Оптимисты, пессимисты, реалисты… Забавная классификация 🙂 | Солнечный КОТ
Главная » Оптимисты, пессимисты, реалисты… Забавная классификация 🙂
Люди всегда делят себя на группы. Это, наверное, в нашей природе: замечая разницу в своих взглядах и не желая быть «одной командой» с теми, кто думает иначе, мы причисляем себя к группе единомышленников.
В этой статье я хочу поговорить с вами об особенностях оптимистов, пессимистов и реалистов. Возможно, Вы узнаете тут себя или своих знакомых 😉
Оптимист (pozitivikus)
Встречается на всех материках нашей планеты и представляется тремя видами
1.
Человек – праздник(homos veselchakus)Это человек с веселым озорным характером, который предпочитает не заморачиваться серьезными проблемами, а трудные моменты сглаживает юмором. Общаться с такими довольно забавно, но поговорить серьезно не получается.
2.Человек – надежда (homos nadezhdikus)
Этот оптимист предпочитает надеяться на хорошие события в жизни и не любит представлять себе другие варианты. Он не так сильно уверен, что все будет хорошо, как другие оптимисты, но ожидает только хорошего, отбрасывая мысли, мешающие этому.
3.«Неисправимый» оптимист (pozitivikus bez variantikus)
Это человек с твердыми убеждениями, позитивно смотрящий в будущее и видящий хорошее почти во всем. От двух предыдущих он отличается тем, что его оптимизм осознанный и подкреплен принципами и взглядами на жизнь.
Пессимист (grustilus)
Встречается двух видов:
1.
«Опытный» пессимист (grustilus nedoverchivus)Человек с негативным прошлым, который разочаровался в чем-то или в ком-то, и поэтому уже не ждет ничего хорошего. Это пессимизм не настоящий, а, так сказать, приобретенный.
Лечится любовью и душевным теплом окружающих(отогревается). После лечения становится оптимистом настоящим.
2. Настоящий пессимист (grustilus sto procentikus)
Пессимист с убеждениями, смотрит на оптимистов, как на неразумных, нерационально мыслящих людей. Общение с оптимистами о будущем лучше ограничить до 5 минут в день.
Любит «недобрый» юмор, готов к неудачам, как к логическому положению вещей.
Реалист (skuchnus pragmatikus)
1.Реалист настоящий (skuchnus rassuzhdalus)
Человек, не причисляющий себя ни к оптимистам, ни к пессимистам, предпочитая смотреть в будущее без эмоциональных предположений.
Спокоен, рассудителен, к другим типам людей относится нейтрально
2.Реалист ложный(skuchnus obmantikus)
Всегда позиционирует себя, как реалист, выдавая при этом пессимистические предположения и настроения. Это пессимист, не любящий пессимистов и отказывающийся себя признавать таковым. Эмоциональный, ранимый, поддается социальной провокации (начинает спорить и возмущаться о несправедливости). Лечится любовью и уважением окружающих, отогревается душевным теплом, превращаясь в реалиста настоящего.
Каждый из типов лучше контактирует с людьми своего типа, но встречаются и другие хорошие комбинации:
Pozitivikus veselchakus + grustilus nedoverchivus
Первый обычно надеется развеселить и мотивировать второго, а второй стремится к общению с первым, стараясь «заразиться» от него оптимизмом. Чаще всего намерения обоих воплощаются, но имеют кратковременный эффект.
Skuchnus rassuzhdalus + pozitivikus bez variantikus
В их позициях нет противоречий, и будучи оба людьми убежденными, уважают мнение друг друга.
Иногда первый стремится к общению со вторым, чтобы поднять себе настроение, а второй стремится поднять себе настроение, поднимая настроение первому. Выходит, обычно, неплохо.
Нашли ли вы себя среди этих типов? Возможно, вы смешанный тип, переходящий из одного в другой в зависимости от обстоятельств или настроения.
Для справки: автор этой классификации типичный представитель pozitivikus bez variantikus 😉
Солинка
Забрать эту статью к себе на стену: нажмите кнопочки соцсетей ниже
Если Вы хотите отблагодарить денежкой и(или) поддержать проект Солнечный КОТ, это можно сделать по ссылке: http://solinka.onwiz.ru/buy/373/
Оптимист и пессимист : значение слов, чем отличаются
Оптимизм (от латин. Optimus — «лучший») — склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех и в благополучный исход чего-нибудь.
Пессимизм — это мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.
В сущности, оптимизм и пессимизм — две стороны одной медали: лицевая, светлая и радостная, и изнаночная — мрачная и серая.
Однако в толковом словаре есть еще один важный термин — реализм. Он обозначает способность ясно понять и реально оценить окружающую действительность при осуществлении чего-либо.
Реализм наступает, когда ожидание плохого и хорошего в человеке приходит в некое состояние равновесия.
Какая точка зрения на мир лучше?
Бытует мнение, что самый лучший способ восприятия мира — оптимистический.
Ведь кто такой оптимист? Это тот, кто никогда не унывает, во всем видит только хорошие стороны, не думает о худшем, в любой неприятности способен найти положительные моменты.
Значение оптимистов в нашей жизни трудно не переоценить: работодатели любят их за способность прощать выволочки, и за то, что они спокойно относятся к сверхурочным работам и никогда не нагнетают обстановку.
Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь.
Чем опасен излишний оптимизм
Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.
Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит.
И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.
Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.
Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!
У пессимизма есть положительные стороны
Кто такой пессимист, по мнению большинства? Неудачник, у которого из-за дурного характера и вечного недовольства нет друзей.
Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.
Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части.
Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила.
Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.
Третья сторона медали — идеальное ребро
У реализма множество значений: для кого-то это обозначает сухого дельца, который методично высчитывает, как выгодно оценить данную ситуацию, а другие считают, что лучше интересная крайность, чем скучная ровная середина.
На самом же деле, быть реалистом означает осознавать, что любая ситуация может развернуться как в хорошем, так и в неудачном направлении; что жизнь многогранна и не дает готовых ответов; нельзя постоянно ожидать бед, но и надеяться только на радости тоже не следует, чтобы не обмануться.
Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей.
Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции.
Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.
Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?
Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.
Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.
В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.
И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее.
Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья?
Пессимист. Реалист. Оптимист. – Тренинг
Цель:
Показать участникам, что каждый из них может входить в различные состояния (пессимизма, реализма и оптимизма). Причем есть состояния благотворные для здоровья и развития человека, в частности для выздоровления, есть состояния вредные для человека. И чтобы каждый участник смог оценить в котором, из этих состояний, он пребывает часто, и которое в нем доминирует сейчас.
Пессимизм:
плохо сказывается на успешности человека и его здоровье. В этом состоянии человек не способен адекватно и трезво оценить ситуацию, он говорит что он ничего не может, ему никто не поможет, у такого человека часто возникают депрессивные состояния, плохое настроение, апатия.
Реализм:
хорошее состояние идеально помогает развитию человека, восстановлению его здоровья. Человек в таком состоянии реально оценивает свои силы и понимает, если он будет двигаться по графику, то обязательно достигнет своей цели, он выполняет порядок действий, следовать принципам, воспринимать помощь других, такой человек достигает трезвости, как результата выздоровления.
Оптимизм:
на тренинге для разбора принимается крайность при которой человек неадекватно оценивает ситуацию, что плохо влияет на выздоровление. Это крайность характеризуется чрезмерной самоуверенностью, когда человек начинает утверждать, что он сам себе хозяин, никакие проблемы его не задевают и вообще он сам себе способен помочь.
Материал:
три листика А4 на которых написаны слова пессимист, реалист, оптимист, эти листы закреплены на трех стульях.
Ход игры:
Участники рассаживаются на стульях, расставленных в ряд перед участниками ставятся три стула с листиками на них.
Поочередно каждый из участвующих в тренинге садится на один из трех стульев, начиная со стула с надписью пессимизм. На каждом из стульев участник вживается в состояние, на этом стуле обозначенное, и рассказать как он видит свое развитие, свою жизнь. Каждому из участников отводится примерно минут по пять.
Обсуждение:
- Что для Вас наиболее важно?
- На котором из стульев Вы себя ощущали более комфортно? На котором менее комфортно?
- Вы смогли прочувствовать вред, который несут негативные состояния? В каких состояниях Вы находитесь чаше?
- К каким выводам пришли? Могли бы что-то добавить? Что именно?
Заключение:
чувства в круге.
Пессимист. Реалист. Оптимист.Тест по картинке расскажет, оптимист вы или реалист
Сам себе диагност! Пройдите тест и определите свой уровень оптимизма
Фото: pexels.
com
С помощью этого занимательного теста вы узнаете, оптимистичны или реалистичны ваши взгляды на жизнь. Нужно всего лишь взглянуть на картинку!
Животное, которое вы увидите первым, охарактеризует ваше отношение к жизни.
Утка
Если вы сразу заметили на картинке утку, то вы — настоящий оптимист! Такие люди всегда найдут повод порадоваться, ведь жизнь для них — чудо и счастье. Вас не расстроит даже самый пасмурный день, ведь после него обязательно выглянет солнце! Кроме вечно позитивного настроя, вы сочетаете в себе воображение и творческое начало. Благодаря этим качествам вы всегда найдете способ подбодрить людей, которые вас окружают. Трудности для вас не проблема — в голове тут же созревает план как их преодолеть. Проще говоря, вогнать вас в депрессию практически невозможно!
Кролик
Вы самый настоящий рационалист, который умеет правильно организовывать свою жизнь.
Вы оцениваете ситуацию трезво, не впадаете ни в уныние, ни в эйфорию. Такие люди тверды, решительны и порой непреклонны. Вас практически невозможно переубедить, так как вы склонны доверять только себе. Однако твердолобым вас назвать никак нельзя — окружающие скорее восхищаются вами и вашей четко организованной работе в коллективе.
Оба животных
Вы одновременно и оптимист, и реалист. Обычно вы позитивны и жизнерадостны, но как только на пути встречаются трудности, никто лучше вас не сможет четко спланировать действия и воплотить их в жизнь.
Психологический тест на определение вашего типа личности и темперамента. Оппортунист, пессимист, реалист, оптимист или идеалист | Блог мобильного фотографа
Все люди разные и каждый имеет свой неповторимый тип личности. Психология обобщает и группирует людей на однотипные типы и темпераменты.
Данный тест содержит 10 вопросов и определяет в итоге темперамент человека. С помощью данного теста вы узнаете к какому именно из типов вы принадлежите — оппортунист, пессимист, реалист, оптимист или идеалист. В конце теста вы получите характеристику каждой группы и узнаете, что вами движет.
Тест носит развлекательный характер и не всегда может совпадать с вашим реальным темпераментом или вашим представлении о вас же самим. Тест поможет вам лучше себя понять и понять основы ваших поступков и суждений.
