всего подходит для вас и вашего расписания обучения.

На Youtube также есть множество курсов, к которым вы можете получить доступ. Видео ниже представляет собой введение в один из многих курсов, которые вы можете сразу же начать, если хотите начать работу в мире ненормальной психологии:

Если вы ищете подкаст, с которого можно начать, подкаст «Лекции по ненормальной психологии» — отличный источник и инструмент, к которому можно обратиться.Этот подкаст, организованный Даной К. Лейтон, дает вам подробный обзор того, что эксперты обсуждают и исследуют в мире аномальной психологии.

Используя некоторые, если не все, ресурсы, которые мы перечислили выше, будет легко начать работу, если вы хотите изучить одну из самых популярных областей психологии.

Поведенческая психология

Еще одна из наиболее популярных областей психологии — поведенческая. Эта форма психологии, также известная как бихевиоризм, представляет собой теорию обучения, основанную на концепции, согласно которой все формы поведения приобретаются посредством обусловливания.

Если вы ищете отрывок, который поможет вам больше узнать о поведенческой психологии в свободное время, этот учебник «Введение в обучение и поведение» предоставит вам все необходимое.

Этот текст призван помочь читателям применить теории и принципы обучения в мире поведенческой психологии. Это отличный инструмент для самостоятельного изучения такой большой и сложной области психологии, как эта.

Если вам нужен бесплатный контент, доступ к которому можно получить одним нажатием кнопки, на Youtube есть множество курсов по этой теме.В видео ниже вы можете посмотреть введение в курс человеческого поведения, который поможет вам развиваться в учебе:

Вы также можете получить доступ к бесплатным курсам на Элисон о человеческом поведении, которые предназначены для самостоятельного обучения и будут полезны для вас на протяжении всего вашего учебного пути. Вы можете легко начать работу сегодня, если хотите глубоко понять человеческое поведение.

Ищете идеальный подкаст, посвященный этой нише психологии? Не ищите ничего, кроме подкаста Психологии с доктором.Барри Кауфман. Этот подкаст обязательно будет стимулировать ваш разум, а также поможет вам понять, как наша среда влияет на наше поведение.

Клиническая психология

Клиническая психология — это раздел психологии, который занимается изучением и лечением определенных заболеваний и поведения. В то время как другие разделы посвящены пониманию определенных факторов в психологии, эта ветвь также занимается такими вещами, как диагностика и лечение определенных расстройств.

Поиск подходящего учебника — отличное начало для самостоятельного изучения клинической психологии.Один из наиболее рекомендуемых текстов по этой теме — это 5-е издание «Клиническая психология: наука, практика и разнообразие» Эндрю М. Померанца.

В этой книге исследуются такие ключевые темы, как клиническая оценка, определенные виды терапии и этические вопросы, существующие в данной области. Если вы хотите больше узнать о клинической психологии, эта книга предоставит вам всю информацию и инструменты, необходимые для достижения успеха в этой области.

Вы заинтересованы в посещении онлайн-курсов, предлагаемых одними из самых престижных колледжей? На Coursera есть множество курсов, к которым вы можете сразу получить доступ из таких университетов, как Йельский университет и Университет Джона Хопкинса.Независимо от того, являетесь ли вы новичком в этой области или уже перешли к более сложным урокам, каждый найдет что-то доступное для себя.

Существует также множество видеороликов на Youtube по этой теме, которыми вам следует воспользоваться, если вы хотите получить дальнейшее образование в области клинической психологии. На видео ниже профессор Оксфорда рассказывает о мире клинической психологии:

Когнитивная психология

Когнитивная психология изучает все психические процессы, такие как память, мышление, решение проблем и восприятие.Подобно другим подполям психологии, которые мы перечислили выше, существует множество источников, которые помогут вам самостоятельно изучить когнитивную психологию.

Это полезное учебное пособие, которое не является учебником, «Переобучение мозга: когнитивно-поведенческая терапия за 7 недель» — отличный способ погрузиться в мир когнитивной психологии и понять, как она работает. Эта рабочая тетрадь также даст вам представление о популярном когнитивном практическом опыте, называемом когнитивно-поведенческой терапией, который является общей темой и практикой в ​​этой подполе.

Если вы ищете занятия для самостоятельного изучения, Class Central предлагает платное введение в курсы когнитивной психологии, которые вам определенно пригодятся. Есть множество классов на выбор: от начального до более продвинутого.

Вы также найдете множество видеороликов на эту тему на Youtube, например, видео, ссылка на которые приведена ниже. В видео ниже вы можете посмотреть введение в лекцию по когнитивной психологии, доступную для просмотра прямо сейчас:

Ищете идеальный подкаст по когнитивной психологии, который можно слушать в дороге? Axons and Axioms — отличный выбор для тех, кому нужен опыт прослушивания разговора между двумя экспертами.В этом необычном подкасте представлены два профессора, которые обсуждают когнитивную психологию за напитками, и он столь же познавательный, сколь и приятный.

Психология развития

Психология развития изучает то, как образ мыслей, чувств и поведения человека может меняться и развиваться с течением времени. Хотя некоторые могут ограничить психологию развития исключительно изучением того, как маленькие дети думают и ведут себя, это подполе имеет дело с поведением на протяжении всей жизни человека.

Если вы хотите начать работать в мире психологии развития, этот учебник «Психология развития: рост разума и поведения» станет отличным началом на пути к самообучению. Этот текст имеет решающее значение для тех, кто хочет продолжить обучение в данной области, а также для тех, кто хочет исследовать сложные вопросы и темы.

Если вы ищете бесплатные курсы и лекции, у вас есть доступ к тем, которые относятся к этой области, вы можете найти много на Youtube.Ниже вы можете найти пример только одного из многих курсов, доступных в Интернете, к которым вы можете получить доступ бесплатно, что позволит вам сразу же начать обучение:

Если вы хотите найти подкасты, в которых обсуждается психология развития, у NPR есть еще один подкаст по психологии под названием «Истории о психологии развития», который вам обязательно стоит посетить. Все истории в этом подкасте рассказаны экспертами, и это действительно увлекательный опыт.

К счастью, куда бы вы ни посмотрели, доступно множество ресурсов по предмету, который вы ищете и который вас интересует. Жизненно важно, чтобы вы использовали все доступные вам ресурсы и усвоили как можно больше информации. ваши руки.

Судебная психология

Судебная психология — это уникальная область психологии, которая занимается как научной, так и юридической практикой. Люди, работающие в этой области, могут занимать много разных должностей и выполнять множество разных ролей, что делает ее такой уникальной формой психологии.

Если вам нужен полезный и познавательный учебник по этому вопросу, это «Введение в судебную психологию: исследования и применение» — именно то, что вам нужно. Это чтение не только даст вам прочное введение в мир судебной психологии, но и поможет применить эти знания в системе гражданского и уголовного правосудия.

