Когда твой бывший пишет тебе, помни эти 10 вещей — Сайт для души

Хотя это может раздражать — когда твой бывший снова врывается в твою жизнь, — иногда сложно устоять, чтобы не позволить ему это. Ведь ты же когда-то влюбилась в него по какой-то причине. Однако, как бы трудно это ни было, ты должна устоять перед соблазном ответить на его сообщение. Вот почему:

1. Ты уже видела, каково это — быть с ним, и ничего хорошего не получилось.

Зачем возвращаться к тому, кто не подошел тебе? Вы расстались, потому что отношения не сложились, ил ион ушел, потому что не оценил то, что ты можешь дать. Если бы он подходил тебе и стоил твоего времени, вы бы до сих пор были вместе. Но вы не вместе, так зачем позволять истории повторяться?

2. Он будет больше тебя уважать, если ты не ответишь.

Серьезно. Люди склонны уважать тех, кто вне зоны их досягаемости. Тем более это правдиво в отношении твоего бывшего, когда он думал, что ты попадешься на его крючок. Но когда ты даешь понять, что не согласна на такое отношение, чтобы тебя принимали как должное, он быстрее поймет, насколько ты достойная девушка.

3. Если он поднимал на тебя руку, повторение может быть опасным.

Общаться с тем, кто подвергал тебя насилию, даже на невинные темы, немудро. Таким людям нельзя доверять, и, ответив ему, ты даешь ему возможность снова сделать тебе больно. Тебе было нелегко уйти от него, так зачем ты снова хочешь это вернуть? Это лишь навредит тебе, а может даже убьет. Не делай этого.

4. Возобновленные отношения крайне редко бывают успешными.

Они даже не бывают такими хорошими, как в первый раз. Когда вы снова сходитесь, это всегда будет немного неловко, потому что вы никогда не сможете забыть то, из-за чего тогда расстались.

5. Ты ничего ему не должна. 

Вы расстались, теперь у тебя есть полная свобода: ты не обязана ему отвечать, ты даже не обязана быть доброй и вообще как-то реагировать на его существование.

6. Оставляя его в своей жизни, ты мешаешь себе встретить других, лучших людей.

Никто не хочет быть с тем, кто держится за прошлое. Да ты и сама не так охотно будешь открыта к новым отношениям, если еще активно общаешься с бывшим.

7. Чем дальше ты будешь держаться от него, тем легче тебе будет его забыть.

Если у вас было сложное расставание, тебе нужно время и пространство, чтобы пережить это. В таком случае, отвечая на его сообщения или звонки, ты только сыплешь соль на свои раны.

8. Он тебе не нужен.

На самом деле никто не нуждается в партнере, особенно в том, с кем с первого раза ничего путного не получилось. Ты можешь хотеть его, но ты определенно не нуждаешься в нем. Тебе и так хорошо без его влияния на твою жизнь. Он перестал быть важной частью твоей жизни, когда вы расстались. У него был шанс, и он им не воспользовался.

9. Скорее всего ему просто что-то нужно или он чего-то хочет.

Вряд ли он прямо-таки пожалел о расставании, потому что по-настоящему любит тебя. Скорее всего, он просто понял, что не может найти никого лучше, или что больше никто не готов быть с таким, как он.

10. Зачем отвечать ему, если ты можешь найти себе более интересные занятия?

Зачем тратить свое время на того, кто уже однажды его испортил, если ты можешь занять себя чем-то другим? Выпить вина, заказать пиццу, устроить девичник…Да что угодно будет лучше, чем отвечать твоего бывшему.

Когда твой бывший пишет тебе, помни эти 10 вещей

Почему бывший снова появляется в вашей жизни?

Вы получаете от него сообщение или звонок и начинаете гадать, что стало причиной его неожиданного появления. Если вам все еще важен ответ на этот вопрос, чувства не остыли и у вас остались надежды начать все с чистого листа. Понимание того, что движет партнером, поможет защитить границы и не позволять собой манипулировать. Пять причин, заставляющих его вернуться.

1. Секс. Он не встретил партнера, с которым ему так же хорошо в постели, как было с вами. У вас возникнет искушение снова пойти на физическую близость. Было бы правильнее сказать себе «стоп» и взять паузу. Начните общаться и убедитесь, что вам предлагают не только постель, но и отношения, за благополучие которых человек готов нести ответственность.

2. Уязвленное самолюбие. Он мог столкнуться с тем, что в новых отношениях, которые сложились после расставания, его отвергли. Поговорите и узнайте, как складывалась его личная жизнь. Если он успел пережить свежую драму, будьте осторожны. Скорее всего, он видит в вас утешительную жилетку.

3. Привычка. Он привык к вам и знает ваши реакции. Отношения с другим человеком полны новых моментов, но далеко не всегда радостно окрашенных. Ваши ссоры и разногласия на расстоянии кажутся не такими значительными. Однако стоит помнить — все то, к чему он привык, привело вас к разрыву. Надо, чтобы оба готовы были принять друг друга, понимая, что по-прежнему остались теми же людьми, что были до расставания.

4. Сомнения. Он сам принял решение о расставании, но по прошествии времени начинает сомневаться. Сообщения и звонки вам — лишь попытки разобраться в себе. Не позволяйте второй стороне играть с вашими чувствами. Вы достойны прямых и определенных ответов.

5. Второй шанс. Он решил, что, расставшись с вами, совершил ошибку. Если партнер искренен и вы готовы попробовать начать все сначала, потребуется большая внутренняя работа и взаимное доверие, чтобы признать и принять то, что разрушило отношения. И вместе решить, что отныне делать, чтобы не оказаться в том же положении.

ЗАЧЕМ ПИШЕТ БЫВШИЙ И КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ЕГО СООБЩЕНИЯ? | Блог отношений с любимыми

Бывший мужчина — это тот, без которого еще совсем недавно жизнь не имела смысла, тот расставание с кем принесло немало слез, тот, о ком так мучительно ты забывала. Проходит время, унося с собой дни пустой надежды получить от него хоть какую-то весточку. Ты привыкаешь жить без него и для себя, как вдруг приходит сообщение: «Приветик! Как ты?» В голове один вопрос: «Зачем пишет бывший?» Причин, побудивших его напомнить тебе о себе, может быть много.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему бывший вдруг решает написать?
• Как реагировать на сообщения бывшего?
• Какие негативные причины заставляют бывшего писать вам?
• Какой положительный повод находит бывший, чтобы написать вам?
• Что значит фраза «Ты была права», когда пишет бывший?

Зачем бывшие начинают писать?

Еще недавно ты не представляла свою жизнь без него. Вы были вместе, любящие, счастливые. И совсем не важно, сколько это длилось — несколько месяцев или много лет. Но потом вы расстались. На время твоя жизнь потеряла смысл. Ты грустишь, злишься, рыдаешь, теряя килограммы. Потом утешаешься с подружками, посещаешь психолога, занимаешься спортом, путешествуешь по миру, заводишь новые увлечения. Делаешь все, чтобы понять, что на этом расставании жизнь не заканчивается.

Проходит время. Ты снова прекрасно выглядишь, ходишь в театры, на концерты и свидания, улыбаешься по утрам и прокручиваешь в голове приятные моменты перед сном. Бывший появляется в твоей жизни совершенно неожиданно, в виде короткого сообщения: «Приветик! Как ты?» Сердце встревожено, а в голове одни вопросы. Зачем бывший снова пишет? Как мне себя вести? Что ему нужно?

Размышляя на тему, зачем пишут бывшие, вспоминается история из жизни дикобразов. Замерзнув прохладной ночью, дикобразы подкатываются друг к другу, чтобы согреться. Но при сближении длинными иголками ранятся и от боли откатываются в разные стороны. Ночь у дикобразов проходит в неудачных попытках согреть друг друга.

Так и бывшие мужчины, с ними происходит нечто подобное. Чаще всего они «прикатываются» обратно. Весь вопрос зачем?

Пытаются понять, правильный ли выбор они сделали?

Любой мужчина — прагматик, большинство из них обладают аналитическим складом ума. Сделав однажды решающий ход, он должен быть уверенным в правильности своего выбора, поэтому периодически проверяет его актуальность. Неважно брак это с женщиной или разрыв отношений с ней. При этом ты, задавая себе вопрос «Зачем пишет, если есть другая?», должна понимать, что о бывших девушках мужчины вспоминают в те моменты, когда что-то не ладится с настоящими. Частота его появлений без слов расскажет тебе о динамике его личной жизни.

Хотят проверить, сохранили ли вы привязанность к своему бывшему!

Когда инициатором разрыва выступает бывший мужчина, особенно, если он без объяснения причин просто отдалился, то у него сохраняется чувство собственности по отношению к женщине. В этом случае он появляется, чтобы убедиться, что ничего не изменилось и твои чувства к нему все также сильны.

Убедиться в этом ему помогают твои эмоции. Неважно позитивные они или негативные. Любишь и ждешь — значит, ты принадлежишь ему. Ненавидишь и страдаешь — ты тоже принадлежишь ему. Именно поэтому он пытается вызвать у тебя эмоциональную реакцию. К чему бывший абсолютно не готов, так это к хладнокровно-доброжелательному безразличию, четко дающему понять, что ты больше не его.

Вы снова начали жить!

К счастливой и уверенной в себе женщине мужчину тянет как магнитом. Погружаясь с головой в ваши отношения, ты фокусируешься на мужчине, постепенно забывая обо всем многообразии жизни. Именно это тебя опустошает и делает неинтересной. Мужчина отдаляется, в итоге предлагает расстаться. После разрыва ты еще долгое время толком не живешь, оставаясь пустой, и он о тебе не вспоминает. Но как только ты возвращаешься к жизни — занимаешься любимыми делами, общаешься с друзьями, наслаждаешься прогулками, ходишь на свидания, делаешь карьерные успехи, — ты наполняешься позитивной энергией успеха. И ты снова становишься ему интересной.

Как реагировать, если вам пишет бывший?

• Воспринимайте сообщения бывшего, как индикатор! Если тебе пишет бывший, воспринимай это как комплимент своей энергетической наполненности.
• Дружите, если вам ценны такие отношения! Год-два после расставания пытаться заводить дружбу со своим бывшим не стоит. Это сложный период, когда переживание утраты не позволит дружбе быть искренней, и один из вас будет надеяться все вернуть и страдать. Через время боль утихнет, появятся другие интересы и желания, и, возможно дружеские отношения с бывшим будут тебе приятны и выгодны. Дружба с бывшим может заключаться в помощи, поддержке, сотрудничестве и т.д.
• Удивляйтесь мудрости вселенной и благодарите её! Расставаться всегда тяжело. Смятение переживаемых чувств не дает тебе адекватно оценить ситуацию и понять, что вселенная готовит тебе нечто большее. Только спустя время ты начинаешь понимать, что это была не драма и не трагедия судьбы, а ее подарок. Чем больше проходит времени, тем явнее виден великий замысел вселенной.

6 негативных причин, зачем пишет бывший после расставания!

К сожалению, самое распространенное объяснение того, зачем пишет бывший, — это банальная скука. Надоели приготовленные женой или новой девушкой щи, устал от глупых передач по телевизору, пиво выпил, погода пасмурная, скучно. Блуждая по Интернету, он случайно видит твое фото и вспоминает о твоем существовании.

Почему бы не написать пару строк, пока до него никому нет дела? Скучно так, что даже банальное общение с бывшей девушкой вполне способно скрасить вечер. Плюс еще и ностальгия.

• Из любопытства!

Какие-то мысли навеяли ему воспоминания о тебе, породив желание узнать, как ты без него живешь и живешь ли вообще? Чем занимаешься? Страдаешь о нем или нет? Очень часто их интересует, есть ли новый мужчина? И тогда он пишет тебе сообщение: «Привет! Как ты?»

• Похвастаться!

Известный факт, что мужчины любят прихвастнуть, особенно «распушить хвост» перед бывшей девушкой. Для того чтобы «ненавязчиво» продемонстрировать свой новый автомобиль, девушку или себя любимого твой бывший не поленится специально найти твои странички в Интернете. Если инициатором расставания была ты, то это его больно задело. Ему особенно важно доказать, что он состоялся. Поэтому он пишет: «Привет!» и небрежно хвастается мнимыми и реальными достижениями вовсе не для того, чтобы пообщаться с бывшей любовью. Это своеобразная месть.

• Нужен бесплатный секс без обязательств!

Беспроигрышный вариант. Скучный вечер, отсутствие денег на ночной клуб, кафе и платную любовь, а может просто нежелание заморачиваться заставляет его пересмотреть список «бывших», найти самую доступную из них и напомнить ей о себе. Он пишет, что скучает или просто приглашает к себе и все, вечер уже не такой однообразный. Если одна бывшая не согласилась приехать, то найдется другая.

• Нуждается в повышении самооценки!

Ничто не может так поднять мужчине самооценку, как постоянно думающая о нем женщина. Они не говорят об этом прямо и вслух лишь вскользь бросают фразы типа: «Прошло два года после нашего расставания, а она все еще одна», «Скоро ее свадьба, но она пишет мне до сих пор», «Наш разрыв дался ей так тяжело, что она ушла в монастырь», «Даже будучи замужем и родив троих детей, она любит меня до сих пор».

В те моменты, когда он слегка засомневается в своей неотразимости из-за ссоры с женой, отказа девушки, сорванного свидания или нечто подобного, мужчина вспоминает, что была у него Даша, которая так его понимала, ценила и по сей день льет о нем слезы. Она точно уверена, что этот мужчина неотразим, уникален и незаменим, поэтому он находит ее номер и пишет: «Привет! Как ты?»

Убедившись, что не забыт, а по-прежнему любимый и желанный, он удовлетворенно засыпает. Бывшая Даша тоже будет спокойно спать до его нового душевного кризиса.

• Играет с вами!

Некоторые мужчины не прочь поиграть с другими в любовные игры. Им нравится сама идея, что кто-то ими дорожит и любит. Он может даже не планирует встречи с тобой после разрыва, но при этом постоянно пишет, просто так, чтобы получить порцию удовлетворения от твоих к нему чувств.

В этом случае подобный эгоизм единственная причина того, зачем пишет бывший. Не стоит надеяться, что все вернется. Лучше такую связь обрубить на корню, раз и навсегда дав ему понять, что ты не игрушка. Открой себе дорогу в новую жизнь с другим человеком.

4 причины со знаком «+», объясняющие, зачем пишут бывшие парни!

• Бывший по-прежнему испытывает чувства к вам, и хочет возобновить отношения!

Причин для расставания может быть множество. Так бывает, что через время человек переоценивает прошлые отношения, находя в них то, что раньше совсем не замечал. Попробовав жить без тебя, бывший может понять, что допустил чудовищную ошибку и начнет искать повод и возможность поговорить с тобой. Так как послать сообщение — это самый простой способ напомнить о себе, то он садится и его тебе пишет.

Не разделяя его желания возобновить отношения, лучше сразу скажи ему об этом, чтобы не тешить его иллюзиями.

• Бывший хочет сохранить с вами дружбу!

Отношения между людьми многогранны. Бывает, что двое, совершенно неустраивающие друг друга как любовники, становятся великолепными друзьями. Им просто прекрасно проводить время вместе: ходить в кино и кафе, заниматься спортом, обсуждать новые игры и книги, устраивать пикники с друзьями и т.д.

Сейчас считается очень современным поддерживать дружеские отношения после расставания. Может такой вариант подойдет и вашей паре и тогда тебе не придется искать ответ на вопрос, зачем пишет бывший.

