Оптимист, пессимист, реалист и пофигист

27.12.2017 23 147 6 Время на чтение: 9 мин.

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист — эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Об этих четырех типах личности ведется немало дискуссий и споров, о них даже сочиняют анекдоты и афоризмы, есть множество тестов для определения своего типа. Чем отличаются оптимист и пессимист, реалист и пофигист? Очень кратко и простыми словами это можно выразить на простом примере:

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист — свет в конце тоннеля. Реалист — свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.

Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист — что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Подобное видение эти 4 типа личности проецируют на самые разные ситуации, процессы, сферы своей жизнедеятельности. Рассмотрим это подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. «Все хорошо, а будет еще лучше!» — вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, коучи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает — то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем — будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом — соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен позитивный настрой. Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. «Все плохо, а будет еще хуже!» — вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему — я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты — перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

Можно сказать, что реалистом быть неплохо, ведь они чаще других выбирают оптимальный вариант и меньше других ошибаются. Но и здесь есть свои минусы.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист — это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. «Будь что будет!» — вот девиз пофигиста.

Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм — это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. «серая масса», плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности — оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему? Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на Финансовом гении!

ТЕСТ: кто вы — оптимист, реалист или пессимист

ТЕСТ: кто вы – оптимист, реалист или пессимист

Психологи выяснили, что умение радоваться – навык, присущий успешным людям. Хорошая новость в том, что это умение можно в себе воспитать и развить. Значит, каждый, приложив минимальные усилия в работе над собой, способен стать удачливым и счастливым.

Лишь повеяло неприятностями – вы вязните в проблемах и страданиях, или, приняв вызов, расправляете плечи и двигаетесь дальше?

ТЕСТ: кто вы – оптимист, реалист или пессимист

Для хорошего настроения вам нужны особые условия или вы способны сами генерировать позитив?

Пройдите тест, и станет известно: кто вы на самом деле – оптимист или пессимист? Что нужно подкорректировать в своём сознании, чтобы научиться быть счастливым?

Помните, что психологический тест – это не проверка знаний, а скорее – зеркало, которое помогает посмотреть на себя со стороны. Чтобы результаты были максимально правдивые, нужно отвечать быстро, ориентируясь на первую эмоциональную реакцию.

Вы искренно считаете, что радоваться мелочам попросту глупо?

Даже мелочи приятны

Все зависит от настроения

Не размениваюсь по мелочам

Вы точно знаете, что радость – это заслуга вашего оптимистичного настроя?

Иногда

Нет

Да, всегда

Что вам ближе: состояние затишья или постоянные перемены?

Перемены приведут к неприятностям

Я — за любые перестановки

Лучше — золотая середина

С кем вы привыкли делиться позитивными эмоциями?

Почти со всеми — люблю улыбки

Кому-то интересны мои эмоции?

Делиться радостью лучше с близкими

Хорошее чувство юмора и неиссякаемый оптимизм – отличительные черты вашего характера?

Не уверен (-а), что это про меня

Могу быть и веселым, и серьезным

Да, я во всем вижу хорошее

Вы считаете, что всё имеет свою цену и купить можно даже радость?

Зачем покупать, ведь хорошее — повсюду

Можно, в жизни бывает всякое

Не вижу вообще поводов для радости

Судьба испытывает вас на прочность — ваша реакция?

Любая сложность — это опыт

Я всегда готовлюсь к плохому

Не воспринимаю проблемы серьезно

Вам свойственно чувство зависти и понимание, что у других трава зеленее?

В основном своих проблем хватает

У меня и так все хорошо

Зависть бывает разной и даже полезной

Приносит ли вам радость осознание того, что вы кому-то подарили хорошее настроение?

Да, эмоции должны быть разными

Конечно, так бывает постоянно

Эту ситуацию сложно представить

Вы часто просыпаетесь счастливым?

Не обращаю внимание на настроение

По-разному, зависит от многих факторов

Да, счастливое утро — залог успешного дня

В вашей жизни есть люди, которым вы полностью доверяете?

Большинству людей можно доверять

Такие люди есть, но их не очень много

Мне сложно довериться, да и зачем?

Вы часто сетуете на судьбу?

Бывает, но всегда ищу истину

Регулярно жалуюсь и критикую

Очень редко

Вы верите в то, что от печали до радости – рукою подать?

Не помню, когда последний раз радовался (-ась)

Меня мало что внезапно расстраивает

Возможно, зависит от ситуации

При воспоминании о родительском доме вами овладевает скорее радостное, чем печальное чувство?

Помню больше хорошего

Стараюсь держать в памяти любые детали

Первым делом думаю о грустном

Возникает ли у вас желание сделать мир лучше?

Не думаю, что это получится

От меня не все зависит, но можно попробовать

Да, разве может быть иначе?

ТЕСТ: кто вы — оптимист, реалист или пессимист

Оптимист

О таких как вы говорят – солнечный человек. Ваш мир наполнен радостью. Вы способны чаще других чувствовать себя счастливым и эти эмоции гораздо глубже, чем упоение. Множество людей мечтают соприкоснуться с вашей орбитой, чтобы чуточку оттаять душой, и вы щедро делитесь с окружающими своей позитивной энергией.

Реалист

Вы умеете радоваться, но любая неприятность выбивает вас из седла, и вы впадаете в уныние. Пытаясь, как барон Мюнхгаузен, вытащить себя из трясины тоски, вы подменяете подлинную радость на мелкие удовольствия. Не тратьте на это время. Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!

Пессимист

Караул! В вашей жизни нет места для радости! Где ваш инстинкт самосохранения?! Срочно расчищайте пространство для положительных эмоций, иначе вы рискуете быть раздавленным ворохом проблем!

Подпишитесь и читайте новости «Вести Южный Урал» там, где удобно: Google Новости, Яндекс.Новости, Instagram, Telegram

ТЕСТ: кто вы – оптимист, реалист или пессимист

Тест: кто вы – холерик, флегматик, сангвиник или меланхолик

Оптимист, пессимист, реалист.

Какой сделать выбор? Цитаты

Оптимист, пессимист, реалист. Какой сделать выбор? Кем быть? Возможно помогут цитаты, которые очень быстро доносят суть. Оптимист, пессимист, реалист. Кто лучше? У каждого из нас свой выбор. В народе прижилось высказывание: Оптимист видит бублик, пессимист видит дырку в бублике.

Оптимист, пессимист, реалист. Цитаты

«И оптимисты, и пессимисты вносят свой вклад в общество. Оптимист изобретает самолет, пессимист — парашют». — Джордж Бернард Шоу

«Пессимист жалуется на ветер. Оптимист ожидает, что ветер изменится. Реалист направляет паруса». — Уильям Артур Уорд

«Оптимист заявляет, что мы живем в лучшем из всех возможных миров; пессимист опасается, что это правда». — Джеймс Бранч Кэбелл

«Я лучше буду оптимистом и глупцом, чем пессимистом и правым». — Альберт Эйнштейн

«Лучшие возможности появляются во времена максимального пессимизма» — Энтони Роббинс

Собирая яблоки, идеалист бесконечно тянется к лучшему яблоку, пессимист останавливается на первом в пределах досягаемости. — Вера Назарян

«Нет зрелища печальнее молодого пессимиста, кроме старого оптимиста». — Марк Твен

«Пессимист говорит: «Хуже быть не может!» Оптимист отвечает: «Да, может!» — Мадлен Урбан.

«На вопрос, пессимист я или оптимист, я отвечаю, что мои знания пессимистичны, но мои желание и надежда оптимистичны». — Альберт Швейцер

«Иногда пессимист, это всего лишь оптимист, обладающий дополнительной информацией». — Идрис Шах

«Гораздо разумнее быть оптимистом, чем пессимистом, потому что, если человек обречен на разочарование, зачем испытывать его заранее?» — Элизабет Питерс

«В чем разница между оптимистом и пессимистом? Оптимист смеется, чтобы забыть, а пессимист забывает смеяться». — Том Бодетт

«Оптимист живет на полуострове безграничных возможностей; пессимист застрял на острове вечной нерешительности». — Уильям Артур Уорд

«Оптимист видит возможность в каждой опасности; пессимист видит опасность в каждой возможности». — Уинстон С. Черчилль

«Пессимист видит только темную сторону облаков и хандры. Философ видит обе стороны и пожимает плечами. Оптимист совсем не видит облаков — он идет по ним». — Леонард Луи Левинсон

«Мир принадлежит оптимистам. Пессимисты — всего лишь зрители». — Франсуа Гизо

«Лучше быть оптимистом, который иногда ошибается, чем пессимистом, который почти всегда прав» — Марк Твен

Оптимист оперирует такими убеждениями, как: «Прошлое не равно будущему» — Энтони Роббинс

«Оптимисты обладают позитивным ожиданием, которое помогает им в достижении своих целей. Их отношение к делу — решительное. Они принимают меры, что придает им сил. Пессимисты занимают пассивную позицию. Они ищут виноватых или сосредотачиваются на том, чего не могут сделать. В результате пессимисты часто становятся жертвами самоисполняющихся пророчеств». — Гэри Мак

Пессимизм и оптимизм в инвестициях

«Наиболее частой причиной низких цен является пессимизм — иногда всепроникающий, иногда специфический для компании или отрасли. Мы хотим вести бизнес в такой среде не потому, что нам нравится пессимизм, а потому, что нам нравятся цены, которые он производит. Оптимизм — враг рационального покупателя». — Уоррен Баффетт, Письма акционерам Berkshire Hathaway

«Разумный инвестор, это реалист, который продает оптимистам и покупает у пессимистов». — Бенджамин Грэм, Разумный инвестор (Benjamin Graham, «The Intelligent Investor»). Бенджамин Грэм учитель Уоррена Баффетта (Warren Buffett).

Уоррен Баффетт в жизни реалист. Warren Buffett is a realist

«В бизнесе я ищу экономические замки, защищенные неприступными рвами». — Уоррен Баффетт

«Я больше читаю, думаю и принимаю меньше импульсивных решений, чем большинство людей в бизнесе. Я делаю это, потому что мне нравится такая жизнь». — Уоррен Баффетт

«Прекратите пытаться предсказать направление фондового рынка, экономики, процентных ставок или выборов». — Уоррен Баффетт

«У самых счастливых людей не обязательно есть самое лучшее. Они просто ценят то, что у них есть». — Уоррен Баффетт

«Не жадность движет миром, а зависть». — Уоррен Баффетт

«Не работайте ради денег, заставьте деньги работать на вас». — Уоррен Баффетт

«Я предпочитаю быть уверенным в хорошем результате, чем надеяться на отличный». — Уоррен Баффетт

«Когда человек с деньгами встречает человека с опытом, тот, у кого есть опыт, получает деньги, а тот, у кого деньги, уходит с опытом». — Уоррен Баффет, Очерки Уоррена Баффета: уроки для корпоративной Америки

«Лучше тусоваться с людьми лучше, чем ты. Выбирайте партнеров, чье поведение лучше, чем ваше, и вы пойдете в этом направлении». — Уоррен Баффетт

Для человека с молотком все выглядит как гвоздь (to a man with a hammer, everything looks like a nail)

«Я всегда нахожу необычным то, что так много исследований поведения цен и объемов проводится специалистами по графику. Можете ли вы представить себе покупку всего бизнеса просто потому, что цена на него существенно выросла на прошлой неделе и неделей ранее?

Конечно, причина того, что по этим переменным цены и объема проводится много исследований, заключается в том, что сейчас, в век компьютеров, о них доступно почти бесконечное количество данных.

Это не обязательно потому, что такие исследования имеют какую-то полезность; просто данные есть, и академики много работали, чтобы научиться математическим навыкам, необходимым для манипулирования ими.

Когда эти навыки приобретены, кажется греховным не использовать их, даже если использование не приносит пользы или отрицательной пользы.

Как сказал друг, для человека с молотком все выглядит как гвоздь». — Уоррен Баффетт

узнай, кто ты – оптимист, пессимист или реалист

Часто людей делят на пессимистов и оптимистов. Давно когда-то читал такой рассказик юмористический. Дословно не помню, но что-то типа: «Попали в аварию пессимист и оптимист, сломали одинаковое количество ребер и конечностей.

Пессимист сокрушался, что сломал руку и целых три ребра, оптимист радовался, что вторая рука у него-то целехонька и в такой же целости еще двадцать девять ребер. Первый после выписки жаловался всем, что провалялся на больничной койке целый месяц, второй рассказывал, что врачи его продержали каких-то четыре недели. Ну и так далее…

Рассказик веселый и достаточно поучительный. В самом деле, многие вещи могут выглядеть совершенно по разному, смотря, с какого боку смотреть. Кроме вышеупомянутых взглядов на жизнь, психологи еще говорят о реализме. Вот как, к примеру, в словаре Ожегова определены три категории людей.

Пессимизм — Мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, плохое.

Оптимизм — Бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всём видит светлые стороны, верит в успех, в то, что в мире господствует положительное начало, добро.

Реализм — Ясное и трезвое понимание действительности при осуществлении чего-нибудь.»

Вот так. Я ничего не имею против Ожегова, конечно же. Человек проделал титаническую работу, дав определение многим словам в русском языке. Например, есть в словаре объяснение даже такого слова, как «сидеть» — занимать положение, при котором туловище опирается на что-либо своей нижней частью.

Это, если кто не знает.

Еще в школе в каком-то журнале наткнулся на пародию формулировок Ожегова. Вот какое определение можно дать слову «ощущение»? А вот какое. Более точного никто не даст. Ощущение, это чувство, которое мы ощущаем, когда что-то чувствуем!

