КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД? / Профилактика наркомании / Департамент общественной безопасности / Структура администрации / Власть / Администрация городского округа Тольятти

     О том, как сделать развод  менее мучительным, рассказала руководитель магистерской программы «Системная семейная психотерапия» в НИУ ВШЭ, председатель правления Общества семейных консультантов-психотерапевтов кандидат психологических наук Анна Варга.

— Как часто вам приходится сталкиваться с семьями, переживающими развод? Может ли семья пережить это процесс безболезненно?

— Понятно, что счастливые семьи ко мне не приходят, поэтому достаточно часто, примерно треть случаев, связана с психотерапией развода. Иногда встречаются случаи благополучных разводов – это называется эмоционально завершенный развод. В первую очередь, такие разводы происходят по обоюдному согласию. Во-вторых, между бывшими супругами все равно должен оставаться диалог в качестве родителей, не должно оставаться гнева, обид или страдания. В этом случае детям также легче пережить развод, так как ребенок заражается эмоциональным состоянием того взрослого, с которым он живет после развода. Если этот взрослый тяжело переживает окончание своего союза, ребенок будет страдать даже в том случае, если этот взрослый является просветленным и разумным человеком и всеми силами старается не демонстрировать ребенку свои тяжелые переживания. Дети так устроены, что они все равно чувствуют переживания близких.

В основном если один человек хочет развестись, то ему легче пережить этот развод, чем его партнеру, у которого была совершенно другая картина ситуации, и, возможно, он собирался прожить в этом союзе всю жизнь. Внезапно его планы и картина мира рушится, и в этой ситуации очень важно психологически довести этого человека до эмоционального завершения брака. Тогда он в эмоциональном смысле может догнать инициатора развода.

Аналогичной работы требуют и дети, причем чем старше ребенок, тем тяжелее он переживает происходящее – это отдельный сегмент терапии разводов. Малышам легче – дети 2-3 лет достаточно легко переносят развод родителей, так как они просто отражают их эмоциональное состояние. Но, уже начиная с 5-6 лет, ребенок обладает достаточным количеством собственных переживаний, связанных с жизнью в поной семье. Тяжелее всего развод родителей переживается в возрасте от 6 до 9 лет. Это связано с тем, что в данном возрасте дети обладают так называемым «магическим мышлением»: ребенок ставит себя в центр всех событий и считает себя причиной происходящего. Поэтому, помимо того, что рушится его привычная жизнь, у него появляется подозрение, что родители разводятся из-за него.

— Как сказать ребенку о том, что папа и мама разводятся?

— Оба родителя должны сделать это одновременно, при этом они должны быть вместе, находиться в диалоге. Нужно объяснить ребенку, что родители сами приняли решение больше не жить вместе, что они считают: так им будет лучше. Потом они должны объяснить ребенку, как  дальше будет устроена его жизнь. Этот разговор должен произойти непосредственно перед тем, как родители разъедутся – нельзя это сказать и продолжить жить совместно.

— Стоит ли матери, оставшейся с ребенком, настаивать на том, чтобы отец виделся с ним?

— Всегда лучше, если мама помогает ребенку общаться с отцом. Однако бывают случаи, когда инициатором развода выступает мужчина и женщина до такой степени обижена, ей так больно от произошедшего, что она не в состоянии ставить во главу угла интересы ребенка.

В свою очередь ребенок попадает в конфликт лояльностей, потому что он привязан к обоим родителям. Если он считает, что мама страдает в тот момент, когда он общается с отцом (видит ее расстройство или сталкивается с навязчивыми расспросами), он также попадает в тяжелую эмоциональную ситуацию и начинает избегать общения с отцом. Не потому, что не хочет этого общения, а чтобы избежать тех последствий, которые он замечает в матери после свидания.

— В нашем обществе распространен стереотип: мать не в состоянии полноценно воспитать ребенка, заменив ему отца. Что вы думаете по этому поводу?

— Это искусственно сконструированный миф. Вспомните послевоенное время, тогда огромное количество детей воспитывали мамы и бабушки, потому что их отцы погибли на фронте. Вся страна тогда жила так, и никто не говорил, что это – неполноценное воспитание. Потом выросло новое поколение мужчин и идеология начала меняться. Но эти мужчины, в основном, были выращены в неполных семьях и не видели в семье отношений между мужчиной и женщиной.

То есть опыт нашей страны показывает, что женщина может в одиночку растить детей. Другое дело – как это получается. Если общество, в том, что любящего родителя достаточно, чтобы вырастить нормального ребенка, то ребенок вырастет нормальным. Хорошо, когда есть папа, но если его нет – ничего страшного. Это не так фатально – есть куда более опасные факторы, воздействующие на ребенка. Разве не хуже для него жить в семье, в которой постоянно происходят конфликты или царит эмоциональная холодность? Бывает, что люди мучаются живя вместе, и объясняют это тем, что живут ради ребенка. Хотя не очень понятно, нужно это ребенку или нет? Едва ли это хорошо, особенно если мама начинает делится с ребенком своими обидами на отца и ребенок попадает в конфликт лояльности, или же он становится свидетелем романа мамы или папы.

Не стоит бояться того, что факт одиночества сделает ребенка хуже сверстников. Ребенок компенсирует недополученное у дедушки, тренера или старшего товарища. Главное, чтобы родитель обеспечил ребенку необходимую любовь и заботу. Гораздо хуже, если ребенок остается разбитым, страдающим человеком.

— Накладывает ли развод родителей отпечаток на будущую жизнь ребенка?

— Накладывает, равно как и любые другие события. В первую очередь такой ребенок будет сам психологически склонен к разводу, потому что он уже видел, как это делается, и пережил это. У него будет снижена ценность брака, потому что он видел, насколько хрупок такой союз и как легко он рушится. Как правило, у разводящихся семей очень легко обнаружить родственников, прошедших через аналогичный опыт.

В подростковом возрасте речь часто идет о потере социального статуса, связанной с разводом родителей. Подростки слышат от своих сверстников рассказы о взаимодействии с отцом, и это подрывает их социальный статус. Но вскоре этот фактор теряет значение – как правило, к началу учебы в вузе.

— Часто ли удается сохранить семью, стоящую на грани развода?

— Если один из членов семьи твердо уверен, что ни за что не останется в этом союзе, то брак сохранить не удастся. Но если люди воспринимают развод как один из способов выхода из проблемной ситуации, то брак еще можно сохранить. Если оба партнера хотят изменить свой союз, остаться вместе и жить лучше, то им удастся избежать развода.

Хуже всего, если человек говорит, что он не знает, хочет ли он разводиться, ставит условия или называет факторы, от которых зависит его решение: в этой ситуации речь идет не об отношениях, разводе или сохранении брака, а исключительно о борьбе за власть. В этом случаи приходится тратить огромные усилия, чтобы люди перестали бороться за власть и вернулись к нормальным человеческим отношениям. Если эта борьба не прекратится, то союз либо распадется, либо партнеры будут бороться всю жизнь, но так и не смогут добиться близких отношений.

— В чем партнеры могут черпать поддержку во время развода?

_ Прежде всего нужно понимать, что развод без всяких сомнений является травмой. Как минимум травмируется семейная система – меняется ее состав, границы, образ жизни. Этот травматизм неизбежен даже в том случае, когда развод произошел по обоюдному согласию. Считается, что полностью перестроиться разведенным семьям удается за 5-7 лет.

Если мы говорим про эмоциональные переживания, то мы также должны быть готовы к страданиям, потому что за все надо платить. Даже если человек собирается уходить и его ждет новая семья или влюбленность, он все равно будет страдать от чувства вины, от разлуки с ребенком. Здравомыслящий человек должен принимать решение о разводе ответственно, понимая, что его ждет.

Одним словом от развода страдают все – разница лишь в том, как долго и как глубоко. Что поддерживает людей в этот период? В первую очередь это понимание того, что они разводились максимально благородно – без скандалов, обид и конфликтных разделов имущества. Кстати, я не верю, что при таких разделах речь идет именно об имуществе. Скорее это неуверенность – партнеры и хотят расстаться, и одновременно не хотят. У них эмоциональные связи рвутся медленнее, чем они переезжают на другую квартиру. Раздел дает возможность продолжить эмоциональный диалог, это прекрасная возможность, чтобы встретиться и еще раз друг друга обидеть. Нужно понимать, что конфликты – это способ сближения, потому что люди во время конфликта сконцентрированы друг на друге и одновременно переживают сильные эмоции. Это как  будто любовь с обратным знаком. Все трудные разводы – это просто неспособность прекратить эмоциональный диалог, замещенная имущественным спором.

— Как должны взаимодействовать новые семьи бывших партнеров?

— Это последнее наше завоевание – бинуклеарная, двуядерная семья, в которой все общаются друг с другом. Считается, что если развод эмоционально завершен, то дети должны общаться, взаимодействовать и постоянно гостить в семьях друг друга. Но если ситуация несимметрична: один партнер так и не смог создать новую семью, то ему будет больно осознавать свое одиночество. Часто такой человек начинает препятствовать общению ребенка со вторым родителем. Один из аспектов терапии – найти такому человеку новые возможности, связанные с его ситуацией.

— Как правильно сообщить партнеру о своем желании развестись?

— Это очень трудно. Если вы предполагаете встретить исключительно болезненную реакцию, тем более если в семье есть ребенок, лучше всего вызвать партнера на нейтральную территорию и там грудью встретить весь его гнев и возмущение. Не бежать от этого, а полностью подставиться, чтобы ваш партнер вернулся к ребенку, отдав часть своего страдания вам. Если вы твердо уверены в том, что нужно расстаться, нужно пожертвовать собой и максимально принять всю реакцию на себя.

                                                                                                                         Журнал «Не будь зависим» №1, 2016 год

 

 

 

Как пережить развод? | Центр психотерапии профессора Малыгина

Развод занимает далеко не последнее место в ряду тяжелейших психотравмирующих ситуаций, наряду с тяжелой болезнью, смертью близких и другими мощными стрессами. Шок, боль, острое чувство потери, ощущение бессмысленности и бесперспективности будущего сопровождают этот жизненный период.

Как пережить развод c мужем? Как жить после развода? Возможно ли построить другие отношения? Найти ответ на эти вопросы жизненно важно. Если не удается сделать это самостоятельно, можно прибегнуть к помощи психолога при разводе.

Развод сопровождается не только негативными эмоциями, но и усугубляющими их тягостными мыслями:

«Я никогда не смогу пережить унижение, то, что он меня бросил»

«Я никогда не смогу быть счастлива»

«Меня никто никогда не полюбит и я никого не смогу полюбить»

Однако с этими мыслями можно и нужно бороться. Прежде всего, пониманием того, что тысячи других людей переживали и переживают тяжелые и травматические события – не только развод, но и болезнь, утрату близких – и находят в себе силы жить дальше, уже в изменившихся обстоятельствах. И не бери на себя весь груз вины за произошедшее. Так случилось, теперь это нужно пережить, и у тебя это обязательно получится.

К сожалению, из подобной ситуации нельзя выйти безболезненно – слишком глубоко она затрагивает нашу жизнь, наши эмоции. И именно потому, что боль неизбежна, не стоит тратить силы на борьбу с ней. Не борись со своими эмоциями, не скрывай своих чувств. Ощущение пустоты внутри – естественно, как естественно и нужно жалеть себя, оплакивать свою потерю.

Потрать свои внутренние ресурсы на то, чтобы пройти этот нелегкий путь, чтобы принять все свои эмоциональные переживания, даже самые тяжелые, и чтобы в конце этого пути открыть в себе новые силы и способность к новой любви.

Семь шагов от шока до принятия

№	Стадия	Что ты чувствуешь?	Что тебе делать?
1	«Лед»	Шок, оцепенение, апатия, бесчувственность	Переждать, когда эмоциональная сфера «оттает». По возможности проговорить свои ощущения с тем, кто готов тебя выслушать
2	«Нет!»	Неверие, отрицание, ежеминутное ожидание того, что это всё какое-то чудовищное недоразумение и не может быть правдой	Снова переждать, теперь уже «бурю». Способность отрицать означает, что один этап уже пройден.
3	«Страх»	Непонимание, как жить дальше, беспомощность. Будущее представляется только в негативных тонах и вызывает страх.	Сформулировать всё, что пугает, проговорить свои страхи с тем, кто готов тебя выслушать
4	«Ярость»	Гнев, злость, обида, агрессия, обвинения как в адрес партнера, так и в свой.	Реализовать гнев через физические действия: написать гневное письмо и порвать на тысячи кусочков, сходить в спортзал и выместить злость на боксерской груше, разбить об пол надоевшую кружку.
5	«Отчаяние»	Грусть, боль, усталость, бессмысленность всех своих действий, депрессия, чувство вины	Заставлять себя выполнять привычные и радовавшие раньше действия, просить друзей о поддержке, не замыкаться в себе, доставлять себе маленькие радости
6	«Спокойствие»	Понимание, что прошедшие отношения, так же как и их окончание, многому тебя научили. Облегчение.	Наслаждаться обретенной свободой, заняться чем-то новым и интересным, до чего раньше никогда «не доходили руки».
7	«Принятие»	Уверенность в себе и будущем, позитив, энергия.	Готовиться к новым, более цельным и успешным отношениям

В наш центр с запросом «Как пережить развод с мужем?» люди приходят по разным причинам. Для кого-то развод – это потеря близкого человека. Для кого-то – это следствие давно принятого решения, принять и озвучить которое – эмоционально очень сложная задача. Однако период развода всегда сопровождается изменением эмоционального фона (депрессией), негативным настроем на будущее, исчезновением позитивной памяти (памяти о том хорошем, что было).

Психологические приемы, которые помогут вам пережить развод с мужем:

1. Не замыкайтесь, не держите боль в себе

Говорите о своих чувствах, пишите дневник, общайтесь с теми людьми, которые готовы вас просто выслушать, без советов и оценочных мнений.

2. Избегайте необдуманных поступков

Страх, отчаяние, вина часто толкают людей на саморазрушительные поступки: унижение перед партнёром в надежде, что тот останется, случайные связи, манипуляции здоровьем и детьми, скандалы, принуждение к сексу, включение в конфликт родственников и друзей. Прежде чем поддаться порыву подумайте, как вы сами будете оценивать свои действия через месяц? Через год? Через пять лет?

3. Заполните пустоту

Не оставайтесь один на один с тягостными мыслями, распланируйте свой день поминутно.

• Увеличьте физическую активность: утренняя зарядка, фитнесс, бассейн.
• Уделите внимание своему телу: сходите в салон красоты, на массаж.
• Реализуйте мечту, на которую до этого момента никак не хватало времени: начните учиться петь или играть на музыкальном инструменте, займитесь танцами или рукоделием, прыгните с парашютом.
• Поставьте себе приятную цель, например, поехать в путешествие, подробно распишите порядок действий для ее достижения и следуйте ему.

4. Настройте себя на положительное отношение к жизни

Негативные воспоминания разрушают, тормозят развитие, препятствуют выздоровлению. Оставьте в памяти только самое хорошее, что было в вашей семейной жизни, постарайтесь увидеть в сложившейся ситуации  положительные стороны, принять это и двигаться дальше. Самостоятельно, либо с помощью психолога найдите способ, позволяющий наполнить сознание красотой и позитивом: аутотренинг, духовная литература, психологические статьи, аудиолекции, слушайте красивую музыку, рисуйте, пойте, гуляйте на природе, читайте книги.

5. Разъединитесь

Когда люди живут долгое время вместе, то вся их жизнь подчинена общим планам и распорядку, они эмоционально связаны. Вот почему во время развода сложно представить себя отдельно. В это время чувство страха за себя и своё будущее настолько велико, что вы не знаете куда двигаться, как пережить развод с мужем, как жить без него дальше. Здесь тоже очень важно осознать, что являлось мотивом совместного проживания, что вас так пугает в данной ситуации: чувство привязанности к данному человеку, привычка или любовь. Когда вы начнете отслеживать свои чувства, истинные желания, возьмёте ответственность за свою жизнь сами, то вы наконец-то поймете, кто вы, и что на самом деле чувствуете и хотите. И в этом также Вам может помочь психолог. Осознание и принятие ситуации помогут правильно её пережить и дать возможность извлечения для себя положительного опыта. Но для этого необходима определённая работа.

6. Положительный сценарий будущего

Негативный опыт даёт возможность человеку подняться на более высокий уровень существования, раскрыть в себе самые лучшие качества, которые в нем есть, трансформируя полученный опыт для выстраивания дальнейших отношений. Однако в тяжелой ситуации мы чаще представляем себе отрицательные, бесперспективные и тягостные образы будущего, представляем то, чего боимся, и тем самым усугубляем свои переживания. И здесь может помочь практика «переключения сценария». Представляйте себе различные образы будущего, где вы будете любимыми, счастливыми, преуспевающими. И если вдруг на вас вновь нахлынули негативные эмоции, верните свои мысли и чувства в гармоничные, счастливые, приятные душе образы будущего.

Помощь психолога при разводе: что может сделать специалист?

• Дать объективную оценку происходящего, взгляд «снаружи»
• Показать пути преодоления сложившейся ситуации
• Помочь найти ответ на вопрос «как жить дальше»
• Быть рядом с Вами в тяжелейший период Вашей жизни
• Помочь справиться с эмоциональными проблемами, тревогой, депрессией, вегетативными нарушениями
• Позволить Вашей затаенной боли выйти наружу и «переплавиться» в важный жизненный опыт
• Помочь перестроиться на позитивный сценарий будущего
• Определить причину происходящего для предотвращения повторения подобных ситуаций в дальнейшем
• Подготовить почву для создания новых отношений, свободных от прежних проблем и ошибок
• Открыть в Вас собственные внутренние ресурсы, позволяющие справиться со стрессом
• Помочь Вам посмотреть со стороны на отношения с другими и с самим собой
• Дать возможность приобщиться к опыту и переживаниям других людей, оказывавшихся в схожих ситуациях

Развод страшнее смерти. Как пережить разрыв и вернуться к нормальной жизни | Психология жизни | Здоровье

«Смерть близкого человека — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди!», — говорит психолог Анна Хныкина. Количество пациентов, которые приходят в ее кабинете, чтобы получить ответ на вопрос «как пережить развод» растет каждый год, и это не только женщины, но и мужчины тоже. Страдания не делятся по гендерному признаку. АиФ.ru встретился с экспертом, чтобы понять, есть ли спасительная формула, помогающая снять боль и стресс от расставания.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Многие считают, что женщины переживают развод намного более болезненно, чем мужчины, как  на самом деле обстоят дела?

Анна Хныкина: Я бы сказала, что женщины переживают развод более шумно, им свойственно плакать и кричать о своем несчастье на всех углах. Но это не означает, что мужчины меньше страдают. Истории ведь бывают разные, например, когда супруга является инициатором развода, муж переживает сильнее.

— Можно давать одинаковые рекомендации мужчинами женщинам о том, как пережить развод? 

— Конечно, ведь речь идет о страданиях, а они по гендерному признаку не делятся. Люди переживают острый кризис по внезапному (а может, и не очень) изменению своей жизненной системы, которую они когда-то выстраивали вдвоем. 

— Когда человек теряет близкого, я сейчас имею в виду смерть, психологи говорят, что ему нужен год как минимум, чтобы пережить свое горе. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод, ведь по сути это тоже потеря близкого, или подобная аналогия не очень уместна?

—  Уместна, более того я сейчас скажу страшную вещь: если утрата близкого в острой фазе переживается примерно год, история с разрывом обычно длится гораздо дольше. Начиная с принятия решения тем из супругов, который хочет разводиться (а уже только оно может длиться годы), и заканчивая в некоторых семьях разделом имущества, адвокатами и судами. То есть если утрата – это смерть, похороны, потом девять дней, сорок дней и так до следующего повторения сезона, в который случилось трагическое событие. При разводе людям часто требуется от трех до пяти лет, чтобы просто наладить нормальный диалог друг с другом. 

— А чтобы построить новые отношения, после развода, сколько нужно? Год, два, три?

—  Начну с того, что очень важно довести бракоразводный процесс до юридического конца. У некоторых он затягивается на годы, люди уже успевают завести другие семьи, но заветного свидетельства о расторжении брака у них нет. Все, что длится до получения этой «бумажки» — всего лишь завершение отношений. Даже когда супруги находятся в состоянии войны, это значит, что они все еще в отношениях! Когда точка поставлена, юридические вопросы улажены, требуется примерно год, чтобы человек мог закрыть старую историю и начать новый роман. Хотя в реальности все очень индивидуально, некоторые люди всю свою жизнь прыгают из отношений в отношения, а  большая часть разводов происходит, когда кто-то из супругов уже нашел себе нового партнера.

— Все-таки что лучше: выдержать паузу после развода или погрузиться в новые отношения? 

— Действовать нужно согласно своим ощущениям, если есть потребность в чем-то новом, можно, конечно, побежать снимать тревогу и таким образом тоже, когда это помогает. Но важно понимать, что, во-первых,  вы сейчас находитесь в диком стрессе. Во-вторых, в вашу историю привлекается «спасатель», который всегда нужен только для того, чтобы потом было кого обвинить во всём произошедшем. В-третьих, не пережив развод, вы будете постоянно о нем говорить, т.е. заводя нового партнера, вы неизбежно превращаете его в некие «целебные уши» для себя. Исключение составляют люди, которые ходят на терапию и не выносят круглосуточно мозг новым возлюбленным, маме, друзьям, детям, сослуживцам и т.д. 

