Как гипнотизировать человека взглядом обучение: Как научиться гипнотизировать на улице? — Элегантный возраст

Содержание

Как научиться гипнотизировать на улице?

Если вы раньше никогда не пробовали метод мгновенной индукции (погружения в транс), можете быть удивлены, открыв, насколько он легко выполняем. Почему техника так проста? Отчасти ответ заключен в самом наименовании – метод мгновенной индукции. Это означает, что можно ввести объекта в гипнотический транс очень быстро.

Такой аспект очень важен, особенно если вы намерены обучаться уличному гипнозу (курс обучения уличному гипнозу classicalhypnosis.ru/streethypnosis), поскольку у вас не будет возможности потратить 10-20 минут на то, чтобы люди стали достаточно расслабленными, чтобы погрузиться в транс. Поэтому, что бы вы ни делали, это должно быть сделано в очень быстро.

Вот несколько ключевых аспектов, поясняющих, что метод мгновенной индукции бесценен для практики, особенно если вы – уличный гипнотизер:

Метод наделен потрясающей особенностью. Возможность ввести кого-то в транс за считанные секунды – впечатляюще. Если ваши первоначальные действия не привлекут внимание выбранного для воздействия объекта (и внимание окружающих), тогда попросту ничего не будет.

Метод мгновенной индукции фантастичен благодаря возможности обойти фактор критики. Учитывая скорость погружения в транс, у испытуемых объектов не будет времени чрезмерно критиковать происходящее. Если вы сами не предоставите возможность анализировать и оспаривать происходящее, то человек не сможет сделать это самостоятельно.
Метод позволяет преодолеть сопротивление людей. Это отчасти обусловлено вышеизложенной возможностью обойти фактор критики.

Но существуют еще более значимые доводы. Известно, что задача сознательного разума – обеспечить безопасность человека. Он хочет защитить от воздействия незнакомых и непривычных внешних сил. Его цель – сохранить статус-кво: текущее и привычное положение дел, потому что оно известно и безопасно. Положение уличного гипнотизера подразумевает изначально невыгодный статус. Сознательный разум не хочет принимать ничего нового.

Люди, к которым вы подходите, не обязательно хотят останавливаться и разговаривать.

Поэтому, если вы действительно ухитритесь уговорить кого-то остановиться, и он согласится быть объектом гипнотического воздействия, необходимо работать быстро. Лучший способ завладеть вниманием и ввести их в довольно впечатляющий транс – это использовать метод мгновенной индукции.

Более того, метод обеспечивает фундамент, чтобы на месте завораживать людей гипнотическими феноменами, например, соединяя вместе пальцы объекта или добиваясь левитации руки. Довольно круто, не так ли?

Что произойдет, если метод мгновенной индукции не сработает?

Иногда, несмотря на все прикладываемые усилия, желаемого эффекта не возникает. Существует много причин, по которым проводимые действия работают не так эффективно, как предполагается, что вполне может привести к провалу уличного гипноза. Приведем примеры:

Слишком большое сопротивление. Одна из причин, почему метод мгновенной индукции так полезен – то, что он действует практически на всех. Даже когда люди ощущают себя «трудными» для гипнотизации. Однако не исключено, что кто-то будет по-прежнему продолжать сопротивляться всем вашим усилиям по какой-то причине. Если люди так поступят, просто поблагодарите их и двигайтесь дальше.

Недостаток уверенности. Чтобы выполнить уличный гипноз, вы должны быть уверенным в собственных силах. Не нахальным, не эгоистичным, не высокомерным, а просто уверенным в себе и в своих способностях человеком. Вам нужно проецировать ощущение, что вы авторитет. Что вы знаете, что делаете. Если вы сомневаетесь в себе и своих гипнотических способностях, то это сомнение будет перенесено на людей, с которыми вы встречаетесь. Помните, что мысли становятся материальными. Поэтому убедитесь, что вы позитивны и полны твердой уверенности в том, что гипноз способен делать удивительные вещи.

Чрезмерная напористость. Да, вам нужно быть уверенным. Вы желаете, чтобы люди чувствовали, что вы знаете, что делаете. Это дает им уверенность и гарантирует, что они могут вам доверять. Но в то же время вы же не хотите, чтобы гипноз стал им поперек горла. Вместо избыточной напористости, вам нужно искать признаки соответствия (смотрите шаг 3 ниже). Если вы сможете завладеть вниманием повстречавшихся людей, которые согласятся на выполнение небольших команд или простых заданий, тогда существует хороший шанс, что они будут согласны на большие вещи. Направляйте свои усилия на людей, которые проявляют интерес и демонстрируют признаки соответствия. Тогда вы сможете настроиться на успех.

Также не забудьте использовать формулу «H+ и go first». H + означает высокое качество присоединения к другому человеку. Вы должны быть позитивным, переполненным сострадания, полным благих намерений. Вы должны проецировать свои положительные намерения, чтобы провести успешную сессию гипноза.

И вы делаете это по принципу «в первую очередь». Вначале нужно настроить у себя правильный образ мышления и тон, чтобы ваш клиент смог последовать примеру. По сути, вы являетесь дирижером в их «умственном» оркестре. Вам нужно привести клиента к тому, чтобы он играл по всем правильным «нотам».

Метод мгновенной индукции ликвидирует необходимость потратить 10-20 минут, стараясь расслабить кого-то в гипнозе. Он позволяет перейти непосредственно к делу.

Есть еще один бонус от метода мгновенной индукции: вы можете использовать его в любом месте. Он работает так же хорошо в условиях гипнотерапии, как и в ситуациях уличного гипноза.

Вот два преимущества использования метода в профессиональной сессии гипнотерапии:

Время – это деньги. Гипноз привлекает много людей, потому что результаты гипнотерапии могут быть заметными намного быстрее, чем при проведении психотерапии. Техника также популярна потому, что люди не хотят тратить годы на то, чтобы видеть врача или расходовать уйму денег, чтобы решить проблему. Таким образом, мгновенная индукция может помочь быстро перейти непосредственно к делу, чтобы потом поменять сферу воздействия.

Все дело в том, что такой быстрый, мгновенный метод индукции предохраняет людей от чрезмерной нервозности или беспокойства, или попыток проведения анализа касательно того, что происходит. Они оказываются в трансе до того, как осознают, что именно их поразило, что полностью устраняет вероятность сопротивления.

Конечно, вам не обязательно быть уличным гипнотизером, чтобы воспользоваться простотой метода мгновенной индукции, поскольку он может применяться для самых разных целей и для различных людей.

Вы можете использовать мгновенную индукцию как часть повседневной практики, или применять ее на вечеринках только для веселья и развлечений. Но если вы планируете продемонстрировать свои таланты на улице, вам необходимо учитывать несколько моментов.

Полезные советы для проведения мгновенной индукции

Первое, что нужно иметь в виду при выполнении уличного гипноза и мгновенной индукции – необходимо всегда быть почтительным. Вы имеете дело с людьми, которые заслуживают, чтобы к ним относились с уважением, добротой и учтивостью. Поэтому никогда не подталкивайте их выполнять то, что они не хотят делать.
Знайте, что именно вы, как гипнотизер, несете ответственность за качество взаимодействия. Это значит, что вы отвечаете за чье-то здоровье и благополучие на всем протяжении взаимодействия. Поэтому всегда осознавайте свою ответственность.

Продемонстрируйте серьезную позицию. Когда вы подходите к вещам ответственно и показываете людям серьезность намерений, они будут гораздо серьезнее воспринимать вас.
Получайте удовольствие от своих действий и убедитесь, что вы в хорошем расположении духа. Будьте позитивны и полны энтузиазма. Помните формулу «H + и концепцию «gofirst».
Если вы замечаете, что чересчур нервничаете, и, чтобы быть в порядке, нужно немного отдохнуть, простите себя за этот момент и передохните, пока не почувствуете достаточно владеющим собой, чтобы продолжать.
Будьте лучшим из тех, кем вы можете быть. Подходите к практике со всей энергией и обаянием, на которые вы способны.

Обратите внимание на эти заметки, потому что, когда вы изучите технику передового уличного гипноза, вы сможете загипнотизировать любого, даже совершенно незнакомого человека, менее чем за минуту!

Это может показаться неординарным, но техника на самом деле очень проста. Даже если вы новичок, вы можете узнать, как успешно выполнять мгновенную индукции, просто следуя пошаговой программе, описанной ниже.

Программа десяти шагов для проведения мгновенной индукции

Представьтесь и предложите получить опыт гипнотического воздействия.
Затем укажите объекту, чтобы он сфокусировал свой взгляд на вас. Будьте уверены, что его внимание сосредоточено исключительно на вас.

Проверьте его податливость, давая ему простую команду, например, «Вы могли бы подойти сюда на минуту?». Если люди так делают – это хороший знак их податливости. Если вы чувствуете, что их готовность к гипнозу недостаточна, вам может потребоваться провести некоторую дополнительную работу.
Противодействуйте сопротивлению с улыбкой. Продемонстрируйте свое позитивное отношение и укажите, что расслабить тело легко. Спрашивая человека, все ли в порядке, постарайтесь положить свою руку на его плечо.
Посмотрите в его глаза, как будто вы смотрите сквозь них, фиксируя внимание на месте его зрачка. Если у объекта возникают неприятные ощущения, что вы смотрите прямо в глаза, нужно постараться, чтобы он смотрел на место, расположенное ниже одного из ваших глаз.

Как только взор зафиксирован на вас, легко дотроньтесь до затылка объекта или просто положите один палец на это место. Затем рукой или пальцем плавно наклоните его голову вперед, говоря «спать». Положите его голову на ваше плечо для отдыха. Не дергайте и не тяните его голову, лишь слегка наклоните. Это рефлекс, и он будет длиться доли секунды. Будьте уверены, что вы хорошо сохраняете равновесие. При необходимости вы можете делать это, посадив человека на стул, если он крупнее вас.
В момент, когда вы говорите «спать», нужно углубить транс. Вы можете сказать что-то наподобие этого: «Все верно, просто плавно закройте свои глаза. Потому что, чем больше вы расслабляетесь, тем лучше себя чувствуете, те лучше вы ощущаете свое расслабление».
Продолжайте углублять транс, но будьте уверены, что объект хорошо сохраняет равновесие, чтобы не упасть. Вы можете легко это сделать, обхватив его плечи, чтобы он почувствовал себя в безопасности.
Когда вы проводите весь процесс гипноза, всегда проверяйте свою работу. Например, после выполнения погружения, сделайте клиенту предложение, будто он не помнит свое имя. Или скажите ему, что он может видеть то, чего здесь нет. Когда адресуете клиенту предложение, фразу или команду, делайте это мягко. Вы можете сказать, например, «Вы хотели бы, смогли бы, в состоянии опустить свою руку?».
Если все выглядит хорошо, продолжайте рутинную работу, но не забывайте о публике. Будьте уверены, что говорите достаточно громко, чтобы толпа слышала вас. Не паникуйте, если что-то идет не так, потому что более вероятно обратное. Если что-то не идет правильно, просто посмейтесь над этим!

И помните: цель уличного гипноза – повеселиться и развлечь себя, его не следует воспринимать слишком серьезно. Написанный таким образом материал может создать впечатление, что нужно многое запомнить. Но как только вы проделаете эти шаги несколько раз, вы поймете, что нет ничего быстрее метода мгновенной индукции.

Все про отношения при применении уличного гипноза

Когда дело доходит до уличного гипноза или любой иной формы гипноза, то установленные отношения с клиентом – это все. Ключ к успеху – представление себя немного другим: немного более харизматичным, немного более расслабленным и немного более дружелюбным.

Фактически, это вы и есть в своем наилучшем амплуа. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы будете. Вы, конечно, не должны быть классным клоуном или выдающейся личностью, вам просто нужно быть самим собой, слегка улучшенным.

Вы можете работать над этими техниками в качестве части повседневного гипноза, когда у вас есть соответствующий объект. Или вы можете просто попробовать, используя зеркало. Чем больше практики вы получите, тем легче вам будет приближаться к людям и начать разговор.

Говоря о сближении с людьми, есть масса трюков, которые можно использовать для упрощения процесса. Вот несколько советов:

Вручите бесплатный подарок. Люди будут делать почти все, если для них есть какая-то награда. Если вы можете помахать этой вещью, то предложите ее людям бесплатно в обмен на пару минут их времени. Просто предложите бесплатную пятиминутную сессию и посмотрите, клюют ли на это они.
Попросите помощи. Люди будут готовы помочь вам, если они почувствуют, что вы искренний. Особенно, если вы скажете им, что в ваших действиях умысла нет. Вы ничего не продаете, ничего не хотите взамен, а просто просите их об участии.
Устройте показ на друге. Приведите друга или родственника, чтобы помочь вам выполнить демонстрацию в многолюдном месте. Когда люди собственными глазами видят, что происходит, им обязательно будет любопытно. Затем, когда они перестанут видеть, что вы делаете, вы можете пригласить «настоящих» добровольцев.

Главное условие – ваше желание, чтобы люди принимали участие. Вы не можете проводить уличный гипноз на фонарных столбах, зданиях или телефоне. Вам нужны люди! Вот последние советы о том, как подойти к ним разумно и эффективно.

Как подойти к людям и соблазнить испытать уличный гипноз, не отпугивая их

Будьте случайным встречным, вежливым и расслабленным. Подходите к людям так, как будто вы просите инструкций.

Если вы нервничаете, начните с того, что спросите людей о времени. Это нужно,чтобы лучше понять, каково это – приближаться к незнакомым людям.

Помните о существовании личного пространства. Не стойте слишком близко к людям, которых вы не знаете, поскольку это может привести к тому, что они будут чувствовать себя некомфортно или даже начнут защищаться. То есть фактор критики уже будет на высоком уровне.

Если они сидят, подходите к ним со стороны, а не идите прямо на них. Держите руки открытыми, поскольку это имеет более приятный внешний вид. Это также создает видимость, что вы более ранимы и менее опасны.

Как только вы заговорите, просто будьте честным. Скажите им, что вы гипнотизер, и хотите показать, как можно загипнотизировать людей менее чем за минуту.

Ключом к успехуявляется настойчивость. Рано или поздно вы найдете добровольца. И с чем большим количеством добровольцев вы поработаете, тем увереннее станете, тем лучше вы будете проводить мгновенное погружение в гипноз.

для мужчин или как управлять женщинами, от зависимости, к себе

Секреты гипноза глазами

Взгляд может притягивать, подавлять, завораживать и даже прожигать. Техникой гипноза глазами в совершенстве владеет любой серьезный гипнотизер. Можно с уверенностью сказать, что взгляд – сильнейший инструмент воздействия.По словам экспертов, гипнотизировать людей глазами может только человек, способный концентрироваться, сосредотачиваться и передавать мысли на расстоянии. Такое умение не появится само по себе. Его следует тренировать и развивать.
Способ гипнотизирования людей, которым я поделюсь, в былые времена завоевал огромную популярность в Европе. Даже современные эксперты широко его используют. Для овладения техникой потребуется терпение, настойчивость, кушетка и ассистент.

Помощнику необходимо удобно расположиться на кушетке, а гипнотизеру – склониться над его головой и смотреть в глаза. Все мысли должны концентрироваться на сне ассистента. Проводите процедуру в полной тишине.
Если желаете освоить технику, подготовьтесь к тому, что для достижения результата придется просидеть над лицом испытуемого несколько часов. В большинстве случаев результат проявляется после тридцати минут обмена взглядами.
Изначально помощник может сопротивляться. Но, через несколько минут заметите, что его усилия постепенно ослабевают. В конечном итоге он погрузится в сон.

Ускорить обучение гипнозу взглядом поможет эффективное упражнение. На листе бумаги нарисуйте небольшой круг диаметром около трех сантиметров. Лист закрепите напротив глаз, когда вы займете сидячее положение.

Заняв удобную позу на стуле, внимательно смотрите на этот круг. Во время процесса представьте, что из ваших глаз выходят лучики, которые смыкаются в нарисованной фигуре. Продолжайте тренировки до появления слез. Выполняйте упражнение несколько дней подряд.

С помощью этого упражнения освоите технику концентрации взгляда в определенной точке, что немаловажно для достижения цели. Помните, сфокусированный глаз можно ощутить даже спиной

Даже не нужно становиться экстрасенсом .

Другие виды взглядов

Видов взглядов существует очень много и все они могут служить для достижения самых различных целей.

Доминирующий взгляд

Главной целью такого взгляда является показать собеседнику, что вы контролируете ситуацию и в любом случае решите ее в свою пользу, а от «жертвы» ждете строгого выполнения ваших команд и беспрекословного подчинения. С этой целью спокойно смотрите собеседнику в глаза сверху вниз и мысленно подавляйте его волю.

Сквозной взгляд

С помощью этого взгляда вы можете разгадать многие тайны вашего собеседника.

Для этого представьте себе, что из ваших глаз вылезают щупальца и проникают через подобные отверстия в мозг вашего собеседника, а затем роются в нем и передают всю найденную информацию.

Силовой взгляд

Этот взгляд предназначен, чтобы психологически вызвать смятение, страх и подавленность у собеседника.

В этом случае надо представить, что у вас из груди вылезает нечто очень темное и тяжелое. С помощью глаз оно движется в виде черной тучи к голове «жертвы», покрывает ее и начинает давить. При этом смотрите собеседнику в глаза, а ваше лицо пусть «раствориться», превратиться в однородную массу, останутся только глаза, от которых вашему визави никуда не деться и на него нагрянет чувство вины.

Ласковый взгляд

Этот взгляд один из самых позитивных.

Пусть мысленно перед вами возникнет не человек, а маленький, забавный котенок, которого приятно гладить и играться с ним. Мужчина может представить красивую обнаженную женщину, которую хочется нежно ласкать. Мысленно все это воображая, смотрите вашему собеседнику в глаза.

Участливый взгляд

Такой взгляд говорит о том, что вы понимаете человека и разделяете его точку зрения.

Для этого сконцентрируйтесь на его лице и повторяйте про себя: «Я тебя понимаю». Глаза при этом должны быть открыты немного шире, чем всегда. Во время беседы следует нерегулярно кивать. И постарайтесь проникнуться чувствами вашего собеседника. Для этого пристально смотрите ему в глаза, чуть вытянув голову в его направлении.

Погружение в транс

Этим взглядом мы приковываем к себе внимание.

Расфокусируйте его и смотрите перед собой в одну точку, которая расположена очень близко к переносице. В этом состоянии направьте глаза на вашего собеседника и представьте его лицо в размытом виде. Поверьте, собеседник прикует к вам свой взгляд, как кролик к удаву.

Читать далее: Страх смерти как называется патологическая боязнь умереть причины как побороть избавиться от фобии что делать

Особенности гипнотического взгляда

Часто таким взглядом владеет опытный гипнотизер. Чтобы ему научиться, достаточно уметь сконцентрироваться на одной мысли и в это же время проявить силу своей личности при помощи сильного и властвующего взгляда. Такой дар не дается от природы, человек может его тренировать самостоятельно.

Владение магнетическим взглядом — это раскрытие способности к гипнозу. Если у вас получится всецело завладеть вниманием другого человека, то вскоре вы сможете внушить ему ту информацию, которая вам выгодна.

На самом деле большую роль играет подготовительная работа. Насколько терапевт сумел произвести впечатление профессионала, настолько к нему будет приковано внимание человека. Если работа проделана правильно, то он может оторвать взор от гипнотизера, но не хочет этого делать. Очень помогает он в следующих случаях:

Неподходящие условия, особенно если место людное и не подходит для этого.
Когда внушение поверхностное.
Когда проводится скрытый гипноз.

Вообще гипноз должен воздействовать на подсознание. А его сторожевого пса, то есть сознание, нужно нейтрализовать. Зачастую не требуется делать это полностью. Главное, чтобы его контроль немного ослаб и установка могла усвоиться человеком. То есть он понимает, что происходит, но не может критически воспринимать те установки, которые поступают. Чтобы гипнотизировать, нужно понимать, что движет человеком, каковы возможные защитные реакции.

Чем слабее человек и чем сильней он вам доверяет, тем проще будет эта задача. Может хватить монотонной речи и тактильного контакта. Если у человека выстроен блок психологических защит, то может потребоваться создание дополнительных условий. Это освещение, музыка и некоторые другие тонкости. Но гипнотический взгляд работает с каждым человеком без исключения.

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда

Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
В итоге вы увидите его ответную реакцию.

Читать далее: Психология продаж методы влияния на покупателя
Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Взгляд хищника

Возьмем в качестве примера взгляд хищника.

Чтобы выработать его для начала стоит представить свое любимое лакомство и себя в голодном состоянии. Далее вы мысленно начинаете есть это блюдо. Теперь проведите ассоциацию между едой и собеседником и постепенно начинайте его «поглощать» своим взглядом, как любимую пищу.

Такая схема может работать в разных ситуациях. В этом случае для придания взгляду нужного значения важно изначально определить свою роль в беседе и место в ней вашего визави, а уже затем настраивать свое внутреннее состояние на нужную «волну».

«Основной» взгляд

До того как начать изучать разные виды взглядов следует знать два основных момента работы в этом направлении:

Разгонка психики
«Основной» взгляд

Вы помните, какие глаза у сонного человека? Все верно. Они безразличные. У неразогнанных людей взгляды передают информации намного меньше, чем у разогнанных. А вот на «основном» взгляде стоит остановиться подробнее. Он получил свое название оттого, что является базисом, от которого идут всевозможные ответвления.

Основной взгляд всегда выражает силу. Он внимателен, сосредоточен и спокоен. Вынести его вашему собеседнику будет очень непросто. Лучше всего такой взгляд соединить с улыбкой, созданной с помощью губ. Тогда у вас есть все шансы подавить волю собеседника.

Во время проведения курсов лидерства для руководителей больших предприятий, высшего менеджерского состава компаний, психиатров и психологов обязательно изучают метод воздействия на человека с помощью основного взгляда.

Учимся передавать блеск в глазах

Этот навык пригодится не только психологам. Если вы работаете с людьми, то очень важно показать не только свой настрой, но и суть. По вашим глазам собеседник быстро поймет, может ли он вам доверять и состоится ли совместная работа. Потухшие глаза выдают вашу личную незаинтересованность в процессе, растерянность. Никогда не забывайте об этом, когда приходите на собеседование, проводите важные переговоры.

Вам нужно уделять не менее 25 минут каждый день. Стоя перед зеркалом, научитесь передавать взгляд какого-нибудь животного. Сначала это могут быть спокойные травоядные, а потом и хищники. Очень важно повторить его взгляд, его манеру. Чем больше взглядов освоит гипнотизер, тем легче будет преображаться перед клиентом.

Эмоциональный посыл

Это еще один важный навык. Гипнотическое состояние клиента напрямую зависит от того, насколько он доверяет своему терапевту. Значит, последний должен уметь выслушать и правильно отреагировать. А что лучше показывает его вовлеченость как не светящиеся, живые эмоции в глазах? Поэтому учимся в глазах отражать сострадание, любовь, заботу, участие, эмпатию и просто тепло вашей души.

Умение передавать эмоции и заряжать личность на определенные настроения — это очень важный навык. Без него погрузить человека в транс будет очень сложно. Но и освоить его быстро не получится. Нужно раз за разом, день за днем практиковаться перед зеркалом. С каждым днем и годом будет выходить все проще.

Способы тренировки глаз

Причем времени на это потребуется довольно много. Необходимо не только правильно подобрать, но и многократно повторить упражнения. Гипнотический взгляд — это вовсе не сложно. Нужно лишь день за днем повторять простые упражнения. На начальных стадиях нужно выбирать только самые простые из них. Они не столько действенные, сколько полезны.

Первым делом нужно освоить общую тренировку взгляда и спокойствие в присутствии. После этого необходимо научиться передавать:

Блеск в глазах.
Эмоциональный посыл.

Звучит просто, но на самом деле придется потрудиться, чтобы освоить их в необходимой мере. Нужный навык развивается постепенно. Гипнотизер углубляется в обучение и меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. То есть постепенно перестраиваются его разум и физиология.

Тренировать правильный взгляд можно дома, стоит выполнять это регулярно. Способы тренировки эффективны, т. к. они разрабатывают правильную фокусировку взгляда на объекте влияния, развивают глазные мышцы, скорость реакции и боковое зрение. Упражнения на гипнотический взгляд бывают разными.

Упражнение с точкой

Для первого упражнения нам понадобятся:

стул;
чистый альбомный лист бумаги;
фломастер.

По центру листа нужно нарисовать круг размером с монету 5 копеек и зарисовать его фломастером.

