Как разжечь угасающую страсть?

Муж моей подруги незадолго до их развода, немного выпив, распалялся и требовал «вернуть» ему ту, с которой он встретился несколько лет назад. Красивую, задорную, сексуальную. Ту, что думала только о нем, а не о делах и детях. И, как показала жизнь, двигался он не в том направлении.

Плохая новость: в угасающих отношениях ничего нельзя «вернуть», сделать как раньше. Хорошая: ничего возвращать и не нужно. Можно выстроить новое, еще более интересное, живое и глубокое общение с партнером.

Работа над отношениями – это всегда работа над будущим. Очень важно об этом помнить: воскрешая в воображении «того» возлюбленного и сравнивая его с «этим», шансов на успех мало. А вот рассматривая и влюбляясь по-новому в того, кто живет рядом… Это отличная возможность развить отношения!

Остается один вопрос: как это сделать.

Управление влюбленностью

Вспоминая того или иного человека, мы представляем его в виде какого-то образа. И, что особенно интересно, этот образ всегда занимает определенную позицию в пространстве. Например, одна моя подруга, человек бесконечной влюбчивости, всегда помещала образ своего возлюбленного прямо перед собой, чуть левее, в полный рост. А ее бывшие располагались чуть правее, ниже, в более тусклом свете, и их образ всегда был меньше по размеру.

Казалось бы, то, как мы представляем себе человека, – мелочь, пустяк. Но практика показывает, что работа с внутренним «видением» позволяет регулировать эмоциональные переживания. А еще это эффективный способ «перезагрузить» реальный взгляд на партнера, буквально взглянуть на него по-новому.

Как работать с внутренним видением?

1. Совершите мысленное путешествие в прошлое. Забудьте про годы совместной жизни и окунитесь в самый яркий период ваших отношений. Погрузиться в него могут помочь старые фотографии или видео.

2. Вспомните, как вы представляли своего партнера тогда, в период яркой влюбленности. В каких ситуациях вы представляли его образ? Где относительно себя его располагали? Какого размера был этот образ?

Новая маска каждый день: как разжечь страсть в отношениях

4.

     Подключите язык тела

К внешнему преображению добавьте и изменение динамики тела. Привлекать грацией, плавностью движений способна женщина любого возраста, внешности и комплекции. Легкая походка, красиво покачивающиеся бедра, изящные жесты — все это работает лучше всякого афродизиака. Не шаркайте домашними тапками и не дергайте кран, когда моете посуду. Вальсируйте по комнатам в туфельках или босиком, будто на мягких кошачьих лапках. Держите спину, дышите полной грудью и получайте кайф от самой себя!

5.     Общайтесь чаще, больше, дольше

Успешный мужчина умеет ценить глубину и мудрость своей женщины. Поэтому забросьте смартфон в угол и разговаривайте с мужем! О его хобби, друзьях, планах, современном искусстве, особенностях автомобиля «Тесла», осознанном потреблении, бизнес-стартапах — обо всем, что его волнует. Делайте мужу умные комплименты, задавайте оригинальные вопросы — покажите свою включенность в его жизнь.

Конечно, в отношениях не обойтись без мелких ссор и неурядиц, но если мужчина начинает ассоциировать семейную жизнь только с ними, это очень плохой знак! Постарайтесь не зацикливаться на негативе, а включите в себе семейного психолога. Научитесь мягко парить по волнам эмоций, превращая проблемы и заботы в радость, и мужчина будет говорить с вами на языке нежности и любви.

6.     Новые игры в постели

Конечно, мы не будем забывать об интимной стороне отношений — она и есть главная лакмусовая бумажка, показывающая уровень страсти в вашей паре. С течением времени новизна обладания друг другом теряется, бабочки в животе успокаиваются и небо в алмазах тускнеет. Если вы понимаете, что пора что-то менять, не ждите инициативы от мужчины. Постель — это ваши владения, и в ваших силах сделать их восхитительно прекрасными. Изучите свое тело, найдите самые чувствительные точки и узнайте, как их стимулировать для достижения пика ощущений. Следующий этап — расскажите об этом своему мужчине. Поверьте, он будет только благодарен, если вы дадите ему путеводитель по своему телу и покажете, как нажимать на тайные «кнопки». Каждый ваш оргазм эмоционально помогает ему чувствовать себя классным любовником, супермачо и Казановой в одном лице. Расспросите мужчину о его тайных фантазиях и постарайтесь воплотить их в реальность. Ведь делать что-то вместе и получать от этого удовольствие — лучшее, что может быть в отношениях. Импровизируйте и удивляйте, и тогда мужчина с нетерпением будет стремиться домой, а не из дома.

25 способов разжечь искру в отношениях заново. И не обжечься • Фаза Роста

Некоторые люди считают, что снижение накала чувств — это «нормальная» составляющая любви. Мы против такого утверждения.

Если есть желание сказочной романтики, то вы сможете из затухающего костра любви разжечь настоящее пламя. И это гораздо легче, чем вы думаете.

Но это, в свою очередь, потребует от вас переосмысления, самоотверженности и желания отдать все для достижения цели. Постарайтесь быть честными перед собой, веселыми и никогда не переставайте верить в настоящую любовь.

Если вы все будете делать правильно, вам никогда не придется выбирать между страстью и вечной любовью. У вас будет и одно, и другое.

После девяти лет совместной жизни я все еще считаю своего мужа привлекательным мужчиной. Я каждый день напоминаю себе о том моменте, когда с первого взгляда влюбилась в него.

Мы все хотим любить вечно, но при этом очень мало внимания уделяем мелочам, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Наши советы для тех, кто хочет возродить свою любовь и вернуть былые чувства.

Нелегко быть влюбленным и поддерживать отношения. Если вы чувствуете, что ваша любовь медленно угасает, попытайтесь оживить ее и вернуть отношения в нужное русло. Как же это сделать?

Отправляйте сексограммы

Если вы используете телефон только для ругани и сообщений со списком того, что надо купить или сделать, самое время разбавить ваши смс сексуальным контентом.

Пишите ему о том, что бы вы прямо сейчас с ним сделали или отправляйте свои обнаженные фотографии. Напомните себе о том, каким были ваши отношения в самом начале.

И звук приходящей смс теперь не «О, Боже, ну что я там еще сделал не так?» превращается в «О, моя кошечка опять что-то придумала!»

Каждый день выполняйте хотя бы одно небольшое дело из списка его забот

Это занимает не так много времени, но именно такой вид заботы ценится больше всего. Вынесите мусор или пропылесосьте ковер, и вы удивитесь, как обычное рутинное занятие может стать частью сексуальной прелюдии.

Эти мелочи — лучший афродизиак.

Ежедневно говорите, что вы его любите

Часто мы считаем, что они и так об этом знают. Однако, эти слова могут быть настоящим бальзамом для души вашего партнера.

После смерти первого мужа я поняла, что не проживу ни одного дня, не сказав дорогому мне человеку о том, как сильно он мне дорог. Если вы этого не говорите, вы не можете быть уверены в том, что он знает, как вы его цените.

Будьте благодарны за то, что они делают

Не принимайте все, что они для вас делают как нечто само собой разумеющееся. Часто в рутине мы привыкаем считать, что у каждого из вас есть дела, которые вы просто обязаны делать.

Начните замечать все хорошее, что ваш партнер делает, даже если это простые повседневные дела.

Говорите «спасибо» за самые незначительные вещи, и вы увидите, как ваши отношения станут более доверительными и нежными.

Не ложитесь спать в ссоре

Примирительный секс явно пойдет вам на пользу. Иначе утром вы встретите с теми же негативными эмоциями.

Есть хорошая поговорка: «Иногда лучше быть счастливым, чем правым». Будьте счастливыми, друзья!

Проведите выходной без одежды

Вы можете забыть, каково это, быть сексуальными. Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на пару дней от одежды.

Разумеется, если вы планируете выйти из дома, то вам следует одеться. Но не забудьте обнажиться снова, как только переступите порог дома.

Отмените запреты

Возможно, размер вашей одежды уже не XS, как 10 лет назад, когда вы только познакомились. Но, тем не менее, вы все еще та горячая девушка, в глазах которой горит огонь.

Они перестают видеть в вас сексуальную женщину, как только вы перестаете себя такой считать. Если вы показываете сексуальность, они видят сексуальность, а не лишние 10-12 килограммов.

Будьте открыты для экспериментов

Вы должны быть готовы к экспериментам и новым вещам, если хотите заново разжечь страсть в ваших отношениях. К вашим услугам всевозможные Интернет-магазины, где вы можете заказать любую пикантную вещицу для экспериментов в вашей спальне.

Оральный секс — это как букет цветов

Иногда важно делать что-то только для другого человека, настроены ли вы или нет. Если вы не хотите заниматься сексом из-за того, что у вас был плохой день, не отвергайте их потребности.

Будьте спонтанными

Жизнь в режиме «дня сурка» — это отстой!

Если вы хотите возродить любовь, добавьте немного приключений и развлечений в вашу рутину.

Заявитесь к нему на работу, чтобы украсть на весь день. Закажите билеты на концерт его любимой группы.

Совершайте новые и захватывающие поступки, чтобы ваши отношения были новыми и захватывающими.

Иди, и ущипни ее за задницу

Она могла 20 или 80 раз говорить о том, как ненавидит, когда ты так делаешь, но разве может это быть правдой?

Каждая девушка мечтает об игривом парне, который все еще без ума от того, как выглядит ее попа.

Не бойтесь отказа

Кто-то должен сделать первый шаг. Не прекращайте прикасаться, быть самим собой или вести себя игриво из-за страха, что ваш партнер не поддержит вас в этом.

Разберитесь, что реально, а что важно

Вы не знаете, как они себя чувствуют, пока не спросите об этом. Иногда мы додумываем за нашего партнера, потому что сами находимся не в лучших чувствах.

Не делайте никаких предположений о том, какие эмоции они испытывают, если они вам об этом не говорят.

Пересмотрите и развесьте ваши старые фотографии

Картинки — отличный способ напомнить, какими вы были до того, как в ваших отношениях поселились хаос и беспорядок.

Сделайте снова друг друга приоритетом

Легко перестать чувствовать себя любящим, когда чувствуешь себя последним в чьем-то списке.

Источник: modern-physics.ru

Сделайте своего партнера своим номером один. Они сделают то же самое для вас. Любить кого-то означает сделать вашего партнера центром вашей жизни и счастья.

Попытайтесь найти в себе ту, в кого он когда-то влюбился

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как разжечь любовь в отношениях, возродите любовь к себе. Все начнется именно с нее.

Немного новизны никогда не повредит

Никогда не переставайте быть озорной и немного игривой.

Больше смейтесь

Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.

Перестаньте переигрывать и пообещайте себе двигаться вперед

Перестаньте обвинять своего партнера. Что бы ни случилось в прошлом, оставьте это в прошлом.

Если вы постоянно стряхиваете пыль с тех вещей, когда-то причинили вам боль, вы никогда не вернетесь к той любви, которую испытывали в начале отношений.

Занимайтесь сексом днем

Секс не обязательно должен быть ночью и в постели. В любое время можно найти место для быстрого секса.

Будьте креативными и сумасшедшими, как если бы вы только встретили друг друга.

Проведите воскресенье в постели и голыми

Когда вы в последний раз закрывались от всего мира и просто в обнимку лежали в кровати? Пора возродить хорошие традиции тех времен!

Обращайте внимание на его поступки

Не слушайте, что они говорит, а смотрите, что они делают.

Речь не только о спальне

Разжигание страсти в отношениях — это не просто про секс. Это про эффективную коммуникацию, заботу и поддержку.

Станьте надежным союзом и опорой друг для друга

Опять же, не воспринимайте друг друг как само собой полагающееся. Убедитесь, что ваш партнер тоже считает, что даже ваши дети — на втором месте. Не говоря уже про друзей.

Вы должны быть друг у друга в приоритете, ведь с этого все и начинается.

По материалам: lovepanky.com

Как вернуть любовь мужа через 20 лет после свадьбы?

Психологи рассказали как даже после многих лет совместной жизни жене можно вновь влюбить в себя законного супруга.

Страсть и романтика, которые царили в отношения молодоженов, со временем если не исчезают вовсе, то заметно отличаются от прежних. Иногда женщине даже может показаться, что любовь к ней со стороны супруга давно прошла и единственное, что их держит вместе, – дети или общий бизнес.

Но даже если это так, никогда не поздно попробовать вернуть былую страсть и даже заново влюбить в себя мужа.

Как это сделать?

Устраивайте романтические сюрпризы. Это может быть что угодно: ужин при свечах, поездка на базу отдыха только вдвоем, путевка на море, совместное посещение СПА-салона и пр. Главное, чтобы супруг не догадывался о готовящемся сюрпризе.

Кроме того, приглашая на свидание или в поездку, не забудьте про красивое белье, свечи, любимые вами обоими ароматы и прочие атрибуты романтичного сюрприза.

Чаще хвалите мужа и подчеркивайте, какой он умный, красивый, находчивый. Мужчине всегда приятно слышать что-либо приятное о себе. Конечно, он и так знает, что он весьма интересный и привлекательный человек, но когда об этом говорят другие – вдвойне приятно.

Тем более стоит прибегнуть к этому приему, если вы давно не хвалили своего супруга за то, что он такой замечательный хозяин, чудесный муж и отец.

Заставьте мужа ревновать вас. За годы совместной жизни, мужчина так привыкает к своей жене, что часто не замечает ее красоты, обаяния. Но стоит только кому-то из посторонних заметить это вслух, как ворчливый и невнимательный муж легко превращается в ревнивого Отелло. Сильные эмоции наверняка пробудят в нем и страсть к жене.

Регулярно меняйте собственный имидж. Как известно, мужчины считают себя полигамными существами. Им нравится пользоваться популярностью у разных женщин, и они любят восхищаться ими в ответ. Чтобы супруг не заглядывался на чужих женщин, смените прическу, стиль одежды: дайте понять мужу, что вы уже не та, какой он знал вас последние несколько лет.

Разжечь пламя страсти в… собственном муже

Что же стало с вашими отношениями? Еще совсем недавно безудержная страсть, нескончаемые разговоры, чувственные объятья были неотъемлемыми спутниками вашей супружеской жизни. А теперь все общение сводится лишь к обыденным вопросам, например: «А что у нас сегодня на ужин?», и вы все реже находите радостные моменты в бесконечной череде серых будней. Не стоит паниковать, еще ничего не потеряно, при условии, если не опускать руки и начинать действовать прямо сейчас.

Ежедневное проживание вместе иногда приводит к тому, что люди отдаляются друг от друга, и каждый начинает заниматься разным делами в свое свободное время. Чтобы вернуть отношениям былую страсть, нужно снова научиться получать удовольствие от совместного времяпровождения. Выберите досуг, который бы соответствовал вашим обоюдным желаниям и приносил бы вам удовольствие. Бесполезно записываться в теннисный клуб, если ваш супруг хорошо владеет ракеткой, а у вас к этому не лежит душа. В конце концов, это приведет только к постоянному чувству раздражения. То же касается и вашего желания записать супруга в школу танцев, если он категорически против этого. Лучше всего сесть и подумать, какой же вариант является наиболее приемлемым для вашей семьи.

Может это будет годичный абонемент, на совместное посещение фитнес-клуба, воскресное посещение автомобильных гонок, игра в боулинг, регулярные походы в кино или театр с последующим романтическим ужином в каком-нибудь ресторане. На самом деле, существует огромное количество вариантов для проведения совместного досуга, и выбирать один или несколько из них нужно, основываясь на пристрастиях вашей семьи. Необходимо лишь сесть вдвоем и подумать, что бы устроило вас обоих. Если же вы считаете, что это по карману только богачам, то устройте себе ужин при свечах, под расслабляющую музыку или посвятите вечер тому, чтобы лучше узнать тела друг друга. Сделайте массаж, который плавно перейдет в нежные ласки или безумную ночь секса.

Проведение совместных вечеров вне дома исключает присутствие еще одного элемента серых будней – телевизора. Мало кто задумывается, какое губительное влияние на отношения оказывает этот уже неотъемлемый атрибут нашей жизни. Он лишает людей самого главного — общения. Совсем незаметно для себя вы перестаете разговаривать, обмениваясь лишь ничего не значащими фразами. Из-за телевизора люди перестают обращать внимание на многие вещи, ведь их внимание постоянно приковано к экрану телевизора. Даже прием пищи все чаще происходит под несмолкаемый звук телевизора, нарушая еще одну семейную традицию – собираться вечером за столом всей семьей и делиться впечатлениями о прошедшем дне. Это не значит, что телевизор не должен совсем присутствовать в жизни семьи, просто нужно ограничить его просмотр, отдав это время разговорам с партнером, играм или занятиям с детьми, общению с друзьями.

Еще один простой способ снова привлечь к себе внимание партнера – это заняться собой. При этом не стоит постоянно акцентировать внимание на том, что вы стали опять заниматься спортом или сделали новую прическу. Даже самый невнимательный мужчина постепенно обратит внимание на то, как вы изменились и лучше, если он не будет догадываться, что это специально для него. Пусть в ваших отношениях появится некая недосказанность, как если бы вы совершенствовали себя для другого мужчины. Сначала собственнический инстинкт, а затем и просто восхищение своей супругой помогут ему обнаружить свою любовь к вам, которая не ушла совсем, а лишь немного угасла. Можно несколько поменять стиль одежды. Если раньше вы предпочитали больше спортивный или классический стиль, то теперь больший акцент нужно сделать на женственность образа: платья, юбки, прозрачные блузки, высокие каблуки – это как бы маленькие эротические сигналы, которые мужчина воспринимает на подсознательном уровне, и которые открывают ему все новые грани вашей индивидуальности. Самое интересное, что после таких изменений в вашей внешности и стиле вы почувствуете себя намного увереннее и с удивлением обнаружите, что снова вызываете восхищение не только мужа, но и окружающих вас мужчин.

Психологи советуют поменять и манеру своего поведения дома, для того, чтобы вызвать интерес супруга. Если вы привыкли ходить по дому практически раздетой, то это постепенно делает наготу обыденной и снижает интерес к ней. Чтобы заинтриговать мужчину, лучше набросить легкий полупрозрачный халатик или платье для дома, которые выгодно подчеркнут красивые очертания вашего тела и оставят некий элемент недосказанности, возбуждающий мужчин даже больше, чем постоянное созерцание голого тела. Если же наоборот, вы привыкли ходить по дому в бесформенной, мешковатой одежде, то смените ее на более сексуальную и фривольную.

Как известно, довольно часто в мужских фантазиях присутствует образ женщины, кардинально отличающийся от постоянной спутницы жизни. Дело здесь в мужской натуре, которая жаждет разнообразия. И если некоторые просто ограничиваются констатацией, что да, хорошо было бы попробовать это с совершенно другой женщиной, то другие идут на более решительные шаги. Чтобы не допустить такого печального явления в своей жизни как измена, вам придется стать настоящей актрисой. Хотя бы иногда производите эксперименты с вашей внешностью. Конечно, речь не идет о том, что нужно кардинально перекрашивать цвет волос каждый месяц, но вот примерить парик с совершенно другим цветом или одеться в несвойственной вам манере – это совершенно реально. Так что можно иногда устраивать супругу такой неожиданный сюрприз. Еще одна деталь, которая также придаст вашему интимному вечеру элемент загадочности и новизны – это полное молчание. Разве раньше вам нужны были слова, чтобы понимать друг друга? Вспомните это время, и вместо слов пусть будут красноречивыми ваши объятия, поцелуи и неудержимая страсть.

И последнее. Для того чтобы ваши усилия привели к положительному результату, такую работу над собой и вашими чувствами нужно стараться проводить постоянно. Ведь, как известно, не гаснет тот костер, огонь которого постоянно поддерживают. Это в равной мере относится и к костру любви и страсти.

8 шагов как вернуть страсть в отношения с мужем

Почему важно знать, как вернуть страсть в отношения с мужем? В начале любовного пути страсть возникает и поддерживается сама собой, но со временем может сойти на нет. Рассмотрим проблему подробно.

Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем

Мы собрали 8 советов, как правильно возобновить отношения и восстановить былую гармонию в браке. Поговорим, как поступить, если близость с партнером пропала без следа.

Гармония в постели – 50% семейного счастья. Фото: bustle.com

8 способов возобновить сексуальные отношения в семье

1. Поговорите об этом. Если вы заметили отсутствие секса, то скорее всего и муж тоже. Не делайте вид, что ничего не происходит, позже будет труднее об этом заговорить и вернуться к полноценному сексу.
2. Не прикрывайтесь нехваткой времени или настроения. Момент обсуждения проблем, как и возобновления секса можно бесконечно долго оттягивать, прикрываясь надуманными причинами. Начать решать проблему страшно, но, если вы не сделаете первый шаг, так и будете бояться и страдать.
3. Двигайтесь медленно. Поразмышляйте о собственной сексуальности, возможно, секс пропал, потому что вы перестали получать от него удовольствие. Поймете себя — сможете поведать партнеру о своих ожиданиях и фантазиях. Он при должном доверии между вами откроется в ответ.
4. Начните с объятий и поцелуев. Первые несколько раз после длительного воздержания могут показаться странными и неуклюжими. Чтобы сгладить первое впечатление, не переходите сразу к сексу. Исключите его из обязательной программы на первое время, остановитесь на прелюдии.
5. Внесите разнообразие. Попробуйте вместе новую позу или сделайте это в непривычной обстановке. Необязательно сразу делать что-то экстремальное, начните с малого: попробуйте в других местах дома. Как вариант, организуйте поездку на природу или снимите номер в отеле.
6. Займитесь спортом. И желательно вдвоем. Регулярные занятия помогут лучше чувствовать свое тело и выглядеть привлекательнее. Плюс, физические упражнения повышают уровень либидо.
7. Поменяйте расписание. Вернуть «пламя» поможет не только спонтанный секс, но и легкие сдвиги. Вместо того, чтобы заниматься сексом по вечерам и в выходные, попробуйте сделать это утром или в обеденный перерыв.
8. Пристройте ребенка родственникам. Отдохните от ухода за детьми хотя бы на несколько дней. Может, пыл пропал потому что вы с мужем постоянно чувствуете ответственность за них?

Как вернуть секс в отношения после родов

Недостаток эстрогенных гормонов после родов влияет на увлажнение слизистых оболочек, а сухость влагалища сказывается на ощущениях во время секса – попробуйте использовать лубрикант.

Половой контакт может вызывать боязнь повредить швы, наложенные после родов – откровенно спросите гинеколога, что уже можно и приступайте к делу аккуратно.

Роль родителя накладывает свой отпечаток, заботы о ребенке не оставляют сил на что-то другое. Страх, что маленький ребенок потревожит во время самого действия ограничивает желание.

Женщина чувствует себя менее желанной из-за набранного веса или недостатка времени для ухода за собой. Попросите помощи у мужа и родственников, чтобы освободить время на себя и отдых.

Заботы о детях часто требуют слишком много времени у матери. Фото: vseogv.ru

Все ли я делаю правильно

Потеря страсти может быть показателем более глубинного разлада в отношениях. Проанализируйте: как часто вы ссоритесь и обижаетесь друг на друга, замалчиваете или откладываете на потом проблемы? Приходите ли к компромиссу или остаетесь каждый при своем мнении?

Если вам трудно просто общаться, логично, что вы не понимаете, чего хотите в постели. Разберитесь, какой вклад вы сами принесли в сложившуюся ситуацию и попробуйте исправиться и поговорить об этом с мужем.

Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной

Это связано с тем, что с течением времени секс отступает на задний план. Их заменяют более серьезные вещи: ведение совместного хозяйства и бюджета, планирование детей и другое.

При этом получение удовлетворения в постели влияет на гармоничное развитие отношений в целом. Многие проблемы в семье можно разрешить, если вы понимаете друг друга в спальне.

Пропадает сексуальное влечение: физиологические и психологические причины измены

У женщин снижение полового влечения вызывают гормональные изменения в организме: беременность, лактация, прием оральных контрацептивов, болезни женских половых органов, менопауза.

У мужчин снижение потенции связано со стрессом, злоупотреблением курением и алкоголем, венерическими заболеваниями и уменьшением выработки тестостерона.

Психологические причины у обоих полов одинаковы:

• недосыпание или недостаточный отдых;
• комплексы по поводу избыточного веса;
• наличие детей;
• ухудшение материального положения;
• разочарование в партнере.

Последнее может выражаться как в угасании привлекательности для партнера, так и наличием проблем в других сферах. Боль и обида от них переходит на секс.

