Профилактика вегето-сосудистой дистонии у подростков

Среди детских болезней одно из первых мест занимают заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, увеличивается количество детей, имеющих врожденные патологии. Среди болезней сердца у детей выделяют врожденные пороки, артериальную гипертонию и гипотонию, ревматизм, воспалительные заболевания и приобретенные пороки. В контексте темы подросткового возраста, очень актуальна тема вегето-сосудистой дистонии у подростков.

На сегодняшний день диагноз вегето-сосудистая дистония ставиться практически каждому подростку. Это патология, которая собирает в себе множество всяческих симптомов, но в основном это реакция на непривычные стрессовые ситуации. Чаще всего проявляется ВСД у подростков в возрасте 13-17 лет. Основным фактором является гормональная перестройка и быстрый рост организма. Помимо нестабильности гормонального фона это заболевание в подростковом возрасте развивается под воздействием того, что организм растет интенсивно, а кровеносная система не может также быстро перестраиваться. Изменяется кровообращение, органы недополучают кислород. В результате кислородного голодания начинаются перепады артериального давления, появляется головная боль, тахикардия. Таким образом, ВСД провоцируется первоначально нарушениями в нервной системе, а сосудистые изменения – это уже результат нарушения деятельности нервной системы. Признаки ВСД могут проявляться болями в области сердца, учащением сердцебиения или, наоборот, его замедлением. Настроение становиться плохим, подавленным, характерна плаксивость. Характер у подростка становиться мнительным, эмоциональный фон нестабильным. Появляется множество страхов, иногда он впадает в депрессию или может устроить истерику. Подросток с ВСД плохо переносит жару и холод. Отмечается повышенный или пониженный аппетит, нарушение работы выделительной системы, тошнота и боли в животе. Может возникать потливость, повышенное салоотделение, кожа имеет мраморный оттенок.

Почему появляется ВСД? В подростковом возрасте психика еще очень неустойчива, а переходный период связан с огромным стрессом, таким, как изменение внешности, сложные отношения с родителями и сверстниками, повышенные учебные нагрузки. Поэтому страдают от ВСД легковозбудимые подростки, которые часто переживают по любому поводу. К усугублению проблемы приводят и несоблюдение распорядка дня, просиживание за компьютером ночами напролет, употребление сигарет, алкогольных напитков, психотропных веществ. Часто такая патология у подростков не влечет каких-либо серьёзных последствий, оказывая влияние на общее самочувствие. Однако она способна привести к повышению давления и к 30 годам у человека появляется стойкая гипертония.

Лечение болезни. Прежде всего, чтобы справиться с такой проблемой необходимо: наладить правильный распорядок дня; спать более 8 часов; совершать прогулки в парках, лесу, возле водоемов; не забывайте о утренней гимнастике; пойдут на пользу подростку игры с мячом, езда на велосипеде, плаванье, настольный теннис; избавиться от спазмов сосудов помогут ванны с эфирным маслом пихты, розмарина, ели; родители также должны создать дома максимально спокойную и комфортную обстановку, чтобы ребенок мог иметь возможность расслабиться после утомительного дня.

Правильное питание: минимизировать употребление жирного мяса, сладостей, сдобной выпечки, сладких газированных напитков. Лучше всего для сосудов подойдут продукты с максимальным содержанием магния и калия: соя, гречка, овсянка, бобовые, абрикосы, шиповник, орехи, сухофрукты, петрушка, баклажаны, лук. Диета при склонности к гипертоническому ВСД должна быть с минимальным потреблением соли, острого, чая и кофе, а при пониженном давлении употребление тонизирующих напитков просто необходимо. Уменьшить вязкость крови поможет натуральный яблочный уксус утром и вечером из расчета 1 чайная ложка на неполный стакан воды. При отсутствии противопоказаний следует выпивать не меньше 1,5 литра воды в сутки, включить в рацион свежие соки из яблок, апельсинов, клюквы, вонограда.

Вегето-сосудистая дистония у подростков имеет вполне благоприятный прогноз, в большинстве случаев проблема разрешится сама с возрастом, Единственная опасность – это повышенное давление, которое может в дальнейшем формировать и другие патологии. Чтобы этого не случилось, с подросткового возраста следует обращать внимание на едва проявляющиеся симптомы ВСД и начинать заниматься спортом, соблюдать диету в качестве профилактики, вести правильный,  здоровый образ жизни.

 

Врач-кардиолог УЗ “15-я ГДП» Каплун О.А.

Вегето-сосудистая дистония у подростков: причины, симптомы и лечение

Вегето-сосудистая дистония у подростков — это болезнь, поражающая нервную и кровеносную системы. ВСД еще называют соматоформной вегетативной дисфункцией. Заболевание может проявляться по-разному, различают три основных типа:

1. гиперкинетический,
2. гипокинетический,
3. смешанный.

Классификация основана на патогенезе развития заболевания и наборе основных признаков.

Подростковый возраст и ВСД

Чаще всего вегето-сосудистая дистония диагностируется у подростков, при этом выявляются в основном смешанный или гиперкинетический типы.

Проявления заболевания у детей могут быть различны. Все дело в том, что спровоцировать отклонение могут разные причины и переходный возраст — не единственная из них.

Гормональная перестройка организма ребенка в момент взросления влияет на соматическое состояние. В частности, активизация работы половых желез способна изменить поведение ребенка на уровне ЦНС. Помимо этого, изменениям подвергается и кровеносная система. Риск возникновения заболевания увеличивается под влиянием следующих факторов:

• наступление периода активной гормональной перестройки;
• проблемные и стрессовые ситуации;
• вредные привычки, в частности, курение, употребление спиртных напитков, наркотиков и токсичных веществ;
• перенесенные острые и хронические инфекционные заболевания, которые могут стать причиной развития вегето-сосудистой дистонии по гипокинетическому типу;
• малоподвижный образ жизни. Низкий тонус мышц и гиподинамия;
• излишняя целеустремленность, перфекционизм, склонность к неврозам и неврозоподобным состояниям.

Процесс обучения, его интенсивность, повышенные требования со стороны родителей и учителей, неконтролируемая эмоциональность, вызванная изменениями в гормональной системе — все это можно назвать причинами вегето-сосудистой дистонии подростков.

Чем опасна вегето-сосудистая дистония?

Несмотря на то, что большинство медиков не склонно оценивать вегето-сосудистую дистонию у подростков как заболевание, приводящее к серьезным последствиям, закрывать глаза на ее проявления и необходимость лечения не стоит.

Прежде всего, ВСД существенно влияет на общее состояние, работоспособность, концентрацию и восприимчивость. Самым серьезным итогом ВСД при полном отсутствии лечения может стать артериальная гипертензия. Заболевание, возникающее на фоне соматоформной вегетативной дисфункции, становится серьезной проблемой в тридцатилетнем возрасте.

В подростковом возрасте симптоматика выглядит следующим образом:

• нарушение сердечных ритмов, тахикардия;
• резкие перепады артериального давления, характерные для смешанного типа ВСД;
• эпизодические боли в области сердца, кардиалгия;
• временные нарушения зрения при физических нагрузках.

---

Вегето-сосудистая дистония: лечить или не лечить?

Само заболевание, равно как и его симптомы, известны давно. ВСД у подростков успешно диагностируется, однако однозначного способа лечения болезни пока не найдено, так как до сих пор медикам не удалось до конца расшифровать саму патологию.

Пока врачи имеют более полную информацию только о периферических эффектах неврологических проблем в регуляции сердечной и сосудистой деятельности. При этом все еще не ясно, каким образом на возникновение и течение болезни влияют инфекции.

На данный момент большинство специалистов склонно считать основной и самой распространенной причиной вегето-сосудистой дистонии у подростков — стресс.

Методика лечения зависит от причины развития заболевания. Так как основной считаются именно стрессовые ситуации, медикаментозное лечение ВСД практически не проводится. Меры профилактики и лечение ограничиваются снижением количества стрессовых ситуаций, улучшением общего эмоционального состояния и перераспределением умственных нагрузок.

Однако при обострении вегето-сосудистой дистонии возможно применение лекарственных препаратов в терапевтических дозах. Такие методы купируют приступы сосудистых нарушений и нормализуют состояние подростка.

Гибкость и адаптируемость нервной системы подростка является одной из причин, по которой на проявление симптомов болезни медики смотрят без особой тревоги. У детей раннего возраста процессы происходят еще быстрее и проще, поэтому, прогноз, как правило, благоприятен.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии у детей и подростков

Вегето-сосудистая дистония у подростков и детей младшего возраста может протекать практически бессимптомно, особенно, если взрослые уделяют должное внимание профилактике ВСД.

Речь идет о ведении здорового образа жизни, занятиях спортом как на любительском, так и на профессиональном уровне, режиме питания, а также сна и бодрствования. Для лучшего состояния сосудов необходимо разнообразить рацион, добавив в него больше клетчатки и витаминов, а также продуктов, содержащих калий и магний. А вот жирную и жаренную пищу лучше исключить или хотя бы свести ее употребление к минимуму. Причина отказа от термически обработанных жиров — это риск развития атеросклеротических процессов. Естественно, в этот период лучше всего увеличить пребывание ребенка на свежем воздухе.

Изменения температуры тела

Как уже было отмечено выше, вегето-сосудистая дистония у подростков имеет огромный перечень различных симптомов. Однако важным показателем того, что нарушения не вызваны более серьезными заболеваниями, требующими немедленного медицинского вмешательства, может служить отсутствие температуры.

Сочетание нескольких распространенных симптомов ВСД и повышенной температуры говорит о наличии в организме инфекции или же очага воспаления. Естественно, диагностировать заражение и оперативно начать лечение инфекционного заболевания может только опытный врач. Поэтому при первых признаках повышения температуры необходимо обращаться за помощью к медикам, а не пытаться снять симптомы самостоятельно.

Методы медикаментозного лечения ВСД у подростков

Основным способом снятия болезненных состояний, связанных с обострением вегето-сосудистой дистонии у подростков и детей младшего возраста является снижение уровня стресса и выработка стрессоустойчивости, как метода противостояния неврозам. Несмотря на это при более сложных проявлениях и таких симптомах, как регулярные головные боли, обмороки, расстройства сна, отсутствие аппетита, плаксивость и раздражительность, снижение эмоционального фона, врач может прописать курсовой прием следующих препаратов:

• седативные средства, успокаивающие нервную систему;
• антидепрессанты, улучшающие общий эмоциональный фон;
• комплексы витаминов и минералов, укрепляющие организм в целом.

Лечение проводится только под наблюдением невролога и только после обследования, которое может выявить отклонения в состоянии кровеносной системы.

С возрастом большинство симптомов вегето-сосудистой дистонии у подростков проходит самостоятельно. Однако, надеяться только на это нельзя. Применяя весь спектр профилактических методов, можно снизить необходимость лечения или сделать его более щадящим, но полностью исключать прием препаратов или выполнение общих рекомендаций нельзя. К общим рекомендациям можно отнести:

• своевременную диагностику и лечение любых инфекционных заболеваний;
• установление и соблюдение режима дня;
• грамотное распределение нагрузки на определенный временной период для снижения утомляемости;
• регулярные прогулки и активный отдых на свежем воздухе;
• уменьшение времени, проводимого за компьютером, планшетом, телефоном;
• качественный и регулярный массаж — лечебный и расслабляющий;
• контроль за внутричерепным давлением и состоянием позвоночника, в том числе и коррекция осанки.

Обострение вегето-сосудистой дистонии у подростков может стать причиной временного освобождения от занятий физкультурой, а также поводом для постановки на учет у невролога. Кроме того, регулярное обследование помогает выявить ВСД у подростков в период «затишья» и своевременно назначить лечение сосудистой системы.

симптомы

процедуры связанные с заболеванием

Проблема вегето-сосудистой дистонии у детей и подростков

На правах рекламы

Е.Кандарицкая― Добрый день! У микрофона Елена Кандарицкая. Сегодня мы с вами будем говорить о здоровье. И тема наша: Вегетососудистая дистония у детей и подростков. И в гостях у нас Александр Симаков, доктор наук, профессор. Здравствуйте!

А.Симаков― Добрый день!

Е.Кандарицкая― Вначале я хочу вас просто спросить, что такое вегетососудистая дистония? Коротко.

А.Симаков― Вегетососудистая дистония, кратко еще ВСД называют ее – это нарушение в работе вегетативной нервной системы, которая ответственная за работу практически всех внутренних органов. Вот та область вегетативной системы, которая нервирует и страдает, она клинически и проявляется у детей и подростков. Например, голова – клинки идет со стороны головы: головные боли и головокружения. Если это кишечник страдает – то запоры, поносы, боли в животе и так далее.

Е.Кандарицкая― Хорошо. А как проявляется вегетососудистая дистония у детей?

А.Симаков― Надо сказать, что это достаточно распространенное состояние, и от 25 до 80 процентов всех обследованных детей страдает вегетососудистой дистонией. Поскольку, эта проблема нервной системы, вегетативной, то есть так называемой периферической, она нервирует все внутренние органы. Вот те органы, которые вдруг больше от нервной системы страдают, соответственно, и клиника проявляется совершенно различными симптомами.

И, вы знаете, очень часто родители у таких детей и подростков связывают это с раздражительностью, с переутомлением, просто с нежеланием учиться, потому что ребенок плохо запоминает уроки, плохо запоминает материал, плохой у него сон, он раздражителен, и связывают это с характером поведения. На самом деле это…

Е.Кандарицкая― Заболевание.

А.Симаков― Конечно.

Е.Кандарицкая― А вот скажите: причина возникновения?

А.Симаков― До конца ее не знают, но известно, что это патология, в том числе, и центральной нервной системы на уровне так называемого гипоталамуса и периферической нервной системы, которая нервирует внутренние органы.

Е.Кандарицкая― А как протекает вегетососудистая дистония?

А.Симаков― По-разному. Очень часто латентно она протекает, а очень часто протекает клинически, то есть проявляются различные нарушения у детей: головные боли, раздражительность, слабость…

Е.Кандарицкая― То есть это симптомы, можно сказать.

А.Симаков― Да, симптомы. Есть даже формы, которые выделяют, например, кардиологическая, когда боли в сердце такого, ноющего, длительного характера. Бывает тахиформа, когда частый пульс необъяснимой природы, бывает и редкий пульс, бывает и смешанные. То есть это полисимптомное состояние и выделить один какой-то симптом, как правило, представляет большие затруднения.

Е.Кандарицкая― Потому что это похоже на какие-то другие заболевания.

А.Симаков― Да, да. Вы абсолютно правы в этой части, потому что поставить этот диагноз, с одной стороны, вроде как просто, а с другой стороны, сложно, потому что нужно произвести так называемую дифференциацию, то есть так называемые заболевания органические. Вот, если сказать образным языком, то вегетососудистая дистония – это функциональные расстройства различный органов, при который органического поражения не находят при обследовании.

Е.Кандарицкая― А какие методы исследования? Что делать, если у ребенка это случилось?

А.Симаков― Методы лечения обширные, и они совершенно разные, и, конечно, они начинаются с образа жизни – это основа при лечении вегетососудистой дистонии. Но я еще раз повторюсь, надо сначала именно правильно поставить диагноз, исключив различную патологию. Самого какого-то прибора, о котором можно было сказать, что надо обследоваться на таком приборе, на такой машине, чтобы поставить этот диагноз, не существует. Надо использовать целый комплекс.

И когда диагноз установлен, мы переходим к лечению. И надо начинать с образа жизни. Обязательно надо, чтобы ребенок двигался, потому что стресс – это самый лучший друг вегетососудистой дистонии, и у ребенка может возникать сердцебиение, одышка, боли в сердце. Очень сильно может меняться уровень артериального давления как в сторону повышения, так и низкое давление. Поэтому физическая зарядка, она будем помогать избегать всех этих симптомов и восстановит психологическое равновесие. Она отвлекает детей от стресса и предотвращает развитие этих вегетативных кризов. Это первое и очень важное.

Потом мы рекомендуем мамам заниматься различными дыхательными упражнениями, которые расслабляют мышцы тела. И чтобы не начинался вегетативный криз – вот правильное дыхание. Мальчики и девочки могут заниматься различными единоборствами, которые помогают достигать психического равновесия и у них не возникает клиника.

Но это часть проблемы. Очень большое значение имеют физеопроцедуры: закаливание, воздушные ванны. При этом воздействием прохладной воды или воздуха на тактильные рецепторы кожи стимулируется правильное состояние сосудистой стенки: она становится стрессоустойчивой. Здоровый сон: ребенок спать достаточно – 7-8 часов. Вот, если он недосыпает, у него клиники вегетативной сердечной патологии будет проявляться.

Но очень часто мы не достигаем эффекта таким образом, поэтому мы прибегаем к контролю вегетососудистой дистонии с помощью современных препаратов, которые могут управлять неприятными симптомами, и которыми можно нормализовать обмен веществ, сбалансировать. И, например, сочетание, сбалансирование аминокислот глицина – глутоминовой кислоты и цистеина – снижаем психоэмоциональное напряжение, улучшаем умственную работоспособность и предотвращает очень многие вегетососудистые кризы при этом состоянии.

Е.Кандарицкая― А если говорить о профилактике, то что нужно делать.

А.Симаков― Профилактика мне представляется наиболее важным моментом, помимо диагностики и самого лечения. Именно вегетативные кризы опасны у детей. И для того, чтобы их не допустить, конечно, родители должны следить за состоянием своего ребенка. Если они вдруг заметили, что он раздражителен, беспокоен, вдруг у него нервозность, вдруг у него колеблется давление в ту или иную сторону, он плохо спит, у него изменился аппетит, он быстро утомляется – все это после, как я уже говорил, исключения органической патологии признаки вегетососудистой дистонии. И они могут усиливаться, проявляться уже в более развернутой картине.

И лечение начинаем с создания баланса между физическим и умственными нагрузками. Обязательно надо, чтобы пациент, ребенок был на свежем воздухе не меньше 2-3 часов. За час до ночного отдыха нужно прекращать это безумие с гаджетами, когда они сидят с утра до вечера с планшетами, с компьютерами, с мобильными устройствами. И, конечно, к выбору лекарственных препаратов нужно относиться чрезвычайно осторожно. Потому что, если посмотреть в некоторых рекомендациях – у меня бы рука не поднялась назначить антидепрессанты или психотропные препараты для детей. У детей, например, старше 12 лет можно использовать, например, препарат элтацин.