Лист прикрепите на стене и присаживайтесь на табуретку. Смотрите сосредоточенно на этот круг в течение одной минуты. Необходимо выработать пристальный взгляд на черную точку, не переводя взгляда и не мигая, даже если начнут идти слезы. Сделайте еще 5 таких подходов.
Отодвиньте лист на один метр влево. Стул не передвигайте и смотрите на воображаемую точку впереди вас. Потом резко, без поворота головы, посмотрите на точку слева, удерживая на ней свой взгляд в течение минуты. Повторить 5 раз.
После этого упражнения переставьте бумагу вправо на 1 м от начального положения. Сядьте, смотрите сначала прямо, а потом одну минуту —вправо. Повтор 5 раз.

Отдохните. Упорно выполняйте упражнение 3 дня, чтобы глаза начали привыкать к нагрузкам и время смотрения можно было увеличить до двух минут. Через 3 дня — до 3-х минут. Вы постигнете мастерство, когда сможете удерживать взгляд холодным и отрешенным 15 минут. Сила такого взгляда будет аналогична с тайной силой взгляда человека, который сможет смотреть, не моргая, 30 минут.

Благодаря этому упражнению вы сможете смотреть без страха в глаза любому человеку, вызывая у оппонента уважение к вам и вашим словам. Такой прямой и смелый взгляд мало кто в силах выдержать. Людей, применяющих его, боятся.

Предлагаем ознакомиться Как ввести в гипноз человека (незаметно для него)

Следующее упражнение станет отличным дополнением к предыдущему. Нужно встать перед зеркалом и пристально смотреть в собственные глаза.

С помощью этого способа вы сможете завораживать взглядом, научиться вырабатывать иммунитет к чужому взору и правильные эмоции своих глаз. Условия по времени такие же, как и в предыдущем варианте.

Закалка реакции

Прикрепите листок с точкой на стене на уровне ваших глаз, отойдите на 3 м от стены. Удерживайте взгляд на точке, не отрывая его, вращайте голову сначала вправо по кругу, а потом — влево. Старайтесь не переутомлять глаза, тогда процедура будет результативнее. Этот тренинг:

улучшает глазные мышцы;
скорость реакции и нервы;
боковое зрение;
развитие мозга.

Самое легкое упражнение для стимуляции мышечных волокон: встаньте напротив стены, прижавшись спиной к противоположной стене. Приучите себя смотреть на точку на стене, а потом резко переводите взгляд с этой точки на другую (вправо, влево, вбок, вниз и зигзагами).

Когда глаза устанут, продолжать упражнение нельзя. Как только почувствуете облегчение, немедленно продолжайте работу.

Быстро овладеть методиками введения в транс способны обладатели таких данных, как уверенный и волевой голос, обаяние и сильная внутренняя энергетика, способность к расположению окружающих. Главной же чертой, без которой знание как загипнотизировать людей не получится применить на практике — способность к концентрации внимания, которую можно развивать и усовершенствовать.

Научиться гипнозу может абсолютно каждый человек — было бы желание. Для успешного обучения необходимо выбрать грамотного специалиста, каковым является Никита Валерьевич Батурин. Для удобства обучения он создал онлайн курс обучения гипнозу, способный дать полноценные знания как для самостоятельной работы, так и для работы с клиентами.

Больше методик и упражнений на развитие концентрации можно найти в материалах видеоблога.

Этапы гипнотизирования человека

Взгляд считается одним из основных качеств гипнотизера. Технику введения в транс можно освоить при помощи упорных тренировок

Важно научиться полностью абстрагироваться от посторонних мыслей и сосредотачиваться на объекте

Начинать тренироваться надо с простой методики: концентрировать внимание на одной точке и отключать течение мыслей. Поначалу это довольно сложно

Занимайтесь с посторонней помощью или самостоятельно (перед зеркалом). Считайте, что упражнение выучено, если получится долго задерживать взгляд без посторонних мыслей.

Подопытному надо предложить прилечь на кушетку, а самому расположиться в изголовье, чтобы удобно было смотреть ему в глаза.
В комнате, которая используется для проведения сеанса, должна быть тишина.
Человек будет сопротивляться внушению, поэтому отработка упражнения может занять много времени.
Можно считать, что цель достигнута, когда от внушения подопытный уснет или погрузится в состояние транса.

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно развить способность к трансу и получить возможность гипнотизировать самостоятельно. Целесообразней обучаться методам гипноза под руководством опытного специалиста, например, Никиты Валерьевича Батурина. Он расскажет, как развить способности к гипнозу и обеспечит практические занятия.

Для того чтобы заставить человека в состоянии гипноза выполнять различные ваши команды и приказы воспользуйтесь техникой идеомоторики. Предварительно введя человека в состояние глубокого гипноза, сосредоточьтесь сами и настойчиво посылайте ему импульсивные команды. Если ваше мастерство владения гипнозом достигло средних высот, ваш пациент непременно начнет подчиняться вам и исполнять команды.

Вам необходимо регулярно тренировать свое зрение и учится сильной концентрации внимания и сознания. Не менее важным фактором является способность быстро расположить к себе пациента.

После того, как вы освоили главные азы гипноза, попробуйте провести свой первый сеанс. Чтобы загипнотизировать человека быстро, например за несколько секунды, вам нужно наладить с ним полностью доверительные отношения.

Пациент должен полностью доверять вам. После этого усадите его в уютное кресло. Скажите ему, чтобы он внимательно сконцентрировался на своих внутренних ощущениях, но при этом неотрывно смотрел вам в глаза.

Сконцентрировав все свое внимание и взгляд на вашем пациенте, вы уже спустя несколько секунд сможете ввести его в состояние легкого транса. Как только человек погрузился в состояние транса, продолжайте визуальный контакт с ним

Постарайтесь сконцентрировать все свои мысли на ощущениях пациента. Прислушивайтесь к его дыханию, отмечайте признаки напряжения его глаз. Постарайтесь мысленно уловить его внутренние переживания

Как только человек погрузился в состояние транса, продолжайте визуальный контакт с ним. Постарайтесь сконцентрировать все свои мысли на ощущениях пациента. Прислушивайтесь к его дыханию, отмечайте признаки напряжения его глаз. Постарайтесь мысленно уловить его внутренние переживания.

Гипнотизировать человека можно только по его согласию. Для начала убедитесь, что это и правда вам нужно. Спросите себя, готовы ли вы взять ответственность за чужую жизнь и здоровье. Если вы готовы, можно приступать.

Проницательный взгляд — уникальное оружие гипнолога. Овладев им, вы сможете быстро и эффективно проникать в сознание других людей и подталкивать их к выгодным для вас решениям. Важно понимать, что гипноз — очень серьезное действие, поэтому относиться к нему нужно соответствующе.

Предлагаем ознакомиться Тату глаз на плече

Доброго всем времени суток! С помощью выражения глаз мы способны сказать и показать больше, чем, если бы использовали слова, можем управлять эмоциями других, а порой и поведением, внушая необходимые действия, но это если отточить мастерство гипноза, а именно гипнотический взгляд.

Подготовка при помощи упражнений с зеркалом. Удерживание пристального взгляда, который несет в себе нужную информацию.
Учитесь фокусировать взгляд. Для этого воспользуйтесь карандашом. Держите его перед собой, а потом резко переведите взгляд в другой конец комнаты. Повторите действие.
Развитие бокового зрения. Постарайтесь рассмотреть как можно больше деталей по бокам, сидя в одном положении и не поворачивая голову.
Тренировка первого сеанса гипноза. Найдите человека, который не боится поучаствовать в этом. Осознайте, что вы возьмете на себя всю ответственность за этого человека.
Попросите человека смотреть вам в глаза, не моргая и не отворачиваясь. Говорите слова тихо, спокойно, их осторожное употребление расслабит собеседника. Нужно стараться проявить уверенность во взгляде. Повторяйте властно: «твои веки утяжеляются, тебе хочется спать, ты успокаиваешься и расслабляешься, твое дыхание становится спокойным и ровным, ты не думаешь ни о чем, а просто засыпаешь. Твое тело становится тяжелым, свинцовым, ты не можешь его держать, оно хочет лечь и тащит тебя за собой». Повторяйте фразы по несколько раз. Когда увидите, что человек расслабился, попросите разрешение прикоснуться к его плечу. Скажите человеку, что сразу после того, как вы его коснетесь, он сможет уснуть.
После этого скажите, что все хорошо, он находится под гипнозом, а его состояние нормальное.
Скажите, чтобы подопечный слушал ваш голос. Посчитайте от пяти до одного и щелкните двумя пальцами. Человек будет находиться в вашем внимании. Все сказанное вами он будет воспринимать с огромным значением, потому что находится в беспомощном состоянии. Вы можете запрограммировать этого человека на позитивное мышление или отвлечь его от навязчивых мыслей, если этого требует ситуация.
Проверить состояние человека можно, взяв в ладони его руку. Если она тяжелая и самостоятельно не держится, то гипноз действует.
Когда сеанс окончен, нужно предупредить пациента, что вы сейчас пробудите его к реальной жизни. Скажите, что, когда вы отсчитаете от пяти до одного, он проснется. После счета «один» резко щелкните пальцами. Человек сразу придет в себя. Дайте ему осознать, где он и что с ним, продолжая непринужденную беседу.

Как научиться гипнозу людей самостоятельно в домашних условиях техника для начинающих

Есть люди, которые доверяют только традиционным методам лечения. Но есть те, кто признает и нетрадиционные, среди которых – искусство гипноза.

Из-за страха посещения гипнолога некоторые интересуются, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях.

Обучение гипнозу возможно и в домашних условиях

Для начала необходимо определиться с целью гипноза. А также изучить всю необходимую информацию по этому вопросу.

Нужно освоить обладать хорошей теоретической базой прежде, чем приступить к практике.

Гипноз — это воздействие на психику человека. С его помощью можно сменить тип мышления, модель поведения, реакцию в определенных ситуациях. В процессе воздействия происходит кратковременная остановка деятельности сознания.

Результат – человек ведет себя иначе и может выполнять любые команды.

Внушение и транс — две составляющие гипноза, которые реализуются гипнологом. Он вводит пациента в состояние транса или гипнотического сна.

В результате сознание отключается, человек ни о чем не думает. Обучение введению в транс более сложное, чем методам внушения.

Внушения — это утверждения, которые озвучивает гипнолог во время сеанса гипноза. Могут произноситься властным или спокойным голосом.

Большинство из утверждений навязчивые, но есть те, которые воспринимаются человеком по его собственному решению.

Особенности внушения зависят от вида гипноза:

Классический. Воздействие на подсознание осуществляется с помощью четких и точных установок. Гипнолог может говорить громко. Формулировки имеют властный характер. Человека вводят в транс с помощью фразы веки тяжелеют, глаза закрываются, тебе хочется спать. Классический гипноз часто используют в медицине в целях нормализовать сон, устранить депрессию, избавиться от фобии, вылечить психические расстройства.
Скрытый (эриксоновский). Кардинально отличается от классического подхода к внушению. Утверждения не являются навязчивыми, т.е. пациент может их принять или отклонить по разным причинам. Его выводят из транса постепенно и медленно.
Регрессивный. Основан на реинкарнации. В процессе используется информация из прошлого пациента. Это помогает определить причину проблему. Во время сеанса задается множество вопросов. Вывод из транса плавный.

Скрытый гипноз обычно используется в бизнесе, маркетинге, рекламе, политике с целью получить определенную выгоду. Классический — для избавления от вредных привычек и зависимостей.

Причины, по которым люди хотят научиться гипнозу самостоятельно, разные. Одним интересно попробовать эту технику влияния, другим нравится состояние транса.

Оно напоминает медитацию и помогает найти гармонию с собой. Некоторым хочется без чужого вмешательства побороть вредные привычки или избавиться от зависимости.

В результате может понадобиться помощь эксперта-гипнолога.

Упражнения и рекомендации, которые помогут освоить гипноз:

Постоянно учитесь новому. Сейчас гипнотерапия активно развивается, методики совершенствуются. Главное для новичка – научится входить и фиксировать состояние транса.
Изначально обдумайте, что может помешать: злоупотребление спиртными или энергетическими напитками, систематическое нарушения графика уроков и отсутствие веры в себя. Все это сделает обучение гипнозу тяжелым процессом, что снизит мотивацию и заинтересованность.
Верьте в свои силы. Воспользуйтесь аффирмациями – положительными утверждениями. Перед каждым сеансом гипноза позитивно себя настраивайте.
Проанализируйте себя на наличие определенных качеств. Важно уметь замечать детали, тщательно анализировать ситуацию, концентрироваться на нужных вещах и владеть собой. Сдержанность, уверенность, дисциплинированность — важные качества для гипнотизера, без которых сложно будет овладеть гипнозом. Подобные качества можно приобрести и с помощью НЛП.

Некоторые люди с рождения имеют способности к гипнозу. Часто они даже не подозревают об этом. Таких людей можно встретить на улице – цыгане, мелкие торговцы.

Но не имея желания обучаться предпринимательству, они используют свой дар не на максимум.

Правильно выбранная техника гипноза для начинающих – первый шаг к овладению навыком. Важно подобрать систему обучения, упражнения и установить режим занятий.

Предлагаем ознакомиться Меридианы человека: схема и направления, а также часы активности

Дисциплинированность и точность — обязательные составляющие на пути к успеху в гипнотерапии.

Злоупотребление алкоголем сильно мешает гипнозу

Первое — нужно достичь концентрации. В этом поможет одно легкое упражнение. Необходимо взять лист бумаги и в центре поставить точку.

Смотреть в нее, не моргая. Это поможет концентрировать свое внимание.

Это положительно повлияет на отработку техники транса.

Этот метод часто используется в самогипнозе, который проводится в домашних условиях. Только в нем концентрируют внимание на картине, изображении, рисунке, фотографии.

Человек думает о чем-то хорошем и начинает выделять в картинке то, что ему нравится. Дальше мысленно вносит свои правки и постепенно входит в транс.

Практиковаться надо каждый день в течение 1-2 месяцев, чтобы освоить технику концентрации внимания и взгляда с нуля. После этого проще овладеть искусством идеоматорики, суть которого – с помощью концентрации взгляда делать определенные посылы или команды другому человеку.

Практиковаться просто. Нужно начать с простых команд:

поправить волосы на голове
посмотреть на ботинки
подать расческу
сходить на почту
закрыть книгу
включить свет и т.д.

Так можно заставить человека принять решение, выгодное гипнологу. Или повлиять на совершение определенного действия.

Нужно наладить контакт с этим человеком и заключить доверительные отношения. В обратном случае сеанс гипноза будет провальным.

Делать всё нужно быстро.

Посадите пациента в кресло или на стул, чтобы ему было комфортно. Попросите сосредоточиться на внутренних ощущениях, подумать о чем-то приятном.

Очень важно, чтобы в процессе он смотрел в глаза гипнологу.

Для этого нужна постоянная практика. Следующие действия:

Продолжайте смотреть в глаза клиенту. Все свои мысли направьте на него, чтобы осуществить некий посыл.
Прислушивайтесь к дыханию. Обратите внимание на выражение лица, позу, манеру поведения, особые жесты. Это поможет уловить внутренние переживания и дать указания.
Воспользуйтесь методом гипнотической лестницы. Скажите пациенту, что он находится на верхней ступеньке в приятной, уютной комнате. Предложите ему постепенно спускаться вниз. Говорите, что с каждой ступенькой он приближается к своему сознанию. Так человек сможет реально погрузиться в состояние гипноза или транса. Не забывайте и дальше продолжать делать посылы и давать импульсивные команды

Не расстраивайтесь, если сначала ничего не произойдет. Это нормально.

Задача начинающего гипнолога — больше практиковаться и обучиться.

Проверить, что все получилось с первого раза, просто — человек начнет подчиняться и исполнять приказы.

Такой гипноз часто используют продавцы, бизнесмены, предприниматели. Умея правильно подобрать слова и определить слабость человека, гипнолог способен им управлять для достижения личных целей.

Клиента просят занять удобное положение сидя. Гипнотизер предлагает закрыть глаза и расслабиться.

Установление физического контакта с помощью кинетических сенсорных кнопок. Один из способов — гипнолог кладет свою руку на руку пациента в области, где очень четко ощущается пульс. Вторую руку располагает на плече.
Дальше гипнотизер заговаривает клиента. Утверждает, что тот сильно устал и необходимо успокоиться и расслабиться. Пристально смотрит на переносицу человеку, после чего начинает медленно массировать виски.
Закрепляет свои действия словами вы уже спите, все хорошо, теперь проблем нет. Говорит, что сон будет полезным и поможет стать энергичным и бодрым.

Проговаривать все слова нужно четко, громко и быстро. После этого клиент впадает в гипнотический сон.

Сочетает в себе звуковой и визуальный гипнозы. В основном используется гипнологами-профессионалами, которым хватает 2-3 минут, чтобы ввести человека в состояние транса.

Начинается сеанс с концентрации на взгляде клиента. Дальше подключается произношение команд и призывов к действию.

Человек моментально погружается в транс. Проверить это можно громко позвав клиента.

Если реакция отсутствует, все получилось.

В процессе можно использовать дополнительные предметы, которые нужны для концентрации внимания. Обычно это часы на подвеске, браслеты, амулеты, кулоны.

В гипнотерапии методы делят на 2 категории. Директивные — используются в классической психологии. Недирективные — которым обучаются те, кто выбрал эриксоновский гипноз.

Обе категории используются часто, поэтому их необходимо знать.

Сферы применения эриксоновского гипноза

Первый метод — самогипноз. Реализуется за счет самовнушения.

Научиться гипнозу несложно, если иметь правильного, проверенного самоучителя. Это может быть книга с описаниями основных практик или посещение курсов гипнологов.

Второй метод — приказной. Человека просят удобно разместиться в кресле и грубым голосом указывают, что делать.

Предлагаем ознакомиться Как снять родственное проклятие отца или матери самостоятельно

Гипнолог использует директивы.

Основные техники внушения:

Трюизмы. Гипнотерапевт общается с пациентами свободно и доступно. Озвучивает банальные истины или всем известные факты. Постепенно он переходит к озвучиванию собственных мыслей, которые человек подсознательно также начинает считать общепринятыми. Дальше происходит внушение, которое позволяет загипнотизировать клиента.
Допущения. Указывают на последовательность действий. Это позволяет одновременно руководить множеством окружающих. Важно конкретно озвучивать каждый шаг. Профессионалам хватает 5 минут, чтобы ввести людей в состояние транса и что-либо внушить таким способом.
Противостояния. Врач называет 2 полностью противоположных действия. Главный секрет – он приводит много примеров и озвучивает все медленно, осознанно. Чтобы быстрее загипнотизировать, подключает мимику, жесты и приемы кинестетики.

Другая техника — когда человеку дается право выбора. Пациенту предлагается выбрать желаемую реакцию и модель поведения, самому озвучивать внушения.

Главный закон НЛП

Есть такая методика, которая называется «нейролингвистическое программирование». Говоря простым языком, это копирование жестов, движений, речи человека и дальнейшее моделирование его действий. Это тоже своего рода любовный гипноз. Методика его проста. Вот как это выглядит: гипнотизер сидит напротив своей «жертвы» и «приспосабливается» к ней. При этом он копирует ее движения: если она гладит ножку бокала, он делает точно такое же движение, если она забрасывает ногу на ногу, он делает то же самое. Второй шаг – «дыхание в унисон». Гипнотизер, подстраиваясь под жертву, дышит вместе с нею. То есть когда она делает вдох, он делает его вместе с нею, на выдохе – выдох. Следующий момент – настроиться на разговорный стиль жертвы. Нужно постараться оперировать такими же словами, как и она. Тем самым искуситель становится ближе к объекту своего вожделения. Это простейшие принципы работы нейролингвистического программирования (НЛП).

Техники гипнотизации

Как загипнотизировать ребенка 7 лет и старше? Для этого существует несколько методик. Первая из них — фасцинация (очарование взглядом). Способ может применяться в комбинации с разговорным внушением. Техника эффективна для групповых занятий, монотонные раздражители здесь не задействованы, поскольку только отвлекают детей, усложняя процедуру введения в транс.

Все популярнее становится недирективный метод внушения, предполагающий внедрение воображения, представлений, игровых и сказочных элементов. Перед началом лечения следует настроить контакт между ребенком и гипнологом. Как вариант, маленький пациент отвечает на вопросы при помощи поднятия определенного пальца. Далее приступают непосредственно к гипнозу.

Этот вид гипноза для ребенка реализуется несколькими способами:

Внушение мыслей о любимом месте, куда он хочет приезжать в любое время.
Счет животных. Используют образ любимого щенка или другого зверя, представляя, что ребенок находится в уютном месте.
Ассоциации с длинной дорогой, начало которой символизирует старт жизни, а протяженность — будущее.
Телевизионные фантазии на тему любимой передачи или мультфильма, не содержащего сцен насилия и агрессивности.

Информацию, требуемую для внушения, вставляют непосредственно в части беседы (зависит от решаемой проблемы).

В гипнозе со слуховым примером используют фрагменты записей любимых песен или музыки ребенка. При их прослушивании проводится сеанс внушения. В начале процедуры просто включают произведение, слушают его молча с маленьким пациентом. Затем произносят мягко и убаюкивающе слова, которые погружают клиента в транс.

Также хорошо работает развитие представления о любимых видах спорта, например, езде на велосипеде. Гипнолог внушает ребенку, что он попал на пикник с любимыми людьми в хорошо знакомое место. С собой у них вкусная еда и напитки.

Дальнейшая установка строится на том, что пациент воображает игру с друзьями, его окружают красивые вещи. Одним из вариантов является добавление сказочной фантазии. Пусть это будет ковер-самолет, расстеленный на земле. Он очень удобный и мягкий, позволяет путешествовать в любую точку мира, а ребенок является его пилотом. Он может взлетать высоко в облака или парить низко над землей.

Дети-гипнотизеры на начальной стадии развития своих возможностей могут вводить в транс (под присмотром специалиста) пациентов при помощи волшебного мира сказок. Для этого необходимо совместить саму историю, проблему клиента и требуемую гипнотическую фразу. Такой вариант внушения ориентирован на детей 4–12 лет, которые во сне будут менять свое представление об окружающей среде. Сказкотерапия позволяет тонко настроить сознание ребенка на отзывчивость, ласку, восприимчивость к чужому горю.

Предлагаем ознакомиться Сильня рассорка на соперницу, как сделать самой

Гипнотерапия для детей не является панацеей от решения всех проблем и болезней. Однако эта процедура позволяет максимально лояльно внедриться в подсознание маленького пациента, решить ситуацию мягко, безболезненно.

Гипноз словами

Гипноз с помощью слов не менее популярен. Для этого нужно овладеть искусством риторики. Для успешного сеанса усадите пациента в мягкое, комфортное кресло и прикажите ему расслабиться и закрыть глаза.

Одной своей рукой держите руку пациента в области прощупывания пульса, а другую положите ему на плечо. Медленно и спокойно расскажите пациенту, что он крайне устал, и что ему нужен хороший отдых.

При этом внимательно смотрите на переносицу гипнотизируемого. Медленно подойдите к пациенту сзади и не спеша массируйте его виски. Говорите ему, что его сон будет крайне плодотворным и полезным. Примерно через 1 минуту отчетливо скажите пациенту: «Вы спите». После этого он уже должен будет находиться в состоянии гипноза.

Механизм гипноза взглядом схож с тем, как гипнотизировать человека словами и сводится к одному принципу — отвлечение внимания человека на однообразно повторяющийся раздражитель, вызывающий затормаживание нервной системы. При успешном удержании человека в таком состоянии в течение необходимого времени он впадает в требуемое состояние гипнотического транса.

Отвечая на вопрос, как загипнотизировать человека словами, можно выбрать несколько вариантов вербального воздействия:

размеренный монолог — тихий голос, отсутствие пауз, убаюкивающая речь;
напористая и уверенная речь, не оставляющая сомнений в правильности сказанного и навязывающая нужные мысли на подсознательном уровне;
мгновенное переключение — сменяя темы, нужно сбить собеседника с толка и вынудить просто следовать за потоком произносимых слов.

Содержание разговора в этом случае не имеет особенного значения, а произносимый текст вначале может быть вовсе не связан с целью гипноза, однако постепенно в него должны вплетаться нужные установки.

Важность тактильного контакта

Человек, желающий соблазнить свою «жертву», часто как бы невзначай касается ее. Прикосновение – это своего рода «якорь», заброшенный искусным гипнотизером. Пройдет какое-то время, а «жертва» будет вновь и вновь вспоминать эти нежные легкие касания своего искусителя. Здесь есть еще один важный момент. Для того чтобы ввести своего собеседника или собеседницу в некий транс, нужно уверенным движением взять партнера за руку и нажать на его запястье. Нам сложно понять, как действует такой прием, но работает он со 100 %-ной эффективностью. Это движение обезоруживает жертву.
Здесь достаточно вспомнить уличных цыган, которые стараются «облапошить» прохожих людей, выманив у них все деньги. Обманщица в цветастом платье говорит со своей жертвой проникновенным голосом, берет ее за руку. И вот уже человек отдает цыганке все ценности, находящиеся при нем, не пронимая, как это происходит. Так же действует и гипнотизер, обладающий подобной методикой. Он смотрит вам прямо в глаза и говорит спокойным уверенным голосом, взяв вас при этом за руку и наживая слегка на запястье. Вот как выглядит такой любовный гипноз. Для мужчин может оказаться роковой женщина, владеющая подобной техникой. Известно немало случаев, когда человек бросал жену и детей ради того, чтобы лишний часок побыть рядом вот с такой вот «чаровницей».

Участие родителей

Успешность проведения гипнотерапии во многом зависит от готовности родителей отсутствовать на проводимых сеансах. Это не каприз врача, а логическая необходимость. Нередко поведение или индивидуальные особенности родителей относятся к первопричине психических расстройств и страхов детей. Мировоззрение взрослых иногда просто мешает отпрыскам осознать происходящее, правильно осмыслить возникшую ситуацию.

Многие отцы и матери внушают ребенку с малых лет информацию о его несостоятельности, лени либо глупости. Подобные установки закладываются в детском подсознании, провоцируя дальнейшие фобии и расстройства. Второй запрет для гипнотических сеансов с детьми — видеосъемка. Этот процесс будет отвлекать юного пациента, мешая ему внимать информации гипнолога, что негативно скажется на итоговом результате.

Как можно реально быстро научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. | Dragon Like

Техники и методики погружения человека в транс с помощью применения гипноза и НЛП, которые можно освоить самостоятельно. Уроки НЛП и практического гипноза с подробным описанием

Сегодня мы поговорим о том, как можно реально быстро научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Также рассмотрим техники и методики погружения человека в транс с помощью применения гипноза и НЛП, которые можно освоить самостоятельно. Изучим уроки НЛП и практического гипноза с подробным описанием

Субъект, который находится под влиянием гипноза, концентрируется на внушениях со стороны гипнотизера. Именно в этом и заключена сущность гипноза, т.е. человек погружается в состояние транса для последующего внушения, хотя допустим гипноз без внушения, также как внушение можно производить без введения в состояние транса.

ПоделитьсяИнтерес к тому, как научиться гипнозу самостоятельно, нередко связан с тем, что экспериментировать со своим собственным сознанием крайне интересно, а состояние транса довольно приятное, позволяющее решить самые разные психические проблемы, «прочистить» мозги, активизировать деятельность мозга или снять напряжение, впав в состояние релаксации. Следует помнить о том, что постигая азы того, как научиться гипнозу дома, мы подвергаем себя к потенциальной опасности.
Можно впасть настолько в глубокий транс, что без помощи специалиста выйти из него не удастся. Но для того, чтобы научиться настолько глубоко входить в состояние транса, потребуется, ни один год упорных тренировок. Для того чтобы познать как научится гипнозу нужно не только проштудировать соответствующую литературу, но и учиться не только фиксировать, но и усиливать состояние спонтанного транса. Навыки самостоятельно впадать в транс приходят постепенно. Ряд людей, например некоторые торговцы, не испытывают нужды в обучении, дающем знания о том, как научиться гипнозу самостоятельно, но при этом способны бессознательно гипнотизировать покупателей, провоцируя их к ненужным для них приобретениям.

Главная задача погружения в транс – это концентрация внимания на внутреннем, а не на внешнем состоянии человека.

После нескольких таких тренировок можно быстро и легко впадать в гипнотическое состояние.

Как научиться владеть гипнозом самостоятельно? Следует сказать, что различают два вида гипнотического воздействия:

· открытый (когда специалист взглядом погружает человека в транс и тот знает об этом),

· закрытый (когда пациент даже не подозревает того, что он стал объектом гипноза).
Чтобы научиться гипнозу, способному вводить человека в транс против его желания, его проводят на максимально близком расстоянии.
Подойдя к своему собеседнику вплотную, гипнотизёр начинает безостановочно копировать его жесты и позы.
Добившись физиологического присоединения, он выясняет, каким типом (кинетическим, аудиальным или кинетическим) мышления обладает его пациент, после чего использует разные методы для его окончательного убеждения.

Посадите гипнотизируемого на кресло, а сами сядьте напротив. Для гипноза необходимо, чтобы ваши глаза находились выше уровня его лица. Правой рукой возьмите левую руку гипнотизируемого на уровне пульса. Свою левую положите на правое плечо сидящего. Тоном голоса прикажите расслабиться и смотреть вам в глаза. Ровно пять минут смотрите на его переносицу. Потом во время гипноза говорите не спеша и с расстановкой в интонации:

— Вы ощущаете изнеможение

— Вас клонит ко сну, не противьтесь этому желанию

— Вскоре вы уснете, но сон будет недолгим и полезным для вас

— Затем вы проснетесь и почувствуете бодрость в теле и прилив хорошего настроения

После этих слов уберите руки от гипнотизируемого, обойдите сидящего, встаньте сзади и прикажите человеку закрыть глаза. Своей рукой проведите по векам гипнотизируемого в направлении сверху вниз. По истечении 5-ти минут произнесите несколько раз слова: «Спите! Вы уже спите!»

Применяют при коллективном гипнозе. Делают это так. Вызывают из зала на сцену желающего поучаствовать в гипнозе, ведущий (гипнотизёр),делая вид, что он помогает человеку подняться на ступеньку, наносит мгновенный удар по затылку и сжимает его подбородок рукой. Всё будет выглядеть безупречно и зрители ничего не заметят, если гипноз выполняется профессионалом. Секрет заключается в том, что гипнотизируемый входит в состояние изменённого сознания за счёт точного толчка в область шеи и сжимания на короткое время подбородка. После того как гипнотизёр выполнил эти действия он строго приказывает человеку: «Спи! Быстрее засыпай! Ты неожиданно погружаешься в сон!»

ПоделитьсяДля проведения гипноза берут небольших размеров блестящий предмет (часто для гипноза используют небольшое зеркальце или никелированный шарик). Предмет располагают перед глазами человека на уровне лба напротив переносицы. Это заставляет гипнотизируемого сводить глаза в одну точку и вследствие этого он подвергается гипнозу

Здесь техника гипноза срабатывает за счёт обстановки помещения: приглушённый мягкий свет, возможна расслабляющая негромкая музыка, удобное расположение. Вы предлагаете человеку, подвергающемуся гипнозу, расслабиться, приготовиться заснуть. Свою ладонь в раскрытом виде поднесите к человеку выше уровня его глаз приблизительно на расстояние от 8 до 12 сантиметров, затем попросите его смотреть в центральную часть ладони и при этом не отвлекаться на посторонние размышления. Вызовите, а затем направьте поток тепла из ладони на гипнотизируемого. Из-за сильного напряжения глаз, они утомятся. Появится желание закрыть глаза. По истечении 3-5 минут можно будет применить формулы внушения:

— Через несколько минут вы заснёте

— Вы будете слышать только мой голос

— Выше желание заснуть усиливается с каждой минутой

— Вы не в силах сопротивляться желанию заснуть

— Сейчас я досчитаю до десяти, и вы погрузитесь в сон

— Раз. Ваши веки тяжелеют

— Два. Вы слышите только меня

— Три. Желание спать усиливается с каждой секундой

— Четыре. Вы расслаблены.

— Пять. Ваши веки отяжелели, а мышцы расслаблены

— Шесть. Вы постепенно засыпаете

— Семь. Засыпаете и засыпаете

— Восемь. Вы уже не в силах сопротивляться сну
— Девять. Вы засыпаете и засыпаете

— Десять. Вы спите

В итоге выходит научится гипнозу не так сложно, как кажется на первый взгляд. Есть ещё и другие техники гипноза, но самые распространённые те 4-е, которые описаны выше

Инструкция вхождения в лёгкий транс:

· Собираясь испытать состояние транса, необходимо занять удобное положение в кресле или на кровати.

· При этом нужно достичь максимального расслабления.

· Необходимо абстрагироваться от внутреннего диалога (никаких мысленных разговоров с самим собой в этот момент быть не должно).

· А для осуществления этого шага потребуется концентрация воображения. Можно мысленно представить себе либо графическую картинку, либо какой-нибудь яркий визуальный образ. Вообразив себя на вершине горы или на морском побережье, нужно добиться внутреннего ощущения присутствия именно в этой точке пространства.

Как научиться гипнозу глазами? Существует множество техник погружения человека в транс. Чтобы самостоятельно их освоить, необходимо изо дня в день выполнять тренировочные уроки. При этом нужно соблюдать два обязательных условия:

1. Гипнотизёр должен обладать хорошими манерами, чтобы расположить пациента к себе.

2. Пациент должен ощущать абсолютную уверенность, исходящую от человека, собирающегося подвергнуть его гипнозу.
Способы открытого гипноза

1. Пациента с удобством усаживают в кресло, следя за тем, чтобы его лицо находилось ниже глаз гипнотизёра.

Поделиться

2. Одной рукой гипнотизёр держит руку пациента (в области пульса), а другую кладёт ему на плечо. При этом пациент получает инструкцию неотрывно смотреть в глаза человека, проводящего сеанс.

3. Неторопливо и спокойно гипнотизёр просит пациента расслабиться и на протяжении пяти минут, не отрывая взгляда, смотрит на его переносицу.

4. После этого следует воздействие словами.

5. Гипнотизёр говорит о том, что пациент устал, сильно хочет спать и ему не следует противостоять этому желанию. Сон будет кратким и благотворным. После пробуждения пациент ощутит прилив сил.

6. Произнеся этот текст, гипнотизёр убирает свои руки и, встав позади пациента, приказывает ему закрыть глаза. При этом рука гипнотизёра скользит по векам пациента сверху вниз. За 1 минуту пациент должен впасть в транс. В этот момент гипнотизёр должен сказать: «Вы спите».

На следующем этапе обучения гипнозу можно легко научиться вводить человека в транс с помощью небольших блестящих предметов (это может быть зеркальце или металлический шарик).
Необходимо обратиться в школы гипнотерапевтов, которые помогут научится гипнозу своими глазами, так же возможно посещение семинаров, где ведутся практики диссипативных и гипнотических воздействий. Более серьезные навыки может дать базовое и углубленное медицинское образование в сфере психологии и ли невропатологии. Отличным подспорьем и обязательным условием овладения методологией гипноза является многолетняя практика, то есть сегодня начать, а завтра уже научиться и овладеть гипнозом не получится. Для того, чтобы освоить приемы гипноза и научиться гипнотизировать нет необходимости владеть какими-либо задатками или даром, как ошибочно считалось раньше.

Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях?

Гипноз – древнее мастерство, позволяющее подчинить своей воле любого человека и сделать его совершенно внушаемым. Технике гипноза уже более трех тысяч лет. Известно, что этим мастерством пользовались еще в Древнем Египте, Индии и Тибете. Сегодня мастерство гипноза тоже очень популярно.

Как овладеть гипнозом самостоятельно в домашних условиях?

Гипнозом называется непродолжительное состояние человека, при котором его сознание обладает резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению. В таком состоянии человек впадает в транс, и на какое-то время его сознание замедляет свою деятельность.

Пока загипнотизированный находиться в трансе, у окружающих появляется возможность лучше изучить его поведение, или заставить навсегда отказаться от вредных привычек.

Бывали случаи, когда с помощью гипноза старались вылечить тяжелобольных людей. Иногда такие попытки имели значительный успех.

Сегодня, из-за огромной популярности гипноза, многие люди желают самостоятельно научиться этому удивительному мастерству.

Для того чтобы постигнуть тайну гипноза, нужно сначала усвоить несколько простых правил:

чтобы овладеть техникой гипноза, нужно быть полностью уверенным в себе человеком;
для того чтобы загипнотизировать человека нужно иметь твердый и уверенный голос;
для успешного сеанса гипноза нужно установить твердый контакт со своим пациентом, необходимо дать человеку расслабится и заручится его полным расположением;
ни в коем случаи не стоит прибегать к воздействию психотропных веществ.

Главный секрет овладением умения гипноза заключается в концентрации внимания. Она способствует концентрации взгляда. Сначала вам стоит научиться концентрировать свой взгляд на какой-нибудь точке в пространстве.

Самый простой способ научится этому – взять лист бумаги и нарисовать в центре него небольшую точку, размером с маленькую монетку. После этого старайтесь как можно дольше смотреть в центр этой точки, при этом не мигая глазами. Сконцентрировав взгляд, вы сможете и сконцентрировать и все свое внимание. Повторяйте это упражнение каждый день, и через некоторое время ваш взгляд станет обладать свойством подчинения себе внимания другого человека.

После овладения возможностью концентрации взгляда, вы можете перейти к овладению мастерства идеоматорики. Секрет этой системы в том, что с помощью концентрации взгляда вы сможете посылать другому человеку посылы или команды на выполнение каких-либо действий.

Для начала попробуйте сконцентрировать свое внимание на близстоящем человеке, и мысленно отправить ему некую команду. Например, поправить волосы на голове, посмотреть на ботинки, открыть или закрыть книгу и т. д. Постепенно, освоив мастерство идеомоторики, вы сможете стимулировать людей на принятие нужного вам решения, или на совершение необходимого вам действия.

к содержанию ↑

Как ввести человека в транс?

После того, как вы освоили главные азы гипноза, попробуйте провести свой первый сеанс. Чтобы загипнотизировать человека быстро, например за несколько секунды, вам нужно наладить с ним полностью доверительные отношения.

Сконцентрировав все свое внимание и взгляд на вашем пациенте, вы уже спустя несколько секунд сможете ввести его в состояние легкого транса.

Для скорейшего получения желанного эффекта вы можете провести своего партнера по «гипнотической лестнице». Этот прием давно используется в технике гипноза. Скажите гипнотизируемому, что он стоит на последней ступеньке большой лестницы в теплой и уютной комнате. Пригласите его не спеша спускаться с этой лестницы. Уведомите его, что с каждой ступенькой он все глубже погружается в свое сознание и в свой разум. Как только пациент достигнет последней ступеньки, он может погрузиться в состояние настоящего гипноза.

к содержанию ↑

Как загипнотизировать человека взглядом, чтобы он выполнял приказы?

Гипноз с помощью взгляда является одним из самых популярных методик гипноза. Как уже говорилось выше, главное в овладении этой техникой – максимальная сосредоточенность и концентрация взгляда.

к содержанию ↑

Воздействие на пациента словами

к содержанию ↑

Транс за 2 секунды?

Чтобы ввести человека в состояние гипноза за короткий промежуток времени, например всего за 2 секунды, вам нужно будет использовать комплекс приемов гипноза. Здесь вам пригодятся как навыки гипноза с помощью взгляда, так и с помощью слов. Такой гипноз следует проводить на максимально близком расстоянии.

Для скорейшего достижения вы можете использовать какой-либо предмет, на котором пациент сможет сосредоточить свое внимание. Это могут быть и знаменитые золотые часы на цепочке.

Добейтесь максимальной расслабленности и концентрации пациента на вашем предмете. При этом сосредоточьте свой взгляд на пациенте. Как только вы увидите, что человек начал погружаться в состояние легкого транса, резким откликом или щелчком пальцев приостановите деятельность его сознания. Таким образом, пациент будет полностью в состоянии глубокого гипноза.

Рекомендуем посмотреть видео — «Как научиться гипнозу?»:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Поделиться с друзьями:

Иллюзии. Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники

Введение

Все мы слышали о таинственных историях, когда человек, будучи загипнотизированным, не помнил о своих действиях, хотя за несколько секунд до этого совершал весьма странные поступки.

Наверняка мы смотрели много фильмов, в которых эта тема служила основным двигателем сюжета. Масса современных детективов стоит свою интригу на гипнозе, хотя в последнее время это уже считается дурным тоном, слишком простым оказывается объяснение.

Время от времени в газетах появляются заметки о том, как человек вошел в банк, мгновенно загипнотизировал кассира, и тот выдал ему всю наличность. Мошенник исчез, кассир ничего не помнит, кроме пронзительного взгляда незнакомца.

Многие с понятным недоверием относятся к таким историям, хотя они действительно случаются сплошь и рядом. Это тема более чем актуальна для современной ситуации. И не только потому, что кто-то мечтает обучиться мгновенному гипнозу, чтобы подчинять себе людей, а кто-то, наоборот, хочет оказаться максимально защищенным от негативных влияний чужой воли.

Для того, чтобы разобраться в этом феномене, нам придется рассмотреть механизм работы сознания, которое позволяет человеку погружаться в транс. Мы проследим шаг за шагом, как это происходит, приведем упражнения, которые помогут вам обрести нужную степень концентрации, расскажем о способах подавления чужой воли и противостояния таким попыткам.

Мгновенный гипноз может быть очень сильным оружием. Но, как и любое оружие, его можно применять в самых разных целях. Моральный аспект проблемы – на вашей совести. Но помните, что за все придется платить, иногда очень дорого. И цена расплаты может значительно превышать сиюминутную выгоду от удачного применения гипнотических техник.

Сразу скажем, что обучиться мгновенному гипнозу за 5 минут невозможно. Но, как это ни парадоксально, подавляющее большинство людей уже владеют необходимыми навыками и, более того, ежедневно бессознательно применяют их на практике.

В какой-то степени все мы находимся в состоянии гипноза 24 часа в сутки. Нас гипнотизирует буквально все – от вида за окном до панели монитора. Ученые называют такое состояние «согласованным трансом». Вопрос состоит в том, устраивает ли нас такое состояние, или мы хотим его изменить. А если хотим – то зачем? Надо ли менять его кардинально, или можно ограничиться небольшими коррективами, которые помогут нам более успешно функционировать? Будет ли вам уютно «проснуться» и обнаружить, что мир совсем не таков, каким вы привыкли его видеть?

Конечно, это не фильм «Матрица», все не так фатально и не так волшебно. Но будничность иногда может быть гораздо более головокружительным примером для оттачивания мастерства осознанности, без которого ни гипноз, ни способы противостояния ему невозможны.

Уличный (цыганский) гипноз

Для начала не будем глубоко погружаться в теорию, а рассмотрим такое обыденное и многим из вас знакомое погружение в транс во время общения с цыганами. Это хороший пример мгновенного гипноза, который, возможно, кое-кто из вас имел несчастье испытать на себе.

Итак, что же это за неприятное и опасное явление? Суть мгновенного цыганского гипноза заключается в том, что к прохожему на улице подходит мошенник (обычно цыганка-гадалка) и при помощи гипноза лишает того денег и материальных ценностей, которые есть у него при себе. Преступному гипнозу ежегодно поддаются десятки тысяч людей в России.

Таинственные цыгане

Во многом степень внушаемости здесь зависит от ореола таинственности, который на протяжении веков витает над цыганами. И это – уже первая степень гипноза. Мы заранее знаем, что они могут это делать и что они обязательно это сделают. Кто-то пытался проверять и поддался на их удочку. Кто-то смог избежать неприятностей. Но очень важно понять, что мы заранее уверены в их способностях и уже только это помогает феномену мгновенного гипноза проявиться во всей своей «красе».

Цыгане – древнеиндийская каста неприкасаемых, которая занималась музыкой, танцами и пением. В 420 г. н. э. эта каста вышла (или же была изгнана) из Индии и стала расселяться по всему миру. На Руси цыгане появились в середине V в. и называли себя «лури». В современном мире насчитывается около 40 млн цыган, состоящих из двадцати основных цыганских этногрупп. Внутри каждой этногруппы существует более мелкое деление на «нации». Следующее деление – на роды, названия которых идут от имени почитаемого прародителя.

«Цыганский гипноз» – это гипноз в состоянии бодрствования, но с небольшим фокусом внимания. Погруженный в «цыганский» разговорный транс, человек как бы «уходит в себя» и в продолжение короткого времени продолжает совершать внешне осмысленные действия, не осознавая этого и не помня о них после окончания «сеанса».

Применяется цыганский гипноз в основном для незаметного кратковременного погружения человека в состояние управляемого контакта и извлечения определенной материальной выгоды.

Элементы методики

Методика гипноза известна цыганам издавна, и этот «дар» передается из поколения в поколение по женской линии. Все цыганки являются прекрасными психологами и физиономистами, и именно в этом заключается их дар, но не каждая обладает нетрадиционными способностями воздействия на людей и ясновидением…

Конец ознакомительного фрагмента.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Уроки гипноза для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Гипнотизировать людей – высокое искусство, которое оттачивается за годы постоянной практики. Изначально смысл процесса – в управлении и получении власти над сознанием человека с определенной целью. Обычно практику используют врачи и психологи для помощи пациентам. Остальные случаи применения выходят за рамки этики.

Каждый может научиться вводить людей в состояние гипноза и давать простые внушения. Получить первый успешный опыт можно с помощью обучающих видео уроков и самостоятельных тренировок. Подобные эксперименты вдохновляют, укрепляют веру в свой профессионализм и придают решимости к дальнейшему изучению интереснейшего феномена межличностной коммуникации.

Определение

Существует масса определений понятия. За историю изучения и преподавания дисциплины каждый стремился дать новое представление о феномене. Говоря простым языком, гипноз – состояние повышенной внушаемости, когда информация принимается мозгом без обдумывания, осмысления и критики. Смысл гипнотических практик состоит в полном отсутствии анализа и безусловном принятии, возможности давать человеку внушение.

Направления

В изучении феномена существует три основные школы. Важно с одинаковым вниманием отнестись ко всем.

1. Нансийская (эриксоновское направление) – отрицает гипноз как состояние, отличное от бодрствования и сна. Внимание адептов сосредоточено на программировании и внушаемости, способах обойти критическое осмысление сказанного.

2. Сальпетриерская (Пьер Жене) изучает процесс с точки зрения психиатрии. Представители работают с психически больными, у которых особенности психики могут быть выражены в крайней степени, давая наилучшие возможности для изучения.

3. Русская физиологическая (Павлова) изучает с точки зрения воздействия на физиологию с помощью слов (лечебного программирования).

Введение в транс

Трансом называют простое сосредоточение на фантазиях или переживаниях, когда сознательное поле сужается и концентрируется на одном. В крайнем проявлении транс переходит в одержимость – потерю контроля над телом и утратой способности мыслить. Поэтому человек может получить «фиксированные идеи», оказывающие влияние на всю дальнейшую жизнь. Транс благотворно влияет на психику, расслабляя и высвобождая скрытые ресурсы.

Подготовка гипнотизера

Способность внушать что-либо другим вытекает из умения управлять собой. Только владеющий собственным внутренним состоянием способен передать его другому человеку: увлекать, завораживать, успокаивать или вводить в состояние аффекта. Гипнотизер получает авторитет, власть и право внушать. Умеет выстраивать с окружающими особые отношения, в которых другие хотят следовать внушениям.

Демонстрация техники

Сами по себе техники просты, однако при применении следует учитывать огромное количество особенностей конкретной личности, реакции и контекст общения. В зависимости от ситуации и проблемы используют разные техники:

самогипноз,
метод гипнотического расслабления,
программирование во сне,
невербальные и механические методики,
фиксации взгляда,
переориентация,
прямые установки,
внезапный удар,
сублиминация.

Самый простой метод

После выхода из подобного состояния происходит полная или частичная потеря памяти. Реципиент не помнит содержания полученных установок. При правильном подходе не бывает ощущения, будто что-то забыто. По ощущениям состояние обычно напоминает первые моменты после сна, когда полное пробуждение еще не случилось. Внушения выполняются бессознательно, оставаясь за пределами памяти и не подвергаясь сомнению.

Классические гипнопробы

Иногда случается отсутствие амнезии на выходе из загипнотизированного состояния. Состояние глубокого погружения проверяют прямой командой на забывание: приказ забыть число, номер телефона, имя или событие. Чем больше информации уходит из памяти по команде, тем глубже гипноз и тем большую власть над разумом получает гипнотизер.

Гипнабельность

Гипнабельность – склонность человека невольно впадать в состояние измененного сознания. Разные люди по-разному воспринимают гипнотическое воздействие. Глубина транса и склонность быть загипнотизированным зависят от особенностей характера, мировоззрения и психоэмоционального состояния. Плохо поддаются внушению волевые личности с сильным характером, критическим мышлением. Также дети аутисты и с синдромом дефицита внимания (гиперподвижностью), шизофреники и находящиеся под действием алкоголя и наркотических веществ.

Польза

Сторонники «взлома личности» отмечают уникальную возможность обратиться к подсознанию, чтобы безболезненно докопаться до психосоматических причин болезней и неврозов. После выявления конкретных спусковых механизмов заболевание проще вылечить, работая над первопричиной. Легкий транс позволяет очиститься от «ментального мусора» (навязчивых мыслей, подавленных эмоций, накопленных страхов и т.п.).

Вред

Главный контраргумент противников сомнамбулизма – элемент зомбирования, подразумевающий животное, рабское подчинение. Программирование личности может иметь непредсказуемый характер и обернуться против гипнотизируемого. Например, при лечении серьезной болезни гипноз может снять болевые ощущения, и пациент почувствует кажущееся облегчение. Однако боль – всего лишь сигнал о нарушениях в теле. Обезболивание не искореняет «поломку», а лишь усыпляет бдительность и может привести к запущенным стадиям заболеваний.

Применение гипноза обоснованно использовать в лечебных целях во врачебной или психологической практике. Особенно в комплексном лечении психологических травм и вредных привычек (курения, наркомании, ожирения).

3 шага, чтобы научиться гипнозу

Если вы решили самостоятельно учиться гипнозу, вам понадобится программа обучения. Составляя ее, учтите 3 шага, которые всегда лежат в основе обучения гипнозу.

Шаг # 1. Изучите внушения.

Внушать – основной навык гипнотизера, поэтому обязательно выучите максимум разных видов внушений. Во-первых, так у вас будет больше шансов повлиять на собеседника. Во-вторых, вы поймете, какой из типов внушений наиболее комфортен именно для вас.

Примеры внушений вы можете почерпнуть из рекомендованных книг по гипнозу.

Для освоения внушений важно:

– понять их структуру.

– научиться закладывать внушения в разговор с людьми. Задайтесь простой целью – например, получить на рынке скидку сильно больше, чем предлагает продавец. И внушайте. Попробуйте как минимум 5 ситуаций с разными людьми, потому что без практики самостоятельно научиться гипнозу невозможно.

Шаг # 2. Начните наводить транс.

Если нет транса – значит, нет гипноза. Ведь в трансе внушения работают гораздо лучше. Гипнотический транс можно наводить:

рассказывая интересную историю,
описывая ощущения слушателя,
размышляя вслух.

В общем, говорите таким образом, чтобы вас хотелось слушать, а не перебивать. Свободно говорить в присутствии объекта внушений – это критически важный навык для того, что учиться гипнозу. Чтобы его развить, нужно сделать как минимум 10 наведений транса на разных людей. Незнакомых вам, конечно.

Обратите внимание на записи курса гипноза, который я проводил несколько лет.

Шаг #3. Оставайтесь уверенными и спокойными.

Когда кто-то дрожащим от волнения голосом неуверенно пытается что-то внушать, он внушает только жалость и отвращение. О гипнозе тут уже речь не идет. Чтобы развить в себе спокойствие, важно работать в двух направлениях:

Занимайтесь самогипнозом, и спокойствие станет частью вас. Вот тут, к примеру, можно скачать аудиосеанс по расслаблению.
Побольше общайтесь с малознакомыми людьми. Со временем это научит вас сохранять спокойствие, когда вы начнете на них воздействовать.

Если у вас не срабатывают внушения или человек не входит в транс, в общем, что-то не получается – найдите того, кто уже хоть чуть-чуть знаком с гипнозом. Пусть он увидит как вы внушаете и подскажет, что изменить в вашем гипнозе. Внушения, интонации, позу, собственное состояние, взгляд, ритм или что-то еще.

И как только вы поймете, что уже можете рассказывать малознакомому человеку какие-то истории, незаметно пробрасывая свои внушения, – примите мои поздравления! У вас получилось научиться гипнозу. Самостоятельно.

Все дальнейшие шаги – это уже тренировка мастерства. Именно тогда можно начать развивать грудной (гипнотический) голос, знакомиться с основами воздействия без слов и другими интересными приемами, о которых не пишут в книгах.

Важно! Если вы заинтересовались гипнозом, чтобы решить свои проблемы в отношениях с другими людьми, для этого гораздо лучше подходит консультации психотерапевта. Я пришел к такому выводу после 8 лет практики гипноза.

Как загипнотизировать кого-то в первый раз: ваше пошаговое руководство

Интересно узнать , как кого-то загипнотизировать в первый раз?

Понятно, что это может быть пугающим, если не сказать больше.

Особенно, если ваша голова плывет разными техниками и переполнена информацией до такой степени, что вы буквально не знаете, с чего начать!

Если это похоже на вас, вы будете счастливы узнать, что есть простая техника, которую вы можете использовать, чтобы погрузить кого-либо в гипнотический транс .

Но сначала давайте кратко рассмотрим, что такое гипнотический транс, а затем рассмотрим 3 основные части сеанса гипноза.

Что такое гипнотический транс?

Звучит мистически. Или даже волшебный.

Как зачарованное заклинание. Но гипнотический транс на самом деле намного проще.

Это просто слово, используемое для обозначения условий, при которых кто-то реагирует на гипнотические внушения .

И вот для чего нужен транс.Вы вводите кого-то в транс, нагромождаете внушения и помогаете им вносить изменения на бессознательном уровне.

Вам, , на самом деле не нужно находиться в трансе, чтобы гипноз сработал . Однако, когда кто-то находится в трансе, легче вносить внушения .

Транс — это просто метафора, сигнал, который сообщает вам, когда кто-то реагирует на ваши гипнотические внушения.

Например, вы могли заметить замедление их дыхания. Или их зрачки расширяются.Или, может быть, они перестают суетиться.

Эти знаки сообщают вам, что человек находится в состоянии транса и готов к тому, чтобы вы высказали свои предложения.

Транс — это часть вашей индукции, техники, которую вы используете, чтобы загипнотизировать кого-то, чтобы вы могли работать с ним.

Индукционный элемент разработан, чтобы помочь им расслабить ум и тело, чтобы они были на более восприимчивы к вашим предложениям .

Чтобы поместить это в контекст для вас, давайте взглянем на элементы типичного сеанса гипноза и на то, как вызвать транс.

Введение гипнотического транса с помощью формулы АБС и мгновенной индукции

Типичный сеанс гипноза обычно состоит из следующих 3 элементов:

1. Индукция — когда вы вводите субъекта в транс

2. Работа с изменениями — где вы используете гипнотические внушения и другие техники, чтобы помочь им изменить

3. Выход — где вы выводите субъекта из транса

Поскольку эта статья посвящена тому, как загипнотизировать кого-то, то есть как ввести кого-то в гипнотический транс — в основном мы будем рассматривать эту первую часть — индукцию.

Вторая часть процесса — работа над изменениями — заключается в том, что вы используете методы гипноза для достижения желаемого результата, например, помогаете кому-то бросить курить.

Однако мы не будем вдаваться в подробности в этой статье об этой части процесса, поскольку статьи недостаточно!

Но позже вы найдете несколько ссылок на другие статьи, в которых разбираются гипнотические техники, а пока давайте взглянем на первую часть процесса гипноза — как ввести человека в гипнотический транс.

Есть много способов сделать это, но один из самых простых способов (особенно в начале) — использовать ABS Formula .

1. Процесс индукции — гипнотизируйте вашего первого объекта с помощью формулы ABS

Чтобы ввести кого-то в гипнотический транс, вы должны уметь делать 3 вещи:

Привлечь его внимание
Обойти его сознание
Подключитесь к их подсознанию

Сделайте эти 3 вещи, и ваш субъект войдет в гипнотический транс .А затем, как только вы погрузите их в гипнотический транс, вы можете начать рабочий процесс изменения, например, давая гипнотические внушения.

Один из самых простых способов добиться этого — использовать формулу ABS. Итак, давайте разберем формулу АБС на составные части, чтобы увидеть, как она работает:

Поглощение чужого внимания

Интересный факт для вас: гипноз — это естественное состояние , в которое вы можете входить несколько раз в день.

Это может случиться, когда вы поглощены хорошей книгой. Или когда вы полностью поглощены своим любимым хобби.

Вы можете настолько погрузиться в раздумья, когда ведете машину, что не можете вспомнить определенные части пути.

Почему? Потому что ваш разум блуждает. Или, если быть более точным, ваш фокус меняется.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на мире вокруг вас — внешнем мире — вы сосредотачиваетесь на своих мыслях и чувствах — внутреннем мире.

И это все, что есть гипноз.Это высоко сфокусированное состояние концентрации , в котором ваше внимание переключается с внешнего мира на внутренний мир или с сознательного мира на бессознательный .

Но прежде чем вы сможете помочь кому-то сосредоточиться на внутреннем или бессознательном мире, вы должны сделать что-то еще, что жизненно важно.

Вы должны привлечь их внимание.

Есть много простых способов привлечь чье-то внимание. Например, вы можете:

Попросите их посмотреть вам в глаза
Покажите им картинку
Расскажите им историю или анекдот

В менее формальной обстановке, где вы хотите практиковать примерно разговорного гипноза , можно просто подойти к кому-нибудь и сказать: «Простите, могу я задать вам вопрос?» или «Простите, я могу вам чем-то помочь?»

Если вы вежливы и не производите впечатление назойливого, большинство людей, вероятно, подчинятся.Им либо будет интересно узнать, какой вопрос вы хотите задать, либо они захотят показать вам, насколько они могут быть полезны.

Но если предположить, что перед вами сидит субъект гипноза как плененная аудитория, готовая приступить к делу — вы можете просто попросить их закрыть глаза.

Просто попросите вашего объекта осторожно закрыть глаза. Скажите им, что, закрыв глаза, они начнут процесс позволения себе насладиться хорошим уровнем транса.

Это еще раз подтверждает тот факт, что вы эксперт.Обратите внимание, что вы не столько просите своих испытуемых закрыть глаза, сколько говорите им это сделать.

Важно связать воедино тот факт, что кто-то закрывает глаза на тот факт, что он также позволяет себе погрузиться в гипноз как часть процесса.

Как только вы привлекли внимание собеседника, вы можете переходить ко второй части формулы ABS.

Обойти их критический фактор

Критический фактор относится к сознательному разуму .Это тот голосок в вашей голове, который все анализирует, выносит суждения и отвергает информацию.

Вам тоже нужен этот голосок, потому что он помогает вам принимать решения и оценивать ситуации. Если бы вы не могли этого сделать, было бы трудно ориентироваться в повседневной жизни. Скорее всего, вы примете безрассудные решения — например, не смотрите перед переходом улицы или говорите «да» кому-то, кто неоднократно мешал вам.

Но благодаря вашему сознанию этого не происходит.Это поможет вам взвесить ситуацию и выбрать курс, которым вы будете следовать. Тем не менее, как бы он ни был полезен, у него есть и недостаток.

Чем больше ваше сознание говорит вам, что вы не можете что-то сделать, тем меньше вероятность того, что вы это сделаете. Или даже попытаться это сделать.

Вы можете потратить столько времени на взвешивание «за» и «против», что в конечном итоге застрянете , не зная, куда идти.

И здесь на помощь может прийти бессознательное.

В отличие от сознательного разума, он не все переоценивает.Он не критикует все. Он не оценивает и не выносит суждений.

Он просто принимает все, что вы ему говорите и приступает к работе, чтобы это произошло. Тем не менее, подсознание не будет принимать внушения, противоречащие вашим ценностям или этике.

И поэтому это такой ценный инструмент в гипнозе. Фактически, общение с подсознанием — это и есть вся причина для гипноза. Но как на самом деле это сделать?

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

Расскажите увлекательную историю
Используйте много мощных слов и лингвистических мостов
Используйте гипнотические темы, такие как сосредоточение, расслабление, обучение и т. Д.
Наполните свою речь горячими словами

Силовые слова — это такие слова, как и, поскольку, как и представляют , которые могут соединять идеи вместе (лингвистические мосты), создавать картину в чьем-то уме и, следовательно, помогать стимулировать их бессознательное.

Горячие слова — это слова, призванные вызвать эмоции. Поэтому вместо того, чтобы сказать «младенец погиб в огне», вы должны сказать «младенец умер в пылающем аду». Слова «ребенок», «умер» и «ад» — горячие слова, потому что они наполнены эмоциональным содержанием.

Вот пример того, как можно сочетать сильные слова (выделены жирным шрифтом) и горячие слова (курсивом):

«Закройте глаза и , расслабьтесь. И как вы расслабляетесь, представьте себя дрейфует по спокойной и красивой реке . Изображение ваши мышцы становятся расслабленными и вялыми , чувствуя себя полностью расслабленными как вы наслаждаетесь самым изысканным переживанием транса за всю историю.”

Рассказывать историю — один из самых простых способов начать работу. Хорошая история способна увлечь людей любого возраста. И как только кто-то настраивается на вашу историю, его сознательный разум отключается, а его бессознательное занимает более .

Это может быть история о вас, история о ком-то другом (например, история типа «Мой друг Джон» или «Джейн») или история, которую вы слышали или читали.

И помните, что это не обязательно должен быть роман. Это может быть просто краткий анекдот о том, что произошло, возможно, что-то необычное, чтобы привлечь их внимание и обойти их критический фактор.

Конечно, как только вы достигнете этой стадии, вы уже начали работать над третьей частью формулы, то есть той частью, где вы стимулируете подсознание.

Стимулируйте их подсознание

Если честно, если вы увлекли другого человека хорошей историей, значит, вы уже начали стимулировать его подсознание. И как гипнотизер вы именно это и пытаетесь сделать.

Вам нужно добраться до подсознания без какого-либо вмешательства, чтобы подсознание выполняло всю работу.Это очень важно, если вы хотите помочь людям изменить свою жизнь.

Почему людям трудно изменить свою жизнь? Часто это происходит потому, что они перепробовали всего, что могли придумать, о , и ничего не помогло. Или они не верят в себя .

Если вы посмотрите на слова, выделенные жирным шрифтом выше, то кое-что заметите. Оба они являются индикаторами работы сознательного разума. И если вы пытались найти ответы на вопросы или решения проблем, но не смогли, куда вы можете обратиться?

Конечно, в подсознание.Это место творчества, источник вдохновения, страна мечты и безграничных возможностей .

Именно благодаря бессознательному у вас время от времени возникают эти случайные «Эврика!» моменты. Например, когда вы изо всех сил пытаетесь придумать решение, а затем, когда вы меньше всего этого ожидаете, ответ приходит вам в голову.

Используя гипноз, вы можете подключиться к бессознательному и использовать его силу, чтобы помочь людям жить более плодотворной и полноценной жизнью.

И поэтому вы хотите ввести их в гипнотический транс.

Важно отметить, что вы, вероятно, обнаружите, что используете разные индукции для разных людей. Если, например, для кого-то очень важно расслабиться, возможно, вам придется потратить много времени на индукцию, посвященную релаксации.

По мнению других, индукция может быть выполнена всего за несколько секунд. Это может зависеть от , насколько человек восприимчив к гипнозу , или от того, подвергался ли он ранее гипнозу.

2. Измените рабочий процесс — использование гипнотических внушений

После того, как вы закончите индукцию, чтобы ввести своего объекта в гипнотический транс … вы готовы дать ему гипнотических внушений .

И в случае, если вам интересно … гипнотическое внушение — это , указание, данное субъекту, выполнить до, во время или после транса .

Например, во время гипноза внушение может заключаться в том, чтобы сосредоточиться только на голосе гипнотизера и позволить ему увести его все глубже и глубже в транс.

Примером внушения после транса может быть указание о том, что когда у субъекта снова возникает желание закурить, он вспоминает отвратительный привкус, который он оставляет во рту.Это заставляет их отказаться от еще одной сигареты.

Например, попросив вашего испытуемого представить себе идеальную среду для релаксации как часть этой фазы.

Всегда заранее уточняйте у ваших испытуемых, какова их идеальная среда для релаксации. Хорошо подойдет описание какой-то сцены с натуры.

В рамках подготовки к этому этапу вы также захотите заранее поработать со своим испытуемым, чтобы определить цель сеанса (то есть, над какой проблемой он пришел, чтобы проработать).Работа с вашим объектом над созданием гипнотических внушений — прекрасный способ настроить себя на успех.

На этом этапе процесса вы задействуете свое яркое воображение. Стимулировать воображение объекта съемки так же просто, как описать среду, которую вы выбрали вместе.

Вы должны быть расплывчатыми в отношении окружающей среды, предоставляя только общие детали, которые будут присутствовать, и позволить вашему объекту самостоятельно вписать пейзаж.

Затем вы будете повторять свои гипнотические внушения снова и снова, потому что повторение необходимо, чтобы связать изменение.

Можно сказать примерно так:

«А теперь закрой глаза и погрузись в гипноз. Вы почувствуете мое прикосновение к своему плечу, и это ваш сигнал, чтобы все глубже и глубже входить в транс. Позвольте себе расслабляться на больше и больше с каждым вдохом.

И по мере того, как вы погружаетесь все глубже и глубже в приятный комфортный транс, вы становитесь все более и более расслабленным .

Легко быть таким расслабленным и приятно погружаться все глубже и глубже.

А теперь я хочу, чтобы вы представили себе приятный день на пляже.

Возможно, вам дует ветерок, и, возможно, вы заметите цвета воды.

По мере того, как вы расслабляетесь еще глубже, вы можете даже найти приятную удобную остановку, чтобы сесть и насладиться видом.

Понюхайте воздух, когда вы расслабляетесь еще глубже.

Как приятно расслабиться и отпустить все это. Когда вы расслабляетесь в своем красивом безмятежном месте, вы понимаете, насколько позитивно и полны надежд вы себя чувствуете.

Вышеупомянутое — всего лишь пример, но, как гипнотизер, вы захотите, чтобы ваш диалог и предложения соответствовали потребностям вашего объекта, поскольку каждый объект, с которым вы работаете, индивидуален.

>> А чтобы узнать больше о гипнотических внушениях и некоторых других классных техниках гипноза (включая демонстрации), ознакомьтесь со статьями ниже:

3. Завершение сеанса гипноза — выведение объекта из транса

Заключительная часть процесса — это вывод вашего объекта из транса, в его нормальное состояние бодрствования.

Для этого попросите своего испытуемого просто выйти из транса на счет от единицы до 3.

Скажите ему на счет 3, что он откроет глаза, чувствуя себя свежим, расслабленным и просто фантастическим.

Прежде чем вывести их из транса, не забудьте отменить любые гипнотические внушения, которые вы не хотите оставаться активными в их жизни.

Скажите им, что можно открывать глаза или двигать рукой, например, после пробуждения.

Если ваш объект не может проснуться, просто скажите ему, что он может просыпаться и что каждая часть его тела снова чувствует себя нормально.

А затем, как только они это сделают, попросите их сделать большую растяжку, чтобы заставить их конечности двигаться!

60-секундный гипнотизер и 4 наведения транса Эриксона

Итак, теперь вы знаете 3 основные части сеанса гипноза (индукция, изменение работы и выход), а также классную технику для наведения транса — формулу ABS.

Но если вы похожи на большинство заядлых студентов, изучающих гипноз — вам, вероятно, захочется больше техник индукции … например, мгновенная индукция!

Мгновенный вводный курс получил свое название от того факта, что он может быть выполнен очень быстро (почти мгновенно), что позволяет вам быстрее приступить к делу.

Вы должны выработать привычку проводить подобные индукционные занятия как можно чаще и как можно большему количеству людей. Потому что чем больше вы их делаете, тем лучше у вас получается.

Чем быстрее и проще они станут. Вы сможете делать их автоматически, не задумываясь о них.

Ваш подход будет гладким и отточенным, так что люди будут охотнее реагировать на все, что вы делаете. Когда они это сделают, вы добьетесь большего успеха. И чем больше у вас будет успехов, тем больше уверенности вы приобретете в результате.

Итак, вот очень краткое изложение 60-секундной индукции, которая пробуждает у вас аппетит.

60-секундный гипнотизер

Сначала … интересно узнать, как можно загипнотизировать кого-то за 60 секунд или меньше? Ниже приводится краткое описание «60-секундного гипнотизера». И хотя есть 10 элементов, вы очень быстро их преодолеете.

1. Начните с H + — это ваше намерение сделать все возможное для человека, которого вы собираетесь гипнотизировать.Включите, чтобы быть максимально позитивным и энергичным. Затем попросите разрешения дотронуться до их плеча во время индукции.

2. Ввести в транс — просто скажите: «Закройте глаза и погрузитесь в гипноз». Это инструкция, но это также лингвистический мост, соединяющий закрытие глаз и погружение в гипноз.

3. Углубите транс — скажите «Каждый раз, когда я прикасаюсь к вам по плечу, вы все глубже погружаетесь в транс.»

4. Звуки вокруг вас — скажите: « Любые звуки, которые вы слышите вокруг себя, помогут вам глубже погрузиться в гипноз ».

5. Мой голос — скажите «Мой голос следует за вами, куда бы вы ни пошли, что позволяет вам слышать мой голос и смысл моих слов».

6. Святилище — скажем, «Почувствуйте стул под собой и знайте, что вы в безопасности».

7. Работа с изменениями — это момент, когда вы добавляете свои предложения, чтобы помочь испытуемому внести любые изменения, которые он хочет внести.

8. Реиндукция — скажем, «Теперь вы находитесь в гипнозе, а это значит, что в следующий раз, когда вы решите погрузиться в гипноз, вам будет легче, чем когда-либо прежде».

9. Самоуважение — сделайте им подарок, повышающий самооценку. Say: «Вы невероятный человек, которого люди любят быть рядом, вы делаете жизнь всех лучше, просто будучи собой. Вы — фантастический объект гипноза, и вы можете с нетерпением ждать всех позитивных изменений, которые вы уже сделали в своей жизни.»

10. Возродитесь — выведите их из гипноза, сосчитав, сказав что-то вроде этого: « Сейчас я буду считать от 1 до 5, и когда я дойду до 5, вы откроетесь. твои глаза, чувствуя себя свежими, расслабленными и абсолютно фантастическими ».

По иронии судьбы, чтобы прочитать 10 шагов, требуется больше 60 секунд. На практике, однако, вы можете пройти последовательность за 60 секунд или меньше, как только вы освоитесь.

Важное примечание: Всегда спрашивайте у субъекта разрешения прикоснуться к нему, прежде чем начать.Большинство людей не возражают против простого прикосновения, если заранее знают, чего ожидать. Никогда не удивляйте объект, касаясь его без разрешения.

4 индукции транса Милтона Эриксона

И если вы хотите узнать еще больше о наведении транса (и некоторых из любимых Милтоном Эриксоном), ознакомьтесь с приведенной ниже демонстрацией гипноза, в которой мастер-гипнотизер Игорь Ледоховски проводит через 4 основных введения транса Эриксона.

Psss… попробуйте и выслушайте упоминания о трех частях формулы ABS!

как определить, как научиться им владеть, советы Как загипнотизировать человека в домашних условиях взглядом

Гипноз — древний навык, позволяющий подчинить любого человека своей воле и сделать его полностью поддающимся внушению.Технике гипноза более трех тысяч лет. Известно, что это умение использовали в Древнем Египте, Индии и Тибете. Сегодня очень популярно и искусство гипноза.

Как самостоятельно справиться с гипнозом в домашних условиях?

Гипноз — это кратковременное состояние человека, при котором его сознание имеет острый фокус внимания и высокую восприимчивость к внушению. В этом состоянии человек впадает в транс, и на некоторое время его сознание замедляет свою активность.

Пока загипнотизированный человек находится в трансе, у других есть возможность лучше изучить его поведение или заставить его навсегда отказаться от вредных привычек.

Были случаи, когда с помощью гипноза пытались вылечить тяжелобольных. Иногда такие попытки увенчались успехом.

Сегодня из-за огромной популярности гипноза многие люди хотят научиться этому удивительному навыку самостоятельно.

Для того, чтобы постичь секрет гипноза, вы должны сначала выучить несколько простых правил:

Чтобы овладеть техникой гипноза, вам необходимо быть полностью уверенным в себе как в личности;
для того, чтобы загипнотизировать человека, нужен твердый и уверенный голос;
для успешного сеанса гипноза вам необходимо установить прочный контакт с вашим пациентом, вам нужно дать человеку расслабиться и обеспечить его полное расположение;
Ни в коем случае нельзя прибегать к воздействию психотропных веществ.

Главный секрет овладения навыком гипноза — концентрация внимания. Способствует концентрации взгляда. Во-первых, вы должны научиться сосредотачивать взгляд на какой-то точке пространства.

Самый простой способ узнать это — взять лист бумаги и нарисовать в центре маленькую точку размером с маленькую монету. После этого постарайтесь как можно дольше смотреть в центр этой точки, при этом не моргая глазами. Сосредоточив взгляд, вы можете сконцентрировать и все свое внимание.Повторяйте это упражнение каждый день, и через некоторое время ваш взгляд будет иметь свойство подчинять себе внимание другого человека.

Овладев умением сосредотачивать взгляд, можно переходить к овладению идеоматорикой. Секрет этой системы в том, что с помощью концентрации вашего взгляда вы можете отправлять сообщения или команды другому человеку для выполнения любого действия.

Для начала попробуйте сконцентрировать внимание на человеке рядом и мысленно послать ему команду.Например, выпрямите волосы на голове, посмотрите на обувь, откройте или закройте книгу и т. Д. Постепенно, овладев идеомоторикой, вы можете стимулировать людей к принятию нужного вам решения или к действию, которое вам нужно. .

Как ввести человека в транс?

После того, как вы освоите основы гипноза, попробуйте свой первый сеанс. Чтобы быстро загипнотизировать человека, например, за несколько секунд, вам нужно установить с ним полностью доверительные отношения.

Пациент должен полностью доверять вам. Затем поместите его в удобный стул. Скажите ему, чтобы он внимательно сконцентрировался на своих внутренних ощущениях, но в то же время продолжал смотреть вам в глаза.

Сосредоточив все свое внимание и взор на своем пациенте, вы сможете ввести его в состояние легкого транса за несколько секунд.

Когда человек находится в состоянии транса, продолжайте смотреть ему в глаза. Примерьте чувства пациента. Прислушайтесь к его дыханию, обратите внимание на признаки напряжения в его глазах.Попытайтесь мысленно осознать его внутренние переживания.

Для скорейшего получения желаемого эффекта вы можете вывести партнера по «гипнотической лестнице». Этот прием издавна используется в технике гипноза. Скажите загипнотизированному человеку, что он стоит на последней ступеньке большой лестницы в теплой и уютной комнате. Медленно пригласите его вниз по лестнице. Скажите ему, что с каждым шагом он все глубже погружается в свое сознание и в свой разум. Достигнув последнего шага, пациент может погрузиться в состояние настоящего гипноза.

Как загипнотизировать человека взглядом, чтобы он подчинялся приказам?

Для того, чтобы заставить человека в состоянии гипноза выполнять различные ваши команды и приказы, используйте технику идеомоторики. Предварительно введя человека в состояние глубокого гипноза, сосредоточьтесь и настойчиво посылайте ему импульсивные команды. Если ваши навыки гипноза достигли средних высот, ваш пациент непременно начнет подчиняться вам и выполнять команды.

Глазной гипноз — одна из самых популярных техник гипноза.Как было сказано выше, главное в овладении этой техникой — максимальная концентрация и сосредоточенность взгляда.

Вам необходимо регулярно тренировать зрение и учиться сильной концентрации и осознанности. Не менее важный фактор — возможность быстро расположить к себе пациента.

Воздействие на пациента словами

Словесный гипноз не менее популярен. Для этого нужно овладеть искусством риторики. Для успешного сеанса усадите пациента в мягкий удобный стул и попросите его расслабиться и закрыть глаза.

Одной рукой возьмитесь за руку пациента в области прощупывания пульса, а вторую положите ему на плечо. Медленно и спокойно скажите пациенту, что он очень устал и нуждается в хорошем отдыхе.

При этом внимательно посмотрите на переносицу загипнотизированного человека. Медленно подойдите к пациенту сзади и медленно помассируйте его виски. Скажите ему, что его сон будет чрезвычайно плодотворным и полезным. Примерно через 1 минуту четко скажите пациенту: «Вы спите.«После этого он уже должен находиться в состоянии гипноза.

Транс за 2 секунды?

Чтобы ввести человека в состояние гипноза за короткий промежуток времени, например, всего за 2 секунды, вам понадобится использовать набор техник гипноза. Здесь пригодятся навыки гипноза взглядом и словом. Этот гипноз следует проводить как можно ближе.

Для раннего достижения вы можете использовать любой объект, на котором пациент может сосредоточить свое внимание.Также это может быть знаменитое золото на цепочке.

Максимально расслабьте пациента и сконцентрируйтесь на своем предмете. При этом сосредоточьтесь на пациенте. Как только вы видите, что человек начал погружаться в состояние легкого транса, резким ответом или щелчком пальцев приостановите деятельность его сознания. Таким образом, пациент будет полностью находиться в состоянии глубокого гипноза.

Иногда взгляд человека имеет реальную силу, которую каждый из нас хоть раз испытал на себе. Прямой и уверенный взгляд действует на людей как проявление силы, противостоять этому сложно.Возможно, некоторые даже не думали, что иногда он таит в себе опасность. Человек с так называемым «магнетическим» или «гипнотическим» взглядом способен навязать свою волю другому, вызвать нужные ему эмоции и реакции. Например, аналогичным образом действуют цыгане или гипнотизеры. Главное для них — установить зрительный контакт с «жертвой», после чего она окажется под их полным контролем. И эту силу можно использовать как во благо, так и во зло. Умению загипнотизировать взглядом можно научиться.Но для этого потребуются длительные и упорные тренировки, желательно каждый день не менее пятнадцати минут. Зато нет материальных затрат, все зависит от усидчивости и терпения.

Вам следует начать с самого простого и легкого упражнения. Для его выполнения вам понадобится лист обычной бумаги формата А4. В его центре черным фломастером или карандашом нужно начертить круг размером около двух сантиметров. Можно взять подходящую монету и просто обвести, а потом закрасить черным.Заготовку нужно повесить на уровне глаз и стоять на расстоянии от одного до полутора метров. Вам нужно внимательно вглядываться в центр круга, при этом стараясь не моргать. Возможно, сначала будут слезиться глаза, но со временем к такой нагрузке привыкнут, и дискомфорта больше не возникнет. Это упражнение следует выполнять в течение пяти-пятнадцати минут.

Освоив простую технику, нужно постепенно усложнять ее. От черной точки нужно отойти на разное расстояние, при этом голова должна оставаться неподвижной.Только глаза следят за картинкой. Необходимо, чтобы черный круг находился в поле зрения независимо от того, где находится человек в комнате.

Следующий шаг — упражнения со свечами. Механизм работы такой же, но на этот раз внимание следует сосредоточить на свете зажженной свечи. Но, если при выполнении предыдущего упражнения человек пытается передать энергию в точку, то нужно постараться отвести ее от пламени свечи. При этом кажется, что глаза поглощают свет.

И последний этап — упражнения с зеркалом. Вам нужно сесть перед ним поудобнее и пристально смотреть на переносицу — в так называемую зону «третьего глаза». Новички могут нарисовать точку в этой области с помощью подручных средств, но в будущем нужно научиться обходиться без нее.

Все вышеперечисленные упражнения следует выполнять не более пятнадцати минут. Когда человек полностью усвоит теорию, он может попытаться проверить недавно приобретенный «магнетический взгляд» на знакомом.При разговоре следует смотреть на собеседника в зону «третьего глаза» и стараться передать нужные эмоции или вызвать нужную реакцию. В какой-то степени это уже настоящий гипноз, поэтому применять полученные навыки нужно осторожно. В любом случае нужно постараться не навредить человеку, потому что любое зло возвращается к тому, кто его несет стократно.

Спросите человека, не возражает ли он. Лучше прямо спросить: «Могу я вас загипнотизировать?» Прежде чем начать, вам нужно убедиться, что человек действительно согласен.

Попросите человека сесть поудобнее. Не стоит делать гипноз стоя, так как человек, скорее всего, достаточно расслабится, чтобы упасть.

Попросите человека сфокусироваться на точке под вашим правым глазом. Кроме того, он не должен отворачиваться, пока вы с ним разговариваете.

Посмотрите внимательно на человека, не мигая. Начните считать от пяти до одного успокаивающим низким голосом. Во время счета скажите человеку:

«Ваши веки становятся все тяжелее и тяжелее.«
«Ваши веки становятся тяжелее, как будто их тянет вниз тяжелый груз».
«Скоро веки станут такими тяжелыми, что закроются».
«Чем больше вы пытаетесь открыть глаза, тем тяжелее, обвисшими и дряблыми станут ваши веки и тем плотнее они будут закрываться».
От пяти до одного повторите эти фразы несколько раз.

Скажите человеку, что вы собираетесь коснуться его плеча, и он полностью расслабится. Прежде чем прикасаться к человеку, важно предупредить его о том, что вот-вот произойдет. Это поможет человеку мысленно настроиться на команду, которую вы даете, чтобы затем он мог правильно ее выполнить.

Скажите человеку: «Когда я коснусь своего плеча, ваше тело станет вялым, расслабленным и свинцовым. Вы готовы?»

Коснитесь плеча человека и скажите ему, что теперь он может расслабиться. Не бойтесь, если человек внезапно упадет или откинется на спинку стула.Это будет означать, что он действительно полностью расслаблен и находится под гипнозом.

Убедите человека, что он в данный момент находится под гипнозом. Важно, чтобы человек понимал, что расслабленное состояние, в котором он находится, вызвано гипнозом или гипнотическим состоянием.

Кроме того, важно убедить человека, что ему ничего не угрожает и что он в надежных руках. Успокойте его снова, чтобы он не переставал доверять вам и прислушиваться к вашим командам.

Скажите человеку, что его правая рука теперь должна быть вялой и тяжелой. Скажите ему расслабиться. Затем коснитесь его руки, чтобы вызвать реакцию.

Поднимите руку человека и убедитесь, что она расслаблена и безвольна. Положите руку на место.
Это будет подтверждением того, что человек сейчас находится в состоянии транса. Это также будет означать, что человек готов вас слушать и выполнять команды.

Подготовьте человека следовать только вашему голосу. Начните обратный отсчет от пяти до одного. Скажите человеку, что когда вы считаете до единицы, он будет слышать только звуки вашего голоса.

Когда вы считаете до единицы, щелкайте пальцами, чтобы человек мог сосредоточиться на вашем голосе. Поговорите с человеком, чтобы его голос расслаблялся еще больше. Затем попросите его внимательно слушать каждое ваше слово. Просто послушайте, что вы хотите сказать.
Попросите человека точно следовать тому, что вы говорите, и не отвлекаться на посторонние звуки.

Проверьте гипнотическое состояние человека. Теперь, когда человек находится в состоянии гипноза, вы можете проверить свои возможности. Чтобы узнать, насколько человек вам подчиняется, вы можете попросить его прикоснуться к его носу или уху. Вы можете приказать человеку двигать рукой или ногой по команде.

Помните, что к гипнотическому контролю нужно относиться ответственно и осторожно. Человек доверился вам, поэтому, пока он находится под гипнозом, не делайте ничего, что могло бы смутить, оскорбить или оскорбить его.

Гипноз — это состояние, при котором сознание человека сужено. В психотерапевтической практике используется для решения проблем человека и нормализации его психического здоровья. Вы даже можете проводить сеансы гипноза дома. Есть много техник, чтобы ввести человека в состояние транса. Прежде чем познакомиться с тем, как загипнотизировать человека, важно узнать о побочных эффектах этого состояния и необычных ситуациях, которые могут возникнуть.

Следует отметить, что нервная система — очень нежная, уязвимая структура. Любые эксперименты с ним могут негативно сказаться на психическом здоровье. Всегда необходимо получить согласие человека, чтобы погрузить его в состояние гипнотического сна.

Гипноз — это изменение состояния сознания. Это приводит к тому, что человек одновременно находится в нескольких формах сознания, чего он не может делать, находясь в своем обычном состоянии. Это может быть бодрствование, сон, видения.Чаще всего после состояния транса человек не может вспомнить, что он чувствовал, даже если сеанс проводился в наиболее благоприятной обстановке, например, дома. Вы можете ввести в транс любого человека за очень короткий промежуток времени — от нескольких секунд до минут.

В современном мире гипноз используется в двух целях:

Гипноз, который используется в терапевтических целях, помогает большому количеству людей решать самые разные проблемы при условии, что специалист, имеющий практический опыт профессионального гипноза, будет ввести человека в это состояние.

Есть инструкция, регламентирующая основные правила оказания такой психотерапевтической помощи. Чаще всего гипноз проводят в кабинете специалиста или дома, где семейная обстановка способствует расслаблению и правильному настроению для сеанса.

С помощью этого метода можно решить следующие задачи:

избавление от страхов, фобий, навязчивых идей;
Искоренение вредных привычек, таких как алкоголизм, наркомания, курение;
повышение самооценки;
внушая уверенность в себе;
Возвращение памяти с амнезией;
улучшение памяти;
борьба со стрессом и депрессией.

Есть разные школы гипноза — русская, нансийская, французская. Известно, что впервые его начали практиковать более трех тысяч лет назад в Древнем Египте, Тибете, Индии и странах Востока. Уже тогда древняя наука изучала влияние состояния транса на человека. Древние целители использовали гипноз для тех же целей, что и сегодня, например, для улучшения общего психоэмоционального состояния пациента.

Взгляд гипноза

Взгляд, способный ввести человека в состояние транса, называется магнитный … Опытные гипнотизеры способны воздействовать на сознание человека взглядом за несколько секунд. Важно отметить, что некоторые от природы наделены талантом гипнотизировать другого человека.

Чтобы проверить, насколько ваш взгляд привлекает внимание окружающих, достаточно просто внимательно посмотреть в глаза каждому в компании друзей. Если они его поймали и ждут вашей реакции, значит, у вас есть способность к гипнозу.

Чтобы научиться быстро загипнотизировать человека одним взглядом, следует развивать его с помощью специальных упражнений.Их можно делать дома. Тренировку «магнитного взора» следует проводить длительно по строго установленной схеме.

Упражнение на развитие концентрации

Необходимо с помощью циркуля на листе белой бумаги начертить круг диаметром 3 сантиметра. Важно, чтобы линии были четкими и контрастными. После этого лист нужно повесить на стену на расстоянии двух метров. Каждый день нужно смотреть на круг 5 минут, стараясь не моргать.Инструкция к упражнению рекомендует увеличить время тренировки, если вы можете без проблем сконцентрироваться на рисовании в течение 5 минут.

Упражнение на выносливость

Второе упражнение, с помощью которого можно научиться гипнотизировать человека взглядом, направлено на тренировку выносливости. Каждый день нужно стоять перед зеркалом и смотреть на центральную часть носа. Изначально продолжительность этого упражнения должна быть не более 3 минут. Каждый день необходимо увеличивать время на одну минуту.

После двух-трех месяцев обучения вы можете попробовать проверить полученные навыки на друзьях, предварительно предупредив их об этом. Для достижения наилучшего эффекта не гипнотизируйте человека сразу после предупреждения. В неожиданный момент направьте взгляд на друга или знакомого и проанализируйте его реакцию.

Маятниковый гипноз

Есть много способов, которые дают четкие инструкции о том, как загипнотизировать человека. Маятниковый метод остается одним из самых популярных и широко используемых.Для его использования нужно взять специальный элемент, например, карманные часы, которые во время сеанса циклически качаются, как маятник.

Чтобы приступить к гипнозу, человек должен быть помещен в полугоризонтальное положение. Очень важно, чтобы ему было комфортно и спокойно. Перед сеансом лучше поговорить с ним о приятных развлечениях в течение 10-15 минут, чтобы настроить его в позитивном ключе. Когда пациент будет готов, необходимо простым языком объяснить, что его ждет сеанс гипноза, во время которого его сознание будет работать в особом режиме.Необходимо дать четкую команду, после которой он должен проснуться, например, хлопком или щелчком пальцев.

Сначала попросите человека проследить глазами маятник, который нужно начать качаться на расстоянии 25-30 сантиметров от его глаз. В течение двух минут он войдет в состояние транса, в котором он сможет ответить на ваши вопросы и усвоить информацию. Слишком длительные сеансы гипноза не рекомендуются. В противном случае это может негативно сказаться на психике человека.

Оптимальное время нахождения в трансе — 20 минут.

Гипнотизер должен сознательно выполнять свои функции, не прививать пациенту неверную информацию или скрывать результаты, полученные в процессе гипнотического сна.

Гипноз — это состояние, в котором сознание человека работает в необычном режиме. Он может одновременно сочетать сон, бодрствование и сон со сновидениями. Гипнотическая практика использовалась с древних времен. Для осуществления гипноза требуется согласие человека, который придет в гипнотический сон.В противном случае такая практика является незаконной и нарушает моральные и этические нормы. Психологи разработали множество техник гипноза.

Гипноз — это метод воздействия на подсознание человека, погружение его в глубокий сон и полное отключение его разума. Имея затуманенное сознание, вы можете работать с независимо неконтролируемой частью психики. Гипноз помогает вывести оппонента из депрессии, снять комплексы, очистить разум, заложить новую программу жизненного пути.С помощью несложных упражнений можно самостоятельно овладеть навыками гипноза. Мгновенных результатов не будет, но обучение приведет к успеху в намеченном обучении. Прежде чем приступить к самостоятельному изучению гипноза, вам необходимо понять:

Находясь в трансе, он находится в очень опасном состоянии. Его психика будет сильно нарушена, если вы не сможете вывести человека из гипноза.
Сначала полностью изучите теорию и только потом переходите к практике. Читайте книги психотерапевтов.Это поможет вам понять, что такое гипноз, когда он необходим, а когда принесет только вред. Не все проблемы можно решить, введя человека в транс.
Будьте готовы к тому, что вы можете потерпеть неудачу. Не у всех есть способность загипнотизировать. Вам нужен природный талант.
Стоит попробовать только тем, кто полностью уверен в себе. При этом нельзя отвлекаться на посторонние мысли.
Нет гипнотизеров с вредными привычками.Откажитесь от этой идеи, если вы не можете жить без алкоголя, кофе, сигарет и других вредных вещей.

Упражнения для овладения гипнозом

Теперь обсудим и рассмотрим сами упражнения, помогающие в овладении гипнозом. Самое мощное оружие гипнотизера — это магнитный взгляд. Практикуйте его везде и со всеми, с кем вы общаетесь. Методика тренировки взгляда:

Полная абстракция от посторонних мыслей. Смотрите в одну точку и ни о чем не думайте.Чем дольше вы продержитесь, тем быстрее вы научитесь общаться с людьми. Это не просто. Тренируйтесь сначала с зеркалом, а затем с согласованным человеком.
Чтобы глаза не разбегались, сосредоточьтесь на правом зрачке ассистента.
Когда точный обзор будет выработан, попробуйте вдохновить вашего противника действием. Заставьте его что-нибудь сделать мысленно. Если вас поняли, упражнение можно считать выполненным.

Лучше класть объект на диван (кровать / диван), а вам удобнее всего стоять возле его головы.Ничто не должно отвлекать от взгляда друг другу в глаза.
Уберите животных из дома, выключите все носители звука. Вы можете войти в транс только в полной тишине.
Загипнотизированный человек будет сопротивляться на подсознательном уровне. Первые тренировки продлятся долго. Потерпи.

Успех будет достигнут, когда под вашим взглядом испытуемый расслабляется, доверяет вам, начинает засыпать и погружается в состояние полной отрешенности от внешнего мира.Если у вас все получится, можете переходить к следующим упражнениям. Для них понадобятся специальные вспомогательные предметы, с помощью которых человеку будет легче войти в транс.

Гипноз с использованием предметов

Получите маятник. Это может быть как металлический шар, который часто качается на струне, так и кольцо. Нить должна быть тонкой и не притягивать взгляд собеседника. Монотонный раскачивание мяча заставит соперника уснуть. Возможно, сразу не сработает. Тренируйтесь, чтобы рука не дрожала.Движение маятника должно быть плавным, иначе он начнет раздражать. Важно, чтобы испытуемый ни о чем не думал и не сводил глаз с предмета.
Возьмите лист бумаги и закрепите его там, где он будет хорошо виден засыпающим. Его взгляд должен быть точно в центре рисунка. Он должен представить, что две прямые линии выходят из глаз, соприкасаясь в середине круга.

Перед сеансом договоритесь о сигнале, который выведет вас из транса.Обычно это хлопок в ладоши или щелканье пальцев. Не забывайте о важности правильного выхода из сна. Теперь психика испытуемого зависит только от вас. Примерный порядок проведения сеанса выглядит так:

Вы усаживаете клиента на удобную кушетку. При этом говорите тихо и монотонно. Человек должен быть полностью расслаблен.
Объясните, что он проснется, когда вы хлопнете в ладоши и начнете делать то, что вы указали во время сна (например, ходить по комнате).
Медленно поверните маятник перед лицом оппонента. Засыпающий должен все время смотреть на мяч, не отрывая глаз. Веки будут тяжелыми при отслеживании, и глаза закроются. Человек постепенно начнет входить в гипнотический транс.
Убедитесь, что он заснул. Вы можете задать несколько вопросов, например: «Ты слышишь мой голос?» Если вам не ответят, значит, цель достигнута, и вы можете двигаться дальше.
Прочтите программу действий, которой будет следовать субъект по возвращении из транса.Для начала, это должны быть самые обычные вещи. Не стоит шутить и заставлять его делать шпагат.
Произнесите команду на выход из спящего режима. Например: «Сейчас ты проснешься, встанешь и сядешь в соседний стул».
Повторите это несколько раз.
Щелкайте пальцами или хлопайте в ладоши (следуйте сигналу, согласованному перед сеансом).
Ждите и наблюдайте за действиями пробужденного.

Если ваша установка завершена, вы достигли результата и освоили первые навыки гипноза.Не забудьте использовать эти техники как можно осторожнее после консультации с опытным гипнотизером.

31 Техника гипноза (наиболее полный список)

Гипнотическая индукция

Первый шаг гипноза, гипнотическая индукция — это процесс, который гипнотизер использует, чтобы поместить клиента в состояние, в котором он более открыт для внушения ( известный как транс). Есть много видов индукции.

Техника релаксации

Почему терапевты просят «устроиться поудобнее» и предоставить удобную кожаную кушетку, на которой можно лечь? Это больше, чем обычная вежливость.Расслабление — распространенный метод, используемый терапевтами и начинающими методами гипноза. Если клиент расслаблен, он может впасть в транс, а ум открыт для внушения. Они с большей вероятностью поговорят с вами и будут открыты для косвенных предложений. Вот несколько распространенных методов расслабления:

Устройтесь поудобнее
Лягте
Обратный отсчет в голове
Контролируемое дыхание
Расслабление и напряжение мышц
Говорите мягким тоном

Техника рукопожатия

Милтон Эриксон — отец гипнотерапии — известен тем, что использовал технику рукопожатия как способ вызвать гипнотический транс.Рукопожатия — самая распространенная форма приветствия в нашем обществе. Техника рукопожатия шокирует подсознание, нарушая эту общую социальную норму. Вместо того, чтобы нормально пожать руку, гипнотизер прервал бы шаблон, установленный нашим разумом, схватив запястье или потянув субъекта вперед и потеряв равновесие. Когда паттерн прерывается, подсознание внезапно открывается для внушения.

Глазные подсказки

В мозгу есть две сферы — правая управляет более «творческой» и сознательной стороной, а левая — «практической» и подсознательной.В любом разговоре мы ищем обратную связь от слушателя, чтобы увидеть, как он реагирует на наши утверждения. Следите за глазами объекта. Они смотрят вправо, получая доступ к сознанию или влево к подсознанию? Они зациклены на одном предмете в комнате? Если они обращаются к подсознанию, вы можете сделать внушение, о котором они не осознают.

Совет для продвинутых: быстрый контакт глаз

Чтение движений глаз слушателя — распространенный вариант использования.Но знаете ли вы, что, будучи говорящим, вы также можете выполнять гипнотическое воздействие на слушателя движениями глаз? Этот новый метод был разработан и протестирован Стивеном Бруксом.

Посмотрите это видео о постоянном зрительном контакте, чтобы узнать, как это сделать.

Визуализация

Визуализация может использоваться как для наведения транса, так и для внушения. Например, попросите испытуемого вспомнить комнату, с которой он хорошо знаком. Представьте себе каждую деталь в этой комнате: пол, форму окон, картину на стене, запах, свет.Затем перейдите в комнату, с которой они менее знакомы. Когда они изо всех сил пытаются вспомнить точные детали, они открывают разум для внушений.

Совет для продвинутых . Используйте визуализацию, чтобы вспомнить положительные воспоминания и связать их с положительным поведением или изменить восприятие отрицательного образа.

Положительные образы и переживания (свадьба, ребенок, день рождения, выпускной)
Отбросить плохие образы (возможно, выбросить их в мусор)

Техника «левитации» руки

С помощью этой классической эриксоновской техники клиент начинает с того, что закрывает глаза.Их просят заметить разницу в ощущениях между руками. Гипнотерапевт делает предположения относительно ощущений в каждой руке. Например, они могут сказать, что рука кажется тяжелой или легкой, горячей или холодной. Клиент входит в транс и может физически поднять руку или просто заставить в уме поверить, что поднял руку. В любом случае индукция прошла успешно.

Совет для продвинутых: Как загипнотизировать клиента левитацией руки

Внезапный шок / падение назад

Соблюдайте осторожность! Подобно технике рукопожатия, субъект, находящийся в состоянии шока, может войти в транс.Я бы никогда не выступил за причинение какой-либо физической боли субъекту, но Эриксон однажды продемонстрировал это, наступив женщине на ногу и внушив ей вслед. Более мягкая версия — это «падение доверия», о котором вы, возможно, слышали или участвовали в мероприятии по построению команды. Ощущение падения назад потрясает систему и открывает разум для внушения, однако нужно быть уверенным, что они не бросят предмет.

Фиксация глаза

Вы когда-нибудь «выходили из зоны» и смотрели на какой-нибудь интересный предмет в комнате, пока кто-то разговаривает? Вы полностью пропустили то, что они сказали? Возможно, вы были в трансе.

Любой объект фокусировки может быть использован для наведения транса. Самыми известными примерами являются «маятник силы» или «качающиеся карманные часы» — хотя эти два объекта сейчас ассоциируются с гипнозом на хаотичной сцене. У вас больше шансов потерпеть неудачу и встретить сопротивление, используя эти предметы из-за их репутации.

Тем не менее, за фиксацией глаза скрываются два секрета. Во-первых, объект удерживает сознательный разум занятым, открывая подсознание внушению. Во-вторых, ваши глаза физически устают, когда они фиксируются или двигаются вперед и назад.

Пример: Попробуйте несколько минут смотреть в потолок (не сгибая шею). Глаза естественно устают и начинают закрываться.

Bodyscan

Популярный метод самовнушения. Начиная с верхней части тела с закрытыми глазами, медленно сканируйте вниз от головы к ступням. Обратите внимание на каждое ощущение — ваше дыхание, расширяющее грудную клетку, стул на спине, боль в локте, каждый вытянутый палец, ступни на земле.Повторите процесс снизу вверх. Продолжайте сканировать вверх и вниз, пока не войдете в транс.

Совет для опытных пользователей: Сканирование тела можно объединить с другими техниками индукции гипноза, такими как обратный отсчет дыхания и расслабление, для повышения эффективности.

Дыхание с обратным отсчетом

Возможно, вы слышали о контролируемом дыхании для медитации, но это также простая форма самовнушения. Вот как это работает:

Закройте глаза и сядьте в кресле, положив руки на колени.
Дышите глубоко через нос и выдыхайте через рот.
Использование медленного контролируемого дыхания, обратный отсчет от 100.
Каждый выдох считается одним интервалом.
В конце концов вы можете впасть в транс. Если нет, продолжайте упражнение, начиная с большего числа.

Диплом аккредитованного практикующего специалиста Тренинг для студентов, желающих получить квалификацию гипнотерапевтов и зарегистрироваться, чтобы предлагать гипнотерапию клиентам / пациентам

Гипнотические предложения

Внушение — это желаемое поведение, которое должен выполнять клиент.Постгипнотические внушения поступают после того, как загипнотизированный человек входит в транс — состояние, в котором он более открыт для влияния. Есть две точки зрения на предложения.

Косвенное внушение

Фото Аманды

Эриксон был сторонником косвенного внушения. Это фаворит сертифицированных гипнотерапевтов, потому что этот метод передает контроль в руки субъекта, а не авторитарным — уважая границы пациента и клиническую этику.Кроме того, он оказался более эффективным для субъектов, которые сопротивляются трансу или скептически относятся к нему. Вместо того, чтобы «приказать» субъекту расслабиться (прямое внушение), можно было бы сказать:

«Вы можете захотеть закрыть глаза, когда вам удобно».

Узнать больше об Эриксоновском гипнозе

Прямое внушение

В разговорном гипнозе прямое внушение — это явная команда для выполнения определенного действия. Несмотря на свою мощь, это иногда считается неэтичным, потому что как авторитет (врач или гипнотизер) вы имеете власть над клиентом.Клиент не контролирует решение об изменении поведения с помощью этого метода. Стэнфордский тюремный эксперимент был печально известным примером использования власти, послушания и прямых внушений для манипулирования субъектами.

Вот несколько классических прямых предложений:

«Ты пойдешь спать»
«Ты бросишь курить»
«Ты похудеешь»

Голосовой тон

Тон вашего голос особенно полезен при внесении предложений.Это может сочетаться с другими техниками (например, расслаблением).

«Возможно, вы захотите стать расслабленным»

В приведенном выше примере слово «расслабленный» произносится мягко и удлиненно. Напротив, вы можете сделать прямое предложение во всеуслышание.

«Вы ПРЕКРАТИТЕ курить!»

Еще одна идеальная пара для тона голоса — это техника путаницы. Терапевт может изменять тон голоса от шепота до крика, говорить с другим акцентом или шепелявить, чтобы сбить с толку предмет.

Гипнотический триггер

Есть много форм гипнотических триггеров. Триггер напоминает подсознанию о желаемом действии или чувстве, которое было предложено под гипнозом. Вот несколько примеров:

Открытие глаз
Звук колокольчика
Щелчок пальцев
Хлопок рук
Встать или сесть
Открытие двери

Вот как может сработать снотворный триггер на агорафобию:

«Когда вы открываете дверь, вы можете увидеть свою любящую семью с другой стороны.

Чтение языка тела

Невербальное общение

Гипнотизеры являются экспертами в невербальном общении — от чтения языка тела клиента до передачи собственных невербальных внушений. В то время как клиент мог сознательно говорить одно, подсознание могло рассказать совершенно другую историю. Вот несколько примеров того, как подсознание может влиять на язык тела:

Выражение лица
Поза тела
Голосовой тон
Шаг
Движения глаз
Скрещенные руки
Кивки головой
Прикрытие лица

Совет для продвинутых: Как стать экспертом в невербальном общении (на примере случая)

Холодное чтение

Возможно, вы видели экстрасенсов, медиумов, сценических гипнотизеров или менталистов, выполняющих «холодное чтение» по телевизору в развлекательных целях.Хотя обычно это слишком прямо для использования с клиентом, вы можете использовать холодное чтение на вечеринке или сетевом мероприятии. Вот как работает холодное чтение. Например, если субъект не улыбается, гипнотизер может спросить:

H: «Тебе грустно?» — Начните с общего или неопределенного вопроса из наблюдения.

S: «Да» — Если они ответят «нет», выполните сброс и задайте еще один неопределенный вопрос.

H: «Вас кто-то бросил?» — Разверните и задайте более конкретный вопрос.Это могут быть отношения, домашнее животное или член семьи.

S: «Да! Как ты узнал, что мой пушистый кот умер? »

Тёплое чтение

Тёплое чтение означает утверждение, которое можно применить ко всем:

«Вы чувствуете себя счастливыми, когда вас окружают друзья».

Горячее чтение

Самый сложный тип, потому что вам нужно иметь некоторые предварительные знания о человеке.Допустим, с вами связался член их семьи и сказал, что этот человек стал участником травмирующего события. Когда вы встречаетесь с ними, вы можете сосредоточиться на использовании техники «возврата к причине», потому что у вас есть предварительные знания о прошлом событии.

Каждый месяц получайте доступ к новым специально созданным обучающим материалам, видео и вебинарам.

Триггеры и продвинутые техники гипнотерапии

Образец взмаха

Субмодальности можно использовать в «образце взмаха» — технике нейролингвистического программирования, используемой для ассоциирования или диссоциации клиента с определенным поведением.Пять чувств считаются модальностями (вкус, обоняние, зрение, осязание, слух). Подмножество модальности является подмножеством этих чувств. Вот несколько примеров субмодальностей:

Яркий или тусклый?
Большой или маленький?
Цветное или черно-белое?
Громкие или тихие звуки?

Паттерн Swish начинается с визуализации. Когда клиент находится в трансе, гипнотизер определяет одну или две субмодальности (яркость, размер и т. Д.).Нежелательное действие большое, сфокусированное и яркое на переднем плане, в то время как желаемое действие визуализируется маленьким и тусклым на заднем плане. За то время, которое вам нужно, чтобы сказать «Swish» (тезка метода), желаемый образ быстро становится ярким и большим в сознании клиента.

Неверное направление

Мы видим, что в реальном мире неверное направление используется иногда ежедневно — от политики до развлечений. Приставка «мис» означает «неправильно», и к ней прилагается «направление», означающее, что аудиторию ведут в неправильном направлении.Есть два типа неверного направления: один буквальный, а другой — разум.

Знакомая демонстрация первого — фокусник, отвлекающий людей, взмахивая палочкой в левой руке, а затем выполняя ловкость рук правой. В то время как аудитория сбивается с пути, фокусник прячет карту в рукаве, создавая иллюзию, что она «исчезла».

Неправильное направление также может быть визуализацией:

«Когда вы начинаете тревожиться, представьте, что вы расслабляетесь на пляже»

Здесь субъект, имеющий дело с тревогой, неверно направлен на визуализацию себя на пляже.Гипнотизер направил их от неприятного образа к приятному.

Рефрейминг

Обычно это метафора, рефрейминг позволяет вам изменить восприятие опыта в сознании клиента. Например, представьте, что у вас есть клиент, который хочет похудеть. Они остаются внутри и целый день играют в видеоигры. Вы можете попросить их описать процесс «повышения уровня» своего персонажа в видеоигре — что они делают, сколько времени это занимает, насколько силен персонаж вначале.А затем «переосмыслить» процесс похудания в их сознании, сравнив его с видеоигрой.

«Похудение похоже на повышение уровня вашего персонажа в видеоигре. Вы начинаете медленно и тренируетесь каждый день. Вначале вы не увидите большой разницы, но со временем ваш «характер» становится все сильнее и сильнее ».

Причина регресса

Сначала клиент входит в глубокий транс, когда он может переживать события, как если бы они действительно были там (также известный как сомнамбулизм).Терапевт использует визуализацию, чтобы создать «мост аффектов», когда клиент снова переживает событие. Как только причина будет определена, гипнотерапевт может внести предложения и переосмыслить ситуацию.

Future Pacing

Противоположность регрессии, когда субъекта просят визуализировать себя, предпринимающего правильные действия и поведение в будущем. Вместо того, чтобы заглядывать в прошлое в поисках скрытого негативного события, вы с нетерпением ждете события с положительными эмоциями.

«Представьте, что вы закончили свою речь, и толпа приветствует вас. Вы чувствуете себя удовлетворенным и испытываете облегчение ».

Привязка

Когда мы записываем воспоминания, все чувства и эмоции связаны. Это «якоря» в вашей памяти. Возможно, клиент закрепил свое курение сигарет перерывом, едой, сексом, беседой с друзьями и другими приятными чувствами. Гипнотизер может предложить новые якоря для более позитивного поведения.

Метод 3-2-1 Бетти Эриксон

Бетти Эриксон была женой Милтона Эриксона. Она разработала собственный метод самовнушения, известный как техника 3-2-1. Процедура начинается с открытыми глазами. Вы обращаете внимание на 3 вещи в комнате, которые вы можете видеть, слышать и чувствовать. Например: вы можете увидеть картину на стене, столе и часах. Вы можете услышать птиц за окном, шум холодильника и тиканье часов. Вы можете почувствовать давление стула на спину, ваши ноги на полу и тепло солнечного света через окно.Процесс повторяется, фокусируясь на 2 элементах каждого ощущения, а затем на 1 элементе (отсюда и название 3-2-1). Затем вы закрываете глаза и начинаете с визуализации по 3 объекта каждым чувством в своей голове. Опять обратный отсчет. Когда вы дойдете до последнего пункта, вы войдете в транс.

Инкрементализм

Внесение крошечных изменений — это ступенька к гораздо большим. Например, если клиент пытается похудеть, ежедневное кардио может оказаться слишком большим скачком.Вместо этого вы можете предложить им начать с небольшого шага: подняться по лестнице на один этаж, а затем прыгнуть в лифт, как обычно. На следующей неделе два лестничных пролета. В конце концов, они добьются большей цели и в целом улучшат свое поведение.

Другой пример : Ходите в тренажерный зал раз в неделю на 5 минут. Обязательства настолько малы, что их невозможно проиграть. Скорее всего, вы останетесь там более 5 минут, увеличивая продолжительность и количество дней в течение месяца.

Терапия частями

Теоретически любое поведение в некотором роде положительно. Подсознание может оправдывать одно негативное поведение позитивным. Агорафоб может не выходить из дома, потому что подсознание стремится защитить тело от опасностей внешнего мира. Курильщик может нанести физический вред своему телу, чтобы найти приятную беседу с другими курильщиками на улице.

Разум состоит из нескольких частей. При частичной терапии гипнотерапевт взаимодействует с поведенческой частью, чтобы лучше понять, почему предпринимается действие.Затем они общались с творческой частью разума, чтобы придумать другое решение. В примере с курильщиком, возможно, есть другой способ удовлетворить потребность в социальном взаимодействии — книжный клуб, боулинг. Затем терапевт использует стимуляцию будущего, чтобы закрепить позитивное поведение.

Метафоры

Метафоры терапевтические и запоминающиеся. Эриксон любил использовать метафоры в своих книгах и учениях. Вот несколько классических метафор:

Ваше тело — это машина.Дайте ему правильное топливо, и он будет хорошо работать. Если пренебречь обслуживанием и заправить его плохим топливом, он выйдет из строя.
Ваш ум подобен реке, которая впадает и течет. Вы можете стоять на берегу реки и смотреть, как она течет, или попробовать плыть против течения.
Ты гора — сильная, непроходимая и высокая.

Гипнотическое связывание

Гипнотическое связывание является фаворитом среди родителей и представляет собой «иллюзию» выбора с вопросом «либо / или».Вот один пример:

«Хотите почистить зубы или принять ванну?»

Совет для опытных пользователей : Используйте двойную привязку , чтобы представить два варианта одного и того же желательного поведения:

«Вы хотите лечь спать через 10 или 20 минут?»

В любом случае ребенок выполняет желаемое действие — ложится спать.

Гипнотическая логика

В трансе клиент интерпретирует утверждения очень буквально.Если вы спросите клиента: «Можете ли вы сесть?», Он ответит «Да». Мы называем это гипнотической логикой.

Вы можете использовать гипнотическую логику вместе с такими предложениями:

«Вы можете похудеть, потому что вы успешны»

Хотя успех не обязательно означает, что вы можете похудеть, утверждение таково: буквально.

Утверждения и позитивное мышление

Утверждение подтверждает позитивное мышление.Для клиента с дисморфией тела вы можете попросить его повторить в трансе «Я прекрасна» несколько раз.

Повторные связи

Воспоминания со временем исчезают. Хотя это может быть хорошо для кого-то с негативным опытом, позитивный опыт также может исчезнуть.

Способности, как и воспоминания, тоже можно забыть. Агорафоб может забыть, что когда-то у него была возможность выходить на улицу.

Как гипнотерапевт, вы можете помочь вернуть эти положительные воспоминания и способности, используя репетицию и визуализацию с клиентом.

Бонус: Хотите еще больше техник гипнотерапии с пошаговыми видеороликами? Ознакомьтесь с нашими онлайн-курсами гипноза.

Полное руководство по гипнотическим индукциям

Есть так много различных гипнотических индукций, доступных на выбор. С чего начать? В этом подробном руководстве по индукции гипноза мы превратим вас в эксперта.

Вы не только поймете, как работает практически каждая индукция … вы скоро научитесь придумывать свои собственные гипнотические наведения!

Готовы? Вот так!

Индукция — это то, как мы создаем гипнотический транс.Это основа любого гипноза. Будь то на сцене, в разговоре или во время терапии, вам нужны способы вызвать гипноз , чтобы он просто случился n.

Обсуждая как искусство, так и науку гипнотических наведений, вы обнаружите, что существует бесконечное количество способов вызвать транс.

Вы также узнаете самые важные принципы создания транса, что означает, что вы сможете гипнотизировать людей практически любым методом.

Вкратце, это означает, что вы скоро обнаружите, что гипноз ЛЕГКО.

Раппорт всегда на первом месте.

Прежде чем мы сможем обсудить различные аспекты индукции гипнотического транса, необходимо принять во внимание определенные основы, и первая из них — это раппорт .

Раппорт — это чувство связи и общий опыт, который позволяет людям общаться. Чем сильнее у вас взаимопонимание с другим человеком, тем больше вы будете чувствовать, что вас понимают.

В области НЛП (нейролингвистического программирования) это иногда кажется сложным.Но на самом деле это не так. Раппорт можно разбить на зеркальное отображение позы, возвращение слов испытуемого и, по сути, вступление с ним в то, что мы называем «петлей психодинамической обратной связи».

Ключевой момент в построении взаимопонимания: Ведя себя как субъект , мы посылаем сильное сообщение о сходстве. Людям нравятся люди, которые кажутся похожими на них самих.

Подумайте, как это работает в вашей повседневной жизни. Когда вы находитесь в контакте с кем-то, вы слушаете его и даже доверяете ему.

Оглядываясь назад, это слишком очевидно. Если вы любите себя, то вам понравится тот, кто кажется похожим на вас.

Когда кто-то присылает вам тонкие постуральные и вербальные сообщения, которые соответствуют вашему, они вам понравятся. Это значительно облегчает достижение гипноза. Но когда присутствует недоверие или напряжение, гипноз усложняется.

Загипнотизировать с намерением!

Еще одним важным основанием является намерение , , и оно восходит к ранним дням гипноза, когда его еще называли месмеризмом.

Намерение — основа треугольника Манделя.

Месмеристы старой школы быстро обнаружили, что, сосредоточив свою волю на предмете, их результаты были гораздо более надежными. Когда гипнотизер сосредоточился на , намереваясь достичь желаемого результата, вместо того, чтобы просто выполнять движения, субъект уловил уверенность гипнотизера в себе и быстро вошел в транс.

Чтобы применить этот принцип, нужно мысленно оставаться с субъектом, а не смотреть на заметки или сценарии, и привлечь его своим сосредоточенным вниманием.

Милтон Х. Эриксон, вероятно, был величайшим гипнотизером из когда-либо живших. Он пристально смотрел на своего предмета с прикованным вниманием. Он выжидательно посмотрел на объект, как будто ожидал чего-то, что, как он знал, должно было произойти.

Субъект заметил это, возможно, неосознанно, и ожидал, что что-то вот-вот произойдет. Когда вы сосредотачиваете свое внимание на человеке, которого гипнотизируете, и выжидающе смотрите на него, вы многое делаете, чтобы открыть дверь в транс.

Возможно, самая важная основа гипнотического навыка — это вера . Вы должны верить в себя, чтобы это сработало. Вы должны стать тем, кого Энтони Жакин называет «Гипнотизером ». Вы должны верить в свои способности или, по крайней мере, убедить испытуемого в этом. Вера работает в обоих направлениях. Вы должны не только верить в себя, но и субъект должен верить в вас.

Сила престижа!

Это подводит нас к вещи под названием престиж . Престиж — это когда человек кажется важным, известным или каким-то образом выше нас. Престиж проистекает из репутации, и он влияет на нашу способность преуспевать с помощью гипнотических наведений.

Представьте, если кто-то услышит, что вы только изучаете гипноз. В этом нет престижа! С другой стороны, когда кто-то слышит, что вы гипнотизер, получивший образование в известном университете, ваш престиж повышается!

Престиж в гипнозе восходит к Эдварду Исповеднику , королю Англии. У него был такой престиж, как у короля, что он возлагал руки на больного человека, которого они часто выздоравливали. Его престиж означал, что он сам своим присутствием создавал гипноз.

Подчеркивая свой престиж, вы автоматически помогаете своему объекту поверить в вас и в свои способности.

Подумайте обо всем, что может повысить ваш престиж. Если у вас есть сертификаты с тренингов по гипнозу, убедитесь, что они выставлены в вашей приемной.

Похоже на гипнотизера! Вам не обязательно копировать Франца Антона Месмера с накидкой и тюрбаном … но подумайте о тщательно подобранных кольцах, подвесках или других украшениях. Это может заставить вас выделиться и казаться другим.Это повышает ваш престиж.

Будьте осторожны с этим. Вы же не хотите выглядеть как Дракула. Дело в том, чтобы быть The Hypnotist , а не напугать вашего объекта.

Итак, теперь у вас есть взаимопонимание, намерение, вера и престиж.

Используйте эти гипнотические основы при создании состояния транса со всеми своими гипнотическими наведениями.

Можно ли пропустить гипнотические наставления?

Удивительно, но иногда из приведенных выше принципов используются все . Позвольте мне немного подробнее рассказать об этом…

Иногда в сценическом шоу гипноза вообще нет гипнотических наведений!

Иногда престиж гипнотизера очень высок из-за хорошей рекламы. Волонтеры из зала настолько в него верят, что все, что ему нужно сделать, это крикнуть «Спи!». и все впадают в гипноз.

Если вы на сцене делаете шоу с достаточным количеством добровольцев, это может быть все, что вам нужно. Но когда вы работаете в офисе, это, вероятно, не лучший способ. Вы воспользуетесь каким-нибудь формальным гипнотическим наведением.

Внутренний фокус: все дороги ведут в Рим.

Независимо от того, какую индукцию вы выберете, есть ощущение, что «Все дороги ведут в Рим».

Это потому, что все гипнотические наведения работают, переводя внимание человека внутрь. Это то, что великий гипнотик Дэйв Эльман назвал «установлением избирательного мышления».

Направляя фокус объекта и направляя его внутрь, вы можете ввести его в транс.

Фокус — это все, что касается гипноза.Когда вы кого-то гипнотизируете, вы можете сразу же направить его внимание внутрь себя.

Но вы также можете начать с направления его внимания на что-то внешнее.

Этой внешней вещью могут быть качающиеся часы, которые обычно ассоциируются с гипнозом. Но это могло быть что угодно.

Гипноз уводит внимание от критического мышления.

В любом случае важно понимать, что фокус работает в двух направлениях. Это потому, что мы перемещаем фокус внимания с критического мышления и логики .В то же время мы перемещаем фокус объекта на элемента транса, таких как расслабление, воспоминания или чувства.

Практически все гипнотические наведения перенаправляют внимание и фокус. Так мы создаем гипнотический транс.

Если у вас крепкая связь с объектом, он тоже будет оставаться в трансе. Это потому, что гипноз — это скорее отношения, которые вы состоите в с другим человеком, чем то, что вы делаете с им.

В реальном смысле и вы (гипнотизер), и субъект находитесь в трансе вместе. Думайте о гипнозе как о разговоре со своим предметом, в котором вы сильно связаны.

В стадии гипноза, все испытуемых связаны с гипнотизером и друг с другом. Довольно круто, а?

Дэйв Элман и «Избирательное мышление»

Все типы гипнотических наведений устанавливают то, что покойный великий Дейв Элман назвал избирательным мышлением. Селективное мышление обходит часть ума, известную как критическая способность.

Думайте о критических способностях как о брандмауэре вашего разума. Критическая способность позволяет или предотвращает проникновение информации и влияния в глубокий разум.

Кстати … имейте в виду, что не существует таких физических вещей, как «способность критического мышления» или «глубокий ум». Это все просто модель. Это полезный способ подумать о том, как работает гипноз. Когда мы действуем так, как будто это правда, мы получаем потрясающие результаты!

Вот пример:

Если мы скажем бодрствующему человеку, что луна сделана из зеленого сыра, он посмотрит на нас, как на сумасшедших.Но тот же человек в глубоком трансе сочтет эту нелепую идею вполне разумной.

Это потому, что сформировалось избирательное мышление, а способность критического мышления была обойдена. Сосредоточение внимания на загипнотизированном человеке — это один из способов достижения этой цели.

Джеймс Брейд и фиксация глаз

Один из самых ранних методов фокусировки внимания объекта восходит к шотландскому хирургу Джеймсу Брейду. Широко известный как отец современного гипноза, Брэйд обнаружил, что наблюдение за ярким светом или другим объектом может быть использовано для создания гипнотического транса.

На самом деле взгляд на что-то не вызывает гипноза. Это только зафиксировало их внимание. Этот метод стал известен как метод и широко использовался в Нанси-Франс в 1800-х годах.

Если вам удастся заставить кого-то пристально смотреть на объект, предлагая поспать или расслабиться, вы почти наверняка войдете в транс. Особенно, если их глаза устают, что убедит их, что это работает.

Braid обнаружил силу внешней фиксации, но внутренняя фиксация фокуса работает не хуже.

Джордж Эстабрукс был психологом и гипнотизером. Он гипнотизировал людей с закрытыми глазами. Его голос был тем, на чем испытуемые сосредоточили свое внимание. Им не нужно было ни на что пялиться.

Милтон Эриксон на самом деле проводил эксперименты, в которых испытуемый, находящийся под действием гипноза, либо фиксировал свое внимание на реальном физическом метрономе, либо на воображаемом.

Угадайте, что? Люди, которые вообразили метроном, имели немного лучший опыт транса, хотя оба метода вызывали транс.Они часто сообщали, что воображаемый метроном делал странные вещи, например, замедлял или ускорялся. Это, как правило, еще больше привлекало внимание испытуемого. Смотрение на воображаемый метроном — это гипнотическое возбуждение!

Это говорит нам о том, что мы можем загипнотизировать людей, заставляя их сосредоточиться на чем-то внутреннем, например, на воображаемом метрономе, или на чем-то внешнем, например, на реальном метрономе, или на чем-то еще.

Все, что нам нужно, это готовый субъект, который может сосредоточиться, пока мы не достигнем гипноза.

Вот еще один важный момент:

Фокус не обязательно должен быть визуальным

Внешний фокус внимания не обязательно должен быть визуальным. Игра на барабанах, танцы, пение или пение — все это может вызвать мощные состояния транса, как подтверждают многие культуры.

Какие бы средства ни использовались, транс в конечном итоге разовьется во внутренний фокус, маленький и точный или огромный и плавный. Практики НЛП называют это простоями . Гипнотизеры называют это гипнозом.По сути, это когда внимание переключается с твердой и логической реальности повседневной жизни на более свободное и восприимчивое состояние ума. На данный момент что-то, что M.T. Орн назвал трансом, логикой происходит , и самые диковинные идеи могут показаться вполне разумными. Субъект может принимать противоречивые идеи, находясь в трансе, и одновременно находиться в комнате, и верить в то, что он на Луне.

Есть много способов создать гипнотическое состояние, направив внимание вовнутрь.Классическое (хотя и устаревшее и довольно неэффективное) наведение транса может быть достигнуто путем постепенного расслабления мышц. Метод состоит из множества внушений, что субъект расслабляется, пока, в конце концов, он не впадет в легкое состояние гипноза. Эта индукция возникла из убеждения, что расслабление необходимо для гипноза и как признак гипноза, но это не так. Субъекты могут быть активными, напряженными и, казалось бы, бодрствующими, но все же пребывают в глубоком трансе. Мы видим такого рода гипноз на политических митингах, но это совсем другое дело.

Внутреннего сосредоточения можно также достичь, просто осознавая свои мысли, когда они появляются и исчезают. С другой стороны, мы можем сосредоточиться на своем дыхании, как это делают многие формы медитации, что часто приводит к гипнозу. Даже доступ к конкретному воспоминанию во все большей и большей степени может вызвать интенсивную внутреннюю сосредоточенность и гипнотический транс.

Практики НЛП говорят о трех основных репрезентативных системах, которые являются лишь основными способами познания и оценки окружающего мира.Это зрительные, слуховые и кинестетические (чувственные) чувства. Поскольку большинство людей в западном обществе в первую очередь зрительны, направление их внимания на кинестетическую систему вызовет измененное состояние, которое легко может перейти в транс. Все, что нужно гипнотизеру, — это направить фокус субъекта с того, что он видит, на то, что он чувствует. Когда гипнотизер продолжает все более детально раскрывать эти чувства или эмоции, замедляя свой голос, субъект входит в транс.

Гипнотические наведения, которые обращаются к прошлым воспоминаниям …

Другой способ обратить внимание внутрь и создать гипнотическое состояние — это оживление. Это причудливое слово означает лишь повторный доступ к воспоминаниям о том, что вам нравится делать. (Причина, по которой это то, что вам нравится, состоит в том, что мы не хотим получать доступ к плохим воспоминаниям и усиливать их.) Это не обязательно должно быть конкретное воспоминание. Это может быть просто занятие, которое вам знакомо и которое вам нравится.

Это может быть письмо, плавание, катание на лыжах, что угодно.Чтобы оживить и вызвать транс, гипнотизер предлагает субъекту информацию о том, что должно быть или может быть в их опыте. Если клиент выбрал плавание, гипнотизер может сказать: «И вы можете почувствовать поток воды по своему телу … и вы можете заметить температуру воды …». Чем больше субъект принимает то, что ему предлагают, тем более глубокий транс он переживет.

Важно понимать силу кинестетической системы, которая охватывает как эмоции, так и физические чувства.Это медленная система с большим временем задержки. Вот почему такие чувства, как гнев, могут сохраняться, даже когда проблема исчезла. Когда мы делаем гипноз, важно ввести человека в состояние чувств, а не заставлять его или ее интеллектуально осмыслить то, что вы говорите. Вы хотите, чтобы объект находился в его телесных ощущениях, а не в его мыслях в голове.

Наш друг, гипнотерапевт Фредди Жакин хорошо это понимает. Он мастер создания эмоционального отклика на предмет. Сразу после того, как он вызывает эмоцию, он делает предложение.

Чем больше вы сможете вызвать у испытуемого эмоциональные состояния и глубокие эмоции, тем лучшие гипнотические результаты вы испытаете. Когда вы объедините эмоции с воображением, ваши результаты будут еще сильнее. Когда страх сочетается с воображением, возникает тревога.

Реальный опыт против ярко представленного?

Твердо установлено, что наш мозг не может отличить реальный опыт от того, что он ярко вообразил. Этот принцип влияет даже на память, потому что на самом деле мы ничего не помним.

Мы все время трансформируем воспоминания в нашем воображении. Наши воспоминания пластичны, и каждый раз, когда мы повторно получаем доступ к воспоминаниям, мы в некоторой степени меняем их. Со временем наши воспоминания могут перестать быть похожими на исходное событие, что подтвердит любой полицейский, опрашивающий свидетелей.

Поскольку воображение настолько мощно, мы можем получить большую пользу, добавив его к любой индукции, которую мы используем. Просто попросите субъекта: «Представьте, что вы обращаете внимание внутрь…» может иметь глубокие последствия.Это сила притворства. Субъект может притвориться, что погружается в гипноз, пока транс не станет реальностью. Он может даже притвориться, что не притворяется …

При хорошем понимании того, как направить внимание субъекта внутрь и на чувства, а не на мысли, гипноз может быть исключительно разговорным, и слово «гипноз» может даже не упоминаться. Это функция гипнотических метафор, которые меняют мнение.

Говоря медленнее и осознанно, гипнотизер активирует подсознание субъекта, и простой рассказ становится рецептом для перемен.Сама история создана так, чтобы содержать элементы, соответствующие структуре проблемы или ситуации клиента. Когда метафора рассказывается намеренно и сосредоточенно, это становится гипнотическим наведением, о котором субъект не подозревает, поскольку его внимание перешло внутрь. Программа установлена, и изменение происходит, казалось бы, само по себе.

А как насчет путаницы?

Путаница тоже может оказаться полезным вторжением в гипноз. Милтон Эриксон сообщил, что почти вся его гипнотическая работа была связана с замешательством в той или иной форме.Умелые вопросы могут вызвать замешательство и транс.

Например, если клиентка сообщает, что не может что-то вспомнить, а гипнотизер смотрит ей в глаза и намеренно спрашивает: «Что еще вы только что забыли?» результатом будет путаница. Как она могла знать, что только что забыла? Опытный гипнотизер сможет перевести это замешательство в транс, просто сказав «? Глаза закрыты. .. СЕЙЧАС …. »

Как мы легко можем видеть из этих примеров, существует множество способов отвлечь внимание субъекта внутрь, от его аналитического ума, и в мощные кинестетические состояния, которые могут быть связаны с гипнотический транс.Главное — быть нежным и плавным, всегда реагируя на реакцию клиента. Это не столько случай, когда гипнотизер вводит кого-то в транс, сколько гипнотизер и субъект вместе входят в цикл общения. Каждый ответ субъекта вызывает ответ гипнотизера, посылая его через слой за слоем внутренней обработки, в состояние гипноза.

Каталепсия как вторжение к гипнотической индукции

Еще одно чрезвычайно полезное вторжение в гипнотический транс — это каталепсия , которая описывается как «восковая неподвижность» части тела.Каталепсия проявляется в виде множества различных явлений. Глаза, которые не открываются, рука, парящая в воздухе, ноги, которые не позволяют пациенту встать, — все это считается каталептиком . Каталептические явления были обнаружены очень рано в истории гипноза. До появления Милтона Эриксона большинство исследователей полагали, что каталепсия возникает только потому, что гипнотизер предположил это, но Эриксон сказал, что это не так. Подобно искажению времени и гипнотической амнезии, каталепсия — это то, что известно как классический гипнотический феномен , и, как таковое, оно может происходить без всяких предположений.

И это приводит нас к Кларку Халлу, бывшему профессору психологии Йельского университета и одному из первых учителей Эриксона. Халл сделал интересное заявление в своей книге Гипноз и внушаемость (1933). Халл сказал:

«Все, что входит в транс, вызывает транс».

Это крутое заявление, потому что Халл дает нам ключи, чтобы быстро вызвать гипноз! Он имеет в виду, что если нам нужен какой-то средний транс, чтобы привести чью-то руку в состояние каталептики и невесомости, мы можем сделать это наоборот.Вместо того чтобы загипнотизировать кого-то и сказать ему, что его рука поднимается и парит в воздухе, мы можем сделать его руку каталептической. Затем мы фокусируем внимание объекта на этой руке. Мы попадаем в гипнотический транс, вообще не занимаясь гипнозом!

Это сердце многих быстрых индукций, таких как кинестетическая неоднозначность, каталепсия на одном пальце и индукция дыхания рукой. Выполняя определенные физические действия, гипнотизер вызывает каталепсию, не внушая этого. Это происходит само по себе.

Испытуемый очень удивлен, когда его рука невесомо парит в воздухе, и каталептическая рука становится центром внимания объекта. Транс развивается быстро и органично, потому что субъекту нечему сопротивляться.

Каталепсия полезна и другими способами. Например, классический Dave Elman Induction вызывает каталепсию, но не в руке, а в веках испытуемого! Гипнотизер сначала просит испытуемого расслабить мышцы вокруг глаз.Затем ему велят продолжать «удерживать это расслабление» и «дать им хорошее испытание». Гипнотизер демонстрирует это. Он расслабляет мышцы вокруг собственных глаз, а затем поднимает и опускает брови, не закрывая глаза. Когда субъект имитирует это, его веки становятся каталептическими. И они останутся каталептическими, пока он будет делать вид, что не может их открыть.

Итак, поскольку все, что входит в транс, вызывает транс , гипнотизеру легко превратить каталепсию в гипноз.Все, что ему нужно сделать, это сказать что-то вроде «Спи сейчас …» Каталепсия — это не транс, но она создает открытую дверь. Он очень легко переходит в транс.

А как насчет мгновенной гипнотической индукции?

Каталепсия — потрясающий инструмент, который может привести в глубокий транс всего за несколько минут. Но для некоторых гипнотизеров даже несколько минут — это слишком много! Для них быстрая индукция — это медленная индукция, поэтому им нравится мгновенная индукция. В это может быть трудно поверить, но на самом деле довольно легко обойти критическую способность и войти в транс всего за несколько секунд.Все, что вам нужно сделать, это запустить так называемый всплеск PGO в мозгу объекта.

Шип PGO — это не гвоздь, забитый человеку в голову! Это активация супермагистрали нервных волокон в головном мозге. Когда это происходит, критически важные преподаватели отключаются на несколько секунд. Именно в этот момент гипнотизер обычно кричит: «Спи!» Мозг сжимается, и человек входит в транс, чтобы избежать замешательства и дезориентации, которые он чувствует.

Гипнотизер сделает что-то, что вызовет замешательство, шок или удивление.Гил Бойн, известный гипнотерапевт, просил своего подопечного сделать шаг вперед, а затем выводил его из равновесия и давал «Сон!» команда. Субъект обессилел, и Бойн опускал его на землю или на диван и начинал терапию.

Когда срабатывает спайк PGO, гипнотизер должен немедленно взять под контроль и дать внушения, чтобы углубить и стабилизировать транс. В противном случае объект просто выйдет из гипноза. Вы также должны иметь прочную связь с объектом, чтобы он оставался в трансе.Нельзя просто подойти к незнакомцу, дернуть его за руку и крикнуть «Спи!» и ожидайте, что это сработает; независимо от того, что вы видите на YouTube. Ваш субъект должен быть готов войти в транс.

Во всех этих примерах гипнотизер должен найти путь под или вокруг критической способности и перефокусировать внимание субъекта. Не имеет значения, на чём сосредоточены вращающиеся часы, на собственные внутренние ощущения испытуемого или на каталептическую руку. В каждом случае гипнотизер перемещает и направляет внимание субъекта.Если ваш субъект является добровольным субъектом, и у вас есть взаимопонимание, вера и престиж, ваш субъект будет каждый раз впадать в гипноз.

Теперь вы знаете больше, чем большинство гипнотизеров, о том, как на самом деле работают гипнотические индукции! Идите туда и помогите людям.

Простые методы и принципы разговорного гипноза

Область гипноза обширна и увлекательна, и в настоящее время она переживает самый большой бум с 1880-х годов. От разговорного гипноза и прямого гипноза в гипнотерапии, до сценических шоу и импровизированного уличного гипноза — гипноз повсюду! Никогда раньше такое количество гипнотизеров не практиковало столько видов гипноза.

В этой статье мы обсуждаем методы и принципы разговорного гипноза. Это классная тема, потому что ее практикуют относительно небольшое количество гипнотизеров. Мы надеемся это изменить.

Пожалуй, величайший гипнотизер в истории, психиатр Милтон Х. Эриксон, был выдающимся мастером разговорного гипноза, и он разработал множество уникальных техник, которые мы рассмотрим. Мы дадим вам инструменты, которые заставят его работать и на вас.

Итак, приступим …

Что такое разговорный гипноз?

Когда вы впервые думаете о «разговорном гипнозе», он имеет тенденцию звучать странно и почти резко.Я имею в виду … разве гипноз не сводится к тому, чтобы ввести кого-то в транс, чтобы он выглядел так, как будто он спит, а затем заставить его бросить курить или, возможно, вести себя странно для аудитории?

Да и нет.

Я говорю это, потому что гипноз — это гораздо больше, чем обычное общественное мнение о том, что вы закрыты глазами, когда вы повалились на стул или ведете себя как дурак на сцене.

На самом деле опытный гипнотизер может вызвать транс и вызвать изменения посредством, казалось бы, обычного разговора.

Это то, что мы подразумеваем под разговорным гипнозом . Это научный и систематический метод введения кого-либо в транс, просто поговорив с ним.

Если вас также интересует скрытый гипноз , это то же самое, что и разговорный гипноз. Единственная разница в том, что при скрытом гипнозе вы будете более тонкими и не будете открыто раскрывать, что делаете что-то гипнотическое.

Зачем кому-то делать скрытый гипноз? Потому что, если вам нужно помочь кому-то измениться, и вы не думаете, что он открыт для гипнотического опыта, вы все равно можете помочь ему в разговоре, который является гипнотическим, не объясняя, что это гипнотический.

Помните, что гипноз — это не контроль над разумом, и как гипнотизер, ведущий разговор, вы можете влиять на людей, но у вас нет магических или таинственных сил над ними. Чтобы узнать больше об этом, вот видео о гипнозе и манипуляциях.

Разговорный гипноз случается естественно

Первое, что нужно понять, это то, что разговорный гипноз происходит постоянно! Если просто рассказать кому-нибудь о своем отпуске или рассказать о своем детстве, гипнотический транс будет развиваться и исчезать, как волны на пляже.Это потому, что транс — это совершенно нормальная часть жизни. Мы все время входим в гипнотическое состояние и выходим из него, просто мы обычно этого не осознаем.

Так может ли кто-то находиться в гипнозе, не расслабившись и не закрыв глаза?

Да. Это потому, что гипноз, особенно разговорный гипноз, — это нормальная часть жизни. Фактически, мы часто проскальзываем и выходим из транса, когда ведем машину, мечтаем, смотрим телевизор или выполняем множество других действий.

Netflix — ваш гипнотизер!

Вспомните последний фильм или сериал, который вы смотрели.

Запомните подробно персонажей и все, что происходило по сюжетной линии. Обратите внимание: если вы думаете об этом сейчас, все, что вы видели на экране, расширилось, чтобы наполнять ваше сознание. Вы не думаете ни о самом экране, ни о ковре, ни об обоях, ни о собаке, лежащей на полу.

Это потому, что ваш опыт просмотра видео был гипнотическим .

Помните, что гипноз — это не контроль над разумом, и как гипнотизер, ведущий беседу, вы можете влиять на людей, но не обладаете магической или таинственной силой над ними.

Когда мы впадаем в транс, мы сужаем наше сознание. В нейролингвистическом программировании (НЛП) мы называем это «простоем». Мы становимся менее осведомленными о том, что нас окружает, и гораздо больше осознаем наши собственные внутренние мысли и чувства. Просто мечтание может быть естественным трансом.

Итак, вы, вероятно, думаете: Хорошо, просмотр фильма — это своего рода гипноз, но при чем здесь разговорный гипноз?

Ответ: у него есть все, что с ним связано.Один из способов работы нашего мозга — это откликнуться на хорошую историю. Хорошо составленная история увлекает нас, поскольку мы испытываем различные мысли и чувства, основанные на том, что мы уже узнали.

История Транси…

Вот пример из моей собственной жизни. Я рекомендую вам прочитать его медленно и осознанно. Использование трех точек (…) используется для обозначения паузы в словесной речи. Так что прочтите это вслух и продолжайте.

Когда я был подростком … у моих родителей была дача на острове…. на реке Трент … в Южном Онтарио … и летом это было отличное место … кроме насекомых … но по их собственным причинам … мои мама и папа настаивали … . о неудобствах … ехать туда зимой …

И … естественно … мы не могли прокатиться на лодке … по льду и снегу … но загрузили тобогган с едой … и припасами с пристани … и река была полностью заморожена … канадской зимой … и когда мы с родителями … замерзли до костей … мы перетащили холм сумок…и коробки … на расстоянии 200 ярдов … и я все еще слышу лед и снег … хруст под ногами … при минусовой погоде …

и когда ветер дул насквозь нас … как бы хорошо мы ни были обернуты … против его силы … и я помню … всегда было облегчением … добраться до противоположного берега … где суровый, черный, безлистные деревья … давали немного укрытия … от зимних стихий … и поскольку мы бесконтрольно дрожали … и когда мой отец использовал зажигалку Bic …растопить лед … от замка на двери коттеджа … и когда мы вошли внутрь … было так же холодно … но мы были в стороне от ветра … и когда мы проезжали мимо снаряжения в … и быстро закрыл за собой дверь … обмороженными пальцами … и когда мы устроились …

… в коттедж … наше дыхание образовало ледяной белый пар … и когда мой отец запустил масляный обогреватель … и включил пару электрических обогревателей … потребовалось не менее часа, чтобы прогреться до комфортной температуры…. а на улице … начал сильно падать снег … и когда огромные мягкие хлопья закружились в плотных облаках … закрывая вид … через реку ванильного мороженого … моя мама была на кухне. … делать огромные кружки … обжигающего горячего чая … и поскольку жара доставляла большое удовольствие … и когда поднялся ветер … и когда коттедж постепенно нагрелся … наполняя воздух запахом угля … стало уютно … я имею в виду действительно уютно … и безопасно …

Гипноз — это внутренний опыт …

Эти несколько абзацев являются довольно точным описанием многочисленных раз мы выдержали стихию и зимой переправились через реку Трент.Это составной, а не единый опыт. То, что вы читали, было смесью компонентов, собранных из дюжины перекрестков.

Но если вы прочитаете эту историю медленно и внимательно, вы получите внутренний опыт. Вы, вероятно, имели бы некоторое представление о том, на что это было похоже, основываясь на своих предыдущих воспоминаниях о подобных вещах, например, о том, что вы где-то холодно и изолированно, и хотите снова согреться.

Естественно, поскольку я нахожусь не в вашем мозгу, я не понимаю, что вы чувствовали или что именно вы себе представляли.Этот опыт был полностью оригинальным для вас и возник внутри вас в ответ на магическую силу слов.

И поймите, что ни у кого, кто прочитал эти абзацы, не было такого опыта. И никто из тех, кто это читал, не узнает, на что на самом деле были похожи мои настоящие переправы через реку и посещение дачи.

Это потому, что все это снотворно. И это гипноз, созданный словами разговора.

Под гипнозом я подразумеваю создание воображаемого опыта, который полностью отличается от внешнего «реального» мира.Заметим еще раз, что это было полностью выполнено с помощью языка. Богатые словесные описания позволили вам получить доступ к похожим вещам, к которым вы могли относиться, исходя из собственных воспоминаний.

Предположим вместо этого, что я написал это …

Мы с родителями зимой переправлялись через реку Трент и тащили тобогган с припасами к нашему коттеджу. На разминку у нас ушёл час.

Не тот опыт, правда?

Это не очень интересно, потому что нет ничего примечательного или подробного, на котором можно было бы повесить историю.Нет ничего захватывающего, что могло бы привлечь вас и создать для вас уникальный гипнотический опыт.

С другой стороны, в более подробном примере использовалось много интересных дескрипторов. Он был разработан, чтобы привлечь ваше внимание внутрь себя, и именно здесь происходит гипноз.

Слова и метафоры в разговорном гипнозе

Разговорный гипноз использует слова для создания транса, но делает это гораздо более небрежно, чем структурированные и жесткие наведения транса. Опытный гипнотизер может использовать язык, чтобы направить слушателя в восприимчивое состояние, где могут быть рассмотрены варианты, доступны воспоминания и могут произойти изменения.

Классическим примером этого является использование метафоры. Метафора — это когда одно означает другое. Группу хриплых юристов можно назвать детским садом. Семейный спор может быть назван дракой на ножах или ядерной аварией.

Метафора — это мощный метод изменения, потому что в нашем мозгу есть система сопоставления с образцом, которая автоматически находит сходство между разными вещами. Если мы с первого взгляда встречаем кого-то, кто нам нравится или не нравится, то сопоставление с образцом веретенообразной извилины в мозге нашло кого-то в нашей личной истории, о котором нам напоминает этот человек.

Слова могут делать то же самое.

Когда мы рассказываем историю, богатую метафорами, наше подсознание обнаруживает сходство между этой историей и нашей собственной ситуацией в то время. Результатом может быть мгновенное понимание решения проблемы или понимание наших отношений.

Это потому, что так устроен наш мозг.

Сила гипнотических символов

Символизм также хорошо вписывается в категорию метафор. Есть много символов самого бессознательного, которые относятся к разным культурам.

Луна, пруд с неподвижной водой, зеркало, лес — все это бессознательные символы. Когда мы добавляем их в наши истории, глубокий разум субъекта начинает обращать на них внимание.

Жуткие истории в готическом стиле наполнены особыми символами, призванными вызвать ожидание и напряжение. Это то, что делает рассказы приятными.

Вы часто встретите такие стихии, как бурные ночи, ветхие замки на продуваемых ветрами скалах, одинокие маяки в густом тумане и волны, разбивающиеся о скалы.Часто встречаются таинственные путешественники в ночных поездах, размытые дороги, неработающие телефоны и застрявшие гости, брошенные вместе при странных обстоятельствах. Иногда вам рассказывают о беглых осужденных, огнях в окнах заброшенных приютов и пропавших без вести членах семьи …

Если вы потратите время, чтобы внимательно прочитать последний абзац, это вызвало бы то, что мы называем резонансом . Все эти жуткие элементы смешивались друг с другом и создавали жуткое чувство или тревожные эмоции.

И как только мы создаем эмоцию, гипноз никогда не за горами …

Бесконечный приговор в разговорном гипнозе

Майк использует скрытый гипнотический язык, прежде чем его добровольцы поймут, что гипноз начался …

Опытный гипнотизер может намеренно вызвать транс во время «нормального» разговора. Затем он или она может перенаправить внимание субъекта на решение проблемы или помочь слушателю получить доступ к более находчивым состояниям.

Это достигается исключительно за счет естественного звучания разговора.

Один из умных приемов — использовать то, что мы называем бесконечным предложением . Это просто означает, что, начав говорить, вы не останавливаетесь. Вы будете делать паузы в нужных местах и искусно соединять слова. Но приговор никогда не заканчивается.

И это гипнотизирует.

Это потому, что всякий раз, когда кто-то говорит с нами, мы сразу начинаем придавать значение его словам. Это значение исходит из нашего понимания, основанного на всем, что мы узнали, и на нашем личном опыте.

Когда мы слышим конец предложения, оно кажется законченным и решенным. Но когда предложение продолжается … и продолжается … и продолжается … без решения, мы все глубже и глубже пытаемся найти смысл.

Если вы прокрутите назад и снова прочтете мой опыт в нашем семейном коттедже зимой, вы заметите, что периоды заметны по их отсутствию. Описание продолжается и продолжается, вовлекая вас в паутину истории и ваш собственный внутренний опыт, который дает вам описание.

Самый простой способ начать использовать бесконечное предложение — связать свои слова вместе с:

И как…

И пока вы это читаете… и замечаете, где вам удобно … и когда вы задаетесь вопросом, где именно это все идет … вы можете начать чувствовать себя более расслабленно … и, если вы решите осторожно отрегулировать свое положение … просто наслаждаться чувством легкости …

Это отличный способ отправить объект ум в время простоя, где нужно обдумать так много слов, что ему трудно понять смысл всего этого.

Чем длиннее предложение, тем сложнее становится его значение.

Есть много других слов, таких как «и как», которые мы называем связями. Такие слова и фразы, как … while … потому что … хотя … и когда … и если … и все же … — отличные способы создания красивых длинных гипнотических предложений.

Разговорный гипноз скорее материнский, чем отцовский

Разговорный гипноз очень косвенный или материнский .

Принимая во внимание, что сценический гипнотизер может быть очень директивным; даже командный разговорный гипноз гораздо более расслаблен.Мы говорим, что сценический гипнотизер обычно использует отцовский подход , тогда как разговорный гипнотизер гораздо больше материнский .

И это верно независимо от того, является ли гипнотизер мужчиной или женщиной. Мы говорим о подходе, а не о поле гипнотизера.

Подход по отцовской линии часто предполагает использование громкого голоса и авторитарное поведение. Этот тип гипноза может включать в себя приказ субъекту попытаться открыть глаза, но обнаружит, что это невозможно.Дэйв Эльман был известен своим стилем гипноза.

Кроме того, любой стиль гипноза, включающий формальные тесты на внушаемость, следует прямой модели.

С другой стороны, более материнский подход может вовлечь гипнотизера в простое недоумение…

Можете ли вы по-прежнему открывать глаза… или они останутся закрытыми…?

В любом случае ожидаемым конечным результатом будет субъект, который не может открыть глаза, которые застряли.

Но вы должны кое-что понять.Очень немногие методы гипноза являются исключительно материнскими или отцовскими. Некоторые сценические гипнотизеры мягко убаюкивают субъектов в трансе, что можно назвать только материнским. В высшей степени директивные команды отцовского стиля могут появиться гораздо позже в шоу.

Это потому, что материнский, или косвенный, гипноз — это искусно расплывчатый язык, полный возможностей. Сопротивляться нечему.

Точно так же разговорный гипноз должен выполняться таким образом, чтобы вашему субъекту не с чем было бороться … нечего было сопротивляться.

В действительности дозволительный материнский гипноз и директивный отцовский гипноз — не противоположные стороны медали. На самом деле они находятся в континууме, и опытный гипнотизер может склоняться к любому концу шкалы по мере необходимости.

Скрытые гипнотические команды, которые ускользают от привратника разума

Одна из самых удивительных техник, используемых в диалоговом гипнозе, — это использование встроенных команд . Встроенные команды — это скрытый способ внушить собеседнику предложения.

Обычно часть разума, известная как Критический факультет , действует как брандмауэр на компьютере. Это предотвращает влияние информации на объект, так же как швейцар не пускает нежелательных людей в ночной клуб.

Встроенные команды — это способ проскользнуть мимо человека у двери, чтобы он даже не заметил, что это произошло. Информация незаметно поступает прямо в подсознание.

Гипнотизеры считают, что подсознание (некоторые предпочитают подсознание ) хранит весь наш жизненный опыт и одновременно контролирует все системы нашего тела и отслеживает наше окружение.

Майк работает с неподготовленным добровольцем в классе в Лас-Вегасе

Подсознание гораздо более осведомлено, чем наше сознание, и именно здесь происходят реальные и устойчивые изменения.

Встроенные команды действуют на бессознательном уровне.

По сути, встроенная команда — это скрытая гипнотическая команда. Это фрагмент, скрытый в более крупном предложении.

Например: Если я хочу ввести кого-то в транс, я могу скрыть встроенную команду: Впасть в транс в более длинном предложении вроде этого…

Я задаюсь вопросом…. если вам будет легко впасть в транс, сидя там …

Ключ к внедрению команды — это сделать что-то, известное как аналоговая маркировка. Это означает выделить команду, произнеся ее так, чтобы она выделялась среди остальных слов.

Можно сказать немного громче, чем другие слова.
Вы можете смотреть прямо в глаза человеку, вставляя команду.
Вы можете прикоснуться к человеку, произнося командную часть предложения.
Перед произнесением встроенной команды можно сделать небольшую паузу.

Суть в том, чтобы быть достаточно тонкими, чтобы субъект не заметил команду сознательно, но достаточно отметить ее, чтобы подсознание ее заметило.

Очевидно, это требует некоторой практики, но это не так сложно, как вы можете себе представить.

Произнесите вслух следующий абзац. Читая его, немного понизьте голос, произнося слова, выделенные жирным шрифтом.

Так что можешь сидеть там…. и чувствовать себя очень комфортно … и, может быть, даже закрой глаза , когда будешь готов … и тебе очень просто впасть в приятный транс … когда ты слушаешь слова я ‘ м даю вам … это очень просто просто унесите … и продолжайте дышать … и расслабьтесь … и когда вы будете готовы … вы можете спать сейчас …

Вы начинаете получить представление о том, насколько это хитроумно тонко?

Много лет назад я начал экспериментировать со встроенными командами во время выступлений на сцене.Помню, на одном представлении испытуемые повалились на стулья, а некоторые лежали на полу.

Я сказал что-то вроде:

И вы полностью осведомлены … обо всем окружении … и вам очень комфортно там, где вы находитесь … когда вы полностью расслабляетесь …

К моему изумлению, вся группа внезапно осела, когда их тела расслабились, и они погрузились глубже.

Краткая история встроенных команд

В 1930 г.Милтон Х. Эриксон присоединился к персоналу государственной больницы Вустера в Массачусетсе, США. Он был психиатром, очень интересовавшимся гипнозом.

Он работал с больными шизофренией, которые, как он заметил, говорили «словесным салатом». Они говорили вещи, в которых не было очевидного смысла. В конце концов он обнаружил, что в этот «словесный салат» часто включаются понятные, логичные утверждения.

Эриксону пришла в голову идея встроенных команд из этого опыта. Чтобы проверить свой собственный «словесный салат», Эриксон встретился с секретарем больницы.Она регулярно страдала от сильной мигрени во время начала менструации, и во время этого эксперимента у нее была мигрень.

Эриксон настоял на том, чтобы секретарша выполнила диктовку, что было обычным делом в то время. Тогда еще не было магнитофонов! Она неохотно села за работу. Эриксон вложил команды в середину своего словесного салата. Она определенно не замечала команды сознательно. Она была слишком занята записью его слов, чтобы думать о них.

Через 15 минут она прервала доктора.Эриксону взволнованно сказать ему что-нибудь. Ее мигрень прошла!

Варианты предложения

Варианты предложения — один из самых эффективных методов общения, который вы можете использовать. Предлагая субъекту разные способы ответа, он становится невозможным сделать что-то неправильно.

Очень строгий гипнотизер может сказать: «Твоя рука поднимается в воздух! Он поднимается все выше и выше! » Но если этого не произойдет, это будет истолковано как неудача или, что еще хуже, что человек сопротивляется или является «плохим субъектом».

Разговорный гипнотизер предлагает испытуемому множество вариантов для рассмотрения. Она может сказать: «… и ваша рука может подняться … или опуститься еще более расслабленно … или она может вообще ничего не делать …»

Обратите внимание, что в этом случае субъект или гипнотизер не могут возможно потерпеть неудачу. Это потому, что варианты позволяют субъекту отвечать так, как он считает нужным.

Помните, мы говорили о разнице между скрытым гипнозом и разговорным гипнозом? Если вы говорите о возможности поднятия руки, вы, вероятно, не занимаетесь скрытым гипнозом.Если ваш клиент или субъект знает, что вы делаете что-то гипнотическое, вполне нормально направить его внимание на свою руку таким образом.

Ваше намерение: изменение правил разговорного гипноза

Намерение — одна из самых тонких, но мощных гипнотических техник. При правильном использовании это буквально меняет правила игры. Намерение активирует вашу волю , чтобы гипноз подействовал.

Это не означает доминирование над другим человеком или борьбу с его разумом.Это означает, что нужно сосредоточиться на предмете и верить, что это сработает.

Было много фильмов категории Б, снятых в 1950-х и 1960-х годах, в которых фигурировал король вампиров Дракула. В фильмах было много жутких крупных планов его глаз, и он подавлял людей своей волей. Намерение похоже на это, но вам придется сильно его снижать!

Жутко это плохо.

Один из способов сделать это — уловка Милтона Х. Эриксона, призванная выжидательно глядя на объект.Вовлекая субъекта в свою волю и глядя на него, как будто вы ожидаете, что что-то произойдет, вы реализуете свое намерение.

Создайте расплывчатый язык с номинализацией

Еще одним из методов этого вида гипноза является использование слов, известных как номинализации .

Номинализация — это существительное, не имеющее физических свойств. Вы не можете положить его в тачку, потому что это концепция, а не вещь. Примеры включают: счастье, силу, сопротивление, понимание, расширение прав и возможностей, обучение и т. Д.

Номинации получают свою силу, потому что они означают что-то свое для всех. Если я использую слово «успех», оно будет означать для всех что-то свое, в зависимости от их жизненного опыта и их ценностей; что для них важно.

Для одного человека успех может означать управление тремя многомиллионными компаниями. Для кого-то другого это может означать наличие работы, на которую он может ходить каждый день.

Когда мы объединяем наши разговоры или истории с номинализацией, человек, с которым мы говорим, должен войти внутрь, чтобы придать значение словам.Как только они задумаются о своем собственном значении, в результате они испытают различные эмоции.

Политики и руководители корпораций широко известны тем, что говорят именно так, несмотря на то, что формально они никогда не обучались гипнозу. В корпоративном мире это часто называют «управленческой речью» — использовать много работ, по сути ничего не говоря. И это прекрасно работает при наличии хороших отношений или взаимопонимания между говорящим и слушателем. Мы рассмотрим раппорт более подробно ниже.

Эмоции облегчают гипноз

Эмоции — ваш основной инструмент, чтобы проложить легкую дорогу к гипнозу.Наш друг, блестящий гипнотерапевт Фредди Жакин, говорит: «Создайте эмоцию и сделайте предложение».

Когда мы испытываем сильные эмоции, мы становимся очень открытыми для внешних внушений и обычно не осознаем, насколько мы открыты. Это снотворно. Это разговорный гипноз в действии.

Хорошо, мы рассмотрели, как разговор, наполненный деталями и номинациями, может быть гипнотическим; особенно когда сопровождается сильными эмоциями. Но как на самом деле делать разговорный гипноз?

Калибровка и наблюдение за трансом

Майк Мандель со своими наставниками Дереком Балмером и Джоном Гриндером в Торонто около 1998 г.

Мой наставник, покойный Дерек Балмер, говорил: «Вы не можете видеть то, что не видите.

Он имел в виду, что вы не можете увидеть то, что не ищете .

Когда кто-то входит в транс, он начинает проявлять множество из того, что мы называем внешними индикаторами транса или ETI. Это тонкие и не очень тонкие формы поведения и признаки того, что гипноз начинает происходить. Если вы не знаете об ETI или не ищете их, они пролетят мимо вас.

Нужно откалибровать сабж.

Калибровка означает определение базовой линии перед тем, как продолжить.Вы делаете это, просто замечая все, что вы можете заметить, и делая мысленный снимок объекта. Это может включать положение, выражение лица и позу. Вы можете сделать это буквально в одно мгновение. По мере практики ты поправишься.

Калибровка в равной степени применима как к строго директивному отцовскому гипнозу, так и к разговорному гипнозу.

После того, как вы составили общее впечатление о предмете, вы хорошо подготовлены для калибровки любых изменений, которые говорят вам о появлении транса.Если вы не откалибруете, вы, по сути, занимаетесь гипнозом в темноте.

Несколько лет назад я наблюдал, как гипнотизер работал с субъектом, который неоднократно входил и выходил из транса, но гипнотизер этого не заметил, потому что она была полностью сосредоточена на индукции!

Я был в зале. Я наблюдал, как внешние индикаторы транса (ETI) формируются и исчезают. Гипнотизер, казалось, не заметил, потому что она почти не смотрела на объект!

Помните: Вы не можете видеть то, что не ищете!

Вот краткий список очень распространенных внешних индикаторов транса:

Более глубокое дыхание или любые сдвиги дыхания
Подергивание мышц
Наклон головы вперед
Движение век
Кажется, что нижняя губа увеличивается. размер
Глаза расфокусированы и пристально смотрят
Рефлекс моргания замедляется или полностью прекращается
Глаза краснеют или слезятся
Более медленная реакция на то, что вы говорите или спрашиваете

Когда вы видите несколько индикаторов транса, и если у вас есть взаимопонимание, вы мог бы только сказать, что глаза закрыты сейчас…и субъект впадет в транс.

Я вводил людей в такой транс, буквально сотни, если не тысячи раз.

Раппорт

Раппорт — это чувство связи между гипнотизером и субъектом. Это заставляет человека чувствовать, что его понимают и ценят.

Иногда его описывают так:

Вводится в модель мира другого человека.

Одна из самых мощных вещей, которые вы можете сделать в разговореном гипнозе, — это построить и поддерживать прочное взаимопонимание.

Люди, находящиеся в взаимопонимании, чувствуют себя связанными. Хорошие друзья делают это автоматически и естественно. Они находятся в так называемой психодинамической петле друг с другом, постоянно влияя друг на друга во время взаимодействия.

Они смеются над одними и теми же вещами, делают одинаковые жесты, имеют одинаковую осанку и даже используют одни и те же слова. Мы говорим, что раппорт — это клей, который скрепляет дружбу и транс.

Когда у нас есть взаимопонимание, мы чувствуем себя похожими на другого человека, и всем нам нравятся люди, которые во многом похожи на нас.Это потому, что мы считаем себя нормальными. Поэтому, если кто-то кажется нам похожим на нас, он заслуживает доверия, потому что он тоже нормальный.

Когда у вас есть взаимопонимание, нет предела тому, что вы можете сделать с гипнозом. А когда у вас его нет, вы будете чувствовать, что бьетесь головой об стену, пытаясь заставить что-то происходить.

Есть несколько методов достижения и поддержания раппорта. Мы уже упоминали, что люди, находящиеся в контакте друг с другом, используют одни и те же слова. Вы можете использовать эту информацию, предлагая язык собеседника без устного перевода.

Если человек говорит, что его переполняет жизнь, вы можете использовать те же слова немного позже в разговоре, чтобы установить взаимопонимание. Это называется ритмичностью их языка.

Если вместо этого вы интерпретируете то, что он сказал, говоря человеку, что вы понимаете, что он чувствует себя «измотанным», вы, скорее всего, нарушите взаимопонимание.

Легко управлять всем. Вы можете сопоставить их позу, наклон головы, рефлекс моргания, выражение лица; практически любое поведение. Главное — действовать незаметно, чтобы они не замечали сознательно, что вы их подгоняете.Управляя их поведением, вы построите очень крепкое взаимопонимание.

Самый простой способ наладить взаимопонимание — это притвориться, что ваш объект — самый увлекательный и важный человек, которого вы когда-либо встречали. Если вы продолжите делать это, зеркальные нейроны в вашем мозгу сделают все остальное автоматически.

Это потому, что, когда мы уделяем кому-то все свое внимание с любопытством и увлечением, это заставляет их чувствовать, что их ценят и слушают, что очень хорошо и то, чего мы все хотим!

Раппорт настолько важен, что выходит далеко за рамки гипноза.На самом деле это жизненно важный навык для хорошей жизни. Умышленно выстраивая взаимопонимание с другими людьми, вы обнаружите, что другие вас любят и ценят, и ваши способности к гипнозу также возрастут.

Собираем все вместе …

Итак, теперь вы знаете, что все разговоры в какой-то степени гипнотичны.

Чтобы он работал на вас, нужно запомнить несколько вещей:

Убедитесь, что у вас есть взаимопонимание с предметом. Раппорт — это клей, который скрепляет транс, и без него ваш субъект не войдет в транс и не останется в нем.
Зафиксируйте внимание объекта с помощью захватывающих историй.
Добавьте метафоры и символику, чтобы обогатить то, что вы говорите.
Используйте свое намерение, выжидающе глядя на объект.
Не забудьте задействовать эмоции субъекта, которые являются воротами в гипнотический транс.
Выполните калибровку, чтобы видеть происходящие изменения.
Используйте связи и бесконечные предложения и слой в номинализации.
Предлагайте варианты вместо команд

Конечно, потребуется некоторая практика, чтобы развить разговорный гипноз.Вы можете сначала работать с одним или двумя принципами, а затем добавлять другие, когда становитесь более уверенными.

Тем не менее, есть способ ускорить процесс и значительно ускорить ваш прогресс в качестве опытного гипнотизера.

Хак называется NUVI, что расшифровывается как Nominalization, Unspecified Verb Induction. Это метод, который я разработал несколько лет назад, чтобы научить своих студентов применять эриксоновский гипноз.

Несмотря на сложное название, NUVI на самом деле довольно просто изучить и применить.Теперь я использую его, когда преподаю гипноз своим ученикам онлайн или на занятиях вживую. Это просто упрощает работу.

Вы тоже можете выучить язык разговорного гипноза легко и в свободное время. Я создал приложение NUVI, которое упрощает практику. В приложении также есть обучающее видео продолжительностью 45 минут, а главное:

БЕСПЛАТНО!

Получите бесплатный видеокурс NUVI

Курс бесплатный. Это примерно 45 минут.Он идеально подходит для изучения разговорного гипноза. Идеально подходит для начинающих или опытных гипнотизеров, которые хотят улучшить фундаментальные навыки. Ваш адрес электронной почты будет вашим именем для входа, поэтому пишите его правильно. Мы немедленно отправим вам инструкции по входу.

Free Hypnosis Tutorial — Бесплатное руководство по гипнозу — Изучите гипноз за час

Дэн Джонс продал более 100 000 книг, более 500 000 загруженных им самогипноза в Mp3, более 4,5 миллионов просмотров его видео и более двадцати пяти лет опыта с гипнозом, терапией и искусством исцеления.У него широкий спектр популярных курсов удеми и более 25 000 уникальных студентов из 161 страны.

Дэн Джонс — автор бестселлеров для аутистов и тренер по гипнотерапии и психотерапии. Он является одним из ведущих британских экспертов по эриксоновской гипнотерапии. Описан в британских СМИ как «Замечательный», с «Пониманием эксперта» и «Гуру личного развития … Ведущий тренер по личному развитию Великобритании» .

Дэн имеет более чем 25-летний опыт работы, он провел исследование эффективности использования консультационного подхода Human Given для снижения преступности и антисоциального поведения среди молодежи с помощью Службы защиты прав молодежи (это исследование было опубликовано в рецензировал журнал Human Givens), является тренером по формированию транса и основателем Сассекского центра гипнотерапии.

Дэн Джонс провел курсы личного развития и обучения персонала в местном окружном совете и окружном совете по многим темам, включая защиту взрослых и детей, осведомленность о безопасности, разрешение конфликтов и техники выхода из игры, а также управление стрессом. Он преподавал курсы для молодых людей в рамках местных молодежных проектов, а также проводил курсы по воспитанию и управлению трудной молодежью в различных средних и начальных школах. Он преподавал персоналу в детских домах различные темы, такие как управление стрессом, преодоление проблемного поведения и разрешение конфликтов, а также проводил клиническое наблюдение с гипнотерапевтами и профессионалами, работающими с отдельными лицами и семьями, а также проводил учебные курсы в Великобритании и за рубежом для профессиональных студентов. гипноз, терапия и исцеление, а также курсы самопомощи или личного развития в вопросах благополучия, исцеления разума и тела, самовнушения, преодоления фобий, потери веса и терапевтического использования сновидений, а также курсы по воспитанию детей и семье работа, включая насилие над детьми / подростками в семье, помощь детям в засыпании и управление непростым поведением детей / подростков, а также эффективные методы воспитания для работников семейной поддержки, молодежных и социальных работников.

Дэн также работал и консультировался с такими телевизионными программами, как «Анатомия страха» и «Большой брат», а также давал интервью в различных журналах, газетах и радиопрограммах в Великобритании и за рубежом. Дэн также написал более десяти книг по гипнозу, терапии и воспитанию детей, включая бестселлер номер 1 по гипнотерапии «Продвинутые сценарии эриксоновской гипнотерапии» и бестселлер по биографии психологии «Посмотрите в мои глаза». Некоторые книги Дэна были опубликованы более чем на одном языке.Дэн также создал широкий спектр бесплатных и «оплачиваемых» продуктов для обучения гипнозу и терапии, а также продуктов для личного развития и имеет главный аккредитованный в Великобритании диплом практикующего врача по эриксоновской гипнотерапии.

Научитесь загипнотизировать кого-то своими глазами

H ow to Hypnotise People with Your Eyes
Хотите узнать, простые шаги, чтобы загипнотизировать кого-то? Ну, вы попали в нужное место.Используйте этот метод для тех, кто дает свое разрешение, прежде чем вы их гипнотизируете, и последовательно используйте свои способности ответственно. Гипноз — это не просто трюк или инструмент для манипулирования другими. Скорее, это очень помогает в управлении людьми во многих аспектах их жизни
ЧАСТЬ 1: Выполнение упражнений на фокусировку глаз
Старайтесь поддерживать зрительный контакт в течение длительного времени, не мерцая. Полный контроль над движениями глаз поможет вам поддерживать постоянный зрительный контакт с другим человеком во время гипноза.
Практикуйте свое умение сосредотачиваться глазами. Сделайте это, глядя на близкий объект, а затем на дальний объект в комнате.
ЧАСТЬ 2: Загипнотизируйте глазами
Спросите у человека одобрения. Сделайте это, спросив их: «Могу я вас загипнотизировать?» Убедитесь, что они ответили «да». Необходимо, чтобы человек был добровольным участником. Если они сопротивляются или не хотят поддаваться гипнозу, гипноз не сработает.
Пусть человек сядет в расслабленном вертикальном положении.
Скажите человеку, чтобы он сфокусировался на точке под вашим правым глазом. Скажите им, чтобы они не смотрели в другое место, когда вы с ними общаетесь.
Смотри на них, не моргая. Сосчитайте от пяти до одного спокойным низким тоном. Считая, скажите им: (A) «Ваши веки становятся все тяжелее и тяжелее». (B) «Ваши веки становятся тяжелыми, как будто их тянет вниз тяжесть». (C) «Повторите эти слова несколько раз, считая от пяти до одного».
Скажите человеку, что коснетесь его плеча, и он расслабится.Коснувшись его / ее плеча, скажите им, что пора еще больше расслабиться. Затем скажите им, проделайте то же самое с другими частями их тела. Расслабьтесь.
Настройте их так, чтобы они следовали только вашему голосу. Отсчитайте от пяти до одного. Скажите им, что когда вы подойдете к «одному», они просто настроятся на тон вашего голоса.
No related posts.

Как научиться гипнотизировать на улице?

Что произойдет, если метод мгновенной индукции не сработает?

Полезные советы для проведения мгновенной индукции

Программа десяти шагов для проведения мгновенной индукции

Все про отношения при применении уличного гипноза

Как подойти к людям и соблазнить испытать уличный гипноз, не отпугивая их

для мужчин или как управлять женщинами, от зависимости, к себе

Секреты гипноза глазами

Другие виды взглядов

Доминирующий взгляд

Сквозной взгляд

Силовой взгляд

Ласковый взгляд

Участливый взгляд

Погружение в транс

Особенности гипнотического взгляда

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда

Взгляд хищника

«Основной» взгляд

Учимся передавать блеск в глазах

Эмоциональный посыл

Способы тренировки глаз

Упражнение с точкой

Закалка реакции

Этапы гипнотизирования человека

Как научиться гипнозу людей самостоятельно в домашних условиях техника для начинающих

Рекомендации

Главный закон НЛП

Техники гипнотизации

Гипноз словами

Важность тактильного контакта

Участие родителей

Как можно реально быстро научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. | Dragon Like

Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях?

Как овладеть гипнозом самостоятельно в домашних условиях?

Как ввести человека в транс?

Как загипнотизировать человека взглядом, чтобы он выполнял приказы?

Воздействие на пациента словами

Транс за 2 секунды?

Иллюзии. Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники

Уроки гипноза для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Уроки гипноза для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Определение

Направления

Введение в транс

Подготовка гипнотизера

Демонстрация техники

Самый простой метод

Классические гипнопробы

Гипнабельность

Польза

Вред

3 шага, чтобы научиться гипнозу

Как загипнотизировать кого-то в первый раз: ваше пошаговое руководство

Что такое гипнотический транс?

Введение гипнотического транса с помощью формулы АБС и мгновенной индукции

1. Процесс индукции — гипнотизируйте вашего первого объекта с помощью формулы ABS

Поглощение чужого внимания

Обойти их критический фактор

Стимулируйте их подсознание

2. Измените рабочий процесс — использование гипнотических внушений

3. Завершение сеанса гипноза — выведение объекта из транса

60-секундный гипнотизер и 4 наведения транса Эриксона

60-секундный гипнотизер

4 индукции транса Милтона Эриксона

как определить, как научиться им владеть, советы Как загипнотизировать человека в домашних условиях взглядом

Как самостоятельно справиться с гипнозом в домашних условиях?

Как ввести человека в транс?

Как загипнотизировать человека взглядом, чтобы он подчинялся приказам?

Воздействие на пациента словами

Транс за 2 секунды?

Взгляд гипноза

Упражнение на развитие концентрации

Упражнение на выносливость

Маятниковый гипноз

Упражнения для овладения гипнозом

Гипноз с использованием предметов

31 Техника гипноза (наиболее полный список)

Гипнотическая индукция

Техника релаксации