Жизненная позиция это: какая может быть у человека, примеры — Элегантный возраст

Содержание

какая может быть у человека, примеры

Человек, имеющий определенное мнение, касающееся различных ситуаций, несомненно, привлекает к себе внимание. Собственное мнение всегда ценится в обществе. Есть люди, которые не могут определиться с порядком действий, направленным на решение каких-либо жизненных моментов, а есть те, у которых не только четко сформированы мысли по этому поводу, но и присутствует конкретный план действий. Таких называют людьми с активной жизненной позицией. Она может выражаться в различных формах. Это могут быть как действия, так и принципы, определенные установки, мотивы, ориентации и т.д. Как происходит процесс формирования позиции, и какими они бывают, рассматривается ниже в статье.

Жизненная позиция – отношение к жизненным реалиям

В чем секрет счастья?

Жизненная позиция – это то, что влияет на наше подсознание, мысли, действия, восприятие мира. От нее будет зависеть окружение, модель поведения, сфера деятельности, душевность. С первой минуты общения с человеком понятно, какая у него жизненная позиция и есть ли вообще.

Иными словами это отношение личности к окружающему миру, которое отражается в его помыслах и поступках. Выделяют два основных вида:

Пассивную жизненную позицию.
И активную.

Первая, ее еще называют конформистской, направлена на подчинение внешним обстоятельствам и окружающему миру. Такие люди, как правило, инертны, не проявляют никакого интереса к жизни. Не самосовершенствуются, не принимают решения в сложной ситуации, им легче обойти проблему стороной. Не держат слово, обманывают.

Вторая же способствует преобразованию влияющих факторов на индивида и ситуаций в его пользу. Поговорим о ней подробнее.

Выбор позиции: Я хороший – Я плохой

Ребенок падает в лужу на детской площадке – ревет, хватается за ссадину на коленке, смотрит в сторону мамы. Мама, вне себя от ярости – ей придется испачкать в луже новые босоножки. Вместо успокаивающих поглаживаний и утешения мать отвешивает малышу несколько увесистых ударов куда ни попадя. Малыш падает вторично, срывается в истерику. Вторая вероятная реакция – откровенное веселье. Маме забавно наблюдать, как неловко ее маленький мужичок растянулся во весь рост. Ребенок пребывает в шоковом состоянии – ожидания помощи не только не оправдались, его призыв обернулся дополнительным стрессом.

Конечно, все может произойти с точностью до наоборот – мама вовремя подоспеет, утешит и полностью оправдает ожидания малыша.

Негативные или позитивные с точки зрения ребенка ситуации в той или иной степени повторяются постоянно, жизнь подводит его к необходимости ответить себе на вопрос: почему так происходит? И в зависимости от того, каков будет его ответ, сформируется его жизненная позиция на всю оставшуюся жизнь. Проблема в том, что в раннем возрасте малыши доверяет родителям абсолютно: мама – высшая мудрость. Она всегда и во всем права. И к мысли, что мама может быть «просто дура» ребенок придет не раньше 15 лет.

Если родители готовы правильно воспитывать ребенка с первых дней его жизни в его жизненной позиции сохранится позитивное содержание – обязательное условие благополучной и счастливой жизни.

Особенности активной жизненной позиции

Может быть:

Негативной.
И позитивной.

В первом случае люди направляют негативную энергетику на свершение плохих поступков. Они умышленно причиняют вред окружающим, навязывая всем свое мнение и цели, приносящие не пользу, а ущерб.

Позитивная жизненная позиция характеризуется высокой нравственностью и духовностью человека. Индивид ведет позитивный образ жизни, отвергает зло. Активная жизненная позиция – это ориентир, направляющий человека в правильное русло, чтобы тот трудился на благо общества, стремился приносить пользу людям на протяжении всего пути.

Истинно счастлив тот человек, который отдает больше, чем приобретает. Важно понять, что в жизни просто так ничего не дается, нужно упорно трудиться. А для этого необходимо выбрать верный жизненный путь, мыслить позитивно, не тратить время на нелюбимую работу, развиваться.

Какие бывают жизненные позиции у человека

Деструктивный характер — что значит в психологии

Жизненные позиции в психологии делятся на 2 вида:

Активная;
Пассивная.

Активная жизненная позиция (позитивная и негативная)

Люди, обладающие активной позицией, зачастую имеют лидерские качества. Синонимами этого понятия являются оптимизм, энтузиазм, иногда – альтруизм. Такие личности являются хорошими ораторами, способными заразить своим отношением к разным ситуациям множество людей. В последнее время даже при приеме на работу в резюме нужно вносить пункт «активная жизненная позиция». Психологи делят активную жизненную позицию на 2 вида:

Позитивная;
Негативная.

Позитивная активная жизненная позиция нацелена на искоренение зла, как в глобальном смысле, так и в индивидуальном. Позитивной точкой зрения обладают только оптимисты – люди, которые даже в бочке дегтя способны увидеть ложку меда. Такие личности обладают высокой нравственностью.

Отношение к жизни формируется с детства

Негативное отношение направлено на разрушение. Как правило, такие люди не способны радоваться чужим успехам, для того чтобы обрести собственный душевный комфорт, им необходимо доставить социуму неприятности. Индивиды, обладающие негативной жизненной позицией, часто создают себе окружение из людей, которые обладают низкими моральными качествами. Для них является нормой навязывание своих мыслей, своего мнения, целей и т.д. Ярким примером личностей с негативной позицией являются лидеры бандформирований.

Пассивная жизненная позиция

Пассивная – также делится на несколько видов:

Безынициативность;
Инфантильность;
Разрушительность;
Импульс.

Покорность, как вид пассивного отношения к жизни, определяет собой человека, который неспособен на принятие каких-либо решений. Он никогда не сделает первый шаг, а займет позицию ожидания. Ситуация все равно будет решаться рано или поздно, но без активного в ней участия индивида.

Инфантильные люди не способны задумываться о том, какое бы действие смогло принести им больше комфорта и положительных эмоций. Они выберут самый легкий путь, который уже кто-то прошел, и будут следовать основным правилам разрешения обстоятельств, не обдумывая, насколько они рациональны, не замечая их несоответствия.

Инфантильность – отсутствие способности к принятию решений

Разрушительные личности создают вокруг своей идеи много шума, навязывают свое мнение другим людям, не составив четкого плана действий. То есть они продвигают в общество идею, но не ее решение. Излишняя суета не приводит к конструктивности и решению, поэтому их идеи так и остаются лишь идеями, на обсуждение которых потрачено много сил и энергии. Они склонны отрицать очевидное.

Последняя категория относит к себе холериков-пессимистов. Эти импульсивные личности характеризуются тем, что перекладывают свое эмоциональное напряжение на близких или совершенно посторонних людей. Они винят в своих проблемах всех вокруг, только не себя, при этом очень агрессивны, не склонны к рассуждению и самоанализу.

Обратите внимание! Иметь в своем окружении такого человека очень тяжело, так как негатив выплескивается с него постоянно. Для людей с тонкой душевной организацией это чревато постоянными депрессиями и склонностью к психологическому самобичеванию.

Когда и как она формируется?

Фундамент жизненной позиции закладывается в раннем детстве. И уже по мере взросления ребенка ее стенки либо укрепляются, либо ослабевают. Построение этого каркаса будет зависеть от родителей и близкого окружения, в котором рос индивид. А именно: от наследственности, воспитания, семейных традиций и прочего.

Но это не значит, если был получен плохой жизненный опыт, личность не будет обладать никакой или пассивной жизненной позицией, вовсе нет, ее сознательно можно изменить, как и характер. Итак, уясним: формирование жизненной позиции начинается с самого рождения. Посмотрите на себя со стороны, если вас не устраивает жизнь, переосмыслите ее, возможно, что-то делаете не так. Попробуйте изменить себя.

Поговорим о морали

Нравственные жизненные позиции человека характеризуют его внутренний духовный багаж и основаны на тех ценностях, которыми он руководствуется в жизни. Нравственно индивид развивается в процессе жизнедеятельности в социуме, выражается в умении осознанно выстраивать отношения с людьми, самим собой, обществом, государством.

Формирование нравственных жизненных позиций, конечно же, будет зависеть от многих факторов, таких как окружение, характер личности, привычки, воспитание, семейные традиции. Для их формирования нужно выработать несколько качеств:

Необходимо научиться жить в гармонии с собой.
Выстраивать отношения со взрослыми и сверстниками.

Нравственные позиции человека формируют модель поведения, направляющую к достижению успеха и благополучия.

Как определиться с лучшей жизненной позицией?

Необходимо проанализировать свою жизнь. Начните с привычек, пересмотрите ценности и приоритеты. Измените мышление. Приведем примеры жизненных позиций:

Оказание помощи людям. Помогая, человек приносит пользу не только другим, но и себе, потому что его обязательно отблагодарят добрым словом, наградят благословением. А это наивысшая награда.
Самосовершенствование. Также одна из лучших жизненных позиций, принесет ошеломляющий успех, приведет к достижению цели, а результат труда по достоинству оценят окружающие. Не бездействуйте, читайте книги, статьи, посещайте тренинги, развивающие курсы, занимайтесь спортом, ходите в театр и на выставки. Необходимо постоянно развиваться.
Семья и детки. Если вы выбрали для себя эту жизненную позицию, то вы мудры и умны. Ведь это — наше главное переназначение в жизни. Трудитесь, окружите детей любовью и заботой, помогите им самореализоваться, сделайте членов семьи счастливыми. Это наивысшее достижение.

Только вы сами можете определиться со своей лучшей жизненной позицией. Главное – не опускать никогда руки, двигаться вперед, не унывать. Поймите, что переживания, депрессии, страхи и плохое настроение не исправят ситуацию, а лишь усугубят ее. Расправляйте крылья, взлетайте, мечтайте и стремитесь к реализации цели.

Формирование жизненной позиции

Жизненная позиция берет истоки с нравственного воспитания человека. Индивид получает воспитание с момента рождения. С раннего возраста на него влияют не только люди, связанные родственными узами, но и социум. С процессом взросления ребенка взрослеет и способность выбирать себе жизненную позицию самостоятельно. На это могут влиять обстоятельства, межличностное общение, социум и т.д. Дети более восприимчивы к словам взрослых, нежели подростки, поэтому формирование точки зрения вполне может быть навязанной с детства.

Хандра — что это значит

Ребенка с активной позицией в школьный период определяют по качеству написания сочинений на различные темы. Такие дети очень хорошо раскрывают любые темы, так как имеют свое мнение на ситуации. Человек, окруженный негативом и пессимистами, не может стать обладателем позитивной жизненной позиции, так как весь оптимизм, заложенный в него с детства, в этом же периоде полностью гасится навязанным пессимизмом. Взрослая самодостаточная личность должна начинать воспитание с себя, только в этом случае дети, которые ее окружают, будут иметь четкие и правильные цели и понятия.

Важно! Есть очень хорошая цитата, автор которой неизвестен: «Дети нас не слышат, дети на нас смотрят».

Если родители хотят видеть своего ребенка успешным и счастливым, необходимо с детства прививать ему правильные ценности и объяснять, что такое «хорошо», а что такое «плохо».

С самого раннего возраста воспитание играет большую роль в выборе жизненного пути

Как это сделать?

Итак, разберемся, с чего начать, чтобы развить в себе активную жизненную позицию:

Как говорилось выше, научитесь ставить цели. Не ставьте невыполнимых задач, цель должна быть конкретной, реально достижимой и в короткие сроки. Лучше маленькими шажками двигаться к большой мечте.
Нужно избавиться от вредных привычек. Это не только курение и алкоголь, сюда можно отнести бесцельное времяпрепровождение. Не просиживайте часами за компьютерными играми, в социальных сетях и так далее. С пользой проводите выходные, посещайте музеи и выставки.
Больше читайте полезной информации.
Обучайтесь тайм-менеджменту. Технология поможет вам правильно организовать время и повысить эффективность его использования.
Не закрывайтесь от внешнего мира. Познавайте его, открывайтесь для нового. Смените имидж, путешествуйте. Проявляйте интерес к неизвестным видам искусств, к примеру.
Не бойтесь рисковать. Никогда не сомневайтесь в реализации идей. Не останавливайтесь на полпути.
Оставляйте негативные воспоминания позади, извлекайте опыт и не оглядывайтесь в прошлое.
Окружайте себя только позитивными людьми, перенимайте их знания.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необходимо действовать. Вы скажите, мол, легко говорить. Но опять же, сидеть сложа руки, рассуждать над ненужными вещами, попросту бездействовать – невыход, ничего не произойдет. Начните с малого, научитесь мыслить позитивно, и, потихоньку преодолевая небольшие препятствия, вы будет двигаться к своей цели, мечте.

от теории к операционализации //Психологическая газета

Доклад «Жизненная позиция личности: от теории к операционализации» состоялся в рамках Международной научной конференции «Ананьевские чтения 2018. Психология личности: традиции и современность». В рамках пленарного заседания выступил Леонтьев Дмитрий Алексеевич — доктор психологических наук, профессор, заведующий Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации, профессор департамента психологии Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики».

«… Жизненная позиция личности — отношение к собственной жизни. .. Простое, почти техническое определение связано с введенной еще Выготским в свое время, и получившей сейчас в разных вариантах признание и разработку в современной психологии (правда, обычно без ссылок на Выготского) идеей бинарной структуры психики. Теория двух систем Канемана — быстрые и медленные системы, у замечательного ученого Уолтера Мишела это горячие и холодные системы, у Чарльза Карвера это рефлекторные и рефлексивные контуры регуляции. Все они говорят про одно и то же, очень близкое к тому, что Выготский описывал как высшие и низшие психические функции. Одна система механизмов, которая срабатывает автоматически, без какого-либо нашего сознательного участия, на автопилоте. И этот автопилот есть у нас всех. Но кроме автопилота есть еще и рефлексивная осознанная надстройка. Сергей Леонидович Рубинштейн писал про два режима жизни: когда возникает рефлексивное отношение к собственной жизни, всё меняется…

Виктор Франкл видел основной корень и основание человеческой свободы в способности занять позицию по отношению ко всему, что нас детерминирует. Он описывал свободу по отношению к среде, наследственности, влечениям. Можно говорить и про свободу по отношению к собственной жизни…

Василий Розанов, русский философ говорил о том, что жизнь человека бывает двух видов — сознательная и бессознательная. Сознательная жизнь управляется целями, бессознательная — причинами.

Так вот, жизненная позиция личности — отношение личности к своей жизни. Я ввел это понятие в моей брошюре «Психология личности» в 1993 году. Тогда я говорил про 2 измерения жизненной позиции — про осознанность и активность в отношении к собственной жизни. Можно больше или меньше осознавать свою жизнь, как целое, или вообще относиться к ней бездумно. Что мы часто встречаем. Можно быть более или менее способным произвольно влиять на ее протекание или плыть по течению, никак не пытаясь вмешиваться — как идет, так и идет. Недавно добавилось еще третье измерение — измерение гармонии с собственной жизнью, гармонии моего «Я» с моей жизнью.

Они между собой совпадают, согласуются или между ними разлад.

Таким образом, выделяются три компонента жизненной позиции. Первое. Осознанность жизненной позиции, или рефлексивность. В данном случае можно сослаться на классическую восточную, старую добрую метафору майи, жизни во сне: иногда в какие-то моменты мы просыпаемся, а большую часть жизни живем во сне.