• Между вами осталась недосказанность!

Разлад в отношениях мог быть неожиданным для вас обоих и оставить некоторые вопросы нерешенными. Кроме того, старые невысказанные обиды или важные случаи и проблемы, которые вы так и не успели обсудить, могут стать ответом на вопрос, зачем пишет бывший.

Пытаясь наладить с тобой связь, возможно, он хочет завершить незавершенное дело. Если все еще неплохо к нему относишься, то можешь пойти ему навстречу и обсудить волнующие его вопросы.

• Бывший чувствует за собой вину!

Хуже, если инициатором расставания была не ты. Это больнее. Получив через время от него сообщение, ты размышляешь, зачем пишет бывший, как тебе нужно себя вести? Он просто смягчает нанесенный удар, просит прощения, чувствуя свою вину.

Имеет смысл выслушать его, возможно, станет легче и тебе, и ему.

Зачем пишет бывший парень: психология фразы «Ты была права»?

Любая девушка от своего мужчины ждет нежных слов. Расставание меняет приоритеты, делая фразу: «Ты была права» самой желанной. Проходит время. На смену ожиданиям и надежде его вернуть приходит желание и готовность начать новую жизнь с другим человеком. Именно тогда ты получаешь сообщение: «Ты была права» и не знаешь, как себя вести, зачем пишет бывший, что ему нужно.

Ты давно перестала надеяться на общение с ним, научилась жить без этого, поняла, что расставание — не конец жизни, в ней полно более интересных молодых людей. Никогда не отвечай ему, особенно на короткое сообщение типа: «Скучаю». Запомни: никогда. У него нет чувства вины, н просто интересуется, как обстоят дела.

Туманное содержание сообщения «Ты была права» — очередная манипуляция тобой, проверка остались ли чувства к нему. Бывший пишет такие послания, чтобы убедиться, что все еще небезразличен тебе и твой ответ будет для него подтверждением этого. Ему нужно, чтобы его не забывали. Но нужно ли это тебе?

Такое поведение и попытка все контролировать характеризует зависимых и слабых людей, использующих других для поднятия собственного рейтинга в своей голове. Скорее всего, у него был не самый удачный день, кто-то обидел его эго и требуется поднять самооценку. Уверенный в том, что ты по первому зову будешь рядом зализывать ему раны, он пишет тебе сообщение.

Он еще не знает, что ты давно уже другая — сильная, красивая, умная и достойная намного большего. Ты простила его, но ничего не забыла. Ты больше не его и никогда не придешь. Он не нужен тебе совершенно.

Даже то, что ты когда-то так хотела получить и услышать от него, теперь тебя не радует. Дай ему понять, что прочла его сообщение, затем отправь его номер в черный список, наслаждайся тем, что теперь только ты сама контролируешь свою жизнь и будь счастлива!

Если понравилась статья, то обязательно ставь Лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить публикации на актуальные для тебя темы!

Зачем пишет бывший парень и как реагировать на его сообщения

Не всегда после расставания получается полностью прекратить общение. Если бывший парень продолжает писать девушке сообщения, она начинает задумываться над тем, зачем он это делает и как ей реагировать на подобные послания.

Зачем бывший парень пишет после расставания

Мотивы поведения молодого человека можно распознать в зависимости от того, как часто он пишет бывшей девушке

Обычно желание бывшего партнёра поддерживать контакт объясняется следующими причинами:

1. Если у молодого человека ещё не появилась новая пассия, он может поддерживать отношения с бывшей девушкой из-за скуки. Переписка обычно позволяет занять время, получить заряд эмоций, узнать новую информацию.
2. Парень может тяжело переживать расставание, особенно если оно произошло не по его инициативе. Отсылая сообщения, молодой человек демонстрирует привязанность, от которой пока не получается избавиться.
3. Возможно, он чувствует себя одиноко и неуверенно. Бывшая партнёрша даже после разрыва остаётся близким человеком, от которого молодой человек получает поддержку и внимание.
4. Желание повысить самооценку. Любому парню приятно осознавать, что бывшая девушка скучает по нему. Он отправляет сообщения, чтобы определить, насколько сильно она переживает разрыв. Особенно тешит самолюбие молодого человека ситуация, при которой у него уже есть новая пассия, а его бывшая партнёрша всё ещё одинока.
5. Азарт. Парень может специально поддерживать общение, чтобы не давать бывшей девушке успокоиться, забыть прошлое и начать отношения с новым человеком.
   В подобной ситуации он примеряет на себя роль манипулятора.

Определить причину такого поведения парня можно по периодичности посланий.

Иногда

Самая распространённая причина редких сообщений от бывшего — скука

Если молодой человек объявляется периодически, он с большой вероятностью уже устроил свою личную жизнь. О бывшей девушке парень вспоминает лишь тогда, когда ему становится скучно.

Если бывший возлюбленный пишет редко и при этом постоянно рассказывает о своих успехах и новых отношениях, он просто хочет повысить собственную самооценку.

Иная ситуация складывается, когда парень старается получить максимум информации о жизни девушки: о её планах, настроении, новом возлюбленном. В таком случае велика вероятность, что молодой человек скучает и стремится возобновить отношения.

Существует и ещё одна причина, почему парень может писать редко — он боится показаться навязчивым. Бывший возлюбленный испытывает потребность в общении, но не хочет надоедать девушке и слишком откровенно демонстрировать свои переживания.

Каждый день

Если бывший парень пишет девушке ежедневно, скорее всего, он не готов с ней окончательно расстаться

Обычно такое поведение молодые люди демонстрируют по двум причинам:

• стараются максимально контролировать жизнь девушки;
• не могут справиться с чувством тоски.

В первом случае проявляется инстинкт собственника — отношения закончены, но отпускать свою бывшую партнёршу в «свободное плавание» парень не готов. В итоге он не стремится возобновлять отношения, но и не исчезает из жизни девушки.

Во втором случае ежедневные сообщения свидетельствуют о том, что молодой человек испытывает серьёзные душевные муки. В такой ситуации его бывшей подруге следует всерьёз проанализировать собственные чувства. Если она тоже тоскует, стоит подумать о возобновлении отношений.

В конкретные дни

Парень может писать в определённые дни, например, с работы, когда ему скучно

Парень объявляется в определённые дни неспроста.

Например, он может писать сообщения, когда его новой девушки нет рядом, или у бывшей партнёрши выходные.

Обычно воспоминания накатывают на людей в памятные даты. Соответственно, сообщения могут приходить в день рождения бывшей девушки, в день знакомства и т. д.

Как девушке вести себя в такой ситуации

Только определив причину внимания со стороны бывшего, девушка может определиться с тактикой собственного поведения

Если бывший парень продолжает писать сообщения после расставания, линию поведения следует выстраивать в зависимости от собственного отношения к ситуации. А также нужно учитывать особенности характера молодого человека и возможные причины появления у него желания и дальше общаться. При любых обстоятельствах необходимо сохранять спокойствие и помнить о чувстве собственного достоинства.

Когда можно написать ответ

Если разрыв произошёл по взаимному согласию сторон, то в невинной переписке нет ничего плохого. Нередко бывшие возлюбленные остаются в хороших дружеских отношениях.

Не стоит рассказывать парню о своих страданиях, делиться с ним событиями из жизни, расспрашивать молодого человека о его новом увлечении. Желательно занять нейтральную позицию — доброжелательно и спокойно отвечать на сообщения, не проявляя излишней инициативы.

Когда лучше не отвечать

Девушке не нужно отвечать на сообщения, если есть хоть малейшее подозрение о том, что бывший возлюбленный манипулирует ею, пытаясь повысить собственную самооценку. Тем более не сто́ит этого делать, если парень пишет от скуки, чтобы убить время.

В случае когда молодой человек всё ещё испытывает к бывшей подруге нежные чувства, ей стоит прислушаться к себе. Если любовь ушла окончательно, лучше не давать бывшему парню напрасных надежд и не отвечать на его сообщения.

Девушки не всегда знают, как реагировать на сообщения от парней, с которыми они расстались. Психологи советуют определиться с линией поведения, поняв мотивы бывших возлюбленных и не поддаваться эмоциям.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Признаки того, что бывший хочет возобновить отношения. Зачем пишет бывшая девушка после расставания или бывший парень? Как понять новый бывший

Почему мужчины возвращаются к бывшим.13 правдивых причин.Бывшие всегда возвращаются — прямо как герпес😁😜. Большинство мужчин будут пытаться вернуться к своей девушке после расставания, даже если это случится на сразу. И, честно говоря, причины, почему они это делают, не самые благородные.

1. Хороший с*кс

Почему мужчины возвращаются к бывшим.Большинство парней не хотят упускать хороший с*кс, и если отношения не сложились, они будут пытаться сохранить хотя бы с*кс. Тогда они начинают волынку: «Я по тебе соскучился, но пока не готов ни к чему большему». Почти безошибочно: он скучает не по тебе, а по с*ксу с тобой. Что, конечно, льстит, но безрезультатно.

2. Он стал менее привлекателен и потерял свою спесь

Может, он располнел или облысел. Может, он потерял много друзей, которые раньше подкрепляли его эго, и много потенциальных любовниц, которые нашли себе более выгодную партию.

А ты наоборот — похорошела, обзавелась кучей поклонников. И тогда многие мужчины захотят , чтобы вернуть и себе какое-то внимание.

3. Он думал, что ты неудачница, но теперь ты успешна

Он бросил тебя, потому что думал, что ты не заслуживаешь его времени. Может, ему даже стыдно было за тебя перед другими. А теперь он заметил, что ты добилась успеха, вспомнил, как ты его любила, и решил, что не все так плохо.

4. Ты у него была запасным вариантом, а новая девушка его бросила

Самая популярная причина у изменщиков. Они разрываются между несколькими вариантами, но в итоге остаются ни с чем. Они приходят со словами: «У меня был сложный период» или «Я не ценил, что имел». Не ведись на это.

5. Ты хорошо зарабатываешь, а у него кризис

Он мог бросить тебя, потому что ты зарабатывала не так много, как ему хотелось. Но после расставания он сам потерял работу, и теперь и твой заработок кажется не таким уж маленьким по сравнению с его дефицитом денег. Типичный охотник за кошельком, причем женским.

6. Он хочет тебя контролировать

Если он возвращается как раз тогда, когда ты начала забывать его, значит он просто не хочет выпускать тебя из-под своего контроля. Он не дает ничего большего, но активно мешает тебе жить своей жизнью. Это не любовь.

7. Он не хочет начинать все сначала, но понял это слишком поздно

Мужчинам очень трудно встречаться с новыми девушками. Поначалу им кажется, что в соседнем дворе «трава зеленее», но по факту, после расставания он понимает, как много сил было потрачено на те отношения, и он не хочет снова тратить столько энергии на нового неизвестного человека.

8. Ты стала круче

Может, ты сильно похудела после расставания. Или просто занялась собой, сменила стиль, стала увереннее. Тогда бывший определенно захочет узнать «новую тебя». Но это лишь поверхностное, физическое желание.

9. Он скучает по всему хорошему, что было между вами

Ему казалось, что он соскучился по холостяцкой жизни, но на самом деле, снова став одиноким, он понимает, что потерял и как это было хорошо.

10. Ты стала недоступной.

Как мы часто говорим, мужчинам как охотникам нравится вкус погони. Когда вы были вместе, ты была полностью в его распоряжении. Но теперь ты недоступна, и это для него новый вызов.

11. Он действительно изменился

Это самая редкая причина из всех, но все же случается, если мужчина действительно хочет измениться.

12. Он хочет польстить себе

Он хочет доказать себе, что может тебя вернуть, если захочет. Он хочет польстить себе, что ты никак не можешь его забыть и готова принять обратно, несмотря ни на что. Жестоко, но так бывает.

13. Он жалеет о том, как вел себя с тобой

Парни часто не осознают, насколько плохо обращались с девушкой, пока она не уходит. И тогда они начинают жалеть. Но воссоединение после этого все равно ни к чему не приведет. Поначалу он может быть хорошим, но потом, когда опять привыкнет, снова начнет поступать по-прежнему.

И без того непростое дело. Но пережить разрыв становится в разы сложнее, если экс-бойфренд регулярно отправляет вам смешные картинки в социальных сетях, лайкает ваши , да и вообще ведет себя так, словно вы решили остаться друзьями (хотя на самом деле ничего подобного не происходило).

Если все вышеперечисленное — ваш случай, то, вполне возможно, бывший хочет вас вернуть. И вот десять признаков, которые помогут в этом убедиться.

Вы ничего не знаете о его личной жизни — но не потому, что не интересуетесь, а потому, что ее, вероятнее всего, нет (другой вариант: он тщательно скрывает этот факт даже от близких друзей, что довольно странно). Если бывший мужчина все еще любит вас, то, вполне логично, что он не станет встречаться с кем-то другим, пока есть хотя бы минимальный шанс на счастливое воссоединение.

2. Он заставляет думать, что ему вас не хватает

Задуматься стоит, если он регулярно пишет в статусе что-то вроде «Моя жизнь вдруг стала твой пустой» или «Жаль, что некоторые вещи нельзя вернуть». Или если он выкладывает ваши совместные фотографии. Или когда пишет на стене, что в сотый раз пересматривает фильм, который всегда был только «вашим».

3. Он обращается к вам по поводу и без

Если бывший хочет вернуть вас, он станет звонить и писать значительно чаше, чем полагается по этикету парам, которые расстались. На самом деле, иногда он может обращаться к вам по всяким пустякам или набирать ваш номер, когда ему объективно нечего сказать. Заметили, что он регулярно придумывает оправдания звонкам? В 99 случаях из 100 это означает, что он невероятно соскучился.

4. Он находит способы быть рядом с вами

Если мужчина, с которым вы расстались, по-прежнему испытывает чувства, он будет продолжать вести себя в очень теплой или кокетливой манере. Так что обратите внимание на его поведение: мягкий голос, шепот на ушко и привычка придерживать вас за локоть, когда ему хочется сказать что-то важное — все это признаки того, что очень скоро он предложит снова сойтись.

5. Он любит вспоминать о ваших отношениях

Экс-партнеры, которым трудно двигаться дальше (и они вообще не уверены, что хотят этого), чаще всего рассуждают о прошлых отношениях как о чем-то чудесном. Если при каждой встрече ваш бывший начинает историю в стиле «А помнишь, как мы…», или выстраивает предположения на тему «1000 и 1 причина, почему мы расстались», вполне очевидно, он надеется, что вы дадите ему второй шанс.

6. Он постоянно говорит о том, что очень изменился

Если ваш бывший не просит, но требует, чтобы вы дали ему возможность извиниться за ошибки, которые он совершил в отношениях, это может происходить как минимум по двум причинам. Первая — он хочет очистить карму и идти вперед. Вторая — он хочет очистить определенную область кармы, чтобы предложить вам начать все с чистого листа.

7. Он ревнует (и не может этого скрыть)

В зависимости от степени его ревности, это может быть приятно или не очень. Так, например, если ваш бывший раздражается, когда видит, что вы откровенно флиртуете с другим мужчиной, это может вызывать у вас исключительно положительные эмоции. Но если он приходит в ярость каждый раз, когда вы начинаете разговаривать с мужчиной, пришло время сказать ему, что это ненормально. Так или иначе, оба этих проявления свидетельствуют о том, что ему без вас не так хорошо, как хотелось бы.

