Ли хиршман нейробиология гармоничных отношений: На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений — Элегантный возраст

Содержание

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений (Эми Бэнкс, Ли Хиршман): обзор книги | Система Любви

Поскольку основная тема, с которой я постоянно работаю — это отношения мужчин и женщин, я не смог пройти мимо новинки от Эми Бэнкс и Ли Хиршман под названием «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений».

Основной автор — Эми Бэнкс преподавала психиатрию, а в настоящее время специализируется на нейробиологии отношений.

Открывая любую книгу подобного плана, я подспудно ожидаю найти в ней баланс научного и интуитивного восприятия мира, баланс между разумом и чувствами, между практикой и теорией.

К сожалению, далеко не всегда я нахожу этот самый баланс. Как правило, есть сильный «перекос» в одну из сторон, который смазывает впечатление от книги.

В этом небольшом обзоре я не ставлю себе целью досконально проанализировать данную книгу, скорее хочу обратить внимание на некоторые вещи, которые зацепили мое внимание в том или ином аспекте и высказать свою позицию по ряду рассматриваемых вопросов.

Одна из идей, с которой я категорически не могу согласиться, звучит следующими образом: «Центральная нервная система инициирует наши мысли и действия«.

Понятно, что книга написана нейробиологом и психиатром, однако очень важно следить за последними достижениями науки в целом. Так, ученые уже доказали вторичность физиологического субстрата по отношению к энергетическому полю, окружающему человека.

Именно энергетическое поле является источником мыслей, которые буквально «приходят» в голову к человеку, после чего просто обрабатываются мозгом и центральной нервной системой. Таким образом, ЦНС выступает лишь как преобразователь энергии

, но вовсе не как генератор мыслей как таковых.

Далее хочу отметить хорошую мысль, которая является абсолютно верной в своей основе и озвучена авторами книги в следующем виде:

«Когда вы чувствуете, что склоняетесь в сторону плохой привычки, ее
притяжение может оказаться настолько сильным, что вам будет
трудно сориентироваться, как ему противостоять. Но при
наличии в вашем воображении сильного, четкого образа вы
сможете уговорить свой разум вести себя иначе».

В чем важность этого отрывка? В утверждении, что яркий чувственный образ, созданный в нашем воображении, способен поменять наш разум. Подпишусь под этим на все 100. Эмоции в этом вопросе первичны

Иногда, читая книгу, в ней можно найти буквально пару словосочетаний, но уже их будет достаточно для того, чтобы сказать: «Я прочитал эту книгу не зря«.

В книге «Нейробиология отношений» мне очень запомнилась в связи с этим замечательная меткая мысль:

«Поддерживать плохие отношения в одиночку просто невозможно!»

Как часто люди склонны видеть проблему с отношениями в другом человеке, забывая, что поддерживать плохие отношения в одиночку просто невозможно.

Следующий момент, который не могу не отметить — это попытка высказать очевидные вещи, используя максимально научный язык, например:

— У вас «гиперчувствительный нейронный путь принятия».
По-русски: «дурная голова».

— Нужно перейти к «оценке нейронного пути резонанса».
По-русски: «выяснить, умеете ли вы понимать других людей».

— «Выбросить оценочные суждения из головы — один из способов успокоить свою дорсальную зону передней поясной коры».
По-русски: «Выбросить оценочные суждения из головы — один из способов перестать испытывать эмоциональную боль.»

И таких примеров — масса. Порой создается впечатление, что задача авторов — выразить простую мысль максимально витиевато и придать ей «научный» вид.

Теперь снова положительный момент.

В книге звучит до боли простая, но безумно важная мысль о том, что чем больше мы считаем мир вокруг нас опасным и представляющим физическую и социальную угрозу, тем более опасным и враждебным он для нас и становится. Можно попытаться объяснить это, апеллируя к нейронным путям и медиаторам, однако сути вопроса это никак не меняет.

Дальше. Безусловно порадовал следующий отрывок:

«В культуре, где доминирует разделение, чаще всего формируется модель отношений, разрушающая умение читать других людей и поддерживать с ними здоровые контакты.»

Сложно не согласиться с авторами. Нынешняя модель мира сплошь основана на конкуренции и разобщении людей что, безусловно, сильно затрудняет формирование между ними здоровых контактов (не невротического характера).

Теперь снова пара ложек дёгтя:)

Когда читаешь разбираемые авторами примеры работы с людьми, создается ощущение, что книга — про пары нетрадиционной сексуальной ориентации… То супруги — два мужчины, то — две женщины. И чуть ли не половина примеров именно про гомесексуализм.

И мало того, что в книге рассматриваются отношения в однополых браках — вдобавок авторы используют те же подходы, что и при работе с нормальными семьями, где муж и жена — все-таки люди разного пола.

Каждый из нас интуитивно понимает абсурдность такого подхода, ведь мы на себе ежедневно ощущаем, насколько различны между собой нормальный «средний» мужчина и нормальная «средняя» женщина.

Единственное, чем это можно объяснить — это, вероятно, некая «бесполость» или, если хотите «среднеполость», когда данного конкретного человека трудно по психологическим характеристикам отнести к категории мужчин или женщин, хотя физиологические признаки вроде бы позволяют однозначно его классифицировать.

Следующий момент, который хочу отметить, и с которым не могу согласиться — это представление жизни человека как следствия прихотей его мозга:

«Но со временем ваш мозг все равно захочет испытать определенное возбуждение. Откровенно говоря, он делает именно то, что должен делать, то есть требует принадлежащее ему по праву…»

Человек в этой связи рассматривается как кусок мяса на ножках, управляемый рядом инстинктов, с которыми он не в силах совладать. Иными словами, очень завышена роль биологической составляющей вопроса и «задвинуты» в тень такие понятия, как: воля, разумность, душа и т.д., т.е. именно то, что делает нас людьми, а не просто двуногими животными.

Ну и закончим ложечкой мёда:

«Нам нужен такой подход к формированию отношений между людьми,
который полностью отражает нашу связанность друг с другом…»

«Изменение характера отношений в буквальном смысле слова меняет
разум людей, которые их поддерживают. Ваша собственная трансформация

не заканчивается на вас, поскольку вы не одни. Мы все живем друг в друге.»

Прекрасные слова, отражающие убежденность авторов в единстве всех людей и в том, что над характером тоже всё-таки нужно работать, как ни странно.

Что в итоге?

Как вы можете видеть даже по приведенным фрагментам, книга получилась не очень целостной, а местами даже противоречащей самой себе. Назвать ее бесполезной ни в коей мере не могу, но и однозначно рекомендовать ее к прочтению — тоже вряд ли.

Хотя, если вы психиатр, нейробиолог, либо вы очень любите научную терминологию…

👍 Поделитесь, пожалуйста, этим материалом в соцсетях и мессенджерах. Это действительно важно 📢

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

Авторы рассматривают четыре важных аспекта здоровых отношений: чувство спокойствия и безопасности в присутствии других людей; резонанс с их эмоциями и внутренним миром; ощущение, что нас принимают, а также, получение удовольствия и энергии в процессе общения.

Все эти приятные эффекты хороших отношений возможны и возникают благодаря корректной работе нейронных путей, лежащих в их основе. Если эти нейронные пути работают неправильно, то человек будет чувствовать тревогу, отвержение, сложности в понимании других и выражении себя даже в среде доброжелательных, заинтересованных и открытых людей.

В книге описано какие зоны мозга отвечают за те или иные чувства, возникающие при общении и каким образом можно наладить их работу, в случае, если они посылают ложные сигналы тревоги. Свою программу укрепления нейронных путей Эми Бэнкс назвала «С.А.R.E» — по первым буквам четырех преимуществ здоровых отношений (calm — спокойствие, accepted — принятие, resonant — резонанс, energetic — энергия).

Мне больше всего было интересно узнать про нейронный путь принятия. Оказывается, мы чувствуем себя отвергнутыми и одинокими, если активируется дорсальная зона передней поясной коры (dACC, небольшой участок мозговой ткани в глубине лобной доли головного мозга). И, что удивительнее всего, этот же участок возбуждается передавая сигнал о физической боли. Наша нервная система «считает» принадлежность к группе настолько важной, что в случае отсутствия чувства принадлежности посылает нам сигнал о боли. С одной стороны — это хорошо. С другой, если эта зона гиперактивна, то мы чувствуем себя одинокими даже без реальных причин для этого.

Что с этим делать? В книге приводятся довольно простые рекомендации, правда, они потребуют усилий для реализации реализации. Например, для успокоения dACC предлагается с помощью различных упражнений постепенно отказаться от оценочного суждения. Осуждение — это тоже самое неприятие, и избавляясь от привычки критиковать мы меняем свой мозг. Как пишут авторы, «цель состоит в том, чтобы сформировать более здоровую dACC, сократив количество случаев, когда вы кормите ее нездоровой пищей оскорбительных суждений» и «если ваша dACC будет не столь часто подвергаться стимуляции посредством оценочных суждений, уровень ее реактивности снизится».

На мой взгляд, книга более чем достойна внимания. Она помогает увидеть, какой вклад вы и ваш мозг вносите в отношения и что можете изменить, помогает понять свои чувства и дает надежду на то, что себя и отношения можно изменить к лучшему!

Читать первую главу книги «На одной волне. Нейробиология отношений»: Значение границ преувеличено. Новый взгляд на отношения.

Если вам понравилась статья, расскажите, пожалуйста, о ней друзьям! Мне будет приятно! 🙂

Другие статьи:

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений — Ли Хиршман

Загрузка. Пожалуйста, подождите…

Украденная ночь у миллиардера (СИ)

Мэри Лин

— Ты ведь всё это специально провернула, — ухмыляется Аксёнов, а у меня внутри всё леденеет от его…

Ребенок от отчима (СИ)

Анна Леманн

— Катюша, девочка моя, — почти пищит от радости мама, представляя своего мужа. — Знакомься! Это…

Мажорский залет (СИ)

Вика Жукова

— В смысле она беременна? — Ярик так глаза выпучил, что мне показалось он сейчас врача этими…

Завидная невеста

Аглая Отрада

Если начинаешь терять все, что дорого в жизни, и кажется, что летишь в пропасть, не спеши…

Та, что подарила сына

Марина Кистяева

Демьяну Тарисову, председателю «РоссБанка», одному из самых влиятельных людей страны, не раз…

Наследник для ледяного генерала (СИ)

Соня Темная

Драконы быстро освоились в новом мире, но и мой жених не растерялся. Почему бы в знак уважения, не…

Выпускной в колдовской академии

Ольга Пашнина

Академия закончилась, что дальше? А дальше – свободная жизнь, ведь учеба не была простой ни для…

Идеальное совпадение Адель Роуз (СИ)

Марина Ефиминюк

Я приехала на учебу в Норсент, надеясь найти свое призвание. Но пока нашла одни неприятности! Они…

Последний императорский отбор

Александра Плен

Тираном и диктатором считала баронесса Зои Токамак своего императора. Публичные казни, репрессии,…

Видок. Семена Злобы

Григорий Шаргородский

Вот жил себе, можно сказать, не тужил титулярный советник в отставке Игнат Силаев. Со службы…

Жена на выход (СИ)

Вероника Лесневская

Я пыталась забыть свое прошлое, как страшный сон. Но мужчина, который два года назад беспощадно…

Скажи мне да (СИ)

Лина Венг

Для волка найти истинную пару самое важное в жизни. Ведь только от неё у него будет сильное…

Ребёнок для олигарха (СИ)

Юлия Рябинина

— Что ты тут делаешь? — его пальцы больно впиваются мне в кожу.— Я… я живу здесь, — пытаюсь…

Мама по заказу, или Как я попала (СИ)

Татьяна Серганова

Что будет, если одна маленькая девочка решит самостоятельно найти себе маму, да еще в другом мире?…

Сотня свадеб и другие (не)приятности

Анни Кос

Трудно найти хорошую работу? Еще бы! Конкуренты, собеседования, вредное начальство. А если…

Обещаю, ты будешь моей (СИ)

Анна Дубинская

Я так люблю его! Но нам нельзя быть вместе. Роковая судьба посмеялась над нами. Ведь нас объединяет…

Не отрекаются, любя… (СИ)

Елена Лабрус

Цикл: МУЖЧИНАМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ 2 (Книги читаются отдельно.) В тексте есть: настоящая…

Любовь длиною в жизнь (СИ)

Катерина Ши

Жизнь Миланы похожа на склеенную из осколков вазу. Трудное детство, потеря самого близкого…

Беременна от сводного брата (СИ)

Анна Леманн

— Что это у тебя?— Неважно, — отвечаю и быстро сминаю ДНК-тест, который получила пару минут назад.…

Десять ночей с бывшим

Марта Зверева

Я проиграла спор своему бывшему и не могу отказаться от уплаты проигрыша. Слишком дорого мне будет…

Генерал Скала и сиротка (СИ)

Светлана Суббота

Скандально, но в этом что-то есть! Я и мои две сестры, урожденные леди Хельвины, по приказу…

Блудный папа для сорванца (СИ)

Яна Невинная

Он – бабник, меняющий женщин как перчатки, владелец ночных клубов и самый неподходящий для меня…

Одиночка

Ерофей Трофимов

Жизнь – странная штука. Вроде выживаешь как можешь. Никого не трогаешь. А однажды вмешиваешься не в…

Три босса для попаданки (СИ)

Елена Арматина

Мне приснился просто невероятный сон, в котором я буквально сгорала от страсти, мечтая, чтобы он…

Моя любимая заучка (СИ)

Анжелика Шторм

– Ты не будешь учиться в академии! – сказал отец холодным тоном.Я вжала голову в плечи. Он ведь и…

На богатом. Пособие по денежному мышлению

Александра Белякова

От 50 000 до 150 000 000 за год. Удача? Случай? Сказка? Нет, денежное мышление!Александра Белякова,…

Суженая для проклятого (СИ)

Вероника Лесневская

— Ты меня видишь? — медленно произнес ретро-брюнет, и его бархатный голос заставил мое сердце…

Истинная в гареме драконов (СИ)

Соня Темная

Однотомник.❤️Эвидель — принцесса острова Аврий. Чья-то злая шутка перенесла ее в тело рабыни из…

Книга: На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений — Ли Хиршман

Манагер. Господин Севера

Евгений Щепетнов

На Земле Вася Звягинцев был успешным менеджером по продажам. Близорукий и абсолютно…

Друг

Сигрид Нуньес

Когда преподавательница литературного мастерства теряет лучшего друга и возлюбленного, ее…

Безобразное барокко

Евгений Жаринов

Как барокко может быть безобразным? Мы помним прекрасную музыку Вивальди и Баха. Разве…

Повелитель драконов

Екатерина Каблукова

«Анна стояла у узкого окна башни-донжона и смотрела на небо. Еще с утра оно было…

Гостья ледяного демона. Попаданка в…

Крис Уитакер

Подарок подруги обернулся попаданием в другой мир, да еще и в лапы к мерзкому жениху.…

Я поступаю в Ардэн! Академия магии

Марго Генер

Как поступить в элитную академию магии, если на тебя имеет зуб самый опасный и…

Беги, а то заколдую!

Ирина Котова

«Сенсация! Сенсация! Придворный маг уходит в отставку! Вся столица замерла, гадая, кто из…

Аристократ. Пять грязных искусств

А. Райро

Я должен был умереть сразу. Только уличного бойца не так-то просто убить. Пытки я…

Записки странствующего журналиста. От…

Игорь Ротарь

Евгений Сатановский: «На страницах этой книги перед читателем развернется удивительная…

Путь над бездной

Екатерина Каблукова

«Путь над бездной» – фантастический роман Екатерины Каблуковой. Он – великий инквизитор,…

Порядочная дама для беспорядка

Татьяна Луганцева

Яна Цветкова ввязалась в новую авантюру! Она собралась замуж в пятый раз! Любовь…

Я учусь в Бикелови! Академия магии

Марго Генер

Что такое везение? Это получить учебу в престижной академии магии, плюс проблемы с…

Тлеющий огонь

Пола Хокинс

Когда в плавучем доме находят тело молодого художника Дэниела, у полиции есть все…

Разворот на восток

Александр Михайловский

Третий Рейх низвергнут, Советский Союз занял всю территорию Европы – и теперь мощь,…

Волчья ягода

Элеонора Гильм

Романы Элеоноры Гильм рассказывают о самом важном, погружая в чужие судьбы так легко, что…

Ключ к прошлому

Кэролайн Куни

Продолжение захватывающей серии MOLOKO. В четвертой книге, когда Дженни уже кажется, что…

Мой адмирал

Татьяна Хабенская

«Мой Адмирал» – первая и единственная авторизованная биография Константина Хабенского,…

Хозяева джиннов

Ф. Джели Кларк

Финалист премий «Дракон», «Небьюла», «Локус», «Хьюго» и Мифопоэтической премии. Каир,…

Лягушачий король

Елена Михалкова

«Лягушачий принц выбирает себе жену. Она должна быть молчалива. Покорна. Должна уважать…

Босс в законе

Владимир Колычев

Новый криминальный роман Владимира Колычева. Еще одна захватывающая история, в которой…

Путеводитель зоолога по Галактике. Что…

Арик Кершенбаум

В этой книге выдающийся зоолог из Кембриджа Арик Кершенбаум приглашает читателя…

Обманутый и оскорбленный

Александр Ярославцев

Вступив в войну с турками, император Николай Павлович был подло обманут и предан своими…

Королевство серебряного пламени

Сара Маас

Неста, сестра Фейры, верховной правительницы Двора ночи, после погружения в древний…

Император двух Империй

Владимир Марков-Бабкин

Завоевание Проливов и Царьграда. Вековая мечта. Пожалуй, ещё со времен вещего Олега,…

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений / Newtonew: новости сетевого образования

«Значение границ преувеличено», — так начинает Эми Бэнкс свою книгу «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений». В нашей культуре принято утверждать, что успешный человек — тот, который не нуждается в других людях. Если ты демонстрируешь, что тебе кто-то нужен, ты показываешь свою слабость. Но последние открытия нейробиологии доказывают, что постоянное выстраивание границ между людьми противоестественно нашей природе.

Эми Бэнкс
психиатр, автор книги «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений»
Новая область научных исследований, названная мною нейробиология отношений, показала, что в человеческом организме есть некая врождённая система, которая состоит из четырёх основных нейронных путей и позволяет нам поддерживать эмоциональную связь с другими людьми. Кроме того, согласно нейробиологии отношений, отстранённость от людей отрицательно сказывается на нейронных путях. В итоге наступает каскад неврологических реакций, что может повлечь за собой хроническую раздражительность и гнев, депрессию, зависимость и хронические соматические заболевания. Человеческий мозг устроен так, чтобы функционировать в рамках тёплых человеческих отношений.

Итак, отношения влияют на структуру мозга. Если вы всегда старались игнорировать влияние других людей на вашу жизнь, самое время пересмотреть свою позицию с учётом этого факта.

Книга написана, прежде всего, для людей, которые хотят решить свои личные проблемы построения отношений с другими, будь то семья, коллеги или друзья. В ней изложена программа C.A.R.E., которую Эми Бэнкс применяет уже около 15 лет при работе со своими пациентами.

Нейробиология доказывает, что необходимость приятного общения задана нам природой.

Источник: wikipedia.org

Программа C.A.R.E. учитывает четыре важных аспекта здоровых отношений, которые связаны с четырьмя нейронными путями. «С» — это спокойствие (calm), насколько спокойно мы чувствуем себя в окружении других людей. За это отвечает разумный блуждающий нерв. «A» — принятие (accepted), принимают ли люди нас, чувствуем ли мы себя частью группы; это зависит от дорсальной зоны передней поясной коры головного мозга. «R» — резонанс (resonate), как мы резонируем с их внутренним миром; этот аспект зависит от работы зеркальной нервной системы. И, наконец, «E» — энергия (energize), как эти контакты заряжают нас энергией. Последнее обеспечивается дофаминовой системой вознаграждения. Да-да, здоровые отношения — естественный допинг, который помогает активно жить, учиться и работать.

Эми Бэнкс
психиатр, автор книги «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений»
Если дофаминовая система вознаграждения не связана со здоровыми отношениями, мозг ищет другие способы получить удовольствие, а значит, и другие способы стимулировать дофаминовую систему. Эти «другие способы» хорошо нам всем известны: переедание, злоупотребление алкоголем и наркотиками, компульсивный секс, шопинг, рискованные занятия, азартные игры.

Как видите, неумение строить отношения с людьми чревато деструктивными последствиями. Что же такое, по мнению автора книги, здоровые отношения? Всё просто: это отношения, которые дают вам энергию для развития.

Прежде чем предоставить вашему вниманию фрагмент книги, хотелось бы отметить, почему она может быть особенно полезна учителям и родителям.

Часто проблемы общения остаются в школе за рамками урока, и значение хороших отношений в классе для успехов каждого ученика явно недооценивается. При этом почти каждый учитель встречал в своей практике детей, которым мешали быть успешными такие качества, как безответственность, агрессия, замкнутость. Возможно, эти дети просто не умеют строить отношения? Или целые классы, которые упорно молчат на семинарах и никак не включаются в ваши увлекательные педагогические затеи. Возможно, ученики не считают отношения с вами и между собой достаточно безопасными?

Словом, работа над межличностными отношениями может быть необходимым шагом для решения многих задач. Просто учите и учитесь получать от них удовольствие.

Три правила развития мозга

Существуют определённые правила изменения мозга, которые можно использовать для решения проблем, возобновления нейронных путей C.A.R.E. и укрепления отношений с другими людьми.

Правило №1. Используй, или потеряешь

Ряд открытий о мозге, сделанных на рубеже 20-го и 21 столетий, привел к появлению метода лечения расстройств, спровоцированных нервной системой. Все эти методы лечения позволяют заново выстраивать нейронные пути и получают все большее распространение, особенно в реабилитационных центрах и кабинетах реабилитологов.

В других областях, в том числе в кабинетах психотерапевтов, с ними еще недостаточно знакомы.

Если ваши нейронные пути, отвечающие за коммуникации, не работают так, как вы хотели бы, их можно изменить.

Переломным событием, произошедшим в 1997 году, стало исследование Питера Эрикссона — шведского нейробиолога, который доказал, что мозг взрослого человека может продуцировать новые нейроны. До этого считалось, что взрослый мозг подобен волосам на лысеющем черепе: хотя терять нейроны по мере старения вполне естественно и не всегда симптом какого-то заболевания, вы не можете вырастить их заново. Открытие Эрикссона повлекло за собой множество последствий, но самым важным стало то, что оно дало толчок развитию совершенно новой области исследований — нейропластичности.

Оказывается, мозг взрослого человека можно изменять разными способами, подобно тому как мягкий пластичный полимер можно вытягивать и сдавливать, чтобы придать ему нужную форму. Аналогия с аппаратным обеспечением больше не соответствует известным фактам. Мозг не неизменяемая величина. Он более универсален и эластичен, чем кто-либо мог предположить. И более живой.

Нейронные пути постоянно реагируют на внешнюю среду. При многократной стимуляции того или иного нейронного пути он становится сильнее. В нем вырабатывается больше миелина, что ускоряет прохождение электрических импульсов по всему пути, а также образуется больше ответвлений, что делает путь шире.

(Если посмотреть в микроскоп, то у пути с хорошей проходимостью импульсов так много ответвлений, что он напоминает всклокоченную лохматую прическу Эйнштейна.)