Владимир Петрович Зинченко замечательно сформулировал: «осознание жизни превращает ее в подлинное бытие, отсутствие осознания оставляет ее всего лишь существованием».

Второе — активность по отношению к жизни. Или то же самое выражается понятием «субъектность», в англоязычной терминологии это известный термин «agency»… Для меня ключевой вопрос здесь — вопрос, который задала одна клиентка терапевту (низкий поклон моей коллеге Ирине Подчуфаровой, которая принесла этот вопрос):

«Я живу или жизнь меня живет?» Это тот самый вопрос, который позволяет ввести понятие жизненной позиции, потому что именно она отвечает на этот вопрос.

И, наконец, третье измерение: я живу своей жизнью или я живу чужой жизнью?.. Что тоже достаточно частое явление в нашей феноменологии…»

В продолжение доклада автор представил свою новую методику, разработанную совместно с Алесей Евгеньевной Шильманской — опросник «Жизненные позиции личности».

В заключение Дмитрий Алексеевич Леонтьев напомнил слова Б. Л. Пастернака:

«Жизнь посвящает очень немногих в то, что она делает с ними. Она слишком любит это и за работой разговаривает разве с теми только, кто желает ей успеха и любит ее верстак».

Основные жизненные позиции человека

Если ребенка окружает атмосфера любви, принятия и безопасности, то формируется позитивная базовая экзистенциальная позиция человека – Я+ Ты+, ребенок приобретает прочное основание для положительной самооценки и позитивного, дружелюбного отношения к окружающим.

В силу различных обстоятельств: непринятие, отталкивание, пренебрежение, равнодушие со стороны родителей и т.д. (см. Главу II, «Отвержение и само-отвержение») у ребенка может сложиться ложное представление о самом себе и о внешнем мире, что приводит к возникновению других неестественных, нездоровых внутренних установок.

Конструктивная позиция Я+Ты+

Я с самого раннего детства чувствовала, что безгранично любима. Родители очень любили нас и друг друга. Я росла в атмосфере заботы и взаимопонимания и до сих пор ощущаю поддержку своей семьи и уверена: что бы со мной ни случилось, они будут рядом и всегда помогут. С детских лет мне рассказывали о Боге, родители молились и рассказывали Ему обо всем важном, что происходило в семье. Я позже поняла, что отношения с Богом – самое важное в жизни, и теперь не могу представить, как можно жить и не помнить о Нем, не обращаться к Нему каждый день. Он очень любит всех людей и заботится о нас.

Лидия

Если ядро системы убеждений составляет конструктивная жизненная позиция, человек убежден в ценности своей личности, уверен, что он достоин того, чтобы его любили и принимали. Он любит своих родителей, знает, что они — хорошие, добрые, честные люди, которым можно доверять. Подобное отношение распространяется и на других людей.

Человек живет в гармонии с внешним миром, для него характерны продуктивное сотрудничество, позитивные отношения с людьми, принятие, умение дружить, психологическая адаптированность и успешность. Он способен давать и принимать любовь, не боится сближаться с людьми, свободен от чрезмерной зависимости от мнения и оценок окружающих, спокойно принимает критику, самокритичен, открыт к любым изменениям.

Он понимает себя, свои чувства, свободно может выражать, осознавать и говорить о своих чувствах, переживаниях. Радуется чужим успехам и достижениям, способен поддержать других, искренне говорит о позитивных чертах людям, положительно оценивает будущее.

Человек с экзистенциальной позицией Я+Ты+ также может высказать справедливые критические замечания, и готов сказать «нет», если это необходимо; не боится отстаивать свое мнение, даже если окружающие с ним не согласны; отличается независимостью и твердостью позиции, если уверен в своей правоте. Однако если он обнаруживает ошибочность своего мнения, то свободно признает свою неправоту и изменяет собственную точку зрения. Ему свойственно трезвое оценивание реальности событий и готовность к позитивному поиску решений возникающих жизненных проблем, способность принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность, учитывая советы и пожелания окружающих.

Такой человек верен своим нравственным идеалам и ценностям. Он постоянно развивается, занимается самопознанием, выбирает подходящие для него методы внутреннего личностного роста и работает над собой.

Депрессивная позиция Я- Ты+

Депрессивная жизненная позиция доминирует у человека в его системе убеждений после пережитого опыта отвержения со стороны близких людей, родителей. Он принимает решение, что с ним что-то не так, «Я – плохой» (Я -), считает себя ни на что не способным, думает, что он хуже других, страдает от чувства неполноценности, некомпетентности, само-отвержения.

Неуверенность в себе рождает страх перед неуспехом, который реально провоцирует неудачу. Человек внутренне стремится к регулярному переживанию ситуаций неуспеха, даже в мелочах. Он постоянно ожидает неудачу, чтобы еще раз зафиксировать справедливость позиции родителей в отношении себя: с ним что-то не так, он не такой, какого они хотели, он ни на что не способен, не может им угодить и т.д. Он чрезвычайно зависим от мнения родителей и авторитетных фигур в своей жизни. Часто это проявляется в инфантилизме, в страхе брать на себя ответственность и принимать самостоятельные решения, проявлять инициативу.

Человек с такой жизненной позицией регулярно переживает депрессию, уныние, стремится удалиться от других людей, предпочитает держаться на расстоянии. Он избегает всего нового, неожиданного; старается пребывать в уже знакомом кругу, в котором чувствует себя в относительно безопасном положении.

Когда я вспоминаю свое детство, я стараюсь не думать о плохом, но это непросто. Мои родители любили меня, но я бы сказал «странною любовью». Они и теперь не отдают себе отчета в том, что сделали со мной в детстве, и как на мне это сказалось. Начать нужно с того, что они ожидали девочку, и когда я родился, они были очень расстроены. Пока я был маленький, у меня постоянно были длинные волосы, так что многие на улице принимали меня за девчонку, что меня ужасно злило. Иногда мать одевала меня в платья и любовалась мною. Она была главной в доме, занимала более высокое социальное положение, постоянно унижала моего отца, который выбрал работу, связанную с постоянными длительными командировками, и постоянно отсутствовал дома. Когда он возвращался, родители часто ругались, потому что отец сильно ревновал. Я чувствовал, что виноват в их проблемах, пытался их примирить. Довольно часто мать срывалась и в порыве гнева била меня, а потом плакала, и заставляла меня просить у нее прощения за то, что я так сильно ее «довел». Когда я начинал что-либо делать сам (что случалось нечасто, так как мне ничего не доверяли и не разрешали), родители популярно объясняли мне, что как бы я ни старался, все равно ничего у меня не выйдет, лучше они сами все сделают.

Евгений

Подумайте, сколько литературных героев с подобной жизненной позицией описано в русской литературе! Это очень распространенный тип личности.

Оборонительная позиция Я+Ты-

Я была в семье старшим ребенком. Родители любили нас, но всегда были очень увлечены работой. Мой брат родился, когда мне было 2 года, и все внимание родителей с того времени было приковано к нему. Он больше болел, хулиганил, плохо учился в школе. Подростком связался с дурной компанией, начал пить. В отличие от него, я всегда была хорошей, послушной девочкой, училась на «хорошо» и «отлично», старалась во всем добиться успеха. Но родители интересовались мной намного меньше. Я поступила в престижный институт с первой попытки, там встретилась со своим будущим мужем, Борисом, который нежно за мной ухаживал и добивался моего внимания. У него вечно что-то не ладилось, он постоянно попадал в какие-то истории, что бы он ни начинал делать, все выходило неладно, не продуманно, если не сказать хуже… Приходилось мне все решать в семье и брать ответственность на себя, короче он «жил за мной, как за каменной стеной». Борис очень меня любил, и я это чувствовала, но со временем начала ощущать, что он становится все прохладнее, и даже начала подозревать, что он изменяет мне. Близкие отношения ни с родителями, ни с братом у меня не сложились, потому что мои родители необъективны к моему брату. Они ему во всем помогают, ни в чем не отказывают, избаловали его, а он – разгильдяй пользуется их добротой и делает, что хочет. Я терпеть его не могу, до чего он противный.

Настя

Если на экзистенциальном уровне системы убеждений господствует оборонительная жизненная позиция, человек, так или иначе, переживает ситуацию отверженности родителями, значимыми людьми, и принимает решение, что эти люди, мир, все вокруг – враждебно, негативно настроено и нужно всегда быть готовым обороняться и защищаться, а лучше всего, — нападать.

Человек ощущает ценность своей личности посредством доказательства своего превосходства над другими, посредством непреодолимого стремления контролировать все вокруг. Обычно он сам даже не замечает, что унижает, осуждает и обвиняет людей. Так как это происходит настолько естественно, что он искренне верит, что окружающие все делают неверно, виноваты во всех неприятностях (в том числе и его собственных проблемах). А уж он-то лучше других знает, как нужно делать, чтобы получилось хорошо.

Ему необходимо быть первым, лучшим, это достигается часто путем осуждения или принижения других, в невротическом соперничестве (комплекс превосходства). А также в попытках контролировать всех вокруг и стремлении выполнить любое дело на пределе возможностей, достижении совершенного успеха и демонстрации его окружающим с тем, чтобы показать, что они на это не способны.

Такой человек внутренне убежден, что достичь своих целей можно только путем неустанной борьбы, агрессивности по отношению к людям и миру. Агрессивность иногда скрывается и сублимируется, обретает социально приемлемые формы, но окружающие, особенно те, от которых данный человек никак не зависит, могут чувствовать себя дискомфортно в его присутствии, зачастую воспринимают его как подавляющего других, нечувствительного человека.

Однако надо всегда иметь в виду, что комплекс превосходства лишь защитная форма глубинного чувства неполноценности, комплекса само-отвержения (непринятия, отвержения себя). Эти два комплекса естественным образом связаны. Нас не должно удивлять, что когда мы занимаемся самопознанием и обнаруживаем комплекс само-отвержения, то тут же находим более или менее скрытый комплекс превосходства. С другой стороны, если мы исследуем комплекс превосходства в динамике, то всякий раз находим более или менее скрытый комплекс само-отвержения. Это снимает кажущийся парадокс о двух противоположных тенденциях, существующих в одном индивиде, так как очевидно, что в норме стремление к превосходству и чувство неполноценности дополняют друг друга. Слово «комплекс», которое мы употребляем, отражает совокупность психологических характеристик, лежащих в основе преувеличенного чувства само-отвержения, неполноценности или стремления к превосходству.

Бесплодная позиция Я-Ты-

Человек, ядро системы убеждений которого представлено бесплодной жизненной позицией, чувствует себя нелюбимым, отвергнутым, униженным; убежден, что жизнь бесполезна, полна разочарований, никто не может ему помочь.

Он отвергает людей и мир вокруг и чувствует себя отверженным, опустошенным, подавленным; основное действие — выжидание.

Человек, не осознающий ценность ни собственной личности, ни ценность личности окружающих людей, может быть социально опасен.

Внутренний конфликт довольно часто проявляется через попытки погрузиться в иную реальность (компьютер, алкоголь, наркотики, магия и т.д.), для того, чтобы спрятаться от внутренних проблем, по возможности не думать, не признавать и игнорировать их.

Я родился в семье в самое неподходящее время. Мои родители только что поженились. Отец был студентом, а мать (она на 5 лет старше) уже закончила к тому времени институт. Они жили вместе с родителями отца. Отношения с бабушкой у матери не ладились, потому, что бабушка была против женитьбы. Мать волновалась, что отца в институте будут обольщать разные девицы, поэтому, похоже, время у нее было нелегкое. Роды начались на месяц раньше срока и были критическими. Точно не знаю, что случилось, но, похоже, я мог не выжить. Потом по недосмотру врачей у матери начались осложнения, и ее увезли в больницу. Я остался с отцом и бабушкой. Я часто болел, плохо спал ночью, кричал. Родители постоянно ссорились и ругались между собой и с бабушкой. Мать обзывала и унижала отца, бабушка тоже их осуждала. Через пару лет родители переехали в отдельную квартиру. Но отношения у них так и не сложились. Я всегда чувствовал, что они несчастливы в браке, мать говорила мне, что они живут вместе только ради меня, но мне это все безразлично. Я, вообще-то, ничего не рассказывал ни отцу, ни матери. Когда я вырос, отец ушел и женился на другой женщине, у которой была дочь.

Виктор.

Каждый взрослый человек не пребывает в своей базовой экзистенциальной позиции постоянно. Зачастую (как свое истинное лицо) он скрывает ее под различными масками. Но экзистенциальная позиция всегда проявляется в трудных жизненных обстоятельствах, при решении психологических проблем, в новых, неожиданных обстоятельствах, в состоянии внутреннего конфликта, напряженности, фрустрации (психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребностей и желаний, сопровождающееся различными, отрицательными переживаниями: разочарование, раздражение, тревога, отчаяние…).

Источник:
Свет Православия

Активная позиция на рынке труда

Достаточно много молодых людей в настоящее время сталкивается с проблемами, связанными с рынком труда. Эти проблемы можно объединить в две группы: связанные с выбором профессии и дальнейшим трудоустройством. Необходимо отметить, что каждый преодолевает эти трудности по-разному. Кто-то быстро находит выход из сложившейся ситуации, а кому-то требуется больше времени для принятия оптимального решения. Для кого-то принятое решение является удачным, и он быстро добивается профессионального успеха, а кто-то не в силах найти ответы, и вынужден занять позицию «неудачника». А вот задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, почему так получается: одни достигают «высот», а другие оказываются «не у дел»? На самом деле, во многом «успех» и «неудача» зависят от наличия или отсутствия активной жизненной позиции.

Что же мы подразумеваем под этим термином – «активная позиция»?

Активная жизненная позиция означает действия во имя достижения цели, предложение способов преодоления проблем, путем поиска конструктивных решений. В основе активной жизненной позиции личности лежит мотив достижения успеха. Для таких людей очень важно хорошо учиться, эффективно работать, достигать высокого качества в любом виде деятельности. Они стремятся улучшить уже имеющийся результат или получить принципиально новый. Они способны получать удовольствие от своей трудовой или учебной деятельности, способны радоваться успеху в мелочах, заинтересованы в том, чтобы довести начатое дело до конца (т.к. четко знают, для чего им это необходимо). В связи с этим они более настойчивы в преодолении препятствий. Такие люди успешны не только в профессиональной деятельности, но и уже во время выбора профессии, т.к. заинтересованы в дальнейших перспективах и способны заранее спланировать свой профессиональный рост.

Наличие активной жизненной позиции дает человеку возможность быстрого продвижения по службе, ведь руководство замечает такие кадры ещё в начале их профессионального пути, а иногда даже на момент прохождения учебной практики таким людям могут поступать заманчивые предложения о приеме на работу. Помимо карьерного роста и материальной стабильности, активная позиция дает признание среди коллег, престиж и определенную долю независимости, связанную со способностью самостоятельно принимать решения. В свою очередь, такой специалист получает моральное удовлетворение от работы, возможность собственного развития в процессе деятельности.

А как развить в себе активную жизненную позицию? С чего начать?

Советы

Научитесь ставить цели

— С чего следует начинать любую деятельность в первую очередь?
— С формулировки цели.

Размытость ожидаемых результатов, нежелание разбираться в себе провоцируют сложности в постановке адекватных целей.

Обратите внимание на правила формулировки цели:

цель должна быть конкретной;
измеримой;
мотивирующей;
реалистичной;
ограниченной по сроку достижения.