— Откровенно говоря, не очень понимаю, почему с таким деликатным вопросом человек должен идти к психотерапевту, а не к подружке или маме. 

— Подружка и мама не помогут вам выйти на новый уровень восприятия этого вопроса. Да, они могут быть хорошими слушателями, но они не обязаны 24 часа в сутки слушать ваше нытье, хотя скорей всего, постесняются в этом признаться. Более того, даже будут говорить вам: «расскажи мне все, тебе будет легче». Пожалейте близких! Когда вы делитесь с ними своей болью, вы тоже делаете им больно. Да, один раз можно, два раза можно позволить себе такую исповедь, однако потребность говорить о своём разрыве будет длиться долго, на заживление разорванной души потребуется уйма времени, и всё это время ваши близкие будут тоже болеть.

— Для некоторых людей один из способов поскорее пережить развод —  алкоголь. Есть какая-то альтернатива?

— Что делает алкоголь? Он отключает психические защиты, которые, грубо говоря, берегут вас от переживаний — вы пытаетесь рационально смотреть на вещи, бодрить себя как-то  и не погружаться на дно страданий. Вот почему часто пьют и рыдают одновременно. 

Альтернативу я здесь вижу только одну — используйте любые возможности побыть наедине с природой: гуляйте, смотрите на деревья, любуйтесь закатами. Это помогает понять глубину ситуации, принять неизбежность случившегося, и укорениться с мыслью о том, что надо идти дальше. 

— Часто людям советуют воспринимать развод как новую главу жизни и рекомендуют изменить имидж или освоить какое-то новое дело, которое давно хотелось попробовать, т.е. сделать вид, что ничего серьезного не произошло и жизнь идет дальше. Это работает?

— Важно различать естественную и маниакальную приподнятость настроения, которая в самом начале может быть как так называемая эго-инфляция, когда вы начинаете думать: «Вот сейчас заживем, сейчас все будет по–другому!». На самом деле все действительно будет по-другому, и заживем, да, после того, как переживем произошедший упадок, «перегорюем». 

Приглядывайте за собой, чтобы через некоторое непродолжительное время вас не накрыла очень сильная депрессия. Резкий прилив сил может быть ее предвестником. 

Безусловно, помогать себе нужно всеми возможными способами, но с пониманием той вещи, что на могилах обычно не пляшут. Нет, если вы были замужем за тираном, который вас насиловал и бил, можно и сплясать, освободившись от такого «подарка». Но мы с вами все-таки говорим об обычных семьях и парах, которые поняли, что совершили ошибку и им предстоит тяжелое, очень печальное расставание. Это в каком-то смысле даже хуже смерти близких. Когда человек умирает, ты намного быстрее осознаешь, что уже ничего не вернуть. Для понимания: смерть — это когда руку сразу отрубают, а развод – когда отрубают постепенно, по фаланге пальцев, да еще не одну, а две руки, по очереди! Поэтому делать вид, что все круто и жизнь продолжается, можно, конечно, если у вас на это объективно есть силы.

— Как быть с навязчивой мыслью, что теперь ты осталась одна и больше никому не нужна?

— Ничего страшного, так думать совершенно нормально, когда вся прежняя система координат рушится. Посмотрите, что будет через годик, скорее всего, страх уйдет сам собой, потому что вы будете жить и адаптироваться к новым условиям. Кроме того, не забывайте, что мы не в 18 веке живем, где в деревне две улицы и полтора мужика: один — старик, другой – калека… В таких условиях, да, сложно найти новую любовь, но в наше время, с современными возможностями, все совсем иначе. Поэтому захочешь — выйдешь замуж, не захочешь — не выйдешь. Очень важно не терять чувство свободы. 

— Многие начинают винить себя в разводе, как остановить этот процесс, если он уже запущен?

—  Даже, если вы были виноваты, учитесь прощать себя  и больше не повторять ошибок. Нужно как можно больше говорить об этом, опять же я за платного психолога в данном вопросе, чем за бесплатные мамины уши. В таком вопросе нужен тот, кто выведет вас на правильные рельсы, чтобы не споткнуться снова! А еще полезно писать письма себе или бывшему супругу. Так вы легче поймете, почему могли что-то исправить, но не исправили в итоге. Скорее всего, этому есть объяснение и оправдание. Мы часто оцениваем ситуацию из сегодняшнего дня, а если вы вернетесь в тот день, когда было принято неверное решение, то скорей всего вопросов к себе будет гораздо меньше. Пишите письма, но не отправляйте их.

— Что делать с многочисленными общими вещами, которые неизбежно остаются после любого брака? 

— Конечно, нужно избавляться от чужих вещей. Желательно аккуратно убрать все фотографии, где вы вместе. Уничтожать, пожалуй, я бы их не стала, потому что всем нам когда-нибудь будет 88 и захочется вспомнить былое… Когда время проходит, человеку уже не так больно возвращаться в прошлое. Но когда мы говорим про первое время после развода, конечно, ситуация обратная. Аккуратно соберите вещи мужа и отдайте их ему. Это очень важно, потому что, находясь рядом с вещами из прошлого, вы поддерживаете отношения с прошлым. 

— Некоторые психологи советуют сжигать вещи, проводить что-то вроде ритуала очищения, как вам такая идея?  

— Ритуал сжигания — это как похороны, по сути, ритуал прощания. В моей практике были люди, которые сильно жалели, что сожгли или уничтожили свои совместные фото, какие-то памятные вещи или маленькие, но очень значимые подарочки. 

Кроме того, сколько бы вы ни жгли, в памяти все остается. А когда вы пытаетесь отделаться от каких-то воспоминаний, они приходит к вам в сновидениях, в пьяном состоянии, в разных  других, так называемых, околопсихотических состояниях. И это никогда не бывает красиво или приятно, когда оно навещает нас помимо нашей воли. 

Я думаю, что здесь лучше подойдет такой ритуал как контейнирование. Найдите определенное место, куда можно убрать все вещи связанные с браком, главное, чтобы они находились не перед глазами, а в кладовке или на даче, и пусть они там лежат себе спокойно — поверьте, так прошлое быстрее оставит вас в покое, чем если вы попробуете его сжечь. Тут важно понимание сути, что вы не уничтожаете память, а отводите ей надёжное место для хранения.

— Как быть с общими друзьями после развода?

— Одна моя коллега, пережившая развод, в свое время сказала по этому поводу так: «В конечном счете я прекратила все общение с людьми, которые поддерживают моего бывшего мужа». Это очень больно, как минимум первое время, которое длится от 3 до 5 лет, когда люди привыкают к тому, что они стали чужими, теплые чувства прошли, зато появились какие-то странные, некрасивые эмоции по отношению друг к другу. В этой связи лучше сократить до минимума контакт с людьми, которые поддерживают сторону бывшего супруга и продолжают с ним общаться. Так вам будет намного проще.

Как пережить развод с мужем || Семейная практика

Расторжение брака является мощным стресс-фактором. Каждый переживает его по-разному. Статистика показывает, что тяжелее реагирует на ситуацию женщина.

Какими бы не были причины развода, такая кардинальная перемена в судьбе тяжело отражается на психологическом самочувствии. Консультация психолога в Нижнем Новгороде поможет пережить тяжелый переходный период расставания с прошлым быстро и безболезненно.

Типичная ситуация

Светлана была замужем 10 счастливых лет. Всё изменилось в один момент, когда она узнала, что у мужа пятилетняя дочь, ровесница их сыну. Супруг не торопился завершать историю любовного треугольника. Инициатором выступила Светлана. Нашла в себе силы встретиться с соперницей, чтобы убедиться в подозрениях. Второй ошибки в жизни допускать не хотела.

Развод оказался долгим и болезненным, пришлось пережить несколько судебных заседаний. Двухкомнатную квартиру поделили на две однокомнатные. В одной стала жить Светлана с сыном, во вторую въехал муж с разлучницей и ребёнком.

Когда хлопоты с разводом и переездом завершились, Светлана с ужасом обнаружила, что желанного душевного спокойствия она так и не обрела. Усугубляли ситуацию периодические встречи с бывшим мужем, когда он забирал сына на прогулку. Мальчик с восторгом рассказывал о маленькой сестричке и красивой «тёте Марине». Светлана боролась с желанием прекратить эти воскресные встречи и плакала в подушку.

Какие психологические трудности человек преодолевает после развода?

Расторжение брака — нелёгкий и неприятный процесс для обеих сторон. Картину психологического состояния женщины можно поделить на несколько этапов:

1. Обида и почти физическая боль от острого чувства безнадёжности, неотвратимости событий, жалости к себе, одиночества и гнева по отношению бывшему мужу. Это состояние длится 2-х недель до 2-х месяцев.
2. Период приспособления к новой действительности. Созревают новые планы, уходит чувство обречённости. Женщина начинает обращать внимание на мужчин. Этот этап может продолжаться до полугода.
3. Начинается выздоровление. Душевное состояние восстанавливается настолько, что появляется возможность трезво оценить ситуацию, сделать выводы. Женщина больше не винит себя и бывшего мужа. Может спокойно вести с ним диалог. Почти не вспоминает о прошлом. Такая психологическая трансформация может продолжаться от шести месяцев до одного года.
4. Наступает стабилизация душевного равновесия. Всё становится на свои места. Прошлой боли женщина уже не испытывает. Вокруг неё образовался другой социум. Наработаны новые привычки. Она свободно обходится без бывшего мужа. Извлекла уроки из прошлого, знает, чего она ждёт от отношений мужчинами. Новое состояние её радует. Жалости к себе больше нет. В среднем, процесс нормализации психического состояния продолжается от одного года до двух лет.

Между каждым этапом существует очень тонкая грань. В тяжёлых случаях возможен возврат к прежней стадии. Психологическое состояние женщины сильно зависит от особенностей её личности, окружения, обстоятельств развода, материального благосостояния, степени привязанности к бывшему мужу.

Почему женщина чувствует себя несчастной после развода?

Существует масса внешних и внутренних факторов, которые влияют на степень тяжести душевных переживаний женщины после развода. О каждом из них нужно знать и иметь представление, как с этим справляться.

Влияние общественных стереотипов

Издательско-полиграфическая индустрия направлена на пропаганду идеи о том, что незамужняя женщина неполноценна. По этой причине часто женщины годами терпят униженное состояние, пытаются сохранить видимость семьи ради детей.

Теме завоевания мужчины посвящены тренинги психологов-самоучек, статьи в модных журналах. Мужчин, в свою, очередь учат не тому, как стать хорошим семьянином, а как заиметь как можно больше любовниц. Количеством сомнительных побед мужчины бравируют на модных тусовках.

Иметь одну-единственную любимую женщину на всю жизнь оказалось не актуально. Подобные порочные общественные стереотипы разрушают браки, делают несчастными детей. Разведённая женщина начинает чувствовать вину по отношению к своему ребёнку.

Общество не спешит осудить «любвеобильного» мужа, зато готово поставить клеймо неудачницы на женщину, которая нашла в себе силы прекратить этот лживый брак. После развода она не получает поддержки родственников и знакомых. В результате психологическое состояние женщины на этапе обиды и боли может затянуться на долгие годы.

Как это преодолеть?

Если между супругами безвозвратно ушло доверие, а отношения приносят только боль и раздражение, дети это всегда чувствуют. Когда ребёнок растёт в обстановке напряжённости, есть большая доля вероятности, что через много лет он скажет маме: «Зачем ты жила с моим папой ради меня? Думаешь, я ничего не замечал, и мне легко было расти в такой семье?»

Когда женщина несчастлива в браке, не знает, что делать, ей нужно акцентировать внимание на следующих жизненных установках:

• Она никому ничего не должна.
• Здоровые отношения в семье предполагают взаимные любовь и уважение.
• Супругам должно быть тепло и уютно вместе при любых жизненных ситуациях.
• В семье должно царить полное доверие.
• Психологический комфорт важнее материальных благ.
• Каждый человек имеет право на личное счастье.

В семье, где мама счастливая, любимая, растут ориентированные на счастье и успех дети. В будущем, при создании собственной семьи они будут способны выражать любовь, приносить счастье близким.

Сменился уклад жизни

Материнский инстинкт женщины требует постоянной заботы о близких. В период брака энергия была направлена на любимого. После развода образовалась пустота. Желанная свобода оказалась не такой уж и сладкой. Для самодостаточной женщины это состояние неведомо. Она всегда найдёт, чем себя занять. Если до момента расставания женщина нашла себя в любимой профессии или хобби, ей легче будет пережить расставание.

Как заполнить пустоту?

Женщине надо избавиться от жалости к себе. Можно даже мысленно пожалеть бывшего: ему теперь точно будет недоставать заботы и внимания. Далее нужно сделать всё, чтобы новая жизнь забила ключом. Что можно предпринять:

• избавиться от лишних вещей, которые с болью напоминают о прошлых отношениях;
• тщательно спланировать свободное от работы время;
• вспомнить увлечения, которые нравились до замужества;
• больше уделять внимания внешности, записаться на СПА-процедуры;
• посвящать больше времени ребёнку;
• тщательно проработать ошибки, поделиться проблемами с грамотным психологом.

Чем быстрее женщина научится любить и ценить себя, тем легче пройдёт период привыкания к новой жизни. На этом этапе часто требуется помощь профессионального психолога, который внимательно выслушает и даст профессиональный совет.

Эмоциональная привязанность

Если отношения длительные, в 90% случаев у женщины возникает сильная эмоциональная зависимость от партнёра. Она уже не мыслит жизни без него. Это не означает, что процесс отвыкания будет затяжным и тяжким. Когда женщина поймёт, что ошиблась, бывший избранник не достоин глубоких и искренних чувств, они постепенно угаснут.

Существует другая сторона эмоциональной привязанности. Когда женщина выходит замуж, строит планы, где избранник играет ведущую роль. После развода создаётся ощущение, что разрушен не только брак, но и будущая жизнь. Такой эмоциональный фон приводит к бесконечным упрёкам и обидам. Каждая новая встреча бывших партнёров превращается в «войну миров».

Ответственность за разрушенные планы перекладывается на бывшего мужа. Чем они грандиознее, тем сильнее ненависть женщины. Тем больше у неё шансов к психологическому саморазрушению. Дальнейшая жизнь разведённых супругов может превратиться в ад.

Как справляться с этим состоянием?

Бывший муж может даже не знать о надеждах, которые на него возлагали. Женщине свойственно выдавать желаемое за действительное. Не каждый мужчина может в точности соответствовать ожиданиям. Это не снимает ответственности за обещания. Но он тоже человек со своим представлением о семейном счастье. Печально, что они не совпали.

Лучший выход — простить бывшего за ошибки и себя за недальновидность. Люди редко меняются, мужчина мог быть склонен к изменам и до брака. Этой особенности личности женщина могла и не заметить.

Один из путей выхода из кризиса отношений — высказать накопившиеся претензии бывшему мужу. Это можно сделать письменно. В конце поблагодарить за всё хорошее и за жизненный урок, в том числе. Письмо перечитать и сжечь. Пепел развеять со словами: «Прощаю бывшего мужа и себя. Расстаюсь с прошлым. Готова к новой жизни»

Материальные трудности

Если в браке женщина полностью зависела от мужчины, денежный вопрос оказывается одним из самых болезненных. При заключении брачного контракта материальная сторона может быть решена. Но если женщина оказалась в затруднительном финансовом положении, не надо отчаиваться. Пока человек жив, безвыходных ситуаций не бывает. Возможные пути решения материальных трудностей:

• Взять на себя ответственность за собственное благополучие и найти работу.
• Записаться на курсы переподготовки, обучиться востребованной профессии.
• Использовать хобби и знания по максимуму как источник заработка.
• Проштудировать интернет на тему «Бизнес без вложений».
• Обзвонить знакомых и попросить помощи в поиске подходящих открытых вакансий.

В поиске источника заработка необходимо проявить настойчивость и терпение, не отчаиваться. У человека в подобных стрессовых ситуациях включаются внутренние ресурсы. Женщина открывает в себе скрытые способности, которые помогут стать успешной и обеспеченной.

***

В Нижнем Новгороде работает центр психологической помощи «Семейная практика», где женщина может получить квалифицированную консультацию. Специалисты центра помогут с наименьшей эмоциональной нагрузкой справиться с психологическими проблемами, связанными с разводом. Чем раньше женщина обратится за помощью, тем больше шансов быстрее начать новую счастливую жизнь.

Как пережить развод и расставание: реальные случаи с комментариями психолога

Екатерина Ушахина

Болезненный разрыв отношений оставляет незаживающую рану, а горе переполняет до краев. Эмоциональные качели, сомнения и даже парадоксальное желание вернуть бывшего, лишь бы закончились страдания, изматывают. Эти чувства хорошо знакомы автору книги «Разрыв» — психологу и консультанту по переживанию горя Сьюзен Эллиотт. Много лет назад она пережила очень болезненный развод.

А потом стала помогать другим пережить потерю. Ее книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую — на этот раз по вашим правилам — жизнь.

Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.

Предлагаем вам несколько реальных историй тех, кто пережил развод, с комментариями автора. Чуткими, действенными и полными опыта.

Письмо 1. Из вас делают виновника разрыва, а вы хотите вернуть все назад

Мне очень сложно смириться с реальностью и преодолеть своей прошлое! У меня был жених, но я выяснила про него кое-что не самое приятное. Хотя моя любовь никуда не делась, я начала сомневаться в нем и отложила свадьбу. В итоге он сказал, что у нас ничего не выйдет, и вернулся к бывшей девушке!

Мне кажется, что я все разрушила собственными руками. Своими сомнениями и нерешительностью взяла и оттолкнула. Не могу избавиться от чувства вины и не могу забыть его. Но он тоже хорош! Говорил, что любит и что я единственная, кто ему нужна, а буквально на следующий день уже побежал к бывшей. Ну что он за человек? Пожалуйста, дайте мне объективное мнение со стороны. Я застряла в самообвинениях. Очень надеюсь, что он вернется. А он предлагает дружить.

Что советует автор книги и психотерапевт Сьюзен Эллиотт в подобных ситуациях:

Если вы почувствовали, что отношения продвигаются слишком быстро, то совершенно нормально рассказать об этом партнеру. Вы имеете право выбирать темп сближения. Лучше остановиться и оценить ситуацию сейчас, чем на долгие годы привязать себя к неподходящему человеку. Но к разрыву привело не ваше решение. Сохранять трезвую голову и сомневаться — это нормальный, трезвый подход к серьезным вещам.

Если партнеры привыкли обсуждать свои проблемы, то они поговорят начистоту и выяснят, что каждый думает. Очевидно, что какая-то часть вашего сознания подсказала вам, что этот мужчина — «не ваш человек». Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Не задвигайте его подальше, и пусть он окрепнет. Из-за ложного чувства вины не разрушайте ценную связь с самой собой.

Источник

Ваш жених ушел. Но вы не сделали ничего плохого. У него было много вариантов. Он мог сказать: «Давай попробуем все уладить», или «Давай обсудим, что можно сделать, чтобы ты не сомневалась во мне, и снова подумаем о свадьбе», или даже «Сделаем перерыв и все обдумаем». Вместо этого он пошел на окончательный разрыв и вернулся к бывшей. Это нездоровая реакция. Ну а если он хотел вам этим отомстить, то дело совсем плохо.

Перестаньте посыпать голову пеплом, вы поступили разумно. Вы спрашиваете: что он за человек? Почему он говорил слова любви, а на следующий день предал вас? Хорошие и благополучные люди так не поступают. Не жалейте о нем — невелика потеря. Слава богу, что он раскрыл карты до свадьбы. Забудьте его и приступайте к работе над собой. В следующий раз ваши отношения сложатся удачнее.

Письмо 2. Вы не общаетесь с бывшим партнером, и вдруг он неожиданно появляется

Три месяца назад я прекратила все контакты с бывшим мужем. Сначала было трудно держаться, но я знала, что продолжение переписки окончательно сведет меня с ума. Поэтому я выбросила его из головы, а когда возникал порыв позвонить, я садилась за дневник. Дальше я стала выбираться в люди. Все шло хорошо. И тут поздним вечером бывший шлет мне сообщение, просит поговорить по телефону или по скайпу.

Я впала в ступор и ничего не ответила. На следующий день у меня случился нервный срыв, внезапно вернулись переживания трехмесячной давности. Сейчас опять все мысли заняты бывшим. Я пытаюсь понять, что он хотел. Думаю о том, что ему сказать. Перестала вести дневник, не хожу гулять. Просто сижу дома и ломаю голову, что дальше делать. Я даже не уверена, что хочу ему звонить, но в то же время жалко терять такой шанс. Может быть, ему было скучно или он не мог заснуть, но какая-то часть меня задается вопросом: а что, если он хотел со мной увидеться? Помогите!