10-16 баллов Оппортунист
Для вас мир — это череда удобных случаев и возможностей. Вы подвижны, легко адаптируетесь к переменам и видите мир по-разному, нежели большинство людей.
17-25 баллов Пессимист
Вы часто выглядите недовольным, но самом деле это не так. Вы обычный скептик. Вы тот, кому нужны веские причины, чтобы принять решение.
26-35 баллов Реалист
Вы видите вещи такими, какие они есть. Вы ничего не приукрашиваете, не ищите плохое в людях.
Вы очень независимы и практичны. Вы великолепно справляетесь с проблемами.
36-44 баллов Оптимист
Вы счастливый и весёлый человек, который всегда видит только светлую сторону. Для вас мир ярок, полон солнечного света. Для вас каждая мелочь имеет значение.
45-50 баллов Идеалист
У вас светлый взгляд на будущее. Вы ищите вещи, которые имеют глубокий смысл и боритесь за идеальные отношения. Помощь другим, приносит вам радость.
Спасибо всем, кто прошёл данный тест. Пишите в комментариях какой тип личности у вас показал тест и насколько вы с этим согласны. Заодно проверим каких людей больше читает такие статьи.
Всем добра и позитивного настроения!
Пессимизм или вера в будущее?
06.06.2017Attractiveness for investing environment and development perspectives in Armenia
The activities of recent years prove that even with limited resources Armenia to some extent managed to form a flexible economic system.
However, high speed of the public debt growth, as well as a slowdown of economic growth still exist.
In the fall of 2016, the newly appointed government, headed by Karen Karapetyan, inherited the economy in a very difficult condition. As a result, the Government presented a serious program of radical reforms, which aim to increase the level of confidence in the country, quality of governance, the country’s investment attractiveness, as well as promote public-private partnerships leading to new economic and political freedom.
One of the main priorities of Armenia is the consistent policy of attracting foreign investment. Promotion of foreign investment, as the main factor to insure economic growth, is the primary objective of investment policy of the country, implying a complex program to increase the attractiveness of the investment environment.
According to the World Bank’s “Doing Business” report, Armenia is ranked the 38th in the world for the ease of doing business, and 33rd in Heritage Foundation’s Index of Economic Freedom, improving its ranking by 21 points.
In PwC Paying Taxes 2016 report, Armenia is ranked the 17th among the 189 countries by the average tax burden on business (the collection of all paid taxes). In accordance with PwC report, the overall tax burden in Armenia is 19.9%.
Our country has preferential trade regimes with many countries. We enjoy preferential trade regimes with the US, Canada, Switzerland, Japan, and Norway, the so-called Generalized System of Preferences (GSP), and Generalized Scheme of Preferences or GSP+ system with the countries of the European Union.
Particular attention is paid to the Eurasian Economic Union. Despite all economic difficulties, the positive achievements are evident. It managed to reduce significantly the negative effects of global economic developments, which would be the more noticeable for the member countries of the Eurasian Economic Union in the absence of the domestic market. Armenia’s accession to the Union is an opportunity to enter the market of 180 million people, which is an extensive market for Armenia.
By the end of 2017 it is planned to complete the negotiations on a new framework agreement with the EU. The economic component of the new document opens up fresh opportunities for the European businesspersons for launching new business activities. Moreover, the accurate and full usage of the opportunities provided by the agreement may mutually serve EU and EEU interests. Our good relationship with Iran and economic relations create good conditions for European businesspersons to enter the 80 million Iran consumer market via Armenia. Moreover, through Armenia passes the shortest and safest route connecting the Persian Gulf and Black Sea ports.
The Government has already collected over 341 investment projects worth 3.2 billion US dollars, where the investment object, financial source, and those who implement it are listed. Of the total amount of 3.2 billion US dollars 830-850 million US dollars are deemed to be realistic for 2017. 79 more investment programs worth 5.3 billion US dollars are being discussed.
Basically the investing countries are Russia, US, EU and China.
The main spheres for foreign investments are information technologies, tourism, energy, including the alternative energy production, mining, ore processing, industry, agriculture.
In order to attract investors, the Government of Armenia has created an electronic platform which includes the investment plans. This website is a unique bridge between investors and investment seekers.
There are projects on granting customs and tax privileges, exemption from custom’s taxes and delay the payment of VAT for 3 years. Some of the projects require government-private sector format which involves modification of the land purpose usage or delay of amounts payable as a result of modification.
The establishment of free economic zone in the area bordering Iran in the fall of 2017 will promote the country’s economic development. FEZ will occupy an area of 10-15 hectares, with the possibility of extension to 45 hectares.
The project was estimated at around 30 million US dollars, and will establish more than 2,500 workplaces. According to the forecasts 100 companies from the EU, Russia, Iran and China will operate on FEZ, and will annually export products worth 80-100 million US dollars. The target destinations for FEZ are Europe, EEU, CIS, Iran, the Middle East, and China.
KPMG together with the RA government has developed a guideline “Armenia: Great Country, Smart Opportunities”. The guideline includes the necessary information on the current economic reforms, investment opportunities, tax and regulatory environment, and the investment potential of the country.
Partnership with US companies is also developing. Synopsys Armenia is one of the largest Synopsys branches outside the USA, providing R&D and product support in the areas of EDA, design for manufacturing and the development of semiconductor IP.
IBM Innovative Solutions and Technologies Center, and Microsoft Innovation Center are currently successfully operating.
A number of agreements are signed with Microsoft envisaging support to create the Cybersecurity Center, and establishment of regional center for cloud and mobile solutions based on Microsoft Innovation Center.
It is planned to have a Silicon Valley in Armenia: to build an engineering city for around 40 companies on 3 hectares of land.
In the next few years, American companies “ContourGlobal” and “Lydian” are going to invest 500 million US dollars in Armenia’s energy and mining sectors.
There are currently discussions with a Chinese company on construction of the Copper Smelting Plant worth 450 million US dollars.
Large investments in energy sector are expected from “Ocean Holding” company (UAE), which aims to invest 100 million US dollars starting in 2017 to construct and operate the solar batteries stations, using the best available technologies of the sphere.
Armenia has a serious potential to become the most effective country of the region. It is proved by the study of Soviet Armenia’s economic results of the 80’s.
In particular, it appears that the production level was higher 5-6 times, than it is today, and constituted 68% of the gross national product.
Making up only 1.1% of population of the Soviet Union, Armenia produced 35% of the military-industrial and cosmic complex technologies, microelectronic devices and computers for the USSR. There were 700 large factories whose products were exported to 70 countries. There were about 33 000 scientists in Armenia; 10 scientists per 1000 population, which was the basis for ensuring high economic growth. By this index Armenia was not only the first among the 15 states of soviet republics, but was leading worldwide.
The above-mentioned inspires confidence that implementation of radical reform programs will lead to the rapid development of Armenia.
Arman Varosyan
GGI Insider May Issue https://www.ggi.com/no-89-may-2017/
SaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSaveSave more…Оптимист, пессимист, реалист.
Психология инвестиций [Как перестать делать глупости со своими деньгами]Оптимист, пессимист, реалист
Существует синдром, который я называю «время выхода на пенсию». Семейная пара, обеспокоенная выходом на пенсию, обращается к финансовому консультанту. Тот, опираясь на различные допущения, составляет план, и супруги понимают, что не смогут достичь своих целей. Они все обговаривают, и консультант меняет некоторые вводные данные. Клиенты видят: все получится, если они больше заработают на инвестировании и выйдут на пенсию на несколько лет позже. Пара возвращается к своему обычному поведению; втайне они все еще обеспокоены, поскольку знают, что все эти допущения – полная ерунда. (Это приводит меня к еще одному выводу: неискренность – не порок, но только до тех пор, пока она не влияет на поведение.)
Чрезмерный оптимизм – всего лишь одна сторона проблемы. Иногда допущения могут быть слишком пессимистичными. Заглядывая в будущее, вы можете обнаружить, что при текущем уровне сбережений никогда не достигнете своих целей, и в итоге вообще перестанете откладывать деньги.
Но ведь всегда есть шанс, что со временем получится «отчислять в резерв» гораздо больше. Некий писатель, 30 лет назад с трудом зарабатывавший себе на жизнь в Нью-Йорке, откладывал по 15 % от своего более чем скромного дохода в надежде, что когда-нибудь сможет выйти на пенсию. Он устал от работы, уехал из города и открыл собственное дело – издательскую компанию. И преуспел в этом. Три года спустя его заработок увеличился втрое; примерно с 45 лет он занят неполный день.
Пессимистичные предположения зачастую мешают что-либо предпринимать для улучшения перспектив. Будущее чревато как приятными сюрпризами, так и рисками. Мы настолько сосредотачиваемся на том, чтобы уберечься от неприятных неожиданностей, таких как потеря работы, инвалидность, развод, смерть (просто катастрофа!), что забываем о положительных моментах – повышении, развитии бизнеса, новой работе, росте рынка, которые иногда могут полностью изменить наши планы.
Запомните: хорошее тоже случается.
Смысл всего вышесказанного в том, что наши предположения – это всего лишь догадки. Сколько денег нам будет нужно для комфортного существования на пенсии? Ответ зависит от инфляции, ставки налогов, здоровья… Список бесконечен. И мы не можем предсказать значение ни одной из этих переменных.
Давно, более десяти лет назад, у меня состоялся разговор с другом, который одновременно был моим клиентом. В его семье только-только родился ребенок. Я спросил у него, сколько, по его мнению, он должен скопить на обучение дочери в колледже. Вот что он мне ответил: «Карл, у меня появилась идея. Что если я отложу столько, сколько получится?»
Нет, я не отговариваю от планирования. Планировать нужно. Но если мы смиримся с фактом, что даже самый лучший план может обернуться футуристической фантазией, то сосредоточим свою энергию на процессе планирования, а не зациклимся на предположениях.
Процесс планирования, вероятно – или даже скорее всего, – потребует от нас наметить направление, в котором мы собираемся двигаться.
На этом этапе возникнет необходимость сделать несколько допущений. Но планирование, основанное на реальном положении вещей, учитывает, что подобные предположения – всего лишь догадки. Мы должны постараться, чтобы они были максимально реалистичными. Затем можно перейти к более продуктивному процессу – изучению наших нынешних мотивов и обстоятельств, ведь мы хотим видеть в основе своих действий понимание. Не надежду, не страх, а ясность.
Я предупреждаю своих клиентов, что не требую от них точности при планировании. Высказывайте предположения – и двигайтесь дальше. Определите свою цель на следующие 30 лет, представьте ее как своеобразный указатель, который вы потом, когда в вашем распоряжении окажется больше фактов, всегда сможете повернуть.
Какая разница между планом полета и реальным полетом? План полета – это всего лишь наилучший из вариантов, построенный на предположениях пилота, например, о погоде. И не важно, сколько времени пилот потратил на составление плана, реальность все равно внесет в него свои исправления.
