Как семейную жизнь сделать счастливой: Три правила, как сделать семейную жизнь счастливой и гармоничной. — Элегантный возраст

Содержание

Три правила, как сделать семейную жизнь счастливой и гармоничной.

Если вы читаете эту статью, то вас, скорее всего ,интересует вопрос , нужны ли женщине среднего возраста отношения с мужчиной? Если вы отвечаете утвердительно, то вот несколько советов — как в этих отношениях не разочароваться.

Что же важно соблюдать в отношениях кому за 50 лет. Советы известного психолога.

— Любовь в зрелом возрасте

В юном возрасте тема любви, отношений и будущей семьи занимает чуть ли не все наши мысли. Затем появляются дети, а может, и внуки, но не всегда, к сожалению, на прочном фундаменте реализованных семейных ценностей.

Я не устану убеждать людей, что никогда не поздно возвращаться к вопросу личного счастья, искать любовь и строить отношения с избранником. Тем не менее, многие “чахнут над златом” своего опыта, защищая свой тихий мирок установками, что в 50 уже поздно.

Как построить отношения с мужчиной после 50 лет.

К вашему сведению, по классификации ВОЗ, 44-60 лет — это средний возраст, а вовсе не “да куда мне уже”, “и смех, и грех” или другие некорректные по отношению к собственной жизни позиции.

Да, особенности по сравнению с молодыми парами будут: вы уже не так подкованы в гендерном общении, не так четко понимаете, чего хотите от отношений, не так открыты к резким переменам. Но одно точно: вы все так же достойны любви и нужно лишь немного потрудиться, чтоб обрести это истинное счастье.

Как выстроить крепкий союз, будучи умудренными житейским опытом, на что стоит обратить внимание, а чего избегать? Рассмотрим 8 принципов, которых стоит придерживаться в зрелых отношениях.

— Как построить отношения с мужчиной после 50 лет. Гармония с собой

Безусловно, в поисках любви нужно поработать над своей внешней привлекательностью, но значительно важнее быть наполненным человеком внутренне. Стоит уделить время своим мыслям, гармонизировать цели и желания, исключить прошлые обиды и разочарования. Нужно любить и принимать себя, гордиться своими достижениями, осознавать свою ценность, ведь сейчас вы — состоявшаяся личность.

Оставьте в прошлом неуверенность и страхи: вам уже не 19 и с каждым свиданием не определяется вектор вашего будущего. Задумайтесь о своих приоритетах, но не завышайте ожидания, а получайте удовольствие от новых знакомств и зарождающихся близких отношений.

— Как построить отношения с мужчиной после 50 лет.

— Уважение к партнеру

Люди — не пазлы, и период притирки неминуем. Для взрослой пары очень важно бережно относиться к чувствам и желаниям друг друга. При малейших нестыковках старайтесь мгновенно оценить важность и непоколебимость собственной позиции, способность отстаивать ее исключительно в уважительной форме.

Будьте осторожнее с критикой и щедрее на комплименты. Даже если решили поспорить, делайте это в формате переговоров, отметив сперва, что у собеседника очень интересная позиция или глубокие познания в теме.

Не стоит переходить к ругани и скандалам. Задайте себе вопрос: если человек останется при своем мнении в этой области, это действительно повлияет на ваши отношения? Например, можно сразу обозначить, что вы впредь не будете затрагивать темы политики и заводить животных, если в этих вопросах ваши мнения расходятся.

Ведь даже такое невинное противостояние “кто лучше, кошки или собаки” способно серьезно накалять обстановку в паре.

— Уникальность отношений

Безусловно, воспоминания не стереть, и периодически, в определенных ситуациях, в голове будут возникать сравнения с бывшими партнерами. Этого не избежать, но постараться минимизировать можно. Точно не стоит высказываться о прошлом — ни в негативном, ни даже в позитивном ключе. Это нарушит уникальность тех отношений, которые есть сегодня. Сейчас вы вместе — наслаждайтесь и не впускайте в этот оазис призраков прошлого.

— Личное пространство

Состоявшемуся, зрелому человеку непременно нужно личное пространство. Это касается выделенного в безраздельное пользование времени: почитать книгу, выполнить привычный ритуал, да хоть бы и пролежать в ванной 2 часа. А еще, конечно, личной территории: сложно менять укоренившиеся привычки, вплоть до расположения мебели и предметов в спальне, содержимого кухонных ящиков или любимых растений на подоконнике.

Для нового романа место будет освобождаться постепенно — люди среднего возраста сходятся с осторожностью, но не менее нежно и перспективно, чем раньше.

— Понятные ожидания

Если сценарий в 20 лет максимально понятен — свадьба, квартира, машина и дети — то сейчас нужно осознать настоящие цели поиска новых отношений. Поддержка, развлечения, совместный досуг или забота и душевное тепло? Планируете ли вы брак? А может, мечтаете взять под опеку ребенка или переехать из города в деревню? Что вашему партнеру важно понимать уже в начале отношений? Подумайте. Это обязательно стоит обсудить вместе.

— Материальное положение

Деньги — очень деликатная, на грани с неприличной, тема. Не стоит обсуждать ее “в лоб”, но лучше выяснить важные для себя моменты. Особенно, если вопрос касается совместного проживания, дорогостоящих увлечений, путешествий и серьезных покупок. Искусство общения на сложные темы и “бесконтактный” анализ возможностей и намерений партнера — одно из основных направлений обучения в моих программах по построению крепких и счастливых отношений.

— Поддержка в увлечениях и целях

Рядом должны быть те люди, которые будут подкидывать дров в ваше жизненное пламя, заряжать энергией и вдохновлять — станьте и вы таким человеком. Не стоит печь пирожки или заказывать пиццу ночью, если партнер стремится сбросить вес. Не нужно осуждающе сравнивать стоимость приобретенной редкой монеты с новой моделью смартфона. И уж точно не высказывайте сомнений в творческих способностях человека, если он внезапно решил научиться играть на гитаре или петь.

— Новые впечатления

Даже в том случае, когда устойчивые убеждения и приоритетные интересы в паре не слишком схожи, но возникшая эмоциональная связь важна для обоих, помогут новые эксперименты и открытия. Попробуйте приготовить вместе французский луковый суп, сходите на квест “выйти из комнаты”, запишите собственную песню — жизнь предоставляет безграничное количество возможностей, а свежие впечатления, полученные совместно, способны надолго закрепить эмоциональную близость пары любого возраста.

Как построить отношения с мужчиной после 50 лет.

Хочу отметить, что большинства перечисленных принципов стоит придерживаться и в супружеской паре, которая со временем, когда дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь, может столкнуться с определенной пустотой в отношениях. Необходимы новые смыслы, цели и ценности, которые подарят счастье и комфорт. Важно чувствовать себя человеком, больше не погружаясь целиком в роль матери или отца.

Во взрослых отношениях нужно заново выстраивать приоритеты, наполняя каждый день смыслом и открывая мир друг друга.

Как сделать семейную жизнь счастливой? (ФОТО)

Правильно говорил классик: все пары счастливы одинаково, а несчастливы каждая по-своему

И почему-то большинство людей считают, что настоящее счастье заканчивается после того, как отгремит марш Мендельсона. А потом начинаются «трудовые будни». Но ведь именно они и приносят радость и удовлетворение жизнью! На самом быть счастливыми супругами просто даже через много лет супружеской жизни. Для этого всего лишь нужно соблюдать несложные правила, советует «КП». Все эти правила связаны с тем, кто и что должен сделать для своей половинки. Распространенное наблюдение: когда муж и жена ссорятся, аргументов для спора уже не хватает, вот и начинают они переходить на личности и обвинять друг друга в «половой принадлежности». «Ну, ты мужик или нет?! — кричит в запале разгневанная супруга. — Настоящий мужчина должен уступать женщине!». На что нахохлившийся муж выдает что-то типа: «А женщина должна быть мудрее и вообще не спорить!». В результате одна такая супруга так выясняла отношения со своим мужем, что однажды просто не выдержала и заявила, что все ей надоело, она никому ничего больше не должна и что лучше всего жить одной. Вопрос – что же лучше?

Как прокомментировала психотерапевт Елена Добробабенко случай с этой супругой, она просто не была готова к семейной жизни: «Для вступления в брак нужно созреть. В гармоничной семье у каждого своя зона ответственности. Жена — это мудрость и душевность, а муж — рациональный ум и расчеты». Правда, сегодня мир сильно изменился, и все любят порассуждать на тему того, что все мы вступили в век унисекса, женщины поменялись ролями с мужчинами: вовсю зарабатываем деньги, стали добытчиками, забыли о борщах и пирожках, но зато наш сильный пол прекрасно управляется с пылесосом и плитой. «Но может именно по этой причине столько проблем у современных супругов? Ведь семейные обязанности не придуманы для чьего-то удобства, они являются природными особенностями мужчин и женщин. Психологи и сексологи уже много лет исследуют эту область человеческих отношений. Недавно было проведено масштабное исследование в шести странах Евросоюза (два года продолжалось!). Выводы, к которым пришли ученые, трудно назвать неожиданными. Многие скажут: да мы это и так все знаем! Но, как говорится, повторенье — мать ученья. К тому же многие пункты «обязательной программы» слегка скорректированы с учетом требований современности», — пишет «КП».

Итак, что же для семейного счастья должен делать Он?

— Первое: создавать основу семейного бюджета. При этом, дорогие дамы, нужно обратить внимание: не зарабатывать больше супруги, что, конечно, только приветствуется, а именно создавать основу. «Создавать основу» — главное правильно и мудро назвать. Но если жизнь сложилась так, что жена получает больше, а сегодня этим уже никого не удивишь, то мужчине можно использовать такую хитрость и «поручить» ему оплачивать что-то очень важное и принципиальное для семейного бюджета. К примеру, гасить кредит по ипотеке или еженедельно приобретать продукты. А по возможности еще и давать жене средства, чтобы потратила на себя – пусть даже небольшие, просто чтобы ей было приятно потратить на себя именно «мужнины» деньги. Согласитесь, мудрая женщина это оценит по достоинству. Тут ведь главное – подход, так что в семье в любом случае сложится впечатление, что без мужчины просто никуда.

— Второе: если говорить о каких-то нравственных вещах, то что такое хорошо и что такое плохо, детям должен рассказывать отец. Ведь даже у Маяковского, заметьте, кроха сын пришел именно к отцу. Все-таки отец обычно ставится для ребенка примером и мерилом нравственности и ответственности. Конечно, мама тоже должна принимать участие в разговорах, к тому же с дочками маме также легче общаться. Но все же глобальные вопросы должны лежать на плечах главы семейства.

— Прекрасно, если супруг будет дарить жене подарки без повода. Знаете, работает безотказно, правда же, долгие женщины? Подарят мелочь, а хочется в ответ горы свернуть! Психологи утверждают, что да, это просто небольшие приятные мелочи, но что-то такое, что — точно знаешь — ей понравится. Если вы думаете, что это слишком просто, то ошибаетесь. А для того, чтобы понять, что именно подарить, то нужно просто внимательнее прислушиваться к жене – она сама все выболтает. И, конечно, не забываем комплименты. Хотя с ними как раз нужно быть осторожнее: опросы показали, что женщины очень тонко чувствуют, если комплимент неискренний, от него больше вреда, чем пользы.

— Четвертое. Он должен организовывать семейный досуг и развлечения. Именно здесь мужчина сможет проявить свою направляющую роль. «А в выходные поедем в лес на пикник!», — говорит глава семейства, и все рады. Семейный психотерапевт Аделия Мизитова утверждает, что это придает членам семьи чувство защищенности, а главе семейства — уверенности в себе. Но мужчине здесь нужно помнить: нужно выступать с такими предложениями, которые интересны не только вам. Поэтому, согласитесь, вариант типа «а в выходные идем на футбол», сами понимаете, не всегда годится.

— И последнее. Он просто обязан помогать жене вести быт. И не надо зажмуривать глаза и тяжело вздыхать. Иногда главная помощь состоит не в том, чтобы стирать-готовить-полировать, а в том, чтобы просто не добавлять жене работы. Это означает – не разбрасывать вещи, носки не загонять под кровать, да и детей приучать класть все аккуратно на место.

А что же должна сделать для семейного счастья Она?

— Очень важное — создавать атмосферу в доме. Умные психологи придумали для этого даже особый термин — «атмосфера оазиса в доме». Это означает, во-первых, чистоту, красоту, уют в доме. Никто не спорит, что наводить порядок в оазисе самостоятельно – это реально тяжелый физический труд, поэтому здесь главное – себя правильно организовать. Причем, не только себя, но и домочадцев. Надо как-то ухитриться «нежно построить» мужа и детей, чтобы всегда везде было чисто. То есть не просто деликатно выудить из мужа покупку нового пылесоса, но и приучить его им пользоваться более или менее регулярно. Психотерапевт Елена Добробабенко комментирует: « Женщина может нанять домработницу, если, конечно, средства позволяют. Главное, что с точки зрения экологии отношений это ее забота — порядок в доме. А уж каким образом она его обеспечит, не важно».

И что не менее важно, чем чистота в доме: эмоциональный оазис. После возвращения мужа с работы его надо выслушать, пожалеть, улыбнуться, сказать, как сильно вы его любите, восхититься тем, какой он сильный и умный… «Вы знаете, что женщины в буквальном смысле лепят своих мужей? — утверждает психолог Аделия Мизитова. — Так вот, если правильно лепить, то через пару-тройку лет мужчина становится таким, каким вы его хотите видеть. Те качества, которые вы замечаете в супруге, он в себе и культивирует. Некоторые дамы, к примеру, сами создают монстров, а потом с ними отчаянно воюют. Говоря упрощенно, мужчина — как компьютер, в которого женщина закладывает программу отношения к ней. Будешь повторять: «Гад, козел, ты меня не любишь, ничего для меня не делаешь…» — ну и получишь гада, козла и т. д. А другая, которая будет называть его самым лучшим и заботливым мужчиной на свете, получит именно такого — самого лучшего и заботливого. Сам мужчина при этом будет один и тот же. Парадоксально, но факт, проверенный временем…

— Историю про то, что пусть к сердцу мужчины лежит через желудок, еще никто не отменял. Причем психологи утверждают, что нужно именно кормить мужа. Заметили разницу – не готовить, а именно кормить! Придя домой с работы, муж должен быть уверен: ужин в доме есть. При этом не важно, откуда он берется: жена его готовит, нанимает кухарку или в ресторане покупает. Конечно, ужин, сделанный своими руками — оно как-то душевнее, но сегодня мужчины намного терпимее относятся к тому, что их жены не очень любят готовить.

— Нужно понимать, что все настроения в семье начинаются именно с жены. Аделия Мизитова открывает большой секрет: «Если женщина несерьезно относится к дому, муж и подавно перестанет воспринимать семью всерьез. Исследования показали, что в семье мужчины бессознательно копируют сигналы, которые столь же бессознательно подают женщины». Вот такие парадоксы…

— Четвертое. Супруга должна уступать мужчине в споре и соглашаться с ним. Конечно-конечно, милый, как скажешь, так и будет. Поймите, мужчине важно, чтобы с ним соглашались. Мудрая супруга, даже если знает, как лучше, подаст это знание в качестве предположения. А потом сделает так, что мужчина будет думать, что это он предложил… Знакомая история?

— Пятое. Это очень-очень важно. Нужно всегда быть красивой и веселой. Все-таки мужчина любит глазами – и от этого факта никуда не деться. Он – «защитник и капитан семейного корабля, а женщина отвечает за ощущение счастья, — пишет «КП». — Уж не раз фиксировали научные приборы: именно созерцание красоты плюс гормоны радости да осознание того, что ты любим, дают человеку вкус сладкой жизни».

Одиннадцать способов сделать семейную жизнь счастливой

Откровения ветерана матримониальных фронтов.

Мы уже привыкли к тому, что женские журналы полны материалов с названиями вроде «Секреты долгой и счастливой семейной жизни» или «Как пронести чувства сквозь годы». Некоторые из этих инструкций даже неплохо написаны, но не покидает ощущение, что сами авторы не имеют достаточного опыта той самой счастливой семейной жизни, о которой пишут. Причем пишут исключительно женщины и для женщин — как будто мужчин эта тема совершенно не интересует и они не хотят семейного счастья.

Сейчас мы все исправим. Дамы и господа, представляем нашего собеседника: Александр Моногамов, 35 лет в браке, человек, которому можно доверять. Вот его откровенный и в высшей степени поучительный рассказ.

Случай в ресторане

Однажды сидим с женой в ресторане. Я фотографирую блюдо, жена шутки ради тайком фотографирует меня. Это видит девушка метрдотель, она подходит и предлагает: а давайте я вас вдвоем сфотографирую. Я зачем-то говорю заговорщицким тоном: нас нельзя вдвоем, мы не супруги, а любовники, не хотелось бы, чтобы кто-то знал о нашем романе.

Девушка и до этого была довольно приветлива, но не более того. А тут ее как подменили: порхала вокруг нас, что-то предлагала, невесть откуда взявшимися комплиментами от шефа буквально завалила.

А в конце успела мне шепнуть: вы знаете, а я так и подумала, что вы не женаты, женатые люди так себя не ведут, я прямо весь вечер вами любовалась.

А мы себя, кстати, вполне нормально вели. Как люди, женатые 35 лет.

И вот о чем я подумал. Почему многие люди, в особенности молодые, уверены, что семейная жизнь через пару десятков лет превращается в повинность, а супруги настолько надоедают друг другу, что даже на людях не могут этого скрыть?

А ведь на самом деле это совершенно не так. Супружеская жизнь — это весело. Да, с годами уходит пылкость чувств, но приходит совместный опыт — и он только ваш, он уникален, ни у кого больше такого нет. Да, то, что когда-то было союзом влюбленных сердец, все больше напоминает совместное предприятие с кучей хозяйственных и административных функций (утверждение бюджета, закупки оборудования, налоги, распределение должностных обязанностей и т. д.). Но ведь это довольно веселое предприятие, где гендиректор спит с главным бухгалтером, водит ее в рестораны, ездит с ней в отпуск. И ничего им за это не будет.

Что может и должен сделать мужчина, чтобы семейная жизнь протекала с огоньком?

Вот лишь некоторые тезисы, основанные на личном опыте.

Флиртуйте с другими женщинами

Минуточку, я не сказал «заводите романы». Я сказал «флиртуйте». Это своего рода тренировка. Так возникает привычка флиртовать всегда, на автомате, в том числе и дома с женой, а жена, между прочим, тоже женщина, ей тоже нравится, когда с ней флиртуют. А если еще и муж — это сильно повышает самооценку и наводит на мысль ответить чем-нибудь приятным.

Влюбите в себя ее подруг

Если у вас хорошо получается предыдущий пункт, с подругами тоже никаких проблем не будет. Они даже важнее остальных женщин, с которыми вы флиртуете в учебно-тренировочных целях. Только влюбить в себя их нужно аккуратно, без последующих интриг и ухода из семьи. Пусть они просто вас полюбят без всяких серьезных намерений. И если ваша жена сама еще не поняла, какое вы сокровище, подруги сумеют ее в этом убедить.

Научитесь готовить

Почему-то это считается женской работой. Ладно, пусть так. Тогда получается, что вы благородно освобождаете ее от части женской работы. И она будет спокойнее относиться к тому, что с какой-то частью мужской работы (к примеру, поменять розетку) вы не справляетесь и вызываете монтера. Впрочем, уметь поменять розетку — тоже не лишний навык, так что сильно не расслабляйтесь, стоя у плиты.

Пустите ее на пьедестал

Дайте ей хоть в чем-то ощутить себя главой семьи (составление семейного бюджета, планирование покупок, оформление счетов за квартиру). Себе оставьте только то, что для вас принципиально важно — автомобиль, пульт от телевизора и т. д.

Станьте ее чемпионом

Научитесь хоть в чем-то превосходить остальных мужчин — устный счет, задержка дыхания на время, чтение наизусть всего «Евгения Онегина». Не стесняйтесь демонстрировать это прилюдно. Дайте ей повод гордиться вами.

Следите за собой

Почему-то считается, что именно женщины, выйдя замуж, набирают вес, ходят по дому в байковых халатах и перестают посещать косметолога.

А вы на себя посмотрите, ребята.

И не верьте газетным заметкам о том, что согласно каким-то там опросам женщинам больше всего нравятся мужчины с небольшими животиками, потому что такой облик делает мужчин более домашними и своими. В отличие от тех красавцев качков, которых любая норовит увести из семьи.

Во-первых, у вас не животик, а пузо. Во-вторых, пусть лучше она слегка ревнует вас — такого стройного и красивого, которого все мечтают вырвать из ее объятий. Ревность — вообще неплохая штука. В умеренных дозах.

Ревнуйте!

Необязательно устраивать ей допросы по поводу позднего прихода домой или взгляда, который бросил на нее на улице случайный прохожий (тут, наоборот, гордиться надо). Но совсем не ревновать тоже как-то странно.

Вот и ревнуйте. Можно, например, сообщить ей, что вам приснился сон, в котором она целовалась с вашим общим знакомым. И вас это так потрясло, что вы аж проснулись. И потом еще долго не могли уснуть.

Служенье муз

Если она говорит «в театр», вы с ней идете в театр. Ну хотя бы раз в полгода. Вам трудно, что ли?

Миллион алых роз в рассрочку

Следите за тем, чтобы в доме всегда были цветы. Приносите их домой не в виде подарка, а когда предыдущий букет начинает увядать. Они просто должны быть элементом вашего повседневного быта. Во-первых, это красиво. Во-вторых, как ни крути, она все равно всякий раз будет воспринимать цветы как подарок ей, даже если вы этот трюк практикуете лет 30.

Ну и в качестве бонуса: купленные 6 марта цветы избавляют вас от необходимости бегать за такими же, но втрое дороже утром 8 марта. Даже если Международный женский день у вас в семье принято праздновать, придумайте что-нибудь другое. Например, сходите с ней в ресторан.

Ужин на выезде

Кстати, о ресторанах. Время от времени туда следует ходить. Не потому, что это освобождает ее от необходимости готовить ужин (ведь у вас в семье, напомним, готовите вы). Просто ей нужно бывать на людях. Хотя бы потому, что есть красивые платья, которые нужно надевать. А потом ей так приятно видеть вас — тоже красиво одетого и элегантно делающего официанту заказ, в котором она почти ничего не понимает, но не перечит, потому что полностью вам доверяет, ведь вы еще ни разу не заказали ничего невкусного (это намек на то, что, ко всему прочему, надо еще и знать ее вкусы).

И ведите себя естественно. А о том, что сказала вам девушка-метрдотель, расскажите ей уже дома. И приготовьтесь вместе повеселиться по этому поводу.

Ученые определили, сколько времени должен длиться нормальный секс

Сколько времени должна длиться интимная близость? Этот актуальный вопрос окутан мифами и небылицами. Поскольку бытует мнение, что «скорострельность» вредит этому делу, мужская часть аудитории всячески поддерживает свой имидж «марафонцев». Что до прекрасной половины человечества, то они предпочитают хранить на этот счет глубокомысленное молчание. Кто знает, что у них там на уме, когда они говорят в постели: «Ах!»… Может, никакого «аха» на самом деле и не было — поди проверь!

Секреты счастливой семейной жизни — советы жене и мужу

Каждая добрая сказка заканчивается свадьбой, но в жизни свадьба – это лишь начало новой, семейной, жизни. Молодожены мечтают о счастливой семье и готовы сделать все, чтобы достичь поставленной цели. Секреты счастливой семейной жизни у каждой пары свои, но есть и основные принципы, без которых невозможно добиться желаемого.

Гармония в семье – результат усилий, которые прилагают оба супруга. Юноши и девушки не рождаются примерными мужьями и прекрасными женами. Этому учатся у своих мам и пап, бабушек и дедушек. Важно понимать, что в семейных проблемах не бывает виноват кто-то один, виноватых всегда двое. Помогая друг другу, понимая и любя, строят и обустраивают новобрачные свой семейный быт, создают в доме уют.

Принципы счастливой семейной жизни – любовь и уважение

Что такое семейная жизнь? Это не только сон в одной постели, совместные обеды и ужины прогулки по парку или походы в кино.

Семья требует большего, чем совместное времяпрепровождение. Не зря на протяжении десятилетий прислушиваются люди к правилам семейной жизни, стараются их соблюдать, а нарушив, прилагают все усилия, что восстановить порядок в отношениях и покой в доме.

Существуют ли секреты счастливой семейной жизни? Возможно у каждой пары они свои, а вот что касается правил построения отношений, можно смело сказать, что они общие для всех вступивших в законный брак и стремящихся построить крепкую счастливую семью.

Молодоженам предстоит узнать много нового не только о том, как вести хозяйство и планировать бюджет.

Им нужно научиться слышать и понимать друг друга, уважать и ценить. Основные принципы, на основании которых строится семейная жизнь:

Уважение стремлений, приложенных усилий, стараний не только своих. Важно сделать все возможное, чтобы супруг понял, насколько высоко его «половинка» ценит его труд и уважает его мнение.
Терпение и способность уступать в спорах – лучшие помощники в решении возникающих конфликтов.
Улыбка и вежливость – прекрасный способ показать, как рады встрече, что ожидание было утомительным. Близким людям нужны добрые и ласковые слова. Создать настроение и помочь забыть о неприятностях можно улыбкой.
Нельзя постоянно стремиться изменить партнера. Нужно оставить не только себе, но и ему личное пространство и сохранить индивидуальность.
Совместное проживание невозможно без незначительных ссор и мелких конфликтов. Поводом может стать что угодно. Важно уметь не обращать внимание на мелочи, научиться не придавать значения обидам и спорам. Любую проблему можно решить словами. Спокойная беседа – отличное решение спорных вопросов.
Внешний вид меняет восприятие. Нельзя приводить себя в порядок, уходя на работу или на встречу с друзьями, а дома забывать о необходимости выглядеть привлекательно. Так супруги быстро надоедают друг другу. Их внимание привлекают посторонние, умеющие выглядеть красиво в любой ситуации и в любое время.
Критиковать поступки или мысли другого человека проще, чем следить за своими действиями. Но и критика должна быть разумной. Важно указать партнеру на ошибки, не обидев его.
Любовь, нежность, забота, моральная поддержка друг друга – не единственное, что объединяет супругов. У них должны быть общие цели. Это может быть благоустройство дома или приобретение машины, посещение театра и кино или воспитание детей. Общие интересы станут прочным фундаментом, на котором строится настоящая крепкая семья.

Основа счастливой семье – доверие, уважение, взаимопонимание. Но нельзя забывать о том, что каждый должен научиться прислушиваться к любимому человеку, считаться с его мнением, уступать или даже терпеть.

Не стоит упускать возможность доказать близкому и любимому человеку свою готовность прийти на помощь в самой сложной ситуации. Супруги должны доверять друг другу, считаться с мнением партнера, принимать сложные и ответственные решения сообща. Семейный совет – оплот мира и взаимопонимания.

Советы молодой жене

Что значит настоящая жена? Как стать хорошей женой для своего мужа? Что нужно сделать, чтобы супруг гордился своей половинкой?

Ответы на все эти вопросы могут показаться очень простыми, но усложнять не стоит. Женщина должна помнить о том, что именно она создает атмосферу в семье и в доме.

Она отвечает за уют и тепло в доме, настроение членов семьи. Эмоциональная составляющая играет важную роль в семейных отношениях, и ответственность за нее ложится на плечи молодой жены.

Чтобы угодить мужу и не унизить собственное достоинство, нужно знать, чего хотят мужчины. На первый взгляд, все довольно просто:

отдых после работы;
компания друзей;
добрая, нежная, заботливая супруга, которая ничего не имеет против его увлечений и готова выполнить большую часть желаний.

Чтобы не было обид и недомолвок, стоит с первых дней совместной жизни взять за правило отдыхать вместе. Помощником станет общее увлечение. Это не обязательно охота или рыбалка. Супруги могут вместе с общими друзьями ходить в походы, выезжать на природу, заниматься спортом. По мнению профессиональных психологов, мужчины вступают в брак, чтобы получить заботу, внимание или даже послушание, преданность и полное понимание. Им недостаточно любви и регулярного секса.

Нужно, чтобы жена могла выслушать, понять, поддержать, не забывая при этом приготовить, постирать, подать, убрать, умеючи вести хозяйство и обязательно хорошо выглядеть, оставаясь веселой и бодрой.

Требования высоки? Конечно. Но именно такой (по мнению мужчин) должна быть идеальная жена. Так что же делать? И для молодых жен существуют некоторые правила, которые стоит соблюдать (или хотя бы стараться):

Стать хорошей женой, быть всегда веселой и беззаботной получается не у всех. Проблемы, работа, быт сказываются на эмоциональном состоянии. Но женщина должна уметь справляться со своим настроением, стараясь не оказывать давление на мужа, создавая в доме приятную атмосферу.
Нет необходимости целым днями торчать у плиты, готовя супы, борщи, выпечку. Можно позволить себе заказать пиццу, накрыв для ужина праздничный стол и украсив его свечами или просто букетиком цветов. Многие мужчины предпочитают пищу, приготовленную дома, руками любимой женщины. Значит достаточно расставить на столе красивые тарелки и сделать ужин не обыденным, а хоть немного торжественным. Повод? Он не нужен. Жена захотела сделать приятно своему любимому супругу, уставшему на работе.
Молодая жена должна быть легкой и позитивной. Ее радует каждый день, прожитый вместе с любимым человеком. Дом, в котором находятся супруги, дышит радостью. Мужчину встречает не сварливая баба, а девочка, которую хочется носить на руках, баловать. Заел быт? Нужно отвлечься от забот. Может быть, стоит написать мужу игривую СМС-ку? Или пригласить его на свидание? А может, стоит дождавшись вечера продемонстрировать ему новое нательное белье? Такое, порой неожиданное, поведение, скорее всего, удивит и обрадует супруга. Ему не скучно с женой, он в любой момент ждет от своей любимой приятного сюрприза и спешит домой, чтобы узнать, что приготовила ему его возлюбленная.
Спокойствие и уверенность себе – залог того, что муж будет чувствовать себя комфортно рядом со своей супругой. Озлобленная, ревнивая истеричка с низкой самооценкой не способна стать хорошей женой. Ее постоянно мучает ревность, а мужчина хочет быть уверенным в том, что жена ему безгранично доверяет.

Если женщина верит в себя, знает себе цену, но остается открытой для общения, значит, она способна поддержать мужа и не «ударить в грязь лицом» перед его друзьями.

Мнение друзей очень важно для любого мужчины. Их оценка способна укрепить или разрушить семейную идиллию. Чего нельзя делать ни при каких обстоятельствах? Это знают практически все женщины, но не всегда следуют этим правилам. Никогда нельзя:

Повторять фразы «моя мама сказала…», «а я тебе говорила», «ты меня не послушал», «я так и знала», «я предупреждала». Такие слова – начало тихой, скрытой войны. Мудрой жене не стоит начинать военные действия, стремясь доказать правоту свою и своей мамы.
Чаще повторять ему, что он знает лучше, умеет лучше, без него невозможно справиться. Можно тихим голосом произнести «я была неправа» или «ты, как всегда, оказался прав» и мужчина запомнит эти слова, он будет уверен в себе, даже сделал что-то по совету и с подсказки жены.
Не жаловаться самой и не жалеть его. Жалкий мужчина не достоин уважения. Приласкать можно и нужно, но говорить о том, что его жаль – ни в коем случае нельзя. Муж – глава семьи, он гордый, твердый, непреклонный. В такого слепо верят, но не жалеют. А самой жаловаться на усталость или постоянное недомогание нельзя потому, что выслушивать нытье не хочется ни мужчинам, ни женщинам.

Его друзья от своих жен узнают о том, как молодая супруга гордится своим избранником, как верит в него, как любит его. Он лучший везде и во всем. Не стоит забывать, что эту уверенность нужно подкреплять делами и важно в нужный момент подтолкнуть мужчину к действию.

Хорошая жена – ответственная должность и тяжелая работа. Соответствовать этому «званию» нужно во всем. Супруга должна постоянно следить за своей внешностью, беречь фигуру (стараясь оставаться привлекательной для мужа), быть интересным собеседником, уметь поддержать компанию.

Но в то же время именно жена создает и хранит в доме уют, без которого семейное гнездышко не может существовать.

Советы молодому мужу

Стать мужем почетно и ответственно. Теперь юноша не просто паренек, он глава семьи, от которого зависит ее благосостояние, налаженность быта, организация отдыха и многое другое. Не напрасно во все времена говорили, что девушка за мужем, как за каменной стеной.

Стать такой надежной опорой довольно сложно, и если от жены требуется создание эмоционального фона и моральная поддержка, то молодому мужу придется взять на себя большую физическую нагрузку. Что можно посоветовать молодому супругу, который стремится создать крепкую семью?

Мало найти высокооплачиваемую работу и обеспечивать жену материально, необходимо:

Дарить любимой цветы и говорить как можно больше ласковых и нежных слов. Всем известно, что женщины любят «ушами», с каждым добрым словом, сказанным в адрес жены, растет ее уверенность в супруге и искренности его чувств. Даже незначительные подарки – это знаки внимания, которые имеют огромное значение для женщины.
Не делать замечаний жене в присутствии посторонних. Это может касаться качества приготовления пищи или ее внешнего вида. Неважно. Главное, чтобы недовольства мужа не слышали посторонние. Все вокруг должны быть уверены в том, что супруг доволен своей женой, и она прекрасна (для него) во всех отношениях.
Добавить уверенности в его чувствах и готовности сделать все необходимое для семьи поможет регулярная помощь жене по хозяйству. Совместные походы за продуктами, выбор одежды, подготовка к праздникам.
Нельзя принимать ее старания не только вкусно кормить мужа, но и хорошо выглядеть, как должное. Лучше лишний раз похвалить, отметив успехи в домашней работе.
Выделяя деньги на хозяйство, нельзя забывать о том, что женщине всегда требуется какая-то сумма на личные нужды. Ведь для своего любимого она старается выглядеть как можно лучше, а для этого нужна прическа, одежда и многое другое.
Заметив даже легкое раздражение, нужно постараться поднять ей настроение, и только после этого осторожно узнать причину плохого настроения.
Никогда нельзя сравнивать жену со своей мамой или супругой знакомого. Это может не просто нанести обиду, а стать причиной настоящей боли. Такое сравнение надолго оставит след в душе женщины.

Следуя советам психолога, молодые мужья должны как можно больше времени проводить со своими избранницами, особенно в первое время после свадьбы.

Это возможность найти общее увлечение, привыкнуть к тому, что теперь нет необходимости расставаться даже на короткое время. С одной стороны это именно то, о чем мечтали влюбленные, но с другой – им нужно свыкнуться с возможностью постоянно находиться вместе.

Молодоженам предоставлена возможность войти в новую жизнь, начав ее с медового месяца. На отдыхе, в путешествии они смогут остаться наедине, обсудить планы на будущее, решить, кто станет главой новой семьи и какие обязанности будут у каждого из ее членов.

Возможно, супруги задумаются о детях, а может быть, наоборот, решат сначала обустроить быт и пожить самостоятельно.

Что нельзя делать супругам

Многие юноши и девушки, создав собственную семью, неправильно понимают смысл совершенного поступка и недооценивают важность и значимость сделанного шага.

Им кажется, что став супругами, они получили огромное количество прав, возможность самостоятельно принимать решения (не пользуясь руководством и советами родителей), полную свободу действий.

Такая семья не будет прочной. Чтобы сохранить на долгие годы брак нужно, в первую очередь, помнить об ответственности и обязанностях.

Важно знать, чего нельзя делать, чтобы не разрушить только что созданный союз:

Крепкая семья основана на полном доверии супругов. Обмануть доверие нельзя, так как вернуть его очень сложно (практически невозможно). Однажды обманутый супруг (супруга) становится недоверчивым и ревнивым. Постоянные подозрения во лжи отравляют жизнь и разрушают семью.
Невозможно создать прекрасный союз с тем, кто предпочитает веселье с друзьями и времяпрепровождение в шумной компании общению со своей второй половинкой. Если муж и жена отдыхают каждый в своей компании, встречаясь после этого дома и обсуждая подробности вечера, эти отношения больше похожи на тесную дружбу, чем на искреннюю настоящую любовь.
Не будет семьи и там, где бал правит спиртное. Выпивка с товарищами или подругами приводит к распаду семьи. Пьяный человек постепенно превращается в злого, нервного, раздражительного. Его цель – не создание семьи и воспитание детей, а свободная и независимая жизнь среди друзей и подружек.

Одна из самых веских причин для распада семьи – измена.

Что бы не говорили, как бы не обещали супруги другу забыть факт измены, в большинстве случаев этот поступок повторяется. Если мужчине и женщине нужна семья, дети, уютный дом, верный и преданный человек рядом, они не станут изменять. Измена – это предательство и трусость, которые не прощают.

В этом видео вы услышите еще несколько важных советов для создания крепкой и счастливой семьи:

Стремление создать и сохранить семью должно быть основано на самых чистых и искренних чувствах. Если решение было принято в порыве страсти, то отношения, скорее всего, не будут длительными. Значит, не стоит говорить о семье.

Только настоящая любовь, уважение, признание могут стать хорошими советчиками влюбленным.

Решив стать верными супругами, опорой и защитой друг для друга, супруги берут на себя обязательства и делают все возможное, чтобы выполнить их. Они на протяжении многих лет заботятся друг о друге, растят и воспитывают детей, обустраивают быт, не забывая об отдыхе. Что поможет сохранить чувства? Как оставаться интересными друг для друга спустя много лет? Ответить может не только опытный психолог, подскажут супруги, прошедшие рука об руку долгий и трудный жизненный путь.

Как сделать семейную жизнь счастливой

К сожалению, не существует ни одного универсального рецепта, как разнообразить свою семейную жизнь с целью сделать ее счастливой. Прав был мудрец, сказавший, что любое счастье надо заслужить. Это правило относится и к супружеской жизни, а значит, глубоко заблуждаются те, кто считает, что под первый аккорд марша Мендельсона начнется их безоблачное существование. Внутрисемейные отношения не стоит пускать на самотек, их следует развивать, совершенствовать, искать новые варианты развития. Да, задача не из легких, но в награду Вы получите крепкую и счастливую семью.

Правило 1. Не придирайтесь друг к другу по мелочам. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить силы и здоровье понапрасну.

Правило 2. Не пытайтесь после свадьбы переделать своего супруга. Заниматься этим надо было раньше.

Правило 3. Не критикуйте. Если муж задержался в компании друзей и забыл купить муку в магазине, не бросайтесь с обвинениями о том, что ему бы только гулять и нечего ждать от него помощи в домашних делах. Лучше шепнуть на ушко как Вам было скучно без него, как хотелось побыстрее увидеть, и вздыхая, намекните, что приготовление пельменей придется отложить до лучших времен.

Правило 4. Будьте признательны друг другу за оказанные знаки внимания. Не важно, какого они будут масштаба. С равным чувством благодарите как за помощь в подготовке к званому ужину на 10 персон, так и за сваренную утром чашку кофе.

Правило 5. Старайтесь вместе строить такие планы на будущее, которые возможно реализовать. И не кидайте заявлений вроде: «А знаешь, я уже половину суммы на ремонт в спальне отложила». Строительство воздушных замков, равно как и попытка поставить перед уже случившимся фактом – признак незрелых супружеских отношений.

Правило 6. Будьте нежными и внимательными друг к другу. Тепла и ласки еще никто не испытывал в избытке, тем более романтика в семейной жизни должна быть.

Правило 7. Не позволяйте детям и родителям разделять Вас.

Правило 8. Растите вместе интеллектуально. Вместе читайте книги, посещайте выставки, спектакли, музеи.

Правило 9. Будьте искренни в финансовых делах. Тут срабатывает принцип «лучше горькая правда, чем сладкая ложь».

Правило 10. Карьера не должна разделять Ваш брак и влиять на внутрисемейные отношения.

Правило 11. По возможности делайте все дела вместе.

Правило 12. Обидевшись на своего супруга, не замыкайтесь в себе и продолжайте с ним разговаривать – молчание увеличивает разрыв между Вами.

Правило 13. Прочтите хорошую книгу о сексуальной стороне супружеской жизни. В сексуальных отношениях будьте особенно тактичны и чутки друг к другу.

Правило 14. Что бы ни случилось – будьте оптимистом.

Правило 15. Уважайте и любите друг друга.

10 правил счастливой семейной жизни, которые давно не работают

Развитие общества и экономики влияет не только на жизнь отдельного человека, но и постепенно изменяет принципы взаимоотношений в семье.

Мы в AdMe.ru решили выяснить, какие представления о счастливом браке уже давно устарели, и поделиться этой информацией с нашими читателями — вдруг вы все еще в одиночку моете посуду за всей семьей.

Миф № 1: Супруги всегда спят в одной кровати и проводят отпуск вместе

Как бы ни утверждали обладатели традиционных взглядов на семью, что муж и жена должны каждую свободную минуту проводить вместе, потребность в личном пространстве не исчезает с появлением семьи. Если у жены, например, возникло желание часть отпуска посвятить себе любимой, это не должно тревожить мужа, и наоборот. Главное, чтобы при наличии детей вторая половина также получила возможность «зарядить батарейки» и соскучиться по своим любимым.

Право свободно распоряжаться собой касается и сна. Британский доктор Нил Стэнли пришел к выводу, что люди, которые делят с супругами кровать, более чем на 50 % чаще страдают нарушениями сна.

Как наши родители умудрялись спать вдвоем на полутораспальной кровати и были ли они счастливее от такого в прямом смысле тесного контакта — неясно, но большого выбора у них не было. А у нас выбор есть, и мы выбираем личный комфорт во благо здоровья.

Миф № 2: Младенцы непременно спят отдельно

В прошлом родители пытались следовать сомнительным советам педиатров и раньше времени отделяли от себя детей, тем самым нанося психологический ущерб и себе, и ребенку.

Современные психологи пришли к выводу, что лучше укладывать беспокойного малыша вместе с родителями. Это поможет сохранить психическое здоровье каждого. К тому же сон с ребенком позволяет матери наладить с ним тесную связь, пока не начался естественный процесс сепарации.

Миф № 3: Брак должен быть официально зарегистрирован

В XIX веке совместная жизнь возлюбленных без венчания была позором: отцы отрекались от своих дочерей и проклинали их, а мужчины-виновники не могли брать сожительницу с собой во время визитов и приемов, рискуя оскорбить хозяев.

В XX веке революция внесла свои поправки и в эту сторону жизни: брак без официального подтверждения хотя и не стал нормой, но перестал быть чем-то зазорным.

Но только в наши дни оба участника отношений могут быть вполне довольны таким развитием событий. На первое место постепенно выходит не официальное подтверждение существования семьи, а степень переживаемой общности жизни, исключительной значимости присутствия другого.

Миф № 4: Супруги должны быть откровенны друг с другом на 100 %

В старые времена у жены не могло быть секретов о прошлом от мужа. Интересно, что мужчины старались выбирать себе жен «без прошлого», будучи сами при этом в возрасте и с бурной молодостью за плечами.

Супруги новой формации страются выстраивать доверительные отношения, но это не подразумевает полной откровенности в вопросах, касающихся времени до их знакомства. Если человеку некомфортно вспоминать о каком-то случае или даже целом периоде своего прошлого, то не обязательно рассказывать об этом своей половине, а лучше оставить при себе или поделиться этим с психоаналитиком.

Миф № 5: Мужчина — добытчик, жена — хозяйка

Еще каких-то 20 лет назад мы и помыслить не могли, что мужчина может сидеть дома с ребенком, а женщина в это время работать. И уж тем более невероятной казалась возможность счастья в такой семье.

Но традиционное гендерное разделение труда постепенно утрачивает свое значение, и это одно из достижений феминизма. Теперь жена не станет бросать все силы на обеспечение тыла мужу, пока тот воюет на карьерном фронте, а постарается сама стать успешной. Современные супруги стремятся к партнерству: каждый делает то, что у него лучше получается и удобно для семьи в конкретный момент.

Миф № 6: Нужна полная концентрация на партнере и семье

Распорядок дня наших бабушек и мам строился вокруг их мужей, даже если эти женщины работали. Не сварить суп часто было равносильно предательству.

Например, А. Г. Достоевская посвятила всю себя заботе о муже и семье: она стенографировала его произведения, вела хозяйство, воспитывала детей, занималась изданием книг, а сама даже не всегда имела возможность побывать в театре. Но в дневниках Анны Григорьевны нет ни слова ропота на свою судьбу, даже в самые тяжелые, омраченные долгами и болезнью мужа периоды их совместной жизни.

В современной семейной паре каждый сконцентрирован на своем росте. Это не исключает взаимоподдержку и помощь, но растущее влияние установки «никто не сделает вас счастливыми, кроме вас самих» не могло не отразиться на семейных отношениях. Мы больше не растворяемся в партнере, а стали одинаково внимательны и к своим притязаниям, и к потребностям любимого человека.

Миф № 7: У супругов должны быть общие увлечения

Если раньше в браке ценилось желание следовать во всем второй половине, то теперь такая общность интересов может стать лишь неожиданным приятным бонусом, а никак не обязательным условием семейного счастья. Наоборот, самодостаточность и цельность во всем, в том числе в увлечениях и интересах — залог уважения партнеров друг к другу и, как следствие, фактор удачного брака.

Миф № 8: Без детей счастье невозможно

Традиционно считалось, что главная задача семьи — деторождение. Потомство заводили просто потому, что так надо, ведь это основная цель замужества. Так сложился стереотип, что брак без детей не может быть счастливым.

XXI век — время ответственного родительства. Люди больше не рожают только исходя из того, что так принято, а ориентируются на материальное положение, достижение профессионального статуса и, самое главное, желание каждого из партнеров. И если желания так и не возникает, то супруги могут вполне счастливо прожить всю жизнь без детей.

Миф № 9: Нужны мексиканские страсти и романтика

Показательным в этом отношении является сюжет фильма «Ирония судьбы, или С легким паром». Мы видим спокойные отношения героев Нади и Ипполита, которые невероятным образом разрушает свалившийся как снег на голову пьяный мужчина. В 70-х годах прошлого века, да и намного позже, в перестроечные времена с их мексиканскими сериалами можно было поверить в правдивость такой ситуации.

Но на смену подобным безумствам пришла рационализация. Способность слушать и слышать друг друга и не идти на поводу у эмоций — вот что делает счастливыми современные пары. Брак становится способом самосохранения, и в нем не остается места для «психозов».

Поэтому современная Надя будет ценить отношения со стабильным и рассудительным партнером вроде Ипполита, и, скорее всего, вызовет скорую помощь, чтобы странного гостя забрали в психиатрическое отделение, а то и позовет полицейских.

Миф № 10: Важно выбрать абсолютно идеального супруга

На смену потребности найти или попытаться самостоятельно воспитать для себя «идеального» человека, а потом постепенно начать в нем разочаровываться пришло понимание, что идеальных людей нет и нужно принимать возлюбленных такими, какие они есть.

Это позволяет не ждать всего готового, избавляет от иллюзий и дает осознанно строить счастливые отношения.

А какая модель взаимоотношений в браке ближе вам: традиционная или основанная на современных реалиях? И кто в вашей семье варит суп?

Как сделать семейную жизнь счастливой? Основные советы

Как сделать семейную жизнь счастливой?

Согласно хадисам нашего Пророка (мир ему), домашний очаг — это один из уголков Рая. Этот уголок может стать благословенным, когда совершен прекрасный брак между мужчиной и женщиной, и новая пара будет прилагать все усилия, чтобы сохранить гармонию в семье. Благословенность и прелесть заключается в том, что брак держится на оси вечности. В семье, созданной с расчетом на загробный мир, основой является довольство Всевышнего и соблюдение религиозных предписаний.

Каждый человек в своем домашнем гнезде ощущает себя в спокойствии и чувствует безопасность. Домашний очаг — это место покоя. Подсознание детей формируются именно в семье. Лишь семья может воспитать целостных людей, у которых нет противоречий между сердцем и головой. Именно в семье прививается образ жизни, который будет влиять на всю оставшуюся жизнь человека.

Домашнее гнездо является ядром, из которого складывается прочность нации и государства. Потому что новые поколения, воспитанные руками хороших родителей, являются важными элементами, составляющими нацию. Новые поколения, взращенные в благоприятной среде, — лучший подарок для нации и человечества в целом.

Основу для хорошего домашнего очага человек уже закладывает при принятии решения о вступлении в брак. Религия и вера в этом решении должны иметь решающее значение. В одном из хадисов Пророк (мир ему) сказал: «На женщинах женятся по четырем причинам: за-за богатства, из-за благородного происхождения, из-за красоты и из-за религиозности. Ты же предпочти религиозность, и будешь счастливым» [Бухари, Никах, 15; Муслим, Рада, 4].

Наш Пророк (мир ему) в этом хадисе сообщает о сущности человеческой натуры и говорит, что люди предпочитают выбирать себе жен из-за этих четырех причин. Однако, в тоже самое время он подчеркивает, в каком направлении должны быть наши предпочтения — они должны основываться на религиозных измерениях. В данном случае, сказанное для женщин, уместо и в отношении мужчин. Поэтому женщина, выходя замуж, должна принять во внимание религиозность человека, который станет ее мужем.

Брак — это дело ума, логики и сердца. Семья, созданная на основе чувств, влечений и плотских желаний не сможет долго просуществовать, а если даже и сможет, то это будет всегда сопровождаться частыми ссорами и скандалами. Конечно, если это можно назвать браком…

Если брак заключается для совместной жизни не только в этом мире, но и в вечной жизни, то он должен заключаться, основываясь на вечность. Необходимо хорошо обдумать этот шаг и принимать обоснованные решения, без пустых фантазий. Если нет подходящего достойного человека, не следует спешить. А когда такой человек найден, необходимо поспешить в благом деле создания своего домашнего очага, и не обращать внимания на незначительные недостатки.

Основа семьи

Есть некоторые аспекты, которые лежат в основе семьи. В Священном Коране Всевышний описывая мужчин и женщин, которые образуют общество, одновременно указывает на качества, которыми должна обладать семья:

«Воистину, для мусульман и мусульманок, верующих мужчин и верующих женщин, покорных мужчин и покорных женщин, правдивых мужчин и правдивых женщин, терпеливых мужчин и терпеливых женщин, смиренных мужчин и смиренных женщин, подающих милостыню мужчин и подающих милостыню женщин, постящихся мужчин и постящихся женщин, хранящих целомудрие мужчин и хранящих целомудрие женщин и часто поминающих Аллаха мужчин и женщин, Аллах уготовил прощение и великую награду» [Сура аль-Ахзаб 33:35].

Давайте, основываясь на данном аяте, выявим те качества, которые должны быть в семье:

Вера во Всевышнего и повиновение: муж и жена всей душой предались Всевышнему, уверовав в Него, и делают все, чтобы жить в поклонении и повиновении Аллаху.

Верность: мужчины, которые верны своим словам и своим делам; женщины, чьи слова подтверждаются сделанными делами, а дела соответствуют сказанным словам. В их домашнем гнезде, невозможно встретить разногласий с божьими предписаниями. В этом доме все правильно, все как видится снаружи.

Ребенок в такой семье всегда будет видеть перед собой примеры праведности [сидк], не будет свидетелем каких-либо разногласий в словах и делах родителей с предписаниями Всевышнего. Все, что происходит в этом доме, является правильным. Потому что в этом доме живут верные Всевышнему мужчины и женщины.

Терпение: терпеливые женщины, терпеливые мужчины, которые предались поклонению и покорности. При появлении любых трудностей они готовы терпеть сжав свои зубы, а перед греховными соблазнами готовы решительно защищать свое целомудрие. Для них неповиновение Всевышнему подобно попаданию в Ад, они говорят языком своего состояния, воздействуя на окружающих и своих детей. Для них нет необходимости что-то говорить устами, их духовное состояние говорит само за себя.

Страх перед Аллахом и смирение: они всегда наполнены уважением к Всевышнему. Они живут с мыслями, что их ожидает прекрасная жизнь и удивительная судьба, испытывают удовольствие от своих обязанностей перед Аллахом. Ведь в конце этого пути их ожидает приглашение в бесконечность Загробной жизни. В таком доме ребенок с рождения видит уважительное отношение заветам Всевышнего, тщательность и серьезность в их исполнении.

Великодушие: в каждом доме должны быть мужчина и женщина, которые открыты к добру и воздаянию милостыни. Это также должно привить в их детях дух щедрости и великодушия. Есть некоторые семьи, в которых супруги постоянно дают нуждающимся скрытую милостыню. В Священном Коране Всевышний этих людей называет: “мутасаддык” — дающий милостыню мужчина, и “мутасаддыка”-дающая милостыню женщина. Дети, появившиеся в таких семьях, будущие потенциальные «мутасаддыки».

Целомудрие: помимо всего прочего, эти люди также очень ревностны в плане защиты своей чести и целомудрия. Если они и живут, то ради своей веры и чести. Это именно те люди, которых в награду ожидает счастье в Загробной жизни.

Зикр: жена и муж всеми способами поминают Всевышнего. На их языке и в душе никогда не умолкает зикр. Во время еды и питья, во время сна, во время нужды и во времена изобилия — они всегда обращаются к Господу и смиренно ждут. Намаз является самой большой и существенной формой поминания Аллаха. Поэтому супруги уделяют большое внимание совершению намаза.

Воистину, эти люди, поминают Всевышнего всеми своими действиями, а во время намаза и после него они делают это своими устами. Кроме того, читая Коран, и произнося салаваты они распространяют звуки зикра по всему дому. Таким образом они сохраняют крепкую неразрывную связь со Всевышним Аллахом.

Если мужчина и женщина, создав семью, придерживаются этих аспектов, указанных в Священном Коране, то их домашнее гнездо превратится в святое место. А эта благодатная атмосфера, созданная мужчиной и женщиной, не исчезнет бесследно, а передастся их детям и внукам. Чем больше будет таких ячеек в обществе, тем здоровее и сильнее оно будет. Иначе, общество могут ждать большие потрясения и испытания.

Islam-today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Пять способов сделать вашу семью счастливой и сильной

Дети процветают, когда они чувствуют себя любимыми, растущими и поддерживаемыми крепкой семьей. Каждый родитель хочет самого лучшего для своих детей, и каждая семья может процветать. Вот пять ключевых * способов сделать вашу семью счастливой и сильной.

Практика устойчивости. Управлять стрессовыми моментами жизни, преодолевать трудности и заботиться о себе — все это способы повысить устойчивость.
- Найдите время, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии . Делайте упражнения, старайтесь есть здоровую пищу и найдите время, чтобы расслабиться. Всем нужно время, чтобы перезарядиться. Планируйте время для себя хотя бы раз в неделю, а в идеале — каждый день.
- Управляйте своим уровнем стресса. Стресс может показаться постоянным спутником родителей, которые совмещают напряженную жизнь на работе и дома. Даже если вы не можете избавиться от стрессовой деятельности, постарайтесь выделить несколько минут, чтобы взять «мысленный отпуск» от повседневных забот.

Создайте свою социальную сеть . Важно иметь людей, с которыми можно поговорить и с которыми можно связаться. Друзья, члены семьи и соседи могут помочь вам решить проблемы, поддержать, дать хороший родительский совет и оказать помощь, когда она вам больше всего нужна.
- Присоединяйтесь к родительской группе поддержки или игровой группе . Проверьте доску объявлений в офисе педиатра, в местном общественном центре или поищите в Интернете группы в вашем районе.
- Знакомьтесь с новыми людьми, делая то, что вам нравится. Подпишитесь на то, что вам нравится делать. Найдите вид спорта, который вам нравится, вступите в книжный клуб в местной публичной библиотеке или запишитесь на занятия по тому, чем вы всегда хотели заниматься.
- Улыбнитесь и скажите привет. Установить связь с другим родителем, человеком или новым другом может быть так же просто, как быть открытым и привлечь его / ее с улыбкой.

Обратиться за помощью .Один из наиболее важных способов сохранить свою семью крепкой, здоровой и счастливой — это обеспечить удовлетворение основных потребностей, от подгузников до ухода за детьми в детском саду. Зная, где получить помощь, и знать людей, которые могут помочь вам получить доступ к поддержке, могут упростить этот процесс.
- Составьте схему вашей системы поддержки . Составьте список людей и мест, к которым вы можете обратиться за поддержкой. Используйте этот список, чтобы помочь вам, когда вы столкнетесь с неизбежными жизненными проблемами.
- Не бойтесь просить о помощи. Иногда нам нужна помощь, а иногда мы можем помочь другим. Иногда все, что вам нужно, — это чтобы кто-то поделился своим опытом и помог вам справиться с трудностями.

Учиться всю жизнь . Воспитание может быть самым сложным предметом, который вы когда-либо «изучали», но ваши природные силы и вся мудрость, которую вы приобретете на этом пути, помогут вам вырастить и воспитать здорового и счастливого ребенка.
- Узнавайте новую информацию. Подпишитесь на информационный бюллетень для родителей, читайте журналы для родителей или посещайте занятия для родителей.Узнайте больше о развитии вашего ребенка на сайте onetoughjob.org/articles.
- Обратитесь к людям в ваших социальных сетях. Не бойтесь задавать вопросы, делитесь своим опытом и своими родительскими трудностями.
- Поделитесь своими знаниями о воспитании детей со всем миром . Поговорите с семьей и друзьями о своих родительских успехах. Не бойтесь хвастаться тем, что у вас хорошо получилось, или чем-то новым, чему вы научились.

Поддерживайте социальный и эмоциональный рост вашего ребенка .Убедитесь, что ваши дети знают, что их любят и уважают, что они могут говорить о своих чувствах, и что вы можете помочь им справиться с любыми проблемами, с которыми они могут столкнуться.
- Слушайте своего ребенка и поощряйте его выражать свои чувства . Помогите ребенку решить проблему, позволив ему внести предложения и продумать проблемы, с которыми он может столкнуться.
- Покажи свою любовь . Маленькие простые жесты каждый день — лучший способ показать ребенку, что вы его любите.Чтобы увидеть десять простых способов показать своему ребенку, что вы его любите, нажмите здесь.

* Эти пять ключей основаны на многолетних исследованиях, изучении и практике модели «Укрепление семей» Центра изучения социальной политики , и составляют основу нашей работы в The Children’s Trust .

5 советов для здоровой и счастливой семейной жизни

От снижения стресса до качественного времяпрепровождения с семьей — все мы хотим иметь здоровую и счастливую семейную жизнь.Вот пять советов, которые помогут вам встать на правильный путь к здоровой и счастливой семейной жизни:

Помните, что каждая семья индивидуальна, поэтому вам может потребоваться настроить следующие шаги в соответствии с вашей жизнью и потребностями, но это окупится для вас и для всех в вашей семье.

1. Упростить

Родители часто слишком усложняют. Во многих случаях это происходит не намеренно, но все же происходит. Облегчите себе жизнь, приготовив одну еду для всех и позаботившись о том, чтобы не брать на себя слишком много дел и обязанностей.Одно занятие на ребенка — это достаточно.

2. Систематизировать

Создайте систему. Дайте каждому работу и убедитесь, что ваша система работает. Поступая так, вы уменьшите свое бремя и стресс, но также научите ребенка тому, как важно брать на себя ответственность. Если вы систематизируете свою жизнь, у вас будет меньше стресса — все будут участвовать, и вам не придется спрашивать снова и снова.

3. Организуйте

Организация может облегчить жизнь каждому. Вы будете знать, где все находится, и сможете остановить «охоту», которая, как правило, происходит в самые неподходящие моменты.Убедитесь, что вы организовали все — от игрушек и одежды до обуви, носков, кухонных принадлежностей и многого другого. Хотя вначале это большая работа, в конечном итоге она того стоит. Есть причина, по которой книга об организации вашего дома «Волшебство, которое меняет жизнь», является бестселлером NYT.

4. Связать

Вам нужно найти способ общаться со своими детьми и каждым членом вашей семьи. Например, что им нравится, кто их друзья в школе? И т. Д.Потратьте немного времени, чтобы по-настоящему узнать своих детей. Поступая так, они будут чувствовать себя более комфортно, открываясь вам, и у вас будут более близкие отношения со своим ребенком. Это беспроигрышная ситуация. Эффективный способ улучшить отношения между членами семьи — это выделить время для общения с каждым членом семьи. Запланируйте специальную прогулку один раз в месяц, чтобы мама и папа проводили с каждым ребенком индивидуально. Это индивидуальное общение приведет к близким беседам и переживаниям, которые сблизят вас.

5. Расслабьтесь

Не все должно быть панической, стрессовой ситуацией. Притормозите и найдите время, чтобы расслабиться. Если вы чувствуете себя ошеломленным, повторите шаги, описанные выше, еще раз. Они созданы, чтобы помочь вам прожить свою лучшую жизнь. Кроме того, убедитесь, что в вашем графике есть возможность расслабиться и расслабиться. Это сделает всех в вашей семье счастливее и здоровее.

Попробуйте эти советы, чтобы увидеть, как они работают на вас. Скорее всего, они изменят жизнь. Однако иногда, как бы вы ни старались улучшить жизнь дома, ваш ребенок может и дальше нарушать семейную гармонию.Это может быть просто вне его контроля. Мы можем помочь. Компания Brain Balance работала с более чем 40 000 детей и их семей, разработав комплексный личный план, направленный на решение проблем вашего ребенка. Свяжитесь с нами чтобы узнать больше!

10 секретов дружной и счастливой семьи

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. Когда вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше проводить разминку, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь и убедиться, что они хорошо проводят время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями: