Как общаться с людьми грамотно: 20 советов, как разговаривать с кем угодно

Содержание

20 советов, как разговаривать с кем угодно

Бизнесхак

20 советов, как разговаривать с кем угодно

20 карточек 20 июня 2020 197 818 просмотров


Лиана Хазиахметова

Умение общаться — ключевой навык для всех, кто стремится к успеху. Не секрет, что у коммуникативных людей есть фора: они заметнее, располагают к себе, с ними просто хочется иметь дело. Вот советы из лучших книг по психологии, как наладить общение с кем угодно.

1

Места «медом намазано»

Обычно книги про общение навязывают подход весельчака-экстраверта: изображайте беззаботность, пока те не станут вашей второй натурой. Но это невозможно.

Вот совет из книги «Наука общения».

Для успешного общения нужно знать свои сильные стороны — и грамотно их использовать. Например, общаться там, где вам комфортно. Составьте список мест, где с удовольствием проводите время: в кофейне, парке. А может, вам комфортнее общаться в мессенджерах.

Запомните места, где вам «медом намазано». В них вы расслабляетесь и расцветаете. Старайтесь проводить важные встречи именно там.

2

Антисовершенство

Ученые провели эксперимент: попросили людей прослушать запись, в которой студент рассказывает, как хорошо справился с тестом. Одна группа испытуемых слышала, что в конце студент проливает на себя чашку кофе и сажает пятно. Другая — нет. Ученые спросили обе группы, какое впечатление произвел студент. В той записи, где он пролил на себя кофе, он показался испытуемым более привлекательным. Ошибки делают нас человечными. Покажите свою уязвимость — и вам будет проще поладить с людьми.

3

Не зацикливайтесь

Большинству из нас только кажется, что мы сильно выделяемся. Ведь каждый человек — центр своей вселенной. Поскольку мы так зациклены на своем поведении, нам сложно верно оценить, насколько пристальное — или поверхностное — внимание окружающие обращают на нас. На самом деле часто отмечается несоответствие между тем, как мы видим себя (и думаем, что и другие тоже), и тем, как нас видят окружающие. Большинство не заметит ваших промахов и оплошностей.

4

Научитесь шутить

Без шутки не обходится ни одно выступление руководителей разных стран, а более серьезной и ответственной работы быть не может. Умение пошутить помогает снизить напряженность обсуждения любой острой проблемы. Но шутку надо уметь подать как изысканное блюдо от шеф-повара. Не надо торопиться, и ни в коем случае нельзя самому оратору смеяться над своей остротой.

5

Ищите ниточки

Теория связующих ниточек — невероятно простой способ начать беседу, а кроме того, у вас всегда будет несколько мыслей для продолжения разговора.

Чем больше общих тем, то есть ниточек, вы найдете, тем дольше будет длиться ваше общение — и тем больше симпатии вы вызовете. Есть три основные категории общих тем для беседы, которые могут сослужить вам хорошую службу в любой ситуации — общие знакомые, общие интересы и общие мотивы.

6

Пробудите любопытство

Чтобы вовлечь человека в диалог, необходимо пробудить его интерес, особенно это касается менеджеров по продажам. Им важно только то, что имеет прямое отношение к их бизнес-потребностям, а не ваш продукт. И помните: вы не пытаетесь продавать. Вы стремитесь доказать, что разговор с вами стоит затраченного времени.

7

Общайтесь на равных

Общение на равных может выглядеть пугающе, если вы молоды или никогда не работали с людьми, от которых зависит принятие серьезных корпоративных решений. Поймите: они обычные люди. Если в разговоре с ними вы будете смотреть на них с собачьей преданностью, это скажется на доверии к вам. Сосредоточьтесь на их бизнес-задачах и тех изменениях, которые вы можете обеспечить, и они будут заинтересованы в общении с вами.

8

Выдерживайте паузы в разговорах

Часто мы задаем вопрос и, не слушая ответ, продолжаем говорить дальше. Еще одна распространенная ошибка общения — отвечать на свой собственный вопрос. В этом есть только минусы: человеку будет некомфортно общаться с нами, а мы ничего не узнаем о нем, его запросах, выгодах, и наши аргументы, вероятнее всего, окажутся слабыми и не подействуют на его решение. Именно поэтому всякий раз, задав вопрос, важно выдерживать паузу, давать возможность человеку отвечать, и выслушивать его!

9

Настройтесь

Вы не обязаны испытывать симпатию ко всем без исключения. У вас уйдет больше времени на налаживание контактов или применение новых хитростей, связанных с поведением, в том месте, которое вызывает у вас только ощущение тревоги и дискомфорта.

Контролируя место, время и человека, с которым произойдет взаимодействие, вы можете настроить себя на достижение успеха.

10

Задействуйте руки

Лучшие ораторы на TED используют конкретный механизм, чтобы мгновенно установить доверительные отношения с аудиторией: они много жестикулируют. Наименее популярные ораторы использовали в среднем 272 жеста руками — да, анализаторы скрупулезно подсчитали каждый. Самые популярные ораторы использовали в среднем 465 жестов руками — это почти в два раза больше!

11

Встаньте в позу победителя

Победители обычно занимают физически как можно больше места. Их поза часто называется «позой власти»: они поднимают руки над головой, распрямляют грудную клетку и запрокидывают голову. Иногда мы неосознанно встаем в позу неудачника, когда проверяем телефон. Представьте себе: вы наклоняете голову, скрещиваете руки на груди, плотно прижимаете их к телу и опускаете плечи. Что делает большинство из нас в ожидании клиента или перед тем, как войти в кабинет, где будет проходить встреча? Проверяет телефон! Нужно положить конец этой порочной практике!

12

Будьте восторженным поклонником

Людям нравится, когда на них навешивают положительно окрашенные ярлыки. Они улучшают наше представление о себе и мягко подталкивают нас к тому, чтобы стать лучше.

Вот несколько фраз, которые вы можете использовать.

— «Да вы всех тут знаете — вы, должно быть, эксперт по нетворкингу!»

— «Я потрясен вашей преданностью этой компании — им несказанно повезло, что у них есть вы».

— «Вы настолько сведущи в этом вопросе — как я рад, что вы сегодня среди гостей».

Позвольте собеседнику очаровать вас, дайте ему произвести на вас впечатление. Послушайте, как красноречиво он расписывает свои идеи. Найдите способ усилить их эффект. Разделите его восторг.

13

Представьте себя на месте собеседника

Отличный способ установить контакт, помочь человеку открыться и услышать то, что он хочет сказать — это задавать ему примерно такие вопросы:

— «Как вы это сделали?»

— «Почему вы это сделали?»

— «Как вы при этом себя чувствовали?»

Чтобы активно участвовать в разговоре и иметь возможность реагировать на слова собеседника уместными вопросами и замечаниями, представьте себя в ситуации, в которой он находится или которую вам описывает.

Так вы испытаете хотя бы малую долю того, что пережил он, и сможете схватить, услышать самую суть, что позволит вам реагировать правильно — так, что собеседнику захочется рассказать вам еще больше.

14

Запоминайте людей по именам и интересам

Перестаньте пассивно слушать собеседника — почешите его самолюбие за ушком. Запоминайте людей, с которыми разговариваете, — начиная с их имен и заканчивая интересами. Завяжите с пустыми разговорами — положите начало крепким взаимоотношениям.

Вот совет, который поможет вам запомнить имя собеседника. Услышав, как человека зовут, обратитесь к нему по имени. «Рада познакомиться, Элиза!» или «Элиза, это моя коллега Дженна». Это активирует слуховую память и позволяет вам услышать имя, произнесенное вашим голосом. Параллельно вы обеспечиваете собеседнику небольшой выплеск дофамина.

15

Слушайте глазами

Обратите во время беседы внимание на микровыражения — и вы узнаете о человеке всю правду. В основе этого метода лежит поиск эмоции, которая стоит за словами. Тут дело в том, чтобы слушать человека, воспринимая то, что он говорит, на слух, а также глазами.

Микровыражения очень быстро исчезают — меньше чем за секунду. Все, что длится дольше, становится обычным выражением лица. Почему это так важно? Микровыражения (меньше секунды) не поддаются контролю, поэтому выдают истинные эмоции. Выражения лица (дольше секунды) можно подделать, они могут быть ненастоящими. Поэтому нужно смотреть на короткие вспышки эмоций и рефлекторные реакции, чтобы получить максимально достоверное представление о собеседнике.

16

Изменение образа мыслей

Основной барьер, препятствующий успешному общению, — ваш образ мыслей, пишет Марк Роудз в книге «Как разговаривать с кем угодно». Развитие навыков общения будет во многом зависеть от того, какой смысл вы придаете реакции на ваши слова.

Например, вы пытаетесь поговорить с кем-то, а собеседник отводит взгляд, какой смысл вы этому придадите? Вы можете подумать, будто сделали что-то не то, и заключить, что заговаривать с незнакомыми людьми недопустимо. И вряд ли потом будете стремиться завязывать разговоры с незнакомцами. Но что если ваш собеседник просто стеснялся? Если вы придадите его поведению именно такой смысл, результат будет совсем другим. Изменение образа мыслей — вот что помогает преодолеть страх и научиться разговаривать с кем угодно.

17

Справляемся с боязнью критики

Хороший способ победить страх — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией. Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить. Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются. А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось» или: «Я рад, что вызвал у вас улыбку». Представьте себя артистом-комиком, парирующим реплики зала. Тем самым вы демонстрируете, что реакция не очень-то вас волнует или пугает.

18

Играйте голосом

Еще один известный, но действенный способ достичь взаимопонимания с собеседником — подстроиться под темп его речи. То есть, если он говорит достаточно быстро, нужно попытаться говорить в том же темпе, если, конечно, это не доставляет вам слишком больших неудобств. Соответствие темпов речи необходимо не только для взаимопонимания. Разные люди с разной скоростью воспринимают и обрабатывают информацию. Это отражается на скорости речи. Поэтому, если кто-то говорит сравнительно медленно или темп его речи заметно медленнее вашего, это может означать, что ему необходимо все тщательно обдумывать.

19

Используйте разжигатели беседы

Большинство бесед, которые мы заводим с малознакомыми людьми, похожи друг на друга.

— Чем вы занимаетесь? О, здорово. А откуда вы? Мм, никогда там не бывал. А что вас привело сюда? Понятно. Что ж, пойду возьму еще что-нибудь выпить…

Скучища! Тут нет ни эмоционального стимула, ни искры, ни высот. После такого разговора мы часто с трудом можем припомнить имя нового знакомого, не говоря уж о том, чтобы обратиться к нему снова. Но зачем начинать беседу с новым клиентом, если она будет такой скучной, что он все равно ее потом и не вспомнит? Давайте менять ситуацию.

Разговор, после которого вас запомнят, подразумевает свежие вопросы, которые высекают коммуникативные искры. Они вызывают новые идеи, поднимают темы, которые никому не пришли бы в голову, начинают глубокие дискуссии.

Попробуйте начать с неожиданного вопроса, который разожжет неподдельный интерес в глазах вашего собеседника.

20

Проявите теплоту

Пытаясь выяснить, можно ли нам доверять, окружающие с самого начала ищут в нас теплоту, пишет Сьюзен Дэвид в книге «Эмоциональная гибкость». Это не означает «обнимашки», «заботу» или «парень, с которым я бы попил пивка». Под теплотой мы понимаем дружелюбие, верность, сопереживание, которые принимаются за доказательство хороших намерений.

Как продемонстрировать теплоту? Исследования показывают, что «теплым» людям свойственны зрительный контакт, кивание и улыбка. Во время диалога удерживайте зрительный контакт и когда вы говорите, и когда слушаете. Кивайте время от времени, чтобы показать, что понимаете собеседника. Улыбайтесь, особенно когда другой человек тоже это делает.

Главное — сосредоточьтесь на том, что вам говорят. Люди должны чувствовать, что их слышат, даже если вы не можете выполнить их просьбу или оказать конкретную помощь.

Как общаться с людьми — Психология человека

Полагаю, уважаемые читатели, вам не нужно объяснять, насколько важно уметь общаться с людьми – грамотно общаться, с выгодой для себя, а не просто сумбурно обмениваться с ними информацией, без всякой конкретной цели. Общению нужно учиться с ранних лет, чтобы овладеть этим искусством в совершенстве. Тогда жизнь человека станет намного проще и интереснее. За годы работы психологом, я много раз убеждался в том, что многие проблемы, которые люди не в силах решить самостоятельно, происходят от их неумения находить общий язык с другими людьми. Наш с вами язык, это не только наш враг, как гласит народная пословица, наш язык, дорогие друзья – это, прежде всего, наш союзник, это наше оружие в мире людей, и инструмент, которым надо уметь эффективно пользоваться. Это умение мы с вами и разберем в рамках этой статьи, прочтя которую, я уверен, вы сможете в значительной степени повысить продуктивность своего общения, а следовательно и преобразить свою жизнь.

Наберитесь терпения, не спешите, читайте статью вдумчиво, ведь я с присущим мне детальным разбором всего, постараюсь разжевать вам все основные аспекты успешного общения, усвоив которые, вы поймете суть общего смысла именно грамотного общения, от которого есть толк. Итак, говоря об общении с людьми, следует несколько конкретизировать это понятие, то есть людей, которые как вы и без меня верно знаете, все разные, да и ситуации при которых вы с ними можете общаться тоже могут быть различны, а потому и разговор должен будет строиться в каждом отдельном случае по-разному. Поэтому я предлагаю вам определить основную группу людей, которую у нас принято называть большинством, и применительно к этой группе использовать все последующие приемы общения, о которых я вам расскажу.

Индивидуально каждого человека мы с вами разумеется рассмотреть не можем, потому-то психология и делит людей на группы, для их лучшего изучения, но все же сколько бы не было этих групп, основная группа это люди, выросшие в определенной среде, с определенными взглядами на жизнь, с определенным образованием, менталитетом и некоторыми другими отличительными особенностями. Наш с вами собеседник в данном случае – это человек со средним, как правило образованием, с в меру промытыми телевидением и другими средствами массовой информации мозгами, с подавленной в определенной степени психикой, чаще всего материалист в большей степени, человек с иррациональным типом мышления, ну и с рядом других качеств, перебор которых особого смысла не имеет. То есть это человек, более или менее адекватный с общей точки зрения, с которым можно общаться, которого вы каждый день можете встретить в различных местах, но не с выдающимися умственными способностями.

Так что наш собеседник – это такой человек, которого мы с вами можем отнести к большинству людей, а не к исключительным индивидам, по особому нами воспринимаемым. Это очень важно, друзья, определить, с кем мы будем общаться, потому что нельзя со всеми общаться одинаково, в ряде случаев общение вообще не требуется, ибо есть люди понимающие другие языки. Определившись с собеседником в массовом понятии, давайте с вами посмотрим на то, что такой собеседник ждет от общения с нами, ибо со своей точки зрения мы можем планировать любой план разговора, но получить ответную реакцию позитивного характера сможем лишь в том случае, если найдем отклик внутри человека с которым общаемся. Нужно ли нашему собеседнику наше внимание, очевидно что да, обратите внимание на то, как часто вы обращаете внимание на людей, с которыми общаетесь, замечаете ли вы их реакцию, обращаете ли внимание на их настроение, оцениваете ли вы их ни как физический объект, стоящий перед вами, а как человека с его внутренним миром?

Если нет, то вы не услышите и половины того, что они вам ответят или сами скажут, а с учетом того, что определенное нами большинство, имеет подавленную психику, не видя проницательности с вашей стороны они упрутся в стену непонимания и не желания их понять, и поэтому в ответ выстроят свою собственную. Такой диалог будет похож на общение двух телевизоров, а не двух людей, пытающихся понять друг друга. Теперь давайте посмотрим с вами на то, что не нужно вашему среднестатистическому собеседнику и что многие так часто выбрасывают из себя при любом разговоре – ему не нужны ваши проблемы. Да друзья, мы в большинстве своем плевать хотели на проблемы друг друга, мы стремимся решить свои собственные проблемы, и то часто безуспешно, делая это как своими силами, так и прибегая к помощи других людей, вываливая на них в разговоре кучу нерешенных задач, которые решать за нас, на самом деле, никому не хочется.

Собственно психологов именно это и отличает от не психологов, нам не плевать на тех людей, с которыми мы общаемся, которые обращаются к нам за помощью. И довольно часто нам приходится настолько сильно вживаться в чужую жизнь и в чужие проблемы в этой жизни, с которыми обратился к нам человек, что потом у нас совершенно не остается сил, чтобы просто чувствовать себя самими собой. Поэтому, кстати, часто и сами психологи нуждаются в помощи своих коллег, ибо полностью перегружены проблемами чужими. Я не предлагаю вам задумываться над проблемами всех людей, с которыми вы общаетесь, делайте это лишь в отношении тех, кто вам действительно интересен. По отношению к остальным достаточно только сделать вид, что они со своими проблемами вам интересны, что вы за них искренне переживаете и что у вас есть желание им помочь, только не фальшивьте, иначе вызовите подозрения и раздражение. Свои проблемы вам следует держать при себе, не вываливайте их как груду мусора на первого встречного, если сами не можете с ними справиться, обращайтесь к психологу, у нас работа такая – решать чужие проблемы, мы часто переживаем жизнь других людей, дабы наилучшим образом помочь человеку.

А вот людям посторонним это ни к чему, им не нужны ваши проблемы, их даже не волнует как у вас дела, не интересует ваше здоровье и трагедии в личной жизни, им вы вообще не интересны. Даже если у вас умер родственник, а у вашего коллеги по работе незначительное повышение, ему будет интереснее обсуждать именно свое повышение, а не утешать вас в вашем горе. Так что помните, даже если люди делают вид, что вы им интересны, в подавляющем большинстве случаев это не так, стоит ли в таком случае вообще делиться с ними своей личной жизнью? На самом деле стоит, но лишь для того чтобы заручиться их доверием, и ваша личная жизнь в общении должна обсуждаться в пропорциях десять процентов на девяносто, или максимум двадцать процентов на восемьдесят, полагаю вы догадываетесь в чью сторону перевес. Да друзья, девяносто процентов вашего общения с другими людьми – это обсуждение их жизни, их проблем, их успехов, в общем всего-того, что касается их самих, а остальное о вас, дабы не казаться подозрительным, вы же не типичный собеседник в таком случае.

Кстати о подозрении, если вами интересуются, если собеседнику вы интересны, если он по большей части молчит и лишь задает вопросы, то бишь вы и ваши проблемы ему интересны, это очень и очень подозрительно. Вполне возможно это манипулятор или кто-то, кто для своих корыстных целей, пытается втереться к вам в доверие. Вот видите какое у нас с вами заключение в отношении правильно общающихся людей, то чему я вас учу, того же и рекомендую остерегаться, потому что человек с присущим ему эгоизмом и манерой общения, просто так не будет общаться в нетипичной для большинства манере. Ну а мы с вами тем временем рассмотрим еще один момент грамотного общения с людьми, который заключается в слушании того, что вам говорят. Суть тут заключается в том, что не столь важны слова, которые вы слышите от своего собеседника, сколько то, что за ними скрывается, а скрывается за ними какое-то желание человека, чего-то они от вас хотят, что-то ждут, вам надо понять что.

