Индивидуальное консультирование и психотерапия — ЭКЗИСТЕНЦИЯ

Психологическое консультирование

Психологическое консультирование может помочь Вам понять те ключевые препятствия внутри Вас, которые не дают Вашей жизни двигаться в ту сторону, в которую Вам нужно. Психолог поможет снять остроту переживаний, помочь осознать причинно-следственные связи происходящего. Уже на первой встрече психолог может помочь Вам актуализировать собственные ресурсы для решения конкретной жизненной ситуации.

Иногда первая консультация становиться экстренной психологической помощью. Она бывает необходима людям, пережившим или переживающим сильное эмоциональное потрясение: утрату близких, измену, автокатастрофу и другие ситуации стресса. Основная ее задача — вернуть человеку эмоциональную стабильность. Чем раньше обратиться человек за психологической помощью, тем меньше и легче последствия психологической травмы.

Хотите направиться в путешествие к себе?

Психологическая консультация – это начало пути. А психолог – это проводник на этом пути.

Существует разделение психологической работы на психотерапию и психологическое консультирование. На практике специалисты сходятся во мнении, что эта грань очень тонкая и зависит во многом от заинтересованности клиента и профессиональных предпочтений терапевта.

И, все же, мы попробовали коротко изложить отличия психотерапии и консультирования.

Консультирование

Консультирование — это психологическая помощь, направленная на решение конкретной задачи. Проблема рассматривается с точки зрения ее нынешнего состояния и перспективы преодоления. В процессе работы психолог может обращаться к прошлому опыту клиента, его актуальной ситуации, сновидениям, ассоциациям и представлениям. Иногда в работе используются творческие методы — рисование, создание коллажей, психологическая песочница и др. Психолог не дает советов, не навязывает методов работы, а напротив, старается следовать за клиентом, помогает ему осознавать, переживать и принимать различный опыт его жизни.

Психолог и клиент вместе ищут пути решения сложных ситуаций.

Психотерапия

Психотерапия — это глубинная работа. Она требуется в случаях, когда проблема или проблемы затрагивают все аспекты жизни. Условно можно разделить психотерапию на краткосрочную и длительную.
В процессе краткосрочной психотерапии работа сосредотачивается вокруг определённой проблемы. Клиент находит собственное решение в сложной ситуации, получает доступ к своим внутренним ресурсам. Результатом краткосрочной психотерапии обычно является выработка принципа разрешения подобных проблем при их возникновении в будущем.

Долгосрочная психотерапия подразумевает постепенное исследование клиентом своего внутреннего мира, осознание и проработку причин возникновения проблем, встреча и овладение внутренними ресурсами. Психолог выступает в роли помощника, «проводника». Некоторые ситуации, с которыми мы сталкиваемся в жизни, требуют именно долгосрочной психотерапии. Например, психические травмы и депрессии, повторяющиеся трудные жизненные ситуации, различные страхи, проблемы выстраивания отношений и др. Результатом долгосрочной глубинной работы является принятие себя, внутренняя перестройка, улучшение качества жизни, ощущение гармонии с миром.
Дж.Бьюдженталь (американский экзистенциально-гуманистический терапевт) сравнивал психотерапию с покупкой дома. Это серьезнейшее решение, которое призвано изменить жизнь. Это смело и мужественно. И на это требуется время.

Индивидуальное психологическое консультирование

Что такое индивидуальное психологическое консультирование?

Индивидуальное психологическое консультирование — это беседа психолога с клиентом наедине, в специально созданном защищенном пространстве

психологического кабинета.

Психологическую консультацию неверно сравнивать с дружеским разговором «на кухне». Это профессионально заданный процесс, который проходит необходимые этапы. В процессе психолог использует свои знания для анализа ситуации клиента и расширения осознанного понимания.

Психолог проводит консультацию, помогая человеку раскрыться и углубить понимание своих проблем.

Психологическая консультация построена на принципах конфиденциальности и анонимности.

Записаться на прием

Проще привыкнуть к боли, неудачам, болезням, поражениям и серой рутине, чем открыть двери в НЕИЗВЕСТНОЕ и решиться на ПЕРЕМЕНЫ.

Большинство людей пугает пустота. Но пустота — это НАЧАЛО, которое требует заполнения. А это заполнение могут дать только решительные и правильные действия, основанные на ЗНАНИИ.

Какие проблемы Вы может решить на психологической консультации?

Для чего нужна психологическая консультация? Чем Вам может помочь психологическая консультация?

На консультациях вы можете обсудить:

• свои жизненные проблемы или ситуации, которые вас беспокоят;
• справиться с напряжением или стрессовой ситуацией;
• улучшить эмоциональное состояние: перепады настроения, апатия, потеря жизненной энергии и сил;
• решить конфликтную ситуацию в семье или на работе;
• разобраться в своих желаниях и потребностях, чтобы принять верное решение;
• эта работа может быть направлена на конкретный запрос и желаемый результат.

Вы получите необходимую и своевременную помощь в сложный момент вашей жизни!

«Доверие — просто игра, за которой прячется смелость — рискнуть, стать ранимым и нести последствия этого решения.»

Карл Витакер

Записаться на прием

Индивидуальное консультирование как форма психологического сопровождения студентов первых курсов Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: XXI ВЕК. Выпуск 1 (21) (spring 2018)

НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: XXI век

научный электронный журнал

ПЕТРОЗАВОДСКИМ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ

УНИВЕРСИТЕТ

http://LLL21. petrsu.ru

http://petrsu.ru

Издатель

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Петрозаводский государственный университет», Российская Федерация, г. Петрозаводск, пр. Ленина, 33

■ ■ ЧУ ЧУ ЧУ

Научный электронный ежеквартальный журнал НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ: XXI ВЕК

Выпуск 1 (21). Spring 2018

Редакционная коллегия

О.Грауманн Е. В. Игнатович

B. В. Сериков

C. В. Шабаева И. З. Сковородкина

Е. Э. Смирнова И. И. Сулима

И. о. главного редактора

Т. А. Бабакова

Редакционный совет

Е. В. Борзова А. Виегерова С. А. Дочкин А. Клим-Климашевска А. В. Москвина А. И. Назаров Е. А. Раевская Е. Рангелова А. П. Сманцер

Служба поддержки

А. Г. Марахтанов Т. А. Каракан Е. В. Петрова

Н. И. Токко Е. И. Соколова

ISSN 2308-7234

Свидетельство о регистрации СМИ Эл. № ФС77-57767 от 18.04.2014

Адрес редакции

185910 Республика Карелия, г. Петрозаводск, пр. Ленина, 33, каб. 254а

Электронная почта: [email protected]

© ФГБОУ ВО «ПетрГУ» © авторы статей

УДК 159.9:37

ТЕРЮШКОВА Юлия Юрьевна

кандидат психологических наук, старший преподаватель кафедры теории и методики общего и профессионального образования Института педагогики и психологии ПетрГУ (Петрозаводск, Россия)

[email protected]

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ КАК ФОРМА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ СТУДЕНТОВ ПЕРВЫХ КУРСОВ

Аннотация: в статье рассматриваются методы сопровождения студентов первых курсов в период адаптации к обучению в вузе. Представлены результаты пилотажного исследования эффективности индивидуальных психологических консультаций для студентов как форма сопровождения в процессе адаптации. Основное место занимает характеристика особенностей психологического консультирования по преодолению дезадаптации студентов-первокурсников. Полученные результаты представлены в виде рекомендаций по организации системы адаптационных мероприятий в университете.

Ключевые слова: адаптация студентов-первокурсников, формы сопровождения в период адаптации, психологическое консультирование, системная арт-терапия, позитивная психотерапия, эффективность индивидуального психологического сопровождения.

Teryushkova Ju.

INDIVIDUAL CONSULTING AS A FORM OF PSYCHOLOGICAL GUIDING FOR THE FIRST-YEAR STUDENTS

Abstract: the methods of guiding for first-year students in the period of adjustment to higher institution education are considered in the article. The results of the pilot research of the effectiveness on individual psychological counseling for students as a form of guiding in the process of adjustment are presented. The central place takes the characteristics of special features of psychological counseling aimed at overcoming the dis-adaptation of the first-year students. The received results are presented as recommendations for organization the system of adaptation measures at the university.

Key words: adjustment of the first-year students, the ways of guiding in the period of adjustment, psychological counseling, system art-therapy, positive psyco-therapy, effectiveness of individual psychological guiding.

Современная действительность характеризуется быстротечностью перемен во всех сферах жизни. Появляются новые технологии, изменяется система потребностей людей, формируются новые профессии, меняются требования к современной молодежи. Эти изменения влияют на отечественную систему образования. Важной проблемой становится реализация принципа преемственности на всех этапах непрерывного образования. Вслед за А. П. Сманцером мы понимаем преемственность как «связь между старым и новым в развитии личности, которая обеспечивает последовательный переход количественных изменений в качественные: обновление прошлого опыта, знаний, их переосмысление и развитие во всех сферах жизни и деятельности школьников и студентов, с неиз-

бежным изменением меры каждой ступени обучения» [14]. Если проблема переходов из детского сада в начальную, среднюю и старшую школу достаточно проработана педагогами, психологами и другими специалистами, то переход из школы в вуз характеризуется отсутствием единой системы и низким уровнем преемственности [18]. Психологическая служба детского сада и школы разработала, апробировала и активно реализует все формы помощи детям, родителям и педагогам в процессе образования, способствуя всестороннему развитию творческой, активной, гармоничной личности.

Развитие службы психолого-педагогического сопровождения современного студенчества становится стратегической задачей высшего образования. Поскольку особенностью обучения в вузе становится профессиональная направленность, сложности в обучении у вчерашнего школьника возникают из-за резкого изменения методов и содержания обучения, стиля преподавания материала, уровня подготовленности самого обучающегося, что в свою очередь приводит к снижению интереса, успеваемости и росту психологических трудностей у первокурсников [4]. Анализ работ, посвященных описанию основных принципов, методов и форм работы психологической службы в вузе показал, что нет четкой картины в этом вопросе [6; 13].

Несмотря на это, большинство исследователей сходятся в том, что имеются наиболее важные периоды обучения в университете, требующие обязательного психолого-педагогического сопровождения:

1. Начало обучения — проблема адаптации первокурсников.

2. Середина обучения — выбор специализации.

3. Окончание обучения — проблема готовности к самостоятельной профессиональной деятельности [4; 10; 15].

В Петрозаводском государственном университете создана, апробирована и реализуется система мероприятий, направленных на повышение адаптационных возможностей студентов-первокурсников. Опираясь на классические и современные исследования процесса адаптации зарубежных (А. Маслоу, Г. Айзенк, Ж. Пиаже) и отечественных психологов (Л. С. Выготский, Г. М. Андреева, А. В. Петровский, Ф. Б. Березина), вслед за К. В. Абрамовым мы рассматриваем этот процесс как динамическое образование, как результат и процесс приспособления организма или личности к условиям внешней среды [1; 2]. Анализ основных исследований адаптации студентов-первокурсников позволяет выделить две группы факторов: объективные — условия обучения, месторасположение учреждения, методы подачи материала, оснащенность учебного процесса; субъективные — психологическая готовность к получению высшего образования, сформированность коммуникативной компетентности, уверенность в себе, необходимый уровень самоопределения [2; 3; 5; 7; 12].

Для преодоления проблем адаптации первокурсников была создана школа адаптеров, целью которой является подготовка студентов старших курсов к деятельности наставников. Адаптеры проводят целую неделю в начале обучения с первокурсниками, знакомят их с внутренними правилами университета, преподавателями, уделяют много времени сплочению внутри каждой группы с целью снятия напряжения, повышения коммуникативных способностей. Адаптеры в

течение всего года курируют своих подопечных, помогают решать различные проблемы. Исследования показали, что наиболее сензитивным периодом для возникновения дезадаптации у студентов первых курсов становится первая сессия. Поэтому неотъемлемой частью адаптационного процесса становятся психологические тренинги для первокурсников. Темы тренингов посвящены снятию тревожности в ситуациях зачетов и экзаменов, повышению коммуникативной компетентности, развитию навыков самоорганизации, повышению стрессо-устойчивости [15; 16]. Но дальнейшие исследования показали, что остается еще одна группа первокурсников, которая испытывает трудности более глубокого характера. Они остаются достаточно пассивными в мероприятиях первой недели, испытывают высокую тревожность при посещениях групповых тренингов, обладая высокой учебной мотивацией, интересом к выбранной профессии, не могут преодолеть личные проблемы [8; 16]. В связи с этим важной частью системы адаптационных мероприятий становятся индивидуальные психологические консультации, которые реализуются с 2017/2018 учебного года.

Целью индивидуальных психологических консультаций для студентов первых курсов является формирование индивидуальных стратегий адаптации к обучению в вузе и трудной жизненной ситуации, развитие личностной самореализации.

В нашем исследовании мы проанализировали все запросы студентов первых курсов, которые обратились в период адаптации к обучению в высшем учебном заведении (табл. 1). Всего за психологической помощью обратились 22 студента первых курсов. 3 студента получили одноразовую консультацию, остальные студенты стали участниками консультативного процесса.

Таблица 1

Типичные психологические проблемы студентов и количество обращений за психологической помощью_

Повод обращения Количество обращений

1. Межличностные отношения 13

— со сверстниками 5

— с родителями 4

— с педагогами 4

2. Учебный процесс 15

— страх первой сессии 5

— неуверенность в выбранной профессии 5

— трудности в учении 5

3. Личность студента 10

— неуверенность в себе 4

— личностное развитие 3

— понимание своих особенностей 3

4. Психологическое состояние 8

— депрессивное состояние 3

— страхи 3

— стрессовое состояние 2

Как свидетельствуют данные таблицы, за помощью к психологу обращаются примерно в равной степени как с проблемами, связанными с процессом обучения, страхами первой сессии, так и с личностными характеристиками самого студента, трудностями самоопределения.

Процесс консультирования студентов-первокурсников, даже если это единственная встреча, имеет свои этапы. Отличительными особенностями данного вида психологической помощи является его краткосрочность. Необходимо в кратчайшие сроки помочь студенту найти выход из возникшей ситуации, поскольку дезадаптация начинает мешать процессу обучения, следовательно, увеличивает первичную проблему, образуя ощущение замкнутого круга. Поэтому первичная встреча включает в себя сразу несколько этапов: создание доброжелательной обстановки, выявление актуальной проблемы студента, планирование дальнейшей деятельности. Основной этап ориентирован на формулирование желаемого результата и поиск возможных альтернативных решений. Основными методами психологического консультирования становятся системная психология, арт-терапия, краткосрочная позитивная психотерапия. На наш взгляд, именно эти подходы позволяют относительно быстро помочь студенту найти правильное решение, почувствовать себя ответственным за свой выбор, увидеть свою проблему более позитивно.

Заключительный этап консультирования — обобщение полученных вариантов исправления ситуации. На этом этапе психолог стимулирует активность студента первого курса самостоятельно построить программу самопомощи, вплоть до обсуждения реальных действий по преодолению дезадаптации. Таким образом, по каким бы проблемам ни осуществлялось консультирование, оно всегда направлено на гармонизацию личности студента и его психологическое сопровождение на данном этапе его жизни.

Важной частью заключительного этапа становится оценка эффективности консультативного процесса. Это можно сделать с трех сторон.

Во-первых, это самоощущение самого студента, насколько улучшился уровень его жизни, появилось ли состояние внутренней гармонии. Это реализуется с помощью итоговой беседы, в которой участвовало 15 студентов (табл. 2).

Таблица 2

Оценка удовлетворенности психологической помощью _студентов первых ^ курсов __

Показатели удовлетворенности Низкий Средний Высокий

уровень уровень уровень

1. Комфорт при обращении 2 10 3

2. Комфорт в процессе консультации 0 7 8

3. Доступность методов психологической помощи 0 5 10

4. Решение проблемы адаптации к первому курсу 2 5 8

Результаты анкетирования показали, что индивидуальное консультирование студентов первых курсов в процессе адаптации к обучению в вузе является эффективным методом. Большинство студентов отметили высокий уровень

удовлетворенности процессом психологической помощи, продемонстрировали высокий уровень решения проблем адаптации.

Во-вторых, по результатам профессиональных диагностических методик состояний и свойств личности, для определения уровня социально-психологической адаптации первокурсников была дважды проведена методика К. Роджерса и Р. Даймонда [11; 17] (табл. 3).

Таблица 3

Уровень социально-психологической адаптации студентов-

первокурсников (15 студентов)

Уровни адаптации / дезадаптации

Сроки высокий средний низкий

Количество студентов

Адаптивность

Первичная диагностика 0 5 10

Итоговая диагностика 0 15 0

Дезадаптивность

Первичная диагностика 10 5 0

Итоговая диагностика 3 10 2

Из данных таблицы видно, что на начало обучения в университете высокий уровень адаптации не наблюдается ни у одного студента первого курса, обратившегося за психологической индивидуальной помощью. В то время как низкая адаптация — у 10 из 15 человек, эти данные подтверждаются второй шкалой «Дезадаптация». Высокий уровень дезадаптации показали 10 студентов первых курсов. Все данные говорят о том, что большинство студентов испытывают сложности в первые дни обучения в университете, переживают трудности вступления в новую социальную роль, высокий уровень тревоги новой социальной ситуации развития. Из результатов таблицы очевидно, что происходят положительные изменения в процессе адаптации после индивидуальных психологических консультаций со студентами первых курсов. Увеличивается количество студентов со средним и высоким уровнем адаптированности, снижаются показатели дезадаптации.

Третьим важным критерием оценки эффективности психологической помощи становится дальнейшее поведение студентов, а именно: продолжение получения высшего образования в университете на выбранном факультете или перевод на другой факультет, прохождение сессионных испытаний, положительные отношения с преподавателями и однокурсниками. Эти результаты несколько отсрочены во времени, но не менее важны.

Подводя итоги нашему исследованию, необходимо отметить, что индивидуальные психологические консультации должны стать обязательной формой помощи студентам первых курсов в процессе адаптации к обучению в университете. Исследование выявило особенности психологического консультирования по вопросам адаптации. Прежде всего, психологическая помощь должна быть доступной всем студентам первых курсов. Далее, необходимо создание комфортного пространства для консультативной помощи, которое будет способствовать повышению состояния комфорта, уверенности в себе в процессе

консультирования. Также консультативная помощь должна осуществляться по всем правилам, с использованием современных методов и подходов психологии. На наш взгляд, отдельным направлением работы по адаптации студентов первых курсов должна стать просветительская деятельность с педагогами и сотрудниками вуза, направленная на понимание важности психолого-педагогического сопровождения на первом этапе обучения.

Список литературы

1. Абрамов К. В. Особенности социально-психологической адаптации молодежи в трансформирующемся обществе: Автореф. дис. … канд. психол. наук. М., 2010. 24 с.

2. Авдиенко Г. Ю. Влияние мероприятий психологической помощи студентам в начальный период обучения на успешность адаптации к образовательной среде вуза // Вестник психотерапии. 2007. № 24. С. 8-14.

3. Андреева Д. А. О понятии адаптации. Исследование адаптации студентов к условиям учебы в вузе // Человек и общество. Вып. XI-II. М., 1973. С. 25-27.

4. Борисова Н. В. Образовательные технологии как объект педагогического выбора: Учеб. пособие. М., 2000. 146 с.

5. Дубовицкая Т. Д., Крылова А. Я. Методика исследования адаптированности студентов в вузе // Психологическая наука и образование. 2010. № 2. С. 3-9.

6. Капцов А. В. Перспективы развития психологической службы вуза // Психология образования: культурно-исторические и социально-правовые аспекты: Материалы третьей национальной научно-практической конференции. Т. 2. М., 2006. С. 65-67.

7. Лахтин А. Ю., Козлов Н. С. Игровая технология как средство социально-психологической адаптации студентов первого курса к обучению в вузе // Мир науки, культуры, образования. 2010. № 6 (25). Ч. 1. С. 189-194.

8. Нартова-Бочавер С. К., Потапова А. В. Введение в психологию развития. М., 2005.

256 с.

9. Паршина Т. О. Структурная модель социально-психологической адаптации человека // Социологические исследования. 2008. № 8. С. 100-106.

10. Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса в университете. Петрозаводск: Изд-во ПетрГУ, 2015. 100 с.

11. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: Учеб. пособие. Самара: БАХРАХ-М, 2002. 560 с.

12. Реан А. А., Кудашев А. Р., Баранов А. А. Психология адаптации личности: Учеб. -науч. изд. СПб.: Мед. пресса, 2002. 345 с.

13. Рубцов В. В., Метелькова Е. И., Арсеньева Т. Н. Проблемы создания организационных моделей психологической службы в российской высшей школе // Психология образования: региональный опыт: Материалы второй национальной научно-практической конференции. М., 2005. С. 148-149.

14. Сманцер А. П. Теория и практика реализации преемственности в обучении школьников и студентов. Минск: БГУ, 2011.

15. Терюшкова Ю. Ю. Восприятие отношений в группе как фактор адаптации к вузу студентов с ограниченными возможностями здоровья // Социальная психология и общество. 2015. № 4.

16. Терюшкова Ю. Ю. Тренинг сплочения группы как средство содействия адаптации первокурсников [Электронный ресурс] // Современные проблемы науки и образования. 2014. № 12. URL: http://www.science-education.ru/120-16336 (дата обращения: 17.02.2018).

17. Терюшкова Ю. Ю. Рабочая тетрадь по психологии: Метод. пособие. Петрозаводск: Изд-во ПетрГУ, 2010. 125 с.

18. Холмогорова Е. И. Преемственность школа — вуз в области информатики // Гуманитарный вектор. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 1 (37).

Индивидуальное психологическое консультирование

Служба Психологической Поддержки предоставляет возможность студентам ВУЗА конфиденциальную, бесплатную психологическую помощь.

Что такое индивидуальная психологическая консультация?

• Психологическая консультация — это особая форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни.
• основным «инструментом» работы психолога является личная беседа, с помощью которой возможно получить поддержку и найти причины психологических трудностей.
• длительность консультации – 50 мин.
• обычно психологическое консультирование проходит в форме регулярных еженедельных встреч с психологом, в процессе которых человек начинает лучше понимать себя: свои настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, свои желания и потребности.

Осознание недостаточно эффективных способов поведения в конкретных ситуациях, поиск новых способов поведения помогает изменить реальное положение дел.

Примерный список поможет понять, когда важно обратиться к психологу:

• если вы попали в сложную жизненную ситуацию
• испытываете трудности в общении
• чувствуете одиночество
• усталость, переутомление
• конфликт
• неуверенность в себе
• стресс
• недовольство своей жизнью
• сложности в обучении
• разрыв отношений
• потерю близких и любимых
• депрессию

Психологические консультации помогут вам:

• разобраться в конфликтной ситуации
• обрести уверенность в своих силах
• принять решение
• преодолеть трудности в общении с людьми
• изменить отношение к себе
• научиться справляться с тревогами
• найти пути своего личностного развития.

Что бы попасть на психологическую консультацию нужно:

Записаться на прием удобным способом:

• отправить сообщение WhatsApp;
• позвонить по телефону;
• отправить заявку по электронной почте;

*специалисту, к которому хотите прийти на прием.

При этом необходимо указать свое имя, день и час приема. Психолог запишет вас на свободный консультативный час.

! Если вы не можете прийти в назначенное время – пожалуйста, отмените или перенесите его! Напишите или позвоните нам как можно раньше.

Если вы по каким-то причинам не можете приехать, а вам нужна консультация психолога, оставьте свою заявку на дистанционное онлайн консультирование в разделе «Запись к психологу»

Если вы чувствуете, что нуждаетесь в срочной помощи психолога, а возможности попасть на прием нет – например, если ночь и служба закрыта или вы не готовы к очному обращению, а поговорить очень надо, в таком случае обращайтесь на круглосуточные горячие линии и телефоны доверия психологических служб.

«Индивидуальное психологическое консультирование взрослых» — программа профессиональной переподготовки. Начало занятий 17 мая 2021 года

+

Программа разработана

АНО ДПО «Санкт-Петербургский институт психологического консультирования» и АНПОО «Образовательный центр «Участие» в рамках научно-методического сотрудничества

+

Общий объем программы: 520 ак.часов, из них 320 — аудиторных

Начало обучения: 17 мая 2021 года

Окончание обучения: декабрь 2021 года  

Подробно о программе на сайте «Образовательный центр «Участие»

Цель программы – предоставить знания, сформировать базовые навыки и умения, необходимые для начала самостоятельной работы психолога-консультанта.

Основные задачи программы:

• развитие соответствующих профессиональных и общекультурных компетенций;
• знакомство с узловыми направлениями современного психологического консультирования и психотерапии;
• формирование психологической позиции психолога-консультанта;
• овладение базовыми навыками психолога-консультанта;
• получение начального опыта психологического консультирования.

По окончании обучения выдается диплом о переподготовке в области психологического консультирования. Документ выдается на основании Государственной лицензии на образовательную деятельность в этой сфере.

Программа ориентирована на тех, кто хочет стать профессионалом в области психологического консультирования, а также на тех, кто трудится в профессиях помогающего типа и желает расширить свой психологический репертуар с целью повышения эффективности работы.

Требования для поступающих: наличие высшего психологического образования/обучение на старших курсах вуза или наличие образования по нашей программе профессиональной переподготовки «Основы практической и научной психологии».

Вступительные испытания: собеседование, автобиография, анкета.

Режим обучения: 12 аудиторных часов в неделю – 3 вечерних занятия в рабочие дни (с 18.30 до 21.45). В расписании возможны изменения.  

Работает команда преподавателей, имеющих успешный многолетний опыт практической работы.

Обучение платное. Общая стоимость программы: 88500. Возможна поэтапная оплата (помесячно).  

Группа СПБИПК ВКонтакте 

Вопросы и запись на собеседование по адресу: [email protected]
Телефоны: 8931-359-21-98  

Дисциплины программы

Общий модуль

• Введение в психологическое консультирование
• История и современные направления в психологическом консультировании
• Психологическое консультирование в христианской психологии
• Функции речи и языка в поле практического консультирования
• Дидактическая группа (практика)
• Групповое консультирование
• Супервизия (теоретический курс)
• Психология стресса
• Нейропсихология
• Психология психотравмы
• Девинатное поведение
• Арт-терапия
• Введение в психологическую работу с детьми и подростками
• Бизнес-консультирование

Специальный модуль

• Организация работы психологической консультации
• Практика психологического консультирования (тьюторская группа)
• Структурный анализ в психологическом консультировании
• Нарративные практики в психологическом консультировании
• Особенности консультирования христиан
• Транзактный анализ
• Групповая супервизия (практика)

Индивидуальное консультирование клиента с психосоматическими жалобами в рамках теории семейных систем Мюррея Боуэна с использованием одностороннего зеркала

Комментарий: Эта статья была представлена в качестве доклада на IV ежегодной научно-практической конференции студентов, молодых специалистов и преподавателей Института практической психологии и психоанализа, состоявшейся 25-26 апреля 2009 года в Москве.

