Как вести себя правильно с мужем в постели: «Как вести себя в постели с мужем?» – Яндекс.Кью

Содержание

как девушке вести себя в постели

Роман Щербаков взял на себя смелость советовать, что нам делать в постели с мужчинами. Посмеемся и забудем? Или все же прислушаемся?

Оказывается, чтобы секс был по-настоящему хорош, нужно знать, кто ваш партнер по сенсорному типу – визуал, аудиал или кинестетик. Вот, например, есть такая шутка: после хорошего секса даже соседи выходят покурить. Хотя для аудиалов – людей, у которых доминирующий канал восприятия – слух, это и не шутка вовсе. Молчаливый секс они воспринимают как пресную жвачку.

И не стоит думать, что ушами любят только женщины – это миф. Все мы получили первый сенсорный опыт еще в утробе матери, когда слышали ее ласковый голос. Так что в мире полно людей, которые от рождения больше настроены на восприятие именно звука.

Читайте также: ЧЕТКИЙ СИГНАЛ: КАК ФЛИРТУЮТ МУЖЧИНЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН

Мысли вслух: аудиал

Вне зависимости от пола сексуальным голосом считается бархатный низкий тембр с легким придыханием. А еще ученые вывели формулу, согласно которой аудиалов больше всего заводит восходяще-нисходящее интонирование речи, когда в минуту человек произносит 164,2 слова с паузой в 0,48 секунды. Якобы идеально в эту формулу вписываются голоса диспетчеров заграничных аэропортов. Правда это или нет – не так уж важно, ведь подсчитывать слова во время секса точно никто не будет.


Если вам достался мужчина-аудиал, не заморачивайтесь по поводу внешнего вида, потому что ему, по большому счету, все равно, наденете вы мешковатую пижаму или латексный костюм.

Лучше начните прелюдию к сексу задолго до встречи. Позвоните ему днем, чтобы поделиться фантазиями о предстоящей ночи. Или, если вы такая смелая, вообще поиграйте в секс по телефону – особо одаренный аудиал окажется на седьмом небе от счастья.


Чтобы завести аудиала, нет лучшего трюка, чем на многолюдной вечеринке шепнуть на ухо: «Я без трусиков». Уже в постели нужно делать две вещи: много разговаривать (желательно короткими фразами) и много стонать. Разговаривая, избегайте монотонности, сюсюканья и визгливых ноток. Чаще произносите самое любимое слово каждого человека в мире – его имя. И не забывайте распалять аудиала грязными словечками.

Если у вас хорошее воспитание и грязных словечек вы не знаете – посмотрите какое-нибудь порно.


Кстати, качество порно аудиал оценивает по достоверности стонов. В отличие от оргазма, стоны – это то, что женщине можно и нужно имитировать, даже если она не получает удовольствия. Несколько лет назад британские ученые Гейл Брюэр и Колин Хендри исследовали особенности копулятивной вокализации (так наука именует постельные охи-вздохи) 71 гетеросексуальной женщины в возрасте от 18 до 48 лет.

Читайте также: КАК УЛУЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ БЕЗ УСИЛИЙ

Оказалось, что две трети участниц эксперимента стонут не на пике своего удовольствия, а в преддверии оргазма партнера – чтобы ускорить его. Этот механизм заложен эволюцией и помогает женщине сохранить крепкие отношения внутри пары. И еще: не занимайтесь сексом с аудиалом под один только скрип кровати – включите музыку.

Психолог Лондонского университета Дэниел Муллензайфен провел масштабный опрос и определил тройку лучших саундтреков для секса:

  • финальная песня из фильма Грязные танцы – Time Of My Life Билла Медли,
  • Sexual Healing от Марвина Гэя
  • несколько неожиданный выбор англичан – оркестровка «Болеро» Мориса Равеля.

Само собой, не стоит зацикливаться на этих хитах. Главное, чтобы музыка нравилась вам обоим и была качественной. Потому что, как любила говорить незабвенная Эми Уайнхаус: «Худшее, что родители могут сделать для своего ребенка, – это зачать его под плохую музыку».

Заключительный акт: визуал

И все-таки не стоит полагаться только на стоны, музыку и разговоры, ведь ярко выраженных аудиалов в мире не более 10 %. Другое дело – визуалы, их подавляющее большинство. Расхожее мнение, что мужчина любит глазами, банально, но справедливо. Поэтому, если вы хотите понравиться визуалу, позаботьтесь о своем внешнем виде и о том, чтобы в спальне обеспечить возлюбленному мощный зрительный оргазм.

Одеваться для визуала нужно ярко и стильно, чисто и опрятно. А вот о комфорте лучше забыть – на первом месте должна быть красота и женственность. Не вздумайте надеть на свидание кроксы – только каблуки, самые дорогие, какие вы можете себе позволить. Повышенное внимание визуалов к ногам неслучайно: недавно ученые Болонского университета опросили более двух тысяч мужчин, и первое место в рейтинге сексуальных фетишей с большим отрывом заняли как раз ступни и обувь.

Читайте также: КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ОРГАЗМ?

Кэрри Брэдшоу из сериала Секс и город знала, что делает, спуская все свои сбережения на новые туфельки.

Если аудиала соблазняют сексом по телефону, то визуалу на этот же телефон можно прислать свою фотографию в нижнем белье – он будет в восторге. Либо еще лучше – продемонстрировать свою красоту по скайпу.

Яркая и длинная прелюдия к сексу – это вообще главное для визуала. При этом нужно устроить все так, чтобы ваш партнер был только зрителем. Само собой, о сексе в темноте не может быть и речи. Даже если вам далеко до Диты фон Тиз, вы сильно порадуете своего партнера, просто медленно раздевшись у него на глазах под романтическую музыку.

Сам секс визуалу интересен только в такой позе, когда ему открывается максимальный угол обзора на женское тело, например, doggy style. Зеркала для дополнительных ракурсов – большой плюс. И все же обычному сексу визуал предпочитает оральный. Так что, если вам достался визуал, решайте уже что-то со своей брезгливостью.

Соблазнить визуала легко, но удержать сложно.

Какое-то время он довольствуется одной женщиной, а потом начинает смотреть по сторонам в поисках новых впечатлений. В такой момент важно проявить гибкость и кардинально сменить имидж: сделать новую стрижку, перекрасить волосы, набить тату, полностью обновить гардероб и так далее. В противном случае вы станете для визуала смертной скукой, и он найдет себе другую женщину.

На ощупь: кинестетик

Если партнер не обращает внимания на то, как вы выглядите и что говорите, но стремится пощупать и понюхать вас, а также попробовать на вкус, это еще не значит, что вы попали в постель к Чикатило. Просто вам достался мужчина-кинестетик, который привык общаться на языке тела.

Чтобы понравиться кинестетику, вы должны:

1) иметь ухоженное тело;

2) хорошо пахнуть;

3) забыть обо всех табу.

С первым пунктом понятно: бархатная кожа, гладкие ножки и пятки без мозолей – объекты радости для кинестетика. Что касается запаха любимой женщины, то его лучше всех описал Шекспир: «…и тело пахнет так, как пахнет тело – не как фиалки нежный лепесток».

Многочисленные исследования доказывают слова классика: как мужчин, так и женщин привлекает друг в друге запах пота, безусловно, свежего. А вот намазанные дезодорантом подмышки могут отвернуть кинестетика. Поэтому если без парфюмерии вы свою жизнь не мыслите, то попросите мужчину купить вам те духи, которые ему нравятся.

Читайте также: 6 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАШЕМУ ЖЕНСКОМУ СЧАСТЬЮ

Кстати, американский ученый Аллен Хирш установил, что практически каждого мужчину будоражит запах грейпфрута. 

Третий пункт самый сложный: кинестетику действительно нужно отдаться полностью. Он не поймет вашего стеснения или морального запрета на какое-либо прикосновение. Секс для него – наибольшая радость в жизни, так что будьте готовы к экспериментам. В качестве прелюдии к сексу кинестетики обожают массаж и шлепки.

Любимая поза кинестетика – 69: женщину не видно и не слышно, зато телесный контакт максимальный.

Более всего концентрируйтесь в постели с кинестетиком на местах, от прикосновения к которым он получает особое удовольствие. Глупо считать, что они ограничиваются гениталиями. Поэтому гасите свет (кинестетику он не нужен) и отправляйтесь в увлекательную экспедицию по поиску родинок, шрамов и скрытых эрогенных зон.

Не забывайте только, что главная эрогенная зона у всех мужчин (и визуалов, и аудиалов, и кинестетиков) одинаковая – мозг.

Статьи по теме:

ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ: ЭТИ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ СТАЛИ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ: ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ

SITUATIONSHIP: ЧТО ТАКОЕ «НЕДООТНОШЕНИЯ»

15 правил секс-этикета для женщины: как вести себя в постели

Секс — это не только удовольствие и физическая разрядка, это определенные правила, которые важно знать, чтобы не ущемлять свои интересы. Что же такое постельный этикет и какие 15 правил необходимо знать каждой женщине.

Читайте также7 причин снижения сексуального желания у женщин: версия врачей

Совсем не важно, находитесь вы в длительных отношениях, уже 10 лет в браке или предпочитаете связи на одну ночь. Эти правила должна знать и использовать каждая женщина, которая ценит себя и стремится к сексуальной свободе.

Говорите о своих желаниях. К сожалению, не все мужчины способны читать ваши мысли или понимать намеки, поэтому всегда говорите о своих желаниях открыто и без стеснения. Если у мужчины не получается вас удовлетворить, помогите ему, подскажите, что и как лучше сделать, а как лучше не делать. Будьте терпеливы.

Читайте такжеСекреты идеального секса: 3 признака сексуальной совместимости

Не имитируйте оргазм. Секс без оргазма — плохой секс, но чем чаще вы имитируете оргазм, тем больше в вашей жизни будет плохого секса и неудовлетворенности, но это ваша вина. Ведь мужчина думает, что все отлично, поэтому не видит проблемы.

Не бойтесь быть громкой. Не стоит, конечно, кричать специально, чтобы изобразить большую страсть, наигранность — не самый лучший союзник в сексе. А вот если вы настолько страстны и темпераментны, что просто не можете сдерживаться, не бойтесь стонать и кричать, выражайте свои эмоции любым удобным для вас способом.

Не оценивайте мужчину по первому сексу. Первый секс с новым партнером крайне редко бывает феерическим, потому что неловкость, стеснение и все дела… Для того, чтобы получился отличный секс, нужно некоторое время для практики, для того, чтобы узнать привычки и предпочтения друг друга, поэтому не списывайте мужчину со счетов после первого неудачного секса.

Не бойтесь отказать. Ваше желание должно быть превыше всего, никогда не бойтесь обидеть отказом, если действительно не хотите секса. Вряд ли вы получите удовольствие под давлением.

Читайте такжеГруппа крови женщины расскажет о том, какая она в сексе: исследования ученых

Полюбите свое тело. Себя нужно любить, от этого зависит ваша самооценка и то, как вы выглядите в глазах окружающих. И не важно, маленькая у вас грудь или большая, ноги длинные или короткие, важно, как вы научились с этим жить и себя подавать.

Прелюдия — это необходимость. Нет, конечно, когда вы находитесь в длительных отношениях, бывает время и для быстрого секса и в этом есть своя прелесть. Но когда вы только в начале отношений, а партнер упрямо игнорирует ваши потребности и желания, то лучше от него поскорее избавиться.

Будьте инициатором секса. Не только мужчина может быть инициатором секса, у вас же тоже есть сексуально желание, возбуждение? Попробуйте первой предложить секс, не стесняйтесь, а мужчина наверняка будет в восторге.

Секс без презерватива должен обсуждаться.

Это на самом деле очень серьезный шаг, ведь секс без защиты чреват очень многими проблемами: от венерического заболевания до нежелательной беременности. Дабы ничего из этого не произошло, нужно все заранее обсуждать. Откровенно поговорите с партнером, задайте все интересующие вас вопрос, и вместе найдите варианты их решения, «в случае чего».

Читайте такжеКак разбудить свою сексуальную энергию: 3 секрета сексапильности

Чаще целуйтесь. Поцелуй — это не только часть конфетно-0букетного периода, это ваша эмоциональная близость и чувственность. Секс без поцелуев — скупой и неполноценный, не лишайте себя таких важных ощущений.

Отсутствие оргазма — не приговор. Если вы не поняли, испытали оргазм или нет, то скорее всего нет. Но это не повод, что бы расстаться с мужчиной, его всему можно научить. Тут вопрос в вашем желании раскрепоститься и в отсутствии комплексов.

Не фукайте и не бекайте. В сексе нет места брезгливости. Если вы действительно любите мужчину, вы любите его всего, поэтому некоторые интимные моменты, являющиеся частью сексуального контакта, не должны вызывать у вас негативных эмоций или отвращения.

Купите сексуальное белье. Вопреки распространенному мнению, красивое сексуальное белье нужно, в первую очередь, не мужчине, а вам. Женщина, которая чувствует себя в постели богиней, способна творить настоящие чудеса, вы удивитесь, открыв себя с новой стороны.

Читайте такжеО том, какой мужчина в сексе, расскажет модель его трусов

Будьте уверены в себе. Если вы не будете комплексовать по поводу пары лишних кило, то мужчина точно никогда их не заметит. Не стесняйтесь своего себя, будьте уверенны в себе и раскрепощены, тогда мужчина увидит лишь прекрасную женщину рядом, а не закомплексованную и неуверенную.

Наслаждайтесь процессом. Во время секса отключите голову и просто расслабьтесь, забудьте обо всех делах и нерешенных проблемах. Сконцентрируйтесь на сексе и на партнере — это залог того, что вы получите максимальное удовольствие.

Читайте также7 простых вещей во внешности женщин, которые отталкивают мужчин

Также обязательно узнайте о трех самых распространенных мифах об оргазме

Как вести себя в постели с мужчиной? Полезные советы

Как вести себя в постели с мужчиной? Если женщина недостаточно опытна и сомневается в своих силах, к кому она обратится?

К подругам, коллегам, всеведущему Гуглу. Максимум, что ей посоветуют: хороший минет – и мужчина твой навеки.

Но неужели секрет хорошего секс так прост? Готовы ли вы жертвовать своим удовольствием ради мужчины? Предлагаем 5 простых правил, как вести себя в постели.

1. Никакого командного тона

«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.

Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница.В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.

И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя

А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.

2. Наслаждайтесь и удивляйте

Женщина создана природой для удовольствия: у нее более чувствительная кожа, больше эрогенных зон, возможность получать множественные оргазмы…

Тогда почему у каждой третьей проблемы в интимной сфере? Потому что они не умеют расслабляться, вовремя отключать голову, наполняться женской энергией.

Если женщина просто пассивно получает удовольствие и даже не пытается отплатить тем же мужчине – скоро ему надоест пресный и односторонний секс.

И он уйдет на поиски эмоций, которые нельзя сымитировать.

Удивляйте своего партнера: иногда перехватывайте у него инициативу, предлагайте эксперименты, устраивайте ему горячие сюрпризы – поверьте, мужчина это оценит

3. Выражайте эмоции

Если женщина старается сдерживать эмоции, боится лишний раз показать свою слабость, молчит как на допросе – мужчина подумает, что он не способен доставить ей удовольствие (или она фригидна).

Женщина, которая получает удовольствие от секса, выглядит прекрасно. Вздох, стон, закушенная губа, рука, сжимающая простынь…

Эти проявления наслаждения пробуждают в мужчине первобытные инстинкты, заставляют почувствовать себя альфа-самцом.

Если вам нравится секс – не нужно молчать. Скажите, как вам хорошо с ним, какой он сексуальный, как вы любите его руки, тело, глаза…

4. Не критикуйте

«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?

Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.

Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?

5. Не отвлекайтесь и расслабляйтесь

Представьте ситуацию: мужчина потеет, старается доставить партнерше удовольствие, а она погрузилась в свои мечты и почти не замечает его присутствия. Ведь обидно же…

Если дело дошло до интима, очищайте голову от мыслей. Женщина, которая во время секса думает, что приготовить на ужин или как успеть на презентацию проекта, априори не получит удовольствия.

Более того, она не может адекватно реагировать на слова и действия партнера, унижая его мужское достоинство.

Не можете расслабиться? Примите пенную ванну, практикуйте медитацию, асаны из йоги, займитесь спортом

Мужчине хочется видеть в постели чувственную и отзывчивую женщину, внимание которой направлено только на него. Тогда и проблем в сексуальной жизни пары будет намного меньше!

Как вести себя первый раз в постели

Как понравиться мужчине в постели

Чтобы понравиться мужчине не только в первый раз, имея мало опыта, но и вообще, необходимо рассмотреть именно поведение женщины (девушки). Поэтому рассмотрим, что нужно делать перед интимными отношениями, как вести себя во время секса и после него.

Как понравиться мужчине в постели, в первый раз

До встречи необходимо успокоиться и не нервничать. Сходите в магазин, купите красивое нижнее белье. Примерьте. Вы отлично выглядите! Хорошенько запомните это.

Многие дамы слишком придирчивы к своей внешности, поэтому испытывают не только волнение, но и неуверенность в своей красоте. А зря. Ведь если мужчина желает провести с вами ночь, значит, его не волнуют недостатки вашей фигуры.

Флирт перед первой близостью – обязательный атрибут отношений. В этот момент оба партнера мечтают соединиться в единое целое. На этом этапе хороши различные пикантные смс. Плюс, если это будет некой игрой в кошки-мышки, итог которой ясен и парню, и девушке.

Вы можете дразнить, раззадоривать свою половинку посредством переписки или в разговоре. Но не переусердствуйте, иначе мужчина может слишком переволноваться (и такое бывает).

Чем можно удивить мужчину в постели

Оказавшись в постели с мужчиной, нужно придерживаться 5 правил, если, конечно, хотите продолжения отношений.

Что понравится мужчине в женщине в моменты близости:

  • Уверенность. Ее вы должны излучать. Никто не любит закомплексованных особ. Не стесняйтесь своей наготы. Для мужчины сейчас вы неотразимы.
  • Заинтересованность. Никому не хочется оказаться в постели со «снежной королевой». Покажите, что вам нравится процесс посредством поглаживаний, поцелуев и ласк.
  • Темпераментность. Она способна нереально завести любого парня. Мужчины любят (практически все), когда инициатива в постели исходит от девушки. Бросьте его на подушки, страстно поцелуйте, разорвите рубашку. Хотя нет, последний пункт лучше не выполнять. Мало ли. Может, это его самая любимая рубашка. Или единственная.
  • Заботливость. Нет, не нужно тащить в кровать кастрюлю с борщом возлюбленному. Но необходимо стремиться доставить партнеру удовольствие. Неопытные девушки попросту могут задавать вопросы во время секса. Конечно, переступать через себя и заниматься тем, что противоречит твоим принципам не нужно. Но стараться угодить мужчине необходимо.
  • Эмоциональность.

Мужчины любят разговоры во время секса. Нет, не о вашей новой кофточке или туфлях.

Но такие брошенные фразы, как:

  • «я так хочу тебя» (во время прелюдии)
  • или «так хорошо»,

действуют возбуждающе.

Подойдут также легкие постанывания и вскрики. Вот только переигрывать не стоит. Так, издаваемые звуки говорят о том, что вам все нравится. Молчаливые партнерши вводят мужчину в недоумение. Испытывает ли она наслаждение от процесса? Непонятно. Так что смело говорите о своих ощущениях партнеру. Только опять же не переусердствуйте, лишняя болтовня будет мешать.

Многие настолько стараются понравиться своему мужчине в постели, что начинают делать то, чем прежде никогда не занимались. Например, все знают, что мужчины обожают оральные ласки. Однако, если у тебя нет опыта, будет достаточно ласк руками. Неумелыми движениями ты скорее отпугнешь его. Он подумает, что так ты действуешь всегда, и о следующем свидании можно забыть.

Я не говорю, что без опыта оральным сексом не нужно заниматься вовсе. Но экспериментировать в сексе с новым партнером лучше не стоит.

Как говорила одна знакомая мудрая дама, сначала нужно откатать обязательную программу. А уж потом приступать к импровизации.

Суетливость и секс несовместимы. Не старайтесь сразу же натянуть одежду и скрыться в ванной. После интимной близости мужчина хочет насладиться моментом, полежать в объятиях любимой женщины.

Ласки – самое важное в близости. Даже с отсутствием опыта вы справитесь с задачей. Мужчине нравится, когда партнерша гладит его по волосам, спускается ниже к спине и ягодицам. Поскольку парни очень трепетно относятся к своему достоинству, нужно уделить внимание и ему. Многие без ума от легкого покусывания и облизывания мочек уха, или поцелуев за ушко.

Меняйте позы во времясекса (проявляй в этом инициативу тоже). Кроме миссионерской, есть еще множество вариантов! Почти все мужчины любят, когда девушка находится сверху. Они тоже не прочь лежать и получать удовольствие. Впрочем, разве вам самим не нравится контролировать ситуацию?

Как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта

Царапины на спине считаются признаком удовлетворения женщины. Так думает в основном прекрасная половина человечества. Некоторая мужская половина думает, как бы избавиться от отметин и жалуется на болевые ощущения. Конечно, пара царапин в порыве страсти вполне объяснима. Но вот истерзанные ногтями спины я не понимаю.

Вы мужчину хотите поощрить или помучить? Если вам хорошо, можете обнять крепче, громче вскрикнуть или прошептать что-то приятное. Другое дело, когда вашему мужчине нравится испытывать болевые ощущения. Правда, я думаю об этом он расскажет не во время первой близости, а когда ваши отношения станут более стабильными.

Комплименты парни любят не меньше женщин. После близости – самое время хвалить партнера. Но будьте осторожны, ваши похвалы не должны звучать фальшиво, неправдоподобно.
К примеру, вместо фразы «Ты просто Бог!» (ну явно перебор), лучше сказать что-то вроде «Я никак не могу прийти в себя, это было здорово».

Также не стоит вести разговор после секса о своих бывших парнях. Знать мужчине о количестве и качестве ваших предыдущих партнеров не нужно. Даже если он по сравнению с ними великолепен и бесподобен, эти знания ему ни к чему.

Расспрашивать о бывших отношениях мужчину тоже не надо:

  • Во-первых, вряд ли он скажет вам всю правду.
  • Во-вторых, зачем вам это? Поставите себе цель стать такой же гимнасткой, как его предыдущая пассия? Или будете себя истязать диетами, ради того, чтобы стать как та Зина (Валя, Оля, Аня)? Сейчас мужчина с вами.

Вы ему нравитесь. Поэтому никакие кардинальные изменения вам не нужны.

В итоге, чтобы понравиться мужчине в постели, все просто – расслабься и получай удовольствие. И не важно, есть у тебя опыт или его мало. Особенно в первый раз, как правило, больше мужчина волнуется, чтобы женщине было приятно. Ему же нужно показать, какой он крутой «мачо».

Всем искренней любви!

Как вести себя с мужчиной в постели: психология отношений

Ходят слухи, что во все времена главное стремление женщины состояло в том, чтобы нравиться мужчине в постели. Чтобы решить эту задачу некоторые всецело полагаются на собственные чувства и интуицию. Другие – своей женской сущности не доверяют и в результате мучают своего партнёра и страдают сами.

Очень часто женщины смотрят фильмы о любви или читают специальные книги по психологии, пытаясь найти ответ на вопрос о том, как поразить мужчину в постели.

ошибка, которую женщины допускают при этом — максимально загружают информацией себя и своего полового партнёра, пытаясь на практике использовать полученные знания.

А всего лишь нужно правильно распознавать мужскую точку зрения на интимные отношения и понять принципы его восприятий. И после этого вы точно узнаете, как поразить мужчину в постели!

Идеальной любовницей может стать каждая, ведь это предопределено природой и от этого зависит надёжность отношений между женщиной и мужчиной. Важно знать, что нравится мужчине в постели, а что не нравится! Я вам расскажу о желаниях и мечтах мужчин, которые они хотят реализовать, занимаясь любовью с женщиной.

Да! Мужчины теряют голову от женщин, самостоятельно провоцирующих половой акт. Конечно, мужчины чаще сами лидируют в процессе занятий любовью, но это не значит, что женщина должна лежать как бревно, никаким образом не проявляя себя.

Важно проявить инициативу и активность, а не занимать роль лидера – вот один из важнейших нюансов в идеальном половом акте! Женская активность очень нравится мужчинам во время интимной близости. Она является мощным стимулятором для него.

Если партнёрша безынициативна, то мужчина может расценить это как личное оскорбление или заставит его думать о собственной неполноценности. Девочки, дорогие мои, если вы будете проявлять активность во время полового акта, вы покажете свою заинтересованность в партнере.

Например, сделайте ему легкий массаж со специальным возбуждающим гелем . Ваш мужчина будет уверен в том, что вы занимаетесь с ним любовью ради удовольствия.

Да! Многие из женщин настолько стеснительны, что боятся проявить свой темперамент. Возможно, это привлекает мужчину на первых порах, но через некоторое время он обязательно захочет заниматься любовью с равной себе по темпераменту.

Скромница быстро надоест из-за скуки и однообразия! Чтобы быть всегда желанной женщиной, нужно прогонять все стеснительные мысли и комплексы! Любая женщина должна проявляться во всей интимной красе.

Манера поведения в кровати не должна быть скованной – ни в коем случае нельзя подавлять крики, стоны или желание пройтись ногтями по спине своего партнёра. Но, конечно, всё должно быть умеренно. Не надо превращать постельные игры в поле битвы.

Да! Довольно часто, когда партнёры давно знакомы или, особенно, в супружеских парах наступает момент «истощения» и некогда романтические амурные игры превращаются в обычный супружеский долг.

Это приводит к тому, что один из половых партнёров начинает поиски новых ощущений на стороне, чтобы вспомнить и заново ощутить забытые чувства (угадайте, кто именно из пары идет искать новые ощущения?). Чтобы не допустить подобной ситуации, женщине необходимо периодически вносить новизну в любовные отношения.

Это может выражаться в чём угодно: экстравагантные позы, экстремальные места для любовных утех, новые эротические наряды, ролевые игры, игрушки для взрослых и т. п. Главное, не превратить интимную близость в ежедневное рутинное занятие!

Важно! Всегда выглядеть для своего мужчины сногсшибательно и сексуально. Даже если вам уже прилично за, то современные инновационные средства всегда помогут вам выглядеть на все 100%.

Да! Любовное ложе – это не место для эгоистов! Каждый из партнёров, прежде всего, должен проявлять заботу о второй половине. Женщинам часто свойственен эгоизм, полагая, что кавалер должен осыпать её подарками, поцелуями, ласками и т. п. Возможно, это правильная позиция.

Но не стоит забывать, что мужчины тоже любят ласки и поцелуи, которые способны свести с ума. Такие эмоции будут способствовать в дальнейшем получению максимально приятных ощущений от занятий любовью именно с вами.

Причём не только физических наслаждений, но и моральных!

Нет! Одна из главных ошибок в женском поведении после занятия любовью – это беготня и суета. Ни в коем случае не стремитесь скорее одеваться, бежать стирать вещи, мыть посуду или делать что-то ещё.

Выключите телефоны, интернет, отложите все другие дела – они никуда не убегут, а вот эффект от эротического наслаждения может быть в этот вечер испорчен.

Останьтесь обнажённой на некоторое время, нежно поласкайте его интимными частями тела, грациозно походите около кровати и обязательно целуйте его. Постарайтесь подольше продлить время совместного интимного пребывания!

Т еперь вы знаете, что нравится и не нравится мужчинам в постели, и как поразить мужчину в постели. М ы рассмотрели небольшой, но состоящий из основных моментов перечень, как лучше вести себя, чтобы он думал только о вас и желал интимной близости только с вами.

Конечно, все люди разные, как мужчины, так и женщины. Каждый индивидуален по-своему и чем глубже вы прочувствуете темперамент, страстность и характер партнёра, тем приятнее и легче будет друг с другом! Попробуйте выполнить эти рекомендации и вы увидите изменения со стороны ваших вторых половинок.

Любите друг друга и наслаждайтесь друг другом.

Как ведет себя мужчина в постели если любитКак поразить мужчину в постели, Или 5 основных практических советов… как вести себя в постели. ошибка, которую женщины допускают при этом…

Как поразить мужчину в постели?

Как правильно вести себя с мужчиной-Овном?

Энергичный мужчина-Овен в восторге от озорных девушек, которые умеют удивлять. Он никогда не выберет здравомыслящую женщину, у которой все планы расписаны по минутам. Его возлюбленная должна быть с огоньком, даже чертовщинкой.

Ему нравятся веселые, остроумные и изобретательные девушки. Характер у него не из легких. С ним нужно быть готовой к шквалу эмоций. Он умеет быть по-настоящему заботливым и нежным, но романтика ему чужда.

Зато с ним никогда не придется скучать.

В начале отношений девушка должна быть максимально недоступной. Овен любит соблазнять и добиваться женщины. Для него завоевание – это азартная игра. Трудности не пугают его. Чем более проблемная партнерша ему попадается, тем лучше. Его не испугает наличие соперников или неодобрение родителей возлюбленной.

Если девушка хочет заинтересовать Овна, ей нужно при каждой новой встрече выглядеть чуть иначе, чем на предыдущем свидании.

Но нужно учесть, что романтики среди представителей этого знака встречаются крайне редко. Не стоит ждать, что Овен будет заваливать подарками или устраивать ужин при свечах. Он стремится быстро завоевать женщину, не тратит время на сантименты. Он может показаться грубым и настырным.

Грамотное поведение с этим огненным мужчиной – залог прочных отношений. Нельзя давать ему повод заскучать. Надо поражать воображение Овна талантливостью и непредсказуемостью. Он обожает экстрим и новые эмоции.

Он фантазер, не любит сидеть дома, поэтому не стоит мечтать о тихом вечере перед телевизором. Надо быть готовой отправиться с ним в путешествие, ведь непредсказуемый Овен может устроить неожиданное свидание в горах или центре Европы.

Он ждет от женщины честности и энтузиазма, а также некоторой покорности. Это не означает, что девушка полностью должна подчиняться партнеру, она лишь должна дарить Овну ощущение превосходства. Этому знаку крайне важно чувствовать себя настоящим мужчиной.

Овен весьма тщеславен. Он обожает похвалу гораздо больше, чем представители других знаков. В отношениях с ним нельзя опускаться до хамства, но сам Овен не скупится на эпитеты, он бывает очень грубым в ссорах. Он довольно ветреный, обожает флирт со всеми без исключения симпатичными дамами. Но он не простит такое поведение партнерше, ведь он достаточно ревнив.

Чтобы мужчина был доволен женщиной, нужно вести себя с ним грамотно, не допуская ошибок. Если даму устраивает мимолетный роман, достаточно заинтриговать его, но если планируются долгие отношения, нужно соответствовать его ожиданиям.

Правильное поведение с Овном:

С Овном постоянно нужно быть начеку. Страстная любовь сменяется полной апатией и равнодушием.

Даже если даме не терпится оказаться в постели с Овном, нужно умерить пыл. Инициатива должна исходить от мужчины. Они любят доминировать не только в любви, но и в интимной сфере.

Тем не менее нужно быть активной и яркой. Мужчина этого знака оценит, если партнерша хорошо двигается. Они любят позы, при которых проявляется их лидерство. Их заводит позиция, когда женщина стоит на четвереньках.

Но и от позы наездницы они будут в восторге.

Стоит быть готовой поддержать все его безумные идеи. Он любит пробовать новое. Секс и любовь для него синонимы. Если он не хочет женщину, то и не любит.

Удовлетворить его сможет партнерша без комплексов, готовая к экспериментам. Нужно льстить ему, хвалить его физические возможности. Особое удовольствие ему доставит сравнение с предыдущим партнером, в пользу Овна, разумеется. Ему нельзя говорить о недостатках, ведь этот знак весьма ранимый.

Они обожают прикосновения к волосам и лицу. Их заводит эротический массаж, особенно когда женщина одета в кружевное белье. Они страстные любители секса по-быстрому.

Поэтому нужно быть готовой к связи в машине или самолете. После эротической игры наверняка одежда будет порвана в клочья, а партнерша отшлепана.

Он не любитель долгих прелюдий, а вот 2-3 коротких акта как раз для него.

Овны не испытывают угрызений совести от связей на стороне. Природная честность вынуждает их рассказать о любовном романе жене. Он искренне просит прощения и убеждает, что любит лишь супругу. Благодаря обаянию Овну нередко все сходит с рук. Впрочем, чаще мужчины этого знака крутят романы в голове, нежели наяву.

Его сможет удовлетворить чувственная женщина, готовая к самопожертвованию:

К какому бы знаку ни принадлежала женщина, нужно помнить, что с Овном не стоит ждать спокойствия и стабильности.

Как правильно вести себя с мужчиной-Овном?Начало отношений с мужчиной-Овном. Как вести себя на стадии развития отношений? Как стать идеальной партнершей? Овен в интимной жизни. Совместимость.

Как нужно вести себя с любовником, если ты — настоящая леди

Отношения между людьми — сложная вещь в принципе, а любовные отношения и подавно: взаимные обиды, упреки и разочарования – добиться взаимопонимания бывает крайне трудно.

Многие знают компьютерную игру «Симс», так вот если бы в жизни все было так просто как в той игре – рассказал человеку пару анекдотов, спросил про хобби и вуаля – вы уже близкие друзья и можно переходить на следующий этап отношений.

Но в реальности все куда запутанней, а если речь идет о том, как влюбить в себя любовника — то это настоящий ребус.

Женщины заводят любовников по самым разным причинам, например, это может быть банальное любопытство или неудовлетворенность в постели, скука, или разочарование в своем мужчине, а также потребность в деньгах, если любовник обеспеченный мужчина. Может быть множество проблем, из-за которых женщина заводит себе любовника, но здесь возникает еще одна новая – как вести себя с любовником и не допустить ошибок, которые приведут к нежелательным последствиям?

У мужчины проблемы в постели: как себя вести и чем помочь

С проблемами с потенцией, появившимися у мужа, сталкиваются многие женщины. Нарушения в интимной сфере способны принести серьезный разлад в семью. Здесь мужчина уязвим, и свою несостоятельность он тяжело переживает.

То, что начинается как сомнения в себе, со временем может перерасти в серьезную депрессию. Нарушения потенции могут вызвать разные причины физиологического и психологического характера.

Но избавиться от проблемы можно только в том случае, если выявлен ее источник.

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

  • Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
  • Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
  • Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Физиологические причины нарушения потенции

  • Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
  • Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
  • Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
  • Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
  • Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины.

Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Угасание чувств и снижение полового влечения

Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов.

Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер.

Все это только усугубляет ситуацию

Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается.

Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите.

Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.

Эгоцентричность супругов

Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.

Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым.

Разрушительное влияние стресса

Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.

Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой. 

Что можно сделать, если у мужчины проблемы с потенцией

Проблемы с потенцией не всегда делают половой акт невозможным. Они могут выражаться в слабой эрекции, быстром семяизвержении и т.п. В таких случаях в семье сохраняются сексуальные отношения, но женщина не может получить удовлетворения. Общие рекомендации в таких случаях достаточно просты:

  • Не высказывайте недовольство, не упрекайте мужа, не высмеивайте его, особенно сразу после полового акта.
  • Постарайтесь разнообразить сексуальную жизнь, внести в нее новые краски.
  • Обсудите с мужем его сексуальные предпочтения, желания, доверяйте друг другу.
  • Скажите мужу, что вам нравится в сексе с ним, чего бы вы хотели.

Такой подход почти всегда позволяет решить психологические проблемы. Но даже если причина эректильной дисфункции лежит в физиологии, мягкий и доверительный подход позволит вам помочь мужу.

Если проблемы с эрекцией вызваны состоянием здоровья, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Мотивируйте мужа пройти полное медицинское обследование, сходить на прием к андрологу.
  • Контролируйте процесс лечения, приема лекарственных средств.

Адекватное лечение заболеваний, вызвавших эректильную дисфункцию, почти всегда позволяет решить проблему. По мере улучшения состояния здоровья нормальная потенция в большинстве случаев восстанавливается. 

Как правильно вести себя, если возникли сексуальные проблемы

Первая неудача в сексе не всегда говорит о том, что у вашего мужа проблемы с потенцией. Иногда отсутствие эрекции может быть вызвано сильной усталостью или последствием стресса.

В таких ситуациях проблема решится сама собой, после того, как мужчина отдохнет. Поэтому не стоит сразу рекомендовать сходить к врачу.

Так можно вызвать половое бессилие психологического характера, когда мужчина полностью здоров, но страх неудачи приводит к импотенции. 

Если вы столкнулись с проблемой первый раз, не акцентируйте на ней внимание. Предложите любую другую совместную деятельность, которая поможет расслабиться, отдохнуть. Это может быть массаж, прогулка.

Когда ситуация повторяется, простого совместного отдыха будет уже недостаточно. Можно постараться разнообразить сексуальную жизнь, возродить страсть, вызвать сильные эмоции. Говорить о необходимости обращения за медицинской помощью стоит в том случае, если случаи полового бессилия становятся регулярными и возникают более 5 раз подряд.

Как не допустить развития эректильной дисфункции

Меры профилактики эректильной дисфункции очень просты. Но они позволяют избежать развития этой неприятной проблемы. Постарайтесь убедить мужа в том, что необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • Отказаться от курения и алкоголя.
  • Разнообразно питаться, но при этом не превышать норму калорийности.
  • Полноценно отдыхать и не перерабатывать без острой необходимости.
  • Регулярно, но не чрезмерно заниматься спортом.
  • Вести регулярную сексуальную жизнь, так как половое воздержание может привести к импотенции.
  • Стараться избегать стрессов, а если это невозможно, полноценно восстанавливайте свои силы.

Предотвратить проблему легче, чем ее вылечить. Заботьтесь о здоровье и психологическом состоянии. Если установить доверительный контакт с мужем не получилось, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, как лучше поступить в вашей ситуации.

Скоро секс: 11 простых правил для девственниц

Кино, книги, интернет не должны быть главными и единственными источниками вашей информации о том, как проходит секс и что происходит у девушки в первый раз. Об этом лучше беседовать с мамой, сестрой или другой родственницей, старшей подругой.

Если вы стесняетесь говорить с ними, разберем 11 простых правил, которые стоит знать заранее, если у вас планируется первый секс.

Не стыдиться

Начало половой жизни – это новые эмоции и ощущения для девушки. Не стоит этого бояться или стесняться. Секс нужен не только для продолжения рода, но и для получения удовольствия, перехода на новый уровень отношений со своим партнером. К тому же, секс – это полезно для женского здоровья, молодости, ее психоэмоционального и гормонального фона.

Лучше предупредить партнера

Первый половой акт у девушки может сопровождаться небольшим кровотечением и болезненными ощущениями. Они связаны с нарушением девственной плевы. Если не рассказать заранее партнеру о своей девственности, для него это может стать неожиданным «сюрпризом». Неизвестно, с какой реакцией он это встретит. Желательно признаться во всем заранее. Это нормально!

Предохраняться

Это правило относится не только к девственницам. Если у вас нет в планах беременности, если вы не уверены на 100% в отсутствии венерических заболеваний у своего партнера, то тем более не стоит забывать использовать презерватив.

Быть искренней

Искренность и честность важны в любых отношениях, в том числе и в сексуальных. Не стоит имитировать оргазм, если его нет.

Девушки редко получают чувство высшего наслаждения во время первого полового акта: обычно этому мешает стеснение, психологическая напряженность, дискомфортные ощущения.

Если до секса у нее не было сильного возбуждения, она вряд ли достигнет оргазма. Не стоит устраивать спектакль ради своего партнера.

Спрашивать

Легко догадаться, что у девственницы мало опыта и знаний о сексе. Если вам хотелось бы уже в первый раз доставить максимум удовольствия своему партнеру, не нужно экспериментировать. Лучше спросить, что именно ему нравится.

Не ждать боли и крови

Ожидание возможной боли при первом половом акте может помешать самому процессу. Легкое волнение у девушки в первый раз – это естественно. Но нельзя паниковать и думать только о предстоящих болезненных ощущениях и кровотечении.

Во-первых, их может не быть. Не все девственницы замечают боль. Кровотечения тоже возможны не во всех случаях. Во-вторых, обычно всё ограничивается легким дискомфортом и небольшими кровянистыми выделениями.

В-третьих, у всех разный болевой порог и разное строение девственной плевы. От этого тоже будет зависеть, как пройдет ваш первый секс. Если у подруги или знакомой всё «было очень больно», это не значит, что у вас будет точно так же.

Расслабиться

Расслабление – путь к успеху! Если девушка напряжена и сильно переживает, это влияет на тонус ее мышц, что может помешать сексу и сделать его «трудным» и неприятным для обоих. К тому же возбуждение и получение наслаждения будут невозможными, если половой акт в постоянном напряжении.

Применять лубрикант

Если девушка достаточно возбуждена, у нее выделяется естественная смазка. Это возможно даже у девственниц. Благодаря смазке облегчается введение мужского полового органа во влагалище. Если смазки недостаточно или нет вообще, можно даже в первый раз использовать лубрикант (это искусственная смазка). Желательно заранее приобрести ее в аптеке или в любом магазине на кассе.

Отказаться, если не нравится

Вы имеете право прервать секс, если плохо себя чувствуете или боитесь, испытываете выраженный дискомфорт, не получаете никакого удовольствия от происходящего. Ваш партнер должен отнестись к ситуации с пониманием. Ничего страшного! Если у вас с ним всё серьезно, вы обязательно попробуете повторить в следующий раз.

Кстати, у женщин могут быть и другие причины отказаться от секса.

Сходить в туалет после

Гинекологи рекомендуют посетить уборную, помочиться и подмыться после секса, так как гигиена очень важна. Это поможет уменьшить риск цистита и других воспалительных процессов.

Верить, что дальше будет только приятнее

Первый секс редко бывает приятным для девушки. Но это не значит, что так будет всегда. Уже после следующих актов со временем появляются новые ощущения. Половая жизнь станет дарить приятные чувства и наслаждение.

Доверяйте своему партнеру и научитесь правильно расслабляться!

Как Раскрепоститься и Перестать Стесняться в Постели?

Ощущая приближение первой близости, многие девушки нервничают, не понимая, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться партнёра. Комплекс может развиться по разным причинам, но большинство прекрасной половины человечества просто недолюбливают своё тело и критично к нему относятся.

Мысли, что партнёр заметит недостатки фигуры, не дают покоя, поэтому во время близости не удается расслабиться и получить удовольствие.

Девушкам необходимо знать, что у мужчин несколько другой взгляд на вещи, в отличие от противоположного пола. Если он говорит, что партнёрша ему нравится, значит, так и есть.

Он боготворит её целиком, не разглядывая горбинку на носу, родинку на подбородке или «приличную» талию, принимая весь образ, а не отдельные детали. Глупо обращать внимание на недостатки фигуры.

Делая это постоянно, дама рискует переключить внимание спутника с образа, который ему нравится, на указанный недостаток.

Дамам также необходимо любить своё тело таким, какое есть. Нередко можно услышать от девушки: «Стесняюсь фигуры в постели с парнем».

Не стоит равняться на худощавых моделей и ухоженных знаменитостей из телевизора, ведь нет гарантии того, что они совершенны в интимных отношениях. У мужчин разный вкус, их привлекают разные по телосложению, росту и темпераменту женщины и в постели готовы принимать её всю.

Конечно, уход за собой никто не отменял. Пышногрудой и худощавой леди необходимо поддерживать в хорошем состоянии кожу. Стоит учесть, что мужчины благосклонны к смуглянкам.

Необязательно для этого ездить на берег моря, где-то недалеко от дома имеется солярий, а в магазине – автозагар. На теле не должно быть лишних волос. Салонный шугаринг или даже бритва легко избавят от этой проблемы. Побаловав себя и своего партнёра, самооценка повысится, а зажатость постепенно уйдёт.

Как стать раскрепощённой в постели?

Рассуждения о том, как раскрепоститься в постели, необходимо начинать с разговора о затаившихся комплексах:

✔️ Воспитание родителями. Девочка, выросшая в семье без отца, лишённая его любви или наблюдающая за матерью-мужененавистницей вряд ли станет хорошо относиться к мужскому полу в будущем.

Отсутствие внимания и поощрения, завышенные требования со стороны взрослых приводят к подавлению природной сексуальности.

Комплексы навязывают свою «негодность», и в дальнейшем с партнёром такая девушка будет вести себя скованно.

✔️ Психологические травмы. Первый половой контакт, сопровождённый жестокостью, унижением и болью, спровоцирует последующую защиту от повторения перенесённого ужаса. Таким людям тяжело открыться и довериться партнёру, часто не обойтись без психологической помощи.

✔️ Стеснение от несовершенства. Журналы и телевизор сильно влияют на некоторых девушек, навязывая комплекс неполноценности. Они не понимают, как стать раскрепощённой в постели, когда тело далеко от навязанного идеала. Такие жертвы эфира, ложась в постель с партнёром, надевают сорочку, выключают свет и закутываются одеялом, чтобы скрыть несовершенства.

✔️ Неопытность. Девушки, впервые вступающие в близкий контакт, не знают особенностей мужской анатомии и предпочтений партнёра. Из-за неопытности они теряются и зажимаются.

Все эти причины выливаются в контроль за каждым действием, что не способствует расслаблению, делает секс рутиной. Закомплексованные партнёрши не дают наслаждения мужчине, и не получают удовольствие.

Для полноценных отношений не нужно мириться с тем, что есть, боясь обидеть партнёра. Паре необходимо работать над отношениями, чтоб они стали полноценными, и доставляли наслаждение.

Как раскрепоститься в постели и перестать стесняться?

Как стать более раскрепощённой в постели, помогут следующие советы:

1. В первую очередь необходимо принять себя и полюбить своё тело. Возможно, какие-то недостатки надуманы. Идеальных людей не существует. Чтобы привыкать к себе, можно ходить по квартире без одежды, посматривая в зеркало.

2. Если молодой человек проявляет интерес и говорит комплименты, в это стоит верить, нужно научиться принимать похвалу. Не надо его переубеждать и указывать на изъяны, иначе, обратив на это внимание, парень может разочароваться.

3. Сексуальное нижнее бельё поможет чувствовать себя привлекательной и желанной. Красный цвет и его оттенки намекают партнёру на страсть, а чёрные кружева возбуждают в мужчине желания. Создать нежный образ поможет прозрачный пеньюар.

4. С робостью и смущением хорошо бороться с помощью танцев. Плавные и скоординированные движения раскрывают женскую сущность. Парные танцы учат понимать и чувствовать партнёра, движения бёдрами перенаправляют энергию в сексуальное русло. Латина, тверяк и танец живота развивают чувственность и страсть.

5. Обучение сексуальной грамотности поможет полностью раскрепоститься для мужчины, специальные методики расскажут, как не быть скованной в постели:

☑️ после просмотра эротики или чтения специальной литературы все знания можно воплотить в жизнь;

☑️ развить чувственность поможет отсутствие одежды при засыпании, ванны с расслабляющим эффектом, ароматические масла и свечи;

☑️ изучая своё тело, можно научиться определять, с помощью какой стимуляции больше нарастает возбуждение, стоит поделиться этим с партнёром.

6. Внешние изменения способны поднять самооценку и внести понимание, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела. Для этого необходимо:

☑️ посещение спортзала, если нужно подкорректировать фигуру;

☑️ уход за телом и волосами, депиляция, посещение салонов, спа-процедуры, макияж;

☑️ загар на пляже или в солярии скроет некоторые недостатки кожи и привлечёт внимание противоположного пола;

☑️ с помощью смены гардероба можно подчеркнуть прелести, и скрыть несовершенства фигуры.

7.

Посещение психолога должно быть обязательным этапом, если в жизни присутствовало половое насилие, жестокость, или пуританское воспитание родителей негативно сказалось на отношении к мужчинам.

Скованность и закрытость не проходит в этом случае без вмешательства специалиста. С помощью психолога необходимо тщательно разобрать ситуацию, чтобы понять, как побороть стеснение в постели.

Следуя простым советам, девушка сможет почувствовать себя привлекательной и сексуальной для мужчины, а значит более уверенной и раскрепощённой в интимных отношениях.

Создание интимной атмосферы

Поможет расслабиться правильно созданная интимная обстановка. Всё, должно быть, устроено так, чтобы не отвлекало от главного – интимной близости. Любовники должны всецело отдаваться друг другу. Из древних трактатов известно, что главное для близости – таинственный полумрак, лёгкие ткани и чарующие ароматы:

8. Освещение. Заменив обычную лампу на ночник, можно «настроить» мужчину на секс, а девушка перестанет смущаться, прикрытая полумраком. Потрескивание дров в камине дополнит благоприятную обстановку, а свечи придадут дополнительный шарм.

9. Аромат. Играет не последнюю роль в восприятии любовниками друг друга. Запах не должен быть резкий или перемешанный.

Достаточно выбрать одни лёгкие, чувственные духи, подходящие лишь для себя и нанести небольшое количество, увеличивая притягательность. Можно воспользоваться маслами розы, пачули, ванили.

Саше из ароматных трав, заблаговременно положенное в ящик с бельём, наполнит простыни благоуханием. Сильным возбуждающим вкусом для мужчин является корица, даже в виде посыпки на булочке или капли масла на бельё.

10. Мелодия. Негромкая, нераздражающая музыка создаст возбуждающую атмосферу, располагающую к соитию. Это может быть классика и современные мотивы.

11. Постельное бельё. Здесь нужно уделить особое внимание текстуре и цвету. Сильный пол возбуждают красный и коричневый цвета.

Ткань для постельных принадлежностей предпочтительней натуральная, так как сохранят тепло. Шёлк стимулирует желание прикоснуться к обнажённому телу.

Само ложе для утех должно быть просторное, иметь несколько подушек различных размеров, с их помощью удобно менять позиции.

12. Интерьер и обстановка спальни. Чистота и минимальное количество невысокой мебели создадут интимную обстановку в комнате.

Красиво расставленные цветы дополнят интерьер и создадут уют, для расслабления используют восточные благовония. Цвет стен также имеет значение. Шторы должны сочетаться по цветовой гамме, красиво ниспадать на подоконник или пол.

Зеркала, отражающие любовные утехи, заставят забыть о скромности, преумножат страсть.

С помощью изменения обстановки и создания определённой атмосферы, выбирается индивидуальный вариант, как перестать стесняться своего тела в постели. Забыть о скованности можно лишь пройдя путь решения различных проблем и комплексов.

Главное – это двигаться вперёд. Видя рвение подкорректировать «поведение» в постели, партнёр также увлечётся и заинтересуется, стараясь разнообразить интим, а гармония в личной жизни сулит долгие и прочные отношения.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

советы из старых журналов — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Предлагаем вспомнить рекомендации изданий прошлого века о том, как стать идеальной женой.

Женщин во все времена волновал вопрос: как найти хорошего мужа и как построить счастливый брак. Издания для прекрасного пола всегда изобиловали рекомендациями на этот счет. 


Как выбрать мужа

Подробное руководство для женщин, мечтающих о семейной жизни, было издано в 1930 году в Риге под названием «Мужчина, за которого не следует выходить замуж». Его автор, профессор Герлинг, по косточкам разобрал представителей своего пола и предложил дамам при выборе спутника доверять не только своим глазам, но и ушам.

«Не рекомендуется выходить замуж за человека, голос которого неприятно напоминает собачий лай. Столь же неподходящим объектом для брака является мужчина, голос которого напоминает звук разбиваемого стекла».

Отсеяв претендентов с неприятным тембром, женщине предлагалось хорошенько рассмешить избранника и вновь внимательно прислушаться.

«Не следует выходить замуж за человека, который смеется так: «кхэ-хэ-хэ!». Добрый и интеллигентный человек никогда так не смеется. Его смех звучит как: «ха-ха-ха!». Это смех человека с открытым и честным характером, смех хорошего человека. Визгливый, задыхающийся смех не делает чести человеку: он свидетельствует о хитрости».

Читайте также: Его глазами – краткое руководство, как женить холостяка >>>

Нахохотавшись вдоволь, можно вместе и погрустить. Заодно выяснить, к какому типу характера относится потенциальный жених. Из всех возможных вариантов Герлинг советует выбрать флегматика, который отличается «неизменным спокойствием». А вот меланхоликов он настоятельно рекомендует избегать – они «всегда недовольны окружающей средой».

Но даже если возлюбленный говорит приятным голосом, смеется «как порядочный человек» и не выказывает склонности к унынию, добраться до алтаря ему может помешать… талант. Герлинг предостерегает женщин от брака с выдающимися артистами, писателями и художниками – людьми, полностью погруженными в свое дело. Вместо них он советует присмотреться к мужчинам, которые имеют цель «заработать на приличную жизнь для жены, а потом для их потомства» и будут «одаривать жену подарками, возить ее в театр и на отдых, куда она пожелает».

До счастливого финала, по мнению автора, не должны доходить мужчины, грызущие ногти, не способные пройти мимо зеркала, не полюбовавшись на себя, а также единственные дети в семье.  Ну, и, разумеется, обладающие зависимостями или пороками.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>

Из оставшихся кандидатов вычеркиваем излишне самоуверенных, ветреных («меняет возлюбленную каждую неделю или чаще»), а также тех, кто старше невесты на 12 и более лет. Если после проверки на соответствие всем этим критериям рядом остался хотя бы один представитель противоположного пола – бинго! Это и есть идеальный жених. Осталось убедиться, что он умен и не склонен ко лжи – и бегом к алтарю!

Как быть идеальной женой

Первую часть квеста под названием «удачно выйти замуж» вы успешно прошли. Но этого мало – мужа нужно еще и удержать рядом, ведь желающих заполучить себе такое счастье будет немало.

В 40-х и 50-х годах прошлого века женские журналы были весьма категоричны: главная работа женщины – поддерживать мужское эго. К возвращению мужа с работы женщина должна приготовить «безупречный ужин» и «идеальных детей», которые будут умыты, нарядны и тихи.

Сама же она к этому моменту должна найти время, чтобы привести себя в порядок, вплести в волосы нарядную ленту и быть готова молча слушать супруга – если он вообще захочет с ней говорить. Если нет – можно спокойно продолжить заниматься домашними делами, предварительно «снизив громкость стиральной машинки и пылесоса» («Руководство хорошей жены», 1955 год).

Читайте также: Не стоит и начинать – 5 вещей, которые невозможно изменить в мужчине >>>

Рекомендации из отечественных журналов мало чем отличались от зарубежных. Вот какие советы можно было прочитать в книге по домоводству, выпущенной в 60-х годах и в журнале «Работница» в 80-х: «Никогда и ни в чем не упрекайте мужа. Вместо упрека в редких случаях всплакните, без всхлипываний».

Всплакнув, вспомните, сколько усилий вы потратили, выбирая его среди хитрых и непорядочных хохотунов. Немедленно утрите слезы и начинайте смеяться, тем более, уверены авторы советов, мужчинам это нравится: «При нем будьте всегда в прекрасном настроении, чаще смейтесь и улыбайтесь, особенно когда он острит. И не старайтесь казаться умнее его».

Читайте также: Моя капустка и мышемедведь – как называют любимых в разных странах >>>

Но будьте осторожны: не перепутайте его изящную остроту с серьезным разговором – а муж, оказывается, иногда хочет блеснуть интеллектом, существенно (по мнению авторов) превосходящим ваш.

Поэтому, услышав, что суженый  настолько фрустрирован негомогенностью субстанции, которую вы выдаете за картофельное пюре, что вот-вот перейдет на инвективы (запишите – пригодится для поддержания умной беседы с супругом) – не спешите хихикать, лучше воспользуйтесь следующим правилом: «Не спорьте с ним, помалкивайте».

Все остальные советы сводятся, в сущности, к одному: во всем угождать мужчине, упреждать его желания и забыть о своих. И, конечно, по нынешним временам большая часть этих рекомендаций выглядит нелепыми и смешными. Но один совет профессора Герлинга, кажется, надолго переживет своего автора: «Не нужно во что бы то ни стало вступать в брак, чтобы привязать мужчину. Нужно найти себе человека, то есть товарища, друга и защитника, который поможет преодолеть трудности, которые встречаются на жизненном пути».

Ира Громаковская

Почему муж меня не хочет? Ответ психолога. — школа Яны Катаевой

«Муж меня не хочет!» Это обидно, больно, и случается гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Почему муж отказывается от секса? Может быть много причин, но самые основные я перечислила в этой статье.

В отличном фильме «Весенние надежды» героиня Мерил Стрип приходит в спальню к мужу, с которым уже несколько лет нет секса. Деликатно предлагает: «Может, я посплю у тебя?» Муж отказывает. Она говорит: «О, ничего, конечно» и уходит в свою спальню.

Внешне все очень мило и интеллигентно. Но легко представить, какой уязвимой она себя чувствовала, когда предлагала остаться в его спальне. Какой это был риск. Как больно было получить отказ. Какое это жалкое, обидное ощущение: мой муж меня не хочет. Потому что мы воспринимаем это не как «он не хочет секс», а как «он не хочет меня, я не желанна». Как отвержение.

Мужчинам тоже бывает больно и обидно получить отказ. Про обратную ситуацию было уже несколько статей, начать можно с этой:
«Не хотите секса с мужем? 3 задачки для вас!».

Итак, почему он не хочет меня?

И очень рекомендую скачать мою бесплатную мини-книгу «5 секретов, как заниматься сексом чаще», даже если у вас трое детей, собака и тёща в соседней комнате. В книге очень конкретные, применимые советы по этой теме.

Не болит голова у…

Принято считать, что мужчина всегда выступает инициатором секса, что ему нужно больше, и это у женщин часто «болит голова». Но на самом деле  очень часто случается, что это мужчина теряет интерес к сексу. И тогда эта ситуация очень болезненная для обеих сторон.

Мужчина чувствует себя очень неуютно, потому что общество приписывает ему постоянную готовность, постоянное желание, а он его не показывает и не чувствует.

«Мой муж меня не хочет»

   Мы воспринимаем это как отвержение

Женщина тоже чувствует себя уязвленной, обиженной, отвергнутой. Она чувствует, что с ней словно что-то не так. Какие на самом деле причины такой ситуации? Их несколько.

Психологические сложности и проблемы со здоровьем

  • Психологические сложности: какая-то временная, тяжелая ситуация, например, на работе, или депрессия. То есть, психологически тяжелые состояния. В такие периоды, а они могут затянуться и длиться месяцами, естественным образом желание снижается. И это нормально.

Если это ваш случай, то я рекомендую не стараться как можно чаще инициировать, и тем более не высказывать претензий, а почаще проявлять нежность, без сексуального подтекста: обнимать, гладить.

  • Эректильная дисфункция. Она прекрасно лечится сексологами.
  • Гормональное нарушение, недостаток тестостерона, например. Оно тоже корректируется медикаментозно. Если проблема связана со здоровьем, то тут нужны анализы, нужен врач, нужна медикаментозная коррекция.

Кастрирующее поведение жены

Психологи называют «кастрирующим» такое поведение женщин, которое словно лишает мужчину силы во всех смыслах. Это когда женщина критикует, нападает на мужчину со злостью. Когда все время сомневается, ведет себя с ним, как с ребенком, который сам ни на что не способен. Когда всегда настаивает на своем мнении — всегда должна остаться права, за ней должно остаться последнее слово.

Это все называется «кастрирующим поведением» и, конечно, оно не обязательно приводит к импотенции, но оно снижает желание секса с этой конкретной женщиной, как минимум.

Разные темпераменты супругов

Существует 3 половых конституции: средняя, сильная и слабая. И бывает так, что в пару объединяются женщина с сильной и мужчина со слабой. Но тогда это происходит с самого начала, то есть, вы с самого начала чувствуете, что вам нужно существенно больше, чем ему.

Это непросто урегулировать, тем не менее, возможно жить долго и счастливо такой паре. Тогда вам придется чаще инициировать секс самой, в том числе рискуя натолкнуться на отказ. И воспринимать отказ не как «ты не желанна, ты не любима», а как «я пока не накопил столько желания, у меня пока столько тестостерона нет».

Проблемы в отношениях семейной пары

Когда ваши отношения переживают кризис, тогда и в сексе часто возникают проблемы. Если мы чувствуем враждебность, то мы не можем открыться партнеру. Тогда секс становится в паре механическим, без чувств, а кто-то просто перестает им заниматься.

  • Отдельно я хотела бы выделить отношения, в которых женщина ведет себя по-матерински.

Секс с мамой — это строгое табу в любой культуре. И когда вы все время говорите: «Поешь, вот возьми еще ложечку, надень шапочку, дай-ка я тебе шарфик потуже завяжу», то нечего удивляться, что мужчина перестает со временем испытывать желание и инициировать секс.

  • Еще одна причина — это когда раньше он инициировал и часто наталкивался на отказ. То есть, отказ воспринимался как «ты не желанный, ты не любимый». И так больно ранил, что уже не пытается снова пробовать, чтобы снова не столкнуться с этими трудными чувствами.

Комплекс

«Мадонны и Блудницы»

И следующая причина, очень частая в моей практике, эти случаи я не очень люблю, потому что с ними трудно иметь дело. Я редко могу на самом деле помочь разрешить эту ситуацию. Это то, что называется комплекс «Мадонны и Блудницы».

Это когда до рождения ребенка, или до беременности все было хорошо. Никаких проблем и мужчина испытывал и желание, и страсть, и женщина не сомневалась, что желанна для него. Но вот наступает беременность, либо рождается ребенок, либо, иногда, рождается второй ребенок, и мужчина просто полностью теряет интерес. Это связано с расщеплением в психике мужчины. То есть, вы тут действительно ни при чем, если это ваша ситуация. Это что-то в том, как устроена его психика.

Расщепление — это когда он не может объединить в один образ и свою подругу жизни — порядочную, верную, достойную женщину, и женщину, которую он хочет, к которой он испытывает вожделение — блудницу. Он не может соединить это в одной женщине после того, как она становится матерью. Это классика: «этими губами она целует моих детей». Наверное, вы слышали. Это как раз про «Мадонну и Блудницу».

Что может сделать женщина?

Как быть с этим комплексом? Конечно, лучше всего, если бы муж пошел к психотерапевту. Но я знаю, что в наших широтах редкие мужья стремятся пойти со своими проблемами к психотерапевту.

Что может сделать женщина? Без гарантий на успех, потому что таких гарантий я вам не смогу дать. Женщина может попробовать помочь ему увидеть себя не только «Мадонной», но и «Блудницей». Настолько, насколько для вас это возможно. Снять с себя образ добропорядочной, верной подруги, и хотя бы иногда примерять на себя более раскрепощенные образы. И это может помочь.

«Мадонна и Блудница»

Это комплекс, связанный
       с расщеплением
              в психике мужчины

Так же рекомендуют разнообразить репертуары и предложить мужу ролевые игры, которые обычно, классически, считаются эротическими играми: в учительницу, в медсестру, в горничную, чтобы помочь мужу увидеть свою женщину по-другому. Не только как мать его детей, которая «этими губами целует моих детей», но и как женщину, полную жизни, желаний и удовольствий. Я надеюсь, это поможет. Это действительно непростая проблема.

Если у вас в жизни был такой этап с мужем и потом вы из него вышли и наладили снова сексуальную жизнь — это очень интересный опыт! Если вы готовы поделиться им с моими читательницами, которым он тоже может быть очень важен, пожалуйста, напишите в комментариях.

Это можно сделать анонимно, вы можете написать под любым именем.

Внимание — Мужу скучно с тобой в постели — Психология хороших отношений

Когда секс с женой становится скучным, монотонным, рутинным, это не только ослабляет сексуальное влечение к жене, это убивает любовь мужа к ней! Как не разочаровать мужа в постели ?

Внимание — Если муж к тебе охладел, секса всё меньше, и меньше, он всё чаще задерживается «на работе», пора бить тревогу, мужу скучно с тобой в постели, пора это понять, принять, и начать наконец вести себя как настоящая женщина!

Многие женщины заблуждаются, что мужикам лишь бы вставить член во влагалище и кончить, а остальное, разнообразие, нежность, качество секса, ему по барабану, была бы дырка… И именно это заблуждение является самым страшным заблуждением у женщин. Я не буду рассказывать как конкретно разнообразить секс с мужем, Я скажу главное, это индивидуально, да и всем давно известно как разнообразить, главное начать действовать!

Мужу нужна жена интересующаяся сексом, желающая его, потому что постоянно быть инициатором секса надоедает, хочется инициативы от жены. Ему нужна жена женственная, способная быть разной в сексе, то сильной, то слабой, то весёлой кокеткой, то роковой красоткой, то проституткой, то скромницей.

Жена никогда не должна быть пассивной в сексе, ни в позе когда мужчина сверху, в этом случае и ноги можно на плечи закинуть, и «подмахивать» в движениях, и руками гладить мужчину, стонать по настоящему, впиться ногтями в его ягодицы, ни когда она сама сверху скачет на мужчине, тут уж всё в сила жены, и движения то быстрые, то медленные, слова восхищения, как ей хорошо сверху насаживаться на член, и поцелуи мужчины, в общем здесь «процесс» ограничивается только фантазией жены.

Физический секс, никак не окрашенный эмоционально, никому не приносит удовольствия!

Секс — Это выражение любви, поэтому занимайтесь им вдумчиво и осознанно, обращая внимание на реакцию мужа, его ощущения, его желания и фантазии, его любимые ласки, дарите ему радость обладания вашим телом, а не просто исполняйте супружеские обязанности.

И главное, никогда не занимайтесь сексом без желания, без настроения, через силу, это всё равно не принесёт удовольствия ни вам, ни мужу, лучше проявите свою женскую хитрость, обязательно тактичность, но откажитесь в такие моменты от секса, пообещав устроить завтра мужу восхитительную, полную страсти, ночь любви и секса…

Думаю, мысль Вы уловили, стань для мужа самой сексуальной женщиной в его жизни!

Почему нельзя обращаться с партнером как с ребенком

Не имеет значения, если ваш партнер не встает вовремя, у него ужасный вкус в одежде, он забывает о встречах или принимает таблетки, теряет ключи от машины или никогда не забирает вещи. Если вы воспитываете своего партнера, вы на самом деле показываете ему отсутствие принятия и уважения.

Ставить себя на роль «родителя», а своего партнера на роль «ребенка» унизительно и даже может привести к обратным результатам.Ваш партнер может обидеться на вас за то, что вы взяли на себя контролирующую роль в ваших отношениях. Это может нанести серьезный ущерб вашему браку.

Если у вас есть незрелый или безответственный партнер, вам может понадобиться часто повторять про себя эту мантру: Я их партнер, а не их родитель.

После того, как вы определите закономерность, возможно, вам будет полезно обратиться за консультацией к паре, чтобы вместе поработать над ее решением.

Признаки родительского поведения в романтических отношениях

Есть некоторые модели поведения, которые уместны в вашем общении с детьми, но не с вашим партнером.Вы можете даже не осознавать, что делаете эти вещи, не говоря уже о том, как они могут ощущаться вашим партнером.

Если у вас есть привычка делать это, когда у вас есть дети, важно помнить о разнице в ваших отношениях с ними и вашим партнером.

Некоторые виды поведения более очевидны или вопиющие, чем другие, но все они свидетельствуют об отсутствии уважения к вашему взрослому партнеру и к вашему равенству в отношениях.

  • Разбудить своего партнера по утрам.
  • Отправляясь в путешествие, вы упаковываете чемодан своего партнера.
  • Вы чрезмерно опекаете.
  • Вы являетесь официальным напоминателем в своей семье, будь то прием лекарств, выполнение работы по дому или прибытие куда-то вовремя.
  • Вы считаете, что одной из ваших ролей является корректировка поведения вашего партнера.
  • Вы покупаете одежду своего партнера.
  • Вы заполняете медицинские или юридические формы для своего партнера.
  • Вы следите за вещами вашего партнера, такими как очки, ключи от машины или бумажник.
  • Вы записываетесь на прием к врачу для своего приятеля.
  • Вы часто удовлетворяете все потребности вашего партнера.
  • Вы выбираете, какую одежду, по вашему мнению, должен носить ваш партнер.
  • Вы убираете за своим напарником.
  • Вы укладываете волосы своей подруги.
  • Вам ничего не стоит положить еду на тарелку вашего партнера, нарезать его мясо или приставать к нему, чтобы он съел все овощи с его тарелки.
  • В вашем стиле разговора с вашим партнером используется «детский лепет» или родительский тон голоса.

Как перестать воспитывать своего партнера

Проявление беспокойства и заботы о своем партнере является нормальным и ожидаемым в здоровых отношениях. Точка, где вы пересекаете черту и переходите к родительской роли, — это то место, где забота заканчивается и начинается воспитание.

После того, как вы определили поведение родителей, которое проявляете, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы исправить их.

  • Примите тот факт, что вашему партнеру не нравится, когда с ним обращаются как с ребенком.
  • Будьте внимательны к своим действиям и перестаньте относиться к своей половинке как к ребенку.
  • Создайте календарь для своей семьи, но помните, что поддержание его актуальности — обязанность каждого.
  • Не поправляйте и не критикуйте то, как ваш партнер выносит мусор или выполняет другие домашние дела.
  • Поговорите со своим партнером о любых возникающих проблемах (например, если они склонны оставлять вам беспорядок, который вы должны убрать).
  • Пусть ваш партнер совершает ошибки и сталкивается с последствиями своей забывчивости или принятия неверного решения.
  • Воздержитесь от использования «родительского» тона с вашим партнером.

Слово из Веривелла

Если вы осознаете свое родительское поведение, но все еще не можете остановиться, возможно, в ваших отношениях есть дисфункция, которой может помочь профессиональная помощь. Посещение психологической консультации в паре может помочь вам осознать проблему и устранить негативное влияние, которое она оказывает на ваши отношения.

Примите друзей вашего партнера

Хейли Кришер

Правда наружу: вам не нравятся некоторые из друзей вашего партнера.Может быть, это беспорядочные пьяницы, которые продолжают тянуть вашу жену по своему негативному, наполненному драмой пути. Или, может быть, они самопровозглашенные сексисты, которые отпускают грубые, унизительные шутки всякий раз, когда вы рядом (шутки, над которыми смеется ваш муж). Вы хотели бы нарисовать большой крестик над именами этих людей, но ваш партнер полностью лоялен им и занимает оборонительную позицию всякий раз, когда вы предлагаете исключить этих людей из вашей жизни. «Ты не можешь выбирать моих друзей», — говорит ваш партнер. Или: «У нас есть общая история». Или: «Вы просто их не понимаете.» Что делать?

По мнению некоторых экспертов, решение этой распространенной проблемы отношений заключается в мелочи, называемой… принятием. В конце концов, как бы вы ни относились к приятелям вашего партнера, факт остается фактом: эти придурки — часть вашей жизни. Вам придется иногда смешиваться с ними (да, даже с теми, которые раздражают больше, чем ногти на доске, как два типа, описанные выше). «В конце концов, если кто-то хочет быть в отношениях с тем, кого любит, иметь отношения с друзьями на каком-то уровне важно», — говорит психолог из Калифорнии Андра Брош, доктор философии.D.

Ученый-бихевиорист и эксперт по свиданиям Кристи Хартман, доктор философии, соглашается. «В конечном счете, если вы решите завязать отношения, вы должны признать, что [ваш партнер] дружит с ними», — говорит она.

Чувствуете, что пришло время научиться принимать и поддерживать своего партнера в его/ее отношениях? Вы можете начать с того, что откажитесь от этих оправданий:

Но… друзья моего напарника меня не любят. Поскольку вы не умеете читать мысли, давайте не будем предполагать, что это правда.Вместо этого давайте перефразируем: вы не чувствуете себя комфортно рядом с ними — и это более действенно. «[Не] позволяйте неуверенности быть оправданием для того, чтобы не пытаться связаться с ними», — советует Хартман. Вам не обязательно сразу становиться лучшими друзьями. Просто предложите своему партнеру помочь преодолеть разрыв. Или попробуйте практиковать сострадание. «Даже если кто-то невероятно раздражает или раздражает, это всегда исходит из небезопасного места», — отмечает Брош. Поэтому постарайтесь смотреть дальше возмутительного поведения. Кто знает? Может быть, эти люди просто социально неуклюжи.Постарайтесь не принимать это на свой счет.

Но… они плохо влияют. Ваш первый шаг в этом деле, согласно Хартману? Внимательно посмотрите на своего партнера. Она становится беспорядочной пьяницей? Он начинает вести себя неуважительно? Рыбки одного полета не всегда собираются вместе: пока ваш партнер остается верным голубым, молчание о его/ее друзьях — это путь наименьшего сопротивления. «Самое худшее, что вы можете сделать, — это попытаться заставить [вашего партнера] увидеть своих друзей такими, какие они есть, что вынуждает его защищать их — и свою собственную защиту за то, что они им нравятся», — говорит Хартман.Тем не менее, вы можете выразить свою неприязнь к поведению друзей вашего партнера и объяснить, почему вы так себя чувствуете. И постарайтесь не избегать этих людей совсем. «Отказываясь от общения, вы вынуждаете своего партнера выбирать», — отмечает клинический психолог Джозеф Бурго, доктор философии.

Но… они идиоты. Хитрость здесь в том, чтобы относиться к своим чувствам как можно более непредвзято, говорит Хартман, потому что называть их идиотами контрпродуктивно. «Оскорбить друзей партнера — значит оскорбить своего партнера», — говорит она.«Это грубо и контрпродуктивно».
Брош соглашается. «Здоровый, развитой человек выбирает друзей, которые вдохновляют, поддерживают и на каком-то уровне разделяют те же ценности», — отмечает она. «Называть чьи-то друзья «идиотами» — это прямая критика человека, у которого есть такие друзья». Ее совет? Приходите из места любопытства. Попытайтесь понять, что такого в этих дружеских отношениях, которые нравятся вашему партнеру — это может помочь вам изменить свою «идиотскую» точку зрения. «Я думаю, что может быть откровенный разговор без суждений», — говорит Брош.