8. Он регулярно появляется в ваших любимых местах

Если вы сталкиваетесь со своим экс-возлюбленным, куда бы ни пошли, и это происходит чуть чаще, чем каждый день, то у вас определенно есть повод для беспокойства. Правда, лишь в том случае, если вы не хотите возобновлять отношения. Рекомендуем не пытаться проанализировать ситуацию, а прямо спросить, что происходит и как вы должны на это реагировать. Дальнейшие действия — по обстоятельствам.

9. Он звонит вам каждый раз, когда выпьет

Феномен звонков бывшим под влиянием определенного количества алкоголя не так давно получил официальное название от психологов — drunk dialing. В звонках из бара может не быть ничего серьезного, если за все время это случалось не больше двух раз (представьте, что кроме вас ему просто никто не ответил). Но если вы слышите его голос в трубке по вечерам пятницы с завидным постоянством, можете быть уверены — он все еще что-то чувствует.

10. Он прямо говорит: «Я скучаю по тебе»

Мужчина откровенно говорит вам, что хотел бы повернуть время вспять и все изменить? Поверьте, решиться на такой шаг ему было очень и очень непросто. Но если он все-таки собрался с силами и сделал это, его стоит уважать за смелость. А вам в это время стоит подумать, так ли вы оба были правы, когда захотели закончить свои отношения.

Бывший мужчина — это тот, без которого еще совсем недавно жизнь не имела смысла, тот расставание с кем принесло немало слез, тот, о ком так мучительно ты забывала. Проходит время, унося с собой дни пустой надежды получить от него хоть какую-то весточку. Ты привыкаешь жить без него и для себя, как вдруг приходит сообщение: «Приветик! Как ты?» В голове один вопрос: «Зачем пишет бывший?» Причин, побудивших его напомнить тебе о себе, может быть много.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему бывший вдруг решает написать
• Как реагировать на сообщения бывшего
• Какие негативные причины заставляют бывшего писать вам
• Какой положительный повод находит бывший, чтобы написать вам
• Что значит фраза «Ты была права», когда пишет бывший

Зачем бывшие начинают писать

Еще недавно ты не представляла свою жизнь без него. Вы были вместе, любящие, счастливые. И совсем не важно, сколько это длилось — несколько месяцев или много лет. Но потом вы расстались. На время твоя жизнь потеряла смысл. Ты грустишь, злишься, рыдаешь, теряя килограммы. Потом утешаешься с подружками, посещаешь психолога, занимаешься спортом, путешествуешь по миру, заводишь новые увлечения. Делаешь все, чтобы понять, что на этом расставании жизнь не заканчивается.

Проходит время. Ты снова прекрасно выглядишь, ходишь в театры, на концерты и свидания, улыбаешься по утрам и прокручиваешь в голове приятные моменты перед сном. Бывший появляется в твоей жизни совершенно неожиданно, в виде короткого сообщения: «Приветик! Как ты?» Сердце встревожено, а в голове одни вопросы. Зачем бывший снова пишет? Как мне себя вести? Что ему нужно?

Размышляя на тему, зачем пишут бывшие, вспоминается история из жизни дикобразов. Замерзнув прохладной ночью, дикобразы подкатываются друг к другу, чтобы согреться. Но при сближении длинными иголками ранятся и от боли откатываются в разные стороны. Ночь у дикобразов проходит в неудачных попытках согреть друг друга.

Так и бывшие мужчины, с ними происходит нечто подобное. Чаще всего они «прикатываются» обратно. Весь вопрос зачем?

1. • Пытаются понять, правильный ли выбор они сделали

Любой мужчина — прагматик, большинство из них обладают аналитическим складом ума. Сделав однажды решающий ход, он должен быть уверенным в правильности своего выбора, поэтому периодически проверяет его актуальность. Неважно брак это с женщиной или разрыв отношений с ней. При этом ты, задавая себе вопрос «Зачем пишет, если есть другая?», должна понимать, что о бывших девушках мужчины вспоминают в те моменты, когда что-то не ладится с настоящими. Частота его появлений без слов расскажет тебе о динамике его личной жизни.

Хотят проверить, сохранили ли вы привязанность к своему бывшему

Когда инициатором разрыва выступает бывший мужчина, особенно, если он без объяснения причин просто отдалился, то у него сохраняется чувство собственности по отношению к женщине. В этом случае он появляется, чтобы убедиться, что ничего не изменилось и твои чувства к нему все также сильны.

Убедиться в этом ему помогают твои эмоции. Неважно позитивные они или негативные. Любишь и ждешь — значит, ты принадлежишь ему. Ненавидишь и страдаешь — ты тоже принадлежишь ему. Именно поэтому он пытается вызвать у тебя эмоциональную реакцию. К чему бывший абсолютно не готов, так это к хладнокровно-доброжелательному безразличию, четко дающему понять, что ты больше не его.

1. • Вы снова начали жить

К счастливой и уверенной в себе женщине мужчину тянет как магнитом. Погружаясь с головой в ваши отношения, ты фокусируешься на мужчине, постепенно забывая обо всем многообразии жизни. Именно это тебя опустошает и делает неинтересной. Мужчина отдаляется, в итоге предлагает расстаться. После разрыва ты еще долгое время толком не живешь, оставаясь пустой, и он о тебе не вспоминает. Но как только ты возвращаешься к жизни — занимаешься любимыми делами, общаешься с друзьями, наслаждаешься прогулками, ходишь на свидания, делаешь карьерные успехи, — ты наполняешься позитивной энергией успеха. И ты снова становишься ему интересной.

Как реагировать, если вам пишет бывший

1. 1. • Воспринимайте сообщения бывшего, как индикатор. Если тебе пишет бывший, воспринимай это как комплимент своей энергетической наполненности.
      • Дружите, если вам ценны такие отношения. Год-два после расставания пытаться заводить дружбу со своим бывшим не стоит. Это сложный период, когда переживание утраты не позволит дружбе быть искренней, и один из вас будет надеяться все вернуть и страдать. Через время боль утихнет, появятся другие интересы и желания, и, возможно дружеские отношения с бывшим будут тебе приятны и выгодны. Дружба с бывшим может заключаться в помощи, поддержке, сотрудничестве и т.д.
      • Удивляйтесь мудрости вселенной и благодарите её. Расставаться всегда тяжело. Смятение переживаемых чувств не дает тебе адекватно оценить ситуацию и понять, что вселенная готовит тебе нечто большее. Только спустя время ты начинаешь понимать, что это была не драма и не трагедия судьбы, а ее подарок. Чем больше проходит времени, тем явнее виден великий замысел вселенной.

6 негативных причин, зачем пишет бывший после расставания

1. 1. 1. От скуки

К сожалению, самое распространенное объяснение того, зачем пишет бывший, — это банальная скука. Надоели приготовленные женой или новой девушкой щи, устал от глупых передач по телевизору, пиво выпил, погода пасмурная, скучно. Блуждая по Интернету, он случайно видит твое фото и вспоминает о твоем существовании.

Почему бы не написать пару строк, пока до него никому нет дела? Скучно так, что даже банальное общение с бывшей девушкой вполне способно скрасить вечер. Плюс еще и ностальгия.

1. 1. 1. Из любопытства

Какие-то мысли навеяли ему воспоминания о тебе, породив желание узнать, как ты без него живешь и живешь ли вообще? Чем занимаешься? Страдаешь о нем или нет? Очень часто их интересует, есть ли новый мужчина? И тогда он пишет тебе сообщение: «Привет! Как ты?»

1. 1. 1. Похвастаться

Известный факт, что мужчины любят прихвастнуть, особенно «распушить хвост» перед бывшей девушкой. Для того чтобы «ненавязчиво» продемонстрировать свой новый автомобиль, девушку или себя любимого твой бывший не поленится специально найти твои странички в Интернете. Если инициатором расставания была ты, то это его больно задело. Ему особенно важно доказать, что он состоялся. Поэтому он пишет: «Привет!» и небрежно хвастается мнимыми и реальными достижениями вовсе не для того, чтобы пообщаться с бывшей любовью. Это своеобразная месть.

1. 1. 1. Нужен бесплатный секс без обязательств

Беспроигрышный вариант. Скучный вечер, отсутствие денег на ночной клуб, кафе и платную любовь, а может просто нежелание заморачиваться заставляет его пересмотреть список «бывших», найти самую доступную из них и напомнить ей о себе. Он пишет, что скучает или просто приглашает к себе и все, вечер уже не такой однообразный. Если одна бывшая не согласилась приехать, то найдется другая.

1. 1. 1. Нуждается в повышении самооценки

Ничто не может так поднять мужчине самооценку, как постоянно думающая о нем женщина. Они не говорят об этом прямо и вслух лишь вскользь бросают фразы типа: «Прошло два года после нашего расставания, а она все еще одна», «Скоро ее свадьба, но она пишет мне до сих пор», «Наш разрыв дался ей так тяжело, что она ушла в монастырь», «Даже будучи замужем и родив троих детей, она любит меня до сих пор».

В те моменты, когда он слегка засомневается в своей неотразимости из-за ссоры с женой, отказа девушки, сорванного свидания или нечто подобного, мужчина вспоминает, что была у него Даша, которая так его понимала, ценила и по сей день льет о нем слезы. Она точно уверена, что этот мужчина неотразим, уникален и незаменим, поэтому он находит ее номер и пишет: «Привет! Как ты?»

Убедившись, что не забыт, а по-прежнему любимый и желанный, он удовлетворенно засыпает. Бывшая Даша тоже будет спокойно спать до его нового душевного кризиса.

1. 1. 1. Играет с вами

Некоторые мужчины не прочь поиграть с другими в любовные игры. Им нравится сама идея, что кто-то ими дорожит и любит. Он может даже не планирует встречи с тобой после разрыва, но при этом постоянно пишет, просто так, чтобы получить порцию удовлетворения от твоих к нему чувств.

В этом случае подобный эгоизм единственная причина того, зачем пишет бывший. Не стоит надеяться, что все вернется. Лучше такую связь обрубить на корню, раз и навсегда дав ему понять, что ты не игрушка. Открой себе дорогу в новую жизнь с другим человеком.

4 причины со знаком «+», объясняющие, зачем пишут бывшие парни

1. 1. 1. Бывший по-прежнему испытывает чувства к вам, и хочет возобновить отношения

Причин для расставания может быть множество. Так бывает, что через время человек переоценивает прошлые отношения, находя в них то, что раньше совсем не замечал. Попробовав жить без тебя, бывший может понять, что допустил чудовищную ошибку и начнет искать повод и возможность поговорить с тобой. Так как послать сообщение — это самый простой способ напомнить о себе, то он садится и его тебе пишет.

Не разделяя его желания возобновить отношения, лучше сразу скажи ему об этом, чтобы не тешить его иллюзиями.

1. 1. 1. Бывший хочет сохранить с вами дружбу

Отношения между людьми многогранны. Бывает, что двое, совершенно неустраивающие друг друга как любовники, становятся великолепными друзьями. Им просто прекрасно проводить время вместе: ходить в кино и кафе, заниматься спортом, обсуждать новые игры и книги, устраивать пикники с друзьями и т.д.

Сейчас считается очень современным поддерживать дружеские отношения после расставания. Может такой вариант подойдет и вашей паре и тогда тебе не придется искать ответ на вопрос, зачем пишет бывший.

1. 1. 1. Между вами осталась недосказанность

Разлад в отношениях мог быть неожиданным для вас обоих и оставить некоторые вопросы нерешенными. Кроме того, старые невысказанные обиды или важные случаи и проблемы, которые вы так и не успели обсудить, могут стать ответом на вопрос, зачем пишет бывший.

Пытаясь наладить с тобой связь, возможно, он хочет завершить незавершенное дело. Если все еще неплохо к нему относишься, то можешь пойти ему навстречу и обсудить волнующие его вопросы.

1. 1. 1. Бывший чувствует за собой вину

Хуже, если инициатором расставания была не ты. Это больнее. Получив через время от него сообщение, ты размышляешь, зачем пишет бывший, как тебе нужно себя вести? Он просто смягчает нанесенный удар, просит прощения, чувствуя свою вину.

Имеет смысл выслушать его, возможно, станет легче и тебе, и ему.

Зачем пишет бывший парень: психология фразы «Ты была права»

Любая девушка от своего мужчины ждет нежных слов. Расставание меняет приоритеты, делая фразу: «Ты была права» самой желанной. Проходит время. На смену ожиданиям и надежде его вернуть приходит желание и готовность начать новую жизнь с другим человеком. Именно тогда ты получаешь сообщение: «Ты была права» и не знаешь, как себя вести, зачем пишет бывший, что ему нужно.

Ты давно перестала надеяться на общение с ним, научилась жить без этого, поняла, что расставание — не конец жизни, в ней полно более интересных молодых людей. Никогда не отвечай ему, особенно на короткое сообщение типа: «Скучаю». Запомни: никогда. У него нет чувства вины, н просто интересуется, как обстоят дела.

Такое поведение и попытка все контролировать характеризует зависимых и слабых людей, использующих других для поднятия собственного рейтинга в своей голове. Скорее всего, у него был не самый удачный день, кто-то обидел его эго и требуется поднять самооценку. Уверенный в том, что ты по первому зову будешь рядом зализывать ему раны, он пишет тебе сообщение.

Он еще не знает, что ты давно уже другая — сильная, красивая, умная и достойная намного большего. Ты простила его, но ничего не забыла. Ты больше не его и никогда не придешь. Он не нужен тебе совершенно.

Даже то, что ты когда-то так хотела получить и услышать от него, теперь тебя не радует. Дай ему понять, что прочла его сообщение, затем отправь его номер в черный список, наслаждайся тем, что теперь только ты сама контролируешь свою жизнь и будь счастлива!

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель — показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

У девушек часто возникают проблемы с парнями. Психологи всего мира выделяют вопрос женщин «мой бывший парень говорит, что хочет меня, как мне поступить?» одним из самых распространённых. «Бывший говорит, что хочет меня, что это значит?», знакомая ситуация?

Почему так происходит? Здесь следует разобраться с двумя вопросами:

Почему мужчина проявляет сексуальный интерес к бывшей партнерше?

Почему женщина не знает, как реагировать на такие проявления?

Начать следует с первого вопроса, потому как именно ответ на этот вопрос подскажет женщине, как поступить в этой новой для нее ситуации.

Почему мужчины хотят секса с бывшими партнёршами?

Этому факту может послужить множество разных причин, особенно если отношения с этой девушкой были длительными. Но есть и те, которые являются самыми распространенными.

Он все еще любит. Часто случается, что после разрыва пары, один из партнеров продолжает испытывать нежные чувства к другому. Эта роль нередко достается мужчине. Если это так, то он всячески пытается вновь заполучить внимание возлюбленной. Но, в данной ситуации не каждый представитель сильного пола способен открыто заявить о своей ранимости, связанной с безответной любовью.

Они выбирают более легкий и безопасный для себя путь – проявление сексуальных намерений. Если девушка не отреагирует, его самооценка не сильно пострадает. А вот если она отреагирует на его импульсы положительно – возможно все еще можно вернуть!

Хотя, случается, что парень все же находит в себе мужество говорить о чувствах, тогда к психологам направлен несколько иной вопрос: парень говорит, что любит и хочет меня!

Он просто ленив. Может быть, многие женщины удивятся, но мужчины не так уж и непостоянны, как может показаться. В 95 % случаев мужчина, имея постоянную сексуальную партнершу, даже не будет думать о том чтобы «погулять на стороне». Почему? Все просто:

Зачем искать, если уже есть;

У этой партнёрши он уже прошел все ступени оценки;

— «на стороне» зачастую можно получить отказ.