Кроме того, нейронные пути конкурируют друг с другом, поэтому, когда вы все чаще и чаще используете какой-то определенный путь, другие пути отмирают. В итоге остается меньше альтернативных нейронных путей для передачи электрических импульсов. Вместо того чтобы рассеиваться по нескольким более мелким путям, большее количество импульсов передается по нейронному пути с хорошей проходимостью.

Нейропластичность позволяет нам в течение всей жизни образовывать новые нейронные связи, а значит менять своё привычное поведение.

Однако если нейроны достаточно долго не стимулируются и ваш мозг не ощущает потребности в их использовании, они могут ослабеть.

Если бы вы взглянули на мозг человека, который перестал курировать одну из частей тела из-за ее ампутации или паралича, вы бы увидели, что на «карте» мозга больше нет путей, ведущих к этой части тела. Однако зона, в которой раньше пролегали эти пути, не пустует и заполнена другими проходящими поблизости путями, использующими заброшенные участки мозга.

Специалисты по реабилитации придерживаются правила «используй, или потеряешь» в новых протоколах лечения инсульта. Вместо того чтобы просто учить пациентов, как компенсировать утраченные функции, врачи стимулируют нейронные пути к парализованной части тела, снова и снова разрабатывая ее.

Правило «используй, или потеряешь» работает также в случаях, когда отношения между людьми подчиняются определенной схеме. Это можно увидеть на примере давно женатых супругов, которые забыли, как обсуждать проблемы без пререканий и язвительных замечаний: за время брака нейронные пути для этих привычек стали жесткими и негибкими.

То же самое происходит, когда женщина встречается исключительно с мужчинами, имеющими повышенное пристрастие к алкоголю. По всей вероятности, здесь дает о себе знать психологический эффект подобия (возможно, этим грешили родители этой женщины), но неврологический фактор тоже присутствует. Нейронный путь сформировался в мозге этой женщины еще в детстве, что привело к созданию модели, в которой важные отношения ассоциируются с алкоголем. Придерживаясь данной модели во взрослой жизни, она проделывает своего рода неврологическую колею, снова и снова выбирая одни и те же предпочтения и линии поведения, до тех пор пока альтернативные пути не ослабнут из-за неиспользования.

Действие правила «используй, или потеряешь» наблюдается также в случаях, когда кто-то предпринимает нечто такое, что на первый взгляд кажется не свойственным его характеру. Спокойный человек переезжает в большой город, чтобы стать смелее, эгоистичный переживает тяжелое испытание, и у него развивается эмпатия.

Изменение обстоятельств приводит к изменению нейронных путей.

Правило №2. Одновременно возбуждающиеся нейроны формируют устойчивые связи

Подобно людям, нейроны становятся сильнее, если объединяются в группы. Когда нейроны, расположенные рядом друг с другом, многократно возбуждаются в одно и то же время, впоследствии они устанавливают между собой связи и образуют фрагмент нейронной сети или нейронного пути.

Нейрон состоит из ядра, аксонов и дендритов. Аксоны отправляют, а дендриты принимают сигналы от других нейронов. Аксоны и дендриты как будто протягивают друг другу руки из разных нейронов. (Это «рукопожатие» происходит в пространстве под названием синапс, в котором нейромедиаторы выделяют химические мессенджеры, переходящие от нейрона к нейрону.)

В несформировавшейся нервной системе такое держание за руки выглядит достаточно простым. Вы можете представить себе следующую картину: нейрон А держит за руку нейрон Б, который держит за руку нейрон В — как в детской игре, где дети держатся за руки.

Однако благодаря стимуляции с течением времени в нейронах формируется больше аксонов и дендритов, которые протягивают руки множеству других нейронов, образуя сложные нейронные сети.

Направление нейронных путей, а также степень их сложности отчасти обусловлены ДНК отдельных нейронов. Однако новая область науки под названием эпигенетика говорит о том, что экспрессия ДНК в значительной мере зависит от стимуляции, которую нейроны получают из внешней среды.

Но если оставить в стороне ДНК, ваши нейроны и нейронные пути также формируются под непосредственным влиянием внешних триггерных факторов.

Возьмем в качестве примера путь, пролегающий от двигательной зоны коры головного мозга до указательного пальца правой руки. У каждого из нас этот путь присутствует от рождения. Когда ребенок, обучающийся игре на пианино, многократно стимулирует этот путь, он усиливается и в нем образуется больше аксонов и дендритов — это и есть правило «используй, или потеряешь» в действии.

Однако все эти аксоны и дендриты не просто болтаются без дела. Они устанавливают связь и «держатся за руки» с другими нейронам; если говорить на языке нейробиологии, то они вербуют нейроны из других нервных путей. На томограмме головного мозга концертирующих пианистов можно увидеть, что нейронные пути к их пальцам сильно взаимосвязаны; а аксоны и дендриты релевантных нейронов так тесно переплетены между собой, что вся рука действует как единое целое, а не как пять отдельных пальцев, кисть и запястье.

Такая взаимосвязанность обусловлена многократной одновременной стимуляцией различных частей руки. С течением времени нейронная сеть руки подключает к этому пути еще больше нейронов. Сами нейроны также слегка увеличиваются, поскольку у них появляется много отростков, однако рост плотности нейронного пути обусловлен еще и тем, что этот путь находит все больше друзей, которые присоединяются к данной нейронной сети.

Регулярное повторение одних и тех же действий — основа не только физических тренировок.

Источник: raw-iron.com

Если такой нейронный путь используется достаточно часто, он будет занимать меньше физического пространства в головном мозге. Причина не в том, что он ослабевает, а в том, что он становится гораздо упорядоченнее и эффективнее, подобно тому как дряблое тело выглядит стройнее и подтянутее, когда набирает силу.

Итак, второе правило изменения мозга: одновременно возбуждающиеся нейроны формируют устойчивые связи.

Правило №3. Повторение, повторение, дофамин

Почти двадцать лет назад я посетила первую конференцию по нейробиологии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). В то время я активно изучала вопросы, связанные с эмоциональными травмами и насилием.

Мне было очень интересно услышать, как многие ведущие исследователи в этой области представят свою часть нейробиологической головоломки.

Результаты были поразительны. Оказалось, что у людей, страдающих от ПТСР, имеют место нарушения гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, слишком активная миндалина, чрезмерная норадреналиновая стимуляция и недостаточная выработка кортизола. Я избавлю вас от остальных терминов; достаточно сказать, что итог всех этих изменений химии мозга — раздражительный, болезненно на все реагирующий человек.

В процессе групповой терапии, рассчитанной на женщин, подвергшихся насилию, клинический психолог Пенсильванского университета Эдна Фоа получала результаты выше средних по сравнению с другими психотерапевтами, практикующими групповую терапию.

Участники конференции были заинтригованы таким успехом. В определенный момент кто-то упомянул о том, что Эдна «особенная женщина». По всей вероятности, подразумевая под этим дружелюбный стиль отношений с пациентами, который заметно отличался от стандартного беспристрастного применения лечебных протоколов. Однако никто из присутствующих (в том числе и я) не подумал тогда о том, что именно отношения с пациентами, и, в свою очередь, их отношения между собой, и являются тем фактором, который обеспечил успех исследований и метода лечения Эдны.

Оглядываясь назад, я понимаю, что в программе Эдны отношения с психотерапевтом и между членами группы были непосредственной причиной ее успеха. Химия здоровых отношений повышает способность менять старые модели поведения.

Перемены — одна из форм обучения новому, а обучение на микроскопическом уровне — это создание новых нейронов. Мы формируем также новые синаптические связи: когда мы учимся, аксоны и дендриты устанавливают связи с другими нейронами. В итоге структура мозга меняется.

Такие неврологические изменения практически невозможны, когда люди разобщены.

Изоляция — это стрессовое состояние для вашего мозга и организма в целом, особенно если вы чувствуете, что вас отвергают или осуждают. Организм истолковывает данное состояние как опасность и готовит вас к поиску ответа на вопрос: «Как мне пережить следующих несколько часов?»

Когда ваша симпатическая нервная система переключается на повышенную скорость, происходит выброс адреналина, который направляет энергию на большие мышцы рук и ног и помогает вашему сердцу и легким получать больше кислорода, стимулирующего реакцию «дерись или беги». В подобных случаях ваш организм не проявляет интереса или не имеет энергии для создания новых синаптических связей, обеспечивающих процесс обучения, поскольку просто занят самосохранением.

Когда вы поддерживаете здоровые отношения с окружающими, ваше физиологическое состояние стабильно, а способность к обучению усиливается.

Вам все же не помешает немного «хорошего стресса», чтобы активировать нервную систему и вызвать прилив энергии (подумайте об опытном тренере, который оказывает на вас незначительное давление, чтобы вы могли играть с максимальной отдачей).

Тем не менее вы не сможете эффективно формировать новые синаптические связи, если не будете чувствовать себя в безопасности.

Здоровые отношения способствуют выработке целого ряда химических веществ, облегчающих процесс обучения. К их числу относится:

серотонин, оказывающий успокаивающее воздействие на некоторые области мозга;
норадреналин, в малых количествах создающий фокусирующий эффект.
окситоцин — особенно полезен для формирования отношений и обучения.

В книге The Brain That Changes Itself («Пластичность мозга: потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга») Норман Дойдж рассказывает о теории, согласно которой окситоцин способствует изменению мозга, устраняя ряд существующих нейронных путей, чтобы освободить место для новых.

И это снова возвращает нас к отношениям: данный процесс позволяет изменить старые нейронные пути, для того чтобы подготовиться к другой жизни, в которой у нас будет новый партнер или новорожденный ребенок.

Дружеские отношения и прочие теплые связи способствуют выработке окситоцина, хотя и в небольших количествах. Если хотите, чтобы ваш мозг сформировал новый нейронный путь, можете ускорить этот процесс посредством окситоцина.

Нейрохимическое вещество с самой большой способностью стимулировать изменения головного мозга — это, пожалуй, дофамин, также вырабатываемый в результате отношений, помогающих развитию. Я уже рассказывала о дофаминовой системе вознаграждения, которая настолько действенна, что создает зависимость, если дофаминовые пути привязаны к пагубным привычкам.

Обеспечивая выработку дофамина в мозге под воздействием здоровых отношений, вы формируете сильную связь между тем видом деятельности, который хотите стимулировать, и естественными желаниями организма.

Вы предлагаете мозгу вознаграждение за то, что он изменит себя. Нейробиолог Марта Бернс рекомендует учителям рассматривать вырабатываемый мозгом дофамин как кнопку «сохранить», поскольку когда дофамин связан с процессом обучения, нейронные пути, отвечающие за усвоение информации, становятся гораздо прочнее и устойчивее.

По всем этим причинам здоровые отношения с окружающими могут стать для вас самым ценным активом при попытке измениться.

Однако без многократной стимуляции нового нейронного пути они не всегда способны эффективно конкурировать с существующими нежелательными путями и проблемным поведением.

Именно поэтому необходимо придерживаться третьего правила изменения мозга как в процессе терапии, так и в ходе изменений без профессиональной поддержки: повторение, повторение, дофамин.

15 января 2016, 22:00
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

На одной волне | Книгопланета

“На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений.” авторства Ли Хиршман, Эми Бэнкс – эта книга про то, как мы взаимодействуем с людьми. Точнее про то, что происходит в нашем мозгу, когда мы взаимодействуем с людьми.

К сожалению не нашел, где можно купить книгу в бумажном виде, но скачать экземпляр Ли Хиршман “Нейробиология гармоничных отношений” можно, нажав на кнопку:

Аннотация от ЛитРес

Мы постоянно взаимодействуем с другими людьми: дружим, любим, расстаемся. Это приносит нам радость и счастье, а иногда – разочарование и боль. Мы склонны обвинять окружающих в своих неудачах, но, нужно понять: чтобы построить гармоничные отношения, необходимо начать с себя.
Книга предлагает подойти к решению вопроса с неожиданной стороны. Авторы утверждают, что человек способен самостоятельно развивать нейронные пути. Нужно воспользоваться практическими инструментами, которые основаны на достижениях современной нейробиологии. Они помогут перенастроить мозг и создать глубокие, гармоничные взаимоотношения.
Поначалу метод может показаться слишком сложным, но на самом деле все легко. Ведь человек не использует свои возможности даже наполовину!

Приняв во внимание такие факторы риска, как возраст, пол, питание, физическое здоровье, стресс и курение, ученые обнаружили, что среди участников эксперимента, считавших социальную поддержку недостаточной, уровень преждевременной смертности был на 340 процентов выше, чем среди людей, которых устраивала оказываемая им поддержка.

В среде с высоким уровнем соперничества все модели отношений искажены. Доказательства этому можно найти в поведении взрослых, которые испытывают потребность в контроле над людьми. Еще одну крайность представляет собой человек, который легко берет на себя роль аутсайдера. Человек первого типа несет бремя ярости, тогда как второго — бремя стыда.

Ряд экспериментов показал, что зеркальная система работает на глубинном уровне. Если вы видите человека, испытывающего боль, ваш мозг имитирует это переживание. Когда вы смотрите, как другой человек улыбается или хмурится, у вас активируются те же участки мозга, хотя их деятельность будет не столь интенсивной.

Интроверсия — это нормальное врожденное качество. Тишина и уединение очень важны для интровертов, поскольку позволяют им чувствовать себя бодрыми. Однако интроверты со здоровой нервной системой определенно получают удовольствие от отношений. Просто они предпочитают общаться с ограниченным кругом самых близких друзей.

Следует ограничить просмотр любых фото и видео со сценами насилия. Если вы геймер и любите играть в кровавые игры, попробуйте переключиться на другие жанры. Если вам трудно это сделать, вспомните о том, что каждая сцена насилия, которую вы видите, отображается в вашем теле и мозге, как будто это вы его совершаете или являетесь жертвой.

Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать для своего мозга, это проводить больше времени на солнце. Солнечные лучи играют ключевую роль в поддержании вашего здоровья. Они улучшают кровообращение мозга и способствуют регуляции ключевых нейромедиаторов — серотонина и мелатонина.

Ли Хиршман — автор нон-фикшн бестселлеров, специализируется на психологии и здоровом образе жизни.

Отзывы о книге “На одной волне”

Купила книгу, потому что попалась на слово «нейробиология». Рассчитывала что очень подробно раскроют именно аспект функционирования мозга при взаимоотношениях с другими людьми.
На деле же, книга очень популярная, то есть доступна даже людям, совсем не дружащим с биологией или нейропсихологией. Именно нейробиологическая сторона отношений показана очень просто, поэтому не стоит пугаться (но это значит и поверхностно).
Вообще, книгу написала психотерапевт, поэтому речь идет конечно же о проблемах во взаимоотношениях. Если у вас все в порядке и нет особо вопросов как дружить и любить и быть счастливым – то книгу читать бессмысленно. Интересен взгляд психотерапевта на отношения, как работу мозга, функционирование нейронных путей и так далее. Но опять же, мне было недостаточно такого простецкого подхода, который она описала!
В итоге, книга состоит из мини-теории, очень упрощенной, и всяческих упражнений. Так же есть методика оценки отношений, на основе которой вы с помощью книги будете делать упражнения, улучшающие вашу жизнь.
Вы оцениваете свои отношения, и исправляете их. Еще хотелось бы отметить, что автором исповедуется очень позитивный подход к людям, работе мозга. Нет ничего страшного, если сейчас все плохо – мозг гибкий, поэтому все можно исправить.

В этой книге автор описывает свою методику улучшения отношений, основанной на деятельности мозга. Она делится на 4 этапа, чтобы было интереснее читать, лучше не полениться (как хотелось мне) и заполнить таблицу. Здорово, что даются конкретные рекомендации по каждой части и понравилось общая глава про развитие мозга (там же рекомендуют сайт: Sharpbrains.com). У меня получилось три высоких показателя и один средний, с чем, наверное, соглашусь. Буду улучшать тот, что средний. А другие упражнения можно для профилактики делать.
Вообще, сейчас очень популярная тема- рассматривать разные аспекты жизни с точки зрения работы мозга. Наверное, ещё пара таких книг, и я смогу свободно ориентироваться- какая часть за что отвечает:)

Рецепт общения без стресса от Олега Плетенчука

1. Обменивайтесь визитками улыбками

При взгляде на фотографии улыбающихся друзей люди чувствуют себя счастливее, спокойнее и увереннее. Устройте галерею у себя на столе или в смартфоне. А еще лучше — обменивайтесь короткими улыбками с теми, к кому испытываете симпатию. Эта очень простая процедура постепенно перенастраивает нервную систему на нужный лад.

2. Дайте стрессу новое имя

Нейронные пути укрепляются за счет многократного использования. Проще говоря, чем чаще мы испытываем стресс, тем чаще и сильнее с ним сталкиваемся! Так что сделайте парочку глубоких вдохов, чтобы не взорваться, а затем переименуйте стрессовую реакцию своего организма. Вместо того чтобы говорить: «Я этого не вынесу! Моя девушка сводит меня с ума!» — скажите следующее: «Это чувство — всего лишь неправильный сигнал, посылаемый мне нервной системой».

3. Пожалейте близких (и свой мозг)

Если сдерживать вспышки гнева, со временем нервная система будет реже активизироваться из-за мелких проблем. Как это сделать? Оцените свое нервное возбуждение (когда оно появилось) по шкале от 1 до 10, где десять означает сильную вспышку гнева, требующую выхода. Если вы на пятом уровне возбуждения и выше — извинитесь и прервите общение.

4. Избавьтесь от эмоциональных вампиров

У нас много отношений, где мы не чувствуем себя комфортно, например, с задирой-коллегой или вечно ноющей подругой. Особенно опасны люди, склонные к эмоциональному насилию. Чтобы подавить стрессовые нейронные пути, с такими персонажами нужно общаться меньше или не общаться вовсе: из-за них ваша сигнальная система постоянно бьет тревогу — ведь это опасность. Максимально сократите количество времени общения с ними лично, по телефону или в сети. Попробуйте приструнить свои реакции, заставив пути стресса работать реже, и увидите, как все изменится в лучшую сторону. Когда мы становимся чуточку мягче, окружающие охотно делятся душевным теплом. Даже те, от кого мы не ожидаем!

Интересные записи:

РЕЦЕНЗИЯ: «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений», Эми Бэнкс

Эми Бэнкс

Практикующий психотерапевт, в прошлом — преподаватель в Гарвардской медицинской школе, директор центра повышения квалификации в Колледже Уэллсли. Посвятив свою карьеру исследованиям нейробиологии человеческих отношений, Эми Бэнкс разработала для врачей и обычных людей простое руководство по улучшению качества общения.

После 15-летней психотерапевтической практики автор книги утверждает, что установка на выстраивание границ, воспитываемая в нас с детства (думать своей головой, быть независимым от родителей, стоять на своих ногах, не быть эмоционально привязанным к друзьям или возлюбленным), является устаревшей.

Последние исследования показали, что люди, у которых отсутствуют полноценные близкие отношения с окружающими, имеют больше проблем с сердечно-сосудистой системой, чаще заболевают раком, а риск преждевременной смерти у них на 340% больше.

Согласно более продуктивному подходу реляционно-культурной теории, стен между людьми нет. Нормальное функционирование вегетативной и центральной нервной системы, а также дофаминовой системы вознаграждения невозможно, если вы изолированы от окружающих.

При этом укрепление необходимых нейронных путей возможно в любом возрасте.

Каждый из нейронных путей образует цикл обратной связи. Включите в него хорошие отношения — и это укрепит соответствующий нейронный путь. Укрепите нейронный путь — и ваши отношения станут приносить вам ещё больше удовольствия. Каждый из путей содержит множество участков, на которых можно вмешаться и активизировать всю систему.

Мы сталкиваемcя с разными ситуациями в жизни. При неудачном стечении обстоятельств у человека могут слабо развиться механизмы нервной системы, отвечающие за взаимодействие с окружающими. Однако отрицать их наличие — значит приравнивать свой мозг к мозгу рептилий.

В любом случае организм склонен брать своё. Если уровень дофамина не повышается здоровыми способами, такими как эмпатическое общение, то появляются привычки, которые принято относить к вредным: наркотики, компульсивный секс, азартные игры. К тому же, будь вы даже самым талантливым специалистом в своей области, без хороших социальных навыков вам вряд ли светит достойный ваших знаний успех.

Может показаться, что эта книга — призыв отказаться от индивидуальности и влиться в стадо. Однако цель её в другом. Описанный здесь подход поможет улучшить качество тех отношений, которые ценны именно для вас, сформировать правильную структуру мозга и скорректировать искажённые модели отношений.

Автор предлагает провести самостоятельную работу над взаимоотношениями с окружающими. Оценив отношения по системе C.A.R.E. (спокойствие, принятие, резонанс, энергия), вы сможете понять:

какие отношения наиболее важны для вас;
что в вашем мозге идёт не так;
что в общении ускользает от вашего внимания.

На основе этой оценки вы сможете выбрать стратегию развития и с помощью подходящих упражнений научитесь даже на неприятных вам людей реагировать без агрессии.

«На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений», Эми Бэнкс и Ли Хиршман

Купить на Litres.ru

5 Lestrarbækur Um Helgina | Líf & ást 2021

Image

«Einhver á internetinu hefur rangt fyrir sér! Vísindalegar rannsóknir á umdeildum málum “, Ася Казанцева

Image

Ася Казанцева, винсолл висиндамадур и верлаунахафи Просветитель верлаунанна, хефур скрифа ангенгилега и хугавера бок ум флокна и руглингслега хлути: ум эрфðабреймталь и Hins vegar, «Einhver á internetinu hefur rangt fyrir sér!» ekki aðeins og ekki svo mikið dregur úr vinsælum goðsögnum, holdur hjálpar til við að skilja hvernig á að komast til botns í sannleikanum, hvernig á að kveikja á gagnrú e

«Skyndibitamatsþjóð», Эрик Шлоссер

Image

Þessi heillandi og stundum átakanlega bók mun gefa þér kík á bak við tjöldin í matvælaiðnaðinum. Эрик Шлоссер fjallar um hvernig skyndibitageirinn varð til við offitufaraldurinn, jók bilið á milli fátækra og ríkra og mótaði matvælamarkaðinn um heim allan. Þú munt komast að ví hvaða leið maturinn fer áður en þú ferð í hamborgara í skyndibitastaðakeðjunni. Eftir þa er ólíklegt að þú viljir einhvern tíma borða að.

„Á sömu bylgju.Нейробиология гармоничных отношений », Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Image

Allar nútíma rannsóknir á hamingju, langlífi, andlegri og líkamlegri heilsu benda á mikilvægi slíkra þátta eins og styrk mannlegra tengsla. Í Á sömu bylgjulengd talar geðlæknirinn Amy Banks um fjórar taugaleiðir sem þú getur þróað til að hjálpa þér að tengjast öðrum: ruleysi, samþykki, ómun og orka. Hagnýt verkfæri bókarinnar, byggt á nútíma taugavísindum, mun hjálpa þér að „stilla“ heilann fyrir sterk sambönd, gleyma einmanaleikanum og verða hamingjusamari.