Любое общение подразумевает, что собеседники для чего-то друг другу нужны. Даже, так называемый разговор «ни о чем», все равно имеет скрытые мотивы, только люди не всегда это осознают, оттого часто и не видят смысла в том или ином общении, и не преследуют никакие цели, но при этом все равно общаются. Просто вдумайтесь в то, что человек может хотеть от вас, говоря вам те или иные вещи, благодаря этому вы его на самом деле услышите, а следовательно сможете ответить нужным вам образом на его позыв, дав ему что он хочет, отказав, или вселив в него надежду, что он свое получит, короче говоря человека надо правильно понять. Если скорость вашего мышления вам позволяет, то можете проиграть ситуацию с самими собой, прикинув на счет того, что бы вы сами желали от собеседника, говоря ему то, что он говорит вам. Мы ведь с вами говорим о человеке среднестатистическом, а в эту среднюю статистику в определенной степени мы все с вами вписываемся, следовательно наше поведение, желания и способы их реализации, проявляющиеся в общении, в большей степени схожи.

Услышав человека, поняв то, что он от вас хочет, встает вопрос о том, что же такому человеку ответить, дабы он не воспринял вас в штыки, если конечно вы не имеете такой цели. Первым делом люди ждут от вас уважения к себе, а оно невозможно, если в своей речи вы прямо или косвенно будете ставить под сомнение их умственные способности. Наоборот, какой бы ни была ситуация, если вы желаете расположить собеседника к себе наилучшим образом, делайте вид что вы от него в восторге, дайте ему или ей понять, что вы находите их очень интересным и умным человеком. Чтобы это подчеркнуть особенно ярко, необходимо задавать людям вопросы, уточняющие их ситуацию, уточняющие то, о чем они вам говорят, но не переборщите, иначе вызовите нервозность собеседника, показавшись ему туповатыми и просто тормозом. И так друзья, мы с вами выяснили такие моменты, применительно к среднестатистическому собеседнику, пользуясь которыми мы можем построить свой диалог таким образом, чтобы выручить из него максимальную пользу.

Нам следует уделять максимальное внимание своему собеседнику, нам не следует загружать его своими проблемами, а наоборот по мере своих возможностей вникать в его проблемы и делать вид что они нас действительно беспокоят. Не грузите людей, слушайте их, пусть они выскажут вам все, а вы для того, чтобы не казаться подозрительно внимательными и чувственными, изредка говорите о себе и своей жизни, не кажитесь закрытыми. Помимо этого вы теперь знаете, что большинству людей крайне важно ваше о них мнение, уважение с вашей стороны и ваша заинтересованность ими, что не так сложно на самом деле подчеркнуть, надо только помнить об этом и хотеть этого. И еще очень и очень важно видеть то, что люди скрывают за своими словами, эмоциями в общении, жестами и другими позывами, в которых скрываются их истинные желания и конкретные цели, покрытые теми словами, что они вам говорят.

Слова не так важны, важен тот смысл, который люди в них вкладывают и то, что они хотят с их помощью до вас донести, с целью добиться от вас определенной реакции или конкретных действий. Поскольку тема общения с людьми гораздо более глубокая и мы с вами далеко не все моменты в этой статье разобрали, которые заслуживают внимания и детальной проработки, то в будущем я к ней еще обязательно вернусь. По моему глубокому убеждению, уметь грамотно и плодотворно общаться с окружающими людьми – это один из самых важных навыков в этой жизни.

Статья опубликована: 17.11.2012. Последнее обновление: 12.05.2021

Как общаться с людьми

Сегодня мне задали весьма интересный вопрос — как научиться общаться с людьми? Конечно, кого-то удивляет то, что человек не знает, как общаться, но если поразмыслить, то далеко не каждая беседа проходит так, как надо. Я расскажу о том, как правильно общаться с людьми, на что следует обращать внимание и поделюсь собственными секретами в этом вопросе.

Зачем нам нужно общение

В последние годы, особенно после выхода на экраны сериала про одного крайне умного сыщика, быть социопатом — модно. Однако, не будет забывать о том, что даже тот самый пресловутый сыщик знал, как поддержать разговор — другое дело, что тему для диалога с ним нужно было выбирать особым образом.

Каждый человек, если он живет в социуме, должен уметь общаться. Даже если он считает, что мог бы прекрасно обходиться без этого навыка. Однако, со временем становится понятно, что общение — это не просто дружеская болтовня за чаем на любую интересную тему. В рамки общения можно вписать такие действия, как:

  • трудоустройство;
  • общение с рабочим коллективом;
  • отношения в семье;
  • контакты с обслуживающим персоналом;
  • контакты с начальством;
  • воспитание детей.

Даже если вам кажется, что вы совсем не разговорчивы, и вам ни к чему учиться беседовать красиво, вы заблуждаетесь. Любое столкновение с другими людьми подразумевает общение. И лучше всего знать, как правильно общаться.

Есть и другая сторона вопроса — потребность в общении. Психология рассматривает потребность в общении как одну из важных и базовых. Если вы будете знать, как поддержать разговор, рано или поздно вам захочется реализовать этот навык в собственной жизни.

Основные правила приятного общения

Искусство диалога подразумевает определенные правила, если им следовать, то любой диалог будет более легким и свободным. Прочитайте их, и вы поймете, как разговаривать.

  1. Чтоб понять, как разговаривать с другими людьми, нужно слушать их речь. Лучше всего говорить в том же темпе, и с аналогичными интонациями, тогда собеседник будет настроен более благожелательно.
  2. Нет никакого секрета в том, как разговаривать о том, в чем вы понимаете — говорите твердо, ясно и грамотно.
  3. Чтоб понять, как разговаривать, попробуйте отшлифовать для начала письменную речь. Психология связывает умение красиво писать и умение излагать свои мысли устно.
  4. Уделите время тому, чтоб понять, как научиться грамотно разговаривать. Почитайте учебники русского языка, перечитайте художественную литературу, найдите привычный для вас стиль.
  5. Развивайте словарный запас. В противном случае, вы можете долго интересоваться тем, как разговаривать, но так и не суметь — очень сложно говорить о серьезных темах при помощи словарного запаса, как у Эллочки-людоедочки.
  6. Жестикулируйте и работайте мимокой, когда вы будете учиться тому, как правильно общаться.

Психология связывает несколько информационных каналов воедино. Таким образом, человек лучше понимает и запоминает сказанное, если это вызвало в нем эмоциональны отклик.

Общение с незнакомцами

Попробуем разобраться, как научиться общаться, если вы не уверены в том, что являетесь экспертом в этой области.

Разберем по пунктам.

Как начать разговор, если вы робеете? Главное что нужно сделать в этой ситуации — выйти из ступора. Психология советует также сместить фокус зрения, на что-то понятное или приятное. Самый простой способ — подойти к человеку, начав что-то говорить за несколько шагов.

Психология называет такой способ обманным маневром, и чаще всего им пользуются пожилые люди, которым стыдно признать, что они не знают, как начать разговор с незнакомым человеком. Вспомните — многие люди подходят к человеку, бормоча что-то под нос, а потом обращаются к нему, как бы невзначай.

Окей, допустим, вы подошли к незнакомому человеку, и сумели завязать с ним диалог, что дальше? А дальше есть несколько путей — можно попробовать расспросить человека о том, что вас интересует, или же попробовать рассказать что-то о себе.

Есть и беспроигрышный вариант, чаще всего его используют во время работы люди ремесленных профессий. Этот способ подразумевает начало диалога на одну из злободневных тем. Политика, психология, социальная педагогика. На худой конец сойдут курс доллара и дороги.

Кстати, существует еще один способ завязать беседу с незнакомыми людьми, им часто пользуются любители автостопа. Смысл заключается в том, чтоб задать один вопрос, а затем трижды переспросить у собеседника его последнюю фразу.

Например, заговорите о плохом дорожном покрытии, и когда собеседник выдаст любые несколько слов, повторите вслух последние 2-3 слова с вопросительной интонацией. Собеседник начнет углубляться в понятую ему тему, и вы оба не заметите, как легко и непринужденно разговоритесь.

Беспокоитесь о том, как научиться грамотно разговаривать? Этот вопрос посложнее. Для начала следует определить, есть ли у вас проблемы с речью. Запишите на диктофон несколько монотонных кусков текста, а затем внимательно переслушайте эту аудиозапись несколько раз.

Скорее всего, вы заметите опрощенные слова, слова-паразиты, проглоченные окончания и фрагменты слов, а также многое другое. С этим необходимо бороться. Учитесь следить за своей речью, делайте ее более понятной и доступной людям совершенно разных сословий.

Заключение

Я рассказала о том, как научиться общаться, но пожалуй сделаю и небольшое заключение. Прежде, чем волноваться о том, как научиться общаться, порепетируйте дома перед вебкамерой или смартфоном, и оцените свою речь со стороны. Задумываясь о том, как научиться общаться, мы слишком часто чувствуем себя обделенными интересными событиями.

Это совершенно нормально — сначала нашу жизнь заполняют близкие люди, затем события, и вот лишь потом — скрытые смысли и мотивы и людей, и событий.

Больше читайте, почаще слушайте свою речь в записи и конечно же не забывайте о том, что самый лучший навык можно получить только при живых тренировках — знакомьтесь с людьми и учитесь поддерживать диалог.

*автор: Василиса (при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна)

Как научиться общаться с людьми. Общение с токсичными людьми

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Умение общаться — врожденный талант?
  2. Правила общения с людьми
  3. Как общаться с токсичными людьми


Что такое «навыки общения»? Как правильно общаться с людьми?

Неужели умение разговаривать с кем угодно о чем угодно является врожденным талантом, которым обладают редкие счастливчики?

Конечно же, нет!

Обучиться навыкам коммуникации способен любой человек, если поставит перед собой такую цель. Давайте попробуем?

Как разговаривать с людьми: что главное в общении

Ключевое правило общения: меньше говорить, больше слушать. Уже одно это сделает вас приятным собеседником, ведь каждому гораздо интереснее рассказывать о своих успехах и достижениях, сложностях и проблемах.

Очень важна тема разговора. «Найти ключик» можно абсолютно к любому собеседнику, если знать, какова сфера его интересов. Для этого нужно быть эрудированным человеком и уметь завязать разговор на любую тему — от выпечки пирогов до флоры Южной Америки. При этом помните первое правило: меньше говорите сами, дайте высказаться собеседнику.

Будьте открыты, но следите, чтобы ваш интерес не перешел в навязчивость. Вряд ли кому-то понравится настойчивое внимание и попытки добиться разговора. Если человек не идет на контакт, что бы вы ни делали — возможно, стоит снизить темп и отойти в сторону.

Слушайте правильно. Казалось бы, что тут сложного — кивай да поддакивай изредка. Однако наиболее горячий отклик вызывают слушатели, которые задают встречные вопросы, внимательно следят за линией рассказа, дают мимические реакции, не перебивают. А главное — не стараются перевести разговор на себя при каждом удобном случае.

Как общаться с токсичными или агрессивными людьми

Беседа с приятным человеком — это удовольствие. Но что делать, когда вам приходится общаться с агрессивно настроенным или токсичным человеком? После такого разговора вы ощущаете себя выжатым и недовольным. Как защитить себя от негатива?

  1. Не давайте вовлечь себя в негатив. Токсичные люди очень любят собирать и передавать сплетни, плохие новости, информацию о катастрофах. Когда окружающим плохо — они будто расцветают. Если с вами завели разговор о чем-то подобном, отреагируйте спокойно. Ответьте нейтральной фразой типа: «Понятно», «Я слышал», и сразу же переводите разговор в конструктивное русло.
  2. Общайтесь на нейтральной территории. Находясь в доме агрессивного человека, вы попадаете под его влияние. Встречайтесь там, где есть другие люди, это снизит накал страстей собеседника и поможет вам держать контроль над разговором.
  3. Не давайте давить вам на жалость. Очень часто под маской вечного неудачника скрывается настоящий «вампир», который питается вниманием и сочувствием окружающих. Если вы заметили, что вам жалуются на жизнь, но при этом отвергают предложенное решение — прекратите разговор и переведите тему. В дальнейшем просто не реагируйте на жалобы, или переводите разговор фразой: «Как жаль. А хорошего у тебя что случилось?»
  4. Пресекайте оскорбительное поведение. Не бойтесь прекратить общение, когда оно выходит за рамки ваших границ.

Если вы хотите получить больше информации, рекомендуем прочесть книгу Дейла Карнеги «Как эффективно общаться с людьми». В ней вы найдете полезные советы для общения с любым человеком. Много практики вы почерпнете из программ Академии Коучингового Мастерства, а особенно из курса “11 навыков успешного коуча”. Приходите тренироваться!

Как научиться общаться? — Психологос

На занятиях в Синтоне

Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в надежде научиться общению, занят не тем. Идите к людям и учитесь общаться.

Обратите внимание: не просто общайтесь, а — «учитесь общаться». Если до сих пор вы в общении (вдруг) делали только две вещи — злились, когда собеседник говорил красиво, и язвили, когда он был неправ, то продолжать такое общение, укрепляясь в нем — глупо. Искусству общения нужно учиться, как и любому другому хорошему делу.

Как? Разбить это большое дело на несколько более мелких дел и работать над каждым направлением последовательно. В искусстве общения много разных задач и направлений, и чтобы все освоить успешно, лучше браться не за все сразу, а осваивать по частям.

Хороший собеседник — интересный собеседник. Уметь к месту пошутить, удивить, заинтриговать, вдохновить — замечательные умения! Это в том числе умение подмечать неожиданное в привычном, умение играть своей интонацией, а не бубнить нечленораздельно себе под нос, чтобы собеседник напрягался.

Действительно, обратите внимание на темп и тембр вашего голоса, запишите себя и свои разговоры на диктофон (это удобно тем, у кого на телефоне есть функция записи) – и меняя характеристики своего голоса, сделайте его таким, чтобы он вам нравился.

Как оказаться интересным для собеседника и какие приемы в этом могут помочь — важная тема для многих. Освойте фишки для создания интереса, но не забывайте про главное: на фишках далеко не уедешь, нужно не только показаться интересным собеседником, но стать интересным человеком. Это тоже реально, нужно только побольше времени.

А пока — поучитесь людей слушать. Для многих удивительно, но для ваших собеседников важно не столько что и как вы говорите, а как вы умеете их слушать. Некоторые считают умение слушать даже более важным качеством. Бестолковая критика, наезды, провокации, перебивания, возражения, конфликтогены, — кажется, что работы в этой области невпроворот, тем не менее, весь этот мусор можно убрать одним замечательным упражнением из арсенала Дистанции: «Если бы я любил того человека, который сейчас передо мной». Все, что требуется, это задать себе вопрос: «Как я разговаривал бы с этим человеком, если бы он по-настоящему был мне дорог»? Как по волшебству, ваш взгляд станет более мягким и добрым, а общение – более теплым.

Когда научитесь слушать, поставьте задачу научиться собеседника — слышать. Умеете ли слышать в речи других то разумное и полезное, с чем можно согласиться, что можно использовать? Когда привыкнете находить разумное в словах собеседника, вы станете более внимательны к своей собственной речи: точнее формулировать тезисы, приводить обоснования и иллюстрации, говорить коротко и содержательно.

Научившись слышать и быть внимательным к содержанию, снова обратитесь к форме, к задаче радовать собеседника. Не просто не напрягать его, не просто заинтересовывать его, а строить общение так, чтобы он чувствовал себя умным, важным, удивительным. Это искусство комплимента, это восхищенные глаза и это снова голос — голос живой и энергичный.

​​​​​​​А когда вы освоите все это, задумайтесь о смысле общения. Можно быть прекрасным собеседником и занимать милым и увлекательным общением многие часы жизни, отнимая их от чего-то более важного. Вы общаетесь — для чего? Для радости. И только? Потренируйте целенаправленность вашей речи. Вы говорите, чтобы произошло — что? Вы хотите, чтобы ваш собеседник что-то сделал или не сделал, чтобы он начал делать это по-другому, чтобы вас похвалил или просто посмеялся вместе с вами? Иногда только продумывание цели своего высказывания совершенно меняет и интонацию, и само содержание его…

Вот так, постепенно, вы будете двигаться вперед, поднимаясь все к новым и новым вершинам. И скоро поймете, что достигли гораздо большего, чем задумывали вначале: вы занимались искусством общения, а постепенно стали — лидером и руководителем, стали интересным и большим человеком. Хороший результат!

А как наилучшим образом организовать эту учебу? Для самостоятельной работы посмотрите статью «Как работать над собой», но самостоятельно организовать себя умеют не все. Более простой вариант – прийти в Синтон на Мастерство коммуникации или на Дистанцию. Там будут и ведущие, и серьезная программа, и много-много наблюдений, подсказок и возможностей для совершенствования. Работать под руководством учителя и тренера и более эффективно, и веселее.

Желаем вам душевного общения!


Как правильно общаться с людьми, чтобы быть интересным?

  • 1088
  • Некоторым людям общение дается с трудом. Одни могут выступать перед залом с огромным количеством зрителей, вдохновлять людей большими идеями, обмениваться шутками на вечеринках и моментально находить новых знакомых. Другие люди едва могут поддерживать даже обычную бытовую беседу. Однако, используя простые правила и упражнения, можно научиться общению с людьми и добиться желаемых результатов.

    Почему возникают сложности в общении?

    Трудности в общении возникают у многих людей по разным причинам. Однако их можно объединить в четыре основные категории:

    • Страх перед общественным выступлением или общением с дорогими людьми;
    • Непонимание;
    • Отвращение;
    • Отсутствие интереса.

    Непонимание – одна из самых больших проблем, которая возникает при общении с людьми. В этом случае люди не могут завязать разговор. Они теряют цепочку мыслей и не способны выстроить конструктивный диалог. Чтобы продолжить общение в этой ситуации, нужно приложить немало усилий. Но если у собеседника нет желания продолжать разговор, то его проще прервать.

    Например, существуют общепринятые модели общения. С начальником мы разговариваем по одной из них, с близкими — по другой, с подчиненными — совсем иначе. Иногда эти модели общения путаются, в результате чего портятся отношения как с начальником, так и с близкими людьми.

    Следующая категория – страх общения. Трудности поддержания диалога связаны с личным страхом. Зачастую причины появления боязни общения кроются в результате негативного опыта в прошлом или вовсе в его отсутствии. Одним из главных страхов является страх представления. Он возникает по той причине, что человек не знает, как отреагирует на его речь оппонент. Если при непонимании общение прерывается одной из сторон, то в случае страха представления общение может даже не начаться.

    Третья категория – отвращение и трудности в общении. Человек может уметь общаться и находить общие темы с другими, при этом никаких страхов не имея. Однако дело в том, что многие люди блокируют общение еще при начинании.