Избавьтесь от «вредных привычек»

Под вредными привычками здесь подразумевается не только злоупотребление алкоголем и курение, речь идет о том, что способно отнять у вас много времени без принесения какой-либо пользы. Например, бесцельное проведение времени в социальных сетях, многочасовое зависание в on-line играх. Это вовсе не значит, что Вам следует полностью перестать появляться в социальных сетях или любимой игре, просто знайте меру, ведь сэкономленную часть времени можно потратить ещё на что-то.

Читайте

Расширяйте свой кругозор. Читайте книги, научно-популярные журналы, интернет блоги успешных людей и т.д. Получайте полезную информацию в различных сферах: экономике, политике, социологии, психологии и др.

Проводите с толком каждые выходные

Основная цель выходных не в том, чтобы выспаться и «ничего не делать». Отдыхайте активно: посещайте музеи, выставки, театры, общайтесь с интересными людьми, заводите новые знакомства, устраивайте с другом прогулки на велосипедах. Чем больше вы получите впечатлений, тем лучше начнете разбираться во многих вещах.

Овладейте тайм менеджментом

Тайм менеджмент – это технология организации времени и повышения эффективности его использования. В некотором роде это не столько набор техник, сколько стиль жизни и философия ценности времени в быстром потоке информации и постоянно меняющемся мире. Научитесь планировать свое время, это будет очень полезно на разных этапах профессионального роста.

Привнесите новизну в свою жизнь

Рискните изменить имидж, сделайте в своей комнате перестановку мебели. Проявите интерес к тем видам искусства, о которых пока мало знаете. Поиск чего-то нового позволит вам развить в себе творческий потенциал.

Инвестируйте в себя

В настоящее время получить только одно образование недостаточно. В современном мире требуются знания во многих областях, и естественно, что если Вы обучайтесь только в одном колледже или вузе, то получить все необходимые знания для дальнейшей работы будет для Вас практически невозможно. Поэтому следует подумать о получении дополнительного образования. Также Вы можете посещать всевозможные тренинги, семинары. И помните о том, что обучаться по дополнительным образовательным программам можно ещё будучи студентом.

Не бойтесь

Постарайтесь преодолеть страх того, что из Ваших идей может ничего не получиться. Успешные люди всегда рискуют. Если не попробовать, нельзя узнать: «Удачная была идея или нет?».

Окружайте себя успешными людьми

Учитесь на примерах успешных людей. Просите у них совета. Общайтесь с ними, насколько это возможно. Приобретайте знания, которые в дальнейшем могут очень пригодиться.

Оставьте негативные переживания в прошлом

Живите в настоящем и задумывайтесь о будущем. Из прошлого возьмите только ценный опыт, а все негативные переживания следует отпустить. Иначе вместо того, чтобы идти вперед, Вы будете постоянно оглядываться назад.

Следуйте приведенным выше советам, проявляйте больше инициативы в разных сферах деятельности и помните, что «под лежачий камень вода не течет».

Жизненные позиции — Психолог Татьяна Панова

Жизненные позиции — стойкие эмоциональные установки, в основе которых лежат фундаментальные представления человека о себе, окружающем мире и других людях. На основании их человек выстраивает свою модель поведения в обществе и жизненный путь; эти установки служат основополагающей «системой координат» в мировоззрении личности.

С первых часов жизни и до 7 лет ребёнок формирует свою жизненную позицию. Все это происходит за счет того, какие эмоции он испытывает — как он себя чувствует, как относятся к нему родители и другие взрослые, которые его окружают. Малыш считывает и запоминает не только слова, но и действия, показывающие любовь и интерес к нему со стороны родителей: их неосознанные жесты, тон голоса, с которым обращаются к нему, и то, насколько они вовлечены в разговор с ним.

Все это вызывает сильные, глубинные эмоции в душе ребенка, которые становятся залогом его базисного отношения к себе и другим. Малыш не способен как-либо оценивать это: у него нет других знаний и опыта о мире. Установки, полученные из детства, настолько сильны, что взрослый человек будет бессознательно искать их подтверждение во всем и делать все, чтобы раз за разом подтверждать свою жизненную позицию.

Классификация Э. Берна различает 4 типа жизненных позиций:
1. Я в порядке, и ты в порядке — подразумевает убежденность человека в благополучии его самого и окружающих;
2. Я в порядке, ты — не в порядке — уверенность в своем благополучии и неблагополучии окружающих;
3. Я не в порядке, ты в порядке — убежденность в благополучии окружающих и собственном неблагополучии;
4. Я не в порядке, ты не в порядке — убежденность в неблагополучии и себя, и людей вокруг.

Жизненная позиция «Я в порядке, ты в порядке»
Эта позиция формирует у ребёнка оптимистичный взгляд на мир и уверенность в своих силах. Ребенок с установкой «Я ОК — ты ОК» верит в свои способности и возможности справляться с трудностями и доверяет другим людям.

Эта позиция помогает человеку принимать себя и других людей, видеть свои сильные стороны и положительные качества окружающих, помогает ему легко приспособиться к изменениям окружения и найти общий язык с другими людьми. Такой человек бессознательно настроен на сотрудничество с другими и уверен в том, что нет конфликтов, которые нельзя решить.

Больше интересных статей и прямая связь со мной — ответы на ваши вопросы — в моем ИНСТАГРАМ! Переходите по ссылке и подписывайтесь.

Усвоить такую установку может только тот малыш, который растет в психологически полноценной семье. Начиная с младенчества, когда малыш сосёт материнскую грудь и получает от нее достаточный зрительный и тактильный контакт, и заканчивая периодом детства, когда ребенок может видеть доверие, любовь и взаимопонимание к себе со стороны родителей, что проявляется в надежности данного ими обещания, полной вовлеченности и внимании к его заботам и тревогам, достаточном тактильном контакте (объятия, поцелуи в лоб).

Малыш, выросший в условиях взаимного доверия со своей семьей, станет успешным и счастливым человеком. Он уверен в своих силах и знает, как взаимодействовать с окружающими, убедить их в своей надежности. Он не боится ответственности за свою жизнь и полностью берет ее на себя. Такой человек отличается хорошим физическим здоровьем, поскольку у него низкий уровень тревожности и большое стремление к тому, чтобы поддерживать себя в форме.

Девиз человека «Я ОК — ты ОК» — «Здоровье, процветание, благополучие!».
Жизненная стратегия — сотрудничество, развитие своего дела и себя как личности.
Социальные роли — победитель, надежный партнер, удачливый человек.

Жизненная позиция «Я не в порядке, ты в порядке»

Такая установка неблагоприятна для ребёнка в будущем. Она закладывается с первых часов жизни, если новорожденный не получает физический контакт с матерью после рождения. Отсутствие зрительного контакта с матерью, ее запаха, тепла рук и возможности пить молоко вызывают у малыша чувство брошенности, ненужности, беспомощности.

Эти чувства провоцируют у малыша убеждение, что он ни на что не годен и не способен как-то существенно повлиять на свою жизнь. Он оказывается в «ловушке», где собственная личность видится ему слабой и ничтожной, а все люди которые окружают его — всесильными.

По мере роста ребенок может пытаться компенсировать эту первичную установку, как бы «цепляясь» за окружающих и постоянно ища подтверждение их любви. При этом малыш будет фиксировать своё внимание не на тех моментах, когда его «запрос» в проявлении доверия и любви к родителям был удовлетворен, а на тех, когда он получил отказ. Ребенок будет расти с постоянным чувством тревожности и так или иначе, заостряя внимание на неудачах в общении с близкими и другими детьми, убеждаться в правильности своего мировоззрения. Повышенная тревожность может толкать ребенка бессознательно «вынуждать» окружающих отдалиться от него — через слишком навязчивое поведение и т.д.

Все это развивает в ребенке жертвенное поведение и готовность брать вину окружающих на себя вместе с низкой самооценкой. Такой человек заранее убежден в том, что он недостаточно способный, талантливый и т.д.; он будет стремиться всячески избегать ответственности и проявления инициативы, не будет отстаивать своё право на признание и успех, поскольку он низко ценит свой труд.

Повышенная тревожность, эмоциональная напряженность человека «Я не ОК — ты ОК» служит почвой для развития хронических психосоматических болезней (язвенная болезнь ЖКТ, аутоиммунные заболевания, аллергии, неврастения, ВСД, гипотиреоз, ишемические инсульты и ОНМК, гипотония, нарушение менструального цикла и проблемы с фертильностью, простатит), неврозов и плохой стрессоустойчивости. Такие люди часто болеют. Они страдают от депрессии, неврозов, патологических акцентуаций характера («зацикливание» на определенных его чертах сверх нормы), что служит попыткой снять внутреннее напряжение (акцентуации, неврозы) или становится результатом нервного истощения (депрессия).

Уверенность в своей неполноценности (что приводит к небрежному отношению к своему телу) вкупе с поиском способов унять тревожность приводят таких людей к саморазрушающему поведению: курению, злоупотреблению спиртным и наркотиками.

Пренебрежительное отношение к себе выливается в то, что человек не стремится быть надежным, выполнять обещания. Ему тяжело дисциплинировать себя или быть пунктуальным. Это вызывает у окружающих нежелание связываться с ним, а у самого человека — подтверждение того, что он неудачник.

Такой человек может запрещать себе радоваться и испытывать счастье. Он фиксируется на негативе и неосознанно выбирает заведомо проигрышные стратегии поведения в личной и деловой жизни.

Девиз человека «Я не ОК, ты ОК»: «Все могут, а я — нет».
Жизненная стратегия: избегание, депрессия.
Социальная позиция — инертность, безынициативность.

Жизненная позиция»Я в порядке, ты не в порядке»
Человек с этой позицией убежден в своем превосходстве над остальными. Он обладает завышенной самооценкой, чрезвычайно амбициозен и достаточно энергичен; всю свою жизнь он с кем-то конфликтует, «сражается» и доказывает окружающим, что только его мнение ценно и это истина в последней инстанции.

Он стремится преувеличить свой вклад в общее дело и требует похвалы, одобрения и признания. В отношениях с другими людьми он навязывает свою точку зрения, стремится контролировать каждый их шаг и принимать решения за окружающих, любит давать непрошенные советы.

Человек «Я ОК, ты не ОК» труден в общении. Он пытается возвыситься над окружающими, постоянно принижая их. Другие люди в его глазах — всего лишь пешки, поэтому он склонен эксплуатировать их для достижения личных целей и неспособен на глубокие, искренние чувства в отношении к кому-либо. Не выдерживая такого отношения, люди через время отворачиваются от такого человека. Оставшись один, этот человек временно чувствует себя неудачником, т.к. его самооценка нестабильна.

Через время часть окружения может вернуться к нему, или же «Я ОК, ты — не ОК» обзаведется новым кругом общения, в котором люди будут подтверждать свои установки, подвергаясь унижениям со стороны этой личности: «профессиональные» подхалимы, люди «Я не Ок, ты ОК» и «Я не ОК, ты не ОК». Для последних общение с «Я ОК, ты — не ОК» выступает в роли оправдания их безынициативности.

Человек с этой жизненной позицией нуждается в постоянном подтверждении собственного превосходства; он имеет тягу к эксклюзивным, дорогостоящим вещам и необычной одежде, всячески пытаясь подчеркнуть свою «уникальность».

Развитие этой жизненной позиции возможно в двух случаях.

В первом случае установка усваивается младенцем через окружение, которое явно выделяет его среди остальных членов семьи. К ребёнку относятся, как к кому-то привилегированному; ему постоянно идут на уступки и чрезмерно восхищаются им, преуменьшая достижения других детей. Тогда малыш воспринимает всеобщее почитание как должное, и требует его от окружающих во взрослой жизни.

Во втором формирование установки происходит позже. Это характерно для детей в очень неблагополучных семьях, которые подвергаются насилию, угрозе жизни или попадает в острую психотравмирующую ситуацию. Здесь срабатывает инстинкт самосохранения, и ребенок вынужденно пересматривает свою раннюю жизненную позицию, чтобы не утратить ядро личности. Он говорит «Я в порядке», и избавляется от ощущения безысходности, и зависимости от взрослых, не защитивших его: «Вы не в порядке» (реализует гнев на своё окружение через жизненную установку).

В обществе эти люди занимают позицию лидера. Они идут напролом, придерживаясь того, что их интересы стоят выше окружающих, а морально-этические нормы можно отбросить, если они идут вразрез с их личной выгодой. Нередко такие люди становятся руководителями преступных группировок, революционных движений и занимают высокопоставленные должности.

Гнев на окружающих, допустивших и создавших раннюю психотравму в жизни этих людей, сохраняется и выливается в такие проблемы со здоровьем, как геморрагический инсульт, инфаркт, склонность к гипертонии, бронхиальная астма, истерия.

Девиз: «Мне плевать, это ваши проблемы!», «Я лучше знаю, что вам нужно!».
Стратегия: агрессия, разрушение.
Социальные роли: революционер, борец за справедливость.

Жизненная позиция «Я не в порядке, ты не в порядке»

Это установка человека, который полностью «опустил руки». Он не имеет сил, желания и стремления к какому-либо начинанию в жизни, и проявляет пассивно-агрессивное поведение как в адрес себя, так и всего, что его окружает. Замечательных в людях и ситуациях лишь негатив, и смирился с постоянными неудачами в своей жизни. Этот человек даже не способен испытывать огорчения после очередного «пинка судьбы», поскольку жизнь видится ему одним сплошным разочарованием и ошибкой.

Из-за ненадежности и в равной мере пренебрежительного отношения как к себе, так и к другим часто остаётся один на один со своими проблемами. Человек живёт в постоянном ощущении безысходности, из которой нет надежды на спасение.

Такая позиция формируется, когда ребенок в раннем возрасте растёт при минимальном участии родителей — они игнорируют его, не проявляют никакой эмоциональной вовлечённости и интереса к его бедам, отвергают его чувства, оказывают чисто формальное исполнение родительских обязанностей. Ребенок постоянно ощущает себя «один на один» со своими невзгодами, и принимает сейчас должное, что он (раз не получает отклика от взрослых) — ничто, он не важен («Я не в порядке»). Гнев на окружающих сейчас то, что они допустили его попадание в ситуацию безысходности, выражается в негативной установке, адресованной окружающим «Вы не в порядке».

Другая причина развития такой установки — сильная, непереносимая утрата в жизни ребенка, например потеря родителей в раннем детстве. Если он не способен справиться с этим, то принимает позицию абсолютного негативизма.

Люди с таким мировоззрением часто страдают от депрессии и апатии. Они отличаются низким иммунитетом, частыми простудами и аутоимунными заболеваниями, низким либидо и проблемами с фертильностью. Заболевания, которым подвержены люди «Я не ОК, ты не ОК», обычно имеют хроническую, трудно или почти неизлечимую специфику их развития. Нередко развиваются осложнения и множество соматических патологий.

Люди с этой установкой склонны к наиболее саморазрушающим моделям поведения: нанесению себе травм, употреблению тяжёлых наркотиков. Они ищут социальное окружение, способное причинить им вред или представляющее физическую угрозу. Зачастую, такие люди приходят к маргинальному образу жизни. Они склонны стремиться шокировать, избегать полноценного человеческого общества. Своим внешним видом, абсолютным пренебрежением к гигиене они вызывают брезгливость или отторжение у других людей, реализуя свою установку «Вы не в порядке», как бы заставляя других чувствовать эмоциональный дискомфорт от их внешнего вида.

