Как называется боязнь женщин: Боязнь женщин или гинофобия: причины, виды и методы борьбы

Содержание

Боязнь женщин или гинофобия: причины, виды и методы борьбы

Время чтения 8 минут

Гинофобия является навязчивым страхом женщин. Боязнь женщин вызывает панические состояния, наиболее часто она встречается у мужчин. Такой страх — одна из самых распространенных фобий в современном обществе. Нередко завязать контакт с противоположным полом у парня или девушки вызывает трудность. Такое расстройство неустойчиво, имеет разрушительный характер для жизни того, кто испытывает страх. Далее разберемся, как называется боязнь женщин, и почему она возникает.

<<Оглавление>>

Основные причины развития фобии

К наиболее частым причинам гинофобии относятся психологические травмы, что имеют скрытый характер. Для выздоровления в таком случае понадобится гипноз. Благодаря ему внимание человека направляется вовнутрь себя самого. Воспоминания получаются более четкими и яркими. Гипнотические методы помогают в поиске самих себя, своих проблем, их принятия и осознания.

Так пациенты могут избавиться от своих страхов и тревог. Во время гипноза открывается человеческая психика, индивид чувствует себя более спокойно. Не нужно бояться такой методики избавления от страха женщин.

Деспотическая строгость матери является самой распространенной причиной гинофобии. У ребенка в детстве могли подавлять его волю, применять жесткие меры в воспитании.

Как называется боязнь женщин, и о чем она говорит? В первую очередь о том, что в роду у представителей мужского пола не было авторитета. Это чаще всего выступает первопричиной фобии. Часто отцы мягкие и безмолвные, они не принимают участия в символическом наказании ребенка. Нередко мужчины берут на себя женские роли в семье. Перед детьми они всегда предстают в доброжелательном и праздничном настроении. Такие отцы постоянно проявляют нежность и любовь. На уровне инстинкта жены таких мужчин начинают восполнять ментальные элементы семьи, которые были упущены.

Женщины могут поучать представителей мужского пола, брать на себя ответственность за принятие решений, наказывать детей, поучать мужа. Все это не свойственно природе. Получаются деструктивные образы, они переносятся на всех дам. Для избавления от фобии важно фиксировать пример отца, которого все уважают.

Противоречивое сексуальное отношение также может послужить поводом к развитию гинофобии. С одной стороны у мужчин есть интерес к общению с противоположным полом, желание общения с женщинами. С другой стороны — у них может быть неудачный опыт построения отношений. Нередко сохраняется память о неприятных ситуациях, в которых был задействован женский пол.

Боязнь женщин ярче всего проявляется по отношению к беременным. Такой мужчина считает неестественным процессом взаимоотношение с девушкой, которая вынашивает будущего ребенка. У человека может появиться отвращение к женщинам, брезгливость по отношению к ним.

Другие причины

Бывает так, что гинекофобия свойственна представительница женского пола. Такие девушки ненавидят других женщин, жен чужих мужей. Как называется боязнь женщин и почему она проявляется не только у мужчин? Одна из основных причин — это нетрадиционная ориентация или боязнь собственной матери.

Нередко молодые люди попросту бояться знакомиться с девушками. У них возникает сильное волнение, панические атаки. Мужчина не в силах заговорить с дамой. При наличии достаточной целеустремленности и воли, представитель мужского пола сможет преодолеть боязнь женщин.

Важно не сдаваться, а снова и снова пробовать заводить знакомства. Чаще всего роль гинофоба достается мужчине. Панические приступы при виде мужского пола также наблюдаются у парней с нетрадиционной ориентацией.

Если не бороться с такой фобией как боязнь женщин, то со временем она перерастет в серьезное заболевание, что будет наносить вред физическому и психическому здоровью человека. Такой индивид не сможет иметь полноценную жизнь в социуме, постепенно проявляется анахоретизм. Человек становится отшельником, обосабливается от окружающего мира, замыкается в себе. Обладающий фобией стремится поближе к местам, где нет людей. У него постоянно наблюдаются депрессивные состояния.

Основные виды гинофобии

У каждого индивида болезнь может протекать по-своему. Существует несколько наиболее распространенных форм:

  • боязнь отношений с девушками.
  • боязнь беременных женщин.
  • сексуальные страхи.

Боязнь строить отношения с девушкой относится к одной из самых простых фобий. От нее легче всего избавиться. Для этого нужно обратиться к психологу. Такие мужчины при виде женщины испытывают страх, они не могут подобрать правильных слов, чтобы завязать диалог, не знают, как правильно ухаживать за девушкой. При сильном волнении и тревоге у представителя мужского пола может начаться паническая атака.

Страх перед беременными женщинами берет свое начало в юношеском возрасте. Часто у мужчин есть неприятные воспоминания, они не донца могут понимать женскую физиологию.

Сексуальные страхи означают, что мужчина боится вступить в близость с женщиной. Он всячески избегает поцелуев. Такая фобия может перерасти в импотенцию, комплекс неполноценности, боязни неудачи.

Распознать гинофоба можно следующим образом:

  • при виде женщины его охватывает чувство страха, тревога может не иметь под собой оснований;
  • мужчина не может завязать разговор с дамой, даже если девушка первая предложит начать беседу;
  • у представителей мужского пола начинаются панические атаки, как только они видят беременных девушек.

Также для гинофоба характерна в стрессовой ситуации бледность, тахикардия, тошнота и потливость. При сильных приступах фобии не исключено непроизвольное мочеиспускание и семяизвержение. Случается так, что мужчины теряют сознание, падают в обморок. Это зависит от того, насколько сильно развита боязнь девушек.

Гинофобов можно определить по таким признакам как:

  1. Такие люди очень тихие, мальчики, как правило, вырастают послушными. Их часто балуют родители, постоянно опекают. Нередко они гостят у своих родственников, которые проявляют безграничную заботу и любовь. В то же время юноши бояться собственной матери.
  2. В раннем детстве у мальчиков водится дружба с девочками. Они не конфликтуют с другими парнями, не дерутся.
  3. Такие мальчики стараются вести себя тихо в классе, по возможности держаться в тени. При виде девочек они обычно краснеют, замыкаются в себе, чувствуют неуверенность. У них может вызвать трудность простая просьба со стороны учителя в озвучивании своего имени и фамилии.
  4. Большинство парней, у которых есть боязнь девушек, стремятся к проведению времени в одиночестве. Они любят читать книги, сидеть за компьютером, проводить время в кампании для них скучно.
  5. Если мальчики растут в неполной семье, то у них нет примера, как должен вести себя мужчина. Так появляется тревожность и мнительность, вырабатываются повадки, свойственные женщинам. Мужчины становятся аккуратистами и перфекционистами, они любят шопинг и кулинарию.
  6. В старших классах и университете такие парни считают себя недостойными женского внимания, стараются избегать контакта с противоположным полом.

Обратите внимание, такие мужчины могут обладать высоким уровнем интеллекта, поскольку много времени они проводят за книгами и компьютеры, саморазвиваются. Мальчики склонны к учебе в школе на отличные отметки, несмотря на это у них нередко заниженная самооценка.

Фобия женщин: как избавиться

Не нужно спасаться от страха при помощи экстрасенсов или алкоголя. Это всего лишь временное решение. Так создается иллюзия внутреннего дискомфорта.

Женофобия, что называется как боязнь беременных женщин, не может сама по себе пройти. Здесь нужна помощь специалиста. Лучше встречаться лицом к лицу с собственным страхом. Важно попробовать переступить через самого себя, начать разговор с девушками. Этот метод будет полезным только тем, у кого фобия не находится в острой фазе.

Медицинский специалист объясняет больному, как называется фобия, и как с ней бороться. Боязнь женщин лечит врач-психотерапевт. Болезнь поддается лечению. Важно осознавать, что наличие такой фобии — это ненормально. Нужно понять, почему мужчина испытывает страх по отношению к противоположному полу. Психотерапевты применяют такие методы как беседу по душам, гипнотерапию, прием антидепрессантов. При необходимости может проводиться групповая терапия.

боязнь женщин: Методы лечения

Если страх перерастает в панические атаки, то нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Он поможет привести психику в нормальное состояние, избавиться раз и навсегда от навязчивого страха. Иногда требуется лечение при помощи медикаментов. К самым эффективным методам избавления от фобии считается психотерапия. Она включает в себя такие процедуры:

Если боязнь девушек лежит на поверхности в сознании человека, но больной не может пояснить, почему у него вызывают панику представительницы женского пола, то применяются гипнотические сеансы. Фобия проявляется в состоянии транса. Так активируются старые воспоминания.

Еще один действенный способ называется лечением в группе. Люди, что имеют схожие психические расстройства, объединяются, так как это помогает быстрее расслабиться и снять эмоциональное напряжение. Пациенты сразу же чувствуют, что с своей проблеме они не одиноки, это не уникальная ситуация. Благодаря групповым сеансам у человека может уйти депрессия, его психика успокоится, уйдет тревога.

При помощи когнитивной психологии можно изучить познавательные процессы в головном мозге. Это дает возможность корректировок в поведенческих навыках человека, восстановлении естественных отношений между представителями противоположных полов.

Гинофобию принято относить к психологическим заболеваниям. Не все люди могут ассоциировать свой страх с фобией. Нередко пациенты поздно обращаются за помощью к специалисту. На каждом из этапов становится все тяжелее решать проблему. Лучше всего, если парень обратится еще в подростковом возрасте, когда только происходит его становление как мужчины. Это даст возможность построения отношений с девушками в будущем.

Вмешательство психотерапевта при гинофобии обязательно. Врач расскажет о том, как называется расстройство, к чему приводит боязнь женщин. Важно разобраться в первопричинах панического страха у мужчины. Фобия легко лечится на ранней стадии.

Рекомендации по общению с женщинами

Чтобы быть успешным у женского пола, мужчинам рекомендуется придерживаться определенных правил. Нужно учитывать следующие рекомендации:

  1. Женщине всегда нужно подавать руку, помогать выйти из машины — это соблюдение элементарных этических норм.
  2. Стоит избегать пошлых выражений.
  3. Не нужно сигналить и свистеть вслед даме.
  4. Представительницы женского пола любят, когда им дарят цветы.
  5. Женщины отдают предпочтение умным мужчинам, поэтому стоит постоянно развиваться в интеллектуальном плане.
  6. Важно постоянно ухаживать за собой, аккуратно одеваться и не забывать чистить обувь.

Обратите внимание также на то, что женщины любят умных и интересных собеседников. Они отдают предпочтением мужчинам, которые читают литературу, занимаются спортом, путешествуют. Также нужно постоянно напоминать даме о ее красоте, проявлять по отношению к ней ласку и заботу.

При соблюдении таких правил можно избежать возникновения гинофобии. Если страх имеет корни в детском возрасте, то обязательно нужно пройти консультацию у психолога или психотерапевта, который хорошо знаком с такой темой. Гинофоб не может себя чувствовать полноценным членом социума, он постоянно избегает контакта с людьми, замыкается в себе, в своем внутреннем мире. Его преследует депрессия, азартные игры, алкоголь, наркотики.

Не стоит запускать фобию, поскольку она может привести к серьезному психическому расстройству, что может вызвать серьезные заболевания. Не нужно замыкаться в себе, лучше постоянно искать общие темы с женщиной, стремиться ее понять и верить в то, что все обязательно получится.

как называется страх знакомства с девушками, причины, как избавиться от фобии, как перестать бояться знакомиться

Боязнь женщин (гинофобия) относится к одному из сотен навязчивых страхов. Чаще всего расстройство встречается у мужчин, иногда сопровождается паническими приступами, проявляется трудностями при контактах между лицами противоположного пола. Страх разрушительно влияет на жизнь индивида, лишает его многих позитивных эмоций, существенно снижает качество жизни. Что такое гинофобия, какие симптомы у заболевания, как бороться с этой и похожими боязнями, рассмотрим далее.

Что это за фобия?

С точки зрения социальной адаптации, страх перед противоположным полом относится к одному из многих видов фобий. Неадекватная реакция проявляется по-разному. На интенсивность течения болезни влияет потенциально опасное поведение объекта страха, неудачная сексуальная связь либо прочие расстройства, основанные на брезгливости и неуважении к противоположному полу.

Гинофобы не способны управлять собственными эмоциями, поскольку чувства в момент страха обоснованы на глубоких причинах подсознательного характера. Психоэмоциональными проявлениями ребенка легко владеть, ориентируя его на повышенную ответственность перед матерью. Это приводит к развитию фобий у парней (и даже девушек) из неполноценных семей. Отсутствие отца в неполных семьях, деспотия матери, сексуальные проблемы — основные причины гинофобии. Причем решающую роль в старте боязни может сыграть как чрезмерная опека, так и безответственное и слабое поведение отца.

Основные причины страха

Как называется боязнь девушек, указано выше. Возникает она по разным причинам. Частыми предпосылками для появления страха перед слабым полом служат скрытые психологические травмы. Эффективным способом преодоления неосознанной боязни является гипнотерапия. Психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич таким способом вернул к нормальной жизни много людей, о чем свидетельствуют отклики пользователей из разных уголков страны.

Благодаря погружению в транс, клиент исследует собственный внутренний мир, воспоминания становятся четче и яснее. Гипноз помогает найти первопричину страха и осознать проблемы объективно. В течение сеанса открывается психика человека, успокаивается нервная система, проходят боязни, в том числе и гинофобия.

Материнская деспотичная строгость — самая распознаваемая и частая причина страха перед женщинами. В раннем возрасте ребенок мог подвергаться жестким методам воспитания, подавлению личности и тому подобному. Важно не то, как называется фобия «боязнь женщин», а что первопричины необходимо искать во взаимоотношениях родителей. Часто это связано с отсутствие в семье должного авторитета у мужчины. Если отец мягкий, лояльный во всем, он мало участвует в наказании отпрыска. Случается, что представители сильного пола берут на себя большинство женских ролей. Постоянное проявление любви и нежности к ребенку формирует подсознательные ментальные элементы. Последствия подобных действий проявляются через несколько лет, в зрелом возрасте. Игнорирование их приводит к затяжным депрессиям и существенно влияет на качественный аспект повседневности.

Мамы нередко поучают супругов, единолично отвечают за принятие важных решений, наказывают детей. Подобное поведение противоречит природе, в связи с чем создаются деструктивные образы, связанные со всеми представительницами прекрасной половины человечества. Чтобы избавиться от страха перед девушками, необходимо акцентироваться на примере авторитетного папы, которого все уважают.

Еще одна причина гинофобии — неоднозначные интимные отношения. Мужчина может интересоваться дамами и испытывать интерес к ним, но неудачный сексуальный опыт становится своеобразным барьером. Часто в памяти откладываются стрессовые ситуации, связанные с женским полом. Далее развиваются комплексы неполноценности и связанные с ними проблемы.

Страх перед женщинами продуктивнее проявляется к беременным. Это обусловлено тем, что мужчина относит построение отношений с будущей мамой к неестественным факторам. Проблема проявляется неприятием и отвращением, а также маниакальными действиями.

Симптомы страха женщин

Дли гинофоба характерны следующие проявления:

  • безосновательная тревожность при виде женщин;
  • сложности при завязывании разговора с дамой, даже если она делает первый шаг;
  • панические проявления при виде беременных.

Среди физических симптомов: бледность, учащенное сердцебиение, потливость, тошнота, обморочное состояние. При сильных атаках паники случается непроизвольное семяизвержение либо мочеиспускание. Проявление одного или нескольких симптомов зависит от того, насколько сильно развита боязнь красивых женщин.

Признаки страха знакомства с девушками

Основные отличительные признаки потенциального гинофоба:

  1. В детстве мальчики спокойные, послушные. Они испытывают чрезмерную опеку со стороны родителей (особенно отца) и родственников. При этом часто боятся собственной матери.
  2. Парни избегают конфликтов, не ввязываются в драки, в раннем возрасте водят дружбу с девчонками.
  3. В классе дети не выделяются из общей массы, чувствуют неуверенность при виде красивых девушек, «заливаются краской», общаясь с ними. Просьба учителя назвать свое ФИО перед всем классом часто вызывает затруднение.
  4. Обычно молодые люди с фобией боязни женщин стараются большую часть времени проводить в одиночестве, читают книги, увлекаются компьютерными играми, не любят шумных компаний.
  5. Мальчикам из неполных семей часто не хватает примера в виде авторитетного папы. У них развивается мнительность, поведение, характерное для женщин. В этот перечень входит аккуратность, страсть к покупкам и кулинарии.
  6. В переходном возрасте и старше молодые люди считают себя недостойными женского внимания, избегают контакта с представительницами женского пола.

Стоит отметить, что большинство таких мужчин имеют высокий уровень интеллекта, начитаны, стремятся к самообразованию. Несмотря на заниженную самооценку, в учебных заведениях они учатся хорошо.

Другие проявления страха знакомства с девушкой

Женщины также страдают гинофобией, негативно относятся к другим представительницам своего пола, женам чужих мужей. Первая причина — нетрадиционная ориентация либо испуг перед матерью.

Часто парни испытывают страх подхода к девушкам. Расстройство сопровождается сильным волнением, вплоть до панической атаки. Молодой человек даже не может завязать с дамой разговор. Главное, не сдаваться, пытаться преодолеть боязнь, делая повторные попытки. У гомосексуалов также часто наблюдаются симптомы гинофобии.

Необходимо знать, как перебороть страх знакомства с девушками, иначе фобия перерастает в хроническое заболевание, что приносит физический и моральный вред организму. Человек замыкается в себе, ограждается от внешнего мира, становится неполноценным членом социума. Дополнительно проявляются частые депрессии, анахоретизм.

Виды боязни девушек

Гинофобия у каждого субъекта протекает индивидуально. Наиболее распространенные формы:

  • страх перед представительницами женского пола в общем;
  • испуг перед беременными;
  • фобии сексуального характера.

Боязнь женщин не относят к сложным неврозам, от нее довольно просто избавиться. Психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич решает эту проблему при помощи гипнотерапии, причем весьма удачно, о чем свидетельствуют отзывы благодарных клиентов. Специалист находит первопричину страха, плавно подводит человека к его пониманию, осознанию и адекватной реакции. Например, перед дамами в «интересном положении», боязнь может проявляться в юношеском возрасте, если подросток не до конца понимает физиологию женщины либо чрезмерно активен в этом направлении.

Фобии сексуального характера свидетельствуют о том, что мужчина боится вступить с женщиной в интимную близость. Он избегает прикосновений, поцелуев, разговоров на подобную тематику. В итоге расстройство приводит к импотенции, комплексу неполноценности, заниженной самооценке.

Как убрать страх при знакомстве с девушкой?

Алкоголь и «экстрасенсы-любители» не спасут от гинофобии. Максимум, это может принести временное облегчение с последующим рецидивом. Такой подход чреват иллюзорным обманом и внутренним дискомфортом.

Фобия без жены или подруги сама по себе также не проходит. За помощью следует обращаться к психологу или гипнологу. Лучше встретить страх лицом к лицу, попытаться преступить через себя, начать общаться с женским полом. Этот метод подойдет тем, у кого расстройство не переросло в острую стадию.

Психолог-гипнолог объяснит клиенту не только как преодолеть страх подхода к девушкам, но и поможет выяснить первопричину боязни, избавив от нее клиента навсегда. Человек должен сам осознать, что его фобия беспричинна, не имеет под собой фундамента.

Лечение боязни девушек

Фобия, сопровождающаяся атаками паники, требует немедленного обращения к специалисту. Он поможет нормализовать психическое состояние, избавит от навязчивой боязни. Самой эффективной техникой лечения указанного расстройства считается психотерапия. Сюда входит несколько методик:

  1. При проявлении поверхностного страха, когда мужчина не может понять его причину, используют гипноз. Сеансы позволяют проникнуть в подсознание человека, выясняя первопричину боязни, активируя забытые факты из жизни.
  2. Боязнь красивых девушек иногда устраняется в групповых курсах. Если люди имеют похожие симптомы и клинику расстройства, вместе им легче справиться со страхами. Они не чувствуют себя одинокими, быстрее расслабляются эмоционально, расстаются с фобией. Подробнее о методах гипнотерапии здесь.
  3. Когнитивное лечение. Сюда входит активация познавательных процессов головного мозга. Это позволяет увидеть объект страха максимально реалистично, восстанавливая процесс естественных отношений между представителями противоположного пола.
  4. Медикаментозное избавление от гинофобии малоэффективно и краткосрочно. Здесь используют лекарства транквилизаторной группы и антидепрессанты.

Как называется боязнь женщин, вы уже знаете, а также ознакомлены с возможными методами лечения. Стоит отметить, что гинофобию относят к психологическим болезням. Не все индивиды сопоставляют свои боязни с фобией. Часто люди с опозданием обращаются к специалисту, что приводит к длительному и затрудненному лечению. Однако, через несколько этапов, даже после самой тяжелой формы гинофобии, мужчинам становится значительно проще выстраивать отношения с девушками.

Психотерапевт поможет правильно выстроит все этапы лечения, с максимально возможным эффектом. На ранней стадии страх подхода к дамам лечится довольно легко и продуктивно.

Рекомендации

Чтобы не бояться женщин и быть успешными у них, представителям сильного пола следует придерживаться нескольких полезных правил:

  1. Подавать девушке руку при выходе из транспорта. Это элементарная этика.
  2. Не следует «приправлять» словарный запас в общении пошлыми словами и выражениями.
  3. «Знаки внимания», типа свиста и «улюлюканья», тоже не лучший способ привлечь внимание дамы.
  4. Дарите женщинам цветы, и не только на всем известные даты.
  5. Развивайтесь интеллектуально, не теряйте физическую форму.
  6. Следите за собой, соблюдайте аккуратность и тактичность.

Соблюдение указанных рекомендаций позволит обойтись без фраз и мыслей, что вы боитесь женщин. Если проявления испуга и паники идут с детства, обратитесь к психиатру или другому специалисту в этой сфере. Это поможет вернуть гинофоба в социум, избавить его от навязчивых идей, почувствовать радость полноценной жизни. Не столь важно, как называется боязнь девушки. Главное, вовремя понять свои страхи, решить проблему раз и навсегда, воспользовавшись услугами профильных специалистов. Иначе человек уходит в мнимое выздоровление: наркотики, азартные игры, алкоголизм, депрессии. Не нужно пускать процесс на самотек, и за короткое время получить полноценную жизнь.

Гинофобия рождается на уровне подсознания. Это не грипп и не вирус. Болезнь приходит часто из малых лет, возникает после пережитой трагедии или горя. Проявляются симптомы заболевания в возрасте от 18 до 50 лет. Лечение болезни не связано с особыми трудностями. Многое зависит от степени квалификации психолога и желания самого индивида.

Фобия женщин и девушек — как называется, каковы симптомы и причины фобии, методы лечения самостоятельные и медицинские

Боязнь женщин – это необычное заболевание, которое сопровождается навязчивым страхом перед представительницами прекрасного пола. Наибольшую распространенность эта болезнь имеет среди мужчин, значительно реже встречается среди женщин. Боязнь перед девушками может вызвать улыбку, но она вносит серьезный дискомфорт в жизнь человека, страдающего от фобии, ухудшает его социальную активность и негативно сказывается на общении с противоположным полом.

Содержание статьи

Как называется боязнь женщин

Людей, страдающих этим заболеванием, интересует, как называется боязнь женщин. Эта фобия носит название гинофобия от латинского слова gynaecophobia (гинеко-, фобия). Также в официальной медицине для обозначения панического страха перед девушками используется термин «гинофобия».

Что это за фобия

Боязнь девушек – это распространенное психическое расстройство, которое имеет разрушительный характер для гинофоба и отрицательно сказывается на его жизни в обществе.

Панический страх может возникать по отношению к красивым, беременным или ко всем без исключения представительницам женского пола. Паническая атака возникает как перед интимной близостью с женщиной, так и при одной мысли о сексе или предстоящем разговоре.

При попытке заговорить с понравившейся женщиной гинофоб начинает краснеть или бледнеть, запинаться, он может почувствовать головокружение или беспричинную тошноту. В наиболее тяжелых случаях возможны даже обморочные состояния или непроизвольное мочеиспускание.

Разновидности

В зависимости от объекта панического страха фобическое расстройство имеет несколько разновидностей. К ним относятся:

  1. Гравидофобия – неконтролируемый страх или отвращение перед беременными женщинами. Может развиваться как у мужчин, так и у девушек.
  2. Венустрафобия – боязнь красивых женщин. Чаще всего возникает после негативного опыта общения с красивыми представительницами женского пола, в результате чего гинофоб считает себя недостойным их.
  3. Партенофобия – панический страх перед девственницами.

Отдельно выделяются панические страхи сексуального характера, которые связаны с интимными неудачами в прошлом. При этом мужчина боится не только полового акта, но и поцелуев, прикосновений и даже разговоров на интимные темы. Без соответствующего лечения фобия становится причиной развития многочисленных комплексов неполноценности и импотенции.

Причины страха женщин

В большинстве случаев страх женщин развивается на фоне психологических травм, перенесенных в детском или подростковом возрасте.

Основные причины гинофобии:

  1. Деспотичность, строгость матери при воспитании сына, сопровождающаяся жестким подавлением воли и личности ребенка.
  2. Мягкость, безволие, отсутствие авторитета мужчин в семье, выполнение женщиной основных мужских обязанностей в роду.
  3. Частой причиной развития гинофобии становится неудачный сексуальный опыт с женщинами, который становится серьезным барьером для дальнейших отношений.

Особенно часто гинофобия развивается у мальчиков и девочек из неполных семей. Отсутствие отца, его отсутствие в воспитании ребенка и повышенная ответственность перед матерью приводят к фобическому расстройству. При этом заболевание может развиваться как при гиперопеке, так и при безответственности, недостаточном внимании со стороны матери.

Гинофобия зависит также и от поведения матери в семье. Волевые женщины часто поучают мужей, самостоятельно принимают решения, важные для всех домочадцев, наказывают ребенка. В результате в подсознании детей создаются негативные деструктивные образы относительно всех представительниц женского пола.

Женская гинофобия развивается значительно реже, чем у мужчин. Основные причины психического расстройства – детский страх перед матерью или же нетрадиционная сексуальная ориентация.

Симптомы и проявления страха женщин

Если человек боится женщин, симптомы фобии развиваются постепенно. Молодой человек боится заговорить, познакомиться с понравившейся девушкой, он начинает сильно волноваться. При попытке заговорить с незнакомой женщиной у мужчины с гинофобией начинается паническая атака. Этот страх базируется на причинах подсознательного характера, поэтому гинофоб не может управлять своими эмоциями.

Основные признаки гинофобии:

  • неприязнь, брезгливость, отвращение по отношении к беременным женщинам;
  • беспричинная тревожность во время разговора с женщинами;
  • трудности в общении с девушкой даже в том случае, когда она сама проявляет инициативу к общению.

Мужчина старается избегать общения с понравившейся особой, а при отсутствии необходимого лечения – и всеми представительницами прекрасного пола, что разрушает его социальную жизнь. Гинофоб стремится максимально обособиться от окружающего мира, пребывать только в одиночестве и безлюдных местах. Такое отшельничество приводит к тяжелым депрессивным состояниям.

В случае если у мужчины-гетеросексуала при одной мысли о сексуальной близости с красивой женщиной возникает приступ панического страха, это может свидетельствовать о развитии фобического расстройства.

Особенно часто паническая неприязнь развивается по отношению к беременным женщинам. Мужчина на подсознательном уровне воспринимает интимную близость или построение отношений с беременной как нечто противоестественное. В результате развивается неприязнь, даже брезгливость по отношению ко всему женскому полу.

Признаки фобии

Признаки страха перед женским полом у каждого человека проявляются по-разному. Паническая атака может сопровождаться следующими симптомами:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная потливость;
  • резкая бледность или покраснение кожи лица, ладоней;
  • приступ тошноты;
  • головокружение вплоть до обморочного состояния.

В большинстве случаев заметить признаки гинофобии можно заметить уже в детском или подростковом возрасте. Парень становится замкнутым, избегает общения со сверстницами, стремясь все время проводить в одиночестве.

Методы лечения

Если человек боится женщин, потребуется длительное и довольно трудоемкое лечение. При его отсутствии расстройство перерастает в тяжелое заболевание, приносящее моральный и физический вред человеку. Гинофоб становится отшельником, неполноценным членом социума, его беспокоят затяжные депрессивные состояния.

Терапия комплексная – она включает в себя методики психотерапии, применение антидепрессантов, транквилизаторов и других лекарственных препаратов. Но медикаменты применяются только в наиболее тяжелых случаях, так как без психотерапии они дают только кратковременный эффект и не исключают вероятность рецидива заболевания.

Психотерапия

Психотерапия – обязательный элементом в лечении гинофобии. Одним из наиболее эффективных методов, позволяющих избавиться от панического страха перед женщинами, считается гипнотерапия. Благодаря погружению в транс гинофоб возвращается в свое прошлое, что дает возможность установить причину развития расстройства и объективно принять имеющуюся проблему.

В некоторых случаях страх перед женщинами успешно лечится при посещении групповых курсов. При общении с другими гинофобами человеку значительно проще осознать и принять имеющуюся проблему. Больной не чувствует себя странным, одиноким, он учится эмоционально расслабляться и научиться адекватно воспринимать отношения между представителями противоположного пола.

Самопомощь

Гинофоб может помочь себе самостоятельно. Можно начать избавление от страха с простых рекомендаций:

  • старайтесь разговаривать с женщинами простыми, лаконичными фразами, избегая сложных словесных конструкций;
  • подавайте девушкам руку при выходе из транспорта – это можно делать даже не разговаривая с объектом страха;
  • уделите внимание коллегам по работе, знакомым девушкам, подарив цветы на какой-либо праздник.

Регулярные занятия спортом, повышение интеллектуального уровня также помогут развить уверенность в себе и избежать страха перед противоположным полом.

Как избавиться от гинофобии

Чтобы навсегда избавиться от панической боязни перед женщинами, необходимо вовремя осознать свои страхи и понять, что без профессиональной помощи они не исчезнут. Ни в коем случае не следует прибегать к помощи алкоголя или наркотических веществ – это дает только мнимый, кратковременный результат, после чего болезнь возобновляется.

Психотерапевт подберет наиболее эффективную тактику лечения, поможет человеку вернуться к полноценной социальной жизни и построить адекватные, естественные отношения с представительницами противоположного пола.

Это интересно:

Как преодолеть страх вождения автомобиля новичку и не бояться ездить за рулем.

Как перестать бояться стоматолога – эффективные рекомендации.

Как не бояться родов и побороть страх перед беременностью.

Заключение

Страх перед женщинами – это одна из наиболее распространенных фобий, встречаемых среди представителей обеих полов. Своевременное лечение помогает избавиться от беспричинной боязни, избавиться от неуверенности в себе и вернуться к активной социальной жизни.

боязнь толстых, красивых и беременных женщин, мужские фобии, страх перед отношениями с девушками

Социальные страхи бывают разнообразными. Кто-то боится публично выступать, кто-то испытывает страх, оказавшись зажатым в плотной толпе в час пик в метро или на митинге, но есть так называемые гендерные страхи, главный объект в которых характеризуется по половому признаку. К ним относится гинофобия – паническая боязнь женщин.

Что это такое?

Гинофобия или гинекофобия – иррациональный, патологический страх перед женщинами. Чаще всего психическое расстройство встречается у мужчин, реже встречаются у дам, которые боятся себе подобных. Несмотря на кажущуюся странность и даже нелепость этого фобического расстройства, страх женщины или девушки среди современных мужчин встречается довольно часто. Данная фобия называется социальной по той причине, что она так или иначе ограничивает человека в его контактах и взаимодействии с обществом. Характер этой фобии может быть очень разрушительным, ведь так или иначе она определяет поведение человека.

Не стоит путать гинофобов и мужчин, которые просто настороженно относятся к женщинам. Если в жизни человека случилось что-то, что сформировало недоброе, лишенное доверия отношение к представительницам прекрасного пола, это еще не говорит о наличии у него психического расстройства. Истинная гинофобия заключается в приступах неконтролируемого страха при виде женщин либо определенного их типажа (только рыжих, только беременных, только пожилых, только красавиц модельной внешности и т. д.). В легкой форме фобия может проявляться в брезгливом и пренебрежительном отношении. Серьезная гинофобия – это возникновение панических атак, неадекватное поведение человека при встрече с объектом своей боязни.

В тяжелых случаях гинофоб вообще отказывается контактировать с женщинами, закрывается дома, не выходит на улицу, чтобы там случайно не встретиться с женщинами, он обрекает себя на одиночество, так и не решаясь создать семью.

При этом гинофобы понимают, что страх их не имеет веских оснований, что он неразумен, нелогичен, но ничего ровным счетом поделать с собой не могут.

Виды фобии

Гинофобия – довольно емкое и широкое понятие, в которое психиатры обычно включают несколько конкретных форм, которые может принимать психическое расстройство. В чистом виде гинекофобия встречается не так часто, обычно область страха не распространяется на всех без исключения представительниц прекрасного пола, а касается лишь определенных женщин.

  • Гравидофобия – иррациональный страх женщин «в положении». Беременные женщины могут вселять ужас не только в мужчин, но и в женщин. Обычно такой страх имеет травматическую природу, например, у женщины родился мертвый ребенок, после чего на фоне сильного потрясения может развиться гравидофобия. У мужчин из разряда «старый холостяк» гравидофобия протекает особенно тяжело. Один вид будущей мамы может вызвать сильнейший приступ паники. Другие женщины не вызывают у гравидофобов негативной реакции.
  • Венустрафобия – панический страх перед красивыми женщинами. Встречается чаще у мужчин, но может развиться и у женщины. Обычно причины кроются в негативном опыте общения с красавицей в подростковом возрасте. Свойственная мужчинам и женщинам с низкой самооценкой фобия. Первые уверены, что не достойны быть любимыми красивыми дамами, вторые считают, что выглядят уродливо на фоне красавиц.
  • Партенофобия – патологический страх перед девственницами. В основном свойственен мужчинам. Проявляется как вариант расстройства сексуального поведения. Коррекции поддается с трудом.
  • Какоморфобия – страх перед полными, толстыми, тучными женщинами. В одинаковой мере может развиться как у женщины, так и у мужчины. Причины чаще всего кроются в негативном опыте взаимодействия с такими дамами. Но у женщин есть и специфическая причина – страх поправиться, стать самой толстой, и тогда такие женщины будут вызывать сильнейшую тревогу на подсознательном уровне.

Достаточно часто случаи гинофобии находятся вне классификации. Немало мужчин-гинофобов страдают боязнью сильных и самостоятельных женщин, и предприимчивые бизнес-леди вселяют в них настоящий ужас. Иногда страх формируется сразу по нескольким признакам, например, человек боится толстых рыжих женщин или только толстых брюнеток, остальные пухлые особы не вызывают в нем негативной реакции.

Мужской страх всегда имеет более серьезные последствия и более яркие симптомы. Женский часто протекает скрыто. Но в любом случае построить отношения с женщинами и тем, и другим бывает сложно.

Это касается и личных отношений, и рабочего взаимодействия, и дружбы.

Причины возникновения

Очень часто причина боязни женщин у мужчины или женщины кроется в далеком прошлом, настолько далеком, что на сознательном уровне он и сам не помнит, какие события детства на него так повлияли. Это глубинный подсознательный страх, вывести наружу который возможно лишь при обращении к психотерапевту-гипнологу.

Нередко у парней еще в подростковом возрасте возникает выраженная гинофобия из-за того, что в детстве его собственная мать была деспотичной, авторитарной, избивала, унижала, наказывала ребенка. При этом обычно в подсознании фиксируется и образ – либо это толстая женщина, либо брюнетка. Ключевые характеристики переходят в характеристику страха. Слишком волевая мать, которая всегда и все решала за сына, подавляла его начинания, навязывала ему свое видение жизни, тоже может стать причиной развития патологического страха перед женщинами, особенно сильными, самостоятельными.

Мальчики могут впечатлиться поведением матери по отношению к отцу. Если женщина унижала, избивала, издевалась над супругом на глазах ребенка, то страх невольно поселяется в душе и со временем лишь прогрессирует. Неприязненное отношение к женщинам, которое со временем переходит в фобическое расстройство, может сложиться у ребенка при просмотре в детском возрасте порнографии, наблюдении за тем, как родители занимаются сексом, при действиях развратного характера со стороны взрослых женщин по отношению к подростку или мальчику, не достигшему пубертатного возраста.

Родителям следует быть более внимательными, выбирая для ребенка няню, воспитателя в садике, первую учительницу. Ранний возраст – самый «впечатлительный», и полная неухоженная женщина, от которой дурно пахнет, которая обижает малыша, кричит на него, поднимает на него руку, вполне может стать его кошмаром в детские годы, а потом фобией в отношении женщин определенного типа или всех женщин без исключения.

Первый сексуальный опыт – еще одна причина, по которой развивается гинофобия. Не всегда он удачный, часто образ женщины плотно связывается с унижением, чувством жгучего стыда, насмешками партнерши. Многое решает и воспитание (в том числе национальность, религия, народные традиции). Если у представителей конкретного народа принято не уважать, не ценить женщин, проявлять жестокость, то больше вероятность, что сформируется брезгливая гинофобия.

Секс при беременности не всеми религиями поддерживается, и именно поэтому многие мужчины считают его неестественным. В случае с гинофобами страх зарождается из этих же убеждений, но обрастает дополнительными сильными эмоциями, которые заставляют такого человека переходить на другую сторону улицы, если вдруг навстречу движется будущая мама.

У женщин гинофобия развивается по причине собственной низкой самооценки, негативного детского опыта (жестокая мать, воспитатель, няня), а также тяжелых отношений с ровесницами.

Симптомы

Признаки психического расстройства довольно характерны, и при внимательном наблюдении будет не трудно узнать истинного гинофоба. Мужчины с таким страхом, в зависимости от его вида и степени, могут быть одиночками и женоненавистниками. В легкой форме это брезгливое отношение, чувство тревожности при виде неприятной для гинофоба женщины. Если в магазин заходит рыжая женщина, каких он боится, то мужчина сразу покидает торговый центр, не сделав нужной покупки, за которой пришел.

Мужчина-гинофоб не идет на сближение с представительницами прекрасного пола. При этом у него часто страдает интимная жизнь, он предпочитает самоудовлетворение. В тяжелых случаях меняет сексуальную ориентацию, будучи убежденным, что родился геем. И только глубокий психологический анализ показывает, что на самом деле мужчина гетеросексуален, просто страдает гинофобией.

Тяжелые случаи гинофобии проявляются неадекватным поведением, навязчивыми мыслями, компульсивным расстройством. Например, мужчина сразу покидает помещение, если в нем появляется женщина, или спешит срочно вымыть руки, если он коснулся поручня, за который держалась до этого дама пугающего его типажа.

Самое тяжелое проявление гинекофобии – панические атаки. При столкновении с объектом страха у человека начинает быстро биться сердце, возникает ощущение нехватки воздуха, расширяются зрачки, потеют ладони, спина, на лбу выступает испарина.

Страх вызывает приступ тошноты, омерзения, чувство сдавленности в области сердца. Гинофоб утрачивает контроль над собой. Он может побежать или, наоборот, оцепенеть и стоять как истукан, не в силах пошевелиться.

После приступа возникает ощущение собственной неполноценности, опустошенности, разочарования. Гинофобу стыдно, но он не может усилием воли избежать повторного приступа, а потому старается вовсе избегать пугающих ситуаций. Так люди отказываются от вступления в брак, от секса с женщинами, от рождения детей, а в тяжелых случаях от работы (в коллективе же есть женщины!), от учебы, от выхода на улицу.

Опасность мужской гинофобии кроется в том, что при прогрессировании расстройства оно может отягощаться дополнительными психическими нарушениями. Если присоединяется маниакальное нарушение, то не исключено, что однажды мужчина решается на то, чтобы выполнить «миссию всей своей жизни – избавить мир от рыжих или красивых женщин» (смотря кого боится). Так иногда формируются жестокие серийные маньяки-убийцы.

Женщины с гинофобией не имеют подруг, во всяком случае подруг пугающего типажа. Они обычно выбирают мужские профессии, работают в мужском коллективе, дружат с мужчинами и очень скоро сами начинают напоминать мужчин. Подсознательно женщина начинает отрицать женское и в себе, что чревато бесплодием, одиночеством, шизофренией.

Способы борьбы

Гинофобия – не психологическая проблема, а психическое расстройство, а потому попытки самолечения или посещения коуч-тренингов с целью быстро самостоятельно победить страх результата не принесут. Лечение осуществляется психотерапевтами или психиатрами. В каждом случае нужно выявить причины боязни, после чего человеку предстоит длительный курс психотерапии.

Для врача важно создать новые установки, которые помогут воспринимать женщин по-новому. Для лечения могут применяться и антидепрессанты, но такая необходимость возникает редко.

Гинофобия (боязнь женщин) — причины, лечение

Гинофобия — боязнь женщин

18.02.2015

Мария Барникова

Гинекофобия (gynaecophobia: гинеко-, -фобия) — это навязчивый страх женщин. Иначе эту паническую боязнь, встречающуюся чаще всего у мужчин, называют гинофобия. Среди сотен видов фобий, мужской страх перед представительницами противоположенного пола, находится в числе самых распространенных в наши дни. Расстройство носит устойчивый разрушительный характер как для жизни гинофоба, так и для деятельности общества в целом. Причины […]

Гинекофобия (gynaecophobia: гинеко-, -фобия) — это навязчивый страх женщин. Иначе эту паническую боязнь, встречающуюся чаще всего у мужчин, называют гинофобия. Среди сотен видов фобий, мужской страх перед представительницами противоположенного пола, находится в числе самых распространенных в наши дни. Расстройство носит устойчивый разрушительный характер как для жизни гинофоба, так и для деятельности общества в целом.

Причины развития гинофобии

Глубоко скрытые психологические травмы, не осознаваемые самим больным. В таком случае для выздоровления благоприятным будет исследование с помощью профессионального гипноза. Под гипнозом внимание направляется внутрь, воспоминания всплывают яркими и четкими. Гипноз используется эффективно как способ найти понимание пациентами самих себя и осознания своих проблем, для избавления от тревог и страхов. На самом деле, человеческий мозг в гипнотическом состоянии охраняет свою психику гораздо тщательнее, чем в состоянии бодрствования. То есть опасаться, что вас «запрограммируют», не стоит. Гипнотерапевт может только поднять пласт эмоций и мыслей, в беспрерывный повтор которых попало ваше подсознание (таким образом, например, избавляют от привычки курить). Гораздо больше риск набить свою голову лишней и опасной информацией в обычном состоянии. Разъяснив для себя механизм гипноза и получив хорошего специалиста, у вас не останется причин бояться.

  • Самой распространенной явной причиной развития гинофобии оказывается деспотическая строгость матери, жесткое и подавляющее волю воспитание женщинами.
  • Выше указанной причине часто сопутствует (или является первопричиной) отсутствие авторитета мужчины в роду, мягкость и безволие отца, неучастие даже в символическом наказании детей. Такие отцы часто берут выполнять роль женщины на себя: попадаются на глаза чадам лишь в праздничном настроении с целью проявить любовь и нежность. Тогда инстинктивно их жены восполняют упущенные ментальные элементы семьи: берут на себя ответственность за принятие всех решений, наказывают детей, поучают мужа, что совершенно не свойственно женской природе. Так могут сложиться деструктивные образы и перенестись на всех представительниц женского пола. В виду этого пример уважаемого отца очень важен для формирования истинно мужского способа взаимодействия с женщинами.
  • Поводом для развития гинофобии становятся противоречивое сексуальное отношение. То есть с одной стороны влечение и интерес общаться, а с другой — неудачный опыт отношений с женщинами или память о неприятной ситуации, связанной с ними. Например, гинекофобия особенно ярко проявляется в отношении беременных женщин, сексуальные отношения с которыми мужчина может видеть неестественными, вредными. Непонимание причин происходящего перерастает в брезгливость и отвращение к женщинам, в особенности беременным.

Другие причины

Гинекофобией страдают иногда и женщины. При запущении данное навязчивое состояние может перерасти в злость и женоненавистничество. Однако на первой стадии гинофобии страх перед женщинами может проявляться избирательно и в незначительной степени. Например, боязнь молодых людей знакомиться с девушками выражается в сильном волнении и даже в панических атаках при попытке заговорить с понравившейся незнакомкой. У представителей сильного пола находится много сил и целеустремленности, чтобы заводить знакомства, так они переступают через свои страхи и двигаются дальше. Гинофоб же будет стараться избегать общества женщин и конкретной симпатичной ему особы. Демонстративно грубая мужская речь часто остается единственным доступным способом общения гинофоба с женщинами. Если у мужчины (с гетеросексуальной ориентацией) возникает страх даже при мысли об интимных отношениях с женщинами, или панические приступы наедине с постоянной подругой по той же причине, то это может быть знаком гинекофобии.

Со временем боязнь женщин становится очень мучительной и будет осложнять жизнь человека в обществе. Гинофобию в некоторых случаях можно рассматривать как одно из проявлений анахоретизма (греч. anachoretes). Отшельничество может иметь место в обществе, однако лишь по разумным причинам, к коим страх никак не относится. Иммурация организмом самого себя недопустима для здоровых людей. Обособление от окружающего мира, постоянное стремление к безлюдным местам не упрощает ситуацию и будет вызывать депрессивные настроения.

Лечение

Лечение фобии требует курса психотерапии. В случаях обострения больным прописывают антидепрессанты, эффективность которых спорная, поэтому особенно важно быть бдительным к своим ощущениям и решиться записаться к врачу на консультацию как можно раньше.

Как называется боязнь отношений, причины, симптомы и лечение

Человек — существо социальное, а потому у каждого есть потребность во взаимодействии с людьми. Ощущая боязнь отношений с противоположным полом, строить полноценную жизнь невозможно. Если человек не стремится по собственному желанию к отшельничеству, не хочет быть одиноким, нужно бороться с этим страхом. 

Как называется боязнь отношений, и каких отношений боятся люди 


Социум предполагает взаимодействие с людьми. Деловая, личная жизнь, родственные, дружеские связи – все это отношения, без которых могут существовать лишь единицы (убежденные отшельники и интроверты). Когда присутствует страх любых отношений, это называется интимофобией. 

Данное расстройство не относится к каким-либо заболеваниям и состояниям. Как правило, это приобретенная фобия в процессе жизнедеятельности. Характерной особенностью является то, что «заболеть» может как ребенок, так и очень зрелый человек. 

Если говорить о боязни отношений с противоположным полом, как о фобии, стоит упомянуть, каких конкретно связей боятся люди: 

  • долгосрочных. В современном обществе это актуально как для мужчин, так и для женщин. Мало кто по-настоящему готов отказаться от привычного образа жизни, выбора партнеров и остаться с кем-то одним; 
  • серьезных. В данном случае речь идет о браке, а это ответственность, готовность к компромиссу, новой организации быта, знакомства с родственниками и ко многим другим атрибутам семейной жизни; 
  • интимных. Боязнь близких отношений чаще свойственна женщинам и основной причиной является неуверенность в себе; 
  • новых. Болезненное расставание, развод, вдовство – все это серьезные обоснования страха довериться другому человеку. 

Чтобы избавиться от страхов, стоит выявить его природу, поскольку у каждого она индивидуальна. 

Причины и симптомы фобии боязни отношений у мужчин и женщин

 
Поскольку проблема актуальна для обоих полов, хотим обратить внимание, что в зависимости от этого, причины несколько отличаются. 

Основными причинами боязни отношений у женщин, являются: 

  • неудачный предыдущий опыт, что формирует стойкую уверенность в собственной неудачливости; 
  • комплекс неполноценности, когда женщина считает себя непривлекательной, не интересной для мужчины; 
  • насилие, пережитое ранее (побои отца, брата, парня; изнасилование), надолго отпечатывается в психике. После этого большинству трудно доверять мужчинам, а многие вообще боятся их. 

Также стоит упомянуть предательство, корыстное использование, унижения и насмешки, упреки и обвинения. 

У мужчин причинами боязни серьезных отношений, являются: 

  • ответственность. Создание семьи – это взятие на себя ответственности за жизнь и благополучие жены, а в будущем детей. Такое бремя, многим кажется слишком тяжелым; 
  • утрата свободы и независимости; 
  • необходимость взаимодействовать с родственниками; 
  • страх потерпеть интимное фиаско; 

финансовые трудности. Не секрет, что женщины предпочитают обеспеченных мужчин, видя в этом его надежность, способность нести ответственность и обеспечить благополучие. 

Также причинами мужских страхов могут быть неуверенность в себе, прошлые неудачи, проблемы со здоровьем (например, немало мужчин отказываются от брака из-за бесплодия). 

Симптоматика фобий у обоих полов практически идентичная. Как правило, интимофобы не состоят в длительных отношениях, предпочитая краткосрочные связи. Некоторые вообще отказываются от отношений, мотивируя это желанием жить в свое удовольствие. А есть и те лица, которые находятся в прекрасных взаимоотношениях, но чувствуя, что пришло время принимать решение и перейти к серьезным действиям (заключение брака), создают повод для расставания. Это явный признак боязни ответственности в отношениях, потери личного пространства, права выбора и так далее. 

Как лечить боязнь новых отношений 


Чтобы избавиться от интимофобии, в первую очередь, нужно признать, что такая проблема есть, как и желание от нее избавиться. Второй шаг, это выявление причины. Например, если кроется она в комплексе неполноценности, стоит обратиться к специалисту, который поможет вернуть уверенность в себе, выработать стойкое убеждение в своей уникальности. 

Если желания обращаться к психологу нет, вполне реально преодолеть комплекс самостоятельно. В помощь – йога, медитация, аффирмации, чтение книг, в которых авторы делятся личной историей успеха. Также хорошие результаты дает общение, дружба, совместное посещение различных мест. 

Если боязнь заводить отношения кроется в проблемах со здоровьем, начать следует с обследования и последующего лечения. 

Патологическая боязнь женщин: как распознать расстройство

Боязнь женщин — распространенная фобия среди мужчин. Такой вид страхов еще называется гинофобия или гинекофобия. Проявляется возникновением панической атаки при виде женщины или попытке познакомиться с девушками.

Боязнь женщин деструктивно влияет на социальную приспособляемость мужчины, так как половина людей, которые его окружают, — женский пол. В тяжелых случаях фобия приводит к тому, что человек вынужден изолировать себя от общества и стать отшельником.

Как проявляется гинекофобия

Необходимо четко различать, когда молодой неопытный парень чувствует боязнь девушек, переживает перед свиданием, не может первый заговорить, познакомиться. Все это считается нормой.Фобией является страх, который нельзя контролировать и побороть самостоятельно, когда женщина воспринимается как враждебный объект. Боюсь — основная команда, которая дается мозгу, и человек противится общению с противоположным полом.

В случае патологической боязни страх женщин проявляется повышенной тревожностью, во время которой усиливается сердцебиение, появляется одышка, повышается потливость. В тяжелых случаях происходит обморок, неконтролируемое мочеиспускание и семяизвержение.

Причины фобии

Причины возникновения таких фобий в большинстве случаев заложены в детском возрасте.

Фобия возникает в основном у мужчин с неполных семей. Когда у мальчика не было в детстве рядом примера сильно мужчины. Такое случается и при наличии слишком мягкого отца. Когда ребенок становится частым зрителем родительских ссор, при которых жена подавляет своего мужа.

Мужчины, которые боятся девушек, вырастают в семьях, где мужскую роль выполняла сильная женщина — мать, бабушка. Часто женский пол деспотично относится к мальчику. Его подавляют, не считаются с его мнением, не проявляют уважения. Поэтому в голове у мальчика возникает неправильный образ женщины. Он считает, что все девушки способны доминировать над ним, начинает бояться и избегать их уже в школьном возрасте.

Ситуация усугубляется, если в учебном заведении присутствует учительница, которая ведет себя предвзято, со строгостью. Тогда ребенок боится поднять руку на уроке, выйти к доске.

В подростковом возрасте страхи только усиливаются. Гормональный фон подталкивает к сближению с девушкой, а психологическое состояние диктует парню: не соответствует этому. Подросток вступает во взрослую жизнь, полностью запутанный в своих страхах.

Иногда фобия перед женщинами возникает в результате неудачных отношений. Часто это касается первого секса, который оказался травматичным для мужчины. Если парня осмеяли или у него не получилось справиться со страхом при первой близости, то у мужчины появляется страх неудачи, боязнь интима.

Фобия, при которой возникает боязнь красивых женщин, называют венустрафобия. Мужчину пугает красивая, уверенная в себе, дерзкая женщина.

Иногда мужчины боятся беременных женщин, часто такие страхи возникают из-за незнания женской физиологии. Они чувствуют неприязнь, брезгливость к будущим мамам.

Также к причинам, в результате которых возникает фобия красивых девушек, относятся:

  • сексуальное насилие;
  • ранее вступление в сексуальный контакт,
  • просмотр порнографических фильмов в раннем возрасте;
  • когда ребенку с детства внушают, что секс — это аморально.

Как распознать мужчину с гинекофобией

Мальчики, с подобной боязнью обычно выглядят тихими, замкнутыми в себе, любят держаться в тени. У них немного друзей. Все свободное время они проводят за компьютером.

Когда мальчик подрастает, наличие фобии выдает пренебрежительное отношение к противоположному полу. Чтобы скрыть паническую атаку, юноша грубит девушке. Он считает, что женщины — это не люди, мужчины умнее, лучше противоположного пола, женщина должна знать свое место и т.д.

В тяжелейших случаях патология может перейти в психическое расстройство, которое приводит к неконтролируемой агрессии по отношению к слабому полу.

У большинства маньяков врачи-психиатры обнаруживали наличие гинекофобии. Все эти мужчины, убивая и насилуя, чувствовали превосходство над жертвами.

Как женщине воспитывать мальчика

Если женщина растит сына одна, она должна позаботиться о правильном психологическом воспитании. Для этого необходимо придерживаться таких правил:

  1. У мальчика должен быть пример сильного мужчины. При отсутствии биологического отца такую роль может выполнять дед, отчим, тренер или учитель.
  2. Мать должна с уважением относиться к подрастающему мужчине, учитывать его желания, обговаривать с ним важные семейные события, говорить мальчику, что нужно с ним посоветоваться.
  3. Женщина должна учить мальчика уважительно и трепетно относиться к противоположному полу, объяснить, что женщина слабее. При правильном воспитании мальчишки уже в раннем возрасте по собственной инициативе помогают маме донести сумку, открывают перед ней двери, уступают место.
  4. Наказания никогда не должны унижать ребенка. Ни в коем случае не должно присутствовать физическое наказание. Мать, которая бьет сына, провоцирует у него возникновение фобии к женщинам. Строгий разговор лучше доверить близкому мужчине.

Лечение психологического расстройства

Самостоятельно с таким психологическим отклонением мужчине не справится. За помощью нужно обратиться к психотерапевту.

Для того чтобы помочь, специалист должен будет выяснить причину появления подобных страхов. Для этого часто используют сеансы гипнотерапии. В результате таких процедур человек может вспомнить жизненные события, которые он, защищая свою психику, спрятал в подсознание.

При лечении подобных страхов эффективной является групповая терапия и когнитивно-поведенческие методики.

Такие фобии хорошо лечатся, важно вовремя найти хорошего специалиста и довериться ему. После успешной терапии молодой человек, увидев красивую девушку, не будет ее бояться. Он сможет в дальнейшем наладить отношения с женщинами и, возможно, создаст нормальную семью.

Что нужно знать о страхе женщин

Автор: Дилан Бакли

Обновлено 20 января 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS. CMHC, NCC., LPC

Те, кто страдает страхом перед женщинами, могут не полностью осознавать, как этот страх влияет на вашу повседневную жизнь. Узнать больше об этом интересном состоянии — это первый шаг к его пониманию, прежде чем двигаться вперед к здоровой и полноценной жизни.

Гинофобия, более известная как страх или отвращение к женщинам, является социальной фобией. В большинстве случаев мужчины чаще, чем женщины, испытывают страх перед женщинами. Лица, страдающие гинофобией, могут испытывать неприязнь к женщинам в своих семьях, включая матерей, сестер, теток и двоюродных братьев и сестер. Более того, те, кто боится женщин или ненавидит их, воздерживаются от половых сношений с женщинами или брака с ними. Мы будем углубляться в эту тему на протяжении всей статьи.

Научитесь управлять страхами, которые влияют на вашу повседневную жизнь

Познайте самого себя с консультантом в BetterHelp! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Более пристальный взгляд на страх женщин

Медицинские специалисты часто связывают гинофобию с травматическими переживаниями, которые пережил человек, с участием женщин. Это может включать жестокое обращение или пренебрежение к матери, эмоциональное, физическое или сексуальное насилие со стороны женщины в период полового созревания или привычное отторжение со стороны женщин. Как указывалось ранее, мужчины чаще страдают гинофобией, чем другие женщины, и, скорее всего, будут рассматривать женщин в целом как ненадежных или обманчивых иным образом.

Гинофобией могут страдать и взрослые, и дети. Если не устранить страх и недовольство, они, как правило, переходят во взрослую жизнь.

В то время как отрицательный опыт увеличивает вероятность развития гинофобии, Healthline утверждает, что другие факторы увеличивают вероятность развития у человека страха перед женщинами. Высокий уровень эмоциональной чувствительности и склонности к негативу делает человека более восприимчивым к неприязни или страху перед женщинами.

Люди, у которых есть родственники с тревожными расстройствами или другими социальными фобиями, могут быть более склонны к гинофобии.Наконец, наблюдение, слушание или чтение о неблагоприятных столкновениях с женским полом может вызвать опасения. В целом, люди в возрасте от 10 лет более склонны к фобиям, чем их старшие коллеги. Хотя специалисты по психическому здоровью остаются неуверенными в точной причине гинофобии, отрицательный опыт общения с женщинами остается наиболее вероятным фактором, за которым следуют наследственность, окружающая среда и изменения в мозге.

Источник: pexels.com

Гинофобия и женоненавистничество

Во многих случаях гинофобия и женоненавистничество используются как синонимы.Женоненавистничество определяется как «ненависть, презрение или предубеждение в отношении женщин или девочек». В то время как некоторые люди считают эти два термина синонимами, другие утверждают, что страх перед женщинами порождает ненависть, презрение и предубеждение в отношении женщин. Другими словами, в глазах некоторых людей гинофобия является причиной женоненавистничества.

Классификация гинофобии как социального тревожного расстройства объясняет, почему страх возникает при контакте с женщинами. В отличие от женоненавистников, тот, кто страдает клиническим страхом перед женщинами, может испытывать холодный пот, тошноту и учащенное сердцебиение при контакте с женщинами.Поэтому гинофобные люди обычно делают все возможное, чтобы воздерживаться от контактов с женщинами. Это включает в себя отказ от физического и вербального взаимодействия. Когда люди, страдающие гинофобией, вступают в контакт с женщинами, они обычно чувствуют склонность немедленно расстаться.

отличается от женоненавистничества

В отличие от гинофобии, женоненавистничество полностью находится под вашим контролем. Лица, ненавидящие женщин и питающие предубеждения против них, проявляют эту форму негативной энергии при взаимодействии с ними.Более того, женоненавистничество не является клиническим заболеванием. Люди, страдающие этим заболеванием, не страдают от вышеупомянутых физических симптомов, которые сопровождают настоящую фобию женщин.

Гинофобия и женоненавистничество — совершенно разные сущности. В то время как гинофобия — это клиническая фобия для всех женщин, женоненавистничество нацелено на определенные категории женщин.

Варианты лечения гинофобии

Страх перед женщинами может не казаться серьезной проблемой для большинства людей, но Healthline подтверждает, что эта фобия может отрицательно повлиять на карьеру человека, личные и профессиональные отношения, а также на способность нормально функционировать в повседневной жизни.Людям, страдающим этим расстройством, настоятельно рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если гинофобия начинает наносить ущерб работе, учебе или взаимодействию с другими людьми. Во многих случаях врач посоветует людям, страдающим гинофобией, либо пройти курс терапии, либо принять лекарства.

Научитесь управлять страхами, которые влияют на вашу повседневную жизнь

Откройте для себя понимание самого себя с консультантом BetterHelp!

Источник: pexels.com

Когнитивно-поведенческая терапия

Людям, страдающим гинофобией, можно рекомендовать пройти когнитивно-поведенческую терапию.В этой форме лечения используется психологический подход к пониманию и, в конечном итоге, к борьбе со страхом перед женщинами.

Когнитивно-поведенческая терапия побуждает больных взглянуть на свою фобию в ином свете, научиться справляться и контролировать связанные с ними симптомы расстройства и справляться с эмоциональными последствиями. После того, как эта форма лечения исчерпала себя, больной человек должен испытать уверенность, способность контролировать свои мысли и чувство облегчения.

Лекарство

В некоторых случаях врач решит, что лекарства больше подходят для борьбы с фобией женщин, чем вышеуказанные формы терапии. Чаще всего лекарства используются для облегчения гинофобных проявлений панических атак и беспокойства. Однако лекарство следует назначать только на самых начальных этапах лечения гинофобии.

Если пациенту пропишут лекарства, он, скорее всего, получит бета-адреноблокаторы или седативные средства.В конечном итоге обе формы медицины предназначены для борьбы с гинофобией. Однако они рассматривают этот вопрос несколько контрастно.

Бета-адреноблокаторы успокаивают адреналин, который организм испытывает во время приступов тревоги. Это может иметь колоссальные последствия, поскольку неконтролируемая тревога может вызвать повышение артериального давления, шаткость конечностей, дрожащие голоса, учащенное сердцебиение и учащение пульса.

В то время как бета-адреноблокаторы направлены на противодействие негативным последствиям тревоги, связанной с гинофобией, седативные средства в целом уменьшают тревогу.Однако седативные средства вызывают сильное привыкание, и их следует принимать только с особой бдительностью. Более того, люди, которые ранее имели проблемы с наркотиками или алкоголем, должны полностью воздерживаться от седативных средств.

Источник: pexels.com

Хотя для борьбы с гинофобией используются все формы лечения, экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия устраняют корень гинофобии. Лечение в основном направлено на устранение симптомов фобии, а не на ее первопричину.Крайне важно заранее поговорить со своим врачом о любых возможных лекарствах, чтобы избежать негативных побочных эффектов.

Как работать с фобией

Каждый человек сталкивается с различными проблемами или трудностями, которые он должен преодолеть. Сосредоточение вашей энергии на преодолении фобии значительно более продуктивно и принесет пользу каждому человеку в долгосрочной перспективе. Тем не менее, вот несколько способов справиться с гинофобией самостоятельно.

  1. Сделайте все возможное, чтобы понять свой страх

Фобии не возникают просто так.Как мы обсуждали выше, фобии обычно возникают из-за травматических переживаний, которые укоренились в нашей личности в очень молодом возрасте в результате внешних воздействий. Единственный способ правильно бороться с фобией — это понять, откуда исходит этот страх. Найдите время, чтобы подумать, когда вы впервые начали бояться женщин и как это изменилось со временем.

2. Знайте степень своего страха

У некоторых людей с фобиями может быть умеренная борьба со своими страхами, в то время как у других могут быть более серьезные реакции, которые могут полностью ослабить их, если они находятся в присутствии того, чего они больше всего боятся.Вы знаете, в чем заключается ваша реакция? Можете ли вы находиться в одной комнате с женщинами, или одна мысль о том, чтобы оказаться рядом с женщиной, парализует вас? Насколько велик ваш страх и что вы можете сделать, чтобы его уменьшить?

3. Попробуйте Testing The Waters

Если действовать слишком быстро, слишком рано, это может пагубно сказаться на процессе выздоровления, и не рекомендуется пытаться сразу же столкнуться со своими страхами. Однако вам следует попытаться понять, сможете ли вы противостоять своим страхам шаг за шагом.Когда вы видите, что вы более чем способны находиться рядом с женщинами и не случится ничего плохого, вы сможете делать это чаще и избавиться от своих страхов.

  1. Обратиться за помощью к терапевту

Как было сказано ранее, победа над гинофобией — это процесс. Это не происходит в одночасье, хотя наличие сильной системы поддержки может сделать выздоровление намного проще и плавнее. Независимо от того, через что человек проходит в жизни, преимущества сильной, любящей и сострадательной системы поддержки хорошо задокументированы.Возможность попросить о помощи и поддержке — признак не слабости, а силы. Человек, который знает, когда обращаться за помощью, невероятно самосознателен, и эта черта окажется для него неоценимой на пути по жизни.

Недавнее исследование указывает на платформы онлайн-терапии как на полезные ресурсы, помогающие людям справиться со сложными эмоциями, связанными с фобиями. Например, в одном исследовании, опубликованном в Cyberpsychology, Behavior and Social Networking , исследователи изучили влияние онлайн-когнитивно-поведенческой терапии (CBT) на тех, кто боится публичных выступлений.Терапия дала положительные результаты у участников, при этом положительные результаты были сохранены при последующем наблюдении в течение 1 года. Как обсуждалось ранее, когнитивно-поведенческая терапия помогает людям понять и заменить негативные, навязчивые мысли, лежащие в основе нежелательных чувств и поведения, например, симптомы, связанные со страхом публичных выступлений или страхом перед женщинами.

Как упоминалось выше, если вам нужна помощь в устранении симптомов определенной фобии, онлайн-терапия есть. Если вам неудобно лечиться лицом к лицу, онлайн-терапия часто оказывается более незаметным вариантом.С BetterHelp вы можете участвовать в консультациях, не выходя из собственного дома, с помощью видеоконференцсвязи, обмена сообщениями, голосового вызова или живого чата. Кроме того, у вас будет возможность пройти курс лечения полностью анонимно, просто выбрав «псевдоним» при регистрации, если хотите. Квалифицированные специалисты в области психического здоровья в BetterHelp знают, как помочь вам избавиться от ваших страхов. Ниже вы найдете отзывы консультантов от тех, кто обращался за помощью в прошлом.

Отзывы консультанта

«Брэндон сыграл великую роль и действительно помог мне пережить трудный период моей жизни.Он непредвзятый, отзывчивый и отличный слушатель. Он также отлично разбирается в том, что вы говорите, находит первопричину ваших страхов и помогает вам справиться с этим. Я рад продолжить работу по исцелению с помощью Брэндона ».

«Я сравнил себя с Алексом 3 месяца назад в то время, когда я чувствовал, что еле держусь за ниточку и едва могу выполнять основные функции, не выкрикивая глаз. Она помогла мне столкнуться со всеми моими травмами, страхами и тревогами за такой короткий промежуток времени, что я чувствую, что могу победить все! Она быстрая и добивается цели, но при этом такая дружелюбная, уважительная и терпеливая.На каждом сеансе я чувствовал себя так, будто разговариваю со старым другом, которому я доверяю. Я определенно рекомендую Алекса всем! Еще раз спасибо за вашу помощь 🙂 »

Заключение

Хотя фобии могут показаться непреодолимыми, многие люди, у которых были свои подавляющие страхи, смогли с ними справиться, и вы можете сделать то же самое. Вы можете узнать больше о своем страхе перед женщинами и о том, что вы можете сделать, чтобы победить его, используя приведенное выше руководство. Без страха перед женщинами, сдерживающими вас, вы можете добиться большего в жизни — все, что вам нужно, — это правильные инструменты.

Боязнь женской фобии — гинофобия

Гинофобия — это страх или ненависть (или и то и другое) к женщинам. Обычно этой фобией страдают мужчины, также известные под такими названиями, как гинефобия или феминофобия. Такие люди опасаются женщин или вступать с ними в половую связь. У них может быть ненависть или недоброжелательность к своим собственным сестрам или матерям или, в целом, ко всем окружающим их женщинам. Некоторые гинофобы склонны откладывать брак из-за такого страха.

Родственная фобия — венустафобия или калигинефобия, боязнь красивых женщин.

Причины гинофобии

Психиатры считают, что боязнь женской фобии обычно возникает у мужчин, имеющих неразрешенные конфликты с матерями. Оставление или физическое насилие со стороны строгих матерей в детстве может вызвать гинофобию. Детская гинофобия часто проходит сама по себе, но может сохраняться и во взрослой жизни. Такие мужчины склонны рассматривать женщин как физическую или эмоциональную угрозу.

Часто ребенок, находящийся на грани полового созревания, мог подвергнуться сексуальному насилию со стороны агрессивной женщины, что привело к циклу ненависти ко всем женщинам на всю жизнь.

Некоторые случаи боязни женской фобии могут возникать в более позднем возрасте, когда взрослый мужчина мог быть сильно унижен или оскорблен женщиной. Это может привести к непреодолимым мыслям об унижении и отвержении, которые заставят его не доверять всем женщинам.

Истории об амазонских женщинах, ведьмах, охоте на ведьм и т. Д. Также могут вызывать гинофобию.

Симптомы страха перед женской фобией

Различные случаи гинофобии имеют разные симптомы.

  • гомосексуальность мог быть спровоцирован гинофобией. Однако важно отметить разницу между этими двумя состояниями: мужчины-геи не обязательно боятся женщин, и, наоборот, многие гетеросексуальные гинофобные мужчины также могут иметь отношения с женщинами до тех пор, пока не столкнутся с мыслями о сексуальном контакте.
  • Некоторые гинофобы — категорические ненавистники женщин, которые не могут иметь с женщинами достойные отношения.
  • Многие люди проявляют неприязнь или пренебрежение ко всем окружающим их женщинам. Они глубоко верят, что все женщины «грязные, глупые, лжецы и обманщики».
  • Часто страх перед женщинами может быть направлен против собственной матери или сестер. Многие фобии не могут работать с женщинами-коллегами или начальниками. Они склонны набрасываться на них или могут сомневаться в их авторитете.
  • Многие склонны испытывать приступы паники, паники и т. Д. При мысли о столкновении с женщиной. Это включает такие симптомы, как одышка, учащенное сердцебиение, потливость, сухость во рту, неспособность составлять слова / предложения и т. Д.Многие склонны избегать социальных контактов с женщинами и изо всех сил стараются избегать их.
  • Иногда психологические расстройства, такие как шизофрения, биполярная депрессия и т. Д., Также могут приводить к гинофобии.
  • В некоторых случаях мужчина может начать опасаться полового акта с женщиной из-за неспособности получить или сохранить эрекцию.

Лечение гинофобии

Важно найти первопричину беспокойства, ведущего к страху перед женщинами, чтобы взять эти чувства под контроль.Это ключ к преодолению гинофобии.

  • Многие фобии нашли облегчение с помощью когнитивно-поведенческой терапии, разговорной терапии и различных видов психотерапии.
  • Гипнотерапия — еще один многообещающий метод, который глубоко проникает в сознание фобических людей, чтобы выяснить первопричину гинофобии.
  • Консультации, терапия постепенного воздействия и нейролингвистическое программирование или НЛП также могут помочь навсегда избавиться от гинофобии.

Топ-10 фобий: какие они?


У всех есть то, чего мы боимся — змеи и ежи — мои.В большинстве случаев эти страхи не влияют на нашу повседневную жизнь, но если они влияют, то, возможно, для некоторых настало время пройти короткий курс поведенческой терапии. В первую десятку фобий входят:

1. Арахнофобия: Страх пауков. Эта фобия чаще поражает женщин, чем мужчин.

2. Офидиофобия: Страх змей.

3. Акрофобия: Боязнь высоты.

4. Агорафобия: Боязнь ситуаций, в которых трудно сбежать.Сюда могут входить людные места, открытые пространства или ситуации, которые могут спровоцировать паническую атаку. Люди начнут избегать этих триггерных событий, иногда до такой степени, что перестанут выходить из дома. Примерно у трети людей с паническим расстройством развивается агорафобия.

5. Кинофобия: Боязнь собак. Эта фобия часто связана с конкретными личными переживаниями, например, с укусом собаки в детстве.

6. Астрафобия: Страх грома и молнии.

7. Трипанофобия : Боязнь инъекций. Как и многие фобии, этот страх часто остается без лечения, потому что люди избегают инициирующего объекта и ситуации.

8. Социальные фобии: Страх социальных ситуаций. Во многих случаях эти фобии могут стать настолько серьезными, что люди избегают событий, мест и людей, которые могут вызвать приступ паники.

9. Птеромеранофобия: Боязнь полета. Часто лечится с помощью экспозиционной терапии, при которой клиент постепенно и постепенно знакомится с полетом.

10. Мизофобия: Страх микробов или грязи. Может быть связано с обсессивно-компульсивным расстройством.

Если какая-либо из этих фобий является проблемой для вас, пожалуйста, свяжитесь с тревожным домом для получения информации о нашем коротком курсе ERP для конкретных фобий.

Ссылка: psychoology.about.com


Вернуться к новостям

7 самых распространенных фобий и их влияние на пациентов

У каждого есть что-то, чего он боится. Для большинства их страхи умеренные и не влияют на качество их жизни.Однако для пациентов с диагностируемыми фобиями уровень страха и дискомфорта при столкновении с конкретными объектами или ситуациями является исключительным и может значительно повлиять на их повседневный опыт. Это воздействие может быть настолько сильным, что вызывает физические симптомы, такие как тошнота, головокружение и даже приступ паники.

Хотя существует множество различных типов наблюдаемых фобий, некоторые из них влияют на население гораздо чаще, чем другие. Ниже приведены лишь некоторые из наиболее часто диагностируемых фобий и то, как они проявляются у пациентов:

  1. Арахнофобия — Арахнофобия, возможно, самая известная из всех фобий.Это боязнь пауков или паукообразных. По оценкам, арахнофобией страдает примерно каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина.
  2. Офидиофобия — Офидиофобия — это боязнь змей. Считается, что и эта фобия, и арахнофобия уходят корнями в человеческую эволюцию. Другие факторы могут включать личный опыт со змеями и культурные влияния.
  3. Акрофобия Акрофобия, или боязнь высоты , затрагивает более 20 миллионов человек. Этот страх, в частности, часто связан с приступами паники и избеганием триггера фобии.В данном случае высокие места.
  4. Аэрофобия — Аэрофобия — это боязнь полета, которой страдают около 8 миллионов человек. Учитывая современный мир путешествий и транспорта, этого может быть особенно трудно избежать, но его можно решить с помощью таких методов, как экспозиционная терапия.
  5. Кинофобия — Кинофобия или боязнь собак — одна из наиболее часто лечимых фобий. Фактически, 36 процентов всех пациентов, которые обращаются за лечением фобии, обращаются за помощью с кинофобией.В большинстве случаев эти фобии проистекают из личного травматического опыта пациента в прошлом.
  6. Социальная фобия — Социальная фобия связана со страхом, основанным на социальных ситуациях и взаимодействиях. Социальная фобия обычно впервые появляется в период полового созревания и может длиться всю жизнь, если не лечить должным образом. Среди наиболее распространенных симптомов социальной фобии — страх публичных выступлений .
  7. Агорафобия Агорафобия — это боязнь мест или ситуаций, из которых будет трудно быстро сбежать.Это может быть ограниченное пространство, скопление людей или самолеты. Это состояние часто связано с паническим расстройством. Фактически, примерно у трети пациентов с существующим паническим расстройством также разовьется агорафобия. Он также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, причем две трети пациентов составляют женщины.

Лечение фобий в Батон-Руж

Совершенно нормально испытывать некоторый уровень неуверенности или нервозности при столкновении с новой или пугающей ситуацией.Однако такие случаи не должны вызывать симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, дрожь и тошнота. Если эти типы симптомов возникают в результате определенного объекта или ситуации, вы, вероятно, страдаете фобией. К счастью, большинство этих состояний можно значительно улучшить с помощью психиатра. Если вы находитесь в районе Батон-Руж и боретесь с фобией, свяжитесь с Psychiatry Associates of Baton Rouge , чтобы записаться на прием к одному из наших квалифицированных врачей-психиатров .

Тень сексуального насилия? на JSTOR

Abstract

В данной статье рассматривается тезис о том, что сексуальное насилие может рассматриваться как главное преступление среди женщин, усиливая их страх перед другими жертвами. Показатели страха и предполагаемого риска виктимизации, полученные в результате национального опроса взрослых, используются для проверки гипотезы о «теневой» гипотезе по девяти отдельным преступлениям. Страх сексуального насилия существенно увеличивает объясненную вариативность страха перед преступлением против личности, устраняя или обращая вспять гендерное различие.Страх сексуального насилия также влияет на боязнь правонарушений против собственности, но его влияние меньше, чем в случае преступлений против личности. Результаты показывают, что женщины больше боятся всех виктимизаций, но это в основном связано с их предполагаемым риском таких преступлений и их страхом перед изнасилованием в повседневной жизни.

Информация о журнале

Social Forces — журнал социальных исследований, посвященных социологическим исследованиям. но также исследуя области, общие с социальной психологией, антропологией, политикой наука, история и экономика.В число академических читателей журнала входят: социологи, социальные психологи, криминологи, экономисты, политические ученые, антропологи и студенты-урбанисты, расовые / этнические отношения и религиоведение.

Информация об издателе

Oxford University Press — это отделение Оксфордского университета. Издание во всем мире способствует достижению цели университета в области исследований, стипендий и образования. OUP — крупнейшая в мире университетская пресса с самым широким глобальным присутствием.В настоящее время он издает более 6000 новых публикаций в год, имеет офисы примерно в пятидесяти странах и насчитывает более 5500 сотрудников по всему миру. Он стал известен миллионам людей благодаря разнообразной издательской программе, которая включает научные работы по всем академическим дисциплинам, библии, музыку, школьные и университетские учебники, книги по бизнесу, словари и справочники, а также академические журналы.

Три способа, которыми женщины могут превратить страх неудачи в бесстрашие

Должен признаться, что поначалу я был шокирован следующими двумя статистическими данными, приведенными в отчете American Express Open за 2017 год о состоянии предприятий, принадлежащих женщинам, в США.S .:

  • Почти 90% не имеют штатных сотрудников.
  • Только 3% женщин-учредителей когда-либо преодолевали отметку в миллион долларов годового объема продаж.

Учитывая тот факт, что женщины делают решительный шаг вперед в два раза чаще мужчин, меня удивило, что большинство из них не масштабируется. Боятся ли они связанных рисков? Это явный страх неудачи? Для многих женщин мысль о том, что они несут ответственность как за свои собственные средства к существованию, так и за жизнь других, может быть пугающей.И большую часть времени требуется сотрудникам, чтобы иметь возможность масштабировать бизнес выше отметки в миллион долларов.

Ответы на эти вопросы частично связаны с тем, как мы выросли. Девушек часто поощряют быть гармоничными, милыми и ладить со всеми. Это может легко проявиться в удовлетворении людей. Мы хотим, чтобы мы нравились всем. Из-за этого, а также из-за того, что женщины изображаются в СМИ, девочки склонны к внешнему контролю. С самого раннего возраста мы учимся, что все взоры обращены на нас — нужно быть очень осторожными во всем, что мы делаем, и в том, как мы это делаем.

В результате женщины стремятся к совершенству во всем. Мы часто воспринимаем критику очень лично — мы ее усваиваем и замариновываем на ней. Мы учимся не привлекать к себе слишком много внимания из-за страха перед тем, что о нас подумают другие. Мальчиков же поощряют падать, терпеть неудачу и барахтаться — все ради обучения.

Я наблюдаю, как сотни честолюбивых женщин-предпринимателей медленно продвигаются вперед, ожидая, чтобы раскрыть, над чем они работают, пока оно не будет полностью готово… пока оно не станет идеальным.В некоторых случаях они даже не запускаются. Мы должны научить девочек, что их локус контроля является «внутренним», и побудить их принять мантру: «Сделано лучше, чем идеально».

Как и большинство девочек, меня никогда не учили мыслить масштабно. Я наблюдал, как моя мать сосредоточила свою энергию на защите и защите своей семьи — по праву, это было ее приоритетом. Все было сделано для того, чтобы дать мне и моим братьям и сестрам лучшие возможности. Женщины-владельцы бизнеса с детьми дома часто определяют риски с точки зрения семейных финансов, личного времени и личной репутации.Еще двадцать лет назад у женщин практически не было моделей для подражания в качестве предпринимательских женщин с высоким уровнем собственного капитала. Это медленно меняется.

Наконец, женщин учат, что нужно делать все, чтобы иметь все. В моем сообществе я вижу женщин, которые манипулируют каждым аспектом своего бизнеса, не желая делегировать даже базовые административные задачи или отдавать на аутсорсинг аспекты своего бизнеса, которые выходят за рамки их основной компетенции. Они будут возиться, бороться и откладывать дела, прежде чем вкладывать деньги во внешний ресурс.Для многих существует ограничивающее убеждение или мышление дефицита, которое ставит под угрозу их потенциал роста бизнеса.

Как нам выйти из тени общественного мнения и потребности в совершенстве? Мы принимаем бесстрашие, которое мы развиваем, практикуя принятие решений за пределами нашей зоны комфорта. Мы можем начать с поиска примеров для подражания, признания наших достижений и устойчивости и уверенного продвижения вперед.

1) Найдите вдохновляющих женщин, которым можно подражать.

По статистике, женщин, занимающих высшие должности, труднее найти, чем мужчин (только трое из двадцати пяти самых богатых американцев — женщины, а процент женщин-руководителей из списка Fortune 500 составляет менее 5%).Но они есть, и их поиск стоит ваших усилий, так как это увеличит ваши шансы на успех.

Когда вы их найдете, обязательно проверьте себя на предмет фактора запугивания. Да, вы можете добраться до ! Помните, даже Тина Фей, Натали Портман, Кейт Уинслет, Джоди Фостер и Сигурни Уивер говорят о неуверенности в себе и синдроме самозванца, так что вы знаете, что вы не одиноки.

Составьте список качеств этих женщин, которые делают их успешными, которые вам нужны больше всего, и работайте над их развитием.Просто убедитесь, что вы не слишком строги к себе, потому что, вероятно, много раз вы были стойкими перед лицом больших трудностей и стойкими. Ваша неопытность в этих новых областях может стать вашей самой сильной стороной.

В своей речи на церемонии вручения дипломов в Гарварде в 2015 году Натали Портман говорит о доверии к себе:

Иногда ваша неуверенность и неопытность могут побудить вас принять ожидания, стандарты или ценности других людей, но вы можете использовать эту неопытность, чтобы проложить свой собственный путь. .

[Связано: Замени ограничивающие убеждения историями успеха ]

2) Признавайте свои достижения и стойкость.

Перспектива действительно все, так что же ваше? Отмечать важные вехи на пути — один из эффективных способов воздать должное вашим достижениям. Другой — снова и снова выставлять себя напоказ, понимая, что страх — это естественная реакция на стремление к тому, что стоит.

Необязательно, чтобы у вас не было страха (потому что все мы делаем это вокруг уязвимости) — вас просто побуждают сделать это в любом случае.Вы должны идти на риск из-за такой сильной цели, что вы готовы испытывать дискомфорт по мере роста. Это также означает, что мы должны столкнуться с нашим самым большим критиком: с самими собой.

В программной речи Брене Браун она говорит о человеческой природе: «Мы настолько самокритичны, и… .существует идеал того, кем вы должны быть. И в конечном итоге многие из нас лишаются тех частей себя, которые не соответствуют этому идеалу того, кем мы должны быть ».

Часто принятие этих изгнанных частей себя дает нам возможность максимизировать нашу храбрость и силу и углубить наши взгляды.Самоанализ может творить чудеса, напоминая нам о наших настоящих сильных сторонах — о сильных сторонах, о которых мы, возможно, забыли, когда нам мешал страх.

[Связано: Почему вы должны отбросить свои страхи и действовать в соответствии со своими бизнес-идеями ]

3) Доверьтесь своим талантам настолько, чтобы подтолкнуть себя.

Есть причина, по которой менее 3% всех женщин-предпринимателей получают доход в 1 миллион долларов, несмотря на тот факт, что за последнее десятилетие предприятия, принадлежащие женщинам, росли быстрее, чем в среднем по стране.В основе этого часто лежит общий страх перед обдуманными рисками, особенно с финансовыми рисками.

Мы должны окружать себя людьми, которые бросят нам вызов вывести наш бизнес на новый уровень. Люди, которые хотят проверить нас, когда слышат, как мы говорим о недостатке навыков или ресурсов. В мире есть значительные ресурсы и бесконечные возможности; мы должны верить, что мы достаточно хороши, чтобы не только требовать их, но и бежать за ними.

У нас, женщин, часто есть преимущество в виде повышенной интуиции, того более тихого внутреннего голоса, который уже знает, каков наш следующий лучший шаг.Действуйте бесстрашно и наблюдайте за взлетом вашего бизнеса.

Помните, у вас есть все необходимое, чтобы взять «меньшее» и превратить его в бесстрашие!

[Связано: женщины могут использовать наши уникальные преимущества для продвижения своей карьеры и блеска в качестве лидеров ]

Фелена Хэнсон — основательница Hera Hub, совместного рабочего пространства и сообщества для женщин в стиле спа предприниматели. Она является автором книги «Flight Club — Rebel, Reinvent and Thrive: How to Start your Dream Business», которая предоставляет женщинам инструменты и ресурсы на каждом этапе открытия своего бизнеса.

15 самых странных фобий и почему они включают страх бумаги

Трудно назвать любую фобию «самой странной», потому что большинство фобий считаются странными, странными или совершенно причудливыми. Фобии также почти невозможно понять логическим мышлением — они просто не имеют смысла! Однако для тех, кто испытывает настоящую фобию, логика не имеет значения. Террор все еще жив и здоров.

С другой стороны, легко идентифицировать 15 фобий, которые существуют за пределами области наиболее распространенных фобий или тех, о которых большинство людей слышало, таких как арахнофобия, страх перед пауками; акрофобия, боязнь высоты; или даже кулрофобия, боязнь клоунов, и это лишь некоторые из них.

Итак, без лишних слов, вот список из 15 странных и удивительных фобий, которые полностью реальны!

Странная фобия № 1: Эметофобия — Страх рвоты

Никто не любит рвоту. Источники еды и напитков предназначены для движения вниз, а не против силы тяжести. Однако люди, страдающие эметофобией, не просто испытывают отвращение, когда их рвет или видят, что кого-то рвет, они приходят в ужас! Люди с эметофобией настолько ужасаются, когда встречаются (или упоминаются) любого рода рвота, что они будут активно избегать социальных ситуаций, в которых есть вероятность того, что кого-то вырвет.

Очевидно, это может сильно повлиять на повседневное благополучие человека, вызывающего рвотно-фобию, но, к счастью, лечение доступно. Например, эметофобиям часто удается успешно лечить когнитивно-поведенческую терапию.

Странная фобия № 2: Аурофобия — Страх найти золото

Если вы думали, что все фобии связаны с событиями или вещами, которые обычно воспринимаются как негативные, вы можете подумать еще раз. Большинство людей сочли бы, что им повезло наткнуться на груду золота, но аурофобаки живут в страхе перед обнаружением ярких блестящих богатств разновидности золота.

Почему они напуганы? Кто знает! Возможно, они боятся Прикосновения Мидаса или, может быть, они опасаются, что их мир перевернется, если их банковский счет увеличится в геометрической прогрессии. Ведь богатство, слава и известность не для всех!

Аурофобия во многих случаях успешно лечится экспозиционной терапией или одним или несколькими антидепрессантами.

Странная фобия № 3: папирофобия — страх бумаги

Бумага может показаться достаточно безобидной, но те, кто страдает папирофобией, видят бумагу и бегут! Папирофобаки боятся увидеть, потрогать или порезаться бумагой.Даже письмо на нем быстро наводит ужас на сердце папирофоба. Неконтролируемое дыхание и панические атаки также можно причислить к симптомам этой фобии.

Папирофобия часто эффективно лечится с помощью терапии (различных видов в зависимости от мнения терапевта) и групп поддержки.

Как MasterControl может помочь справиться со страхом перед бумагой

Эта статья связана с веб-страницей MasterControl :

Чтобы получить полную информацию, пожалуйста, посетите нашу веб-страницу с бесплатными ресурсами.

Странная фобия №4: Омфалофобия — страх пупка

Если вы один из тех людей, которым не терпится обнажить пупок, когда придет лето, эта фобия, вероятно, покажется невероятной. Омфалофобаки боятся не только чужого пупка, но и своего собственного. Когда они пойдут в бассейн, они обязательно будут носить слитный купальник (для женщин) или плавки, закрывающие пупок (для мужчин). Также маловероятно, что эти люди будут заниматься танцами живота, работать моделями купальников или играть в пляжный волейбол, если они не получат должного лечения.

В прошлом успешно применялись методы лечения омфалофобиков, включая гипнотерапию, психотерапию или когнитивно-поведенческую терапию.

Странная фобия № 5: Венустрафобия — страх красивых женщин

Если вы красивая женщина, вы, вероятно, невольно пугаете человека, страдающего венюстрафобией. Эта фобия — не шутка! Те, кто страдает от нее, запуганы или даже травмированы женской красотой. Интересно, что большинство венустрафобаков — мужчины, но женщины тоже подвержены этому заболеванию.Венюстрафобаки будут избегать ситуаций, в которых, по их мнению, они могут встретить красивых женщин.

Некоторые методы лечения могут помочь пациентам преодолеть страх перед женской красотой, включая гипнотерапию, нейролингвистическое программирование и / или энергетическую терапию.

Странная фобия № 6: арахибутирофобия — боязнь прилипания арахисового масла к крыше рта

Большой процент американцев любит есть арахисовое масло! Это один из самых популярных и распространенных продуктов питания в США.S. и входит в список любимых блюд многих людей. Однако для арахибутирофоба мысль о том, что арахисовое масло прилипло к нёбу, исключает любое желание его на самом деле съесть. Будь то сливочное или хрустящее, арахибутирофобаки подпрыгивают, когда арахисовое масло входит в комнату!

Арахибутирофобию можно успешно лечить с помощью поведенческой терапии, лекарств от тревожности, психотерапии или когнитивно-поведенческой терапии.

Странная фобия № 7: эргофобия — страх работы

Это понятно.Это понятно. Большинству из нас иногда бывает трудно сосредоточиться на задаче, и никто из нас не уверен на 100 процентов, что мы любим понедельники. В конце концов, мы знаем, что нас ждут презентации, задачи, встречи, проекты и т. Д. Однако у эргофобов страх перед работой простирается далеко за пределы ночной дрожи по воскресеньям. Эргофобики буквально напуганы не только рабочей средой, но и самой мыслью о работе. Эргофобиков часто считают ленивыми или безответственными, но ничто не может быть дальше от истины, потому что на самом деле они страдают от сильного страха.Также стоит отметить, что эта фобия часто сопровождается страхом неудачи.

Эргофобиям успешно лечат поведенческую когнитивную терапию, десенсибилизирующую терапию и / или различные соответствующие лекарства.

Странная фобия № 8: Сомнифобия — Страх засыпания

Большинство из нас живут один или два дня в неделю, когда мы можем спать больше обычного… в идеале без будильника! Однако люди, страдающие сомнифобией, также известной как гипнофобия, не смотрят на сон, как все мы.Для них сон — это то, чего следует опасаться и избегать, когда это возможно, что, конечно, невозможно! Эти люди будут лежать без сна в страхе перед моментом отпускания и впадать в подсознательное состояние.

Очевидно, что для общего и общего состояния здоровья сомнифобиков очень важно, чтобы они обращались за эффективным лечением. Многие сомнифобики успешно лечились одним или несколькими из следующих препаратов:

  • Терапия (доступны разные типы)
  • Медитация
  • Лекарство
  • Йога

Странная фобия № 9: гефирофобия — страх переходить мосты

Многие из нас испытывают некоторый уровень страха, когда переходят высокий шаткий мост или мост через воду.В конце концов, однако, большинство из нас может сделать глубокий вдох и без вреда пересечь мост. Но для гефирофобов переходить мост немыслимо! Это может вызвать приступы паники, затрудненное дыхание, холодный пот и многие другие нежелательные симптомы. Тем не менее, гефирофобию часто можно успешно лечить следующими препаратами:

  • Когнитивная терапия
  • Десенсибилизирующая терапия
  • Гипнотерапия
  • Техники релаксации
  • Столкновение со страхом с помощью верного друга (т.э., переходя мост вопреки фобии)

Странная фобия № 10: Антропофобия — Страх людей

Скорее всего, вы слышали о ком-то или знаете кого-то, кто испытывал социальную тревогу. С социальной тревогой нелегко жить, но жить с антропофобией еще труднее! Антропофобия — это страх перед людьми, но также может относиться к страху ожидаемой или неожиданной компании. Большинство из нас с нетерпением ждут, когда друг приедет в гости или на семейную вечеринку, но для антропофобиков самое главное — держать людей в страхе.Они будут делать все возможное, чтобы избежать социальных контактов, потому что у них есть настоящий ужас, связанный с невозможностью контролировать то, что происходит, когда рядом находятся другие люди. К счастью, антропофобия поддается лечению. Успешное лечение может включать терапию Морита, которая начинается с принятия фобии, и / или разговорной терапии.

Странная фобия № 11: Дейпнофобия — Страх званых обедов и ужинов

Многие журналы, фильмы и телесериалы описывают изысканность и удовольствие, которые часто ассоциируются с разговором за обедом и ужином.Многие люди любят пользоваться этими возможностями и находят их стимулирующими и приятными. Однако посещение званых обедов и ужинов — предпочтение не всех, особенно тех, кто страдает дейпнофобией. Те, кто испытывает деипнофобию, привыкли связывать обеды, званые обеды и беседы за ужином с чувством ужаса и с потерей контроля. Симптомы деипнофобии могут включать чувство паники, ужаса и страха.

Дейпнофобию можно лечить с помощью поведенческой терапии, лекарств от тревожности, психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и даже экспозиционной терапии.

Странная фобия # 12: Сотериофобия — Страх стать зависимым

Есть что-то вдохновляющее в том, чтобы справиться с любой проблемой, которая встречается на вашем пути. Если вам всегда приходится зависеть от других, жизнь может казаться пугающей. Например, раздражает мысль о том, что у вас может не быть всех качеств или навыков, необходимых для преодоления трудностей. Но на самом деле никто из нас не может делать все сам, поэтому будет разумно научиться некоторой здоровой зависимости.Однако для тех, кто страдает сотериофобией, не может быть и речи о зависимости от обучения, и это проблема, которая остается в их сознании. Сотериофобию могут испытать те, кому чрезвычайно трудно доверять другим людям, или те, кто боится быть привязанным к кому-то с повесткой дня.

К счастью, сотериофобию можно лечить с помощью гипнотерапии, психотерапии, нейролингвистического программирования или иногда с помощью лекарств.

Странная фобия № 13: Гамофобия — Страх жениться

Хотя супружеское блаженство — мечта и стремление многих, для других страх выйти замуж вполне реален.Есть те, кто просто не может представить себе худшей участи, чем идти по проходу и смотреть в глаза своему будущему супругу! Возможно, идея брака вызывает у гамофобиков глубокие опасения зависимости или отсутствия свободы. Некоторым людям, которые любят жениться или жениться, эта фобия может показаться оправданием. Но страх замужества — это серьезный опыт, и к нему следует относиться соответственно.

Гамофобия успешно лечится когнитивно-поведенческой терапией, экспозиционной терапией, семейной терапией и / или лекарствами, когда это необходимо.

Странная фобия # 14: папафобия — страх Папы

Каким бы безобидным ни казался Папа, его присутствие в Риме — или где-нибудь в этом отношении — весьма пугает тех, кто страдает папафобией. Те, кто страдает от этого, казалось бы, странного состояния, в целом могут признать светское лидерство и власть, но они боятся мирового лидера католиков в белых одеждах! Папафобаки также, как известно, боялись святых, как правило, католических традиций.Достаточно сказать, что редко можно встретить человека, страдающего папафобией, идущим или едущим в католическую церковь, даже если это праздник или похороны. Вы можете пригласить их, но они быстро вырвутся к двери! Кроме того, интересно отметить, что папафобаки могут даже не думать о чтении речи Папы или цитаты самого человека — они просто напуганы! Состояние кажется странным, но, как говорится… правда зачастую страннее вымысла.

Как и многие другие фобии, папафобию можно лечить с помощью поведенческой терапии, лекарств от тревожности, психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии и / или экспозиционной терапии.

Странная фобия # 15: орнитофобия — боязнь птиц

Альфред Хичкок раскрыл суть этой фобии в своем знаменитом (и печально известном) фильме «Птицы». Боязнь птиц, особенно голубей, может показаться поводом для смеха, но если учесть, что некоторые теории происхождения птиц называют этих летающих существ дальними родственниками динозавров, тогда немного легче понять, почему кто-то может быть напуган. !

Орнитофобию можно эффективно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, методов визуализации, методов релаксации и / или лекарств, когда это необходимо.

Почему MasterControl?

MasterControl может не справиться со всеми фобиями мира, но когда дело доходит до избавления от неэффективных процессов печати бумажных копий (часто пугающих сами по себе) в строго регулируемой среде, MasterControl — король королей и королева. королев!

Примечания к этой статье:

1) Хотя эта статья представлена ​​в несколько беззаботной манере, MasterControl осознает реальную серьезность всех фобий, перечисленных в этой статье.

2) Информация, представленная в этой статье, была найдена по следующим URL-адресам:

http://www.nursingdegreeguide.org/2010/100-weird-phobias-that-really-exist/ https://www.healthtopia.net/blog/weirdest-phobias

https://www.buzzfeed.com/daves4/trypophobia-is-a-real-terrifying-thing-and-you-definito-ha?utm_term=.vjpb6ljn0#.scP8nDMNr

http://www.fearof.net/fear-of-change-phobia-metathesiophobia/

https: //www.healthtopia.сеть / болезнь / психическое здоровье / фобия / эметофобия-страх-рвота

Theophobia Fear of God or Religion- Causes, Symptoms and Treatment

http://iheartintelligence.com/2015/10/19/the-strangest-phobias/

http://www.fearof.net/fear-of-paper-phobia-papyrophobia/

https://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующая запись

Избавиться от позиции жертвы: как избавиться — Здесь и Сейчас

Вт Май 25 , 2021
Содержание как избавиться — Здесь и СейчасСиндром жертвы в психологии: причиныБлог психолога: как избавиться от комплекса жертвы?Как из козла превратиться в человекаПриручи меня — и будешь отвечать всю жизньТеатр тенейНе важно, какого мнения обо мне вы, я о вас вообще не думаюКак перестать быть жертвой: практические советы от психотерапевтаЧто значит […]