что делать, советы от психолога

Заметили, что муж стал чужим, холодным, перестал говорить комплименты и постоянно раздражается по поводу и без? Или он прямым текстом говорит, что больше не любит Вас? Досадно, неприятно, больно… Но у нас есть решение проблемы. Вы узнаете, почему так могло случиться, стоит ли сохранять семью, что можно и чего нельзя делать для этого, как отпустить мужчину и жить после расставания. Здесь есть ответы психолога на все волнующие вопросы. Наши советы помогут выйти из ситуации красиво и, если нужно, разлюбить в ответ.

Почему муж разлюбил

Этим вопросом несчастная женщина задается по несколько раз на дню, отыскивая причины в себе, в окружающих или в самом муже. Часто говорят, что чужая душа – потемки, и это правда: субъективных причин может быть очень много. Но основных всего пять:

1. Другая женщина. В 90% случаев это первая мысль, которая возникает у жены. И зачастую так и получается. Но редко когда мужчины уходят из семьи в свободное плавание.
2. Страсть закончилась. У мужчин вожделение часто граничит с любовью, и если жена перестает быть желанной, то и чувства к ней угасают.
3. Понижение самооценки. Мужчине нравится быть заведомо сильнее, и в моральном плане тоже. А если жена снимает с него все обязанности и берет на себя ответственность за отношения, то муж чувствует себя ущербным и его любовь испаряется. Нельзя перегибать палку. Беспомощная жена, которая считает себя глупой и некрасивой, быстро станет не нужна. Ну как такую любить?
4. Излишняя навязчивость
   . Мужчина – охотник, и он должен поддерживать марку альфа-самца по отношению к своей жене на протяжении всей семейной жизни. Если же супруга дает понять, что она никуда не денется, мужу становится неинтересно.

Стоит ли сохранять семью

Если мужчина труслив или излишне ответственен, то даже после угасания чувств он останется в семье. Многие женщины радуются этому, но недолго. В семье, где нет любви, нет и счастья, поэтому бессмысленно сохранять отношения и удерживать мужа даже при наличии детей. Ребенок будет чувствовать, что родители холодны друг к другу, и в будущем он наделает много ошибок при создании своей семьи.

Сохранять семью следует только в том случае, когда женщина знает, как исправить ситуацию, и готова это сделать. Если когда-то любовь была, ее можно возродить. То, какими способами Вы это будете делать, зависит от причин, по которым муж разлюбил Вас. Одним необходимы кардинальные перемены во внешности, другим нужно попробовать измениться внутренне, а третьим просто требуется немного терпения. Ведь, возможно, чувства еще есть, просто они немного остыли и вскоре вспыхнут новым пламенем (читайте ниже, как сохранить семью, если их нет).

Что делать, если муж полюбил другую

Первое правило – избавиться от паники и не цепляться за мужа как за соломинку. Он должен видеть Вас хладнокровной, спокойной, рассудительной. Поговорите с ним вежливо, без криков. Скажите: «Дорогой, возможно, я что-то сделала не так, что ты полюбил другую, но что было, того не миновать.

Я желаю тебе счастья, и, если ты найдешь его с другой, предлагаю расстаться друзьями». Поверьте, Ваш муж ждет от своей жены не таких слов, и это шокирует его, может быть, даже заставит испытать чувство вины.

Если муж влюбился в другую женщину и говорит, что хочет уйти к ней, лучшим выходом будет отпустить его. Потому что удержать влюбленного мужчину сложно, а в попытках сделать это, Вы можете упасть в его глазах.

Постарайтесь сохранить лицо и не пытайтесь сделать так, чтобы он не уходил. Не плачьте при нем, не бейте посуду, не говорите: «я отдала тебе лучшие годы своей жизни». Это омерзительно, ведь и он многое Вам давал.

Как сохранить брак, если у него нет чувств

Если же Вы поставили себе цель удержать мужа и сделать все, чтобы семья не развалилась, предлагаем несколько советов.

Что нужно и можно делать:

• Немного измените внешность. У мужчины Ваш нынешний образ (цвет волос, стиль одежды, макияж) будет ассоциироваться с негативом, поэтому нужно преобразиться. В идеале необходимо достичь того образа, за который Ваш супруг когда-то полюбил Вас. Пересмотрите свои старые фото и дерзайте.
• Создайте дома рай. Муж должен приходить с работы, как в крепость, встречайте его с горячим ужином и в уютной атмосфере. Постарайтесь окружить его заботой (не путайте ее с навязчивостью).
• Станьте отличной любовницей. Не игнорируйте секс, даже если чувствуете, что Вас просто используют. Это позволит сблизиться. Предлагайте мужу какие-то изменения в постели (новые позы, игрушки, образы) и он посмотрит на Вас другими глазами.

Чего делать не рекомендуется:

• Шантажировать. Это самый бесполезный способ удержать мужа. Так он Вас не только разлюбит, но и возненавидит.
• Вспоминать о его предательстве. Если уж решили сохранить семью, то забудьте о том, что было (если состоялась измена). И ни в коем случае не подтрунивайте над мужем, особенно при других людях.
• Обращаться к гадалкам. Порча на любовницу или любовный приворот на мужа – не самая лучшая идея. Все это может сработать против Вас и навредить супругу.

В конце концов, попробуйте с помощью наших советов разнообразить семейную жизнь. Здесь написано, чем опасна рутина и как от нее уйти.

Очень часто признаком равнодушия является то, что мужчина игнорирует жену. Тут мы разбирались, почему это может происходить и что делать в таких случаях.

Чтобы не пропустить важный момент в жизни, нужно знать язык тела влюбленного мужчины. Каким будет его взгляд, положение тела, мимика? Узнать об этом можно из другой нашей статьи.

Если нет ласкового прозвища для любимого, подберите его. Тут мы разбирались в том, как можно называть парня.

Как отпустить мужа

В теории все просто: психологи говорят, что если разлюбил он, то нужно сделать то же самое. Убить в себе чувства сложно, но возможно, и нужно постараться приложить все усилия.

1. Никакой обиды. Гоните прочь негативные мысли из головы, не жалейте о прожитых годах, не жалуйтесь ему на это. Винить его и себя в крахе отношений ошибочно. Все это позволит сохранить с супругом связь после развода, и возможно, он еще вернется.
2. Не настраивайте против мужа своих родственников. Чем быстрее Ваше окружение простит его, тем меньше близкие будут разговаривать на эту тему. И Вам самой будет легче. А еще лучше, вообще никому не рассказывать про проблемы в семье, они касаются только ее членов (жены и мужа).
3. Подумайте, за что благодарны ему . Вспомните счастливые моменты в жизни, посмотрите на своих красивых здоровых детей, осознайте опыт, который теперь у Вас есть. Думайте только о хорошем. Он не украл у Вас лучшие годы: они еще впереди. Обязательно говорите мужу спасибо за совместно проведенное время, что оно было самым ярким в жизни, и думайте так же.

Поверьте, брак без любви будет обречен. Но прежде чем ставить все точки над «и», попробуйте точно понять, нужны ли мужчине. Тут собраны основные признаки.

Как жить после расставания

Любовь ушла, но жизнь не заканчивается. И на Вашем, теперь уже бывшем муже свет клином не сошелся. В мире полно свободных прекрасных мужчин, которые тоже в данный момент находятся в активном поиске.

Помните: женщина будет симпатична им только тогда, когда она начнет нравиться себе. Поэтому вытираем слезы, наводим марафет и отправляемся с подружками в кафе, в кино или на вечеринку.

Не любите шумных сборищ? Попробуйте познакомиться с парнем в интернете. Тут содержится пошаговый план действий. Даже если ничего не получится, легкий, ни к чему не обязывающий флирт все равно поднимет Вам настроение и самооценку.

Автор популярной книги по возврату мужа в семью дает советы в этом видео, тут рассказано, как разобраться в своих ошибках:

Стоит взвесить все за и против расставания с мужем, если первых больше, попробуйте сохранить брак.

Как сделать чтобы муж разлюбил молитва. Чтобы муж разлюбил жену Что сделать чтобы муж разлюбил меня

Очень часто от женщины можно услышать: «муж меня не любит, но и из семьи не уходит». Эта проблема встречается во многих семьях и не всегда оценивается серьезно. Иногда женщине просто кажется, что муж ее не любит, ведь со временем чувства угасают, страсть затихает.

В некоторых случаях такое действительно происходит: мужчина, разлюбив жену, остается с ней из-за детей, общего имущества, из-за страха все начинать сначала. Как быть в этом случае женщине, рассмотрим в нашей статье.

Муж не любит жену: признаки

Кризис в отношениях настигает 99% влюбленных пар. Только с приходом огромного жизненного опыта, супругам получается твердо сохранять баланс чувств и уважения друг к другу. Этапы сомнений переживает не только женщина, но даже и мужчины подвержены ревности без причины и депрессивным состояниям, вызванных усталостью, проблемами на работе и личной жизни.
Основные признаки того, что мужчина больше не испытывает любовных чувств по отношении к своей второй половинке:

• абсолютное равнодушие к ее делам;
• не спит с ней в одной постели, либо отворачивается регулярно от нее;
• игнорирует совместные завтраки, ужины и обеды по выходным;
• не дарит подарков и требует их сам;
• не желает слушать о ее трудностях и в свои дела не посвящает;
• придирается по пустякам и критикует за мелкие просчеты;
• не выполняет ее просьбы и обязательства по дому;
• общается регулярно с другими женщинами;
• игнорирует звонки от супруги и сам не перезванивает;
• ведет себя эгоистично, не объединяя достижения, цели и задачи в слово «мы».

Нет необходимости применять радикальные меры до выяснения истинных причин и мотивов поведения супруга, они могут быть вызваны внешними обстоятельствами, о которых супруга может даже не догадываться.

Женщины по своей природе загадочные и непредсказуемые существа, но не стоит в этом плане недооценивать мужчин. Ещё на первом этапе отношений мужчина способен неправильно понять свою натуру и перепутать влюбленность с искренними и полноценными чувствами. Далее это перерастает в непонимание и полное отсутствие симпатии к своей избраннице. В данном случае только расставание поможет паре жить дальше счастливо и спокойно.

В ситуациях, когда виновата непосредственно женщина, исправлять отношение к себе понадобится лично ей. Нередко после измен, женщины требуют к себе, после прощения мужчины, того же отношения, что и прежде. Но вернуть чувства в полном объеме практически нереально и поведение мужчины становится непредсказуемым. Требуется детальная перезагрузка взаимоотношений и изменение взглядов на их статус.

Мужчина не терпит унижения своего личного достоинства, если супруга, по ошибке или неопытности, в кругу друзей, на массовом мероприятии или даже в личном разговоре поставила под сомнение высокую самооценку мужа, то жди моментального охлаждения чувств. Супруга способна вернуть их на былой уровень, оперативно извинившись, либо грамотно уводя ситуацию в ранг комической. В надежде на чувство юмора и понимание со стороны мужа реально исправить данный просчет, но впредь необходимо усилить концентрацию и не допускать подобного.

Если мужчина влюбляется в другую женщину, то его чувства к супруге меняются. Когда видно, что он охладел к отношениям, но его глаза горят, это явный признак отношений на стороне. В данной ситуации жена принимает решение, что ей стоит делать, возвращать неверного или подавать на развод. Нередко наличие совместных детей заставляют супругу идти на прощение и компромисс в адрес суженного, но ошибки не стоит прощать больше одного раза.

В итоге признаки бывают критическими и сигнальными. В первом случае, лучше развестись, а во втором включить режим очищения или нового старта отношений и попытаться спасти брак.

Как различать признаки по видам указано в таблице:

Как и на чем основывается отворот мужа от жены и жены от мужа

Отворот супруга от его жены и наоборот может использоваться при различных обстоятельствах. Выполнить его способен абсолютно любой человек. Основная цель данного отворота заключается в нарушении целостности союза мужчины и женщины, которые находятся в браке.

Подобными магическими обрядами часто занимаются любовники и любовницы, которые не желают делить любимого человека с другими. Также этим может заниматься супруга. Для жен это один из менее болезненных способов избавления от брака, который не приносит им желанных эмоций.

Остуда на идеальные отношения мужа и жены приводит к их стремительному охлаждению. Это основная цель магических обрядов. В большинстве случаев выбираются сильные ритуалы, действие которых моментально выдают характерные для них симптомы. Под влиянием чужой энергетики человек поддается отрицательным чувствам по отношению ко второй половинке. Он начинает искать малейшие причины для ссоры. В результате этого брак быстро распадается.

Что делать жене?

Психология отношений сложна и ветвиста, но решение всех проблем кроется в простых истинах. Требуется быть внимательными к интересам и желаниям друг друга, поддерживать в позитивных начинаниях и увлечениях. Умение расставлять приоритеты и анализировать текущее положение дел помогает избежать критических решений в судьбе семейных пар.
Женщина обязана понять, что в ней ценит больше всего мужчина. Если это красота, то необходимо более требовательно относится к своей внешности, обсуждая вопросы с мужем. Найти компромисс несложно, но первый шаг в поиске – выход на обсуждение проблемы.

К примеру, супруг желает видеть у своей избранницы грудь большего размера, но после интимного общения со второй половинкой оказывается, что он и с маленькой неумело обращался, либо ему взамен предлагаются иные ласки в постели. В итоге все довольны и счастливы, а при игнорировании и стеснительности для пары эти мелкие проблемы могли вырасти в огромный ком непонимания и откровенной неприязни.

Любую семейную проблему важно пресечь на корню, общением и выходом на компромисс решается 90% всех бытовых неурядиц и несостыковок во взаимоотношении супругов.

Другой крайностью отношений может стать излишняя опека и контроль супруга. Стеснение во всем буквально может раздавить любовь мужчины, его душа и разум устремятся на волю и прорвут любую даже самую цепкую оборону женщины. В ином случае он уйдет в себя и закроется в гараже, на работе или на диване, наблюдая со стороны за течением семейных дел, особо в них не принимая участия.

В этой ситуации желательно постепенно сбавлять контроль, попытаться понять и заинтересовать супруга привлекательной целью, и дать свободу в ее достижении: заняться воспитанием детей, накопить на новую дорогую машину, открыть семейный бизнес, отдать комнату в квартире под ремонт на его усмотрение.

Муж «охладел» к жене

Психологи применяют методику устного воздействия на семейные пары. Ничего не мешает женщине использовать свою речь на благо семейного . Требуется просто хвалить мужа за всё положительное, что он делает, оценивать попытки мужчины сделать семейное благосостояние выше, благодарить за поддержку и выполнение домашних обязательств. Даже при интимной близости важно позитивно оценить действия супруга и его достоинства.

Муж не любит жену, когда она лишает его возможности заниматься своим хобби. Если женщине не нравится его зависания на рыбалке, в гараже, стадионе или у телевизора, лучше всего заинтересовать его общими увлечениями, но которые будут интересны обоим. Тогда даже угасающие чувства могут засиять также ярко, как во время медового месяца.

Выделим основные действия супруги, которые способны изменить поведение мужа и сохранить :

1. позитивное отношение к супругу и семейным делам;
2. внимательное отношение к своему внешнему виду;
3. регулярные комплименты в адрес мужа;
4. организация совместных мероприятий и поддержка увлечений супруга;
5. умение ставить конкретные цели и достигать их вместе;
6. заставлять мужчину добиваться себя вновь;
7. баловать подарками, вниманием и ласками в постели.

В любом случае не должны страдать дети, ребенку требуется полноценная семья. Поэтому отношения желательно сохранить, даже если внутри нет этого импульса под названием «любовь». Законы физики утверждают, что абсолютно любой импульс рано или поздно угасает, а разжечь новую искру способны только шаги навстречу, а не наоборот.
Женщине рекомендуется превращаться в девушку время от времени, играть со своим мужчиной, включая легкий флирт и загадочность. Если не перестараться, то этот способ наиболее действенный вкупе с рекомендациями опытных психологов, которые в первую очередь работают непосредственно над женской психикой, заставляя полюбить саму себя.

Мужчина громко негодует на женщину, которая его разлюбила, — и быстро утешается; женщина не столь бурно выражает свои чувства, когда ее покидают, но долго остается безутешной. Жан де Лабрюйер

Опытные психологи в любом вопросе рекомендуют начинать с себя. Если супруг безразличен к своей жене, значит дело в ней самой. Женщине требуется полюбить себя, разобраться во внутреннем мире, настроиться на любовь. Когда девушка открыта для любви, тому, кого она выбрала себе в спутники, ничего не остаётся, кроме как быть с ней рядом.

Не перестарайтесь в поисках любви к себе, ведь мужчина в порыве ревности способен на непродуманные поступки, защищая свою собственность, для начала объясните ему, что на данную минуту он свободен от ответственности за Ваши совместные отношения.

Любовь и уважение ходят рядом, они не могут «жить» в семейных парах отдельно друг от друга. Психологи советуют отпустить ситуацию, а в самых критических моментах и мужчину, а если он не уходит, проявить уважение к себе любимой и уйти самой. Настоящие чувства проверяются на расстоянии, изменение статуса отношений заставит мужчину задуматься и по-другому взглянуть на супругу и своё поведение.

Сильные духом женщины не переживают из-за чувств мужа, они думают о своей независимости и любви к общему домашнему очагу. Это могут быть дети, совместный бизнес, материальные ценности или даже дача.

Когда женщине есть в чём найти выход эмоциям, ей некогда размышлять о любовных состояниях супруга, она берет его в охапку и дает волю совместным эмоциям. В период этой активности прилив гормонов возвращает отношениям яркие краски даже в самом пожилом возрасте семейной пары. Мужчина ведет себя после таких мероприятий максимально лояльно.

В следующей таблице разберем основные действия супруги для укрепления отношений и реакцию на них мужчины:

В зависимости от реакции мужа на активные действия, супруга может детально понять, насколько критичны их отношения. Он просто не замечает жену, чтобы временно отдохнуть или у него на уме совсем другая жизнь. Для целевой проверки на психике мужа активной методики специалистов, постарайтесь выявить все запросы и потребности супруга. Все проблемы способны уйти сами собой в случаях, когда удаётся найти корень или зародыш непонимания.

Что же делать, если муж разлюбил, плохо относится, начинает распускать руки и грубить:

• развестись и найти себе лучший вариант;
• измениться кардинально и вернуть чувства;
• заставить извиниться мужа и поменять его принципы и отношение к браку;
• перестал любить – недостоин такой чудесной женщины, давить на самооценку;
• вместе пойти к психологу за рекомендациями и пройти практику.

На самом деле, большинство женщин зацикливаются на теории отношений, зная как поступить правильно, но стесняются чего-то в последний момент, и покорно подчиняются поступкам мужчины.
Тренируйте храбрость, смелость и отвагу, знайте, что слова и эмоциональная подоплека Ваших речей способна завести мужчину и сделать его игрушкой в руках властной женщины. Ему не останется ничего, кроме как понять, что он теряет свою единственную любовь и отношения заиграют свежим переливом чувств.

Причины охлаждения чувств

Любовь проходит. Случаи, когда пара хранит свои чувства на протяжении всей жизни, очень редки. Причин, по которым жена способна разлюбить мужа, несколько. Каждая из них может проявиться на разных этапах развития отношений:

1. Свадьба. До брака влюбленные не видят друг в друге недостатков, каждый из них очарован своей половинкой. Когда штамп в паспорте поставлен, влюбленность постепенно отступает, особенно если до свадьбы молодые люди не жили вместе. Связано это с навалившимися бытовыми проблемами, неумением распределять обязанности. Мелкие ссоры неизбежно лишают чувства очарования.
2. Первый год. Супруги лучше узнают друг друга, становятся очевидными недостатки.
3. Второй год. Муж перестает быть идеальным, жена замечает все больше его отрицательных черт. Поведение супруга, его манера речи, жесты, взгляды на жизнь начинают раздражать. Возникают ссоры по пустякам, часто причиной конфликтов становятся деньги.
4. Третий год. Кризис отношений. Все чаще возникают конфликты, проявляются различия во взглядах. Скандалы возникают на почве даже небольших разногласий, супруги часто слышат в свой адрес придирки, критику. Именно этот период психологи часто относят к переломному, многие пары расходятся, прожив вместе 3 года.

После ссоры

Ссоры и конфликты являются частой причиной охлаждения чувств к мужу. Если супруги постоянно ругаются, тогда даже человек с устойчивой психикой рано или поздно от этого устанет. А усталость от партнера сильно гасит чувства.

Другая сторона этой медали — обида. Во время ссоры муж осознанно и не очень будет высказывать претензии, критиковать супругу, чем непременно унизит ее и оскорбит. Подобное моральное насилие никак не укрепит отношения. Некоторым парам подобные эмоциональные разрядки идут на пользу, поскольку заканчиваются бурным примирением, но это исключение. Чаще всего жена молча терпит до определенного момента, но однажды пузырь лопается, и на свет выливается все, что скопилось.

Когда у пары появляется ребенок, браку предстоит серьезное испытание. При этом совершенно не имеет значения, один год супруги вместе или десять. Малыш — это счастье, но радость от его рождения часто омрачается бытовыми сложностями и растущими тратами семейного бюджета.

ЧИТАТЬ Что делать, если родители ругаются: причины ссор и тактика поведения детей

Кроме того, ребенок требует к себе постоянного внимания, особенно от женщины, постепенно вытесняя мужа на второй план. Частые болезни малыша, бессонные ночи, развивающие игры, прогулки для матери превращаются в настоящее испытание, ее единственной задачей становится обеспечение максимального комфорта потомству. Чувства к мужу постепенно остывают, ведь на него почти не остается времени, супруги все больше отдаляются друг от друга.

Мужчины редко принимают активное участие в воспитании детей, поэтому женщины часто их упрекают в отсутствии помощи и недостатке внимания.

Жена постоянно чувствует себя уставшей, если муж не оказывает достаточной поддержки. Ей начинает казаться, что он разлюбил, возникает обида, и, как следствие, любовь начинает увядать.