Девиз: «Все бессмысленно и тщетно», «от меня ничего не зависит», «я не достоин нормальной жизни».
Стратегия: саморазрушающее поведение, нигилизм.

Если вы хотите пройти курс психотерапии в транзактном анализе для решения своих проблем, записывайтесь здесь.

«Жизненная позиция»Сочинения по русскому языку и литературе

Человек, имеющий определенное мнение, касающееся различных ситуаций, несомненно, привлекает к себе внимание. Собственное мнение всегда ценится в обществе. Есть люди, которые не могут определиться с порядком действий, направленным на решение каких-либо жизненных моментов, а есть те, у которых не только четко сформированы мысли по этому поводу, но и присутствует конкретный план действий. Таких называют людьми с активной жизненной позицией. Она может выражаться в различных формах. Это могут быть как действия, так и принципы, определенные установки, мотивы, ориентации и т. д. Как происходит процесс формирования позиции, и какими они бывают, рассматривается ниже в статье.

Жизненная позиция – отношение к жизненным реалиям

Что такое жизненная позиция

Жизненная позиция – это выражение отношения определенного индивида к конкретным моментам, которые случаются в данной реальности. Этим выражением личность показывает свое неравнодушное отношение к событиям, которые случаются в его жизни. Определенная точка зрения на многие обстоятельства значительно облегчает течение жизни и сокращает время, потраченное на решение многих проблем.

Человек, который не определился со своими взглядами, расходует свой потенциал еще и на поиск порядка действий. К тому же такая неопределенность чревата тем, что решение некоторых ситуаций затягивается на годы, и индивид просто не может выйти на новый этап, не преодолев предыдущий. Жизненная позиция – это не всегда устоявшееся отношение. Она может меняться с течением времени, но ее суть, как правило, остается неизменной.

Ученическое эссе «Моя жизненная позиция»

Моя жизненная позиция.

Я, Степанова Елизавета Алексеевна, ученица 11 класса Лицея №1 города Нефтеюганска. Я живу в маленьком, но зато очень красивом городке, который обозначен не на всякой карте… Но это не значит, что и моя жизнь маленькая ,скучная . Каждый день я с удовольствием хожу в школу, мои любимые предметы – это английский, математика, обществознание, русский язык, литература и физкультура. Я стремлюсь развиваться во многих направлениях.

Мне легко дается учеба в школе. Девятый класс я закончила с аттестатом особого образца, что очень важно для меня. Была проделана огромная работа для подготовки к экзаменам и отличному завершению средней школы. Все предметы кажутся мне интересными, они расширяют мой кругозор. На математике я чувствую себя ученым, который выводит формулы и ловко обращается со сложными уравнениями и задачками. Английский язык дается мне особенно легко, ведь я люблю путешествовать по странам и практиковать свои языковые навыки. Люблю принимать участие в дебатах, которые дают возможность аргументировано доказывать свою жизненную позицию или защищать определенную точку зрения на иностранном языке. Литературу я считаю самым важным предметом, который помогает нам по-человечески определиться в жизни. Становление личности невозможно без чтения классической литературы .Спорт- отдельная строка, у меня получается быстро бегать, поэтому на физкультуре я могу дать фору любому мальчишке. Ни одни спортивные соревнования не проходят без моего участия. Стадион первой школы, шум, движение, оживление, напряжение. Мы готовы. Мы готовы бежать за победой хоть на край света. Мы – это команда Лицея, участник городского кросса «Золотая осень». Позади тренировки, тревога, сейчас главное собраться, побороть волнение и продемонстрировать все, на что ты способен. Страха не было, потому что рядом были свои, да и бежали не в первый раз. А вот такого колоссального успеха достигли впервые– мы первые в городе! Очень помогла моральная поддержка друзей, учителей – кричали, подбадривали нас. А бежали на дистанцию 500 метров, далась она сложно, была очень высока конкуренция. Эти соревнования мы будем помнить еще долго.Но вот все закончилось. Успокоилось дыхание, пусть дальше другие бегут… Было какое-то странное чувство. С одной стороны, было легко, потому что отмучились…А с другой, возбуждение от того, что хотелось узнать результат-узнали мы его только на следующий день и обрадовались невероятно! Я запомнила этот день, ведь такие ощущения испытала впервые. Впереди новая «Золотая осень «

С удовольствием принимаю участие в различных олимпиадах, ведь они дают объективную оценку наших знаний. Попробовать себя в определенной предметной сфере – это всегда интересно. Как правило, я участвую в олимпиадах по обществознанию, физкультуре, русскому и английскому языкам, математике. Подготовка, участие, долгожданный результат – от всего я получаю удовольствие.

Я заинтересована не только в учебе, но и в спортивных результатах. Часто езжу на всероссийские соревнования, и успела зарекомендовать себя на беговой дорожке. Недавно я заняла первое место на всероссийском забеге «Zelentsova cup» в городе Омске. Регулярно выигрываю окружные соревнования. Спорт помогает мне отвлечься от умственных нагрузок, я рада, что часто одерживаю победы. Это непередаваемое чувство, когда сердце бьется чаще, адреналин повышен, и ты финишируешь первым с большим отрывом на важных для тебя соревнованиях.

В начале мая 2010 года мне посчастливилось участвовать в финальных соревнованиях второго открытого чемпионата России по универсальному многоборью проходивших в Москве. Участие в таких соревнованиях – это большая честь и ответственность, ведь я представляла своих воспитателей и учителей, свой город и округ. 340 образовательных учреждений из 59 регионов России и стран СНГ прислали на соревнования своих лучших спортсменов. Мне удалось обойти соперников и показать два третьих результата.

Но легкой атлетикой я занималась не всегда. Баскетбол, спортивно-бальные танцы, теннис, акробатика, плавание – во всем я пыталась найти себя. Благодаря спорту я объездила много городов России и нашла много хороших друзей.

Бальными танцами я занималась на протяжении трех лет. Это было незабываемое время. Танцы – идеальное занятие для романтических девочек. Они развивают пластику, учат слушать и чувствовать музыку.

Занятия, которым я отдаю предпочтения, не заканчиваются спортом и учебой. Не раз мои сочинения печатались в городских и школьных газетах. Темы были всегда разные, начиная от моих собственных интересов, заканчивая размышлениями на сложные общественно важные проблемы. Жизненную позицию не надо прятать, нужно уметь её отстаивать… Человек испытывает приятные чувства, когда его мысли услышаны, и не просто услышаны, а напечатаны… Чувствуешь, что ты не просто песчинка в это огромном, кипящем жизнью безграничном океане, а большее-часть молодого поколения страны.

Я горжусь тем, что моё имя в 2012 году было обозначено в Российской энциклопедии детских достижений. Приятно осознавать, что уже сейчас ты кому- то нужен и интересен, что люди узнают о твоих успехах. Я рада, что мои дети и внуки смогут гордиться моими результатами, держа в руках эту энциклопедию.

Эрудированность, начитанность, рассудительность, ответственность – вот какие качества я ценю в людях. Если вас окружают такие личности, то вам крупно повезло. Что касается моего круга общения, то родители, преподаватели и одноклассники могут поддержать любую, даже очень сложную или просто актуальную тему. Я благодарна им за поддержку!

В этом учебном году как лучший обучающийся общеобразовательных учреждений города Нефтеюганска была удостоена гранта мэра. Приятно осознавать, что мое стремление к успеху было столь высоко оценено.

Мне интересно выступать на сцене. Умение естественно себя чувствовать на публике очень важно. Художественное чтение ( сонеты Шекспира на английском), участие в инсценировках… Так как я учусь в Лицее, очень важное место в нашем учебном заведении уделяется культуре, вопросам нравственности .Традиционно в октябре у нас проходит литературная гостиная, своеобразное мероприятие, где каждый может найти себя, показать свой талант. Считаю своим долгом принимать активное участие в ней.

Если говорить о моих взглядах на жизнь, то для меня огромную роль играет семья. В нашей семье есть книга, в которой записана биография всех моих дедушек и бабушек до пятого колена. Я горжусь своей семьей. Родители всегда поддерживают , вместе со мной переживают важные моменты жизни. И всегда гордятся мной. Без них не было бы моих успехов, и вкус победы не был бы так сладок, всегда чувствую их поддержку ,это моя опора…

Я люблю край, в котором родилась и живу. Он богат и плодороден. Я горжусь тем, что я живу в Сибири.

Я патриот своей страны, мне хочется сделать ее лучше, хочется, чтобы Россия занимала лидирующие позиции во всех сферах жизни, особенно в экономике, и я намерена заниматься экономической политикой. Как российский гражданин я горжусь своей страной, культурой и буду содействовать её процветанию.

Какие бывают жизненные позиции у человека

Деструктивный характер — что значит в психологии

Жизненные позиции в психологии делятся на 2 вида:

Активная;
Пассивная.

Активная жизненная позиция (позитивная и негативная)

Позитивная;
Негативная.

Отношение к жизни формируется с детства

Пассивная жизненная позиция

Пассивная – также делится на несколько видов:

Безынициативность;
Инфантильность;
Разрушительность;
Импульс.

Инфантильность – отсутствие способности к принятию решений

Активная жизненная позиция — старт в успех

Моя жизнь сплошная череда событий. Я то взлетаю, то падаю, то нахожу, то теряю… Еще с детства я была так заложена. Мне не сиделось на месте.

Мне постоянно хотелось узнавать что-то новое. Я бегала, прыгала, и не замечала своего беззаботного детства. Но вот мне исполнилось семь лет, и я пошла в первый класс. Я до сих пор помню свой первый шаг на пути к активной жизни. Его помогла сделать моя любимая школа.

Конечно же, и не обошлось без репетиций с Ниной Ароновной Губаревой. Я читала на конкурсе стихотворение Э. Успенского «Мой щенок». Восемь

лет мне тогда было.

А сейчас пятнадцать. Время летит очень быстро, очень незаметно. Так же и наша жизнь пролетит. Не успеешь глазом моргнуть, а все что было — уже позади.

Я не понимаю тех людей, которые останавливаются на одном и не хотят взлетать дальше, не хотят открывать в себе новые таланты и возможности. Ведь наша реальность так скучна, наверное, поэтому я выбрала творчество. Нет ничего прекраснее на свете, чем волнение перед концертом, или репетиции с полной выкладкой. Каждый находит себя в разном, и каждый находит себе кумиров. Моим кумиром, вот уже четвертый год остается Дмитрий Бикбаев.

В последнее

время я все больше и больше начинаю ценить его и уважать, а еще очень часто говорю ему огромное человеческое спасибо! Его слова меня очень подбадривают. А стихи дают «вырваться» мысли в свет. Есть только один смысл в жизни И смысл этот — Любовь Но и она пустое Если нет развития Нескончаемому стремлению К недостижимому идеалу…

Это его слова… Она так сильно «задели» мою душу, что я изменилась. И я стала замечать, что после творчества Дмитрия — человек становится лучше.

Иногда даже начинаешь забывать про такие слова как «клева», «круто» из уст вырываются слова восхищения «великолепно» Наверное, вы сейчас читаете это, и не понимаете о чем я говорю? Просто Дмитрий Бикбаев родился в обычной семье, В Уссурийске. Как и я в восемь лет стал везде участвовать, стремился вверх, а потом приехал в Москву и поступил в ГИТИС . Представьте себе, простой паренек из Уссурийска поступил в один из самых престижных театральных вузов мира! И не просто поступил, а закончил его с красным дипломом.

А ведь начинал как и все. Со школьных утренников. Не прочитав, сожги, Как прежде взглядом обжигала.

И после памяти скажи, Зачем так страстно ты любовь изображала… Это тоже творчество Дмитрия Бикбаева. На данный момент он выпускает свою собственную книгу. А что же будет со мной? Я, увы, этого не знаю.

Но стремлюсь уже сейчас заложить фундамент к своей будущей профессии. Года два назад я поняла, что такое театр. Я поняла как это велико и бессмертно! Я поняла что на данный момент — театр моя жизнь.

Да-да, знаю, что говорить о таких великих вещах мне еще очень рано, но все-таки в моем списке большими буквами написано: ПОСТУПИТЬ В НГТИ!!! Кто бы мог подумать, что тот конкурс в восемь лет поможет мне сделать некий старт в успех! Старт в будущее! И пусть в учебе я не сильна, и в классном журнале иногда появляются буквы «Н».

Я счастлива — ведь не сижу на месте долго. У меня есть любимое дело! У меня есть любимые друзья и близкие люди! У меня есть много увлечений! Помимо чтения стихов меня влечет музыка.

В пятом классе окончила музыкальную школу по классу аккордеона. Недавно освоила несколько аккордов на гитаре. А благодаря Дмитрию Бикбаеву познакомилась с поэзией не как читатель, а как поэт. Надеюсь, что в скором будущем многие услышат мои «абстрактные рифмы».

И в планах у меня много-много несделанных дел! Которые я помаленьку осуществляю. И я громко смогу крикнуть: «Активная жизненная позиция — старт в успех!»

Формирование жизненной позиции

Хандра — что это значит

Важно! Есть очень хорошая цитата, автор которой неизвестен: «Дети нас не слышат, дети на нас смотрят».

С самого раннего возраста воспитание играет большую роль в выборе жизненного пути

Жизнь человека: Какая моя жизненная позиция?

Мы в Телеграм.

Наш канал — https://tele.gs/psiin

Рассматривать жизнь можно с разных позиций. На человека влияют его культура, религия и свое мнение. С точки зрения психологии также выделяют несколько жизненных позиций, которые может осознанно или нет занять человек.

какой путь выбрать?

Если человек придерживается какой-либо жизненной позиции, то это не значит, что он ее не может поменять. Он может ее поменять и не один раз. Конечно, есть нестандартные позиции, которые часто выбирает более молодые, склонные к экспериментам. Но большинство людей потом определяются в более классические категории, хотя это не значит, что выбор всегда сделан адекватно. В этой статье рассмотрим 3 жизненные позиции, которые имеют место быть. Возможно, вы найдете себя в какой-то позиции. Итак, раз- два- три ……

Жизнь — игра

Такое мнение редко напрямую озвучивается, но его можно увидеть по делам, словам некоторых людей. Если, конечно исключить различные религиозные взгляды, то так, скорее всего думают те, не верит(опять же не из-за религии, а по своей психологии) в какой-то глубокий смысл бытия. Поэтому такой человек не стремится извлекать уроки из- каких-то ситуаций.

всегда ли жизнь- игра….

Такой человек часто говорит, что живет одним днем и что не желает думать о чем-то, по его мнению, высоком. Это серьезная позиция может быть принята осознанно. Тогда человек поддерживает на определенном уровне настоящий момент своего бытия., растит детей, внуков и т. д. Это не значит, что такие люди не ставят целей и ни к чему не стремятся. Они делают добро, что-то планируют, но не в глобальном масштабе, а в легко обозримом будущем. Хотя такой человек может признать, что есть, например, в жизни «принцип домино» (причинно-следственная связь событий, хотя бы самых простых), но размышлять глубоко над этим желания у него нет. Что вы думает про это? Какой бы вопрос вы задали человеку с такой жизненной позицией?

Жизнь — большой механизм.

Такую позицию часть занимают люди скромные, стеснительные. Они рассуждают так: жизнь можно сравнить с большим заводом, а меня с простым рабочим, с простым шурупиком. А так как незаменимых людей не бывает, то такие люди очень трудолюбивы, преданны своему делу, но недостаточно ценят себя, не раскрывают свой больший потенциал.

Вы- не просто «шурупик»

Эта позиция помогла многим в нестабильное экономическое время, например, сохранить работу, иметь средства к существованию. Такой человек мало требует, неконфликтен, поэтому может приспособиться ко многому. Эта позиция занимается также или осознанно или вынужденно. Однако при таком раскладе вещей человек также не задумывается, или редко это делают, о своем высоком предназначении, не раскрывает свои способности, когда даже появляется возможность для этого. Что вы думаете про это? Что бы вы спросили у человека с такими взглядами?

Жизнь- урок.

Это очень активная позиция. Человек с таким взглядом на жизнь всегда стремится определить знаменитый «принцип домино» в своей жизни, стремится понять себя и окружающий, помочь им. При чем он смотрит на жизнь не только одним днем, не только с материальной стороны, но и уделяя место психологии.

смотрите на жизнь объективно!!!

Такой человек склонен часто делать самоанализ, размышлять над своими мыслями, словами и делами. Так же он чувствует свое высокой предназначение в этом мире, и старается жить соответственно. Он также трудолюбив, доброжелателен, как и другие.

Жизнь по мнению таких людей может преподавать маленькие и большие уроки.

Ежедневные ситуации тоже могут быть проанализированы, сопоставлены с другими, а также большие жизненные эпизоды могут показать урок в большем формате времени. Что в скажете про это? Что бы вы спросили у такого человека?

Итак, коротко мы рассмотрели серьезную тему. Попробуйте поразмышлять над этой информацией, возможно, как говорилось в начале статьи, вы увидите себя или вашего знакомого.

Подумайте как вы можете сделать свою жизнь более насыщенной, полноценной и радостной. Наполните свою жизнь еще большим смыслом!!!!

Как определиться с жизненной позицией

Канцерофобия — что это значит, симптомы

Когда подходит время определяться со своей точкой зрения, многие начинают метаться и не понимают, что для них лучше. При выборе своего личного отношения к различным ситуациям психологи советуют придерживаться таких соображений:

Расставить приоритеты. Личность должна определиться с самыми важными для нее аспектами, осознать, какие действия принесут ей больше комфорта.
Опираться на опыт. В течение жизни действия бывают как правильными, так и ошибочными. Самое главное – уметь признавать свою неправоту и стремиться не совершать более действий, которые влекут за собой дискомфорт существования.
Характер поведения. Для определения жизненной позиции очень важно понимать, какие действия более всего соответствуют характеру индивида. Существуют принципы, переступая которые человек загоняет себя в осознанную депрессию, поэтому рекомендуется избегать поступков, которые противоречат собственным взглядам на жизнь.
Поиск группы людей с одинаковыми ценностями. Индивид должен заручиться поддержкой людей, которые имеют схожие взгляды на жизнь. В этом случае он не будет сомневаться в правильности выбора действий.

Существует 4 типа жизненных позиций:

Я хороший, ты хороший. Философия этих людей заключается в совершении хороших поступков, не требуя ничего взамен, просто потому, что они считают оппонента хорошим человеком. Чаще всего это волонтеры.
Я хороший, ты плохой. Контроль над своими эмоциями является главной характеристикой человека с такой жизненной позицией.
Я плохой, ты хороший. Эти личности не склонны делиться, но желают получить максимум от других людей.
Я плохой, ты плохой. В эмоциональной основе людей с такими убеждениями лежат злость, гнев, негатив, агрессия.

Позиционный тип: Я плохой, ты хороший

Сочинение на тему: «Жизненная позиция»

В жизни есть множество категорий, которые не до конца ясны среднестатистическому обывателю. Одной из таких категорий можно смело называть жизненную позицию. С одной стороны, жизненная позиций ясна сама по себе — все это понимают как позицию, занимаемую человеком в жизни. С другой же стороны, на самом деле, жизненная позиция — это намного глубже, сложнее и многограннее. Рассматривать такие категории в подробностях и деталях всегда чрезвычайно интересно, ведь они насыщены полезной информацией разного рода.

Итак, первое, что необходимо

сказать о жизненной позиции, это то, что в ее содержание входят убеждения человека. Эти убеждения касаются как себя самого, своей жизни в обществе, собственных отношений с людьми, таки и требования, выставляемые человеком к самому обществу. Как бы там ни было, а каждый из нас имеет представление об оптимальной модели человеческого поведения и в определенной форме требует, чтобы окружающие вели себя соответствующим образом. Впрочем, все мы прекрасно понимаем, что человеческие убеждения могут быть совершенно разными, а их содержание может отличаться от личности к личности.

Вторая составляющая

жизненной позиции являет собой характеристику, которая сразу же проводит разницу между убеждениями и позицией. На позиции можно стоять, а значит, иногда ее нужно и отстаивать. Позиция сама по себе активна. Человек, занимающий определенную жизненную позицию, ни от кого не скрывается, прямо говорит о своих убеждениях и готов спорить, чтобы доказать их правильность. Кроме того, позиция не может быть просто так сдана. Иногда, чтобы ее защитить, нужно сражаться, предпринимать различные действия, но ни в коем случае не уступать лишь потому, что тебе проще сдаться и ничего не делать. То, что легко сдается, — это отнюдь не позиция, а что-то совершенно другое.

Далеко не все люди в современном мире осмеливаются занимать ни от кого не зависящую позицию. Это очень непросто, ведь ее часто приходиться защищать, доказывать что-то другим, тратить свои силы и эмоции, но не уступать и не переставать верить в свои убеждения. Это достаточно трудно, далеко не каждый человек способен на такое. Впрочем, позиция тоже дана не каждому. Некоторые люди считают, что жизнь намного лучше без конкретной позиции. И нельзя их в этом обвинять.

Жизненная позиция человека это сочетание убеждений, их наличие, а также желание возможность защищать свои убеждения. Без какого-то определенного элемента из этих двух жизненная позиция теряет смысл и содержание.

Примеры жизненных позиций

Так как для любого ребенка родители являются самыми мудрыми, зачастую из-за неправильного отношения последних к ситуации формируется неадекватная жизненная позиция маленького человека. Например, если ребенка холят, лелеют и каждый его поступок оправдывают, из него вырастет эгоистичный, самовлюбленный взрослый. Для такой личности будет близка позиция «я хороший, ты плохой».

Другая крайность в воспитании заключается в постоянном осуждении любого поступка ребенка. Такие слова в детстве как: «А я тебе говорила…», «Сам виноват…», приводят к формированию жизненной позиции «я плохой, ты хороший».

Самым важным моментом в выборе жизненной позиции является свобода. Только тот человек, который свободен от навязывания чужого мнения, способен скорректировать свою жизни и направить ее в правильное комфортное русло.

Классный час «Моя жизненная позиция» классный час (11 класс)

Классный час «Моя жизненная позиция»

«Ни одно желание

не дается тебе отдельно

от силы, позволяющей

его осуществить»

Цель: — способствовать формированию положительной мотивации детей к развитию активной жизненной позиции.

Задачи: Раскрыть понятие «активная жизненная позиция»;

Способствовать развитию уровня осознания детьми значимости активной жизненной позиции;
Организовать деятельность ответственного выбора каждым ребёнком активной жизненной позиции;
Способствовать развитию коммуникативных, рефлексивных умений участников классного часа.

Добрый день ребята!

Существует мнение, что счастливый человек – это успешный в жизни человек. — Как вы считаете, что именно позволяет успешному человеку быть таковым? (классный руководитель подводит детей к таким понятиям как ответственность поступков, выбора; инициативность и др.). Сегодня я предлагаю поговорить именно об этом.

И так тема нашего классного часа «Моя жизненная позиция».

— Что такое позиция? Как вы это понимаете? (ответы детей, обобщение ответов детей классным руководителем)

А теперь давайте обратимся к толковому словарю и выясним, какой смысл вкладывают в это понятие учёные.

В Толковом словаре Ожегова ищут значение слов: позиция — 1. Положение расположение;2. Полоса, участок местности или акватории;3. Точка зрения, мнение в каком-нибудь вопросе;4. Положение тела, поза.5.С позиции чего-либо: имея что-нибудь основанием для своих взглядов; находясь в каком-либо положении, состоянии. Как вы смогли увидеть, слово «позиция» очень многозначно. Какое же из множества значений нужное нам? (ответы детей служат мотивацией для активного участия в классном часе) Жизненная позиция – точка зрения человека, являющаяся основанием для его действий. Определений понятия «жизненная позиция» тоже много, я предлагаю вам познакомиться с одним из них.

Сейчас я предлагаю просмотреть ролик (2 мин):Вопросы к ролику:

Как вы можете охарактеризовать жизненную позицию этого человека?

Скажите, среди вас есть такие люди? Много их?

Какая у них жизненная позиция?

Вы согласны с жизненной позицией этого молодого человека?

Давайте попробуем определить жизненную позицию одного из вас.

Игра «Вырвись из круга».(3 мин)

Прошу в середину круга выйти кого-то одного, кто считает себя человеком, достойным носить это почётное звание. Теперь учащийся находится в окружении плотного кольца людей, крепко держащихся за руки. За пределами круга – жизнь. Его задача – выйти в жизнь, доказать нам, что он действительно достоин этого. Он должен говорить, с какими намерениями он идете в жизнь, как будет жить, строить свои планы. Но если он не сделает этого за одну минуту, то погибнет.

Учащиеся стоящие плотным кольцом: Любой из вас в любой момент может разомкнуть руки и без всяких проблем выпустить этого, безусловно «хорошего», достойного человека, но это слишком легко. Ваша задача- выпустить в жизнь человека, который действительно будет полезен для общества, будет выкладываться на пределе своих возможностей. (таймер: 1 мин)

Вопрос : Почему выпустили из круга своего одноклассника? Какими ценностями он будет, обладать в будущем перечислите их?

Как вы думаете, какая жизненная позиция у него будет?

Чем она отличается от жизненной позиции молодого человека снятого на ролике?

А зачем человеку нужна активная жизненная позиция? (3мин)

Работаем в группах. Почему одни люди богаты и удачливы, а другие бедны и недовольные? Как вы думаете, что по этому поводу ответит пессимист? А что ответит человек, имеющий активную жизненную позицию?(2мин)

Творческое задание: (2 мин)

Я предлагаю вам представить свою жизнь в виде лестницы, по которой вы пойдете вверх во взрослую жизнь. На каждой ступеньке напишите свои жизненные цели (экзамен, карьера и т. д)

Затем все помещается в сосуд, который хранится в школе.

Ребята вы можете прийти в школу через 5лет на вечер «Встречи выпускников», взять этот сосуд, прочитать, то, что вы написали сегодня, сравнить все ли в вашей жизни желания сбылись и что вы еще успеете сделать.

Мне хочется рассказать вам одну притчу (2мин)

Старый дедушка объясняет маленькому внуку, что такое жизнь: СТАРИК: Видишь ли, жизнь — это постоянная борьба внутри тебя двух волков. Один волк олицетворяет собой страх, ненависть, зло, неприязнь. А второй волк олицетворяет любовь, уважение, доброту, радость. ВНУК: А какой же волк, в конце концов, побеждает? — Как вы думаете, что ответил дедушка?(1мин) СТАРИК: Тот, которого ты кормишь… Только от нас самих зависит, какой будет ваша жизненная позиция: запустим ли мы астероид на город или посадите дерево, поможете престарелому человеку, каждый выбирает по себе – разрушать или созидать. А закончить наш классный час хотелось бы словами из стихотворения Эдуардеса Межелайтиса:

« В жизни по-разному можно прожить: В горе прожить, и в радости, Вовремя есть, вовремя пить, И вовремя делать гадости. А можно и так: На рассвете встать И, памятуя о чуде, Рукой обнажённой солнце достать И подарить его людям».

Спасибо ребята за работу!

Жизненная позиция. Как Неудачник может стать Победителем.

Самое важное, что отличает людей друг от друга в психологическом смысле и что сразу бросается в глаза при знакомстве с человеком – его жизненная позиция.

Каждый из нас имеет свою Жизненную позицию.

От Жизненной позиции зависит наша способность преодолевать трудности и наш успех в жизни. Жизненная позиция определяет нашу силу и власть над своей судьбой.

Жизненная позиция – это основные убеждения человека о себе и о других людях.

Эти убеждения человек использует, чтобы оправдывать своё поведение и принимаемые решения. Однако, то как я вижу себя и других — это просто «виды», а не факты. Мы стремимся действовать так, будто эти «виды» — факт. Что приводит к несозвучию, неэффективности, непонятности, конфликтам и т. д.
Таким образом, эти самые «виды», т.е. наша Жизненная позиция, значительно влияет на нашу персональную и организационную жизнь.

Убеждения, отражающие Жизненную позицию, приводят либо к успеху, либо к неудачам!

Каждый из нас проявляет себя одним из следующих способов, в зависимости от своей базовой жизненной позиции:

сильно, уверенно, из позиции уважения к себе,

из позиции власти и превосходства над другими,

неуверенно, из позиции самоуничижения,

почти совсем не проявляет.

Существует четыре варианта жизненной позиции – четыре варианта самоощущения, четыре варианта судьбы.
Три из четырёх жизненных позиций– это позиции неуспеха:
Я – не ОК, Ты-ОК,
Я – ОК, Ты -не ОК,
Я – не ОК, Ты-не ОК.

И только одна жизненная позиция – Окейная – это позиция автономной продуктивной счастливой самореализующейся личности:
Я –ОК, Ты- Ок.

Окейные личности проявляют себя с достоинством и одновременным уважением к другим!

Жизненная позиция — это экзистенциальный жизненный выбор, бессознательное решение человека о себе и своей жизни. Жизненная позиция окончательно формируется до 5 лет и сохраняется на всю жизнь. В хороших обстоятельствах человек с не-Окейной жизненной позицией может действовать эффективно, но под стрессом возвращается к своей базовой позиции.

Оставаться эффективным под стрессом — это мощный вызов!

Жизненная позиция является восприятием мира, поэтому Жизненная позиция – это то, что можно изменить.

Научившись управлять своей ЖП вы сможете кардинально изменить свою жизнь!

Для изменения жизненной позиции мы используем идею о том, что Все люди – Окей.

Это идея доктора Эрика Берна, основателя транзактного анализа.

Транзактный анализ позволяет определить жизненную позицию и изменить её. А значит изменить свою судьбу, стать автономной продуктивной самореализующейся личностью. Проще говоря, Победителем.

Победители и Неудачники.

Каждое человеческое существо появляется на свет как нечто новое, еще
никогда не существовавшее до сих пор. Каждый рождается для счастья и радости. Каждый рождается способным любить, создавать, самореализовываться и обеспечивать себя всем необходимым. Внутри нас и вокруг нас есть для этого неисчерпаемые ресурсы.

Каждая личность по-своему видит, слышит, осязает, изучает и думает.
Каждый имеет свои индивидуальные возможности – способности и ограничения.
Каждый может быть значительным, думающим, осознающим и творческим человеком – продуктивной счастливой личностью.

Когда мы говорим о личности как о продуктивной счастливой личности, мы имеем в виду не того, кто заставляет кого-либо проигрывать, пользуется слабостью других. Для нас продуктивная счастливая личность – это тот, кто аутентично (подлинно) реагирует на все как личность и как член общества, проявляя доверие, заботу, ответственность и искренность. Такое самоощущение и восприятие мира называется жизненной позицией базового комфорта и доверия к себе и другим людям, по другому — позицией Я-ОК, ты –ОК.