Что советует Сьюзен Эллиотт:

Многих выбивает из колеи неожиданная попытка бывшего партнера выйти на связь после долгого молчания. Кто-то злится и ощущает, словно бывший партнер вторгся на его территорию — в памяти всплывает весь набор негативных эмоций, вынутый из периода разрыва. Другие радуются, что появилась возможность отшить бывшего партнера. Третьим приятно услышать голос, убедиться, что партнер скучает, и обсудить дальнейшие планы. Может быть, удастся поговорить о дружбе, а может, и о воссоединении.

Прежде чем что-то предпринять, дайте себе время собраться с мыслями. Неожиданный голос из прошлого спустя столько времени — это настоящее потрясение.

Не поддавайтесь первому порыву, сначала нужно справиться с удивлением, а затем отрефлексировать все поднявшиеся с глубин прошлого мысли и эмоции

Источник

После этого картина станет яснее, и вы вспомните следующее.

1. Неважно, что ваш бывший партнер неожиданно связался с вами и невольно нарушил режим «Никаких контактов». Максимально дистанцироваться от бывшего партнера было вашим твердым решением. «Ну и пусть делает, что хочет», — думаете вы. Понятно, отчего вы расстроились, но нет причин что-то менять в своей жизни. Прогуляйтесь по любимым местам, пострадайте, поплачьте — освободитесь от всех негативных эмоций. Вскоре вы почувствуете себя лучше. Но не контактируйте с ним!

2. Не надо становиться жертвой чужих капризов. Берите жизнь в свои руки и не позволяйте случайному звонку или сообщению поставить под угрозу ваше душевное спокойствие, над которым вы столько работали. Ни у кого не должно быть власти над вами. Ни сейчас, ни в будущем. Не соглашайтесь на роль жертвы. Научитесь брать ответственность за свою жизнь. Ваша стратегия — это ваша зона ответственности, не позволяйте кому-то еще делать выбор за вас.

3. Предполагаемое общение — еще не причина открывать свои границы. Наверняка у вас после последней встречи накопилось множество мыслей, и вам захочется все это высказать бывшему партнеру. Но помните правило: пишем в дневнике, говорим с другом, идем на терапию.

4. Вспомните веские причины, по которым вы решили перейти на режим «Никаких контактов». Вы сделали это не ради бывшего партнера — «Объявлю-ка я ему бойкот». Не ради того, чтобы доказать свою правоту или крутость. Нет, это нужно вам — ради собственного восстановления и личностного роста. Режим «Никаких контактов» обеспечивает ваше пространство, ваше чувство собственного достоинства и вашу новую жизнь, в которой когда-нибудь появится заботливый и любящий партнер.

Вам, после того как он попытался связаться с вами, может потребоваться пара дней, чтобы взять себя в руки, но у вас получится. Пусть вас захлестнут старые, неприятные вам эмоции, отнеситесь к этому философски и потерпите несколько дней. Но не идите на поводу у своих эмоций — не вступайте с ним в контакт. Помните: отвечать на звонки, письма и эсэмэски нельзя. Повторяю — нельзя.

Письмо 3. Грустная годовщина

У меня все идет замечательно, но скоро наша годовщина. Первая с момента расставания. И мне как-то тревожно. Не могли бы вы рассказать, как справляться с грустью в такие дни?

Что советует автор книги

Подавленное состояние в памятные даты — совершенно нормальное явление. Вы сталкиваетесь с фактом, что важные для вас отношения действительно завершились. От них остались обломки былых событий и мешанина чувств. Где-то глубоко у вас все равно притаилось ощущение родства и утраты. Это хорошая боль, она означает, что ваше сознание перерабатывает потерю чего-то очень важного.

Человек — раб привычек. Людям свойственно жить, сверяясь с календарем и списком праздников. Так уж мы устроены. Мы как бы запрограммированы на то, чтобы даты имели для нас значение как маркеры нашей жизни. Выходит, что годовщина распавшихся отношений — это тоже маркер, маркер утраты объединяющей даты. Мы горюем не только по человеку и своим чувствам, но и по тому социальному ресурсу, в который мы вкладывались, а потом перечеркнули.

Поэтому люди чувствуют потребность в общении с прежним партнером в день рождения (неважно, чей), даже если с любой точки зрения это не имеет смысла. Перед тем как перейти к интеграции и приятию, вам придется испытать всю полноту чувств в ритуале отпускания.

Работа над ритуалом прощения и отпускания включает в себя исследование пустых мест календаря.

Источник

На месте этих пустот когда-то стояли очень важные для вас даты. Естественно, возникает чувство подавленности. Конечно, хочется прекратить этот тоскливый процесс и вытеснить негативные переживания на задворки сознания. Вы и так потратили на этого человека, на разрыв с ним, на свою боль после разрыва огромное количество энергии. Ведь вы только начали приходить в себя. И вас совершенно не радует перспектива снова испытать чувства гнева, грусти и одиночества. Никто не хочет возвращаться назад и никто не хочет страдать, но если вы будете бороться с этим, все станет намного хуже.

Переживите сейчас снова все эти чувства и помните, что они не длятся вечно. После первой грустной годовщины вам станет легче. Просто доверьтесь процессу и позвольте остаткам горя выплеснуться наружу.

Пусть грусть во время первой годовщины, вернувшаяся на время боль и проживание потери не застанут вас врасплох. Помните, что это ухабистая, но очень короткая дорога, по которой совершенно необходимо пройти. Этот путь сделает вас еще сильнее. Пока тянутся часы этого «юбилейного» горя, не забывайте заботиться о себе. Думайте о себе сегодня и всегда.

По материалам книги «Разрыв».
Обложка статьи: pexels.com

Подписка на выход книги

Мы напишем вам, когда книга «Разрыв» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

Мы напишем на {{ email }}, когда книга «Разрыв» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

Развод: кухня и дети пополам?

Развод: кухня и дети пополам?

Развод: кухня и дети пополам?

 «Следуй голосу ума, а не гнева». У. Шекспир

Проблемы, вызываемые нестабильностью и неблагополучием семей, являются сейчас для нашего общества актуальными, как никогда. Люди, создающие семью, стремятся удовлетворить комплекс потребностей – в любви, в детях, в переживании общих радостей, в понимании, общении. Однако становление семьи – это не только реализация идеальных представлений о браке, которые сложились у будущих супругов. Это реальная жизнь двух, а затем и нескольких людей, во всей ее сложности и многообразии. Создать семью – легко, прожить вместе всю жизнь – большой труд.

Большое количество обращений за психологической помощью к семейному психологу, связанно с разводом. Темы «развод», «неполные семьи» не сдают своих позиций. Причины развода могут быть самыми разными: различные взгляды на семейную жизнь, нереализованные ожидания и потребности, грубость, неуважительное отношение, супружеская неверность, финансовые трудности и т.д. Развод, как правило, порождается не одной, а комплексом причин. Анализ ситуаций показывает, что в разводе чаще всего виновны обе стороны.

Ситуация развода

Можно выделить несколько наиболее распространенных вариантов обращений за психологической помощью в ситуациях развода:

• Один из супругов хочет развода, второй желает сохранить брак и прибегает к помощи психолога как к одной из последних возможностей. Вряд ли консультант поможет сохранить такой брак. В данной ситуации психолог может помочь человеку принять факт развода и пережить данное травмирующее событие.
• Оба супруга сомневаются в необходимости развода. Взаимоотношения стали другими: частые конфликты, ссоры, разногласия по многим вопросам. Отношения зашли в тупик, супруги стремятся из него выбраться. И в этом психолог реально может помочь.
• Расставание с партнером. За психологической помощью обращаются люди, которые не надеются вернуть партнера, их волнует проблема – как жить дальше, как приспособится к новой жизни, как «разлюбить». В данном случае психологическая работа может быть направлена на реорганизацию жизни после развода, переориентацию человека на то, что может отвлечь от переживаний, изменение отношения с партнером. По сути, развод можно отнести к категории потери (горя), и поэтому работа с клиентом, потерявшим партнера, сходна с терапией при острой потере. Необходимо поработать чувства обиды, утраты, вины, переживаемые клиентом. Только после этого человек способен интеллектуально овладеть ситуацией, что-то понять и переменить в собственном поведении.
• Самая острая и распространенная причина обращения за психологической помощью — негативное влияние развода родителей на психоэмоциональное состояние и поведение ребенка.

Дети пополам не делятся

До развода большинство людей не представляют, с какими проблемами они могут реально столкнуться. Проблемы касаются многих аспектов жизни, таких, как раздел имущества, реорганизация быта, создание новых взаимоотношений с друзьями и родственниками, с детьми. Взрослые, безусловно, имеют право принимать решение – оставаться им вместе, или разбежаться в разные стороны. Но штамп в паспорте о разводе не прекратит их отношения, если у бывших супругов есть общие дети. Они перестанут быть мужем и женой, но впереди их ждет достаточно тесное общение, связанное с воспитанием общего ребенка – он пополам не делится!

Чтобы ребенок легче пережил травму развода, у него должны сохраниться хорошие отношения как с отцом, так и с матерью. Зачастую, разбираясь в своих разрушенных отношениях, родители забывают о том, что есть одна проблема, превосходящая по значимости любые межличностные конфликты. И связана она с судьбой еще одного человека (а может и не одного), за которого в равной степени несут ответственность и мужчина и женщина.  Некоторым родителям бывает трудно совладать с захлестнувшими их чувствами: неудовлетворенные амбиции, уязвленное самолюбие и бытовые трудности толкают взрослых на «тропу войны».

«Военные» действия

В последние 5-6 лет практический опыт консультирования родителей, которые в разводе вырисовывает тенденцию – война между бывшими супругами. Это не просто война! Одна из сторон, задолго до развода, начинает готовиться к этому событию – собирает различные документы. Тем самым готовя «молниеносный», «внезапный» удар. Каждый борется за свою гордыню. И не важно, мужчина это или женщина. От этого становится страшно! Одна из сторон оказывается в ситуации, когда не может ничего доказать, потому, что у противной стороны уже есть все: билеты в кинотеатр, театр, на утренники, в развлекательные детские центры, чек оплаты за кружок, за одежду, поездки куда-то и тому подобное.  И это является для суда действительно доказательной базой. Именно в таких семьях дети страдают больше всего.

Услышьте своего ребенка

Без сомнений, отец и мать имеют равные права относительно ребенка, но, когда эмоции зашкаливают, дети становятся орудием шантажа. Выходит, что часть людей, обратившихся за психологической помощью, прикрывающихся желанием якобы помочь несчастному ребенку, удовлетворяют свою гордыню.

Здесь одна из задач психолога мотивировать на психологическую работу обоих родителей, поскольку, слушая одного, трудно найти правду. Родителям необходимо разъяснить, какие последствия могут ждать их и ребенка в том или ином повороте событий. Поговорить о чувствах и потребностях ребенка.  Специалисту важно дать возможность конфликтующим бывшим супругам, удовлетворяющим свои амбиции и уязвленное самолюбие, услышать не друг друга, а услышать голос ребенка. Этот голос говорит: «Мама, папа вы мне нужны оба!!!», «Я не хочу называть дядю Петю папой» или «Не хочу я называть тетю Зину мамой», «У меня уже есть мама и папа».

«При высоком уровне враждебности и озлобленности, предшествующей разводу и проявляющейся после него, детям труднее приспособится к создавшейся ситуации. Конфликт между родителями является основной причиной снижения у детей чувства собственного благополучия. Когда родители ссорятся, у детей развиваются страхи, тревога и раздражительность. Они становятся особенно уязвимы, когда их принуждают принять ту или иную сторону. Затяжные судебные баталии (например, за родительские права) или скандалы при дележе имущества, при решении вопросов о режиме свиданий уходящего из семьи родителя с ребенком и материальной поддержке еще более осложняют ситуацию, как для родителей, так и для детей».

Многие родители, понимая всю остроту, болезненность и силу влияния развода на психофизическое здоровье ребенка, решают вопросы мирно — не прибегая к дрязгам и множественным судебным разбирательствам. Тем самым сохраняют психическое здоровье детей, их целостность и дают возможность ребенку чувствовать себя полноценным человеком.

На самом деле, если развод явился необходимой мерой для родителей, то для ребенка он может стать избавлением от еще больших переживаний. Намного тяжелее ему было бы постоянно находится в атмосфере «хронического» развода, когда взрослые, продолжая жить под одной крышей, фактически не являются семьей. В доме, где постоянная напряженная обстановка, бесконечные конфликты, скандалы, насилие, ребенок чувствует себя вдвойне несчастным. Но, с другой стороны, даже самый оправданный развод может стать для него сильнейшим потрясением.

Как сказать ребенку о том, что родители разводятся, как помочь ему пережить эту ситуацию?

Очень важно не путать свою боль и переживания ребенка, не доставлять ему новых страданий, невольно нагружая его своими чувствами. Сохранение отцовской и материнской роли в ситуации развода гораздо предпочтительней и гораздо менее травматично для ребенка. Возможность общения с обоими родителями, без навязывания ребенку роли «шпиона» или «связного», является самой большой помощью. Без сомнений роль матери – важная роль. Однако роль отца в детской судьбе не менее значима, чем роль матери, и об этом важно помнить. С ребенком необходимо поговорить – открыто, с учетом его возраста, уровня развития, особенностей характера и темперамента. Причем поговорить нужно каждому – и маме, и папе. Было бы идеально, чтобы родители сообщили детям о своем решении вместе. Информация, исходящая от взрослых не должна быть разной. Так вы избавите детей от необходимости выслушивать две версии.

Поставить ребенка в известность о предстоящем разводе необходимо до того, как это неприятное событие произойдет. Это даст ему возможность обдумать горькую новость. Позвольте высказать ребенку каждому из родителей, что данное событие для него означает. Предоставьте ребенку возможность поговорить на эту тему не один раз, а столько, сколько ему потребуется. Он должен задать родителям все вопросы, которые то и дело возникают в его голове, и рассказать о чувствах, переполняющих его сердечко. Цель родителей – не поставить его перед фактом, а помочь этот факт пережить, поэтому одного разговора будет недостаточно.

Ребенку следует сообщить не только о факте развода, но и о его причине. В этом случае развод в глазах ребенка будет выглядеть не как некая катастрофа, в которую попала его семья, а как событие, имеющее под собой какое-то основание. Родительские объяснения, как уже говорилось, должны соответствовать возрасту ребенка. Не следует, например, перегружать шестилетнюю девочку подробностями о похождениях ее отца. А вот подросток наверняка захочет знать больше о характере взаимоотношений между взрослыми, и понадобится более обширная информация о разладе между родителями. О разводе можно сказать так: «Мы не ладим уже давно. Мы по-разному пытались сделать наш брак счастливым, но так ничего и не добились. Мы решили больше не жить вместе и развестись».

Если ваш ребенок осознает, что у кого-то из родителей присутствуют особые личностные проблемы – такие, как алкоголизм или пристрастие к азартным играм, то бесполезно делать вид, что не эти проблемы привели вас к решению развестись. Если вы будете представлять своего супруга чудовищем, то это может вызвать в ребенке еще большую тревогу и, возможно, обратную вспышку. Дети часто стремятся защитить родителя, которого слишком критикуют. В данном случае уместно сказать: «Да, проблема алкоголизма твоей мамы повлияла на мое решение развестись. Но главное не это. Просто мы сошлись на том, что больше не можем жить вместе».

В случае, когда родители расстались либо до рождения ребенка, либо, когда он был слишком мал, то для ответа на настойчивый вопрос «Где папа?» не стоит придумывать легенду о погибшем летчике или ушедшем в очень дальнее плаванье капитане. Необходимо спокойно, уверенно и честно – в доступной форме – объяснить ситуацию.

Не стоит вдаваться в подробные разъяснения причин развода, если ребенок еще мал (до 6-7 лет). Важно исключить такие фразы, как: «Твоя мама (или папа) очень плохой человек. Мы правильно сделали, что ее (его) выгнали. Больше ее (его) к нам не пустим». Лучше сказать, «Папа (мама) будет жить отдельно от нас, но он (она) тебя очень любит, и вы будете часто видеться». Но, прежде чем говорить что-либо о встречах с родителем, который будет жить отдельно, необходимо заручиться обещанием со стороны бывшего супруга (супруги). Если же кто-либо из родителей не намерен продолжать общение с ребенком, постарайтесь объяснить ему, что причина такого решения кроется вовсе не в нем.

Еще вчера была крепкая дружная семья, а сегодня вы узнаете, что благополучие – достаточно хрупкое. К сожалению, после развода родители зачастую не могут или не хотят договориться между собой, в то время как единственным правильным выходом в данной ситуации может стать их обоюдный договор о воспитании ребенка. Семейная жизнь не складывается только лишь из радостных событий и счастливых моментов. Она включает в себя переговоры, заключения соглашений, компромиссы и, конечно преодоление трудностей, разрешение конфликтов, которые есть в каждой семье.

Ольга Викторовна Матюхова

Пережить развод, или Мое большое маленькое чудо

Молитва о замужестве

Я так рада, что в нашей Церкви есть святые… Такие особые люди, которые с одной стороны – такие же как и мы. Со своими трудностями и радостями, со своими характерами и судьбами. Их так много, что без труда можно встретить жизнеописания каких-то таких святых, чей жизненный путь близок и понятен именно тебе. Среди них есть и пустынники, и молчальники, и монахи, и семейные, богословы и безграмотные, богатые и бедные, есть даже пьяницы, блудники и разбойники. Кто-то через всю свою жизнь нёс особую Божественную богоизбранность, кто-то, наоборот, к концу жизни пришёл к вере и пытался вымолить себе прощение. Я не представляю, как можно жить без святых заступников.

Если Бог – Отец, то святые – наши старшие братья и сёстры, с которых можно брать пример и с которыми можно поговорить обо всём на свете. Иногда в жизни бывают такие сложные ситуации, что уже самому не верится, что их можно решить. И просишь любимого святого: «Ты там попроси уж Бога, пожалуйста. И пусть будет по твоей вере. А то моих сил уже нет. Моя вера кончилась».

Я не раз сталкивалась с такими заковыристыми проблемами, которые по молитвам святых разрешались почти сами собой, да ещё как-нибудь так, что сама с роду бы не додумалась. Часто случалось, что помощь приходила оттуда, откуда ждать её даже в голову не приходило…

Так было и с моим замужеством. Сейчас я перебираю в голове все вехи этой чудесной истории и сама удивляюсь, сколько совпадений приходилось на один квадратный сантиметр моей жизни. Да и совпадения ли?

Сейчас я серьёзно уверена, что второй раз я вышла замуж только благодаря милости Божьей по святым молитвам блаженной Матроны Московской.

Матушка – истинный образец смирения и кротости, житейской мудрости и такого полного упования на Бога, что остаётся только удивляться. А ведь она – наша современница. Мои бабушка с дедушкой уже были вполне себе сознательными личностями, когда Матронушка ещё несла свой подвиг на нашей многострадальной земле. И сейчас, после своей физической кончины, матушка не перестаёт вымаливать у Бога утешение всем к ней притекающим и призывающим её в своих молитвах.

Эта история началась несколько лет назад. Тогда я жила рядом с храмом Ризоположения, что на Донской улице. Храм, который Блаженная Матрона так любила, что даже завещала отпевать её именно там.

Я отлично помню этот майский вечер, ровно 2 года назад. За ужином мой муж неожиданно сказал, что он долго думал, и пришёл к выводу, что нам надо развестись. Вот так вот, совершенно как гром среди ясного неба. Развестись! Уму непостижимо. Просто шок. Я отказывалась верить своим ушам, глазам, здравому смыслу. Такого не может быть, потому что не может быть никогда.

Он продолжал что-то говорить, что давно уже не любит, что остались одни обязательства, что нет будущего. Я сидела в полузабытьи, смотрела вокруг и… Кажется, единственная мысль, которая тогда пронеслась в голове: надо идти в Покровский монастырь и молиться. Больше никаких мыслей не было. Только туман и непонимание, в котором я и просидела сутки, глядя в стену и очень редко моргая.

Помню, я заехала на работу, где мне без вопросов дали отгулов сколько нужно, и отправилась в Покровский монастырь к Матронушке. Конечно, тогда я хотела только одного: чтобы ОН вернулся. Чтобы прийти домой и увидеть, что всё как прежде. Или проснуться и понять, что это был всего лишь сон. Именно с этой мыслью я ехала туда первый раз.

Да. Надо сказать, что я за 2 года своей жизни в Москве так и не удосужилась доехать до Покровского монастыря. Я всё как-то собиралась, собиралась, да всё так бы и собиралась, если бы не крах личной жизни.

В тот день у Матронушки было очень спокойно и тихо. Совсем небольшая очередь, а ещё – деревья, птички, цветочки, тишина и хорошая погода. Я была каким-то чужеродным элементом со своей кровоточащей душой на этом торжестве жизни. Помню, я читала акафист, а вместо этого внутри был комок нервов, открытая рана, каждое слово попадало туда и обжигало, и отдавалось болью. «Радуйся, честного супружества охранение!» Быть может, всё ещё будет?

Перед ракой с мощами матушки меня наконец-то прорвало. Впервые за эти дни я разрыдалась. Слёзы – в три ручья, сопровождаемые душераздирающим воем и безутешными всхлипами. Я рыдала, и не могла остановиться, а вместе с рёвом выходил весь ужас последних дней.

Добрая девочка, которая выдавала посетителям лепесточки цветов, посмотрела на меня и молча достала откуда-то из коробки полноценный и настоящий цветочек. Может, захотела меня утешить. Но она даже не догадывалась, каким чудом для меня стал этот цветок.

Такой хрупкий, нежный и красивый. Именно с таким изображена Пресвятая Богородица на моей любимой иконе «Неувядаемый Цвет». Давным-давно мне её подарила бабушка с наставлением – молиться Богородице о женихе. Но тогда эта молитва для меня была уже не актуальна. А вот сейчас…

Когда я набралась сил и рассказала папе о том, что его дочку бросили, папа первым делом велел ехать к Матронушке и искать там утешения. Для меня его слова оказались чем-то вроде Божьего откровения. Надо знать моего папу, чтобы оценить происходящее. Я, если честно, вообще не думала, что он знает о существовании блаженной старицы. А он не только знал, но и был уверен, что именно там его чаду надо искать поддержки.

А ведь я тогда осталась совсем одна в чужом городе. Все мои родственники были далеко. Но, слава Богу, вокруг всегда были друзья. И многие молитвы возносились за меня. Я их тогда чувствовала буквально физически. Представьте, что в душе полнейшее смятение, боль, тоска, нежелание жить, какие-то дурные мысли, которые носятся в голове со скоростью света. Нереальный сумбур! И вдруг, как будто кто-то тучи надо мной развёл, и появилось солнце. И стало спокойно. Я безумно ждала этих моментов, когда можно было перевести дух, потому что впереди ждало очередное забытье.

Я приходила в Покровский монастырь, сидела на лавочке, читала книги, наблюдала за людьми, смотрела на спешащих куда-то матушек, любовалась детишками. Мне казалось, что я попадала в мир нормальных людей. А за пределами обители творился настоящий бедлам. Прежде всего – с моей многострадальной головой.

Тогда я всё ещё надеялась, что муж может вернуться. Я была готова всё простить, принять, и жить дальше. Но, у Бога на меня были совсем другие планы.

Прошло лето, за ним осень, настала зима. А вместе с ней пришло осознание того, что моя семейная жизнь кончилась. Одним ноябрьским днём я достигла точки невозврата. А значит, нужно было учиться жить заново. Менять план действий.

Вот тогда-то я вспомнила про бабушкино наставление и стала молиться о новом муже.

За время вынужденного одиночества я долго размышляла о своём пути. И поняла, что я – человек семейный. И без семьи моё спасение представлялось мне буквально невозможным. Потому прежде всего хотелось встретить человека, который тоже смотрит на семью как на место спасения. Помнится, я даже описала, какого я хочу встретить супруга. Писала всё от чистого сердца и параллельно сокрушалась, что такого на свете, должно быть, и не существует. Но понимала, что права на ошибку больше нет. Что больше нельзя идти на компромиссы с самой собой. Я слишком хорошо понимала, что такое «не мой человек».

Я ездила в метро, ходила по многолюдным улицам и думала: где же ты прячешься, мой  человек? Что ты сейчас делаешь? Какие вопросы тебе приходится сейчас решать? Может, ты сейчас тоже где-то меня ищешь?

Я смотрела на семейные пары в метро, и думала о том, что они уже встретили друг друга. А я – ещё нет. Я понимала, что встретиться в таком огромном городе – это такое чудо! И часто не верилось, что такая встреча может произойти.

Однажды я пожаловалась подруге, что больше всего боюсь, что до конца жизни буду одна. Она мне ответила, весело смеясь: «Неужели ты думаешь, что Господь желает своим чадам зла? Да всё будет хорошо!» И я поверила.

Конечно, я не сидела сложа руки. Я общалась, знакомилась, я училась любить Бога, ближних и саму себя. Я читала, разбиралась, я больше всего не хотела повторения этой трагедии. И я понимала, что я буду одна до тех пор, пока не проведу работу над ошибками.

Конечно, я молилась о муже. Чаще всего эта молитва была таким воплем моих бессонных ночей:  «Господи, сделай же что-нибудь! Я так больше не могу». И если бы не лики святых, смотревших на меня с икон, если бы не ощущение их присутствия, если бы не их святые молитвы, я бы точно не выбралась, не пережила, сломалась бы и сдалась.

Однажды, обычным летним днём, мне пришло письмо от незнакомого молодого человека. Он прочитал на просторах интернета моё эссе про трудности развода, и просто так написал. Решил узнать, как у меня дела. Совершенно случайно завязалась беседа, в результате которой сей хороший человек вызвался мне помочь с ремонтом на новой квартире.

Как раз тогда я сняла новую квартиру на Таганке, недалеко от Покровского монастыря. Но новое жильё нуждалось в косметическом ремонте. И одна я никак не могла справиться.

Хороший человек оказался ещё и ответственным. Он мне помогал ездить по строительным магазинам, выбирать обои, шпаклевать, клеить, менять розетки. То есть в реальности он всё это делал сам, а я только развлекала его своими беседами, да еду готовила. Ремонт шёл еле-еле, дом был старый, и постоянно вылезали новые подводные камни.

Если бы не этот ремонт, кто знает, как бы сложилась наша дальнейшая судьба. Мы не строили друг на друга никаких планов, у нас были свои компании, свой сложившийся круг общения… Хотя, какой-то внутренний голос постоянно мне говорил, что этого молодого человека нельзя просто так отпустить. Он ещё зачем-то должен пригодиться.

Летом я наконец-то оформила развод и получила официальную бумагу, что я теперь вовсе ничья не жена, а совсем даже свободная девушка. На память о предыдущем браке осталось обручальное кольцо, которое я давно ещё решила отдать Матронушке.

Однажды, тёплым сентябрьским днём, я решила сходить в Покровский, поклониться мощам блаженной старицы, и исполнить наконец-то данное обещание. Мой новый друг также решил пойти со мной. Оказалось, что он тоже почитает блаженную Матрону и даже молится ей об устроении своей жизни.

Уже перед ракой с мощами св. Матроны я достала из сумки своё кольцо, посмотрела на него и вспомнила, как мы с бывшим мужем его покупали, вспомнила венчание и радость родимого батюшки, и его слова: «Чтобы на всю жизнь!» Я вспомнила, как радовалась, глядя на это колечко. Перед глазами пронеслась вся моя замужняя жизнь, и стало так печально, как на похоронах. Я провожала эпоху. Я расплакалась, и опять не могла успокоиться. Только слёзы были уже совсем другие. Печаль моя светла. Хороший человек утешал меня, как мог, и я тогда подумала: «Какой добрый и отзывчивый парень. Господи, пошли ему хорошую жену, он её заслужил».

Прошёл месяц, другой. Наконец-то ремонт подходил к концу… И однажды мы внезапно поняли, как мы друг к другу привязались. Что то, что мы так долго искали, уже давно в нашей жизни, стоит только протянуть руку.

Для меня каждый день из этих двух лет наполнен чудесами: встречи, разговоры, молитвы, путешествия. Кажется, именно тогда я начала узнавать этот прекрасный мир. Кажется, именно тогда я начала учиться радоваться. И незаметно для самой себя я превратилась в «мы».

Теперь мы вместе ходим в Покровский монастырь и благодарим матушку, что помогла нам встретить и обрести друг друга.

Святая Блаженная мати Матроно, моли Бога о нас!

Читайте также:

Святая Матрона Московская. На Таганскую, просить и плакать

Моя Матронушка

Акафист святым Петру и Февронии

Какие бывают типы развода? [Полное руководство]

Точно так же, как все отношения разные, каждый развод тоже индивидуален. Вот почему не существует универсального подхода к тому, как пара может пройти процесс развода. Как видите, существует несколько различных типов развода, и каждый вариант имеет свои преимущества и недостатки.

Выбранный вами бракоразводный процесс может существенно повлиять на ход вашего развода. Вот почему так важно хорошо разбираться в ваших возможностях.

Давайте перейдем к делу.

Почему тип развода — ваше самое важное решение

Фактически, как только вы приняли решение о разводе, единственным наиболее важным решением будет ваш выбор типа развода Принятие правильного решения — лучший способ сэкономить вам больше всего времени и денег, вместо того, чтобы делать неправильный выбор, начинать процесс и затем начинать заново, если ваши первоначальные усилия потерпят неудачу.

Выбор процесса зависит от ряда факторов.

Многие люди начинают с рассмотрения финансовых последствий развода. Это очень важно и необходимо принять во внимание, прежде чем вы решите что-либо, но есть еще одна сторона, на которую вы также должны обратить внимание.

Если вы можете управлять своими эмоциями и иметь приемлемую степень доверия между вами и вашим супругом, тогда ваши усилия будут более быстрыми, чем если бы у вас были неконтролируемые эмоции, которые могут привести к негодованию и горечи, вызывая долгую и затяжную судебную тяжбу, чем истощит ваш кошелек и ваши эмоциональные ресурсы.

Еще одно соображение — вовлечены ли дети. В то время как вы в некоторой степени контролируете, что происходит при разводе, дети этого не делают. Если вы согласитесь свести к минимуму ссоры вместо того, чтобы вести тотальную войну, то меньше вероятность того, что вашим детям будет нанесен эмоциональный и психологический ущерб.

Сохранение вежливости с супругом повлияет на время опеки и воспитания детей. Учтите, что дети тоже губки. Они будут видеть, слышать и наблюдать за всем, что происходит, поэтому очень важно делать все возможное, чтобы минимизировать трение до, во время и после развода.

Хорошая новость заключается в том, что дети выносливы, и хотя развод при любых обстоятельствах может быть для них тяжелым, обычно они находят способ вылечиться, особенно в отсутствие серьезных конфликтов.

Еще одно соображение заключается в том, что вы должны решить, сколько конфликтов вы можете выдержать. Иногда проще отказаться от перчаток, работать в духе сотрудничества, идти на компромисс и находить решения. Как только вы поймете, что развод — это не только финансовый, но и эмоциональный процесс, вы сможете понять, каковы ваши цели и как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела в будущем.

Поймите, что развод травмирует и что вы будете испытывать чувство горя и утраты почти так же, как если бы вы пережили чью-то смерть. Стыд и вина также могут вступать в игру, затрудняя принятие логических решений, поскольку они часто трансформируются в гнев или вину.

Это может привести к тому, что вы будете делать поспешные и нереалистичные просьбы, которые могут привести к еще большему конфликту или пагубному урегулированию, о котором вы позже пожалеете.

Ваш эмоциональный фактор также будет влиять на отношения с друзьями, братьями и сестрами, работу и социальную жизнь.Стресс развода повлияет на вас и может помешать вам вести лучшую жизнь во всех сферах жизни.

Справедливо будет сказать, что ваше эмоциональное состояние будет играть важную роль в финансовых аспектах вашего развода. Сдерживать эмоции под контролем будет сложно, но если вы посмотрите на картину в целом, это может быть самым мудрым шагом для вас, ваших детей и вашей прибыли.

Разница между разводом без вины и разводом по вине

Развод без вины — это самый простой и понятный способ документально подтвердить причину развода.Вместо того, чтобы вдаваться в подробности, заявителю достаточно указать «непримиримые разногласия» как причину развода.

Некоторые штаты вместо этого используют другой язык, что брак «безвозвратно расторгнут». В любом случае не требуется доказательств того, что другой супруг сделал что-то не так.

Во всех штатах разрешены разводы без вины.

Развод по вине означает, что заявитель указал конкретную причину, по которой он разводится.

В дополнение к разводам без вины, в некоторых штатах разрешены разводы по вине, которые могут включать различные причины, такие как прелюбодеяние, жестокость, словесное и физическое насилие, брошение, безумие, злоупотребление наркотиками, заключение в тюрьму или другие аналогичные основания.Причины неисправности будут различаться от штата к штату в тех юрисдикциях, где это разрешено.

Развод по вине обычно требует более серьезного бремени доказывания, но иногда супруги выбирают этот путь, чтобы получить возможное преимущество в процессе урегулирования.

Например, если супруг может указать и доказать, что злоупотребление наркотиками или домашнее насилие присутствовало в браке, то это, скорее всего, повлияет на опеку и посещения. Хотя суды предпочитают, чтобы оба родителя активно и регулярно участвовали в жизни ребенка, во всех случаях основной задачей является выполнение того, что отвечает наилучшим интересам ребенка.

Это может означать полный отказ в родительских правах или ограниченный и контролируемый доступ до тех пор, пока существует предполагаемая опасность.

В штатах, где разрешен развод по вине, судьям либо предоставляется широкая свобода действий при принятии решения о том, насколько основание, основанное на вине, повлияет на урегулирование, либо они обязаны по закону учитывать влияние вины при определении окончательного урегулирования. соглашение.

Неоспариваемый и оспариваемый развод: первый большой вопрос, на который нужно ответить .Первый большой вопрос, на который вам нужно ответить, отчасти будет определяться вашими конкретными обстоятельствами, вашими отношениями с супругом, финансовыми последствиями и вашим мышлением относительно способности прийти к компромиссу.

Развод без оспаривания

Развод без оспаривания срабатывает, когда пара может согласиться работать вместе и найти способы найти компромисс друг с другом, вместо того чтобы провоцировать развод с ненавистью и конфликтом.

Это лучший способ для пар расстаться и мирно разойтись.

Когда обе стороны могут согласовать все элементы развода, супруги подают документы, которые будут рассмотрены судом. Если суд одобрит, в зависимости от штата, в котором вы живете, будет либо краткое слушание, либо слушание не состоится вообще, нет необходимости в привлечении адвокатов, и при условии, что суд одобрит мировое соглашение, задержек не будет. .

Это самый быстрый и дешевый из всех вариантов развода.

Оспариваемый развод

При оспариваемом разводе супруги не могут прийти к соглашению по ключевым вопросам, таким как алименты, опека над детьми, раздел имущества и т. Д.Между двумя сторонами существует высокая степень враждебности и недоверия.

Эти типы дел требуют наибольших затрат на урегулирование, занимают больше всего времени и наносят наибольший эмоциональный урон обеим сторонам. Несколько слушаний, ходатайств, судебный процесс, длительный процесс раскрытия информации, повестки в суд и задержки могут сыграть ключевую роль по мере продвижения оспариваемого развода.

Оспариваемый развод длится дольше всего, обычно является самым дорогостоящим и эмоционально истощающим.

Это также может быть путь, по которому многие люди выберут, если они участвуют в разводе, когда супруги пытаются иметь дело со значительными активами, долями владения бизнесом и другими проблемами высокой чистой стоимости.

Альтернативное разрешение споров

Между неоспоримым и оспариваемым разводом есть золотая середина. Известные как альтернативные способы разрешения споров, есть ряд других вариантов, которыми пары могут воспользоваться, если они не могут прийти к приемлемым условиям урегулирования самостоятельно, но при этом не хотят вести полномасштабную судебную тяжбу.

Обе стороны попытаются урегулировать свои разногласия во внесудебном порядке с помощью обученных профессионалов, которые проведут их через посредничество, совместное посредничество или совместный бракоразводный процесс.Все они похожи в том, что они пытаются найти компромисс, но каждый решает эту задачу немного по-своему.

Какие бывают типы развода?

После того, как вы приняли во внимание все факторы, связанные с вашим браком, пора точно решить, какой процесс вы будете проводить. Важно отметить, что это решение не высечено на камне, а это означает, что если ваши обстоятельства изменятся, вы также можете изменить характер того, как будет развиваться ваш развод.

Вот конкретные варианты, которыми вы можете воспользоваться, от наименее дорогих и спорных до самых сложных и сложных:

Вариант развода № 1: Самостоятельный развод

Чтобы избежать судебных издержек, некоторые пары могут представлять себя на протяжении всего бракоразводного процесса. Это лучше всего работает при неоспариваемом разводе, когда пары могут прийти к соглашению по всем вопросам и самостоятельно прийти к окончательному урегулированию.

В зависимости от штата, может быть возможно пройти весь процесс без явки в суд или явиться только на короткое слушание перед судьей, который рассмотрит мировое соглашение и подпишет окончательное постановление.

Затраты минимальные. Вам нужно будет только заплатить регистрационный сбор и, возможно, сбор за вручение документов вашему супругу. В случаях, когда вы можете доказать, что уплата пошлин будет затруднительной, вы даже можете потребовать, чтобы суд полностью отменил пошлины.

Поскольку сторонние организации практически не привлекаются, вы можете контролировать оформление и время развода, особенно если вы можете регулярно и вежливо общаться со своим супругом.

В некоторых штатах вы можете заполнять и отправлять документы через Интернет.В некоторых штатах весь процесс будет проходить в режиме онлайн, хотя это не является обычным явлением.

Есть несколько ресурсов, которые могут помочь вам, если вы решите пойти по этому пути. Сотрудники суда не могут дать вам юридическую консультацию, но они могут помочь вам, убедившись, что формы заполнены правильно, и ответят на другие вопросы общего характера.

Вы также можете получить доступ к ряду ресурсов в Интернете или купив книгу о разводе, сделанную своими руками. В некоторых случаях некоммерческие организации также предоставляют юридическую помощь, чтобы помочь вам.Обязательно спросите в здании суда на раннем этапе процесса, какие ресурсы доступны.

Недостатки самопредставительства заключаются в том, что суды будут придерживаться тех же стандартов, что и те, кто пользуется юридической помощью. Вы также можете не до конца осознавать все финансовые и налоговые последствия вашего окончательного урегулирования, которое может дорого вам обойтись в будущем.

Исправление ошибок может оказаться невозможным, или, если вы сможете это сделать, это может привести к дополнительным расходам и задержкам.Кроме того, если вы не особенно хорошо разбираетесь в разработке соглашений, вы можете прийти к окончательному урегулированию, которое может быть не столь тщательным или защищающим ваши интересы, как вы хотите или в котором вам нужно.

Однако многие люди выбирают этот путь и в итоге добиваются хороших результатов.

Вариант развода № 2: Развод онлайн

Это похоже на развод «сделай сам», но большая разница в том, что вы используете онлайн-службу развода, чтобы упростить процесс и сделать тяжелую работу.

Большинство этих услуг имеют похожий процесс. Вы подтверждаете свое право на участие, отвечаете на некоторые вопросы в Интернете, затем подписываете и отправляете заполненные формы о разводе в местный суд.

Хотя многие службы чувствительны к уникальным законам каждого штата, некоторые могут не соответствовать. Итак, если ваши документы не заполнены должным образом, даже если поставщик предложил вам гарантию возврата денег, вам все равно нужно будет придумать другой способ подачи заявления на развод, либо изменив свои формы, либо попросив дополнительная профессиональная помощь.

Затраты на этот тип процесса будут разными, но ожидаемая сумма составит от 200 до 2000 долларов. Вам все равно придется оплатить регистрацию и судебные издержки.

Этот вариант даже быстрее и проще, чем развод своими руками. Еще одним преимуществом является то, что некоторые онлайн-службы развода помогут вам ответить на вопросы с полезными объяснениями юридического жаргона.

Изучив несколько онлайн-служб развода, стало ясно, что многие не выполняют своих обещаний.Трехступенчатый развод — наш выбор №1 среди лучших онлайн-услуг по разводу.

Вот чем выделяется трехступенчатый развод:

• Рейтинг A + по шкале BBB
• 100% гарантия одобрения суда или возврат денег
• Основана в 1997 году с более чем 750000 клиентов
• Частные и безопасные
• Фиксированная плата 299 долларов США с без скрытых платежей
• Гибкие варианты ежемесячной оплаты (начните всего за 84 доллара)
• Неограниченная поддержка в реальном времени по телефону и электронной почте
• Немедленно распечатайте заполненные формы или отправьте их вам по почте без дополнительных затрат
• Отличные отзывы клиентов ( 4.6 звезд на Trustpilot)

Одна из вещей, которая действительно выделяется для меня, это то, что только 4% всех обзоров имеют 1 или 2 звезды . Другими словами, практически каждый имеет хороший опыт работы с 3StepDivorce.

Прочтите наш полный обзор трехэтапного развода или ознакомьтесь с трехступенчатым разводом, чтобы начать всего за 84 доллара >>

Вариант развода № 3: Посредничество при разводе

Если вы и ваш супруг не можете договориться по одному или нескольким вопросам, возможно, удастся воспользоваться услугами посредника, который может облегчить общение, независимо от того, являются ли ваши разногласия большими и многочисленными или небольшими и единым камнем преткновения.

Посредник — это нейтральная третья сторона, которая выслушает обоих супругов, а затем предложит решения в надежде достичь согласия по всем вопросам. Цель состоит в том, чтобы найти консенсус и представить окончательное соглашение судье, который будет использовать его как часть окончательного решения о разводе.

Посредник попытается начать диалог, но не будет принимать никаких решений за мужа или жену. Цель состоит в том, чтобы помочь мужу и жене определить проблемы, направить и проанализировать, в чем заключаются проблемы, сделать выбор, а затем помочь супругам договориться о решении.

Работа посредника заключается в содействии поиску решения, а не в предоставлении юридических или иных советов. Посредник будет защищать интересы обеих сторон, а также детей, участвующих в браке.

Посредничество позволяет вам действовать в удобном для вас темпе, и вы сможете изменить свое мнение по вопросам по мере продвижения процесса. Это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от проблем и уровня комфорта каждой стороны.