Öfgar. Ви Мёркин, «Кевин Фонг

» Image

essi bók fjallar um viðkvæmni og um leið ótrúlega seiglu mannslíkamans. Löggiltur stjarneðlisfræðingur, verkfræðingur ог læknir Кевин Фонг, með raunverulegum dæmum úr lífi ог læknisfræði, sýnir hvernig líkami okkar Агарь Ser við miklar aðstæður — með ofkælingu, Bruna, meiðslum, sýkingum — ог segir hvernig vísindi ог hagnýtar lækningar Hafa LAERT að vinna í aðstæðum семафор í gær voru eir vonlausir.

«Vísindin um fegurð: úr hverju samanstendur snyrtivörur raunverulega», Оксана Шатрова, Тийна Орасмяэ-Медер

Image

Á síðunum „Science of Beauty“ lærirðu hvað peptíð eru fyrir, hvort retínóíð og C-vítamín eru alltaf gagnleg, hvort fytóestrógen og stofnfrumur eru hættubentigrór.Bókin er mjög gileg í notkun — upplýsingarnar eru einbeittar, hver grein inniheldur sögu innihaldsefnisins, verkunarháttinn, mögulegar aukaverkanir sem og vinsælustu stafsetningar á magnuml

Ljósmynd: Getty Images, Архив пресс-служб

Tengd efni

Hvernig á a kenna barninu að lesa
Hvernig á að verða klárari á 30 dögum
Töfrandi þrif: Japanska listin að snyrta heimili og líf

IJERPH | Бесплатный полнотекстовый | Двуручный меч призвания: посредническая роль гармоничных и навязчивых страстей в отношениях между призванием, трудоголизмом и вовлеченностью в работу

1.Введение

Призвание — это отношение или процесс познания, который позволяет людям ощутить положительный смысл и удовлетворение в своей работе, принося пользу как человеку, так и организации [1,2,3]. Например, работники с призванием, как правило, испытывают положительное и приносящее удовлетворение участие в работе, характеризующееся энергией, преданностью и поглощенностью, а именно вовлеченность в работу [4]. Однако недавно было высказано предположение, что восприятие призвания может быть обоюдоострым мечом для работников, приводящим как к отрицательным, так и к положительным результатам, связанным с работой.В частности, было обнаружено, что восприятие призвания усиливает трудоголическое поведение, такое как чрезмерная и компульсивная работа [5]. В нескольких исследованиях изучалось положительное влияние восприятия призвания на трудоголизм, но были получены неоднозначные результаты: некоторые сообщили о значительной взаимосвязи между ними. переменные, в то время как другие не сделали [5,6,7]. Мы предположили, что такие неоднозначные результаты были вызваны отсутствием исследований психологических механизмов, лежащих в основе взаимосвязи между восприятием призвания и трудоголизмом.Таким образом, это исследование направлено на прояснение этих неоднозначных результатов путем изучения ассоциации и соответствующих механизмов восприятия призвания и трудоголизма. Предыдущие исследования показали, что восприятие призвания положительно связано не только с вовлеченностью в работу, но и с трудоголическим поведением. Однако вопрос «как восприятие призвания положительно связано как с вовлечением в работу, так и с трудоголизмом?» остается без ответа. В этом исследовании мы пытаемся ответить на этот исследовательский вопрос, основываясь на концепции инвестиций в тяжелый труд (HWI): больших затрат времени и усилий на работе [8].В этом отношении трудоголизм и вовлеченность в работу можно понять через одну единую теоретическую призму; другими словами, как отрицательный или положительный тип HWI [9,10]. Более того, недавнее метааналитическое исследование показало, что трудоголизм и вовлеченность в работу эмпирически различаются, но в некоторых психологических концепциях они частично совпадают [11]. Мы ожидаем, что восприятие призвания будет положительно связано с HWI, поскольку работники с призванием, как правило, любят свою работу и считают ее важной частью своей личности [12], с большей вероятностью вкладывая время и силы в работу [2,3 ].Таким образом, мы постулируем, что поведение рабочих с определенным призванием на рабочем месте может проявляться как форма тяжелых трудовых вложений: трудовая занятость и трудоголизм. Чтобы определить, какие факторы отличают трудоголическое поведение от трудовой занятости у работников, у которых есть призвание, мы использовали дуалистический подход. модель страсти (DMP) [13], согласно которой существует два типа страсти: гармоничные и навязчивые страсти. Гармоничная страсть (HP) — это автономная интернализация, которая заставляет людей выбирать занятия, которые им нравятся.С другой стороны, навязчивая страсть (ОП) — это контролируемая интернализация действий в личности, которая создает внутреннее давление, заставляющее заниматься деятельностью, которая нравится этому человеку. Предыдущие исследования показали, что восприятие призвания тесно связано со страстью [14]; в свою очередь страсть также связана с HWI [8]. В этом отношении мы утверждаем, что страсть (например, HP и OP) может опосредовать отношения между восприятием призвания и работой или трудоголизмом.

В совокупности, это исследование направлено на использование модели двухканального посредничества для исследования положительной взаимосвязи между восприятием вызова и типами HWI (т.е., трудоголизм и вовлеченность в работу), а также посреднические роли HP и OP в вышеупомянутых отношениях. Мы ожидаем, что это исследование внесет вклад в литературу, раскрыв эффект обоюдоострого меча восприятия призвания на трудовую занятость и трудоголизм, а также психологические механизмы, лежащие в основе этих отношений, основанных на дуалистической модели страсти.

1.1. HWI (Трудоголизм и вовлеченность в работу)

Вовлеченность в работу и трудоголизм — это две разные, но похожие психологические концепции: оба они относятся к тяжелой работе с точки зрения поведения, но каждая концепция имеет свои отличительные особенности с точки зрения познания.С тех пор, как Оутс впервые предложил концепцию трудоголизма для описания людей, увлеченных работой [15], многие ученые дали ему различные определения. Например, Спенс и Роббинс продвигали точку зрения, согласно которой трудоголизм — это многомерная концепция, состоящая из вовлеченности в работу, мотивации работы и получения удовольствия от работы [16]. Между тем Скотт попытался разделить трудоголиков на компульсивно-зависимых, перфекционистов и ориентированных на достижения [17]. С другой стороны, Нг, Соренсен и Фельдман определили трудоголиков как «тех, кто получает удовольствие от работы, которые одержимы работой и которые посвящают работе много часов и личное время», подчеркнув аффективные, когнитивные и поведенческие аспекты. трудоголизма [18].Тем не менее, существует критика в отношении рассмотрения аффективных аспектов как разновидности трудоголизма, поскольку среди трудоголиков нет единого мнения относительно сообщений об аффективных переживаниях [19,20]. Недавно Кларк и др. новый концептуальный трудоголизм с четырьмя измерениями: увлеченность работой, постоянные мысли о работе, чрезмерная физическая или умственная энергия, направленная на работу, и пагубное влияние на здоровье и благополучие [19,21]. Хотя существуют различные подходы и определения трудоголизма, все они имеют две важные характеристики: чрезмерная работа и компульсивная работа.Таким образом, в этом исследовании мы используем определение «тенденция чрезмерно усердно работать в компульсивной манере» [20], которое состоит из двух подмерностей: чрезмерная работа и компульсивная работа. Трудоголизм рассматривался как негативное психологическое состояние. Например, трудоголики, вероятно, будут работать сверх требований организации [17,20]. Они также часто страдают от жизненных проблем из-за чрезмерной занятости [17,22]. Трудоголики могут постоянно думать о своих задачах и испытывать чувство вины даже после работы [16].С другой стороны, вовлеченность в работу рассматривается как положительное психологическое и эмоциональное мотивационное состояние, характеризующееся энергией, целеустремленностью и поглощенностью работой [23,24]; энергичность ― наличие высокого уровня умственной энергии на работе ― побуждает людей вкладывать свои усилия в работу; преданность делу ― активное участие в работе заставляет людей испытывать чувство значимости, гордости и вдохновения на работе; поглощенность ― полная занятость и радостная сосредоточенность на работе ― мешает людям отвлечься от своей работы и заставляет чувствовать, что время проходит так быстро.В отличие от трудоголиков, вовлеченные работники не руководствуются навязчивым внутренним побуждением, но вкладывают свое время и усилия, поскольку им действительно нравится их работа [25]. Подводя итог, на поведенческом уровне вовлеченность в работу и трудоголизм можно выразить как «очень усердный труд», но на когнитивном уровне они имеют разные особенности. В этом контексте ученые недавно попытались понять трудоголизм и трудовую вовлеченность с единой точки зрения [8]. Снир и Харпаз представили концепцию HWI — вложения времени и усилий в работу — для объединения концепций трудоголизма и трудовой вовлеченности.Согласно этой теоретической точке зрения [10,26], трудоголизм и трудовая занятость также могут рассматриваться как отрицательный и положительный типы HWI соответственно. Исследование HWI было сосредоточено на том, как трудоголизм и вовлеченность в работу приводят к различным результатам, связанным с работой, таким как благополучие [25] и производительность [27]. Чтобы понять, как у людей развиваются отрицательные или положительные типы HWI, возрастает необходимость исследования различных предикторов. Исследования предшественников HWI показали, что как индивидуальные (внутренние), так и ситуативные (внешние) факторы могут предсказать трудоголизм и занятость [8,9,28,29], но индивидуальные факторы часто считаются более сильными предикторами [8].Недавние исследования [8,26] подтверждают мнение о том, что личные характеристики (например, нарциссизм, страсть к работе) являются более сильными предикторами HWI, но исследования предикторов на индивидуальном уровне все еще отсутствуют. Таким образом, на индивидуальном уровне в настоящем исследовании будет рассматриваться рабочая ориентация (например, призвание), отношение и ценность по отношению к собственной работе как предикторы HWI.

1,2. Призыв и HWI

Призыв относится к «трансцендентному призыву, исходящему за пределами« я », чтобы подойти к определенной жизненной роли таким образом, чтобы продемонстрировать или получить чувство цели или значимости, которое поддерживает ориентированные на других ценности и цели как первоисточники мотивации »([30], с.427). Эта тема привлекла внимание ученых из различных областей психологии, таких как консультирование, развитие карьеры, а также организационная и профессиональная психология. Многочисленные исследования неизменно показывают, что призвание положительно связано с результатами работы и благополучием людей [3,12,30,31]. Например, те, кто рассматривает свою работу как призвание, вероятно, проявят большую организационную привязанность и приверженность [3,30,31]. Однако некоторые ученые утверждают, что восприятие призвания может также навредить работникам [2,5].Те, кто особенно ощущает высокий уровень призвания, как правило, демонстрируют вовлеченность в работу [4] и трудоголическое поведение, например, больше работают и жертвуют личным временем и усилиями [2,5,32], что означает, что призвание может привести к возникновению HWI Когда дело доходит до связи призвания с HWI, относительно естественно принять положительную взаимосвязь между призванием и работой, поскольку эмпирические исследования неизменно показывают эту взаимосвязь [4,33]. Однако может показаться странным связывать восприятие призвания с поведением трудоголика в позитивном ключе, поскольку трудоголики работают чрезмерно и одержимо и не имеют положительной привязанности к своей работе, что противоположно характеристикам работников, поддерживающих их призвания [ 30,34].Интересно отметить неоднозначные результаты относительно взаимосвязи между восприятием призвания и трудоголизмом. Даффи и его коллеги [6] не сообщили о значительной взаимосвязи между двумя переменными, в то время как Lajom et al. [7] обнаружили отрицательную, но несущественную связь между ними. Напротив, Хирши и его коллеги [35] обнаружили небольшую, но позитивно значимую связь между призванием и трудоголизмом. Мы предположили, что такие неоднозначные результаты могут быть связаны с раскрытым психологическим механизмом, лежащим в основе взаимосвязи между восприятием призвания и трудовой занятостью или трудоголизмом.Таким образом, наше исследование использует дуалистическую модель страсти [13] как потенциальных посредников в таких отношениях, чтобы раскрыть лежащие в их основе психологические механизмы.

1,3. Посредническая роль страсти

Валлеран и его коллеги [13] впервые представили теорию дуалистической модели страсти (DMP). Согласно теории, страсть, «сильная склонность к самоопределяющей деятельности, которую люди любят, считают важной и в которую они вкладывают время и энергию» ([13], с. 98), бывает двух типов: гармоничная ( HP) и навязчивые (OP) страсти.HP — это более адаптивный психологический процесс, который побуждает людей свободно участвовать в своей работе; следовательно, сотрудники HP, как правило, добиваются положительных результатов с точки зрения творческого подхода к работе [36], удовлетворенности работой [37] и хороших отношений с коллегами [38]. Между тем OP — менее адаптивный процесс, который включает неконтролируемое давление, которое движет людьми. заниматься своей работой [39]. Хотя людям с ОП нравятся занятия, которыми они увлечены, они, как правило, удовлетворяют другие психологические потребности (например,g., самооценка) от деятельности, а не от удовлетворения от самой деятельности. Из-за такой необходимости удовлетворения психологических потребностей они склонны полагаться исключительно на деятельность как на компенсацию. Люди с ОП могут испытывать выгорание [37], конфликт между работой и семьей [39] и психологический стресс [13]. Поскольку концепция HWI помогает нам понять вовлеченность в работу и трудоголизм через единую теоретическую призму, теория DMP Валлера и его коллег [13] объясняет HP и OP как положительные и отрицательные типы страсти [13,40].Мы попытались выявить психологические механизмы, лежащие в основе взаимосвязи между восприятием призвания и HWI, используя эффекты двойного пути посредничества страсти (HP и OP). Во-первых, мы постулировали, что HP может установить положительную взаимосвязь между восприятием призвания и вовлеченностью в работу. Люди, которые рассматривают свою работу как призвание, склонны рассматривать свою работу как центральный аспект своей жизни и любят ее [12]. HP проявляется, когда кто-то занимается любимым делом [13]. Следовательно, те, у кого есть призвание, могут, естественно, способствовать развитию HP [14], что приводит к активному участию в своей работе.Во-вторых, мы также постулировали, что ОП может опосредовать позитивную связь между восприятием призвания и трудоголизмом. Согласно предыдущим исследованиям [7,41], ОП и трудоголизм тесно связаны, но представляют собой различные психологические конструкции; они имеют общие основные характеристики (например, одержимость работой). Связь между восприятием призвания и ОП можно объяснить тем фактом, что люди, поддерживающие призвание, рассматривают свою работу как основную часть своей личности [42]. Когда работа объединяется с идентичностью, люди начинают постоянно использовать свои личные ресурсы компульсивным образом [35].Кроме того, когда работники чувствуют себя призванными к определенной области работы, навязчивые мысли о работе настолько сильны, что имеют тенденцию доминировать над всеми другими аспектами жизни [2,14]. Более того, работники с призванием склонны воспринимать работу как обязанность, которую они должны выполнять [2]; такое чувство может заставить их одержимо работать за счет личного времени и усилий. Фактически, предыдущие эмпирические исследования подтвердили идею о том, что люди, которые рассматривают свою работу как призвание, могут компульсивно работать, чтобы жить своим призванием; они с большей вероятностью будут работать дольше и с меньшей вероятностью откажутся от работы [5,32].Например, в исследовании работников зоопарков люди с призванием, как правило, жертвовали своим личным временем, доходом и психологическим комфортом для выполнения своей работы [2]. В совокупности мы ожидаем, что восприятие призвания может повлиять как на занятость на работе, так и на трудоголизм через HP и OP.

1,4. Настоящее исследование и гипотезы

В этом исследовании мы стремимся выявить влияние восприятия призвания на HWI (трудовая занятость и трудоголизм), а также психологические механизмы, лежащие в основе такого влияния.Мы создали модель посредничества с двумя путями (рис. 1), чтобы проверить, могут ли два типа страсти (HP и OP) объяснить, как восприятие призвания влияет на трудовую занятость и трудоголизм, соответственно. Наши гипотезы следующие: Гипотеза 1a (h2a).

Восприятие призвания положительно связано с вовлечением в работу.

Гипотеза 1b (h2b).

Восприятие призвания положительно связано с трудоголизмом.

Гипотеза 2a (h3a).

Восприятие призвания неразрывно связано с гармоничной страстью.

Гипотеза 2b (h3b).

Восприятие призвания положительно связано с навязчивой страстью.

Гипотеза 3a (h4a).

Гармоничное увлечение положительно связано с вовлечением в работу.

Гипотеза 3b (h4b).

Одержимая страсть положительно ассоциируется с трудоголизмом.

Гипотеза 4a (h5a).

Гармоничная страсть является посредником между призванием и работой.

Гипотеза 4b (h5b).

Одержимая страсть опосредует связь между призванием и трудоголизмом.

3. Результаты

3.1. Предварительный анализ

Мы провели предварительный анализ с помощью IBM SPSS 25.0. Не было обнаружено одномерных или многомерных выбросов. Следуя рекомендациям Вестона и Гора [46], мы также исследовали асимметрию и эксцесс наших данных; не было обнаружено никаких переменных, которые приблизились к пороговым значениям (асимметрия> | 3 | или эксцесс> | 10 |).

3.2. Описательная статистика

Таблица 1 представляет описательную статистику для переменных нашего исследования (средние значения, стандартные отклонения и коэффициенты корреляции). Результаты показали, что все переменные исследования положительно коррелировали друг с другом.

3.3. Модель измерения

CFA была проведена для проверки качества соответствия перед тестированием нашей структурной модели и для проверки нашей модели измерения, основанной на пяти скрытых конструкциях (восприятие призвания, HP, OP, участие в работе и трудоголизм).Результаты показали, что наша модель измерения (пятифакторная модель) хорошо соответствует данным на основе четырех из пяти индексов соответствия: χ2 (199) = 555,763, p <0,001, CFI = 0,95, TLI = 0,93, RMSEA = 0,08, и SRMR = 0,07. По сравнению с подгонкой модели, когда все переменные были загружены на один скрытый фактор (χ2 (209) = 2398,346, p <0,001, CFI = 0,68, TLI = 0,64, RMSEA = 0,18 и SRMR = 0,10), соответствие наша модель измерения была лучше.

3.4. Проверка гипотез

Мы создали нашу гипотетическую модель ― модель частичного двойного посредничества после контроля возраста, пола, уровня образования и срока пребывания в должности.Мы контролировали такие переменные, добавляя путь от управляющих переменных к посредникам и зависимым переменным в нашей структурной модели. Наша гипотетическая модель показала, что восприятие призвания значимо коррелировало с вовлеченностью в работу (β = 0,34, p <0,01), но не с трудоголизмом (β = 0,12, p = 0,41). Таким образом, гипотеза 1a поддерживается, а гипотеза 1b - нет; то есть гипотеза 1 частично поддерживается.

После этого мы проверили соответствие новой частично опосредующей модели, удалив несущественные пути (вызов → трудоголизм).Новая модель (рисунок 2) показала хорошее соответствие (χ2 (275) = 672,989, p Результаты показали, что восприятие призвания было положительно связано с HP (β = 0,80, pβ = 0,66, pβ = 0,43, pβ = 0,38, pindirect эффект). = 0,34, pindirect эффект = 0,25, pТаблица 2. Следовательно, наши результаты подтвердили все гипотезы, кроме h2b (таблица 3).

3.5. Конкурентная модель

Конкурентная структурная модель может быть рассмотрена, поскольку может быть критика относительно значимых и положительных отношений между HP и трудоголизм (r = 0.13, p <0,01) и навязчивой HP и вовлеченности в работу (r = 0,37, p <0,01). Таким образом, мы создали конкурентную структурную модель, которая содержит дополнительные пути от HP к трудоголизму и OP к рабочему взаимодействию. Наша конкурентная модель также хорошо соответствовала нашим данным (χ2 (273) = 668,679, p <0,001, CFI = 0,94, TLI = 0,93, RMSEA = 0,07 и SRMR = 0,05). Однако он показал, что HP не было значимо связано с трудоголизмом (β = -0,18, p = 0,11), а OP не было значимо связано с рабочей вовлеченностью (β = −0.04, p = 0,60). Таким образом, мы пришли к выводу, что наша исследовательская модель была более скупой, но при этом подтверждала наши предполагаемые значимые взаимосвязи.

4. Обсуждение

Наше исследование вносит вклад в теорию «работы как призвание» (WCT) [1], которая составляет первую теоретическую основу для призвания, поскольку эмпирически показывает, как восприятие призвания имеет эффект обоюдоострого меча. Несмотря на то, что ДАП теоретически описывает негативные эффекты восприятия призвания, эмпирической поддержки остается недостаточно.В недавнем исследовании [14] была предпринята попытка выявить взаимосвязь между восприятием призвания и трудоголизмом, но этого было недостаточно, чтобы показать эффект обоюдоострого меча восприятия призвания, поскольку в их модели не учитывалась рабочая вовлеченность. [8] и DMP [13], в настоящем исследовании представлены собственные уникальные открытия, касающиеся связи между восприятием призвания и двумя типами HWI (трудовая занятость и трудоголизм) и опосредующей ролью страсти. Наши результаты расширяют наши знания по этой теме, проясняя неоднозначные результаты о взаимосвязи между восприятием призвания и трудоголизмом и его положительными и отрицательными результатами, связанными с работой.Наши результаты также показали, что связь между восприятием призвания и трудоголизмом полностью опосредована OP, в то время как связь между восприятием призвания и вовлеченностью в работу частично опосредована HP. То есть тип энтузиазма (HP или OP), который люди развивают по отношению к своей работе, влияет как на положительные (например, занятость), так и на отрицательные (например, трудоголическое поведение) результаты, связанные с работой. Важно отметить, что результаты показали, что ОП может быть ключевым предшественником поведения, связанного с трудовой зависимостью, а не восприятием призвания как такового.Следовательно, избегание OP может помочь тем, у кого есть сильное призвание, предотвратить негативные последствия выполнения такого призвания.

Хотя наши результаты показали, что OP полностью опосредует взаимосвязь между восприятием призвания и трудоголизмом, требуется осторожный подход, чтобы сделать вывод, что OP полностью отвечает за развитие трудоголического поведения; отрицательные эффекты призвания могли быть преувеличены. Как мы уже говорили, прямое влияние призыва на OP (β = 0,66, p <0.01) и HP (β = 0,80, p <0,01) были положительно сильными, что означает, что восприятие призвания тесно связано как с OP, так и с HP. Несмотря на то, что временной приоритет между восприятием призвания и развитием страсти необходимо исследовать с помощью лонгитюдных исследований, мы тщательно предполагаем, что существуют различные посредники и модераторы в отношениях между восприятием призвания и ОП, прежде чем делать поспешные обобщения.

Модель конкуренции была создана для изучения возможного влияния HP на трудоголизм и OP на вовлеченность в работу.Эта модель была правдоподобной из-за ее небольших, но значимых результатов корреляции между HP и трудоголизмом (r = 0,13, pr = 0,37, pr = 0,61, p13], которые отвечают за концептуализацию и развитие HP и OP, сообщили, что, хотя HP и OP являются эмпирически различными психологическими концепциями, они сильно коррелированы друг с другом (r = 0,46, pStefano и Gaudiino [11] предположили важность понимания подразмеров трудоголизма и трудовой вовлеченности при проведении исследования HWI. Они утверждали, что некоторые из подизмерений перекрываются между трудоголизм и вовлеченность в работу: положительная взаимосвязь между чрезмерной работой и поглощенностью (г = 0.34), работающие компульсивно и всасывающе (г = 0,28), и чрезмерно работающие и самоотверженно (г = 0,14). Несмотря на то, что цель нашего исследования не была напрямую связана с исследованием подразмеров HWI, чтобы прояснить уникальные эффекты HP и OP на их подразмеры, мы провели дополнительный анализ в отношении подмерностей HWI. Тем не менее, мы использовали вовлеченность, энергичность, целеустремленность и поглощенность в качестве скрытых переменных в нашей структурной модели. Кроме того, в нашу модель в качестве скрытых переменных были включены трудоголизм, чрезмерная работа и компульсивная работа.Результаты показали, что соответствие модели новой структурной модели не было адекватным, и что HP была только положительно связана с частями рабочего взаимодействия, а не с трудоголизмом. Точно так же ОП был только положительно связан с подразмерными аспектами трудоголизма, а не с аспектами трудовой вовлеченности. Это означает, что даже если допустить утверждение о том, что некоторые из подмерностей трудоголизма и рабочей вовлеченности могут пересекаться [11], HP и OP играют отдельные и важные роли в прогнозировании трудоголизма и рабочей вовлеченности.Это исследование также вносит свой вклад в литературу, поскольку мы обнаружили, что восприятие призвания является новым предиктором трудоголизма на индивидуальном уровне, что редко исследовалось. Несмотря на то, что многие ученые в целом согласны с тем, что личности людей не могут быть ответственны только за трудоголизм [47, 48], исследования предшественников трудоголизма были ограничены областью личности. Наше исследование, однако, рассматривает призвание человека — его форма профессиональной ориентации — в качестве предиктора трудоголизма, что в новинку.Мы обнаружили, что не только личность человека, но и восприятие призвания (отношение, убеждения и когнитивные процессы, связанные с работой) могут прямо или косвенно предсказать вовлеченность в работу и трудоголизм. В частности, наши результаты (что восприятие призвания тесно связано с ОП, но не напрямую связано с трудоголизмом) указывают на необходимость выяснить, у каких работников с призванием и когда с большей вероятностью разовьется ОП и проявится трудоголическое поведение. Мы предположили, что факторы предрасположенности, которыми люди уже обладали до поиска и восприятия призвания, могут влиять на отношения между восприятием призвания и ОП.Например, среди рабочих с сильным призванием, перфекционизмом, невротизмом, нарциссизмом и сознательностью, как правило, развивается ОП и проявляется трудоголическое поведение [19,26,48]. То есть, когда те, кто обладает такими диспозиционными факторами, начинают страстно преследовать свое призвание, возможности развития ОП и трудоголического поведения могут возрасти. Следовательно, потребуется исследование взаимосвязи между призванием и этими личностными качествами. Организационные факторы также могут рассматриваться как потенциальные модераторы, которые побуждают рабочих с призванием или подавляют их от развития ОП и трудоголического поведения.Хотя необходимость интегративного подхода, включающего предикторы трудоголизма на индивидуальном и организационном уровнях, поднималась [47, 48], исследования эффектов взаимодействия были ограничены. Рабочие с призванием, чей опыт работы включает организации с конкурентным климатом и высокими требованиями к работе, могут усиливать компульсивное отношение и поведение [5,9,20]. И наоборот, организационные факторы, такие как корпоративная социальная ответственность (КСО) и организационная поддержка, могут подавлять развитие трудоголического поведения.Предыдущее исследование [49] показало, что корпоративная социальная ответственность может быть эффективной стратегией для стимулирования осмысленных поисков сотрудников, что может увеличить их HP. Наконец, сам звонок (например, звонок без ответа) может привести к ОП и трудоголическому поведению. Исследование людей, воспринимающих и живущих по призванию, по звонку без ответа и без звонка [50], показало, что те, кто остался без ответа, сообщили о значительно более низком физическом и психологическом здоровье по сравнению с двумя другими группами. Согласно DMP, люди с большей вероятностью разовьют ОП, когда столкнутся с неудачей в удовлетворении основных потребностей из-за деятельности, которой они увлечены [13,51].Точно так же люди с оставшимся без ответа призванием — те, кто не может удовлетворить свои основные психологические потребности в работе, к которой, по их мнению, они призваны, — с большей вероятностью будут вынужденно вкладывать чрезмерное количество времени и энергии в работу, чтобы компенсировать свои недостатки, находя смысл и жизнь в соответствии со своим призванием. Помимо теоретических выводов, наше исследование имеет практическое значение для работодателей, специалистов по кадрам (HR) и консультантов. Можно допустить, что работодатели предпочитают трудолюбивых сотрудников, чтобы гарантировать устойчивость их бизнеса в конкурентном обществе.В связи с этим работодатели должны уделять больше внимания благополучию работников, призванных предотвращать такие связанные с работой негативные результаты, как трудоголизм, выгорание и текучесть кадров. В частности, работодателям рекомендуется использовать методы управления персоналом, чтобы помочь сотрудникам развивать HP, а не OP. Поддерживающие и автономные методы управления персоналом [52] (например, помощь сотрудникам в освоении различных рабочих ролей посредством ротации должностей) могут дать сотрудникам достаточно возможностей для свободного выбора своей работы, что является важным предварительным условием для развития HP.Эти методы также помогают сотрудникам удовлетворить свои основные психологические потребности, предотвращая развитие ОП. Кроме того, консультанты по вопросам карьеры или корпоративные консультанты могут использовать наши выводы при лечении или вмешательстве. Клиентам, у которых нет призвания, консультанты могут помочь им найти и развить свое призвание, осознав свою профессиональную идентичность, а также цель или смысл своей жизни. Тем, у кого есть призвание, консультанты должны уделять первоочередное внимание определению того, усиливается ли их призвание навязчиво в их сфере работы.Если это так, консультантам рекомендуется вмешаться, чтобы удовлетворить их основные психологические потребности в различных сферах жизни и работы, чтобы предотвратить их навязчивое участие в работе в качестве компенсации. Наши результаты также способствуют пониманию будущего общества. Исследователи и корпоративные менеджеры должны обращать внимание на уникальные характеристики миллениалов (родившихся с 1981 по 2000 год; [53]), поскольку они скоро станут лидерами будущей эпохи. Например, миллениалы склонны проявлять деликатную чувствительность к этическим вопросам организации [54,55], стремятся к самоактуализации и достижениям и верят, что они могут получить их на своей работе [56].Это поколение также ценит значимую и приносящую удовлетворение работу [57,58], что подразумевает, что они с большей вероятностью будут заинтересованы в поиске, восприятии и жизни по своему призванию. Поскольку потребность в заботе о призвании миллениалов возрастает [59], точное понимание негативных последствий восприятия призвания становится важным для предотвращения негативных результатов. С этой точки зрения мы ожидаем, что понимание обоюдоострых эффектов восприятия призвания и его психологических механизмов поможет исследователям и корпоративным менеджерам подготовиться к тому, чтобы помочь миллениалам жить своим призванием, предотвращая при этом негативные последствия.

Ограничения и будущие исследования

Несмотря на свой вклад, наше исследование имеет несколько ограничений. Во-первых, наше исследование было перекрестным, а это означает, что нельзя делать выводы о причинно-следственных связях. Несмотря на то, что мы утверждали, что восприятие призвания предсказывает страсть на основе предыдущих исследований, для определения причинно-следственной связи потребуются дальнейшие продольные исследования. Во-вторых, как обсуждалось в предыдущем разделе, необходимо прояснить эффекты взаимодействия различных диспозиционных (например, нарциссизм, низкая самооценка, перфекционизм) и ситуационных (конкурентный климат, КСО) факторов, чтобы лучше понять психологические механизмы и ограничения эффекты звонка на HWI.В-третьих, выборка этого исследования была ограничена американскими рабочими. В зависимости от культуры могут быть различия в понимании и поддержке страсти. Например, в Южной Корее, где достижению успеха уделяется огромное внимание, OP определяется как болезненное, но непрекращающееся цепляние за один домен [60]. Такая болезненная страсть часто считается добродетелью успешных корейцев. Следовательно, возможно, что из-за культурных аспектов связь между ОП и трудоголизмом может ослабнуть или исчезнуть.

Взаимосвязь между личностно-ориентированным уходом, адаптацией дома престарелых и удовлетворенностью жизнью: перекрестное исследование

Собрание сочинений Эда Динера в 3-х томах представляет основные работы ведущего ученого-исследователя, изучающего счастье и благополучие . Профессор Динер более четверти века изучает субъективное благополучие, удовлетворенность людей жизнью и положительные эмоции и опубликовал 200 работ по этой теме — намного больше, чем любой другой ученый. Он изучил сотни тысяч людей в более чем 140 странах мира, и в Сборнике сочинений представлены основные результаты этих исследований.Динер сделал много важных открытий в области благополучия, которые описаны в главах. В первом томе представлены основные теоретические и обзорные статьи Эда Динера. Эти публикации дают широкий обзор результатов в этой области и теорий благополучия. Таким образом, первый том абсолютно необходим для начинающих ученых в этой области и предлагает четкое руководство по истории области и основным открытиям. Второй том посвящен культуре. Этот том является наиболее уникальным и может продаваться отдельно, поскольку должен понравиться культурным психологам и антропологам.Находки в области культуры в основном получены из лаборатории Динера и его учеников. Таким образом, статьи в этом сборнике представляют собой большинство основных публикаций по культуре и благополучию. Кроме того, эта область наименее известна большинству ученых. Третий том об измерениях является наиболее прикладным и практичным, поскольку в нем обсуждаются все использованные меры и представлены новые меры. Даже для тех, кто не хочет изучать благополучие как таковое, но хочет использовать некоторые показатели благополучия в своих исследованиях, эта книга будет огромной помощью.Том 1: Дает широкий обзор результатов и теорий субъективного благополучия. Том 2: представляет большинство основных статей о благополучии и культуре, а также о международных различиях в благополучии. Том 3: представляет обсуждение показателей благополучия и новых показателей благополучия и, таким образом, представляет большую ценность для тех, кто хочет выбрать шкалы измерения для своих исследований. Одобрения За последние несколько десятилетий профессор Динер внес больше, чем любой другой психолог, в тщательное исследование субъективного благополучия.Сборник этих работ из этой серии будет неоценимым подспорьем для всех, кто интересуется изучением счастья, удовлетворенности жизнью и зарождающейся дисциплиной позитивной психологии. Михай Чиксентмихайи, профессор психологии и менеджмента, Клермонтский университет Эд Динер, мастер-джедай исследователей счастья в мире, вдохновлял и информировал всех нас, кто изучал и писал о счастье. Работа его жизни олицетворяет значимую для человека психологическую науку.Как замечательно, что его новаторские труды собраны и сохранены для будущих изучающих человеческое благополучие, а также для практиков и лиц, определяющих социальную политику, которые работают над продвижением человеческого процветания. Дэвид Г. Майерс, колледж Хоуп, автор книги «В погоне за счастьем». Теория и исследования Эда Динера в области удовлетворенности жизнью являются новаторскими. Доступность его собрания сочинений будет большим подспорьем как для психологов, так и для политиков. Кристофер Петерсон, профессор психологии Univ.Мичигана Взглянув на счастье и благополучие во многих различных культурах и обществах, от Востока до Запада, от Нью-Йорка до трущоб Калькутты и не только, Эд Динер навсегда изменил сферу культуры в психологии. Этот том, наполненный смелыми теоретическими открытиями и строгими и в то же время творческими эмпирическими исследованиями, будет абсолютно незаменим для всех ученых, занимающихся социальными и поведенческими науками, заинтересованных в преобразующей силе культуры на психологию человека. Синобу Китайма, профессор и директор программы культуры и познания Univ.Мичигана Эд Динер — один из самых продуктивных психологов в мире, работающих в области воспринимаемого качества жизни или, как он предпочитает, субъективного благополучия. Он работал в этой профессии в качестве исследователя, писателя, учителя, сотрудника профессиональных организаций, редактора ведущих журналов, члена редакционного совета еще большего числа журналов, а также члена совета серии книг по исследованию социальных показателей. Как поклонник его работы и хороший друг, я многому научился у него, у его учеников, его родственников и сотрудников.Идея создать собрание его работ пришла ко мне в результате того, что я потратил много времени, пытаясь не отставать от его работ. Каким замечательным общественным и профессиональным служением было бы, подумал я и сэкономил бы мне время, если бы мы смогли собрать значительное количество его работ в одну коллекцию. В этих трех томах у нас есть не только прекрасная подборка прошлых работ, но и большое количество новых. Поэтому я с большим удовольствием пишу эти строки, чтобы поблагодарить Эда и поддержать эту важную публикацию.Алекс С. Михалос, доктор философии, F.R.S.C., канцлер, директор Института социальных исследований и оценки, почетный профессор политологии, Univ. Северной Британской Колумбии

Страница не найдена — Институт Земли

Меню

О
- Миссия
- О нас
- Директор
- Факультет Института Земли
  - Добро пожаловать
  - проспект
  - участников
  - Члены комитета
- Центры и программы
- Разнообразие
- ресурсов
  - Ресурсы по COVID-19
- Свяжитесь с нами
- Политика конфиденциальности
Исследовательская работа
- Исследование: Фонд
  - Обзор исследования
  - Климат
  - Вода
  - Энергия
  - Глобальное здравоохранение
  - Экосистемы
  - Сельское хозяйство
  - Опасности и снижение рисков
  - Урбанизация
  - Мир и справедливость
- Удары
- Новости исследований
- Центры и программы
- Программа постдокторских исследований
- Опыт бакалавриата
- Возможности гранта
Образование
- Добро пожаловать
- Бакалавриат
- Магистратура
- Докторантура
- Исполнительное образование
  - Сертификаты
- Программы без диплома
- Курсы по вопросам окружающей среды и устойчивого развития
Выпускники
Профили
- Факультет
- Студенты
Новости образования
Текущих студентов
- Дом студентов
- Ассоциации и клубы
- Новости студентов
- Профили студентов
- Возможности для исследований, стажировки и работы на местах
- Повышение квалификации
- Стипендии и стипендии
- Исследования студентов
- Программы
Подписаться

События

Календарь событий
Институт Земли LIVE
Виртуальный календарь студенческих мероприятий
Подпишитесь, чтобы получать объявления о еженедельных мероприятиях

Новости

Новости
Архив
В СМИ
ресурсов
RSS-каналы

Мультимедиа

Блог

Раздача

Проектов

Справочник

Страница не найдена

Справочник Института Земли
Узнайте об Институте Земли
Образовательные программы Института Земли
Новости Института Земли

ПОЖЕРТВОВАТЬ

Рекомендуется читать и просматривать

Рекомендуемое руководство для чтения и просмотра

В 1995 году Networker начал опрос специалистов в области психического здоровья в Юго-Восточном Мичигане. относительно рекомендованного профессионального чтения / просмотра.После этого каждый год до 2012 г. Networker провел новый опрос, посвященный конкретному лечению. Нажмите на приведенные ниже темы для просмотра каждого из семнадцати руководств.

Общие рекомендуемые чтение / просмотр (составлено в 1995 г.)

Рекомендуемые профессиональные книги:
Воссоединения при усыновлении (1993) — Мишель МакКолм
Александр и ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день (1972) — Джудит Виорст
Искусство арт-терапии (1984) — Джудит Рубин
Искусство и художники — Отто Ранг
Присоединение: усилия психологии понять первые отношения (1997) — Роберт Карен Щелкните здесь, чтобы прочитать отрывок.*
Изменение: Формирование проблемы и разрешение проблемы — Пол Ватцлавик, П. (1974). Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Дети психиатров — Томас Мэдер (1989) Click здесь для выдержки.
Cowtails & Cobras — Карл Ронке
Смелость исцелять (1988) — Эллен Басс и Лаура Дэвис
Танец гнева (1985) — Харриет Лернер
Отрицание смерти (1973) — Эрнест Беккер Клик здесь для выдержки.
Драма одаренного ребенка (1997) — Элис Миллер Клик здесь для выдержки.*
«Сны о любви и роковых встречах» (1988) — Этель, личность
, доведенная до отвлечения: преодоление СДВ (1994) — Эдвард Хэллоуэлл,
, «Устранение саморазрушающего поведения» — Куни **
Экзистенциальная психотерапия (1980) — Ирвин Ялом,
Хороший Достаточно родителей (1987) — Бруно Беттельхейм,
Хорошее горе — Грейнджер Вестберг,
, Как вырастить усыновленного ребенка (1991) — Джудит Шаффер,
, Интегрированная психология эго — (1991) — Норман Полански. здесь для выдержки.
Введение в модель внутренних семейных систем (2001) — Ричард Шварц.Заказ на сайте www.selfleadership.org *
Ключевые концепции психотерапии (1970) — Эрвин Сингер Клик здесь для выдержки.
Ключи к решениям в краткой терапии — Стив де Шейзер
Разрыв в обучении (1992) — Гарольд В. Стивенсон и Джеймс Стиглер
Психотерапия обучения: обоснование и основные правила (1974) — Хильде Брух
Переход к прозаку (1993) — Питер Крамер Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Тело любви (1966) — Норман Браун
Палач любви (1990) — Ирвин Ялом
Человек, который слушает лошадей (1996) — Монти Робертс Клик здесь для выдержки.*
Человек, который принял свою жену за шляпу (1970) — Оливер Сакс Клик здесь для выдержки.
Mastering Your Moods (1994) — Мелвин Киндер
Men in Therapy: Awakening from Deep Sleep (1992) — Robert Pasick
Mockingbird Years: A Life In and Out of Therapy (2000) — Emily Fox Gordon *
A Mood Apart: Депрессия, Майна и другие болезни личности (1997) — Питер Whybrow Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок. *
Мотивационное интервью (1991) — Уильям Р. Миллер
Невротические стили (1965) — Дэвид Шапиро
Письма от дочерей без матери (1995) — Хоуп Эдельман
Опыт открытого усыновления (1993) — Лоис Мелина и Шэрон Розиа,
«Два разума: антрополог смотрит на американскую психиатрию» (2001) — Т.М. Лурманн Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок. *
Обычная магия: Повседневная жизнь как духовный путь (1992) — Джон Уэллвуд
Возможности боли — Дж. Рико
Пожалуйста, поймите меня: типы характера и темперамента (1984) — Дэвид Кирси И Мэрилин Бейтс
Практические методы повышения самооценки — Фрей и Карлук
Прагматика человеческого общения (1967) — Пол Ватцлавик Нажмите здесь для выдержки.
Психиатрическое интервьюирование: искусство понимания — Шон Кристофер Ши, М.D. Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок. *
Психоанализ, Невозможная профессия (1980) — Джанет Малком Щелкните здесь для выдержки.
Руководство психотерапевта по психофармакологии (1990) — Майкл Гитлин
Группа размышлений — Т. Андерсон
Малоизвестная дорога (1978) — М. Скотт Пек
Тайный мир рисунков: Исцеление через искусство (1988) — Грег Фурт
Избранные страницы — Майкл Уайт,
Серебряные пули (1985) — Карл Ронке,
, Подростки лицом к лицу с тяжелой утратой — Месснер,
Вещи, которые имеют значение: Влияние на помощь в отношениях (1982) — Хиасаура Рубинштейн И Мэри Блох
Трехфунтовая Вселенная (1986) — Дж.Hooper
Теория и практика групповой психотерапии (1995) — Ирвин Ялом Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Тибетская книга любви и смерти
Травма и восстановление: Последствия насилия (1992) — Джудит Херман
Вторники с Морри- (1999) Митч Албом Нажмите здесь для выдержки. *
Кто умирает? Исследование сознательной жизни и сознательной смерти (1989) — Стивен. Levine
Zen Mind, Beginner’s Mind (1977) — Shunryu Suzuki
** Знак риска указывает количество людей, рекомендующих это книга
* Добавлен Хью МакФерсоном со времен 1995 г. опрос

Рекомендуемая художественная / научная литература
Случайный турист (1985) — Энн Тайлер
Анна Каренина (1875) — Лев Толстой
Загробная жизнь (1994) — Джон Апдайк
Величайший хит Бобби Рекса (1986) — М.Gingher
Блестящее безумие (1992) — Пэтти Дюк
Братья Карамозовы (1880) — Федор Достоевский
Селестинское пророчество (1994) — Джеймс Редфилд
Хладнокровно (1966) — Трумэн Капоте
Преступление и наказание (1866) — Федор Достоевский
Преступление века — М. Левин
Зримая тьма (1990) — Уильям Стайрон Клик здесь для выдержки.
Смерть в семье (1957) — Джеймс Эйджи
Мечты (1974) — Карл Юнг
Восьмой день (1967) — Торнтон Уайлдер
Песня палача (1979) — Норман Мейлер
Достойное поражение (1970) — Ирис Мердок
Есть ли для меня где-нибудь на Земле? (1983) — Сьюзан Шихан, Клик здесь для выдержки.
Хорошая мать (1986) — Сью Миллер
Радуга гравитации (1992) — Томас Пинчон
Конец Говарда (1910) — Э.М. Форстер
Хладнокровно (1966) — Труамн Капоте
Человеческого рабства (1915) — Сомерсет Моэм
Дети Книга вопросов — Ральф Уолдо Эмерсон,
, Мадам Бовари (1856) — Гюстав Флобер,
, Мома и смысл жизни (2000) — Ирвин Ялом,
, Человек, который принял свою жену за шляпу (1970) — Оливер Сакс. здесь для выдержки.
Пролетая над гнездом кукушки (1962) — Кен Кизи
Наша несчастная жизнь (1990) — Уильям Стейг
Бледный огонь (1962) — Владимир Набоков
Изображая завещание (1989) — Энн Битти
Принцесса-невеста (1973) — Уильям Goldman
Queen of Hearts (1986) — Susan Shreve
Shipping News (1994) — Annie Prolux
Short Stories (1983 и 1992) — Уильям Тревор
Siddharta (1922) — Herman Hesse
Slaves of New York (1986) — Tama Janowitz
Терри: Жизнь и смерть моей дочери, борьба с алкоголизмом (1996) — Джордж Макговерн Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.*
Беспокойный ум: Воспоминания о настроениях и безумии (1996) — Кей Джеймисон Клик здесь для выдержки. *
Зависть Венеры (1993) — Рита Браун
В ожидании выдоха (1992) — Терри Макмиллан
Война и мир (1869) — Лев Толстой
Когда Ницше плакал (1993) — Ирвин Ялом
Мир согласно Гарпу (1979) — Джон Ирвинг
* Добавил Хью Макферсон со времени опроса

Рекомендуемые пьесы / сценарии (Фильмы даются вместе с имя режиссера)
Affliction (1997) — Пол Шредер, Ник Нолти, Сисси Спейсек, Джеймс Колберн *
Энни Холл (1977) — Вуди Аллен,
Барака (1992) — Рон Фрике,
Лучшее из намерений (1992) — Ингмар Бергман,
Задыхаясь (1983) — Дж.McBride
Caberet (1972) — Боб Фосс
Capturing the Friedmans (2002) — Andrew Jarecki *
The Celebration (1998) — Festen, Ulrich Thomsen *
Conversations with Morrie (1999) *
Cries & Whispers (1972) — Iingmar Bergman
Мертвец идет (1996) — Тим Роббинс *
Дерсу Узала (1975) — Акира Куросава
Каждый за себя и Бог против всех (1975) — Вернер Херцог
За птиц (2018) Ричард Мирон *
Великий Сантини (1980) — Льюис Карлино
Пригоршня пыли (1974) — Айтен Куюлулу
Как важно быть Эрнестом — Оскар Уайльд
Интимные незнакомцы (2004) — Патрис Леконте *
Кояанискатси (1983) — Годдфри Реджио
Веселые жены Виндзора — Уильям Шекспир
В основном Марта (2002) — Сандра Неттлбек Гнездо (1975) — Милош Форман
Париж, Техас (1984) — Вим Вендерс
Пьеро Ле Фу (1965) — Жан-Люк Годар
Филадельфийская история (1940) — Джордж Кьюкор
Королева червей — П.де Брока,
, река течет по ней (1992) — Роберт Редфорд,
, Розенкранц и Гильдерстерн мертвы — Том Стоппард,
Самсара (2011) — Рон Фрике *
Сцены из брака (1973) — Ингмар Бергман,
Шо (1985) — Клод Lanzmann
Short Cuts (1993) — Роберт Альтман
Выбор Софи (1982) — А. Пакула
Печаль и жалость (1971) — М. Орфулс
Стиви (2002) — Стив Джеймс *
Streetwise (1984) — Мартин Белл
Каскадер (1980) — Ричард Раш
Буря — Уильям Шекспир
Убить пересмешника (1962) — Роберт Маллиган Трилогия песни Факела
(1988) — Харви Фирштейн
Поистине, безумно, глубоко (1991) — Энтони Мингелла
Где Сон зеленых муравьев (1984) — Вернер Херцог
Волчья стая (2015) — Кристальный Мозель и семья Ангула *
Женщина под влиянием (1974) — Джон Кассаветис
Лесник (2003) — Николь Касселл, Кевин Бэкон *
1900 (1974) — Бернардо Бертолуччи
56 Up (2012) — Майкл Эптед *
* Добавил Хью Макферсон в последующие годы опрос 1995 года.

