При гипнозе стекленеют глаза

ГЛУБОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Почти сто лет гипноз был окружен мифами. Энтузиасты доказывали, что во время внушений происходит особое, измененное состояние сознания. Точно измерить его, однако, было довольно сложно. Показатели электрической активности мозга с помощью ЭЭГ менялись даже, когда человек был в обычном состоянии. Скептики же сомневались, убеждая, что под гипнозом мозг работает как всегда, просто больше фантазирует. По их мнению, с помощью гипнотических внушений невозможно запросто влезть в нашу черепную коробку и сделать там «евроремонт» с помощью каких-то психологических приказов.

Иными словами, и сегодня никто не спорит, что люди в той или иной степени поддаются внушению, но исследователи расходятся во мнении, что означает гипноз с точки зрения физиологии: смешанное ли это состояние психики и мозга между сном и бодрствованием или просто бодрствование, во время которого испытуемый попросту обманывает самого себя и окружающих.

Наш нештатный корреспондент Елена Богдан однажды сходила на прием к гипнотизеру, врачу-психотерапевту, действительному члену профессиональной терапевтической лиги и российской медицинской академии последипломного образования Ларисе Бодренко. Я попросила описать ее свой визит. Вот что она мне рассказала: «Я села в глубокое красное кресло, услышала ненавязчивую успокаивающую музыку и убаюкивающий голос Ларисы Анатольевны. Заставила себя настроиться на сеанс гипноза, усиленно зажала глаза, которые так и норовили раскрыться. И я еле сдерживала желание рассмеяться: «Неужели из меня сделают марионетку?».

— Ваши ноги тяжелеют, мышцы расслабляются, вы чувствуете тепло, — внушала мне гипнолог.

И вдруг чувствую, как по телу пробегают точечные мурашки, как от прикосновений массажиста. «А теперь расслабьте мышцы лица», — говорит голос, и я чувствую прилив тепла в области скул и губ. Перед моими уже плотно закрытыми глазами хаотично носятся мощные световые волны, ослепляя меня. Такое чувство, что на меня направили свет лампы. Но на самом деле, в этот момент освещение было погашено! Когда голос гипнотизера предложил открыть воображаемую дверь, я с трудом могла ее себе представить. Эти волны света смыли образ двери из памяти, и только волевым усилием я «нащупала» ее в сознании. Голос ведет за собой — и я заставляю себя спуститься с лестницы, хотя смотрю на себя в этот момент со стороны. В конце лестницы меня ждал мой внутренний мир. Я нарисовала в воображении зеленую поляну, по которой бегу и представляю себя маленькой девочкой. «Голос» диктует мне: «Теперь вы бежите по этой поляне, вы еще ребенок, и у вас еще нет проблем». Я чувствую, как что-то мешает мне перемещаться по этой поляне, и тут понимаю, что ее напополам пересекает дорога. Но это меня нисколько не смущает, и я опять следую за голосом гипнотизера. Он говорит мне, что я легкое перышко, поднимаюсь над лугом, лечу вдаль….». В общем, Елена действительно пережила необычные ощущения. Не смотря на то, что настроена была весьма скептически.

ЗАСТЫВШИЙ ВЗОР

За разгадку этих тайн взялась группа экспериментаторов из университетов Шёвде (Швеция) и Турку (Финляндия). И оказалось, что энтузиасты были правы. Впервые было получено физиологическое доказательство существования гипнотического транса: стеклянный взгляд — широко открытые глаза, застывший взор. Ранее физиологи и психологи не рассматривали его как надежный признак гипнотического транса, поскольку этот феномен был замечен далеко не у всех людей, погруженных в гипноз.

Добровольцем стала финка 43 лет, которая никогда не страдала неврологическими или психическими расстройствами, то есть была «нормальная в полном смысле этого слова», как отмечают исследователи. В то же время она очень легко вводится в состояние гипноза, причем ее проще простого убедить в том, что она видит или слышит то, чего на самом деле нет.

Исследователи снимали на камеру движения глаз, записывая их с высокой точностью. А чтобы исключить произвольное влияние женщины, ученые предлагали ей ряд зрительных задач, например, показывали «глазодвигательные» рисунки, во время выполнения которых обычно наблюдается автоматическая реакция глаз. В итоге, три различных теста показали, что под гипнозом зрачки женщины становились меньше, она начинала моргать медленнее и к тому же в десять раз реже. Когда ее просили следить за движущейся точкой на экране, взгляд перемещался не быстро и плавно, а короткими «прыжками». Когда же ей надо было наблюдать за средней частью движущихся прямоугольников, глаза совершали меньше движений, причем эти последние были медленнее и короче обычного.

Поскольку человек не способен производить подобные действия сознательно, ученых поняли, что они получили безошибочные критерии измененного состояния сознания. Для закрепления своих выводов, исследователи дали четырнадцати добровольцам такие же задания, попросив их вести себя естественно, а затем попытаться «сыграть» состояние гипноза. Никому не удалось даже приблизиться к поведению той женщины, хотя моргать у некоторых получалось неплохо.

Измерение электрической активности мозга финки также показало, что происходит что-то необычное. В ходе трех экспериментов были обнаружены изменения, не укладывающиеся в представления о нормальной работе мозга. Например, однажды резко ослабла связь между лобной долей и остальным мозгом. Затем гипноз сделал правое полушарие более доминантным.

Теперь ученые собираются разгадать другой секрет гипнотизеров: как под действием внушения люди превращаются в других личностей? Такие чудеса в свое время показывал известный гипнотизер Владимир Райков. Однажды он внушил добровольцу, обычному рабочему, что тот — известный шахматист Поль Мэрфи, живший в середине 19 века. Этот человек ничего о Мэрфи не знал. Однако при игре с известным шахматистом Михаилом Талем в состоянии «Мэрфи» играл как человек, разряд которого выше, чем был до и после гипноза, и, главное, приобрел черты характера и манеру поведения Мэрфи: стал агрессивным, решительным и требовал больших гонораров. Если улучшение результатов игры можно объяснить тем, что человек перестает сомневаться в своих действиях и концентрируется на решении задачи, то копирование манеры поведения незнакомого человека остается для ученых непонятным.

ВОПРОС-РЕБРОМ

НЕ ОПАСНО ЛИ ЧУЖОЕ ВНУШЕНИЕ?

Гипнотизер Дмитрий Домбровский:

— Гипноз — абсолютно безопасен. Даже в состоянии транса человек не станет делать того, чего никогда не стал бы совершать в обычной жизни, например, раздеваться на людях. В гипнозе проявляется только то, на что действительно мы способны. Кроме того, это чудодейственное внушение показывает, какой потенциал скрывается в каждом из нас. Меня часто спрашивают: сохраняются ли те способности, которые проявились у человека во время гипноза, после сеанса? Дело в том, что во время внушения вы видите себя словно со стороны. А после сеанса у человека остается только память о том, что он проделывал. Поэтому ему самому предстоит решить — развивать ему «проснувшийся» талант или нет?

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Мастер психологических этюдов, заслуженный артист России, член совета по методологии искусственного интеллекта при отделении общественных наук РАН Юрий Горный:

— Словосочетание «гипнотическое состояние» точно пока нигде не определено, но обычно под ним подразумевается некое зависимое от определенных воздействующих факторов состояние психики, то есть измененное состояние. Ранее перевод слова «гипноз» означал Бог сна. А сегодняшние формулировки, гуляющие в средствах массовой информации, как сценический гипноз, медицинский, цыганский не корректны. Гипнотизер — это человек- манипулятор, умеющий целенаправленно и искусно управлять поведением как отдельного человека, так и целой толпы. Это может быть не только артист или медик, но и политик или мошенник. О возможностях различного рода манипуляторов можно говорить много. Ими наводнена почти вся художественная литература. А вот о специфических гипнотизерах- манипуляторах, использующих особые свойства психики, я предлагаю вам ознакомиться на моем официальном сайте http://www.yuri-gorny.ru/.

Но если с четким определением гипнотических состояний будут всегда теоритические трудности, пока наука не расшифрует код нейрофизиологических процессов психических явлений, то практика в цивилизованных обществах давно уже придерживается такого принципа: публичная демонстрация опытов гипноза недопустима. А индивидуальные сеансы с положительными намерениями могут проводиться только высококвалифицированными людьми в области психиатрии, психологии и психотерапии. А, так называемый, эстрадный гипноз надо рассматривать, как одну из форм садизма или психического терроризма и у нас до определенного периода такая практика была. В общем, как говорил один мой ответственный коллега «надо завоевать право».

Роберт Тодд Кэрролл, заведующий кафедрой философии Колледжа Сакраменто (штат Калифорния), автор «Энциклопедии заблуждений»:

— Весьма распространено представление о гипнозе как об измененном состоянии сознание, схожем на транс. Многие из тех, кто принимают эту точку зрения, также полагают, что гипноз — это метод доступа в бессознательное, заполненное вытесненными воспоминаниями, множественными личностями, мистическими прозрениями или памятью о прошлых жизнях. Однако многие психологи такой взгляд на гипноз, как на измененное состояние сознание и ворота в оккультные знания о себе, считают мифом.

Существуют две различные, однако взаимосвязанные, точки зрения относительно мистической природы гипноза — миф об измененном состоянии сознания и миф о бессознательном как таинственном хранилище.

Исследователи, поддерживающие теорию измененного состояния сознания, часто цитируют научные работы, показывающие, что во время гипноза изменяются электрические показатели мозга. Волны, излучаемые мозгом в состоянии гипноза, отличаются от волн, излучаемых при бодрствующем сознании. Критики этой фантастической точки зрения убеждены, что эти факты не имеют никакого отношения к доказательствам гипноза как измененного состояния сознания. Человек может мечтать, сосредотачиваться на чем-либо, представлять себе красный цвет и не находиться при этом в измененном состоянии сознания, в то время как экспериментальная проверка обнаружит отличия электрической активности его мозга от волн, излучаемых во время обычного бодрствующего состояния.

Приверженцы теории о бессознательном как хранилище таинственного подкрепляют свои убеждения многочисленными рассказами о людях, вспоминавших под гипнозом события из своей настоящей или прошлой жизни, которых не было в их сознательной памяти. Эти же люди рассказывали о том, что в состоянии гипноза они находились в каких-то далеких краях или путешествовали во времени.

ИЗ ДОСЬЕ «КП»

От смерти можно «закодироваться»

Игорь Вагин — человек известный. Он академик Международной Академии Информатизации при ООН. Эксперт по психологии Министерства образования и науки РФ. Преподаватель Высшей школы международного бизнеса при Правительстве РФ. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Имеет 25-летний опыт психиатрической работы. Автор нескольких десятков книг по выходу из экстремальных ситуаций. По его методикам готовят группы спецназа. Ак вот он считает, что человек — это сверхмощный компьютер со множеством программ, которые можно подкорректировать, в том числе, и «программу смерти». С помощью гипноза Вагин может найти в подсознании человека дату его смерти, заложенную с рождения, и «передвинуть» ее на несколько лет вперед. И вот я у него в кабинете.

Погрузив человека в гипноз, Вагин направляет пациента по «оси времени» сначала в прошлое.

— Заглядываем в каждый год и там немножко живем, — рассказывал мне доктор, — так доходим до детства, чтобы слиться со своей линией жизни. Потом плавно начинаем возвращаться обратно из года в год, доходим до настоящего времени и плавно уходим вперед с интервалом в пять лет. А на 2045 году, например, вы говорите, что себя там не видите. Тогда мы начинаем «бродить» с 2040 до 2045 года. И в итоге находим год, месяц и даже приблизительную неделю, когда вы должны умереть. Я позволяю вам представить разные варианты своего перехода в мир иной: болезнь, катастрофа, убийство, да и просто немощность.

А далее Игорь Олегович начинает менять этот жестокий конец, бросая «якоря» в Реку Жизни. Во-первых, усилием воли он заставляет выжить «смертника» ради детей, интересной жизни, любимых увлечений. Во-вторых, «привлекает» для помощи других людей, которые невольно сохраняют жизнь пациента. Например, у человека, который должен погибнуть в авиакатастрофе, доктор выстраивает в подсознании ситуацию так, что в «час икс» к пациенту приезжают дальние родственники или сосед сверху затапливает его квартиру горячей водой. В итоге он никуда не летит и дата смерти отсрочивается. И, в-третьих, утяжеляют «якоря»: находят «смертнику» новые интересы и учат его ценить жизнь.

— Это что-то вроде кодировки от смерти, — объясняет Вагин. — Потом этот «закодированный» сюжет вновь прокатывается в подкорке еще ровно 21 раз в состоянии гипноза. И уже в обычном состоянии новую программу жизни пересказывают мне наизусть несколько раз. В этом случае срабатывает известный психологический эффект: когда девять раз соврешь, на десятый сам поверишь, что так оно и было. В этот момент включаются определенные зоны коры головного мозга, направленные на сверхвыживаемость.

Свою секретную программу для мозга человека Вагин разрабатывал около двадцати лет. Вызывать определенные эмоциональные состояния его учили шаманы и тибетские ламы.

— Неужели у каждого человека в мозге заложена дата его смерти? – сомневаюсь я.

— Конечно, мы сами программируем свою судьбу на определенный срок, — признает Вагин. — Одни люди считают, что, выполнив свою жизненную задачу, могут спокойно умереть. К ним, например, относятся некоторые женщины, которые говорят: мне бы ребенка поставить на ноги. Или художники, поэты, режиссеры, достигшие в своем творчестве определенных высот и не могущие себя реализовывать дальше. Потом о них говорят, что запил или стал наркоманом. Но это нормально, потому что у них включилась «программа смерти». У «смертников» постоянно всплывают одни мысли: «я никому не нужен», «я уже не востребован», «нового я ничего не дам». Такие люди внутренне понимают, что уже свой внутренний ресурс они выработали. И надо идти под «пресс», чтобы уступить место молодым. И если их никто не сдвинет с этой программы, то они умрут.

— Что влияет на «программу жизни — смерти» человека?

— Во-первых, генетика: лучше родиться умным и здоровым, чем дураком и уродом. Во-вторых, место жительства: чтобы стать успешным, лучше родиться в благополучной Америке, чем в бандитском Судане. И, в-третьих, характер: насколько вы можете выработать в себе предприимчивость и определить цель. Но чаще всего многие не хотят жить долго не потому, что больны, а потому что жизнь для них скучна, — уверен доктор Вагин. — Они начинают вспоминать свое прошлое — а там ничего не было, смотрят настоящее — рутина, думают о будущем — и понимают, что и там их ничего хорошего не ждет. Тогда какой смысл жить? И они все сделают для того, чтобы загнуться: будут нарушать режим, игнорировать занятия спортом и и станут «искать на свою задницу приключений».

— Как распознать людей, которые хотят и могут жить долго?

— Они ведут себя, как дети. Им, как младенцам, нравится просыпаться утром и играть с новой игрушкой.

— Вы сами знаете дату своей смерти?

— Да, но я ее передвигаю регулярно.

СПРАВКА «КП»

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О ГИПНОЗЕ

Существует значительная взаимосвязь между впечатлительностью и чувствительностью к гипнозу.

Люди, склонные к фантазированию, представляют собой превосходные объекты для гипнотического воздействия.

Образное и яркое мышление усиливает мышление.

Людей, считающих гипноз чепухой, нельзя загипнотизировать.

Люди, находящиеся под гипнозом, не превращаются в зомби и их действия отнюдь не всецело контролируются гипнотизером.

Гипноз никоим образом не может усилить точность памяти.

Человек в состоянии гипноза чрезвычайно внушаем и его память легко «заполняется» воображением и внушениями, сделанными под гипнозом.