Потратьте время на чтение подобного учебника в свободное время, а также полностью усвоите информацию и сделайте заметки — это ключ к успешному самостоятельному изучению нового предмета.

Future Learn также предлагает бесплатные курсы судебной психологии, которые вы можете пройти в свободное время. У них есть несколько курсов по этому предмету, некоторые из которых длятся от двух до восьми недель. Подобные бесплатные курсы настоятельно рекомендуются новым учащимся, которые учатся самостоятельно в удобное для них время и в удобном для них темпе.

Вы можете легко найти столько же бесплатных курсов и лекций, сколько доступно на Youtube. В видео ниже вы можете получить более подробное представление о том, что необходимо судебным психологам для правильной работы и правильного выполнения своей работы:

Еще один отличный способ изучить судебную психологию — это информативный и веселый подкаст.Свидание с тьмой — это уникальный взгляд на мир судебной экспертизы, который проводится лицензированным психотерапевтом, который погружается в свое прошлое с помощью судебно-медицинской экспертизы.

Если вы ищете подкаст, в котором юмор сочетается с сильной познавательной ценностью, вы попали в нужное место. Понятно, что независимо от того, к какому пути обратиться, для вас доступно множество ресурсов, если вы знаете, где искать.

Социальная психология

Последнее подразделение психологии, которое мы обсудим в этой статье, — это социальная психология.Этот раздел психологии занимается тем, как люди ведут себя в присутствии других, независимо от того, является ли это присутствие реальным или воображаемым.

Пятое издание этого учебника, Социальная психология, настоятельно рекомендуется для тех, кто плохо знаком с этой подполией психологии и хочет получить самообразование, начиная с самого начала.

Вы также можете получить доступ к бесплатным курсам по социальной психологии через Class Central, о которых мы упоминали ранее в этой статье. Курс, указанный выше, даже предлагает бесплатный сертификат об окончании после успешного прохождения всей продолжительности этого семинедельного курса.

Вы также можете просмотреть некоторые из множества доступных на Youtube лекций, посвященных социальной психологии. В видео ниже доктор Бренда Мейджор погружается в введение в мир социальной психологии для начинающих:

Ищете дополнительную информацию по социальной психологии, которая поможет вам в самообучении? All In The Mind — это подкаст, основанный на психологии, в котором основное внимание уделяется социальным аспектам и дискуссиям. Этот подкаст, организованный Линн Малкольм, затрагивает все, что связано с разумом, мозгом и поведением человека.

При самостоятельном изучении нового предмета важно проявлять творческий подход. Как независимый ученик, вы должны тщательно искать всю возможную информацию, относящуюся к предмету, который вы изучаете. От учебников до подкастов — определенно найдется что-то для вас, независимо от того, чему вы хотите научиться.

Как самостоятельно изучать психологию

Мы обсудили, как вы можете самостоятельно изучить общую психологию, а также несколько других областей психологии.Но важно знать, как изучать эти темы, чтобы полностью их понять. Ниже мы рассмотрим, как правильно изучать психологию как независимый ученик.

Делайте приличные записи

При изучении новых концепций важно не только постоянно делать заметки, но и делать приличные заметки во время чтения — это ключ к возможности вернуться и учиться соответствующим образом.

Не торопитесь, когда пишите заметки таким образом, чтобы их было легко понять, когда вы изучаете и анализируете свою работу позже.Также неплохо использовать такие инструменты, как записные книжки и даже ресурсы, которые предлагает вам учебник, чтобы сделать заметки и учебу намного более легкой задачей.

Вести расписание занятий

Самостоятельно выучить любую новую тему может быть сложно, какой бы она ни была. Но одним из факторов, который может сделать это еще более трудным, является тот факт, что вы несете единоличную ответственность за учебу. У вас не может быть никого другого, например профессора или коллеги, который будет держать вас ответственным и выполнять задачу.

Вам решать, чтобы придерживаться строгого графика обучения, чтобы поддерживать последовательность.Как независимому ученику важно наметить, что работает для вас и как вы можете добиться этого, когда дело касается учебы и того, что вы можете сделать за день.

Это всего лишь несколько примеров для тех, кто учится самостоятельно и отвечает за собственное обучение. Хотя самостоятельно выучить новый предмет с нуля может быть сложно, идеально составить план для себя с точки зрения ваших целей.

Заключение

Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, как вы можете самостоятельно изучить психологию.

В этой статье мы рассмотрели, как вы можете научить себя общей психологии и какие ресурсы вы можете получить для этого. Мы также рассмотрели несколько различных подполей психологии и способы их успешного изучения.

От учебников до подкастов — есть множество способов выучить новые предметы самостоятельно. Итак, теперь, когда у вас есть все инструменты, необходимые для самостоятельного изучения психологии, чего вы ждете? У вас есть все знания, необходимые для того, чтобы в кратчайшие сроки стать экспертом.

Источники

Как получить базовые знания психологии: 13 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Лицензированный психолог

Соавтором этой статьи является Джордж Сакс, PsyD. Джордж Сакс — лицензированный психолог и владелец центра Сакса в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк. Обладая более чем десятилетним опытом, Dr.Сакс специализируется на лечении СДВ / СДВГ и расстройств аутистического спектра у детей, подростков и взрослых. Он имеет степень бакалавра психологии Университета Эмори. Доктор Сакс получил степень доктора психологии (PsyD) в Школе профессиональной психологии штата Иллинойс, Чикаго. Он завершил свое клиническое обучение в Чикаго в больнице округа Кук, Маунт. Синайская больница и Детский учебный центр. Доктор Сакс завершил стажировку и постдокторскую работу в Детском институте в Лос-Анджелесе, где он руководил и обучал терапевтов когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на травмы (TFCBT).Он прошел обучение в качестве гештальт-терапевта и сертифицирован программой обучения Gestalt Associates в Лос-Анджелесе. Доктор Сакс является автором книг «Решение для взрослых с СДВ», «Помощь травмированному ребенку» и «Помощь своему мужу с СДВ у взрослого». Он появлялся в Huffington Post, NBC Nightly News, CBS и WPIX, обсуждая свой целостный подход к лечению СДВ / СДВГ. Эту статью просмотрели 146 049 раз (а).

Соавторы: 26

Информация обновлена: 17 мая 2021 г.

Просмотры: 146,049

Резюме статьиX

Психология — это академическая дисциплина, изучающая разум и поведение человека.Психология имеет множество аспектов, включая развитие ребенка, когнитивную психологию, социальную психологию и клиническую психологию. Если вы хотите научиться основам психологии, поищите популярные книги по психологии в местном книжном магазине или послушайте подкасты. Некоторые популярные подкасты по психологии включают Shrink Rap Radio и School of Psych. Если вы хотите получить более полное представление о психологии, пройдите курс для новичков в Интернете или в местном общественном колледже. Большинство курсов «Психология 101» охватывают самые разные темы и могут помочь вам понять, какое направление психологии вас больше всего интересует.Чтобы узнать, как составить эффективный график занятий по курсу психологии, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 146 049 раз.