Вот что становится причиной сексуальных проявлений к бывшей девушке. Зачем искать новую девушку (знакомится, проходить весь романтический этап, прозванный в народе «конфетно-букетным» периодом), если бывшая пассия может согласиться на «необременительный» и регулярный секс?

Мужчину устраивает отсутствие обязательств. Это основная причина, сексуального интереса к бывшей женщине. Что больше всего «напрягает» мужчину в отношениях? Да, обязательства, которые порой становиться слишком тяжелыми. Ему нужно постоянно проявлять заботу: звонить, слушать, решать проблемы, а порой и содержать женщину. Зачем, если можно просто наслаждаться своей жизнью? Получив постоянный секс с бывшей партнершей, парень реализует заветную мечту: секс без обязательств.

Часто мужчина, даже после разрыва, считает девушку собственностью. Пока она одинока – он спокоен. Но как только появляется конкурент, у мужчины проявляется ревность и он сексуальными импульсами пытается «метить свою территорию».

Теперь пришла очередь разобраться в самом главном вопросе.

Как реагировать на сексуальные проявления бывшего парня

Если женщина вообще задумывается над этим вопросом, значит, в ее сердце тоже остались какие-то чувства. Ведь можно просто игнорировать подобную ситуацию, или сказать однозначное «нет».

Чувства, что живут в женщине не обязательно проявление любви, это может быть просто привычка, жалость, страх одиночества или такое же проявление именно сексуального интереса. Значит, реакция женщины должна быть напрямую связанна с ее желаниями или потребностями.

Мужчина по-прежнему любим. Если женщина все еще испытывает сильное чувство любви к этому мужчине, значит, у нее есть отличный шанс вернуть желанные отношения. Но, в этом случае следует быть крайне осторожной и попытаться понять все еще взаимно это чувство или уже нет. Потому что, если женщина вновь «окунётся» в отношения с этим мужчиной, откроет ему свое сердце, а он не ответит, так как хотел лишь банального секса – душевной боли и разочарования не избежать. Если женщина уверена, что сексуальный интерес мужчины подкреплен чувствами любви – вперед, пары которые сходятся вновь не так уж и редки.

Женщину устроит секс без обязательств. В наш век тотальной эмансипации такое явления уже становится нормой. Женщины понемногу учатся получать удовольствие от отношений без всяких обязательств. Если это так, почему бы получить от ситуации взаимную выгоду, в этом нет ничего предосудительного.

Страх одиночества. Если данная ситуации заинтересовала женщину лишь потому, что она время от времени или постоянно, испытывает страх остаться в одиночестве, то психологи советуют остановиться и хорошенько подумать, прежде чем предпринимать какие либо действия.

Если с этим мужчиной уже один раз не получилось создать крепкий союз, почему в этот раз все должно быть по-другому? Он осознал свои ошибки? Он изменился? Если бы это было так, бывший парень не предлагал бы просто секс, а пытался все исправить по средствам действительно впечатляющих поступков и романтики. Но выбор всегда за женщиной, если ей хочется обманываться, почему бы и нет?

Мужчина чувствует конкуренцию. Если бывший парень заговорил о сексе именно в момент, когда в жизни девушки появился новый кавалер – дело, скорее всего в самолюбии. Он все еще пытается контролировать ситуацию, в нем играет привычная ревность. Как реагировать? Если мужчина больше не представляет интереса – просто поговорить и объяснить, что все кончено и теперь у нее новая жизнь.

Психика женщины иногда играет со своей хозяйкой, выдавая за действительность скрытые желания. Ну, какой даме не захочется, чтобы бывший хотел ее? Нужно быть внимательной и не принимать его дружеские проявления за сексуальные.

Психологи дают один очень важный совет для девушек: когда отношения закончились, нужно отпустить их с благодарностью, простить партнёру обиды и идти дальше, не оглядываясь в прошлое.

Страна в коме: немцы о Беларуси и романе ″Бывший сын″ | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Дебютный роман белорусского писателя Саши Филипенко  «Бывший сын» на русском языке был опубликован еще в 2014 году. Но он до сих пор остается остро актуальным. И на фоне нынешнего политического кризиса в Беларуси к его немецкоязычной версии, которая вышла на днях в издательстве Diogenes, рецензенты проявляют особое внимание.

Страна в коме

«Im Komaland» — «В стране, находящейся в коме», — такой заголовок у статьи Spiegel о «забавном, горьком, воинственном, грандиозном» романе, как выразился критик этого авторитетного немецкого журнала. Главный герой романа, подросток Франциск или просто Циск, впавший в кому в результате массовой давки в подземном переходе, по описанию напоминающей трагедию на Немиге в центре Минска в 1999 году, приходит в себя спустя десять лет. Лучшая страна для людей, вышедших из комы, шутят врачи в курилке, — это страна, в которой ничего не меняется. «Жизнь в застое. Возможно, это даже поможет, если самому прекратить движение. Тогда не придется ударятся о те же самые стены», — замечает журналист Spiegel.

Обложка романа «Бывший сын» на немецком

То, что роману уже более шести лет, ничуть не делает его устаревшим. «Действие происходит в стране с вечным президентом Лукашенко, с вечными фальсификациями на выборах, с избивающими людей силовиками и отказом от прогресса», — пишет Spiegel. В этом случае помогают сатира и ирония, которые сам писатель использует как защитный экран. «В родной стране автора — систематизированный бред, — отмечает критик. — Тот, кто лишен чувства юмора, либо становится силовиком, либо сходит с ума, либо превращается в злодея». И хотя имя президента в романе ни разу не упоминается, знакомому с Беларусью читателю совершенно очевидно, о ком идет речь в анекдотах, которые рассказывают герои «Бывшего сына».

Угнетающий очерк новейшей истории Беларуси

Кома — не только субтильная метафора, но и литературный прием, указывает рецензент немецкой телерадиокомпании WDR. «Все, кто навещают спящего Циска в больнице, рассказывают ему о том, что происходит за пределами его палаты, пытаясь найти этому объяснение. Примерно так, как белорус объяснял бы иностранцам ситуацию в его стране», — отмечает журналист. По его мнению, Филипенко удалось создать угнетающий очерк новейшей истории Беларуси.

Правда, литературно элегантным он роман назвать не может. «Проза часто скатывается в журналистский очерк, и читатель задумывается над правдоподобностью героев и событий. Но одно очевидно: когда Франциск выходит из десятилетней комы, читатель подготовлен к тому, что его ждет снаружи», — указывает рецензент. «Бывший сын» — будто энциклопедический словарь причин для белорусов выйти из дома, роман тезисов, который пытается представить Беларусь и, может даже, встряхнуть ее жителей, говорится в радиопередаче WDR, посвященной книжному обзору.

Роман о сильной любви, способной пробудить страну от сна

Обозреватель швейцарского новостного портала Nau считает аллегорию летаргического сна, в котором пребывает один человек и одновременно все государство, тонким приемом. «Детально описывая положение дел в стране, автор рассказывает о событиях настоящего и прошлого, возвращаясь к белорусской истории 1918 года. При этом он не перегружает читателя историческим и политическим анализом, а закрепляет за отдельными героями различные эпизоды, — комментирует рецензент. — Это создает чувство доверительности и вовлеченности».

Акция протеста осенью 2020 года в Минске

Однако он считает проблематичным то, что действующие лица изображены, «словно в гравюре на дереве», четко разделенными на сторонников и противников режима или на людей, смирившихся со своей судьбой, на жертв и сильных личностей. «При этом единственная по-настоящему сильная личность — бабушка Циска. Она — единственная, кто твердо верит в то, что Циск выйдет из комы, бесподкупно заступается за него», — говорится в статье на сайте Nau.сh. В предисловии к немецкому изданию романа отмечается, что книга повествует прежде всего о любви, способной вылечить человека и пробудить целую страну из глубокого сна. Писатель надеется, что книга может объяснить, почему белорусы в 2020 году больше не захотели спать глубоким сном.

«В «Бывшем сыне» Филипенко ведет за собой читателя внутрь диктатуры и позволяет ощутить, например, страх, который испытывают участники протестной акции, когда силовики в гражданском выбивают двери в их квартирах и задерживают их», — отмечает швейцарский критик. Но есть и другие узнаваемые параллели с днем сегодняшним. «Повсюду: возле ратуши и консерватории, возле дома офицеров и цирка, словно спущенные с цепи бешеные собаки бегали крысы в штатском. Несмотря на это, несмотря на новости об избитом кандидате в президенты, люди не испугались. Люди вышли. Впервые за долгие годы комы», — читаем в «Бывшем сыне».

Саша Филипенко

Сам автор романа как-то отметил, что он хотел написать книгу о людях, которые чувствуют себя как бывший сын или дочь своей страны, о тех, кто вынужден был покинуть свой дом. Филипенко успешен в России. Зато в самой Беларуси талант писателя, книги которого читают во многих странах мира и который получил не одну литературную премию, официально не признан. Сейчас он находится в Швейцарии по литературной стипендии. Сможет ли он вернуться в Беларусь? Его критика белорусских властей, его поддержка протестов, одобрение отмены чемпионата по хоккею автоматически причисляют Филипенко к числу «неугодных». Но в отличие от своего героя Циска, который думал, что «мы никогда ничего не сможем изменить», писатель уверен, что протестующие в итоге победят. Перемен не предотвратить, иначе быть не может, цитирует его слова Spiegel.

Смотрите также:

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Путин и Лукашенко в Clubhouse? Ну почти!

  Совместное катание на лыжах в Сочи, похоже, главный публичный итог встречи президента России Путина и белорусского правителя Лукашенко. Что не увидели телезрители, узнал Сергей Елкин.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Лукашенко о протестах в Беларуси.

  Диагноз в одной картинке

  Правитель Беларуси в речи с трибуны Всебелорусского народного собрания назвал протесты в стране «мятежом по принципу блицкрига». У Лукашенко в глазах пестрит, считает Сергей Елкин.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Трамп и Лукашенко: каждый проигрывает по-своему

  Президент США Трамп и белорусский правитель Лукашенко утверждают, что победили на выборах главы государства в своих странах. Сергей Елкин — о существенном различии между ними.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Протесты в Беларуси: реакция Лукашенко на требования уйти в отставку

  Белорусский правитель в ответ на требования об отставке закручивает спираль насилия против участников акций протеста. Сергей Елкин о новом образе Александра Лукашенко.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Лукашенко между Путиным и Тихановской

  Александр Лукашенко, похоже, не видит выхода из политического кризиса в Беларуси. Карикатурист Сергей Елкин о двух огнях, между которыми оказался белорусский правитель.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Лукашенко в СИЗО: новый формат переговоров с оппозицией

  Встреча Лукашенко в СИЗО с арестованными оппозиционерами и новый виток насилия против демонстрантов в Беларуси не оставляют Сергею Елкину иллюзий на счет того, какой язык предпочитает правитель.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Подавление протестов в Беларуси: метаморфозы Александра Лукашенко

  Жесткое подавление мирных протестов в Беларуси против фальсификации итогов выборов президента — единственный ответ, который знает Александр Лукашенко. Сергей Елкин предупреждает его о метаморфозах.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Как прошла тайная инаугурация Лукашенко

  В Минске прошла тайная инаугурация Александра Лукашенко: о ней не было объявлено заранее, ее не показывали в прямом эфире по ТВ. Сергей Елкин о немногих приглашенных на нее гостях.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Закрытие границ как образ мышления Александра Лукашенко

  Александр Лукашенко объявил о намерении закрыть границы Беларуси с Литвой и Польшей. Что конкретно он имел в виду, осталось неясно. Но запреты — это образ его мышления, указывает Сергей Елкин.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Итоги переговоров Путина и Лукашенко: танго и cash

  Желание денег, любви и поддержки, судя по всему, заставило Александра Лукашенко принимать перед Владимиром Путиным в Сочи самые причудливые позы. Это заметил и карикатурист Сергей Елкин.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Задержание Колесниковой на границе — проблема для Лукашенко?

  Член Координационного совета белорусской оппозиции Мария Колесникова, по сообщениям СМИ, порвала свой паспорт, чтобы избежать депортации из страны. Для кого это проблема, знает Сергей Елкин.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Почему автомат Лукашенко был без рожка с патронами

  Президент Беларуси Александр Лукашенко в разгар протестов прилетел в резиденцию в Минске с автоматом — но без магазина. Карикатурист Сергей Елкин о причине «диверсии».

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Почему Лукашенко не нравятся исторические символы Беларуси

  Тысячи белорусов протестуют против действующего президента Александра Лукашенко. По мнению Сергея Елкина, исторические флаг и герб Беларуси не случайно стали одним из символов протеста.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Забастовки в Беларуси: как Лукашенко встретили на заводе

  Александр Лукашенко прилетел на встречу с бастующими рабочими на вертолете. Карикатурист Сергей Елкин о приеме, который ему оказали на заводе в Минске.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Протесты в Беларуси: по ночам наступает время автозаков?

  Каждый вечер после выборов президента Беларуси на улицы городов выходят тысячи протестующих. Их жестко разгоняют и задерживают. Сергей Елкин о том, кто наводит страх на белорусов по ночам.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Обращение Тихановской: что осталось за кадром

  Светлана Тихановская уехала из Беларуси в Литву. А в интернете появилось видео. На нем она, опустив глаза, призывает белорусов не протестовать. Похоже, Сергей Елкин нашел объяснение этому призыву.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Ночь после выборов в Беларуси: что скрывают усы Лукашенко

  После объявления официальных итогов выборов президента тысячи белорусов вышли на улицы в знак протеста. Их жестко разогнал ОМОН. Сергей Елкин о методах борьбы Лукашенко с несогласными.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Чем выдали себя «вагнеровцы» в Беларуси

  По сообщениям из Минска, задержанные в Беларуси «боевики» вели себя нетипично для российских туристов. Сергей Елкин знает, что для президента Лукашенко послужило главным аргументом в пользу их ареста.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Кто и почему завидует белорусам? Спроси Лукашенко!

  Президент Беларуси Александр Лукашенко в речи ко Дню независимости страны заявил: россияне и украинцы завидуют спокойной жизни белорусов. Позавидовал ей, похоже, и Сергей Елкин.

• Политика Лукашенко в карикатурах

  Поставки нефти из России в Беларусь: как Путин заманивает Лукашенко

  Россия прекратила подачу нефти в Беларусь с начала 2020 года. Контракты на дальнейшие поставки еще не заключены. Сергей Елкин о новом раунде торгов Путина и Лукашенко.

  Автор: Владимир Дорохов

«Давай начнем сначала?»: 16 признаков того, что ваш бывший хочет возобновить отношения

Вопрос о том, стоит ли дать отношениям второй шанс, – один из самых сложных и болезненных для обсуждения. Среди голливудских знаменитостей немало счастливых и крепких пар, которые после расставания все же попробовали начать с чистого листа и смогли вернуть былые чувства. Однако как понять, что ваш бывший партнер действительно настроен на то, чтобы возобновить отношения? Мы решили составить список признаков, которые указывают на попытки бывшего вернуть вас.

Он пытается лучше узнать вас

Стоит сразу отметить: сообщения с поздравлениями с днем рождения или Новым годом необязательно значат, что экс-возлюбленный намеревается возобновить отношения. Возможно, он просто хочет поддерживать дружеское общение. Но если переписка становится более личной и человек регулярно интересуется, как у вас дела на работе, что происходит в семье, или просто спрашивает, какое у вас настроение и как вы провели выходные, это может свидетельствовать о том, что он пытается заново узнать вас и вернуть утерянное доверие.