Конфабуляции — ложные воспоминания — весьма частое явление под гипнозом, и многие судьи не принимают к рассмотрению показания, данные под гипнозом, поскольку в действительности они не заслуживают доверия.

ЧТО ГОВОРЯТ СКЕПТИКИ

ГИПНОЗ — ЭТО ИГРА

На самом деле, гипноз — это одна из форм приобретенного социального поведения.

Гипнотизер и гипнотизируемый знают, что именно от них ожидают, и своими действиями подыгрывают друг другу. Гипнотизер внушает, а гипнотизируемый, соответственно, поддается внушению. Остальное поведение, то есть повторение гипнотизером определенных звуков или жестов, тихий, расслабляющий голос, поза гипнотизируемого, как в трансе, или неподвижность, как во сне, — всего лишь «декорированная витрина», часть спектакля, которая придает гипнозу таинственность. И если сдернуть все эти театральные одежды, то остается нечто весьма обыкновенное, хотя и чрезвычайно полезное: самопроизвольное, психологически подготовленное самим человеком состояние внушаемости.

То что называется гипнозом, на самом деле оказывается проявлением социального конформизма, а не уникальным состоянием сознания. Гипнотизируемый действует в соответствии с ожиданиями гипнотизера и ведет себя таким образом, как с его точки зрения, и положено вести себя под гипнозом. Гипнотизер действует в соответствии с ожиданиями гипнотизируемого или аудитории и гипнотической ситуацией и ведет себя, как якобы положено вести себя гипнотизеру.

ПРОШЛОЕ МЫ НЕ ВИДИМ

Так называемое «погружение» человека в его собственные прошлые жизни, совершаемое под воздействием гипноза, называется «гипнотическая регрессия к прошлой жизни». Не смотря на то, что многие люди вспоминают свои прошлые жизни, такие воспоминания со значительной долей вероятности лживы. События, всплывающие в их памяти, скорее всего связаны с опытом, полученным в настоящей жизни. Возможны также чистейший вымысел, намеренное или непроизвольное внушение со стороны гипнотизера. Либо ложные воспоминания.

Некоторые психотерапевты практикуют регрессионную гипнотерапию — вызов воспоминаний о жизни в минувших столетиях или мысленные путешествия вперед во времени и знакомство с картинами будущего, связывая ее либо с личностным ростом, либо с целительством. Но это может принести вред. Ведь в таком методе целительства поощряется создание иллюзий у пациента. Ложные воспоминания могут быть неприятными, а порой просто опустошительными. Они способны лишь увеличить страдания пациента и разрушить его значимые отношения с близкими. Надо это использовать в исключительных случаях.

Некоторые терапевты полагают, что гипноз открывает окно в бессознательное, где и хранятся воспоминания о прошлых жизнях. Каким образом воспоминания о прошлых жизнях попадают в бессознательное человека, никто не знает. Но сторонники метода «гипнотической регрессии к прошлой жизни» всячески поддерживают доктрину реинкарнации.

Однако не существует никакой системы обучения регрессивной гипнотерапии, а врачам не выдают дипломов, свидетельствующих о специальных знаниях метафизики, оккультизма и сверхъестественных явлений.

Психолог Роберт Бейкер установил, что изначальные ожидания человека оказывают значительное влияние на ход сеанса регрессивной гипнотерапии. Бейкер разбил группу из 60 студентов на три подгруппы. Представителям первой он сказал, что им предстоит испытать на себе новый потрясающий вид психотерапии, который позволит им узнать о своих прошлых воплощениях.. В этой подгруппе 85% испытуемых достигли регрессии к прошлой жизни.

Второй подгруппе он сообщил о том, что предлагаемая психотерапия может вызвать, а может и не вызвать, воспоминания о прошлых жизнях. В этой подгруппе успешного результата достигли 60% участников. Представителям третьей группы Бейкер сказал, что новая психотерапия просто безумна и что только сумасшедшие люди способны погрузиться в свои прежние воплощения. Только 10% участников этой подгруппы вспомнили о своих прошлых жизнях.

обучение. Как научиться гипнотизировать? Обучение гипнозу самостоятельно. Книги по гипнозу Упражнения для развития гипнотического взгляда

Про то, что существует такое таинственное умение, как гипноз, хотя бы раз в жизни слышали все. Но мало кто задавался вопросом, как научиться гипнотизировать. Люди вообще редко увлекаются самопознанием, может, потому и несчастны. Для тех же, кто этим заинтересовался и хочет приоткрыть для себя завесу этой тайны, данная статья может стать крайне полезной.

Что такое гипноз?

Гипнотизирование — процесс воздействия на человеческое сознание, его психику. Тот, кто знает, как научиться гипнотизировать, кто обучился этому невероятному искусству введения людей в разные состояния, пользуется множеством техник для этого, включая и воздействие с помощью звука. Действия гипнотизера на короткий срок останавливают деятельность сознания, меняется поведение гипнотизируемого. Из такого состояния человек начинает выполнять то, что ему скажут.

Какие бывают виды гипноза?

Традиционно, их выделяют три. По более общей классификации — гипноз разделяется на приносящий вред и пользу. Классический вариант обозначает воздействие прямо на человеческое сознание посредством четко сформулированных фраз, установок. Такие техники применяются при выступлениях и в медицинских целях, нередко используются для нормализации сна, помогают в борьбе с фобиями и неврозами, зависимостью от чего бы то ни было. Так часто именно этот вариант гипноза используется для избавления от никотиновой и алкогольной зависимости.

Скрытая форма гипноза означает непрямое воздействие на гипнотизируемого. Чаще всего встречается в предпринимательстве, рекламных целях, в политических — помогает быстрее достигнуть результата.

Для тренировки достаточно задаться легкой целью, к примеру, выбить на рынке сильную скидку, убедить продавца ее сделать. Сделать это в 5 ситуациях с разными людьми без практики овладеть техниками гипноза невозможно.

Вторым шагом является введение человека в состояние транса. В таком состоянии внушение работает в разы эффективнее. Транс наводят с помощью рассказывания интересной истории, описания ощущений испытуемого, размышлений вслух. По сути, необходимо говорить так, чтобы возникало желание слушать не перебивая. Свободное говорение рядом с испытуемым — решающее умение в обучении гипнозу. Для развития этого умения понадобится сделать это как минимум с 10 разными людьми. Погрузить их в транс. В качестве целей выбирать незнакомцев. Для того чтобы лучше понять, как именно это делается, можно ознакомиться с видеоматериалами — записями реальных сеансов и наблюдать за действиями гипнотизера.

Третьим шагом станет развитие уверенности и внутреннего спокойствия. Если гипнотизер дрожит и голос его неуверенный, это вызовет лишь жалость и отвращение. Для развития уверенности и спокойствия нужно заниматься самогипнозом, к примеру, с помощью аудиосеансов гипноза. Также необходимо чаще идти навстречу страху, общаться с незнакомыми людьми и учиться воздействовать на них. Тогда спокойствие станет частью личности и позволит воздействовать на окружающих.

Когда приходит осознание умения рассказать незнакомым людям историю, одновременно незаметно включая туда внушение — это верный знак найденного ответа на вопрос, как научиться гипнотизировать. Важно помнить, что если обучение гипнозу происходит для решения проблем в общении, то не менее эффективными будут психотерапевтические практики.

Один из главных инструментов специалиста по внушению — его гипнотический взгляд — оказывает мощное воздействие на волю и сознание другого человека. Научиться ему способен любой желающий, но для этого нужны регулярные тренировки навыков. Подготовка включает 2 этапа: самостоятельное выполнение упражнений для глаз и практические занятия с другим человеком.

Особенности гипнотического взгляда

Часто таким взглядом владеет опытный гипнотизер. Чтобы ему научиться, достаточно уметь сконцентрироваться на одной мысли и в это же время проявить силу своей личности при помощи сильного и властвующего взгляда. Такой дар не дается от природы, человек может его тренировать самостоятельно.

Владение магнетическим взглядом — это раскрытие способности к гипнозу. Если у вас получится всецело завладеть вниманием другого человека, то вскоре вы сможете внушить ему ту информацию, которая вам выгодна.

Способы тренировки глаз

Тренировать правильный взгляд можно дома, стоит выполнять это регулярно. Способы тренировки эффективны, т. к. они разрабатывают правильную фокусировку взгляда на объекте влияния, развивают глазные мышцы, скорость реакции и боковое зрение. Упражнения на гипнотический взгляд бывают разными.

Упражнение с точкой

Для первого упражнения нам понадобятся:

• стул;
• чистый альбомный лист бумаги;
• фломастер.

По центру листа нужно нарисовать круг размером с монету 5 копеек и зарисовать его фломастером.

1. Лист прикрепите на стене и присаживайтесь на табуретку. Смотрите сосредоточенно на этот круг в течение одной минуты. Необходимо выработать пристальный взгляд на черную точку, не переводя взгляда и не мигая, даже если начнут идти слезы. Сделайте еще 5 таких подходов.
2. Отодвиньте лист на один метр влево. Стул не передвигайте и смотрите на воображаемую точку впереди вас. Потом резко, без поворота головы, посмотрите на точку слева, удерживая на ней свой взгляд в течение минуты. Повторить 5 раз.
3. После этого упражнения переставьте бумагу вправо на 1 м от начального положения. Сядьте, смотрите сначала прямо, а потом одну минуту -вправо. Повтор 5 раз.

Отдохните. Упорно выполняйте упражнение 3 дня, чтобы глаза начали привыкать к нагрузкам и время смотрения можно было увеличить до двух минут. Через 3 дня — до 3-х минут. Вы постигнете мастерство, когда сможете удерживать взгляд холодным и отрешенным 15 минут. Сила такого взгляда будет аналогична с тайной силой взгляда человека, который сможет смотреть, не моргая, 30 минут.

Благодаря этому упражнению вы сможете смотреть без страха в глаза любому человеку, вызывая у оппонента уважение к вам и вашим словам. Такой прямой и смелый взгляд мало кто в силах выдержать. Людей, применяющих его, боятся.

Упражнение с зеркалом

Следующее упражнение станет отличным дополнением к предыдущему. Нужно встать перед зеркалом и пристально смотреть в собственные глаза.

С помощью этого способа вы сможете завораживать взглядом, научиться вырабатывать иммунитет к чужому взору и правильные эмоции своих глаз. Условия по времени такие же, как и в предыдущем варианте.

Закалка реакции

Прикрепите листок с точкой на стене на уровне ваших глаз, отойдите на 3 м от стены. Удерживайте взгляд на точке, не отрывая его, вращайте голову сначала вправо по кругу, а потом — влево. Старайтесь не переутомлять глаза, тогда процедура будет результативнее. Этот тренинг:

• улучшает глазные мышцы;
• скорость реакции и нервы;
• боковое зрение;
• развитие мозга.

Стимуляция мышечных волокон

Самое легкое упражнение для стимуляции мышечных волокон: встаньте напротив стены, прижавшись спиной к противоположной стене. Приучите себя смотреть на точку на стене, а потом резко переводите взгляд с этой точки на другую (вправо, влево, вбок, вниз и зигзагами).

Когда глаза устанут, продолжать упражнение нельзя. Как только почувствуете облегчение, немедленно продолжайте работу.

Время практики

Когда долгое время и систематически будете делать все упражнения, вы почувствуете свою психологическую силу. Найдите человека, желающего испытать ваш взгляд. Удобно сядьте друг напротив друга и смотрите пристально в глаза (по типу гляделок). Вскоре ваш соперник сдастся, потому что психологически ему будет очень тяжело выдержать ваше давление, он начнет отворачивать голову, чтобы уклониться. В конце манипуляций у этого человека может быть состояние, схожее с гипнотическим трансом.

Этапы гипнотизирования человека

Загипнотизировать человека взглядом — самый эффективный способ, чтобы добраться к его подсознанию. Относиться к такому действию нужно очень ответственно.

Гипнотизировать человека можно только по его согласию. Для начала убедитесь, что это и правда вам нужно. Спросите себя, готовы ли вы взять ответственность за чужую жизнь и здоровье. Если вы готовы, можно приступать.

1. Подготовка при помощи упражнений с зеркалом. Удерживание пристального взгляда, который несет в себе нужную информацию.
2. Учитесь фокусировать взгляд. Для этого воспользуйтесь карандашом. Держите его перед собой, а потом резко переведите взгляд в другой конец комнаты. Повторите действие.
3. Развитие бокового зрения. Постарайтесь рассмотреть как можно больше деталей по бокам, сидя в одном положении и не поворачивая голову.
4. Тренировка первого сеанса гипноза. Найдите человека, который не боится поучаствовать в этом. Осознайте, что вы возьмете на себя всю ответственность за этого человека.
5. Попросите человека смотреть вам в глаза, не моргая и не отворачиваясь. Говорите слова тихо, спокойно, их осторожное употребление расслабит собеседника. Нужно стараться проявить уверенность во взгляде. Повторяйте властно: «твои веки утяжеляются, тебе хочется спать, ты успокаиваешься и расслабляешься, твое дыхание становится спокойным и ровным, ты не думаешь ни о чем, а просто засыпаешь. Твое тело становится тяжелым, свинцовым, ты не можешь его держать, оно хочет лечь и тащит тебя за собой». Повторяйте фразы по несколько раз. Когда увидите, что человек расслабился, попросите разрешение прикоснуться к его плечу. Скажите человеку, что сразу после того, как вы его коснетесь, он сможет уснуть.
6. После этого скажите, что все хорошо, он находится под гипнозом, а его состояние нормальное.
7. Скажите, чтобы подопечный слушал ваш голос. Посчитайте от пяти до одного и щелкните двумя пальцами. Человек будет находиться в вашем внимании. Все сказанное вами он будет воспринимать с огромным значением, потому что находится в беспомощном состоянии. Вы можете запрограммировать этого человека на позитивное мышление или отвлечь его от навязчивых мыслей, если этого требует ситуация.
8. Проверить состояние человека можно, взяв в ладони его руку. Если она тяжелая и самостоятельно не держится, то гипноз действует.
9. Когда сеанс окончен, нужно предупредить пациента, что вы сейчас пробудите его к реальной жизни. Скажите, что, когда вы отсчитаете от пяти до одного, он проснется. После счета «один» резко щелкните пальцами. Человек сразу придет в себя. Дайте ему осознать, где он и что с ним, продолжая непринужденную беседу.

Выводы

Проницательный взгляд — уникальное оружие гипнолога. Овладев им, вы сможете быстро и эффективно проникать в сознание других людей и подталкивать их к выгодным для вас решениям. Важно понимать, что гипноз — очень серьезное действие, поэтому относиться к нему нужно соответствующе.

Гипнозом называется недолговременное состояние замедленного сознания человека с сохранением резкой фокусировки внимания и высокой внушаемости. В подобном состоянии человеку можно внушить далекие от его привычного взгляда убеждения, чем пользуются специалисты-гипнотерапевты в работе с пациентами. Однако практически каждый из нас хоть раз в жизни задумывается, можно ли загипнотизировать человека, не обладая какими-то уникальными способностями?

Недостаточно просто знать технику, как загипнотизировать человека взглядом, — необходимо вырабатывать в себе этот самый магнетический взгляд, способный ввести в состояние транса. Для отработки такого гипнотического взгляда все же приходится работать над собой, выполняя ряд несложных упражнений:

1. Концентрация взгляда. Для выполнения упражнения понадобится белый лист, на котором циркулем чертится четкая окружность с радиусом 1,5 см. Лист прикрепляется на стену, после чего каждый день нужно с расстояния двух метров смотреть на окружность в течение пяти минут, пытаясь не моргать. Если это удается, время упражнения следует постепенно увеличивать.
2. Тренировка выдержки. Для выполнения этого упражнения нужно зеркало. Стоя перед ним, необходимо направить взгляд в центр переносицы и смотреть в течение трех минут. С каждым днем время упражнения рекомендуется увеличивать на одну минуту.

