советы, мотивирующие люди, как мотивировать себя к жизни для достижения цели

Считается, что наши мысли материализуются, и мироздание благосклонно награждает человека той реальностью, о которой он чаще всего размышляет. Исходя из этого утверждения, сильная мотивация себя на успех и работу выступает важнейшим условием продуктивного роста. Иначе просто не получится самореализоваться. Поэтому предстоит разобраться, как научиться добиваться того, что было недостижимым, и как поверить в себя.

Советы, как правильно мотивировать себя:

Правильная мотивация — залог успеха на пути к достижению ваших замыслов. Придерживайтесь этих рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать.

Создайте свою цель и следуйте ей

Почему же важно ставить перед собой собственные задачи? Потому что в противном случае, велика вероятность пойти на поводу у чужих устремлений. Часто люди не замечают, что следуют установкам родителей, друзей, коллег. Нужна машина, квартира, семья и дети, но кому? Если есть желание отправиться в путешествие, записать песню, создать бизнес, то составлять план реализации необходимо в этих направлениях. Соответствовать общепринятым ожиданиям — неверное решение.

Добиться успеха — слишком размытая образная цель. Нужно предельно ясно представлять, чего конкретно следует достичь. И, разумеется, понимать — задачи должны быть реальными. Конечно, «стать главой Газпрома», «возглавить Bank of America» прекрасные стремления. Но с вероятностью 100% они так и останутся мечтами. Желания надо сопоставлять с настоящими возможностями, иначе неизбежная череда неудач снизит самооценку и отобьёт тягу к самореализации.

Составляйте план на ближайшее будущее

Мотивация к успешной жизни для достижения цели — основа, но важно и прикладывать усилия. Если хотите начать жизнь с чистого листа — необходимо планировать это поэтапно. Не пытайтесь кардинально перестроить все и сразу. Начните с расписания на ближайшие сутки. Так вы будете иметь детальное представление, что и как делать. Сможете фиксировать результаты и корректировать постановку задач в будущем.

Не слушайте того, что говорят вам люди

Весьма распространена позиция «прислушиваться к советам профессионалов». Но стоит ли безоговорочно доверять мнению ведущих специалистов во всех сферах деятельности? Если не брать во внимание их блестящие статусы, они просто люди, которые элементарно могут завидовать. 

Читайте истории успеха других людей

Если хотите избавиться от лишнего веса, нужно читать истории о тех, кто рассказывает, как много работал для достижения желаемого результата. Сколько времени потратил на изнурительные тренировки, составление плана питания с опытными диетологами, чтобы от 100 кг прийти к вожделенным 70. То же самое в любой другой области жизни – бизнесе, карьере, любви. Оценивайте, анализируйте и впитывайте только такой опыт. Ведь именно это люди, мотивированные на успех по-настоящему. Обращать внимание на лучезарно улыбающихся с экрана звезд, предлагающих чудодейственные пилюли, способные за неделю превратить в грациозную лань — большая ошибка.

Составьте график целей

План-график достижения целей — весьма полезная мотивация. С помощью него будет удобно отслеживать результаты и анализировать причины неудач. Составить его можно для любых задач: основных, дополнительных. Особенность его заключается в том, что в начале списка проставляется ведущее желание, за ним уже остальные взаимосвязанные. Например, вы хотите построить хороший дом. Это означает, что вы желаете улучшить жилищные условия и показать окружающим, какой вы молодец. Выглядит это так:

• Устроить праздник в честь новоселья.
• Обустроить обстановку, расставить мебель.
• Оплатить строителям и ремонтникам их труд.
• Регулярно следить за ходом работ.
• Нанять работников. Приобрести участок под дом.
• Подобрать подходящее место.
• Создать дизайн-проект будущего жилища.

Если посмотреть на данный список сверху вниз, можно увидеть поэтапный план достижения основной цели.

Психолог Дарья Милай

Используйте зависть во благо

Не существует человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось завидовать. На самом деле это довольно сильное чувство можно задействовать в своих интересах. Оно может стать прекрасной мотивацией для успеха. Отталкиваться, опять же, предстоит от возможностей.

К примеру, вы хотите научиться писать так же хорошо, как Стивен Кинг. Тогда следует заняться изучением его литературы. Помнить, что обязательным условием приближения заветного желания выступает регулярная практика. Отличным решением будет записаться на курсы писательского мастерства. Главное — обратить зависть на пользу.

Вырабатывайте полезные привычки

То, чем мы занимаемся ежедневно, неизменно влияет на то, какими мы станем в будущем. Ведущая жизненная аксиома. Просто замените обычные пристрастия другими, которые принесут пользу и поспособствуют саморазвитию. Из общей массы следует выделить 5 основных установок, которые необходимо привить, чтобы обеспечить рост самооценки и мотивации к успеху:

• Не пренебрегайте утренней зарядкой.
• Включите в повседневный рацион овощи и фильтрованную воду.
• Освойте азы медитации.
• Планируйте свой день.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе

Заведите дневник целей

Завести его нужно как можно скорее. Он сильно мотивирует. Для наглядности приведем в пример студентов Гарвардского университета. В далеком 1979 году был проведен социологический опрос: есть ли у них задачи и фиксируют ли они их на бумаге. Итоги показали, что только 3% молодых людей их записывали, у 13% они просто были, а 84% вообще не имели таковых.

Через 10 лет повторное исследование показало, что те 3% учащихся, записывающих стремления — действительно стали успешными в финансовой сфере. Стабильность выступает одним из способов измерения. Итог: нужно проставлять цели и расписывать план их достижения.

Окружите себя единомышленниками

Снова приведем в пример похудение. Если хотите избавиться от лишних килограммов, найдите себе единомышленников. Поддержка и понимание важны в любом деле. В компании людей, которые также идут к определенному результату, добиться желаемого окажется в разы проще.

Создайте доску визуализации

Разбираясь с тем, как замотивировать себя на успех, позаботьтесь о ее наличии. Можно собирать различные ободряющие выражения, высказывания выдающихся личностей, собственные достижения. При виде их неизменно будет возникать вдохновение, работать захочется с удвоенной силой. Ведь другие могут, и я справлюсь.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Что такое мотивация

Казалось бы: тут все просто: мотивация – это стимул для достижения целей. Но с другой стороны все не так определенно. Многие с раннего возраста получают установку на неудачу. Их родные, близкие, не особенно убеждены в успешном будущем и подсознательно прививают свое мнение окружающим. Тот, кто вырос в таких условиях, изначально не представляет себе иного. Не мотивируя себя, невозможно избавиться от навязанных закольцованных оков. Одни пессимисты негативно настраивают других, те, в свою очередь, передают настрой уже своему окружению и так до бесконечности. Убедить их пересмотреть взгляды — непростая задача. Еще труднее перевоспитать в этом отношении себя.

Алгоритм мотивации к успеху

Чтобы понять, как мотивировать себя на успех, придется немного потрудиться и разобраться в том, как это работает. Как правило, людей мотивирует какое-нибудь важное стечение обстоятельств в жизни. К примеру, парню несвойственны усердие, особенный ум, стремление к своим целям. Он существует за счет средств родителей и незначительного дохода от подработок. При этом всем доволен. Наступает момент, когда появляется девушка, в которую он безумно влюбляется. Чтобы произвести на нее впечатление, юноша начинает усердно работать. Таким образом, возлюбленная становится в этой ситуации мотивирующим событием.

Чтобы захотеть стать успешным, нужно представлять того, кто ваш образец для подражания. Осознание реальности цели — важнейший шаг на пути к ее достижению. Так, молодые спортсмены равняются на победителей Олимпийских игр, начинающие музыканты на знаменитых исполнителей.

Важнейшая составляющая — вера в свои силы. Так, девушка, мечтающая о карьере модели, может сколько угодно пересматривать показы мод, любоваться именитыми представительницами данного бизнеса, но толку не будет. До тех пор, пока она не пересмотрит внутренние установки, все ее желания так и останутся фантазиями.

Способы мощной мотивации себя на успех в жизни

Известно немало приемов, способствующих самореализации. Все они неразрывно связаны с вдохновением, благодаря которому человек начинает действовать. Для того чтобы его получить, можно задействовать следующие методы:

• Мудрые высказывания.
• Истории успешных людей.
• Мотивационные советы.
• Мышление в позитивном ключе.
• Визуальное представление целей.
• Аффирмации.
• Окружение из выдающихся друзей и знакомых.
• Ведение дневника достижений.

Мудрые фразы

Высказывания известных зачастую выступают отличным мотивирующим толчком. Так, очень вдохновляющими являются слова писателя и консультанта по бизнесу из Америки Брайана Трейси: «Вы можете иметь все, о чем способны думать постоянно». Придает сил и воодушевляет фраза великого представителя Британии Уинстона Черчилля: «Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, имеет значение лишь мужество продолжать». 

Истории великих людей

Они мотивируют нас не только своими высказываниями, но и биографиями. Далеко не все успешные стали таковыми за счет родителей. Большинство достигли всего самостоятельно. 

В качестве примеров можно привести несколько знаменитых личностей. Френсиса Нганну, который рассказывал, что когда был маленьким, в доме не всегда было съестное. Опру Уинфри, родившуюся в бедной семье и не имеющую даже своей одежды и вещей до 1 класса. Джима Керри, проведшего детские годы в голоде и нищете. Джеки Чана, которого неимущие родители планировали отдать принимающему акушеру. И таких примеров множество.

Мыслить положительно

Говоря про мотивацию к жизни и к достижению успеха, нельзя упускать этот важнейший аспект. Способность мыслить в положительном ключе — мотивирующая привычка. Чем больше позитива человек видит в будущем, тем увереннее продвигается по выбранному пути, тем чаще задуманное у него сбывается. И так абсолютно во всех сферах бытия. Люди получают то, во что верят.

Визуализация целей

Отличный способ мотивировать себя на успех — в деталях вообразить, как это будет. Это необходимо для того, чтобы благодаря прорисовке в мыслях зарядиться положительными эмоциями. Именно они дарят человеку удовлетворение, стимулируют двигаться дальше, заставляют воздействовать на собственное подсознание. Логика неразрывно связана с сознанием, а эмоциональный интеллект — с психикой.

Аффирмации

Нельзя недооценивать силу самовнушения. Даже в том случае, если вы не верите в себя, не понимаете, как мотивировать себя на успех, но при этом постоянно повторяете, что все получится — именно так и случится. Постепенно вы обретете уверенность, ваш разум перестанет бороться и начнет воспринимать все по-новому.

Позитивное окружение

Соответствующий круг общения благотворно влияет на уровень мотивации. Если человек хочет продвинуться в какой-либо сфере, улучшить показатели, ему нужно общаться с подходящими людьми. С теми, кто способен ставить перед собой задачи и выстраивать эффективные планы по достижению. Важно заручиться поддержкой тех, кто обладает такими же ценностями в жизни и представляет себе, что такое правильная мотивация и успех.

Задайте вопрос

Хроника достижений

Жизненный путь состоит из череды взлетов и падений. Кто-то собирает в копилку лишь негатив, а кто-то коллекционирует положительный опыт. Именно для второй категории и создан такой блокнот. В нем принято фиксировать ежедневные победы, маленькие, большие — без разницы. Систематическое перелистывание ежедневника мотивирует и придает сил для свершения очередных подвигов. Пусть и не слишком героических.

Помощь психолога Дарьи Милай

Записывайтесь на мою личную консультацию, и я помогу вам:

• направить свою энергию для реализации целей;
• найти то, что будет вдохновлять вас действовать;
• обрести мотивацию к успеху.

Высказывания с мотивацией на успех

Немало великих личностей открыли нам секреты успешности в кратких, но емких цитатах. Перечислить их все не представляется возможным. Но некоторые определенно достойны внимания:

• «Никогда не станет миллионером тот, кто в течение рабочей недели только и делает, что считает, сколько часов и минут осталось до выходных». Дональд Трамп.
• «Спустя годы вы больше будете сожалеть о том, чего не сделали, нежели о том, что сделали». Марк Твен.
• «Важнейшие в жизни вещи были созданы теми людьми, которые не оставляли попыток, даже когда не оставалось никакой надежды». Дейл Карнеги.

Люди, мотивирующие на успех

На собственные подвиги нас толкают примеры тех, кто добился определенных высот сам, не имея стартовой финансовой поддержки, а порой, и самого необходимого в начале жизненного пути. Среди них много по-настоящему великих целеустремленных деятелей.

К примеру, знаменитый актер из Америки Том Круз рассказывает, что из-за семейных проблем ему пришлось сменить 15 школ, а Эндрю Карнеги — один из самых богатых американцев — был рожден в малоимущей семье и свой путь до мультимиллионера начинал проходить с разнорабочего. 

Выдающихся людей, способных мотивировать на успех своим опытом очень много. Они действительно стоят того, чтобы на них равнялись.

Как Дарья Милай поможет с самомотивацией

Уже несколько лет я осуществляю деятельность в сфере оказания психологической помощи всем нуждающимся, помогаю людям справиться с проблемами, в том числе связанными с заниженной самооценкой и отсутствием стимула в жизни. Можно быть уверенным — я непременно помогу поверить в собственные силы и объясню, как развить мотивацию на успех правильно. Ведь моя работа — научить человека настраиваться исключительно на хорошее.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

что это такое и 7 лучших способов

Мысли материальны и мир любезно предоставляет человеку ту реальность, о которой он думает. Мотивация на успех становится жизненно важным компонентом развития. Без нее невозможна самореализация. Когда человек «заряжен» на победу, ему намного легче двигаться к намеченной цели. Но как научиться верить в свои силы? Как чего-то добиться, если раньше имели место неудачи? Как перепрограммировать самого себя?  Где искать вдохновение? Что говорят об успехе известные люди? Мотив для дальнейшего чтения получен.

Что такое мотивация на успех?

Мотивация на успех — это стимул к достижению поставленных целей, личному и профессиональному росту. С одной стороны, все это выглядит очевидным. Зачем вообще кого-то мотивировать на такое? Люди и так должны стремиться к успеху. Но не все так однозначно. Дело в том, что многие с рождения запрограммированы на неудачу. Их семьи, друзья, коллеги не верят в успех и подсознательно навязывают такое мнение остальным. Человек, который вырос в подобном окружении, изначально настроен на провал. Именно в таком случае особенно нужна мотивация к успеху. Без нее разорвать «порочный круг» невозможно. Одни пессимисты «зомбируют» других, а те переносят негативный настрой на свое окружение, и так далее.

В определенный момент человек осознает, что его детские психологические установки ему мешают, но сделать уже практически ничего не может. Чем старше он становится, тем крепче укореняются в его подсознании эти стереотипы. Принцип обратной связи срабатывает стопроцентно, формируя те события, которые человек притягивает. Очень сложно становится убедить его, подобрать слова, которые станут, как мотивация успеха. Еще сложнее перевоспитать себя, особенно, если окружающие в этом не помощники. Разберемся, что делать в такой ситуации?

Пройти тест на тип личности

Алгоритм мотивации к успеху.

В первую очередь, в жизни человека должны произойти какие-то изменения, которые заставят его пересмотреть свое отношение к реальности. Допустим, молодой человек не отличается трудолюбием и сообразительностью. Он живет на деньги родственников и доход от временных подработок. Его все устраивает и ничего менять в своем поведении он не хочет. В один прекрасный момент появляется девушка, в которую он влюбляется. Чтобы завоевать ее расположение, этот парень начинает вкалывать как Папа Карло и резко превращается в трудоголика. Девушка становится его личной мотивацией к успеху.

Во-вторых, чтобы человек захотел стать успешнее, перед ним должен возникнуть образ, который послужит примером для подражания. Понимание, что цель реальна – лучшая мотивация достижения успеха. Начинающие спортсмены ровняются на олимпийских чемпионов. Юные музыканты выбирают своими кумирами известных исполнителей. Художники-аматоры восхищаются работами великих живописцев.

Третий и самый важный компонент успеха – вера в собственные силы. Допустим, девушка мечтает стать моделью, смотрит регулярные показы мод, видит успешных представительниц этой профессии. Но толку ноль, поскольку она не верит в себя. Пока не изменится внутренняя установка, мечты так и останутся на уровне фантазий. Нужна мощная мотивация на успех, которая убедит в возможности его достижения. Именно о ней сейчас и поговорим.

Способы мотивации на успех.

Известно много приемов, помогающих человеку самореализоваться. Прежде всего, это связано с вдохновением, в ответ на которое начинаются конкретные действия. Как же получить это вдохновение? Как мотивировать на успех себя и окружающих? Рассмотрим самые эффективные методы:

• Мудрые фразы;
• Истории выдающихся людей;
• Позитивное мышление;
• Визуализация цели;
• Аффирмации;
• Успешные друзья и знакомые;
• Дневник успеха.

Каждый из этих методов эффективен сам по себе, но если их объединить, то результаты появятся быстрее. Итак, разберем их по порядку.

1. Мудрые фразы.

Афоризмы известных людей порой оказывают мощное мотивирующее воздействие. Например, вдохновляют слова американского писателя и бизнес-консультанта Брайана Трейси «Вы можете иметь все, о чем способны думать постоянно». Заряжает энергетикой фраза величайшего британца Уинстона Черчилля «Успех – не окончателен, неудачи – не фатальны, значение имеет лишь мужество продолжать». Колумбийский писатель и журналист Габриель Гарсия Маркес подметил «Каждое мгновенье жизни – еще одна возможность».

Французский писатель, сценарист и кинорежиссер Жан Кокто говорил «Воля способна изменить даже линии на наших ладонях». Немецкий драматург

Кристиан Хеббель утверждал «Кто верит в свою удачу, удачлив». Мотивируют на успех слова известного американского диктора Дэвида Бринкли «Удачливый человек – тот, кто способен сложить прочный фундамент из камней, которые швыряют в него другие». Древнекитайский мудрец Лао Цзы сказал «Путь в тысячу миль начинается с одного-единственного маленького шага». Надеемся, что эта статья станет тем самым первым шагом, с которого начнется путь к успеху каждого читателя.

