Как повысить иммунитет ребенка, повышение детского иммунитета

Ваш ребёнок часто болеет? Устали от больничных по уходу? Классическая гомеопатия в Новосибирске! Раскроем секрет иммунитета Вашего ребёнка.
 

Иммунитет ребёнка. Что это?

Иммунитет – внутренняя система организма, противостоящая действию неблагоприятных факторов. Внутренних и внешних.

К признакам слабого иммунитета относят такие симптомы, как утомляемость, хроническая усталость, бессонница или сонливость, а не только наличие частых воспалений, аллергии и аутоиммунных заболеваний. 

 

К причинам снижения иммунитета чаще всего относят:

• плохую экологию
• некачественное питание и вода, недостаток витаминов, макро и микроэлементов
• хронические стрессы, недосыпание
• неправильный образ жизни, недостаток двигательной активности
• длительный приём антибиотиков
• бактерии, вирусы, патогенные грибы, паразиты
• разрушение органов иммунной системы (глоточные миндалины, лимфоузлы) в результате оперативного вмешательства
   

Становится ясно: снижают иммунитет факторы, которые оказывают общее негативное действие на организм человека. 

 

Что же чаще всего предлагается в качестве средств повышения иммунитета?

1. Исключить действие перечисленных выше факторов, снижающих иммунитет, наладить правильное питание, режим труда и отдыха, закаливание, спорт
2. Препараты:

• растительные адаптогены (женьшень, эхинацея и пр.)
• препараты, содержащие частицы бактерий и вирусов – вакцины, бактериальные форменты (бронхомунал, имудон)
• противовирусные препараты (кагоцел, арбидол)
• интерфероны ( реаферон)
• препараты тимуса (тималин, тактивин)
• витаминные и минеральные комплексы

Вот основное, пожалуй. Всё кажется логичным и понятным.

Что же говорят на эту тему гомеопаты?

 

Иммунитет ребёнка. Взгляд гомеопата

Вначале несколько комментариев и вопросов по выше изложенному.

Не вызывает сомнения рекомендации по правильному питанию, режиму труда и отдыха, спорту, закаливанию.
Безусловно, оказывают позитивное действие растительные адаптогены (учитывая, что всё хорошо в меру).

По вакцинам есть вопрос: какое действие на здоровье оказывает введение прямо в кровь, минуя естественные барьеры организма веществ, содержащих чужеродную генетическую информацию? 

Это безусловно снижает заболеваемость по профилактируемым инфекциям. Но что это: повышение иммунитета или формирование его неспособности реагировать на определённые антигены?

Гомеопаты часто сталкиваются с ситуацией: здоровому ребёнку ввели вакцину, и у него появилась бронхиальная астма или эпилепсия. Улучшилось ли состояние здоровья этих детей после вакцинации? 

Нельзя сказать, что вакцины не нужны. С их помощью побеждены многие страшные болезни. Но платой за это является ухудшение общего уровня здоровья людей и появление неизлечимых болезней, типа болезни Альцгеймера.

Противовирусный препарат кагоцел.

С 2010 года препарат включён в государственный «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов».
Основа действия препарата – стимуляция выработки интерферона, который является одним из основных средств борьбы организма с вирусами.
Вроде всё прекрасно!

Есть один вопрос.

Кагоцел содержит вещество гассипол, вызывающее необратимое бесплодие у мужчин. 

Производитель утверждает, что это бывает только у части мужчин и не необратимо. Эксперты ВОЗ с 1998 года думают иначе.
Прочитать об этом подробнее можно по этой ссылке: http://pravdaogrippe.ru/pills/kagotsel-2/

Такая ситуация часто бывает с препаратами от официальной медицины. Проводятся относительно небольшие исследования эффективности, не исследующие действие препарата в отдалённой перспективе. Дальше выясняется, что препарат имеет серьёзные побочные действия, его изымают из оборота и появляется несколько других, не обладающих таким побочным действием.
В целом, в медицине перечень используемых препаратов меняется за 5-10 лет и накопить достаточно данных об отдалённых эффектах сложно.

Гомеопатические препараты, открытые более двухсот лет назад, активно применяются и сегодня. За прошедшее время гомеопаты больше узнали об их эффектах и убедились в их безопасности.
 

Препарат интерферона – реаферон

Содержит в себе белок, идентичный человеческому интерферону. Поскольку интерферон является одним из основных компонентов противовирусного иммунитета, препарат усиливает иммунный ответ и ускоряет выздоровление при вирусной инфекции.

Вроде всё прекрасно!

Один вопрос: как введение чужеродного интерферона сказывается на способности организма продуцировать свой собственный? 

Если взять аналогию с глюкокортикоидными гормонами – способность организма должна подавляться. Нам не удалось обнаружить исследований по этому вопросу, хотя реаферон применяется около 15 лет.

Витамины и минералы

«Ну в витамины то Вам чем не нравятся?!» спросите Вы.

Всем нравятся, если витаминов и минералов поступает не больше, чем нужно. Как известно со времён Парацельса «Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством».

Природой устроено так, что количество поступающего с пищей регулируется через рецепторы полости рта. Если того или иного компонента не хватает в организме, возникает желание продуктов, его содержащих и наоборот, при насыщении, желание пропадает, возникает отвращение.
Но витамины и БАДы из аптеки – в сладковатой оболочке, которая помогает этим веществам бесконтрольно и беспрепятственно проникать внутрь через естественные барьеры организма и нередко становиться ядом!

Гомеопаты – за применение витаминов и минералов, но в необходимой дозе. 

Есть продукты питания, являющиеся кладовыми тех или иных витаминов и минералов. Ешьте на здоровье!
Едите и всё равно недостаток? Значит нужно разобраться со способностью организма усваивать необходимые вещества. Если она нарушена – создавать избыточную концентрацию их в пище бесполезно.

И на последок.

Гомеопаты считают основным фактором, способствующим падению иммунитета, применение химиопрепаратов. 

О влиянии на иммунитет, на общее состояние здоровья антибиотиков и противовоспалительных мы писали здесь.
Но это же самое касается и практически всех остальных современных лекарств. Их основное свойство – грубое вмешательство во внутренние процессы организма и навязывание определённых процессов с целью прекратить проявление болезненных симптомов. При этом, действия естественных систем организма, в том числе и иммунной – подавляется.

Отдельно стоит остановиться на оперативных вмешательствах.

Удаление глоточных миндалин и лимфоузлов становится настоящим шоком для иммунной системы. Конечно после этого симптомы борьбы с болезнью ослабляются. А болезнь – прогрессирует! 

 

Иммунитет ребёнка. Повышение иммунитета гомеопатией.

 

Гомеопаты классики уже более двухсот лет используют в своей практике препараты, мягко и эффективно повышающие иммунитет ребёнка и улучшающие при этом его здоровье в перспективе. При этом, препараты — не меняются!

Гомеопаты уверены в том, что их препараты активируют защитные силы потому, что в гомеопатической дозе они лечат болезнь, а в большой, не гомеопатической дозе, у здорового человека, именно такую болезнь вызывают.
То есть, лекарственная болезнь, вызываемая гомеопатическим препаратом, является лишь подобной, но возбуждает активный ответ организма и приводит к излечению от болезни уже настоящей. Именно в этом и заключается принцип подобия (подробно о принципе подобия читайте здесь).

 

Преимущества гомеопатического лечения ослабленного иммунитета:

• минимально возможная доза препарата.

  
  Соответственно — никаких осложнений от лечения

• отсутствие подавляющего действия на здоровье.

  
  выздоровление идёт естественно, мы его только активизируем

• позитивный опыт применения средств гомеопатии в лечении ослабленного иммунитета– более 200 лет

 
 
 

 

 

 

 

У Вашего ребёнка снижен иммунитет? Лечение не помогает?
Приходите к нам, в Новосибирский гомеопатический центр. Гомеопаты классики умеют это лечить!

Мифы и правда об укреплении иммунитета

• Дарья Прокопик
• для ВВС Украина

22 лютого 2018

Автор фото, Sean Gallup/Getty Images

Болеть никто не любит. Мы все мечтаем иметь настолько крепкий иммунитет и хорошее здоровье, что медицинская реформа в Украине нас перестанет интересовать. Можно ли укрепить иммунитет и что может его ослабить?

Иммунитет это искусство дискриминации и толерантности. Дискриминации и уничтожения вредоносного — инфекций и опухолей, и толерантности к неопасному — нашим же тканям, пище и непатогенным микробам, например.

Иммунная система — это органы и клетки, которые различаются по ролям. А иммунитет — это результат слаженной работы иммунной системы, огромной корпорации, в которой есть несколько главных офисов, множество отделов, сеть тренинговых центров, полиция и спецназ. И хорошие бонусы для преданных сотрудников. Поэтому нельзя говорить об иммунитете, как о чем-то едином и однообразном.

Миф №1. Стрессы ослабляют иммунную систему

Сначала стресс почти никак не влияет на организм, потом ослабляет его, а после этого иммунная система привыкает к стрессовой реакции.

Острый стресс никак не влияет на врожденный иммунитет — тот, который первым принимает инфекции и всегда с нами. Приобретенный, он же специфический иммунитет, на острый стресс реагирует определенным ослаблением.

Стресс средней продолжительности подавляет клеточный иммунитет. Он борется с опухолями или пораженными вирусами клетками. Но наша способность образовывать антитела остается неизменной. Антитела — это белки крови, которые специфически обезвреживают вирусы, токсины и облегчают уничтожение бактерий.

Хронический стресс очень плохо влияет на наш организм в целом. Однако иммунная система учится с ним жить и не терять реактивности. Длительное воздействие гормонов стресса заставляет клетки иммунной системы прятать рецепторы к ним и становиться нечувствительными.

Ученые предупреждают, что стресс страшен для иммунитета прежде всего изменением привычек — нехваткой сна, употреблением алкоголя и неправильным питанием.

Миф №2. Купание в проруби или обливание ледяной водой укрепляют здоровье

Самое полезное — приучить себя к холоду и свежему воздуху.

Одноразовое купание на Крещение — это тоже острый стресс. Гормоны помогают приспособиться к низкой температуре, но иммунная система работает, как и раньше.

Регулярные обливания или купание в ледяной воде усиливают «провоспалительный фон» и активируют некоторые звенья врожденного иммунитета. С одной стороны — это хорошо. А с другой — воспаление без причины нам не нужно.

Почему же тогда люди чувствуют себя лучше, если закаляются?

Холод приучает нашу периферическую нервную систему и сосуды быстро и правильно реагировать на изменения температур. Как результат, мы лучше переносим холод и создаем худшие условия для размножения риновирусов — возбудителей насморка и некоторых ОРЗ.

Миф №3. Для укрепления здоровья необходимо принимать иммуномодуляторы и витамины

Иммуномодуляторы следует принимать только по рецепту врача.

С вопросом об использовании иммуномодуляторов мы обратились к специалисту. Вот что говорит Вера Гаевская, врач-иммунолог: «По международным протоколам, иммуномодуляторы можно применять только при определенных тяжелых состояниях. Это аутоиммунные заболевания, СПИД, онкология, трансплантация органов».

По ее словам, иммунная система состоит из трех основных ступеней защиты, которые, в свою очередь, содержат тысячи веществ. Вмешательство в работу этого чрезвычайно сложного механизма является нецелесообразным. Работа всех компонентов иммунного ответа регулируется самостоятельно. При правильном образе жизни и сбалансированном питании, иммунитет сам наладит свою работу.

«Таким образом, применение иммуномодуляторов для укрепления иммунной системы выглядит, как попытка залить бензин в современный электромобиль», — добавляет Гаевская.

Мультивитамины или привычные нам высокие дозы витамина С вряд ли наладят иммунитет. Роль витамина С в улучшении иммунного ответа и борьбе с инфекциями не доказана клинически. Польза мультивитаминов для иммунной системы и других показателей здоровья также не доказана. А избыток витаминов А, D и Е даже является токсичным.

Миф №4. Антибиотики ослабляют иммунитет

Антибиотики иногда необходимы, а иммунитет ослабляет неправильный протокол лечения.

Антибиотики нужны для специфического и эффективного уничтожения бактериальной инфекции. Если врач прописал курс антибиотиков, и перед этим определил чувствительность бактерий к ним, следует пропить все.

Почему же иногда после лечения антибиотиками нам плохо, а у женщин часто развивается кандидоз?

Антибиотики могут уничтожать не только плохие бактерии, но и нужную нам нормофлору. Значительная ее гибель освобождает пространство для условно-патогенных микроорганизмов, например, грибков. Поэтому, согласно протоколам лечения, антибиотики следует прописывать с противогрибковыми препаратами, говорит иммунолог Вера Гаевская.

Миф №5. Грудное вскармливание и развитие ребенка на природе защищает детей от заболеваний

Грудное вскармливание и нестерильные условия роста младенца — это действительно хорошо для иммунитета. Но этого недостаточно, чтобы остановить любую болезнь.

С рождения ребенок имеет неспецифический иммунитет и наследует долю иммунитета мамы, а именно — такие же антитела. Они проходят через плаценту и есть в составе грудного молока.

Но антитела долго не живут, их количество ограничено, и это лишь одна из составляющих иммунной системы. Поэтому впоследствии ребенок должен развить собственный специфический иммунитет.

Доказано, что дети, которые в течение первого года жизни росли на фермах, или играли с домашними животными, реже страдали от аллергии. Собаки привносят в дом много уличной грязи, с которым знакомится иммунная система ребенка. Наличие в доме кота существенно снижает шансы развития астмы у генетически предрасположенных детей.

Впрочем, чтобы хорошо противостоять инфекционным болезням, следует с ними ознакомиться — переболеть или пройти вакцинацию. Иначе иммунная система никак не может научиться заранее их узнавать и останавливать.

Миф № 6. Мытье рук, особенно антибактериальным мылом, защищает нас от болезней

Мытье рук эффективно предотвращает распространение многочисленных инфекций. Но антибактериальное мыло приносит больше вреда, чем пользы.

Центры Контроля Заболеваний (Сenters of Disease Control, CDC, США) советуют мыть руки с мылом, чтобы предотвратить попадание бактерий и вирусов с ладоней на кожу лица, в глаза и внутрь организма. Мытье рук считают эффективным профилактическим средством против гриппа и кишечных инфекций.

Однако противобактериальные вещества, мыло или антисептики вредны. Во-первых, они будут уничтожать нормофлору кожи. Во-вторых, бактерии быстро привыкают, и поэтому регулярное применение антисептиков для рук выведет на коже устойчивые бактерии. Наконец, распространенный антисептик триклозан вреден для здоровья людей: он ослабляет иммунитет и нарушает синтез гормонов.

Что же является эффективным средством активизации иммунитета?

Иммунную систему не надо стимулировать искусственно. Ее чрезмерная активность проявляется не в устойчивости к инфекциям, а в появлении аллергии и аутоиммунных заболеваний.

Полноценный сон дарит нам гормон мелатонин, который способствует хорошему восстановлению и поддерживает здоровье иммунной системы.

Потребление овощей, фруктов и масел обеспечивает нас витаминами, антиоксидантами и растительными волокнами. Все это предотвращает воспаление, снабжает иммунную систему необходимыми витаминами и микроэлементами, и способствует здоровью кишечника.