Через два-три месяца тренировок можно попробовать испытать метод, как гипнотизировать человека взглядом. В первую очередь, для этого необходимо создать благоприятную атмосферу: поговорить с человеком на близкие ему темы, чтобы он мог расслабиться. С этой же целью рекомендуется прислушиваться к голосу собеседника и подстроиться под его тембр — это поможет вызвать доверие на уровне подсознания.

Гипноз – это состояние, при котором сужается сознание человека. Он практикуется в психотерапевтической практике, чтобы решить проблемы человека и нормализовать его психическое здоровье. Проводить сеансы гипноза можно даже в домашних условиях. Существует множество методик введения человека в состояние транса. Прежде чем ознакомиться с тем, как загипнотизировать человека, важно узнать о побочных эффектах данного состояния и нестандартных ситуациях, которые могут возникнуть.

Следует отметить, что нервная система – это очень тонкая, уязвимая структура. Любые эксперименты с ней могут негативно сказаться на психическом здоровье. Всегда необходимо получать согласие человека, чтобы ввести его в состояние гипнотического сна.

Гипноз представляет собой изменение состояние сознания. Оно приводит к тому, что человек находится одновременно в нескольких формах сознания, чего не может сделать, находясь в привычном состоянии. Это может быть бодрствование, сон, видения. Чаще всего человек после состояния транса не может вспомнить, что он ощущал, даже если сеанс проводился в наиболее благоприятной обстановке, например, в домашних условиях. Ввести любого человека в транс можно в течение очень короткого промежутка времени – от нескольких секунд до минут.

В современном мире гипноз используется для двух целей:

Гипноз, который используется в лечебных целях, помогает большому количеству людей решить самые разные проблемы при условии, что вводить в данное состояние человека будет специалист, имеющий практический опыт осуществления профессионального гипноза.

Существует инструкция, которая регламентирует основные правила оказания подобной психотерапевтической помощи. Чаще всего гипноз осуществляется в кабинете специалиста либо домашних условиях, где привычная атмосфера способствует расслаблению и нужному настрою на сеанс.

Такой метод способен помочь решить следующие проблемы:

• избавление от страхов, фобий, навязчивых идей;
• искоренение вредных привычек, таких, как алкоголизм, наркомания, курение;
• повышение самооценки;
• внушение уверенности в собственных силах;
• возвращение памяти при амнезии;
• улучшение памяти;
• борьба со стрессами и депрессиями.

Существуют разные школы гипноза – российская, нансийская, французская. Известно, что впервые он начал практиковаться более трех тысяч лет назад в Древнем Египте, Тибете, Индии и странах Востока. Уже тогда древняя наука изучала влияние состояния транса на человека. Древние врачеватели применяли гипноз для тех же целей, что и сегодня, например, чтобы улучшить общее психоэмоциональное состояние пациента.

Гипноз при помощи взгляда

Взгляд, который способен ввести человека в состояние транса, называют магнетическим . Опытные гипнотизеры способны влиять на сознание человека взглядом за несколько секунд. Важно отметить, что некоторые от природы наделены талантом гипнотизировать другого человека.

Чтобы проверить, насколько ваш взгляд притягивает внимание окружающих, достаточно лишь пристально взглянуть в компании друзей каждому в глаза. Если они уловили его и ждут вашей реакции, значит, вы обладаете способностями к гипнозу.

Чтобы научиться быстро гипнотизировать человека одним лишь взглядом, следует развивать его при помощи специальных упражнений. Их можно выполнять в домашних условиях. Тренировка «магнетического взгляда» должна осуществляться в течение длительного времени по строго установленной схеме.

Упражнение на развитие концентрации

Необходимо начертить циркулем на листке белой бумаги окружность диаметром 3 сантиметра. Важно, чтобы линии были четкими и контрастными. После этого лист необходимо повесить на стену на расстоянии двух метров. Ежедневно нужно в течение 5 минут смотреть на окружность, пытаясь не моргать. Инструкция к упражнению рекомендует увеличивать время тренировок, если без проблем сможете концентрироваться на рисунке в течение 5 минут.

Упражнение на выдержку

Второе упражнение, благодаря которому можно научиться гипнотизировать человека взглядом, направлено на тренировку выдержки. Ежедневно необходимо становиться перед зеркалом и направляться взгляд в центральную часть переносицы. Вначале продолжительность такого упражнения должна быть не более 3 минут. Ежедневно необходимо увеличивать время на одну минуту.

После двух – трех месяцев тренировок можно попытаться протестировать полученные навыки на друзьях, предварительно предупредив их об этом. Чтобы эффект был лучше, не начинайте гипнотизировать человека сразу после предупреждения. Направьте пристальный взгляд на друга или знакомого в неожиданный момент, и проанализируйте его реакцию.

Гипноз при помощи маятника

Существует много способов, которые дают четкие инструкции, как загипнотизировать человека. Одним из самых популярных и широко применяемых остается метод маятника. Чтобы его использовать, необходимо взять специальный элемент, например, карманные часы, которые циклично раскачиваются подобно маятнику во время сеанса.

Чтобы начать гипноз, следует поместить человека в полугоризонтальное положение. Очень важно, чтобы он ощущал комфорт и спокойствие. Перед сеансом лучше поговорить с ним на приятные отвлекающие темы в течение 10 – 15 минут, чтобы настроить на положительный лад. Когда пациент будет готов, необходимо объяснить простым языком, что его ожидает сеанс гипноза, во время которого его сознание будет работать в особом режиме. Необходимо дать четкую команду, после которой он должен очнуться, например хлопок либо щелчок пальцев.

Вначале следует попросить человека следить глазами за маятником, который необходимо начать раскачивать на расстоянии 25 – 30 сантиметров от его глаз. В течение двух минут он войдет в состоянии транса, при котором сможет отвечать на ваши вопросы и усваивать информацию. Не рекомендуется осуществлять слишком долгие сеансы гипноза. В противном случае это может негативно повлиять на психику человека.

Оптимальное время для пребывания в трансе 20 минут.

Гипнотизер должен добросовестно выполнять свои функции, не внушать пациенту некорректную информацию либо скрывать результаты, полученные в процессе гипнотического сна.

Гипноз – это состояние, при котором сознание человека работает в непривычном режиме. Он может совмещать сон, бодрствование и сон со сновидениями одновременно. Гипнотическая практика используется с древних времен. Для осуществления гипноза необходимо согласие человека, который будет прибывать в гипнотическом сне. В противном случае такая практика является противозаконной и нарушает морально-этические нормы. Психологи разработали множество методик гипноза.

Гипноз — это отдельное направление в психотерапии, которое предполагает целенаправленное воздействие на сознание и подсознание человека. Но на незнакомого человека повлиять очень сложно. Он будет активно сопротивляться вашему воздействию просто потому, что не доверяет. Поэтому гипнотизеру нужны особые навыки и постоянная практика. И один из самых главных навыков — это гипнотический взгляд. Давайте сегодня рассмотрим, что это такое.

Общее описание

Наверняка вы встречали людей, которые словно от природы наделены таким даром. Они смотрят в глаза, не мигая, и словно читают ваши мысли. Под таким взглядом невольно теряешься. Гипнотический взгляд работает практически на всех пациентах. Помимо этого, гипнотизер очень умело ведет беседу, строя предложения таким образом, что человек будет с ним соглашаться. Все это необходимо, чтобы создать предпосылку особого состояния, в котором человек будет более восприимчив к внушению.

Функции гипнотического взгляда

Вообще гипноз должен воздействовать на подсознание. А его сторожевого пса, то есть сознание, нужно нейтрализовать. Зачастую не требуется делать это полностью. Главное, чтобы его контроль немного ослаб и установка могла усвоиться человеком. То есть он понимает, что происходит, но не может критически воспринимать те установки, которые поступают. Чтобы гипнотизировать, нужно понимать, каковы возможные защитные реакции.

Чем слабее человек и чем сильней он вам доверяет, тем проще будет эта задача. Может хватить монотонной речи и тактильного контакта. Если у человека выстроен блок психологических защит, то может потребоваться создание дополнительных условий. Это освещение, музыка и некоторые другие тонкости. Но гипнотический взгляд работает с каждым человеком без исключения.

Вам не потребуется даже спрашивать у человека, где он учился и есть ли у него специальные корочки. Достаточно просто пообщаться с ним. Как определить у человека гипнотический взгляд? Он смотрит не просто в глаза, а словно сквозь вас. Взгляд глубокий, манящий и бесконечно мудрый. С таким собеседником сразу становится комфортно и уютно, ему хочется доверить все свои тайны. Поэтому развить такой навык очень важно для психолога или психотерапевта.

Особенности применения

На самом деле большую роль играет подготовительная работа. Насколько терапевт сумел произвести впечатление профессионала, настолько к нему будет приковано внимание человека. Если работа проделана правильно, то он может оторвать взор от гипнотизера, но не хочет этого делать. Очень помогает он в следующих случаях:

• Неподходящие условия, особенно если место людное и не подходит для этого.
• Когда внушение поверхностное.
• Когда проводится скрытый гипноз.

Инструмент профессионалов

Выработка гипнотического взгляда очень важна для врачей, которые помогают больным вылечить психическое расстройство. Овладеть этой методикой может каждый, но нужно также знать, что делать с пациентом дальше. Методика построения правильного внушения должна тщательно и глубоко изучаться.

Легче всего освоить технику магического взгляда человеку с харизмой и привлекательностью. Они автоматически будут привлекать внимание к себе. Но только расположив к себе клиента, невозможно провести с ним эффективную работу. Для этого у терапевта должны быть знания, умения и навыки. Поэтому сначала обучение, потом практика. И не забывайте о необходимости самому пройти терапию.

Обучение

А теперь давайте поговорим о том, как развить гипнотический взгляд. На самом деле это лишь вспомогательная методика. Вначале это кажется довольно сложным, но чем больше практики, тем легче использовать гипноз в реальной жизни. Тренировка гипнотического взгляда может быть полезной и для людей, которые напрямую не связаны с психотерапевтической работой. Именно она ложится в основу нейролингвистического программирования.

Конечно, этот навык может быть использован и с корыстными целями, поскольку дает некоторую власть над людьми. Поэтому вопрос стоит и об этической стороне обучения. То есть осваивать методику должен человек, которому она необходима для оказания помощи. С другой стороны, это потребует от человека личного вложения.

Без тренировки ничего не выйдет

Причем времени на это потребуется довольно много. Необходимо не только правильно подобрать, но и многократно повторить упражнения. Гипнотический взгляд — это вовсе не сложно. Нужно лишь день за днем повторять простые упражнения. На начальных стадиях нужно выбирать только самые простые из них. Они не столько действенные, сколько полезны.

Первым делом нужно освоить общую тренировку взгляда и спокойствие в присутствии. После этого необходимо научиться передавать:

• Блеск в глазах.
• Эмоциональный посыл.

Звучит просто, но на самом деле придется потрудиться, чтобы освоить их в необходимой мере. Нужный навык развивается постепенно. Гипнотизер углубляется в обучение и меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. То есть постепенно перестраиваются его разум и физиология.

Общая тренировка взгляда

Сложно ли вам смотреть другому человеку в глаза? Если да, то нужно приниматься за тренировки. Вскоре вы поймете, насколько легче стало не только общаться с людьми, но и добиваться от них того, что вам нужно. Причем делается это довольно мягко, без нажима. Первым делом придумайте для себя якорь. Это предмет или действие, который в течение дня напоминает вам о чем-то важном. Это может быть браслет, монетка в кармане. И каждый раз, когда вы прикасаетесь к ней, мысленно повторяйте установку «Я всегда смотрю в глаза», «У меня пронизывающий гипнотический взгляд». Помимо этого, нужно выполнять следующие упражнения:

• Нарисуйте на бумаге круг диаметром 1 см и повесьте на расстоянии 2 метров на уровне глаз. В течение минуты смотрите на него, не мигая. Сначала получаться не будет, но постепенно вы придете к этому.
• Сместите лист вправо или влево на 1-2 метра и продолжайте смотреть на точку.
• Походите по комнате, не отрывая от нее взора.
• Возьмите два листка с точками и быстро перебегайте взглядом от одного к другому. При этом важно не моргать.

Каждый день нужно немного увеличивать время. Постепенно смотреть не мигая в течение нескольких минут будет очень легко. Это формирует глубокий, заинтересованный взгляд.

Сам себе собеседник

Для этого возьмите зеркало. Поставьте его напротив себя и смотрите, не мигая, на переносицу. Сначала одну минуту, потом постепенно доводите до 5 минут. Тренируйте этот навык на прохожих или людях в автобусах. Не забывайте, что человеку сложно выдерживать взгляд в одну точку, поэтому переводите взор то на левый, то на правый зрачок, а после возвращайте его на переносицу. Отражение в зеркале будет отличным тренировочным собеседником. Гипнотический транс в этом упражнении тоже развивается, хоть и совсем легкий. Не упускайте возможности сделать себе установку на удачу.

Учимся передавать блеск в глазах

Этот навык пригодится не только психологам. Если вы работаете с людьми, то очень важно показать не только свой настрой, но и суть. По вашим глазам собеседник быстро поймет, может ли он вам доверять и состоится ли совместная работа. Потухшие глаза выдают вашу личную незаинтересованность в процессе, растерянность. Никогда не забывайте об этом, когда приходите на собеседование, проводите важные переговоры.

Вам нужно уделять не менее 25 минут каждый день. Стоя перед зеркалом, научитесь передавать взгляд какого-нибудь животного. Сначала это могут быть спокойные травоядные, а потом и хищники. Очень важно повторить его взгляд, его манеру. Чем больше взглядов освоит гипнотизер, тем легче будет преображаться перед клиентом. После того как отработали животных, можно переходить к психотипам личности. Здесь можно перебрать всех, начиная от хитрых манипуляторов до искренних детей. И опять, чем больше типов вы освоите и научитесь между ними переключаться, тем легче будет потом.

Эмоциональный посыл

Это еще один важный навык. Гипнотическое состояние клиента напрямую зависит от того, насколько он доверяет своему терапевту. Значит, последний должен уметь выслушать и правильно отреагировать. А что лучше показывает его вовлеченость как не светящиеся, живые эмоции в глазах? Поэтому учимся в глазах отражать сострадание, любовь, заботу, участие, эмпатию и просто тепло вашей души. Умение передавать эмоции и заряжать личность на определенные настроения — это очень важный навык. Без него погрузить человека в транс будет очень сложно. Но и освоить его быстро не получится. Нужно раз за разом, день за днем практиковаться перед зеркалом. С каждым днем и годом будет выходить все проще.

Вместо заключения

Гипнотический взгляд — это мощнейший инструмент, который может использовать каждый из вас. Но для этого потребуется научиться его применять. Он работает лучше любых манипулятивных техник, полностью разоружая оппонента и подчиняя его вашей власти. Нужно хорошо отдавать себе в этом отчет и не пользоваться магическим взглядом в разрушительных целях. Профессионально освоив эту технику, человек должен понимать, что вместе с мастерством растет и его уровень персональной ответственности.

Гипноз: открываем глаза, читаем статью

Вы когда-нибудь замечали за собой, как можете уставиться в одну точку, смотреть на нее долго и практически не моргать, при этом находясь в слегка отвлеченном состоянии и обдумывая какую-то мысль? Наверняка, вам этом знакомо. Если бы вы находились в 1843 году и жили в Англии, то услышали бы от шотландского врача, джентльмена науки Джеймса Брэйда определение данного явления – гипноз – которое было впервые названо этим словом.

Слово «гипноз» берет свои корни из греческого языка (ὕπνος) и в переводе означает «сон». Однако его сущность как раз не сводится к состоянию сна. Под гипнозом понимается временное состояние сознания, появляющееся в результате самовнушения, при котором человек в большей степени подвержен внушению. Опираясь на это определение, можно рассмотреть несколько сфер, в которых он может быть применим, и, в первую очередь, это, конечно, сфера медицины. Более подробно рассмотрим именно медицинский гипноз, но для начала осветим кое-какие другие аспекты, связанные с гипнозом.

Когда и как все начиналось?

Метод гипноза известен человечеству на протяжении более трех тысяч лет, когда он использовался еще жрецами Индии, Древнего Египта, Тибета, а немногим позже и лекарями, целителями Древней Греции и Рима.

В конце 70-х годах девятнадцатого века во Франции при помощи гипнотического транса парижские врачи (Жан-Мартен Шарко) лечили истерию (так называемая Парижская школа гипноза). При этом в своей практике они использовали физическое воздействие света, запахов, температуры, лекарственных препаратов, металлов, тактильных ощущений и т.п. Нансийская же школа гипноза (Ипполит Бернгейм) придерживалась более скептической точки зрения, указывая, что самые главные факторы при погружении в гипнотический транс отнюдь не физические, а психологические, и базируются на авторитете гипнолога и желаниях, предвкушении пациента. Время наградило победой точку зрения нансийских ученых.

Надо отметить, что и в России существовали ученые, практиковавшие и изучавшие гипноз, и большой вклад в развитие российской практики внесли В. М. Бехтерев, К. И. Платонов. Первый в 1896 году выступал экспертом в российском судебном разбирательстве, использующем гипноз как способ получения правдивых показаний, проводившемся впервые. Также видный русский психиатр, виртуозный гипнолог М. П. Кутанин в Саратове построил первую в России школу гипноза, став её основателем.

Помимо указанных ученых в своей практике гипноз применяли многие другие именитые исследователи, психотерапевты, в частности Зигмунд Фрейд, Дейв Элман, Милтон Эриксон и т.д. Давайте теперь более подробно рассмотрим сущность и основные этапы гипноза

Погружаемся более глубоко

Прежде чем мы рассмотрим стадии гипнотического транса более детально, отметим такую вещь: гипноз в понимании многих людей является неким мистическим, магическим состоянием, при котором в них происходят чудодейственные перемены. Да, безусловно гипноз носит характер подавления человеческой воли, но ничего мистического в этом нет. Это совершенно приземленное состояние, в которое можно войти и без помощи посторонних людей, но этому нужно научиться. Итак, что же происходит в человеческом сознании на период гипноза?

Стадия первая – снижение тонуса коры головного мозга

Тонус мозга представляет собой степень активации головного мозга. Собственно, на первой стадии происходит постепенное снижение тонуса коры, мозг переходит в расслабленное состояние, голова «очищается» от мыслей. Торможение и возбуждение (основные процессы головного мозга) распределяются неравномерно – торможение берет верх, соответственно, замедляется аналитическая функция. Из секунды в секунды гипнотик все больше погружается в легкий сон, дремоту, мышцы тела расслабляются, на пике данной стадии невозможно поднять какую-нибудь из частей тела – настолько они тяжелеют. Окружающие звуки при этом слышно.

Стадия вторая – появление зоны раппорта

Слово раппорт в гипнотической психологии означает установление контакта, характеризующегося доверием гипнотизёру и взаимопониманием с ним. На протяжении второй стадии у гипнотика возникает резкая сонливость, более ровное и спокойное дыхание, наступает период обезболивания (отсутствие тактильной чувствительности) и полной неподвижности. Даже если у вводимого в гипноз повисли руки в воздухе, они останутся в этом же положении (в гипнотической психологии это называется каталепсия). Голос гипнотизёра становится единственным проводником воли гипнотика.

Стадия третья – изолирование раппорта

После наступления пика зоны раппорта, при которой пропадает каталепсия (то есть поднятые руки намертво падают), беспроблемно внушаются двигательные реакции, могут возникнуть галлюцинации и частичная амнезия, раппорт пропадает в результате пробуждения. На данном этапе гипнотик открывает мутные, влажные глаза, наблюдается амнезия, «трансформация» возраста – переход в более детское, незащищенное состояние, реализуются как приятные, так и негативные галлюцинации. Тут же учеными выделяется возможность молниеносного повторного введения в гипнотический транс.

Как видно, с человеческой психикой происходит серьёзная трансформация во время ввода в психологический транс, поэтому очень важно работать с грамотным, профессиональным, искренним и опытным гипнотизёром. Это имеет значение, потому что, погружаясь на второй стадии в состояние раппорта, вы доверяете свое психологическое состояние единственном человеку, который должен вас вести уверенно в правильном направлении в зависимости от цели, которую вы преследуете, погружаясь в транс.

Безусловно, психическая регуляция во время гипноза важна, но, если вам важно в повседневной жизни справляться с собственными психологическими проблемами, держаться на плаву несмотря на стресс, жизненные проблемы, советуем вам пройти нашу онлайн-программу «Психическая саморегуляция», где за 6 недель в увлекательном формате вы научитесь всему перечисленному.

Продолжая раскрывать особенности гипнотического погружения, необходимо описать всю необходимую обстановку для данного процесса. Здесь приведем некоторые из важных моментов, которые помогут вам обеспечить комфортные условия для гипноза:

• Примите удобную позу, избавьтесь от шума и помех, которые могут стать препятствием на пути успокоения.
• Создайте комфорт – включите расслабляющую музыку, можно зажечь благовония, оставьте приглушенный свет и др.
• Вербальное воздействие на психику – императивы успокоения, сна, психологические и медитативные тексты, неспешный счет до 10 и т.п.
• Психическое (избавление от мыслей, концентрация внимания на гипнотизёре) и физическое (расслабление мышц тела, правильное дыхание) расслабление.
• При необходимости принятие фармакологических препаратов, тормозящих активность коры головного мозга, вызывающих сонливость, пассивное поведение.

Помимо перечисленных факторов существуют еще наркотические, отравляющие (принятие алкоголя, токсинов, легких ядов) и эмоциональные. Но такая практика уже не может носить медицинский характер. Тут как раз хотелось бы уделить внимание видам гипноза, который осуществляется на практике.

Зачем гипнотизировать или виды гипноза

А зачем, собственно, вообще применяют гипноз? В каких целях вводить человека в состояние послушания, граничащего между реальностью и сновидениями? Чтобы четко ответить на этот вопрос, давайте разберемся, какие существуют виды гипноза.

Эстрадный гипноз

Этот вид гипноза появился в 18-19 веках и был призван развлекать аудиторию. Суть эстрадного гипноза заключается в том, что гипнотизер – по всей видимости харизматичный, внушительный и уверенный человек – разыгрывает на сцене действо при участии нескольких людей из зала. Затем он погружает этих людей в мгновенный гипнотический транс с целью демонстрации публике своих способностей, удивления и восторга.

Каким образом, спросите вы небезосновательно, таким людям, эстрадным гипнотизерам, удается так быстро и легко подвергнуть людей гипнотическому состоянию? Давайте попробуем проанализировать эту ситуацию.

Представьте, к вам в город приезжает какой-то малоизвестный гипнотизер, маг или экстрасенс (зависит от того, как он себя позиционирует), вы увидели афишу с его изображением и яркой надписью о чем-то «незабываемом». Консерваторы, аналитики, логичные последовательные люди, у которых развито в большей степени левое полушарие, скорее всего, скептически отнесутся к подобного рода афишам и просто не обратят на них внимания. Однако люди, принимающие решение в большей степени за счет правового полушария, новаторы с преобладанием эмоциональной составляющей при принятии решения отнесутся к таким заголовкам с большим интересом. Уже на этом этапе такие люди подсознательно договорились о том, что они готовы войти в гипнотический транс на сцене.

Да, безусловно, есть и те, кто идет ради интереса и хочет проверить, действительно ли гипнотизер обладает такими навыками и способностями либо пытается заработать деньги, надурив публику. Однако такие люди вряд ли выйдут на сцену. И вот, почему…

Когда гипнотизер начинает шоу, он обычно проводит тест и выявляет, кто из публики наиболее легковнушаем. К примеру, он просит аудиторию поднять руки вверх, сделать «замок» пальцами рук, гипнотизирует их на команде «не расцеплять», а когда говорит отпустить, некоторые люди сталкиваются с проблемой невозможности расцепления как раз-таки в силу их повышенной внушаемости. Эти люди затем следуют на сцену и поддаются еще большему внушению в силу наложения дискомфортных условий пребывания на сцене, стрессовой ситуации. Отличным примером эстрадного гипноза может послужить этот фрагмент из выступления известного гипнолога и специалиста в области гипноза Дмитрия Домбровского:

 

Мы не утверждаем, что все эстрадные гипнотизёры – аферисты и обманщики. Однако следует быть более внимательным и не забывать анализировать происходящее.

Классический гипноз

Классический гипноз – это именно то, что мы имеем в виду, когда говорим «медицинский» или «психологический» или «психотерапевтический» гипноз, то есть гипноз, проводимый в лечебных целях. Обычно классический лечебный гипноз проводится опытным врачом-гипнологом, чтобы избавить пациента от психологических расстройств, к примеру, навязчивых фобий, неуверенности в себе, низкой самооценки, депрессии и др. Помимо этого гипноз помогает устранить такие вредные привычки, как курение, алкоголизм, излишний азарт в играх, наркомания и т.д.

Очень важно при этом понимать, что задача врача-гипнолога состоит не только в помощи пациенту, но и в обучении его самогипнозу с самовнушением, ведь в процессе гипнотических сеансов у пациента возникает зависимость от лица, имеющего над ним власть. Больной же должен осознать, что его жизнь, здоровье и психика находятся в его собственных руках, и он способен сам справляться с решением подобных проблем.

Скрытый (незаметный) гипноз

Под данной разновидностью гипноза понимается криминальный, цыганский гипноз, гипноз СМИ, сектантский гипноз, политический, религиозный гипноз и др. В целом же, главной характеристикой скрытого гипноза является внушение гипнотику определенной информации, принуждение к выполнению действий без его согласия.

Ярко выраженное состояние транса наступает, к примеру, у людей, которые вступают в какие-либо секты. Механизм данного явления таков: у человека, как правило, бывает какая-то проблема, связанная с личной жизнью, общением, работой, семьей, самим собой и т.п. Погружение в общество людей, которые смотрят на тебя добрыми, «просветлёнными» глазами, обещающими светлую, беспроблемную жизнь, оказывается очень кстати. Вся атмосфера секты – песнопения, приятное «неземное» общение, изучение святых писаний, – воздействует, безусловно, положительно, человек словно исцеляется. Однако он не понимает, что оказался в растянутом долгосрочном трансе, он загипнотизирован, и выйти из этой ситуации оказывается не так просто.

На самом деле нужно просто помнить, что проблемы не решаются сами собой, никакие удары бубна или возгласы проповедников не снимают ответственности с нас и наших поступков. Поэтому советуем вам быть более стрессоустойчивыми и менее внушаемыми.

Еще одним видом криминального гипноза является цыганский гипноз, потенциальными жертвами которого, вне сомнений, являемся мы все. Отличный видеоролик, разъясняющий механизм работы цыганского гипноза и способы защиты от него, можно увидеть ниже:

 

Будьте бдительны и не поддавайтесь влиянию обманщиков.

Заключение

На самом деле жертвами гипноза мы оказываемся каждый день, элементарно включая телевизор: средства массовой информации не оставляют в покое наше сознание ежеминутно. Поддержание курса политических лидеров, яркие клипы звезд шоу-бизнеса, рекламные ролики со «вкусностями» и «приятностями» – это все в какой-то степени гипнотизирует наше внимание. Как вырваться из этих гипнотических цепей? Ответ прост – развивайтесь. Чем больше человек знает, чем сильнее его дух, тем менее он гипнабелен. Люди, стремящиеся обогатить свой внутренний мир, совершенствующиеся изо дня в день, узнают много нового в самых разных сферах, а это расширяет их кругозор, улучшает аналитические способности и укрепляет навык профайлинга. Здравомыслящего, умного и развитого человека сложнее в чем-то убедить, ему более хлопотно внушить какую-то несуразицу. Если у вас есть гипнотический опыт, поделись им в комментариях и расскажите о впечатлениях и о том, как справились с ситуацией.

А мы вам желаем успехов!

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Медицинская психология››

Лечение гипнозом отличается от внушения в бодрствующем состоянии только тем, что мы делаем пациенту внушения и, возможно, задаем ему упражнения в состоянии частичного сна. Гипобулически-гипоноические глубокие пласты в этом измененном состоянии сознания доступны нам иногда еще более непосредственно, чем в бодрствующем состоянии. Мы вызываем частичный гипнотический сон суггестивно в начале сеанса, опять-таки при помощи комбинации словесных внушений и небольших телесных воздействий-. Последние должны заключаться, как это уже испытано, в фиксировании пациентом глазами известного предмета и в легком поглаживании врачом лица и тела гипнотизируемого. Неподвижное фиксирование легко вызывает, как это каждый может испытать на самом себе, рассеянное (geistesabwesend), почти дремотное состояние (как и наоборот, рассеянных людей мы узнаем по их неподвижному взгляду). Следовательно, мы заставляем пациента либо фиксировать часы, которые держим перед ним, либо глядеть нам прямо в глаза. При этом кладем ему руку на лоб и постепенно начинаем легко поглаживать его лицо и тело, подобно тому как успокаивают и усыпляют детей. В начале сеанса мы говорим вполголоса, таинственно бормоча, без тонировки, совершенно монотонно, что опять-таки способствует усыпляющему действию. Пациент при этом лежит удобно и без всякого напряжения на софе, в полутемном, тихом помещении, так что исключена возможность какой бы то ни было помехи и всего, что могло бы отвлечь внимание. В качестве введения к гипнозу мы бы стали говорить и действовать приблизительно так.

Представьте себе, что вы хотите теперь заснуть, и не думайте ни о чем, кроме сна и покоя. Мускулы должны быть совершенно вялыми… так, совсем удобно… дышите совсем спокойно и равномерно… без напряжения… смотрите мне прямо в глаза… в глаза… теперь я вам кладу руку на лоб… вы чувствуете, как это вас успокаивает… вы чувствуете, как вы утомляетесь… как веки тяжелеют… как они опускаются (при этом мягко и совершенно незаметно сдвигают руку со лба на глаза или, если глаза сами не закрываются, предлагают пациенту их закрыть)… ваши глаза закрываются… Когда я вам провожу таким образом по лбу, вы чувствуете (непрерывное поглаживание лба), как усталость возрастает, как все тело делается усталым и тяжелым (при этом поглаживание всего тела, особенно рук). Вы чувствуете легкое тянущее чувство дремоты в руках, тяжесть в них, если я их вот так немного приподниму, они вяло опустятся… и т. д.

Таким образом нужно, пожалуй, еще некоторое время монотонно предлагать все время спокойно дышать, пока пациент спокойно не заснет. Пробуждение от гипноза опять-таки совершается суггестивным путем, причем, дуя на лицо пациента, ему говорят, что сейчас он почувствует постепенное возвращение бодрости и проснется, что он медленно будет просыпаться во время счета и откроет глаза при цифре три, затем медленно считают с постепенным усилением голоса до трех. Перед пробуждением нужно всегда суггестировать хорошее самочувствие. Если глаза открываются с трудом, то можно оказать механическую помощь, сопровождаемую успокоительными и ободряющими уверениями. Пациента не вырывают из состояния гипноза, а точно после тяжелого сна оставляют на некоторое время в состоянии покоя.

