≋ Как пережить развод с мужем ᐈ рекомендации психолога
Не можете себе представить, как женщине пережить развод с мужем? Как жить после расставания с любимым человеком? Вы можете быть одной из тех, кто решает: «Уйти или остаться?». Вас могут посещать мысли: «Я чувствую, что действительно хочу развестись с мужем и закончить этот фарс под названием брак. Но я не знаю, правильное ли это решение. В некоторые дни я чувствую, что уверена в этом, в другие – уверенность куда-то исчезает».
«Похоже, какая-то часть меня все еще любит его. Может, не нужно с этим спешить? Забавно, а я ведь я уже третий год думаю об этом. Я и не думала о разводе, если бы он только изменил свое поведение».
Безусловно, вы можете быть той, кто только что узнал о желании своего супруга развестись: «Развод? Откуда это взялось? Мы ведь только две недели назад обсуждали возможность провести отпуск в горах. Я и понятия не имела, что у нас есть настолько серьезные проблемы.
Я в шоке… Может, это мне снится и, когда я проснусь, все будет как прежде?».
Независимо от вашей роли в принятии этого решения, вам будет полезно узнать о том, как пережить расставание с мужем, если этот шаг неизбежен и понадобится ли помощь психолога. А может, вы слишком спешите? Может быть, еще не все потеряно и можно сохранить брак? Давайте рассмотрим ситуацию под разными углами.
Теория о готовности к разводу
Большинство книг и статей о разводах основаны на том, что оба супруга хотят развода и готовы к этому. На самом же деле, когда начинается бракоразводный процесс, один из них (а иногда и оба) не готов к этому.
Если у человека появились мысли вроде: «Я одинок/одинока в браке» или «Мои чувства уже ничего не значат для него», – это еще не является индикатором окончания брака.
Если пара готова и принимает решение совместно, это помогает устранить большинство эмоциональных и финансовых проблем, возникающих при разводе.
Причина, по которой так мало внимания уделяется готовности к разводу, состоит в одном из главных заблуждений. Звучит оно так: «чем раньше закончится эта стрессовая ситуация, тем лучше».
Объяснить это можно довольно просто. Когда человеку плохо, что ему хочется? Конечно же, чтобы это быстрее закончилось. Никто же не хочет страдать. И это применяется как к женщинам, так и к мужчинам. Именно поэтому люди часто принимают поспешные решение, последствия которых становятся неизбежными. Чашки побиты! И даже если их склеить, но они никогда не будут новенькими. То же самое происходит во время периода, когда пара не знает, как правильно развестись.
К тому же, как пережить расставание с мужем , если еще остались чувства? Как решить этот вопрос окончательно?
После сотен часов консультаций, я выделил 3 основные дилеммы причин разводов. Звучат они так:
Три дилеммы разводов
- Я хочу развода, но не уверена в правильности этого решения.
Это неизбежно повлияет на детей, привычный образ жизни и на материальное благосостояние. К тому же, я сомневаюсь, что знаю, как пережить расставание. Это решение очень серьезное. Нет никаких гарантий, что оно верное. Лучше всего принимать его с холодным сердцем и трезвой головой.
Это неизбежно повлияет на детей, привычный образ жизни и на материальное благосостояние. К тому же, я сомневаюсь, что знаю, как пережить расставание. Это решение очень серьезное. Нет никаких гарантий, что оно верное. Лучше всего принимать его с холодным сердцем и трезвой головой.- Я не хочу разводиться. Этого хочет мой супруг. Я не знаю, как перенести развод с мужем! Вы можете позиционировать себя в роли жертвы сложившихся обстоятельств и не признавать очевидного. Из-за этого появляется сильное эмоциональное опустошение, а жизнь меняется прямо на глазах, и вы ничего не можете с этим поделать.
Чтобы решить эту проблему, нужно спросить себя, а не цепляетесь ли вы за привычный образ жизни, за отношения, основанные на иллюзиях?
- Я хочу развестись, потому что наш брак – это лишь формальность, он не работает должным образом. Подобная точка зрения означает, что вы обвиняете во всех неприятностях своего супруга, а он скорее всего – вас. Поймите одну простую вещь – в проблемах пары ВСЕГДА виноваты оба партнера. Если не выяснить настоящую причину сейчас и не признать, что каждый виноват, то дальнейшие шаги будут наполнены горечью проблем, скандалов и лишних ссор. Общим элементом этих трех дилемм является страх.
В первом случае – страх совершить ошибку.
Во втором – страх признать наличие в отношениях проблем и необходимость пережить расставание с любимым.
В третьем – страх принять часть ответственности за возникшие проблемы.
Развод должен быть обоюдным и взвешенным решением. И в этом помогут ответы, данные на следующие 8 простых вопросов.
Восемь важных вопросов
- Есть ли у Вас еще чувства к мужу?
Многие, кто хочет развестись, на самом деле продолжают испытывать чувства к партнеру. Решение о разводе принимается в силу того, что один из партнеров хочет быть лидером отношений. Последствие – мало близости.
Если это ваш случай, то лучше попытаться наладить отношения, а не стремиться получить развод.
Можно использовать опыт моей ученицы, которая не поддалась на эмоции, а подошла к проблеме комплексно и сохранила семью. А ведь могла ее потерять.
В противном случае все ваши мысли будут заняты тем, как пережить развод, особенно, если любишь мужа. Со временем может появиться чувство потери и пустоты, которое станет причиной сильного эмоционального опустошения. В итоге получится, что после развода станет еще хуже, чем было раньше. Задумайтесь – оно вам надо?
- Действительно ли Вы были в «супружестве»?
Чтобы быть в настоящем «супружестве», пара должна создать отношения, в которых они – единое целое, где есть «Мы», а не только «Я».
Но если у Вас было «Мы», подумайте о том, как оно появилось? Вспомните все то, что привело вас к соединению двух сердец. И дайте ответ на вопрос: «Действительно ли всего ЭТОГО уже нет? Сможете ли Вы пережить развод с любимым мужем?».Многим, кто решил развестись, на самом деле нужен только повод. Ведь они никогда не были по-настоящему женаты. Просто проживали вместе, но при этом каждый жил для себя и не думал о своей второй половинке. Если так случилось у вас – можете смело подавать заявление на развод.
- Вы действительно хотите развода или угрожаете?
Тезис «Я подаю на развод!» часто звучит как аперитив перед основным обедом – решить конфликт. Вот только такое «блюдо» может иметь дурные последствия для двоих. Основные причины угроз таковы:
– получить власть и контролировать жизнь партнера;
– обратить внимание на то, что в семье есть проблема.
Если женщине часто использовать эту угрозу, как аргумент перед мужем, то она просто перестанет восприниматься. В итоге, это приведет к тому, что любые слова из ваших уст перестанут быть вескими для мужчины.
- Это искреннее желание, или импульс гнева?
Быть готовой к разводу – значит иметь очень веские аргументы, которые не появляются из воздуха.
Развод дает возможность «отпустить, простить и забыть». Люди, разводящиеся в порыве гнева, продолжают злиться на своего бывшего партнера и после развода. Не день и не полгода.
Это значит, что у них все еще остаются взаимные чувства, приправленные перчинкой негатива. Именно в такой ситуации однажды оказалась одна из моих учениц. Они с мужем тогда не смогли разойтись мирно и на долгие годы в их сердцах так и осталась обида друг на друга.
Теперь она, конечно же, понимает, что была не совсем права…
- Почему вы хотите развода?
Если кроме самого развода есть еще что-то, это говорит о том, что вы не готовы. Например, это может быть надежда на то, что муж изменится в лучшую сторону, не будет знать, как пережить расставание и попытается вернуться, когда поймет, какое сокровище он потерял.
Это ошибка. Развод не инструмент манипуляции. Он должен быть формальной вещью нужной, чтобы два человека, которым не место рядом друг с другом, двигались дальше.
Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:
- Решен ли конфликт внутри себя?
Каждый, кто проходит через развод имеет в своем подсознании определенный внутренний конфликт. Можно испытывать чувство вины, обмана, обиды. И кажется правильно развестись с мужем, ведь это сразу освободит от негатива.
Но конфликт никуда не денется. С ним нужно разобраться еще на этапе «До», а не «После». С ним не все могут справиться самостоятельно, потому можно даже обратиться за советом и помощью к психологу.