Пройти тест на уверенность в себе

2. Истории выдающихся людей.

Помимо высказываний, сами биографии многих известных личностей мотивируют на успех. Дело в том, что далеко не все богатые и знаменитые люди получили свое состояние по наследству. Основная масса знаменитостей добились всего этого сами. Многие из них – выходцы из бедных семей, которые в детстве могли мечтать только о еде.

Например, звезда смешанных единоборств камерунского происхождения Фрэнсис Нганну в воспоминаниях о детстве рассказал, что у него даже не всегда было, что кушать. Культовая американская телеведущая и самая богатая женщина в шоу-бизнесе Опра Уинфри родилась в крайне неблагополучной семье, и до первого класса у нее не было даже личных вещей. Популярный комедийный актер Джим Керри детские годы провел в нищете. Начиная с 15 лет, он был вынужден стать уборщиком, чтобы хоть как-то заработать своей семье на еду. Известный киногерой

Джеки Чан родился в настолько бедной китайской семье, что родители хотели продать его акушеру.

Вспоминая трудное детство, американский киноактер Том Круз отмечает, что успел поучиться в 15 школах США и Канады. Кроме того в детстве у него были кривые зубы, что явно не вписывалось в стандарты «голливудской» улыбки. Один из богатейших людей Америки Эндрю Карнеги родился в очень бедной семье, пройдя путь от разнорабочего до мультимиллионера. Магнат из Лас-Вегаса Шелдон Адельсон в детские годы делил одну комнату с тремя братьями и своими родителями. Чтобы перечислить примеры всех выдающихся личностей, не хватит и огромной энциклопедии.

3. Позитивное мышление.

Отличная мотивация на успех – привычка позитивно мыслить. Чем с большим оптимизмом человек смотрит в свое будущее, тем чаще у него все получается. Принцип обратной связи срабатывает во всех сферах жизни. Люди получают те результаты, в которые они верят. Если настроиться на успех, то намного больше шансов его достичь. Яркая иллюстрация этого принципа – взгляд на мир глазами мухи и пчелы. Первая видит сплошные помойки, а вторая – цветочные поляны. Парадокс в том, что обе правы. В зависимости от точки зрения, человек сам формирует свою реальность. Оптимисты чаще добиваются успеха, чем пессимисты – это закон природы.

Пройти тест: оптимист или пессимист

4. Визуализация цели.

Хороший способ мотивировать себя на успех – четко представить результат. Зачем это нужно? Детальная мысленная прорисовка мечты помогает вызвать необходимые позитивные эмоции, которые подпитывают человека «гормонами счастья». Они заряжают энергией на работу. Кроме того, благодаря сильным эмоциям человек влияет на свое подсознание. Дело в том, что логика – это атрибут сознания, тогда как эмоциональный интеллект затрагивает глубинные механизмы психики. Если задействовать свое подсознание для реализации поставленных целей, намного больше шансов достичь успеха. Метод визуализации как раз на это и направлен. Человек стимулирует появление сильных эмоций, которые «включают» подсознание, тем самым активизируя скрытые резервы организма.

5. Аффирмации.

Мотивироваться на успех можно при помощи самовнушения. Не зря ведь говорят, что «вода камень точит». Даже, если человек абсолютно не верит в себя, но будет регулярно повторять себе обратное, то станет намного увереннее. Постепенно разум перестает сопротивляться и начнет воспринимать новую психологическую установку, как истину.

Например, девушка долго не может найти парня, считая себя некрасивой и неинтересной. По принципу обратной связи, все события в ее жизни только укрепляют эту уверенность.  Если в определенный момент она решит все изменить, то на помощь придет техника аффирмаций – коротких позитивных фраз в утвердительной форме. Допустим, глядя в зеркало каждое утро, она будет регулярно произносить «Я нравлюсь парням». Через определенный промежуток времени это утверждение проникнет в подсознание, укрепится в нем и начнет формировать совершенно другую реальность.

6. Успешные друзья и знакомые.

Эффективный прием, помогающий мотивировать на успех – создать подходящее окружение. Если человек хочет стать лучшим, ему необходимо общаться с лучшими, иначе друзья, знакомые и коллеги будут оказывать тормозящее действие. Например, кто-то решил стать предпринимателем, открыть собственный бизнес. Ему важно окружить себя людьми с такими же ценностями и приоритетами. Если его окружение будет считать бизнесменов «спекулянтами» и «барыгами», то подсознательно этот человек будет точно также расценивать предпринимательскую деятельность. Рано или поздно, он откажется от своей затеи, пополнив ряды «барыгоненавистников». Если же будет общаться с владельцами бизнеса, то начнет перенимать их образ мышления и манеру поведения, тем самым превращая мечту в реальность.

7. Дневник успеха.

Жизнь человека состоит из огромного количества побед и неудач. Настроение зависит от того, на что больше обращать внимание. Пессимисты «коллекционируют» поражения. Оптимисты накапливают «багаж» успехов. Именно для них изобрели Дневник успеха – блокнот, в который необходимо записывать все свои ежедневные победы, от самых маленьких  до глобальных. Например, пересилил себя и записался в спортивную секцию – достижение. Выучил уроки и получил хорошую отметку – достижение. Качественно выполнил заказ и заработал много денег – достижение. Все они разные, но при этом – победы. Почему бы их не вписать в свою личную Историю успеха, регулярное перелистывание которой подарит вдохновение и заряд энергии. Напоминание о предыдущих победах – эффективная мотивация к успеху, подымающая самооценку даже в случаях, когда что-то идет не так. Как только появится энтузиазм, успех не заставит себя долго ждать.

Мотивация на успех нужна каждому, только в разной мере. Одному достаточно раз в день напомнить себе, зачем он все начал. Другому потребуется целый «курс» самовнушения. Все зависит от психологической установки и окружения. Чем глубже в подсознании укоренились комплексы и страхи, тем сложнее их искоренить. Но делать это необходимо, поскольку цена победы – успех. Победителями не рождаются, а становятся, и вера в свои силы – неотъемлемый компонент этого становления.

Пройти тест на самооценку

Мотивирующие цитаты на успех: лучшая подборка

Каждый человек, вне зависимости от профессии, может испытывать недостаток настроя для того, чтобы двигаться вперёд или что-то менять в своей жизни.

Известные и реализованные личности через свои изречения передают другим свой опыт и целеустремлённость, необходимые для достижения успеха.

По этой причине, возможно, и вы ищите для себя лучшие мотивирующие цитаты, способные настраивать на новые свершения.

Наличие возможности искать вдохновение помогает не опускать руки в середине пути, поэтому поиск его источников сейчас – очень распространённое явление. Одним читателям ближе великие мотивирующие цитаты древних полководцев и философов, прошедшие сквозь века, другим, чтобы получать настрой для достижения цели, ближе высказывания современных политиков, музыкантов и бизнесменов.

В списке ниже представлены наиболее интересные вдохновляющие и мотивирующие цитаты различных известных личностей.

Топ 60 самых ярких мотивирующих цитат

1. «Возможности не приходят сами — вы создаете их». Крис Гроссер (Chris Grosser)
2. «Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать». Генри Девид Торо (Henry David Thoreau)
3. «Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей. Вот он — путь к успеху». Свами Вивекананда (Swami Vivekananda)
4. «Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой». Тони Шей (Tony Hsieh)
5. «Даже если вы проходите через ад, продолжайте идти». Уинстон Черчилль (Winston Churchill)
6. «Не бойтесь пожертвовать хорошим ради еще лучшего». Джон Рокфеллер (John D. Rockfeller)
7. «Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится». Рей Гофорт (Ray Goforth)
8. «Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше». Джим Рон (Jim Rohn)
9. «Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха». Саймон Хартли (Simon Hartley)
10. «Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей. Делайте то, чего сделать не можете». Пол Арден (Paul Arden)
11. «Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй». Мэг Джей (Meg Jay)
12. «Инвестирование — это бизнес, где вы можете выглядеть очень глупо в течение длительного периода времени, прежде чем вы докажете, что правы». Билл Акман (William Albert Ackman)
13. «Мир полон изобилия и возможностей, но слишком многие люди приходят к фонтану жизни с решетом вместо цистерн или с чайной ложкой вместо экскаватора. Они ожидают малого и в результате получают мало». Бен Свитленд (Ben Sweetland)
14. «Деньги – это одно из воплощений силы. Но еще большей силой обладает финансовое образование. Деньги приходят и уходят, но если вам известно как они работают, то вы можете управлять ими и становиться богаче». Роберт Кийосаки (Robert Toru Kiyosaki)
15. «Одна победа не ведет к успеху, в отличие от постоянного желания побеждать». Винс Ломбарди (Vince Lombardi)
16. «Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих». Фарра Грей (Farrah Gray)
17. «Успех — это лестница, на нее не взобраться, держа руки в карманах». Пауль Баует (Paul Friedrich Peter Bauer)
18. «Всегда помните о том, что ваша решимость преуспеть важнее всего остального». Авраам Линкольн (Abraham Lincoln)
19. «Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее». Томас Джефферсон (Thomas Jefferson)
20. «Пока у тебя есть попытка — ты не проиграл». Сергей Бубка
21. «Я этого хочу. Значит, это будет». Генри Форд (Henry Ford)
22. «Если ты рожден без крыльев, не мешай им расти». Коко Шанель (Gabrielle Bonheur «Coco» Chanel)
23. «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают». Томас Эдисон (Thomas Alva Edison)
24. «Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут». Джаред Лето (Jared Joseph Leto)
25. «Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте». Марк Твен (Mark Twain)
26. «Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». Уолт Дисней (Walter Elias Disney)
27. «Хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас». Томас Джефферсон (Thomas Jefferson)
28. «Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остается решением всех проблем человеческой расы». Калвин Кулидж (John Calvin Coolidge)
29. «В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились». Морин Дауд (Maureen Dowd)
30. «Достижения нужно измерять препятствиями, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей». Букер Т. Вашингтон (Booker Taliaferro Washington)
31. «За свою карьеру я пропустил более 9 тыс. мячей. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок — и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел поражение — снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха». Майкл Джордан (Michael Jeffrey Jordan)
32. «Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила». Арнольд Шварценеггер (Arnold Alois Schwarzenegger)
33. «Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь». Нельсон Мандела (Nelson Rolihlahla Mandela)
34. «Каждое утро начинай с чтения списка самых богатых людей. Если тебя там нет – берись за работу». Роберт Орбен (Robert Orben)
35. «Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз». Рэй Брэдбери (Ray Douglas Bradbury)
36. «Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться». Ричард Бах (Richard David Bach)
37. «Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно. Идти». Оноре де Бальзак (Honore Balzac)
38. «Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду». Христофор Колумб (Christopher Columbus)
39. «Желание добиться успеха без упорного труда схоже с желанием снять урожай там, где вы не сажали семена». Дэвид Блай (David Bly)
40. «Мы рождены быть настойчивыми, ибо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле». Тобиас Вульф (Tobias Jonathan Ansell Wolff)
41. «Если ты не собираешься идти до конца, зачем ты вообще это делаешь?». Джо Намат (Joseph William Namath)
42. «Говорят, что мотивация длится не долго. Что ж, свежесть после ванны — тоже. Поэтому заботиться о них стоит ежедневно». Зиг Зиглар (Zig Ziglar)
43. «Поверьте, что сможете, и полпути уже пройдено». Теодор Рузвельт (Theodore Roosevelt)
44. «Когда закрывается одна дверь в счастье, открывается другая. Но мы зачастую слишком долго смотрим на закрытую дверь, чтобы увидеть, что нам открылось». Хелен Келлер (Helen Keller)
45. «Если останавливаться всякий раз, когда тебя оскорбляют или в тебя плюются, то ты никогда не дойдешь до места, куда тебе надо попасть». Тибор Фишер (Tibor Fischer)
46. «Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе». Ник Вуйчич (Nicholas James Vujicic)
47. «Что бы ты ни придумал, всегда найдется тот, кто уже делал это до тебя. Так что главное – сделать это лучше». Адриано Челентано (Adriano Celentano)
48. «Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня». Джеймс Дин (James Byron Dean)
49. «Не хмурь бровей из-за ударов рока. Упавший духом гибнет раньше срока». Омар Хайям
50. «Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно». Юлий Цезарь (Gaius Iulius Caesar)
51. «Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным». Роберт Кийосаки (Robert Toru Kiyosaki)
52. «Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако, то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями». Гарри Эмерсон Фосдик (Harry Emerson Fosdick)
53. «Чтобы плыть против течения, рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба». Джон Кроу Рэнсом (John Crowe Ransom)
54. «Или вы управляете днём, или день управляет вами». Джим Рон (Jim Rohn)
55. «Гонясь за недостижимым, мы совершаем невозможное». Роберт Ардри (Robert Ardrey)
56. «Учитесь на своих ошибках, признайте их и двигайтесь дальше». Стив Джобс (Steven Paul Jobs)
57. «Успех – дрянной учитель. Он провоцирует рассудительных людей рассуждать, что они не могут проиграть». Билл Гейтс (William Henry Gates)
58. «В некотором смысле у нашей борьбы не может быть конца, так как мы никогда не получаем абсолютно все, что хотим. И жизнь научила меня тому, что сдаваться сходу очень глупо, так как с первой попытки не удается почти ничего». Мукеш Амбани (Mukesh Dhirubhai Ambani)
59. «Самый большой риск в том, чтобы бояться рисковать. В мире, который меняется столь стремительно, есть лишь одна стратегия гарантированного провала: не рисковать». Марк Цукерберг (Mark Elliot Zuckerberg)
60. «И потому что не имеет значения, кто вы такой, если вы твердо верите в себя и свою мечту, Нью-Йорк всегда будет открыт для вас». Майкл Блумберг (Michael Bloomberg)

Рекомендованные для вас статьи:

Для многих современных бизнесменов цитаты, мотивирующие на успех, стали важной частью жизни. Однако к чужой мудрости прибегают не только предприниматели.

Для многих такой способ поиска вдохновения стал повседневным – кто-то распечатывает короткие мотивирующие цитаты и размещает их на своём рабочем столе или одежде, у других есть собственная цитата дня, к которой они обращаются перед началом работы. В качестве эталона также выбираются совершенно разные личности.

Но в итоге, каким бы ни был способ зарядиться мотивацией, цитаты известных людей являются отличным инструментом для того, чтобы сделать это.

Источник: https://equity.today/citaty-dlya-motivacii.html

[ru-ru] — Motivational Quotes

Какой бы грандиозной не была цель, мотивационные цитаты помогут пройти путь к ней до конца! Выбирайте мотивирующие фразы, которые откликаются внутри, и оформляйте на свой лад. В простых шаблонах Canva эта миссия выполнима даже для тех, кто впервые имеет дело с дизайном. Попробуйте и вы!

Оформите цитату для мотивации

Самый эффективный способ что-либо сделать — сделать это.

Амелия Эрхарт

Чем больше ты читаешь, тем наиболее хорошим рассказчиком ты становишься.

Стэн Ли

Пессимисты обычно правы, но именно оптимисты изменяют мир.

Томас Фридман

Негативные эмоции — призыв к действию. Они показывают: вы должны что-то сделать. И напротив, позитивные эмоции — награда за правильные действия.

Марк Мэнсон

Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз.

Рэй Брэдбери

Лучшее приключение, которое может случиться с человеком, это жить жизнью своей мечты.

Опра Уинфри

Если нечто тебя пугает, возможно, это стоит попробовать.

Сет Годин

Целься в Луну. Даже если промахнешься, окажешься среди звёзд.

Лес Браун

Чем тяжелее подъём, тем прекраснее вид с вершины.

Ник Вуйчич

Я этого хочу. Значит, это будет.

Генри Форд

Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться.

Ричард Бах

Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.

Уинстон Черчилль

Я – не жертва обстоятельств. Я – результат моих решений!

Стивен Кови

Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль.

Антуан де Сент-Экзюпери

Неудача — это либо благословение, либо проклятие. Всё зависит от того, как вы относитесь к ней: как к камню преткновения или как к трамплину.

Наполеон Хилл

Не начав действовать, вы в любом случае потерпите неудачу.

Барбара Шер

Во всех 200 лампочках, которые не работали, было что-то, что я учёл в следующей попытке.

Томас Эдисон

Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.

Карлос Кастанеда

Сделайте первый шаг, веруя. Вам не нужно видеть всю лестницу — просто шагните на первую ступеньку.

Мартин Лютер Кинг

Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.

Китайская поговорка

Если ждать минуты, когда все, решительно все будет готово, никогда не придется начинать.

Иван Тургенев

Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет: «Смотрите, он даже не умеет плавать».

Маргарет Тэтчер

Волшебство — это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное.

Иоганн Вольфганг Гете

Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем больше подарок, тем в большую проблему он его заворачивает.

Брайан Трейси

Изобретательность — это видеть то же, что видят все остальные, но прийти к мысли, которой ни у кого прежде не было, и как-то её выразить.

Нил Деграсс Тайсон

Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал!

Конфуций

Всё нужно делать вовремя. Вчера было слишком рано, завтра будет слишком поздно.

Бернар Вербер

Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это.

Уолт Дисней

Победа над самим собой есть первая и наилучшая из побед.

Платон

Каждый ребенок — художник. Трудность в том, чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста.

Пабло Пикассо

Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем.

Питер Друкер

Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни.

Андре Моруа

Неудача — это приправа, которая придаёт успеху его аромат.

Трумен Капоте

Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

Джозеф Кэмпбелл

Подготовьте мотивационные цитаты на каждый день

Бывают периоды, когда мы готовы свернуть горы, и самый невозможный вызов кажется детской игрой. Но случается, что веры в свои силы совсем не остается. Именно в такие моменты, в шаге от того, чтобы сдаться, не хватает простых слов поддержки. Цитаты про цель, способной поднять на ноги и даже подарить крылья. А раз такая есть, никакие препятствия не видны.