В вызванных таким образом состояниях мы различаем легкий, средний и глубокий гипноз. В легчайших степенях пациенты почти не чувствуют, что они спят, — они переживают только чувство покоя, могут без затруднения долго и неподвижно лежать и не испытывают потребности открыть глаза; в таком состоянии спокойной пассивности пациент настраивается в соответствии со словами врача. В средней степени гипноза присоединяется полная вялость мускулов, так что пассивно поднятая рука безвольно падает, глаза открываются пациентом только с большим затруднением. Сам гипнотизируемый также испытывает определенное чувство сонливости. На этой стадии уже удается немедленное осуществление простых моторных внушений. Глубокий гипноз, наблюдаемый извне, подобен в большинстве случаев глубокому, спокойному ночному сну, с медленным глубоким дыханием, иногда с покраснением лица и полной вялостью мускулов. Бывает, правда, что мы наблюдаем и напряженное, напоминающее маску, выражение лица. Характер пробуждения от глубокого гипноза (заспанность, протирание глаз, вздохи и т. п.) подобен соответствующим явлениям после глубокого сна. Точно так же и амнезия имеет место во время гипноза. На этой глубокой стадии гипноза удаются излюбленные эксперименты суггестированного обмана чувств (пациент откусывает от картофеля, воображая, что это яблоко, и т. п.).

Если гипноз достаточно глубок, мы можем заставить пациента совершать определенные движения, выполнять необходимые упражнения, с открытыми глазами сойти с софы, пойти по приказанию туда или сюда — и все это без пробуждения. Мы можем выполнять с пациентом во время гипноза, как уже сказано, моторные упражнения, хотя бы Для удаления психогенной парализованности, или сделать ему простое словесное внушение, что его немощи, головные боли, его страх теперь исчезнут, что после пробуждения он будет себя чувствовать особенно окрепшим, посвежевшим и возродившимся и что этот успех окажется устойчивым в дальнейшем, что он сейчас же сможет беспрепятственно ходить или говорить, как здоровый человек. Внушения, поддерживаемые упражнениями и символическими действиями (накладывание руки, поглаживание), при которых пациента во время гипноза заставляют постепенно переживать акт исцеления, производят большее впечатление, чем неопределенные, общие словесные внушения. Как и при внушениях в бодрствующем состоянии, нужно предварительно продумать ход сеанса, его методический распорядок, короткие, сжато сформулированные и осмысленно вытекающие из другого внушения вопросы, чтобы потом не говорить без плана, неуверенно или противоречиво.

Внушения, которые продолжают воздействовать и после гипноза или осуществляются лишь впоследствии, называются постгипнотическими внушениями. На этой постгипнотической устойчивости основана возможность их терапевтического использования. С экспериментальной целью проводили, например, следующий опыт. Находящемуся под гипнозом испытуемому говорили: «Через три дня в 19 часов 30 минут вы придете ко мне на квартиру, положите мне на плечо левую руку, поклонитесь и произнесете три первых стиха шиллеровского «Колокола». Все это было точно исполнено пациентом, находившимся в бодрствующем состоянии, с соблюдением указанного времени. Высказывались опасения, что таким образом во время гипноза можно и добропорядочным людям приказать совершить преступные действия, что впоследствии действительно может заставить этих людей в бодрствующем состоянии совершить преступление. Но в большинстве случаев невозможно заставить выполнить внушения, которые противоречат всей этической структуре человека, как и весьма трудно осуществить даже исцеляющие внушения при сильном волевом противодействии со стороны истерика. Скорее всего такие преступные внушения могут реализоваться в тех случаях, когда навстречу гипнотизеру идет сильный, латентный импульс к действию, как, например, при искушении к сексуальному общению.

Да и вообще возможность вреда от гипноза сильно переоценивается. Темной стороной является только известная душевная подчиненность пациента своему врачу, наступающая при длительном лечении гипнозом, когда пациента нельзя заставить покинуть комнату врача, он не решается стоять на собственных ногах и думает, что по поводу каждой мелочи ему нужны совет и помощь врача. Эта опасность существует при всяком длительном и интенсивном психиатрическом лечении, особенно часто она обнаруживается, к примеру, при психоанализе. Своевременной энергичной воспитательной предусмотрительностью врач может этого избежать.

Имея дело с лицами женского пола, сомнительными в эротическом отношении, лживыми или очень поддающимися самовнушению, разумно пригласить на гипнотические сеансы свидетеля, чтобы из-за клеветы таких неполноценных личностей, уверяющих, что врач злоупотребил своим положением при гипнозе, не попасть в очень неприятное положение.

Наконец, могут возникнуть нежелательные осложнения, если состояние гипноза случайно перейдет в истерическое сумеречное с сильным разряжением аффектов и таким образом ускользнет от вас; то же самое, впрочем, может произойти и при внушении в бодрствующем состоянии. Обычно с помощью резкого, властного и повелительного тона, сильного фарадического болезненного раздражения, холодного обливания и т. п. легко удается купировать сумеречное состояние. Если менее опытному врачу однажды это и не удастся, то не произойдет никакой катастрофы и пациенту не будет нанесено серьезного ущерба. В таких случаях следует перевести пациента в отдельную спокойную комнату, по возможности без всякой обстановки, предоставив его самому себе до прекращения сумеречного состояния. А так как длительное сумеречное состояние является нежелательным осложнением, то пациентов со склонностью к таким состояниям, особенно истерически слабоумных, лучше не гипнотизировать.

Не все люди поддаются гипнозу, во всяком случае не под действием любого врача и не при всяких обстоятельствах. Флатау, например, на основании своего опыта полагает, что глубокого гипноза можно достичь приблизительно у 15 % гипнотизируемых. Легкую степень гипноза вызывают у большинства людей, поскольку они явно или скрыто не противопоставляют гипнозу свою волю. Первый неудачный опыт вообще не доказывает невозможности гипноза по отношению к какому-нибудь пациенту. При первом сеансе часто достигают немногого или вообще ничего. Взволнованных, боязливых, недоверчивых пациентов следует сначала успокоить, все им объяснить, приучить к правильной установке. В затруднительных случаях лучше проводить гипноз при утомлении пациента или его естественной склонности ко сну, делать это лучше вечером или после дневного отдыха. Используют также и легкие наркотические средства для достижения пассивного и подготавливающего ко сну душевного состояния, кроме того, самые различные маленькие суггестивные трюки, перечислить которые мы здесь не имеем возможности.

Продолжительность отдельного гипнотического сеанса обычно не менее получаса. В отличие от лечения внушением в бодрствующем состоянии, когда лучше всего добиваться успеха на первом же сеансе, а затем лишь закреплять исцеление упражнениями, гипнозу присущ преимущественно мягкий, продолжительный способ лечения, состоящий из повторяющихся в течение недель или месяцев сеансов, причем не следует их резко обрывать, а только постепенно удлинять перерывы между сеансами. Тот, у кого мало времени, не должен пользоваться гипнозом в качестве терапевтического средства, так как отдельные, спорадические гипнотические сеансы в большинстве случаев не дают никаких результатов.

Как научиться гипнозу глазами |

Притягивает, подавляет, завораживает, прожигает –  самое удивительное, что все эти глаголы описывают действие взгляда. Техника уроков гипноза глазами есть в арсенале каждого серьезного гипнотизера. Взгляд   это сильный инструмент воздействия. Гипноз глазами это не просто взгляд в одну точку это высокая концентрация, сосредоточенность и передача мыслей на расстоянии. Само по себе это умение не возникнет – его нужно развивать и тренировать.

Для того, чтобы освоить быстрый гипноз взглядом, полезно будет следующее упражнение.

• На белом чистом листе бумаги нарисуйте круг размером с  небольшую монетку.
• Закрепите лист напротив себя так, чтобы когда вы садились, нарисованный круг находился напротив ваших глаз.
• Сев напротив листа,  пристально смотрите на круг.
• Представляйте, что из глаз у вас выходят лучи и смыкаются в нарисованном круге.
• Представьте, что вы собираетесь прожечь этот круг взглядом.
• До тех пор продолжайте тренировку пока у вас не покажутся слезы.
• Повторяйте все то же самое  несколько дней.

Цель данного упражнения – научиться концентрировать взгляд в одной точке, что является крайне важным для гипноза с помощью глаз. Подобный пристальный сфокусированный  взгляд ощущается человеком даже со спины. Сильный гипноз взглядом действует и на животных.

Гипноз взглядом – индийский способ

В Европе, в свое время, крайне был  распространен индийский способ гипноза глазами. Не забывают его и современные гипнотерапевты. Однако такой способ технологии гипноза взглядом требует определенной настойчивости и терпения.  Для проведения гипнотического сеанса потребуется кушетка либо  кровать. Пациент располагается на кушетке, а гипнотизер склоняется в изголовье над его головой, пристальным взглядом смотрит в глаза испытуемому и концентрирует все свои мысли на том, что гипнотик должен заснуть. Ни одного слова не должно произноситься ни тем, ни другим, такая  же тишина должна соблюдаться и в смежных комнатах.

Осваивая технику гипноза взглядом, гипнотизер, если нужно, должен просидеть и час, и два, склонившись над лицом пациента. Но, обычно уже спустя полчаса веки пациента начинают закрываться. Сначала он будет сопротивляться этому, но постепенно усилия станут ослабевать и он погрузится в гипнотический сон. Гипноз глазами всегда успешен, если только  пациент заранее не намерен вас обмануть.

Смотреть на видео упражнения которые научат гипнозу

С тегами: обучение просветление саморазвитие сознание

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

Гипноз и сила взгляда — kcnlp.com.ua

Взгляд гипнотизера — это не просто неподвижный, остекленевший взгляд, направленный в одну точку. Взгляд гипнотизера выражает непоколебимую силу воли глазами, нервами, мускулами. Встречающий такой взгляд сразу ощущает, какую огромную внутреннюю силу выражает взгляд. Не случайно во многих восточных единоборствах бойцы начинают борьбу с борьбы взглядов. И, как правило, уже по силе взгляда они определяют расстановку сил. Такой взгляд редко дается от природы, как правило, его развивают специальными упражнениями.

 

При развитии силы взгляда одновременно развиваются также и гипнотические способности.

 

Развивающий силу взгляда заметит уже после непродолжительных тренировок, что ему легче решать все повседневные вопросы, связанные с убеждением собеседника. С каждой новой тренировкой этот эффект будет возрастать.

Этот взгляд — драгоценная находка для любого человека и его следует развивать даже тем, кто не собирается стать гипнотизером. Даже животные боятся этого взгляда. Посредством взгляда передается мысль и действует сила воли. Взгляд, когда он достигает всей силы проницательности и влияния, страшное оружие, если им обладает человек с дурными наклонностями. Существует ряд простых упражнений, которые позволят придать Вашим глазам непоколебимую силу воли.

 

Конечно, вам не следует удовлетворяться лишь описанными здесь упражнениями,  Вы должны производить опыты над «живыми людьми», с которыми встречаетесь, и замечать результаты. Полного же совершенства Вы добьетесь лишь в ходе упорных тренировок.

Упражнения для развития силы взгляда:

 

1. Возьмите лист белой писчей бумаги обычного формата А4, на котором нарисуйте кружок размером приблизительно с пятирублевую монету. Затем затушуйте этот кружок чернилами так, чтобы пятно резко выделялось на белом фоне бумаги. Прикрепите этот рисунок к стене на высоте ваших глаз при сидячем вашем положении. Поставьте свой стул посреди комнаты и сядьте как раз против бумаги.

 

2. Направьте пристально ваш взгляд на черное пятно и смотрите твердо, не мигая, на него в течение одной минуты. Когда глаза отдохнут, начните упражнение снова, повторяя его раз пять.

 

Оставляя стул на прежнем месте, передвиньте бумагу вправо на метр от первоначального положения. Сядьте и устремите свой взгляд прямо на стену против вас, а затем, не поворачивая головы, бросьте свой взгляд направо и смотрите упорно на пятно также в продолжении одной минуты. Сделайте это раза четыре.

 

Потом, поместив бумагу на метр влево от первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на пятно в течение одной минуты. Повторите это пять раз. Продолжайте такое упражнение до трех дней, затем увеличьте время смотрения до двух минут.

Спустя еще три дня увеличивайте время до трех минут и так продолжайте, увеличивая время на одну минуту через каждые три дня. Кто может удерживать свой взгляд пятнадцать минут, тот все равно может направлять столь же сильный взгляд, как и достигший тридцати минут.

 

Это упражнение в высшей степени важно, и если точно следовать ему, то вы будете в состоянии решительно и твердо смотреть на всякого, с кем бы вы не заговорили. Оно сообщает глазам сильное убедительное выражение и дает возможность бросать пристальный взгляд, который мало кем выносим. Собаки и другие животные станут ежиться под вашим взглядом, действие которого будет обнаруживаться и другими различными способами. Понятно, упражнения эти скучноваты, но каждый будет достаточно награжден за потраченные труды и время на них. Кроме того, глаза будут казаться больше, так как расстояние между веками значительно увеличивается.

 

Вы можете дополнить первое упражнение тем, что во избежание однообразия сделаете некоторые изменения в нем, а также приучите себя смотреть в глаза другим без замешательства.

 

Станьте перед зеркалом и пристально смотрите в отражение своих глаз так, как было указано в первом упражнении. Время здесь, как и раньше, следует увеличивать постепенно. Это упражнение приучит вас выносить взгляд других, а также и умению придавать своим глазам лучшее выражение, что будет полезно для вас и в других отношениях.

 

При этом вы будете в состоянии замечать развитие и желание характерного выражения своих глаз, когда они приобретут магнетический взгляд. Это упражнение нужно стараться проводить систематично. Некоторые авторитеты предпочитают это упражнение предшествующему, но мое мнение — лучшие результаты получаются от соединения обоих упражнений.

 

3. Встаньте против стены на расстоянии трех метров. Прикрепите лист белой бумаги перед собой на уровне ваших глаз. Не сводя направленных глаз на пятно, начинаете вращать кругом головой. Так как это упражнение заставляет вращаться глаза, удерживая в то же время пристальный взгляд на одной точке, то оно дает поэтому значительное развитие глазным нервам и мускулам. Изменять вращение головы следует в различных направлениях; самое же упражнение нужно производить вначале очень умеренно, не утомляя глаз.

 

4.  Станьте спиной к стене, глядя прямо на противоположную и начинайте быстро перебегать глазами с одной точки стены на другую — направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругообразно и пр.

 

Упражнение это следует немедленно прекратить, как только глаза станут уставать.

Прежде чем окончить это упражнение, лучше всего остановить взгляд на точке, на которой и успокоятся глаза от предшествовавшего движения. Это упражнение рассчитано на укрепление нервов и мускулов глаз.

 

5. Усвоив твердый взгляд, вам нужно развить и уверенность в нем; для этого уговорите кого-нибудь из ваших друзей позволить попробовать на нем ваш взгляд.

 

Усадите вашего друга против себя на стуле; сядьте также и сами, начиная смотреть спокойно, пристально и твердо в его глаза с просьбой, чтобы и он, насколько мог, тоже смотрел на вас. Вы заметите, что для вас нетрудно будет утомить его и когда он крикнет вам «довольно», то уже будет почти в гипнотическом состоянии. Попробуйте также силу вашего взгляда на собаке, кошке или другом животном, конечно, если вам удастся заставить их спокойно стоять или лежать. Но вы увидите, что большинство из них будут убегать от вас или же отворачивать голову, чтобы уклониться от вашего пристального взора.

 

Понятно, вы различите спокойный пристальный взгляд от бесстыдно-наглого. Первый указывает на человека с могучей психической силой, тогда как последний свойственен скорее негодяю.

 

Вначале вы убедитесь, что ваш упорный твердый взгляд приводит в замешательство тех, с кем вы соприкасаетесь, и стесняет тех, на кого вы смотрите, делая их беспокойными и неловкими. Но скоро вы привыкнете к новой своей силе и будете пользоваться ею осторожно, не причиняя смущения другим, но все-таки производя на них сильное воздействие.

 

Я должен предостеречь вас от всевозможных разговоров относительно ваших упражнений с глазами, так как все это возбудит лишь одно подозрение в людях к вам и создаст в некоторых случаях серьезное препятствие вашему применению своих знаний. Сохраняйте тайну про себя, чтобы ваша сила проявлялась на деле, но не на словах. Кроме этих соображений есть много и других причин, почему лучше молчать о своих новых способностях. Не пренебрегайте этим советом, чтобы не было потом источника сожалений.

 

Уделите себе для упражнений известное время и не торопитесь без нужды. Следуйте законам природы и развивайте свою силу постепенно, но прочно.

 

Избегайте мигать, щуриться или неестественно расширять веки. Вы можете освободиться от всего этого благодаря своей воли и самонаблюдению.

 

Если ваши глаза от упражнений будут утомляться, то ополосните их холодной водой и тотчас же появится облегчение. Уже через несколько дней выполнения упражнений вы заметите сами, что глаза будут мало уставать от них.

 

Р.Брэг

Поделитесь во социальных сетях

Что такое гипноз, как войти в гипноз и выйти из него

11 января 2018 | 18:00| Как это?

Гипноз. Злая цыганка заманивает вас в свои сети. Гипноз. Вы не можете сопротивляться. Гипноз. Вам страшно. Гипноз. Они вас поймают, они заставят. Гипноз. Вы отдадите им свои деньги. Гипноз. Боже мой. Это же гипноз.

кадр из мультфильма «Ну, погоди!» / студия «Союзмультфильм»

Вокруг гипноза существует множество мифов. Корреспондент «Диалога» попробовал, как это – войти в состояние транса и, что ценно, выйти из него. А также поговорил с гипнотерапевтом о том, загипнотизируют ли вас цыгане, и зачем гипнотизёры эстраде.

Часть I. Теоретическая. Говорит специалист

Что такое гипноз?

Согласно «Википедии», гипноз — это состояние, вызванное самовнушением, воздействием гипнотизёра или возникшее спонтанно, которое характеризуется резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению. Специалисты говорят, что гипноз не так уж и страшен.

«У гипноза есть куча определений. Есть определения эзотерические, научные. Американское определение гипноза таково: это обход критического фактора мышления, то есть защитных механизмов психики, и установление избирательного мышления принятия. Это когда работает внушение. Есть другое определение: это состояние редактирования жизненного опыта. Вы прожили часть жизни, ваш опыт оставил отпечатки на вашей психике. Эти отпечатки в состоянии гипноза можно отредактировать. Есть определение, что гипноз – это определённый режим работы мозга, когда происходит торможение многих участков коры головного мозга, но не настолько, насколько это происходит во сне. Это промежуточное состояние между сном и бодрствованием», — рассказывает гипнотерапевт Олег Бердников.

Гипноз, по его словам, — это естественное состояние психики. У животных, например, его можно наблюдать во время опасности. Змеи и мелкие грызуны впадают в оцепенение инстинктивно. При этом человек в состоянии гипноза может меняться, прорабатывая травмы и просто сложности.

«К сожалению, стать неуязвимым невозможно, потому что психика – это не физическая субстанция. Её нельзя потрогать, измерить. Сейчас мы видим многие механизмы работы психики, но даже такие понятия как «подсознание», «бессознательное», мы не можем до конца объяснить и пощупать. Мы не знаем точно, как работает мозг. Это самая большая загадка. И мы даже не можем точно сказать, является ли сознание плодом работы мозга — или оно, может быть, существует отдельно от мозга. К сожалению, гипнотерапия – это не панацея», — рассказывает эксперт.

Кроме того, для терапии такого рода имеет значение гипнабельность человека, то есть способность впадать в гипнотическое состояние. «Есть люди вообще не гипнабельные. Возможность их отредактировать очень ограничена. Она есть, но невелика. То есть работать с психосоматикой с негипнабельными людьми довольно сложно, сложно лечить заикание, астму, аллергию. Если человек высоко гипнабелен, то мы можем добраться до телесного уровня. Гипноз — не панацея, но это очень классный, эффективный и быстро действующий инструмент», — добавляет Олег Бердников.

Почему гипноз?

Гипнотерапевт настаивает, что гипноз эффективнее других видов психотерапии. По его словам, к психологу можно проходить годами и не получить сильных результатов. При помощи гипноза же исправить ситуацию можно за 10-20 сеансов.

«Распутывается целый клубок проблем человека при условии, что мы имеем гипнабельность и не имеем вторичной выгоды. Иногда бывает сложно работать со вторичной выгодой (в психологии это выгода, которую человек получает от проблемной ситуации – ИА «Диалог»). Гипноз – это крайне эффективный, быстрый, глубокий инструмент работы с психикой. Есть люди, с которыми это прекрасно работает. Есть люди, с которыми мне удаётся решить только часть их проблем. Часть почему-то остаётся, и так и не удаётся выяснить, почему именно. Может быть, им предстоит понять ещё что-то, а после этого вернуться к терапии. Может быть, мы упираемся в какую-то стену. Но эффективность крайне высока. Я не всех беру на терапию. Обычно я провожу диагностический приём, где оцениваю адекватность запроса. Ни в коем случае я не работаю с психически больными людьми. Им гипноз противопоказан. Гипнотерапия хорошо работает с людьми, у которых есть изолированные проблемы. Если человек соткан из проблем, клубок очень сложно распутать. Часто бывает нужна комплексная помощь: и медикаментозная, и всякая другая. Беру я половину клиентов. Из этой половины я могу эффективно помочь 80% людей», — пояснил эксперт.

Любая фобия и любая проблема, по словам Олега Бердникова, имеет начало. Начинается она, как правило, с эмоционально заряженного события, которое человек воспринимает близко к сердцу.

«Я работаю с проблемами психологического или психосоматического характера. То есть с психическими причинами, которые нашли своё выражение в теле. Проблема сформировалась при определённых обстоятельствах и определённом восприятии этих обстоятельств человеком. Ведь одно и то же событие разными людьми воспринимается по-разному, исходя из мировоззрения. В гипнозе мы можем это восприятие отредактировать в начальной точке – в далёком детстве, а может быть даже ещё до появления на свет, в перинатальном периоде. У плода ведь тоже есть память. И часто я с клиентами «попадаю» в перинатальный период, потому что многие фобии либо наследуются от матери, либо начинают своё формирование ещё до рождения на свет. Когда мы там это редактируем, меняется восприятие событий в настоящем», — объяснил гипнотерапевт.

«Меня гипнотизируют цыгане»

Нет, никакие цыгане вас не гипнотизируют. Кроме того, гипноз не может нанести вам вреда. Ваша психика защитит вас, даже если у кого-то есть цель причинить вам ущерб. Вашу волю отключить невозможно.

«Цыганский гипноз – это миф. Это просто такая фигура речи – «цыганский гипноз». Это не имеет с гипнозом практически ничего общего. Цыгане работают очень примитивно. Во-первых, они довольно неплохо выбирают жертву. Они выбирают человека, который кажется им уязвимым. Если идёт вполне адекватный человек, владеющий собой, всё осознающий, к нему хоть 10 цыган подойди, ничего не будет. Они вылавливают немножко растерянного человека, не создающего впечатление сильного. Далее — манипуляция вниманием плюс поиск душевной раны. Они давят на больное: «Если ты этого не сделаешь, твой сын умрёт». Они не знают, есть у вас сын или нет, но, скорее всего, видя женщину лет 50, они с вероятностью 80% попадут в точку. Конечно, каждая женщина, имеющая сына, очень боится его внезапной смерти. Если они нащупывают фобический страх, женщина впадает в оцепенение, она готова на всё. Дальше они начинают отвлекать – туда посмотри, сюда посмотри. Это не гипноз. Если я увижу у вас синяк и на него нажму, вам будет больно. Такая фобия — это тоже синяк, только эмоциональный. Если цыгане его нащупали, они будут на него давить. Сознание человека сужается, когда ему нажимаешь на больное. Он уже кроме этой боли ничего не видит, не слышит. Они пользуются этим, могут что-то украсть», — рассказал гипнотерапевт.

Существует ещё и эстрадный гипноз. Это шоу, где используются так называемые гипнотические феномены.

«Если человек свободен от страхов и имеет хорошую гипнабельность, можно на нём показать гипнотические феномены. Это очень интересно. Для многих людей это чудо. Например, каталепсия тела. Это такой же ступор, как у животных. То же самое будет с человеком, с его рукой, ногой, со всем телом. Он чувствует, понимает, что ему, например, подняли руку. Он может часами находиться в таком крайне неудобном положении. Раньше в цирке показывали такое: ставят два стула, кладут человека и чуть ли не ходят по нему. Не с каждым это проходит, но с кем-то проходит. Это первый феномен. Второй феномен – галлюцинации. Не у всех, но у некоторых людей при помощи внушения можно вызвать галлюцинации – осязательные, обонятельные, слуховые. Ещё можно вызвать амнезию. Человек может забыть имя, забыть цифру три. То есть он будет считать свои пальцы, пропускать цифру 3 и не понимать, в чём дело, почему у него 11 пальцев. Но это не с каждым проходит. Для эстрадного гипнотизёра очень важно найти сомнамбулу – человека, который сможет войти в состояние глубокого гипноза», — пояснил эксперт.

По его словам, у эстрадных гипнотизёров есть специальные приёмы для распознавания сомнамбул в зале. Кроме того, как объяснил Олег Бердников, гипнотическая амнезия, к примеру, может случиться с вами и в обычной жизни. Помните ситуацию, когда вы не можете вспомнить имя какого-то актёра? Вот помнили-помнили — и как будто вылетело? Вот. Это оно. В обычном состоянии, отметил гипнотерапевт, вы его вспомните, а под гипнозом можете не помнить довольно долго.

Внушениями помимо воли, как рассказал Олег Бердников, занимаются в основном секты. Они находят психологически травмированных людей, находящихся в болезненном состоянии. Секта давит на больное место, и человек не может не выполнить указания, потому что иначе ему будет ещё больнее.

«В гипнотерапии мы не занимаемся такими вещами ни в коем случае. Мы, наоборот, освобождаем людей от болей, травм. Я и внушений-то никаких не даю. Современная гипнотерапия – это гипноанализ. Это поиск причины и реструктурирование её. Какие выводы человек сделает, когда мы его освободим от этой ноши, я не знаю. Я не внушаю, какой ты будешь уверенный, сильный, здоровый. Это работает примерно так: представьте, что в канаве застряла машина. Она вызывает подмогу. Я, как подмога, помогаю ей выбраться из этой канавы, а куда она дальше поедет — это дело её водителя. Никаких установок я не даю. Я помогаю людям убрать то, что мешает, а дальше они продолжают идти той дорогой, которой считают нужным в своей жизни», — добавил гипнотерапевт.

Часть II. Эмпирическая. Говорю я

В кабинете у Олега чуть в стороне от того места, где мы находимся, стоит глубокое кресло. Оно выглядит очень привлекательно. Мягкое, пухлое, кожаное. Мне уютно от одного взгляда на него. Пока мы сидим в другом конце комнаты. Олег спрашивает о цели визита и говорит, что если я буду просто проверять, загипнотизируюсь я или нет, ничего не получится – важна мотивация.

У меня есть мотивация. Совсем недавно я поступила в магистратуру по творческой специальности. Там нужно писать тексты и читать их вслух перед всей группой. Часто. Почти каждый день. Это очень страшно. Подобный страх был у меня в детстве, а потом пропал. Тут он появился вновь.

«Страх публичных выступлений – один из самых распространённых. Обычно он подкрепляется страхом осуждения и страхом совершить ошибку. Это не просто фобия полёта, то есть не изолированная штука, которую можно легко, за один сеанс снять. Это обычно чуть более глубокая и запутанная штука, которая завязана на самооценке. То есть за один сеанс мы не сможем получить всеобъемлющих изменений. Может быть, вам захочется потом продолжить эту работу», — поясняет Олег.

Я сажусь в кресло. Олег забирает у меня очки. Так я перестаю видеть. Он просит выключить звук на телефоне. Так я перестаю слышать. Я закрываю глаза. Олег начинает говорить. Он обращает моё внимание на веки, я чувствую, как они тяжелеют. Я постепенно расслабляюсь. Это первая часть гипноза. При этом мне немного неловко, и я ощущаю лёгкую небезопасность: с этим человеком вообще-то я вижусь впервые. Из-за этого я не могу расслабиться до конца.

— Сейчас я дотронусь до руки, и она станет напряжённой, — говорит Олег.

Я напрягаю руку сама. Рука поднимается и вытягивается вперёд.

— Сейчас я дотронусь, и правая рука станет ещё жёстче, как железо.

Я понимаю всё, что со мной происходит, и могу с уверенностью сказать, что никто за меня это не делает, но рука деревенеет, железнеет. Она максимально напрягается.

— Сейчас поднимется левая рука, — говорит мне Олег.

Левая рука поднимается. Я понимаю, что происходит. Я знаю, что могу этому противостоять, но поднимаю руку или даю руке подняться. Кажется, это моё решение.

Олег просит представить ситуацию, когда мне было страшно читать вслух написанное мной в последний раз. Он просит снова испытать это чувство. Что это за чувство, спрашивает он? Это страх. Он говорит найти этот страх в своём теле, сравнить с чем-то: какой он – квадратный, круглый, цветной, чёрно-белый, тонкий, толстый, мягкий, жёсткий и так далее. Потом нужно представить, что это чувство – воронка, и нырнуть внутрь.

Олег предупреждает меня, что сейчас он перейдёт на «ты» в терапевтических целях.

— Когда я щёлкну пальцами, ты окажешься в моменте, откуда произошёл страх.

Это не галлюцинации, это не наваждение. Я не оказываюсь в какой-то ситуации внезапно. Картина проясняется постепенно.

— Попытайся найти себя, — говорит Олег.

Я как бы оглядываюсь по сторонам в своём воображении. То есть представляю, что оглядываюсь. Или оглядываюсь. Олег задаёт мне вопросы. Я могу ему отвечать, это оговорено заранее. Темно или светло вокруг? Я понимаю, как вокруг – темно или светло. Или придумываю. Ты внутри или снаружи? Обстановка и события постепенно становятся яснее в моём сознании или в моём воображении. Дальше мне нужно прожить травмирующую ситуацию как бы заново, «отредактировать», поменять её исход.

Так постепенно я оказываюсь (или вспоминаю себя) в ситуациях, когда моя самооценка была травмирована. Олег задаёт мне вопросы об окружающей обстановке, и мы с ним перепрорабатываем ситуации. Если я не могу ответить на какие-либо вопросы, он говорит: «Сейчас я дотронусь до лба и станет яснее». Он дотрагивается и как будто чуда не происходит, но я вспоминаю детали, слова. Это не волшебная вспышка, но я вспоминаю.

Кстати, интересно, как видит чудо человек, с которым происходит чудо? Наверное, он даже не знает, что это чудо. Это видно только снаружи, на расстоянии. Человек, который забыл цифру три не знает, что он забыл цифру три, и ему не понятно и не удивительно.

Я не знаю, вспоминаю я или придумываю, но образы появляются однозначно. Я не нахожусь в изменённом состоянии сознания. Я знаю, что я могу открыть глаза, могу шевелиться — но не хочу этого делать.

Погружение в гипноз происходит как бы слоями. Я погружаюсь глубже и глубже, двигаясь дальше по времени. Если я оказываюсь в ситуации хронологически не раньше, а позже, чем в предыдущий раз, Олег возвращает меня. Нахождение в конкретном воспоминании заканчивается после того, как я отреагировала не так, как в реальности, когда я телом или умом проявила другое отношение. В кульминационный момент меня даже трясёт от количества эмоций. В некоторых ситуациях Олег предлагает мне поставить и себя на место обидчика. Хотел ли он меня обидеть? Я понимаю, что, скорее всего, не хотел, я ошиблась. После каждой ситуации я делаю новые выводы.

Я слышала от других гипнотизируемых, что некоторые из них видят в трансе всё до мельчайших деталей. У меня это расплывчатые картинки. Скорее, только детали.

Мы доходим до корневой ситуации и прорабатываем её.

Олег спрашивает меня:

— Как тебе кажется, это первая ситуация, когда появился страх?

— Да, — отвечаю я и он плавно выводит меня из гипноза.

Итого: Под гипнозом ты чувствуешь не совсем то, что ожидаешь почувствовать. Это не наркотическое опьянение, ты не теряешь связи с реальностью, реальность не меняется, ты не начинаешь ловить кайф. Это как бы направленная медитация. Каждый из нас не раз был под гипнозом так или иначе. Помните эти моменты, когда вы едете в метро и глубоко о чём-то задумываетесь? Вы даже можете проехать свою остановку. Это оно.

Я не могу сказать, что после одного сеанса мне стало очень легко читать вслух, но улучшения я замечаю. По крайней мере теперь я могу сосредоточиться во время чтения. То есть как будто шаг, который мне нужно сделать, чтобы перешагнуть через этот страх, стал меньше.

Конечно, ты не идиот, после гипноза ты будешь помнить всё, что с тобой происходило, что тебя травмировало, но на эмоциональном уровне опыт будет другим. Он перестанет тебя тревожить при возникновении триггеров.

Подготовила Вероника Бабкина / ИА «Диалог»

Как загипнотизировать людей только своими глазами

http://www.sxc.hu/profile/trublueboy

Гипноз — это действие, при котором индивид погружается в определенное психическое состояние. Метод, с помощью которого людей побуждают войти в это состояние, называется «гипнотическая индукция». Когда человек загипнотизирован, сила внушения становится очень сильной, и он может делать или говорить то, чего не делал бы в обычной жизни. Предполагаемая причина этого внушаемого состояния та же, что заставляет подсознание поверить в то, что кажущиеся невозможными события во сне реальны, пока они «происходят».«Одним из методов индукции гипноза является метод прямого взгляда, мощная техника, требующая от гипнотизера большой концентрации. Метод прямого взгляда — это индукция гипноза, в которой используются только глаза гипнотизера.

Попросите испытуемого встать прямо, с равномерным распределением веса.

Скажите испытуемому, чтобы он смотрел прямо перед собой. Укажите на область прямо под вашим правым глазом и скажите ему, чтобы он сфокусировал свой взгляд на нем. Смотри обратно на объект, сохраняя сильный, непоколебимый взгляд. контакт.Не моргайте, глядя на объект.

Очень медленно обратный отсчет от 5. Не моргайте. Между числами скажите объекту, что ее глаза опускаются, глаза становятся тяжелыми и, наконец, что ее глаза закрываются.

Произнесите «Спи сейчас», когда увидите, что объект начинает дряблость. Будьте готовы поймать испытуемого и посадить его на стул или на пол, так как его тело полностью обмякнет.

Повторите этот отрывок для испытуемой, когда ее глаза закрыты: «Теперь вы находитесь в спокойном и приятном состоянии гипноза.В мире нет ничего, что могло бы прервать ваше приятное состояние, пока я не прикажу вам покинуть его. Я хочу, чтобы вы слушали каждое мое слово ».

Скажите субъекту, что бы вы хотели, чтобы он сделал. Это может быть что угодно, от похудения или отказа от курения до поедания лука, как будто это яблоко. обученный гипнотизер, будьте осторожны, разговаривая с субъектом в этом состоянии. Вы должны заранее поговорить с ним, чтобы определить, что субъект хотел бы, чтобы он делал (или не делал).

Выведите подопытную из гипнотического состояния. Скажите что-нибудь вроде: «Когда я хлопаю в ладоши, вы проснетесь свежим и новым, с вашими новыми силами, укоренившимися внутри вас, и с чувством покоя и расслабления».

Дайте пациенту полежать несколько минут после гипноза и попросите его поразмышлять над своим опытом.

Совет

Гипноз наиболее эффективен, если его вводит врач или профессиональный гипнотерапевт.

Предупреждение

Гипноз — серьезный инструмент психологического воздействия на людей.Не используйте эти инструменты для развлечения или розыгрыша.

Взгляд женщины открывает секрет гипноза

Уэйн Парри

LiveScience

Ученые ускользают от истинной природы гипноза. Понятно, что людей можно загипнотизировать, но не совсем понятно, как это происходит. Новое исследование предлагает ключ к разгадке.

Регистрируя движения глаз загипнотизированной женщины и сравнивая их с движениями негипнотизированных людей, исследователи говорят, что они обнаружили доказательства того, что гипноз включает в себя особое психическое состояние, принципиально отличное от нормального сознания.

Сначала некоторые основы: находясь под гипнозом, человек становится более способным к галлюцинациям и восприимчивым к внушениям, возможно, предназначенным для того, чтобы помочь ему или ей перестать тянуть к сигаретам, скажем, или побудить его или ее услышать музыку, которая на самом деле не играет. Если никаких внушений не поступает, загипнотизированный человек будет сидеть спокойно, и его или ее ум войдет в состояние покоя, подобное тому, которое связано с медитацией. По словам исследователя Сакари Каллио, доцента Университета Сковде в Швеции и Университета Турку в Финляндии, после завершения сеанса человек его не помнит.

Некоторые считают, что это происходит из-за изменения мозговой активности, которое меняет состояние сознания человека. Другой лагерь считает, что под гипнозом мозг функционирует так же, как и в любое другое время в состоянии бодрствования, и что действуют другие нормальные процессы, такие как активное воображение.

Решение этого спора путем измерения активности мозга рискованно, поскольку электрическая активность нашего мозга может значительно изменяться от момента к моменту в нормальном состоянии. Но идентификация поведения, связанного с измененным состоянием сознания — то, что никто не может изобразить — будет иметь большое значение для поддержки идеи о том, что гипноз включает в себя изменение сознания.

И это именно то, что, по словам группы исследователей, они обнаружили, глядя на движения глаз легко загипнотизированной финской женщины.

Этой женщине, опознанной в исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE 24 октября только по инициалам TS-H, 43 года, она офисный работник, правша и «настолько нормальная, насколько это возможно», — сказал Каллио. ведущий исследователь исследования. Он и его коллеги написали, что TS-H не имеет в анамнезе каких-либо неврологических или психических заболеваний и имеет нормальный психологический профиль.[10 спорных психических расстройств]

Однако она также необычно восприимчива к гипнозу. Каллио сказал, что в то время как TS-H был загипнотизирован, он мог легко заставить ее увидеть или услышать то, чего не было, и что она забыла о сеансе, когда гипноз закончился.

Используя три различных визуальных теста, они обнаружили, что во время гипноза ее зрачки стали меньше, и она моргала медленнее и реже — примерно в 10 раз реже — чем обычно. Когда она переводила взгляд на новую точку на экране, ее глаза «ползли», двигаясь более короткими прыжками, тогда как обычно они двигались бы быстро.И когда она наблюдала за средней точкой поля движущихся полос, ее глаза делали все меньше, меньше и медленнее движений вперед и назад.

По словам Каллио, поскольку люди не могут сознательно контролировать такие движения, маловероятно, что кто-то сможет их имитировать.

Он и его коллеги дали 14 негипнотизированным добровольцам те же задания и попросили добровольцев выполнить их естественным образом и попытаться имитировать движения глаз под гипнозом. Хотя в некоторых случаях, например, с морганием, негипнотизированные добровольцы справлялись хорошо, в целом ни один не приблизился к тому, чтобы соответствовать движениям загипнотизированных глаз.

Результаты не лишены приоритета; изменение в глазах или особый взгляд издавна ассоциировался с гипнозом.

Измерения электрической активности загипнотизированного мозга TS-H, проведенные в ходе отдельного исследования, также указывают на то, что что-то происходит. По словам Каллио, в трех разных экспериментах исследователи обнаружили изменения, которых они не ожидали бы в нормальном мозге.

В одном исследовании связи между лобной областью и остальной частью мозга резко уменьшились, что обычно происходит во время сна.Затем гипноз также сделал правое полушарие ее мозга более доминирующим, хотя это открытие трудно интерпретировать, сказала Каллио LiveScience в электронном письме.

Хотя интерпретировать это немного сложнее, измерения мозга дополнительно подтверждают идею о том, что во время гипноза в мозгу TS-H происходит нечто уникальное, по словам Каллио.

Были ли вы когда-нибудь загипнотизированы? Оставьте комментарий, рассказывающий об опыте.

Больше из LiveScience:

Больше из The Body Odd:

Признаки гипноза

Человек в гипнозе может испытать различных феноменов .В следующем резюме перечислены внешние признаки, которые человек обычно проявляет под гипнозом. Не все из них испытывает каждый человек в гипнозе, поэтому не следует сбрасывать со счетов присутствие транса, если некоторые признаки отсутствуют. Многие признаки гипноза неуловимы и могут быть распознаны опытным гипнотерапевтом, в то время как человек в гипнозе или наблюдатель могут их совсем не заметить.

Кузов

Мышцы расслабляются, и испытуемый пытается устроиться поудобнее.Человек в гипнозе не остается физически напряженным. Мышечное расслабление часто наиболее заметно по выражению лица. У человека в гипнозе гладкое, гладкое выражение лица, которое обычно сочетается с отсутствующим взглядом в глазах.

Безмолвие. Чтобы войти в транс, человеку не обязательно оставаться в замороженном состоянии, но человек в гипнозе не совершает беспокойных движений, таких как, например, заламывание рук или дрожание ног. Даже люди, которые обычно испытывают тики или подергивания, обычно не проявляют их во время гипноза.Когда человек в трансе действительно движется, он будет двигаться медленно и эффективно.

Тепло тела часто является признаком гипноза.

Глаза

Человек, входящий в транс, начинает моргать медленнее.

Дрожание век происходит в начальной фазе транса. Это один из признаков гипноза, которому нельзя подражать.

Глаза иногда закатываются вверх, так что вы видите только белки глаз.

Повышенное слезотечение (слезотечение).

При гипнозе часто бывает покраснение глаз.

Хотя внешне это незаметно, человек в трансе часто сообщает о затуманивании или нечеткости зрения. Гипноз также может вызвать туннельное зрение или даже изменение цвета, размера и формы предметов.

Внимание

Человек, находящийся под гипнозом, будет меньше отвлекаться на внешние звуки.В высшей степени субъект может настолько погрузиться в себя, что больше не будет прилагать усилий, чтобы слушать гипнотерапевта.

Пульс и дыхание

Частота пульса и дыхания замедляются, хотя иногда человек, входящий в гипноз, испытывает временное учащение пульса и дыхания, вызванное осознанием того, что он находится в состоянии гипноза.

Глотание

Глотательный рефлекс замедляется или исчезает во время транса.Конечно, если на это обратить внимание, испытуемый обычно сглатывает.

Психомоторная отсталость

Часто бывает промежуток времени между моментом, когда делается внушение, и тем, когда субъект в состоянии гипноза его выполняет.

Знаки переориентации

Когда ступни и руки начинают беспокойно касаться друг друга, это хороший знак того, что субъект выходит из транса.Другие признаки переориентации человека на тело и состояние бодрствования — это увлажнение губ, изменение позы, открытие глаз, моргание, зевота и потягивание.

Контрольный список для медитации и самовнушения

Многие из распространенных инструкций по медитации и расслаблению имитируют признаки гипноза. Вот очень простой контрольный список того, что вы можете сделать, чтобы облегчить медитацию и состояние транса.

1. Убедитесь, что вам не холодно.
2. Найдите удобное положение.
3. Тихо. Если вам необходимо двигаться, делайте это медленно и эффективно.
4. Расслабьте тело, особенно лицо.
5. С открытыми глазами смотрите на что-то чуть ниже уровня глаз. Обратите внимание на потерю деталей в объектах периферийного зрения.
6. Осторожно закатите глаза вверх.
7. Если вы больше не можете держать глаза открытыми, закройте глаза и расслабьте их.

Существование гипнотического состояния, обнаруживаемое движением глаз

Abstract

Гипноз имеет долгую и противоречивую историю в психологии, психиатрии и неврологии, но основная природа гипнотических явлений все еще остается неясной.Различные теоретические подходы расходятся во мнениях относительно того, может ли гипноз повлечь за собой изменение психического состояния. До сих пор гипнотическое состояние никогда не было убедительно продемонстрировано, если критерии состояния заключаются в том, что оно включает в себя некоторые объективно измеряемые и воспроизводимые поведенческие или физиологические явления, которые не могут быть подделаны или смоделированы негипнотизированными контрольными субъектами. Мы представляем подробное тематическое исследование очень поддающегося гипнозу субъекта, который достоверно демонстрирует ряд изменений как в автоматических, так и в произвольных движениях глаз при наведении гипноза.Эти изменения хорошо соответствуют феномену, который в литературе по гипнозу называют «взглядом транса». Наши результаты показывают, что этот «взгляд транса» связан с большими и объективными изменениями оптокинетического рефлекса, зрачкового рефлекса и программирования саккады на единственную цель. Субъекты контроля не могли добровольно имитировать эти изменения. Для большинства людей индукция гипноза вызывает состояния, напоминающие нормальное сосредоточенное внимание или мысленные образы. Наши данные, тем не менее, подчеркивают, что в некоторых случаях гипноз может включать особое состояние, которое качественно отличается от нормального состояния сознания.

Образец цитирования: Kallio S, Hyönä J, Revonsuo A, Sikka P, Nummenmaa L (2011) Существование гипнотического состояния, обнаруживаемое движениями глаз. PLoS ONE 6 (10): e26374. DOI: 10.1371 / journal.pone.0026374

Редактор: Ян Лауверейнс, Университет Кюсю, Япония

Поступила: 26 мая 2011 г .; Принята к печати: 26 сентября 2011 г .; Опубликован: 24 октября 2011 г.

Авторские права: © 2011 Kallio et al.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Это исследование было поддержано Фондом Сигне и Ане Гилленберг (http://www.gyllenberg-foundation.fi/en/foundation/) (SK и PS), Академией Финляндии и грантом aivoAALTO. (121031) из Университета Аалто (LN). Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

Переходит ли загипнотизированный человек в особое гипнотическое состояние, которое полностью выходит за рамки нормальных психических состояний и познания? Этот вопрос обсуждался на протяжении всей истории исследований гипноза [1], [2], [3]. Основные психологические модели гипноза, называемые теориями негосударственного воззрения, явно отвергают существование особого гипнотического состояния [2], [3].Вместо этого они предполагают, что все гипнотические явления включают только когнитивные и нейронные состояния, аналогичные тем, которые происходят вне гипноза [3]. Противоположная теоретическая точка зрения, называемая «взглядом на состояние», утверждает, что существует гипнотическое состояние, которое качественно отличается от нормального базового состояния бодрствования [2], [3]. До сих пор ни одно гипнотическое состояние, удовлетворяющее объективным эмпирическим критериям, не было убедительно продемонстрировано. Следовательно, особое измененное гипнотическое состояние в настоящее время рассматривается некоторыми исследователями как просто популярный миф в психологии [4].Тем не менее, общепринято считать, что существование гипнотического состояния может быть определено эмпирически с помощью поведенческих критериев, отражающих измененную обработку информации, которая не может быть имитирована или смоделирована негипнотизированными субъектами контроля [2], [3].