- А как справиться с последствиями?
Развод может приводить к разочарованию в себе и в жизни, потери мечты о «счастливой семье», одиночеству, в конце концов. Вы готовы к этому? Уверенны, что сможете пережить это, не потеряв себя в океане эмоций и печали? Знаете, кому позвонить, чтобы получить поддержку, когда муж уходит, или есть родственники способные помочь пережить развод?
Вы не готовы к разводу, если:
- Не хотите менять свою жизнь и иметь проблемы с деньгами;
- Не готовы отвечать на детские вопросы: «Мама, а когда папа придет?»;
- Вы боитесь того, что не сможете пережить расставание;
- Не можете отпустить своего мужчину.
8. Сможете держать всю свою жизнь в хрупких руках?
Это означает, что придется в жизни делать все самой. Для начала, первое время нужно будет самой заполнять и оплачивать квитанции ЖКХ, водить детей в школу или детский сад, выгуливать собаку, покупать продукты, зарабатывать на жизнь. И, само собой, эмоциональное давление — еще тяжелее бывшего мужа забыть, если есть общий ребенок.
Все это придется делать самой. Ну, максимум при малой толике помощи мамы. Да, на Вас упадет тонна неожиданных проблем, о которых могли забыть за годы совместной жизни.
Я решилась. Что дальше?
Если вы готовы и уверенны, что сможете легко пережить развод с мужем, действуйте! С бывшим мужем стоит остаться в отношениях, где есть уважение и, где сразу можно договориться обо всех нюансах. Ответьте, как вы поступите?
- Будете защищать только себя или будете уважать мужа?
- Хорошо должно быть только вам, или для мужа тоже?
- Заберете все себе, или поделите по совести?
- Постоянно будете ходить в суд как на работу, или решите все за несколько часов?
Как итог, я хотел бы сказать вам следующее:
1.
Принимать решение подать на развод или решить проблемы в семье миром это только Ваше решение.
2. Если вы чувствуете, что внутренний сумбур не дает сделать правильный шаг, то обратитесь за помощью к специалисту, а не к соседке, которая 3 раза разводилась. Поверьте, она не принесет облегчения, а только добавит проблем.
3. Если Вы уже ответили на 8 вопросов и сказали твердое «ДА» — не медлите. Выбор сделан. Не оттягивайте исполнение решения — будет хуже только вам.
4. Поймите, что восстановление после развода неизбежно. Не верьте в то, что «разведенка» никому не нужна. Это придумано не разобравшимися в себе женщинами для самих себя, а не для вас.
Придет время, чтобы открыть двери для новых отношений с достойным мужчиной!
Благодарю за проявленное терпение и доверие! Надеюсь, это поможет понять, как пережить развод с мужем, если это действительно неизбежно! Я с радостью отвечу на волнующие вас вопросы в комментариях.
Читай топовые материалы моего блога:
Как манипулировать мужчиной?
Психология отношений с женатым мужчиной
Какие женщины нравятся мужчинам?
9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень
Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств
Как привлечь мужчину в свою жизнь?
5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой
7 вещей, которые женщина может делать ртом
Как завоевать мужчину за 90 дней?
Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?
Как правильно просить мужчину?
Как вести себя с мужчиной в постели.
Как влюбить в себя в мужчину?
Как доставить удовольствие мужчине?
10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам
5 золотых истин, как понять мужчину
16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине
19 приятных смс любимому мужчине
11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен
Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят
5 основных правил?Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод с мужем? Как жить после развода?
Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.
Действительно быстро Вы сможете пережить развод с помощью нашего онлайн-курса «Качественно пережить расставание, развод»
Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли…
Обида и вина – те деструктивные состояния, которые мешают пережить развод
Психолог Ирина Карпенко
Ушла жена. Ушёл муж. Для того, чтобы восстановить свою самооценку после развода, нужно обратить внимание на другие виды деятельности,
которые важны
для вас.
Читать дальше
Чтобы пережить развод, необходимо избавиться от «комплекса жертвы»
Психолог Ирина Рахимова
Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но,
чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но
жизнь продолжается.
Нужно сделать всё, чтобы избежать развода
Протоиерей Сергий Николаев
Ушел муж. Уходит жена… Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в
автокатастрофу, заболевают страшными болезнями.
Читать дальше
Ныряние в любовь как в омут закономерно приводит к разводу
Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.
Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную
связь, «как в
омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.
Как сохранить семью?
Священник Илия Шугаев
Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей
нетерпеливость
часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает…
Читать дальше
Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца
Психолог Людмила Ермакова
Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни… Нужно просто пережить развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности…
Читать дальше
Привычка к страданиям
Психолог Алла Кац
Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни. Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что
жизнь должна
быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности.
Читать дальше
Два вопроса о разводе
Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук
Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но
еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение
«отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
Читать дальше
Как пережить развод без слез и стресса
1. Избавьтесь от всего, что могло бы вам напоминать о жизни с бывшим мужем. Выбросите весь хлам из квартиры, а еще лучше — сделайте ремонт.
С этих простых действий вы начнете создание своего нового мира.
2. Будьте все время чем-то заняты, и это должны быть не только рабочие и бытовые проблемы.
Обязательно тщательно планируйте свой досуг, первое время детально записывая свои планы.
Включите туда встречи с друзьями, посещение мест и мероприятий, которые доставляют вам удовольствие.
Но не привязывайте свои дела к общению, ведь друзья не всегда могут составить вам компанию, а из-за этого не стоит весь вечер сидеть дома в тоске и печали.
Придумайте также дела, которыми вы можете заниматься самостоятельно. Возможно, первое время это не будет доставлять вам никакого удовольствия, но делайте это автоматически, как будто это ваша обязанность.
Подобное планирование поможет построить свою жизнь самостоятельно, не включая в свои планы бывшего мужа.
3. Займитесь собой: лучше питайтесь, занимайтесь спортом, делайте массаж, ходите в салон, смените имидж.
Чем лучше будет чувствовать себя тело, тем быстрее придет психологическая стабильность.
4. Разберитесь в себе, проанализируйте свои ошибки, чтобы больше их не повторять, а также поймите, чего вам по настоящему хочется в этой жизни.
Скорей всего, для этого вам понадобится помощь психолога или специальная литература. Используйте это время как возможность самосовершенствования и движения вперед.
5. Подумайте, кто кроме мужа мог бы помочь в осуществлении ваших планов или в решении бытовых вопросов. Наверняка найдутся люди, готовые вам помочь.
6. Поставьте новые цели в своей жизни: новая должность, специальность, хобби, изучение языков и т. д.
Научитесь получать удовольствие от себя и от жизни, вне зависимости от того, есть ли с вами рядом мужчина.
Как пережить развод: советы психолога — Советы
Развод – это серьезное испытание для любого человека, а для некоторых это настоящая трагедия, особенно для женщин. Сколько времени потребуется на то, чтобы оправиться от потрясения? Где взять силы, чтобы двигаться дальше? Корреспондент «РИАМО в Балашихе» побеседовала с психологом и выяснила, как пережить развод.
Жизнь после развода: истории жительниц Балашихи и мнение психолога>>
Мужчины и женщины
© Gifer.com
Мужчина, поставив в паспорте штамп о разводе, автоматически возвращается в статус холостяка. Он свободен от всех обязательств и начинает жизнь «с чистого листа». А вот разведенная женщина становится «брошенкой», «разведенкой», «неспособной удержать мужчину». Общество навешивает обидные ярлыки, что сильно мешает восстановлению после развода.
«Потому сразу оговоримся, что разговор наш в большей степени посвящен женщинам. Именно для них развод ассоциируется с маленькой смертью. И это не просто метафора – расставание после длительных отношений аналогично переживанию смерти близкого человека», – говорит психолог Светлана Скворцова.
И добавляет: чем тяжелее и дольше сам бракоразводный процесс, тем больше времени и ресурсов займет исцеление.
«В норме переживание развода длится в среднем от трех месяцев до года. Если за этот срок человек так и не смог прийти в себя и вернуться в привычную колею жизни, то это повод обратиться за помощью к специалисту», – отмечает психолог.
Мужчины о работе в женском коллективе: «Уволился бы, если бы не зарплата»>>
Как жить после развода
После развода женщина находится на эмоциональном пике, а потому порой совершает необдуманные, нелогичные поступки, которые только усугубляют ситуацию. Как вести себя, чтобы не натворить глупостей?