Посредник также будет играть роль в составлении окончательного соглашения, которое будет адаптировано к вашим потребностям и будет легким для понимания, поскольку оно будет написано на простом английском языке обученным и опытным специалистом.

Посредничество является частным, конфиденциальным и добровольным, и супруги сохраняют контроль над процессом на протяжении всего процесса. Это дает супругам гораздо больше контроля, вместо того, чтобы решать их дело судьей или арбитром.

Больше контроля означает, что обе стороны с большей вероятностью будут довольны результатом. Кроме того, такая форма развода всегда дешевле и быстрее, чем судебный процесс. Как правило, затраты варьируются от 5000 до 10 000 долларов и более, в зависимости от объема работы, которую необходимо выполнить.Во многих случаях гонорар делится между двумя сторонами.

Посредничество может быть неприемлемым, если имеет место насилие в семье, если одна из сторон очень жесткая или если одна из сторон не желает активно участвовать, делая домашнее задание или приходя на собрания.

Вариант развода № 4: совместный развод

Как следует из названия, совместный развод — это также попытка найти компромисс для достижения взаимно согласованного урегулирования, но механика совместного развода немного отличается.

При совместном разводе оба супруга нанимают адвоката, который обучен совместному праву, чтобы представлять их интересы. Законы различаются от штата к штату, но супруги, как правило, обязаны подписать соглашение об участии в законе о сотрудничестве, в котором четко определены правила, которым необходимо следовать.

Так же, как и посредничество, существует договоренность работать в духе разрешения конфликтов и компромисса. Супруги и их поверенные проводят ряд встреч, на которых присутствуют все четыре стороны.Кроме того, каждый супруг индивидуально встретится со своим адвокатом, чтобы определить проблемы и разработать стратегию переговоров.

Во многих случаях пара также может нанять других экспертов, таких как сертифицированный специалист по финансовому планированию развода, бухгалтер, оценщик активов, специалист по пенсиям, специалист по планированию карьеры или специалисты по психическому здоровью детей и семьи.

Одним из самых больших недостатков сотрудничества является то, что, если усилия по урегулированию не увенчаются успехом, совместные поверенные должны будут отказаться от дела, и пара должна будет сохранить другого юридического представителя и начать все сначала.

Эти поверенные не могут представлять супругов в оспариваемом судебном разбирательстве. Это означает, что одним из недостатков совместного развода является то, что супруги могут понести значительные судебные издержки и им нечего предъявить.

Как и в случае с другими формами посредничества, конечной целью является заключение окончательного мирового соглашения, которое будет утверждено судом как часть решения о разводе.

Коллективный развод по-прежнему обходится дешевле, чем полностью оспариваемый развод, но с участием нескольких сторон планирование встреч может занять больше времени, и нет гарантии, что какие-либо конкретные результаты или действия в конечном итоге станут частью результата.

Вариант развода № 5: Судебный процесс

Судебный процесс — традиционный подход к разводу. Это процесс по умолчанию, если вы и ваш супруг не можете договориться об одном из других вариантов развода.

В судебном процессе вас и вашего супруга представляет адвокат по разводам, который выступает от вашего имени. В отличие от неоспоримого или альтернативного разрешения споров, в судебных процессах действиями в первую очередь руководят юристы

. Если вы не можете достичь соглашения после обмена предложениями по урегулированию и участия в конференциях по урегулированию, ваше дело будет передано в суд.

Хотя около 95% спорных дел улажены, этот процесс может быть спорным, эмоционально истощающим и усиливать враждебность, поскольку обычно способствует формированию мышления «выиграть / проиграть». Излишне говорить, что это может сильно повлиять на детей, которые участвуют в этом типе бракоразводного процесса.

Существует трех видов судебных разбирательств о разводе :

Мировое соглашение путем переговоров. Адвокаты будут участвовать в обмене мнениями, чтобы заключить соглашение между двумя сторонами.Урегулирование путем переговоров может иметь место, если пары не могут прийти к соглашению, но все же хотят избежать эмоциональных и финансовых затрат, связанных с обращением в суд.

Это также способ сохранить конфиденциальность условий расчетов и сделать их недоступными для общественности. Большинство урегулирований путем переговоров предлагают большую гибкость, чем арбитраж или судебное разбирательство, и это также означает, что супруги не обязательно связаны строгим толкованием законов штата, как это было бы в случае с другими формами судебного разбирательства.

Арбитраж .Когда пары не могут прийти к соглашению по пунктам преткновения, но все же хотят разрешить вопросы вне суда, частный судья, называемый арбитром, выслушает обе стороны как нейтральную третью сторону, а затем вынесет решение о разводе, как это сделал бы судья в корт.

Обе стороны выбирают и согласовывают арбитра, определяют вопросы, которые необходимо решить, а затем представляют свою позицию во взаимно согласованные время и в месте. После заслушивания показаний арбитр вынесет решение по этим вопросам и вынесет решение.В большинстве случаев решение арбитра является обязательным и не может быть обжаловано.

Арбитраж иногда является вариантом для пар после неудачных попыток посредничества или совместного развода. Если есть определенные вопросы, пара может выбрать арбитра с конкретным опытом в областях, которые необходимо решить.

Использование арбитра позволяет сохранить конфиденциальность развода. Это также позволяет избежать затрат времени и средств, связанных с судебным разбирательством.

Пробная .В ходе судебного разбирательства судья выносит решения на основании действующего законодательства штата. Последнее слово остается за судьей, и его или ее решения являются законными и обязательными.

Очевидные недостатки судебного разбирательства заключаются в том, что оно является дорогостоящим и может занять много времени, прежде чем будет вынесено окончательное решение, иногда год или более, в зависимости от сложности вопросов, отставания в суде и наличия всех необходимых стороны. Задержки — не редкость.

В судебном процессе обе стороны также отказываются от своего права голоса в конечном результате в некоторой степени в пользу незнакомца, который будет применять закон вместо того, что может быть в общих интересах пары.Судебные разбирательства по делу о разводе также являются публичным делом, что означает, что любой может присутствовать на нем, что лишает конфиденциальности, что может быть проблемой для некоторых пар.

Вариант развода № 6: Совместное посредничество

Совместное посредничество по сути то же самое, что и посредничество, за исключением того, что вместо сохранения одного стороннего посредника пары сохранят команду из двух или более нейтральных специалистов для решения проблем. Команда может состоять из поверенного-посредника, сертифицированного финансового аналитика по разводам (CDFA) и специалиста по психическому здоровью.

Обычно адвокат-посредник и CDFA работают рука об руку по финансовым вопросам, чтобы помочь достичь соглашения о разделе собственности и поддержке. Разводящаяся пара обычно работает отдельно со специалистом по психическому здоровью для разработки плана воспитания детей. Если они зайдут в тупик или им потребуется дополнительная юридическая информация, стороны могут встретиться с адвокатом-посредником и специалистом в области психического здоровья вместе.

Цели и процессы такие же, как и при посредничестве, но совместное посредничество также дает некоторые явные преимущества.

Сохраняя более одного специалиста, супруги могут получить более высокий уровень специальных знаний. Это может помочь продвинуть определенные части разговора более авторитетно и в более быстром темпе.

Совместное посредничество также может работать лучше, когда между супругами существует более высокий уровень враждебности, но они по-прежнему привержены совместной работе. Другими словами, существует больший буфер, чтобы помочь сгладить любые возможные неровности в процессе посредничества.

Этот формат также создает больше сдержек и противовесов. Хотя предвзятость не должна быть частью процесса посредничества, иногда она может закрасться в разговор. Привлечение дополнительных специалистов в рамках процесса может снизить вероятность того, что это произойдет.

Конечно, обратная сторона медиации заключается в том, что при более профессиональной помощи на борту увеличиваются расходы. Вам нужно будет подумать о компромиссе и о том, насколько повысится ваш уровень комфорта по сравнению с суммой, которую вы потратите на эту прибыль.

Чем расторжение брака отличается от развода?

Значение и различия между расторжением брака и разводом будут варьироваться от штата к штату. В некоторых штатах, например в Коннектикуте, расторжение брака является юридическим термином для развода.

В других штатах расторжение брака сильно отличается от развода.

Например, в Огайо в жалобе о разводе должно быть указано по крайней мере одно законное основание для развода, включая такие причины, как прелюбодеяние, привычное пьянство, двоеженство, крайняя жестокость или несколько других возможных причин.

Однако пара может подать совместное ходатайство о расторжении брака, если они оба просят суд о расторжении брака после того, как они подготовили и представили соглашение о раздельном проживании, на которое обе стороны согласились до подачи.

Это означает, что все вопросы, такие как раздел активов, долги, опека над детьми, алименты и другие, уже решены.

Основания для расторжения брака не так важны, как для развода. Во многих юрисдикциях это считается безальтернативным разводом, и основания для развода называются «непримиримыми разногласиями» по сравнению с разводом, когда указывается конкретная ошибка.

В Калифорнии стандарты другие. Супружеские пары могут добиваться полного расторжения брака, если они соответствуют требованиям к месту жительства, состоят в браке менее пяти лет, не имеют вместе детей, которые родились или усыновлены до или во время брака, не владеют какой-либо частью земли или зданий и не арендуют землю. или здания (за исключением основного места жительства, не имеют супружеских долгов более 6000 долларов и имеют менее 41 000 долларов соответствующей общественной собственности.

Помимо гораздо меньшего количества конфликтов, основным преимуществом процесса роспуска является то, что он уменьшает большинство время и расходы, которые в противном случае были бы связаны с разводом.

Проверьте по законам своего штата, является ли расторжение законным вариантом или это просто другое название для бракоразводного процесса.

Особые ситуации и другие варианты

Есть некоторые обстоятельства, которые пары могут изучить, которые являются ответвлениями или альтернативами всему, что мы обсуждали до сих пор. Они могут или не могут относиться к вашей ситуации, но, по крайней мере, вы должны знать, что они могут быть возможными для вашей ситуации.

Что такое краткий развод?

Большинство штатов предлагают некоторую форму суммарного развода, который является более простой и оптимизированной версией традиционного развода.

Хотя конкретные законы могут быть разными, в целом упрощенный развод (также иногда называемый упрощенным разводом) будет означать меньше документов, меньше времени и меньше явок в суд или вовсе без них.

Вы можете иметь право на краткий развод, если:

Вы состояли в браке в течение довольно короткого периода времени (максимум 5-8 лет)

У вас нет несовершеннолетних детей, которые были рождены или усыновлены в браке (несколько штаты могут разрешить полный развод, даже если дети являются частью уравнения, если вопросы поддержки проработаны и четко определены).

У вас нет значительного недвижимого или личного имущества. Ограничение суммы в долларах будет варьироваться от штата к штату и в большинстве случаев может составлять от 25 000 до 40 000 долларов.

Оба супруга соглашаются отказаться от права на супружескую поддержку.

Поскольку вопросы проще, урегулирование развода легче достичь, а процесс разворачивания намного менее напряжен. Фактически, во многих случаях для завершения процесса может даже не потребоваться адвокат.

Калифорния — один из штатов, в котором разрешен суммарный развод (официально называемый суммарным расторжением брака).Чтобы получить представление о том, что происходит, вы можете просмотреть форму FL-810, в которой будут рассмотрены все важные темы, которые вам необходимо понять. Вы также можете обратиться в суды своего штата, чтобы получить конкретную информацию о суммарных разводах, которые будут применимы к вам.

Что такое развод по умолчанию?

Когда один из супругов не соблюдает правила суда, либо не явившись на назначенные слушания или суд, либо не завершает выполнение конкретных юридических предписаний или не заполняет документы, судья может иметь возможность предоставить другой супруг — развод по умолчанию.

Это также может произойти, если после прилежных попыток второй супруг не может быть найден, и эти попытки были задокументированы и представлены в суд.

Законы и обстоятельства будут отличаться от штата к штату, но после подачи жалобы и попытки вручить документы супругу / супруге существуют определенные сроки, в течение которых супруг должен ответить на жалобу. Это может быть всего 20 дней или 45 дней или больше.

Если в течение этого периода ответа не будет, то заявитель может подать ходатайство о невыполнении обязательств (оно может быть подано несколько иначе в зависимости от штата), и судья может принять решение удовлетворить это ходатайство.Фактически это позволяет оформить развод без участия одного из супругов.

Очень важно ответить на первоначальную жалобу, иначе вы можете увидеть, как судья предоставит истцу все условия, которые были запрошены в исходной жалобе. В некоторых штатах, когда речь идет о детях, судьи неохотно дают разрешение на развод по умолчанию, потому что опека над ребенком и его поддержка должны определяться наилучшими интересами ребенка, а не родителем, нарушившим закон.

Судьи не любят разрешать развод на основании невыполнения обязательств, поэтому, если респондент может соответствовать стандарту простительного пренебрежения или предпринял продемонстрированную попытку добиться освобождения от невыполнения обязательств, работая с адвокатом и представив надлежащую документацию, тогда может быть установлен дефолт. в стороне.

Аннулирование

Многие штаты признают аннулирование брака, что означает, что брак является недействительным, как если бы его никогда не было.

Некоторые штаты не предоставляют аннулирование, а другие неохотно предоставляют аннулирование и редко делают это. Во всех случаях, чтобы соответствовать стандарту предоставления отмены, существуют строгие требования, которые должны быть выполнены, и дело почти всегда рассматривается перед судьей.

Некоторые общие основания для аннулирования включают:

• Инцест
• Двоеженство
• Добрачное сокрытие беременности другим мужчиной
• Мошенническое намерение сожительства
• Мошенническое сокрытие заболевания, передающегося половым путем
• Другие действительные причины
• Брак несовершеннолетних
• Принуждение или принуждение
• Бессилие или отказ в сексуальных правах
• Безумие

Конкретные основания зависят от штата.

Некоторые люди выбирают этот вариант по религиозным причинам. Например, католикам, получившим развод, может быть отказано в определенных религиозных правах, и любые будущие браки не будут признаны, потому что церковь по-прежнему будет считать этого человека женатым.

Юридическое разлучение супругов

Супружеские пары могут расторгнуть брак несколькими способами, но в некоторых случаях они могут выбрать вариант разлучения по закону вместо развода.

Юридическое разлучение означает, что пара все еще остается в браке, но в судебном порядке решаются многие проблемы в браке, ослабляя узы брака.

Важно отметить, что, хотя бывают случаи, когда супруги физически разводятся, когда один из супругов выезжает из дома, это не то же самое, что юридическое разлучение. Для юридического разделения необходимо оформление юридически обязательного судебного документа, подписанного обоими супругами.

Юридическое разлучение дает паре возможность жить независимо друг от друга как физически, так и финансово. Он требует, чтобы такие вопросы, как раздел имущества, опека над детьми и поддержка, а также содержание супруга, решались так, как если бы брак фактически был расторгнут

Во многих случаях юридическое разделение имущества обеспечивает столь необходимый тайм-аут, который позволяет двум людям попытаться и решать свои проблемы в менее агрессивной среде.Отказ от отношений часто может дать дополнительное представление о том, что пара потеряет в браке, и, возможно, даст им время, чтобы избавиться от проблем, из-за которых их брак оказался в состоянии стресса.

Супруги также могут выбрать юридическое раздельное проживание по религиозным причинам. Некоторые религии не одобряют развод, и сохранение брака, хотя разделение по закону оказывает меньшее давление на пару, которая в противном случае могла бы вступить в конфликт с их церковью и религиозными убеждениями.

Есть также финансовые льготы, такие как возможность иметь медицинскую страховку или продолжать подавать налоговые декларации в качестве супружеской пары.

Если человек не является гражданином США и разводится, ему грозит депортация. Но при юридическом раздельном проживании негражданин может оставаться в стране, даже если он не живет со своим супругом.

Законы о юридическом раздельном проживании различаются от штата к штату, и если это потенциальный вариант для вас, лучше всего связаться с окружным судом, чтобы получить подробную информацию.

Каковы следующие шаги для подготовки к разводу?

Организованность и сбор большого количества информации — это следующий шаг, который вам нужно сделать, когда вы решите развестись.В зависимости от вашей ситуации вам может потребоваться собрать много материалов, но выполнение сложной работы по сбору этой информации во внешнем интерфейсе означает, что у вас будет более плавный опыт, когда вы будете двигаться в конкретном наборе обстоятельств.

Лучше всего собрать документы и информацию до того, как вы официально попросите о разводе, поскольку известно, что некоторые супруги скрывают информацию об активах, особенно если развод грозит обернуться некрасивым.

Убедитесь, что вся ваша личная информация актуальна и точна, а затем соберите информацию о ваших акциях, облигациях и активах паевых инвестиционных фондов, недвижимости, ипотеке, банковских счетах, кредитных картах, пенсионных счетах, налоговых декларациях, налоговых декларациях предприятий, личной собственности , бизнес-холдинги, сведения о любых судебных процессах, в которых вы можете быть вовлечены, и другую соответствующую финансовую информацию, которая будет использоваться для разделения активов между вами и вашим супругом позже.

Также составьте список ваших ежемесячных расходов, поскольку он будет использоваться для определения возможных сумм алиментов или алиментов.

Кроме того, вам следует попытаться получить копии свидетельств о рождении и информацию о социальном обеспечении для вас и ваших детей, любые до- или послеродовые соглашения, копии любых предыдущих судебных решений о разводе, полисы страхования жизни и здоровья, а также любые иммиграционные или документы о натурализации.

Рекомендуется, чтобы вы получали эти записи от трех до пяти лет, если можете, и, возможно, дольше, если вы были женаты много лет.

Это всего лишь базовый обзор того, что вам понадобится. Для более полного понимания информации, которая вам понадобится, ознакомьтесь с нашим Контрольным списком для окончательного развода.

Окончательный контрольный список для развода на 2021 год (Как подготовиться)

Насколько хорошо вы справитесь с разводом, может иметь большое значение часть вашей способности предоставить документы и доказательства, которые могут подтвердить ваши требования о выплате алиментов, алиментов, раздела активов и других важных вопросов.

Убедиться, что с вами обращаются справедливо, жизненно важно для того, чтобы дать вам наилучшие шансы продвинуться вперед наилучшим образом после завершения вашего развода.

Независимо от того, являются ли ваши вопросы о разводе узкими и простыми или сложными и многогранными, вам все равно потребуется получить достаточный объем информации, чтобы подготовиться к разводу.

Логический и организованный сбор этой информации может сделать весь процесс менее обременительным для вас как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Вот почему мы составили окончательный контрольный список для развода , в котором содержится информация, необходимая для подготовки к разводу.

Вот несколько быстрых советов, прежде чем мы начнем.

Советы:

• Откройте текущий и сберегательный счет только на свое имя. CIT Bank — отличный вариант, если вы ищете сберегательный счет с высокими процентами и без ежемесячных комиссий. Вы можете открыть счет здесь.
• Откройте кредитную карту только на свое имя.
• Закажите бесплатный кредитный отчет. А еще лучше зарегистрируйтесь в сервисе кредитного мониторинга, таком как LifeLock. Вы получите уведомление, если ваш (а) супруг (а) попытается открыть кредитную карту и взыскать долги на ваше имя.Душевное спокойствие стоит своих затрат.
• Составьте список всех активов и пассивов, о которых вам известно. Включите любое членство, бонусные баллы и другие льготы, которые могут рассматриваться как активы.

Если вы в неведении относительно своих финансов, ничего страшного. Вы и ваш супруг должны будете заполнить финансовые показания под присягой (раскрытие информации) в рамках процесса развода. Цель на этом этапе — просто начать идентифицировать части головоломки.

Преимущества организации

В зависимости от сложности вашего развода вам может потребоваться множество документов, которые вы должны предоставить своему юристу или сертифицированному финансовому аналитику по разводам.Более организованный подход не только сэкономит ваше время и стресс, но и сэкономит вам деньги.

Когда вы сможете тщательно и всесторонне собирать документы, многие вопросы и запросы на дополнительную информацию от вашего адвоката или финансовых экспертов будут сведены к минимуму.

Когда вы хорошо постараетесь собрать всю свою информацию, вы также сможете получить гораздо более четкое представление о своем общем финансовом состоянии. В свою очередь, это поможет вам расставить приоритеты в том, что для вас важно, и поможет вам установить цели для вашей жизни после развода.

Имейте в виду, что развод — это процесс взаимных уступок, и пока у вас не будет полного и полного представления обо всей своей жизни, вы вряд ли сможете принимать наилучшие решения в ходе переговоров о справедливом и равноправном урегулировании.

Кроме того, в зависимости от типа и характера ваших активов могут вступать в силу определенные законы и постановления, поэтому помощь вашей команде в понимании вашей полной картины также позволит им предоставить вам наиболее эффективный совет.

Когда вы будете организованы, вы также сможете разбить вещи на более управляемые задачи.Например, вы разделите одно домохозяйство на два, и это будет означать определение ваших расходов на проживание в будущем.

До развода у вас был один платеж за дом, один комплект счетов за коммунальные услуги, один полис медицинского страхования и так далее. Теперь вам и вашему супругу придется иметь дело с двумя из них (и многими другими). Это означает, что вам необходимо хорошо понимать свои текущие и будущие расходы.

Это может повлиять на ваш кредит, и вы можете потерять скидки на такие вещи, как автострахование, мобильные телефоны и другие связанные с этим расходы.Также очень важно задокументировать эти вещи, если вы планируете получать алименты и алименты в будущем.

Когда вы почувствуете, что собираетесь развестись, настройте официальную систему, которая будет включать документацию, официальную переписку, протоколы судебных заседаний, исследования, заметки и многое другое. Сделайте копии для себя, своего адвоката и любых других членов вашей команды, которым будет полезна соответствующая информация. Любые шаги, которые вы предпринимаете, чтобы избежать путаницы или дублирования, — это выигрышная стратегия для вас.

Если вы сделаете это заранее, ваш поверенный получит немедленный и полезный обзор собственности и активов, которые могут стать предметом спора в вашем случае. Что наиболее важно, это позволяет вам двоим эффективно работать вместе для защиты ваших краткосрочных и долгосрочных интересов.

Совет от профессионала: Развод по взаимному соглашению обходится гораздо дешевле и эмоционально истощает, чем оспариваемый развод. Если у вас простая ситуация, подумайте о том, чтобы подать на развод онлайн с помощью 3 Step Divorce (наш лучший выбор для лучшей онлайн-службы развода).Это всего 299 долларов на все ваши документы о разводе, рейтинг A с BBB и гарантия возврата денег. Прочтите наш обзор «Трехступенчатый развод» или ознакомьтесь с «Трехступенчатым разводом», чтобы начать работу >>

Наконец, поймите, что организованность имеет много преимуществ, но вы должны быть уверены в том, что это займет время. Не торопись. Не срезайте углы.

Не переходите в режим избегания, потому что вы просто хотите быстро все пройти, чтобы перейти к следующей главе своей жизни.Это только вредит вам и вашим детям, потому что вы можете совершить дорогостоящие ошибки и усугубить значительный стресс, который вы, возможно, уже испытываете.

Что делать, если ваш (а) супруг (а) контролирует многие из необходимых вам документов

В браке довольно часто бывает, что один из супругов отвечает за учет и оформление документов во всех сферах семейной жизни. Обратной стороной развода является то, что если вы не ведете учетную документацию, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами в получении того, что вам нужно.

Некоторые супруги будут пытаться скрыть информацию об активах. Другим будет просто непросто сдать записи. Могут быть случаи, когда супруг (а) также полностью откажется выполнить просьбу.

Вот почему лучше всего собрать как можно больше информации, прежде чем сообщать супругу о своих намерениях. По закону вы имеете право просматривать все соответствующие документы во время развода, но это не значит, что их всегда будет легко получить.

В случае серьезного развода вам, возможно, придется полагаться на официальный процесс расследования, используя повестки и допросы, чтобы полностью раскрыть то, что вы имеете право видеть. В других случаях вам может потребоваться воспользоваться услугами судебного бухгалтера. Сертифицированный специалист по финансовому планированию развода также будет знать, на что обращать внимание и о чем просить, что будет иметь отношение к вашей ситуации.

Это может быть сложно, но во время обмена информацией лучше поддерживать открытую линию связи с супругом.Некоторые пары не могут разговаривать со своими супругами после начального разрыва, и это понятно.

Однако то, что вы расстались, не означает, что вы закончили отношения с этим человеком. Чем лучше будет ваше общение и сотрудничество, тем быстрее и легче будет ваш развод.

Контрольный список для подготовки к разводу

В зависимости от характера и сложности вашего развода вам потребуется собрать большую часть следующей информации.Имейте в виду, что, поскольку все разводы индивидуальны, вам может потребоваться предоставить дополнительную документацию помимо того, что указано здесь, или некоторые пункты в этом контрольном списке не будут иметь отношения к вашей ситуации.

Личная информация

• Основная информация: полное имя, дата рождения и номер социального страхования.
• Контактная информация, такая как адрес, номер стационарного / мобильного телефона и адрес электронной почты.
• Свидетельство о государственном резидентстве.
• Информация о вашем работодателе: имя, адрес и номер телефона.
• Ваш стаж работы и ваша ежемесячная или годовая зарплата. Вы должны быть готовы предоставить своему адвокату как минимум три года в налоговых декларациях.
• Основная информация о вашем супруге: полное имя, дата рождения и номер социального страхования.
• Контактная информация вашего супруга, такая как адрес, номер стационарного / мобильного телефона и адрес электронной почты.
• Информация о работодателе вашего супруга, например адрес и номер телефона.
• Продолжительность работы и заработная плата вашего супруга.
• Куда вручить супругу (-е) документы о разводе, если это будет делать адвокат. На работе или по месту жительства вашего супруга?
• Текущие условия опеки, включая информацию о том, с кем из родителей живут дети, и будет ли спор об опеке частью процесса развода.
• Сведения о предыдущих браках, в том числе о расторжении брака.
• Информация о детях от предыдущих браков по обе стороны: полные имена, даты рождения и номера социального страхования всех детей от предыдущего брака.
• Подробная информация о ваших алиментах на ребенка, если применимо. Кто и сколько платит?
• Подробная информация об их алиментах на ребенка, если применимо:
• Кто обеспечивает медицинское страхование детей в этом браке?
• Сведения о свадьбе: где и когда вы поженились.
• Имя поверенного вашего супруга, если он / она есть.
• Имя семейного терапевта, к которому вы и ваш супруг приходили, время и даты.
• Список семейных проблем, которые привели к разводу, если таковые были связаны со злоупотреблением алкоголем или наркотиками, религиозными разногласиями, неверностью, сексуальной несовместимостью или домашним насилием.
• Временные приказы. Если вы немного продвинулись в процессе, приложите копии всех судебных документов, которые устанавливают сроки, процедуры, ограничения или инструкции, связанные с вашим бракоразводным процессом. Примерами являются запретительные судебные приказы в отношении вашего супруга, временное содержание, опека над детьми и посещения.
• Свидетельства о рождении для всех детей
• Свидетельство о домашнем партнерстве: предоставьте копию (если применимо).
• Справка о социальном обеспечении: предоставьте самую последнюю копию выписки.
• Брачные или послеродовые соглашения
• Соглашение о раздельном проживании
• Расходы на различные расходы, связанные с образом жизни (например, обучение в школе, невозмещенные медицинские счета, уроки музыки или танцев для детей и т. Д.)
• Лист ежемесячного бюджета
• Деньги, которые вам причитаются, включая имена тех, кто должен вам деньги, сколько они должны и предполагаемая дата платежа.
• Информация о любых судебных процессах, в которых вы можете быть вовлечены.
• Список любого домашнего скота, например крупного рогатого скота или лошадей, которым вы можете владеть.
• Список имущества, принадлежавшего каждому из супругов до брака
• Список имущества, приобретенного каждым супругом индивидуально в виде подарка во время брака
• Наследование: если вы получили наследство, укажите подробности (от кого вы его получили, когда , сколько вы получили и куда они делись?)
• Список содержимого сейфов

Финансовые документы

Налоговые и налоговые документы

• Получите последние три (3) полных месяца и самые последние отчеты на конец года для вас и вашего супруга.Предоставьте отчет о доходах за год до текущей даты, если он не указан в квитанциях. Если ваша заработная плата включает бонусы, ESPP, опционы на акции, акции или другой чрезвычайный доход, предоставьте квитанции о зарплате на конец года за последние 5 лет, если таковые имеются. Укажите накопленные часы отпуска, если они не указаны в квитанции.
• Налоговые декларации. Как федеральные, так и государственные налоговые декларации за последние 5 лет, включая все таблицы, приложения и формы W-2, а также любые формы K-1 от коммерческих организаций. Если вы или надежный составитель налоговой декларации не подготовили налоговую декларацию, вы можете заказать копию в IRS.Сообщите нам, и мы предоставим вам форму 4506 IRS, чтобы вы могли сделать этот запрос.
• Налоговые декларации компаний и партнерств. Получите документацию по организациям, в которых вы заинтересованы в течение последних пяти лет. (Если бухгалтер имеет записи для ваших индивидуальных и / или коммерческих налоговых деклараций, вы можете получить копии у бухгалтера.)
• Финансовая отчетность. Предоставьте любую финансовую отчетность, подготовленную для вас индивидуально или для вас и вашего супруга вместе, или для хозяйственного общества, в котором вы участвуете в течение последних пяти лет (чем позже, тем лучше), например, для заявки на получение кредита.
• Трудовой договор или письмо с предложением о приеме на работу. В этих документах должна быть указана компенсация или другая информация о льготах. Также предоставьте краткую информацию о ваших льготах сотрудникам для вас и вашего супруга.
• Если вы работаете не по найму, предоставьте следующее:
  • Финансовые отчеты или отчеты о прибылях и убытках (P&L) за последние пять (5) лет.
  • Налоговые декларации предприятий за последние пять (5) лет.
  • Договор купли-продажи или другой договор об оценке бизнеса.
  • Любая ссуда или заявка на получение кредита для бизнеса, подготовленная в течение последних пяти (5) лет.
  • Любая существующая оценка бизнеса.

Документы по недвижимости

• Копия действующего (ых) Соглашения (ов) о предоставлении с Приложением «А» (юридическое описание) на каждую собственность, которая показывает, как удерживается право собственности (если название было изменено, предоставьте копии всех дел с момента приобретения). Доверительный акт или нота не требуются.
• Оценки или заключения о рыночной стоимости любой недвижимости, датированные в течение последних двух (2) лет.
• Окончательное заявление об условном депонировании с момента закрытия условного депонирования / отчета об оплате для покупки или продажи (обычно 2-3 страницы) и для последнего рефинансирования (если применимо). Показывает цену, первоначальный взнос, плату за закрытие и т. Д.
• Основа стоимости дома; цена покупки плюс доработки.
• Форма 2119 — Продажа или обмен основного места жительства. Предоставьте копию федеральной налоговой декларации за год, в котором вы продали жилье, и отложенную прибыль от продажи в новое основное место жительства. Применимо, если продажа жилья произошла до 6 мая 1997 года.
• Ипотека, кредитные линии: Копия последней выписки по ипотеке или ссуде для каждой ссуды с указанием имени, адреса, номера счета, ежемесячного платежа и баланса. Также укажите условия текущего кредита: дату открытия, первоначальную сумму кредита, текущую процентную ставку, продолжительность кредита.
• Арендуемое имущество: Записи о праве собственности на все сдаваемое в аренду имущество. Укажите стоимостную основу (включая улучшения, амортизацию и т. Д.).
• Недвижимость на время отпуска: Записи о праве собственности на всю собственность на время отпуска и проценты по таймшерам.Укажите основу затрат (включая улучшения и т. Д.).
• Заявление налогового инспектора

Информация о личном имуществе

• Инвентарный список с примерной стоимостью перепродажи для всей вашей семьи. Перечислить всю домашнюю мебель и предметы интерьера, соответствующие этому пункту, может быть очень обременительным, и часто в этом нет необходимости. Это не редкость, по крайней мере для Предварительной декларации о раскрытии информации, просто сказать «различные» предметы, приобретенные в «разные» даты, и стоимость этих предметов «неизвестна».С другой стороны, если есть особые предметы мебели и обстановки, которые представляют особую ценность, обратите внимание на эти предметы.
• Ювелирные изделия, антиквариат, искусство, предметы коллекционирования, вино и т. Д .: записи о собственности, квитанции о покупке или описание ювелирных изделий, антиквариата, восточных ковров, произведений искусства, коллекций марок или монет, винного погреба, драгоценных металлов, драгоценных камней и других предметов коллекционирования. Если у вас есть список предметов коллекционирования для целей страхования, предоставьте его. Также предоставьте оценку любых таких предметов (если они у вас уже есть).
• Транспортные средства, лодки, прицепы: Копия права собственности и регистрации для всех транспортных средств, лодок, самолетов, прицепов и домов на колесах. Предоставьте выписки по кредиту (как текущие, так и на момент прекращения службы) с указанием условий ссуды. Также предоставьте копию оценки частной вечеринки Kelly Blue Book.

Другая финансовая информация: банковские счета, страховые полисы, инвестиции, выход на пенсию и т. Д.

• Текущие отчеты по всем текущим счетам, сберегательным счетам, кредитным счетам и другим депозитным счетам.
• Информация о банковских счетах детей и их суммы.
• Наличные. Обратите внимание, если вы или ваш супруг (а) храните значительные суммы денег, например, в сейфе.
• Возврат налогов. Предоставьте информацию о любых ожидаемых возмещениях налогов. Также предоставьте копии чеков или записей о возмещении, если они были получены любой из сторон индивидуально до или после разделения. Если вы ожидаете возврата денег, но еще не отправили декларацию, предоставьте копию своего расширения.
• Полисы страхования жизни и инвалидности: Обеспечьте страницы декларации, на которых указаны номинальная сумма, дата, тип полиса, застрахованный, владелец, бенефициар (ы), денежная стоимость и / или стоимость кредита.Если полис не имеет денежной стоимости, вы должны предоставить документы, показывающие пособие в случае смерти, получателя и премию, а также является ли это индивидуальным полисом или полисом через вашего работодателя.
• Страхование домовладельцев и полисы автострахования
• Акции, облигации, инвестиции, паевые инвестиционные фонды, обеспеченные облигации и другие ликвидные и неликвидные инвестиции: копии всех документов, показывающих, как удерживается право собственности, и самые последние отчеты, а также копии отчетов как как можно ближе к дате разлуки.Если безопасность хранится в форме сертификата, предоставьте копию сертификата. Также укажите стоимостную основу каждой ценной бумаги / инвестиции. (Стоимостная основа необходима для всех активов, не связанных с пенсионными счетами.)
• Пенсионные счета и пенсионные планы (401k, пенсионные планы с установленными выплатами и пенсионные планы). Предоставьте копию последней сводной документации по плану (с условиями плана) и самых последних заявлений о выплате пособий, а также заявление как можно ближе к дате увольнения. Включите все выдающиеся льготы от предыдущих работодателей.Что касается пенсий, включите расчет пенсии с указанием вашего предполагаемого ежемесячного дохода при самом раннем пенсионном возрасте.
• Распределение прибыли, IRA, отсроченная компенсация, аннуитеты: предоставьте самую последнюю выписку по всем счетам.
• Дебиторская задолженность и необеспеченные ноты: запись любых причитающихся вам денег, включая выигрыши в лотерею.
• Партнерства и другие деловые интересы: Для Таблицы активов и долгов требуется самая последняя форма K-1 и Приложение C. Все деловые интересы должны быть указаны в списке, включая общие товарищества, товарищества с ограниченной ответственностью, товарищества с ограниченной ответственностью (LLP), корпорации C и корпорации с ограниченной ответственностью (LLC), а также индивидуальные предприниматели.
• Прочие активы: записи о любых других активах или имуществе, не перечисленных выше. Активы могут включать, но не ограничиваются:
• Планы покупки акций — ESOP, ESPP и планы покупки акций.
• Опционы на акции — Соглашение о предоставлении опционов на акции (письмо о предоставлении) и самый последний отчет о гранте, охватывающий каждый полученный грант, с даты предоставления до настоящего момента, для нынешних работодателей (и ранее, если он не был полностью исполнен или истек). Описание или выписки плана для всех опционных планов работодателя, по которым вы получили опционы.
• Планы кафетерия / другие льготы — Предоставьте самую последнюю информацию или описание плана льгот кафетерия, плана поощрений или премий и любых других льгот по найму, в которых участвует любой из супругов.
• Выходное пособие / досрочный выход на пенсию — Все уведомления / заявления относительно выходного пособия или досрочного выхода на пенсию, предлагаемые или уже полученные от работодателя любого из супругов.
• Интеллектуальная собственность — записи, отражающие любой патент, товарный знак, авторское право, лицензионное соглашение, роялти или другие права интеллектуальной собственности.

Информация о кредитах и ​​долгах

• Студенческие или другие ссуды, связанные с образованием: предоставьте самую последнюю выписку. Включите всю информацию, такую ​​как задолженность, процентная ставка, график платежей и школа, а также какой период времени вы или ваш супруг получили ссуду.
• Налоги: если вы считаете, что налоги причитаются, укажите. Кроме того, если расчетные налоги были уплачены за текущий или предыдущий налоговый год, но не возвращены, укажите, сколько налогов было уплачено и из какого источника.Предоставьте письмо / уведомление о любом дефиците налогов на федеральном уровне или уровне штата, выданное до или после увольнения и еще не оплаченное.
• Задолженность по выплате алиментов: относится к алиментам, причитающимся предыдущим супругам или детям от предыдущих отношений, или к поддержке, которую вам или вашему супругу было приказано выплатить в ходе этой процедуры расторжения до подготовки этого документа. Предоставляем копии приказов и выписок.
• Ссуды — необеспеченные: предоставьте самую последнюю выписку по всем необеспеченным ссудам вместе с названием учреждения (название банка), номером ссуды, текущей ставкой и т. Д.
• Кредитные карты: укажите имя держателя карты, а также номер карты и задолженность. Пожалуйста, предоставьте копии самых последних заявлений и заявлений за два или три месяца с даты увольнения и сразу после этого. Если на карте есть бонусные баллы / мили для часто летающих пассажиров, укажите их общее количество.
• Прочие долги: информация, в том числе последняя выписка по любым долгам, не указанным выше.
• Кредитный отчет

Деловая документация

Предоставьте следующие сведения для любого бизнеса, в котором вы или ваш супруг / супруга участвуете:

• Корпоративные или партнерские налоговые декларации за последние пять (5) лет как для федерального правительства, так и для штата.
• Финансовая отчетность на конец года за последние пять (5) лет, если она не содержится в налоговых декларациях. Если есть финансовые отчеты, составленные на компьютере, они должны быть предоставлены в электронной форме вместе с бумажной копией.
• Самая последняя финансовая отчетность в отношении доходов и расходов и баланса, а также за период, максимально приближенный к дате прекращения службы. Если есть финансовые отчеты, составленные на компьютере, они должны быть предоставлены в электронной форме вместе с бумажной копией.
• Копии соглашений о партнерстве, а в случае с корпорациями — учредительные документы и копии, показывающие, как и в каком размере удерживаются права собственности на акции или доли участия.

Документы по планированию недвижимости

• Завещания или документы о проживании
• Сертификат траста: предоставьте копию, если у вас есть траст. Предоставляйте только Сертификат доверия, а не весь трастовый документ.
• Доверенности
• Долговременные доверенности
• Предварительные директивы по здравоохранению

Проблемы и вопросы

В дополнение к вышеуказанной информации вам также следует вести список проблем и вопросов, которые вас беспокоят.Следите за тем, что всплывает во время развода и требует дальнейших действий.

Сюда могут входить заявления, сделанные вашим супругом, его / ее адвокатом или одним из сторонних экспертов по вашему делу.

Чтобы сэкономить время и деньги, вы можете сгруппировать эти вопросы и задавать их по несколько одновременно, вместо того, чтобы постоянно обмениваться разовыми вопросами и ответами с вашим адвокатом, сертифицированным финансовым аналитиком по разводам, бухгалтером, специалистом по финансовому планированию или другим лицом. члены вашей команды.

Последние мысли

Если вы испытываете эмоциональные трудности, обязательно получите необходимую поддержку. Забота о своем психическом здоровье важнее, чем когда-либо.

Поговорите с доверенным терапевтом. Если у вас его нет, подумайте о онлайн-терапии.

С помощью онлайн-приложений для консультирования, таких как BetterHelp, вы можете выбирать из тысяч лицензированных терапевтов, не нарушая при этом больших расходов. Подключайтесь в любое удобное для вас время, по телефону, с помощью видео или текстового сообщения. Проверьте BetterHelp прямо сейчас и получите скидку 10% >>

Ищете другие полезные советы по разводу и деньгам? Вот несколько наших любимых ресурсов:

Как пережить развод: найти признание после развала | Развод

Мы были вместе 13 лет.Иногда мне кажется, что меня не было до того дня, когда мы встретились. В других случаях кажется, что этого никогда не было.

Я думал, что у нас есть целая жизнь, чтобы провести вместе. Мы путешествовали по зарубежным странам и спали на соломенных циновках, в то время как ящерицы ползали по потолку, а океан поднимался и стонал снаружи. Мы сидели с затуманенными глазами в отделениях неотложной помощи в безбожные часы, по очереди держа на руках нашего больного и плачущего младенца, которого не могли утешить. Мы стояли рука об руку у недавно вырытых могил родителей, плакали и молча держались друг за друга.Мы часами тихо разговаривали на диванах, опустошая бутылки из-под вина и рассказывая о нашем детстве, наших страхах, маленьких победах, которые заставляли нас жить дальше.

Но мы также вплели ложь в ДНК наших отношений. Не злобно, а по-детски. Страшно. Мы манипулировали и обманывали друг друга, потому что не знали цены. Мы запоминали шрамы друг друга и выбирали их, чтобы получить то, что мы хотели. Мы злоупотребляли доверием друг друга. Мы позволили злоупотребить нашим доверием. Мы боялись только остаться одни.Ошибаться.