Фото: Pexels.com

Он рассказывает о своей жизни

Тем не менее обезличенные сообщения вечером в пятницу в духе «Привет, как дела?» – вовсе не показатель того, что человек заинтересован в возобновлении отношений: ему может быть просто скучно. Но если ваш бывший не только интересуется вашей жизнью, но и рассказывает о своей, то это уже серьезный сигнал. Когда человек делится с вами своими личными переживаниями и радостями, это говорит о том, что вы по-прежнему ему дороги и он хочет быть к вам ближе.

Он является инициатором общения

Еще один верный признак, что вы по-прежнему ему дороги, это то, что обычно именно он является инициатором общения: первый звонит и пишет, находя даже самый незначительный повод, чтобы с вами связаться. Также о хорошем отношении говорит, как правило, его быстрый ответ на ваши сообщения.

Он придумывает странные причины, чтобы заговорить с вами

Человек может придумывать странные поводы, чтобы завести с вами беседу – интересоваться вашим мнением по какому-либо поводу, спрашивать совета в сфере, в которой вы не являетесь экспертом, или просто заваливать вас сообщениями в стиле – «Знаешь, я сегодня смотрел «Игру престолов» и вдруг подумал о тебе».

Фото: Pexels.com

Ему все время нужна ваша помощь

Просьба о помощи – очередной повод ненавязчиво напомнить о себе и попробовать возобновить общение. Особенно если ваша помощь требуется как минимум несколько раз в месяц и по самым незначительным причинам.

Он оставляет у вас свои вещи

Если вы расстались несколько месяцев назад, но ваш бывший молодой человек продолжает регулярно наведываться к вам домой, чтобы забрать очередную забытую вещь, это также говорит о том, что он просто ищет повод с вами пересечься. Забытый паспорт или документы могут стать отличным сигналом о том, что человек хочет вернуться.

Фото: Pexels.com

Он интересуется вашей личной жизнью

Вопросы о вашей личной жизни и статусе также могут указывать на то, что человек был бы не против попробовать начать сначала. Однако не стоит возлагать слишком большие надежды на этот пункт: если ваш бывший был собственником и манипулятором, он может продолжать считать вас своей, даже в том случае, когда отношения закончились.

Он рассказывает о том, что свободен

Если бывший постоянно намекает на свой свободный статус, это может быть намеком на то, что он не против снова сойтись с вами.

Фото: Pexels.com

Он расспрашивает ваших общих друзей о том, как у вас дела

Бывший может интересоваться вашей жизнью через общих друзей. Это достаточно ненадежный пункт, но, если рассматривать его вкупе с несколькими другими признаками, то он также может быть сигналом, что к вам все еще испытывают чувства.

Он ревнует

Если между вами действительно все кончено, то бывший не будет бурно реагировать на сообщения о том, что вы стали встречаться с кем-то. Но если вы заметили, что новости о вашем новом романе заставляют бывшего чувствовать себя подавленным или завидовать вам, это свидетельствует о том, что он может все еще испытывать чувства к вам и даже надеяться на примирение.

Он старается заставить вас ревновать

Попытки выставить свою личную жизнь напоказ в социальных сетях, новые фото с девушками и посты в стиле «Посмотри, как мне хорошо без тебя!» говорят о том, что человек хочет заставить вас ревновать. В этом случае стоит помнить, что в здоровых и полноценных отношениях нет места чувству ревности: если бывший пытается манипулировать вашими чувствами таким способом, возможно, даже к лучшему, что ваш роман давно в прошлом.

Он следит за вашими социальными сетями

Часто после расставания пары отписываются друг от друга в социальных сетях: это необязательно говорит об обиде – вполне возможно, что люди просто не хотят смущать друг друга, публикуя фотографии из своей новой жизни. Однако, если бывший внимательно следит за вашими социальными сетями – просматривает сторис, ставит лайки и оставляет комментарии, – это признак того, что он все еще думает о вас.

Фото: Pexels.com

Он вспоминает время, проведенное с вами

Бывший может намекнуть о том, что он все еще испытывает к вам сильные чувства, поделившись воспоминаниями, как вам было хорошо вместе. Если он делится с вами совместными фотографиями или предлагает вдвоем вспомнить милые моменты из вашего общего прошлого, значит, вы все еще дороги ему.

Фото: Pexels.com

Он говорит, что изменился

Слова о том, что его жизнь и он сам изменились к лучшему за то время, что вы больше не встречаетесь, – еще один важный признак. Таким образом он пытается показать вам, что достиг личностного роста и теперь хочет начать общение с чистого листа.

Он пытается выяснить, что пошло не так

Попытки выяснить, что же пошло не так и почему ваши отношения внезапно закончились, могут говорить о том, что бывший хочет понять свои ошибки и, возможно, исправиться, чтобы вернуть вас. Тем не менее не стоит рассчитывать исключительно на этот пункт: вполне возможно, что человек хочет окончательно все выяснить, чтобы поставить точку и больше не возвращаться к этому вопросу.

Он берет на себя ответственность

Признание ошибок и попытка скорректировать модель своего поведения – это самый верный сигнал о том, что человек все еще любит вас и хочет вернуть. Мы часто склонны перекладывать ответственность за расставание на вторую половину, но, если ваш бывший признал свою долю вины и извинился перед вами, это говорит о том, что у вашей любви все еще есть шанс.

Вместо заключения

Очень важно помнить, что нельзя зацикливаться на каком-то одном из признаков: по отдельности любой из этих сигналов может ничего не значить. Но, если рассматривать их в совокупности, они действительно могут служить свидетельством о том, что у ваших отношений все еще есть шанс.

Но прежде чем делать какие-либо резкие шаги, подумайте, стоит ли давать вашей любви второй шанс. Важно убедиться, что вы оба приняли и осознали свои ошибки и готовы меняться. А самое главное – вспомнить основную причину расставания и понять, что с тех пор изменилось (и изменилось ли). В противном случае вы рискуете вновь наступить на те же грабли: чаще всего стоит принять волевое решение окончательно разорвать болезненную связь и двигаться дальше.

Вам также могут понравиться эти статьи:

6 звездных пар, которые расстались, но потом решили дать друг другу второй шанс

17 способов поддержать переписку на сайте знакомств

Статус – свободна: как составить анкету и общаться на сайтах знакомств, чтобы не разочароваться, – рассказывает эксперт

Как защитить себя от абьюзеров и привлечь в свою жизнь здоровые отношения с мужчиной: отвечает психолог

Как повысить самооценку и перестать сравнивать себя с окружающими: рассказывает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

 

Идите вперед, отправьте это письмо своему бывшему | Рената Гомес

Это может помочь вам обоим расти — если вы сделаете это правильно.

Вас только что бросили. Первой вашей реакцией, вероятно, будет шок (если не облегчение), затем, возможно, некоторый плач, а затем немного гнева. Вы можете столкнуться с отрицанием и попросить своего бывшего партнера пересмотреть свое мнение, но как только он остановится и скажет вам, что это бесполезно, все действительно кончено, вы, наконец, можете перейти к принятию — со своей скоростью.

Если вы из тех, кто идет дальше и никогда не оглядывается назад, вы довольно быстро оставите отношения позади.Если вы относитесь к тому типу людей, которые думают обо всем, то вы, конечно, тоже подумаете об этом.

И тогда ты пишешь это письмо бывшему. Тот, в котором вы извиняетесь за некоторые свои ошибки, оправдываете несколько других и обвиняете их в том, что, по вашему мнению, они виноваты. Тот, в котором вы, наконец, ясно выражаете свои чувства, поскольку кажется, что вы никогда не думаете прямо в пылу мгновений.

Может быть, вы попросите вернуться вместе, а может, и нет.

Может быть, сам факт написания заставит вас понять, почему вы двое вообще никогда бы не добились этого.

Это письмо, которое закапывают в ящик, чтобы никогда больше не увидеть дневной свет, или сжигают в камине, чтобы никогда не поддаться соблазну отправить.

Но может быть, может быть, вы его отправите. И, к вашему удивлению, вы получаете вдумчивый ответ, который заставляет вас многое узнать о том, кто вы есть и как вы относитесь к ним.

Это дает вам перспективу и чувство завершенности.Это поможет вам обрести уверенность в том, что ничего не осталось недосказанным. Это больше, чем письмо об обиде и упущенных возможностях, оно становится упражнением в самосознании.

И делает тебя сильнее.

Я недавно пережил этот опыт, и он изменил не только то, как я воспринимаю разрывы, но и отношения в целом.

Мой опыт написания писем начался с того, что я осознал, что слишком много не сказал во время разрыва. Я замираю, когда говорю о своих чувствах лицом к лицу, поэтому неудивительно, что я лучше выражаю себя в письменной форме.

Было слишком много чувств, которые я держал в себе дольше, чем следовало бы, поэтому я изложил их на бумаге.

Мой бывший не только был готов снова услышать от меня через несколько месяцев, но и ответил тем же. Он много ведет дневник, поэтому выражать свои чувства в письменной форме уже стало его привычкой, хотя обычно не с намерением поделиться.

Мы так многому научились друг у друга. Для меня самым большим уроком было понимание того, как мы относились друг к другу, как наши лучшие намерения часто неверно истолковывались и как то, что каждый из нас воспринимал как заботливые жесты, переводилось либо в ворчание, либо в мелкое управление.

После того, как мы обменялись парой писем, мы расстались, чтобы лучше понять, что пошло не так в наших отношениях, как каждый из нас склонен относиться к людям и как мы оба можем добиться большего успеха в следующий раз — хотя и не с друг с другом.

Этот процесс может показаться простым, если его объяснить в нескольких коротких абзацах, но эмоциональная работа тяжелая, и если вы не будете осторожны, это скажется на вас. Однако, пройдя через это, я настоятельно рекомендую это упражнение для саморефлексии после разрыва отношений, если вы внимательно относитесь к тому, как вы это делаете.

Взгляд в прошлое — замечательная вещь. Именно это делает каждый из наших опытов ценным: возможность оглянуться на него и извлечь уроки, которые они предлагают. Если вы можете обсудить эти уроки с кем-то, кто тоже был с вами, их дополнительная точка зрения заставит вас увидеть то, что вы, возможно, пропустили сами.

Когда мы терпим неудачу на собеседовании, нам нравится получать отзывы о том, где мы ошиблись. Когда мы плохо справляемся с тестом, нам нравится слышать от профессора, почему мы так плохо справились.Почему после разрыва отношений все, что мы хотим, — это продолжать жить так, как будто ничего не произошло, и никогда не оглядываться назад?

Воспользоваться ретроспективным взглядом не означает вечно сетовать на свои ошибки или просить исправить ситуацию. Это просто означает, что вы оглядываетесь на ситуацию свежим взглядом человека, который отошел на некоторое расстояние и хочет узнать, как он может добиться большего в следующий раз.

Одно письмо вызывает отклик, который порождает другой набор мыслей, которые заканчиваются еще одним письмом, и так далее.Обмен письмами взад и вперед может легко превратиться в непрерывный разговор, и как только вы начнете говорить о своих чувствах и анализировать отношения, вы можете обнаружить, что нет предела тому, насколько вы можете различать их.

В конце концов, вам придется отозвать это. Дело в том, чтобы обмениваться ценными уроками о ваших отношениях, а не чрезмерно анализировать ad aeternum .

Обмен письмами об отношениях, которые давно прекратились, — это не всеобщее удовольствие. В моем случае это сработало очень хорошо, но я знаю, что не смог бы попробовать это с кем-то из моих бывших.

Обмен письмами хорошо подходит для людей, которые лучше выражают свои мысли в письменной форме, которые любят саморефлексию и заинтересованы в саморазвитии.

Если разрыв все еще свежий

Очень важно дать себе время осмыслить то, что произошло. Сколько времени вам понадобится, зависит от вас, но отправка лавины мыслей, которые вы только что напечатали, в ночь разрыва отношений может быть не лучшей стратегией.

Когда разрыв еще не закончился, вы, скорее всего, впадете в крайности, либо обвиняете бывшего во всем, что пошло не так, либо берете на себя всю вину.Найдите время, чтобы остыть и получить некоторое представление, прежде чем вы решите отправиться в это путешествие.

Если ваша единственная цель — снова собраться вместе

Желание снова собраться вместе — не преступление. Однако, если вы этого хотите, четко сформулируйте это с самого начала. Избавьте своего бывшего от необходимости читать страницы о ваших самых глубоких чувствах, когда они уже знают, что не собираются передумать.

Суть упражнения должна заключаться не в том, чтобы изменить чье-либо мнение о чем-либо, а в том, чтобы узнать новое о себе и друг о друге без необходимости переоценивать статус своих отношений.

Вы больше не пара, и точка. Это должно быть как отправной точкой, так и конечной точкой в ​​этом путешествии. Цель должна заключаться в том, чтобы понять отношения, которые у вас были вместе, и на основе этого понимания получить более глубокое понимание того, кем вы являетесь как личность. Если это путешествие приведет вас двоих обратно вместе, это нормально, но если это будет вашей единственной целью с самого начала, это повысит ставки и поставит под угрозу упражнение.

Если вы больше всего злитесь на них за то, что они бросили вас

Если вы посмотрите на свои чувства и поймете, что нет ничего, кроме гнева, остановитесь прямо сейчас.Письмо, которое вы пишете в гневе и боли, определенно следует сжечь в камине.

Если вы собираетесь отправить письмо бывшему, убедитесь, что он получает больше, чем записку с ненавистью. Вы расстались, они уже знают, что разозлили вас каким-то образом, будь то из-за того, что бросили вас, или из-за того, что вы захотели бросить их. Нет нужды тереться носом о том, как ты злишься.

Дайте гневу утихнуть, прежде чем делать что-нибудь еще.

Если вы не написали ни единого предложения «я»

При обсуждении отношений предложения «вы» в значительной степени контрпродуктивны.Они читаются как обвинения и быстро настраивают читателя против вас.

«Ты никогда не делал для меня X, Y или Z».

«Вы заставили меня почувствовать, что вам все равно».

«Вы никогда не помогали мне с X, хотя я просил вас об этом».

Если ваше письмо так читается сверху вниз, не отправляйте его. Если идея состоит в том, чтобы выразить чувства, которые вы не могли выразить ранее по какой-либо причине, тогда ваше письмо должно выглядеть примерно так:

«Всякий раз, когда случался X, я чувствовал себя неуверенно.«

« Я не понимал, что вы делаете Y, значит, вы пытались защитить меня, мне больше казалось, что вам все равно ».

«Я видел, что вы использовали Z, как означающее, что вы на самом деле не любите меня, вы это имели в виду?»

И так далее.

Конечно, здесь обязательно проскользнет несколько предложений «ты». В конце концов, вы обращаетесь к отношениям с другим человеком, а не составляете подробный список собственных недостатков. Только убедитесь, что вы не пишете подробный список их недостатков.

Если вам скажут, что все в порядке.

Перед тем, как что-либо отправить — или даже прежде, чем вы это напишете, — спросите своего бывшего, согласны ли они снова получить от вас ответ.

Они могут быть уже в совершенно другом образе мышления, они могут быть настолько озабочены отношениями, что им даже наплевать, или им все еще может потребоваться дистанция и время для исцеления. Вы обязаны уважать их желания.

