Вторые роды | ПСИХОСОМАТИКА | Екатерина Тур

Я многих напугала рассказом о первых родах. Теперь можно взять чашку чая, сесть поудобнее и не хвататься за валерьянку (это относится к беременным, которым в любом случае придется через это пройти). Если описать вторую беременность в трех словах, то это будет «бегала, как лось» и родила за 4 часа. Против 30-ти часов первых родов.

Я уже вовсю работала, поэтому до настоящего момента у меня не было ни одного отпуска. Только три дня на майские праздники, но это было уже на шестой месяц после родов. Поэтому в роддом я приехала с ноутбуком, но обо всем по порядку.

Беременность была хорошая, легкая, я не погружалась в состояние «я беременна, мне все должны», а буквально летала, двигалась, работала и не придавала значения своему состоянию. Кстати говоря, и набрала в три раза меньше: всего 9 килограмм.

На 37 неделе, когда мы с мужем на кухне вместе готовили ужин, села чистить картошку и поняла, что «ОЙ». Мой не особо впечатлительный супруг очень напрягся от этого самого «Ой», видимо почувствовал, что сын решил вылупиться именно сейчас.

Я пошла полежала, схваток не было. Просто малыш решил, что пора и честь знать и уперся своей немаленькой головкой к выходу.

Утром ко мне должна была приехать в гости подруга, но внутри было неспокойно, поэтому мы решили съездить в местный роддом. Меня приняла заведующая, сказала, что раскрытие два пальца, но рожать еще рано, поэтому ложись-ка на сохранение.

Сказано-сделано, я взяла с собой все рабочие материалы, ноутбук, роутер и с чистой душой выдала мощную переработку аж на две недели вперед. Мне ставили специальные уколы, я спала, отдыхала, готовилась к родам. Но сын передумал.

И еще неделю я прыгала с бубном, чтобы уже родить и закрыть этот гештальт. Честно, мной были перепробованы все возможные способы, кроме экстремальных. Главное, что я советую — это во-первых, согласовывать с врачом, во-вторых — не навредить ребенку. Мне в итоге помог ананас. Я съела половину ананаса и через несколько часов мы с мужем поехали в роддом.

Раскрытие на четыре.

Меня сразу осмотрели, сказали, что я в родах и выдали постельное белье. Это было 18:00. Пока я застелила кровать, схватки с 8-ми минут стали пятиминутными. Полежать мне так и не удалось, как вы поняли. Пока ставили КТГ с пяти минут схватки стали двухминутными. Раскрытие шло великанскими шагами и в этот момент мне стало плохо: закружилась голова, затошнило.

Будущих мам эта ситуация не должна пугать (при условии нормального протекания родового процесса). Таким образом организм реагирует на мощнейший выброс гормонов, которые стимулируют процесс раскрытия шейки матки.

Мне помогла холодная вода. На лицо, шею, внутрь.

Схватки нарастали быстро, были сильными, но переживались очень легко. Я знала, что будет на каждом этапе. На двух минутах попросила поднять меня в родильный зал. Да. Важный момент: я попросила также не прокалывать пузырь, то есть весь процесс родов шел на полном плодном пузыре. Мягко, естественно и органично.

На родильном этаже меня отвели в свою палату, рожала я, к слову, одна, как королева. Сделали укол, я попросилась не лежать, а стоять. Все роды я танцевала, стояла, тряслась, как шаман (где, где был видеооператор, это было феерично)! Как только меня завели в палату, интервал стал по 1 минуте и шутки кончились.

Началась работа. Дыхание. Приседание. Вибрация. Схватка. Дыхание. Растирание. Вибрация. Схватка. У меня был четкий план и я действовала по нему. Ни одной ошибки. Все четко и отлажено. Схватки неумолимо нарастали, интервал сокращался, приближались потуги.

Пришел мой врач (от Бога!), сказал, что надо делать КТГ. Я снова попросила стоять, он сказал «Ок» и внимание — стоял вместе со мной, делал мне массаж поясницы и поддерживал, т.к. начало тужить. Роды были бесплатные! Полностью.

Как только сделали КТГ, доктор сказал идти на кресло прямо сейчас. И действительно, сын уже был готов «на выход». На кресле прокололи пузырь, начался финал. Здесь было сложнее, чем в первым раз, из-за того что сын оказался в полтора раза шире дочери. Это на 38-ой неделе-то.

Но в целом все закончилось хорошо. 15 минут на кресле и сопящий запеленутый младенец лежал со мной, а я отдыхала. Два часа лежала в родилке со льдом и капельницей, затем меня покормили вкуснейшим пюре с рыбкой, напоили сладким чаем и увезли спать. Через три часа я была бодра, весела и без головокружений бегала по послеродовому отделению.

Будущие мамы — не бойтесь. Вы можете написать мне в сообщения, я лично проконсультирую Вас о том, как подготовиться к родам. Разумеется, бесплатно.

И помните: роды — в голове!

Снова роды: второй раз уже не страшно | 74.ru

Каждые роды индивидуальны, двух одинаковых не бывает, а значит, задумавшись о вторых родах, прежде всего, стоит успокоиться, постараться стереть из памяти неприятные воспоминания и настроиться на позитив. Во вторых родах есть несомненный плюс – опыт. Причем не столько опыт женщины, сколько опыт организма. «С точки зрения физиологии вторые роды, в том случае, если интервал между ними меньше десяти лет, протекают легче. Уже определен сценарий, есть какая-то проторенная дорожка, и организм сам знает, что от него требуется», – отмечает заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи ГКБ №8 Екатерина Воропаева. По словам врача, вторые роды практически всегда проходят быстрее первых, благодаря тому, что при вторых родах гораздо реже встречаются аномалии родовой деятельности, такие как слабость и дискоординация, не редко осложняющие первые роды.

Слова врача подтверждает опыт миллионов женщин. «У меня после первых родов был такой ужас, три года кошмаров по ночам, – рассказывает молодая мама Юлия Семилетова. – А потом я постаралась изменить отношение к этому, и всё получилось даже лучше, чем в первый раз. Просто я стала вспоминать то, что было хорошего: как первый раз кормила, как училась всё делать впервые, фотографии дочки маленькой стала часто пересматривать, вспоминать, как это здорово. А ещё я не умела ни дышать правильно, ни массаж делать для облегчения боли. Ко вторым родам я подготовилась более серьезно, и эти приемы очень пригодились – роды прошли просто отлично». «После первых на вторые я решилась только через пять лет, а после вторых сразу подумала, что так можно и третьего. Когда родила, даже не сразу сообразила, что уже всё – так настроилась на долгие роды», – делится форумчанка Вика. «Первого рожала очень долго – схватки начались в пятницу днем, а родила в воскресенье вечером. Вторых родов боялась ужасно, а в итоге родила за три часа. Даже перепугаться не успела», – вспоминает молодая мама Елена.

Естественные роды или кесарево сечение?

16/03/2018 — 13:35

Будущие мамы нередко встают перед дилеммой: что будет лучше для нее и малыша — естественные роды или кесарево сечение. И у того, и у другого способа родовспоможения есть свои плюсы и минусы, свои показания и противопоказания.

Развеять страхи и ненужные опасения женщин агентству «Урал-пресс-информ» помог заведующий родовым отделением Челябинского областного перинатального центра, врач акушер-гинеколог высшей категории Алексей Шерстобитов.

— Алексей Васильевич, по вашему мнению, как профессионала, какой выбор сделать (естественные роды или кесарево сечение), исходя из пользы для матери и ребенка?

— Примерно до 80-х годов прошлого века процент операций кесарева сечения составлял порядка 2-4 процентов в общем объеме родоразрешений. И мы все живы-здоровы. И с нашими бабушками и мамами всё хорошо.

— В чем плюсы естественных родов?

— При родовспоможении через естественные родовые пути нет болевого синдрома в послеоперационный период. Восстановительный процесс для женского организма в результате естественных родов проходит гораздо быстрее, чем после операции кесарева сечения. Выявляется меньше осложнений. Соответственно сокращается время пребывания роженицы в условиях стационара. Женщина на третьи-четвертые сутки уже уходит домой. После операции кесарева сечения – только на 4-5 сутки. Кроме того, при естественных родах малыша сразу подносят к груди матери, что полезно для здоровья новорожденного и для лактации у мамы.

— Когда естественные роды противопоказаны?

— При определенных заболеваниях у женщины (например, соматическое заболевание, заболевание глаз, сердечно-сосудистой системы) естественные роды представляют собой больший риск, чем пользу. Некоторым женщинам кесарево сечение выполняется по показаниям, которые возникают во время родов (острая гипоксия плода и другие). Существуют и относительные показания – тазовое или ножное предлежание, крупный плод.

— Является ли возраст женщины показанием к кесареву сечению?

— Сейчас женщины все чаще стали рожать в позднем репродуктивном возрасте. Раньше женщине от 33 лет и старше писали позднородящая. И это было показанием для кесарева сечения. Сейчас такого термина нет, и женщины в этом возрасте также рожают через естественные родовые пути. У нас за неделю порой проходят несколько женщин, которым 44-47 лет.

— Сколько лет вашей самой возрастной роженице было?

— 51 год (первой ее дочери уже 31 год был). Была и женщина, у которой в 49 лет была первая беременность.

— Желание роженицы может быть показанием к проведению кесарева сечения?

— Есть несколько стран в мире, где такое показание, как желание женщины провести кесарево сечение, законодательно закреплено. Российская Федерация в этот перечень стран не входит. Поэтому у нас кесарево по желанию женщины без медицинских показаний не делается. Показания для проведения операции кесарева сечения четко регламентированы приказом министерства здравоохранения РФ. Они разделены на ряд групп: плановые и экстренные показания во время беременности, а также экстренные во время родов. И такого показания, как желание женщины, нет.

— В настоящее время количество родов, проведенных путем кесарева сечения, резко возросло. Почему это произошло?

— Перинатальная направленность медицины позволила расширить спектр показаний для оперативного родоразрешения. Например, раньше женщинам с пороками сердца категорически запрещали рожать. На данный момент эти пороки корригируются. Для женщины подбирают терапию, и она вступает в беременность. При соблюдении определенных правил благоприятный исход гарантирован. Способ родоразрешения выбирается в каждом случае индивидуально, в зависимости от степени компенсации порока к моменту родов.

— На сегодня операции кесарева сечения стали более совершенными?

— Да. Техника выполнения операций кесарева сечения совершенствуется, применяется более современный шовный материал, при ушивании которым нижний маточный сегмент лучше восстанавливается, образуется меньше рубцовой ткани.

— Раньше, если у женщины при первых родах было кесарево сечение, то на вторых и последующих родах было только кесарево сечение…

— Абсолютно верно. Но уже четвертый год у нас в перинатальном центре женщины с рубцом на матке рожают через естественные родовые пути.

— И теперь женщина после первого кесарева может, забеременев во второй раз, выбрать – рожать через естественные родовые пути или ей сделают кесарево сечение?

— Да. Если женщина с рубцом на матке хочет рожать через естественные родовые пути, она должна записаться к нам на плановую госпитализацию. Ей необходимо будет представить протокол предыдущей операции – кесарева сечения. Мы посмотрим, как она была выполнена, узнаем у женщины, были ли осложнения в послеоперационный период. Врачи, работающие в отделении УЗИ, оценят состояние нижнего маточного сегмента, акушер — состоятельность рубца.

Потом роженица поступает в отделение патологии беременных, там собирается консилиум с участием главного врача, заведующего отделением, сотрудников кафедры Челябинской государственной медицинской академии. И мы определяемся, может ли женщина рожать через естественные родовые пути или нет.

— Нуждается ли беременная женщина с рубцом на матке в досрочной госпитализации в роддом?

— Каждый раз вопрос решается индивидуально. Это зависит от многих факторов: паритет (какого по счету ребенка должна родить женщина), насколько далеко она проживает от перинатального центра. Жительниц отдаленных районов мы стараемся госпитализировать заранее. Для женщин, проживающих в Челябинске или на расстоянии 30-40 километров от областного центра, показаний для досрочной госпитализации нет.

— В областной роддом могут обращаться только жители области или челябинки тоже?

— Женщина, независимо от места проживания, может сама выбрать роддом, в котором она хочет рожать. Но для этого она должна заранее прийти в роддом, подписать диспансерную книжку, обговорить сроки госпитализации.

Часто задаваемые вопросы — Роддом 17, филиал больницы В.В. Вересаева

Уважаемые будущие мамы и папы!

Вы можете задать нам любые вопросы о работе Родильного дома № 17. На интересующие Вас вопросы, связанные с течением беременности, дородовым наблюдением в женских консультациях при роддоме, работе консультативно-диагностического отделения, порядком госпитализации в роддом, обследованием и лечением в отделениях роддома, предстоящими родами, послеродовом периоде, раннем неонатальном периоде, сроках и порядке выписке из роддома, послеродовом наблюдении и т.д., Вы узнаете прислав нам электронное письмо по адресу:

Форма обратной связи

На Ваши вопросы ответят ведущие специалисты роддома, мы обязательно ответим Вам, направив письмо на Ваш электронный адрес.

Также Вы можете ознакомиться с наиболее часто задаваемыми и самыми интересными Вашими вопросами и нашими ответами:

ВОПРОС: Я встала на учет по ведению беременности в частную клинику, а родовый сертификат мне не выписывают, нужно ли мне дополнительно вствать на учет в женскую консультацию по месту жительства, чтобы получить родовый сертификат и рожать бесплатно, т.к. я боюсь, что меня не примут на роды в вашем роддоме? Александра.

ОТВЕТ: Александра не беспокойтесь, даже при отсутствии родового сертификата при наличии Российского гражданства Вы можете рожать в любом роддоме г.Москвы бесплатно в том числе и в нашем, родовый сертификат Вам выпишут в роддоме после родов.

ВОПРОС: Моя будущая дочка «легла не правильно» (находтся в тазовом предлежании), срок беременности 35 недель, предстоят вторые роды и очень хочется родить самой. Врач в женской консультации говорит, что нужно делать кесарево сечение. Специализируетесь ли Вы на родах через естественные родовые пути при тазовом предлежании? Марина.

ОТВЕТ: В целом роды через естественные родовые пути при тазовом предлежании плода конечно возможны, однако только при отсутствии пртивопоказаний со стороны матери и плода. Вопрос о методе родоразрешения при тазовом предлежании решается консультативно в родильном доме. Вам показана дородовая госпитализация в отделение патологии беременности в 39 недель.

ВОПРОС: Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, практикует ли роддом № 17 естественные роды после кесарева сечения? Если да, то как попасть к Вам на такие роды? Никаких показаний к повторному кесареву сечению сейчас нет, а первое проводилось экстренно в связи с дискординацией родовой деятельности и начавшейся асфиксией плода. Мне 28 лет, сейчас срок 33 недели, на 31 неделе УЗИ все в норм, ребенок в головном предлежании, вес 1750 гр, все анализы в норме. Заранее благодарю за ответ. Света.

ОТВЕТ: Здравствуйте Светлана. Естественные роды с рубцом на матке после операции кесарева сечения в нашем роддоме возможны, мы специализируемся на ведении таких родов. Предварительное решение о возможности проведения родов через естественные родовые пути возможно принять в 36 недель беременности, но окончательное решение принимается в 39 недель после оценки состояния рубца на матке и состояния плода, как правило это делается уже в роддоме. Вам показана дородовая госпитализация в 39 недель беременности. Так же очень важен Ваш психологический настрой на роды через естественные родовые пути. При сочетании указанных факторов положительный результат практически гарантирован.

ВОПРОС: Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня в крови обнаружены антитела к гепатиту С. Могу ли я рожать в Вашем роддоме с носительством гепатита С? Спасибо. Жанна.

ОТВЕТ: Если Вы являетесь носителем вируса гепатита В или С роды в нашем роддоме возможны при условии наличия у Вас письменного заключения от врача-инфекциониста о возможности родов в роддоме общего профиля.

«старородящие» – о том, почему рожать поздно – не приговор – Москва 24, 24.09.2019

Свой юбилей Алла Демидова встречает в Париже в футболке «5:0 в мою пользу». С ней любимые мужчины: супруг и младший из детей – сын. Вадюху, как называет сына Алла, она родила в 37. Именно второй ребенок пробудил в ней небывалую легкость на подъем, открыл второе дыхание и дал понять: все только начинается. 37 лет на языке гинекологов – возраст фертильный, в сознании большинства – тот момент, когда «часики» почти оттикали. Москва 24 поговорила с молодыми родителями, которые не обращают внимания на стереотипы – решились на ребенка тогда, когда ничего не мешало уже «пожить для себя».

Колдовство, бабка и жертвенный баран

Фото: предоставлено героем материала

Своего первого ребенка, дочь Соню, Алла родила в 21 год. «Все шло, как говорится, по традиции, как у людей: вышла замуж, через год родила. Беременность далась нелегко, почти всю пролежала на сохранении. И мамашей я стала придурковатой (это я сейчас понимаю), наверное, в силу возраста. Так, например, с книгой доктора Спока не расставалась даже на ночь, не доверяла житейскому опыту мамы, а пеленки-распашонки (к слову, о памперсах мы тогда не слышали) кипятила едва не до года и гладила с двух сторон, потому что… боже упаси!» Алла не могла даже думать о втором ребенке, не могла даже представить, что когда-то придется все это пережить снова.

«Вот тут я решила завести еще ребенка! А он не заводился, – недоумевает женщина. – Сначала я была терпелива и последовательна, потом стала нервничать, завидовать всем беременным и ненавидеть тех, кто идет на прерывание этой мечты». Алла пыталась понять причину неудач десять лет. Ей поставили диагноз «вторичное бесплодие», но ни одно из многочисленных обследований не могло установить причину. «Я и сама пыталась понять: узнала, что открыли новую инфекцию, и она может быть причиной. Я летела к врачу и мечтала, чтобы ее у меня нашли. Потом вылечили – и нет проблем! Не находили. Отстала от врачей, когда профессор, обследовавшая меня, сказала: «А может, вам к бабке сходить?» – Ходила. И баранов покупала на заклание, и трусы сшивала, и на перекрестке колдовала!» Не помогало ничего.

Еще 15–20 лет назад женщина после 25 считалась старородящей. Сейчас поздно – понятие, растяжимое на десятилетие. С весьма условными границами. Гинекологи и репродуктологи все же предупреждают: с возрастом фертильность снижается, а вероятность осложнений беременности возрастает. Примерно в 32 года начинает снижаться фертильность, а с 37 темп снижения ускоряется. У каждой женщины с рождения фиксированное количество яйцеклеток – их не бесконечно много. К тому же с возрастом могут прогрессировать некоторые «женские» заболевания, также после 35 общее состояние здоровья часто оказывается неидеальным – все это не идет на пользу зачатию и беременности. Любые неполадки в организме могут осложнить течение беременности, а еще после 35 повышается шанс на многоплодную беременность. «Многоплодная беременность – это не осложнение и не патология, но такая беременность чаще заканчивается преждевременными родами, преэклампсией (повышенное до опасных пределов артериальное давление), задержкой роста плода и гестационным сахарным диабетом», – предупреждает к. м. н. акушер-гинеколог Татьяна Румянцева, добавляя, что это не повод для паники – а повод для более пристального внимания к себе и наблюдения у врача.

Однажды Алла встретила одноклассника с младенцем на руках. «Где взял ребенка?» – говорю. – Он рассказал про ЭКО, а я узнала, что процедура доступна в России не только олигархам». Женщина начала прощупывать почву, собирать информацию, выписывать названия необходимых анализов и…

Я была так увлечена процессом, часами сидела в интернете, читала отзывы, выбирала клинику! Так увлечена, что не заметила задержки… Наверное, Бог увидел-таки мои страдания, поверил и сказал: «Прям реально хочешь ребенка? Получай!»

На правах дамы в положении первое время Алла наслаждалась свои состоянием, позволяла себе все, «кроме работы», набрала 32 килограмма и любила каждый день ее новой жизни. «Мне было 37 лет, дочь училась в 10 классе, муж сдувал пылинки – ну чем не кайф! Мы с мужем только в одном расходились: я все эти годы мечтала о девочке и почему-то имя ей придумала – Эмилия. Он хотел мальчика. А если уж девочка суждена, то чтобы звали ее как-то иначе».

Фото: предоставлено героем материала

О том, что у пары будет вторая девочка, родители узнали на восьмой неделе беременности. Алла знала, что чем старше роженица, тем выше риск генных мутаций. И решилась на хорионбиопсию. «Это чудовищная процедура и по ощущениям (прокол через живот), и по возможным последствиям… Да, я написала расписку о своей осведомленности, что в 15 процентах случаев после этой процедуры возможны выкидыши. Я рисковала своей столь долгожданной беременностью! Но все равно пошла на это. Через 2 недели в НИИ акушерства и гинекологии Ростова-на-Дону мне сообщили: «Два ХХ! У вас будет здоровая девочка!» Но на свет появился мальчик. Пара была рада, однако еще через несколько лет после родов, прогуливаясь около того самого НИИ, Алла каждый раз хотела зайти и спросить: «А где девочка? Я ведь не пол определять ходила. А если бы вы в главном ошиблись?»

После 35–40 лет количество половых клеток с мутациями растет – причем и у женщин, и у мужчин. «В 20 лет риски оцениваются как 1 случай из 525, в 30 – 1 из 385, в 35 – 1 из 200, а в 40 –1 из 65. После 35 риск патологий повышается, но не разом, а постепенно, – говорит Румянцева. – И отмечу, что даже после 45 лет 2/3 беременностей будут протекать без осложнений и закончатся своевременными родами».

Вадик родился в 2006 году. В отличие от тихой, спокойной дочери Сони, сын «орал дни и ночи напролет», требовал постоянного нахождения на руках, не отпускал из своего поля зрения ни на минуту. «Физически было намного тяжелее. Но от этого счастья – не меньше. Я с упоением таскала сыночка на руках, не обращая внимания на боли в спине. А потому что – сколько там таскать? Годик с небольшим и все! Дети так быстро растут, я это уже знала. Однажды, ползая с ребенком на полу, поймала себя на мысли: «Через годика три-четыре еще рожу», а потом вдруг вспомнила, сколько мне лет… Жаль! Да и в профессию возвращаться надо: там меня тоже ждут дети».

Мама в 21 от мамы в 37 отличается, по мнению Аллы, великодушием! Старшая дочь даже немного ревновала к братику. «Вот Вадику можно все!» – высказывала она мне. Ну да! Крупы по всей кухне разметал – так это мелкую моторику развивает. В грязи извалялся – так дети очень быстро отмываются». Как только Алла вышла из декрета, Соня узнала, что беременна. Но эйфории от перспективы стать бабушкой молодая мама не ощутила. «Я очень отстранено воспринимала предстоящую смену статуса, даже страдала от этого. Одноклассницы мои вокруг мурлычат, что они скоро станут бабушками, а я… А я сама недавно из декрета! Но когда накануне родов дочери я спросила, как они назовут ребеночка, Соня твердо ответила: «Нашу дочь будут звать Эмилией!» И вот тут я впервые заплакала! Потому что мечты сбываются!

Папа (без)выходного дня

Фото: предоставлено героем материала

Павел Федин гордо называет себя многодетным отцом. Его старшей дочери Анастасии 20, старшему сыну Роману 17, Егору – 5, а Лерочке – 3 года. Младшая дочь родилась, когда Павлу был 41 год. Для женщины этот возраст находится на верхней границе фертильности, к мужчинам и общество, и природа в этом вопросе лояльнее. Однако репродуктологи признают: у мужчин тоже «тикают часики». Стать папой после 35 все труднее, понятие мужской фертильности никто не отменял. «Строго говоря, в 30 лет у мужчины наступает переломный момент, после которого падает уровень тестостерона, – пояснил Москве 24 андролог и репродуктолог Евгений Греков. – Не стоит забывать и о том, что с возрастом увеличивается дефицит витаминов, становится больше заболеваний, следовательно, увеличивается количество мутированных ДНК. Пик мужской репродукции приходится на период 23–30 лет – именно в этом возрасте больше всего активных и качественных сперматозоидов».

Но каждый организм индивидуален, и Павел – тому подтверждение. У пары родился сын, когда Павлу было 39 лет, а его супруге 32 года.

По словам молодого папы, воплотить мечту в жизнь не составило особого труда. «У нас не было как таковых попыток забеременеть. Мы просто решили, что хотим еще ребенка и будем рады, если это случится. Положились в этом вопросе на случай. Знаю, что кто-то безуспешно пытается годами, ходит к врачам, но у нас получилось все без проблем».

«Нужно понимать, что сперматогенез идет постоянно, поэтому у мужчин в этом вопросе преимущество, – рассказывает Москве 24 репродуктолог Мария Милютина. – Все следы негативных факторов остаются в репродуктивной системе женщины, а у мужчины все обновляется. За 80 лет ВОЗ снизила количественные нормы сперматозоидов в спермограмме, с 60 миллионов до 15 миллионов. То есть то, что еще 30 лет назад не проходило нижнюю планку, сегодня норма!»

У Павла есть сын и дочь от первого брака. Но тогда, 20 лет назад, юный и амбициозный, он думал больше о карьере, чем о семье. Говорит, не познал радости быть папой, потому что голова была занята другим. «Когда появилась Настя, я делал карьеру. Когда через три года родился Рома, я тоже делал карьеру: ночевал на работе, был таким папой выходного дня. Детьми занималась жена, я же проводил мало времени с ними. При этом я, конечно, их любил, но не уделял должного внимания, не погружался во все эти заботы, связанные с детьми. Не могу сказать, что я не переживал по этому поводу. Переживал, потому что всегда любил и хотел детей. Но быть отцом – это не зачать ребенка и купать его как-нибудь иногда, потому что надо. Сейчас я могу констатировать, что полноценным папой я стал только с третьим ребенком, в 39 лет, причем карьера никуда не делась, я не жертвовал ей, просто научился осознанней распоряжаться временем и выстроил приоритеты».

Фото: depositphotos/ArturVerkhovetskiy

Руководитель среднего звена в одной из компаний IT-сферы Павел не делит обязанности по уходу и воспитанию ребенка на мужские и женские. Начиная с третьего ребенка, он научился кормить, выбирать одежду, разбираться в прививках и мультиках: «Про купание и подгузники я вообще молчу. Конечно, у нас есть няня, но это мои дети, и я делаю все, чтобы быть с ними, заботиться о них, разделять простые житейские радости и хлопоты. Если дочь захотела розовое платье, я везу ее в магазин за розовым платьем. Раньше я считал, что это задача мамы, а теперь понял, что это не так. Папа, который приносит деньги, но не вкладывает время в детей, это просто дядя. И такие дяди очень многое теряют. В молодости я этого не понимал».

Молодой папаша говорит, что ему нравится искать подход к воспитанию мальчика и девочки, нравится быть разным с каждым из них. Ездить с сыном в загородный дом «мужской компанией» он любит не меньше, чем по вечерам обнимать дочурку, которая сидит у него на руках.

С поздними детьми я стал более домашним, стал больше ценить время, проведенное с семьей, и стараюсь уделять ей больше внимания. Самое главное понимание, которое пришло: дети – твоя главная инвестиция, это счастье, которое рядом с тобой. Ты помогаешь им познавать мир, учиться говорить. Когда я слушаю, как они пытаются формулировать сложные предложения, сложные и умные фразы, я просто таю. И думаю, откуда же у них это берется? И сейчас точно могу сказать, что нельзя жертвовать такими моментами.

Павел

руководитель в IT-сфере

Павел говорит, что всегда считал, что детей должно быть много, но сейчас они с супругой решили остановиться – возраст дает о себе знать. «Конечно, я бодрый молодой папаша. Но я адекватно оцениваю свои года: мне 44, и хотя я могу еще раз стать отцом, все же считаю, что это поздно. Мне важно быть для своих детей в бодром здравии, активным. В 60 лет мне самому себя будет трудно назвать молодым папой. И я не хочу, чтобы люди смотрели на меня и не могли понять, кто рядом с младенцем: папа или дедушка, – размышляет Павел. – Я бы посоветовал мужчинам не бояться становиться отцами в первый, второй, третий, четвертый раз в зрелом, но не слишком позднем возрасте. Дети открывают тебе мир, не стоит бояться бытовых дел: разбираться в одежде и мультиках может быть интересно! Только полноценно участвуя в воспитании, можно полноправно говорить, что это твой ребенок, а ты – отец».

Мама, бабушка и счастливая женщина

Фото: depositphotos/boggy22

Когда дочь Татьяны и Владимира Грибановых Надежда училась в колледже, родители думали о том, о чем обычно думают все родители повзрослевших детей: лишь бы девушка нашла работу и достойного мужчину. «Ну а о чем еще? Девица взрослая, переживаешь за нее все равно как за маленькую. Конечно, она уже давно многое умеет сама, но мы от этого не перестаем быть родителями», – рассказывает Владимир. А Татьяна добавляет: «Скучно нам не было: работа есть, родственников рядом много, если какой-то праздник, то и тамадой могу быть, и цветочки из бумаги вырезать, и шарики навесить, и плакаты нарисовать. Но детишек очень люблю и всегда говорила, что если бог пошлет еще, очень обрадуюсь!»

Семья живет недалеко от Краснодара в небольшом поселке. По врачам Татьяна решила не бегать раньше времени – а вдруг получится и без них. «Мне было 39, когда я забеременела, а в 40 родила. Сначала как-то не поверила. Думаю, ой, как это так: начиталась, что страшно, сложно, что мы старые уже. Какие ж мы старые, я понять не могу? Силы есть, желание есть, любовь есть. Так ведь и у молодых не всегда с первого раза получается!» – и с Татьяной тут сложно спорить даже специалистам. Гинекологи советуют женщинам старше 35 лет идти к врачу, если беременность не наступает через полгода после первой попытки. При этом это должны быть активные попытки – не менее 11-ти в месяц.

«Раньше после 25 уже на всех бездетных или тех, кто хочет второго, смотрели сочувственно, сейчас можно родить и в 40. Да, к этому моменту у женщины останется половина яйцеклеток, да, могут развиться сопутствующие заболевания: иллюзии, что можно откладывать беременность до такого возраста, быть не должно, – поясняет Милютина. Потому что, несмотря на то, что мы перестали женщин после 25 лет называть старородящими, человеческий организм не научился избегать старения: он так же, как и раньше, с годами не молодеет. Просто сейчас шагнули далеко возможности медицины, скрининги, появилось ЭКО. Но сейчас в принципе люди стали менее здоровы. Сегодняшняя 20-летняя менее здоровая, чем 20-летняя тогда».

Риск преждевременных родов повышается в зависимости от возраста. В 30 лет он равен шести процентам, в 45 лет может достигнуть 12 процентов. Но это не означает, что в 30 женщина легко выносит беременность и родит здорового ребенка, а в 45 – нет.
Риск выкидыша у женщины до 30 лет оценивают примерно в 10 процентов, от 30 до 39 лет – 17 процентов, в возрасте 40–44 года – до 33 процентов.
Есть риск развития диабета во время беременности. У женщин после 40 эта болезнь возникает в три раза чаще, чем в возрасте до 30 лет.
Кесарево сечение. Роженицам до 30 лет кесарево делают только в 14 процентах случаев, от 30 до 40 лет вероятность таких родов возрастает до 40 процентов, после 40 лет – до 47 процентов. «Но возраст или ЭКО в анамнезе – это не показатель для кесарева!» – напоминает Румянцева.

Татьяна говорит, что очень хотела забеременеть и родить сама, но к занятиям любовью по расписанию относилась скептически: когда знаешь, что надо, сразу перестает хотеться. Самым сложным было перестать постоянно держать в голове мысль о беременности. И когда они с супругом отпустили ситуацию и расслабились, все и произошло. «Конечно, сначала все удивлялись, все-таки непривычно, что в семье, где обычно рожали «как все», вдруг вот такое событие. Хотя моя покойная бабушка родила 10 детей, последнего, по тем временам, поздно. Я одно могу сказать: когда хочешь, все получается. Вторая беременность тяжелее была физически, но проще, потому что осознанная. Ты знаешь, что делать (хотя думаешь, что знаешь, потому что дети такие разные, да и времени прошло много, все меняется), это придает уверенности.

Сейчас вообще не знаю, что бы я делала без Катьки. Наверно, ощущала бы первое приближение старости, грустила бы по этому поводу. А младшая дочь не дает грустить, она гиперактивная, ураган просто. С ней хочешь-не хочешь будешь молодой, бодрой и активной. На лестницу без перил лезет, по дому носится, сшибая все на пути, за ней глаз да глаз!» – рассказывает молодая мама трехлетнего «урагана». Женщина говорит, что они с супругом почувствовали жизнь заново: забот прибавилось, но зато «раскисать» некогда. Детский смех перечеркивает любой беспорядок в доме. Когда Катя была совсем маленькая, старшая дочь Тани и Владимира тоже стала мамой. «Ох, это так тяжело, конечно, хотя у нас бабушки, дедушки, братья под боком. У меня сначала в голове не укладывалось, я понять не могла: мама я молодая или бабушка, а потом плюнула, не все ли равно?»

Как подготовиться к беременности, если вам за 30

Фото: depositphotos/aremafoto

Перинатальная диагностика шагнула вперед, поэтому можно утверждать, что это косвенно влияет на то, что не юных матерей становится больше: женщины знают, что медицина может и помочь подготовиться к беременности, и выявить на раннем сроке возможные отклонения. Уверенность, опыт, а также ощущение профессиональной реализации и почвы под ногами убирают страхи, присущие беременности в совсем молодом возрасте. А психологический комфорт и позитивный настрой в материнстве, как ни крути, важен. Хотя и вторичен по отношению к физическим возможностям организма.

«В идеале надо сделать тест на онкоцитологию шейки матки, сходить к эндокринологу и проверить состояние щитовидки и поджелудочной», – рекомендует Румянцева. А вот полное обследование организма просто так, без показаний, делать не нужно. «Обязательно проконтролировать уровень артериального давления и уровень сахара в крови. А дальше сконцентрироваться на слабых местах организма, о которых зрелая женщина обязательно знает. Если есть варикоз, идем на консультацию к флебологу, с давлением и головными болями – к терапевту и кардиологу, беспокоят суставы и позвоночник – записываемся к ортопеду или хирургу».

Из обязательного минимума – здоровый образ жизни, свободный от вредной пищи, курения и алкоголя. Прием фолиевой кислоты (предварительно проконсультировавшись с врачом) и консультация у терапевта, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, о которых вы можете не знать. Следует как можно раньше встать на учет, не пренебрегать дополнительными обследованиями, если их назначит врач, а также получить медико-генетическую консультацию.

Боюсь рожать: страх перед родами

Содержание:

1. Какие страхи перед родами чаще всего мучают женщин?
2. Почему женщины боятся рожать?

Беременность — время изменений и «территория неизвестности» для будущей мамы. В период вынашивания ребенка тревожные мысли приходят в голову даже женщинам, готовящимся ко вторым или третьим родам. Что уж говорить о тех, кто проходит этот путь в первый раз! Уровень тревоги во время беременности обычно возрастает на ранних сроках, затем снижается в благополучном втором триместре и снова поднимается ближе к родам. Именно о страхах беременных на поздних сроках мы сегодня и поговорим.

Какие страхи перед родами чаще всего мучают женщин?

Список тревог во время беременности очень широк. Он начинается с совсем странных суеверий, например, некоторые будущие мамы боятся перешагивать препятствия, потому что верят, что это приведет к тяжелым родам, или считают, что у ребенка будут проблемы с речью, если в рационе беременной присутствует рыба. Справиться с такими страхами несложно — они просто не смогут поселиться в голове умной женщины. Однако тревога перед родами также может быть связана со страхом неизвестности, с чувством потери контроля и с другими психологическими факторами, вызывающими беспокойство даже у самых здравомыслящих людей.

Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся страхи будущих мам и обсудим, почему их не нужно бояться.

Что, если у меня не получится стать хорошей мамой?

Для начала, плохие мамы обычно не рефлексируют по этому поводу. Ваше волнение перед родами понятно, особенно, если вы будете рожать первый раз. Вам кажется, что хорошие мамы обладают прямо-таки супергеройскими навыками, которых у вас, обычной женщины, нет. Не волнуйтесь: да, вы еще многого не знаете и не умеете, но поверьте, опыт придет. И вы обязательно станете лучшей мамой для лучшего малыша на свете!

Сможет ли мой муж стать хорошим папой?

Будущим мамам свойственно испытывать сомнения как в себе, так и в супруге. Этот страх может развиться в непонимание в семье и очень сильно испортить ваши отношения. Чтобы справиться с ним, нужно понять — ваш любимый хочет, но физически не способен почувствовать, что сейчас происходит с вами. Помогите ему: не заставляйте его угадывать ваши желания, а четко формулируйте, что он может для вас сделать. А чтобы муж лучше понимал ваши тревоги при беременности, посещайте курсы подготовки к родам вместе.

Вдруг я потеряю ребенка?

Этот страх может появиться ближе к родам, но иногда преследует будущую маму на протяжении всего периода вынашивания малыша. Особенно сильно он проявляется у женщин, забеременевших второй раз после неудачной первой беременности. Также бывают случаи, когда будущая мама проецирует на себя негативный опыт подруг и даже истории незнакомых людей, прочитанные в интернете. Гоните плохие мысли прочь: каждая беременность уникальна, а пессимистические ожидания — последнее, что вам сейчас нужно.

А если мой малыш родится больным?

Одним из страхов беременных на поздних сроках является рождение ребенка с физическими или психическими отклонениями. На самом деле, если скрининги во время беременности не выявили никаких аномалий в развитии плода, вероятность такого исхода минимальна. Особенно, если вы соблюдали рекомендации вашего врача по здоровому питанию и образу жизни.

Я боюсь рожать!

И, наконец, мы дошли до главного страха перед родами, вернее, даже группы страхов. Нехорошие мысли о предстоящих родах в третьем триместре часто усиливаются. Иногда причиной этого становятся физиологические изменения в организме будущей мамы, намекающие на близость родов. Например, учащение тренировочных схваток, которое обычно происходит на 37-й неделе.

Разберем подробнее страхи, связанные непосредственно с процессом родов.

Чтобы отвлечься от негативных мыслей, займитесь важным и полезным делом — соберите сумки в роддом: две для себя (с вещами, которые потребуются до родов и после) и одну для малыша. Не забудьте купить подгузники. Обратите внимание на подгузники Huggies Elite Soft для новорожденных. Они отличаются удивительной мягкостью и обладают трехуровневой защитой от протекания.

Почему женщины боятся рожать?

Часа Х боятся не только женщины, которым предстоят первые роды, во вторые роды многие страхи сохраняются, но наполняются предыдущим опытом. Например, мама, уже родившая своего первенца, готовится вновь встретиться с испытанной ранее болью, и это может пугать ее не меньше, чем неизвестность первого раза.

Будет ужасно больно!

Да, роды — это больно. Но, во-первых, они в итоге закончатся, а наградой за страдания станет ни с чем не сравнимое ощущение счастья, когда вы в первый раз прижмете к груди своего ребенка. Во-вторых, врачи постараются облегчить вашу боль, и для этого у них есть немало эффективных средств.

Я боюсь осложнений от эпидуральной анестезии!

Бывает, что женщина боится рожать с эпидуральной анестезией и наотрез от нее отказывается. Не стоит опасаться «эпидуралки» — по статистике связанные с ней осложнения случаются у одной из 80 000 рожениц. Зато скольким женщинам она облегчила роды!

Ссылки на источники:

1. Krissi Danielsson. Ultrasound Accuracy for Pregnancy Issues. Updated on June 14, 2021. Verywell Family.

2. Nastaran Mohammad Ali Beigi, Khadijeh Broumandfar, Parvin Bahadoran, and Heidar Ali Abedi. Women’s experience of pain during childbirth. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010 Spring; 15(2): 77–82.

3. Cook, T. M., Counsell, D., Wildsmith, J. A. W. Major complications of central neuraxial block: report on the Third National Audit Project of the Royal College of Anaesthetists (англ.) // BJA: British Journal of Anaesthesia (англ.)русск. : journal. — 2009. — Vol. 102, no. 2. — P. 179—190.

Авторы: эксперты Huggies

А у всех страх вторых родов больше, чем первых?: ru_perinatal — LiveJournal

Просто интересно.
Первых родов я не боялась вообще. Мне было в первую очередь безумно ИНТЕРЕСНО, как это. Теперь более менее понятно, интерес поугас.
Тогда я ехала на роды , как на праздник, страха, что что-то пройдет не так, и даже страха боли не было вообще. Я почему-то была уверена, что все пройдет так, как надо, а про боль думала, что я много разной боли перетерпела в жизни (например, год жуткого постоянного обостряющегося острого цистита, с которым даже врачи не знали, что делать), что уж роды точно вытерплю, к тому же боль там продуктивная.
Теперь мне предстоят вторые роды и я боюсь.
Страхов у меня столько, что просто я находка для психоаналитика.
Итак, я боюсь:

1. Что что-то случится в родах с ребенком. Основания: петля на шее +по УЗИ ставят большую голову, а я вся мелкая-узкая ит.д. (это не мое мнение, это слова врача) Хотя на крупный плод не похоже совсем, но голова в 35-36 недель была на 37-38. В общем, боюсь гипоксии и ее последствий.
2. Боюсь сразу посмотреть на своего ребенка, что с ним что-то не так. Основания: напугали меня на УЗИ в 27-28 недель страшным диагнозом — патологией мозга несовместимой с жизнью.На сл. же день этот диагноз сняли в Центре Пренатальной Диагностики. После этого было еще 3 УЗИ у разных узистов, которые ничего плохого не увидели, но осадок остался. Из той же серии: в 9 недель по УЗИ ЧСС 188 ударов в минуту, узистка сказала, что это слишком часто. Потом еще несоклько врачей сказали, что для этого срока нормально. С тех пор на всех УЗИ ЧСС в норме…но опять же осадок.
3. Боль. В общем-то в первых родах я ее выдержала вполне достойно и даже не пикнула. НО: много где пишут, что схватки во вторых родах болезненнее, чем первых. Пережив вчера оч. болезненные треники (перед первыми родами треники были безболезненные), поверила, что это так. А еще в первых родах мне на час ставили эпидурал, чтобы расслабить шейку. Когда раскрытие было 10 см. эпидурал сняли, боль вернулась оч. быстро и потом еще прошло часа 2 до потуг, два самых тяжелых часа. НО: я не уверена, была ли это боль в полную силу, или если бы до этого не ставили эпидурал, она была еще сильнее…Короче, может, должно было быть еще больнее?

А у вас прибавилось страхов ко вторым (третьим) родам?
Да, забыла написать, еще один страх — что все эти мои страхи на самом деле предчувствия и что я подсознательно чувствую, что должно случиться что-то… На самом деле понимаю, что уже клинит просто…завтра 39 недель, но все равно.

Боитесь рожать? Используйте эти уловки дула, чтобы преодолеть свой страх

Вы когда-нибудь были охвачены идеей родить? Может быть, в какой-то момент это был один из ваших худших страхов?

Потому что кажется, что очень многое может пойти не так. И хотя вы беспокоитесь о ребенке, вы также беспокоитесь о боли и о том, как вы собираетесь ее пережить.

И ваше сердце на кону. Этот ребенок — не просто набор клеток, а ваши надежды, мечты и будущее.Тот, о ком вы мечтали. Кто-то, что имеет значение.

И, может быть, все пошло так, как вы планировали, и вы все еще немного нервничаете. Или, может быть, все было сложно, и вы чувствуете себя неуверенно.

В один момент вы так взволнованы будущим … А в следующий момент вы тонете в неуверенности в том, что на самом деле означает рождение.

Слушай, мама, я тебя вижу.

Преодоление страха, когда ты боишься рожать

Самое большое препятствие в подготовке к родам заключается не в том, что вы знаете о деталях родов, например, точно знаете, на что похожи схватки, а в знании деталей своего сердца.

Научиться доверять своему телу и позволить ему делать свою работу имеет первостепенное значение.

Вы никогда не сомневались, знаете ли вы, стоит ли убирать руку с горящего огня. Ваши инстинкты не позволили бы вам сделать ничего другого.

Итак, ваше тело умеет рожать.

Но нас учили сомневаться, бояться, колебаться в своей уверенности, особенно в самих себе. И здесь начинается настоящая работа по беременности.

Чувствовать чувства и использовать их для преобразования.

Чтобы вы могли опереться на свое рождение с радостью и позитивным ожиданием.

Быстрый способ преодолеть страх родить за 5 минут или меньше

Позвольте мне научить вас простому способу заземления и соединения с той частью вас, которая уже точно знает, что делать при рождении и материнстве.

Вы созданы для этого.

«Так же, как сердце женщины знает, как и когда качать кровь, ее легкие — вдыхать, а ее рука — отстраняться от огня, — так она знает, когда и как рожать» Вирджиния Ди Оро

Преодоление страха боли при родах

У каждой женщины в сердце разные страхи по поводу родов.Некоторые женщины опасаются риска для здоровья, некоторые опасаются за своего ребенка, особенно если они пережили потерю. Некоторые мамы беспокоятся о боли при родах.

В то время как терапия — удивительный источник страха потери, и врач или функциональный диетолог может помочь вам ослабить ваш страх за здоровье, существует огромный пробел в доступности средств, помогающих избавиться от страха боли.

Именно поэтому я сделала часовой мастер-класс для мам именно на эту тему. Если вы беспокоитесь о том, как вы справитесь с болью во время родов, мой курс Как не волноваться во время родов научит вас, как можно уменьшить боль, которую вы чувствуете во время родов, еще до того, как роды начнутся, и 11 лучших стратегий выживания. это поможет вам пройти все стадии родов.

Есть также несколько отличных уроков по родам, доступных онлайн или при личной встрече, которые еще глубже познакомят вас с изменениями в вашем теле и тем, как с ними справиться.

Естественно ли бояться родов?

Как доула, только за последний год у меня было около 100 родов. Позвольте мне рассказать вам кое-что. Каждая из этих мам сталкивалась со страхом до, во время и после родов.

Страх — это подарок. Он ведет нас туда, где мы уязвимы.

Когда вы слушаете это, вы можете укрепить себя, так что вы достигнете точки, которой вам больше не нужно бояться. Или, по крайней мере, до такой степени, что вы не живете в страхе.

Разумный страх поможет вам подготовиться к родам и защитить своего новорожденного.

Некоторым мамам полезно пройти курс родовспоможения или поговорить с терапевтом, если их страхи настолько велики, что они не могут справиться с ними или преодолеть их, чтобы обрести уверенность.

У меня также есть простой семинар, на котором вы можете составить план того, как вы будете справляться с схватками, не беспокоясь до конца.

См. Также

Что делать, если вы боитесь снова рожать?

Важно помнить, что все роды индивидуальны. Если вы пережили травму при первых родах, обратитесь за помощью к квалифицированному терапевту. Поверьте, оно того стоит.

Также может оказаться полезным пройти курс родовспоможения и найти новую родильную бригаду с поддержкой.

Нет причин, по которым ваше первое рождение должно определять ваши последующие рождения.

Как мне перестать бояться родов?

Есть 5 действительно отличных способов перестать бояться рожать.

1. Записывайте свои страхи каждый божий день, чтобы не было скрытых убеждений или стереотипов мышления.
2. Погрузитесь в позитивную культуру рождения, читая рассказы о рождении и просматривая видеоролики о рождении.
3. Найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, чтобы рассказать о своих чувствах и помочь вам разработать новую парадигму о рождении.
4. Читайте книги о беременности и родах. Это список моих любимых. И не забудьте добавить мою книгу в корзину, так как она специально предназначена для помощи мамам, которые боятся родов.
5. Заботьтесь о своем теле и работайте в тесном контакте с квалифицированной акушеркой.

См. Также

Почему некоторые женщины не боятся рожать?

По правде говоря, мы все по-разному сталкивались с тем, что такое роды и что они означают. Есть женщины, которые говорят, что роды — САМАЯ болезненная вещь, которую они когда-либо испытывали. Есть и другие женщины, рожавшие с оргазмом.

По правде говоря, возможно и то, и другое.

На самом деле, я испытал и то, и другое.

Некоторые женщины не боятся родить, потому что они получили поддержку, чтобы полюбить и понять, насколько сильны их тело, разум и дух.

Когда вы оба знаете, что что-то будет трудно, и что вы можете это сделать, вы чувствуете себя умиротворенно.

В конце концов, когда вы держите своего новорожденного, возникает удивительное чувство гордости и любви. И если вы не почувствуете это сразу, со временем это будет развиваться.

Это знание и ожидание этого прекрасного чувства укрепляют многих мам.

Рождение физиологически здоровое. Вы созданы для этого.

Что делать, если партнерша не принимает серьезно ваш страх рожать?

Если вы боитесь рожать, а ваш партнер не воспринимает вас всерьез, возможно, вам придется сделать трудный выбор.

Я буду с вами честен. Моя первая беременность меня очень испугала. Я хотела пойти в роддом, но муж не хотел тратить на это время и деньги. Так что мы этого не сделали.

Это рождение оказалось действительно тяжелым и надолго повлияло на наш брак.

В конце концов, это ваше тело, ваш ребенок и ваша работа — вытащить этого ребенка. Если ваш страх сохраняется, примите меры и сделайте что-нибудь с ним.

Пройдите курс, сходите к терапевту или наймите доулу. Делай то, что тебе нужно делать.

Партнерам не нужно проходить через это так же, как вы. И, честно говоря, иногда они просто не понимают, насколько важно рожать.Установите границы и убедитесь, что у вас есть необходимая поддержка.

TL / DR Если вы боитесь рожать

Бояться рожать — это нормально. Ваш страх ведет туда, где вам может потребоваться дополнительная поддержка, обучение или практика. Послушай это. Если вас это одолевает, обратитесь за помощью к терапевту, в курс обучения родам или к моему семинару «Как не волноваться во время родов».

---

Книга, которая готовит к незабываемому рождению

«Каждая страница была наполнена не только утешением, но и вдохновляющими словами.Раскраски обладают такой силой.
Мне понравилось, что к нему легко вернуться.
За последние несколько недель я прочитал эту книгу несколько раз. И меня вдохновляет сила, заключенная в нем ». — Клиент Amazon

---

Нормально ли так беспокоиться о родах?

Беспокойство о родах — очень распространенное явление. Роды — важное событие в жизни, поэтому не переживайте из-за таких чувств.

Помните, что вы не столкнетесь с этим в одиночку.У вас будет акушерка, которая будет поддерживать вас и заботиться о вас. Они имеют большой опыт помощи женщинам во время схваток и родов, а также могут предложить вам обезболивающее в малых или больших дозах, в зависимости от того, как вы себя чувствуете.

Возможно, вам будет полезно:

• расскажите своей акушерке, что вы чувствуете, поскольку они могут вас успокоить
• поговорите с кем-то, кому вы доверяете, например, с вашим партнером, другом или членом семьи
• начните думать о том, как вы хотите рожать, и составьте план родов — это поможет вам чувствовать себя более организованным и контролирующим.
• найдите местный дородовой кружок — это даст вам возможность познакомиться с людьми, находящимися в аналогичной ситуации, и узнать больше о том, что происходит во время родов.
• Попробуйте гипнорождение, которое поможет вам расслабиться
• попробуйте наши советы по улучшению психического здоровья во время беременности и снижению стресса
• попросите людей не рассказывать вам истории своего рождения, если вам это не помогает
• Узнайте больше о положительных моментах для подготовки к родам
• выберите партнера по рождению, который знает, как успокоить и успокоить вас
• избегайте чтения женских историй о драматических родах в Интернете — помните, что женщины гораздо реже рассказывают истории о простых родах.

Токофобия

Редко, но некоторые женщины так боятся родить, что не хотят терпеть, даже если действительно хотят родить. Это называется токофобией и может произойти при любой беременности. Сильный страх родов также может повлиять на их решение о том, как родить ребенка.

Женщины, которые сильно боятся родов, также часто страдают депрессией или тревогой.

Другим людям может быть трудно понять, как кто-то может быть так напуган тем, что они считают «таким естественным».Но токофобия — это психическое заболевание, и женщины, страдающие этим, нуждаются в лечении и поддержке.

Некоторые женщины очень боятся родов из-за травм при родах. В этом случае у них может быть посттравматическое стрессовое расстройство. Это состояние отличается от токофобии и требует другого лечения.

Что делать, если я боюсь родов?

Сообщите акушерке или врачу о своем самочувствии как можно раньше. Они могут вас успокоить.Помните, тревога — это состояние психического здоровья, а не признак слабости, что-то, что уйдет само по себе или что вам нужно просто «пережить». Ваша акушерка или врач не осудят вас за эти чувства и сосредоточатся на предоставлении вам надлежащего ухода и поддержки.

Если у вас сильное беспокойство, вас следует направить к специалисту по психическому здоровью беременных женщин. В идеале это должен быть человек, имеющий опыт страха при родах.

Узнайте больше о страхе родов.

Почему так много женщин слишком напуганы, чтобы рожать второй раз?

После очень сложных первых родов четыре года назад, которые оставили у меня постоянные физические проблемы, а также достаточно серьезную эмоциональную травму, заставившую меня задаться вопросом, захочу ли я когда-нибудь снова забеременеть, мне осталось всего два месяца до второго ребенок.

Я решил, что этого ребенка родят путем кесарева сечения. Я сделал нелегкий выбор; Мне никогда раньше не делали операцию, и, честно говоря, мысль об одной пугает меня.Но не столько, сколько снова родить «естественным путем».

Я осведомлен о рисках операции. Но для меня есть также преимущества, которые намного перевешивают их, в том числе гораздо меньший риск ухудшения моего пролапса (коллапс внутренних органов и физическое состояние, которое мне все еще трудно набрать или произнести вслух, в возрасте 36 лет).

Наташа Перлман (на фото) — бывший редактор журнала, она должна второй раз родить через два месяца

Если в этом отношении мне станет хуже, операции по исправлению проблемы могут быть гораздо более неприятными, чем Кесарево сечение, и заживление займет еще больше времени.

Мои причины, по которым я хотел сделать кесарево сечение на этот раз, также являются психологическими после травмы, полученной при рождении моей дочери, 33-часовых родов с последующим наложением щипцов. Мне почти стыдно признаться, что я плакал во время каждой встречи с акушеркой, физиотерапевтом и консультантом, которые у меня были на этот раз.

Я, конечно, осознаю, насколько мне повезло, что я снова легко забеременела и до сих пор прожила без осложнений семь месяцев. Но повторное переживание моего первого рождения снова и снова, будь то просмотр медицинских записей или внутренняя тыка, сбивает меня с толку каждый раз.

Вот почему я глубоко благодарен за то, что не только почувствовал, что могу попросить роды, которые, как мне кажется, подходят для меня, но и за то, что меня выслушали и поддержали все профессионалы, с которыми я встречался с момента моего первого визита.

Но имею ли я, каждая женщина, право выбирать роды, которые мы хотим?

В конце концов, как женщины, наши тела созданы, чтобы рожать. Мы делаем это на протяжении тысячелетий, и большую часть этого времени даже без самого простого обезболивания.

Она говорит, что после тщательного рассмотрения она решила, что ее ребенок будет рожден путем кесарева сечения

Всемирно признанное исследование, возглавляемое Всемирной организацией здравоохранения, говорит нам, что — если нет осложнений — естественные роды означают более быстрое восстановление маме и ребенку легче сделать первый вдох.

Благодаря значительно улучшенным санитарно-гигиеническим условиям и медицинским услугам, это намного безопаснее, чем когда-либо, и многие женщины страстно рассказывают о своем почти эйфорическом опыте гипно-родов, родов в воде и других безболезненных методов.

Я также очень хорошо осведомлен о том факте, что каждое плановое кесарево сечение обходится NHS в среднем в 3781 фунт стерлингов, по сравнению с вагинальными родами в 1985 фунтов стерлингов, хотя, конечно, стоимость «естественных» родов может привести к возникновению мелких осложнений. .

Мы не слишком шикарны, чтобы давить, мы слишком напуганы

В Великобритании в среднем чуть менее 700 000 живорождений в год, из которых почти 20 процентов — это кесарево сечение (как факультативное, так и экстренное). .

Однако я также осознаю, что растет число женщин, подобных мне, которые просто не могут позволить себе родить «естественным путем» во второй раз после того, что произошло во время наших первых родов.

Мы не «слишком шикарны, чтобы давить» (фраза, которую я — и я уверен, что многие другие женщины — возмущены), но боимся. И даже более того, защищая собственное тело. Что может показаться спорным и даже эгоистичным.

Но, как женщины, мы также должны уметь растить своих детей, и часто, уже пережив глубокую травму, мы знаем, что единственный способ сделать это — поставить на первое место собственное психическое и физическое здоровье.

Луиза Дэвис (на фото) говорит, что она миниатюрная женщина и перенесла то, что она называет «варварским» родоразрешением.

Медики слишком быстро указывают на риски кесарева сечения, но мало кто говорит о вреде, нанесенном «кесаревым сечением». вспомогательные роды — с помощью щипцов, вентиляции или эпизиотомии, когда кожа разрезается, чтобы освободить место для головы ребенка.Однако статистика показывает, что это становится нормой.

Практически каждый специалист, с которым я говорил об этом, — акушерка или врач — отмечал, что почти все их запросы на кесарево сечение исходят от женщин, перенесших ранее родовую травму.

Это поднимает вопрос о том, не чрезмерно ли преувеличена шумиха вокруг права женщины на кесарево сечение. Потому что, хотя это только анекдотично, это предполагает, что большинство женщин, рожающих в первый раз, действительно хотят попробовать естественный подход.

Но, что более тревожно, это также намекает на более серьезную проблему: слишком много женщин рожают так неправильно, что кесарево сечение становится предпочтительным для их второго ребенка, независимо от рисков серьезной операции.

Более 90 процентов женщин, родивших через естественные родовые пути, страдают от слезотечения или нуждаются в эпизиотомии, и до половины всех женщин, у которых есть дети, страдают той или иной формой пролапса и могут иметь длительные проблемы с недержанием или нуждаться в пожизненном физиотерапевте или лечении. дорогая и сложная операция по устранению повреждений.

Ежегодные расходы на последующее наблюдение для женщин, которым были установлены сомнительные сетчатые имплантаты для лечения пролапса, только составляют ошеломляющие 245 миллионов фунтов стерлингов в год. Это не включает расходы на операции или физиотерапию, по которым нет официальных данных.

По оценке Ассоциации родовых травм, около 200 000 женщин в год страдают от симптомов посттравматического стресса, связанного с их родами, в то время как уход за психическим здоровьем, связанный с родами в любой конкретный год, обходится NHS в 1 фунт стерлингов.2000000000.

Кесарево сечение становится предпочтительным выбором для все большего числа женщин, независимо от рисков серьезного хирургического вмешательства (фото из архива)

«По моему опыту, многие люди, которые обращаются за плановым кесаревым сечением, видят в этом единственный способ чтобы гарантировать, что они не смогут повторить то, что раньше часто было ужасным, — признает Лоуренс Импи, консультант по акушерству и медицине плода оксфордской больницы Джона Рэдклиффа.

«Я считаю, что мы должны рассматривать это как нашу проблему не меньше, чем проблему женщин, и это проблема, которую мы должны решить.

Милли Хилл, основатель движения «Позитивные роды» и автор книги «Положительные роды», говорит мне: «Мы просто не получаем правильные роды. Слишком много женщин проходят ненужные вмешательства. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 80 процентов женщин должны иметь возможность рожать без вмешательства, но только около 40 процентов в Великобритании это делают.

«Так много родов становятся медицинскими, что мы теряем из виду, на что на самом деле способны наши тела.

«До тех пор, пока мы не улучшим способ« проведения »естественных родов, мы должны уважать женщин, если они выбирают вариант, в котором они чувствуют себя лучше всего, — что в настоящее время для многих является кесаревым сечением.

«Я знаю, насколько травматичным может быть ситуация, когда женщину не слушают, потому что это случилось с моим первым, индукционным введением в больницу и щипцами. Я всегда хотел домашних родов, и из-за того, что меня уговорили (чего я не хотел), мне не разрешили.

Эксперты говорят, что мы «не получаем правильные роды», поскольку все больше и больше женщин предпочитают не рожать естественным путем (фото из файла).

положительный путь.

«Для моих вторых и третьих детей я наняла частных акушерок и установила бассейны для родов в моем доме. Я чувствовал себя защищенным, менее уязвимым, и у меня был очень мощный и полезный опыт.

«И хотя я действительно считаю, что естественные роды можно и нужно улучшить — и это жизненно важно, — каждая женщина имеет право на роды, которые, по их мнению, подходят для них».

Слишком часто это просто неверно. Этот случай, как обнаружила 35-летняя Луиза Дэвис, учительница из Беркшира, когда она была беременна своим старшим сыном Тоби, которому сейчас два года.

«Я миниатюрный — 5 футов 1 дюйм в высоту и шестой размер платья — поэтому я знала, что с трудом справлюсь с вагинальными родами, когда сканирование на 36 неделе беременности показало, что он уже большой ребенок и, вероятно, будет весить около 7 фунтов 7 унций.

«Но когда я выразил свою обеспокоенность консультанту и спросил, могу ли я сделать кесарево сечение, она сказала мне:« Нет, нет, все будет хорошо ». Я был не в порядке ».

Рождение, точка, риск. И, взвесив все варианты, я хотела, чтобы мое рождение было контролируемым риском.

Луиза была вызвана на неделю раньше из-за диагноза гестационного диабета, и она перенесла то, что она описывает как «варварские» роды с применением щипцов, за которыми последовала эпизиотомия, которая привела к разрыву второй степени. Она потеряла два литра крови, и через несколько месяцев ей потребовалась операция по удалению части рубцовой ткани.

«Консультант, который проводил операцию, сказал мне, что если у меня будет еще один ребенок и я хочу сделать кесарево сечение по желанию, он полностью поддержит мой выбор», — говорит она.

«Он родил моего второго ребенка, Чарли, путем планового кесарева сечения 13 недель назад. Я чувствовал себя намного лучше, несмотря на то, что это серьезная операция и, конечно же, не из легких и безболезненных вариантов. После моего первого опыта у меня больше никогда не было вагинальных родов ».

Луизе повезло, что она получила эту поддержку. В апреле этого года 21 из 91 больничного фонда, опрошенного Daily Mail, признали, что отказывают женщинам от планового кесарева сечения, если у них нет медицинских причин — вопреки руководящим принципам Национального института здравоохранения и качества обслуживания (NICE), в которых конкретно говорится: Женщинам, запрашивающим кесарево сечение, если после обсуждения и предложения поддержки вагинальные роды по-прежнему не подходят, предложите плановое КС.’

Однако 21 из 91 больничного фонда, опрошенного Daily Mail в этом году, признали, что отказывают женщинам от планового кесарева сечения, если у них нет медицинских причин (фото из файла)

Ребекка Пендлтон, 32 года, владеет компанией, проводящей детские мероприятия и живет в Стаффордшире со своим мужем Беном, 34 года, кровельщик, и их детьми Дейзи, четыре года, и Арло, два года. Ей пришлось семь месяцев сражаться за то, чтобы ей сделали плановое кесарево сечение после травматических первых родов.

«Несмотря на все, что было в моих медицинских записях о первых родах, которые закончились экстренным кесаревым сечением, я провел месяцы ада, пытаясь убедить медиков назначить мне плановое кесарево сечение.

«На восьмом месяце беременности консультант наконец признала, что к тому времени у меня были медицинские основания для кесарева сечения, в основном потому, что у меня было опасно высокое кровяное давление, вероятно, из-за всего этого стресса.

«Роды Арло с помощью планового кесарева сечения казались спокойными и контролируемыми по сравнению с тем, через что мне пришлось пройти раньше.

«Я не поддерживаю идею о том, что женщинам следует разрешать факультативное кесарево сечение по прихоти. Но когда кто-то пережил такие травматические роды, как мои первые, для него возмутительно, что у него нет выбора.’

Когда я выразил эти опасения Джилл Уолтон, недавно назначенному исполнительному директору Королевского колледжа акушерок, она согласилась с тем, что целью всех профессионалов в области родовспоможения должно быть улучшение процесса родов.

«Мы должны четко понимать, что один размер не подходит всем. Роль акушерки должна заключаться в том, чтобы помочь женщинам пережить самые лучшие роды ».

. даже попробовать.

Эксперты предполагают, что большинство запросов на кесарево сечение поступает от женщин, перенесших предыдущую родовую травму.

Никола Прентис, которая сейчас живет в Испании со своим партнером и двумя детьми в возрасте двух и восьми месяцев, говорит, что она приняла «медицинское решение. , на основании анализа медицинских фактов «родить обоих детей путем планового кесарева сечения».

Но когда ее тогдашняя местная лондонская больница отказала ей в просьбе на 37 неделе беременности, ей пришлось поехать в Глостер, в 100 милях от ее дома, где она нашла врача, который согласился на роды, которые она хотела.

«Рождение, точка — это риск. И, взвесив все варианты, я хотела, чтобы мое рождение было контролируемым риском. Я абсолютно не хотела, чтобы мне сделали экстренное кесарево сечение, я не хотела рвать, я не хотела, чтобы порез, чтобы выручить ребенка. Я видел в этом медицинскую причину для запроса планового кесарева сечения ».

Я до сих пор чувствую себя очень разочарованным из-за моего собственного опыта рождения в первый раз. Я не виню причастных к этому людей. Но дошкольного образования было так мало, что когда что-то пошло не так, я не знала, какие вопросы могла и должна была задать.Или даже то, что у меня были варианты.

Я определенно не знал статистических данных о количестве родов с применением щипцов, которые заканчивались пролапсом или травмой — и, если бы я знал, я бы предпочел что-нибудь.

Меня по-прежнему беспокоит то, что я считал неослабевающим желанием окружающих меня профессионалов подтолкнуть меня за пределы моих физических и психологических ограничений, чтобы родить ребенка естественным путем.

В результате я просто не желаю рисковать со своим вторым ребенком — и этот выбор должен быть моим.

Почему кесарево сечение опасно?

Лоуренс Импи, консультант по акушерству и медицине плода оксфордской больницы Джона Рэдклиффа, говорит: «Должны ли женщины иметь право выбирать роды с помощью кесарева сечения? Это вопрос на шесть миллионов долларов.

«Проблема в том, что кесарево сечение требует ресурсов и денег. А у NHS не хватает денег. Проще говоря, если вы тратите деньги на кесарево сечение кому-то, вы тратите меньше денег на кого-то другого.И я думаю, что это одна из вещей, которую необходимо учитывать.

«Однако меня гораздо больше беспокоит риск самого кесарева сечения. Кесарево сечение может нанести большой вред будущей беременности, и женщинам, заинтересованным в нынешнем ребенке, от этого очень трудно избавиться.

«Не только это, но и тот простой факт, что он у вас был раньше, может привести к материнской смертности или серьезным осложнениям.

«Ярким примером является Аманда Холден, история которой была широко освещена в прессе несколько лет назад.[Во время кесарева сечения при родах дочери Холли врачи обнаружили, что ее плацента была прикреплена к ее внутреннему шраму от предыдущего кесарева сечения, и актриса чуть не умерла во время операции.]

«Настоящая задача, которая стоит перед нами, — обеспечить женщинам лучший опыт родов в целом. Частично это работает над улучшением предродового образования и улучшением ухода за роженицами с реалистичными ожиданиями со всех сторон. Врачи и акушерки также должны работать как можно ближе друг к другу.Плохие рабочие отношения между двумя профессиями приводят только к бедствиям.

‘Но я также хотел бы отметить, что NICE не «ожидает» от врача операции, которую он не считает необходимой — нет такой части здравоохранения, где женщина (или мужчина) может настаивать на операции, которую делает хирург. не думаю, что надо делать. »

Второй ребенок: будет ли у меня другой опыт рождения? Ответы на ваши вопросы

Будут ли ваши вторые роды повторением первых? Или между ними нет связи? Здесь мы узнаем, чего можно ожидать во второй раз.

Пройдет ли мое второе рождение по образцу моего первого рождения?

Все роды разные, и хотя у одних женщин роды проходят одинаковым путем, у других — совсем другой опыт.

Если ваши последние роды были трудными, на этот раз у вас может быть более простой опыт. Пары часто говорят, что чувствуют себя более подготовленными и могут использовать изученные стратегии легче, чем новички.

Если у вас есть беспокойство или беспокойство по поводу предыдущих родов, очень важно обсудить их с кем-нибудь.Может быть, вы могли бы поговорить со своей акушеркой, поддерживающим другом или своим партнером (Rcpsych, 2018). Большинство больниц предлагают опросы о родах или услуги прослушивания, чтобы вы могли обсудить свои записи с медицинским работником.

Если у меня большая разница в возрасте между детьми, будут ли другие роды более вероятными?

Кажется, это не так. Но существует множество факторов, которые могут повлиять на разрыв между вашими детьми, которые могут отличать ваши роды. Например, вы можете планировать рожать в другом месте, завести нового партнера или изучили новые стратегии самопомощи.

Это зависит от причины предыдущего кесарева сечения. Если вы хотите родить этого ребенка естественным путем, то шансы в вашу пользу.

Примерно три из четырех женщин, перенесших одно предыдущее кесарево сечение, успешно перенесли VBAC (RCOG, 2016).

Будут ли роды во второй раз проходить быстрее?

Да, роды, вероятно, будут более быстрыми после вторых или последующих родов (NICE, 2014).

Особенно вероятно, что ранние стадии (латентные роды) будут проходить быстрее, а схватки станут сильнее.Так что вам, возможно, придется подумать о том, чтобы добраться до места, где вы будете рожать, быстрее, чем в прошлый раз. Средняя продолжительность родов для женщин, родивших раньше, составляет пять часов и, вероятно, будет меньше 12 часов (NCCWCH, 2014).

Если вам раньше не делали кесарево сечение, активная (проталкивающая) часть родов обычно короче. Это потому, что ваши мышцы и влагалище раньше растягивались (NCCWCH, 2014).

Если бы у меня были быстрые роды в первый раз, повторится ли это снова?

Да, у большинства женщин рождение второго ребенка короче.Так что, если в прошлый раз вы изо всех сил пытались добраться до больницы или родильного дома, на этот раз вы можете подумать о домашних родах.

Потребуется ли мне обезболивание, подобное тому, что было в прошлый раз?

Если в прошлый раз у вас не было особого снятия боли, вы, вероятно, узнали, какие методы преодоления работают для вас. На этот раз вы можете почувствовать себя более уверенно и снова справиться с сильными ощущениями, используя те же методы.

Даже если вам было трудно справиться в прошлый раз, знание того, чего ожидать, может означать, что вы можете подготовиться.Например, вы можете изучить набор дыхательных техник или убедиться, что у вас есть поддерживающий партнер по рождению.

Будет ли мое второе рождение менее болезненным?

Хотя ощущения от схваток могут быть одинаковыми, большинство женщин говорят, что им легче с ними справляться.

Знание того, чего ожидать, и предварительная подготовка играют в этом роль. Поскольку роды часто короче, вы не будете чувствовать себя настолько уставшим (NICE, 2014).

Если бы у меня были простые роды в первый раз, повторится ли это снова?

Хорошая новость в том, что вторые роды, скорее всего, пройдут без осложнений.Если вы планируете рожать в акушерском отделении или родильном доме, у вас 97% -ный шанс родов без осложнений по сравнению с 76% в прошлый раз (Coxon 2014; NPEU 2017).

Если в прошлый раз у вас были естественные роды, очень вероятно, что так будет снова (Coxon, 2014).

Могу ли я родить во второй раз совсем по-другому?

Конечно, могут быть обстоятельства, которые усложнят этот раз. В целом, для большинства женщин вторые роды — это более позитивный опыт.

Я боюсь снова родить, что мне делать?

Очень часто после травмы возникают негативные чувства по поводу родов. У вас также могут быть эти чувства, если у вас раньше был простой опыт. Страх родов для женщины, которая уже пережила роды, называется вторичной токофобией.

Очень важно начать диалог с акушеркой или терапевтом как можно раньше во время беременности, чтобы получить необходимую поддержку (Striebich et al, 2018).Вы также можете узнать, какую помощь предлагает Ассоциация родовых травм (BTA) на своей странице помощи. Это благотворительная организация, которая поддерживает женщин, страдающих от родовых травм.

Если вам нужна дополнительная поддержка и новые знания о процессе родов, ваших правах при рождении и наличии братьев и сестер для другого ребенка, вы можете пройти курс повышения квалификации NCT. Курсы повышения квалификации NCT дают вам фантастическую возможность познакомиться с другими будущими родителями, у которых будет второй или последующий ребенок. У вас также будет возможность попрактиковаться в физических навыках родов, которые помогут вам родиться так, как вы хотите.

Хорошая новость в том, что существует множество положительных статистических данных о переживаниях вторых родов. Исследование места рождения показало, что у женщин, у которых уже был один ребенок, были такие же высокие шансы на положительный исход при родах в домашних условиях, как и в больнице (NPEU, 2017).

Последнее обновление этой страницы: ноябрь 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Боишься снова рожать? Вот что делать!

Посмотрите эти волшебные CHRISTMAS EVE BOX IDEAS для детей 1, 2 и 3 лет ЗДЕСЬ!

Боишься ли ты снова рожать?

Рождение ребенка может быть пугающим занятием.В первый раз, когда я узнала, откуда берутся дети, мне было всего 12 лет в средней школе.

Учитель упомянул, что младенцы вышли из влагалища.

Я был в шоке! Почему-то мне всегда казалось, что из задницы вышли младенцы (знаю, знаю, не смейтесь).

На самом деле, вспоминая, я впервые испугалась рожать . Я не могла представить, как большой ребенок может появиться из такого крохотного пространства.

_{Этот пост содержит партнерские ссылки, подробнее об этом здесь.}

га! Чудо рождения!

Сегодня мне уже точно не 12 и у меня двое прекрасных малышей.

Первые роды прошли не очень гладко.

Мой сын родился от щипцов, у меня были слезы и эпизиотомия, на полное заживление которой ушло 6 месяцев (не лучший опыт для мамы, впервые живущей в первый раз).

В итоге мне было страшно снова рожать . Не хотелось повторной эпизиотомии!

К счастью, у меня были ОЧЕНЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ вторые роды с минимальными вторичными слезами, которые зажили за 2 недели.

И я здесь, чтобы сказать вам, что ВЫ ТАКЖЕ можете иметь ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ роды, несмотря на то, насколько тяжелыми или трудными были ваши первые роды.

Я покажу вам, как преодолеть страх родить снова . Как можно осуществить рождение своей мечты — спокойно и без потери контроля на протяжении всего процесса.

Советы, которыми я делюсь, — это именно то, что я сделала для красивых родов.

Хотите узнать, что это такое? Продолжайте читать…

№1.ОПРЕДЕЛИТЕ СВОИ СТРАХЫ

Вы беременны вторым ребенком и напуганы.

Я знаю. Я тоже был там.

Во-первых, позвольте мне сказать вам, что все ваши страхи законны, какими бы они ни были. Не позволяйте никому СКИДАТЬ их !.

Во-вторых, я думаю, что как опытные мамы, потому что это не первое наше родео, мы знаем, чего ожидать. Но мы также знаем, что все может пойти не так, как надо.

Этого самого по себе достаточно, чтобы во второй раз беспокоиться о рождении.

Многие вещи / сценарии могут вызвать страх рождения. И это у разных женщин разное. Тем не менее, есть определенные вещи, которые могут вызвать у ВАС страх родов.

Вам нужно определить, какие у вас триггеры .

Вопрос в том, чего вы действительно боитесь?

• невыносимых родов?
• Возникли осложнения, и вы не будете контролировать свои роды, как раньше?
• , что вам сделают разрыв, эпизиотомию, щипцы или вентузей?
• вам придется перенести длительные болезненные роды только для того, чтобы сделать еще одно экстренное кесарево сечение?
• ваш ребенок снова застревает и отказывается прогрессировать?
• что ты умрешь при родах?

Или что-то еще, чего я не указал выше?

Чтобы понять, чего вы боитесь, потребуются глубокие размышления, время на обдумывание и самоанализ.

Я искренне верю, что это первый и решающий шаг в преодолении страха новых родов.

Задайте себе важные и, возможно, неудобные вопросы

Копайте глубоко. Сядьте и задайте себе эти и подобные вопросы:

• Какие опыты я бы предпочел не повторять на этот раз?
• Как я себя чувствовал после рождения первого ребенка?
• О чем я сожалею о предыдущих родах?
• Что бы я хотел испытать на этот раз?

Этот процесс может быть довольно эмоциональным и вызывать неприятные воспоминания, поэтому будьте осторожны.

Возможно, вы НЕ сможете пройти через этот процесс самостоятельно. Это тоже нормально.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь с этим, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к консультанту по родовой травме или акушерке-консультанту, чтобы подвести итоги своего рождения.

Независимо от того, как давно вы родились раньше, это очень важно.

Многие женщины не говорят о том, насколько травматичным, по их мнению, было их рождение. Либо потому, что они считают, что другие могут обесценить это как не так уж плохо, либо потому, что они считают, что общество ожидает, что они спишут это на свой счет, в конце концов, женщины рожают каждый день.

«Даже если постороннему во время родов все кажется совершенно нормальным, если женщина чувствует, что ей или ее ребенку угрожают травмы, или чувствует ужас, страх или беспомощность во время процедуры — даже если эта процедура является рутинной для медицинского персонала -» она может переживать это как травмирующее событие, НЕЗАВИСИМО от рождения здорового ребенка »

Истины о родовых травмах

Вам нужно помнить, что ваша история рождения действительна. Как вы относились к этому опыту — очень важно важно .

Настолько сильно, что это может повлиять на ваше психическое здоровье в послеродовой период. У многих женщин послеродовая депрессия развивается только из-за неудачных родов.

Это настолько серьезно.

Итак, пожалуйста, найдите время, чтобы подвести итоги до вашего второго рождения. Книга Как излечить плохие роды — еще один замечательный ресурс, который очень поможет вам. Многие женщины также рекомендуют эту книгу , вы тоже можете найти ее полезной.

Это поможет вам определить ваши болевые точки в предыдущем опыте родов.И проясните свои мысли о том, как бы вы хотели, чтобы это рождение прошло.

№ 2. РАЗГОВОР О СВОИХ СТРАХАХ

Теперь, когда вы определили свои страхи, следующий шаг — рассказать о них близким вам людям.

Записывание их может помочь вам прояснить свои мысли, переживания и размышления.

Очень важно, чтобы вы рассказали мужу о своих чувствах. Дайте ему понять, чего вы боитесь. Также расскажите ему, каково ваше идеальное рождение.

Он будет с вами в родильном зале и должен знать, как лучше всего помочь вам и отстаивать ваши желания родить.

Чем больше он знает, тем лучше он понимает и тем больше может вам помочь. Потому что он хочет для тебя самого лучшего.

Также сообщите об этом акушерке, ухаживающей за вами на протяжении всей беременности.

Она должна быть в состоянии дать вам отчет о родах с акушеркой-консультантом.

Если вы обнаружите, что ваша акушерка пренебрежительна, не сдавайтесь, БУДЬТЕ НАСТОЯТЕЛЬНЫ.Я считаю, что иногда, работая с NHS, вы должны проявлять настойчивость, чтобы ваши запросы были рассмотрены или рассмотрены.

ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ : При первой беременности я порвала и перенесла эпизиотомию. Заживление длилось долго, и я не хотела повторной эпизиотомии.

Я поговорил со своей общинной акушеркой, и, к счастью, она не уволила меня. Вместо этого она посоветовала мне попробовать массаж промежности, о котором я раньше не слышал.

И правда, разрыв был, но он был минимальным и зажил за 2 недели.

№ 3. СПРОСИТЕ О ПОМОЩИ

Если вы боитесь снова рожать , вам следует обратиться за помощью.

Что я имею в виду?

Чтобы справиться со своим страхом, вам нужна помощь в обработке предыдущего травматического рождения, как мы обсуждали ранее.

Возможно, вам понадобится помощь в разъяснении ваших мыслей о последних родах. Обсуждение и рассказ о своем испытании со специалистом может оказать вам необходимую помощь.

Не стесняйтесь обращаться за помощью.

Я знаю, что многие женщины борются с просьбой о помощи, я тоже. Но все мы в какой-то момент нуждаемся в помощи, и нет ничего постыдного в том, чтобы признать это.

Обратиться за помощью к специалистам здравоохранения

Вы также можете попросить об уходе за группой пациентов .

Это когда одна и та же акушерка обслуживает вас на протяжении всей беременности, родов и послеродового периода.

Вы можете обнаружить, что знакомое доброе лицо ослабит ваши страхи во время родов.

Многие женщины жалуются, что потеряли контроль во время родов. Особенно, когда случаются вещи, которые не входили в их план или на которые они не могли повлиять, например, когда им сделали экстренное кесарево сечение.

Вы можете подумать о том, чтобы попросить своих акушерок сообщить вам, что происходит на каждом этапе родов, чтобы вас увлекали и вы могли получить некоторое подобие контроля и не чувствовать, что важные решения были приняты не из ваших рук.

Нанять доулу

Еще один отличный способ получить помощь извне — нанять доулу.

Доула — немедицинские люди, которые помогают женщине родить так, как она желает.

Doulas помогают добиться желаемых вами родов.

Они помогают справиться с болью во время родов. Напомните вам о дыхательных техниках, позволяющих расслабиться во время схваток, и многом другом.

№4. УЗНАТЬ О ТРУДЕ И ДОСТАВКЕ

Одна вещь, которую я обнаружил после рождения первого сына, — это то, как мало я действительно знаю о родах.

Все, что я знал, это то, что я узнал в бесплатном дородовом классе, который посещал в третьем триместре. И хотя они рассказали об основах, было еще много чего не обсуждать.

Как я уже упоминал ранее, с моим первым рождением было несколько осложнений, которые открыли мне глаза на пробел в моих знаниях.

Итак, большую часть третьего триместра я потратил на то, чтобы узнать о схватках и родах и узнать, какие у меня есть варианты.

Как и я, вы можете почувствовать, что вам нужно узнать гораздо больше о труде и родах.Я рекомендую вам прочитать, посмотреть и провести собственное исследование.

Обратите внимание на дородовые классы

Хорошее место для начала — посещение дородового класса good great.

Сейчас я рекомендую платные классы, но если они сейчас недоступны, эти дородовые курсы на YouTube — хорошее место для начала.

Вы также можете пройти курсы повышения квалификации по дородовой помощи. Это дородовые занятия для вторичных родителей.Это может быть особенно полезно, если у вас огромная разница в возрасте между вашими детьми.

Другие обучающие платформы

Если вы больше любите читать (ну, скорее всего, вы читаете этот пост в конце концов), то найдите ресурсы в Интернете, такие блоги, как этот, сайт NHS — хороший ресурс.

Если вы, как я, в большей степени визуально обучаетесь, то посмотрите на YouTube видеоролики о родах, дыхательных техниках, о том, как справиться с болью во время схваток, медикаментозных и немедикаментозных родах, индукции ребенка и т. Д.

Еще один человек, у которого вы можете кое-чему научиться, — это ваша акушерка (если она добрая и не пренебрежительная).

Подумайте об этом, они видели так много беременных женщин за эти годы (по крайней мере, если у вас есть опытная акушерка). Итак, они хорошо осведомлены о рождении.

Кроме того, они были обучены этому. И многие из них тоже опытные мамы

Задайте вопросы вашей акушерке.

Поговорите с опытными мамами — семьей и друзьями.

№ 5. ОЖИДАНИЯ ПРОТИВ РЕАЛЬНОСТИ

Я думаю, что у каждой будущей мамы должен быть план родов . Хорошо, поцарапайте это. Я считаю, что у каждой будущей мамы должен быть ГИБКИЙ план родов.

Почему гибкость?

Потому что, честно говоря, рождение непредсказуемо, и даже с тщательно продуманными планами и приготовлениями вы не можете предсказать или определить, как все пойдет.

Если вы не зацикливаетесь на определенном типе рождения, это позволит вам лучше справиться с ситуацией, если ваше рождение окажется не таким, как вы надеялись.Вы по-прежнему сможете контролировать свое рождение.

Еще одна полезная вещь — определить, как для вас выглядит положительная история рождения.

Для некоторых это может быть рождение ребенка посредством планового кесарева сечения. Положение, при котором вы чувствуете, что все под контролем, без каких-либо сюрпризов.

Для других это может означать рождение в воде без лечения.

Что бы это ни было, не забудьте подробно обсудить это со своим биологическим партнером и доулой, чтобы они были на борту.И может помочь вам отстаивать роды, которых вы хотите и заслуживаете.

Думаю, стоит повторить, что вы можете попросить о плановом кесаревом сечении, если это поможет.

Я просто посоветую проявить должную осмотрительность и прочитать о кесаревом сечении, а также о послеродовом уходе и восстановлении после кесарева сечения.

Таким образом, вы не будете застигнуты врасплох послеродовым выздоровлением, которое, как я слышал, сильно отличается от вагинальных родов.

№ 6. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ РОЖДЕНИЯ

Положительные истории о рождении меняют правила игры!

Они вселяют надежду!

Мой первый сын родился через 9 дней после положенного срока.Мне не нравилось ждать, и я испробовала все, чтобы мой второй сын смог благополучно прийти к сроку родов, включая несколько проверок.

Я помню, как читал рассказы других мам в mumsnet. Особенно мамам, которые должны были родиться примерно в то же время, что и я.

Положительная история одной женщины вселила в меня столько надежд. После второй попытки у нее была удачная зачистка.

Эта надежда подтолкнула меня к тому, чтобы пройти третью зачистку в срок.

И вот, на следующее утро приехал мой дорогой сын (с некоторой помощью своего отца, если вы понимаете, о чем я.*подмигиваю).

Так что ищите положительные истории. Проверяйте их в блогах, Youtube, форумах мумий, группах и сообществах.

Закройте уши ужасным рассказам. Они будут только ужасать вас еще больше! А мы этого не хотим.

№ 7. ГИПНОБИРСТВО

Не буду лгать. Как христианин, я сначала скептически отнесся к этому, когда услышал о гипнородиях.

Я думал, что это какое-то вуду, лол. Теперь я знаю лучше.

Я не специалист по гипнозу.Фактически, все, что я сделал, — это купил книгу о гипнозах, которую прочитал, и принял аффирмации.

Однако гипнорождение помогло мне понять, что мое тело создано, чтобы рожать. Я был способен на ЭТО!

Это также помогло мне понять роль поз для релаксации и родов для облегчения родов.

Пожалуйста, рассмотрите возможность гипнорождения, если вы боитесь снова рожать?

Hypnobirthing поможет вам победить свои страхи, заменив тревожные мысли мирными мыслями и образами.

Фактически, вы можете записаться на этот БЕСПЛАТНЫЙ курс гипнорождения, чтобы испытать его. Это 30-минутное занятие, которое даст вам представление о том, что такое гипнорождение.

И если вы, как и я, осторожны, не бойтесь, здесь нет никакого гипноза.

Все это техника релаксации, которая творит для вас чудеса!

Я сама ходила на этот курс, Кристин милая и добрая и очень хочет, чтобы у ее клиентов был наилучший результат.

Подумайте о том, чтобы послушать вдохновляющие аффирмации при рождении.Я проводила большую часть времени, снова и снова слушая утверждения о рождении во время рождения моего второго ребенка.

Шаундейя из Surfing for Birthing повторяла такие вдохновляющие слова, как:

• мои родовые пути открываются легко
• Мои роды безопасны и легки (мой личный фаворит)
• Ангелы смотрят на меня
• Мой ребенок здоров

Вы можете послушать ее на YouTube или на Spotify.

# 8 РАЗГОВОР С БОГОМ

Как христианин, я нашел столько мира в своих отношениях с Богом.

Когда я напуган, взволнован, напуган или напуган, иногда только Слово Бога может меня успокоить и дать мне покой.

Чтение успокаивающих стихов из Библии и размышление над ними для безопасных родов очень полезно и принесет вам мир в предстоящих родах.

Кроме того, прослушивание плейлиста «Христианский труд» — хороший способ преодолеть страх перед родами.

Прослушивание вдохновленных Богом библейских истин в музыке во время рождения ребенка может дать вам уверенность в том, что вы не одиноки.

Бог с тобой и за тебя. И самое главное, Он все контролирует!

Наличие интимного христианского сообщества, например, небольшой группы из церкви, отлично подходит для разделения вашего бремени.

В совместных молитвах так много силы, зная, что за вас молятся другие верующие.

НАКОНЕЦ…

Помните, что нет двух одинаковых рождений.

Тот факт, что ваши первые роды были трудными и тяжелыми, не означает, что на этот раз у вас не может быть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ родов.

Не забывайте, что для хороших родов вам нужно быть ГИБКОМ в своем плане родов.

Кроме того, не бойтесь обращаться за советом и поддержкой, чтобы чувствовать себя уверенно в своем выборе.

Если вы решите не заниматься естественными родами, сделайте факультативное кесарево сечение.

Если вы решили родить естественным путем, помните, что вторые роды почти всегда проходят легче и быстрее, чем первые.

Самое главное, делайте то, что заставляет вас чувствовать контроль над процессом родов.Выбирайте то, что лучше для вас, и не обращайте внимания на то, что думают другие.

Помните, что это ВАШЕ решение, а не ваша акушерка и не ваш муж.

ТВОЙ.

Прочие сообщения по теме:

Наконец, если вы читаете это и боитесь снова рожать , поверьте, ваши роды МОГУТ быть лучше во второй раз.

Бог с тобой, и я молюсь за тебя!

Бояться родить второй раз…

Мой партнер и я хотели бы попробовать еще одного ребенка, и единственное, что нас останавливает, — это мой абсолютный страх родить.

У меня родился первый ребенок в ноябре 2011 года, на три недели раньше срока. У меня была чудесная беременность без каких-либо осложнений, пока она полностью не перестала двигаться за три дня до того, как я действительно ее родила …! Ночью перед тем, как меня должны были возбудить, у меня начались схватки … очевидно, напугали ее.
Роды у меня были нормальные, пока я не набрал 10 см, потом все, казалось, пошло по спирали вниз.У меня не было обезболивающего, так как мой первоначальный план состоял в том, чтобы использовать газ и воздух — из-за чего я чувствовал себя глупо и задавал всем глупые вопросы, так что этот план пошел прямо в окно. Толкать было адом. Честно говоря, я чувствовал, что моя леди сад горит, и тот, кто сказал мне, что рождение головы болит больше всего, солгал. Затем я вытащил плаценту (ха-ха, это звучит так грубо), и я подумал, что все кончено, и все … это не так. Все, что я помню, — это два доктора и около пяти медсестер / акушерок, ворвавшихся в комнату.Ребенка отрывают у меня и передают моему ОГ, у меня медсестра на каждой руке пытается вставить капельницу, другая медсестра на каждой ноге делает мне инъекцию, медсестра у моего лица пытается надеть на меня кислородную маску … понятия не имею, что происходит, потому что со мной вообще никто не разговаривал. Затем меня отвезли в другую комнату, так как та, в которой я находилась, была слишком маленькой для всех 11 из нас, включая настоящих акушерок, ребенка и ОН. Наконец мне сказали, что у меня не прекратилось кровотечение после плаценты, и я потерял много крови.Точнее, было чуть меньше 2 литров, хотя тогда я этого не знал, и это выглядело как место убийства.
Я поискал своего ОН, который стоял и разговаривал с врачом. Он оглянулся на меня и начал плакать, и тогда я начал верить, что умру прямо здесь, на кровати.
Я начал гипервентиляцию, умоляя даму в кислородной маске не дать мне умереть … это был самый ужасный опыт для меня, и даже воспоминания об этом заставляют меня плакать.

Я не знаю, что случилось, так как акушерка сказала мне, что сообщит мне позже, но так и не сделала.Я думаю, что это была слеза 2 степени, потому что потом я немного нюхал свои записи. Я знаю, что у меня были швы, это точно. Меня продержали в течение двух дней, и, к счастью, переливание крови не потребовалось … Лично я объяснил это своей странной жаждой апельсинового сока! Мне потребовались таблетки железа и несколько недель самостоятельных инъекций, чтобы остановить свертывание крови (я думаю).
Я просто чувствую, как будто со мной полностью не общались, и теперь я так напуган, что в следующий раз будет даже хуже … большая слеза, большая потеря крови… больший ребенок !? Мэйси пришла на три недели раньше срока и весила 7 фунтов 4 унции … и была небольшая во время моих аппликаций акушерки … Можете ли вы представить, насколько массивной она была бы при доношенной беременности ?! : |

Любой, кто был в подобной ситуации или имеет какие-либо заверения, я хотел бы получить известие от вас! Нам бы очень хотелось, чтобы наша семья пополнилась пополнением, и я не хочу, чтобы этот опыт больше меня сдерживал!

Спасибо за чтение !! xx

4 совета по управлению страхами при родах и родах

Бояться родов — это нормально.Вот как успокоить свой разум.

Фото: Stocksy United

Надин Робертсон, сейчас 33 года, было 18 лет, когда она готовилась родить сына Джахсиа. У нее не было контактов ни с отцом ребенка, ни с ее родителями, и по мере приближения срока ее родов она чувствовала себя все более одинокой и напуганной.

«Я так боялась боли и смерти во время родов», — говорит она. «В какой-то момент мне захотелось иметь кесарево сечение , потому что я был так напуган тем, каково было бы, если бы ребенок вышел из моего тела.”

Совершенно нормально испытывать беспокойство во время родов — многие женщины опасаются боли, в то время как другие беспокоятся о недостойном поведении (да, какает на стол!) Или о необходимости вмешательства. Другие просто боятся стать родителями. «Неудивительно, что бояться родов, и родов», — говорит Майя Хаммер, терапевт, работающая с женщинами во время беременности . «Это тяжелая работа, о которой ничего неизвестно», — говорит она.

Хорошая новость в том, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со своими страхами.

1. Говорите:
Не бойтесь задавать вопросы и говорить о том, что вас беспокоит. Хаммер предлагает поговорить с кем-нибудь — партнером, другом, врачом, doula или терапевтом — о ваших чувствах, как только что-то всплывет, независимо от того, насколько незначительным вы думаете это может быть. Выражение своих мыслей поможет вам понять их и поможет понять, как с ними справиться. И хотя может возникнуть соблазн не думать о родах, игнорирование своих забот может усилить страх, говорит Хаммер.В некоторых случаях это также может повлиять на ваше психическое здоровье во время беременности. «Если не бороться со страхом, он может проявиться в виде депрессии или беспокойства», — объясняет она.

Просто будьте осторожны с тем, кому вы доверяете, предупреждает сертифицированная доула Келли Кэррингтон. «Получите качественный совет от уравновешенных людей», — советует он. Он объясняет, что друзья и семья часто любят рассказывать страшные истории о рождении, но лучше услышать положительные. Поговорите с профессионалами, которые рассматривают роды как нормальный процесс и не будут пугать вас худшими сценариями.

2. Заполните свой ящик для инструментов:
Если боль — ваш самый большой страх, убедитесь, что вы знаете, какие варианты доступны с точки зрения управления болью . Простое знание того, что у вас есть инструменты под рукой, может облегчить ваши заботы. По словам Кэррингтона, изменение положения при рождении может сделать роды более гладкими. Один трюк: начните тренировать свой мозг, чтобы думать о схватках как о ощущениях, которые помогут вам родить ребенка, и научитесь дышать и расслабляться в них вместо того, чтобы бороться с ними, — говорит Хаммер.(Занятия пренатальной йогой и медитацией могут творить чудеса с этим.)

3. Разбейте это на части:
Хотя подготовиться — это хорошая идея, постарайтесь не сосредотачивать всю свою энергию на мыслях о доставке. «Когда я разговариваю с семьями, я разделяю все: что происходит до дня рождения, в день рождения, а затем все, что происходит после», — объясняет Кэррингтон. «Если вы разделите это на части, вы сможете иметь дело с каждой частью вместо того, чтобы смотреть на рождение как на этого огромного монстра».

4.Команда го:
Робертсон, к счастью, взяла под опеку мать ее пастора, которая сопровождала ее во время родов. «Во время родов каждый раз, когда я боялся, я смотрел на нее», — говорит Робертсон. «Вот как я это пережил. Она делала вещи естественным образом, о которых я даже не думал, например, приглушал свет и разговаривал, и даже молился со мной, когда я боялся ».

Как узнал Робертсон, выбор правильных людей для общения с вами может успокоить вас. Сильный союзник, такой как доула или ваш партнер, может защищать вас, особенно если вы придерживаетесь плана рождения ребенка , который устраивает всех.«Иногда страх связан с тем, что у вас отберут силу», — говорит Хаммер. «К сожалению, в некоторых случаях такое случается, поэтому подумайте о том, что вы будете делать, когда вдруг почувствуете, что что-то не в вашей власти». Имейте команду, которой вы доверяете, чтобы помочь вам, и знайте, что вы всегда можете задать вопросы в процессе.

Просто помните, как бы вы ни боялись, вы справитесь. Робертсон не только пережила то первое рождение, но и родила пятого ребенка, а роды стали делом ее жизни.Будучи студенткой акушерства, она планирует сосредоточить свою работу на молодых матерях. «Я хочу иметь возможность оказывать женщинам такую ​​же безоговорочную поддержку, которая помогла мне».

Попробуйте следующее:
Йога может помочь подготовить тело к родам (и помочь вам расслабиться). Попробуйте позу связанной лодыжки. Сидя на земле, сведите ступни вместе. Сложите пальцы рук вокруг пальцев ног, сделайте глубокий вдох и почувствуйте растяжение.

Незнание того, как будут ощущаться роды, может показаться пугающим.Чтобы узнать больше о схватках, посмотрите это видео:

Версия этой статьи появилась в сентябрьском выпуске 2015 года с заголовком «Борьба со страхом», стр.