Бодипозитив, феминизм, «плюс‑сайз» и крайности: мнение психолога>>
Не пытайтесь вернуть мужа
© Giphy.com
«Первые полгода после развода я свято верила, что муж просто сглупил, что он непременно ко мне вернется. И я искала разные поводы для того, чтобы выйти с ним на контакт. Придумывала себе болячки и просила его сходить со мной в больницу. А однажды железными щипцами для переворачивания курицы специально разбила раковину в ванной. Позвонила бывшему мужу в слезах и наврала, что уронила стакан, раковина треснула, я ранена, и мне нужна помощь», – рассказывает местная жительница Ирина.
Психолог Светлана Скворцова подтверждает: большинство женщин предпринимают попытки вернуть мужа в семью. Манипулируют болезнями, детьми, просят о помощи.
«Подобными поступками женщина лишь затягивает выздоровление после развода. К тому же портит жизнь бывшему мужу, разрушает психику детей. Негативные последствия могут быть самыми разными», – предупреждает психолог.
И советует: после развода нужно свести контакты с бывшим мужем к минимуму. Не звонить по малейшему поводу, не просить помощи. Для этого нужно заранее все обговорить и поделить: от времени, уделенного ребенку, до того, кому достанется серебро, подаренное на свадьбу.
Нынешние жены против бывших: «Клянчит у мужа деньги и флиртует»>>
Не манипулируйте детьми
Дела семейные: как взыскать алименты на ребенка с родителей мужа?Дети переживают развод родителей не меньше взрослых. Зачастую они винят в семейном разладе себя, и это разрушающее чувство накладывает заметный отпечаток на их дальнейшую жизнь.
«Развод – это трагедия не только для мамы и папы, но и для детей. Особенно если речь идет о подростках, которые и так полны сомнений и склонны взваливать на себя вину за все происходящее вокруг. К сожалению, взрослые так увлекаются выяснением отношений между собой, что забывают о детях. Еще хуже, когда женщина использует маленького человека как предмет манипуляций и шантажа, с его помощью пытается удержать мужа или, напротив, сделать ему побольнее», – говорит психолог.
И рекомендует: разговаривать с ребенком о разводе нужно спокойным тоном, без криков, слез и причитаний о том, что жизнь кончена. Кроме этого, ни в коем случае нельзя оскорблять и унижать папу, употреблять слова «он нас бросил», «разлюбил», «нашел новую семью» и тому подобное. Даже если в действительности дело так и обстоит, ребенок все равно должен сам сделать соответствующие выводы, когда вырастет.
«Яжемать» − новый вид человека или просто несчастная женщина?>>
Дайте волю слезам
© Giphy.com
Декретные папы: «Вот это ад! Лучше бы в Сибири лес рубил»Слезы, истерики, переживания – это «спутники» любой трагедии, и развод не является исключением. Женщина испытывает широкий спектр неприятных эмоций и чувств – ненависть, злобу, обиду, гнев, вину, и слезы являются лучшим способом «очиститься от негатива». Не зря же говорят, что иногда полезно выплакаться, «выплакать свое горе».
«Подруги успокаивают: «Не плачь, он этого не достоин» или «Не плачь, слезами горю не поможешь». Так вот, не слушайте подруг! Слезы – это прекрасная эмоциональная разрядка. Кроме того, вы не сможете начать новую жизнь, пока не оплачете старую, которая закончилась и больше не вернется», – говорит Светлана Скворцова.
Унылая пора: как противостоять осенней депрессии>>
Дайте себе время «остыть»
Жительницы Балашихи о декрете: «Я была в нем восемь дней»После развода самооценка женщины ухудшается. Она чувствует себя неполноценной, непривлекательной, ущемленной – особенно если ее муж ушел к другой женщине. Чтобы восполнить пустоту и доказать бывшему свою женскую состоятельность, многие представительницы прекрасного пола «пускаются по все тяжкие».
«Некоторые женщины стремительно переходят из одних отношений в другие, что в итоге только усугубляет их душевную травму. А есть и такие, что сразу после развода «кидаются» на поиски нового мужа. Женщины считают, что в новом браке они учтут все свои ошибки, но по факту они проживают тот же самый неблагополучный сценарий. И это логично: для осознания того, как и почему произошел развод, нужно время. Именно поэтому и я, и мои коллеги всегда советуем: не нужно начинать серьезные отношения сразу после развода, дайте себе время «остыть» – не менее года», – рекомендует психолог.
Откровения любовниц: «Неважно, женат он или нет, лишь бы нищебродом не был»>>
Начните жить заново
©
Giphy.
com
«Мне казалось, что я просто не переживу развод. Все, что я любила в этой жизни, было связано с бывшим мужем. Кафешки, фильмы, общие друзья… Было ощущение, что у меня вырвали сердце из груди», – делится воспоминаниями местная жительница Елена.
Будто сердце вырвали, как руку отрезали, душу разорвали – неслучайно женщины после развода используют эти выражения, чтобы описать свои чувства. После долгих лет в браке у них действительно возникает ощущение, что они с мужем стали единым целым – и душой, и телом.
Нынешние жены против бывших 2: «Шлет моему мужу свои интимные фотки!»«Женщины, которые были полностью погружены в семейную жизнь, тяжелее переживают развод. Они чувствуют себя так, будто лишись самого главного. И чтобы вновь стать целостной личностью, женщина должна начать жить по-настоящему. Заняться любимым делом, завести хобби, чаще встречаться с друзьями. Наконец, привести тело в порядок, сделать новую прическу и маникюр», – объясняет Светлана Скворцова.
Более того, женщинам свойственно идеализировать семейные отношения. После развода они забывают о том, как часто их обижали, унижали и даже били. В памяти всплывают только счастливые мгновения супружеской жизни – за них женщины и цепляются.
«Не надо вновь и вновь анализировать прошлое. Пока вы его не отпустите, не сможете начать новую, более счастливую жизнь», – резюмирует психолог.
Выскажитесь
Ваше отношение к разводам
Разводиться нельзя, ведь брак — это навсегда!
Хотелось бы, чтобы их было меньше, ведь в итоге страдают дети
Непонятно, зачем вообще жениться…
Развод — не конец света, ничего страшного в нем не вижу
Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт
Ольга Горячева
Автор и редактор в студии интернет-маркетинга «АртСайд».
Пустой брак и больные отношения ведут в никуда. И речь даже не о том, когда в семье постоянные конфликты. Я говорю о браке, в котором вроде бы всё нормально, но любви и счастья почему-то нет.
Оглядываясь назад, я вывела шесть признаков, которые говорят о том, что пора разводиться.
Моя история
Мой первый брак был ошибкой. Мы были танцевальной парой, влюблённость, незапланированная беременность, ЗАГС. Обычная история. Нас связывали только танцы, а после рождения ребёнка о них и вовсе пришлось забыть. Но я считала, что наша лодка любви должна удержаться на плаву несмотря ни на что.
Брак длился пять лет, в течение которых я периодически задумывалась о разводе. Иногда вслух. Но решимости не хватало. Во многом потому, что внешне всё было нормально: мы почти не ссорились, не бедствовали, уклад с годами стабилизировался, ребёнок подрастал. Но и общего ничего не было.
Мне повезло. Я встретила мужчину своей мечты и со временем поняла, что если и хочу быть с кем-то, то только с ним. Но если не получится, то жить по-прежнему в пустых отношениях больше не могу. Даже если бы мы и не встретились, я бы всё равно пришла к такому же решению, но позже. Звоночки были.
Мы перестали разговаривать друг с другом
Сначала мы много болтали: где учился, чем занимаешься, как смотришь на мир, кто твои родители и друзья, какую музыку слушаешь, какие книги читаешь, какие фильмы предпочитаешь смотреть. На этапе знакомства всегда есть о чём поговорить.
Но со временем темы себя исчерпали. Обоим стало ясно — обсуждать нечего. Прямо как в фильме «О чём говорят мужчины», когда Камиль зачитывает СМС от жены: «Туалетная бумага. Хлеб. Молоко».