Физические нагрузки эффективно снижают вредоносные процессы воспаления в организме, при ревматоидном артрите, например, и возвращают работу иммунной системы в здоровое русло.

Самыми полезными для иммунной системы явля.тся не дорогие лекарства, а бесплатные вещи.

Содержание этой статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или любого другого специалиста из сферы здравоохранения. ВВС не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания этого сайта. ВВС не может привлекаться к ответственности за содержание внешних интернет-сайтов, указанных в этой публикации. Она не предлагает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на этих сайтах. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.

✅ лекарства повышающие иммунитет у взрослых

Ключевые слова: рецепт для иммунитета с грецкими, заказать лекарства повышающие иммунитет у взрослых, повышенный иммунитет как заболевание называется.

---

как можно повысить иммунитет у ребенка, как поднять иммунитет ребенку 10 лет, какие лекарственные растения укрепляют иммунитет, какой едой можно поднять иммунитет, таблетки для иммунитета взрослым список

Принцип действия

Так получается, что настоящие и сильные медикаментозные препараты вы не увидите продающимися в аптеках. Их просто нет, а то, что считается иммуностимулирующими средствами, оказывается самым обыкновенным плацебо. Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты.

Официальный сайт лекарства повышающие иммунитет у взрослых

Состав

Применение таблеток для иммунитета. Иммунитет — невосприимчивость организма к инфекционным/неинфекционным агентам. Сбои в функционировании иммунной системы бывают как у взрослых, так и у детей, поэтому в каталоге иммуностимуляторов можно без труда найти средства для пациентов. Средства, повышающие иммунитет, преследуют одну цель — решить проблемы с разными иммунными заболеваниями, тем самым укрепив защиту организма. Средства для поднятия иммунитета у взрослых необходимо принимать аккуратно. Лекарственные препараты могут иметь побочные действия. Самые эффективные средства для повышения защитных функций организма и укрепления иммунитета для борьбы. Иммунитет — это выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противодействовать различным веществам и организмам, вызывающих деструкцию его клеток. Что собой представляют препараты для повышения иммунитета? Лекарственные препараты для поднятия защитных функций. Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства Есть еще один тип средств. Цены на лекарственные средства раздела указаны без учета стоимости доставки. Подробнее на сайте или по телефону: 8 800. Цена на товары категории Лекарства для иммунной системы в Москве указана без учета скидок и стоимости доставки. Акции. Все 727 акций. Статьи. Самый быстрый в России тест. Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых. Популярные лекарства, помогающие повышать сопротивляемость организма. Ольга, 51 год Для повышения иммунитета очень хорошо давать ребенку Реаферон-Липинт. Особенно накануне сезона вирусных эпидемий. Носы смазываем детям то. Растительные препараты. Лекарства адаптогенного действия, повышающие иммунитет у взрослых, также пользуются спросом у потребителей по причине своей невысокой стоимости и минимуме побочных эффектов и противопоказаний. Растительные препараты адаптогенного действия: экстракт. Препараты для повышения иммунитета взрослым. В случае когда нет возможности поддержать иммунитет. Лекарства, повышающие иммунитет. Биостимуляторы — продукты биологического происхождения, направленные на повышение сопротивляемости иммунитета. Лучшие средства чем поднять иммунитет взрослому человеку в период простуд и типы иммуностимулирующих препаратов. Чем поднять иммунитет взрослому человеку? Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых. Растительные препараты для повышения иммунитета. Интерфероны. Выбирая препараты, повышающие иммунитет у детей, следует учитывать. Препараты в таблетках для иммунитета, которые врач выписывает взрослым, не всегда. Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения Препараты стимулируют его на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз.

Эффект от применения

Начать обзор капель Immunity стоит, пожалуй, с самого определения иммунитета, ведь эта система невидима для наших глаз и потому не осознают ее возможности. В целом иммунитет человека – это сопротивляемость организма, способность противостоять внешним негативным факторам и вирусам. Отличительной чертой капель Иммунити является то, что они, в отличие от множества других иммуномодуляторов, не нарушают биологический фон и не вмешивается в химические процессы, постоянно происходящие в нашем теле.

Мнение специалиста

Вкусный и полезный рецепт для иммунитета — варенье из смеси ягод с сахаром. Для основы подойдут плоды малины, брусники и клюквы. В 1,5-2 кг сахара добавляется 1 кг перетертых ягод. Полученную смесь рекомендуется подогреть, но следить, чтобы не было кипения. Банку с остывшим однородным вареньем хранить в холодильнике.

Иммуните́т (лат. immunitas — освобождение) человека и животных — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность. Врождённый иммунитет с самого рождения. Врождённый иммунитет может быть наследственным (видовым). Естественный иммунитет делится на активный (после перенесённых заболеваний) и пассивный (например, с молоком матери). Врожденный иммунитет. Все люди рождаются с определённым уровнем невосприимчивости к патогенам. Пассивный иммунитет. Тип иммунитета, заимствованный из другого источника, который не длится вечно. Врожденная иммунная система обеспечивает неспецифическую защиту. Пассивный иммунитет — это защита, которая обеспечивается передачей. Пассивный иммунитет формируется у человека при наделении человека. Виды иммунитета. Естественный пассивный (врожденный). У человека с рождения имеются готовые антитела против многих болезней. Например, человек не болеет собачьей чумкой. Ребенок получает готовые антитела с материнским молоком. Вывод: дети, находящиеся на грудном вскармливании. Виды иммунитета. Естественный иммунитет. Люди уже с рождения невосприимчивы ко многим болезням, так как в их крови содержатся готовые. Врождённый иммунитет наследуется от родителей. Это пассивный иммунитет. Врожденный иммунитет у растений бывает пассивным или активным. Пассивный иммунитет, или аксения — это свойство растения пассивно препятствовать внедрению возбудителя болезни или его развитию в растении. Иммунитет. Человек живёт среди микроорганизмов, некоторые из которых вызывают заболевания. : врождённый – передаётся от родителей к детям, закреплён в геноме. Активный. Пассивный. Естественный иммунитет. Врожденный иммунитет; Приобретённый или адаптивный; Пассивный вид (у грудных детей). Защитные свойства организма человека, сформировавшиеся активностью собственных сил и вакцинации, носят название искусственного иммунитета или специфического. Он специально формируется, чтобы не. Иммунитет человека — это система, обнаруживающая чужеродные клетки — антигены и включающая механизмы для защиты организма. Для истребления вторгшегося чужака иммунная система (ИС) вырабатывает клетки специфического типа.

Назначение

Давайте возьмем первостольников. Каждый день на вас обрушиваются полчища вирусов и бактерий, но ведь вы в большинстве своем не болеете? Почему? Да потому что ваша иммунная система за годы работы в аптеке укрепилась в борьбе с этими агрессорами.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа лекарства повышающие иммунитет у взрослых. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

лекарства повышающие иммунитет у взрослых. как повысить иммунитет с помощью питания. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Самыми привычными народными средствами, которые помогут очень быстро повысить иммунитет вашего ребенка, являются продукты, содержащие большое количество витаминов. Эти продукты должны входить и в обычное меню малыша. Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. Как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Детский иммунитет — это незрелая защитная система. Его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, особенно если ребенок болеет часто, посещает ДОУ. Здравствуйте, уважаемые читатели! Редко кто из родителей может похвастаться крепким здоровьем своего ребёнка, в первые годы его жизни. Как правило, несколько раз в год приходится сидеть на больничном и лечить малыша то от одной болезни, то от другой. У ребенка ослаблен иммунитет. Как поднять его народными средствами? Какие меры позволят укрепить и повысить иммунитет? Что родителям нужно знать о механизмах иммунной защиты у ребенка? Повышение иммунитета народными средствами у детей — рецепты и советы иммунолога. Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не. Как укрепить иммунитет у детей народными средствами? Доказано, что ребенок меньше болеет, когда у него правильно организован режим дня. Для поднятия иммунитета дети должны больше времени проводить на свежем воздухе. Качественный и продолжительный сон придаст организму сил. Народные средства. Мамули растят малышей. Для укрепления иммунитета поите ребенка отваром шиповника, давайте лимонную или медовую воду (1 ч. ложку сока лимона или меда размешайте в чашке кипяченой воды). Чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, нужно брать в учет особенности его здоровья, уровень активности, способ жизни. Чем меньше малыш двигается, тем больше ему нужна дополнительная поддержка в становлении защитных функций организма. Для этого подойдут нижеописанные. Один малыш может каждый день скакать по лужам босиком и чувствовать себя отлично, а другой ребенок часто болеет, для него сырая погода – синоним начала простуды. Все дело в слабом иммунитете крохи, который можно и нужно укреплять. Традиционные методы.

Официальный сайт лекарства повышающие иммунитет у взрослых

✅ Купить-лекарства повышающие иммунитет у взрослых можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Для поддержания здоровья существует большое количество средств, которое включает лекарства растительного, животного и синтетического свойства . Есть еще один тип средств, где содержатся мёртвые бактериальные клеточные структуры или лизаты. Самыми привычными народными средствами, которые помогут очень быстро повысить иммунитет вашего ребенка, являются продукты, содержащие большое количество витаминов. Эти продукты должны входить и в обычное меню малыша. Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. Как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Детский иммунитет — это незрелая защитная система. Его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, особенно если ребенок болеет часто, посещает ДОУ. Здравствуйте, уважаемые читатели! Редко кто из родителей может похвастаться крепким здоровьем своего ребёнка, в первые годы его жизни. Как правило, несколько раз в год приходится сидеть на больничном и лечить малыша то от одной болезни, то от другой. У ребенка ослаблен иммунитет. Как поднять его народными средствами? Какие меры позволят укрепить и повысить иммунитет? Что родителям нужно знать о механизмах иммунной защиты у ребенка? Повышение иммунитета народными средствами у детей — рецепты и советы иммунолога. Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не. Как укрепить иммунитет у детей народными средствами? Доказано, что ребенок меньше болеет, когда у него правильно организован режим дня. Для поднятия иммунитета дети должны больше времени проводить на свежем воздухе. Качественный и продолжительный сон придаст организму сил. Народные средства. Мамули растят малышей. Для укрепления иммунитета поите ребенка отваром шиповника, давайте лимонную или медовую воду (1 ч. ложку сока лимона или меда размешайте в чашке кипяченой воды). Чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, нужно брать в учет особенности его здоровья, уровень активности, способ жизни. Чем меньше малыш двигается, тем больше ему нужна дополнительная поддержка в становлении защитных функций организма. Для этого подойдут нижеописанные. Один малыш может каждый день скакать по лужам босиком и чувствовать себя отлично, а другой ребенок часто болеет, для него сырая погода – синоним начала простуды. Все дело в слабом иммунитете крохи, который можно и нужно укреплять. Традиционные методы. Начать обзор капель Immunity стоит, пожалуй, с самого определения иммунитета, ведь эта система невидима для наших глаз и потому не осознают ее возможности. В целом иммунитет человека – это сопротивляемость организма, способность противостоять внешним негативным факторам и вирусам.

Так получается, что настоящие и сильные медикаментозные препараты вы не увидите продающимися в аптеках. Их просто нет, а то, что считается иммуностимулирующими средствами, оказывается самым обыкновенным плацебо.

Изначально, наш организм устроен таким образом, чтобы его защитные функции противостояли различным микроорганизмам, провоцирующим те или иные заболевания. Однако такой щит может ослабевать и организм не в силах самостоятельно бороться с инфекциями. Именно поэтому так важно приобрести капли Immunity, чье применение будет особенно актуальным в разгар сезона ОРВИ и гриппа.

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Иммунолог — о борьбе иммунитета против коронавируса – Газета.uz

Издание Anhor.uz опубликовало интервью с кандидатом медицинских наук, клиническим иммунологом-инфекционистом Азизой Ходжаевой о том, как защищается организм от коронавируса, нужно ли вмешиваться в этот процесс и какую роль в формировании иммунитета играют карантинные ограничения.

Ввиду важности темы и мнения врача-иммунолога о лечении иммуностимуляторами «Газета.uz» с разрешения редакции Anhor.uz перепечатывает интервью полностью.

— COVID-19 — совершенно новый вид инфекции, и поэтому у нас нет к ней иммунитета?

— Это верно, но лишь отчасти. Важно понимать: информация об инфекции сравнительно свежая. С момента вспышки заболевания в китайском Ухане мы учимся, получаем новые данные, сравниваем со старыми, и поэтому сейчас в головах у очень многих думающих врачей своего рода винегрет. Коронавирусная инфекция COVID-19, конечно, новая. Но это не значит, что коронавирус как инфект (возбудитель инфекции — ред.) неизвестен нашему организму. Мы в той или иной степени непременно сталкивались с каким-либо из коронавирусов, даже если переносили его под видом ОРВИ-подобного заболевания.

COVID-19 — это быстрая инфекция. Это означает, что у него короткий инкубационный срок, быстрое развитие болезни, высокая контагиозность и сравнительно быстрое течение. К этому типу относятся грипп, ОРВИ, ОРЗ. Вирусы имеют способность быстро мутировать и изменять участки в своём строении, но всегда остаются и те структуры, которые не меняются, и новая коронавирусная инфекция имеет одинаковые с другими коронавирусными инфектами участки. Поэтому утверждать, что это заболевание для нас совершенно новое, было бы неправильно. При этом у COVID-19 есть структуры, с которыми человеческий организм действительно раньше не сталкивался. В силу этого у нас нет антител, и поэтому мы не всегда уверены в том, кто и как будет болеть.

— Как формируется иммунитет к COVID-19?

— Думаю, ответ на этот вопрос появится через год или два. Речь ведь идет не только о формировании быстрого иммунного ответа, при котором иммуноглобулины класса М (IgM) появляются уже на четвертый-пятый день с момента инфицирования и ранние иммуноглобулины класса G (IgG) — якобы на 14-й день.

По законам иммунологии, качественные иммуноглобулины класса G формируются не ранее чем через три месяца, а вовсе не через две недели с момента мнимого выздоровления. Но как долго они будут оставаться в организме — год, два, пять лет — мы еще не знаем. Это покажут научные исследования, которые будут проводиться. Все, чем мы сейчас располагаем, это информация шести месяцев. Для того чтобы сделать резюме отдаленного характера этого мало.

— В интернете много рекомендаций по тому, как укреплять и помогать иммунитету бороться с COVID-19. Стоит ли вмешиваться в этот процесс, на каких этапах и в чем эта помощь должна заключаться?

— Прежде чем ответить на вопрос, расскажу, что такое иммунитет. Это способность организма сопротивляться «чужим»: вирусам, простейшим, бактериям. Изначально иммунитет сформировался как противовес мутирующим клеткам, то есть, по сути, природа снабдила нас противоопухолевой защитой.

По мере эволюции иммунная система училась противостоять всем угрозам, которые встречались биологическим объектам, в том числе человеческому организму. Сейчас мы обладаем мощной защитной системой с внутренними резервами, которые включаются, как только в тело попадает возбудитель.

К примеру, люди часто жалуются на то, что поднялась температура. Это не что иное как работа иммунитета, в которой принимает участие иммунная и нейроэндокринная системы. Мы не видим и не подозреваем, что в организм попал «чужой», но его чувствуют наши клетки. Они моментально начинают метить врага, показывая другим клеткам, кого нужно уничтожить. Повышается температура, вырабатывается особое вещество интерферон, и вирус оказывается в условиях, в которых не выживет.

Мы подходим к ключевому моменту в ответе на вопрос, стоит ли вмешиваться в работу иммунитета, и необходимо объяснить, что существует несколько вариантов иммунного ответа: гиперэргичный, нормаэргичный и гипоэргичный. Человеческий организм реагирует на возбудителя по-разному: излишне (гиперэргично), умеренно (нормаэргично) и слабо (гипоэргично).

У больного с очень повышенной реактогенностью поднимается очень высокая температура. Как правило, мы сразу стараемся ее сбить — нам некомфортно. Однако до определенных показателей (например, до 38 градусов) сбивать температуру нежелательно, чтобы не блокировать нашу естественную борьбу. Желание облегчить себе жизнь мешает иммунитету работать.

К сожалению, есть у нас и другой крен. На мой взгляд, очень неправильный, особенно применительно к COVID-19. У нас почему-то стараются назначать препараты для иммунитета, а это категорически неверная позиция. Объясню, почему. Патогенез (суть — ред.) коронавирусной инфекции COVID-19 — васкулит. Это особое заболевание с аутоиммунным механизмом, которое приводит к воспалению эндотелия сосудов. Представьте, что пациентом может оказаться человек, у которого от природы гиперэргическая реакция, то есть он всегда отвечает на введение в организм «чужого» очень бурно. Наш «чужой» (COVID-19) обладает тропностью (привязанностью — ред.) к тканям верхних и нижних дыхательных путей и эндотелию сосудов. Он прикрепляется к этой ткани, которая выстилает внутреннюю поверхность кровеносных, лимфатических сосудов, сердечных полостей.

Иммунная система, пытаясь избавить тело от вируса, атакует этот эндотелий и приводит к мощному воспалению. Так называемый цитокиновый шторм это по сути своей защитная реакция организма, но способная этот организм погубить. Если эту атаку усилить препаратом, который заставит клетки индуцировать интерферон, то больного можно потерять.

Лечение иммуностимуляторами — это большая проблема, на которую я и мои коллеги в Facebook-группе «Врачи Ташкента» пытаемся обратить внимание. Нельзя давать больным такие препараты, потому что никогда не знаешь, как поведет себя организм. Есть риск попасть на человека, который дает избыточный ответ на попадание в организм вируса. Если этот ответ усилить иммуностимулятором, то можно привести больного к тому самому васкулиту, от которого хотели его спасти. Во всем мире людей не лечат стимуляторами иммунитета, боятся этого делать.

— Можно ли проверить иммунитет на эту реакцию перед началом лечения?

— Во время острого заболевания этого делать не нужно, потому что карта иммунологического обследования покажет активацию иммунных клеток. Это естественный процесс, он обязан быть. Есть и риск неправильной трактовки информации. Поэтому думающие врачи всегда ориентируются на клинику.

Практически 75−80% людей перенесут COVID-19 в бессимптомной, легкой и среднетяжелой форме. А вот у 20−25% пациентов заболевание будет протекать по гиперэргичному сценарию. Необходимо просто наблюдать за человеком, с тем чтобы оказать ему наиболее правильную помощь, с учетом его преморбидного состояния. Преморбидное состояние — это все фоновые заболевания, с которыми человек может жить: сахарный диабет, гипертоническая болезнь и многие другие, протекающие в хронической форме.

— Что такое коллективный иммунитет, и почему многие страны решили выбрать именно эту стратегию борьбы с вирусом?

— Не все страны дают возможность жителям встретиться с инфектом. Такой путь выбрали Швеция и Беларусь. Но так или иначе, встретившись с возбудителем, организм выработает антитела, и примерно 70% населения страны, у которых уже есть антитела, смогут обеспечить относительную защиту для тех, у кого этих антител нет.

Объясню на примере иммунизации детей. Мы вакцинируем детей, чтобы, во-первых, они сами не заболели, а, во-вторых, чтобы не встретились с инфектом те дети, которые не могут быть иммунизированы в силу того, что у них есть, к примеру, первичный иммунодефицит. Коллективный иммунитет и этих неиммунизированных детей тоже спасает.

Делаем вывод: если у человека есть иммунитет, то он не будет инфицирован. Стало быть, не станет переносчиком вируса и не сможет его передавать. Мы же сейчас наблюдаем большое количество людей, у которых нет антител. Они — воспринимающее звено, которое при встрече с носителем коронавирусной инфекции заражается и заболевает. По сути, эту цепочку Минздрав пытается прервать с помощью карантинных мер, а по факту сражается с ветряными мельницами.

— Что происходит в случае введения карантинных ограничений, к которым Узбекистан вернулся после апрельского режима, и есть ли в них смысл?

— Жесткий карантин в апреле сохранил внутреннюю популяцию в Узбекистане малоинфицированной, то есть большая прослойка населения не встретилась с вирусом.

К сожалению, на этот неиммунизированный фон сейчас легла огромная вирусная нагрузка в лице бессимптомных носителей коронавирусной инфекции, в том числе среди тех, кто вернулся из «красных» стран. Понимаю, что людей нельзя было оставлять далеко и в неизвестности, но, к сожалению, мы не были готовы в плане иммунитета противостоять огромному количеству инфицированных.

Другая проблема — это справки с ложноотрицательным результатом, которые выдают носителям вируса. Происходит это в результате неправильного забора биоматериала, когда мазки берут обычной ватной палочкой вместо специального тупфера (стерильного зонда-тампона).

По этим причинам то, что Россия прошла в марте-мае, мы проходим сейчас. До пика еще не дошли. В Узбекистане, с точки зрения инфекционного процесса, идет подъем, каждый день прибавляется количество пациентов. Положительное во всей ситуации то, что все, у кого сейчас выявляется заболевание, создают для остальных иммунизированную подушку. Эти люди уже инфицированы, и у них формируются антитела.

Я как специалист не вижу смысла в возвращении строгого карантина. Считаю, что нужно было оставить умеренные меры, которые у нас и были. Слышала, что ректор ТашИУВ (профессор Хабибулла Акилов, представитель штаба по борьбе с коронавирусом — ред.) сказал о том, что все койки заняты — возможно, усиление карантина связано именно с этим. Мы боимся за пациентов, которых можем не спасти. Ради них вводится карантин, растягивается во времени инфицирование, чтобы обойтись без резких пиков.

— О каких именно пациентах идет речь?

— В зоне риска находятся пациенты, у которых есть преморбидный фон — фоновые заболевания, с которыми люди живут. Это метаболический синдром, сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца и другие. С ними можно научиться жить, контролируя заболевания таблетками, диетами, образом жизни. К сожалению, эти пациенты уязвимы, и по наблюдениям врачей именно они болеют тяжелее, и смертность у них выше. Кстати, давно известно, что, к примеру, и вирус гриппа прежде всего уносит тех, у кого отягощенный преморбидный фон.

В случае с COVID-19 в начале говорили, что молодые либо не болеют, либо болеют легко. В этом есть некий дуализм. У нас молодые люди тоже, к сожалению, не абсолютно здоровы, и у них уже к 20−25 годам есть какой-то преморбидный фон. Такие пациенты переносят заболевание сложнее.

— Как вы, с позиции инфекциониста, оцениваете сами карантинные меры: ношение масок, перчаток, тоннели с хлором? Насколько они адекватные?

— Я за ношение масок. У части людей заболевание проходит в бессимптомной форме, но они при этом выделяют вирус. И если человек в правильной маске, а не в тряпочке, которую сейчас на носу носят, чтобы не оштрафовали, то у него больше шансов никого не заразить.

Я за то, чтобы люди носили перчатки. Не одну пару, а две. Так как я имею представление об инфекционном процессе, ношу именно так: сначала надеваю перчатки, которые плотно прилегают к рукам, поверх — перчатки посвободнее. Объясню, почему. Когда хожу на улице, так или иначе дотрагиваюсь до всего. То же самое делают бессимптомные носители. Вероятность подцепить вирус, прикоснувшись к ручке двери, есть всегда. При этом не везде есть возможность обработать руки антисептиком. Поэтому ни в коем случае не касаюсь лица. Когда возвращаюсь домой, наношу антисептик на верхнюю пару перчаток, смываю. Потом иду в ванную, снимаю их, мою руки и только потом снимаю вторую пару. Считайте это профессиональной деформацией.

Распыление хлорки — метод борьбы из области фантастики, но в то же время это хоть какая-то профилактика других микробов. У меня есть тема-триггер, к которой я периодически возвращаюсь в социальных сетях. У нас огромное количество людей, которые плюются прямо на асфальт. Вместе со слюной выделяется множество микробов. Вот тут хлорка очень уместна — она хорошо обеззараживает дороги, бордюры и прочие плоскости.

Главное — я за умеренность. Дело не в том, маска или перчатки — это плохо. Неправильное ношение — вот что по-настоящему плохо. Неадекватные меры — это плохо. Если человек идет по улице в пять утра и рядом с ним никого нет, кроме собаки, которую выгуливает, не нужно надевать маску. Это нормально — не носить маску, если рядом никого нет. В том случае, если рядом толпа, маску лучше надеть. Ещё лучше, когда у каждого на носу маска — риск инфицирования снижается.

То же самое с хлоркой — неправильно опрыскивать людей при входе на базар, в банк. Ей можно чистить асфальт, прилавки. Человеку для защиты достаточно быть в маске и перчатках. Есть и другие, альтернативные меры, которые я хотела бы озвучить. В крупных учреждениях, типа банков, супермаркетов, вместо дезинфицирующих тоннелей можно установить особое оборудование — рециркуляторы, которые в течение дня обеззараживают воздух и безвредны для людей. Этим следовало бы озаботиться.

— Лечение COVID-19 — такая же спорная тема, как карантин. Вы рассказали о вреде иммуностимуляторов, однако в некоторых странах, включая нашу, их продолжают выписывать. Например, «Плаквинил», который тяжело найти в аптеках. Много споров вокруг «Дексаметазона». Почему это происходит?

— Потому что нет прямого противовирусного препарата против данного вируса. В мире врачи стараются пользоваться препаратами, которые являются ингибиторами РНК-содержащих вирусов, то есть способны воздействовать на инфект напрямую. Лечение препаратами, которые воздействуют на вирус опосредованно, стимулируя человеческий иммунитет, — это всегда риск.

Тема лечения для меня очень важна, поскольку я — клинический иммунолог, который занимается вопросами иммунологии инфекционных процессов. В самом начале пандемии ко мне в руки попал китайский справочник. Его срочно перевели, и я была удивлена тому, что там везде фигурировал «Плаквинил». Я знала, что его применяют не только при малярии, но и ревматологи прописывают пациентам для того, чтобы подавлять иммунный ответ. Этот препарат является иммуносупрессором. Он подавляет иммунитет. Дать его человеку с гиперэргической реакцией организма значит не дать ему умереть. Но и в этом существует дуализм: с одной стороны, человек остался жив, с другой — вмешательство не позволило организму сформировать адекватные антитела, и через какое-то время он опять будет уязвим. Поэтому со временем от этого препарата стали отказываться. В медицине это называется «не показал своей эффективности».

«Дексаметазон» — это другая история. Он является системным кортикостероидным гормоном. С 60-х годов его применяли при аутоиммунных ревматоидных процессах. У кортикостероидных гормонов очень широкий план показателей: противоаллергический, противоотечный (что важно при COVID-19), противовоспалительный. По сравнению с иммуноподавляющим «Плаквинилом», который относится к категории С препараторов (очень слабых), «Дексаметазон» оказался более успешным.

Другое отличие — длительность иммуносупрессии, то есть подавления иммунного ответа. У «Плаквинила» она длительная, поэтому его ревматологи прописывали хроникам. У «Дексаметазона» короткая. Его делают раз в сутки. По истечении этого времени гормона уже может и не быть в теле — легко вводится и выводится. При этом успешно снять гиперэргическую реакцию с отеком легких он тоже может. Поэтому иногда не нужно придумывать велосипед, а стоит просто вспомнить, что делали наши предшественники.

В медицине всегда работаешь по факту. Важный момент: официальных диагнозов значительно меньше, чем патологических процессов, которые реализуются в теле человека. Врач смотрит на организм, анализы, и понимает, как он реагирует. Действует, исходя из клиники: не хватает белка — восполняет и так далее.

Процесс познания новой коронавирусной инфекции идет все эти месяцы. Все время возникают временные протоколы. Временные, потому что как только врачи видят, что схема недостаточно успешна, они ее меняют. Одни препараты, как «Плаквинил», «Кагоцел», выводятся, а другие включают. Эти протоколы периодически обновляются за счет новых знаний.

Я видела временное клиническое руководство по ведению пациентов с легкой формой COVID-19 на дому. Конечно, оно должно было появиться на два месяца раньше. Могу сказать, что это хорошее пособие, но, повторюсь, временное — по истечении определенного срока рекомендации, которые там приводятся, перестанут быть актуальными. Появятся новые данные. Нашей системе здравоохранения важно следить за этим процессом, анализировать информацию, а не упорствовать в рамках ложного «сценария». Даже если для его реализации два-три месяца назад закупили препараты. Протоколы пересматриваются, и многих лекарственных средств там уже нет, поскольку исследования показали, что они неуместны и даже вредны.

— Правда ли, что после перенесенного COVID-19 возможны сбои в работе иммунитета?

— Сбои в работе иммунной системы наблюдаются у многих пациентов, которые перенесли какое-либо заболевание. COVID-19 в этом плане не исключение. Известный факт, что после перенесенной кори, краснухи, ветрянки, вирусных заболеваний возникает так называемый «иммунный хвост». Он может длится от трех до шести месяцев. Это закономерно. Когда человек болел, иммунитет приложил все усилия, чтобы спасти своего хозяина. Так как он работал на усиление, ему нужно время, чтобы восстановиться.

— В качестве профилактики новой коронавирусной инфекции рекомендуется принимать витамины. Например, С и D — в ударных дозах. Насколько это безопасно? Нужно ли пить витамин D жителям нашей страны, которые буквально живут под солнцем?

— Пить витамины в профилактических дозах гораздо безопаснее, чем принимать индукторы интерферона и иммуностимуляторы.

Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет стенки сосудов и считается антиоксидантом. Чтобы уберечь клетки от преждевременной гибели, назначают витамин С как антиоксидант. Я не сторонница ударных доз, потому что витамин С иногда усугубляет мочекислый диатез и другие состояния. А в обычных дозах — почему нет?

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетового спектра излучения. Но дело в том, что часов в 9−10 утра это самое излучение уже заканчивается и начинается инфракрасное, под которым мы все живем. Оно очень вредное. Во-вторых, ультрафиолет не сможет одолеть препятствие в виде нашей одежды. Как показывает статистика, у большинства людей есть дефицит витамина D, поэтому его надо принимать извне. Учитывая, что у него есть токсические дозы, уровень лучше мониторить. Можно сдать анализы и определить необходимую дозу. У людей с нормальным уровнем витамина D в организме заболевание проходит значительно легче.

Цинк и селен — микроэлементы, которые очень хорошо работают с иммунным статусом. Причем не с гипо- и не с гипер-, а именно с нормоэргирующими свойствами, поэтому это самые безобидные рекомендации, которые можно было бы дать. Цинк и селен, к сожалению, в лабораториях не определяют, но их считают пищевыми добавками. Это то, что помогает и не вредит. Цинк пить длительное время не нужно — максимум месяц, потом перерыв. Селен содержится в чесноке — можно есть его (но много чеснока не съешь, поэтому как вариант — принимать препараты с содержанием селена и цинка).

Важно пить побольше жидкости. Мы наполнены жидкостью, это форма существования наших клеток. Если мы не употребляем воду, то наши клетки фактическим образом погибают. Когда человек инфицируется, вирус попадает в носоглотку и какое-то время там сидит, чтобы набрать силу и броситься вниз. Употребляя жидкость, инфект механически смывается туда, где он не выживет, а именно в кислую среду желудка.

Самое важное правило — перестать себя накручивать и ни в коем случае не заниматься самолечением по рекомендациям в интернете. В них встречаются препараты, которые просто небезопасны. Оценить состояние человека и назначить адекватное лечение может только врач.

— Прокомментируйте, пожалуйста, интернет-советы про пользу «лимонада» из лимона и бикарбоната, а также сна на животе.

— Лимон и сода с точки зрения защиты от вируса просто бесполезны. Навредить этим «лимонадом» можно только тем, у кого и так субатрофический гастрит и не вырабатывается соляная кислота. Выпьют соды и подавят даже то, что есть. А соляная кислота у нас очень хороший защитник желудочно-кишечного тракта от других микробов, не только от коронавирусов. Гораздо лучше есть продукты, которые ощелачивают.

Что касается сна, то спать надо так, как удобно. То, что применимо к пациенту с COVID-19, не подходит здоровому человеку. Больных с симптомами коронавирусной инфекции врачи действительно кладут на живот. Это так называемое парадоксальное дыхание, при котором улучшается состояние пациента. Живот при этом находится на пике, под углом 45 градусов, голова и ноги располагаются ниже. Это правильная позиция для стационаров, но не в быту.

— Стоит ли сейчас покупать пульсоксиметры (приборы для измерения уровня кислорода в крови —

ред.)? Сложно ли будет пользоваться ими в быту?

— Пульсоксиметр не очень сложный в использовании, и я считаю, что имеет смысл иметь его дома. При необходимости он может помочь.

Многие звонят мне и спрашивают: «Что делать?» Один из главных моментов — это правильно измерять сатурацию (уровень кислорода в крови). Бывают случаи, когда ПЦР-тест не показывает инфект при наличии клиники COVID-19 (таких симптомов, как отсутствие обоняния, вкуса или наличие странного вкуса в полости рта, сильная слабость, ломота в костях и мышцах, клиника ОРВИ). Плохая сатурация внешне никак не проявляется — человек может что-то делать, например, сидеть и разговаривать. Поэтому нужно просто за ней следить и фиксировать показатели, независимо от признаков.

Витамины для поднятия иммунитета — Средства и препараты, поднимающие, укрепляющие и повышающие иммунитет, лекарства для поддержания защитной функции организма

Бета-каротин играет большую роль в укреплении иммунитета. Бета-каротин, а также витамины С и витамины Е, входящие в состав Веторона, уменьшают воздействие вредных факторов окружающей среды, повышают адаптационные возможности организма и его устойчивость к стрессовым ситуациям.

Основное действующее
вещество Веторона —

бета—
каротин

Узнать больше
о бета-каротине »

В чем преимущества Веторона?

Является мощным
антиоксидантным комплексом.

Бета-каротин, витамины С и Е составляют антиоксидантный комплекс, который эффективно противостоит вредным действиям свободных радикалов, возникающих в организме при различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках.

Создан с учетом
синергизма компонентов.

Бета-каротин и витамины С и Е являются синергистами, то есть вместе действуют эффективнее, чем порознь. При совместном приеме увеличивается их эффективность в борьбе с вредным действием свободных радикалов.

Содержит бета-каротин
в водорастворимой форме.

Бета-каротин является жирорастворимым веществом. Вещества, растворимые в жирах, усваиваются в организме намного сложнее, чем водорастворимые. Чтобы получить необходимое количество бета-каротина, раньше следовало вводить в диету много жиров, что не всегда полезно. Веторон производится по запатентованной (патент № 2077529) российскими учеными технологии и представляет собой водорастворимую форму бета-каротина, которая легко усваивается организмом.

Безопасен при длительном
употреблении.

Безопасность Веторона доказана многолетним опытом применения в ведущих лечебных и исследовательских центрах. За годы использования Веторона специалистами неоднократно отмечалась хорошая переносимость препарата. Веторон совместим с лекарственными
средствами — негативные взаимодействия отсутствуют.

В чем преимущества «Веторона», как препарата для укрепления иммунитета?

Является мощным антиоксидантным комплексом.

Бета-каротин, витамины С и Е составляют антиоксидантный комплекс, который эффективно противостоит вредным действиям свободных радикалов, возникающих в организме при различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках.

Создан с учетом синергизма компонентов.

Бета-каротин и витамины С и Е являются синергистами, то есть вместе действуют эффективнее, чем порознь. При совместном приеме увеличивается их эффективность в борьбе с вредным действием свободных радикалов.

Содержит бета-каротин в водорастворимой форме.

Бета-каротин является жирорастворимым веществом. Вещества, растворимые в жирах, усваиваются в организме намного сложнее, чем водорастворимые. Чтобы получить необходимое количество бета-каротина, раньше следовало вводить в диету много жиров, что не всегда полезно. «Веторон» производится по запатентованной российскими учеными технологии (патент № 2077529) и представляет собой водорастворимую форму бета-каротина, которая легко усваивается организмом.

Безопасен при длительном употреблении.

Безопасность «Веторона», как лекарства для повышения иммунитета доказана многолетним опытом применения в ведущих лечебных и исследовательских центрах. За годы использования «Веторона» специалистами неоднократно отмечалась хорошая переносимость препарата. «Веторон» совместим с лекарственными средствами: негативные взаимодействия отсутствуют.

Теперь вы точно знаете, что принимать для укрепления иммунитета лучше «Веторон»! Такое средство для улучшения иммунитета заменяет многие медикаменты. Оно используется в комплексном лечении инфекционных, сердечно-сосудистых, гинекологических, офтальмологических и иных заболеваний.

Рубрика здоровье: укрепляем иммунитет — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

В осенне-зимний период мы часто слышим выражение «укрепить иммунитет». Кто-то глотает витамины, кто-то ест чеснок. И все это, чтобы не  простудиться и не заболеть гриппом. Действительно, иммунитет – это способность организма защититься от всего генетически чужеродного. Речь, кстати, идет не только о внешних врагах – бактериях, вирусах, паразитах, аллергенах и прочих, иногда и свои собственные клетки становятся «врагами» – например, при раковом перерождении. Задача иммунитета – защитить организм от любой агрессии, откуда бы она ни исходила.

Здоровый человек не замечает постоянно идущих в его организме «сражений». Мы ежесекундно контактируем с миллиардами микробов, но не заболеваем. Почему? Потому что инфекционные агенты, непрерывно проникающие в организм, непрерывно же распознаются и уничтожаются клетками иммунной системы. А стоит произойти малейшему сбою – и любая, даже пустяковая инфекция может стать причиной серьезной болезни.

Что вызывает нарушения иммунитета?

Нарушения иммунной защиты имеются едва ли не у каждого из нас. Различают два вида этого состояния: врожденное (когда защитных средств в организме изначально, от рождения не хватает), и приобретенное – следствие нарушения нормальной сопротивляемости организма. Оно встречается во много раз чаще врожденного. Причинами могут быть, например, стрессы, негативные эмоции, травмы, плохая экологическая обстановка, недоедание. Нужно иметь в виду, что некоторые лекарства – например, антибиотики и противоопухолевые средства – тоже подавляют иммунитет.

Как проверить состояние иммунитета?

Самый надежный способ – сделать иммунограмму (анализ крови) после чего вам скажут, каких иммунных клеток у вас мало и насколько они активны. Этот метод позволяет точнее определить лечение и контролировать его результат. Если вас беспокоят частые инфекционные и воспалительные заболевания, если они с трудом поддаются лечению, если вы подозреваете, что склонны к онкологическим заболеваниям, — проведите специальные тесты, которые покажут состояние вашей иммунной системы. Распространенная ошибка заключается в том, что люди решают: «иммунитет низкий? А вот мы его поднимем!» Вот этого как раз делать не надо. Иммунитет нужно не повышать, а модулировать, подправлять именно в нужных местах – тех, где он дал сбой. Если его просто стимулировать без разбора, иммунная система может либо разбалансироваться окончательно, либо  вовсе  начать атаковать клетки собственного организма. Так что цель терапии иммунодефицита – продуманная и осторожная коррекция. Но прежде надо точно понять, почему он произошел.

Как повысить защитные силы организма?

Не следует забывать и о таких верных средствах повышения иммунитета, как плавание, бег, гимнастические упражнения и обливание прохладной водой по утрам. Но это, конечно, касается здоровых людей. Не забывайте, что определенную роль в повышении защитных сил организма играет климат. Самыми благоприятными для укрепления иммунитета специалисты признают морской климат типа прибалтийского — сильный ветер плюс влажный соленый воздух, и горный или высокогорный — сухой воздух плюс пониженное содержание кислорода. Зависимость такова: чем суровее климат, тем сильнее его иммуномодулирующие свойства. Пребывание в горах или на море должно быть не менее трех недель. Но пожилым людям и маленьким детям такая климатотерапия не подходит. Они должны отдыхать там, где постоянно проживают. Солнечные лучи также укрепляют иммунную систему. Но помните, что только дозированное воздействие ультрафиолета пробуждает защитные силы организма. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами действует противоположным образом – подавляет и иммунитет. К тому же длительное пребывание на солнце повышает риск возникновения рака кожи.

Положительно влияют на иммунитет  и пищевые добавки: эхинацея, чеснок, солодка, элеутерококк, левзея, родиола розовая, лимонник, пчелиная обножка (пыльца). Животные основы – прополис, маточное молочко, гидролизаты моллюсков, модифицированный хитин ракообразных. Иммуноукрепляющие пищевые добавки помогают быстрее выздороветь больным, а здоровым – не заболеть. Почаще заменяйте традиционный чай ромашковым и не забывайте про зеленый чай — и эти безобидные природные средства помогут вам укрепить иммунитет.
Укреплению иммунитета содействует употребление витаминов и микроэлементов. От многих болезней помогут защититься витамины-антиоксиданты  А, С, Е. При участии цинка синтезируется необходимый для работы иммунной системы тимулин, селен и магний также необходимы и для стабильного иммунитета, и для хорошего самочувствия всего организма в целом. Вот для чего зимой и ранней весной лучше принимать витамины и микроэлементы в комплексе.

Как влияет самолечение на иммунитет?

Мудрец сказал, что каждый считает себя специалистом в управлении государством и медицине. Бесконтрольное самолечение, частое и без необходимости использование антибиотиков приводит к повышенной сопротивляемости микробов к антибиотикам и сверхдозы последних здесь бессильны. От бесконтрольного приема антибиотиков страдает также кишечная микрофлора (полезные бактерии, которые участвуют в усвоении жизненно важных веществ и синтезируют ряд витаминов, и их надо восстанавливать после лечения антибиотиками, отравлений, инфекций). Вот почему на Западе и в США большинство препаратов отпускается только по рецепту врача.

Располагает ли современная медицина средствами для повышения иммунитета?

К сожалению, сама жизнь провоцирует появление брешей в иммунной броне. Токсические вещества, скопившиеся в воздухе, воде, растениях — буквально во всем, что нас окружает, действуют в первую очередь на иммунитет, и ослабленный организм уже не в силах противостоять техногенным бедам. С этим явлением хорошо знакомы врачи.
Отчасти беде можно помочь, поменяв образ жизни. Если поломки иммунитета глубоки, их не устранишь морковными салатами или бегом по утрам. Тут требуется вмешательство медицины. Именно для таких случаев фармацевтическая наука разработала препараты, которые называются иммуномодуляторами. Лишь некоторые из них обладают поистине драгоценной способностью не только восстанавливать иммунитет, но и поглощать в организме продукты обмена, токсические вещества. В последнее время популярными стали препараты, полученные на основе частичек клеток большого количества микроорганизмов (ИРС 19, имудон и другие). Они не вызывают аллергии, но при этом обладают повышающими иммунитет свойствами. Тем не менее, принимать их следует только после консультации с врачом. Позаботьтесь о своем иммунитете, а он позаботится о вас.

 

Будьте здоровы!

Прививка от простуды. Как укрепить здоровье детей перед новым учебным годом | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Считаные дни остаются до нового учебного года. Вместе с приятными хлопотами посещение ребёнком школы или детского сада приносит его родителям немало головных болей. Пожалуй, самый главный вопрос связан со здоровьем детей, тем более что осень – традиционно пора, богатая на разного рода ОРЗ и ОРВИ.

Как укрепить иммунитет ребёнка перед посещеним детсада или школы? Помогут ли в этом деле ягоды и закаливание? Чем опасны иммуномодуляторы?

Эти и другие вопросы корреспондент «АиФ-Прикамье» обсудил с врачом аллергологом-иммунологом ГКБ Ольгой Варушкиной.

Без самодеятельности!

Анастасия Переверзева, «АиФ-Прикамье»: Ольга Владимировна, существуют ли для детей вакцины против вирусных инфекций? И можно ли в качестве профилактики поставить ребёнку прививку?

Ольга Варушкина: У каждого ребёнка есть индивидуальный обязательный перечень прививок согласно национальному календарю иммунизации. Их делают для того, чтобы создать стойкий иммунитет, противостоящий определённым опасным вирусам. Поэтому каких-то специальных вакцинаций делать не нужно. Существует специальная прививка от пневмококковой инфекции, но её назначают детям, которые часто болеют бронхитом и пневмонией. Всем подряд делать эту вакцину необязательно.

– Перед садиком и школой некоторые родители уже с августа начинают подавать своим детям лекарства, повышающие иммунитет. Стоит ли это делать и как защитить ребёнка от вирусных инфекций осенью?

– Давать иммуномодуляторы необходимо за 10-14 дней до школы или детсада. Но делать это нужно только по назначению педиатра или иммунолога. Нередко родители сами и без причины дают детям иммунотропные препараты. Подобная самодеятельность ни к чему хорошему не ведёт. Бесконтрольное, да ещё и длительное применение иммуномодуляторов истощает иммунную систему, снижает иммунитет. Если ребёнок ни разу не болел летом, подавать препараты для укрепления иммунитета не нужно. Включите в рацион питания больше фруктов, ягод, овощей. В качестве профилактики в период вирусных инфекций используйте мази с интерфероном, чаще мойте руки. А вот с орошением носа нужно быть аккуратным. Если переусердствовать, можно получить осложнение — отит.

Витаминный коктейль и закаливание

– Считается, что употребление ягод укрепляет иммунную систему. Эффективна ли летняя ягодная витаминизация?

– Безусловно, ягоды помогают получить организму ценные витамины, что способствует укреплению иммунитета. Они благотворно влияют на общее состояние всего организма человека. Полезны любые ягоды, но особенно красного цвета: малина, смородина, земляника и другие. Однако не стоит перебарщивать, так как может быть побочный эффект в виде аллергической реакции. Кстати, именно аллергики тяжелее переносят простудные заболевания. Лечить сезонную аллергию лучше заранее, тогда появляется больше шансов выйти на долгосрочную ремиссию. Поэтому можно начинать уже с осени. Врач-аллерголог подскажет, что нужно делать.

– Если ребёнок часто болеет, то поможет ли ему закаливание укрепить иммунитет?

– Закаливание – надёжный способ профилактики простудных заболеваний. Однако это не означает, что со следующего утра нужно резко начинать обливать ребёнка холодной водой. Существуют разнообразные методики закаливания. Есть и щадящий вариант. Необходимо проконсультироваться с педиатром. Тем более что часто болеющим деткам не все методы закаливания подходят. К тому же нужно определить причину, почему ребёнок легко «цепляет» простуды. Это можно сделать только совместно с лор-врачом, педиатром и иммунологом. 

Смотрите также:

Основные добавки для укрепления иммунной системы вашего ребенка

Часть-6 Автор: Джонатан Веллинга, доктор медицины

Дети редко беспокоятся о микробах и могут подвергаться воздействию многих патогенов, играя с другими детьми. Это может быть полезно для здорового ребенка, потому что укрепляет его иммунную систему, и ему легче уничтожать эти патогены в будущем. Однако никому не нравится смотреть, как их ребенок болеет простудой или гриппом. К счастью, есть добавки, которые помогают предотвратить болезни и уменьшить симптомы, а также безопасны и эффективны для детей.

Для тех из вас, кто хочет узнать, как укрепить иммунную систему ребенка, помочь ему сохранить здоровье или облегчить симптомы заболевания, вот наш список рекомендаций. Каждая добавка подтверждена наукой, которая доказывает, что она безопасна и эффективна для детей.

При рассмотрении вопроса о добавлении добавок в рацион вашего ребенка важно помнить о необходимости соблюдения 5 столпов здоровья . Сон, физическая активность, отличное питание, ограничение стресса и построение крепких отношений имеют жизненно важное значение для общего здоровья ребенка.Предоставление всех лучших добавок не может компенсировать игнорирование даже одной из этих областей. Если вы поможете своему ребенку заложить прочный фундамент здоровья в молодом возрасте, это принесет ему пользу на всю оставшуюся жизнь.

Важно знать, что многие пищевые добавки для детей являются подслащенными, особенно в форме сиропа или жевательной резинки. Обязательно подбирайте добавки, в которых нет добавленного сахара, поскольку добавленный сахар подавляет здоровую иммунную функцию.

ImmunoBerry

ImmunoBerry Liquid обеспечивает иммунную поддержку детей и взрослых.Ключевые ингредиенты — это плоды бузины, грибы шиитаке и майтаке, а также бета-глюкан.

Средства из бузины веками использовались для борьбы с простудой и гриппом. Исследования показали, что бузина уменьшает симптомы гриппа в среднем на 4 дня раньше (2, 3), блокирует способность вирусов инфицировать клетки-хозяева (4) и обладает многими иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами (5).

Грибы являются отличным источником питательных веществ и безопасны для младенцев, чтобы начать есть их с другой пищей.Они также обладают невероятно широким спектром преимуществ для здоровья и поддерживают иммунную функцию (6).

Бета-глюкан содержится во многих растениях, включая грибы шиитаке и майтаке. Это растворимая клетчатка, которая усиливает и модулирует иммунный ответ (7, 8). Он безопасен для детей и улучшает их общее состояние (9).

Мы рекомендуем детям принимать по 1 пипетке ImmunoBerry каждый день для профилактики. Если ваш ребенок болен, ему можно принимать по 2 пипетки 2-3 раза в день, пока симптомы не улучшатся.

Витамин D3

Витамин D3 необходим для здоровой иммунной системы, и его дефицит делает вас более восприимчивыми к инфекциям и аутоиммунным заболеваниям. Очень важно, чтобы у детей, рожденных с низким уровнем, «вероятность развития инфекций верхних дыхательных путей или среднего отита к 3-месячному возрасту и хрипов в 15-месячном возрасте выше, чем у детей с более высоким уровнем» (10). Одно исследование показало, что у детей, получавших добавку витамина D3, гораздо меньше шансов получить диагноз гриппа А, чем у детей, получавших плацебо (11).

Это особенно важно для растущих детей, так как помогает им усваивать кальций. Детям старше 1 года требуется не менее 600 МЕ в день, а младенцам — 400 МЕ в день. Вы можете временно увеличить дозу в 2–3 раза для больных детей старше года до улучшения симптомов.

Пробиотики

Пробиотики поддерживают развивающуюся иммунную систему ребенка, но «низкий уровень полезных бактерий и микроорганизмов в толстой кишке дает больше возможностей для закрепления патогенных бактерий» (12).По мере роста детей растет и их микробиом. Если он полон здоровых микроорганизмов, у нездоровых бактерий меньше шансов образовать колонии и, возможно, негативно повлиять на здоровье вашего ребенка на протяжении всей его жизни. Это лишь одна из причин, по которой жизненно важно, чтобы ваши дети постоянно получали достаточное количество пробиотиков.

Пробиотики также обладают множеством профилактических и лечебных эффектов. У детей, которые принимают добавки с пробиотиками и витамином С, меньше инфекций верхних дыхательных путей (18), а добавление только пробиотиков предотвращает диарею (13, 14).

Диета, содержащая большое количество злаков, фруктов и овощей, увеличит уровень пробиотиков в толстой кишке. Ферментированные продукты — отличный источник. Вы также можете принимать добавки, особенно если ваш ребенок плохо себя чувствует или ему необходимы антибиотики.

Мы рекомендуем использовать MetaKids Probiotics от Metagenics. Для профилактики разжевывайте по 1 таблетке в день, а в случае болезни увеличьте дозу до 2 раз в день. Для МЛАДЕНЦЕВ в возрасте до 1 года используйте детский пробиотик MetaKids.Давайте им 6 капель в день для профилактики, и вы можете увеличить до 6 капель два раза в день при болезни.

Витамин C

Согласно данным Cleveland Clinic , «Витамин C жизненно важен для поддержания общего состояния здоровья организма, и его высокая концентрация наблюдается в иммунных клетках». Он также предотвращает и лечит респираторные инфекции и сокращает продолжительность простуды (15, 16, 17).

В пилотном исследовании изучалось, как сочетание добавок с витамином С и пробиотиками предотвращает инфекции верхних дыхательных путей (ИВДП) у детей, посещающих дошкольные учреждения.Было обнаружено, что у детей, получавших эти добавки, было гораздо меньше дней с симптомами ИВДП, чем у детей, получавших плацебо (18).

Поскольку витамин С не является питательным веществом, которое остается в организме надолго, важно употреблять его через регулярные промежутки времени в течение дня. Цитрусовые, ягоды, помидоры, перец, картофель и брокколи являются отличными источниками. Когда ваш ребенок болен, его организму нужно больше витамина С, и если он не хочет много есть, может быть трудно заставить его потреблять достаточное количество этого лечебного питательного вещества.Когда ваш ребенок плохо себя чувствует, мы рекомендуем принимать добавки UltraPotent C Chewable от Metagenics. Давайте им по 500 мг до 3 раз в день при болезни. Вы можете увеличить дозу для детей старше 2 лет. Как только они поправятся, вы можете уменьшить дозу до 500 мг один раз в день для профилактики.

Argentyn 23 Коллоидное серебро

В одном исследовании лечили детей с заложенностью носа из-за вирусной инфекции. Половина детей лечилась коллоидным серебром и карбоксиметил-бета-глюканом (группа 1), другая половина получала физиологический раствор (группа 2).«По окончании лечения 90% пациентов в группе 1 полностью выздоровели, в то время как у 10% возникли некоторые осложнения (отит, трахеит, бронхит). Во 2-й группе полное выздоровление было достигнуто у 66% испытуемых, у остальных 34% развились осложнения ». Все дети хорошо переносили лечение (19).

Поскольку скопление является питательной средой для инфекции, все, что снижает застойные явления, поможет предотвратить осложнения. Коллоидное серебро — безопасное и эффективное средство для лечения детей всех возрастов.

В TCIM наши пациенты получили пользу от использования серебряных назальных спреев для лечения острого и хронического ринита и синусита, а также от более быстрого выздоровления от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и вирусной пневмонии при распылении серебра. Мы не рекомендуем распылять более 10 дней. Детям мы рекомендуем 0,5–1 чайную ложку 2 раза в день в небулайзере или до 7 раз в день под языком.

Куркумин

Куркумин является ингредиентом куркумы, растения, которое используется в качестве приправы.Обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противоопухолевым действием (20). Куркумин также активен в отношении клеточных линий лейкемии, толстой кишки, ЦНС, меланомы, почек и молочной железы (21). Он помогает ингибировать NF-KB и другие цитокины, которые являются активаторами воспаления (22, 23). Исследователи также обнаружили, что куркума предотвращает размножение вируса лихорадки Рифт-Валли в инфицированных клетках (24). Это делает куркумин идеальным средством для облегчения симптомов простуды или гриппа и, возможно, для помощи вашему организму в устранении вирусных инфекций.

В Индии люди всех возрастов употребляют большие дозы куркумы. Многие в среднем употребляют 60–100 мг куркумина в день и не испытывают никаких отрицательных эффектов. Одно исследование предоставило добавку куркумина педиатрическим пациентам с воспалительным заболеванием кишечника. Все пациенты хорошо переносили куркумин, и у многих улучшились лабораторные результаты (20).

Добавление куркумы в рацион вашей семьи — отличная идея. Многие дети получат пользу от добавок. Nordic Natural curcumin gummies — хороший выбор.Жуйте 1-2 жевательные конфеты 1-2 раза в день при болезни.

Если вам нужна более подробная информация о многих из этих добавок, вы можете прочитать наши статьи о основных иммуностимулирующих добавках и , которые помогают вашему телу излечить , или приобрести добавки непосредственно из проверенных источников через по этой ссылке . Мы также готовы обсудить лучший выбор добавки для вашего ребенка. Не стесняйтесь обращаться к нам, и мы будем рады организовать консультацию.

Джонатан Веллинга, доктор медицины , практикующий терапевт с широким интересом к медицине. Он окончил с отличием Государственный университет Вебера по клиническим лабораторным наукам и получил медицинскую степень в Медицинском колледже Висконсина.

После окончания медицинской школы он закончил резидентуру по внутренним болезням в Мичиганском университете. Доктор Веллинга сертифицирован Американским советом по внутренней медицине и является членом Института функциональной медицины.

[email protected]

951-383-4333

www.tcimedicine.com

#kidshealth #childrenshealth #immunesystem #metagenics #curcumin #supplements #vitaminc # vitaminc #probi3 функциональная медицина #TCIM # здоровье # благополучие # лечение #temecula

1. Damiani, V et al. «Эффективность нового медицинского устройства на основе коллоидного серебра и карбоссиметил-бета-глюкана при лечении заболеваний верхних дыхательных путей у детей.”Minerva pediatrica vol. 63,5 (2011): 347-54.

2. Zakay-Rones, Z et al. «Рандомизированное исследование эффективности и безопасности перорального экстракта бузины при лечении вирусных инфекций гриппа A и B.» Журнал международных медицинских исследований. 32,2 (2004): 132-40. DOI: 10.1177 / 147323000403200205

3. Закай-Ронес З., Варсано Н., Злотник М. и др. Ингибирование нескольких штаммов вируса гриппа in vitro и уменьшение симптомов за счет экстракта бузины (Sambucus Nigra L.) во время вспышки гриппа B в Панаме. J Altern Complement Med. 1995; 1 ​​(4): 361–9.

4. Рошек младший Б., Финк Р.С., МакМайкл М.Д. и др. Флавоноиды бузины связываются с инфекцией h2N1 и предотвращают ее in vitro. Фитохимия. 2009; 70 (10): 1255-61. DOI: 10.1016 / j.phytochem.2009.06.003.

5. Ulbricht, Catherine et al. «Основанный на фактических данных систематический обзор бузины и бузины (Sambucus nigra), проведенный Сотрудничеством по естественным стандартным исследованиям». Журнал диетических добавок, том.11,1 (2014): 80-120. DOI: 10.3109 / 193.2013.859852

6. Lindequist, Ulrike et al. «10. Lindequist, Ulrike et al. «Фармакологический потенциал грибов». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM vol. 2,3 (2005): 285-99. DOI: 10.1093 / ecam / neh207

7. Rahar, Sandeep et al. «Приготовление, характеристика и биологические свойства β-глюканов». Журнал передовых фармацевтических технологий и исследований, том. 2,2 (2011): 94-103.DOI: 10.4103 / 2231-4040.82953

8. Чан, Годфри Чи-Фунг и др. «Влияние бета-глюкана на иммунные и раковые клетки человека». Журнал гематологии и онкологии, том. 2 25. 10 июня 2009 г., DOI: 10.1186 / 1756-8722-2-25

9. Richter, Josef et al. «Β-глюкан влияет на иммунитет слизистых оболочек у детей с хроническими респираторными проблемами при физическом стрессе: клинические испытания». Анналы трансляционной медицины об. 3,4 (2015): 52. DOI: 10.3978 / j.issn.2305-5839.2015.03.20

10. Камарго К.А., Ингхэм Т., Виккенс К., Тадхани Р., Силверс К.М., Эптон М.Дж., Таун Г.И., Паттемор П.К., Эспинола Дж. А., Крейн Дж. И др. Уровни 25-гидроксивитамина D в пуповинной крови и риск респираторных инфекций, хрипов и астмы. Педиатрия. 2011; 127: e180 – e187.

11. Урасима М., Сегава Т., Окадзаки М., Курихара М., Вада Ю., Ида Х. Рандомизированное испытание добавок витамина D для профилактики сезонного гриппа А у школьников. Являюсь. J. Clin.Nutr. 2010. 91: 1255–1260. DOI: 10.3945 / ajcn.2009.29094.

12. Кляйн, Кэти и Ричард Стивенс. «Клиническое использование пробиотиков для детей младшего возраста». Журнал семейного здоровья vol. 18,2 (2008): 66-8.