Короткие мотивирующие цитаты подскажут устами успешных ученых, известных предпринимателей и талантливых писателей, что трудности – неизменная часть пути, и лишь от нас зависит, как мы их встретим. Выбирайте в каталоге Canva цитаты, мотивирующие достигать все больших и лучших результатов, и оформляйте их по-своему.

Загружайте свои фотографии, или перетаскивайте из огромной библиотеки. Задействуйте возможности современного графического редактора, самостоятельно настраивая оттенки и параметры картинки.

А если знаете сами, например, мотивирующие цитаты на английском, французском или другом языке, смело вписывайте их, выбрав подходящий шрифт, размер и цвета текста.

Создавайте десятками и сотнями мотивирующие цитаты для работы, творчества, или занятий, требующих выносливости – таких, как спорт или долгое путешествие.

Их можно бесплатно скачивать в формате JPG или PNG, чтобы устанавливать как обои на экран телефона или компьютера.

А нажав «Поделиться», публикуйте регулярные мотивирующие цитаты на утро в социальных сетях, или вдохновляйте друзей, отправляя любимые фразы через мессенджер!

Выберите и скачайте дизайн цитаты

Источник: https://www.canva.com/ru_ru/citaty/motivaciya/

Лучшие мотивирующие цитаты

Будущее человека заключено в нем самом; оно живет в нем в это самое мгновениеАбрахам Маслоу

Учись на опыте вчерашнего дня, живи сегодняшним, надейся на завтрашний.Альберт Эйнштейн

Успешный человек – всегда потрясающий художник своего воображения. Воображение гораздо важнее знания, ибо знание ограничено, а воображение – беспредельно.Альберт Эйнштейн

“Инвестиции в знания, дают самые высокие дивиденды.”Бенжамин Франклин

«Все успешные люди имеют «видение». Они обладают способностью четко видеть желаемое еще до того, как оно воплотилось в жизнь.»Билл Гейтс

• Когда вам в голову пришла хорошая идея — действуйет незамедлительно.Билл Гейтс
• Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится.Боб Дилан
• Никогда не недооценивайте себя. Все то, что делают другие, можете делать и ВыБрайан Трейси
• Не важно, откуда вы пришли. Важно то, куда вы направляетесьБрайан Трейси
• Поражение – не поражение, если только вы не признаете его таковым в своем сознании.Брюс Ли
• Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям.Вашингтон Ирвинг
• Я собираюсь стать человеком, и, если я добьюсь в этом деле успеха, мне будет по силам всеГарфилд

Если вы чего-то не сможете сделать — вы правы. Если вы говорите что сможете — вы тоже правы.Генри Форд

1. Разум-лучший лекарьГиппократ
2. Если вы откажитесь от своей мечты, то что останется?Джим Керри
3. Если вы возьмёте все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.Джим Рон
4. Или вы управляете днём или день управляет вами.Джим Рон
5. Лучшие минуты потока жизни уходят в прошлое, и мы не видим ничего, кроме песка. Ангелы приходят навестить нас, а мы понимаем это только тогда, когда они уже покинули наш домДжордж Элиот

Собирайте, оценивайте и затем действуйте. Знания без действий беспомощны.Дональд Трамп

Решения должны быть больше ваших проблем. Кто в доме хозяин?Дональд Трамп

Удовольствие критиковать мешает наслаждаться прекрасным.Ж. Ла6рюйер

Посредственность в глазах посредственных людей выглядит совершенствомЖобер

Если тебе что-то не нравится в твоей жизни – Действуй немедленно! Если ты не можешь действовать – измени свое отношение. Сравни ситуацию с чем-то ужасным или посмотри на нее с другого ракурса. Сидеть и жаловаться и жалеть себя – абсолютно бесполезно и малоприятно.Ицхак

Лидерство – это не звание, степень или уровень. Лидером может стать каждый и в любое время.Карли Фиорина

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.Л.Толстой

• Когда вы вводите какие-либо новшества будьте готовы к тому, что вас назовут сумасшедшим.Ларри Эллисон
• Сначала заработай деньги, а потом думай на что их потратить” – это самое лучшее правило для людей, стремящихся к успеху.Пол Гетт
• Деловые возможности как автобусы — всегда приедет следующий.Ричард Бренсон

Хорошая компания работает как семья. Если вас сын запутался, вы же не будете выгонять его из дому?Ричард Бренсон

“Инвестируйте время в получение знаний,Затем выходите в реальный мир и пробуйте. Начинайте с малого, потому что вы будете делать ошибки. В реальном мире люди учатся на ошибках.”Роберт Кийосаки

Я могу дать отчет за каждый заработанный миллион, но за первый никогда.Рокфеллер

Великие души обладают волей, слабые же имеют только желанияСтарая китайская пословица

Старайтесь стать лидерами рынка. Присваивайте и контролируйте важнейшие технологии во всем, что вы делаете.Стив Джобс

1. Учитесь на своих ошибках, признайте их и двигайтесь дальше.Стив Джобс
2. Постоянно учитесь у своих сотрудников и людей за пределами вашей компании.Стив Джобс
3. Любовь может так изменить человека, что его невозможно станет узнать.Теренс

Ничто на свете не может заменить упорства. Талант не может: талантливые неудачники – самое обычное явление. Гений не может: непризнанные гении вошли в поговорку. Образование не может: мир переполнен образованными дураками. Только упорство и решимость всемогущи.Томас Уотсон

• В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мирУильям Джеймс
• Если ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это.Уолт Дисней
• Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.Уоррен Баффет
• Делайте дела с теми людьми, которые вам нравятся и которые разделяют ваши цели.Уоррен Баффетт

Для того, чтобы заработать репутацию, может уйти 20 лет. Для того, чтобы ее разрушить, хватит и 5 минут. Если вы поймете это, то будете действовать иначе.Уоррен Баффетт

Цена — это то, что вы платите. Ценность — это то, что вы можете получить.Уоррен Баффетт

1. Жизнь дана нам не для бесконечных жалоб и изучения себя, не для анализа эмоций и горьких сожалений. Наша жизнь дана нам для действия, и только действие определяет ее подлинную ценностьФихте
2. Нет ничего более деморализующего, чем маленький, но постоянный заработок.Эдмунд Уилсон
3. Самодисциплина-это способность заставить себя выполнять то, что Вы должны делать, когда Вы должны это делать, независимо от того, хочется Вам этого или нетЭлберт Хаббарт

Когда я думаю, я не действую. Для того, чтобы действовать, мне надо настроить себя. Мой успех – это не следствие удачи, а следствие моего постоянства в действиях.Эсти Лаудер

Источник: https://probiznesmen.ru/luchshie-motivirujushhie-citaty/

Супер мотивирующие цитаты для достижения успеха на каждый день! (2013-10-28)

1. Сила мотивирующих цитат для достижения успеха
2. Часть 1
3. Часть 2
4. Часть 3

Сила мотивирующих цитат для достижения успеха

Мотивирующие цитаты для достижения успеха имеют такую же силу как те слова и фразы в древности, которые помогали людям разобраться в различных жизненных ситуациях, в самом себе. Добиться желаемого и стать успешным человеком – цель многих.

Афоризм, сказанный сотни лет назад известным писателем, историком или философом (а также и выражения близких нам людей) могут подбодрить, поддержать в трудную минуту в те моменты, когда мы устаем, падаем духом, сдаемся и идем на компромиссы.

То есть – дать мотивацию, скоординировать действия на достижение определённой цели.

Представляем вашему вниманию мотивирующие цитаты и афоризмы успешных и великих людей, добившихся колоссальных успехов в своей жизни.

Эти люди совершали ошибки, но не сдавались и продолжали предпринимать все необходимые попытки для достижения поставленных целей.

Иногда, для того что бы мотивировать себя на совершение каких либо дел, достаточно прочитать и найти для себя наиболее вдохновляющие высказывания какого-нибудь знаменитого человека, которые могут послужить мотивацией и дать нужный настрой на долгое время!

На сегодняшний день, многие пользователи социальных сетей устанавливают мотивационные цитаты и афоризмы себе на страницы, в качестве так называемых статусов, а так же составляют коллекции, делают тематические группы и т.д., для того что бы ежедневно мотивировать себя, а так же своих друзей и близких.

В этой подборке вы обязательно найдете слова, которые станут для вас необходимым зарядом и подтолкнут на совершение действий! Читайте подборку цитат для мотивации и поддерживайте в себе положительный настрой!

 

Часть 1

Итак, переходим к мотивирующим цитатам для достижения успеха. Рекомендуем вам их сохранить и время от времени перечитывать.

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

(Джаред)

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.

(Томас Эдисон)

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.

• (Далай Лама)
• Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
• (Уоррен Баффет)
• Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.
• (Марк Твен)

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.

1. (Томас Эдисон)
2. Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете.
3. (Томас Мор)

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.

(Дейл Карнеги)

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».

• (Пифагор)
• Нашу судьбу формируют именно те маленькие решения и не заметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день
• (Энтони Роббинс)
• Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели.
• (Том Краузе)
• Любое достижение начинается с решения попробовать.
• (Михаил Барышников)
• Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты.
• (Дуглас Эверетт)
• Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».
• (Роберт Кийосаки)

Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет.

(Генри Форд)

Часть 2

Я этого хочу. Значит, это будет.

1. (Генри Форд)
2. Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
3. (Джон Максвелл)

Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому.

• (Джим Рон)
• Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться!
• (Ричард Бренсон)
• Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.
• (Генри Форд)

Ваш образ мыслей сделал вас тем, кем вы сегодня являетесь. Но он не приведет вас к той цели, которой вам хотелось бы достичь.

1. (Бодо Шеффер)
2. Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас.
3. (Джон Дэвисон Рокфеллер)
4. Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно.
5. (Юлий Цезарь)

Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным.

(Роберт Кийосаки)

Тяжело примерять на себя другую личность. Но только первые две недели вживания в роль сложны. А потом ты пропускаешь образ через себя и начинаешь говорить и делать то, что захочется.

• (Уилл Смит)
• Если ты не признаешь своей ошибки, это значит, что ты делаешь вторую.
• (Китайский афоризм)
• Я не могу дать вам формулу успеха, но я могу дать вам формулу неудачи: попробуйте всем понравиться.
• (Джерард Своуп)
• Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
• (Джон Максвелл)
• Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события
• (Джон Максвелл)

Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен. Побеждающий людей – силен. Побеждающий самого себя – могуществен.

(Лао-цзы)

Цитаты про успех и достижения: «Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.»

Часть 3

В жизни каждого человека есть два самых важных дня: первый — это когда он родился, а второй — когда понял — зачем.

(Вильям Барклэй)

Одержать сто побед в ста битвах — это не вершина воинского искусства. Повергнуть врага без сражения — вот вершина.

1. (Сюнь Цзы)
2. Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
3. (Лев Толстой)
4. Слишком многие сейчас тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся.
5. (Уилл Смит)
6. Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.
7. (Франклин Рузвельт)

Зачастую говорят, что мотивации хватает не надолго. Ну так, то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно.

• (Зиг Зиглар)
• То, что не начато сегодня – не закончить завтра.
• (Иоганн Вольфганг Гете)
• Думать – легко; действовать – сложнее, а перейти от своих мыслей к действиям – сложнее всего.
• (Иоганн Вольфганг Гете)

Будь собой и говори то, что чувствуешь. Ведь те, кто имеет что-то против этого, не имеют значения, а те, кто значат для тебя что-то, не будут против.

1. (Доктор Сьюз)
2. Энтузиазм – это та сила, которая вращает турбину наших достижений.
3. (Наполеон Хилл)

Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила.

• (Автор не известен)
• Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – видит возможность в любой трудности.
• (Уинстон Черчилль)
• Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве.
• (Ральф Уолдо Эмерсон)
• Тот, кто теряет богатство – теряет много; тот, кто теряет друга – теряет больше; но тот, кто теряет смелость – теряет все.
• (Мигель де Сервантес Сааведра)
• Желание добиться успеха без упорного труда, схоже с желанием снять урожай там, где вы не садили семена.
• (Дэвид Блай)
• Самым значительным барьером на пути к успеху является страх перед неудачей.
• (Свен-Горан Эрикссон)

Выберите идею. Превратите ее в смысл жизни, думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть мозг, мышцы, нервы, каждая часть вашего тела будут наполнены этой идеей. Пусть другие идеи пройдут стороной. В этом состоит путь к успеху – так и появляются гиганты духа.

(Свами Вивекананда)

Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нем меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.

(Джон Берроуз)

Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня.

(Джеймс Дин)

Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями.

(Гарри Эмерсон Фосдик)

Логика, может помочь вам попасть из пункта «А» в пункт «Б». Воображение перенесет вас в любую точку.

1. (Альберт Эйнштейн)
2. Чтобы плыть против течения рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба.
3. (Джон Кроу Рэнсом)
4. Поражение – это лишь один из вариантов развития событий, который нужно отбросить за ненадобностью.
5. (Джоан Ланден)
6. Мы рождены быть настойчивыми, либо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле.
7. (Тобиас Вульф)
8. Чтобы добиться успеха, нужно сделать всего 2 вещи: чётко определить, чего вы хотите на самом деле, а затем заплатить за всё это требуемую сумму.
9. (Нельсон Бункер Хант)
10. Мечты, как звезды… возможно, вам до них никогда не дотянуться, однако, если вы устремитесь к ним, они приведут вас к вашей судьбе.
11. (Гейл Диверс)
    

Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас?

(Джимми Рэй Дин)

P.S. А какие мотивирующие цитаты используете вы?

Вернуться к содержанию

Источник: http://www.tvoiuspeh7.ru/motiviruyushie-citati-dla-uspeha.html

160 отлично мотивирующих цитат на разные случаи жизни

Вопросы, рассмотренные в материале:

1. Мотивирующие цитаты для достижения цели
2. Мотивирующие цитаты для саморазвития
3. Мотивирующие цитаты для достижения успеха
4. Цитаты, мотивирующие на учебу
5. Мотивирующие цитаты для бизнеса
6. Цитаты, мотивирующие на занятия спортом
7. Мотивирующие цитаты на английском с переводом
8. Мотивирующие цитаты с юмором
9. Короткие мотивирующие цитаты
10. Лучшие мотивирующие и вдохновляющие цитаты от великих людей

Если вы осознали свою цель и готовы идти к ней, не взирая ни на какие препятствия, то мотивационные цитаты значительно облегчат ваш путь. Глубокие мысли, облаченные в пару фраз, обладают поистине волшебным действием. Во многих случаях они не позволяют опустить руки и продолжать бороться даже в том случае, если силы вас покинули.

Главное, помнить, что подобные цитаты – не просто красивые фразы. Это опыт людей, которые немалого достигли в жизни, своего рода руководство к действию. Остается лишь правильно данным руководством воспользоваться.

Мотивирующие цитаты для достижения цели

Каждый из нас имеет одну или несколько целей, которые со временем могут поменяться. Это нормальная практика, ведь главное все время стремиться к чему-то. Смысл именно в том, чтобы реализовывать свои мечты и желания. Определите, что из намеченного для вас более важно в данный момент, и начинайте действовать.

Перед вами красивые мотивирующие цитаты о достижении целей:

• Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале. (Пауло Коэльо)
• Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь. (Чак Паланик)
• Чтобы дойти до цели, надо идти. (Оноре де Бальзак)
• Это своего рода забава, делать невозможное. (Уолт Дисней)
• Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. (Азим Премжи)
• Пробуйте и терпите неудачу, но не прерывайте ваших стараний. (Стивен Каггва)
• К черту все! Берись и делай! (Ричард Брэнсон)
• Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире. (Махатма Ганди)
• Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели. (Генри Форд)
• Постановка целей является первым шагом на пути превращения мечты в реальность. (Тони Роббинс)
• Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно… Ложиться спать и говорить себе, что сделал действительно нечто прекрасное, — вот что важно! (Стив Джобс)
• Через осуществление великих целей человек обнаруживает в себе и великий характер, делающий его маяком для других. (Георг Гегель)
• Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие. (Фрэнк Тиболт)
• Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это. (Джим Рон)
• Чтобы достичь поставленных целей, нужны терпение и энтузиазм. Мыслите глобально – но будьте реалистами. (Дональд Трамп)

Мотивирующие цитаты для саморазвития

Буддисты считают, что каждый человек может стать для нас учителем. Оглянитесь, и вы увидите, как много вокруг людей, которые увлечены саморазвитием. Естественно, на своем пути они встречают разные трудности.Будьте внимательны, и не повторяйте ошибок других людей. Умные люди в отличие от глупцов всегда учатся на чужом примере.

Чей-то опыт может помочь вам познать себя, преодолеть свои страхи и вырасти как личность. Практические советы других людей и истории из их жизни станут толчком к позитивным переменам. Измениться к лучшему помогают и мотивирующие цитаты на каждый день, в которых заключена многовековая мудрость. Фразы великих людей дают нам представление о сути вещей и подсказывают правильное решение.