Как выбрать психологическую программу

Когда вы пытаетесь найти лучшую программу по психологии, необходимо пройти надлежащие шаги в исследовании нескольких школ и программ, чтобы сравнить минимальные требования к выпускному, доступные концентрации, программу и школьную аккредитацию, а также стоимость посещения.Вы также должны быть знакомы со спецификой школы, например, сколько человек принимается на программу за семестр, доступны ли программы в Интернете, доступны ли возможности стажировки и сколько времени требуется среднему учащемуся, чтобы закончить учебу. Следующее руководство поможет ответить на эти вопросы и обозначить некоторые из важнейших факторов, которые следует принять во внимание, когда вы решите начать изучение программ по психологии.

Популярные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Проведение программы

: онлайн или обучение в кампусе

Одним из первых факторов, которые следует учитывать, является то, хотите ли вы посещать занятия онлайн или в кампусе. Обучение на территории кампуса является более традиционным и дает множество преимуществ, включая личное взаимодействие с преподавателями и однокурсниками, доступ к полной библиотеке школы, возможности проведения исследований на территории кампуса и общества чести.Студенты, которые лучше всего учатся, работая с материалами курса, добиваются наибольшего успеха в традиционных обычных условиях.

За последние десятилетия онлайн-программы стали более распространенными и сложными. Многие онлайн-программы можно взять из любой точки страны, независимо от штата проживания студента. Онлайн-классы часто предлагаются по более низкой цене, чем их аналоги на территории кампуса. Однако, поскольку занятия онлайн полностью зависят от способности человека мотивировать и выполнять курсовую работу, это требует большой дисциплины и организованности, хотя многие студенты преуспевают в возможности выбирать свое собственное расписание.

Распространено заблуждение, что онлайн-программы проще, чем их аналоги на кампусе. Однако, поскольку онлайн-программы и программы на территории кампуса часто следуют одной и той же учебной программе и преподаются одними и теми же преподавателями, получение степени онлайн окажется так же сложно, как получение ее в кампусе.

Факторы, которые следует учитывать при выборе онлайн-психологической программы

• Гибридное / смешанное обучение

  Для учащихся, проживающих в том же штате, что и школа, которую они посещают, многие программы предлагают так называемые гибридные / смешанные программы.Эти программы предлагаются в виде разнообразного сочетания онлайн-классов и обучения на территории кампуса. Время на территории кампуса обычно гибкое для студентов, работающих одновременно с получением образования; занятия часто предлагаются по ночам или по выходным и только в определенные дни в течение недели. Другие гибридные программы в основном проводятся онлайн с обучением на территории кампуса, ограниченным количеством встреч в течение семестра, или ориентацией на территории кампуса в начале программы. Эти гибридные программы обладают преимуществами дистанционного обучения, а также предлагают студентам возможность познакомиться друг с другом, а также с профессорами и преподавателями.

• Синхронный или асинхронный

  Программы предлагаются синхронно или асинхронно. Синхронные программы следуют модели, аналогичной традиционным курсам на территории кампуса. Учащиеся должны посещать занятия в заранее определенное время, войдя на школьный образовательный портал онлайн с помощью потоковых лекций, чатов в реальном времени или видеоконференций. Эти курсы позволяют студентам задавать вопросы и напрямую общаться друг с другом и полезны для людей, у которых могут возникнуть проблемы с самостоятельной мотивацией к прохождению онлайн-курсовой работы.На асинхронных курсах нет установленного времени занятий, что может быть полезно тем, у кого есть карьера, семья и другие дневные обязательства. Студенты могут получить доступ к предварительно записанным лекциям, заданиям, материалам для чтения и доскам обсуждения курса в любое время. Преподаватели асинхронных программ часто требуют, чтобы ученики периодически проверяли и подтверждали, что чтения выполняются, а задания сдаются в соответствии с расписанием.

• Размер класса

  Многие будущие онлайн-студенты не думают о размере класса при выборе дистанционной программы, но эти классы далеко не универсальны.Школы могут ограничить зачисление на курсы так же, как классы на территории кампуса, ограничив прием 15 или 20 студентами, но в других школах может вообще не быть никаких ограничений. В больших школах часто бывает, что тысячи учеников, как в стране, так и за рубежом, проходят один и тот же курс. Выбирая для вас лучшую психологическую программу, подумайте, сколько практического взаимодействия вам может потребоваться от вашего инструктора. Учителя этих классов без ограничений почти наверняка не смогут дать столько отзывов, сколько те, кто отвечает только за 20 учеников.Согласно отчету U.S. News & World Report, в наиболее успешных онлайн-программах участвовало всего от 15 до 20 человек, что позволяло учителям оптимально взаимодействовать со своими учениками.

• Персональный стиль обучения

  При рассмотрении оптимального размера класса важно определить свой личный стиль обучения. Лица с сильными организаторскими способностями и способностью к самомотивации лучше справятся с онлайн-асинхронной учебной работой, чем студенты, которым необходимо напрямую взаимодействовать с материалами курса.В разных программах есть разные методы преодоления подводных камней онлайн-образования. Например, гибридные курсы предоставляют альтернативный вариант для студентов, которым необходимо практическое обучение, но в остальном они способны выполнять курсовую работу самостоятельно. Другие программы предписывают студентам общаться друг с другом через доски обсуждений и чаты для обмена идеями. Большинство программ дистанционного обучения имеют прямые / предварительно транслируемые лекции, доступные в Интернете для студентов, которые они могут в любое время посмотреть в учебных целях.

• Клинические компоненты или стажировки

  Многие программы психологии требуют стажировки или клинических часов до окончания учебы, особенно на уровне магистратуры или аспирантуры. Эти программы высшего уровня часто требуют от студентов получения опыта на рабочем месте посредством контролируемой клинической подготовки или стажировки в утвержденном учреждении. Клинические часы часто контролируются и подписываются лицензированным клиническим психологом.В некоторых случаях ваша школа может принять стажировку или часы клинической практики вместо некоторого кредита колледжа. Онлайн-программы, требующие прохождения стажировки, предоставляют студентам список приемлемых объектов, таких как клиники, больницы и исследовательские центры, в которых можно получить кредит. Соблюдение региональных стандартов стажировки может оказаться более сложным, если вы зачислены на дистанционную программу за пределами штата, поэтому важно определить кредитные требования школы до подачи заявления или зачисления.

Выбор аккредитованной программы

Аккредитация — это форма валидации образования для университетов и колледжей, и стандарты устанавливаются экспертными советами, состоящими из преподавателей из ряда аккредитованных учреждений. Учебные заведения, которые поддерживают эти стандарты, гарантируют минимальный уровень образования и считаются более уважаемыми, чем неаккредитованные учебные заведения. Посещая аккредитованную школу, вы гарантируете, что ваше образование будет соответствовать требованиям, необходимым для поступления в выбранную вами специальность после окончания учебы.

Аккредитация конкретных школ и программ может варьироваться в зависимости от региона, поэтому было бы полезно изучить образовательные потребности вашего штата в отношении специалистов-психологов, особенно если вы посещаете онлайн-программу за пределами штата. Выпускники и студенты, переведенные из аккредитованных школ, с большей вероятностью будут приняты другими аккредитованными учебными заведениями.

Во многих случаях онлайн-обучение в школе проводится по одной и той же учебной программе и преподается одними и теми же преподавателями, поэтому большинство онлайн-программ и программ на территории кампуса обычно получают одинаковую аккредитацию.Тем не менее, по-прежнему важно убедиться, что любая онлайн-программа аккредитована до регистрации.

Национальная и региональная аккредитация

Существуют две основные формы аккредитации: национальная и региональная. Региональная аккредитация обычно считается более распространенной и престижной, чем национальная. Большинство университетов США имеют региональную аккредитацию. Существует шесть региональных аккредитационных органов, и каждый из этих органов связан с определенным разделом страны и может иметь небольшие различия в своих образовательных требованиях.Национальные агентства по аккредитации не организованы или не ограничены географическими регионами и могут иметь более широкий стандарт критериев приемлемой учебной программы. Эти национальные агентства чаще всего занимаются профессиональным, профессиональным и торговым образованием.

Кредиты с региональной аккредитацией считаются наиболее легкими для перевода, поскольку программы с региональной аккредитацией встречаются чаще. Во многих случаях учащимся, переведенным из национальных аккредитованных учебных заведений, трудно переводить свои кредиты, потому что в стране мало других школ, которые предлагают определенные классы или могут проверить действительность учебной программы.

Программная аккредитация

Программная аккредитация также называется профессиональной или специализированной аккредитацией. Он предназначен для специализированных программ, школ и колледжей в более крупных университетах, которые уже получили общую аккредитацию. Агентства, ответственные за программную аккредитацию, рассматривают специализированные области колледжа или факультета, которые делают его уникальным. Специализированная аккредитация присуждается программам с лучшими учебными планами и преподавателями, и эти программы могут быть профессионально аккредитованы либо на национальном, либо на региональном уровне.Большая часть программной аккредитации программ по психологии поступает от Американской психологической ассоциации (APA). APA признана Министерством образования США и Советом по высшему образованию и в первую очередь определяет качество стажировок, программ подготовки докторантов и ординатуры для постдокторантов.

Популярные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Карьерные цели

Еще одна ключевая часть выбора места получения степени — это иметь представление о том, где вы хотели бы развить свою карьеру, поскольку то, что вы планируете делать после окончания учебы, может сильно повлиять на школу или программу, которую вы посещаете — есть столько специальностей психологии, сколько программ. Студенты, которые знают, что они хотели бы делать со своей степенью по психологии, извлекают выгоду из посещения школы со специальностями и концентрациями в их области интересов.Тем, кто не уверен, может быть лучше поискать школу с авторитетным общим психологическим образованием, прежде чем поступать на специализированную программу. Ниже приведены некоторые результаты программы и факторы, которые могут помочь студентам определить лучший путь к желаемой карьере.

Степень уровня

Карьера психолога часто во многом зависит от уровня образования, полученного профессионалом. Поскольку карьера психолога часто связана с медицинским обслуживанием и работой с пациентами, для многих профессий в этой области требуется как минимум степень бакалавра психологии или смежной области от аккредитованного учреждения.В приведенной ниже таблице представлен план карьеры психолога, доступной на разных уровнях образования, и их соответствующая заработная плата.

• Степень специалиста

  Для получения степени младшего специалиста по психологии обычно требуется 60-65 зачетных единиц. Курсовая работа охватывает общую психологию, детскую психологию, статистику, теории и термины, типичные в этой области.

  Дополнительная информация

• Степень бакалавра

  Бакалавр психологии дает общее образование в этой области, а также предлагает различные концентрации и специальности. Многие работодатели в области психологии требуют, чтобы соискатели имели степень бакалавра.

  Дополнительная информация

• Степень магистра

  Для продвинутых позиций в области психологии от поступающих часто требуется наличие степени магистра.Большинство магистерских программ состоят из 36 кредитов, состоящих из тем STEM и продвинутых курсов по психологии.

  Дополнительная информация

• Докторская степень

  Докторантура часто позволяет сделать наиболее продвинутую и высокооплачиваемую карьеру в области психологии. Для завершения этих степеней может потребоваться 5-7 лет, и программы часто требуют контролируемых клинических кредитов и стажировок.

  Дополнительная информация

Специальности по психологии

Студенты, заинтересованные в карьере в определенной области психологии, получат выгоду от посещения программы, которая предлагает концентрацию в их области интересов, а многие колледжи предлагают концентрацию на уровне бакалавра. Студенты, желающие получить степень магистра психологии, почти всегда имеют возможность получить специальную степень.Определение того, какие специализации доступны в той или иной школе, должно быть основным фактором при выборе школы, которая лучше всего соответствует вашим академическим потребностям.

Клиническая психология

Одна из крупнейших областей психологии, клинические психологи работают в больницах, клиниках, консультационных центрах и в групповых практиках для оценки и лечения психических, поведенческих и эмоциональных расстройств.

Психология консультирования

Психологи-консультанты используют многочисленные методы, такие как тестирование и собеседование, чтобы посоветовать пациентам, как решать их повседневные проблемы.

Психология развития

Психологи развития изучают когнитивное, физиологическое и социальное развитие, которое происходит на протяжении всей жизни человека. Эти специалисты могут специализироваться на детском, подростковом, взрослом возрасте и гериатрических исследованиях.

Психология образования

Эти психологи проводят исследования в классах, чтобы определить когнитивные эффекты стиля преподавания, динамики в классе и переменных обучения на развитие детей.

Судебная психология

Судебные психологи в первую очередь изучают предупреждение преступности, реабилитационные программы, психологию права и динамику зала суда.

Социальная психология

Социальные психологи изучают взаимодействие между людьми и их социальным окружением. Эти профессионалы часто работают в консалтинговых фирмах, маркетинговых офисах и занимаются проектированием систем.

Изучите психологию Карьера

В приведенной ниже таблице представлен план возможных карьерных возможностей с различными уровнями психологической подготовки.Перейдите по ссылкам для более полного ознакомления с требованиями к образованию и обучению. Для многих профессий в этой области требуется степень магистра. Знание того, какие концентрации доступны в любой школе, поможет выбрать для вас лучшую аспирантуру по психологии.