13. Goldenberg, Joshua Z et al. «Пробиотики для профилактики диареи, связанной с Clostridium difficile, у взрослых и детей». Кокрановская база данных систематических обзоров vol. 12,12 CD006095. 19 декабря 2017 г., DOI: 10.1002 / 14651858.CD006095.pub4

14. Guo, Qin et al. «Пробиотики для профилактики детской диареи, связанной с антибиотиками». Кокрановская база данных систематических обзоров vol. 4,4 CD004827. 30 апреля 2019 г., DOI: 10.1002 / 14651858.CD004827.pub5

15. Chen, Jian-Xin et al. «Активность андрографолида и его производных против вируса гриппа in vivo и in vitro». Биологический и фармацевтический бюллетень, т. 32,8 (2009): 1385-91. DOI: 10.1248 / bpb.32.1385

16.Ю.Ф. Ся, Б.К. Е, Ю. Ли, Дж. Ван, X.J. Он, X. Lin, et al. Андрографолид ослабляет воспаление путем ингибирования активации NF-каппа B посредством ковалентной модификации восстановленного цистеина 62 p50. J. Immunol, 173 (6) (2004), стр. 4207-4217

17. Lindequist, Ulrike et al. «Фармакологический потенциал грибов». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM vol. 2,3 (2005): 285-99. DOI: 10.1093 / ecam / neh207

18. Garaiova, I et al.«Пробиотики и витамин С для профилактики инфекций дыхательных путей у детей, посещающих дошкольные учреждения: рандомизированное контролируемое пилотное исследование». Европейский журнал клинического питания, том. 69,3 (2015): 373-9. DOI: 10.1038 / ejcn.2014.174

19. Damiani, V et al. «Эффективность нового медицинского устройства на основе коллоидного серебра и карбоксиметил-бета-глюкана при лечении заболеваний верхних дыхательных путей у детей». Minerva pediatrica vol. 63,5 (2011): 347-54.

20.Зюскинд, Дэвид Л. и др. «Переносимость куркумина при воспалительных заболеваниях кишечника у детей: исследование принудительного титрования доз». Журнал детской гастроэнтерологии и питания. 56,3 (2013): 277-9. DOI: 10.1097 / MPG.0b013e318276977d

21. Ramsewak, R. S. et al. «Цитотоксичность, антиоксидантная и противовоспалительная активность куркуминов I-III из Curcuma longa». Фитомедицина: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии, т. 7,4 (2000): 303-8. DOI: 10.1016 / S0944-7113 (00) 80048-3

22.Чан ММ. Подавление фактора некроза опухолей фитохимическим куркумином. Biochem Pharmacol. 1995; 49: 1551–1556.

23. Сюй YX, Пиндолия, К.Р., Джанакираман Н., Чапман Р.А., Гаутам, Южная Каролина. Куркумин подавляет индукцию IL1-альфа и TNF-альфа ДНК-связывающей активности AP-1 и NF-kB в стромальных клетках костного мозга. Гематопатол Мол Гематол. 1997; 11: 49–62.

24. Narayanan, Aarthi et al. «Куркумин подавляет репликацию вируса лихорадки Рифт-Валли в клетках человека». Журнал биологической химии.287,40 (2012): 33198-214. doi: 10.1074 / jbc.M112.356535

Доктор Дж. Циммерман, Первая медицинская клиника хиропрактики: мануальные терапевты

Исследование, проведенное в Университете штата Орегон, показало, что пожилые люди, которые ежедневно принимали поливитаминные и минеральные добавки, содержащие приличные количества цинка и витамина С на регулярной основе, когда они заболевали, болели в течение более коротких периодов времени и имели менее серьезные симптомы, чем группа, получавшая плацебо. Это исследование — лишь одно из сотен, которые предоставляют убедительные доказательства того, что витаминные добавки являются важной частью укрепления иммунной системы.

Несмотря на все эти исследования, меня поражает, что есть врачи, которые все еще не получают витаминные добавки. Я был взволнован, увидев в Интернете статью под названием «Как укрепить иммунную систему вашего ребенка во время пандемии по мнению врача». Думая, что я собираюсь услышать обо всех хорошо изученных витаминах, которые повышают иммунитет, после прочтения статьи я пришел в значительной степени разочарованным.

Д-р Шанна Ковальски, младший педиатр-эпидемиолог больницы и доцент кафедры педиатрии и инфекционных заболеваний Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке, дала интервью для статьи и дала несколько полезных советов относительно диеты.Врач подчеркнул важность сбалансированного питания с большим количеством фруктов и овощей. Она также говорила о необходимости крепкого ночного сна и физических упражнений, поскольку достаточный сон и физическая активность помогают укрепить иммунный ответ. Оттуда статья быстро пошла вниз. Ковальски говорил о важности не пропускать педиатрических посещений и следить за тем, чтобы ваш ребенок был в курсе всех прививок, а также о том, чтобы ваши дети получили прививку от гриппа в этом сезоне.

Я продолжал читать, надеясь, что она расскажет о реальных вещах, которые нужно сделать для повышения иммунитета в том, что касается добавок.Вместо этого я получил эту красивую цитату. «Невозможно укрепить иммунную систему с помощью каких-либо добавок, Hard Stop». Затем она продолжила показывать свое отсутствие знаний по этому вопросу, сказав, что «добавки, если они не включают мегадозу, обычно являются доброкачественными и могут иметь какой-то эффект плацебо, они не нужны за пределами это редкий случай дефицита витаминов у детей. В противном случае «нет никаких доказательств того, что какие-либо добавки сами по себе укрепят вашу иммунную систему; на самом деле они не будут иметь прямого эффекта.”

Очевидно, она не читает исследовательские журналы по функциональному питанию, медицине и диетологии. Она, вероятно, никогда даже не разговаривала со своими коллегами-медиками, которые практикуют неправильное питание. Если бы она это сделала, она бы узнала все о последних исследованиях витаминов C, D, цинка, кверцетина и экстракта бузины и его влиянии на функцию иммунной системы. Кроме того, если витаминные добавки не помогают иммунной системе, почему больницы по всему миру и в нашей стране дают дозы витамина C, D и цинка пациентам с коронавирусом?

В статье остается без ответа вопрос о повышении иммунитета ребенка.Как мне укрепить иммунную систему моего ребенка во время пандемии? Во-первых, необходимо значительно сократить потребление обработанного сахара. Сахар буквально разъедает иммунную систему. Диета с высоким содержанием сахара просто призывает к болезни. Не говоря уже о долгосрочных эффектах диеты с высоким содержанием сахара, включая более высокий риск диабета и ожирения. Оба эти фактора являются факторами, способствующими возникновению тяжелых случаев заболевания во время пандемических вирусов. Пока мы говорим о диетах, обработанные углеводы, такие как слишком много хлеба с низким содержанием зерна и макаронных изделий, также не полезны для работы иммунной системы и также способствуют ожирению.Вышеупомянутый врач правильно понял одну вещь. Она сказала, что диета с высоким содержанием овощей и фруктов может повысить функцию иммунной системы. Оба эти продукта содержат большое количество антиоксидантов, которые предотвращают и восстанавливают повреждение клеток и помогают функционировать иммунной системе.

Что касается пищевых добавок, мои дети ежедневно принимают поливитамины. Кроме того, я даю им 1000 мг витамина С. Еще один цинк в день. Осенью и зимой принимают по 4-5 тысяч единиц витамина D3 с витамином К. Дозировка витамина D зависит от массы тела.35 единиц D на фунт веса тела. Если они часто бывают на улице летом, вы можете пропустить D. Наконец, им дают по одной чайной ложке экстракта бузины каждый день для профилактики. Бузина обладает сильными свойствами иммунной системы и обладает очень сильным противовирусным действием. Теперь, если они начинают простужаться или болеют, я даю им витамин С трижды в день. То же и с бузиной. Я также добавляю в смесь кверцетин, поскольку кверцетин помогает продвигать цинк в клетки организма и еще больше укрепляет иммунную систему.

Мои дети также еженедельно проходят коррекцию хиропрактики для пользы иммунной системы. Если они болеют, им ежедневно проверяют позвоночник.

Если вы хотите укрепить иммунную систему своих детей и проявить инициативу в течение учебного года, связанного с пандемией, перечисленное выше — это все, что я делаю, чтобы помочь своим детям стать более здоровыми.

Новости о беременности и хиропрактике: Ожирение у будущих матерей может препятствовать развитию мозга ребенка уже во втором триместре, как показало новое исследование.Во время беременности важно, чтобы женщины придерживались здоровой, сбалансированной диеты и поддерживали нормальный набор веса. Обычно прибавка в весе от 25 до 35 фунтов является средним показателем для беременности. Все, что выше, теперь является избыточным жиром тела для матери и может иметь нездоровое влияние на будущую маму и, как сообщается в новом исследовании, на новорожденного.

Автор

Д-р Дж. Циммерман, мануальный терапевт Доктор Циммерман — практикующий мануальный терапевт из Галлоуэя, штат Нью-Джерси, с 30-летним стажем хиропрактики.

Бустеры иммунитета для детей: желе, мягкие жевательные таблетки, специальный чаванпраш и др.

Читаю:

Бустеры иммунитета для детей: желе, мягкие жевательные таблетки, специальные …

Аарохи Капур | Самые популярные товары TOI | Последнее обновление — 25 мая 2021 г., 18:44 IST fbsharetwsharepinshare

01 / 11Выберите правильные усилители иммунитета для своих детей

Источник изображения: Pexels.com

Никогда не бывает плохой идеей сосредоточиться на повышении своего иммунитета. А в связи со сменой сезонов и распространением болезней становится еще более важным иметь сильную иммунную систему. Если у вас дома есть дети, вы не можете давать им регулярные бустеры иммунитета, предназначенные для взрослых. Итак, у вас должны быть специальные усилители иммунитета для детей, которые подходят их телу.

В наши дни в Интернете доступно множество видов средств повышения иммунитета для детей, поэтому вы можете запутаться в выборе идеального выбора для своих малышей.Вот список некоторых из наиболее надежных вариантов, которые помогут вам выбрать подходящий для общего здоровья и благополучия ваших маленьких детей.

Подробнее

02 / 11Zandu ImmU Вкусные мягкие жевательные таблетки для аюрведического иммунитета

Когда дело доходит до продуктов для здоровья, Zandu пользуется доверием в Индии. Эти марочные желе для повышения иммунитета изготовлены из экстрактов индийского крыжовника, тулси, яблока и меда, чтобы дать вашим малышам много питательных веществ. Срок годности данной упаковки 18 месяцев со дня изготовления.Помимо клубничного желе, вы даже можете попробовать другие вкусы, предлагаемые брендом, чтобы они соответствовали вкусовым предпочтениям вашего ребенка.

Подробнее

03 / 11Байдянатх Джуниор Праш

Если вы предпочитаете регулярно принимать чаванпраш в качестве усилителя иммунитета, вы можете дать то же самое своим детям с помощью этого пакета младшего чаванпраша. Этот чаванпраш не только укрепляет иммунитет, но и отлично подходит для повышения силы ваших детей в возрасте от 4 до 12 лет.Благодаря экстрактам шанкпушпи, амлы, брахми и других натуральных ингредиентов, ваши дети получат множество преимуществ от этого чаванпраша.

readmore

04 / 11Nutrazee Complete Multivitamin Vegetarian Gummies for Kids

Вы должны знать, что поливитаминные таблетки употребляются взрослыми для повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья. Но если вы не хотите давать детям таблетки, вы можете дать им эти жевательные конфеты, чтобы легко укрепить их иммунную систему. Заманчивый апельсиновый вкус облегчает детям получение этого усилителя иммунитета.

readmore

05 / 11Fast & Up Charge Kids — Natural Immunity Booster

Если вашим детям нравится пить сок, вы можете воспользоваться этими шипучими таблетками, чтобы укрепить их иммунную систему. С экстрактами амлы, тулси, куркумы, имбиря и др. Вы легко можете дать своим детям множество необходимых питательных веществ. Этот усилитель иммунитета безопасен для детей старше 4 лет.

Подробнее

06 / 11DR. MOREPEN Жевательные конфеты с витамином С для детей и взрослых

Если вы ищете средство для повышения иммунитета, подходящее как для детей, так и для взрослых, вы можете попробовать эти жевательные мармеладки с витамином С.Поскольку они представляют собой жевательные конфеты без глютена и желатина, их можно употреблять практически всем. Это упаковка из 30 жевательных конфет, которые легко употреблять из-за восхитительного апельсинового вкуса.

readmore

07 / 11Kayos Multivitamin Gummies for Kids

Вот еще одна доступная упаковка поливитаминных жевательных конфет, которые вы можете купить своим детям, чтобы улучшить их общее состояние здоровья и иммунитет. Эти жевательные конфеты, содержащие экстракты 16 основных питательных веществ, обладают множеством полезных свойств как для детей, так и для взрослых.Поскольку эти жевательные конфеты вегетарианские и не содержат глютена, их может употреблять почти каждый.

readmore

08 / 11Siddhayu Immune Yogue Junior

Если ваши дети суетливы по поводу регулярной кады для повышения иммунитета, вы можете выбрать эту кадху, предназначенную для детей. Эта кадха сделана из экстрактов тулси, мулети и адюльсы, чтобы вылечить основные симптомы простуды и кашля и естественным образом повысить ваш иммунитет. Вам необходимо хорошо встряхнуть бутылочку перед использованием и проверить дозировку, указанную на упаковке, прежде чем кормить этим средством повышения иммунитета своих детей.

readmore

09 / 11JUNCUS Multimineral & Multivitamin Jelly Gummies

Этот набор средств повышения иммунитета может быть еще одним хорошим выбором как для взрослых, так и для детей. Он выпускается в виде восхитительных мармеладов, поэтому его легко съесть даже привередливые дети. Взрослые могут употреблять 2 жевательных конфеты каждый день, а дети — 1 мармелад или по назначению врача. Поскольку эти жевательные конфеты не содержат яиц, глютена и других продуктов, почти каждый может получить этот усилитель иммунитета.

readmore

10 / 11Boldfit Multivitamin Gummies For Kids

Вот еще одна упаковка поливитаминных жевательных конфет для вас и ваших детей, которые легко употреблять.Поскольку этот усилитель иммунитета доступен в нескольких вариантах вкуса, детям не составит труда принять его. Эти жевательные конфеты не только укрепляют иммунитет, но и помогают давать вашим детям необходимую энергию каждый день. В этой банке 60 желе, подходящих даже для вегетарианцев.

readmore

11 / 11Мультивитаминные жевательные мармеладки Carbamide Forte для детей и взрослых с суперпродуктами

Эта упаковка поливитаминных жевательных конфет содержит питательные вещества суперпродуктов, что делает их идеальными для удовлетворения множества пищевых потребностей.Эти жевательные конфеты не только укрепляют вашу иммунную систему, но и полезны для здоровья пищеварительной системы. Поскольку эти усилители иммунитета могут употреблять как дети, так и взрослые, упаковка — отличный вариант почти для каждого дома.

подробнее

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Журналисты Times of India не участвовали в написании этой статьи.

Как повысить иммунитет растущих детей, особенно во время пандемии

Год назад никто и представить себе не мог, что может произойти что-то вроде пандемии и что наши миры перевернутся с ног на голову.COVID-19 оказал всеобъемлющее влияние на нашу жизнь. Большинство из нас сталкивается с проблемами; не только в связи с COVID, но и с финансовыми проблемами, нехваткой еды / жилья / работы / социальных взаимодействий и т. праздники или даже свадьбы. Вторая волна повлияла на нас еще больше, потому что почти нет никого, кто бы не потерял близкого друга или любимого человека. Имея несколько вариантов в стране, мы должны заботиться друг о друге.Мы должны поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, чтобы, не дай бог, кто-то заразился вирусом — организм мог бороться с вирусом.

Какие усилители иммунитета рекомендуются?

Повышение иммунитета — новая навязчивая идея. Чтобы поддерживать наш иммунитет на высоком уровне, специалисты в области здравоохранения рекомендуют разные типы средств повышения иммунитета как для детей, так и для взрослых. Вот некоторые из предлагаемых бустеров иммунитета:

Бустеры иммунитета полезны?

Когда пандемия поразила мир и, в частности, Индию, поиск средств повышения иммунитета резко увеличился.Все искали способы поправить здоровье. Они обратились к синтетическим добавкам, таким как перечисленные выше таблетки. Огромное население Индии чувствовало, что все в их доме нуждаются в мгновенном повышении иммунитета и что может быть лучше пищевых добавок. Индийцы требовали продуктов / добавок, повышающих иммунитет, фармацевтических препаратов и продаваемых брендов. Многие продукты были переименованы в усилители иммунитета, а некоторые из них были запущены. Многие продукты изображали, что в них были добавлены добавки, которые действительно могут помочь улучшить их иммунитет.Рынки и онлайн-магазины были заполнены повышающим иммунитет молоком / добавками, протеиновыми коктейлями и т. Д., Которые обеспечивали повышенную защиту от смертельного вируса. Добавки и продукты разошлись, как горячие пирожки.

Однако реальный вопрос заключается в том, полезны ли бустеры иммунитета или все это просто обман? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) отрицает тот факт, что витаминные добавки помогают людям бороться с COVID-19.

Давайте обсудим добавки цинка. Большинство населения Индии в некотором роде убеждено, что ежедневный прием добавок цинка гарантирует повышение их иммунитета.Но знаете ли вы, как эти цинковые таблетки влияют на взросление вашего ребенка? Эти таблетки могут оказать сильное влияние на здоровье подрастающего ребенка. Потребление слишком большого количества таблеток цинка может:

В некоторых случаях также показано, что использование назальных спреев с цинком может повредить обоняние. Прием таблеток цинка больше, чем требуется, может повысить вероятность развития рака простаты.

Еще одна таблетка, которую взрослые считают полезной для своих детей, — это витамин С, тогда как прием всех этих витаминных добавок может быть вредным для растущего ребенка.Если давать ребенку слишком много таблеток на длительный период времени, можно:

Чем родители могут заменить добавки?

Растущему ребенку не нужно слишком много таблеток и добавок, чтобы повысить его / ее иммунитет для борьбы с вирусами. Что действительно нужно ребенку:

• Сбалансированное питание

• Домашнее блюдо

• Повышенные физические нагрузки (могут помочь аэробика, бег трусцой, езда на велосипеде или йога)

• минимум 8 часов сна

• Повышенное потребление воды

• Примите все меры безопасности

• Обеспечить эффективную вентиляцию комнаты / дома

• Составьте расписание для ребенка

• Сделайте прививку своему ребенку, как только она станет доступна и по рекомендации специалистов здравоохранения

Чтобы заменить добавки, такие как цинк и витамины, кормите их продуктами с высоким содержанием витаминов / белков / цинка и т. Д.Некоторые продукты, богатые цинком, — это орехи, бобы, бананы, устрицы, цельнозерновые продукты, молочные продукты, такие как сыр, и многое другое. Пища, богатая витамином С, — это грейпфрут, апельсины, брокколи, картофель, перец и многое другое. Когда ребенку нужны добавки, его или ее врач сам посоветует им принимать добавки, и это тоже в ограниченном порядке.

(Автор — педиатр-консультант и неонатолог в отделении материнства, Бангалор)

Чтобы получить все последние новости для родителей, загрузите приложение Indian Express.

Откройте для себя 5 самых эффективных иммунных бустеров для детей

Если у вас есть маленький ребенок, то вы не новичок в простуде, гриппе и других болезнях. Заболевание — это просто часть жизни маленьких детей, и этого следует ожидать.

Поскольку их иммунная система еще не полностью развита, риск заражения ребенка намного выше, чем у взрослого. По мере того, как дети растут, они должны создавать свою иммунную систему с нуля, борясь со всеми бактериями, вирусами и другими микробами, с которыми они сталкиваются в мире.И в это время, когда они укрепляют свою защиту, дети могут время от времени болеть. ^{1 2}

От простуды до ушных инфекций и вирусных инфекций, таких как грипп, и даже недавнего мультисистемного воспалительного заболевания у детей (MIS-C), связанного с COVID-19, есть много распространенных заболеваний, с которыми могут столкнуться дети.

Как бы вы ни ненавидели видеть своего ребенка в непогоду, контакт с микробами и заболевание является частью процесса развития здоровой иммунной системы .

Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь этому процессу и ограничить болезнь, которую испытывает ваш ребенок. Поддержка здоровой иммунной системы может помочь уберечь вашего ребенка от множества болезней или, по крайней мере, сократить их продолжительность или тяжесть. ³

Ниже приведены некоторые из лучших усилителей иммунитета для детей, которые помогут сохранить здоровье и счастье вашей семьи.

5 лучших способов укрепить иммунитет вашего ребенка

Лучшие иммунные усилители для детей включают в себя здоровые повседневные привычки, мощные питательные вещества для борьбы с инфекциями и многое другое.

Вот 5 основных вещей, которые вы можете сделать для поддержки иммунного здоровья вашего ребенка:

1. Сделайте сон приоритетом

Достаточно отдыхать — одна из главных вещей, которые вы можете сделать для здоровья иммунной системы в любом возрасте. ⁴ Как взрослым нужно много хорошего сна, чтобы не заболеть, так и детям. Когда вы не высыпаетесь, иммунной системе вашего организма становится труднее бороться с инфекцией и, например, уменьшать воспаление.

Дети дошкольного возраста должны получать от 10 до 13 часов каждую ночь, дети в возрасте 6-13 лет — от 9 до 11 часов, а подростки — от 8 до 10 часов. ⁵

2. Наполните семейный рацион питательными продуктами

Оказывается, питание и иммунитет очень тесно связаны. ⁶ Есть много питательных веществ, влияющих на иммунную активность. А если вы не кормите их в достаточном количестве, это может привести к повышенной восприимчивости к инфекции и ухудшению симптомов, когда вы действительно заболеете. ¹

Вот почему очень важно давать ребенку много продуктов с иммуностимулирующими питательными веществами. Вы должны убедиться, что снабжаете своего ребенка всеми строительными элементами питательных веществ, которые необходимы ему, чтобы его иммунная система оставалась счастливой и была готова бороться с любым препятствием.

Некоторые из питательных веществ, которые вы захотите включить в рацион своего ребенка, включают:

• Витамин A (в зеленых листовых овощах, помидорах, моркови, масле печени трески, яйцах, молочных продуктах и ​​т. Д.)
• Витамин C (в цитрусовых, помидорах, перце, киви, брокколи, брюссельской капусте, клубнике и др.)
• Витамин E (в семенах подсолнечника, миндале, фундуке, брокколи, шпинате и др.)
• Витамины группы В (в листовой зелени, пищевых дрожжах, яйцах, молочных продуктах, говядине, моллюсках, бобовых и т. Д.)
• Омега-3 жирные кислоты (в лососе, скумбрии, сардинах, семенах чиа, грецких орехах, семенах льна и др.)
• Цинк (в красном мясе, птице, моллюсках, бобовых, семенах, орехах, молочных продуктах и ​​т. Д.)
• Селен (в семенах, бразильских орехах, рыбе, яйцах, птице, овсе, мясе и др.) ^{1 2 3 6}

Если говорить об этом, хорошо сбалансированная диета с большим количеством овощей и цельных продуктов будет действительно полезна для укрепления иммунной защиты вашего ребенка.

Отличный совет для детей — это посмотреть, сколько цветов радуги вы можете найти на своей тарелке при каждом приеме пищи. Эти цвета должны происходить из полностью натуральных источников, таких как, например, оранжевая морковь, зеленая брокколи, пурпурная капуста и красный перец.

Также убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды и избегает сладких напитков, таких как газированные напитки и фруктовые соки, которые могут подавлять иммунную активность.

3. Рассмотрите возможность применения иммуностимулирующих добавок

Как вы узнали выше, есть много питательных веществ, которые тесно связаны с иммунным здоровьем.Недостатки в определенных областях могут увеличить риск заболевания вашего ребенка.

Может быть полезно увеличить потребление вашим ребенком таких питательных веществ, как витамины и минералы, а также пробиотиков и трав, таких как эхинацея. Это особенно актуально в сезон простуды и гриппа, когда вы хотите, чтобы защита вашего ребенка была максимально подготовлена ​​к борьбе с захватчиками.

Было доказано, что многие добавки, в том числе определенные витамины, минералы, травы и пробиотики, защищают от простуды. ³ Некоторые дополнения, которые следует рассмотреть, включают:

• Витамин D
• Витамин C
• Пробиотики
• Эхинацея
• Цинк ^{1 2 3 6 7 8 9 10}

Все эти добавки, как известно, поддерживают иммунную активность, и они могут помочь иммунной системе вашего ребенка лучше бороться с любыми патогенами, с которыми она может столкнуться.

4. Поощряйте активные игры, упражнения и время за пределами

Простуда и грипп чаще всего возникают в зимние месяцы. Хотя может показаться нелогичным выходить на улицу с семьей в холодную погоду, очень важно, чтобы вся семья оставалась активной и проводила время на свежем воздухе в течение всего года.

Есть несколько причин, по которым активные игры и времяпрепровождение на свежем воздухе благотворно влияют на иммунную систему вашего ребенка. Во-первых, физическая активность укрепляет иммунную функцию. ^{11 12} Кроме того, выход на улицу позволяет вашему ребенку подышать свежим воздухом вдали от всех микробов и бактерий, которые находятся внутри. ¹¹ А время на солнце также повышает уровень витамина D, одного из лучших питательных веществ для здоровья иммунной системы. ⁷

Регулярная физическая активность помогает предотвратить простуду, грипп и другие болезни. Поэтому не забывайте поощрять своих детей играть, проявлять активность и проводить время на свежем воздухе в течение всего года.Только не забудьте надеть на них подходящую экипировку, если того требует погода.

5. Соблюдайте правила гигиены, чтобы не допустить распространения микробов

Бактерии и микробы могут передаваться между детьми как лесной пожар. И отсутствие мытья рук, наряду с неправильными методами стирки, во многом усугубляет проблему. ¹³ Итак, какой самый простой и легкий способ помочь сохранить здоровье своего ребенка? Поощряйте мытье рук и соблюдение правил гигиены.

При мытье рук постарайтесь развлечься и развить долгосрочную привычку. Научите ребенка петь песню, чтобы он мог мыться достаточно долго. Возьмите пенящееся мыло. Пусть ваш ребенок сам выберет разноцветные полотенца для рук или забавное мыло. Проявите творческий подход, чтобы ваш ребенок с большей вероятностью сохранил эту привычку.

И не забывайте о гигиене полости рта. Регулярная чистка зубов также помогает предотвратить распространение микробов.

Основные выводы

Хотите, чтобы вся семья была счастлива и здорова в течение всего года? Тогда подумайте об этих лучших иммуностимуляторах для детей.

При помощи простых повседневных привычек, корректировки диеты и, возможно, нескольких натуральных добавок, вы можете поддержать иммунную защиту своего ребенка, чтобы он был готов бороться со всеми микробами, с которыми они, несомненно, будут встречаться каждый день.

Помните, очень важно:

1. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается.
2. Накормите всю семью сбалансированной диетой, полной иммуностимулирующих питательных веществ.
3. Рассмотрите добавки, которые могут поддерживать иммунную систему.
4. Сделайте ставку на активную игру и время на свежем воздухе.
5. Поощряйте соблюдение правил гигиены.

Наряду с этими 5 советами биоскан ZYTO может предоставить дополнительную информацию, связанную с иммунным здоровьем вашего ребенка. Биологический опрос ZYTO Balance, например, сканирует несколько элементов, связанных с иммунной системой, и показывает, на какие продукты ваш ребенок наиболее активно реагировал в этой конкретной категории.

О компании Chelsea Clark

Челси Кларк — писатель и сертифицированный тренер по здоровью и благополучию, которая с энтузиазмом поддерживает других на пути к здоровью.Ей нравится помогать людям вносить позитивные и устойчивые изменения, чтобы они могли жить максимально счастливой и здоровой жизнью.

Источники:

1. Maggini, S., A. Pierre, & P.C. Колдер. «Иммунная функция и потребности в микроэлементах меняются на протяжении жизни». Питательных веществ 10, шт. 10 (2018): 1531.

2. Чайлдс, C.E., P.C. Колдер и Э. Майлз. «Диета и иммунная функция». Питательных веществ 11, нет. 8 (2019): 1933.

3. Ронданелли, М., А. Микконо, С. Ламбургини и др. «Самопомощь при простуде: ключевая роль витамина D, витамина С, цинка и эхинацеи в трех основных иммунных взаимодействующих кластерах (физические барьеры, врожденный и адаптивный иммунитет), задействованных во время эпизода простуды — практические советы по дозировкам и о времени принимать эти питательные вещества / растительные препараты, чтобы предотвратить или лечить простуду ». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина (2018): 5813095.

4.Беседовский Л., Ланге Т. и Борн Дж. «Сон и иммунная функция». Европейский журнал физиологии 463 (2012): 121-137.

5. «Сколько сна нужно младенцам и детям?» SleepFoundation.org. Sleepfoundation.org.

6. «Иммунитет в глубине». Университет штата Орегон, Институт Линуса Полинга. Lpi.oregonstate.edu.

7. Suaini, N., Y. Zhang, P. Vuillermin, et al. «Иммунная модуляция витамином D и ее отношение к пищевой аллергии». Питательных веществ 7, нет. 8 (2015): 6088-6108.

8.Vitetta, L., G. Vitetta, & S. Hall. «Иммунологическая толерантность и функция: связи между кишечными бактериями, пробиотиками, пребиотиками и фагами». Границы в иммунологии 9 (2018): 2240.

9. Gombart, A.F., A. Pierre, & S. Maggini. «Обзор микронутриентов и иммунной системы — гармоничная работа для снижения риска заражения». Питательных веществ 12, нет. 1 (2020): 236.

10. Hao, Q., B.R. Донг и Т. Ву. «Пробиотики для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей.”Кокрановская база данных систематических обзоров 2 (2015 г.).

11. Доддс, Энн. «Игра на открытом воздухе в холодную погоду укрепляет иммунную систему!» Попечители Пенсильванского университета. Med.upenn.edu.

12. Карлссон, Э., Дж. Людвигссон, К. Хусс, и М. Фаресё. «Высокая физическая активность у маленьких детей предполагает положительный эффект за счет изменения индуцированной аутоантигеном иммунной активности». Скандинавский журнал медицины и науки 26, вып. 4 (2015): 441-450.

13. Ларсон, Э. «Причинная связь между мытьем рук и риском заражения?» Исследование доказательств.”Инфекционный контроль и больничная эпидемиология 9, вып. 1 (1988). 28-36.

витаминов для детской иммунной системы: как повысить иммунитет вашего ребенка

витаминов для детской иммунной системы: как повысить иммунитет вашего ребенка

Мало что важнее для родителей, чем обеспечение безопасности и здоровья своих детей. Независимо от того, начинают ли школы ваших детей открываться или они продолжают виртуальное обучение, важно, чтобы их маленькая иммунная система оставалась сильной и устойчивой.

Некоторые питательные вещества и витамины, а также здоровый образ жизни могут поддерживать иммунную систему вашего ребенка. С таким количеством вещей, о которых нужно помнить во время беспокойной работы по воспитанию детей, защита от кашля, лихорадки и насморка может оказаться сложной задачей.

Итак, для всех занятых родителей, вот как помочь повысить иммунитет ваших детей и 5 витаминов, которые, как научно доказано, поддерживают иммунитет.

Купить сейчас

Как укрепить иммунную систему вашего ребенка

Из-за быстрого роста и развития детям требуется широкий спектр витаминов и минералов.Эти питательные вещества имеют решающее значение для нормального функционирования их клеток и имеют решающее значение для их роста, энергии, внимания, обучения и памяти.

Есть несколько практических способов укрепить иммунную систему вашего ребенка и помочь сохранить его здоровье в течение всего года, например, укутывать его в холодные месяцы, способствовать качественному сну и поощрять большую физическую активность. Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ для детей получить необходимые им питательные вещества — это постоянно есть здоровую пищу.

По разным причинам не всегда удается приготовить полноценные домашние блюда.Возможно, вы ограниченный во времени родитель, имеющий дело с разборчивым едоком, и изо всех сил пытаетесь убедить своих детей есть продукты, содержащие необходимые им питательные вещества. В этих случаях могут помочь добавки с витаминами.

Пять важных витаминов для иммунной системы детей

Когда дело доходит до усиления иммунной защиты вашего ребенка, добавки с витамином С, витамином D и цинком могут значительно помочь. Вот как каждая из этих 5 натуральных добавок может помочь укрепить иммунную защиту вашего ребенка и сохранить его здоровье.

Витамин C

Витамин C имеет длинный список преимуществ, которые имеют решающее значение для хорошего здоровья и развития вашего ребенка. Но одна из самых известных его особенностей — это его роль в поддержке иммунной системы организма. Поскольку витамин С является мощным антиоксидантом, он может помочь укрепить естественную защиту вашего малыша. Этот витамин также помогает защитить клетки от вредных молекул, называемых свободными радикалами, и помогает защитить от окислительного повреждения.

Витамин D

Витамин D имеет решающее значение для правильного функционирования нашей иммунной системы.Недостаточный уровень витамина D может повысить восприимчивость к инфекции. Ваши малыши могут получить витамин D, греясь на солнышке в летние месяцы. Но им труднее получить необходимый им витамин D, особенно в холодные месяцы и когда они сидят в своих классах. Пища может обеспечить некоторое количество витамина D, но его может не хватить только с помощью диеты. Так что во многих случаях добавка может помочь.

Цинк

Один из важнейших питательных микроэлементов для иммунной системы вашего ребенка — это цинк.Он поддерживает рост в детстве и. Цинк необходим организму для правильной работы иммунной системы.

Мультивитамины

Широкий спектр витаминов и минералов, таких как витамин A, витамин C, витамин D и селен, играют разные роли в поддержании иммунной системы вашего ребенка в отличной форме. Здесь могут пригодиться поливитамины. Мультивитамины могут быть особенно полезны вашему ребенку, если он придерживается ограничительной диеты, такой как вегетарианская или веганская, или очень разборчив в еде.

Здоровье кишечника

Микробиом у детей развивается в утробе матери и в раннем детстве. Некоторые бактерии, попадающие в их кишечник, являются здоровыми, а некоторые — нет. Этот баланс хороших и вредных бактерий в кишечнике имеет решающее значение для здоровья и благополучия как детей, так и взрослых.

В кишечнике находится около 70% клеток, составляющих иммунную систему человека. Здоровье кишечника — важный компонент иммунной системы ребенка.

Купить сейчас

Важность цельных продуктов для иммунной системы ребенка

Лучшим источником витаминов для детской иммунной системы являются высококачественные, свежие и необработанные продукты.Но для большинства семей, испытывающих трудности со временем, есть домашние, хорошо сбалансированные блюда, приготовленные из этих ингредиентов 100% времени, просто невозможно. График, образ жизни и предпочтения наших семей иногда могут мешать.

Многие дети не едят достаточно свежих фруктов, овощей и другой здоровой пищи, необходимой им для поддержания сильной и устойчивой иммунной системы. Фактически, тревожно высокий процент из детей едят меньше минимальной дневной нормы многих основных питательных веществ .

Отличный и эффективный способ защитить здоровье ваших детей и убедиться, что они получают необходимые им питательные вещества, — это принимать добавки с витамином C, витамином D, цинком и / или поливитаминами. В Active Iron мы предлагаем различные добавки, которые помогут вашей семье оставаться здоровыми круглый год, а в конце мая мы запускаем Active Immune для детей.

Удивительные иммуностимуляторы для детей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Отнеситесь серьезно к борьбе с микробами и укрепите иммунную систему своего ребенка с помощью 5 различных иммуностимуляторов для детей.Кроме того, получите список мощных питательных веществ и продуктов, которые нужно включить в их рацион!

Несмотря на то, что мы находимся в самом разгаре сезона простудных заболеваний, вирусов и гриппа, дети болеют круглый год. Как родители, мы быстро понимаем, что это связано с территорией. Многие родители пробираются сквозь лужу слизи, слизи и козлят как минимум полгода! Я знаю, что ты так же болен (извините за плохой каламбур), как и я. Хорошая новость в том, что мы можем что-то с этим поделать! Существуют усилители иммунной системы для детей, которые эффективны и просты в использовании, если их немного спланировать.

Бустеры иммунитета для детей

1. Уменьшить уровень сахара

Когда я отхожу и смотрю на диету среднего американского ребенка, это меня огорчает, как и многих людей. Мы достигли точки в нашей культуре, когда большинство готовых или обработанных пищевых продуктов сильно загружены сахаром. Сахар не имеет питательной ценности, и хотя рекомендуемая дневная норма потребления для детей составляет 12-20 граммов в зависимости от возраста, средний ребенок может иметь более 100 граммов.Исследования неоднократно демонстрируют, что сахар является подавителем иммунитета.

Несколько месяцев назад я поделился этой статьей в Facebook от Everyday Health о семье, которая целый год отказалась от сахара. Результаты были просто замечательными, и главным образом они были отмечены резким снижением заболеваемости простудой и вирусами, которые были у детей… почти до нуля. Хотя я впечатлен решимостью этой семьи (и завидую ей), я понимаю, что это не то обязательство, которое большинство семей готовы взять на себя, в том числе и моя.Однако мой муж, который читал ту же статью и был наркоманом от сладостей, полгода назад решил отказаться от них на время. Еще больше меня поразили результаты в моем собственном доме! С тех пор, как я встретил его, я всегда дразнил его слабой иммунной системой, потому что он, кажется, ловит все, что встречается на его пути. Обычно он болеет простудой или вирусом 4-5 раз в год. За последние 6 месяцев он ни разу не болел — единственное, что он изменил, — это отказался от большинства сладостей. У него очень мало и далеко не все, что у него есть вообще.

Очевидно, это намного проще со взрослым, и я не предлагаю вам впадать в такие крайности, но если для вас важно повышение иммунитета вашего ребенка, шаг номер один — внимательно посмотреть на потребление им сахара. Где можно сократить и как начать вносить разумные изменения? Если ваш ребенок потребляет много сахара, важно постепенно его уменьшать. Сахар буквально вызывает привыкание, и вы можете испытать настоящие симптомы отмены, такие как головные боли, перепады настроения и усталость, и это лишь некоторые из них.Для получения дополнительной информации о скрытых нарушителях сахара и снижении потребления сахара вашим ребенком см. Сколько сахара в пище для моих детей.

2. Сон Сон младенца

Большинство из нас знает, что важно получить свои z, но немногие из нас действительно делают это. В то время как мы прилагаем более согласованные усилия с нашими детьми, мы иногда терпим неудачу. Обеспечение того, чтобы дети высыпались, жизненно важно для развития мозга, поведения, внимания и иммунитета. Например, детям в возрасте 3–12 лет необходимо 10–12 часов сна в сутки.Дополнительные сведения о требованиях к сну по возрасту см. Здесь.

Дети постоянно подвергаются шквалу микробов, и их иммунная система всегда работает, чтобы бороться с ними. Если тело устает, энергия направляется на то, чтобы справиться с этой усталостью, а не на борьбу с микробами. Значит, они больны.

Зная это как классическую личность типа А, я довольно строго относился ко сну с детьми, но иногда обстоятельства вынуждают меня проявлять большую гибкость, и дети выходят из расписания.Более чем в одном из этих случаев они заболевали.

Без постоянного, регулярного сна вы проиграете битву за иммунитет.


3. Ешьте насекомых (пробиотики)

Такие продукты, как йогурт и квашеная капуста, наполнены миллионами хороших бактерий, которые помогают заменить вредные бактерии, выстилающие наш кишечник. Когда происходит эта замена, появляется новая внутренняя армия для борьбы с микробами. К сожалению, даже одной порции йогурта в день обычно недостаточно.Если ваш ребенок не хочет есть квашеную капусту и чайный гриб в течение дня, он, вероятно, не получит достаточно хороших маленьких жуков, чтобы укрепить свою иммунную систему. Пробиотики — это, в основном, хорошие микробы, и если ваш ребенок будет их регулярно принимать, полезные микробы попадут в их кишечник!

Это что-то новое, что мы делаем в моем доме для детей. Пробиотики имеют множество других преимуществ, включая помощь при запоре (здесь большая проблема) или диарее. Я растворяю капсулы в небольшом количестве молока, поэтому я знаю, что они выпивают все! Его также можно добавлять в холодные блюда и покупать в виде порошка.Я использовал этот список, чтобы решить, какой бренд покупать, и эти рекомендации в качестве руководства по дозировке.


4. Максимально увеличивайте количество еды

Существует множество витаминов и питательных веществ, которые естественным образом поддерживают сильный иммунитет и выходят далеко за рамки хорошо известного витамина С. Если ваш ребенок изо всех сил пытается есть фрукты / овощи и источники белка, кроме сыр и йогурт, может быть трудно включить некоторые из этих продуктов в рацион вашего ребенка. Придирчивое питание — это совсем другая тема, которую я подробно рассмотрел здесь, за «Таблицей вашего ребенка», для получения дополнительной помощи см. «Привычки здорового питания для детей».

Даже не очень разборчивому в еде, возможно, придется проявить творческий подход к регулярному включению некоторых из этих питательных веществ в свой рацион. Например, приготовление фруктового / овощного хлеба, такого как этот тыквенный хлеб или смузи (попробуйте наш смузи из морковного торта), может быть действительно полезным. Кроме того, дети любят их готовить, и их легко адаптировать, чтобы включить в них почти все рекомендованные ниже продукты.

Я также люблю подавать это фруктовое мороженое от боли в горле не только когда дети болеют, но и заранее, потому что они наполнены иммунными бустерами!

Давайте взглянем на семь категорий питательных веществ, повышающих иммунитет:

• Витамин A : жирорастворимый витамин, который является источником иммунитета.Супер источники этого витамина включают: сладкий картофель, тыкву, морковь, шпинат, сушеные травы и мускатную тыкву.

• Витамин C: Удивительный антиоксидант, который помогает лечить и восстанавливать организм. Некоторые продукты с высоким уровнем витамина C: цитрусовые, персики, сладкий перец, ягоды, помидоры, горох, брокколи и папайя. Папайя имеет тонкий вкус, который отлично подходит для смузи.

• Омега-3: цепь жирных кислот, которая может поддерживать здоровую иммунную систему за счет увеличения количества лейкоцитов. Дополнительную информацию см. В этом исследовании.Отличные источники: грецкие орехи, яйца, льняное семя, масло канолы, тыквенные семечки и высококачественный рыбий жир. Мы добавляем льняное семя в йогурт и овсянку несколько раз в неделю.

• Цинк: микроэлемент, поддерживающий не менее 100 различных ферментов. Он нужен лишь в небольшом количестве, но очень важен для здоровой иммунной системы. Находите его в: обогащенных злаках (выбирайте те, которые с низким содержанием сахара), говядине, бобах, темном мясе индейки и арахисе.

• Селен: Минерал, обнаруженный в почве и обладающий антиоксидантными свойствами.Нам нужно лишь небольшое количество селена в нашем рационе, и его можно найти в: бразильских орехах, семенах подсолнечника, тунце, грецких орехах, лососе, треске, цельнозерновом хлебе и птице. Я измельчаю орехи и добавляю в хлеб или смузи.

• Биофлавоноиды: Растительный пигмент, вырабатывающий большое количество антиоксидантов. Ищите его в сладком перце, клубнике, цитрусовых, петрушке, брокколи, брюссельской капусте, шпинате, манго и папайе.

• Чеснок: Содержит серные ферменты, которые создают антибиотический эффект.Попробуйте добавить его в соусы для спагетти / пиццы, масло, лапшу и т. Д.

Мне нравится планировать наши обеды на месяц вперед и чередовать наши типичные завтраки и обеды. Составление плана заранее определенно поможет убедиться, что вы включаете в свой рацион разнообразные питательные вещества. Набирая этот список, я не могу не думать, что смогу лучше усвоить эти питательные вещества!

Я собираюсь составить список всех этих продуктов в произвольном порядке и положить его на стенку холодильника, чтобы, когда я пойду делать смузи, я обязательно съеду все, что мне не хватало.Кроме того, я уверен, вы знаете, что это не полностью исчерпывающий список, в некоторых из этих категорий есть больше вариантов еды. Я попытался дать вам те продукты, которые дети, скорее всего, будут есть, и которые имеют более высокий уровень определенного питательного вещества.

5. Очистите Dub Dub
Я знаю, что это очевидно, но детям нужно мыть руки — много! И их нужно хорошо вымыть. Подумайте обо всех местах, людях и вещах, которых они касаются. Вдобавок ко всему, они постоянно засовывают руки в разные отверстия на своем теле.

Как минимум, убедитесь, что ваши дети моются перед едой теплой водой с большим количеством мыла. Наблюдайте за ними, чтобы убедиться, что они вытирают взад и вперед, между пальцами и на тыльной стороне ладоней в течение как минимум 30 секунд. Попросите их спеть «Happy Birthday» или другую песню аналогичной продолжительности, чтобы помочь им вспомнить, сколько времени нужно мыть.

---

Как ОТ, я обладаю значительными знаниями о питании, но диетологом я не являюсь. Все предложения, которые я перечислил здесь, основаны на моих личных исследованиях и используются моими собственными детьми.

Если у вас есть вопросы о пищевых добавках и витаминах, я рекомендую вам обсудить их со своим врачом. С быстрым поиском в Google вы также найдете множество рекомендаций по травам, эфирным маслам и трудно найти или приготовить пищу. Все эти вещи могут иметь некоторую ценность, но я хотел, чтобы это было просто для среднего родителя.

Есть еще идеи? Я хотел бы услышать, что вы делаете, чтобы сохранить здоровье своих детей!

Этот пост является частью серии «Здоровый Новый год, счастливые дети», которую представляет вам Inspired Treehouse (команда блоггеров OT / PT).

No related posts.