Вкусные сырники из творога с манкой на сковороде быстро и вкусно

Это самые вкусные и пышные сырники из всех, которые я делала.

Лучше всего сырники получаются из магазинного сухого обезжиренного творога.

Если творог более жирный и не сухой — возьмите только 1 яйцо, и, возможно, придется увеличить количество манки.

2 Добавим соль, сахар.

У вас должна получиться мягкая нежная масса, из которой можно сформовать сырники.

Можно добавить в сырники изюм, курагу, цукаты.

3 Дайте постоять готовой массе 10 минут.  А пока подготовьте сковороду, разогрейте ее и влейте растительное масло, дайте разогреться. Никогда не кладите сырники на не разогретую сковороду — они прилипнут.

4 Столовой ложкой берем сырниковую массу, кладем в тарелку с мукой и нежно обваливаем в муке. Осторожно выкладываем сырник на сковороду.

5 Когда все сырники выложены  — сковороду закрываем неплотно крышкой.

6 Поджариваем сырники с одной стороны на сковороде под крышкой — так они хорошо поднимутся. Переворачиваем металлической лопаточкой и крышкой уже теперь не накрываем — обжариваем с другой стороны.

Или можно смешать сметану со сгущенкой, полить сырники, сверху положить свежую клубнику — получится божественно!

 Ингредиенты:

• 200 г сухого творога
• 1-2 яйца
• 0,5 ст.л. сахара
• 1,5 ст.л. манки
• соль

Лучшие рецепты блюд из творога смотрите здесь. 

Примечание: бывают случаи, когда творог попадается некачественный и при замешивании с сахаром и манкой совсем не загущается, а разжижается. Не стоит добавлять еще больше манки — из такого творога сырники не получатся. Просто вылейте массу в форму для запекания и запеките в духовке. А для сырников покупайте качественный проверенный творог.

На завтрак также можно приготовить рецепт ленивых вареников из творога с вишней, необычно и очень вкусно.

Вкусные сырники из творога быстро и вкусно в духовке

Если вы не хотите сырники жарить, то попробуйте их запечь в духовке. Готовила с деревенскими яйцами, поэтому сырники получились такими желтенькими.

Творог  хорошенько растираем с яйцами, сахаром, небольшим количеством соли и манной крупой. Добавим сметану или кефир.

Тесто должно получиться слегка жидковатым. Если тесто слишком густое добавьте еще немного кефира.

По желанию, можно в сырники добавить изюм или кусочки кураги.

Выкладываем тесто в силиконовые формочки для кексов и запекаем в духовке при температуре 180 градусов 15-20 минут.

Подаем к столу со сметаной и сахаром.

Ингредиенты:

• 250-300 г творога
• 2 яйца
• 1 ст.л. сахара без верха
• 1 ст.л. манки
• 2-3 ст.л. сметаны или кефира
• соль по вкусу

Как вариант, посмотрите приготовление  сырников в микроволновке  — очень быстро и вкусно получается.

Как приготовить вкусные пышные сырники — видео

Готовим дома с удовольствием!

Сырники из творога без сахара, простой рецепт завтрака на скорую руку!

Страна Мастеров – сайт о прикладном творчестве для детей и взрослых: поделки из различных материалов своими руками, мастер-классы, конкурсы.

Сырники из творога без сахара, простой рецепт завтрака на скорую руку!

Поделиться:

Ингредиенты:

• творог 250 г
• яйца 1 шт
• мука 2-3 ст.л +для панировки
• изюм 50 г
• ванилин по желанию
• растительное масло для жарки

Быстрый рецепт сырников на завтрак:

1. 250 г творога переложите в небольшую стеклянную или пластиковую миску. Добавьте одно яйцо, 2-3 столовых ложки муки и примерно 50 г изюма.
2. Я не люблю, чтобы сырники были очень сладкими, но вы можете добавить сахар, 2 ст.л ложечки спокойно.
3. Перемешиваем все  до получения однородной массы. Для этого лучше всего использовать обычную вилку, ложку или толкушку для картофеля.
4. Присыпать доску, на которой мы будем формировать сырники мукой. Формируем сырнички, запанировав их в муке, чтобы они не потеряли форму и зажарились до аппетитной корочки.
5. Разогрейте антипригарную сковородку с 3-4 ст. л. подсолнечного масла на среднем огне. Сковородка для сырников должна хорошо разогреться. 
6. Не уменьшайте огонь при жарке, так у вас получится идеальная прожарка. Следите, чтобы сырники не пригорели. 
7. Для того, чтобы получить красивейшую золотистую корочку, обжаривайте сырники по 1-2 минуты с каждой стороны. 
8. Я же обжариваю по минуте и пока заваривается чай, довожу их в духовке.
9. Перекладываем сырники в тарелку для подачи, посыпаем по желанию немного сахарной пудрой, подаем с фруктами, ягодами, вареньем или сметаной. Приятного аппетита и пышных, нежных сырничков вам! 

Пышные сырники из творога с мукой на сковороде ⋆ Вкусный ужин

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 4 порций

Творог — 600 гр

Яйца — 2 шт.

Сахар — 4 стол.л.

Мука — 4 стол.л.

Ванилин — 1 гр

Сода пищевая — 1 гр

Растительное масло — 30 гр

Мука — 2 стол.л.

Шаг 1

Как пожарить сырники из творога с мукой? Для приготовления сырников соедините яйца с сахаром и взболтайте их. Взбивать до пышной массы не надо, достаточно, чтобы ингредиенты смешались друг с другом.

Шаг 2

Творог для сырников используйте сухой. Если он будет влажный, то консистенция теста будет жидкая и сырники могут не получиться. Консистенция творога должна быть мелкозернистая. Для этого можно творог протереть через сито.