Несчастливый (слабый, больной) человек – тот, кому не удается быть аутентичным. В глубине души таких людей есть так называемая базовая Не-Окейность.

Очень многие люди по разным причинам теряют самоощущение базового комфорта и доверия (жизненную позициею Я-ОК, ты –ОК). У них формируется одна из трёх позиций базовой не-Окейности:

Я – не ОК, Ты-ОК,
Я – ОК, Ты -не ОК,
Я – не ОК, Ты-не ОК.

Современная психологическая теория говорит о том, что только с самоощущением базового комфорта и доверия (жизненную позициею Я-ОК, ты –ОК) человек может осознавать и реализовывать свои ресурсы в полной мере, быть аутентичным, а значит автономным, продуктивным и счастливым. Как только человек теряет эту позицию, он начинает чувствовать себя слабым и уязвимым и начинает нуждаться в программировании себя и своей жизни. Далее вы узнаете, что существует 4 вида программирования и что люди с базовой не-Окейностью – это люди потерявшие себя, живущие по внутренним и внешним программам, т.к. не чувствуют в себе силы реагировать спонтанно.

Почти бесполезно менять привычки, ходить на тренинги, не изменив базовую жизненную позицию. Потому что привычки, сценарий жизни – это последствия жизненной позиции.

Для того, чтобы измениться по-настоящему, нужно изменить жизненную позицию!

Окейные личности.
Это личность с самоощущением базового комфорта и доверия к себе, другим людям и миру. Такая личность имеет жизненную позициею Я-ОК, ты –ОК. Коротко таких людей называют Окейная личность.
Окейная личность – это автономная продуктивная счастливая самореализующаяся личность. Окейные личности имеют различные возможности. Для них самым
важным в жизни являются не «достижения, а аутентичность (возможность быть
собой). Окейная личность реализует себя, познавая все новое и становясь
все более откровенной и отзывчивой. Окейные личности реализуют свою
неповторимую индивидуальность и ценят ее в других.

Окейные личности — это аутентичные личности.

Окейные личности не посвящают свою жизнь фантазиям о том, кем они могли бы быть; являясь самими собою, они не заносятся, не высказывают претензий, не манипулируют другими. Окейные личности умеют раскрыть себя, а не создавать образы, которые нравятся другим, привлекают их или, наоборот, вызывают у них раздражение. Они понимают, что существует разница между быть любящим и играть любящего, между быть глупым и поступать глупо, между быть знающим и изображать знающего. Окейным личностям не
нужно скрываться за маской. Они отвергают нереальный образ себя, не считая
себя ни самыми лучшими, ни самыми худшими. Независимость не пугает автономных продуктивных счастливых людей.

У каждого бывают в жизни моменты, когда он независим, но они быстро проходят. Окейные личности могут быть независимыми в течение длительных периодов времени. Они могут также терять почву под ногами и терпеть неудачу. Однако, несмотря на препятствия, они не теряют главное – веру в себя.

Окейные личности не боятся самостоятельно мыслить и применять свои знания.
Они умеют отделять факты от мнений и не претендуют на то, что имеют ответы на все вопросы. Они прислушиваются к мнению других, оценивают, что те говорят, но приходят к своим собственным заключениям. Хотя Продуктивные счастливые личности могут восхищаться и уважать других людей, они никогда не зависят от них полностью, никогда не связаны ими полностью и никогда не испытывают
благоговения перед другими.

Окейные личности не разыгрывают из себя беспомощных, так же как не играют в обвинения. Вместо этого они принимают ответственность за собственную жизнь.
Они не ссылаются на ложные авторитеты, а сами являются своими единственными руководителями и знают это.

Окейные личности правильно используют свое время. Они реагируют на все адекватно ситуации. Их реакции зависят от посланного сообщения и оберегают значимость, благополучие и достоинство других людей. Окейные личности знают, что для всего есть свой черед и для каждой деятельности свое время.

Время быть энергичным и время быть инертным,
Время быть вместе и время быть одному,
Время ссориться и время любить,
Время работать и время отдыхать,
Время плакать и время смеяться,
Время встретиться лицом к лицу и время удалиться,
Время говорить и время быть молчаливым,
Время спешить и время ждать.

Окейные личности дорожат своим временем. Они не убивают его, а живут по принципу «здесь и теперь». Жизнь в настоящем не означает бездумное пренебрежение прошлым или неумение подготавливаться к будущему. Скорее наоборот, зная свое прошлое, они осознают и глубоко чувствуют настоящее и
смотрят вперед в будущее.

Окейные личности учатся понимать свои чувства и ограничения и не боятся их, не зацикливаются на внутренних противоречиях и на двойственных чувствах.
Являясь аутентичными, они осознают, когда раздражены, и могут выслушать другого, когда тот раздражен, могут влиять на других и поддаваться влиянию, способны любить и быть любимыми.

Окейные личности умеют быть непосредственными. У них нет раз и навсегда предопределенного, жесткого образа действий, и они могут менять свои планы, когда этого требуют от них обстоятельства. Продуктивные счастливые личности испытывают интерес к жизни и получают удовольствие от работы, игры, от других людей, от природы, пищи, секса. Без чувства ложной скромности они радуются собственным достижениям. Без чувства зависти радуются достижениям других.

Хотя Окейные личности могут свободно наслаждаться, они также могут откладывать удовольствия, могут дисциплинировать себя в настоящем, чтобы усилить удовольствие в будущем. Они не боятся следовать своим желаниям, но следуют им наиболее адекватным образом. Продуктивные счастливые личности не стремятся к безопасности за счет контроля над другими. Они не настраивают себя на неудачу.

Окейные личности заботятся о мире и о людях, они не отделены от главных общественных проблем, а, интересуясь ими, сопереживая им, борются за улучшение жизни. Даже перед лицом национальных и международных бедствий.

Выигрывающие не считают себя бессильной личностью. Они живут для того, чтобы сделать мир лучше.

Не- Окейные личности.
Хотя люди рождаются, чтобы самореализовываться, они все-таки появляются на свет беспомощными и полностью зависящими от своего окружения. Окейные личности успешно осуществляют переход от полной беспомощности к независимости и затем к взаимозависимости.

Те, кому этот переход по разным причинам не удаётся начинают чувствовать себя Не-Ок (Неудачниками, слабыми, зависимыми,больными). С какого-то момента своей жизни они начинают избегать появляющейся ответственности за собственную жизнь. Такие личности в современной психологии называют Не-Окейные личности.

Кем является человек, Не-Окейной личностью или Окейной, во многом зависит от того, что происходило с ним в детстве.

Недостаточная отзывчивость на потребность в заботе, плохое воспитание, конфликты в семье, грубость, болезнь, длительные неприятности, чрезмерная физическая работа, травмирующие события являются некоторыми из многих факторов, которые способствуют формированию Не-Окейной личности. Эти условия
мешают, сдерживают или останавливают нормальное развитие независимости и самоактуализации. Чтобы совладать с этими отрицательными переживаниями, дети приучаются манипулировать собой и другими. От этих способов манипулирования им тяжело отказаться в последующей жизни, и часто они превращаются в тип поведения. Окейные личности стремятся избавиться от них, Не-Окейные личности прикованы к ним.

Некоторые Не-Окейные личности говорят о себе как о преуспевающих, но тревожных, как преуспевающих, но попавших в ловушку или преуспевающих, но несчастных.
Другие жалуются, что они совершенно измучены, безвольны, не способны стремиться к чему-либо, «полуживые» или до смерти скучные. Не-Окейные личности не могут осознать, что в большинстве случаев они сами посадили себя в клетку, сами роют себе яму и сами себе наскучили.

Не-Окейные личности редко живут в настоящем, вместо этого они уничтожают настоящее, сосредоточиваясь на воспоминаниях о прошлом или на ожиданиях будущего.

Не-Окейные личности, которые живут воспоминаниями, пребывают в старых добрых временах или в прошлых личных несчастьях. Тоскуя по прошлому, Не-Окейные личности или цепляются за то, как «могли бы» произойти те или иные события, или оплакивают свою несчастную судьбу. Не-Окейные личности жалеют себя и перекладывают ответственность за свою неудовлетворительную жизнь на других. Обвинение других и оправдание себя являются частой ролью Не-Окейной личности. Не-Окейные личности, которые живут в прошлом, могут сокрушаться о том, что произошло бы, если бы только:

«Если бы только я женился на ком-нибудь другом…»
«Если бы только я имел другую работу…»
«Если бы только я окончил школу…»
«Если бы только я был красивым…»
«Если бы только мой супруг бросил пить…»
«Если бы только я родился богатым…»
«Если бы только я имел лучших родителей…»

Люди, которые живут в будущем, могут мечтать о каком-либо чуде, после
которого они смогут «зажить счастливо». Вместо того чтобы следовать своей
собственной жизни, Не-Окейные личности ждут – ждут волшебного спасения. Какая замечательная жизнь начнется, когда:»Когда наконец явится прекрасный принц или идеальная женщина…»

«Когда я кончу школу…»
«Когда вырастут дети…»
«Когда представится новая работа…»
«Когда босс умрет…»
«Когда я разбогатею…»

В противоположность тем, кто живет с иллюзией волшебного спасения,
некоторые Не-Окейные личности живут со страхом будущих несчастий, вызывая в воображении предвкушение того, что если:

«Что если я потеряю работу…»
«Что если я лишусь рассудка…»
«Что если что-нибудь упадет на меня…»
«Что если я сломаю ногу…»
«Что если я не понравлюсь им…»
«Что если я допущу ошибку…»

Непрерывно концентрируясь на будущем, такие Не-Окейные личности испытывают тревогу в настоящем. Они беспокоятся сверх меры из-за своих предчувствий – реальных или воображаемых – проверок, уплаты счета, любовной истории, кризиса, болезни, отставки, погоды и т.д. Люди, слишком погруженные в свои
сомнения, упускают действительные возможности настоящего, проходят мимо них.
Они занимают голову мыслями, не относящимися к делу в текущий момент. Их беспокойство искажает восприятие реальности. Следовательно, такие люди сами себе мешают видеть, слышать, чувствовать и понимать.

Не-Окейные личности неспособны полностью использовать возможности своих ощущений, их восприятие неточно и неполно. Они видят себя и других в кривом зеркале. Эффективное использование их способностей в реальной жизни затруднено.

Большую часть своего времени Не-Окейные личности играют роли, притворяясь, манипулируя, повторяя старые роли своего детства; они расходуют энергию на сохранение масок, часто пряча свое настоящее лицо. Для играющего роли человека сама игра часто более важна, чем реальность.

Не-Окейные личности подавляют свои возможности к непосредственному и
адекватному выражению полного спектра возможного поведения. Они могут не
подозревать о возможности иного, более продуктивного, наполненного жизненного пути. Не-Окейные личности боятся оказаться в новых обстоятельствах и прежде стремятся сохранить статус-кво, повторяя не только собственные ошибки, но не менее часто и ошибки своей семьи и культуры.

Не-Окейные личности избегают взаимной близости (привязанности) и не вступают в честные и откровенные отношения с другими. Вместо этого Не-Окейные личности пытаются манипулировать другими так, чтобы те поступали в соответствии с их ожиданиями. Силы Не-Окейной личности также часто направляются на то, чтобы жить, следуя ожиданиям других.

Люди, являющиеся Не-Окейными личностями, используют свои умственные способности не лучшим образом, направляя их на рационализацию и интеллектуализацию. При рационализации Не-Окейные личности пытаются придать своим действиям благовидные предлоги. При интеллектуализации они стремятся засыпать других пустым красноречием. Поэтому многие их возможности остаются скрытыми, нереализованными и неосознанными. Подобно сказочной Царевне-лягушке Не-Окейные личности заколдованы и живут в этой жизни, являясь кем-то другим, а не самим собой.

Желаю каждому из вас измениться к лучшему!

С уважением, Ирина Летова.

Все права на копирование текстов защищены и принадлежат мне, Ирине Летовой.

Информация юриста. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных в данном разделе, в архивированном виде, категорически запрещен.

Данные тексты представлены исключительно в ознакомительных целях. Копируя и сохраняя тексты, вы принимаете на себя всю ответственность, согласно действующему законодательству РФ.

Все авторские права на данные тексты сохраняются за правообладателем. Любое коммерческое и иное использование текстов без согласия Ирины Летовой запрещено.

Если вы используете идеи или материалы статей Ирины Летовой, вы должны обязательно указывать источник информации — сайт www.letova.com

Какова Ваша жизненная позиция

Эту историю часто можно услышать в Консультации:

«Я часто чувствую, что меня судят мои коллеги, моя жена, мои братья и сестры. Они меня не понимают. И все, что я хочу, это показать им, как делать вещи лучше, как быть лучше в том, что они делают ».

Это неприятное ощущение, что ты лучше других, но с другой стороны, иногда ощущение себя недостаточно хорошо, может постоянно присутствовать.

Эта идея, что все «идиоты», если они не думают, вести себя или верить в то, что вы считаете правильным, заставляет вас чувствовать свое превосходство, но, возможно, также чувствую себя неправильным и высокомерным.

Концепция, что все остальные собрались вместе, кроме вас, глубоко влияет на вашу уверенность в себе и самооценку, но вы не понимаю, откуда это.

Как мы можем сказать: «Я в порядке и знаю, что все остальные тоже ОК»?

Есть вещи, которые нам не нравятся. Вещи мы не понимают. Вот здесь и пригодятся консультации.

Когда вы были ребенком и что-то сломали, вы слышали «Это хорошо, ты разбил чашку.Это не конец света, просто будь осторожнее »? Если вы это сделали, скорее всего, вы поняли, что поломка стоит денег или вызывает разлив, но этого можно было бы избежать, если бы вы были более осторожны.

Если бы это был вы, ваше воспитание научило вас учиться у свои ошибки и будьте терпимы к другим.

Но что, если вы выросли в семье, где делают ошибки? был неправ?

Когда люди вокруг тебя говорят: «Плохая девочка, ты разбила чашку. опять же, как глупо с твоей стороны.Иди в свою комнату! », Как вы себя чувствовали? Вы, вероятно усвоили, что вы не можете ошибаться. Вы могли подумать: «Люди, которые делать ошибки — это плохо и глупо », поэтому вы заслуживаете того, чтобы вас отругали или наказали.

В этом случае, после многих из этих событий, вы поняли нужно лучше себя. Вы сделали это своим стремлением избежать ошибок, насколько это возможно. возможный. Чем меньше «ошибок» было совершено, тем лучше было. Попытка быть идеальной была сначала вознаграждены окружающими, а позже — вами.Вы стали больше осторожный, но и более осуждающий. По сей день вы, вероятно, ненавидите ошибки и покажи это.

Если какой-либо из этих двух сценариев произошел последовательно во время в детстве, в вашем уме развилось самоощущение, которое либо научило вас вас были в порядке, или вы НЕ были в порядке .

Эти мысли о себе называются Жизнь позиции в транзакционном анализе (ТА).

В следующей таблице показаны четыре жизненные позиции, которые мы можем оказываемся внутри, и это позволяет нам понять, как мы относимся к другие, а также то, как другие взаимодействуют с нами.

Многие из нас переживают жизненные взаимодействия, чувствуя себя неловко, иногда немного неуверенно, но мы не всегда можем понять это. Ищу терапия может приблизить нас к ответам на некоторые из этих вопросов. Понимание что-то столь же простое, как то место, где мы сидим в таблице выше, наша жизненная позиция , позволяет нам начать понимать многие наши действия и мысли.

Жизненные позиции являются частью ТА. «Я в порядке, ты в порядке» было книга, опубликованная в 1969 году Томасом А.Харрис. Он был разработан в в сочетании с некоторыми основами, разработанными Эриком Берном и его коллегами. TA оказалась доступной терапией, которая объясняет человеческое взаимодействие и помогает людям лучше понять себя.

Если вам нужно поговорить с опытным и квалифицированным врачом, позвоните одному из наших дружелюбных сотрудников по телефону 1300 830 687 или напишите нам по адресу [email protected]

Автор Клаудиа Девора

Транзакционный анализ: жизненные позиции — психотерапия Сауткотта

Эрик Берн, автор книги «Игры, в которые играют люди», описал, как решения о нас самих, нашем мире и наших отношениях с другими кристаллизуются в течение первых 5 лет жизни. Эти решения основаны на схеме ударов, которые мы получаем от родителей и опекунов. Эти решения приводят к принятию нами одной из четырех основных экзистенциальных / психологических жизненных позиций, которые затем определяют наши модели мышления, эмоций и поведения.

Наши ранние экзистенциальные решения подкрепляются вербальными и невербальными сообщениями, которые мы продолжаем получать и воспринимать на протяжении всей жизни. Берн утверждает, что дисфункциональное поведение является результатом решений, принятых в детстве, которые были лучшими системами убеждений, доступными для ребенка в то время, что позволяло им выжить и адаптироваться к окружающим, но затем стало ограничивающим жизненным сценарием для дальнейшей жизни.

Как только человек выбрал жизненную позицию, которая часто остается неизменной, если не прилагаются значительные усилия для изменения лежащих в основе его убеждений и решений относительно жизни. Цель психотерапии транзактным анализом — осознать, исследовать, бросить вызов и изменить неэффективный жизненный сценарий. Это основано на убеждении, что, поскольку мы были первоначальными создателями собственного сценария, у нас есть возможность его изменить.

Жизненные позиции
ТА описывает четыре жизненные позиции — это:
Я в порядке — вы в порядке
Я в порядке — вы не в порядке
Я не в порядке —Ты в порядке
Я не в порядке — Ты не в порядке

Я в порядке — вы в порядке Позиция считается оптимальной, здоровой и, как правило, не требует игр.Люди, занимающие эту должность, будут придерживаться веры в то, что все люди от природы достойны и ценны. Утверждение о том, что с людьми все в порядке, описывает их существо или сущность, а не их поведение. Эта позиция характеризуется открытостью отношения, честностью и доверием. Люди, занимающие эту должность, будут сотрудничать и принимать себя и других.
Я в порядке — ты не в порядке занят теми, кто проецирует свои трудности на других, они могут обвинять и критиковать.Транзакционные игры, укрепляющие эту позицию, включают в себя самозваного начальника («Я в порядке»), который проецирует гнев, отвращение или презрение на назначенного подчиненного или козла отпущения («Ты не в порядке»). Эта позиция требует, чтобы был кто-то «хуже, чем», чтобы поддерживать ощущение себя как нормального.
Позиция «Я не в порядке — ты в порядке» — депрессивная позиция, для которой характерно чувство бессилия и отсталости по сравнению с другими. Люди, занимающие эту должность, могут сбрасывать со счетов свои собственные потребности в пользу других и могут ощущать себя жертвами.Транзакционные игры, поддерживающие эту позицию, включают «Ударь меня» и «Мученик» — игры, которые поддерживают силу других и отрицают собственную.
Я не в порядке — ты не в порядке — это позиция безнадежности, тщетности и разочарования. С этой позиции жизнь кажется неинтересной и безнадежной. Это может привести к саморазрушительному или агрессивному поведению.

Задача ТА состоит в том, чтобы осознать, как мы пытаемся сделать жизнь реальной через нашу базовую жизненную позицию, и, если необходимо, создать здоровую альтернативу.
Четыре жизненные позиции были разработаны Фрэнком Эрнстом в хорошо известный OK Corral, показанный здесь.

Изменение отношения — Понимание жизненных позиций для самосознания

Просмотры сообщений: 3161

«Отношение — это предрасположенность или тенденция реагировать положительно или отрицательно на определенную идею, объект, человека или ситуацию» … .онлайн-словарь.

Позитивное отношение к жизни — залог успеха и счастья. Какими бы ни были жизненные трудности, позитивный настрой может во многом облегчить ум и указать путь вперед. Но факт в том, что все мы действуем с разной степенью позитивного мышления. Почему у разных людей все по-разному и как добиться изменения отношения даже в очень сложных ситуациях?

Как специалист в области психического здоровья, я рассматриваю Attitude как способ определить личность человека.Отношение, в свою очередь, определяется выражением человеком чувств, убеждений и ценностей. Лучшее понимание себя через самосознание помогает развить правильное отношение.

Чувства — это врожденные и приобретенные эмоции; Убеждения — это наш взгляд на мир, жизнь, других и себя; Ценности — это руководящие принципы, которыми мы руководствуемся в своей жизни. Наши убеждения и ценности проистекают из типа обучения, полученного в процессе воспитания; и насколько сильно усвоено обучение.Ценности, убеждения и чувства влияют на наше поведение и составляют элементы нашей личности.

Таким образом, отношение сложное и приобретается через прошлый и настоящий опыт. Однако изменение отношения возможно с осознанием.

Жизненные позиции — Транзакционный анализ доктора Эрика Берна

Согласно Трансактному анализу доктора Эрика Берна, существует четыре экзистенциальных позиции, к которым обычно все люди приспосабливаются в очень раннем возрасте.Это

Я в порядке, ты в порядке
Я не в порядке, ты в порядке
Я в порядке, ты не в порядке
Я не в порядке, ты не в порядке

На первый взгляд простое слово «Ок», использованное Берном, имеет глубокое значение. Это означает, что все люди достойны, ценны и заслуживают уважения.

Он считал, что все люди рождаются Я в порядке, ты в порядке . Однако, основываясь на их опыте в ближайшем окружении; То, как их кормят, заботятся, любят, уговаривают и т. д. в первые 6 месяцев своей жизни, они адаптируются к одной из четырех позиций.

Эрик Берн назвал эти должности жизненными позициями ; психологическое ощущение, которое человек держит в себе; не только о себе, но и о других и о мире. В младенчестве это положение выражается в чувстве или ощущении в теле.

Последующий жизненный опыт укрепляет эти жизненные позиции; и они становятся окнами, через которые один смотрит на мир и другие. Позитивные убеждения и ценности на протяжении всех лет взросления укрепляют жизненную позицию «Я в порядке, ты в порядке».Негативные и ограничивающие убеждения и ценности подтолкнут человека к трем другим нездоровым позициям.

Отношение строится на жизненных позициях

Человек, у которого было достаточно здоровое и любящее детство, может занимать жизненную позицию Я в порядке, ты в порядке . Это означает, что человек хорошо относится к себе и другим. Человек способен доверять другим и имеет отношение «Продолжай» . Люди в этой должности кажутся оптимистичными, уравновешенными и внимательными .
Человек, о котором не заботятся и многие основные потребности которого не удовлетворяются в раннем возрасте, часто скатывается в жизненную позицию из «Я не в порядке, ты в порядке» . Это считается депрессивной позицией, и в конечном итоге человек чувствует себя неадекватным и неполноценным. Они считают других выше их. Этим людям трудно доверять другим, и их преобладающими чувствами являются грусть и страх. Они придерживаются позиции «, отойди от » и уходят в большинстве ситуаций.
Некоторые младенцы в раннем возрасте подвергаются жестокому обращению или серьезному пренебрежению. По мере взросления они часто злятся и переходят в жизненную позицию Я в порядке, а ты не в порядке . Это в первую очередь защитная позиция, где скрытое чувство « не в порядке», приводит к обвинению и недоверию других. Это рассматривается как параноидальная позиция, и эти люди реагируют на других гневом и разочарованием и придерживаются позиции «Избавьтесь от» .
Худший случай — те, кто попадает в жизненную позицию Я не в порядке, ты не в порядке . Это происходит из-за заброшенности или из-за действительно тяжелых обстоятельств, и человек теряет полную надежду в жизни. они испытывают чувство тщетности, и принимают позицию «Иди в никуда», . Полное отсутствие доверия к окружающим и окружающим. Они часто теряют рассудок или кончают жизнь самоубийством.

Когда мы наблюдаем себя или других, неоднократно испытывающих позицию жертвы, обвинителя или тщетность во многих ситуациях, вполне вероятно, что человек соскользнул в одну из трех нездоровых жизненных позиций.

Можно также заметить, что в большинстве ситуаций мы можем сохранять здоровое позитивное отношение к жизни, однако во время стресса скатываемся к нездоровому. Это обычное дело для всех нас. Однако то, как быстро мы возвращаемся в здоровое положение, зависит от человека.

Чем тяжелее травма в детстве, тем труднее вернуться назад; именно тогда профессиональная помощь становится решающей и важной в изменении отношения.

Изменение отношения сопровождается осознанием

Гуманистический и позитивный подход Dr.Философия транзактного анализа Берна заключается в том, что «люди решают свою судьбу, и у них есть способность решать заново». Мы не можем изменить свое прошлое, но мы можем изменить вещи в настоящем, развивая самосознание. У него есть способность исцелять прошлое и искать то, что нужно в настоящем.

Как мы можем работать над изменением отношения?

Люди с жизненной позицией «Я не в порядке, ты в порядке»

Стремитесь к позитивным и заботливым отношениям.Общайтесь с искренними и заботливыми друзьями.
Научитесь осознанно доверять людям.
Научитесь просить о помощи и не думать, что люди поймут.
Научитесь ценить себя и других.
Практикуйте позитивные утверждения, которые, в свою очередь, позволяют сохранять позитивные мысли.

Те с жизненной позицией «Я в порядке, ты не в порядке» может

Определите источник гнева и выразите его в безопасных отношениях.Научитесь говорить о гневе, а не кричать или проявлять агрессию.
Выберите доверенное лицо или профессионала, который поможет вам в этом процессе.
Считайте, что уязвимость — это хорошо, а не слабость.
Начните с доверия нескольким людям и сломайте стену, которую вы построили вокруг себя.
Научитесь расслабляться и дышать и практикуйте осознанную медитацию.

Лица с t Жизненная позиция «Я не в порядке, ты не в порядке» может

В зависимости от серьезности проблемы обратиться за помощью к специалисту
Снова определите источник проблемы и обратите внимание на то, что необходимо сейчас.
Выбирайте здоровые, заботливые и позитивные отношения. Начните с одного человека. Один хороший друг может быть всем, что вам нужно.
Не торопитесь и позвольте себе горевать о прошлом.
Практикуйте творческую визуализацию, которая поможет вам развить положительные чувства и мысли.

Позитивное отношение к жизни имеет большое значение для личного роста и развития.Это может произойти, если вы выражаете невыраженные чувства в безопасной обстановке, работая над ограничивающими мыслями и живя в целом в безопасной и благоприятной среде.

Пожалуйста, оставляйте свои комментарии внизу и делитесь с другими, если вам понравилась эта статья.

«Позиция — это все в жизни», во всяком случае ее много в жизни Джона Рейнольдса, более известного как «человеческая муха». Он показан занимающимся своим делом на флагштоке Times-Herald Bldg.Уош [Ингтон] округ Колумбия

{ ссылка: "https://www.loc.gov/pictures/item/90708935/", thumbnail: { url: "// cdn.loc.gov/service/pnp/cph/3b40000/3b45000/3b45800/3b45866_150px.jpg", alt: 'Изображение из онлайн-каталога эстампов и фотографий - Библиотека Конгресса' } , download_links: [ { ссылка: "// cdn.loc.gov/service/pnp/cph/3b40000/3b45000/3b45800/3b45866_150px.jpg", label: 'Маленькое изображение / gif', мета: 'ч / б фильм копия нег.[2kb] ' } , { ссылка: "// cdn.loc.gov/service/pnp/cph/3b40000/3b45000/3b45800/3b45866r.jpg", label: 'Среднее изображение / jpg', мета: 'ч / б фильм копия нег. [15kb] ' } , { ссылка: "// cdn.loc.gov/master/pnp/cph/3b40000/3b45000/3b45800/3b45866u.tif", label: 'Изображение большего размера / tif', мета: 'ч / б фильм копия нег. [1.1mb] ' } ] }

«Позиция — это все в жизни», во всяком случае ее много в жизни Джона Рейнольдса, более известного как «человеческая муха».Он показан занимающимся своим делом на флагштоке Times-Herald Bldg. Уош [Ингтон] округ Колумбия,

Название: «Позиция — это все в жизни», во всяком случае ее много в жизни Джона Рейнольдса, более известного как «человеческая муха». Он показан занимающимся своим делом на флагштоке Times-Herald Bldg. Вашингтон.
Дата создания / публикации: 1924 г.
Средний: 1 фотоотпечаток.
Номер репродукции: LC-USZ62-99826 (ч / б пленка, копия негр.)
Информация о правах: Нет известных ограничений на публикацию.
Телефонный номер: ЛОТ 12296, т. 1, стр. 11 [P&P]
Примечания:
- № 28712.
- Собрание Национальной фотокомпании.
Темы:
Формат:
Коллекции:
Добавить в закладки эту запись:
https://www.loc.gov/pictures/item/90708935/

Просмотрите запись MARC для этого элемента.

Библиотека Конгресса обычно не владеет правами на материалы в свои коллекции и, следовательно, не может предоставить или отказать в разрешении на публиковать или иным образом распространять материал. Для дальнейших прав информацию см. в разделе «Информация о правах» ниже, а также о правах и Страница информации об ограничениях ( http://www.loc.gov/rr/print/res/rights.html ).

Консультации по правам : Нет известных ограничений на публикацию.
Номер репродукции : LC-USZ62-99826 (ч / б пленка, копия негр.)
Телефонный номер : ЛОТ 12296, т. 1, стр. 11 [P&P]
Средний : 1 фотоотпечаток.

Если изображение отображается, вы можете загрузить его самостоятельно. (Некоторые изображения отображать только в виде эскизов за пределами Библиотеки Конгресса из-за прав соображений, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на сайте.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через Библиотеку. службы тиражирования Конгресса.

Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения частично зависит от того, был ли он сделан из оригинала или промежуточные, такие как негативная копия или прозрачная пленка. Если воспроизведение Числовое поле выше включает номер репродукции, который начинается с LC-DIG …, то есть цифровое изображение, которое было сделано напрямую от оригинала и имеет достаточное разрешение для большинства публикаций целей.
Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше: Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication Услуги. Он будет сделан из источника, указанного в скобках после номер.
Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники и вы хотите, чтобы копия имела цвет или оттенок (при условии, что в оригинале они есть), как правило, вы можете приобрести качественную копию оригинала в цвете, со ссылкой на номер телефона, указанным выше, и включая запись в каталоге («Об этом товаре») с вашим запросом.
Если в поле «Номер репродукции» нет информации выше: Как правило, вы можете приобрести качественную копию через Услуги по тиражированию. Укажите номер телефона, указанный выше, и включите запись в каталоге («Об этом элементе») с ваш запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на Веб-сайт службы дублирования.

Телефонный номер: ЛОТ 12296, т. 1, стр. 11 [P&P]
Средний: 1 фотоотпечаток.

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам заполнить квитанцию о звонке в Читальном зале эстампов и фотографий для просмотра оригинального товара (ов). В некоторых случаях суррогатный (замещающее изображение) доступно, часто в виде цифрового изображение, копия оттиска или микрофильма.

Товар оцифрован? (Уменьшенное (маленькое) изображение будет быть видимым слева.)
- Да, товар оцифрован. Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать оригинал. Все изображения можно просматривать в большом размере когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса. В некоторых случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения. когда вы находитесь за пределами Библиотеки Конгресса, потому что элемент имеет ограниченные права или не оценивался для ограничения прав.
  В качестве меры сохранения мы обычно не обслуживаем оригинал при наличии цифрового изображения.если ты есть веские причины посмотреть оригинал, проконсультируйтесь с библиотекарь-справочник. (Иногда оригинал просто слишком хрупкий, чтобы служить. Например, стеклянные и пленочные фотографические. негативы особенно подвержены повреждению. Они также легче увидеть в Интернете, где они представлены как положительные изображений.)
- Нет, товар не оцифрован. Пожалуйста, перейдите к # 2.
Указывают ли приведенные выше поля с рекомендациями по доступу или номер вызова, что существует нецифровой суррогат, такой как микрофильм или копии?
- Да, существует еще один суррогат. Справочный персонал может направить вас к этому суррогату.
- Нет, другого суррогата не существует. Пожалуйста, перейдите к # 3.
Если вы не видите уменьшенное изображение или ссылку на другой суррогатная мать, пожалуйста, заполните квитанцию о звонке в разделе «Распечатки и фотографии». Читальный зал. Во многих случаях оригиналы можно подавать в несколько минут. Другие материалы требуют предварительной записи на потом. в тот же день или в будущем.Справочный персонал может проконсультировать вас в как заполнить квитанцию о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться с сотрудниками справочной службы в Зале эстампов и фотографий, воспользуйтесь нашей службой «Спросите библиотекаря» или позвоните в читальный зал с 8:30 до 5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

Ваша позиция в жизни

Если вам интересно узнать больше об идеях, представленных в статье ниже, я предлагаю прочитать «Не сидите здесь просто так: переход на постоянную и динамическую рабочую станцию для здоровья всего тела».Если вы хотите получить инструкции по движению с помощью видео, начните с нашего мультивитамина для ежедневных движений.

Хороший вопрос в моем Спросите Кэти сегодня:

«Постоянные рабочие места — это определенно хорошая идея, и я придумал их для себя. Но что такое слишком много стоячих? Мы все знаем, что люди, чья работа требует постоянного постоянного поста, например, официанты в ресторанах и фабричные рабочие, часто страдают варикозным расширением вен. Здесь нужно найти баланс? »

Это отличный вопрос.

Итак, у нас есть ситуация, когда постоянно сидящих создают болезнь, а постоянно стоя вызывают болезнь. Вы видите тему? Хотя исследования и СМИ, вероятно, упустят этот вопрос, проблема не в сидении (или стоянии, если на то пошло), а в постоянном и непрерывном использовании одной позиции . Даже этот вопрос попахивает представителем Северной Америки и Европы. Как будто сидеть плохо, а стоять плохо, остается только лежа .Как будто есть только три варианта расположения тела. Как будто не существует примерно тысячи различных способов расположения тела.

Хотите верьте, хотите нет, но позы, в которые вы можете принимать свое тело, были изучены посредством наблюдений. Использование стульев и туалетов в нашей культуре, наша вера в то, что наша осанка означает для других (подумайте о женщинах, которые скрещивают ноги и склоняют голову к скромному поведению, или мужчинах, которые выпячивают грудь и сгибают локти, чтобы передать власть) и даже нашу одежду (жесткие туфли, узкие женские юбки и т. д.) все привело к самоиндуцированной жесткости соединения . Все движения, которых вы никогда не делали, — это движения, которые приведут в тонус мышцы, сохранят соединительные ткани влажными и эластичными, а кислород крови будет поступать равномерно к всем областям тела. Вместо этого у нас есть огромные куски неиспользуемых мышц, кости, соскабливающиеся друг с другом в суставах и увеличивающееся трение (вызывающее остеоартрит), и мы постоянно принимаем лекарства, чтобы выжить в нашей физической агонии. Я знаю, все это звучит довольно удручающе, но совершенно потрясающая, супер-крутая и захватывающая вещь — это , она может быть другой, когда вы будете готовы .

Еще одна замечательная вещь: хотя я могу показаться единственным человеком, говорящим эти странные вещи, на самом деле есть другие люди, которые исследовали это в течение последних ста лет. Большая разница между тогда и сейчас заключалась в том, что 1) не было Интернета, что, должно быть, очень затрудняло коллективное обсуждение идей, и 2) существует широкий спектр предметов, охватываемых «хорошим образованием». Большинство людей, наблюдающих очень реальный феномен культурных постуральных привычек и привычного использования тела (физические антропологи), и люди, отвечающие за санитарное просвещение и выписывание рецептов (медицинское сообщество), представляют собой две совершенно разные науки.Они даже не разговаривают друг с другом, даже на вечеринках. Но я надеюсь, что мое образование по биомеханике человеческого движения и в сочетании с потрясающими навыками набора текста и Интернетом Эла Гора поможет. Как эта информация когда-нибудь дойдет до вас, людей? Думаю, по одному блогу за раз.

В одной очень крутой журнальной статье 1955 года сообщалось о выводах профессора физической антропологии Гордона У. Хьюза, Мировое распространение определенных постуральных привычек .Это потрясающее чтение, и если вы хотите получить больше, чем я, вы можете получить его здесь: http://www.jstor.org/pss/666393

Как известно многим антропологам, наши движения в основном являются результатом нашего культурного наследия и очень мало связаны с генетикой. Одежда, местность, температура, пол, класс и страх — это лишь некоторые из многих факторов, которые влияют на то, как мы корректируем наши суставы, когда мы сидим и стоим. Хьюс сообщил о примерно 100 позах в мире, и я разместил это изображение из исследования, чтобы вы могли понять, почему наше западное здоровье суставов и метаболизм (который зависит от длины мускулов) являются самыми плохими в мире.

Итак, нам нужно мыслить масштабнее. Это больше, чем просто сидеть и стоять. Создайте по десять разных вариантов каждого! Если у вас есть постоянное рабочее место, каждый час вставайте разными способами. Когда вы сидите, каждый час садитесь по-разному. Открой свой разум и раскрой суставы! Когда вы вернетесь домой, не вставайте со своих стульев, и попробуйте множество из этих мирских возможностей. (Примечание: если у вас нет копья, может сработать метла …) Обведите те, которые вы не можете поддерживать дольше пяти минут, и сделайте заметку, чтобы практиковать эту позу в начале и в конце упражнения. сеанс.И, родители, не настаивайте на том, чтобы дети сидели так же, как мы, более суровые люди, и позволяйте им исследовать другие варианты. И присоединяйтесь к ним! Они могут научить вас чему-нибудь о естественном движении.

Кроме того, если вы проводите занятия йогой / растяжкой, выполняя на велосипеде около 20 этих поз, знайте, что, хотя этот цикл и хорош, возвращение в сидячее положение в остальные 6-10 часов дня ухудшает ваше здоровье только на одно и тоже. Регулируйте свою манеру сидения как можно чаще, чтобы добиться реальных, глубоких и клеточных изменений.

Хьюс завершает свое исследование:

Физиологи, анатомы и ортопеды, не говоря уже о специалистах по физическому воспитанию, исчерпывающе разобрались с несколькими «идеальными» позами — в основном с довольно жесткой стойкой внимания, любимой инструкторами, и привычками студентов или стенографистов сидеть за партами. . Английский постуральный словарь посредственен — факт, который сам по себе мешает нам думать о позе. Совершенно противоположное верно для языков Индии, где система йоги разработала сложную постуральную терминологию и обоснование, возможно, самые богатые в мире. В заключение я хотел бы подчеркнуть недостатки нашего научного подхода к позному поведению, многие из которых возникают просто из-за слишком обычного пренебрежения (неантропологами) межкультурных данных.

Согласен.

Позиционируйте себя, чтобы побеждать в жизни — живите великим движением

Осознав свое поражение на Олимпийских играх 1984 года, Джеки с новой решимостью взялась за улучшение умственных способностей своего выступления. Она поняла, что, если ей удастся улучшить психическое состояние, она сможет выиграть олимпийское золото и выступить на самом высоком уровне.

Четыре принципа позиционирования себя для победы

Джеки объяснила, что в своем стремлении выиграть золото на Олимпийских играх 1988 года она применяла четыре принципа. Ниже приведены четыре принципа, которыми Джеки поделилась во время своего выступления. Вы можете увидеть, как каждый из этих принципов может быть применен к жизни, когда мы стремимся к достижению целей.

1. Будьте немного лучше каждый день

Джеки сказал: «Я не был самым быстрым в первый день. Мне приходилось работать немного усерднее каждый день.Я знал, что если я этого не сделаю, то это сделает другой конкурент. Я знал, что мои ноги горели, что я поправляюсь и становлюсь лучше. Так я начал расти как атлет мирового класса ».

2. Будь психологически сильным

Джеки сказал:« Мне действительно нужно было научиться соревноваться. Не только как соревноваться физически, но как соревноваться мысленно ». Я согласен с этим, на самом деле все начинается с нашего психологического отношения. То, как мы подходим к каждому дню и каждому вызову, во многом определяет, сможем ли мы побеждать.

3. Увеличивайте темп.

Джеки сказал: «Вы должны научиться своему темпу. Многие спортсмены начинают быстро и замедляются в конце. Другие спортсмены начинают медленно и включают удар ногой ближе к концу забега. . для меня это всегда зная мой темп. Если бы я тренировался достаточно, чем мой темп был бы достаточно хорош, чтобы выиграть «.

4. Не оправдывайся

Джеки сказала: «Многие люди оправдываются тем, как проходит день или почему они терпят неудачу. Каждый из нас принимает окончательные решения в наши дни — не оправдывайся. .Вам нужно верить в себя. Никогда не ставьте себя на второе место. Вам нужно выйти, чтобы выиграть. В значительной степени это связано с правильным психическим состоянием, поэтому физическое состояние действительно может работать в полную силу ».

Подготовка создает успех

Применяя эти четыре принципа, Джеки теперь была готова к победе на Олимпийских играх 1988 года в Сеул, Корея.Она была сильнее умственно и была в лучшей форме в своей жизни.

Во время Олимпийских игр 1988 года Джеки выиграла свою золотую медаль в семиборье, установив мировой рекорд в 7 291 очко.Пять дней спустя Джеки выиграла свою вторую золотую медаль, прыгнув до олимпийского рекорда 7,40 м (24 фута 3 1/4 дюйма) в прыжках в длину.

Как подготовиться к лучшему году в вашей жизни

Как часто вы устанавливаете новогодние планы и полностью их игнорируете через пару недель? Я знаю, что виноват в этом. Когда вы вернетесь к рутине своей повседневной жизни после праздников, нет мотивации выполнять их.

Однако в 2017 году я решил пойти другим путем, нежели мой год.Вместо резолюций я устанавливаю намерения относительно того, как я хочу жить. Я также составил список самых абсурдных вещей, которые я мог сделать в 2017 году. Думаю, я получил абсурдную идею списка от Тима Ферриса, но я не могу быть уверен. Выполнив эти два упражнения и реализовав свои намерения и некоторые из моих идей, я прожил один из самых насыщенных событий в моей жизни.

«Жизнь — вечный механизм. Ничего не исправлено ». — Брюс Ли

В конце 2016 года я написал в своем дневнике несколько цитат и личных намерений, которыми я хотел бы руководствоваться в следующем году своей жизни.Вверху списка была цитата Ницше, которая гласит: «В мире есть один путь, по которому никто не может пройти, кроме вас. Куда это ведет? Не проси, гуляй! » Под этим я написал намерение жить с богатым мышлением. Эти две идеи помогли сделать 2017 год одним из самых захватывающих и насыщенных событиями в моей жизни.

Например, цитата Ницше помогла мне напомнить мне, что это моя жизнь, и я должен перестать оправдывать ожидания других. Что бы я ни решил делать в жизни, мне нужно проложить собственный путь.Единственный способ сделать это — жить с богатым мышлением.

В мире так много возможностей оставить свой след, и, продолжая жить в условиях дефицита, я понял, что только сдержу себя. Для меня изобильный образ мышления означает не бояться перемен и оставаться открытым для всех возможностей, которые дает нам жизнь. Я научился радоваться достижениям других и перестал сравнивать себя с другими. Мир — это не игра с нулевой суммой, и мы все можем расти вместе. Хотя у меня были другие намерения, я считаю, что это намерение заложило основу для моего самого абсурдного списка.

«В мире достаточно конформистов. Будьте готовы стоять на своем и жить по своим правилам ». — Брайан Маккензи

Когда я написал свой список самых абсурдных вещей, которые я мог сделать в 2017 году в конце 2016 года, я забыл об этом до осени. Оглядываясь назад на свой список, я на самом деле сделал примерно половину того, что было в нем. Например, я уволился с работы в инвестиционной индустрии, чтобы начать двигаться к карьере и жизни, которыми я был увлечен. Я начал свой собственный информационный бюллетень о саморазвитии и становлении лучшим умственно, физически и духовно.

Я участвовал в соревнованиях по самому жесткому грязевику в мире. Я также отправился в свое первое сольное приключение, когда посетил XPT Experience в Малибу. Благодаря всем этим приключениям я многое узнал о себе и очень сильно вырос. Мне потребовалось много времени, чтобы набраться смелости и бросить работу.

Я считаю, что начало информационного бюллетеня и опыт XPT сыграли важную роль в этом. Этот опыт научил меня, что я могу делать все, что хочу, и мир полон приключений.

какая может быть у человека, примеры

В чем секрет счастья?

Выбор позиции: Я хороший – Я плохой

Особенности активной жизненной позиции

Какие бывают жизненные позиции у человека

Активная жизненная позиция (позитивная и негативная)

Пассивная жизненная позиция

Когда и как она формируется?

Поговорим о морали

Как определиться с лучшей жизненной позицией?

Формирование жизненной позиции

Как это сделать?

от теории к операционализации //Психологическая газета

Основные жизненные позиции человека

Активная позиция на рынке труда

Жизненные позиции — Психолог Татьяна Панова

Больше интересных статей и прямая связь со мной — ответы на ваши вопросы — в моем ИНСТАГРАМ! Переходите по ссылке и подписывайтесь.

«Жизненная позиция»Сочинения по русскому языку и литературе

Что такое жизненная позиция

Ученическое эссе «Моя жизненная позиция»

Какие бывают жизненные позиции у человека

Активная жизненная позиция (позитивная и негативная)

Пассивная жизненная позиция

Активная жизненная позиция — старт в успех

Формирование жизненной позиции

Жизнь человека: Какая моя жизненная позиция?

Жизнь — игра

Жизнь — большой механизм.

Жизнь- урок.

Как определиться с жизненной позицией

Сочинение на тему: «Жизненная позиция»

Примеры жизненных позиций

Классный час «Моя жизненная позиция» классный час (11 класс)

Жизненная позиция. Как Неудачник может стать Победителем.

Какова Ваша жизненная позиция

Транзакционный анализ: жизненные позиции — психотерапия Сауткотта

Изменение отношения — Понимание жизненных позиций для самосознания

Ваша позиция в жизни

Позиционируйте себя, чтобы побеждать в жизни — живите великим движением

Как подготовиться к лучшему году в вашей жизни

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно