Большинство женщин, как правило, чувствительны к окружающей среде и контексту. Чтобы она могла полностью расслабиться внутренне, внешняя среда должна способствовать ее расслаблению.

— Убедитесь, что в комнате хорошо убрано и опрятно (белье сложено и убрано, чистые поверхности и т. Д.)

— Используйте только свечи

— Зажгите нежный / мягкий ладан

— Раскладываем мягкие одеяла и подушки

— Воспроизведение мягкой эмбиентной музыки

— Уберите все, что вас отвлекает, и обязательно выключите все звуковые сигналы электроники

Используйте натуральное чистое масло, так как вы, скорее всего, будете использовать его как снаружи, так и внутри нее. Кокосовое масло — мое личное фаворит. Выложите несколько столовых ложек в посуду на тумбочке. Бонусные баллы, если вы добавите несколько капель эфирного масла для создания собственного настоя.

Очевидно, прежде чем наносить масло ей на кожу, убедитесь, что оно достаточно теплое на ощупь, чтобы оно не испугало ее. Если масло комнатной температуры или меньше, энергично потрите руки вместе в течение 5-10 секунд, прежде чем приложить их к коже.Вы хотите, чтобы все было комфортно и успокаивающе. Меньше всего вам хочется, чтобы она боялась вашего прикосновения и вздрагивала, или чтобы она не замерзла.

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Хотите ли вы дольше оставаться в постели, усердно подчиняться и дарить вашей женщине множественные оргазмы?

Если да, то вам нужно посмотреть это видео, которое я только что снял, где я покажу вам сексуальные техники, которые женщины * умоляют * меня научить мужчин …

Вы узнаете
— Стратегии, чтобы продержаться несколько часов в постели… без всяких советов вроде «подумайте о бейсболе.»
— Как получить трудно по команде … даже если вы 70 лет или увлекаются порно
— Три типа оргазмов женщины имеют и как их создавать.

И многое другое.

Если вы когда-нибудь хотели «повысить уровень своей сексуальной игры», это ваш шанс.

Ключевое слово здесь — «чувственный». Чувственность — это провокация, стимуляция и дразнение чувств.Вы здесь не для того, чтобы целенаправленно воздействовать на глубокие ткани для устранения хронической боли в коленях или лечения ее сколиоза. Ваша цель — привлечь каждую унцию ее внимания к ее телу и там, где с ним соприкасаются ваши руки.

Будьте прогрессивны с напором и интенсивностью. Чем более легкими и растянутыми движениями будут движения, тем более возбуждающим будет чувственный массаж. Если вам нужно почувствовать ритм, представьте, что массируете ее в замедленном режиме или как будто она спит, а вы пытаетесь не разбудить ее.Примечание: если она заснет в какой-то момент во время массажа, ничего страшного. Не принимайте это на свой счет и не обижайтесь. Это просто означает, что она , что расслаблено, и это здорово.

Начните с длинных плавных движений всей ладонью вверх по спине и вниз по рукам. Используйте технику завихрения, чтобы держать ее нервные окончания в догадках (легонько вращайте руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу).

С практикой вы разовьете лучшие навыки пальпации (пальпация = определение напряжения и проблемных зон пальцами).Когда вы обнаружите узкое место, потратьте некоторое время на повторяющиеся более глубокие движения по нему. Выберите одно место и затем медленно погрузитесь в него несколькими твердыми пальцами или легким локтем. Будьте очень осторожны с этой техникой. Потому что это может быть безумно приятным и снимающим напряжение, но также интенсивным и болезненным. Идите очень, очень медленно и прислушивайтесь к ее дыханию, чтобы понять, как она себя чувствует от момента к моменту.

Периодически проверяйте, в порядке ли давление.Некоторые части будут более / менее чувствительными, чем другие, поэтому она может захотеть, чтобы ваше прикосновение изменилось соответствующим образом. Спросите ее, есть ли какие-то области, которые взывают к ней и жаждут большего внимания.

Это не только экспоненциально повысит ее удовлетворенность, но и поможет вам узнать, что работает, и оставит у вас чувство общей уверенности в том, что она хорошо проводит время.

Помните, что дуга чувственного массажа — это гигантское дразнение от первоначального легкого прикосновения к спине до полной ручной стимуляции женских частей тела.Так что не гоняйся. Вы хотите создать напряжение и предвкушение. По мере того, как вы продвигаетесь, замажьте ее грудь и бедра, но пока не останавливайтесь и уделяйте достаточно времени ее наиболее очевидным эрогенным зонам.

Начните с головы, шеи, рук, кистей, ног, ягодиц и ступней. Затем пусть она перевернется и проделает дальше живот, грудь, внутреннюю поверхность бедер и, наконец, гениталии.

Когда вы доберетесь до влагалища, работайте снаружи внутрь, слой за слоем. Не торопитесь, как никогда раньше.Слегка погладьте складки на бедрах с обеих сторон (если вы не знали, клитор — это не просто небольшая луковица в верхней части влагалищного отверстия, а скорее похожа на поперечный рычаг и проходит по обеим сторонам от него) . Погладьте и осторожно потяните за каждую губу. Ласкай все. Не торопись.

Когда вы двигаетесь внутрь, используйте ту же философию легкости, плавного прикосновения и особенно сосредоточьтесь на точке G вдоль первых нескольких дюймов верхней стенки влагалища. Наблюдайте за ее дыханием и калибруйте, постепенно наращивая скорость и интенсивность.Пока вы оба веселитесь, промойте и повторите!

Выбор за вами. Иногда это может быть приятным прикосновением, чтобы полностью исключить секс из-за стола. Когда все это происходит только вокруг нее, этот контейнер почитания и служения остается в целости и сохранности, что заставит ее почувствовать себя особенной.

Прежде всего, не торопитесь и дразните. Если это поможет, держите часы или телефон в поле зрения и растяните весь процесс как минимум на час.

Если вы все еще читаете это, поздравляю с тем, что вы самый удивительный мужчина, с которым женщина могла когда-либо надеяться быть. Ты задира с удивительным сердцем.

Кроме того, если вам интересно посмотреть, как я делаю полную видеодемонстрацию (да, на реальной женщине) чувственного массажа с головы до ног, вы можете посмотреть мой видеокурс (который называется Total Sexual Mastery), нажав на по этой ссылке и увидим больше. (Обновление: теперь вы также можете увидеть, как я делаю полный, специальный видеоролик о массаже груди на курсе).

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилась эта статья, возможно, вам также понравится читать:

— Как сделать меняющий жизнь массаж киски (он же Йони массаж)

— Supercharge Your Sex Life (видео для мужчин)

— Как дольше оставаться в постели (9 простых упражнений)

— Окончательное руководство по поеданию киски как бог

— Становление мультиоргазмическим: оргазмы без эякуляции для мужчин

— Грязные разговоры: полное руководство для начинающих (с более чем 50 примерами)

Как делать массаж женщине

Массаж женщины может означать метод снятия стресса и напряжения после долгого рабочего дня, но также и игру перед сексуальной активностью.Да, простой массаж, сделанный правильно и просто доставивший ей удовольствие, может значительно улучшить близость в паре. Так что не пропустите эти советы по массажу женщины.

Как делать массаж женщинам?

Прежде всего, вы должны убедиться, что то, что вы делаете, дает согласие вашего партнера в то время, когда вы полностью преследуете сексуальные цели. Во время эротического массажа поддерживайте его с помощью необходимых раздражителей, и вы всегда должны прекращать, если она попросит вас об этом.

Начните с создания атмосферы в комнате, которая заставит вашу партнершу чувствовать себя приятно, включая зажигание свечей, благовония с их любимыми ароматами и другие вещи, которые заставят ее войти в режим релаксации.

Вы должны потратить время, которого она заслуживает, вытянув как можно больше с головы до пят, тем самым стимулируя сексуальную реакцию женщины.

Делайте это как можно плавнее. Нежный эротический массаж вызывает выделение гормонов в теле вашего партнера, что чрезмерно расслабляет ее, а также способствует сексуальному возбуждению вплоть до стимуляции оргазма.

В области спины совершает длинные движения сверху вниз. Подойдите к шее и ушам и прошепчите, чтобы возбудить ее.

Есть женщины, которые не возбуждаются, если их не целовать; Если это касается вашего партнера, сделайте это без всяких сомнений.

Когда придет время поднять ее лицо, ласкайте ее грудь снаружи мягко и чувственно. При этом вы можете нежно поцеловать ее соски.

Сильно потрите подошву стопы, чтобы мгновенно расслабить ее, не тратя на это много времени.

В области рук можно ущипнуть пальцами, слегка и понемногу надавливая, пока не дойдете до кистей и спины.Постарайтесь не быть слишком грубым с этими щипками, чтобы не вызвать дискомфорта.

В ногах серия мягких похлопываний поверхностями рук и пальцев вместе поднимет уровень возбуждения на новый уровень.

Кожа его шеи очень чувствительна, и каждая ваша ласка, сопровождаемая нежными поцелуями, наполнит ваше тело удовольствием; поэтому самое лучшее, что вы посвятите этой области хорошее время и волнение.

Ей тоже понравится какой-нибудь плутоватый шепот или поцелуи в область ушей.Не забывайте, что доли являются частью очень мягкой кожи и что все ваше тело будет стимулироваться, если вы правильно помассируете их губами или языком.

В качестве дополнительного совета: для достижения успеха ванна с ароматическими маслами непосредственно перед массажем заставит вас полностью расслабиться и подготовиться к близости.

Если вы будете правильно следовать этим полезным советам, вам больше не понадобится, чтобы снять стресс или быть готовым уложить ее спать и получать от этого огромное удовольствие. Тело женщины заслуживает всей любви, которую мы можем ей дать.

Лучше всего начать с плеч, таким образом вы можете спуститься к своей шее и дать время и поддержку, которых она заслуживает, а затем перейти к каждому из ваших плеч. руки. Когда вы вернетесь, вернитесь к шее и медленно переходите к пояснице, делая круги без особого давления. Когда вы дойдете до поясницы, используйте ту же технику, что и в руках.

Поднимите ее лицо и начните с темных кругов ртом, а затем переходите непосредственно к ее.Подарите ей нежные поцелуи в шею, чтобы спуститься к грудям и ласкать их; перейти непосредственно к массажу ног и кончить подошвами ступней.

Если вы делаете массаж правильно, то вам потребуется около 45 минут, чтобы ваш партнер полностью расслабился.

Как сделать супер-расслабляющий, чувственный массаж + видеодемонстрации

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, устроить странный оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Примечание: Вы найдете демонстрационные видео дальше на странице.

Есть много причин, по которым вы можете сделать своему парню массаж. Например, он может испытывать сильный стресс на работе, и возвращение домой на расслабляющий массаж может помочь поднять ему настроение и снять накопившееся напряжение. Кроме того, дар прикосновения — это интимный способ продемонстрировать, насколько вы заботитесь о нем.

Если вы надеялись, что он сделает вам массаж, один из лучших способов поощрить его — сначала сделать ему массаж — движение, которое помогает ему прийти в другое состояние, предлагая ему неформальную демонстрацию. что делать, когда его очередь стать массажисткой.

Хотя искусство чувственного массажа является идеальным началом для прелюдии (здесь вы узнаете все, что вам нужно знать о прелюдии) и, возможно, для долгого вечера близости, массаж не всегда должен вести к физической близости. Это дает возможность быть физически близко друг к другу и позволяет вам двоим прижаться друг к другу, разговаривать «в подушку», что чрезвычайно важно для поддержания ясного, открытого и честного общения.

По правде говоря, многие, кто хочет сделать ему массаж, просто этого не делают.Не потому, что они не хотят, а потому, что боятся сделать что-то не так или бояться того, что переживания ему не понравятся. На самом деле нет необходимости оказывать на себя такое давление — почти каждый наслаждается (и получает существенные выгоды) от силы прикосновения. К тому же техника массажа значительно улучшается, чем чаще вы его делаете.

Если вы хотите научиться делать ему массаж, в этом руководстве вы найдете несколько практических приемов, которые станут отличной отправной точкой.Однако с вам не нужно сразу пытаться овладеть каждой техникой . Просто начните с изучения одной или двух техник.

Если вы хотите подарить своему мужчине изогнутые, сгибающие пальцы ног, кричащие оргазмы, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Возьми здесь .

Некоторым женщинам полезно вспомнить последний раз, когда вы были в спа-салоне и делали массаж, который вам очень понравился.Вспомните переживания в своей голове, думая о техниках, настроении и величине давления, которые сделали это приятным переживанием. Затем попытайтесь воссоздать этот опыт со своим партнером. Он оценит усилия, получит удовольствие от опыта … и, честно говоря, он, вероятно, очень скоро попросит еще одного!

Преимущества массажа

Многие преимущества массажа хорошо известны. Например, вы знаете, что массаж может устранить изгибы шеи и уменьшить мышечную боль, особенно боль в спине [1, 2].Но знаете ли вы, что массаж доказал свою эффективность в уменьшении симптомов артрита, тревоги, депрессии, рака, фибромиалгии и многих других [3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]? Кровообращение также можно улучшить с помощью массажа [11, 12].

Конечно, массаж может расслабить вас. Массаж также может улучшить ваше настроение и улучшить иммунную систему. Массаж также может повысить уровень энергии [13]. Даже если вы одиноки и отправляетесь к массажисту, вы можете воспользоваться этими преимуществами.

Массаж приносит пользу не только тому, кто его получает.Это поможет вам расслабиться и уменьшить тревогу и депрессию [14, 15]!

Массаж — забавный компонент прелюдии, но даже если это несексуальный массаж без сексуального подтекста, массаж может заставить вас чувствовать себя более связанным с вашим партнером, возможно, потому, что люди могут выражать эмоции с помощью прикосновений [16].

Риски массажа

Есть много преимуществ массажа, но есть несколько рисков, если вы не знаете, как делать массаж должным образом [17, 18].Временная боль может возникнуть, если вы ущипнете какую-либо часть тела, а слишком глубокий массаж может оставить болезненные ощущения. Старайтесь не манипулировать какими-либо конечностями неестественно или с силой и будьте осторожны с имеющимися травмами.

Однако массаж вряд ли вызовет инсульт [19].

Во время массажа продукты жизнедеятельности мышц попадают в тело, и в экстремальных (но маловероятных) событиях он может вызвать отравление, известное как рабдомиолиз [20], которое является одной из причин болезненности и болезней после массажа [21].

Как мы уже упоминали, важно разбавлять масла-носители, чтобы избежать раздражения кожи, и убедитесь, что горячие камни недостаточно горячие, чтобы вызвать ожоги и волдыри. Наконец, массажные свечи могут добавить атмосферы, но не забудьте проверить температуру воска перед использованием. В этих свечах используется воск, плавящийся при низкой температуре, но при этом он может быть довольно теплым. Заливайте сверху, чтобы воск остыл при падении.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Вы можете быстро узнать, лучше или хуже, чем средняя женщина, вы делаете оральный секс и доставляете удовольствие своему мужчине.Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

К счастью, травмы от массажа обычно редки [22].

Настройка настроения

Задумайтесь на мгновение о том, когда вам в последний раз нравился профессиональный массаж. Атмосфера была свободна от беспорядка, и, вероятно, в комнате был легкий, но освежающий запах, который вы заметили в момент своего прибытия, верно?

Скорее всего, вы могли слышать расслабляющую «спа-музыку», мягко играющую на заднем плане, даже если вы просто записывались на прием к администратору.Освещение в большинстве спа не очень яркое, даже в зоне приема гостей; тем не менее, комната, в которой будет проводиться массаж, часто отличается тусклым освещением, приятными ароматами и благоприятной атмосферой.

Другими словами, вы начинаете приходить в состояние расслабления еще до того, как впервые встретитесь с массажистом.

Даже если вы делаете ему массаж дома, вам все равно нужно потратить немного времени (если оно у вас есть), чтобы создать атмосферу дзен в комнате, где вы будете делать массаж.

Настройка предварительного массажа не должна занимать много времени (обычно требуется всего несколько минут), и при этом она не должна быть дорогостоящей. Однако время на подготовку должно отражать скрупулезную заботу владельца спа-салона о создании соответствующей атмосферы.

Если вам нужно дополнительное время, чтобы подготовить комнату, неплохо было бы принять для него красивую теплую ванну, которая помогает его мышцам расслабиться и помогает ему подготовиться к этому расслабляющему опыту.

Музыка

На YouTube есть несколько каналов, предлагающих расслабляющую инструментальную музыку, идеально подходящую для создания спа-атмосферы.Эти видеоролики могут иметь продолжительность от одного часа до восьми часов.

Некоторые сайты предлагают широкий выбор компакт-дисков, DVD-дисков и цифровых загрузок расслабляющей музыки (включая звуки природы и окружающий шум), которые специально предназначены для создания идеальной расслабляющей атмосферы. Конечно, есть буквально тысячи вариантов, доступных на популярных сайтах, таких как Amazon, iTunes и Google Play. (Среди массажистов популярны такие, как Карлос Накаи, Музыка кельтской арфы (инструментальная), Эния и другие.)

Здесь нет недостатка в расслабляющей музыке, доступной на сайтах интернет-радио. В этом плейлисте на Pandora вы найдете несколько отличных песен, которые можно бесплатно послушать.

Освещение

Приглушенное освещение в комнате идеально подходит для создания теплой, уютной и воздушной атмосферы. Установка нескольких свечей в комнате обеспечит достаточно света в комнате. Ароматерапевтические свечи также являются отличным способом создать настроение в комнате, поскольку обоняние на самом деле является самым сильным из всех наших чувств.В следующем разделе мы подробнее рассмотрим ароматерапию.

Ищете другие идеи для постановки сцены? Ознакомьтесь с нашим руководством по тантрическому массажу.

Комнатные ароматы / ароматерапия

Исследователи обнаружили, что часть нашего мозга, которая контролирует эмоции — глубокий лимбический центр — напрямую связана с обонятельной системой. Таким образом, различные ароматы оказывают сильное влияние на настроение человека, а некоторые ароматы легко вызывают воспоминания, основанные на том, что с ними ассоциировалось с течением времени.

Используя эти знания в качестве основы, теория ароматерапии заключается в том, что эфирные масла обладают фармакологическим действием (хотя никаких научных доказательств этого не было обнаружено, предварительные клинические испытания дали положительные результаты).

Эфирные масла можно помещать в ароматизатор; после того, как немного нагреется (обычно от свечи), масла испаряются в воздух, источая приятный лечебный аромат. Эфирные масла также можно наносить непосредственно на кожу, добавив несколько капель в теплую воду для ванны или с помощью массажа.(Однако лучше сначала спросить его, есть ли у него какая-либо чувствительность к каким-либо конкретным эфирным маслам).

Если вы пытаетесь решить, какие ароматерапевтические масла лучше всего подходят для расслабления (или чувственного массажа), ниже приводится краткий список из семи эфирных масел и их эффектов.

Лаванда

Хотя лаванда веками использовалась для успокоения мелких порезов и ожогов, в последние годы она стала исключительно популярной из-за ее способности вызывать чувство расслабления, облегчать бессонницу и снимать симптомы головной боли [23].

Ромашка

Ромашка — очень эффективное успокаивающее средство. Он широко используется для обеспечения хорошего сна у людей, страдающих бессонницей, и обладает успокаивающе-седативным действием [24]. Кроме того, это может помочь подавить беспокойство [25].

Лимонное масло

Лимонное масло улучшает настроение и очень эффективно снимает стресс и депрессию.

Ванильное масло

Эфирное масло ванили, пожалуй, самое популярное (и самое любимое) среди эфирных масел, полезно не только для улучшения вкуса еды.Считается, что эфирное масло ванили успокаивает, успокаивает и расслабляет.

Жасмин

Соблазнительный цветочно-фруктовый аромат эфирного масла жасмина восхваляется парфюмерами с древних времен. Считается, что жасмин действует как антидепрессант, успокаивая эмоции. Тем не менее, эфирное масло жасмина также считается афродизиаком.

Сандал

Сандаловое дерево обладает довольно характерным ароматом; Фактически, для созревания той части дерева, из которой получают эфирное масло сандалового дерева, требуется от пяти до восьми десятилетий.Говорят, что сандаловое дерево вызывает спокойное, медитативное состояние, снимает беспокойство и гнев и способствует лучшему сну. Поскольку его аромат сродни человеческому феромону, сандал также считается афродизиаком.

Бергамот

Бергамот, также популярный в парфюмерии, поднимает настроение и снимает чувство тревоги.

Предупреждение об эфирных маслах: Хотя эфирные масла обладают множеством преимуществ, они могут быть весьма сильнодействующими и раздражать кожу.Из-за этого вы можете использовать только несколько капель своего любимого эфирного масла в масле-носителе, таком как масло жожоба, кокосовое, миндальное или оливковое масло. Никогда не используйте более 1 капли эфирного масла на 1 чайную ложку масла-носителя [26] или около 10 капель на унцию масла-носителя для взрослых [27].

Комнатная температура

Помните, что во время массажа с вашего мужчины снимут рубашку, поэтому температура в комнате должна быть комфортной для него. Теплая простыня (только что вынутая из сушилки) и / или фланелевая простыня часто помогают ему чувствовать себя комфортно во время массажа.

Техника массажа

Чтобы быть предельно ясным, массаж — один из самых мощных подарков, которые вы можете подарить своей второй половинке. Это интимно, доставляет удовольствие и демонстрирует бескорыстие. Если вы еще не уверены в том, как делать массаж, не оказывайте на себя чрезмерного давления. Со временем станет лучше.

Итак, давайте начнем изучать несколько простых, но эффективных техник массажа.

ПРИМЕЧАНИЕ: В каждом из них ваш партнер будет лежать лицом вниз, пока вы прорабатываете мышцы его верхней и нижней части спины.

1. Замес

Хотя уже не многие из нас делают собственное печенье или другой хлеб с нуля, эта техника будет вам знакома, если у вас когда-либо был опыт замешивания теста. Он широко используется в шведском массаже [28].

При разминании вы будете использовать обе ладони (и запястья) для глубокого массажа мышц, используя маленькие полукруги для манипулирования мышцами.Используя ладонь, вы оказываете давление на мышцы, поворачивая правую руку по часовой стрелке, а левую — против часовой стрелки.

Как правило, вы должны ритмично переходить с одной руки на другую, удерживая запястья относительно прямыми. (Слишком сильное или слишком сильное сгибание запястий может вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы, что в дальнейшем может привести к боли в запястье).

2. Зачистка

При стриптизе вы кладете одну руку ему на спину, плотно прижимая каждый палец друг к другу.После этого вы возьмете вторую руку прямо сверху, а затем возьмитесь за нее, чтобы надавить на мышцы. При зачистке нижняя рука должна оставаться максимально расслабленной.

Цель стриптиза — дать возможность приложить большее давление к самой мышце, что поможет мышцам спины расслабиться быстрее и полнее.

3. Фаннинг

Используя технику веерного движения, вы начнете с того, что обе руки сложите плашмя, пальцы вместе, медленно и равномерно перемещая мышцу.Другая рука, также плоская со сложенными вместе пальцами, идет сразу за другой рукой, двигаясь немного дальше вверх или вниз по спине.

Чередуя руки, вы будете медленно перемещаться по его спине, начиная с плеч или с нижней части спины и переходя к противоположному концу. Если вы обнаружите, что вам нужно приложить дополнительное давление, подумайте о том, чтобы согнуть пальцы в суставах (но при этом пальцы все еще плотно прижаты друг к другу). Вы обнаружите, что, «сжав» пальцы, можно легко надавить на них.Тем не менее, вы все равно захотите измерить, какое давление ему комфортно, и отрегулировать его соответствующим образом.

4. Техника глубоких тканей

Массаж глубоких тканей сам по себе имеет меньший «ритм», чем другие виды массажа. Причина этого в том, что массаж глубоких тканей нацелен на определенные проблемные точки — области, которые подвергаются сильному напряжению, и места, где обычно стабилизируются скованность и хроническая боль.

Плечи и лопатки, как правило, являются областью, в которой многие люди испытывают наибольшее напряжение.Если ваш парень компьютерный гений и весь день парит над компьютерной клавиатурой или если он весь день имеет тенденцию обрабатывать негабаритные пакеты, его плечи могут быть действительно напряженными, напряженными и не выровненными.

Чтобы обработать плечи, сначала налейте немного массажного масла на ладони, а затем потрите ладони вместе. Когда вы потираете руки, трение начинает нагревать масло, делая его более приятным для него, а также облегчая вам его использование.

Начните с распределения массажного масла по верхней части плеча (по трапециевидным мышцам), осторожно растирая ладонями плечи.Вы начнете замечать, что настраиваетесь на его тело, понимая, где улеглось напряжение. Вы можете обнаружить, что вам нужно оказывать большее давление; Если это так, просто поместите одну ладонь вниз, а затем положите другую руку сверху, расположив свое тело так, чтобы на эту область приходилась большая часть веса вашего тела (см. раздел о раздевании).

Если вы обнаружите мышцы, которые кажутся «узлом», не уходите из этих областей. Узлы могут образовываться от стресса [29]. Часто бывает очень эффективно просто надавить на эту область только до тех пор, пока вы не почувствуете, как узел распадается или движется.Если узловатые мышцы кажутся относительно маленькими, вы можете надавить большими пальцами, пока мышцы не станут более податливыми.

Еще одна хитрость для особенно напряженных мышц плеча — использовать теннисный мяч, мягко, но уверенно катая его по плечам.

5. Использование горячих камней

При массаже горячими камнями использование горячих камней позволяет теплу проникать глубоко в мышечные ткани. В сочетании с другими массажными техниками этот вид массажа является достаточно успокаивающим и расслабляющим и позволяет вам сделать глубокий расслабляющий массаж, не прилагая больших усилий.

Предупреждение: Массаж горячими камнями может оставить после себя болезненные ожоги, если не соблюдать осторожность (или если оставить на коже слишком долго). Поэтому важно оставаться в комнате все время, пока вы делаете ему массаж горячими камнями, и обязательно реагируйте быстро, если он упоминает, что камни слишком теплые. (От неприятно горячих ожогов до видимых, болезненных на ощупь, требуется всего несколько секунд). Кроме того, никогда не используйте микроволновую печь для нагрева камней; мультиварка подойдет.

Пока камни нагреваются, нанесите небольшое количество массажного масла на ту часть спины, над которой вы будете работать.Когда камни достаточно остынут, чтобы вы могли с комфортом держаться за них, начните с легких «удаляющих» движений, медленно, но постоянно перемещая их по спине. Начните с камня в обеих руках, на его плечах, затем медленно проработайте мышцы спины. (Для начала держите штрихи ближе к обеим сторонам позвоночника). Как только вы доберетесь до поясницы, просто двигайте руками в противоположных направлениях, создавая что-то вроде продолговатого круга на его спине, возвращая камни к плечам и заканчивая шеей.

При работе с горячими камнями никогда не стоит останавливаться на каком-то одном месте или группе мышц, так как тепло проникает в мышцы. Продолжайте перемещать камни по длине спины, поясницы и плеч, пока камни не станут прохладными на ощупь.

6. Банки

Если вы хотите попробовать другой вид массажа, вы можете попробовать банки. Банки пришли из древнего Китая [30], иногда их предлагают практикующие массажисты и практикуют некоторые кинкстеры.Это может помочь облегчить боль [31, 32, 33].

Двумя наиболее распространенными типами укупорки являются вакуумный насос и пожарный [34]. В обоих случаях на кожу кладут небольшую чашку, обычно на спину, но иногда и на другие части тела, и создают всасывание, создающее давление [35].

Чашки, которые прикрепляются к насосам, позволяют вручную откачивать воздух из чашек для создания всасывания и давления. Огненное купирование включает в себя быстрое поджигание смоченного в спирте ватного диска, погружение его в стеклянную или керамическую чашку и установка чашки на тело.Пламя поглощает кислород, создавая всасывание. Держите чашку близко к телу, чтобы пламя не погасло, прежде чем поставить чашку.

не представляют опасности возгорания, и оба они создают одинаковые ощущения из-за всасывания. Кожа будет натянутой, но не болеть. Вы можете сломать печать, когда закончите массаж, и какое-то время может остаться след, похожий на синяк.

Чувственный массаж

Хотя мы не можем достаточно подчеркнуть, насколько важно несексуальное прикосновение, независимо от того, получаете ли вы его от массажиста или предоставляете его своему мужчине, иногда эротический массаж — это именно то, что доктор прописал.В конце концов, это же Библия плохих девушек!

Для чувственного массажа (ведущего к прелюдии) вам, вероятно, захочется оставаться как можно ближе к нему на протяжении всего массажа. Вы также можете рассмотреть возможность массажа всего тела.

Чтобы получить несколько советов о том, как сделать ему массаж, который приведет к чему-то сексуальному, рассмотрите возможность сесть на его ягодицы, снимая напряжение с его плеч и поясницы. Это просто увеличивает ваш физический контакт, что приводит к большему чувству близости.

Откройте для себя другие техники чувственного массажа.

Внутренняя поверхность бедра очень эрогенная; Таким образом, после массажа мышц спины вы можете попросить его перевернуться и, лежа на спине, помассировать внутреннюю поверхность бедра. (Будьте осторожны, эта область очень чувствительна!)

Область, которая простирается от пупка до гениталий, является очень эрогенной (обратите внимание на другие эрогенные зоны у мужчин); поэтому вам нужно будет слегка помассировать эту область в течение нескольких минут. Кончик его пениса (известный как область головки полового члена) очень чувствителен и хорошо реагирует на прикосновения; то же самое относится и к небольшому выступу, где головка встречается с его стержнем.Если вы хотите быстро перейти в эрогенную зону, вам следует нежно массировать эти области (не нужно сильно надавливать). Чтобы получить несколько отличных советов по дрочке, ознакомьтесь с этим подробным руководством.

Эротический массаж для мужчин часто называют массажем со счастливым концом, и он может быть приятным для обеих сторон. В этом посте вы узнаете, как сделать массаж со счастливым концом.

Подобный вид массажа, который фокусируется на эротической силе и энергии, называется массажем лингама.

Связанные : Полное руководство по оказанию удовлетворительного массажа лингамом

С этого момента вы двое, надеюсь, быстро перейдете к страстной прелюдии.Подробнее об этом здесь.

Самомассаж

Преимущества массажа могут заключаться не в том, что вы хотите получить его так же, как и дать. Нет ничего плохого в том, что вы ищете профессионала для массажа, если у вас нет партнера, который может или хочет делать вам массаж. Но вы также можете использовать описанные выше техники, чтобы массировать себя и получить некоторые преимущества.

Вы можете без особых усилий массировать свободную руку, бедра, ноги, шею и живот. Вот несколько советов по самомассажу:

• Прокатите теннисный мяч под ногами, чтобы избавиться от болей в своде стопы
• Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, и поместите два теннисных мяча под поясницу для облегчения боли
• Поместите теннисный мяч между спиной и стеной, чтобы облегчить боль в спине и плечах
• Купите массажер для триггерных точек, чтобы исправить изгибы в спине, или валик из поролона для ног, плеч и бедер
• После носки на каблуках уделите больше внимания икрам
• Используйте холод и тепло для улучшения массажа (пакеты со льдом, грелки или специальное масло)
• Массируйте кожу всякий раз, когда наносите масло
• Помассируйте себя пальцами, кулаками и даже локтями

Ключ к самомассажу — не напрягаться, пытаясь дотянуться до таких участков, как спина.Использование инструментов, даже таких простых, как теннисный мяч, — отличный способ расслабиться и безопасно облегчить боль.

Научиться делать массаж несложно; это просто требует практики. Однако мало что может быть эффективнее силы прикосновения. Независимо от вашей мотивации, ваш мужчина обязательно получит удовольствие и полностью оценит ваши усилия.

ресурсов

В этом видео ниже вы узнаете 5 самых эффективных техник массажа, которые вы можете использовать со своим партнером (массажистка в видео может не показаться вашей стереотипной массажисткой, но он знает свое дело, поверьте мне!)

Здесь вы также узнаете несколько отличных техник массажа шеи и плеч:

Это видео от Buzzfeed о купировании огня объясняет древний китайский процесс.

Эта статья Джона Клауда для журнала Time дает представление о физиологических изменениях в реальном времени, которые происходят после массажа.

Мишель Трюдо объясняет, что происходит с вашим телом и мозгом, когда вы испытываете прикосновение в этом подкасте на NPR.

Что говорит наука

Вы можете быть удивлены, узнав, что ученые изучили влияние массажа и на дающего, и на принимающего, но более чем несколько исследований выявили некоторые интересные факты!

Когда вы касаетесь кого-либо, ваши руки активируют рецепторы давления, известные как тельца Пачини под кожей [36].Эти рецепторы затем посылают сигналы в мозг через блуждающий нерв [37], важный пучок нервов, участвующих во всем: от иммунной системы до частоты сердечных сокращений, пищеварительной системы и окситоцина в ваших сетях [38].

Неудивительно, что массаж повышает уровень окситоцина [39] и улучшает настроение; хотя не все исследования приводят к такому результату. Возможно, вы помните окситоцин как «гормон объятий», который усиливается при физическом прикосновении, таком как держание за руки или секс [40, 41].Окситоцин также известен тем, что увеличивает доверие между людьми [42] и заставляет людей чувствовать себя близкими [43, 44].

Окситоцин также вызывает всплеск физиологической активности, который снижает частоту сердечных сокращений [45] и снижает артериальное давление [46, 47, 48] и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным. Держа партнера за руку, вы сразу же успокоитесь [49]. Представьте, насколько может помочь более длительный массаж.

Эксперименты также показали, что массаж снижает выработку кортизола [50, 51, 52, 53], гормона, который вырабатываются надпочечниками при стрессе.Кортизол известен тем, что снижает иммунную функцию, блокируя Т-клетки [54]. Стресс может быть препятствием, когда дело доходит до сна и даже пищеварения, поэтому эти преимущества влияют на человека еще долгое время после окончания массажа [55].

Реакция вашего тела на расслабление также может повысить уровень серотонина [56, 57], гормона, который может положительно повлиять на ваше настроение. Фактически, некоторые лекарства от депрессии нацелены на способность вашего мозга непосредственно вырабатывать серотонин [58].

Это может показаться нелогичным, но пятнадцать минут массажа могут повысить уровень адреналина, что поможет вам почувствовать себя более внимательным [59].

Исследования показали, что орбитальная лобная кора отвечает на прикосновение (а также на вкус и запах) [39, 60, 61]. Представьте, как вы реагируете на шоколад; ваш мозг так же чувствует человеческое прикосновение. Это мощно!

Другими областями мозга, которые реагируют на массаж, являются субгенуальная передняя поясная корка (sACC) и ретросплениальная / задняя поясная кора [62].

Часто задаваемые вопросы

FAQ №1 — Почему я должен делать своему партнеру массаж?

Было показано, что массаж расслабляет и дающего, и принимающего, а стресс наносит ущерб сексуальному влечению.По этой причине массаж хорошо работает как прелюдия. Даже если ваш массаж не переходит в секс, он может помочь облегчить боль [63], и вы можете получить его взамен!

Кроме того, несексуальные физические прикосновения важны в отношениях, а массаж и массаж могут помочь укрепить близость между вами и вашим партнером.

Часто задаваемые вопросы № 2 — Как я узнаю, что у меня все хорошо?

Когда дело доходит до массажа, как и о сексе, все люди разные. Хотя вы можете следовать нашим рекомендациям по проведению массажа, лучший способ узнать, нравится ли он вашему партнеру, — это спросить его.Когда вы массируете его, вы можете сказать что-то вроде «Как это чувствуется?» или «Это давление хорошее?» Обратите внимание и на его язык тела. Если он внезапно застывает, вероятно, ему не нравится то, что вы делаете.

Вы также можете дать ему понять, что открыты для обратной связи в форме конструктивной критики, потому что тогда вы сможете стать лучше. Создайте пространство, где он может свободно комментировать; в противном случае он может просто переносить массаж, который ему не подходит.

Получите больше советов из нашего руководства по сексуальному общению, которое также может помочь при проведении массажа.

Наконец, подумайте о том, чтобы превратить это в игру. Например, вы можете опробовать каждую технику в течение 60 секунд на разных частях его тела, а затем запросить у него обратную связь. Что ему больше всего нравится? Сделайте еще больше!

FAQ № 3 — Как долго должен длиться массаж?

Если вы ищете ответ в течение минут или даже часов, вы не найдете его здесь. Вместо этого рассмотрите действующие факторы. Если из-за плохих суставов вам сложно делать длительный массаж, вы потратите меньше времени на массаж партнера.А если это перерастет в секс или ваши чувственные поглаживания доставят партнеру оргазм, ваш массаж закончится.

Некоторые люди устанавливают таймер, который позволяет обоим партнерам быть в центре внимания и уделять внимание другому. Следите за часами, но не останавливайтесь, когда срабатывает будильник. Это может быть довольно неприятно и неприятно!

Вы можете свернуть сеанс массажа, если он не заканчивается естественным (счастливым) концом. Уменьшите темп и уменьшите интенсивность движений. Несколько мягких движений по его спине, бокам и рукам дают понять, что конец близок.Затем вы можете положить руки на его кожу на несколько мгновений, прежде чем убрать с него руки и перейти к другим занятиям.

FAQ №4 — Действительно ли масло необходимо при массаже?

Хотя в этом нет необходимости, мы настоятельно рекомендуем использовать какое-либо масло при массаже. Масло позволяет манипулировать его кожей без каких-либо неудобных движений или заеданий. Вы можете легко скользить руками по его телу, что снижает нагрузку на ваши руки.Согревающее масло может улучшить его ощущения, а правильный аромат может не только быть приятным, но и способствовать расслаблению.

Psst, знаете ли вы, что можно использовать смазку на силиконовой основе в качестве массажного средства? Узнайте больше о смазке здесь.

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью зависимым от вас, делая что угодно, только чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, вызовут у него изгибающиеся, дрожащие, кричащие оргазмы настолько сильные, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых больше нет «искры», и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Мужчина, который не может оторваться от вас.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

4 способа сделать массаж партнеру

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный мастер-массажист

Соавторы: 36

Обновлено: 5 ноября 2020 г.

Просмотры: 1,024,571

Массаж — отличный способ сблизить вас с партнером и показать ему, насколько вы о нем заботитесь. Приобретите массажное масло, например масло сладкого миндаля, оливковое масло, кокосовое масло или масло из виноградных косточек. Разогрейте масло, перелив его в металлическую емкость и поставив в кастрюлю с водой на плите.Вы также можете растереть масло между руками прямо перед массажем, чтобы согреть его. Чтобы помассировать их спину, слегка потрите руками их плечи, а затем обведите их лопатки. Вы также можете развести руки большими пальцами по обе стороны от позвоночника и потереть им спину вверх и вниз, мягко увеличивая давление каждый раз, когда вы идете. Ладонями рук делайте длинные плавные движения по нижней части спины, бедрам и ягодицам, чтобы снять узлы или напряжение. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора массажиста, в том числе о том, как массировать ступни вашего партнера, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

У меня был оргазм на массаже. Сказать мужу?

Как это сделать — это колонка советов по сексу в Slate. Есть вопрос? Отправьте это Стоя и Ричу сюда. Это анонимно!

1. После 15 лет брака я не могу отрицать правду о сексе с женой
2. Много лет назад я совершил огромную ошибку, и это разрушило мою сексуальную жизнь
3. В момент, когда мне исполнилось 35 лет, мужчины начали совершенно по-разному реагировать на меня во время секса
4. Моя мама сделала шокирующее признание перед смертью.Я не уверена, говорить ли брату.

Уважаемый, как это сделать,

Недавно я испытал оргазм во время типичного массажа в сети массажных терапевтов. Произошло это во время массажа бедра, но границы не пересекались. Я женат и моногамен, и мне делают массаж для снятия стресса, хотя я предпочитаю терапевтов-мужчин как из-за силы рук, так и из-за дополнительного возбуждения. Я ничего не искал в своей сексуальной жизни — наша сексуальная жизнь хороша, — но оргазм заставил меня задуматься, как я могу включить этот опыт в нашу сексуальную жизнь.Я не хочу рассказывать мужу о том, что случилось, но хочу, чтобы он сделал это со мной.

—На таблице

Дорогой на столе,

Ваш муж знает, что вы предпочитаете мужской массаж, потому что он вас возбуждает? Или поэтому ты не хочешь ему рассказывать?

Я знаю, ситуация рискованная. У вашего мужа могут быть чувства, которых вы не хотите. Он может завидовать или расстраиваться из-за того, что вы находитесь на грани взятого на себя моногамного обязательства.Он может не заботиться о том, что произошло, но беспокоиться о том, что вы не сказали ему сразу.

Но если вы скроете от него происхождение этого побуждения, он может узнать позже и почувствовать себя преданным. Сделай страшную вещь: скажи ему. Пойдите к мужу и объясните, что у вас был случайный — незапланированный, незапланированный — оргазм, который вам очень понравился, и вы хотите посмотреть, сможет ли он сделать это для вас сам. Затем сделайте потрясающий массаж бедер и посмотрите, что из этого получится.

Поступит в ваш почтовый ящик в январе.

Уважаемый, как это сделать,

Я только начал встречаться исключительно с этим замечательным человеком. Мы весело проводим время вместе и наслаждаемся обществом друг друга. Во многом мы очень похожи. Мы справляемся с конфликтами спокойно и логично. Чтобы перейти к сути, все, что находится за пределами спальни, идет хорошо. Она очень опытная, бывала в секс-клубах, была с «экспертами по оргазму» и имела много партнеров. Я не новичок, поймите меня правильно: у меня было много партнеров, которые никогда не выражали недовольства нашей сексуальной жизнью.Я из тех напарников, которые после разговора с тобой расскажут, как мне лучше тебя развесить. Я проделал это с ней, и она дала мне несколько заметок. Но я боюсь, что проблема в том, что она больше разочарована моим оборудованием, чем моими способностями. Я довольно посредственный в этом отделе, и я предполагаю, что она бывала с парнями ростом 8 дюймов и выше. Со мной она может достичь оргазма, только когда она сверху.

Для меня это новый опыт, так как с другими партнерами это никогда не было проблемой.На днях она сказала, что наша сексуальная жизнь «очень ванильная, но ваниль может быть хорошей». Я ее первый серьезный партнер примерно за три года. Она встречалась с людьми, которые не имели значения, но она выразила, как сильно я ей нравлюсь, и нам нравится проводить время вместе. Я спросил ее, как мы могли бы оживить нашу спальню, но она не дала мне настоящего ответа. Мои вопросы: что мне делать, чтобы перейти от ванильного к праздничному торту? Есть ли что-то, чего я не вижу, потому что нахожусь слишком близко? Или я над этим слишком много думаю?

—Vanilla Spice

Дорогая ванильная специя,

Есть ваниль по выгодной цене и есть ваниль Häagen-Dazs.Похоже, вы подаете модные вещи.

Если ваша девушка говорит, что вашего члена достаточно, поверьте ей на слово.

Ей нравится вас. Ванильный торт на день рождения ты. Поверьте мне, женщине, которая совершила много, много сексуальных поступков в самых разных контекстах: Иногда ваниль прекрасна. Иногда хочется ванили. Иногда вы устаете от всех наворотов — или ремней и кнутов — и просто хотите чистой физической связи.

Помните, что многие женщины вообще не могут испытать оргазм от чистого проникновения. Потребность вашей девушки быть сверху до оргазма совершенно нормальна (требуется какой-то особый способ, прикосновения или приспособления, то есть не обязательно быть сверху). Возможно, она не дает вам «настоящего ответа» о том, что можно сделать, чтобы оживить вашу спальню, потому что она больше не хочет . Если вы, , хотите приправы, это одно — если есть что-то, чего вы жаждете или любопытствуете, вам обязательно нужно поднять этот вопрос.Но если вы совершенно счастливы, если не хотите думать о том, что на ваш пенис не хватает брызг, расслабьтесь.

И не зацикливайтесь на размере члена. Если ваша девушка говорит, что этого достаточно, верьте ей на слово. Какое здесь действительно ядро, не так ли? Верьте тому, что она вам говорит.

Уважаемый, как это сделать,

Что вы могли бы предложить либеральную, ваниль, пригородные, нерелигиозные еврейские, гетеросексуальные пары в их начале 40-х лет рассказывают свои 8- и 12-летний сын о порнографии в Интернете, чтобы держать их в безопасности?

— Другой разговор

Уважаемый ТОТ,

У меня нет детей.Вы должны это знать и относиться ко всему, что я говорю, с недоверием. Erika Lust, который известен порнографической работа, центры по женской радости и, как правило, сделаны для женского взгляда-и кто делает имеют ребенок-есть проект под названием Porn диалог. Я думаю, это может быть вам очень полезно. В нем есть секции для детей до 11, от 11 до 15 и 15+. Вы будете гораздо лучше меня знать, подходят ли возрастные группы вашему собственному потомству, и если они не совсем подходят, вы можете повышать или понижать возрастную группу.Прежде чем предлагать детям какой-либо материал, проверьте его сами.

Одна из опасностей с детьми возможности доступа порнографией является то, что они еще не имеют критическую способность мышления, необходимую для синтаксического анализа фантазии от реальной жизни. У некоторых взрослых такой способности тоже нет. Учите своих детей, как сделать что-с порно, с романских фильмов, с щелчками действий. Воспользуйтесь возможностью, чтобы указать на это различие, когда вы его увидите.

Другая проблема заключается в том, что они могут принимать порно сцены, чтобы быть как для руководства для сексуальных взаимодействий и даже флиртом.Противодействуйте этому большой дозой культуры согласия. Поговорите со своими детьми о прикосновениях — любых прикосновениях, сексуальных или нет, — и объясните им необходимость сначала спросить разрешения. Будь то прикосновение, о котором идет речь, мастурбация или объятие, им поможет склонность сначала спросить. Смоделируйте для них такое поведение. Вы можете спросить друзей, не хотят ли они обнять их, прежде чем обнимать их. Вы можете спросить своих детей, можете ли вы их прижать, или о каком-либо физическом контакте родителей с 12-летними детьми. Любым способом, который имеет для вас смысл, позвольте вашим детям рассматривать согласие как естественную часть взаимодействия с другими людьми, собственными глазами, через ваши действия.

Расскажите своим детям, что порно это фантазия-развлекательный средней, а затем получить их полезную, научно-обоснованную секс ред. Если вы не знаете, чему их научить, и хотите узнать об этом на практике, у Рутгерса есть программа под названием Answer, которая обеспечивает половое воспитание. Ага: Он учит людей — скажем, учителей физкультуры в Айове, которым только что передали ответственность за преподавание секса, — как учить о сексе. Он больше ориентирован на того соломенного учителя физкультуры, которого я только что упомянул, и не слишком хорош в отношении некоторых конкретных странных переживаний, но это лучше, чем бродить без подготовки.Уроки действительно стоят чего-то — 150 долларов, по последней информации, — а их девять. Вы можете выбрать те из них, которые кажутся вам наиболее полезными.

Построить прочные отношения со своими детьми, чтобы они чувствовали себя комфортно приходить к вам с их знакомствами бед, как они стареют, даже их вопросы о порнографии, потому что они будут иметь вопросы, и вы не хотите, чтобы ждать, пока они взрослых просить. У них будут вопросы, которых я не могу предвидеть. У них возникнут вопросы, которых вы не сможете предвидеть. Этот открытый канал связи будет бесценным.

Уважаемый, как это сделать,

Я замужем за мужчиной, который недавно заявил, что он гей. Мы вместе почти 15 лет, женаты шесть лет, не ведя половой жизни. Раньше я думал, что это связано с его детской травмой, жестоким обращением, о котором он упоминал, или тем, что во мне чего-то не хватает. Так что я все ждал, когда он почувствует себя комфортно. Я люблю его, и он говорит, что любит меня тоже. Мы стараемся, чтобы все работало, и часто говорим о том, чтобы завести ребенка.Но потом я недавно обнаружил, что он изменяет мне во время своих рабочих поездок. Разбил мое сердце на миллион частей. Его выход не причинил мне столько боли, сколько измена мне после того, как я принял все, что он поделился.

Я действительно не знаю, что делать. Я хочу, чтобы все работало, потому что я понимаю, что секс — это часть отношений, а не все, но у меня есть желания, и каждый раз, когда я закрываю глаза, я представляю его с кем-то другим. Я хочу забыть, но это чертовски сложно. Я люблю его и не хочу, чтобы все рухнуло.Но что мне делать, чтобы двигаться дальше? Могу ли я когда-нибудь двигаться дальше? Могу ли я когда-нибудь вести половую жизнь с мужем, который выражает желание завести со мной ребенка, но пожимает плечами каждый раз, когда мы становимся хоть немного ближе?

—Брачная история

Дорогая история брака ,

Вы можете любить кого-то, не занимаясь с ним сексом и не оставаясь с ним в браке. Сходите на консультацию для пар с конкретной целью — понять, какая сексуальная идентичность вашего мужа только что открылась, и что это значит для ваших отношений.

Тем не менее, невозможно вести здоровую половую жизнь с человеком, который не считает свой пол привлекательным. Будьте готовы отделить сексуальный аспект.

Вы потратили много времени на эти отношения, но ошибка невозвратных затрат реальна. Будьте готовы все разорвать, если это то, что нужно для счастья вам обоим. Вы можете двигаться вперед по жизни, знакомиться с новыми людьми и находить пару, которая захочет с вами подружиться. Но вам нужно посмотреть вперед и отказаться от отношений, которые не отвечают вашим потребностям.Желаем удачи — вы не одиноки в этом опыте.

—Стойя

Подробнее о том, как это сделать

Я 29-летний гетеросексуал, ведущий половую жизнь с 18 лет. Я столкнулся с проблемой, которая возникла у меня с тех пор, как впервые занялась сексом, и мне кажется, что она становится только хуже. Я очень-очень ненавижу унижать женщин. Я просто не люблю так близко общаться с вагинами — даже с очень чистыми влагалищами. Что-то в том, чтобы пристально смотреть на анатомию лица, меня отталкивает.Я часто игнорирую свою неприязнь к этому с новыми партнерами, потому что хочу, чтобы они тоже получали удовольствие. В моих двух отношениях я в конце концов сказал правду, и мы работали над этим. Еще мне нравится оральный секс, и я не уверен, что буду в порядке, если партнер снимет это со стола. Но независимо от того, сколько женщин у меня есть, я все равно ненавижу заниматься оральным сексом, и мое отвращение только усиливается. Что я могу сделать?