Но самое главное, что при вегетососудистой дистонии у детей должна быть забота и внимание родителей, потому что первые шаги к изменению уже были сделаны, нужно, чтобы это закрепилось и был положительный эффект. Важно помнить, что в такой непростой ситуации со здоровьем всегда можно найти выход, это не безысходное состояние.

Е.Кандарицкая― А вот интересно, с какого возраста у ребенка может возникнуть это заболевание?

А.Симаков― С самого раннего. Даже, например, когда беременность переносится плохо, то уже у него закладывается внутриутробно склонность к вегетососудистой дистонии. Он может кричать, плохо принимать молоко и так далее. То есть возрастные ограничения абсолютно отсутствуют.

Е.Кандарицкая― Что должна знать мама, когда у нее, допустим, ребенок с таким симптомами?

А.Симаков― Она должна, прежде всего, не относится как к ребенку, как к ребенку с плохим поведением. Она должна заметить те симптомы, о которых мы говорили, и она должна, конечно, обратиться к врачу педиатру для того, чтобы он провел обследование, поставил диагноз и правильно определил характер лечение и профилактики вегетативных кризов.

Е.Кандарицкая― А если мама задумалась, она понимает, что у ребенка проблемы, ему делают какие-то анализы – каким образом вообще можно это установить?

А.Симаков― Исключив – мы уже с вами говорили в самом начале – органическую патологию. Много очень исследований. Если касается, например, кардиологической проблемы, мы используем рутинные методы диагностики кардиологии: электрокардиограмма, эхокардиограмма, монитор и так далее. И на них, как правило, вся грубая патология, она не выявляется. Функциональное это расстройство, функция страдает, а сам орган, он еще на этапе обратимых состояний. Вот это очень важно. Очень благодатная это тема для лечения этих детей. Все можно нормализовать.

Е.Кандарицкая― Скажите, а с возрастом могут исчезнуть эти симптомы или нет?

А.Симаков― Могут исчезнуть.

Е.Кандарицкая― Само собой или все-таки при лечении?

А.Симаков― Могут исчезнуть, но лучше, когда, конечно, все-таки… Потому что это утомительно, и ребенок испытывает проявления этой болезни. Он не может нормально делать уроки, он не может нормально спать. У него болит голова, у него потливость, слабость, у него вплоть до обморочных состояний бывает. У него клиника есть. И, кстати говоря, такое же состояние бывает и у взрослых. Просто сейчас с этими классификациями мы немножко поменяли отношение, но все равно эта проблема присуща, между прочим, не только детям и подросткам, но и взрослым.

Е.Кандарицкая― То есть родители должны очень четко следить за поведением ребенка и принимать уже какие-то меры.

А.Симаков― Да. И не считать, что это ребенок плохо воспитан.

Е.Кандарицкая― Я хотела у вас спросить, если родители, например, посылают ребенка, скажем, в школу более облегченных занятий, вообще, это как-то решит проблему?

А.Симаков― Вы знаете, смотря как у подростка это проявляется. Ведь не обязательно он должен плохо учиться. У него может быть и сонливость, шум у ушах, мнительность, тревожность, то есть эта симптоматика настолько многолика, поэтому надо выявить, что конкретно у данного ребенка доминирует. Если он хорошо учится, ну зачем ему менять школу. У него при этом панические какие-то атаки, он весь встревожен. То здесь другая должна быть тактика. Вот так.

Е.Кандарицкая― А может быть, занятия должны быть более короткие. Может быть, это нужно как-то учитывать или нет?

А.Симаков― Наверное, в каждом случае, я думаю, что да. Наверное, для каких-то детей и нагрузка эта будет более серьезная, чем для других. Но это все решается сугубо индивидуально.

Е.Кандарицкая― Мы заканчиваем программу. В гостях у нас был Александр Симаков, доктор наук, профессор. Тема наша сегодня была: Вегетососудистая дистония у детей и подростков. Будьте здоровы!

Имеются противопоказания, посоветуйтесь со специалистом

Элтацин для подростков и детей при ВСД

Современные аминокислотные препараты – это возможность облегчить ребенку период взросления, сгладить острые углы возрастных кризисов и обеспечить его энергией, чтобы он мог полностью раскрыть свой потенциал.

Элтацин® содержит три аминокислоты, которые необходимы всем клеткам в организме, но особенно в них нуждаются ткани с самым быстрым обменом веществ: серое вещество головного мозга и миокард.

 

Почему Элтацин® рекомендуют при повышенных физических нагрузках с 11 лет?

Потребность в аминокислотах у детей выше, чем у взрослых. Еще больше она увеличивается во время скачков роста в раннем подростковом возрасте. Это время повышенной нагрузки на сердце ребенка, которое не успевает увеличиваться в ответ на интенсивный рост скелета и сосудов. В организме существуют механизмы компенсации, но они не могут полностью предотвратить всех проблем со здоровьем, которым может быть подвержен ребенок в пубертатном периоде. Поэтому для подростков важно тренировать сердце, но при этом не подвергать его чрезмерным нагрузкам. Регулярный прием Элтацина® улучшает адаптационные возможности сердечнососудистой системы, и предупреждает развитие патологии миокарда от стрессовых нагрузок. Это особенно актуально для тех детей, которые занимаются спортом.

 

Особенности нервной системы подростка

Повышенная возбудимость нервной системы во время изменения гормонального фона ребенка внешне может проявляться по-разному. В зависимости от преобладания типа высшей нервной деятельности у подростка обостряются характерные для него черты, и он может быть раздражительным, импульсивным или медлительным.

По мере взросления повышается сложность задач, с которыми может справляться ребенок, потому что нервная система непрерывно развивается. Нервные клетки нуждаются в большом количестве энергии и в благоприятных условиях могут самостоятельно себя ей обеспечивать. Для этого в организме регулярно вырабатываются аминокислоты глицин, глутаминовая кислота и цистин. Подростки же часто находятся в состоянии стресса, что замедляет обмен веществ в нервной ткани. Препараты аминокислот, метаболиты, помогают поддерживать достаточный продукции собственных аминокислот организма для поддержания всех необходимых процессов жизнедеятельности.

 

Как аминокислоты помогают при вегетативной дисфункции у детей?

Предрасположенность к вегетососудистой дистонии оказывает влияние на физическую активность, эмоциональную устойчивость ребенка. В итоге именно эти факторы определяют качество его жизни. После 11-12 лет дисбаланс вегетативной регуляции еще больше усиливается, и это значительно снижает возможности ребенка адаптироваться к новым ситуациям. Аминокислоты, которые обеспечивают эффективное протекание процессов метаболизма, помогают пережить сложные условия взросления при дистонии. При регулярном приеме Элтацина® нервная система и сердце защищены от перегрузок в любых условиях, потому что клетки тканей всегда работают с максимальной эффективностью. Особая ценность такого лечения состоит в том, что оно обеспечивает долгосрочный результат и восстановление нормальной вегетативной регуляции у ребенка. Аминокислоты препарата помогают клеткам активизировать производство собственных аминокислот, и этот процесс наиболее эффективен в период развития, пока все процессы в организме легко перестраиваются.

Вегето-сосудистая дистония у подростков: симптомы и лечение

Под вегетососудистой дистонией подразумевается сочетание симптомов, протекающих в организме преобразований и болезней, которые возникают в результате постоянного стресса. В основе данного синдрома заложено расстройство регуляции мышечного тонуса, кровеносных сосудов, нервной системы.

Общая информация

Самые распространенные признаки ВСД: боли в сердце, недостаток кислорода, утомляемость повышенная раздражительность. Такое самочувствие повсеместно встречается у детей подросткового возраста. Период полового созревания у мальчиков и девочек протекает с усиленным развитием тела и нервной системы.

Развитие этой патологии у подростков отличается некоторыми особенностями. Они с трудом переносят обстоятельства с экзаменами, спортивными мероприятиями. У них появляется рассеянность, истерия, неврастения, отличительной особенностью является нерешительность, плохая память, усталость.

ВСД у подростков проявляется в хронической форме, но возникают обострения с сопутствующей депрессией, увеличением давления, головной болью. У детей болезнь проходит со временем. Высокое давление – единственный фактор, представляющий опасность. В будущем могут возникать другие заболевания. Зачастую последствия ВСД вызывают гипертонию к 30-35 годам.

От ВСД несложно вылечиться. Для этого требуется внимательное наблюдение за ребенком, чтобы не упускать минимальные проявления расстройства. При их появлении нужно заняться спортом, придерживаться диетических рекомендаций.

Причины болезни

Такой синдром не проявляется сам по себе, развивается при продолжительном взаимодействии с разными провоцирующими факторами:

• Гормональные преобразования.
• Стрессовые ситуации.
• Курение, алкоголь.
• Слишком большая учебная нагрузка.
• Гиподинамия.
• Если ребенок переболел сложными патологиями.

Большинство подростков подвержены нервному перенапряжению, из-за которого развивается ВСД. У них повышается уязвимость, они запросто попадают под плохое влияние сверстников. Это все в результате вызывает вегетативную дисфункцию. Если у детей мышцы развиваются быстрее, чем нервная система, может возникать патологическое состояние.

Причины появления ВСД у юношей и девушек разные. Поскольку они более эмоциональны, то расстройство у них проявляется от постоянных переживаний из-за мнения окружающих, появления конфликтных ситуаций, изменения общественного мнения. Во время менструации могут проявляться нервные расстройства из-за проблем с вегетативной системой.

Симптоматика

Такая болезнь у подростков в возрасте 14 лет сопровождается симптомами:

• Расстройства терморегуляции в организме, понижается температура тела или поднимается без явных на то причин.
• Проблемы с потоотделением. Без внешних изменений пот проявляется на ладонях и стопах.
• Повышение частоты сердечных сокращений. В грудине чувствуется покалывание или сдавливание.
• Красные пятна на лице по причине прилива крови, бледность на коже.
• Руки и ноги сильно мерзнут.
• Проблемы с дыханием.
• Расстройства системы пищеварения.
• Ухудшается работоспособность.
• Кружится голова.
• Человек падает в обморок.

Вышеуказанная симптоматика свидетельствует о том, что нужно обращаться к специалистам.

Классификация ВСД у подростков

ВСД у подростков может проявляться в разных формах, каждая отличается индивидуальными симптомами:

• Для гипертензивной формы характерно учащенное сердцебиение, увеличение показателей АД, перевозбуждение, панические атаки. Давление увеличивается при физических нагрузках или в спокойном состоянии.
• Гипотензивная. У подростков возникает тошнота, падает АД, повышается утомляемость, интенсивное потоотделение, обморок.
• Кардинальная форма. Подростки чувствуют расстройства сердцебиения, сердце болит.
• Смешанные формы, для которых характерно сочетание симптомов всех форм ВСД.

Диагностика

ВСД у подростков требует выполнения диагностических процедур, которые кроме изучения информации о самочувствии пациента подразумевает обследование у нескольких специалистов.

Проводятся такие виды обследования:

• Анализ крови на гормоны.
• УЗИ диагностика.
• ЭКГ.
• УЗИ головного мозга.
• Регулирование показателей АД.
• МРТ головы.

Такое обследование позволяет собирать детальную информацию об активности систем организма. Немедикаментозная терапия ВСД обуславливается состоянием подростка и степенью тяжести синдрома.

Нужно следовать таким инструкциям:

• Нужно соблюдать режим дня. Сон у малышей-подростков не должен быть меньше 8 часов. В дневное время требуется чередование учебы и отдыха потому, что умственная утомляемость оказывает вредное влияние на нервную систему.
• Требуется ограничить время использования компьютера и просмотра телевизора. Это время относится к досугу, отдыху, поэтому человеку нужна эмоциональная перегрузка.
• Физические упражнения благоприятно воздействуют на здоровье. Перегружать организм не рекомендуется. Для таких целей подходит езда на велосипеде, регулярные прогулки на воздухе.
• Нужно сбалансировать рацион, нормализовать количество потребляемых жиров, углеводов, белков. Нужно отдавать предпочтение растительным продуктам. Минимизировать употребление острой пищи, копченой, соленой. Не пить газированную воду, кофе, чай.

Лечение

Полностью измельчить такую болезнь удастся. Но не все специалисты согласны с таким преобразованием. Медикаментозное лечение назначается в зависимости от разновидности болезни.

Только при сложном течении допускается употребление медикаментов. Распространенным методом лечения является физиотерапия.

Дополнительно потребуется корректировка рациона, режима дня, придется поменять образ жизни.

Для лечения применяются средства народной медицины. Детям можно употреблять отвары из полезных растений.

Перечислим основные:

Если такая терапия не дает желаемых результатов, назначаются такие лекарства:

• Успокоительные средства.
• Нейролептики для стабилизации сердцебиения.
• Транквилизаторы снимают тревожность, проблемы с нервами.
• Антидепрессанты помогают устранить депрессию.
• Нейрометаболиты снижают головную боль, стабилизируют кровообращение.
• Ноотропные средства минимизируют утомляемость, помогают избавиться от головокружения, рассеянности.
• Антиоксиданты нормализуют кровоснабжение головы.

Физиотерапия подразумевает проведение таких процедур:

• Электрофорез воротниковой области с лекарствами.
• Лечебная физкультура улучшает кровообращение, нервная система становится крепче.
• Иглоукалывание помогает возобновить энергетику, улучшает тонус.
• Водные процедуры благоприятно воздействуют на мышечные ткани.
• Точечный массаж стабилизирует кровообращение на обработанных участках.

Контрастный душ сказывается благоприятно на здоровье людей, выполняется массаж головы, делаются лечебные ванны, фототерапия.

Диета определяется в зависимости от причин возникновения вегетососудистой дистонии у подростков. Без правильного питания вылечить эффективно ВСД не получится, поэтому нужно исключить из рациона такие продукты питания:

• Острая еда.
• Крепко заваренные напитки.
• Копченая еда.
• Сдоба.
• Жиры.
• Вода с газом.
• Кофейные напитки.
• Соленья.

Пользу организму приносят компоненты содержащиеся в:

• Овсянка.
• Орехи.
• Соевые продукты.
• Помидоры.
• Фасоль.
• Лук.
• Бобовые.
• Баклажаны.
• Зелень.
• Морковка.

Возможные последствия

Зачастую последствия ВСД не слишком серьезные. Многие подростки успевают переболеть до наступления 20 лет, у других симптоматика продолжает проявляться. У многих граждан с диагностированным ВСД в юношеском возрасте к тридцатилетию давление часто увеличивается, возникает гипертония.

Если своевременно не оказать подростку помощь в терапии ВСД, расстройство будет развиваться со временем, а симптоматика усугубится, лечение станет намного более сложным по сравнению с терапией в подростковом возрасте.

При отсутствии терапии или ошибках во время соблюдения процедур у взрослых людей могут возникать фобии и страхи, устранить которые удастся только высококвалифицированным врачам. Терапия у психотерапевта потребуется пациентам, для которых под пусковым механизмом подразумевается хроническая усталость, плохой сон, стрессы.

Профилактика

Чтобы ВСД у подростков не возникала, нужно следовать нескольким профилактическим мероприятиям:

• Следовать режиму дня.
• Составить правильный рацион.
• Завести больше полезных привычек.
• Не употреблять психотропные средства.
• Заниматься спортом.
• Закаливание.

Требуется организация всех условий для нормального образа жизни, который позитивно воздействует на состояние ЦНС. Если у подростка есть родственники с ВСД, нужно почаще наносить визиты невропатологу. Помогает занятие саморегуляцией и самовнушением. Подростки склонны к спокойной жизни и могут без особых трудностей овладеть ситуацией.

Соблюдение режима дня благоприятно воздействует на самочувствие пациента и нервную систему. Поэтому, чтобы избежать ВСД нужно уделить 8 часов на сон и 2 часа гулять перед этим на воздухе. Придется минимизировать эксплуатацию телевизоров и компьютерной техники. Правильное питание подразумевает снижение потребления мяса, кофе, сладостей, выпечки, фруктов, овощей, круп, чистой воды.

Опытные специалисты утверждают, что ВСД наносит минимальный вред здоровью подростков в сравнении с другими патологиями. Поэтому серьезно переживать по поводу этой болезни не следует. С возрастом расстройство устраняется в большинстве примеров, здоровье возвращается, повышается активность.

Сложности могут возникнуть с высоким давлением, спровоцированным сбоями в работе сердца. Не нужно пренебрегать профилактикой этого расстройства, обязательно нужно соблюдать режим дня, питаться нормально, заниматься спортом. Вышеуказанные советы помогают избавиться от ВСД, предотвратить другие опасные патологии.

Вегетососудистая дистония проявляется в виде разлаженной работы нервных систем в организме. Это объясняет многообразие симптоматики и разновидностей болезни у пациентов в подростковом возрасте. Эта патология проявляется в 50-75% случаев.

Всд симптомы у подростков. лечение вегетососудистой дистонии у подростков от 12 до 16 лет

Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а синдром, объединяющий в себе множество разнородных симптомов неясного происхождения.

Когда к педиатру обращается за помощью ребенок с большим количеством жалоб, присущих сразу ряду болезней, но при этом обследования не выявляют патологии конкретных систем, самочувствие пациента объясняется нестабильностью работы вегетативной системы.

Вегетососудистая дистония – не болезнь, это дисбаланс между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Избавиться от проблемы можно, на это требуется время. Во взрослом возрасте встречается заметно реже, чем у подростков. Объясняется это стабилизацией роста и завершением гормональной перестройки молодого организма.

Синдром развивается постепенно под влиянием ряда негативных факторов. Главной причиной педиатры считают чрезмерную нагрузку на центральную нервную и сосудистую системы.

Выделяется группа распространенных негативных факторов, способствующих развитию признаков ВСД:

• врожденная предрасположенность;
• колебания гормонального фона, особенно у девочек и женщин;
• серьезные стрессы, нервные потрясения;
• чрезмерная физическая или интеллектуальная нагрузка;
• наличие вредных привычек, особенно негативно сказывается курение;
• малоподвижный образ жизни;
• плохая экология;
• перенесенные тяжелые инфекционные заболевания.

От конкретной причины зависит, со стороны какого органа будут преобладать болезненные ощущения, беспокоящая симптоматика.

Причина в том, что вредные факторы оказывают преимущественное влияние на какой-либо отдел организма. К примеру, негативные эмоции – на сердце, интеллектуальные перегрузки – на мозг.

В зависимости от причин, первые признаки, эволюционирующие после в полноценные симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у подростков, мальчиков и девочек, видны уже с 10 лет, а к 12-14 проявляются развернуто, к 16, 17, 18 годам в зависимости от физической развитости, ребенок может перерасти синдром самостоятельно, без вмешательства медицины. Но в таком случае повышается вероятность развития патологий основных систем организма. Или возвращения вегетососудистой дистонии в более позднем возрасте.

Клинические проявления синдрома разнообразны, зависят от расстройства деятельности конкретного отдела вегетососудистой системы. Типично встречаются:

• слабость, быстрая утомляемость;
• головные боли;
• боли в районе сердца;
• головокружение, потеря сознания, шум в ушах;
• тошнота;
• чувство нехватка кислорода, частое поверхностное дыхание;
• тахикардия;
• перепады артериального давления;
• расстройства системы пищеварения;
• снижение аппетита;
• резкие перемены настроения, агрессивность, плаксивость.

При наличии одного или нескольких указанных признаков, необходимо обратиться к педиатру.

Такие симптомы могут сигнализировать и об органической патологии. Игнорировать их и оставлять на самотек нельзя.

Чтоб понять, почему так обширен набор исследований при подозрении на ВСД у подростка, следует понимать, что это за диагноз.

Дисфункция вегетососудистой системы в симптоматичном плане напоминает серьезные заболевания основных систем организма. Поэтому при подозрении на расстройства этого типа врач, чтоб исключить опасность, должен проверить все, любые возможные варианты. И только после этого назначается лечение.

При подозрении на синдром вегетососудистой дистонии, пациенты проходят несколько этапов диагностики:

• Опрос и сбор анамнеза. Доктор выясняет, есть ли факторы, способные повлиять на развитие патологии, существует ли предрасположенность, полученная по наследству или сформировавшаяся в дородовой период. Отмечаются ли хронические болезни пострадавших систем. Как конкретно проявляется, предположительно, ВСД по симпатикотоническому типу или ваготоническому варианту конкретных подростков, какие препараты принимались.

После уточнения всех, в том числе и скрытых, симптомов, назначается комплексная терапия. Целью ее служит не только улучшение самочувствия, но и избавление от синдрома.

На вопрос «Лечится ли вегетососудистая дистония с разными симптомами у детей и подростков 12-14 лет?» медицина отвечает положительно. Как правило, удается избежать применения медикаментов.

После всех этапов диагностики, назначается комплексный курс терапии. Как конкретно лечить вегетососудистую дистонию у ребенка или подростка 13 – 18 лет, врач решает исходя из симптоматики и анамнеза. Как правило, для избавления от негативной симптоматики хватает курсов физиотерапии разной направленности:

Рекомендуется специальная диета, больше гулять на свежем воздухе, регулярная, но не тяжелая физическая нагрузка.

При ВСД в подростковом возрасте прописывают:

• антидепрессанты;
• ноотропы;
• витаминно-минеральные комплексы.

Лечение симптомов вегетососудистой дистонии у детей должно проводится под присмотром врача. Уведомляйте доктора, если решили использовать народные средства, травы. Их воздействие требуется учитывать при планировании дальнейшей терапии.

Чтоб избежать приема лекарств типа Пантогама при ВСД и обострения симптомов у подростков, нужная регулярная профилактика. Даже при наличии врожденной предрасположенности и негативно влияющих внешних факторах, расстройств самочувствия можно избежать. Следуя нескольким рекомендациям:

• Не давать возникать вредным привычкам. Критические опасно для подростков курение.
• Придерживаться здорового питания. Вредно как наличие в рационе большого количества жирной или вредной пищи, так и строгие диеты.
• Избегать чрезмерной физической и интеллектуальной нагрузки.
• Выдерживать режим сна. Регулярно отдыхать.
• Гулять на свежем воздухе.

• Поддерживать физическую форму, занимаясь аэробными видами спорта с умеренными силовыми нагрузками.

Но главное условие поддержания здоровья подростка – отсутствие серьезных стрессов. И поддержание благоприятной психоэмоциональной атмосферы в семье, окружении.

Вегетососудистая дистония

Работой внутренних органов, желез и сосудов управляет вегетативная нервная система. Она не подчиняется воле человека, поэтому невозможно силой мысли ускорить сердцебиение или повысить давление крови.

Если нарушается функция вегетативной нервной системы, возникает характерный комплекс симптомов, который называют вегетососудистой дистонией.

Не все врачи признают это заболевание, но многие люди не могут обойтись без специального лечения.

Что такое ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторный синдром – это функциональное расстройство вегетативной нервной системы, при котором появляется комплекс симптомов, не характерных для конкретного заболевания. Обследование пациентов с подозрением на ВСД чаще всего не выявляет изменений в структуре внутренних органов, но может показать отклонения в их функции на границе нормы.

Вегетативную дисфункцию нельзя назвать полноценным заболеванием, этот диагноз отсутствует в Международной классификации болезней (МКБ-10). Но терапевты, кардиологи и неврологи продолжают ставить этот диагноз пациентам, у которых обследование не выявило никаких нарушений, а жалобы на плохое самочувствие продолжаются.

Считается, что проявления патологии возникают из-за нарушений координации работы двух структур вегетативной нервной системы. Она состоит из симпатической и парасимпатической системы, которые отличаются по влиянию на организм. Активатором симпатики является гормон адреналин, поэтому она выполняет следующие функции:

• увеличивает число сердечных сокращений;
• повышает артериальное давление;
• стимулирует выброс глюкозы в кровь;
• расширяет артерии головного мозга, легких и сердца;
• уменьшает выделение слюны;
• подавляет перистальтику пищеварительного тракта;
• расширяет бронхи и усиливает газообмен;
• увеличивает зрачки;
• вызывает спазм сфинктеров мочевого пузыря, пищеварительного тракта.

Эти реакции необходимы, чтобы защитить организм в опасной ситуации, активировать его на бегство. Парасимпатическая нервная система работает в противоположном направлении.

Она снижает давление, ускоряет перистальтику кишечника, мочевыводящих органов, сужает зрачки и бронхи. Активатором парасимпатики является вещество ацетилхолин.

Оно замедляет сердцебиение, снижает концентрацию глюкозы в крови и расслабляет все сфинктеры в организме.

Вегетативная дистония возникает, если симпатика или парасимпатика активируются спонтанно, без видимой причины. Поэтому у человека вдруг в состоянии покоя появляется усиленное сердцебиение, поднимается давление и беспокоит тревожность.

Но часто вегетососудистая дистония является предшественником серьезных заболеваний. Возникнув в молодом возрасте без лечения, через несколько лет она приводит к формированию артериальной гипертензии, болезней сердца, пищеварительного тракта и гормональным расстройствам.

Причины и симптомы ВСД

В группе риска по развитию вегетососудистой дистонии находятся подростки и женщины. У мужчин ВСД редко возникает как самостоятельный синдром, обычно дистония связана с другими заболеваниями. Причины патологии чаще всего неизвестны, но ее появление связывают со следующими провоцирующими факторами:

• стрессы – постоянное нервное напряжение вызывает выброс гормонов стресса, которые стимулируют вегетативную нервную систему;
• гормональные изменения – физиологически у женщин в течение менструального цикла, при наступлении беременности, климакса изменяется концентрация половых стероидов, которые косвенно влияют на функционирование нервной системы;
• созревание нервной системы – у подростков приводит к выраженным признакам ВСД;
• вредные привычки – курение, употребление алкоголя, напитков с кофеином вызывает нарушения в функционировании сосудов и проведении нервных импульсов.

Первые симптомы вегетативной дистонии могут появиться уже в детском возрасте. Их связывают с наследственностью и особенностями течения беременности.

Если будущая мама страдает от вегетососудистой дистонии, курит, у нее диагностирована артериальная гипертензия, то риск появления патологии у ребенка значительно повышается.

На здоровье младенца негативно сказывается внутриутробная гипоксия, нарушение фето-плацентраного кровотока, а также стрессы, которые испытывает беременная. Острая гипоксия плода во время родов также может привести к формированию ВСД в раннем возрасте.

Формирование вегетососудистой дистонии у взрослых может быть связана с остеохондрозом, травмами головы, неполноценным питанием. Продолжительная жизнь в плохих экологических условиях, работа на вредном производстве также приводит к ВСД. Метеозависимые люди также часто сталкиваются с дистонией.

Симптомы вегетативной дисфункции разнообразны, врачи определяют более 40 признаков болезни, но не все из них встречаются у одного пациента. Обычно это комбинация из 4-5 постоянных симптомов и несколько дополнительных. В зависимости от проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы, выделяют три типа вегетососудистой дистонии:

• кардиальный – не сопровождается скачками давления, для него характерны боли в области сердца или перебои в его работе;
• гипертензивный тип – человек страдает от повышенного артериального давления, которое сопровождается паническими атаками, ознобом, увеличением двигательной активности;
• гипотензивный тип – характеризуется пониженным давлением, которое удерживается на уровне 100/50-90/45 мм рт.ст. Дополнительно беспокоит слабость, сонливость, головокружение.

Признаками дистонии считают периодическую одышку, чувство нехватки воздуха или ощущение спазма в горле. Многие жалуются врачу на боли в сердце, ощущение повышенного сердцебиения, давления в груди, перебои в работе сердца, но зафиксировать их при помощи ЭКГ удается редко.

К симптомам вегетативной дисфункции относят снижение аппетита, изжогу, метеоризм и другие нарушения пищеварения. Болезнь проявляется в виде учащенного мочеиспускания или задержки мочи, озноба и похолодания конечностей, повышенной потливости. Многие жалуются на метеочувствительность, нарушения сна, перепады настроения и раздражительность.

У женщин с ВСД может сбиваться менструальный цикл или за 1-2 недели до месячных появляются симптомы предменструального синдрома.

Выраженность признаков вегетососудистой дистонии может отличаться. В зависимости от частоты появления симптомов, выделяют следующие типы болезни:

• пароксизмальный – периодически появляются приступы вегетососудистой дистонии;
• перманентный – симптомы дистонии постоянны, обычно слабо выражены, но могут усиливаться под влиянием провоцирующих факторов;
• смешанный – включает признаки двух предыдущих типов;
• латентный тип – признаки болезни появляются только после сильного стресса, в остальное время симптомы не беспокоят.

Вегетососудистая дистония при длительном течении без лечения может привести к нарушениям в работе сердца. У людей, которые имеют лишний вес, неправильно питаются и страдают от гиподинамии повышается риск развития ишемической болезни сердца и гипертонии. У женщин ВСД в возрасте 45-50 лет утяжеляет течение климакса.

Методы диагностики

Вегетососудистая дистония является диагнозом-исключением. Это значит, что его ставят после полного обследования сердечно-сосудистой, нервной системы, если в них не обнаружили нарушений в работе.

Для диагностики необходимо обратиться к терапевту, который при необходимости направит к кардиологу, неврологу или эндокринологу.

Чтобы врач смог точно поставить диагноз, необходимо точно описать симптомы, время их появления.

Терапевт обязательно уточнит, употребляет ли пациент алкоголь, никотин, как часто пьет кофе и какого режима дня придерживается. Эти данные необходимы, чтобы правильно составить рекомендации по лечению болезни.

Для диагностики вегетососудистой дистонии применяют следующие методы:

• лабораторная диагностика – общий анализ крови и мочи без специфических изменений, в биохимическом анализе может быть нарушено соотношение липидов;
• анализ крови на гормоны – показательно исследование гормонов щитовидной железы, при их повышении может наблюдаться тахикардия, похудение;
• ЭКГ – для ВСД изменения не характерны, иногда удается зафиксировать тахикардию, единичные экстрасистолы, но признаков тяжелого нарушения проводимости в сердце нет;
• ЭЭГ – электроэнцефалограмма может выявить небольшие отклонения в проведении импульсов в головном мозге;
• УЗИ внутренних органов – проводится обследование брюшной полости при жалобах на нарушение пищеварения, исследование сердца, почек, органов малого таза у женщин.

Дисфункция нервной системы не сопровождается поражением внутренних органов, большинство показателей находятся на границе нормы, несмотря на жалобы на плохое самочувствие.

Лечение вегетососудистой дистонии

Врач выбирает, чем лечить ВСД, индивидуально. Начинают с немедикаментозной терапии и устранения факторов, провоцирующих ухудшение состояния. Рекомендуется соблюдать режим дня, ложиться спать не позднее 23 часов, а перед сном отказаться от просмотра телевизора и использования электронных гаджетов.

Помогает соблюдение специальной диеты. Вне зависимости от формы дистонии из рациона исключают кофе, энергетические напитки, алкоголь, отказываются от курения. Если имеется склонность к повышенному давлению, ограничивают количество потребляемой соли, придерживаются питания с низким содержанием жиров. При склонности к лишнему весу, применяют средства для похудения.

Лечить приступ паники, тревожность можно успокоительными препаратами на растительной основе. Врач может рекомендовать травяные чаи из ромашки, мяты, при высоком давлении – брусники и толокнянки.

Помогают физиопроцедуры, которые успокаивают, влияют на тонус сосудов, регулируют работу нервной системы. Рекомендуется ходить на электросон, пройти курс хвойно-солевых и радоновых ванн, посещать барокамеру, криосауну, просто плавать в бассейне или записаться на контрастный душ.

Чтобы лечить ВСД при помощи лекарственных средств, необходимо убедиться, что другие методы оказались неэффективными. Медикаментозную терапию врач подбирает с осторожностью. Это могут быть нейролептики, таблетки от повышенного давления, витаминные и общеукрепляющие средства.

Вегетососудистую дистонию можно контролировать и сдерживать ее проявления, если зарядиться хорошим настроением, избегать стресса и равномерно распределять нагрузку в течение дня. Режим сна, правильное питание и разумные занятия спортом принесут пользу вашему организму.

Симптомы и опасности ВСД у подростков

Вегетососудистая дистония – болезнь, поражающая нервную, кровеносную системы подростка. Патология может проявляться по разным типам, но в каждом случае способна вызывать опасные последствия. Поэтому ВСД у подростков требует всесторонней диагностики и адекватного лечения.

Что такое вегетососудистая дистония

Это заболевание, при котором нарушается функционирование вегетативной нервной системы. Поскольку она регулирует функциональность всех органов, из-за дистонии сбоит почти весь организм. Чаще всего проблемы возникают с кровообращением, пищеварительным трактом, обменом веществ, выделением пота, дыханием. Код заболевания по МКБ 10 — G24.9.

Вегетососудистая дистония коварна: у каждого человека она проявляется по-разному. Возможно появление сильной головной боли (цефалгического синдрома), скачков давления, нарушения ритма сердца. Почти у всех людей ВСД вызывает слабость, неприятные ощущения в области сердца, груди (так называемый кардиальный синдром). На дистонию организм реагирует тошнотой и поносом.

Связь с возрастом

Чаще всего болезнь развивается у подростков смешанного или гиперкинетического типа. Причины ВСД у подростков могут быть самыми разными, и переходный возраст – не единственная из них.

В период созревания большое значение имеет гормональная перестройка организма подростка. Усиление работы половых желез изменяет функциональность центральной нервной системы. Определенным трансформациям подвергается и кровеносная система в результате усиления роста и стремительного повышения массы тела.

Риск ВСД в пубертатном периоде повышается при наличии таких факторов:

• усиления гормональной перестройки организма;
• многочисленных стрессовых ситуаций;
• курения, употребления спиртных напитков или наркотических веществ;
• перенесенных острых или хронических инфекционных патологий;
• малоподвижного образа жизни, гиподинамии и возникающего в результате этих факторов пониженного мышечного тонуса;
• перфекционизма, излишней целеустремленности, эмоциональности.

Главный пусковой механизм развития вегетососудистой дистонии – отставание роста периферической нервной системы от роста мускульной ткани.

Вегето сосудистая дистония симптомы и лечение у подростков

Вегетососудистая дистония у подростков (ВСД) — нарушение взаимодействия неровной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Является признаком формирования других патологий и никогда не выступает как самостоятельное заболевание.

Особенности подростковой вегето-сосудистой дистонии

Первые симптомы ВСД, как правило, возникают еще в дошкольном возрасте. Но полноценно патология развивается и проявляет себя у подростков 13–15 лет в первую очередь в связи с гормональной перестройкой организма.

В большинстве случаев ВСД протекает в хронической форме и практически незаметно для больного.

Но бывают и кризы — обострения, сопровождающиеся тяжелыми болезненными симптомами: приступами сильной тревоги, перепадами давления, изменениями сердечного ритма, приступами удушья, головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком.

Как правило, ВСД проходит само по себе по мере взросления подростка.

Причины ВСД у подростков

Дисфункция вегетативной системы формируется у подростков в результате длительного воздействия одного или целого ряда факторов.

Гормональные скачки в подростковом возрасте провоцируют ускоренный физический рост организма, но отдельные его системы (нервная, сердечно-сосудистая) не имеют возможности перестроиться в том же ускоренном темпе. Вследствие этого происходят сбои в функционировании сердечной мышцы, проблемы со снабжением тканей различных органов кислородом, необходимым для их полноценной работы. Развивается ВСД.

Формированию ВСД у подростков также способствует умственное и физическое перенапряжение в связи с интенсивным обучением, стресс, эмоциональная нестабильность, характерная для этого возраста, конфликты.

Важно! Ухудшает ситуацию нездоровый образ жизни, который нередко ведут подростки. Недостаток сна, двигательной активности, злоупотребление кофеином, спиртными напитками, прием наркотических веществ, курение подрывают здоровье молодого организма.

Формированию ВСД у подростков способствуют и общие факторы:

• наследственность;
• аллергии;
• резкая смена климатического пояса;
• желудочно-кишечные болезни;
• нарушения эндокринной системы;
• патологии центральной нервной системы;
• расстройства психики;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Виды и признаки заболевания

Вегето сосудистая дистония у подростков представлена несколькими видами, имеющими различные симптомы:

1. Гипертензивная форма ВСД. Артериальное давление поднимается как при физических нагрузках, так и в состоянии покоя. У пациента внезапно возникает перевозбуждение, тремор тела, ощущение паники. Учащается сердцебиение, возникают боли в грудине, мигрень.
2. Гипотензивная форма. Давление падает, пульс замедляется. Пациент жалуется на чувство вялости, быструю утомляемость, постоянную сонливость. Нередко возникает тошнота, повышенное потоотделение, ощущение замирания сердца, нехватки кислорода, предобморочное состояние.
3. Смешанная форма ВСД. Проявляется симптоматикой разных видов дистонии.

У подростков чаще диагностируется ВСД по гипотоническому типу. У ребенка начинает преобладать мрачное, подавленное настроение. Подросток становится мнительным, плаксивым, истеричным.

Также отмечают следующие физиологические признаки вегетососудистой дистонии у подростков: нарушения функционирования кишечника (диарея, вздутие, запоры), проблемы мочеиспускательной системы (частые позывы в туалет), отеки, непереносимость жары и холода.

Осложнения патологии

По причине ВСД хронические болезни протекают более тяжело. Если игнорировать и запустить ВСД, дальнейшее развитие патологии провоцирует ухудшение зрения, формирование метеозависимости, заболевания ЖКТ, печени, почек, ишемии, гипертонии, а впоследствии к инфаркту или инсульту в более взрослом возрасте.

Вагоинсулярный криз, случающийся при ВСД, опасен потерей сознания и падением, что может закончиться получением серьезным травм. Также признаки ВСД у мнительных пациентов провоцируют неврозы и возникновение таких неприятных приступов, как панические атаки.

ВСД у подростков в целом имеет благоприятный прогноз. Как правило, не вызывает серьезных осложнений, нередко проходит сама по себе с возрастом и не наносит существенного ущерба здоровью.

Диагностика ВСД

Как правило, диагноз вегето сосудистая дистония ставится уже при первом осмотре у терапевта, однако, чтобы подобрать подходящее лечение, у подростков берут анализ крови на уровень гормонов и отправляют на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Требуется мнение кардиолога, гинеколога, невропатолога, гастроэнтеролога, эндокринолога на вероятность патологий со схожими клиническими проявлениями.

Для уточнения диагноза подростка могут отправить делать реовазографию, УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ, УЗИ щитовидки, электоркардиографию.

Симптомы и лечение ВСД у подростков

Вегетососудистая дистония дает как почти незаметные, так и выраженные симптомы, и поэтому лечение заболевания у подростков отличается по интенсивности назначаемых препаратов и процедур.

Прежде чем прописывать подростку сильнодействующие препараты при ВСД, врач рекомендует изменить стиль жизни: упорядочить режим сна и бодрствования, ликвидировать источники стресса, отказаться от вредных привычек, сбалансировать рацион.

Немедикаментозное лечение

Пациентам с ВСД по гипотоническому типу нельзя ограничивать себя в потреблении калорий. В рацион следует включить продукты с максимальным содержанием магния и калия, необходимых для здоровья сосудов. Рекомендуется к потреблению:

• гречка;
• нешлифованный рис;
• овсянка;
• соевое, оливковое, тыквенное масло;
• бобовые;
• грецкие орехи, кешью;
• баклажаны;
• морская капуста;
• абрикосы;
• арбуз, дыня;
• цитрусовые;
• сухофрукты;
• шпинат;
• шиповник;
• свежевыжатые яблочный и апельсиновый соки.

Следует исключить соленые, консервированные, жирные продукты, отказаться от сладостей, сдобы, кофе.

Для поддержания сосудов в тонусе требуются умеренные занятия спортом. Показаны: бег, плаванье, велосипед, пешая ходьба. Заниматься следует регулярно и желательно на свежем воздухе.

При ВСД помогает массаж (шейно-воротниковой зоны, спины, головы) и водные процедуры, например, контрастные обливания водой. Избавиться от спазмов сосудов помогут ванны с эфирным маслом пихты, розмарина, ели.

Релаксационные практики помогут справиться со стрессом, провоцирующим приступы ВСД. Психотерапевт может порекомендовать дыхательные упражнения, аутотренинг, упражнения на мышечную релаксацию, медитативные техники.

Попробуйте регулярно выполнять медитацию от Никиты Батурина:

Медикаментозная терапия

Лечение вегетососудистой дистонии у подростков определяется формой заболевания. Например, при тахикардии прописывают бета-блокаторы, при скачках АД вверх — гипотензивные препараты. Немаловажным является прием витаминных добавок.

Из седативных препаратов могут прописать глицин и глутаминовую кислоту. Хотя, как правило, подросткам назначают лекарственные травы, обладающие более мягким действием: мелиссу, ромашку, пустырник, зверобой. В крайних случаях прописывают антидепрессанты.

Также подростку могут назначить ноотропы (Фенибут, Пикамилон, Пантогам, Пиритинол), способствующие насыщению мозга кислородом, увеличению скорости импульсов. Ноотропы благотворно влияют на когнитивные функции, облегчают прочес обучения.

Важно! Все назначения медицинских препаратов должны делаться исключительно лечащим врачом.

Профилактические меры

Профилактические мероприятия должны быть направлены на восстановление и защиту главных систем организма.

Во избежание заболевания вегетососудистой дистонией следует:

• придерживаться рекомендаций по здоровому питанию, избегать жестких диет;
• отказаться от вредных привычек, в первую очередь курения;
• избегать чрезмерных умственного перенапряжения и интенсивных физических нагрузок;
• своевременно отдыхать, высыпаться;
• регулярно проявлять минимальную физическую активность: делать зарядку, гулять на свежем воздухе.

Необходимое условие — адаптация подростка к возможным эмоциональным перегрузкам и психотравмирующим ситуациям. Подростку требуется благоприятный психологический климат, поддержка семьи, а иногда — оказание квалифицированной психологической помощи. Рекомендуем обратиться к психологу Никите Валерьевичу Батурину

При выполнении вышеописанных рекомендаций и регулярном медицинском профилактическом осмотре развития ВСД можно избежать.

Вегето-сосудистая дистония у подростков

ВСД развивается при значительной нагрузке на ЦНС и сердечно-сосудистую системы. К провоцирующим факторам относятся:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные изменения;
• хронические стрессы;
• сильная физическая нагрузка;
• гиподинамия;
• злоупотребление алкоголем и табакокурение;
• резкая смена климата;
• тяжёлые инфекции;
• неврологические и эндокринные патологии.

При ВСД у подростков могут наблюдаться следующие симптомы:

• сильная утомляемость;
• раздражительность;
• потливость;
• проблемы с дыханием;
• подавленность;
• боли в области сердца и живота;
• одышка при физических нагрузках;
• страхи и панические атаки;
• нарушенная терморегуляция.

Диагностика ВСД предусматривает консультацию у отоларинголога, невролога, эндокринолога и других специалистов. Необходимо обследовать сердечно-сосудистую систему, ЦНС, желудочно-кишечный тракт.

К основным методам диагностики ВСД у подростков относятся:

• сбор анамнеза;
• общий и биохимический анализ крови;
• ЭКГ;
• ЭЭГ;
• МРТ;
• КТ;
• УЗИ внутренних органов;
• реовазография.

Лечение ВСД предусматривает устранение основного заболевания, которое вызвало дистонические симптомы. Для лечения ВСД обычно используются немедикаментозные методы. Медикаментозное лечение применяется лишь при обострении основного заболевания.

К основным методам лечения ВСД относятся электрофорез, электросон, водные процедуры, иглоукалывание, массаж спины, шеи и головы, психотерапия, расслабляющие техники, гомеопатические средства.

Для профилактики ВСД следует скорректировать режим питания. Необходимо ограничить потребление соли, жирных и сладких продуктов. В рацион рекомендуется включить гречневую кашу, овсянку, сою, фасоль, горох, морковь, курагу, изюм.

Для профилактики ВСД у подростков необходимо соблюдать определённые рекомендации:

• полноценный сон;
• нормализация физических нагрузок;
• сбалансированное питание;
• избегание стрессовых ситуаций.

Вегето-сосудистая дистония может значительно ухудшить качество жизни подростка. Поэтому необходимо проведение комплексной терапии с учётом индивидуальных особенностей организма пациента. Для предотвращения негативных последствий необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек, заниматься физкультурой.

ВСД: симптомы, профилактика и лечение

Что такое ВСД?

Вегето-сосудистая дистония (сокращенный вариант ВСД) означает сбой в работе вегетативной нервной системы, который несет ответственность за поддержание внутреннего баланса в организме. При ВСД нарушается работа кровообращения, теплообмена, пищеварения. Сегодня это заболевание имеет широкое распространение В современном мире ВСД довольно распространена и наблюдается у 25–70% больных.

Вегето-сосудистой дистонии, как правило, подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с деформированной костной системой, психологическими и сосудистыми расстройствами (ВСД по кардиальному типу). Этот недуг охватывает все возрастные категории людей. У детей он обычно вызван генетической предрасположенностью, у подростков разницей в физическом росте и развитии нервной системы. Как показывают медицинские исследования женщины чаще подвержены ВСД после 25-30 лет, мужчины после 40-45 лет.

Детский синдром

Проявления ВСД у детей – не редкость, причем по мере взросления заболевание продолжает развиваться.

Для ребенка с подобным диагнозом характерны: повышенная капризность, проблемы в общении со сверстниками, частая заболеваемость. Родители такого ребенка совершают большую ошибку, балуя его, потакая капризам, освобождая от полезных нагрузок (физкультура, спорт). Не стоит всячески подчеркивать статус больного человека, культивировать мнительность, поскольку ВСД – не болезнь. Дети, подверженные симптомам ВСД, должны жить нормальной полноценной жизнью и ощущать себя здоровыми.

Постоянные напоминания о «болезненном состоянии» могут лишь навредить психике. При ВСД противопоказаны чрезмерное перенапряжение, стрессы, недостаточный отдых, большой спорт. Зато полезна физкультура. 

Проявления ВСД

Основными симптомами считаются головные боли, слабость, обмороки или предобморочные состояния, шум в ушах, сонливость, головокружение. Пациенты с расстроенной вегетативной системой часто то краснеют, то бледнеют, в большей степени подвержены погодным изменениям, для них характерна повышенная потливость.

ВСД часто проявляется учащенным сердцебиением и перепадами температуры тела. Симптоматика может быть постоянной или редкой, в зависимости от тяжести заболевания. По медицинским данным, перманентное проявление симптомов ВСД свойственно (как правило) людям с генетически неустойчивой нервной системой.

Симптомы могут быть частыми и при этом несущественными, либо становятся причиной обмороков и панических атак. В последнем случае речь идет о серьезном развитии ВСД и его лечении. Кризы (приступы ВСД, панические атаки, фобии) происходят довольно часто и они, как правило, постоянно сопутствуют заболеванию.

В медицинском мире вегето-сосудистая дистония рассматривается, как следствие различных нарушений в организме. Обычно причины, провоцирующие ВСД – это переутомление, стрессы и сигнал о том, что в организму необходима врачебная помощь.

Очень важно учитывать, что любые признаки ВСД сигнализируют о нарушенном взаимодействии сосудистой и вегетативной систем, где главный исполнитель – нервная система, ответственная за эмоциональной фон.

Различия по типам

Заболевание можно условно разделить на три типа, в зависимости от уровня артериального давления:

• по гипертоническому типу (характеризуется повышением артериального давления).
• по гипотоническому типу (характеризуется понижением артериального давления).
• по смешанному типу (характеризуется периодическими колебаниями артериального давления).

Каждый тип ВСД имеет свои особенности. При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу происходят кризы, для которых свойственны: беспокойство, тахихардия, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При заболевании по гипотоническому типу – общая слабость, одышка, тошнота, перебои в работе сердца, повышенное потоотделение, низкое артериальное давление. При смешанном типе проявляются все указанные выше симптомы с разной силой.

Коварная болезнь

ВСД не представляет опасности для жизни. Но тем не менее, от этого недуга трудно избавиться, поскольку сложно диагностировать (нарушен баланс многих систем организма и жизненно важных процессов).

Это заболевание объединяет физиологические проблемы и психику, вот почему лечение необходимо начинать с определения признаков. Вначале понять, что послужило истоком для начала заболевания, а потом уже практиковать известные методы лечения ВСД. Основные расстройства, лежащие в основе ВСД: психологические, неврологические, кардиологические, сосудистые. 

Эффективное лечение

• Седативные препараты и антидепрессанты. Поскольку эти лекарственные средства могут вызывать привыкание и зависимость, принимать их следует только по предписанию врача!
• Народные средства (настои для очищения сосудов, сердечные настойки). Фитотерапия (боярышник, пустырник, зверобой, мелисса, валериана и пр.) – все это способствует благоприятному воздействию на организм, но дает вспомогательный эффект.
• Лечебная физкультура при ВСД и подвижный образ жизни, занятия плаванием, бегом, фитнесом, использование велотренажера, степпера укрепляют, тонизируют, повышают работоспособность организма. Основные требования к физическим нагрузкам при заболевании – комплекс упражнений необходимо составлять с учетом возраста и индивидуальных возможностей. Важно исключить прыжки.
• Большое внимание нужно уделять отдыху и при любой возможности выезжать за город. Регулярно проходить санаторно-курортное лечение по неврологическому профилю, благо существует множество специальных процедур (бальнеотерапия, рефлексотерапия,, ароматерапия, массаж, физиотерапия), благодаря которым улучшается самочувствие.
• Питание при ВСД. Необходимо увеличить поступление с пищей магния и калия (нормализуют работу сердца и сосудов, а также восстанавливают баланс отделов вегетативной нервной системы). При гипотоническом типе в рационе должны присутствовать чай, молоко, кофе, кефир. При гипертоническом – меньше соли, чая, кофе и маринадов. Делают акцент на кашах, салатах, зелени и твороге. При нормальном давлении питание должно состоять из продуктов, улучшающих кровообращение и снижающих сосудистый спазм.

Психологический аспект

Очень часто признаки ВСД начинают проявляться на фоне психологических факторов. 
Причин много: отрицательная генетика, отравления, сотрясения мозга, малоподвижный образ жизни, перенесенный грипп, сахарный диабет, сильный стресс. Но, несмотря на статистические данные,  основными причинами ВСД являются стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость (психологический фактор). И если причиной заболевания являются психологические расстройства, в первую очередь, нужна помощь врача-психолога/психоневролога. Медицинские препараты способны решить проблемы, если ВСД присущи физические проблемы.

Симптомы ВСД и панических атак очень похожи в момент криза. В этот период в организме происходит высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина, которые становятся причиной эмоциональных перегрузок и болей. По этой причине больным часто ставят диагноз ВСД и назначают лекарства, в то время как, они нуждаются в помощи психолога.

Источник: Софья Милованова, журналист

Что нужно вашему подростку — Family Lives

Разница для подростков заключается в том, что в то время как младшим детям нужно, чтобы их родители были впереди, подросткам нужно, чтобы вы были рядом с ними. Когда дело доходит до работы с подростками, мы можем использовать те же навыки, что и в молодости. К ним относятся поощрение и поощрение, предоставление детям возможности учиться на своих ошибках, а не «показывать им, как это делать», признание того, что они могут делать это не так, как вы, признание и уважение их выбора, следование примеру ребенка, а не прыгать с идеями. , находясь в настоящем и проводя время, сосредоточенное на подростке.

Что нужно подросткам

Все мы должны чувствовать себя в безопасности и защищаться, удовлетворять наши физические потребности в пище, одежде, тепле и медицинском обслуживании. Одной из горячих точек с подростками может быть конфликт между желанием родителей удовлетворить эти потребности и очевидным желанием подростков расстроить их или быть нереалистичными.

Подростки могут бросить вызов вашим попыткам обезопасить себя, не выходя допоздна, бегая с «плохой компанией» и проявляя поведение, которое, по вашему мнению, является рискованным.Они могут идти в ногу с вами во всем. Скучные вещи, такие как стоматологические и медицинские осмотры, могут быть чем-то, из-за чего они внезапно отворачиваются.

Однако тот факт, что они стали противоположными, не означает, что они не хотят, чтобы вы продолжали заботиться о них и продолжали действовать от их имени. Вам было бы полезно обсудить с ними эти вещи и встретиться посередине. Когда вы четко понимаете, что вас беспокоит и чего бы вы хотели, но готовы выслушать их точку зрения, вы можете кое-что получить.

Чего подростки так же сильно хотят, когда они были маленькими, так это вашей любви, вашей заботы, вашего уважения и вашего внимания. Они хотят, чтобы вы их заметили. Слишком часто из-за того, что подростки капризны и замкнуты в себе, мы игнорируем их. Игнорировать плохое поведение и не поддаваться ему — это одно; игнорирование человека, который нас раздражает, — другое. И это может стать закономерностью, когда они хандрит, а мы игнорируем их, чтобы они хандрили еще больше, убежденные, что нам все равно.

Посмотрите наше видео о том, как помочь подростку подготовиться к взрослой жизни

Семейное время и питание

Подростки по-прежнему хотят проводить время вместе с родителями.Да, конечно, они хотели бы быть на своих телефонах или играть в игры и общаться со своими товарищами в любое время дня и ночи. И если у них есть шанс, они тоже хотят быть с ними, дома друг у друга или вместе. Но они также по-прежнему ценят время, проведенное с семьей — за совместным обедом, семейным просмотром телевизора и даже прогулками с вами.

Вот почему один ключевой аспект семейной жизни, который, кажется, ускользнул, может быть чем-то, что вам нужно защитить или вернуть; семейная еда.Многие семьи обнаружили, что совместное питание стало для них утраченной роскошью. Одной из причин может быть темп жизни — у вас и ваших детей может быть так много конкурирующих требований, что действительно трудно найти каждый вечер час, когда вы все можете быть вместе.

Если вы чувствуете давление и нехватку времени, и выбираете блюда, которые можно легко приготовить, вы также можете предлагать блюда, которые можно приготовить индивидуально, поэтому, похоже, нет никаких причин, по которым вы все должны быть за столом за один раз.И, конечно, если предпочтения и пищевые пристрастия означали, что люди все равно едят разные продукты, для людей может показаться столь же разумным приобретать свою собственную, когда и когда они хотят. Одним из побочных эффектов совместного семейного обеда является то, что это позволяет каждому за столом почувствовать, что его ценят и ценят — еще одна основная потребность подростков.

Подросткам необходимы как возбуждение, так и активность, а также отдых и расслабление.

Сегодняшние подростки, кажется, окружены множеством дел и способов восприятия информации.Нет ничего необычного в том, что молодой человек поздно приходит из школы из-за внеклассных занятий, идет прямо по телефону и обменивается сообщениями с друзьями во время просмотра программы или игры в онлайн-игры со своими друзьями.

Подросткам тоже нужна активность — и это означает не просто «занятия», такие как встречи или клубы, но и физические упражнения. Дети, как правило, поддерживают форму, носясь во время школьных каникул. Подростки часто нуждаются в поддержке, чтобы поддерживать активный образ жизни, чтобы он стал частью их взрослого образа жизни, и чтобы они оставались здоровыми и здоровыми.Если они не ходят на занятия спортом после школы, постарайтесь сделать упражнения чем-то, что делает семья вместе. Это имеет дополнительную ценность, так как дает вам еще раз, когда вы можете проводить с ними время, бегая, катаясь на велосипеде, плавая или ходя в тренажерный зал.

Выбор и ответственность

Подростки нуждаются в нас, чтобы дать им выбор и ответственность, соответствующие их возрасту. Подростки могут стать нервными, настаивая на том, что они вполне способны управлять своей жизнью и принимать решения самостоятельно.У некоторых родителей может возникнуть соблазн вскинуть руки и выбрать мирную жизнь, позволяя им задерживаться допоздна или делать то, что они хотят. Другие родители могут упасть и взять на себя всю ответственность за все — что они изучают в школе, кого они видят, когда учатся.

Что может быть более эффективным, так это постепенный процесс, когда подростки учатся принимать решения и постепенно берут на себя контроль. Это наиболее эффективный вариант, потому что часть подросткового возраста — это желание взять на себя роль — и, если у них нет возможности делать это постепенно, они воспользуются ею бесконтрольно.Ответ заключается не в том, чтобы позволить им продолжать и не давить на них, а в том, чтобы вместе с ними разобраться, какую ответственность они могут и должны взять на себя, и увеличивать ее по мере того, как они показывают, на что они способны. Молодые люди, как правило, берут на себя ответственность, когда она передается им, и это помогает им развить устойчивость, что является необходимым жизненным навыком.

Полезное внимание

Один из способов удовлетворить потребности подростков как родителей — это уделить им внимание. Это верно как для подростков, так и для детей.Оказывая помощь подростку, мы можем наладить с ним тесные и основанные на сотрудничестве отношения и укрепить их уверенность, стойкость и чувство собственного достоинства. Это способ показать, что нам не все равно, и что они важны.

Полезное внимание означает

• наслаждается и интересуется тем, кто они и чем они занимаются
• отзывчивый — слушать их, когда они хотят поговорить, даже когда это может быть неудобно
• руководствуясь молодым человеком, а не всегда брать на себя ответственность и навязывать ему свою волю (хотя иногда это необходимо, например, в ситуациях, связанных с безопасностью)

Ключевой элемент в общении с подростками — получать от них удовольствие.Итак, посмотрите, что вам нравится. Интересуйтесь, кто они в данный момент. Не задавайте им вопросы и не допрашивайте, а задавайте открытые вопросы об их интересах и о том, что с ними происходит, и принимайте их без осуждения.

Признание и уважение их решений

Подростковый возраст — время выбора. Это когда они должны решить, какие курсы они будут изучать, какой путь они выберут, по крайней мере, в начале своей жизни. Но им также предстоит принять много других решений.Родители и подростки могут спорить о многих вариантах, которые выбирает молодой человек. Родители могут сказать, что это связано с тем, что молодой человек делает выбор, основываясь на неопытности и на временных и тривиальных решениях — выбирает колледж потому, что туда едут друзья, а не потому, что это, например, лучшая учебная среда для них.

Признание и уважение их выбора не означает, что вы должны сидеть сложа руки и не давать им каких-либо указаний. Признать и уважать их выбор означает сказать, что вы понимаете, почему они считают это важным, объяснить свои мысли по этому поводу и предложить им рассказать вам больше в духе взаимного уважения.Конечным результатом может быть компромисс или ваше согласие на тот или иной курс. У вас больше шансов достичь удовлетворительного и безопасного результата, если вы начнете с того, что увидите, что у них есть точка зрения, заслуживающая внимания.

Дополнительные ресурсы

Если вам нужно поговорить, мы здесь для вас. Вы можете связаться с нами для получения совета и поддержки. Позвоните в нашу службу поддержки по телефону 0808 800 2222 или по телефону , напишите нам по адресу [email protected] . Вы можете поговорить с онлайн через нашу службу чата , которая работает с понедельника по пятницу с 1.30:00 и 21:00.

Эта страница была обновлена ​​в мае 2021 г.

Тайн подросткового мозга | Семья

Несколько лет назад 16-летний сын Фрэнсис Э. Дженсен списал машину. Несколькими годами ранее ее другой сын вернулся из дома друга с окрашенными в черный как уголь волосами. Невролог из Пенсильванского университета считал неустойчивое поведение ее подростков все более утомительным, поэтому она решила изучить подростковые мыслительные процессы и собрала свои исследования в книге The Teenage Brain .Она обнаружила, что, хотя о подростковой психологии и воспитании детей было написано много, никто не объяснил нейроны и церебральные связи, которые делают эти годы такой уникальной и пугающей частью взросления. Мозг подростка только недавно стал предметом серьезных исследований, которые показывают, как мало о нем было известно.

Но разве знание того, что происходит в мозгу подростка, облегчает жизнь с ним? Без сомнения, — говорит Дженсен, который считает, что ее исследования позволили ей быть более терпеливой с сыновьями.«Мы ожидаем от подростков немного большего, чем следовало бы, учитывая их мозг», — говорит она.

Учитывая, что отношения между родителями и подростками являются одними из самых сложных в семейной жизни, мы попросили читателей присылать вопросы Дженсену.

Одежда, оставленная в ванной, потерянные вещи, гноящиеся тарелки под кроватью… Почему мой подросток не заботится о порядке? Порядок требует сложного уровня когнитивного контроля, а способ подключения мозга подростков означает, что их планирование не очень хорошее.Части мозга соединяются друг с другом через синапсы, которые изолированы, как электрические провода. Эта изоляция представляет собой жирное вещество, называемое миелином, которое создается с течением времени. Этот процесс занимает годы, начинается в задней части мозга и медленно продвигается вперед. Последние части мозга, которые должны подключиться, — это лобная и префронтальная кора, где контролируются проницательность, сочувствие и принятие риска. Это означает, что очень умные подростки будут совершать очень глупые поступки очень импульсивно.Я не думаю, что организация является приоритетом для большинства подростков. У них есть другие поводы для беспокойства — они неряшливы, потому что не дают себе достаточно времени, чтобы привести себя в порядок, прежде чем убегут, чтобы заняться чем-нибудь еще.

Запретная зона: в спальню подростка следует заходить с осторожностью.

Почему моя дочь всегда так злится, особенно на меня? Подростки могут расстраиваться из-за ситуаций и самих себя, поскольку многие вещи все еще не складываются в их мозгу. Рискованное поведение и импульсивность, которые они проявляют из-за того, что у них нет полного доступа к лобным долям, могут вызывать перепады настроения и подпитывать конфликты и гнев.Взрослые могут сами сердито отреагировать на такое поведение. Хотя я не потворствую неустойчивому поведению подростков, надеюсь, что, поняв, что происходит в голове их ребенка, родители будут немного более терпеливыми и смогут перестать реагировать и создать порочный круг, отчуждая своих детей. ребенок. Старайтесь оставаться рядом с подростками, даже если они отталкивают вас. Всегда считайте до 10 и дважды подумайте. Это время, когда может возникнуть психическое заболевание, а гнев может стать причиной депрессии или других тревожных расстройств.Они просто угрюмы или есть другое объяснение?

Я чувствую себя все более отрезанным от жизни моего подростка. Почему они не разговаривают со мной должным образом? Подростки — это возраст самопознания и стремления к новизне, и естественно, что они начнут разрывать связи. Подросткам необходимо стать независимыми, но мы живем в очень сложном мире, и ни одно другое подростковое поколение в истории не испытывало такого сильного возбуждения и воздействия на многие потенциальные стрессы, возникающие из-за их пребывания в сети.Из-за этого родителям нужно быть бдительными и оставаться с ними на связи. Раньше я любил ездить на машине с моими детьми, потому что мы просто смотрели прямо перед собой, и отсутствие зрительного контакта помогло нам начать говорить о деликатных вещах.

Почему мой подросток не ложится спать и почему я не могу его разбудить по утрам? Для этого есть абсолютно биологическая основа. У многих других млекопитающих, таких как детеныши грызунов, режим сна меняется в подростковом возрасте. От полового созревания до конца подросткового возраста циркадные часы фактически программируют их, чтобы они засыпали и просыпались примерно на три-четыре часа позже, чем взрослые.Это проблема, поскольку они относительно недосыпают, когда вы просыпаетесь в 8 утра. Это то, о чем мы, возможно, захотим подумать как общество и в системах образования, поскольку хроническое недосыпание, безусловно, не помогает подросткам выполнять их самую большую работу, а именно ходить в школу. Мы знаем, насколько важен сон для укрепления памяти и обучения. Все дело в укреплении синапсов — процессе, который химически нарушен в недосыпающем мозгу. Это тоже может быть причиной ссор — всем известно, что недосыпание делает вас эмоционально импульсивными.

«Мы ожидаем от подростков большего, чем следовало бы», — говорит Фрэнсис Э. Дженсен.

С учетом того, как работает мозг подростка, следует ли нам снизить возрастной ценз до 16 лет? Я думаю, что общество по обе стороны Атлантики и в большинстве частей мира очень запутано десятками неоднозначных посланий для подростков. Одним из примеров этой двойственности является то, что в США мы отправляем 18-летних на войну, но не позволяем им пить. На основании того, что я узнал, полученные данные позволяют предположить, что если вы хотите, чтобы голосование исходило от кого-то, кому вы доверяете принимать рациональные решения с использованием причинно-следственных связей и некоторой проницательности, средний 16-летний подросток еще не будет быть в этой точке.Кроме того, поскольку подростки очень впечатлительны, их беспокоит то, что их мнение может быть чрезмерно изменено другими и отвергать их решения.

Мой подросток, кажется, совсем не заботится о школе. Почему они так безразличны к выполнению домашних заданий и как я могу мотивировать их учиться? Сколько еще у них конкурирующих интересов? Для многих подростков, безусловно, веселее поиграть в видеоигры или зайти в Facebook, чем делать домашнее задание. Это проблема, с которой все мы сталкиваемся в современном мире, но серьезная демотивация может быть признаком проблем с обучением или обработкой информации.В таком случае подростковые годы — идеальное время для диагностики любых проблем и помощи в работе над своими сильными и слабыми сторонами. У людей разные стили обучения, и есть много возможностей для пластичности, прежде чем ваш мозг полностью созреет. Мозг подростка имеет больше синаптических связей, чем мозг взрослого, что делает его очень впечатлительным, поскольку он строит синапсы и модифицирует их по мере обучения. Они настроены быстро учиться и могут быстрее запоминать вещи. Люди могут думать, что их способности к академической успеваемости высечены в камне с самого раннего возраста, но это может значительно измениться в подростковом возрасте.Это период огромных возможностей, и это говорит о том, что вы действительно можете изменить свою судьбу в отношении того, как вы ведете себя в школе, если в это время к вам обратят внимание.

Стоит ли мне беспокоиться о том, что мой подросток пьет или увлекается наркотиками? То же количество наркотиков или алкоголя оказывает гораздо более сильное действие, чем на взрослых. Пьянство может вызвать повреждение мозга у подростков, тогда как у взрослых оно вызывает интоксикацию. Мы знаем, что тяжелые наркотики также могут нанести больший вред молодому мозгу при той же дозе.Подростки настроены быстро учиться, но на самом деле зависимость — это форма обучения, и они становятся зависимыми быстрее, чем если бы позже подверглись воздействию тех же веществ. Хроническое курение марихуаны имеет долгосрочный эффект, поскольку фактически меняет химию вашего мозга, так же как и обогащение окружающей среды и академическое обучение. Исследования показывают, что если вы курите травку ежедневно в течение продолжительных периодов времени в подростковом возрасте, ваш вербальный IQ падает.

Зависимость — это форма обучения, и подростки становятся зависимыми быстрее, чем в более позднем возрасте.

Почему мои дети-подростки не могут оставлять свои смартфоны в покое даже за обеденным столом — ведь Instagram не может быть таким интересным? Мозг подростка жаждет стимуляции. Но в современном мире его беспрецедентно много, может быть, больше, чем когда-либо. Поскольку у подростков нет доступа к лобным долям, использование суждений, чтобы сказать: «С меня хватит» или «Мне нужно остановиться и заняться чем-нибудь еще», по-прежнему остается для них слабостью. Исследования показали, что, хотя подростки лучше обучаются многозадачности, чем взрослые, отвлечение от смартфонов и других устройств по-прежнему может препятствовать обучению, поэтому им следует полностью отключать их, когда они пытаются учиться.

Почему подростки не носят пальто даже в очень холодную или сырую погоду? Я не думаю, что для этого есть биологическая основа. Это может быть примером отсутствия у них управляющих функций наряду с их рискованным, импульсивным поведением — они не планируют наперед. Их приоритеты не так здравы, как они станут со временем. Кроме того, подростки будут делать диковинные поступки, чтобы доставить удовольствие своим сверстникам, даже если для этого придется промокнуть.

Мой ребенок любит видеоигры. Какое влияние они оказывают на мозг подростка? Видеоигры — еще один источник стимуляции, на который подростковые мозги бурно реагируют.Но поскольку их мозг сильнее реагирует на стресс, чем мозг взрослых, они должны научиться рассматривать то, что они видят и делают в играх, в перспективе. Взрослые должны помнить, что, поскольку наши лобные доли связаны между собой, мы можем размышлять и делать что-то умеренно. Если подростки зацикливаются на видеоиграх до такой степени, что они не общаются с реальными людьми, это проблема. В видеоиграх и азартных играх используются те же схемы вознаграждения, что и при пристрастии к веществу.

Как я могу заботиться о психическом здоровье моего подростка? Вам нужно оставаться на связи со своим подростком.Постоянные социальные проблемы могут означать, что может быть тревожное расстройство или другая психиатрическая проблема, такая как депрессия, которая начинает проявляться. Биполярное расстройство и шизофрения часто возникают в конце подросткового возраста и в начале 20-летнего возраста, потому что вам нужны лобные доли для проявления этих расстройств. Вот почему, когда дети кажутся социально изолированными, набирают или теряют много веса или перестают заботиться о себе, родители должны знать об этом, поскольку это может быть первым признаком более серьезной проблемы.По иронии судьбы, в этом возрасте, если у них действительно возникает психическое заболевание, не все их сверстники так хорошо подготовлены к пониманию, как взрослые, потому что у них нет навыков сочувствия.

«Подростковый мозг » Фрэнсис Э. Дженсен уже вышел (HarperCollins, 12,99 фунтов стерлингов). Чтобы купить его за 9,99 фунтов стерлингов, зайдите на сайт bookshop.theguardian.com или позвоните по телефону 0330 333 6846

Подростковые синонимы, подростковые антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

кто-то от 13 до 19 лет

• Их дочь подросток .

• Шоу очень популярно среди подростков .

• Бэрн
• [в основном шотландцы],
• Бамбино,
• бутон,
• глава
• [Саузерн и Мидленд],
• цыпленок,
• ребенок,
• детеныш,
• несовершеннолетний,
• малыш,
• детка
• (также детка),
• малыш,
• тряпка,
• килька,
• росток,
• сквирт,
• щенок,
• молодняк,
• молодой человек,
• молодежь

• малышка,
• младенец,
• бантлинг,
• младенец,
• новорожденный,
• птенец,
• новорожденный,
• малыш,
• тот,
• Тык
• (тоже тике),
• отъем от груди

См. Определение словаря

Определение подростка по Merriam-Webster

подросток · возраст | \ ˈTēn-ˌāj \ варианты: или в подростковом возрасте \ ˈTēn- ājd \ : о людях подросткового возраста или связанных с ними

Изобретение подростка [ушист.org]

История Америки 1. Индейское общество накануне британской колонизации а. Разнообразие групп коренных американцев b. Анасази c. Алгонкские племена d. Племена ирокезов 2. Великобритания в Новом Свете а. Ранние предприятия терпят неудачу б. Акционерные общества c. Джеймстаунское поселение и «голодное время» d. Рост табачной торговли e. Война и мир с народом Поухатана f. Дом Burgesses 3. Колонии Новой Англии а. Mayflower и Плимутская колония b.Уильям Брэдфорд и первый День благодарения ок. Массачусетский залив — «Город на холме» d. Пуританская жизнь e. Несогласие в Массачусетском заливе f. Достижение Коннектикута g. Колдовство в Салеме 4. Средние колонии а. Новые Нидерланды в Нью-Йорк б. Квакеры в Пенсильвании и Нью-Джерси ок. Город братской любви — Филадельфия д. Идеи Бенджамина Франклина 5. Южные колонии а. Мэриленд — Католический эксперимент б. Порученные слуги c. Создание Каролины d. Должники в Грузии e.Жизнь на юге плантации 6. Афроамериканцы в Британском Новом Свете a. Западноафриканское общество в точке соприкосновения с Европой b. «Средний проход» c. Рост рабства d. Рабская жизнь на ферме и в городе e. Свободные афроамериканцы в колониальную эпоху f. «Подчиненные коды» g. Новая афроамериканская культура 7. Начало революционного мышления а. Влияние Просвещения в Европе б. Великое пробуждение c. Суд над Джоном Питером Зенгером d. Контрабанда e.Традиция восстания f. «Что такое американец?» 8. Место Америки в глобальной борьбе а. Новая Франция б. Французско-индийская война c. Биография и опыт Джорджа Вашингтона d. Парижский мирный договор (1763 г.) и его влияние 9. События, приведшие к независимости а. Королевская прокламация 1763 г. б. Противоречие с Законом о гербовых марках c. Бостонские патриоты d. Акты Тауншенда e. Бостонская резня f. Закон о чае и чаепития g. Невыносимые деяния 10. E Pluribus Unum a.Закон о гербовых марках Конгресса b. Сыновья и дочери свободы c. Комитеты по переписке d. Первый Континентальный Конгресс e. Второй Континентальный Конгресс f. Здравый смысл Томаса Пейна g. Декларация независимости 11. Американская революция а. Сильные и слабые стороны Америки и Великобритании б. Лоялисты, сидящие за забором и патриоты c. Лексингтон и Конкорд д. Bunker Hill e. Революция в тылу f. Вашингтон в Вэлли-Фордж, г. Битва при Саратоге h. Французский альянс i.Йорктаун и Парижский договор 12. Влияние американской революции на общество а. Влияние рабства б. Революция в социальном праве c. Политический опыт d. «Республиканское материнство» 13. Когда закончится революция? а. Декларация независимости и ее наследие б. Опыт войны: солдаты, офицеры и гражданские лица c. Лоялисты d. Революционные изменения и ограничения: рабство e. Революционные изменения и ограничения: женщины f. Революционные ограничения: коренные американцы g.Революционные достижения: йомены и ремесленники h. Эпоха Атлантических революций 14. Установление правил а. Конституции штатов b. Статьи Конфедерации c. Оценка Конгресса d. Экономический кризис 1780-х годов 15. Составление Конституции а. Восстание Шейса б. Состав национальных суперзвезд c. Сложные вопросы d. Конституция через компромисс 16. Ратификация Конституции а. Федералисты б. Антифедералисты c. Процесс ратификации: государство за государством d. После факта: Вирджиния, Нью-Йорк и «Записки федералиста» e.Победа антифедералистов в поражении 17. Джордж Вашингтон а. Выросший в колониальной Вирджинии б. Сила личности и военное командование c. Первая администрация d. Прощальное обращение e. Маунт Вернон и дилемма революционного рабовладельца 18. Нерешенные внутренние проблемы а. Билль о правах b. Финансовый план Гамильтона c. Растущая оппозиция d. Военное поражение США; Победа Индии на Западе e. Устойчивость и насилие коренных американцев на Западе 19. Политика в переходный период: общественный конфликт в 1790-х годах а.Трансатлантический кризис: Французская революция б. Переговоры со сверхдержавами c. Возникли две партии d. Президентство Адамса e. Акты об иностранцах и подстрекательстве f. Жизнь и времена Джона Адамса 20. Джефферсоновская Америка: вторая революция? а. Выборы 1800 г. Джефферсоновская идеология c. Расширение на запад: покупка Луизианы d. Новая национальная столица: Вашингтон, округ Колумбия e. Оплот федералистов: Верховный суд Джона Маршалла f. Восстание Габриэля: другой вид Вирджинии в 1800 году 21.Расширяющаяся республика и война 1812 года а. Важность Запада б. Исследование: Льюис и Кларк ок. Дипломатические вызовы в эпоху европейской войны d. Сопротивление коренных американцев на Западе Аппалачей e. Вторая война за независимость Америки f. Победа над поражением 22. Социальные изменения и национальное развитие а. Экономический рост и ранняя промышленная революция б. Хлопок и афроамериканская жизнь c. Религиозная трансформация и второе великое пробуждение d.Институционализация религиозных убеждений: Империя благосклонности e. Новые роли белых женщин f. Раннее национальное искусство и культурная независимость 23. Политика и новая нация а. Эпоха хороших чувств и двухпартийности б. Расширение голосов: демократия белого человека c. Компромисс Миссури d. Выборы 1824 г. и «коррумпированная сделка» e. Джон Куинси Адамс ф. Джексоновская демократия и современная Америка 24. Эпоха Джексона а. Возвышение обычного человека б. Сильное президентство c.Противоречие Южной Каролины об отмене закона d. Война против банка e. Джексон против Клэя и Калхуна ф. След слез — переселение индейцев 25. Подъем американской промышленности а. Эпоха каналов б. Ранние американские железные дороги c. Изобретатели и изобретения d. Первые американские фабрики e. Возникновение «женской сферы» ф. Ирландская и немецкая иммиграция 26. Взрыв новой мысли а. Религиозное возрождение б. Эксперименты с Утопией c. Права женщин d. Реформа тюрем и убежищ e.Художники школы реки Гудзон f. Трансцендентализм, американская философия 27. Своеобразный институт а. Коронация короля хлопка б. Рабская жизнь и коды рабов c. Плантации и рыцарство d. Бесплатные (?) Афроамериканцы e. Восстания на плантации и за ее пределами f. Южный аргумент в пользу рабства 28. Растут аболиционистские настроения a. Уильям Ллойд Гаррисон и Освободитель б. Афроамериканские аболиционисты c. Подземная железная дорога д. Гарриет Бичер-Стоу — Хижина дяди Тома 29.Явная судьба а. Одинокая Звездная Республика б. 54 ° 40 ‘или бой c. «Американская кровь на американской почве» d. Мексикано-американская война e. Золото в Калифорнии 30. Непростой мир а. Положение Уилмота б. Народный суверенитет c. Три сенаторских гиганта: Клэй, Калхун и Вебстер d. Компромисс 1850 года 31. «Кровавый Канзас» а. Закон Канзаса-Небраски b. Пограничные хулиганы c. Мешок Лоуренса d. Резня в Поттаватоми-Крик e. Canefight! Престон Брукс и Чарльз Самнер 32. От непростого мира к ожесточенному конфликту а.Решение Дреда Скотта b. Дебаты Линкольна-Дугласа c. Рейд Джона Брауна d. Выборы 1860 г. e. Южный сектор 33. Разделенный дом а. Форт Самтер б. Сильные и слабые стороны: Север против Юга c. Первая кровь и ее последствия d. Священные верования e. Кровавый Антиетам ф. Генералов и солдат g. Геттисберг: высшая точка Конфедерации h. Планы Севера по окончанию войны i. Дорога к Аппоматтоксу 34. Тайная война а. Прокламация об освобождении б.Военная дипломатия c. Северный тыл д. Южный тыл e. Выборы 1864 г. ф. Убийство президента 35. Реконструкция а. Реконструкция президента б. Радикальная реконструкция c. Президенту объявлен импичмент d. Восстановление старого порядка 36. Позолоченный век а. Связывание нации железной дорогой б. Новые магнаты: Джон Д. Рокфеллер ок. Новые магнаты: Эндрю Карнеги д. Новые магнаты: Дж. Пирпонт Морган e. Новое отношение к богатству f. Политика позолоченного века 37.Организованный труд а. Великий переворот б. Труд против руководства c. Ранние национальные организации d. Американская федерация труда e. Юджин В. Дебс и американский социализм 38. Из деревни в город а. Очарование американских городов б. Изнанка городской жизни c. Наплыв иммигрантов d. Разгул коррупции e. Религиозное возрождение: «Социальное Евангелие» f. Художественные и литературные тенденции 39. Новые измерения в повседневной жизни а. Образование б. Спорт и отдых c. Женщины в позолоченном веке d.Викторианские ценности в новую эпоху e. Революция печати 40. Закрытие границ а. Резня в Сэнд-Крик б. Последний бой Кастера c. Конец сопротивления d. Жизнь в резервациях e. Резня Раненого Колена 41. Западные народные обычаи а. Горнодобывающий бум б. Пути ковбоя c. Жизнь на ферме d. Рост народничества e. Выборы 1896 г. 42. Прогрессизм охватил нацию а. Корни движения б. Muckrakers c. Избирательное право женщин наконец d. Букер Т. Вашингтон e.В. Э. Б. Дюбуа 43. Прогрессисты в Белом доме а. Тедди Рузвельт: грубый всадник в Белом доме б. Разрушитель доверия c. Рука помощи для труда d. Сохранение дикой природы e. Передача Факела f. Выборы 1912 г. Новая свобода Вудро Вильсона 44. В поисках империи а. Раннее перемешивание b. Гавайская аннексия c. «Помните Мэн!» d. Испано-американская война и ее последствия e. Следствие Рузвельта и Латинская Америка f. Достижение Азии g. Панамский канал 45.Америка в Первой мировой войне а. Прощание с изоляцией б. Там c. Здесь d. Версальский договор и Лига Наций 46. Бурное десятилетие а. Эпоха автомобилей б. Борьба с «Демоном Ромом» c. Изобретение подростка d. Хлопушки e. Гарлемское Возрождение f. Потребительская экономика g. Radio Fever h. Причуды и герои 47. Старые ценности против новых ценностей а. Красная паника б. Испытание на обезьянах c. Нетерпимость d. Книги и фильмы e. Внутренняя и международная политика 48.Великая депрессия а. Обвал рынка б. Погружаясь все глубже и глубже: 1929-33 гг. Бонусный марш d. Последний бой Гувера e. Социальные и культурные последствия депрессии 49. Новый курс а. Банковский выходной b. Возвращение людей к работе c. Проблема земледелия d. Социальное обеспечение e. Алфавитный суп FDR f. Критики Рузвельта g. Оценка нового курса 50. Дорога к Перл-Харбору а. Изоляционизм 1930-х гг. Б. Реакция на беспокойный мир c. Начало войны d. Арсенал демократии e.Перл-Харбор 51. Америка во Второй мировой войне а. Стратегия военного времени b. Американский Homefront c. День «Д» и капитуляция Германии d. Война на Тихом океане e. Японско-американское интернирование f. Манхэттенский проект g. Решение сбросить бомбу 52. Послевоенные вызовы а. Начало холодной войны б. Организация Объединенных Наций c. Сдерживание и план Маршалла d. Берлинский воздушный мост и НАТО e. Корейская война f. Внутренние вызовы 53. 1950-е годы: счастливые дни а. Маккартизм б. Пригородный рост c.Страна телевидения d. Америка Рокс энд Роллс e. Холодная война продолжается f. Голоса против соответствия 54. Новое движение за гражданские права а. Больше не разделять? б. Роза Паркс и бойкот автобусов в Монтгомери c. Разборки в Литл-Роке d. Сидячие движения e. Выигрыши и боли f. Мартин Лютер Кинг мл. G. Долгое жаркое лето h. Малькольм Икс и нация ислама i. Сила черных 55. Вьетнамская война а. Раннее вовлечение b. Годы эскалации: 1965-68 c. Наступление Тет d.Антивоенное движение e. Годы ухода 56. Политика от Камелота до Уотергейта а. Выборы 1960 г. б. Новые рубежи Кеннеди c. Кеннеди глобальные вызовы d. Убийство Кеннеди e. «Великое общество» Линдона Джонсона ф. 1968: Год разгрома g. Треугольная дипломатия: США, СССР и Китай 57. Формирование новой Америки а. Современный феминизм б. Борьба за репродуктивные права c. Поправка о равных правах d. Роу против Уэйда и его последствия e. Реформа окружающей среды f.Другие требуют равенства g. Студенческий активизм h. Сила цветов 58. Время недуга а. Отмена президента b. Болезненная экономика c. Иностранные беды d. В поисках себя e. Новые правые 59. Годы Рейгана а. «Утро в Америке» б. Рейганомика c. Внешние и внутренние связи d. Жизнь в 1980-е гг. E. Конец холодной войны 60. К новому тысячелетию а. Операция «Буря в пустыне» б. Бэби-бумер в Белом доме c. Республиканцы против демократов d. Жизнь в информационный век e.Конец американского века
Автомобиль был монументальным в эволюции ухаживания. Высокая скорость и вождение под лунным светом внушали дух безрассудства.

В XIX веке американский мир состоял из детей и взрослых. Большинство американцев изо всех сил старались позволить своим детям наслаждаться своей юностью, пока они медленно готовились к испытаниям и невзгодам взрослой жизни. Хотя практика детского труда все еще существует, все больше и больше штатов вводят ограничения против такой эксплуатации.Среднее количество лет, проводимых в школе для молодых американцев, также росло. Родители дольше ждали, чтобы побудить своих детей вступить в брак, вместо того, чтобы объединить их в пары в нежном возрасте шестнадцати или семнадцати лет. Короче говоря, вскоре стало очевидно, что новый этап жизни — подростковый период — становится реальностью в Америке. Американские подростки проявляли черты, неизвестные детям и взрослым. Хотя слово «подросток» вошло в употребление лишь несколько десятилетий спустя, подростковый образ мышления зародился в 1920-х годах.

Международные новости Фото

Эти молодые женщины, вероятно, удивили многих своих товарищей по загоранию. Но всего через несколько лет молодые люди будут курить, пить и танцевать с такой страстью, какой никогда раньше не было в Америке.

От ухаживания к свиданию

Самым большим фактором, который привел к появлению независимого подростка, был автомобиль. Подростки наслаждались свободой от родительского надзора, неизвестной предыдущим поколениям. Ухаживание быстро переросло в свидания.Раньше молодые парни и девушки проводили свои первые свидания дома. Мальчик встретится с родителями девочки, они посидят в гостиной, а затем пообедают всей семьей. Позднее вечером пара может провести несколько минут в одиночестве на крыльце. После нескольких встреч им может посчастливиться получить разрешение на прогулку по городу без сопровождения. Автомобиль просто разрушил эти старомодные традиции. Свидания убрали из зорких глаз встревоженных родителей.Подросткам предоставили уединение, и Америка охватила сексуальная революция. Эксперименты с сексуальным поведением до брака становились все более распространенными. Молодые американцы теперь могли смотреть за пределы своих маленьких городков на расширенный пул знакомств.

Удар автомобиля

Автомобильные технологии привели к появлению другого важного фактора, способствовавшего развитию подростковой культуры: единой средней школы. Автобусы теперь могли перевозить учеников дальше от их домов, что привело к упадку однокомнатных школ.Более того, американцы осознавали потенциал более длительного образования, и штаты добавляли дополнительные годы к своим законам об обязательном школьном обучении. В результате в общее пространство было брошено больше подростков, чем когда-либо прежде. Было вполне естественно, что возникнут дискуссии об общих чертах. Вскоре в школах выработались свои собственные культурные модели, совершенно не похожие на опыт детства или взрослого. Школьная атлетика и внеклассные мероприятия только усилили эту зарождающуюся культуру.Родился американский подросток.

Сленг эпохи джаза
У молодежи эпохи джаза был свой стиль. Язык был таким же стильным, как и одежда. Взгляните на сленг 20 в этом списке слов и фраз и посмотрите, сколько вы узнаете.

Сообщить о неработающей ссылке

Суд над Леопольдом и Лебом
Были ли они мужчинами или мальчиками? В 1924 году на одном из самых сенсационных процессов века знаменитый поверенный Кларенс Дэрроу подчеркнул молодость обвиняемых в убийствах Натана Леопольда (19 лет) и Ричарда Леба (18 лет).

Сообщить о неработающей ссылке

История школьных историй для девочек
Интересная статья о росте числа школ для девочек и о том, как школьное обучение создало переходный период между детством и взрослостью для девочек старшего возраста, с другой одеждой, разной литературой и разными взглядами . Много пищи для размышлений.

Сообщить о неработающей ссылке

Как и некоторые современные молодые люди, в 20-е годы подростки употребляли алкоголь нелегально. В 1926 году один студент Йельского университета свидетельствовал перед Конгрессом о доступности виски.
Узнать больше …

Сообщить о неработающей ссылке

Если вам нравится наш контент, поделитесь им в социальных сетях!

Взлет и упадок подростка

Когда антрополог Маргарет Мид отправилась в южную часть Тихого океана в 1926 году, она искала то, чего, по мнению экспертов того времени, не существовало: безмятежную юность.

Подростковый возраст, по мнению психологов и педагогов, неизбежно был периодом бурь и стрессов. Это ослабляло молодых мужчин и женщин.Это делало их действия непредсказуемыми, а характеры непостоянными и ненадежными. Некоторые говорили, что если люди, пережившие подростковый период, не помнили, что были такими несчастными, то это произошло потому, что их сознательный разум подавил то, что произошло на самом деле.

В возрасте двадцати пяти лет Мид, которая сама была не так уж далеко от подросткового возраста, просто не могла поверить, что эта картина второго десятилетия жизни отражает необходимую или универсальную истину. Если бы она могла найти место, где социальная и сексуальная зрелость могла быть достигнута без борьбы, где отрочество было настолько мирным, что едва ли могло существовать, ее точка зрения была бы доведена до конца.Итак, она отправилась на Самоа.

На Земле осталось немного мест, достаточно отдаленных, чтобы дать современному наблюдателю реальное представление о том, как американцы думают о своей молодежи. Подросток со всеми представлениями о подростковом возрасте, которые закодированы в этом слове, является одним из самых мощных экспортных товаров нашей культуры. По всему миру спутники передают MTV сообщениями о потреблении, потворстве своим слабостям, отчуждению, тревоге и гедонизму. Американское изобретение молодежной культуры стало полностью интернациональным; он вызывает ужас и продает продукты повсюду.

Тем не менее, хотя чрезвычайно трудно путешествовать достаточно далеко по земле, чтобы избежать представлений нашей культуры о подростках, можно путешествовать во времени. У молодежи есть своя история, и со времени европейской колонизации Северной Америки второе десятилетие жизни принесло огромное разнообразие ожиданий и впечатлений. Не все они были хорошими переживаниями; большинство из них были непосильными, некоторые ужасающими. Не нужно испытывать ностальгию по этим потерянным формам молодежи, чтобы учиться у них. Никто не хочет отправлять молодых людей на угольные шахты, как это было столетие назад, или сдавать их в аренду соседним домам в качестве прислуги, как это делали жители Новой Англии семнадцатого века.Тем не менее, история может быть нашим Самоа, окном в совершенно разные способы мышления и поведения, которые могут резко изменить наши собственные взгляды и высветить предположения, о которых мы даже не подозреваем.

Подобно Мид, которая открыто признала, что ее исследования в Самоа были сформированы тем, что она считала проблемой американской культуры своего времени, я приступил к историческим исследованиям, вызванным подозрением, что что-то глубоко не так с тем, как мы подумайте о молодости.Многие представители моего поколения, бэби-бумеры, плавно перешли от обвинения родителей в бедах общества к обвинению наших детей. Злодеи-подростки, незамужние матери, новые курильщики, безрассудные водители и криминальные хищники — известные фигуры в средствах массовой информации, даже когда проблемы, которые они представляют, более распространены среди других возрастных групп. В городах и пригородах вводится комендантский час и другие законы, которые должны соблюдать только молодые люди, в то время как Конгресс и законодательные органы штатов находят новые способы наказания молодых правонарушителей во взрослом возрасте.

Мы думаем о подростках очень противоречиво. Мы предполагаем, что они должны быть каким-то образом защищены от мира труда, однако многие старшеклассники работают по двадцать часов в неделю. Подростки составляют основу нашей низкооплачиваемой рабочей силы в розничной торговле и ресторанах, что является местным эквивалентом еще более низкооплачиваемой зарубежной рабочей силы, которая заставляет подростков покупать обувь и другие товары.

После 1933 года практически все молодые люди были брошены с работы, и впервые большинство американцев старшего школьного возраста действительно были зачислены.

Тем не менее, в то время как наша экономика зависит от молодежи, мы склонны считать подростков менее чем заслуживающими доверия. Это похмелье от отношения, с которым Мид пытался бороться, хотя в настоящее время мы, вероятно, приписываем кажущиеся причуды молодых людей «буйным гормонам». Большинство взрослых, кажется, рассматривают эту противоречивую, противоречивую фигуру подростка как неизбежную часть роста человека. Тем не менее, многие люди, живущие сейчас, достигли совершеннолетия еще до того, как появилось что-то, что называлось подростком. Это существо — явление середины двадцатого века.И почти все изменилось с начала 1940-х годов, когда он появился. Нужны ли по-прежнему подростки?

Слово «подросток» впервые было напечатано в 1941 году. Кто придумал это слово, неизвестно; его появление в статье в Popular Science, вероятно, было не первым его использованием. Люди говорили о ком-то в подростковом возрасте на протяжении веков, но это было описание человека. Говорить о ком-то в подростковом возрасте — значит относить этого человека к очень большой группе, которая определяется только возрастом, но предполагается, что у нее много общего.Слово возникло тогда, когда оно появилось, потому что оно описывало что-то новое.

Подросток был продуктом Великой депрессии. Как и другие масштабные проекты Нового курса — плотина Гувера, TVA — он представлял собой огромное направление и перенаправление энергии. Однако, в отличие от подобных общественных работ, это было более или менее случайное изобретение. Произошло это в несколько этапов.

Сначала последовал общий экономический коллапс страны и резкое исчезновение рабочих мест. Как и в предыдущие паники и депрессии, молодые люди оказались в числе брошенных с работы.Отличие заключалось в том, что после 1933 года, когда Франклин Д. Рузвельт вступил в должность, практически все молодые люди были брошены с работы в рамках государственной политики по сохранению рабочих мест для мужчин, пытающихся поддержать семьи. Компании могут быть оштрафованы, если они оставляют бездетных молодых людей в своей зарплате. Кроме того, в течение первых двух лет Великой депрессии администрация Рузвельта по существу игнорировала потребности молодежи, оставшейся без работы, за исключением усилий Гражданского корпуса охраны природы (CCC), которые были нацелены на мужчин позднего подросткового возраста. и начало двадцатых годов.

Однако было одно очень старое и устоявшееся учебное заведение, доступное для молодых людей, которые хотели чем-то заняться со своим временем и энергией: средняя школа. Первая государственная средняя школа открылась в Бостоне в 1821 году, но среднее образование очень медленно завоевывало признание среди семей рабочего класса, которые рассчитывали на доходы своих детей для выживания. Лишь через 112 лет после открытия этой первой школы большинство американцев старшего школьного возраста действительно поступили в нее.

Депрессия была худшим временем для старшей школы.Американская система государственного образования тогда, как и сейчас, в основном поддерживалась местными налогами на недвижимость; они резко упали вместе с ценами на недвижимость. Школы увольняли учителей, несмотря на то, что набирали беспрецедентное количество учеников. Они были плохо подготовлены к работе со своей новой разнообразной клиентурой.

Для многих из этих новых учеников средняя школа была временным препятствием, чем-то, что можно было сделать, чтобы пережить плохие времена. Но к 1940 году подавляющее большинство молодых людей было зачислено, и, что, возможно, более важно, возникло новое ожидание, что почти все пойдут и даже получат высшее образование.

Это изменение стандартов было радикальным отклонением от того, как общество представляло себя. До Великой депрессии окончание средней школы было явным признаком того, что юноша, особенно мужчина, принадлежал к среднему классу или выше. Отсев на первом или втором курсе означал принадлежность к рабочему классу. Как только подавляющее большинство пошло в среднюю школу, все они, независимо от их экономического или социального статуса, стали рассматриваться как члены одной группы. Слово подросток появилось как раз в тот момент, когда оно показалось нужным.

Не так давно многие молодые люди в подростковом возрасте считались практически взрослыми. Теперь, когда они были студентами, а не рабочими, они стали казаться моложе, чем раньше. В течение 1920-х годов «молодость» в кино означала сексуально зрелые фигуры, такие как Джоан Кроуфорд, которую сам Ф. Скотт Фицджеральд называл безупречной тряпкой. В конце 1930-х годов в кино появился новый тип молодежи, олицетворяемый, прежде всего, причудливым мальчиком-мужчиной Микки Руни и фильмами Энди Харди, которые он начал снимать в 1937 году.Его частая партнерша по фильму Джуди Гарланд тоже была частью этого феномена. Как и Дороти, в «Волшебник из страны Оз», Гарланд явно была женщиной, а не девушкой, которую все притворялись. Напряжение между зрелостью, которую она чувствует, и ребячеством, которое видят в ней другие, делает фильм больше, чем детская фантазия. Это раннее пикантное выражение затруднительного положения подростка.

В течение 1920-х годов «юность» означала сексуально зрелые фигуры, такие как Джоан Кроуфорд. К концу 1930-х это означало Микки Руни и Джуди Гарланд.

Другой менее глубокой, но удивительно устойчивой моделью зарождающейся идеи подростка был многолетний школьник Арчи, впервые появившийся в комиксе в 1941 году. Его нарисовал Боб Монтана, сам подросток, который зарабатывал себе на жизнь как штатный художник компании по производству комиксов. За последние полвека Арчи, Джагхед, Бетти, Вероника и их окружение больше привлекали молодых людей, стремящихся стать подростками, чем самих подростков.

Тем не менее, ранняя популярность таких персонажей, как Энди Харди и Арчи, указала на то, что мнение старшеклассников как по существу несовершеннолетних завоевывает популярность.Гораздо более сильный сигнал поступил, когда проект был возрожден, незадолго до того, как Соединенные Штаты вступили во Вторую мировую войну. Хотя женатые мужчины с семьями имели право на введение в должность, во многих случаях до сорока лет старшеклассники автоматически отбирались. Молодые люди семнадцати, шестнадцати лет и младше были солдатами во всех предыдущих войнах Америки и, что более чем вероятно, во всех войнах, которые когда-либо велись. К 1941 году они стали казаться слишком молодыми.

Определив подростка как монстра Франкенштейна, сформированного в тридцатых годах старшей школой, фильмами Микки Руни, детской психологией, массовым производством и Новым курсом, я вполне мог проследить эту историю через бобби-боксеров, фильмы про автомобилистов, Холдена Колфилда, Элвис, мученик за гражданские права Эммет Тилль, топ-40 радио, Гиджет, Мустанг, хэви-метал, Нирвана.Вместо этого я обнаружил, что все дальше ухожу в прошлое. Хотя в 1940 году подросток был чем-то новым, это, тем не менее, была идея, имеющая глубокие корни в нашей культуре.

На самой заре английского поселения в Северной Америке пуританские старейшины заявляли, что прибыли на этот дикий континент ради своих детей, которые не казались достаточно благодарными. (Как и современные жители пригородов, они сделали шаг ради детей.) Они также были шокированы размером своих детей.Лучшее питание привело к тому, что американцы европейского происхождения достигли физической и половой зрелости раньше, чем их родители, и стали крупнее своих родителей. Неудивительно, что некоторые ранние поселенцы беспокоились, что их дети отличаются от них и рискуют стать туземцами.

К середине восемнадцатого века появилась целая литература с жалобами как на учеников, которые страдали от дорогих и экзотических костюмов, так и на распущенных молодых людей, склонных к ночным «шалостям». Джонатан Эдвардс дал одно из самых ярких описаний морального упадка, а затем приступил к борьбе с ним, мобилизовав юношеский энтузиазм в церкви.Ко времени американской революции половина населения была моложе шестнадцати лет. Молодых женщин старше восемнадцати лет было трудно выдать замуж, как заметил один наблюдатель из высшего сословия, потому что их зубы начинали гнить. (Такие, казалось бы, не связанные между собой вопросы, как гигиена полости рта, всегда играли незамеченную роль в том, как мы определяем возраст мужчины и женщины.)

Тем не менее, каким бы молодым ни было американское население, молодые люди стояли в центре социальной и экономической жизни. Они не были той обособленной группой, которой являются сегодняшние подростки.«В Америке, — писал Алексис де Токвиль в 1835 году, — на самом деле нет подросткового возраста. В конце детства он становится мужчиной и начинает прокладывать свой собственный путь ».

Однако все начало меняться. Старшая школа, институт, который в конечном итоге определит подростка, уже была изобретена. Ко второй четверти девятнадцатого века стало ясно, что быстрые изменения в производстве, транспорте и маркетинге означают, что дети торговцев, квалифицированных ремесленников и профессионалов будут жить в совершенно ином мире, чем их родители.Взрослые больше не могли рассчитывать на передачу своего бизнеса или передачу своих навыков своим детям, которым, вероятно, потребуется формальное образование. У зажиточных американцев все больше росло меньше детей, и они вкладывали больше средств в свое образование.

В то время большая часть среднего образования проходила в частных академиях. Они сильно различались по своему характеру и качеству, и по большей части студенты обращались к ним только тогда, когда у них была необходимость и время. В этих школах не было фиксированной учебной программы, ученики и учителя постоянно приходили и уходили, поскольку учеба еще не была основной работой.Чаще всего студенты размещались в пансионатах при академиях; они редко жили дома.

Средняя школа, поддерживаемая налогами, которая к 1860-м годам вытеснила частную академию, была основана на другом наборе предположений. Посещение этого занятия было постоянным, и ученик приспосабливался к расписанию школы, а не наоборот. В то время как академии были продуктом общества, в котором большая часть экономической деятельности происходила в семье, средняя школа развивалась в тандеме с идеалом буржуазного дома, защищенного от мира работы и возглавляемого матерью, которая также была основным моральным принципом. учитель.Учащиеся старших классов по определению вели привилегированный, защищенный образ жизни.

В большинстве академий обучались только мужчины, но почти все средние школы с самого начала были с совместным обучением. В обществе возникло некоторое недовольство смешением полов в столь нестабильном возрасте, но большинство городов решили, что создание отдельных школ обходится слишком дорого. Средние школы были приемлемым местом для отправки дочери, потому что они были недалеко от дома. Более того, их выпускники имели право преподавать в начальной школе, что являлось важной возможностью трудоустройства для молодых женщин.В результате женщины составляли большинство населения средней школы. Более того, выпускники-мужчины, скорее всего, относились к высшему классу, поскольку в их число входили только те, кому не пришлось бросать учебу, а выпускницы-женщины представляли более широкий социальный круг.

Некоторые из первых средних школ задумывались как более практичные и доступные альтернативы колледжу. Однако за относительно короткое время в школьных программах стали преобладать латынь и алгебра — курсы, требуемые наиболее избирательными колледжами.Родители стремились получить преимущество для своих детей, поэтому «хорошая» средняя школа превратилась в ту, ученики которой переходили в лучшие колледжи.

Первые средние школы относились к своим ученикам почти как к взрослым и позволяли им принимать решения относительно своей социальной жизни. Студенты организовывали собственные внеклассные занятия и играли в спортивных командах с пожилыми мужчинами и рабочими. Однако к концу девятнадцатого века средние школы все больше стремились защитить своих подопечных от опасностей большого мира.Они устраивали танцы, чтобы их ученики не ходили в танцевальные залы. Они организовали спорт так, чтобы ученики соревновались со сверстниками. Они создали группы поддержки в надежде, что присутствие женщин заставит мальчиков играть менее агрессивно. Они открыли и продвинули этот непередаваемый качественный «школьный дух», который должен был способствовать лояльности, патриотизму и социальному контролю. К началу двадцатого века футбольный капитан мог сопровождать главного чирлидера на выпускной бал для выпускников.

Все это звучит знакомо, но эта толпа старшеклассников по-прежнему составляла менее 10 процентов населения среднего школьного возраста. Почти все остальные работали, большинство из них со своими семьями на фермах, но также и на фабриках, шахтах и ​​в универмагах, на «уличных торгах» (разносчиками газет или курьерами), дома, выполняя сдельную работу или даже как проститутки. Если первые старшеклассники являются очевидными предшественниками сегодняшних подростков, их работающие сверстники также помогли создать молодежную культуру.

Молодежь из рабочего класса разделяла со старшеклассниками и сегодняшними подростками то, что они были эмиссарами нового. Родители хотели, чтобы их дети были готовы к будущему. Среди рабочего класса, состоящего в основном из иммигрантов, новинкой была сама Америка. На протяжении девятнадцатого века рабочие поселений и журналисты неоднократно наблюдали, как родители-иммигранты зависят от своих детей, обучая их тому, как устроены дела в их новой стране.Они также отметили разрыв между поколениями, поскольку родители пытались придерживаться традиций и ценностей старой страны, в то время как их дети учились и изобретали другие способы жизни. Родители аплодировали и сожалели об участии своих детей в новом мире. Молодежь сама по себе стала источником власти. Когда современные родители обращаются к своим детям с просьбой починить компьютер, запрограммировать видеомагнитофон или рассказать им, что нового в культуре, они продолжают давнюю американскую традицию.

В трудовых целях перестали быть ребенком не позднее десяти лет.Во многих штатах обучение требовалось до двенадцати или тринадцати лет, но законы об обязательной посещаемости редко соблюдались строго. В Филадельфии 1880-х годов стандартная взятка за освобождение ребенка от школы составляла двадцать пять центов. Это была отличная инвестиция, учитывая, насколько много семей зависело от своих детей. В Фолл-Ривер, штат Массачусетс, некоторые владельцы заводов нанимали только мужчин, у которых были трудоспособные сыновья, которые также могли работать. В Скрэнтоне, штат Пенсильвания, доходы детей обычно превышают доходы их отцов.

Работающий подросток, конечно, вряд ли вымер. Американские старшеклассники с гораздо большей вероятностью будут работать неполный рабочий день, чем их сверстники в других развитых странах, а их рабочее время в среднем значительно длиннее. Разница в том, что семьи не часто зависят от заработной платы как источника средств к существованию. Сегодня подростки тратят большую часть заработка на собственные машины, одежду и развлечения. Действительно, они в основном работают в таких отраслях, как музыка, кино и обувь, в которых Соединенные Штаты являются мировым лидером.Их экономическая мощь поддерживает мощную молодежную культуру, которую многие считают опасной, жестокой и грубой.

Мы можем увидеть истоки этой молодежной культуры и ее способности наводить ужас на молодых городских рабочих конца девятнадцатого века. Молодые люди, особенно безродные уличные торговцы, были одними из главных покровителей дешевых театров с музыкой и мелодрамами, которые сотнями росли в крупнейших городах. (В чрезвычайно популярных романах Горацио Алджера первым этапом реформирования героя часто является решение держаться подальше от театра и использовать входную плату для открытия сберегательного счета.Они также помогали поддерживать общественные танцевальные залы, которые продвигали новые дикие формы танцев и, как многие думали, легкое поведение.

Взрослые постоянно потрясены сексуальностью и жизненной силой молодых. Тем не менее, существует реальная разница между удивлением и страхом, которое родители испытывают, когда видят, что их дети становятся сильными и независимыми, и недоверием молодежи как класса. Один вне времени. Другой датируется 1904 годом и публикацией книги Дж. Стэнли Холла «Подростковый возраст: его психология и его связь с физиологией, антропологией, социологией, полом, преступностью, религией и образованием» на четырнадцати сотнях страниц.

Двадцать пять лет после Второй мировой войны были классической эрой подростка. Но в то же время подростки вызывали много беспокойства.

Этой книгой Холл, психолог и президент Университета Кларка, открыл область подростковой психологии. Он определил юность как универсальный, неизбежный и чрезвычайно опасный этап человеческого развития. Он утверждал, что поведение, которое указывало бы на безумие у взрослого, должно считаться нормальным для подростка.(Это давно доказано, что это неправда, но все еще широко распространено мнение.) Он послужил основой для того, чтобы обращаться с подростками не как с детьми и не как со взрослыми, а как с самобытными, красивыми и опасными существами. То, что людей в подростковом возрасте следует рассматривать отдельно от других, что сегодня кажется нам очевидным, было самой смелой, самой оригинальной и самой влиятельной идеей Холла.

Он утверждал, что физическое и половое развитие молодых людей не свидетельствует о зрелости. Изменения их тел были просто оружием в борьбе за достижение более высокого состояния.«Молодежь просыпается в новый мир, — писал он, — и не понимает ни его, ни себя». Он думал, что подростки повторяют ту стадию человеческой эволюции, на которой люди перестают быть дикарями и становятся цивилизованными. Он беспокоился, что молодые люди растут слишком быстро, и винил в этом «нашу урбанизированную тепличную жизнь, которая имеет тенденцию все созревать раньше времени». Он считал, что необходимо бороться с этой растущей преждевременностью, давая молодым людям время, пространство и руководство, чтобы помочь им пережить суматоху и боль подросткового возраста.

Трудно поверить, что такая нечитаемая книга может иметь такое влияние, но размер и полнота обсуждения Холлом подростков придавали вес и авторитет другим социальным движениям, общей целью которых было отличное от взрослых и детей отношение к подросткам. Среди сторонников книги были преподаватели средних школ, которые нашли в письме Холла оправдание своего нового энтузиазма по поводу выхода за рамки академической подготовки и формирования целостного человека. Они также нашли в нем оправдание для повышения возраста прекращения обязательного посещения школы.

Книга

Холла совпала также с подъемом движения ювенальных судов, целью которого было рассматривать молодежную преступность как проблему личного развития, а не как нарушение общества. Эта точка зрения побудила законодательные органы и городские советы принять законы, вводящие комендантский час и другие «статусные правонарушения» — действия, затрагивающие только молодежь. (Десятью годами ранее женские организации успешно провели кампанию по повышению возраста согласия на вступление в половые отношения в большинстве штатов, что значительно увеличило количество судебных преследований за изнасилование.)

Выводы

Холла также послужили боеприпасами для сторонников законов о детском труде. Их кампании по большей части были безуспешными, но занятость детей и подростков все равно упала в течение первых двух десятилетий двадцатого века, поскольку машины заменили неквалифицированные рабочие места на производстве во многих отраслях. За годы, прошедшие после выхода книги Холла, производители стали все чаще говорить о подростках как о ненадежных, безответственных и даже подрывных. Они перестали думать о четырнадцатилетних подростках как о молодых обычных рабочих и начали рассматривать их как подростков.

Каждое из этих движений рассматривалось как прогрессивная попытка реформировать американское общество, и сердца их сторонников, безусловно, были в правильном месте. Но расплачиваться за молодых людей было клеймо некомпетентности, нестабильности и даже безумия. На подростков нельзя было рассчитывать. Холл даже утверждал, что девочек-подростков «бросают в траву» на несколько лет и не разрешают работать или посещать школу до тех пор, пока кризис не пройдет.

Это было православие, с которым пыталась бороться Мид, когда она написала Coming of Age in Samoa .Она хотела опровергнуть психоаналитическое утверждение Холла о том, что юность является неотъемлемой частью человеческого развития, и заменить его антропологическим взглядом на то, что культуры изобретают юность, в которой они нуждаются. Она утверждала, что зрелость, по крайней мере, в такой же степени зависит от общественного признания, как и от физического и умственного развития человека. По ее словам, в Самоа подростковый возраст протекал относительно спокойно, потому что для этого не требовалось многого. Общество мало менялось от поколения к поколению. Роли были более-менее фиксированными.Молодые люди с детства знали, чего им следует ожидать. Американская юность была более трудной, потому что она должна была достичь большего, хотя она явно не верила, что это должно быть так ужасно, как думали Холл и его последователи.

Серьезные вопросы были подняты по поводу некоторых методов и открытий Мида в Самоа, а теории Холла были полностью дискредитированы. Эти два основополагающих мыслителя подросткового возраста представляли крайние взгляды, а подростковый возраст, конечно же, является одновременно биологическим и культурным.Изменения, которые он приносит, безошибочны, но бесчисленные внешние факторы определяют то, что значит быть взрослым в определенном месте и в определенное время. В динамичном обществе, подобном американскому, характер подросткового возраста со временем неизбежно меняется.

Действительно, исследование Мид, сосредоточенное на молодых женщинах, было продуктом сексуальной революции 1920-х годов, когда женская сексуальность впервые получила широкое признание. Проституция сокращалась, а сексуальная активность «респектабельных» молодых женщин росла.В году по эту сторону рая молодые принстонцы Ф. Скотта Фицджеральда были поражены тем, как легко их целовать. Но главный герой романа дает точную картину происходящего. «Как охлаждающий котел испускает тепло, — говорит она, — так и в юности и в юности мы выделяем калории добродетели. Это то, что называется наивностью «. Короткие юбки, подстриженные волосы, гардеробные с корсетами на танцах и вечеринки для ласк воспринимались людьми в то время как симптомы распутства среди «пылающей молодежи», но когда три десятилетия спустя Кинси взял интервью у представителей этого поколения, он узнал, что жара сделала все возможное. был более точно откалиброван, чем казалось.Молодые женщины сохраняли целомудрие столько, сколько им было нужно. Оказалось, что хотя 40 процентов девочек-подростков и 50 процентов мужчин ласкали до оргазма в 1920-е годы — почти в два раза больше, чем до войны, — ласки были наиболее распространены среди тех, кто больше всего учился в школе. В то время как комментаторы сосредоточились на выходках высших классов, молодые люди из рабочего класса, которые были ближе к браку, в два раза чаще выходили за рамки и вступали в половую связь.

Несмотря на непреходящий общественный интерес к открытиям Мида, представление Холла о том, что подростковый возраст — это неизбежный кризис личности, с годами стало более сильным.(Возможно, это более убедительно говорит о нашей индивидуалистической культуре, чем акцент Мида на общих проблемах и ценностях.) Конечно, в эпоху после Второй мировой войны, когда подросток стал крупным культурным и экономическим феноменом, доминировал психоаналитический подход. Холден Колфилд из Дж. Д. Сэлинджера, самый известный подросток в литературе, обладает незабываемым голосом и огромным обаянием, но сегодня трудно читать Над пропастью во ржи , не чувствуя, что проблемы Холдена — это не этап, который он переживает, как он надеется, а на самом деле патологический.В то время как Сэлинджер не высказывает своих суждений в книге, читатели 1950-х годов, скорее всего, сочли бы Холдена еще одним проблемным подростком, хотя и необычайно интересным.

Когда Холл писал, на рубеже двадцатого века, он обобщал подростков из группы, которая все еще была небольшим меньшинством, молодых людей среднего класса, основным занятием которых было обучение. На всех своих четырнадцати сотнях страниц он ни разу не упомянул о большом количестве молодых людей, которым все еще приходилось работать, чтобы поддерживать свои семьи.Полвека спустя американское общество стало более или менее таким, как описал его Холл, и почти каждый мог позволить себе отрочество.

Двадцать пять лет после окончания Второй мировой войны были классической эрой подростка. Доходы семей росли, а это означало, что на каждого ребенка можно было тратить больше, а образовательные устремления могут возрасти. Спадающие отрасли, такие как радио и кино, которым угрожало телевидение, переделали себя, чтобы привлечь молодежный рынок.Подростковая культура породила рок-н-ролл. Молодые люди обзавелись собственными автомобилями и изобрели совершенно новую автомобильную культуру.

В то же время подростки вызывали много беспокойства. Комитеты Конгресса расследовали преступность среди несовершеннолетних в течение десяти лет. Средние школы и полиция приняли меры против растущей волны молодежной преступности, явления, которого на самом деле не существовало. Более того, были признаки того, что не все подростки были счастливы в своей предполагаемой незрелости.Многие, если не большинство, поп-иконы того времени, начиная с Элвиса и ниже, были аутсайдерами из рабочего класса, которые воплощали стиль, сильно отличающийся от стиля подростка из пригорода.

И многие подростки уходили от своего статуса более существенным образом, женившись. Общее процветание означало наличие рабочих мест, на которых бросивший школу или окончивший школу мог заработать достаточно, чтобы прокормить семью. В 1960 году около половины всех невест были моложе двадцати лет. В 1959 году подростковая беременность достигла своего небывалого пика, но почти все матери были замужем.

Эта эпоха после Второй мировой войны родила третьего ключевого мыслителя американской юности, психолога Эрика Эриксона. Он полагал, как и Холл, что юность является неотъемлемой частью человеческого развития и что кризис идентичности — термин, который он придумал, — обязательно был его частью. Но он также признал, что эту идентичность следует искать в контексте культуры и истории. Он утверждал, что подростковый возраст не только меняется с течением истории, но это также время, когда люди учатся приспосабливаться к своему историческому моменту.«Проблема идентичности меняется с историческим периодом», — писал он. «Собственно, это и есть его работа». В то время как более ранние мыслители подросткового возраста придавали большое значение юношескому идеализму, Эриксон утверждал, что одна из задач юности — быть предельно реалистичным в отношении своего общества и времени.

Он не думал, что формирование идентичности в таком сложном и запутанном обществе, как наше, было легким для большинства людей. Он хотел, чтобы юность стала тем, что он назвал «психосоциальным мораторием», чтобы дать людям время и пространство, чтобы понять, как они будут вести себя с миром, частью которого они будут.Среди результатов будет профессиональная идентичность, чувство того, как можно поддерживать и выражать себя.

Итак, представления о природе подросткового возраста сформировали наш образ подростков. Реклассифицировать всех людей среднего школьного возраста в подростков было невозможно до тех пор, пока почти все они не прошли некоторый период отрочества перед вступлением во взрослую жизнь. Тем не менее, подросток — это не просто слово для обозначения подростка. В самом деле, подросток может быть, как утверждал Эдгар З. Фриденберг в книге 1959 года, неудавшимся подростком .По его словам, быть подростком — это ложная личность, которая должна помешать поиску настоящего. Предоставляя людям поверхностные роли, реклама, средства массовой информации и даже школы сбивают молодых людей с толку и оставляют их недовольными и, таким образом, открытыми для коммерческих предложений, обещающих углубление самобытности.

Согласны ли вы с этим аргументом или нет, кажется очевидным, что проблемы подросткового возраста быстро менялись за последние несколько десятилетий, и ярлык «подросток» стал не более чем ленивым способом говорить о молодых людях.Этот термин включает в себя противоречивый набор убеждений, предрассудков и ожиданий. Это может позволить нам возвести стену вокруг возрастной группы и предположить, что проблемы ее членов можно спокойно игнорировать.

Поколение, которое сегодня вступает в подростковый возраст, будет самой большой численностью, если не процентной долей населения, в нашей истории. Люди этой возрастной группы уже стали самым значительным маркетинговым явлением со времен бэби-бума. Они стимулировали открытие новых магазинов одежды для подростков в торговых центрах и запуск новых успешных журналов.Они помогают развитию Интернета. У них даже есть собственная телевизионная сеть — ВБ. У них есть собственные деньги, которые они могут тратить, и они также тратят значительную часть доходов своих семей, отчасти потому, что их матери слишком заняты, чтобы делать покупки.

Но они не представляют собой возврата к золотому веку подростков 1950-х и 1960-х годов. Это поколение выросло в период снижения личных доходов и растущего неравенства. Значительный процент составляют дети иммигрантов. Образовательные устремления очень высоки, и это неудивительно: вам нужно получить высшее образование сегодня, чтобы получать зарплату, эквивалентную зарплате выпускника средней школы в 1970 году.Постоянная профессиональная идентичность, которая была доступна в обществе после Второй мировой войны, о котором писал Эриксон, в котором пожизненная работа в крупных корпорациях была нормой, почти исчезла. Многие видят, что их родители все еще стремятся к той стабильной идентичности, которую, как думал Эриксон, можно было бы решить в юности. Хотя кажется, что быть подростком — прекрасное время, быть подростком — трудным.

На протяжении всей истории американцы в подростковом возрасте часто играли очень ответственную роль в своем обществе.Они помогли своим семьям выжить. Они работали с новыми технологиями и ускорили их внедрение. Молодые люди стали подростками, потому что нам нечего было делать лучше. Средние школы стали приютом для молодежи. Мы перестали ожидать, что молодые люди будут продуктивными членами общества, и начали думать о них как о доверчивых потребителях. Мы определяли зрелость в первую очередь как дозволенные пороки взрослых, а затем были удивлены, когда подростки пили, курили или занимались беспорядочными половыми связями.

Молодые люди стали подростками, потому что нам нечего было делать лучше. Мы начали рассматривать их не как продуктивных, а как доверчивых потребителей.

Мы больше не можем ехать в Самоа, чтобы взглянуть на нашу жизнь на заре третьего тысячелетия, и мы не можем вернуться в прошлое, чтобы найти модель будущего. Изучая прошлое, мы узнаем, что американцы были молоды по-разному. Молодежь и взрослые должны продолжать изобретать подростковый возраст, чтобы он служил всем нам.Иногда нам мешает то, что мы думаем, что знаем о подростках. Но так же, как было время, не так давно, до появления подростков, возможно, мы доживем до того дня, когда сами подростки станут историей.

Что вы хотите, чтобы ваши родители знали о том, каково быть подростком во время пандемии?

Учащиеся средних школ США могут получить бесплатный цифровой доступ к The New York Times до 1 сентября 2021 года.

«Родители просто не понимают» — старинный рефрен, но он может иметь совершенно новый смысл сегодня.Поскольку большинство подростков отрезано от школы, друзей, занятий спортом, хобби и всего остального, что наполняло их дни перед пандемией, отношения между родителями и детьми находятся под большим стрессом, чем когда-либо.

В «Самой тяжелой борьбе с подростком» Джессика Гроуз пишет о проблемах воспитания подростков во время пандемии:

Я давно думала, что когда дело доходит до родительской роли во время пандемии, это может быть самым трудным. для родителей подростков. Родители маленьких могут удовлетворить большинство социальных потребностей наших детей, и наши дети все еще хотят быть рядом с нами.Не так для родителей подростков. Я с острым стыдом вспоминаю, каким кошмаром я был в 16 лет, когда мне сказали по разным разумным причинам, что я не могу тусоваться со своими друзьями-идиотами …

Она продолжает:

Так что справедливости ради подростков в 2020 году , это особенно трудное время для молодости. «Условия пандемии пересекаются с нормальным развитием подростков», — сказала Лиза Дамур, доктор философии, клинический психолог и автор колонки «Подростковый возраст» в The New York Times.По словам доктора Дамура, наиболее мощными движущими силами развития учащихся средних и старших классов являются возрастающая независимость с течением времени, а также общение со своими сверстниками, и вирус ограничивает и то, и другое.

Но Поколение Z не является монолитом — оно состоит из миллионов людей с самым разным происхождением, личностями и жизненными обстоятельствами. Это объясняет, почему несколько новых исследований показали, что пандемия была неоднозначной для подростков и что подростки, которые беспокоятся об удовлетворении своих основных потребностей, находятся в более депрессивном состоянии, чем те, у кого более стабильное финансовое положение.

Продолжение статьи:

Я спросил доктора Дамур, что она думает о несопоставимых результатах этих опросов. Во-первых, она упомянула, что стресс накапливается не только для подростков, но и для всех. «Мы не можем сказать, что Covid вызывает стресс у подростков, потому что это полностью зависит от других факторов», — сказала она. «Если ваша семья бедна или находится на грани бедности, Covid-19 ложится наверх. Если ваша семья имеет дело с системным расизмом, Covid-19 ложится на верх.Универсалии, с которыми сталкивается вся страна, такие как влияние на социальную жизнь подростков и их обучение, можно увидеть только через призму других факторов стресса в их жизни.

И качество отношений подростка со своими родителями сейчас как никогда важно, поскольку мы поддерживаем вместе в течение продолжительных периодов времени. «Есть много подростков, которые ладят со своими родителями и любят своих родителей», — сказала она, а также «много подростков, у которых есть трения со своими родителями или которые могут не чувствовать себя принятыми родителями по разным причинам. .И для тех, кто ходил в школу каждый день и был рядом с «хорошими взрослыми» в школе, они переживали юность ».

Статья завершается некоторыми советами для родителей:

Наконец, я спросил доктора Дамура, что родители могут сделать, если они с подростками борются за социализацию. Не все дети похожи на моего придурка-подростка, который отчаянно хотел проводить время в сырых и неконтролируемых подвалах с плохой вентиляцией — на самом деле, многие подростки относятся к вирусу невероятно серьезно и более не склонны к риску, чем их родители.Доктор Дамур сказала, что это худшие виды ссор — однозначно правильного ответа нет — и посоветовала родителям и подросткам попробовать сыграть в ролевой игре, чтобы увидеть это с точки зрения другого человека, даже если это покажется немного банальным.

Скажите подростку: «Позвольте мне попытаться сформулировать это с вашей точки зрения» и действительно постарайтесь выразить его точку зрения. Вы должны даже остановиться и спросить: «Что мне не хватает?» Что я здесь не понимаю? А затем позвольте подростку сделать то же самое с вами.«Это не решение, но оно часто прокладывает путь к решению», — сказал д-р Дамур, потому что родители и дети могут застрять в своих собственных взглядах на пандемию, и это упражнение может хоть немного помочь им. отклеился. Это не решит всех ваших проблем с подростком, хотя, насколько я помню из подросткового возраста, только время поможет.

Студенты, прочтите статью полностью, а затем сообщите нам:

• Что должны знать родители и другие взрослые в вашей жизни о том, каково быть подростком во время пандемии коронавируса? С какими уникальными проблемами сталкиваются молодые люди? Что вы хотите, чтобы взрослые поняли, что вы сейчас переживаете?

• Как складываются ваши отношения с родителями или опекунами во время этого кризиса? Какие конфликты и трения были у вас, если таковые были? Например, вы когда-нибудь спорили о протоколах общения или безопасности? Что ваши родители и другие взрослые в вашей жизни правильно поняли в отношении ваших потребностей и проблем?

• Лиза Дамур, клинический психолог и автор колонки «Подростковый возраст» в «Нью-Йорк Таймс», говорит, что «пандемические состояния пересекаются с нормальным подростковым развитием.Как вы думаете, что она имеет в виду под этим заявлением? Вы согласны с тем, что «сейчас особенно трудно быть молодым»?

• Как вы отреагируете на приведенные в статье опросы подростков? Какие выводы перекликаются с вашим собственным опытом во время пандемии? Считаете ли вы, что ваше собственное психическое здоровье и социальная жизнь значительно хуже, чем до пандемии?

• Что вы думаете о совете в статье для родителей? Как вы думаете, было бы эффективным, если бы они сказали своим подросткам: «Позвольте мне попытаться сформулировать это с вашей точки зрения»? Какие рекомендации вы, дали бы родителям и другим взрослым?

• Если бы вы были родителем подростков, как бы вы подошли к воспитанию детей в условиях пандемии? Какие правила и ожидания вы бы имели в отношении общения и социального дистанцирования? Что бы вы сделали, чтобы удовлетворить их потребности в подростковом возрасте?

Примечание: Если вы подросток из США и хотите сказать больше, мы приглашаем вас принять участие в нашем конкурсе «Совершеннолетие в 2020 году» .

No related posts.