Посмотрите на себя в зеркало в состоянии до и после ухода за собой. Красивый человек привлекателен и для своего партнера. Фото: mycdn.me

Проблемы в сексуальных отношениях

Помимо снижения либидо дисгармонии могут способствовать невнимательность к партнеру во время полового акта:

• выбор неудобных для него поз или темпа;
• игнорирование прелюдии и;
• недостижение нужной стадии возбуждения.

Придание сексу бытового статуса — несексуальные раздевания, отсутствие атмосферы, отвлечение на другие дела сразу после секса ведет к проблемам и угасанию страсти.

Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть

Со временем партнер не производит на жену новых впечатлений. В ваших глазах не выглядит так привлекательно, как раньше, и вы тоже ведете себя иначе. Это ведет к реакции на половинку как на само собой разумеющееся.

С одной стороны, это нормальное явление, ваш мужчина или ваша женщина становятся такими же знакомыми, как родственники.

С другой – не бойтесь менять эту ситуацию новыми впечатлениями и ощущениями. Разнообразия придаст свидание наедине, смена обстановки в спальне, поездка и отдых от знакомых людей и мест.

Совместные острые ощущения вытянут вас из рутины. Фото: gopackup.com

Скандалы в семье

Неразрешенные конфликты могут перерастать в скандалы, отравляющие ваши отношения. Постарайтесь мирно разрешать споры, быть более гибкими в устроении быта и терпимее к привычкам супруга.

Не можете научиться этому самостоятельно? Можно обратиться за консультацией к психотерапевту или семейному психологу.

Постоянное напряжение может заставить мужа или парня изменить своей избраннице. Хотя, как мы писали раньше, у измен есть свои плюсы — это крайность.

Чрезмерное угождение

Другая крайность скандалов – соглашаться во всем. Не думайте, что не вступать в конфликт хорошая стратегия. Обсудите откровенно, что вас беспокоит, а не замыкайтесь в себе.

Важно обнаруживать проблемы и решать их, а не замалчивать, делая вид, что все хорошо.

Как вернуть страсть в отношения с парнем

Что может сделать жена или девушка, чтобы сохранить отношения и вернуть внимание мужчины? Пойдем от простого – гороскоп.

Многие верят в совместимость людей по знаку зодиака. Посмотрим на предпочтения разных созвездий. Фото: drchentaiho.com

Чего хотят в сексе разные знаки зодиака

Овен	Эксперименты, острые ощущения, доминирование и полная отдача от партнера. Возможно использование интимных игрушек и ролевых игр.
Телец	Предварительные ласки, долгие поцелуи, прикосновения и массаж.
Близнецы	Беседы на эротические темы и фантазии, комплименты. Способны на страстный секс где угодно.
Рак	Не любит все необычное, упор стоит сделать на романтичную обстановку.
Лев	Дайте Льву почувствовать себя уверенными и желанными. Настоятельно рекомендуются комплименты и ролевые игры.
Дева	Страсть и открытость возникает при полном доверии. Неравнодушен к воздействию на эрогенные зоны.
Весы	Чтобы возбудить их, создайте подходящую атмосферу с воздействием на все органы чувств, не забудьте о звуках и запахах.
Скорпион	Предлагайте нечто смелое и запретное, также Скорпион неравнодушен к оральным ласкам.
Стрелец	Неожиданные места и спонтанный секс. Чтобы подстегнуть влечение, расскажите Стрельцу, что его ожидает.
Козерог	Не скупитесь на нежность, долгие ухаживания и предварительные ласки. Ценит четкие правила.
Водолей	Способен на эксперименты. Предложите посмотреть вместе порно, использовать игрушки и ролевые игры.
Рыбы	Чтобы пробудить влечение в Рыбах, важно построить очень близкие отношения. Тогда Рыбы будут готовы доставить удовольствие партнеру. Не забудьте поделиться с ними тем, что вас возбуждает.

Нежности и любовные разговоры

Физический контакт тесно связан с эмоциональным. Для налаживания эмоциональной связи будьте ласковее и нежнее со своим избранником – делайте сюрпризы и подарки.

СМС-ка с милым текстом не будет лишней.

Пишите и говорите трогательные вещи друг другу и не стесняйтесь при любом удобном случае выражать свою любовь. Мужу или жене не нужно стесняться своих эмоций.

Первое свидание

Вспомните, каким было ваше первое свидание. Попробуйте вернуть эти чувства, пригласив мужчину на свидание и сделав вид, что вы не знакомы.

Такая ностальгия подойдет вашему партнеру вне зависимости от возраста.

Как разжечь страсть: внешний вид, эксперименты, женские хитрости

Мужчины любят глазами, для привлечения его внимания и разжигания страсти займитесь внешним видом – обновите прическу, посетите СПА-процедуры, купите новую одежду, подчеркивающую вашу фигуру.

Не забывайте, чтобы вернуть интерес и подтолкнуть на активные действия мужчину, важно не только выглядеть привлекательно, но и создать вокруг себя подходящую атмосферу. Нужно добавить изюминку:

• позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал;
• приглушите свет;
• подберите музыку;
• приготовьте романтический ужин.

Романтика не терпит суеты, отвлечения, телефонов. Фото: https://xakac.info

Если это не помогает или как дополнение к вышеизложенному, предложите необычную позу или «место действия». Посмотрите вместе эротический фильм или выберите и приобретите секс-игрушку.

Советы психолога

Психологи точно не помогут на расстоянии и не узнав характер ваших отношений Обратитесь за профессиональной помощью, если понимаете, что не справитесь сами. Вы можете записаться и прийти на консультацию индивидуально, либо с партнером.

Вам нужно знать: с точки зрения психологии момент исчезновения страсти неизбежен. Надо быть к нему готовым и вместе разрешить возникшие трудности.

Чего делать не стоит

Не старайтесь решить с помощью секса другие проблемы, манипулировать любимым или принуждать его.

Ваши помыслы и поступки должны быть искренними и направлены на поддержание здоровых отношений. Не делайте страсть самоцелью. Если по каким-то причинам вам самой не хочется в постель со своей половинкой, разберитесь сначала в себе.

Манипуляция супругом через постель абсолютно противопоказана в любых отношениях. Фото: https://media-cdn.t24.com.tr

Холод в отношениях: как вернуть страсть к мужу

Желание быть все время вместе естественно для пар, которые встречаются недавно. Если вы давно в браке и чувствуете, как холодеете к мужу, найдите приемлемый для вас обоих способ разлучиться на время. Отправьтесь в поездку без него или отпустите супруга. В крайнем случае поспите в разных комнатах.

Исследуйте свои ощущения во время прелюдии и полового акта, сконцентрируйтесь на своем теле и опишите, что вы испытываете. Сексуальная откровенность поможет возбудить чувства по-новому.

Сомневаетесь, что это новшество оценят? Идите к этому постепенно и аккуратно, начните с себя, постепенно вовлекая в игру мужчину.

Интимный разговор о самом главном наверняка поможет разрулить ситуацию. Фото: thrivingrelationships.org

Не демонстрируйте уверенность в том, что партнер никуда не денется

Человек без желаний и своего мнения может и не сбежит к другой или просто от вас. Но нормальный мужчина хочет видеть свою женщину привлекательной, дружелюбной и понимающей.

Перестали за собой следить, капризничаете или тираните его в надежде, что он все стерпит? Прежде, чем вернуть страсть, верните любовь и понимание в семью.

Отдохните от рутины

Вспомните, как однообразно проходят ваши вечера и выходные: еда, экран и сон, как правило. В таких условиях умирает не только желание друг к другу, но и к жизни вообще.

Спланируйте ваш отдых вдвоем:

• съездите на природу;
• выйдите на улицу погулять;
• сходите на свидание;
• займитесь спортом;
• поиграйте в настольные игры.

Главное заниматься чем-то вместе и при этом общаться.

Нужны совместные вылазки с мужем – хотя бы просто на природу. Фото: wallpaperup.com

Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях

Необязательно дожидаться, когда «огонь» утихнет, а потом придумывать как его разжечь. Для сохранения страсти оставайтесь любящим и заботливым человеком.

Выражайте свою любовь словами и подарками, не забывайте помогать друг другу и благодарить за помощь. Не говорите о вашей паре плохо ни в присутствии половинки, ни у нее за глазами.

Уважайте время друг друга и уделяйте внимание – если проводите время вместе, не отвлекайтесь на другие дела.

Хотите побыть в одиночестве или встретиться с друзьями? Предупредите заранее.

При выполнении всех рекомендаций не забывайте заниматься сексом, получать от него удовольствие и доставлять его партнеру.

Как добавить страсти в отношения мужа и жены

Страсть есть, но ее недостаточно? Общая рекомендация – испытайте вместе сильные эмоции, это поможет обострить чувства.

Предложите вспомнить самые яркие и романтичные моменты вашей совместной жизни и попробуйте их воссоздать.

Попробуйте найти новое вокруг себя – устройте гастротур хотя бы по своему городу. Фото: nashe.travel

Окунитесь в приключение:

• попробуйте вместе что-то экстремальное или пугающее;
• отправьтесь в спонтанный отпуск;
• посмотрите эротический фильм в располагающей обстановке.

Пишите друг другу что-то соблазнительное в рабочее время и заставляйте с нетерпением дожидаться вечера.

Что такое любовь на самом деле

Чтобы понять, что такое любовь, нужно отделить ее от страсти. Любовь важна для ее сохранения, но многие путают эти чувства между собой.

Отношения, в которых доминирует страсть, направлены на удовлетворение желаний и зависимость партнеров друг от друга.

Здоровые отношения строятся на любви и только малую часть в них занимает страсть.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

Влюбленность. Тот самый конфетно-букетный период. В это время вы не можете трезво взглянуть друг на друга. Эйфория, присущая влюбленности, позволяет наслаждаться просто временем, проведенным вместе.

Пресыщение. В этот период пары начинают замечать недостатки и притираться. Вы начинаете разочаровываться и думать, что страсть уже прошла.

Рано или поздно мы начинаем замечать негатив в партнере и реагируем на это самым отрицательным образом. Фото: davidwygant.com

Отвращение. Вы фокусируетесь на недостатках партнера и часто ссоритесь, забывая, за что его полюбили.

Терпение. Если вы не расстались на прошлом этапе, острые реакции проходят и сменяются снисходительностью к тому, что вас раньше раздражало.

Уважение. Перейти на стадию уважения можно, если понять, что любовь строится благодаря обоюдным усилиям и работе над собой. Люди на этом этапе берут ответственность за конфликты на себя и внимательнее относятся к тому, чего хочет партнер.

Дружба. Вы цените друг друга и доверяете, научились проводить время вместе, общаться и поддерживать свою половину.

Любовь. То, что вы освоили на других стадиях, никуда не исчезло, вы прошли это и взяли только положительный опыт с собой. Вы знаете, как правильно ссориться и стараетесь прислушиваться к партнеру, готовы служить ему и встречаете то же самое в ответ.

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Любая пара сталкивается с наступлением рутины и усталости. За этим однообразием кажется, что и человек рядом вы рядом с ним по привычке.

Однообразие не проявляется само собой — в ваших силах как загнать себя в тупик и проживать жизнь на автомате, так и открывать в себе и супруге новые черты характера.

Ищите увлечения, планируйте свой быт и отдых так, чтобы не оставалось места для скуки и неудовлетворенности собой и другими.

Еще статьи про отношения, измены и обиды по этой ссылке.

Как разжечь страсть супруга после долгих лет брака

Секс в большом возрасте.

Есть миф, будто только женщины такие сложные и загадочные. А мужчинам, мол, всего и надо — борща да жаркой любви. Но однажды мужчина достигает элегантного возраста, и тут вдруг — бабах — не так уж он и прост, как его малевали все предыдущие 50 лет. Борщ-то он вкушает с прежним энтузиазмом, а вот в любви начинаются продолжительные заморозки, переходящие в вечную мерзлоту.

Как оживить супружеские чувства? Может, какие-то есть тайные психологические приемы (про нетайные мы все уже знаем, они не работают)?

Корреспондент «КП» Дарья Завгородняя отправилась на тренинг «Секс в красивом возрасте». 

Изделие № 46

В тренинг-центре автор этих строк сразу натолкнулась на теплую, доверительную атмосферу. Гардеробщица, администраторы — все деликатно и тепло улыбались.