Иногда речь заходила о взглядах на жизненные ценности. И здесь возникала другая проблема. Мой муж младше меня на пять лет, и я оказалась для него слишком опытной партнёршей едва ли не во всех сферах жизни. В итоге диалога не получалось — это больше походило на консультации. Супруг был умным и благодарным слушателем, но мне становилось всё скучнее.
Вывод
Общение — главная составляющая любых отношений.
Большую часть времени вы общаетесь. И это обоим должно приносить удовольствие.
Если ваш партнёр смотрит вам в рот, а вы по жизни занимаетесь воспитанием, со временем вам это может надоесть. Если вы всегда находитесь в позиции послушного ученика, когда-нибудь вы захотите самостоятельности.
Общение должно взаимно обогащать. У вас должен быть похожий культурный бэкграунд, который вы вместе сможете наращивать. Когда один постоянно тянет за собой второго или когда люди идут разными путями, жизненно необходимая болтовня постепенно исчезает.
Мы старались подольше бывать вне дома
Большую часть времени мы проводили порознь, но бывать вместе как-то не стремились. Для мужа было нормально прийти после 9–10 часов вечера. Я спокойно засыпала, когда укладывала ребёнка. Мы могли почти не встречаться вплоть до выходных.
Субботу и воскресенье тоже проводили каждый по-своему. Я гуляла с сыном, старалась встречаться с подругами. Муж проводил время за ноутбуком: учёба, работа, фильмы, игры.
Раньше я дёргала его и просила провести со мной время.
У мужа появилось хобби — стрельба из лука. Я увлеклась акробатикой на пилоне. В итоге мы забили себе пять вечеров в неделю раздельного досуга.
Следующей дистанцией стали отпуска. Каждый отдыхал сам по себе и считал это нормой. Мы убеждали других, что так проще и дешевле. Всё так, но мы хотели путешествовать друг без друга.
Вывод
Когда атмосфера в доме угнетает, вы подсознательно ищете возможность бывать там как можно реже.
Раньше уходите на работу, задерживаетесь, откликаетесь на любые предложения встретиться с друзьями, придумываете себе хобби, которое занимает всё свободное время. Супруг молчаливо поддерживает ваше отсутствие. Вы уходите, когда все ещё спят, приходите, а все уже спят.
Проблема не в самом режиме. Проблема в том, что вас обоих это устраивает.
Секс становился всё реже
Во время беременности и особенно после родов мои сексуальные аппетиты умерились до нуля. Во многом это связано с тем, как изменилась моя жизнь, было не до любви. Но и потом, когда всё стабилизировалось, я осознала, что не испытываю влечения к мужу. И дело было не в нём.
Он был хорошим любовником и прекрасно знал, где и как меня погладить, чтобы заставить дрожать от восторга. Его сексуальные порывы всегда давали мне понять, что я желанна.
Но я всё же ощущала, что не испытываю эмоциональной близости, поэтому часто отказывала ему, ссылаясь на усталость и ранний подъём. Количество секса снизилось до одного раза в месяц. Я воспринимала его как супружеский долг и в 9 случаях из 10 стремилась побыстрее это закончить. Было приятно, но излишне.
Вывод
В здоровых отношениях количество и качество секса устраивает обоих. Есть пары, которым хватает близости раз в месяц, а кому-то и шести раз в день мало. Но если вы постоянно посылаете своего партнёра со словами «Я хочу спать, давай не сегодня», что-то идёт не так.
Мы перестали интересовать друг друга
При в целом заботливом отношении я перестала погружаться в жизнь супруга, она больше меня не интересовала.
Однажды муж заболел и попал в больницу, нужно было делать операцию. Я навестила его всего два раза за 14 дней пребывания в больнице. В первый раз привезла документы, вещи и продукты. Второй раз приехала уже после операции. Когда он спрашивал, приду ли я ещё, искренне недоумевала: «Тебе что-то нужно привезти? Что мне там делать, за руку тебя держать? У меня куча дел, я не могу».
Обидно. И мне было обидно, когда я приехала с экзамена из ГАИ с водительскими правами после 10 часов стресса, а муж сказал лишь: «Круто, молодец. Ты завтра из садика ребёнка заберёшь?»
Вывод
Отсутствие погружения в жизнь партнёра, поддержки, тепла — это не месть, а банальное равнодушие, за которое нельзя обвинять.
Чувства либо есть, либо их нет. И их невозможно подделать.
Равнодушие — признак того, что отношения закончились, остались лишь функции: заработать денег, следить за детьми, поддерживать порядок в доме, готовить еду. Так живут не супруги, а соседи по комнате или по постели.
Мы ссорились со злостью
У меня и бывшего мужа неконфликтные характеры, поэтому посуда в нашем доме не разбивалась никогда. Однако иногда ссоры возникали, и мы старались уязвить друга друга побольнее, обвинить в чём-то.
Иногда перепалки заканчивались тем, что я заводила речь о разводе. Однажды муж действительно стал собирать вещи. Я заплакала и убежала на кухню. Рыдаю, а в голове мысли вертятся: «Как я теперь? Так, подъём в 7:15, отвезти ребёнка в садик».
Мы разошлись не в тот день, а позже. Но то, как мы ссорились и к чему пытались прийти, явно сигнализировало о том, что пора расходиться.
Вывод
В нездоровых отношениях отсутствует забота, принятие эмоций друг друга. Мы ведём себя холодно и вместо решения конфликта ищем, что бы ещё припомнить.
В здоровых отношениях тоже бывают ссоры. Все люди разные и по-разному смотрят на мир, так что разногласия нормальны. Но в конфликтах счастливой пары всегда есть цель помириться.
Что я хочу получить от ссоры? Спать раздельно? Не разговаривать три дня? Или я хочу прожить счастливую жизнь именно с этим человеком? Если последнее, то даже в праведном гневе вы будете выбирать слова и стараться говорить о своих чувствах.
Я стала мечтать, какой была бы моя жизнь без супруга. И мне понравилось
Если вы испытываете страх из-за разрыва отношений, представьте, что то, чего вы боитесь, уже случилось. Что вы будете с этим делать?
Это необходимо, чтобы мозг разработал план действий и успокоился. Вы не только перестанете волноваться, но и поймёте, как подстелить соломку на случай несчастья.
Я тоже боялась. Как я буду жить, если разведусь? У меня останется ребёнок и миллион финансовых трудностей. Что я буду делать? И мозг за 10 минут нарисовал такой план:
- Сдать имеющуюся квартиру.
- Снять жильё в пешей доступности от садика.
- Перевести все занятия ребёнка в детский сад, чтобы не ездить по городу.
- Перевести работу на удалённый режим и набрать заказов, чтобы не тратить время и деньги на дорогу.
У меня сформировалось понимание моих действий на случай развода. Теперь надо задуматься, как к этому относиться. Какие эмоции вызывает придуманный план действий? Хочется ли вам жить такой жизнью?
Если ответ «нет», ещё не всё потеряно.
Если же ответ «да» — поздравляю, скоро вы избавитесь от гнёта ненужных вам отношений и станете свободнее и счастливее.
Я неожиданно для себя осознала, что мне мой план нравится. Я буду больше времени проводить с сыном, не отвлекаясь на мужа и не тревожась, что они мало общаются. В этот момент наша семья распалась.
Вывод
Попробуйте представить жизнь после развода. Если не можете, значит, вы ещё не готовы к такому шагу. Если можете, но вам не нравится, развод вам не нужен. Если представили и всё устраивает — разводитесь.
Можно ли спасти проблемные отношения
Спасти отношения можно, если оба этого хотят. Но мечтают не сохранить семью, а остаться именно со своим партнёром. Сохранить семью — это про порядочность в глазах других и абстрактное чувство долга. А желание быть с любимым человеком — это про личный осознанный выбор.
Бывает так, что люди просто не умеют общаться и жить вместе, не разрушая друг друга. У кого-то вспыльчивый темперамент, у кого-то проблемы с самооценкой. Если вам вдвоём плохо, но друг без друга ещё хуже, то проблема не в выборе партнёра, а качестве коммуникации.
Почитайте книги по психологии отношений
«Парадокс страсти», Дин Делис и Кассандра Филлипс
Книга о дисбалансе в отношениях, когда один любит, а второй не очень. Из неё вы узнаете, куда исчезает любовь и почему это происходит, кто такие сильные и слабые партнёры, как правильно решать конфликты.
Книга будет полезна слабым партнёрам, которые ощущают зависимость от своей половинки и считают, что отношения держатся только на них. Вы поймёте, почему вашего партнёра тянет к вам всё меньше и узнаете, как стать сильнее, вернуть гармонию и самодостаточность.
Ведущим в паре людям книга поможет разобраться, что же произошло в отношениях и куда делась былая любовь и страсть. Вы станете лучше понимать мотивы своего спутника и узнаете, как помочь ему стать более независимым и спокойным и перестать удерживать вас возле себя.
Купить на Litres.
ru
«Пять языков любви», Гэри Чепмен
Книга о разных формах проявления любви. Некоторые ощущают любовь в совместно проведённом времени, а некоторые — через физическую заботу и помощь. Кого-то небольшие, но частые подарки приводят в экстаз. Всего автор выделяет пять типов: совместное время, помощь, поощрение, прикосновения и подарки.
Поищите среди них себя и свою половинку. Возможно, вы захотите научиться любить своего партнёра так, как ему приятнее всего. Книга будет полезна всем, кому нужны хорошие отношения не только с любимым человеком, но и с другими людьми.
Купить на Litres.ru
«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн
Смысл книги следующий: людям свойственно играть в социальные игры. Есть простые игры-поглаживания, которые известны всем и приняты в обществе. Например, я приехала из отпуска, а вы спрашиваете, как я его провела.
Есть более сложные и опасные игры — сценарии. Человек неосознанно ищет свой сценарий и разыгрывает его. Они заложены в нас с детства и бывают хорошими (стать врачом и спасать жизни) и плохими (спасая жизни других, не вспоминать о себе, сгореть на работе и умереть в 35 лет).
Мой сценарий — если забеременела, непременно нужно выйти замуж за отца ребёнка, разводиться нельзя — нужно воспитывать партнёра. Я не видела других вариантов развития событий и шла к этому браку напролом, будто выполняя программу. Только спустя пять лет я спросить себя: а мне так хочется? Мне так надо?
Купить на Litres.ru
Ещё о зависимых отношениях можно прочитать в статье психолога Михаила Лабковского «Семейная терапия — это развод».
Сходите к психологу
Ещё один способ гармонизировать отношения и жизнь в целом — пойти к психологу. Но лучше не вместе, а по отдельности.
Психологи не рассказывают, как надо жить, и не дают ценных советов про крышку унитаза. Они задают вопросы, помогают рассмотреть ситуацию с разных сторон, поставить себя на место другого человека и осознать, что что-то не в порядке.
Выход же вы находите сами.
Психологи помогают эффективно справляться с тревогой, страхами и злостью через различные терапевтические практики, например арт-терапию или песочную терапию.
В результате вас перестанет задевать неприятное поведение супруга, вы научитесь быть счастливым и стабильным.
После этого у вас будет два варианта:
- ваша гармония позитивно отразится на партнёре, отношения наладятся;
- вы поймёте, что эти отношения вам больше не нужны, и скоро разойдётесь.
Когда единственный выход — развестись
Мой первый брак стал для меня чем-то вроде ветрянки, после которой организм навсегда приобретает иммунитет. Был ли этот брак неудачным? Да, был. Нужны ли мне были такие отношения? Да, нужны.
Мы всегда притягиваем только нужных людей. Рядом с ними мы учимся. А если усваиваем урок, то становимся лучше. Мне нужен был человек, с которым я была бы суперженщиной, чтобы гордиться тяжестью своего быта.
Потом я выросла из этих представлений, но сами отношения не изменились и перестали меня устраивать. И был лишь один выход.
Развод — это не приговор, а работа над ошибками
Мы не были и не могли быть счастливы вместе. В этом никто не виноват. Мой бывший муж — прекрасный человек, порядочный, умный, привлекательный, он замечательно танцует. Я хорошо к нему отношусь и от души желаю ему счастья. Мне совершенно не хотелось причинять ему боль, хотя я понимала, что развод будет для него трагедией. Однако я не сияла рядом с ним и со временем перестала пытаться.
Для меня был возможен только один вариант — разойтись. Конечно, жаль вложенных в отношения усилий и времени. Я переживала за бывшего мужа, меня беспокоил вопрос, как отразится развод на ребёнке.
Я не была готова жертвовать собой из вежливости и сожалений о прошлом, ведь это никого не сделает счастливым.
Если вы куда-то долго идёте и вдруг поняли, что всё это время шли не в ту сторону, у вас есть два варианта: повернуть обратно либо сознательно продолжить идти в неправильном направлении.
Развод — это не катастрофа, от этого не умирают. Развод — это работа над ошибками. Я признала свою ошибку, простила себя за неё и с радостью живу дальше.
Читайте также
Женщины о том, почему они быстро развелись — Wonderzine
С будущим мужем мы познакомились на сайте знакомств, через неделю встретились лично, а жить вместе начали примерно через год. Но те проблемы, которые у нас были в начале отношений, остались и в конце. Их было несколько. Первое — до нашей встречи он вообще не жил самостоятельно, только с родителями. Он по сто раз им названивал: «Я поел, сходил туда-то». А я много лет жила одна и могла сама решить все бытовые вопросы.
Второе — он пил. Причём не как обычно — посидеть в компании, отдохнуть (да хоть каждую пятницу — у нас полстраны так живёт, не страшно). У него же это было проблемой: он мог напиться, пропасть, а под утро друзья приносили его домой. Никто не понимал, почему это происходит. Однажды на дне рождения у моей подруги он очень сильно напился — засыпал за столом, икал, очень громко смеялся. Мне было так стыдно. После этого отношения с той приятельницей сошли на нет, да и других друзей я потеряла. И третье — он не работал. Хотя, казалось бы, когда я начала с ним общаться, он не пил, не курил, занимался спортом. Правда, тогда у него не было постоянного места, но были хотя бы какие-то подработки.
Почему мы поженились? Я столько лет была с ним, столько вложила в эти отношения и не представляла никого другого рядом. Мне казалось, что с ним плохо, но вроде хотя бы не изменяет, и ладно. Я так хотела серьёзных отношений, что схватилась за первого человека, который отнёсся ко мне по-человечески. Но главный критерий был такой: мне двадцать пять лет, пора рожать детей. Правда, после свадьбы у меня случился гормональный сбой, я год была на таблетках, так что физически не могла забеременеть.
В браке ничего не поменялось. Мы были вместе пять лет, поворотным стал момент, когда однажды я ехала домой с работы и позвонила мужу — и поняла по голосу, что он пьян. Подъехала к дому и увидела, что он прячется за «Газелью» соседа.
Я позвонила его родителям (я периодически так делала — они были в курсе происходящего), сказала отцу: «Мне рано вставать, можете забрать его домой, чтобы он у вас переночевал?» Он ответил: «Твой муж не чемодан без ручки, чтобы его туда-сюда таскать, сами разбирайтесь». Я поняла, что поддержки у меня теперь нет никакой — собралась и уехала к маме за восемьдесят километров.
Когда забирала вещи, то на нервах говорила мужу, что подам заявление, чтобы вызвать у него какие-то эмоции — ему было всё равно, что я ухожу. В итоге я переехала и ждала, что он, как обычно, извинится. А он мой уход воспринял как предательство, начал мне названивать: «Давай заплатим пошлину, пойдём подавать заявление». Подали. За день до развода он мне позвонил пьяным: «Ты подумай, если у тебя какие-то чувства есть». То есть ничего не предложил, не пообещал. Я на развод пришла, а он нет.
Первые четыре месяца после расторжения брака у меня было ощущение, что я в отпуске: организм «очнулся», я увидела жизнь в розовом цвете, не хотела серьёзных отношений (а бывший муж, кстати, через месяц начал жить с девушкой).
В двадцать пять лет я переживала, что останусь одна, а в двадцать семь мне стало на это плевать. Я подумала, что лучше буду одна, чем с ним. И ни разу не пожалела, что развелась.
Фотографии: ILYA AKINSHIN – stock.adobe.com, picsfive – stock.adobe.com
Женщины о том, как они развелись и не пожалели — Wonderzine
Спустя ещё почти два года мы с мужем переехали в Грузию. И снова с друзьями мне было интереснее и комфортнее: казалось, что я трачу время не на того человека. Со стороны всё выглядело очень хорошо: у нас были друзья, поездки за рубеж, деньги, коты — но я впадала в уныние от рутины. От разрыва меня удерживало то, что я просто не знала, как ему обо всём сказать. А он думал, что если мы поженились, то это навсегда — в отличие от меня, он не склонен к рефлексии.
В итоге разрыв спровоцировала моя подруга. В январе она прилетела в Тбилиси перезимовать. Мы договорились, что она сможет пожить у нас, пока не найдёт жильё. Мы всё время были вместе, нам было очень хорошо. Чем больше я общалась с ней, тем меньше времени мне хотелось проводить с мужем. На следующий день после того, как подруга съехала, я сказала мужу, что больше так не могу, собрала вещи и уехала. Для него это стало шоком. К сожалению, у меня не было сил сделать это мягче.
Я переехала к подруге, и вскоре у нас начались отношения. Кроме самого разрыва, мужу, вероятно, неприятно, что я живу с девушкой. Хотя напрямую мы это не обсуждали, в моих соцсетях всё очевидно. Правда, он туда не заходит, поэтому я не знаю, в курсе он или нет. Со стороны выглядит так, будто подруга разбила наш брак. Но это не так: если с браком всё в порядке, ему ничто не угрожает.
Я боялась развестись в том числе и из-за материальной стороны вопроса. Последние полтора года я не работала, у меня есть сбережения и свой бизнес, который пока не приносит дохода. Страх остаться одной тоже был и отчасти удерживал от развода — но от него избавила подруга, которая стала моей девушкой. Это мои первые осознанные и взрослые отношения.
Я люблю её, и у нас всё хорошо.
Оказалось, в разводе нет ничего страшного. С любимой девушкой я готова заключить брак. Но в теории, если бы мы расстались и у меня начались отношения с мужчиной, не исключаю и возможности выйти замуж снова. Мне нравится идея брака, общей фамилии. Мне кажется, что это более надёжная конструкция, чем просто отношения — хотя моя история показывает обратное.
После расставания мы с мужем договаривались ходить куда-то вместе, но не выполняли эти планы. Кроме того, совместное времяпрепровождение — болезненный вопрос для моей девушки, поскольку пока что мы с бывшим мужем не разведены официально. Иногда мы переписываемся. Возможно, мы останемся друзьями.
5 советов, которые помогут вам оставаться в здравом уме
Если вы решите жить вместе во время развода, вы должны помнить, как это может повлиять на исход вашего дела о разводе.
Разведенными мамами Обновлено: 17 ноября 2019 г. Категории: Как справиться с разводом
Законы некоторых штатов требуют, чтобы два супруга проживали отдельно в течение определенного периода времени, если они хотят подать на развод без вины.
В других штатах, однако, у вас есть выбор, переехать ли один из супругов из дома или продолжать жить вместе, пока вы ждете окончательного развода.
Если вы решите продолжить совместную жизнь, вам следует помнить об определенных вещах, которые могут облегчить процесс развода.
Следует ли вам жить с супругом во время развода?
Это очень личное соображение, и каждый должен подумать, подходит ли ей жизнь под одной крышей с ее будущим бывшим супругом. Прежде всего, если вы подверглись домашнему насилию или считаете, что вам угрожает опасность со стороны супруга, вы должны прежде всего обеспечить свою безопасность.Вы можете уйти или получить охранный ордер, предписывающий супругу покинуть дом и держаться от вас подальше.
Если домашнее насилие не является проблемой, вы можете сэкономить, продолжая получать только один жилищный платеж, набор счетов за коммунальные услуги, продукты и многое другое. Если вы сэкономите деньги сейчас, вы, возможно, окажетесь в лучшем положении после развода.
Кроме того, если вы и ваш супруг (а) вместе владеете домом, возможно, вы не захотите покидать дом во время развода.Если вы уедете, может быть довольно сложно вернуться и получить права собственности на дом после развода. Кроме того, если у вас есть дети, оба родителя, продолжающие жить вместе, могут обеспечить поддержку и стабильность, а также помочь подготовить почву для здорового совместного родительства после развода.
5 советов, которые помогут вам оставаться в здравом уме, живя с супругом во время развода
Несмотря на то, что есть причины, по которым вы и ваш супруг (а) разводитесь, важно как можно больше отложить эти причины в сторону, если вы решите продолжать жить под одной крышей.Вы всегда должны стремиться к следующему:
Никогда не ставьте детей посередине — Когда супруги ссорятся, очень легко вовлечь детей в конфликт или сказать своим детям плохие вещи о другом родителе. Это не только вредно для здоровья детей, но также может повлиять на ваше решение об опеке.
Суды хотят знать, что родители, разделяющие опеку, будут поощрять здоровые отношения с другим родителем (когда это возможно) и что родители будут работать вместе во благо интересов ребенка.Стремление ладить и уберечь своих детей от любых конфликтов может только помочь в части вашего бракоразводного процесса, связанной с опекой.
Работайте вместе с финансами — Поскольку вы теоретически экономите деньги, продолжая жить вместе, вам следует попытаться принять самые разумные финансовые решения, чтобы получить максимальную пользу от совместной жизни. Решите, будете ли вы оплачивать счета с общего банковского счета или разделите счета с каждого из ваших индивидуальных счетов. Помните, что сейчас не время для больших покупок или отпусков — как бы вы ни хотели уйти.Ваши активы и долги по-прежнему являются частью вашего семейного имущества, и растрата этих активов или накопление новых долгов может вызвать для вас сложности в деле о разводе.
Будьте вежливы — Супруги, находящиеся в процессе развода, обычно имеют много разных мнений.
Однако постоянные разногласия и ссоры могут сделать развод только более стрессовым или даже более дорогим. Когда супруги являются гражданскими супругами, они часто могут договориться по основным вопросам в своих делах без вмешательства суда.Это часто экономит значительные деньги и время, поскольку судебный процесс является дорогостоящим последним средством при разводе. Если вы постоянно ссоритесь, ваш супруг может решить осложнить развод и отказаться от сотрудничества, что может привести вас прямо в суд.
Дайте друг другу пространство — Если вы пришли к решению расторгнуть брак и не видите надежды на примирение, вполне естественно, что вы и ваш супруг начнете расходиться — даже если вы живете под одной крышей пока ожидается развод.Будет неплохо переехать в отдельные комнаты, если вы еще этого не сделали. Кроме того, вы должны вести жизнь вне брака и поощрять своего супруга делать то же самое. Если ваш брак действительно распался, вам нужно отказаться от ожиданий относительно того, сколько времени вы проводите вместе или какая ночь в неделе будет «свиданием».
Не бойтесь съезжать — Если через несколько недель или месяцев после вашей попытки жить вместе станет ясно, что это не сработает, не бойтесь бросить полотенце и съехать (или попросить вашему мужу съехать, если это имеет смысл).Нет смысла мучиться еще несколько месяцев, пока вы ждете окончательного развода.
Многие люди решают жить вместе, пока разводятся, и в этой ситуации нет правильного или неправильного решения. Если вы решите жить вместе, вы должны помнить, как это может повлиять на исход вашего дела о разводе.
3 совета, как жить вместе во время развода
Развод3 совета, как жить вместе во время развода
Процесс развода может быть трудным на всех уровнях — эмоционально, духовно и финансово.В условиях роста цен на жилье и непомерной стоимости жизни переезд из семейного дома не всегда возможен, даже если два человека решают расстаться.
Теперь, когда появился Shelter in Place, все больше людей оказываются живущими вместе во время бракоразводного процесса, потому что у них нет возможности содержать два отдельных дома. Другие предпочитают оставаться в одной семье по другим причинам, например, чтобы сохранить семью или потому, что они не хотят покидать свой дом.
Какой бы ни была причина, вот три совета, которые помогут вам пережить развод, живя под одной крышей, а также юридические последствия, которые это может иметь для вашего развода:
Установление и
поддержание границКогда вы продолжаете жить вместе но решили больше не быть вместе, самое важное, что нужно установить, — это основные правила. Чтобы успешно сосуществовать, вы должны понимать, что часть эмоционального разделения означает также и физическое разделение.Таким образом, обозначив, какие комнаты в вашем доме будут вашими отдельными коридорами, и переместите ваши личные вещи в это отдельное пространство.
Это может быть трудный разговор, но он необходим. Будет необычно иметь в вашем доме участки, которые больше не являются «вашими», но важно установить и соблюдать эти границы, чтобы создать в вашем доме стабильность, структуру и уединение.
Это также поможет смягчить любой возможный конфликт, который может возникнуть, предоставив каждому супругу отдельное место для отдыха и свое личное пространство.
Развод требует умственного и эмоционального принятия, чтобы нормализовать этот новый отдельный образ жизни. Представьте, что вы живете с соседом по комнате, а не с партнером. Относиться друг к другу с взаимным уважением — это ключ к мирной жизни друг с другом. Если вы не можете общаться друг с другом без споров, попробуйте отправить друг другу электронные письма или текстовые сообщения и ограничиться общением только тем, что необходимо. Не делите спальню, но убедитесь, что вы разделяете общие помещения, например кухню и гостиную, с уважением.
С другой стороны, проживание в одной семье также может вызывать чувство искушения. Однако хорошо подумайте о том, что вы чувствуете и о своих действиях. Хотя мы поощряем примирение, вы также должны помнить о юридических последствиях, которые ваше поведение может иметь для процедуры расторжения.
Одним из ключевых факторов в вашем деле является ваша «дата увольнения». Дата разделения важна при определении раздельной и общественной собственности. Раздел 70 Семейного кодекса Калифорнии определяет дату разлучения как дату «полного и окончательного разрыва супружеских отношений».«Если дата развода оспаривается, суд будет следить за тем, выразил ли один из супругов другому супругу намерение расторгнуть брак. Важно отметить, что суд будет следить за тем, соответствует ли поведение супруга намерению расторгнуть брак.
Чтобы определить, является ли поведение «последовательным», суд рассмотрит все доказательства, такие как: продолжают ли супруги жить под одной крышей, считают ли они себя женатыми или разлученными, продолжая участвовать в финансах и вступая в половые отношения. общение друг с другом.Таким образом, когда вы живете в одной семье, поддерживаете отдельные помещения, живете отдельно, покупаете отдельные продукты и спите в разных коридорах, важно установить четкую дату разделения.
Продолжение оплаты
Семейные счетаДаже несмотря на то, что вы расстались со своим супругом и проходите процедуру роспуска, у вас все равно есть финансовые обязательства перед своим сообществом. Это означает, что даже после раздельного проживания оба супруга несут ответственность по общественному долгу и, таким образом, несут ответственность за обеспечение оплаты счетов домохозяйства.Важно обсудить друг с другом, как будут оплачиваться эти счета. Если один из супругов не выполняет эти платежи, это нанесет финансовый ущерб обоим супругам и повлияет на ваш кредитный рейтинг.
Если вы оба вместе владеете домом, который был приобретен во время брака, и если один из супругов полностью оплачивает ипотеку, этот супруг имеет право на возмещение половины этих платежей. Имейте в виду, что после разделения любое имущество, приобретенное после, считается вашей отдельной собственностью, включая доход.
Таким образом, любые платежи, произведенные в пользу общественной собственности из отдельных фондов собственности, подлежат возмещению или кредитам, что может иметь общее влияние на раздел вашей собственности. См. In re Marriage of Epstein (1979) 24 Cal.3d 76, 84-85, где, как правило, один из супругов имеет право на компенсацию в виде кредитов за отдельные имущественные взносы, сделанные по обязательствам перед обществом.
Знание всего этого может привести к дискуссии о том, что вы и ваш супруг (а) в конечном итоге хотите делать по дому.Собирается ли один из супругов выкупить дом другому? Имеет ли этот супруг право на рефинансирование? Планируете продать дом и поделить прибыль? Если да, то когда? Эти разговоры могут быть необходимы, чтобы понять, как вы хотите разделить свои финансы в это время.
Составление графика воспитания детей
Проживание под одной крышей может быть выгодно для тех супругов, которые имеют детей вместе. Однако это может создать дополнительные проблемы, если один из супругов хочет проводить время с детьми, но не с другим супругом.Составление расписания для родителей может облегчить любые возможные конфликты в доме и избежать того, чтобы ваши дети оказались в центре ваших проблем.
Поначалу может показаться необычным устанавливать «дни» или «время», когда вы ухаживаете за своими детьми, даже если вы живете в одном доме, но помните, что такая структура важна. Это также упростит переход вашим детям, поскольку они начнут знакомиться с привязанностью к каждому родителю в отдельности и создадут стабильность в это дезориентирующее время.
Уважайте друг друга, когда родители вместе с детьми. Если это не ваш день, найдите время, чтобы выйти из дома и отправиться по делам или постарайтесь остаться в своем собственном пространстве, чтобы другой супруг мог непрерывно проводить время с детьми, а другой супруг должен попытаться сделать то же самое. Это также станет хорошим примером для ваших детей, когда оба родителя проявляют друг к другу уважение и навыки совместного воспитания.
Вы можете поговорить со своими детьми и объяснить им ситуацию как можно мягче.Это может помочь предотвратить обиду, когда один из родителей не проводит с ними время, пока другой родитель занимается воспитанием детей.
Это может быть очень запутанным для детей временем, и важно, чтобы вы общались с ними, чтобы не добавлять никаких дополнительных проблем.
Коммуникация здесь является ключевым моментом. Хотя лучше всего общаться друг с другом, так как вы лучше всех знаете свою семью и рабочий график, неформальное соглашение также может быть вашим единственным способом сохранить мир и стабильность в доме.Создание расписания сейчас может помочь сохранить статус-кво, на который вы можете положиться, когда вы или ваш супруг переезжаете в отдельные жилые помещения.
Консультации с юристом могут помочь предотвратить любые возможные юридические последствия, с которыми вы можете столкнуться во время процедуры роспуска. Позвоните в компанию Modern Family Law, чтобы получить бесплатную первичную консультацию.
Можно ли жить с супругом в процессе развода?
Вы в настоящее время оказались в неожиданной жизненной ситуации из-за # пребывания дома? Если вы живете с будущим бывшим, это может показаться бесконечным кошмаром. Хотя мы не можем заставить его уйти быстрее, знайте, что в вашей ситуации есть множество людей, и в этой статье есть несколько советов о том, как сделать вещи менее ужасными и немного более терпимыми.
— Достойный персонал
Когда мы с мужем официально расстались чуть более шести лет назад, он уже был практически вне дома, получив должность в Гонконге двумя годами ранее, которая вернула его в Соединенные Штаты на некоторое время. несколько дней каждые пару месяцев.Поэтому в течение недели, когда он объявил, что уезжает, на этот раз с намерением развестись со мной, он просто собрал свой чемодан, как обычно делал после поездки домой, и вышел за дверь. Хотя я был ошеломлен, материально-техническое воздействие на наших детей и на меня было минимальным. Мой муж не упаковывал коробки; он упаковал их много лет назад. А то, чего он не хотел, он оставил мне, что я и сделал.
Хотя применение фразы «вне поля зрения, вне разума» к нашей жизненной ситуации в период разлуки было бы жестким, в этом была доля правды. Мне не нужно было смотреть, как мой муж собирает свои вещи и уезжает, или пакует свои собственные и делает то же самое. Мне также не пришлось жить с ним во время развода, что все больше и больше пар выбирают или должны делать из-за финансовых ограничений или семейных обстоятельств.
Я на самом деле почувствовал, какой была бы эта альтернативная реальность, когда мой будущий бывший вернулся в наш семейный дом навестить в самом начале нашей разлуки. Чтобы быть ясным, мы были далеко не такими, какими была пара в «Войне роз».Тем не менее, я мог видеть, как пары добираются до этого и как нужно проявлять большую сдержанность, чтобы этого не сделать. Основываясь на моем (очень коротком) опыте пребывания под одной крышей с моим бывшим, а также на прослушивании рассказов других, которые сожительствовали со своими, если вы решите пойти по этому пути или у вас нет другого выбора, кроме как, я рекомендую сделать следующее :
Спать в отдельных спальнях
Звучит очевидно, но, видимо, не для всех. Несколько лет назад, когда я ужинал в ресторане, моя спутница ускользнула от того, что он и его проживающая отдельно жена все еще спят в одной постели и не касаются друг друга «большую часть ночи.«Первое свидание, последнее свидание. Но я отвлекся. Даже если вы живете вместе во время бракоразводного процесса, имейте в виду, что помимо юридического и финансового разделения вы также разделяете эмоционально и физически. Для некоторых сон рядом с другим человеком кажется более интимным, чем секс. Разлука касается многих вещей, в том числе умения жить без супруга. Переезд в другую спальню — хороший первый шаг к обретению независимости.