Рекомендуемое чтение / просмотр по семейной терапии (составлено в 1996 г.)

Книги:
Фаликов, Селия Дж. (1988). Переход семьи
Флеминг, Энн Тейлор (1994) Отложенное материнство
Гудрич и др. (1988). Феминистская семейная терапия. Нью-Йорк, Нью-Йорк: W. Norton & Company.
Хейли, Джей (1980). Выходя из дома. Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw-Hill Book Company
Hargrave & Anderson Finishing Well: старение и возмещение ущерба Семья между поколениями
Хартман, А.И Лэрд, Дж. (1984). Практика социальной работы, ориентированной на семью.
Макголдрик, М. и Картер, Э. Изменяющийся семейный жизненный цикл (2 ^nd). изд., 1989) Нью-Йорк: Gardner Press, Inc.
McGoldrick, Pierce & Giordano Этническая принадлежность и семейная терапия.
Минучин С. и Фишман К. (1981). Методы семейной терапии. Кембридж, MA: Гарвардский унив. Нажмите.
Минучин, С. (1974). Семья и семейная терапия. Кембридж, Массачусетс: Гарвардский университет Нажмите. Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Минучин, С. (1996). Освоение семейной терапии. Кембридж, Массачусетс: Гарвардский университет Нажмите. Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Напье, Агустус (1978). Семейное суровое испытание. Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Нельсон и Треппер (1993) 101 вмешательство в семейную терапию
Римм, Сильвия Б. (1990) Как воспитывать детей, чтобы дети учились. Уотертаун, Висконсин: Apple Publishing Co.
Rolland, J.S. (1994). Семьи, болезни и инвалидность. Основные книги
Вакерман, Э. (1984) Потеря отца. Холт
Уолш, Ф.Нормальные семейные процессы
Watzlawick, P. (1974). Изменять; Принципы формирования и решения проблем. Нью-Йорк, Нортон. Нажмите здесь, чтобы выдержка.

Статьи:
Goldner, et.al. (1990). «Любовь и насилие: гендерные парадоксы в нестабильном состоянии» Приложения ». Family Process , 29, 343-364.
« Руководство Грэдона по наркотикам, влияющим на сексуальность ». Доступна брошюра через The People’s Pharmacy, Joe & Theresa Graedon, P.O. Box 52027, Дарем, NC 27717-2027.
Как выжить (практически) во всем «. (Январь-февраль 1992 г.). Психология Сегодня
van der Kolk, B.A. (1994, январь-февраль). «Тело сохраняет счет: память и Эволюционная психобиология посттравматического стресса ». Harvard Review психиатрии.
Уайл М. (1992, январь-февраль) Эволюция революции. Семейная терапия Сетевик .

Фильм (Названия даются вместе с именем режиссера) :
День рождения (1968) — Уильям Фридкин
Захват Фридманов (2002) — Эндрю Джареки *
Дарджилинг Лимитед (2007) — Уэс Андерсон *
Ешь, пей, мужчина, женщина (1994) — Энг Ли
Fannie & Alexander (1983) — Ингмар Бергман
Первенец (1984) — Майкл Аптед, Тери Гарр, Сара Джессика Паркер
Moonstruck (1987) — Norman Jewison
My Life as Собака (1987) — Лассе Хальстрем
Париж, Техас (1984) — Вим Вендерс
Дикари (2008) — Тамара Дженкинс *
Истории, которые мы рассказываем (2012) — Сара Полли *
Сцены из брака (1973) — Ингмар Бергман
Талли (2002) — Хиллари Бирмингем *
Йи-Йи (2000) — Эдвард Ян *
49 и выше (2005) — Майкл Аптед *
Берч-стрит, 51 (2006) — Дуг Блок *
* Добавил Хью Макферсон в следующие годы опрос 1996 года.

Рекомендуемое чтение / просмотр психоаналитической мысли I (составлено в 1997 г.)
См. «Психоаналитическая мысль II» (составлено в 2007 г.) * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Беккер, Эрнест (1973). Отказ от смерти Нажмите здесь для выдержки.
Блехнер, Марк (2001). Граница мечты * Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Чарльз Бреннер (1973).Начальный учебник психоанализа ** Нажмите здесь для выдержки.
Бреннер, Чарльз (1984). Разум в конфликте * Click здесь для выдержки.
Кейсмент, Патрик Дж. (1991). Учимся у пациента *
Колтарт, Нина (2000). Ссутулившись в сторону Вифлеема * Прочтите здесь отрывок
Фрейд, Зигмунд (1899). Толкование снов * Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Фридман, Лоуренс (1988). Анатомия психотерапии
Габбард, Глен (1990). Психодинамическая психиатрия в клинической практике
Габбард, Глен (1995).Границы и нарушения границ в клинической практике
Габбард, Глен (1996). Любовь и ненависть в аналитической обстановке ** Нажмите здесь для выдержки.
Габбард, Гленн (1987). Психоанализ и кино ** Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Гилл, Мертон (1982). Анализ переноса, Vol. II * Нажмите здесь для выдержки.
Грей, Пол (1994). Эго и анализ защиты *** Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Гринсон, Ральф (1967). Техника и практика психоанализа Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Хорни, Карен (1952).Заключительные лекции * Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Джейкобс, Теодор (1990). Использование себя
Кернберг, Отто (1975). Пограничные состояния и патологический нарциссизм Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Леви, Стивен (1984). Принципы интерпретации
McWilliams, Nancy (1999). Формулировка психоаналитического случая * Щелкните здесь для выдержки.
Митчелл, Стивен (2000). Отношения: от привязанности к интерсубъективности * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Митчелл, С.А. и Блэк, М.Дж. (1995).Помимо Фрейда
Огден, Томас (1982) Проективная идентификация и психотерапевтическая техника * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Pine, Fred (1998) Разнообразие и направление в психоаналитических техниках * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Райх, Вильгельм (1933) Анализ характера * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Роазен, Пол (1971) Фрейд и его последователи * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Шафер, Рой (1983). Аналитическая позиция **
Шарп, Элла Фриман (1937). Анализ сновидений * Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Эрвин Сингер (1970). Ключевые концепции психотерапии Щелкните здесь для выдержки.
Стоун, Лев (1961). Психоаналитическая ситуация
* Добавил Хью Макферсон в последующие годы опрос 1997 года.
** Рекомендовано более чем одним человеком.

Психоаналитические статьи:
Arlow, J.A. (1979). Происхождение интерпретации. Американский психоаналитический журнал Association, 27 : 193-206
Arlow, J.А. (1987). Динамика интерпретации. Psychoanalytic Quarterly. 56, : 68-87,
, Арлоу Дж. А. (1968). Фэнтези, тестирование памяти и реальности. * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Берд, Брайан (1972). Заметки о переносе: универсальный феномен и Самая сложная часть анализа. Журнал Американской психоаналитической ассоциации, 20: 267-301 * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Чузед, Дж. Ф. (1991). Вызывающая сила постановлений. Американский журнал Психоаналитическая ассоциация , 39: 615-640.Нажмите здесь для чтения.
Купер, Арнольд М. (1987). Изменения в психоаналитических идеях: интерпретация переноса. Журнал Американской психоаналитической ассоциации , 35: 77-98. * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Дэвис, Джоди Месслер (1998). Между раскрытием и закрытием эротического переноса-контрпереноса, Психоаналитические диалоги , 8 (6): 747-766. * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Ференци, Шандор (1933). Смешение языков у взрослых и детей.
Фрейд, Зигмунд (1917). Аналитическая терапия * Нажмите здесь для чтения.
Фрейд, Зигмунд (1937). Автобиографическое исследование * Click здесь для чтения.
Фрейд, Зигмунд (1920). Помимо принципа удовольствия * Щелкните здесь для чтения.
Фрейд, Зигмунд (1930). Цивилизация и ее недовольство
Фрейд, Зигмунд (1937) Конструкции в анализе * Щелкните здесь для чтения
Фрейд, Зигмунд (1914) О нарциссизме: введение * Щелкните здесь для чтения
Гопник, Адам (1998) Мужчина идет к врачу. The New Yorker , 26.08.1998. * Щелкните здесь, чтобы прочитать
Gray, Paul (1982). Отставание в развитии техники. Американский журнал Психоаналитическая ассоциация **
Гринберг, Джей (1995). Самораскрытие: это психоаналитик? Современный Психоанализ. 31-2: 193-245
Гринсон, Ральф (1965). Рабочий альянс и невроз переноса. Psychoanalytic Quarterly , 34: 155-81
Guntrip, Harry. Мой опыт анализа с Фэйрберном и Винникоттом.* Щелкните здесь для чтения.
Хейли, Джей (1990). Почему не длительная терапия? В Зейг, Дж. И Джиллиан, С. (Ред.). Краткосрочная терапия . Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Кохут, Хениз (1979). Анализ г-на З. Международный журнал психоанализа (1979) 60: 3-27 * Щелкните здесь, чтобы чтение.
Lipton, S.O. (1977). Преимущества техники Фрейда в его анализе Человек-Крыса. Международный журнал психоанализа , 58: 255
Loewald, Hans (1960).О лечебном действии психоанализа. Международный Journal of Psychoanalysis , 41 : 16-33
Loewenstein, R.M. (1950). Развитие эго и психоаналитическая техника — практика и наставления в психоаналитической технике: избранные статьи Р. Левенштейн. * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Мейзельс, Мюррей (1996). История психоанализа в Мичигане. Мичиган Информационный бюллетень Психоаналитического совета * Щелкните здесь для чтения.
Мейзельс, Мюррей (2003).Что такое психоанализ? Как это работает? * Щелкните здесь для чтения.
Нагера, Умберто (1975). Центры дневного ухода: красный свет, зеленый свет, янтарный свет? Международный обзор психоанализа , 2 (1): p. 121
Молитесь, Монро (1996) Два разных метода анализа защиты. In Опасность и защита: Техника пристального внимания процесса , Марианна Голдбергер, изд. * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Рапапорт, Дэвид (1954). Клинические последствия психологии эго. В Собрание бумаг Дэвида Рапапорта .* Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Риоч, Джанет Маккензи (1943). Феномен переноса в психоаналитике Терапия. Психиатрия , 6: 147-56 *
Schwartz, H.S. (1987). Болезнь у врача: значение для психоаналитика Процесс. Журнал Американской психоаналитической ассоциации , 35: 659
М. Нина Серл (1936). Некоторые вопросы о принципах техники. Международный журнал психоанализа, 17: 471-493 * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Смит, Сидней (1977).Золотая фантазия: регрессивная реакция на разлуку Беспокойство. Международный журнал психоанализа, 58: 311 Щелкните здесь для чтения.
Штейн, Мартин Х. (1981). Не вызывающая возражений часть переноса. Журнал Американской психоаналитической ассоциации, 29: 869-92 *
Стерба, Ричард (1934). Судьба эго в аналитической терапии. Международный журнал психоанализа , 15: 117-26 * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
Джеймс Стрейчи (1934).Природа терапевтического действия психоанализа. Международный журнал психоанализа , 15: 126-59. * Щелкните здесь для чтения.
Роберт С. Валлерстайн, (2002). Рост и трансформация американского эго Психология. Журнал Американской психоаналитической ассоциации , 51: 135-68. * Щелкните здесь, чтобы прочитать
* Добавил Хью МакФерсон в последующие годы опрос 1997 года.
** Рекомендовано более чем одним человеком.

Пьесы и сценарии (Фильмы приводятся вместе с именем режиссера) :
Belle Du Jour ‘67 — Луис Бунюэль, Катрин Денев
Смерть продавца (1950) — Артур Миллер
Разбивая волны (1996) — Ларс фон Триер,
Эмпатия (2003) — Эми Сигель *
Английский пациент (1996) — Энтони Мингелла Щелкните здесь, чтобы увидеть психоаналитическую статью о фильме.
Фанни и Александр (1983) — Ингмар Бергман **
Гамлет — Уильям Шекспир
Моя жизнь как собака (1987) — Лассе Халльстрем
Ночные движения (1975) — Артур Пенн, Джин Хэкман * Щелкните здесь, чтобы увидеть психоаналитическую статью о фильме .
Учитель фортепиано (2002) — Майкл Ханеке, Изабель Юппер *
Отражения в золотом глазу (1967) — Джон Хьюстон
Росмерсхольм (1886) — Хендрик Ибсен *
Тайны и ложь (1998) — Майк Ли
Люк в крыше — Дэвид Хэйр
Говорящее лекарство — Рэйчел Урист
400 ударов (1959) — Франсиос Трауффо **
** Рекомендовано более чем одним человеком.
* Добавил Хью МакФерсон в последующие годы опрос 1997 года.

Рекомендуемая литература / просмотр по терапии пар (составлено в 1998 году)

Книги:
Сердитый брак (1994) — Бонни Маслин **
Бытие и любовь (1978) Алтея Хорнер
Разлука: почему отношения заканчиваются — Дафна Кингма,
. Руководство по общению для пар (1976) — Джон М. Готтман,
, отказ от развода (1992) — Мишель Вайнер-Дэвис,
Культура развода: как развод стал психологическим правом и как это губит жизнь наших детей — (1997) Барбара Дефо Уайтхед
Должен ли я отказаться от меня, чтобы быть любимым тобой ?: Рабочая тетрадь (1991) — Маргарет Пол
Хрупкая связь: В поисках равного, интимного и прочный брак (1988) — Огастес Напье,
Получение любви, которую вы хотите (1988) — Харвилл Хендрикс **
Достижение «Да»: переговоры о соглашении без уступок (1981) — Роджер Фишер и Уильям Юри
Хороший развод, плохой развод (1995) — Джойс Хаузер
Хорошее Брак: как и почему любовь длится (1995) — Джудит Валлерстайн и Сандра Блейксли ***
Если встретишь Будду на дороге, убей его (1972) — Шелдон Копп
Интимные партнеры: образцы в любви и браке — Мэгги Шарф ( 1988) Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
В поисках мифического супруга (1988) — Эллин Бейдер
Руководство по супружеской терапии (1976) — Питер Мартин
Сохраняя любовь, которую вы находите: Руководство для одиноких (1992) — Харвилл Хендрикс
Любви никогда не бывает достаточно (1988) — Аарон Бек
Люби меня, не люби меня: как выжить в неверности (1985) — Дэниел Долеш
Любовные отношения (1995) — Отто Кернберг
Миражи брака (1968) — Уильям Ледерер и Дон Джексон
Прагматика человеческого общения (1967) ) — Пол Ватцлавик и др. Нажмите здесь для выдержки.
Пожалуйста, поймите меня: типы характера и темперамента (1984) — Дэвид Кейрси И Мэрилин Бейтс
Портативный терапевт (1994) — Сюзанна МакМахон
Переписывая истории любви: Краткая супружеская терапия (1991) — Патрисия и Уильям О’Ханлон Хадсон
Семь принципов, как сделать брак работоспособным (2000) — Джон Готтман и Нэн Сильвер *
Стоит ли уходить? (1997) — Питер Крамер,
Родственные души: почитание тайн любви и отношений (1994) — Томас Мур
Почему браки успешны или терпят поражение — Джон М.Gottman
** Число звездочек указывает, сколько человек рекомендовано эта книга.
* Добавил Хью МакФерсон в годы после опроса 1998 года.

Статьи:
Смит, Сидней (1977). Золотая фантазия: регрессивная реакция на разлуку Беспокойство. Международный журнал психоанализа , 58: 311
Family Therapy Networker — Сентябрьский выпуск 98 посвящен терапии пар.
Все исследования Джудит Валлерстайн и Вирджины Голднер.

Фильмов:
Четыре свадьбы и похороны (1994) — Майк Ньюэлл
Лев зимой (1968) — Энтони Харви
Moonstruck (1987) — Норман Джуисон
На Золотом пруду (1981) — Марк Райделл
Сцены из брака (1973) — Ингмар Бергман,
История нас (1999) — Роб Райнер, Брюс Уиллис, Мишель Пфайффер,
Война роз (1989) — Дэнни ДеВито, Майкл Дуглас, Кэтлин Тернер,
Кто боится Вирджинии Вульф (1966) — Майк Николс
Разделение (2011 г.- иранец) Асгар Фархади, Пейман Моади, Лейла Хатами *
* Добавил Хью МакФерсон в годы после опроса 1998 года.

Рекомендуемая литература / просмотр по лечению детей и подростков (составлено в 1999 г.)

Книги для профессионалов и клиентов:
Подростковый возраст: психология, психопатология и психотерапия (1974) — Дерек Миллер
За односторонним зеркалом: Психотерапия и дети (1996) — Кэтрин Дэвис Fishman Щелкните здесь, чтобы прочитать отрывок.
За пределами интересов ребенка (1979) — Джозеф Голдштейн и др.
Детский анализ и терапия (1978) — Дж.Гленн
Семейная терапия, ориентированная на ребенка (1996) — Люсиль Андреоцци
Детская психотерапия — Софи Ловингер
Дети, которые ненавидят (1951) — Фриц Редл и Дэвид Уайнеман Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Клиническая работа с подростками (1986) — Джудит Маркс Мишн
Беседы с Милтоном Эриксоном, Глава III — «Меняющиеся дети и Семьи »(1985) — Джей Хейли
Непокорных детей: Руководство клинициста по оценке и обучению родителей (1987) — Рассел Баркли,
Диссоциативные дети (1996) — Линда Ширар,
Опыт противоречия, повествования и воображения (1992) — _________
Ужасная симметрия (1996) — Джек Новик и Керри Келли Новик,
, Феминистская семейная терапия (1988) — Тельма Джин Гудрич и др. .
Вон из моей жизни, но сначала, не могли бы вы отвезти меня и Шерил в торговый центр? (1991) — Энтони Вольф
Справочник по интегративной психотерапии для детей и подростков (1998) — Себастьяно Сантостефано
Как грубо! Книга социальных норм для подростков (1997) — Алекс Пакер,
Как воспитывать, чтобы дети учились (1990) — Римм, Сильвия Б.
В лучших интересах ребенка — Джозеф Голдштейн и др.
Средства повествования для терапевтических целей (1990) — Майкл Уайт и Дэвид Эпстон
Повествовательная терапия (1996) — Джилл Фридман и Джин Комбс
Воспитание подростков с любовью и логикой (1992) — Клайн и Фэй
Игровая терапия, планирование лечения и вмешательства ( 1997) — Сью Аммен и Кевин Джон О’Коннор
Психоаналитические теории развития (1990) — Филлис Тайсон и Роберт Тайсон
Переоформление жизней (1995) — Майкл Уайт
Возрождение Офелии (1994) — Мэри Пайфер
Романтика риска: почему подростки делают вещи Они делают (1998) — Линн К.Ponton
Секреты семьи и семейной терапии (1993) — Эван Имбер-Блэк, изд.
Подростковая пустошь: мертвые дети пригородов (1992) — Донна Гейнс
Клиническое интервью ребенка (1981) — Стэнли Гринспен
Ход жизни (серия отредактированных томов, 1989) — Стэнли Гринспен и Джордж Поллок, ред.
Техника детского психоанализа (1980) — Сэндлер, Дж., Кеннеди, Х. и Тайсон Р.
Травма в жизни детей (1998) — Кендалл Джонсон

Детские книги:
Ветряная оспа Артура (1994) — Марк Браун
Развод динозавров: руководство по изменению семьи (1986) — Лорен Красный Браун и Марк Коричневый
«Двойные чувства: истории, помогающие детям понять эмоции» — Барбара С.Каин
Чувство злости — Джой Берри
Игра в игру — Кейт Петти и Шарлотта Фирмин
Когда динозавры умирают: руководство к пониманию смерти — Лори Красни Браун и Марк Браун

Статей:
Борьба с аутизмом — Сьюзан Шихан. Житель Нью-Йорка, 01.12.2003. Нажмите здесь для просмотра статьи.
«Матери, дети ясельного возраста и уход за детьми дошкольного возраста» во 2-м томе журнала Курс жизни — Гринспен и Поллок, ред.
«Стратегии разрешения родительских конфликтов между разведенными супругами» в журнале системной терапии , зима 1993 г. — Кэмпбелл
«Оценка родительского функционирования» в Psychoanalytic Quarterly , Vol.63, стр. 466-490.
«Второй процесс сепарации-индивидуации» в В подростковом возрасте — Питер Блос

Фильмы:
Au Revoir Les Enfant (1987) — Луи Малле,
Good Will Hunting (1997) — Гас Ван Сант,
, Коля (1997) — Ян Сверак,
, Шепот сердца (1971) Луи Малле,
Моя жизнь как Собака (1987) — Лассе Халльстрем
Париж, Техас (1984) — Вим Вендерс
Пеле Завоеватель (1988) — Билли Август
Эдвард Сиссорхэндс (1990) — Тим Бертон
Стиви (2002) — Стив Джеймс *
Streetwise (1984) — Martin Bell
The Tin Drum (1979) — Volker Schlonkorff
42 & Up (2000) — Michael Apted
* Добавил Хью МакФерсон после опроса 1999 года

Рекомендуемая литература / просмотр по лечению токсикомании (составлено в 2000 г.)