Крайне редко полет проходит в соответствии с запланированной пилотом схемой. Слишком уж много переменных. План, безусловно, важен, но гарантией безопасного приземления выступает способность летчика вносить в курс небольшие и последовательные поправки. Суть не в плане, а в корректировке курса.
Два или три года назад мы с другом совершали восхождение на гору. Едва добрались до базы, как начался дождь. Другие группы стали возвращаться назад, предполагая, что подъем будет опасным.
Мы с Брэдом планировали подняться по довольно сложному маршруту, но в сложившихся обстоятельствах решили отправиться по другому, более легкому пути – он был проще, серьезное восхождение начиналось значительно выше, уже на самом пике. Так в нашем распоряжении оказался временной запас, чтобы понять, как дальше будет развиваться ситуация с погодой (погода в горах, знаете ли, очень изменчива).
Постепенно тучи сгущались. Впрочем, уровень опасности был невысок, поэтому мы продолжали двигаться вперед; потом остановились под прикрытием горы, выпили чаю и стали ждать.
Погода немного улучшилась, и мы продвинулись немного выше. Все это время нам на встречу попадались другие альпинисты, они разворачивались и спускались вниз. Но мы продолжали идти.
В конце концов выглянуло солнце и высушило склоны. Поднимаясь с помощью веревок, мы приближались к вершине. Восхождение получилось просто фантастическим, и его окончание прошло совершенно безопасно.
Этот опыт принес нам чувство глубокого удовлетворения собой, ведь мы знали, что при первых же признаках ухудшения погоды могли развернуться и пойти обратно. Вместо этого мы продолжали анализировать менявшуюся ситуацию и подстраивались под нее. Мы не строили никаких прогнозов о том, какая будет погода, а наблюдали за ней и действовали исходя из обстоятельств. В итоге был выбран другой путь, и все равно мы покорили вершину.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесРазличия между пессимистами, оптимистами и реалистами | Адвокат — Хепберн
Стакан на 50 процентов содержит воду.
Пессимист — это человек, который считает стакан наполовину полным; оптимист считает стакан наполовину пустым. Реалист пьет воду. Однажды я начал лекцию с этого поворота к избитой аксиоме о различии между оптимистом и пессимистом, и меня попросили объяснить, что я думаю. Для меня, дислектика со склонностью видеть вещи задом наперед или наизнанку, это казалось очевидным.Пессимист видит стакан, содержащий 50 процентов воды, и считает, что это все, что есть. Стакан наполовину полон, потому что полстакана воды вполне достаточно. Пессимист считает себя недостойным. С другой стороны, оптимист видит стакан, содержащий 50 процентов воды, и ожидает большего. Стакан наполовину пуст, потому что оптимист ожидает большего. Оптимист многого ждет от жизни, поскольку оптимист знает, как красиво и может быть прекрасная жизнь.Реалист просто продолжает жить и пьет воду, понимая, что быть в данный момент — часто самое разумное, что можно сделать в мире, который так неопределенен и неподвластен ни одному человеку.
Это отсутствие контроля над тем, что многие называют судьбой или Богом, возможно, является наиболее уязвимой точкой человеческого осознания. & Nbsp; В детстве мы помогаем богам наших родителей. & Nbsp; Наши родители удовлетворяют наши физические и эмоциональные потребности (в идеале) , и дает нам безопасность и защиту от мира, который может сбивать с толку.& nbsp; Став взрослыми, & nbsp; эта потребность в сущности более великой, чем мы, никогда не исчезает. В христианском мире эту потребность восполняла церковь, а до этого — священники и жрицы многих религий, исповедуемых в дохристианском мире. То, что в постримские времена церковь и государство были так тесно переплетены, совершенно естественно. & Nbsp; Мир был непредсказуемым местом (впечатление усиливалось и усиливалось с каждой необъяснимой волной идей, жестоко уничтожавших население), и люди смотрели на это такие учреждения, как церковь, в детстве обращаются к родителям за объяснениями, безопасностью и защитой.Родители могут понимать мир лучше, чем дети, и поэтому принимать решения, и таким образом люди обращались к церкви за решениями для своей жизни.
& nbsp; Даже после возраста разума люди все еще ищут совета у других. Для многих возраст разума удалил божеств из их жизни и заменил их наукой (хотя эти два понятия не обязательно должны быть взаимоисключающими) . & nbsp; Однако, несмотря на все усилия некоторых из величайших умов мира, общественное понимание того, как устроена природа, носит отрывочный характер.& nbsp; Суеверия все еще пронизывают наше понимание. То, как люди так сильно доверяют институтам и верят в них и без сомнения верят тому, что они читают в СМИ или тому, что в социальных сетях, показывает врожденную потребность в существовании высшей силы, родительской фигуры, которую мы могут быть уверены в наших интересах. То, как люди доверяют экономике, даже после всех катастроф, я нахожу довольно странным, но совместимым с потребностью людей верить во что-то большее, чем они сами.Кажется, что люди также слепо доверяют банкам, страховым компаниям, компьютерам, политикам. & Nbsp; Как стадо овец, которых каждый день пугает восходящее солнце, они кажутся удивленными вопиюще очевидным.
& Nbsp; Конечно, банки — это коммерческие учреждения. Требовалась ли Королевская комиссия, чтобы сообщить нам об этом? & Nbsp; Поставщики электроэнергии обманывают нас, политики препираются и ставят свои потребности на световые годы выше, чем население, которое они должны представлять, а «эксперты» в новостях говорят нам о том, что очевидный.Неудивительно, что фильмы о героях стали настолько популярными. Если Бог выхолащен, а замены жалки, где искать родителей? & nbsp; Пессимист принимает все это и считает, что лучше не станет. Оптимист задается вопросом и считает, что люди достойны лучшего. Реалист хорошо ладит с жизнью, признает, что нет людей крупнее жизни. & Nbsp; Мир действительно может быть прекрасным. Слепой веры нет. Это может привести только к разочарованию и повторению ошибок.
/images/transform/v1/crop/frm/matthew.crossman/46960342-bea1-4ac6-8a2a-97b82878b382.jpg/r270_0_4088_2157_w1200_h678_fmax.jpg
В стакане содержится 50 процентов воды. Пессимист — это человек, который считает стакан наполовину полным; Оптимист считает стакан наполовину пустым.
Реалист пьет воду.
Однажды я начал лекцию с этого поворота к избитой аксиоме о различии между оптимистом и пессимистом, и меня попросили объяснить мою точку зрения. Для меня, дислектика со склонностью видеть вещи задом наперед или наизнанку, это казалось очевидным.Пессимист видит стакан, на 50 процентов содержащий воду, и считает, что это все, что есть. Стакан наполовину полон, потому что полстакана воды вполне достаточно. Пессимист считает себя недостойным.
С другой стороны, оптимист видит стакан, содержащий 50% воды, и ожидает большего. Стакан наполовину пуст, потому что оптимист ожидает большего. Оптимист многого ждет от жизни, так как оптимист знает, какой красивой и чудесной может быть жизнь.
Реалист просто живет жизнью и пьет воду, понимая, что быть в данный момент — зачастую самое разумное, что можно сделать в мире, который так неопределенен и неподвластен ни одному человеку.
Это отсутствие контроля над тем, что многие называют судьбой или Богом, возможно, является наиболее уязвимой точкой человеческого сознания.
В детстве мы являемся проводниками богов наших родителей. Наши родители удовлетворяют наши физические и эмоциональные потребности (в идеале) и дают нам безопасность и защиту от мира, который может сбивать с толку. Когда мы взрослые, эта потребность в существе более великом, чем мы, никогда не исчезает. В христианском мире эту потребность восполняла церковь, а до этого — священники и жрицы многих религий в дохристианском мире.То, что в постримские времена церковь и государство были так тесно переплетены, совершенно естественно. Мир был непредсказуемым местом (впечатление усиливалось и усиливалось с каждой необъяснимой волной идей, жестоко убивающих население), и люди смотрели на такие институты, как церковь, как ребенок смотрит на родителей, ища объяснений, безопасности и защиты. Родители могут понимать мир лучше, чем дети, и поэтому принимать решения, и таким образом люди обращались к церкви за решениями для своей жизни.
Даже после возраста разума люди все еще ищут совета у других.
Для многих возраст разума удалил божеств из их жизни и заменил их наукой (хотя эти два понятия не должны быть взаимоисключающими). Однако, несмотря на все усилия некоторых из величайших умов мира, общественное мнение о том, как устроена природа, носит отрывочный характер. Суеверия все еще пронизывают наше понимание.
То, как люди так сильно доверяют институтам и верят, без сомнения, тому, что они читают в СМИ или в социальных сетях, показывает врожденную потребность в существовании высшей силы, родительской фигуры, которую мы могут быть уверены в наших интересах.
То, как люди доверяют экономике, даже после всех катастроф, я нахожу довольно странным, но совместимым с потребностью людей доверять чему-то большему, чем они сами.
Люди также слепо доверяют банкам, страховым компаниям, компьютерам и политикам. Как стадо овец, которых каждый день пугает восходящее солнце, они кажутся удивленными очевидному.
Конечно, банки — это коммерческие учреждения. Требовалась ли Королевская комиссия, чтобы сообщить нам об этом? Поставщики электроэнергии обманывают нас, политики спорят и ставят свои потребности на световые годы выше населения, которое они должны представлять, а «эксперты» в новостях говорят нам очевидное.
Неудивительно, что фильмы о героях стали настолько популярными. Если Бог выхолощен, а замены жалки, где искать родительские фигуры?
Пессимист все это принимает и считает, что лучше не станет. Оптимист задает вопросы и считает, что люди достойны лучшего. Реалист хорошо ладит с жизнью, признает, что нет людей крупнее жизни.
Мир действительно может быть прекрасным. Слепой веры нет. Это может привести только к разочарованию и повторению ошибок.
Почему я оптимист (а не реалист)
Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Я позволю тебе ответить на этот вопрос.На прошлой неделе я завязал разговор с женщиной, пока мы ждали в очереди в продуктовом магазине. И, как обычно в выходные, я раскачивал одну из своих рубашек со смайликом.
Поболтав около минуты, она посмотрела на мою рубашку и затем категорично спросила: «Вау, ты ведь любишь много улыбаться, не так ли?»
По общему признанию, я был немного озадачен вопросом, но ответил: «Да, знаю.
Я счастливый парень и оптимистично смотрю на мир — это просто я ».
Она подозрительно посмотрела на меня, а затем снисходительно ответила: «Хм… хорошо. Без обид, но оптимизм и постоянная улыбка — это не здоровый образ мышления. Для твоего рассудка гораздо полезнее быть реалистом. Затем она заплатила за продукты и вышла из магазина.
К сожалению, с тех пор, как я начал эту работу много лет назад, у меня сотни раз появлялся вариант этого разговора. Иногда меня это расстраивает, иногда забавляет, но всегда сбивает с толку.
Пришло время исправить положение.
Правда об оптимистах
Прежде чем я погрузюсь в то, почему реалисты меня сбивают с толку, давайте сначала обсудим некоторые распространенные заблуждения об оптимистах:
- Оптимисты понятия не имеют, как устроен реальный мир.
- Оптимисты полностью фальшивые.
- Оптимисты мягкие и слабоумные.
- Оптимисты любят прятать голову в песке и игнорировать действительность.
- Оптимисты постоянно думают о «счастливых мыслях», ничего не делая.
Не знаю, как это выразить яснее:
Если вы верите в любую из этих вещей, , тогда вы не имеете ни малейшего представления о том, что такое оптимизм на самом деле.
Вы, наверное, уже знаете это обо мне, но я был гордым оптимистом большую часть своей сознательной жизни. Даже когда я печатаю это, мне кажется, что мой оптимизм был полностью неправильно понят — не только незнакомцами, но и некоторыми из самых близких людей в моей жизни.Итак, позвольте мне прояснить некоторые вещи.
Вопреки распространенному мнению, оптимисты полностью осознают все плохое, что может случиться в нашей жизни.
Оптимисты получают спущенные шины. Оптимистов увольняют с работы. Оптимистов изменяют их близкие. Оптимисты заболевают раком.
Вся разница в том, как оптимист решает поступать с этими вещами.
Вместо того, чтобы идти легким путем, безостановочно жаловаться и погрязнуть в негативе, не желая отказываться от него, оптимисты поступают прямо противоположным образом.
Оптимисты признают реальность ситуации, а затем делают то, что далеко не так просто.
Они делают выбор в поисках крупиц позитива в ситуации, и, что наиболее важно, они всегда принимают меры для достижения лучшего результата, независимо от ситуации.
Когда сталкивается с жизненными трудностями, появляется оптимист.
Вместо того чтобы говорить «это отстой, я полностью облажался», оптимист скажет: «это отстой прямо сейчас, но я найду способ исправить это.”
Кому-то разница может показаться незначительной, но на самом деле разница огромна.
Один вариант требует большой психологической стойкости и устойчивости, в то время как другой вариант не требует ни того, ни другого.
Вот почему я всегда восхищался оптимистами, и именно поэтому я решил прожить остаток своих дней на этой земле как один из них.
Реалист
Я встречал в своей жизни лишь горстку самопровозглашенных пессимистов. Я серьезно, знаете ли вы кого-нибудь, кто с гордостью ходит по городу и говорит, что он / она пессимист с карточками?
Хотя я, возможно, не знаю многих признанных пессимистов, я могу с уверенностью сказать, что я хорошо знаком с другими «-истами» на вечеринке.
Реалист.
Признаюсь, я вообще никогда не понимал реалиста. Я даже не могу сосчитать, сколько раз слышал: «Я не оптимист, я реалист».
Серьезно (и я не шучу, когда говорю это), что, черт возьми, это вообще означает?
Реалист скажет: «в реальном мире случаются плохие вещи и не всегда получается».
Как оптимист, мой ответ: «Ну, да… очевидно.Конечно, случаются плохие вещи, и не всегда получается. Кто когда-либо говорил иначе? »
Как я сказал ранее, оптимисты полностью осведомлены о том, что происходит в мире вокруг нас. Просто это не мешает нам делать выбор и постоянно ожидать, что произойдет что-то хорошее, и верить в то, что все будет хорошо.
Реалист наверняка скажет мне: «Ну, это нереально».
Хорошо.
Давайте определимся с оптимизмом:
Склонность смотреть на события или условия с более благоприятной стороны и ожидать наиболее благоприятного исхода.”- предоставлено Dictionary.com
Что в этом такого нереального (или нездорового)?
Как оптимист могу сказать вам, что я всегда без исключения верю, что у меня все получится. Почему, спросите вы?
Потому что верить в альтернативу совершенно бессмысленно.
Неважно, чего вы хотите от жизни, неважно, на что вы надеетесь, неважно, о чем вы мечтаете, независимо от того, кем вы хотите стать — я могу сказать это полное доверие:
Вы не представляете, произойдет это или нет.
Нет никого, кто читает эти слова, кто может предсказывать будущее. И из-за этого у нас есть очень настоящий выбор , который нам нужно сделать в соответствии с нашими ожиданиями.
Критический выбор
Итак, вот выбор, который есть у всех нас (и давайте предположим, что мы готовы предпринять необходимые действия, чтобы это произошло):
Мы можем либо ожидать, что у нас что-то получится, либо мы можем ожидать, что у нас получится что-то , а не .
Поскольку никто из нас не знает, что произойдет, разве не имеет смысла всегда сосредотачивать наши ожидания на , что мы хотим, в нашей жизни, а не на том, чего мы не хотим?
Да, много раз я ожидал наилучшего исхода в ситуациях, связанных с моими друзьями, семьей, работой и моей второй половинкой, и в конечном итоге разочаровывался, когда этого не происходило.
Но также, много раз, когда я ожидал лучшего результата в ситуациях, связанных с моими друзьями, моей семьей, моей работой и моей второй половинкой, я получал результат, который намного превосходил мои ожидания.
В любом случае, на самом деле не имеет значения, считаем ли мы, что мир сговаривается против нас, или если мы считаем, что мир сговаривается в нашу пользу.
Если мы будем достаточно стараться, мы всегда найдем доказательства, подтверждающие наши убеждения.
И вот самый важный момент — независимо от того, во что мы верим, не делает его более или менее реалистичным .
Почему я всегда выбираю оптимизм
К сожалению, независимо от того, что я напишу в этом сообщении в блоге, всегда будут люди, которые будут рассматривать людей вроде меня как тупоголовых идиотов, которые проводят весь день в мечтах о единорогах, одновременно забрасывая почтовые ящики своих друзей фотографиями котят.
Оптимисты — это , так что намного больше, чем некоторые думают. Оптимисты — стойкие, психологически стойкие и одни из самых эмоционально умных людей, которых я знаю.
Я предпочитаю жить как оптимист, потому что это заставляет меня чувствовать себя более связанным с окружающим миром.
Я предпочитаю жить как оптимист, потому что это делает меня более творческим и помогает справляться с жизненными проблемами.
Проще говоря, я предпочитаю жить как оптимист, потому что это делает поездку намного более приятной.
Неужели так жить нереально?
Я знаю свой ответ на этот вопрос. Что твое?
Твоя очередь
Что вы думаете о разнице между оптимистами и реалистами? Присоединяйтесь к беседе ниже и сделайте так, чтобы ваш голос был услышан!
Оптимист, Пессимист, Реалист; один счастливее другого?
Наше психическое состояние — самое главное в нашем человеческом психика », и она определяет очень многое в нашей жизни.Что действительно делает нас счастье — это вопрос, который обсуждали тысячи философов. лет.
Оптимист, пессимист или реалист — счастливее, чем Другой? На самом деле все трое могут быть одинаково довольны собой. Счастье исходит изнутри, и есть несколько факторов, которые могут счастье. Оптимист может показаться более счастливым, но эти три школы мысли являются лишь верхушкой айсберга.
Я очень хотел понять каждую из этих школ мысли. лучше, поэтому я решил провести небольшое исследование.В основном оптимист я всегда считал, что оптимисты счастливее или, по крайней мере, чувствовать себя счастливее. Должна быть огромная польза от всего этого оптимистичного позитива. думаешь правильно?
Я узнал, что есть несколько элементов для понимания счастье как эмоция. Удивительно, но это не означает, что одна школа мысли лучше, чем другие. Получается оптимистов, пессимисты и реалисты могут быть одинаково счастливы. Результат нашего счастье лежит во всех трех школах и имеет гораздо более глубокие корни, чем просто положительный мышление.
«Оказывается, оптимистов, пессимистов и реалистов могут быть одинаково счастливы. ”~ Простота мышления
Оптимист
Оптимист — это человек, который верит, что добрая воля в конечном итоге преобладают, и независимо от результата есть причина и цель за ним это к лучшему. Оптимисты, как правило, полны надежд и уверены о будущем успехе чего-либо.
Распространенное заблуждение об оптимистах состоит в том, что они всегда положительный и никогда не иметь отрицательных эмоций, и это просто не дело.Каждый переживает как оптимистические моменты, так и пессимистические моменты. Это действительно сводится к вашему эмоциональному восприятию ситуации.
Оптимист попытаться найти положительный прогноз или результат ситуации. У них, как правило, есть внутренний локус контроля, а это означает, что они сосредоточить свою энергию на том, что они могут сделать, чтобы что-то изменить.
Идея стать оптимистом стала популярной, когда Норман Пил опубликовал книгу «Сила позитивного мышления» в 1956 году.
Оптимисты десять чувствуют, что могут сразиться с любым ситуация.Однако это не обязательно означает, что они самые счастливые с собой.
Пессимист
Пессимист — противоположность оптимисту. Они склонны видит мир, который настолько плох, насколько это возможно, и, скорее всего, верит, что плохие козырь хорошо. Пессимист склонен видеть в людях худшее и всегда ожидает будет преобладать наихудший сценарий.
К пессимистам применяются те же правила, что и к оптимистам, дела не всегда плохи; иногда они могут быть хорошими.Когда пессимист получает продвижение, реакция больше похожа на «Вау, они на самом деле выбрали меня », чем« Я очень много работал над этим ».
Пессимист негативно смотрит на вещи и является самым общая школа мысли в большинстве обществ. Идея просто обвинять себя и иметь негативные мысли о сам — нереальный стереотип пессимистичных людей.
Пессимисты планируют худшее, думая превыше всего возможные отрицательные результаты, и тогда это позволяет им занять оборонительную позицию позиция в ситуации и план решения проблемы.
Реалист
Реалист — это сочетание оптимиста и пессимист. Чтобы быть реалистом, нужен настоящий талант, но это еще не значит что вы — полный баланс между обеими школами мысли. Реалист склонен видеть обе стороны ситуации и определяет наиболее вероятный исход.
Этот человек умеет решать проблемы, великий посредник и еще лучший планировщик. Они могут реалистично прогнозировать результаты на основе своих прошлый опыт и найдите хорошую среду.Реалистичный человек иногда может быть жестоко честный.
Реалист знает, когда спорить бессмысленно, а когда шагать встань и скажи что-нибудь. Реалистичная точка зрения на ситуацию позволяет реалист, чтобы продвигаться в выбранном ими направлении. Реалист имеет тенденцию быть более сдержанным назад, чем большинство.
Оптимист известен как пессимист, а оптимист — как оптимист. пессимистами. Это потому, что у них реалистичная точка зрения на ситуации, которые может не соглашаться ни с одной из школ мысли.В любом случае реалисты кажутся наиболее довольны собой и гораздо более внимательны к ситуациям.
Идеалист
Эти школы мысли были бы неполными без включая сюда идеалиста. Идеалисты склонны сосредотачиваться на ситуациях более идеального общества, например, бесплатная вода и строительство новых приютов для бездомных.
Говорят, что идеалист оторван от реальности и невозможно достичь невообразимого. Из всех трех классов мышления у идеалиста хуже всего.Эти любящие люди склонны изучать то, что в центре внимания вокруг человечности и высоких социальных ролей.
Самая обычная роль идеалиста в обществе — это учитель и доктор. Эти черты помогают этим людям обрести счастье придавать смысл помощи другим в достижении их мечтаний и целей.
Все эти школы мысли относятся к счастью. что находится внутри индивидуальной психики »
| Оптимист | Пессимист | Реалист | Идеалист |
| В целом мир — хорошее место. | Хищники и жертвы, кто из вас. | В мире есть и хорошее, и плохое — все зависит от ситуации. | Если бы все были образованными, мир стал бы намного лучше. |
| Хорошие козыри плохие | Плохое всегда побеждает | Все требует баланса | Кумбая |
| Внутренний локус контроля | Внешний локус контроля | Внешний / внутренний локус контроля | Внешний локус контроля |
| Гипер | Спокойствие | Вальяжный | Мирный, радостный |
Счастье
Счастье определяется тем, как вы относитесь к себе и решения, которые вы принимаете в отношении собственной жизни.Вы находите смысл за то, что вы делаете, и тогда вы будете счастливы.
Хотя оптимисты обычно «счастливее», чем большинство других, Психологи могут возразить, что это мнимое счастье, а не настоящее. счастье. Настоящее счастье исходит из вашего собственного желания найти смысл в том, что вы делаете и как вы это делаете. Эти маленькие баги удовольствия — вот что заставляет нас делать и чтобы достичь того, чего мы желаем, несмотря на наши взгляды на жизнь.
Виктор Франкл — психолог, который утверждает, что значение жизни — это просто выжить и быть живым.Виктор Франкл участвовал во Второй мировой войне концлагеря, которые в конце концов обрели свободу и счастье, приняв он был, и его роль в обществе. Его книга помогла изменить многие жизни за лет и был основой многих философских разговоров о счастье.
Виктор Франкл разработал так называемую логотерапию и объяснил, что даже страдание имеет значение, и можно найти счастье через значение. Счастье может иметь несколько разных источников и значений, в зависимости от вас.Основы счастья состоят из основных частей, гедонизма, теория желаний и теория объективных списков. Виктор Франкл считает, что личность имеют собственное значение существования и должны стремиться найти смысл, который приводит к обретению счастья.
«Найдите смысл того, что вы делаете, и тогда вы будете счастливы. ”~ Simple Minded
Гедонизм
Это вера в то, что мы ценим две вещи, решая для себя счастье, удовольствие и боль.Если баллы удовольствия чем выше болевые точки, тем вы относительно счастливее. Гедонизм — это не только философия жизни. но моральный компас суждения, который верен для большинства людей.
Если что-то доставляет удовольствие, то в основном вам нужно больше это, если что-то причиняет боль, тогда вы хотите уйти от этого.
Одна из самых серьезных критических замечаний по поводу гедонизма заключается в том, что если вы опыт, который вы хотите все время, тогда он устраняет ценность того, что доставляя вам удовольствие.Хотя это совершенно верно, это не гедонизм в упражняться.
Гедонизм на практике должен быть балансом, позволяющим испытывать болезненные и / или негативные чувства, что дает вам основу для установления самостоятельно. Это оставляет решение о счастье на усмотрение человека. испытывая это.
- Удовольствие вызывает положительные эмоции
- Боль вызывает отрицательные чувства
- Все элементарно и сводится к эти две функции, как двоичный код
Теория желаний
В 1986 году Гриффин предложил теорию желаний, означающую, что путь к счастью основан на ваших желаниях и способности выполнять или получите то, что хотите.Они должны соответствовать моральным и личностным суждениям. того, кем мы себя видим.
Если вы просто сидели в комнате и получили все, что хотели, тогда вы тоже не будете счастливы, потому что награда почти не принесла усилие. Вам нечего ценить, сравнивать или повышать ценность желаемый объект.
Та же теория применима к нематериальным вещам, таким как продвижение по службе, определенные рабочие места, статус знаменитости или другие возможности в жизни. Ты можно увидеть, как моральные суждения называются общими утверждениями, такими как: «По крайней мере, я попал туда честно.”
Теория желаний до определенного момента остается сильной, но есть еще кое-что, что помогает определить человеческое счастье.
Объективная теория
Объективная теория утверждает, что счастье человека напрямую связано с достижениями в жизни этого человека. Эти могут быть простые или сложные достижения в зависимости от человека.
Выполнение чего-то большого или женитьба на девушке / парне Ваши мечты на мгновение сделают счастливыми даже самых угнетающих людей.Большой часть счастья должна содержать какие-то эмоции в принятии решения о том, как ты чувствуешь.
Компания других — главный элемент в достижении цели теория, чтобы получить что-то, нужно помочь с чьей-то проблемой, или помочь сделать кого-то счастливым. Доставить удовольствие в чужую жизнь.
Наличие чего-то недолговечного или легко забытого имеет больше делать с самооценкой, чем счастье. Тем не менее, желание испытывать удовольствие и повышать самооценку или самооценку до сообщество имеет наибольшую ценность для человеческой психики.
Самооценка
Ваша самооценка, самооценка и самооценка — все это вносит свой вклад к вашему общему счастью как личности. Имея хорошее представление о себе себя — первый шаг к счастью. Если вы согласны с решениями, вы сделай тогда ты счастлив.
Положительная самооценка зависит от того, как вы видите себя или свое представление о себе. Это не значит сравнивать себя с другими, но это действительно означает обращать внимание на вашу внутреннюю ценность. У всех есть это внутренний критик, который легко сравнивает их с другими.Попробуйте внести улучшения на основе своих собственных заслуги, а не заслуги других.
Ваша самооценка зависит от ваших личных качеств, которые составьте человека, которого вы видите в зеркале.
Исследования показывают, что самооценка опирается на внутренние источники данных, а не из внешних источников данных, может привести к более высоким потерям самодовольство.
Относительность
Слышали ли вы термин «счастье зависит от вашего переживания »? Конечно, с гедонистической точки зрения.Что мешает тому, кто живет полностью из нашего морального компаса от счастья?
Человек, который не работает всю ночь, употребляет наркотики, случайный секс и другие вещи, которые могут показаться неуместными, чаще всего Слышишь, как грустны эти люди, но разве они? Это относительно вещей которые приносят вам удовольствие и боль.
Сама по себе теория относительности означает просто отсутствие стандартов абсолютное и универсальное применение. Это означает, что смысл чего-то может меняться со временем или с любыми переменными, потому что не имеет окончательного путь или направление.Поскольку наш разум склонен работать в постоянном состоянии, это создает диссонанс в нашем собственном сознании.
Счастье зависит от вашего взгляда на ситуация. Это сводится к вашей личной морали и ценностям, которые у вас есть. на основе вашей личной идентичности. Сочетание гедонизма, теории желаний, а объективная теория связана с вашим собственным опытом.
«Иногда ты — ошибка, иногда — лобовое стекло» ~ Марк Нопфлер
Социальное подтверждение и человеческое счастье
Давайте посмотрим на нашу социальную атмосферу и на то, как она относится к нашему счастью.Быть комфортно в вашей текущей ситуации — это то, что действительно может сделать кого угодно счастливым, и иметь подтверждение поведения вещи могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше счастье.
Этот тип опровержения возникает, когда ваши ожидания выше результата. Вы в восторге от поездки в Дисней, а когда попадаешь туда, а половина аттракционов закрыта. Ваше ожидание приводит к вашему волнению, что увеличило ваше счастье, а затем вы подвели себя.
Самоисполняющееся пророчество — это термин, используемый для описания поведенческих подтверждение, поскольку оно может формировать собственную реальность. Это в основном работает индивидуальное назначение заранее задуманных идей на основе информации, полученной от других опыт, и некоторые из ваших собственных, чтобы определить направление действий. Эти действия затем ведут человека к результату.
Оптимисты часто повторяют это, когда говорят о «Сила позитивного мышления», это положительное влияние на поведенческие теория подтверждения.И пессимистами заявив: «Я знал, что это должно произойти со мной, это всегда случается со мной».
Теория когнитивного диссонанса
Человеческий разум должен работать согласованно, поэтому любое изменение этой последовательности может создать несогласованность в поведении, и человеческий разум ответит. Человеческий разум будет использовать различные методы, чтобы вернуть в постоянное состояние или стабильное состояние.
Когнитивный диссонанс возникает, когда есть конфликтующие отношение к ситуации, которое может усугубить боль. гедонизм в формуле человеческого счастья.Ваш разум должен решить проблему. Представьте себе три круга: два говорят «хорошо», а один — «нет». Это постоянно, теперь, если один изменится на «не в порядке», а другой в порядке, третий пустой, это несостоятельность и когнитивный диссонанс.
Более простой пример когнитивного диссонанса: скажем, вы встретили этого нового человека, который вам действительно нравится. Они курят, а ты не боишься готовы принять это. Он оценивает непривлекательное поведение на 3 балла. Затем вы обнаруживаете, что они исповедуют религию, которая вам не нравится.Сейчас же два кружка говорят «нет», и только один кружок говорит «да».
Эти вещи не согласуются с вашей моралью и, таким образом, вызывают диссонанс. Ваш разум пребывает в беспокойстве. Вы должны либо изменить свой взглянуть на религию или освободить этого человека, чтобы закрыть диссонанс и снова создайте последовательность, вернув себе счастье.
Иметь все идеально сбалансированное практически невозможно, но осознавая, что это нормально — не любить что-то и при этом быть счастливым человек намного лучше, чем ощущение, будто вы не контролируете свои собственные жизнь.
«Довольство собой и поиск смысла в своей жизни — единственный способ по-настоящему быть счастливым». ~ Простые мысли
Заключение: счастье с точки зрения реалистов
Мы все пленники своих собственных устройств, и мы можем только настолько счастливы, насколько мы позволяем себе быть. Иногда счастье может быть не таким кажется. Вы могли подумать, что бездомность сделает вас несчастным, а для меня это совершенно верно. Удивительно, но есть люди, которым нравится простота всего этого.
У них нет ни забот, ни счетов, ни высокого чувства сообщество. Многие из этих людей страдают психическими заболеваниями и злоупотребляют наркотиками. проблемы, но есть много тех, кто по большей части доволен собой. Не все, но некоторые заявили, что не хотели бы менять свои ситуации, они будут скучать по своим друзьям.
Поскольку я был бы совсем не счастлив в такой ситуации, эти люди нашли смысл в том, что они делают, и только это — ключ к счастью.
Быть довольным собой и находить смысл в нашем жизни — единственный способ быть по-настоящему счастливым.
Реалист против пессимиста против оптимиста против идеалиста (различия)
В этом сообщении мы поговорим о различиях между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом.
Продолжайте читать, чтобы узнать, каковы побочные эффекты оптимизма и преимущества пессимизма.
Реалист vs Пессимист vs Оптимист
Разница между реалистом, пессимистом и оптимистом заключается в том, что пессимист — это тот, кто считает стакан наполовину пустым, оптимист может считать наполовину полным, а реалист может просто пить воду, не учитывая ее количество.Пессимист ожидает негативного, оптимист ожидает позитивного, а реалист сосредотачивается на практических вещах.
Реалист vs пессимист vs оптимист vs идеалист
По-настоящему реалистичный человек принимает как тот факт, что все может пойти плохо, так и то, как все может пойти очень хорошо.
Он держит все свои «двери открытыми» и очень легко «вселяет в них оптимизм», если обращает внимание только на хорошие стороны.
В целом пессимист думает о будущем в оттенках черного или — в лучшем случае — темно-серого.
Что бы он ни делал, негативные мысли приходят ему в голову снова и снова. Более того, пессимист жалеет себя.
Вместо того, чтобы найти способ справиться с различными ситуациями, решить проблемы, он жалуется — иногда даже до того, как он приступит к работе, — что ему не повезло, что у него ничего не работает, что он не имеет смысла трястись, потому что в любом случае , скорее всего, это не решит.
Оптимистичный человек знает, что в любой ситуации ему есть что выиграть (в большинстве случаев это так), и он пользуется своими шансами каждый раз, когда они появляются.
Он принимает и успех, и неудачу, потому что знает, что они дополняют друг друга и обычно идут вместе.
Он знает, что отношения между ними зависят от него… и со временем успех становится его второй натурой.
Слово « идеалист », противоположное слову «реалистичный», означает, что идеалист нереалистичен.
Он требует невозможного и упускает из виду его пределы, возможности и потребности. Он обнаруживает, что большую часть времени стремится к совершенству в соответствии со своими критериями совершенства, чего слишком сложно достичь.
Реалист vs идеалист vs оптимист vs пессимист — какая концепция лучше всего описывает вас?
Вы реалист?
Реалистичный человек видит вещи такими, какие они есть. Это не склоняет чашу весов к более приятным переживаниям, чем они есть на самом деле, но отнюдь не менее приятным, как сделал бы пессимист.
Она будет принимать хорошие и плохие события в своей жизни, не подверженная влиянию оптимизма или пессимизма.
С другой стороны, иногда лучше не учитывать все данные уравнения и наслаждаться хорошим позитивом и энергией.К таким ситуациям относятся собеседования или первая встреча с потенциальным спутником жизни.
В таких случаях было бы слишком сложно поддерживать баланс между хорошими и плохими вещами, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить.
Вы пессимист?
Пессимизм — это не только негативное мышление. Наука о личности показала, что пессимизм также требует сосредоточения внимания на результатах, то есть на том, что мы ожидаем от нас в будущем.
В то время как оптимисты ожидают, что положительные результаты будут чаще, чем отрицательные, пессимисты ожидают, что отрицательные результаты будут более вероятными.
Существует определенный тип пессимистов, так называемый «защитный пессимист», который использует негативное мышление как средство для достижения своих целей.
Исследования показали, что такой образ мышления дает некоторые неожиданные преимущества.
Однако другая форма пессимизма, заключающаяся в том, что кто-то сам виноват в получении отрицательных результатов, обычно не дает положительных результатов.
Вы оптимист?
Оптимистичный человек всегда стремится видеть всю сторону стекла.
Она будет думать, что то, что с ней происходит, — это хорошо, что у нее будут приятные переживания, часто даже если очевидно, что это не так.
Когда вы настроены оптимистично, вы принимаете и запоминаете только хорошее, что с вами происходит.
Вы беретесь за факты, когда это хорошо, но обвиняете кого-то другого или свою судьбу, когда они поступают не так, как вы хотите.
Более того, вы воспринимаете неудачу как единичный случай, который вы пытаетесь преодолеть как можно быстрее.
Оптимизм помогает нам брать на себя ответственность, реализм также говорит нам, когда принимать зло. Будучи таким человеком, вы можете радоваться успехам и научиться принимать свои неудачи такими, какие они есть, и даже учиться на них.
Доза оптимизма на самом деле полезна, но, как и все остальное в избытке, она приносит больше вреда, чем пользы.
Вы идеалист?
Идеалист — это человек, стремящийся к идеалу, человек, лишенный чувства реальности, человека практического духа.
Вместо того чтобы критиковать себя, идеалист критикует других из своего окружения, которые не «так совершенны» в соответствии с их критериями.
Таким образом, идеалист часто живет во внутренней ярости, редко выпуская ее наружу, чтобы не казаться «несовершенным».
Идеалист-перфекционист считает себя перфекционистом после того, как ему удалось «сделать» добро. Он отождествляет себя с тем, что он делает, а не с тем, что он есть.
Он просит невозможного, потому что утопично полагать, что можно найти совершенство в материальном мире, точнее в физическом, эмоциональном и ментальном мире.
Оптимизм, пессимизм или реализм?
Существует концепция, что не быть ни пессимистичным, ни оптимистичным — значит быть реалистичным, то есть где-то посередине этого континуума.
Однако некоторые специалисты не согласны с этим утверждением, потому что и пессимисты, и оптимисты обладают способностью правильно наблюдать настоящую реальность, с ее проблемами и положительными моментами.
Таким образом, разница заключается в том, что мы по-разному интерпретируем наши проблемы: одни преувеличивают проблемы и считают их постоянными, другие сосредотачиваются только на положительных аспектах и подчеркивают их влияние.
Однако другие считают, что реализм — самый здоровый подход. Оптимизм должен уравновешиваться негативными мыслями, чтобы наше видение было максимально приближено к реальности и не впадало в крайность иррационального оптимизма или депрессивного пессимизма.
Вероятно, желание считать себя уравновешенными и поставить себя между оптимизмом и пессимизмом является реакцией на укоренившуюся тенденцию считать, что оптимизм — это хорошо, а пессимизм — плохо.
Эксперты в области позитивной психологии, вероятно, также внесли свой вклад в этот эффект, который в последние годы превратил идею о том, что позитивное мышление является универсальным решением большинства проблем, в клише.
Может ли оптимизм иметь побочные эффекты?
Оптимизм может навредить, если мы не сможем точно предсказать, что произойдет в будущем.
Слишком большой оптимизм может привести к тому, что человек пойдет на неоправданный риск и затем столкнется с нежелательными ситуациями (например, открытие бизнеса, в который вкладываются большие суммы денег, без поддержки исследований рынка).
Кроме того, если вы будете слишком оптимистичны и уверены в том, что с вами не случится чего-то плохого, это может привести к пренебрежению минимальными мерами безопасности в отношении здоровья или безопасности вашего личного, семейного, домашнего и т. Д.
Может ли пессимизм быть полезен?
Специалисты различают два типа пессимизма: защитный пессимизм и депрессивный пессимизм.
Защитный пессимизм означает предвидение потенциальных негативных событий или последствий наших действий и мысленную подготовку к их преодолению.
В этом смысле человек мобилизуется, чтобы предотвратить их, но в то же время ожидает худшего, чтобы как-то защитить себя от того, что должно произойти.
Депрессивный пессимизм — крайняя черта, заключающаяся в обострении тенденции видеть только отрицательные стороны вне зависимости от ситуации.
Из этих двух категорий защитный пессимизм кажется наиболее подходящим в некоторых ситуациях, потому что он позволяет нам осознать все возможные негативные последствия действия, которое мы хотим предпринять.
Кроме того, в некоторых экстремальных ситуациях этот тип пессимизма может сильно мотивировать и стимулировать нас.
В своей последней статье Мартин Селигман заявил, что неправильно рассматривать оптимизм как нечто хорошее.
Чтобы быть эффективным, оптимизм должен быть адаптирован к реальности, он должен быть уравновешен и в то же время сочетаться с отрицательными эмоциями.
Хотя оптимистичных людей иногда критикуют как наивных, склонных к облакам или видящих мир в розовом, те, кто на протяжении всей истории осмеливался рисковать и положительно оценивать свои результаты, сумели сделать открытия и изобретения, которые радикально изменили их жизнь. .
Оптимисты — это также те, кто по-прежнему верят в поиск средств лечения неизлечимых болезней, с которыми мы сталкиваемся, в поиск решений проблем человечества (войны, голод, глобальное потепление), а также в улучшение своей личной жизни.
Но мы не должны впадать в крайность иррационального оптимизма и упускать из виду негативные стороны событий, с которыми мы сталкиваемся.
Но мы можем справиться с ними с улыбкой на лице и с уверенностью, что мы их решим.
Боковое примечание : Я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, которые помогают мне справиться с тревогой и депрессией. Ознакомьтесь с моими главными рекомендациями здесь, а также с полным списком всех продуктов и услуг, которые наша команда проверила на предмет различных психических расстройств и общего самочувствия.
Выводы
В этом сообщении блога мы говорили о различиях между реалистом и пессимистом, оптимистом и идеалистом.
Реалистичный человек видит вещи такими, какие они есть. Это не склоняет чашу весов к более приятным переживаниям, чем они есть на самом деле, но отнюдь не менее приятным, как сделал бы пессимист.
Идеалист — это человек, стремящийся к идеалу, человек, лишенный чувства реальности, человека практического духа.
Оптимистичный человек всегда стремится видеть всю сторону стекла.Она будет думать, что то, что с ней происходит, — это хорошо, что у нее будут приятные переживания, часто даже если очевидно, что это не так.
Пессимист думает о будущем в оттенках черного или — в лучшем случае — темно-серого. Что бы он ни делал, негативные мысли приходят ему в голову снова и снова. Более того, пессимист жалеет себя.
Если у вас есть вопросы, комментарии или рекомендации, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже!
Часто задаваемые вопросы о реалистах против пессимистов, оптимистов и идеалистов
Что лучше: реалист или оптимист?
Не лучше быть реалистом или оптимистом.
Лучшая версия — комбинация этих двух.
Выберите баланс оптимизма, допуская неудачи или проблемы, которые возникли с течением времени.
В чем разница между оптимистом, пессимистом и реалистом?
Разница между оптимистом, пессимистом и реалистом заключается в их способе восприятия событий.
Пессимист, скорее всего, увидит только отрицательные результаты, оптимист знает, что все станет лучше независимо от текущего исхода, а реалист принимает вещи такими, какие они есть.
Реалисты отрицательны?
Нет, реалисты не отрицательны, хотя они склонны смотреть на мир прагматично.
Реалистичный человек видит вещи такими, какие они есть.
Это не склоняет чашу весов к тому, чтобы увидеть переживания более приятные, чем они есть на самом деле, но отнюдь не менее приятные, как сделал бы пессимист.
Может ли человек быть оптимистичным и пессимистичным?
Да, человек может быть как оптимистом, так и пессимистом. В этом случае мы называем их пессимистическими оптимистами.
У этих людей все еще есть страхи и негативные мысли о вещах, но они также могут видеть хорошее в том, что произошло, и надеяться на лучшее.
В чем разница между оптимизмом и пессимизмом?
Разница между оптимистом и пессимистом состоит в том, что оптимисты сосредотачиваются на полной половине стакана, а пессимисты — на пустой; это о том, что все по-разному сосредотачиваются только на тех аспектах, которые они склонны преувеличивать и в то же время упускают из виду противоположные: оптимистов больше привлекают положительные стимулы, а пессимистов — отрицательные.
Список литературы
Сплав, Л. Б., Олбрайт, Дж. С., Абрамсон, Л. Ю., и Дайкман, Б. М. (1990). Депрессивный реализм и недепрессивные оптимистические иллюзии: роль личности. Эн Р. Э. Ингрэм (ред.), Современные психологические подходы к депрессии (стр. 71-86). Бостон, Массачусетс: Springer США.
Бортолотти, Л., и Антробус, М. (2015). Издержки и преимущества реализма и оптимизма: Current Opinion in Psychiatry
Браун, Дж. Д. (2012). Понимание эффекта «лучше среднего: мотивы (все еще) имеют значение».Бюллетень личности и социальной психологии, 38 (2), 209-219.
Гаррет, Н., Шарот, Т., Фолкнер, П., Корн, К. В., Ройзер, Дж. П., и Долан, Р. Дж. (2014). Потеря розовых очков: нейронные субстраты беспристрастного обновления веры в депрессии. Границы нейробиологии человека, 8.
Гордон, А.М., Тускевичуте, Р., и Чен, С. (2013). Мультиметодическое исследование депрессивных симптомов, воспринимаемого понимания и качества отношений: депрессия и недопонимание? Личные отношения, 20 (4), 635-654.
Джонсон, Д. Д. П., Блюмштейн, Д. Т., Фаулер, Дж. Х., и Хазелтон, М. Г. (2013). Эволюция ошибок: управление ошибками, когнитивные ограничения и предубеждения при принятии адаптивных решений. Тенденции в экологии и эволюции, 28 (8), 474-481.
Корн, К. В., Шарот, Т., Уолтер, Х., Хикерен, Х. Р., и Долан, Р. Дж. (2014). Депрессия связана с отсутствием обновленных оптимистически предвзятых убеждений о будущих жизненных событиях. Психологическая медицина, 44 (03), 579-592.
Ленч, Х.К. и Бенч С. В. (2012). Автоматический оптимизм: почему люди предполагают, что их будущее будет светлым. Компас социальной и психологии личности, 6 (4), 347-360.
Вольпе, Н., Вольперт, Д. М., и Роу, Дж. Б. (2014). Увидеть то, что вы хотите увидеть: априорные значения собственных действий представляют собой завышенные ожидания успеха. Границы поведенческой нейробиологии, 8.
Был ли этот пост полезным?
Сообщите нам, понравился ли вам пост. Это единственный способ стать лучше.
Как быть счастливым реалистом — Анушка Риз
На все остальные мои посты об оптимизме по крайней мере один человек прокомментировал что-то вроде: «Я не пессимист, я реалист». Реализм лучше оптимизма? В любом случае, что значит быть реалистом? Хотя наше современное понятие «реалистичность» намного ближе к стандартному пессимизму, то есть преуменьшению достоинств и восприятию плохого как неизбежности, настоящий реалист — это тот, кто выносит абсолютно непредвзятые суждения и не видит вещей через какие-либо фильтры. , ни положительный, ни отрицательный.В принципе, образ мышления реалиста должен быть максимально объективным. Однако с психологической точки зрения полностью беспристрастная точка зрения невозможна и не продуктивна (по крайней мере, не всегда). Важно знать, когда думать как реалист, а когда нет, в чем оптимисты особенно хороши. Если вы убежденный реалист, читайте дальше, чтобы узнать, как получить максимальную отдачу от своей «потребности в объективности» 🙂
Во-первых, ни один из способов мышления по своей сути не является более предвзятым, чем другой.Каждая ситуация несет в себе миллион различных деталей, которые нужно учитывать, и столько же воспоминаний для их сравнения. Чтобы сделать абсолютно точную оценку любого события, нам пришлось бы обработать огромное количество информации, на что мы просто не способны. Но мы можем сосредоточиться на нескольких частях информации. Два человека могут совершенно по-разному относиться к одному и тому же событию просто потому, что они выделяют разные части доступной информации. Кто-то с позитивным мышлением сконцентрируется на других аспектах ситуации, чем кто-то с негативным мышлением, но ни один из них не обязательно ошибается.Желание принять более позитивный образ мышления не означает, что вам нужно «промывать мозги» или лгать самому себе, это просто означает, что вам нужно сосредоточиться на различных аспектах ситуации.
Ваше душевное состояние будет определять, как вы прогнозируете будущие события, а также как вы оцениваете события по мере их возникновения. Эти два фактора усиливают друг друга, потому что наши прогнозы о будущем основаны на информации, которую мы храним о прошлом опыте. По сравнению с пессимистами оптимисты оценивают свои повседневные события с более позитивной точки зрения, что означает, что они постоянно создают положительные воспоминания и убеждения, чтобы влиять на свои прогнозы.И хорошие прогнозы имеют большое значение: простое ожидание того, что событие произойдет, делает его гораздо более вероятным (см. Этот пост о самоисполняющихся пророчествах, чтобы узнать, почему), то есть оптимистическая вера обычно приводит к значительно лучшему результату, чем пессимистическая вера. . Поскольку оптимисты делают более позитивные прогнозы, они, вероятно, будут более успешными, а это значит, что они могут сохранить еще больше положительных воспоминаний, лучших убеждений и так далее. Лучший способ стать более позитивным — постепенно накапливать больше положительных воспоминаний и убеждений, оценивая события по мере того, как они происходят, с лучшей точки зрения.
Стили пояснения: оптимисты vs пессимисты vs реалисты Все мы склонны оценивать события по трем параметрам: Внутренний / Внешний — Считаем ли мы, что событие находится под нашим контролем Стабильный / Нестабильный — Думаем ли мы, что подобные события в будущем будут такими? Конкретный / Глобальный — Обобщаем ли мы его на другие виды событий
Оптимисты и пессимисты склонны использовать противоположные комбинации этих параметров для объяснения событий: Пессимист, который только что провалил экзамен, может подумать: «Я глуп (внутренний), я собираюсь провалить все свои экзамены (стабильный), я никогда не найду карьеру (глобальную)».Вместо этого полный оптимист, скорее всего, подумает: «Я сделал все, что мог (внешний), я уверен, что на следующих экзаменах буду лучше (нестабильно), это была всего лишь вспышка (конкретная)». Конечно, возможны все другие комбинации, но это лучший и худший варианты объяснений для объяснения негативного события. Если вы оцениваете событие как внутреннее / стабильное / глобальное, оно будет значить гораздо больше для вас и всей вашей жизни, чем если бы вы думали, что оно было вызвано внешней / нестабильной и конкретной причиной, т.е. влияние события усиливается, а не смахнул.Оптимисты склонны применять первую комбинацию к позитивным событиям, а вторую — к негативным, то есть они не позволяют негативным событиям слишком сильно влиять на них и подчеркивают значение позитивных событий. Серьезные пессимисты поступают наоборот. Когда вместо провала они сдают экзамен, они все равно, вероятно, будут использовать объяснительный стиль наихудшего случая: «Вопросы были слишком простыми (внешние), на этот раз мне просто повезло (нестабильно / специфично). Лучшая оценка ситуации, которая дает вам наибольшую уверенность и влияет на ваши прогнозы самым положительным образом: «Я получил эту оценку, потому что я усердно учился и хорошо справляюсь с этим (внутренним), мои следующие экзамены будут такими же хорошими (стабильными), я чувствую уверен в своих силах, и я знаю, что буду успешным в будущем (глобальном).”
Итак, какой стиль объяснения является наиболее реалистичным? Два измерения имеют четкую объективную альтернативу: нестабильный (а не стабильный) и специфический (а не глобальный). Если вы объясняете события нестабильными и конкретными терминами, вы концентрируете свою оценку только на этом событии и не обобщаете. Это означает, что для негативных событий оптимистичный стиль объяснения является более объективным \ реалистичным. В отношении позитивных событий пессимисты, строго говоря, были бы более объективными, но именно здесь появляется самоисполняющееся пророчество: если вы обобщаете позитивный опыт (т.е. рассматривайте их как более значимые и образцовые), они будут больше влиять на ваши убеждения и улучшать ваши прогнозы на будущее, а это означает, что в конечном итоге ваши обобщения станут реальностью.
Как быть счастливым реалистом Убедитесь, что вы настоящий реалист, а не скрытый пессимист, т.е. всегда старайтесь избегать обобщений в отношении негативных событий и стремитесь использовать нестабильные / конкретные измерения. Положительные убеждения основаны не на общем количестве положительных переживаний, а на низком соотношении отрицательных и положительных переживаний, поэтому более реалистичная (и положительная) оценка отрицательных событий уже очень помогает.Что касается третьего измерения (внутреннего и внешнего), никогда не бывает на 100% очевидным, насколько что-то произошло из-за вас или внешних влияний. В большинстве случаев это смесь, поэтому, по крайней мере, постарайтесь сбалансировать свои суждения.
Вы реалист, пессимист или оптимист? Какой у вас преобладающий стиль объяснения? Вы более оптимистичны в одних ситуациях, чем в других? Если вы считаете себя реалистом, считаете ли вы себя действительно объективным?
Почему реализм — ключ к благополучию — новое исследование
Лайф-коучи и мотивационные ораторы часто рассматривают позитивное мышление как ключ к счастью.Книги по самопомощи, как правило, продвигают аналогичное послание: в бестселлере Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» утверждается:
Когда вы ожидаете лучшего, вы высвобождаете в уме магнетическую силу, которая по закону притяжения стремится принести вам лучшее.
Идея состоит не только в том, что оптимистическое мышление рассеивает нынешний мрак, но и в том, что оно запускает самоисполняющееся пророчество, благодаря которому простая вера в успех обеспечивает его. С точки зрения счастья, оптимистическое мышление кажется беспроигрышной стратегией.
Возможно, именно поэтому нереалистичный оптимизм — склонность переоценивать вероятность того, что хорошие вещи произойдут, и недооценивать вероятность того, что произойдут плохие вещи, — одна из самых распространенных человеческих черт. Исследования неизменно показывают, что подавляющее большинство населения (около 80% по большинству оценок) демонстрирует излишне оптимистичные взгляды.
Но у пессимизма есть свои защитники. Несмотря на то, что ожидание худшего может быть чрезвычайно болезненным с психологической точки зрения, пессимисты по своей природе не подвержены разочарованию.
Как заметил английский писатель Томас Харди:
Короче говоря, пессимизм — это надежная игра. Вы не можете проиграть в этом; вы можете получить. Это единственный взгляд на жизнь, в котором невозможно разочароваться. Придумав, что делать в наихудших возможных обстоятельствах, когда возникает лучшее, жизнь становится детской игрой.
Эту точку зрения безоговорочно поддерживают лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман и его покойный коллега Амос Тверски. Согласно их концепции неприятия потерь, мы чувствуем в два раза больше боли от потерь, чем радости от равных достижений.
Например, боль от неожиданной потери 5 фунтов стерлингов вдвое сильнее, чем радость от неожиданной выгоды в 5 фунтов стерлингов. В большинстве случаев восприятие прибыли или убытка зависит от того, чего вы ожидали. Повышение зарплаты на 5000 фунтов стерлингов может показаться потерей, если вы ожидали 10000 фунтов стерлингов. Нереалистичные оптимисты, ожидая многого, настраивают себя на большие дозы разрушительного разочарования.
Эти поведенческие взгляды на достоинства оптимистичного или пессимистического мышления контрастируют с точкой зрения господствующей экономической теории, согласно которой лучше всего иметь реалистичные убеждения.Дело в том, что для принятия правильных решений необходима точная, объективная информация.
Оптимизм и пессимизм, таким образом, являются субъективными предубеждениями, которые приводят к неправильным решениям, ведущим к худшим результатам и снижению благосостояния. Особенно подвержены вредным ошибкам такого рода выбор карьеры, решения по сбережению и любой выбор, связанный с риском и неопределенностью.
В нашем исследовании мы выяснили, кто из оптимистов, пессимистов или реалистов имеет наивысшее долгосрочное благополучие.Для этого мы отслеживали 1601 человека старше 18 лет.
Куда благополучно? Shutterstock / Notto YeezБлагополучие измерялось по самооценке удовлетворенности жизнью и психологическому стрессу. Наряду с этим мы измерили финансовое положение участников и их склонность к завышению или занижению их. Лучшие финансы связаны с более высоким уровнем благосостояния, поэтому здесь нет ничего удивительного.
Сохраняя реальность
Наш главный вывод заключается в том, что важны не только результаты, но и ожидания.При прочих равных условиях переоценка результатов и их недооценка связаны с более низким благополучием, чем получение правильных ожиданий. Лучше всего справляются реалисты.
Исследование может принести облегчение многим людям, поскольку оно показывает, что не нужно тратить дни на попытки мыслить позитивно. Вместо этого мы видим, что реалистичный взгляд на свое будущее и принятие разумных решений на основе доказательств могут принести чувство благополучия без необходимости погружаться в безжалостный позитив.
Что касается того, почему возникают эти результаты, на ум приходят две взаимоисключающие возможности. Во-первых, наши результаты могут быть результатом противодействия эмоциям. Для оптимистов разочарование может в конечном итоге преобладать над предвкушением ожиданий лучшего, поэтому счастье начинает падать. Для пессимистов удручающий эффект ожидания гибели (страха) может в конечном итоге преобладать в приподнятом настроении, когда избегают худшего.
Альтернативой противодействию эмоциям является то, что планы, основанные на ложных убеждениях, неизбежно приведут к худшим результатам, чем рациональные, реалистичные убеждения.В любом случае, мы пришли к выводу, что неправильное восприятие любого знака ведет к ухудшению самочувствия.
Большинство населения склонно к оптимизму, так следует ли им сдерживать свой энтузиазм? Наше исследование действительно предполагает, что реалисты — самые счастливые, но это не обязательно означает, что становление реалистом (если такое изменение было возможно) обязательно улучшило бы благосостояние. Все, что мы можем сказать, это может.
Это может быть особенно актуально в контексте коронавируса. И оптимисты, и пессимисты принимают решения, основываясь на предвзятых ожиданиях.Это не только ведет к принятию неверных решений, но и к непринятию соответствующих мер предосторожности в отношении потенциальных угроз.
Оптимисты считают себя менее подверженными риску COVID-19, чем другие, и поэтому с меньшей вероятностью примут соответствующие меры предосторожности. С другой стороны, пессимисты могут никогда больше не выходить из дома или отправлять детей в школу. Ни одна из стратегий не кажется подходящим рецептом благополучия. Между тем реалисты идут на взвешенный риск, зная, что восприимчивость в значительной степени зависит от возраста.
Исследованиерассматривает преимущества и недостатки различных точек зрения
В то время как оптимисты, реалисты и пессимисты имеют свои сильные и слабые стороны, оптимисты, как правило, чувствуют себя лучше.
Лучшим подходом к жизни было бы позитивное отношение оптимиста, но практическая чуткость реалиста.
МОНРЕАЛЬ (PRWEB) 12 мая 2018 г.
Perpetual Pollyannas часто считают воздушными, наивными и даже безрассудными.Фактически, по крайней мере, некоторые исследования выявили потенциальные ловушки чрезвычайно оптимистичного отношения, включая склонность недооценивать опасность для здоровья и даже склонность к нарциссизму. С другой стороны, пессимистов часто изображают меланхоличными и циничными, но при этом чрезмерно бдительными. Затем есть реалисты, которые, как говорят, обладают лучшим из обоих миров. Исследования PsychTests показывают, что оптимисты по-прежнему остаются на первом месте.
Анализируя данные 8 933 человек, прошедших тест счастья PsychTests, исследователи разделили выборку на три группы: оптимисты, реалисты и пессимисты. Согласно исследованию PsychTests, вот где они различаются:
Способен находить хорошее даже в самых неприятных людях
- 69% оптимистов
- 39% реалистов
- 19% пессимистов
Способен найти лучшую сторону в плохих ситуациях
- 84% оптимистов
- 43% реалистов
- 11% пессимистов
Верьте, что ничему нельзя научиться из неудач
- 11% оптимистов
- 6% реалистов
- 27% пессимистов
Верю, что они могут справиться с любыми проблемами и препятствиями, которые им бросает жизнь
- 90% оптимистов
- 65% реалистов
- 18% пессимистов
Не сдаваться, даже когда жизнь становится тяжелой
- 85% оптимистов
- 64% реалистов
- 25% пессимистов
Хорошо справляется со стрессом
- 65% оптимистов
- 43% реалистов
- 19% пессимистов
Верю в важность сохранения чувства юмора
- 94% оптимистов
- 84% реалистов
- 46% пессимистов
Подходите к проблеме, рассматривая ее под разными углами
- 85% оптимистов
- 62% реалистов
- 26% пессимистов
С большей вероятностью будут держать свои проблемы при себе, а не обращаться за помощью
- 38% оптимистов
- 48% реалистов
- 73% пессимистов
Доволен своими личными отношениями
- 86% оптимистов
- 68% реалистов
- 28% пессимистов
Часто испытываю чувство одиночества
- 11% оптимистов
- 29% реалистов
- 81% пессимистов
В хорошем физическом состоянии
- 84% оптимистов
- 68% реалистов
- 35% пессимистов
С одной стороны, некоторые оптимисты могут пойти на риск, даже до некоторой степени безрассудства.Например, исследование PsychTests показывает, что:
- 19% оптимистов не считают важным заранее планировать, когда идут на риск, на который они пошли раньше (по сравнению с 15% реалистов и 27% пессимистов).
- 41% оптимистов заявили, что отказываются воспринимать проблемы слишком серьезно (по сравнению с 20% реалистами и 18% пессимистов).
- 32% оптимистов считают, что если они выполняют задачу аккуратно, нет необходимости проверять их работу, чтобы убедиться в отсутствии ошибок (по сравнению с 28% реалистов и 28% пессимистов).
- 44% оптимистов считают, что вероятность того, что у них диагностировано серьезное заболевание, низкая (по сравнению с 31% реалистов и 21% пессимистов).
Что касается склонности пессимистов к безрассудному поведению, исследование PsychTests также показывает, что, как ни странно, не все пессимисты соответствуют своему якобы осторожному характеру:
- Только 56% пессимистов обращаются за советом к другим людям перед принятием важного или рискованного решения (по сравнению с 59% оптимистов и 63% реалистов).
- 25% пессимистов считают, что лучше оставить проблемы в покое, потому что они могут в конечном итоге разрешиться сами (по сравнению с 15% оптимистов и 10% реалистов).
- 23% пессимистов уволились бы с работы, не выстроившись в очередь (по сравнению с 18% оптимистов и 15% реалистов).
- Только 55% пессимистов пристегиваются ремнями безопасности каждый раз, когда находятся в машине (по сравнению с 58% реалистов и 61% оптимистов).
«Реалисты умеют видеть как хорошее, так и плохое, возможности и риски», — объясняет д-р.Джерабек, президент PsychTests. «Это часто считается« самым умным »взглядом, потому что реалист планирует худшее, но надеется на лучшее. Однако это не означает, что все оптимисты бестолковые и безрассудные. Наше исследование показало, что даже те, кто всегда смотрит на светлую сторону жизни, не забывают о темноте. Они осознают, что жизнь может быть наполнена испытаниями и невзгодами … они просто надеются, что однажды все станет лучше. И хотя верно то, что некоторые оптимисты могут демонстрировать чувство непобедимости, наши исследования показывают, что даже пессимисты могут быть безрассудными, а иногда даже больше, чем оптимисты.Суть в том, что когда дело доходит до жизненных взлетов и падений и общего чувства удовлетворенности, у оптимистов больше шансов на успех. Принимая во внимание все обстоятельства, мы считаем, что лучшим подходом к жизни было бы позитивное отношение оптимиста, но практическая чуткость реалиста ».
Вы оптимист, пессимист или реалист? Узнайте https://testyourself.psychtests.com/testid/2114
ПользователиProfessional могут запросить бесплатную демонстрацию этой или любых других оценок из обширной батареи ARCH Profile: http: // hrtests.archprofile.com/testdrive_gen_1
Чтобы узнать больше о психологическом тестировании, загрузите эту бесплатную электронную книгу: http://hrtests.archprofile.com/personality-tests-in-hr
О PsychTests AIM Inc.
PsychTests AIM Inc. впервые появилась в Интернете в 1996 году. С момента своего создания она стала ведущим поставщиком продуктов и услуг психологической оценки для кадрового персонала, терапевтов, ученых, исследователей и множества других профессионалов из разных стран. Мир.Персонал PsychTests AIM Inc. состоит из специальной группы психологов, разработчиков тестов, исследователей, статистиков, писателей и экспертов по искусственному интеллекту (см. ARCHProfile.com). Исследовательское подразделение компании Plumeus Inc. частично поддерживается за счет налогового кредита на исследования и разработки, предоставленного Министерством промышленности Канады.
Поделиться статьей в социальных сетях или по электронной почте:
.