Другие варианты

У разных пар бывают различные причины охлаждения чувств.

После ссоры

«Подогревайте» любовь или попрощайтесь

Когда супруга знаменитого футболиста Дэвида Бекхэма Виктория узнала об изменах, она стерпела и сказала: «Все заявления любовницы ложь – я верю своему мужу». Пара до сих пор вместе. Подобных примеров немало, сильные женщины умеют пережидать кризис и грамотно его интерпретировать.
В итоге, если собрать вместе рекомендации психологов, становится ясно, что на всех этапах и периодах отношений важно проявлять взаимное уважение, быть внимательной и ценить чувства. Женщина держит у себя в закрытой ладошке тот самый импульс под названием «любовь». В момент отвлечения на домашние дела, сохранения уюта, она раскрывает ладонь, теряет осознанность ситуации, а с ней и чувства мужа.

Тем женщинам, которые не готовы работать над отношениями, либо они изначально совершили ошибку, рекомендуется выбрать себе нового избранника или измениться кардинально. Муж разлюбил – не приговор, жизнь продолжается.

Желающим семейного счастья со своим единственным супругом потребуется сила воли, умение быть другом, любовником и деловым партнером в одном лице, тогда эмоциональные всплески станут автоматически подогревать влюбленность супруга, как минимум уважение к себе Вы не потеряете никогда.

Расскажите в комментариях, как Вам удаётся подогревать «любовь», поведайте интересные истории по выбору новых избранников, или как Вам удаётся на протяжении многих лет держать чувства мужа на самом высоком уровне. Особенно интересно узнать, каким способом проводят профилактику отношений молодые пары?

Порой заговор на разлуку остается единственным выходом для расставания с мужчиной, не понимающим ни намеков, ни прямых указаний на дверь. Порой мужчина ведет себя так, что не оставляет шанса даже заикнуться о прекращении отношений – ситуации встречаются до такой степени плачевные, что женщина живет в постоянном страхе, загнанная в угол. Он чрезмерно выпивает? Изменяет? Он – тиран? Помогите себе с помощью магии, воспользовавшись одним из несложны ритуалов.

Опостылевший муж уйдет, в этом вам поможет заговор на разлуку. Приступайте на убывающей луне, для исполнения обряда вам понадобится рубашка, которую мужчина уже носил. Нужно, чтоб на ней оставался пот, частички кожи и запах мужа. Днем наберите ведро ледяной воды (можно обычной проточной из крана), вымойте ею в комнате, где спите. Пока моете, читайте заговор, чтобы избавиться от набившего оскомину мужчину:

Мой Господь Дьявол изгнал, и я хочу, чтобы ты (имя) ушел. Опротивел ты мне, как свинья в грязи. Так я грязь убираю и тебя изгоняю. Прощаюсь с тобой навеки, и чтоб дорогу назад ты забыл. Аминь!

Важно! Прибегайте к этому заговору, если муж ведет себя действительно по-хамски. Заговор ориентирован на то, чтобы избавиться от мужа, унижающего, обижающего свою женщину. Не совершайте данный обряд, если мужчина в целом ни в чем не повинен, а просто надоел – избавиться от хорошего человека заговор не поможет.

Раздел имущества

При наличии совместно нажитого имущества лучше заранее обсудить его раздел с супругом. Когда прийти к компромиссному решению не удастся, решать будет суд.

Даже если чувства прошли, всегда есть шанс остаться с бывшим мужем друзьями, ведь в прошлом пару связывало немало приятных моментов. Не стоит отказываться от его помощи после развода, также нужно по мере возможности оказывать содействие ему. Чтобы легче перенести расставание, психологи рекомендуют как можно быстрее завести новые отношения. Возможно, именно этот мужчина подарит долгожданное счастье.

Сильный обряд

Этот заговор на разлуку может применить не только супруга мужа, но один из его ближайших родственников. Чтобы мужчина ушел из пары – запаситесь его фотографией:

• Используйте только изображения с мужем – никого больше на фото быть не должно.
• Чтоб заговор подействовал, возьмите новое фото (не старше года).
• Муж должен быть виден не полностью, главное – лицо, особенно, глаза.

Заговоры с использованием фотографий считаются самыми действенными, избавиться от мужчины также помогут:

• Свеча, купленная в церкви;
• Плоская металлическая мисочка;
• Спички;
• Чистый стол без посторонних предметов.

Выберите день, когда вас никто не потревожит. Расположите на столе все перечисленные предметы для ритуала, чтобы мужчина ушел. Все вещи должны лежать в покое с утра до самого вечера на столе, а когда стемнеет, начинайте. Подержите в руках фото мужа, на которого делается отворот. Скажите:

На этом фото ты совсем как живой, как рядом стоишь. Посему имею над тобой власть, как скажу – так сделаешь. Хочу, чтоб ты меня бросил.

С помощью спички подожгите свечу, а от нее – снимок. Держите горящее фото над мисочкой, чтобы пепел осыпался в нее. Скажите слова для отворота:

Отворот я навожу, пока синим пламенем и черным пеплом жгу это изображение. Рабы Божьи (имена супругов) не будут больше вместе жить, не станут друг друга любить. Силен мой отворот, не разрушит его никакая сила отныне. Отныне муж спокойно примет мой указ – чтоб разлука прошла спокойно, в том силы небесные подспорьем станут. Аминь!

Позвольте фотографии догореть. Чтобы завершить отворот, выбросьте оставшийся пепел в окно и проследите, как его уносит ветром.

Не тушите свечу. Когда она догорит, соберите воск и огарок, заверните в старую тряпицу. Отыщите пустынное место в парке или другом скоплении деревьев, закопайте остатки свечи поглубже, скажите:

Отворот мой вступил в силу, сбудется, что сказано.

Польза данного заговора с эффектом отворота от семейной жизни в последующем мирном расставании, полюбовном разводе, и все это в течение месяца. Остается наслаждаться результатом: ваш мужчина ушел и не имеет никаких претензий, а вы добились своей цели.

Процесс развода

Тянуть с бракоразводным процессом нельзя. Заявление лучше всего подать в течение месяца с момента расставания, чтобы не было возможности передумать. Если есть дети, процесс осложняется. Лучше всего заранее обговорить с супругом этот момент. С кем останутся дети, решит суд. Но если претензий у супругов нет, их мнение ляжет в основу принятия решения.

Заранее стоит решить не только то, с кем остаются дети, но и обсудить частоту свиданий с ними, помощь в содержании, воспитании и образовании. Если мужчина отказывается финансировать ребенка добровольно, придется подать заявление на выплату алиментов.

Обряд с солью

Чтоб мужчина ушел, сделайте обряд с обыкновенной поваренной солью. Этот заговор на развод направлен не только на то, чтобы он взял, да ушел, но также спокойно подписал документы о разводе и не беспокоил вас в дальнейшем.

Для проведения обряда, позволяющего избавиться от надоевшего супруга, выберите время убывающей луны. Дождитесь полуночи, возьмите в левую руку горсть соли, так, чтобы она не осыпалась – вам должно быть удобно. Взгляните на месяц в открытое окно и скажите 9 раз:

Соль нужна всем, чтобы жить. А как соли становится много – совсем невкусно. Так и мне ты, раб Божий (имя), опостылел. Не вкусно мне с тобой жить, годы делить. Помоги мне соль соленая от мужчины избавиться, чтоб свести тоску от сердца. Белая соль сделает и так, чтоб он ушел, и так, чтобы обо мне забыл. Аминь!

На этом заговор на развод не заканчивается – осторожно посыпьте солью порог дома, который мужчина часто переступает. В течение 3 недель супруг заговорит о разводе.

Помните фильм «Как избавиться от парня за 10 дней»? Там по сюжету журналистка выполняет задание редакции и пишет статью, давая советы, как отшить мужчину красиво и эффективно. Но они дали обратный эффект. В нашей статье вы найдете бесценную выжимку из опыта поколений многих женщин, как стоит себя вести, чтобы разрушить отношения с мужчиной.

Относитесь к нему с безразличием

Когда нам делают больно один раз, другой, возможно, третий, то закономерная реакция — законопатить сердце. Вот и относитесь к нему с холодком, играйте Снежную Королеву, боясь, чтобы снова не было мучительно и горько. Бойтесь отдать больше, чем получите.

Уделяйте отношениям как можно меньше времени

Занимайтесь работой, карьерой, хобби, чем-угодно. Думайте, что всё само образуется и рассосется. Поменьше времени проводите вместе, а когда устанете, не церемоньтесь со своей второй половиной. С чего это он должен просить ужин? Ласки ему? У вас годовой отчет!

Выполняйте супружеский долг

Относитесь к нему, как к долгу. Как к повинности. А еще лучше, как к милости, которую вы оказываете мужу. Прямо снисходите до его примитивных мужских потребностей с высоты своего женского величия. Вам же такие глупости не нужны. И вообще у них «одно на уме», а про единение душ в физической близости — это выдумки.

Судите его за все

Разберите, как на партсобрании, как на пионерской зорьке. За то, что общался с бывшей одноклассницей, за то, что пошел попить пива с друзьями. Пилите, Шура, гири — они золотые! Критикуйте за все, к чему можно прицепиться.

Не поддерживайте его начинания

Он хочет покорить Эверест? Скажите, что не с таким животом и не с его координацией. Решил сменить профессию или открыть свое дело? Обязательно напомните 1000 и одно препятствие, которые он встретит на своем пути. А лучше сразу скажите, что он неудачник.

Не следите за собой

Бодипозитив вам в помощь! Не надо прихорашиваться, стараться хорошо выглядеть перед ним. Пусть любит вас в трениках, с гнездом на голове. Пусть любит все ваши 10, 15, 20 килограммов. Пусть восхищается небритыми ногами и подмышками. Расслабьтесь, а еще лучше распуститесь!

Подозревайте его во всем

Подозревайте в физической, психологической, душевной измене вам. Ройтесь в телефоне, смотрите, кого он лайкнул и какие комментарии оставил. А потом выложите все результаты прямо на блюдечке и закатите скандал.

Ждите от него милостей и поступков

Пусть благодарит, пусть доказывает свою любовь. Вы же на него потратили лучшие годы своей жизни! А еще стираете, гладите, убираете. Этого мало? Делать добро и бросать его в воду? Пфф! Делайте добро и требуйте отдачи! За все в этой жизни надо платить!

Унизьте его на глазах коллег, друзей, семьи

Начните выяснять отношения при свидетелях. Показывайте, что вы не уважаете его, как мужчину и пусть остальные тоже видят, какой он человек и что уважать его не за что!

Обсудите его с подружками

А можете с мамой. Расскажите, какой он подлец, где накосячил. Обязательно пожалуйтесь, что вы — жертва, а он плохой. Никогда не обсуждайте с ним семейных проблем, сразу несите все на чужое обозрение. Рано или поздно он узнает о себе правду, но уже из третьих рук. И поделом!

Не уважайте его

Так прямо и говорите. Если есть недостатки: «Понятно, откуда у тебя это — с таким папашей!». Считайте, что все мужики — сво*** и почаще об этом говорите. Никогда не цените то, что он сделал для вас. Запомните: вам всего мало. Никогда не интересуйтесь его мнением — сами все решите. И ошибок не прощайте. Ни-ког-да.

Копайтесь в его прошлом

Почаще напоминайте о его ошибках: ошибках молодости, провинностях лично перед вами, неудачах, поднимайте на свет старые романы. И его женщин прошлых тоже почаще ему припоминайте, непременно сравнивая с собой.

Обижайтесь

Найдите повод, раздуйте его от мухи до слона и затаите обиду. На вопрос, что случилось, отвечайте: «Ничего!» Просто почаще дуйтесь на него. Это дает поистине волшебный эффект.

Любовный треугольник, при котором две женщины претендуют на одного мужчину – самый распространенный. Также нередки ситуации, когда мужчина женат на одной из них. А другая желает рассорить их с мужем. Такие рассорки возможно провести с помощью магических сил.

Отвороты может проводить законная супруга, любовница этого мужчины или близкие родственники одного из супругов, противостоящие существующему браку.

Как вернуть любимую

Супруга охладела, но ваши чувства все еще сильны? Тогда стоит побороться за свое счастье и попытаться вернуть ее.

Но не стоит думать, что это будет легко. Как правило, проще винить в проблеме женщину, это она требует невесть чего, скандалит или, наоборот, слишком холодна, не хочет сохранить семью, а вы – идеал, который не ценят. Но, возможно, дело в обоих партнерах, и для реанимации чувств нужно изменить себя?

В борьбе за семью помогут некоторые советы психолога:

1. Вернуться в прошлое. Вспомните, как начинался ваш роман – букеты, конфеты, прогулки под луной, походы в кино, рестораны, на концерты, нежные поцелуи и объятья, щедрые комплименты и милые смс. Как давно такие радости были в супружеской жизни? А ведь женщине хочется чувствовать себя желанной, любимой, и без внимания с вашей стороны она может охладеть к вам и даже искать компенсацию на стороне, если не в виде физической измены, то хотя бы платонического поклонения иного мужчины. Попробуйте вновь стать влюбленным юношей, пусть она поймет, что ни за что не найдет такого же нежного, доброго, заботливого, надежного партнера, да и зачем искать, если вот он, перед ней!
2. Ухаживать за собой. В начале семейной жизни у вас, наверное, не было пивного животика, двойного подбородка, неряшливости в одежде? Нужно вновь заняться собой, одеваться более тщательно, ходить в спортзал, регулярно бриться, станьте для своей супруги самым привлекательным мужчиной.
3. Быть вместе. Быт и различные проблемы постепенно убивают романтику, уже некогда просто погулять вместе, отдохнуть, почувствовать единение душ. Любовь может возродить романтический подарок – совместно проведенный уик-энд на море, в горах, да просто на природе, но нужно тщательно продумать каждую мелочь, чтобы не вызвать еще большую ненависть своей глупостью и непредусмотрительностью.
4. Разговаривать по душам. Умение понимать друг друга и знание жизни партнера – обязательное условие счастливой семейной жизни. Постоянно интересуйтесь у супруги об ее работе, друзьях, вникайте в ее проблемы и радости, а в свою очередь делитесь своими переживаниями, поверьте, она не настолько глупа, чтобы не понять главные особенности вашей работы или причину и возможные последствия поломки любимого авто. Зато между вами появятся взаимопонимание и множество новых тем для обсуждения!
5. Предложите помощь. Любимая просто погребена под грузом домашних дел и совершенно измотана? Помогите ей, многие работы вполне под силу любому мужчине. Ведь вы семья, и она не обязана выполнять всю домашнюю работу во благо вас, у нее тоже есть работа, хобби, желание отдохнуть и посвятить время себе. Кстати, совместная работа объединяет, так приятно дружно приготовить вкусный ужин или же за считанные минуты убрать в доме, а потом с радостью провести освободившее время всей семьей.
6. Соперничайте. Благоверная полюбила другого и это установленный факт? Здесь придется вступить в настоящую схватку с соперником, но в этой борьбе у вас есть отличная фора – доскональное знание всех особенностей и желаний супруги, тогда как любовнику это еще предстоит выяснить.

Большинство мужчин волнует вопрос, можно ли вернуть ушедшую любовь. К сожалению, если человек действительно перестал любить, то любые попытки бороться за подобный союз будут абсолютно бессмысленны. Лучше сразу уверенно поставить точку и постараться увидеть другие радости жизни.

Психологи рекомендуют придерживаться такой стратегии:

• дайте себе несколько дней, чтобы свыкнуться с мыслью об окончании отношений. Определите четкий срок, на протяжении которого вы можете грустить (допустим, одну неделю). После того, как этот срок закончится, вы прекращаете думать о прошлом и начинаете жить настоящим;
• избавьтесь от всего, что напоминает вам о возлюбленной. Да, если вы прожили вместе много счастливых лет, избавиться от памятных вещей будет достаточно трудно, однако нужно попробовать сделать это. Удалите совместные фотографии с ноутбука, выбросьте романтичные открытки и предметы одежды, которые ассоциируются с бывшей любовью;
• смените обстановку. Некоторые пары продолжают жить вместе даже после того, как они расстались. Это очень неправильно. Если между вами с бывшей супругой стоит нерешенный жилищный вопрос, снимите квартиру или комнату хотя бы на время, постарайтесь минимизировать контакты;
• начните думать о себе. Многих женщин после развода волнует вопрос, может ли муж вообще жить без нее? Докажите самому себе, что вы вполне самостоятельный человек, который в состоянии наладить свой быт и жить счастливой полноценной жизнью. Обновите гардероб, сбрейте бороду, почаще встречайтесь с друзьями;
• найдите новое хобби. Чтобы переключиться от своих переживаний, с головой увлекитесь чем-нибудь (хоть экстремальными видами спорта, хоть лепкой). Вы приобретете новые навыки и к тому же познакомитесь с новыми людьми;
• уделите внимание карьерному росту. Главная причина, почему мужчина отказывается от работы, как правило, заключается в том, что он хочет больше внимания уделять своей любимой женщине. Если вы расстаетесь с любимой, то вполне можете начать больше времени проводить в офисе и пройти курсы повышения квалификации.

Многие мужчины, которые недавно пережили расставание, допускают одну ошибку: они слишком часто бывают одни. Сидя в четырех стенах и вспоминая ушедшую любовь, вы можете довести себя до депрессии. В свободное от работы время отдыхайте с друзьями, посещайте выставки и мероприятия. Попросите ваших родственников и друзей не расспрашивать вас о причинах разрыва и сами не начинайте этот разговор. Старайтесь любым способом переключить свое внимание и реже вспоминайте о бывшей жене.

Предлагаем ознакомиться Как не платить КАСКО по автокредиту?

Если вы замечаете, что ни один из способов борьбы с тоской и депрессией не помогает, обратитесь к психологу. В этом вовсе нет ничего зазорного: специалист поможет вам выйти из этого состояния.

Ни в коем случае нельзя позволять себе погружаться в уныние — ни к чему хорошему это не приведёт.

Обряд на рассорку семьи

Он поможет, когда муж не любит жену, но привязан к ней, не может уйти. Проводят его родственники или любовница мужчины.

Понадобится фотография того, на которого шлем отворот, его супруги, церковные свечи, лист бумаги.

Зажигаем свечи, берем лист бумаги, написав на нем слово «Любовь» кладем между свечей. Фото ставим друг напротив друга. Поджигая бумагу пламенем «его» свечи, говорим:

«Как пламя это догорит, так и любовь их догорит. Как бумага сия испепелится, так и нежность … (имя мужа) к … (имя жены) в пепел обратится. Когда пепел ветром унесет, пусть она из его сердца уйдет!»

Сгоревший пепел развеять по ветру из окна. Такой обряд повторять подряд три ночи. Эффект ожидать через неделю, максимум – 2 недели. Он начнет ссориться с женой, рядом с ней ему станет плохо, неуютно.

Когда выносить ее присутствие станет не в моготу – он уйдет. Это означает, что сила отворота начала действовать.

Почему мужчина разлюбил, но не уходит из семьи?

Иногда супруга понимает, что муж разлюбил ее, но он не уходит и даже может отрицать свою нелюбовь. Почему так происходит? Многие мужчины не хотят оставлять устроенный быт. Зачем уходить оттуда, где приготовлен обед, стирают и убирают, где не нужно делать дорогих подарков и ухаживать, чтобы получить секс?

Нелюбимая рассматривается в качестве бесплатной кухарки и уборщицы. Однако это не единственная причина того, что супруг не покидает женщину. Некоторые мужчины материально зависят от жены. Уход из семьи будет означать окончание привычной «богатой» жизни. Для некоторых расставание – это крах карьеры.

Иногда мужчин в семье удерживают дети. Однако таких отцов единицы. Обычно о детской психике заботятся матери. Одна из самых тяжелых ситуаций — если мужчина не любил жену вовсе. Женщина в пылу собственных чувств могла не заметить истинных мотивов любимого.

Некоторые мужчины имеют склонность к манипулированию. Возможность постоянно управлять женщиной, безнаказанно ее оскорблять и использовать прельщает их больше, чем любовь. Такие мужья становятся своего рода семейными садистами. Нередко со временем они начинают физически наказывать супругу за разные бытовые «провинности». Если муж оказался именно таким, не нужно ждать, пока он сам уйдет. Нужно бежать от него самой и как можно дальше.

Как вернуть любовь жены? Советы могут быть различны, главное — не впадать в отчаяние. Это очень важный момент, потому что если сдаться внутренне, то шансов на исправление ситуации может не остаться. Если на смену теплым отношениям пришло равнодушие, то следует бороться, чтобы вновь обрести гармонию.

Стоит представить, что вы только что встретили эту красивую женщину. Какими бы были ваши поступки? Скорее всего, вы бы постарались ей понравиться. Почему бы не воспользоваться этим сейчас. Вежливость и обходительность, ухаживание и подарки. Необходимо вести себя таким образом, будто отношения только начинают зарождаться. Если ваше сердце наполнено любовью к супруге, то она обязательно ответит вам тем же.

Поэтому при ответе на вопрос, как вернуть любовь жены, если она разлюбила, следует руководствоваться исключительно собственными чувствами. Действовать следует ненавязчиво, он настойчиво. Проявляйте внимательность, чтобы улавливать моменты, доставляющие супруге радость.

Обряд на убывающую луну

Заговор на разлад супругов читать нужно на убывающей луне. Из атрибутов – одна церковная свеча. Каждый вечер перед сном, в течение 7 дней подходите к открытому окну, читая слова отворотной молитвы:

«Вот и пришел любви рабов Божьих (имена супругов) конец. Трава истоптана, птицы все улетели, а собака палку бросил. Так и раб Божий (имя мужчины) к рабе Божьей (имя соперницы) охладел, Не встречаться им больше, не видеться, счастья им вместе теперь не видать. Будут теперь только друг друга сторониться да обходить. Слово мое крепкое и нерушимое. Аминь!»

Подлежит прочтению трижды, желательно выучить текст отворота наизусть, читать без запинок, вслух. Обряд прост, но действует быстро, этому способствует убывающая луна наряду с сильным вашим желанием.