Как в поликлинике, мне выдали голубые бахилы, а мобильник велели сложить в шкафчик (и закрыть на ключ). Захожу в светлую комнату с партами по периметру. На парте слева — стакашки с шампанским, чтобы ученицы расковались и постигали науку любви более свободно. Я взяла двойную порцию. На остальных партах — резиновые болваны, точные копии нефритовых стержней в натуральную величину. Я заняла парту. На моем болване черным фломастером было начертано «Инв. № 46».

Подтянулись еще пять дам. Расселись. Одна лет 60, две по 50 и три по 40, включая автора этих строк. Сидим. Стесняемся. Спрашиваем друг дружку, который час (телефонов-то нет). Последней зашла педагог Наталья — психолог и врач-сексолог. Она говорит: «Ну давайте начнем…»

Я с готовностью ухватилась за мой № 46 обеими руками.

— Вот этого пока не надо, не трепите тренажер, он вам еще пригодится, — возразила доктор.

Сперва у нас пошла психология. Все мои одноклассницы оказались женами с колоссальным стажем. Самая молодая, 42-летняя, — 15 лет в отношениях. Старшая — 40 лет с мужем.

— Моему 45, два года вместе, — честно призналась я, — пока ничто не предвещает. Пришла, так сказать, вооружиться на будущее.

— И это будущее не за горами! — ободрила меня Наташа. — У вас как раз на исходе медовый период.

Зима тревоги нашей

Доктор нарисовала на листе бумаги круг. Поделила его на четыре сектора: весна — лето — осень — зима. На эти условные части делится жизнь любой пары, которая считается счастливой — то есть которая не распалась через 5 или 10 лет существования.

Весна — утро любви, которое длится первые год-два. Потом влюбленность проходит, и наступает лето — время создания детей и прочего совместного творчества — взятия ипотеки, посадки дерева. Длится 15 — 20 лет. Осень — тихий час после летней страды. Дети разлетелись, ипотека выплачена. Что дальше? Осень длится ровно столько, сколько нужно супругам, чтобы приготовить сани к зиме. Или развестись.

Зима — мутное времечко. Бывает, например, ядерная зима. Супруги живут в разных комнатах, а страстная любовь вспоминается ими как нечто эфемерное, вроде войны 1812 года. А бывает зима теплая, уютная, под общим одеялом. Борщ готовится мужу, подарки делаются жене…

Даешь чувственность!

Как утеплиться на зиму? Можно «повторить лето»: ремонт, скажем, затеять. Но куда разумнее — по нынешним-то временам — развивать и пестовать совместные проекты в спальне.

Я покосилась на резиновый пест, но до него еще было далеко.

— У кого есть хобби? — спросила доктор. От удивления все замолчали. А Наташа говорит: — Нет? А зря. Многие мои клиентки вообще говорят: «Поспать». Разве это хобби? Как вы разбудите сексуального тигра в муже, когда сами недоспали? Хобби — это бодрость! Увлеченная женщина — из нее темперамент хлещет. Вяжите крючком, валяйте из войлока, пойте, лепите. Энергия любви перейдет в половую сферу.

Но свечи и кружева действуют на юных мужей. На муже 25-летней выдержки это не работает. Ему бы пообедать да подремать с газеткой. Жена в ажурных кальсонах его напугает. Он скажет: «Куда это ты, мать, вырядилась?!»

Наташа продолжает:

— Плохо, если муж обращается к вам «мать». Это значит, вы его давно кастрировали. Как? Очень просто. Вы делаете все то же, что мама. Говорите, хлопочете… И у него наступает половое бессилие при виде вас. У вас есть большое отличие от мамы — яшмовые врата. Но пользуетесь вы ими нечасто.

Начнем с массажа

Эротизм в семье теперь придется насаждать постепенно, как бы невзначай. Сперва положить в туалете (или где он любит посидеть?) книгу на игривую тематику. После — фривольный костюм надеть. С декольте или с разрезом. Главное — не одновременно с декольте и разрезом. Потом уже, когда пообвыкнется, можно «взрослые игрушки» под подушкой забыть. Но это уже совсем потом.

Бывают вовсе консервативные мужья — особенно в категории «за пятьдесят». С трепетными джейранами есть особый прием: говорим, мол, дамский врач запретил близость на месяц, яшмовые врата закрыты. Дальше надо сказать: «Ну что же, мы будем теперь бревнами лежать. Давай-ка я тебе массаж сделаю». И под видом массажа под сурдинку начать сексуальные практики.

— Только не используйте мужа как тренажер! Оттачивайте технику на резиновых изделиях.

И тут, наконец, мы принялись пестовать наши настольные песты. Я опущу эти подробности из природного целомудрия… 

МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД

«Привлекательная жена — та, что не пилит!»

— Тренинги, конечно, полезны, — считает психолог Дмитрий Шарко. — Но главное спрятано не в умении трудиться «изделием № 46», а в отношении друг к другу. Секс часто неинтересен мужчине не потому, что нет потенции или женщина внешне непривлекательна. Если в общении преобладает отрицательный эмоциональный фон, мужчина отторгает жену. И при этом вполне регулярно может ей изменять…

Почаще обниматься и целоваться — хороший совет, но сперва нужно выработать в себе привычку не придираться к мужу! Еще я бы посоветовал тренировать прежде всего традиционные женские качества: мягкость, ласку, заботливость. 

ВОПРОС — РЕБРОМ 

Родственники, друзья или возлюбленные? 

Екатерина Любимова, психолог, создатель тренинг-центра и авторских методик по любви и сексу:

— Осень в отношениях — самое трудное время. Супруги нередко остаются опустошенными, не понимая, кем друг другу приходятся — родственниками, друзьями или все-таки возлюбленными. В этот период очень важно восстановить атмосферу чувственности, превратить «осень» в «бабье лето». 

Сфокусируйтесь на чувствах, которые вы друг к другу испытываете. Чтобы их освежить, вам нужны новые впечатления как от партнера, так и от жизни в целом. Найдите совместное хобби, это может быть театр, кино, пробежки, спортивные матчи — да все что угодно. Чем больше у вас будет общих интересов и новых дел, тем сильнее это будет скреплять вас на всех уровнях, в том числе на сексуальном. 

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Повторение — мать влечения 

В общем-то дело хорошее — тренинг по сексу. Определенно обогащает знаниями. Кроме всего прочего, я узнала, что полезно заниматься физкультурой (для полового долголетия тоже), кавалерам не надо увлекаться виагрой (она вредна для сердца), дамам не следует душиться перед ночью любви (оказывается, запах духов иногда отбивает желание у мужчины). 

Но не могу сказать, что это все новость. В моем случае тут более актуальна поговорка «Повторение — мать учения». Немножко подзубрю матчасть — и сама могу преподавать. И деньжат заработаю (трехчасовое занятие стоит 1 тысяч гривен с лица). И аудитория благодарная: мои соученицы — давно и глубоко замужние дамы — слушали, почтительно раскрыв рты, о многом явно слыша впервые в жизни.

Только вот тренировки на изделиях у меня сомнение вызывают. Все-таки «инв.  № 46» довольно разительно отличается от оригинала. На практике может получиться, как в анекдоте: «Фигня этот ваш Карузо, фальшивит и картавит». — «А ты его слушал?» — «Ну да, мне Изя его напел».

28 способов разжечь страсть в браке

Недавно я заметил тревожную тенденцию. Может быть, вы тоже это видели.

На большом экране и на наших зажигалках нам продают ложь о том, что для того, чтобы иметь страстную любовь в браке, мы должны делать то, чего раньше не делали. Нам говорят, что эротика, порнография и / или БДСМ изгонят наше низкое либидо. Ничто не может быть дальше от истины.

Бог создал секс. Это была Его идея. И Он сделал это G-O-O-O-O-D.

В этот момент вы можете подумать: «Почему вы пишете о сексе? Я думал, что этот блог призван ободрить нас в нашем хождении с Иисусом! При чем тут секс ?! »

На самом деле очень много.

Независимо от того, женаты вы или холосты, ваша сексуальность является неотъемлемой частью того, кем вас создал Бог. Оно не предназначено для отделения от вашей духовности; на самом деле, он создан, чтобы быть его выражением.

Это была идея Бога создать мужчин и женщин, чтобы взволновать их супруга, и мы видим прекрасную картину этого в Песни Песней Соломона.Близость может быть связующим звеном, которое сближает мужа и жену, и это отражает то, как Иисус Христос и Его Невеста однажды тоже соединятся в браке (см. Ефесянам 5: 31-33).

Итак, если вы попали в колею, если вы думаете: «Я должен это понять. Мой потолок не такой уж и интересный… »Тогда продолжай читать, друг! У меня есть много идей и ресурсов, которые ждут вас!

28 способов разжечь страсть в вашем браке

1. Запланируйте вечер массажа, когда каждый по очереди обслуживает друг друга.(Могу я предложить Melt , мой новый любимый курс массажа?)
2. Целуйте друг друга каждый день в течение 10 секунд или дольше (как Энн Воскэмп)
3. Напишите ему на работе, чтобы сказать, как сильно вы с нетерпением ждете этой ночи (вот 365 текстов, если вам нужны идеи).
4. Приготовьте любимый ужин вашего супруга.
5. По очереди обсуждайте, что вызывает наибольшее разочарование в вашей сексуальной жизни; придумайте способы их преодоления.
6. Думайте о супруге в течение дня; сосредоточьтесь на том, что вас больше всего привлекает в нем.
7. Выучите наизусть Песнь Соломона 5:16.
8. Создайте расслабляющую атмосферу (свечи, мягкая музыка, ароматный лосьон).
9. Откажитесь от любовных романов и эротики (и прочтите это вместо этого).
10. Покажи немного МНОГО кожи в спальне, пока готовишься ко сну.
11. Напишите любовную записку, чтобы положить его в сумку с обедом (помада для губ по желанию).
12. Попробуйте что-нибудь новенькое.
13. Выберите вопросы из книги о добрачных отношениях и познакомьтесь друг с другом.(Мы с мужем используем это.)
14. Проведите изучение Библии о сексе (или пройдите через «Страстное преследование» с женщинами из вашей церкви).
15. Танцуйте всю ночь напролет со своим свадебным альбомом.
16. Планируйте вместе приключенческое свидание (вот несколько идей для начала).
17. Ложись пораньше.
18. Принесите настольные игры в спальню и придумывайте новые правила.
19. Мыть друг другу ноги.
20. Прочтите книгу христианского автора, которая поможет вам открыть для себя сексуальные радости, такие как эта или эта.
21. Спросите друг друга: «Чего мы еще не пробовали, а вам хотелось бы?» Если это по-библейски и полезно, делайте это! (Чтобы узнать больше о том, что является библейским и полезным, ознакомьтесь с этой статьей на Authentic Intimacy.)
22. Играйте в «Правду или действие», задавая вопросы и решайте, что касается спальни.
23. Молитесь друг за друга каждый день,
24. Спросите друг друга, чем был отмечен день вашего супруга.
25. Откройте для себя язык любви друг друга, а затем действуйте на нем! (Для меня это означает, что роман начинается с отглаженных рубашек и упакованных обедов.)
26. Украсьте свой дом красивыми напоминаниями о том, что ваш брак особенный.
27. Выключите экраны и вместе прогуляйтесь. Держаться за руки.
28. Посмотрите старые фотоальбомы ваших свиданий и свадебной церемонии. Повторяйте свои клятвы еще раз.

Сексуальная близость создана Богом, и это прекрасно. Давайте возродим страсть в наших браках, по одной спальне за раз.

Считайте это отправной точкой. Я хотел бы услышать, какие еще идеи вы придумали!

Этот пост содержит мои партнерские ссылки.Смотрите наше полное раскрытие здесь.

13 способов разжечь страсть и любовь для счастливого брака

Эта статья может содержать ссылки от наших партнеров. Пожалуйста, прочтите, как мы зарабатываем деньги, для получения дополнительной информации.

Вы устали получать низкие процентные ставки в своем банке? Нажмите здесь, чтобы начать зарабатывать больше и сохранить свои деньги в Chime Bank.

Ваши отношения в наши дни кажутся немного «мрачными»? Ваш брак больше не является счастливым?

Страстная любовь, которую вы испытываете в начале новых отношений, часто называемая любовью Эроса, возникает из-за прилива дофамина и окситоцина, испытываемого при встрече с кем-то новым.Эти гормоны и стимулирующие стимуляторы мозга заставляют вас чувствовать себя счастливыми и радостными, когда вы находитесь рядом с супругом.

Но со временем, когда вы привыкаете друг к другу, эти чувства ослабевают. Это совершенно естественная часть влюбленности, но некоторые пары могут чувствовать, что в их отношениях чего-то не хватает.

Неважно, обременяют ли вас финансы стрессом или вы просто не можете найти ту искру, которую почувствовали при первой встрече, все пары изо всех сил пытаются найти связь в какой-то момент своего брака.

Хорошая новость в том, что один спад не означает конец жизни вашей счастливой супружеской пары. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть эту искру в ваши отношения.

Вот 13 способов разжечь страсть и романтику для счастливого брака.

1. Научитесь общаться

Не всегда легко поговорить с партнером, особенно если новости, которыми вы должны поделиться, содержат неправомерные действия или содержат неловкий элемент в предмете обсуждения.Но важно научиться общаться.

Общение — залог счастливого брака. Исследования показывают, что общение с супругом тесно связано с повышением качества отношений.

Вы можете внести свой вклад в счастливую семейную жизнь, научившись сообщать супругу о своих желаниях, потребностях и чувствах.

2. Повысьте эмоциональную близость

Физическая близость — один из главных факторов повышенной эмоциональной близости.

Pillow Talk — еще один отличный способ вернуть искру в свои отношения. Это потому, что огонь, связанный со страстным браком, начинается с эмоциональной близости.

Исследования показывают, что разговоры на подушках улучшают удовлетворенность отношениями и укрепляют близость.

Исследование того, что делает брак прочным, показало, что пары становятся более счастливыми, когда они согласовывают цели и задачи и рассматривают свой брак как священный институт.

Исследования прочного брака показали, что пары в более позднем возрасте (70–86 лет) с большей вероятностью подчеркивали важность эмоциональной близости по сравнению с любыми другими качествами брака.

3. Сосредоточьтесь на своих финансах

В отчете «Денежные дела» 68 процентов пар сказали, что они предпочли бы раскрыть свой вес, чем рассказывать о том, сколько денег у них есть на сберегательных счетах. Ой!

Да, многим трудно говорить о деньгах. Даже пары!

Исследования показывают, что из 748 конфликтов деньги были наиболее частым и важным аргументом между партнерами.

Эти исследования подчеркивают важность общения не только о своих чувствах, но и о своих финансах.

Поговорите со своим партнером о составлении бюджета, расходах и сбережениях. Найдите компромисс и найдите способ заставить ваши общие финансы работать так, чтобы это не обанкротило вас.

Не ждите, почаще говорите о деньгах в браке!

4. Делайте новые дела вместе

Один из прекрасных способов сохранить счастливую супружескую жизнь — это пробовать что-то новое со своим супругом.

SAGE Journals обнаружили, что пары, которые вместе занимались захватывающими хобби, имели более высокий уровень удовлетворенности браком и были более счастливыми в своих отношениях.

Вы с супругом жаждали поправиться? Почему бы не заняться этим вместе, займясь бегом, кикбоксингом или взять еще один увлекательный урок фитнеса?

Исследования показывают, что упражнения полезны как для психического, так и для физического здоровья.

Также снимает стресс, депрессию и беспокойство.

Если упражнения не для вас, есть еще много занятий, которыми вы можете заняться со своим супругом, например:

• Фотография
• Изучение нового языка
• Совместная игра на музыкальном инструменте
• Запуск коллекции
• Учимся танцевать
• Прогулка на природе
• Парусный спорт
• Вместе занимаемся спортом
• Волонтерство

5.Прикосновение часто

Гормон окситоцин, который выделяется во время таких физических прикосновений, как объятия, держание за руки или интимные отношения, снижает тревожность и укрепляет моногамию.

Исследования также показывают, что окситоцин в значительной степени отвечает за чувство счастья и доверия между партнерами.

Чем более близки вы физически находитесь со своим супругом, тем больше у вас шансов выразить на словах свою любовь друг к другу.

6 . Будьте честны со своим супругом

Честность и доверие необходимы для здоровых отношений. Это создает ощущение стабильности и чести в браке.

Хотя иногда правда может навредить, партнерам важно научиться открыто говорить о потенциальных проблемах в отношениях.

Супруги должны соглашаться быть честными, даже когда это сложно сделать.

Trust улучшает общение и позволяет партнерам быть уязвимыми по отношению друг к другу.Эта уязвимость создает более глубокую эмоциональную связь.

7. Регулярно выражайте признательность

Ваш партнер много делает для вас или вашей семьи?

Может быть, они регулярно заботятся о семье, готовят еду, убирают в доме или являются кормильцами в доме?

Никто не любит чувствовать себя обманутым — так что в следующий раз, когда вы почувствуете благодарность своему партнеру, скажите об этом!

Исследования показывают, что браки с партнерами, которые выражают благодарность, также показывают наивысшие предикторы повышения удовлетворенности отношениями, приверженности, саморазвития, близости и достижения целей.

Вы можете выразить признательность своему супругу по:

• Делая им комплименты за их поведение или внешний вид
• Не забывая о манерах
• Быть полезным
• Делать заботливые дела для вашего партнера
• Напишите вдумчивое письмо или открытку
• Дайте супругу передохнуть

8. Цените свое время наедине с собой

Супружеские пары испытывают больше счастья и меньше стресса, когда проводят время вместе, но это не значит, что вы не должны уделять время себе.

Используйте время в одиночестве, чтобы сосредоточиться на хобби и занятиях, которые делают вас, ну, вы! Это укрепит ваше самоощущение и заставит вас чувствовать себя более уверенно в своих отношениях.

9. Смейтесь регулярно

Один из способов, с помощью которого пары могут возродить страсть, которую они когда-то испытывали друг к другу, — это использовать юмор в своих отношениях.

Не относитесь к жизни так серьезно.

Смех — это не только отличный способ смягчить неловкие ситуации или возможные споры, но исследования показывают, что общий смех заставляет пары чувствовать себя более удовлетворенными и поддерживаемыми в браке.

Смех также заставляет пары оставаться вместе с большей вероятностью, чем те, у кого нет времени на юмор.

10. Устройте себе обычное свидание на ночь

Исследования показывают, что удовлетворенность браком выше, когда супруги — лучшие друзья. Один из способов сохранить крепкие и пылкие узы дружбы — регулярно проводить вместе время.

Исследования показывают, что пары, у которых обычное свидание, счастливее, чем у тех, кто этого не делает.

Было доказано, что вечерние свидания раз в неделю (или хотя бы раз в месяц) улучшают общение, усиливают романтическую новизну, часто ассоциируемую с новыми отношениями, усиливают любовь, повышают приверженность и уменьшают стресс.

11. Позаботьтесь о себе

Если вы хотите вернуть изюминку в свой брак, вам нужно хорошо позаботиться о себе.

Важно уделять внимание своему психическому здоровью, а также соблюдать правильную диету и заниматься спортом.

Здоровое тело и разум заставят вас чувствовать себя увереннее и счастливее. Кроме того, ваше стройное тело и личное счастье будут привлекательными качествами для вашего партнера.

Другие способы самообслуживания включают:

• Уход за телом
• Чистка зубов зубной нитью ежедневно
• Убедитесь, что вы хорошо пахнете
• Наряжаемся для супруга
• Сделайте свой образ красивее

12.Создайте свободное от технологий время в своей жизни

Одно исследование 243 супружеских пар показало, что игнорирование партнера в пользу сотового телефона (часто называемое «пренебрежением» или «пренебрежением телефоном») может подорвать удовлетворенность отношениями.

Phubbing становится серьезным риском депрессии у женатых партнеров.

Боритесь с негативной зависимостью от умных устройств, убирая телефон, когда супруг пытается с вами поговорить.

Многие пары также проводят в своих домах свободное от технологий время.Возможно, во время обеда или вечером. В это время телефоны, компьютеры и телевизоры отключены, и партнеры могут уделять друг другу безраздельное внимание.

13. Сохраняйте атмосферу таинственности

Гарвардское исследование показывает, что любопытство к партнеру полезно для пар.

Хотя это и правда, создание ощущения таинственности — еще один способ, с помощью которого пары могут возродить страсть, которую они когда-то испытывали.

Не прерывайте себя эмоционально и не прекращайте общаться со своим супругом.Вы не хотите, чтобы они вам не доверяли.

Скорее делайте такие мелочи, как — не изменяйтесь перед партнером.

Если вы не позволите своему супругу увидеть, как вы раздеваетесь, это напоминает им, что такая интимная часть вас не случайна, чтобы ее можно было увидеть по прихоти. Это создает в браке атмосферу таинственности и волнения.

Последние мысли

Если в отношениях вам не хватает этой захватывающей эросовой любви, не волнуйтесь! Работайте над общением, открыто говорите о своих финансах и научитесь видеть в жизни хорошее.

Регулярно смейтесь вместе со своим партнером и ищите способы выразить признательность друг другу.

Качественное время — еще один важный фактор счастливой супружеской жизни. Регулярное свидание может улучшить общение и приверженность.

Делая это, вы гарантируете, что у вас будут страстные и захватывающие отношения на всю оставшуюся жизнь.

---

Автор Биография: Рэйчел Пейс — эксперт по взаимоотношениям с многолетним опытом обучения и помощи парам.Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций по всему миру, предлагая действенные и действенные решения для здоровых и успешных отношений. Она является популярным автором Marriage.com, надежного ресурса, поддерживающего здоровые счастливые браки.

Нет страсти в отношениях | Как вернуть страсть в отношения

Назад к полному руководству по взаимоотношениям

Каждый хочет страсти в отношениях.Они хотят почувствовать связь и чувство близости и приключений со своим партнером. Но иногда страсть умирает и отношения страдают. Что вы можете сделать, чтобы восстановить то, что у вас было? Как вы можете поддерживать связь со своим партнером, если у вас нет страсти в отношениях? Вы не хотите выбрасывать все, ради чего так много работали — это человек, которого вы любите! Итак, как вы узнаете, как разжечь страсть и восстановить то, чем вы когда-то делились?

Обсуждая, почему в отношениях нет страсти, вы должны сначала исследовать себя и найти ясную причину.В чем причина застоя? Возможно, вам комфортно со своим партнером, но вам не хватает чувства глубокой эмоциональной вовлеченности. Отношения нормальные — и все. Или, может быть, вы оба просто перестали прилагать усилия, к которым привыкли, потому что вы так заняты своей карьерой, детьми и другими обязанностями. Какой бы ни была причина, нет ни страсти, ни волнения, ни роста.

Чтобы наладить отношения, сначала овладейте собой

Помните, когда вы впервые встретились со своим партнером? Когда вы впервые были вместе, вы всегда выкладывались на полную, потому что любовь вашего партнера разбудила вас, увидев дар жизни.Вы упорно трудились, чтобы придумать креативные идеи для свиданий и бесед, и вы стремились показать все самое лучшее, независимо от обстоятельств. Вы постоянно придумываете новые эффективные способы, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым, уникальным и любимым.

Когда это прекратилось и почему? Что такое страсть в отношениях, если они не продолжаются?

Изначально вы достигли любви и счастья, потому что были полностью и безоговорочно привержены удовлетворению потребностей своего партнера.Несмотря на всю эту работу, вы чувствовали глубокую радость и удовлетворение, потому что ваша необычайная преданность делала вашего партнера счастливым, и вы строили прочную связь. Те сильные положительные эмоции, которые вы испытывали, отразились на вашем партнере, и этот обмен сделал их еще более позитивными.

Если вам нужно возродить страсть в отношениях, это означает, что вы потеряли преданность и энергию, которые были изначально, и отрицательные эмоции начинают заменять положительные.И когда вы начинаете думать о своем партнере негативно, вы неизбежно отворачиваетесь от него физически и эмоционально.

Создание отношений, которые вы хотите и заслуживаете, зависит от вашего уровня приверженности желаемому результату. У вас есть ясность в том, чего вы хотите? С ясностью приходит фокус, и как только вы сосредоточитесь, ваш мозг устремится в цель, как ракета. Но ясность и сосредоточенность зависят от вашего состояния. Прежде чем вы сможете подумать о том, как восполнить недостаток страсти в отношениях, вы должны овладеть собой.

Как достичь ясности и мастерства? Есть три уровня мастерства:

Первый уровень фокусируется на явном Когнитивном понимании того, что вы хотите.Вы понимаете — вы знаете, что вам нужно.

На втором уровне вы достигаете Эмоционального мастерства , когда начинаете чувствовать эмоциональное притяжение, которое ведет вас к вашим результатам.