Научная литература:
Зависимость как расстройство привязанности (2004) — Филип Флорес Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Голод по исцелению (1992) — Дж. Кейт Миллер
Анонимные алкоголики «Большая книга» — Hazelden Publishing **
Beyond Codependency (1989) — Melody Beattie
Broken Cord (1990) — Michael Dorris
Copendent No More (1987) ) — Мелоди Битти **
Cool Water: Alcoholism, Mindfulness & Ordinary Recovery (1997) — William Alexander
The Courage To Change (1986) — Деннис Уоли
Консультирование подростка, злоупотребляющего психоактивными веществами: вмешательство и профилактика на уровне школы (1994) — Марлен Гоне,
, Болезнь, концепция алкоголизма (1960) — Э.М. Еллинек
Алкоголь: история любви (1996) — Кэролайн Кнапп *** Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Изучение алкоголя и наркотиков: Букварь для народа (1998) — Марк Аллан Schuckit
Слон в гостиной: Детская книга (1984) — Джилл Хастингс
Освобождение любимого человека от алкоголя и других наркотиков (1992) — Рональд Л. Роджерс
Групповая психотерапия с ACOA (1989) — Марша Ванничелли
Групповая психотерапия с Наркоманы (1988) — Филип Дж. Флорес Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Исцеляющая связь: лечение зависимостей в группах (1989) — Рональд Л. Роджерс и Чендлер Скотт Макмиллин **
Я уйду завтра (1973) — Вернон Э. Джонсон
Я танцую так быстро, как могу (1982) — Барбара Гордон
Невидимые алкоголики: женщины и злоупотребление алкоголем (1981) — Мэриан Сандмайер
Со мной этого никогда не случится (1981) — Клаудия Блэк **
Ослабление хватки: Справочник информации об алкоголе (1978) — Джин Кинни
Мотивационное интервью (1991) — Уильям Миллер и Стивен Ролник
Не Бог: История алкоголиков Аноним (1985) — Эрнест Курц Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Пути: перемещение клиентов от культуры зависимости к культуре выздоровления (1998) — Уильям Л. Уайт **
Проблемные пьющие: управляемое лечение самоизменения (1993) — Марк Собелл и Линда Собелл
Книга выздоровления (1992) — Эл Дж. Муни Клик здесь для выдержки.
Ловушка ответственности: план лечения семьи алкоголиков (1985) Клаудия Бепко и Джо Энн Крестан
Тайна, о которой никто не знает — Сюзанна Саммерс
Убийство дракона: история лечения и выздоровления от наркозависимости в Америке (1998) — Уильям Л.Уайт
Духовность несовершенства (1994) — Эрнест Курц **
Выздоровление, стадия II (1985) — Эрни Ларсон,
Злоупотребление психоактивными веществами: всеобъемлющий учебник (1997) — Джойс Дж. Лоуинсон, Педро Руис, Роберт Б. Миллман и Джон Лэнгрод (редакторы)
Злоупотребление психоактивными веществами у подростков и молодых людей (1990) — Джозеф Новински
Терри: борьба за жизнь и смерть моей дочери с алкоголизмом (1997) — Джордж Макговерн Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Время исцелить: путь к выздоровлению для ACOA (1989) — Тиммен Чермак
Когда общество становится наркоманом (1987) — Энн Уилсон Шаеф
Работа с пьющим проблемы: подход, ориентированный на решение (1992) — Инсу Ким Берг * *
Женщины, секс и зависимость: в поисках любви и силы (1989) — Шарлотта Касл
** Звездочками указано количество людей, рекомендующих книгу.

статей:
Революция алкоголизма — Джеймс Милам в «Профессиональном советнике» (август 1992 г.).
Ежеквартально «Лечение алкоголизма» (1988), Vol. 16, №4.
«Игры с напитками» — Малкольм Гладуэлл, Житель Нью-Йорка, , 15 февраля 2010 г. * Щелкните здесь, чтобы прочитать.
В поисках того, как люди меняются: приложения к аддиктивному поведению — Джеймс Прочаска, К. Диклементе и Джон Норкросс (1992) Американский психолог, 47 (9), 11-2-1114.
Духовность в процессе выздоровления — Фредерик Презизо в Journal of Substance Лечение жестокого обращения (1987), Vol. 4. С. 233-38.
Переосмысление духовности — Кэти Батлер в сети Family Therapy Networker , Сентябрь — октябрь 1990 г.
* Добавил Хью МакФерсон после опроса 2000 г.

Пьесы / Сценарии:
Affliction (1997) — Пол Шрейдер, Ник Нолти, Сисси Спейсек
Прах Анджелы (1999) Алан Паркер
Яркие огни, большой город (1988) — Джеймс Бриджес, Майкл Дж.Fox
Chasing the Dragon (1996) — Ян Сандер
Clean & Sober (1988) — Гленн Каррон, Майкл Китон
Days Of Wine & Roses (1962) — Блейк Эдвардс, Джек Леммон, Ли Ремик **
Down To The Bone ( 2003) — Дебра Граник, Вера Фармига, Хью Диллон *
Ironweed (1987) — Гектор Бабенко, Джек Николсон, Мерил Стрип,
Маленькая рыбка (2006) — Кейт Бланшетт, Сэм Нил *
Путешествие долгого дня в ночь (1956) Юджин О’Нил
На выезде (2004) — Лори Сильвербуш, Анни Мариано, Джуди Марте *
Рэйчел выходит замуж (2008) — Джонатан Демме, Энн Хэтэуэй *
Реквием по мечте (2000) — Даррен Аронофски, Эллен Бурстен *
Круглая полночь (1986 ) — Бертран Тавернье, Декстер Гордон,
Трафик (2000) — Стивен Содерберг, Майкл Дуглас, Деннис Куэйд, Альберт Финни,
, Когда мужчина любит женщину (1994) — Мэг Райан и Энди Гарсия *****
* Добавил Хью McPherson с опроса 2000 г.
** Звездочки указывают количество людей, рекомендующих фильм.

Рекомендуемая литература / просмотр по основным психическим заболеваниям (составлено в 2001 г.)
Документальная литература:
A Beautiful Mind (1998) Сильвия Насар Нажмите здесь для выдержки.
Against Depression (2005) — Питер Д. Крамер + Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Обвинение мозга (1998) Эллиот Валенштейн
Мальчик, который не мог перестать мыться (1990) Джудит Л. Рапопорт
Центр не может удержаться (2007) — Элин Сакс + Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Компульсивное поведение (1993) Ричард Себастьян
Неслышанные крики (1999) Гитта Серени
Видимая тьма (1990) Уильям Стайрон *** Нажмите здесь для выдержки.
Рабочая тетрадь по депрессии: Руководство по жизни с депрессией и маниакальной депрессией (1992) Мэри Эллен Коупленд
Исцеление раскола (1994) Джон Э. Нельсон
Как вы можете выжить, когда они в депрессии (1999) Энн Шеффилд
Мне нет места на Земле? (1982) Сьюзан Шиэн, Щелчок здесь для выдержки.
Забота (1996) Джон Дэниел
Затерянные в зеркале: взгляд изнутри на пограничное расстройство личности (1996) Ричард А.Московиц **
Безумие на улицах (1990) Исаак, Р. Дж. И Армат, В. К.
Маниакально-депрессивное заболевание (1990) Кей Редфилд Джеймисон и Фредерик К. Гудвин
Разное настроение (1997) Питер Уайброу Нажмите здесь для выдержки.
Из ее разума: женщины пишут о безумии (2000) Ребекка Шеннонхаус, редактор. Щелкните здесь, чтобы получить отрывок.
Преодоление депрессии (1997) Дженис Паполос
Практическое искусство оценки суицида (2002) Шон Кристофер Ши. Нажмите здесь для выдержки. +
Психиатрическая диагностика (1996) Goodwin, D. & Guze, S.
Психологические и социальные аспекты психической инвалидности (1997), LeRoy Spaniol, Шерил Ган и Мартин Кёлер (ред.)
Тихая комната: путешествие из мучений безумия (1996) Лори Шиллер *
Пособие по обучению навыкам лечения пограничного расстройства личности (1993) Марша М. Лайнехан
Пережившие шизофрению (третье издание — 1995 г.) Э. Фуллер Тори **** Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Терри: Жизнь и смерть моей дочери, борьба с алкоголизмом (1997) Джордж Макговерн ** Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Подводные течения: терапевт, расплачивающийся с депрессией (1995) Марта Мэннинг
Под наблюдением: жизнь в психиатрической больнице Маклина (1994) Бергер, L., & Vuckovic, A.
Понимание самоубийства: подход к тематическому исследованию (1994) Дэвид Лестер
Беспокойный ум (1996) Кей Редфилд Джеймисон ***** Щелкните здесь для выдержки.
Когда кто-то, кого вы любите, страдает психическим заболеванием (1992) Ребекка Вулис
9 Highland Road (1994) Майкл Винерип **
+ Обозначает элемент, добавленный Хью Макферсоном после опрос 2001 года.
** Звездочки указывают количество людей, рекомендующих конкретная книга.
Статьи:
Анатомия меланхолии — Эндрю Соломон, The New Yorker , 12.01.1998. Щелкните здесь, чтобы прочитать статью.
DBT бросает вызов «пограничному» диагнозу — Кэти Батлер, Психотерапевт Networker , май / июнь 2001 г., нажмите здесь для статьи.
Documents — Charles D’Ambrosio, The New Yorker , 24.06.2002 Щелкните здесь для статьи.
У меня психическое заболевание. Я тоже алкоголик. Я сделал все, что мог, с Что у меня есть- Аноним, Адвокат NAMI Winter 2002, . Нажмите здесь для статьи.
Сомневающаяся болезнь — Джером Групман, The New Yorker , 1/10/2000. Нажмите здесь для статьи.
Пустой диван — Джоан Акоселла, The New Yorker , 08.05.2000. Щелкните здесь, чтобы прочитать статью.
Как я воспринимаю свою болезнь и управляю ею — Esso Leete (1989), Schizophrenia Bulletin , 15, стр.197-200. Щелкните здесь, чтобы прочитать статью.
Последние дни Сильвии Фрумкин — Сьюзан Шихан, The New Yorker , 20.02.1995.
Проблемы моего отца — Николас Давидофф, The New Yorker , 12.06.2000. Щелкните здесь, чтобы прочитать статью.
Двенадцать аспектов борьбы с тяжелыми психическими заболеваниями — Фредерик Дж. Фрезе (1993), Innovations & Research , 2: 39-46 Щелкните здесь для статьи.
Что нормально?: Биполярный диагноз и дети — Джером Групман, The New Yorker , 4/9/2007.+ Щелкните здесь, чтобы увидеть статью.
+ Обозначает элемент, добавленный Хью Макферсоном после опроса 2001 года.
Художественная литература:
Несчастье (1989) — Рассел Бэнкс
Анна Каренина (1877) — Лев Толстой
Колокольчик (1963) — Сильвия Плат
Самый голубой глаз (2000) — Тони Моррисон
Блестящее безумие (1993 ) — Пэтти Герцог
Братья Карамозовы (1866) — Федор Достоевский
Преступление и наказание (1880) — Федор Достоевский
Песня палача (1979) — Норман Мейлер
Фрэнни и Зои (1961) — Дж.Д. Сэлинджер
Женщина французского лейтенанта (1969) — Джон Фаулз
Человеческого рабства (1915) — Сомерсет Моэм
Я знаю это много, чтобы быть правдой — Уолли Лэмб
Выстрел в сердце (1994) — Майкал Гилмор
Незнакомец (1942) — Альбер Камю
Мадам Бовари (1856) — Гюстав Флобер
Ночь нежна (1934) — Ф. Скотт Фицджеральд
Ожидание (2000) — Ха Джин
Когда Ницше плакал (1993) — Ирвин Ялом
Пьесы / Сценарии / Видео:
A Beautiful Mind, ’01 — Рон Ховард, Рассел Кроу, Дженнифер Коннелли
Блестящее безумие ’02 — Специальный документальный фильм PBS о Джоне Нэше *
Affliction, ’97 — Пол Шредер, Ник Нолти, Сисси Спейсек, Джеймс Колберн
Belle Du Jour, ’67 — Луис Бунюэль, Катрин Денев
Black Swan ’10 — Даррен Араонофски, Натали Портман *
Dead Blue: Surviving Депрессия, ’98 — HBO Video
The Celebration, 98- Фестен, Ульрих Томсен
Борьба с депрессией, Мэри Эллен Коупленд (усл.thru www.mentalhealthrecovery.com)
Далекие голоса, Натюрморты, ’89 — Теренс Дэвис
Эквус, ’77 — Сидни Люмет, Ричард Бертон
Роковое влечение, ’87 — Адриан Лайн, Майкл Дуглас, Гленн Клоуз
Французский лейтенант s Woman, ’81 — Карел Рейс, Мерил Стрип, Джереми Айронс
Серые сады ’75 — Альберт и Дэвид Мэйслз, Большой и Маленький Эди Бовье Бил
Небесные создания ’94 — Питер Джексон, Кейт Уинслет
Джулиан Ослик-Бой, ’99 — Хармони Корин, Юэн Бремер, Хлоя Севиньи, Вернер Херцог *
Причина Киры (2001), Оле Кристиан Мэдсен *
Путешествие долгого дня в ночь, ’56 — Юджин О’Нил
Мадам Бовари, ’91 — Клод Шаброл, Изабель Юпперт
The Madness of King George, ’94 — Николас Хитнер, Найджел Хоторн
The Piano Teacher, ’02 — Майкл Ханеке, Изабель Юппер
Pollock, ’00 — Эд Харрис
Shine, ’96 — Скотт Хикс, Джеффри Раш
Tarnation, ’04 — Джонатан Кауэт *
Таксист ’76 — Мартин Скорсезе, Роберт ДеНиро, Джоди Фостер, Сибил Шеппард, Питер Бойл
Винсент и Тео, 1990 — Роберт Альтман
Женщина под влиянием, 74 — Джон Кассаветтес, Питер Фальк, Джина Роулендс
* Добавил Хью Макферсон в последующие годы опрос 2001 года.

Рекомендуемая литература / обзор по вопросам женщин (составлено в 2002 г.)
Документальная литература:
Лучшие друзья: удовольствия и опасности дружбы девочек и женщин ’99 — Аптер, Т. & Josselson, R.
В лучших интересах ребенка ’86 — Джозеф Голдштейн и др.
The Dance of Intimacy ’89 — Harriet Goldhor Lerner
Drinking: A Love Story ’96 — Кэролайн Кнапп Нажмите здесь для выдержки.
Огонь в душе ’94 — Джоан Борисенко
Для себя: воплощение женской сексуальности ’00 — Лонни Барбах
Другим голосом ’93 — Кэрол Гиллиган
Последний дар времени: Жизнь после 60 ’98 — Кэролайн Хейлбрун
Men are Just Deserts ’84 — Sonya Friedman
Nickel & Dimed: On (Not) Getting By in America ’01 — Barbara Ehrenreich
Of Woman Born: Motherhood as Experience & Institution ’95 — Adrienne Rich
Out of Her Mind: Women Writing на Безумие ’00 — Ребекка Шеннонхаус (редактор) Щелкните здесь, чтобы получить отрывок
Воспроизведение материнства ’99 — Нэнси Чодороу
Возвращение к себе: история женской идентичности от колледжа до среднего возраста ’96 — Ruthellen Josselson
Smart Cookies Don’t Crumble: Современное женское руководство по жизни и любви к своей собственной жизни ’85 — Соня Фридман
Понимание женщин: феминистский психоаналитический подход ’83 — Луиза Эйхенбаум и Сьюзи Orbach
Только для женщин: революционное руководство по преодолению сексуальной дисфункции и восстановлению Ваша сексуальная жизнь ’01 — Дженнифер Берман

Статьи:
Фантазия идеальной матери ’82 — Нэнси Чодороу и Сьюзан Контратто
К критической теории взаимоотношений пола ’93 — ______ Гольднер, Психоаналитик Диалоги 1 (3)
Вы не одиноки (Справочник по домашнему насилию, ’97) — Фонд Детройта Эдисона
Публикации Центра Уэллсли Стоун, Джин Бейкер Миллер
Художественная литература:
Анна Каренина (1877) — Лев Толстой
Книга Руфь ’90 — Джейн Гамильтон
Год Гаррика ’84 — Маргарет Драббл
Золотая тетрадь ’62 — Дорис Лессинг
Гостиница на окраине Мир ’00 — Элис Эллис
Невидимый сад ’01 — Дороти Сачер
Красная палатка ’98 — Анита Диамант
Собственная комната ’27 — Вирджиния Вульф
К маяку ’27 — Вирджиния Вульф
Женщины, бегущие с Волки: мифы и истории архетипа дикой женщины ’96 — Кларисса Эстес
Желтые обои — Шарлотта Перкинс Гилман Нажмите здесь для exerpt

Пьесы / Сценарии / Видео:
Эйлин Уорнос: Продажа серийного убийцы ’92 — Ник Брумфилд *
Артемиза ’97 — Агнес Мерле
Невеста ветра ’01 — Брюс Бересфорд, Сара Винтер
Камилла Клодель, 89 — Бруно Найттен, Изабель Аджани,
, Пять девушек, 01 — Детройтское общественное телевидение (можно приобрести у PBS.)
Зависание ’00 — Дайан Китон, Мэг Райан
Монстр ’03 — Пэтти Дженкинс, Шарлиз Терон, Кристина Риччи *
Моя блестящая карьера ’79 — Джиллиан Армстронг, Джуди Дэвис
Фортепиано ’93 — Джейн Кэмпион, Холли Хантер, Anna Paquin
Thin ’05 — Lauren Greenfield *
Незамужняя женщина ’78 — Paul Mazursky, Jill Clayburn
The Vagina Monologues ’00 — Eve Ensler
A Woman Under the Influence ’74 — John Cassavetes, Gena Rowlands
* Добавлено Хью Макферсон в последующие годы опрос 2002 года.

Рекомендуемая литература / просмотр по вопросам геев, лесбиянок и пола (скомпилировано в 2003)
Документальная литература:
Наркомания в сообществе геев и лесбиянок (2000), Джеффри Р. Гасс И Джек Дрешер,
«Стать мужчиной: полужизни» (1993), Поль Монетт,
, «Быть гомосексуалистом» (1989), Ричард Исаи **,
«Стать геем: путь к самооценке» (1997), Ричард Исаи,
, Лучший маленький мальчик in the World (1993), Эндрю Тобиас и Джон Рейд **
Разрыв или прорыв (2001), Дина Холостяк Эван
Духовный выход: следующий шаг (1999), Christian de la Huerta
Дресс-коды: трех девичьих лет (2002), Ноэль Хоуи,
В поисках парня внутри (2002), Брэд Гуч **,
Гей-отцов (2000), Роберт Л.Барретт и Брайан Э. Робинсон,
геев и сексуальная травма в детстве (2001), Джеймс Кассез,
, вдовцы-геи (1999), Майкл Шернофф (ред.)
Золотые люди: сила среднего возраста геев (2000), Гарольд Коден и Чарльз Флауэрс **
Справочник по консультированию и психотерапии для клиентов-лесбиянок, геев и бисексуалов. (1999), Руперто М. Перес
Горячая моногамия (1994), Пэт Лав
Любить кого-то гея (1997), Дон Кларк **
Теперь, когда меня нет, что мне делать (1998), Брайан Макнот
Теперь, что Вы знаете: что каждый родитель должен знать о гомосексуализме (1998), Бетти Фэирчайлд и Нэнси Хейворд
Outing Yourself (1996), Микеланджело Синьорели
О том, чтобы быть геем (1989), Brian McNaught
Out of the Ordinary: Essays on Growing With Gay, Lesbian & Transgender Родители (2000), Ноэль Хоуи (ред.)
Постоянные партнеры: построение прочных гомосексуальных и лесбийских отношений (1990), Бетти Берзон
Психоаналитическая терапия и гей (2001), Джек Дрешер
Психотерапия с лесбиянками (1991), Кристин Фалько
Квир-блюз: Руководство для лесбиянок и геев по преодолению депрессии (2001), Кимберон Хардин и Марни Холл,
Душа под кожей (2002), Дэвид Ниммонс,
, Десять умных вещей, которые геи могут сделать, чтобы улучшить свою жизнь (2003), Джо Корт,
Трансформация семей (1999), Мэри Боэнке,
Трансгендер: рекомендуемые рекомендации, практическая информация И личные аккаунты (2001), Джанна Исраэль и др.
Настоящее Я (1996), Милдред Браун и Кло Рунсли
Незваная дилемма: вопрос пола (1991), Ким Стюарт
Слово вышло (1999), Крис Глейзер
Женщина-врач: образование Джейн Патерсон, доктор медицины ( 1983), Джейн Паттерсон и Линда Мадарас
Влюбленные женщины: портреты матерей-лесбиянок и их семей (1998), Барбара Seyda & Diane Hererra №
** указывает, что эту книгу рекомендовали более одного человека.
Художественная литература:
Сборник стихов Одре Лорд (2000)
Утешение и радость (1999), Джим Гримсли
Ни дня не проходит (2001), Э.Линн Харрис,
Терпение и Сара: История пионера (1999), Паула Кимпер,
Шоссе Прозака (2000), Хурма Блэкбридж,
, Рубиновые фруктовые джунгли (1998), Рита Мэй Браун,
, Внезапная смерть (1984), Рита Мэй Браун,
, Сладкая смерть- Добрая смерть (1984), Аманда Кросс
Библиотека плавательного бассейна (1988), Эндрю Холлингхерст
Тотемный столб — Сэнфорд Фридман
Trans-Sister Radio (2001), Крис Бохьялян
Пьесы / Сценарии / Видео:
Перед наступлением ночи (2000), Джулиан Шнабель, Хавьер Бардем, Джонни Депп,
Мальчики не плачут (1999), Кинберли Пирс, Хиллари Суонк, Хлоя Севиньи,
Бродвейский урон (1997) Виктор Миннатти, Майкл Шон Льюис,
Desert Hearts (1985), Донна Дейч, Хелен Шейвер,
, Хедвиг и сердитый дюйм (2001), Джон Кэмерон Митчелл, музыка Стивена Траск
Джеффри (1995), Кристофер Эшли, Стивен Вебер
Морис (1987), Джеймс Айвори, Хью Грант, Бен Кингсли
Ма Ви Эн Роуз (1997), Ален Берлинер **
Южный комфорт (2001) Документальный фильм Кейт Дэвис
Сказки города (1993), Аластер Рид, Лора Линни, Олимпия Дукакис,
Полное затмение (1995), Агнешка Холланд, Леонардо Ди Каприо,
Трюк (1999), Джим Фолл, Тори Спеллинг,
Сумма нас (1995), Джефф Бертон , Russell Crowe
** указывает, что этот фильм рекомендовали более одного человека.

Рекомендуемая литература / просмотр по групповой психотерапии (составлено в 2004 г.)
Документальная литература:
Наркомания и восстановление после травм (2001) — Дасти Миллер и Лори Гидри
Групповая психотерапия подростков: модель социальной компетентности (1991) — Г. Холмс, Р. Хекель и Л. Гордон,
, химически зависимые пожилые люди (1992) — Merrill, Kraft, Gordon, Holmes & Walke
Групповая психотерапия пар: модель клинической практики (1990) — Judith & Эрих Конч (
) Группы встреч: первые факты (1974) — Мортон А.Либерман, Ирвин Ялом, Мэтью Б. Майлз
неудач в групповой работе (2001) — Роберт К. Конайн
Фокусная групповая психотерапия (1992) — Мэтью Маккей и Ким Палег
Групповые упражнения для подростков: руководство для терапевтов (2000) — С. Каррелл И Т. Кинан. Групповые методы
(1992, 2-е изд.) — Джеральд и Марианна Кори
Групповая психотерапия с наркозависимыми группами (1997, 2-е изд.) — Филип Дж. Флорес,
Группы: руководство по химической зависимости и психиатрическому лечению — L .отметка И Дж. Олесен,
Группы: процесс и практика (2001, 6-е изд.) — Джеральд и Марианна Кори
Исцеляющая связь: лечение зависимостей в группах (1989) — Рональд Л. Роджерс и Чендлер Макмиллин
Объединение вместе: теория группы и групповые навыки (1994, 5-е изд.) — Дэвид В. Джонсон и Фрэнк П. Джонсон
Playfair: Руководство для всех по неконкурентной игре (1980) — Мэтт Вайнштейн И Джоэл Гудман
Принципы группового лечения (1978) — Эрик Берн
Руководство по обучению навыкам лечения пограничного расстройства личности (1993) — Маша Линехан
Системно-ориентированные подходы к стационарной групповой психотерапии (2001) — Ивонн Агазарян
Теория и практика групповой психотерапии (1985, 3-е изд.) — Ирвин Ялом **
Trauma & Recovery: The Aftermath of Violence (1997) — Judith Hermon
** указывает, что эту книгу рекомендовали несколько человек.
Художественная литература:
Бельканто (2002) — Энн Патчетт
Очарованный апрель (1991) — Элизабет фон Арним
Помощник фокусника (1998) — Энн Патчетт
Пьесы / Сценарии / Видео:
Живые: Чудо Анд (1993) — Фрэнк Маршалл,
Клуб завтрака (1985) — Джон Хьюз, Эмилио Эстевес, Молли Рингуолд,
Класс (2008) — Лоран Кантет, Франсуа Бегодо *
Очарованный апрель (1992) — Майк Ньюэлл
12 разгневанных мужчин (1957) — Сидни Люмет, Генри Фонда, Ли Дж.Кобб, Э. Маршалл
12 разгневанных мужчин (1997) — Уильям Фридкин, Джордж С. Скотт, Джеймс Гандольфини, Эдвард Джеймс Олмос, Джек Леммон
* Добавил Хью Макферсон в годы после опроса 2004 года.

