Как забыть мужа который ушел к другой — Все о отношениях
Как забыть бывшего мужа: советы психолога
Попытка забыть бывшего мужа, как считают психологи, занимает прочное второе место, после таких событий как если муж погиб или попал в тюрьму (такие данные дают авторитетные психологические исследования, которым стоит довериться).
Основная причина подобной разрушительной силы храниться не в самом факте ухода мужа, а в том, что женщине придется перестаиваться на новый жизненный уклад, что, несомненно, заставит потратить множество моральной энергии.
Ведь это достаточно сильно изматывает физически. Как забыть бывшего мужа и при этом остаться самой собой? Такой вопрос возникает практически у всех женщин, который развелись или их бросил муж.
Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь
Вторым фактором, влияющим на моральное состояние, является частичность ухода мужа. Такой аспект немного ослабляет состояние, но при данной длительности введет женщину в состояние некой «подвешенности», напряженности и неопределенности, что, естественно, вызовет тревогу, которая очень сильно способна «потрепать» оставшиеся нервы.
Можно вернуться к той ситуации, которая ознаменовывает срок, в течение которого муж отсутствует в жизни. Если это произошло несколько недель, месяцев или даже год назад. Ваше беспокойство можно понять полностью – за такое короткое время практически невозможно перестроить свою жизнь и забыть супруга.
За это время следует постараться проанализировать причины его ухода, возможные ошибки в семейной жизни, приведшие к такому несчастью. Если же времени прошло достаточно много — больше года, а порой, и несколько лет, то не стоит помнить одного мужчину всю жизнь. Все-таки, жизнь одна и она продолжается. Можно уже пробовать поискать кого-то нового и любимого.
Несколько советов о том как забыть бывшего мужа
В большинстве случаев, когда развод носит так называемый «цивилизованный характер», многие женщины переживают такой разрыв намного сильнее, нежели если бы разрыв произошел из-за, например, измены или какого-либо другого скандала.
Но с другой стороны, если не было нанесено психологических травм не мужу, не жене, то в памяти, возможно, могут остаться исключительно хорошие воспоминания, которые можно будет синтезировать в отношениях с другим мужчиной.
Уменьшение степени некой неопределенности в отношениях с бывшим мужем, может вызывать тревогу и крайне сильно сказываться на нервной системе – а от этого уже никуда не деться, остается только ждать, пока пройдет само. Можно, конечно, посетить различные психологические тренинги, на которых грамотные специалисты смогут помочь в такой сложной ситуации, но индивидуальной подход к каждой проблеме находится не так часто, как хотелось бы.
Для того, что бы пережить развод и не мучить себя вопросом – как забыть бывшего мужа – следует активировать свою новую жизненную позицию. Следует попытаться начать строить новую жизнь, которая вполне может оказаться намного счастливее прежней. Такое бывает не очень часто, но все-таки бывает. И как говориться – «попытка – не пытка».
Как забыть мужа: главные этапы
Первым шагом станет избавление от старых мыслей. Наверняка вы вспоминаете только хорошее и думаете, что все ссоры происходили по вашей инициативе. Женщинам свойственно брать вину на себя. Но это и есть первая ошибка женщины после развода. Задумайтесь о том, сколько муж сделал вам неприятностей. Снимите с себя вину, в любом разводе виноваты оба супруга.
Далее, начните жизнь заново. Это означает не только избавление от различных негативных думок, но и нужно поменять образ жизни. Психологи в данном случае советую исполнить свою давнюю мечту. Причем ту, которую не могли исполнить в присутствии мужа.
Ответьте себе на вопрос, а вы давно ходили в салон красоты и в фитнес зал? Наверняка давно. Муж отнимал слишком много времени, да и денег было жалко, лучше новую рубашку мужу купить. Наверняка это и ваши думки. Так вот теперь, вам не стоит задумываться о муже. Теперь все средства и время только для вас и для детей. Сделайте себе неожиданное окрашивание волос и непривычную стрижку. Доказано, что поменяв свой образ, женщина меняет и отношение ко многим вещам.
Следующим шагом будет поиск новых ощущений и достижений. Запишитесь на какие-нибудь курсы или на танцы. А если у вас все еще нет водительских прав, советую вам пойти в школу вождения.
Те эмоции и адреналин, сравнятся лишь с прыжком с парашютом. Кстати, а может, и на него вы решитесь?
Другими словами, для того чтобы найти ответ на вопрос, как забыть мужа, стоит пересмотреть свою жизнь заново. Возможно, вы обретете после развода намного больше, чем когда были замужем. Не кидайтесь сразу на поиски нового мужчины. Флиртуйте со всеми и принимайте знаки ухаживания от всех, кто их делает. Ходите на свидания, развлекайтесь, отдыхайте и запомните, что страдаете не только вы, но и ваш бывший муж.
Кстати о бывшем муже. Многие женщины уверены, что развод или расставание переживает лишь женщина. Но это не так. Наоборот, 33% мужчин после развода пытаются заменить потерю жены алкоголем. Нередко бывают и суициды. Мужчины намного быстрее хотят вступить в повторный брак, причем обращаются даже брачные агентства. А все потому, что живя много лет с одной и той же женщиной, у них вырабатывается идеал, буквально по пунктам. Придя в агентство, мужчина начинает перечислять, что обязательно должно быть у его будущей супруги.
Как забыть бывшего мужа: главные этапы
· Одной из основных ошибок, которые совершают женщины в этом положении, является полная потеря чувства собственного достоинства. Они падают на колени, умоляют не оставлять их, не отдают чемоданы и всячески пытаются вызвать у мужчины чувство жалости. Да, возможно, что вам и удастся остановить мужчину в дверях, но как долго он продолжит оставаться с вами?
· Еще хуже, если женщина начинает шантажировать мужчину тем, что она покончит с собой. Не всегда женщина и в самом деле готова совершить суицид, но представления разыгрываются очень убедительные. Опять же, если даже таким образом вы и остановите мужа, прочным ваш союз уже не будет никогда.
· Ну а что уж говорить, когда к шантажу подключается общественность – родные, дети, сослуживцы или друзья, словом, все, кто, так или иначе может хоть как-то повлиять на мужчину. Все это приводит только к тому, что между вами вырастает стена отчуждения, скрепленная раздражением или даже открытой ненавистью.
· Как бы ни было тяжело и печально, выход у вас только один – забыть бывшего мужа и опустить его. Если вы действительно любите его, то не можете не желать ему счастья. Если же ваши чувства вызваны тем, что вы так и не научились жить без мужской поддержки – значит, сам Бог распорядился так, что вам придется этому научиться. Только и всего.
· Мужчина же больше всего ценит свободу своего выбора. И когда его лишают этой свободы, он все равно уходит, только уже навсегда. Если же вам удастся сохранить с ним видимость дружеских отношений, то он вполне может и вернуться туда, где его действительно любят и ждут.
· Не следует делать ничего такого, за что потом будет мучительно стыдно. Что бы вы сейчас не чувствовали, если он хочет уйти, он уйдет. Так пусть уходит спокойно. А вы просто примите тот факт, что с этого момента для вас начинается совсем другая жизнь, и вернуть обратно прежнюю не удастся.
· Многие женщины, даже найдя в себе силы пережить момент его ухода, через какое-то время, когда проходит первый шок, начинают названивать бывшему (да – уже бывшему мужу), придумывая разные предлоги для того, чтобы просто увидеться с ним, просят помочь в каком-то вопросе или просто умоляют о встрече.
Это говорит о психологической зависимости, с этим нужно справиться и – не звонить. Не звонить, не писать. Не подкарауливать у работы. Сотрите его телефон и также стереть этого человека из собственной жизни.
· Хочется поплакать – плачьте. Сходите к психологу. Найдите способ забыть бывшего мужа, оправиться и начать собственную новую жизнь. И не бойтесь остаться одной – вы так уже одна хуже этого уже ничего произойти не может.
· Вам нужно просто избавиться от привычки к этому человеку и забыть бывшего муж. Это так же непросто сделать, как избавиться от любой другой привычки. Здесь самое главное твердо следовать намеченной цели. И для начала постарайтесь выискать те положительные моменты, которые теперь появятся в вашей жизни.
· Что же до него – в любом случае, для того, чтобы он осознал, что он потерял вместе с тобой, понадобится некоторое время. И если даже вам и кажется, что достаточно просто поговорить и этот морок исчезнет и развеется, как дым, это не так. Ничего он сейчас не поймет, да и понимать-то не хочет.
Так что и пытаться не стоит.
· Вспомните, о чем вы мечтали до расставания. Не с ним – а сама. Вот и начинайте воплощать в жизнь эти мечты. Таким образом, вы поймете, что способны со всем прекрасно справится сами и вам не нужен для этого муж рядом.
· Оглянитесь вокруг – в жизни есть достаточно и других представителей мужского пола. Возможно, что поначалу флирт с ними не будет доставлять вам никакого удовольствия, но поверьте, постепенно вы снова почувствуете себя женщиной.
www.astromeridian.ru
Как снова начать жить после ухода мужа?
Муж ушел к другой… Хлопнул дверью, оставив годы брака, совместно нажитое имущество, детей и все, что было пережито вдвоем.
Демонстративное хлопанье – лишь вариант ухода. Его вариаций – множество. В некоторых случаях жены довольствуются смс.
Но в каждом случае под ногами женщины разверзается бездна, в которую с грохотом катится опыт прожитых лет.
Когда муж ушел к другой, жена обыкновенно задается вопросом «вернется или нет».
Вопрос этот возникает не сразу, женщине нужно сначала пережить состояние шока.
Психологи говорят о минимум 7-9 днях, которые нужны для возвращения в относительно спокойное психологическое состояние. По прошествии этого срока можно задавать себе вопросы, искать ответы.
Мужчине вполне комфортно существовать в условиях двойного женского внимания и вряд ли он будет лишать себя подобного удовольствия.
И не всегда это – красота, интеллект или секс. Возможно, вашему мужчине элементарно не хватило заботы, нежности или внимания к его делам.
Вместо праздного провождения времени в гаданиях, лучше заняться делом. А дел у покинутой жены прибавится. И дела эти будут наиприятнейшие.
Если муж ушел к другой, но не разводится, ваше поведение должно быть аналогичным тому, как если бы он ушел и развелся. Заключение брака, как и его расторжение – это условность.
С малой поправкой: при разводе проследите за такой формальностью, как алименты. Даже клятвенные уверения бывшего мужа о регулярном финансовом снабжении гроша ломаного не стоят. В конце концов, он клялся и в вечной любви.
Тактика экс-жены (формальной или неформальной) может преследовать две цели: возвращение супруга или начало новой жизни без него.
Что сделать, чтобы муж бросил любовницу? Для начала взвесьте шансы и прислушайтесь: не станет ли чувство недоверия третьим спутником такого реабилитированного брака? Если готовы переступить через попранную гордость, записывайте.
Очевидно, что манера поведения экс-жены напоминает манипуляции любовницы. И эта позиция будет самой выигрышной в случае возвращения мужа. Не исключено, что после достижения цели (муж приплелся на порог) достигнутое станет вам безразлично.
Вы стали слишком сильной. Вам пришлось слишком много преодолеть. Вряд ли «супруг» заслуживает такой женщины.
Но как забыть мужа, который ушел к другой навсегда? Следующие советы помогут выйти вам из ступора и завести часы своей новой жизни.
5 правил новой жизни
- В новой жизни вас не должны преследовать его фотографии, носки и рубашки. Знаете, где место вещам, которые не нужны? То-то же. Сожмите зубы, выпейте коньяка и все в мусорный бак, не оставляя ни одного крючка.
- В новой жизни вы не страдаете больше положенного срока. В этом случае психологи рекомендуют наплакаться и отрыдаться в течение… 40 дней! Вся боль, все оскорбленное достоинство, все раны в течение этого срока исчерпают себя. Их место займет пустота – а это самая благодатная почва для сооружения здания новой жизни.
- Вы не звоните, не пишете, не оскорбляете, не демонтируете экс-мужу свое псевдо эйфорическое настроение. Не приглашаете на чай, у вас не ломается кран, а дети вполне могут провести время с отцом без вас.
Отстраивайтесь от ушедшего мужчины. - У вас появляются ухажеры. Во-первых, флирт – это полезно для самооценки. Во-вторых, вам категорически запрещено замыкаться в себе. А подружки – не лучший способ привести себя в чувство. Хотя тоже сгодится – только обязательно с мартини, оливкой и энергичной музыкой.
- У вас появляется время, чтобы заняться собой. От личностного роста до радикальных перемен внешности. И вместо борща по вечерам – Омар Хайям.
- В глубине души сама этого не хочет.
- Боится начинать новую жизнь, поэтому и держится за старую.
- У нее слишком много свободного времени для раздумий.
- Обстановка и круг общения постоянно напоминают об экс-супруге.
- Женщина винит себя в расставании.
- нужно больше времени проводить в компании друзей;
- стоит избавиться от всех вещей, напоминающих о муже;
- необходимо уделить внимание себе самой: сделать макияж, купить новые, красивые вещи;
- можно отправиться в путешествие;
- следует принять ухаживания других мужчин.
- Постоянно акцентировать внимание на его недостатках.
- Проводить больше времени вне дома, общаться с другими мужчинами.
- На листке бумаги написать все самые тяжелые моменты в отношениях и постоянно перечитывать написанное, чтобы осознать неидеальность возлюбленного.
- Внушать себе мысль об отсутствии чувств к мужу.
- Если женщина комплексует из-за того, что муж разлюбил ее, нужно всегда выглядеть идеально, чтобы ловить мужские взгляды и комплименты.
Отстраивайтесь от ушедшего мужчины.В новой счастливой жизни вы – женщина, которая сумела перешагнуть бездну и стать лучше, мудрее, красивее. Этот опыт отпечатается в ваших глазах, придавая им таинственную поволоку.
The YouTube ID of KoT3rebvcWU&list is invalid.
Этот опыт станет тем маяком, к которому приплывет нужный мужчина – тот, кто никогда не заставит страдать, угадывая по глазам всю пережитую вами боль. Жизнь забирает, но отдает больше. Помните об этом и никогда не ропщите на судьбу.
www.grc-eka.ru
Как забыть бывшего мужа быстро? Советы психолога
Расставание болезненно в любом возрасте, а разрыв устоявшихся, крепких супружеских отношений болезненней вдвойне.
Как женщине пережить развод? Как забыть бывшего мужа? Советы психологов, рекомендации по восстановлению собственных сил после утраты отношений приведены ниже.
Можно ли избежать развода?
Существует множество причин развода. Это может быть несовместимость характеров, измена супруга (супруги), алкоголизм и наркозависимость, игромания. Избежать развода по этим причинам невозможно, а если брак все же сохранится, то отношения уже будут далеки от нормальных. Потому перед походом в ЗАГС следует лучше узнать своего партнера.
Избежать разрыва отношений можно только при обоюдном желании партнеров сохранить семью. Если самостоятельная работа над собой не помогает супругам прийти к взаимопониманию, то здесь им поможет консультация семейного психолога.
Что делать, когда причина – другая женщина
«Не могу забыть бывшего мужа, что делать?», — таким вопросом задаются женщины, столкнувшиеся с изменой любимого супруга и его уходом к любовнице. Почему же они не могут отпустить мужа? Здесь дело не только в совместных детях и чувствах бывшей жены.
Когда мужчина променивает семейный очаг на отношения с другой женщиной, его бывшая возлюбленная испытывает ревность. И не столько ревность в обычном ее проявлении, сколько ревность от того, что больше не может «обладать» уже ставшим родным человеком.
Женщины с обостренным чувством собственности тяжелее переживают развод. На определенный отрезок времени боль от расставания утихает, но после упоминания о бывшем муже или встречи с ним женщина вновь испытывает болезненный укол ревности.
Как забыть бывшего мужа? Советы матери и близких подруг здесь практически бессильны. Женщине после ухода от нее любимого мужа к другой требуется работа над собой, осознание и устранение своих недостатков. Однако при этом она не должна думать, что в чем-то хуже той, другой женщины. Ей необходимо понять, что та не лучше ее, она просто другая. С другим характером, внешностью и образом жизни.
Как забыть бывшего мужа: советы психолога
Психология помогает преодолеть тернистый путь от развода к новым отношениям и нормальной жизни.
Замкнутые представительницы слабого пола, равно как излишне эмоциональные, нуждаются в беседах с психологом. Консультации помогут освободиться от негативных эмоций, приобрести уверенность в себе.
Не обязательно прибегать к услугам профессионала, достаточно провести беседу с близким человеком. Самодиагностика с применением советов, приведенных ниже, также поможет быстрее восстановиться после расставания с возлюбленным.
Как забыть бывшего мужа, если есть ребенок
Когда разрушаются браки, дети страдают больше всего. Они не понимают, что происходит с родителями, при этом чувствуют их боль и переживания. Женщине в сложившейся ситуации следует сохранять спокойствие и сводить к минимуму разговоры о разводе при ребенке, так как любой негатив отрицательно сказывается на его развитии.
После развода не теряйте связи с бывшим партнером, даже несмотря на то, что при этом труднее забыть мужа. Есть ребенок – позволяйте супругу общаться с малышом, не препятствуйте их дружбе. Забудьте о собственных чувствах и желании побольнее уколоть обидчика. Попытайтесь и сами установить с бывшим возлюбленным товарищеские отношения. Объясните ему, что вы друг другу ничего не должны, но дочери (сыну) вы оба должны подарить нормальное детство и взросление, невзирая на разногласия.
Вне зависимости от пола ребенка ему всегда будет нужен отец. Безусловно, если причиной развода послужило пьянство или наркотическая зависимость супруга, то его общение с малышом нужно свести к минимуму. По крайней мере, до полного излечения отца от зависимости.
Если мужчина отказывается от воспитания ребенка после развода и полностью исчезает из вашей жизни, то искать его и принуждать к общению с сыном или дочерью не стоит. Это отнимет у вас много времени и нервов, а также может навредить психике малыша.
Как забыть о чувствах к бывшему мужу: несколько простых шагов
Развод никогда не проходит незаметно. Женщины острее воспринимают утрату стабильных, проверенных временем отношений. Особенно в тех ситуациях, когда они остаются один на один с собственной болью. Если нет поддержки со стороны родственников и близких друзей, то психологическую помощь нужно оказать себе самой.
Шаг за шагом вы будете чувствовать себя увереннее, а привязанность к бывшему супругу постепенно сойдет на нет. Но не стоит надеяться, что все произойдет быстро. Для того чтобы «вывести» все еще любимого человека из мыслей, а также открыться для новых отношений, потребуется время.
Шаг первый: «с глаз долой – из сердца вон»
Как забыть бывшего мужа? Избавиться от вещей и предметов, напоминающих о нем. Начните с общих фотографий, его подарков, писем и стихов, написанных для вас. Пересмотрите их, перечитайте, а теперь вспомните, как он поступил с вами. Бурю отрицательных эмоций направьте на уничтожение всего того, что когда-то вас объединяло. Цифровые фотографии и видео сотрите с компьютера, уберите с рабочего стола его изображение.
Бумажные фотографии порвите и выбросьте в мусоропровод, письма – сожгите. Глядя на огонь, представляйте, как вместе с горящей бумагой «выгорают» ваши чувства. Если хотите – поплачьте навзрыд, побейте посуду. Но помните, что делать это нужно в отсутствии детей. Не хочется оставаться в одиночестве? Позовите на подмогу близкого вам человека.
Шаг второй: смена домашней обстановки
Как побыстрее забыть бывшего мужа? Сделать ремонт в квартире или доме. Мебель, шторы, обои – все это нужно поменять обязательно. Сдирайте настенное покрытие, режьте шторы и старую тюль. Кровать, на которой вы провели столько совместных ночей с бывшим мужем, отдайте нуждающимся. Не оставляйте ничего, что может напомнить о нем. Общую посуду раздайте, его любимую чашку (тарелку) разбейте.
Шаг третий: смена имиджа
Как забыть любимого бывшего мужа? Изменить внешность. Перемены во внешности помогут преобразиться внутренне и облегчат процесс отвыкания от прошлых отношений. Измените прическу, выбросьте или раздайте старые вещи из собственного гардероба. Вы никогда не носили туфли на высоких каблуках? Купите их и наденьте красивое платье. Помните, развод для вас – это не безнадежность и вечное одиночество. Это праздник, начало новой и интересной жизни.
Как забыть бывшего мужа? Отдохнуть душой и телом. Посетите СПА-салон, займитесь йогой. Если у вас есть дети, сходите с ними в развлекательный центр, съездите на природу. Отдыхайте там, где вы хотели бы всегда побывать.
Возьмите отпуск на работе и старайтесь как можно больше спать. Сон – лучшее лекарство не только во время болезни, но и после разрыва отношений.
Шаг пятый: сокращение времени на переживания
Бурная деятельность заглушает боль от расставания и не дает отвлекаться на раздумья о супруге. Как забыть бывшего мужа? Организовать свой день таким образом, чтобы места на мысли о возлюбленном не осталось. Проводите больше времени со своими детьми, друзьями и родственниками.
Шаг шестой: «мое тело – мой храм»
Займитесь спортом. Тренировки не только отвлекут вас от душевной боли, но и помогут стать увереннее, привлекательнее. Для выплеска негативных эмоций можно посещать занятия по рукопашному бою.
Взберитесь на гору, прыгните с парашютом, получите заряд адреналина и положительных эмоций. Это поможет восстановиться и отвлечься от проблем.
Шаг седьмой: новая жизнь
Отметьте для себя позитивные моменты свободной от мужа жизни. Теперь не нужно отчитываться перед супругом за задержку на работе и отпрашиваться на посиделки с подругами в кафе. С этого момента вы – свободная женщина.
Даже если у вас есть общие с бывшим мужем дети, это не значит, что вы должны замыкаться на своих материнских обязанностях. Не нужно пытаться заменить ребенку папу. И помните, что малыш должен видеть вас счастливой и жизнерадостной.
Новые отношения после развода
Навсегда забыть бывшего мужа получается не у всех. Только новые отношения способны вытеснить чувства, которые женщина испытывала к бывшему супругу. Однако не стоит торопиться завязывать знакомства с мужчинами сразу после болезненного развода, так как именно в этот период женщина наиболее уязвима. Обычный комплимент и поддержка могут расцениваться как проявление симпатии, и дама полностью поддается «чарам» нового партнера. Когда пелена с ее глаз спадет, она может быть очень разочарована тем, кто с ней рядом.
Распространенная ошибка некоторых разведенных женщин в том, что вместо того, чтобы отдохнуть от предыдущих отношений, они стремятся заглушить боль и тоску объятиями новых кавалеров. Дамы понапрасну растрачивают себя на случайные связи, а потом чувствуют себя опустошенными и одинокими. Не торопитесь, в вашей жизни появится именно тот мужчина, который заставит ваше сердце биться сильнее. Скоро, но не сейчас.
Флиртуйте с мужчинами, общайтесь с ними, но только не на равных. Вы почувствуете, что нравитесь противоположному полу, а это еще один небольшой шажок к нормальной жизни после развода. Легкий служебный роман без интима и обязательств поможет вам стать более уверенной в себе.
Разведенным матерям в вопросе о новых отношениях нужно быть предельно внимательными. Им следует выбирать не столько сексуального партнера, сколько друга и соратника. Мужчина должен принять чужого ребенка как своего и воспитывать, не пресекая его общения с родным отцом (если таковой сам проявляет желание общаться).
Существует одно главное правило для матерей – никогда не приводи в свой дом малознакомого мужчину и не заставляй ребенка принимать его. Здесь все должно происходить постепенно. Узнайте поближе своего потенциального партнера и только потом знакомьте его с малышом. Ребенку должно быть комфортно с ним. Никогда не ставьте собственные интересы превыше интересов сына или дочери. Дети лучше разбираются в людях, чем взрослые. Потому прислушивайтесь к мнению ребенка.
Не ищите в характере других мужчин те же черты, что и в характере бывшего мужа. Новые отношения на то и даны, чтобы забыть прошлое и жить настоящим.
fb.ru
Что мешает забыть бывшего мужа и как с этим бороться
Развод не дает нормально жить, все еще под впечатлением от него, страдаете по бывшему мужу? Эта статья поможет забыть его. Вы узнаете, почему не получается выбросить экс-супруга из головы, как с этим справиться. Мы расскажем, как необходимо себя вести, что можно и чего нельзя делать, как лучше поступить, если есть ребенок, Вас променяли на другую женщину или Вы вскоре станете мамой.
5 причин, мешающих выбросить мужчину из головы
Чаще всего женщина не может избавиться от мыслей о возлюбленном по следующим причинам:
Чувствуя вину за крах отношений и не желая признавать расставание, девушка обрекает себя на ненужные страдания. Как только муж исчезнет из ее разговоров, а она начнет бегать на свидания, печальные мысли также испарятся.
Как себя вести, чтобы забыть мужа
Каждый случай индивидуален, но есть советы, которые помогут справиться с развалом отношений в любых ситуациях. Вот общие советы для женщин:
Советы по поведению, если супруг ушел, потому что разлюбил
Теперь надо разобрать каждый популярный случай в отдельности. Как же вести себя, чтобы забыть мужчину, который разлюбил Вас? Следует:
Всегда можно найти себе интересное хобби, начать строить карьеру, поехать куда-нибудь отдохнуть. Отдушиной может стать и семья (родители, дедушки с бабушками, дети, любимые племянники).
Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.
Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.
Что делать – муж бросил ради другой
Если мужчина не просто разлюбил, но и решил бросить ради другой, алгоритм действий будет следующим:
- Необходимо унять свою боль в объятиях родителей. Только не нужно вдаваться в подробности, иначе будет еще хуже.
- Следует удалить возлюбленного и его новую пассию из всех социальных сетей, чтобы не следить за их совместным счастьем.
- Можно рассказать бывшему про свои измены.
- Допустимо подпортить репутацию возлюбленного в общей компании, рассказав про его недостатки.
- Следует найти новые варианты досуга, всегда быть при деле и знакомиться с новыми людьми.
- Следить за своим здоровьем.
- Готовиться к родам, покупать все необходимое.
- Больше отдыхать, смотреть фильмы, читать книги.
- Общаться с родными и друзьями.
- Уделять как можно больше внимания детишкам.
- Минимизировать контакты с мужем и его родней, но при этом позволять ребенку с ними видеться.
- Обсуждать проблемы в личной жизни только с подругой, но не с детьми, не настраивать их против отца.
- Почаще выбираться по вечерам без детей, чтобы повеселиться и развлечься.
- Частые ссоры
Точно так же, как и измена, конфликты являются следствием и показателем проблем в семейных отношениях. Конечно, предмет ссор очень важен, если они сводятся к какой-то одной причине: велика вероятность, что это и есть болезненная точка в ваших отношениях. Но чаще бывает так, что конфликты происходили часто и по разным поводам, и в этом случае они были связаны с какой-то более глубокой и сложной проблемой.
- Семейный кризис
Как известно, пара в процессе своего становления проходит через ряд трудных этапов, без которых невозможно ее развитие. К сожалению, не у всех удается с честью пройти через это. Супругам может показаться, что любовь ушла, а совместная жизнь наполнена исключительно тревогами, заботами и проблемами. В этом случае нельзя забывать о том, что кризисы бывают в каждой паре. Со стороны какие-то семьи могут показаться идеальными, но это не так, и они проходят или будут проходить точно через те же сложности, что и вы. Самое главное — сделать это вместе и продолжать верить друг в друга. Но если об этом забывается, то кто-то из супругов (а, может быть, и оба) принимает решение о разводе.
- Изменения в поведении
В процессе семейной жизни каждый из супругов взрослеет, и его характер неизбежно меняется. Это может раздражать второго, поскольку кажется, что заключался брак с одним человеком, а на выходе получился совершенно другой. Вообще к этому следовало бы грамотно адаптироваться: поговорить с супругом, если появились какие-то ну совершенно неприемлемые вещи (например, жена превратилась в мегеру, а муж — в домашнего тирана), а к остальным относиться смиренно и с принятием. И, конечно, следует понимать, от чего так происходит. В частности, когда появляется ребенок, характер супругов очень сильно меняется, что связано с принятием ими ролей родителей.
- Инфантильность супруга
Такое, к сожалению, не редкость в наши дни. Если раньше в супруги выбирался человек, с которым связывалась вся жизнь, и он автоматически становился родственником, от которого невозможно отказаться, то в наше время все изменилось. При малейших проблемах люди думают, что супруга можно поменять на другого, и все будет хорошо. У мужчин же нередко встречается следующий феномен: заведя семью, они неизбежно сталкиваются с бытом и уменьшением градуса романтики в отношениях. И выясняется, что им это не нравится, а к семье в полном смысле этого слова они оказываются не готовы. Вот и покидают они опостылевшую жену, надеясь, что с другой женщиной все будет по-другому.
- Не нужно сильно напрягаться, думая о том, как поскорее выкинуть из головы воспоминания. Со временем это произойдет естественным образом. А пока что нужно жить настоящим моментом.
- Не допускать мыслей о примирении. Если двое решили расстаться, то вряд ли будет другой исход событий.
- Не нужно пытаться разузнать, как теперь живет бывший избранник. Да, раньше двое были одним целым, но теперь это чужой человек, и он должен жить своей жизнью.
- Чтобы отвлечься, рекомендуется смотреть любимые программы или заняться хобби. Можно посмотреть романтический и сентиментальный фильм, чтобы расплакаться и дать выход накопленным эмоциям. После слез становится легче.
- Расскажите близкому человеку о том, что накипело. Вы буквально можете поплакаться в жилетку и почувствуете, как после этого стало легче.
- Если некому оказать вам должной поддержки, возможно, церковь станет пристанищем, где вас охватит чувство умиротворенности и всепрощения.
- Для кого-то советы психолога могут оказаться в самый раз, ведь этот человек повидал много отношений между людьми и даст дельные рекомендации, основанные на многолетнем опыте.
В крайнем случае можно уйти со старой работы и устроиться на новую или даже переехать жить в другое жилье. Это поможет затянуть раны от удара.
Как пережить удар беременной
Как же забыть бывшего, если он оставил Вас беременную?
Много интересного можно найти в другой нашей статье, посвященной тому, как разлюбить мужчину. Вам нужно будет сделать всего лишь 7 шагов и потом убедиться в своем равнодушии.
А Вы уверены, что хотите все забыть, ведь бывшие мужья часто возвращаются? Ранее мы пробовали разобраться в причинах такого явления. Здесь написано о важности изменений во внешности, характере, поведении.
Если он ушел к другой, всегда можно попробовать вернуть мужа от любовницы. Для этого нужно знать о том, что можно и чего нельзя делать. Также может понадобиться провести магические ритуалы. Обо всем этом мы уже писали ранее.
Состоялся развод, но Вы все не можете забыть своего экс-супруга? Мы рассказали, как вернуть бывшего мужа. Тут собраны основные ошибки и полезные советы по поведению.
А эта статья поможет разобраться, разлюбили Вы или нет. Мы подготовили основные признаки прохождения чувств.
Ребенок – не помеха справиться с разводом!
Тут самое главное – блюсти интересы совместных детишек. Малыши не виноваты во взрослых конфликтах, и не должны страдать из-за них. В этой ситуации нужно действовать так:
Послушайте мнение опытного тренера по харизме и личным отношениям, Льва Вожеватого:
Справиться с расставанием можно всегда, ведь окончание прошлых отношений открывает дверь перед новыми. Но если у пары есть дети, следует соблюдать баланс нейтралитета и доброжелательности, не портя им детство.
selfishlady.ru
Как забыть бывшего мужа и сохранить себя после развода?
Расставание стоит на одном из первых мест по уровню стресса в жизни женщины. А уж если это не просто расставание, а развод — то все, туши свет! Мало того, что вы только что потеряли любовь, а также близкие и длительные отношения — все это осложняется решением целого ряда других вопросов. И каждой женщине, оказавшейся в такой непростой ситуации, необходимо разобраться с тем, как забыть бывшего мужа, иначе она попросту сойдет с ума.
Если решение о разводе принято недавно, то сейчас у вас голова идет кругом от происходящего. В настоящий момент вам очень тяжело. И важным шагом будет разобраться в причинах произошедшего. Когда вы не понимаете, что случилось, это добавляет негативных переживаний (а их и так предостаточно). Не бывает, чтобы браки распадались просто так. И практически всегда ответственность за это лежит на плечах обоих супругов.
Но как это выяснить? Вести долгие разговоры с мужем — не вариант. Точнее, в будущем, возможно, это и станет реальным, но в первое время у вас слишком много отрицательных эмоций по отношению друг к другу, которые существенно повлияют на ход разговора и будут препятствовать приближению к истине. Какими же могут быть причины?
Ах, это страшное слово! Еще страшнее то, что за ним стоит: боль, ложь, предательство, унижение и разочарование. Редко бывает так, что муж полюбил другую женщину и, честно рассказав об этом жене, ушел из семьи. Обычно вся эта история продолжается долго, и ее раскрытие сопоставимо со взрывом. О причинах измен написано множество статей, в том числе и в нашем журнале. Но чаще всего адюльтер бывает связан с какими-либо проблемами в браке. Мужчина ощущает нехватку чего-либо и пытается найти это на стороне. Далеко не всегда это можно предугадать, поскольку мужу может не хватать того, о чем жена и не подозревает или что она ему не в силах дать. В любом случае, причину следует искать довольно глубоко в ваших отношениях.
Безусловно, пережить уход мужа сложнее, когда в семье есть ребенок. Ни для кого не секрет, что дети очень болезненно переживают расставание родителей: тревога, страх, злость, грусть — вот далеко не полный перечень тех негативных чувств, которые переживает маленький человек. Все это связано с ощущением потери по отношению к одному из супругов и боязнью потерять второго.
В то же время, знаете, какая ситуация переживается ребенком наиболее тяжело? Ситуация хронического развода, когда родители постоянно ссорятся и мотают друг другу нервы. Тогда ребенок запоминает, что семья — источник проблем и негативных эмоций и в будущем, вероятно, будет воспроизводить этот сценарий. Если развод действительно необходим супругам, то он необходим и детям, поскольку только тогда наступает вероятность гармонизации и улучшения их жизни. В противном случае, когда муж и жена принимают решение сохранить семью ради детей, но без взаимной любви, это все равно чувствуется и ничего хорошего не сулит ни для одного из ее членов.
Но как сделать так, чтобы развод прошел для ребенка с минимальным стрессом? Как известно, больше всего дети склонны винить в расставании родителей себя. Данная бессознательная тенденция связанна с особенностями детского мышления. И первое, что нужно сделать — это убедить ребенка в том, что это не так. Если малыш еще совсем маленький, то делать это нужно на энергетическом уровне, не допуская и мыслей о том, что развод связан с его появлением. А если ребенок достаточно взрослый, то следует ему объяснить, что папа и мама очень сильно любили друг друга, и от этой любви появился он. Но потом им стало очень тяжело жить вместе, и они приняли это непростое решение. При этом они всегда останутся ему мамой и папой и будут очень сильно любить. Можно отметить, что каждый из вас сделал все, что мог для сохранения семьи, но, к сожалению, сделать это не удалось.
Это очевидно, но все-таки стоит повторить еще раз: ни в коем случае нельзя ограничивать общения ребенка с отцом. Конечно, вам может хотеться вычеркнуть его из жизни, но и для девочки, и для мальчика он является одной из двух ключевых фигур в развитии, и лишать его ее — подло и неправильно. Даже если между вами очень напряженные отношения, вы должны сделать все, чтобы установить перемирие. Естественно, недопустимыми являются высказывания типа “папа плохой” или “мама отвратительная”.
Будет здорово, если у вас получится сохранить привычный для ребенка распорядок дня. Это даст ему хоть какое-то ощущение стабильности. Проводите много времени с ним и способствуйте тому, чтобы то же самое делал ваш супруг. И примите как данность, что у ребенка очень вероятно возникновение каких-либо психологических проблем. Развод — это всегда травма, и вам следует найти специалиста, который поможет скорректировать нарушения в поведении или развитии.
Помните, что сейчас вам обоим очень больно. Но чтобы представить, что сейчас чувствует ваш ребенок, увеличьте эту боль раза в два или три. Ужасно, не правда ли? Не стоит погребать себя под бесконечным чувством вины, связанным с расставанием, но вам необходимо осознавать, что в этот период ребенок особенно нуждается в вашей любви и поддержке. Учитесь искать ресурсы для этого где-нибудь вовне, например, в общении с друзьями, новом хобби или смене внешности. Хорошо, если у ребенка есть любимые бабушки и дедушки, с которыми можно оставить ребенка на то время, пока вы развеетесь и наберетесь сил.
Как забыть бывшего мужа, если вам тяжело вставать по утрам, жизнь кажется унылой и бессмысленной, и ничто больше не способно вызвать улыбку на вашем лице? Но так не будет продолжаться вечно. Подобное депрессивное состояние будет длиться одну-максимум две недели, а потом станет гораздо легче. В этот непростой период нормальными считаются слезы и душевные терзания, но не перебарщивайте — мазохизма в них быть не должно. А вечером перед сном учитесь доверяться пространству, которое будто бы становится убаюкивающим — душевные ресурсы можно черпать отсюда.
Самый главный постулат переживания расставания — время лечит. Да, сейчас вам кажется, что жизнь закончилась, и ничего хорошего уже не будет. Но скоро это пройдет. И вам нужно будет учиться жить своей жизнью. Конечно, поначалу многие изменения будут вас расстраивать и смущать, но вы быстро адаптируетесь к ним. Рассчитывайте на помощь друзей и не стесняйтесь просить их об этом, только без манипуляции: вы вовсе не несчастная жертва, а сильный человек, которому выпало серьезное испытание.
Если ваш муж ушел к другой женщине, то вас неизбежно будут одолевать злость и зависть. Первое, о чем следует помнить: их отношения — это их отношения. Он не отдает ей то, что должно даваться вам, и их любовь принадлежит им. Она чужая для вас, и желать отобрать ее равносильно желанию увести чужого мужчину. Будьте выше этого и сосредоточьтесь на себе.
После развода у многих женщин наступает кризис самооценки и своего женского самовосприятия. Это нормально, но не должно затягиваться. Вообще, ощущение собственной женственности зависит не только от отражения в окружающих мужчинах, но и от самой его носительницы. Поэтому очень полезно периодически напоминать себе о том, что вы женщина, вызывать это чувство внутри себя и подчеркивать его. Ну а со стороны действий это может быть подкреплено красивыми нарядами, флиртом и прочими действиями, которые ассоциируются с любовью к себе.
В такой тяжелой ситуации, как уход мужа, важно помнить, что ни одно событие в нашей жизни не происходит просто так. Зачем-то нужно и это. Возможно, что только после развода вы приобретете личностные качества, которых вам давно не хватало или поймете, чего вам по-настоящему хочется от этой жизни.
Может быть, вы, наконец, осознаете, с каким мужчиной вы хотите быть рядом, а какие должны проходить мимо. Смысл в любом случае есть — хотя бы в том, что пережив это, вы станете очень сильной, и любые другие жизненные сложности вам будут казаться детским лепетом на лужайке. Поэтому держитесь и помните мудрость царя Соломона: “И это пройдет…”.
www.jlady.ru
Как забыть бывшего парня, мужа и сделать шаг навстречу новой жизни?
Расставание в любом возрасте болезненно, а если происходит разрыв крепких супружеских отношений, то больно вдвойне. Главная причина этой разрушительной силы заключается не в самом факте ухода мужа или парня, с которым были длительные отношения, а в том, что женщине теперь необходимо перестраиваться на новый жизненный уклад. А привыкание к новой жизни заставит потратить большое количество душевной энергии. Ведь это довольно сильно выматывает в физическом плане. И нужно определиться, как с наименьшими потерями пережить уход мужчины, забыть бывшего мужа.
Многие женщины задаются вопросом, как забыть бывшего мужа, если он ушел к другой женщине. Девушка не может долго отпустить мужа в своей душе по причине наличия совместных детей и сильных чувств. Но не только. Если мужчина решил променять уютное гнездо на новые отношения, то бывшая спутница жизни испытывает ревность. Это чувство возникает оттого, что она больше не обладает любимым человеком. И если у дамы чувство собственности ярко выражено, то пережить расставание и начать новую жизнь ей будет тяжело.
Пройдет немного времени после расставания, и это уменьшит боль, но если кто-то в разговоре упомянет имя бывшего избранника или случится непредвиденная встреча с ним, то женщина вновь почувствует острый укол ревности.
Если девушка хочет забыть бывшего близкого человека после развода, то в этом случае будут абсолютно бесполезны советы знакомых. Барышня должна посвятить некоторое время работе над собой, также нужно найти и устранить недостатки. Но категорически не рекомендуется думать, что другая женщина чем-то лучше. Нужно осознать, что она просто другая. У нее другой внешний вид, темперамент и стиль жизни.
Легче преодолеть сложный путь от расставания с предыдущим молодым человеком, уменьшить боль, начать новые отношения поможет психология. Но не во всех случаях необходимы услуги специалиста, иногда хватает разговора по душам с близким человеком. Самоанализ поможет прийти в норму и восстановиться после болезненного расставания.
Если после ухода мужа алкоголика женщина осталась одна с ребенком, то ее могут мучить сомнения по поводу того, что малыша должна растить не только мать, но и отец. Любому малышу нужен папа, который будет любить его, оберегать и гулять с ним. Но не нужно ставить знак равенства между нормальным отцом и этим алкоголиком. Мужчины, попавшие в зависимость от спиртных напитков, неспособны уделять должного внимания окружающим людям, тем более детям, а также показывают негативный пример своим поведением.
После расставания с алкоголиком можно позволить бывшему мужу видеться иногда с малышом, но только если он будет трезвым. Если это условие не будет выполнено, такие встречи могут быть опасны для ребенка.
Женщина после расставания не должна считать, что теперь она носит ярлык одиночки. Лучше жить в одиночестве, чем переживать из-за выходок пьющего избранника или терпеть то, что он может поднять руку. Необходимо научиться воспринимать себя как независимую и самостоятельную женщину, а вовсе не одиночку. И такая барышня может создать себе самостоятельно счастливую жизнь, без постоянной боязни выходок пьяного мужа.
Даже если будет сложно первое время после развода, не нужно на этом зацикливаться и страдать. Пройдет несколько месяцев, женщина забудет бывшего мужа, злоупотребляющего спиртным, и будет только удивляться, как она могла так долго терпеть его издевательства.
Барышне, которая решила навсегда уйти от мужа алкоголика, следует помнить, что если закрывается одна дверь, то следом открывается другая. Необходимо настраиваться на лучшее для себя и ребенка, которому нужна жизнерадостная мама.
Ситуация усложняется, если бывшей паре приходится вместе работать. Барышне не нужно увольняться из-за разрыва отношений с парнем, особенно если работа нравится. Да, не получится все скрыть от коллектива и затаиться просто негде.
Друзья в этом случае не помогут, поэтому рекомендуется один раз поделиться с коллегами, рассказать, что пара распалась, и сообщить о неготовности дальнейшего обсуждения этой проблемы. Если некоторые коллеги будут и дальше проявлять настойчивое внимание к этой проблеме, то им нужно напомнить, что работа нужна не для того, чтобы обсуждать свою личную жизнь, а выполнять свои должностные обязанности.
Барышня не может замечать радости настоящего момента, если мысли ее постоянно находятся в прошлом. Все интересные события проносятся мимо ее внимания, оставаясь незамеченными. Барышня обеспокоена только тем, удастся ли забыть мужа или любовника. Но сильное желание забыть периодически перекрывает сильный страх. В этом случае необходимо решительно действовать. Нужно разнообразить круг знакомств и завести интересное хобби. Творчество даст возможность избавиться от негатива. В выходные можно позвать подруг в театр, кино или выставку. Сделать свой досуг разнообразным можно различными способами, на какие только хватит фантазии.
Для того чтобы избавиться от воспоминаний о бывшем избраннике, нужно обрести самостоятельность. Рекомендуется выписать на бумагу все плюсы разрыва отношений и сконцентрироваться на них. Если получится это сделать, то можно будет увидеть новые возможности.
Часто барышни отказываются избавляться от каких-либо напоминаний. В качестве оправдания девушка может говорить, что все еще любит его, и рана еще не затянулась. Но все-таки настоятельно рекомендуется избавиться в доме от всех вещей, которые могут напоминать прошлые отношения. Это один из главных этапов на пути к новой счастливой жизни.
Необходимо самостоятельно создавать положительный настрой. Если барышня часто вспоминает бывшего партнера, то страдания ее крепнут с каждым днем, и она еще больше погружается в эту трясину. Если девушка будет думать как жертва, то и вселенная ей будет преподносить неправильных поклонников. Необходимо воспринимать свое прошлое как опыт и смотреть с оптимизмом в будущее.
И также рекомендуется самостоятельно вносить в личную жизнь перемены. Например, можно заняться правильным питанием, сменить стиль одежды и цвет волос. Обычно эти перемены способствуют позитивному настрою и положительной самооценке.
Несмотря на то, какой была причина расставания, психологи могут дать следующие советы:
Через определенное время боль утихнет и станет намного легче. Переживая расставание, нужно настраиваться только на позитив и получать удовольствие от каждого дня.
feelcontrol.net
Как забыть любимого мужчину?
Многие следуют истине, что за любовь должны бороться оба – и мужчина, и женщина.
До определенного момента мы стараемся дать любимому все, что он хочет, и получаем взамен, что нужно нам.
Однако никто не застрахован от того, что вторая половина невзначай может захотеть все это совсем от другого человека или же ему попросту от вас уже ничего не нужно.
Так выходит, что чаще стараются сохранить отношения женщины, а мужчины просто уходят.
И когда для восстановления былых отношений все попытки претерпевают неудачу, перед женщиной встает новая трудность – необходимость понять, как забыть любимого мужчину.
Ведь теперь бессмысленно требовать у человека того, чего у него нет, например, чувств, которых он более не испытывает.
Смириться с болью утраты и выкинуть из головы светлые воспоминания общего прошлого не всем легко дается. Да и не стоит сразу пытаться покончить со всем одним махом.
Психологи утверждают, что это является одним из важных этапов преодоления психологической зависимости от отношений, в которых нужно поставить точку обоим партнерам.
Специалисты говорят об особой схеме, имеющей три фазы решения проблемы:
Начать жизнь заново, не обремененную прошлым, невозможно, если порыв эмоций сдерживать в себе.
Подобно физической боли, которая от вскрика становится не такой ощутимой, боль эмоциональная стихает, если полностью отдаться чувствам, излить всю душу.
Не гоните воспоминания прочь, а, напротив, листайте старые фотографии, просматривайте видео, где вы вместе, вспоминайте яркие моменты, проведенные вместе.
У каждой пары случается и масса недопонимания, недосказанности, выяснений отношений, озлобленности, обид. Не стоит от этого отмахиваться.
В конце концов, именно они могли быть симптомами перелома в отношениях. Их нужно переосмыслить и таким образом переоценить отношения.
Или же ведите дневник, в котором описывайте все ваши чувства, пишите стихи или романы с завуалированными типажами, за которыми скрываются реальные особы.
Чего следует на этом этапе избегать:
- Сторонитесь мест, где вы любили отдыхать вместе. Как можно забыть любимого мужчину, если все там пропитано вашей любовью? Прогуливаясь по таким местам, вам, несомненно, только захочется вернуть все вспять. Но это уже невозможно.
- Если мужчина ушел от вас, не ищите в себе изъяны и не порождайте в себе комплексы. Причины для разрыва некогда идеальных отношений могут быть всевозможными.
- Измените имидж. Меняйте прическу, цвет волос, одежду – все, что поднимет вашу самооценку.
- Окунитесь с головой в учебу или любимую работу. Нагрузите себя заданиями там, чтобы выполнять вам их было в радость, но и не изматывайте себя излишне.
- Займитесь тем, что вы не могли себе позволить, в силу отсутствия свободного времени или запрета партнера: ходите с подругами в клуб, посещайте выставки, вспомните свое хобби, ходите в фитнес-клуб и на пешие прогулки.
- Полностью посвятите себя воспитанию детей, если они у вас есть, или заведите себе любимца, о котором будете с удовольствием заботиться.
- Слушайте веселую ритмичную музыку, смотрите комедии и юмористические передачи.
- На чужом несчастье счастья не построишь. Вы ведь причиняете боль другому человеку, а, может быть, и детям от этого мужчины. Разве вы сможете беспечно жить с таким грехом?
- Вы со временем можете оказаться в такой же ситуации, как и бывшая жена, – брошенной ради новой пассии жертвой.
Частые причины расставания:
а) Где томный взгляд и гордый вид. Их нет, их съел семейный быт.
Мужчина охладел и потерял интерес вследствие рутины. Но что может быть плохого в стабильности отношений и жизненного уклада?
б) Желание подавлять в себе долг и не признавать обязанности, требуя в то же время всех прав себе.
Оказывается, серьезные отношения далеки от конфетно-цветочного периода, когда никто еще не обременен множеством обязательств.
Мужчины порой не могут смириться с тем, что от них ожидают мужественных решений, активных действий, равноценного вклада в обустройство совместного быта.
И когда они не могут справиться с возложенной на их плечи ответственностью, они предпочитают прикрыться ворохом других мелочных поводов и переложить всю вину за крах отношений на женщину.
в) Ничего не может быть ужаснее для женщины, как узнать о торжестве своей соперницы.
Если мужчина ушел к другой женщине, вы сознательно начинаете искать проблему в себе. В чем же вы могли быть виноваты?
Вероятнее всего, просто со временем появилось слишком много претензий. Мужчины в большинстве своем любят, когда женщина все берет в свои руки, но при этом, остается все такой же привлекательной, ласковой и беззаботной.
Время лечит, но пока вы вылечитесь, оно может уйти от вас тоже. По этой причине, не стоит зацикливаться на прошлом и нужно спешить открывать новую страничку жизни.
Когда все было пережито как первый раз, стоит распрощаться навсегда со всем, что может вам напоминать о Нем.
В первую очередь, отделайтесь от его фотографий, контактов в телефоне и в социальных сетях, подарков.
Если у вас затаилась обида на этого человека, огромное облегчение может принести избавление от его подушки, предметов одежды или любимой чашки. Беспощадно рвите все и разбивайте вдребезги!
Осознав, что все отношения действительно остались в прошлом, вы сможете начать новую жизнь.
Как себя теперь вести:
Осложнения в отношениях
Несколько иначе могут обстоять дела у женщин с, так сказать, особыми обстоятельствами.
Любимый может оказаться семейным человеком. Для высоконравственной женщины актуальным станет вопрос не как отбить у жены, а как забыть женатого мужчину. Вот о чем стоит подумать в такой ситуации:
2. Любимый – ваш бывший муж
Как забыть бывшего мужа после развода, если столько лет прожито вместе бок-о-бок и остался плод этих взаимоотношений – любимый ребенок, а то и несколько детишек?
Именно ради них нельзя рвать все связи с бывшим мужем. Если такая возможность существует, желательно сохранить дружеские отношения, благодаря чему дети смогут общаться с отцом и полноценно проводить с ним время.
Но от вас требуется неимоверная выдержка – не стоит рьяно интересоваться нынешней жизнью вашего когда-то любимого человека и пытаться вернуть все вспять.
В любом случае, время само все расставит на свои места. Ваша главная задача теперь – избежать чувства одиночества и стать самодостаточной, радующейся новой жизни женщиной!
www.grc-eka.ru
Муж ушел к другой: 5 способов «разрулить» ситуацию
Муж ушел к другой: 5 действенных способов его вернуть + 5 ситуаций, когда этого не стоит делать + 5 советов, как забыть бывшего супруга.
С некоторых пор хит Лолиты «Пошлю его…на небо за звездочкой» – ваша любимая песня? Ведь муж ушел к другой женщине и уже все стулья и вилки поделены, свадебные фотографии сожжены, а его удочки поломаны «с особой жестокостью»?
Не переживайте!
Мы подскажем, как «разрулить» эту ситуацию с минимальным ущербом для нервной системы.
Нужно ли вам знать, как вернуть мужа, если он ушел к другой: инструктаж для экс-супруги
«Меньше всего мне нужны твои камбэки»: 5 признаков того, что вам не нужно думать, как вернуть мужа.
Вы хотите вернуть мужа только для того, чтобы «подлатать» свое чувство собственного достоинства (как же меня, такую распрекрасную бросили?).
Перестаньте, уходят и от самых прекрасных женщин по миллиону разных причин, а вы, живя с нелюбимым мужчиной, еще глубже хороните свою самооценку (да и моральных дивидендов это не принесет!).
Единственное, чего вам хочется, когда вы узнали, что муж «испарился» – это причинить ему боль.
Ну, дорогая, это напоминает заманивание дичи в силки, чтобы потом с аппетитом ее умять. Как-то это не комильфо, не находите? И вообще – мы за гуманизм!
Вернуть мужа вам нужно только для того, чтобы отомстить.
Да вы прямо «докторша Зло»! А что вы, собственно говоря, собираетесь делать –
изменять ему налево и направо, подсыпать в кашу толченое стекло или порезать на ленточки любимые галстуки?Ну, это только в кино выглядит красиво, а на практике оборачивается в лучшем случае – нервными срывами, а в худшем – сменой прописки на «места не столь отдаленные» (Криминальный Кодекс еще никто не отменял).
Мужа вернуть «на Родину» вам понадобилось только для того, чтобы все было «как у людей»– дом, семья и золотистый ретривер в придачу.
Мы на 100% уверены, что те самые люди для которых вы собираетесь «ухайдокать» свою жизнь, о вас думаю мало и очень редко. И даже ваша мама в конечном итоге хочет не чтобы вы были просто «пристроены», а чтобы вы были счастливы. Она поймет!
Запомните: единственная стоящая причина, по которой стоит попытаться вернуть мужа– это та самая любовь, которая однажды привела вас двоих в ЗАГС.
Дважды в одну реку? Знаем, умеем, практикуем! Или 5 действенных советов, как вернуть вашего «котика».
Если так уж случилось, что муж ушел к другой, а для вас на нем «сошелся клином белый свет», то не стоит проклинать судьбу-злодейку, лучше попробуйте:
Всячески поощрять его общение с общими детьми.
Кто, как не папа, научит ребенка кататься на лыжах, играть в футбол и давать сдачу зарвавшемуся хулигану? Ну а юной барышне без вороха отцовских комплиментов и вовсе не вырасти уверенной в себе, открытой миру женщиной!
Раз уж вы начали операцию «Возвращение блудного мужа», не забывайте зазывать время от времени бывшего супруга на чай-кофе-потанцуем, чтобы вспомнить былое и обсудить дела детей.
Значит, план таков: приходит он, рассчитывая максимум на чай из щербатой чашки, а на столе – его любимые пельмени (абсолютно «случайно» вы решили приготовить), тортик «Наполеон» (по рецепту его мамы) и даже (о, боги) запотевшая от холода бутылочка водки!
А вы еще спрашиваете: муж ушел к другой, как вернуть? Ну как он устоит против этого кулинарного искушения?
Поломался кран? Нужно переставить мебель? Повесить картину? Не спешите закатывать рукава!
Позвоните-ка вы лучше мужу, ушедшему к другой, и с деликатностью английской королевы посетуйте на отсутствие в доме мужчины с руками «из нужного места».
«Знаете, каков один из главных секретов моего крепкого брака? Чтобы не делал своими руками мой супруг, я стою рядом с широко открытым от восхищения ртом, мол, какой умелец, какой мастер. Думаю, размышлять о том, как вернуть мужа, мне не придется никогда. У нас все оk!»,
– рассказывает психолог Мария из украинского города Хмельницкий.
- Чтобы вернуть мужа, всячески демонстрируйте ему, что ваша квартира до сих пор остается и его домом: оставьте на местах все его вещи (да, да, даже страшный, как атомная война, свитер, купленный в далеком 1990 году, пусть пока побудет в шкафу), не кормите из его любимой тарелки кота и не сдавайте вашу бывшую спальню семье таджиков из 12 человек.
Станьте чуть улучшенной версией себя, если муж ушел к другой и ребром стал вопрос, как его вернуть.
Нет, нет, мы не о том, чтобы сменить стиль а-ля «американская домохозяйка 50-х годов» на «Леди Гага в платье из сыро мяса», но минус пару лишних килограмм, новая помада оттенка «кроваво-алый» и короткие джинсовые шорты вместо привычного халата – то, что надо, чтобы вернуть мужа, если он ушел к другой.
Здравствуй, новая жизнь или муж ушел к другой? И слава Богу!
Девичья память: 5 способов, как забыть мужа, который ушел к другой.
В случае, если муж ушел к другой и задача стоит забыть «гаденыша» поскорее, советуем:
В прекрасной новой жизни не должно быть места его носкам, спиннингам и альбому со студенческими фотографиями.
Все – «в топку»! Так что хлебните коньячка для решительности и вынесите весь этот хлам из дома на радость бомжам, тусующимся у мусорных баков.
Дайте себе четкий срок, чтобы забыть мужа, не оценившего такую богиню, как вы.
Не зря, ох, не зря, в христианстве оплакивают покойника 40 дней. Вот и вы себе отмеряйте столько же времени, чтобы порыдать-постенать над неудавшимся браком. На смену хандре придет полный штиль на душе.
И это замечательная база для того, чтобы построить новую жизнь уже без мужа. Как поется в одной песенке: «Тренажер, массажер, ни к чему ухажер. И на душе должен быть только позитив и мажор!». Практически ваш гимн, если муж ушел к другой женщине.
Муж «сделал ноги» окончательно и бесповоротно? Вы перестали даже думать, как его вернуть?
Тогда напрочь забудьте о рыданиях в телефонную трубку, пятнадцати электронных письмах в день бывшему супруга, а главное – не демонстрируйте ему свое прямо таки эйфорическое настроение. Такая игра «считывается» в два счета.
Не вздумайте также зазывать его на чай или заманивать общими детьми. Его больше нет в вашей жизни! «Возведите» между вами и мужем, который ушел к другой, преграду понадежней Великой Китайской стены из вашего равнодушия и хладнокровности.
Особенно «продвинутые» советуют даже удалить контакты ушедшего мужчины из мобильного телефона и всех мессенджеров (Скайп, Вайбер, социальные сети и т.п.), чтобы после девичьих посиделок за бутылочкой «Джек Дэниэлса» не искушать судьбу звонками «в прошлое».
Чтобы забыть мужа, не убегайте от любого мужчины, попытавшегося пофлиртовать с вами, как от больного бубонной чумой.
У вас, даже если муж ушел к другой, должны обязательного появиться новые ухажеры – для блеска в глазах, повышения самооценки и осознания того, что «жизнь хороша и жить хорошо».
Кстати, устраивать девичники на тему «Как забыть «свалившего» мужа?» не рекомендуем, поскольку это напоминает ковыряние в плохо заживающей ране. Разве что вы пообещаете нам, что повестка дня будет исчерпана меньше, чем за полчаса, а далее по программе – оливки, мартини и «дискач» с энергичной музыкой.
Не «переваривайте» в сотый раз мысль «Муж ушел к другой, как вернуть?», а займите, наконец, собой!
Вы только представьте весь масштаб счастья, свалившего на вашу голову: вместо его любимых котлет на ужин– салатик из пекинской капусты и клубничный йогурт, вместо выяснения отношений по вечерам – свежие романы Акунина и Пелевина, а на выходных вы теперь можете с чистой совестью пойти на джазовый концерт, не «парясь» прополкой грядок на даче у «любимой» свекрови.
Забыть мужа? Будет сделано! Или 7 аргументов в пользу свободы.
Для тех, кто мается вопросом, как забыть мужа, который ушел к другой, наша «вспомогательная» табличка (список можно продолжать до бесконечности, чем и советуем вам заняться на досуге):
| № | «Для чего мне нужен муж?» | «Могу я обойтись без мужа?» |
|---|---|---|
1 | Чтобы находился рядом | Все равно постоянно рядом находиться не будет |
2 | Починить технику, сделать ремонт | Хм, для этого существуют друзья и специалисты |
3 | Отец детей | Ну, такой себе отец из него, если честно |
4 | Сильное плечо | Ага, особенно когда я его пьяного домой на себе тащу |
5 | Быть вместе в радости и печали | Это только в ЗАГСе так трогательно звучит |
6 | Чтобы не жить одной | Все чаще хочется тишины и покоя |
7 | Добытчик семьи | Так я сама неплохо зарабатываю! |
Какой должна быть жена?
Клуб разбитых сердец: 10 знаменитостей, сумевших забыть мужа.
Если от вас муж ушел к другой, не стоит реветь белугой посреди неубранной кухни (до того ли сейчас?), ведь вы «в одной упряжке», с такими шикарными женщинами, как:
- Ева Лонгория;
- Дженнифер Энистон;
- Дженнифер Лопес;
- Кристина Агилера;
- Кортни Кокс;
- Тейлор Свифт;
- Келли Осборн;
- Деми Мур;
- Риз Уизерспун;
- Тина Канделаки.
Смотрите полезные советы от Алисы Метелиной:
как можно вернуть мужа в семью:
Полезное чтиво: 6 книг для тех, кому поздно думать, как вернуть мужа, если он ушел к другой
Психологи написали немало содержательных книг для тех женщин, от которых муж ушел к другой, чтобы помочь с честью пережить развод:
| № | Название книги | Автор |
|---|---|---|
| 1 | «Восстановление после развода» | Брюс Фишер, Роберт Альберти |
| 2 | «Беды развода» и пути их преодоления» | Гельмут Фигдор |
| 3 | «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание» | Дафни Роуз Кингма |
| 4 | «Развод для чайников» | Джонн Вентура, Мэри Рид |
| 5 | «Как сохранить любовь в браке» | Джон Готтман, Нэн Сильвер |
| 6 | «История разводов» | Олег Ивик |
В любом случае, не мечетесь подстреленной ланью, если муж ушел к другой. Это – его выбор, а вам нужно решить попытаться его вернуть или «отпустить с миром» и забыть.
Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Муж ушел к другой. Как пережить развод и жить дальше? | Мужчина и женщина
Вой под душем и в подушку, тихо скули на скамейке в безлюдном парке, беззвучно плачь в общественном транспорте, громко и отчаянно кричи на природе…, если он ушел вчера, месяц назад или полгода.
Ты живой человек и тебе не обязательно сдерживать себя, когда тебя режут без ножа и без анестезии. Когда ты одновременно переживаешь сразу три самых отвратительных и невыносимых чувства: стыд, боль и страх.
Когда от одной мысли, что он давно приходит к тебе в постель от кого-то еще, тебя тошнит и выворачивает наизнанку. И ты уже не помнишь, когда последний раз ела, спала, дышала.
Когда ты чувствуешь себя героиней какого-то дешевого сериала. И так противно от того, что тебе определили в нем роль жертвы (обманутой жены) без твоего на то согласия и ведома. И от банальности и ограниченности сюжета хочется выть.
Фото: DepositphotosВой. Ему удалось разрушить твой идеальный Мир, в котором главным героем был он. И кажется, что все прошло мимо: любовь, карьера и самые прекрасные годы. И вся твоя жизнь — сплошная цепь неудач.
У беды богатая фантазия. Тебе вдруг покажется, что ты умираешь, и на какой-то миг ты даже захочешь этого. Но потом поймешь, что ты умерла уже давно — тогда, когда научилась обходиться, а потом и вовсе перестала испытывать потребность в жарком объятии и поцелуе мужчины.
Меньше всего тебе захочется со всеми обсуждать свои проблемы. Чужие советы и мнения будут только мешать понять свои чувства и желания. Но рядом с тобой будет самый близкий и родной человек: верная и любящая сестра, мама или подруга, которая просто не позволит тебе самоуничтожиться.
И днем, и ночью ты лихорадочно будешь пытаться найти ответы на душащие тебя вопросы. Как такое могло со мной произойти? Что я сделала не так? Я что, была глуха, где были мои глаза? В чем я плохая? Чем она лучше меня? А как же дети? Как жить дальше…
Фото: DepositphotosА потом, когда вся жизнь будет просеяна тобой сквозь сито, ответы придут сами. Ни ум, ни обаяние, ни заботливость и даже твоя верность не могут являться прививкой от измены мужа. А наивность и доверчивость — беда, а не твоя вина.
Ежедневно изменяют молодым красавицам и преданным подругам, домохозяйкам и успешным леди. Ты старалась, и тебе не в чем себя упрекнуть. А дети умные, все поймут и станут сильнее. И она не умнее тебя, не красивее, возможно, моложе, но ведь это не ее заслуга…
А еще чуть позже ты будешь задавать себе уже совсем другие вопросы.
- А так ли уж хорошо вам было вместе?
- Когда и почему рядом с ним ты перестала верить в себя?
- Что именно ты потеряла с его уходом?
- Когда он был нежен и ласков с тобой последний раз?
- А была ли вообще любовь?
«Да что же это на нем одном, подлеце, свет клином сошелся что ли? Да что же я, хуже всех, что ли? Я и петь могу, и плясать могу. Я веселая… Да и не люблю я его вовсе. Просто из головы не выходит. Навязался на душу» (из к/ф «Любить»).
Ты вдруг отчетливо поймешь. Ваши отношения в паре были далеки от идеальных: два-три года люблю, а дальше — привычка. И к моменту разрыва отношений не за что было бороться, иначе бы ты так легко не сдалась.
Фото: DepositphotosВы просто разминулись. Так бывало с тобой и раньше, что кого-то из подруг ты опережала в развитии, или наоборот. И тогда кому-то с кем-то становилось не интересно. И вы расставались. Так и с мужьями бывает.
«Тут она поняла, отчетливо и горько, что сорок лет была счастлива с чужим, с абсолютно чужим человеком…» (В. Вишневский)
Как только вы перестали соответствовать друг другу, так сразу появилась разлучница. И нет виноватых, потому что в развитии каждый сам за себя. Кому-то еще рано, а кто-то побежал вперед. Интересы разные…
А в жизни каждого наступает время, когда хочется говорить и быть только с равными себе. С теми, кто понимает тебя с полуслова.
- Слышать друг друга гораздо важнее, чем получать цветы, духи или чистые носки и тарелку супа.
У тебя будет достаточно времени, чтобы понять, что ваш распавшийся брак — не предательство (никто не ставил за цель делать тебе больно), не горе, не беда и даже не ошибка. Это урок. А ты — не жертва, не потерпевшая и не брошенная, а просто ученик, хорошо усвоивший этот урок.
«А что греховно и что духовно запишет кто-то, не нам судить…» (из песни О. Митяева)
И ты вдруг станешь дышать, есть, спать. И, страницу за страницей, сожжешь дневник, в который записывала о своих переживаниях. Ты забудешь про обиды, потому что в них нет больше смысла. Ты простишь, потому что так нужно и лучше для тебя, ваших детей и… для всех.
«А вы забудьте — и станет легче… А вы простите — и будет праздник…» (стихи Ольги Новиковой)
С уходом мужа жизнь станет другой, но вовсе не хуже. И ты со временем научишься пользоваться теми возможностями, которые откроются перед тобой. Тебе очень понравится заботиться о себе, по утрам готовить себе, а не ему завтрак…
Фото: DepositphotosИ после такой генеральной уборки в своих мыслях, делах, доме ты почувствуешь себя обновленной, легкой, решительной. Промоются слезные каналы, оживятся все рецепторы. И жизнь покажется не такой однообразной.
И никаких истерик по поводу уходящей молодости, потому что знаешь наверняка, что в 45, 55 и даже в 60… жизнь только начинается. Ты станешь вспоминать и прекрасные события из вашей совместной жизни. Просто они были омрачены случившимся, и ты на время о них забыла.
- Я любила тебя, как умела. Мы многое дали друг другу. Я беру на себя часть ответственности за то, что не сложилось, и оставляю тебе твою часть. И отпускаю тебя с миром.
И уже не будешь исключать возможность когда-нибудь после развода наладить дружеские отношения с бывшим ради ваших детей и ради себя. Ведь кто сказал, что иметь мужа ценнее, чем иметь хорошего, проверенного друга?!
- Иногда мы теряем тяжело и надрывно то, что нам не нужно вовсе. Мы теряем, чтобы понять, что именно нам нужно.
Ты примешь этот несовершенный мир и, желая хоть чуточку сделать его лучше, начнешь с себя. У тебя появится острое желание начать новое дело, путешествовать, возобновлять знакомства и заводить новые…
Очаровательной хозяйкой дома ты уже была и замечательно справлялась с этой ролью. Тебе, наконец, захочется выйти за рамки жены и матери. И ты почувствуешь огромную потребность в нежности, в душевной близости, в доверительных отношениях. Захочешь чувствовать себя вновь желанной.
И поверишь, что совсем скоро твой человек улыбнется и прижмет тебя к себе крепко и нежно. И ему искренне будешь интересна ты и твои впечатления от жизни.
«…А вы поверьте — и будут верить… Начните сами — кругом начнётся…
А вы откройте влеченью двери. А вы ЛЮБИТЕ! — и вам зачтётся…» (стихи Ольги Новиковой)
Но теперь ты будешь помнить всегда, что расставание с любимым рано или поздно неизбежно. И ты будешь ценить каждый день с ним. Будешь с удовольствием заботиться о нем, не теряя себя при этом.
Фото: DepositphotosИ чтобы не остыл пыл твоего мужчины-охотника, снова и снова ты будешь очаровывать не только его, но и все мужское население планеты. Чтобы любимый не думал, что ты никуда не денешься от него.
«Я хочу быть любимой… И БУДУ! Я хочу стать счастливой… И СТАНУ!
О ЛЮБВИ… никогда не забуду! В ЧУДО верить… НЕ ПЕРЕСТАНУ!» (стихи Ольги Новиковой)
Теперь твоя жизнь будет иной, настоящей, правильной — осмысленной, с широко раскрытыми глазами и сердцем. Ты будешь знать о страданиях других людей, и решения проблем станут приходить легко.
«Ведь так легко быть счастливой, дорогая! Надо лишь полюбить то, что ты имеешь. А ты имеешь так много… Не жалей о своих потерях. О том, что ты считаешь потерями…» (х/ф «Истинные ценности»)
И вот ты улыбнулась нам, себе и своему будущему. Тебе это удалось?! Значит, будем жить!
Что делать если муж ушел к другой
В большинстве случаев, если ушел муж к другой, это приводит к разводу и разрушению того, что строилось с таким трепетом и нежностью. Приходится делить то, что совместно нажито годами. Тогда слабый пол начинает беспрерывно мучить себя вопросом, что же делать, если муж ушел к другой. Попробовать ли умолять его не уходить или же послать на все четыре стороны? Как не пасть духом в такой критический период? Нужно ли пытаться вернуть мужа в семью? Как не замкнуться в себе? Как пережить уход мужчины к другой женщине и продолжить жить без него? Рассмотрим, как быть, если муж ушел к любовнице.
По мнению большинства психологов, уход мужа к другой является тяжелой жизненной ситуацией, которую нужно и можно пережить. Если все-таки муж ушел к любовнице, можно медленно съедать себя, плакать и не находить себе места из-за того, что он влюбился в другую. Чувства болезненной обиды на мужа, на его любовницу, на себя, дикой злости, глубокой вины и страха одиночества, будущей жизни без него, даже спустя время, берут верх над другими эмоциями. Задеты гордость, самооценка и чувство собственного достоинства женщины. В данной ситуации надо успокоиться и не наделать глупостей. Если вдуматься, ничего ужасного не произошло: у вас есть родные, близкие, друзья, которые любят вас, есть поддержка, вы здоровы, имеете место, где жить и что есть. Жизнь продолжает идти своим чередом, но возникает проблема, как пережить уход мужа к другой.
Советы психологов: чего нельзя делать
Нельзя донимать супруга звонками, строчить сутками сообщения, бесперебойно искать с ним встреч, закатывать истерику, ругать и осуждать его в глаза. Такое поведение лишь отдалит мужчину. Он почувствует себя как птица в клетке и во что бы то ему ни стало, захочет избавиться от вас.
Нельзя постоянно плакать, жалеть ушедшие года, забрасывать заботу о себе и своих близких. Если ушел муж, то нельзя делать из себя жертву и винить только супруга в произошедшем. Не надо считать, что уход супруга является концом света. Ведь «если закрывается одна дверь, обязательно за ней откроется следующая». В будущем вас будут ждать новые счастливые отношения на всю жизнь, но только при условии, что сейчас вы возьмете себя в руки. Просто продолжайте делать то, что вы любите и умеете.
Не надо угрожать мужу и его нынешней пассии, пытаться отомстить им, пугать тем, что он не будет общаться с детьми, раз он ушел. Не стоит преследовать вашу конкурентку, выяснять с ней отношения, умолять ее вернуть вашего мужа. Вы же понимаете, что она не такая, как вы, раз увела мужчину из его семьи. Ни к чему хорошему такие действия не приведут. Это отпугнет бывшего мужа, и в нем может зародиться ненависть и жалость к вам.
Не стоит рассказывать о том, что муж ушел к любовнице, всем знакомым, коллегам по работе, соседям, всем подругам. Не следует всем жаловаться на мужа, говорить: «Вот делала для него все, а он…». Ничего путного они не скажут, но распространят слухи о вашем мужчине. Вам, конечно, нужно выговориться своим близким, чтобы стало легче. Не забывайте, что в этой жизни очень мало искренних людей, которые подскажут, как жить дальше. Но они действительно желают вам счастья. Будьте самостоятельными, найдите в себе силы выстоять. Не обращайте внимания на сплетни, которые будут виться вокруг вас.
Будет неуместным немедленно искать другого и вступать с ним в долгие отношения. Не надо менять мужчин как перчатки. У окружающих испортится мнение о вашей персоне. А любимый будет считать, что не зря он уходил в свое время. Должен, по крайне мере, пройти год, чтобы мысли о нем вышли из головы. Лучше потратить этот год на самосовершенствование. Переживите это время. Попытайтесь понять, что его не устраивало, чтобы не повторять этих ошибок с другими мужчинами.
Если он ушел к недавней любовнице
Тут ситуация относительно проще, так как у них еще не установлена постоянная связь, это не стабильные долговременные чувства, а скорее всего, лишь страсть к ней. Обычно это молодая девушка с аппетитными формами, которая повелась на зрелость, возможно, деньги мужчины. Она еще молода, свежа, привлекательна и сексуальна. В таком случае мужьям интересен лишь секс и ее внешние данные. У них просыпается некий животный инстинкт. Также их может привлекать молодая беззаботность, склонность к безрассудным действиям, легкость. Молоденькая дама кажется им каким-то неземным существом. В это заключается психология мужчин. Все пойдет не так, когда они заживут вместе, потому что не бывает идеальных людей. Когда люди встречаются, занимаются сексом, ходят в рестораны, они бывают ослеплены блаженными чувствами.
Совместная жизнь — это не сказка для взрослых, которая состоит из того, чтобы вместе спать, вкусно есть, пить и заниматься любовью. Нужно прожить вместе годы жизни, постепенно притираться друг к другу, пережить и радость, и разочарование, и горе и сохранить при этом благородное чувство.
После того как мужчина и его молодая девушка начинают жить вместе, раскрывается вся «прелесть» быта: мелкие проблемы, разность интересов, неумение поддерживать домашний очаг, создавать уют, общаться с взрослым мужчиной, вести хозяйство. Тогда он узнает всю сущность своей любовницы. Ведь любовницам не хочется подстраиваться под кого-то. Они считают, что не будут потакать чьим-либо желаниям. Они легко поменяют мужчину, но не свою жизнь. Ваш избранник, в свою очередь, непременно захочет вернуться к прежней устоявшейся жизни. Если стоит проблема, как вернуть мужа, то она решится само собой. Тут появляется другой вопрос, как справиться с глубокими ранами, которые нанесли действия любимого. Стоит ли его простить, хотя он и переживает и раскаивается…
Если муж ушел к постоянной любовнице
Мужчины не стремятся уходить из семей, даже имея постоянную связь. В этой ситуации нужно покопаться в себе. Постарайтесь понять, почему же он уходит. Почему он бросил вас именно сейчас, и когда именно начался разлад в отношениях? Попробуйте понять, почему это случилось. Казалось бы, от спокойной жизни не уходят. Как правило, причиной измены мужа становится неудовлетворенность семейными отношениями. Вспомните, в какой именно момент вашего брака мог начаться кризис. Как так случилось, что муж ушел к любовнице? Большой срок брака, рутинный секс, погасшая любовь, запущенная внешность могли привести к тому, что супруг захотел, чтобы вы ушли из его жизни. Тогда вам нужно заняться фигурой, поменять одежду, обновить свой образ.
Есть еще одна важная задача. Нужно разобраться в своих чувствах. Готовы ли вы простить измену ушедшего человека? Сможете ли жить с ним дальше? Не уйдет ли он еще? Если вы твердо решили его вернуть, то вам нужно постепенно вводить в свою жизнь других мужчин, но не торопиться заводить долгие отношения. Вы сексуальная и обаятельная, так еще вдобавок на вас повернуто внимание мужчин, это уложит мужа на лопатки, его «задушит» чувство собственности. Так он быстро поймет, что потерял любящего человека, и непременно вернется.
Что касается другой женщины, то она считает любовника успешным, доверят ему и хочет от него детей. Обычно, даже имея постоянную любовницу, мужья не рвутся уходить из семьи. Их выгоняют разъяренные новостью об измене сами женщины. Если есть малейший шанс сохранить семью, не стоит швырять его вещи с балкона и с криками выгонять из дома. Тем более не подавайте на развод в пылу гнева. Это покажет вас с невыгодной стороны. Окружающие люди и ваши дети будут считать вас истеричкой, что виноваты вы, а не изменщик. Сохраняйте спокойствие, и вы почувствуете, что силы возвращаются.
Если у вас есть дети
По статистике, одно из любимейших действий брошенных женщин — винить любовниц в уходах мужей и манипулировать с помощью детей. Сюда входят: запреты общения, постоянное напоминание о детях, бесконечное требование денег для них, тем более что закон на стороне женщины.
Если муж ушел к любовнице и теперь вернулся ради детей, то это подавит женщину. Она будет знать, что муж полюбил другую, и сама захочет уйти от него. Ситуация в доме только ухудшится. Ребенок не должен быть поводом для совместной жизни женщины и мужчины. Семейный очаг должен строиться на взаимопонимании и любви. Неотъемлемыми спутниками любых отношений являются забота друг о друге и взаимоуважение. Сколько может продержаться семья, если жить только ради детей?
В случае развода обязательно нужно подать на алименты. Даже если он утверждает, что будет поддерживать финансово детей, и ушел муж к другой, оставив все вам. Возможно, вы еще не знаете, на что способна другая женщина и каковы ее запросы к мужчинам. Она может поспособствовать в прекращении помощи детям. Не нужно постоянно переживать и думать, что вам от предателя ничего не нужно, что вы легко справитесь одна. Стабильный доход в любой момент может уменьшиться, и деньги уж точно не помешают.
Что делать?
Итак, как пережить уход мужа к другой, если муж не собирается возвращаться. Как забыть мужа? Ни в коем случае нельзя заниматься самоедством. Не следует говорить: «Люблю, и все тут». Вы красивая, обаятельная и привлекательная женщина. Вы должны зажечь ту искру, которая могла погаснуть под гнетом быта. Жизнь не вертится вокруг одного мужчины.
В первую очередь, следует поменять свой внешний образ. Например, обновить гардероб, прическу, похудеть или сделать сексуальное тату. Выбирайте одежду поярче, надевайте улыбку на лицо и идите покорять мир. Если вы окончательно решили его забыть, выбросьте все, что связано с человеком, который ушел к другой. Сотрите его из головы, из жизни, из сердца. Зачем вам лишний раз вспоминать о нем. Порвите или сожгите совместные фотографии. Выбросьте его вещи: инструменты, рубашки, трусы. Не надо относить их к нему. Он этого не достоин.
Выходите из дома, больше гуляйте на улице, по парку или в лесу. Избегайте долгого пребывания в одиночестве. Встречайтесь с друзьями в клубе, кафе, устраивайте дома посиделки с подругой. Когда вы одни, мыслите позитивно — бывает и гораздо хуже, а это не самая тяжелая ситуация.
Вам нужно выговориться. Замечательно, если есть толковая подруга, которая поможет расставить все по местам и успокоит вас. Обратитесь к ней. Тщательно выбирайте того, с кем вы можете поговорить. Если такой нет, то нужно идти к специалисту. Обязательно вслушивайтесь в советы психолога. В очень трудный момент можно позвонить по телефону доверия или в центр психологической помощи. Возможно, что в кругу ваших близких знакомых есть люди, пережившие измену. Поговорите с ними, попросите совета и узнайте, как долго к ним возвращался смысл жизни.
Гинекологи советуют сдать анализы на венерологические заболевания и другие болезни. Также нелишним будет уточнить наличие беременности. При возникновении угроз со стороны мужа или в случае развода вам понадобится обратиться за юридической помощью и к другому специалисту.
Как вернуть мужа?
Если вы окончательно для себя решили, что сможете жить с мужем после измены и способны потратить сколько угодно сил, чтобы его вернуть, то этот список для вас:
- Простите его. Не держите на него зла и обиды, иначе все это выльется в первой же ссоре. Не напоминайте о его поступке при каждой встрече. Не напоминайте, например, даже если любовница сама от него ушла. Тогда ему будет легче вернуться.
- Перестаньте зависеть от мужа. Не переживайте, что не найдете работу, дополнительный заработок. У вас все получится. Измените свое положение.
- Не мешайте ему развивать новые отношения. Как ни странно, но это послужит первым шагом к возвращению ушедшего супруга. Страсть и влюбленность к любовнице пройдут, и он снова вспомнит о вас. Ведь вы для него близкий, понимающий, поддерживающий человек, с которым он прошел «огонь и медные трубы». С вами столько всего пережито.
- Дышите полной грудью. Занимайтесь самосовершенствованием. Продолжайте радоваться жизни, несмотря ни на что. Наряжайтесь в новое, будьте позитивным и веселым человеком, улыбайтесь окружающим. Пусть ваш муж думает, что вы пережили его уход и больше не нуждаетесь в нем. Тогда он осознает, какое сокровище бросил, и вернется к вам.
Итак, вам следует оставаться сильным и самодостаточным человеком, пережившим уход мужа и принять этот удар судьбы. Вскоре ваша душевная боль утихнет. Ваша жизнь в ваших руках, и другое светлое будущее не за горами. Ведь, как известно, время лечит и вылечивает. Счастье вернется к вам. Ничто не возвращается на свои места, даже если ушедший муж вернется. Теперь все равно будет по-другому, и это одна из ступеней к дальнейшему развитию. У вас много возможностей для самореализации. Не следует слишком долго страдать от мысли, что он вас предал и бросил, постоянно думать, что муж ушел к другой, как пережить это. Возможно, его поступок нужен был для начала новой жизни или для того, чтобы чувства вспыхнули с новыми силами.
Автор: mypsihologiya.ru
Как вернуть мужчину, который от вас ушёл: советы семейного психолога
Героиня вышедшей на экраны отечественной комедии «Давай разведёмся», поглощённая работой и заботами о содержании семьи, случайно узнает об измене мужа. После этого тот, собрав вещи, уходит к любовнице.
В попытках вернуть сбежавшего супруга героиня совершает немало глупостей и даже обращается к магу за приворотом. Однако в итоге приходит к выводу, что никакой трагедии с ней не случилось. Воспитывать детей можно и без мужа, да и одиночество не так уж страшно.
Как же в такой ситуации вести себя в реальной жизни? Стоит ли пытаться вернуть мужчину? И если да, то каким образом?
1-й этап. Ах я бедная, несчастнаяНи в коем случае не стоит:
выть, бросаться на стены, часами жаловаться подругам на свою тяжкую долю. А также обрывать телефон любимого, слёзно умоляя вернуться или высказывая, какой же он на самом деле гад. Не пытайтесь искать с ним встреч и уж тем более – вымаливать у него свидания.
Почему?
Любое общение с ушедшим мужчиной сейчас только усугубит ваш разрыв, считают специалисты. Вы слишком полны обиды, чтобы быть объективной. Встреча обязательно закончится ссорой, которая лишь укрепит вашего ненаглядного в правильности своего поступка. Поэтому сначала избавьтесь от негативных эмоций по отношению к бывшему мужу или другу. Иначе вы снова будете возводить между собой стены, а не мосты.
Что делать?
– Попытайтесь разрушить зацикленность на своём сбежавшем принце. А до этих пор исключите всяческие контакты. Нужно обуздать отрицательные эмоции, которые сейчас бушуют в вашей душе. Постарайтесь думать о нём как можно меньше , а для этого нужно занять мысли иными вещами, – советует московский психолог Ирина Ярцева
2-й этап. Ну что ж я страшная такая…Ни в коем случае не стоит:
в порыве отчаяния махать на себя рукой. Многие, оказавшись в роли брошенной женщины, перестают следить за собой, наряжаться и прихорашиваться: «А для кого?». Но если даже какие-то попытки принарядиться и предпринимаются, то, как правило, безрезультатно.
Модное платье почему-то сидит, как седло на парнокопытном животном, и мужчины не поворачивают в вашу сторону головы, даже несмотря на сногсшибательную причёску. Куда же подевалась былая привлекательность?
Почему?
Ваша привлекательность исчезла вместе с уверенностью в себе и погребена под обломками рухнувшей самооценки. И, если вы хотите вернуть былое счастье или обрести его с кем-то другим, то нужно извлечь вашу привлекательность из-под этих руин.
Что делать?
Прежде всего попробуйте приподнять свою самооценку над уровнем плинтуса, к которому она скатилась в последние дни. На это потребуется время. Кому-то хватит трёх дней, а кому-то – месяц.
Специалисты рекомендуют одно известное упражнение – так называемую медитацию на воображаемого партнера.
– Чтобы на время забыть о покинувшем вас спутнике жизни, надо постараться думать о ком-то другом. Для чего выберите среди малознакомых мужчин любого, который вам больше по душе, и начинайте фантазировать на тему ваших с ним общих отношений, – советует Ирина Ярцева.
Если же этот мужчина вам ещё и знаком, пусть даже поверхностно, фантазии на его счёт можете подкреплять действиями. Разумеется, не слишком решительными: открытая доброжелательная улыбка, немножко кокетства… Словом, ведите себя с ним так, как будто вы твёрдо знаете, что нравитесь ему.
Кроме того, начните с интересом смотреть по сторонам на посторонних мужчин. Только не пытайтесь высмотреть среди них потенциального партнера. Выражение сосредоточенного поиска и ожидания, которое в таком случае нарисуется у вас на лице, непременно отпугнёт любого представителя сильного пола.
– Выполняйте это упражнение не меньше недели. Хотя возможно, что кому-то потребуется и немного больше времени, – советует психолог
Но вскоре вы почувствуете, что ваше самоощущение начинает меняться, и окружающие мужчины на это тут же отреагируют.
3-й этап. Никто кроме негоНи в коем случае не стоит:
зацикливаться на том, что вы никогда уже не сможете полюбить кого-то другого, и потому не предпринимать хоть каких-то шагов, чтобы изменить свою жизнь. Убедившая себя в этом женщина просто гордо хранит верность покинувшему любимому в надежде, что он оценит её и непременно вернётся. Это самая большая ошибка, уверены специалисты. Никогда мужчина не вернётся к брошенной женщине, если она останется такой, какой и была!
Почему?
Прежняя вы ему просто не нужны, а может, и невыносимы. Иначе он ни за что не ушёл бы. Стало быть, нужно постараться извлечь максимум опыта из создавшейся ситуации, осознав основные ошибки, дабы в будущем их не повторять. Для этого нужно изменить собственное отношение ко многим вещам.
Что нужно делать?
Чтобы изменить себя в нужном направлении, надо рассчитывать и настраиваться на то, что он никогда не вернется, и отныне придётся жить без него. Это позволит полностью освободиться от своей зависимости от него.
– Для этого вы должны постараться доставлять себе как можно больше положительных эмоций. Поскольку основной их источник – любимый мужчина – пока недоступен, научитесь радоваться более мелким вещам: еде, одежде, развлечениям и т.д. Покупайте себе лакомства, красивые вещи, веселитесь в компаниях, – советует Ирина Ярцева.
Только не путайте веселье с «уходом в разнос», во время которого брошенная дама норовит как можно быстрее накачаться вином и начать жаловаться присутствующим на свою тяжкую долю.
В общем, постарайтесь жить не в ожидании возвращения ушедшего мужчины, а ради собственных радостей, получая от жизни наслаждение.
Это, кстати, тоже благотворно скажется на вашей привлекательности, которую мужчины наверняка оценят по достоинству.
4-й этап. Ты да я, да мы с тобойНи в коем случае не стоит:
не пытайтесь возобновить прежние отношения. Однако, если вы чувствуете, что обида больше не клокочет в вашем сердце, как извергающийся вулкан, можно придумать какой-нибудь благовидный и убедительный предлог для встречи.
Не стоит назначать встречу в тех местах, где вы прежде любили бывать вдвоем. Всё, что когда-то вас связывало, должно быть забыто!
Почему?
Все ваши прошлые отношения, даже самые приятные их моменты у него пока связаны с отрицательными эмоциями. Вам надо заставить его тщательно их забыть. Поэтому не стоит напоминать ему о каких-то моментах из прошлого. Даже если они когда-то и были приятными.
Всё это будет его только раздражать и усугублять ситуацию.
К вам, какой вы были в момент расставания, у мужчины, скорее всего, стойкое неприятие. И преодолеть его будет нелегко. Ваши уверения, что вы изменились, ничем не помогут. Ваш принц, возможно, даже не будет слушать ваши слова во время встречи. Он просто пропустит их мимо ушей. Считайте, что у него на вас выработались стойкие отрицательные рефлексы, которые распространяются абсолютно на всё, что вас когда-то связывало. Поэтому ему ничто не должно напоминать о ваших прежних отношениях.
Что нужно делать?
Надо постараться забыть всё, что было раньше, и избегать любых намеков на любые события в прошлом. Но главное – надо самой внутренне измениться. Хотя и внешние перемены не помешают. Нужно сделать так, чтобы ваш «блудный» друг или супруг не сразу узнал в вас ту, от которой сбежал. И если с первой встречи вам удастся наладить общение на совершенно новой волне, скорее всего, вы сможете вернуть прежние отношения. Вернее, прежними они уже не станут. Главное, они и не должны стать таковыми.
– В общем, теперь в отношениях с ним всё должно быть по-другому, всё до мелочей (точнее, особенно в мелочах)! По сути, для него это должен быть новый роман с другой женщиной. Да и для вас это будет романом уже с другим мужчиной… – советует Ирина Ярцева.
Правда, не исключено, что, добравшись до полного обновления, вы вдруг, как и героиня «Давай разведёмся», обнаружите, что не очень-то и нуждаетесь в возобновлении старой любви.
В таком случае вам действительно не стоит пытаться входить в прежнюю реку – теперь перед вами откроется масса потоков. Зато опыт, приобретённый вами за это время, обязательно пригодится в дальнейшем плавании по морям любви.
Как вернуть мужа в семью — Психология человека
Чтобы сохранить любовь, надо не изменять, но изменяться.Константин Мелихан
Случаи, когда муж постоянно бегает к любовнице, либо совсем уходит из семьи к другой женщине в этой жизни не редки. Многие мужчины, к сожалению, далеки от того, чтобы называться прилежными семьянинами, способными хранить верность любимой женщине. И все же, когда муж уходит из семьи, то каким бы он ни был – его можно вернуть. Если, конечно, он относится к числу тех мужчин, которых имеет смысл возвращать. В этой статье я расскажу вам, дорогие женщины, как вернуть мужа в семью, поделившись с вами своим опытом решения этой задачи. Понятно, что каждый случай ухода мужа из семьи по-своему уникален, поэтому важно исходить из каждой конкретной ситуации, давая рекомендации женщине, желающей вернуть своего мужа в семью. И все же, есть некоторые общие правила, которым необходимо следовать, чтобы вернуть мужа, и вот о них-то я вам и расскажу. Очень надеюсь, что многим из вас эта статья поможет сохранить семью, а вместе с ней счастье и любовь. Я всегда считал и считаю, что семья – это святое. Именно благополучная семья делает человека по-настоящему счастливым!
Почему уходят мужья
Первым делом нам с вами нужно выяснить, почему муж уходит из семьи, что его не устраивает, чего ему не хватает, что он ищет на стороне. Ну, что тут можно сказать, — причин может быть много, вы это и сами прекрасно понимаете. В одних случаях виноватыми бывают сами жены, которые постоянно пилят своих мужей, вечно от них что-то требует, напрягают их, отказывают им в сексе, а то и вовсе изменяют своим мужьям. В общем, женские грешки мы все знаем. Они ничуть не лучше мужских. Естественно, что в таких случаях мужчина не удовлетворен своей жизнью и старается ее изменить. Он ищет то, чего ему не хватает – на стороне. И часто находит, поэтому и решается уйти из семьи. Согласитесь, если семья плохая, то чего за нее держаться, лучше попытать счастья на стороне. Поэтому на уход из семьи нередко решаются даже самые нерешительные мужчины, так называемые подкаблучники, которых их женщины считают своей собственностью. И такой уход мужчины для многих женщин является большим ударом. Иногда, конечно, дети могут связывать супругов, но здесь уже все зависит от степени ответственности каждого из них. Есть такие люди, которым плевать на своих детей, поэтому они поступают так, как им хочется, не думая ни о ком и ни о чем.
Но знаете, гораздо чаще мужья уходят из семьи не потому, что жена перед ними в чем-то виновата, хотя понятно, что придраться можно ко всему – не так посмотрела, не то сказала, не то сделала, а потому, что им хочется большего. Я уже писал о мужской природе в других своих статьях – которая гонит их оплодотворять разных самок, но природа природой, а мы все-таки живем в культурном обществе, в котором действуют свои правила, свои законы, свои традиции. Понять мужчину, которого тянет к другим женщинам можно. Можно даже понять такого мужчину, который изменяет своей жене, что желательно делать скрытно от нее, раз уж без измен жить не получается. Но гораздо сложнее понять того мужчину, а точнее даже не понять, а принять его позицию, согласиться с ней, — который уходит из семьи к другой женщине, если в целом его все более или менее устраивает. Зачем, спрашивается, рушить то, что делает тебя счастливым? Хочется новых ощущений, хочется новых переживаний, хочется получить что-то получше? Но так ведь и у разбитого корыта можно оказаться. И себе и своей любимой женщине можно жизнь испортить. И потом, неужели совесть не призывает к тому, чтобы проявить уважение к той женщине, которая вместе с тобой преодолевала все жизненные трудности и невзгоды, которая была рядом с тобой, несмотря ни на что, и тем более, если это мать твоих детей – неужели она не заслуживает уважения? Таких вопросов мужчине можно задавать много, и понятно, что на каждый из них он найдет, если захочет, оправдательный ответ.
Вот именно это чаще всего и происходит, когда с одной стороны эгоизм мужчины вынуждает его уйти из семьи, а с другой, его совесть не даем ему покоя. Большинство мужчин оправдывают свой поступок тем, что валят всю вину на своих жен. Дескать, это они, нехорошие такие жены, виноваты в том, что им некомфортно живется, что им чего-то не хватает, — внимания, любви, ласки, уважения, секса. Но это не так. Я много раз решал подобные проблемы и могу с полной уверенностью сказать, что чаще жены не виноваты в том, что муж ушел из семьи. Не знаю, может у других психологов другая статистика, основанная на их личном опыте, но в большинстве тех случаев, с которыми я имел дело – женщины, жены, ни в чем не были виноваты перед своими мужьями. Что, кстати, спустя некоторое время, признавали и сами мужья, когда возвращались в семью и просили прощения у своих жен. Поэтому валить всю вину на женщину – это неправильно, это некрасиво, это не по-мужски. Но и женщине не стоит ни в чем винить своего мужа, если она хочет его вернуть. Не надо предъявлять мужу претензии, если он ушел – это большая ошибка. Лучше действовать спокойно и грамотно – тогда шансов вернуть мужа будет больше.
Скажу честно – не всех мужей мне удалось вернуть в семью, помогая женщинам решить эту задачу, но те случаи, когда это удавалось сделать – вселяют уверенность в то, что сохранить семью можно всегда. Нужно только приложить для этого все усилия. Неважно, кто виноват, женщина или мужчина, жена или муж, главное – сохранить семью, главное – помочь людям быть счастливыми, вот что я считаю для себя важным. Надеюсь, что и вы, милые женщины, настроены очень решительно и готовы к борьбе за свое счастье. Поэтому, давайте не будем никого винить, давайте сразу перейдем к тому, как вернуть мужа в семью.
Как вернуть мужа
Ну, понятно, что первым делом необходимо выяснить, из-за чего или ради чего муж ушел из семьи. Это самое первое, что всегда нужно делать. Нельзя решить проблему, не выяснив причин ее возникновения. Нужно понять, что стало причиной ухода мужа из семьи и что он получает на стороне. При этом, истинная причина может отличаться от того, что говорит сам мужчина. Если мужчина не собирается полностью уходить из семьи, а просто постоянно бегает к любовнице, любовницам, то все дело в его желании получить больше – больше ощущений, больше эмоций, больше переживаний и так далее и тому подобное. Я причисляю такое желание к жадности. Человеку просто мало того, что он имеет. Я понимаю, чего хотят такие мужчины, я понимаю, что женщин много и все они по-своему интересны, сложно пропустить их мимо себя. Я сам мужчина, мне ли этого не знать. Но вот это стремление получить от жизни как можно больше всего, как я уже сказал – часто приводит человека к разбитому корыту. Не говоря уже о том, что любимая женщина может просто не заслуживать того, чтобы ей изменяли, и чтобы ее бросали.
Ладно, не будем об этом. В конце концов, если мужчина решился на измену или на уход из семьи – к его совести взывать бесполезно. У него ее может просто не быть. Что же делать? Если вы ни в чем не виноваты перед ним, если вы действительно ни в чем не виноваты перед своим мужем, то это означает, что над своими ошибками вам работать не нужно. Но вам нужно понять – что именно нашел ваш муж на стороне. Ушел ли он к более молодой женщине, или к женщине, которая дает ему то, что не давали вы – внимание, секс, уважение и так далее. С этим необходимо разобраться. Ведь чтобы вернуть мужа в семью – вам необходимо будет заинтересовать его, а для этого, необходимо выяснить, в чем он нуждается, к чему проявляет интерес. Конечно, все не так просто, если, скажем, муж ушел к более молодой женщине, которая по ряду показателей превосходит вас. Это тяжело осознавать, тяжело с этим мириться, но что есть, то есть. В таком случае, важно понять, какими сильными сторонами вы обладаете, которые вы можете противопоставить молодости и сексуальности другой женщины. Помните о том, что у каждого человека, у каждой женщины – есть свои достоинства. Не все в этой жизни сводится к молодости, красоте и сексу. У мужчины – много потребностей, и каждые из них нужно уметь удовлетворять, чтобы заинтересовать его собой. Поэтому обязательно объективно оцените все свои сильные и слабые стороны, все свои преимущества и недостатки, чтобы понять, на что именно вам следует обращать внимание мужа, чтобы привлечь, заинтересовать и в конечном счете вернуть его в семью. Если вы сами не можете себя объективно оценить, тогда попросите ваших друзей, родственников, коллег по работе – непредвзято оценить вас, чтобы указать вам на ваши сильные и слабые стороны. Если ваши друзья и знакомые тоже не могут оценить вас, как личность, как женщину, объективно, не желая указывать вам на ваши недостатки, а возможно и на достоинства – обратитесь за помощью к психологу, он то вам точно с этим поможет.
Когда вы выясните, что в вас привлекает мужчин, а что отталкивает – займитесь развитием первого и скрытием последнего. Другими словами – развивайте свои сильные стороны и скрывайте слабые. А сильные и слабые стороны – есть у любой женщины. Так что не думайте, что в вас нет ничего такого, чем вы могли бы сильно заинтересовать своего мужа, чтобы вынудить его принять решение в вашу пользу, а не в пользу другой женщины. А заинтересовывать его вам нужно. Понимаете, чтобы вернуть мужа, вам необходимо его снова соблазнить, вам нужно сделать так, чтобы его тянуло к вам, чтобы ему хотелось быть с вами. Большинство женщин этого не понимают – они идут на поводу у своих эмоций, — устраивают скандалы, закатывают истерики, предъявляют мужчине, мужу претензии, требуют от него супружеской верности ну и все такое прочее. Нельзя этого делать, милые женщины, нельзя. Не работает это. А если и работает, то очень редко и ненадолго. Забудьте о том, что было между вами в прошлом, обиды все забудьте, или хотя бы не говорите о них ему, чтобы не раздражать. Вам нужно заново работать над тем, чтобы заинтересовать нужного вам мужчину, чтобы добиться его, а все ваши прежние заслуги не в счет. Если вы считаете своего мужа, простите за выражение “козлом”, за то, что он изменил, изменяет вам, или за то, что он вообще ушел от вас к другой женщине, тогда и возвращать его не нужно. Выскажите ему все, что вы о нем думаете и пошлите куда подальше. Но если вы все-таки вернуть его хотите – вам придется забыть все обиды и начать привлекать своего мужа так, словно вы с ним не знакомы, словно это новый мужчина в вашей жизни и он вам очень нравится. Умолять мужа вернуться, унижаться перед ним – тоже не надо. Это не поможет. Думайте о его интересах, а не о своих, только так вы получите шанс его вернуть.
Что же вы можете дать мужчине? Вам это известно? Вы должны обладать какими-то достоинствами, несмотря ни на что, которые привлекают мужчин. Но, даже если вдруг окажется, что никаких особых достоинств у вас нет, в чем лично я очень сильно сомневаюсь, – вам нужно их развить. Это никогда не поздно сделать. Природные данные и возраст я не имею в виду, хотя и здесь некоторые женщины умудряются многое в себе изменить в лучшую сторону. Но в любом случае – в каждой женщине есть своя изюминка, которая может любого мужчину свести с ума, если женщина научится преподносить себя с самой лучшей стороны. Давайте теперь посмотрим, что обычно мужчины ищут на стороне и как вы можете дать своему мужу то, в чем он нуждается, чтобы вернуть его.
Секс
Часто мужчины уходят к другим женщинам из-за секса. Или они заводят любовниц, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь. Молодая, красивая, сексуальная женщина кажется мужчине более интересным вариантом, чем жена, которая и приелась, и во многом уже не так хороша, как раньше. Хотя некоторые мужья пытаются поймать сразу двух зайцев, когда используют любовницу, любовниц для секса, а к жене приходят по душам поболтать и борщ поесть. Что в таком случае можно сделать? Включите фантазию. Пусть вы не так сексуальны, как другая женщина, не так молоды, но вы ведь умнее, мудрее, хитрее? Сделайте секс с мужем, если вы все еще имеете с ним связь – сказочным. Научитесь, если нужно, тому, как доставлять мужчине удовольствие, – сегодня все необходимые знания по этому вопросу доступны для всех. Разнообразьте секс с мужем, поиграйте с ним в сексуальные игры – это возбуждает и увлекает. Удивите чем-нибудь его и заодно себя. Хорошее разнообразие в сексе поможет вам переключить внимание вашего мужа с любовницы, любовниц на себя. При грамотном подходе к этому делу никакая молодость и сексуальность не сравниться с вашими фантазиями в сексе. Действуйте активно в тех направлениях, в которых можете добиться успеха. Если внешность ваша с годами изменилась – включайте голову. Секс – это такое дело, в котором всегда можно придумать что-то такое, что увлечет человека, мужчину с головой. Так что сексом можно привлечь мужчину и нужно это делать, независимо от вашего возраста и внешности. Суть ведь не в том, что вы стали некрасивой, постарели и так далее, в зависимости от вашей ситуации, и поэтому муж от ваш ушел, а в том, что мужчине требуется разнообразие. Вот если вы слышали про такой феномен в биологии и психологии, как Эффект Кулиджа, согласно которому самцы проявляют продолжительную высокую сексуальную активность по отношению к каждой новой готовой к оплодотворению самке, то должны понимать – что новой, готовой к оплодотворению самкой, должны стать вы для своего мужа, чтобы поддерживать в нем сексуальное влечение к вам постоянно. Благо, и внешность поменять сегодня не проблема, и секс сделать разнообразным, необычным, красивым, качественным – может каждая женщина. Поэтому действуйте, не позволяйте никому удовлетворять вашего мужа лучше вас.
Отношения
Есть и такие мужчины, которым нужен не только и даже не столько секс, сколько новые отношения, поэтому они уходят к другой женщине в надежде на лучшую жизнь. Обычно такие мужчины несчастны со своей женой, или считают себя несчастными, поэтому ищут счастье на стороне. Сложно сказать однозначно, насколько в таких случаях виноваты жены, с которыми мужчины чувствуют себя несчастными, ведь часто в подобных ситуациях и у самого мужчины в голове непонятно что творится, поэтому он может чувствовать себя несчастным не из-за женщины, а из-за своих собственных внутренних проблем. К психологам такие мужчины обращаются не часто, предпочитая самостоятельно решать свои проблемы, ну и решают их не самым лучшим образом – уходя из семьи и при этом часто не находя никакого счастья в другом месте. Женщине в таком случае, необходимо вникнуть в проблемы своего мужа до того, как он решится на уход. Обычно перед этим многое в его поведении меняется – он начинает меньше внимания уделять жене, перестает общаться с ней, спорить, ругаться, если это привычное для него дело, или наоборот высказывает ей претензии в том, что она плохо к нему относится. В общем, предусмотреть и что особенно важно, предотвратить уход мужа можно, наладив свои отношения с ним.
Порой для этого нужно поменять в жизни всего несколько вещей, чтобы она стала лучше, интереснее, красивее. Скажем, можно посоветовать мужу уволиться с работы, на которой ему плохо, можно предложить ему переехать в другой город или в другую страну, если есть такая возможность, или еще какие-нибудь изменения предложить внести в семейную и/или в его личную жизнь, чтобы он почувствовал себя намного счастливее. В общем, женщине нужно стать психологом для своего мужа – проанализировать его поведение, изучить его жизнь, чтобы понять, что в ней можно поменять, чтобы муж почувствовал себя счастливым человеком и не бегал к любовнице или не уходил из семьи. Понятно, что все это нужно делать до того, как он уйдет из дома, иначе уже ничего не изменишь, поэтому будьте внимательными к своим мужьям, милые женщины, старайтесь предотвратить проблему, ибо это проще, чем устранять ее последствия.
Ну а если ваш муж уже ушел от вас, если он выстраивает отношения с другой женщиной, то вам остается только найти способы поддерживать связь с ним, чтобы потом, спустя некоторое время чем-нибудь его удивить, какими-нибудь переменами в вашей жизни. Это должны быть такие перемены, которые могут заинтересовать вашего бывшего мужа с точки зрения перспектив возвращения к вам. К старой жене, старой в смысле – не изменившейся, не внешне, ни внутренне, и не изменившей свою жизнь, — он возвращаться не будет. Вам нужны перемены. Вы сами должны измениться – стать интереснее, красивее, мудрее, спокойнее, рассудительнее, и жизнь ваша должна измениться – из нее должно исчезнуть все, что доставляло неудобство вашему мужу. Даже такие вещи, как покупка нового автомобиля или квартиры, или переезд в другой город – могут заинтересовать мужчину. Многие люди – это потребители, хотим мы это признавать или нет, но это так. Духовные ценности далеко не каждый человек может не то что оценить, а даже ощутить, понять, увидеть, почувствовать. Поэтому банальный подкуп мужчины часто срабатывает. Собственно, и женщин многих тоже можно подкупить, мы это хорошо знаем. Женщина часто выходит замуж за мужчину только потому, что у него есть машина, или квартира, или и то, и другое, или у него должность где-то там высокая, или высокая зарплата ну и так далее. При этом личностные качества человека в расчет не берутся. А потом оказывается, что он настоящий мерзавец, каких свет не видывал и жить с ним невозможно. Но об этом надо было думать перед тем, как сходиться с таким человеком. Ведь любого человека, любого мужчину, можно изучить, и нужно это делать, перед тем, как впускать его в свою жизнь. Уж если вы сами не в состоянии это сделать – попросите знающих людей помочь вам. Это же ваша жизнь – в ней сто раз нужно все изменить, перед тем как принимать решения. К тому же надо понимать, что многие качества личности взаимоисключают друг друга, и об этом надо знать, это надо понимать, выбирая с кем жить. Ладно, не буду отвлекаться. Не в этом сейчас дело. Вернемся к подкупу мужчины.
Так вот, чтобы вернуть мужа, нужно изменить себя и свою жизнь таким образом, чтобы ему стало выгодно с вами жить. Если вы знаете, что ваш муж потребитель в чистом виде, что он эгоист, падкий на все, что доставляет удовольствие и комфорт – подумайте, чем вы можете его подкупить, чем привлечь, заинтересовать. Есть люди, в частности мужчины, которым нужны такие отношения, при которых они будут чувствовать себя настоящими мужчинами – любимыми и уважаемыми своей женщиной. Таким мужчинам нужно дарить тепло и ласку, их нужно заинтересовывать очень хорошим к ним отношением, даже когда они уже ушли к другой женщине. Никакой критики, никаких претензий быть не должно – станьте ангелом для своего мужа. С новой женщиной у него обязательно возникнут разногласия, идеальных отношений не бывает, и тогда он вспомнит о вас. А вот о какой вас, он вспомнит – будет зависеть от того, как вы будете с ним общаться после того, как он от вас уйдет. Есть и такие мужчины, которым от отношений нужно побольше всяких вещей, побольше всяких благ. Их интересуют – деньги, квартиры, дома, машины и тому подобные материальные ценности. Вдобавок им хочется не работать, а сидеть у жены на шее, в общем, жить в свое удовольствие, уж если не полностью за счет своей женщины, то во многом благодаря ей. Поразительно, но есть женщины, которые хотят и таких мужей вернуть в семью. Ну, хотят и хотят, это их дело. И если ваш муж именно такой человек, если ему не нужны ваши признания в любви и прочие нежности и чувства – найдите то, что его заинтересует, то, чем вы сможете его подкупить. И предложите ему это, только грамотно, не напрямую, а как бы невзначай расскажите ему о том, что у вас появилось или что вы, собираетесь сделать – куда-то переехать, устроиться на новую работу, купить квартиру и так далее, чтобы он сам принял решение вернуться к вам ради определенной выгоды. Ведите себя с ним как с покупателем, которого нужно заинтересовать товаром, чтобы у него слюнки потекли. Покупайте и подкупайте своего мужа, чтобы вернуть его. Будьте выгоднее той женщины, к которой он от вас ушел. Главное – поддерживайте связь с мужем, чтобы иметь возможность влиять на него, а для этого – ведите себя с ним сдержанно и уважительно.
Общение
Уделяйте общению с мужем очень серьезное внимание – обдумывайте каждое свое слово, общаясь с ним, словно в этот момент вы ведете важные переговоры, при которых вам необходимо произвести на человека самое что ни на есть хорошее впечатление. Но ваше с ним общение должно быть равным. С одной стороны, вам не нужно показывать ему, что вы боитесь остаться одна, что очень хотите, чтобы он вернулся, что будете стараться все для него сделать и так далее. Не надо общаться с мужем с позиции слабости, ибо на мужчину женская слабость большого впечатления не производит, хоть и принято считать, что сила женщины в ее слабости. В данном случае – слабость вредит. С другой стороны, вы должны казаться уверенной в себе женщиной, уважающей своего мужчину, понимающей его, несмотря на его поступок, и исходя из этого понимания готовой принять его, если он решит вернуться. Относитесь уважительно и к той женщине, к которой он ушел – не оскорбляйте ее, не ругайте, вообще старайтесь не упоминать ее в разговорах. Не нужно показывать мужу, что его новая женщина достойна того, чтобы о ней слишком много говорить. Если вы будете о ней говорить – вы принизите себя и возвысите ее. Поэтому старайтесь вообще не разговаривать о ней, разговаривайте с мужем о нем и о вас, то есть, о самом важном и ценном для вас в вашей жизни. Разве другая женщина может сравниться с вами по значимости? Естественно, нет. Вот и не надо упоминать ее в одном контексте с вами и своим мужем. Он пусть говорит, о чем пожелает, а вы говорите с ним о нем и о вас, — о том, как вам было хорошо вместе и что вы благодарны ему за все, что он для вас сделал, и вообще за то, что он был в вашей жизни. Суть в том, чтобы во время общения – говорить только о хорошем и о главном, о том, что вас связывало и связывает с мужем, начисто игнорируя все плохое. Пробуждайте в нем приятные воспоминания, чтобы ваш образ в его голове ассоциировался с самыми добрыми мгновениями в его жизни. Это вызывает тягу к человеку, даже в том случае, когда расставание с ним было очень плохим.
Работа над собой
Знаете, милые женщины, я считаю, что любые потрясения в нашей жизни, будь то уход мужа или жены, или еще что-то, что доставляет нам сильную душевную боль и страдания – это повод что-то в своей жизни изменить. А самое лучшее, что мы можем изменить – это мы сами. Нам нужно работать над собой постоянно, чтобы быть интересными и для самих себя, и для других людей. Но для этого нужна хорошая мотивация и мощный стимул. А боль – это очень мощный стимул и очень сильная мотивация. Главное – оставаться чувствительным к боли, чтобы с ее помощью менять себя. Повторю – мне не всегда удавалось помочь женщинам вернуть мужа в семью, хоть я и очень старался это сделать, и женщины, с которыми я работал, тоже старались. Стопроцентной гарантии здесь нет. Каждый случай ухода мужа из семьи уникален, методов воздействия на человека тоже очень много, поэтому я даже не могу в одной статье рассказать вам обо всех способах, которыми вы можете воспользоваться, чтобы вернуть мужа в семью. Человек, все-таки не так прост, чтобы им можно было крутить-вертеть как вздумается. Но даже если у вас ничего не получится, если ваш муж к вам не вернется – ваша работа над собой, которая подразумевает все – и изменение вами своей внешности, и обучение новым навыкам, и занятие спортом, и улучшение вами своих личностных качеств, и стремление преуспеть в каком-то деле, будь то работа, бизнес или что-то еще – все это даром для вас не пройдет. Если жизнь так распорядилась, что ваши с мужем пути разошлись и сойтись им не суждено – значит так и должно быть. Примите эту мысль. Иногда нужно смириться с реальностью и начать жить новой жизнью. Теперь вы можете стать лучше, используя свою боль в качестве стимула к работе над собой. Поэтому, подумайте, помечтайте о новой жизни, о новых отношениях, о новой любви, о новых возможностях. Уверю вас, многие женщины очень хорошо устраивают свою жизнь после расставания со своим мужем. Хотя по началу им кажется, что этого сделать невозможно.
Вы, конечно – боритесь, обязательно боритесь за свое счастье, если считаете, что ваш муж достоин того, чтобы его возвращать. Используйте для этого все возможности, все методы – не сдавайтесь. Но если не получится его вернуть, несмотря на все ваши старания – не падайте духом, не ставьте крест на своей жизни – ищите новое счастье. Мы все заслуживаем счастья, потому что все мы люди, мы пришли в этот мир для того, чтобы любить и быть любимыми. И мне жаль, что многие люди пока еще не научились жить так, чтобы не доставлять друг другу боль и страдания, очень жаль. Надеюсь, кому-то из вас, дорогие женщины, моя статья поможет вернуть мужа в семью, а кому-то просто сохранить надежду на счастливое, светлое будущее, в котором у вас будет много любви, радости и счастья. Я обязательно напишу еще много статей на эту тему, в которых рассмотрю вопрос возврата мужа в семью со всех возможных сторон, чтобы у вас было еще больше способов сохранить любовь и отношения.
Статья опубликована: 09.04.2012. Последнее обновление: 08.03.2020
Муж ушел к другой | Как пережить уход мужа, советы психолога
Почему мужья уходят из семьи после долгих лет брака
Когда муж бросает семью и уходит к другой — это сильный удар для любой женщины. Даже если предпосылки существовали давно, сам факт окончательного разрыва всегда неожиданный. Привычный мир рушится, накрывает лавина горя и отчаяния. А главное — это непонимание: почему он так поступил после стольких лет брака, ведь все было хорошо…
Итак, что же заставляет мужа уйти к любовнице:
- Слишком много обид, которые переросли в разочарование. Накопленное годами недовольство, недомолвки и обиды заставляют партнеров отдаляться. Проходит время, и некогда самые близкие люди становятся друг другу чужими.
- Секс не приносит удовлетворения. Интимные отношения становятся привычными и обыденными. Пропадает эмоциональность, а сам процесс превращается в обычную физиологию.
- Брак воспринимается как должное. Если партнеры перестают работать над собой и своими отношениями, то чувства со временем угасают. Быт тяготит своим однообразием, брак заходит в тупик.
- Семейная усталость. Феномен усталости в браке объясняется недовольством своей ролью. В какой-то момент мужчина просто устает нести на себе ответственность и обеспечивать семью, во многом себе отказывая. Особенно если это не ценится.
- Возрастной кризис. Страх непрожитой жизни (отсутствие достижений или самореализации, желание продлить молодость) заставляет мужчин уйти из семьи, чтобы наверстать упущенное.
Как правильно пережить уход мужа из семьи
Как вести себя при расставании
Если муж ушел к другой, при расставании придерживайтесь следующей тактики:
- не устраивайте скандалов — это бессмысленно;
- прощайтесь хладнокровно, не показывайте свою уязвленность;
- поблагодарите супруга за совместное прошлое, вспомните несколько самых ярких моментов;
- позаботиться о своей внешности: нельзя, чтобы бывший партнер видел, что вы убиты горем.
Ни в коем случае не занимайте позицию жертвы и не пытайтесь вызвать к себе жалость, даже если очень хочется. Страдания и мольбы только сильнее оттолкнут мужчину. Он, наоборот, захочет побыстрее сбежать, чтобы не видеть женских стенаний. Равнодушие и самодостаточность заставят партнера засомневаться в правильности своих действий.
Что делать после того, как супруг оставил вас
В первую очередь необходимо осознать, что жизнь на этом не заканчивается. Придерживаясь правильного сценария поведения, вы сможете предотвратить депрессию и выйти из этой ситуации с достойно:
- придумайте себе занятие, на которое можно отвлечься: дружеские посиделки, спорт, танцы, йога;
- гоните от себя негатив, стремитесь к позитивным эмоциям;
- оглянитесь: повсюду полно мужчин, с которыми стоит познакомиться или пофлиртовать;
- не просите помощи у бывшего мужа без крайней необходимости;
- избавьтесь от всех вещей, которые напоминают о прошлом;
- воспользуйтесь помощью психотерапевта.
Многие женщины, которых бросил муж, обратились к нашим специалистам за помощью. Пройдя курс психологической реабилитации, они сумели обрести счастье в новом браке, а также реализоваться в профессиональной сфере. Вы можете получить консультацию на нашем сайте в любое время.
Сколько времени нужно, что пережить расставание
В среднем первые признаки «заживления» душевных ран появляются через 10—11 недель, то есть около 3-х месяцев. Но этот срок очень условный. Многое зависит от личностных особенностей, обстоятельств, продолжительности стадии отрицания. Иногда не хватает и нескольких лет, чтобы оправиться.
Как себя вести, если муж ушел к другой женщине
Первые дни будут самыми тяжелыми. Но самобичевание в такой ситуации — худший враг. Нужно приспособиться жить в новых условиях. Особенно важно окружить детей заботой и любовью, чтобы они не винили себя. Также обязательно договориться о материальной поддержке (алименты либо другое решение) и времени, когда отец будет видеться с детьми.
Внимание: нельзя запрещать отцу навещать детей и отказываться от материальной помощи. Гордость неуместна, так как страдать будут исключительно дети.
Теперь свободного времени станет намного больше. Посвятите его самосовершенствованию: осознайте свои ошибки, переборите страх и взгляните в будущее уверенно. Перед вами открывается множество возможностей, которые нельзя упускать.
Что делать, если бросил муж: советы психолога
Первая помощь себе
- Не зацикливайтесь на своих страданиях и не замыкайтесь. Старайтесь по максимуму проводить время со знакомыми, друзьями, семьей. Нельзя надолго оставаться в одиночестве, прокручивая вновь и вновь момент разлуки.
- Дайте волю эмоциями. Не стесняйтесь плакать. Слезы помогут избавиться от части негатива и быстрее прийти в себя.
- Осознайте свои ошибки. Проведите ревизию своего брака и постарайтесь понять, что делали не так. Работа над ошибками очень важна для будущих отношений.
- Примите реальность. Нет ничего вечного и абсолютного. Жизнь — это череда перемен. А хорошие они или плохие — зависит только от нашего восприятия. Даже в том, что муж ушел к любовнице, есть положительные стороны, просто нужно получше присмотреться к ситуации.
Не получается взять себя в руки? — Квалифицированная помощь и поддержка — вот что сейчас действительно необходимо. Развод — не повод ставить на себе крест. Обретите свободу и постройте новую жизнь.
Как справиться с переживаниями
- Живите настоящим. Отпустите прошлое, изменить ничего нельзя. Нельзя беспокоиться о будущем, это бессмысленно. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и постарайтесь прожить его на максимуме.
- Составьте план действий. Чтобы избавиться от переживаний, нужны четкие цели. Подумайте, что для вас наиболее значимо, чего хотите добиться, как самореализоваться. Напишите что нужно сделать, чтобы достичь цели и идите к ней. Когда вы постоянно будете заняты, переживания отойдут в сторону.
- Научитесь мыслить позитивно. Занимайтесь вещами, которые делают вас счастливее, доставляют удовольствие. Во всем старайтесь искать хоть толику положительного. Намеренно гоните негативные мысли и не теряйте веры в себя.
- Начните действовать. Проблемы нужно решить. Разочарование и страдания — бесполезны и бесплодны. Поэтому направьте всю энергию (в том числе отрицательную) в конструктивное русло.
- Укрепляйте здоровье. Дыхательная гимнастика, йога, фитнес, массаж — не только помогут избавиться от негатива, но и укрепят тело. А красивая фигура повысит самооценку и уверенность в себе.
Это ловушка, из которой можно выбраться только одним путем — принять реальность. Причины тоски — это напрасная мечта, что все еще может наладиться. Он все осознает, вернется, будет молить о прощении. Пока вы держитесь за призрачную надежду, вы отказываетесь от своего счастливого будущего.
Самообман — вот корень навязчивых мыслей о муже, который ушел из семьи. Это игры разума, которые толкают вас в бездну отчаяния. Подсознательно вы захотите удержать осколки счастья, но они будут причинять только боль. Нужно разжать кулаки и выбросить все, что сдерживает на пути к новому будущему. Да, сначала это неимоверно сложно, но это путь к свободе, который необходимо пройти.
Как простить мужу обиды
Обида – очень сложное чувство, объединяющее огромную гамму негативных эмоций. Сильная обида способна изменить человека, его характер и даже отношение к миру. Поэтому работать с ней нужно тщательно, с полной самоотдачей.
Прежде всего необходимо заняться самоанализом. Понять свои истинные чувства и их причины. Поставить себя на место супруга и максимально честно ответить себе на главный вопрос: «Действительно ли я имею право на обиду, она на 100% справедлива?». Вне зависимости от ответа, винить себя и наказывать не стоит. Ошибаются все, к жизни, увы, инструкция не прикладывается.
Важно: простить обиду — не значит забыть. Это значит осознать ее бесполезность.
Необходимо научиться управлять своими эмоциями, понимать их и правильно интерпретировать. Прощая и отпуская негатив, вы самоисцелитесь и обретете гармонию.
Чего делать не стоит
- Изменять в ответ — такая месть провоцирует саморазрушение личности, а у бывшего мужа вызовет только чувство брезгливости.
- Не навязываться — сотни сообщений и звонков только сильнее оттолкнут бывшего партнера.
- Не выставляйте горе напоказ.
- Не шантажируйте детьми.
- Не возобновляйте отношения ради мести.
Как объяснить детям, что происходит
Когда муж уходит из семьи, то больше всего страдают дети. Поэтому важно не просто объяснить, а убедить детей, что их вины в этом нет. Развод — это обоюдное решение взрослых и дети ни при чем. И то, что родители теперь будут жить порознь — не значит, что любить их станут меньше. Это крайне важно, так как детская психика весьма деликатна, а развод — очень сильный стресс. В противном случае у детей сформируется множество комплексов, в том числе комплекс неполноценности.
Что еще важно донести до ребенка:
- родителям будет лучше порознь;
- после развода любовь родителей не станет меньше;
- теперь появится два дома, где будут любить и ждать.
Развод даётся психологически нелегко не только супругам, но и их детям. Зачастую помощь детского психолога позволяет легче перенести бракоразводный процесс. Наши специалисты имеют соответствующую компетенцию и опыт для того, чтобы ребенок воспринял новость о разводе максимально безболезненно.
Как вернуть мужа, бросившего свою семью
Бороться или отпустить
Это очень сложный выбор, ведь на одной чаше весов находится целый ураган чувств, а на другой — страх одиночества. Вас будет захлестывать боль и чувство несправедливости, сменяющееся агрессией и разочарованием. Но выбор нужно принимать трезво, не позволяя чувствам на него повлиять. Для этого возьмите эмоции под контроль и дайте четкие ответы на следующие вопросы:
- Что произойдет, если муж не вернется в семью?
- Как на вас отразится это расставание?
- Что произойдет, если супруг останется в семье?
- Удастся ли вам простить предательство любимого человека?
- Хватит ли вам сил наладить и улучшить свои отношения?
- Что вы получите, простив измену мужу?
- Какие есть гарантии, что муж не уйдет к другой вновь?
Ответы лучше записывать, стараясь максимально подробно выделить для себя плюсы и минусы. Это увеличит шансы на принятие правильного решения. Но проблема в том, что отключить эмоции невозможно, а предвзятость обязательно подтолкнет к ошибке.
Поэтому необходима помощь человека со стороны, который будет объективным и беспристрастным — психолога.
Как вернуть супруга в семью: советы
У вас есть весомое преимущество — знание привычек, характера и слабых мест партнера. Кроме того, появится время на переосмысление многих вещей и поступков. Но нужно быть готовой к тому, что возвращение мужа, ушедшего из семьи — это только половина победы. Важно научиться удерживать ваш брак на высшем уровне, чтобы вновь не потерять любимого.
Обратите внимание: намного проще вернуть бросившего вас мужа, нежели предотвратить развод.
С чего нужно начать:
- Разобраться в причине ухода.
- Перестать быть жертвой.
- Наладить общение с супругом.
- Пересмотреть интимные отношения.
- Создать лучшую версию себя.
- Обратить на себя внимание других мужчин.
Улучшенная версия вас обязательно вызовет интерес у мужа, а внимание новых поклонников спровоцирует ревность. Все мужчины собственники, и это можно использовать в собственных интересах.
Вернули, а что потомКогда муж вернется, первое время вы будете испытывать эйфорию. Но потом успокоитесь и обида может напомнить о себе вновь.
Поэтому:
- не упрекайте мужа в измене;
- наберитесь терпения. Это ваш лучший союзник в данной ситуации. Полностью простить и отпустить обиду не получится ни за день, ни за месяц;
- научитесь заново доверять партнеру. Беспочвенные подозрения и обвинения, а также тотальный контроль разрушат то хрупкое счастье, которое удалось построить.
Очень часто женщины, которых бросил муж, прибегают к антидепрессантам, алкоголю, беспорядочным половым связям. Но это не поможет исправить ситуацию или притупить душевные страдания. Не нужно еще больше разрушать себя и тем более наказывать. Направьте негативную энергию на самосовершенствование. Как? — Проконсультируйтесь с нашим психологом и вы увидите, что даже из самой сложной ситуации можно выйти победителем.
Роль другой женщины в вашем разрыве
Источник: Марьян Апостолович / Shutterstock
Слова обладают силой, и когда вы чувствуете себя бессильным, вы цепляетесь за все, что может вызвать искру, даже на мгновение. Так что, если ваш партнер уйдет от вас к другому, вам будет легче, если вы назовете ее такими именами, как разрушитель дома, убогий, шлюха, бродяга, шлюха или шалава.
Женщина, чей брак внезапно разорвался, когда муж ушел от нее к другой женщине, может отчаянно бороться с этим фактом и той ролью, которую эта другая женщина сыграла в этом фиаско.В отличие от разнообразных сексуальных контактов, которые некоторые мужчины имеют с другими женщинами — онлайн в чатах, одна ночь в командировках, стриптиз-клубах и платном сексе, и многие другие — большинство мужчин, которые выходят из преданного брака, обычно заводят роман в в классическом смысле, который включает в себя секретность и секс, но также эмоциональную вовлеченность.
Оставленные жены могут справиться с этим злоумышленником по-разному: некоторые могут рассматривать ее как соблазнительницу, охотящуюся на уязвимого мужчину, который никогда бы не сбился с пути, если бы его не заманили в нее.Ее не воспринимают как нормального человека со своими собственными трудностями, и из-за того, что ее существование причинило такой серьезный вред, ей дарована огромная сила. В сознании отвергнутого партнера она принимает почти сверхъестественную форму, как персонаж из сказки.
Кто на самом деле другая женщина, варьируется от случая к случаю, но обычно это тот, кого мужчина встретил на работе или знал со школы, или является его личным тренером — кем-то, кого вы на самом деле не знаете. В нетипичном и поистине ужасном случае она друг, сосед, няня или тренер ребенка.
В течение нескольких месяцев сразу после расторжения брака, когда вы не в своем уме, вы можете стать одержимыми этой женщиной. Она огромная угроза. ( Почему он предпочел ее мне? ) Тебе отчаянно нужно понять ее очарование. Вы ненавидите ее, обвиняете и, вероятно, хотите как-то причинить ей боль. Если она замужем, у вас может возникнуть соблазн связаться с ее супругом, чтобы испортить ее жизнь, как и вашу.
Рассмотрим цитату брошенной жены:
«Раньше я проводила бесчисленное количество часов в размышлениях о том, как OW [другая женщина], зная, что у нас большая любящая семья, может способствовать развитию отношений.Теперь я понимаю, что она ни о чем не думала. Они были настолько увлечены друг другом, что это оправдывало их поведение. И кто знает, что он ей сказал? Он может сказать ей все, что угодно. Она, наверное, думает, что спасает его! »
В первые дни после того, как узнает об этом романе, жена захочет выкачать из мужа подробности, чтобы узнать, как это произошло, где и когда они встретились и как часто они виделись. А затем, чтобы узнать больше: любит ли он ее? Что они делали в сексуальном плане? Какие у него с ней планы: заменит ли она тебя в его жизни? Но это палка о двух концах, потому что каждая часть информации пронзает сердце, а затем застревает в мозгу.Чем больше знаешь, тем хуже себя чувствуешь. Знание деталей заставляет чувствовать себя преданным еще больше.
В отчаянной попытке выяснить, что происходит, некоторые жены встречаются с другой женщиной. Жены хотят услышать от нее, что было правдой, или должны рассказать ей, как мужчина лгал ей. Но большинство женщин, которые обратились за помощью, сожалеют об этом. Как мне сказали, «Она просто дала мне еще много дерьма, чтобы я волновался».
Вы, вероятно, ничего не сможете с собой поделать и назовете ее шлюхой или мерзавцем, даже если обычно вы так не говорите.Это немного помогает уменьшить боль. Один шокирующий момент, который я пережила в первые дни после ухода мужа, — это когда я назвала его девушку «шлюхой». Он сказал: «Не говори о ней так». Он защищал ее! Это было грубо, но я осознал на собственном горьком опыте, что он был больше связан с ней, чем со мной.
Итак, если это немного помогает, что плохого в использовании ненормативной лексики о другой женщине при разговоре с друзьями? Две вещи: во-первых, это показывает огромную власть, которую она имеет над вами, настолько сильную, что вы должны попытаться уничтожить ее словами, потому что в противном случае вы бессильны причинить ей боль; и, во-вторых, это ставит вас на несколько ступеней ниже и заставляет вас чувствовать себя плохо.Вы почувствуете себя лучше, если вы на будете действовать на выше его, пока не станете им на самом деле.
Итак, что я могу посоветовать?
1. Перестаньте использовать грязные слова по отношению к другой женщине. На данный момент это приятно, но каким-то психическим образом сбивает вас с толку, хотя бы к самому себе.
2. Перестань спрашивать подробности дела; у него просто может возникнуть соблазн сказать вам.
3. Осознайте, что большинство мужей, у которых были длительные романы, сказали другой женщине, что брак фактически распался, и что «моя жена это знает.»Он лжет тебе, и он лжет ей тоже.
4. Упражнения по дисциплине. Как только вы справитесь с этим, перестаньте проверять ее страницу в Facebook, перестаньте всех спрашивать о ней, перестаньте ее преследовать. Из-за этого ты плохо выглядишь и чувствуешь себя хуже.
5. Не пытайтесь встретиться с другой женщиной; ничего хорошего из этого не выйдет.
6. Убавьте громкость и отметьте ее важность в вашей жизни. Если только она не была другом, это действительно о тебе и о нем.
7. Будьте добры к себе!
Я скучаю по своему бывшему мужу после развода
Я развелась с мужем, теперь я скучаю по нему
Меня беспокоило то, что Я, , подала на развод.Я не хотел. Я провел три мучительных года, пытаясь НЕ подавать на развод, но когда стало ясно, что он не собирается отказываться от своей девушки, у меня не было другого выбора. Мне пришлось признать тот факт, что да: «Я развелась с мужем и теперь скучаю по нему». Секс втроем для меня не вариант. Несмотря на то, что я осознала: «Я все еще люблю своего бывшего мужа и скучаю по бывшему мужу», я знала, что не смогу остаться замужем за ему!
Одна из худших вещей, которые я могла придумать для своего будущего, — это лежать в постели рядом с мужем, гадая, не хочет ли он оказаться в чужой постели! Это была бы агония, которую я не смог бы вынести.Я также не хотел находиться в постоянном мысленном сравнении с другой женщиной, спрашивая себя: «Интересно, лучше ли ей в постели? Или мне интересно, как он ее поцеловал? Или как он прикоснулся к ней? Эти мысли делают вас физически больным, как бы вы ни скучали по своему мужу!
Вы провели вместе много лет
Особенно, если мы разводимся в среднем возрасте, пара часто проводила вместе больше времени, чем мы отдельно. Мы с моим бывшим мужем поженились, когда мне едва исполнилось 21 год. Поэтому, когда мы развелись 33 года спустя, я была с ним дольше, чем без него.
Если у нас есть дети, эти жизни навсегда связывают нас. Эта связь между нами никогда не будет разорвана. В течение многих лет я скучал по разговорам со своим бывшим о том, что происходит с детьми, а иногда и до сих пор. Это наших детей.
Иногда мы начинаем думать, что должны оставаться в браке ради детей. Если брак распался безвозвратно, это обычно не лучший выбор.
Ты хочешь вещей такими, какими они были
Несколько дней во время развода я хотела вернуть своего бывшего мужа; иногда мне хотелось, чтобы мой бывший муж хотел вернуть мне ; а иногда мне хотелось никогда больше не видеть его лица! Эмоциональные американские горки развода вызывают беспорядочные, сильные эмоции.Иногда мы хотим, чтобы все было так, как было до того, как появилась другая женщина, или до того, как воцарилось порно, или зависимости разрушили все.
На раннем этапе развода почти все мы склонны забывать о вещах, которые были разрушительными для нас и для семьи. Мы забываем те времена, когда мы чувствовали себя нелюбимыми или оскорбленными, или нам приходилось мириться с кем-то, кто контролировал и постоянно унижал нас.
Частью желания вернуться к браку является то, что одиночество после развода может быть настолько подавляющим, что может заставить нас захотеть вернуться к неприемлемым отношениям только для того, чтобы иметь рядом еще одно теплое тело.В большинстве браков мы знаем, чего ожидать, даже если это было чем-то разрушительным. Иногда это кажется лучше, чем сокрушительное одиночество, которое наступает после развода, особенно когда наши дети ушли из дома, а наши друзья забывают о нас.
Тебе плохо из-за того, что ты его бросил
Даже женщинам, подавшим на развод, все равно приходится сталкиваться с тем фактом, что «Я так скучаю по своему мужу!» Мое сердце разбило мое сердце, сделав этот мучительный выбор разорвать брак. Несмотря на то, что я очень скучала по мужу, я отказалась оставаться замужем за мужчиной, который не откажется от своей девушки.
Я расторгла наш брак. На самом деле документы о разводе подают больше жен, чем мужей. Это заставляет многих мужчин брать на себя роль жертвы. Они хотят, чтобы нам было плохо, поэтому им и не нужно. Они обвиняют нас в том, что мы не даем им еще одного шанса, или «были такими неумолимыми» или не могли двигаться дальше, — и все это в то время как они отказываются изменить поведение, которое в первую очередь стало причиной разрыва.
Я все еще люблю своего бывшего мужа?
Иногда после долгого брака трудно понять разницу между любовью и привычкой.Мы привыкаем к статус-кво. Мы привыкли к его лицу, даже если оно вызывает боль и душевную боль. Многие из этих парней, которые хотят развестись, говорят эти нелепые слова … «Я люблю тебя, но я не из люблю тебя». Любовь — это не то, в что мы падаем, как дыра. Мы выбираем, любить или нет, и выбираем, как должна выглядеть эта любовь.
Я вырос в сильной духовной семье, где мы узнали, что «Любовь никогда не перестает». Я обещал любить его во всем.Я был готов сделать это, но, наконец, понял, что могу развестись с ним и по-прежнему любить его издалека… как человека. Я все еще мог желать ему самого лучшего, не позволяя ему продолжать причинять мне боль и вредить нашей семье.
Мой бывший муж развелся со мной, я скучаю по нему
Достаточно плохо, когда я решаю, что с меня хватит, и развожусь с бывшим мужем, но может быть еще хуже, если мой бывший муж разведется со мной, и я скучаю по нему . Или если бы мой муж бросил меня, а я все еще люблю его. В любом случае, это мучительно, пока мы, наконец, не осознаем, что он нам не подходит, и что он не желает вносить необходимые нам изменения, чтобы брак продолжался так, как должен.
Мы можем скучать по тому человеку, которым он был. Мы можем упустить тот брак, который у нас был когда-то. Но в конце концов мы должны перейти к новой жизни после агонии развода.
Можем ли мы оставаться друзьями?
Сначала, когда мы разводимся, мы задаемся вопросом: «Я скучаю по своему бывшему мужу. Мы можем быть друзьями?» Думаю, некоторым парам это по силам. Я не слышал о многих дружеских отношениях после развода, которые действительно работали бы так хорошо в долгосрочной перспективе. Конечно, мы можем быть дружелюбными и сердечными, но я, честно говоря, не хотел дружить с человеком, который может причинить столько вреда мне и людям, которых я люблю.
Часто, когда парень прекращает отношения и все еще хочет «дружить», для этого есть несколько причин:
- Чтобы дети и другие думали о нем лучше
- Чтобы заставить себя чувствовать себя менее виноватым
- Чтобы меньше платить алименты или алименты
Когда муж хочет расторгнуть брак, особенно если у него есть девушка, он иногда пытается загладить свою вину, предлагая помочь по двору, завести машину или починить сантехнику проблема.Может возникнуть соблазн позволить ему это сделать. Но если у вас есть дети, это может сбивать с толку. Дети младшего возраста могут подумать, что вы снова вместе. Дети постарше обычно видят, что делает их отец, и это вызывает отвращение.
С другой стороны, если обстоятельства вашего брака таковы, что вы оба действительно решите вместе, развод будет лучшим вариантом, дружба после развода может быть возможна. Для меня, если бы мы были в достаточно хороших отношениях, чтобы быть хорошими друзьями, я думаю, что все равно хотела бы выйти замуж.Но это только я. Если вы и ваш бывший можете стать друзьями после развода, дерзайте!
Я хочу вернуть мужа, но он женат
День, когда мой бывший муж сказал мне, что выходит замуж, был ужасным для меня. Я знал, что это означало, что не будет ни чудесного примирения, ни счастливой жизни. Все надежды на возвращение мужа улетучились в одно мгновение. Я почти весь день плакал, хотя к тому времени я бы не забрал его обратно.
В тот день, сколько бы я ни старался встать на духовный путь, мне очень хотелось, чтобы он каждый день был несчастным всю оставшуюся жизнь! Женщина, на которой он женился, действительно хороший человек (а не партнер по роману).Я до сих пор не могу представить, чтобы она вышла за него замуж, если бы знала его историю. Ну что ж. Каким бы душераздирающим ни был тот день, его ложь и подкрадывание больше не были моей проблемой, и это было огромным облегчением!
Что касается его возвращения… вы можете подумать, что хотите, но неужели ?! Вы хотите получить этот ужасный удар в живот, когда вы узнаете, что он не был правдивым, или вы обнаружили странные вещи в его телефоне или необъяснимые списания с кредитной карты?
Простой ответ — НЕТ! Вы не хотите, чтобы он вернулся! За все годы работы я знал несколько пар, которые снова сошлись.Примирение после неверности случается редко, и для того, чтобы это сработало, нужно многое изменить. Это прекрасно, когда действительно есть!
Во второй раз не будет иначе.
Мы с бывшим мужем разошлись трижды, прежде чем я наконец подала на развод. Каждый раз, когда я позволял ему возвращаться домой, я искренне думал, что его роман закончился, и мы собираемся восстановить и сделать наш брак крепче, чем когда-либо. Он сказал, что хочет именно этого. Этого не произошло. Возможно, ваш бывший нарушил обещания, данные вам.
Когда человек идет по дороге неверности, зависимости или любого вида жестокого обращения, ему обычно трудно повернуться вспять. Он часто вкладывает так много в новые отношения и сжигает столько мостов в старых отношениях, что они сложно восстановить брак. Мы все вступаем в следующие отношения, и обычно во втором раунде ничего не меняется!
Скучают ли бывшие мужья по женам?
Я очень скучала по своему мужу, когда он оставил меня и наши отношения из-за постоянных отношений с другой женщиной.Скучают ли парни по женам после развода — вопрос сложный. Кто-то может понять, что совершил колоссальную ошибку, и сожалеет. Но признание того, что ваша жизнь после развода не так прекрасна, как вы надеялись, обычно является слишком большим ударом по их самооценке.
Вместо того, чтобы признать, что они действительно облажались, и вернуться к вам с просьбой о прощении и еще одном шансе, эти ребята обычно вкладывают подобные мысли в дальние уголки мозга, до которых нелегко добраться.Вместо этого они вкладывают каждое мгновение бодрствования в то, чтобы казалось, что их жизнь прекрасна! Но опять же, его тайная жизнь теперь не ваша забота. Вам нужно сосредоточиться на себе и на своей новой жизни!
Как заставить моего бывшего мужа скучать по мне
Во время разлуки и развода я иногда задавалась вопросом: «Мой бывший муж скучает по мне?» Например, однажды на Пасху, когда мы были разлучены, мне стало жаль своего мужа в его квартирке, а у всех нас был замечательный семейный пасхальный ужин со всеми вкусностями… особенно моим знаменитым :)) клубничным пирогом на десерт.После того, как все ушли, у меня было достаточно корочки, клубники и взбитых сливок, чтобы сделать ему миску. Я взял это на себя, чтобы напомнить ему обо мне, о детях, обо всем хорошем, чего ему не хватало!
Я представил себе, как он грустит и скучает по нам в тот день. Я подъехал к нему на квартиру и постучал в дверь. Это была крошечная квартирка, и ему потребовалась целая вечность, чтобы добраться до двери. Хм. В конце концов он ответил и пригласил меня зайти. Я сказал: «Я подумал, что вам это понравится!» С шоколадным пирогом в руке я сказал: «Я подумал, что вам это понравится!»
На журнальном столике лежали ключи с девчачьей связкой для ключей, поэтому я спросил: «Чьи это ключи?» Он что-то сказал о том, что кто-то только что их там оставил.Он не знал кто. Ну, конечно, радар загорелся, и когда я нажал на него, он все больше и больше защищался, когда я спросил: «Она здесь?» Я нагло подошел к задней части его квартиры и открыл дверь в ванную. Я отдернул занавеску для душа, и вот она… свернулась клубочком в ванне. Я плохо себя чувствовал. Еще один удар в сердце. Я ехал домой в слезах и унижении. Но я также был на один шаг ближе к тому, чтобы наконец понять, что он никогда не откажется от нее, сколько бы раз он ни говорил мне, что сделает это, или он это сделал.
Запомните это: если он скучает по вам… если он хочет, чтобы вы вернулись… он сделает все , что в его силах, чтобы вернуть вас. Слова ничего не значат! Сохраните песочное печенье и съешьте его позже!
Я скучаю по своей семье после развода
Прямо сейчас в нашем сообществе MDR много говорят о том, что я скучаю по нашей основной семье, но также и о том, что «я скучаю по своей большой семье после развода!» Одна женщина, участвовавшая в разговоре в Сообществе этим утром, была убита горем из-за того, что не только ее основная семья разбилась, но и потеряла многих членов расширенной семьи, таких как свекровь, братья и невестки, племянники и племянницы, а также многих друзей, которые исчез в тумане незнания, что нам делать или говорить.
Развод в среднем возрасте приводит к таким потерям, что кажется, что горы невозможно преодолеть! Некоторые дружеские отношения можно спасти, а некоторые из тех членов семьи, которых вы скучаете после развода, постепенно вернутся. Но во многих случаях это не так. К сожалению, вы должны осознать, что вам нужно будет заново открыть для себя старых друзей и создать себе новых.
Решите, как вы хотите, чтобы ваши семейные отношения выглядели, и затем обращайтесь к ним соответствующим образом. Иногда эти отношения уходят навсегда.Сосредоточьтесь на тех, кого вы можете поддерживать и укреплять.
Как пережить развод
До развода мы пребываем в неуверенности. Мы можем отрицать то, что происходит. Мы принимаем неприемлемое в наших отношениях. Мы проводим часы, дни, месяцы и, возможно, годы, пытаясь решить, развестись или нет.
Но как только мы приняли решение о разводе и приняли сопутствующие ему изменения и страдания, у нас есть еще один выбор:
Я буду скучать по бывшему и позволю ему уничтожить меня?
Или я сделаю все, что в моих силах, чтобы снова сделать свою жизнь прекрасной?
Это мой выбор! Никто не сделает этого за меня.Каждый из нас должен понять, что наше будущее зависит от нас!
Как только мы примем это решение, мы должны отказаться:
(1) все те вещи, которые мы не можем контролировать
(2) все те вещи, которые мы не можем изменить
Единственное, на чем нам нужно сосредоточиться каждый день предпринимает конкретные действия, чтобы снова вернуться к насыщенной, веселой и полноценной жизни.
Присоединяйтесь к нашей группе RADiCAL женщин — женщин, которые поднимаются над разводом в уверенности и любви. Оглядываясь назад, это не помогает. Отсутствие нашей бывшей заставляет нас застрять в боли.Наша цель сейчас — получить помощь, чтобы скорбеть, исцелить и начать заново строить свою жизнь.
Вместо того, чтобы скучать по бывшему мужу, который вам не нравился, начните бороться за жизнь, которую вы заслужили с самого начала! Тысячи женщин RADiCAL являются живым доказательством того, что жизнь, продвигающаяся вперед, может быть лучше, чем вы даже можете себе представить! Присоединяйтесь к нам в этом удивительном трансформационном путешествии! Мы здесь, чтобы помочь.
Мой муж бросил меня и наших детей и теперь с другой женщиной | Отношения
Дилемма Восемнадцать месяцев назад мой муж бросил меня и наших детей, которым было меньше пяти лет.Мы пережили тяжелый период, немного разошлись. Частично я объясняю это требованиями нашей работы и моей второй беременностью (тяжелое утреннее недомогание означало, что я потеряла половое влечение). Но для него искра исчезла. Уже были убедительные доказательства интрижек, и он был в официальных отношениях с одной из этих женщин в течение нескольких месяцев после нашего разрыва. Они переехали вместе, и теперь она видит моих детей во время контактов с моим бывшим. Я думал, что шок убьет меня, но я справился с адом моего горя и пришел к выводу, что мне лучше без него.Но мне все еще так больно. Мне буквально больно видеть семьи у школьных ворот. Семья моего бывшего принимает его нового партнера (они все еще видят меня и поддерживают меня, за что я благодарен). Я не могу представить себе новых отношений. У меня были случайные свидания и даже секс, но для меня все это ничего не значило. Я чувствую, что мое доверие было подорвано навсегда. Если мой собственный муж не может оставаться со мной, тогда кто?
Мариэлла отвечает Человек лучше. Похоже, вы хорошо избавились от своего бывшего, который, я надеюсь, узнает, как ему повезло, что он женился на такой разумной женщине.Когда я читал ваше письмо, первое, что пришло мне в голову, было то, насколько взвешенным и ясным является ваше описание распада вашего брака. Несмотря на боль, которую вы пережили. Нет никаких указаний на театрализованное поведение и торговлю детьми, которые слишком часто являются главными элементами такого разлуки. Это тоже звучит так, как если бы вы приняли детей, поддерживающих близкие отношения со своим отцом, в том числе видя его в компании его нового партнера. В краткосрочной перспективе это усугубит ваши собственные страдания, так что это еще одна причина, по которой вы должны чрезвычайно гордиться собой.
Трудно пережить сейсмически возвышенные эмоции разлуки, но похоже, что вы являетесь ярким примером великодушия. Занятие возвышенности может не принести немедленной награды, но крепкий сон по ночам, зная, что ваше поведение было образцовым, а ваша совесть чиста, должно быть приятным положением, в котором вы оказались. Это определенно не то спокойное место, которое должно занимать подсознание вашего мужа. его в темное время суток.
Любовь по самой своей природе ненадежна, и все же мы вкладываем все наши надежды и мечты в это полностью субъективное состояние, которое приливает и отливает так же естественно, как океан.Вы описываете износ вашего брака из-за двоих детей, и многие узнают эту картину. Это постоянная борьба за то, чтобы поддерживать связь между двумя влюбленными, сильной и устойчивой, и слишком легко сделать выбор в пользу сосуществования в смирении, вместо того, чтобы поддерживать фундаментальное общение. Вероятно, поэтому так много вторых браков работают лучше, чем первые — понимание того, насколько важно поддерживать определенную степень единства, когда силы повседневной жизни, кажется, настроены разводить вас, — это то, что большинство из нас понимает слишком поздно.
Если кто-то из вас выберет легкий вариант поиска утешения вне отношений, мало что можно сделать, чтобы вернуть его назад. Влюбленность и экстаз от познания друг друга по эмоциональной напряженности сопоставимы только с ее противоположностью — мучительным падением, которое мы испытываем, когда та же самая эмоция становится отрицательной силой. Отвержение — это наиболее болезненный опыт, который выводит на первый план все наши неуверенности и усугубляет нашу тенденцию к низкой самооценке.
Принуждение к близости до того, как вы станете достаточно сильными, может нанести вред
Вы попали в серьезный удар, и, безусловно, потребуется время, чтобы восстановить вашу уверенность и восстановить доверие, необходимое для следующей романтической экскурсии.Я рад, что вы делаете попытки снова вступить в игру свиданий, но принуждение себя к близости до того, как вы достаточно сильны, может нанести вред. Это онемение после полового акта может просто служить подтверждением вашего ощущения, что все будет снова так, как было. Вот где вы ошибаетесь, и можно полагаться на закон средних чисел и накопленный опыт.
Не требуется хрустальный шар, когда я говорю, что вы встретите кого-то и снова полюбите. В конце концов, вы даже обрадуетесь, что вам представилась возможность улучшить отношения, и есть все основания полагать, что они надолго переживут (и довольно быстро затмевают) душевную боль, через которую вы прошли.Это игра на ожидание, но сосредоточение внимания на всех других ингредиентах здорового образа жизни будет означать, что вы будете лучше подготовлены, когда вас снова отбросят от твердой земли и вознесут на возвышенные высоты любви.
Вы должны помнить, как это важно, чтобы любить и быть любимыми, и с нетерпением ждать того дня, который станет реальностью. Между тем, имейте в виду, что все, что есть у любого из нас, преходяще, поэтому завидовать тем, у кого, кажется, есть то, чего нет в вашей жизни, не заслуживает того, чтобы надолго задерживаться.Самое важное, на чем нужно сосредоточиться, когда жизнь находится в наиболее сложных условиях, — это осознание того, что в разгар зимы впереди впереди солнечные дни.
Если у вас возникла дилемма, отправьте короткое письмо по адресу [email protected]. Следуйте за ней в Twitter @ mariellaf1
Как простить и забыть
Простить и забыть. Это давно известное клише, которое легче сказать, чем применить на практике.
Если вы женаты, значит, вы были там.Ваш супруг сказал или сделал что-то, что ранило вас. Это может быть что-то маленькое, а может быть серьезное предательство. В любом случае, ваша гордость требует от вас мести. Если вы не нанесете ответный удар немедленно, вы, по крайней мере, захотите оставить эту «карту вины» в кармане, чтобы ее вытащили позже: «О да, а как насчет того времени, когда вы…».
Когда нас обидели, последнее, что мы хотим сделать, — это отпустить. И все же, если мы хотим иметь здоровый и прочный брак, это именно то, что мы должны делать.** Вот семь советов, которые следует помнить, когда супруг вас подводит: * 8
Не начинайте без супруга.
Если вам нужно поговорить с супругом о чем-то, не загоняйте их в угол и не бросайтесь неожиданно. Это рецепт враждебности. Вместо этого договоритесь о времени для обсуждения проблемы. Это дает каждому из вас возможность подумать об этом заранее, что приведет к более продуктивному обсуждению, чем если бы один из партнеров просто критиковал ничего не подозревающего «обидчика».
Ответственно относитесь к негативным эмоциям.
Когда мы реагируем эмоционально, мы часто говорим и делаем то, о чем потом сожалеем. Во многих случаях лучше отложить обсуждение до тех пор, пока вы не успокоитесь, не обретете правильную точку зрения и не помолитесь о своем отношении. Это позволит вам заняться поиском решения, а не просто погрязнуть в собственной боли. Как партнеры, вы должны уважать потребность друг друга «взять пять». Если вашему супругу нужно подождать несколько минут или даже день или два, чтобы остыть, не настаивайте на этом.Это не должно использоваться как предлог, чтобы полностью избежать обсуждения, но лучше потратить некоторое время, чтобы очистить голову, чем позволять эмоциям увести вас туда, куда вы не хотите идти.
Решайте одну проблему за раз.
Помните ту «карту вины», которую мы упоминали ранее? Как только вы войдете в дискуссию, у вас появится искушение прекратить ее. Вскоре ваш разговор превратился в длинный список оскорблений, поскольку вы пытаетесь превзойти друг друга во всем, что другой человек когда-либо делал неправильно.Это только усиливает конфликт и углубляет разрыв между вами. Также может быть сложно представить огромный список вещей, которые нужно изменить. Это не мотивирует, а обескураживает. Вместо этого довольствуйтесь решением одной проблемы за раз. Гораздо лучше добиться серьезных успехов в одной сфере ваших отношений, чем просто репетировать все, что нужно исправить.
Четко изложите свою точку зрения.
Дайте друг другу немного времени, чтобы поделиться своими проблемами.Если вы просто обмениваетесь колкостями взад и вперед, ни один из вас на самом деле не услышит другого — вы будете слишком заняты размышлениями о своем следующем возвращении. Когда пришло ваше время поговорить, постарайтесь помочь партнеру понять вашу боль или разочарование. Помогите им понять, почему их действия и слова оказали такое влияние. Точно так же обидевший супруг должен иметь возможность объяснить свои слова или поведение. Возможно, вы неверно истолковали их мотивы, и когда это выясняется, это помогает решить проблему.
Держите ваши отношения дороже, чем эта проблема.
Иногда мы настолько поглощены своими чувствами или своими «правами», что упускаем из виду более широкую картину. Люди шутят о том, что браки распадаются из-за споров о зубной пасте и туалетной бумаге, но это действительно происходит! Помните, что ваши отношения — это главная забота. У вас могут быть некоторые проблемы, которые нужно решить, но вы все равно любите друг друга — и любить друг друга часто означает позволять другому человеку быть правым.
Ходите с настроем прощения.
Если вы собираетесь прожить с этим человеком следующие 20… 30… 50 лет, вам придется много раз прощать друг друга. Вы не можете позволить себе не прощать. Непрощение причиняет боль не только вашей супруге, но и вам! Как сказала Корри Тен Бум: «Прощение освобождает заключенного только для того, чтобы узнать, что это я». Это возвращает нас к проблеме прощения и забвения. По правде говоря, есть некоторые обиды, которые вы никогда не сможете забыть. Что еще более важно, мы решили отпустить это.В Притчах 17: 9 говорится: «Кто скрывает проступок, тот укрепляет любовь, а кто повторяет это, разлучает близких друзей».
Прощение означает отказ от права наказать супруга — будь то прямое возмездие или просто позволение горечи гноиться. За последний год я открыл для себя ценность «прощения заранее». Я принимаю сознательное решение, что в следующий раз, когда моя жена Доналин обидит меня, я прощу ее. Потом, когда это происходит, я вспоминаю, что уже решил простить ее, так что сейчас нет смысла делать из этого что-то серьезное.Это действительно помогает мне снять остроту критики.
Прощайте, как Христос простил вас.
Колоссянам 3:13 говорит: «Терпите друг друга и прощайте все обиды друг на друга. Простите, как простил вас Господь ». И как же Господь нас прощает? От корки до корки. Безоговорочно. Охотно. Снова и снова. Такое прощение сверхъестественно; это больше, чем мы можем сделать в одиночку. В частности, если ваш супруг сильно предал вас, возможно, вам придется попросить Бога дать ему возможность отпустить боль и простить их от всего сердца.Но если вы доверяете Богу дать вам свою силу и любовь, он поможет вам простить… даже если ваш супруг действительно вас подвел.
Свяжитесь с наставником прямо сейчас!
5 основных причин ухода партнера (и как справиться)
Пытаясь понять, почему ваш партнер ушел, вы можете стать проклятием своего существования. Даже если на первый взгляд кажется, что это очевидная и неудобная причина, ваш мозг будет искать ответы, которые кажутся удовлетворительными и рациональными.
На самом деле, вероятно, существует миллион причин для его или ее ухода, но та, которой вы решите верить, задаст тон вашей точке зрения, отношению и опыту в будущем.
Например, обычно легче переварить идею о том, что вы и ваш партнер «расстались», чем рассматривать возможность того, что он или она разлюбили вас. Первая причина практична и правдоподобна; последнее может нанести сокрушительный удар по сердцу и эго.
Возможно, вы никогда не получите от своего партнера ответ, который ищете, но есть несколько распространенных причин, по которым кто-то разрывает отношения. Ниже приведены пять основных причин ухода, о которых я слышу, работая с разводящимися парами в своей терапевтической практике.
Причины ухода партнеров
1. Ваш партнер больше не любил вас. Это одна из самых частых причин, по которой люди разрывают отношения. Вы можете возразить, что все долговременные отношения теряют свою искру, но разрыв любви обычно является кодом для выражения «Я здесь закончил.Хотя бывают случаи, когда пары снова влюбляются, чаще всего бывает трудно восстановить эту эмоциональную связь.
Как справиться: Как бы тяжело это ни было, постарайтесь не принимать это на свой счет. Помните, что люди все время влюбляются и разрываются, и вы, вероятно, не хотите быть с кем-то, кто все равно не любит вас сильно. Сначала вылечите свое эго и свое сердце, а затем посмотрите, где вы стоите со своими эмоциями.
2. Ваш партнер чувствовал, что вы стали больше похожи на брата или сестру, чем на партнера. Многие преданные отношения и браки, особенно те, которые начинаются в молодом возрасте, превращаются из романтических в семейные.
Это пары, которые «растут» вместе, а затем «расходятся». Мужья становятся братскими, а жены — сестринскими, пока это не становится слишком странным, чтобы быть романтичным. Это тяжелые ситуации, потому что все еще существует сильная эмоциональная связь, но нет физической связи. Многие люди предпочитают оставаться в таком браке, но для многих отказ от романтики и секса просто не вариант.Как справиться: Если это причина вашего развода или разрыва, вы, вероятно, хорошо справились с этим. Скорее всего, отношения были очень комфортными и «хорошими» во многих отношениях, но верьте, что вы снова разожжете свою романтическую искру и поймете, что ваш брак был неудачным. Дорожите тем, что у вас было, и работайте над закрытием этой главы, готовясь к следующей.
3. Ваш партнер чувствовал себя проигнорированным и недооцененным. Как и в случае с садом, когда отношения не заботятся, они увядают и умирают.Если вы недооценили своего партнера или пренебрегли укреплением связи между вами, ваш партнер мог сломаться, как мертвая ветка на дереве. Может быть, были причины, по которым вы не хотели вкладывать энергию и время в отношения, или, возможно, вы чувствовали, что это работа вашего партнера в такой же степени, как и ваша. Все это может быть правдой, но как только жизнь уходит из партнерства, требуется много работы, чтобы вернуть ее туда, где она должна быть.
Как справиться: Работайте над тем, чтобы взять на себя ответственность за свою часть, простить себя за то, что вы могли бы сделать иначе, и отпустить то, что, по вашему мнению, должно было быть.Постарайтесь избавиться от гнева и обиды, чтобы создать пространство для понимания и роста.
4. Ваш партнер встретил кого-то другого. Это часто самая болезненная причина ухода, но иногда ее легче всего принять. Сообщение настолько сильное и ясное, когда есть неверность, в отличие от непрозрачных причин, таких как скука или несовместимость. Возврат после романа возможен, но чаще всего доверие обрывается и не подлежит восстановлению. Неверные партнеры часто даже не хотят работать над спасением отношений или брака, увеличивая уровень разочарования и обиды.
Как справиться: Старайтесь не занимать слишком праведную или моральную позицию. Причины для дел очень «серые» и многоплановые. Легко попасть в ловушку черно-белого мышления, но вам нужно расширить свое представление о ситуации, чтобы по-настоящему исцелить.
5. Ваш партнер больше не имеет с вами ничего общего. Это всегда кажется чем-то, над чем можно поработать или исправить, но когда два человека живут отдельными жизнями, они в конечном итоге могут слишком сильно разойтись.Это происходит медленно и загадочно, пока однажды не исчезнут общие интересы, и кому-то станет скучно и он захочет двигаться дальше. Во многих случаях вначале не было общих интересов, что затрудняло возвращение вместе.
Как справиться: Это прекрасная возможность и время спросить себя, что вы хотите делать со своим временем и как вы хотите жить. Как бы трудно ни было потерять партнера, вероятно, какая-то часть вас отключилась или потерялась в отношениях.Откройте для себя это заново сейчас.
Преодоление разрыва отношений может быть трудным на многих уровнях. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной поддержкой к консультанту или терапевту, если вы в ней нуждаетесь или хотите; помощь доступна.
© Copyright 2013 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Андрой Брош, PhD
Предыдущая статья была написана исключительно автором, упомянутым выше. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.
Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.
Подтвердите, что вы человек.
Муж бросил меня ради другой женщины (отпустил?)
Просто потому, что вы любите свою вторую половину больше всего на свете, это, к сожалению, не обязательно означает, что ваш брак будет долгим. Если вы, к сожалению, находитесь в положении, когда вам приходится говорить своим друзьям, что «мой муж оставил меня, и я все еще люблю его», тогда вы также можете сомневаться, можете ли вы бороться за свои отношения и есть ли что-то, что вы можете сделать.
В этой статье мы рассмотрим, что вам следует делать, если ваш муж бросил вас ради другой женщины, и как двигаться дальше, когда ваш муж уйдет от вас. Может быть трудно понять, что делать, когда муж уходит из семьи, но мы ищем активные способы решения такой проблемы. Мы также обсуждаем, что вам следует делать, если ваша вторая половина хочет развода, и возвращаются ли когда-нибудь мужья после развода.
Мой муж бросил меня, что мне делать?
Это может быть невероятно дестабилизирующее время , , когда ваша вторая половина встает и бросает вас — особенно если вы этого не ожидали, и это было похоже на пощечину.Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о своем эмоциональном благополучии и не попасть в плохое психологическое состояние.
Проведите время с друзьями
Отличный способ справиться с отсутствием партнера — проводить с друзьями гораздо больше времени, чем раньше. Это может означать пойти выпить с девушками или запланировать поход в кино, или более регулярно ходить на занятия с друзьями, которых вы в последнее время не видели.
Видя дружелюбные лица, вы будете постоянно напоминать, что вы хороший человек и что ваша вторая половина покинула вас по причинам, от которых вы можете прийти в норму вовремя.
Будьте добры к себе
Это может быть так легко, когда ваши отношения рушатся, вы обвиняете себя и начинаете все время думать о вещах негативно. Однако будьте добры к себе и помните, что в отношениях было два человека, и их разрыв произошел не только от одного человека.
Каждый раз, когда вы чувствуете, что собираетесь поскользнуться на свалке и ругать себя за то, что вы могли бы сделать по-другому, постарайтесь вспомнить, что вы хороший человек и что отношения тяжелые. Они не всегда оказываются такими, какими мы бы их хотели.
Попытайся бороться за свой брак
Может случиться так, что вторая половина вас бросила, но это не значит, что вы не боретесь за свой брак или свою семью. Спросите своего бывшего напрямую, можете ли вы сделать что-нибудь, что могло бы изменить ситуацию, и не станет ли он пересматривать свое решение остаться, если вы обратитесь к нему.
Сражаться за брак очень сложно, но если вы поймете, что думаете: «Я все еще люблю своего мужа», вы не пожалеете, что пытались бороться друг за друга. Однако, если вы хотите, чтобы это сработало, будьте готовы услышать некоторые домашние истины, которые могут вам не понравиться. Ваш бывший ушел по причинам, которые вам может быть трудно услышать, поэтому спросите себя, готовы ли вы к этому.
Если вы все еще хотите его вернуть, примите тот факт, что вам придется внести некоторые изменения в свою жизнь, чтобы все снова заработало, и начать новую главу.
Подумайте о детях
Если ваш брак не подлежит восстановлению, то, если у вас есть дети, первое, что вы должны сделать, это подумать о них и о том, как это повлияет на них и их жизнь. Когда двое родителей разводятся, это может быть очень стрессовым для детей любого возраста, поэтому вам нужно подумать о том, как вы и ваш бывший собираетесь справиться с ситуацией, прежде чем рассказывать им об этом.
Обсудив сначала, как вы будете справляться как семья, прежде чем рассказывать своим детям, вы, надеюсь, минимизируете их страдания и убедитесь, что они знают, что вы здесь, чтобы поддержать их любым возможным способом.Также может быть хорошей идеей попросить других ответственных взрослых в их жизни быть рядом в качестве человека, к которому они могут обратиться, если им понадобится с кем поговорить.
Мой муж бросил меня ради другой женщины, что мне делать?
Из всех причин разрыва партнерства неверность, пожалуй, одна из самых тяжелых, особенно если она, казалось бы, возникла из ниоткуда. Если ваша вторая половина встретила кого-то еще, вы будете иметь дело не только с разрывом отношений, но и с ужасным чувством отторжения, которое возникает из-за того, что вас заменили кем-то другим.
Хорошая идея сделать следующее, чтобы тяжелое время, которое следует за делом, было как можно проще.
Сконцентрируйтесь на любых детях
Если у вас были дети в браке, неплохо было бы сосредоточиться на них, если ваш бывший оставил вас ради другой женщины. Это не только решает проблемы, упомянутые выше, но также дает вам как отвергнутой жене что-то, на что можно направить вашу нервную энергию.
Сосредоточив свои мысли на своих детях, вы не только защитите их и их жизнь, но и сделаете как можно более плавный переход, пока вы станете новым типом семьи.Кроме того, дети, как правило, извлекают из людей все самое лучшее и заставляют их сосредоточиться на будущем, что может быть очень полезным для жены, которая только что узнала о романе своей второй половинки.
Поговори с кем-нибудь
Преодоление неверности — одно из самых сложных дел в жизни. Чувство обиды может перейти в депрессию, если вы не будете осторожны, поэтому рекомендуется поговорить с кем-нибудь как можно скорее после того, как вы узнали о том, что происходит за вашей спиной.
Разговор с психологом действительно может помочь вам взглянуть на жизнь по-другому и решить проблемы или кризисы уверенности, которые могут возникнуть после неверности. Кроме того, они могут помочь вам снова научиться доверять, что является огромной проблемой для любого, кого обманывали в прошлом.
Остаться занятым
Важно оставаться занятым после того, как ваш бывший ушел с другой женщиной. Это может помочь вам сохранять позитивный настрой в отношении жизни и своего будущего, а также напомнить вам, что вам не нужен мужчина, чтобы быть счастливым.
Есть много способов, которыми вы можете оставаться занятыми, и важно найти тот, который подходит вам, чтобы вы не тратили свою энергию без надобности, что может затем привести вас к низкому состоянию психической силы. Вместо этого решите, поможет ли вам посвятить себя семье, карьере или физическому здоровью. Или, возможно, есть какой-то общественный проект, в котором вы помогаете или просто начинаете новое хобби.
Пора поставить на первое место свою семью и себя, чтобы оставаться сильными и позитивными.Оставаться занятым — хороший способ сделать это.
Возвращаются ли мужья после развода?
Когда брак заканчивается разводом, иногда естественно задаться вопросом, действительно ли отношения закончились. Очень часто один партнер хочет вернуть другого, но происходит ли это на самом деле?
Иногда пары действительно воссоединяются после перерыва в разлуке — либо после развода, либо после пробного разделения. Тем не менее, когда это действительно происходит, важно, чтобы проблемы, которые изначально привели к разрыву, были рассмотрены и решены, чтобы одни и те же проблемы не поднимали себе уродливые головы снова и снова.
По этой причине для пары, снова пытающейся обратиться к консультанту, может быть чрезвычайно полезно преодолеть прошлые проблемы. Если вы обнаружите, что у вас все еще есть обида из-за того, что ваш бывший расстался с вами, или если у вашего бывшего был роман, то обращение к консультанту поможет вам разобраться в них и уйти от них, чтобы ваши отношения могли начать новые.
Важно отметить, что независимо от того, видите ли вы консультанта, который поможет вам, вы обязательно должны прощать друг друга за все, что произошло до разрыва.Без этого вы не сможете двигаться дальше так, как хотели бы, и ваши отношения могут быть обречены еще до того, как они возобновятся.
Что мне делать, если мой муж хочет развода?
Может быть трудно решить, что делать, если ваш партнер хочет развода, потому что, вероятно, у вас в голове столько эмоций, что вы не знаете, с чего начать. Вот несколько идей, что вы можете сделать после новостей о том, что ваш партнер хочет уйти.
Поговори с ним
Прежде чем делать что-либо радикальное, попробуйте поговорить со своим партнером, чтобы узнать, сможете ли вы придумать другой путь вперед, прежде чем начинать судебное разбирательство.Вы можете обнаружить, что оба видите, откуда начались проблемы в ваших отношениях, и что вы оба можете что-то сделать для их решения.
На самом деле, вы могли бы узнать некоторые вещи, которые вас удивляют, о которых вы не знали и которые вы могли бы изменить. Вы никогда не узнаете, если сначала не поговорите с ним.
Попробуйте решить свои проблемы
После того, как вы поговорите с ним, постарайтесь подчеркнуть ему, что вы хотели бы проработать проблемы, которые он выделил, и что вы по-прежнему готовы дать отношениям шанс — если, конечно, вы хотите изменить или решить то, что он указал, и условия сделки для него.
Также убедитесь, что вы сказали ему, в чем, по вашему мнению, ваши отношения в последнее время пошли не так, и что вы оба могли бы сделать вместе, чтобы все снова заработало. Вам обоим необходимо согласиться с идеей, что вы можете решить свои проблемы, чтобы ваше партнерство вернулось в нужное русло.
Посмотрите, можете ли вы что-нибудь изменить в своем поведении
Один из способов вернуть партнерство в нужное русло — это осознать, что вам, скорее всего, придется как-то изменить свое поведение, чтобы отношения снова заработали.Это может быть сложно сделать, поскольку часто ваши действия не были злонамеренными или рассчитанными. Однако все же необходимо решать их ради ваших отношений.
Получить адвоката
Печально, но факт, что единственные настоящие победители в разводе — это юристы. Однако, если ваша вторая половина выглядит так, как будто он не будет переосмысливать, и развод — единственный путь для вас вперед, тогда вам обязательно понадобится адвокат. Они дадут вам лучший юридический совет, чтобы вы получили то, что хотите и в чем нуждаетесь, когда ваше партнерство будет официально расторгнуто, чтобы вы могли начать новую жизнь.
Отпустить его или бороться за наши отношения? — Итог
Борьба за отношения может быть тяжелой работой. Ни один из вас не будет уверен, что борьба за то, что у вас есть, на самом деле перерастет в отношения, которые снова будут работать, но это может, по крайней мере, дать вам душевное спокойствие, чтобы попытаться. Однако иногда в долгосрочной перспективе лучше всего просто уйти от отношений, которые уже исчерпали себя. Трудность состоит в том, чтобы понять, что лучше для вас и вашей второй половинки.Вам двоим нужно будет работать вместе, чтобы прийти к правильному выводу.
Вы состоите в браке, который, похоже, готов к разводу? Вы хотите бороться за свои отношения или отпустить вторую половину? Оставьте свои мысли в комментариях ниже и поделитесь этой статьей со всеми, кто сталкивается с аналогичными проблемами в своих партнерских отношениях.
7 неотвратимых истин о воспитании детей после развода Центр воспитания детей
Можно расторгнуть брак с бывшим супругом, но невозможно — и никогда не будет возможности — расторгнуть отношения с другими родителями.Она всегда будет мамой твоего сына. Он всегда будет отцом вашей дочери.
Вы думали, что вы свободны, свободны, наконец-то свободны, но связь с другим родителем вашего ребенка никогда не может быть разорвана.
Вот некоторые неизбежные истины, которые было бы хорошо принять раньше, чем позже:
Правда № 1
Возможно, вы будете счастливы, что не будете иметь дело со своим бывшим супругом каждый день, но ваши дети могут по-прежнему регулярно общаться, что на них влияет.
Пока вы были женаты и жили в одном доме, вы продолжали следить друг за другом. Если ваша жена сделала что-то, чтобы рассердить детей, вы должны были вмешаться и смягчить ситуацию. Если она позволяла им смотреть неподходящие фильмы, или слишком поздно давала им спать, или позволяла им ходить в школу в неподходящей одежде, вы все равно оказывали влияние.
После развода ваши дети остаются одни, когда проводят с ней время.Вы не контролируете, с кем она их представляет или даже оставляет их. У нее есть право попросить свою мать-алкоголичку или своего непонятливого соседа, которого она почти не знает, присмотреть за ней.
Правда № 2
Вы должны быть намного осторожнее в отношениях с бывшим супругом, чем с супругом.
Допустим, вы и ваша бывшая супруга разделили время с детьми 50-50. С одобрения судьи устанавливается график содержания под стражей.А теперь предположим, что ваши родители приезжают в город, и единственное время, когда они могут приехать, — это выходные вашего мужа. Если у вас не сложились хорошие отношения с ним, почему он должен проявлять гибкость и менять выходные, чтобы дети могли видеть своих бабушек и дедушек?
Ирония заключается в том, что чтобы иметь хоть какое-то влияние, нужно быть добрее, чувствительнее и лучше общаться, чем в браке. Вы должны проявлять больше внимания и внимательнее слушать. Такие навыки, как активное слушание, помогут сохранить открытость для общения.Чем больше ваш бывший супруг чувствует, что вы действительно заботитесь о его счастье, тем более он будет открыт к вашим предложениям и просьбам.
Правда № 3
Ваша жизнь наладится лучше, когда наладится жизнь вашего бывшего супруга.
Сколько бы у вас ни было фантазий о том, что жизнь вашей бывшей жены разваливается на куски (раньше я мечтал вылить сахар в бензобак моей бывшей), помните, что это все равно, что желать, чтобы жизни ваших детей также разлетелись на куски на 50%. время.Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы. Вы хотите, чтобы их жизнь была стабильной.
У вашего бывшего супруга есть работа, которая ее удовлетворяет, хорошо оплачивается, имеет льготы — все это сделает вашу жизнь проще. Как бы вы ни испытывали какое-то тайное удовлетворение, видя, что она испытывает неудобства, скажем, из-за поломки машины, это будут ваши дети, которые будут стоять перед школой и ждать, когда их заберут.
И даже если это не так, вы хотите, чтобы родители ваших детей были максимально расслабленными и счастливыми, чтобы у них были ресурсы спокойствия и терпения, необходимые для хорошего воспитания.
Правда № 4
В ваших отношениях больше нет ничего о том, что вы правы или нет, о том, что все справедливо или несправедливо. Единственный показатель, который вас волнует, — это хорошо это для детей или нет.
Когда вы еще находитесь в браке, важно делать все возможное, чтобы укрепить отношения, потому что крепкий брак способствует развитию детей. Однако после развода первым фильтром, с помощью которого вы оцениваете любое решение, будет влияние на детей.
Это непросто! Может быть трудно понять, что будет лучше для ваших детей в будущем.
Когда мой бывший муж женился повторно, меня раздирали, что другая женщина будет расчесывать волосы моей дочери, читать ей сказку на ночь и укладывать в постель. Это была моя работа! Как может быть хорошо для моей девушки, что я не делаю этого для нее?
Но мачеха моей дочери дала ей так много — любви, совета, структуры, поддержки, другой точки зрения. Мой бывший муж был отличным отцом, но я думаю, что без поддержки со стороны новой жены на этом пути было бы много препятствий.
Правда № 5
Дети могут принять множество изменений, если они верят, что оба их родителя верят, что это изменение к лучшему. Ваша задача — заставить детей поверить в то, что вы поддерживаете своего бывшего супруга.
Несмотря на то, что я был расстроен из-за того, что моя бывшая снова вышла замуж, я сделала своей работой хорошо рассказать о мачехе моей дочери и радоваться за свою дочь по поводу ее участия в их свадьбе. Я изо всех сил старался не отягощать дочь своими сомнениями и страхами за нее.
Вместо этого я заверил ее, что мачеха будет любить ее и делать для нее лучшее. Время от времени происходили вещи, которые сильно отличались от того, как я бы справился с ними, но я говорил своей дочери, что ваша мачеха умна и у нее много хороших идей.
Давайте дадим этому шанс. (Я счастлив сказать, что в целом все получилось).
Правда № 6
Даже когда детям исполняется 18 лет и истекает законный график опеки, вам все равно придется иметь дело с другим родителем ваших детей.
Мой второй муж любил говорить: «Подождите, пока не закончит среднюю школу. Тогда нам больше не придется играть в эту игру ». Неправильно. Так неправильно.
Когда ребенок освобождается от графика опеки, он должен сам решить, сколько времени проводить у мамы и сколько у папы. То, что было юридическим решением, становится вопросом удобства или конкуренции за популярность. Молодые люди по-прежнему остаются эгоцентричными существами. Они будут тянуться к тому дому, который им легче.
В случае моей дочери дом ее отца проще, потому что он находится в городе, где проживает большинство ее друзей. В случае с моими пасынками в доме их мамы проще, потому что они могут уйти в подвал и уйти в большой экран телевизора. и, по сути, остаться в одиночестве в своей пещере для мужчин.
Кроме того, отсутствие четкого графика опеки позволяет одному из родителей манипулировать детьми либо виноватыми, либо прямыми взятками в виде автомобилей или айфонов, или чего-то еще, что сейчас популярно.
Правда № 7
Даже когда дети станут взрослыми и уедут, вам все равно придется иметь дело с другим родителем ваших детей.
- Разве вы не хотите быть рядом с ребенком на свадьбе?
- Разве вы не хотите проводить свою дочь по проходу?
- Подарить тост за счастливую пару?
- Будьте при рождении вашего первого внука?
- Побывать на первом дне рождения внука?
Вы можете видеть, что список продолжается.
Ирония вашей жизни после развода заключается в том, что вы хотите иметь самые лучшие отношения с другим родителем вашего ребенка. Вы можете пожелать ее Аиду, но если вашего бывшего супруга нет на фотографии, в сердце вашего ребенка будет зияющая дыра, которую вы не сможете заполнить.
В повседневной жизни ваш ребенок может не скучать по другому родителю, но когда она получит эту награду или большой продвижение по службе, часть ее будет думать: «Послушай, папа, что я сделал! Разве ты не будешь мной гордиться? »
Ваш бывший супруг никогда не должен становиться хорошим другом, но вы должны стремиться к тому, к кому вы относитесь снисходительно.Вы должны стремиться к тому, чтобы в целом интересоваться тем, как он поживает и что происходит в его жизни. По крайней мере, вы должны быть очень сердечными.
Подумайте, как бы вы хотели, чтобы родственники вашего ребенка обращались с вами. Вам не обязательно выходить вместе выпить, но вам нужно завести приятную беседу на барбекю 4 июля.
Суть в том, что, как и в дипломатии между нациями, чем больше вы естественным образом противостоите, тем важнее работать в направлении разрядки.Это не только самый надежный способ защитить ваших детей, но и укрепит ваше чувство безопасности и благополучия.
Элизабет Ститт Коучинг радостного воспитания
www.elisabethstitt.com
Автор будущей книги Воспитание как второй язык
[email protected]
(650) 248-8916
___________________________________________________________
Дополнительную информацию о воспитании детей через развод можно найти в следующих книгах.