Третий уровень — Physical Mastery . Все хотят быть здесь первыми, но вы не сможете достичь физического мастерства, не освоив первые два уровня. Когнитивное и эмоциональное мастерство позволяет вам сосредоточиться на том, что вам нужно делать, что работает, а что нет. Это проясняет вашу эмоциональную приверженность.Теперь вы владеете им и применяете свои знания последовательно и настойчиво, пока они не станут мышечной памятью, физическим паттерном или привычкой.

Например, предположим, что вы признаете свою склонность физически и эмоционально отстраняться от партнера, когда возникает проблема или конфликт, и вы признаете, что эта тенденция ведет к потере страсти в ваших отношениях.Вы не сможете остановить этот паттерн, пока не обуславливаете новый ответ. Одно из 10 основных правил любви — никогда не зацикливаться на повторяющихся паттернах, потому что они приводят к отсутствию страсти в отношениях. Вы должны найти способ прервать шаблон и создать новые результаты.

Это может показаться большим трудом, но что бы вы сделали ради любви к своей жизни? Что угодно.

Какие ограничивающие убеждения удерживают вас от чувства и выражения страсти к своему партнеру? Ваш страх неудачи или отказа? Какие защитные механизмы вы демонстрируете, когда чувствуете угрозу, и как они разрушают страсть в ваших отношениях?

Когда вы можете ответить на эти вопросы и дать новые ответы, значит, вы овладели собой. Вы узнали, как вернуть страсть в отношения, и теперь можете сосредоточиться на создании радостного партнерства, которого вы так жаждете.

Как разжечь страсть в отношениях

Даже самые счастливые отношения сталкиваются с проблемами, и снижение страсти не всегда является признаком того, что отношения закончились.Научитесь рассматривать проблемы как возможности для роста, улучшения и развития отношений. Проблемы могут быть дорожными картами, которые показывают нам, как восстановить нарушенные отношения. Научитесь видеть проблемы в ваших отношениях такими, какие они есть, и отвечать на них целеустремленно, непредвзято и с чувством юмора, а не со страхом.

Отсутствие страсти в отношениях часто может быть результатом неправильной конфронтации. Когда возникает конфликт между вами и вашим партнером, сразу же справьтесь с проблемой, не преувеличивая ее.Взгляните на проблему с точки зрения партнера и проявите сочувствие. Не торопитесь с выводами и всегда позволяйте партнеру не сомневаться. Старайтесь формировать доверие и понимание вместо того, чтобы расстраиваться, и всегда сосредотачивайтесь на поддержке своего партнера — особенно в стрессовые времена. Покажите партнеру, что вы умеете слушать, и напомните ему, почему он вообще доверил вам свои чувства.

Если ваши отношения находятся под давлением, и вы испытываете стресс, беспокойство и трудности, вы находитесь в решающем моменте.У вас есть шанс доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда все плохо — даже когда вам будет легче позаботиться о своих потребностях. Никогда не упускайте возможность показать, что вы позаботитесь о человеке, которого любите.

Ваш 5-этапный план по укреплению доверия и увлеченности в отношениях

Поскольку доверие имеет решающее значение для восстановления страсти, вам нужны эффективные стратегии для его повышения.Так как же снова начать укреплять доверие, если вы чувствуете, что потеряли его? Вот 5-этапный план, который работает.

Первый этап: Примите решение ставить потребности вашего партнера на первое место и заявите об этом абсолютном обязательстве своему партнеру. Скажите: «Я люблю тебя, несмотря ни на что, независимо от того, о чем мы говорим сейчас или когда-либо».

Второй этап: Создайте для своего партнера искренние эмоции, чтобы вы могли вылечиться и почувствовать себя любимым; остановитесь, глубоко вдохните, держитесь друг за друга и соединитесь.Оставайся здесь, пока не затмешь отрицательные чувства любовью и благодарностью.

Третий этап: Поделитесь своими истинными чувствами и внимательно выслушайте мысли своего партнера, не осуждая, не исправляя или исправляя. Принимайте их отзывы и отвечайте с любовью. При общении убедитесь, что вы используете все важные глаголы, составляющие язык любви, такие как давать, получать и играть.

Четвертый этап: Отсутствие страсти в отношениях часто является результатом недостаточного количества общих интересов, опыта и целей.Совместите свои потребности с потребностями вашего партнера, чтобы вы могли найти общее видение ваших отношений и будущего вместе.

Пятый этап: Всегда заканчивайте тяжелые разговоры актом любви, например, объятием, обещанием или поцелуем. Если вы не можете этого сделать, вам нужно повторять каждый из предыдущих этапов, пока вы не сможете почувствовать мир друг с другом.

Теперь сделайте это. Создание ежедневных намерений поможет вам овладеть тремя ключами к страсти: близостью, азартом и чувственностью.Эти ключи — ответ на возобновление и поддержание страсти в отношениях.

Что нужно вашему партнеру?

Вы хотите ощутить эту страсть, как в первый день знакомства? Возможно, вы готовы слушать и отдавать, но как узнать, чего хочет ваш партнер? Как ваш партнер лучше всего понимает, что вы пытаетесь дать? Решая проблему отсутствия страсти в отношениях, вы должны четко понимать, что вашему партнеру действительно нужно от вас, даже если он не знает, как это передать.

У большинства из нас есть предвзятость восприятия в способах общения. Ваш партнер больше слуховой человек, который любит говорить и слушать? Или они более восприимчивы к визуальной информации, предпочитают зрительный контакт или видеть, как ваши слова претворяются в жизнь? Возможно, ваш партнер предпочитает кинестетическое общение или стимул прикосновения и нуждается в физической поддержке помимо вербального общения. Неспособность говорить на их «языке любви» может объяснить, почему в ваших отношениях нет страсти.

Обращайте внимание на сигналы вашего партнера в общении. Если вы знаете их предвзятость в восприятии, вы можете настроить свой стиль общения, чтобы он работал в тандеме с их, и в конечном итоге выяснить, как вызвать рост страсти. Будучи чувствительными к предубеждениям друг друга, вы оба получите больше желаемого возбуждения и привязанности.

Понимание человеческих потребностей для восстановления страсти в отношениях

Оказавшись на одной волне со своим партнером, вы можете работать, чтобы лучше понять, как удовлетворить потребности друг друга.Они проявляются по-разному, как есть люди, но все они возвращаются к шести фундаментальным человеческим потребностям .

1. Первая потребность человека — это уверенность , необходимость чувствовать себя комфортно, получать удовольствие и избегать боли. Человек с мужской энергией может удовлетворить потребность в уверенности, будучи эмоционально представленным, открытым и честным по отношению к своим партнерам по женской энергии, даже когда они расстроены. Человек с женской энергией может удовлетворить эту потребность, показывая своим партнерам по мужской энергии, что их любовь безусловна — не просто говоря об этом, но присутствуя и воздерживаясь от ухода, даже когда что-то идет не так.Отсутствие или отсутствие страсти в отношениях часто является результатом неуверенности, но не положительным типом неопределенности.

2.Неопределенность — вторая потребность человека, потому что мы можем тренироваться и демонстрировать свой физический и эмоциональный диапазон только тогда, когда присутствуют проблемы и разнообразие. В каждых отношениях есть мужская и женская энергия (мы поговорим об этом позже). Полные мужской энергии партнеры могут удовлетворить эту потребность, инициируя неожиданные свидания или символические подарки со своими женскими партнерами. Женские партнеры могут удовлетворить эту потребность, будучи более провокационными и удивительными. Отсутствие страсти в отношениях иногда может быть результатом скуки, поэтому небольшая неуверенность в романтических встречах может пошатнуть рутину и разжечь страсть.

3. Третье — почувствовать себя значимым, , нужным, особенным и желанным. Любой может удовлетворить эту потребность, придумав разные способы показать своему партнеру, насколько он важен. Что вы можете сделать сегодня, на этой неделе или в этом месяце, чтобы показать своему партнеру, что на Земле нет никого, кто мог бы занять его место? Что вы можете сделать, чтобы показать, насколько вы благодарны за их любовь? Как вы можете показать им, что их уникальность ценится? Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы быть поклонником номер один своего партнера, становится намного проще научиться возвращать страсть в отношения.

4.Четвертое — это любовь и связь с другими. Вы можете лучше всего удовлетворить эту потребность своего партнера, если поймете, как он воспринимает мир и как предпочитает получать любовь. Если ваш партнер очень нагляден, ему понравится, если вы посмотрите ему в глаза или наденете его любимую одежду; если ваш партнер любит продуманные жесты, даже небольшой подарок будет значить для него весь мир.

5. Пятая потребность человека — это рост , потому что без эмоционального, интеллектуального и духовного развития мы не можем раскрыть свой потенциал.Это верно как для отдельных людей, так и для отношений. Если ты не растешь, ты умираешь. Поработайте, чтобы понять друг друга и найти инновационные способы заставить вещи работать для вас обоих, чтобы решить проблему отсутствия страсти в ваших отношениях.

6. Наконец, шестая потребность — это пожертвований и пожертвований. Дарение — это секрет богатства и самореализации. Что бы вы сделали, чтобы осчастливить любимого человека? Вы бы ожидали чего-то взамен или видите их в достаточно красивом состоянии? Когда мы отдаем без ожидания и сосредотачиваемся на признательности, мы даем страсти место для процветания.

Проявите инициативу и проявите силу полярности

Ваш партнер сдерживается, заставляя вас каждый раз действовать? Или ваш партнер тот, кто действует? Ничего страшного, если одно из двух — на самом деле, это естественно и не обязательно ведет к отсутствию страсти в отношениях.Вы и ваш партнер разные, но в этом заключается красота — сила полярности. В любых успешных отношениях есть человек с мужской энергией и один с женской энергией. Эти энергии не обязательно соответствуют полу.

Вы можете верить, что общие интересы — это то, что объединяет людей, и иногда это правда. В то время как общие ценности и цели важны для успеха отношений, общие потребности и личности — нет. Хотя иметь что-то общее с вашим партнером — это прекрасно, противоположности действительно привлекают, и восстановление страсти в отношениях может зависеть от этих различий.

Вы помните, как вас привлекала естественная энергия вашего партнера, когда вы впервые встретились? Неужели так сложно вернуться в это состояние? Ваши природные энергии уже работают вместе удивительным образом, поэтому нет смысла скрывать, отрицать или подавлять свое настоящее «я».Цените мужскую и женскую энергии и понимайте, что они нуждаются друг в друге для процветания.

Исследуйте свою природную полярность со своим партнером. Вам не нужен клон — вам нужен бодрящий, захватывающий спутник жизни, который бросает вам вызов и волнует. Вы хотите и нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер стимулировал вас новыми способами, которые вам недоступны без него. Они хотят, чтобы вы делали для них то же самое, поэтому вы обязаны перед собой и своим партнером быть самим собой.

Поддерживайте отношения

Если отношения стоят того, чтобы их поддерживать, вам нужно идти на риск и жертвовать, чтобы обеспечить элементы неуверенности и страсти.Вернитесь к вопросу о том, что бы вы сделали для того, кого любили. Что-нибудь, правда? Если вы овладели собой и достигли ясности в своих результатах и ​​сосредоточились на них, что мешает вам достичь их? Что мешает вам сделать все возможное, чтобы сделать вашего партнера счастливым, и понять, как вернуть страсть в отношения?

Если вы ничего не связали и обдумываете варианты, ваши отношения умирают. Чего ты действительно хочешь? Что вам нужно? Если вы достигли такого уровня личного мастерства и сосредоточены, вы должны совершить .Примите решение работать через конфликт и открыто общаться со своим партнером. Стремитесь удовлетворять их потребности и приносить радость в ваши отношения. Примите на себя обязательство изменить и не обращать внимания на страсти в ваших отношениях сегодня.

Каких рисков вы избегали в отношениях? Как вы себя там выставили? Что вы дали или добавили к отношениям?

Поэкспериментируйте со способами дачи. Будьте изобретательны и посмотрите, что ваш партнер отвечает лучше всего. Когда вы видите закономерности, подумайте, что у них общего, и дайте партнеру больше.Не сдавайтесь, если вы попробуете что-то, что не работает; Метод проб и ошибок является частью процесса, и проявление гибкости приведет к возрождению страсти. Просто продолжайте смотреть и разговаривать со своим партнером и извлекайте уроки из своих неудач так же, как и из своих успехов. В самом деле, неудача только в том случае, если вы не научились.

Составьте план страсти в отношениях

Страсть не возникает сама по себе.Не совершайте ошибку, думая, что если страстные действия не являются спонтанными, они не в счет. Жизнь занята, и вам нужно спланировать страсть, чтобы не потерять ее. Это может включать изучение и изучение новых способов интимной близости и планирование свиданий, чтобы вы могли разжечь страсть различными способами.

Чем дольше вы со своим партнером, тем легче позволить другим сферам жизни взять верх. Если вы ждете, когда вас настигнет спонтанное желание, возможно, вы будете ждать очень долго.Восстановление страсти — это больше о совместной работе и выполнении плана, чем о всепоглощающей страсти, которую вы испытывали при первой встрече.

Если вы не можете найти способ испытать удовольствие и страсть, подумайте о том, чтобы найти наставника, который поможет улучшить ваше половое воспитание.Наставником может быть терапевт или консультант пары, с которым вы встречаетесь лично, или коуч, у которого вы учитесь виртуально. Вы даже можете считать информативную книгу или онлайн-курс своим наставником. Всемирно известный секс-эксперт Джайя Ма отмечает, что наставник может научить вас 5 типам эротических чертежей (энергичный, чувственный, сексуальный, странный и изменчивый) и помочь вам узнать, к какому типу вы относитесь и ваш партнер. Они также могут помочь вам найти новые способы выразить страсть в отношениях и научиться лучше общаться, чтобы укрепить вашу связь.

Если вы хотите отношений, полных страсти и любви, что вы готовы для этого сделать? Возрождение страсти в отношениях зависит от того, чтобы дать партнеру столько или больше, чем вы хотите получить мысленно, эмоционально и духовно.

Назад к полному руководству по взаимоотношениям

5 способов разжечь страсть в долгосрочных отношениях

Страсть делает жизнь лучше.Это суть желания: чувство возбуждения! Ощущение огня внутри себя!

К сожалению, в долгосрочных отношениях страсть часто исчезает (повседневная жизнь становится предсказуемой… и скучной), и хотя это в некоторой степени нормально, мы ни в коем случае не должны мириться с бесстрастной любовью! Потому что давайте будем честными; если мы хотим, чтобы отношения продолжались, страсть должна быть частью сделки. Это то, что держит нас заинтригованными, заинтересованными, мотивированными и возвращающимися снова и снова.

Если страсть в ваших отношениях угасла, не бойтесь: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать это снова.Вот пять способов разжечь ваши отношения. Наслаждайтесь зажиганием этого огня!

1. Займите место.

Пространство — необходимый компонент для разжигания страсти в отношениях. Огонь нуждается в воздухе, чтобы гореть.

Когда мы забираем пространство у любимых людей, мы неизбежно стремимся снова быть рядом с ними. Это хорошая вещь! Обратите внимание, что вам нужно отделить от первых , чтобы снова объединиться.

Горячие отношения включают в себя волны близости и волны разлуки.Это танец. Иногда танец доставляет немного дискомфорта, но, верьте или нет, дискомфорт — не самое страшное; это может подлить масла в огонь.

Сознательно добавляйте пространство в свои отношения, чтобы снова разогреть их.

2. Оставьте место для тайн.

Вопреки распространенному мнению, вашему партнеру не нужно знать о вас все. На самом деле, вероятно, лучше, если он или она этого не сделает.

Иногда мы путаем близость с тем, чтобы делиться каждой мелочью.Близость — это разделение уязвимых частей себя с другим человеком; и да, это вызовет чувство глубокой связи в ваших отношениях. Но разглашение каждой мелкой детали не является уязвимым; это просто слишком много информации.

Помните, что тайна помогает вам чувствовать себя живым в отношениях. Это не означает, что вы должны воздерживаться от своего партнера; это просто означает, что вы сознательно решаете, чем поделиться, а что оставить при себе.

3.Сделайте ставку на страсть в ваших отношениях.

Общей проблемой в отношениях является то, что мы хотим, чтобы один человек был для нас всем. Это означает, что ваш партнер — ваш лучший друг, деловой партнер, второй родитель, любовник, уборщица и разнорабочий. К сожалению, чем больше ролей мы отводим человеку, тем более размытыми становятся отношения.

Если одним из главных приоритетов ваших отношений является рост страстной любви, то вы должны ставить этот опыт выше других.

Один человек не может быть для вас всем, да и не обязательно! Вот почему у нас также есть лучшие друзья, родители, дети и многие другие отношения. В ваши отношения может снова появиться заряд, когда вы начнете относиться к партнеру как к любовнику, а не к соседу по комнате.

4. Почувствуйте себя страстным человеком.

Часто мы полагаемся на других людей, чтобы заставить нас чувствовать себя определенным образом, вместо того, чтобы культивировать этот опыт в себе.Если вы хотите почувствовать больше страсти — в своей жизни и в отношениях — тогда вам нужно стать страстным .

Что вас возбуждает? То, что вас волнует? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Делай те вещи!

Огонь, который возникает, когда вы испытываете страсть, делает вас абсолютно неотразимым для других (и он делает жизнь неотразимой для вас!). Благодаря своей страсти вы можете выразить свое творчество, любовь, сердце и цель. И это оживляет вашу жизнь!

Став страстным человеком, вы приглашаете страсть проникать во все сферы вашей жизни, включая вашу давнюю любовь.

5. Рост.

Страсть неизбежно утихает, когда мирское берет верх, и новые впечатления уходят вдаль. Некоторые люди считают, что так длится длительная любовь. Но я не согласен.

Страсть приходит от новых впечатлений, и, к счастью для вас, вы человек, а это значит, что вы постоянно растете и меняетесь. Если вы сможете показать рост, который происходит внутри вас (и вашего партнера), это вдохновит на страстную связь, которая со временем обновляется.

Приверженность собственному развитию — это топливо для страстной жизни; ваше личное расширение также расширит ваши отношения.

Опять же, страсть — это то, чего мы все жаждем; без этого жизнь была бы не так хороша. Встаньте на путь страсти, и вы осветите свои отношения и мир, пока вы на нем.

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, рассказывая нам, как вы испытываете страсть в своей жизни и отношениях. С нетерпением жду Вашего ответа!

советов по близости, чтобы разжечь страсть в вашем браке

Если вы здесь и ищете отличные советы по интимной супружеской близости, вам кажется, что романтика в ваших отношениях угасла, как новая машина со временем теряет свою новизну.

Когда вы впервые покупаете новую машину, вы отлично о ней заботитесь. Обязательно регулярно чистите внутреннюю и внешнюю часть, чтобы она сохраняла вид и ощущение, которое было у нее, когда вы вывозили ее со стоянки.

Однако через несколько месяцев вы начинаете избавляться от заботы о своем новом автомобиле. Бутылки и банки имеют тенденцию пробиваться к половице, грязь и сажа имеют тенденцию оседать на дверях и окнах; Медовый месяц официально закончился.

То же самое можно сказать о тепле и близости в браке.Когда вы и ваш супруг впервые встречаетесь и начинаете влюбляться, вы не можете оторвать руки друг от друга. Вы без ума друг от друга и не боитесь это показать.

Вы ведь помните ту эпоху отношений?

Ты бы не ложился спать до рассвета, иногда разговаривая, иногда совсем. Связь между вами тогда была магнетической. Но со временем пламя утихло, и к 9:30 лучше лечь в постель, чтобы посмотреть свое любимое шоу.

Что случилось?

Что ж, так же, как ваша модная новая машина быстро стала старой новостью, вы настолько привыкли к своему супругу, что пренебрегли сохранением тех качеств, которые заставили вас полюбить.

К сожалению, интимное пламя в браке не горит вечно от природы; требуется упорный труд, чтобы зажечь близость и сохранить романтику. Следуйте приведенным ниже советам по близости, и вы заново откроете для себя эту недостающую искру и снова зажжете страсть в браке.

Физическое состояние

Вам интересно, как проявить страсть в отношениях? Или как разжечь близость в браке?

Это не так уж и сложно — просто сосредоточьтесь больше на «реальном» прикосновении, чем на простом сексуальном прикосновении.

В некотором смысле несексуальные прикосновения более важны для вашей супружеской близости, чем сексуальные, страстные прикосновения .

Поскольку большую часть времени вы проводите вместе вне спальни, крайне важно, чтобы вы работали над физическим прикосновением в короткие моменты вашего дня.

Небольшой захват в коридоре, проходя мимо друг друга, или легкое похлопывание плеч на кухне, пока один из вас готовит, могут иметь большое значение. Найдите возможность за пределами спальни обнять или поцеловать друг друга.

Это также сделает ваш сексуальный контакт менее неловким. Из-за того, что в течение вашего обычного дня увеличивается количество несексуальных прикосновений, прикосновение друг к другу за закрытой дверью будет более естественным.

Дата вашего супруга

Этот совет по интимной близости может показаться чрезмерным, чтобы разжечь страсть в вашем браке, но это незаменимый совет в нашем списке ключевых советов по интимной близости.

Собираясь на свидания, не отвлекаясь от родителей или от тяжелого рабочего стресса, вы можете позволить себе восстановить связь таким образом, что не многие тактики позволят. Он также напомнит вам о более простом времени в жизни, когда вы были вдвоем.

Забавно вспоминать и заново испытывать эти чувства на еженедельных или двухнедельных свиданиях, которые вы внесли в свой график.

Если у вас есть время для всех других дел, которые вам нужно сделать, вы определенно можете найти время для тихого времени со своим супругом, чтобы разжечь близость.

Искренне делайте комплименты друг другу

Иногда называть жену красивой, а мужа красивым — это так же привычно, как целовать друг друга на ночь перед закатом.

В этом нет эмоций; это просто модель поведения, к которой вы привыкли. Хотя за этими словами стоит сильное настроение, важно, чтобы вы делали комплименты своему супругу более осознанно.

Итак, еще один в нашем списке советов по интимной близости — будьте конкретны и намеренно с каждым комплиментом, который вы делаете, и убедитесь, что они могут почувствовать, насколько вы искренни.

Отметьте новые серьги вашей жены и скажите ей, что они вам нравятся.Дайте своему мужчине понять, что его новые брюки выглядят великолепно, пока вы идете рука об руку по пути к любимому месту для ужина.

Короче говоря, будьте искренними, конкретными и дайте им понять, что вы цените то, что они предлагают.

Знать языки любви друг друга

Невежество — это , а не блаженство, когда дело касается вашего взаимодействия с супругом. Вы должны знать, как они ценят вашу любовь. Итак, вот критический из списка жизненно важных советов по интимной близости.

В своей блестящей книге (которую необходимо прочитать, если вы женаты!) Пять языков любви , Гэри Чепмен определяет пять различных областей, в которых мужчины и женщины предпочитают получать данную им любовь:

• Слова подтверждения
• Физическое прикосновение
• Акты обслуживания
• Получение подарков
• Качество времени

Посмотрите видео, приведенное ниже, чтобы получить обзор пяти языков любви.

Чтобы улучшить близость в ваших отношениях, вам нужно полностью понимать, что заводит вашего партнера.

Если вы весь день выполняете акты служения и ждете, пока супруга проявит признательность и любовь к вашим действиям, но они не ценят этот язык любви, то вы зря теряете время и, вероятно, расстраиваетесь в процесс.

Дело не в том, что вам нужно сильнее любить жену или мужа; нужно любить их умнее.

Вы можете сослаться на несколько советов по интимности, но в конечном итоге вам нужно выяснить, на каких оборотах их двигатель, а затем вложить большую часть своей энергии в демонстрацию таким образом.

Они будут чувствовать себя более связанными с вашими попытками близости, и это сблизит вас двоих.

Открытость друг перед другом в отношении того, что вы цените больше всего, вы можете сэкономить друг другу время, энергию и разочарование, позволяя интимности в ваших отношениях процветать.

Сохранение близости в вашем браке так же важно, как и верность друг другу.

Но в то же время вы должны понимать, что близость — это не только секс.Речь идет о единстве и чувстве близости друг к другу.

Если вы собираетесь провести всю свою жизнь с другим человеком, разве вы не хотите развивать это теплое чувство любви в своих отношениях?

Без близости вы создаете дистанцию ​​и разъединение между вами и вашим партнером. Чтобы быть счастливыми, здоровыми и без ума друг от друга, когда у вас уже не самое лучшее время, начните с этих тонких советов по интимной близости.

Но оцените свою ситуацию и используйте эти советы с умом.В конце концов, все отношения и каждая ситуация уникальны.

Самый быстрый способ разжечь его страсть к вам

Нетрудно разжечь чувства мужчины к вам, просто используя грубую сексуальную силу, но что, если бы вы могли разжечь его гораздо более глубоким и примитивным способом?

Что, если бы вы могли вызвать в нем одно чувство, которое заставило бы его любить вас — не только физически — но эмоционально и духовно, всю оставшуюся жизнь…

Какие удивительные, живительные отношения , которые были бы , не так ли?

Есть способ так глубоко разжечь его страсть к вам, и сегодня приглашенный автор , Джеймс Бауэр , здесь, чтобы поделиться им с вами…

Эмоция, убивающая страстные чувства у мужчин

Может ли ваш муж возбудить вас, когда он весь день вел себя как полный придурок, оскорбляя ваши чувства и заставляя вас чувствовать себя маленьким и никчемным? Нет, если только его поведение радикально не изменится, да и то шансы невелики.

В наши дни большинство людей осознают, что женский мозг — это орган тела, который имеет наибольшее значение, когда дело доходит до включения страсти в отношениях. Гораздо реже можно найти человека, который знает, что то же самое верно и в отношении мужчины.

Да, мужчины могут интересоваться сексом даже тогда, когда в отношениях присутствует эмоциональное напряжение, но я говорю об аспектах отношений, над которыми мужчинам приходится работать усерднее. Я говорю о несексуальных аспектах, которые составляют 95% радости и означают, что оба партнера чувствуют себя в действительно преданных отношениях.Проблемы в отношениях и эмоции влияют на эту часть страсти к мужчинам.

Верно, мужчинам нужно чувствовать себя определенным образом, если вы хотите, чтобы они действовали. Если вы хотите, чтобы он был действительно глубоко вовлечен в отношения, вы должны обращать внимание на его разум и эмоции.

Но какие эмоции больше всего волнуют мужчину? Для женщины важнее не то же самое.

Я скажу вам ответ. Прежде чем я это сделаю, мне нужно подготовить вас. Это не то, чего вы ожидаете, и вы можете усомниться в важности этого, когда я вам скажу.Помните, что мужчины по-разному воспринимают отношения. В результате проблема, которая имеет наибольшее значение для мужчин, может показаться вам мелкой или незначительной.

В отношениях самое важное, что повлияет на способность мужчины действовать, — это уровень уважения, которое он испытывает к отношениям, действиям и словам окружающих его людей.

Когда я говорю «выполнять», я имею в виду эмоциональную открытость, готовность работать над проблемами, истинный вклад в отношения и, прежде всего, желание сделать вас счастливыми.

Когда мне было чуть больше двадцати, было две женщины, которые проявили ко мне интерес. Оба они были очень привлекательны. Обе эти женщины были мне очень привлекательны. Но вот тут сравнение и сорвалось. То, как они относились ко мне, было совсем другим. Они оба пытались использовать дополнения, чтобы зажечь разговор и показать свой интерес, но сделали это очень по-разному.

Как одна женщина сорвала конкуренцию

Первая женщина (назовем ее Джанет) сидела за столом со мной и восемью другими знакомыми, когда она подошла.Это может показаться немного смешным, но помните, что нам было чуть за 20, и мы все еще в основном дети. Она много хихикала (она почти всегда так хихикала) и несколько секунд разговаривала приглушенным тоном со своей близкой девушкой, сидящей рядом с ней, прежде чем повернулась ко мне и сказала: «Держу пари, ты бы выглядел очень хорошо без рубашки». На ее лице была глупая ухмылка, и ей не было стыдно за свою смелость.

Другая женщина (назовем ее Николь) подошла ко мне однажды, когда мы оба выходили из здания и шли по тротуару после светского мероприятия.Она шла рядом со мной на мгновение, завязывая светскую беседу, прежде чем слегка сменить тон голоса на более серьезный. Она сказала: «Меня очень впечатлило то, что вы сказали Биллу и Саре на прошлой неделе». Она повернула голову, посмотрела мне в глаза и продолжила: «Знаешь, твоя мудрость поможет тебе проделать долгий путь в этом мире».

Можете угадать, какая из этих женщин привлекла мое внимание? Это была Джанет или Николь?

По правде говоря, они оба привлекли мое внимание.Но только одно заставило меня почувствовать глубокое уважение.

В тот момент, когда я испытал настоящее уважение со стороны Николь, я внезапно смог увидеть себя в долгосрочных отношениях с ней. Испытание ее уважения заставило меня захотеть принять ее в свою жизнь и пообещать ей свое сердце. Я внезапно почувствовал глубокое доверие к ней и желание никогда не терять то глубокое уважение, которое она, казалось, питала ко мне.

Сара тоже привлекла мое внимание, но мне показалось, что она видела во мне какую-то игрушку.Я считаю, что у нее было искреннее желание сделать комплимент, но я не чувствовал, что меня уважают. Я чувствовал, что она не уважает «меня», более глубокого меня, настоящего меня.

Разберитесь с его отчаянной, первобытной потребностью в ОДНОЙ вещи

Если вы когда-либо разочаровывались в мужчинах и просто хотели настоящей связи с мужчиной, который любит вас за вас, вам нужно посмотреть это видео ..

В нем вы узнаете, как задействовать глубокую психологическую ПОТРЕБНОСТЬ мужчины в том, что можете дать ему только ВЫ:

-> Поймите ЭТО и получите своего человека

Удивительно, насколько сильно эта простая вещь влияет на КАЖДЫЙ аспект ваших отношений, и как только вы это поймете, болезненные переживания во взаимоотношениях уйдут в прошлое.

Желаю вам всего наилучшего в любви и жизни,

Джеймс Бауэр

7 способов вернуть похоть в ваш брак

интимное цветное изображение чувственной прелюдии пары

Мне иногда говорят, что они знают пару, состоящую в браке 20 лет, чья сексуальная жизнь по-прежнему так же хороша, как и была.

Хотя это, безусловно, возможно, я также слышал, как многие пары, с которыми я консультировал на протяжении многих лет, говорили, что после пяти или десяти лет брака страсть стала неуловимой.

По теме: Скажите «Я люблю тебя» с этими подарками ко Дню святого Валентина

Когда вы встречались с мужчиной, на котором в конечном итоге вышли замуж, вы оба старались изо всех сил, чтобы быть привлекательными друг для друга. Подумайте об этом так: когда вы болели или у вас сильно болела голова, вы, вероятно, притворялись, что в этом нет ничего страшного. Он тоже.

Теперь, если вы плохо себя чувствуете, вы, скорее всего, не удаляете никаких деталей. Когда вы поссорились с близким другом, вы, возможно, рассказали ему все подробности.Теперь, когда он спросит, как прошел ваш день, вы можете просто сказать «хорошо» и оставить все как есть. И он может быть счастлив оставить все как есть.

Вот истины о сексе, какими я их знаю, для большинства супружеских пар, с некоторыми советами, которые зарядят вашу сексуальную жизнь:

1. Любовь постоянна; страсть нуждается в перезарядке
Неудивительно: все во вселенной размагничивается, когда находится рядом с чем-то с противоположным зарядом. Магниты делают, как мужчины, так и женщины. Некоторые люди теряют вожделение за семь дней, не говоря уже о семи или семнадцати годах.

Основное влечение животных — это сила природы, которая, кажется, создана для того, чтобы спаривать нас, а не на всю жизнь. Расслабление в браке, освобождение от давления попыток произвести впечатление на партнера дает предсказуемый результат: наши партнеры не впечатлены. Магнитное заклинание, которое мы когда-то наложили на них, начинает сниматься.

2. Уютно удобно, но не сексуально
По мере того, как мужчины и женщины становятся реальными друг для друга, они перестают быть принцами и принцессами, богами и богинями, которые вдохновляют романтические фантазии или любовное поклонение.Поскольку пары, которым посчастливилось быть эмоционально искренними по отношению друг к другу, разделяют так много реальных моментов, им нужно уделять особое внимание созданию волшебных моментов, потому что отличный секс требует магии.

Я бы никогда не посоветовал паре обменять свою теплую и безопасную домашнюю жизнь на лучший секс. Я верю, что вы можете иметь близкий брак и снова обрести хорошую сексуальную жизнь, но только если вы признаете, что для возобновления романа требуются творческий подход, а также время и энергия.

3. Верните «Х» в супружеский секс
С такой страстью, запертой внутри нас, есть что разблокировать.Просто нужно найти правильный ключ. Для подавляющего большинства пар супружество делает совместную страсть труднее, а не меньше. Признание того, что это происходит, — первый шаг к тому, чтобы это прекратить.

На этой неделе вы можете изменить свою сексуальную жизнь. Выберите один предмет из этой статьи и попробуйте. Пусть ваш муж выберет другую на следующую неделю. Вы будете на пути к успешному сексу в браке. Поверьте мне. Я не только врач, я замужем уже 12 лет.

4.Предложите эмоционально безопасный способ исследовать фантазии друг друга.
Романтические стены, разделяющие мужей и жен, не растворяются спонтанно. Их нужно разбирать по частям, но не кувалдой. Вы можете начать с предложения мужа постепенно раскрыть аспекты его сексуальности. Я рекомендую своим пациентам сказать что-нибудь относительно безопасное, например: «У меня была самая сумасшедшая мысль. Почему бы тебе не рассказать мне то, что, по твоему мнению, действительно удивило бы меня из-за того, чем ты хотел бы, чтобы мы могли делать в постели? Тогда я обещаю рассказать вам кое-что, что, как я думаю, вас удивит.Такой подход дает уверенность другому человеку в том, что вы ожидаете, что вас опешат, и приветствуете это.

5. Чтобы секс был менее пугающим, превратите его в игру
Попросите вашего партнера рассказать вам три свои фантазии, и вы сможете выбрать, какую из них разыграть. Затем его очередь — вы говорите ему три, и он выбирает одного. Если он хочет выбрать две из вашего списка, и вы решите принять его предложение, он также получит одну из двух оставшихся в его списке фантазий.Торговля создает романтическое напряжение. И если вы похожи на большинство супружеских пар, игривость будет долгожданным напоминанием о том, насколько вы были полны энергии когда-то — и могли бы быть снова.

6. Отдохните повседневной жизни
Если у вас есть дети, ваши отношения обычно определяются в первую очередь как со-родители, а не как любовники.

Это еще больше укрепляет психологический цемент, который напоминает нам, что мы находимся в семейном доме, а не в любовном гнездышке. Большинство пар вовлекаются в ночной момент, когда решают, кто кого отвезет, куда, как все будут обедать, кто будет стирать белье.. Вы поняли. Трудно прервать этот импульс, переключить передачи и оказаться в постели с перегрузкой.

Рутина — враг страсти. Для того, чтобы видеть своего партнера в роли принца, а он — в качестве принцессы, нужно подготовить почву и надеть правильный костюм. Скажите ему, чтобы он встретил вас в ресторане на свидании. Одевайтесь так, чтобы произвести впечатление друг на друга. Затем удивите его ключом от номера в мотеле или уединенного коттеджа на пляже на ночь — упаковка не разрешена. Даже если переночевать невозможно, нарушите распорядок дня, изменив свой «внешний вид», чтобы они были новинками друг для друга.

Попробуйте другой стиль одежды или новую прическу — или даже сделайте крошечную татуировку на щиколотке. То, что он «другой» в постели, не означает, что он не будет любить вас за все, чем вы всегда были вне спальни. Но часть его хочет верить, что он только что встретил тебя. И нет ничего плохого в том, что ты тоже хочешь встретиться с ним впервые. Не стесняйтесь предложить ему отрастить бороду или попробовать другую прическу.

7. Валентинка «Измени свою жизнь»
Не каждая карта должна быть сладким выражением бессмертной приверженности.Этот год может быть четким выражением того, что вы стремитесь зарядить свою сексуальную жизнь. Сделайте свою собственную открытку, передав одно из этих сообщений:

«На этой неделе давайте забудем, что мы женаты, и притворимся, что все еще встречаемся. Где мне встретиться, чтобы подурачиться? » (Оставьте пустое место для его ответа.)

«Валентин, у меня есть секрет, о том, что меня заводит, я никогда не говорил тебе». (Можно приложить повязку на глаза, батарею, квитанцию ​​от воска для бикини или подарочный сертификат на массаж для пар.