Шаг 3

Добавьте творог в чашу к яйцам и все перемешайте. Использовать миксер для творожного теста не рекомендую, так как за счет взбивания творожное тесто всегда становится жидким. Достаточно использовать деревянную лопатку или простой венчик и перемешивать вручную.

Шаг 4

Затем добавьте в тесто просеянную муку, соду и ванилин.Опять же, для смешивания не используйте миксер. Просто все перемешайте, чтобы тесто просто забрало в себя всю муку. Столовые ложки могут быть разного объема, да и горочка муки на этой ложке может быть разная, поэтому ориентируйтесь по консистенции теста. При необходимости количество муки можно немного увеличить.

Шаг 5

Мокрой ложкой берите немного творожного теста и обваливайте в муке. Руками сформируйте небольшой сырник. Игнорировать этот шаг не стоит. При обваливании, консистенция внешней части сырника станет гуще и, при обжаривании, создаст, как бы, оболочку сырника. Но внутри он останется более нежный и мягкий.

Шаг 6

Сковороду разогрейте до горячего состояния и налейте немного растительного масла. Затем сделайте огонь немного меньше и выложите сырники. Обжаривайте по 1-2 минуты с каждой стороны. Если их жарить на большом огне, то они снаружи начнут подгорать, а внутри не успеют пропечься. Готовые сырники выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы удалить с них излишки масла. Приятного угощения!

5 ингредиентов Творожные оладьи

Полезные блины становятся реальностью всего из 5 простых ингредиентов! Творожные оладьи получаются очень острыми, слегка сладкими и богаты белком. Бранч по выходным еще никогда не выглядел так хорошо!

Блины. Типичный завтрак, который всем нравится. Независимо от того, достаете ли вы их или делаете дома, они всегда приветствуются.

Считаю себя немного блинным снобом. Люблю легкие и пушистые домашние блины.Здесь нет коробочных миксов! Блины — одна из самых простых вещей, которые можно приготовить с нуля, и они на вкус намного лучше, чем все, что вы можете купить в коробке.

Так как блины — это своего рода удовольствие, я всегда мечтал о здоровых версиях, которые были бы такими же вкусными. Конечно, эти популярные двухкомпонентные блины, приготовленные из банана и яиц, вкусные, но это не одно и то же.

Друзья, поиск окончен. А главный ингредиент — шокирующий: творог.

Да, вы правильно прочитали.Творог! Этот странный творожный сыр, который люди любят или ненавидят. Если вы ненавидите, могу вас заверить, что эти блины передумают.

Хорошо, вы, вероятно, не будете регулярно есть творог из тарелок, но у вас не возникнет проблем с его приготовлением блинов. Кайл не захотел, когда я сказал ему, что делаю творожные оладьи на воскресный завтрак. Втайне я тоже сомневался.

Наряду с творогом у нас есть овес, четыре яйца, немного разрыхлителя и кленовый сироп.Вот и все! И кленовый сироп необязателен, но мне очень нравится использовать его в жидком тесте, чтобы сбалансировать остроту творога.

Теперь, когда я вас всех накачал творогом из пяти ингредиентов, я должен рассказать вам о методе. Процесс приготовления творожных оладий прост, но есть еще один очень важный шаг. Вы должны взбить яичные белки.

Знаю, знаю. Вы думаете: «Ни за что, не собираюсь этого делать». Но просто выслушайте меня.Взбитые яичные белки = самые воздушные блины на свете. Взбитые яичные белки могут улучшить даже ваш классический рецепт блинов. Но для этих творожных оладий это просто необходимо. Я попробовал сделать их, смешав ингредиенты вместе, и они не вышли так хорошо. Они были плоскими, немного тяжелыми и жевательными. Взбитые яичные белки превратят эти блины в легкие пушистые облака!

Взбивать яичные белки намного проще, чем вы думаете. После того, как вы отделите желтки от белков, вы можете взбить их ручным миксером или настольным миксером.Я использую свой ручной миксер, так как его намного легче вытащить, чем тяжелый стационарный миксер. Примерно через минуту у вас будут воздушные яичные белки.

Остальное тесто безумно просто — добавьте все в блендер или кухонный комбайн и взбивайте до однородной массы. Вылейте тесто во взбитые яичные белки и сложите их вместе.

Растопите масло на сковороде и приступайте к приготовлению! Вы будете шокированы тем, насколько хорошо они готовятся. Во время готовки они будут очень пухлыми, но когда они остынут, они немного опадут.Не волнуйтесь, текстура по-прежнему очень легкая. Я люблю переложить приготовленные блины на решетку для охлаждения (выложить на противень) и в теплую духовку, пока готовлю остальные.

Эти творожные оладьи можно подавать так же, как и обычные. Я люблю сливочное масло, кленовый сироп и свежие ягоды. Немного бекона на стороне, конечно, не повредит. ?

Сделав это впервые, я наблюдал, как Кайл не решается откусить первый кусок. Он сразу же улыбнулся и сказал, что на вкус они как обычные блины! И они это сделали.Я просто знал, что мне нужно как можно скорее разместить их в блоге.

Ой, и чуть не забыл про самое лучшее! Эти оладьи сытны и сохранят сытость на все утро. В зависимости от размера порции они содержат от 15 до 30 г белка на порцию. Если вы просто едите блины, этот рецепт рассчитан на два блюда. Если вы подаете их с беконом или колбасой, я бы сказал, вы получите четыре порции.

Нам не хватает этих творожных оладий. Если вы готовите еду, вы можете приготовить их заранее, а затем разогреть в тостере или на плите.Я сделал это на завтрак на этой неделе, и это отлично сработало.

Блины больше не должны быть случайным угощением. Можешь есть блины и есть их тоже! ?

5 ингредиентов Творожные оладьи

2018-01-11 19:26:31

Урожайность 12

Полезные блины становятся реальностью всего из 5 простых ингредиентов! Творожные оладьи получаются очень острыми, слегка сладкими и богаты белком. Бранч по выходным еще никогда не выглядел так хорошо!