Обучаясь на специализации по системной семейной психотерапии необходимо выполнить учебный стандарт, провести определенное количество приемов, терапевтических сессий с клиентом за зеркалом Гизелла. Перед стажерами всегда стоит задача найти клиентов, которые готовы работать в данном формате. После активного информирования всех моих знакомых и друзей ко мне обратилась женщина по телефону. Ее сообщением кратко можно сформулировать следующим образом: она знает про такой формат работы и готова мне помочь, но для этого мне нужно ей все объяснить, что ей нужно говорить, какие будут вопросы и что ей отвечать. Такое заявление привело меня в замешательство, а когда я стала выяснять про запрос самой женщины, то мне было сказано, что у нее псориаз, а в остальном все в жизни замечательно, в семье, на работе, в общении с друзьями. И если она мне не может помочь, отвечая на вопросы, типа интервью, то она не видит смысла в такой работе, так как в ее жизни все замечательно и хорошо. Так закончился наш первый телефонный разговор, она не приняла идею, что мы будем работать над ее запросом, а не помогать мне, сдать эти учебные сессии по заранее заготовленному плану. Но через несколько недель эта же женщина, Татьяна, перезвонила мне и дала свое согласие на работу, так как ей все таки нужна помощь.

Так передо мной встала нелегкая задача, первый раз вести прием за односторонним зеркалом Гизелла, при этом в краткосрочном формате, и с проблемой, которая требует глубокой и тщательной проработки. Первичная информация по телефону позволила мне направить свои размышления в определенную сторону, обратиться к необходимой литературе и к специалисту, который давно работает в данном направлении, а именно с людьми, которые страдают этим заболеванием – псориазом. Для меня на первый план выходила информация об очень сильной амбивалентности таких людей, о том, что часто эти люди имеют в своем прошлом сильную психологическую травму. Поэтому мне стало понятно, в каком подходе и в рамках какой теоретической школы я буду вести данное консультирование. Я остановилась на подходе Мюррея Боуэна. Но было одно «но», – эта работа за зеркалом имеет свою специфику, она краткосрочная, следовательно, работать на повышение уровня дифференциацию клиента в таких узких временных рамках — не выполнимая задача. Несмотря на это у меня был исследовательский интерес, что можно сделать за четыре сессии, работая в концепции Боуэна? Поэтому задачи моей работы можно сформулировать таким образом:

• Укреплять идентичность клиента, а именно помочь ему находить новые способы реагирования на эмоционально-заряженные ситуации.
• Выстраивать четкие границы – рамками сеттинга, четкими формулировками.
• Прослеживать линию семейной истории и личный вклад клиента в эмоциональное поле семьи.

Краткий экскурс в теорию, почему именно подход Боуэна, и, как он связывался с проблематикой моей клиентки?

Теория Боуэна является одной из наиболее тщательно проработанных и влиятельных в сфере системного семейного мышления. Мюррей Боуэн, изучая психические процессы у людей, уделял большое значение работам биологов и этологов, в частности, работам Дарвина. Сам ученый в своей работе «Социальная регрессия сквозь призму теории семейных систем» признает влияние с их стороны: «Одна из базовых концептуальных установок, которая повлияла на мои размышления еще в 1940 годы, состояла в том, что человек имеет больше черт сходства с низшими, более примитивными формами жизни, чем отличается от них»¹⁾.

Основная идея теории центрировалась вокруг двух уравновешивающих жизненных сил: сплоченности и индивидуальности. Критическим показателем функционирования эмоциональной системы является баланс сил совместности – идивидуации. Эти две силы уравновешивают одна другую. В спокойные периоды обе силы работают, как одна команда. Силы совместности питает универсальная потребность в любви, одобрении, эмоциональной близости и согласии. Силы индивидуации возникают из желания быть продуктивным и автономным индивидуумом, действующим самостоятельно. Эти две силы находятся в хрупком равновесии, при малейшем нарушении их баланса, в стрессовой ситуации, одна из сил начинает доминировать, что ведет к глубоким эмоциональным потрясениям. В работе «Теоретические основы психотерапевтической практики» М.Боуэн делает допущение, что эмоциональное расстройство связано с нарушениями в эмоциональной системе, спрятанной глубоко внутри филогенетической истории человечества. Так как система чувствования и, наконец, интеллектуальная системы появились намного позже. Система чувствования является связующим звеном между эмоциональной системой и интеллектуальной, появившейся на последнем этапе эволюционирования. Благодаря именно такому ходу рассуждению Боуэн выстроил последовательную теорию самодифференциации.

Основным положением теории Боуэна семейных систем является проблема самодифференциации, то есть, насколько человек дифференцировал, или не дифференцировал своя Я, или в какой мере у данного человека не прояснены и не проработаны эмоциональные связи с семьей, из которой он происходит. Соответственно основная задача психотерапевта согласно Боуэну — помощь членам семьи в повышении уровня их дифференциации. В теории Мюррея Боуэна, одной из базовых концепций является концепция треугольников. Боуэн считал формирование треугольников естественной человеческой тенденцией в ситуации беспокойства. В двусторонних отношениях, при слабой дифференциации обоих партнеров, эмоциональные переживания приводят к стрессу и для «легкого» выхода из сложившейся ситуации привлекается третий, который «вовлекается» в эмоциональные отношения и тем самым снижает уровень тревоги в двухсторонних отношениях. М.Боуэн в работах «Использование семейной теории в клинической практике», и «Теория в практике психотерапии» ввел и обосновал основные и взаимосвязанные шесть понятия, а именно: самодифференциация, треугольники, эмоциональный процесс нуклеарной среды, процесс семейной проекции, мультигенеративный процесс передачи и позиция сиблинга. Позже он добавляет: эмоциональное отсечение и социальный эмоциональный процесс.

Последователь Боуэна Майкл Керр в своей работе «Эмоциональная система» однозначно показывает огромное значение концепции эмоциональной системы для понимания человека, его поведения и взаимоотношений с другими. Он подчеркивает особое значение эволюционной теории Дарвина и важность концепции Боуэна, так как первый ученый отразил физическую связь между человеком и животным, а второй создал основу для прослеживания связей между поведением человека и животных. Базисный постулат Боуэна о том, что «все формы жизни являются системами», и что «такие системы позволяют организму получать информацию (изнутри и из окружающей среды), интегрировать в новое знание и выстраивать на его основе свое поведение».²⁾ Система чувств и интеллектуальная система – это недавнее «приобретение» в эволюционном развитии животных, которое привело к появлению человека. Ученый неоднократно подчеркивает необходимость строгого деления и дифференциации понятий чувств и эмоций. Влияние эмоции – это то, что делают или не делают в заданной ситуации любые живые организмы и человек в том числе. Они не ощущаются в отличие от чувств. Чувства — это то, что осознается на когнитивном уровне, это поверхностный слой эмоциональной системы. Эмоциональная система продолжает оказывать решающее влияние на поведение людей, а новые системы лишь дополнили ее. Эмоциональное функционирование включает в себя силы, которые в биологии определяются как инстинкты или автоматические функции, контролирующиеся автономной нервной системой. Теоретические постулаты Боуэна подкрепляются лабораторными исследованиями Пола Маклина — создателя концепции о триедином мозге. Центральная идея его концепции заключалась в том, что несмотря на то, что человеческий мозг существенно развился, он сохранил родственные черты с мозгом рептилий, ранних, а также современных млекопитающих. «Эти базовые черты позволяют выделить три формации в человеческом мозге, которые радикально различаются по структуре и химическому составу»³⁾. Майкл Керр, последователь Боуэна, проводит параллели между моделью трех формаций Маклина и теорией семейных систем. С точки зрения Маклина триединый мозг человека включает в себя Р-комплекс (мозг рептилии), по мнению Керра, эта структура мозга отвечает за ощущения и за древние поведенческие паттерны человека, такие как: имитационное поведение, предрасположенность к режиму и ритуалу, замещающее и маскирующее поведение, некоторые тропизмы. Лимбическая система или мозг древних млекопитающих имеет три структуры, отвечающие за пищедобывательное, оборонительное поведение; процесс воспроизводства и выкармливание потомства. Кроме того лимбическая система выполняет интегративные функции, которые обеспечивают возможность испытывать и выражать эмоции. «Вся гамма чувств – от страха к экстазу и чувству вины – генерируется именно этой частью переднего мозга человека.»⁴⁾ Третья часть нового мозга – это неокортекс, это увеличение первого отдела. Он отвечает уже за наше рациональное мышление, а именно предназначен для ориентировки и принятия решений в ситуациях, которые возникают во внешнем мире. Символический язык, а также способность планировать собственные и чужие действия – это результат эволюции лобных долей человеческого мозга. Так при восприятии ситуации, несущей угрозу для жизни, задействованными оказываются общие для нас и для животных части головного мозга. Но мы, люди, уже сильно отличаемся от животных, у нас есть неокортекс и в ситуации, когда нам что-то угрожает, мы оказываемся уже перед нелегким выбором – бежать, как антилопы или бороться, как хищники. Эта дилемма отчасти проистекает из двоякой роли, которую играет наш биологический вид – преследователя и жертвы одновременно. Доисторические люди – были охотниками и в то же время, сбившись в кучу, прятались от диких хищных животных в укромных пещерах. Не обладая быстротой антилопы и смертоносных клыков гепарда, наш более совершенный человеческий мозг зачастую подвергает сомнению наличие у нас способности к сохранению жизни. Эта неопределенность, размытость границ делает нас особенно уязвимыми для мощного воздействия психологической травмы. По мнению Питера Левина, американского ученного, занимающегося исследованиями в области травмы и посттравматических расстройств, источники травмы и их последствия могут быть крайне разнообразными и часто скрытыми от нашего осознания. К ним можно отнести различные стихийные бедствия, несчастные случаи, серьезные заболевания, потеря близкого человека и жестокое обращение, особенно в детском возрасте, как с самим ребенком, так и с родными этого ребенка. По мнению Левина, травматические симптомы вызваны отнюдь не самим «пусковым» событием. Они являются результатом «замораживания» остаточной энергии, для которой не нашлось разрядки и выхода. Эти остатки оказываются заблокированными в нервной системе и наносят существенный вред, как психике, так и телу. «Остаточная энергия остается в нашем организме и часто форсирует развитие огромного количества разнообразных симптомов, таких как беспокойство, депрессия, психосоматические и поведенческие проблемы. С помощью этих симптомов организм пытается удержать в себе (контейнировать) остаточную, не разрядившуюся энергию, или ограничить ее действие.»⁵⁾ Пример из дикой природы, когда антилопа убегает от преследующего ее гепарда со скоростью 110 км. в час. В ее нервной системе мобилизируется энергия, рассчитанная на движение со скоростью 110 км. В час. В тот момент, когда ее преследователь настигает ее и антилопа падает замертво и кажется совершенно неподвижной, то в ее нервной системе все еще продолжает накапливаться сильный заряд энергии с той же скоростью. И хотя антилопа лежит без движения, в ее теле происходит то же, что и с автомобилем, когда мы одновременно нажимаем на педаль газа и тормоза, это создает бурное волнение в моторе и теле, настоящее торнадо. Эта буря энергии и является исходной точкой, которая дает начало формирования симптомов травматического стресса.

В результате многолетних исследований Левин пришел к выводу, что существует четыре компонента, которые формируют ядро травматической реакции.

• Гипервозбуждение – семя в ядре травматической реакции, а именно следующие симптомы: учащенное сердцебиение и дыхание, волнение, проблемы со сном, напряженность, мышечная дрожь, бег мыслей, приступы тревоги.
• Сжатие – обеспечивает сосредоточение всех усилий на противодействие угрозе оптимальным образом. Сжатие изменяет дыхание человека, его мышечный тонус и позу. Кровеносные сосуды кожи, конечностей и внутренностей сжимаются, чтобы обеспечить большее количество крови задействованным мышцам тела в обороне. Перцептивное осознавание действительности так же сжимается, остается направленный фокус внимание на угрожающее событие. Как следствие этой реакции – разновидность сверхбдительности, повышенного контроля. Когда сжатие не может в достаточной степени сфокусировать энергию организма, чтобы защититься, нервная система пробуждает другие механизмы, такие как:
• Диссоциация – она защищает нас от воздействия нарастающего возбуждения. Ее описывают, как отлет от реальности, она нарушает непрерывность телесно ощущаемого чувствования и включает в себя искажение времени и восприятия. У людей пережившим диссоциацию, бывают следующие симптомы:
• Отключенность или забывчивость.
• Отрицание
• Физические недомогания.
• Иммобилизация или беспомощность.

Питер Левин говорит, что симптомы травмы формируются в ходе спиралеобразного процесса, в основе которого лежит реакция иммобилизации или оцепенения — защитный механизм, порожденный мозгом рептилий. В ответ на сильную угрозу наш организм может бороться, убегать или замирать. Каждая из этих реакций является частью единой защитной системы. В случае, когда бегство или борьба уже не возможны, организм инстинктивно сжимается, применяет последний вариант защиты — реакции замирания, оцепенения или иммобилизации. В это время, та энергия, которая образуется в процесс химических соединений и должна была получать разрядку в виде активного действия – бегства или большой драки, резко возрастает, так как действуют две силы газа и тормоза, образуется внутреннее торнадо и этот ураган оказывается связанным внутри нервной системы. Если эти стратегии связать с нашими сегодняшними чувствами, то можно описать следующую ситуацию: в эмоционально тревожном состоянии фрустрированная реакция борьбы вызывает сильный гнев, злость, а незадействованная реакция бегства уступает таким чувствам, как беспомощность, ужас. Эти сильные чувства создают такой уровень активации, который нарушает работу нервной системы. В этом случае произойдет иммобилизация и индивид оцепенеет. Зачем нужна была эта реакция иммобилизации нашим братьям меньшим и нам самим?

Иммобилизация была создана самой природой, и на то есть причины:

• Она является последней, предсмертной попыткой спастись. Другими словами животное притворяется мертвым. Наш пример с антилопой, гепард может ее оттащить в безопасное место, спрятать от других хищников, чтобы съесть позже. И тогда у антилопы есть шанс спастись, выйдя из реакции оцепенения.
• Замерев, оцепенев, животное впадает в измененное состояние сознания, в котором оно не будет переживать никаких болезненных ощущений. Антилопа не почувствует острых клыков и когтей гепарда.

Мы можем задаться вопросом, почему же животные могут легко выходить из реакции иммобилизации без последствий для себя, а люди, более совершенные существа, получают разнообразные травмы, вместо того, чтобы просто сбросить с себя этот стресс. По мнению Левина, мы расплачиваемся за наше совершенство в нервной системе, т.е. наш неокортекст (рациональный мозг) обладает сильным влиянием. И если он не может контролировать сильные импульсы, идущие от рептилевидного мозга в ситуации стресса, то позже, когда происходит разрядка и идут восстановительные импульсы от рептеливидного мозга, неокортекс легко их подавляет и начинает контролировать. Не всегда реакция проходит свой полный цикл. Наша антилопа, если чудесным образом спасется от зубов гепарда, то будет еще долгое время возвращаться к своей обычной деятельности. Сначала ее будет бить дрожь в теле, таким образом, будет выходить остаточная энергия. Если мы обратимся к своему опыту, то можем вспомнить, собственные стрессовые ситуации, когда сильный страх, ужас перед чем-то выходил после происшествия, как мы называем нервной дрожью. Но не всегда мы, люди, способны выпустить из себя эту реакцию оцепенения. У людей травма возникает в результате того, что начавшийся инстинктивный цикл не может завершиться. Когда неокортекс начинает подавлять инстинктивные реакции, которые могли бы привести к завершению данного цикла, мы получаем травму. Особенно это становиться очевидным, когда в сензитивном периоде детства ребенок живет в эмоциональном поле травмирующих ситуаций, когда он триангулируется в супружеские конфликты и на него переносятся проективные семейные процессы.

Случай моей клиентки Татьяны – можно назвать иллюстрацией вышеописанной теории. Первичной моей гипотезой стало то, что в детском возрасте Татьяна жила в непростой семейной обстановке и сейчас имеет запрет на выражении негативных эмоций (злость, обида, гнев, бессилие). Про эти эмоции нельзя думать, их нельзя чувствовать и тем более выражать в конструктивной форме, кроме, как используя свое тело.

Генограмма клиентки

Семейная история. Татьяна 49-летняя женщина, старшая дочь в семье; есть еще младшая сестренка, но до нее было два брата, которые умерли в раннем возрасте. Эта потеря была очень травматичной для родителей. О том, что до рождения девочек в семье были еще дети, Татьяна узнала уже в подростковом возрасте, и то не от родителей, а от своей сестренки, которая нашла в семейном архиве фото с гробиками малышей. Татьяна с мамой эту тему не обсуждала. Две ранние смерти братиков были, табуированы в семье. Клиентка на первой сессии проявляла все признаки очень высокой тревоги, говорила быстро и много, мне было трудно вставить свой комментарий, спросить о чем то. Много было противоречивой информации. Такие двойные послания. Например: Татьяна описала свою семью как очень дружную, тем местом, в котором всегда праздник и счастье между родителями и детьми: «У меня было счастливое, золотое детство», «я помню, как мы были все счастливы, замечательное время, мы все вместе — очень дружная семья», а через некоторое время Татьяна рассказывает, что мама была болезненным человеком, и все бремя по воспитанию и заботы о девочках лежало на отце. «Мама была красивой, яркой женщиной, возле нее всегда было много мужчин, которые на нее обращали внимание и поэтому папа, конечно же, ревновал и часто мать избивал», были сломаны нос и ребра. Клиентка в раннем возрасте жила в состоянии постоянного стресса, была треангулированным ребенком в супружескую диаду. На Татьяне сошлись эмоциональные проективные семейные процессы. Концепция Боуэна о проективных процессах описывает то, как себя чувствуют дети, которые были рождены в качестве замены погибшему ребенку, то, как они себя чувствуют самозванцами в этом мире и несут особый груз ответственности выполнить долг рожденных детей. В этой семейной истории все еще сложнее, т.к. моя клиентка долгое время даже не знала, что в семье были умершие братья, и эта тема осталась табуирована. Это касается также родных бабушек и дедушках, которые были, но про которых не говорилось и с которыми не общались. Маму, которая была слабой, болезненной и отстраненной, нужно было любить и защищать от отца, который был груб, но все же всегда рядом. Все это может свести с ума взрослого человека, а не только маленького ребенка. Множество тайн и противоречивой информации в семье впитывается Таней вплоть до 14 лет, до тех пор пока она не решается поступать в училище и уезжает из родного города. Через год после отъезда Татьяны родители разводятся, мать переезжает в другой город и живет в гражданском браке с другим мужчиной. Начало своего заболевания Татьяна связывает с тем, что прожила целый год в сыром Питере, заболевание началось в 15 лет.

Псориаз у Татьяны был обширный, начался с области головы, потом перешел на руки и ноги. Долгое время лечилась традиционными способами и нетрадиционными, но мало, что помогало. Был один момент в жизни Татьяны, когда болезнь не проявлялась вообще. Это момент короткого супружества с Николаем. Замуж вышла Татьяна с трезвой головой, молодой человек был интересным, перспективным, но, по словам Татьяны отношения сразу были не простые. Татьяна всегда чувствовала комплекс неполноценности, ведь «он – москвич, учился в институте, я — приезжая, без высшего образования». И поэтому Татьяна все время себя подстегивала, занималась самообразованием, читала много книг, ходила в музеи, театры. После рождения сына отношения стали все более конфликтными, Татьяна много брала на себя: уход за ребенком и обязанности по дому. Стресс и невозможность говорить о своих чувствах, все это накаляла семейную обстановку в молодой паре. И вот однажды муж пришел на веселе, разразился очередной скандал, громкая ссора. Николай ударил Татьяну, после чего Татьяна вышла из себя настолько сильно, что до сих пор описывает это событие, как нечто, случившееся с ней в момент, когда она не контролирует себя. Татьяна гладила, у нее в руках был утюг, и она в порыве безумного гнева запустила этим утюгом в мужа. Сейчас Татьяна с улыбкой констатирует, что утюг пролетел очень близко от головы ее бывшего мужа. Этот инцидент – был решающим для Татьяны. Она описывает, что всегда знала, что «битой и клятой жить не буду». Поэтому на следующий день подала на развод и с маленьким сыном на руках осталась одна. Было трудно, но Татьяна смогла воспитать замечательного сына, дать ему образование, смогла помочь своей младшей сестренке перебраться в Москву, обустроить ее семью на новом месте. После развода с мужем, Татьяна несколько дней пролежала в постели. По ее словам она была «живым трупом», но справилась с собой, встала и пошла дальше. Но после тех событий псориаз стал постоянным спутником Татьяны. Выражать свою боль, бессилие, свои негативные чувства, обиду, злость и гнев Татьяна стала снова через тело. Когда Татьяна была в родительской семье, то ей приходилось активно бороться за себя, за мать, за сестренку, а так же за отца перед матерью, она была героическим борцом, а вот отъезд из дома, это уже другая ситуация. Нельзя контролировать события в доме и семья рухнула. Когда семья на огромном расстоянии и остается только замереть, оцепенеть от того, что происходит в твоей родной семье. Так тело помогает психике вынести сильные чувства, которые бурлят и не могут найти более эффективный путь для разрядки. Собственный неудачный брак, как определенная лояльность семейным заветам, которые необходимо выполнить. Папа говорил: будь самодостаточной, добивайся сама всего, пробивай себе путь, достигай своих целей, нельзя полагаться на этих мужиков. Заветы матери: не будь клятой и битой. Похоже брак был ареной для выхода отщепленных негативных чувств, на мужа позволялось гневаться и тогда тело было спокойно, не задействовано. После разрушенного брака, псориаз снова набирает силу.

Болезненной темой для нее стала смерть отца в 2000 году. Отец приехал к Татьяне жить, болел и умер у нее. Это было для Татьяны настоящая потеря и горе. Горевала целый год. Мама тоже умерла, но про смерть мамы Татьяна говорила более спокойно и как-то отстраненно. Тогда на похороны не смогла поехать, в связи с чем чувствовала себя очень виноватой. На мой взгляд, и, по мнению группы тоже, здесь таилась огромная обида Татьяны на мать, которая помешала переживанию этой утраты. За прошедшие годы она так и не побывала на могиле матери. На мой комментарий про ритуалы, что хорошо бывает даже если посещаешь могилы близких людей спустя какое-то время, то Татьяна сказала, что про это даже не думала. Эта мысль для нее была откровением. Татьяна жаловалась на постоянный тревожный фон, что она постоянно о чем- то тревожиться, о своем будущем, о сыне, о работе. Это состояние она описывает, как постоянная «колотушка в голове». Множество травматических событий, заставляли клиентку искать собственный путь, как справляться со стрессами и сложными, болезненными ситуациями.

Динамика терапевтического процесса в течение 4 сессий

Изменения происходили у Татьяны — от времени обращения по телефону ко мне с запросом (я могу вам помочь, если вам нужен клиент за зеркалом) до принятия собственных «отщепленных» частей, полные как позитивными чувствами и мыслями, так и негативными эмоциями. Первая сессия была очень рафинированная, Татьяна рассказывала, какой она хороший человек, все люди братья и сестры, всем нужно помогать. Она никогда не испытывает злости и обиды, она очень позитивный человек, что, по ее мнению, дает ей возможность всегда быть на плаву, в хорошем настроении. И в то же время Татьяна жаловалась на постоянный тревожный фон, что она постоянно о чем- то тревожиться, о своем будущем, о сыне, о работе. Это состояние она описывает, как постоянная «колотушка в голове». Мы можем определить это состояние, как буря эмоций, которые клиентка должна в себя сдерживать. Клиентка рассказывала о том, что она много читает, думает о душе, поэтому просто не допускает до себя негативных мыслей и эмоций. Мои комментарии, прояснения и фокусирование на разных чувствах, обратная связь группы привели к отказу от бурных восторженных высказываний, обдумыванию новой информации, она начала приходить сессии с материалом по историческому контексту своей семьи с другим осмыслением, а где то и с принятием.

Обратная связь от рефлексивной команды – особый вид работы, очень мощный инструмент, который был использован в данной работе. Я наблюдала за клиенткой, когда она слушала про себя за зеркалом Гизелла. Лицо, мимика отражало массу эмоций. И хотя Татьяна сделала вывод, что смогла помочь всем остальным, позже уже в разговоре по телефону, я узнала, что после этой сессии Татьяна сделала большой прорыв в своей работе, что для нее было очень значимо на данный момент.

Задачи психолога, работающего в рамках подхода Мюррея Боуэна 

• Снижение тревоги.
• Прояснение семейной реальности.
• Выявление патологических паттернов.
• Рациональное фокусирование на эмоциональных процессах.
• Обратная связь клиенту по построению семейно-исторического контекста жизни клиента.
• Повышение дифференциации клиента.

В конце хотела бы добавить: снижая общий уровень тревоги, и повышая уровень дифференциации в ходе терапевтических встреч, даже в таком краткосрочном формате, клиент может обратиться к собственной истории жизни. Клиент может понять собственный вклад в происходящие события, или в то, что уже произошло, понимать и принимать те влияния, которые оказывают или оказывали значимые другие. И тем самым клиент обнаруживает огромный ресурс внутри себя, соприкасается с отщепленными чувствами, с тем, что было отвергнуто или забыто. Благодаря этим процессам клиент обретает чувство уверенности в собственных силах и возможностях.

¹⁾ Боуэн М. Взгляд на социальную регрессию с позиции теории семейных систем,  // Теория семейных систем Мюррея Боуэна: Основные понятия, методы и клиническая практика. М: «Когито-Центр», 2005.

²⁾ Керр М., Боуэн М. Эмоциональная система, Теория семейных систем Мюррея Боуэна: Основные понятия, методы и клиническая практика. М: «Когито- Центр», 2005.

³⁾ Керр М., Боуэн М. Эмоциональная система, Теория семейных систем Мюррея Боуэна: Основные понятия, методы и клиническая практика. М: «Когито- Центр», 2005.

⁴⁾ Там же

⁵⁾ Левин П.А., Фредерик Э. Пробуждение тигра – исцеление травмы. АСТ, М., 2007.

Индивидуальное консультирование | Департамент по молодежной и социальной политике

Индивидуальное консультирование

Каждый человек знает, что такое беспокойство, тревога, плохое настроение, раздражительность, а иногда и непонятный страх, депрессии. Обычно с причинами подобных ощущений человеку не всегда удается справиться самостоятельно. В этих случаях требуется психологическая помощь. Индивидуальное консультирование — это возможность найти поддержку, получить ответы на свои вопросы и разобраться в сложившейся ситуации.

Сегодня решить свои вопросы можно при помощи трех специалистов:

	Ольга Николаевна Лукина Консультирование студентов по вопросам обучения, личностного и профессионального самоопределения Консультирование по проблемам взаимоотношений с взрослыми и сверстниками Консультирование преподавателей, кураторов по оказанию помощи студентам-первокурсникам в адаптационный период Консультирование преподавателей и родителей по проблемам индивидуального развития студентов Консультирование лидеров студенческого самоуправления по вопросам формирования команды
	**Дарья Сергеевна Корякина** Консультирование студентов по вопросам обучения, личностного и профессионального самоопределения Консультирование по проблемам взаимоотношений с взрослыми и сверстниками Консультирование преподавателей, кураторов по оказанию помощи студентам-первокурсникам в адаптационный период
	**Татьяна Николаевна Ившина** Консультирование студентов по вопросам обучения, личностного и профессионального самоопределения Консультирование по проблемам взаимоотношений с взрослыми и сверстниками Консультирование преподавателей, кураторов по оказанию помощи студентам-первокурсникам в адаптационный период Индивидуальное консультирование по вопросам детско-родительских и супружеских отношений Консультирование студентов, оказавшихся в сложной жизненной ситуации

Получить консультацию психолога и психологическую помощь можно в удобное для Вас время с 10.00–17.00, обратившись в Психологическую службу УдГУ, 2 корпус, кабинет 016, либо записавшись по тел./факс: 8 (3412) 916–258, e-mail: [email protected].

Индивидуальное консультирование — Консультации и психологические услуги

Нужна помощь сейчас?

Если вы хотите немедленно поговорить с врачом или написать текстовое сообщение, вам могут помочь консультационные и психологические службы!

Индивидуальное консультирование — это личная возможность получить поддержку и испытать рост в трудные времена в жизни. Индивидуальное консультирование может помочь справиться со многими личными темами в жизни, такими как гнев, депрессия, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами, проблемы в браке и отношениях, проблемы с родителями, школьные трудности, смена карьеры и т. Д.

Индивидуальное консультирование (иногда называемое психотерапией, разговорной терапией или лечением) — это процесс, в рамках которого клиенты работают один на один с квалифицированным психиатром в безопасной, заботливой и конфиденциальной обстановке. Консультирование позволяет людям исследовать свои чувства, убеждения и поведение, работать над сложными или влиятельными воспоминаниями, определять аспекты своей жизни, которые они хотели бы изменить, лучше понимать себя и других, ставить личные цели и работать над желаемыми изменениями.

Индивидуальное консультирование — это консультирование, направленное на решение ближайших или ближайших будущих проблем человека. Индивидуальное консультирование может включать в себя консультирование по вопросам карьеры и планирование, горе после смерти любимого человека или решение проблем на работе до того, как они станут большими. Индивидуальное консультирование — это беседа один на один между консультантом и клиентом, который обращается за лечением. Эти двое образуют союз, отношения или связь, которая способствует доверию и личному росту.

Как определяются цели, частота и продолжительность терапии?

В целом цель психотерапии — обсудить проблемы психического здоровья и помочь клиентам исцелить, развиваться и двигаться к более продуктивной и психологически здоровой жизни.Хорошая терапия ориентирована на клиента, и конкретные цели терапии будут определяться вами и вашим терапевтом.

Индивидуальные сеансы психотерапии обычно длятся от 45 до 50 минут. Частота и продолжительность терапии будут во многом зависеть от ваших потребностей, целей лечения и прогресса. Многие проблемы легко решаются с помощью краткосрочной терапии, а другие хронические или более сложные проблемы требуют долгосрочных обязательств, прежде чем станет возможным улучшение.

Исследования показали, что психотерапия приводит к меньшему количеству рецидивов обычных состояний, таких как умеренная депрессия и тревожность, и что положительные эффекты хорошей терапии выходят далеко за рамки лечения.Фактически, многие клиенты сообщают об улучшении своего состояния спустя долгое время после окончания терапии. В целом психотерапия зачастую более эффективна, чем только психотропные препараты или медицинские препараты, которые могут вызывать вредные побочные эффекты. Кроме того, многие терапевтические методы основаны на доказательствах, что означает, что они были предметом научных исследований и клинических наблюдений, а также были проанализированы на предмет эффективности.

Что происходит во время одного сеанса или во время первой встречи для краткосрочного консультирования?

Если вы и врач CAPS решите, что однократное посещение или краткосрочное индивидуальное консультирование является рекомендацией по лечению, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям, тогда вам будет предложено первое доступное посещение, соответствующее вашему графику.Если у вас есть особые предпочтения в отношении консультанта, это может увеличить время ожидания вашего первого приема. Это первое посещение обычно назначается в пределах от нескольких дней до нескольких недель. (Обратите внимание, что если вам нужна срочная помощь, сообщите об этом нашим сотрудникам, чтобы мы могли немедленно связать вас с соответствующими ресурсами CAPS.) Общий требуемый период времени составляет примерно 90 минут, включая заполнение форм на компьютере, сеанс терапии, и составление расписания последующих встреч, поэтому обязательно помните об этом при планировании встречи.

Очень важно, чтобы вы приехали как можно скорее, чтобы у вас было достаточно времени для заполнения необходимых форм. Если вы опоздали более чем на 15 минут, вас могут попросить перенести. Эти формы включают форму демографического и клинического анамнеза, соглашение о лечении, согласие на лечение и уведомление о правилах соблюдения конфиденциальности. Ваш врач получит информацию о ваших текущих проблемах, соответствующем анамнезе и целях. Ваш врач также изучит соответствующие политики и процедуры CAPS, такие как конфиденциальность.

Что происходит во время последующих или последующих сессий, если вы участвуете в краткосрочном консультировании в CAPS?

Для последующих или последующих сессий вы встретитесь со своим консультантом в течение примерно 45 минут, что будет запланировано в соответствии с взаимно согласованным планом. Если вы хотите получить дополнительную консультацию помимо того, что может предоставить CAPS, мы будем работать с вами, чтобы найти врача в местном сообществе.

Вначале вы вместе со своим врачом определите цели для своих консультаций.Постановка четких целей даст вам направление, а также поможет вам контролировать свой прогресс в консультировании. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу процесса консультирования, не стесняйтесь обсудить их со своим врачом, который будет рад обсудить их с вами. Точное направление вашего опыта консультирования будет зависеть от проблем, которые вы ставите перед консультированием, точки зрения вашего врача и целей, которые вы ставите для совместной работы.

Индивидуальная терапия

Индивидуальная терапия — это совместный процесс терапевта и терапевта.Общие цели терапии могут заключаться в том, чтобы вдохновить на изменения или улучшить качество жизни. Люди могут обращаться за помощью к психотерапевту с проблемами, с которыми трудно справиться в одиночку. Индивидуальную терапию также называют терапией, психотерапией, психосоциальной терапией, разговорной терапией и консультированием.

Терапия может помочь людям преодолеть препятствия на пути к благополучию. Это может усилить положительные эмоции, такие как сострадание и чувство собственного достоинства. Люди, проходящие терапию, могут научиться справляться с трудными ситуациями, принимать правильные решения и достигать целей.Многие обнаруживают, что им нравится терапевтическое путешествие, направленное на повышение самосознания. Некоторые люди даже проходят постоянную терапию для саморазвития.

Когда лучше всего обратиться за терапией?

Возможно, пришло время обратиться за терапией, если проблема вызывает расстройство или мешает повседневной жизни. Бедствие может означать негативные мысли, чувства, поведение или даже телесные ощущения, такие как боль или усталость. Важно не ждать, пока симптомы не станут серьезными, прежде чем идти на терапию. Возможно, лучше всего будет обратиться за терапией, если вы часто несчастны или чувствуете себя подавленным и безнадежным из-за проблем в своей жизни.Терапия также может помочь, если вы не можете сосредоточиться на работе или учебе, испытываете зависимость или чувствуете, что причиняете вред себе или кому-то еще.

Некоторые люди могут избегать лечения, и для этого есть много причин. Некоторые из этих причин включают:

• Беспокойство по поводу стигмы, которая может возникнуть при оказании психиатрической помощи
• Чувство стыда при разговоре о прошлых обидах
• Нежелание признать, что что-то не так
• Страх, что обсуждение лечения не останется конфиденциальным
• Денежные выпуски

Однако статистика Национального института психического здоровья (NIMH) показывает, что проблемы с психическим здоровьем распространены в Соединенных Штатах.Фактически, может пострадать каждый пятый взрослый. Полезно помнить, что терапевты — это обученные профессионалы, которые оказывают поддержку и сохраняют конфиденциальность. Они привыкли помогать людям справляться с болезненными или неприятными проблемами. Некоторые терапевты также предлагают нуждающимся людям гонорары по скользящей шкале или другую финансовую помощь. И хотя стигма, связанная с психическим здоровьем, все еще может возникать, все больше людей привыкают обсуждать варианты своего психического здоровья с теми, кому они доверяют.

Квалифицированный терапевт может помочь людям изменить образ жизни. Они также могут помочь выявить основные причины симптомов и предоставить стратегии для изменения нежелательных мыслей и поведения. Терапия может вооружить людей навыками управления симптомами, снижения стресса и улучшения качества жизни.

Чем может помочь психотерапия?

Терапия может помочь в лечении психических, эмоциональных, физических и поведенческих проблем. Проблемы, которые могут обсуждаться в терапии, включают, но не ограничиваются:

Кто проводит индивидуальную терапию?

Терапию проводят многие специалисты в области психического здоровья.Стандарты для того, чтобы стать терапевтом, обычно зависят от лицензионного совета штата. Терапевты часто имеют степень магистра или доктора. Они также могут пройти специальную подготовку по психологическому консультированию. Студенты, желающие получить ученую степень, могут проводить терапию под руководством лицензированного руководителя.

У терапевтов может быть много титулов. Они основаны на их уровне образования, подготовки и роли. Они могут работать лицензированными профессиональными консультантами (LPC), психологами, лицензированными терапевтами по вопросам брака и семьи (LMFT), лицензированными клиническими социальными работниками (LCSW), психиатрическими медсестрами или психиатрами.

Чего ожидать во время индивидуальной терапии

Первый сеанс терапии часто направлен на сбор информации. Терапевт обсуждает с пациентом, проходящим лечение, его прошлое физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Они также обсуждают проблемы, связанные с привлечением человека к терапии. Терапевту может потребоваться несколько сеансов, чтобы хорошо понять ситуацию. Только тогда они смогут решить проблемы и определить наилучший курс действий.

Человек, проходящий терапию, также может использовать свой первый сеанс, чтобы решить, подходит ли стиль терапевта его потребностям. Для успешного лечения жизненно важно найти подходящего терапевта. Важно обсудить тип используемой терапии, цели лечения, продолжительность сеанса и сколько сеансов необходимо.

Многие терапевты поощряют людей, проходящих лечение, говорить больше всего. Поначалу может быть трудно говорить о прошлом опыте или текущих проблемах.Сеансы могут вызвать сильные эмоции. Во время лечения можно расстроиться, рассердиться или расстроиться. Однако терапевты могут помочь людям обрести уверенность в себе и почувствовать себя более комфортно по мере продвижения сеанса.

Терапевты могут назначать «домашнее задание», чтобы помочь людям, находящимся под их опекой, опираться на темы, обсуждаемые в терапии. Лица, проходящие лечение, также могут задавать вопросы на любом этапе процесса. Со временем у людей, проходящих терапию, может развиться более позитивное настроение и более здоровый образ мышления.

Люди, проходящие лечение, могут рассчитывать на конфиденциальность во время сеансов терапии. Но терапевт может нарушить конфиденциальность, если кто-то находится в непосредственной опасности причинить вред себе или другим. Терапевты также могут делать это, если этого требует федеральный закон или закон штата. Многие терапевты объясняют пределы конфиденциальности и предоставляют письменные инструкции во время первого сеанса терапии.

Как работает психотерапия

Есть много форм терапии. Некоторые виды лечения работают лучше, чем другие, при решении различных проблем.Терапевты часто комбинируют идеи из разных подходов, обращаясь к нуждам человека.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых популярных и эффективных видов терапии. Такой подход помогает людям увидеть связь между мыслями, эмоциями и поведением. Затем люди могут заменить негативные модели мышления позитивными. В основе КПТ лежит вера в то, что здоровые мысли часто вызывают позитивные чувства и продуктивные действия.

Другие эффективные подходы включают:

Как долго длится индивидуальная терапия?

Индивидуальные сеансы терапии часто длятся от 45 до 60 минут.Как часто проводятся сеансы и какова их продолжительность, зависит от многих факторов, в том числе:

• Рассматриваемое психическое состояние и его степень тяжести
• Количество времени, в течение которого человек находился на терапии
• Насколько проблема влияет на повседневную жизнь
• Насколько сильно проблема вызывает
• Как быстро человек, проходящий терапию, поправляется
• Финансовые ограничения

Некоторые проблемы можно решить с помощью краткосрочной терапии в течение нескольких недель.Однако хронические или более сложные проблемы могут потребовать длительного лечения. Иногда для достижения заметного прогресса может потребоваться больше года.

Эффективность индивидуальной терапии

Даже если терапия не может вылечить заболевание, она может помочь людям развить здоровые навыки преодоления трудностей. Решимость быть активными в терапии и исцелении имеет важное значение для достижения терапевтических целей и развития позитивных терапевтических отношений. Выбор подходящего терапевта также имеет решающее значение для процесса лечения.

Исследования показывают, что терапия может привести к меньшему количеству рецидивов обычных состояний, включая умеренную депрессию и тревогу. Кроме того, это указывает на то, что положительные эффекты хорошей терапии выходят за рамки лечения. Многие люди сообщают об улучшении своего состояния спустя долгое время после окончания терапии. Терапия часто более эффективна, чем только психотропные препараты или медикаментозное лечение. При самостоятельном применении эти препараты могут вызывать вредные побочные эффекты. Многие терапевтические подходы также основаны на доказательствах.Это означает, что они были предметом научных исследований и клинических наблюдений для проверки их эффективности.

Если вы найдете подходящего терапевта и сотрудничество с ним, вы сможете получить от лечения максимум удовольствия. Когда человек, проходящий терапию, открыт и честен, терапевты, как правило, могут лучше решить каждую проблему и при необходимости скорректировать подход к лечению. В некоторые дни посещение психотерапевта может показаться трудным. Но важно посещать каждое занятие и выполнять домашнее задание.Проявление терпения и соблюдение плана лечения может способствовать долгосрочному успеху в терапии.

История индивидуальной психотерапии

Термин «психотерапия» происходит от греческих слов, обозначающих душу и исцеление. Возможно, древние греки были первыми, кто рассматривал проблемы психического здоровья как физические и психические состояния. В то время в некоторых других культурах они воспринимались как результат одержимости демонами. Тем не менее, понимание греками проблем психического здоровья было ограниченным. Они признали преимущества использования ободряющих слов при разговоре с людьми с проблемами психического здоровья.Но у них также было много ложных представлений о психическом здоровье. Например, они думали, что истерию испытывают только женщины. Они также считали, что купание было эффективным лечением для людей с депрессией.

Лечение тяжелых психических заболеваний часто было суровым и бесчеловечным, пока в 18 веке реформаторы не работали над улучшением условий. В 1773 году было основано первое убежище в Северной Америке. К концу XIX века в большинстве американских городов были приюты. Однако лица, получившие убежище, редко покидали его.Это привело к неуклонному увеличению популяции институционализированных людей. Нередко лечение в приютах включало в себя использование средств сдерживания и жестокое обращение со стороны врачей.

Вероятно, что неформальные виды терапии практиковались на протяжении всей истории человечества. Однако современная психотерапия получила развитие в конце XIX века в Западной Европе. В это время первая лаборатория психологических исследований была основана Вильгельмом Вундтом, а «говорящее лекарство» Зигмунда Фрейда заложило основу психоанализа.

Многие терапевтические техники процветали в 20 веке. Эти методы во многом были вдохновлены популярными в то время школами. Некоторые из этих школ мысли включают психоанализ, бихевиоризм, когнитивизм и системную психологию. В 21 веке существует множество методов лечения, которые включают в себя различные области, такие как внимательность и нейробиология. Многие подходы нацелены на то, чтобы помочь людям, проходящим лечение, выявить их проблемы, способствовать личностному росту и развить здоровые навыки преодоления трудностей.

Артикул:

1. Батлер К., Купер Г. и Уайли М. С. (2012). Краткая история психотерапии: мозаика Сети Психотерапевта, 1982-2012. Получено с https://www.psychotherapynetworker.
   орг / журнал / статья / 268 / краткая история психотерапии
2. Гудвин, Джеймс К. (2008). История современной психологии, Третье издание . Дэнверс, Массачусетс: Джон Уайли и сыновья.
3. Индивидуальные консультации.(нет данных). Государственный университет Сэма Хьюстона. Получено с https://www.shsu.edu/dept/counseling/individual-therapy.html
.
4. Индивидуальная терапия. (нет данных). Центр консультирования и психологического здоровья, Массачусетский университет. Получено с https://www.umass.edu/counseling/services/individual-therapy
.
5. Психотерапия. (2016, 17 марта). Клиника Майо. Получено с https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/psychotherapy/home/ovc-20197188
6. Служба общественного вещания.(2002). Хронология: Лечение психических заболеваний. Блестящее безумие . Получено с http://www.pbs.org/wgbh/amex/nash/timeline
.
7. Признание эффективности психотерапии. (2012). Американская психологическая ассоциация. Получено с http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
.

Индивидуальное консультирование | Двойная диагностика

Последнее обновление 1 июня 2021 г. по содержанию

Психотерапия, или индивидуальное консультирование, стало одной из основ управления лечением.В большинстве программ выздоровления выделяются две важные области лечения: дезинтоксикационная терапия и лечение, а также индивидуальное консультирование (каждая программа зависит от модели из 12 шагов). Еще несколько резиденций предлагают интегрированные средства контроля, такие как игольная терапия, массаж спины и йога.

Важная функция психотерапии, которая играет в выздоровлении, никого не должна удивлять. Хотя детокс-терапия и рецептурные лекарства (например, метадон в случаях лечения героиновой фиксации) направлены на реальную зависимость, этого подхода часто недостаточно для защиты от рецидива.Психологический компонент принуждения следует лечить с помощью индивидуального консультирования.

Известный пациент-психоаналитик Зигмунд Фрейд ввел термин «лечение разговором» для описания подхода Фрейда к лечению. Как обнаруживает Фрейд, общение помогает облегчить душевные страдания, поскольку позволяет выражать ясные выводы, чувства и разногласия. По мнению Фрейда, разговоры об индивидуальном консультировании касались переписки и приносили прямую пользу.Как и в случае с наркоманами, разговор с консультантом может помочь установить контакт со старшими факторами доверия и справиться с любыми серьезными проблемами. Когда интеграция и понимание, которые способствуют злоупотреблению наркотиками, раскрываются и анализируются, следующие предположения могут служить защитой от рецидива.

По данным Национального института злоупотребления наркотиками (NIDA), после опроса 2008 года от 40 до 60 процентов наркоманов снова вернулись. Учитывая такую ​​высокую степень рецидива, прием каждого препарата аналогичным образом посвящен тому, чтобы продемонстрировать жертве процессов новые мощные механизмы и базовые навыки.Индивидуальная консультативная терапия для выздоровления — это не лекарство, а задача восстановить жизнь наркомана, чтобы предотвратить рецидив и спокойно построить будущее.

Индивидуальное консультирование: что это такое?

Индивидуальное консультирование проводится лицом к лицу между клиентом и подготовленным профессионалом в безопасной, продуманной и изолированной среде. Заказчик передает все ритмичное. Здесь эксперт видит, как мы можем получить больше информации от клиентов, повысив вероятность его или ее общения с мыслителем.Таким образом, покупатель может увидеть те части своей жизни, которые он может захотеть изменить. Индивидуальное консультирование помогает им лучше понять себя и других людей.

Модель индивидуального консультирования

Как указывает NIDA, каждая директива имеет тенденцию отражать основные проявления и мотивацию злоупотребления наркотиками и завершается в качестве экрана для самого цикла индивидуального консультирования. Таким образом, индивидуальное консультирование направлено на решение проблем хронического употребления наркотиков, текущего выздоровления и будущего клиента.

Во время сеансов индивидуального консультирования жертва обезвоживания может ожидать, что терапевт предложит следующие варианты лечения:

• Допуск : Помощь жертве изнурительных лекарств в осознании того, что человек испытывает эту привычку (например, преодоление общего неприятия болезни)
• Доска желаний : Инструктирует новые, разумные процессы принятия решений в базовые моменты времени , например, когда вы испытываете тягу к наркотикам
• Вдохновение: Расширение возможностей самоконтроля с помощью различных процессов расширения прав и возможностей, например, помогая жертве наркотиков вспомнить о своем развитии и совершенствовании
• Ответственность: Попытка создать долгосрочная программа восстановления, например, участие в многопрофильной программе восстановления (12-шаговый план или нет)

Узнать больше

Человек, находящийся на стадии выздоровления, должен проходить индивидуальное консультирование, которое развивается и меняется.Следует использовать четкий и структурированный процесс консультирования (соблюдайте график на определенный период, консультант должен быть надежным и заслуживающим доверия). В результате многие сеансы проводятся под руководством пациента (в ответ на руководство консультанта). Пациенты, которые приходят на сеанс непредвзято, с большей вероятностью получат пользу от индивидуального консультирования.

Каждая сессия может состоять из следующих элементов:

• Результаты анализа мочи
• Выявление, злоупотреблял ли клиент наркотиками с момента последнего визита
• Повторение ранее обсуждавшихся тем
• Обращение к темам, которые индивидуально актуальны для клиента, с учетом того, где он или она находится в процессе выздоровления process

Предсказуемость помогает выздоравливающим наркоманам научиться доверять своим терапевтам и индивидуальным методам консультирования, даже если каждый сеанс уникален.Индивидуальное консультирование по вопросам злоупотребления психоактивными веществами направлено на исцеление поврежденных отношений и установление новых, здоровых. Ориентиром служат отношения между консультантом и пациентом. Предоставляя терапевтическую обратную связь, терапевты могут избегать навязывания ожиданий, которые могут чрезмерно обременить терапевтический процесс. Терапию часто сравнивают со сценарием в классе, где клиент — студент и учитель. Специалисты по индивидуальному консультированию консультируют и в конечном итоге направляют клиентов к осознанию самих себя, что поддержит процесс выздоровления на всю жизнь.

Как помогает индивидуальное консультирование?

Индивидуальное консультирование включает в себя обсуждение клиентом своих чувств, мыслей, действий и проблем. Например, если у человека есть негативные мысли о себе или о себе, что он или она бесполезны и не важны в повседневной жизни, или если у человека есть чувство низкой самооценки, то все, что считается наставником, помогает ему, проявляя из этого отрицательного примера рассмотрения индивидуальным консультированием. Они могут инвестировать в разговоры о своем взаимодействии с другими, своих ценностях и своем потенциале.

Адвокат или профессионал работает с ними, чтобы установить цели или выделить вещи, которых они хотели бы достичь вместе, посредством индивидуального консультирования. Они помогут клиенту, выполнив различные процедуры, которые могут помочь в достижении целей. В некоторых случаях индивидуальное консультирование может означать помощь клиенту с помощью гибких примеров мышления, понимания новых навыков, изменения привычек или выражения своих чувств и выражения своих чувств. Например, покупатель может испытывать искушение послушать музыку и удивляться, когда он или она получает негативные мысли.Это помогает им, перенаправляя их мысли и предотвращая такое мышление. Им также можно посоветовать записывать свои мысли и чувства по поводу любого клиента, который чувствует давление или неуверенность. Инструктор или специалист по индивидуальному консультированию может аналогичным образом дать студенту домашнее задание, чтобы он или она могли практиковать то, что он или она изучает, без необходимости в руководстве.

Частота индивидуальных консультаций зависит от серьезности проблемы.Вызовы могут быть любыми активными проблемами, такими как темнота, дискомфорт, хватка, горе, травма, низкая самооценка, обвинение, проблемы в отношениях, реакции на стресс и проблемы в жизни. Самое главное, что через индивидуальное консультирование люди чувствуют, что они сталкиваются друг с другом и испытывают боль. Они видят, что находятся под давлением или изгнанием, но не могут отфильтровать реальное решение этой проблемы. Они чувствуют себя беспомощными из-за того, что не имеют возможности появиться в ситуации, что дает им возможность защитить себя.Тем не менее, они постоянно подвергаются преследованиям со стороны посторонних, которые могут не осознавать, что глубочайший источник их страданий кроется в их юношеской защите, которая может быть решена индивидуальным консультированием. Это средства защиты, которые помогают молодым людям переносить жестокое обращение со стороны молодежи как проблему в жизни взрослых, блокируя потребность людей в целях и близких связях.

Цель индивидуального консультирования — выявить потенциальные проблемы и помочь человеку почувствовать себя лучше и уменьшить его внутреннее беспокойство.Индивидуальное консультирование заставляет их серьезно задуматься о своем внутреннем «я», чтобы они знали, кто они и какова их цель в повседневной жизни. Это помогает им иметь правильное представление о себе.

Групповое паническое лечение

Вариант в отличие от лечения каждой группы лечения. Социальная психотерапия — это распространенный способ получения лечения. Встречи по когнитивно-поведенческой терапии могут быть сосредоточены на совещаниях по курсовому лечению. Время может составлять час или несколько дней. Например, группы людей, которые боятся летать, могут встретиться в воздушном помещении до конца недели, где они могут принять участие в сочетании психиатрических классов и встреч на открытом воздухе в аэропорту.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ, также называемая когнитивно-поведенческой терапией, тип психотерапии в общей сфере благополучия. Как указывает NIDA, когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении лекарств. Это своего рода лечебные центры, основанные на этапах обучения, которые принимают участие в планировании. Когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам научиться различать и избегать саморазрушающего поведения и сдерживающих влияний, а методы лечения помогают им справляться с этим поведением в индивидуальном консультировании.Специалист по когнитивно-поведенческой терапии помогает жертве выздоравливающих лекарств приобрести новые навыки, позволяющие избавиться от вредных привычек, таких как злоупотребление наркотиками.

Ключевой компонент когнитивно-поведенческой терапии включает ожидаемые проблемы, которые могут возникнуть в жизни пациента, и использовать эти ситуации в качестве инструмента обучения и обучения: основные компоненты включают самоконтроль, включая адаптацию, не включает злоупотребление психоактивными веществами

Последствия длительного употребления наркотиков

Примите участие в самооценке, чтобы определить, доступны ли индикаторы разворота.Понимание людей, мест и вещей, которые могут вызвать употребление наркотиков, и создание дистанцирующих друг друга систем — это часть индивидуального консультирования. Поведенческая терапия или, с другой стороны, когнитивно-поведенческая терапия дает вам силы справиться со своими страхами, помогая изменить свое мышление. Индивидуальное консультирование зависит от связи мыслей, убеждений, чувств и привычек.

Например, человек, который боится признать ужасную ситуацию чрезвычайно опасной.Эта вера поощряет негативное мышление, организованное в случае травмирующего события, а запланированное размышление приводит к фобической поведенческой реакции. Чтобы сбалансировать этот концептуальный замысел, может потребоваться несколько сеансов когнитивно-поведенческой терапии. Чтобы добиться этого, наставник может помочь вам преодолеть свои страхи, продвигаясь медленно.

Одним из основных преимуществ когнитивно-поведенческой терапии является то, что тестирование показывает, что навыки, приобретенные во время лечения когнитивно-поведенческой терапией, сохраняются даже после прекращения лечения.Это имеет смысл отчасти потому, что когнитивно-поведенческая терапия помогает создать еще один механизм консультаций. Как только эта основа будет создана, прекращение лечения станет невозможным.

В то время как жертвы злоупотребления наркотиками могут иногда чувствовать себя узниками своих ритуалов, мысли, основанные на рабстве, могут быть обращены вспять и заменены стимулом. Воображение, однако, не всегда может казаться одним и тем же, сама сила, которая идет на формирование ума, к сожалению, может быть перенесена на добро.По мере того, как наркоманы и наркоманы сообщают о том, как наркотики контролируют их жизнь, когнитивно-поведенческая терапия и различные индивидуальные консультации помогают им контролировать свое мышление и, следовательно, свою жизнь.

Наш бесплатный номер 615-490-9376 открыт круглосуточно, чтобы ответить на ваши вопросы, касающиеся лечения двойным диагнозом, и помочь вам составить для вас индивидуальный план консультирования.

Бен Лессер — один из самых востребованных экспертов в области здоровья, фитнеса и медицины.Его статьи впечатляют уникальной исследовательской работой, а также проверенными навыками. Для нас большая честь, что Бен пишет исключительно для Dualdiagnosis.org.

Индивидуальное консультирование: беседа один на один

Автор: Ричард Миллер

Обновлено 28 мая 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Кристен Хардин

Люди по своей природе социальные существа, поэтому разговоры и общение с другими — один из основных методов, которые у нас есть для анализа наших мыслей.К сожалению, нам не всегда комфортно разговаривать с людьми в нашей жизни. Когда мы чувствуем себя подавленными, наши эмоции, беспокойства и стрессы могут показаться слишком сильными, чтобы переложить их на друга или знакомого. Вот где может помочь разговорная терапия — терапия один на один позволяет вам поговорить с кем-то конфиденциально. Профессиональный консультант может объективно отреагировать на ваши опасения, подсказать утешительное слово и дать разумный совет, который поможет вам жить лучше. Читайте дальше, чтобы узнать, как беседа один на один может вам помочь.

Думаете о начале разговорной терапии?

Узнайте больше — поговорите с лицензированным терапевтом онлайн сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: pexels.com

Ежедневно миллионы людей обращаются за помощью к терапевтам по самым разным вопросам, от повседневных до крайних, а беседы один на один — самая популярная форма терапии. Широкое распространение и популярность этой формы терапии означает, что у современного терапевта есть широкий спектр методов и техник, которые помогут вам изменить образ вашего мышления и самочувствие.

Встреча с терапевтом один на один позволяет терапевту уделить вам индивидуальное и особое внимание, которое невозможно в групповой обстановке. Хотя групповые настройки имеют свои достоинства, особенно для людей, которым необходимо сообщество, пока они восстанавливаются от какой-либо формы травмы или зависимости, индивидуальную терапию можно оптимизировать практически для любой потребности. Терапевт обычно ставит конкретные цели и задачи, которые помогут вам пройти лечение.

В зависимости от того, что вы ищете и почему вам нужна консультация, у вас может быть один сеанс (хотя у большинства людей по крайней мере пять сеансов), или вы можете посещать еженедельные сеансы в течение месяцев или даже в некоторых случаях.Это полностью зависит от ваших личных потребностей, вашей ситуации и эффективности лечения.

Кому может быть полезна индивидуальная консультация?

Индивидуальное консультирование адаптировано к конкретным потребностям человека, а это значит, что оно может быть полезным практически для всех. Текущие потребности человека будут определять план лечения, хотя он может измениться в процессе терапии. Если вы справляетесь с горем или психологической травмой, справляетесь с депрессией или неудовлетворенностью карьерой, или просто стремитесь улучшить свое общее мировоззрение, индивидуальное консультирование может обеспечить некоторую форму исцеления.Попутно терапевт, скорее всего, определит нездоровые модели поведения, о которых вы, возможно, даже не подозреваете, поэтому терапия также может помочь вам расти как личность.

Индивидуальная терапия отличается от разговора с другом или членом семьи. Хотя близкие могут дать отличный совет, они редко бывают объективными и не обучены оценивать различные элементы травмы и боли. Кроме того, в отличие от друзей и семьи, терапевт обязан соблюдать соглашение о конфиденциальности. Это поможет вам чувствовать себя в безопасности, и вы сможете построить доверительные отношения со своим терапевтом, пока будете выяснять, кто вы и чего хотите от своей жизни.Вот где происходят настоящие изменения. Фактически, влияние разговорной терапии настолько велико, что данные свидетельствуют о том, что она может даже повлиять на структуру мозга.

Общие методы поиска терапевтов для беседы один на один

Важно, чтобы вы нашли терапевта, с которым вам комфортно. Вот почему люди нередко меняют психотерапевта несколько раз, прежде чем выбрать того, который им действительно нравится. Вначале дайте терапевту шанс и четко скажите ему, что вам нужно.Затем познакомьтесь с ними и их стилем. Чем удобнее вы разговариваете со своим терапевтом, тем успешнее будут ваши сеансы. Тем не менее, иногда трудно даже кого-то найти, потому что многие люди не знают, с чего начать поиск. Ниже вы найдете три распространенных метода поиска специалистов.

Позвоните в местный университет или большую клинику

Университет или администратор крупной клиники часто могут направить вас к специалистам в вашем районе. Это хорошее место для начала, если вы ищете список имен для рассмотрения и / или новичков в той или иной области.

Ищите базы данных страховых планов

Есть много поставщиков страховых услуг, которые поддерживают легкодоступные базы данных. Быстрый поиск предоставит вам список имен в зависимости от местоположения и специальности.

Источник: freepik.com

Получите направление от другого поставщика медицинских услуг

Один из наиболее эффективных способов получить помощь — это получить направления от других поставщиков медицинских услуг, особенно если вам нужен кто-то с определенной областью знаний.Поэтому вы можете захотеть, чтобы ваш лечащий врач обследовал вас, чтобы он указал вам правильное направление.

Рассмотрим онлайн-терапию

BetterHelp — это простой и легкий способ получить индивидуальную консультацию в Интернете. На их платформе вы сможете общаться с различными консультантами по разным специальностям. Кроме того, они предлагают множество способов общения с вашим консультантом, не выходя из уюта и уединения вашего собственного дома, включая обмен сообщениями, чат, телефон и видеосеансы.

Каждый консультант BetterHelp является лицензированным специалистом, который может работать с вами на ваших условиях. Вы сможете получать индивидуальные и адаптированные сеансы, которые можно проводить в любое время, даже по дороге на работу. С таким уровнем доступа даже люди с самым загруженным графиком могут найти время, чтобы улучшить свой взгляд на жизнь. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, которые сталкиваются с различными жизненными проблемами.

Думаете о начале разговорной терапии?

Узнайте больше — поговорите с лицензированным терапевтом онлайн сегодня.

Источник: unsplash.com

Отзывы консультанта

«Джерри — отличный терапевт! С ним легко поговорить, и он очень хорошо осведомлен о многих аспектах психического здоровья. Я никогда не заканчиваю сеанс, не узнав что-то о себе и своем поведении. Джерри правдив и задает вопросы, которые действительно затрагивают суть проблем, которые влияют на мою жизнь. Я настоятельно рекомендую выбрать Джерри Ватсона в качестве вашего терапевта! »

«За короткий промежуток времени в 9 месяцев Шонни стал одним из моих лучших друзей.Сначала я скептически относился к терапии, так как я очень «психологически здоров». Несколько проблем в моей личной жизни побудили меня попробовать терапию в течение месяца. Теперь я считаю это важной частью моего роста как бизнесмена и лидера в своем сообществе. Спасибо, Шонни, за помощь во время недавних трудностей; Мне очень повезло, что я тебя нашел! »

Заключение

Иногда нам просто нужно поговорить с кем-то, кто умеет слушать.Поиск подходящего консультанта с помощью вашего собственного исследования или онлайн-платформы, такой как BetterHelp, может оказать огромное влияние на вашу жизнь. Лучше всего будет всего несколько звонков. Сделайте первый шаг сегодня.

Индивидуальное консультирование

Консультационные и психологические службы могут предоставить краткий курс еженедельной индивидуальной психотерапии для студентов дневного отделения. При необходимости студент может проходить краткий курс индивидуальной терапии каждый учебный год.Если после курса индивидуальной терапии необходимы дополнительные услуги, студенты могут быть подключены к групповой терапии или к индивидуальному терапевту в сообществе, который может продолжать удовлетворять их потребности. Все сеансы терапии бесплатны и конфиденциальны. Услуги предоставляют более 30 психологов PhD, а также проходят стажировку докторанты.

Чтобы запланировать индивидуальную терапию, заполните документы здесь, а затем позвоните по телефону 801-422-3035

Когда назначена встреча, с вами свяжутся по SMS.Скорее всего, это будет запланировано в течение 4-6 недель.

Если вы хотите начать терапию раньше, вы можете позвонить по тому же номеру и попросить назначить встречу с нашим ведущим, чтобы помочь вам связаться с практикующим в сообществе.

Чего ожидать при первом посещении

Что это?

Индивидуальное консультирование по проблемам, начиная от нормальных трудностей и заканчивая развитием молодых людей (e.g., приспособление к университетской среде) к более серьезным проблемам, связанным с острыми или давними психологическими расстройствами. Консультационные услуги ориентированы на краткосрочные меры, призванные помочь вам развить уверенность в себе и добиться успеха в своей роли ученика. Наиболее типичный курс терапии — это один сеанс (приходят 25% студентов), и более половины студентов заканчивают терапию за четыре сеанса. Вас могут осмотреть до семи сеансов до завершения курса терапии или перехода на другое лечение.

Как мне получить к нему доступ?

Вы должны учиться на дневном отделении (учиться на 9 или более семестровых часов). Заполните документы здесь , затем позвоните по телефону 801.422.3035 или приходите в 1500 WSC, чтобы вас поставили в очередь на индивидуальную терапию. После этого CAPS свяжется с вами, когда назначена встреча.

Чего мне ожидать?

Когда запись станет доступной, вам будет отправлено текстовое сообщение с просьбой связаться с CAPS, чтобы запланировать ее.Когда наступит день вашего приема, вы встретитесь с терапевтом, который поможет вам начать работать над вашими трудностями во время сеанса и поможет генерировать идеи, которые можно попробовать в течение недели.

Ожидаемые результаты

Мы ожидаем, что участие в личном / эмоциональном консультировании должно помочь вам решить или лучше справиться с проблемами или опасениями, которые привели вас к вам. Когда эти опасения окажутся под большим контролем, вы сможете более четко сосредоточиться на своей образовательной деятельности и меньше отвлекаться.

Сколько это стоит? (Подсказка: бесплатно)

Консультации бесплатны для студентов дневного отделения. Если вас направят на психологическое тестирование, за оценку тестов взимается небольшая плата, и вы будете проинформированы о любых таких сборах до прохождения каких-либо тестов.

Объем услуг и направления вне центра

По необходимости, клиницисты CAPS работают по модели краткосрочной терапии, и терапия предлагается на еженедельной основе.Наша цель — способствовать росту и развитию студентов, работая над облегчением психологических проблем и стрессов, улучшая психическое здоровье, благополучие, качество жизни и поддерживая стремление к оптимальному функционированию. Наше основное внимание уделяется предоставлению кратких конфиденциальных консультационных услуг, направленных на то, чтобы помочь студентам в достижении их личных и академических целей. Предоставление краткосрочных услуг позволяет нам оставаться открытыми, помогая большому количеству студентов. Когда студентам требуются психиатрические услуги, выходящие за рамки функций и возможностей BYU CAPS, мы будем направлять их в университетский городок и ресурсы сообщества.Все студенты, обращающиеся за услугами, получат возможность записаться на первичный прием (сортировка или прием), чтобы определить, подпадают ли потребности студента под роль и сферу действия CAPS. Дополнительные встречи могут потребоваться для определения целесообразности услуг или ведения случая. Решение о том, подпадают ли потребности студента в сферу компетенции CAPS, будет приниматься либо во время первоначального приема, либо после консультации с клиническим директором или группой клинической проверки.

В целом, учащимся со следующими проблемами и характеристиками, вероятно, потребуется более высокий уровень ухода, чем тот, который входит в роль и объем BYU CAPS:

• Необходимость медицинской детоксикации и / или медицинской стабилизации.
• Необходимость стационарного лечения.
• Потребность в судебно-психологической помощи.
• Потребность в нейропсихологических услугах.
• История отказа от лечения.
• Риск членовредительства или причинения вреда другим, который не может быть изменен уровнем услуг, которые могут быть разумно предоставлены CAPS (с учетом ресурсов CAPS и уровня психологического / психиатрического статуса учащегося). Рассмотрение риска потребует оценки потребностей человека в лечении, включая амбулаторное консультирование, психиатрическую помощь и / или амбулаторные кризисные вмешательства.
• Хронический существенный (и текущий) риск членовредительства или причинения вреда другим, либо признаки прогрессирующего ухудшения, о чем свидетельствуют одна или несколько попыток самоубийства или несколько психиатрических госпитализаций.
• Хронические, тяжелые самоповреждения / увечья (например, учащийся представляет собой историю членовредительства, требующих медицинской помощи, но самоповреждение все еще происходит).
• Расстройства пищевого поведения, требующие высокого уровня медицинской, психиатрической и / или диетической помощи и наблюдения в дополнение к психологическому лечению (по оценке по медицинскому статусу, массе тела, риску членовредительства, рискам очищающего и ограничивающего поведения, а также способности и мотивация к структурированию пищевого поведения и самостоятельному сокращению физических нагрузок).
• История лечения, выходящего за рамки возможностей BYU CAPS, и доказательства того, что потребность в уходе на предыдущем уровне сохраняется или может потребоваться (например, необходимость частых консультаций в нерабочее время).

Что такое индивидуальное консультирование? — Определение и цель — Видео и стенограмма урока

Цель и характер

Целью консультирования является оказание помощи тем, кто в ней нуждается. Он принимает пословицу, что «унция профилактики равна фунту лечения».«Консультации направлены на то, чтобы помочь людям до того, как проблема перерастет в патологический.

Консультации можно получить по-разному, в зависимости от характера проблемы, которую она волнует. Индивидуальное консультирование — это консультирование, направленное на решение проблем человека в ближайшем или ближайшем будущем. Индивидуальное консультирование может включать в себя консультирование по вопросам карьеры и планирование, горе после смерти любимого человека или решение проблем на работе до того, как они станут большими. Индивидуальное консультирование — это беседа один на один между консультантом и клиентом , который является лицом, обращающимся за лечением.Эти двое образуют союз, отношения или связь, которая способствует доверию и личному росту.

Групповое консультирование — это консультирование нескольких лиц, сталкивающихся с аналогичной проблемой. Сильной стороной группового консультирования является то, что если у вас есть 3, 5 или 10 человек, которые сталкиваются с одной и той же проблемой или схожими проблемами, то они могут работать вместе. Например, групповое консультирование — обычное дело для тех, кто находится в разводе. Люди в группе выступают в качестве источника понимания и поддержки, укрепляя идею о том, что каждый человек не единственный, кто испытывает эти проблемы.

Семейное консультирование — это консультирование, направленное на семейную динамику, насущные проблемы и ближайшее будущее. Семейное консультирование, объединяющее членов семьи в группу, похоже на групповое консультирование. Проблема, которая затрагивает семью, например, болезнь, смерть или просто люди, не ладящие друг с другом, может потребовать семейного консультирования.

Структура

Консультации преследуют простую цель — сделать клиентов лучше. Есть способы усложнить это, но это основная идея консультирования.Помня об этом, консультирование должно иметь структуру, в которой есть начало, середина и конец.

Начало следует стандартному протоколу:

• Оформление документов для получения базовой справочной информации, например, посещение врача
• Знакомство консультанта и клиента
• Объяснение вовлеченного процесса, чтобы клиент знал, чего ожидать
• Кратко обсудите проблему с клиентом, чтобы узнать, что его вызвало, и сможете ли вы с этим справиться

Середина следует радикально разными путями в зависимости от многих факторов, таких как обсуждаемая проблема, индивидуальный стиль консультанта и обстановка, в которой это происходит.Если клиент разговаривает со школьным консультантом в своей средней школе о своей будущей работе, это будет радикально отличаться от разговора сотрудника полиции с консультантом в рамках программы по управлению стрессом.

Последний шаг — завершение , что знаменует закрытие отношения. Прекращение отношений происходит, когда больше нет необходимости в консультировании.

Краткое содержание урока

Консультирование определяется как тип психологии и терапии, ориентированный на типичные и нормальные проблемы развития, поскольку он применяется к человеческому опыту и включает консультанта, клиента или нескольких клиентов. Клиент — это лицо, обращающееся за лечением.

Консультирование обычно имеет начало, когда возникают проблемы; середина, где ситуация управляется; и конец, где есть , завершение , определенное как завершение отношения.

Индивидуальное консультирование — это консультирование, направленное на решение ближайших или ближайших проблем человека. Групповое консультирование — это консультирование нескольких лиц, сталкивающихся с аналогичной проблемой. Семейное консультирование сосредоточено на динамике семьи, насущных проблемах и ближайшем будущем семьи.

Результаты обучения

После этого урока вы должны уметь:

• Определить консультирование и определить его цель
• Объясните типичный структурный протокол, которому следует консультирование.
• Опишите индивидуальное, групповое и семейное консультирование

Индивидуальное консультирование | Cornell Health

Консультационно-психологическая служба (CAPS) предлагает конфиденциальную поддержку в области психического здоровья, призванную помочь вам в обработке и решении проблем, связанных с проблемами, которые могут повлиять на качество вашей жизни и способность учиться.

Наши более чем 35 профессиональных терапевтов включают психологов и клинических социальных работников из различных культурных и клинических традиций, которые обучены и имеют опыт работы с широким спектром проблем психического здоровья, с которыми сталкиваются студенты колледжей. Консультанты работают в тесном сотрудничестве с нашими штатными психиатрами и практикующими психиатрическими медсестрами, чтобы поддержать студентов, которым может потребоваться оценка и лечение лекарств.

Консультации

В настоящее время мы предоставляем индивидуальные консультации по телемедицине по видеосвязи , которые проводятся с помощью безопасной платформы Zoom через наш портал для пациентов myCornellHealth.Для учащихся, обеспокоенных проблемами конфиденциальности, могут быть доступны другие формы безопасного общения (например, телефон или чат с Zoom или безопасный обмен сообщениями).

• Пожалуйста, выделите до 40 минут на первую консультацию, чтобы учесть новые процессы телемедицины.
• Контрольные встречи могут длиться 25 или 50 минут.

Право на участие: Консультации доступны для студентов, зарегистрированных в Итаке, а также в других местах штата Нью-Йорк.(Узнайте об услугах, доступных для студентов за пределами Итаки.)

Стоимость: Нет доплаты / сборов за услуги телемедицины для студентов, которые зарегистрированы в Cornell Student Health Plan (SHP или SHP +) или которые оплачивают студенческий медицинский сбор.

Чтобы записаться на прием:

• Первая встреча может быть назначена онлайн (также применимо, если вы не видели консультанта CAPS более 6 месяцев). Войдите в myCornellHealth и нажмите «Встречи».»Если вы не видите подходящего для вас времени приема, позвоните нам по телефону 607-255-5155.
• Чтобы записаться на прием , звоните нам в рабочее время по телефону 607-255-5155.

До записи:

Обязательно заполните все необходимые анкеты перед записью на прием. Анкеты можно найти, войдя в myCornellHealth и выбрав «Сообщения».

• Масштабирование встреч: Пожалуйста, войдите в систему как минимум на пять минут раньше, чтобы дать время заполнить краткую анкету до встречи.(См. «Как попасть на прием по телемедицине?» Ниже.)

• Все встречи: Чтобы получить максимальную пользу от приема, найдите уединенное место, где вы можете конфиденциально поговорить со своим консультантом, чтобы вас не подслушивали и не беспокоили. (Дополнительные советы и рекомендации см. В разделе «Как получить максимальную отдачу от приема на прием по телемедицине?».)

Если вам нужно отменить или перенести встречу: Пожалуйста, сделайте это до 8:30 в день встречи, позвонив нам в рабочее время по телефону 607-255-5155 или войдя в myCornellHealth (выберите «Назначения» »).

Часто задаваемые вопросы

Да, вы можете попросить конкретного консультанта, и мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить ваш запрос. Вы можете просмотреть биографии наших консультантов здесь.

В любое время — независимо от того, встречались ли вы с консультантом один или несколько раз — вы можете попросить о встрече с другим поставщиком услуг.

Если вы хотите, чтобы вам помогал консультант, специализирующийся в определенной области, позвоните нам в рабочее время по телефону 607-255-5155 (# 2).

Мы применяем целенаправленный и совместный подход к консультированию и лечению психических заболеваний.Наша цель — помочь студентам улучшить свою жизнь, сосредоточив внимание на изменениях, которые хочет внести каждый человек, а затем используя наш опыт, чтобы помочь им добиться этого. Мы стремимся предоставить немедленную, значимую помощь, сосредоточенную на ваших потребностях, с самого первого сеанса, и у нас есть ряд вариантов последующих действий, которые вы можете выбрать в зависимости от вашей уникальной ситуации.

Ваш первый визит будет 25-минутным сеансом консультирования. Во время этого приема ваш поставщик сосредоточит внимание на том, чтобы узнать о ваших целях лечения и удовлетворении ваших непосредственных потребностей, а затем порекомендует следующие шаги (дополнительные 25-минутные сеансы, запланированные по мере необходимости, 25- или 50-минутные последующие сеансы с конкретным консультантом, групповым консультированием, психиатрией, консультацией по поведенческому здоровью или другими ресурсами Cornell Health, кампуса или сообщества).

Да. Ваш прием по телемедицине будет проводиться Zoom (доступ к которому осуществляется путем входа в myCornellHealth), по телефону или с помощью защищенного обмена сообщениями — все это безопасные и конфиденциальные средства связи.

Чтобы получить максимальную пользу от встречи, найдите уединенное место, где вы можете конфиденциально поговорить со своим консультантом, чтобы вас не подслушивали и не беспокоили. Если вы живете с другими людьми, попросите их уважать вашу конфиденциальность во время встречи. Для повышения конфиденциальности некоторые клиенты считают полезным надеть наушники, использовать вентилятор или другой вид белого шума или найти место за пределами дома, чтобы поговорить, например, в машине.

Zoom:

Пожалуйста, войдите в систему как минимум на пять минут раньше, чтобы дать время заполнить краткий опрос перед назначением. Войдите в myCornellHealth и следуйте этим инструкциям:

(1) Зарегистрируйтесь на прием — перейдите в «Встречи» и нажмите «Регистрация на прием».
(2) Заполните свой опрос — После того, как вы отметитесь, перейдите к «Опросы» в строке меню и заполните опрос для оценки благополучия.
(3) Начните сеанс Zoom — вернитесь на страницу «Встречи» и нажмите «Присоединиться к собранию».”

Запись на прием:

Ваш лечащий врач позвонит вам по номеру телефона, который вы указали при записи на прием.

Ваш прием по телемедицине будет проводиться Zoom (доступ к которому осуществляется путем входа в myCornellHealth), по телефону или с помощью защищенного обмена сообщениями — все это безопасные и конфиденциальные средства связи.

Чтобы получить максимальную пользу от встречи, найдите уединенное место, где вы можете конфиденциально поговорить со своим консультантом, чтобы вас не подслушивали и не беспокоили.Если вы живете с другими людьми, попросите их уважать вашу конфиденциальность во время встречи. Для повышения конфиденциальности некоторые клиенты считают полезным надеть наушники, использовать вентилятор или другой вид белого шума или найти место за пределами дома, чтобы поговорить, например, в машине.

Перед визитом найдите время, чтобы обдумать следующие вопросы:

• Что побудило вас записаться на прием сейчас?
• Что беспокоит вас при записи на прием? (е.g., у меня проблемы с приспособлением; Мне нужна поддержка и стратегии, чтобы справиться с моей изоляцией.)
• Какова ваша цель приезда?
• Как вы думаете, что может помочь?
• Когда все наладится, что вы заметите в своих действиях?

Дополнительные идеи см. В разделе «Пять способов получить максимальную отдачу от терапии с помощью GoodTherapy».

.