Не настаивайте. Если они однажды скажут «нет», примите это как решительное «нет» и двигайтесь дальше.

Имейте в виду: если они соглашаются прочитать ваше письмо, это не означает, что они отправят вам ответ — вы не имеете на него права.

Если вы можете справиться с эмоциональной работой

Не заблуждайтесь, пересмотр своих чувств к кому-то и своих действий в прошлых отношениях — тяжелая эмоциональная работа. Во-первых, вы должны быть готовы быть полностью честными со своим бывшим и с самим собой — и быть готовым читать то, что вам может не понравиться, если вы все же получите ответ.

Не получить ответ не всегда легче, чем не получить ожидаемого ответа. Отсутствие ответа означает, что вместо ожидаемого завершения вы еще несколько недель будете задаваться вопросом, что думает ваш бывший о том, что вы написали.Это означает, что вы снова одиноки в поисках выхода.

Кроме того, будьте готовы к эмоциональным американским горкам, которые задаются вопросом, не стоит ли вам снова собраться вместе сейчас, когда вы лучше понимаете друг друга. Будьте готовы встретить горько-сладкое знание о том, что вы двое, возможно, справитесь с этим, но, тем не менее, продолжите свой путь разными путями.

Узнав, что не каждая пара, которая ладит, усваивает это, — тяжелый, но ценный урок. Это развеивает представление о простоте отношений и уводит вас от романтизированных фантазий о том, какой должна быть любовь, к более реалистичному представлению о том, что она есть на самом деле.

Как я уже сказал, это тяжелая эмоциональная работа.

Если вы готовы узнать сложную правду о себе

Вы вряд ли напишете письмо, не ожидая ответа, но этот ответ может быть наполнен тем, что вы не хотите слышать о себе и о том, как вы пришли людям.

Каждое хорошее упражнение по самопознанию включает в себя пристальный взгляд в зеркало — и ваш бывший обязательно поднесет к вам в лицо своим ответом. Конечно, вам может не понравиться то, что вы видите.

Но ничего не узнаешь, пока не посмотришь.

33 этапа прослушивания песни, написанной о вас бывшим партнером | Саша Дункан

5. Ух ты, у тебя пересохло во рту и, да, твое сердце бешено колотится, и УБЕДИТЕСЬ, что ты на грани приступа паники, и человек, как это случилось, ушли к земле.

6. То есть, вам даже не приходило в голову, что такое может случиться. Вот ты был здесь, исцелял другое разбитое сердце и пытался сделать себя счастливым и свою жизнь лучше, и вообще заниматься своими делами, а он писал, записывал и микшировал песню о тебе.

7. Он написал о тебе песню.

8. То, что он сочинил всю эту песню о тебе, довольно лестно.

9. Да, тебе обязательно стоит сыграть еще раз: , но, девочка, я просто не люблю тебя / Я пыталась сказать тебе все, что могла, но ничего не вышло.

10. И вот так вы впали в ярость с красными глазами и всем телом.

11. 👹.

12. Вы, наверное, уже что-то швырнули через комнату.

13.Подумайте о том, чтобы написать ему, чтобы он знал, что а.) Выражение этих чувств буквально в любой момент ваших отношений могло помочь им «прорваться» или б) выпустить эту песню около шести месяцев назад было бы супер было бы полезно.

14. Подышите, выпейте стакан воды (от сухости во рту) и примите решение не писать текстовые сообщения / доставлять ему удовольствие / терять то немногое гордости, которое вы сохранили.

15. Буууут… можешь ли ты выставить ему счет за те поездки, которые ты совершил в Нью-Йорк?

16.Поищи в Гугле.

17. Узнай, что было сделано. Вы судите бывшего парня, выставившего счет своей бывшей девушке, за мелочность, одновременно подсчитывая общую стоимость ваших перелетов.

18. Помните, что вы заявили о поездках в своей налоговой декларации (потому что вы задира, сумевшая одновременно много заниматься сексом, и занимаются бизнесом, дайте вам пятерку).

19. Интересно, сделают ли выставление счета и последующее получение платежа виновным в налоговом мошенничестве.

20.Быстро заключите, что CRA встанет на вашу сторону и приступит к оформлению документов.

Вот почему ваш бывший продолжает писать вам после разрыва

После четырехмесячных отношений на расстоянии друг Джен Гланц порвал с ней отношения, что она называет «полупассивным образом».

«Мы оба предприниматели. Однажды он позвонил мне и сказал, что переезжает в Таиланд на несколько месяцев », — сказал HuffPost Гланц, автор и ведущий подкаста« You’re Not Get Any Younger ». «Я сказал:« Хорошо, круто, я тоже пойду.Он сказал: «Нет, Джен. Тебя не пригласили ». Этот телефонный звонок заставил меня понять, что его способ разрыва со мной распространялся по всему миру».

Из-за того, как плохо он справился с ситуацией, Гланц сказала ему, что с ней покончено. Но всего через неделю бывший бывший начал ей снова писать, как будто между ними все было нормально.

«Это было тяжело, потому что, несмотря на то, что я была разбита сердцем, я все еще волновалась, когда увидела его имя, всплывающее в моем телефоне», — сказала она.«Потребовалось все, каждая капля смелости и уверенности в себе, чтобы игнорировать его тексты».

В конце концов, Гланц сказала, что она поняла, что эти сообщения были способом ее бывшего удержать ее в своей орбите, не полностью отдаваясь отношениям.

«Эти сообщения показали мне, насколько он трус, — сказала она.

История Гланца часто встречается в среде знакомств. Бывшим проще, чем когда-либо, следить за вами и возвращаться в вашу жизнь, когда им заблагорассудится. Мы попросили терапевтов объяснить, почему бывший может писать вам текстовые сообщения после расставания и как реагировать (или нет), если это произойдет с вами.

Почему ваш бывший может писать вам снова

Мы не можем точно сказать, о чем ваш бывший думал, когда брал трубку, чтобы написать вам, но то, как и почему ваши отношения закончились, вероятно, сыграло роль в их решении чтобы завязать разговор.

Если ваш бывший был тем, кто первым инициировал разрыв, но затем вдруг решает начать писать вам снова, это может сбивать с толку. Вы можете подумать про себя: «Хм, этот человек ясно дал понять, что больше не испытывает ко мне чувств.И, тем не менее, они достаточно заботятся о том, чтобы случайно спросить, что я думаю о трейлере «Истории игрушек 4» ». Итак, что дает?

«Скорее всего, они думают об отношениях и скучают по тебе», — сказала психолог Саманта Родман. «В большинстве случаев это будет по романтическим или сексуальным причинам, но иногда они могут просто захотеть снова стать друзьями».

Если отношения закончились плохими отношениями или ваш бывший считает, что разрыв произошел по его вине, он может писать вам сообщения из-за вины и желания исправить ситуацию, добавил Родман.Другая возможность? У вас двоих куча общих друзей, поэтому ваш бывший просто хочет сгладить ситуацию, прежде чем вы неизбежно столкнетесь друг с другом на следующем групповом ужине по случаю дня рождения, свадьбе друга или другом общественном мероприятии.

«Возобновление общения также может быть способом проверки воды. Независимо от того, надеются ли они снова вместе или развить дружбу, текстовые сообщения — это безопасный способ оценить ваш интерес ».

— Анна Посс, терапевт

И если бы вы были тем, кто прервал отношения, ваш бывший мог бы протянуть руку, чтобы получить какое-то завершение.

«Если они почувствовали, что разрыв был резким, сбивающим с толку или оставившим их с неразрешенными чувствами, бывший может протянуть руку, чтобы обрести ясность», — сказала терапевт Анна Посс. «Возобновление общения также может быть способом проверки воды. Независимо от того, надеются ли они снова вместе или развить дружбу, текстовые сообщения — это безопасный способ оценить ваш интерес ».

И кто знает: ваш бывший мог сидеть дома и скучать, просто ловя внимание старого пламени, чтобы скоротать время. Может, она пьяна и возбуждена.Возможно, он почувствовал себя сентиментальным после того, как «ваша» песня появилась на Spotify.

Если вы не уверены, каковы намерения вашего бывшего при возобновлении контакта (и действительно хотите знать), Посс посоветовал не тратить время на анализ всех возможностей в своей голове — просто спросите.

«Мы не умеем читать мысли, и любые предположения могут вызвать еще больший стресс и конфликт», — сказала она. «Вы можете сказать что-то вроде:« Мы давно не разговаривали, и я был удивлен, услышав от вас, поэтому я хотел проверить.’”

Смешанные эмоции при получении сообщения от бывшего

Когда имя бывшего появляется на вашем телефоне, это может вызвать инстинктивную реакцию, подобную той, о которой говорил Гланц выше. У вас падает живот, сердце начинает биться быстрее, ладони потеют. Иногда это прилив возбуждения. В других случаях это чувство признания (ладно, они с по все равно скучают по мне). Это может быть очень приятно слышать от этого человека, даже если вы понимаете, что он не подходит вам или отношения просто исчерпали себя.

«Некоторых получение текстового сообщения от бывшего может утешить на определенном уровне, потому что это подтверждение того, что вы все еще занимаете место в сознании бывшего, и еще одно доказательство того, что привязанность [вы поделились] настоящей», — сказал Брак и семейный терапевт Джон-Пол Берд.

Но после того, как первоначальное волнение от бывшего текста прошло, чувства, которые последуют за этим, могут быть неоднозначными. С одной стороны, вы наслаждаетесь тем, что все еще думаете об этом человеке. С другой стороны, вы расстроены, потому что не хотите, чтобы это общение подорвало важный прогресс, которого вы достигли в продвижении вперед.

«Расставание предполагает переживание горя», — сказал Бёрд. «Этот случайный бывший текст может вызвать эмоциональный откат и задержать процесс исцеления».

В других случаях получение сообщения от бывшего может сразу вызвать чувство раздражения, страха или даже страха, особенно если отношения были токсичными и несчастливыми, от которых вы хотите держаться подальше.

После разрыва отношений, сказал Бёрд, некоторым людям просто нужно «эмоциональное отключение» и они хотят удалить все свидетельства своего бывшего из своей жизни.

Ответить или проигнорировать: вот в чем вопрос

Знайте, что у вас есть полное право проигнорировать сообщение от бывшего, особенно если ответ поставит под угрозу ваше психическое здоровье или безопасность.

«Если вы чувствуете страх или тревогу из-за перспективы снова общаться со своим бывшим, или если ваши отношения с ними были нездоровыми или оскорбительными, для вашего психического благополучия лучше всего [не отвечать]», — сказал Посс.

Эухенио Маронгиу через Getty Images

Это нормально — игнорировать сообщение от бывшего, чтобы защитить свое эмоциональное (или физическое) благополучие.

Но как насчет того, чтобы отношения были по большей части счастливыми и здоровыми? Возможно, вы даже задумывались о том, чтобы снова встретиться с этим человеком в будущем. В этом случае ответьте на сообщения бывшего дружелюбно, — сказал Родман. Спросите их, как у них дела, продолжите разговор немного, а затем посмотрите, не будут ли они заинтересованы в встрече лично.

«Если вы действительно чувствуете, что разговор идет хорошо, посмотрите, как они отреагируют на случайное приглашение потусоваться, например:« Может, нам стоит выпить кофе на этой неделе », — сказал Родман.«Если они не возьмутся за вас сразу и не дадут вам время и день, то вы, вероятно, сможете сделать вывод, что они просто были дружелюбны, а не хотели возобновить ваши отношения».

В других случаях у вас, возможно, был довольно дружеский разрыв, но вы просто не заинтересованы в поисках чего-то романтического с этим человеком. Вы не хотите полностью сбить их с толку, игнорируя их сообщения, но вы также не хотите создавать у них впечатление, что вы готовы снова собраться вместе.

«Если вы думаете, что в конце концов захотите подружиться или, по крайней мере, избежать будущих неловких встреч, напишите ответ и поздоровайтесь, но не отвечайте слишком быстро и не строите никаких планов», — Родман. сказал. «Это оставляет дверь открытой для любого типа дружбы, которую вы, возможно, захотите завязать в будущем, но ясно дает понять, что вы не стремитесь восстановить с ними романтические или сексуальные отношения».

Гланц высказал несколько мудрых напутственных слов, которые мы определенно можем сказать: «Когда люди решают уйти из вашей жизни, позвольте им.Но вы тоже оставите их. Закончите тексты. Потратьте время, чтобы написать что-нибудь блестящее, чтобы позаботиться о себе ».

Нужна помощь? В США позвоните по номеру 1-866-331-9474 или напишите «loveis» на номер 22522, чтобы позвонить по национальной горячей линии по вопросам злоупотреблений при свиданиях .

Перестань писать бывшему, это плохая идея

ЗАКРЫТЬ

Быстро усиливающиеся предупреждения для людей о необходимости держаться на расстоянии друг от друга, чтобы сдержать вспышку коронавируса, создают новый набор правил для социального взаимодействия и ряд осложнений для американских одиноких людей, стремящихся к романтике.(19 марта) AP Domestic

Если вы читаете это, еще не поздно — положите трубку, уйдите медленно и не пишите своему бывшему …

… или позвоните, или DM, или отправьте письмо через почтовый голубь.

Эмоциональный урон, нанесенный пандемией коронавируса большинству из нас, в сочетании с карантином или самоизоляцией, подталкивает некоторых к крайностям, таким как обращение к прошлому броску или упаковка и карантин с вашими бывшими, такими как Брюс Уиллис и Деми Мур.

Неуверенность в том, когда все вернется к «нормальному», может легко привести вас к мысли, что ваша личная жизнь застаивается, особенно когда вы не встречаетесь с новыми людьми.Так что бывший начинает выглядеть немного привлекательнее; «Это дьявол, которого вы знаете, — говорит Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking».

«Есть такое чувство:« Боже мой, я не хочу умирать в одиночестве », — говорит Тромбетти. «Когда ты устал, ты в депрессии, ты одинок, ты напуган, что бы это ни было, ты возвращаешься к плохой привычке, и давайте посмотрим правде в глаза — у большинства из нас есть токсичные бывшие, так что ты возвращаешься обратно в это токсичное место «.

Не поддавайтесь желанию написать бывшему, говорят эксперты. (Фото: Маттиа Пелиццари, Westend61 / AP Images)

Если вы еще этого не сделали, мы знаем, что вы хотя бы думали об этом.Может даже текст написал и пару часов завис над кнопкой «отправить». Хотя есть несколько веских причин, чтобы проверить свою старую малышку, по общему мнению, нет.

Николь Мур, тренер по любви и ведущая подкаста «Love Works with Nicole Moore», говорит, что ваш бывший является вашим бывшим по какой-то причине, и единственное исключение из этого правила — если кто-то из вас изменился (так что, по сути, вы » буду воссоединяться с «новым» человеком).

Хотя Мур не рекомендует регулярно просматривать страницу бывшего в социальных сетях, это нормально, если вы собираетесь связаться с ними.Например, если вы расстались из-за того, что ваш бывший все время пил, они по-прежнему делятся видео, где они делают снимки, или мемами о том, как выпивают вино во время карантина?

Вы рискуете, потому что невозможно определить, изменились ли они, не поговорив с ними, но вы можете незаметно связаться с общим другом и собрать некоторую информацию, чтобы иметь некоторую информацию для принятия решения, говорит Мур.

«Я не думаю, что это хорошая идея когда-либо обращаться к бывшему, если вы не сделали работу по личному внутреннему росту и / или они тоже.Потому что в противном случае вы просто повторите то же самое », — говорит Мур. Это обязательно нарушает условия сделки, избегайте дальнейших контактов, — говорит Тромбетти.

Мы поняли, вы сидите в одиночестве, скучаете, вы вымыли все свои шкафы, занимались йогой и смотрели достаточно Netflix и Hulu, ну и что остаётся лишь разжечь небольшую захватывающую драму, написав СМС своему бывшему?

Как насчет того, чтобы вместо этого написать другу?

«Напиши другу и скажи:« Послушай, я в опасности связаться с моим бывшим », «Советует Мур.Скажите: «Помнишь того бывшего, на которого я тебе жаловался? Я чувствую себя одиноким, пожалуйста, напиши мне пять замечательных во мне вещей, пошли мне один комплимент, скажи мне не делать этого». Используйте своих друзей как запасной вариант «.

И общайтесь с ними виртуально, даже во время счастливого часа Zoom.

«Найдите то, что вас связывает»: Виртуальная терапия, другие способы получить социальную поддержку в условиях коронавируса

Если вы все еще чувствуете искушение нажать «Отправить», выслушайте нас: помните эту раздражающую маленькую привычку, которая вызвала у вас желание бросить в них стул? Мур предлагает «набор негативных эмоций», что означает перечисление всех качеств вашего бывшего партнера, которые вам не нравятся.

«Ты будешь сидеть и думать обо всех плохих вещах о своем бывшем, обо всех раздражающих привычках, обо всех способах, которыми они тебя разочаровали, обо всех ссорах, которые ты можешь вспомнить, обо всех подарках на день рождения, которые они тебе не подарили. , Во всех отношениях они не соответствовали, — говорит Мур.

Это приведет вас к тому, что они «оттолкнут» вас, и вы все равно вспомните, что они были не так уж хороши.

После того, как вы это сделаете, Мур хочет, чтобы вы запомнили одну вещь: «Лучшее, что у вас было до сих пор, не обязательно является лучшим из имеющихся.«Начните сосредотачиваться на своем« любовном видении »: если бы вы точно знали, что у вас могут быть лучшие отношения, чем те, которые у вас были с бывшим, как бы это выглядело?

Найдите время, чтобы написать и представить себе любовь, которую вы хотите, и это должно отвлекать вас от обращения к бывшему, который подарил вам кроссовки на день рождения, когда вы никогда в жизни не носили кроссовки (нет, я говорю не исходя из личного опыта, почему вы спрашиваете?)

Теперь, когда вы знаете, чего хотите от отношений, пришло время (виртуально) заявить о себе и познакомиться с новыми людьми в Интернете.

Тромбетти говорит, что, особенно во время пандемии, люди замедляются и начинают ценить более важные вещи в жизни, например, иметь спутника жизни.

Не позволяйте роне помешать вам встречаться: Во время пандемии есть творческие способы встречаться.

«Выбирайтесь в приложениях, устраивайте виртуальные свидания. Люди более чем готовы встречаться в это время», она сказала. «У вас может быть масса виртуальных свиданий на данный момент. Человек для вас уже там, и хорошая новость в том, что, по крайней мере, на данный момент, они дают вам эфирное время.»

Не позволяйте одиночеству быть вашей мотивацией для воссоединения с бывшим, который вам не подходил. Если вы действительно не верите, что ваш старый партнер был» тем, кто ушел «или ваши отношения испортились из-за того, что вы сейчас пришли осознать несущественно, тогда, пожалуйста, оставьте своего бывшего в покое.

Сейчас все тяжело: Мы хотим помочь вам пройти через это. Подпишитесь на нашу новостную рассылку Staying Apart, Together

Autoplay

Показать эскизы

Показать Подписи

Последний слайдСледующий слайд

Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/life/2020/04/23/coronavirus-stop-texting-your-ex-its-not-good-idea/2996449001/

Прежде чем отправлять это сообщение бывшему, подумайте об этом

«Если придет боль, то будет и счастье» . Потерпи.» ~ Рупи Каур

Что, если бы я сказал, что вместо того, чтобы писать нашему бывшему, у нас был другой выбор, выбор, который будет даже более приятным, чем действие, основанное на побуждении поделиться тем, что мы чувствуем прямо сейчас?

Прошло больше года с тех пор, как я в последний раз разговаривал со своим бывшим.Хотя я думал о нем и скучал по нему, я знал, что связываться с ним было неправильно, поэтому я не предпринял никаких действий, чтобы восстановить связь.

В последние несколько недель, однако, мои мысли просачивались в мои мысли, сосредотачиваясь на хороших и веселых временах, и о том, как, когда мы были на высоте, он заставил меня почувствовать себя самым важным человеком в мире.

На этот раз изменилось то, что эти романтизированные мысли совпали с периодом в моей жизни, когда у меня были трудные времена, и с этим моя сила воли воздерживаться от общения стала слабее.

Недавно я почувствовал узел в животе, непреодолимое желание, как будто я не смогу пережить еще один момент, не поговорив с ним. Моя грудь сжалась, сердце колотилось, я не мог расслабиться, слезы хлынули, беспорядочное тревожное чувство, которое нуждается в нем.

В момент своей слабости я делал заметки на своем телефоне, чтобы записывать все, что я хотел сказать. Я представила, как он будет со мной и даст мне любовь и поддержку, которых я так жаждал. Пока я печатал, текли слезы, тревожная ямка в моем животе теперь взорвалась, ожидая, когда я отправлю сообщение, чтобы снова расслабиться.

Но что, если наша потребность в подключении ведет нас не туда? Что, если мы ищем знакомое, но на самом деле это хаос, дисфункция и драма, а не что-то положительное или полезное?

В нашем мозгу находятся нейротрансмиттеры, называемые дофамином, которые действуют как посланники, сообщающие о вознаграждении, мотивации и регуляции тела. Интересно то, что дофамин высвобождается не только в результате приятных переживаний, например любви, объятий и поцелуев, но и тогда, когда мы пытаемся выйти из трудного опыта.Таким образом, это химическое вещество для хорошего самочувствия не только выделяется в хорошие времена, но также может выделяться в плохие.

Когда я рос в семье с алкоголизмом, вспышки насилия и драмы были обычным явлением. Только задним числом я понял, что меня привлекали отношения, полные экстремальных взлетов и падений, точные копии хаотических времен моего прошлого. Я не ученый, но полагаю, что пожинал плоды большого количества дофамина во время этих отношений с американскими горками, как будто мой разум пристрастился к драме!

Когда я сидел и размышлял о текстовом сообщении, которое хотел отправить, в моей голове бушевала тревога и возникали вопросы.Что бы он ответил? Смогу ли я вообще получить его? Сказал бы он ласковые слова поддержки, как в наши хорошие времена? Или он будет раздражен тем, что я вышла на связь? Размышления, размышления, размышления, а что, если, — это правильно?

В один момент ясности (и, к счастью, до того, как нажать «Отправить»), под руководством моего терапевта я сделал шаг назад от ситуации, чтобы увидеть, что же происходит на самом деле. Мой мозг, теперь запрограммированный на драму, искал хит, идеальное отвлечение от грусти того, что сейчас происходит в моей жизни.Справиться с тревогой и драматизмом, вызванным контактом с бывшим, было намного легче, чем просто сидеть со своими эмоциями.

Находясь в таком состоянии, я дал себе разрешение; Я все еще мог отправить сообщение, но при одном условии: я должен был ждать как можно дольше, по крайней мере, на ночь, а если возможно, несколько дней. Тогда, если бы я все еще хотел отправить его, это было бы совершенно нормально, потому что я делал бы это по собственному выбору, а не импульсивно.

Мудро потратив время, я поговорил с кем-то, кому доверял, и на кого мог положиться.Они не давали советов; они просто сидели и слушали все, что я говорил о том, через что мне пришлось пройти.

Постепенно беспокойство рассеялось, и эта лопнувшая яма в моем животе утихла. И я плакал. Тот большой клубок эмоций, который я запихивал внутрь, наконец-то вышел. Что еще более полезно, я не беспокоился о том, как он отреагирует или будет со мной, что позволило мне полностью сосредоточиться на чувствах.

На следующее утро, исполненное ясности, я решил не нажимать кнопку «Отправить».Хотя у меня было прекрасное видение того, что я надеялся получить от контакта со своим бывшим, я знал, что не могу контролировать его реакцию.

Я также осознал, что установление контакта было бы лишь краткосрочным «исправлением», и когда первоначальное чувство ожидания утихло, я остался бы ощущать именно то количество боли, которое в первую очередь привело меня к этому.

Возможно, у вас не было зависимости от драмы, как у меня, но есть большая вероятность, что ваше желание написать своему бывшему на самом деле является попыткой перестать испытывать любые неприятные эмоции, которые вы можете испытывать — печаль, разочарование или, возможно, страх того, что происходит дорога.

Сообщение бывшему партнеру может показаться временно полезным, но эти чувства останутся с вами после того, как вы нажмете «Отправить». И вам может быть даже хуже, если они не ответят или не ответят так, как вы надеялись.

Когда дело доходит до того, что нам следует делать, нет правильных или неправильных ответов. Но нам нужно дать себе возможность действовать по своему выбору, а не импульсивно, или, как я почти сделал, из-за потребности в драме, чтобы отвлечь меня.

За время, необходимое для принятия решения, мы можем сделать то, что нам нужно, чтобы почувствовать заботу о себе, и, если необходимо, обратиться к надежному человеку, который, как мы знаем, на все 100 процентов будет нас поддерживать.После этого будет намного проще сделать более здоровый выбор.

Будьте добры к себе.

О Хейли Брукс

Хейли — социальный работник, посвятившая свою карьеру расширению прав и возможностей и защите интересов других. Она также пережила домашнее насилие и, как часть выздоровления, берет то, что она узнает на своем пути к любви к себе, и делится этим с другими в своих статьях.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Написать письмо бывшему о закрытии: хорошая или плохая идея?

Когда вы расстаетесь с человеком, которого вы любите больше всего на этой земле, вас переполняют всевозможные эмоции.Они варьируются от гнева до печали, разочарования и неверия. Вы так много хотите сказать этому человеку, но как вы вообще это скажете? Вы чувствуете себя настолько ошеломленным, что, когда все-таки разговариваете с ними, кажется, что вы не можете донести свою точку зрения, не слишком расстроившись. Очень часто мы пытаемся передать свои переживания после разрыва бывшим, но это никогда не выходит правильно. Мы просто переполнены эмоциями.

Вот почему многие люди приходят ко мне за советом, как написать письмо бывшему для закрытия.Они хотят знать, хорошая ли это идея, и если да, то как написать хорошую. Я хотел поделиться с вами некоторыми советами и указаниями прямо здесь, в этой статье!

Когда вы решаете, отправлять ли бывшему письмо о закрытии, необходимо принять во внимание несколько элементов. Вы скоро узнаете все, что вам нужно, так что приступим!

Что такое закрывающее письмо бывшему парню или девушке?

Если вы знакомы с моей философией, то, вероятно, слышали о письме, чтобы вернуть бывшего.Я хочу начать с того, что укажу, что закрывающее письмо — это совсем другое дело. Если вам больше интересно узнать, как написать идеальное письмо , чтобы вернуть бывшего , я приглашаю вас перейти по ссылке!

Запрещающее письмо для бывшего, которое отличается просто тем, что оно не предназначено для использования в качестве инструмента для возвращения бывшего. Его цель — ясно изложить ваши чувства по поводу отношений, разрыва и будущего. Проще говоря, это должно дать вам эмоциональную разрядку, которая поможет вам двигаться дальше.

Нелегко найти выход после разрыва отношений, особенно когда все закончилось плохо и / или внезапно. Некоторые люди выбирают полное радиомолчание, иначе говоря, правило отсутствия контактов. Это метод, который поможет вам, хотите ли вы снова собраться вместе или двигаться дальше, и состоит в том, чтобы прекратить все контакты с бывшим на заранее установленный период времени. В этот период вы сосредотачиваетесь на себе, исцеляете и делаете свою жизнь лучше, чем когда-либо прежде. Для получения дополнительной информации о правиле отсутствия контактов и его преимуществах, , просто нажмите здесь .

Другие люди выбирают другой путь и думают написать письмо бывшему для закрытия. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, думаете об одном и том же, поэтому давайте рассмотрим различные элементы, которые следует принять во внимание.

Решение проблемы: о чем следует подумать, прежде чем принимать решение

Самое первое, что я хочу, чтобы вы помнили, это то, что письмо-закрытие действительно для ВАС. На самом деле это похоже на запись всех своих эмоций в дневник.Это освобождение, которое позволяет вам взять все беспокойные чувства, которые вы испытываете, и записать их на бумаге. Это поможет вам понять, что вы чувствуете и чего хотите в будущем.

Если вы чувствуете, что даже не знаете, чего хотите прямо сейчас, и все, что вы знаете, это то, что это больно, записывание своих чувств поможет вам организовать свои мысли и проанализировать, чего вы действительно хотите.

Иногда письмо бывшему партнеру просто о том, чтобы записать свои чувства, когда вы расходитесь, и поделиться ими со своим бывшим.

Итак, о чем вам следует подумать, когда вы начнете подумывать об отправке этого письма своему бывшему?

• Прошедшее количество времени

В следующие недели после разрыва ваши эмоции находятся на пике. Это кажется грубым и напряженным, и иногда нам трудно найти ясность в своих мыслях. Иногда лучшее, что можно сделать, когда расставание еще недавно, — это записывать свои мысли столько раз, сколько вы хотите, не отправляя их своему бывшему. Подождите некоторое время, чтобы ваши эмоции успокоились, и эти письма помогут вам организовать свои мысли и найти именно то, что вы хотите сказать своему бывшему.

Мы склонны писать, когда нарастают негативные эмоции, и если вы хотите отправить это письмо своему бывшему , было бы лучше подождать, пока вы не перейдете в более позитивное состояние. Закрытие писем, которые нужно отправить бывшему парню или девушке, не предназначены для словесных нападок, сохраняющих какую-либо вражду между вами. Они предназначены для того, чтобы позволить вам попрощаться, принять ситуацию и двигаться дальше.

• По какой причине вы отправляете это письмо?

Это очень важный вопрос, над которым вы должны подумать.Если вы не уверены, почему именно вы хотите отправить это письмо своему бывшему, я бы посоветовал написать несколько черновиков в течение нескольких недель. Это поможет прояснить, действительно ли ваша мотивация состоит в том, чтобы заставить его или ее захотеть, чтобы вы вернулись, чтобы сказать то, что, как вам казалось, у вас никогда не было возможности сказать, или просто для того, чтобы помочь вам двигаться дальше.

Есть очень простая вещь, которую вы можете сделать, пытаясь определить, что вы хотите сказать своему бывшему . Это правда, что наши эмоции каждый день разные, особенно когда это происходит сразу после разрыва.В некоторые дни вы будете злиться, в другие дни вам будет грустно, в другие вы почувствуете силу или когда-нибудь надежду.

Я предлагаю вам подождать два дня после того, как вы напишете свое письмо. Перечитайте его через 48 часов и посмотрите, подходит ли он вам. Очень важно прислушиваться к своему чутью.

Иногда люди пишут письма о закрытии бывшим, потому что они просто хотят закончить дела на положительной ноте. Их можно назвать «письмами благодарности». Когда отношения заканчиваются, чаще всего виноваты оба человека.Человек может написать заключительное письмо бывшему и извиниться за свою часть того, что пошло не так, и помириться, чтобы они могли продолжить сердечные или платонические отношения.