Стоимость и финансовая помощь

Стоимость степени психолога сильно зависит от рассматриваемой программы. Соответственно, чем выше степень, о которой идет речь, тем больше вероятность того, что человек получит финансовую помощь или стипендию.Другими ключевыми факторами при определении права на получение финансовой помощи являются доход, статус студента-заочника или очного студента и место жительства. Стипендии и финансовая помощь иногда ограничиваются оплатой за обучение, но другие гранты могут распространяться на оплату лабораторных работ, учебные материалы, проживание и питание, необходимые прививки и различные регистрационные сборы. Ниже мы рассмотрим разные школы и то, как программы психологии могут отличаться от учреждения к учреждению.

Государственные и частные школы

Возможно, самый большой фактор, влияющий на стоимость школы, — это статус учебного заведения как государственного или частного.Государственные школы, как правило, больше по размеру, и они предлагают больше вариантов получения степени из-за повышенного интереса и большего количества учащихся, хотя возможностей для специализации может быть меньше.

С другой стороны, частные школы часто имеют более высокий престиж и имеют репутацию продвинутых специализированных программ. Частные колледжи имеют более низкие показатели приема, а это означает, что соотношение студентов и преподавателей невелико, что приводит к более практической среде обучения. Из-за меньшей численности населения и меньшего количества степеней широкого спектра у учащихся частных школ может быть больше возможностей для получения степени.

Государственные школы обычно дешевле в целом, потому что большая часть финансирования субсидируется государством. В то время как государственные школы, как правило, дешевле, меньшее количество учащихся в частных школах позволяет получить более щедрые стипендии. Те, кто посещает государственную школу, с большей вероятностью получат санкционированную государством финансовую помощь, в то время как ученики частных школ получают больше средств от выпускников и программ стипендий для конкретных школ.

Внутри государства vs.Школы за пределами штата

Еще одним фактором, определяющим стоимость обучения, является местоположение школы. Лица, посещающие школу в штате, будут платить в среднем вдвое меньше, чем учащиеся, посещающие ту же программу из другого штата. Без учета возможностей получения финансовой помощи учащиеся, посещающие государственную школу в государстве своего проживания, будут платить меньше всего за обучение, в то время как студенты, посещающие частные школы за пределами штата, скорее всего, будут платить больше. Государственные школы с большей вероятностью принимают жителей своего штата, и многие возможности получения стипендий на государственном и частном уровнях учитывают место проживания учащегося.Онлайн-учащиеся за пределами штата могут столкнуться с меньшим финансовым давлением, поскольку многие дистанционные программы предлагаются всем учащимся с оплатой в штате.

В таблице ниже показана средняя стоимость обучения в государственных и негосударственных учебных заведениях.

	2016-2017	2017-2018
Государственный четырехгодичный внутренний колледж	9,670 долларов	9,970
Государственный четырехгодичный колледж 904 года вне школы 24 820 долларов	25 620 долларов
Частный четырехлетний некоммерческий колледж	33 520 долларов	34 740 долларов

Источник: CollegeBoard

Двухлетний vs.Четырехлетние школы

Получение двухгодичной степени до поступления в четырехлетнее учебное заведение может быть еще одним способом сэкономить на общих расходах на обучение. Государственные двухгодичные колледжи часто предлагают степень менее чем за половину стоимости аналогичной программы в четырехлетней школе. Даже люди, желающие получить степень бакалавра психологии, могут извлечь выгоду, получив степень младшего специалиста и переведя эти кредиты в государственный четырехлетний колледж. Учащиеся, получившие кредиты колледжа в двухлетней школе, часто обнаруживают, что эти кредиты легко переводятся в четырехлетнюю школу; это особенно распространено среди колледжей штата.Некоторые двухгодичные школы даже предлагают программы, специально предназначенные для перехода на бакалавриат.

В таблице ниже представлены средние затраты на государственные двухгодичные и четырехлетние программы колледжей.

	2016-2017	2017-2018
Государственный двухгодичный внутрирайонный колледж	$ 3470	3570 долларов США
5 Государственный четырехлетний колледж	9045	$ 9 970

Источник: CollegeBoard

Онлайн vs.Программы на территории кампуса

Выбор онлайн-программы вместо получения степени в университетском городке также может быть фактором экономии денег. Плата за дистанционное обучение часто ниже, чем у традиционных обычных программ, а онлайн-дипломы часто доступны за обучение в штате независимо от государства проживания студента. Школы, которые работают исключительно онлайн, будут иметь более низкие ставки, чем школы с кампусами, из-за меньших сборов за учебные заведения. Кроме того, многие онлайн-колледжи предлагают финансовую помощь студентам дневного отделения.

Даже без скидки на обучение онлайн-образование может быть более доступным, чем традиционное. Посещение колледжа на территории кампуса часто требует от студента дополнительной оплаты парковки, поездок на работу, проживания и питания. В приведенной ниже таблице указана средняя стоимость проживания и питания в государственных и частных программах на территории кампуса.

	2016-2017	2017-2018
Государственный четырехлетний колледж в штате / за пределами штата	10,480 долларов США	10,800 долларов США
Частный колледж	11850 долларов	12 210 долларов

Источник: CollegeBoard

Репутация программы

Наконец, студент может извлечь выгоду из рассмотрения академической репутации программы до поступления в школу.Хотя репутация учебного заведения не является самым важным фактором при выборе школы, она может помочь выпускникам добиться престижа и помочь им сделать свою идеальную карьеру или поступить в другую уважаемую школу в будущем. Каждый из следующих факторов может учитываться при определении престижа школы или программы.

Уровень трудоустройства выпускников: При трудоустройстве выпускников отображается, сколько выпускников программы или школы работают и в какой области. Многие школы предлагают процент трудоустроенных выпускников в целом и процент выпускников, занятых в соответствующей области.Последняя квалификация более важна для людей, желающих работать в своей области обучения.

Полномочия учителя: Полномочия учителя включают такую ​​информацию, как место получения членами профессорско-преподавательского состава, уровень, который имеют преподаватели, как долго учитель проработал в должности и активно ли преподаватели проводят исследования и / или публикуя свои работы. Активный преподавательский состав указывает на то, что школа не предлагает застойную программу.

Статус аккредитации: Как обсуждалось ранее, школы с региональной аккредитацией пользуются большим уважением.Аккредитация означает, что данная школа или программа поддерживает высокий уровень образования.

Изучите психологию онлайн с помощью курсов и уроков

Что такое психология?

Психология — это исследование человеческого разума. Он фокусируется на психических процессах и поведении, включая личность, функции мозга, сознательный и бессознательный разум и многое другое. Психологию в целом можно разделить на две большие области, называемые экспериментальной психологией и социальной психологией.Экспериментальная психология фокусируется на использовании научных методов для сбора данных и проведения исследований. Он исследует множество психологических явлений, от обучения до личности и когнитивных процессов. С другой стороны, социальная психология фокусируется на том, как мысли, чувства, убеждения, намерения и цели людей создаются в результате их взаимодействия с другими. В конце концов, психологические исследования и знания используются для анализа и лечения пациентов с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и расстройство личности.

Learning Psychology Online

Пройдите бесплатные онлайн-курсы психологии для начинающих. И Университет Цинхуа, и Университет Британской Колумбии предлагают курс вводного уровня, где вы изучите ключевые концепции психологии, такие как классическая и оперантная обусловленность, различные типы обучения, такие как наблюдение и психология, и многое другое. Вы также узнаете об истории психологии, в том числе о важности работы, проделанной Б.Ф. Скиннером, Иваном Павловым и т. Д.

Онлайн-курсы и программы по психологии

Получите введение в психологию на онлайн-курсах, которые проводятся в крупных университетах и ​​учреждениях по всему миру. Edx предлагает как индивидуальные курсы, так и продвинутые программы, разработанные, чтобы помочь вам узнать о психологии в увлекательной и эффективной среде онлайн-обучения, дополненной видеоуроками, викторинами и многим другим.

Кроме того, edX предлагает возможность получить проверенные сертификаты на курсах психологии. В сертификате указан edX и название университета или учреждения, предлагающего курс, и его можно загрузить в ваш профиль LinkedIn.Это доказательство того, что вы успешно прошли курс для работодателей и других лиц. Начните с одного из следующих курсов.

Университет Квинсленда предлагает три курса для самостоятельного изучения, которые познакомят вас с клинической психологией, психологией развития и социальной психологией. Во введении в клиническую психологию вы узнаете о причинах психических заболеваний, а также о методах лечения, направленных на облегчение страданий. Узнайте об общих психологических расстройствах, таких как тревожность и шизофрения, и получите лучшее представление о том, как клинические психологи относятся к пациентам.

Психология развития изучает социальное, эмоциональное и когнитивное развитие человека, и этот вводный курс даст вам хорошее представление об этой области. Узнайте, как у младенцев и детей развиваются социальные привязанности и способность общаться и действовать в мире. Наблюдать и лучше понимать различные этапы языкового, когнитивного и нравственного развития на протяжении всей жизни.

Социальная психология фокусируется на человеческом взаимодействии. Получите лучшее понимание того, почему люди думают или ведут себя по-разному.Узнайте, что побуждает людей вести себя так, как они поступают в социальной среде, и узнайте, как люди думают о себе и других. В курсе также рассматриваются истоки предрассудков и стереотипов.

Изучите эти и другие бесплатные онлайн-курсы психологии. Многие курсы предназначены для самостоятельного изучения, поэтому вы можете записаться на них и начать обучение уже сегодня.

10 лучших сайтов по психологии, которые помогут самообразоваться

Психология — одна из самых интересных вещей, которые вы можете изучать.По сути, он исследует человеческое поведение и объясняет, почему мы делаем то, что делаем.

Психология также является ценным инструментом для исцеления межличностных отношений, но это трудная область для изучения, потому что Интернет полон псевдонауки. При просмотре страниц Google трудно избежать викторин BuzzFeed и «исследований» кликбейтов. Как вы обойдете этот беспорядок?

Что ж, вот некоторые из лучших сайтов по психологии.Благодаря им вы можете узнать все, что когда-либо хотели знать.

1. Университетские онлайн-курсы

Лучше всего начать с вводного курса психологии, который ведет эксперт. Такие школы, как Йельский университет, Оксфорд и Массачусетский технологический институт, иногда предлагают бесплатные онлайн-курсы психологии для начинающих.

Поскольку эти курсы бесплатны, вы не получите кредит. Однако вы получите введение в психологию мирового уровня.Вы также можете найти дополнительную информацию на YouTube-канале YaleCourses.

Дополнительно: вы можете пройти вводный онлайн-курс статистики. Статистика является ключом к пониманию результатов исследования.

2. Изучите психологию с Khan Academy

Khan Academy — один из лучших онлайн-инструментов для начинающих. У них нет тонны ресурсов, но те, которые они публикуют, великолепны.

Их серия лекций начинается с человеческого развития и роли генетики в поведении.Затем они затрагивают классические области психологии для начинающих, включая теории личности и расстройства.

Многие онлайн-курсы психологии, предлагаемые Khan Academy, содержат дополнительные материалы. Кроме того, вы можете подготовиться к MCAT или аналогичным тестам с их контрольными вопросами.

3. Понимание ключевых психологических экспериментов с помощью Simple Psychology

Эксперименты составляют основу того, что мы знаем о психологии человека.Многие эксперименты настолько известны, что лекторы упоминают о них лишь мимоходом, поскольку ожидают, что вы знаете ключевые моменты.

Онлайн-курсы психологии могут быть трудными, поэтому используйте любую возможность, чтобы облегчить себе жизнь! В этом вам поможет обзор известных экспериментов Simple Psychology: они перечислены по названиям на вкладке «Исследования» в верхнем меню.

Если вы ищете мягкое введение в психологию, вам подойдет ускоренный курс (созданный Хэнком и Джоном Грином).

Канал Crash Course на YouTube предлагает небольшие лекции по академическим предметам для средней школы. Есть масса видеороликов, но каждое из них длится менее двенадцати минут.

Этот сериал охватывает многие из самых популярных психологических хитов. Это отличный способ самостоятельно проанализировать сложные концепции.

Оценки и анализ являются ключом к изучению психологии.Хотя Psych Central предлагает несколько отличных ресурсов, одна из его самых сильных сторон — это список психологических тестов и ссылок.

Теперь мы должны предупредить, что эти тесты не должны использоваться в диагностических целях. Некоторые тесты в этом списке более легитимны, чем другие!

Настоящая психологическая оценка должна выполняться обученными профессионалами. Однако онлайн-тесты по психологии важны для понимания того, как выглядят оценки и как они работают.

Помня об этом, потратьте некоторое время на изучение этих психологических тестов и викторин. Обратите внимание на формулировку вопросов, исследуйте теории, связанные с каждой оценкой, и получайте удовольствие, узнавая о себе!

Вы также можете узнать больше о своей «цели жизни» с помощью этих дополнительных онлайн-тестов.

6. Доберитесь до источника с помощью APA.org

Американская психологическая ассоциация (APA) является крупным авторитетом, когда дело доходит до академических исследований того, как работает разум.Его веб-сайт — это нескончаемая сокровищница информации для профессионалов, исследователей и студентов.

На сайте психологии образования АПА также есть подробные обзоры большинства психологических состояний. Дополнительно они охватывают:

• Новые исследования, связанные с дисциплиной.
• Новые способы участия в психологических исследованиях, политике и образовании.
• Возможность учиться у привлеченных профессионалов.

Еще один замечательный ресурс на их веб-сайте — «Психологический справочный центр», который предлагает советы тем, кто подумывает о терапии или лечении.

7. Реализуйте большие идеи с помощью TED Talks

Как только вы поймете основы психологии, вы сможете оценить его влияние на наш мир.TED Talks — это короткие мощные выступления мировых экспертов, работающих в области технологий, образования и дизайна. Сайт разделен по тематикам, и доступно более сотни выступлений TED Talks по психологии!

Прямо сейчас видеоролики по психологии варьируются от:

• Психическое заболевание.
• Надежность памяти.
• Сила настойчивости.

Часто одно видео вызывает у вас интерес и отправляет по совершенно новому пути исследования и обучения.

Если вам нравится увлекательный стиль выступлений на TED, но вы хотите более глубокого обсуждения, подумайте о том, чтобы послушать подкасты!

«Практическая психология» — это канал YouTube, который мне лично нравится. Это также отличное место, если вы ищете простую информацию о психологии и о том, как она влияет на нашу повседневную жизнь.

Практическая психология идеально подходит для среднего зрителя YouTube, и она похожа на психологию ускоренного курса, занимающую четвертое место в нашем списке. Темы видео варьируются от опасностей ограниченного мышления до привычек высокоэффективных людей.

Mind Hacks — это психологический блог, посвященный «новостям и обзорам», в котором публикуются аналитические материалы по нейробиологии. Несмотря на простоту дизайна блога, охват широк, а анализ сложен.

Такое широкое освещение может затруднить навигацию по Mind Hacks, но созданная фанатами Wiki по психологии [Broken URL Removed] помогает читателям находить интересующие темы. В каждой статье авторы доктор Том Стаффорд и доктор Вон Белл резюмируют и исследуют последние исследования.

Если вы хотите прочитать больше научных исследований, этот блог по психологии — отличное место для начала! Их статистика и методы хорошо объяснены, и вы можете следить за их списком статей, на которые есть ссылки.

10. Следите за академическими исследованиями с помощью Google Scholar

Перечисленные выше сайты по психологии отлично подходят для изучения основ. Однако — если вы хотите следовать психологии в ее истинной форме — лучше всего обратиться к первоисточнику.

Google Scholar максимально упрощает психологию. Быстрый поиск направит вас к интересующим журнальным статьям, книгам и PDF-файлам.Вы также можете настроить оповещения для отслеживания авторов, тем или известных журналов. Кроме того, вы можете сохранить важные документы в своей библиотеке.

Если вы хотите узнать больше, попробуйте что-нибудь из этого списка самых популярных психологических журналов Google Scholar.

Куда вы можете пойти дальше?

Одна из лучших вещей в психологии — это количество направлений, в которых вы можете следовать при исследовании различных подкатегорий в Интернете! В психологии так много областей, что невозможно исчерпать все, чему нужно учиться.

Если вы хотите найти отличные мелочи для следующего званого обеда, вот несколько психологических причин, по которым видеоигры так увлекают.

Не могли бы вы использовать бесплатную загрузку Microsoft Office? Вот как получить один

Получите лицензию на Microsoft Office от Mr.Магазин ключей.

Читать далее

Об авторе Шианн Эдельмайер (136 опубликованных статей)

Шианн имеет степень бакалавра дизайна и опыт работы в сфере подкастинга. Сейчас она работает старшим писателем и 2D-иллюстратором.Она занимается творческими технологиями, развлечениями и производительностью для MakeUseOf.

Более От Шианн Эдельмайер

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Нажмите здесь, чтобы подписаться

Лучшие университеты, в которых можно изучать психологию

Психология — это изучение человеческого поведения, мыслей, действий, взаимодействий и реакций, и студент-психолог продемонстрирует это с помощью сочинений и экспериментов.

Основа большинства степеней психологии находится в естественных науках и науках о жизни, однако есть возможность изучать социальные и гуманитарные науки, например, в криминологии и философии. Степени психологии имеют степень бакалавра или бакалавра.

Первый год обучения в бакалавриате охватывает основные элементы: изучение психического здоровья, детства и развития, а также необходимые научные основы. В последующие годы происходит специализация, охватывающая такие темы, как когнитивные процессы, нейробиология и психология определенных групп, таких как жертвы травм, пожилые люди и преступники.Последний год обучения требует от студентов выбора своей области обучения, проведения оригинальных исследований, сбора данных и обобщения своих выводов.

Большинство ученых степеней по психологии длятся от трех до четырех лет, а некоторые требуют наличия соответствующей стажировки для прохождения курса. Размещение может быть в различных учреждениях, например, в больницах, тюрьмах и реабилитационных центрах. Это важная часть курса, поэтому, если университет не предлагает возможности трудоустройства в качестве варианта, стоит получить опыт работы во время перерывов в университете или на полставки.

Изучение психологии осуществляется различными методами; практические занятия, лекции по актуальным теориям и изучение профессиональных программ. Практика оценивания столь же разнообразна: от заданных по времени экзаменов до сочинений и лабораторных отчетов до выпускных диссертаций по проектам.

Возможности карьерного роста безграничны — те, кто становится квалифицированным психологом, могут заниматься связанными с психологией областями в сфере здравоохранения, поддержки психического здоровья, в качестве арт-терапевта, социальных работников, логопедов и лингвистов или консультантов.

Однако эта степень не ограничивает вас сектором здравоохранения. Выпускники преуспевают во всех сферах общества, включая образование, отношения, преступления и наказание, рекламу, человеческие отношения и управление.

Что можно сделать со степенью психолога?

Психология — это исследование человеческого разума и поведения, дающее возможность исследовать оставшиеся без ответа вопросы о мозге, например, как он функционирует в условиях стресса, как он изучает язык, как он запоминает факты или как психическое заболевание может повлиять на его работу. работает.Во время получения степени по психологии вы можете специализироваться в определенных областях психологии, таких как здоровье, клиническая, образовательная, исследовательская, профессиональная, консультативная, неврологическая, спортивная и физическая, а также судебная медицина.

Чтобы получить совет по поиску работы для выпускников, загрузите наше бесплатное руководство о том, как найти работу после университета.

Итак, что можно делать со степенью психолога?

В зависимости от вашей специализации и интересов обладателям степени психолога доступно множество различных вариантов, например:

Хотя многие должности будут доступны вам со степенью бакалавра, некоторые более узкоспециализированные должности могут потребовать дальнейшего изучения.Из тех профессий психолога, которые не требуют дальнейшего изучения, обучение обычно доступно на рабочем месте, чтобы вы могли продолжать двигаться вперед в своей карьере.

Прочтите, чтобы получить представление о типах карьеры, доступных вам со степенью бакалавра психологии (BA или BSc).

Типичная психологическая карьера

Имея степень в области психологии, вы можете сделать карьеру как в области искусства, так и в науке, в зависимости от ваших личных интересов. Есть много вариантов в государственном и частном здравоохранении, образовании, поддержке психического здоровья, социальной работе, терапии и консультировании.Эти роли могут быть консультативными, исследовательскими, терапевтическими или терапевтическими.

Есть также ряд менее типичных ролей для выпускников психологических факультетов, включая работу в СМИ и других творческих отраслях. Обзор этих типичных и не очень типичных профессий со степенью психолога приводится ниже.

Психология, карьера в области здравоохранения и терапии

Дипломированный психолог

После дальнейшего обучения и повышения квалификации вы сможете получить квалификацию дипломированного психолога.В рамках этой узкоспециализированной роли вы будете работать с людьми любого происхождения, как с пациентами, так и с клиентами. Вы будете анализировать поведение, мысли и эмоции, чтобы лучше понять и дать совет по определенным действиям и / или психологическим вопросам. Как дипломированный психолог, у вас будет возможность специализироваться в ряде областей, включая профессиональную психологию, педагогическую психологию, спорт и психическое здоровье.

(Примечание: если вы хотите стать психиатром — врачом, специализирующимся на диагностике и лечении психических расстройств, — вам необходимо будет получить медицинскую степень.)

Психотерапевт

Психотерапевт будет работать с отдельными людьми, парами, группами или семьями, чтобы помочь своим клиентам преодолеть психологические проблемы, включая эмоциональные проблемы и проблемы, связанные с отношениями, стресс и даже зависимость.

В зависимости от того, на чем вы решите специализироваться во время получения степени, а также от ваших личных интересов, вы можете выбрать работу психотерапевта, используя несколько подходов. К ним относятся когнитивно-поведенческие методы, психоаналитическая и психодинамическая терапия, а также арт-терапия, драматическая терапия, гуманистическая и интегративная психотерапия, гипнопсихотерапия и терапия на основе опыта.

Социальный работник

Социальный работник — это тот, кто работает с людьми, переживающими трудные периоды в жизни; включая такие группы, как дети или пожилые люди, люди с ограниченными возможностями и жертвы преступлений и жестокого обращения. Роль социального работника состоит в том, чтобы уберечь этих людей от вреда и оказать поддержку, чтобы позволить людям улучшить свое положение. Социальные работники могут работать в школах, домах, больницах или других государственных учреждениях и, как правило, специализируются на работе с детьми и семьями или уязвимыми взрослыми.

Советник

В качестве консультанта вы будете помогать людям лучше примириться со своей жизнью и опытом, исследуя чувства и эмоции. Вы будете работать конфиденциально и будете внимательно слушать своих клиентов. Ключевые качества консультанта включают способность слушать, сочувствовать, проявлять уважение и терпение, а также анализировать возникающие проблемы, чтобы позволить клиенту лучше справиться со своей ситуацией и помочь ему сделать выбор.Как и психотерапия, консультирование часто является формой разговорной терапии и может охватывать такие области, как брак и семья, здоровье, жестокое обращение, реабилитация, образование, горе, психическое здоровье, профориентация и педиатрия.

Психология карьера в образовании

Выпускникам факультетов психологии, интересующимся сектором образования, есть несколько вариантов. Помимо образовательной терапии, педагогической психологии и социальной работы в сфере образования, выпускники психологических факультетов могут получить квалификацию учителей, работающих в начальных, средних или высших учебных заведениях.Вместо этого они могут работать в рамках социальных служб, чтобы помочь в обучении в обществе в любом возрасте, или в тюремном секторе, чтобы оказывать поддержку молодым правонарушителям.

Чтобы стать педагогом-психологом, вам потребуется такая же квалификация, как и у любого психолога (степень магистра и повышение квалификации). Это роль, связанная с развитием молодых людей в образовательных учреждениях с целью улучшения обучения и решения социальных и эмоциональных проблем или трудностей в обучении.

Чтобы преподавать психологию, в зависимости от выбранного вами уровня вам потребуется дополнительная педагогическая квалификация. Чтобы поступить в высшее учебное заведение (колледжи и университеты), вам, скорее всего, понадобится дополнительная квалификация, например, степень магистра и / или доктора наук. Роли в высшем образовании, вероятно, будут включать как преподавание, так и исследования (см. Ниже).

Психология карьера в исследованиях

Психологи могут работать в исследовательских агентствах, государственных и частных организациях или в университетах.Карьера в университетах разная, но, как правило, совмещает исследования и преподавание. Карьера исследователей в других секторах еще более обширна, но может означать участие в разработке государственной политики или решении важных для отрасли вопросов. Вы также можете работать в благотворительной или другой некоммерческой организации, возможно, проводя исследования, чтобы помочь решить такие проблемы, как проблемы с речью, повреждение мозга, развитие ребенка или влияние легальных и незаконных наркотиков на психологическое здоровье.

Менее типичная карьера со степенью психолога

Как выпускник факультета психологии на уровне бакалавра, у вас есть тысячи возможностей, помимо здравоохранения и образования, если вы знаете, где искать.Это связано с различными передаваемыми навыками, которые вы получаете от своей степени, а также с широким признанием преимуществ наличия психологических и аналитических знаний. В широком смысле выпускники факультета психологии работают во всех секторах общества, включая СМИ, уголовное правосудие и реабилитацию, рекламу, бизнес и менеджмент, спорт, государственные учреждения и юридический сектор. Некоторые менее типичные профессии со степенью психологии описаны ниже…

Карьера в СМИ и рекламе

Возможно, это не очевидный выбор для выпускников факультета психологии, но карьера в СМИ разнообразна, и у них есть широкие возможности применить навыки, отточенные психологом.Выпускники факультета психологии могут поделиться ценными знаниями о человеческом поведении, а также предложить способность анализировать проблемы, внимательно слушать, давать взвешенные ответы и действовать с сочувствием и разумом. Из-за этого медиа-роли на всех факультетах, включая менеджмент, производство, планирование и написание статей, вполне доступны для выпускников факультетов психологии.

Карьера в области людских ресурсов и коммуникаций

Психология — это понимание людей и того, как они думают, что делает карьеру в области человеческих ресурсов и коммуникаций еще одним подходящим вариантом.Эти роли, доступные как в государственном, так и в частном секторах, охватывают такие области, как удовлетворенность сотрудников, профессиональное развитие, обучение, найм, PR, начисление заработной платы и внутренние коммуникации.

Карьера в бизнесе и менеджменте

Благодаря острому пониманию того, как обращаться как с данными, так и с людьми, карьера в бизнесе и менеджменте — еще один хороший вариант для выпускников факультетов психологии. Хотя перед тем, как приступить к руководству, вероятно, потребуются дополнительное обучение и опыт работы, вы можете начать с карьерного роста в сфере бизнес-консультирования, маркетинга, продаж, рекламы или развития бизнеса, прежде чем продвигаться по служебной лестнице.

Степень психолога также может стать хорошей основой для карьеры в ИТ, финансах, юридическом секторе, государственном управлении и исследовании рынка.

—

«Что вы можете сделать со степенью психолога?» Является частью нашей серии «Что вы можете сделать с…».

Мы также охватили искусство, биологию, бизнес, коммуникации, информатику, английский язык, инженерию, моду, историю, географию, право, маркетинг, математику, исполнительское искусство, философию, политику, социологию, химию, экономику и физику.