Рекомендуемая литература / просмотр о травмах и восстановлении (составлено в 2005 г.) в детях с глубокими проблемами (1989) — Дэниел Хьюз,
Травма предательства: Логика забвения жестокого обращения с детством (1997) — Дженнифер Фрейд,
Преданные как мальчики: Психодинамическое лечение мужчин, подвергшихся сексуальному насилию (1999) — Ричард Gartner ** Щелкните здесь, чтобы просмотреть выдержку.
Лучше он, чем я! (1999) — Джек нетерпеливый,
Тело помнит (2000) — Бабетта Ротшильд **
И вспыхнет пламя: мужчины, оживающие в выздоровлении (1989) — Мерл Фоссум
, справляясь с травмой (2004) — Джон Г. Аллен
CopShock: Surviving Post Травматическое стрессовое расстройство (1999) — Аллен Р. Кейтс
Мужество исцелять (1989) — Эллен Басс и Лора Дэвис **
Лечение плачем (1995) — Томас Стоун
Драма одаренного ребенка (1997) — Элис Миллер Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
EMDR: Прорыв в преодолении тревоги, стресса и травм (1998) — Франсин Шапиро **
Эмоциональная пригодность: открытие нашей природной целительной силы (2000) — Дженис Бергер
Лицом к волку: внутри процесса терапии глубоких чувств (1996) — Тереза Александр
Я не могу с этим справиться: Справочник для выживших после травм (1996) — Афродита Мацакис
Любовь отпускает страх (1979) — Джеральд Джампольски
Человек, который слушает лошадей (1997) — Монти Робертс Нажмите здесь, чтобы выдержка.
Миф о рассудке: разделенное сознание и обещание осознания (2001) — Марта Стаут
The New Primal Scream: Primal Therapy 20 Years On (2000) — Артур Янов,
, освобожденный от стыда (2002) — Сандра Д. Уилсон,
Порубленная душа (1997) — Tracy Alderman
The Sexual Healing Journey (1992) — Венди Мальц
Жестокое обращение с братьями и сестрами: Скрытые физические, эмоциональные и сексуальные травмы (1997) — Вернон Wiehe
Убийство души (1991) — Леонард Шенгольд
На весеннем приливе: особый вид храбрости (1998) — Уильям Роуэн
Вопрос устойчивости — Эмили Базелон, New York Times Magazine , 30.04.2006 * Щелкните здесь для выдержки.
Стоять в пространстве: Очерки клинического процесса, травмы и диссоциации (1998) — Бромберг, PM
Синдромы реакции на стресс (1986) — Марди Джон Хоровиц
Руководство по сексу для выживших (1999) — Стейси Хейнс
Слишком напугана, чтобы плакать (1992) — Ленор Терр
Модель травмы: решение проблемы Проблема коморбидности в психиатрии (2001) — Колин Росс
Спектр травм (2005) — Роберт Скаер
Травма и восстановление (1997) — Джудит Херман **** Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Травма и выживание: посттравматические и диссоциативные расстройства у женщин (1993) — Элизабет Уэйтс
Травма глазами ребенка (2007) — Мэгги Клайн и Питер А.Levine
Травматический стресс: влияние подавляющего опыта на разум, тело и общество (1999) — Бессель Ван дер Колк ***
Лечение подростков, подвергшихся насилию (1996) — Элиана Гил
Лечение взрослых, переживших сексуальное насилие в детстве: Психоаналитическая перспектива (1994) — Дэвис, Дж. М. и М. Г. Фроули,
Освобожденные воспоминания: правдивые истории травмирующих воспоминаний, утерянных и найденных (1995) — Ленор Терр **
Пробуждение тигра: исцеление травмы (1997) — Питер Левин
Раненый мужчина (1992) — Стивен Фармер
** указывает количество рекомендующих эта книга.
* Добавил Хью МакФерсон после опроса 2005 года.
Художественная литература и автобиография:
Affliction (1990) — Рассел Бэнкс
Прах Анджелы (1999) — Фрэнк МакКорт
Ребенок по имени (1995) — Дэйв Пельцер
Песня палача (1979) — Норман Мейлер
Тайная жизнь of Bees (2002) — Sue Monk Kidd **
Shot in the Heart (1995) — Mikeal Gilmore
The Things They Carried (1998) — Tim O’Brien
** указывает на то, что рекомендовано более одного человека эта книга.
Статьи:
Достижения в нейропсихоанализе, теории привязанности и исследованиях травм — Шор, А. Н. (2002). Psychoanalytic Inquiry Vol.22 (3): 433-484
Подходы к лечению посттравматического стрессового расстройства — Van der Kolk, B.A., et al. (2002) Простой и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, М. Б. Уильямс и Дж. Ф. Соммер.
От диссоциации к переговорам: психоаналитический взгляд на взаимоотношения MPD- Шварц, Х. Л. (1994). Психоаналитическая психология Vol.11 (2): 189-231
Пределы разговора — Мэри С. Уайли, специалист по сети психотерапевтов, январь 2004 г. **
Взгляд на разум — Мэри С. Уайли, специалист по сети психотерапии, сентябрь 2004 г. Kluft, Американский журнал гипноза, Vol. 32 (2), октябрь 1989 г.
Проблема с удовольствием — Джанет Мигдов, M.A., Journal of Trauma & Dissociation, Vol. 4 (1), 2003.
Восстановление сложности субъективных миров переживших глубокое насилие — Хиршман, Л.(1997). Беседы в самопсихологии А. Гольдберг.
В тисках ужаса: Исцеление разрушительных последствий травм, Cerebrum, 4, 34-50. Нью-Йорк: Фонд Даны. См. Www.traumacenter.org
** указывает на то, что рекомендуется более одного человека. эта статья.
Фильмы и видео: Название / Год / Режиссер
Affliction (1997) — Пол Шрейдер
Антвейн Фишер (2002) — Дензел Вашингтон,
Brothers (2005) Сюзанна Бир *
Бак (2011) Синди Мил, Бак Браннаман *
Bullhead (2011) Майкл Роскам, Маттайас Шонертс *
Эффект бабочки (2004) — Эрик Бресс
Cracked Up (2019) Мишель Эсрик, Даррелл Хэммонд *
Празднование (1998) Фестен
Избавьте нас от зла (2006) — Эми Берг *
Далекие голоса, все еще живы (1988) Теренс Дэвис
Божественные секреты сестер Я, Я (2002) — Калли Хоури
The Малыш (2000) Джон Тертелтауб,
Легенды падения (1994) — Эдвард Цвик,
, Моя жизнь (1993) — Брюс Джоэл Рубин,
, Моя жизнь как собака (1987), Лассе Халстрем,
, Обычные люди (1980) — Роберт Редфорд **
Рэй (2004) — Тейлор Хакфорд,
Красная дорога (2006) Андреа Арнольд *
Scared Silent (2002) — Майк Робе
* Добавил Хью Макферсон в годы после опроса 2005 года.
** означает, что рекомендуется более одного человека. этот фильм.

Рекомендуемая литература / просмотр по духовности и психотерапии (составлено в 2006 г.)

Документальная литература:
Анатомия духа: семь этапов силы и исцеления (1997) — Кэролайн Мисс
Путь художника: A Духовный путь к высшему творчеству (2002) — Джулия Кэмерон **
Приложений: Почему вы любите, чувствуете и действуете так, как вы делаете (2002) — Тим Клинтон и Гэри Сибси
Границы (2002) — Генри Клауд и Джон Таунсенд
Broken Open : Как тяжелые времена могут помочь нам расти (2005) — Элизабет Лессер,
Зов духовного кризиса: от личного кризиса к личному преобразованию (1990) — Эмма Брэгдон,
— Божья забота о людях (2006) — Тим Клинтон, Арчибальд Харт и Джордж Ольшлагер (Ред.)
Ближе к свету: уроки клинической смерти детей (1991) — Мелвин Морс
Полная энциклопедия жизни (1995) — Фрэнк Минерт, Пол Майер, Стивен Артерберн
Око I: от которого ничего не скрыто (2001) ) — Дэвид Хокинс
Пять языков любви (1992) — Гэри Чепмен **
Прощение непростительного (1994) — Беверли Фланиган
Сердце души: эмоциональная осведомленность (2001) — Гэри Зукав и Линда Фрэнсис
Скрытые сообщения в Вода (2005) — Масару Эмото
Интегральная психология: сознание, дух, психология, терапия (2000) — Кен Уилбер
Еврей в лотосе: новое открытие поэтом еврейской идентичности в буддийской Индии (1995) — Роджер Каменец
Кухня Таблица мудрости: исцеляющие истории (1997) — Рэйчел Наоми Ремен
Оставив святых: как я потеряла мормонов и обрела свою веру (2005) — Марта Бек
Ложь, которую мы сами себе говорим: преодолевай ложь и испытай духовное исполнение, которое у тебя есть В поисках (1999) — Крис Турман
Жизнь после жизни: Исследование феномена — Выживание телесной смерти (2001) — Раймонд Муди
Многие жизни, многие мастера: психиатр, его молодой пациент и терапия прошлой жизни, которая изменила оба (1996) — Брайан Weiss
Minding the Body, Rending the Mind (1988) — Джоан Борисенко **
Molecules of Emotion: The Science Behind Mind-Body Medicine (1999) — Candace Pert
My Grandfather’s Blessings: Stories of Strength, Refuge & Belonging (2001) — Рэйчел Наоми Ремен **
Не Бог (1984) — Эрнест Курц Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Обратите внимание, ради всего святого: практикуя совершенства сердца ((2003) — Сильвия Борштейн,
Положительная энергия: 10 рецептов преобразования усталости, стресса и страха в яркость, силу и любовь (2004) — Джудит Орлофф
Power vs Сила: Скрытые детерминанты человеческого поведения (2002) — Дэвид Хокинс
Целенаправленная жизнь: зачем я здесь? (2002) — Рик Уоррен, Данди МакКолл, Эми Хилликер
Вопросы с Земли, ответы с небес: Обсуждение психическим интуитивом жизни, смерти и того, что нас ждет (2000) — Чар Марголис
За пределами священной терапии: еврейские духовные учения об эмоциональном исцелении и внутренней целостности (2005) — Эстель Франкель
Трон души (1989) — Гэри Зукав Второй Взгляд (1997) — Джудит Орлофф
Тени священного: видение сквозь духовные иллюзии (2005) — Фрэнсис Вон
Духовное безумие: необходимость встречи с Богом в темноте (2001) — Кэролайн Мисс
Бурные поиски себя: руководство т o Личностный рост через трансформационный кризис (1992) — Кристина и Станислав Гроф,
С вами нет ничего плохого: выходя за рамки ненависти к себе (2001) — Чери Хубер,
Вторник с Морри (1997) — Митч Олбом Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Истинно верующий (2005) — Николас Спаркс
Двенадцать даров для исцеления (2004) — Шарлин Костанцо
Ведические тексты: пересмотр (1999) — SS Bahulkar
Wheels of a Soul: Reincarnation & Kabbalah (2005) — Phillip S. Берг
«Мировые религии: наши великие традиции мудрости» (1991) — Хьюстон Смит,
«Почему люди не лечатся и как они могут» (1998) — Кэролайн Мисс
** указывает количество людей, рекомендующих эту книгу.
Художественная литература:
Смерть приходит для архиепископа (1927) — Уилла Кэтэр *
Иллюзии: Приключения упрямого Мессии (1979) — Ричард Бах
Джошуа (1995) — Джозеф Гирзон
Отверженные (1859) ) — Виктор Гюго
Один Бог хлопает: Духовный путь дзенского раввина (2001) — Алан Лью и Шерил Джаффе
с корнями в небесах: страстное путешествие одной женщины в сердце ее веры (1999) — Тирза Файерстоун
Сиддхарта ( 1922) — Герман Гессе
Снежный барс (1978) — Питер Matthiessen *
* Добавлен Хью МакФерсоном из списка 2006 года.

Фильмы и видео :
Мертвец идет (1996) — Тим Роббинс
Дерсу Узала (1975) — Акира Куросава
Лестница Джейкоба (1990) — Адриан Лайн, Тим Роббинс
Магазин на главной улице (1965) — Ян Кадар
Пробуждающая жизнь (2001) — Ричард Линклейтер
Что за # $ *! Мы знаем?! (2004) — Бетси Часс ***
Миссия (1986) — Роланд Джоффи, Роберт ДеНиро
* указывает количество людей, рекомендующих этот фильм.

Рекомендуемое чтение / просмотр «Психоаналитической мысли II» (составлено в 2007 г.)
См. «Психоаналитическая мысль I» (составлено в 1997 г.)
Книги :
Привязанность, близость, автономия. (1996) — Джереми Холмс Щелкните здесь, чтобы прочитать отрывок.
Плохие чувства: Избранные психоаналитические эссе (2006) — Рой Шафер,
Классика по психоаналитическим методам (1990) — Роберт Лангс, редактор
Клинический обмен: методы, основанные на Я и мотивационных системах (1996) — Дж.Лихтенберг, Ф. Лахманн и Дж. Фосхаге
Ремесло и дух: Руководство по исследовательской психотерапии (2005) — Джозеф Лихтенберг
Искусство психодинамической психотерапии (2005) — Анжелика Канер и Эрнст Прелингер
Граница мечты (2001) — Марк Blechner
Чувствующий Будда: буддийская психология характера, невзгод и страсти (2002) — Дэвид Бразье
Хайнц Кохут: Создание психоаналитика (2001) — Чарльз Строзье Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Going Sane: Maps of Happiness (2005) — Адам Филлипс
The Kohut Seminars: On Self Psychology and Psychotherapy with Adolescents and Young Adults (1987) — Miriam Elson, Editor
Long Term Psychodynamic Psychotherapy: A Basic Text (2004) — Глен Габбард
Встреча умов: взаимность в психоанализе (2001) — Льюис Арон Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Музеи разума: Лабиринт Магритта и другие эссе в искусстве (1994) — Эллен Хэндлер Шпиц
Практический психоанализ для терапевтов и пациентов ( 2006) — Оуэн Реник
Психоанализ или разум и смысл (2006) — Чарльз Бреннер
Психоаналитическая формулировка случая (1999) — Нэнси МакВильямс Щелкните здесь, чтобы получить отрывок
Психоаналитические теории и психопатология развития (2003) — Питер Фонаги и Мэри Цель
Отношения: от Привязанность к интерсубъективности (2000) — Стивен Митчелл Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Ритуал и спонтанность в психоаналитическом процессе (1998) — Ирвин З.Хоффман Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Тень объекта: Психоанализ неизвестного (1989) — Кристофер Боллас
Одиночество: возвращение к себе (2005) — Энтони Сторр
Текстура лечения: по вопросу психоаналитической техники (2003) — Герберт Шелзингер
Использование себя: контрперенос и коммуникация в аналитической ситуации (1993) — Теодор Джейкобс
Статьи :
Арлоу, Джейкоб (1979) «Генезис интерпретации», журнал Американской психоаналитической ассоциации, 275: 193-206.
Арлоу, Джейкоб (1987) «Динамика интерпретации» Psychoanalytic Quarterly, 56: 68-87.
Берд, Брайан (1972) «Заметки о переносе: универсальный феномен и сложнейшая часть анализа», Журнал Американской психоаналитической ассоциации, 20: 267-301. Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Борис, Гарольд (1984) «Проблема нервной анорексии», Международный журнал психоанализа, 65: 315-22.
Борис, Гарольд (1984) «О лечении нервной анорексии», Международный журнал психоанализа, 65: 435-42.
Бромберг, Филипп (1994) «Говори! Я могу тебя увидеть»: Некоторые размышления о диссоциации, реальности и психоаналитическом слушании »Психоаналитические диалоги, 4: 517-547. Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Бромберг, Филип (2001) «Терпеливое лечение пациентов с симптомами и симптомами» Психоаналитические диалоги, 11: 891-912.
Чузед, Дж. Ф. (1991) Журнал Американской психоаналитической ассоциации «Сила воспоминаний», 39: 615-40. Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Гент, Эммануэль (1990) «Мазохизм, подчинение и сдача: мазохизм как извращение сдачи», Contemporary Psychoanalysis, 26: 108-36.
Lipton, S.D. (1977) «Преимущество техники Фрейда, показанное в его анализе человека-крысы». Международный журнал психоанализа, 58: 255-73.
Лёвальд, Х. (1960) «О терапевтическом действии психоанализа», Международный журнал психоанализа, 41: 16-33.
Меркен, Дафна (2010) «Моя жизнь в терапии». Журнал New York Times, 8 августа 2010 г. Щелкните здесь, чтобы прочитать статью.
Пенски, Эллен (2002) «Смертельные дары: эссе о смертности терапевта», журнал Американской академии психоанализа, 30 (2), 173-204. Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок.
Реник, Оуэн (1993) «Аналитическое взаимодействие» Ежеквартальный психоаналитический журнал, LXII, № 4, стр. 553-571.
Риццуто, А.Б. (1991) «Стыд в психоанализе: функция бессознательных фантазий», Международный журнал психоанализа, 72: 297-312.
Сандлер, Джозеф (1978) «О развитии объектных отношений и аффектов», Международный журнал психоанализа, 59: 285-296.
Штайнер, Джон (1985) «Закрыв глаза: прикрытие Эдипа», Международный обзор психоанализа, 12: 161-172.
Фильмы и видео :
Artemisia (1998) — Агнес Мерле
Born Rich (2003) — Джейми Джонсон
Breathless (1983) — Джим Макбрайд, Ричард Гир
Dot the I (2005) — Мэтью Паркхилл
Обычные люди (1980) — Роберт Редфорд, Дональд Сазерленд, Мэри Тайлер Мур, Джадд Хирш
Принц приливов (1991) — Барбара Стрейзанд, Ник Нолти
Учитель фортепиано (2002) — Майкл Ханеке, Изабель Хупперт
Специальное лечение (2010) — Жанна Лабрюн, Изабель Юппер *
Tikkun (2015) Авишай Сиван *
Под песком (2000) — Франсуа Озон
* Добавил Хью Макферсон после опроса 2007 года.

Рекомендуемая литература по подходам к лечению тела / разума (составлено в 2008 г.)
Книги :
Аффективная неврология: основы эмоций человека и животных (1998) Дж. Панскепп
Влияют на регуляцию и восстановление личности (2003) Аллан Шор
Ускоренный курс: Руководство по самовосстановлению после автокатастрофы ( 2001) Дайан Пул Хеллер,
По воле тела: размышления о болезни (2002) Артур Франк,
, Руководство по навыкам безопасного воплощения (2007) Дирдре Фэй,
, Биоэнергетика (1975), Александр Лоуэн,
, Биология веры: раскрытие силы сознания , Материя и чудеса (2005) — Брюс Липтон
Тело, дыхание и сознание: антология соматики (2004) Иэн МакНотон **
Боди-центрированная психотерапия: метод Хакоми (2007) — Рон Курц **
Тело в выздоровлении (1994) ) Джон Конгер
Телесный процесс: работа с телом в психотерапии (1987) Джеймс Кепнер
Тело помнит, Психофизиология травм и лечения травм (2000) Бабетта Ротшильд
Занят Тело: поза без стресса для современной жизни (2002) Пенни Ингхэм и Колин Шелбурн
Измени свой мозг, измени свою жизнь: победив тревогу, депрессию.Одержимость, гнев и импульсивность (1998) Дэниел Амен ***
в наших чувствах (2005) Джон Кабат-Зинн
Безумные производители: как пищевая промышленность разрушает наш мозг и вредит нашим детям (2007) Кэрол Симонтаччи
Творческий процесс Гештальт-психотерапия (1978) — Джозеф Зинкер
Исцеление внутри: история медицины разума и тела (2007) Энн Харрингтон
Восточное тело / Западный разум: Психология и система чакр как путь к себе (2004) Анодея Джудит
Эмоциональный мозг (1998) Джозеф Ле Ду
Эмоциональное исцеление со скоростью деформации: Задача EMDR (2001) Дэвид Гранд
Методы диагностики и лечения энергии (2000) Фред Галло
Энергетическая медицина: сбалансируйте энергию вашего тела для оптимального здоровья, радости и жизненной силы (1999) Донна Иден
Энергетическая психология в психотерапии (2002) Фред Галло
Улавливание энергии (2000) Фред Галло
Сосредоточение (1978) Юджин Гендлин Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Ориентированная на фокус психотерапия: руководство по экспериментальному методу (1996) Юджин Гендлин **
Полная жизнь в катастрофе; Программа снижения стресса на основе осознанности (1990) Джон Кабат-Зинн **
Гештальт-терапия — Жемчуг, Хефферлайн и Гудман
Гештальт-терапия дословно (1969) Фриц Перлс **
Возвращение нашего тела, восстановление, исцеление и преобразование с помощью психотерапии, ориентированной на тело (1996) Кристин Колдуэлл,
, Исцеляющая сила звука. Восстановление после опасного для жизни заболевания с помощью звука, голоса и музыки (2002) Митчелл Гейнор,
, Исцеляющие звуки: сила гармоник (2002), Джонатон Голдман,
, Изображения человеческого поведения: мозговой объект. Атлас (2004) Даниэль Амен
Тело Иова, Руководство по работе с телом (1987) Дин Юхан
Язык тела: физическая динамика структуры характера (2006) Александр Лоуэн
Внимательный мозг: отражение и настройка в развитии благополучия (2007) Дэниел Сигел
Когнитивная терапия депрессии на основе осознанности (2002) Сигал, Уильямс и Тисдейл
Нейробиология человеческих взаимоотношений: привязанность и развитие ng Social Brain (2006) Луи Коксолино
Психотерапия в духе Дао те Цзин (1994) Грег Йохансон и Рон Курц
Соматика: пробуждение умственного контроля движений, гибкости и здоровья (2004) Томас Ханна
Возьми два яблока и позвони Я утром: Практическое руководство по использованию силы еды для изменения вашей жизни (2002) — Джуди Стоун
Вечное исцеление (1996) Герберт Бенсон
Травма и тело: сенсомоторный подход к психотерапии (2006) Пэт Огден **
Спектр травм (2005) Роберт Скаер
Травма глазами ребенка (2007) Мэгги Клайн и Питер Левин
Вибрационная медицина (2001) Ричард Гербер
Пробуждение тигра (1997) Питер Левин ****
Путь к живому здоровью : Руководство по биоэнергетическим упражнениям (2003) — Александр Лоуэн
Справочник целостности: уход за телом, разумом и духом для оптимального здоровья (1991) — Элейн Эмет и Джанет Гринхат
Почему у зебр не возникают язвы (1994) Роберт Сапольски
Йога: путь к целостному здоровью (2001) Б.К.С. Iyengar
*** Количество людей, рекомендующих эту книгу.
Статьи :
Баер Р.А., Тренинг осознанности как клиническое вмешательство: концептуальный и эмпирический обзор. Клиническая психология: наука и практика (лето 2003 г.)
Porges, S.W., (2001) The Polyvagal Theory, International Journal of Psychophysiology, 42 (2), 123-146.
Познер, М.Л. и др. (1984) Влияние париетальной травмы на скрытую ориентацию внимания. Journal of Neuroscience, 4, 1863-1864)
Scaer, R.К., (2001) Нейрофизиология диссоциации и хронических заболеваний. Прикладная психофизиология и биологическая обратная связь 26 (1), 73-91