Вы понимаете, что живете своей жизнью, как будто ее там и нет

Я думал, мы прожили вместе целую жизнь, но оказалось, что это была всего пара глав. Осознание того, что ваш брак распался, настолько громоздко и всепоглощающе, что ваш мозг может обрабатывать его только по частям. Вы проезжаете мимо многоквартирного дома и задаетесь вопросом, каково там жить в уютной студии. Вы стоите в продуктовом магазине и представляете, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы оказались с той женщиной, которая целую вечность выбирает бутылку оливкового масла.Вы лежите в постели ночью так далеко в своем воображении, что забываете, что ваша жена спит рядом с вами. Вы понимаете, что живете своей жизнью, как будто ее даже нет.

Вы еще не знаете, что ваш брак расторгнут. Эти мысли не учитываются полностью. Они всплывают, как маленькие кусочки мусора, между более короткими и понятными мыслями вроде «нам нужно больше яиц» или «Мне нужно позвонить кому-нибудь по поводу звука, который издает сушилка». Поэтому, когда конец, наконец, материализуется, это похоже на то, что наконец-то столкнулись лицом к лицу с ужасающим, но все же полностью предсказуемым демоном.Это было все время в доме. И как только он освобожден, он атакует ваше тело в замедленном темпе, горе от него пожирает вас, казалось бы, клетка за больной клеткой.

У вас развиваются невозможные навязчивые идеи. Через две недели после отъезда жены я водил наших детей в парк развлечений, и во время интервью NPR прозвучала песня Джорджа Джонса «Она думает, что мне все еще не все равно». Я был зациклен на изучении аккордов и исполнении песни. Полгода я играл навязчиво. Я пел ее в душе, я серенаду детям спать с ней, и горе всем, кто оказался в одной комнате со мной и пианино; они будут рассматриваться в самой угрюмой и жалкой к себе интерпретации в истории человечества.

Вы чувствуете себя неудачником. Вы можете столкнуться с трудностями на работе, проблемами со здоровьем, проблемами с деньгами. Это все, что, как вы чувствуете, вы можете выжить, если вам не придется делать это в одиночку. Но потеря брака заставляет вас чувствовать, что вы лишены цели, как будто вы навсегда и безвозвратно потерпели неудачу в самом важном в своей жизни.

Вы сидите в коме перед телевизором до захода солнца, а ночью лежите без сна и прислушиваетесь, пока тишина не повредит вашим ушам.Вы плачете, пока не высохнет. А после этого наступает пустота, как снаружи, так и внутри, которая заставляет вас почувствовать, насколько вы одиноки на самом деле.

В течение первого года или около того вы поддерживаете отношения. Не желая признать, что все действительно кончено, вы оба продолжаете играть в эту игру. Вы нажимаете на ее кнопки, она нажимает на ваши. Ваши близкие познания друг друга, секреты, которые вы когда-то шептали в близкие моменты, теперь превращены в оружие. Вы помните, много лет назад, когда вам двоим едва исполнилось двадцать, вы увидели, как на улице дралась пара.Вы сказали: «Почему людям так трудно отпускать?» И она сказала: «Потому что ты никогда не можешь позволить кому-то уйти со всеми твоими секретами». Услышав ее слова, вы снова влюбились; ее интеллект, ее эмоциональное мужество, ее понимание того, что заставляет наши сердца работать. Более десяти лет спустя вы ненавидите ее за эти вещи и за то, как она использует их против вас. Вы ненавидите себя за то, как используете их против нее.

Потеря брака оставляет у вас чувство, что вы лишены цели, как будто вы навсегда и безвозвратно потерпели неудачу

Причина, по которой так трудно поддерживать здоровые отношения с человеком, с которым вы развелись, заключается в том, что независимо от того, насколько хорошо вы учитесь Чтобы поладить, независимо от того, насколько тщательно и исчерпывающе исправлены дела, невозможно полностью простить того, кто причинил столько боли.Это просто перебор. Невозможно полностью простить того, кого вы когда-то так сильно любили.

Прошло шесть лет с тех пор, как распался наш брак. Боль не прошла. Он притупился до такой степени, что больше не мешает мне спать по ночам. У нас есть двое детей, подросток и малолетний подросток, чьи жизни, трудности и потребности таковы, что мы вдвоем должны вместе говорить и разрабатывать стратегию каждый день. Мы хорошо работаем. Мы не ссоримся. Мы не говорим детям ужасные вещи друг о друге.Мы вместе устраиваем обеды и бранчи. Мы не ненавидим друг друга.

Но это непросто. Цена этого покоя и относительной вежливости такова: вы должны признать, что проиграли. Вы должны признать, что то, что вы двое пытались сделать, закончилось. И что его никогда нельзя воскресить. Вы должны признать, что никогда не получите от другого человека того, чего хотите, и прекратите наказывать его за это.

Вы должны принять расстояние, которое сейчас существует между вами двумя.Они больше тебе не принадлежат. Ваш брак больше не принадлежит вам. Вы должны простить их за то, что они такие, какие они есть. Вы должны простить себя. Вы двое были молоды. Вы пытались заняться любовью. Вы не знали как. Все могло быть иначе. Но этого не было. Твоего самого лучшего было недостаточно.

Чтобы пережить развод, вы должны принять это. Даже если ты никогда не сможешь найти прощения.

Шесть личных качеств, которые помогают женщинам успешно пережить развод

Изображение предоставлено Getty Images через @daylife

Каждая женщина, которая входит в наш офис, хочет получить ответ на один и тот же вопрос.Она хочет знать следующее: будет ли моя семья — и я, и мои дети — в финансовом положении после развода?

Чтобы ответить на этот вопрос, я советую всем своим клиентам собрать квалифицированную и опытную команду по разводам. Мы говорим о том, что им нужно сделать, чтобы привести в порядок свой личный кредит и финансы. И мы обсуждаем «основы развода», такие как разница между раздельной и семейной собственностью и т. Д.

Но что будет дальше? Если вы переживаете развод, что еще вы можете сделать, чтобы сохранить шансы в вашу пользу?

Что ж, что интересно, с годами я заметил, что определенные черты личности, кажется, особенно хорошо служат женщинам во время развода.Женщины с такими качествами, кажется, выходят из развода в относительно хорошей форме и начинают свою одинокую жизнь с решимостью и энергией.

Имея в виду этих женщин, я составил краткий список из шести ключевых личных качеств, которые, на мой взгляд, могут помочь вам успешно пережить развод.

Пока вы переживаете развод, вам необходимо приложить максимум усилий, чтобы:

Отложите свои эмоции на второй план . Как я говорю каждому из наших клиентов, абсолютно необходимо научиться Думать финансово, а не эмоционально ®.Конечно, это легче сказать, чем сделать. Развод — это личная борьба на нескольких уровнях, и вполне естественно, что у вас будут сильные эмоции, особенно когда речь идет о проблемах, касающихся ваших детей. Тем не менее, вы просто должны работать, чтобы как можно больше контролировать свои чувства. Только так вы сможете ясно обдумать важные финансовые решения, которые ждут вас впереди, и эти решения имеют большое значение. Фактически, решения, которые вы принимаете во время развода, часто могут повлиять на вас на всю оставшуюся жизнь.Ясно, что сейчас не время для действий, основанных на мести или злобе. . . или даже грусть, если на то пошло. Вместо этого вы должны быть объективными и практичными. Как кто-то однажды сказал: «Брак — это любовь. Но главное в разводе — деньги ». Вы должны делать расчетливые, умные шаги, которые укажут вам направление стабильного финансового будущего.

Сохраняйте прохладу под давлением . Эмоции неизбежно накаляются в какой-то момент во время развода, и когда это время придет, лучше всего всегда оставаться спокойным, хладнокровным и собранным.Это особенно верно, если / когда вы появляетесь перед судьей. Потеря самообладания или вспышки гнева могут серьезно подорвать ваше дело — и адвокат вашего мужа это знает.

Я знаю, что это звучит как ужасно бесчувственная стратегия, но заставить вас потерять самообладание и проявить гнев — обычная тактика многих адвокатов по бракоразводным процессам. Постоянно нажимая кнопки (и повторяя одну и ту же проблему снова и снова), адвокат вашего мужа надеется, что вы потеряете хладнокровие.Затем он может сказать, что у вас проблемы с гневом и что ваш характер делает вас неподходящей матерью. Хуже того, если вы стали жертвой домашнего насилия, адвокат вашего мужа может использовать вашу вспышку, чтобы заявить, что ваш муж стал жертвой вашего насилия и что он только защищал себя. Вы не поверите, но это происходит постоянно! Очевидно, что сохранять хладнокровие и сохранять самообладание крайне важно, особенно в битвах за опеку и / или случаях домашнего насилия.

Делегат .Развод может быть трудным, но вы не должны проходить его в одиночку. Осознайте, что вам нужна помощь — по юридическим, финансовым и эмоциональным вопросам — и затем организуйте первоклассную команду по разводам, которая сможет добиться результатов. Ставьте задачи в соответствии с профессиональными способностями, чтобы вы могли уделять больше времени и энергии заботе о себе и своей семье.

K Мы ориентируемся на будущее . Любой, кто переживает развод, должен смотреть в будущее.Поймите, что неважно, насколько ужасны дела сейчас , в конечном итоге с вами и вашими детьми все будет в порядке. Есть жизнь после развода. . . и при правильном планировании ваша одинокая жизнь может быть продуктивной, удовлетворяющей , а также финансово безопасной и стабильной.

Будьте организованы. Бракоразводный процесс требует одновременного совмещения многих вещей. Поэтому крайне важно оставаться организованным. Поскольку вам нужно будет отслеживать встречи, документы и сроки, возможно, имеет смысл инвестировать в стратегию, которая поможет вам оставаться организованным.Для некоторых женщин это может означать, что пора перейти на смартфон или купить новый домашний компьютер. В наши дни существует множество отличных программ и приложений, которые помогут вам отслеживать встречи и оставаться организованными. (Но помните: убедитесь, что ваш муж не установил шпионское ПО на ваши электронные устройства). Другие женщины могут выбрать менее технологичный подход, например, карманный календарь. В любом случае не храните важные документы дома или в любом другом месте, где ваш муж может иметь к ним доступ.Вам нужно будет получить сейф или хранить важные документы у надежного друга или родственника.

Как отмечает Мэрилин Чиниц, партнер Blank Rome, организованность может помочь вам принимать правильные решения относительно своего будущего.

«Ведите ежемесячные отчеты по своему банковскому, брокерскому и пенсионному счетам. Сохраняйте копии совместных отчетов. Ведите записи о расходах по кредитной карте, и все они должны вестись независимо вами, а не вашим супругом или его бухгалтером », — советует Мэрилин.«Никто не знает о вас, ваших детях и ваших расходах больше, чем вы сами, и когда вы вооружены точной и самой последней информацией, вы — грозный и впечатляющий оппонент, который принимает правильные для вас решения и ваши дети.»

Самообразование . Развод требует тщательной проверки всех аспектов ваших личных и семейных финансов. Убедитесь, что вы знаете все эти детали, чтобы получить практическое представление о своем финансовом положении. Кроме того, постарайтесь понять терминологию развода и то, как законы вашего штата о разводе применяются к вам.Поначалу это может показаться сложной задачей, но вы будете рады, что приложили дополнительные усилия.

«Знание — сила», — заключает Мэрилин. «Успешный развод зависит от того, насколько вы заинтересованы в том, чтобы знать о себе и финансовом положении вашего супруга, поэтому не дожидайтесь упоминания слова« развод », чтобы узнать ответы на важные вопросы, например:

• Каковы ваши активы?
• Сколько стоит поддерживать свой образ жизни?
• Каковы ваши расходы?
• Сколько будет стоить отправить детей в институт?
• Каковы ваши обязательства?
• Как и где хранятся ваши активы?
• Существует ли полис страхования жизни для защиты вас и детей?

Если вы сейчас обучитесь, что вам следует делать независимо от вашего семейного положения, вы гарантированно переживете трудности развода.Избавьтесь от неизвестного и предоставьте своему адвокату и финансовому консультанту по разводам конкретную информацию, чтобы добиться желаемых результатов при разводе ».

Воспитание этих шести личных качеств поможет вам пережить развод как в эмоциональном, так и в финансовом отношении. Помните: есть два разных взгляда на развод. С одной стороны, развод может иметь финансовые катастрофы. Но, с другой стороны, развод может быть возможностью закрепить надежное финансовое будущее. Разница заключается в том, как вы справляетесь с этим процессом.

Объединитесь с опытным финансовым союзником, и вы сможете с уверенностью подойти к этому важному изменению жизни. Во-первых, вам нужно укрепить свое финансовое положение, чтобы подготовиться к процессу развода. Затем вам нужно будет разработать надежную стратегию, которая поможет вам выйти из развода в наилучшей финансовой форме и с уверенностью смотреть в будущее.

————————————————- —————————————

Джеффри А.Ландерс, CDFA ™, является специалистом по финансовой стратегии по разводам ™ и основателем Bedrock Divorce Advisors, LLC (http://www.BedrockDivorce.com), фирмы, занимающейся финансовой стратегией развода, которая работает исключительно с женщинами, которые переживают или могут пережить развод. переживает финансово сложный развод.

Он также советует счастливым замужним женщинам, которые видели своих друзей, ошеломленных разводом, инициированным их мужьями, и удивлялись (мудро), насколько финансово уязвимыми они окажутся в такой ситуации. Джефф разработал первую в стране «Just in Case» (TM): «Обеспечьте свое финансовое будущее» — часовую программу, которая быстро показывает замужним женщинам, как подготовиться к будущему разводу с немедленными практическими действиями.С ним можно связаться по адресу [email protected].

Все статьи / сообщения в блогах предназначены только для информационных целей и не являются юридической консультацией. Если вам нужна юридическая консультация, наймите юриста, имеющего лицензию в вашей юрисдикции. Высказанные мнения принадлежат исключительно автору, который не является адвокатом.

Следите за сообщениями Джеффри А. Ландерса в Twitter: http://www.twitter.com/Bedrock_Divorce

Как пережить развод и не развалиться на части

Мир может быть темным местом для тех, кто любил и потерял.

Отказ от связи, которую вы разделяли с кем-то, кто когда-то был так близок вам, оказывает значительное эмоциональное давление на вашу жизнь. Вы чувствуете себя брошенным, напуганным и убитым горем, неспособным двигаться дальше. Вы начинаете подвергать сомнению все, особенно свою способность и готовность когда-либо снова любить.

И все же жизнь — вещь особенная. Он идет своим чередом, нравится нам это или нет. Даже когда он приносит вредные изменения, он по ходу преподает нам ценные уроки. Сердце, которое когда-то было разбито, может снова исцелить, но преобразование должно начаться в вашей собственной душе.

Как пережить развод и не разойтись

Не убегайте от этого значимого опыта: примите его

Бывают моменты в нашей жизни, когда душевная боль становится настолько невыносимой, что мы чувствуем себя готовыми сделать все возможное, чтобы избежать боли, которая будит нас по утрам и остается с нами до тех пор, пока не пора ложиться спать. Развод — один из таких случаев.

У вас будет искушение проспать целые дни, избегать друзей и семьи или даже броситься в восстановительные отношения, просто чтобы попытаться унять боль хотя бы на короткое время.Оставайтесь сильными и старайтесь не поддаваться этим импульсам настолько, насколько это возможно.

Избегание боли не поможет вам пройти через нее. Только встретить и преодолеть это возможно.

Восстановите контроль и установите свои границы

Если вы оставите вещи своего бывшего партнера или оставите им свое, у вас может возникнуть ощущение, что у вас еще есть общие вещи, но эти вещи и ваша связь с ними — всегда плохие новости.

Для Глории Кертис, служащей колледжа по написанию статей, услуг по индивидуальному составлению эссе и профессионального автора эссе, развод был разрушительным опытом.По ее собственному признанию, процесс исцеления был намного сложнее, так как она цеплялась за прошлое и не устанавливала никаких границ, чтобы уберечь ее от воспоминаний о жизни, которая уже ушла.

Спасите себя от ложной надежды и дополнительной душевной боли, которая только и ждет, чтобы случиться. Пока есть постоянные напоминания о том, что ушло, вы не сможете жить дальше.

Оставайтесь активными: физически, умственно и социально

Непреодолимое желание спрятаться и исчезнуть до тех пор, пока не пройдет боль, — это чувство, которое совершенно понятно после травмирующего опыта, такого как развод.Разговор с другими людьми или выполнение простейших домашних дел может показаться невозможным, когда вы чувствуете, что мир рушится вокруг вас. Однако оставаться активным — важная часть процесса выздоровления.

Сохранение активности во всех смыслах этого слова поможет вам отвлечься от боли, которую вы чувствуете, ускорит время и придет вашим дням цель, которую вы ищете. Если у вас есть дети, проводите с ними как можно больше времени. Помогите друг другу преодолеть этот сложный период вашей жизни и укрепите связь, которая действительно делает вас семьей.

Горе требует времени, так что и вам следует

Позвольте вашему сердцу заживать в своем собственном темпе и признайтесь себе: от этой боли потребуется время, чтобы избавиться от нее. Проведя столько времени с бывшим супругом, не заставляйте себя мгновенно забыть о нем и не обижаться на себя за то, что не можете этого сделать. Пусть ваша душа скорбит столько, сколько ей нужно.

Будьте осторожны, процесс исцеления берет свое. Боль часто может приходить и уходить волнообразно. В один момент вы можете чувствовать себя полностью раздавленным, а в другой — прекрасно.Не забегайте вперед только для того, чтобы разочароваться, если боль вернется, чтобы преследовать вас. Вы не сделали ничего плохого. Просто так идут дела.

С другой стороны, каждый раз, когда боль появляется снова, она будет немного менее интенсивной, чем раньше, до тех пор, пока не придет время, когда вы навсегда ее перестанете.

Время ничего не меняет. Важно то, что мы с этим делаем.

Как вы можете когда-либо почувствовать себя умиротворенным после потери партнерства, которое, как вы считали и на что надеялись, было на всю жизнь? Многие люди вокруг вас сделают все, что в их силах, чтобы помочь вам пережить этот опыт, и фраза, которую вы, несомненно, услышите больше всего, звучит так: Время лечит все раны.Но за этой мыслью стоит более глубокая правда.

Будьте добры к себе и делайте шаг за шагом в своей жизни. Даже самые незначительные усилия будут учтены в пути.

Время само по себе ничего не меняет. Когда дело касается нашей жизни и нашей боли, он абсолютно беспристрастен и не имеет никакого отношения к делу. Жизнь, которая происходит с течением времени, и то, как мы ее выбираем, действительно могут иметь значение.

Заключение

Развод — это не только конец отношений.Это конец эпохи, которая знаменует значительные изменения в жизни обоих бывших супругов.

Однако боль, которую вы чувствуете сегодня из-за этой разлуки, не определяет всю оставшуюся жизнь. Есть жизнь после развода, и вы должны приложить усилия, чтобы вернуть себе идентичность. В конце туннеля есть свет, даже если вы не видите его с того места, где стоите сейчас.

Пришло время сделать шаг и принять этот важный переход.Пора стать новой версией себя, более жесткой и мудрой, чем когда-либо прежде.

Мой брак должен был закончиться разводом; Вот как мы выжили

Был накрыт стол — праздничный кекс с посыпкой и две простые белые поминальные свечи. Пока наша дочь поднимается на стул, я сдерживаю слезы улыбкой. Это ее особенный день, день, чтобы отпраздновать чудо жизни. Но когда мы тщательно зажигаем свечи, я не могу не думать о ее брате и сестре, которых здесь нет, чтобы праздновать вместе с нами.Напротив, этот день омрачен реальностью потери ребенка. Когда я смотрю на своего мужа, мою гордую опору силы, я вижу любовь в его глазах сквозь боль. Мой муж — клей, который скрепляет эту семью; он — причина того, что наш брак пережил потерю двоих детей.

В тот день, когда мы с мужем обрели супружеское блаженство, мы дали эти знакомые клятвы; к лучшему или к худшему, в болезни и в здоровье, пока смерть не разлучит нас. Мало ли мы знали, что всего несколько лет спустя те же самые клятвы обретут совершенно новый смысл.Наша жизнь была идеальной, когда мы приняли статус молодоженов и в конечном итоге забеременели тройней. Но в 2013 году наш мир рухнул.

В течение двух месяцев двое наших детей скончались. Это непостижимое чувство — держать ребенка на руках, когда он делает последний вздох. Душевная боль и тяжесть горя могут поглотить вас; не секрет, что это может ухудшить ваш брак. Это то, что я слышал много раз на протяжении многих лет: «Большинство пар, которые переживают потерю ребенка, заканчивают разводом.«Хотя существуют противоречивые отчеты о точных статистических данных, я могу понять, почему браки не сохраняются до смерти ребенка.

Переживание потери ребенка полностью меняет вас как личность. Я больше не смотрел на жизнь с постоянным оптимизмом. Вместо этого я обнаружила, что плачу в предрассветные часы утра, меня охватило глубокое отчаяние, в то время как мой муж лежал рядом со мной в сновидении. Нет двух людей, скорбящих одинаково, и мне было трудно, когда моя семья прижилась в нашей новой жизни. При любом упоминании имен моих детей я превращался в беспорядок, рыдал посреди продуктового магазина или в ресторане.Но муж горевал по-другому, и меня это долго беспокоило. У него редко появлялись слезы, когда он говорил о наших тройняшках, и он оставался стойким, как бы глубоко в нем ни просачивалось горе. Только годы спустя я понял, что мы все скорбим по-разному и в своем собственном темпе. Именно из-за этих разногласий мы все еще вместе спустя пять лет после потери наших детей.

Я ношу сердце на рукаве, поэтому неудивительно, что слезы появляются чаще.Оглядываясь назад на первые дни горя, я вижу, что рядом со мной стоял мой муж, утешая меня, когда я больше всего в этом нуждалась. Что касается моего мужа, то он вернулся на работу на следующий день после похорон нашей дочери. И хотя казалось, что он отталкивает свое горе в сторону, позже я понял, что на самом деле он справлялся со своим горем. В последние годы мы поклялись открыться нашему горю и друг другу. Я напоминаю ему, что плакать — это нормально, и он напоминает мне, что горе — это марафон, а не спринт.

Пока мерцают свечи, светится наша выжившая тройня, ее волнение нарастает, когда мы начинаем петь «С Днем Рождения».Две простые белые свечи окружают один гигантский шоколадный кекс. Должно быть трое детей и трое кексов, но, как мы узнали, жизнь не всегда идет по плану. Я смотрю на мужа и улыбаюсь сквозь слезы. Чтобы пережить потерю ребенка, нужны терпение, сострадание, любовь и уважение. Я сжимаю его руку, пока мы наблюдаем, как наша дочь загадывает желание и задувает свечу. Мы родители детей на небесах и на земле, и я не мог представить, чтобы идти по этому пути с кем-либо, кроме него.

Вам также может понравиться:

Она никогда не была моей

Почему уставшие матери так поздно ложатся

Дорогой муж, я с тобой, даже когда это тяжело

Хотите, чтобы еще больше рассказов о любви, семье и вере из сердца каждого дома доставили прямо вам? Подпишите здесь!

Стейси Скрисак

Стейси Скрисак — телеведущая местного телевидения в Иллинойсе, но ее главная гордость — стать мамой после многих лет бесплодия.Стейси — мать выжившей тройни 22-недельного ребенка и двух ангелов. Несмотря на то, что двое из ее детей были живы совсем недолго, ее тройни коснулись тысяч людей по всему миру. В своем блоге Стейси стала голосом за бесплодие, преждевременные роды и потерю ребенка. В наши дни она рассказывает о невзгодах и невзгодах воспитания дочери, которую когда-то прозвали «Примадонной Нику».

Разделение и развод: смерть и ее последствия

При раздельном проживании или разводе смерть супруга может повлиять на то, как делится имущество и будут ли соблюдаться предыдущие договоренности.Независимо от того, является ли ваш развод плавным и легким переходом или оказывается жестокой борьбой между вами и вашим будущим бывшим, вы, вероятно, не задумывались о том, как смерть может повлиять на исход вашего развода.

Но что, если ваш бывший погибнет неожиданно во время бракоразводного процесса до того, как будут проработаны детали урегулирования или окончательно оформлен развод? Получите ответы юриста о разводе, смерти и ее последствиях ниже.

Мы расстались.Что случится с его имением, если он умрет?

Вопрос Жаклин: Мы были разделены по закону около 20 лет — ни один из нас не хотел вступать в повторный брак, поэтому в разводе не было необходимости. Недавно я обнаружил, что он не верит в завещание. Если он умрет без завещания, что случится с его имением? Мы оба финансово стабильны, поэтому ни один из нас не нуждается и не хочет ничего от другого, но всем нашим детям может понадобиться некоторая помощь.

Ответ Бретта : Если он умирает без завещания, его имущество распределяется в соответствии с законами вашего штата о завещании.Это делит имущество между супругой и детьми. Вы можете погуглить это или проверить Findlaw.com, чтобы узнать фактические проценты вашего штата.

Какие у нее права на его имущество, если он умрет после длительной разлуки?

Confused: Мой парень бросил свою жену 18 лет назад, но так и не подавал заявление о раздельном проживании и до сих пор женат на ней. С тех пор мы вместе, нынешние домовладельцы, двое подростков, машины. Если что-то случится с моим парнем, получит ли она часть того, что мы приобрели вместе?

Ответ Бретта : Да, они состояли в законном браке, и она имеет право на свою законную часть его состояния.Вот почему вам необходимо обратиться к адвокату и составить завещания, возможно, трасты и медицинские доверенности.

Он умер после долгой разлуки, и в его завещании мое имя не значилось.

Вопрос LJB: Несколько лет назад я ушла от мужа-алкоголика. Мы никогда не развелись и даже не разошлись по закону, мы просто перестали жить в одном доме. А так как у нас обоих была приличная работа, и у нас не было детей, мы не заморачивались ни с алиментами, ни с чем. Я только что обнаружил, что он скончался шесть месяцев назад.Что мне делать, если я не был назван в его завещании?

Ответ Бретта : Вы можете иметь право выбора супруга на получение определенной суммы. Обратитесь к поверенному по наследству

Как мне доказать, что я вдова, а не разведенная женщина?

Вопрос Барбары: Я никогда не подписывал декрет о разводе, и протоколы суда показывают действующий статус. Мой адвокат говорит, что очевидно, что я не разведена, потому что развод так и не был оформлен. Тем не менее, мой муж скончался в начале этого года, и пенсионное управление (которое отправляет мне некоторые выплаты в соответствии с соглашением о раздельном проживании) отказывается принять активный статус от суда и настаивает на свидетельстве о смерти, о разводе.Моя дилемма состоит в том, как доказать, что я вдова, а не разведенная, поскольку это сильно влияет на мои льготы. Достаточно ли будет заверенных копий судебного досье или же можно предложить нечто большее?

Ответ Бретта : Вам необходимо связаться с поверенным по наследству, чтобы определить, что необходимо в вашем штате. В некоторых штатах суд по семейным делам может сохранить юрисдикцию и разделить семейное имущество между оставшимся в живых супругом и бенефициарами. Это просто зависит от законов и требований вашего штата.

Аннулирует ли смерть соглашение о разводе?

Вопрос Маршалла: Мой отец недавно скончался, но не раньше, чем его жена развелась с ним. Теперь она говорит, что развод был так близок к его смерти, это делает развод незаконным и, следовательно, аннулирует его. Развод был завершен, и сторонам была выплачена соответствующая часть имущества до его кончины. Аннулирует ли его смерть соглашение о разводе?

Ответ Бретта : Если развод был окончательным и подписан судьей, это законно.

Будет ли получатель завещания моего отца иметь какие-либо права на имущество мамы, если они разлучены?

Вопрос Терри: Моя мама умерла шесть лет назад без завещания, оставив после себя поместье в 110 000 долларов (текущая стоимость). Мой отец умер в следующем году по завещанию. В его завещании не было особых претензий к имуществу моей мамы. Мои родители жили отдельно более 40 лет до своей смерти, хотя они все еще были в законном браке. Может ли исполнитель завещания моего отца (который также оказался основным бенефициаром своего имущества) заявить права на долю в имении моей мамы?

Ответ Бретта : Он был наследником по закону по закону, если они все еще были женаты.Вам следует поговорить с адвокатом, чтобы убедиться, что их разлучение не имело последствий в соответствии с законодательством штата.

Что произойдет, если имя моего покойного мужа будет указано в завещании его матери?

Вопрос Марсии: Мой муж 37 лет. скончался 17 месяцев назад. Недавно его мама прошла и оставила ему немного денег. Кому это должно идти? У моего мужа на момент смерти не было завещания.

Ответ Бретта : Он достается его наследникам. Если у него не было завещания, оно распределяется согласно законам вашего штата о завещании.Однако вам следует проконсультироваться с адвокатом, потому что в завещании его матери могут быть положения, которые изменят то, что произойдет, если он умрет раньше нее.

Имею ли я право на дом в случае его смерти, если мое имя все еще написано в нем?

Вопрос Шэрон: Я разведена, но мое имя все еще стоит в доме, который занимает моя бывшая. Мне только что сообщили, что у него неизлечимая форма рака, и он умрет в течение года. Имею ли я право на дом, когда он проходит?

Ответ Бретта : Это зависит от того, как распорядились домашние интересы при разводе.Если в разводе будет указано, что он полностью заинтересован в доме, то он будет принадлежать его имению. Если в результате развода вы остаетесь совладельцами, то вы имеете право на получение части стоимости дома.

Что, если он умрет до подписания акта о прекращении трудовых отношений?

Вопрос Памелы : Я получил дом, когда мы развелись. Однако он скончался до того, как смог подписать мне свою часть дела. Что я могу сделать, чтобы его имя было удалено?

Ответ Бретта : Вам нужно будет получить постановление суда.Вы должны иметь возможность, поскольку суд постановил это сделать вам. Вам понадобится адвокат, чтобы оформить документы. Кроме того, проконсультируйтесь с судом по наследственным делам и убедитесь, что у них есть решение о разводе. Удачи.

Что, если он умрет до того, как все активы будут разделены?

M’s Вопрос: Я недавно развелся, но выравнивание активов не было достигнуто, и он скончался 4 месяца назад. Мои родственники не проявляют воли. Будет ли испытано все, что написано под его именем? Я заморозил / наложил залог на наши активы, но он все еще продолжал истощать активы, на которые я не наложил залог.Если он приобрел много долгов, потеряю ли я свою долю в семейном имуществе, учитывая, что право собственности на дом все еще сохраняется?

Ответ Бретта : Вы должны попросить вашего адвоката разобраться с этим. По сути, имение должно вам столько, сколько вам дали при разводе.

Что, если он умрет до полной выплаты компенсации?

Вопрос Маргарет: Мой бывший муж умер, но он все еще был должен мне за 2 года аренды. Он заключил соглашение со своим деловым партнером, что я буду получать x сумму денег каждый месяц в течение 5 лет.Все это было частью нашего развода. Его брат является управляющим его имением и сказал мне, что этого больше не будет. С тех пор, как мой бывший ушел, мне есть на ногу стоять?

Ответ Бретта : Вам нужно поговорить со своим поверенным и определить, что было вынесено судом и подлежало исполнению в отношении имущества.

Его мать говорит, что у меня ничего не останется, если он умрет.

Вопрос Аны: Мы женаты 15 лет, и мой муж неизлечимо болен.Моя свекровь помогает ухаживать за ним дома. Я не могу быть там, потому что она очень токсичная женщина, которая ищет любую возможность разрушить те небольшие отношения, которые у меня все еще есть с ним. У нас есть 3 объекта недвижимости, много долгов и бизнес, которым я управляю сам. Он хотел, чтобы я его закрыл, но что мне делать после его ухода? Он очень циничен, и я не могу терпеть его сарказм. Я знаю, что ему больно, но если это затянется еще на 6 месяцев, я не думаю, что смогу это выдержать. Его мать хочет отвезти его в Панаму и утверждает, что я не имею на него никаких прав.Мне не разрешено разговаривать с его врачами. Она также упомянула, что увидит, что у меня ничего не останется. Я хотел бы знать, что может произойти по закону, если я уйду от него.

Ответ Бретта : Это звучит как невероятно трудная и стрессовая ситуация. Я думаю, вам нужен адвокат, который хорошо осведомлен о законах вашего штата о разводе и наследстве. Вы должны быть очень осторожны и не предпринимать никаких действий, которые приведут к потере какой-либо части вашего наследства. В общем, супруги, которые все еще состоят в законном браке, но живут раздельно, рассматриваются как состоящие в браке для целей наследования, но я бы не хотел, чтобы вы что-либо делали, пока вы не поговорите с адвокатом, который знает законы и прецедентное право вашего штата и может посоветовать вам что делать.

Получит ли его мать все, если у нее будет доверенность?

Вопрос: Мой муж ушел в морскую пехоту до того, как мы поженились, и он сделал своей маме свою доверенность. Если с ним что-то случится и он умрет, пойдут ли эти деньги мне, нашим детям или его маме?

Ответ Бретта : Доверенность дает право управлять финансовыми и юридическими делами в течение жизни. Когда человек умирает, его имущество делится согласно завещанию.Если нет завещания, то постановления штата решают, как распределять активы.

Смогу ли я по-прежнему иметь право на пособие по социальному обеспечению?

Вопрос Сандры: Месяц назад я официально разлучен. Если мой супруг или я умрем, будет ли второй по-прежнему иметь право на получение пособия по социальному обеспечению?

Ответ Бретта : Разделенный по закону, все еще состоит в законном браке. Ответ положительный.

Имею ли я право на оставшуюся часть расчетного баланса в случае его смерти?

Вопрос Шери: Мой муж получал компенсацию в связи с производственной травмой, но недавно он скончался.Мы были женаты на момент его смерти. Имею ли я право на получение оставшейся суммы урегулирования? У меня на него финансовая и медицинская доверенность.

Ответ Бретта : Его имущество имеет право на урегулирование. Как его наследник, он придет к вам, если в его завещании не указано иное. Поговорите с адвокатом, чтобы убедиться, что вы правильно справляетесь с ситуацией.

Что, если мой бывший умрет до выплаты долга, который он мне был должен?

Саманта: Мы развелись пять лет назад.Дом, который достался нам обоим, находится в Джорджии. В настоящее время живу в другом штате. Мой муж должен был заплатить; ежемесячными платежами судья присудил мне капитал. В округе было зарегистрировано заявление о выходе из игры, в соответствии с которым мое имя удалялось из документа только после того, как акционерный капитал был выплачен полностью. Мой муж X умер неделю назад, и акционерный капитал еще не выплачен полностью. Какие у меня есть юридические альтернативы владению домом сейчас?

Бретт : Вам нужен адвокат. Это будет зависеть от того, сколько он должен, сколько он имеет в своем имении и можно ли продать дом.

Будет ли в его имении выплачиваться алименты на оплату колледжа?

Вопрос Шона: Если указ о разводе моих умерших бывших мужей был написан для оплаты обучения моей дочери в колледже и алиментов, могу ли я подать иск из состояния моего бывшего мужа?

Ответ Бретта : Нет. Обязательства по выплате алиментов прекращаются со смертью. Однако ваш ребенок должен иметь право на часть своего имущества.

Будет ли выплачиваться алимент на ребенка из его имущества?

Вопрос Шона: Отец моего сына скончался.Он попал в аварию на производстве. Его семья наняла адвоката по делу о неправомерной смерти из-за того, как он скончался. Если семье предоставлены деньги, можно ли их использовать для выплаты алиментов на ребенка (а это большая сумма)?

Ответ Бретта: Алименты на ребенка могут быть взысканы за счет имущества. Ваш ребенок также может быть стороной в деле о смерти в результате противоправных действий. Вам следует проконсультироваться со своим поверенным по недвижимости.

Как мы будем обрабатывать его пособие по выплате пособия и пособие по инвалидности, если он умрет после развода?

Донна Спрашивает: Я развожусь после 20 лет брака.Он получал ежемесячный чек от поселения и выплату по инвалидности от VA. Я не хочу лишать его дохода, но признаю, что могу чувствовать себя иначе, когда стану старше и получаю фиксированный доход. Могу ли я иметь законные права на эти счета в случае смерти мужа после окончательного развода? Если да, то будет ли это «автоматический» перевод или нам нужно будет указать формулировку в наших документах о разводе, чтобы покрыть такую ​​возможность?

Ответ Бретта : Все это нужно сделать во время развода.Я предлагаю вам поговорить с юристом о возможных вариантах. Удачи. (Аналогичные вопросы были рассмотрены на следующих страницах «Развод и социальное обеспечение и развод и пенсии»).

Получит ли его вторая жена половину прибыли, если он умрет до продажи дома?

Вопрос Джойса: Как только наш развод был окончательным, мой муж снова женился. Мы выставили дом на продажу и разделили его на 50/50 — если он умрет до того, как дом будет продан, мне придется разделить продажу с ней?

Ответ Бретта : Если он умрет, его часть собственности перейдет в его состояние; если в декрете о разводе не указано иное.

Будет ли выполнено завещание, составленное во время разлуки?

Вопрос Анджелы: У меня неизлечимая болезнь (менее года), и я разлучена с мужем примерно 5 лет (не по закону). У нас довольно много активов, которые я не контролировал. В настоящее время у меня нет завещания. Как я могу быть уверен, что двое моих взрослых детей получат мою справедливую долю нашего имущества на момент моей смерти? Если я сейчас подготовлю завещание, будет ли это учтено?

Ответ Бретта: Да, вы можете составить завещание в любой момент, пока вы в здравом уме.Это лучший способ обеспечить выполнение ваших желаний. Вам необходимо обратиться к адвокату по этому поводу, потому что во многих штатах есть закон, который требует, чтобы супруг (а) получал определенный процент вашего имущества, даже если вы попытаетесь выписать ему или ей из завещания.

Если я умру до того, как развод станет окончательным, аннулирует ли мое обновленное завещание?

Вопрос Кристины: Я подал на развод с очень жестоким супругом. Я решил оставить все своим 4-м взрослым детям.Если я умру до того, как развод станет окончательным, аннулирует ли это завещание или оно останется в силе в суде?

Бретт : В большинстве штатов оставшийся в живых супруг имеет право быть избранным против воли — это означает, что он или она не могут быть лишены наследства и имеют право на установленную законом процентную долю от наследства. Однако супруг может отказаться от этого. Однако верно и то, что ожидающий развод может быть рассмотрен судом и изменить способ обработки наследства.

Может ли мой папа помешать жене получить его имение после его смерти?

Вопрос Рене: Мой отец был разлучен со своей второй женой более восьми лет.Но они все еще женаты. Она оставила его сухим и сухим и теперь ждет, когда он умрет, чтобы забрать свою собственность. Как он может предотвратить это?

Ответ Бретта: Ему нужно проконсультироваться с адвокатом. Можно написать завещание, определяющее распределение активов, однако в большинстве штатов есть законы, требующие от супруга (супруги) получить определенную сумму имущества, несмотря ни на что.

Можем ли мы закрыть счета папы и передать право собственности на его машину, не сказав жене?

Вопрос Бритта : Мой отец недавно скончался.Он сказал всем нам, что развелся со своей третьей женой, но, похоже, он не подавал документы. Он также никогда не менял свой полис страхования жизни, поэтому мы знаем, что она получит эти деньги. У меня вопрос, а как насчет остальных его вещей, таких как его банковский счет и машина? Имеет ли она на это право? Является ли для нас незаконным закрытие его счетов и передача права собственности на машину, не сказав ей?

Ответ Бретта : Вы не можете сделать ничего из этого без постановления суда — банк и DMV вам не позволят.Если у него было завещание, оно будет испытано. В противном случае имение будет проходить процесс администрирования в соответствии с законами штата. Как правило, большую долю наследует жена.

Получат ли жена или жених наследство, если он умер до того, как развод был окончательным?

Вопрос Дорин: У меня есть подруга, которая только что потеряла жениха в автокатастрофе. Он был разлучен с женой, но не развелся. Теперь, когда он скончался, имеет ли она какие-либо законные права на его поместье или его жена? Я не уверен, составлял ли он когда-либо завещание, ему было всего 29 лет, и большинство людей не думают о завещаниях в этом возрасте.

Ответ Бретта: Если у него не было завещания, жених ничего не получает. Если есть завещание, условия завещания выполняются; однако жена может иметь право избрания против него, если она не включена. Если нет завещания, активы делятся в соответствии с законами штата о завещании, что означает, что жена получит все, если только нет детей, которые будут делиться имуществом.

Что произойдет, если один из супругов умрет до завершения развода?

Вопрос Донны : Что произойдет с активами, которыми я владел до четырехлетнего брака, если я умру после подачи документов о разводе, но до раздела имущества и декрета о разводе?

Ответ Бретта : Если вы не разведены, вы по-прежнему состоите в браке, и таким образом делятся активы.При наличии завещания имущество распределяется согласно завещанию. Если у вас нет завещания, оно распределяется в соответствии с законами штата о завещании.

Возможен ли развод, если супруг (а) умирает до вынесения окончательного судебного решения?

Вопрос Карлы : Мы с мужем собирались развестись после 20 лет брака. Он умер в ноябре, и я получил документы о том, что развод окончательный через три недели. Влияет ли это на развод?

Ответ Бретта: Развод невозможен, если человек умер.Вам необходимо обратиться в суд со свидетельством о смерти и вернуть его. Посоветуйтесь с адвокатом, который может вам помочь.

Могу ли я утверждать, что я вдова, если мы развелись много лет назад?

Вопрос : Я развелся 27 лет назад. Сейчас мой бывший муж мертв. Могу ли я написать вдову на моих важных документах или нет?

Ответ Бретта : Нет. Вы в разводе. Вы вдова только в том случае, если на момент смерти вы состоите в браке.

Могу ли я запросить какие-либо из его активов, если мы развелись?

Вопрос Анны : Моя бывшая недавно умерла, оставив мне более 6 000 000 долларов в активах и 400 000 долларов по страхованию жизни.Я был и остаюсь инвалидом. Было бы плохо или неслыханно для меня запросить больше его активов?

Ответ Бретта : Если вы в разводе, у вас нет никаких юридических прав на его имущество, кроме как требовать выполнения существующих постановлений об алиментах, алиментах или разделе имущества после развода.

Copyright WomansDivorce.

No related posts.