Зимний обряд

Из атрибутов также понадобится минимум предметов: стакан, лист бумаги. Обряд зимний, проводить его следует при минусовой температуре. В полдень на убывающую луну берем бумагу, пишем на ней «Любовь (имя его и имя его жены)». Кусочек бумаги приклеиваем к дну стакана. Наливаем в него воду (родниковую), приговаривая слова отворота:

«Как эта вода остывает, так и сердце раба Божьего (имя мужа) к рабе Божьей (имя жены) остывает. Как вода замерзнет, так и его любовь и все чувства замерзнут и никогда не оттают. Аминь!»

Стакан отправляется на холод: окно, балкон, двор. Там, где его никто не увидит, не тронет, где вода замерзнет в лед. Ровно 9 дней будет мерзнуть вода.

Потом нужно закопать ее в землю, чтобы никто не нашел. Любовь их, как вода в стакане замерзнет. Расставанию поспособствует убывающая луна, холод и ваши позитивные мысли о будущей жизни с любимым человеком.

Представляйте не то, как они будут ссориться, расставаться. Эффективнее думать о том, что будет происходить хорошего когда он покинет свою семью.

Обряд с фотографией

Чтобы провести этот отворот мужа от жены понадобиться их совместное фото и церковная свеча. К фото есть такие требования:

1. Хорошее качество, должно быть четко видна их лица;
2. Отсутствие других людей на фотографии;
3. Давность фото не более одного года.

Проводим в полночь при убывающем месяце. Зажигаем свечу на столе. На обратной стороне фото пишем слово «НЕТ». Теперь поджигаем фотобумагу от свечи со словами:

«Как фотография догорит, так и вы расстанетесь. Аминь!»

Повторять до того момента, пока горит фото. Образовавшийся пепел собираем, горсть выбрасываем приговаривая:

«А вместе вам быть, только когда пепел весь соберете. Аминь!»

Выбросив пепел нельзя ни с кем разговаривать до самого утра.

Отворот на супружескую пару во время свадьбы

Если нужно рассорить молодоженов, чтобы разошлись, сделайте магический отворот на свадьбе. К обряду нужно готовиться заранее. Купите икону святого Георгия Победоносца средних размеров, чтобы можно было уместить подмышкой. Наберите святой воды в банку и купите столько свечей, сколько дней осталось до свадьбы.

Ежедневно перед иконой зажигайте свечу в подсвечнике и читайте свод молитв:

• Трисвятое.
• Символ веры.
• Честному кресту.
• Святому Георгию.

Поклонитесь иконе в пояс, свечу оставьте догорать. Выполняйте описанные действия вплоть до свадебной церемонии, не пропуская ни дня.

Лучшим вариантом будет подарить эту икону на следующий день, чтобы она точно попала в дом. Если вы лично не знакомы с молодоженами, можно отправить икону посылкой. Если нет и такой возможности, можно оставить у двери, а огарок свечи отнести на перекресток.

Признаки того, что обряд подействовал

Вы провели один или серию ритуалов, прочти необходимые заговоры. Чего стоит ожидать? Как понять, что все сработало? Ряд признаков, дающих об это знать:

• Частая, резкая смена настроений без причины;
• Охлаждение мужа к жене, ссоры в их семье;
• Апатия к работе, хобби, любимым блюдам;
• Проблемы со сном, может сниться женщина, сделавшая обряд-отворот;
• Интересный признак – сексуальное охлаждение ко всем, кроме сделавшей отворот;
• Неуверенность. Мужчина не знает, что будет дальше, сомневается во всем, много думает впустую.

Эти признаки означают, что ваши действия правильны. В основном, ряд признаков наблюдается у мужа, но иногда они встречаются у его жены. Она станет нервной, раздражительной, захочет больше сохранить семью.

Иногда последствия бывают сильнее ожидаемых. Запои, наркомания, суицидальные склонности, другие неприятные признаки. Изменить это сложно. Поэтому перед началом важно хорошо подумать.

Важно! Если вы проводите отворот от жены, будьте готовы к тому, что муж уйдет. Но не стоит ожидать, что он придет к вам, для этого дополнительно его нужно привораживать. Отворот действует как рассорка, и больше никакого эффекта не несет.

В последнее время участились визиты к семейному психологу с одной проблемой — муж разлюбил жену. Охлаждение чувств супруга всегда является большим стрессом для женщины, которая вдруг почувствовала себя ненужной и обделенной вниманием. Ситуация усугубляется, если в семье есть еще и ребенок.

Правильное расставание

Конечно, бывает так, что никакие действия со стороны жены не помогают, и муж принял окончательное решение – уйти. Тогда необходимо убедиться в том, что сделано все для сохранения семьи, и, возложив на него ответственность, отпустить. Если разлюбил муж, что делать? Нельзя удержать против воли, но можно дать возможность ему разобраться, побыть наедине с самим собой, пусть даже попробовать новую семейную жизнь. В большинстве случаев мужчины раскаиваются.

Если же раскаяние его так и не постигло, то зачем любить того, для которого вы ничего не значите? Счастье – дело рук человека, а жизнь очень коротка. Живите и дышите полной грудью, значит, ваше еще впереди!

При невозможности сохранить семью, тем более, если в ней есть дети, не стоит настраивать негативно детей и мстить таким образом мужу. Наоборот, оставайтесь дружелюбной, пожелайте мужу счастья, а ребенку объясните, что это жизнь и в ней не все, к сожалению, происходит согласно нашим представлениям. Если разлюбил муж, что делать? В этом случае помните еще такую истину: что хорошо для одного случая, совершенно не подойдет к другому! Поэтому ни в коем случае нельзя «пороть горячку» — все необходимо взвесить и, с осторожным подходом, постараться вернуть отношения.

Сущность проблемы

Практически каждая семья переживает сложные периоды, размолвки и непонимание. Иногда семейная жизнь налаживается со временем, иногда приходится . В любом случае, каждый из супругов должен пытаться с достоинством и без лишней нервотрепки.

Что делать, супруга часто даже не представляет, усугубляя и без того непростую ситуацию своими попытками восстановить семью. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах такого поведения мужчины — реальная ли это проблема или надуманная. Затем уже можно решать, стоит ли бороться за сохранение семьи.

Чаще всего женщины, в силу своей эмоциональности, даже просто усталость мужа или отсутствие у него настроения по каким-либо причинам воспринимают как утрату чувств мужа к ней. Тогда беспричинные обиды и даже ссоры могут действительно привести к тому, чего женщина так опасается.

Необходимо проанализировать создавшуюся ситуацию, насколько часто и долго продолжаются периоды безразличия мужчины. Если такие случаи повторяются регулярно, то есть повод к опасениям.

Как разобраться в чувствах — действительно ли он разлюбил?

После определенного срока прожитой семейной жизни у большинства супругов наступает охлаждение чувств. Эти чувства не обязательно останутся увядшими теперь на всю жизнь, часто это временное явление. Однако бывает и так, что приходится смиряться с окончанием отношений. Когда возникает подобная ситуация, женщина чаще всего задает себе вопрос: «Если разлюбил муж, что делать?» В случае, когда так сложились обстоятельства, стоит сначала определиться: это надуманная проблема или реальность?

Причины холодности мужа

Иногда мужчина в браке действительно на какое-то время теряет интерес к супруге. Это может быть обусловлено стрессовыми ситуациями, проблемами на работе, материальными проблемами, появлением детей, нездоровьем и т.д. Подобные проблемы чаще носят временный характер, и при совместном усилии их можно преодолеть и вернуть прежние чувства. Гораздо серьезнее, если причиной охлаждения чувств является появление симпатии к другой женщине. Что толкает мужчину на ? Виноватыми в этом могут быть как сама жена, так и муж, а подчас — оба.

Виновата сама жена

Главной ошибкой многих женщин является то, что после брака они превращаются в эдаких «домашних наседок» — постоянно в бытовых заботах, уделяют все время дому и ребенку, перестают следить за собой, не вылезая из домашних халатов и тапочек на ногах.

В глазах мужчины такая женщина перестает быть интригующей и желанной, пропадает романтика и острота чувств. Она перестает давать супругу любовь и внимание, которые были вначале. Он не видит в ней ту женщину, которая прежде выглядела такой привлекательной и ухоженной.

В такой ситуации вернуть интерес своего мужчины довольно легко. Главное — помнить, нужно быть не только матерью и домохозяйкой, но и красивой и соблазнительной женщиной. Нужно всегда выглядеть достойно — аккуратная прическа, красивая одежда. Нужно также развиваться интеллектуально, заниматься любимым делом (например, изучать иностранные языки, историю древнего мира, рисовать, писать романы и т.д.). Главное, чтобы муж всегда видел рядом интересную, загадочную, с чувством собственного достоинства женщину.

Причина в самом мужчине

Всегда бытовало мнение, что понять женщину очень трудно. Однако современные психологи утверждают, что разобраться в мужской психологии и причинах размолвки в семье гораздо труднее.

Как правило, самые распространенные причины такого поведения мужчины следующие:

1. Стресс от ответственности в семейной жизни, особенно при рождении ребенка.
2. Личные комплексы мужчины, не справляется с ролью мужа, отца, главы семьи.
3. Банальное убегание от ответственности и семейных проблем, избалованность, эгоизм в силу полученного воспитания.
4. Материальная несостоятельность или, наоборот, чувство вседозволенности из-за большого количества денег (покупаю себе все удовольствия).
5. Понравилась другая женщина.

В данном случае усилия одной жены не помогут спасти отношения, необходимо желание и самого мужчины.

Как вернуть любовь?

Понять, окончательно ли прошла любовь, сложно. Часто женщина просто устает от быта, работы, воспитания детей. Времени на здоровые супружеские отношения уже не остается. Но это вовсе не значит, что любовь прошла, просто чувствам нужна перезагрузка, вернуть былую страсть еще есть шанс.

Но если в отношениях наблюдается один или несколько следующих признаков, возникает серьезный повод задуматься, остались ли еще к мужу чувства:

1. У жены пропадает желание заботиться о муже, готовить ему вкусные блюда, учитывать его предпочтения при выборе фильмов, музыки, вариантов досуга.
2. Безразличие к деятельности супруга. Жене становится все равно, пообедал ли он, что надел, успешно ли добрался до работы. Переживания сменяются полным отсутствием интереса. Это же касается его увлечений, работы, успехов, стремлений и целей.
3. Поведение мужчины, манера речи, его видение быта — все это стало раздражать. Любое действие супруга кажется глупым и бесполезным, вызывает неприятные эмоции.
4. Секс воспринимается как необходимость выполнения супружеского долга и не приносит удовольствия. Даже сама мысль о близости может быть неприятна.
5. Женщина перестает следить за собой ради мужа. Ей теперь безразлично, как он отреагирует на неопрятную одежду, отсутствие макияжа и прически. Она больше не хочет ему нравиться.
6. Желание проводить дома как можно меньше времени. Женщина чаще задерживается на работе или у подруг, надолго уезжает к родителям, увозя с собой ребенка.
7. Мысли об измене. Жена охотно флиртует с коллегами, начинает засматриваться на других мужчин.

Что делать, если муж понял, что его разлюбили? Советы психолога предусматривают для мужчин несколько способов восстановления семейных отношений.

Для начала следует понимать, что огонь любовных отношений следует поддерживать постоянно. Если уйти с головой в карьеру и оставить жену без внимания, ее чувства угаснут. Ей станет скучно с таким мужчиной, который совершенно не проявляет внимания и не понимает ее. Чтобы поддерживать отношения в семье, не нужно тратить больших денег или совершать безумные геройства.

Но что делать, если эти советы психолога несвоевременны и жена уже разлюбила? Один из верных способов — откровенный разговор. Выберите время, когда оба спокойны и располагают достаточным количеством времени, чтобы побеседовать. Постарайтесь спокойно и терпеливо выяснить, почему ваши отношения зашли в тупик.

Если жена решила уйти от мужа из-за конкретного поступка, нужно искренне попросить прощения. Можно в качестве извинения сделать приятный сюрприз. И, конечно, нужно совместно обсудить, как исправить последствия этого проступка. Если речь идет об измене, то вряд ли это сработает, однако в других случаях можно попытаться.

Если дело в утрате душевной близости, то мужу следует стать более чутким. Следует интересоваться, как прошел у супруги день, нужно ли ей чем-то помочь по дому. Приятным подарком после тяжелого рабочего дня станет массаж или новая душистая пена для горячей ванны.

Одним из вариантов прояснения отношений является временная разлука. Если жена решительно настроена уходить или заявляет о том, что она смертельно устала от общества мужа, предложите расстаться только на время, сохранив дружеские отношения. Раздельная жизнь позволит спокойно и без раздражения взвесить все положительные и отрицательные стороны брака и тогда уже решить, стоит ли сходиться вновь или разорвать отношения окончательно.

Если жена разлюбила мужа, советы психологов подскажут, как вернуть любовь в семью. Семейные консультации у профессионала спасают многие пары. Для начала достаточно проконсультироваться только одному из супругов — тому, чьей инициативой является сохранение брака. Психолог поможет разобраться в чувствах клиента и (при необходимости) проведет совместную консультацию обоих партнеров.

Совет психолога необходим, чтобы понять, что делать, если жена разлюбила мужа, но в браке есть дети. Дети наиболее чувствительны к происходящему в отношениях родителей и больше всего страдают в случае разрыва отношений. Чтобы сохранить семью, или, по крайней мере, психику ребенка при разводе, требуется работа с профессиональным психологом всей семьи или, по крайней мере, того родителя, который озабочен воспитанием ребенка в большей степени.

Советы психолога требуются не только потенциально брошенному супругу: они позволят понять жене, что делать, если она разлюбила мужа. Но не всегда работа с психологом приводит к сохранению семьи. Если отношения между партнерами настолько болезненны, что травмируют не только их обоих, но и их ребенка, то лучшим выходом для всех будет развод и появление новой семьи с другим человеком, на примере которой ребенок усвоит пример гармоничных отношений.

Предлагаем ознакомиться А что делать если секретарь отказывается ставить дату принятия

Как можно попытаться сохранить семью

Сохранять семью или нет, должна решать сама женщина, исходя из своих ощущений, анализа ситуации и поведения мужа. Лучше нее мужчину не может знать никто. Она должна решить для себя, сможет ли приложить усилия для возобновления отношений, согласна ли ждать, пока пройдет кризис у супруга и он снова полюбит ее.

1. Если хоть какие-то , и супруги продолжают жить вместе, то можно организовать интересное путешествие в романтические места, где можно остаться наедине.
2. Уговорить мужа и обратиться за решением проблемы к психологу.
3. Чаще хвалить мужчину за его достоинства, существующие и мнимые, показывать благодарность за поступки. Мужчина должен чувствовать себя значимым и исключительным.
4. Искренне интересоваться делами мужа на работе.
5. Кардинально изменить свой внешний вид — сделать новую стильную прическу, макияж, купить пару соблазнительных вещей; стараться показать свои достоинства.
6. Стараться разговаривать с мужем на интересующие его темы, завести общие интересы, которые помогут сблизиться.
7. Всегда быть в хорошем настроении, излучая позитив, готовить к приходу мужа его любимые блюда, организовывать небольшие сюрпризы.
8. Любите и уважайте себя. Как говорят в народе, «сама себя не полюбишь, никто не полюбит».
9. Придать себе и своим действиям некоторую загадочность, заинтересовать собой мужа. Иногда даже полезно вызвать у него небольшую ревность, чтобы он понял, что перед ним очень интересная женщина, которая никогда не останется без мужского внимания. Для этого можно заранее договориться с подругой о встрече, чтобы она позвонила вам при муже, и неловко извинившись, упорхнуть из дома, предварительно принарядившись. Пусть у мужчины будет повод сидеть в раздумьях, куда пошла его супруга.

Возврат отношений

Когда муж сказал, что разлюбил, что делать супруге, если реальность против нее? Чтобы ни произошло, мысли должны быть только положительные! Негатива и так достаточно. После самостоятельного успокоения вторым главным элементом является терпение.

1. Старайтесь свободное время уделять мужу.
2. Взрастите внутри себя живой интерес к увлечениям и работе супруга.
3. Старайтесь оставаться веселой, рассказывайте смешные истории, делитесь своими мыслями, событиями.
4. Помните о золотой середине! Все должно быть в меру, не нужно нападать на мужа со своими анекдотами и расспросами.
5. Организуйте совместную поездку, экскурсию, главное – впечатления!
6. Старайтесь найти совместное хобби.
7. Можно дать мужу небольшой повод для ревности, только не переборщите!
8. Порадуйте супруга новыми вкусненькими блюдами ненавязчиво и неожиданно.
9. Но помните: никакого навязываний себя и чего бы то ни было! Все должно быть спокойным, с аккуратными действиями.
10. Будьте лисичкой – в хорошем смысле этого слова.
11. Благодарите мужа, хвалите, говорите теплые слова и то, что вы в нем сильно нуждаетесь (только без шантажа!).
12. Любите себя! Муж полюбит вас снова, главное для него — понять, что вы родная, умная и красивая, теплая и ласковая супруга, которая любит свою семью и его, мужа, в первую очередь.

Чего лучше не делать женщине, если муж разлюбил ее

Часто женщина, решившая, что муж ее больше не любит, начинает метаться, совершая глупые и опрометчивые поступки, тем самым еще больше отдаляя от себя своего мужчину.

Итак, вот список того, чего женщине не стоит делать:

1. Устраивать разборки со скандалами и истериками. Таким способом ничего не добиться, а спровоцировать полный разрыв вполне вероятно.
2. Не следует навязываться мужчине, звонить и преследовать его, пытаясь вернуть его чувства, давить на жалость и показывать, как женщине плохо без него и одиноко. Жалость никогда не заменит любовь.
3. В случае подозрения о присутствии другой женщины, не вести себя как следователь — постоянно проверять телефон и компьютер мужа, обзванивать друзей и коллег мужа, следить за ним, устраивать скандалы любовнице и даже заниматься рукоприкладством. Такие меры, как показала жизнь, также не помогут сохранить семью и вернуть любовь супруга.
4. Шантажировать мужа детьми, деньгами, квартирой или обнародованием его похождений окружающим.
5. Поменьше прислушиваться к советам подруг.
6. Нельзя оставаться полностью безучастной, утешая себя иллюзиями, что все само собой наладится и муж вновь бросится к ногам; не жалеть себя и не винить постоянно себя или мужа, бесконечно копаясь в этой проблеме.

Таким образом, если какие-то чувства у мужчины еще имеются, то всегда можно постараться решить вопрос вдвоем, не привлекая родственников, подруг или друзей. Нужно помнить о взаимном доверии и уважении. Если связь между супругами еще осталась, то можно вернуть любовь. А если чувств нет, то никакие меры уже не помогут.

Как говорят психологи, в такой ситуации всего 2 выхода:

Причины угасания чувств

Самыми сложными годами семейной жизни являются первые три. В первый год супруги определяются с тем, стоит ли им жить дальше вместе, привыкают к особенностям друг друга. К третьему году семейной жизни в семье появляется ребенок, и едва устоявшийся быт переворачивается с ног на голову.

Три года — это немалый срок, за который быт приобретает стабильный характер. У многих семей стабильность замещается однообразностью, а монотонная рутина способна даже из самого верного и любящего партнера сделать раздражительного и уставшего. За чередой приевшихся ежедневных действий становятся отчетливо видны негативные стороны супруга.

В ином случае женщина страдает молча. Она, как и всегда, выполняет привычную работу по дому, убирается, готовит, сдержанно улыбается своему благоверному, но в голове давно вынашивает план ухода к любовнику или к родителям.

Влияют на решение об уходе внешние негативные факторы. Проживание с родителями или их постоянное вмешательство в личную жизнь супругов, финансовые трудности, утрата близкого друга или родственника могут перевернуть сознание женщины и заставить охладеть к супругу.

Причины утраты чувств могут быть самыми разнообразными. В них должны собраться сами супруги или сделать это совместно со специалистом. Однако разрыв семейных отношений, особенно длительных — серьезный шаг, и идти на поводу у сердца стоит не всегда, тем более, что чувства могут угаснуть только временно. Обратимся к советам психолога: что делать, если жена разлюбила мужа.

Если разлюбил муж, какая причина? Советы и рекомендации психолога по налаживанию отношений

Жизнь непредсказуема. Когда все хорошо в семейной и профессиональной жизни, как гром среди ясного неба, могут нагрянуть проблемы, вплоть до развода или увольнения. В семейной жизни не может быть всегда все гладко, супруги не могут постоянно быть на пике романтичных отношений и страсти друг ко другу. Часто возникает снижение влечения, потеря романтики и чувств. Если муж разлюбил, признаки, что делать в этом случае — мы рассмотрим ниже.

Как разобраться в чувствах — действительно ли он разлюбил?

После определенного срока прожитой семейной жизни у большинства супругов наступает охлаждение чувств. Эти чувства не обязательно останутся увядшими теперь на всю жизнь, часто это временное явление. Однако бывает и так, что приходится смиряться с окончанием отношений. Когда возникает подобная ситуация, женщина чаще всего задает себе вопрос: «Если разлюбил муж, что делать?» В случае, когда так сложились обстоятельства, стоит сначала определиться: это надуманная проблема или реальность?

Причины временного охлаждения мужчин

Как правило, охлаждение у мужчин наступает вследствие поведения жены. Если разлюбил муж, что делать? Нужно разобраться в причинах случившегося. Например, супруга после родов перестает за собой следить, ходит в затасканном домашнем халате, после рождения ребенка стала уделять малышу больше внимания, чем мужу. У супругов появились разные интересы, и они мало общаются. Также снижается желание иметь тесные взаимоотношения, когда у мужа и жены нарушились интимные отношения, и, как следствие, появляются ссоры.

Очень хорошо, если супруга проконсультируется с психологом, который сможет грамотно объяснить, как правильно вести себя, когда муж разлюбил, что делать, советы даст по выходу из семейного кризиса.

Основные «симптомы» потери любви мужа к жене

Определить «симптомы» охлаждения не так сложно, вот типичные из них:

• Муж уклоняется от поцелуев, прячет взгляд, хотя еще недавно он дарил цветы и одаривал вниманием.
• Супруг пропускает семейные ужины, хотя ранее такое было недопустимо.
• Он больше не делится с женой своими проблемами, как бы закрыт доступ в его личное пространство, а супружескому общению предпочитает время, проведенное с друзьями.
• Придирается по мелочам.
• Не звонит в течение дня, не спрашивает о здоровье, что происходит дома и тому подобное.
• Отношения выглядят обреченными в его глазах, попытки супруги сблизиться игнорирует.
• «Наше», «мы» больше не звучит с его уст, а вот местоимения «Я», «мое» – наоборот стало нормой.

Отвечающие на вопрос о том, что делать, если муж разлюбил, советы психолога неоднозначны, но есть одна главная линия поведения – спокойствие, только спокойствие!

Пути развития ситуации в семье

Имея горячее сердце и холодный разум, мудрая женщина сможет без больших потерь пройти все трудные моменты супружеской жизни. Узнав о том, что делать, если муж разлюбил, и осмыслив советы психолога, мудрая жена придет к выводу, что депрессионные состояния и скандалы с выяснениями отношений никакой пользы не принесут! Муж только еще больше начнет раздражаться и, скорее всего, попытается быстро скрыться. Не стоит рассчитывать и на жалость – это не то чувство, которое влияет на крепость брака.

Активные действия жены

После того как женщина успокоится, необходимо проанализировать ситуацию, установить причинно-следственную связь. Это поможет устранить причину и, скорее всего, восстановить отношения. Для того чтобы понять, что делать, если муж разлюбил жену, нужно прислушаться к советам специалиста. И мало их просто послушать, нужно хотеть изменить свою жизнь, что-то делать для этого.

Походы к таким специалистам у нас в стране не сильно получили распространения, однако пренебрегать посещением знающего профессионала не стоит. Для налаживания отношений не нужно также забывать о своем внешнем виде. Чуть ли не первым активным действием жены, конечно, должен быть поход в салон красоты: педикюр, маникюр, прическа, советы по уходу за собой. После этого обязательно нужно купить обновку – это значительно повышает настроение.

Женщина должна максимально постараться понять причину отдаления мужа. Это могут быть:

• влюбленность в другую;
• месть за оскорбления или колкости;
• супруга стала изученной книгой;
• прошла влюбленность, а не любовь.

Возврат отношений

Когда муж сказал, что разлюбил, что делать супруге, если реальность против нее? Чтобы ни произошло, мысли должны быть только положительные! Негатива и так достаточно. После самостоятельного успокоения вторым главным элементом является терпение.

1. Старайтесь свободное время уделять мужу.
2. Взрастите внутри себя живой интерес к увлечениям и работе супруга.
3. Старайтесь оставаться веселой, рассказывайте смешные истории, делитесь своими мыслями, событиями.
4. Помните о золотой середине! Все должно быть в меру, не нужно нападать на мужа со своими анекдотами и расспросами.
5. Организуйте совместную поездку, экскурсию, главное – впечатления!
6. Старайтесь найти совместное хобби.
7. Можно дать мужу небольшой повод для ревности, только не переборщите!
8. Порадуйте супруга новыми вкусненькими блюдами ненавязчиво и неожиданно.
9. Но помните: никакого навязываний себя и чего бы то ни было! Все должно быть спокойным, с аккуратными действиями.
10. Будьте лисичкой – в хорошем смысле этого слова.
11. Благодарите мужа, хвалите, говорите теплые слова и то, что вы в нем сильно нуждаетесь (только без шантажа!).
12. Любите себя! Муж полюбит вас снова, главное для него — понять, что вы родная, умная и красивая, теплая и ласковая супруга, которая любит свою семью и его, мужа, в первую очередь.

Правильное расставание

Конечно, бывает так, что никакие действия со стороны жены не помогают, и муж принял окончательное решение – уйти. Тогда необходимо убедиться в том, что сделано все для сохранения семьи, и, возложив на него ответственность, отпустить. Если разлюбил муж, что делать? Нельзя удержать против воли, но можно дать возможность ему разобраться, побыть наедине с самим собой, пусть даже попробовать новую семейную жизнь. В большинстве случаев мужчины раскаиваются.

Если же раскаяние его так и не постигло, то зачем любить того, для которого вы ничего не значите? Счастье – дело рук человека, а жизнь очень коротка. Живите и дышите полной грудью, значит, ваше еще впереди!

При невозможности сохранить семью, тем более, если в ней есть дети, не стоит настраивать негативно детей и мстить таким образом мужу. Наоборот, оставайтесь дружелюбной, пожелайте мужу счастья, а ребенку объясните, что это жизнь и в ней не все, к сожалению, происходит согласно нашим представлениям. Если разлюбил муж, что делать? В этом случае помните еще такую истину: что хорошо для одного случая, совершенно не подойдет к другому! Поэтому ни в коем случае нельзя «пороть горячку» — все необходимо взвесить и, с осторожным подходом, постараться вернуть отношения.

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу европейского уровня Ященко С.А., 20 лет опыта  по  тел.8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

  «Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете.  Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж  завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может  вас обижать?  Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее.  Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете  на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.

 по  тел. 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

 Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

• Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит,  Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»
• Второй эксперимент:  прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
• Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает,  почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно  сильно обижает Вас,  понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что.  Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?» Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя.  Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их, вы спасаете его от раннего инфаркта. 

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит  вы  —  продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам.  Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!     

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите  на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни  одна статья и даже книга описать не сможет.   

  Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

 Ященко Светлане по  тел .8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

Что делать, если вы разлюбили

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Любовь иногда уходит. Дело не в измене, не в ком‑то на стороне. Просто сначала человек не вызывает былой радости. Потом начинает раздражать. Уже не хочется спешить домой после работы, проводить вместе время. Общие шутки перестают быть смешными, а прозвища — забавными. Возможно, чувства остывают у обоих партнёров, но с разной скоростью. Просто, пока один ещё сомневается, другой признаётся себе и человеку рядом, что огонь погас. И это ранит каждого.

Когда пара расстаётся, обычно все симпатии и поддержка достаются тому, от кого ушли. Есть множество статей с советами, как пережить, что тебя разлюбили. Но из зоны внимания часто выпадает тот, кто разлюбил, хотя он может страдать не меньше. Вместе с психологами разбираемся, как выяснить, что чувств больше нет, и что с этим делать.

Как понять, что чувств действительно не осталось

Единственный путь — разобраться в себе. Это можно сделать самостоятельно или со специалистом.

По словам психолога Анны Сметанниковой, иногда чувство, что любовь прошла, могут вызвать накопившиеся и невысказанные претензии, эмоции. Бывает, человек переживает кризисный период, устал в целом и распространяет эти ощущения на партнёра. Может казаться, что, если бы не вторая половинка, то жизнь была совсем другой. И это заставляет думать, что любви больше нет. Наконец, нередко причиной становится банальная привычка.

Андрей Смирнов

психолог.

Часто ощущение, что разлюбил, появляется при слишком тесном и долгом контакте с партнёром. Когда люди длительное время живут вместе, привыкают друг к другу и могут не замечать то хорошее, что есть. Как говорится, что имеем — не храним, потерявши — плачем. Это очень верное и жизненное высказывание.

Поэтому при обдумывании за скобки нужно вынести обиды, конфликты и решить, действительно ли чувства угасли. Вот несколько признаков, по которым можно это распознать:

• Вы больше не хотите проводить время с партнёром. Вам малоинтересно всё, что с ним связано.
• Когда вы думаете о будущем, не находите там места для партнёра, по крайней мере в оптимистичном сценарии.
• С партнёром вам хуже, чем без него, или хотя бы просто не лучше, чем в одиночестве.
• Вам кажется, что от этих отношений больше нечего ждать.
• Вы замечаете все слабости и недостатки партнёра и не готовы их прощать. При этом его усилия встречаете с равнодушием.
• При мысли, что партнёр разлюбит вас или встретит кого‑то другого и уйдёт, вы испытываете радость и чувство облегчения.
• Вы встречаете ссоры с равнодушием и раздражением, больше не прикладываете усилий, чтобы обойти острые углы и не обидеть.
• Вам жаль тратить на партнёра время, деньги, душевные силы.

Кто виноват в том, что чувства угасли

В сложной ситуации одна из обычных человеческих реакций — назначить ответственного за происходящее. В отношениях участников двое, поэтому и вариантов всего два: вы можете винить во всём себя или партнёра. И в обоих случаях это будет ошибкой.

Андрей Смирнов

Бесполезно искать правых и виноватых. Каждый прав по‑своему, но отношения изжили себя. Лучше расстаться цивилизованно. Чувства вины быть не должно. Как получилось — так получилось, с этим ничего нельзя поделать.

Как говорить с партнёром

Если не уверены, что разлюбили

Анна Сметанникова предлагает честно поделиться своими переживаниями. Отметьте, что проблема не в партнёре. Просто вам нужно время, чтобы разобраться в себе.

Анна Сметанникова

клинический психолог.

Только поговорив с партнёром, вы сможете найти наилучшее решение для вашей пары. Выясните сообща, хотите ли вы сохранять то, что осталось от ваших чувств, или это не стоит усилий.

Если вам обоим есть чем дорожить в этих отношениях и вы готовы попробовать их спасти, начинайте как можно скорее. Может помочь обращение к семейному психологу или консультанту по отношениям в парах. Но если этот вариант не для вас, то честно поговорите с партнёром обо всём, что накопилось между вами. Начните больше времени проводить друг с другом. Узнайте (или вспомните), как каждый из вас понимает любовь: для кого‑то это тёплые слова, для кого‑то — подарки, для кого‑то — объятья.

Если между вами были обиды и ссоры, но вы готовы их простить и быть вместе, сделайте это. Если же есть обстоятельства, которые, как вы считаете, невозможно простить, то лучшее решение — не тратить время на такие отношения. Хотя выбор всегда за вами.

Иллюстрация: Гуридова Анна / Лайфхакер

Если уверены, что разлюбили

Даже если вы больше не любите человека, с его присутствием надо считаться. И здесь главное — помнить, что партнёр вам не враг, он ни в чём не виноват. Вы провели вместе некоторое время, вероятно были счастливы, поэтому он заслуживает уважения и бережного к нему отношения.

Анна Сметанникова советует говорить о себе и своих чувствах мягко и в то же время безапелляционно. Ставьте человека перед фактом, а не переводите беседу в диалог. Иначе партнёр может начать оправдываться или давать какие‑то обещания в надежде, что всё можно исправить.

Анна Сметанникова

Выяснять отношения и переходить на обвинения не стоит, как и оправдываться. Позвольте человеку отреагировать так, как он хочет: встать и уйти или поговорить. Но отпускайте и принимайте его слова и действия с чётким внутренним намерением, что это ваше решение и его не изменить.

Бывает, что вы решили уйти, но оттягиваете разговор: не знаете, как к нему подступиться, и мучитесь угрызениями совести. В этом случае подумайте, сколько своего времени и времени партнёра вы готовы ещё потратить на продление этой агонии, которая в результате всё равно закончится разрывом. Если боитесь, разберите свои страхи. Можно прямо записывать их на листке бумаги. Чего вы опасаетесь? Что самое страшное может произойти? И страшнее ли это, чем жизнь в несчастливых отношениях для вас обоих?

Чем дольше вы будете тянуть с разговором, тем сложнее и тяжелее будут последствия вашей неискренности. Вашей половинке в любом случае придётся нелегко, особенно если есть дети, совместно нажитое имущество, бизнес. Но чем раньше вы поговорите после того, как удостоверитесь, что разлюбили, тем лучше. Ведь на кону ваша личная счастливая жизнь и жизнь вашего бывшего любимого человека. Даже если пока у вас получается создавать иллюзию, что ничего не изменилось, со временем делать это будет всё сложнее, так что отношения рано или поздно превратятся в страдание для обоих.

Что делать, если после расставания оказалось, что всё ещё любите

После всех разговоров и разрыва вы можете осознать, что чувства не угасли. Возможно, вы поторопились, и теперь ощущаете гнетущую пустоту. В этом случае стоит попробовать возобновить отношения.

Андрей Смирнов

Часто мнимая гордость не позволяет сделать первый шаг к примирению. Её стоит отбросить: жизнь и так не слишком длинная, чтобы проводить её в страданиях. Совершенно неважно, кто сделает первый шаг к примирению — мужчина или женщина. И второму партнёру тоже следует проявить понимание и великодушие. Нередко после таких вспышек с разрывом чувства даже разгораются с новой силой.

Если партнёр будет против, переходите к следующему пункту, вам он тоже подойдёт.

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Что делать с пустотой после расставания, даже если знаете, что чувств нет

Разрыв отношений — это стресс. Совершенно нормально, что он принесёт вам новую порцию боли и сомнений. Вы оказываетесь полностью выдернутым из старой жизни. Будущее может пугать, особенно по части отношений. Кажется, что вы больше никого не встретите, а если и полюбите снова, то на короткий период, ведь у вас уже есть горький опыт.

Но это совершенно необязательно. Когда вы переживёте потерю, то наверняка вновь полюбите. В мире живёт больше 7 миллиардов человек, и среди них найдётся тот, кто зажжёт ваше сердце с новой силой. Исследования показывают ^{, что люди, у которых распался первый брак, во втором чувствуют себя счастливее. Так что шансы на успешную личную жизнь гораздо выше, чем если бы вы оставались в отношениях, которые больше не радуют.}

Оказывались ли вы в такой ситуации? Как удалось с ней справиться? Поделитесь в комментариях. 

Читайте также 🧐

Муж полюбил другую женщину. Что делать?

Муж любит другую…

Нужно ли разводиться?

Советы и рекомендации психолога.

Вышла замуж…. Думала, что брак – это идеально. Не все так гладко оказалось, как тебе казалось! Случается всякое…. Твой супруг отдал свое сердце другой женщине. Ты беспомощно, изо всех своих сил кричишь: «не отдам»…. Поздно! И не твоя вина вовсе, что так вот все и вышло.

Что мне делать, если муж полюбил другую женщину?

Не вини мужчину, что он разлюбил тебя. Избитое, но весьма верное выражение: «сердцу не прикажешь». Выражение это — не лекарство, и не «спасательный круг». Оно всего-навсего отражает четкий смысл суровой действительности. Думаешь: прочитала его, и смирилась? Это – трусость! Будь смелее, если хочешь попытаться изменить что-то в «выигрышную» сторону. Вопрос «что делать?» одолевает твой мозг. Действовать нужно!

А действия – довольно несложные

• Действие первое – разговор

И серьезный, подробный, а не такой нежный и ласковый, создающий иллюзорность того, будто ничего не произошло. Разговор построй так, чтобы он не «выплывал» за рамки вежливости и тактичности. Не допускай скандальных тонов, нецензурных выражений, обид и упреков. Позволишь себе что-либо подобное – разговор «нацелиться» на неудачу и провал.

• Действие второе – умная хитрость

С помощью такого «оружия» попробуй выведать у него осторожненько, что привлекло твоего мужа в другой женщине, почему он остыл к тебе. Избегай в вопросах грубости и излишней настойчивости! Это – помехи в ведении вашей дальнейшей откровенной беседе.

• Действие третье – попытка стать лучшей, чем ты есть сейчас

Никто не сомневался и не сомневается в том, что ты – самая лучшая. Но даже идеальность иногда следует хотя бы чуточку придавать «корректировочке». Можешь представить, что этот шаг – своего рода украшение твоей личности и твоего внутреннего мира.

Твои глазенки загорелись искорками радости…. Реснички становятся пышнее от вкуса рожденной надежды…. Не теряй ее до последней секунды! Борись.

Даже если тебе покажется, что надежда совсем умерла – воскреси ее взрывом оптимизма. Не помогли варианты действий, погибла надежда – не дай погибнуть оптимизму и смыслу жизни. Они – твои лучшие друзья в момент «амурных сложностей». Что они могут посоветовать тебе? — Многое. Вполне возможно, что это «многое» тебе совсем не понравится. Но совет – есть совет: ты можешь прислушаться к нему, но не поступать так, как он велит. Этим и «дышит» вся прелесть любого совета.

Женские советы психолога

Дарю тебе букет советов и рекомендаций, «составленных» оптимизмом и жизненным смыслом:

Совет первый!

Отпусти. Даже если не простишь – отпускай. Знаешь…. Мужчины – это временами такие «кораблики», которые жаждут пуститься в плаванье.

Совет второй!

Абстрагируйся. Способов абстракции – миллиарды миллионов. Цифра – утрирована, но эмоций в ней – через самый край. Пройдемся по способам, чтобы «утихомирить» немножечко эмоции.

Можешь, к примеру:

• С друзьями-подругами сходи развеяться в клуб.

Эффект – недолгий, но ощутимый. Кино, театр «навести». Бери с собой тех людей, которые разделяют твою «увлеченность» такого рода искусством.

• Музыка – вариант – что надо!

Но слушай музыку, «не навевающую» тоскливость и грусть.

• Прокатись экстремальненько с ветерком на велосипеде, на аттракционах, на мотоцикле.

Вообще неважно, что это будет. Главная твоя цель – уйти на минут тридцать в «адреналиновый мир».

Совет третий!

Стирай из памяти предателя! На развод подавай. Тяжело морально но…. Не сделаешь такой шаг – сделаешь себе еще наибольшую боль. «Стирание» твоего мужчины из памяти будет проходить невероятно медленно, практически «неподвижно». Но ты пройдешь такое испытание. Это поможет тебе жить светлым будущим, а не страданиями из прошлого.

Совет четвертый!

Не устраивай какие-либо разборки с той, кому «передарил» сердце твой суженый. Ничего не изменишь ты в лучшую сторону этими уловками. Ты же не хочешь, чтобы тебя ненавидел тот, которого ты любишь…. Не провоцируй ненависть.

Совет пятый!

Отыщи все самые-самые «злостные» недостатки в муже, который теперь – «враг номер один». Представляй, что недостатки – это книжка-раскраска из далекого твоего детства. И «раскрась» их так, как полезно тебе, то есть – в выгодном для тебя свете. Если раньше, до возникновения такой ситуации, ты считала его слегка эгоистичным – «перекрась» недостаток этот в супер эгоистичность. Проработай таким образом все-все его «неидеальности», которые ты успела заметить за время общения, знакомства, отношений и проживания с ним.

Букет из советов завял?

Ты решила, что ни один из них совсем никак тебе не подходит? — Полюби другого! Поступи с «изменником» так, как он поступил с тобой. Сможешь это сделать – сбросишь тяжеленный груз собственных мук. Только не отказывайся сразу. Проверь вариант, а не тверди настойчиво, что пробовать не следовало бы, потому что ничегошеньки из этого не выйдет.

Ты – лаборатория своей судьбы. Приступай к экспериментам!

Боль в душу закрадется – стряхни ее в свой дневник, в свой блог, на листочек бумажки, в тетрадку, в блокнотик. Выбор – твой. Пиши все, что думаешь, что чувствуешь. Захочешь – порви написанное в клочья. Потом – склей, если поймешь, что сделала это ошибочно. Бумага не знает, что такое боль. Ты ей подаришь сокровенные строчки – она взамен поможет тебе спастись от усиления депрессии, или любого другого неприятного состояния. Кстати, если одно из состояний нагрянет – отпугни его, или проигнорируй. Будь во сто раз сильнее, чем то состояние, которое мучает и удручает тебя.

Если «выключишь» концентрацию на своем горе – поймешь и осознаешь, что ты – не одна такая на планете Земля. И те другие живут с проблемой, которая является аналогом твоей. Заметь: живут! Продолжают жить. Что же тебе мешает последовать их замечательному и правильному примеру? Любовь неостывшая? Ну, так она есть у всех тех, которые переживают то же, что и ты. Желание вернуть все? Желание, к огромному сожалению, не всегда может совпадать с возможностями.

Мужчина – это не тот «субъект», которому ты должна позволять «убивать» в тебе личность! Оставайся и будь собой. Если любимый ушел – тебя впереди ждет другая любовь….

Продолжение . . .

Смотрите — Как пережить измену?

Узнайте — Как себя вести, если муж изменил?

Вот — Советы психолога про измену мужа

Здесь — Заговоры от измены мужчин

Это — Месть за измену супруга!

Муж полюбил другую — Как вернуть любимого?

Как быть, если муж не любит

Охлаждение чувств со временем — не редкость во многих семьях. Особенно печально, когда муж открыто признаётся, что разлюбил жену.

Но не все мужчины бывают столь откровенны. Тогда жёнам приходится по косвенным признакам догадываться, что муж их разлюбил.

Фактрум рассказывает, как понять, что муж больше не любит вас, и как можно вернуть любовь.

Признаки того, что муж вас разлюбил

Многие представители сильного пола предпочитают скрывать свои чувства и эмоции, чтобы о них не подумали, что они слабые. Порой даже с самыми близкими людьми они не делятся своими переживаниями. Отсюда и идут все недомолвки и недосказанности в отношениях. Редко кто решится сказать в лицо супругу, что он больше его не любит.

Поэтому о том, что муж разлюбил, женщинам приходится догадываться по некоторым признакам. Например, если супруг перестал говорить комплименты, даже дежурные, — это уже повод задуматься. Психология мужчин отличается от психологии женщин, особенно в любви. Для них очень важно визуальное восприятие. Поэтому если некогда любимая женщина перестала быть привлекательной, то и чувства к ней могут охладеть.

Признаком того, что вас разлюбил муж, может быть его отказ проводить с вами время. Участившиеся походы в бар или на футбол с друзьями, задержки на работе — всё это может обернуться роковым признанием в нелюбви. Стоит задуматься, если муж начал чаще высказывать вам критические замечания по различным поводам. Любовь делает людей терпимее к недостаткам других, поэтому появление критики можно отнести к признаку, что муж разлюбил. Признаки отсутствия любви также проявляются и в том, что муж стал меньше интересоваться вашими делами и говорить о своих.