Ингредиенты

1. ¾ чашка творога
2. ¾ чашка овсяных хлопьев *
3. 4 яйца *, белки и желтки отдельно
4. 1 чайная ложка разрыхлителя
5. 2 столовые ложки кленового сиропа, по желанию
6. сливочное масло Топленое масло, или масло, для сковороды

Инструкции

1. Смешайте творог, овес, яичные желтки, разрыхлитель и кленовый сироп в блендере или кухонном комбайне.Взбивайте до однородной массы, при необходимости соскребая по бокам. У вас должно получиться жидкое жидкое тесто.
2. В большой миске взбейте яичные белки до плотных пиков с помощью ручного миксера. (Подойдет и стационарный миксер!)
3. Вылейте тесто из блендера в миску с яичным белком и аккуратно сложите их вместе с помощью резиновой лопатки.
4. Нагрейте сковороду на среднем огне и растопите немного масла. Налейте ¼ стакана жидкого теста (как только я положу тесто на сковороду, я предпочитаю использовать тыльную часть ложки, чтобы немного разложить их) для каждого блина и готовить, пока дно не станет слегка золотистым, примерно 1- 2 минуты.Переверните блины и готовьте еще 30 секунд — 1 минуту. Переложите на решетку для охлаждения на противне и поставьте в теплую духовку, пока продолжаете готовить остальное тесто.
5. Подавайте блины по желанию с кленовым сиропом и ягодами. Наслаждаться!

Примечания

1. По этому рецепту получается около 12 блинов (в зависимости от того, насколько они большие). Если вы едите только блины, это подойдет для 2-3 человек (они легкие и пушистые, а не тяжелые!).Однако нам они понравились с добавлением ягод и бекона, поэтому я бы сказал, что тогда вы получите 4 порции.
2. * Если у вас нет глютена, убедитесь, что вы используете овес без глютена! Bob’s Red Mill — мой популярный бренд, и их действительно легко найти.
3. * Разделение яиц и взбивание яичных белков раздражает, но я обещаю, что оно того стоит! Я сделал их, просто смешав все ингредиенты, и они стали намного тяжелее и ровнее. Вбивая воздух в яичные белки, вы получаете воздушные блины, которые тают во рту.

Fashionable Foods https://fashionablefoods.com/

Взбитый творог с миндальным маслом и бананом

Гладкие и сливочные Чаши для взбитого творога с миндальным маслом, ломтиками банана и другими полезными и питательными начинками. Вкусный завтрак или полезный перекус. Попробовав это, вы больше никогда не вернетесь к творогу!

Откажитесь от банана на завтрак с низким содержанием углеводов или кето.

Я так рада поделиться с вами одной из моих любимых закусок : миски для взбитого творога.Эти восхитительные, насыщенные, сливочные, восхитительные тарелки гладкого творога, покрытые любой начинкой, которую вы предпочитаете, настолько восхитительны, что вы никогда не вернетесь к толстому творогу с творогом.

Этот особый рецепт представляет собой творожную миску с миндальным маслом, ломтиками бананов, конопляными сердцами, воздушной пшеницей, корицей и небольшим количеством сиропа агавы. Но читайте дальше, чтобы узнать, как приготовить эти восхитительные творожные миски, и получите еще массу идей для начинки!

Я обычно ем эти творожные тарелки в качестве закуски, но Альдо берет свои тарелки на работу на завтрак.

Связанный рецепт: Творог взбитый с манго

Что такое взбитый творог?

Взбитый творог — это именно то, на что он похож — легкий, пушистый, гладкий вариант творога . В нем по-прежнему есть все питательных свойств творога — полезные пробиотики, высокое содержание белка, кальция, но без творога, который так не нравится многим людям.

Лично я не против творога в твороге.Но этот гладкий и сливочный взбитый творог примерно в миллион раз лучше. Я не преувеличиваю.

Я знаю немало людей, которые не переносят творог и пропускают такую ​​здоровую, легкую, питательную закуску из-за своей ненависти к творогу. Если вы относитесь к тем людям, которые не любят определенные продукты из-за текстуры, то вы должны попробовать взбитый творог.

Связанный рецепт: Тыквенный взбитый творог

Как приготовить взбитый творог:

Сделать гладкий и сливочный взбитый творог без творога — это супер просто : просто купите любой творог, положите его в кухонный комбайн ( не блендер! См. Мое примечание ниже ) и перемешайте несколько секунд до однородного состояния. и сливочный.И я действительно имею в виду любой творог — в зависимости от ваших диетических предпочтений. Обезжиренный, с низким содержанием жира, обычный жир, без соли, с добавлением соли. Все они работают. Не имеет значения, какого размера творог у творога, потому что все они смешаются в однородную консистенцию. Вы также можете купить ананасовый творог, который делают Breakstone, Axelrod и Friendship Dairies, — из него получится вкусный взбитый творог со вкусом. (Примечание: почему все компании решили делать творог из ананаса, а не другие фрукты? Пора сделать другие вкусы, не так ли?)

Я предпочитаю творог без соли взбитому творогу.Альдо предпочитает соленый творог, потому что ему нравится сладкое и соленое сочетание творога и сладкой начинки.

Связанный рецепт: Шоколадный смузи с авокадо

Несколько советов по приготовлению взбитого творога:

1. Для взбитого творога используйте кухонный комбайн вместо мощного блендера. Поверьте мне. Мощный блендер, такой как Blendtec или Vitamix, великолепен, но не для этого. Мой Blendtec буквально превратил мой творог в жидкое состояние примерно за 2 секунды.Так что не делай той же ошибки, что и я. Используйте кухонный комбайн, чтобы приготовить взбитый творог. У меня есть небольшой кухонный комбайн Cuisinart , который идеально подходит для приготовления нескольких порций творога.
2. Как только вы разгрузите продукты, переложите весь творог из контейнера в кухонный комбайн, взбейте творог, а затем переложите взбитый творог обратно в контейнер . Таким образом, он будет готов к употреблению, когда вы почувствуете, что к нему приближаются перекусы.Просто добавьте в него свою любимую начинку, и все готово!