    Например, бывает отвращение от внешнего вида. Все мы знаем, что встречают по одежке. Людей отталкивают разные внешние образы, но больше всего люди, которые не ухаживают за собой. Неприятный запах изо рта, грязная одежда, немытая голова – это гарантированное описание собеседника, с которым не будут общаться. Также неприятным будет общение с человеком с плохой социальной репутацией. Это может быть его образ жизни, резкие высказывания или факты из жизни.

    Последняя четвертая категория – интерес к собеседнику. Здесь все должно быть в меру. Интерес к нему должен быть достаточен, чтобы поддерживать разговор, но не чрезмерный. Чрезмерная заинтересованность пугает. При недостаточной заинтересованности общение получается скучным и пресным. Интерес – основная причина общения. Если он есть, то диалог может получиться удачным. Если же его нет, то все остальные критерии уже не важны.

    Психология, как правильно общаться с людьми

    В повседневной жизни общение — важная составляющая. В семье оно необходимо для поддержания теплых отношений и дружеской обстановки, на работе – для развития собственного бизнеса и роста по карьерной лестницы. Если применять описываемые ниже правила общения, в жизни можно добиться успеха.

    Советы психологов по общению с собеседником:

    • Собеседника нужно чаще называть по имени. Собственное имя для личности важнее любых комплиментов.
    • При общении желательно задавать наводящие вопросы. Конечно ему не нужно устраивать допрос, но необходимо спрашивать таким образом, чтобы ограничиться простыми ответами, такими, как «да» или «нет».
    • Легкая провокация в разговоре не помешает. Если есть желание спросить о чем-то, то это нужно делать ни о чем не беспокоясь. В разговоре лучше оставить в стороне следующие темы: плохие новости, политика, здоровье, продвижение по карьерной лестнице, сплетни и ошибки других людей.
    • С людьми следует общаться с аналогичной интонацией, в их темпе. Например, начальника не нужно утомлять артистическими манерами, а с любимой женой или мужем разговаривать как с подчиненными сотрудниками.
    • Необходимо говорить ясно, грамотно, твердо. Для этого потребуется ограничить социальные сети, выключить телевизор, сжечь литературный хлам и обратиться к качественному документальному кино или научно-популярным журналам. Не помешает в этом случае и научная литература.
    • Есть желание общаться? Потребуется поработать с письменной речью. Психологи уверены, что существует непосредственная связь между умением общаться письменно и устно. Поэтому, если человек любитель социальных сетей, ограничиваться смайликами при общении – не лучшая методика для того, чтобы научиться общаться.
    • Для правильного общения с людьми используйте мимику лица и жесты. Но нужно знать меру. Не стоит рассказывать о поездке в Африку с каменным лицом, но и жестикулировать, словно ветряная мельница, тоже не нужно.
    • Поддерживать разговор можно лишь в том случае, если в процессе получается вникать в то, о чем говорит собеседник.

    Важный совет психологов — быть уверенным в себе и полюбить себя таким, какой есть. Чтобы правильно общаться, нужно быть уверенным в своей речи.

    Людям нужно доверять, быть открытым. Хотя бы до того момента, пока они не показали себя с другой стороны. Например, сосед может раздражать ежедневным ремонтом и другими своими привычками, но он может быть хорошим адвокатом или фитнес-тренером. В этом случае нужно поддерживать общение с ним, чтобы в нужный момент воспользоваться его навыками и знаниями.

    Перестаем бояться общения

    Основная причина боязни общаться с людьми – это страх, который основан на незнании, чего можно ожидать от этого общения. Его можно представить до момента начала диалога. Но если человек не уверен в себе, он представит это в негативном ключе. В результате страх заставляет избегать всяческое общение с окружающими.

    В общении, в первую очередь, важен опыт. Если его нет, то нет и навыков разговорной речи. При отсутствии опыта в общении пропадает желание общаться и получается замкнутый круг. Чтобы разорвать этот круг, потребуется обрести навык общения. Для этого потребуется выйти из зоны комфорта и встретиться лицом к лицу с собственным страхом. Существует несколько приемов для преодоления страхов в общении.

    Упражнение 1: вопросы. Сядьте в маршрутный автобус и спросите кондуктора куда он направляется. Спросите его, если он пересекается с нужной улицей. Страха быть не должно. Рисков в таком вопросе нет. Это обычный вопрос на который кондуктор должен ответить без проблем.

    Упражнение 2: звонок в компании. Как только появляется свободное время, берете в руки телефонный справочник и начинаете звонить. Куда – не имеет значения. Узнайте, как работает организация, по какому графику, какие у них цены на продукцию.

    Если не справляетесь с ведением диалога, ничего страшного в этом нет. Всегда можно повесить трубку, предварительно сказав, что ошиблись номером. Каждый день, занимаясь по такому упражнению, можно достичь навыков в данном виде общения. Также начнете понимать, что люди на самом деле не такие страшные, как представлялось.

    Упражнение 3: тренинг в магазинах. Для закрепления усвоенных навыков двух предыдущих упражнений переходим к полевым условиям и идем в магазины. Но занимаемся не шоппингом, а небольшим тренингом. Подзываем к себе консультанта и начинаем узнавать все тонкости выбранного прибора, например, микроволновки, видеокамеры, телефона и так далее.

    Это отличное упражнение, так как помимо того, что мы учимся навыкам общения, избавляемся от страха в разговоре с незнакомыми людьми и начинаем учиться отказывать.

    Упражнение 4: борьба со смущением. Идем в аптеку. Для чего? Чтобы приобрести презервативы. На самом деле в этом нет ничего плохого нет. Просто идя в аптеку, помните, что, покупая презервативы, в первую очередь, думаете о здоровье своего партнера.

    Упражнение 5: опросы. Социологический опрос – вот что нужно для закрепления навыков в общении. Для начала попробуйте сформулировать вопрос, который бы хотели задать окружающим людям. Изначально будет трудно, так как  никто не любит вмешательства в личную жизнь. Но не бойтесь спрашивать, в этом нет ничего постыдного. Результат оправдывает средства.

    С помощью навыков общения вы сможете открыть для себя огромные перспективы и возможности не только в личной жизни, то и на работе. Не бойтесь пробовать общаться с людьми, переступая свои страхи.

    Упражнения для развития коммуникативных навыков

    За день мастером в общении стать не возможно, равно как и за месяц. Но, осваивая специальные упражнения, можно значительно повысить свой уровень в общении.

    Активное слушание. Если есть страх перед общением, нужно просто научиться слушать. Золотое правило: слушать в два раза дольше, чем говорить. Учиться слушать нужно не только ушами, но и всем телом. То есть задействуйте глаза, мимику, жестикуляцию. Если возникает непонимание, следует остановить рассказ собеседника и уточнить, что он имел в виду;

    Невербальный разговор. В психологии существует группа «цельных» людей. Это те люди, которые вместе с подачей информации жестикулируют в такт. Они говорят именно то, что чувствуют, следовательно, тело реагирует правильно на слова. На язык тела обращается больше внимания, чем на речь. Но если проблему решать постепенно: сначала обращая внимание на руки, потом на движение ног, затем на мимику, то в скором времени проблема решится и человек обретет тандем языка тела вместе с вербальной коммуникацией;

    Пояснение в разговоре. Во время активного слушания это важно. Если собеседник рассказывает и хотя бы что-то стало непонятным, его нужно переспросить, чтобы прояснить ситуацию. Благодаря этому упражнению можно поменять все мотивы и цели общения, а также собеседнику дать понять, что слушатель действительно его слушает;

    Постановка вопросов. Изначально нужно обратить внимание на качество задаваемых вопросов. Если они закрытые, упражнение по развитию навыка в общении будет проходить неправильно. Вопросы должны начинаться со следующих слов:

    • Как часто?
    • Почему?
    • Каким образом?
    • Сколько?
    • Когда?

    Изначально может показаться, что задавать вопросы довольно трудно. Однако, когда собеседник начинает проявлять любопытство к оппоненту, такой навык будет развиваться автоматически.

    Осознанность — это база любого навыка. Ведь благодаря развитию навыка человек перестает за собой наблюдать и полностью погружается в общение с собеседником. Благодаря осознанности человек перестает критиковать собеседника, и начинает разбираться в его чувствах. Данный приём научит применять различные подходы вместо того, чтобы вести стандартный разговор.

    Завязываем разговор с незнакомыми людьми

    Если человек начинает общение с незнакомой ему личностью, он становится невольным свидетелем чужих чувств и эмоций, переживая их тоже. Стандартная беседа о погоде может перерасти в глубокое взаимодействие. На самом деле многим кажется странным, что можно вот так взять и установить личный контакт с совершенно незнакомыми людьми. Однако подобные взаимодействия могут вызвать эмоциональный резонанс. Существует ряд советов о том, как общаться с незнакомыми людьми.

    Совет 1: открытая заинтересованность другими людьми. Каждый из людей – уникальная личность. Следует проанализировать свой опыт общения. Необходимо понимать, что собеседнику интереснее общаться не с тем, кто умнее его, а с тем, кто его слушает и понимает. Проявляйте внимание.

    Совет 2: улыбка. Люди, которые улыбаются, с точки зрения психологии кажутся более привлекательными. Улыбка показывает собеседнику, что общаясь с ним, собеседник получает хорошее настроение и положительные эмоции

    Совет 3: собственное имя – самое приятное слово для любого. Если назвать человека по имени, то можно сделать ему самый простой комплимент. Имя – это индивидуальность. Именно поэтому многие люди раздражаются, когда их имя кто-то каверкает, меняя на форму, которая не по душе.

    Совет 3: умение слушать. При общении с незнакомыми людьми это важно. Мало кто действительно умеет слушать собеседника. Как правило, многие люди просто дожидаются паузы, чтобы высказать свое мнение и не вникают в информацию, что хотел донести собеседник. Если внимательно слушать даже незнакомца и задавать ему дополнительные вопросы, собеседник показывает свою полную заинтересованность.

    Что делать, если собеседник быдловат?

    Разговор с таким человеком отнимает много сил и оставляет неприятный осадок в душе. Прежде, чем начать разговор с быдловатыми людьми, оцените ситуацию.

    Не реагировать на замечания и не высказывать внимания — самый простой выход из ситуации. В большинстве случаев цель быдловатого человека задеть собеседника или оскорбить. Этого удовольствия его необходимо лишить. Можно сменить тему разговора или обратиться к другому собеседнику. Такой жест означает нежелание играть по правилам собеседника.

    Несколько советов по ведению диалога с быдловатыми людьми:

    • Будьте конструктивны. Невежливый собеседник может в грубой или оскорбительной форме навязывать свою точку зрения. Не поддавайтесь на провокации и верните диалогу конструктивность.
    • Переведите атаку. При необходимости, прибегните в речи к сарказму. Такой жест даст понять собеседнику о навыках владения разговорным оружием. В некоторых случаях мастера словесной перепалки могут воспринять это, как вызов на дуэль. И тогда придется искать ответ на другую реплику и таким образом до бесконечности. Дайте понять собеседнику, что он не прав и закройте спорную тему.
    • Выясните мотив обращения. Существует категория людей, которая всегда во время разговора язвит. Для некоторых сарказм – это один из видов манипуляции. Нужно подумать, какой мотив у собеседника? Может он привлекает к себе внимание. Или наоборот при помощи колких замечаний уходит от обсуждения.

    Вести себя уверенно в любой ситуации – основная задача каждого. Если собеседник невозмутим, быдловатой личности трудно будет его спровоцировать.

    Если вам неприятен собеседник

    К сожалению, мы живем далеко не в идеальном мире, где все люди добрые и отзывчивые. На пути встречаются и личности, несущие негатив и неприязнь в общении. Но нужно уметь разговаривать и с такой категорией людей, чтобы научиться выживать и находиться в социуме. У психологов имеется ряд подсказок по общению с неприятными людьми:

    Совет 1: начинать стоит с себя. Если собеседник неприятен, необходимо понимать, что это можно изменить внутри себя.

    Совет 2: быть нейтральным. Если ситуация спорная, не нужно выяснять кто прав. Все равно каждый останется при своем мнении, а собеседники лишь подпортят друг другу нервы.

    Совет 3: хорошее в неприятном человеке. Прежде, чем осуждать собеседника, задумайтесь, а вдруг он желал только добра. Люди склонны не замечать хорошее. Они считают, что так положено. А вот когда что-то делается не так, это сразу заметно. Поэтому следует постараться хвалить и поддерживать неприятную вам личность, если он этого действительно заслуживает. Со временем в ваш адрес может быть услышано тоже самое.

    Совет 4: увеличьте пространство с неприятным собеседником. Работать можно перейти в другую комнату, во время конференции сесть с другой стороны стола, пытаться больше общаться с другими людьми. Игнорирование является эффективным способом чтобы неприятный знакомый стал обычным сотрудником, коллегой по работе или даже товарищем.

    Совет 5: подумайте, что можете стерпеть, а что раздражает. Не принимайте это близко к сердцу. Возможно, он относится плохо ко всем окружающим. Ведь существуют люди, которые постоянно чем-то недовольны. У них суровая мимика лица и редко возникает улыбка. Варианта два: либо попытаться своим общением изменить лояльное отношение к себе, либо начать игнорировать.

    Совет 6: честность. Открытость и прямота помогут избавиться от неприятных людей. Если помочь кому-то не получается, просто откажитесь, оправдываться не стоит. Многие люди даже не догадываются, что обладают способностью раздражать.

    Совет 7: кого-то изменить уже вряд ли получится. Характер закладывается в личность воспитанием с раннего детства, поэтому не пытайтесь кого-то изменить. Но свое отношение к конкретной личности можно изменить вполне.

    Если воспользоваться вышеперечисленными советами, то жизнь покажется значительно проще.

    Особенности общения с противоположным полом

    Если бы человек не накручивал себя на пустом месте, многих бед, обид, ссор и косых взглядов можно было бы избежать. Каждый склонен самостоятельно создавать острые углы там, где углов вовсе и нет. Вместо того чтобы радоваться общению с окружающими людьми, мы придумываем разные причины, а потом обижаемся на вымысел.

    Из-за того, что человек себя накручивает, перестает общаться с теми, с кем хочет, по причине вымышленных им ограничений накапливается обида и негативные эмоции. Вместо того, чтобы загонять себя в рамки, лучше насладиться встречами и разговорами. Это касается и противоположного пола.

    При знакомстве с противоположным полом есть главное главное правило – начните разговаривать об увлечениях.

    При появлении желания познакомиться с противоположным полом, полагаться только на красивый наряд или внешность не стоит. Удачный внешний вид поможет создать положительное первое впечатление, но куда более важен богатый внутренний мир, увлечения, рассказы и прочее. Поэтому полагаться только на внешность не стоит.

    На первых порах при общении с противоположным полом может быть ощущение скованности. Это нормально. Так как у некоторых людей просто отсутствует четкий алгоритм поведения с новым знакомым. Неуверенная в себе личность боится сделать первый шаг и неправильно объясниться, поэтому у представителей обоих полов возникают комплексы.

    Главный совет — перестаньте бояться общаться с людьми. Откройтесь им и тогда жизнь станет интереснее и насыщеннее.

    Целью знакомства для женщины не должно быть замужество, а для мужчины – воспользоваться женщиной в постели.  Не нужно отказываться полностью от своих намерений, однако, прежде всего, нужно быть благоразумным. Торопить события не стоит. Возможно найдется что-то общее. Запрещенными темами для разговоров являются: бывшие мужчины/женщины, работа, материальное благо, беседы о погоде.

    При каждом новом знакомстве человека нужно воспринимать как приятеля/приятельницу. Знакомиться нужно просто так. Лишь только время покажет, во что перерастут отношения. Вести себя нужно, как друзья. Не показывать и не рекламировать себя, а проявлять настоящие качества.

    Поделись с друзьями!

    Следи за нами в соц. сетях!

    Как общаться с людьми легко: психология эффективного общения

    Быть аутсайдером среди нормальных собеседников — невыносимо. Страх общения не дает состояться ни в паре, ни на работе, ни среди друзей. Но не спешите отчаиваться…

    0 6911 3 Января 2018 в 19:34

    Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

    Повисает пауза. Из себя удается выдавить только растерянную, глуповатую улыбку. Неловкое молчание снаружи и хаос в голове: как говорить, о чем говорить?! Как общаться с людьми, чтобы не показаться нелепым, навязчивым, глупым, смешным? От этих мыслей теряешься еще больше. В голове становится совершенно пусто. А нить разговора уже ушла — к тем, кто способен его поддержать.

    Быть аутсайдером среди нормальных собеседников — невыносимо. Страх общения не дает состояться ни в паре, ни на работе, ни среди друзей. Но не спешите отчаиваться. Тренинг «Системно-векторная психология» дает уникальное умение общаться с людьми легко.

    Не могу общаться с людьми: в чем причина?

    Главная причина, по которой не удается эффективное общение, состоит в следующем:

    Вместо того, чтобы сосредоточиться на собеседнике, человек погружен в свои мысли и состояния, в сомнения или страхи.

    Это не дает по-настоящему включиться в разговор. Искренне заинтересоваться собеседником, настроиться на его волну. Голова занята исключительно своей «мыслемешалкой».

    Общению мешают наши внутренние состояния:

    Бывает, что непонятно почему, но все равно страшно. Вдруг людям будет со мной скучно и неинтересно? Вдруг я покажусь кому-то смешным, тупым, уродливым? Видите, двое о чем-то перешептываются, хихикают? Это они обо мне, я точно знаю. Надо бы пересесть вон в тот темный угол, подальше от глаз, а то — как на рентгене.

    Как разговаривать с людьми, если я впадаю в ступор, когда мне задают вопрос. Страшно опозориться перед всеми, ляпнуть какую-то ерунду, показаться некомпетентным. Из-за этого «паралича» наружу лезут только слова-паразиты: «Это… Ну… мм… ээ…». В итоге еще больше стыдно за себя, гадко и противно.

    Непонятно вообще, о чем и как правильно общаться с людьми. Не выходит найти подходящую тему. Не о погоде же говорить, в самом деле! Тогда о чем? Хорошо, если общее дело есть — по работе, по учебе обсудить что-то можно. А если нет?

    Иногда чувствую себя просто не от мира сего. Все зациклены на каких-то бредовых вещах. Деньги, шмотки, тачки, еда… Это не разговор, а какой-то бессмысленный шумовой фон. Стоишь и думаешь: люди, неужели это правда важно?! А смысл жизни, предназначение человека никого не интересует? Видимо, нет. И как научиться разговаривать с людьми, если говорить с ними совершенно не о чем?

    Наблюдая за другими сквозь «очки» собственных состояний, мы всегда видим искаженную картину. Люди могут казаться опасными и насмешливыми, агрессивными или недалекими. Секрет умения общаться легко и держаться уверенно прост: это способность видеть людей такими, какие они есть на самом деле.

    Тренинг Юрия Бурлана позволяет научиться определять скрытые мысли, мотивы, приоритеты и ценности любого человека. Причем эффективная психология общения доступна каждому, вне зависимости от возраста или образования.