Итак, теперь, когда мы рассмотрели цель этих писем и то, как они должны служить для вас формой эмоциональной разрядки, стоит ли вам его отправлять?

Когда вы закончите писать бывшему письмо с просьбой о закрытии, стоит ли его отправить?

У многих разные мнения по этому поводу. Некоторые считают, что вам следует отправить письмо, если вы расстались с кем-то, чтобы вы могли объяснить свои действия и сказать им, что сожалеете о причиненной боли.Некоторые люди думают, что вам не следует отправлять письма тем, кто с ними расстался, потому что это подрывает вашу самооценку. Вместо этого им следует полностью отказаться от бывшего.

Другие люди думают, что написать письмо бывшему после разрыва того стоит, только если вы пытаетесь снова наладить отношения.

Поскольку у каждого человека свое мнение по этой теме, позвольте мне просто спросить вас:

Чувствуете ли вы себя лучше или хуже после того, как написали хорошо продуманное письмо бывшей девушке или парню? Могли бы вы пожалеть об отправке, или это дало бы вам чувство облегчения? Будет ли это выгодно вам в долгосрочной перспективе?

Если ваша интуиция подсказывает вам, что отправка письма о закрытии вашего бывшего будет положительным моментом, вам следует отправить его.Если вы не уверены, не стесняйтесь оставлять свой вопрос в разделе комментариев под этой статьей или позвоните по номеру и свяжитесь с нами напрямую прямо здесь .

Вы всегда должны прислушиваться к своей интуиции, и иногда написание закрывающего письма может помочь вам ясно увидеть, что ваша интуиция говорит вам делать.

Я искренне желаю вам всего наилучшего,

Ваш тренер, когда вы думаете о том, чтобы написать письмо бывшему для закрытия,

Адриан

Должен ли я написать письмо моему бывшему? (6 способов сделать это правильно)

Думаете написать письмо бывшему?

Многие женщины сомневаются в этой идее, либо чтобы вернуть его, извиниться или просто дать ему понять, что они извлекли уроки из этих отношений и изменили свой образ жизни.

Вопрос: писать это письмо — хорошая идея?

Это руководство расскажет обо всем, что вам нужно знать о написании письма своему бывшему, в том числе о том, когда вы должны написать его, что включить и , если вы должны отправить его ему !!

Да, иногда лучше написать письмо, но не отправлять его. Это позволяет вам выплеснуть свои чувства, не открывая дверь для бывшего любовника.

Если вы пытаетесь выяснить, что происходит с вашим бывшим партнером, письмо — не лучший способ узнать это.На самом деле, вы вряд ли получите честный ответ, спросив его через какое-либо средство!

Чтобы узнать, как поживает ваш бывший, я рекомендую использовать этот мощный инструмент отслеживания онлайн-коммуникаций.

Этот инструмент может незаметно контролировать его личные устройства, если у вас под рукой есть некоторые из его основных деталей, чтобы начать работу.

Через короткое время он соберет большой объем информации о том, с кем он общается, какие средства связи он использует для этого и на какие онлайн-сервисы он подписан.

Это быстро, легко, и он никогда не узнает, что за ним следят. Вот почему я рекомендую его многим своим друзьям. Щелкните здесь, чтобы узнать больше и начать работу.

Итак, когда нужно писать письмо и как это поможет? Узнайте, читая дальше.

6 рекомендаций по написанию письма бывшему партнеру

1. Дождитесь подходящего времени.

Если вы с бывшим только что расстались, сейчас не время для общения с бывшим; ваши чувства свежи и, вероятно, разгорячены.Вам нужно время, чтобы зажить, время, чтобы зализать раны, и время, чтобы вырасти как личность.

Верно. Вам нужно самосовершенствование; все делают! Но чему вас научил разрыв? Вы слушали своего бывшего, когда он сказал, почему хочет положить конец всему? Пришло время понять, что стало причиной разрыва, и при необходимости внести изменения в личные данные.

Используйте это время, чтобы подумать о том, что пошло не так во время отношений. Как вы думаете, почему вы расстались? Обычно в отношениях обе стороны допускают ошибки.Может потребоваться время, чтобы разобраться в том, что вы сделали неправильно, или , возможно, вы думаете, что вы не сделали ничего плохого. Если да, то почему вы хотите написать письмо бывшему?

2. Имейте правильную цель.

Итак, ПОЧЕМУ вы хотите отправить письмо бывшему? Вы просто хотите выразить свои чувства и поговорить о том, насколько вы безумны? Вы можете найти этот терапевтический , но не отправляйте письмо, особенно если вы думаете о том, чтобы снова сойтись со своим бывшим.

Цель письма — показать вашему бывшему, , что вы слушали, то, что он сказал. Так что спросите себя: на что он жаловался во время отношений? Почему он все закончил? Узнайте, что стало причиной разрыва отношений; серьезно подумай.

Ваша цель должна заключаться в том, чтобы написать благодарственное письмо, то есть «Спасибо за то, что помогли мне расти как личности». Продемонстрируйте, как вы понимаете свою роль в разрыве сейчас и как вы могли бы поступить по-другому, но теперь вы изменились.

3. Не создавайте любовных писем.

Не пишите мягкое любовное письмо, признаваясь в своей неоспоримой любви к бывшему. Вы можете подумать, что это он сбежал. Я знаю, что отсутствие бывшего может ужалить, но вы будете казаться отчаянным, , если вы напишете ему любовное письмо, в котором рассказываете о своих чувствах. И не говори о том, чтобы снова собраться вместе.

Не говорите о том, как сильно вы скучаете по своему бывшему или как вы теперь понимаете, что он единственный. Если вам нужно, начните записывать в дневник свои любовные и забавные вещи, но не передавайте это своему бывшему.Просто оставьте это, чтобы оглянуться позже, чтобы увидеть, насколько вы продвинулись, и увидеть, как вы себя чувствовали тогда, по сравнению с тем, что вы чувствуете в тот день в будущем.

Не устраивай на него засаду своими чувствами . Вы легко можете показаться слишком эмоциональным, когда раскрываете такую ​​уязвимость. Если ваш бывший никогда не ответит на ваше любовное письмо, вы будете чувствовать себя неважно в этой ситуации.

4. Поговорите о том, как вы изменились.

Обсудите, как вы теперь понимаете, почему вы двое расстались.Перечислите детали того, как вы стали другим, , в частности, что вы изменили в себе. Поймите свою роль в разрыве. Что ты сделал не так? Какую роль вы сыграли в исходе разрыва? Могли бы вы поступить иначе?

Прямо сейчас вам следует проанализировать эти ответы и понять, что пошло не так. Что вы сделали, чтобы измениться? Расскажите о вашей личной трансформации . Как ты изменился? Каковы были средства вашего изменения? Вы обращались за консультацией, читали книги по саморазвитию или следовали профессиональным советам, которые нашли в Интернете?

Расскажите о том, как вы изменились, что вы сделали и чем вы отличаетесь.Это ваш шанс показать ему, что вы больше не тот человек. Но скажите, что его прежние жалобы на вас теперь менее актуальны, потому что вы новый человек (при условии, что вы действительно изменились).

5. Создайте для вас лучший вид письма.

Лучше не говорить о том, что вы хотите снова вместе. Позвольте ему принять это решение. Если ваше письмо показало ему, что вы изменились, он может решить, что у вас нет причин больше разлучаться. Но имейте в виду, что он, возможно, уже двинулся дальше.

Если он не хочет снова быть вместе, просто найдите выход , зная, что вы позволяете своим чувствам выходить наружу. Вы можете подумать, что писать письмо не имело смысла, но она была. Вы получили закрытие и теперь можете двигаться дальше и найти кого-то нового — найдите человека, который теперь может наслаждаться внесенными вами изменениями.

Самосовершенствование работает! Вы контролировали со своим бывшим? Во время следующих отношений, если вы поработали над собой и изменились, вы можете меньше контролировать, и новый парень, которого вы нашли, сможет пожинать плоды!

7.Будьте осторожны, прежде чем что-либо отправлять.

Итак, вы написали письмо. Теперь настоящий вопрос: «Следует ли мне нажать« отправить »?» Я рекомендую держаться за . Вы позволили своим чувствам выйти наружу, вы сказали то, что вам нужно было сказать, и вы получили некоторое завершение, просто написав письмо. Это действительно все, что вам нужно.

Если вы действительно хотите отправить его, запомните ключевые моменты , чтобы включить :

• Вы понимаете, что пошло не так в отношениях,
• Вы осознали свою роль в том, что пошло не так
• Вот как вы изменились, и
• Спасибо ему за то, что он помог вам расти как личность!

На самом деле нет необходимости отправлять его, если вы действительно не хотите что-то исправить.Если вы действительно хотите, чтобы восстановил связь с , будьте осторожны с тем, что вы говорите в письме. Написание письма может иметь терапевтический эффект, но отправка его может вызвать проблемы. Что, если он не свяжется с вами? Как ты будешь себя чувствовать? С какой целью вы писали письмо?

Когда писать письмо бывшему

Не следует писать письмо до истечения периода отсутствия контактов. Отсутствие контакта в течение определенного периода может предоставить вам отличное средство исцеления .Период отсутствия контактов должен включать отсутствие в текстовых сообщениях, социальных сетях, электронной почте или личных контактах. Это должен быть «перерыв» друг от друга — период, когда вы можете перегруппироваться и восстановиться.

Период отсутствия контактов также даст вашему бывшему время скучать по вам, прежде чем писать ему, и, например, не имея контакта через социальные сети, вы можете сохранить тайну о себе. Он не знает, чем вы занимались, потому что больше не видит вашу ленту в Facebook. Заставьте его задуматься, что с вами происходит.Не рассказывай ему подробностей своей жизни.

В период отсутствия контактов работайте над исцелением — работайте над собой. Постройте более крепкие отношения с собой . Вы слышали, почему он хотел расстаться. Есть над чем поработать, чтобы стать лучше? Что бы вы могли сделать по-другому? Работайте над этим!

Преимущества написания письма

Письмо может показаться древним методом общения, но написание электронного письма или отправка письма по почте дает много преимуществ.Прежде всего, не торопитесь, напишите, отредактируйте и перечитайте его, чтобы убедиться, что он сформулирован правильно.

Во-вторых, вы можете « вернуть » проще, чем писать в Твиттере, текстовых сообщениях или размещать сообщения в социальных сетях; вы можете удерживать его, не чувствуя необходимости сразу же нажимать «отправить». Если вы отправляете его по электронной почте, вы можете сохранить его как черновик и вернуться к нему позже, когда у вас будет свежая перспектива , чтобы убедиться, что он говорит именно то, что вы хотите.

Наконец, это дает вашему бывшему шанс перечитывать его снова и снова — шанс переварить его. Пусть он обдумает то, что ты сказал. Он может ответить не сразу. Но не волнуйтесь. Помните, что вы пишете это письмо в основном как инструмент самосовершенствования, способ найти выход.

Как написать письмо бывшему

Приветствие / Открытие

«Привет, Джон» — Ваше приветствие должно быть непринужденным, но дружелюбным. Избегайте использования таких слов, как «Дорогой» или «Дорогой». Начните со случайного открытия.Что-нибудь вроде: «Надеюсь, у тебя все хорошо. Вчера вечером я видел последний турнир по борьбе по телевизору и сразу подумал о тебе. Просто простое заявление, говорящее ему о чем-то, заставило вас подумать о нем.

Цель: «Теперь я понимаю, почему мы расстались».

В этом разделе признает , что пошло не так, и несет ответственность за свою роль в расставании.

«Я хотел, чтобы вы знали, когда мы расстались, я был в растерянности. Я не знал, какую роль я сыграл в разрыве, но теперь понимаю, что сделал несколько ошибок.Я должен был больше поддерживать твою карьеру. Я никогда не понимал, насколько это важно для тебя. Я был так сосредоточен на времени, проведенном вместе, я не понимал, что тебе нужно. Теперь я знаю ».

Сообщите, что вы изменились

Расскажите о том, как вы изменились. «В последнее время я ориентировался на карьеру, и теперь я понимаю, почему так важно иметь работу на полную ставку. Я преодолел «контролирующие» качества, которые у меня были раньше. Теперь я стал намного спокойнее — хотите верьте, хотите нет! »

Спасибо, Your Ex

!

Скажите: «Вы помогли мне начать путь к тому, чтобы стать тем, кем я являюсь сегодня.» (своими словами).

Покажите, что вы прошли мимо того, что пошло не так. «Я был так озабочен тем, чтобы все шло по плану, что потерял из виду ценность спонтанности; Я всегда беспокоился о том, что все идет не так, как планировалось. Я хотел поблагодарить вас за то, что вы рассказали мне об этом недостатке. Теперь я лучше понимаю наш разрыв ».

Как вы изменились

Включите подробную информацию о том, как вы изменились. «Я практиковал принцип Будды« отпускать »и идти навстречу неожиданностям.Это похоже на вздох облегчения! Мне пришлось много работать, но теперь я полностью избавился от привязанности к планам. Фактически, теперь я плыву по течению ».

Закрытие

Добавьте удобную застежку. «В любом случае, я просто хотел поблагодарить вас за то, что вы помогли мне изменить то, что мне было нужно. Не стесняйтесь связаться со мной, если хотите как-нибудь пообщаться. Если ты ушел или не хочешь, я полностью понимаю. Не волнуйтесь! Я просто хотел вытащить все это ». Закончите чем-нибудь мягким: «С уважением, <Имя>».”

Часто задаваемые вопросы

Должен ли я написать письмо о закрытии моего бывшего?

Написать своему бывшему — отличная идея, но будьте осторожны при отправке. Рекомендую не отправлять; просто держись за это. Напишите, что вам нужно, чтобы найти закрытие и сохранить его. Если вы ищете завершения, вы должны найти его, просто написав один.

Что вы пишете бывшему, которого все еще любите?

Хотя вы, вероятно, хотите обсудить, насколько сильно вы все еще любите своего бывшего, лучше этого не делать.Вместо этого поговорите о разрыве и о том, как вы изменились; Вы понимаете, почему вы двое расстались, и знаете свою роль в этом. Обсудите свою личную трансформацию со своим бывшим.

Как написать хорошее письмо о разрыве отношений?

Если вы хотите расстаться с кем-то через письмо, начните с разговора о том, почему вы хотите расстаться. Не обвиняйте их во всех проступках. Вместо того, чтобы обвинять их, расскажите о своей роли в разрыве, о том, как, по вашему мнению, лучше всего расстаться и почему.

Помогает ли закрытие двигаться дальше?

Конечно же! Лучший способ двигаться дальше — это закрыть. Осознайте, что случилось с вашим бывшим, признайте, почему разрыв был необходим, и всегда признавайте свою роль в разрыве отношений. Вы почувствуете себя лучше, когда все это выплеснете наружу.

Стоит ли закрывать мою бывшую девушку?

Да! Дайте бывшему бывшему возможность убрать любой багаж, который он может носить с собой. Если вы закончили дела, позвольте бывшему высказать свои чувства; если все было наоборот, подумайте о том, чтобы решить проблему, написав, но не отправляя письмо бывшему партнеру.

Подводя итоги …

Подумайте о том, чтобы написать своему бывшему, если у вас правильные намерения и сообщение. Что вы думаете об этом сообщении? Я упустил какие-то важные детали? Поделись, пожалуйста!

Вы когда-нибудь писали бывшему после разрыва? Как все вышло? Поделитесь своими мыслями в комментариях!

.