Пессимистов иногда называют скептиками, и наоборот. Но, понятия эти немного различными, хотя похожи. У пессимистов все мрачно, скептики негативными видят только определенные вещи. Можно скептически относится к религиям, к определенным научным утверждениям, идеям, а в стальном быть оптимистом

Но мы отвлеклись. Итак, выяснили, что пессимизм, когда все хреново, даже когда хорошо. Оптимизм, когда все замечательно, даже если ясно, что дело труба. И реализм, это когда есть, как есть. Вроде бы все понятно. Но я бы пошел дальше и копнул бы глубже.

А может ли существовать реализм вообще в чистом виде? Ведь в нашем рассказе и скептик и оптимист говорили о том, что имеет место в реальности. Только реальность у них, у каждого своя.

На столе стоит стакан, до половины налитый водой. Вопрос, стакан наполовину пустой, или наполовину полный? Какая правда правильней? Наверное прав был Антон Чехов, который говорил примерно так: «Жизнь, несомненно, пренеприятная штука, но нужно стараться находить в ней утешительные моменты. Когда у вас болит зуб, радуйтесь, что только один, а не все зубы. Если изменила жена, успокаивайте себя тем. что только вам, а не Родине».

А еще, думаю, прав Анатолий Кашпировский, который дает совет, как получать в жизни меньше неприятностей. «Когда вас душит смех, стремитесь свести его к простой улыбке, а если раздирает горе, постарайтесь превратить его в легкую печаль.»

Еще есть такая даосская притча:

» У Вань И, что жил близ восточных ворот, умер сын. Но он не горевал. Его спросили: — Господин, ведь вы любили своего сына, как никто в Поднебесной! Отчего же вы не горюете ныне? На что тот ответил: — Прежде, когда у меня не было сына, я не горевал. И сейчас его нет, как не было прежде… Так чего же мне горевать?»

Нам такой расклад может показаться чуть ли не циничным. Именно поэтому в притче и подчеркивается, что отец очень любил сына, но… что произошло, то уже произошло. И нет никакого смысла в том, что бы травить себя горем.

Из своей жизни могу привести такой пример. Еще в молодости, работая по обычному пятидневному графику, я в шутку постоянно осаждал своих коллег, которые радовались по пятницам, оттого, что впереди целых два выходных.

Говорил им, что радоваться нечему, потому, что теперь уже совсем скоро снова понедельник. Меня спрашивали, так когда же радоваться. Как когда, в понедельник и радуйтесь. Радуйтесь, что скоро пятница!

Одно время, для того, чтобы успокоить очень расстроенного какой-нибудь чепухой человека, ну, кошелек потерял, с начальником поругался, мало ли, я применял такую фишку собственного изобретения.

Говорил так:

— Послушай. ты ведь понимаешь, что уже через каких-то 270 лет, твоя проблема не будет иметь никакого значения.

Чаще всего, человек сначала смотрел недоуменно, потом спрашивал:

— А почему именно через 270?

Я объяснял с серьезным видом:

— Ну, потому, что думаю, что через такой срок точно об этом никто не вспомнит. Да и число красивое…

Тут у собеседника, как правило, начинало включаться собственное мышление и он начинал рассуждать уже самостоятельно:

— Да нет, ну при чем тут 270? А через 100 лет, что, кто-то вспомнит? Да какие там 100! Через год… Да я через месяц забуду, а может через три дня!

Как ни странно, но такая вот шутка много раз реально успокаивала людей. На одно и то же событие можно посмотреть как на пустяк, а можно увидеть в нем вселенскую катастрофу. Все зависит от того, с какого угла смотреть, или с какого уровня.

С другой стороны, не стоит и восхищаться чрезмерно кем-то, или чем-то. Чем выше мы ставим в своей жизни что-то, или кого-то, тем ощутимей горечь утраты. И в некоторых случаях нам стоит более критично оценивать происходящее, когда доля пессимизма просто необходима.

Так что, если действительно хотите быть реалистом, в минуты отчаяния ищите в ситуации оптимистические моменты, а когда все очень уж хорошо, не слишком ликуйте, ждите подвоха. Помните, что «судьба никогда не благоприятствует с подлинной искренностью».

Тест. Оптимист или пессимист?

Марк Твен однажды сказал: «Нет на свете более ужасного зрелища, чем молодой пессимист. Наверное, ужаснее только старый оптимист». Как ни парадоксально звучит, обе позиции имеют свои преимущества и недостатки.

Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм — восприятие, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.

На взгляд пессимистов неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в них они сами. В трудной ситуации пессимисты впадают в депрессивное состояние.
Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни, и сами оптимисты неповинны в данных проблемах. Они чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни.

Два человека — два разных взгляда, два разных подхода к жизни.

Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.

Профессор психологии из Гейдельбергского университета Клаус Фидер в результате многолетних исследований пришел к выводу: люди в мрачном расположении духа мыслят консервативно, зато из опасения совершить ошибку работают тщательно. Напротив, бодрое настроение стимулирует открытия, творческий подход к делу, но и готовность к риску, чреватому неудачей. Поэтому, наверное, наиболее верное решение — уметь находить золотую середину: не преувеличивать неприятности и не тешить себя иллюзтями.

А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да» или «Нет» .

1. Любите ли вы путешествовать?

2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?

3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?

4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?

5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?

6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?

7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?

8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?

9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?

10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?

11. Удачно ли вы выбрали профессию?

12. Вы застраховали свое имущество?

13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?

14. Довольны ли вы своей внешностью?

15. Часто ли вам беспокоят недомогания?

16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?

17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?

18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?

19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы — счастливые числа, удачные дни недели и т.

п.?

20. Верите ли вы в то, что каждый — кузнец своего счастья?

Подведем итоги.

Поставьте 1 балл за ответ «Да» на вопросы 1, 2, 4, 7, 11 и 13-20 , и 0 баллов за ответ «Нет» на эти же вопросы.

Поставьте 1 балл за ответ «Нет» на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 и
0 баллов за ответ «Да» на эти же вопросы.

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости — случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.

5-9 баллов

По натуре вы — человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.

10-14 баллов

Поздравляем, вы — реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.

15-18 баллов

Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?

19-20 баллов

Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.

Знаю об этом, тяжело на самом деле осознавать это, но блог начался и продолжается в большинстве негативными мыслями и рассуждениями. Но ведь кто-то это должен был когда-нибудь сделать, собрать все человеческие нечистоты мышления, чтобы хоть кто-то задумался и передал другим.

Когда поток негативных мыслей закончится, мы станем публиковать только позитив. Ждать того же позитива от всех в интернете не представляется возможным.

Сейчас могу сказать только вот что.

По мнению большинства, люди могут условно делиться на две категории — пессимисты и оптимисты. Но есть еще и реалисты, на фоне образа мышления которых выше указанные две категории относятся скорее к сфере душевных болезней. Оптимисты и пессимисты по сути своей способны видеть мир только однобоко. Заметьте, я сказал «мир», но не «реальность», поскольку пессимисты и оптимисты выстраивают свой однобокий мир, в котором есть лишь только хорошее или лишь только плохое, не замечая других сторон бытия, отвергая их, подстраивая все под свой образ мышления. Для пессимистов и оптимистов реальности как таковой не существует вообще. Согласно личным наблюдениям.

Реалист кажется еще большей брюзгой, чем пессимист. Его рассуждения могут пугать как оптимистов, так и пессимистов, поскольку по сути он разрушает их мирки. Но это только по мнению большинства, ведь такой человек — реалист.

Реалистом быть просто замечательно, но к вашему большому сожалению, люди, реалистами не рождаются, и стать реалистом просто так не получится (опять же из личных наблюдений и опыта). Так что, если вы думаете, что вы реалист, то скорее всего заблуждаетесь. Чтобы им стать необходима серьезная и длительная внутренняя работа. Без нее вы просто не сможете увидеть вещи такими, какие они есть, то есть не сможете увидеть реальность.

Если сможете продолжить беседу со своим другом именно с того места, на котором остановились месяц назад, то вы — реалист. Если после нескольких часов, проведенных в гостях, вы сможете точно сказать, в каком именно месте прихожей вы оставили свои ботинки, то вы — реалист. Вы реалист, если сможете ответить, что вы делали вчера в это же время. Вы реалист, если у вас есть только те вещи, которые вам действительно нужны.

Вы, конечно, можете решить, что для того, чтобы быть реалистом нужна просто очень хорошая память, но это не так. Попробуйте положиться на память и вы увидите, что у вас ничего не получится, потому что вы не можете запомнить все. Память вам не пригодится. Нужно всего лишь ваше присутствие при всем, что вы делаете или говорите. Если вы не можете в деталях вспомнить, что вы делали вчера в это же время, да даже тир часа назад, значит все это время вы провели в грезах, оптимистических или пессимистических фантазиях, а это попусту потраченное время.

• 19 января 2012 08:40 в рубрике

Интуиция — это то, что мы привыкли называть «совпадением» и «случайностью». На самом деле именно шестое чувство приводит нас к тому самому совпадению, которое способно поменять ход событий. Старая, как мир, игра «Орел или Решка» — прекрасный способ проверить свою интуицию. Казалось бы, нет ничего сложного угадать, ведь шанс предельно высок — 50%! Как бы не так. Мы сделаем 8 бросков, попробуй дать столько же правильных ответов.

Союза нерушимых республик свободных уже давно нет, но это не означает, что можно забыть историю великой державы, которая оставила такой яркий след в истории. Сегодня мы подготовили тест, состоящий из вопросов, с которыми справится лишь выпускник советской школы, так как они требуют глубокие знания. Если ты считаешь, что справишься, то скорее приступай!

Биологический возраст — это далеко не самый важный показатель в жизни. Существуют куда более весомые цифры. Например, сколько лет вашей душе или мозгу. Наш поток мыслей — это невероятно сложная система, она развивается и растет вместе с нами. С точки зрения психологии, каждому возрасту соответствуют определенные мысли и выбор. Давайте разберемся, вы преуспеваете или отстаете в своем развитии.

Магистр клуба «Что? Где? Когда?» скандально отстранен от участия в программе. Теперь у него больше нет права своими знаниями и логикой зарабатывать деньги, популярность и уважение. Но, как говорится, на корабле всегда должен быть капитан, предлагаем тебе попробовать занять его место. Используй свой жизненный опыт, логику и смекалку!

Работа – твой второй дом, и весь мир крутится вокруг неё? Или же, работа – способ выжить и приобрести желаемое? Как хорошо ты работаешь и выполняешь свои обязанности, по достоинству ли тебе платят за неё, а может быть, ты заслуживаешь повышения? Пройди наш тест и узнай, какой зарплаты ты, действительно, заслуживаешь. И не забудь показать результат своему начальнику!

Классический набор блюд в России — это пельмени, яичница, жареная картошка, борщ и макароны по-флотски. Это меню закрепилось за нами ещё с советских лет, когда выбор продуктов был скудным. Но так продолжаться больше не может, поэтому предлагаем тебе пройти наш просветительный тест.

Нет проблемы в том, чтобы узнать на фото Альберта Эйнштейна или Михаэля Шумахера. Но мало кто знает, что во всех сферах жизни есть женщины, заслужившие не меньшего внимания. Восстанавливаем справедливость и знакомим тебя с ними.

Сегодня мы подготовили необычайно интересный тест! Он уникален тем, что тут собраны психологические задачи, для решения которых потребуется не ум и логика, а фантазия и внимательность. Если ты считаешь, что справишься, то скорее приступай! Безусловно, твои знания тебе тоже очень помогут!

Знаменитая игра «Кто хочет стать миллионером?» годами собирает целые семьи перед телевизором. Волнение и азарт, которые испытывают участники игры, жаждущие выиграть заветные миллионы, передаются и телезрителям. И не расстраивайся, если по ту сторону экрана ты еще не оказался, ведь сегодня у тебя есть отличная возможность потренироваться! Проверь свои знания!

Любовь – это очень непростое чувство. Некоторым для выражения своих чувств достаточно нескольких дней знакомства, другие же не осмеливаются о них сказать годами, боясь всё испортить. Возможно, наш тест подскажет вам того, кто уже давно не спит по ночам, ломая голову над тем, как вам понравится. И, кто знает, может это перевернёт вашу жизнь!

Самые сумасшедшие и неадекватные люди всегда оказывались примерными семьянинами и работниками. Окружающие могут не замечать, но агрессия внутри переполняет их сердца. Если не проверяться у специалиста, то рано или поздно это выйдет наружу. Наш тест как раз должен помочь разобраться. Точного диагноза не поставим, но о проблеме намекнем.

У нас постоянно мало времени, даже если это касается нашего здоровья. Поэтому мы постоянно всё сокращаем и упрощаем, в том числе и рецепты. Предлагаем ответить на несколько вопросов, а мы подскажем тебе что-то вкусное и быстроприготавливаемое.

Знать всё на свете нереально, но стремиться к этому необходимо. Руководствуясь этим правилом, кто-то начнет изучать иностранный язык, а то и несколько. Но такие люди – исключение. Рядовому гражданину достаточно самоутвердиться словами из этого теста.

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист – эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Об этих четырех типах личности ведется немало дискуссий и споров, о них даже сочиняют анекдоты и афоризмы, есть множество тестов для определения своего типа. Чем отличаются оптимист и пессимист, реалист и пофигист? Очень кратко и простыми словами это можно выразить на простом примере:

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист – свет в конце тоннеля. Реалист – свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.

Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист – что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Подобное видение эти 4 типа личности проецируют на самые разные ситуации, процессы, сферы своей жизнедеятельности. Рассмотрим это подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. “Все хорошо, а будет еще лучше!” – вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает – то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем – будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом – соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен . Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. “Все плохо, а будет еще хуже!” – вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему – я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты – перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

Можно сказать, что реалистом быть неплохо, ведь они чаще других выбирают оптимальный вариант и меньше других ошибаются. Но и здесь есть свои минусы.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. “Будь что будет!” – вот девиз пофигиста.

Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм – это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. “серая масса”, плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности – оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему? Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на !

Чем отличается реалист от оптимиста и пессимиста? Реальность | Дима Благов. Подсознание. Книга

Реализм — это обусловленное определение. Реалистов как таковых не существует, потому что реальная суть всегда разная. Но об этом чуть позже.

Давайте для начала определим что такое оптимизм и пессимизм. Пессимизм — это уход от реальности в сторону всего негативного. Оптимизм — это тоже уход от реальности  только в сторону позитивного. И то и это является психическим отклонением. Но в наше время некоторые отклонения считаются нормами. Зависит от того, на сколько сильно отклонение.

Яркие весельчаки и комики всегда заканчивали жизнь в одиночестве. Ярко выраженный оптимизм — это психическая защита от внутреннего пессимизма. Все начинается с разделения реальности. Человек поделил реальность на стороны. Теперь его разрывает и туда и сюда. Психологическое душевное спокойствие нарушено. Оптимист боится одиночества, потому что наедине с собой включается пессимизм.

Реалист смотрит на жизнь реальным взглядом. Поэтому он более сосредоточен и достигаем своих целей или успешных проектов. Плохо это или хорошо? Не знаю. Мне кажется, что такие люди холодные что ли. В них присутствует какое то отсутствие жизни и теплоты. Как будто они без души — вроде некого робота: поставил себе задачу и пошел по головам. Но не все конечно же. В общей своей массе.

Как я уже упоминал ранее, реальных реалистов не сосуществует. В привычном понимании реалист смотрит реально на суть обстоятельств. Но смотрит он через свои иллюзии в виде убеждений и знаний. Он просто не делает их хуже или лучше. Но любое знание и убеждение является все го лишь его иллюзией.

Поэтому реалист — это обусловленное определение. Можно ли описать то, что реально? Можно ли описать сам процесс — Бога? Нет, это не возможно. Во первых не существует таких слов. Во вторых реальность текуча, потому постоянно изменчива. Мы можем отключить ум и прожить реальность. Но когда вернемся, то ум выдумает то, что было. Да и пока он думает, реальность уже другая — ведь она текуча. Мы можем прожить не всю реальность, а лишь ее малый фрагмент. Это называется быть в моменте. В самадхи.

Есть такое выражение:- в одну реку дважды не войдешь. Потому что во второй раз эта река уже другая. Другой состав воды — другие молекулы. Так и с реальностью — другие элементы. Друга материя.

В повседневной жизни не пробужденному ( простому гомо сапиенсу ) можно выбрать некий серединный путь — реалист оптимист в меру. Но это все равно не будет жизнью как таковой. А для выживания более менее подходящим.

Если эта статья Вам понравилась, не забудьте поставить нравится, подписаться на мой канал и оставить свой комментарий. Благо дарю.

С Вами был Дмитрий Благов. Автор книги: За пределами проблем.

Записки сумасшедшего Дмитрия. Книга находится тут: https://ridero.ru/books/zapiski_sumasshedshego_dmitriya/

https://knigogid.ru/books/1416724-zapiski-sumasshedshego-dmitriya-zapredelami-problem

https://mybook.ru/author/dmitrij-blagov/zapiski-sumasshedshego-dmitriya-zapredelami-proble/

https://pda.litres.ru/vlada-sovalova/zapiski-sumasshedshego-dmitriya-za-predelami-problem/

Также Вы можете посетить мой канал на ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCjVJwVSW2ljfP5xf9FtL5XA/

Моя страничка в вконтакте:

https://vk.com/id132516568

Сообщество:

https://vk.com/club193449227

Инстаграмм:

РАЗНИЦА МЕЖДУ ПЕССИМИСТОМ И РЕАЛИСТОМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — ЖИЗНЬ

Несмотря на определенное сходство, между пессимистом и реалистом есть ключевое различие. Что вы думаете, если перед вами на столе стоит стакан, наполовину наполненный водой? Он наполовину полон или на

Ключевое различие — пессимист против реалиста
 

Несмотря на определенное сходство, между пессимистом и реалистом есть ключевое различие. Что вы думаете, если перед вами на столе стоит стакан, наполовину наполненный водой? Он наполовину полон или наполовину пуст? Это классический вопрос, который используется, чтобы определить отношение человека и понять, пессимист он или оптимист. Но есть и третий тип, известный как реалисты. Реалист и пессимист далеки от континуума, в котором пессимист с одной стороны, а оптимист — с другой. Ключевое различие между пессимистом и реалистом состоит в том, что в то время как пессимист отрицательно относится к жизни, реалист подходит к жизни объективно. Эта статья позволяет нам изучить разницу между этими двумя словами.

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который отрицательно относится к жизни и всегда ожидает нежелательных результатов. Пессимист из пословиц — это тот, кто думает, что стакан наполовину пуст, а не наполовину полон. У пессимиста мрачное мировоззрение, он считает, что мир и окружающие его люди плохие. В некоторых случаях продолжающийся пессимистический настрой приводит к депрессии и требует лечения или лечения в зависимости от основных причин. Пессимизм — это черта, которую можно улучшить, хотя для того, чтобы превратить пессимиста в оптимиста или, по крайней мере, в реалист, нужно время и усилия.

Пессимист считает, что стакан наполовину пуст.

Кто такой реалист?

Реалист — это человек, которого не беспокоят левое или правое мышление, и он видит вещи и концепции такими, какие они есть вокруг него. Он не из тех, кто верит слухам и пропаганде, так как у него свой взгляд на вещи. Эти люди не принадлежат ни к большинству, ни к меньшинству, но принимают решение или действие, исходя из своего понимания ситуации.

Реалист — это объективный и научный по своей природе и не верит ни во что, пока не узнает факты. Большинство атеистов и агностиков подпадают под эту категорию людей, поскольку они не верят в религию или божеств только потому, что их просят об этом их старшие. Трудно классифицировать реалиста как положительного или отрицательного, поскольку он понимает как положительные, так и отрицательные аспекты ситуации и соответственно оценивает ситуацию.

Реалист видит не только препятствия или возможности среди препятствий. Он старается быть практичным во всех ситуациях и не действует по своим прихотям.

Реалист видит только полстакана жидкости.

В чем разница между пессимистом и реалистом?

Определения пессимистов и реалистов:

Пессимист:Пессимист всегда отрицателен.

Реалист: Реалист ожидает результатов, оценивая ситуацию.

Характеристики пессимиста и реалиста:

Прогноз:

Пессимист:Пессимист негативно настроен и всегда боится худшего.

Реалист: Реалист оценивает ситуацию на основе фактов, а не смотрит на вещи через свои цветные очки.

Человек:

Пессимист:Пессимист смотрит только на пресловутые темные облака.

Реалист: Реалист — личность прагматичная.

Концепция:

Пессимист: Пессимист считает, что стакан наполовину пуст.

Реалист: Реалист видит только полстакана жидкости.

Изображение предоставлено:

1. Стекло, коньяк, дым, полный, пустой вид, Геральт [Public Domain] через Pixabay

2. Стакан воды, Дерек Дженсен (Tysto) (собственная работа) [общественное достояние], через Wikimedia Commons

медаль с двумя сторонами и ребром. Кто такой оптимист

Оптимизм (от латин. Optimus — «лучший») — склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех и в благополучный исход чего-нибудь.

Пессимизм — это мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.

В сущности, оптимизм и пессимизм — две стороны одной медали: лицевая, светлая и радостная, и изнаночная — мрачная и серая.
Однако в толковом словаре есть еще один важный термин — реализм. Он обозначает способность ясно понять и реально оценить окружающую действительность при осуществлении чего-либо.
Оптимист и пессимист — две крайности, между которыми находится точка рождения реалиста.
Реализм наступает, когда ожидание плохого и хорошего в человеке приходит в некое состояние равновесия.

Какая точка зрения на мир лучше?

Бытует мнение, что самый лучший способ восприятия мира — оптимистический.
Ведь кто такой оптимист? Это тот, кто никогда не унывает, во всем видит только хорошие стороны, не думает о худшем, в любой неприятности способен найти положительные моменты.

Значение оптимистов в нашей жизни трудно не переоценить: работодатели любят их за способность прощать выволочки, и за то, что они спокойно относятся к сверхурочным работам и никогда не нагнетают обстановку. Коллеги – за доброжелательность и взаимопомощь. Соседи — за спокойную атмосферу в доме. Наша психика не выносит дискомфорта, всеми силами старается избежать его, поэтому оптимист — это человек, общение с которым вызывает положительные ощущения. В то время как пессимист — это тот тип личности, от которого все бегут как от огня: неуживчивый, желчный, вечно недовольный субъект, жалобами способный испортить настроение кому угодно.
Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь.

Чем опасен излишний оптимизм

Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.

Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

У пессимизма есть положительные стороны

Кто такой пессимист, по мнению большинства? Неудачник, у которого из-за дурного характера и вечного недовольства нет друзей.

Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.

Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части.
Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила.

Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.
Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны (предвидение неприятностей и подготовка к ним) и научиться справляться с негативными.

Третья сторона медали — идеальное ребро

У реализма множество значений: для кого-то это обозначает сухого дельца, который методично высчитывает, как выгодно оценить данную ситуацию, а другие считают, что лучше интересная крайность, чем скучная ровная середина.
На самом же деле, быть реалистом означает осознавать, что любая ситуация может развернуться как в хорошем, так и в неудачном направлении; что жизнь многогранна и не дает готовых ответов; нельзя постоянно ожидать бед, но и надеяться только на радости тоже не следует, чтобы не обмануться.

Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей.

Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции.

Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.

Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.

Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.

В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.

И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее.
Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья?

Часто людей делят на пессимистов и оптимистов. Давно когда-то читал такой рассказик юмористический. Дословно не помню, но что-то типа: «Попали в аварию пессимист и оптимист, сломали одинаковое количество ребер и конечностей.

Пессимист сокрушался, что сломал руку и целых три ребра, оптимист радовался, что вторая рука у него-то целехонька и в такой же целости еще двадцать девять ребер. Первый после выписки жаловался всем, что провалялся на больничной койке целый месяц, второй рассказывал, что врачи его продержали каких-то четыре недели. Ну и так далее…

Рассказик веселый и достаточно поучительный. В самом деле, многие вещи могут выглядеть совершенно по разному, смотря, с какого боку смотреть. Кроме вышеупомянутых взглядов на жизнь, психологи еще говорят о реализме. Вот как, к примеру, в словаре Ожегова определены три категории людей.

Пессимизм — Мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, плохое.

Оптимизм — Бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всём видит светлые стороны, верит в успех, в то, что в мире господствует положительное начало, добро.

Реализм — Ясное и трезвое понимание действительности при осуществлении чего-нибудь.»

Вот так. Я ничего не имею против Ожегова, конечно же. Человек проделал титаническую работу, дав определение многим словам в русском языке. Например, есть в словаре объяснение даже такого слова, как «сидеть» — занимать положение, при котором туловище опирается на что-либо своей нижней частью. Это, если кто не знает.

Еще в школе в каком-то журнале наткнулся на пародию формулировок Ожегова. Вот какое определение можно дать слову «ощущение»? А вот какое. Более точного никто не даст. Ощущение, это чувство, которое мы ощущаем, когда что-то чувствуем!

Пессимистов иногда называют скептиками, и наоборот. Но, понятия эти немного различными, хотя похожи. У пессимистов все мрачно, скептики негативными видят только определенные вещи. Можно скептически относится к религиям, к определенным научным утверждениям, идеям, а в стальном быть оптимистом

Но мы отвлеклись. Итак, выяснили, что пессимизм, когда все хреново, даже когда хорошо. Оптимизм, когда все замечательно, даже если ясно, что дело труба. И реализм, это когда есть, как есть. Вроде бы все понятно. Но я бы пошел дальше и копнул бы глубже.

А может ли существовать реализм вообще в чистом виде? Ведь в нашем рассказе и скептик и оптимист говорили о том, что имеет место в реальности. Только реальность у них, у каждого своя.

На столе стоит стакан, до половины налитый водой. Вопрос, стакан наполовину пустой, или наполовину полный? Какая правда правильней? Наверное прав был Антон Чехов, который говорил примерно так: «Жизнь, несомненно, пренеприятная штука, но нужно стараться находить в ней утешительные моменты. Когда у вас болит зуб, радуйтесь, что только один, а не все зубы. Если изменила жена, успокаивайте себя тем. что только вам, а не Родине».

А еще, думаю, прав Анатолий Кашпировский, который дает совет, как получать в жизни меньше неприятностей. «Когда вас душит смех, стремитесь свести его к простой улыбке, а если раздирает горе, постарайтесь превратить его в легкую печаль.»

Еще есть такая даосская притча:

» У Вань И, что жил близ восточных ворот, умер сын. Но он не горевал. Его спросили: — Господин, ведь вы любили своего сына, как никто в Поднебесной! Отчего же вы не горюете ныне? На что тот ответил: — Прежде, когда у меня не было сына, я не горевал. И сейчас его нет, как не было прежде… Так чего же мне горевать?»

Нам такой расклад может показаться чуть ли не циничным. Именно поэтому в притче и подчеркивается, что отец очень любил сына, но… что произошло, то уже произошло. И нет никакого смысла в том, что бы травить себя горем.

Из своей жизни могу привести такой пример. Еще в молодости, работая по обычному пятидневному графику, я в шутку постоянно осаждал своих коллег, которые радовались по пятницам, оттого, что впереди целых два выходных.

Говорил им, что радоваться нечему, потому, что теперь уже совсем скоро снова понедельник. Меня спрашивали, так когда же радоваться. Как когда, в понедельник и радуйтесь. Радуйтесь, что скоро пятница!

Одно время, для того, чтобы успокоить очень расстроенного какой-нибудь чепухой человека, ну, кошелек потерял, с начальником поругался, мало ли, я применял такую фишку собственного изобретения.

Говорил так:

— Послушай. ты ведь понимаешь, что уже через каких-то 270 лет, твоя проблема не будет иметь никакого значения.

Чаще всего, человек сначала смотрел недоуменно, потом спрашивал:

— А почему именно через 270?

Я объяснял с серьезным видом:

— Ну, потому, что думаю, что через такой срок точно об этом никто не вспомнит. Да и число красивое…

Тут у собеседника, как правило, начинало включаться собственное мышление и он начинал рассуждать уже самостоятельно:

— Да нет, ну при чем тут 270? А через 100 лет, что, кто-то вспомнит? Да какие там 100! Через год… Да я через месяц забуду, а может через три дня!

Как ни странно, но такая вот шутка много раз реально успокаивала людей. На одно и то же событие можно посмотреть как на пустяк, а можно увидеть в нем вселенскую катастрофу. Все зависит от того, с какого угла смотреть, или с какого уровня.

С другой стороны, не стоит и восхищаться чрезмерно кем-то, или чем-то. Чем выше мы ставим в своей жизни что-то, или кого-то, тем ощутимей горечь утраты. И в некоторых случаях нам стоит более критично оценивать происходящее, когда доля пессимизма просто необходима.

Так что, если действительно хотите быть реалистом, в минуты отчаяния ищите в ситуации оптимистические моменты, а когда все очень уж хорошо, не слишком ликуйте, ждите подвоха. Помните, что «судьба никогда не благоприятствует с подлинной искренностью».

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист – эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Об этих четырех типах личности ведется немало дискуссий и споров, о них даже сочиняют анекдоты и афоризмы, есть множество тестов для определения своего типа. Чем отличаются оптимист и пессимист, реалист и пофигист? Очень кратко и простыми словами это можно выразить на простом примере:

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист – свет в конце тоннеля. Реалист – свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.

Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист – что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Подобное видение эти 4 типа личности проецируют на самые разные ситуации, процессы, сферы своей жизнедеятельности. Рассмотрим это подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. “Все хорошо, а будет еще лучше!” – вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает – то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем – будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом – соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен . Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. “Все плохо, а будет еще хуже!” – вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему – я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты – перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

Можно сказать, что реалистом быть неплохо, ведь они чаще других выбирают оптимальный вариант и меньше других ошибаются. Но и здесь есть свои минусы.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. “Будь что будет!” – вот девиз пофигиста.

Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм – это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. “серая масса”, плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности – оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему? Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на !

Создан 07 Июл 2017

Результат теста

Оптимист

Оптимист — это тот человек, который даже находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание.

Вы — тот человек, который заряжает окружающих своей положительной энергией. Очень часто люди входят в круг вашего общения только лишь для того, чтобы погреться в лучах вашего позитива. Любые проблемы вы воспринимаете как временные трудности и всегда искренне верите в то, что все образуется и будет еще лучше! Вы нетерпимы к окружающим вас людям, любящим сгущать краски. Считаете, что жизнь необходимо проживать только лишь в позитивном настроении или же не проживать вообще!

Окружающие любят вас, а многие искренне завидуют вашему легкому характеру.

Результат теста

Пессимист

«Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности» У. Черчилль.

Пессимист — этот тот человек, который из плюса сделает два минуса. Пессимистичные люди всегда настроены на плохой исход дела, даже в том случае когда ничто не предвещает беды.

Чаще всего пессимист ведет замкнутый образ жизни, у него совсем мало или вообще нет друзей. При этом такой исход дела его совершенно не смущает, ведь пессимист знает, что в этом мире нельзя никому доверять.

Общение с пессимистичным человеком вызывает у людей чувство негодования и желание поскорее распрощаться с этим человеком. Уныние, тоска, отрешенность, вера в худшее — верные спутники пессимиста.

Чтобы полностью не скатиться в бездну собственных переживаний и вечных разочарований, пессимисту непременно следует окружать себя оптимистами или на худой конец реалистами. И те, и другие будут уравновешивать его картину мира, не два окончательно закрасить весь мир темными красками.

Если вы чувствуете, что изнуряющая хандра и вечно плохое расположение духа стали вашими вечными спутниками, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Результат теста

Реалист

Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.

Рассудительность, прекрасное самообладание, умение всегда контролировать ситуацию — ваши непременные спутники. В любой запутанной, странной и зачастую непонятной ситуации вы умеете найти единственно правильное решение. Смотреть на мир сквозь розовые очки или, наоборот, сгущать краски — точно не в вашей привычке. Ваш реализм всегда выручал вас, даже если вы попадали в самые щекотливые ситуации.

Вы терпеть не можете, когда люди начинают объяснять очевидные явления, руководствуясь теориями магии и эзотерики. Если вы совершаете какой-либо промах или оплошность, то тщательно анализируете ситуацию и стараетесь сделать все, чтобы этого впредь не случилось.

Вполне возможно, что иногда вам хотелось бы быть более безрассудным и легкомысленным. Но в конечном итоге вы понимаете, что просто не смогли бы с этим жить.

Вы никогда не подпускаете людей близко до того, как не «проверите их на прочность». Те, кто не заслуживают вашего доверия, никогда не будут рядом с вами. Вы постоянно находитесь в поиске того идеального состояния, в котором бы хотели пребывать в этой жизни. Вы не любите беспечных, безалаберных, ленивых, безрассудных людей.

Ваши исключительные интеллектуальные способности и отношение к действительности не оставляют никаких сомнений в том, что в жизни вы наверняка добиваетесь успеха в выбранной профессии.

Тест. Оптимист или пессимист?

Марк Твен однажды сказал: «Нет на свете более ужасного зрелища, чем молодой пессимист. Наверное, ужаснее только старый оптимист». Как ни парадоксально звучит, обе позиции имеют свои преимущества и недостатки.

Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм — восприятие, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.

На взгляд пессимистов неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в них они сами. В трудной ситуации пессимисты впадают в депрессивное состояние.
Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни, и сами оптимисты неповинны в данных проблемах. Они чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни.

Два человека — два разных взгляда, два разных подхода к жизни. Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.

Профессор психологии из Гейдельбергского университета Клаус Фидер в результате многолетних исследований пришел к выводу: люди в мрачном расположении духа мыслят консервативно, зато из опасения совершить ошибку работают тщательно. Напротив, бодрое настроение стимулирует открытия, творческий подход к делу, но и готовность к риску, чреватому неудачей. Поэтому, наверное, наиболее верное решение — уметь находить золотую середину: не преувеличивать неприятности и не тешить себя иллюзтями.

А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да» или «Нет» .

1. Любите ли вы путешествовать?

2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?

3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?

4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?

5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?

6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?

7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?

8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?

9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?

10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?

11. Удачно ли вы выбрали профессию?

12. Вы застраховали свое имущество?

13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?

14. Довольны ли вы своей внешностью?

15. Часто ли вам беспокоят недомогания?

16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?

17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?

18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?

19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы — счастливые числа, удачные дни недели и т.п.?

20. Верите ли вы в то, что каждый — кузнец своего счастья?

Подведем итоги.

Поставьте 1 балл за ответ «Да» на вопросы 1, 2, 4, 7, 11 и 13-20 , и 0 баллов за ответ «Нет» на эти же вопросы.

Поставьте 1 балл за ответ «Нет» на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 и
0 баллов за ответ «Да» на эти же вопросы.

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости — случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.

5-9 баллов

По натуре вы — человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.

10-14 баллов

Поздравляем, вы — реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.

15-18 баллов

Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?

19-20 баллов

Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.

Оптимистичный, Пессимистичный или Реалистичный | by Shendo Maccow

Когда кого-то берут на интервью, его часто спрашивают, оптимист он или пессимист. Однако довольно странно то, что на этот вопрос, независимо от того, кем вы являетесь на самом деле, есть правильный ответ: «Я настроен на 100% оптимистично!»

Почему мы ценим оптимизм выше пессимизма?

Где реализм играет роль?

Что я?

Чтобы начать отвечать на эти вопросы, мы должны сначала получить некоторые базовые знания об этом менталитете.Оптимизм — это когда человек склонен смотреть на положительные моменты в ситуации. Обычно они говорят такие вещи, как «могло быть и хуже» или «по крайней мере хорошо…». Пессимизм — это когда человек склонен смотреть на негатив в ситуации. они часто говорят такие вещи, как «если бы я только имел» и «я бы…». Теперь ясно, почему люди предпочитают оптимистов пессимистам. Проще говоря, оптимист сделает всех счастливее, постоянно указывая на то, что было сделано правильно и хорошо, в то время как пессимист будет смотреть только на то, что пошло не так, а что можно улучшить. Однако нужно понимать ценность и необходимость пессимистов. Если бы у вас была проектная команда, полная очень оптимистичных людей. они будут очень медленно продвигаться после своей первой концепции, потому что вместо того, чтобы смотреть на то, что можно было бы сделать лучше, и критиковать свою работу, они будут сидеть и хлопать друг друга по спине за то, что они сделали правильно. Однако это не означает, что пессимизм — лучший выход. Если бы у вас была проектная команда, полная пессимистов, они бы не ушли далеко от своей первой концепции, потому что, когда все указывают на недостатки и ошибки, это приводит к разочарованию и отсутствию мотивации, что заставит команду работать медленно или даже распустить.Так почему мы ценим оптимистов? Хотя пессимист ускорит улучшение, постоянно находя то, что можно исправить и сделать лучше, люди предпочли бы, чтобы кто-то постоянно мотивировал их делать больше работы, чем указывал им, какую работу нужно сделать.

Реализм — это еще один менталитет наряду с оптимизмом и пессимизмом, однако его не так легко определить, как два других. Реализм — это склонность смотреть на вещи такими, какие они есть. Очень часто слово реалист используется во фразе «Я не пессимист.Я реалист ». Причина этого в том, что большинство людей не признают себя пессимистами, потому что считают, что пессимизм сродни дефекту личности. Это заставляет их утверждать, что их пессимизм — это реализм, хотя в большинстве случаев это не так. Реализм можно охарактеризовать как золотую середину между оптимизмом и пессимизмом, а также оптимизмом и пессимизмом. Смущенный? Подумайте об этом таким образом.

Представьте, что оптимист, пессимист и реалист думают о вечеринке.Оптимист будет думать, что вечеринка будет становиться все лучше и лучше, если все будет хорошо. это символизируется постоянно поднимающейся верхней полосой. Пессимист будет думать, что вечеринка будет становиться все хуже. что символизируется постоянно опускающейся нижней полоской. Реалист примет во внимание обе эти крайности, поймет, что ни одна из них вряд ли случится, и придет к выводу, что все, что находится между этими крайностями, может случиться. Это символизируется пространством между этими крайностями.

Если мне нужно сказать, какой из этих менталитетов у меня есть, я бы сказал, что я реалист. Я бы предпочел быть готовым ко всему спектру возможностей, чем готовиться только к лучшему или только к худшему. Если я получаю 85 баллов за тест, я не смотрю на это как «Я начал с 0 и получил 85 баллов!» или «Я начал со 100 и пропустил 15 баллов…» Я смотрю на 85, добавляю его в свою оценку, смотрю, соответствует ли моя оценка той, которой я хочу, и на основе этого решаю, разочаровываться или радоваться. .Я не думаю, что можно однозначно сказать, что один из этих менталитетов превосходит другие, потому что кажется, что они были созданы для сосуществования друг с другом. Оптимисты поддерживают мотивацию всех, пессимисты заставляют всех улучшаться, а реалисты удерживают всех в равновесии. Хотя оптимистов обычно ценят больше, чем пессимистов, все они одинаково необходимы.

7. Уравновешивание оптимизма, пессимизма и реализма — Руководство по предвидению

Вызов 7 — Баланс оптимизма, пессимизма и реализма

Как нам лучше сбалансировать наши собственные и наши клиенты положительное и отрицательное настроения (мысли и чувства) о будущем? Чтобы решить эту ключевую практическую задачу, мы должны кратко ознакомиться с литературой, посвященной оптимизму , и пессимизму , и понять концепцию реализма , способ мышления, который использует свидетельства и обратную связь для уравновешивания оптимистических и пессимистических настроений. .

Дилип Йесте, профессор психологии и нейробиологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, описывает четыре ключевых типа оптимизма и пессимизма, которые все практики предвидения должны распознать в себе и других:

1. Диспозиции оптимизм и пессимизм .
   Как наша личность (природа и воспитание) определяет наши будущие ожидания (положительные или отрицательные).

2. Стратегический оптимизм .
   Мышление и чувства, которые фокусируются на преимуществах и возможностях при столкновении с потенциальными рисками и стрессами.

3. Оборонительный пессимизм .
   Мышление и чувство, которые снижают ожидания и предвосхищают плохие результаты при столкновении с рисками и стрессами.

4. Пояснительная оптимизм и пессимизм .
   Способы объяснения причин хороших и плохих результатов и нашей способности влиять на них.

Щелкните изображение для инфографики Wall Street Journal. Как вы относитесь к этим четырем типам?

Некоторые из нас родились и выросли как диспозиционные оптимисты , другие как диспозиционные пессимисты .Вы можете подумать, что диспозиционный пессимизм — это что-то плохое, но, как объясняет Джесте, обе ориентации на будущее весьма полезны и адаптируются в различных контекстах.

Есть народная поговорка, что «пессимисты точнее, а оптимисты делают больше». Иногда нам нужно больше точности и осторожности, а иногда нам нужно больше рисковать и искать возможности. Оба подхода к окружающей среде необходимы в разных контекстах.

Люди, которые от природы более оптимистичны по характеру, обычно являются хорошими руководителями, креативщиками, продавцами, маркетологами, культурными лидерами и предпринимателями, пробуют новое и ставят перед своими командами сложные цели.Люди, которые от природы настроены более пессимистично, становятся хорошими заместителями менеджеров, руководителей операций и служб безопасности, ожидая и предотвращая плохие результаты, обеспечивая соблюдение нормативных требований и управляя рисками. Это, конечно, общие обобщения со многими отдельными исключениями, но в среднем они кажутся правдивыми для многих из нас, исходя из нашего личного опыта.

Стратегический оптимизм , иногда называемый «амбициями» или «оппортунизмом», — это наши эмоциональные и когнитивные реакции, которые повышают наши ожидания в будущем и фокусируют нас на преимуществах и возможностях, когда мы сталкиваемся с потенциальными рисками и стрессами.Волнение, радость, надежда, смелость и любопытство — вот основные эмоции и мысли, связанные со стратегическим оптимизмом. У всех нас есть эти положительные чувства и мысли, но прирожденные пессимисты проявляют их гораздо более ограниченно.

Защитный пессимизм , также называемый «осторожностью» или «протекционизмом», — это наши эмоциональные и когнитивные реакции, которые снижают наши ожидания в будущем, защищают нас от вреда и фокусируют внимание на потенциальных недостатках и проблемах. Страх, недоверие, беспокойство, осторожность и защитная реакция — одни из доминирующих эмоций, связанных с защитным пессимизмом.Опять же, у всех нас есть эти негативные чувства и мысли, но прирожденные оптимисты проявляют их гораздо более ограниченными способами. Ясно, что оба типа полезны и уравновешивают друг друга, создавая более когнитивно разнообразный мир.

Хотим ли мы чувствовать и думать как стратегический оптимист или защитный пессимист, зависит от контекста. Когда вы находитесь в опасности или отвечаете за безопасность , защиту , или вещи, которые могут пойти быстро или дорого обходиться, и, следовательно, вам нужна высокая надежность или ответственность , ваш защитный пессимизм должен быть в команда.Но если вы находитесь в поле возможностей, , если у вас есть подстраховка , , если ваш руководитель дает вам защищенную автономию («верхняя прикрытие»), чтобы пробовать что-то новое без штрафных санкций, и когда последствия неудач Не опасно для жизни, вы хотите, чтобы ваш стратегический оптимизм управлял автомобилем большую часть времени. В таких ситуациях позитивный взгляд на будущее лучше всего мотивирует вас, вашу команду и вашего клиента.

Как мы объясняем события и результаты, наш пояснительный оптимизм и пессимизм , является продуктом нашего естественного оптимизма или пессимизма и наших текущих чувств и мыслей, которые в некоторой степени представляют собой смесь оппортунистических и осторожных по отношению к будущему.Иногда наши объяснения основаны на фактах и ​​адаптируются, а иногда — нет. Так как же нам лучше согласовать наши положительные и отрицательные чувства, мысли и объяснения с реальностью ?

Мы можем начать с понимания наших предубеждений и выяснения, являются ли они адаптивными или нет. Часто подчеркивается, что человечество, как вид, все еще имеет эволюционный пессимизм, страх или осторожность, что делает нас более пессимистичными, боязливыми и осторожными, чем оптимистичными, радостными и любопытными в нашей ориентации к миру.Поведенческий экономист Дэниел Канеман представляет эту и некоторые другие предвзятость в книге Thinking Fast and Slow (2013), в которой описаны две наши основные нейронные системы обработки информации. То, что Канеман называет Системой 1, является быстрой, старой, в основном бессознательной и эмоциональной, а Система 2 — медленной, новой, более сознательной и рациональной.

Поскольку Система 1 , наша интуиция и эмоции, настроена на то, чтобы быть быстрее и сильнее, чем Система 2 , наше мышление, наши поспешные суждения и эмоции быстро затопят нашу психику и временно приостановят нашу рациональность.Поскольку мы предвзяты, так что отрицательные эмоции сильнее положительных, страх, стыд, депрессия и отвращение отключат нашу рациональность намного быстрее и дольше, чем радость, надежда, волнение и любопытство укрепят нашу рациональность. Просто отрицательные эмоции сильнее. Психолог Дэниел Гоулман в своей книге Emotional Intelligence , 1995 ввел термин «захват миндалевидного тела» для описания негативной эмоциональной реакции, которая по своему влиянию на наше мышление и поведение несоизмерима с реальной степенью риска, представляемого стимулом.Это отличный термин. Опираясь на это понимание, мы должны научиться видеть все способы, которыми Система 1 превосходит Систему 2, и способы, которыми наши эволюционные предубеждения помогают нам и мешают.

Антиутопии над протопиями

Мы также должны понимать, что в Системе 1, , у нас есть гораздо более сильный набор эволюционных причин, чтобы обращать как быстрее, так и сильнее внимание на наши отрицательные эмоции , чем на наши положительные эмоции . В среднем гораздо больше из нас готовы быстро и широко представить себе антиутопию (истории о регрессивном будущем).Мы медленно и неохотно думаем о протопиях (истории, связанные с прогрессом, позитивное будущее). Гораздо легче противостоять чему-то, чем чему-то. Мы с готовностью присоединимся к маршам протеста (против чего-то, что требует только критики), но лишь изредка присоединимся к маршам протеста (для чего-то, что требует представления о прогрессе).

Поскольку отрицательные эмоции, такие как страх, опасность и осторожность, мотивируют нас быстрее и сильнее, чем положительные эмоции, такие как возбуждение, радость и любопытство , мы редко испытываем такую ​​же степень драмы в рассказах о позитивном будущем, как мы делаем в отрицательном фьючерсе.Драмы-антиутопии превосходят по численности и продаются настолько сильно, что большинству из нас трудно привести хорошие примеры последних. Даже когда каждый предлагает нам одинаковую степень абсолютного изменения, отрицательный потенциальный результат всегда мотивирует нас эмоционально на более глубоком уровне, чем положительный.

Мы, вероятно, развили эту предвзятость, эту способность сильнее подавляться негативными стимулами, чем позитивными, по веским эволюционным причинам . До недавнего времени все мы жили в гораздо более опасном и примитивном мире , где правили насилие, болезни и внезапная смерть.Только в эпоху позднего Просвещения, 1700-х годов, средний человек в наиболее развитых частях мира смог наконец заметить безошибочные признаки прогресса на протяжении своей собственной жизни. Только тогда наше общественное мнение о возможностях лучшего будущего начало меняться. Итак, у нас не было достаточно эволюционного времени, чтобы наша генетическая предрасположенность к пессимизму изменилась. В результате в обществе распространены предубеждения, связанные с этим, такие как уклонение от потерь или неприятия риска.

Это еще не история о пессимизме.Исследование Lang et.al. в 2013 году было обнаружено, что взрослый, у которых есть здоровые дозы защитного пессимизма, живут как минимум на 10% дольше и здоровее . Это была неожиданная информация для вас, как и для меня? Если это так, то вы, вероятно, не так сильно поддерживаете свой защитный пессимизм, как следовало бы. Защитные пессимисты принимают больше мер предосторожности и избегают ненужных рисков в жизни, вместо того, чтобы безрассудно относиться к своим привычкам и поведению в отношении здоровья. Это небольшое преимущество для выживания, наряду с адаптивной ценностью того, чтобы быть первым, кто обнаруживает потенциальные риски, может быть одной из эволюционных причин, по которым сохраняется наш пессимистический уклон.

Кроме того, чем старше мы становимся, тем более пессимистично воспринимаем наши внутренние способности, поскольку они начинают замедляться. К сожалению, однако, многие стареющие люди путают свои собственные , естественно снижающиеся внутренние способности с обычно , быстро улучшающимся внешним состоянием мира , которое, как мы можем ожидать, будет улучшаться с каждым годом все быстрее, как утверждается в главах 7-11. сосредоточьтесь на растущих сбоях, сопровождающих ускоряющиеся положительные изменения, и представьте себе их отрицательные стороны вне зависимости от фактов и тенденций.

Итак, поскольку средний возраст выживших людей продолжает расти, я готов поспорить, что наша предвзятость к культурному пессимизму постепенно растет вместе с этим. Сегодня только 27% населения мира моложе 25 лет, и эта доля будет уменьшаться по мере развития мира. Мы могли бы назвать это старение нашей планеты предвзятым отношением к пессимизму долголетия . Вероятно, он менее силен, чем другие виды предвзятости пессимизма, такие как предвзятость СМИ, но это также еще один фактор, определяющий наше ожидаемое будущее.

Кроме того, хотя почти все культуры настроены более опасливо и пессимистично по отношению к будущему, чем они должны быть, некоторые из них значительно более пугливы и фаталистичны, чем другие, из-за их недавней многовековой истории, как, например, в России, некоторых бывших советских республиках и некоторых частях Африки. и Азия.И, конечно же, во всех культурах есть свои «горячие кнопки», которые возрождают прошлые травмы и открывают незаживающие раны.

Эти естественные условия позволяют нашим СМИ и оппортунистическим лидерам легко и соблазнительно манипулировать нами в своих собственных целях. Они часто играют на наших страхах и негативе, создавая предубеждения в отношении пессимизма в СМИ и оппортунистического пессимизма, каждое из которых, если мы им подчиняемся, еще больше отталкивает нас от здорового взгляда на мир.

Любые бедняги, которым не повезло жить в управляемом повесткой дня, игнорирующем доказательства пузыре фильтров сетевых новостей, постоянно атакуются пугающими историями, которые превращают всевозможные второстепенные вопросы в крупные драмы.Те, кто смотрит только те новости, которые соответствуют их предубеждениям, могут быстро испугаться и пренебречь «другим», то есть любым, кто не согласен с их мировоззрением.

Некоторые из наших лидеров подыгрывают этим страхам, пугая нас экстремальными историями, и никогда не сочетают эти истории с искренним изложением последних данных, которые обычно дают гораздо более тонкую и умеренную точку зрения. Из-за этих пузырей, даже когда масштабы и частота насилия снизились, многие из нас, особенно пожилые люди, возмущаются все более незначительными различиями и не видят мир реалистично.В действительности наш мир становится по большинству (но не по всем) параметрам лучше.

Как мы увидим в главе 8, фильтры — это не проблема, это решение . Всем нам нужны фильтры, чтобы действовать эффективно в этом мире, и наш мозг — это прежде всего фильтрующая и только во вторую очередь мыслительная система. Основная задача — понять, как выбросить слишком много информации, постоянно поступающей от наших органов чувств. Проблема с нашими текущими фильтрами заключается в том, что они не усваивают со временем , и их невозможно легко и точно настроить для защиты наших ценностей и целей . Вместо этого, современные фильтры работают сверху вниз, вне нашего контроля, предназначены в первую очередь для увеличения прибыли компаний, предлагающих их нам, и со временем они мало что узнают. Но по мере того, как в наши фильтры попадает персональный ИИ, все это изменится.

Гласснера Культура страха , 1999, Гора Нападение на разум , 2008, и Гарднера Наука страха , 2009 исследуют, насколько распространенными и расчетливыми стали продажа и использование страха в нашем обществе за последнее время. века, и то, как страх разрушает нашу личную свободу воли, ответственность, рациональность и доказательный подход к реальности.Сообщения о страхе и негативе хорошо подходят для пессимистично настроенной культуры, особенно с возрастом. Наши СМИ знают, что «если история истекает кровью, она ведет».

Из-за этих предубеждений пессимизма мы склонны сосредотачиваться на «заголовках, а не на линиях тренда» и полагаем, что наши заголовки являются хорошими примерами реальности (обычно это не так). Это приводит нас к разработке плохих моделей того, как на самом деле устроен мир. Как отмечает Ник Кристоф в редакционной статье New York Times за 2015 год о предвзятости медиа-пессимизма, две трети американцев сегодня считают, что доля мирового населения, живущего в крайней бедности, почти удвоилась за последние 20 лет.На самом деле крайняя бедность сделала наоборот, снизившись более чем наполовину за этот период, с 35 до 14% в период с 1993 по 2011 год, по данным Всемирного банка.

Все эти предубеждения пессимизма помогают нам понять наблюдение Стивена Пинкера в Лучшие ангелы нашей природы , 2012, что, хотя наш мир ускорился в своем развитии и стал значительно богаче и безопаснее в последние столетия и десятилетия, мы, взрослые, остаемся столь же или более пессимистичны и обеспокоены будущим, чем когда-либо прежде.Отчасти это новое беспокойство носит адаптивный характер, проистекая из нашего все более тонкого чувства социальной справедливости и нашей все более высокой ценности для человеческой жизни по мере того, как мир продолжает развиваться. Но по большей части это беспокойство иррационально, и с ними нужно бороться. Быть очень умным, как некоторые люди, еще не гарантия против предвзятости пессимизма. На самом деле, некоторые из самых умных людей, которых я знаю, в целом довольно пессимистично смотрят на наше будущее. Они видят так много способов, в которых дела идут или могут пойти не так, и предпочитают не замечать всех быстрых улучшений.Такова их природа. Из них получаются великие критики, но не такие великие предприниматели.

Итак, если мы несем в наших генах предвзятость к пессимизму, которая часто растет с возрастом, и если средства массовой информации и наши лидеры часто используют и усиливают эту предвзятость, неудивительно, что быть циничным и недоверчивым моднее, чем ожидать. и оптимистично смотрят в будущее в большинстве интеллектуальных сообществ.

В целом, мы можем видеть, что предубеждения пессимизма влекут за собой огромные социальные издержки, которые мы только начинаем учитывать.Они заставляют нас жить так, чтобы страхом легче манипулировать нами, у нас плохие модели мира, мы менее открыты, свободны, здоровы и готовы рисковать, вводить новшества и экспериментировать. Боязливые и чрезмерно осторожные родители становятся чрезмерно опекающими родителями-вертолетчиками, всегда «парящими» поблизости, чтобы спасти своих детей от первых признаков небольшого поражения или разочарования. Как напоминает нам Ханна Розин в «Сверхзащищенном ребенке», The Atlantic , апрель 2014 г., и Бронсон и Мерриман утверждают в NurtureShock , 2011 г., дети этих родителей-вертолетов растут бессильными, менее творческими, не желающими рисковать и готовы бросить курить, как только дела станут слишком трудными и не будут соответствовать их наивно чрезмерно оптимистическим ожиданиям.

Есть еще кое-что об оптимизме. Как объясняет Талия Шарот в книге The Optimism Bias: A Tour of Irradically Positive Brain , 2012, на индивидуальном уровне все мы склонны искажать прошлые и настоящие события, когда мы достигаем оптимистических взглядов на будущее. Мы забываем наши прошлые и настоящие трудности, сосредотачиваемся на нескольких положительных моментах, которые подтверждают наши оптимистические ожидания, и воображаем лучшие и разные результаты. В некоторой степени эти положительные истории являются адаптивными, как исследует Шелли Тейлор в книге Positive Illusions: Creative Self-Deception and the Healthy Mind , 1991.Видение лучших результатов в будущем может побудить нас усерднее стремиться к ним. Но чем больше мы забываем негативы и ограничения нынешних реалий, тем больше наше оптимистическое мышление может превратиться в самообман. В социальном плане излишний оптимизм может скатиться к групповому мышлению и другим массовым заблуждениям, таким как иррациональное изобилие на фондовом рынке, мании, когда мы имитируем других, участвующих в том же искажении, пока пузырь, наконец, не лопнет.

В то же время любому из нас легко на короткое время и часто в ответ на побег из недавнего приступа мучительного страха и пессимизма увлечься нашим оптимизмом, забыть о настоящих трудностях, которые мы, наши организации или мир в прошлом и настоящем, и превратить наши позитивные иллюзии в фантазии и мании.Обычно это длится недолго и не очень адаптивно. Биполярное расстройство настроения и его более легкая родственница циклотимия, конечно, являются примерами чередования излишнего оптимизма и пессимизма в нашем настроении. То, что мы можем назвать биполярным расстройством предвидения , — обычное заболевание для меньшинства футуристов, когда они переходят от непрактичного оптимизма к своему личному или организационному будущему, а затем впадают в серьезную депрессию из-за того, что их некритические видения не реализуются. Обе крайности деструктивны, и они не могут долго оставаться на плодотворной почве между ними.

Ридли (2011)

Очевидно, что хорошие провидцы и футуристы должны быть одновременно стратегическими оптимистами («оппортунистами») и защитными пессимистами («протекционистами»). Нам нужно найти динамический баланс между этими двумя полюсами и найти сочетание этих двух стилей чувств и мышления, которое будет наиболее адаптивным для каждой проблемы, времени и контекста.

Мы можем дать этой динамически адаптивной смеси имя: реализм . Реализм предполагает точную, основанную на фактах оценку ситуации любой системы, которая может неуклонно улучшаться (например, наш мир), поддерживать свой статус (многие социальные переменные) или неуклонно снижаться (например, наши физические способности с возрастом).Реалисты не слишком оптимистичны или пессимистичны в отношении рассматриваемой системы. Они оценивают это точно, уравновешивая оба мнения и используя доказательства и обратную связь.

Еще одна фраза для реализма — интеллектуальный оптимизм . Для получения дополнительной информации см. Сообщество интеллектуального оптимизма Рохана Роберта и Лары Матосян, Фрэнка Робинсона The Case for Rational Optimism (2009), Мэтта Ридли The Rational Optimist (2011) и Диамандиса и Котлера Abundance (2014).Книга Ридли страдает из-за слишком некритического взгляда на капитализм, но каждая из них предлагает хорошее введение в общий образ мышления, который, по нашему мнению, должны культивировать все научно обоснованные футуристы в мире , ускоряющих изменения . Нам нужно разумно-оптимистичный образ мышления, признающий экспоненциальные улучшения в науке, технологиях и инновациях, но также способный быстро выявлять опасности и недостатки всех этих изменений.

Наивно и опасно слишком оптимистично оценивать краткосрочные эффекты новых технологий или результаты многих наших конкретных проблем в краткосрочной перспективе.Как мы описываем в Первом законе технических изменений, многие технологии сначала ухудшают определенные аспекты жизни общества, прежде чем улучшенный дизайн, законы и использование сделают их чистыми. Но безрассудно и невежественно не быть рационально оптимистичным в отношении наших перспектив в целом в долгосрочной перспективе. В долгосрочной перспективе мы, кажется, движемся к гораздо лучшему, как мы покажем в главе 2. Мы добираемся туда с разумным оптимизмом, шаг за шагом.

Джесте два к одному (2: 1) Оптимизм: пессимизм Соотношение мышления и чувств: быть реалистом (адаптивное предвидение)

Давайте теперь зададим провокационный вопрос: существует ли примерно идеальное соотношение стратегического оптимизма к защитному пессимизму в наших эмоциях и мышлении в широком диапазоне контекстов? Другими словами, к какой средней уставке мы должны стремиться, чтобы быть умными оптимистами? Психиатр и нейробиолог из UCSD Дилип Йесте предположил, что типичное соотношение здоровых людей, если мы немедленно не в опасности, может быть 70% оптимистичным и 30% пессимистичным , или примерно соотношением 2: 1.Я бы согласился с предположением Джеста, исходя из моего личного опыта, и считаю, что это рецепт для реалистичного , — однозначный термин, который мы можем использовать для адаптивного предвидения .

Если кто-то спросит вас, оптимист вы или пессимист, и вы скажете «Я реалист» , это, на мой взгляд, единственное лучшее слово, которое мы можем использовать для сочетания оптимизма и пессимизма на основе фактов. . Чтобы быть реалистом, нужно осознавать то, что вы можете контролировать, и не вкладывать эмоции в то, что вы не можете контролировать.В то же время это требует взгляда на жизнь, основанного на фактах. Основанный на фактах взгляд на жизнь, как мы утверждаем в главах 7 и 11, в настоящее время говорит нам, что мы живем в мире все возрастающей сложности, производительности и интеллекта, хотим мы жить в нем или нет. Ускорение изменений и наличие очевидных универсальных тенденций развития требуют, чтобы мы были умными (уравновешенными, регулируемыми) оптимистами.

Интеллектуальный оптимизм , таким образом, мы предпочитаем двухсловное описание реалистичного взгляда на мир.Наш выбор заключается в том, воспользуемся ли мы преимуществами неизбежного ускоряющегося роста интеллекта вокруг нас, чтобы сделать мир лучше, используя нашу этику и сочувствие, чтобы вести нас по наиболее желаемым путям, которые мы можем увидеть. Наша альтернатива — быть втянутым в будущее непредвиденным образом и тем самым увеличить вероятность того, что мы и наши близкие выберем случайные и потенциально бесчеловечные, деструктивные и аморальные пути к неизбежно более быстрому, богаче, безопаснее и стабильнее. коллективное будущее.

Стокдейл и Стокдейл (1984)

Вице-адмирал Джим Стокдейл, восемь лет заключенный в тюрьму во время войны во Вьетнаме (1955-1975) и пятнадцать раз подвергнутый пыткам в течение этого периода, описывает свое испытание в красивой книге In Love and War (1984), написанной в соавторстве с ним. жена Сибилла. Стокдейл сообщает нам, что оптимисты умерли в начале года, поскольку они всегда ожидали, что их будут выпускать каждое Рождество. Когда пришло Рождество, они впали в депрессию и замкнулись, и их не изменилось.Их ожидания неоднократно оправдались, но они так и не обновили их. Те, кто вместо этого питал небольшие надежды и занял преимущественно оборонительную пессимистическую позицию, мало ожидая от своего окружения в ближайшем будущем и вместо этого сосредоточившись на контроле над собственным страхом и чувством вины и поддержании морального духа других, стали лидерами и выжившие, а также лучше всех преуспели после войны. В главах этой книги Сибил рассказывает о семейной боли дома в этот период и о том, как она превратилась во время собственного испытания из замкнутой домохозяйки в инициативного, общительного лидера организации поддержки военнопленных.В своем сборнике эссе A Vietnam Experience (1984) Стокдейл далее исследует уроки лидерства из своего опыта. Он отмечает, что величайшие лидеры всегда придерживались высоких личных этических стандартов, а также придерживались стоической, реалистической философии.

Стоицизм , философия реализма , преподаваемая Эпиктетом (55–135 гг. Н. Э.), Среди многих других, учит нас, что мы должны спокойно и бесстрастно принимать и понимать внешние события и катастрофы, которые находятся вне нашего контроля.Мы не должны вкладывать в них эмоции, а только узнавать их и учиться у них. В то же время мы должны осознавать, что несем ответственность за свои собственные действия (собственность), и мы можем постоянно улучшать эти действия путем строгого наблюдения (осознания) и самоконтроля. Далее мы опишем эту реалистическую перспективу в главе 2, в нашем обсуждении ASO (Осведомленность, самоконтроль и владение) как трех необходимых предварительных условий для адаптивного личного предвидения.

Итак, если Джесте примерно прав в своем предположении, учтите, что если вы находитесь в обычной среде, где нет очевидных опасностей или пожаров, которые требуют вашего немедленного внимания, у вас, вероятно, должно быть примерно два чувства и мысли надежды и возможности на каждый одно чувство страха и осторожности и мысль о проблемах, стоящих перед вами в данный момент. Хотя это соотношение, безусловно, будет отличаться от человека к человеку и от контекста к контексту, соотношение 2: 1 звучит как разумная средняя уставка для реалистичного адаптивного предвидения.

В ходе любопытной конвергенции специалисты по компьютерному адаптивному тестированию обнаружили, что платформа для адаптивного тестирования, которая обслуживает тестовые вопросы с концептуальной сложностью, адаптивно откалиброванной так, чтобы вы получили , 70% вопросов правильные, а 30% неправильные , является также очевидно идеальная уставка для максимального предельного обучения в час , измеренная в оценках после взаимодействия, мотивация к обучению (среднее количество часов на платформе) и самооценка удовлетворенности пользователя платформой.Добавьте краткий этап обратной связи после любого «сбоя», и это также может быть приблизительным предписанием для того, чтобы оставаться в состоянии «потока» .

Другими словами, создавая свои «тесты», «задачи» и задачи управления, как в компьютере, так и в жизни, так, чтобы вы, , пытались добиться успеха небольшими способами, прилагая два ваших усилия на каждое, в котором вы потерпите неудачу, в идеале снова по мелочам , вероятно, будет вашим лучшим режимом тренировок и обучения. Заметьте, что это намного больше неудач, чем средний человек хочет иметь дело.Перфекционисты не любят адаптивное тестирование, даже несмотря на то, что это самый быстрый способ улучшить их, поскольку из-за него они терпят неудачу чаще, чем им удобно.

И наоборот, если вы терпите неудачу больше чем 30% времени, вероятно, пришло время уменьшить охват вашего личного и организационного предвидения (ваши видения, стратегии и планы) и сосредоточиться на более быстро контролируемых результатах, способах стоик возвращается к самоконтролю, эмоциям, мыслям и поведению, как к безопасной гавани в любой шторм.

Нам, безусловно, нужно больше доказательств за или против всех этих утверждений, но в настоящее время они являются моей лучшей моделью реализма (он же интеллектуальный оптимизм, адаптивное личное предвидение) .

Пятерка Готтмана (5: 1) Оптимизм: Пессимизм Соотношение коммуникации: Адаптивные отношения в жизни и на работе

Психолог Джон Готтман также опубликовал научно обоснованную работу, в которой утверждается, что идеальный баланс между положительными и отрицательными чувствами и действиями между партнерами в успешных интимных отношениях составляет 5: 1 .В прессе это называется «магическим соотношением». Это также рекомендованное Институтом Готтмана соотношение похвалы к критике на рабочем месте. Обратите внимание на то, что предлагают нам эти два соотношения. В собственном внутреннем диалоге мы должны быть более чем вдвое более негативными, чем в выражениях, которые мы выражаем нашим партнерам и коллегам. Защитный пессимизм важен, но мы должны строго регулировать то, как мы его используем, иначе мы станем несчастными и непреклонными скептиками и ослабим или потеряем наши отношения. Это глубокие уроки для жизни.

Большинство из нас, к сожалению, сегодня живут в дискурсе и антиутопиях в средствах массовой информации

Итак, каково типичное соотношение оптимизма и пессимизма в публичном дискурсе и СМИ в наших странах с развитой демократией сегодня? Поскольку я не знаю ни одного официального исследования для США или других стран, я придумал очень приблизительную первую оценку этой переменной, отношения большинства протопических и ориентированных на прогресс художественных произведений к большинству антиутопий и основанных на страхе художественных произведений в книжных магазинах и фильмах. .Быстрые исследования и личный опыт говорят мне, что это соотношение составляет примерно один к четырем (1: 4, протопические: антиутопические сюжеты), по крайней мере, в Северной Америке.

Итак, если соотношение Джесте является хорошей первой оценкой для адаптивного заданного значения интеллектуального оптимизма, и если это 1: 4 оптимистическое: пессимистическое (протопическое: антиутопическое, надежда: страх) обсуждение и соотношение СМИ является хорошей оценкой культурного соотношения Северной Америки. , это означает, что наш культурный взгляд на будущее в восемь раз хуже (1: 4 вместо 2: 1), чем адаптируется к нашему собственному разуму.Это примерно в двадцать раз хуже , чем должно быть, если бы мы хотели относиться к нашим СМИ так же серьезно, как мы относимся к нашим близким друзьям, используя коэффициент магии Готтмана. Это реальная проблема, которая искажает нашу способность видеть мир таким, какой он есть.

Мы должны помнить, что антиутопии — это не просто плохое будущее, это плохой подарок. Поскольку все мы либо потребляем средства массовой информации, либо ежедневно взаимодействуем с другими людьми, все мы сегодня живем в культурных антиутопиях.

От восьми до двадцатикратного культурного пессимизма в отношении нашего предполагаемого будущего по сравнению с нашим реальным будущим, если это правда, это немаловажное дело.Это означает, что мы будем в меньшей степени основаны на фактических данных и ориентированы на рост и прогресс, чем в противном случае. Как мы увидим в главе 2, наша предвзятость к культурному пессимизму делает особенно трудным для специалистов по предвидению и наших клиентов возможность увидеть и воспользоваться ускоряющимися позитивными изменениями. По-видимому, мы просто генетически не приспособлены к тому, чтобы точно воспринимать или поверить в то, что мы живем в мире экспоненциальных улучшений.

Тем не менее, все вокруг нас ускоряется усложнение, интеллект, взаимозависимость и невосприимчивость к стихийным бедствиям.Все исторические катастрофы человечества стали прямым катализатором дальнейшего ускорения глобальной сложности, интеллекта, взаимозависимости и иммунитета. Будущее, которое мы должны представить, — это не то будущее, которое развивается вокруг нас. Мы предвзято не видим того, что на самом деле происходит, и в конечном итоге выйдем за пределы этой слепоты, так или иначе. Мы выбираем путь, по которому мы идем, но не пункт назначения.

Из всех проблем, связанных с ориентированием в психологии человека для достижения лучшего предвидения, этот культурный пессимизм может быть самым важным.Книга Хилари Тиндл Up: Как позитивный прогноз может изменить наше здоровье и старение , 2013 г., и книга Мишель Гилан «Радиовещание о счастье: наука о стимулировании и поддержании позитивных изменений» , 2015 г. — это два отличных обзора конкретных способов борьбы с этой предвзятостью в мы, наши клиенты и культура.

Забегая вперед, нам нужно будет интегрировать те виды идей, которые Tindle и Gielan предлагают нам, во все наши цифровые среды в ближайшие годы. Либо мы можем сделать это сами, либо машины сделают это за нас через несколько десятилетий по мере роста их интеллекта.Опять же, так или иначе, я убежден, что эта проблема будет решена, поскольку в долгосрочной перспективе она не адаптируется.

Мы не будем сейчас углубляться в эти увлекательные темы. Но такие книги, как Nonzero , 2000, Робинсон The Case for Rational Optimism , 2009, Ridley’s The Rational Optimist , 2011, Reese’s Infinite Progress , 2013, Rosling Factfulness , 2018 и другие, подлежащие обсуждению. позже все стало ясно.Прочтите эти книги, если вы сами еще не являетесь разумным оптимистом и поймете, что по причинам биологии и окружающей среды естественной первой реакцией большинства наших клиентов при размышлениях о будущем и его изменениях будет некоторая вариация страха, сомнения. и пессимизм в первую очередь, а любопытство, смелость и оптимизм как более слабые и медленные вторичные реакции. Это наше наследие и нынешнее состояние, но это не то, кем мы становимся. Когда человеческая природа не адаптируется, эволюция говорит нам, что природа в конечном итоге должна измениться.

Реалист: Хотите воды?

Мы все слышали и пытались ответить на извечный вопрос: стакан наполовину полон или наполовину пуст?

Этот часто используемый вопрос иллюстрирует разницу между оптимизмом и пессимизмом, поскольку то, как человек отвечает, помещает их в соответствующую группу. Наполовину полный, наполовину пустой. Почему это должно быть определено как то и другое? Зачем вообще нужно подписываться на группу? Разве это не просто стакан с водой?

Наполовину полный

Оптимисты полны надежд, они живут своей повседневной жизнью, слепо веря, что хорошие вещи только что произойдут.Они видят лучшее в людях и ситуациях, когда неочевидно, что они копают, пока не найдут, что отпраздновать. Независимо от вероятности, оптимисты не любят воображать, что что-то идет не так или идет неправильно. Для этих людей стакан наполовину полон. У них есть полстакана воды, и у них еще есть место, чтобы набрать еще больше. Такое отношение к миру может оставить их неподготовленными и забывчивыми, когда мир рушится.

полупустой

С другой стороны, пессимисты не ждут ничего, кроме хаоса.Все может пойти и пойдет не так, несмотря ни на что. У них может быть идеальный день, и они не заметят этого, потому что ждут анархии. Каждая случайная хорошая вещь слишком хороша, чтобы быть правдой, а значит, не заслуживает доверия. Всегда есть загвоздка. В их случае стакан наполовину пуст. У них всего полстакана воды, и объем может только уменьшаться. Пессимисты ожидают, что мир сгорит, а не наслаждается им раньше.

Просто вода в стакане

Итак, хотя исходный вопрос, по-видимому, имеет только два ответа, ни один из которых не является очень практичным, это не так.Что, если вы просто увидите стакан с водой? Только вода. Вы реалист. Реалист видит мир таким, какой он есть, и соответствующим образом подстраивается под него, используя вероятность, чтобы продвигаться по жизни к наиболее желаемому результату. В то время как оптимист не обращает внимания на серые облака, потому что они надеются на солнце, а пессимист таскает с собой зонтик, несмотря на теплую погоду, реалист проверяет прогноз.

Реалистичность особенно важна во время кризиса. Притворяться, что все в порядке, или выставлять ситуацию хуже, чем она есть на самом деле, не являются продуктивным способом решения проблем и не приводят к жизнеспособным решениям.Столкнувшись с ситуацией, соберите свои факты из максимально надежного источника, доступного на тот момент, рассмотрите наиболее вероятные факторы, способствующие этому, и примите обоснованное решение о том, как лучше всего действовать. Учтите возможные последствия. Оправдывают ли цели средства и стоит ли награда затраченных усилий? Вы не можете игнорировать факты ради счастливого конца или использовать не относящуюся к делу информацию, чтобы оправдать страх перед чем-либо.

Пока в стакане есть вода

Хотя умеренный оптимизм или пессимизм могут быть оправданы и не так уж плохи, постарайтесь не терять контроль над реальностью ситуации.Не бросайте осторожность, потому что что-то не относится к вам сразу, но не прячьтесь из-за маленьких «если» и «может быть». Если случилось что-то плохое — проработайте это, примите это спокойно и продолжайте, если что-то хорошее произойдет, будьте благодарны за это, цените это, не преуменьшайте это. Хорошие и плохие вещи случаются со всеми нами в разное время и в разной степени. Катитесь с ударами, но знайте, когда остановить бой.

Связанные

Продолжить чтение

Оптимизм vs.Пессимизм против реализма: что лучше?

Вы считаете себя оптимистом, пессимистом или реалистом? Оптимизм, пессимизм и реализм — это три разные парадигмы, которые влияют на то, как мы подходим к жизни и интерпретируем жизненные события. Для некоторых это даже личности.

Когда мы сталкиваемся с трудностями, наша доминирующая парадигма имеет тенденцию усиливаться, что может быть определяющим фактором того, страдаем мы или процветаем.

Я испытал это уникальным образом.На протяжении многих лет моей жизни я был, как я бы сказал, бредовым оптимистом. Хотя это помогло мне пережить трудные времена, это также помешало мне здоровым образом перерабатывать негативные эмоции и события, и мне пришлось усвоить немало трудных уроков на собственном горьком опыте.

В этом эпизоде ​​я хочу глубоко погрузиться в различия между оптимизмом, пессимизмом и реализмом — и помочь вам определить, как эти парадигмы могут быть наиболее полезными и эффективными, когда вы оптимизируете и максимально используете свою жизнь.

КЛЮЧЕВЫЕ ВХОДЫ

• Что на самом деле значит быть оптимистом, пессимистом или реалистом.
• Почему так много самоидентифицированных реалистов сосредоточены на негативе, и почему так же реально быть воодушевленным возможностями и позитивом в жизни.
• Опасности слепого или бредового оптимизма — и то, как он может чрезвычайно затруднить обработку или осмысление отрицательных эмоций.
• Упражнение, которое вы можете выполнить, чтобы по-настоящему понять, что происходит в вашей жизни, и переосмыслить свою реальность.
• Гений способности одновременно удерживать в голове две противоположные идеи.
• Азбука реалистичного оптимизма.

СВИТИЛЬНИКИ

ЭТОТ ЭПИЗОД ПРЕДОСТАВЛЕН ВАМ:

• Organifi производит пищевые продукты высочайшего качества, которые сделаны из цельных пищевых ингредиентов (не синтетических витаминов), которыми я наслаждаюсь почти каждый день и получаю в течение многих лет. Посетите Organifi.com/Hal и используйте код HAL при оформлении заказа, чтобы получить 15% скидку на весь ваш заказ.)

• Школа самоиздания позволила сотням членов Сообщества Чудо Утро (включая мою сестру) написать и опубликовать свою первую книгу. Если вы когда-нибудь хотели написать книгу, чтобы поделиться своей историей, положительно повлиять на жизнь людей, создать источник пассивного дохода — или все вышеперечисленное — ознакомьтесь с этим бесплатным тренингом, который я недавно провел с Чендлером Болтом о том, как перейти от «Пустой страницы к опубликованному автору всего за 90 дней» в Self-PublishingSchool.)

РЕСУРСЫ ЭПИЗОДОВ

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К HAL

Оцените и просмотрите подкаст

Обзоры подкаста в iTunes очень ценятся и позволят нам рассказать о шоу и развиваться как сообщество. Мы читаем каждый обзор и считаем, что каждый помогает нам сделать шоу еще лучше! Если вы получили пользу от этого выпуска, пожалуйста, уделите немного времени и оцените и просмотрите подкаст, нажав здесь.

TRANSCRIPT

Пессимизм, оптимизм, реализм: поиск правильного баланса при планировании будущего

Так много вариантов личных финансов основано на том, что может произойти в будущем.

Будет ли рынок акций сильным? Или снова упадет?

Сохранит ли доллар свою стоимость? Будет ли у нас высокая инфляция? А может даже дефляция?

Сохранится ли социальное обеспечение? Или я получу от этого небольшую выгоду или вообще не получу, когда выйду на пенсию?

Останется ли мое здоровье в хорошем состоянии? Будут ли у меня дети? Будут ли мои дети здоровы?

Получу ли я ту работу, о которой мечтаю? Или я какое-то время останусь без работы?

Все эти вопросы (и бесчисленное множество других) связаны с предсказанием будущего — и мы просто не можем точно знать, что нас ждет в будущем.Никто не делает. Надо делать предположения о будущем.

Оптимист и пессимист

Большинство людей склонны с оптимизмом смотреть в будущее. Они верят, что сохранят то хорошее, что есть в их жизни сейчас, и добавят больше хорошего в свою жизнь в будущем. «Я куплю это сегодня в кредит, потому что через год или два заработаю больше». «Я могу позже откладывать деньги на пенсию, потому что я всегда могу ехать на фондовом рынке до победы». «Я сделаю это позже, когда мне будет за семьдесят, и у меня будет много денег.

Некоторые люди пессимисты. Они склонны полагать, что худший не за горами, и планируют соответственно. Скупые принадлежат к этой группе, как и люди, которые живут настоящим моментом, и они не могут поддерживать стабильную и последовательную жизнь.

Я не думаю, что обе стороны медали — хорошее место.

Реалист

Вместо того, чтобы полагать, что худшее скоро произойдет или лучшее произойдет, я обычно задаю себе очень простой вопрос.

Если случится наихудший случай реалистичный сценарий, смогу ли я проехать сквозь него и продолжить грузоперевозки?

Я придерживаюсь того, что действительно может произойти. Что, если бы я был внезапно серьезно ранен? Что, если случится сильный приступ инфляции? Что, если все перестанут читать «Простой доллар»?

Если я не могу четко объяснить, как мне пройти через этот сценарий, я придумываю план, как пройти через него.

К счастью, большинство сценариев в моей жизни охватываются .В этом случае, , я планирую это оптимистичное будущее.

Что я могу сделать сегодня, чтобы максимизировать шансы на лучшее возможное будущее для меня, когда я буду полностью финансово независим от всего, что может случиться?

Другими словами, Я начинаю как пессимист. Я ищу сценарии, которые действительно могут произойти, и защищаю себя от них.

Однако, когда разумные сценарии раскрыты, я становлюсь оптимистом. Я строю планы, чтобы максимизировать свои шансы на то, что в моей жизни произойдут великие дела.Фактически, я обычно всегда оптимист, так как я всегда ищу способы максимизировать двери, доступные мне.

Проще говоря, Я использую свои деньги, чтобы покрыть наихудший сценарий, и я использую свою энергию и таланты, чтобы построить лучший сценарий.

Это вне моего контроля!

Да, многие неожиданные крупные события очень сильно вне нашего контроля. Это не значит, что мы разводим руками и ничего не делаем. Это также не означает, что мы сосредотачиваемся только на этом катастрофическом сценарии.

Большинство шагов по предотвращению наиболее распространенных бедствий просты. В основном это денежные вложения, некоторые мелкие, некоторые более крупные.

Здоровый фонд неотложной помощи. Немного дополнительной еды и воды под рукой. Свобода долга. Страхование жизни, медицинское страхование и, если у вас значительный доход, долгосрочное страхование и страхование на случай потери трудоспособности. Некоторая форма пенсионного планирования. Планировка недвижимости, в том числе жилое завещание.

С другой стороны, большинство шагов, открывающих путь к большему, просто требуют вложений времени и энергии.

Лучше питайтесь. Сделайте базовые упражнения. Соблюдайте правила гигиены и ухода. Узнавайте что-то новое каждый день. Практикуйте свои коммуникативные навыки. Постоянно заводите новые отношения и дружбу (это, пожалуй, самое важное).

Все эти вещи вы можете контролировать. Вы можете сделать выбор: делать каждую из этих вещей или не делать их.

Однако эти вещи служат защитой от жизненных проблем, а также являются путями к успеху в жизни.

События могут быть вне нашего контроля или непредвиденными, но методы защиты себя от этих событий или принуждение нас пожинать плоды этих событий — это то, что мы можем делать каждый божий день.

Добавьте / просмотрите комментарии к этому сообщению.

——————————

The Christian Science Monitor собрал разнообразную группу лучших специалистов, связанных с экономикой. блоггеры там. Наши гостевые блоггеры не работают и не руководствуются Monitor, и выраженные мнения принадлежат блоггерам, так как они несут ответственность за содержание их блогов.Чтобы связаться с нами по поводу блоггера, нажмите здесь . Чтобы добавить или просмотреть комментарий в гостевом блоге, перейдите на собственный сайт блоггера, нажав на ссылку выше.

(PDF) Социальные концепции оптимизма, пессимизма и реализма

СОЦИАЛЬНЫЕ КОНЦЕПЦИИ

ОПТИМИЗМ, ПЕССИМИЗМ И РЕАЛИЗМ

Ханнелора Вебер1, Манья Воллманн1 и Ханс Вестмайер2

1 Университет Грайфвальда 2, Университет Грайфвальда, 2 Берлин, Германия

T

THE

HE S

SOCIAL

OCIAL C

КОНЦЕПЦИИ

ONCEPTS OF

O

OPTIMISM,

PTIMISM

и PIMISM

R

РЕАЛИЗМ

EALISM

Ханнелора Вебер1, Манья Воллманн1 и Ханс Вестмайер2

1 Университет Грайфсвальда, Германия, 2 Свободный университет Берлина, Германия

Цели и гипотезы

Наши исследования

Цели и цели заключалась в изучении социальных концепций оптимизма (O), пессимизма (P) и реализма (R).В частности, мы хотели исследовать

• «действия» (мысли, чувства, цели и действия), которые непрофессионалы считают прототипами O, P и R.

• как прототипные модели поведения различают три концепции, и в частности

• как реализм, который обычно считается точкой отсчета для измерения оптимизма и пессимизма, отличается от оптимизма и пессимизма

• влияет ли контекст (управляемость ситуацией) на модель поведения, рассматриваемую как прототип O , P и R.

• Мы ожидали, что O, P и R являются естественными категориями, которые используются в повседневном языке для описания типичного поведения соответствующего типа личности.

• Мы ожидали, что социальные концепции O и P сойдутся с соответствующими научными концепциями.

Результаты и выводы

Результаты и выводы

Мы использовали модифицированную версию частотного подхода Act (Buss and Craik, 1983). Наше исследование продолжалось серией из трех исследований:

Исследование 1: Назначение действия

Цель и процедура: Целью этого исследования было генерировать мысли, чувства, цели и действия, которые иллюстрируют O, P и R.

Учитывая, что в предыдущем исследовании было обнаружено, что управляемость влияет на поведение оптимистов, непрофессионалам (N = 67 студентов,

76% женщин, Ø возраст = 23) было предложено назначать действия, которые являются прототипами оптимистов, пессимистов и реалистов. в

реагирует на две целевые ситуации, различающиеся управляемостью.

Контролируемый: вы влюбились в кого-то и рассказали об этом соответствующему лицу. Однако вам отказывают,

, потому что он / она хочет сначала узнать вас получше.

Неуправляемый: вы влюбились в кого-то и рассказали об этом соответствующему человеку. Однако вас отвергают,

, потому что он / она не отвечает на ваши чувства.

Результаты: Субъекты сгенерировали 57 действий для O, 74 для P и 65 для R в контролируемой ситуации и 77 для O, 69 для P и 58

для R в неконтролируемой ситуации. Части действий были похожи по концепциям. Поэтому мы собрали два списка актов

— по одному для каждой ситуации — содержащие все действия, номинированные для трех концепций, в результате чего получили два списка, каждый из которых состоит из 156 актов.

Примеры действий (управляемая ситуация):

Оптимист…

… думает: он выберет меня позже.

… Надеюсь.

… буду встречаться с любимым человеком.

Пессимист…

… думает: я выставил себя дураком.

… в депрессивном состоянии.

… хочет забыть всю историю.

Реалист…

… думает: я должен смириться с фактом.

… ни счастлив, ни разочарован.

… показывает понимание решения человека.

Исследование 2: рейтинги прототипичности

Цель и процедура: Целью исследования 2 было получение рейтингов прототипов для списков действий, созданных в исследовании 1. Участники (N = 152 студента, 61% женщин, Ø возраст = 24)

были проинструктированы оценить, насколько типичным было каждое действие для оптимистичного, пессимистичного и реалистичного человека в целевых ситуациях по 7-балльной шкале.

Результаты. Мы использовали оценку M> 4,5 (7-балльная шкала от 1 до 7) в качестве порогового значения для определения высокой прототипичности.Основываясь на этом критерии, мы получили 31 (неконтролируемых: 28) действий

, которые были оценены как высоко типичные как для O, так и для R, 5 (10) действий, типичных как для P, так и для R, и одно (2) действия, весьма типичное для всех. три концепции. Перекрывающиеся рейтинги типичности

предполагают перекрывающиеся концепции, в частности, для O и R; Для дальнейшего изучения степени, в которой три концепции могут различаться с точки зрения их действий, мы провели исследование

3, в котором мы использовали метод сортировки действий.

Исследование 3: Сортировка действий

Цель и процедура: Цель исследования 3 состояла в том, чтобы изучить, в какой степени действия будут отсортированы только по одной или нескольким категориям. Испытуемых (N = 60 студентов, 60% женщин, Ø возраст

= 23) попросили решить для каждого действия, является ли оно типичным для O, P или R, и отсортировать его по соответствующей категории. Разрешено размещение по нескольким категориям.

Результаты: 88% (87%) всех решений о размещении оказались размещениями по одной категории, что указывает на то, что большинство действий рассматривались как преимущественно представляющие одну концепцию.

Эти результаты предполагают значительную концептуальную различимость, по крайней мере, на основе задачи сортировки.

Методы

Методы

Списки заключительных актов

Если более 50% испытуемых оценили действие как принадлежащее к определенной категории и если рейтинг прототипичности для той же категории

был M> 4,5 (7-балльная шкала п.1-7), мы отнесли акт к соответствующей категории. На основе этих двух критериев мы получили окончательные

списков актов

(табл.1).

Эти списки действий включают действия, которые лучше всего иллюстрируют шесть концепций человека в контексте. Списки актов предлагают три основных вывода:

1. Количество прототипов действий, назначенных для каждой концепции — их объем категории — показывает, что эти три концепции также

когнитивно доступны и используются на общем языке для описания соответствующих типов личности.

2. Средние оценки прототипичности очень высоки, что указывает на то, что действия рассматривались как весьма прототипы соответствующей концепции

.

3. Действия были отсортированы по соответствующей категории с высокой степенью согласия между оценщиками, что свидетельствует о том, что они рассматривались как

, явно отличительные от соответствующей категории.

влияют на контроль, сосредоточены на

бедствиях

сосредоточены на

бедствиях

—

сосредоточены на эмоциях —

ждут и видят

отказ от отстранения активные усилия активные усилия

сосредоточенные на проблемах

действия

действия ожидание и наблюдение

контроль влияния

разъединениеизвязка цель достижения цель цель

положительные + отрицательные или отрицательные отрицательные положительные + отрицательные неконтролируемыйуправляемый неконтролируемыйуправляемый неконтролируемыйуправляемый Реализм Пессимизм Оптимизм

70% 5.33 (1,29) 9 неуправляемый 70% 4,97 (1,48) 11управляемый

Реализм 82% 6,05 (0,99) 15 неуправляемый 85% 5,80 (1,17) 16управляемый

Пессимизм 81% 5,07 (1,37) 11 неуправляемый 76% 5,77 (1,22) 16управляемый

Соглашение-

мент

Прототипы-

cality

N

актов

Табл. 1: Статистика списков заключительных актов

Анализ содержания актов

Мы сравнили социальные концепции O, P и R с их научными аналогами (Табл.2).

Оптимизм был представлен действиями, отражающими позитивное построение ситуации, позитивное ожидание результата

, оптимистичный стиль объяснения, позитивные чувства, настойчивое стремление к цели,

и активные усилия по достижению цели. В то время как мысли и чувства были менее позитивными в

неконтролируемая ситуация по сравнению с контролируемой ситуацией, цели и поведение не различались.

Пессимизм был проиллюстрирован действиями, отражающими негативную интерпретацию ситуации, негативные

чувства, ожидания негативного исхода, пессимистический стиль объяснения, отказ от цели,

уход и сосредоточение на дистрессе.Образцы поведения в этих двух ситуациях не различались.

Реализм проявляется в действиях, выражающих принятие, нейтральные или смешанные чувства.

рупий характеризовались корректировкой своих целей и действий в зависимости от ситуации: они рассматривались как преследующие

цели, когда они достижимы, и уходящие от цели, когда они недостижимы. Табл. 2: Анализ содержания

Заключение

Социальные концепции O, P и R предполагают:

1. Реалисты (не оптимисты, как это предлагается в научной литературе) проявляют наиболее адаптивное поведение с точки зрения познания, целей, и действия.

2. Оптимисты частично приспосабливают свои чувства и познания к ситуации, но не к своим целям и действиям (настойчивое стремление к своим целям, даже если они недостижимы).

3. Пессимисты демонстрируют жесткую и дисфункциональную модель поведения, которая очень близка к невротизму.

Ссылка

Weber, H., Vollmann, M., & Renner, B. (в стадии подготовки). Обиженные, наблюдательные и обескураженные: социальные концепции оптимизма, реализма и пессимизма.

Контактное лицо: weber @ uni-greifswald.de

Оптимист, Пессимист и Реалист …

или оппортунист — кто вы?

Жизнь меняет ваше мировоззрение …

Я всегда думал, что быть оптимистом — это хорошо, но жизнь учит вас …

Experientia Docet ..

Я обнаружил, что нужно понимать реальное смысл всех точек зрения.

Не путайте оптимизм с надеждой …

Ниже вы найдете идеи для размышлений и познания себя.

Помните — оппортунист …

Мистер Т

Ричард Керри Томпсон

Восприятие

Сила восприятия… Что вы видите?
из Half-Full
by John J.Мерфи

Я родился в пятницу 13-го числа, меня зовут Мерфи (Закон Мерфи), и у меня было два клинических случая до трехлетнего возраста. Я рос, читая в церкви мантру «Я недостоин», и многие мечты разбивались без предупреждения, что подтверждало мою запрограммированную систему убеждений. Я никогда не понимал, что мы становимся тем, чем мы живем. Мы привлекаем то, что мы есть, что мы думаем и что чувствуем изо дня в день. Учитывая мои обстоятельства, время от времени было легко впадать в сознание жертвы, в постоянное состояние бессилия.Одно просто вело к другому. Я боролся, и с каждой борьбой меня, казалось, находило все больше.

Я точно не знаю, когда я «проснулся». Для меня это было скорее постепенным этапом, чем внезапным пробуждением. Тем не менее, я научился брать каждое из моих жизненных обстоятельств и разыгрывать их соответственно — как карточную руку.

Мы все слышали: «Я поверю, когда увижу это». Попробуйте перевернуть это: Мы видим это, когда верим в это. Мы переживаем это, когда живем этим сейчас.Мы призываем к нашему существованию именно то, что мы думаем, чувствуем и верим в данный момент. Подумайте над этим: что я призываю в свою жизнь прямо сейчас? Какие сознательные и подсознательные программы я выполняю прямо сейчас? За какой умственный и эмоциональный багаж я цепляюсь? Моя жизнь наполовину пуста или наполовину полна? Что еще более важно, что вообще «в стакане» и как долго я держусь за это? Что, если бы я решил найти и принять серебряные накладки, скрытые уроки жизни?

http: // www.

No related posts.