Начинка для взбитого творога:

Ага, поехали. Хорошая сторона: начинки, чтобы сделать самые вкусные творожные тарелки. В этом конкретном рецепте используются миндальное масло, бананы, воздушная пшеница камут, конопляные сердца, корица и немного сиропа агавы. Но это далеко не полный список начинок, которые можно использовать для творожных тарелок. Вот все лучшие идеи, которые я могу придумать:

Диетических советов по этому рецепту:

Этот рецепт можно легко настроить в зависимости от вашей диеты и пищевых целей.Вот несколько вариантов, чтобы сделать этот рецепт низкокалорийным, без глютена и кето-дружественным:

• Низкокалорийный: используйте обезжиренный творог и сократите количество миндального / арахисового масла.
• Без глютена: просто откажитесь от воздушной пшеницы и добавьте вместо этого гранолу без глютена.
• Кето-дружественный: используйте творог с высоким содержанием жира, не употребляйте бананы и подсластители. Убедитесь, что вы используете натуральное миндальное масло, чтобы в него не было сахара.

Итак, как видите, в ближайшее время у вас не закончатся варианты.Я очень надеюсь, что вы попробуете приготовить взбитый творог — думаю, вам это понравится!

Вам понравился этот рецепт? Дайте мне знать с комментарием и рейтингом ниже! И не забудьте сохранить это позже в Pinterest.

Взбитый творог с миндальным маслом и бананами

Чаша для взбитого творога с миндальным маслом и бананами — полезный, вкусный сливочный завтрак или закуска. Вы никогда не вернетесь к обычному творогу!

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Курс: завтрак, закуска

Кухня: американская

Порций: 4

Cook Mode: предотвращает потемнение экрана

• 1 контейнер творога емкостью 24 унции (любой, читайте в этой публикации)
• 4 столовые ложки миндального масла
• 2 нарезанных банана
• Дополнительные начинки, такие как семена чиа, конопляные сердца, сироп агавы

• Добавьте творог в кухонный комбайн среднего размера.Пульсируйте несколько раз, затем обработайте до однородной массы. Разделите на 4 миски и равномерно полейте каждую миску начинкой. Как вариант, вы можете подать 1-2 тарелки и охладить оставшийся взбитый творог в том же контейнере, в котором он был, и съесть его позже.

Обратите внимание, что данные о пищевой ценности указаны для обезжиренного творога с миндальным маслом и бананом. Другие начинки добавят больше калорий. Факты о питании являются лишь приблизительными.

Пищевая ценность

Взбитый творог с миндальным маслом и бананами

Сумма на порцию

калорий 270 Калорий в составе жира 81

% дневная стоимость *

Жир 9 г 14%

Натрий 1 мг 0%

Калий 330 мг 9%

Углеводы 16g10 120005

Белок 20 г 40%

Витамин A 40IU 1%

Витамин C 5.1 мг 6%

Кальций 58 мг 6%

Железо 0,7 мг 4%

* Информация о питании, представленная здесь, является приблизительной и не предназначена для использования в качестве рекомендаций по питанию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с диетологом для получения точной информации о питательных веществах, основанных на конкретных ингредиентах, которые вы используете.

Поделитесь этим сообщением, нажав кнопки ниже:

Рецепты творога — закуски, десерты и завтрак — хорошая культура

thegreenblossomkitchen.com

Порции: 4 основных блюда (полный картофель) или 8 сторон (половина картофеля)

время подготовки: 60 мин | общее время: 1 час 10 минут

4 средних красновато-коричневых картофеля
1/2 стакана органического полножирного творога (мы использовали творог Good culture ™ с жирностью 4%)
4 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
1 1/2 чайной ложки морской соли
1/4 чайной ложки молотого черного перца
1 стакан сушеных дробленых бобов
1/4 стакана теплой воды
1/2 пучка органической горчицы

1. Разогрейте духовку до 400 градусов. Потрите каждую картофелину снаружи теплой водой. Вилкой осторожно проткните каждую картофелину примерно 4-6 раз, чтобы во время приготовления картофель выходил пар. Посыпьте каждую картофелину морской солью и поставьте в духовку на 40-50 минут, пока она не станет мягкой, и кожуру можно будет легко проткнуть вилкой.

2. Пока картофель готовится, промойте фасоль под теплой водой, пока вода не станет прозрачной. Выложите в кастрюлю, добавьте 2 стакана воды и доведите до кипения 10 минут.Уменьшите огонь до кипения и продолжайте готовить в течение 20 минут или до тех пор, пока жидкость не впитается и бобы не станут мягкими. Обратите внимание, что фасоль можно замачивать на 1-2 часа, чтобы ускорить приготовление. Переложите приготовленные бобы в большую миску и добавьте 1/4 стакана теплой воды. Используя картофельный пюре, разомните бобы до тех пор, пока они не станут ломкими (подумайте о комковатой текстуре картофельного пюре), а затем отложите в сторону.

3. Достаньте картофель из духовки и дайте ему немного остыть перед тем, как брать его в руки.Нарежьте каждую картошку открытыми, но не полностью, если это возможно. Выложите внутреннюю часть в миску с фасолью, сохраните кожуру для дальнейшего использования. Используя картофельный пюре, размять картофель с фасолью до получения гладкой текстуры. В блендере или кухонном комбайне добавьте 1/2 стакана творога и 3 столовые ложки оливкового масла и взбивайте до кремообразной консистенции, затем добавьте в смесь фасоли и картофеля до легкой и кремовой консистенции.

4. Вымойте зелень горчицы и удалите стебли. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, 1/4 чайной ложки морской соли и зелень в сотейник и готовьте в течение 2 минут или пока не завянет и не станет зеленым.Тщательно процедите жидкость с зелени — это поможет убрать горечь. Нарежьте зелень небольшими кусочками, затем добавьте в смесь фасоли и картофеля.

5. Равномерно заполните смесью каждую кожуру картофеля * и снова поставьте в духовку, чтобы она нагрелась на 5-10 минут. Сверху посыпьте каждую картофелину ложкой творога, сбрызните оливковым маслом и посыпьте перцем. Если вы не планируете подавать весь картофель, не добавляйте начинку до тех пор, пока он не будет готов к употреблению. Картофель хранится в холодильнике 2-5 дней.Чтобы разогреть, разогрейте духовку до 350 градусов и готовьте 10 минут или в микроволновой печи 1 минуту, затем добавьте творог, оливковое масло и перец по вкусу.

Творожные оладьи с высоким содержанием белка — Blueprint Nutrition

Если бы вы спросили меня в детстве, какой у меня любимый завтрак, я бы сказал вам блины.

Мысль о том, чтобы пойти в ресторан на завтрак и заказать большую кучу белых пушистых блинов с черничным соусом и, возможно, даже со взбитыми сливками на вершине, вызвала у меня огромную улыбку! (Я думаю, что это вызовет улыбку на лице любого ребенка )!

Перенесемся в сегодняшний день, и большая куча белых блинов, посыпанных сахаром первым делом по утрам, не особо привлекает.Я полагаю, вы можете сказать, что мои вкусовые рецепторы созрели или что, может быть, моя степень в области питания научила меня кое-чему о здоровом завтраке ?!

Однако нельзя сказать, что блины не могут быть полезными продуктами для завтрака (обеда или ужина)!

На самом деле, они являются постоянным участником нашей ротации завтраков, теперь, когда я приготовила восхитительные и пушистые блинчики с высоким содержанием белка, благодаря которым в моей семье осталось только хорошее — белок и клетчатка!

Творог и яйца являются главными белками в этом рецепте, а цельнозерновая мука и молотое льняное семя обеспечивают клетчатку.В этом рецепте нет белого пуха!

Поскольку все ингредиенты взбиваются в кухонном комбайне или блендере, вам не нужно беспокоиться о том, что кого-то «смутит» эта творожная текстура.

Это блюдо типа «один горшок» (или, лучше сказать, «одно блюдо»).

Все готово. Просто так, как мне нравится.

Одна порция блинов (примерно 3) дает примерно:

• 15 граммов протеина
• 4 грамма клетчатки
• Менее 4 граммов добавленного сахара

Мне нравится добавлять в свои блины 2% -ный простой греческий йогурт для добавления белка, а затем сбрызнуть кленовый сироп и добавить немного свежего фрукты.

Эти блины — отличный вариант для ланч-боксов. Сделайте двойную партию, заморозьте остатки и разогрейте перед отправкой в ​​школу. Мои дети тоже будут есть их холодными!

~ Из 11-12 блинов

• 3 яйца
• 1 стакан творога
• 1 чайная ложка ванили
• 1 столовая ложка кленового сиропа
• ¾ чашка цельнозерновой муки
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• ¼ чашка молотого льна
• ¼ чашка несладкого миндального молока (можно молочное молоко или другой заменитель молока)

1. Положите яйца и творог в кухонный комбайн или блендер и взбивайте в течение 15 секунд.
2. Добавьте остальные ингредиенты и взбивайте до однородного состояния.
3. Нагрейте сковороду или сковороду на слабом / среднем огне. Добавьте 1 чайную ложку сливочного масла, если ваша сковорода не антипригарная. Отмерьте 1/4 стакана жидкого теста на блин.
4. Блины должны выглядеть золотисто-коричневыми с каждой стороны, когда они будут готовы.
5. Подавать с желаемой начинкой (мой любимый — простой греческий йогурт с чайной ложкой кленового сиропа) и, конечно же, с добавлением ягод и чая!

Откусите по кусочку за раз,

Розанна

Радужные оладьи с творогом

Это отличный способ заставить ваших детей есть овощи.Придайте индивидуальности этим блинам, добавив свои любимые приправы, такие как нарезанные свежие травы, приправы тако или пасту карри, по основному рецепту.

• Урожайность: около 16 блинов
• Подготовка: 40 минут

Состав

• 1 сладкий картофель, мелкий, измельченный (около 1 стакана / 250 мл каждого)
• 1 измельченный картофель Юкон Голд (около 1 стакана / 250 мл каждого)
• 1 измельченный цуккини (примерно 1 стакан / 250 мл каждого)
• 1 морковь, крупная, измельченная
• 2 нарезанные зеленые луковицы
• 1 чашка (250 мл) Nordica 2% или Nordica 4%
• 3/4 стакана (175 мл) универсальной муки или цельнозерновой муки
• 2 яйца
• 1/2 чайной ложки (2 мл) соли
• 1/2 чайной ложки (2 мл) перца
• 2 столовые ложки (30 мл) GAY LEA — Spreadables Regular, (прибл.)
• GAY LEA — Оригинальная сметана, (по желанию)
• IVANHOE — Старый чеддер, измельченный, (необязательно)

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 200ºF (100ºC). Перемешайте сладкий картофель и картофель Юкон Голд с кабачками, морковью и зеленым луком.
2. Смешайте творог с мукой, яйцами, солью и перцем до однородного состояния; залить овощами и перемешать.
3. Растопите немного пасты в большой сковороде с антипригарным покрытием, поставленной на средний огонь. Выложите 1/4 стакана (50 мл) овощной смеси в сковороду; сгладить с помощью изнанки. Готовьте по 5 минут с каждой стороны или до полной готовности.
4. Переложите блины на противень в духовку, чтобы они не замерзли. Повторите то же самое с оставшейся овощной смесью, при необходимости добавляя в сковороду дополнительные пасты.Блины подавать со сметаной и сыром (если есть).

Советы:

• Для измельчения овощей используйте коробчатую терку или кухонный комбайн.
• Оставьте кожицу на всех овощах, чтобы добавить клетчатку и питательные вещества.
• Заморозьте лишние котлеты на противне, застеленном пергаментной бумагой, и аккуратно разогрейте на сковороде или в духовке для быстрого обеда или гарнира.

Состав

• 1 сладкий картофель, мелкий, измельченный (около 1 стакана / 250 мл каждого)
• 1 измельченный картофель Юкон Голд (около 1 стакана / 250 мл каждого)
• 1 измельченный цуккини (примерно 1 стакан / 250 мл каждого)
• 1 морковь, крупная, измельченная
• 2 нарезанные зеленые луковицы
• 1 чашка (250 мл) Nordica 2% или Nordica 4%
• 3/4 стакана (175 мл) универсальной муки или цельнозерновой муки
• 2 яйца
• 1/2 чайной ложки (2 мл) соли
• 1/2 чайной ложки (2 мл) перца
• 2 столовые ложки (30 мл) GAY LEA — Spreadables Regular, (прибл.)
• GAY LEA — Оригинальная сметана, (по желанию)
• IVANHOE — Старый чеддер, измельченный, (необязательно)

33 действительно вкусных творога

1. Еда

Ненавистники… Ну ты знаешь.

1. Начните утро с лакомства для глаз и животика.

2. Добавьте в свои субботние утренние блины немного полезного для сердца белка.

Пряник — это не только зимнее наслаждение. Получите рецепт здесь.

3.Выпекать творог в фруктовые батончики чизкейка.

4. Положите его между ломтиками французского тоста, чтобы получился роскошный завтрак.

5. Или сделайте пюре из кокоса, меда и ванили и используйте как намаз.

6. Используйте его, чтобы приготовить более легкую версию сливочного соуса Chuy с халапеньо.

Однако некоторые из этих полезных свойств будут сведены на нет, если вы съедите целый пакет чипсов из тортильи. Получите рецепт.

(Если вы не знаете, что такое Чуй, мне так жаль вас).

7. Сделайте или купите свой собственный Paneer, чтобы открыть новый мир творожных блюд …

8.Словно сливочный, чесночный Палак Панир …

9. Или пряный домашний Mutter Paneer …

11. Положите творог на ломтик банана на завтрак.

12. … Или даже сливочный, сочный Shahi Paneer.

Шахи на хинди означает королевский , и мы можем гарантировать, что вы почувствуете себя королем, когда будете пировать на этом.

13. Добавьте его в тесто для вафель, чтобы добавить немного молока.

14. Или добавьте его в тесто для блинов, если у вас нет вафельницы.

15. Смешайте его с маслом, черным перцем и зеленым луком, чтобы получить пикантные лепешки.

16.Сложите творожный крем между слоями блинов, чтобы представить, что вы завтракаете, когда на самом деле едите десерт.

17. Или обваляйте его в миндальной выпечке, чтобы удовлетворить свой сладкий, но не слишком * сладкий зуб.

18. Приготовьте из него восхитительную французскую запеканку из тостов.

19. Смешайте его с кофейным концентратом и молоком, чтобы получить смузи на завтрак, богатый белками.

20. Или добавьте его во фруктовый смузи, если вы не хотите употреблять кофеин.

21. Используйте его как якорь в вегетарианской греческой пленке.

22.Добавьте его в свой любимый рецепт салата из тунца.

23. Смешайте его с лососем, каперсами и укропом, чтобы получить классную закуску для вечеринки.

24. Зачерпните его в свой любимый зеленый салат, чтобы придать ему нежный вкус.

25. Сделайте из него свежие булочки.

26.Замените пахту вместе с небольшим количеством обезжиренного молока в своем любимом рецепте кукурузного хлеба.

27. Взбейте его в тесто для пирожных, чтобы получить невероятно плотный десерт.

28. Добавьте это в макароны с сыром.

29. Бросьте его в запеканку и получите очень простой ужин из киноа.

30. Смешайте его с моцареллой и пармезаном, чтобы получить более легкую выпечку из макарон.

31. Пропустите его (жидкость и все остальное) через блендер, затем добавьте сахарную пудру, немного ванили и немного кукурузного крахмала для начинки для пирога с коклюшем.

32. Используйте творог в качестве основы для следующего мороженого, сделанного своими руками.

33.Или, если у вас нет мороженицы, смешайте его с фруктовым соком, миндальной мукой и кокосом, чтобы получился сладкий мусс.

Хотите получать удивительные рецепты два раза в неделю в свой почтовый ящик? Подпишитесь на рассылку новостей BuzzFeed Food!

Вкусный

Получите все лучшие Вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

10 лучших рецептов взбитого творога

Читать взбитый творог? Использует? обсуждение из Общего обсуждения Chowhound, сообщества любителей творожных продуктов.Присоединяйтесь к обсуждению сегодня.

Найдите рецепты с творогом на Taste of Home! Нашим рецептам легко следовать, они включают изображения и могут быть сохранены в коробке с рецептами! Начните готовить.

Будь то ложка на кусок праздничного пирога, веселый проект торта из ледяной коробки с детьми или олдскульная желатиновая форма, Cool Whip — всегда желанный ингредиент для ностальгических рецептов. Cool Whip — это самый простой в использовании взбитый топпинг, который можно хранить в холодильнике для немедленного использования или заморозить для будущих рецептов.

Взбить сливки, творог, рецепты, статьи и фото на любовь. Выбирайте из сотен взбитых сливок, творога по рецептам, которые можно легко и быстро приготовить. Подготовьте ингредиенты и начните готовить сливки, творог уже сегодня. Наслаждайтесь открытием новых блюд и блюд из лучших сливок для взбивания, творога, рецептов, выбранных любителями еды.

сахар, мед, сливочный сыр, печенье speculoos, лайм, взбитые сливки и еще 2 тоста из кокосового меда и имбиря KitchenAid сахар, кокосовое молоко, тертый несладкий кокосовый орех, большие яичные желтки и еще 15 штук

1 стакан творога (или 1 упаковка сливочного сыра на 3 унции, размягченного) 1 стакан измельченных ананасов, слить жидкость. Растворить желе в воде.Поставить в холодильник. После частичного застывания вынуть и взбить до образования пены. Взбить сливки. Добавить взбитые сливки, творог и ананас. Поместите в форму или сервировочную миску.-Ann Kuefner -Dassel Covenant Church Cookbook

Положите творог в миску. Добавить желе и осушенный фруктовый коктейль и перемешать. Добавьте Cool Whip. Охладите до твердого состояния.

5 января 2014 г. — 8 унций размороженного холодного взбитого молока, небольшой творожный творог на 16 унций, быстрорастворимый ванильный пудинг в небольшой коробке, апельсиновый желе в маленькой коробочке, высушенные кусочки ананаса на 20 унций, высушенные мандарины на 15 унций.Смешайте все ингредиенты, поставьте в холодильник и наслаждайтесь!

Лучшие рецепты творожных десертов с клубникой от Yummly | Взбитые творожные десертные чашки {низкоуглеводные}, творожный десерт, пирожные «Клубничный»

Используйте творог в качестве нежирной начинки для картофеля в мундире и тостов или готовьте с хрустящими оладьями. Этот мягкий свежий сыр также является полезным блюдом. … Взбейте эти вкусные оладьи из творога, шпината и помидоров черри всего за 20 минут. … Подробнее Рецепты творога Реклама.Предложение по подписке: попробуйте 5 выпусков за 5 фунтов стерлингов!

6 унций. упак. апельсиновое желе 12 унций. упак. творог №2 банка ананас дробленый 1 банка мандарин апельсины 10 гр. упак. Прохладный хлыст

Смешайте творог, измельченный ананас, мандарины, измельченные орехи пекан, кокос и взбитую начинку. Посыпьте … Не пытайтесь взбивать более двух чашек … добавленных для дополнительного аромата.

56 домашних рецептов творожного десерта от крупнейшего кулинарного сообщества мира! Смотрите также рецепты феты и творожных квадратов.

Смешайте сухой желе и пудинг, затем добавьте … электрический миксер, чтобы взбить застывшую смесь. Добавьте Cool Whip и мандарины. Вылейте в блюдо, украсьте … 1 час и подавайте.

Лучшие рецепты шоколадно-творожных десертов на Yummly | Взбитые творожные десертные чашки {с низким содержанием углеводов}, творожный десерт, десерт «полосатое настроение»

Духовку разогреть до 350 градусов. Обжарить в масле кабачки и лук. Творог и базилик взбить в блендере (если … без крышки 25-30 мин.Получите 6 порций.

По вкусу такой же, как и наш 1% творог, но с воздушной взбитой текстурой. Этот творожный творог с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий можно намазывать, что делает его отличной альтернативой другим сырам и пастам. Ключевые преимущества. Высокое содержание белка (15 граммов) Здоровое для сердца * 10% кальция для поддержания здоровья костей; Сертифицированный кошерный; Ингредиенты

Попробуйте этот легкий соус из шпината, сделанный из нежирного сливочного сыра, обезжиренного йогурта и нежирного творога вместо жирного сыра, майонеза и сметаны.Это сэкономит вам целых 84 калории и 10 граммов жира на порцию по сравнению с традиционными версиями.

Взбить сливки, творог, рецепты, статьи и фото на любовь. Выбирайте из сотен взбитых сливок, творога по рецептам, которые можно легко и быстро приготовить. Подготовьте ингредиенты и начните готовить сливки, творог уже сегодня. Наслаждайтесь открытием новых блюд и блюд из лучших сливок для взбивания, творога, рецептов, выбранных любителями еды.

# 13 Используйте творог вместо сметаны.Сначала взбейте его в блендере (партнерская ссылка) или кухонном комбайне (партнерская ссылка), добавив немного кипятка, чтобы он стал кремообразным, а затем вы можете использовать его для приготовления всевозможных соусов. # 14 Приправить любимой смесью специй. Лимонный перец, миссис Дэш, Old Bay и Herbamare — все хорошо.

Кажется, я не могу найти свой старинный рецепт салата с желе. 1-й слой — лимонное желе, растворенное в твороге со взбитыми сливками. после того, как он застынет, вы добавляете растворенный и охлажденный до почти застывшего ананаса.В большой прозрачной миске получается очень приятный салат / десерт.

Будь то чизкейк из козьего сыра или тыквенный чизкейк с низким содержанием углеводов, ИЛИ этот творожный торт, я здесь ради этого .. Знаете, что я понял? У нас есть много рецептов десертов из греческого йогурта; Греческий йогуртовый чизкейк без глютена и полезный морковный пирог без глютена и без сахара. НО нам ОЧЕНЬ не хватает рецептов творожных десертов.

Творог в яичнице.Для меня творог сочетается с яйцами, как арахисовое масло с желе, они просто отлично сочетаются друг с другом! Когда вы добавляете творог в яичницу, вы получаете сырное, сливочное и воздушное яйцо без добавления лишних жиров.

Апельсиновое желе с фруктовым творогом и крутым взбитым венчиком. Будьте первым, кто просмотрит этот рецепт. Рецепт от Маяка Риты. … 30 лучших рецептов и блюд ко Дню поминовения … Наши 75 лучших рецептов всего Тима … Как приготовить идеальную кукурузную пчелу … Посмотреть все рецепты, которые я хочу открыть.

Когда мне пришел этот рецепт белкового мороженого, я почувствовал, что нашел золотую медаль для диетолога. Это просто, как пирог, в нем много белка и клетчатки, и у меня возникает ощущение, будто я ем десерт. Ага, я нашел способ приготовить протеиновое мороженое из творога и фруктов.

Lite Cool Whip снижает содержание сахара вместе с желе без сахара. Это отлично подходит для диабетиков. Ананас в собственном соку и слит. Мы всегда сначала смешиваем желе и творог, используя вилку, чтобы уменьшить размер творога.

2 дня назад Выложите глубокую тарелку для пирога с сыром Мюнстер. Смешайте творог, яйца, брокколи и любую … корочку пирога с заварным кремом. Также очень хорошие остатки. … градусов в течение 30 минут.

В этом легком освежающем гарнире бодрит творог. Это отличный салат для смены темпа в любое время года. С хрустящими свежими овощами и пикантной заправкой ранчо вам понравится каждый кусочек! — Линн Пеннер, Прескотт, Аризона,

Лайм-джелло с творогом, охлажденным взбитыми орехами и с измельченными ананасами.Узнайте, как приготовить отличное творожное желе из лайма, взбитых орехов и с толченым ананасом. Crecipe.com предлагает прекрасный выбор качественных взбитых орехов с творогом и желе из лайма, а также рецепты измельченных ананасов с рейтингами, отзывами и советами по смешиванию.

Лучший жареный сыр в Индиане — Мышеловка. Лучший горячий шоколад. … Творожное запекание с макаронами и сыром. Творожные оладьи. … Торт-воронка с клубникой и взбитыми сливками. Коктейли Game Day — White Rush-ian и Salted Caramel Crusher.Garden Veggie Dip. Гребешки с чесночным маслом.

По вкусу и консистенции сливочный сыр может успешно заменить творожное пюре. Он хорошо сочетается с различными солеными и сладкими рецептами, включая чизкейк. Взбитые сливки. Чтобы рецепт получился более легким и воздушным, попробуйте заменить взбитый творог взбитыми сливками. Другие заменители

Коренастый повар. Хотя этот передовой десерт не готовится в традиционной форме для желе, он по-прежнему считается салатом из желе или пухом из желе.Этот сливочный десерт, приготовленный из быстрорастворимого ванильного пудинга, пудинга из тапиоки, малинового желе, прохладного взбивания и свежей малины, сразу станет фаворитом. Вот рецепт. 2.

Творог, авокадо, фасоль, кукуруза, помидоры, халапеньо, лук и соус Срирача наложены слоями для создания этого ароматного, но приятного для фигуры, тощего мексиканского творожного соуса. Ингредиенты 1 16 унций. тара нежирного творога

Jell-O уже без жира (и в этом рецепте вы также можете использовать без сахара).Если вы выберете обезжиренный взбитый топпинг и творог, объедините его с богатым белком творогом, и вы получите супер-вкусное лакомство, заботящееся о талии! Этот рецепт желе из ягодного пуха можно подавать как гарнир, вкусную закуску или как десерт.

20 февраля 2013 г. — Апельсиновое желе с фруктовым творогом и крутым взбитым творогом, крутым взбиванием, апельсинами, ломтиками ананаса, апельсинами

Я долгое время был большим поклонником творога Friendship (особенно 2% сорта Large Curd), потому что это был единственный бренд на рынке, который не добавлял овощные жевательные резинки и крахмалы, превращая творог в однородную массу. беспорядок, как и у большинства других брендов…это был просто чистый, простой, настоящий творог.

Подается с обжаренными пшеничными чипсами. В этом пикантном соусе сочетаются творог и магазинный песто, а также свежий базилик и поджаренные кедровые орехи, которые делают восхитительную закуску. Рецепт любезно предоставлен Pepperidge Farm.

1-8 унций сливочного сыра, размягченного до комнатной температуры; 1-8 унций замороженной взбитой начинки, размороженной; Инструкции. Сделайте желе в соответствии с инструкциями на упаковке, но оставьте 1/2 стакана холодной воды; Дайте желе постоять в холодильнике.Пока желе застынет, взбейте сливочный сыр и взбитую начинку.

Четыре основных ингредиента: творог, пакет ароматизированного желатина, фруктовые консервы и взбитый топпинг. В этом салате из розовой клубники я заменил консервированные фрукты великолепной свежей клубникой, и они действительно добавляют кусочки терпких, свежих фруктов в сладкий сливочный салат.

Я делаю салат / десерт без сахара, используя всего 3 унции н.ф. лимонная смесь для пудинга, контейнер S.F. Холодный взбитый венчик и упаковка творога (16 унций или 24 унции на ваш вкус). Вы можете использовать любую смесь для пудинга или желе без сахара на свой вкус!

Рецепт творожного желе с фисташками.Узнайте, как приготовить отличное творожное желе из фисташек. Crecipe.com предлагает прекрасный выбор качественных рецептов желе из творога с фисташками, с рейтингами, отзывами и советами по смешиванию. Приобретите один из наших рецептов желе из творога с фисташками и приготовьте вкусное и полезное угощение для своей семьи или друзей.

3. В небольшую миску добавьте молоко, творог, яичные белки, ванильный экстракт и свежий лимонный сок. Взбейте до однородной массы. Творог по-прежнему будет несколько комковатым, и это нормально.Добавьте эту смесь к сухим ингредиентам. Перемешайте до однородности. Тесто будет комковатым.

Персонализированный обзор здоровья для творога Axelrod со взбитыми сливками: 120 калорий, уровень питательности (D плюс), проблемные ингредиенты и многое другое. Узнайте о плюсах и минусах более чем 250 000 товаров.

Взбитый дип с фетой. Поместите сыр фета, сливочный сыр, греческий йогурт и лимонный сок в высокоскоростной кухонный комбайн. Готовьте на высокой скорости 1-2 минуты, останавливаясь, чтобы соскрести по бокам до однородной массы.