Нелюбящий муж также всеми силами избегает разговоров о совместном будущем. Будь то планы на выходные, покупка квартиры или беседа о планировании ребёнка — если муж разлюбил, то разговор не состоится. Ещё одним признаком угасшей любви можно считать отчуждение в физическом плане. Если раньше муж обнимал вас и целовал без повода, а сейчас эти ласки и постельные отношения пропали — это серьёзный повод задуматься.

Что делать, чтобы вернуть любовь мужа

Если вы поняли, что муж вас не любит, но почему-то не уходит, значит, есть шанс вернуть прошлые чувства. Для начала нужно проанализировать ситуацию и понять, по какой причине или причинам пропала любовь. Возможно, виной этому стало рождение ребёнка? Тогда стоит постараться уделять больше времени мужу. Например, стоит попробовать вовлечь его в вашу игру с ребёнком или попросить почитать вам обоим сказку на ночь. Или же можно отдать ребёнка на выходные родителям, а самим провести время наедине и поговорить о проблемах.

Многие женщины в браке расслабляются и перестают следить за собой. Но ведь мужья помнят их другими — молодыми и красивыми. Если вы осознали, что любовь мужа пропала из-за вечных бигуди и халата, то нужно избавиться от них. Немаловажно и поддерживать интерес к себе как к интересной личности. Старайтесь больше читать, ходить вместе в кино, театры и на выставки. Тогда у вас появятся новые темы для разговора, а с ними может вернуться и былая любовь.

Советы психолога жёнам, понявшим, что муж их не любит, часто основываются на проблеме обоюдного неумения вести диалог. Если в супружеской паре царит недопонимание, если супруги не могут договориться о каких-то мелочах, то рано или поздно любовь пропадёт. Поэтому обо всех проблемах и вопросах нужно говорить открыто. Возможно, вы в прошлом просто упустили то, как муж говорил, что для него важно в отношениях. Такое невнимание может стоить брака.

И, наконец, каждой жене самой нужно научиться говорить мужу комплименты. Похвала за любое, даже самое простое дело, поднимает уверенность в себе. Тогда муж начинает чувствовать, что он нужен и важен вам. Чувство благодарности способно возродить утраченную было любовь.

Читайте также: Топ-10 самых частых причин, почему уходит муж

Читайте также:

Все факты из рубрики «Общество»

Советы брачных терапевтов парам, потерявшим любовь

Терапевты часто видят пары, стоящие перед очень реальной дилеммой: после многих лет совместной жизни один или оба партнера больше не чувствуют себя «влюбленными», как раньше.

Можно ли снова влюбиться? Безусловно, но это требует времени и усилий от обоих супругов. Ниже брачные терапевты предлагают краткий список советов, которые они дают парам на этом перекрестке.

1. Примите тот факт, что вам, возможно, придется сначала поработать над тем, чтобы «сойтись» друг с другом.

Разлюбить нельзя было в одночасье. «Падение назад влюбленных тоже займет некоторое время», — пояснил Дэвид Макфадден, семейный консультант в Деревенском консультационном центре в Ганновер-Парке, штат Иллинойс. С этой целью снизьте свои ожидания и спросите себя: что мне нужно, чтобы снова «лайкнуть» своего супруга?

«Спросите друг друга: нужно ли нам прощать вещи, которые причиняли боль в прошлом, прежде чем мы снова сможем полюбить друг друга? Если да, начните процесс прощения », — предложил он.«Вспоминая шаги, которые вы предприняли, чтобы простить в прошлом, это может помочь вам снова встать на этот путь».

2. Прекратите деструктивные шаблоны связи.

Если вы и ваш супруг постоянно несчастны, это может быть связано с тем, что вы застряли в негативном реактивном паттерне, возможно, в паттерне «преследователь-дистанцирующийся», — сказала Дженнифер Чаппелл Марш, семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

В этой схеме «преследователь» в отношениях все чаще жалуется на отсутствие связи в браке.В результате «дальний» уклоняется от боя, уходя от защиты или уходя от нее.

«В этом порочном круге шанс на установление реального соединения практически невозможен, — сказал Чапелл Марш. «Обычно, чем тише один партнер, тем громче становится другой, и наоборот. Если у пары есть шанс снова сблизиться, преследователь должен сосредоточиться на более мягкой передаче своего сообщения, а тот, кто на расстоянии, должен начать более эмоционально участвовать в отношениях ».

Возможно, вам на пользу изменение стиля общения.

3. Спросите себя: какие качества изначально заставили меня полюбить этого человека?

Возможно, вам удастся вернуть часть этой искры, вспомнив те качества, которые изначально привлекали вас к вашему супругу, сказала Марсия Наоми Бергер, психотерапевт и автор книги Брачные встречи для прочной любви: 30 минут в неделю до Отношения, которых вы всегда хотели.

«Я всегда задаю этот вопрос парам, которые хотят остаться в браке, во время их первого сеанса», — сказала она.«Подумайте об этом, а затем постарайтесь снова испытать счастливые чувства ухаживания, отправившись на еженедельное веселое свидание».

4. Найдите новые общие интересы.

Нет ничего плохого в том, чтобы расти как личность и развивать отдельные интересы. Однако это становится проблемой, когда вы начинаете жить параллельными жизнями. Поделитесь некоторыми из своих недавно обретенных интересов с супругом или найдите новые общие увлечения, — сказала Даниэль Адинолфи, семейный терапевт из Филадельфии.

«Составьте план, чтобы проводить время, занимаясь делами, которые нравятся вам обоим», — сказала она.«Возможно, вы и ваш супруг разошлись, но вы также можете вернуться вместе. Вы можете вспомнить, что раньше любили в своем партнере ».

5. Уберите секс с задних фонарей.

Если вас не интересует ваш брак, скорее всего, секс тоже не был в списке ваших приоритетов. Чтобы вернуть искру, сделайте намеренное усилие протянуть руку и прикоснуться к своему супругу. Рассматривайте секс и интимные прикосновения как способ укрепить любовь, — сказала Мелисса Фритчл, семейный и супружеский терапевт из Санта-Крус, Калифорния.

«Это может показаться трудным, но сохранять физическую близость очень важно», — сказала она. «Прикосновение высвобождает окситоцин, который помогает нам чувствовать себя привязанными и расслабленными. Многие пары отказываются от секса и физической привязанности, когда они больше не чувствуют любви, но работа над восстановлением сексуальных прикосновений и жестов привязанности является ключевым моментом для восстановления любви и близости ».

Джессика Петерсон через Getty Images

Сделайте приоритет сексом — или хотя бы интимным прикосновениям.

6.Сделайте что-нибудь сладкое для своего супруга.

Любовь — это мелочи. Чтобы напомнить себе об этом, вспомните небольшие жесты, которые много значили для вашего супруга на протяжении многих лет, а затем воспроизведите их, — сказал Макфадден.

«Составьте список того, что вы сделали для них, когда все шло хорошо — жесты, которые они оценили и привлекли вас, — а затем приложите некоторые усилия, чтобы сделать это снова», — сказал он. «Эти позитивные действия имеют значение для вашего супруга и должны сблизить вас.”

7. Не вините партнера за расстояние.

Когда вы много лет несчастливы, трудно не чувствовать себя немного обиженным на своего супруга за то, что он не видит знаков. Вы можете спросить: «Почему моя супруга так долго не понимала, что наш брак в беде?» но не слишком увлекайтесь этими мыслями, сказал Бергер.

«Не вините своего супруга за то, что он не умеет читать ваши мысли», — сказала она. «Пары, которые хотят остаться в браке, должны научиться прямо и уважительно говорить друг другу, чего они хотят и что им нужно.Когда супруги чувствуют себя в безопасности, будучи уязвимыми по отношению друг к другу, они, вероятно, влюбляются друг в друга снова и снова ».

7 шагов, чтобы преодолеть боль отвержения, когда партнер уходит

Начался наш первый сеанс терапии…

День, когда я нашла ее текст на телефоне мужа, я никогда не забуду. Вся моя жизнь изменилась в одно мгновение. Я был ошеломлен и в недоумении. Я подумал: «Неужели это со мной происходит?»

Прочитал еще раз. Она написала: «Я люблю тебя больше, чем когда-либо.Не могу дождаться, пока мы снова будем вместе ».

Мое сердце забилось так, будто вот-вот взорвется. Я чувствовал, что кто-то ударил меня кулаком в живот. В моей голове забегали мысли: «Кто эта женщина? Почему она пишет моему мужу, что любит его? Он действительно обманул бы? Мы вместе 17 лет. Я думала, мы были счастливы ».

Я позвонил ему. Он сразу пришел с работы домой. В то утро он случайно оставил свой телефон дома. Когда он приехал, он не мог смотреть мне в глаза. Он сказал: «Я не имел в виду, чтобы ты узнал вот так.”

Я ответил: «Вы не хотели, чтобы я узнал что?»

Он сказал: «Я ухожу. Я люблю тебя, но я больше не люблю тебя ».

Мои мысли пошатнулись. Его слова застряли в моей голове: «Я больше не люблю тебя». Они ходили по кругу и не останавливались.

«Когда это произошло?» Я спросил.

«Я не был счастлив уже несколько лет», — ответил он. «Вы были так сосредоточены на детях. Я чувствовал себя одиноким ».

«Я был так сосредоточен на детях?» — с досадой огрызнулся я.»Да я была! Разве это не то, что я должен был делать? »

«Я просто больше не испытываю к тебе таких чувств», — сказал он. «Мне жаль.»

Отвержение, которое испытывают люди, когда партнер уходит к кому-то другому, может быть пугающим. Они не только чувствуют потерю, боль и пустоту, им приходится иметь дело со знанием, что их «заменили». Независимо от того, как вы это делаете, послание звучит так: «Вы больше не достаточно хороши. Я нашла кого-то получше ».

Я разрыдалась.Боль пронзила мое сердце. Я едва мог дышать. Боль была мучительной. Я чувствовал себя разбитым на миллион частей. Моя жизнь никогда не будет прежней.

В течение следующих нескольких недель мы говорили и плакали. Я перешла от чувства гнева и ненависти к нему к чувству, что не могу жить без него. Я попросил его остаться и получить консультацию. Что бы я ни сказал, его решение было принято.

Я спросил о другой женщине. Конечно, он работал с ней. Они вместе ездили в командировки.Он сказал, что она тоже была в «несчастливом браке». У них был роман почти год.

День, когда он уехал, был ужасным. Дети были в беспорядке. Он пообещал, что все еще будет с ними.

Прошел год, но такое ощущение, что это случилось вчера. Я все еще чувствую себя отвергнутым.

Единственное время, когда я отдыхаю, — это когда я занят с детьми или на работе. Я тысячу раз спрашивал себя: «Почему я был недостаточно хорош? Что я сделал не так? Что я могла сделать, чтобы он остался? Что у нее есть такого, чего нет у меня? Что со мной не так?»

«Она красивее, сексуальнее, интереснее, веселее? Конечно да.Она новенькая. Детей у нее не было. Они не живут вместе. Она не стирает его. Им не нужно заниматься детьми и лужайками. Он знает ее год. Мы были женаты 17 лет. Может, он просто устал от меня и нашей совместной жизни ».

Отвержение, которое испытывают люди, когда партнер уходит к кому-то другому, может быть пугающим. Они не только чувствуют потерю, боль и пустоту, им приходится иметь дело со знанием, что их «заменили». Независимо от того, как вы это делаете, послание звучит так: «Вы больше не достаточно хороши.Я нашла кого-то получше ».

Когда партнер уходит, первые несколько недель могут быть чрезвычайно болезненными. Люди реагируют тем, что не едят, не спят, плачут, отстраняются и обычно чувствуют, что дно выпало. У них может быть чувство нереальности происходящего, как если бы они были персонажами пьесы. Есть отрицание и неверие.

Часто самое худшее — это ложиться спать. Ум блуждает туда, где обитает боль отвержения. Трудно сбежать. Мысли продолжают приходить.Когда наконец наступает сон, он бывает прерывистым. Просыпаться утром не лучше. Это новый день, и боль начинается снова.

Как человек может оправиться и преодолеть огромную боль отвержения в одной из самых важных сфер жизни? Вот семь шагов, которые могут помочь вам избавиться от страданий, вызванных отказом от партнера.

1. Почувствуйте чувства. Позвольте себе испытать их. Не пытайтесь спрятаться от них или оттолкнуть их.Пусть приходят. Почувствуйте их. Выпустите их. Вы можете беспокоиться, что они никогда не прекратятся, но напоминайте себе, что станет лучше. Как бы сильно мы ни плакали, в какой-то момент мы останавливаемся.
2. Поймите, вы пройдете через этапы горя. Потеря отношений подобна смерти. Чувства неверия, шока, гнева, обиды, торга, печали, страха и депрессии — это нормально. Когда партнер уходит к кому-то другому, горе может еще больше усугубиться. Происходит потеря, но человек все еще здесь.Они приняли целенаправленное решение уехать. Признавайте свои чувства, записывайте о них и успокаивайте их.
3. Думайте о своей боли как о волне. Будут времена, когда на короткое время вы можете «забыть» об этом — и тогда это ударит вас снова и снова. Если вы боретесь с этим чувством и пытаетесь оттолкнуть его, оно захватит вас сильнее. Представьте, что вы погружаетесь в эмоциональную волну. Позвольте ему прийти, понаблюдайте за ним и позвольте ему омыть вас. Отпусти ситуацию.
4. Соберите свою систему поддержки вокруг себя. Возможно, вам захочется отстраниться. У вас может быть мало энергии для других. Вы можете остаться в постели. В любом случае свяжитесь с другими. Позвольте людям быть рядом с вами. Пусть слушают. Однажды у вас может быть возможность вернуть это. Пусть утешат.
5. Прекратите винить себя. Вполне естественно свалить вину на себя и спросить, что вы сделали не так, почему вы были недостаточно хороши. Помни, это не твоя вина. Чтобы отношения наладились, нужны два человека, и только один — чтобы их закончить.Вы можете пригласить партнера пойти с вами на терапию, но он должен сделать выбор, чтобы принять участие. Партнеры уходят по многим причинам. Возможно, это больше связано с их багажом, чем с вашими отношениями.
6. Практикуйте уход за собой. Старайтесь хорошо питаться и достаточно отдыхать. Прогуляться. Делайте то, что помогает вам расслабиться: медитация, техники расслабления, изменение негативных мыслей, молитва. Пришло время снова найти себя. Будьте добры к себе. Проводите время с людьми, которые вас любят.
7. Найдите терапевта, который может помочь. Путь выздоровления после ухода партнера требует времени, поддержки и терпения. Если вы боретесь с потерей партнера, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту. Мы здесь, чтобы поддержать вас в подобных кризисах и помочь вам преодолеть боль отвержения.

«Утрата любви далеко не так болезненна, как наше сопротивление ее принятию». — Тигрица Люв

© Copyright 2018 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Лори В. Холландер, LCSW-C, BCD, GoodTherapy.org Topic Expert

Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Как перестать любить того, кого не любить?

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 21 июля 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Боринг-Брей, DBH, LPC

Любовь идеализирована, что делает ее почти зарытым сокровищем. Мы всегда ищем не в том месте. На самом деле любовь в различных формах окружает нас повсюду.Однако любовь к тому, кто приносит в вашу жизнь только страдания и драму, не стоит таких страданий. В этой статье мы поможем вам узнать, как перестать любить того, кого вы не должны.

Причины, по которым нельзя никого любить

У каждого есть свои причины, по которым он хочет разлюбить кого-то. Если вы не уверены в своей ситуации, вот несколько причин, по которым вы можете подумать о том, чтобы не отдавать свою любовь конкретному человеку.

Они любят кого-то еще.

Спросите себя, как вы на самом деле относитесь к своим отношениям

Нет ничего постыдного в получении помощи — зарегистрируйтесь сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: maxpixel.freegreatpicture.com

Есть несколько причин, по которым вы должны направить свое внимание куда-нибудь, когда человек, которого вы любите, находится в отношениях с кем-то другим. Вы, вероятно, разочаруетесь и расстроитесь, если попытаетесь вмешаться.Если они счастливы и преданы делу, значит, вы влюблены в воображаемую ситуацию, которой просто не суждено случиться. Кроме того, связанная с этим драма, скорее всего, перенесется в любые отношения, которые вы создадите с этим человеком, если таковые возникнут.

Скорее всего, они любят человека, с которым находятся. В противном случае они бы бросили их до того, как завязать серьезные отношения. Как и почти во всех отношениях, в которых партнер изменяет, обычно это происходит потому, что его потребности не удовлетворяются, поэтому они находят кого-то другого, чтобы их удовлетворить.Если это похоже на вас, то вы были тем, что им было нужно в данный момент, а не обязательно тем, что они искали в долгосрочных отношениях. Хотя это горько, но это, конечно, не твоя вина.

Они оскорбительны.

Жестокие партнеры временами могут казаться очаровательными, и именно так и работает цикл насилия. Они втягивают вас ровно настолько, чтобы вы не ожидали следующего эпизода насилия. Если вы заметили жестокое обращение со стороны партнера, будьте осторожны и спланируйте безопасный способ уйти.

Это область, с которой вы никогда не должны соглашаться, независимо от обстоятельств. Существуют различные виды насилия, такие как физическое, эмоциональное и сексуальное. Если вы переживаете какую-либо форму насилия, очень важно немедленно уйти и обратиться за помощью. Жестокое обращение вызывает длительную эмоциональную травму и может проявляться в виде физического недуга, депрессии, беспокойства или какой-либо другой формы.

Многие жертвы заявляют, что они не могут оставить обидчика из-за страха возмездия, но некоторые организации могут помочь вам обезопасить себя.Вам не нужно жить в страхе; помощь доступна.

Вы уже в отношениях с ними, и они вас игнорируют.

Это уловка-22, потому что вы находитесь в отношениях, чтобы разделить свою жизнь с партнером, но ваш партнер не интересуется вами. Дарить любовь тому, кто не дает ее активно, — бесполезное усилие. Бескорыстно отдавать любовь — прекрасное занятие, но отношения работают только тогда, когда в них участвуют оба человека.

Один из способов узнать, состоите ли вы в таких отношениях, — это понять, какой тип разговоров вы ведете вместе.Разговоры вращаются вокруг вас обоих или только вашего партнера? Спрашивают ли они, как прошел ваш день или чем вы хотели бы заниматься на выходных, или они молчат, когда дело касается вас? Если вы чувствуете себя одиноким, когда находитесь вместе со своим партнером, это хороший признак того, что они игнорируют вас и что у вас односторонние отношения. Считайте это тревожным звонком, чтобы найти кого-то, кто заинтересован в вас так же, как и вы сами.

Они бывшие твоего друга.

Хотя это может показаться хорошо известным неписаным правилом, но это случается. Если вы не готовы потерять друга, избегайте встреч с его бывшим. Неважно, что они думают или говорят о своем бывшем. Независимо от того, ненавидят ли они их, по-прежнему любят или безразличны к ним, постарайтесь полностью избегать этой ситуации. Скорее всего, это ослабит вашу дружбу, и ваш новый партнер может почувствовать себя неловко на мероприятиях, где находится его бывший.

Источник: pixabay.com

Они твои бывшие.

Иногда второй раз работает лучше, чем первый, потому что оба партнера повзрослели, выросли и лучше подготовлены к отношениям. Тем не менее, в большинстве случаев отношения второго шанса не работают. Помните, вы расстались по какой-то причине в первый раз. Важно понимать, что большинство людей не меняют своих привычек, если это им не выгодно. Это означает, что старые привычки, которые когда-то раздражали вас, все еще могут существовать.Неважно, кто из вас ушел или вернулся. Все, что имеет значение, — это то, что вы оба находитесь на одной волне, когда дело доходит до примирения и обсуждения возможных подводных камней в отношениях.

Вы им не интересны.

Если вы дадите понять, что очарованы человеком, а он совершенно не интересуется вами, не тратьте время и силы зря. Возможно, они в конечном итоге увидят, что вы предлагаете и какой вы замечательный человек, а может и не увидят.Но пока они этого не сделают, избавьтесь от отказа и вместо этого проводите время с людьми, достойными вашего внимания.

Как перестать кого-то любить?

Вы можете следовать этим советам, чтобы освободить свое сердце от неуместной любви.

• Начните с записи всех причин, по которым вы любите этого человека. Затем запишите, видите ли вы такой же уровень приверженности со стороны них.
• Напомните себе причины, по которым это, вероятно, не сработает.
• Отвлеките себя другими делами. Вскоре эти занятия станут тем, чему вы естественным образом будете уделять внимание.
• Скажите им честно о своем намерении оставить их в покое.
• Избегайте постоянно проверять их.
• Замени в голове сценарии будущего. Создайте новое идеальное будущее без этого человека.
• Найдите время, чтобы инвестировать в себя. Вы — человек, с которым у вас будут самые продолжительные отношения.Примите себя и сделайте себе приоритет. В конце концов, вы не можете полностью полюбить кого-то, пока не полюбите себя.

Спросите себя, как вы на самом деле относитесь к своим отношениям

Нет ничего постыдного в получении помощи — зарегистрируйтесь сегодня

Источник: unsplash.com

Осознание того, что отношения не складываются, может быть разрушительным и вызывать чувство горя. Важно позволить себе испытать эти чувства и пережить их, а не избегать их или винить себя.Их избегание может вызвать чувство депрессии или неудачи. Если отношения не сложились, постарайтесь не думать о себе как о неудачнике. В конце концов, вы успешно справились с ситуацией, которая не подходила вам и вашим потребностям. Это качество силы, а не неудача.

Если вы чувствуете депрессию из-за того, что отстраняетесь от кого-то, вам доступна помощь. Разговор с консультантом поможет вам разобраться в своих мыслях и чувствах и научит, как обеспечить здоровые отношения, которые будут хорошо работать и соответствовать вашим потребностям.Чтобы найти более приятные отношения с друзьями и романтическими партнерами, поговорите с сертифицированным консультантом.

Альтернативные решения

Решение обратиться за консультацией — важный первый шаг к более здоровой жизни. Однако, если вы не чувствуете себя готовым прямо сейчас, попробуйте некоторые из этих альтернативных решений, приведенных ниже.

Установить личные стандарты

Вы можете быть по уши для кого-то, но уверены ли вы, что они могут удовлетворить ваши потребности в отношениях? Если вы не уверены, чего именно хотите, возможно, пришло время установить для себя несколько стандартов, чтобы вы могли составить более четкую картину того, что вы ищете в ком-то.

Другие варианты

Иногда легко увязнуть в погоне за одним человеком, что полностью забываешь обо всех остальных вариантах. Просто потому, что один человек, кажется, не интересуется вами, не означает, что на вас нет другого человека. Не бойтесь изучить другие варианты, прежде чем решите с кем-то остепениться.

Сосредоточьтесь на себе

Хотя вы никогда не должны позволять кому-то создавать впечатление, что вам нужно что-то изменить в себе, вам может быть полезно позаботиться о себе.Другими словами, не торопитесь, чтобы быть одиноким, чтобы сосредоточиться на себе. Кто знает — возможно, вы даже откроете для себя новое хобби или интерес.

Рассмотрим онлайн-справку

Получить помощь — не стыдно. BetterHelp предлагает конфиденциальные онлайн-консультации профессионалов, которые действительно заботятся о вас. Наши проверенные терапевты готовы помочь вам преодолеть любые проблемы в отношениях, независимо от того, насколько безнадежно вы себя чувствуете. Если вы переживаете тяжелый разрыв или просто не можете смириться с кем-то, мы готовы помочь вам вести более здоровый образ жизни в соответствии с вашим графиком.Вы можете получить доступ к BetterHelp, не выходя из собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Джулия — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она выслушала с добротой и без осуждения. Ее советы очень помогли мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли в руководстве меня в более здоровое состояние.«

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и мешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать BetterHelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не могла Я был сам по себе и побудил меня расставить приоритеты. Это было для меня огромным подспорьем, что привело к решениям, которым я доволен ».

Заключение

Отпустить кого-то до того, как у вас появится шанс влюбиться, может быть непросто.Может быть несколько причин, по которым они могут не чувствовать к вам то же самое, но ни при каких обстоятельствах вы не должны предполагать, что с вами что-то не так или что вам следует перестать любить кого-то, потому что они не отвечают вашим чувствам. Здоровая и полноценная любовная жизнь возможна — вам просто нужны правильные инструменты. Вы можете сделать первый шаг уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сможете ли вы когда-нибудь забыть того, кого любите?

Если вы влюбились в человека, вы, вероятно, всегда будете помнить его.То, что вы больше не с ними, не означает, что вы должны перестать их любить. Боль разлуки или разрыва может заставить вас почувствовать, что вы хотите перестать любить их, но любовь работает не так. Вы не можете просто разлюбить кого-то по своему желанию. Любовь к кому-то обычно длится всю жизнь. Любовь не исчезает спонтанно. Однажды вы можете перестать тосковать по ним, и вы будете уверены, что все ваши раны и боль исчезли. Однако глубоко внутри вы знаете, что если вы найдете другую возможность полюбить их так, как хотите, вы не уверены, что упустите ее.
Однако, если у вас возникли проблемы с переживанием бывшего, обратитесь за профессиональной поддержкой к лицензированному консультанту или терапевту в BetterHelp.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

Вряд ли ты разлюбишь кого-то только потому, что расстался. Расставание с кем-то не означает, что вы перестанете любить его. Ваши чувства могут измениться (или угаснуть) со временем, когда вы научитесь их преодолевать, но вряд ли вы когда-нибудь полностью разлюбите их.Многие люди думают, что больше не любят их, потому что перестали стремиться к физической привязанности к кому-то. Они верят, что любовь ушла, тогда как они чувствуют это только потому, что не видели этого человека. Обычно эта ложь выглядит как реальность только потому, что есть физическая непривязанность. У некоторых людей возникают проблемы с психическим здоровьем, потому что они не могут справиться с этими чувствами. Им трудно понять, что они могут любить кого-то, кто не с ними физически. Не забывай, что будешь снова жить и снова любить.Поговорите со специалистом, чтобы узнать, как перестать любить кого-то романтически и как справиться с болью разрыва.

Как вылечить разбитое сердце?

Если вы ищете способы разлюбить кого-то или исцелить разбитое сердце — вам нужно понять, что это процесс — и что он требует времени. Никто не разлюбил кого-то в одночасье. Иногда на исцеление разбитого сердца уходят месяцы. Иногда разбитое сердце может привести к острой травме и проблемам с психическим здоровьем.

Нам всем трудно расслабиться, но, к счастью, все разбитые сердца выздоравливают, даже если процесс скорби может занять месяцы. Самосовершенствование важно. Улучшайте себя всеми возможными способами, заботьтесь о любых проблемах со здоровьем, занимайтесь йогой и медитируйте, чтобы избавиться от негативных эмоций.

Ищите поддержку. Всегда есть ресурсы, которые могут вам помочь, включая членов семьи и коллег. Подумайте о своем старом опыте и расскажите о нем, это поможет. Отличный способ вылечить разбитое сердце постом — это проводить время и развлекаться с семьей и друзьями.Используйте социальные сети, чтобы общаться с другими людьми. Этот метод помогает обрабатывать старые эмоции и создавать новые.

Сколько времени нужно, чтобы забыть кого-то?

Если вам интересно, как разлюбить кого-то, помните, что на то, чтобы забыть кого-то, может уйти некоторое время. Когда вы влюблены в человека и ничего не выходит, вашему разуму нужно время, чтобы исцелиться и оправиться от разлуки, когда вы приспосабливаетесь к жизни без любимого человека. Некоторые люди легко переносят разрывы и отношения, в то время как другие могут обнаружить, что через несколько лет им трудно разлюбить кого-то.На то, чтобы забыть другого человека, могут уйти месяцы, а процесс печали утомляет и вызывает стресс. Некоторые никогда не перестанут отказываться от другого человека, что приводит к проблемам в их последующих отношениях. Не забывайте, что вы можете искренне заботиться о человеке и при этом любить другого. Если это занимает у вас слишком много времени, поговорите с одним из лицензированных терапевтов BetterHelp, чтобы избежать травм психического здоровья.

Почему я не могу перестать думать о ком-то?

Быть влюбленным в кого-то — это не выключатель, который можно просто выключить за ночь.Когда вы вложили в кого-то время и энергию, вы не можете реально ожидать, что разлюбите их (или перестанете думать о них в одночасье). Помните, что потребовалось время, чтобы ваша любовь выросла и выросла. Также потребуется время, чтобы пережить потерю отношений. Позитивная психология диктует, что вы встречаетесь и общаетесь с другими людьми. Иногда из-за того, что вы сосредотачиваетесь на одном человеке, вы не видите света в других. Также хорошо найти новое хобби, отвлечься, не сидеть в комнате и увести человека прочь.Если у вас возникают проблемы с отпусканием, поговорите с сертифицированными терапевтами в BetterHelp сегодня.

Уходят ли чувства?

Хотя чувства не обязательно «уходят» — они меняются. Это означает, что нереально думать, что вы можете разлюбить кого-то из-за того, что расстались с ним. Вы можете ожидать, что со временем разлука станет лучше, когда вы научитесь жить дальше. Однако чувства могут не исчезнуть быстро или когда-либо полностью вас оставить.Иногда людям бывает трудно двигаться дальше или даже должным образом любить другого человека. Это потому, что у них все еще есть чувства к давнему огню. Это нехорошо для человека, поэтому ему нужно найти способ освободиться. Им нужно открыть свои сердца новым возможностям и потенциалам. Если у вас возникли проблемы с этим и вы чувствуете, что хотите разлюбить близкого вам человека, обратитесь за поддержкой и советом к лицензированному специалисту по отношениям.

Как узнать, что пора прекратить отношения?

Если вы начинаете задаваться вопросом, как (или нужно ли) разлюбить кого-то, это признак более глубокой проблемы.Обычно мы рассматриваем необходимость разлюбить кого-то только тогда, когда дела идут плохо. Спросите себя, как вы относитесь к своим отношениям и почему вы чувствуете, что хотите разлюбить своего партнера. В некоторых отношениях люди решают держаться, когда появляются признаки того, что все кончено. Им трудно расстаться по множеству причин.

Серьезная причина в том, что они влюблены, но в большинстве случаев любви недостаточно, чтобы поддерживать отношения. Признаком того, что это больше не работает, является то, что ваши потребности не удовлетворяются, и вы начинаете находить их у других.Тогда вы боитесь просить партнера о большем. Еще один очевидный признак — если вы чувствуете себя обязанным оставаться со своим партнером только потому, что вместе уже долгое время. Это похоже на вложение, но время не означает успех, поэтому не расстраивайтесь, если увидите эти признаки.

Еще один признак — если ваш партнер агрессивен, притяжателен или доминирует. Это не остановится, так что не думайте, что вы это измените. Из этих отношений сложно выйти, но можно, если любишь себя. Не думайте, что для вас есть только один человек.Так много людей ждут возможности связаться с вами, например, профессионалы BetterHelp, лицензированный консультант или терапевт, которые могут предложить практическую поддержку и совет.

Сколько длится разбитое сердце?

Вопреки распространенному мнению, разбитое сердце обычно не длится всю жизнь. Люди, травмированные разрывом отношений, могут спрашивать себя, сколько времени потребуется, чтобы разлюбить своего бывшего. Правда в том, что это варьируется от человека к человеку.Некоторые люди никогда не перестают любить своих бывших. Они просто учатся справляться с болью потери и тому, как жить дальше, когда они находят новую любовь.

Правильный ответ заключается в том, насколько мы компетентны в обращении со своими чувствами. Поскольку существует различных способов справиться с эмоциональным потрясением, процесс, который использует человек, определяет, как долго продержится его разбитое сердце. В то время как одни люди справляются с чувствами быстро, другие убегают от них, что затягивает процесс.

К счастью, все разбитые сердца рано или поздно заживают.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс и отвлечься от него. Подходящий метод — это уход за собой, упражнения и занятия тем, чем вы увлечены. Если у вас есть проблема с разбитым сердцем, и это влияет на другие сферы и виды деятельности, подумайте о позитивной психологии от наших лицензированных терапевтов в BetterHelp.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

В большинстве случаев многие люди думают, что для них существует только одна настоящая любовь.После разрыва они чувствуют, что не могут добиться большего успеха, чем предыдущий партнер. Но это выдумка и не идеал. Многие люди влюбились и разлюбили. Они сделали это с одним и тем же человеком, и вы тоже.

Между тем, исчезновение любви не означает, что она не была подлинной. Некоторые люди непрестанно наказывают себя из-за любви. Они верят, что если уйдет один человек, которого они любят, то все их шансы на настоящую любовь исчезнут навсегда. Не попадитесь в ловушку , думая таким образом, потому что это нереально.Вы можете продолжать любить кого-то, даже если этого нет в вашей жизни, но это не мешает вам любить кого-то еще.

Каждый раз, когда вы любите другого человека и открываете ему свое сердце, вы дополняете свой жизненный опыт. Вы можете искренне любить многих людей за свою жизнь. Все эти переживания реальны, даже если они непродолжительны.

Если вам сложно кого-то отпустить, поговорите с терапевтом в BetterHelp. Они помогут вам ориентироваться и научат контролировать свои эмоции.

Как перестать испытывать к кому-то чувства?

Для этого нет ярлыка. Это сложно , но не расстраивайтесь, потому что боль наверняка вылечите. сложно любить того, кто не хочет быть с тобой. Любовь — это часть жизни, и разные люди исцеляются в разное время. Принимайте это один день за раз.

Продолжайте делать то, что вы обычно делаете. Не меняйте свой распорядок дня. Итак, ешьте, тренируйтесь и принимайте душ.Завершайте повседневную работу и наслаждайтесь хобби. Это также хорошее время, чтобы провести время со своими друзьями и семьей .

Если у вас есть страсть к чему-то вроде рисования или езды на велосипеде, делайте это, когда захотите. Если вас охватило горе, неуверенность или сомнение, позвольте им овладеть вами. Используйте методов позитивной психологии . Вы можете думать об этом как о ливне, который омывает вас и уходит. Не пытайтесь остановить поток эмоций, признать их и позволить им пройти.Кроме того, не тратьте зря время , думая о них весь день.

Не сдавайтесь и позвольте себе погибнуть из-за односторонней любви . Оцените, почему вы хотите потерять чувства к этому человеку. Это потому, что человек не любит вас так, как вы, или больше не тот человек, которого вы знали? Как только вы это сделаете, это станет легко. Вам также следует выйти, чтобы познакомиться с новыми людьми, и провести некоторое время, с друзьями. Это тебе поможет.

Как заставить кого-то скучать по себе?

Иногда человеку нужны напоминания о том, что он потерял.Есть поговорка, что отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным, но слишком много отсутствия только испортит жизнь. Так как же ты это делаешь, правда? Если вы пытаетесь заставить кого-то скучать по себе, хотите, чтобы они вернулись или думали о вашем разрыве после , вот что вы можете сделать.

Во-первых, вы должны дать им немного места. Если между вами двоими есть пространство, человек, вероятно, будет скучать по вам больше. Кроме того, опубликуйте несколько фотографий, на которых вы весело проводите время. Убедитесь, что изображения подлинные; не притворяйся своим счастьем.Другой способ сделать это — сфотографироваться с другими людьми и попросить их отметить вас в социальных сетях .

Когда они увидят, насколько прекрасна ваша жизнь, они подумают о том, как вам весело вместе, и будут скучать по вам. Также возможно, что они захотят снова стать частью этого.

Во-вторых, опубликуйте фотографии того, что вы пережили вместе в прошлом. Если вы больше не пара, это не значит, что вы, ребята, плохо провели время. Фотографии заставляют их вспомнить те моменты.Однако вам также следует извиниться и выразить сожаление за любое плохое поведение с вашей стороны.

Мы все делаем ошибки, и признавать их — дело взрослых. Это заставит их думать о вас как о ком-то, кто любит брать на себя личные проблемы, и заставит их скучать по вам. Пожелайте им удачи и продолжайте жить своей жизнью. Важно, , заниматься своими делами. Итак, избавьтесь от отрицательных эмоций , наслаждайтесь жизнью и никого не ждите.

Можете ли вы любить двух человек одновременно?

Да, это просто и возможно.Вы можете влюбиться в двух людей одновременно. Один человек может быть вашим лучшим другом / доверенным лицом, и вы полюбите его за это, в то время как второй человек может заставить вас почувствовать себя в безопасности, полюбить и установить с вами глубокую связь. А потом вы тоже влюбляетесь в них. Мы, люди, обладаем безграничной способностью любить.

Любое противоречивое утверждение происходит только из-за глубокого неверного истолкования любви и ее силы. Возможно, вы не сможете полюбить их одинаково, потому что они разные.Однако они по-разному впишутся в вашу жизнь. И это заставляет вас любить их обоих.

Обратите внимание, что как живое существо вы можете любить людей по-разному, в зависимости от ваших отношений с ними. Например, ваша любовь к супругу может отличаться от любви к другу. Иногда, если человек, которого вы любите, становится эмоционально недоступным , вы можете начать связываться с кем-то еще, кто связан с вами.

Не забывайте, что у вас безграничная способность любить.Кроме того, отношения похожи на соглашения, которые определяют, как вы разделяете любовь с другим человеком.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Да, любовь — одна из величайших вещей в жизни. Это выходит за рамки эмоций. Любовь желает кому-то самого лучшего. Когда вы действительно любите кого-то, вы будете любить этого человека, несмотря ни на что. Вы хотите, чтобы они были счастливы, даже если они больше не являются частью вашей жизни.

Иногда нужно что-то потерять, прежде чем ценишь или узнаешь, реально ли это.Это не значит, что вы должны ссориться с партнером в качестве теста. Однако вам следует остерегаться многочисленных исчезновений. Если он продолжает угасать, значит, это не настоящая любовь, а просто увлечение.

Между тем, многие люди встречаются, влюбляются, становятся зависимыми, но отношения заканчиваются . Иногда при переходе на многие люди понимают, что они потеряли, и чувства начинают возвращаться. Позже они понимают, что снова нуждаются друг в друге, и вызывают те чувства, которые у них были раньше.

Какие признаки фальшивой любви?

Влюбиться в кого-то вызывает бодрое чувство. Чувства любви бесценны и уникальны, поэтому многие люди чувствуют, что могут сделать все, чтобы сохранить человека в своей жизни. Они так взволнованы, что обещают изменить вселенную ради этого человека. Но что, если это не любовь? Что, если другой человек не чувствует того же или притворяется?

Любовь — это эмоция, которую в большинстве случаев невозможно контролировать, но мы должны знать, кого стоит впустить в свои сердца.Узнай, кто тебя любит, и отличи их от тех, кто только притворяется. Просто потому, что легко влюбиться, многим людям трудно расшифровать фальшивую любовь. Заметным признаком того, что это фальшивая любовь, является наличие внутри вас сомнений. И всякий раз, когда вы пытаетесь их очистить, возникают новые сомнения.

Когда вы пытаетесь сделать так много вещей, чтобы сделать их счастливыми, но оставаясь несчастливыми, вы понимаете, что отношения не те. Многие фальшивые отношения приводят к тревоге, стрессу, депрессии и сонной болезни.Многие фальшивые любовники пытаются контролировать вас и изменить вас. Они не доверяют вам и не уделяют внимания вашим потребностям. Они также эмоционально недоступны и кажутся незаинтересованными в ваших делах. Кроме того, они быстро сдаются и не пойдут навстречу. Наконец, они проявляют любовь как обязательные обязанности: отправляют текстовые сообщения, проявляют заботу и делают фальшивые комплименты просто ради.

Что делать, если я влюблен в замужнюю женщину?

Любить непросто, независимо от того, с кем она, но не обязательно разбираться в этом в одиночку.Психотерапевт может стать отличным союзником в понимании ваших собственных и чужих эмоций в отношениях. Кроме того, терапевт или консультант может помочь вам улучшить ваше общее самочувствие и помочь вам жить той жизнью, которой вы хотите.

Если женщина замужем, это не значит, что в нее нельзя влюбиться. Такое случается. Но наличие этих чувств к замужней женщине не означает, что вы должны действовать в соответствии с ними. Вы заслуживаете того, кто эмоционально доступен вам. Как бы трудно это ни было услышать, но реальность такова, что любовь, в которой вы нуждаетесь, не может быть получена от кого-то, кто предан другому.

Вы заслуживаете того, кто полностью предан вам

Мы не осуждаем — зарегистрируйтесь, чтобы поговорить с консультантом сегодняЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

В некоторых ситуациях, возможно, стоит поговорить с женщиной о своих чувствах. Она может чувствовать то же самое, но не хочет действовать, потому что хочет оставаться верной своему мужу.Лучше всего уважать ее желания и постараться двигаться дальше.

Однако, если она желает отношений с вами, было бы разумно обсудить это, полностью учитывая его серьезность. Она хочет игнорировать то, что есть у вас двоих? Она хочет притвориться, что этого никогда не было? Она хочет изучить отношения и развестись с мужем? Если это произойдет, вы посвятите себя отношениям с тяжелым началом. Готовы ли вы это сделать или обязуетесь? Что, если она встретит кого-нибудь еще? Мы рассмотрим эти возможности позже в статье.

Оценка ваших потребностей и желаний

Скорее всего, она не чувствует того же. В конце концов, она уже замужем. Это может быть отличным способом положить конец фантазии о том, чтобы быть с ней, но с отказом может быть трудно справиться. Об этом можно много подумать. Это может помочь получить второе мнение, поэтому, если вы чувствуете, что перегружены мыслями, попробуйте поговорить с квалифицированным терапевтом в BetterHelp.

Если вы продолжаете влюбляться в замужних женщин, вы должны найти время, чтобы оценить свои желания в отношениях.Вы можете отчаянно пытаться установить с этой замужней женщиной реальную связь, но вы не имеете ни малейшего представления о том, как выглядят настоящие отношения и как их строить. Вы ищете любви, но в то же время отвергаете ее. Таким образом, вы находите кого-то далекого и эмоционально недоступного, потому что он женат на другом человеке. Возможно, вы узнали стратегии выживания, которые постоянно приводят к тому, что вы находите людей, которые уже привязаны к другим. В некоторых случаях вы, возможно, пытались поговорить с лучшим другом или одним из ваших хороших друзей.

Признаки хороших отношений

В любовных отношениях есть три столпа: близость, приверженность и страсть. Обязательство означает решение любить друг друга и поддерживать эту любовь, несмотря на любые проблемы, которые могут возникнуть. Страсть — это романтические чувства, физическое влечение и сексуальное желание, объединяющие пару.

Источник: unsplash.com

Близость — это эмоциональная близость между двумя людьми.Если отношения только интимные, они могут ощущаться как дружба. Если есть просто страсть, это считается увлечением, а если есть только обязательства, есть только пустая любовь.

Постоянная влюбленность в замужних женщин может быть выученной стратегией выживания, которая позволяет избежать необходимости испытывать три столпа любящих отношений. Возможно, вы подрываете свою способность иметь любовные отношения, требующие доступности и связи.

Если влюбленность в замужнюю женщину является вашей привычкой, вы можете выбрать замужнюю женщину, потому что избегаете столкновения со своими глубокими уязвимостями и неуверенностью в отношениях.Тогда это вы, а не она, эмоционально недоступны, потому что вы не в полной мере переживаете отношения.

Вам может казаться, что вы недостаточно хороши, чтобы попадать в романтические ситуации, когда необходима настоящая связь.

Поиск в пределах

В любых отношениях вы должны быть эмоционально доступными, чтобы не только делиться своими эмоциями, но и быть открытыми с другим человеком и с самим собой. Если вы влюбились в замужнюю женщину, вам нужно понять, где вы находитесь в данный момент эмоционально, и не вызывает ли пребывание с этим человеком дискомфорт.Не делайте вид, что все в порядке, и не обвиняйте ее. Мы должны понять, почему вы выбираете или продолжаете выбирать людей, которые не могут полностью присутствовать в вашей романтической жизни.

Ее семейное положение также не может служить оправданием вашей эмоциональной недоступности. Вы можете почувствовать ложную свободу, связанную с ней, потому что у вас обоих может не быть планов на отношения. Это также означает, что вы можете чувствовать себя вправе бездельничать и осуждать ее, даже не внося вклад в отношения.Вызывает ли ее семейное положение, что вы относитесь к ней иначе, потому что считаете ее менее важной?

Вы заслуживаете того, кто полностью предан вам

Мы не осуждаем — зарегистрируйтесь, чтобы поговорить с консультантом сегодня

Источник: unsplash.com

Убедитесь, что огонь не погаснет

Распространенная причина развода — продолжить жизнь с другим партнером. И на начальных этапах любви вы можете почувствовать, что связь сильная и искренняя, хотя это не так.Со временем, когда чувство любви утихнет, вы можете быть удивлены, узнав, что трудности, связанные с счастьем, которые эта замужняя женщина испытывала со своим бывшим мужем, существуют и в ваших новых отношениях. Развод или роман не означают, что проблемы в отношениях тоже прекратятся.

Когда мужчина влюбляется в замужнюю женщину, отношения могут быстро перейти в сексуальную фазу, потому что вы не можете справиться с дискомфортом, который иногда приносит близость в процессе открытости.Если вы влюбились в замужнюю женщину и ваши сексуальные отношения развивались быстро, не торопитесь. Ваша сексуальная химия может заставлять вас упускать из виду важность ее семейного положения.

Настоящие отношения требуют, чтобы два человека привыкли быть открытыми сами с собой и друг с другом. Если вы еще не высказались ей, сначала поговорите с самим собой, чтобы узнать о своих потребностях и желаниях, а затем поделитесь с ней этими мыслями. Открытость — это шаг к любовным отношениям с самим собой.

Как с этим справиться

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ситуацией, в которой вы находитесь сейчас.

Если вы переживаете горе в результате разрыва отношений, попробуйте уделить больше времени себе. Самопомощь важен во всех процессах заживления и является одним из самых простых способов почувствовать себя лучше.

Медитация также может быть полезна. Внимательность может помочь вам избавиться от головы и перейти в более спокойное свободное пространство.Это позволит вам принимать более обоснованные решения и лучше понимать себя.

Источник: pexels.com

Ведение журнала также может внести некоторую ясность в запутанные ситуации. Иногда все, что нужно, — это записать свои проблемы на бумаге, чтобы получить желаемую перспективу.

Как BetterHelp может помочь

Если вы чувствуете себя слишком подавленным, чтобы справиться с этим в одиночку, вам может помочь терапевт. У вас могут быть некоторые проблемы, которые подталкивают вас в текущем направлении.В этом случае лучшая надежда — на терапию.

Консультанты BetterHelp — это полностью аккредитованные заботливые профессионалы. Их платформа полностью основана на Интернете, поэтому они легко доступны. И BetterHelp может подобрать вам терапевта, который специализируется на лечении людей с вашими потребностями. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp.

Отзывы консультанта

« Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и обладает ценным пониманием мужских и женских точек зрения и проблем, но при этом не выносит суждений.Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных вещей, чтобы улучшить мои отношения и ситуации. Я полон благодарности и очень рекомендую его всем !! «

«Селин абсолютно замечательная, она сыграла важную роль в том, чтобы помочь мне пережить трудные времена в моих отношениях… Ее идеи всегда дают мне другой угол зрения, с которого я могу взглянуть на вещи, что действительно превосходно исходит от человека, который гордится своей способностью видеть все. стороны вещей.Я не могу сказать достаточно хороших слов! »

Заключение

Влюбленность в замужнюю женщину может сбивать с толку и расстраивать. Мы не часто гордимся этим и не знаем, что делать, когда это происходит. При правильной поддержке и знаниях вы можете двигаться вперед к действительно полноценным отношениям. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, любит ли вас замужняя женщина?

• Может ли замужняя женщина влюбиться в кого-нибудь?

Замужняя женщина, ведущая личную жизнь, нередко влюбляется в кого-то другого, например, в своего лучшего друга, или надолго продлевает любовную жизнь.Замужние женщины — это естественные женщины, состоящие в длительных надежных отношениях, которые должны длиться долго. Даже если это не открытый брак, могут возникать ситуации, когда замужняя женщина может влюбиться в кого-то другого, например, в своего лучшего друга, или захотеть любовной жизни с кем-то вне ее брака, даже с лучшим другом.

Замужняя женщина может вести личную жизнь или быть в длительных отношениях со своим мужем, но при этом может влюбляться в другого мужчину. Итак, да, замужняя женщина, ведущая личную жизнь, может на короткое или долгое время влюбиться в кого-то другого, например, в своего лучшего друга.Однако в этой области существует значительная путаница. Многие люди считают, что замужняя женщина, ведущая личную жизнь и влюбляющаяся в кого-то другого, как своего лучшего друга, означает, что замужняя женщина завела внебрачную связь или является частью чьей-то любви. Также может быть трудно определить, любит ли замужняя женщина кого-то другого, и вы можете спросить себя: «Как узнать, любит ли вас замужняя женщина?»

Некоторые люди также думают, что замужняя женщина может предпочитать держаться подальше от своего мужа, потому что она любит кого-то другого.Однако это совсем не так. Замужняя женщина не бросит мужа в одночасье. Действительно, в некоторых случаях замужняя женщина может иметь внебрачную связь или может быть частью чьей-то личной жизни, потому что она влюблена в кого-то другого, как своего лучшего друга или любого другого человека, но не всегда. Если замужняя женщина когда-либо влюблялась в кого-то вне своего брака и хочет отнестись к этому серьезно, она может подумать о том, чтобы бросить своего мужа, а иногда она может вообще не думать о том, чтобы оставить своего мужа.Замужняя женщина может влюбиться в кого-то, как своего лучшего друга, вне брака.

Обратите внимание, что замужняя женщина, которая любит кого-то другого, например, своего лучшего друга, не обязательно означает, что она планирует бросить своего мужа или надолго стать частью чужой личной жизни. Типичная замужняя женщина, преданная своей личной жизни на долгосрочной основе, может найти способ скрыть свои эмоции по отношению к другой стороне.

• Как узнать, любит ли вас замужняя женщина?

Замужняя женщина, ведущая личную жизнь, может надолго влюбиться в кого-либо вне своего брака или любовной жизни.Однако замужняя женщина, ведущая личную жизнь, обычно находит способ скрыть свои эмоции, если она не хочет двигаться вперед. Когда замужняя женщина, ведущая любовную жизнь, делает это, может быть довольно сложно определить, проявляет ли замужняя женщина, в которую вы влюбились, признак интереса. Интересно, что вы все еще можете узнать, влюбляется ли в вас замужняя женщина, ведущая личную жизнь, или нет. В большинстве случаев замужняя женщина, ведущая личную жизнь, может не добиться очевидных успехов, но она даст вам конкретные подсказки.Например, замужняя женщина, в которую вы влюбились, может много улыбаться, смеяться или хихикать, когда вы оба обсуждаете это. Как правило, эти обсуждения не обязательно могут быть забавными. Однако она будет смеяться и хихикать, потому что ей нравится ваша компания, и она может даже относиться к вам как к своему лучшему другу. Кроме того, замужняя женщина, в которую вы влюбились, может дразнить вас, в отличие от своих хороших друзей или лучшего друга. Иногда вы можете узнать, глубоко ли влюблена замужняя женщина, ведущая личную жизнь, также по ее голосу.Женатый, ведущий личную жизнь, также может решить на какое-то время держаться от вас подальше. Замужние женщины обычно делают это, чтобы избежать неприятностей из-за влюбленности. Возможно, вы не ожидаете, что замужняя женщина, в которую вы влюбились, скажет такие слова, как «Я влюблен», но вы можете заметить это по этим знакам.

Что делать, если вы влюблены в замужнюю женщину?

• Что делать, если вы влюблены в замужнюю женщину?

Возможно, вы встретили замужнюю женщину в личной жизни и влюбились в нее.Возможно, она даже долгое время была твоей лучшей подругой. Нередко влюбиться в замужнюю женщину на краткосрочной или долгосрочной основе. Вы также можете захотеть стать частью ее личной жизни, даже если она вышла замуж, прежде всего потому, что вы влюбились в нее. Возможно, вас тянуло к ней, и вы очень хотели, чтобы она долгое время была частью вашей личной жизни. В некоторых случаях, когда вы влюблялись в нее на краткосрочной или долгосрочной основе, вы могли не знать семейного положения замужней женщины, в которую влюблялись.Замужние женщины никогда не заявляют о своем семейном положении. Вы можете вообще не знать, что она замужем; Итак, вы понятия не имеете, в чем суть ее личной жизни.

В любом случае, влюбиться в замужнюю женщину на краткосрочной или долгосрочной основе сложнее, чем может показаться «влюбиться в замужнюю женщину». Во-первых, вам может потребоваться долгое время смотреть на вещи с ее точки зрения. время; это обычно имеет решающее значение в области любви с женщиной. Замужние женщины любят, когда кто-то видит или рассматривает вещи с их точки зрения в течение длительного времени.Логично, что замужняя женщина, в которую вы влюбились на краткосрочной или долгосрочной основе, находится в длительных отношениях или любовной жизни. Поэтому вам может быть трудно действовать в соответствии со своими чувствами или напрямую вступить в ее любовную жизнь, даже если вы влюбились в нее или даже если вы ее лучший друг.

Однако, когда замужняя женщина, в которую вы влюбились, чувствует то же самое или хочет, чтобы вы долгое время были частью ее личной жизни, вам, возможно, придется задать важные вопросы. Замужняя женщина, в которую вы влюбились, хочет надолго исследовать эти отношения и в конечном итоге бросает мужа? Готова ли она полностью принять вас в свою личную жизнь после ухода от мужа? Если замужняя женщина, в которую вы влюбились, хочет вывести отношения и свою личную жизнь на новый уровень и говорит, что не уйдет, вам, возможно, придется подготовиться к бурному началу новых отношений, которые могут длиться недолго. время.

• Как заставить замужнюю женщину влюбиться в себя?

Бывают моменты, когда вы безумно влюбляетесь в замужнюю женщину, ведущую любовную жизнь. Любить замужнюю женщину — не редкость. Иногда вы можете просто захотеть испытать любовь с женщиной, и замужняя женщина может случайно оказаться лучшим выбором, который у вас есть. Даже если она замужем, вы все равно можете захотеть передать ей сообщение или стать частью ее личной жизни, потому что вы безумно любите ее.Если вы любите замужнюю женщину, некоторые полезные шаги могут заставить вас привлечь внимание замужней женщины любовной жизнью и, в конечном итоге, заставить замужнюю женщину глубоко влюбиться в вас и захотеть любовной жизни с вами. Вы должны знать, что замужняя женщина, ведущая личную жизнь, — это естественная женщина, состоящая в длительных отношениях с кем-то.

Обычно такие отношения требуют, чтобы замужняя женщина, в которую вы влюбились, оставалась верной и не думала о том, чтобы бросить мужа. Итак, замужняя женщина не бросит мужа в одночасье из-за того, что влюбилась.Часто замужние женщины всегда относятся к своим мужьям как к лучшим друзьям. Из-за этого свидание с замужней женщиной, ведущей личную жизнь, может оказаться довольно непростым делом. Есть простые шаги, которые могут заставить замужнюю женщину заявить: «Я люблю тебя». Как и любой другой женщине, вам, возможно, придется постоянно говорить замужней женщине, в которую вы влюблялись, что она красивая. Как ни странно, это может показаться очень клише, но работает как по волшебству. Вы можете быть удивлены тем, что замужняя женщина, в которую вы влюбились, никогда не слышит этих слов от мужчины, за которого она замужем, или от человека, которого она проводит в своей личной жизни.

Замужние женщины всегда любят слушать слова подтверждения, и, услышав их от вас, они могут влюбиться. Также важно, чтобы вы привлекали ее, всегда относясь к ней позитивно и создавая потрясающие флюиды, которые могут заставить ее задуматься о том, чтобы бросить мужа, если у нее есть проблемы в браке. Замужние женщины не любят тех, кто, казалось бы, усугубляет их проблемы, поэтому, если вы утешаете ее, она часто влюбляется в вас. Когда замужняя женщина, в которую вы влюбились, делает что-то нормальное или необычное, делайте ей искренние комплименты.Чтобы замужняя женщина влюбилась в вас или стала частью ее личной жизни, вы также можете решить поговорить с ней через социальные сети. Конечно, большое расстояние не должно быть проблемой и должно мешать общению.

Слушать, как говорит замужняя женщина, — это еще и сильный способ заставить ее глубоко влюбиться в вас. Например, если она говорит о своих семейных проблемах или собирается ли она бросить мужа. В целом, вам также необходимо сообщить о своих намерениях замужней женщине, ведущей личную жизнь.Если вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, кроме вашего лучшего друга или ваших хороших друзей, проконсультируйтесь с терапевтом в BetterHelp.

• Как я могу произвести впечатление на замужнюю женщину с помощью текста?

Текстовые сообщения — один из распространенных способов наладить интимную жизнь с замужней женщиной, особенно в ситуациях на расстоянии, стать с ней хорошими друзьями и заставить ее глубоко влюбиться в вас. Любить замужнюю женщину — не редкость. Однако для этого может потребоваться некоторая техника.Вы же не хотите, чтобы одно сообщение испортило возможность привлечь внимание замужней женщины и, возможно, заставить ее полюбить вас или захотеть любовной жизни с вами. Текстовые сообщения — это постепенный и длительный процесс. Обычно это может длиться две недели или месяц, прежде чем вы заметите вас в ее личной жизни. Итак, если вы любите замужнюю женщину с любовной жизнью или любите замужнюю женщину, вы можете следовать этой простой технике.

Убедитесь, что тексты, которые вы отправляете замужней женщине, в которую вы влюбились, короткие, интересные и увлекательные.Не пытайтесь говорить с ней, как будто вы хорошие друзья или ее лучший друг. Это не значит, что вы не будете хорошо звучать; вам просто нужно знать, как хорошо звучать и ясно выражать свои намерения. Сделайте так, чтобы замужняя женщина, в которую вы влюбились, знала, что вы хотите быть частью ее личной жизни. Когда вы отправляете подобные сообщения замужней женщине, ведущей любовную жизнь, вы на один шаг ближе к тому, чтобы заставить ее влюбиться.

Интересно, что отправив подобное сообщение, вы заметите, что замужнюю женщину нетрудно заставить влюбиться в вас или захотеть любовной жизни.В тот момент, когда она с нетерпением ждет вашего следующего сообщения, вы начинаете замечать, что она влюбляется или вот-вот влюбится. Не забывайте, что у замужних женщин уже есть личная жизнь, поэтому, когда вы пишете текстовые сообщения, убедитесь, что вы делаете это в подходящее время. Как правило, вам может потребоваться написать ей, когда у нее будет свободное время. Написать замужней женщине любовную жизнь в нужное время — это мощный и действенный способ заставить замужнюю женщину, в которую вы влюбились, влюбиться в вас или подумать о том, чтобы бросить мужа.Учтите, что замужняя женщина не бросит мужа ни по какой причине. Обычно замужние женщины не прекращают отношений, если они не несчастны.

• Как узнать, нравитесь ли вы замужней женщине по тексту?

Вы можете быть влюблены в замужнюю женщину, у которой уже есть личная жизнь, но вы хотите быть уверены, действительно ли вы ей нравитесь или она также безумно любит вас. Конечно, любить замужнюю женщину — не редкость.Кроме того, вы можете захотеть узнать, нравитесь ли вы замужней женщине, просто прочитав ее сообщения. Для замужней женщины, ведущей личную жизнь, совершенно непрактично отправлять текст «Я влюблен» напрямую. Это потому, что «я влюблен» может быть слишком прямым для замужней женщины, ведущей личную жизнь. Тем не менее, вы можете прочитать между строк, как она пишет и когда пишет. Есть разные способы общаться с замужней женщиной любовной жизнью. Вы можете общаться через социальные сети или с помощью обычных телефонных сообщений.Однако социальные сети встречаются немного чаще, чем другие способы общения с замужней женщиной, ведущей любовную жизнь. В социальных сетях, если замужняя женщина, в которую вы влюбились, первой пишет вам, или, может быть, если замужняя женщина, ведущая личную жизнь, начинает разговор, это может быть серьезным признаком. Кроме того, если вы регулярно замечаете замужнюю женщину с любовными сообщениями, она, возможно, вот-вот влюбится в вас или хочет, чтобы вы были в ее личной жизни.

Что делать, если женатый мужчина влюблен в вас?

• Что, если женатый мужчина влюбится в вас ?

Казалось бы, все может немного усложниться, когда женатый мужчина, ведущий личную жизнь, признается в любви.Однако женатый мужчина может подходить к делу совершенно иначе. В отличие от замужней женщины, ведущей любовную жизнь, и большинства замужних женщин, женатый мужчина, ведущий личную жизнь, может решить рассказать вам, что он чувствует. В некоторых случаях он может даже зайти так далеко, что будет относиться к вам почти как к своему лучшему другу. Он может даже сказать слово «я влюблен» и пообещать, что не уйдет. Женатый мужчина, ведущий личную жизнь, также может рассказать вам о своих отношениях и о том, как он планирует бросить жену. Между вами тоже могут быть частые тайные разговоры в социальных сетях.Большинство людей не знают, что, в отличие от типичной замужней женщины, ведущей личную жизнь, женатый мужчина, ведущий личную жизнь, может больше действовать в соответствии со своими эмоциями. В некоторых случаях он может предпринять определенные шаги, которые показывают, что он безумно любит вас или хочет, чтобы вы были частью его личной жизни. В большинстве случаев, когда вы интересуетесь женатому мужчине, ведущему личную жизнь, он может смотреть на вас по-другому. Часто вы можете обнаружить, что не уйдете из вашей компании, даже когда может показаться, что он должен уйти. Первое, что вам нужно выяснить, это то, готов ли он отнестись к этому серьезно или бросить жену.Однако делать это нужно только тогда, когда вы влюбились; и вы можете смело сказать: «Я влюблен».

С другой стороны, если он просто пробует воду и не планирует бросать жену, вы можете подумать о том, чтобы положить конец этому. Большинство людей не знают, насколько трудно может быть конец отношениям с тем, кого вы сильно любите, с кем-то, кого вы считаете большим, чем просто лучшим другом, или с кем вы хотели бы участвовать в его личной жизни. Иногда вы можете вообще не чувствовать желания прекращать отношения, возможно, потому, что вы все еще регулярно общаетесь с ним в социальных сетях, или вы просто безумно влюблены и хотите участвовать в его личной жизни.В такие моменты практически невозможно просто отвести взгляд и подружиться с ним или принять его как лучшего друга. Из-за этого вам, возможно, придется быть готовым к непростым отношениям или любовной жизни с женатым мужчиной. Если вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, кроме вашего лучшего друга или ваших хороших друзей, проконсультируйтесь с терапевтом в BetterHelp.

Что считается обманом?

• Флирт — измена в браке?

Флирт может быть формой измены, если вы делаете это в длительном браке или в личной жизни.Однако, как правило, это не считается изменой, если у вас нет преданных долгосрочных отношений или любовной связи. Когда вы замужем, как замужняя женщина, общество считает флирт с кем-то вне вашего брака изменой. В результате типичная замужняя женщина может попытаться прекратить брак или любовную жизнь, особенно если они несчастны. Существует распространенное недопонимание того, что такое флирт. Флирт очень сильно отличается от самой личной жизни.

Флирт — это получение сексуального внимания со стороны противоположного пола; в данном случае замужняя женщина или женатый мужчина.Флирт обычно длится недолго или долго, в зависимости от обстоятельств. Часто можно влюбиться в кого-то, будучи принимающей стороной флирта. Также типично, когда человек произносит слова «Я влюблен» просто потому, что находится на стороне флирта. Флирт — это в основном намерения. Если вы намерены привлечь к себе сексуальное внимание, то это явно флирт. С другой стороны, некоторые действия или вещи могут не привлекать сексуального внимания и по-прежнему считаются флиртом.В целом и для замужней женщины, и для женатого мужчины флирт считается изменой.

Микро-читерство сильно отличается от читерства. Для замужней женщины или женатого мужчины микро-измена не доходит до сексуальных отношений с кем-то вне вашего брака или личной жизни. Для женатого мужчины измена может означать просто небольшой жест эмоциональной неверности. Например, если вы состоите в отношениях с кем-то и, может быть, любите замужнюю женщину и делаете небольшие успехи, это можно рассматривать как микролитраж.Микрохитинг состоит из множества вещей. Это может быть контакт или разговор с кем-то, кого вы полюбили вне брака или личной жизни. Иногда микрозамещение также может означать, что вы обращаете внимание на своего лучшего друга, к которому у вас есть чувства, или на кого-то еще, в кого вы безумно любите. Пока она замужем, наличие профиля в Интернете для знакомств также может быть классифицировано как микрозаменение. В целом, для женатого мужчины или женщины микро-измена — это в первую очередь небольшие действия, когда вы влюбились в кого-то вне своего брака.В некоторых случаях это также может означать процесс, в котором вы влюбились в кого-то вне своего брака или личной жизни.

Личная терапия

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы сможете получить максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все типы проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected] и загляните в наш Instagram. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:

• SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

6 причин, по которым вам НИКОГДА не следует сравнивать свои отношения

6 причин, по которым вам НИКОГДА не следует сравнивать свои отношения

«Я бы хотел, чтобы мой муж был похож на моего бывшего.Он был намного более нежным! »

«Если бы моя жена была как _____, мне бы никогда не было скучно в постели».

Если эти чувства кажутся вам знакомыми, ваши отношения могут быстро привести к катастрофе!

Есть старая поговорка: «Сравнение — вор радости». Эта фраза существует уже несколько десятилетий, и не зря. Момент, когда вы начинаете сравнивать своего партнера с другими отношениями, — это момент, когда вы выбираете несчастье.

Ваш супруг не является вашим бывшим и не мужем или женой вашего друга.Они уникальны, со своим собственным опытом и убеждениями.

Перестаньте сравнивать своего супруга с кем-то другим, начните смотреть на их положительные качества и любить их такими, какие они есть.

Вот 6 причин, по которым желание сравнивать приведет вас к краху.

1. Это несправедливо

Подумайте о двух ваших любимых блюдах. Может быть, вам нравится пицца, а также жареная брокколи.

Брокколи и пицца — две очень разные группы продуктов, но вы любите их обе.

То же самое можно сказать и о вашем нынешнем партнере. Возможно, они не обладают теми же качествами, что и ваш последний партнер, но это не значит, что вы должны любить их меньше. Они оба хороши по-разному!

Сравнивать своего партнера с кем-либо — несправедливо.

Не стоит относиться к кому-то серьезно, если единственное намерение — изменить его.

2. Это вызовет горечь

Вот хороший совет по отношениям для пар: если все, о чем вы можете думать, это о том, как ваш бывший сделал для вас X, Y и Z, и вы хотите, чтобы ваш новый супруг был таким же, у вас серьезная проблема!

Вы с бывшим не вместе по какой-то причине.Как гласит старая поговорка: «Расставание называется разрывом, потому что он сломан».

Желание, чтобы ваш супруг был похож на бывшего (или партнера по чужим отношениям), заставит вас почувствовать горечь по отношению к любви, которую проявляет ваш партнер. В конце концов, вы останетесь только несчастными.

Вы начнете обижаться на своего супруга за то, кем он не является, вместо того, чтобы любить его таким, какой он есть, а это очень опасная территория для пребывания.

3. Он устанавливает нереалистичные ожидания

При определенных обстоятельствах может быть легко увязнуть в прошлом и начать сравнивать своего супруга с кем-то, кого вы любили раньше, но имейте в виду, что это может означать конец ваших счастливых отношений.

Момент, когда вы начинаете сравнивать свои отношения с браком вашего друга или бывшего, — это тот самый момент, когда вы выбираете быть несчастным. Почему? Потому что это создает нереалистичные ожидания от вашего партнера.

Мы все хотели бы взять лучшее из всех отношений, в которых мы когда-либо были, и превратить их в идеального партнера, но это наука Франкенштейна! Эти нереалистичные ожидания сделают вас обоих несчастными, поэтому лучше всего избегать их.

4. Это заставляет вашего супруга чувствовать себя никчемным

Можете ли вы представить себе брачную терапию, которая вам понадобится, если бы ваш супруг пришел к вам и сказал: «Я бы хотел, чтобы вы были больше похожи на моего бывшего.? Они были более смелыми в спальне »или« Парень / девушка моего друга кажутся намного более любящими, чем вы. Разве ты не можешь быть похожим на них больше? »

Скорее всего, вы будете чувствовать себя никчемным и недооцененным вашим супругом, и именно это будет чувствовать ваш партнер, когда вы начнете сравнивать его с другими.

Даже если ваш супруг начал приобретать качества кого-то другого, это не будет копией вашего прошлого опыта, потому что нет двух одинаковых отношений. Вы не можете ожидать, что любовь от вашего нового партнера будет ощущаться как чья-то чужая, потому что каждые отношения — это уникальный опыт.

5. Вы упускаете хорошее

Чем больше вы будете смотреть на неудачи вашего супруга, тем более несчастными вы будете в своих отношениях.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что бы вы хотели изменить в своих отношениях, посмотрите на привлекательные качества вашего партнера. Они могут быть не такими ласковыми, как ваш бывший партнер, но что они делают, что сводит вас с ума?

Составьте список того, как они проявляют привязанность, и запишите, что они делают, что вызывает у вас улыбку, или их качества, которые вы считаете достойными восхищения.

Составление контрольного списка поможет напомнить вам обо всех чудесных причинах, по которым вы в первую очередь влюбились в своего партнера.

6. Это не проявление уважения к вашей новой любви

Хорошие отношения — это уважение. Это означает, что вы оказываете партнеру честь или уважение. Вы уважительно относитесь к их границам и уважаете их положительные качества.

Когда вы сравниваете своего супруга с кем-то другим, вы не проявляете уважения к тому, какой он замечательный человек.Сравнения могут быть немного эгоистичными, потому что вы думаете только о том, что ваш партнер может сделать для вас, вместо того, чтобы рассматривать важные аспекты ваших отношений, например, какие вы хорошие друзья или насколько хорошо вы общаетесь.

Что делать, если вы не можете перестать сравнивать своего супруга

Если вы застряли в петле супружеских сравнений, вам может помочь брачный терапевт. Ваш консультант может помочь вам разобраться в причинах того, что заставляет вас чувствовать необходимость принуждать вашего партнера к чьим-то стандартам.

Брачный психотерапевт также может дать надежный совет парам по установлению близости и укреплению их коммуникативных навыков и навыков разрешения конфликтов.

Если у вас возникли проблемы с супругом, брачный терапевт может помочь парам дать надежный совет в отношении взаимоотношений. Брачная терапия может помочь даже самым разочарованным парам снова научиться любить. Консультант может научить вас и вашего супруга, как общаться, укреплять доверие и снова находить радость в ваших отношениях.

Об авторе

Рэйчел Пейс Рэйчел — известный писатель, в настоящее время связанный с Marriage.com. Она вдохновляет, поддерживает и вдохновляет в форме своих мотивационных статей и эссе. Рэйчел нравится изучать современные развивающиеся формы любовного партнерства и увлеченно писать о всех типах романтических связей. Она считает, что каждый должен находить место для любви в своей жизни, и призывает пары вместе работать над преодолением своих проблем.Теги: ревность, отношения, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения

7 советов, как восстановить отношения, от психолога

Бабочки, которых вы чувствуете в начале отношений, могут легко умереть, если вы их не накормите, и вам придется возиться с тем, чтобы возродить отношения позже. Вот почему фаза медового месяца вызывает столько шума — обычно это время, когда оба партнера активно прилагают усилия, чтобы другой был доволен и счастлив.

Но по мере того, как отношения становятся более зрелыми, эти усилия по поддержанию особой связи могут постепенно уменьшаться, и огонь, который вы чувствовали вначале, может постепенно исчезнуть. Вещи могут стать однообразными, а возбуждение практически исчезнуть. «Большинство пар попадают в зону комфорта и входят в типичный распорядок дня со своим партнером. Хотя это дает нам чувство защищенности и защищенности в наших отношениях, это может уменьшить чувство возбуждения, спонтанности и общей новизны, которая приносит искру», — говорит Шелли Зоммерфельдт, PsyD , лицензированный клинический психолог и основатель Loving Roots Project, сайта по обучению взаимоотношений.

Если это похоже на ваши отношения, надежда еще не потеряна. «Пока вы оба мотивированы и готовы приложить усилия, никогда не поздно вернуть это волнение», — говорит Зоммерфельдт. Но это потребует от вас решения некоторых проблем, которых вы, возможно, избегали. Уменьшение расстояния, которое могло увеличиться между вами, требует общения, восстановления связи, привязанности и близости.

Если вы не знаете, как снова начать сближаться с партнером, вот семь советов, рекомендованных экспертами, как возобновить отношения.

1. Найдите время поговорить.

Начало отношений часто мотивируется возбуждением, которое приходит с установлением новой связи. Таким образом, вы обнаруживаете, что делаете вещи, которые могут быть не в характере, например, разговаривать по телефону или часами писать текстовые сообщения, даже если это означает, что вы не можете поспать.

Это происходит из-за желания «быть более внимательным, настроенным и более активно слушать», — говорит Зоммерфельдт. Когда вы начинаете испытывать чувства к кому-то, вы хотите знать о нем все, поэтому вы прилагаете активные усилия, чтобы почаще участвовать в разговоре.Эти усилия, естественно, тем меньше, чем дольше вы состоите в отношениях.

«Часто, в более поздних отношениях, мы можем быть не такими внимательными, и это может показаться пренебрежительным и равнодушным к нашим партнерам. Чтобы возродить эту любовь в отношениях, не забудьте найти время, чтобы по-настоящему поговорить со своим партнером. . » Когда вы спрашиваете, как прошел их день, внимательно слушайте. Это также означает, что нужно продвинуть эти обычные разговоры на шаг вперед, запросив детали, такие как обновления рабочего проекта, о котором они упоминали несколько дней назад.«Присутствие и внимательность отправят вашему партнеру послание заботы и любви», — говорит Зоммерфельдт.

2. Поделитесь благодарностью и признательностью.

«Мы часто уделяем пристальное внимание подтверждению и положительному укреплению нашего партнера на начальных этапах свиданий или брака», — говорит Зоммерфельдт. Однако по мере того, как отношения развиваются, такие усилия уходят на второй план, что часто может привести к тому, что ваш партнер будет чувствовать себя недооцененным.

Подумайте обо всех способах, которыми ваш партнер способствует вашим отношениям.Это может быть что угодно, от того, что они починят вам тарелку, когда вы приходите домой голодным, используют свои умения для ремонта вещей в доме или выгуливают собаку по утрам, чтобы у вас было несколько лишних минут сна. Вероятно, вы всегда были благодарны за эти жесты, но на самом деле не сформулировали их с тех пор, как привыкли их ожидать. По словам Зоммерфельдта, ключ к укреплению ваших отношений — это сказать об этом вслух. Дайте партнеру понять, что вы замечаете множество способов, которыми он всегда проявляет свою любовь.

Может быть, даже напиши им карточку:

3. Попробуйте что-нибудь новое вместе.

Начало отношений часто бывает успешным, потому что вы создаете новые воспоминания с новым человеком. И хотя вы можете думать, что дни приключений, наполненных адреналином, закончились, этого не должно быть. Вполне возможно найти возможности для романа один на один.

«В то время как распорядок полезен и создает предсказуемость и уверенность в отношениях, новые и спонтанные действия могут способствовать возбуждению и столь необходимым изменениям», — говорит Зоммерфельдт.Пришло время попробовать этот новый рецепт, на который вы положили глаз, пригласить партнера пойти с вами на уроки танцев или разбить сад на заднем дворе. Делая что-то совершенно новое, вы сделаете открытия о себе и друг о друге, которые укрепят вашу связь.

4. Проявите привязанность.

TBH, ваши сеансы поцелуев, вероятно, не такие интенсивные, как раньше, и это нормально. Но физическая привязанность — это та область, над которой действительно стоит поработать, если вы пытаетесь возродить отношения.

«Он увеличивает количество химических веществ в мозгу, таких как эндорфины и окситоцин, которые посылают сигналы заботы, любви и безопасности», — говорит Зоммерфельдт. И чем больше вы это делаете, тем больше это становится автоматической — но подлинной — частью ваших отношений. Это не значит, что вы должны оседлать партнера, когда он меньше всего этого ожидает. Начните с чего-то более естественного — будь то протягивание и поглаживание их руки, удерживание их за руку, пока вы смотрите телевизор, или быстрое целование, пока вы готовите ужин.

5. Планируйте свидания, чтобы провести время в одиночестве.

Трудно найти баланс между заботой о ваших отношениях и другими обязанностями, особенно когда мешает график работы, уход за детьми и жизнь в целом. Но важно добавить в свой плотный график немного времени на одиночество.

«Постоянное времяпрепровождение наедине с партнером — это ключ к поддержанию прочной связи», — говорит Зоммерфельдльт. «Во время медового месяца мы стараемся проводить свидания регулярно.То же самое должно происходить и в более устоявшихся отношениях ». Кроме того, планирование свиданий, на которых вы двое можете разбить лагерь на заднем дворе или сразиться с настольными играми, также является прекрасной возможностью выразить благодарность своему партнеру и проявить некоторое физическое внимание. тоже.

6. Встряхните свой сексуальный распорядок.

Ваша сексуальная жизнь тоже не свободна от рутины, — говорит Зоммерфельдт. Ближе к началу ваших отношений вы только начинаете знакомиться со своим партнером в сексуальном плане, поэтому все кажется чем-то новым, к тому же вы более открыты для смешивания вещей между простынями, когда вы ближе познакомитесь со своим партнером.Но после того, как вы какое-то время в отношениях, вы можете настолько освоиться со своим распорядком, что перестанете искать способы оживить свою сексуальную жизнь.

«Может быть полезно встряхнуть свой обычный сексуальный распорядок, пробуя новые позы, меняя места, где вы обычно занимаетесь сексом, или пробуя что-то другое, например свечи, романтическую музыку, секс-игрушки или массажное масло», — объясняет Зоммерфельдт. Изменение привычного образа жизни вернет вам немного веселья в медовый месяц и укрепит вашу интимную связь.

7. Оставьте место для исцеления и прощения.

Споры и разногласия в отношениях — это нормально. «Они часто не появляются во время фазы медового месяца, потому что в этот момент у нас обычно нет критики или негативного отношения к нашим партнерам», — говорит Зоммерфельдт. Но как только начнется ссора, можно легко нарастить негодование и негатив по отношению к партнеру.

Если это звучит знакомо, подумайте о том, что вас беспокоит.Может быть, запишите это в дневник и включите несколько возможных решений. После того, как вы упорядочите свои мысли, сядьте своего партнера и расскажите ему, что вас беспокоит, например, когда он говорит поверх вас. Скорее всего, они тоже захотят открыться вам. Оттуда вы оба сможете строить действенные планы, чтобы улучшить друг друга.

Если у вас возникли проблемы с выражением себя так, как вы хотите, или вы и ваш партнер не можете найти реалистичных решений своих проблем, возможно, пришло время пригласить терапевта.Таким образом вы сможете лучше «облегчить исцеление и прощение», — говорит Зоммерфельдт. «Это позволит вам освободиться от некоторых из этих негативных паттернов и действительно сосредоточиться на восстановлении любви и связи».

Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Уважаемый терапевт: Мой парень чрезвычайно властен

Уважаемый терапевт,

Мой парень и я вместе уже два года, в отношениях на расстоянии (мы живем с разницей в два с половиной часа). Мы оба счастливы и серьезно относимся к нашим отношениям. У него было несколько отношений раньше, и каждый раз ему изменяли. Это действительно навредило ему, и он очень беспокоится, что я захочу быть с кем-то другим или однажды перестану любить его.Еще он беспокоится, когда я какое-то время не пишу. У меня плотный график, и вещи возникают случайным образом, поэтому иногда бывает сложно написать сообщение. Я говорю ему это, но он плохо переносит любые изменения в системе.

Он также очень расстраивается и угрожает уйти всякий раз, когда я упоминаю любого знакомого мальчика, и он беспокоится о том, что случится, когда я скоро пойду в колледж. Я пытался уверить его, что никогда не брошу его, потому что люблю его, но это совершенно не помогает.

Он говорит, что если я когда-нибудь дружу с мальчиками в колледже (в настоящее время я хожу в школу для девочек), ему придется бросить меня, потому что он не будет знать, как справиться со своим беспокойством. Он даже расстраивается, если я пишу парням, которые просто друзья, в социальных сетях. Он также ненавидит идею клубов, потому что он говорит, что мальчики ходят туда только за девочками, но я считаю, что походы с друзьями в клубы — типичное занятие в колледже.

Я понимаю боль, которую он пережил, и очень поддерживаю его, но иногда я не знаю, что делать, и просто уступаю тому, что он хочет, потому что мне не нравится видеть его несчастным.Я знаю, что это неправильно!

Мне отчаянно нужен совет, как укрепить доверие между нами.

Аноним
Бостон

---

Уважаемый Аноним,

Вы явно заботитесь о своем парне и сопереживаете его боли из-за того, что его обманули в предыдущих отношениях. Но вы боретесь со своим чувством, что, несмотря на ваши взаимные признания в любви, здесь что-то не так, и его требования кажутся необоснованными.

Я хочу, чтобы вы доверяли этому инстинкту, потому что то, что вы уловили, когда говорите: «Я знаю, что это неправильно!» в том, что есть разница между тем, чтобы быть кем-то любимым и быть одержимым им.

То, что вы испытываете, является собственническим партнерством, и это форма нездоровой любви, интенсивность которой может варьироваться от неприятной до потенциально опасной. В здоровых отношениях партнеры поддерживают и поощряют рост и благополучие друг друга, а не пытаются его ограничить.Однако в собственническом партнерстве один человек пытается успокоить свое беспокойство — обычно страх быть брошенным — контролируя пространство между ним и его партнером.

Вообще говоря, в самом начале отношений между партнерами происходит временное слияние, при котором оба человека стремятся немного сблизиться, в некоторой степени пренебрегая своими внешними интересами и дружбой. Но в здоровых партнерских отношениях по мере развития отношений устанавливается взаимно комфортный баланс между связью и независимостью, и обоим людям нравится быть вместе, но они также ценят и уважают потребность другого человека в разлуке.

Ваши отношения развивались не так, и через два года вы чувствуете разочарование и подавленность. Ваш парень мало интересуется тем, что вы чувствуете — о том, что он заставляет вас отвечать, даже когда вы заняты, о том, что он диктует параметры вашей платонической дружбы, о его попытках контролировать действия, в которых вы участвуете во время учебы в колледже, — потому что он ценит свою безопасность больше, чем вашу. Но безопасность, которую, как он считает, он создает для себя, является иллюзией.Безопасность, которую он ищет, может прийти только изнутри. Когда вы быстро отвечаете ему в ответ или соглашаетесь не общаться со своими друзьями-парнями, это заполняет его пустоту — но ненадолго. Это как налить воду в ситечко, а не в миску.

Вы не можете заставить его чувствовать себя в безопасности, потому что его проблемы с доверием не имеют ничего общего с вами — и, возможно, не имеют ничего общего с его бывшими. Вы говорите, что ему изменяли во всех отношениях. Когда возникает такая закономерность, на ум приходит поговорка: Если драка вспыхивает в каждом баре, в который вы собираетесь, возможно, это вы. Иногда люди с проблемами доверия выбирают ненадежных людей, потому что они кажутся им знакомыми. Точно так же люди, у которых есть сердитые родители, часто заканчивают тем, что выбирают сердитых партнеров, тех, у кого родители-алкоголики, часто тянет к партнерам, которые довольно много выпивают, а те, у кого замкнутые или критически настроенные родители, оказываются замужем за замкнутыми или критичными супругами.

Почему люди так поступают с собой? Дело не в том, что люди хотят снова пострадать. Дело в том, что они хотят справиться с ситуацией, в которой они чувствовали себя беспомощными в детстве.Фрейд назвал это «принуждением к повторению». Может быть, на этот раз, воображает подсознание, Я могу вернуться и залечить эту давнюю рану, пообщавшись с кем-то знакомым, но новым. Проблема в том, что, выбирая знакомых партнеров, люди гарантируют обратный результат: они снова открывают раны и чувствуют себя еще более неадекватными и нелюбимыми.

Ваш парень может в прошлом чувствовать себя брошенным и пытаться защитить себя сейчас, контролируя своих партнеров, но также возможно, что ваш парень встречался с женщинами, которые в остальном были верными, а затем, когда он ограничивал их основные свободы необоснованными требованиями, как у него есть с вами, они начали искать ключ от тюремной камеры, и этим ключом оказался другой парень.

Все это означает, что способ завоевать доверие своего парня — это не подчиняться его требованиям и пренебрегать своими потребностями; Это значит, что вы поделитесь с ним своими чувствами и тем влиянием, которое они оказывают на ваши отношения. Вы можете начать с того, что скажете ему, что понимаете его потребность чувствовать себя в безопасности, но что его попытки почувствовать себя в безопасности отталкивают вас, а не заставляют вас чувствовать себя ближе и ближе к нему. Вы можете сказать, что не несете ответственности за то, что сделали другие его подруги, и что единственный способ для него почувствовать себя в большей безопасности в вашей любви — это выполнить внутреннюю работу, необходимую для лучшего понимания своего страха.Вы можете сказать, что не чувствуете, что ваши потребности принимаются во внимание, и что, поскольку вы хотите, чтобы ваши отношения процветали, вы надеетесь, что он попытается узнать больше о себе, обратившись к терапевту. Вы можете дать ему понять, что, когда дело касается любви, уязвимость — это цена признания; мы рискуем сердцем в любых интимных отношениях, и вы не можете гарантировать, что никогда не покинете его, равно как и он может гарантировать это вам. Вы также можете четко сообщить, что для вас важно в длительных отношениях, например, что у вас обоих есть друзья и хобби, и вы уважаете более широкий мир друг друга, оставаясь при этом моногамным.

Если ваш парень желает сосредоточиться на себе и выполнять работу, чтобы взять на себя ответственность за его беспокойство, обязательно скажите ему, насколько вы это цените, когда поймаете его за изменениями: Мне было так хорошо с нами, когда я не мог Напиши тебе ответ прямо сейчас, и ты справился без меня. В то же время, когда его собственничество возвращается, не игнорируйте его — не забывайте каждый раз объяснять, как его поведение заставляет вас чувствовать себя в данный момент.

Вернув ему ответственность за его безопасность, вы создадите такие здоровые и сбалансированные отношения, которые позволят вам обоим чувствовать себя в большей безопасности в долгосрочной перспективе.И если ваш парень не желает выполнять эту работу, если он не может принять тот факт, что никто не может спасти его, кроме него самого, вы можете сделать что-то иное, чем это сделали другие его подруги — вы можете закончить отношения искренностью и состраданием, возможно, имея оставила ему представление о том, как могут выглядеть будущие отношения, когда он будет готов сыграть в них свою роль.

No related posts.