Рекомендуемая литература / просмотр когнитивно-поведенческих подходов к лечению (составлено в 2009 г.)
Книги :
Рабочая тетрадь по тревоге и фобии (четвертое издание, 2005 г.) — Эдмунд Борн **
Рабочая тетрадь по анорексии (2004 г.) — Мишель Хеффнер и Георг Эйферт Худой человек (2007) — Джудит Бек,
Образ тела: программа из восьми шагов, чтобы научиться любить свою внешность (2008) — Томас Кэш,
The C.В. Рабочая тетрадь проекта по когнитивно-поведенческой терапии тревожных подростков (2002) — Филип Кендалл и Кристина Хедтке
Клиническая практика когнитивной терапии с детьми и подростками (2002) — Роберт Фридберг и Джессика МакКлюр
Когнитивно-поведенческая терапия синдрома Аспергера у взрослых (2007) Валери Гаус
Когнитивно-поведенческое лечение пограничного расстройства личности (1993) — Марша Линехан **
Когнитивная терапия: основы и не только (1995) — Джудит Бек
Когнитивная терапия депрессии (1987) — Аарон Бек
Когнитивная терапия расстройств личности ( 2007) — Аарон Бек, Артур Фриман и Дениз Дэвис **
Сознательное питание, осознанная жизнь: Практическое руководство по примирению с едой и своим телом (2001) — Барбара Хольцман,
Учебное пособие для кошек, справляющихся с проблемой (2006) — Филипп Кендалл
Откройте для себя Внутренняя мудрость: использование интуиции, логики и здравого смысла, чтобы сделать свой лучший выбор (2008) — Чар Марголис
Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью (2003) — Скотт Спр Адлин
Умереть от смущения: помощь при социальной тревоге и фобии (1992) — Барбара Маркуэй и др.
Семья прежде всего (2004) — Филип МакГроу
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроения (1980) — Дэвид Бернс
Справочник хорошего самочувствия (1990) — Дэвид Бернс
Руководство по рациональной жизни (1997) — Альберт Эллис
Разум важнее настроения : Измените свои чувства, изменив свое мышление (1995) — Деннис Гринбергер и Кристин Падески ****
Осознанный путь через депрессию: освободите себя от хронического несчастья (2007) — Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдейл
ОКР у детей и подростков: Руководство по когнитивно-поведенческой терапии (1998) — Джон Марч и Карен Мюлле
Рабочая тетрадь ОКР (2005) — Брюс Хайман и Черри Педрик
Практическое руководство по терапии принятия и приверженности (2004) — Стивен Хейс И Кирк Стросахи (ред.)
Изобретая свою жизнь заново: как освободиться от негативных жизненных моделей и снова почувствовать себя хорошо (1993) — Джеффри Янг и Джанет Клоско
Рабочая тетрадь по релаксации и снижению стресса (2008) — Марта Дэвис, Мэтью Маккей и Элизабет Эшелман
Схематическая терапия: Руководство для практикующего (2006 г.) — Джеффри Янг, Джанет Клоско и Марджори Вейшаар.
Самооценка: программа когнитивных методов для оценки, улучшения и поддержания самооценки (2000 г.) — Мэтью Маккей
— Семь навыков высокоэффективных семей (1997 г.) ) — Стивен Кови и Сандра Меррилл Кови
Семь навыков высокоэффективных людей: мощные уроки личных изменений (2000) — Стивен Кови и Сандра Меррил Кови
Руководство по обучению навыкам лечения пограничного расстройства личности (1993) — Марша Линехан
Социальное познание (1991) — Сьюзан Фиск и Шелли Тейлор,
, сольный партнер: налаживаем отношения самостоятельно (2002) — Фил ДеЛука,
, взяв на себя ответственность за СДВГ: полный, авторитетный е Руководство для родителей.(Пересмотренное издание, 2000 г.) — Рассел Баркли
«Терапевтические упражнения для детей: управляемое самопознание с использованием когнитивно-поведенческих методов» (2001) — Роберт Фридберг
Кто передвигал мой сыр? Для подростков (2002) — Спенсер Джонсон
Почему это всегда о тебе? Семь смертных грехов нарциссизма (2003) — Сэнди Хотчкисс
** Количество людей, рекомендующих эту книгу.
Статьи :
Пределы разговора — Мэри Сайкс Вайли, Психотерапевт, нетворк, январь / февраль 2004 г.
(выдержка доступна на сайте www.mhweb.org/mustread/articles13.htm#b)
Видео / фильмы :
Управление гневом (2003) — Питер Сигал, Джек Николсон, Адам Сэндлер и Джон Туртурро
Как хорошо, что получается (1997) — Джеймс Брукс, Джек Николсон и Хелен Хагн
Вечное сияние мира Чистый разум (2004) — Мишель Гондри, Джим Кэри и Кейт Уинслетт
Маленькая мисс Саншайн (2006) — Джонатан Дейтон, Валери Фарис и Алан Аркин,
Маленькие женщины (1994) — Джиллиан Армстронг, Сьюзан Сарандон, Вайнона Райдер и Кирстен Данст, воспоминание
(2000) — Кристофер Нолан , Гай Пирс и Кэрри Энн Мосс
Шоу Трумэна — (1998) — Питер Вейр, Джим Кэри и Лора Линни
При чем здесь любовь? (1993) — Брайан Гибсон, Анджела Бассетт и Лоуренс Фисборн
Веб-сайты :
www.shyness.com — обширный указатель ресурсов и страницы со ссылками на ресурсы для информации, оценки, лечения и т. д. застенчивости.
www.stopbullyingnow.com — Презентация основанных на практических исследованиях стратегий уменьшения издевательств в школах.

Рекомендуемая литература / обзор по обращению с горем, утратой и тяжелой утратой (составлено в 2011 г.)
Книги :
Анатомия надежды: как люди побеждают перед лицом болезни (2004) — Джером Групман
Angel Catcher: Journal of Loss and Remembrance (2007) — Кэти Элдон и Эми Туртельтауб
Вдова (1990) — Линн Кейн
Вне печали (1989) — Кэрол Стаодачер
Мужество горевать (1993) — Джуди Тателбаум
Убывшее горе: Жить с потерей, пока другие празднуют (2011) — Гарольд Смит
Отрицание смерти ( 1997) — Эрнест Беккер Щелкните здесь, чтобы просмотреть отрывок.
Не забирайте мое горе: что делать, когда вы теряете любимого человека (1984) — Дуг Мэннинг
Пустые руки: как справиться с выкидышем, мертворождением и младенческой смертью (2008) — Шероки Илзе **
Пустые руки: больше, чем 60 жизнеобеспечивающих историй надежды от опустошительного аборта (2005) — Венди Уильямс и Энн Колдуэлл,
Законченные начинания: исцеление репродуктивных потерь (1984) — Клаудия Панутос, Кэтрин Ромео и Пегги МакМэхон
Консультирование горя и терапия горя (4-е изд. 2008) — Уильям Уорден **
Горе, смерть и смерть: клинические вмешательства для лиц, осуществляющих уход (1984) — Тереза Рандо
Руководство по выздоровлению от горя: Программа действий для выхода за пределы смерти, развода и других потерь (1998) Джон Джеймс и Рассел Фридман
Скорбящий вперед: Смерть свершилась, что теперь? (2011) — Синди Клаф и Линда Пулиот
Руководство по сопровождению скорбящих: одиннадцать основных принципов (2009) — Алан Вольфельт
Исцеление после потери: ежедневные медиации для преодоления горя (1994) — Уитмор Хикман
Исцеление потерявшего ребенка: горе Садоводство, рост через горе и другие критерии для опекунов (1996) — Алан Вольфельт,
Как продолжать жить, когда кто-то, кого вы любите, умирает (1991) — Тереза Рандо
Я скорблю так быстро, как могу: как молодые вдовы и вдовцы могут Cope and Heal (1994) — Линда Файнберг
Путешествие через горе: помогая себе и своему ребенку, когда горе разделяется (2009) — Роберт Цукер
Плач по сыну (1987) — Николас Вольтерсторф
Жизнь после потери: Практическое руководство по Обновляя свою жизнь после серьезной потери (2009) — Боб Деитс
Living Beyond Loss: Death in the Family (2-е изд.2004) — Моника МакГолдрик и Фрома Уолш,
Потеря (1980) — Джон Боулби,
Человек в поисках смысла (1959) — Виктор Франкл
Мужчины и горе: Руководство для мужчин, переживших смерть любимого человека (1991) — Кэрол Штаудачер
Мужчины не плачут, женщины делают: преодолевая гендерные стереотипы горя (1999) — Кеннет Дока и Терри Мартин,
дочерей без матери (2006) — Хоуп Эдельман **,
Необходимые потери (1998) — Джудит Виорст **
Девяносто минут на небесах (2004) — Сесил Мерфи и Дон Пайпер
, глядя на солнце (2009) — Ирвин Ялом
Говоря о смерти: диалог между родителем и ребенком (2011) — Эрл Гроллман
Слезный суп (2005) — Пэт Швайберт, Чак Деклин и Тейлор Биллс,
Нежные отпечатки пальцев (2002) — Брэд Стетсон,
Время горевать: медиации для исцеления после смерти любимого человека (1994) — Кэрол Штаудачер,
Лечение сложной скорби (1993) — Тереза Рандо,
, вторник с Морри (1999) ) — Митч Албом Щелкните здесь, чтобы прочитать отрывок.
Unattended Sorrow: Recovering from Loss and Reviving the Heart (2006) — Stephen Levine
When Bad Things Happen to Good People (2004) — Harold Kushner
When Your Pet Dies: A Guide to Morning, Remembering and Healing (2004) Алан Вольфельт
** Количество людей, рекомендующих эту книгу.
Статьи :
Часто задаваемые вопросы, относящиеся к Мичигану, касающиеся ухода и лечения после смерти — доступны на сайте www.boomersolutions.org
Смертельные дары: эссе о смертности терапевта, Эллен Пински, Журнал Американской академии психоанализа, 30 ( 2), 173-204 Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Good Grief — Меган О’Рурк, The New Yorker, 01.02.2010 Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
«Индустрия горя» — Джером Групман.The New Yorker, 26.01.2004 Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
What About Kids — доступно на www.dougy.org/grief-resources
Видео / фильмы :
Семейное предприятие (2003) — документальный фильм режиссера Элизабет Вестрейт
Водолазный колокол и бабочка (2007) — Джулиан Шнабель, Матье Амальрик **
Exotica (1994) — Атом Эгоян, Брюс Гринвуд, Миа Киршнер,
Отец моих детей (2009) — Миа Хансен-Лав, Луи-До де Ленкесен, Кьяра Касселли,
Я так долго любила тебя (2008) Филипп Клодель, Кристин Скотт Томас
Послание в бутылке ( 1999) — Луис Мандоки, Кевн Костнер, Робин Райт Пенн
Моя жизнь (1993) — Брюс Джоэл Рубин, Майкл Китон, Николь Кидман
Никогда не отпускай меня (2010) — Марк Романек, Кира Найтли, Шарлотта Рэмплинг
Обычные люди (1980 ) — Роберт Редфорд, Дональд Сазерленд, Мэри Тайлер Мур ***
Пикник у Висячей скалы (1975) — Питер Вейр, Рэйчел Робертс, Виван Грей,
Rabbit Hole (2010) — Джон Кэмерон Митчелл, Николь Кидман, Аарон Экхарт, Дайан Уист
Дикари (2007) — Тамара Дженкинс, Лаура Линни, Филип Сеймур Хоффман
The Sweet Hereafter (1997) — Атом Эгоян, Ян Холм, Caerthan Banks
Tree of Life (2011) — Терренс Малик, Брэд Питт, Шон Пенн, Джессика Честейн
The Woodmans (2010) C.Документальный фильм Скотта Уиллиса
** Количество людей, рекомендующих этот фильм.

Рекомендуемая литература / просмотр по лечению депрессии (составлено в 2012 г.)
Книги:
Против депрессии (2006) — Питер Крамер Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Когнитивная терапия депрессии (1987) — Аарон Бек
Видимая тьма — Уильям Стайрон (1990) Щелкните здесь, чтобы получить отрывок
The Depression Workbook (2002) — Мэри Эллен Коупленд,
Депрессивные состояния и их лечение (1985) — Вамик Волкан,
Отречение от себя (1984) — Натаниэль Бранден,
Хорошее настроение (1980) — Дэвид Бернс,
Справочник хорошего самочувствия (1999) — Дэвид Бернс,
От грусти к радости (1987) — Натан Клайн,
«Сделай это, когда ты в депрессии» (2008) — Джули Фаст и Джон Престон,
«H для ястреба» (2014) — Хелен Макдональд *
Ваш подросток в стрессе или депрессии? (2008) — Арчибальд Харт и Кэтрин Харт Вебер
Слушая Прозак (1993), Питер Крамер Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Осознанный путь через депрессию: освобождение от хронического несчастья (2007) — Уильямс, Сигал, Тисдейл и Кирбат-Зин
Разум важнее настроения: измените свое самочувствие, изменив свое мышление (1995) — Деннис Гринбергер и Кристин Падески,
Разное настроение (1997) — Питер Уайброу Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Демон полудня — Эндрю Соломон
Преодоление депрессии (1997) — Дженис Паполос
Практическое искусство самоубийственной оценки (1999) — Шон Кристофер Ши Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Радикальное принятие (2004) — Тара Брач
Психотерапия тяжелой и легкой депрессии (1978) — Сильвано Ариети и Жюль Бемпорад
Подводные течения: A Расчет терапевта с собственной депрессией (1995) — Марта Мэннинг
Понимание депрессии: что мы знаем и что с ней можно сделать (2002) — Редмонд ДеПауло
Раскрытие депрессии у женщин (200 1) — Арчибальд Харт и Кэтрин Харт Вебер
Ловушка беспокойства: как освободиться от беспокойства и беспокойства с помощью терапии принятия и приверженности (2007) — Чад Лежен
* Добавил Хью Макферсон в годы после опроса 2012 года.
Статьи:
Шестнадцать указателей, чтобы помочь супругу жить с психическим заболеванием — Кэти Байес Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Комедиантка, страдающая депрессией, госпитализирована. Веселье гарантирует. New York Times, 17.11.2019 Щелкните здесь, чтобы увидеть отрывок
Видео / Фильмы:
Affliction (1997) Пол Шредер, Ник Нолти, Сисси Спейсек
The Celebration (1998) — Фестен, Ульрих Томсен
Cracked Up (2018) Даррелл Хэммонд *
Dead Blue: Surviving Депрессия (1998) — HBO Video
Далекие голоса, натюрморты (1989) Теренс Дэвис
Прощай, соло (2008) Рамин Bahrani
Jeanne Dielman (1975; бельгиец) Chantal Akerman
The Hours (2002) Стивен Далдри, Николь Кидман, Мерил Стрип
My Life as a Dog (1984; датский) Lasse Hallstrom
Silent Light (2007; мексиканец) Carlos Revgadas
Tikkun (2015) Авишай Сиван *
* Добавил Хью Макферсон после опроса 2012 года.

% PDF-1.4 % 8870 0 объект > эндобдж xref 8870 218 0000000016 00000 н. 0000019666 00000 п. 0000019929 00000 п. 0000019975 00000 п. 0000020013 00000 н. 0000020999 00000 н. 0000021398 00000 п. 0000021729 00000 п. 0000022592 00000 п. 0000023555 00000 п. 0000024472 00000 п. 0000025309 00000 п. 0000026059 00000 п. 0000026952 00000 п. 0000027795 00000 п. 0000028585 00000 п. 0000028658 00000 п. 0000028723 00000 п. 0000030827 00000 п. 0000031167 00000 п. 0000032125 00000 п. 0000032404 00000 п. 0000032433 00000 п. 0000032820 00000 п. 0000032911 00000 п. 0000033048 00000 п. 0000033600 00000 п. 0000033651 00000 п. 0000039210 00000 п. 0000039699 00000 н. 0000039750 00000 п. 0000122082 00000 н. 0000122349 00000 п. 0000122399 00000 н. 0000167802 00000 н. 0000185824 00000 н. 0000186080 00000 н. 0000186130 00000 н. 0000218791 00000 п. 0000227287 00000 н. 0000255076 00000 н. 0000255152 00000 н. 0000255282 00000 н. 0000255459 00000 н. 0000255625 00000 н. 0000255873 00000 н. 0000256055 00000 н. 0000256235 00000 н. 0000256448 00000 н. 0000256579 00000 н. 0000256695 00000 н. 0000256813 00000 н. 0000256925 00000 н. 0000257113 00000 н. 0000257231 00000 п. 0000257343 00000 н. 0000257539 00000 н. 0000257657 00000 н. 0000257769 00000 н. 0000257963 00000 н. 0000258110 00000 н. 0000258222 00000 н. 0000258353 00000 н. 0000258537 00000 н. 0000258667 00000 н. 0000258816 00000 н. 0000258998 00000 н. 0000259141 00000 п. 0000259328 00000 н. 0000259488 00000 н. 0000259613 00000 н. 0000259762 00000 н. 0000259907 00000 н. 0000260041 00000 н. 0000260181 00000 п. 0000260319 00000 п. 0000260457 00000 н. 0000260614 00000 н. 0000260762 00000 н. 0000260892 00000 н. 0000261025 00000 н. 0000261155 00000 н. 0000261292 00000 н. 0000261425 00000 н. 0000261559 00000 н. 0000261701 00000 н. 0000261887 00000 н. 0000262030 00000 н. 0000262187 00000 н. 0000262327 00000 н. 0000262470 00000 н. 0000262615 00000 н. 0000262767 00000 н. 0000262885 00000 н. 0000262997 00000 н. 0000263127 00000 н. 0000263285 00000 н. 0000263422 00000 н. 0000263558 00000 н. 0000263712 00000 н. 0000263861 00000 н. 0000263995 00000 н. 0000264164 00000 п. 0000264283 00000 п. 0000264395 00000 н. 0000264573 00000 н. 0000264692 00000 н. 0000264804 00000 н. 0000265018 00000 н. 0000265137 00000 н. 0000265249 00000 н. 0000265433 00000 н. 0000265584 00000 н. 0000265696 00000 п. 0000265875 00000 н. 0000265996 00000 н. 0000266108 00000 н. 0000266331 00000 п. 0000266449 00000 н. 0000266561 00000 н. 0000266738 00000 н. 0000266856 00000 н. 0000266968 00000 н. 0000267098 00000 п. 0000267261 00000 н. 0000267434 00000 н. 0000267592 00000 н. 0000267733 00000 н. 0000267891 00000 н. 0000268082 00000 н. 0000268191 00000 п. 0000268380 00000 н. 0000268510 00000 н. 0000268699 00000 н. 0000268873 00000 н. 0000269023 00000 н. 0000269197 00000 н. 0000269317 00000 н. 0000269477 00000 н. 0000269679 00000 н. 0000269813 00000 н. 0000269939 00000 н. 0000270167 00000 н. 0000270299 00000 н. 0000270461 00000 п. 0000270607 00000 н. 0000270740 00000 н. 0000270912 00000 н. 0000271068 00000 н. 0000271227 00000 н. 0000271372 00000 н. 0000271528 00000 н. 0000271668 00000 н. 0000271799 00000 н. 0000271955 00000 н. 0000272100 00000 н. 0000272278 00000 н. 0000272429 00000 н. 0000272566 00000 н. 0000272699 00000 н. 0000272833 00000 н. 0000272974 00000 н. 0000273107 00000 н. 0000273238 00000 н. 0000273408 00000 н. 0000273527 00000 н. 0000273684 00000 н. 0000273845 00000 н. 0000273998 00000 н. 0000274170 00000 н. 0000274300 00000 н. 0000274425 00000 н. 0000274556 00000 н. 0000274713 00000 н. 0000274838 00000 н. 0000274953 00000 н. 0000275081 00000 н. 0000275216 00000 н. 0000275350 00000 н. 0000275491 00000 п. 0000275622 00000 н. 0000275806 00000 н. 0000275979 00000 н. 0000276153 00000 н. 0000276304 00000 н. 0000276474 00000 н. 0000276614 00000 н. 0000276747 00000 н. 0000276887 00000 н. 0000277029 00000 н.
No related posts.

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений (Эми Бэнкс, Ли Хиршман): обзор книги | Система Любви

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений

Другие статьи:

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений — Ли Хиршман

Книга: На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений — Ли Хиршман

На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений / Newtonew: новости сетевого образования

Три правила развития мозга

Правило №1. Используй, или потеряешь

Правило №2. Одновременно возбуждающиеся нейроны формируют устойчивые связи

Правило №3. Повторение, повторение, дофамин

На одной волне | Книгопланета

Аннотация от ЛитРес

Отзывы о книге “На одной волне”

Рецепт общения без стресса от Олега Плетенчука

Интересные записи:

РЕЦЕНЗИЯ: «На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений», Эми Бэнкс

5 Lestrarbækur Um Helgina | Líf & ást 2021

«Einhver á internetinu hefur rangt fyrir sér! Vísindalegar rannsóknir á umdeildum málum “, Ася Казанцева

«Skyndibitamatsþjóð», Эрик Шлоссер

„Á sömu bylgju.Нейробиология гармоничных отношений », Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Öfgar. Ви Мёркин, «Кевин Фонг

«Vísindin um fegurð: úr hverju samanstendur snyrtivörur raunverulega», Оксана Шатрова, Тийна Орасмяэ-Медер

Tengd efni

1.Введение

1.1. HWI (Трудоголизм и вовлеченность в работу)

1,2. Призыв и HWI

1,3. Посредническая роль страсти

1,4. Настоящее исследование и гипотезы

3. Результаты

3.1. Предварительный анализ

3.2. Описательная статистика

3.3. Модель измерения

3.4. Проверка гипотез

3.5. Конкурентная модель

4. Обсуждение

Ограничения и будущие исследования

Взаимосвязь между личностно-ориентированным уходом, адаптацией дома престарелых и удовлетворенностью жизнью: перекрестное исследование

Страница не найдена — Институт Земли

Рекомендуется читать и просматривать

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно