30 подсказок как сделать девушке приятно

Знаешь, чтобы женщина или девушка улыбнулась, не нужно долго учиться и мучится. Любой даже самый бедный парень сможет вызвать у девушки улыбку в 100 раз чаще, чем какой-нибудь богач, просто воспользовавшись одним из 30 советов.

Все женщины, девушки и девочки мечтают о том, чтобы их ПО-НАСТОЯЩЕМУ любили. Что же это значит? Как сделать так, чтобы ваша любимая улыбнулась? Нет, ничего проще

30 советов: Что надо сделать, чтобы девушка улыбнулась

1. Скажи ей, что она красивая или сногсшибательная. (Не просто: милая или сексуальная.)

2. Возьми ее за руку, даже если на одно мгновение. (Не важно где и когда.)

3. Подойди к ней сзади и обними. Не отпускай из объятий долго-долго.

4. Поцелуй ее в шею/лоб.

5. Поставь в будильнике вместо мелодии ее голосовое сообщение.

6. Когда она расстроена, обними ее крепко и скажи, как много она для тебя значит. (Не надо пытаться решать ее проблемы.)

7. Цени маленькие моменты …. Для нее они значат очень много.

8. Если ты долго разговаривал с другой девушкой, после завершения разговора подойди к ней, обними и поцелуй: пусть знает, что она – твоя, а другие – нет.

9. Напиши ей записку или позвони, чтобы просто сказать «привет».

10. При знакомстве с друзьями и в семье представь ее как «моя девушка».

11. Если она злится на тебя, поцелуй ее. (Ну, или хотя бы попытайся)

12. Поиграй с ее волосами. (Погладь волосы и пусти локоны между пальцев.)

13. Подними ее, даже если она будет кричать «опусти меня!». Она обожает, когда ты ее носишь на руках.

14. Поиграй с ней в «щекотки», «жмурки» или «драчки».

15. Посиди в парке (или где угодно) и просто поговори с ней.

16. Расскажи ей анекдот: смешной или глупый… Просто рассмеши ее.

17. Пусть она уснет в твоих руках. (Это — самое прекрасное на свете.)

18. Посади ее себе на плечи, когда вы в толпе.

19. Подари ей ее любимые цветы. (Не забудь заранее выяснить какие именно.)

20. Веди себя с ней при друзьях точно так же, как ты ведешь себе с ней наедине.

21. Посмотри ей в глаза и просто улыбнись.

22. Получив ее подарок на день рождение, новый год или другой праздник, скажи, что ты в восторге, даже если это не так. (Ей будет приятно.)

23. Пусть фотографирует тебя столько раз, сколько ей хочется.

24. Подари ей 3 вещи: 1) мягкую игрушку (она будет обнимать ее, перед тем как уснуть), 2) кольцо/цепочку (она будет носить их постоянно), 3) твою футболку, в которой она, скорее всего, будет спать.

25. Оторвитесь с ней на выходных.

26. Скажи, что соскучился, если вы в разлуке.

27. Слушай ее, когда она с тобой разговаривает. (Даже если она уже второй час болтает без умолка.)

28. Дай ей то, что она хочет.… Так долго, как она этого хочет.

29. Поцелуй ее под дождем. (Она запомнит этот поцелуй на всю жизнь.)

30. Если ты ее любишь — скажи ей.

Завтра не наступит никогда. Жизнь слишком коротка, чтобы не показывать девушке, как сильно ты ей дорожишь. Настоящая любовь это не покупается за дорогие подарки, модные рестораны и драгоценности за бешеные деньги (Хотя это тоже не помешает, не надо понимать все буквально!). Просто, самое главное — это как она себя чувствует из-за ТЕБЯ и то, как она себя чувствует, когда она рядом с тобой.

 

%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 — 0 видео.

Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

HD порно %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 тяжело найти, но наши работники постаралась и собрали 0 видео. Рады вам сообщить, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые лучшие порно ролики c %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 в высоком качестве. Только у нас вы сможете увидеть реальное порево где в сюжете есть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5. Более того, у вас есть выбор в каком качестве смотреть ваше любимое порно ролик, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас низка скорость подключения вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5.

И мы не рекомендуем пытаться искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые сексуальные девушки в порнухе с %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b5 %d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b2 %d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b5 у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш порно сайт себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

‎App Store: Переводной словарь Reverso

Переводите и учите миллионы слов и выражений и изъясняйтесь как носитель языка.

Reverso — лучший бесплатный инструмент для тех, кто заинтересован в качественном переводе и изучении иностранного языка, включая чтение, письмо и разговорную речь.

Студенты, преподаватели, бизнесмены и многие другие, как на начальном, так и продвинутом уровне языка, используют Reverso, чтобы изучать новые слова и выражения и избежать ошибок.

Приложение осуществляет мгновенный перевод выбранного текста из читаемого Вами контента в браузере, Safari или любом другом приложении.

Reverso Context опирается на данные, собранные из миллионов реальных текстов (официальные документы, субтитры к фильмам, описания продукции) на выбранных языках. Для достижения наилучших результатов эти тексты обрабатываются с помощью мощных алгоритмов «больших данных» и машинного обучения.

Что мы подразумеваем под контекстом? Результаты поиска (перевод конкретного слова или выражения) представлены в реальных фразах, поэтому Вы обязательно поймете и выучите, как именно используется слово, а значит, не совершите досадных ошибок.

Просто введите или произнесите слово или выражение, которое Вы хотите перевести, и мгновенно получите результаты в виде соответствующих переводов с примерами употребления в предложениях.

В приложении Вы найдете карточки и тесты, основанные на словах из Вашей истории поиска и списка избранного. Они помогают Вам лучше запоминать слова и совершенствовать языковые навыки. В отличие от стандартных инструментов обучения, приложение фокусируется на действительно важных для Вас словах и выражениях, которые необходимо выучить.

Описание:
* Мгновенно переводите выбранный текст при чтении контента в браузере, iBook или любом другом приложении. Не выходя из приложения, щелкните «Поделиться» и выберете Reverso.

* Переводите на 14 языков: английский, испанский, французский, итальянский, португальский, немецкий, польский, голландский, арабский, румынский, японский, турецкий, иврит и китайский. Мы работаем и над другими!
* Расширенные функции включают произношение, историю, список избранного и другое.
* Создавайте списки слов, основанные на выбранных Вами примерах и переводах. Списки доступны даже в режиме офлайн.
* Прослушивайте естественное произношение полных примеров употребления и предложений.
* В один клик получите переводы, спряжение и информацию о частоте использования слов.
* История поиска, также доступная вне сети.
* Подсказки: по мере набора текста предлагаются вероятные слова и выражения.
* Делитесь своими открытиями по электронной почте и в социальных сетях.

Условия авто-обновляемой подписки:
Выберите подходящую Вам подписку:
— Месячная подписка (с 7-дневной бесплатной пробной версией) за €3.99;
— Годовая подписка за €29.99;
Цены соответствуют тому же ценовому уровню, который определяет «»Apple’s App Store Matrix»» в других валютах.
Пожалуйста, обратите внимание:
-Ваша бесплатная пробная версия автоматически обновится до платной, если автоматическое обновление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания пробного периода.
-Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода (если он предложен) теряется при приобретении платной подписки во время бесплатного пробного периода.
Подписку или бесплатную пробную версию можно отменить в любое время, отключив автоматическое обновление в настройках учетной записи iTunes. Это необходимо сделать за 24 часа до окончания бесплатного пробного периода или периода подписки, чтобы избежать взимания платы. Отмена вступит в силу на следующий день после последнего дня текущего периода подписки, и Вы перейдете на бесплатную версию.
Политика конфиденциальности:
http://www.reverso.net/privacy_app.aspx?lang=EN
Условия пользования:
http://www.reverso.net/disclaimer.aspx?lang=EN

* Присоединяйтесь к нам на Facebook: https://www.facebook.com/Reverso.net чтобы открыть новые функции, языки и материалы.
* Посетите наш сайт: http://context.reverso.net/»

Как довести девушку до оргазма языком

Автор: Валерия Агинская. 22 мая 2019

Оральный секс – один из видов интимных отношений между мужчиной и женщиной, которым часто пренебрегают. На самом деле в куннилингусе, как и минете, нет ничего предосудительного. Ласки половых органов языком и губами способны доставить высшее наслаждение. Это также и проявление доверия между партнерами. Хотите доводить свою девушку до ярких оргазмов и стать для нее лучшим любовником? Смотрите наш видеокурс «Техники куннилингуса». Сексолог Валерия Агинская подробно рассказывает, что нужно и не нужно делать во время орального секса, чтобы женщина буквально млела от удовольствия.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.
Женские секс курсы Мужские секс курсы Бесплатные курсы

Краткое содержание статьи

Почему девушкам так нравится куни?

Стимуляция половых органов языком и губами дарит незабываемое наслаждение, если партнер владеет техниками. Вот лишь несколько причин, по которым дамы без ума от куннилингуса:

• Яркие ощущения. Природа подарила женскому клитору в 2 раза больше нервных окончаний, чем мужскому пенису. Соответственно, во время ласк языком, самым нежным и влажным органом, достигается мощный оргазм. Вместе с воздействием на точку G во влагалище девушка способна испытать двойной кайф.
• Выделение гормона окситоцина. Он снижает головную боль, улучшает настроение, уменьшает вредное влияние стрессов. Если любимая загрустила или жалуется на плохое самочувствие, доставьте ей оргазм от орального секса.
• Чувство власти над мужчиной, полное доверие друг к другу. Когда парень приникает ртом к самому сокровенному, женщина ощущает себя любимой, поэтому удовольствие от секса значительно увеличивается.
• Дополнительная смазка. Естественных выделений из влагалища хватает не всегда, а трения по сухой поверхности никому не понравятся. Слюной партнера достигается увлажнение (хотя мы все равно советуем использовать оральный лубрикант).
• Возможность получения девушкой клиторального оргазма. Многие дамы в силу физических и физиологических особенностей не могут испытывать вагинальный оргазм. Куннилингус способен подарить другой, не менее яркий и приятный вид удовольствия.

Как довести до оргазма языком: общие правила и советы

В нашем курсе «Как правильно делать куннилингус» вы найдете множество секретных техник, которые заставят девушку оказаться на седьмом небе от блаженства. Но некоторыми базовыми правилами мы поделимся прямо сейчас.

1. Гигиена. Гладко выбритое лицо, почищенные зубы, подстриженные ногти – обязательные требования. Даже если ваша борода выглядит очень сексуально, женщина вряд ли оценит ее красоту, когда в промежности будет жечь от щетины. Дыхание должно быть свежим, вы же собираетесь целовать партнершу. Неаккуратные ногти – риск травмировать нежные слизистые, когда вы подключите пальцы. Поэтому первый шаг к удачному куни – забота о собственной гигиене.
2. Атмосфера и прелюдии. Чтобы достичь оргазма, девушке надо отключить голову, не думать ни о чем, кроме непосредственно секса. Для этого важна обстановка и предварительные ласки. Зажгите свечи, пригласите ее принять душ вместе с вами, украсьте комнату лепестками цветов, сделайте массаж, чтобы настроить тело женщины на получение удовольствия.
3. «Рабочим» является не только кончик языка. Задействуйте всю поверхность этого органа, чередуя ласковые движения с более интенсивными и активными. Направление может быть любым. В процессе обязательно наблюдайте за реакцией девушки: на стимуляцию каких точек ее тело отзывается больше всего?
4. Не надо зацикливаться исключительно на клиторе. Да, там более 8 тысяч нервных окончаний, но не менее приятны лизания половых губ, лобка, входа во влагалище. Многие дамы обожают, когда мужчина проникает языком внутрь. Исследуйте всю зону бикини и каждую точку, чтобы доставить девушке потрясающий оргазм.
5. Задействуйте всю ротовую полость. Ласки губами и языком одновременно заставляют испытывать настоящий кайф. Некоторые барышни не против легких прикосновений зубами, однако здесь не перестарайтесь, чтобы вместо приятных ощущений не получились болевые.
6. Устали работать языком? Отдохните немного, а в это время ласкайте интимные зоны партнерши пальцами. Обязательно позаботьтесь о достаточном увлажнении с помощью лубриканта.
7. При приближении оргазма девушки сохраняйте прежний темп и вид стимуляции, не меняйте технику, не отрывайтесь от той самой точки. О готовности партнерши кончить вы поймете по дыханию, стонам, изгибам тела, движениям таза и притягиванию вашей головы.

В целом следите за состоянием и реакцией женщины. Даже если она сама стесняется направлять вас, ее тело подскажет, правильно вы все делаете или нет.

Как довести до оргазма кунилингусом: распространенные техники

Существует множество способов доставить даме неземное наслаждение оральным сексом. Комбинируя и чередуя их, вы станете в ее глазах потрясающим любовником, от которого не хочется уходить.

1. Пчела. Язык надо сложить в трубочку и водить им вокруг клитора, по половым губам, всей остальной промежности. Сам чувствительный бугорок при этом затрагивайте слегка, не нажимайте на него со всей силы.
2. Желейный язык. Как понятно из названия, мышца должна быть расслабленной. Хорошо увлажните интимную зону девушки, нежно прикасаясь к коже.
3. Мотылек. Представьте, что ваш язык – крылья бабочки. Машите им из стороны в сторону, двигайтесь вниз и вверх, стимулируя всю промежность.
4. Зигзаг. Теперь вам предстоит поработать художником-абстракционистом. Языком рисуйте в зоне бикини женщины причудливые узоры и зигзаги, буквы и цифры – все, на что способна фантазия. При этом движения должны чередоваться: легкие и ласковые сменяются напористыми, активными, и наоборот.
5. Куннилингус и точка G. Языком и губами вы стимулируете клитор, малые половые губы. Ваши пальцы в это время находятся во влагалище женщины. На передней стенке вы почувствуете заветную точку G. Нажимайте на нее одновременно с куни. Такое воздействие способно подарить девушке сразу два оргазма: клиторальный и вагинальный.

Еще больше техник доведения женщины до пика наслаждения оральным способом вы найдете в курсе «Мастерство куннилингуса». Обязательно посмотрите его, чтобы стать идеальным любовником для своей пассии.

Почему оргазм не наступает?

Бывает, что мужчина «трудится» уже длительное время, а девушка так и не кончает. Причины здесь не только в умении партнера удовлетворять даму, он может быть мастером в этом искусстве. Что же мешает барышням кончать? Психологи и сексологи выделяют несколько факторов.

1. Эмоциональное и физическое состояние. Женский оргазм всегда в голове, а потому из нее надо выбросить лишние мысли. Девушкам часто сложно расслабиться и сконцентрироваться на собственных ощущениях. Если беспокоит плохое самочувствие, проблемы на работе или семье, вряд ли получится отстраниться и наслаждаться процессом. Ваша задача – сделать прелюдии настолько приятными и расслабляющими, чтобы дама забыла обо всем остальном.
2. Состояние мышц влагалища. Если они слабые, получить оргазм будет очень сложно. Посоветуйте партнерше тренировать их, чтобы привести в тонус.
3. Отношения между вами. Женщинам очень важно доверять своему мужчине, чтобы полностью раскрепоститься в постели. Если вы недавно вместе либо еще не достигли того уровня открытости, возможно, не стоит торопиться с куни. Сначала пусть девушка научится доверять и отдаваться вам.
4. Сексуальный темперамент. В медицине выделяют слабую, среднюю и сильную половую конституцию. В зависимости от этого женщинам легче или сложнее достичь оргазма. Однако даже тем, кого природа не наградила сильным темпераментом, не надо отчаиваться. Опытный партнер, полная расслабленность и искреннее желание получить удовольствие творят чудеса.

Как показывает статистика, оргазм от куннилингуса наступает гораздо чаще, чем от традиционного полового акта. Поэтому вооружайтесь теорией и вперед – испытывать техники на практике и доводить партнершу до пика наслаждения.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.
Женские секс курсы Мужские секс курсы Бесплатные курсы

Все делают это: что мужчины и женщины думают о куннилингусе

Сегодня празднуется Международный день куннилингуса. Первые упоминания об этих оральных ласках относятся к Древнему Китаю. Императрица У Цзэтянь династии Тан ввела в придворный этикет обычай, в соответствии с которым «облизывание тычинок лотоса», как она это называла, стало символом пришествия эры женского превосходства. Она заставляла всех чиновников и сановных особ (уже тогда было очевидно, что эта сексуальная практика подходит всем людям вне зависимости от гендерной принадлежности) выказывать особое уважение к Ее Императорскому Величеству посредством куннилингуса. Сегодня же ни о каком превосходстве речь не идет, главное — чтобы всем участвующим в процессе было приятно.

В честь праздника SPLETNIK.RU провел опрос и выяснил, почему мужчинам и женщинам нравится делать куннилингус, важна ли интимная стрижка и как часто девушки сами отказываются от оральных ласк.

Геннадий, учитель литературы, 38 лет

Для меня целовать женщину «там» — особое наслаждение. Во-первых, это очень красиво. Целуя женщину в самое сокровенное место, ты возвращаешься к истокам мироздания, оказываешься в центре вселенной. Я очень люблю целовать свою жену именно там, я знаю все ее желания и чувствительные зоны, поэтому счастливый финал неизбежен.

Мне не нравятся все эти увлечения бразильской эпиляцией, я за натуральную красоту. Вообще, я умею и сквирт делать. Это тоже очень приятная история для женщины. Знаю, что многие мужчины не любят и не умеют делать куни и сквирт — что ж, господа, вы многое теряете.

Михаил, дизайнер, 24 года

Обычно я не жду, пока девушка попросит оральных ласк, я начну все делать сам. Советов, как именно нужно доставлять удовольствие, мне никогда не давали, но если любимая хочет чего-то конкретного, то я с радостью выслушаю ее пожелания.

Конечно, я хочу, чтобы девушка испытала оргазм и порой, если она его все-таки не получает, то чувствую некоторую незавершенность, но стараюсь не париться по этому поводу. Главное — не цель, а путь к ней. Единственное правило для меня: никаких «кустарников», инфекций или крови. Да, звучит жестко, но все же.

Александр, менеджер, 30 лет

С моей девушкой куннилингус — это всегда прелюдия. Сначала я могу лизнуть, поцеловать или помассировать внутреннюю поверхность бедер и лобок, прежде чем перейти к самому главному. В одном мужском журнале читал, что самая большая ошибка, которую мужчины совершают, когда делают куннилингус, это пытаются действовать своим языком так же, как и пенисом. Поэтому стараюсь все делать максимально деликатно — с чувством, с толком, с расстановкой.

Когда я по уши (в прямом смысле) погружен в процесс, я не так много внимания уделяю тому, что делает женщина — мне нравится концентрироваться на моих ощущениях. Но здорово, если девушка даст обратную связь, например, когда она стонет или кричит — это значит, что я на правильном пути.

Самая идеальная поза — 69. Кстати, не раз предыдущие партнерши отказывались от куннилингуса, но при этом охотно делали минет. Так и не понял, что их смущало. Ну не хочет — не надо, настаивать я, конечно, не буду.

Вера, студентка, 23 года, бисексуальна

Я люблю делать куни (гораздо больше чем минет, например). Не могу сказать, что это обязательная программа, но это самый быстрый и верный способ, чтобы довести девушку до оргазма. Ну и конечно это определенный уровень близости. Мужчины вообще очень и очень редко умеют обращаться с вульвой, они больше проникающий секс практикуют, устройство клитора им непонятно. К тому же у них часто бывает щетина, а это сразу нет.

Научиться делать куни с нуля? Не думаю, что это возможно, потому что женщины сложнее устроены и у всех по-разному все работает. Кому-то нравятся всасывающие движения, у кого-то головка клитора слишком чувствительная для этого и лучше воздействовать через, извините, капюшон. В любом случае, нужно следить за реакцией партнерши. И задавать вопросы.

Правда, в случае с гетеросексуальными контактами многие женщины будут врать и притворяться, чтобы не обидеть своего партнера. Поэтому следите за количеством смазки — если все ок, ее будет много. Вообще будьте внимательны к тому, как ведет себя тело партнерши. Все же настоящий оргазм сложно симулировать.

Петр, фотограф, 29 лет

Я хочу, чтобы другой человек наслаждался процессом так же, как и я. Поэтому причина, по которой мне нравится делать куннилингус, отчасти эгоистична: если женщина чувствует себя хорошо, то и я кайфую. Если я вижу, что ее это заводит, то я и сам возбуждаюсь. Думаю, что хороший любовник должен уметь делать куннилингус. Некоторые женщины предпочитают просто проникновение, чтобы достичь оргазма, но я обнаружил, что многие кончают лишь при стимуляции клитора.

Мне кажется, что девушки слишком привыкли к парням, которые просто откидываются на спинку кровати и лежат. А мне в постели хочется удивлять. Как же чертовски сексуально видеть женщину, полностью расслабленной в постели, зная, что она не притворяется.

Павел, фрилансер, 28 лет

Я регулярно делаю своей девушке куннилингус. Мы не занимаемся им каждый раз, когда занимаемся сексом, в среднем пару раз в неделю. Все зависит от настроения. Моя предыдущая подруга не раз говорила мне «нет». Удивительно — не думаю, что кто-то из парней когда-либо отказывался от минета. А вообще женщины не должны стесняться, лучше говорите о своих желаниях, мы же не экстрасенсы.

Во время процесса моя девушка может сказать мне, что я слишком усердно работаю языком, например, или чтобы я делал все помедленнее. Это мотивирует и помогает мне лучше понять, чего именно ей хочется в этот момент. После этого я обычно думаю: «Хорошо, давай следовать этим советам, они принесут пользу». Так и выходит. Из поз предпочитаю, когда девушка сама садится мне на лицо, я в этом время могу мастурбировать, поэтому мы нередко кончаем синхронно.

Обычно мои глаза закрыты. Это немного похоже на то, как будто вы проводите языком по внутренней части щеки, по крайней мере, она такая же гладкая и влажная.
У меня довольно богатый сексуальный опыт. За все годы я видел наверное все виды влагалищ, и я бы был главным придурком в мире, если бы расстался с девушкой, потому что у нее были большие половые губы, или лобок не был бы побрит, или на вкус ее выделения меня бы смущали. Это вообще все неважно.

Николай, полицейский, 32 года

Куннилингус для меня может быть как обязаловкой, так и способом принести нереальное удовольствие. Чаще все-таки второй вариант. Скорее, я захочу орального секса с девушкой, с которой мы близки, а не просто с дамой на одну ночь. Хотя всякое бывает. Спецлитературу на эту тему никогда не читал да и с пацанами эту тему никогда не обсуждали. Предпочитаю действовать интуитивно. В основном не спрашиваю, а наблюдаю за реакцией, дыханием, звуками. Отталкиваясь от реакции понимаю, что надо делать.

Пять языков любви

Язык любви № 5: Прикосновения

Через прикосновения можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания, — и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придает этому языку множество нюансов и возможностей: любое ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность может быть истолкована как глубочайшее оскорбление. Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их. При этом это не значит, что если вас привлекает интимная сторона отношений, то ваш язык любви — прикосновения. Этот язык любви гораздо шире и богаче.

Совет: Наша душа живет в нашем теле. Прикасаясь к телу партнера, вы прикасаетесь и к его душе. Не бывает двух одинаковых людей, и то, что вызывает приятные ощущения у вас, может совершенно не нравиться вашему партнеру. Прислушивайтесь к нему, исследуйте его тело, относитесь к нему с нежностью и уважением, и тогда это может стать увлекательным процессом для вас обоих. Не ограничивайтесь только сексом и прелюдией. Мимолетные прикосновения в течение дня играют огромную роль, если ваш партнер говорит на языке прикосновений. Положите руку на плечо, когда приносите чашку кофе, приобнимите за талию, проходя мимо, поцелуйте своего спутника, когда садитесь в машину, — и тогда он обязательно будет чувствовать себя любимым.

Бонус: Стоит ли говорить о бонусах, когда речь идет о том, чтобы уделять больше времени и внимания интимной жизни партнеров?

Как распознать язык любви…

…свой

Некоторым достаточно пробежаться глазами по названиям, чтобы точно понять, что для них важнее всего, например, совместное время или прикосновения. Но зачастую распознать даже свой язык не так-то просто. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше себя услышать:

1. Если предложенный список не дал вам однозначного ответа, попробуйте на некоторое время от него абстрагироваться. Вспомните, что обычно ранит вас больше всего в отношениях с близкими людьми? Если критика партнера для вас крайне мучительна, возможно, ваш родной язык — это слова. Если вы впадаете в отчаяние от того, что ваш партнер, приходя с работы, ужинает, занимается домашними делами, спрашивает вас о вашем дне, но ни разу вас так и не обнимет и засыпает, отвернувшись к стенке, даже не поцеловав, — вам стоит присмотреться к языку прикосновений. Если вас огорчает редкое присутствие цветов и подарков, то язык подарков, вероятно, окажется вам близок. И так далее.

2. Еще один способ распознать свой язык — вспомнить, как обычно вы выражаете свою любовь партнеру. Что вы для этого делаете, говорите? Планируете ваш досуг и выбираете, куда вместе отправиться на выходных? Восхищаетесь своим партнером так, что даже у всех ваших друзей не возникает сомнений, что ваш спутник — действительно самый лучший? Вероятно, того же вы и ожидаете в ответ.

3. Если у вас в данный момент нет любимого человека, это совсем не значит, что вам незачем изучать языки любви. Рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и уже сейчас вы можете начать готовиться к этой встрече — изучая себя и представляя, на каких языках могут говорить другие. В этом случае, возможно, вам сложно будет вспомнить, что вас ранит в отношениях или как вы проявляете свою любовь. Тогда воспользуйтесь своей фантазией, она не менее важный источник информации о вас. Попробуйте пофантазировать о своем идеальном партнере. Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали его любовь? Обнимает ли вас, принимает активное участие в воспитании детей, осыпает вас комплиментами или подарками? Все это поможет вам найти ключ к своему языку.

…и партнера

Узнать его язык можно, используя и описанные выше способы. Можно задавать любимому и прямые вопросы относительно того, что именно он ожидает и хочет от отношений и от вас. Еще один прием: слушайте его претензии. Критика — это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный. Прислушайтесь, за что чаще всего критикует вас ваш партнер.

«Ты мне никогда не даришь цветы!», «у тебя есть только твоя работа, а на меня времени совсем не остается», «ты никогда не замечаешь, как я сегодня выгляжу, не хвалишь меня, а я ведь для тебя стараюсь», «я хочу приходить в чистый и ухоженный дом, почему бы тебе не заняться этим?», «ты совсем отдалился(ась) от меня — не целуешь, не обнимаешь».

Критика, если ее не воспринимать на свой счет, — ценный источник информации. Вы в этом убедитесь, если вместо того, чтобы раздражаться и предъявлять ответные претензии, будете внимательно и с уважением слушать своего партнера. «Ты очень расстроен(а) из-за того, что мы редко бываем вместе. Давай подумаем, как нам найти время и куда вместе сходить?» Используя такой подход, вы увидите, что от критики вашего партнера не останется и следа, а на ее месте появятся просьбы, благодарность и любовь.