    Для начала можно применить это уникальное знание, чтобы разобраться в себе. В своих страхах, сомнениях, внутреннем одиночестве. Избавиться от всего, что мешает в общении с людьми.

    Как научиться общаться без страха

    Сильный страх, тревожность, фобии и даже панические атаки знакомы только обладателям зрительного вектора. Это люди с огромным эмоциональным диапазоном. Их настроение в короткий срок может меняться: от эйфории счастья до бездонной тоски. В корне такой особой эмоциональной восприимчивости лежит врожденный страх смерти.

    Когда человек замкнут в страхе за себя, свою безопасность (физическую или психологическую) — все мысли крутятся вокруг этого. Обладая богатым воображением, зрительник может даже додумать то, чего вовсе нет. Например, что все шушукаются именно о нем, смеются именно над ним.

    Проблема в том, что наше состояние окружающие бессознательно улавливают через феромоны. И сознательно этим запахом невозможно управлять. Никакие духи его не забьют — только усилят. Когда мы «пахнем страхом», то буквально притягиваем к себе тех, кто может унизить или обсмеять.

    По этой причине обладатели кожно-зрительной связки векторов еще с детства могут становиться жертвой, на которую сбрасывает неприязнь и агрессию весь класс. С годами этот сценарий становится привычным. И при любом внимании в свой адрес внутри все сжимается от страха: сейчас будут бить. Не кулаками, так словами. Унижать и обсмеивать. Как правильно разговаривать с людьми, чтобы избавиться от этого страха и чувствовать себя в безопасности? Для начала — сбалансировать свое внутреннее состояние.

    Когда обладателю зрительного вектора удается сосредоточиться на эмоциях и состояниях окружающих, страх за себя уходит. Наверняка вы замечали, что когда сопереживаете близким или друзьям — собственная боль и страх отступают. Появляется радость и наслаждение. Оттого, что удалось поддержать другого, разделить с ним его чувства. В такой момент не возникает вопроса, как научиться легко общаться с людьми. Все и так получается легко и естественно. На это есть причина: способность к эмпатии и состраданию и есть особый талант тонко чувствующих зрительников.

    При реализации зрительного таланта — таланта устанавливать эмоциональные связи с людьми — весь диапазон страха превращается в огромную любовь к людям. В сочувствие и активную помощь.

    Наши состояния мгновенно улавливаются окружающими через феромоны. Реализуя свой талант, зрительный человек не «пахнет» уже страхом и не вызывает ни у кого желания причинять ущерб. Наоборот, он сам становится объектом всеобщей любви, притяжения и восхищения.

    Как правильно общаться с людьми: психология для перфекциониста

    Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

    Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

    Аналитический склад ума позволяет такому человеку обобщать и систематизировать информацию. А феноменальная память хранит каждую деталь и подробность. Когда эти природные таланты реализуются в профессии — мы видим эксперта, профессионала. Такой человек нацелен на поиск малейшей погрешности, выполняет работу идеально точно. Но когда своим талантам не удалось найти социального применения, они становятся источником больших проблем.

    Когда склонность обобщать используется не по назначению, мы обобщаем свой плохой опыт. Пережив предательство — видим потенциального предателя в каждом. Однажды обиженные в парных отношениях — обижаемся на весь противоположный пол. Феноменальная память постоянно подсовывает воспоминания пережитого позора и вызывает страх повторения ситуации. Особенно если еще в детстве нас постоянно обрывали на полуслове и считали «мямлей».

    Общаться с людьми хочется — но не получается. Никакое самосовершенствование и психология в упражнениях и медитациях — не помогают. На психике висят такие пудовые гири, которые не дают состояться среди людей. Будучи природными домоседами, в такой ситуации они просто перестают выходить из дому.

    Осознание своих психических свойств и возможности для их реализации по назначению снимут огромный груз внутренней неудовлетворенности. Тогда не будет необходимости воспринимать собеседников как «подтверждение» своих накопившихся обид и плохого опыта. Общение с другими людьми станет легким и естественным процессом.

    Тренинг по общению с людьми для инопланетян «не от мира сего»

    Бывает, что человеку чужды обычные разговоры в компании. Он воспринимает их просто как мышиную возню вокруг ничего не значащих вещей. И неудивительно: его мысли заняты вовсе не материальными вопросами. Обладатель звукового вектора от природы устремлен к познанию метафизического, духовного — смысла жизни, предназначения человека. Он часто даже сам не осознает, к чему он стремится, просто ощущая потребность в поиске чего-то большего.

    Коммуникативное взаимодействие с другими для звуковика ценно, если удается найти единомышленников, «братьев по разуму», которые тоже устремлены к осмыслению духовного. В остальных случаях человек постепенно замыкается в себе, перестает идти на контакт.

    Иногда звуковик испытывает особые проблемы с тем, чтобы донести свои необычные мысли до людей. В голове все звучит стройно и последовательно. А при попытках озвучить идею — выходят какие-то невразумительные, разорванные фрагменты. Звуковик настолько погружен в свои мысли и состояния, что не готов пояснять окружающим то, что ему самому предельно ясно.

    Звуковик — природный эгоцентрик. Однако способность к адекватному общению — вопрос благополучной судьбы для такого человека. Когда ему удается реализовать себя в обществе, мы видим гениального ученого, программиста, музыканта. Если нет — постепенно возникают депрессивные состояния, приходят суицидальные мысли. Чтобы не испытывать трудности в общении, звуковику необходимо выбраться из панциря собственных мыслей, а это возможно, только осознавая те бессознательные процессы, что движут нами.

    Современные люди многовекторны. Помехи в общении могут быть комплексными и иметь причины в разных векторах и свойствах психики человека. Тренинг Юрия Бурлана решает психологические проблемы любой сложности. Подарите себе шанс убедиться в этом на личном опыте.

    Вот что говорят об этом люди, которым удалось с помощью тренинга Юрия Бурлана полностью избавиться от страха общения:

    «Процесс взаимодействия с людьми вышел на совершенно иной уровень. Мне стало интересно общаться. Я заметила, что я бегу навстречу к людям. Что я испытываю радостное предвкушение от общения с другими людьми. Процесс взаимодействия стал таким простым и гармоничным, что я не могла поверить в это чудо…»

    Татьяна К., врач остеопат, кинезиолог

    «Вернулся интерес и желание к общению. В последние несколько лет я немного тяготилась обществом, было скучно и неинтересно, стремилась к одиночеству. Живому общению предпочитала книги, рисование, йогу… естественно понимая, что это не очень…»

    Яна С., Подгорица, Черногория

    Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

    Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

    Как грамотно общаться между культурами — AUGERE

    Считаете ли вы, что английского как общего рабочего языка достаточно для процветания вашей глобальной команды? Ваша команда часто создает недопонимание вместо того, чтобы эффективно общаться? Считаете ли вы, что команде может быть полезно знать, как лучше ориентироваться в межкультурном контексте?

    Сила мультикультурных команд заключается в разнообразии их взглядов, опыта и способов работы. Если бы это было конструктивно, это привело бы к революционным инновациям и производительности! На самом деле это далеко не так просто: когда мы работаем с людьми из других культур и культур, наша собственная реальность и интерпретации могут сильно отличаться от их. Это происходит из-за нашей собственной культурной линзы или культурных предубеждений, которые заставляют нас действовать в довольно ограниченном диапазоне точек зрения и поведения.

    С ростом глобализации вы можете подумать, что культурный фон становится менее актуальным, поскольку люди смешивают культуры во время учебы, работы и проживания за границей.Несмотря на распространение английского языка как лингва-франка в деловом мире, организации обнаруживают, что их многонациональная рабочая сила сталкивается с некоторыми ключевыми проблемами, связанными с общением, которые связаны как с культурными стилями, так и с языковыми барьерами. Ниже вы найдете основные проблемы, которые мы видим в нашей работе с глобальными (виртуальными) командами, межкультурными лидерами и экспатриантами, с некоторыми рекомендациями относительно того, как улучшить межкультурное общение.

    Когда люди говорят о культуре, люди часто либо преуменьшают значение «а, мы все люди, культура не так уж и важна…», либо склонны преувеличивать «да, много проблем, она всегда делает это…». Обе крайности бесполезны.

    Английский как язык ведения бизнеса

    носителям английского языка, кажется, легко. По крайней мере, так кажется. Наш опыт показывает, что в мультикультурных группах люди, не являющиеся носителями языка, лучше ладят между собой, говоря по-английски, чем носители английского языка с носителями языка. В некоторой степени это может быть из-за (небольшого) неудобства и неадекватности, которые испытывают некоторые иностранцы при выражении своих идей. Я помню бывшего французского коллегу, очень хорошо говорившего и красноречивого, который, делая презентацию на английском, терял во многом свое влияние и убежденность.

    • Будьте терпеливы и не торопитесь. Это касается носителей английского языка, но также и людей, чей родной язык говорит относительно быстро, например Испанский и итальянский.
    • Инвестируйте в языковые инструменты и курсы, которые помогут вам улучшить свое произношение.
    • Используйте короткие, легко определяемые слова и фразы, избегайте жаргона, если он не полезен для профессионального контекста, и остерегайтесь юмора и шуток.
    • Признайте, что знание языка не ведет автоматически к межкультурной компетенции.
    • Дайте людям достаточно времени, чтобы поговорить друг с другом на их родном языке, чтобы они могли изучить и определить, что сказать, и перефразировать это обратно на рабочий язык.

    Конструктивный диалог с обратной связью является проблемой даже в монокультурной среде, но может стать настоящим минным полем для разных культур.

    Стереотипы и игнорирование различий

    Когда люди говорят о культуре, люди часто либо преуменьшают значение «а, мы все люди, культура не так уж и важна…», либо склонны преувеличивать «да, много проблем, она всегда делает это…». Обе крайности бесполезны. Стереотипы — это оценочные суждения об определенном типе поведения, которые мы приписываем определенной группе людей , например: «У них нет чувства юмора»… потому что они кажутся вам очень формальными и почти никогда не улыбаются.

    С другой стороны, среди культур наблюдаются предпочтения, разделяемые большинством культурной группы. Например, когда в германских странах вы заметите, что поезда ходят вовремя (большую часть времени!), Люди приходят на собрания и стараются придерживаться установленных временных рамок.Это отражает культурное предпочтение пунктуальности. И вы, конечно же, встретите отдельных немцев, которые непунктуальны.

    • Практикуйтесь в распознавании различий, не впадая в стереотипы. Будьте любопытными, а не осуждающими.
    • Смотрите фильмы на иностранном языке, сначала с субтитрами, а затем без субтитров, в идеале идите с кем-то из этой культуры и потом поговорите об этом. Читайте книги зарубежных авторов, ищите культурных героев, легенд и мифов.
    • Посещайте культурные мероприятия, спрашивайте своих зарубежных коллег об их стране и традициях, какую музыку они слушали, когда росли. Найдите искру, которая соединяет вас.

    Обратная связь Разговоры

    Конструктивный диалог с обратной связью является проблемой даже в монокультурной среде, но может стать настоящим минным полем для разных культур. Здесь следует иметь в виду очень полезное культурное различие — прямое и косвенное общение. Прямое общение означает, что вы используете ясный и точный язык, чтобы донести свою точку зрения даже с риском оскорбления.В германских странах Северной Европы открытость и откровенность помогают взаимодействию. Люди ценят прямолинейность, поскольку они могут лучше реагировать и узнавать, как совершенствоваться. Предпочитая непрямое общение, например, в арабской, азиатской и латиноамериканской культурах, люди ценят и могут понимать значение жестов, тишины, тона голоса и позы. То, как вы говорите, имеет большее значение, чем то, что вы говорите.

    • Признайте разницу между прямым и косвенным общением и свои собственные предпочтения — они могут варьироваться в зависимости от контекста, например.г. более прямолинейно дома и с друзьями и более косвенно на работе.
    • Если вы очень прямолинейны и имеете дело с кем-то косвенно, не торопитесь. Дайте им понять, что вы склонны к прямолинейности, но прилагаете реальные усилия, чтобы адаптироваться. Рассмотрим историю режиссера из Бангладеш, который работал с голландскими добровольцами. Голландцы рассказали ей о своем прямом стиле общения и о том, что у них действительно добрые намерения в отношении того, что они ей говорят. Режиссер из Бангладеш сказал: «Хорошо, я понимаю, что это их манера говорить, но вечером мне стало так грустно.Я не мог не задаться вопросом, почему они так плохо со мной обращались ».
    • Задавайте больше открытых вопросов, когда имеете дело с косвенностью. Вопросы, начинающиеся с «как», «ради чего», «что / где / кто / когда» полезны для лучшего понимания контекста и позиции собеседника. Избегайте слов «вы понимаете?» что может прозвучать снисходительно, используйте «скажи мне, как ты это видишь?» или «каково ваше мнение по этому поводу?» Слушай внимательно.
    • Если вы предпочитаете «сохранить лицо» или косвенное общение (например, Ближний Восток, азиатский язык, немного британского английского), вы рискуете, что люди не всегда смогут «прочитать» то, что вы говорите.Приведите конкретные примеры и скажите, какое поведение / результаты вы хотели бы видеть больше (прогнозирование).
    • Если вы обнаружите, что не справляетесь конструктивно, обратитесь за советом к кому-нибудь, кто знаком с культурой или ближе к ней, чем вы. Когда китайская проектная группа транснациональной компании объединилась со своими американскими коллегами, американцы не смогли найти способ выразить свои различные мнения о продукте, не оскорбив китайцев, которые все больше и больше отказывались. Только когда две группы были разделены, китайцы из Гонконга, имевшие больше опыта в «прямом разговоре с Западом», выступили посредником, продемонстрировав ценность мнения американских коллег китайцам и обучив американских коллег тому, как они могут переосмыслить свои предложения, не вызывая оскорблений. .

    Люди имеют тенденцию искать эмоциональные зеркальные реакции и беспокоиться о противоположном.

    Участие и генерация идей

    Люди из более эгалитарных или индивидуалистических культур, таких как США и Австралия, склонны легко высказываться и выражать неотфильтрованные идеи и мнения. Более иерархические или коллективистские культуры (азиаты, но также и некоторые средиземноморские), как правило, позиционируют себя по отношению к своим коллегам и менеджерам и могут не высказываться до тех пор, пока более высокопоставленный человек не выразит свое мнение.

    • При создании идей или обратной связи в группе с самого начала договоритесь о четких принципах общения. Обойдите стол (или линию видеоконференции) структурированным образом, например «Сейчас мы проводим цикл нестандартных идей», «только уточняющие вопросы», «что в этом хорошего», «что меня в этом беспокоит» и т. Д.
    • Если неравномерность вклада является проблемой, попросите людей на минуту подумать про себя и записать свои идеи, а не размышлять вслух. И попросите их развивать идеи друг друга.
    • Латинам может быть комфортно, когда их больше прерывают и перекрывают разговоры, чем людям с линейными предпочтениями, например германцам. Опять же, с самого начала установите четкие принципы с членами вашей команды и регулярно пересматривайте их.
    • Поймите, что молчание означает разные вещи в разных культурных контекстах. Американцам обычно трудно молчать, тогда как другие (например, финны, японцы) используют молчание, чтобы думать.

    Управление конфликтами

    Еще одна область различий в межкультурных командах — это комфорт при общественном несогласии. Людям, предпочитающим групповую гармонию и «спасительное лицо» (азиаты), будет брошен вызов открытой конфронтацией, поскольку это сигнализирует о коллективной неудаче. В других культурах открыто выраженная уважительная критика является признаком доверия и прогресса. Диапазон эмоционального выражения также культурно обусловлен, как и использование «я» в отличие от «мы». Важно отметить, что люди склонны искать эмоциональные зеркальные реакции и беспокоиться о противоположном. Ключевым моментом здесь является наблюдение без суждения.

    • Выразительный человек (латинский и ближневосточный) ищет прямой эмоциональный отклик, он хочет услышать или почувствовать: «Я разделяю ваше мнение по этому поводу». Эмоции используются для убеждения в спорах и переговорах. Демонстрация эмоций не означает, что процесс принятия решений носит чисто эмоциональный характер!
    • Человек с нейтральным выражением лица (азиаты, выходцы из Северной / Восточной Европы) будут искать эмоционально более косвенный ответ, например: «Я согласен с вами и могу это поддержать.«Они все еще чувствуют эмоции, но они не так легко проявляются снаружи.
    • Чтобы объединить разнообразие, думайте о «перспективе», а не о «позиции». Это означает, что вам нужно создать третье «нейтральное» пространство, чтобы люди соглашались с целью, внимательно прислушивались к точке зрения друг друга и отказывались от всех предположений. Скажите: «В моем культурном контексте мы бы сделали / увидели бы это так — как насчет вашего?» Попросите всех рассказать о плюсах и минусах того или иного курса действий. Сформируйте другую точку зрения, которая могла бы охватить положительные стороны отдельных вкладов или мнений.
    • Назначьте «адвоката дьявола», в обязанности которого входит оспаривать различные предложения. Роль можно чередовать между пунктами повестки дня или собраниями, чтобы всем было удобнее выполнять ее.

    Это все общие области, где проявляется межкультурный конфликт. Мы дали несколько советов и рекомендаций по улучшению коммуникации в Global Teams, однако быстрого решения нет. Золотое правило межкультурной коммуникации — «стремиться понять другого, а не определять другого» , это образ мышления, который необходимо осознанно практиковать с течением времени.Наблюдение, глубокое слушание, постановка вопросов, учитывающих культурные особенности, приобретение культурных знаний и культурное самосознание являются важными составляющими для развития навыков межкультурного общения.

    Relacionado

    Рабочие привычки — Как грамотно общаться — Индивидуальные карьерные решения

    по Питер Ласкомб

    Пять основных предпринимательских навыков для достижения успеха — это концентрация, дискриминация, организованность, новаторство и общение.

    — Майкл Фарадей

    Фарадей, известный английский ученый, внесший вклад в области электромагнетизма и электрохимии, знал, что общение имеет решающее значение в любом предприятии. Фарадей был прекрасным экспериментатором, ясно и простым языком выразившим свои идеи. Хорошее, эффективное общение облегчает, а плохое, неэффективное — препятствует. Это наиболее очевидно на рабочем месте.

    Итак, что делает общение эффективным?

    • Контент — Аудитория адресуется с уместностью, ясностью и краткостью и организованно
    • Контекст — Аудитория ориентируется в соответствии с целью сообщения ‘.’Они понимают, что от них просят рассмотреть
    • Метод — К аудитории обращаются наиболее подходящим способом: в электронном виде, лично, по телефону, на встрече, с помощью информационных бюллетеней, досок объявлений, за чашкой кофе и т. Д.
    • Своевременность — Аудитория чувствует, что к ним обращаются сдержанно и даже размеренно, со временем для рассмотрения
    • Тон — Аудитория чувствует, что к ней обращаются на языке и с подходящим для нее отношением; которым, возможно, потребуется признать их индивидуальные потребности и стиль

    Тогда для коммуникатора отражение — важный шаг.

    Успешно ли я понял то, что должен был сказать? Насколько хорошо я общался?

    В чем мои сильные стороны и над чем мне нужно работать? Что я мог сделать лучше?

    Что касается посещаемости аудитории, то нельзя обойтись без этого совета Эйнштейна:

    Если вы не можете объяснить это шестилетнему ребенку, вы сами этого не понимаете.

    В качестве интересного замечания о важности невербального общения Альберт Мехрабиан, почетный профессор психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, заявил, что 55% невербального языка влияет на то, как мы общаемся.Это имеет значение для тона, высоты звука и языка тела; просто чтобы упомянуть несколько характерных особенностей. Хотя такие выводы иногда цитируются неверно, что является случаем иронии в отношении коммуникации, они подтверждаются другими исследованиями. Понимание, распознавание и управление невербальным общением делает коммуникатора более эффективным.

    Что тогда мешает эффективному общению?

    Одна вещь, которая не подходит для эффективного общения, — это привычное поведение.Идти по той же дороге, потому что она известна, не всегда служит цели. Вам действительно нужно расширяться. В глубине души общение — это динамическая сила и влияние. Тем, у кого есть время и интерес, я предлагаю прочитать стихотворение Роберта Фроста «Дорога не пройдена». Яркие строки:

    Две дороги расходились в лесу, а I —

    Я взял ту, на которую меньше ездили,

    И в этом вся разница.

    Успешные коммуникаторы понимают процесс коммуникации.

    Согласно Дебби Зморенски в ее статье «Ключи к лучшему общению на рабочем месте», это включает:

    Отправитель: Отправитель должен завоевать доверие, продемонстрировав знание темы, аудитории и контекста доставки. Бремя ответственности ложится на отправителя за обеспечение понимания сообщения и четкого определения ожидаемых результатов.

    Сообщение: Считайте сообщение отправленным.Письменное, вербальное и невербальное общение зависит от тона отправителя, способа общения и того, что включено или не включено в сообщение. Если вы решите отправить письменное сообщение, убедитесь, что оно профессионально, точно, ясно и написано простым языком.

    Всегда помните, что письменные сообщения открыты для интерпретации.

    Подтвердите свое письменное сообщение на наличие опечаток, грамматики, пунктуации и структуры предложений, чтобы снизить вероятность недопонимания и обеспечить профессиональное доверие.

    Метод и среда: Сообщения передаются по каналам. Эти каналы зависят от метода и среды, с которой вы выбираете для общения. Возможные каналы включают устное общение, личное общение, телефон, видеоконференцию, письменное общение, встречи и т. Д.

    Перед тем, как передать свое сообщение, разумно подумать о способе связи. Например, электронная почта, письмо или памятка могут быть не лучшим способом передачи важной информации.Любое письменное общение является односторонним, а это означает, что у людей практически нет возможности задать вопросы, выразить озабоченность или своевременно получить разъяснения.

    Если сообщение, которое вы отправляете, носит информационный характер, отправка его в письменной форме, например по электронной почте, является очень эффективным способом быстрого общения со многими людьми, проживающими в обширной географической области.

    Однако, если сообщение содержит важную информацию — такую ​​как изменения в политике, процессах, процедурах или организационные изменения — лучший способ общения — лицом к лицу.Вам нужно будет подумать о подходящей среде для личного общения, например, индивидуального общения один на один или передачи информации группе на собрании.

    Получатель: Сообщения доставляются вашей аудитории, получателям сообщения. Ваша аудитория вступает в процесс общения с идеями и чувствами, которые влияют на их понимание вашего сообщения и диктуют их реакцию.

    Часто у получателей есть предвзятые идеи или мнения по теме вашего сообщения.Например, вы можете сообщать о новой инициативе, но аудитория уже отталкивает вас, потому что эта идея была опробована два года назад и не сработала.

    Как отправитель, вы также должны учитывать препятствия, которые могут помешать получателям понять сообщение. Эти барьеры включают язык, этнические культурные убеждения, уровень образования и / или опыт, и это лишь некоторые из них.

    Не пора ли подумать об изменении рабочей привычки и более грамотном общении?

    1.4 Коммуникационная компетентность — Коммуникация в реальном мире

    Цели обучения

    1. Определите коммуникативную компетенцию.
    2. Объясните каждую часть определения коммуникативной компетенции.
    3. Обсудите стратегии развития коммуникативной компетенции.
    4. Обсудите опасения при общении и беспокойство о публичных выступлениях и используйте стратегии, чтобы справиться с ними.

    Коммуникативная компетентность стала основным направлением высшего образования за последние пару десятилетий, поскольку лица, определяющие политику в области образования, и сторонники этого подхода подчеркивали менталитет «назад к основам» (McCroskey, 1984).Способность эффективно общаться часто включается в качестве основной цели обучения на бакалавриате наряду с другими ключевыми навыками, такими как письмо, критическое мышление и решение проблем. Скорее всего, вы не слышали, чтобы профессора или администраторы университетов использовали термин коммуникативная компетентность , но по мере того, как мы узнаем о нем больше в этом разделе, я уверен, что вы увидите, как коммуникативная компетентность может принести вам пользу во многих аспектах вашей жизни. Поскольку эта книга посвящена общению в реальном мире, стратегии развития коммуникативной компетенции не ограничиваются только этим разделом.В каждую главу включен блок «Как стать компетентным», специально для того, чтобы помочь вам развить коммуникативную компетентность.

    Определение компетенции

    Мы уже определили коммуникацию , и вы, вероятно, знаете, что быть компетентным в чем-то означает, что вы знаете, что делаете. Когда мы объединяем эти термины, мы получаем следующее определение: коммуникативная компетенция относится к знанию эффективных и подходящих коммуникативных моделей и способности использовать и адаптировать эти знания в различных контекстах (Cooley & Roach, 1984).Чтобы лучше понять это определение, давайте разберем его компоненты.

    Развитие коммуникативной компетенции может принести много наград, но также требует времени и усилий.

    Первая часть определения, которую мы будем распаковывать, касается знаний . К когнитивным элементам компетенции относятся знание того, как что-то делать, и понимание того, почему все делается именно так (Hargie, 2011). Люди могут развивать когнитивные способности, наблюдая и оценивая действия других.Познавательную компетентность можно также развить с помощью инструктажа. Поскольку в настоящее время вы посещаете занятия по коммуникации, я рекомендую вам попытаться наблюдать за концепциями общения, которые вы изучаете, в практике общения других и себя. Это поможет воплотить концепции в жизнь, а также поможет вам оценить, насколько общение в реальном мире согласуется с концепциями общения. По мере того, как вы создаете репертуар коммуникативных знаний на основе вашего опыта и знаний в классе, вы также будете развивать поведенческую компетентность.

    Вторая часть определения коммуникативной компетенции, которую мы распишем, — это способность использовать . Индивидуальные факторы влияют на нашу способность что-либо делать. Не у всех одинаковые спортивные, музыкальные или интеллектуальные способности. На индивидуальном уровне физиологические и психологические характеристики человека влияют на компетентность. С точки зрения физиологии, возраст, зрелость и коммуникативная способность влияют на компетентность. С точки зрения психологии, настроение человека, уровень стресса, личность и уровень восприятия общения (уровень беспокойства по поводу общения) влияют на его компетентность (Cooley & Roach, 1984).Все эти факторы либо помогут, либо помешают вам, когда вы попытаетесь применить полученные знания в реальном коммуникативном поведении. Например, вы можете знать стратегии, как быть эффективным оратором, но беспокойство о публичных выступлениях, которое возникает, когда вы выступаете перед аудиторией, может помешать вам в полной мере применить эти знания на практике.

    Третья часть определения, которое мы распакуем, — это способность адаптировать к различным контекстам . Что является компетентным, а что нет, зависит от социального и культурного контекста, что делает невозможным наличие только одного стандарта того, что считается коммуникативной компетенцией (Cooley & Roach, 1984).Социальные переменные, такие как статус и власть, влияют на компетентность. В социальной ситуации, когда один человек — скажем, руководитель — имеет больше власти, чем другой — например, его или ее сотрудник, — тогда руководитель, как правило, устанавливает стандарты компетентности. Культурные переменные, такие как раса и национальность, также влияют на компетентность. Тайваньскую женщину, которая говорит на английском как на втором языке, могут похвалить за ее владение английским языком в ее родной стране, но в Соединенных Штатах ее считают менее компетентной из-за ее акцента.Таким образом, хотя у нас есть четкое определение коммуникативной компетентности, нет определений того, как быть компетентным в любой конкретной ситуации, поскольку компетентность варьируется на индивидуальном, социальном и культурном уровне.

    Несмотря на то, что никакие руководящие принципы или определения компетенции не будут применимы во всех ситуациях, Национальная ассоциация коммуникаций (NCA) определила многие аспекты компетенции, связанные с коммуникацией. Основное внимание уделяется компетенциям, связанным с речью и слушанием, и NCA отмечает, что развитие коммуникативной компетенции в этих областях поможет людям в академическом, профессиональном и гражданском контекстах (Morreale, Rubin, & Jones, 1998).Чтобы помочь колледжам и университетам разработать учебные программы и стратегии обучения для подготовки студентов, NCA определило, что студенты должны уметь говорить и слушать на слух к моменту окончания колледжа:

    1. Излагайте мысли ясно.
    2. Общайтесь этично.
    3. Распознавать, когда уместно общаться.
    4. Определите их коммуникационные цели.
    5. Выберите наиболее подходящий и эффективный способ общения.
    6. Продемонстрировать надежность.
    7. Выявление и устранение недопонимания.
    8. Управление конфликтом.
    9. Откровенно относитесь к чужой точке зрения.
    10. Слушайте внимательно.

    Это лишь некоторые из компетенций, которые NCA определила как важные для выпускников колледжей. Хотя они ориентированы на навыки, а не на межличностное общение или культуру, они предоставляют конкретный способ оценить ваши собственные разговорные навыки и подготовить себя к профессиональному выступлению и аудированию, что часто зависит от навыков.Поскольку мы общаемся в самых разных контекстах, таких как межличностный, групповой, межкультурный и опосредованный, мы обсудим более конкретные определения компетенции в следующих разделах книги.

    Развитие компетенции

    Знание аспектов компетентности — важный первый шаг к развитию компетентности. Каждый, кто читает эту книгу, уже имеет некоторый опыт и знания в области общения. В конце концов, вы потратили много лет на явное и неявное обучение общению.Например, нас явно учат вербальным кодам, которые мы используем для общения. С другой стороны, хотя существует множество правил и норм, связанных с невербальным общением, мы редко получаем четкие инструкции о том, как это делать. Вместо этого мы учимся, наблюдая за другими и методом проб и ошибок, используя невербальное общение. Компетентность, очевидно, включает вербальные и невербальные элементы, но она также применима ко многим ситуациям и контекстам. Коммуникативная компетенция необходима для понимания этики общения, развития культурной осведомленности, использования компьютерной коммуникации и критического мышления.Компетенция включает в себя знания, мотивацию и навыки. Недостаточно знать, из чего состоит хорошее общение; у вас также должна быть мотивация задуматься и улучшить свое общение и навыки, необходимые для этого.

    Что касается компетенции, у всех нас есть области, в которых мы обладаем навыками, и области, в которых у нас есть недостатки. В большинстве случаев мы можем сознательно решить работать над своими недостатками, что может потребовать значительных усилий. Есть несколько стадий компетентности, которые я призываю вас оценивать, когда вы общаетесь в повседневной жизни: бессознательная некомпетентность, сознательная некомпетентность, сознательная компетентность и бессознательная компетентность (Hargie, 2011).Прежде чем вы создадите обширную базу когнитивных знаний о концепциях общения и не отработаете и не осмыслите навыки в определенной области, вы можете проявить бессознательную некомпетентность, что означает, что вы даже не подозреваете, что общаетесь некомпетентно. Как только вы узнаете больше о коммуникации и приобретете словарный запас для определения концепций, вы можете обнаружить, что проявляете сознательную некомпетентность. Здесь вы знаете, что вам следует делать, и понимаете, что делаете это не так хорошо, как могли бы.Однако по мере роста ваших навыков вы можете продвигаться к сознательной компетенции, что означает, что вы знаете, что хорошо общаетесь в данный момент, что добавит к вашему банку опыта, из которого можно будет извлечь пользу в будущих взаимодействиях. Когда вы достигаете стадии бессознательной компетентности, вы просто успешно общаетесь, не напрягаясь, чтобы быть компетентным. Тот факт, что вы достигли стадии бессознательной компетентности в одной области или с одним человеком, не означает, что вы всегда останетесь там. Мы регулярно сталкиваемся с новыми коммуникативными контактами, и хотя мы можем использовать коммуникативные навыки, которые мы узнали и развили, может потребоваться несколько примеров сознательной некомпетентности, прежде чем вы сможете перейти к более поздним этапам.

    На многих вводных коммуникативных курсах, которые я преподаю, ученик обычно говорит что-то вроде «Вы, должно быть, действительно хорошо разбираетесь в этом деле, раз уж вы его изучаете и уже какое-то время преподаете». В то же время студенты предполагают, что у меня высокий уровень коммуникативной компетенции, они жестко относятся к себе из-за того, что находятся на стадии сознательной некомпетентности, когда ловят себя на том, что плохо общаются в отношении концепции, которую мы недавно изучали. В ответ на оба этих комментария я говорю: «То, что я знаю концепции и определения, не означает, что я всегда их использую.Мы все несовершенны и склонны ошибаться, и если мы надеемся стать идеальными коммуникаторами после изучения этого, то мы настраиваем себя на неудачу. Однако, когда я все-таки ошибаюсь, я почти всегда отмечаю в уме и размышляю над этим. И теперь вы начинаете делать то же самое, а именно больше замечать и размышлять о своем общении. И это уже ставит вас впереди большинства людей! »

    Более внимательное отношение к общению и общению с другими людьми может способствовать развитию вашей коммуникативной способности.

    Один из способов развить коммуникативную компетентность — стать более внимательным коммуникатором. Внимательный коммуникатор активно и плавно обрабатывает информацию, чувствителен к контексту общения и множеству точек зрения и способен адаптироваться к новым коммуникационным ситуациям (Burgoon, Berger, & Waldron, 2000). Если вы станете более внимательным коммуникатором, у вас будет много преимуществ, включая достижение целей общения, обнаружение обмана, избежание стереотипов и уменьшение конфликтов.Достижим ли мы наших повседневных коммуникационных целей или нет, зависит от нашей коммуникативной компетенции. Различное коммуникативное поведение может сигнализировать о том, что мы общаемся осознанно. Например, просьба к сотруднику перефразировать свое понимание инструкций, которые вы им только что дали, показывает, что вы знаете, что устные сообщения не всегда ясны, что люди не всегда активно слушают и что люди часто не говорят, когда они не уверены. инструкций из-за страха показаться некомпетентным или поставить себя в неловкое положение.Некоторые виды коммуникативного поведения указывают на то, что мы не общаемся осознанно, например, уход от романтического партнера или пассивно-агрессивное поведение в период межличностного конфликта. Большинство из нас знает, что такое поведение приводит к предсказуемым и предотвратимым циклам конфликтов, но все мы виноваты в них. Наша склонность полагать, что люди говорят нам правду, также может привести к отрицательным результатам. Следовательно, определенная осторожность и внимательное наблюдение за невербальным и вербальным общением человека могут помочь нам обнаружить обман.Однако это не то же самое, что хроническое подозрение, которое не указывает на коммуникативную компетентность. Это только начало нашего разговора о коммуникативной компетенции. Что касается предыдущих примеров, мы узнаем больше о перефразировании в главе 5 «Слушание», управлении конфликтами в главе 6 «Процессы межличностного общения» и об обмане в главе 4 «Невербальное общение».

    «Получение компетенции»

    Начало работы на пути к коммуникативной компетенции

    Рамки «Как стать компетентными» в этой книге предназначены для того, чтобы помочь вам стать более уверенным и опытным коммуникатором.В то время как каждая рамка будет посвящена определенному аспекту коммуникативной компетенции, в этой рамке коммуникативная компетенция рассматривается в более общем плане. Распространенная коммуникативная ловушка, которая является препятствием на пути многих учащихся к коммуникативной компетенции, — это рассматривать общение как «здравый смысл».

    Многие студенты отмечают, что кое-что из того, что мы узнаем на уроках общения, является «здравым смыслом». Я согласен с этим наблюдением в некоторых случаях, но не согласен с ним в других. Как я уже отмечал ранее, этот класс основан на знаниях, которые вы уже приобрели благодаря опыту и наблюдениям как человек с многолетним опытом общения.Например, ученик может сказать, что это «здравый смысл», что избегание конфликтов может привести к накоплению напряженности, которая в конечном итоге повредит межличностным отношениям. Но многие из нас избегают столкновения с тем, что вызывает конфликт в наших отношениях, даже если мы знаем, что лучше говорить о наших проблемах, чем позволять им нарастать. Чтобы грамотно использовать эти «здравые» знания, мы должны иметь более тонкое понимание того, как связаны конфликт и межличностное общение, и знать некоторые стратегии управления конфликтами.

    Общение является обычным явлением, так как мы проводим большую часть нашего времени, но для того, чтобы понять смысл и улучшить наше общение, требуется компетентность, которую мы приобретаем посредством целенаправленного изучения и личного размышления. Итак, чтобы начать свой путь к компетентности, я предлагаю вам сделать две вещи. Во-первых, поставьте перед собой задачу увидеть ценность изучения общения. Примените концепции, которые мы изучаем, в своей жизни и найдите способы сделать так, чтобы этот класс помог вам в достижении ваших целей.Во-вторых, обязуйтесь использовать знания, полученные в этом классе, для улучшения вашего общения и общения с окружающими. Станьте более внимательным к себе, а это значит, начните больше замечать ваше общение. Все мы знаем области, в которых мы могли бы улучшить наше общение, и посещение этого курса, вероятно, раскроет еще больше. Но вы должны быть готовы потратить время на улучшение; например, требуются усилия, чтобы стать лучше слушателем или дать лучшую обратную связь. Если вы начнете это делать сейчас, вы будете готовы к решению большего количества коммуникативных задач, которые будут представлены в этой книге.

    1. Какие аспекты общения вы считаете «здравым смыслом»? Как вы думаете, какие аспекты общения требуют более формального обучения и / или изучения?
    2. Какая концепция коммуникации понравилась вам больше всего? Как вы можете применить эту концепцию к своей жизни?
    3. Проведите самооценку общения. В чем ваши сильные стороны как коммуникатора? В чем Ваша слабость? Что вы можете сделать, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки?

    Преодоление тревоги

    Независимо от того, проведете ли вы свою первую презентацию в этом классе на следующей неделе или через два месяца, вы можете стать одним из многих студентов вводного курса коммуникативных исследований, которые столкнутся с тревогой по поводу общения в целом или публичных выступлений в частности.

    Опасения при общении и беспокойство о публичных выступлениях — обычное явление, но с ними можно продуктивно справиться.

    Десятилетия исследований, проведенных учеными в области коммуникации, показывают, что опасения при общении распространены среди студентов колледжей (Priem & Solomon, 2009). Опасения при общении (CA) — это страх или тревога, испытываемые человеком из-за фактического или воображаемого общения с другим человеком или людьми. CA включает в себя несколько форм общения, а не только публичные выступления.Среди студентов колледжей от 15 до 20 процентов имеют высокие черты СА, что означает, что они, как правило, озабочены общением. Более того, 70 процентов студентов колледжа испытывают некоторую черту CA, а это означает, что устранение коммуникативной тревожности в классе, подобном тому, который вы сейчас посещаете, принесет пользу большинству студентов (Priem & Solomon, 2009). Тревога публичных выступлений — это тип КА, который вызывает физиологические, когнитивные и поведенческие реакции у людей, когда они сталкиваются с реальной или воображаемой презентацией (Bodie, 2010).Исследования тревожности при публичных выступлениях сосредоточены на трех ключевых способах решения этой общей проблемы: систематическая десенсибилизация, когнитивная реструктуризация и обучение навыкам (Bodie, 2010). Коммуникационные отделы, как правило, являются единственными отделами, которые прямо решают проблему недопонимания при общении, что важно, поскольку CA «связана с негативными академическими последствиями, такими как негативное отношение к школе, более низкие общие успеваемость в классе, более низкие итоговые оценки за курс и более высокий уровень отсева из колледжей» (Аллен, Хантер и Донохью, 2009 г.).Кроме того, CA может побудить других сделать предположения о вашей коммуникативной компетенции, которые могут быть неблагоприятными. Даже если вы умны, подготовлены и мотивированы, тревога в связи с общественностью и публичными выступлениями может отвлекать от вашего общения и заставлять других воспринимать вас так, как вы не планировали. CA — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, поэтому вы не одиноки. Мы узнаем больше о разговорной тревоге в главе 12 «Публичные выступления в различных контекстах». Хотя вы можете свободно читать эту главу, вы также можете справиться со своим беспокойством, следуя некоторым из следующих советов.

    Десять лучших способов уменьшить беспокойство при разговоре

    1. Помните, вы не одиноки. Беспокойство о публичных выступлениях является обычным явлением, поэтому не игнорируйте его — противодействуйте ему.
    2. Нельзя буквально «умереть от стыда». Аудитория прощающая и понимающая.
    3. Это всегда хуже, чем кажется.
    4. Сделайте глубокий вдох. Он высвобождает эндорфины, которые естественным образом борются с адреналином, вызывающим беспокойство.
    5. Посмотрите со стороны. Одевайтесь профессионально, чтобы повысить уверенность в себе.
    6. Направьте свою нервозность в позитивную энергию и мотивацию.
    7. Как можно раньше приступайте к составлению плана и исследования. Лучшая информация = большая уверенность.
    8. Практикуйтесь и получайте отзывы от надежного источника. (Не тренируйтесь только для своей кошки.)
    9. Визуализируйте успех через позитивное мышление.
    10. Готовься, готовься, готовься! Практика — лучший друг оратора.

    Ключевые выводы

    • Коммуникационная компетенция означает знание эффективных и подходящих коммуникативных моделей, а также способность использовать и адаптировать эти знания в различных контекстах.
    • Чтобы быть компетентным коммуникатором, вы должны обладать когнитивными знаниями о коммуникации, основанными на наблюдении и обучении; понимать, что индивидуальный, социальный и культурный контекст влияет на компетентность; и уметь адаптироваться к этим различным контекстам.
    • Интеграция: NCA отмечает, что развитие коммуникативной компетенции в разговорной речи и аудировании поможет студентам колледжей в академическом, профессиональном и гражданском контекстах.
    • Уровни коммуникативной компетентности включают бессознательную некомпетентность, сознательную некомпетентность, сознательную компетентность и бессознательную компетентность.
    • Чтобы развить коммуникативную компетенцию, вы должны стать более внимательным коммуникатором и лучше контролировать себя.
    • Коммуникационные опасения (CA) относятся к страху или тревоге, испытываемым человеком из-за реального или воображаемого общения с другим человеком или людьми. Тревога публичных выступлений — это форма CA, которая более конкретно фокусируется на тревоге по поводу публичной презентации. И то, и другое обычно встречается у большинства людей, и с ними можно справиться с помощью различных стратегий.

    Упражнения

    1. Интеграция: оцените свои навыки разговорной речи и аудирования на основе списка, составленного NCA. В каких из перечисленных навыков вы более компетентны, а какие менее компетентны? Какой навык будет наиболее полезен для вас в академической среде? Профессиональные контексты? Личный контекст? Гражданский контекст?
    2. Подумайте о человеке, которого вы знаете, который, по вашему мнению, обладает высокими коммуникативными способностями. Что заставляет вас так думать? Какие коммуникативные характеристики у них есть, что вы могли бы захотеть иметь?
    3. Что вас беспокоит относительно общения и / или публичных выступлений? Поскольку общение и разговорная речь являются необходимой частью жизни, определите несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы справиться с этим беспокойством.

    Список литературы

    Аллен М., Джон Э. Хантер и Уильям А. Донохью, «Мета-анализ данных самоотчетов об эффективности методов лечения тревожности при публичных выступлениях», Коммуникационное образование 38, вып. 1 (2009): 54–76.

    Боди, Г. Д., «Бешеное сердце, дрожь в коленях и задумчивые мысли: определение, объяснение и лечение публичной тревожности», Коммуникационное образование 59, вып. 1 (2010): 72.

    Бургун, Дж.К., Чарльз Р. Бергер и Винсент Р. Уолдрон, «Внимательность и межличностное общение», Journal of Social Issues 56, no. 1 (2000): 105.

    Кули Р. Э. и Дебора А. Роуч, «Концептуальные основы», в Компетенция в коммуникации: междисциплинарный подход , изд. Роберт Н. Бостром (Беверли-Хиллз, Калифорния: Sage, 1984), 25.

    Харги О., Квалифицированное межличностное взаимодействие: исследования, теория и практика (Лондон: Routledge, 2011), 9.

    Маккроски, Дж. К., «Коммуникационная способность: неуловимая конструкция», в Компетенция в коммуникации: междисциплинарный подход , изд. Роберт Н. Бостром (Беверли-Хиллз, Калифорния: Сейдж, 1984), 259.

    Морреале С., Ребекка Б. Рубин и Элизабет Джонс, Навыки говорения и аудирования для студентов колледжей (Вашингтон, округ Колумбия: Национальная коммуникационная ассоциация, 1998 г.), n.p.

    Прием, Дж. С. и Дениз Хаунани Соломон, «Утешительные опасающиеся коммуникаторы: влияние переоценки и отвлечения внимания на уровень кортизола среди учащихся в классе публичных выступлений», Communication Quarterly 57, no.3 (2009): 260.

    8.4 Компетентность в межкультурной коммуникации | Коммуникация в реальном мире: введение в коммуникативные исследования

    Цели обучения

    1. Определите компетенцию межкультурного общения.
    2. Объясните, как мотивация, знание себя и других, а также терпимость к неопределенности связаны с компетенцией межкультурного общения.
    3. Обобщите три обсуждаемых способа развития межкультурной коммуникативной компетенции.
    4. Применить концепцию «мышления под влиянием» как рефлексивный навык для развития межкультурной коммуникативной компетенции.

    На протяжении всей этой книги мы добавляли различные инструменты в наш набор инструментов для общения, чтобы улучшить нашу коммуникативную компетенцию. Многие из этих инструментов можно использовать в межкультурном контексте. В то время как формирование любой формы компетенции требует усилий, формирование компетенции в области межкультурного общения часто требует от нас большего риска. Некоторые из этих рисков требуют от нас выхода из зоны комфорта и адаптации к новым и неопределенным ситуациям.В этом разделе мы изучим некоторые навыки, необходимые для межкультурного общения.

    Компоненты компетенции межкультурной коммуникации

    Компетенция межкультурного общения (ICC) — это способность эффективно и надлежащим образом общаться в различных культурных контекстах. Есть множество компонентов ICC. Некоторые ключевые компоненты включают мотивацию, знания о себе и другие знания, а также терпимость к неопределенности.

    Изначально необходимо учитывать мотивацию человека к общению с людьми из других культур.Мотивация относится к корню желания человека развивать межкультурные отношения и может быть внутренним или внешним (Martin & Nakayama, 2010). Проще говоря, если у человека нет мотивации общаться с людьми из разных культур, то компоненты ICC, обсуждаемые далее, на самом деле не имеют значения. Если у человека есть здоровое любопытство, которое побуждает его или ее к межкультурным встречам, чтобы узнать больше о себе и других, то есть фундамент, на котором можно выстроить дополнительные отношения и навыки, соответствующие компетентности.Эта внутренняя мотивация делает межкультурное общение добровольным, полезным и продолжающимся всю жизнь процессом обучения. Мотивация также может быть внешней, то есть стремлением к межкультурному общению движет внешнее вознаграждение, такое как деньги, власть или признание. Хотя оба типа мотивации могут способствовать ICC, контекст может еще больше усилить или затруднить мотивацию человека общаться между культурами.

    Члены доминирующих групп часто менее мотивированы, внутренне и внешне, к межкультурному общению, чем члены недоминирующих групп, потому что они не видят стимулов для этого.Обладая большей властью в общении, можно создать несбалансированную ситуацию, когда от человека из недоминирующей группы ожидается проявление компетентности или способности адаптироваться к коммуникативному поведению и отношениям другого. Даже в ситуациях, когда на карту поставлены внешние выгоды, такие как обеспечение инвестиций в бизнес за рубежом, вполне вероятно, что иностранный инвестор гораздо больше привык приспосабливаться к обычаям ведения бизнеса и общению в Соединенных Штатах, чем наоборот. Это ожидание того, что другие приспособятся к нашему общению, может быть бессознательным, но более поздние навыки ICC, которые мы изучим, помогут осознать это.

    Неуравновешенная ситуация, которую я только что описал, является повседневной реальностью для многих людей с недоминантной идентичностью. Их мотивация к межкультурному общению может быть обусловлена ​​выживанием с точки зрения эффективного функционирования в доминирующих контекстах. Вспомните явление, известное как переключение кода, обсуждавшееся ранее, когда люди из недоминирующих групп адаптируют свое общение к доминирующей группе. В таких случаях афроамериканцы могут «говорить по-белому», следуя так называемому «стандартному английскому», женщины в корпоративной среде могут адаптировать мужские модели общения, геи или лесбиянки могут самоцензурировать и избегать обсуждения своих партнеров того же пола. с коллегами, а люди с невидимыми ограниченными возможностями могут не раскрывать их, чтобы избежать осуждения.

    В то время как внутренняя мотивация отражает идеалистический взгляд на межкультурное общение как на самостоятельное вознаграждение, многие контексты создают внешнюю мотивацию. В любом случае существует риск того, что мотивация человека по-прежнему может привести к некомпетентному общению. Например, для внешне мотивированного человека было бы эксплуатировать межкультурное общение исключительно ради внешнего вознаграждения, а затем отказаться от межкультурных отношений, как только вознаграждение будет получено.Эти ситуации подчеркивают реляционный аспект ICC, а это означает, что следует учитывать мотивацию всех сторон. Сама по себе мотивация не может создать ICC.

    Знания дополняют мотивацию и являются важной частью построения ICC. Знание включает в себя осознание себя и других, внимательность и когнитивную гибкость. Для накопления знаний о нашей собственной культуре, идентичности и моделях общения требуется нечто большее, чем просто пассивный опыт (Мартин и Накаяма). Как вы помните из главы 2 «Коммуникация и восприятие», о восприятии мы узнаем, кто мы есть, через взаимодействие с другими.Развитие культурного самосознания часто требует от нас выхода из зоны комфорта. Слушание людей, которые отличаются от нас, — ключевой компонент развития самопознания. Это может быть неудобно, потому что мы можем осознавать, что люди думают о нашей идентичности иначе, чем мы думали. Например, когда я жил в Швеции, мои шведские соседи по комнате часто обсуждали, как они опасаются дружить со студентами из Соединенных Штатов. Они считали американцев мелкими, потому что были дружелюбны и интересны, пока были в Швеции, но не остались друзьями после отъезда.Хотя поначалу я был расстроен их оценкой, я пришел к тому, чтобы увидеть в ней истину. Шведы, как правило, более сдержанны, чем американцы, и им требуется больше времени, чтобы завязать близкие дружеские отношения. Сравнительно экстравертный характер американцев заставил некоторых шведов переоценить глубину своих отношений, что в конечном итоге задело их, когда американцы перестали поддерживать отношения. Это сделало меня более осведомленным о том, как воспринимается мое общение, улучшив мое самопознание. Я также узнал больше о коммуникативном поведении шведов, что способствовало моему пониманию других.

    Самый эффективный способ развивать знания о других — это прямые и вдумчивые встречи с другими культурами. Однако люди не всегда могут получить эти возможности по разным причинам. Несмотря на общее разнообразие в Соединенных Штатах, многие люди по-прежнему общаются только с похожими на них людьми. Например, даже в расово разнообразной образовательной среде люди часто объединяются с людьми своей расы. Хотя у гетеросексуального человека могут быть друзья или родственники-геи или лесбиянки, они, скорее всего, проводят большую часть своего времени с другими гетеросексуалами.Если вы не общаетесь с людьми с ограниченными возможностями в рамках своей работы или не имеете человека с ограниченными возможностями в составе вашего друга или семейной группы, вы, вероятно, проводите большую часть своего времени, общаясь с трудоспособными людьми. Проживание в сельской местности может ограничить вашу способность взаимодействовать с целым рядом культур, и большинство людей не совершают регулярные международные поездки. Из-за этого нам, возможно, придется приложить решительные усилия для взаимодействия с другими культурами или полагаться на образовательные источники, такие как уроки в колледже, книги или документальные фильмы.Изучение другого языка также является хорошим способом узнать о культуре, потому что затем вы можете читать новости или смотреть фильмы на родном языке, которые могут дать понимание, которое теряется при переводе. Однако важно отметить, что мы должны оценить достоверность источника наших знаний, будь то книга, человек или другой источник. Кроме того, знание другого языка автоматически не приравнивается к ICC.

    Развитие знаний себя и других — это непрерывный процесс, который будет продолжать адаптироваться и расти по мере того, как мы сталкиваемся с новым опытом.Внимательность и когнитивная сложность помогут нам в дальнейшем построении нашего ICC (Pusch, 2009). Внимательность — это состояние самоконтроля и наблюдения за другими, которое позволяет в дальнейшем размышлять о коммуникативных взаимодействиях. Как внимательные коммуникаторы, мы должны задавать вопросы, касающиеся интерактивного процесса, например: «Как проходит наше общение? Какая моя реакция? Каковы их реакции? » Умение адаптировать наше общение в данный момент на основе наших ответов на эти вопросы — это навык, который сопровождается высоким уровнем ICC.Позже размышляя о коммуникативной встрече, чтобы увидеть, чему можно научиться, также можно построить ICC. Затем мы должны иметь возможность включить то, что мы узнали, в наши структуры общения, что требует когнитивной гибкости. Когнитивная гибкость относится к способности постоянно дополнять и пересматривать существующие знания для создания новых категорий, а не навязывать новые знания старым категориям. Когнитивная гибкость помогает предотвратить устаревание наших знаний, а также предотвращает формирование стереотипов и может помочь нам избежать предвзятого отношения к встрече или поспешных выводов.Таким образом, чтобы быть лучшими межкультурными коммуникаторами, мы должны много знать о других и о себе, а также иметь возможность размышлять и адаптировать наши знания по мере того, как мы получаем новый опыт.

    Мотивация и знания могут информировать нас по мере того, как мы получаем новый опыт, но также важно то, как мы себя чувствуем в момент межкультурных встреч. Терпимость к неопределенности означает отношение человека к неопределенным ситуациям и уровень их комфорта (Martin & Nakayama, 2010). Некоторые люди лучше справляются с неопределенными ситуациями, чем другие, и межкультурные встречи часто вызывают неопределенность.Общаясь с кем-то другого пола, расы или национальности, мы часто задаемся вопросом, что нам следует или не следует делать или говорить. Ситуации неопределенности чаще всего становятся более ясными по мере их развития, но тревога, которую испытывает человек с низкой толерантностью к неопределенности, может заставить его покинуть ситуацию или иным образом менее компетентно общаться. Люди с высокой толерантностью к неопределенности могут проявлять больше терпения, ожидая появления новой информации или ища информацию, что затем может улучшить понимание ситуации и привести к более успешному результату (Pusch, 2009).Люди, которые внутренне мотивированы к межкультурному общению, могут иметь более высокую терпимость к неопределенности, поскольку их любопытство побуждает их взаимодействовать с другими, которые отличаются, потому что они находят полученные знания о себе и других полезными.

    Развитие навыков межкультурной коммуникации

    Как можно построить и реализовать ICC? Это ключевой вопрос, который мы рассмотрим в этом разделе. Два основных способа построения ICC — это экспериментальное обучение и рефлексивные практики (Bednarz, 2010).Сначала мы должны понять, что компетентность — это не что-то одно. Отчасти компетентность означает, что вы можете оценивать новые ситуации и адаптировать имеющиеся знания к новым контекстам. Что значит быть компетентным, зависит, помимо прочего, от вашего физического местоположения, вашей роли (личной, профессиональной и т. Д.), А также от стадии вашей жизни. Иногда мы узнаем или сможем выяснить, чего от нас ждут в данной ситуации, но иногда нам может потребоваться действовать неожиданным образом, чтобы удовлетворить потребности ситуации.Компетентность позволяет нам лучше справляться с неожиданностями, адаптироваться к нестандартному и подключаться к необычным фреймворкам. Я всегда говорил своим ученикам, что ICC — это не столько список правил, сколько набор инструментов.

    Три способа развивать ICC: развивать отношения, которые мотивируют нас, открывать знания, которые информируют нас, и развивать навыки, которые позволяют нам (Bennett, 2009). Чтобы воспитать мотивирующее нас отношение, мы должны развить чувство удивления по поводу культуры. Это чувство удивления может привести к чувству подавленности, унижения или благоговения (Opdal, 2001).Это чувство удивления может коррелировать с высокой терпимостью к неопределенности, которая может помочь нам превратить потенциально неприятные переживания в моменты обучения. У меня было много таких моментов в моих межкультурных встречах дома и за границей. Один из таких моментов наступил, когда я впервые попробовал приготовить замороженную пиццу в духовке на общей кухне моей квартиры в Швеции. Информация на упаковке была написана на шведском языке, но, как и многие студенты колледжа, у меня был богатый опыт приготовления замороженной пиццы.Когда я пошел, чтобы установить шкалу духовки на предварительный нагрев, я заметил, что странно, что духовка не нагревается до моих обычных 425–450 градусов. Чтобы меня не отпугнуть, я повернул ручку до упора, подождал несколько минут, положил пиццу и пошел по коридору в свою комнату, чтобы подождать минут пятнадцать, пока пицца не будет готова. Запах дыма вывел меня из комнаты до того, как истекли пятнадцать минут, и я вошел в коридор, наполненный дымом и запахом горелой пиццы. Я вытащил пиццу и несколько минут был озадачен, пока пытался понять, почему пицца так быстро загорелась, когда один из моих соседей по коридору осторожно заметил, что температура в духовке в Швеции указывается в градусах Цельсия, а не по Фаренгейту! Несмотря на то, что кухню почти сожгли, я получил ценный урок о том, что моя карта температуры и замороженной пиццы такая же, как и у всех остальных.

    Обнаружение знаний, которые нас информируют, — еще один шаг, который может укрепить нашу мотивацию. Один из инструментов — это узнать больше о нашем когнитивном стиле или о том, как мы учимся. Наш когнитивный стиль состоит из предпочитаемых нами паттернов «сбора информации, конструирования смысла, а также организации и применения знаний» (Bennett, 2009). Изучая когнитивные стили, мы обнаруживаем различия в том, как люди обращают внимание на мир и воспринимают его, объясняют события, организуют мир и используют правила логики (Nisbett, 2003).Некоторые культуры имеют когнитивный стиль, который больше фокусируется на задачах, аналитическом и объективном мышлении, деталях и точности, внутреннем направлении и независимости, в то время как другие сосредотачиваются на отношениях и людях над задачами и вещами, конкретном и метафорическом мышлении, а также групповом сознании и гармонии. .

    Разработка ICC — сложный процесс обучения. На базовом уровне обучения мы накапливаем знания и ассимилируем их в существующие рамки. Но накопленные знания не обязательно помогают нам в ситуациях, когда мы должны применять эти знания.Преобразующее обучение происходит на высших уровнях и возникает, когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые ставят под сомнение наши накопленные знания и нашу способность использовать эти знания для управления реальной ситуацией. Когнитивный диссонанс, который возникает в таких ситуациях, часто вызывает дискомфорт и может привести к нерешительности в отношении повторения такого взаимодействия. Один из советов по развитию ICC, который может помочь справиться с этими проблемами, — найти сообщество единомышленников, которые также заинтересованы в развитии ICC.Во время учебы в аспирантуре я жил в интернациональном общежитии, чтобы ощутить культурное разнообразие, которое мне так нравилось, обучаясь за границей несколькими годами ранее. Меня окружали иностранные студенты и американские студенты из США, которые более или менее интересовались культурным разнообразием. В конечном итоге это стало огромным опытом обучения, и я работал над исследованием идентичности и общения между иностранными и американскими студентами.

    Развитие навыков, которые позволяют нам, — еще одна часть ICC.Некоторые из навыков, важных для ICC, — это способность сопереживать, накапливать культурную информацию, слушать, разрешать конфликты и управлять тревогой (Bennett, 2009). Опять же, читая эту книгу, вы уже создаете основу для этих навыков, но вы можете распространить эти навыки на межкультурную среду с уже описанными мотивацией и знаниями. Сам по себе контакт не способствует развитию навыков межкультурного общения; должны быть приняты более осознанные меры, чтобы в полной мере извлечь выгоду из этих встреч. Хотя исследования сейчас показывают, что межкультурные контакты действительно уменьшают предрассудки, этого недостаточно, чтобы стать межкультурным компетентным.Способность сопереживать и справляться с тревогой способствует снижению предрассудков, и было показано, что эти два навыка усиливают общее воздействие межкультурного контакта даже в большей степени, чем приобретение культурных знаний. Для заинтересованных людей доступны межкультурные тренинги. Если у вас нет доступа к обучению, вы можете самостоятельно исследовать межкультурное обучение, поскольку по этой теме написано множество книг, статей и руководств.

    Рефлексивные практики также могут помочь нам справиться с вознаграждениями и проблемами, связанными с развитием ICC.Когда мы открываемся новому опыту, у нас, вероятно, будут как положительные, так и отрицательные реакции. Может быть очень полезно отмечать ваши негативные или защитные реакции. Это может помочь вам определить определенные триггеры, которые могут создавать препятствия для эффективного межкультурного взаимодействия. Отмечая положительный опыт, вы также можете определить триггеры для обучения, которые вы могли бы искать или воссоздавать для усиления положительного (Bednarz, 2010). Более сложный метод отражения называется интерсекционной рефлексивностью.Пересеченная рефлексивность — это рефлексивная практика, с помощью которой мы признаем пересекающиеся идентичности, как привилегированные, так и обездоленные, и вовлекаем себя в социальные иерархии и неравенство (Jones Jr., 2010). Этот метод вводит концепции доминирующих и недоминирующих групп и диалектику привилегий / недостатков, которую мы обсуждали ранее.

    Хотя формальный межкультурный опыт, такой как учеба за границей или волонтерство в Специальной Олимпиаде или приют для геев, лесбиянок, бисексуалов, трансгендеров и гомосексуалистов (GLBTQ), может привести к обучению, неформальный опыт также важен.У нас меньше шансов включить неформальный опыт в свое размышление, если мы не считаем его законным. Размышления также должны включать «критические инциденты» или то, что я называю «а-ха! моменты. » Думайте о размышлении как об инструменте метакомпетенции, который может быть полезен для объединения формального и неформального (Bednarz, 2010).

    «Получение компетенции»

    Мыслить под влиянием

    Ученый в области коммуникации и культуры Бренда Аллен придумала фразу «мышление под влиянием» (TUI), чтобы выделить рефлексивный процесс, который может помочь нам отточить нашу межкультурную коммуникативную компетенцию (Allen, 2011).Как мы обсуждали ранее, внимательность — важная часть развития компетентности. Как только мы узнаем о наших мыслительных процессах и поведении, мы сможем более эффективно отслеживать их и вмешиваться в них. Она просит нас следить за своими мыслями и чувствами по поводу других людей, как похожих на нас, так и отличных от нас. В процессе мониторинга мы должны попытаться выявить случаи, когда мы виновны в TUI, такие как некритическое принятие доминирующих систем убеждений, опора на стереотипы или предвзятое отношение к кому-либо на основе их идентичности.Она вспоминает, как видела фотографию на обложке газеты с тремя мужчинами-латиноамериканцами. Она задалась вопросом, что они сделали, а затем узнала из подписи, что они были родственниками людей, погибших в автокатастрофе. Она определила это как момент TUI и спросила себя, была бы у нее такая же мысль, будь они черными, белыми, азиатскими или женскими. Когда мы чувствуем себя «удивленными» кем-то другим, это часто указывает на уже существующее негативное предположение, которое мы можем распознать и извлечь уроки.Аллен также удивилась, когда участник дискуссии на конференции, который использовал инвалидную коляску и был слабослышащим, сделал остроумные комментарии. Поразмыслив, она поняла, что у нее было предположение, что люди с ограниченными возможностями будут мрачно смотреть на жизнь. Хотя эти примеры сосредоточены на чужих группах, она также отмечает, что для людей, особенно в недоминирующих группах, важно отслеживать свои мысли о своей собственной группе, поскольку они могут усвоить негативное отношение к своей группе из доминирующей культуры.Как чернокожая женщина, она отмечает, что критиковала чернокожих, которые «не говорят на общепринятом английском», на основании усвоенных ею стереотипов о расе, языке и интеллекте. Для TUI это не плохо. Даже Бренда Аллен, опытный и выдающийся ученый в области культуры и коммуникации, ловит себя на этом. Когда мы замечаем, что мы TUI, важно задуматься об этом моменте и попытаться скорректировать наши мыслительные процессы. Это непрерывный процесс, но его легко запомнить, как развивать свой ICC.Записывайте случаи, когда вы ловите себя на том, что «думаете в состоянии опьянения», и отвечайте на следующие вопросы:

    1. Что побуждает вас перейти на TUI?
    2. Откуда эти влияния на вашу мысль?
    3. Какие концепции из этой главы вы можете применить, чтобы изменить свой мыслительный процесс?

    Ключевые выводы

    • Интеграция: межкультурная коммуникационная компетенция (ICC) — это способность эффективно и надлежащим образом общаться в различных культурных контекстах.ICC также может принести пользу вам в академическом, профессиональном, личном и гражданском контекстах.
    • Человек с соответствующей внутренней или внешней мотивацией для участия в межкультурном общении может развить знания о себе и других, которые будут способствовать его способности помнить о собственном общении и терпеть неопределенные ситуации.
    • Мы можем развивать ICC, развивая отношения, которые нас мотивируют, открывая знания, которые информируют нас, и развивая навыки, которые позволяют нам.

    Упражнения

    1. Определите межкультурную встречу, в которой вы не общались так компетентно, как вам хотелось бы. Какие концепции из этой главы помогли бы вам в этой ситуации и как?
    2. В каких из следующих компонентов ICC — мотивации, внимательности, когнитивной гибкости и терпимости к неопределенности — вы думаете, что вы наиболее компетентны, а над каким из них нужно работать больше всего? Определите, как вы стали настолько компетентными в первом, и как вы можете улучшить второй.
    3. Выберите один из трех обсуждаемых способов развития ICC и составьте список из пяти шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить эту часть своей компетенции.

    Список литературы

    Аллен, Б. Дж., Различия имеют значение: передача социальной идентичности , 2-е изд. (Лонг-Гроув, Иллинойс: Waveland, 2011), 9, 65, 186–87.

    Беднарз, Ф., «Развитие межкультурных компетенций: проблемы и процессы обучения», в Создание межкультурных компетенций: Справочник для специалистов в области образования, социальной работы и здравоохранения , ред.Мария Джованна Онорати и Фурио Беднарц (Левен, Бельгия: Acco, 2010), 39.

    Беннетт, Дж. М., «Развитие межкультурной компетенции», в The Sage Handbook of Intercultural Competence , ed. Дарла К. Дирдорф (Thousand Oaks, CA: Sage, 2009), 127–34.

    Джонс-младший, Р. Г., «Внедрение привилегий на практике через« пересеченную рефлексивность »: размышления, вмешательства и возможности», Размышления: рассказы о профессиональной помощи 16, вып. 1 (2010): 122.

    Мартин, Дж. Н. и Томас К. Накаяма, Межкультурная коммуникация в контексте , 5-е изд. (Бостон, Массачусетс: McGraw-Hill, 2010), 465.

    Нисбетт Р. Э., География мысли: как азиаты и жители Запада думают по-разному… и почему (Нью-Йорк: Free Press, 2003), 44–45.

    Опдал П. М., «Любопытство, чудо и образование в перспективе», Исследования в области философии и образования 20 (2001): 331–44.

    Пуш, М. Д., «Глобальный лидер, обладающий межкультурной компетенцией», в The Sage Handbook of Intercultural Competence , ed.Дарла К. Дирдорф (Thousand Oaks, CA: Sage, 2009), 69.

    Как грамотно общаться между представителями разных культур — Александра М. Монтгомери

    Сила мультикультурных команд заключается в разнообразии их взглядов, опыта и способов работы. Если бы все это было конструктивным образом, это привело бы к революционным инновациям и производительности! На самом деле это далеко не просто: когда мы работаем с людьми из других культур и происхождения, наша собственная реальность и интерпретаций могут сильно отличаться от их.Это происходит из-за нашей собственной культурной линзы или культурных предубеждений, которые заставляют нас действовать в довольно ограниченном диапазоне точек зрения и поведения.

    С ростом глобализации вы можете подумать, что культурный фон становится менее актуальным, поскольку люди смешивают культуры во время учебы, работы и проживания за границей. Несмотря на распространение английского языка как lingua franca в деловом мире, организации обнаруживают, что их многонациональный персонал сталкивается с некоторыми ключевыми проблемами в области коммуникации, которые связаны как с культурными стилями, так и с языковыми барьерами.Ниже вы найдете основные проблемы, которые мы видим в нашей работе с глобальными (виртуальными) командами, межкультурными лидерами и экспатриантами, с некоторыми рекомендациями о том, как улучшить межкультурное общение.

    Английский как язык глобального бизнеса

    Носителям английского языка, кажется, это легко. По крайней мере, так кажется. Наш опыт показывает, что в мультикультурных группах люди, не являющиеся носителями языка, лучше ладят между собой, говоря по-английски, чем носители английского языка с иностранцами.В какой-то степени это может быть связано с (незначительным) недостатком и неадекватностью, которые испытывают некоторые иностранцы при выражении своих идей. Я помню бывшего французского коллегу, очень хорошо говорившего и красноречивого, который, делая презентацию на английском, терял во многом свое влияние и убежденность.

    • Будьте терпеливы и не торопитесь . Это касается носителей английского языка, но также и людей, чей родной язык говорит относительно быстро, например Испанский и итальянский.

    • Приобретите языковые инструменты и курсы, которые помогут вам улучшить свое произношение.

    • Используйте короткие, легко определяемые слова и фразы, избегайте жаргона , если он не полезен для профессионального контекста, и остерегайтесь юмора и шуток.

    • Признайте, что владение языком не приводит автоматически к межкультурной компетенции.

    • Дайте людям достаточно времени, чтобы поговорить друг с другом на их родном языке, чтобы они могли изучить и определить, что сказать, и перефразировать это обратно на рабочий язык.

    Стереотипы и игнорирование различий

    Когда люди говорят о культуре, люди часто либо преуменьшают значение «а, мы все люди, культура не так важна…» , либо склонны преувеличивать «да, много проблем. , она всегда так поступает … »Обе крайности бесполезны. Стереотипы — это оценочные суждения об определенном типе поведения, который мы приписываем определенной группе людей, например « У них нет чувства юмора» … потому что они кажутся вам очень формальными и почти никогда не улыбаются.

    С другой стороны, существует наблюдаемых предпочтений среди культур, которые разделяются большинством культурной группы. Например, когда в германских странах вы заметите , что чаще всего люди приходят на встречи вовремя и стараются придерживаться заданного срока. Это отражает коллективное предпочтение пунктуальности. И вы, конечно же, встретите отдельных немцев, австрийцев и голландцев, которые непунктуальны.

    • Практикуйтесь в распознавании различий, не впадая в стереотипы. Будьте любопытными , а не осуждающими. Отличите то, что вы видите (, наблюдение, ), от того, что вы об этом думаете (, оценка ).

    • Смотрите фильмы на иностранном языке, сначала с субтитрами, а затем без, в идеале идите с кем-то из этой культуры и потом поговорите об этом. Читайте книги зарубежных авторов, ищите культурных героев, легенд и мифов.

    • Посещайте культурные мероприятия, спрашивайте своих зарубежных коллег об их стране и традициях, какую музыку они слушали, когда росли. Найдите искру , которая соединяет вас .

    Беседы с обратной связью

    Проведение конструктивных бесед с обратной связью является проблемой даже в монокультурных условиях, но может стать настоящим минным полем для разных культур. Здесь следует иметь в виду очень полезное культурное различие: прямое косвенное общение .Прямое общение означает, что вы используете ясный и точный язык, чтобы донести свою точку зрения даже с риском оскорбления. В германских странах Северной Европы открытость и откровенность помогают взаимодействию. Люди ценят прямолинейность, поскольку они могут лучше реагировать и узнают, как стать лучше. Предпочитая непрямое общение, например, в арабской, азиатской и латиноамериканской культурах, люди ценят и могут понимать значение жестов, тишины, тона голоса и позы.То, как вы говорите, имеет большее значение, чем то, что вы говорите.

    • Признайте разницу между прямым и косвенным общением и свои собственные предпочтения — это может варьироваться в зависимости от контекста, например более прямолинейно дома и с друзьями и более косвенно на работе.

    • Если вы очень прямолинейны и имеете дело с кем-то косвенно, не торопитесь. Дайте им понять, что вы склонны к прямолинейности, но прилагаете реальные усилия, чтобы адаптироваться. Рассмотрим историю режиссера из Бангладеш, который работал с голландскими добровольцами.Голландцы рассказали ей о своем прямом стиле общения и о том, что у них действительно добрые намерения в отношении того, что они ей говорят. Режиссер из Бангладеш сказал: « Хорошо, я понимаю, что это их манера говорить, но вечером мне стало так грустно. Я не мог не задаться вопросом, почему они так плохо со мной обращаются ».

    • Задавайте больше открытых вопросов, когда имеете дело с косвенностью. Вопросы, начинающиеся с «как», «ради чего», «что / где / кто / когда» полезны для лучшего понимания контекста и позиции собеседника.Избегайте «, вы понимаете?» , что может показаться покровительственным, используйте «скажите мне, как вы это видите?» или «каково ваше мнение по этому поводу?» Слушай внимательно.

    • Если вы предпочитаете «сохранить лицо» или косвенное общение (например, Ближний Восток, азиатский язык, немного британского английского), вы рискуете, что люди не всегда смогут «прочитать» то, что вы говорите. Приведите конкретные примеры и скажите, какое поведение / результаты вы хотели бы видеть больше (прогнозирование).

    • Если вы обнаружите, что не справляетесь конструктивно, обратитесь за советом к тому, кто знаком с культурой или ближе к ней, чем вы.Когда китайская проектная группа транснациональной компании объединилась со своими американскими коллегами, американцы не смогли найти способ выразить свои различные мнения о продукте, не оскорбив китайцев, которые все больше и больше отказывались. Только когда две группы были разделены, китайцы из Гонконга, имевшие больше опыта в «прямом разговоре с Западом», выступили посредником, продемонстрировав ценность мнения американских коллег китайцам и обучив американских коллег тому, как они могут переосмыслить свои предложения, не вызывая оскорблений. .

    Участие и генерирование идей

    Люди из более эгалитарных или индивидуалистических культур, таких как США и Австралия, склонны легко высказываться и свободно выражать идеи и мнения. Более иерархические или коллективистские культуры (азиаты, но также и некоторые средиземноморские) имеют тенденцию позиционировать себя по отношению к своим коллегам и менеджерам и могут не высказываться до тех пор, пока более высокопоставленный человек не выразит свое мнение.

    • При генерировании идей или обратной связи в группе согласовывает четкие принципы коммуникации с самого начала.Обойдите стол (или линию видеоконференции) структурированным образом, например «сейчас мы проводим раунд нестандартных идей», «только уточняющие вопросы», «что в этом хорошего», «что меня в этом беспокоит» и т. Д.

    • проблема, пусть люди думают про себя в течение минуты и записывают свои идеи, а не обдумывают вслух. И попросите их развивать идеи друг друга.

    • Латинянам может быть комфортно с большим количеством прерываний и дублированием разговоров, чем людям с линейными предпочтениями, такими как германцы.Опять же, с самого начала установите четкие принципы с членами вашей команды и регулярно пересматривайте их.

    • Поймите, что молчание означает разные вещи в разных культурных контекстах. Американцам США, как правило, трудно долго молчать, тогда как другие (например, финны, японцы) используют молчание для размышлений.

    Управление конфликтами

    Еще одна область различий в межкультурных командах — это комфорт из-за общественного несогласия. Людям, предпочитающим групповую гармонию и «спасение лица» (азиаты), будет бросать вызов открытой конфронтации, поскольку это сигнализирует о коллективной неудаче.В других культурах открыто выраженная уважительная критика является признаком доверия и прогресса. Диапазон эмоционального выражения также культурно обусловлен, как и использование «я» в отличие от «мы». Важно отметить, что люди склонны искать эмоциональные зеркальные реакции и беспокоиться о противоположном. Наблюдение без суждения здесь является ключевым.

    • Выразительный человек (латинский и ближневосточный) обычно ищет прямой эмоциональный отклик, он хочет услышать или почувствовать: « Я разделяю твои чувства по поводу этого .«Эмоции используются для убеждения в спорах и переговорах. Однако проявление эмоций не означает, что процесс принятия решений носит чисто эмоциональный характер!

    • Человек с нейтральным выражением лица (азиаты, выходцы из Северной / Восточной Европы) будет искать эмоционально более косвенного ответа, например: « Я согласен с вами и могу поддержать это ». Они чувствуют эмоции, но они не так легко проявляются снаружи.

    • Чтобы добиться синергии разнообразия, думайте как о «перспективе», а не о «позиции». Это означает, что вам нужно создать третье «нейтральное» пространство, чтобы люди соглашались с целью, внимательно прислушивались к точке зрения друг друга и отказывались от всех предположений. Скажите: « В моем культурном контексте мы бы сделали / увидели бы это так — как насчет вашего? ”Попросите всех рассказать о плюсах и минусах того или иного курса действий. Сформируйте другую точку зрения, которая могла бы охватить положительные стороны отдельных вкладов или мнений.

    • Назначьте «адвоката дьявола», в обязанности которого входит оспаривать различные предложения.Роль можно чередовать между пунктами повестки дня или собраниями, чтобы всем было удобнее выполнять ее.

    Это все общие области, где проявляется межкультурный конфликт. Мы дали несколько советов и рекомендаций по улучшению коммуникации в Global Teams, однако быстрого решения нет. Золотое правило межкультурной коммуникации: « стремиться понять другого, а не определять другого» , это образ мышления, который необходимо осознанно практиковать с течением времени.Наблюдение, глубокое слушание, постановка вопросов, учитывающих культурные особенности, приобретение культурных знаний и культурное самосознание являются важными составляющими для развития навыков межкультурного общения.

    5 навыков онлайн-общения

    Успешные отношения, как в личной, так и в профессиональной жизни, зависят от эффективного общения.

    Общение может иметь значение между жизнью и смертью в чрезвычайных ситуациях, между разводом и примирением в браке или между прибылью и убытком в бизнесе, но многие люди по-прежнему игнорируют важность общения в онлайн-мире.Теперь, когда Интернет облегчает такую ​​значительную часть нашей повседневной жизни, навыки цифрового общения необходимы для того, чтобы сообщения доставлялись и принимались правильно, а виртуальные провода не пересекались в процессе.

    Некоторые формы онлайн-общения не допускают немедленной обратной связи, поэтому для достижения успеха важно подавать убедительные сообщения в одностороннем порядке. С другой стороны, сбои в общении имеют немалую цену — когда клиенты получают плохо составленные сообщения, они делают неблагоприятные выводы о вашем бренде.

    Как мы все знаем, шансов улучшить первое впечатление не так много. Эти пять полезных навыков онлайн-общения помогут избежать ненужных сложностей и повысить прибыльность вашего бизнеса. Посмотрим, что вам следует учитывать.

    1. Соблюдайте «сетевой этикет»

    Когда люди встречаются лично, существуют определенные неписаные правила поведения приличия и приличия. Игнорирование этих правил может показаться грубым, высокомерным или просто странным, создавая в результате препятствия для конструктивного диалога и разрушая любые потенциальные отношения еще до того, как они начнутся.Что ж, онлайн-общение работает аналогичным образом, с аналогичным набором стандартов.

    «Сетевой этикет» — это рамки общепринятого поведения при общении в Интернете. Во многих отношениях важность сетевого этикета превосходит важность личного этикета, потому что, в отличие от мимолетных знакомств, Интернет создает постоянную запись общения, которая может преследовать людей и предприятия, которые были неэффективны или оскорбительны в предыдущих онлайн-взаимодействиях. Избегайте такого общения любой ценой; Вам не нужно, чтобы призрак плохого онлайн-прошлого парил над вами и разрушал вашу репутацию, это точно.

    При общении через безликие каналы, такие как электронная почта или социальные сети, важно помнить, что на принимающей стороне находится реальный человек, хотя вы его не видите. Это также гарантирует, что вы используете человеческий язык, а не пишете, имея в виду робот-приемник.

    Что ты умеешь? Во-первых, будьте так же вежливы, как если бы вы были в офлайновых встречах. Признавайте конфиденциальность других людей и уважайте их время. Вы также можете включить простые приветствия и приветствия, чтобы корреспонденты чувствовали себя в безопасности и уважали.Следуйте этим простым советам, и вы станете хозяином уважительного общения.

    2. Используйте ясный и лаконичный язык

    При написании контента важно писать в стиле, который понравится вашей аудитории. Рассмотрим следующее:

    Тон голоса: Пишете ли вы формальный отрывок текста, требующий сложного словарного запаса, или ваша аудитория лучше отреагирует на более непринужденный, разговорный стиль письма?

    Технический жаргон: Слишком большое количество отраслевого «жаргона» может оттолкнуть аудиторию, незнакомую с такой специфической терминологией.Вместо этого используйте технические термины там, где это необходимо, но старайтесь, чтобы ваш контент был как можно более доступным. При использовании сокращений всегда записывайте фразу полностью при первом использовании, а затем следует аббревиатуру в скобках — например, поисковая оптимизация (SEO). Таким образом, читатели будут точно знать, о чем вы говорите позже в тексте.

    Разбейте текст на части: Длинная страница целой копии может отпугнуть многих читателей. Используйте подзаголовки, маркеры и списки, чтобы разбить контент на удобоваримые части, которые на экране выглядят менее устрашающими.С точки зрения SEO, хорошо структурированная веб-страница намного проще сканировать и индексировать «паукам».

    Однако, поскольку в большинстве онлайн-коммуникаций используется письменное слово (электронная почта, чат, форумы, обсуждения, комментарии в социальных сетях и т. Д.), Необходимо хорошее практическое знание лексики и грамматики; если сомневаетесь, всегда проверяйте.

    Владельцы бизнеса должны рассмотреть возможность предложения непрерывного обучения работникам, которые хотят улучшить свои письменные навыки, потому что, когда члены команды пишут лучше, они представляют улучшенный профессиональный имидж своей компании.

    К счастью, онлайн-общение можно легко улучшить с помощью корректуры. Проверьте:

    • Грамматические и пунктуационные ошибки
    • Плохая структура предложения
    • Неправильное использование времен
    • Орфографические ошибки или опечатки

    Часто бывает трудно обнаружить свои собственные ошибки, особенно если вы прочитали отрывок уже несколько раз, так что попросите коллегу взглянуть на вашу работу свежим взглядом.

    Проведение общей «проверки чувств» также является полезным упражнением.Убедитесь, что формулировка идет правильно и хорошо читается, это поможет избежать двусмысленности, а устранение нерелевантной и лишней информации может улучшить ясность письменного сообщения.

    3. Передавайте правильный тон

    Онлайн-общение отличается от личного общения тем, что в нем часто отсутствуют невербальные сигналы, такие как мимика, жесты и тон голоса.

    Поэтому при онлайн-общении с клиентами и потенциальными клиентами важно с самого начала установить правильный тон разговора.Юмор может быть эффективным ледоколом, когда он используется в ситуациях лицом к лицу, и может помочь установить взаимопонимание с новыми знакомыми, однако будьте осторожны, используя юмористический язык в Интернете; избегайте тонов, которые можно легко неверно истолковать в письменной форме, таких как сарказм или ирония, чтобы случайно не обидеть людей и не сжечь мосты, над построением которых вы много работали.

    Хотя корпоративная культура часто диктует тон языка, используемого для ведения бизнеса, в зависимости от контекста могут быть выбраны разные стили общения.Например, вы можете использовать разговорные термины в чате с давним клиентом, но когда дело доходит до разрешения жалоб клиентов, обычно лучше всего использовать формальную и грамматически правильную речь, чтобы клиент знал, что вы серьезно относитесь к делу.

    4. Предоставьте исчерпывающие ответы

    При написании ответов своим клиентам обязательно тщательно ответьте на все вопросы, представленные вам. В некоторых ситуациях можно предвидеть дополнительные вопросы, которые могут задать клиенты, чтобы сделать общение более быстрым и эффективным.

    Небольшая подготовка имеет большое значение. Иногда бизнес-работники не могут дать полных ответов на запросы, потому что они не находят необходимого времени, чтобы прочитать, усвоить и понять, что хочет сказать клиент. Как правило, вы всегда должны отвечать на основные вопросы, такие как «Кто?», «Что?», «Когда?», «Где?», «Почему?» И «Как?».

    Если вы не уверены в значении проблемы клиента или поднятом им вопросе, не бойтесь просить разъяснений.Всегда лучше сначала спросить, чем потом сожалеть.

    Тщательный охват запросов помогает компаниям удерживать существующих клиентов, а также помогает привлекать новых. Компания, которая тщательно и компетентно взаимодействует с клиентами в Интернете, может создать репутацию в онлайн-сообществе, создав основу для увеличения продаж.

    5. Создайте благоприятный онлайн-образ

    Компаниям необходимо хорошо общаться как в личных, так и в сетевых условиях, чтобы создавать и поддерживать позитивные настроения на своих целевых рынках.Однако онлайн-общение часто вызывает дополнительные трудности из-за отсутствия невербальных сигналов. Сосредоточившись на ясном и кратком написании, а также на выражении признательности своим клиентам, вы можете поддерживать высокий уровень онлайн-профессионализма, который установит взаимопонимание с сообществом и вызовет у ваших потенциальных клиентов доброжелательность.

    Итак, резюмируем:

    • Соблюдайте правила сетевого этикета , чтобы поддерживать хорошие отношения и избегать оскорблений
    • Используйте четкий и лаконичный язык , который ваша аудитория поймет и получит удовольствие от чтения
    • Передайте правильные тон , адаптируя свой язык и стиль письма к вашей целевой аудитории
    • Дайте подробные ответы на запросы клиентов, чтобы ваш бренд выглядел профессионально и компетентно
    • Создайте благоприятный онлайн-образ с помощью хорошо структурированной коммуникации и демонстрации признательности клиентов

    В конечном итоге это приведет к увеличению продаж и повышению прибыльности.Это звучит достаточно заманчиво, чтобы приложить усилия!

    Ваш ответ имеет значение

    Ваш ответ имеет значение

    Шеррон Вашингтон 2020-03-12 08:27:08

    Как стать более компетентным коммуникатором

    Какие характеристики делают коммуникатор эффективным? В способности контролировать невербальные сигналы, такие как тон и мимика? Или это владение языком, которое соответствует их предполагаемому значению? Компетентные коммуникаторы часто обладают набором навыков, охватывающим множество характеристик, включая понимание различий, уважение и ясность.Способные коммуникаторы — это активные слушатели, у которых есть четкая цель, которая выражает сжатые, легко понятные сообщения, которые создают более позитивное взаимодействие.

    Поскольку мы обычно ежедневно участвуем в каком-либо варианте общения, мы часто считаем само собой разумеющимся, что мы эффективно передаем предполагаемое сообщение. Однако бывают случаи, когда мы имеем в виду хорошее, но из-за того, что и как передано, наше сообщение может быть неправильно понято, что может привести к непреднамеренному и нежелательному конфликту и / или последствиям.

    Развитие необходимых компетенций, необходимых для прочного общения, жизненно важно в межличностных и групповых взаимодействиях, как личных, так и профессиональных. Важно научиться точно реагировать в различных ситуациях общения (при личном общении, в Интернете и в письменной форме), чтобы быть более привлекательными и открытыми, чтобы максимально повысить эффективность нашего общения. Давайте посмотрим, как стать более компетентным коммуникатором за три шага:

    ШАГ ПЕРВЫЙ: ПОНИМАНИЕ КОМПОНЕНТОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ КОММУНИКАЦИОННОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ

    Теоретики определяют коммуникативную компетенцию как «способность общаться в личной и социально приемлемой манере.«Чтобы делать это эффективно, у вас должно быть несколько компонентов, включая знания, навыки и мотивацию. Знания — ключ к общению; вы должны обладать мудростью, чтобы искать понимания во время обмена. Развитие этого умения дает набор навыков, с помощью которого вы сможете интерпретировать, какое действие лучше всего подходит для каждого взаимодействия. Имейте в виду, что для того, чтобы быть эффективным коммуникатором, вы должны иметь желание и готовность создавать среду, которая не препятствует продуктивному взаимодействию.Это ты?

    Давайте проверим это с помощью этого простого теста:

    1. Спросите себя, а затем спросите кого-нибудь профессионально и лично, насколько хорошо вы общаетесь устно, невербально, лично, по телефону и по электронной почте / тексту.

    2. Оцените себя по этой шкале: «Отлично», «Хорошо» или «Требует дальнейшего улучшения».

    3. Сравните свою оценку с другими отзывами и оцените, в каких областях вам может потребоваться дальнейшее улучшение.

    Это отличный метод для периодической оценки того, что, по вашему мнению, передает ваше сообщение, и что это такое на самом деле.Компетентное общение требует активного слушания, восприятия мысли и понимания, чтобы быть эффективным. Итак, это отличный способ определить, насколько хорошо вы понимаете, что требуется при общении с другими.

    ШАГ ВТОРОЙ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕГО СТИЛЯ СВЯЗИ WOW

    У всех нас есть свой способ общения, хотя мы обладаем навыками доступа к нескольким стилям. Часто во всем проявляется особый стиль. Эффективные коммуникаторы часто включают в себя «ВАУ-ФАКТОР» — впечатляющее и запоминающееся качество, которое чрезвычайно мотивирует и оказывает влияние.Выявление сильных сторон и проблем в общении может дать вам понимание и понимание, которые помогут вам в более успешном взаимодействии. Исследования показывают, что у нас разные стили общения. Хотя каждый стиль не лучше другого, у каждого из них есть уникальный способ передать, как люди проявляются в обменах. Лучше всего определить, в чем ваша основная форма, в чем заключаются ваши сильные стороны, чтобы выслушать, оценить и соответствующим образом отреагировать.

    Давайте определим ваш WOW-фактор и то, как он дополняет ваш стиль общения:

    1.Используя одну характеристику, каков ваш ВАУ-фактор при общении?

    2. Каков ваш основной стиль общения?

    а. Доминирующий (Возбудимый / Ориентированный на выполнение задач)

    г. Влиятельный человек (возбудимый / ориентированный на людей)

    г. Добросовестный (четкий киль / ориентированность на выполнение задач)

    г. Устойчивый (ровный киль / ориентированный на людей)

    3. Подумайте о различных способах использования вашего WOW-фактора, чтобы улучшить свой стиль общения.

    Как я уже говорил, ни один стиль общения по сути не лучше другого.Но выбор неправильного стиля для конкретной аудитории может помешать позитивному общению. Научитесь быть гибкими в стратегическом плане в зависимости от вашего предпочтительного стиля, что позволит другим усвоить важные вещи, которые вам нужно сообщить, что способствует отличным отношениям.

    ШАГ ТРЕТИЙ: РЕАГИРОВАНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВАШЕГО СТИЛЯ СВЯЗИ WOW

    Наконец, когда дело доходит до коммуникации, то, как вы реагируете, имеет важное значение для построения прочных отношений, которые вызывают доверие, способствуют открытому диалогу и создают здоровую среду, которая поощряет командную работу и инновации.Ваш подход к общению можно целенаправленно развивать посредством активного слушания и наблюдения за тем, какая реакция хорошо работает в каждой ситуации. Оценивая, как скорректировать свои реакции для достижения отличных результатов, вы сможете общаться так, чтобы они были эффективными и подходящими для любой конкретной ситуации. Вот 5 грамотных методов общения, которые помогут вам хорошо ответить:

    1.Самоуправление стрессом — трудно не поддаться личным и профессиональным препятствиям.Общение во время стресса может вызвать передачу энергии, которая препятствует эффективному взаимодействию. Лучше всего оценить и отсортировать собственный уровень стресса, прежде чем вступать в контакт с кем-либо.

    2. Избегайте обвинений — Прекратите использовать язык общения, снимающий с другого человека ответственность. В случае конфликта попробуйте следующее: не используйте «вы», пытаясь разрешить ситуацию. Вы обнаружите, что удаление поможет вам четко решить проблему и убрать «защитные» ворота вокруг слушателя, потому что это не упрекает, а скорее способствует примирению.

    3. Слушайте, внимательно слушайте. Активное слушание — основа эффективного общения. Сделайте акцент на практике, пытаясь понять сообщение с точки зрения посланника. Используйте вербальные и невербальные ответы, например кивок головой или фильтрацию вопросов, чтобы указать человеку, что вы пытаетесь понять его точку зрения.

    4. Наблюдение перед действием — Если вы слишком быстро вмешаетесь, можно легко упустить ценную информацию, которая может потеряться при переводе и усугубить конфликт.Найдите несколько минут, чтобы провести контрольную проверку, которая включает в себя активное слушание, постановку вопросов для ясности и внимательное мышление, чтобы грамотно передать свои мысли и чувства. При общении всегда лучше уступить дорогу осторожности.

    5. Изучите, как бы вы себя чувствовали в первую очередь — Эффективные ответы требуют глубокого понимания. Отвечая вербально или невербально, проанализируйте, какие чувства это вызовет у вас, определив результаты своих ответов и сначала проверив их на себе.Внимательно относитесь к своим намерениям, рассматривая в первую очередь чувства других, чтобы вы могли осознавать выбор, который вы делаете в отношении своих рассуждений в ходе взаимодействия.

    Помните, что эффективное общение требует от вас повышенного уровня коммуникационной компетенции WOW, что позволит вам быть более интересным и открытым в общении, чтобы создать и усилить продуктивную и профессиональную среду. Итак, практикуйтесь ежедневно и работайте над техниками, которые помогут вам развивать и строить более гармоничные отношения.

    Шеррон Вашингтон — стратег по маркетингу, автор, спикер и генеральный директор P3 Solution, фирмы, предлагающей полный спектр услуг в области маркетинга и коммуникаций, которая специализируется на предоставлении компаниям простых решений в области стратегии, дизайна, брендинга и маркетинга в социальных сетях.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Следующая запись

    Как лечить небулайзером насморк у детей: можно ли и с чем делать при заложенности носа

    Вт Дек 7 , 1971
    Содержание можно ли и с чем делать при заложенности носа Раствор для ингаляции при насморке С чем можно делать ингаляции? Ингаляции небулайзером при насморке для детей и взрослых Всегда ли можно делать ингаляции при насморке? Особенности проведения ингаляции при заложенности носа и насморке в домашних условияхИнгаляции […]