• Там, где кончается саморазвитие, начинается диван. (Дэвид Аллен)
• Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени». (Франклин Филд)
• Какое еще нужно богатство, кроме того, чтобы быть хозяином своей жизни и тратить ее на рост? (Айн Рэнд)
• Непрерывное обучение — ключ к успеху в XXI столетии. Пожизненная учеба – это минимальное требование для успеха в вашей (а также в любой другой) сфере деятельности. (Брайан Трейси)
• Быстрее всего учишься в трех случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол. (Стивен Кови)
• Единственный путь стать умнее – играть с более сильным соперником. (Эммануэль Ласкер)
• Чтение делает человека знающим, беседа – находчивым, а привычка записывать – точным. (Фрэнсис Бэкон)
• Главный враг знания не невежество, а иллюзия знания. (Стивен Хоккинг)
• Каждый, кто перестает учиться – стареет, неважно, в 20 или 80 лет, а любой другой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое главное в жизни – это сохранить мозг молодым! (Генри Форд)
• Талант сам по себе – дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно – уйма упорного труда. (Стивен Кинг)
• Я могу предложить вам простую формулу успеха: сначала всё до конца продумать, а затем до конца же осуществить. (Эдди Риккенбейкер)
• Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве. (Ральф Эмерсон)
• Не бойтесь жизни. Поверьте, что жизнь достойна того, чтобы прожить, и вам будет дано по вере вашей. (Уильям Джеймс)
• Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)
• У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учеба, работа, проблемы быта – все это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и тоже направление – к цели. (Стюарт МакРоберт)
• Почему, когда рождается ребенок, мы считаем это чудом, а потом он начинает жить обыденной, посредственной жизнью? Где, на каком этапе жизненного пути мы забываем об этом чуде — чуде человеческой жизни? (Хэл Элрод)
• Чтение для ума — что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем. (Мэттью Кэлли)
• В тишине душа видит путь в более ясном свете, и все неуловимое и обманчивое проявляется в кристальной прозрачности. (Махатма Ганди)
• Я — не результат обстоятельств. Я — результат своих решений. (Стивен Кови)
• Мотивация заставляет нас начать что-то делать. Привычка же вынуждает продолжать это делать. (Джим Рон)
• У богатых людей – большая библиотека. У бедных людей – большой телевизор. (Дэн Кеннеди)

Мотивирующие цитаты для достижения успеха 

Великие люди, которые смогли реализовать себя, делятся с другими своим опытом и заряжают на достижение успеха. Сегодня многие находятся в поиске источников вдохновения, так как именно энтузиазм и страсть к делу помогают не сдаваться на пути к цели. Кому-то придутся по душе изречения известных полководцев и древних философов. Других вдохновляют высказывания наших современников — бизнесменов, артистов и политиков. Мы представляем вам список мотивирующих цитат, которые заслуживают внимания.

• Возможности не приходят сами — вы создаете их». (Крис Гроссер)
• Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы его просто ждать». (Генри Девид Торо)
• Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью — думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей. Вот он — путь к успеху». (Свами Вивекананда)
• Чтобы достичь успеха, перестаньте гнаться за деньгами, гонитесь за мечтой». (Тони Шей)
• Даже если вы проходите через ад, продолжайте идти». (Уинстон Черчилль)
• Не бойтесь пожертвовать хорошим ради еще лучшего». (Джон Рокфеллер)
• Хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас». (Томас Джефферсон)
• Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз». (Рэй Брэдбери)
• Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придётся ради этого потрудиться». (Ричард Бах)
• Ты никогда не переплывёшь океан, если будешь бояться потерять берег из виду». (Христофор Колумб)
• Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится». (Рей Гофорт)
• Многие люди терпят неудачу только потому, что сдаются в двух шагах от успеха». (Саймон Хартли)
• Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей. Делайте то, чего сделать не можете». (Пол Арден)
• Мир полон изобилия и возможностей, но слишком многие люди приходят к фонтану жизни с решетом вместо цистерн или с чайной ложкой вместо экскаватора. Они ожидают малого и в результате получают мало». (Бен Свитленд)
• Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих». (Фарра Грей)

Цитаты, мотивирующие на учебу

Изречения выдающихся личностей – это мудрые и красивые цитаты богатых людей, великих ученых или общественных деятелей, которые повлияли на ход истории. По легенде студенты Гарварда утром перед тем, как отправиться на занятия, читают цитаты дня, мотивирующие на учебу, чтобы получить вдохновение и зарядиться энергией. В тяжелые времена, когда все идет не так, как хотелось бы, это помогает студентам не опускать руки. 

• Образование — это то, что выживает, когда то, что было изучено, забыто (Б.Ф. Скиннер)
• Будь студентом до тех пор, пока тебе еще есть чему поучиться, и это будет означать всю твою жизнь (Генри Л. Доэрти)
• Живи так, как будто ты умрешь завтра. Учись так, как если бы ты жил вечно. (Ганди)
• Целью обучения является рост, и наш разум, в отличие от нашего тела, может продолжать расти, пока мы живем. (Мортимер Адлер(
• Не ждите удара, пока железо не станет горячим, но сделайте его горячим, ударив. (Уильям Батлер Йейтс)
• Учись у прошлого, живи сегодня, надейся на завтра. (Альберт Эйнштейн)
• Ваше время ограничено, не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догмы, которая живет результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить свой внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично. (Стив Джобс)
• Когда одна дверь закрывается, другая открывается; но мы часто так долго и с сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая открылась для нас. (Александр Грэхем Белл)
• Не говорите, что у вас недостаточно времени. У вас ровно столько же часов в день, сколько было отведено Хелен Келлер, Пастеру, Микеланджело, Матери Терезе, Леонардо да Винчи, Томасу Джефферсону и Альберту Эйнштейну. (Х. Джексон Браун-младший)
• Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз. (Томас А. Эдисон)
• Если вы не пойдете за тем, что хотите, у вас никогда не будет этого. Если вы не спросите, ответ всегда будет отрицательным. Если вы не сделаете шаг вперед, вы всегда будете в одном и том же месте. (Нора Робертс)
• Мы живем в мире, где нет ограничений для тех, кто может добиться результатов. Чем быстрее вы сможете использовать полученные знания для выполнения результатов, тем быстрее будет ваш средний балл — независимо от того, насколько он впечатляющий или ужасный — не будет иметь значения. (Тони Роббинс)
• Каждый день до конца жизни вам придется выбирать. Вы хотите вписаться или вы хотите начать одинокое стремление к величию? (Рэй Аллен)

Цитаты, мотивирующие на занятия спортом

Нам всегда хочется, чтобы лето наступило быстрее. У большинства оно ассоциируется с каникулами, морем и солнцем. Однако многих расстраивает тот факт, что тело совершенно не готово к жаркому сезону. Есть много действенных методов, которые помогают улучшить свой внешний вид и полюбить отражение в зеркале. Как бы это удивительно ни звучало, один из них – это мотивирующие цитаты со смыслом. Пусть фразы выдающихся спортсменов дают вам силы заниматься спортом и достигать конкретных результатов. 

• Человек может быть тем, кем хочет стать. Если ты веришь в себя, имеешь мужество, решительность, преданность делу, стремление к конкуренции, и если ты готов пожертвовать мелочами в жизни, заплатив цену для вещей, которые стоят того, тогда ты можешь стать великим. (Винс Ломбарди)
• Люди играют в игру, но команды выигрывают чемпионаты. (Билл Парселлс)
• Вы можете быть кем угодно, если вы уделите этому время. (Конор МакГрегор)
• Дело не в том, что вас сбили с ног, а в том, встаете ли вы снова. (Винс Ломбарди)
• Мотивационные цитаты для достижения в спорте Ты никогда не будешь неудачником, пока не перестанешь пытаться. (Майк Дитка)
• Как много вы можете знать о себе, если вы никогда не дрались? Сделай 40 трудных минут, а не полтора часа чепухи. (Джейсон Стейтем)
• Если ты не можешь, тогда должен. А если должен, значит сможешь. (Тони Роббинс)
• Усилие только тогда будет видным, когда оно начинает болеть. (Хосе Ортега-и-Гассет)
• Я играю не против конкретной команды. Я играю против самой мысли о поражении. (Эрик Кантона)
• Я не был там, чтобы соревноваться. Я был там, чтобы победить. (Арнольд Шварценеггер)
• То, как вы тренируетесь, отражает то, как вы боретесь. Когда придет время бороться, вы просто будете делать то, что привыкли делать каждый день. (Жорж Сен-Пьер)
• Победители никогда не сдаются, а сдавшиеся никогда не побеждают. (Винс Ломбарди)

Мотивирующие цитаты для бизнеса

В бизнесе без вдохновляющих цитат не обойтись. Мудрость выдающихся людей помогает начинающим предпринимателям делать правильный выбор и совершать минимум ошибок. Изречения о бизнесе дают представление о том, каким должен быть деловой человек и что означает вести свое дело. 

• Если вы хотите быть более удачливым, делайте больше попыток. (Брайан Трейси)
• Высокие цели, хотя бы невыполненные, дороже нам низких целей, хотя бы и достигнутых. (Иоганн Вольфганг Гёте)
• Мы должны вызывать, а не ждать вдохновения, чтобы начать дело. Действие всегда порождает вдохновение. Вдохновение редко порождает действие. (Фрэнк Тиболт)
• Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. (Марк Твен)
• «Везение» наступает после тщательной подготовки; «невезение» — результат халатности. (Роберт Хайнлайн)
• Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. (Дейл Карнеги)
• Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». (Пифагор)
• Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». (Роберт Кийосаки)
• Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. (Генри Форд)
• Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас. (Джон Дэвисон Рокфеллер)
• Если вы находитесь на судне, которое постоянно протекает, правильнее направить усилия на поиск нового судна, а не на заделку дыр. (Уоррен Баффетт)
• Все управление в конечном счете сводится к стимулированию активности других людей. (Ли Якокка)
• Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. (Джон Максвелл)
• Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. (Джим Рон)
• Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае. (Виктор Пелевин)
• Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. (Генри Форд)
• Есть только один способ проделать большую работу — полюбить её! (Стив Джобс)
• Финансы и бизнес — опасные воды, в которых прожорливые акулы ходят кругами в поисках жертвы. В этой игре знание — ключ к силе и власти. Расходуйте деньги на то, чтобы знать, что вы делаете, иначе кто-то очень быстро «уделает» вас. Финансовая безграмотность — огромная проблема. Люди постоянно вляпываются в опасные ситуации только потому, что как следует не подготовились. (Дональд Трамп)
• Я убеждён: половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость. (Стив Джобс)
• Не бойтесь совершать ошибки, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь много работать. Возможно, у вас ничего не получится, возможно, обстоятельства будут сильнее вас, но потом, если вы не станете пробовать, вам будет горько и обидно за то, что вы не попробовали. (Евгений Касперский)
• «Инвестирование — это бизнес, где вы можете выглядеть очень глупо в течение длительного периода времени, прежде чем вы докажете, что правы». (Билл Акман)
• «Деньги – это одно из воплощений силы. Но еще большей силой обладает финансовое образование. Деньги приходят и уходят, но если вам известно как они работают, то вы можете управлять ими и становиться богаче». (Роберт Кийосаки)

Мотивирующие цитаты на английском с переводом

Мотивирующие цитаты на английском, снабженные переводом на русский язык, сделают вашу речь богаче, помогут пополнить словарный запас, а также воодушевят вас на активные действия. 

• The roots of education are bitter, but the fruit is sweet. – Корни образования горьки, зато плоды сладки. (Аристотель)
• You are always a student, never a master. You have to keep moving forward. – Вы всегда ученик, и никогда — мастер. Вы должны продолжать двигаться вперед. (Конрад Холл)
• If you do not think about the future, you cannot have one. – Если Вы не думаете о будущем, у Вас его не будет. (Джон Голсуорси)
• The aim of education should be to teach us rather how to think, than what to think – Цель образования должна состоять, скорее, в том, чтобы научить нас КАК думать, чем ЧТО думать. (Билл Битти)
• Genius is born-not paid – Гений должен быть рожден, а не проплачен. (Оскар Уайльд)
• Formal education will make you a living. Self-education will make you a fortune – C дипломом можно заработать на жизнь. Но только самообразование поможет сколотить состояние. (Джим Рон)
• To have another language is to possess a second soul. – Владеть другим языком – это как иметь вторую душу. (Карл Великий)
• The best revenge is massive success. — Лучшая месть — это грандиозный успех (Фрэнк Синатра)
• I am thankful for all of those who said NO to me. It’s because of them I’m doing it myself. — Я благодарен всем, кто сказал мне «нет». Благодаря им я делаю все сам (Альберт Эйнштейн)
• In order to succeed, we must first believe that we can. — Для того, чтобы преуспеть, мы первым делом должны верить, что мы можем (Никос Казантзакис)
• Only I can change my life. No one can do it for me. — Только я могу изменить свою жизнь. Никто не может сделать это за меня (Кэрол Бернетт)
• Motivation will almost always beat mere talent. — Мотивация почти всегда побеждает просто талант (Норман Р. Августин)
• In the middle of difficulty lies opportunity. — В центре проблемы находится возможность (Альберт Эйнштейн)
• Success doesn’t come to you. You go to it. — Успех не приходит к вам. Это вы идете к нему (Марва Коллинз)
• Success is 99% failure. — Успех на 99% состоит из неудач (Соитиро Хонда)
• Genius is one percent inspiration, and ninety-nine percent perspiration. — Гений — это 1% вдохновения и 99% пота (Томас Эдисон).

Мотивирующие цитаты с юмором

Шуточные мотивирующие цитаты побуждают смотреть на достижение успеха с юмором. 

• Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (Томас Эдисон)
• Лучшим источником вдохновения является крайний срок. (Нолан Бушнелл)
• Ожидаете проблемы? Тогда и ешьте их на завтрак. (Альфред Монтаперт)
• Ничего не делать очень сложно, потому что никогда не знаешь, когда закончишь. (Лесли Нильсен)
• Чтобы избежать критики, ничего не говорите, ничего не делайте и вообще будьте ничем. (Элберт Хаббард)
• Я считаю, что если жизнь дает тебе лимоны, ты должен сделать лимонад. Затем попытаться найти кого-то, чья жизнь даёт ему водку, чтобы устроить вечеринку. (Рон Уайетт)
• Если вы думаете, что слишком малы, что бы быть эффективным, то вы никогда не засыпали с комаром в комнате. (Бетти Риз)
• Оптимист — тот, кто считает, что сделать шаг назад после шага вперед — это не катастрофа, это больше похоже на «ча-ча-ча». (Роберт Браулт)
• Если сначала у вас ничего не получится, то прыжки с парашютом определенно не для вас. (Стивен Райт)
• Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. (Уоррен Баффет)
• Не суди о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны. (Поль Верлен)
• Всё сбудется, стоит только расхотеть. (Фаина Раневская)
• Если вы всегда будете делать то, что вас интересует, по крайней мере один человек останется доволен. Кэтрин Хепберн)
• Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник. (Дэйв Берри)
• Надо работать не по 12 часов в день, а головой. (Стив Джобс)
• Сынок, если ты действительно хочешь чего-то добиться в этой жизни, тогда ты должен работать для этого. Теперь тихо! Сейчас собираются объявить выигрышные номера лотереи. (Мэтт Грейнинг)

Короткие мотивирующие цитаты

Очень часто одна мотивирующая цитата может заменить множество предложений. Там, где обычные слова, пусть даже наполненные мудростью, оказываются бессильными, эффектное изречение без труда попадает в цель. Оно словно невесомое перышко парит в воздухе, управляемое ветром. Ёмкие цитаты о людях и о жизни должны быть осмыслены нами. 

• Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь. (Марк Твен)
• То, что вы ищете, тоже ищет вас. (Руми)
• Только смерть непоправима. (Эрнест Хемингуэй)
• Жизнь требует движений. (Аристотель)
• Иметь низкое мнение о себе ― это не скромность. Это саморазрушение. (Бобби Соммер)
• Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале. (Пауло Коэльо)
• Оставаться наедине со своими мыслями — весьма опасное занятие… но очень полезное! (Джонни Депп)
• Ум достаточно быстро адаптируется ко всему, кроме скуки. (Эмили Дикинсон)
• Жизнь ― это не то, что вы получаете. Это то, что вы делаете с полученным. (Стефани Перкинс)
• Невозможно стать образованными, если читать только то, что нам нравится. (Жозеф Жубер)
• Главное — не научиться читать. Гораздо важнее научиться сомневаться в прочитанном. (Джордж Карлин)
• Достигни того, чего хочешь, или придется довольствоваться тем, что имеешь. (Джордж Бернард Шоу)

Лучшие мотивирующие и вдохновляющие цитаты от великих людей

За всю историю мира накопилось множество прекрасных фраз, которые были произнесены великими людьми. Их жизненный опыт и заслуженный авторитет, позволяют нам быть уверенными, что это не пустые слова. Изречения выдающихся личностей, героев книг или реальных людей, которые отличались богатым духовным миром, со временем превратились в знаменитые мотивирующие цитаты, которые вдохновляют нас на позитивные перемены. В этих словах заключается мудрость и истина, которую мы все время ищем и на которую опираемся, принимая важные решения. 

• Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила, что главное в жизни — счастье. Когда я пошел в школу, на вопрос, кем я хочу быть, когда вырасту, я ответил «счастливым человеком». Мне тогда сказали, что я не понимаю вопроса, а я ответил, что это они не понимают жизни. (Джон Леннон)
• Не бойтесь жизни. Поверьте, что жизнь достойна того, чтобы прожить, и вам будет дано по вере вашей. (Уильям Джеймс)
• Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра! (Генри Форд)
• Судьба не случайность, а предмет выбора, её не ожидают, а завоевывают. (Уильям Брайан)
• Еще не все колеса изобретены: мир слишком удивителен, чтобы сидеть сложа руки. (Ричард Брэнсон)
• Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого. (Джаред Лето)
• Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед — вот и всё. В этом тайна всякой победы. (Виктор Гюго)
• Когда ты оставишь свою мечту, ты превратишься в овощ. Так и знай. (Берт Монро)
• Нужно двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, а не бежать прочь от того, что вам не нравится. (Валерий Синельников)
• Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё. (Никола Тесла)
• Если вы решили что-то сделать, но не начали это делать в течении 72 часов — в 85% случаев вы не сделаете это никогда. (Бодо Шефер)
• Подумай, сколько всего ты мог бы сделать, если бы не чужое мнение. (Стивен Кови)
• Если ты не можешь быть первым — будь лучшим. Если ты не можешь быть лучшим — будь первым. (Мадонна)
• Самая великая слава приходит ни к тому, кто никогда не падал, а к тому, кто поднимается как можно выше после каждого своего падения. (Нельсон Манделла)
• Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться — бойтесь повторять ошибки! (Теодор Рузвельт)
• Если останавливаться всякий раз, когда тебя оскорбляют или в тебя плюются, то ты никогда не дойдешь до места, куда тебе надо попасть. (Тибор Фишер)
• Вы не должны сравнивать себя с другими, и если природа создала вас летучей мышью, вы не должны пытаться стать страусом. (Герман Гёссе)Самый эффективный способ что-то сделать — делать это. (Амелия Эрхарт)
• Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни – один прекрасный день – это сегодня. (Стивен Спилберг)

Без сомнения, словом можно повлиять на человека. Не зря существует фраза — «словом можно спасти, словом можно полки за собой повести». Если в нужный момент найти нужные слова, то можно легко одержать победу.

Получается, что даже если у человека нет богатого жизненного опыта, и он не знает, что предпринять в той или иной ситуации, ему следует обратиться к мудрости великих людей. И это не будет ошибкой, потому что любые знания могут пригодиться в будущем.

Постановка цели и ключевые действия! Два пути развития человека в жизни и в бизнесе. Видео от Бизнес Молодости:

Как правильно мотивировать себя на финансовый успех

Казалось бы, зачем специально искать источники мотивации, если достаточно зайти в Instagram? Роскошные дома и автомобили, личные самолёты, в которых сидят те, кто уже всего достиг…

Проблема в том, что такие вещи на самом деле мотивируют не на финансовый успех, а на потребительский. Люди, тратящие миллионы на дома, машины или королевские свадьбы, не задумываются о том, как оптимизировать расходы и обеспечить себе безбедное будущее.

Они поддаются импульсу получить всё здесь и сейчас. Но сказка заканчивается, когда они понимают, что все эти предметы роскоши требуют ухода и уплаты налогов.

Найти правильную финансовую мотивацию немного сложнее.

Учитесь у людей, которые достигают, а не потребляют

Начните уважать людей за их личные достижения. Не смотрите на имущество, которым они владеют. Подумайте, что они сделали в жизни. Они создали что-нибудь? Хоть чуть-чуть улучшили жизни окружающих? Насколько усердно работали?

Перестаньте оценивать людей по их внешнему виду. Костюм ничего не говорит о человеке.

Читайте биографии успешных людей

Узнавайте, с чего они начинали, как им удалось превратить то малое, что у них было, во что-то большее. Каких принципов они придерживались и на какие жертвы пошли ради достижения задуманного?

Подружитесь с вдохновляющими вас людьми

Подумайте, есть в вашем городе люди, на которых вам хотелось бы равняться? Ходите на мероприятия, где они появляются, вступайте в общественные объединения, в деятельности которых они принимают участие. Учитесь у этих людей. Приложите усилия, чтобы стать им другом. Слушайте их и вдохновляйтесь.

Фильтруйте окружающее вас информационное поле

Не фокусируйте своё внимание на телепередачах или постах в Instagram, изображающих шикарные дома и автомобили, которые вы не можете себе позволить. Направляйте свою мотивацию в правильное русло. Помните, что наши стремления сильно зависят от того, какой информационный фон нас окружает.

Не тратьте время на оценку чужих владений. Это мечты, направленные на расходование денег, а не на создание стабильной финансовой базы.

Лучше сосредоточьтесь на стремлении к личной свободе. Представьте, как ваша жизнь улучшится благодаря финансовому успеху. Подумайте, как было бы хорошо избавиться от долгов. Или накопить столько, чтобы можно было бросить работу и заняться тем, что вам по душе. Подумайте о том, как будет выглядеть ваша жизнь, если вам вообще не придётся работать.

Храните эту картинку в своей голове. Размышляйте об этом. Пусть вас мотивирует это, а не желание обладать дорогими вещами.

Ищите мотивацию в людях, которые имеют меньше, чем вы

Во-первых, речь идёт о тех, кому удаётся сводить концы с концами без существенных финансовых вложений. Во-вторых, о тех, кто добивается материального успеха, имея скромный начальный капитал. А в-третьих, о людях, ведущих простой и минималистичный образ жизни независимо от уровня дохода.

Исследуйте принципы минималистичного образа жизни

Познакомьтесь с примерами людей, которые живут, осознанно отказавшись от кучи вещей. Как они это делают? Почему они это делают? Каковы их ценности?

Вместо того чтобы копить имущество, эти люди ценят жизненный опыт, отношения и самореализацию. И эти вещи действительно намного дешевле и не требуют места для хранения.

Станьте волонтёром

Волонтёрская работа часто сталкивает нас с бедностью и помогает осознать, что многие люди борются с тяготами, намного превосходящими наши, и преодолевают их. Это не может не вдохновлять.

Ищите истории людей, которые добились успеха, не имея ничего в начале

Их опыт поможет вам осознать, что не обязательно иметь богатых родителей или получить наследство, чтобы взять судьбу в свои руки и добиться успеха.

Стремитесь к самодисциплине, а не к гедонизму

Самоконтроль — одна из самых ценных черт человека, стремящегося к финансовому успеху. Однако, как правило, в попкультуре и соцсетях об этом не говорят. Это именно то качество, что лежит в основе материальной независимости. Это способность распознавать и контролировать свои импульсы и не поддаваться им.

Если радость в вашей жизни сосредоточена на мимолётных удовольствиях потребления, вы будете абсолютно беззащитны перед финансовыми проблемами, которые случаются со всеми.

Читайте книги о стоицизме

Они помогают принимать более взвешенные решения, мыслить стратегически.

Начните с книги Марка Аврелия «К самому себе». Это размышления величайшего римского императора о том, как мудро распоряжаться богатствами империи и как взаимодействовать и с ближайшими советниками, и с простыми гражданами Рима.

Общайтесь с дисциплинированными людьми

Окружите себя людьми, которые следят за здоровьем, не имеют вредных привычек и страсти к накопительству. Им обычно удаётся построить крепкий бизнес и достичь финансового успеха, ведь они не поддаются сиюминутным соблазнам и находят более продуктивные способы потратить свои деньги, время и энергию.

Изучайте привычки этих людей. Попытайтесь понять, как они мыслят, каких принципов придерживаются. То, что они достигли успеха благодаря силе воли и усердию, станет для вас отличным источником мотивации.

Сократите своё общение с расточительными людьми, что тратят жизнь на бесполезные сиюминутные удовольствия. Люди, не способные найти другую радость в жизни, кроме похода в дорогой ресторан или очередной покупки, не принесут вам пользы.

Мечтайте о достижении, а не об обладании

У всех есть мечты, но необходимо переводить их в реальные цели, чтобы они не остались просто грёзами о красивой жизни. Задавайте себе эти вопросы снова и снова, потому что только так можно стать успешным:

• Что я могу сделать в этом году для достижения того, что я действительно хочу?
• Какую часть этого я могу сделать в этом месяце?
• А на этой неделе?
• А уже сегодня?

Изучите целеполагающие практики успешных людей

Читайте статьи и книги о постановке целей и планировании, чтобы понять, как другим удаётся воплотить свои мечты в реальность. Найдите методики, которые подойдут именно вам.

Откажитесь от шопинг-терапии

Перестаньте гулять по торговым центрам и рассматривать онлайн-магазины, если не собираетесь что-то купить. Это бесполезное времяпрепровождение, которое к тому же уведёт вашу мотивацию в ложном направлении.

Вместо этого подумайте, что из ваших любимых занятий не связано с тратой денег. Какие у вас хобби? Что вы всегда хотели попробовать? Сосредоточьтесь на этих вещах и старайтесь заполнять ими свободное время.

При выборе занятий и развлечений руководствуйтесь их ценностью, а не стоимостью

Самые запоминающиеся моменты нашей жизни связаны отнюдь не с количеством денег, которые мы в них вложили, а с эмоциями, которые мы получили.

Найдите для себя бесплатные или недорогие виды деятельности

Именно они могут принести вам сильные эмоции или ценный опыт. Это могут быть, например:

• Писательство.
• Самостоятельные занятия музыкой или посещение бесплатных концертов.
• Медитация.

Вам не обязательно путешествовать по всему миру, чтобы найти вдохновение. Вы можете найти его в парке или в местном театре. Просто осмотритесь.

Пробуйте новое, ищите разные способы привнести в свою жизнь радость.

Откажитесь от дорогих развлечений

Легко попасть в ловушку, думая, что дорогие впечатления лучше или значимее. Можно выложить много денег за ужасную еду. Можно купить премиум-билет на дорогой, но невероятно скучный семинар. Даже туалет можно выложить золотой плиткой.

Смысл в том, чтобы искать то, что действительно важно, не основывая выбор на цене.

Не разглядывайте фото райских пляжей, а отправьтесь в путешествие по заповедным местам вашей страны, устройте поход в горы. Откройте для себя что-то новое в том месте, где вы живёте. Пусть вас ведёт внутренний голос, а не туристические брошюры.

Как только вы выясните, что приносит вам радость, узнайте, где ещё вы можете приобрести подобный опыт. Возможно, что-то похожее есть в вашем городе, да к тому же бесплатно.

---

В общем, чтобы достичь финансового успеха, вам не нужны дорогие семинары. Окружите себя успешными людьми и правильной информацией. И слушайте своё сердце.

Читайте также 🧐

Как мотивировать себя: ТОП-17 приёмов

Вопросы, рассмотренные в материале:

1. Что такое мотивация
2. Почему здоровая мотивация так важна
3. Основные причины отсутствия мотивации
4. ТОП-17 приёмов как мотивировать себя на работу
5. Как мотивировать себя на успех, несмотря ни на что: 5 рабочих решений
6. Советы для тех, кто не высыпается: как мотивировать себя утром
7. Напоследок упражнения для мотивации себя

Вопрос о том, как мотивировать себя, сегодня становится актуальным для всё большего числа людей. Если вы хотите конкретных и ощущаемых изменений в своей жизни, но не имеете внутреннего «топлива», чтобы их осуществить, то ситуация часто просто заходит в тупик.

Однако в таких случаях важно не закрываться в себе, а искать способы пробить эту «плотину» неверия и бессилия. В нашей статье мы расскажем вам о ключевых нюансах, как оживить в себе мотивацию к работе и успеху и поддерживать её пламя долго и стабильно. Вперёд!

Что такое мотивация

Мотивацией называют некую внутреннюю силу, побуждающую человека действовать, работать над реализацией важных задач и достигать поставленных целей. В корне термина лежит латинское слово «movere», что переводится как «движение». То есть данная сила продвигает нас к намеченной цели. Достаточно хорошо мотивированному человеку под силу выполнить задачу любой сложности и важности. Если же вы не знаете, как мотивировать себя, то рискуете оказаться под властью прокрастинации, постоянно откладывая работу на потом. Так вы никогда не достигнете своих целей.

Поэтому, если у вас пропадает желание не только делать рутинную работу, но и выполнять важные задачи, срочно задумайтесь о том, как себя мотивировать. Безусловно, если работа доставляет истинное удовольствие, мотивация может и не потребоваться. Но достижение значимых целей всегда связано с преодолением трудностей и борьбой с ленью. И именно тогда необходимо правильно мотивировать себя.

Почему здоровая мотивация так важна

Нелюбимая работа и проблемы в семье негативно влияют на психическое состояние человека и понижают эмоциональный настрой. В таком состоянии ему сложнее приступить к выполнению своих обязанностей на рабочем месте. Особенные опасения отсутствующая мотивация вызывает по той причине, что ее может заметить руководитель, у которого сложится плохое впечатление о подчиненном. Это в свою очередь затормозит продвижение по карьерной лестнице и отразится на размере заработной платы.

Рутинная работа снижает уровень концентрации, поэтому человеку необходимо постоянно себя мотивировать. Правильные родители приучают своих детей к труду. От ребенка с ранних лет требуют выполнения базовых бытовых задач: уборка квартиры, мытье посуды, присмотр за младшими братьями и сестрами, покупка продуктов в магазине и т. д. В качестве вознаграждения дарят подарки, выдают карманные деньги, покупают желанные вещи. Таким образом дети приучаются к принципам оплаты труда.

Мотивация играет определяющую роль и во взрослой жизни. Все нуждаются в деньгах как в средстве существования. Прежде чем их получить, человеку нужно качественно выполнить ряд задач, поставленных его непосредственным начальником.

Но даже регулярная выплата заработной платы не способна постоянно мотивировать сотрудника на должном уровне. Человек не застрахован от появления лени, несмотря на приличный размер премии за выполнение ответственных задач.

Ценность работника может быть утрачена, если его руководитель или коллеги заметят у него отсутствие интереса к работе. Если человек начал выполнять свои обязанности с трудом, его могут лишить премии или вовсе оштрафовать. Поэтому так важна правильная мотивация. Ведь денежное вознаграждение не всегда является достаточным мотивирующим фактором.

Основные причины отсутствия мотивации

У вас не получается начать или завершить уже начатую важную работу? Скорее всего, на то есть одна из перечисленных ниже причин.

1. Вы недостаточно уверены в себе

Чем выше важность задачи, тем сильнее опасения потерпеть неудачу при ее выполнении. Как следствие, у вас исчезает уверенность в себе. Подсознательно вы вспоминаете неудачи, произошедшие в похожих ситуациях. Здесь достижению цели препятствует не лень, а страх невыполнения ответственного задания.

2. Вы недостаточно сосредоточены

Известно, что максимальная концентрация на задаче помогает достичь высокой эффективности. Однако сосредоточиться может помешать все тот же страх совершить ошибку. Вы стараетесь прогнать из головы негативные мысли, но тут же теряете концентрацию. Чем дольше это происходит, тем труднее вам мотивировать себя продолжать работу.

3. Вы не умеете планировать

Выполнение любой работы нужно спланировать, обозначив все этапы достижения результата. При отсутствии четкого плана вы рискуете зря потратить значительную часть рабочего времени. Снижение производительности приведет к неуверенности в собственных силах и к потере концентрации.

4. Вам лениво работать

Нежелание выполнять должностные обязанности знакомо практически каждому сотруднику, особенно когда дело касается рутинной и однообразной работы, которая может показаться бессмысленной. Если вы положительно настроены на работу, но чем-то конкретно вам заниматься лень, попробуйте смотивировать себя следующим образом.

Придайте рутинной задаче особый смысл, например:

• тренировка внимания и концентрации;
• польза результатов работы для других.

Подобных мотивирующих целей можно придумать гораздо больше. Это весьма эффективное средство, избавляющее от лени.

5. У вас накопилась хроническая усталость

Если вы постоянно устаете на рабочем месте, это тоже может значительно снизить уровень мотивации. Здесь лучше обратиться за консультацией к доктору, хотя решить проблему реально и своими силами. В первую очередь, как следует, выспитесь. Перестройте свой график в режим жаворонка: научитесь вставать рано утром. Такой режим отлично спасает от хронической усталости и мотивирует к полезной деятельности.

Проснувшись, займитесь легкими физическими упражнениями и примите освежающий душ. Забудьте о телевизоре с утра и придайте значение правильной и разнообразной диете с обилием свежих фруктов. Благодаря данным действиям в большинстве случаев усталость пройдет сама.

Все описанные проблемы, как правило, проявляются комплексно. Редко когда дело состоит лишь в одной причине. В результате человек оказывается в плену прокрастинации, мешающей ему полноценно жить и работать.

ТОП-17 приёмов, как мотивировать себя на работу

Эффективность работы складывается из уровня самоорганизации и наличия необходимых навыков. Последние безусловно способствуют более эффективной деятельности. На аспектах правильной самоорганизации же остановимся подробнее.

1. Точное планирование рабочего времени

   Для задачи, выполнение которой ограничено по времени, нужно составить четкий план. Разделите весь процесс на этапы и отведите время для их выполнения (в условиях аврала его стоит распределять буквально с точностью до получаса).

2. Требование повышения заработной платы

   Во все времена важнейшим мотивирующим фактором служили деньги. Гарантированная заработная плата каждый месяц стимулирует продолжать работу куда сильнее, нежели пресловутый тайм-менеджмент. Однако если доход долгое время не растет, сотрудник разочаровывается в работе. Ему становится лень выполнять свои обязанности.

   Каждому работодателю следует задуматься об этом и периодически, пусть не очень часто и не намного, но повышать размер заработной платы подчиненным.

3. Визуализация будущего

   Мысленно представьте себе момент, когда вы полностью выполнили работу. Оцените ощущения и определите ваши последующие действия. Если в том воображаемом будущем у вас есть мечта, то будет ли невыполнение текущей работы единственным препятствием для достижения желаемой цели? Эту заветную цель стоит держать в голове — именно она поведет вас вперед. Благодаря ей вы с легкостью мотивируете себя на работу.

4. Создание доски целей 

   Удивительно, но лень помимо прочего может быть связана с обеспеченностью. Хороший достаток позволит вам меньше трудиться и больше отдыхать. Сильнее налегать на работу больше нет необходимости, в связи с чем гораздо труднее мотивировать себя на карьерный рост и саморазвитие. В самом деле, зачем нужна карьера, если денег хватает на все?

   Но значительно снижать самому себе доход ради мотивации — неверный шаг. Вместо этого стоит выстроить перед собой новые, более грандиозные задачи. Фиксируйте все намеченные цели на специальной доске. Таким образом, они будут все время напоминать о себе. Рядом с ними повесьте на доску фотографии желаемых вещей, которых на данный момент у вас еще нет, либо мест, в которых вы хотите побывать, но для этого нет пока финансовой возможности. Словом, пусть конкретные цели будут служить для вас мотивационным пинком.

5. Выделение времени для отдыха

   Данный важный пункт косвенно связан с первым приемом. Необходимо спланировать рабочее время таким образом, чтобы в процессе работы ни на что не отвлекаться (например, в течение часа или двух). В эти промежутки не пользуйтесь мессенджерами и социальными сетями. Максимально изолируйте себя от всех отвлекающих факторов. По прошествии отведенного времени хорошо и полноценно отдохните.

6. Игнорирование чужих целей

   Постарайтесь отделить то, что вас радует в вашей жизни и мотивирует, от чуждых и неприятных вам вещей. Найдите себя и свое призвание. Вероятно, некоторые имеющиеся у вас цели были поставлены перед вами извне, без вашего участия, например, родителями или окружением. Самое время исключить их из своей жизни. Этот сброшенный с плеч груз чужих желаний поможет вам открыть новые горизонты возможностей. У вас впервые откроется вдохновение увлечься тем, к чему действительно лежит душа.

7. Самовдохновение 

   Вокруг вас находятся профессионалы своего дела, живущие работой и с головой погружающиеся в нее. Их деятельность может не пересекаться с вашей, но вам полезно вдохновить себя их стремлением к грандиозным целям. Эти люди способны вас смотивировать, сами того не ведая. Просто наблюдайте за их жизнью, работой, графиком. Определите их жизненные ценности, которые могут дать вам сил, чтобы выполнять поставленные задачи.

8. Работа в форме игры

   Представьте себя участником некой игры. Например, за выполненную задачу вы зарабатываете одно очко. По достижению определенного количества очков вам полагается вознаграждение. Разумеется, награждать вы будете себя сами. Например, откладывайте некоторую сумму на вожделенный отпуск. Таким образом, чем больше успешно выполненных задач, тем больше денег накопится, чтобы полноценно отдохнуть. Вместо грандиозного отпуска может быть что-то менее затратное — вылазка на природу в намеченный уик-энд, вкусная дорогая еда и т. д. Словом, определите для себя, что вас будет мотивировать сильнее в данное время.

9. Музыка в помощь 

   Музыкальное сопровождение также способно мотивировать. Для каждого типа работы требуется различная по характеру музыка: энергичная для рутинных задач, классическая для создания эффективной рекламы, дающая вдохновение для творческой работы. В остальном выбирайте подходящий плейлист по своему вкусу и настроению в результате прослушивания. Кому-то ближе жизнеутверждающие ритмы, а кого-то сильнее мотивируют помпезные произведения Баха. Важно, чтобы подобранная музыка дарила вам дополнительную энергетику, а не отнимала ее.

10. Работа на саморазвитие и на себя

    Во время выполнения очередной задачи спрашивайте себя, какие знания вы получите в результате, в чем станете сильнее и приобретете опыт. Постоянная постановка таких вопросов тренирует осознанность принятия ежедневных решений, обнажает ценность любой, даже самой рутинной работы. Развивайте этот навык, постепенно увеличивая сложность. Даже маленькие победы каждый день превратят скучные будни в уверенное шествие по лестнице саморазвития.

11. Комплексный взгляд на жизнь

    Люди сталкиваются со многими препятствиями, не позволяющими мотивировать себя на работу, и причиной совсем необязательно служат лень или отсутствие настроя. Влияние на мотивацию может оказывать и состояние вашего здоровья, и окружающее общество. 

    Совет здесь такой: оценивайте свою жизнь в комплексе.

    Заботьтесь о своем здоровье

    Страдаете ли вы от усталости или хронического недосыпа? Мучают ли вас головные боли? Возможно, имеются хронические заболевания или просто подавленное настроение без особой причины?

    Неважное здоровье и плохое психическое состояние могут сильно помешать нормально выполнять работу.

    В случае появления недомогания как можно быстрее обратитесь к доктору. Не ждите, что недуг пройдет сам по себе. Кроме того, позаботьтесь о режиме сна. Спать нужно не менее 7 часов в сутки. Только тогда вы сможете себя мотивировать на достижение поставленных целей. Поэтому всегда слушайте свой организм — при наличии недуга или недосыпа он даст вам знать.

    Оглядитесь вокруг себя

    Далеко не все имеют возможность жить в просторном особняке, однако каждый человек способен создать уют и комфорт даже в пределах небольшой комнаты.

    Оцените чистоту своего жилища, работоспособность бытовой техники. Спросите соседей, не испытывают ли они дискомфорта, живя рядом с вами. Проверьте, достаточна ли освещенность квартиры и нет ли неприятных запахов.

    Все это важно, потому что любое малейшее неудобство со временем сказывается на вашем состоянии. Появляется стресс, который снижает уровень мотивации.

    Присмотритесь к своему ближайшему окружению 

    Ответьте на вопросы. Какие люди вас окружают — позитивные или недовольные жизнью? Поддерживают ли они вас во всем или, наоборот, своими жалобами уничтожают мотивацию двигаться вперед?

    Мы все так или иначе верим, что нам не нужна ничья поддержка, чтобы принимать какие-либо решения. Однако это заблуждение. Человек — существо социальное, и для комфортной жизни общество ему необходимо. При этом если окружающая вас часть этого общества (близкие друзья и родственники) своими словами и поступками вынуждает впадать в уныние, крайне сложно будет мотивировать себя на успех, сохранять в себе энергию двигаться к победе.

    Поэтому обратите пристальное внимание на ближайшее окружение. Если ваша мотивация страдает из-за него, возможно, необходимо реже с ним контактировать.

    Задумайтесь о своей повседневной деятельности

    Любите ли вы свою работу? Вероятно, это не так — к сожалению, нынешняя реальность вынуждает многих людей зарабатывать на жизнь совсем не тем, что доставляло бы им удовольствие.

    В детском возрасте мы, как правило, мечтаем получить какую-то интересную профессию: стать известным музыкантом, пилотом самолета, путешественником, президентом страны. С взрослением же приходит понимание, что далеко не все на это способны. И детские мечты остаются мечтами или вовсе забываются.

    Но это ошибочный путь. Старайтесь избегать работы, которая не дает вам ничего, кроме прибыли. Не зарывайте свои истинные мечты в песок, даже если считаете, что не способны их реализовать.

12. Осознание скоротечности жизни 

    Безусловно, нужно верить, что вы проживете долгую жизнь. Но какой бы срок ни был отведен, времени всегда будет не хватать, если оно будет занято бесполезными переживаниями и сомнениями. Прежде всего спросите себя: как вы хотите прожить свою жизнь и каких целей достичь? Размышления на данные вопросы способны дать хорошую мотивацию для реализации планов, целей и вашей заветной мечты.

13. Вера в собственные силы

    Когда человек не верит в свои возможности, он сильнейшим образом демотивирует себя. Негативные мысли и пониженная самооценка способны разрушить волю изнутри. По этой причине было испорчено немало судеб. Лишь вера в себя способна довести вас до желаемого результата. Для этого достаточно посмотреть на себя со стороны. Вы обнаружите, что задача вам вполне под силу. Чем быстрее вы за нее приметесь, тем скорее она будет решена, а результат вдохновит на новые свершения.

    Поможет вернуть вам веру в себя одно эффективное упражнение. Для начала вспомните главное достижение вашей жизни (к примеру, победа на соревновании или спасение чьей-то жизни). После этого представьте себе, что в решающий момент вы недооценили свои силы и даже не попробовали выполнить эту задачу. Вы бы лишили себя шанса одержать победу или спасти кому-то жизнь. Теперь осталось вспомнить тот мотив, благодаря которому вы решились выполнить задуманное, и перенести это чувство в сегодняшние реалии. Держа в голове тот незабываемый вкус победы, вы сможете мотивировать себя и сегодня.

14. Первый шаг 

    Начать с малого, сделать первый шаг иногда бывает достаточно, чтобы вырваться из плена прокрастинации. Маленькие промежуточные результаты будут мотивировать вас дойти до конечной цели. С этим приемом вы могли столкнуться во время учебы в вузе. К примеру, выданное задание на первую курсовую работу с непривычки выглядит пугающим, и непонятно, как заставить себя приступить к его выполнению. Но стоит лишь составить план и зафиксировать его на бумаге, и вся работа раскладывается по полочкам, превращаясь в увлекательный творческий процесс. Поэтому так важно сделать первый шаг.

15. Перерывы в работе

    Длительная трудовая деятельность с максимальной концентрацией рано или поздно приводит к усталости. Эффективность снижается, вам сложнее себя мотивировать, потому что работа продвигается с большим трудом. Во избежание подобной ситуации обязательно делайте периодические перерывы, в идеале — через каждый час напряженного труда. Для отдыха порой достаточно пяти минут, чтобы просто отвлечься или перекусить.

    

    Если отдыхать каждый час нет возможности, старайтесь делать перерывы 3-4 раза за рабочий день, планируя их на конкретное время. Знание того, что, например, через полчаса придет время отдыха, послужит хорошей мотивацией выполнить работу быстрее. Во время перерывов не забивайте голову информацией, просто позвольте себе ненадолго полностью отвлечься. Даже короткий, но полноценный отдых даст возможность затем максимально эффективно выполнять рабочие задачи.

16. Создание мотивирующих условий 

    Окружите себя предметами, которые будут мотивировать вас. В качестве таковых могут послужить различные записки с цитатами-мотиваторами, фотографии желанных вещей или мест, календарь с отметками интересующих мероприятий и т. д. Все эти детали нужно разместить вокруг рабочего места и дома, а также внутри автомобиля. Иными словами, мотиваторы должны окружать вас повсюду в течение всего дня.

17. Начните прямо сейчас!

    Данный принцип может показаться нелепым, однако в нем заложен глубокий смысл. Иногда, чтобы полноценно влиться в работу, приходится приложить усилие и сделать первое действие, не откладывая. Дальнейший процесс уже будет зависеть от этого небольшого шага.

Цель должна быть до дрожи в теле! | Михаил Дашкиев. Бизнес Молодость:

Как мотивировать себя на успех, несмотря ни на что: 5 рабочих решений 

Не только удача, но также цели, достигнутые кропотливым трудом, и общественное признание являются неотъемлемыми составляющими успеха. Может возникнуть вопрос: нужно ли вообще мотивировать себя на успех?

Прежде разберемся с самим понятием. Успехом считаются, с одной стороны, удовлетворенные потребности, с другой стороны, заслуги, признанные обществом. Каким образом человек становится успешным? Играет ли везение значительную роль в этом процессе? Вполне вероятно, что это так.

Но на самом деле многие люди без выдающихся способностей легко достигали успеха, обладая одним лишь упорством. И, наоборот, одаренный и талантливый человек так ничего и не достигает в течение своей жизни.

Почему так происходит? Решающее значение здесь имеет правильная мотивация.

1. Постановка цели

   Цель известна — достижение успеха. Однако такая общая формулировка нуждается в конкретизации. Спросите себя, в чем конкретно вы стремитесь к успеху. Это касается работы, личной жизни, увлечений или всего сразу? Последнего достичь сложнее, но если приложить усилия, то это становится реальным.

   Достичь цели без мотивации как движущей силы невозможно. Чем лучше человек мотивирован, тем выше вероятность того, что он реализует задуманное. В современном же мире практически половина людей так и не достигает поставленных целей. Всему виной их недостаточная мотивация. 

   Рассмотрим такой пример. Вы желаете занять пост руководителя успешной фирмы. Это является вашей целью. Она так и останется лишь вашим желанием вплоть до пенсии, если вы не предпримете никаких действий (пройти курс переподготовки, выучить иностранный язык, приобрести управленческие навыки, улучшить собственный имидж и т. д.). Вероятно, работа над собой потребует существенных усилий. Для преодоления препятствий вам нужно мотивировать себя, поддерживая тем самым желание достичь поставленной цели.

   Безусловно, цель должна быть достижимой. «Стать президентом США» или «заработать 2 миллиона долларов за год» звучит заманчиво, но вряд ли это реализуемо, по крайней мере без каких-либо серьезных жертв. Или же вы хотите к концу месяца сбросить половину веса? Задумайтесь, может быть, это скорее причинит вред организму, чем принесет вам удовлетворение. А разочарование неудачей в конце концов резко снизит мотивацию двигаться к целям дальше, наоборот, отдаляя их от вас. Так вы никогда не добьетесь успеха.

2. Озвучивание цели как реальной

   Правильно озвучивайте цели, заменяя неясное условное действительным будущим: «когда я увеличу свой доход» вместо «если я увеличу свой доход», «когда я брошу пить» вместо «если я брошу пить» и т. п. Таким образом вы будете мотивировать себя и сфокусируетесь на цели как вполне реальной, а не вероятной. Такая позитивная мотивация и ее влияние на успех была подробно изложена в труде «Я есть» популярного автора Уэйна Дайера. В достаточно юмористической манере автор упоминает слова Бога, который, обращаясь к Моисею, изрек: «Я есть!» (но никак не «Я бы хотел» или «Надеюсь, что все получится»). Используя в жизни этот простой, но действенный прием, вы придаете цели конкретный образ и концентрируетесь на результате.

3. Формирование позитивного окружения 

   Помимо четко поставленной цели и мотивации, на успех влияет и ближайшее окружение. Если в нем находятся ваши единомышленники, они будут дополнительно мотивировать вас, поддерживать веру в себя в трудные моменты. С другой стороны, вы будете оказывать на них положительное влияние, поскольку для них вы также являетесь единомышленником.

   Людей с негативным мышлением лучше исключить из своего окружения. Стараясь разуверить в ваших возможностях, они ошибочно полагают, что хотят для вас лишь блага. В глубине души они мечтают о том же, но по причине своей лени считают мечту недостижимой. А ваша позитивная установка порождает в этих людях лишь зависть. Вместо того чтобы перенимать от вас мотивацию к победе, они сопротивляются и стремятся заразить вас безысходностью, заранее настраивая на неудачу. Данные личности, как правило, не терпят рядом с собой людей амбициозных, «не таких, как все».

   Слабохарактерный, легко внушаемый человек может поддаться влиянию упаднического настроения и отказаться от достижения своих целей. Мотивация его устремится к нулю.

4. Пение как мотиватор

   На полном серьезе можно утверждать, что пение, подобно солнечному свету, благотворно влияет на настроение и отлично мотивирует. Для того чтобы укрепить отношения с окружающими людьми, имеет смысл даже участвовать в групповых вокальных упражнениях. Уже доказана взаимосвязь пения с выработкой гормонов «счастья» (эндорфинов), естественным образом снимающих стресс, душевное беспокойство и физическую боль. Если человек по-настоящему счастлив, его производительность заметно повышается. Этот эффект отражен, например, в сказке про Белоснежку, которая в процессе работы постоянно что-то напевала.

5. Фокусирование на выгодах, а не на препятствиях  

   Возьмите лист бумаги и в подробностях распишите выгоды и преимущества, которые появятся с достижением цели. Они будут вас мотивировать. Для этого спросите себя, как улучшится ваша жизнь: появится ли достаток, изменится ли образ жизни к лучшему, познакомитесь ли вы с интересными людьми, побываете ли вы в разных странах, расширится ли ваш кругозор?

   Усилить эффект можно фотографиями и изображениями, составив из них своего рода коллаж желаний. Разместите его на самом видном месте так, чтобы он не давал вам забыть о грядущих изменениях. Рядом можно повесить другой набор из черно-белых изображений того, чего надо избегать: скучных будней, угрюмых и бедных людей, общей безысходности и т. п. Контраст позитивного коллажа с негативным будет более эффективно мотивировать вас на достижение цели.

Советы тем, кто не высыпается: как мотивировать себя утром

Самое сложное с утра — начинать работу, не выспавшись. Если сон был плохой, а на работу идти надо, то придется преодолеть целый комплекс препятствий: встать с кровати, собраться, доехать до работы, приступить к своим обязанностям. Но даже в таком состоянии нужно уметь мотивировать себя.

Легко влиться в утренний рабочий процесс помогут приведенные ниже советы.

1. Спланируйте свой день

   Перечислите все задачи на текущий рабочий день, определите их приоритет и составьте из них дневной план. Данный список поможет вам настроиться на работу и грамотно распределить время на каждую задачу.

2. Создайте для себя мотивацию

   У каждого человека может быть свой мотивирующий прием: прослушивание бодрящей музыки, просмотр вдохновляющего видео и т. д.

3. Обеспечьте себя большим потоком задач

   Так вы еще больше мотивируете себя на быстрое их выполнение.

4. Взбодритесь чаем или кофе

   Горячие напитки способствуют быстрому пробуждению. Достаточно чашечки кофе или чая и пяти минут, чтобы потом с головой окунуться в предстоящие дела.

   Кроме того, не забывайте об утренней зарядке. Ведь всем известно, что она дарит позитивный настрой на весь день. Зарядку можно заменить обычной прогулкой до работы пешком.

   Все перечисленные методы позволят вам быстрее просыпаться, «включать мозг» и настраиваться на работу с самого утра.

Напоследок упражнения для мотивации себя

Психологи уверяют: работнику под давлением производственных сложностей и каких-то внутренних проблем со временем становится все сложнее себя мотивировать. Для поддержания необходимого настроя можно использовать специально разработанные методы тайм-менеджмента.

1. «Швейцарский сыр»

   Данное упражнение будет особенно полезно в случае работы с крупными и сложными проектами. Весь процесс представляется как один большой кусок сыра. Подобно тому, как мы отрезаем сыр с разных сторон и постепенно его уменьшаем, должны решаться и задачи — под различными углами и с постоянной сменой приоритетов.

2. «Поедание слона»

   Здесь важно разделить общий рабочий процесс на отдельные задачи и определить порядок их выполнения. Каждая простая задача после своего выполнения вычеркивается, и таким образом постепенно выполняется сложная работа.

3. «Поедание лягушки»

   Наиболее сложные или неприятные задачи необходимо выполнить в первую очередь утром. Так вы облегчите себе весь оставшийся день, избавившись от тягостного ожидания нелюбимых дел и перенеся на конец наиболее простую работу.

   Данные упражнения по управлению временем показывают, как мотивировать человека и завершить работу путем правильной организации и систематизации трудовой деятельности. Сотрудник четко понимает, с какой задачи начать и сколько времени на нее выделить. В результате он лучше справляется со своими обязанностями в целом.

   Мотивированная деятельность одинаково важна и для работника, и для организации, в которой он трудится. Будучи в трудовом коллективе, сотрудник своим упорством подает коллегам положительный пример. Но концентрируясь на производственных задачах, важно не забывать и о личных целях, тем более что грамотный руководитель будет высоко ценить правильно мотивированного работника.

Мотивация на успех | Где взять энергию и силы? | Петр Осипов, Бизнес Молодость:

10 секретов, как мотивировать себя на достижение успеха

Что заставило первобытного человека выбраться из пещеры, развести огонь, изобрести одежду и орудия труда? Мотивации. Без них мы не видим смысла в приложении усилий. Это смысл и цель, ради которых стоит преодолевать внутреннее и внешнее сопротивление.

Секреты личной эффективности

Мотивация и стимул — есть ли разница? Мотивацию называют двигателем прогресса. Не будь ее, люди продолжали бы жить так, как они жили в пещерном веке, и довольствовались бы тем, что имеют. Но они совершенствовали свои орудия труда для того, чтобы получить больше, познавали себя и мир, причем нередко ценой собственной жизни.

Мотивация – великая сила. Тот, кто ее имеет, может свернуть горы. Если человек знает, зачем и ради чего он должен что-то сделать, и понимает, в чем состоит смысл его работы, он добьется желаемого.

Термин «мотивация» впервые применил немецкий философ А. Шопенгауэр в работе «Четыре принципа достаточной причины». А слово «мотив» произошло от латинского moveo — «двигаю», movere — «побуждение к действию». Отсутствие же мотивации, наоборот, приводит к бездействию. Образно говоря, мы с места не сдвинемся, если не будем знать, зачем нам это нужно.

Бесплодный мечтатель – так называют героя поэмы Н. Гоголя «Мертвые души» Манилова. Он мечтает о преобразованиях в своем поместье, которые улучшат жизнь его крепостных. Его воздушные замки прекрасны, но эти проекты неосуществимы, потому что, по сути, ему не нужны: он сыт, одет и обеспечен. Еще один тип человека, который не может поднять себя с дивана, но при этом размышляет о том, как надо жить, описал И. Гончаров в романе «Обломов». «Все знаю, все понимаю, но силы и воли нет», – говорил Обломов. И мотивации, конечно же, тоже нет.

Хотя со времени написания этих произведений прошло почти два века, забыть образы этих героев нам не дают современные маниловы и обломовы. А может, в какой-то степени и мы сами себе их порой напоминаем, когда строим несбыточные планы.

Кто-то не первый год дает себе обещание в совершенстве овладеть английским, «а воз и ныне там». А кто-то берет и делает, потому что: мечтает о работе в иностранной фирме, планирует уехать на ПМЖ в другую страну, выйти замуж за иностранца, хочет читать классиков в подлиннике и пр.

Мотивация, на первый взгляд, имеет сходство со стимулом. Хотя на самом деле у них больше отличий, чем общего.

Любопытно, что слово «стимул» произошло от латинского stimulus – палка с острым металлическим наконечником, которой погоняли быков. С помощью такого внешнего воздействия упирающихся быков понуждали идти дальше.

Таким образом, стимул подразумевает воздействие внешнего фактора, побуждающего к действиям. Известные стимулы, применяющиеся на предприятиях, – премии, надбавки, повышение зарплаты, ценные подарки, корпоративы и т. п. Сюда же относятся предупреждения, выговоры и пр. В общем, методы кнута и пряника.

Мотивация же должна вызвать в человеке внутреннее желание действовать, например заняться спортом, личностным развитием и пр. И поступками людей руководят именно мотивы, а не стимулы. Роль стимула – в пробуждении мотивов и желаний, но этого может и не случиться, если стимул не соответствует потребностям.

Среди тех, кто занимался изучением вопросов мотивации и поведения человека, – англо-американский психолог Уильям Мак-Дугалл, австрийский психолог Зигмунд Фрейд, русский ученый Иван Павлов, американский психолог Абрахам Маслоу и др. Поэтому если мы вдруг почувствуем, что наша мотивация начинает угасать и нам становится трудно заставить себя взяться за дело, возможно, нас утешит мысль о том, что нашу проблему –проблему мотивации пытались и пытаются решить выдающиеся умы мира.

Вопросы мотивации волнуют не только отдельных личностей в плане саморазвития, но и менеджеров, директоров компаний, ведь в их интересах организовать работу так, чтобы сотрудники не отсиживали положенное время, а горели на работе. Только такое положение дел гарантирует их предприятию успех.

Американский писатель Рэй Брэдбери писал, что человек может получить все, что ему нужно, но только в случае, если ему это действительно нужно.

Как же мотивировать себя, чтобы получить «все, что нужно» и стать успешным?

1. Ставим цель

Итак, наша цель — достичь успехов. Но эта цель слишком абстрактная, поэтому ее нужно конкретизировать. Задаем себе вопрос: в какой сфере своей жизни мы хотим быть успешными? В работе, спорте, личной жизни, хобби или же во всем сразу, что, конечно потребует больших усилий с нашей стороны, но при желании возможно.

Цель тесно связана с мотивацией: без мотивации она так и будет маячить где-то впереди. Мотивация — это то, что побуждает нас двигаться к цели. Чем сильнее мотивация, тем больше шансов ее достичь. Причиной того, что едва ли не половина целей, которые ставят себе люди, так и остается нереализованной, служит недостаток мотивации.

Например, мы хотим возглавить отдел в крупной компании, и это есть наша цель. Но мы можем хотеть этого до самой пенсии, если не начнем работать над собой. Возможно, нам придется получить дополнительное образование, выучить несколько языков, поработать над своим имиджем и пр. С одной стороны, это будет нелегко, с другой, — преодолеть трудности нам поможет мотивация, которая будет нас подстегивать и поддерживать желание двигаться к цели.

Конечно же, нужно ставить перед собой реальные цели — те, которых мы сможем достичь. Цели вроде «стать мэром Нью-Йорка» или «возглавить Дойче Банк» прекрасны, но вряд ли осуществимы даже при наличии сильного желания. А может, мы хотим сбросить лишние 20 кг в течение месяца? Вряд ли у нас это получится без ущерба для здоровья. Неудачи же снизят нашу самооценку, отобьют всякое желание действовать, а значит, отдалят от цели, в то время как успехи приближают к ней.

2. Разбиваем цель на подцели: строим «дерево целей»

Чтобы наша цель не пугала нас своей объемностью, разбиваем ее на несколько простых подцелей.

Кратко определяем каждую и подробно описываем, каким путем мы намерены к ней идти, а также какой результат и в какие сроки рассчитываем получить. Если подцель слишком емкая, также разбиваем ее на несколько пунктов и описываем конкретные шаги по ее достижению. Отмечаем то, что выполнено, — это хороший стимул продолжать начатое. В планы можно и даже нужно вносить коррективы, ведь в ходе выполнения задач у нас наверняка появятся какие-то уточнения.

Есть такое понятие, как «дерево целей». Это дерево составляется по принципу «от общего к частному». Общее — его вершина, здесь указывается глобальная цель, дающая ответ на вопрос: ради чего мы стараемся, что получим в результате этих стараний? Ветви — это подцели или более мелкие задачи, решение которых приближает нас к достижению главной цели. Они отвечают на вопросы: при каких условиях мы можем реализовать поставленную цель, какие конкретные шаги должны предпринять? И так далее. Дробим цели до тех пор, пока не получим максимально простые мелкие задачи, последовательное решение которых в итоге позволит добиться успеха в реализации сложной цели.

3. Окружаем себя единомышленниками

Достижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники – люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции. В свою очередь, мы тоже оказываем им поддержку, если в этом нуждаются они.

Людей же, которые не верят в наши возможности, лучше избегать. Фразами вроде «Все равно у тебя ничего не получится, ты только зря потратишь силы, время и деньги» они пытаются нас вразумить, потому что, по их словам, хотят «как лучше». На самом же деле они и сами не прочь получить то, к чему стремимся мы, но им просто лень. Мы же своим позитивным настроем и энергией вселяем беспокойство в их души, вызываем зависть, но вместо того, чтобы заразиться нашим азартом, они предпочитают программировать нас на неудачу, чтобы мы «не высовывались» и были, как все.

Особо впечатлительные люди, действительно, поддаются упадническим настроениям, лишаются мотивации и отказываются от своих целей.

4. Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегам

Посвятив в свои планы других, мы получим дополнительную мотивацию к достижению цели. Ведь никому же не хочется прослыть пустословом, пустозвоном или пустомелей, чьи слова ничего не значат. Опасение, что нас перестанут воспринимать всерьез, будут двигать нами тогда, когда одной мотивации станет недостаточно.

Правда, существует мнение, и вполне обоснованное, что не стоит рассказывать всем и каждому о своих планах, потому что в этом случае они рискуют так и остаться планами. Ведь чем больше мы о них говорим, тем меньше нам хочется приступить к их выполнению: наше подсознание воспринимает озвученную цель или желание как уже осуществленное.

5. Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим

Подробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать. Отвечаем себе на вопросы: как изменится наша жизнь — материальное положение, образ жизни, с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, что нового сможем узнать, где побывать, как расширится наш кругозор, какие возможности появятся?

Из фотографий и рисунков, соответствующих тому, чего мы хотим достичь, можно создать свой «коллаж мечты» и повесить его так, чтобы наш взгляд падал на него как можно чаще, не давая забыть о ждущем нас вознаграждении за труды. Такая визуализация желаний может быть хорошей мотивацией. Одновременно создаем и «антиколлаж», где так же красочно изображаем то, чего не хотим, боимся и хотим избежать — черно-белые фотографии, на которых изображены скучные унылые люди, бедность, нищета и пр.

6. Вспоминаем об амбициях

Слово «амбиции» у многих людей вызывает негативные ассоциации. Вероятно, это происходит потому, что оно нередко сочетается со словом «завышенные». Люди с завышенными амбициями претендуют на многое, не имея на это достаточных оснований, и переоценивают свои личные качества и возможности. И наоборот, человеку с заниженными амбициями ничего не нужно: он стремится к удовлетворению лишь минимальных потребностей.

Но амбиции бывают и здоровые. И в этом случае они — прекрасный источник мотивации. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремится выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их. И хотя психологи уверяют, что амбициозность закладывается в детском возрасте, ее таки можно развить в себе. Особенно помогает в этом общение с амбициозными людьми, которым всегда нужно больше других. Стремление не отстать от них, быть не хуже — хорошая мотивация в стремлении стать успешным.

7. Занимаемся самовнушением

Самовнушение при умелом использовании творит чудеса. С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости. Довольно часто люди запускают механизм самовнушения непроизвольно. Например, называя себя неудачниками, они начинают вести себя соответственно — как неудачники. Врачи уверяют, что силой мысли можно как победить болезнь, так и отправиться в мир иной.

Значит, повторением таких фраз, как «Я верю, что у меня получится», «Я смогу, для меня это не трудно», можно запрограммировать себя на успех. Для большей эффективности их нужно повторять утром, как только мы проснемся, чтобы создать соответствующий настрой на весь день.

Очень не рекомендуется употреблять отрицательную частице «не». Например, вместо «Я не буду растяпой» следует сказать «Я очень внимателен». Мотивирующие фразы должны вызывать у нас положительные эмоции.

8. Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»

Американский психолог Михай Чиксентмихайи в книге «Поток. Психология оптимального переживания» пишет о том, что лучшая мотивация – это погружение души в состояние внутреннего драйва, которое он называет «потоком» (а мы – вдохновением). Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме любимого дела. Ученые, попавшие в поток, делают выдающиеся открытия, люди творчества – художники, музыканты, поэты и писатели создают шедевры.

9. Смотрим мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книги

Создать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. Например, «В погоне за счастьем» (об отце-одиночке, который хочет, чтобы его ребенок был счастлив), «Социальная сеть» (об истории создания студентами-однокурсниками Facebook сделавшей их миллионерами), «Всегда говори „Да“» (о том, как короткое слово «да» может изменить всю жизнь), «Человек дождя», «Достучаться до небес», «…А в душе я танцую», «Пока не сыграл в ящик» и др.

Среди книг можно выделить книги Рэя Брэдбери «Лекарство от меланхолии» и «Вино из одуванчиков», Лэнса Армстронга «Мое возвращение к жизни», Грега Мортенсона «Три чашки чая», Джерри и Эстер Хиксов «Сара» и др.

Впрочем, наверняка у каждого есть своя книга или фильм, к которым хочется возвращаться снова и снова, особенно когда душевные силы на исходе. Главное, не забывать, что, по словам английского поэта Мэтью Арнолда, «самый большой банкрот в этом мире –человек, утративший свой жизненный энтузиазм».

10. Помним о законе Йеркса-Додсона

Согласно закону, выведенному британскими психологами Робертом Йерксом и Джоном Додсоном, наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Именно средний уровень и является оптимальным. Второе название закона Йеркса-Додсона – закон оптимума мотивации.

Опытным путем психологи установили, что при слишком высоком уровне мотивации человек начинает нервничать, опасаясь не оправдать ожиданий и не справиться с ответственностью. Страх не позволяет ему адекватно мыслить, и он совершает ошибки.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить уровень самооценки.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

17 мотивационных цитат, которые вдохновят вас на успех

Успешные люди не становятся такими в одночасье. То, что большинство людей видят с первого взгляда — счастье, богатство, отличная карьера, цель — является результатом тяжелой работы и суеты с течением времени.

Связано: 5 Характеристики очень успешных людей

Чтобы добиться успеха, вы должны использовать каждый день как возможность совершенствоваться, становиться лучше, чтобы немного приблизиться к своим целям.Это может показаться большим объемом работы, а при плотном графике — почти невозможным. Но самое приятное то, что чем больше вы достигнете, тем больше вы захотите сделать, тем выше вы захотите достичь. Итак, пока вы жаждете успеха, у вас всегда будет сила для его достижения.

Используйте свои амбиции, драйв и желание, а также эти 17 мотивационных цитат, чтобы это произошло.

1. Ваше ограничение — это всего лишь ваше воображение.

---

2.Напрягите себя, потому что никто другой не сделает этого за вас.

---

3. Иногда позже становится никогда. Сделай это сейчас.

---

4. Великие вещи никогда не приходят из зоны комфорта.

---

5. Мечтай об этом. Желать это. Сделай это.

---

6. Успех не просто находит вас. Вы должны пойти и получить это.

---

7. Чем усерднее вы работаете над чем-то, тем больше вы чувствуете, когда достигнете этого.

---

8. Мечтайте о большем. Делайте больше.

---

9. Не останавливайтесь, когда вы устали. Остановитесь, когда закончите.

---

10. Просыпайтесь с решимостью. Ложитесь спать с удовольствием.

---

11. Сделайте сегодня что-нибудь, за что ваше будущее будет вам благодарно.

---

12. Мелочи делают большие дни.

---

13.Это будет сложно, но сложно не значит невозможно.

---

14. Не ждите возможности. Создать это.

---

15. Иногда нас проверяют не для того, чтобы показать свои слабости, а для того, чтобы выявить свои сильные стороны.

---

16. Ключ к успеху — сосредоточиться на целях, а не на препятствиях.

---

17. Мечтай об этом. Поверь в это. Построить это.

Связанный: 17 мотивационных цитат, которые помогут вам осуществить свою мечту

Лидия Свэтт — писатель-фрилансер, книжный червь и энтузиаст бас-гитары.Когда она выходит на улицу, с ней едет велосипед.

← TED Talks: «Тони Роббинс: Почему мы делаем то, что делаем?» Есть ли у вас способность к адаптации? → ,

Мотивация к успеху

Хотите добиться большего успеха в личной жизни или бизнесе?

Вот несколько простых пошаговых советов по мотивации, которые вы можете использовать, чтобы надрать задницу!

Вы также можете проверить эти ресурсы, включая более 3000 лучших цитат, которые поднимут вам настроение!

УСПЕХ В ЖИЗНИ

Следующие шаги помогут сохранить мотивацию для достижения большего успеха в жизни:

Шаг 1. Имейте цель

Нам всем нужна цель в жизни.Без него жизнь бессмысленна.

Очень немногие люди понимают, что жизнь бессмысленна, пока вы не придаете ей смысл.

Бог, Вселенная, наш Создатель (как бы вы это ни называли) даровал нам великий дар, чтобы определить, что жизнь означает для каждого из нас.

Так что примите решение, что для вас значит жизнь.

Какова ваша цель?

Шаг 2. Знайте, чего хотите

Как только вы определились со своей целью, вам нужно знать, что вы хотите создать.

Некоторые могут подумать, что это то же самое, что определение вашей цели, но это не так.

Ваша цель — получить общую картину, а знание того, чего вы хотите, является более детальным.

Например, вашей целью может быть: «Я хочу изменить мир к лучшему».

Знание того, чего вы хотите, — это «как» вы собираетесь это делать.

Цель = большое изображение (макрос)

Что ты хочешь = как (микро)

Шаг 3. Действуйте каждый день

Вот простой способ действовать каждый день:

А.Запишите свои цели на месяц

B. Разбивайте цели по неделям с первой по четвертую

C. Разбивайте свои цели день за днем ​​для каждой недели

Вот статья о постановке целей

Шаг 4 — Помощь

Что бы вы ни делали, не делайте этого в одиночку.

Вы вступаете на путь, по которому никогда раньше не шли. Разве нет смысла искать кого-то, кто может помочь вам?

Если вы собирались отправиться в Антарктиду и никогда не были, разве не стоит нанять кого-то, кто уже был и может убедиться, что вы доберетесь туда в целости и сохранности?

Не дешево.

Не будь крутым парнем.

Обратитесь за помощью.

Шаг 5. Создайте хорошие привычки

Наша жизнь — это не что иное, как сумма наших повседневных привычек.

Никто не может подняться на вершину своей горы из-за одного или двух больших дел, которые они сделали.

Это их повседневные небольшие действия.

Шаг 6 — Оставайтесь сосредоточенными и дисциплинированными

Это одна из хороших привычек, которую вам необходимо выработать, а именно: максимально использовать свое время.

Искусство делать дерьмо будет иметь первостепенное значение для вашего успеха в жизни.

Выключите телефон.

Отключите электронную почту.

Выключите телевизор.

Сосредоточьтесь на своем списке дел и сделайте это.

Вам некого винить, кроме себя, если вы этого не сделаете.

Шаг 7 — Возвратитесь

Если вы допустили ошибку, извлеките уроки из нее и возвращайтесь.

Никаких сбоев, только опыт обучения.

Все данные — хорошие данные, если вы используете их таким образом.

Жизнь — это эксперимент, а вы — испытуемый.

Учитесь и продолжайте идти.

УСПЕХ В БИЗНЕСЕ

Хотя многое из того, что было упомянуто выше, справедливо и для предпринимателей, вот некоторые другие ключевые моменты специально для предприятий:

Шаг 1. Решение проблемы

Когда вы знаете, что ваш бизнес решает проблему, это будет мотивировать вас продолжать, когда становится трудно, потому что вы знаете, что делаете что-то, чтобы помочь людям.

Шаг 2 — Создайте веселую здоровую среду

Как предприниматель, вы создаете рабочую среду, в которой люди будут делать свои лучшие работы. Если вы хотите, чтобы ваша команда была мотивирована, создайте убийственную среду, в которой они будут наслаждаться каждый день.

Шаг 3. Нанимайте нужных людей

Найдите людей, которые верят в ваше видение, и вам не придется тратить бесчисленные часы, пытаясь их мотивировать. Твоего зрения будет достаточно.

Шаг 4 — Позаботьтесь о себе

Есть поговорка: «Целитель, исцели себя».

Когда кто-то дает себе слишком много, он выходит из равновесия и забывает брать собственные нужды.

Как владелец бизнеса, ваша работа — давать: компании, вашим сотрудникам, вашим руководителям и т. Д.

Убедитесь, что вы уделяете время себе, чтобы не обидеться и не перегореть.

РЕСУРСЫ

,

Мотивация к успеху — NEOEnglish

Введение

«Я узнал это, по крайней мере, из своего эксперимента: если человек уверенно продвигается в направлении своей мечты и пытается жить той жизнью, которую он себе представлял, он добьется успеха, неожиданного в обычные часы».
— Генри Дэвид Торо

Мотивация. Это сложный предмет, который многие изучают, но мало кто понимает. Практически каждый аспект человеческой жизни — от обыденного до изменяющего жизнь — управляется, колеблется и изменяется под действием мотивирующих факторов.

Даже чтение этой статьи — мотивированное поведение. Нравится ли вам стиль письма? Вам интересно узнать о предмете? Есть желание узнавать новую информацию? У тебя есть достаточно времени, чтобы дочитать? Если ответ отрицательный, вы, вероятно, не продолжите читать! Но поскольку вы продолжили, вы явно заинтересованы. Вы хотите узнать больше о том, как получить и сохранить мотивацию, и как эта мотивация может помочь вам стать более успешным владельцем бизнеса. Мотивация — одна из самых мощных движущих сил на рабочем месте.Это может означать разницу между огромным успехом и неудачей. Мотивация проистекает из двух источников. Первая часть мотивации — это внешние или внешние (вне человека) источники. Другие мотивирующие факторы исходят от внутренних сил, которые в основном являются вашими мыслями, образцами и коллективным опытом.

Мотивация исходит от ВДОХНОВЕНИЯ Вдохновение имеет решающее значение для получения и сохранения мотивации. Если вы не заинтересованы в своем бизнесе, ваш уровень мотивации никогда не будет высоким, и вы не сможете поддерживать интерес очень долго.С другой стороны, если вы полны энергии и взволнованы работой, которую делаете, у вас будет больше настойчивости, энергии и интенсивности. Честно взгляните на свой уровень вдохновения. Вы рады пойти на работу или это обязательство? Вы были бы удивлены количеством людей, которые выбирают бизнес, который хорошо выглядит на бумаге, но на самом деле их нисколько не интересует. Эти люди довольно быстро устанут и потеряют интерес, потому что у них нет вдохновения или страсти, чтобы поддержать их в трудные времена, с которыми они столкнутся как владелец малого бизнеса.Если вам не очень нравится работа, подумайте, как переориентировать свой малый бизнес, чтобы он лучше соответствовал вашим потребностям. Или подумайте о внесении изменений полностью. Это довольно решительный совет, но так важно вдохновение.

Мотивация исходит от ПОСТАНОВЛЕНИЯ ЦЕЛЕЙ Постановка краткосрочных и долгосрочных целей жизненно важна для любого владельца бизнеса. Если бы вы не ставили цели, вы бы плыли по течению, и вам не к чему стремиться и не было бы намеченного курса, которым нужно следовать. Как вы могли быть мотивированы, если не были уверены в направлении развития вашей компании? Найдите время, чтобы изложить свои цели в письменной форме.Бизнес-план может показаться устрашающим, но на самом деле это не более чем цели, стратегии, реализация и бюджет. Напишите свой бизнес-план и обновляйте его не реже одного раза в год. Включите «мини-цели», которые могут быть достигнуты за часы, дни или недели, а также более амбициозные «грандиозные цели», на выполнение которых могут уйти годы. Обращайтесь к этому плану в течение года. Но может ли бизнес-план действительно помочь вам мотивировать? Да! Письменные цели заставят вас почувствовать себя более профессиональным и определенно более связанным с вашим бизнесом.Это также избавит вас от необходимости каждый день заново изобретать свои бизнес-цели.

Мотивация исходит от СЕТИ Еще одним ключевым фактором для получения и сохранения мотивации является налаживание контактов с другими владельцами малого бизнеса. Один человек не может свернуть огромные горы. Однако, когда несколько людей начинают работать вместе, горы внезапно превращаются в маленькие холмы — просто проблемы, которые нужно преодолеть. Фактически, изоляция работы в одиночку — одна из самых сложных частей предпринимательства.Взаимная поддержка мотивирует. Так что упростите себе жизнь, общаясь с другими в своем сообществе или в Интернете. Даже когда предприятия не связаны между собой, вы часто найдете точки соприкосновения и способы совместной работы. Многие успешные предприниматели сообщают, что поиск подходящей сетевой группы стал поворотным моментом в росте бизнеса. Работая вместе, сетевая группа может помочь своим членам генерировать более квалифицированных потенциальных клиентов и решать проблемы быстрее и эффективнее. Обмен идеями, знаниями и опытом также является бесценным аспектом сетевых групп.И не забывайте о разделении затрат, возможно, путем закупок оптом или в рамках совместных маркетинговых проектов. Ваша личная команда владельцев бизнеса поможет вам зарядиться энергией, когда бремя ведения собственного бизнеса кажется слишком большим. Имея опору на свою сетевую команду, вы сможете добиться большего за меньшее время и, вероятно, получить больше удовольствия от процесса. Конечно, вы почувствуете себя менее одиноким.

Мотивация исходит от НАГРАЖДЕНИЯ СЕБЯ

Владельцам малого бизнеса всегда придется много работать, но работа без развлечений — огромная ошибка.Ваша мотивация скоро начнет падать, если вы никогда не будете отвлекаться от требований ведения бизнеса. Так что планируйте частые награды для себя. Нет, это не обязательно должна быть поездка на Гавайи (хотя это отличная идея). Ваша награда может быть такой же простой, как обед со старым другом, утренник с вашей второй половинкой, послеобеденный поход по магазинам или расслабляющий массаж. Если ваш бюджет и время позволяют, возьмите несколько выходных для короткой поездки или просто запланируйте отпуск на несколько дней.Сделайте это настоящим отпуском — даже если вы не уезжаете из города — без проверки электронной почты, голосовой почты или факсимильного аппарата. Вам нужно уйти, расслабиться и обновить себя. Это «нижнее» время для восстановления поможет улучшить ваше отношение и перспективу. Звучит банально, но к своему делу вы вернетесь с новым чувством мотивации.

Мотивация проистекает из УПРАЖНЕНИЯ Хотя это не всегда проявляется сразу, между разумом и телом существует мощная связь. Каждому владельцу малого бизнеса жизненно важно делать перерывы и заниматься спортом — каждый день.Если ваше тело нездорово, ваша мотивация наверняка пострадает. Эти перерывы на упражнения не обязательно должны быть огромными отрезками времени, и вам не нужно тратить деньги на посещение тренажерного зала или на найм личного тренера. Начните с быстрой прогулки в течение 30 минут до, во время или после работы. После того, как вы включили прогулку каждый день, попробуйте удвоить время или совершать две прогулки каждый день. Лучше всего то, что работает для вас, но важно начать. Вы почувствуете себя лучше. После того, как ходьба станет частью вашего распорядка, добавьте несколько простых легких весов.Купите ленту или зайдите в Интернет, чтобы узнать, как правильно использовать веса, чтобы не пораниться.

Вы можете держать гири под столом и использовать их всего несколько минут за раз. Купите таймер в следующий раз, когда будете в продуктовом магазине. Установите таймер на три минуты, чтобы начать, а затем добавляйте одну или две минуты, пока не достигнете 10-15 минут каждый день. У некоторых владельцев малого бизнеса есть телевизор на работе, и они планируют перерыв на CNN вместе со своим весом. Таким образом, они знакомятся с мировыми и местными новостями, одновременно выполняя умеренные упражнения.

Мотивация исходит от ОРГАНИЗАЦИИ Организация имеет решающее значение для мотивации. Как вы можете быть довольны своей работой, если не можете найти важные документы или постоянно опаздываете с ответами? Ваш бизнес пошатнется, и ваша мотивация пострадает. Некоторые люди просто не могут организоваться. Если вы один из них, то подумайте о том, чтобы пригласить кого-нибудь — друга по бизнесу, члена семьи или профессионала — чтобы помочь вам разобраться в беспорядке и навести порядок. Вы будете поражены тем, как этот важный шаг поможет вам снова встать на путь организации.Не останавливайся на достигнутом. Теперь по-настоящему организуйтесь, создав бизнес-системы, которые помогут вам оптимизировать ваши операции. Настоящая проблема будет заключаться в том, чтобы не сбиться с пути, поддерживая эти системы. Для многих это ежедневная задача, но если вы воспользуетесь своей организационной системой, вы сможете думать о других важных вопросах.

Мотивация исходит из РЕЧЕЙ И КНИГ Как владельцы малого бизнеса, кажется, нас засыпают мотивационными идеями и материалами — кассетами, книгами, компакт-дисками, семинарами, рабочими тетрадями, видео и многим другим.Почему так много разных мотивационных продуктов, авторов и спикеров? Потому что люди покупают эти материалы. При эффективном использовании они эффективны и поэтому продаются! Однако существует так много разных гуру мотивации, что часто бывает трудно увидеть сквозь беспорядок, чтобы найти кого-то, что имеет для вас смысл — кого-то, кто может заставить вас «загореться» работой и улучшением вашего бизнеса. Попробуйте поговорить со своим наставником или участниками сетевой группы, чтобы узнать, кого они могут порекомендовать.Начните узнавать о мотивационной индустрии и о том, как она может помочь вам стать более увлеченным и позитивным в своем бизнесе. Проведите небольшое исследование самостоятельно, чтобы найти авторов и докладчиков, которые вас интересуют. Прежде чем вкладывать деньги в мотивационные материалы, вы, вероятно, сможете найти недорогие способы их получения. Посетите местную библиотеку, настройтесь на местную радиостанцию ​​PBS, купите материалы с другом, работающим в сети, посетите магазины подержанных книг или купите подержанные материалы в Интернете. Не делайте огромных вложений, потому что вы, вероятно, захотите изучить множество разных точек зрения.Но действительно ли эти материалы работают? Да, но только если вы приложите усилия. Как и во время упражнений, вы должны прорабатывать мышцы — в данном случае мышцы ума. Вы должны использовать эту информацию в своей жизни и бизнесе. Действительно используйте мотивационные идеи в течение определенного периода времени, и вы начнете видеть результаты.

Заключение Мотивация — это то, что движет нами вперед в нашей повседневной и деловой жизни. Найдите время, чтобы изучить свои мотивирующие факторы и использовать некоторые из этих ключей, чтобы сосредоточиться и возобновить энтузиазм.Если вы будете идти в ногу со временем, импульс мотивации не поможет, но продвинет вас вперед.

Нравится:

Нравится Загрузка …

.

10 простых шагов для самомотивации

Известный американский оратор и автор мотивации, доктор Стивен Р. Кови однажды заметил: «Мотивация — это огонь изнутри. Если кто-то другой попытается зажечь этот огонь под вами, скорее всего, он загорится очень ненадолго. Как вы определяете мотивацию?

Есть два различных типа мотивации:

• Внутренняя: мотивация, которая исходит из нас самих.
• Внешний: Мотивация, полученная из внешнего источника, такого как друг, коллеги, пожилые люди на рабочем месте, религиозные или духовные лидеры, супруга, дети и многие другие.

Вкратце, мотивация может быть описана как причина или причина, по которой человек или группа людей ведут себя определенным образом. Причина или причина должны быть чрезвычайно сильными и часто связаны с личным интересом.

Учитывая, что у вас хорошие и здоровые планы, которые не противоречат никаким законам, правилам и нормам, сохранять мотивацию довольно легко. По сути, мотивация — это просто состояние души. При правильном использовании он может поднять вас на высоту, о которой вы, возможно, даже не мечтали.

Тем не менее, наши простые шаги, приведенные ниже, помогут вам всегда оставаться мотивированным, несмотря на любые невзгоды, с которыми вы можете столкнуться:

1. Постановка цели

Постановка цели для себя — это проверенная временем и проверенный метод сохранения мотивации. Однако важно ставить реалистичные и достижимые цели. Установите себе крайний срок, к которому вы намереваетесь достичь этих целей.

Есть три типа целей:

• Краткосрочные цели: они могут быть достигнуты за несколько недель или пару месяцев.
• Среднесрочные цели: Обычно для их достижения требуется год или два.
• Долгосрочные цели: здесь вы можете указать варианты своей карьеры, планы на брак, покупку дома или все, что требует более длительного периода времени.

2. Деньги имеют значение

Независимо от того, нравится нам это или нет, деньги имеют значение для сохранения мотивации. Здесь мы не говорим о миллионах долларов. Мы говорим, что наличие достаточных средств, чтобы вести достойный образ жизни, само по себе является отличным мотиватором.Вы можете начать с ежедневного или ежемесячного откладывания значительной части вашего дохода.

3. Избегайте любых займов

Несомненно, люди, обремененные займами, имеют тенденцию терять мотивацию. Причина проста: значительная часть вашего дохода пойдет на обслуживание любых ваших ссуд или платежей по кредитной карте. По возможности старайтесь не брать ссуды, кроме как по какой-либо реальной и веской причине, такой как покупка дома.

4. Оставайтесь с позитивными людьми

Как правило, люди с позитивным мышлением и настроем являются лучшими мотиваторами.Независимо от вашей ситуации, они всегда будут пытаться поднять вам настроение. Такие позитивно настроенные люди будут мотивировать вас, даже если вы чувствуете себя подавленным и разбитым. Кроме того, всякий раз, когда вы сталкиваетесь с негативными мыслями, разговаривайте с такими людьми, встречаясь с ними или по телефону.

5. Сначала оцените себя

Всякий раз, когда вы теряете мотивацию, думайте обо всех положительных вещах, которые вы делали в прошлом, и размышляйте о большом опыте, который у вас был. Также помните все тяжелые времена, через которые вы прошли, и как вы вышли из них целыми и невредимыми.Ценить себя за свои достижения — отличный мотивационный инструмент .

«Когда вы пытаетесь мотивировать себя, цените тот факт, что вы даже думаете о внесении изменений. И по мере продвижения вперед позвольте себе быть достаточно хорошим ». — Алиса Домар

6. Используйте ошибки как опыт

Это означает учиться на своих прошлых ошибках, потому что, как люди, мы все склонны к ошибкам из-за врожденных дефектов или изъянов нашего характера.Помните, ошибки не окончательны. Они преподают нам жизненно важные уроки. Большинство людей теряют мотивацию, когда дела идут наперекосяк и желаемые результаты не достигаются.

7. Изучите свой мотив

Еще раз, как говорит доктор Стивен Р. Кови, ключ к мотивации лежит в самом мотиве. Если ваши мотивы хороши и соответствуют законам, мотивация следует автоматически. Но будьте осторожны, неправильные мотивы могут привести к неуместной мотивации, которая может привести даже самого стойкого и трезвого человека к серьезным неприятностям.Как только ваши мотивы станут положительными и ясными, мотивация последует автоматически.

8. Избегайте чрезмерного стресса

Стресс можно разделить на две разные категории:

1. Негативный стресс: он возникает из-за негативных действий, взаимодействия с неприятными людьми и вялости или лени, продолжающегося воздействия болезненных или неприятных ощущений. ситуации и одиночество.
2. Положительный стресс: возникает при решении рабочих или домашних проблем. Позитивный стресс обычно оставляет вас довольным и счастливым, когда проблема решена или после тяжелого рабочего дня.

Стресс в повседневной жизни неизбежен. Сохранение мотивации помогает вам сохранять мотивацию.

Теперь это может показаться сложной задачей для любого, кто попадает в неблагоприятные ситуации. Однако стоит отметить, что любая плохая ситуация всегда проходит. Знайте, что все плохие обстоятельства рано или поздно исчезнут. Потеря мотивации не поможет решить ни одну проблему, равно как и беспокойство о чем-то. Вы можете поддерживать свою мотивацию, полагая, что все проблемы временны.

10. Составьте карту

К сожалению, большинство людей приступают к проекту или делу, не обращая особого внимания на конечный результат. Вместо этого вы можете составить собственную дорожную карту. Проведите инвентаризацию того, с чего вы хотите начать и почему. Это само по себе является отличным мотивационным фактором. Одновременно помните, какова точная цель или цель, в которой ваши усилия должны завершиться. Не бойтесь преследовать свои мечты и цели.

«Я счастлив, потому что я благодарен.Я предпочитаю быть благодарным. Эта благодарность позволяет мне быть счастливым ». — Уилл Арнетт

Стоит помнить, что все мы теряем мотивацию в какой-то момент жизни. Это совершенно нормально и не о чем беспокоиться. Анализ причины потери мотивации, понимание и поиск путей и средств противодействия ей действительно творит чудеса. Отсутствие мотивации, оставленное без лечения, может привести к психическим заболеваниям.

Как сохранить мотивацию? Дайте нам знать в комментариях ниже!

.

No related posts.