5 лучших стран для первого отпуска за рубежом

Отдыхать первый раз самостоятельно всегда страшновато. Чтобы было легче решиться, выбирайте дружелюбную и удобную для путешествий страну. Лучше всего — без языкового барьера. Начните с любой страны из нашего списка и сами не заметите, как турагентства станут не нужны.

Подготовиться к самостоятельному путешествию — это дольше, чем купить готовый тур, зато интереснее и не как у других. Чтобы сэкономить на авиабилетах, спланировать переезды и найти хорошее жилье, читайте наш гид для тех, кто хочет путешествовать самостоятельно. А в этой статье мы собрали пять идеальных стран для первого отпуска без пакетного тура.

Лучшие страны для первой поездки за границу

Надеемся, что в этом году нам всем еще посчастливится путешествовать, но наверняка даты открытия границ не знает никто. Пока можно помечтать о новых странах и спланировать поездки на будущее.

Почему Латвия: Близкая и понятная Европа без проблем с языком.

Что с визой: Для поездки в Латвию нужна обычная шенгенская виза.

Когда ехать в Латвию: Лучше всего в Латвии с мая до сентября. Поваляться на пляже и поплескаться в Балтийском море приезжайте с конца июня до конца августа. А в декабре вы попадете прямиком на рождественские ярмарки.

Латвия — это заграница, но не совсем: здесь говорят по-русски все от школьников до пенсионеров. Так что вам без проблем подскажут, как пройти к улице, на которой снимали «Семнадцать мгновений весны» и «Шерлока Холмса». Несмотря на русскую речь, атмосфера в Риге и других латвийских городах европейская: узкие улочки, органная музыка, замки, пестрые дома, башенные шпили и приятная публика на неспешном променаде. Чтобы не пропустить ничего интересного, поддерживайте внутренний огонь латышской кухней. Кроме тминного сыра и гороха со шпиком, вас ждет неожиданный хлебный суп с изюмом и корицей, а еще хлебное мороженое.

Даже если приедете только в Ригу на выходные, считайте, что первый опыт путешествия по Европе удался. К тому же от столицы недалеко до Юрмалы: заодно на море отдохнете. Следующий уровень — засесть за карту и спланировать путешествие по городам, пляжам и национальным паркам Латвии. Ездить можно на автобусах и поездах — попробуйте, это несложно.

Интересный маршрут по Латвии

1. Влюбитесь в Ригу

   Прогуляйтесь среди домов в латвийском югендстиле, отыщите памятник Бременским музыкантам, послушайте орган в Домском соборе и вспомните вкус «Рижского бальзама».

2. Зависните в Сигулде

   Полихачьте на бобслейной и горнолыжной трассах, послушайте эхо в пещере Гутманя и изучите руины Сигулдского замка. Не забудьте про руины Кримулды и с любовью восстановленный Турайдский замок.

3. Побывайте в Цесисском замке

   По узкой винтовой лестнице заберитесь на башню. А потом в мерцании свечей в ручных винтажных фонарях спуститесь в подвал, где раньше была тюрьма.

4. Побродите по улочкам Бауски

   Отыщите нарядную ратушу и рассмотрите старинные пушки в Баускском замке. Заодно восхититесь пышным Рундальским дворцом — до него 15 минут езды.

5. Выйдите из пены морской в Юрмале

   Накупайтесь в море и нарезвитесь в аквапарке, а когда захочется разнообразия, пройдите по тропе Большого Кемерского болота и сгоняйте в симпатичный городок Тукумс.

Подробнее: 11 способов влюбиться в Латвию

Куда поехать, если понравилось в Латвии: Литва | Эстония | Польша

Почему Грузия: Говорят по-русски, готовят обалденные хачапури и принимают гостей как родных.

Что с визой: В Грузии россияне могут провести без визы целый год. Только не забудьте загранпаспорт.

Когда ехать в Грузию: Грузия особенно прекрасна в мае-июне и с сентября до начала октября. Трекинговать в горах хорошо с июня до сентября, а декабрь-апрель — самое время кататься на горных лыжах.

В Грузии хорошо и спокойно даже тем, кто до этого не уезжал дальше собственной дачи. Местные так гостеприимны, что дорогу проще искать по старинке без навигатора, а разговоры сами собой превращаются в тосты. Расслабившись, замечаешь, что из облаков выплывает красавец-Казбек, с холмов смотрят древние храмы и даже обычный ларек с чурчхелой похож на сундук с сокровищами. Меню в ресторане хочется петь, а не читать: хинкали, лобио, пхали, аджапсандали, оджахури.

Занятия в Грузии найдутся для каждого. Искупайтесь в море, съездите в горы, попарьтесь в серных банях, побродите по пещерным городам или устройте тур по винным хозяйствам. Если хочется всего и сразу — тем лучше. Заодно убедитесь, что у самостоятельного путешествия нет ничего общего с сюжетом фильма «Выживший».

Живописный маршрут по Грузии

1. Станьте своим в Тбилиси
   Рассмотрите резные балконы в Старом городе, испробуйте целебную силу серных бань в квартале Абанотубани, поднимитесь на канатке к крепости Нарикала, а напоследок купите рог для вина на блошином рынке


2. Прокатитесь по Военно-Грузинской дороге
   Пересеките Крестовый перевал, послушайте гул Терека и влюбитесь в горные пейзажи. На ночь остановитесь в Степанцминде или в Гергети и наешьтесь хачапури с видом на Казбек


3. Попробуйте прекрасные грузинские вина
   За два дня в Кахетии вы успеете продегустировать напитки в пяти-десяти винных хозяйствах и на винзаводах, а заодно впечатлиться размером квеври. Остановиться можно в Сигнахи или Телави, оба городка — как с картинки


4. Побывайте в Мцхете — древнейшем городе страны
   Поставьте свечу в кафедральном соборе Светицховели: по преданию, под ним зарыт хитон Господень. А еще поднимитесь к храму Джвари, про который писал Лермонтов во «Мцыри».


5. Углубитесь в пещерные города
   В Уплисцихе, где короновали царицу Тамару, не проскочите древнюю аптеку. На Вардзиа отведите как минимум полдня, чтобы основательно изучить потайные туннели, крутые лестницы и пещерные храмы


6. Отдохните на море в Батуми
   Подставьте солнцу бока прямо на городском пляже. Либо сделайте рывок на маршрутке и очутитесь в Квариати, Гонио или Сарпи, где вода голубее, а пейзажи прелестнее.

Подробнее:
Главные достопримечательности Грузии
Лучшие занятия в Тбилиси

Куда поехать, если понравилось в Грузии: Армения | Азербайджан

Почему Таиланд: Круглый год лето, солнце, экзотические фрукты и улыбки.

Что с визой: Если не планируете оставаться в Таиланде дольше месяца, виза не нужна.

Когда ехать в Таиланд: С ноября по февраль — отличная погода на севере Таиланда. На Андаманском побережье — Пхукет, Краби — сезон длится с ноября до конца апреля, потом начинаются дожди. В Сиамском заливе — Паттайя, Самуи, Ко Чанг, Хуахин — хорошо с января до августа.

Все хорошее, что вы слышали о Таиланде, — правда. Острова и пляжи — полное баунти, дворцы роскошные, еда необычная и вкусная, местные приветливы. Вопросы решаются улыбками, и общий язык можно найти с кем угодно, даже если вы знаете английский на уровне первоклассника. Поезда, автобусы и внутренние перелеты недорогие и комфортные, а разобраться, когда ближайший рейс в Бангкок, проще простого. Идеальная страна для первого экзотического путешествия без турагентства.

Самое простое — выбрать тайский курорт, поваляться на пляже и совершить несколько вылазок по окрестностям. Сложнее, но интереснее — сначала объехать несколько культурных достопримечательностей, а потом отдохнуть на море.

Готовый маршрут по Таиланду

1. Исследуйте Бангкок
   Навестите лежащего Будду в вате Пхо, прокатитесь на речном такси по каналам-клонгам, подловите варана в парке Люмпини и зажмурьтесь от блеска Королевского дворца.


2. Выберитесь в Аюттхаю — древнюю столицу Сиама
   Прогуляйтесь среди действующих буддийских храмов и атмосферных руин, заросших деревьями. На ночь можно остаться в Аюттхае либо вернуться в Бангкок.


3. Возьмите курс на Чиангмай
   Накупите милых безделушек на Ночном рынке, умилитесь пандам в зоопарке, сделайте круг вокруг вата Чеди Луанг в Старом городе и встретьте рассвет на горе Дой-Интанон.


4. Поселитесь в бунгало среди рисовых полей
   В Пай поезжайте за пасторальной тишиной, горячими источниками и водопадами. Если хотите разом увидеть всю долину, поднимитесь к огромному Белому Будде на склоне горы.


5. Получите бронзовый загар на Пхукете
   Всласть поваляйтесь на пляже и сплавайте на катере на Симиланские острова. А еще попробуйте дуриан, покатайтесь на слонах и выйдите другим человеком с сеанса массажа.

Подробнее:
12 вещей, которые стоит сделать в Бангкоке
5 лучших блюд Таиланда и где их стоит попробовать

Куда поехать, если понравилось в Таиланде: Бали | Камбоджа | Вьетнам | Лаос

Почему Чехия: Одна из самых недорогих и красивых стран Европы. Многие знают русский, особенно в Праге. А после пары кружек чешского пива уже сам свободно общаешься на любом языке.

Что с визой: Нужен шенген, который легко получить.

Когда ехать в Чехию: Самая приятная погода — с мая до октября. В декабре в Праге — в районе 0 ℃ и целый месяц сверкают и расточают волшебные ароматы рождественские базары.

Чехия оправдывает ожидания: это страна-сказка. На улочках Праги красиво и атмосферно, Карловы Вары как будто бы не менялись со времен Гёте и Бетховена, в замках наверняка живут привидения, а пиво гораздо вкуснее того чешского пенного, что продается у нас. Вдобавок отдыхать в Чехии существенно дешевле, чем в соседних Германии и Австрии. А если с ходу не разберетесь, что такое кнедлики и «вепрево колено», во многих ресторанах вам принесут меню на русском языке.

Чтобы влюбиться в Чехию, хватит уик-энда в Праге. Это хороший вариант для первого раза: не нужно заморачиваться с маршрутом, транспортом и гостиницами в разных городах. Если проникнитесь, ищите билеты в Чехию на неделю или две и открывайте для себя другие грани страны: от минеральных курортов до заповедника с правдивым названием «Чешский рай». Перемещаться можно на автобусах и поездах или на машине, взятой напрокат.

Красивый маршрут по Чехии

1. Ощутите дух старой Праги
   В столице Чехии стоит полюбоваться Пражским градом, загадать желание на Карловом мосту, забраться на смотровую башню Петршин, проникнуться мрачноватым музеем Кафки и навестить лемуров в зоопарке.


2. Перенеситесь в Средневековье в городке Кутна-Гора
   Рассмотрите витражи в соборе Святой Варвары, спуститесь в серебряную шахту и сосчитайте черепа на люстре в часовне Всех Святых, отделанной человеческими костями.


3. Полюбуйтесь готическим замком Карлштейн
   Он величаво стоит на лесистом холме неподалеку от Праги. Внутрь замка пускают только с экскурсией, зато узнаете историю карлштейнского привидения — Белой пани.


4. Поправьте здоровье в Карловых Варах
   Окунитесь в термальные воды и попробуйте минералку из дюжины источников. Не забудьте про 13-й: местные уверяют, что ликер «Бехеровка» тоже бодрит и молодит.


5. Узнайте, как варят чешское пиво
   В Пльзене, пивной столице Чехии, не ограничивайтесь дегустацией напитка в пабе. Взгляните на солодосушилку и средневековые погреба в Музее пивоварения, а на заводе Pilsner Urquell пройдитесь по настоящему разливочному цеху.


6. Побывайте на фестивале в Чески-Крумлове
   На празднике Пятилепестковой розы все наряжаются в средневековые костюмы, а на площадях устраивают рыцарские турниры. Даты смотрите на сайте туризма Чехии.


7. Вернитесь к природе в «Чешском раю»
   В этом заповеднике вас ждут крутые скалы из песчаника, густой лес, живописные тропинки и нерукотворные на вид замки, самый знаменитый из которых — Троски.

Подробнее:
Сколько стоит поездка в Прагу
Самая уютная страна. 10 поводов подружиться с Чехией

Куда поехать, если понравилось в Чехии: Германия | Австрия | Швейцария | Бельгия | Нидерланды

Почему Черногория: Морской курорт в Европе без визы и языкового барьера.

Что с визой: Если поездка короче 30 дней, виза в Черногорию не нужна. После прилета надо зарегистрироваться в течение суток — обычно это делают хозяева гостиниц.

Когда ехать в Черногорию: Лучше всего приезжать в мае-июне и в сентябре-октябре. В июле и августе на побережье жарко и толпы туристов, зато хорошо в горах. Купаться можно с середины мая до начала октября.

Маленькую и уютную Черногорию как будто срисовали с открытки. Нарядные средневековые города, прозрачное Адриатическое море, горы с причесанными соснами и волшебные озера — в Черногории красиво везде. К тому же недорого: основательно пообедать в кафе можно за 20 долларов на двоих, а если отойти от набережной, то еще дешевле. Проблем с пониманием не будет: многие говорят по-русски. А вы легко разберетесь с местным языком: к примеру, кофе — kafa, а молоко — mleko.

Лучше всего путешествовать по Черногории на машине. Катайтесь от одной бухты к другой, а по пути изучайте достопримечательности. Если любите горы, оставьте побольше времени на континентальную часть страны. Ночевать можно хоть каждый день в новом месте. А если не хотите тратить время на поиски жилья, выберите «базу», откуда будет удобно ездить к интересным местам одним днем. Это труда не составит: в Черногории все близко.

Готовый план поездки по Черногории

1. Начните с очаровательного Котора
   Заберитесь на крепостную стену, потопчите каменные мостовые, восхититесь венецианским стилем дворцов и церквей и выберите лучший пршут на рынке для местных.


2. Прокатитесь по городам Боко-Которской бухты
   Только, чур, без жесткой программы. Останавливайтесь, где захотите, разглядывайте дома с красными черепичными крышами и засиживайтесь на верандах кафе за бокалом вина.


3. Съездите на гору Ловчен
   Наверху вас ждет отличный вид почти на всю Черногорию, особенно со смотровой площадки за мавзолеем Негоша. Не забудьте захватить ветровку: в горах прохладно даже летом.


4. Насладитесь Адриатическим морем
   Изучите побережье от Будвы до Ульциня, позагорайте в романтичных бухтах и потеряйте счет времени в городках, увитых бугенвиллеей.


5. Восхититесь природой в национальном парке «Дурмитор»
   Дойдите по лесной дорожке до Черного озера, искупайтесь и наберите земляники. А если возьмете с собой трекинговую обувь и поднажмете, то сможете одолеть Боботов-Кук.


6. Наведайтесь в монастырь Острог
   Это одна из важнейших православных святынь Черногории. Непременно поднимитесь до Верхнего монастыря, чтобы увидеть храм в пещере на отвесной скале.

Подробнее:
Где отдохнуть в Черногории
Лучшие пляжи Черногории

Куда поехать, если понравилось в Черногории: Греция | Турция | Хорватия | Болгария

Читайте также:

Что ваш язык может рассказать вам о вашем здоровье — Cleveland Clinic

Для подсказок о проблемах в рот, высуньте язык и посмотрите в зеркало. Здоровый язык должен быть розовым и покрытым небольшими узелками (сосочками). Любое отклонение от нормальный внешний вид вашего языка или любая боль могут быть поводом для беспокойства.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Семейный врач Дэниел Аллан, доктор медицины, обсуждает, почему вам следует следить за изменениями, которые, возможно, потребуется оценить врачу или стоматологу.

Если на языке белый налет или белые пятна

Белый язык или белые пятна на языке могут указывать на:

Молочница полости рта — грибковая инфекция, развивающаяся во рту. Он выглядит как белые пятна, которые часто имеют консистенцию творога.«Молочница полости рта чаще всего встречается у младенцев и пожилых людей, особенно у тех, кто носит зубные протезы, или у людей с ослабленной иммунной системой», — говорит д-р Аллан. «Люди с диабетом и те, кто принимает ингаляционные стероиды от астмы или болезней легких, также могут заразиться им. И оральные стероиды тоже могут вызвать молочницу. После приема антибиотиков вероятность возникновения молочницы во рту также выше ».

Leukoplakia — состояние, при котором клетки во рту чрезмерно разрастаются, что приводит к появлению белых пятен на языке и во рту.«Лейкоплакия может развиться при раздражении языка», — говорит доктор Аллан. «Это часто наблюдается у людей, употребляющих табачные изделия. Лейкоплакия может быть предшественником рака, но сама по себе не опасна. Если вы видите, что, по вашему мнению, может быть лейкоплакией, обратитесь к стоматологу для оценки ».

Красный плоский лишай полости рта — сеть выпуклых белых линий на языке, похожих на кружево. «Мы не всегда знаем, что вызывает это состояние, но обычно оно проходит само по себе», — говорит д-р.Аллан.

Если у вас красный язык

Красный язык может быть признаком:

Дефицит витаминов — «Недостаток фолиевой кислоты и витамина B-12 может привести к тому, что ваш язык станет красноватым», — говорит д-р Аллан. Для определения этих уровней доступен простой анализ крови.

Географический язык — Это состояние вызывает появление на поверхности языка красноватых пятен в виде карты. «Эти пятна могут иметь белую кайму вокруг них, и их расположение на вашем языке может со временем измениться», — говорит д-р.Аллан. «Географический язык обычно безвреден».

Скарлатина — инфекция, при которой язык приобретает клубничный (красный и неровный) вид. «Если у вас высокая температура и красный язык, вам необходимо обратиться к семейному врачу», — говорит доктор Аллан. «Антибиотики необходимы для лечения скарлатины».

Болезнь Кавасаки — заболевание, при котором язык также может иметь клубничный вид. Он наблюдается у детей в возрасте до 5 лет и сопровождается высокой температурой.«Болезнь Кавасаки — серьезное заболевание, требующее немедленного медицинского обследования», — говорит д-р Аллан.

Если у вас черный и волосатый язык

Сосочки похожи на волосы. на вашем языке растут на протяжении всей жизни. У некоторых людей они становятся чрезмерно длинные, что увеличивает вероятность того, что в них обитают бактерии.

«Когда эти бактерии растут, они могут выглядеть темными или черными, а разросшиеся сосочки могут казаться похожими на волосы», — говорит д-р Аллан. «К счастью, это заболевание встречается нечасто и обычно не является серьезным.Чаще всего это происходит у людей, которые не соблюдают правила гигиены полости рта ».

Он говорит, что люди с диабетом, прием антибиотиков или химиотерапия также может привести к появлению черных волосатых язык.

Если у вас болезненный или неровный язык

Болезненные шишки на языке может быть связано с:

Trauma — «Случайно прикусив язык или обожгите им что-то прямо из духовки, язык может болеть до тех пор, пока повреждение не заживет», — говорит доктор.Аллан. «Скрежетание или сжатие зубов также может раздражать боковые стороны языка и вызывать болезненные ощущения».

Курение — Курение раздражает ваш язык, что может вызвать болезненность.

Язвы язвы — язвы во рту. «У многих людей в то или иное время появляются язвы на языке», — говорит д-р Аллан. «Причина неизвестна, но считается, что одним из факторов является стресс». Язвы обычно заживают без лечения в течение недели или двух.

Рак полости рта — «Шишка или язва на языке, которая не проходит в течение двух недель, может быть признаком рака полости рта», — говорит д-р.Аллан: «Имейте в виду, что многие виды рака полости рта не вызывают боли на ранних стадиях, поэтому не думайте, что отсутствие боли означает, что все в порядке».

Следи за своим языком!

Доктор Аллан говорит, что все следует ежедневно проверять свой язык, когда они чистят зубы и язык. «Любое изменение цвета, шишки, язвы или боль следует контролировать и оценивается медицинским работником, если они не уезжают в течение двух недель », — сказал он. говорит.

Причины и методы лечения черного или покрытого налетом языка

Название «черный волосатый язык» может показаться пугающим, но это состояние безвредно.Черный волосатый язык вызван бактериями или грибками во рту, из-за которых язык кажется черным и волосатым. Это легко исправить с помощью старой доброй гигиены полости рта.

Причины появления черного волосатого языка?

Черный волосатый язык вызван слишком большим количеством бактерий или размножением дрожжей во рту. Бактерии скапливаются на крошечных округлых выступах, называемых сосочками. Они лежат вдоль поверхности языка. Вместо того, чтобы линять, как обычно, сосочки начинают расти и удлиняться, образуя выступы, похожие на волосы.Они могут вырасти в 15 раз больше своей нормальной длины.

В норме сосочки розовато-белые. Но по мере роста пигменты из пищи, напитков и, возможно, сами бактерии или дрожжи попадают в сосочки, окрашивая язык в цвет. Чаще всего это черный цвет, отсюда и название. Но язык также может стать коричневым, желтым, зеленым или множеством других цветов.

Определенные привычки и условия образа жизни могут повышать вероятность появления черного волосатого языка у людей. К ним относятся:

• плохая гигиена полости рта
• курение табака
• употребление большого количества кофе или чая
• использование антибиотиков (которые могут нарушить нормальный баланс бактерий во рту)
• обезвоживание
• прием лекарств, содержащих химический висмут (например, пепто-бисмол при расстройстве желудка)
• не производит достаточного количества слюны
• регулярно использую жидкость для полоскания рта, содержащую перекись, гамамелис или ментол
• лучевая терапия головы и шеи

Черный волосатый язык больше часто встречается у мужчин, людей, употребляющих наркотики внутривенно, и у ВИЧ-инфицированных.

Каковы симптомы черного волосатого языка?

Помимо внешнего вида языка, у большинства людей с черным волосатым языком нет никаких симптомов или дискомфорта. Исключение составляют случаи, когда дрожжи Candida albicans слишком сильно разрастаются, что может вызвать ощущение жжения на языке. Это ощущение жжения называется глоссопирозом.

Некоторые люди жалуются на ощущение щекотки в задней части неба, металлический привкус во рту или тошноту.В более тяжелых случаях состояние может вызвать чувство рвоты. Иногда пища, попавшая внутрь очень длинных сосочков, может вызвать неприятный запах изо рта.

Как лечится черный волосатый язык?

Соблюдение правил гигиены полости рта — лучший способ избавиться от черного волосатого языка. Дважды в день аккуратно чистите зубы мягкой зубной щеткой. Также почистите язык. Вы можете использовать скребок для языка, чтобы тщательно очистить эту область. Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать чистоту рта.

Другие советы:

• Если вы курите, бросьте.
• Добавьте в свой рацион больше грубых кормов. Мягкая пища не будет эффективно очищать язык.

Позвоните своему врачу или стоматологу, если проблема не исчезнет сама по себе. Ваш врач может назначить антибиотики или противогрибковые препараты, чтобы избавиться от бактерий или дрожжей. Также иногда назначают лекарства местного действия, такие как третиноин (Ретин-А). В крайнем случае, если проблема не улучшится, сосочки можно отрезать хирургическим путем с помощью лазера или электрохирургии.

Советы по куннилингусу — Советы о оральном сексе

Куннилингус может быть лучшим во всем мире. Но … если ваш партнер не знает, что делает, и не готов учиться, это может быть ужасный кошмар, требующий того, чтобы он бросил ближайшую стеклянную посуду — хорошо, или, может быть, это просто долгий разговор о том, что с ними делать. является.

Честно говоря, по вульвам и влагалищам сложно ориентироваться. Все они разные и наслаждаются разными вещами, иногда одновременно.Итак, мы поняли, что выяснить, чем занимается каждая женщина, может быть, мягко говоря, непросто.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Некоторым женщинам нравится турбо-давление на их клитор, а другие предпочитают сдержанный плоский язык, прижимающийся к их вульве — хотя, кто может знать, пока вы не спросите или не попробуете? Вот 13 советов, которые (надеюсь) сделают этот опыт более приятным для вас и избавят вас от облизывающих ящериц движений, которых вы боитесь.

1. Знайте движения языка.

Для начала важно понять четыре основных движения языком, которые женщины любят во время своего клитора. А победители? Вверх и вниз, круговые, из стороны в сторону и быстрые толчки (пульсация) в одной точке согласно Журналу сексуальной и супружеской терапии. Хорошие новости? Вы гарантированно приблизитесь к успеху, выбрав один из этих четырех вариантов.

2. Проведите собственное исследование.

Потому что, эй, единственный способ сказать другим, как доставить себе удовольствие, — это знать, как нам выйти, верно? Выясните, что вам нравится, чтобы вы могли понять невежественных.Используйте вибрацию пули вдоль половых губ и клитора, чтобы запомнить ваши любимые точки, чтобы вы могли указать своему поклоннику в правильном направлении.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Начните извне и постепенно продвигайтесь внутрь.

Другими словами, не переходите сразу к главному событию, когда у вас есть закуски.Помните, что женский оргазм — это нарастание, требующее толкания и любопытства, прежде чем попасть в нужное место. Подумайте об этом как о том, как вы пользуетесь посудой в модном ресторане — снаружи и внутри. Так что не прыгайте прямо на клитор, ммк?

4. У вас есть целое лицо, пользуйтесь.

33-летняя Виктория, ведущая секс-подкаста Livin ‘and Lovin’ в Нью-Йорке, говорит, что использование всего лица, а не только языка, может быть невероятно полезным. Например, если вы собираетесь выполнить прямую стимуляцию клитора, попробуйте слегка зажать клитор между губами, одновременно двигая головой.Ваш нос также можно использовать для стимуляции, так что не бойтесь сделать ему укол.

5. Прямая стимуляция клитора не для всех.

Виктория отмечает, что не все хотят, чтобы их клитор нажимали, как кнопку лифта в час пик, поэтому важно спросить их, так ли это. Виктория объясняет: «У многих женщин клитор слишком чувствителен, и он будет настолько сильным, что вам придется остановиться. Тем не менее, я также встречала женщин, которые ясно понимали, что для достижения оргазма им нужна чрезвычайно прямая стимуляция.«К тому же, нет ничего проще, чем спросить кого-нибудь:« Тебе нравится прямая стимуляция клитора или нет? », Прежде чем ты начнешь их опускать. И я думаю, они это оценят.

6. Вы можете полностью ешьте руками (извините).

Виктория рекомендует вставить несколько пальцев во влагалище во время облизывания или просто добавить стимуляцию сосков в смесь. Опять же, вероятно, неплохо обсудить выполнение любого из них заранее, чтобы вы не скручиваем соски случайно и не вкладываем слишком много или слишком мало пальцев.А если собираетесь вставлять пальцы — обрезайте ногти!

7. Клитор — не единственная часть вульвы, о которой вам следует заботиться.

Сидней, 45 лет, говорит, что облизывание вульвы может быть столь же важным, как и внимание к клитору. Сидни объясняет: «Люди с пенисами: вы бы не хотели, чтобы вся ваша стимуляция приходилась только на головку пениса, не так ли?» Большинство людей с пенисами, вероятно, согласятся, что нет. Запомни.

8.Да, можно добавить фаллоимитатор!

Вам не нужно проявлять активность (например, толкать фаллоимитатор во время падения на нее), если вы или они этого не хотите. Сидни рекомендует просто иметь фаллоимитатор внутри нее, чтобы дать ей ощущение полноты, пока вы на нее спускаетесь. Никаких специальных движений не требуется.

9. Действуйте так, как будто вы действительно этого хотите.

Кендра, 26 лет, говорит, что ей очень жарко, когда кто-то действительно полон энтузиазма и явно хочет, чтобы обрушился на нее.Чтобы сообщить об этом, Лиза Кан, сертифицированный Бетти Додсон инструктор по бодисексу и тренер по оргазму, рекомендует вам «войти и делать это так, как вы хотите». Кан добавляет: «Используйте весь язык, кончик или даже нижнюю часть, чтобы поиграть с ощущениями и направлением. Наклонитесь лицом так, чтобы получатель мог надавить на вас и растереть столько, сколько хочет. Носы, щеки и подбородки могут сделать восхитительное давление «.

10. Нет, зубные прокладки не такие уж и сложные, и они не убьют настроение.

Так как от орального секса можно заразиться ИППП, 35-летняя порноактриса Джиз Ли рекомендует использовать стоматологическую прокладку или даже простую пленку Saran-wrap (хотя можно использовать непористую и непористую разновидность).Ли объясняет: «Зубная плотина не должна делать ее неудобной. Некоторым людям действительно нравится ощущение, когда плотина касается их лобковой области». Кроме того, лучше неловко и безопасно, чем менее неловко и извините.

11. Когда она придет, не останавливайтесь.

Если она специально не скажет вам остановиться, пока она кончает, Кендра рекомендует держать бедра на месте, в то время как ваш язык вращается вокруг ее вульвы и трогает ее. Кендра добавляет: «Вы когда-нибудь слышали, чтобы девушка говорила, что она пришла труднее ? Наверное, так и случилось.»

12. Если вы устали использовать свой рот, совершенно нормально поменять вещи.

Лу, 19 лет, говорит, что унижение женщины может быть супер-утомительным, особенно если вы похожи на нее. бывший партнер, у которого были «модели мини-оргазма, а не одно наращивание до одной конечной кульминации». Лу говорит, что простой способ сохранить выносливость — это ненадолго переключиться на использование руки, чтобы дать рту передышку. Кстати, они все еще на пути к Городу Оргазмов, но вы также не почувствуете, что у вас встанет челюсть.

13. Не существует единого проверенного и надежного способа избавиться от каждого человека.

Тот факт, что рисование кругов языком отправил вашего последнего партнера в безумное, наполненное оргазмом состояние блаженства, не означает, что ваш нынешний партнер это захочет. Из-за этого как можно больше общаться с каждым партнером и отмечать, чем они занимаются (в отличие от того, чтобы полагаться на какой-то план), — это твердый призыв.

Следуйте за Тейлор на Instagram .

Лейн Мур Лейн Мур — отмеченный наградами комик, актер, писатель и музыкант из Нью-Йорка.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вы унаследовали способность вертеть языком?

Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторых людей на самом деле нельзя классифицировать как ролики или не ролики, потому что они могут слегка загнуть концы языка вверх, не имея возможности сделать полную букву U.

Вы можете возразить, что язык не имеет значения. Это не совсем полезный навык. Но именно его незначительность и делает его интересной темой для генетических исследований. Это не то, что большинство людей практикует или даже обсуждает, поэтому, изучая его, вы можете ограничить влияние окружающей среды, влияющее на него. И что мы знаем после десятилетий исследований? Что ж, вполне вероятно, что здесь есть какой-то генетический элемент, но не тот, который очевиден. Вместо этого он может включать несколько генов или варианты генов.

И, похоже, не только я учусь на практике. Когда Джон Макдональд с факультета биологических наук Университета Делавэра попросил 33 студентов, не занимающихся катанием на роликах, практиковать катание языком каждый день, через месяц это мог сделать еще один человек. По общему признанию, это немного. Но, может быть, и другим это удалось. Если вы научились вертеть языком, мне было бы интересно узнать об этом.

Twitter: @claudiahammond

Заявление об отказе от ответственности
Все содержимое этого столбца предоставляется только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинский работник.BBC не несет ответственности за любой диагноз, сделанный пользователем на основании содержания этого сайта. BBC не несет ответственности за содержимое любых перечисленных внешних интернет-сайтов и не поддерживает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упомянутые или рекомендованные на любом из сайтов. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы хоть как-то беспокоитесь о своем здоровье.

Присоединяйтесь к 800000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас на Twitter .

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Скарлатина: все, что вам нужно знать

Бактерии вызывают скарлатину

Бактерии группы A Streptococcus или стрептококк группы A вызывают скарлатину.Бактерии иногда выделяют яд (токсин), вызывающий сыпь — «скарлатину» скарлатины.

Как заболеть скарлатиной

Стрептококковая инфекция группы А живет в носу и горле и может легко передаваться другим людям. Важно знать, что у всех инфицированных людей нет симптомов или они кажутся больными. Зараженные люди распространяют бактерии при кашле или чихании, в результате чего из дыхательных путей образуются маленькие капельки, содержащие бактерии.

Люди могут заболеть, если они:

• Вдохните эти капли
• Прикоснитесь к чему-либо с каплями, а затем коснитесь их рта или носа
• Пить из одного стакана или есть из одной тарелки с больным
• Язвы прикосновения на коже, вызванные стрептококком группы А (импетиго)

В редких случаях люди могут передавать стрептококк группы A через пищу, с которой неправильно обращаются (посетите страницу CDC по безопасности пищевых продуктов).Эксперты не считают, что домашние животные или предметы домашнего обихода, например игрушки, распространяют эти бактерии.

• Очень красный, боль в горле
• Лихорадка (101 ° F или выше)
• Беловатый налет на языке в начале болезни
• «Клубничный» (красный и бугристый) язык
• Красная кожная сыпь, напоминающая наждачную бумагу
• Ярко-красная кожа в складках подмышек, локтей и паха (область, где живот встречается с бедрами)
• Увеличение лимфатических узлов на шее

Другие общие симптомы:

• Головная боль или ломота в теле
• Тошнота, рвота или боль в животе

Скарлатина: чего ожидать

В целом скарлатина — легкая инфекция.Обычно заболевание, вызванное стрептококком группы А, занимает от двух до пяти дней. Заболевание обычно начинается с повышения температуры тела и боли в горле. Также может быть озноб, рвота или боль в животе. Язык может иметь беловатый налет и опухший. Он также может иметь «клубничный» вид (красный и бугристый). Горло и миндалины могут быть очень красными и болезненными, а глотание может быть болезненным.

Через день-два после начала болезни обычно появляется красная сыпь. Однако сыпь может появиться до болезни или спустя 7 дней.Сначала сыпь может появиться на шее, подмышках и паху (в области, где живот встречается с бедрами). Со временем сыпь распространяется по всему телу. Сыпь обычно начинается с небольших плоских пятен, которые постепенно превращаются в мелкие неровности, напоминающие наждачную бумагу.

Хотя щеки могут выглядеть покрасневшими (румяными), вокруг рта может быть бледная область. Кожные складки подмышек, локтей и паха могут стать более красными, чем остальная сыпь. Сыпь от скарлатины проходит примерно через 7 дней.По мере исчезновения сыпи кожа вокруг кончиков пальцев рук и ног и в области паха может отслаиваться. Этот пилинг может длиться до нескольких недель.

Дети и некоторые взрослые подвергаются повышенному риску

Любой может заболеть скарлатиной, но есть некоторые факторы, которые могут увеличить риск заражения этой инфекцией.

Скарлатина, как и ангина, чаще встречается у детей, чем у взрослых. Чаще всего встречается у детей от 5 до 15 лет. У детей младше 3 лет встречается редко.Взрослые, подверженные повышенному риску скарлатины, включают:

• Родители детей школьного возраста
• Взрослые, часто контактирующие с детьми

Тесный контакт с другим человеком, больным скарлатиной, является наиболее частым фактором риска заболевания. Например, если у кого-то скарлатина, она часто передается другим людям в их семье.

Инфекционные болезни имеют тенденцию распространяться там, где собираются большие группы людей. Переполненные условия могут увеличить риск заражения стрептококковой инфекцией группы А.Эти настройки включают:

• Школы
• Детские сады
• Военно-учебные заведения

Врачи могут проверять и лечить скарлатину

Многие вирусы и бактерии могут вызывать заболевание, включающее красную сыпь и боль в горле. Только быстрый тест на стрептококк или посев из горла могут определить, является ли причиной стрептококка группы А.

Экспресс-тест на стрептококк включает мазок из горла и анализ мазка. Тест быстро показывает, вызывает ли болезнь стрептококк группы А.Если тест положительный, врачи могут назначить антибиотики. Если анализ отрицательный, но врач все еще подозревает скарлатину, он может взять мазок на посев из горла. Посев из горла требует времени, чтобы увидеть, растут ли стрептококковые бактерии группы А из тампона. Хотя на это требуется больше времени, посев из горла иногда выявляет инфекции, которые не учитывает экспресс-тест на стрептококк. Культивирование важно для детей и подростков, так как они могут заразиться ревматизмом в результате нелеченой инфекции скарлатины. Взрослым обычно нет необходимости делать посев из горла после отрицательного результата экспресс-теста на стрептококк.Взрослые, как правило, не подвергаются риску развития ревматической лихорадки после скарлатины.

Антибиотики быстро поправят здоровье

Врачи лечат скарлатину антибиотиками. Людям, у которых нет аллергии на пенициллин, рекомендуется использовать пенициллин или амоксициллин. Врачи могут использовать другие антибиотики для лечения скарлатины у людей с аллергией на пенициллин.

Преимущества антибиотиков включают:

• Уменьшение продолжительности болезни
• Уменьшение симптомов (улучшение самочувствия)
• Предотвращение распространения бактерий другим людям
• Профилактика серьезных осложнений, таких как ревматическая лихорадка

Долгосрочные проблемы со здоровьем нечасты, но могут случиться

Осложнения возникают редко, но могут возникнуть после скарлатины.Это может произойти, если бактерии распространятся на другие части тела. Осложнения могут включать:

Лечение антибиотиками может предотвратить большинство этих проблем со здоровьем.

Защитите себя и других

Люди могут заболеть скарлатиной более одного раза. Скарлатина не защищает человека от повторного заболевания в будущем. Хотя вакцины для предотвращения скарлатины не существует, люди могут кое-что сделать, чтобы защитить себя и других.

Хорошая гигиена помогает предотвратить инфекцию, вызванную стрептококками группы А

Лучший способ предотвратить заражение или распространение стрептококковой инфекции группы А — это часто мыть руки.Это особенно важно после кашля или чихания, а также перед приготовлением пищи или приемом пищи. Чтобы соблюдать правила гигиены, вам следует:

• Прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете
• Положите использованные салфетки в корзину для мусора
• Кашель или чихание в верхнюю часть рукава или локоть, а не в руки, если у вас нет бумажной салфетки.
• Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд
• Используйте средство для чистки рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны.

Вам также следует мыть стаканы, посуду и тарелки после того, как ими воспользуется больной.После стирки эти вещи можно использовать для других.

Антибиотики помогают предотвратить передачу инфекции другим людям

Больным скарлатиной следует оставаться дома, не ходить на работу, в школу или в детский сад, пока они:

• Больше нет лихорадки
  И
• Принимали антибиотики не менее 12 часов

Принимайте рецепт в точности так, как говорит врач. Не прекращайте прием лекарства, даже если вы или ваш ребенок чувствуете себя лучше, если только врач не скажет прекратить.

Начало страницы

Уход за зубами и полостью рта

Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды. Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.

Разрушение зуба

Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах накапливается тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом.Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес. Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.

Используйте зубную пасту с фтором, чтобы защитить зубы от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или лекарств, которые вы принимаете), вам может потребоваться больше фтора. Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время визита в офис или посоветовать вам дома использовать фторидный гель или ополаскиватель для полости рта.

Болезнь десен

Заболевание десен начинается, когда зубной налет образуется вдоль и под линией десен. Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десны и кости, удерживающие зубы на месте. Легкая форма заболевания десен может вызвать покраснение, болезненность десен и повышение вероятности кровотечения. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.

Для профилактики заболеваний десен:

• Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
• Регулярно чистите зубной нитью.
• Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.

Как чистить зубы и десны

Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью.Ежедневно:

• Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
• Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
• Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
• Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы поддерживать чистоту во рту.
• Очистите между зубами зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной зубной нитью или аналогичным средством.Это удалит налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.
• Полоскание после использования зубной нити.

Людям с артритом или другими заболеваниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:

• Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
• Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
• Прикрепите ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.

Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот.Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, вам может помочь держатель зубной нити. Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Протезы

Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за болезни десен. Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть часто навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы могут нуждаться в корректировке или замене.Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти корректировки.

Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в еде. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:

• Начните с мягкой нелипкой пищи.
• Нарежьте еду на мелкие кусочки.
• Медленно жевать, используя обе стороны рта.

Следите за тем, чтобы протезы были чистыми и не содержали продуктов, которые могут вызвать появление пятен или неприятный запах изо рта.Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны. Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь смочите их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным. Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций полости рта и кариеса.Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему. Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.

Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.

Есть вещи, которые могут вам помочь. Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи.Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара, которая имеет немного терпкости. Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.

Рак полости рта

Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога — хорошее время для вашего стоматолога, чтобы найти признаки рака полости рта. Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится.Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.

Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:

• Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
• Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
• Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
• Электронные сигареты (электронные сигареты) — относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья.Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.

Поиск недорогой стоматологической помощи

Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает плановое стоматологическое обслуживание, а в некоторых штатах стоматологическое покрытие в рамках Medicaid ограничено. Вы можете оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы осведомлены о стоимости и о том, какие услуги покрываются. Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:

• В некоторых стоматологических школах есть клиники, где студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам.Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
• Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемый и недорогой уход в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные по штатам.
• Позвоните в департамент здравоохранения вашего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
• Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите веб-сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.
Отделения
• United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 13 марта 2020 г.

14 самых сложных скороговорок в английском языке

• Английский язык полон высказываний, от которых может скрутить язык.
• Reader’s Digest составил список из 14 высказываний, которые невозможно выразить красноречиво.
• Он включает в себя: «Падышка налила творожную треску» и, «Шестая больная овца Шейха».

  Команда исследователей из Массачусетского технологического института утверждает, что это самая сложная скороговорка в мире. Можете ли вы сказать это в десять раз быстрее? Психологи, создавшие эту скороговорку, сказали, что люди, которые пытались ее сказать либо останавливались прямо на полпути, потому что это было слишком сложно, либо могли пройти через это только один раз и не могли повторить.Если у вас не получилось получить это, попробуйте другие.

  2. ‘ Бодрые храбрые бригадиры размахивали широкими яркими клинками, мушкетами и дубинками, плохо балансируя их.’

  Скороговорка намного длиннее, так что не намного проще. Вам действительно нужно научиться правильно балансировать языком на зубах, чтобы получить его.

  3. ‘Если вам необходимо пересечь корову с перекрестной коровой через переполненный переход, осторожно пересекайте перекрестную корову через переполненный коровий переход.’

  Вероятно, вы не захотите стоять на пути коровы, проходящей по трассе. Но если вы попытаетесь научить его этой скороговорке, он может отвлечься от своего гнева и не причинить вам вреда. (Если слово вертится у вас на языке, это именно то, что вам нужно сделать, чтобы понять, что это такое.)

  4. «Как может моллюск втиснуть в чистую банку со сливками?»

  Попытаться засунуть моллюска в банку может быть проще, чем произнести эту скороговорку в десять раз быстрее.

  5.«Представьте себе воображаемого менеджера зверинца, управляющего воображаемым зверинцем».

  Мы были бы счастливы представить себе воображаемый зверинец, потому что держать животных в неволе не очень приятно.

  6. «Пошли тост за десять напряженных крепких святых, десять высоких шатров».

  Если эти святые напряжены и полны, вам захочется отправить много тостов. (Это самые труднопроизносимые города во всех штатах.)

  7. «Воин Рори и беспокойный Роджер ошибочно выросли в сельской пивоварне».

  Побывав на пивоварне, Рори и Роджер, вероятно, не смогли бы произнести эту скороговорку.

  8. «Шесть больных деревяшек колют шесть гладких кирпичей кирками и палками».

  Приготовьте звуки «s» и «k», это действительно сложно.

  9. «Я хочу пожелать того, чего желаете вы, но если вы желаете того, чего желает ведьма, я не хочу желать того, чего вы желаете.’

  Здесь творится много желаний, поэтому эту скороговорку сложно выполнить!

  10. «Тридцать три разбойника подумали, что они трепещут на троне весь четверг».

  В этом предложении немного больше смысла, чем в предыдущем. Но можно ли сказать это действительно быстро?

  11. «Шестая овца больного шейха больна».

  Ваш язык еще не устал? Если вы хотите дать своему рту отдохнуть, попробуйте потренировать глаза, чтобы найти различия на этих десяти картинках.

  12. «Можете ли вы превратить консервированную банку в консервированную, как консервную банку из консервной банки в банку без консервов?»

  Не слишком ли сложно запихнуть моллюска в консервную банку?

  13. «В четверг мистера Тербера ударили тридцать три жаждущих, громыхающих чистокровных породы».

  Просто радуйтесь, что вам достаточно сказать эту скороговорку в десять раз быстрее, и вы не мистер Тербер.

  14.«Шесть гладких лебедей стремительно плыли на юг».

  Как только вы освоитесь с этим, вы можете повторять его несколько раз подряд, не спотыкаясь. (Попробуйте найти 15 скрытых объектов на этой картинке.

  No related posts.