Секретные технологии достижения успеха

Как добиваться поставленных целей. Основы психологии успеха

В жизни часто бывает так, что вам необходимо сделать нечто важное. Вы осознаете важность дела, но вам не хватает желания и энергии работать. Как говорят психологи — у вас низкая мотивация к деятельности. Мотивация тесно связана с другими психологическими процессами: восприятием, мышлением, отношением к самому себе. Меняя восприятие определенных объектов, формируя новый стиль мышления, мы развиваем и новое отношение к своей деятельности. Когда человек начинает рассуждать по-другому, он начинает и действовать по-другому. Приучив себя к новому мышлению (по-другому воспринимая себя и свою деятельность), вы тем самым изменяете и свою мотивацию к деятельности. Существует несколько технологий, позволяющих добиться высокой мотивации минимальными усилиями.

Оживить приятные воспоминания

Выпускник вуза Сергей решил найти себе достойную работу. Для начала он выбрал самый простой способ поиска — отыскать в прессе подходящие объявления о вакансиях и позвонить по указанным там телефонным номерам. Кроме того, он решил обзвонить все кадровые агентства, найденные в телефонном справочнике. Подготовив свое резюме, вчерашний студент принялся за дело. Но очень скоро, после нескольких неудачных звонков, Сергей полностью потерял интерес к деятельности (поскольку телефонные беседы «не клеились»). Появилась депрессия, чувство беспомощности, страх перед новыми телефонными звонками. Он стал искать причины и отговорки, чтобы не звонить по указанному в объявлении номеру телефона, каждый день переносил «на завтра» звонки в кадровые агентства и т.д.

Сергею может помочь следующий психологический прием. Он называется «Оживление приятных воспоминаний»

1. Вспомните тот период своей жизни, когда вам что-то хорошо удалось сделать. Что именно и почему так легко удавалось вам тогда? Почему вам не удается сделать что-то сегодня?

2. Вспомните конкретный успешный эпизод и попробуйте опять пережить его в деталях. Потом оживите приятные воспоминания из других эпизодов. Какими тогда были ваши чувства, впечатления? Что мешает вам почувствовать похожие чувства теперь?

3. Попробуйте вызвать эти чувства сейчас и увлечься чем-то. Перенесите эти чувства из прошлого на ту деятельность, которую вам необходимо выполнить сейчас. Свяжите вдохновение от прошлых успехов со своими сегодняшними целями.

4. Запишите свои впечатления, чувства, рассуждения. Напишите текст для самовнушения, который можно будет перечитывать и поддерживать свою мотивацию в дальнейшем.

Как только Сергей вспомнил свои успехи в прошлом (победу на школьной олимпиаде, академические успехи в вузе, удачную сделку, принесшую недавно неплохой доход), ему стало легче. Тоска и разочарование уменьшились, он почувствовал прилив энергии, вдохновения, уверенности в себе. Далее он взял листок бумаги и записал следующие изречения:

• Никто не побежден, пока не признал себя побежденным.

• Вера в успех, огромное желание, настойчивость — составные успеха.

• Я верю в себя.

• Я твердо знаю, чего хочу достичь.

• Я не буду отказываться от дела при первой неудаче.

• Я буду превращать неудачи в победу.

• Я обязательно добьюсь успеха.

• Готовность к успеху — главный секрет его достижения.

• Я сделаю все, что задумал.

• Успех зависит от моих усилий и желания достичь его.

• Успех приходит к тому, кто к нему стремится.

• На мою мечту ничто не повлияет.

Изменить отношение к ошибкам

Очень важно положительно (с позитивным настроем) относиться к возможным ошибкам. Это поддерживает мотивацию на надлежащем уровне, побуждает работать над своими недостатками и слабостями. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Невзирая на банальность этого изречения, многие люди панически боятся возможных неудач. Чаще всего причина кроется в раннем детстве — чересчур суровые и авторитарные родители, жестоко наказывавшие малейшую детскую шалость и подавлявшие любую инициативу ребенка. С годами детский страх перед родителями может трансформироваться в страх наказания со стороны вышестоящего начальства. Особенно, если попадается начальник «родом из детства», очень похожий на родителей из детских воспоминаний — жестокий и авторитарный. Постоянно опасаясь совершить ошибку, такой человек становится пассивным, полностью утрачивает творческую инициативу в своей профессиональной деятельности. В то же время действительно активные люди допускают большее число ошибок, но они и значительно чаще достигают успеха, чем пассивные люди. Не случайно многие зарубежные компании материально поощряют своих работников даже за те творческие идеи, которые «провалились». Такое отношение поддерживает у людей высокую мотивацию и стремление постоянно экспериментировать и нестандартно мыслить.

Ошибок и неудач не стоит пугаться; над ними необходимо работать, поскольку они очень полезны как материал для самоусовершенствования и стимул к деятельности.

1. Поразмышляйте и запишите свои высказывания, которые выражают позитивное отношение к неудачам и ошибкам и перспективу их преодоления. Эти изречения вы можете применять для поддержки своей мотивации.

2. Тщательно проанализируйте неудачу, которую вы пережили недавно (или когда-то раньше). Поразмышляйте над способами их преодоления. Определите, какие ваши навыки и способности недостаточно развиты и нуждаются в совершенствовании. Поразмышляйте над методами, которые будете использовать, работая над развитием определенных навыков и способностей.

3. Придумайте несколько варианта девизов, которые помогли бы вам позитивно реагировать на собственные неудачи и ошибки. Например: «Ошибки — это замечательно! Я теперь знаю, над чем работать».

Работая над своими ошибками, Сергей записал:

1. Неудачи и ошибки — это хорошая наука для того, кто хочет развиваться. Много неудачных телефонных звонков? Это уже не страшно, ведь есть над чем работать.

2. Ошибки являются полезными для моего развития. Теперь я знаю, как нужно говорить по телефону, как строить беседу, чтобы эффективно представить себя возможным работодателям. Я также знаю, что именно мне необходимо усовершенствовать.

3. Пускай предыдущая попытка была неудачной, но она меня многому научила. В будущем я ее не допущу. Я уверен, что накопив опыт предыдущих ошибок, обязательно достигну успеха.

4. Я полностью готов к тому, что из 30 телефонных звонков будет только один удачный. И чем быстрее я наберу 30 неудач, тем скорее я доберусь до своего успеха.

С новыми силами Сергей принялся искать работу. Однако набрать 30 неудач ему так и не пришлось. Из 24 телефонных звонков 6 оказались удачными — в 6-и местах им заинтересовались и пригласили на собеседование. В дальнейшем, из этих шести в 2-х местах Сергею предложили подписать контракт. Еще одно выгодное предложение поступило со стороны кадрового агентства, куда он все же обратился. После недолгих раздумий, он выбрал самый подходящий вариант. Так Сергей сумел преодолеть себя и победил.

Создать ситуацию успеха

Юлия (студентка-первокурсница) поставила перед собой цель — в совершенстве овладеть английским языком. Прозанимавшись около месяца, она забросила учебу. Осознавая необходимость систематических занятий, она больше не смогла себя организовать на ежедневную работу. Неудачу она объяснила своими якобы плохими способностями к языкам, а также недостаточной силой воли.

Чтобы в совершенстве выучить иностранный язык, нужно работать долго и упорно, не один год. А для того, чтобы следить за своими достижениями сегодня, необходимо найти критерии, по которым можно было бы определить даже незначительное продвижение к цели, даже едва заметные улучшения. Когда общая цель не конкретизируется, когда не расписаны конкретные промежуточные задачи, зафиксировать изменения очень сложно. Представьте, человек целый месяц упорно изучает английский. Сил уже потрачено не мало. Усталость накопилась. А вожделенная цель (знание языка) пока остается все так же далеко. В результате у него опускаются руки. Ведь человек поставил себе цель — пройти 5000 км, и как можно скорее, а пока прошел только 20. На фоне поставленной цели его сегодняшние достижения более чем скромны. Они практически не видны, не заметно никакого продвижения вперед. В результате человек не испытывает ничего, кроме тоски и разочарования.

А вот когда он концентрирует свое внимание не на конечной цели, а на промежуточных задачах — тогда совсем другое дело. Тогда жизнь становится веселее и работать намного легче. Допустим, человек поставил себе промежуточную цель — сегодня нужно пройти пять километров. Завтра еще пять. Послезавтра — еще. Прошел сегодня 5 км — молодец, получи конфетку. Промежуточная цель достигнута. Назавтра прошел еще 5 км — уже дважды молодец, послезавтра — уже трижды и т.д. Сумма достижений и успехов постепенно накапливается. А вместе с ней растет самоуважение и желание достигнуть большего. И этот положительный багаж стимулирует, чтобы работать дальше и не останавливаться на полпути.

Даже небольшой успех имеет значительное побуждающее влияние, вдохновляет на деятельность. Следовательно, очень важно создать себе ситуацию успеха. Если вы спланировали этапы достижения цели, то это может быть достижение первого из них. Что-нибудь из того, что вы запланировали и уже выполнили, может и должно переживаться как большой успех.

«Секретная технология» создания ситуации успеха может быть такой: 

1. Человек способен побуждать к деятельности не только других, но и самого себя. Когда нет желания работать (но вы осознаете важность дела), общение с самим собой, убеждение или просьба, обращенные к самому себе, помогают преодолеть трудности самоорганизации. Найдите наилучшие приемы побуждения, которые в большей мере, чем другие, отвечают вашей индивидуальности. Напишите несколько вариантов самопобуждений. Какими по форме они будут — душевными просьбами, безаппеляционными приказами, логическими аргументами, эмоциональными призывами или грубыми ругательствами — зависит от вас. Выберите из них наилучшие. 

2. Разбейте конечную цель на ряд конкретных промежуточных этапов и осознайте важность достижения каждого из них. Ставьте перед собой как можно больше конкретных (и реальных) целей и стремитесь достичь их. Перечислите конкретные этапы достижения цели. 

3. Спланируйте, как добиться определенной цели (или отдельного этапа ее достижения). Цель следует выбрать средней сложности, поскольку достижение легких целей не будет переживаться как успех, а достижение слишком сложных потребует очень много времени и сил, а часто просто невозможно. Какую цель вы хотели бы достичь? 

4. Определите количественные или качественные показатели, по которым вы могли бы фиксировать даже незначительные позитивные сдвиги в работе. Например, в спорте улучшение результатов даже на тысячные доли уже стимулирует спортсмена, ибо свидетельствует о продвижении вперед. В изучении языков таким критерием может быть увеличение активного словарного запаса и т.д.

5. Приложите все усилия, чтобы успешно выполнить поставленное задание, достичь хотя бы одну из поставленных вами целей. Достигли ли вы этой конкретной цели? Какие трудности вам пришлось преодолеть? 

6. Не забудьте похвалить самого себя за то, что добились даже небольшого успеха («Какой я молодец!»). Позитивные эмоции, связанные с достижением успехов, очень важны. «Наградите» себя чем-нибудь. Какой приз вы для себя приготовили?

А что же наша Юлия?

Позже, взявшись за дело серьезно, девушка стала убеждать и просить сама себя: «Юля, я тебя прошу, перестань бездельничать! Берись за ум, ты же способная и такая умница! Я тебя умоляю, работай ежедневно над английским! Ты же знаешь, что только систематические занятия принесут результаты. Ты же молодчина и всегда сможешь найти хотя бы часок для этого важного дела. Ты же настоящая красавица, а будешь нравиться окружающим еще больше, когда овладеешь английским».

Далее она разработала систему промежуточных целей, которые позволили ей контролировать свои успехи в изучении английского. Таким образом студентка смогла преодолеть свои трудности в самоорганизации и впредь ежедневно (а не эпизодически, как это было раньше) работала над совершенствованием иностранного языка.

10 секретов, как мотивировать себя на достижение успеха

Что заставило первобытного человека выбраться из пещеры, развести огонь, изобрести одежду и орудия труда? Мотивации. Без них мы не видим смысла в приложении усилий. Это смысл и цель, ради которых стоит преодолевать внутреннее и внешнее сопротивление.

Секреты личной эффективности

Мотивация и стимул — есть ли разница? Мотивацию называют двигателем прогресса. Не будь ее, люди продолжали бы жить так, как они жили в пещерном веке, и довольствовались бы тем, что имеют. Но они совершенствовали свои орудия труда для того, чтобы получить больше, познавали себя и мир, причем нередко ценой собственной жизни.

Мотивация – великая сила. Тот, кто ее имеет, может свернуть горы. Если человек знает, зачем и ради чего он должен что-то сделать, и понимает, в чем состоит смысл его работы, он добьется желаемого.

Термин «мотивация» впервые применил немецкий философ А. Шопенгауэр в работе «Четыре принципа достаточной причины». А слово «мотив» произошло от латинского moveo — «двигаю», movere — «побуждение к действию». Отсутствие же мотивации, наоборот, приводит к бездействию. Образно говоря, мы с места не сдвинемся, если не будем знать, зачем нам это нужно.

Бесплодный мечтатель – так называют героя поэмы Н. Гоголя «Мертвые души» Манилова. Он мечтает о преобразованиях в своем поместье, которые улучшат жизнь его крепостных. Его воздушные замки прекрасны, но эти проекты неосуществимы, потому что, по сути, ему не нужны: он сыт, одет и обеспечен. Еще один тип человека, который не может поднять себя с дивана, но при этом размышляет о том, как надо жить, описал И. Гончаров в романе «Обломов». «Все знаю, все понимаю, но силы и воли нет», – говорил Обломов. И мотивации, конечно же, тоже нет.

Хотя со времени написания этих произведений прошло почти два века, забыть образы этих героев нам не дают современные маниловы и обломовы. А может, в какой-то степени и мы сами себе их порой напоминаем, когда строим несбыточные планы.

Кто-то не первый год дает себе обещание в совершенстве овладеть английским, «а воз и ныне там». А кто-то берет и делает, потому что: мечтает о работе в иностранной фирме, планирует уехать на ПМЖ в другую страну, выйти замуж за иностранца, хочет читать классиков в подлиннике и пр.

Мотивация, на первый взгляд, имеет сходство со стимулом. Хотя на самом деле у них больше отличий, чем общего.

Любопытно, что слово «стимул» произошло от латинского stimulus – палка с острым металлическим наконечником, которой погоняли быков. С помощью такого внешнего воздействия упирающихся быков понуждали идти дальше.

Таким образом, стимул подразумевает воздействие внешнего фактора, побуждающего к действиям. Известные стимулы, применяющиеся на предприятиях, – премии, надбавки, повышение зарплаты, ценные подарки, корпоративы и т. п. Сюда же относятся предупреждения, выговоры и пр. В общем, методы кнута и пряника.

Мотивация же должна вызвать в человеке внутреннее желание действовать, например заняться спортом, личностным развитием и пр. И поступками людей руководят именно мотивы, а не стимулы. Роль стимула – в пробуждении мотивов и желаний, но этого может и не случиться, если стимул не соответствует потребностям.

Среди тех, кто занимался изучением вопросов мотивации и поведения человека, – англо-американский психолог Уильям Мак-Дугалл, австрийский психолог Зигмунд Фрейд, русский ученый Иван Павлов, американский психолог Абрахам Маслоу и др. Поэтому если мы вдруг почувствуем, что наша мотивация начинает угасать и нам становится трудно заставить себя взяться за дело, возможно, нас утешит мысль о том, что нашу проблему –проблему мотивации пытались и пытаются решить выдающиеся умы мира.

Вопросы мотивации волнуют не только отдельных личностей в плане саморазвития, но и менеджеров, директоров компаний, ведь в их интересах организовать работу так, чтобы сотрудники не отсиживали положенное время, а горели на работе. Только такое положение дел гарантирует их предприятию успех.

Американский писатель Рэй Брэдбери писал, что человек может получить все, что ему нужно, но только в случае, если ему это действительно нужно.

Как же мотивировать себя, чтобы получить «все, что нужно» и стать успешным?

1. Ставим цель

Итак, наша цель — достичь успехов. Но эта цель слишком абстрактная, поэтому ее нужно конкретизировать. Задаем себе вопрос: в какой сфере своей жизни мы хотим быть успешными? В работе, спорте, личной жизни, хобби или же во всем сразу, что, конечно потребует больших усилий с нашей стороны, но при желании возможно.

Цель тесно связана с мотивацией: без мотивации она так и будет маячить где-то впереди. Мотивация — это то, что побуждает нас двигаться к цели. Чем сильнее мотивация, тем больше шансов ее достичь. Причиной того, что едва ли не половина целей, которые ставят себе люди, так и остается нереализованной, служит недостаток мотивации.

Например, мы хотим возглавить отдел в крупной компании, и это есть наша цель. Но мы можем хотеть этого до самой пенсии, если не начнем работать над собой. Возможно, нам придется получить дополнительное образование, выучить несколько языков, поработать над своим имиджем и пр. С одной стороны, это будет нелегко, с другой, — преодолеть трудности нам поможет мотивация, которая будет нас подстегивать и поддерживать желание двигаться к цели.

Конечно же, нужно ставить перед собой реальные цели — те, которых мы сможем достичь. Цели вроде «стать мэром Нью-Йорка» или «возглавить Дойче Банк» прекрасны, но вряд ли осуществимы даже при наличии сильного желания. А может, мы хотим сбросить лишние 20 кг в течение месяца? Вряд ли у нас это получится без ущерба для здоровья. Неудачи же снизят нашу самооценку, отобьют всякое желание действовать, а значит, отдалят от цели, в то время как успехи приближают к ней.

2. Разбиваем цель на подцели: строим «дерево целей»

Чтобы наша цель не пугала нас своей объемностью, разбиваем ее на несколько простых подцелей.

Кратко определяем каждую и подробно описываем, каким путем мы намерены к ней идти, а также какой результат и в какие сроки рассчитываем получить. Если подцель слишком емкая, также разбиваем ее на несколько пунктов и описываем конкретные шаги по ее достижению. Отмечаем то, что выполнено, — это хороший стимул продолжать начатое. В планы можно и даже нужно вносить коррективы, ведь в ходе выполнения задач у нас наверняка появятся какие-то уточнения.

Есть такое понятие, как «дерево целей». Это дерево составляется по принципу «от общего к частному». Общее — его вершина, здесь указывается глобальная цель, дающая ответ на вопрос: ради чего мы стараемся, что получим в результате этих стараний? Ветви — это подцели или более мелкие задачи, решение которых приближает нас к достижению главной цели. Они отвечают на вопросы: при каких условиях мы можем реализовать поставленную цель, какие конкретные шаги должны предпринять? И так далее. Дробим цели до тех пор, пока не получим максимально простые мелкие задачи, последовательное решение которых в итоге позволит добиться успеха в реализации сложной цели.

3. Окружаем себя единомышленниками

Достижению успеха способствуют четкая цель, достаточная мотивация и единомышленники – люди, которые стремятся к той же цели, что и мы, поддерживают нас, когда наша мотивация угасает или мы утрачиваем веру в свои силы и хотим сойти с дистанции. В свою очередь, мы тоже оказываем им поддержку, если в этом нуждаются они.

Людей же, которые не верят в наши возможности, лучше избегать. Фразами вроде «Все равно у тебя ничего не получится, ты только зря потратишь силы, время и деньги» они пытаются нас вразумить, потому что, по их словам, хотят «как лучше». На самом же деле они и сами не прочь получить то, к чему стремимся мы, но им просто лень. Мы же своим позитивным настроем и энергией вселяем беспокойство в их души, вызываем зависть, но вместо того, чтобы заразиться нашим азартом, они предпочитают программировать нас на неудачу, чтобы мы «не высовывались» и были, как все.

Особо впечатлительные люди, действительно, поддаются упадническим настроениям, лишаются мотивации и отказываются от своих целей.

4. Рассказываем о своей цели друзьям, родственникам или коллегам

Посвятив в свои планы других, мы получим дополнительную мотивацию к достижению цели. Ведь никому же не хочется прослыть пустословом, пустозвоном или пустомелей, чьи слова ничего не значат. Опасение, что нас перестанут воспринимать всерьез, будут двигать нами тогда, когда одной мотивации станет недостаточно.

Правда, существует мнение, и вполне обоснованное, что не стоит рассказывать всем и каждому о своих планах, потому что в этом случае они рискуют так и остаться планами. Ведь чем больше мы о них говорим, тем меньше нам хочется приступить к их выполнению: наше подсознание воспринимает озвученную цель или желание как уже осуществленное.

5. Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим

Подробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать. Отвечаем себе на вопросы: как изменится наша жизнь — материальное положение, образ жизни, с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, что нового сможем узнать, где побывать, как расширится наш кругозор, какие возможности появятся?

Из фотографий и рисунков, соответствующих тому, чего мы хотим достичь, можно создать свой «коллаж мечты» и повесить его так, чтобы наш взгляд падал на него как можно чаще, не давая забыть о ждущем нас вознаграждении за труды. Такая визуализация желаний может быть хорошей мотивацией. Одновременно создаем и «антиколлаж», где так же красочно изображаем то, чего не хотим, боимся и хотим избежать — черно-белые фотографии, на которых изображены скучные унылые люди, бедность, нищета и пр.

6. Вспоминаем об амбициях

Слово «амбиции» у многих людей вызывает негативные ассоциации. Вероятно, это происходит потому, что оно нередко сочетается со словом «завышенные». Люди с завышенными амбициями претендуют на многое, не имея на это достаточных оснований, и переоценивают свои личные качества и возможности. И наоборот, человеку с заниженными амбициями ничего не нужно: он стремится к удовлетворению лишь минимальных потребностей.

Но амбиции бывают и здоровые. И в этом случае они — прекрасный источник мотивации. Человек со здоровыми амбициями постоянно в движении, он стремится выделиться своими знаниями и навыками, ставит цели и достигает их. И хотя психологи уверяют, что амбициозность закладывается в детском возрасте, ее таки можно развить в себе. Особенно помогает в этом общение с амбициозными людьми, которым всегда нужно больше других. Стремление не отстать от них, быть не хуже — хорошая мотивация в стремлении стать успешным.

7. Занимаемся самовнушением

Самовнушение при умелом использовании творит чудеса. С помощью целевых установок, влияющих на подсознание, можно изменить себя, как говорится, до неузнаваемости. Довольно часто люди запускают механизм самовнушения непроизвольно. Например, называя себя неудачниками, они начинают вести себя соответственно — как неудачники. Врачи уверяют, что силой мысли можно как победить болезнь, так и отправиться в мир иной.

Значит, повторением таких фраз, как «Я верю, что у меня получится», «Я смогу, для меня это не трудно», можно запрограммировать себя на успех. Для большей эффективности их нужно повторять утром, как только мы проснемся, чтобы создать соответствующий настрой на весь день.

Очень не рекомендуется употреблять отрицательную частице «не». Например, вместо «Я не буду растяпой» следует сказать «Я очень внимателен». Мотивирующие фразы должны вызывать у нас положительные эмоции.

8. Проникаемся азартом, стремимся «поймать волну» или «попасть в поток»

Американский психолог Михай Чиксентмихайи в книге «Поток. Психология оптимального переживания» пишет о том, что лучшая мотивация – это погружение души в состояние внутреннего драйва, которое он называет «потоком» (а мы – вдохновением). Этот мощный энергетический поток настолько завладевает человеком, что он не думает ни о чем, кроме любимого дела. Ученые, попавшие в поток, делают выдающиеся открытия, люди творчества – художники, музыканты, поэты и писатели создают шедевры.

9. Смотрим мотивирующие фильмы и видео, читаем мотивирующие книги

Создать нужное настроение помогут мотивирующие фильмы. Например, «В погоне за счастьем» (об отце-одиночке, который хочет, чтобы его ребенок был счастлив), «Социальная сеть» (об истории создания студентами-однокурсниками Facebook сделавшей их миллионерами), «Всегда говори „Да“» (о том, как короткое слово «да» может изменить всю жизнь), «Человек дождя», «Достучаться до небес», «…А в душе я танцую», «Пока не сыграл в ящик» и др.

Среди книг можно выделить книги Рэя Брэдбери «Лекарство от меланхолии» и «Вино из одуванчиков», Лэнса Армстронга «Мое возвращение к жизни», Грега Мортенсона «Три чашки чая», Джерри и Эстер Хиксов «Сара» и др.

Впрочем, наверняка у каждого есть своя книга или фильм, к которым хочется возвращаться снова и снова, особенно когда душевные силы на исходе. Главное, не забывать, что, по словам английского поэта Мэтью Арнолда, «самый большой банкрот в этом мире –человек, утративший свой жизненный энтузиазм».

10. Помним о законе Йеркса-Додсона

Согласно закону, выведенному британскими психологами Робертом Йерксом и Джоном Додсоном, наиболее высокие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Именно средний уровень и является оптимальным. Второе название закона Йеркса-Додсона – закон оптимума мотивации.

Опытным путем психологи установили, что при слишком высоком уровне мотивации человек начинает нервничать, опасаясь не оправдать ожиданий и не справиться с ответственностью. Страх не позволяет ему адекватно мыслить, и он совершает ошибки.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить уровень самооценки.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

советы, мотивирующие люди, как мотивировать себя к жизни для достижения цели

Считается, что наши мысли материализуются, и мироздание благосклонно награждает человека той реальностью, о которой он чаще всего размышляет. Исходя из этого утверждения, сильная мотивация себя на успех и работу выступает важнейшим условием продуктивного роста. Иначе просто не получится самореализоваться. Поэтому предстоит разобраться, как научиться добиваться того, что было недостижимым, и как поверить в себя.

Советы, как правильно мотивировать себя:

Правильная мотивация — залог успеха на пути к достижению ваших замыслов. Придерживайтесь этих рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать.

Создайте свою цель и следуйте ей

Почему же важно ставить перед собой собственные задачи? Потому что в противном случае, велика вероятность пойти на поводу у чужих устремлений. Часто люди не замечают, что следуют установкам родителей, друзей, коллег. Нужна машина, квартира, семья и дети, но кому? Если есть желание отправиться в путешествие, записать песню, создать бизнес, то составлять план реализации необходимо в этих направлениях. Соответствовать общепринятым ожиданиям — неверное решение.

Добиться успеха — слишком размытая образная цель. Нужно предельно ясно представлять, чего конкретно следует достичь. И, разумеется, понимать — задачи должны быть реальными. Конечно, «стать главой Газпрома», «возглавить Bank of America» прекрасные стремления. Но с вероятностью 100% они так и останутся мечтами. Желания надо сопоставлять с настоящими возможностями, иначе неизбежная череда неудач снизит самооценку и отобьёт тягу к самореализации.

Составляйте план на ближайшее будущее

Мотивация к успешной жизни для достижения цели — основа, но важно и прикладывать усилия. Если хотите начать жизнь с чистого листа — необходимо планировать это поэтапно. Не пытайтесь кардинально перестроить все и сразу. Начните с расписания на ближайшие сутки. Так вы будете иметь детальное представление, что и как делать. Сможете фиксировать результаты и корректировать постановку задач в будущем.

Не слушайте того, что говорят вам люди

Весьма распространена позиция «прислушиваться к советам профессионалов». Но стоит ли безоговорочно доверять мнению ведущих специалистов во всех сферах деятельности? Если не брать во внимание их блестящие статусы, они просто люди, которые элементарно могут завидовать. 

Читайте истории успеха других людей

Если хотите избавиться от лишнего веса, нужно читать истории о тех, кто рассказывает, как много работал для достижения желаемого результата. Сколько времени потратил на изнурительные тренировки, составление плана питания с опытными диетологами, чтобы от 100 кг прийти к вожделенным 70. То же самое в любой другой области жизни – бизнесе, карьере, любви. Оценивайте, анализируйте и впитывайте только такой опыт. Ведь именно это люди, мотивированные на успех по-настоящему. Обращать внимание на лучезарно улыбающихся с экрана звезд, предлагающих чудодейственные пилюли, способные за неделю превратить в грациозную лань — большая ошибка.

Составьте график целей

План-график достижения целей — весьма полезная мотивация. С помощью него будет удобно отслеживать результаты и анализировать причины неудач. Составить его можно для любых задач: основных, дополнительных. Особенность его заключается в том, что в начале списка проставляется ведущее желание, за ним уже остальные взаимосвязанные. Например, вы хотите построить хороший дом. Это означает, что вы желаете улучшить жилищные условия и показать окружающим, какой вы молодец. Выглядит это так:

• Устроить праздник в честь новоселья.
• Обустроить обстановку, расставить мебель.
• Оплатить строителям и ремонтникам их труд.
• Регулярно следить за ходом работ.
• Нанять работников. Приобрести участок под дом.
• Подобрать подходящее место.
• Создать дизайн-проект будущего жилища.

Если посмотреть на данный список сверху вниз, можно увидеть поэтапный план достижения основной цели.

Психолог Дарья Милай

Используйте зависть во благо

Не существует человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось завидовать. На самом деле это довольно сильное чувство можно задействовать в своих интересах. Оно может стать прекрасной мотивацией для успеха. Отталкиваться, опять же, предстоит от возможностей.

К примеру, вы хотите научиться писать так же хорошо, как Стивен Кинг. Тогда следует заняться изучением его литературы. Помнить, что обязательным условием приближения заветного желания выступает регулярная практика. Отличным решением будет записаться на курсы писательского мастерства. Главное — обратить зависть на пользу.

Вырабатывайте полезные привычки

То, чем мы занимаемся ежедневно, неизменно влияет на то, какими мы станем в будущем. Ведущая жизненная аксиома. Просто замените обычные пристрастия другими, которые принесут пользу и поспособствуют саморазвитию. Из общей массы следует выделить 5 основных установок, которые необходимо привить, чтобы обеспечить рост самооценки и мотивации к успеху:

• Не пренебрегайте утренней зарядкой.
• Включите в повседневный рацион овощи и фильтрованную воду.
• Освойте азы медитации.
• Планируйте свой день.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе

Заведите дневник целей

Завести его нужно как можно скорее. Он сильно мотивирует. Для наглядности приведем в пример студентов Гарвардского университета. В далеком 1979 году был проведен социологический опрос: есть ли у них задачи и фиксируют ли они их на бумаге. Итоги показали, что только 3% молодых людей их записывали, у 13% они просто были, а 84% вообще не имели таковых.

Через 10 лет повторное исследование показало, что те 3% учащихся, записывающих стремления — действительно стали успешными в финансовой сфере. Стабильность выступает одним из способов измерения. Итог: нужно проставлять цели и расписывать план их достижения.

Окружите себя единомышленниками

Снова приведем в пример похудение. Если хотите избавиться от лишних килограммов, найдите себе единомышленников. Поддержка и понимание важны в любом деле. В компании людей, которые также идут к определенному результату, добиться желаемого окажется в разы проще.

Создайте доску визуализации

Разбираясь с тем, как замотивировать себя на успех, позаботьтесь о ее наличии. Можно собирать различные ободряющие выражения, высказывания выдающихся личностей, собственные достижения. При виде их неизменно будет возникать вдохновение, работать захочется с удвоенной силой. Ведь другие могут, и я справлюсь.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Что такое мотивация

Казалось бы: тут все просто: мотивация – это стимул для достижения целей. Но с другой стороны все не так определенно. Многие с раннего возраста получают установку на неудачу. Их родные, близкие, не особенно убеждены в успешном будущем и подсознательно прививают свое мнение окружающим. Тот, кто вырос в таких условиях, изначально не представляет себе иного. Не мотивируя себя, невозможно избавиться от навязанных закольцованных оков. Одни пессимисты негативно настраивают других, те, в свою очередь, передают настрой уже своему окружению и так до бесконечности. Убедить их пересмотреть взгляды — непростая задача. Еще труднее перевоспитать в этом отношении себя.

Алгоритм мотивации к успеху

Чтобы понять, как мотивировать себя на успех, придется немного потрудиться и разобраться в том, как это работает. Как правило, людей мотивирует какое-нибудь важное стечение обстоятельств в жизни. К примеру, парню несвойственны усердие, особенный ум, стремление к своим целям. Он существует за счет средств родителей и незначительного дохода от подработок. При этом всем доволен. Наступает момент, когда появляется девушка, в которую он безумно влюбляется. Чтобы произвести на нее впечатление, юноша начинает усердно работать. Таким образом, возлюбленная становится в этой ситуации мотивирующим событием.

Чтобы захотеть стать успешным, нужно представлять того, кто ваш образец для подражания. Осознание реальности цели — важнейший шаг на пути к ее достижению. Так, молодые спортсмены равняются на победителей Олимпийских игр, начинающие музыканты на знаменитых исполнителей.

Важнейшая составляющая — вера в свои силы. Так, девушка, мечтающая о карьере модели, может сколько угодно пересматривать показы мод, любоваться именитыми представительницами данного бизнеса, но толку не будет. До тех пор, пока она не пересмотрит внутренние установки, все ее желания так и останутся фантазиями.

Способы мощной мотивации себя на успех в жизни

Известно немало приемов, способствующих самореализации. Все они неразрывно связаны с вдохновением, благодаря которому человек начинает действовать. Для того чтобы его получить, можно задействовать следующие методы:

• Мудрые высказывания.
• Истории успешных людей.
• Мотивационные советы.
• Мышление в позитивном ключе.
• Визуальное представление целей.
• Аффирмации.
• Окружение из выдающихся друзей и знакомых.
• Ведение дневника достижений.

Мудрые фразы

Высказывания известных зачастую выступают отличным мотивирующим толчком. Так, очень вдохновляющими являются слова писателя и консультанта по бизнесу из Америки Брайана Трейси: «Вы можете иметь все, о чем способны думать постоянно». Придает сил и воодушевляет фраза великого представителя Британии Уинстона Черчилля: «Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, имеет значение лишь мужество продолжать». 

Истории великих людей

Они мотивируют нас не только своими высказываниями, но и биографиями. Далеко не все успешные стали таковыми за счет родителей. Большинство достигли всего самостоятельно. 

В качестве примеров можно привести несколько знаменитых личностей. Френсиса Нганну, который рассказывал, что когда был маленьким, в доме не всегда было съестное. Опру Уинфри, родившуюся в бедной семье и не имеющую даже своей одежды и вещей до 1 класса. Джима Керри, проведшего детские годы в голоде и нищете. Джеки Чана, которого неимущие родители планировали отдать принимающему акушеру. И таких примеров множество.

Мыслить положительно

Говоря про мотивацию к жизни и к достижению успеха, нельзя упускать этот важнейший аспект. Способность мыслить в положительном ключе — мотивирующая привычка. Чем больше позитива человек видит в будущем, тем увереннее продвигается по выбранному пути, тем чаще задуманное у него сбывается. И так абсолютно во всех сферах бытия. Люди получают то, во что верят.

Визуализация целей

Отличный способ мотивировать себя на успех — в деталях вообразить, как это будет. Это необходимо для того, чтобы благодаря прорисовке в мыслях зарядиться положительными эмоциями. Именно они дарят человеку удовлетворение, стимулируют двигаться дальше, заставляют воздействовать на собственное подсознание. Логика неразрывно связана с сознанием, а эмоциональный интеллект — с психикой.

Аффирмации

Нельзя недооценивать силу самовнушения. Даже в том случае, если вы не верите в себя, не понимаете, как мотивировать себя на успех, но при этом постоянно повторяете, что все получится — именно так и случится. Постепенно вы обретете уверенность, ваш разум перестанет бороться и начнет воспринимать все по-новому.

Позитивное окружение

Соответствующий круг общения благотворно влияет на уровень мотивации. Если человек хочет продвинуться в какой-либо сфере, улучшить показатели, ему нужно общаться с подходящими людьми. С теми, кто способен ставить перед собой задачи и выстраивать эффективные планы по достижению. Важно заручиться поддержкой тех, кто обладает такими же ценностями в жизни и представляет себе, что такое правильная мотивация и успех.

Задайте вопрос

Хроника достижений

Жизненный путь состоит из череды взлетов и падений. Кто-то собирает в копилку лишь негатив, а кто-то коллекционирует положительный опыт. Именно для второй категории и создан такой блокнот. В нем принято фиксировать ежедневные победы, маленькие, большие — без разницы. Систематическое перелистывание ежедневника мотивирует и придает сил для свершения очередных подвигов. Пусть и не слишком героических.

Помощь психолога Дарьи Милай

Записывайтесь на мою личную консультацию, и я помогу вам:

• направить свою энергию для реализации целей;
• найти то, что будет вдохновлять вас действовать;
• обрести мотивацию к успеху.

Высказывания с мотивацией на успех

Немало великих личностей открыли нам секреты успешности в кратких, но емких цитатах. Перечислить их все не представляется возможным. Но некоторые определенно достойны внимания:

• «Никогда не станет миллионером тот, кто в течение рабочей недели только и делает, что считает, сколько часов и минут осталось до выходных». Дональд Трамп.
• «Спустя годы вы больше будете сожалеть о том, чего не сделали, нежели о том, что сделали». Марк Твен.
• «Важнейшие в жизни вещи были созданы теми людьми, которые не оставляли попыток, даже когда не оставалось никакой надежды». Дейл Карнеги.

Люди, мотивирующие на успех

На собственные подвиги нас толкают примеры тех, кто добился определенных высот сам, не имея стартовой финансовой поддержки, а порой, и самого необходимого в начале жизненного пути. Среди них много по-настоящему великих целеустремленных деятелей.

К примеру, знаменитый актер из Америки Том Круз рассказывает, что из-за семейных проблем ему пришлось сменить 15 школ, а Эндрю Карнеги — один из самых богатых американцев — был рожден в малоимущей семье и свой путь до мультимиллионера начинал проходить с разнорабочего. 

Выдающихся людей, способных мотивировать на успех своим опытом очень много. Они действительно стоят того, чтобы на них равнялись.

Как Дарья Милай поможет с самомотивацией

Уже несколько лет я осуществляю деятельность в сфере оказания психологической помощи всем нуждающимся, помогаю людям справиться с проблемами, в том числе связанными с заниженной самооценкой и отсутствием стимула в жизни. Можно быть уверенным — я непременно помогу поверить в собственные силы и объясню, как развить мотивацию на успех правильно. Ведь моя работа — научить человека настраиваться исключительно на хорошее.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Победа – в умении преодолевать себя

Как преодолеть себя без насилия

Часто мои знакомые удивляются, когда я говорю «все будет так, как я хочу». Одних это раздражает, а другим наоборот импонирует, и они хотят быть похожими на меня. Все они думаю, какой же я самоуверенный. Но никто в этот момент не представляет, как мне будет тяжело обещанного добиться и сколько нужно для этого сделать.

Хочу с вами поговорить о победах, которые вас заждались и о том, как вы сами себе мешаете покорять вершины. Ведь мало кто верит в то, что каждый сам виновник своих неудач. Нам просто необходимо знать, как преодолеть себя и достичь успеха.

Теория успеха

Восхищаясь чужим успехам, начинаешь невольно вспоминать свои неудачи. И всем сразу хочется найти ту самую «волшебную палочку» которая поможет нам.

Если у вас есть из знакомых успешный человек, то вы можете подойти к нему и спросить секрет успеха в жизни. Вот только ответ скорее всего отправит в нокаут вашу самоуверенность. Как правило, человек отвечает, «да ничего тут сложного» и конечно же ничего больше не расскажет. И не потому что он жадина, а просто добившись поставленной цели и успеха, мы уже не помним те трудности которые мучали нас, да и как всегда выходит «не так страшен черт, как его малюют».

Стоит сделать один правильный вывод, любая победа и успех, это в первую очередь результат труда победителя. Вот казалось бы, каждый человек желает себе добра и как он может сам себе помещать? Например, вы захотели повысить свой доход в два раза. Тут все понятно. Нужно либо работу другую искать, либо возможности на том месте где вы сейчас трудитесь, начать инвестировать, а может быть все бросить и открыть бизнес. Все понятно, но почему-то до сих пор этого не сделали. Почему? Потому что боитесь рисков? Или не хочется свое личное время тратить на поиск необходимой информации?

Вот вам первое задание.

Напишите на листе бумаги одну свою мечту или цель. Возможно это вставать утром на пять минут раньше или побывать на другом континенте. Под этой записью, поделите лист на две части. В первой напишите, что вам мешает добиться этого, а во второй что вы для этого сделали. Ответ «еще не пробовал что-то сделать» тоже принимается. В конце статьи, мы вернёмся к этой записи.

Что значит «преодолеть себя»

Что же значит преодолеть себя? Это переступить через свое «я» или пробудить свою силу на борьбу с «невидимыми врагами»? Но давайте сначала подумаем, а что же нам вообще мешает достичь успеха.

Вернемся к примеру, с желанием увеличить свой доход. Рассмотрим вариант решения — это пойти к начальнику и попросить у него повышение в должности или зарплате. «Хм. Что-то стесняюсь, как-то это неловко. Боюсь, а вдруг он мне откажет, и я буду выглядеть дурачком. Сомневаюсь в себе, возможно не оправдаю повышения. Да и работать придется больше, а я этого не хочу».

Стеснение, страх, сомнение и лень, самые распространённые факторы которые мешают нам достигать успехов. Эти факторы не из внешнего мира, они исходят из нас самих. Подсознание наше в такой ситуации говорит «нет, нет, нет! Мне и так хорошо! Я не хочу ничего менять», но в то же время нам в душе хочется этих перемен.

Выход из зоны комфорта, действовать через «не хочу», бороться с ленью и страхами, работать над самооценкой, все это и есть работа над собой. Преодолеть себя это совместить свою материальную и духовную природу, запустить процесс духовного развития.

Не нужно ломать себя

А что значит делать через «не хочу»? Это получается ломать себя и жить не своей жизнью? Наверняка у многих появились такие вопросы в голове.

Давайте рассмотрим один вариант развития событий. Ваша работа приносит вам страдания, но вас устраивает зарплата и в вас сидит страх что вы не найдете другую работу. По сути вы переступаете через себя каждый раз чтобы пойти на эту работу, а работа нужна для исполнения ваших же желаний. Все это приводит к депрессии и апатии.

Самая главная ошибка которая приводит к таким последствиям, как постановка неправильных целей или желаний. К сожалению, мы видим наше благосостояние только в материальном плане. Поэтому необходимо работать со своим подсознанием, развиваться духовно.

И чтобы решить проблему с работой опять-таки нужно будет преодолеть себя. Побороть свой страх и идти искать свое призвание, которое будет приносить вам доход и тем самым исполнять другие желания. Главное отличие в «здоровом» преодолении себя от насилия над собой, это временный характер. Вам нужно сначала чуть-чуть потерпеть, а потом уже будет успех. А в вариант, сидеть на нелюбимой работе и страдать, это уже насилие над собой.

Что нам мешает добиться успеха

А теперь я хочу собрать все ошибки и факторы влияния на успех в одном месте.

• И вот у меня в голове появилась тысяча причин чтобы этого не делать. Но я преодолею себя, ведь моя цель написать статью, которая сможет помочь другим людям.
• Как я уже говорил основа основ — это правильно поставленные цели, задачи, желания. Неправильная цель не сможет привести вас к успеху. Какой успех? Если вы получили не то что хотелось, а то что нужно.
• Страх. Страшно выйти из зоны комфорта, показаться не таким как надо окружающим, неудач и ошибок.
• Неуверенность в себе и чрезмерная застенчивость.
• Лень. Это самый злостный враг.
• Отсутствие силы воли.
• Жалость к самому себе.

Just Do It!

«Просто сделай это» слоган Nike. И он мне чертовски нравится. Сколько смысла в этих трех словах. Можно позавидовать тем людям которые легки на подъем и которых способна мотивировать такая фраза на действия. Но обычно в жизни все не так просто. Если мы еще не имеем, то что желаем, значит что-то нам мешает.

Теперь необходимо понять, как нам преодолеть себя. Для начала я хочу рассказать, как победить трехглавого змея. Страх, неуверенность и лень.

1. Страх. Это базовая эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Нас пугает все что мы не знаем, если что-то угрожает жизни и здоровью, а также то что способно нарушить наш внутренний баланс и комфорт.

Часто можно слышать, «я хочу водить машину, но я боюсь». Особенно от женщин. Здесь конечно больше страх из-за стереотипов о способности вождения у представителей слабого пола.

Мало кто знает, что женщины придумали глушитель и дворники для машины. А сколько добившихся успеха женщин в автоспорте. Это банальный пример страха перед чужим мнением. Как видите бояться в жизни можно много чего и смел не тот, кто ничего не боится, а тот, кто умеет управлять своими страхами, находить причину этой эмоции и ладить с ней.

Обычно половина наших страхов — это фильмы ужасов, которые мы создали сами. Бывает хочешь найти причину тревоги, но так и не находишь, а тем временем успех все больше отдаляется от нас.

1. Лень. Иногда лень выступает индикатором нашей усталости, иногда интуицией, которая подсказывает что дело не такое уж и важное для нас. А бывает страх прячется за ленью, ведь эти эмоции еще та парочка. Но обычно, отсутствие мотивации мешает добиться успеха. Если вы захотели вставать утром раньше на полчаса просто так, то вы даже ни разу не сможете это сделать. У вас в подсознании всегда будет вопрос «а зачем мне это, когда я могу поваляться еще». А если вы решите, что вам нужно утром пойти в спортзал, то провокации для лени уже будет меньше.
2. Неуверенность и сомнения. Эти эмоции впустую забирают нашу энергию. Провести анализ, сравнить себя, сделать неправильные выводы. Когда мысли забиты этим всем, просто не остается времени и сил даже придумать план действий. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Не стоит пытаться быть перфекционистом по отношению к себе при достижении целей, тогда не придется бояться поражения и создавать себе все условия для этого.

Уверенность в своих действиях = уверенность в успехе.

Причины для неуверенности в себе и методы борьбы с ней подробно описаны в этой статье.

Медитация чтобы добиться успеха

Я описал основные преграды на пути к успеху и дал немного советов как их убрать. Сейчас каждый талантливый человек просто обязан написать пособие для начинающих и вложить пару секретов в книгу успеха. Конечно спрос порождает предложение. Всегда у человека было любопытство. Как же другие приходят к успеху? Всем конечно хочется того же.

Из-за обилия информации я не буду говорить про психологию успеха, но трехминутный урок на всю жизнь все-таки проведу. Это будет урок медитации. Я хочу, чтобы вы уже сейчас начали работу над собой. Это у вас отнимет три минуты времени. Даже если вы этого никогда не делали, попробуйте. Я уверен все получится.

Когда вас настигает лень, страх или неуверенность в себе, дайте возможность помочь в эти моменты своему подсознанию. Для этого необходимо остаться один на один со своим внутренним миром. Это не значит, что нужно убежать от всех и закрыться одному в комнате. Достаточно просто отключить внешние раздражители. В этом суть медитации.

• Вам необходимо будет принять удобное для вас положение и закрыть глаза. Так как закрытыми глазами невозможно читать, для начала изучите всю информацию и список вопросов, а затем приступайте.
• После того как вы закроете глаза, нужно сделать дыхательные упражнения. Глубокий вдох-выдох и так три раза. При этом концентрируя внимание на собственном дыхании. Почувствуйте, как грудь поднимается на вдохе и как ваше тело расслабляется на выдохе. Именно эту волну расслабления вам необходимо поймать.
• Ваши глаза закрыты, вы расслаблены и отрезаны от внешнего мира. В идеале конечно, чтобы не отвлекали никакие звуки. Вы сконцентрированы на «здесь и сейчас», на том что вы чувствуете и переживаете в данный момент.
• После полного расслабления, вы провалитесь в глубь вашего подсознания в котором есть ответы на волнующие вопросы. Как понять, что вы готовы к познанию? У вас начнут идти воспоминания. Не просто как события из жизни, а ваши ощущения от них. Что именно вы чувствовали в определенный момент. Пришло время для вопросов.

Представьте себе свой страх, который вам сейчас мешает добиться успеха. Смоделируйте ситуацию, что вы встретились с ним лицом к лицу. Что вы чувствуете? Какой он этот страх? Как он выглядит, какого цвета, размера? В какой части тела вы ощущаете его? Какой силы?

Теперь представьте себе ваши действия при этой встрече. Что вы будете делать, говорить. После поблагодарите свой страх, за то, что он вас защищает, за то, что это часть вас.

Необходимо попробовать найти свои истинные желания. Для этого спросите себя что такое счастье для вас? Представьте себя, что вы счастливы и радостны. Что вы чувствуете? А что вы сделали для этого? Какой цвет у счастья?

В вашей голове должен сложиться пазл, и вы узнаете, что необходимо сделать чтобы добиться успеха. Похвалите себя за все что вы делаете и не делаете. Похвалите и за будущие поступки.

Неуверенность

Вспомните чувство неуверенности. Какие ощущения оно вам доставляет. Боль, страх, ненависть? Какой цвет, размер у этого чувства? В каком месте тела вы ощущаете дискомфорт? Какие у вас слабые места? Что вы чувствуете если ударить по этим местам? Как вы сможете их защитить? Каким человеком вы хотите стать.

Визуализируйте, как будто вы им уже стали. Как будете говорить, выглядеть, как на вас смотрят люди. Продумайте каждую деталь. Поблагодарите себя за все что имеете, признайтесь в любви к себе и пообещайте защищать свои слабые места.

Во время медитации вспомните тот самый листок который мы заполняли в начале статьи. У вас есть возможность найти путь для достижения той цели что написана на нем. Именно вспоминайте как вы его заполняли и что чувствовали. Нужные мысли сами пойдут потоком, в них и будет ваш ключ к успеху.

В добрый путь к успеху

Медитация — это индивидуальная вещь. У кого-то могут пойти свои вопросы и совершенно непредсказуемая информация. У кого-то может не получиться с первого раза. Не отчаивайтесь. Все получится. А если вам этого недостаточно, и вы хотите проработать свое подсознание еще глубже рекомендую этот курс , который поможет настроится на цель и преодолеть себя.

Я мало себе представляю, как Стив Джобс вместо того чтобы трудиться над разработкой первого компьютера, прохлаждался со студентами на вечеринке. Или, когда он проиграл борьбу за власть советом директоров Apple вернулся работать техником в какую-нибудь конторку. А вы знали, что ему приходилось собирать бутылки, чтобы прокормить себя будучи студентом? Вы все еще пытаетесь найти у успешных людей секрет их успеха?

Создайте свой. Не нужно пытаться создать такую же корпорацию Applе. Для каждого свой успех. Преодолевайте себя только ради того, что хочется именно вам. Повышайте самодисциплину, развивайте силу воли, выходите из зоны комфорта.

Друзья подписывайтесь на мой блог и делитесь статьей в соцсетях, это лучшая благодарность для меня. А если лень, вы знаете что делать. Успехов вам!

Преодолеть себя? Сломать себя? Или полюбить себя?

В технических дисциплинах есть одна из ключевых — сопромат, или сопротивление материалов. Кто его изучал, тот помнит, какое количество задач деформации существует, и для чего решаются эти задачи — чтобы определить, какую нагрузку может вынести то или иное изделие (деревянное, железное, бетонное…). Таким образом, рассчитывается запас прочности. Что происходит с изделием, когда превышен его запас прочности, когда нагрузки превышают его физические возможности? Всё правильно — оно ломается.

Теперь с этой же точки зрения подойдём к человеку. Всё информационное поле буквально наводнено призывами преодолеть свои страхи: «Напрягись, преодолей свою лень, сломай свои привычки!». Кто не преодолевает себя — тот не побеждает! И при этом очень часто мы используем такую формулировку, как: «я же не железный…».

Что произойдёт, когда вы постоянно будете пересиливать свои страхи, лень, привычки? Со временем нагрузка превысит прочность изделия, и — вы сломаетесь. Такое преодоление себя через силу, через насилие над собой ни в коем случае не сделает вас сильнее и успешнее. Оно создаст иллюзию того, что вы сильный и можете с собой справиться. Что значит справиться с собой, победить себя, преодолеть себя? Это означает, что вы враг самому себе, вы боретесь с собой и побеждаете себя.

Такие победы зачастую чреваты многочисленные физиологическими, психосоматическими и психическими расстройствами. И ощущение силы, победы становится всё более кратким, а болезненные проявления организма — всё более частыми. Отсюда берутся ОРЗ, простуды, вирусные и грибковые заболевания.

Всё это вступление ведёт не к тому, что ничего не нужно делать в своей жизни. Это прелюдия к совсем другому призыву — обязательно действуйте! Но действуйте с любовью и принятием себя!

А как же быть, если нет принятия себя таким, какой вы есть? Если не нравится то, что вы ленивый или бездействующий, слабый или поддающийся чужому влиянию, или не имеете идеальной внешности, веса, фигуры…

Все эти ваши нынешние характеристики — это, как ни странно, зона комфорта, которую вы сами для себя создали. Вашему мозгу удобно так реагировать на ваше окружение для того, чтобы вас спасти от чего-то более серьёзного и страшного. И для того, чтобы измениться, прежде всего нужно понять причины — а почему вы в этом случае бездействуете, в этом — проявляете слабость, в этом случае — отступаете, в этом — боитесь. И только после того, как вы найдёте причины и устраните их, вот тогда у вас не останется ничего, чтобы продолжать быть таким. И вы просто изменитесь сами, без насилия, без преодоления, без обесценивания своих реакций, действий.

И тогда вы поймёте и то, что не нужно с собой бороться, не нужно себя побеждать. Вы не враг себе! Самое главное — это подружиться с собой. Не просто подружиться, а понять, кто вы есть, и полюбить себя от всего сердца, всей глубины своей души.

Подобная работа с собой не всегда возможна самостоятельно. У меня есть огромный опыт помощи себе и другим людям и огромный багаж историй изменений, которые произошли и происходят с людьми. Потому что, как только человек избавляется от причин своих страхов и своей слабости, он перестаёт таким быть, и это очень заметно. При общении вы видите колоссальную разницу между тем, каким человек был вчера, и каким вы его видели сегодня. Иногда даже начинает казаться, что этот человек совсем другой, либо что вы его недостаточно хорошо знали на самом деле.

Да, человек становится другим, но от этого он не теряет себя, не перестаёт быть самим собой: он избавляется от тех убеждений и программ, которые обеспечили ему выживание. Сейчас эти убеждения и программы ограничивают дальнейшее развитие человека, и он начинает действовать — преодолевать себя, ломать себя, бороться с собой.

Друзья мои, относясь к себе, как к врагу, вы не получите долгосрочных результатов! Поэтому путь действий, путь развития — это путь любви к себе. Как только вы научитесь любить себя, вы научитесь любить других. А, транслируя любовь в ваше окружение, вы будете получать её в виде отражения — мир начнёт транслировать любовь вам.

Поэтому хочу сказать — ваш мир в вашей голове. То, что вы носите в своей голове, то, кем вы являетесь внутри себя, как вы себя чувствуете, как реагируете — вы получаете снаружи: это приходит к вам в виде отражения. И поэтому, если внутри вас есть боль, страхи, слабости — и окружать вас будут бесконечные подтверждения ваших страхов, вам будут причинять боль, вы будете проявлять свою слабость, либо люди, окружающие вас, будут слабыми.

Поэтому, вместо того, чтобы победить себя, преодолеть себя, друзья мои, я призываю вас научиться Любви к себе.

Сила духа, вера в себя, преодоление трудностей. Лучшие цитаты, афоризмы, статусы, стихи.

Сила человеческого духа заключается в способности с интересом и оптимизмом смотреть в непредсказуемое будущее. Это вера в то, что из любого затруднительного положения найдётся выход, а все разногласия можно разрешить. Беккет Бернард

Если Вы опустили руки — не отчаивайтесь, под ногами обязательно найдется что-то чудесное, не бойтесь поднять. Если будет тяжело и страшно, важно почувствовать, как Вам становится легко и понятно, что теперь делать. Серж Гудман

В воле человека есть сила стремления, которая превращает туман внутри нас в солнце. Джебран Халиль Джебран

Человек — все равно, что кирпич; обжигаясь, он становится твердым. Джордж Бернард Шоу

Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды жизни закаляют. Жанр Фабр

Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Андреас Фейербах

Высшим отличием человека является упорство в преодолении самых жестоких препятствий. Людвиг ван Бетховен

Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим. Марк Твен

Величайшее испытание мужества человека — потерпеть поражение и не пасть духом. Ральф Ингерсолл

Лишь когда в человеке взыграют его душевные силы, он истинно жив для себя и для других; только когда его душа раскалена и пылает, становится она зримым образом. Стефан Цвейг

Я часто говорю себе, когда все плохо,
И на пути встречаются преграды.
Бывает ровной не всегда дорога,
На ней встречаются и камни, и ухабы.
Что я сумею пережить любые беды,
Я сильная, и слезы мне к лицу.
Мне не страшны превратности погоды,
Преодолеть на свете все смогу.

Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу. Эльчин Сафарли

Упал лицом в грязь? Встань и убеди всех, что она лечебная.

Я стал сильным, потому что был слабым,
Я бесстрашный, потому что боялся,
Я мудрый, потому что был глупцом.

Признавшись в своей слабости, человек становится сильным. Оноре де Бальзак

Все наши мышцы не залог силы, когда-нибудь придет такой день, что просто поставит человека на колени и тот, кто поднимется и продолжит жить, и станет еще лучше — вот тот сильный!

У меня есть я. Мы как-нибудь справимся.
Не бойся смотреть правде в глаза — пусть она тебя боится.
Не бойся быть не идеальной — сама то много идеальных встречала?
Не бойся критики — это значит НЕ равнодушие,
Не бойся будущего — оно уже наступило.

Даже если идет дождь, завтра будет солнце. Я буду двигаться вперед, пока сердце бьется. Макс Лоренс

Человек — это то, во что он верит. Антон Павлович Чехов

Если ты считаешь себя разбитым,
Ты действительно разбит.
Если ты думаешь, что не посмеешь,
Значит, не решишься.
Если тебе хочется выиграть, но ты думаешь,
Что не сможешь,
То почти наверняка проиграешь.
В битвах жизни не всегда побеждает
Самый сильный и самый быстрый,
Но рано или поздно тот, кто побеждает,
Оказывается тем, кто считал себя на это способным!

Тебя заботит будущее? Строй сегодня. Ты можешь изменить все. На бесплодной равнине вырастить кедровый лес. Но важно, чтобы ты не конструировал кедры, а сажал семена. Антуан де Сент-Экзюпери

В желании выражается сущность человека. Бенедикт Спиноза

Человеком движут прежде всего побуждения, которых глазами не увидишь. Человека ведет дух. Апулей

То, что есть в человеке, бессомненно, важнее того, что есть у человека. Артур Шопенгауэр

Десять с лишним лет назад
Я решила выбрать этот путь.
Поначалу наугад,
Но с годами глубже видя суть.
Кто всегда идет вперед,
Пусть порой дорога не проста,
К счастью своему придет,
Даже если шанс один из ста.

Без тени сомнений,
Не пряча лица,
Идти к своей цели
Дорогой бойца.
Идти до конца!
До конца!

Человеку для движения вперед необходимо постоянно иметь перед собою на вершинах славные примеры мужества. У будущего есть несколько имен. Для слабого человека имя будущего — невозможность. Для малодушного — неизвестность. Для глубокомысленного и доблестного — идеал. Потребность безотлагательна, задача велика, время пришло. Вперед, к победе! Виктор Мари Гюго

Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек еще так мало дерзал. Генри Дейвид Торо

Если что-либо тебе не по силам, то не решай еще, что оно вообще невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека и свойственно ему, то считай, что оно доступно и тебе. Марк Аврелий

Человек создан для счастья, как птица для полета. Владимир Галактионович Короленко

Когда все дороги заходят в тупик, когда разрушаются все иллюзии, когда ни один луч солнца не блеснет на горизонте, в глубине души каждого человека остается искра надежды. Делия Стейнберг Гусман

Я не леди. Всё, чему учили
Пронеслось, как ветер, надо мной.
Но меня невзгоды не сломили,
Пусть жесткой я кажусь порой.

Я не леди. Я — бесстрашный воин,
Тот, что смотрит только лишь вперёд,
Тот, кто так отлично знает цену воен,
Но вдали уж разгорается восход.

За него боролась и бороться буду,
И вечно в жизни не забуду:
Юг проиграл свою войну бесславно,
А я свою победу одержала равно.

Хлопковых полей рукой касаясь,
Гляжу я с верою в будущие дни…
— Что помогло тебе? — спросят, удивляясь,
— Сила духа, лишь ее верни и сохрани!
Унесенные ветром

Трудности порождают в человеке способности, необходимые для их преодоления. У. Филлипс

Мы люди с сильным духом и изворотливым умом, из любых козней и преград, сумеем соорудить подспорье! Джулиана Вильсон

Целеустремленный человек находит средства, а когда не может найти, создает их. Уильям Эллери Чэннинг

Надо искать свою суть, свои человеческие истоки, свои внутренние силы, свои потенциалы. Высота человека зависит не от его физического роста, а от грандиозности его мечты. Открывающиеся ему горизонты очерчиваются не горами, а его верой в себя. Он молод сердцем; он — носитель и хранитель надежды, он обладает вечной силой, позволяющей оставаться оптимистом, энтузиастом и сохранять способность исполнять то, к чему стремится. Хорхе Анхель Ливрага

Истинным поражением является добровольное отречение от своих прав. Джавахарлал Неру

Когда вам не дают роли, которую вы заслуживаете, надо написать ее самому.

Сильных людей судьба ставит на колени для того, чтобы доказать им, что они могут подняться, а слабых она не трогает — они и так всю жизнь на коленях.

Душа, никогда не страдавшая, не может постичь счастья! Преодолевая трудности, ты становишься счастливее. Жорж Санд

Сила духа делает человека непобедимым. Василий Александрович Сухомлинский

Ты очень сильная. Просто очень устала. Ты вспомни о своих крыльях, вспомни, что умеешь летать. Трудно ходить по земле, если умеешь летать. Расправь крылья и лети. Несмотря на трудности и обстоятельства. И несмотря на то, что многие держат твои крылья. ТЫ сильнее. Ты взлетишь. Поверь просто в себя.

С опытом познала я —
В нашей жизни нет простых путей.
Но что не убъет меня —
Завтра меня сделает сильней!
В этом мире каждый сам
Волен управлять своей судьбой,
Но с начала до конца
Нужно просто быть самим собой!

Когда вам становится очень туго, и все оборачивается против вас, и, кажется, нет сил терпеть ни одной минуты больше, ни за что не отступайте — именно в такие моменты наступает перелом в борьбе. Бичер Стоу

Чтобы быть сильным, надо быть как вода. Нет препятствий — она течёт; плотина-она остановится; прорвётся плотина — она снова потечёт; в четырёхугольном сосуде она четырёхугольна; в круглом — она кругла. Оттого, что она так уступчива, она нужнее всего и сильнее всех!

Не надо печалиться, когда усталость владеет телом, дух всегда свободен. Среди битвы позволено отдохнуть. Агни-йога

Один лишь Дух, коснувшись глины, творит из нее Человека. Сент-Экзюпери А.

Дух, делающий сам себя, настроен на волну сил, управляющих миром.

Истинный человек не есть человек внешний, но душа, сообщающаяся с Божественным Духом. Парацельс

Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, — это его душа. Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай в нем новые силы. Марк Аврелий

Твоя решимость не сдаваться, позволит тебе не сломаться даже тогда, когда рушится все.

Главное — не место, где находишься, а состояние духа, в котором пребываешь. Анна Гавальда

Дух силен радостью. Лукреций

Радость духа есть признак его силы. Уолдо Эмерсон

Ум — око души, но не сила ее; сила души — в сердце. Вовенарг

Своей судьбы не бойся,
Ведь все предельно просто:
Стань сильней,
Не отпускай свою мечту,
А просто двигайся за ней.
Черный Обелиск.

Любое дело спорится в моих руках,
Бурлит, кипит и пламенем сверкает,
Энергия моя — повторно воскресает,
И яркий дух бойца в моих глазах
от трудностей сильнее станет!

Сила духа, вера в себя, преодоление трудностей. Лучшие цитаты, афоризмы, статусы, стихи.

Мотивирующие цитаты о победе (150 цитат)

Цитаты о победе — это мотивирующие высказывания, которые помогут вам преодолеть все препятствия на пути к цели. Цитаты на тему Победа и поражение, размещенные в данном разделе, помогут вам поднять боевой дух в периоды неудач. Просто прочитайте цитаты великих людей о победе, вдохновитесь и действуйте! У вас обязательно все получится! В этом разделе собраны лучшие мотивирующие цитаты о победе.

Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.

Лев Николаевич Толстой

Кто думает как победитель, рано или поздно побеждает.

Тактика победителя — убедить врага в том, что он делает всё правильно.

Победы учат наивных, а поражения — мудрых; успехи дают единицы уроков, а неудачи — тысячи. Учитесь на уроках побежденных.

Тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Раз уж начал — побеждай.

Победа не всегда означает быть первым, победа — это когда ты стал лучше чем был.

Никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «Я могу. И я буду пытаться, пока не добьюсь победы.

Тренируйся с теми, кто сильнее.Люби того, кого нельзя. Не сдавайся там, где сдаются другие.

Перед тем, как победить, нужно пройти фазу непонимания.

И победишь там, где победить нельзя.

Есть победы, ведущие в тупик, и поражения, открывающие новые пути.

Борьба лишь тогда обречена на победу, когда она приносит радость.

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.

Победа Побеждает только тот, кто уверен в своей победе на все 100%.

Неудачники делают то, что ведёт к снятию напряжения, в то время как победители делают то, что ведёт к достижению цели.

Победа достигнутая насилием — равносильна поражению, ибо краткосрочна.

Фактически, нет особой разницы между ведущими предпринимателями и выдающимися спортсменами. Разделить людей можно только на «победителей», которые задаются вопросом, «что я должен сделать, чтобы победить», и на «неудачников», которые думают «как бы не проиграть».

Ты не можешь ни выиграть, ни проиграть, до тех пор, пока ты не участвуешь в гонках.

Победа не всегда означает быть первым, победа — это когда ты стал лучше чем был.

Самые известные победители обычно сталкивались с невыносимыми трудностями прежде, чем достигли своего триумфа.

Бросая себе вызов, ты растешь. Меняется твоя жизнь. Взгляд на мир становится жизнеутверждающим. Достичь поставленных целей не всегда бывает легко, но это не причина для того, чтобы останавливаться. Никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «Я могу. И я буду пытаться, пока не добьюсь победы».

Они победили, потому что отказались быть побежденными.

Искусство победы над конкурентом состоит в том, чтобы изумлять его там, где он лучше.

Победа никогда не приходит сама, — её обычно притаскивают.

Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.

Победа рождается в голове, чемпионом тебя делает разум.

Все победы начинаются с победы над самим собой.

Воин принимает поражение как поражение и не тешится представить его победой.

Пришел, увидел, победил.

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя.Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.

Величайшая победа — победа над самим собой.

Если нельзя победить в сражении, лучше в него не ввязываться.

У победы тысяча отцов, а поражение всегда сирота.

Большая победа дается дорогой ценой, но она того стоит.

Чем больше трудностей в борьбе, Тем и победа будет краше.

Всегда после падения подыматься на ступеньку выше! Это принцип победителей.

Успех покрывает многие ошибки, но многие доблестные деяния пропадают в случае поражения.

Вы должны верить в победу, невзирая ни на какие невзгоды, но в то же самое время иметь мужество смотреть в лицо действительности, какой бы суровой она ни была.

Победить могут только те, кто с охотою идут на борьбу.

Если твои противники перешли на личные оскорбления, будь уверен — твоя победа не за горами.

Они могут добиться победы, потому что они в этом убеждены.

И маленькая победа над собой делает человека на­много сильней.

Возможность того, что мы можем потерпеть поражение в бою, не должна мешать нам сражаться за дело, которое мы считаем справедливым.

Единственный путь наслаждаться жизнью — быть бесстрашным и не бояться поражений и бедствий.

Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха.

Не дается даром победа над тем, кто готов подставить под удар свою грудь.

Лукан Марк Анней

От плохого начала и конец бывает плохой.

Всегда победа с теми, в ком согласие.

Полная опасностей жизнь борца за правое дело луч­ше спокойного прозябания раба.

Победа,это когда стиснув зубы,двигаясь вперед-пришел к своей вершине славы.

Татьяна Егоровна Соловова

Крупный успех составляется из множества пред­усмотренных и обдуманных мелочей.

Бороться надо всегда! Стискивая кулаки, улыбаясь через силу, надо стремиться к тому, что ты хочешь. До конца. Всегда

Без риска победив, без славы торжествуешь.

Чудеса случаются, когда ты рискуешь всем ради мечты, которую кроме тебя не видит никто.

Тот, кто знает людей, — благоразумен. Знающий себя — просвещен. Побеждающий людей — силен. Побеждающий самого себя — могуществен.

Успехов в жизни нужно добиваться так, чтобы вместо тебя о них рассказывали другие.

Путь, усыпанный цветами, никогда не приводит к славе.

Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.

Сила не результат победы. Сила — результат борьбы. Когда ты преодолеваешь трудности и принимаешь решение не сдаваться, вот тогда ты обладаешь силой.

Слава — в руках труда.

Леонардо да Винчи

Тянись к звёздам, тогда в случае падения ты приземлишься на облака.

Все победы начинаются с побед над самим собой.

Что бы стать первым нужно: быть выше, выше своих слабостей, выше соперников и даже выше самого себя, быть терпимее, терпимее к себе, терпимее к другим, терпимее на тренировке, уметь ждать и делать то, что не делают другие.

Умение заранее оценить общественное воздействие возможных поступков образует фундамент политических успехов.

Победа показывает, что человек может, а поражение-чего он стоит.

Опасность поражения в борьбе не должна удержи­вать нас от поддержки того дела, которое мы считаем правым.

Секрет великих людей прост. Они делают то, за чем другие наблюдают.

История не знает случая, когда призыв к разуму народа не привел бы в конечном счете к успеху.

Я не мог ждать пока успех придёт ко мне, поэтому я начал двигаться к нему сам.

Когда противника нет, победителем оказаться не­трудно.

Самое сложное в том, чтобы подняться на верхнюю ступеньку лестницы, это пробраться через толпу у ее основания.

Успех чаще выпадает на долю того, кто смело дей­ствует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий.

Вы действительно встаете на путь к успеху, когда осознаете, что неудача – это всего лишь объездной путь.

Мы добираемся до вершин чаще всего по обломкам наших заветных замыслов, обнаруживая, что успех нам принесли именно наши неудачи.

Не сравнивай себя с другими. Не ограничивай своих возможностей. Не преклоняйся ложно и не бойся титулованного соперника. Ты можешь быть лучше и победить его. Все зависит от тебя.

Главная трагедия в жизни — прекращение борьбы.

Каждая победа для меня — словно первая. Я очень люблю ощущение эйфории. И с каждым новым успехом это удовольствие только усиливается. Может быть, это помогает мне идти вперед.

Побеждают только сильные духом.

Стискивая кулаки, улыбаясь через силу, надо стремиться к тому, что ты хочешь. До конца.

К славе ведет один путь: труд. Кто хочет попасть к ней другим путем, тот контрабандист.

Каждый, кто добился грандиозного успеха, скажет Вам, что его жизнь изменилась именно в тот момент, когда он впервые поверил в себя.

Кто заранее считает себя побежденным, тот действи­тельно побежден наполовину до начала самой борьбы.

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя, тот, кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Смелость — начало победы.

Человек, ни разу в своей жизни не достигнувший малых побед, никогда не добьется большой победы.

В жизни встречается очень немного легких успехов и окончательных неудач.

Ты не проиграл до тех пор, пока не сдался.

Преуспеяние бесчестных есть несчастье для всех остальных.

Не тот побеждает, кто умом щеголяет, а тот, кто целей своих достигает.

Победы можно быстро добиться, трудно ее закрепить.

Залог больших дел — маленькие победы над собой.

Нередко словом «удача» именуют чужую заслугу.

Без горы нет восхождения, а победы без провидения.

Слава — это непрерывное усилие.

Только тогда мы научимся побеждать, когда мы не будем бояться признавать свои поражения и недостатки.

Подлинное поражение — единственно непоправимое поражение — исходит не от врага, а от самого себя.

Если вы чувствуете, что попали в черную дыру, не сдавайтесь. Выход есть.

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно, оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!

Усердие — мать успеха.

Не тот или иной вид оружия, а правое дело дает истинное превосходство над врагом.

Победи себя и выиграешь тысячи битв.

Тот, кто хорошо подготовился к сражению, наполо­вину победил.

Если Вы бросаете дело, не достигнув цели, то скорее всего Вы просто лентяй. Лентяй никогда не победит, а победитель не может быть ленивым.

Истинную и непреходящую славу могут принести только труды ради счастья человеческого рода.

Наша стратегия состоит в том, чтобы одному биться против десяти, наша тактика — в том, чтобы десяти биться против одного. Это — один из основных законов, обеспечивающих нам победу над врагом.

Сознание честно выдержанной борьбы едва ли не выше торжества победы.

Испокон века лишь великие победы вели к великим результатам.

Испокон века лишь великие победы вели к великим результатам.

Человек лишь там чего-то добивается, где он сам верит в свои силы.

Победа – это упорство.

Что такое поражение? Всего лишь школа, первый шаг к чему-то более совершенному.

Чем дольше Вы идёте к успеху, тем он становится ближе. Слишком многие бросают дело за шаг до победы. Запомните: этот шаг сделают другие.

Не мощь армии, не качество оружия, а сила духа обеспечивает победу.

Победи себя и выиграешь тысячи битв.

В борьбе победа за тем, кто силен духом.

К. Н. Бестужев-Рюмин

Чтобы сделать что-нибудь, нужно не так уж много сил; вот чтобы решить, что именно надо сделать, нуж­на действительно огромная сила.

Для человека с талантом и любовью к труду не существует преград.

Не старайтесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость.

Поражение превращает кости в кремень, а хрящ — в мышцы; поражение делает людей непобедимыми.

Дважды сделано то, что сделано хорошо.

Победы, которые достигаются легко, немного стоят. Только теми из них можно гордиться, которые являются результатом упорной борьбы.

Испокон века лишь великие победы вели к великим результатам.

Смелые мысли играют роль передовых шашек и игре: они гибнут, но обеспечивают победу.

Победа в сражениях достигается теми, кто верит в нее.

Человек с верою и присутствием духа побеждает даже в самых трудных предприятиях, но стоит ему поддаться самому ничтожному сомнению, и он погибнет.

Лишь сумма преодоленных препятствий является действительно правильным мерилом подвига и человека, совершившего этот подвиг.

И маленькая победа над собой делает человека намного сильней.

Победа над самим собою — единственное торжество, в котором удача не имеет доли.

Только тогда мы научимся побеждать, когда мы не будем бояться признавать свои поражения и недостатки.

Побеждает только тот, кто твердо знает, за что оно сражается, и верит в свое дело.

Побеждают лишь те, кто сражается.

Поражение после упорного боя — факт не меньшего революционного значения, чем легко выигранная победа.

Бесспорно, во всякой борьбе тот, кто поднимает перчатку, рискует быть побежденным, но разве это основание для того, чтобы с самого начала объявить себя разбитым и покориться ярму, не обнажив меча?

Бесспорно, во всякой борьбе тот, кто поднимает перчатку, рискует быть побежденным, но разве это основание для того, чтобы с самого начала объявить себя разбитым и покориться ярму, не обнажив меча?

Либо победить, либо умереть свободными!

Гней Помпей Великий

Чаще всего побеждает тот, кого не принимали всерьез.

Если у вас нет уверенности в себе, вы дважды проиграли в гонке жизни. Имея уверенность в себе, вы побеждаете еще до старта.

Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.

Фактически, нет особой разницы между ведущими предпринимателями и выдающимися спортсменами. Разделить людей можно только на «победителей», которые задаются вопросом, «что я должен сделать, чтобы победить», и на «неудачников», которые думают «как бы не проиграть».

Бросая себе вызов, ты растешь. Меняется твоя жизнь. Взгляд на мир становится жизнеутверждающим. Достичь поставленных целей не всегда бывает легко, но это не причина для того, чтобы останавливаться. Никогда не говори «сдаюсь». Всегда повторяй: «Я могу. И я буду пытаться, пока не добьюсь победы.

Сделай все возможное от себя,все невозможное сделает бог.

Самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по мнению других вы не можете сделать.

Сделай шаг, и дорога появится сама собой.

Главное помнить о том, что любые падения готовят нас к новым взлётам.

12 книг для тех, кому не хватает мотивации

В основе книги лежат восемь ключевых фаз продуктивности – от мотивации и постановки целей до принятия решений. Опираясь на последние открытия в области неврологии, психологии и поведенческой терапии, а также на опыт генеральных директоров, реформаторов, генералов четырех звезд, агентов ФБР, пилотов самолетов и авторов песен на Бродвее, эта книга объясняет, что успешные люди и компании делают по-другому, не так, как все. Здесь вы найдете ответы на вопросы: какие решения приближают нас к успеху, как добиться невозможного, почему в проблемах нужно искать новые возможности?

Помните диалог из знаменитого советского фильма «Служебный роман»: «А какой это Новосельцев?» – «А никакой. Вялый безынициативный работник. К сожалению, таких у нас много». Эта безжалостная характеристика применима и к герою книги – менеджеру автосалона Глебу. Но только поначалу… Авторы – известные бизнес-тренеры и консультанты – в экстремально сжатые сроки (всего 2 месяца!) проводят своего героя по огромному пути: от заурядного, недовольного жизнью, непривлекательного брюзги со средней зарплатой и вечной усталостью до успешного, счастливого и обеспеченного человека, живущего яркой, полноценной жизнью.

Эта книга в легкой форме в виде красивой истории рассказывает о том, как нужно строить планы, что делать, чтобы они сбывались, как планировать свою жизнь и развиваться гармонично. Книга, помимо художественной части, построена в виде тренинга.

Чтобы побеждать, нужно уметь проигрывать. Об этом пишет Сет Годин в своей уникальной книге. У всех нас бывают тяжёлые времена, однако следует знать, что любой успех состоит из ряда неудач, которые нужно преодолеть. Не ошибается только тот, кто вообще ничего не делает. О том, как неизменно продвигаться к своей цели, даже отступая, вы узнаете на страницах этого издания. Здесь вы найдёте множество советов, которые сможете применить в любой области своей жизни – работе, бизнесе, личных отношениях… Книга поможет обрести целостность и настроить своё сознание на победу.

Название этой мотивационной книги предполагает, что в ней рассказывается о том, как накапливать денежное богатство. Но здесь о большем – обогащении личностном и профессиональном. Автор провел серию интервью с самыми успешными и самыми богатыми людьми мира, чтобы определить универсальные доктрины, которые любой человек может применить для достижения успеха. Одна из цитат: «Большинство людей готовы выбросить свои цели и задачи за борт и сдаться при первых признаках оппозиции или несчастья. Некоторые продолжают, несмотря ни на что, противостояние, пока не достигнут своей цели. Эти немногие – Форды, Карнеги, Рокфеллеры и Эдисоны».

До написания этой книги Тим Феррисс провел два года в беседах с более чем 200 асами своего дела, включая знаменитостей, спортсменов, легендарных командиров спецопераций и биохимиков черного рынка. Он задает своим респондентам конкретные вопросы, например, как выглядят их утренние будни и как они вписывают физические упражнения в свои графики. Он также спрашивает о книгах, вдохновивших этих экспертов, и даже о вещах, которые они считают пустой тратой времени. Все, что написано в этой книге, было изучено и применено в собственной жизни автора. Автор гордится своей работой, ведь она принесла ему миллионы долларов и славу. В книге читателю предлагаются советы, которые в повседневной жизни может дать только человек с большим практическим опытом, преодолевший конкретные неурядицы и проблемы.

Тони Роббинс, безусловно, является влиятельным лицом в сфере «самопомощи». Его «Пробудиться» – это взять на себя ответственность за свою жизнь во всех ее проявлениях: эмоциональных, физических, психических и финансовых. Все эти важные части связаны друг с другом и работают для достижения большего успеха. Только когда вы находитесь на пике своей продуктивности во всех категориях, вы действительно можете быть самим собой.

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью. Получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Автору потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. В своей книге Ник Вуйчич сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

Лучшая книга о новом стиле жизни. Тимоти Феррисс рассказывает о том, как стать креативнее, научиться разносторонне мыслить и найти гораздо более выгодные и быстрые способы выполнять работу. Здесь о том, как вырваться из офисного рабства и путешествовать тогда, когда захочется. А еще 100 реальных инструментов удаленной работы. «Новые богатые» — такое определение автор дает в своей книге тем людям, которые готовы жить, а не работать.

Книга, из страниц которой на вас не станут ругаться, не будут давать наставлений по-типу “Чего раскис? Соберись!”. Автор данного произведения доказывает на примере многих обычных людей, что твой статус в обществе, род деятельности и происхождение абсолютно не имеют никакого отношения к достижению твоего успеха! Только поставленные цели, по-настоящему желаемые, – гарант самореализации. Во всей книге интересный подтекст, который можно описать так: “Борись с собой ежедневно, дабы бороться со всем миром за свою успешность”. Еще Дэн Вальдшмидт отлично показывает, как дисциплина себя влияет на порядок наших дней. То есть простой распорядок, планирование дня (банально, но истина) буквально помогает в самоорганизации, а может и есть ее основой. Это та самая книга, которая вас зацепит.

Очень сложная для восприятия книга. Это явно не настольная банальщина от которой Вам будет тошно. Принцип написания книги строился на физике движения энергии, которая следует наименьшему сопротивлению. Если осилить эту книгу, для себя можно открыть очень ценное понимание того, что каждый человек – творческая личность. Автор заставляет задать себе вопрос: “все что я делаю – это мое личное желание или желание людей, которые меня окружали на каждом этапе моей жизни?”. Возможно, с некоторой точки зрения, это лучшая мотивирующая книга.

Формат данной книги достаточно интересен. Это книга-интенсив, которая заставит не просто читать и думать, а тут же действовать. Автор книги – успешный бизнес-тренер из Норвегии, ранее состоял в специальных войсках, изложил “гражданскую” версию “Курса молодого бойца”. То есть книга призывает к немедленным действиям, рассчитанным на 7 дней. Если следовать инструкциям, которые излагает автор, за очень короткий срок можно научится делать все абсолютно продуктивно, не теряя ни минуты своего дня. Полезно кушать и “полезно” спать, отдыхать полезно и концентрироваться на поставленных задачах. Сама книга описывает не уговоры на действия, а построена на фразе: “Встань и делай”. Эту книга не про мотивацию, она и есть мотивация.

Если стало сложно разобраться в себе, а следовательно сложности появляются и в работе с людьми — стоит обратить на эту книгу внимание. Это будет о бизнесе, но не заурядно, как все привыкли, а с другой стороны. “Легко не будет” не просто относится к мотиваторам, она дает шанс понять как действовать дальше при общении с людьми, если самостоятельно уже иссякли. Даже если это семья, друзья или персонал вашей компании.

Три главных правила достижения успеха — Психология

Достижение успеха в наше время стало одной из главных личных парадигм, при этом само наполнение слова «успех» у каждого может быть разным. Кто-то усердно трудится для достижения успеха в бизнесе, кто-то не мыслит успеха без реализации себя в родительстве или творчестве, для кого-то настоящий успех — общественное признание и тысячи подписчиков в соцсетях. Каким бы ни было понимание успеха, путь к его достижению обычно не бывает простым. О том, как преодолеть все преграды на пути к успеху, мы поговорили с психологом Анной Сметанниковой.

Анна, успех — понятие очень субъективное. Что для одного успех, для другого может быть неудачей. Как формулировать для себя жизненные цели и желания так, чтобы с одной стороны они действительно вели к успеху, а с другой — были реальными, достижимыми?

Для меня успех — это успевать все, что я хочу. Ведь это лично про меня, мои цели и желания. Нет общего для всех определения успеха. Ведь не все хотят миллион долларов, для кого-то эта сумма — цель и показатель успеха, а для другого — недостижимая мечта. Но ему и не нужен этот миллион.

Есть одна хорошая техника НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — хорошо сформулированный результат. Так вот главное и основное в ней — понять, что же ты действительно хочешь. Твоя ли это цель и нужно ли тебе ее достигать.

Второй немаловажный момент — последовательность. Могут быть глобальная цель и стратегия, и второстепенные цели, реализация которых будет подводить к основной. А если сразу замахнуться на глобальное, то можно и надорваться, и не дойти, бросив на полпути. Таким образом, важно слышать и слушать себя, в не гнаться за чужим успехом.

Стоит ли соотносить личный успех с тем, что принято считать успехом в обществе? Или стоит ориентироваться больше на личную шкалу достижений?

Расскажу на своем примере. Мой личный успех — знакомство с Владимиром Пресняковым в студенческие годы, например. Разве это нужно кому-то еще? Или, например, переезд в Москву из Оренбурга в 17 лет. Сейчас мой успех — это то, что я стала спикером Synergy Global Forum почти на одной сцене с Тони Роббинсом. Но для более половины страны это неизвестное имя, поэтому, конечно, мы должны ориентироваться на свои потребности. Хотя в этом есть большая проблема — большинство людей не знают себя, не понимают, чего они хотят на самом деле, хватаются за чужие успехи, а потом утверждают, что «это только для богатых», «нужны связи и деньги» и так далее. Желание легких денег присутствует в головах наших людей, а за каждым успехом стоит совокупность из информации и знаний, энергии и мотивации, действий и преодолений. Часто личный успех — это работы команды, если мы говорим о мировых брендах и именах. Наступает момент, когда человек уже не справляется сам с объемами, но мотивация и энергия всегда внутри основателя, личности.

Неудача — обратная сторона успеха, мало кто не сталкивался с неудачами. Как их пережить, особенно если они случаются одна за одной?

Неудача — это оценка ума. Если мы перестанем оценивать действия, а просто будем делать, делать и делать, то успешных и удачливых людей станет больше. Мы привыкли оценивать все и вся и от этого теряем поток, движение и заряд, который несет нас к цели. В НЛП есть такая предпосылка — нет неудач, есть обратная связь, которую мы анализируем и извлекаем опыт. А затем идем дальше к целям, учитывая этот опыт. Чем больше неудач, тем опытнее и сильнее становится человек. Просто нам внушили в детстве, что неудачи и ошибки — это ужасно плохо, поэтому мы их так боимся. Поэтому этот страх нас так тормозит на пути к желаниям.

Достижение успеха невозможно без мотивации. В чем черпать эту мотивацию? Где искать силы на пути к успеху?

Мотивация — это основа личного успеха. Без нее до финиша дойти крайне сложно. Более того если у тебя команда, то нужно быть мотиватором и для других на каком-то этапе. Ведь люди привыкли работать за зарплату с 9—18. И чтобы они захотели делать что-то больше, нужен огромный стимул. Тут важно нащупать ценности и нереализованные потребности, как принято говорить в маркетинге — боли. Самый простой вариант: не хватает денег на кольцо любимой жене, сделай 200 продаж и получишь бонус. Или делать акцент на нужность и важность члена команды.

Но если с мотивацией других ещё более-менее можно разобраться, то мотивировать себя — задача более сложная. И тут нам на помощь приходят эмоции, чувства, ощущения, состояние, которые мы ловим, двигаясь к цели. Все ментальные конструкции сдохнут, а эмоции и ощущения будут нас двигать, так как в первую очередь мы — живой организм. Ваши цели должны вас разрывать в хорошем смысле слова, радовать, вдохновлять. А все эти процессы как раз внутри нашего тела, а не снаружи. Картинка, которую мы себе представляем, вызовает ЭМОЦИИ, и вот благодаря этому отклику мы продолжаем свой путь.

Что касается силы, лично мне важен режим труда и отдыха. Я сама ответственна за свой ресурс. Если я сливаю энергию и выдыхаюсь, значит, где- то я не совсем хорошо себя знаю. Ведь в наших силах управлять этими процессами и самим собой. Мои лайфхаки — сон с 22—30 до 6—30, утреннее время для себя, завтрак в одно и то же время, после 19−00 — никакой работы. Именно так я буду и вдохновляться и восстанавливаться. Если я нарушаю режим, моя мотивация падает, потому что просто нет ресурса. Найдите свой ключик к себе самому, узнайте, когда вы в рабочем состоянии, то есть на пике своей психической и физиологической активности.

Как бы вы сформулировали три главных правила достижения успеха?

Найти дело по душе.

Быть честным с собой и другими.

Жить по принципу — получить, чтобы дать.

На ваш взгляд, каждый человек может добиться успеха? Как поверить в себя?

Абсолютно каждый. Важно найти то, что будет возбуждать ваш мозг и тело, то есть оно будет стремиться туда, к этому успеху.

Чтобы поверить в себя, задайте вопрос себе — а зачем? Зачем я хочу поверить в себя? Далее на каждый ответ снова задавайте вопрос — а зачем? Так вы найдете свою глубинную мотивацию, а она даст вам силы, ресурсы и желание БЫТЬ в этом мире, проявляться. Как говорят НЛПеры: «Осмелься быть великим». Чего всем и желаю.

Добиться успеха легко в любом деле! Мотивация достижения успеха

Согласно результатам многочисленных психологических исследований, подобная ситуация применима к любому человеку. Стоит только начать делать что-нибудь, продолжая в течение как минимум одной минуты – и станет гораздо легче, вы сами не заметите, как увлечетесь процессом. Если вы не можете заставить себя заняться спортом – выйдите на стадион и пробегите двести-триста метров. Ленитесь приступить к учебе – откройте рабочую тетрадь и выполните буквально пару заданий. Хотите научиться играть на гитаре – возьмите в руки инструмент и сыграйте пару аккордов. В этом нет ничего сложного. Попробуйте – и вы поверите в эффективность этой методики сами.

2. Правило двадцати одного дня

Двадцать один день – именно столько, по заверениям психологов, нужно регулярно заниматься чем-либо, чтобы это вошло в привычку. Не верите? Попробуйте самое простое: попытайтесь вставать в одно определенное время каждый день, не прерываясь на выходные. Поставьте на будильнике необычное время: к примеру, 07:14 – и через двадцать один день таких регулярных подъемов отключите его. Утром двадцать второго дня вы проснетесь ровно в четырнадцать минут восьмого – хотите вы этого или нет. Причем это правило применимо к любой деятельности: чистке зубов, спортивным тренировкам, занятиям с музыкальными инструментами и т.д.

3. Постоянно напоминайте себе о своей цели

Вы не просто так начали свой путь к цели. Есть какие-то весомые причины, которые заставили вас пойти на неизбежные жертвы, попытаться преодолеть возникающие трудности и достичь успеха в делах. Мечтайте о своей цели, представляйте себе результат, когда станет особенно сложно – и вы обязательно получите хотя бы небольшой заряд эндорфинов, который поможет вам идти дальше.

4. Общайтесь с теми, кто добился успеха в вашем деле

Чужой пример – самый лучший мотиватор и ответ на вопрос, как достичь успеха в жизни. Конечно, если дело касается вашей заветной мечты, к которой вы стремились годами, успех другого человека может вас расстроить. Однако когда дело касается успеха в более приземленных делах – работе, спорте, учебе – важно иметь наглядный пример того, что ваша цель достижима.

Этот принцип работает в ситуации, когда ваша цель кажется неисполнимой. Но оглянитесь на человеческую историю: кто-то достиг подобной цели? это уникумы со сверхспособностями? чем они отличаются от вас? Да, лежа сегодня на диване, вы вряд ли поверите, что способны полететь в космос. Но, с другой стороны, а почему другие летают?

Что делать, когда успех на пороге?

Как достичь успеха в жизни? Вопреки всему, что вам говорят окружающие, добиться успеха легко. Самое главное – заставить себя увлечься тем, что вы делаете. Когда постоянное движение к цели войдет в привычку, вы уже не сможете остановиться. Вы будете получать удовольствие от каждого мгновения этого тернистого пути. Каждое преодоленное препятствие будет вызывать шквал положительных эмоций – и желание идти дальше, встречать новые трудности – и вновь преодолевать их.

Поощряйте себя даже за маленькие победы. В конце концов, такие испытания лишь делают нас сильнее. Просто начните идти к своей цели – и вас ждет успех в любом деле. Иначе, зачем вы живете?

Как преодолеть себя и стать лучшим

В нашей жизни мы сталкиваемся с множеством противников. Они бросают нам вызов, пытаются победить нас и забирают наши самые сокровенные мечты. « Homo homini lupus est »: человек для человека волк. Если вы спортсмен, ваши соперники сделают все возможное, чтобы испортить вам цель стать чемпионом. Если вы предприниматель, ваши конкуренты будут бороться за вашу долю на рынке. Если вы недостаточно сильны и умны, чтобы победить их, поражение — это то, что вы всегда получите.

Когда дело доходит до вашего личного развития , знаете ли вы, кто ваш самый жестокий враг? Самый большой барьер между вами и вашими целями? Это ты! Да, ты твой злейший враг, твой самый свирепый волк. Вы продолжаете саботировать свои собственные планы, когда не просыпаетесь рано или чувствуете себя слишком ленивым, чтобы пойти в спортзал, каждый раз, когда вы откладываете что-то сделать или отказываетесь от попыток.

Если вы сможете преодолеть эти внутренние самоограничения , вы полностью раскроете свой потенциал и станете лучшим, кем можете быть.Но как победить себя? Как можно положить конец саботажу?

Имейте смелость противостоять себе

Во-первых, вы должны посмотреть в лицо самому себе, чтобы понять, кто вы есть сегодня и где вы на самом деле стоите. Признавайте свои ошибки и слабости. В каком-то смысле знай своего врага! Перестаньте расслабляться: как вы пойдете дальше, если будете думать, что уже достигли цели? Не позволяйте гордости и эго ослеплять вас. Примите, что вы можете стать лучше, поймите, что вы можете измениться; и чтобы измениться, боритесь за это! Боритесь с праздностью, боритесь с безответственностью, боритесь с отсутствием дисциплины.Не позволяйте им захватить поле битвы. Объявите им войну и восстановите душевный покой.

Избавьтесь от неуверенности в себе, делая то, что, по вашему мнению, вы не можете делать

Самосаботаж вызывает сомнения и негативные мысли, которые заставят вас отказаться от ваших основных целей. Это похоже на внутренний голос, который всегда говорит вам, что «ты не можешь этого сделать» или «ты слишком слаб для этого». Хотя может показаться, что он защищает вас, он не дает вам выйти из зоны комфорта и достичь всего, чего вы можете достичь в жизни.

Если вы прислушаетесь к нему, ваша зона комфорта будет постепенно сужаться, поскольку вы все больше и больше боитесь потерпеть неудачу. Вы настроите более низкую цель, сделаете меньше и войдете в порочный круг самоуничижения. Вместо этого доверяйте настоящему себе, заставьте замолчать этот лживый голос, верьте своим мечтам и целям.

Если вы слышите внутри себя голос, который говорит, что не умеете рисовать, тогда во что бы то ни стало рисуйте, и этот голос заглушится.

Винсент Ван Гог

Поработай самостоятельно

Будьте осторожны, ваше «темное я» легко не сдастся, он упрям ​​и настойчив.Он всегда находится в тени, чтобы отвлечь вас от ваших целей. Он постоянно побуждает вас развивать или поддерживать отрицательных привычек . Чтобы победить его, вы должны быть более настойчивыми и преданными, чем ваше темное «я». Другими словами, вы должны это переработать. Вы должны противостоять этому, упорно работая над формированием конструктивных привычек.

Разница между обычным и экстраординарным в том, что немного больше.

Джимми Джонсон

Обгони себя

Получите скорость и время на вашей стороне.Рассматривайте каждый день как новую битву с маленьким дьяволом внутри. Если вы позволите ему занять первую минуту вашего дня, скорее всего, он сокрушит весь ваш день. Не позволяйте ему дышать, планируйте свои дни наперед, знайте, что делать дальше, и переходите к движениям.

Принимайте решения и организовывайтесь, когда у вас хватит сил и свежести, желательно утром — затем наденьте свою солдатскую шляпу и маршируйте.

Перехитрите себя

Не вступайте в бой без соответствующего снаряжения и оружия.Используйте инструменты и применяйте науку о данных, чтобы перехитрить себя. Вы можете использовать приложения, чтобы шпионить за собой, отслеживать свое поведение и выявлять закономерности. В карте целей мы помогаем вам отслеживать свои действия, визуализировать свои достижения и оценивать свой прогресс, чтобы преодолеть свое худшее «я» и стать тем, кем вы являетесь на самом деле. В карте целей вы можете определить свои #lifegoals и начать их отслеживать, анализировать свои результаты и, наконец, достигать их. Вы также можете использовать персональные устройства слежения, такие как Fitbit, Withings или Jawbone, для оценки вашего уровня активности, приложения, такие как Calm, для руководства вашими медитациями или Busuu для изучения языков в среде сообщества.

Наконец, не оставайтесь в одиночестве, обратитесь к друзьям, заручитесь поддержкой единомышленников и ищите вдохновения у своих близких или других воинов личностного роста, которые также ведут внутреннюю войну. Чем больше нас будет, тем сильнее мы будем. Мы преодолеем.

---

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями и поделитесь любовью в социальных сетях

Другие статьи в блоге Goalmap, которые могут вам понравиться:

До скорой встречи на карте целей

Начните отслеживать свои цели в приложении Goalmap:

11 шагов, чтобы поверить в себя и добиться успеха в жизни

В бизнесе и личной жизни уверенность в себе — необходимое условие для активных действий.Вам нужно верить в себя — в свои способности, навыки и увлечения, — чтобы сделать шаг в предпринимательстве или любом другом стремлении. Вера в себя — это стержень исключительного лидерства, потому что уверенность в себе позволяет вам управлять и вдохновлять других с уверенностью и направлением.

Когда вы думаете об этом так, отвечая на вопрос: «Почему так важно верить в себя?» легко: научиться верить в себя крайне важно для создания той жизни, которую вы желаете.

Вера в себя требует целостной стратегии.Вы должны взять под контроль свои мысли и чувства, чтобы достичь своего пикового состояния. Это также влечет за собой укрепление уверенности в своих способностях, а также влюбленность в себя — те части вашей личности, взглядов и опыта, которые делают вас уникальным.

1. Измените свою точку зрения

В основе уверенности в себе лежит осознание того, что вы — и только вы — являетесь движущей силой своего собственного успеха.Вот где строится личная сила: требовать волю для преодоления трудностей в вашей жизни. Вера в себя не означает непрерывного успеха. Речь идет о возможности быстро избавиться от неудач. Для этого вы должны изменить свой взгляд на неудачу. Тони сказал: «Я пришел к выводу, что все мои прошлые неудачи и разочарования на самом деле закладывали основу для понимания, которое создало новый уровень жизни, которым я сейчас наслаждаюсь». Это его главный совет, чтобы поверить в себя: воспринимайте неудачи как возможности, а не как препятствия.Учитесь у них, вставайте и добивайтесь своих целей.

2. Преодолейте свои ограничивающие убеждения

Вопрос о том, как верить в себя, открывает дверь для более глубокого вопроса: какие убеждения в первую очередь вызывают эти эмоции? Негативные эмоции, такие как неуверенность в себе или тревога, глубоко связаны с мнением, которое мы имеем о себе на основе нашего жизненного опыта.Ваш мозг говорит вам, что пора исследовать эти ограничивающие убеждения и заменить их вдохновляющими. Но это легче сказать, чем сделать. Один из способов начать — сосредоточиться на разговоре с самим собой — словах, которые вы выбираете, когда говорите с собой. По данным клиники Майо, позитивный разговор с самим собой может помочь вам справиться с трудностями, улучшить психологическое благополучие и даже увеличить продолжительность вашей жизни. Поэтому в следующий раз, когда вы уловите негативный внутренний монолог, измените свой внутренний диалог, заменив эти комментарии положительными мыслями.

3. Практикуйте любовь к себе

Самолюбие — основа веры в себя. Если вы не любите себя, как вы сможете научиться верить в себя? А если ты не знаешь себя, как ты вообще сможешь полюбить себя? Чтобы овладеть искусством уверенности в себе, сначала овладейте искусством самосознания и любви к себе.Определите свои ценности и гордитесь ими. Примите в равной мере свои сильные и слабые стороны. Это не значит, что вы не можете работать над этими слабостями. Речь идет о том, чтобы ценить себя и то, что отличает вас от всех остальных на планете. Когда вы начинаете сомневаться в своей уверенности в себе, не забудьте сначала полюбить себя.

4. Создайте здоровые процедуры

Чтобы задействовать свою личную силу, вам нужно принять новые распорядки.Рассмотрите возможность включения практики медитации в свой распорядок дня. Доказано, что медитация осознанности снижает беспокойство и помогает сосредоточиться на своих основных качествах. Визуализацию используют все, от Майкла Фелпса до Джима Керри, потому что она работает. Вы даже можете использовать заклинания — мощный способ использовать свое тело и голос для определения намерений. Или начните свой день с прайминга — упражнения, которое Тони сам выполняет каждое утро, которое представляет собой комбинацию всех трех из этих программ. Включив веру в себя в свой утренний распорядок, вы сможете задать тон для дня, наполненного уверенностью.

5. Разблокируйте силу приближения

Научиться верить в себя — все равно что бежать в гору по трассе. Вам понадобится топливо для путешествия. Чтобы укрепить веру в себя, окружите себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.Это закон притяжения — идея о том, что, как говорит Тони, «близость — это сила». Чего бы вы ни хотели достичь в своей жизни, найдите людей, которые возвысят вас, а не опустят. Вы можете сделать это, найдя наставника, присоединившись к группе вдохновителей или даже через коучинг, например, с тренером по результатам Тони Роббинса. Это отличается от вашей группы друзей или вашей семьи. Когда вы задействуете силу близости, вы получите надежных советников, которые могут не только поддержать вас, но и побудить вас стать лучше.

6. Накормите свой разум

Закон притяжения касается не только того, с кем вы общаетесь.Речь также идет о том, как вы питаете свой ум: что вы читаете и смотрите каждый день. Обращайтесь за советом к другим, кто достиг ваших целей, даже если они не являются вашим наставником или тренером. Посмотрите документальные фильмы о людях, которые сделали великие дела в жизни. Прочтите вдохновляющие цитаты и запишите свои любимые. Узнайте о новых темах, которые помогут вам достичь ваших целей, например о финансах, или о том, что поможет вам преодолеть свои страхи, например о том, как быть уверенным или провести презентацию. Вы заставите свой мозг верить в себя, потому что он будет знать, что у вас есть навыки, необходимые для успеха.

7. Смените фокус

Иногда вам не нужно искать поддержки из внешних источников, чтобы поверить в себя.Если вы чувствуете разочарование, иногда все, что вам нужно сделать, это сместить фокус. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на неудачах или слабостях, вспомните моменты из своего прошлого, когда вы были успешны в аналогичной задаче или в которых проявлялись ваши сильные стороны. Размышляйте о препятствиях, с которыми вы столкнулись и преодолели, с изяществом и мужеством. Сосредоточьтесь на всем, за что вы должны быть благодарны, а не на том, чего у вас нет. Сосредоточившись на позитиве, вы можете изменить свое мышление с негативного на изобилие.

8. Взгляните в лицо своим страхам

Человеку свойственно испытывать страх и тревогу. Но когда вы верите в себя, вы понимаете, что эти эмоции призваны побуждать вас к действию, а не сдерживать вас.Вы можете сделать глубокий вдох и контролировать свои эмоции, а затем сместить фокус и превратить страх в действие. Столкнитесь со своими страхами, создавая цели, которые связаны с вашей общей целью в жизни. Постановка и достижение целей, которые помогут вам преодолеть свои страхи, дадут вам чувство выполненного долга. Ваши цели не должны быть огромными — небольшие шаги, которые в сумме приводят к большим результатам, укрепят вашу уверенность и укрепят вашу способность верить в себя.

9.Развивайте установку на рост

Если вы изо всех сил пытаетесь развить веру в себя, скорее всего, вы сосредоточены на ошибках, которые совершали в прошлом. Ассоциация психологических наук изучала активность мозга, чтобы увидеть, что происходит, когда кто-то совершает ошибку. Исследователи наблюдали одну реакцию, когда участники осознали, что они сделали ошибку, и вторую, когда они пошли исправлять ошибку. После этого они спросили участников, чему они научились на своих ошибках.Вот где в игру вступило знание того, как верить в себя: участники, которые считали, что могут учиться на своих ошибках, улучшили свои результаты в задачах, которые они выполнили после того, как совершили ошибку. Это называется установкой на рост, и это важно для веры в себя. Когда вы знаете, что можете учиться на своих ошибках, вы с гораздо большей готовностью их совершаете.

10.Изучите новый навык

Один из способов развить установку на рост — это бросить вызов самому себе и научиться чему-то новому. Учитесь ли вы писать код или играть на пианино, освоение нового навыка может усилить ваше чувство самоэффективности — вашу веру в свои способности выполнять задачи, контролировать свое поведение и достигать своих целей.Исследования даже показали, что обучение напрямую связано со счастьем — оно высвобождает дофамин в мозгу, известный как «молекула вознаграждения». Вы установите новые нейронные связи, укрепите свои навыки принятия решений и многое другое. Вы начнете верить в себя, по одному новому навыку за раз.

11.Используйте свою внутреннюю силу

Почему так важно верить в себя? Вера в себя — это обретение внутренней силы, чтобы вы могли принять жизненное путешествие со всеми его взлетами и падениями и осознать, что каждая задача приносит новые навыки, понимание и силу. У всех нас бывают времена, когда мы просто не думаем, что сможем это сделать. Самое главное — никогда не сдаваться. Вы неизбежно столкнетесь с препятствиями, но важно то, как вы на них реагируете.Вера в себя — это все о том, чтобы глубоко копать и переориентировать свое внимание на то, чего вы действительно хотите в жизни: открытие того, как верить в себя. Это действительно в пределах вашей досягаемости.

Готовы достичь всех своих целей?

Научиться верить в себя — в ваших силах.Получите необходимую поддержку с помощью Руководства по ограничивающим убеждениям Тони Роббинса .

6 способов начать процветать

«Может тот, кто думает, что способен». ~ Будда

Как бы вы ответили на вопрос: «Успешны ли вы в жизни?»

Я знаю многих людей, которые сказали бы, что они не успешны; по крайней мере, они не достигли успеха в тех областях, которые для них важны.Я был одним из таких людей.

Однажды я спросил себя: «Что мешает мне добиться успеха?» Мне потребовалось время, чтобы придумать ответ, но я понял, что сдерживаю себя.

Почему? Ну, может, я боялся, что когда начну что-то, то проиграю. Может быть, я боялся, что не являюсь «одним из тех людей», которые получают все, что им нужно. Может быть, я чувствовал, что не заслужил успеха в жизни.

По правде говоря, я не верил, что могу. Я не мог добиться успеха, быть счастливым или в полной мере наслаждаться жизнью.Вам этот сценарий кажется знакомым?

Если вы хотите по-настоящему добиться успеха в жизни (а кто этого не хочет?), То, прежде всего, вам нужно научиться верить в себя. Если вы не думаете, что можете добиться успеха, то кто это сделает?

Жизненный успех не означает, что вы не проиграете, это означает, что ваши ошибки научат вас чему-то и покажут лучший способ добиться того, чего вы хотите.

Это советы, которые помогли мне преодолеть страх успеха и наконец поверить в себя:

1.Быть положительным.

Негативные мысли подобны MiracleGrow из-за страха и неуверенности в себе. Держитесь подальше от негативных людей, и вы уменьшите количество негатива в своей жизни как минимум наполовину.

Практикуйте ежедневную благодарность, записывайте все положительные события в своей жизни, практикуйте внимательность, и вы заметите, как ваше негативное отношение начнет таять.

2. Постоянно напоминайте себе, что вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами.

Страх часто связан с беспокойством о неуверенности, чувством неконтролируемости и недоумением, в чем цель вашей жизни.Когда вы понимаете, что являетесь частью более широкой картины, даже если вы не до конца понимаете, что это такое, вам легче убедиться, что вы оба заслуживаете и должны быть успешными и счастливыми.

Вы делаете правильные вещи, вы помогаете окружающим, вы делаете своим приоритетом быть хорошим человеком и знаете, что это касается не только вас, но и более широкой картины, частью которой вы являетесь. Эти мысли всегда дают мне смелость попробовать что-то новое и поверить в то, что моя жизнь успешна благодаря действиям, а не результатам.

3. Найдите время, чтобы узнать свою подлинность .

У вас много на вас? Я уверен, что да, и знаю, что вы делаете все возможное, чтобы делать то, что должны. Но ты знаешь, кто ты? Вы знаете, что делает вас счастливым? Вы знаете свои увлечения?

Находите ли вы время, чтобы поразмышлять о своей жизни и понять свою цель в этом мире? К сожалению, большинство из нас настолько увлечены обязанностями и целями, что забывают наслаждаться жизнью.

Независимо от того, насколько вы заняты, вы должны уделять время себе.Это может быть всего 10 минут в день, но это время должно принадлежать вам. Если вы позволите себе роскошь провести свободное время, вы заметите, что остальные ваши обязанности станут проще.

Ты будешь лучшим родителем. Вы сможете придумывать творческие идеи на работе (и, наконец, получить повышение по службе). Вы сможете лучше заботиться о своем здоровье. Вы уменьшите стресс и испытаете радость жизни.

4. Создайте свою библиотеку успеха.

Иногда, когда мы теряем доверие к себе, нам просто нужно немного вдохновения, чтобы подтолкнуть нас в правильном направлении.Есть много способов найти вдохновение, но мы забываем о них, когда они нам нужны больше всего.

Создайте библиотеку цитат, сохраните статьи и истории успеха, которые вас вдохновили, создайте библиотеку вдохновляющих фильмов и видео или создайте альбом своих веселых и счастливых воспоминаний. Обращайтесь к этой библиотеке всякий раз, когда сомневаетесь в себе.

5. Учиться.

Люди всегда боятся того, чего не знают. Моя первая работа была в компании по веб-разработке. В первый же рабочий день я был напуган до смерти, потому что ничего не знал о сети и блогах, а слова CSS и PHP казались медицинскими терминами для обозначения смертельных заболеваний.Я был вынужден узнавать обо всем, и теперь я чувствую себя в сети совершенно непринужденно.

Если вы чего-то боитесь, вам просто нужно узнать об этом. Это как войти в темную комнату. Сначала вы боитесь и не знаете, чего ожидать, но как только вы включаете свет, все становится ясно и просто.

6. Живите в равновесии.

Каким бы важным ни казался вам успех, все же важно следовать за ним с балансом; иначе ваш путь к успеху превратится в навязчивую идею, которая разрушит все, что вы действительно любите в жизни.

Успех — это не пункт назначения. Это путешествие, и важно, чтобы на каждом шагу мы чувствовали себя взвешенными и сбалансированными. Проводите время с близкими, наслаждайтесь хобби или следуйте своим увлечениям, заботьтесь о своем здоровье и духовно расти. В этом смысл настоящего успеха, которого можно достичь только в равновесии.

Я думаю, что вы способны добиться успеха. Это ваше право и цель в жизни — добиваться успеха в том, что вы делаете. Если вы верите в это, тогда ничто не помешает вам жить уравновешенной и радостной жизнью.

Фото Bohari Adventures

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Как быть успешным в жизни: 13 жизненно важных советов

Что для вас успех? Как добиться успеха в жизни?

Некоторым, когда они думают об успехе, они представляют богатство; другие хотят власти; некоторые просто хотят оказать положительное влияние на мир.

Все это совершенно верно, ведь успех — это концепция, которая означает разные вещи для разных людей.Хотя неважно, какой успех для вас, почти наверняка он не дается легко.

Существует бесчисленное множество руководств и книг, чтобы добиться успеха, поскольку успех личен и уникален для каждого человека. Советы, содержащиеся в этих книгах, часто могут не иметь отношения к делу. Поэтому следование совету одного человека часто может быть бесполезным.

Имея это в виду, учитывая советы очень многих людей, люди, чьи представления об успехе отличались друг от друга и, вполне возможно, для вас, могут быть хорошей альтернативой.

Ниже приводится список из 13 лучших советов от некоторых из самых успешных людей, которые когда-либо жили. Если вы хотите узнать, как добиться успеха, вам необходимы следующие советы:

1. Думайте масштабно

От Микеланджело Буонарроти, великого художника эпохи Возрождения:

«Большая опасность для большинства из нас заключается не в том, чтобы ставить перед собой слишком высокую цель. и терпит неудачу; но в том, чтобы поставить нашу цель слишком низко и достичь нашей цели ».

Есть несколько художников столь же влиятельных, как Микеланджело.Сегодня, спустя столетия после его смерти, его работа по-прежнему вдохновляет и связывает людей. Его работы всемирно известны, только подумайте о его статуе Давида или фреске в Сикстинской капелле в Ватикане.

Представьте, если бы он решил не работать художником.

Быть успешным художником всегда было чрезвычайно сложно, представьте, если бы он решил отказаться от этой амбиции в пользу чего-то более легкого?

Часто люди решали отложить свои мечты в сторону чего-то более «реалистичного».Отказаться от своей мечты ради чего-то более легкого. Эта цитата учит нас опасности такой точки зрения.
Вместо этого будьте амбициозны.

2. Найдите то, что вы любите делать, и делайте это

От Опры Уинфри, Media Mogul:

«Вы знаете, что находитесь на пути к успеху, если будете выполнять свою работу, а не получать за нее деньги».

Это хорошая цитата, которую стоит запомнить и подумать, когда вы на работе.

Представьте, что на вашей нынешней работе вы добились максимальных успехов.В конечном итоге вы, вероятно, обнаружите, что очень много работаете, и это отнимет у вас много времени.

Если это работа, которую вы ненавидите, то для достижения успеха в ней может означать только наполнение вашей жизни тем, чем вы ненавидите заниматься. Какой в ​​этом смысл?

Вместо этого, почему бы не сосредоточиться на занятии любимым делом? Когда вы находите то, что вам нравится, у вас появляется мотивация продолжать двигаться вперед. Успех в этом означает исполнение вашей мечты.

Еще не уверены, чем вы увлекаетесь? Сначала вы должны узнать о своей системе мотивации.Чтобы открыть для себя собственную систему мотивации, присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast-Track от Lifehack — активируйте свою мотивацию . На этом интенсивном занятии вы глубоко погрузитесь в свой внутренний драйв и страсть и создадите на его основе уникальный двигатель мотивации, чтобы вы никогда больше не потеряли мотивацию, даже когда наступят тяжелые времена. Присоединяйтесь к этому ускоренному классу бесплатно здесь.

Даже если вы не добьетесь успеха, вы все равно заполните свое время тем, что любите делать. Многие успешные музыканты годами выступали бесплатно, и единственная причина, по которой они продолжали играть, заключалась в том, что они любили выступать.

3. Научитесь уравновешивать жизнь

От Фила Найта, генерального директора Nike Inc .:

«На работе, в жизни и в бизнесе существует непреходящий конфликт, постоянная битва между миром и хаосом. Ни то, ни другое нельзя освоить, но можно повлиять на оба. То, как вы это делаете, — ключ к успеху ».

Слишком часто люди думают, что для достижения успеха им нужно сделать предметом своего успеха свою жизнь.

Если человек думает, что его работа приведет его к успеху, то он может потратить бесчисленное количество часов в день, а до вечера усердно трудиться.

Однако это достигается за счет отдыха, вашего здоровья и приятной жизни. В конечном итоге они могут выгореть и все равно перестать добиваться успеха в своей работе.

Если успех достигается за счет сильной общественной жизни и хорошей группы друзей, их работа может пострадать; Это означает, что они могут потерять работу, а затем не смогут позволить себе встречаться с друзьями.

Таким образом, успеху, как сказал выше Фил Найт, помогает баланс. Думайте об этом как о балансе между отдыхом и работой или работой и отдыхом.

В достижении этого баланса вам может помочь это полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни.

4. Не бойтесь неудач

От Генри Форда, основателя Ford Motors:

«Неудача — это просто возможность начать все сначала, на этот раз более разумно».

Есть история, не подтверждено, произошло ли это на самом деле, но сообщение внутри тем не менее верно:

Томас Эдисон изобрел лампочку в результате нескольких сотен неудачных попыток.В интервью его спросили: «Как вы себя чувствуете после всех неудачных попыток?»

Его ответ был великолепен: «Я не ошибся, я научился сотням способов , а не , чтобы изобрести лампочку»

Он видел каждую «неудачу» как урок. Из этого урока он узнал, что не сработает, а может сработать.

Каждая неудачная попытка, каждый отказ были ключевыми шагами на его пути к успеху. Легко почувствовать, что после неудачи нужно сдаться. Но, возможно, в этой неудаче есть урок.

Обращайте внимание на свои неудачи, изучайте их. Возможно, тогда вы научитесь добиваться успеха.

Если вам трудно бороться со своим страхом неудачи, вот руководство для вас: Почему у вас страх неудачи (и как его побеждать, шаг за шагом)

5. Имейте непоколебимое решение, чтобы добиться успеха

От полковника Сандерса, основателя KFC:

«Тогда я принял решение, что буду добиваться чего-то, если смогу. И никакие часы, ни количество труда, ни количество денег не помешали бы мне дать лучшее, что было во мне.И с тех пор я это делаю, и благодаря этому я выигрываю. Я знаю.»

Это во многом связано с приведенной выше цитатой об извлечении уроков из своих неудач.

Это самый простой способ отказаться от неудачи. Единственный способ двигаться вперед — это если у вас есть настоящее страстное желание добиться успеха, и вы не будете сбиты с толку и не откажетесь от своих целей.

Если вы на самом деле не стремитесь к успеху, то каждая неудача будет больнее, каждое отступление замедлит вас.

Успех — это непросто; без непоколебимого стремления к успеху эта трудность может показаться непреодолимой.С желанием это просто препятствие, которое нужно преодолеть.

6. Будьте личностью действия

От Леонардо да Винчи, гений эпохи Возрождения:

«Я давно обратил внимание на то, что успешные люди редко бездельничают и позволяют чему-то происходить с ними. Они вышли и что-то случилось ».

Хотя об этом говорили сотни лет назад, сегодня он работает так же, как и когда-либо. Это касается буквально любого успешного человека.

Подумайте об этом, представьте кого-нибудь вроде Уильяма Шекспира:

Когда мы думаем о времени, в котором он жил, мы думаем о времени в его форме.Когда мы думаем об Италии эпохи Возрождения, мы думаем о Микеланджело и Леонардо да Винчи. Или подумайте о сегодняшнем дне, Билле Гейтсе или Стиве Джобсе. Наш нынешний образ жизни был бы просто несравненно другим, если бы они не добились того, что сделали.

Вы, вероятно, читаете эту статью об устройстве, созданном компанией, которую они основали, или компаниями, на которые они повлияли.

Все эти цифры были проактивными, они видели способы делать что-то по-другому и делали их. Если бы они позволили миру формировать их, они бы просто уместились на заднем плане.Вместо этого они сформировали мир.

Применять это к вам?

Не бойтесь выходить за рамки нормы. Если вы можете придумать лучший способ что-то сделать, сделайте это так. Если не получится, попробуйте еще раз.

Самое главное, не ждите подходящего времени, чтобы действовать. Делайте то, что вам нужно, СЕЙЧАС. Чтобы выработать привычку действовать, присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast-Track — Больше никаких промедлений . Вы узнаете, как преодолеть промедление и начать действовать, чтобы достичь своих целей.Присоединяйтесь к классу бесплатно здесь.

7. Развивайте позитивные отношения

От Теодора Рузвельта, 26-го президента Америки: «

Самый важный ингредиент в формуле успеха — это умение ладить с людьми».

Лучшие лидеры и некоторые из самых влиятельных людей (а Теодор Рузвельт — один из лучших лидеров и один из самых влиятельных людей, когда-либо живших) не были теми, кто вызывал волнения, боролся с людьми или игнорировал людей; но были людьми, дружелюбными к окружающим.

Людям они понравились. Они хотели, чтобы они преуспели.

Это ключ к хорошему лидерству.

Это логично. Если вы кому-то нравитесь, они хотят вам помочь; если вы сделаете им предложение, они с радостью выполнят его.

Но если вы кому-то не нравитесь, он может либо отказываться в помощи, либо активно мешать вам.

Более того, всегда полезно развивать хорошие отношения. Вы никогда не сможете предсказать, кто окажется тем, кто сможет помочь вам по-крупному или даже будет хорошим другом, который вас поддерживает.

Таким образом, помогайте людям, и они могут помочь вам; и будьте добры к людям, и они мои добрые к вам.

8. Не бойтесь внедрять новые идеи

От Марка Твена, известного автора:

«Человек с новой идеей — чудак, пока идея не увенчается успехом».

К сожалению, людей с самыми смелыми идеями часто не принимают во внимание.

Большинство из нас с раннего возраста учат думать и делать вещи так же, как и все остальные. Это может быть отличным вариантом для заполнения существующей роли.Но чтобы действительно делать что-то по-другому (а все успешные люди поступали по-разному), вам нужно думать по-другому.

Если у вас есть новая идея, не отбрасывайте ее, потому что она новая и необычная; вместо этого отпразднуйте это. Однажды ваша странная новая идея может привести вас к успеху.

9. Верьте в свою способность добиться успеха

От Уолтера Диснея, основателя Walt Disney Company:

«Если вы можете мечтать, вы можете это сделать».

Успех должен быть чем-то, чего вы можете себе представить.

Возможно, вы встретите тех, кто сомневается в вас и вашей способности добиться успеха. Вы не должны становиться одним из этих людей, потому что в тот момент, когда вы перестаете верить и мечтать, эти мечты исчезают.

Продолжайте мечтать!

10. Всегда сохраняйте позитивный настрой.

От Томаса Джефферсона, 3-го президента Америки:

«Ничто не может помешать человеку с правильным психологическим настроем достичь своей цели; ничто на земле не может помочь человеку с неправильным умонастроением.”

Как сказано в приведенной выше цитате, вам нужно верить в свои способности для достижения успеха. Это единственный способ развить правильное мышление.

Замени негативные мысли позитивными. Вам нужно подходить к проблемам не как к препятствиям, которые вас останавливают, а как к задачам, которые необходимо выполнить, чтобы вы продолжали идти.

Если вы будете оставаться позитивным и думать так, неудачи не повлияют на вас так сильно, сомнения людей не повлияют на вас, и даже самые большие препятствия будут казаться незначительными проблемами.

Однако с неправильным мышлением, сомневающимся, вас будет намного легче остановить.

11. Не позволяйте унынию мешать вам давить на

От Авраама Линкольна, 16-го президента Америки:

«Пусть вас не преследует чувство уныния, и в конце концов вы обязательно добьетесь успеха».

Это досадный факт человеческой природы — все мы так или иначе сомневаемся в себе. Это может быть намного хуже, если другие тоже сомневаются в нас.

Когда вас окружают сомнения, отказ может показаться хорошей идеей. Не обращай внимания на сомнения. Если вы обескуражены, проигнорируйте это.

Посмотрите это видео и узнайте, что делать, даже если другие не верят, что вы добьетесь успеха:

Если это разочарование проникает в ваш разум и вы начинаете сомневаться в себе. Это тоже важно игнорировать. Вот как неуверенность в себе заставляет вас застрять и как ее преодолеть

12. Будьте готовы усердно работать

От Джей Си Пенни, основателя JC Penney Inc.:

«Если вы не готовы погрузиться в свою работу сверх возможностей среднего человека, вы просто не годитесь для высших должностей».

Возможно, вы слышали цитату о том, что «успех — это 1% вдохновения, 99% пота», или вы, возможно, слышали об идее 10 000 часов.

Как бы вы это ни сформулировали, они говорят одно:

Истинный успех приходит от работы.

Вы никогда не добьетесь успеха, если не будете стремиться к своей цели в жизни и продолжать работать над ее достижением.

Прочтите эту статью, и вы поймете, почему упорный труд лучше таланта.

13. Будьте достаточно смелыми, чтобы следовать своей интуиции

От Стива Джобса, соучредителя Apple Inc .:

«Имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ».

В Древней Греции в Дельфах жила группа оракулов. К ним приходили все, кто нуждался в совете или знать свое будущее, от самых бедных слоев общества до королей.Над входом в храм были слова «познай самого себя».

Если вы твердо верите и чего-то желаете, скорее всего, вы уже знаете, как этого добиться. В противном случае вы, естественно, знаете, что вам поможет, а что замедлит.

Это похоже на то, как ваше тело может обнаруживать опасность, даже когда все кажется безопасным.

В конечном итоге вам нужно доверять своим инстинктам.

Заключительные мысли

Что вы могли заметить, так это то, что многие из приведенных выше уроков похожи — большинство из них посвящено развитию правильного состояния ума.Это ясно говорит о том, что ключ к достижению успеха во всем, что вы хотите, заключается в том, как вы подходите к нему мысленно.

Более того, на каком бы этапе жизни вы ни находились, вы все равно можете изменить ситуацию и добиться успеха. Вы можете сделать перезагрузку своей жизни возможной, если сделаете это: Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда она кажется слишком поздней

Дополнительные советы для достижения успеха

Автор фотографии: Райан Вонг через unsplash.com

5 способов преодолеть препятствия и добиться успеха

Это было похоже на день рождения.

Все сотрудники Lavazza Professional, производителя кофейных продуктов (и одной из самых безопасных компаний EHS сегодня в Америке в 2020 году), собрались вокруг торта, громко гадая, чей это был день рождения. Торт и украшения были необычными, но Джейсон Холл не самый традиционный лидер безопасности. Фактически, он настоял на том, чтобы все спели «С Днем Рождения», хотя до сих пор не знали, чей день рождения отмечают.

Оказывается, дня рождения не было. Вместо этого Холл, менеджер компании по вопросам здравоохранения, безопасности, окружающей среды и безопасности, сказал сотрудникам, что количество времени, которое потребовалось для исполнения этой песни, было точным количеством времени, которое им нужно, чтобы мыть руки, чтобы защитить себя от COVID-19.

Джейсон Холл, менеджер по здравоохранению, безопасности, окружающей среде и безопасности, Lavazza Professional

«В начале пандемии было много дезинформации и страха, поэтому я решил, что лучший подход — предоставить нашим сотрудникам четкое фактическое представление того, что это был за вирус и как мы сталкивались с другими проблемами со здоровьем в прошлом », — говорит он. «Я попытался добавить юмор, чтобы информацию было легче усваивать».

Этот инновационный способ решения очень сложной и пугающей проблемы со здоровьем выходит за рамки разумного маркетинга, направленного на поддержку сотрудников.Это демонстрирует сочувствие ко всем сотрудникам компании, которым пришлось выложить копейки и создать почти безошибочные методы, чтобы остановить распространение вируса.

Сочувствие также было побочным продуктом действий на производственном комплексе GE Appliances площадью 750 акров в Луисвилле, штат Кентукки, когда сотрудники фронт-офиса укомплектовали производственные линии, когда работникам нужно было находиться вдали от производственного цеха для борьбы с пандемией. вопросы.

«Более 1100 менеджеров и сотрудников штаб-квартиры вызвались поработать на наших сборочных линиях, чтобы решить проблему нехватки персонала на нашем предприятии в связи с пандемией», — говорит Томас Квик, вице-президент по персоналу GE Appliances, компании Haier.Квик говорит, что непроизводственные, наемные сотрудники отработали более 150 000 часов на сборочных линиях или взяли на себя другие обязанности, выходящие за рамки их обычной работы, например, круглосуточно обслуживали станции контроля температуры.

«В начале пандемии было много дезинформации и опасений, поэтому я решил, что лучший подход — предоставить нашим сотрудникам четкое и фактическое представление о том, что это был за вирус и как мы столкнулись с другими проблемами со здоровьем в мимо.» —Джейсон Холл

Возможность быстро повысить безопасность была, по сути, естественным прогрессом для производственных компаний, которые всегда ставили безопасность на первое место, — объясняет Бобби Боно, партнер и руководитель производственной практики PwC.«Безопасность — это то, в чем хорошо разбираются производители. Это заложено в их ДНК, — говорит Боно. «Они всегда пытаются найти способы быть более безопасными, чтобы они смогли быстрее отреагировать на пандемию, чем другие сектора».

Даже при наличии прочной базы безопасности, непосредственность пандемии потребовала, чтобы Холл определил наиболее эффективные методы разрешения ситуации. «Имея военное прошлое, я отнесся к ситуации как к учебному мероприятию и быстро связался с поставщиками и больницами, чтобы получить необходимые нам материалы на месте, и таким образом избежал нехватки, с которой многим приходилось сталкиваться.”

Это планирование оказалось ключевым, когда после двухнедельного простоя завод снова открылся и имел необходимые инструменты для защиты всего персонала. «Столкнувшись с разнообразной информацией о том, как работать, я решил, что отношение к нашему учреждению как к больнице обеспечит учет и выполнение всех протоколов безопасности», — говорит он. «Когда все было под контролем. Мы провели анализ того, как мы можем обеспечить соблюдение процедур безопасности, одновременно изменив ощущение кризиса на нормальный бизнес.”

GE Appliances также закрыла свои производственные предприятия, чтобы принять необходимые меры безопасности. Поскольку его культура безопасности так сильно укоренилась в производственной деятельности, командам были даны указания, но они не были предписаны. «Мы позволяем командам определять, как лучше всего реализовать процессы, а затем делились передовым опытом, поскольку мы постоянно учились и адаптировались», — говорит Квик.

Создание процедур безопасности, позволяющих продолжить работу во время пандемии, — вот где Холл оказался не только на уровне завода, но и на глобальном уровне.Поскольку Lavazza Professional является подразделением материнской компании, базирующейся в Турине, Италия, Холл стал ее постоянным помощником. «Поскольку борьба с пандемией была вне сферы других серьезных сбоев, меня пригласили посоветовать нашей группе восстановления бизнеса, как лучше всего справиться с ситуацией. Все пристально смотрели на функцию безопасности, чтобы выйти из этой сложной ситуации ».

Холл разработал руководящие принципы, правила поведения и даже инструкции по преодолению кризиса. «Создание этих протоколов дало нам основу и стандарт для других серьезных сбоев, а функциям безопасности отводилась большая роль в исполнительном пакете.”

Следующие шаги

Поскольку компании работают с этими конкретными протоколами безопасности более года, будут ли они изменены, когда мы минуем пандемию? «Мы собираемся поддерживать имеющиеся у нас системы», — говорит Холл. «Я не думаю, что они изменятся в ближайшем будущем». Он говорит, что продолжит рассматривать COVID-19 как сезон гриппа и будет придерживаться стандартных процедур, направленных на решение этих проблем.

Холл также сталкивается с другими проблемами, которые, по его мнению, необходимо решать немедленно по мере того, как на предприятие возвращается больше сотрудников.Он называет эти опасения проблемами поведенческого здоровья, которые возникли в результате пандемии, например, когда сотрудники перестали заботиться о своем здоровье и имеют серьезные проблемы со здоровьем. Есть также много работников, которые сталкиваются с такими проблемами, как изоляция, тревога или депрессия. Компания собирается выпустить серию материалов по санитарному просвещению для решения этих проблем, поскольку они затрагивают весь персонал компании. «В 2021 году я считаю решение этих проблем своим главным приоритетом в области здравоохранения.”

Культурные изменения

По мере создания протоколов, касающихся механики операций, возникли и новые способы работы. «В связи с необходимостью максимально возможного перемещения людей с предприятий автоматизация, которая уже стала важной на большинстве объектов, была ускорена», — говорит Боно. «Это меняет характер работы, и мы не вернемся к тому, что было до пандемии. Компаниям потребуются определенные навыки для управления цифровыми операциями ».

Расширение перекрестного обучения, а также повышение квалификации работников для адаптации к новым технологиям станет еще одним наследием пандемии.Что еще более важно, во время пандемии произошло изменение культуры, поскольку сотрудники стали лучше ценить и понимать все рабочие места в компании, и эта оценка останется. «Те наемные рабочие, которые вышли на конвейер, вызвали большое уважение рабочих на конвейере, — говорит Квик.

Эти культурные изменения окажут положительное влияние, поскольку Quick считает, что они приведут к дальнейшим инновациям. Сотрудничество, командная работа и новые подходы, необходимые для борьбы с пандемией, будут по-прежнему неотъемлемой частью корпоративной культуры.Холл считает, что безопасность будет лежать в основе этой развивающейся культуры, и что безопасность еще долгое время будет занимать место на руководящем уровне.

12 способов преодолеть неуверенность в себе и построить прибыльный бизнес

Ноябрь 13, 2014 Читать 5 мин

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Существует тенденция полагать, что успешные, уверенные в себе люди никогда не сомневаются, что они решительны в каждом выборе, никогда не сожалеют и всегда знают, что делать.

Но это далеко от истины.

Дело в том, что все, даже самые оптимистичные лидеры, сомневаются в себе. По мере того, как они поднимаются по лестнице личного успеха, их почти наверняка преследует нерешительность.

Неуверенность в себе — это человеческий ответ на все вызовы, которые бросает вам жизнь. Тем не менее, это не должно мешать вам преодолевать препятствия и достигать поставленных целей.

Вот 12 ценных советов, как победить сомнения и направить свою энергию на более продуктивный образ мышления.В свое время вы станете такими же предпринимателями, которыми всегда восхищались.

Связано: как справиться с неуверенностью в себе

1. Знайте, что вы не одиноки.

Во-первых, признайте, что у всех есть сомнения. Изолирующе думать, что ты единственный, кто страдает от неуверенности. Вы саботируете свой успех, если почувствуете себя изгоем.

2. Перестаньте беспокоиться о том, что думают другие.

Когда вы тратите все свое время и энергию, пытаясь управлять восприятием вас другими людьми, вы застрянете в петле неадекватности.Всегда будет кто-то, кто, кажется, преуспевает, продвигается дальше или имеет больше. Не сравнивайте себя с достижениями и имуществом других.

3. Ставьте непосредственные цели.

Помимо принятия амбициозных долгосрочных целей, не забывайте ставить достижимые краткосрочные цели. Легко позволить сомнению закрасться, когда ваши большие цели не достигаются сразу. Достигая меньших целей по пути, вы можете постоянно наслаждаться частыми победами.

Связано: Победа приходит к тем, кто заглушает голос самоуверенности

4.Напомните себе о предыдущих успехах.

Когда неизбежно наступает неопределенность, вместо того, чтобы останавливаться на негативах, подумайте о том, что пошло правильно, и о недавних достижениях, при этом каждое достижение является еще одним шагом на пути к достижению больших целей. Отдайте себе должное за свои победы.

5. Окружите себя правильными людьми.

Ни один человек не является островом, как говорится, и это верно и для вашей деловой жизни. Держите людей, которые вас ободряют, рядом и регулярно ищите их отзывы.Держитесь подальше от людей, которые всегда пессимистично относятся к вам, вашему бизнесу и вашим будущим.

Связано: как предприниматели могут оставаться заинтересованными и счастливыми

6. Будьте избирательны.

В статье Psychology Today психолог Лесли Беккер-Фелпс советует уделять больше внимания положительным отзывам, чем отрицательным. Каждый день уделяйте время тому, чтобы вспоминать о своих достижениях, даже небольших, и активно смотреть на мир вокруг вас в позитивном ключе.

Всегда ищите альтернативные интерпретации ситуаций, которые сложились не так, как вы хотели. Случаются вещи, которые находятся вне вашего контроля, независимо от вашего участия.

7. Вспомните остальной мир.

Может быть трудно отделить себя от плохого опыта. Вы можете все делать правильно, но иногда что-то просто не получается. Напоминайте себе об этом, когда начинаете сомневаться в своих силах.

И важно сделать шаг назад и вспомнить, что вы не центр вселенной.У других людей есть свои цели и достижения, проблемы и интерпретации ситуаций.

8. Не привязывайте личную идентичность к мгновенному успеху.

У большинства людей складывается идеалистический образ самих себя. Когда им не удается соответствовать этому образу в какой-либо момент, в них погружаются сомнения.

Несмотря на все ваши усилия и намерения, ошибки случаются, и нет смысла останавливаться на них. Вместо этого извлекайте уроки из каждой ошибки и активно развивайте лучшие привычки.

9. Простите себя.

Верный способ потерять время — это избить себя и почувствовать себя несчастным. Позвольте себе двигаться дальше. Один из поучительных способов измерить ваше самосострадание — пройти короткий тест, разработанный доцентом Кристен Нефф Техасским университетом в Остине.

10. Будьте решительны, но не бойтесь передумать.

Когда приходит время принимать решение, не тратьте слишком много энергии на дизеринг. В большинстве случаев ваше первое внутреннее ощущение, вероятно, является правильным выбором, поэтому примите решение и двигайтесь дальше.

Но не бойтесь менять курс, если в конечном итоге вы поймете, что это был неправильный выбор. Это может показаться противоречием, но это не так.

Боб Йохансен из некоммерческого аналитического центра «Институт будущего» советует людям иметь «твердые мнения, которых придерживаются слабо». Будьте гибкими в своих взглядах, поскольку вы получаете больше информации и новых знаний.

11. Отвлекитесь .

Слишком легко попасть в ловушку негативных мыслей, которые, если их не остановить, могут распространиться на все аспекты вашей жизни.Немедленно прервите цикл. Несколько способов выйти из этого саморазрушающего ментального цикла включают прогулку, переход к другому проекту или выполнение упражнений. Поэкспериментируйте и найдите технику, которая лучше всего работает, чтобы подавить пессимизм, прежде чем он поглотит вас.

12. Взгляните в лицо своим страхам.

Наконец, не позволяйте страху или неуверенности в себе диктовать вам, как вы ведете личную жизнь или ведете свой бизнес. Регулярно оценивайте наихудшие сценарии, а также соотношение риска и прибыли, и сталкивайтесь с вещами, которые вас пугают.

Люди, которые боятся потерпеть неудачу, никогда не двигаются вперед и не растут как в личном, так и в профессиональном плане. Чем больше вы подталкиваете себя, тем больше вы понимаете, на что способны. В конце концов, вы даже сможете обратить вспять негативные последствия неуверенности в себе и использовать ее, чтобы бросить вызов своим ограничениям и достичь величия.

По теме: Почему страх — лучший друг предпринимателя

Как быть успешным (и получать от жизни все, что угодно)

Итак, вы хотите наконец узнать, как добиться успеха?

Во-первых, представьте, где вы честно будете в следующие пять лет.

Может быть, на пляже, работая удаленно, попивая любимый коктейль или пиво. Или, может быть, вы будете сидеть на диване, смотреть Netflix и все еще мечтать.

Ваш успех в ваших руках.

Я мог бы рассказать вам все, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха, и сначала вы, вероятно, сделаете пару из этих вещей, но через шесть месяцев вы вернетесь к своему текущему распорядку.

Итак, вы хотите наконец придумать, как добиться успеха и сделать это. Или вы хотите продолжать мечтать об этом?

Если вы серьезно настроены добиться успеха, продолжайте читать.

Что такое успех в жизни?

Успех в жизни — это то, чем вы его понимаете. Возможно, вы хотите определить, как добиться успеха, добиться финансовой свободы или гибкого графика работы.

Некоторые могут захотеть путешествовать по миру, в то время как другие просто хотят заниматься тем, чем они увлечены.

Чтобы добиться успеха, нужно не только стать богатым или выиграть награды, но и добиться самореализации.

Если бы вам нужно было создать свой идеальный день, как бы он выглядел?

Вы бы сидели на скамейке у озера и писали мемуары? Вы представляете, как поднимаетесь на гору Килиманджаро и делаете глубокий вдох, когда добираетесь до вершины? Или, может быть, вы просто хотите провести целый день, играя со своими детьми?

Почему вы хотите узнать, как добиться успеха в жизни, будет лично для вас.У вашего партнера, родителей и друзей может быть собственное определение успеха. Но , их определения — это не , а .

Независимо от того, что заставляет вас чувствовать себя удовлетворенным и счастливым, вам нужно сосредоточиться, овладевая искусством достижения успеха.

Важность успеха

Большинство людей одержимы тем, как добиться успеха, потому что все мы хотим чувствовать себя значимыми.

Не достигнув успеха, мы можем оглянуться на нашу жизнь разочарованными тем, что не оказали влияния на мир.

Стремление к достижению высшей цели — вот что заставляет нас бороться за выживание и рост.

Возможно, вы не добьетесь международного успеха, но ваша жизнь все равно может повлиять на других.

Цель достижения успеха поможет вам жить более целеустремленной жизнью, побуждая преодолевать препятствия, работать немного усерднее и стремиться к счастью.

Как я могу добиться успеха?

По правде говоря, вы, вероятно, никогда не добьетесь успеха.

Я не говорю, что это придурок, я говорю это потому, что шансы складываются против вас.

С другой стороны, научиться быть успешным никогда не было так просто. Никогда в мире не было больше миллионеров, чем сегодня.

Кроме того, я как бы надеюсь, что, сказав вам, что вы никогда не добьетесь успеха, вы подумаете про себя: «Чувак, эта девушка Николь — своего рода придурок. Я хочу доказать, что она ошибалась, просто чтобы через несколько месяцев оставить ей неприятный комментарий, в котором говорилось бы, что она ТАК ошибалась во мне.’

Сделайте это. Докажи, что я неправ!

За свою карьеру я обнаружил, что у меня на плече чип, и из-за того, что я злюсь на мир, я рос быстрее, чем все остальные.

Мне нравится делать вид, что я самый большой неудачник в мире, и есть все, что нужно доказать.

Если кто-то во мне сомневается, я делаю все возможное, чтобы доказать, что он неправ.

Как я всегда говорю: «Не зли меня, потому что, когда я злюсь, я всегда выигрываю».

Но правда в том, что я втайне люблю, когда люди меня унижают.

Ничто не мотивирует вас лучше, чем кипящая ярость глубоко внутри вас.

Итак, вот ваш минус: вы тратите слишком много времени на несущественные задачи, делая вид, что вы «исследуете, учитесь или находите мотивацию». Но правда в том, что вы бездельничаете. И вы никогда не добьетесь успеха, если не НАЧНЕТЕ РАБОТАТЬ. Итак, если вы хотите иметь возможность оплачивать счета или путешествовать по миру, этого не произойдет, если вы никогда не сделаете этот первый шаг.

Как добиться успеха в жизни — 8 способов добиться успеха в жизни

# 1.Прекратите искать серебряную пулю

Серебряная пуля в том, что вам нужно вкладывать в работу каждый день в течение многих лет.

Это не рекламный хакер Facebook. Или какая-нибудь волшебная конференция за 2000 долларов.

Но сколько бы раз люди вам это не говорили, вы все равно будете копаться в поисках секретного ответа.

Почему?

Потому что вы не хотите работать.

Вы хотите добиться успеха в мгновение ока.

Но этого не произойдет.

Итак, на вашем месте я бы начал творить.

№ 2. Начните создавать лучшие цели

«Моя цель — заработать кучу денег».

И вам интересно, почему вы все еще не достигли этого.

Ваша цель недостижима.

И, честно говоря, это не так уж и мотивирует.

Деньги — это здорово, но они не оставят вас удовлетворенными.

Какова ваша главная цель в жизни?

Может быть, успех для вас означает принятие мер по очистке мирового океана или предотвращение исчезновения животных.

Итак, как вы это делаете?

Что ж, вам нужны деньги, и именно здесь в игру вступает ваша денежная цель.

Сколько денег вам нужно, чтобы помочь решить эти проблемы.

Возьмите калькулятор, обратитесь в некоторые некоммерческие организации и начните вычислять числа.

Затем используйте это точное число в качестве цели.

И добавьте к нему точную дату.

«Я хочу заработать 103 476,37 долларов к 31 декабря 2021 года, чтобы инвестировать в очистку мирового океана, чтобы мы могли сохранить жизнь в океане и иметь чистую питьевую воду.’

Теперь у вас есть конкретная цель, дата, к которой нужно ее достичь, и цель для ее достижения.

№ 3. Прекратить искать подтверждения

Если вы ищете способы добиться успеха в жизни, вы не найдете его в окружающих вас людях. Если только все вокруг не добьются огромного успеха.

Маме, папе, лучшему другу, партнеру и собаке не нужно одобрять ваши бизнес-идеи.

Живите своей жизнью. Перестаньте искать у других подтверждения того, что вы на правильном пути.

Хотите знать, как вы на правильном пути?

Когда вы спрашиваете себя: «Живу ли я так, как хочу?»

Если да, то вы на правильном пути.

Если ответ отрицательный, вам необходимо внести некоторые изменения.

Не позволяйте посторонним затуманивать ваше мышление.

Люди всегда думают, что знают, что для вас лучше.

Но только вы знаете, что это такое.

Поверьте себе немного больше, и вы поймете, что знаете, что делаете.

№ 4. Начни жить своей мечтой

Чтобы добиться успеха в жизни, нужно не волшебство, когда все становится на свои места.

Речь идет о небольших моментах между ними.

Моменты, когда ты счастлив. Моменты, в которые вы действительно впитываете.

По правде говоря, вы можете испытать эти моменты, даже если в настоящее время застряли в 9: 5.

Если ваша цель — вести онлайн-бизнес, у вас есть вечера и выходные, когда вы можете начать отключаться.

Может быть, вы хотите стать цифровым кочевником, вы можете поговорить со своим начальником о работе удаленно в течение трех недель, пока вы работаете за границей.

Я знаю, о чем вы думаете, вы хотите всего этого и хотите этого сейчас.

Но правда в том, что если вы не сделаете этих маленьких шагов, вы действительно не узнаете, хотите ли вы этого или думаете, что хотите.

Вы все еще можете начать пытаться придумать план того, как добиться успеха, вне зависимости от того, с 9 до 5 вы или нет.

Я не говорю, что оставайтесь в вашем доме с 9 до 5, если вы несчастны.Я просто говорю, что с 9 до 5 сам по себе не всегда является единственной причиной вашего разочарования или несчастья.

№ 5. Прекратите искать наставника

В наставничестве нет ничего плохого. Это действительно может быть здорово для построения вашей карьеры.

Однако большинство людей не хотят наставничества, они хотят, чтобы кто-то делал за них всю работу.

Предпринимательство и успех — это владение собственностью.

Вы в большой игре говорите о желании свободы, но когда дело доходит до дизайна вашего первого магазина, вы просите много отзывов.

В Oberlo мы всегда рады помочь с обзором магазина — заходите на нашу страницу в Facebook каждую среду.

Но вам нужно понять, что самое лучшее в предпринимательстве — это то, что вы можете создать свой бизнес так, как захотите.

И если у вас есть наставник, который помогает вам принимать решения, это похоже на то, что за вашей работой наблюдает начальник — вы начинаете терять ту свободу, которую действительно хотели.

Если на вашем пути вас постоянно сопровождают люди, ваши победы на самом деле не являются вашими победами, а ваши потери — не вашими потерями.

Если вы не берете на себя ответственность за свои победы и поражения, вы никогда не получите этого «OMG!» Я СДЕЛАЛ ЭТО! » Чувство.

И вы также никогда не учитесь на своих ошибках, потому что они изначально не были вашими ошибками.

Вы будете принимать плохие решения, но также будете принимать отличные.

Вам не нужен наставник, чтобы научить вас, как добиться успеха, особенно если ваша цель — жить своей жизнью.

№ 6. Начните накапливать свой опыт

Вам не обязательно быть лучшим с первого дня.

Но можно начинать дорабатывать.

Если вы каждый день будете постоянно уделять время своему росту, то через год вы будете поражены своим ростом.

Если у вас есть интернет-магазины, найдите время, чтобы изучить и опробовать различные маркетинговые приемы.

Продержавшись на год, вы, вероятно, увидите, что увеличили свои продажи.

Если вы писатель, пишите каждый день в течение года.

Пробуя разные стили письма и создавая единообразный контент, вы, вероятно, поймете, что начали собирать лояльных последователей.

Повышение квалификации требует усилий.

И ваш опыт поможет вам найти ответ на вопрос, как добиться успеха.

№ 7. Прекратите блокировать себя

Препятствия, плохие дни, неудачи, промедление: что у них общего?

Они все в твоей голове.

Я настолько привык к препятствиям, что моя мгновенная реакция — найти обходной путь.

Я делал странные вещи, просто чтобы перепрыгивать через препятствия.

Вчера у меня был плохой день, а в середине дня я понял, что плохо спал прошлой ночью, и просто начал смеяться. Почему? Потому что я понял, что решение моей проблемы было простым. Все, что мне нужно было сделать, это лечь спать пораньше той ночью. На следующий день? Как будто плохого дня никогда не было.

Ваш успех никогда не может быть заблокирован внешней силой.

Всегда есть обходное решение.

И это решение почти всегда приходит через устранение ментального барьера в вашей голове.

Если вам нужно что-то изменить в себе, измените свою точку зрения.

№ 8. Начни делать

Вы не добьетесь успеха, если ничего не сделали.

Нет большого финансового вознаграждения только за то, что он явился.

Вам нужно потратить время и силы на создание чего-либо.

В конце концов, самые успешные люди — все творцы.

Марк Цукерберг создал Facebook. Джефф Безос создал Amazon.Сара Блейкли создала Spanx.

И если вы посвятите свою жизнь творчеству, вы, в конце концов, сможете начать понимать, что нужно для достижения успеха.

Но это требует времени и постоянных усилий.

Я знаю, что проще просто включить Netflix и выключить мозг после рабочего дня, но результаты, которые вы хотите увидеть, приходят, если держать мозг включенным в нерабочее время. Работая над окружающими.

Заключение

Успех зависит от вас.

Я мог бы перечислить еще миллион уловок о том, как добиться успеха в жизни, но если вы не желаете выполнять работу, это не окупится.

Вы прочитали эту статью, и теперь у вас есть два варианта.

Вариант A: Вы начинаете что-то создавать: магазин, блог, приложение (заполните поля).

Вариант Б. Вы признаете себе, что на самом деле не хотите добиться успеха, вам нравится только сама идея. И вы идете марафон на шоу на Netflix до конца дня.

Надеюсь, ради вас вы выберете вариант А. Я имею в виду, что вы только что прочитали статью о том, как добиться успеха, я почти уверен, что вы серьезно относились к достижению успеха, прежде чем читать ее.

No related posts.