Но… они не хотят меня знать. Если вы считаете, что это так, «трудно не принять это на свой счет, особенно если вы интроверт или вы воспитали, где вас не видели и не ценили», — говорит Брош. Вот почему в этом случае стоит обсудить этот вопрос с вашим партнером. Скажите что-то вроде: «Я бы хотел, чтобы вы приложили больше усилий, чтобы ваши друзья могли узнать меня». Сформулировав это таким образом, вы просите своего партнера быть чутким к вашему положению, говорит Брош.Вы также учитесь вставлять себя. Это делает разговор не таким: «Твои друзья мне завидуют», а большим: «Я хочу быть частью твоей жизни».

Но… все, что они делают, это говорят о старых временах, когда они вместе. Неловко. Но имейте в виду, что для развития отношений любой глубины требуется время, говорит Бурго. Вы, конечно, можете намекнуть своему партнеру, что он/она вовлекает вас в разговоры о недавних событиях, чтобы вы могли участвовать. Но вам все равно придется приложить усилия.«Попробуйте начать разговор на общие темы или текущие события — темы, которые может обсудить каждый», — предлагает Бурго.

Но… Я пробовал абсолютно все, и мы просто не щелкаем. Что ж, у вас есть одна огромная общая черта: вам всем нравится ваш партнер. Это должно указывать на некую встречу умов, верно? Однако, если вы пытались поддерживать, общаться, сочувствовать и приглашать, но все еще не получаете любви в ответ, сделайте передышку. Предложение Хартмана? Демонстрируйте свою поддержку, занимаясь своими делами.Скажите своему партнеру что-то вроде этого: «Погуляй с друзьями. Отлично проведи время! И передай всем привет от меня».

Как быть добрым, когда вы расстроены своим партнером

Одна из самых сложных вещей в отношениях — это быть милым со своим партнером, когда вы на него расстроены. Это также один из самых важных моментов, когда нужно быть добрым. Исследование доктора Готтмана показывает, что пары, которые мягко начинают ссору, с большей вероятностью эффективно разрешают конфликты, не нанося вреда отношениям.На самом деле именно в такие моменты доктор Готтман может предсказать успех или неудачу отношений с точностью более 90%.

В популярном интервью журналу Atlantic Magazine доктор Джули Готтман объясняет: «Доброта не означает, что мы не выражаем свой гнев, но доброта определяет, как мы выбираем выражение гнева. Вы можете метать копья в своего партнера. Или вы можете объяснить, почему вы обижены и злы, и это более добрый путь».

Клятва доброты

Доброта важна не только в пылу ссоры, но и в вашем осознанном и внимательном поведении на протяжении всех ваших отношений.

Когда мы вступаем в серьезные отношения, большинство из нас делают своего рода заявление  – обещание или клятву  – что мы будем поддерживать нашего партнера и заботиться о нем. Мы также даем второстепенное обещание: мы будем показывать себя с лучшей стороны, «полные честности и надежды на успешное будущее».

Акт отказа от доброты, таким образом, вдвойне вреден — для наших партнеров и для нас самих — потому что он подрывает наши усилия для роста и потенциал для большей близости.

Отношения — это совместные усилия двух людей, которые осознанно и с энтузиазмом работают над достижением общего видения.Несмотря на трудности повседневной жизни, партнеры сами руководят своим поведением. В то время как пара растет вместе, они также могут расти как личности   –  на самом деле они должны развиваться как личности, чтобы постоянно приносить «самое лучшее» своему партнеру.

Доброта порождает доброту

Как вы можете развивать в своих отношениях привычку быть добрым? Ниже приведены 3 действенных совета, которые вы можете применить прямо сейчас, независимо от того, где находится ваш партнер:

1.Думайте о хорошем
Мы устроены так, чтобы чувствовать, как мы постоянно думаем. Позитивные мысли о вашем партнере облегчат вам мыслить более позитивно, а также говорить и вести себя позитивно по отношению к нему. Чтобы выработать привычку быть добрым, вы должны практиковать не только действия, но и мысли.

Напоминайте себе о хороших вещах, которые ваш партнер делал каждый день. Например, выносили ли они мусор или пришли домой пораньше на ужин? Каким бы незначительным ни было действие, сделайте привычкой замечать доброту, когда она происходит, и мысленно отмечайте, насколько счастливым вы себя чувствуете.Когда вы увидите своего партнера, скажите ему об этом. Если вы замечаете хорошее в своем партнере, это помогает вам оставаться в том, что доктор Джон Готтман называет «позитивной перспективой» или «переопределением позитивных настроений». Это чувство обнадеживающего благополучия, которое возникает из позитивных мыслей и позитивных взаимодействий.

2. Возьмите на себя ответственность
Возьмите на себя ответственность за оценку своих собственных чувств, прежде чем представить их партнеру. В то время как гнев и разочарование являются законными эмоциями, дальнейшее исследование может показать, что на самом деле вы чувствуете раздражение или печаль из-за ситуации.Возможно, поразмыслив, вы обнаружите, что на самом деле чувствовали себя брошенными или что ваши мечты не признаются. Умение точно определять свои чувства поможет вам передать их вашему партнеру более добрым и нежным тоном.

Вы можете подумать, что более достоверно говорить то, что у вас на уме, не фильтруя ничего для вашего партнера, но учтите, что, как только они обижены, им труднее установить с вами эмпатический контакт. Найдите минутку, чтобы обработать свои чувства с терапевтом или самостоятельно.Попробуйте вести дневник или журнал вашего дня и того, как вы себя чувствовали. Обработка своих чувств через письмо часто помогает разобраться и организовать мысли.

3. Пусть надежда победит
Верьте в отношения и в свои обязательства. Даже если у вас будут постоянные споры с вашим партнером, сосредоточьтесь на своей дружбе. Я вижу пары в моем офисе, которые хотят сначала «решить» свои проблемы, прежде чем отправиться за мороженым или расслабиться за ужином. Невозможно решить проблемы с кем-то, с кем вы не хотите сотрудничать.

Я часто призываю пары заняться чем-то вместе, чтобы насладиться своей любовью  –  несмотря на их недовольство! Гораздо проще обсуждать проблемы с лучшим другом, чем с «врагом». Чтобы устроить вечернее свидание, могут потребоваться усилия, но быть рядом и общаться — это привычка, а привычки нужно практиковать сознательно и регулярно. Старайтесь изо всех сил быть дружелюбным со своим партнером.

Например, налить им утром молока в кашу или предложить погулять с собакой. Найдите фильм, который они собирались посмотреть, или даже отправьте им сегодня текстовое сообщение (не о поручениях или расписании) о чем-то, что вы хотите сделать вместе с ними позже.

Доброта позволяет быть услышанным

В конечном счете, доброта помогает вам выразить сложные эмоции, предлагая вашему партнеру возможность по-настоящему услышать вас. Даже если вы злитесь, чтобы эффективно подойти к партнеру, вы должны быть добры. Если вы проложили путь к тому, чтобы ваш партнер был открыт для вас, он с большей вероятностью услышит ваше разочарование и ответит с сочувствием. Доброта удовлетворяет ваши потребности.

Быть добрым и нежным — это решение. Точно так же, как мы предлагаем улыбнуться и держать дверь открытой для незнакомца, мы должны помнить о том, чтобы развивать эту привычку в наших отношениях, независимо от того, сколько месяцев или лет прошло.

Чем дольше мы пытаемся, тем легче становится вызвать положительный образ нашего возлюбленного. Чем больше мы практикуем доброту, тем легче нам вспомнить, что наш партнер — тоже человек, который проживает жизнь вместе с нами. Становится легче улыбаться и протягивать оливковую ветвь человеку, который борется с нами, а не против нас.


Если вы заинтересованы в дополнительных инструментах, основанных на исследованиях, которые помогут вам управлять конфликтами и решать решаемые проблемы, подпишитесь ниже и получите бесплатную копию популярного руководства «7 признаков того, что ваши отношения будут длиться долго».


99 способов проявить уважение к мужу

Отказ от ответственности: этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

В прошлом месяце я много рассказывал о создании памятного брака, и сегодняшний пост знаменует собой конец этой серии. Не знаю, как вам, а мне очень понравилось учиться и делиться этой серией, и по пути я росла в любви к моему мужу.

Одна из вещей, в которой мужья нуждаются от своих жен больше всего на свете, это УВАЖЕНИЕ. Таким образом, сегодняшний пост является своего рода подведением итогов всего, о чем мы говорили за последний месяц. Как мы проявляем уважение к нашим мужьям? Вот несколько способов, которые вы можете попробовать… 99, если быть точным.

Тем не менее, когда вы размышляете над некоторыми из этих идей, имейте в виду, что все мужья не одинаковы. Некоторым может понравиться, что вы гладите их одежду для них, в то время как другие не доверяют никому, кроме себя, чтобы сделать это правильно. Вы лучше знаете своего мужа, поэтому выбирайте мудро.

Прежде всего уважение проявляется в отношении к мужу.  Демонстрируйте свои слова и действия из любви, и вы уже на пути к тому, чтобы дать своему мужу то, чего он хочет больше всего – УВАЖЕНИЕ.

Жены, повинуйтесь своим мужьям, как прилично в Господе. (Колоссянам 3:18) Нажмите, чтобы твитнуть

 99 способов проявить уважение к мужу

  1. Перестань делать то, что ты делаешь, и смотри на него, когда он говорит.
  2. Не перебивайте его, когда он говорит.
  3. Помолитесь за него.
  4. Помолитесь с ним.
  5. Молитесь за него, когда он принимает трудные решения или находится в стрессовой ситуации.
  6. Улыбнись ему.
  7. Скажите ему, что вы в нем восхищаетесь.
  8. Спросите его, как прошел день.
  9. Говорите о нем положительно с другими.
  10. Поблагодарите его за то, что он сделал.
  11. Дайте ему собственное место в доме.
  12. Одевайтесь так, чтобы он чувствовал, что он того стоит.
  13. Пусть упаковывает машину в отпуск.
  14. Спросите: «Что я могу сделать для вас сегодня?»
  15. Пусть ведет.
  16. Собираясь в магазин, спросите: «Могу ли я что-нибудь купить для вас, пока я в магазине?»
  17. Прекрати свои дела и поприветствуй его домой поцелуем.
  18. Поцелуй его утром, когда он выйдет за дверь.
  19. Получите его вклад в важные решения.
  20. Выполняйте его просьбы.
  21. Дайте ему понять, что вам нравится ваша жизнь с ним.
  22. Поощряйте его работу.
  23. Избегайте сарказма в разговоре с ним.
  24. Скажи «да» в постели.
  25. Займитесь любовью.
  26. Расскажите ему, что вам больше всего нравится в постели.
  27. Чаще делайте ему комплименты.
  28. Приготовь его любимое блюдо.
  29. Избегайте жалоб.
  30. Напишите ему любовную записку.
  31. Не критикуйте его… особенно в присутствии других.
  32. Отвечайте на его мысли и советы с энтузиазмом.
  33. Уважайте его симпатии и антипатии.
  34. Воздержитесь от сравнения его с другими мужчинами.
  35. Попросите его о помощи.
  36. Пожалуйста, попытайтесь понять его причины, даже если вы не согласны.
  37. Дайте ему место и время, чтобы он мог заниматься своими хобби.
  38. Сосредоточьтесь на том, что он делает правильно.
  39. Будьте счастливы и позитивны, когда он дома.
  40. Говорите с уважением о нем и о нем перед детьми.
  41. Смиренно признайте свои ошибки.
  42. Избегайте придирок.
  43. Не вините его, когда что-то идет не так.
  44. Уважать его вещи; спросите, прежде чем переместить или выбросить что-то, что принадлежит ему.
  45. Работай, чтобы держать себя в форме и привлекательной.
  46. Проявите интерес к его друзьям.
  47. Купить его любимую марку средств личной гигиены.
  48. Пусть открывает свою почту.
  49. Смейтесь над его шутками… или хотя бы улыбайтесь.
  50. Предупредите его заранее о семейных мероприятиях, графиках и событиях.
  51. Проявляйте интерес к темам, хобби или занятиям, которые ему нравятся.
  52. Найдите время, чтобы провести с ним время отдельно от детей.
  53. Дайте ему время расслабиться после работы, прежде чем засыпать его домашними делами.
  54. Прикоснись к нему нежно.
  55. Обсудите вместе цели вашей семьи и то, как вы можете достичь их вместе.
  56. Позвольте ему составить свой «список дел» в удобное время… даже если его время не совпадает с вашим временем.
  57. Защищать его, если другие говорят о нем неуважительно.
  58. Отправьте ему ободряющее электронное письмо или текстовое сообщение.
  59. Удивите его подарком, который он давно хотел.
  60. Встретимся с ним на работе за обедом.
  61. Познакомьтесь с его коллегами и поговорите с ним по-доброму о нем и о них.
  62. Оставьте для него немного энергии на конец дня.
  63. Помогите ему духовно руководить вашей семьей, предоставив ему ресурсы, необходимые для ободрения семьи в Господе.
  64. Вставай, когда он встает.
  65. Ложись спать, когда он ложится спать.
  66. Будьте добры и внимательны к его родителям, братьям, сестрам и родственникам.
  67. Воздержитесь от умаления его интеллекта.
  68. Дайте ему презумпцию невиновности.
  69. Посидите с ним, пока он смотрит одно из ЕГО любимых телешоу.
  70. Спросите его совета.
  71. Помните, что ваши личные действия отражаются на нем, даже когда вы в разлуке; не делай ничего, что могло бы смутить его.
  72. Скажи ему, что любишь его.
  73. Будьте терпеливы с ним, когда он ошибается.
  74. Поблагодарите его за обеспечение вас и вашей семьи.
  75. Расскажите ему, что заставляет вас гордиться тем, что вы с ним.
  76. Держите свои ожидания от него разумными и реалистичными.
  77. Не говорите с ним свысока.
  78. Очистите дом или, по крайней мере, те части, на которые он чаще всего обращает внимание, прежде чем вернуться домой.
  79. Наденьте его любимый наряд из вашего шкафа.
  80. Поправь прическу так, как ему больше нравится.
  81. Воздержитесь от одного из этих утверждений НИКОГДА.
  82. Узнайте основной язык любви вашего мужа, а затем найдите способ показать ему свою любовь с помощью этого языка.
  83. Спросите его, что он хотел бы сделать…после ужина…сегодня вечером…в эти выходные…в зависимости от ситуации…и затем сделайте все возможное, чтобы у него было время, чтобы сделать это.
  84. Благодарите Бога за него каждый раз, когда вы думаете о нем.
  85. Воздержитесь от подрыва его авторитета перед детьми.
  86. Говорите мужу по существу (без пафоса и эмоций).
  87. Отвечайте на потенциально спорные разговоры с самообладанием.
  88. Отмечайте успехи мужа.
  89. Ответьте на предполагаемое оскорбление или обвинение со стороны вашего мужа одним из этих ответов.
  90. Задавайте ему эти вопросы каждый день или как можно чаще.
  91. Носите одежду, которая подчеркивает вашу фигуру, но не выставляет ее напоказ перед другими мужчинами.
  92. Займитесь с вами тем, что нравится вашему мужу.
  93. Храни его секреты.
  94. Просить прощения.
  95. Дай прощение.
  96. Погладить его одежду.
  97. Тратьте с трудом заработанные деньги с умом.
  98. Держитесь за Бога в трудные времена.
  99. Доверьтесь Богу, который восполнит ваши нужды.

Чтобы найти еще больше идей, загляните на мою доску Hubby Lovin’ Pinterest, где вы можете найти варианты любовных записок для печати, а также другие замечательные советы о браке.

Как поддерживать партнеров во время менопаузы

Когда любимый человек испытывает симптомы менопаузы, его супруги или партнеры могут не знать, как их поддержать. Частично причина может заключаться в том, что многие люди не до конца понимают, что такое менопауза, или не тратят время на изучение. Для них это может быть чем-то, с чем вы «ничего не можете поделать», и, следовательно, чем-то, от чего вы отступаете.

Якоблунд / Getty Images

Чаще всего это последнее, что вы должны сделать.Партнеры должны помнить, что снижение уровня гормонов во время менопаузы может вызвать негативные эмоции. Изменения также могут заставить человека в период менопаузы чувствовать себя так, как будто ему не хватает сексуальной привлекательности, что он «старый» и «непривлекательный».

Физические изменения могут усугубить ситуацию, вызвав слабость, забывчивость, изменение текстуры кожи или физический дискомфорт. Все это может вызвать гнев, печаль и даже депрессию.

Лучше поняв, что такое менопауза и почему развиваются симптомы, вы сможете оказать большую поддержку своему близкому человеку.

Обучайтесь

Образование является ключом к преодолению менопаузы, независимо от того, являетесь ли вы любимым человеком, переживающим менопаузу, или партнером или супругом. Важно узнать все, что вы можете о менопаузе и о том, какие изменения и переживания являются общими, в том числе:

Как партнер, понимание этих вещей может помешать вам задавать такие вопросы, как «Почему вы набираете вес?» или «У вас редеют волосы?» Такие слова могут заставить вашего любимого человека чувствовать себя неловко или как будто он в чем-то виноват.

Ожидание настроения

Не у всех в период менопаузы бывают перепады настроения. Некоторые люди на самом деле с нетерпением ждут перехода и чувствуют себя сильными, счастливыми и полными надежд. Далекие от давления своих месячных циклов, люди, переживающие менопаузу, могут чувствовать, что у них открылось «второе дыхание» и они могут жить так, как им нравится.

Если вы являетесь партнером человека, переживающего менопаузу, не думайте, что произойдет самое худшее; может и нет. С другой стороны, если у вас развивается плохое настроение, не думайте, что виновата менопауза.

Перепады настроения по определению представляют собой внезапные и часто хронические изменения настроения, которые нарушают повседневную жизнь, включая работу и отношения. Это не просто случайный плохой день. Если перепады настроения происходят как часть менопаузы, распознавание их и соответствующая реакция могут помочь вам обоим справиться с ними как паре.

Если во время менопаузы происходят перепады настроения, напомните себе, что на них в значительной степени влияет истощение гормонов. Вместо того, чтобы указывать на это любимому человеку, постарайтесь скорректировать свою реакцию и не принимать его близко к сердцу.

Тонкая настройка навыков взаимоотношений

Партнеры обычно не обсуждают, как оказать поддержку после наступления менопаузы. И это может быть проблемой, учитывая, что партнеры часто проводят больше времени вместе, когда их дети покидают дом или один из них приближается к пенсионному возрасту. Для некоторых пар больше времени вместе может быть как хорошей, так и плохой новостью.

В начале этой «следующей фазы» ваших отношений важно отточить свои навыки взаимоотношений. Начните с обсуждения менопаузы и вашей готовности пережить изменения, которые она может принести.

Также полезно обсудить «правила», которые помогут вам справиться с внезапными тупиками или травмами. Это может включать знание:

  • Когда партнеру нужно побыть одному
  • Когда партнеру нужна поддержка
  • Когда пора отойти от ссоры
  • Как спокойно обсудить чувства, когда становится тяжело

Это может укрепить отношения, подтверждая, что вы вместе. Также может помочь проявление интереса к любимому человеку.

Как общаться

Важно поговорить с человеком, переживающим менопаузу, даже если общение не для вас естественно. Если вы скажете любимому человеку, что хотите помочь, то ваш партнер, по крайней мере, будет знать, что вы на его стороне. Часто помогает простой вопрос: «Что я могу сделать лучше всего, чтобы улучшить ситуацию?»

Вот что вы можете попробовать:

Практика терпения

Если ваш близкий человек говорит вам, что он «не может себя контролировать», верьте ему и будьте терпеливы.Терпение жизненно важно как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Менопауза — это не «проблема», которую необходимо преодолеть, а изменение в жизни, которое позволяет вам подготовиться к следующему этапу ваших отношений в паре.

Чувство юмора может помочь. Сохраняя чувство юмора, вы можете напомнить любимому человеку, что ваши отношения все еще могут быть веселыми. (Но будьте осторожны, чтобы не использовать юмор как средство выражения сарказма или выражения.)

Избегайте персонализации настроений

Если ваш партнер расстраивается, не превращайте его расстройство в ваше расстройство .Позвольте своему партнеру злиться, грустить или расстраиваться и старайтесь слушать без осуждения. Выражение понимания имеет большое значение для превращения перепадов настроения в конфронтацию.

Если спор или нападки становятся личными, предположите, что вам пора отойти из-за того, как вы себя чувствуете (а не из-за того, что делает ваш партнер ).

Экспресс-одобрение

Не оставляйте вещи недосказанными. Если вы не из тех, кто легко выражает признательность или восхищение, сейчас самое время учиться.Не полагайтесь на клише, что вы «сильный и молчаливый тип».

Если ваш партнер выглядит привлекательно, скажите об этом. Напомните им, какие качества сблизили вас — и до сих пор удерживают вместе — как пару. Вы даже можете запланировать случайный подарок-сюрприз или ужин, чтобы выразить свою признательность.

Если вы считаете неестественным выражать похвалу, скажите об этом… но все же приложите все усилия, чтобы похвалить. Усилия значат больше, чем вы можете себе представить, и со временем выражение благодарности может стать для вас естественным.

Практические советы

Помимо образования и коммуникативных навыков. есть несколько практических советов, которые могут улучшить жизнь человека в период менопаузы.

Предложение помощи

Менопауза может вызвать беспокойство и привести к тому, что ваш любимый человек станет легко подавленным. Простые вещи, такие как мытье посуды или уборка в гостиной, помогают облегчить напряженный график.

Заблаговременное планирование также помогает. Вещи, которые нарушают обычный распорядок дня, могут вызвать стресс.Если есть что-то, что может вызвать тревогу и напряжение (например, ремонт дома, визит родственников и крайний срок работы), обсудите, что вы можете сделать, чтобы снять часть бремени. Всегда лучше быть активным, а не реактивным.

Устранение проблем со сном

Если есть проблемы со сном, такие как бессонница, часто встречающиеся у людей в период менопаузы, обсудите вместе, как с ними справиться. Это может включать изучение СИПАП-терапии, если есть апноэ во сне, и улучшение практики гигиены сна.

Если у вас, как у партнера, есть проблемы со сном, например храп, вы можете иногда поспать в гостевой комнате, если у вашего близкого бессонница. Хороший ночной сон может иметь большое значение для улучшения настроения любого человека.

Будьте здоровы вместе

Поддержите здоровье близкого человека. Это не только делает их здоровее, но и может улучшить настроение и изменить их отношение к себе.

Не сидите в стороне. Приступить к любому плану упражнений будет проще, если вы примете участие.Предложите совершать ночные прогулки или велосипедные прогулки по выходным. Это может стать здоровым ритуалом, от которого вы оба будете чувствовать себя хорошо.

То же самое относится и к похудению. Вместо того, чтобы сажать своего партнера на отдельную диету, поделитесь опытом вместе. Если вам не нужно худеть, вы можете увеличить потребление калорий отдельно, но по-прежнему наслаждаться одним и тем же завтраком, обедом или ужином с любимым человеком.

Советы о сексе

Секс — это обычная борьба в период менопаузы, когда либидо может ослабевать, и один партнер может хотеть секса больше, чем другой.

Хитрость заключается в том, чтобы найти правильный баланс интимности и сексуальности. Некоторое время сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться физически рядом, а не делать половой акт жестким и быстрым правилом. Спросите, что заставляет вашего партнера чувствовать себя хорошо, и предложите это сделать. Иногда это может быть простое растирание ног или массаж плеч, которые поддерживают связь между вами и вами.

Вагинальные изменения во время менопаузы иногда могут сделать секс неудобным или даже болезненным. Если во время полового акта возникает боль, поговорите с гинекологом вашей партнерши.Существуют определенные методы лечения, такие как крем с эстрогеном, которые могут помочь.

Если у вас разные сексуальные аппетиты и кажется, что нет способа их примирить, возможно, пришло время обратиться к сексопатологу. Эти специалисты могут помочь вам найти золотую середину и улучшить навыки сексуального общения.

Слово из Веривелла

Не каждый человек в период менопаузы нуждается в одинаковой поддержке. Не существует универсального решения или пошагового руководства, которое помогло бы вам как паре пройти этот нормальный переходный период.

Лучший способ справиться с менопаузой в качестве поддерживающего партнера — это обращать внимание, задавать вопросы и напоминать себе, что проблемы менопаузы затрагивают вас обоих как пару.

Если вы не можете справиться, не стесняйтесь обратиться за консультацией для пар. Нет ничего постыдного в работе с терапевтом, который может предоставить вам инструменты для улучшения ваших отношений, несмотря на трудности.

12 хитростей, чтобы привлечь и произвести впечатление на мужа в постели

Муж не испытывает влечения к вам и действительно хочет привлечь мужа, тогда прочитайте эти уловки, чтобы произвести впечатление на мужа в постели.Когда отношения новые, возникает много любопытства и беспокойства в том, что касается физической близости и секса. Но в конце концов после свадьбы многие пары чувствуют, что искра угасает. Иногда мы также склонны забывать произвести впечатление на мужа.

Половой акт становится менее частым, менее интересным, скучным и все становится рутиной. Без сомнения, браки заключаются на небесах, но чтобы они продолжались, оба партнера должны прилагать дополнительные усилия.

Это не ракетостроение, а несколько простых жестов, которые могут творить чудеса, чтобы поддерживать отношения или произвести впечатление на мужа.

Есть так много вещей, которые вы можете сделать, если вам интересно, как произвести впечатление на мужа в постели. Маленькие милые вещи, сделанные от души, заставят вашего мужа почувствовать, что его ценят, и он всегда будет жаждать большего.

Способы привлечь и произвести впечатление на мужа

Перед этим важно знать, что для того, чтобы любые отношения были крепкими, вам необходимо иметь 4 разных типа близости с вашим партнером.

  • Физическая близость — необходима для физического влечения и возбуждения.
  • Душевная близость – порождает отзывчивость, интерес и совместимость.
  • Эмоциональная близость — создает привязанность, доверие и заботу.
  • Духовная близость —  приносит признательность, уважение и счастье.

Итак, давайте узнаем 12 самых важных хитростей, как произвести впечатление на мужа в постели.

Как произвести впечатление на мужа

1) Повысьте свой уровень интеллекта

Мужчин привлекают женщины, которые осведомлены о том, что происходит в мире, и обладают интеллектом.

Убедитесь, что вы начитаны. Читайте книги, газеты, смотрите новости и будьте умнее.

Вы должны иметь собственное мнение и точку зрения, когда дело доходит до здорового обсуждения любой темы с вашим партнером.

Таким образом, вашему мужу будет приятно поговорить с вами.

Обязательно проверьте: позы для быстрой беременности

2) Сосредоточьтесь на своей внешности

Вспомните дни перед свадьбой, когда вы целыми днями думали над планированием своего наряда и макияжа.После замужества женщины настолько заняты домашними делами и заботой о детях, что часто воспринимают свою внешность как должное.

Если вы хотите знать, как произвести впечатление на своего мужа, вы должны некоторое время сосредоточиться на том, как вы выглядите. Потратьте немного времени и денег, чтобы побаловать свою кожу.

  • Уход за собой — Придайте форму бровям, регулярно делайте маникюр-педикюр, делайте ежемесячную чистку лица, чтобы подчеркнуть свою красоту.
  • Аккуратный и чистый- Расчесывайте волосы, соблюдайте элементарные правила гигиены, приятно пахните и носите хорошо сидящую одежду.
  • Одежда- Хорошая одежда играет огромную роль в том, как произвести впечатление на мужа в постели ночью. Это не только придаст вам привлекательности, но и придаст уверенности в себе.

Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что тратите деньги на себя, потому что помните, что вы делаете это для своего мужа. Ему понравится, когда он поймет, что вы заботитесь о себе и великолепно выглядите. Это чувство будет бесценным.

Если у вас заканчиваются деньги, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы в присутствии мужа вы были ухожены.

3) Будь сильной и независимой

Будь самодостаточной и ни в чем не зависи от мужа. Вы должны быть финансово независимыми и зарабатывать собственные деньги.

Парней привлекают женщины, которые не зависят от них и не просят о помощи. научиться вождению; самостоятельно доделывайте свои домашние дела, чтобы у него возникло искушение помочь вам.

4) Приготовить любимую еду

Считается, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Если вы хорошо готовите, то это может стать дополнительным преимуществом в том, как произвести впечатление на мужа.

Выберите несколько его любимых блюд, приготовьте их и удивите его. Если вы плохой повар, то можете просто заказать еду из его любимого ресторана.

Накройте обеденный стол, включите успокаивающую музыку и зажгите ароматические свечи, чтобы сделать обстановку уютной и романтической. В выходные вы также можете попробовать готовить вместе.

5) Занимайтесь спортом и сжигайте лишние килограммы

Упражнения не только поддерживают ваш вес, но и помогают поддерживать ваше здоровье. Соблюдайте режим фитнеса.

Поможет повысить иммунитет, улучшить концентрацию и выносливость. Не думайте, что эти усилия останутся незамеченными. На самом деле, теперь ваш муж будет больше привязываться к вам.

6) Будьте экспрессивными

Не ждите, пока муж каждый раз будет делать вам комплименты. Выражайте ему признательность каждый день. Дайте ему понять, как сильно вы его любите.

Обратите внимание на то, что делает его счастливым и улыбается, и что может заставить его чувствовать себя любимым. Попробуйте сделать для него что-то уникальное.Это не должно быть что-то, где вы должны потратить много долларов.

Приготовление его любимого блюда для его коробки для завтрака, написание записки «Я люблю тебя» в его гардеробе или покупка небольших подарков без какого-либо повода заставит его почувствовать себя особенным и возродит искру в вашем браке.

Если он любит физический контакт, найдите минутку, чтобы обнять или поцеловать его каждый день.

7) Выразите интерес к его хобби

Мужчины обычно интересуются мотоциклами, автомобилями, спортом, текущими событиями и т. д.Если он всегда занят своими увлечениями, не продолжайте ворчать, чтобы привлечь его внимание.

На самом деле проявляйте живой интерес к тому, что ему нравится. Ваш муж наверняка будет впечатлен усилиями, которые вы пытаетесь приложить.

Это заставит его провести с вами некоторое время с пользой. Очень важно быть внимательным к его увлечениям, а также делиться с ним своими. Развивайте общие интересы и наслаждайтесь в полной мере.

8) Планируйте частые свидания

В обязанности вашего мужа входит не только планирование ужинов и сюрпризов.Вы также можете запланировать один и удивить его.

Забронируйте столик на двоих в модном ресторане, уложите детей спать пораньше и проведите время вместе. Помните, что свидания всегда очень веселые.

Поговори с ним открыто и скажи ему, как сильно ты его обожаешь и как не можешь представить свою жизнь без него. Вы также можете подарить ему рукописное письмо, в котором выражаете свою привязанность и желание к нему.

Обязательно проверьте: рассчитайте безопасные дни, прежде чем читать дальше

9) Сделайте первый шаг

Вы росли, думая, что хорошие девочки не просят секса?? У многих женщин есть ошибочное мнение, что это прозвучит плохо, если они инициируют действие.

Но имейте в виду, мужчинам нравится, когда их партнерша делает первый шаг.

Бог дал женщине сексуальные желания. И твой муж — единственный мужчина, который может тебя так трогать. Так зачем же смущаться?

Не ждите, пока он сделает первый шаг в спальне.

Скажите, что он вам нужен. Обхватите его руками, соблазнительно водите по нему пальцами. Вы должны научиться щекотать ему нервы, и он обязательно захочет следовать за вами.

10) Удивите его

Вам не обязательно делать что-то сложное, чтобы произвести впечатление на мужа.Отправьте ему несколько пикантных сообщений, когда он в офисе, чтобы оживить обстановку.

Когда детей нет рядом или они не спят, наденьте сексуальное белье, наденьте свои сексуальные туфли на шпильке и просто удивите его. Возбудите его своими сексуальными и соблазнительными движениями. Он будет продолжать просить еще.

11) Время от времени вместе принимайте душ

Ничто так не поднимает романтику, как смена обычного места. Но это не значит, что нужно выходить из дома. Вы можете устроить свой следующий романтический отдых в своей ванной комнате.

Подготовьте душевую, тщательно очистив ее, зажгите ароматические свечи, нанесите бодрящий гель для душа, запаситесь несколькими полотенцами и противоскользящим ковриком.

Иди в душ с мужем. Попросите его помочь раздеть вас, а затем включите душ. Ласкайте его, массируйте и делайте это медленно, так, чтобы свести его с ума.

12) Предложите расслабляющий массаж

После утомительного рабочего дня массаж для вашего мужа — лучшее, о чем он может просить. Это определенно заставит его чувствовать себя расслабленным и освеженным.

Возьмите ароматическое масло или эфирное масло в ладони и начните массировать его. Он забудет об усталости и рабочем напряжении и будет с нетерпением ждать предстоящей жаркой ночи.

Это были 12 трюков, как произвести впечатление на мужа в постели.

Как привлечь мужа в постель

Секс определенно не должен быть скучным и предсказуемым после свадьбы. Откройтесь и поговорите со своим партнером о том, чего вы хотите.

Помните, что общение — это ключ, который может сохранить вашу сексуальную жизнь и брак крепкими и здоровыми.Позвольте дать вам еще несколько быстрых советов, как соблазнить его –

  • Белье- Выберите сексуальное белье, которое подчеркнет вашу фигуру.
  • Его цвет- Выберите его любимый цвет, который заставит вас выглядеть сексуальной дивой, которую захочет ваш муж.
  • Его одежда- Попробуйте надеть его рубашку поверх нее. Для мужчины нет ничего более сексуального, чем видеть свою великолепную жену в собственной одежде
  • Грязные разговоры- Шепни ему на ухо грязные вещи, и он обязательно возбудится.Напишите пальцами воображаемые слова на теле вашего мужа. Эти действия сведут вашего мужа с ума.
  • Groom- Побалуйте свою кожу и придайте ей тонизирующий аромат ароматических нелипких эфирных масел. Это заставит кожу хорошо пахнуть и выглядеть гладкой, мягкой и блестящей.
  • Флирт- Пофлиртуйте со своим мужем и разожгите волнение первых дней, когда вы оба встретились. Мужчины находят все это очень соблазнительным.
  • Настроение- Прелюдия закладывает основу для захватывающего сеанса страстного секса.Удостоверьтесь, что вы уделяете этому достаточно времени, это поможет вам настроиться на правильное настроение.
  • Стриптиз- Разденьтесь для своего мужчины. Поставьте фоном приятную бодрую музыку. Снимайте по одной тряпке за раз, поддерживая с ним зрительный контакт.
  • Возьми на себя ответственность- Возьми на себя управление и свяжи своего человека. Если вы хотите узнать, как привлечь мужа в постель, просто следуйте этой идее. Некоторым мужьям нравится видеть, как их женщины берут на себя ответственность за ситуацию. Используйте шелковые ленты или шарф, чтобы привязать его к кровати.Убедитесь, что ему не больно и ему комфортно.
  • Порнофильмы — Совместный просмотр порно — лучшая попытка оживить обстановку. Попробуйте имитировать эти движения и угостите его виртуальным угощением.
  • Не торопись — Секс не заканчивается быстро. Нет никакой возможности, что вы можете чувствовать себя хорошо и удовлетворены быстрым сексом. Вы должны получать удовольствие от акта.
  • Варианты- Изучите варианты секс-игрушек и поделитесь своими дикими фантазиями друг с другом.

Как произвести впечатление на мужа в постели ночью

Вы должны знать о его слабостях и о том, как к нему прикасаться. Мужчина может возбудиться, если вы прикоснетесь к нему в нижеуказанных местах.

  • Шея —  Поцелуйте мужу в шею спереди или сзади. Это чувствительная область и может возбудить его.
  • Ухо –  Это одна из чувствительных областей, которые остаются незамеченными. Соблазнительно поцелуйте его в ухо или прошепчите что-нибудь непристойное. Вы также можете слегка прикусить его мочку уха или просто глубоко вдохнуть.Это сведет его с ума.
  • Спина – Соблазнительно помассируйте его спину ароматическим маслом. Это обязательно поможет расслабиться и поднять настроение. Поцелуйте его в спину, пока вы массируете его.
  • Грудь — Погладь и поиграй с его волосами на груди.
  • Задница – Помассируйте его задницу, как только вы закончите, начните с массажа его плеч. Или просто похлопать по нему.
  • Ноги –  Массаж стоп поможет ему расслабиться и избавиться от дневной усталости.
  • Внутренняя поверхность бедра – Обязательно исследуйте область вокруг его полового органа, чтобы возбудить его и войти в настроение.

Помните, что физическое влечение друг к другу очень важно в браке.

Браки длятся дольше, и оба партнера счастливы и довольны браком. Это происходит, когда супругов тянет друг к другу.

Вы должны чувствовать себя смелыми и уверенными, чтобы начать действовать, поэтому позаботьтесь о себе. Не теряйтесь в водовороте забот о доме, воспитании детей, завершении домашних дел и т. д.

Надеюсь, вам понравились наши советы о том, как произвести впечатление на мужа в постели ночью.

Попробуйте эти идеи о том, как привлечь и произвести впечатление на мужа, и сообщите нам, сработали ли они, в разделе комментариев ниже.

Почему вы не будете говорить о сексуальных проблемах со своим партнером

Источник: Arek_malang/Shutterstock

Конфликт в отношениях неизбежен. Вы хотели бы откладывать больше денег на будущее, но ваш партнер хотел бы, чтобы вы двое получали больше удовольствия от жизни сейчас. Вы думаете, что ваш партнер слишком строг с детьми, но ваш партнер считает, что вы слишком снисходительны.Вы думаете, что уже делаете больше, чем положено по дому, но ваш партнер считает, что вы делаете недостаточно. Или же они предпочли бы, чтобы вы занимались другими делами, отличными от тех, к которым вы привыкли.

Пары часто ссорятся из-за подобных проблем, и часто они могут найти решение этих разногласий. По крайней мере, когда они обсуждают свои проблемы, они лучше понимают предпочтения своего партнера. Но есть одна область конфликта, которую слишком многие пары избегают обсуждать любой ценой, а именно различия в сексуальном желании.

Многие исследования показывают, что пары, открыто обсуждающие сексуальные проблемы, также более удовлетворены своими отношениями. Однако слишком многие люди скорее смирятся с несчастной сексуальной жизнью, чем будут вести этот ужасный разговор. Почему так много людей боятся сообщить о своих сексуальных потребностях своему партнеру? Это вопрос, который канадский психолог Узма Рехман и ее коллеги исследовали в недавнем исследовании конфликтного общения в парах.

Общение в конфликте всегда затруднено, в основном потому, что мы стремимся избегать негативных эмоций.Вспыльчивость поднимается, а чувства ранятся. Точно так же, как мы избегаем похода к стоматологу, несмотря на зубную боль, мы избегаем разговоров с партнером на деликатные темы. Поэтому мы позволяем проблемам гноиться.

С несексуальными проблемами в отношениях мы, как правило, достигаем переломного момента, после которого мы позволяем всему выйти наружу. Споры могут быть полезными для отношений, особенно когда обсуждение остается сосредоточенным на обсуждаемом вопросе и не переходит в оскорбления и нажимание кнопок друг друга.

Но даже пары, которые достаточно хорошо умеют разрешать другие типы конфликтов, застревают, когда дело доходит до обсуждения сексуальных проблем в отношениях. Вместо того, чтобы сообщать о своих предпочтениях и спрашивать о предпочтениях нашего партнера, мы полагаемся на культурные сценарии, которые говорят нам, как должен проходить половой акт. Несмотря на наше стремление вырваться из рутины, мы держим свои фантазии при себе. Неудивительно, что наша сексуальная жизнь устаревает после многих лет брака.

Прошлые исследования показали, что пары избегают конфликтного общения, потому что воспринимают его как угрозу тремя разными способами:

  • Угроза отношениям. Люди опасаются, что обсуждение конфликта непоправимо повредит отношениям. Другими словами, они ценят свои отношения, даже если они не счастливы. Так что они скорее промолчат, чем рискуют конфликтом, который может улучшить его, но также может и разрушить.
  • Угроза партнеру. Люди боятся, что обсуждение конфликта заденет чувства их партнера. То есть они заботятся о благополучии своего партнера, даже если недовольны тем, как складываются их отношения с ним.Опять же, они скорее предпочтут запутаться, чем заставят своего партнера чувствовать себя некомфортно, даже если есть шанс все исправить.
  • Угроза себе. Люди боятся, что обсуждение конфликта сделает их уязвимыми. Если они слишком много рассказывают о себе, они беспокоятся, что их партнер не одобрит их или попытается заставить их чувствовать себя пристыженными. Нам нужно одобрение нашего партнера, и страх потерять его — главная причина, по которой люди вообще избегают говорить о деликатных вопросах.

В своем исследовании Рехман и его коллеги попросили людей, состоящих в серьезных отношениях, представить себя в конфликтной ситуации со своим партнером. Сценарий включал либо несексуальный вопрос о совместной работе по дому, либо сексуальный вопрос о частоте близости.

После этого партнеры ответили на вопросы анкеты, в которой измерялось чувство угрозы отношениям, партнеру и себе. С одной стороны, результаты показали, что сексуальные конфликты аналогичны несексуальным конфликтам в том смысле, что все три типа предполагаемой угрозы были высокими.С другой стороны, споры на сексуальной почве приводили к еще более высокому уровню предполагаемой угрозы для себя, чем конфронтации несексуального характера.

Короче говоря, это исследование показало, что основная причина, по которой люди избегают разговоров со своими партнерами о сексуальных проблемах, заключается в том, что они рассматривают такое обсуждение как угрозу для себя. Основываясь на ответах в этом и других исследованиях, мы можем указать на некоторые причины, по которым пары воздерживаются от обсуждения интимных вопросов.

Во-первых, в североамериканской культуре секс рассматривается как смущающая тема для разговора, поэтому мы вообще избегаем говорить о нем.Или же мы облегчаем беспокойство, превращая сексуальные разговоры в шутки. Даже в серьезных отношениях мы склонны рассматривать секс как непослушание, о котором нельзя говорить.

Во-вторых, половое воспитание в Соединенных Штатах крайне неадекватно. Многие американцы просто не разбираются в половой анатомии — как своей собственной, так и партнера. Хотя у нас есть культурные сценарии того, как должен происходить половой акт, немногие из нас понимают всю широту сексуальной активности, в которую вовлечены люди.Таким образом, у нас нет ни понятий, чтобы понять наши сексуальные побуждения, ни словарного запаса, чтобы сообщить о них нашему партнеру.

Из-за нашего смущения и невежества, когда дело доходит до сексуальных вопросов, мы чувствуем себя особенно уязвимыми, раскрывая наши тайные фантазии нашим партнерам. Поскольку мы думаем, что наши желания странные, мы предполагаем, что наш партнер будет относиться к ним так же. Более того, кажется, что наши побуждения исходят из самой сокровенной сути, и мы чувствуем, что не можем их контролировать. Когда мы осмеливаемся раскрывать тайные фантазии только для того, чтобы получить упрек, мы чувствуем, что наш партнер отверг нас такими, какие мы есть на самом деле.Поэтому вместо этого мы предпочли бы продолжать притворство.

Люди, которые имеют смелость обсуждать интимные вопросы со своими партнерами, как правило, более счастливы в своих отношениях. Но научиться преодолевать смущение по поводу секса и развивать правильный сексуальный словарный запас требует усилий. Здесь, на страницах Psychology Today, и в других местах в Интернете или в вашем местном книжном магазине есть множество советов по самопомощи. Терапия пар также может быть эффективна при решении интимных проблем.

Конфликт в отношениях неизбежен, а вопросы близости — одни из самых сложных.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующая запись

Сущность и суть: В чем разница между "сущность" и "суть" ?

Вт Май 5 , 1987
Содержание Сущность и суть. (часть 2)Смысл — Гуманитарный портал«Суть и сущность методологии» | MindMeister ментальными картами1. Современные общие энциклопедические определения методологии1.1. «Методология (от «метод» и «логия») – учение о структуре, логической организации, методах и средствах деятельности»1.2. «Методология – система принципов и способов организации и построения теоретической и практической деятельности, а […]