Прекратить заниматься сексом
Секс с бывшим редко бывает хорошей идеей, особенно если вам придется встретиться с ним или с ней позже в офисе посредника.Хотя это может быть удобно, есть вероятность, что продолжение секса друг с другом только еще больше усложнит спектр эмоций, которые вы испытываете в результате предстоящего развода. Если вы не умеете разделять свои чувства, а большинство людей, особенно женщины, нет, держите свои руки (и все остальное) при себе.
Установить расписание
Насколько это возможно, вы хотите держаться подальше друг от друга. Это означает, что если ваш бывший живет в подвале, по совпадению там, где находятся стиральная машина и сушилка, договоритесь о стирке, пока вашего бывшего нет.То же самое и с приготовлением еды. Выражение «слишком много поваров на кухне» имеет гораздо больший вес, когда повара переживают развод.
Уважение мест общего пользования
В связанном с этим вопросе, держите места общего пользования свободными и свободными от беспорядка. Точно так же, как если бы вы проживали в комнате с незнакомцем, уважайте право бывшего парня пользоваться общими помещениями дома. Оставьте кухню, ванную и любую другую комнату, в которой вы живете, в точности так, как вы их нашли.
Не подходить
Каждый имеет право на неприкосновенность частной жизни, включая вашего будущего бывшего.Это означает, что ему нужно держаться подальше от его спальни.
Личные вещи, включая зубную щетку бывшего (я слышал ужасные истории) и запас еды, тоже под запретом.
Будьте осторожны
Если вы родители, сделайте все возможное, чтобы сохранить подробности вашего развода между вами и вашим будущим бывшим, при этом предоставляя соответствующие возрасту объяснения любых изменений в вашем домашнем распорядке. Точно так же некоторые люди предпочитают встречаться в этот период. Выбор — личный.Независимо от того, насколько «хорошо» или «плохо» ваш супруг говорит, что он или она с этим согласны, обычно разумно не выставлять на всеобщее обозрение реалии вашей социальной жизни. Будьте максимально честны со своим супругом и людьми, с которыми вы встречаетесь. Вы же не хотите, чтобы ваш будущий бывший открыл дверь и получил букет цветов, предназначенный для вас. Неуклюжий.
Реальный
Напоминайте себе сколько угодно раз, что вы разводитесь. Пейзаж может выглядеть одинаково, но, как мираж, может вводить в заблуждение.
Не ждите, что те же привилегии, которые у вас были в браке, сохранятся и в вашей разлуке только потому, что вы живете вместе. Используйте домашний комфорт, чтобы набраться сил, помня о том, что вы расстаетесь, чтобы двигаться вперед. И, в свое время, ушел.
© 2011-2020 Worthy, Inc. Все права защищены.
Worthy, Inc. работает по адресу: 20 W 37 St., 12th Floor, New York, NY 10018.
Можно ли развестись, живя вместе
Закон штата может требовать, чтобы вы проживали отдельно до развода.
Традиционно, когда пара решает расторгнуть брак, одним из первых шагов для одного или обоих супругов является поиск нового места жительства.Однако есть причины, по которым пара может продолжать жить под одной крышей даже после решения о разводе. Помимо прочего, для создания другого места жительства требуется больше денег, несмотря на то, что доход семьи, вероятно, останется прежним, а также это позволяет детям оставаться в своем доме, пока они приспосабливаются к разводу своих родителей.
Если вы и ваш супруг хотите продолжить сожительство, пока ваш развод находится на рассмотрении, вы должны убедиться, что это разрешено в вашем штате. В большинстве штатов разведенным парам разрешено жить вместе.В этих штатах, если для оформления документов требуется дата развода, вы используете дату, когда один или оба из вас решили расторгнуть брак. Однако 11 штатов либо вообще не разрешают разводимым парам жить вместе, либо, как минимум, устанавливают ограничения на то, как стороны могут сожительствовать во время развода.
| Государство | Можем ли мы продолжать жить вместе? | |
|---|---|---|
| Alabama | Нет. В вашей жалобе о разводе должна быть указана дата, когда вы и ваш супруг прекратили совместное проживание. | |
| Аляска | Да | |
| Аризона | Да | |
| Арканзас | Нет. Для развода без вины супруги должны жить в разных семьях и не иметь половых отношений в течение 18 месяцев, чтобы развестись. . | |
| Калифорния | Да | |
| Колорадо | Да | |
| Коннектикут | Да | |
| Делавэр | Да, пока вы спите в разных спальнях и не имеете сексуальных отношений . | |
| Округ Колумбия | Да | |
| Флорида | Да | |
| Джорджия | Да, если у вас больше нет секса и вы больше не пара. | |
| Гавайи | Да | |
| Айдахо | Да | |
| Иллинойс | Нет. Вы должны жить отдельно и отдельно в течение шести месяцев, прежде чем развод может быть завершен. Период раздельного проживания может начаться до подачи заявления о разводе, и попытки примирения путем совместного проживания не остановят шестимесячный период раздельного проживания. | |
| Индиана | Да | |
| Айова | Да | |
| Канзас | Да | |
| Кентукки | Да, пока вы не спите в разных кроватях и 60 дней подряд развод завершен. | |
| Луизиана | Нет. Супруги не могут жить вместе. В случае развода по статье 102 супруги должны проживать в разных местах проживания в течение 180 дней (365 дней с детьми) после того, как супруг, не подавший заявление, подпишет отказ от обслуживания.Для развода по статье 103 необходимо выполнить требование о раздельном проживании в 180 дней (365 дней с детьми), прежде чем вы подадите на развод. | |
| Мэн | Да | |
| Мэриленд | Это зависит от местности. Отсутствие вины в добровольном разлучении и дезертирство, конструктивное дезертирство и осуждение за тяжкое преступление требует, чтобы супруги жили в разных семьях без половых отношений в течение 365 дней. Основания для супружеской неверности и жестокого обращения или чрезмерно порочного поведения не имеют минимального требования о раздельном проживании. | |
| Массачусетс | Да | |
| Мичиган | Да | |
| Миннесота | Да | |
| Миссисипи | ||
| Небраска | Да | |
| Невада | Да | |
| Нью-Гэмпшир | ||
| Нью-Джерси | Да | |
| Северная Каролина | Нет | |
| Северная Дакота | Да | |
| Огайо | Как правило, нет. Многие округа не разрешат расторжение брака / развод, если супруги не проживали по разным адресам с момента подачи заявления. В других округах вы должны проживать по разным адресам как минимум за 30 дней до слушания о разводе. | |
| Оклахома | Да | |
| Орегон | Да | |
| Пенсильвания | Да | |
| Род-Айленд | Да | |
| Южная Дакота | Да | |
| Теннесси | Да | |
| Техас | Да | |
| Юта | Да | |
| Вирджиния | Нет. Вы должны жить раздельно и раздельно в течение 180 дней / 365 дней, если у вас есть несовершеннолетние дети вместе, прежде чем развод может быть завершен. Вы можете подать на развод до того, как выполнили требование о раздельном проживании. | |
| Вашингтон | Да | |
| Западная Вирджиния | Да | |
| Висконсин | Да | |
| Вайоминг | Да 909166 |
В Луизиане и Вирджинии пара должна прожить отдельно полные шесть месяцев до развода, и этот период разделения увеличивается до одного года, если у пары есть несовершеннолетние дети. Возможно, самым строгим штатом является Арканзас, где для развода без вины требуется, чтобы пара прожила 18 месяцев в разных домах и не занималась сексом до развода.
Каждый из вас захочет иметь место, где можно побыть в одиночестве, когда вы чувствуете себя подавленным и вам нужно уйти, не беспокоясь о том, что ваш супруг беспокоит вас. Хотя некоторые жилые помещения должны оставаться общедоступными, если у вас достаточно большое жилище, можно легко определить подвал как ваш, а верхний этаж — как ее.Устанавливайте границы и уважайте то, что они означают, иначе они будут бессмысленны и приведут к дальнейшему негодованию за их нарушение.