Исследования функциональной визуализации мозга состояния после индукции гипноза без каких-либо дополнительных внушений (чистый гипноз) не смогли разрешить вопросы, касающиеся существования гипнотического состояния или его нейронной основы [5].Результаты разных исследований несколько разошлись. Отчасти это может быть связано с отсутствием общего определения наличия гипноза. Кроме того, в большинстве экспериментов испытуемые выполняли различные задачи во время сбора данных, что затрудняет возможность предположения о влиянии гипнотического состояния как такового. Например, в исследовании с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) было обнаружено, что стандартная гипнотическая индукция приводила к паттерну активации, который включал ствол мозга, таламус, переднюю поясную кору, правую нижнюю лобную извилину и правую нижнюю теменную дольку. [6].В другом исследовании ПЭТ [7] гипноз был связан с активацией набора корковых областей, включая затылочную, теменную, прецентральную, премоторную и вентролатеральную префронтальную и переднюю поясную коры. Однако в первом исследовании левую руку испытуемых погружали в теплую или болезненно горячую воду во время эксперимента, тогда как во втором испытуемых просили вспомнить приятные автобиографические воспоминания во время гипноза. Исследование, использующее связанное с событием фМРТ и анализ когерентности ЭЭГ, обнаружило доказательства разделения между передней поясной извилиной корой и левой дорсолатеральной префронтальной корой [8] во время выполнения задания Струпа.С другой стороны, недавний эксперимент [9], изучающий сеть «режима по умолчанию» (области, активные при отсутствии целенаправленной деятельности), продемонстрировал, что во время гипноза и в состоянии покоя (т. Е. Когда не выполняются какие-либо конкретные задачи) субъекты с высокой внушаемостью имели снижение активации в ряде префронтальных областей, включая ACC и дорсолатеральную префронтальную кору.

Несмотря на эти методологические различия в различных исследованиях, появились сходные доказательства вовлечения передней поясной коры (ACC) и дорсолатеральных префронтальных кортикальных областей (dlPFC) [5], [10].Эти области играют решающую роль в инициировании и мотивации целенаправленного поведения [11], а также в функциях, связанных с вниманием [12]. Кроме того, ACC имеет известные анатомические связи с лобным полем глаза (FEF) и дополнительным полем глаза (SEF) [13] и, таким образом, играет важную роль в регулировании движений глаз [14] — [17]. Сходным образом dlPFC через свои связи с верхними бугорками и FEF участвует в контроле движений глаз [14].

Таким образом, предлагаемые функции лобных областей и особенно ACC хорошо согласуются с изменениями в поведении, которые предположительно вызывает гипотетическое гипнотическое состояние e.грамм. усиление сфокусированного внимания и ослабление функций планирования, а также отсутствие спонтанности и инициативы [18], [19].

В настоящем исследовании мы сосредоточились на классическом поведенческом маркере гипноза, «взгляде транса» (здесь и далее Hypnotically Induced Stare, HIS, поскольку мы не хотим защищать использование термина « trance» , поскольку он — расплывчатое понятие, не имеющее определения в научной литературе). Это остекленевший взгляд, сопровождающийся очень низкой частотой моргания [20] — [22].Вайтценхоффер [18] подробно описал это явление:

«… Субъект, кажется, смотрит, не мигая, возможно, невидящий, в какую-то неопределенную точку пространства… Если он смотрит на вас, у вас может сложиться впечатление, что он смотрит прямо сквозь вас на что-то еще дальше. Это один из признаков, по которому есть возможности для исследования »с.182.

Однако заметные HIS редко, и мало научных исследований проводилось по глазодвигательным изменениям, связанным с гипнозом [23], [24].Тем не менее, этот феномен некоторыми исследователями ранее считался одним из основных поведенческих признаков гипнотического состояния [18], и он широко используется в массовой культуре для обозначения наличия гипноза.

В этом тематическом исследовании нашей целью было проверить государственную теорию гипноза. Мы решили сосредоточиться на автоматических формах поведения глаз, потому что они решающим образом регулируются лобными структурами мозга, такими как ACC и dlPFC [14], на которые, как было показано, действует гипноз [5].Более того, даже несмотря на то, что некоторые предыдущие предварительные эксперименты показали многообещающие результаты (см., Например, [24]), движения глаз во время гипноза не изучались с помощью современной методологии отслеживания взгляда с высоким разрешением. Мнение о том, что гипноз может включать измененное состояние, было бы поддержано, если бы в автоматическом поведении глаз были обнаружены значительные изменения между исходным уровнем и гипнозом.

Методы

Заявление об этике

Исследование было проведено в соответствии с этическими стандартами Американской психологической ассоциации (APA) и одобрено Комитетом по этике Университета Турку, Финляндия (заявление 14/2011).Все субъекты дали письменное информированное согласие на участие в исследовании. Участник TS-H просмотрел рукопись, рисунки и файлы фильмов и дал письменное согласие на публикацию.

Участники

ТС-Н.

TS-H, 43-летняя правша, офисный работник с нормальным зрением. В широко используемой шкале измерения восприимчивости к гипнозу [19] TS-H набрал максимум 12 баллов. Таким образом, она испытывает яркие визуальные и акустические галлюцинации в ответ на внушения во время гипноза.Поскольку TS-H ранее принимала участие в нескольких экспериментах с гипнозом [25] — [28], уже есть исследования, подтверждающие, что функция ее мозга значительно изменяется во время гипноза. В частности, TS-H показал более выраженные ответы отрицательного несоответствия (MMN) во время гипноза, предполагая изменение обработки информации в мозге на раннем уровне предварительного внимания [25]. В другом исследовании [26] было обнаружено, что гипноз приводит к измененной функциональной синхронности электрофизиологической активности мозга.Кроме того, полушарная асимметрия ЭЭГ наблюдалась во время гипноза с доминированием правого полушария, тогда как в исходном состоянии полушарного доминирования не наблюдалось [27].

TS-H обладает и другими качествами, которые делают ее идеальным объектом для экспериментов, в которых используется гипноз. Она немедленно и неизменно реагирует на постгипнотическое внушение о входе в гипноз (дальнейшее описание постгипнотического внушения и того, как оно использовалось в этом исследовании, см. В тексте S1), спонтанно показывая четкие поведенческие признаки гипнотического состояния, описанного Вайтценхоффером [18]. .Она становится неподвижной, ее глаза уменьшаются, и ее глазам не хватает точки фиксации (см. Рис. 1). TS-H не страдает какими-либо неврологическими или психическими заболеваниями и имеет нормальный психометрический профиль. См. Таблицу S1 и Текст S2 для более подробного описания нейропсихологического исследования TS-H.

ExpandFigure 1. Гипнотически индуцированный взгляд (HIS).

Субъект TS-H в нормальном исходном состоянии (а) и во время гипноза (б).

DOI: 10.1371 / journal.pone.0026374.g001

Более »

Контрольная группа.

Соответствующая по возрасту группа из 14 добровольцев (6 мужчин, 8 женщин, средний возраст (± стандартное отклонение) 42,6 ± 5,6 года) без истории неврологических или психических заболеваний служила контролем.

Стимулы

Мы представили набор хорошо зарекомендовавших себя глазодвигательных задач (рис. 2), которые запускают автоматическое поведение глаз, то есть зрачковый рефлекс, программирование саккады на единственную цель и оптокинетический рефлекс [14] — [17].

Развернуть Рисунок 2.Краткое изложение экспериментальных задач.

На этом рисунке показаны три задания и стимула, которые использовались в этом эксперименте. В задаче «Фиксация» (а) участников проинструктировали поддерживать стабильную фиксацию на кресте-мишени 2 × 2 ° в течение 5 с за раз. Яркость фона изменялась (черный, 30% белого, 60% белого или 90% белого) во время испытаний, чтобы вызвать изменения в размере зрачка. Было проведено десять испытаний на каждое условие светимости, представленных в случайном порядке. В задаче Saccade (b) каждое испытание начиналось с кружка фиксации, отображаемого в центре экрана в течение случайного периода от 100 до 500 мс.Затем на экране появился целевой круг, и участник должен был выполнить саккаду по кругу как можно быстрее и точнее. Цели могут появляться в 24 разных местах (как показано на b) с пятью разными эксцентриситетами. Двенадцать испытаний с мишенями на каждом эксцентриситете были представлены в случайном порядке. В задаче ОКН с частичным полем (c) участники должны были поддерживать стабильную фиксацию в центре экрана, в то время как черно-белая решетка перемещалась влево или вправо по экрану в течение 8.5 секунд на каждое испытание. Использовались две разные скорости (4 или 6 градусов в секунду). Всего в случайном порядке было представлено 32 испытания (по шесть на каждое условие). Эта задача вызывает оптокинетический рефлекс, автоматические колебания движения глаз «медленное преследование и быстрое возвращение».

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g002

Более »

Аппарат

стимулов были представлены на 21-дюймовом мониторе (частота обновления 120 Гц) с компьютером Pentium IV 3,2 ГГц.Движения глаз участников регистрировались с помощью айтрекера EyeLink1000 (SR Research, Миссиссога, Онтарио, Канада), подключенного к компьютеру Pentium IV с частотой 2,8 ГГц. Частота дискретизации айтрекера составляла 1000 Гц, пространственная точность была лучше 0,5 ° с разрешением 0,01 ° в режиме отслеживания зрачка. У всех испытуемых голова поддерживалась упором для подбородка и лба, чтобы минимизировать движение головы. Во всех задачах каждое испытание начиналось с коррекции дрейфа. В центре экрана появился круг фиксации, и участник должен был сосредоточить свой взгляд на центре круга.Когда взгляд участника был зафиксирован на круге, экспериментатор инициировал испытание. Во всех заданиях собственно эксперименту предшествовали практические испытания.

Анализ

Для задачи «Фиксация» измеряли и усредняли среднее количество фиксаций, количество миганий, размер зрачка и продолжительность фиксации для каждого условия яркости фона. Для задачи Saccade анализировалась только первая саккада в каждом испытании, а саккады с задержкой менее 80 мс рассматривались как ожидание и опускались.Задержки, амплитуды, длительности и скорости саккад были измерены и усреднены для каждого условия эксцентриситета. Для задачи оптокинетического нистагма (OKN) измеряли среднюю амплитуду саккады, скорость саккады, продолжительность фиксации и скорость OKN (саккады в секунду) и усредняли для каждой комбинации направления и скорости прокрутки решетки.

Процедура

Все испытуемые (включая TS-H) впервые выполняли задания на движение глаз во время тестирования, и, таким образом, все они были наивны к выполнению заданий.Ни один из испытуемых не обучался каким-либо конкретным образцам движения глаз и не участвовал в предыдущих экспериментах по отслеживанию взгляда. Таким образом, настоящие данные являются результатом самого первого эксперимента по движению глаз, в котором они когда-либо участвовали. TS-H участвовал в двух отдельных тестовых сессиях два дня подряд. В обоих сеансах она выполняла все задания в двух условиях: нормальном состоянии (NC) и состоянии гипноза (HC). В HC гипноз вызывали в начале каждого задания и отменяли, когда задание было выполнено.См. Фильм S1 для видеоклипа, в котором гипноз вызывается и отменяется для TS-H, как это было сделано в этом эксперименте. Единственная разница между NC и HC заключалась в том, что в первом гипнотизер (автор С.К.) сказал « OK » непосредственно перед началом задания, тогда как во втором он произнес контрольное слово «гипно» , вызывая гипноз. Та же процедура наведения и отмены гипноза использовалась в предыдущих исследованиях с TS-H [25] — [28]. Порядок этих условий был уравновешен между сеансами, и данные были усреднены по сеансам.Контрольные субъекты тестировались индивидуально в одном сеансе, во время которого они выполняли все задания дважды: в нормальном состоянии (NC) и в состоянии симуляции гипноза (HSC). Контрольная группа получила инструкции задачи в NC точно так же, как TS-H. В HSC контрольную группу попросили попытаться смоделировать, как загипнотизированный человек выполняет задачи наилучшим образом. Чтобы иметь возможность имитировать соответствующий поведенческий результат (пристальные глаза и почти окаменевшая поза), испытуемым сначала показывали видеоклип о том, как TS-H ведет себя при прослушивании ключевого слова (постгипнотическое внушение).Затем испытуемым из контрольной группы дали словесное описание того, как движутся глаза TS-H во время выполнения конкретной задачи, и, кроме того, показали видеоклип с движениями глаз TS-H в соответствующей задаче во время гипноза. Для контрольной группы это же ключевое слово « hypno » служило знаком для начала моделирования гипноза. Порядок выполнения двух условий у разных испытуемых был уравновешен.

Результаты

В задаче на фиксацию TS-H показал заметно сниженную частоту моргания глаз (рис.3) в HC (0.012 ± 0,04 миганий / с) по сравнению с NC (1,18 ± 0,63 миганий / с). Хотя некоторые контрольные субъекты могли довольно хорошо имитировать эту внешнюю особенность «взгляда транса», на уровне группы изменения были гораздо менее заметными (0,58 ± 0,56 миганий / с в NC и 0,15 ± 0,23 миганий / с в HSC).

РазвернитеРисунок 3. Счетчик миганий в задаче «Фиксация».

Средство (TS-H, контрольная группа) и 95% Cls (контрольная группа) для подсчета миганий в задаче «Фиксация». Четыре манипуляции с яркостью фона в задаче «Фиксация» помечены как относительные проценты от черного к белому фону (черный фон-30% белый фон-60% белый фон-90% белый фон).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g003

Более »

В отличие от контрольной группы, размер зрачка (рис. 4) TS-H немного уменьшился во время HC (913,1 ± 464,3 условных единиц) по сравнению с NC (1071,6 ± 572,7), тогда как реакция размера зрачка на изменения яркость была одинаковой в TS-H и контрольной группе. См. Также Таблицу S2, где представлен обзор изменений между NC и HC для TS-H и контрольной группы во всех измеряемых переменных в задаче «Фиксация».

РазвернитеРисунок 4. Размер зрачка в задаче «Фиксация».

Средние (TS-H, контрольная группа) и 95% доверительный интервал (контрольная группа) для размера зрачка в задаче «Фиксация». Четыре манипуляции с яркостью фона в задаче «Фиксация» помечены как относительные проценты от черного к белому фону (черный фон-30% белый фон-60% белый фон-90% белый фон).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g004

Более »

В задаче Saccade гипноз приводил к особому паттерну движений глаз (рис. 5).В HC TS-H выполнялись только короткие саккады по направлению к цели независимо от расстояния от точки фиксации. Эту «ползучую» модель коротких саккад (представленных в фильме S2) было трудно смоделировать контрольной группой, поскольку их фиксация имела тенденцию автоматически притягиваться к цели (представлена ​​в фильме S3). Средняя амплитуда саккады для TS-H составляла 3,3 ± 1,6 градуса / с в HC по сравнению с 8,6 ± 2,7 градуса / с в NC, а для контроля соответствующие цифры составляли 5,5 ± 2,1 и 8,8 ± 0,5 градуса / с.См. Также Таблицу S3 для обзора изменений между NC и HC для TS-H и контрольной группы во всех измеряемых переменных в задаче Saccade.

РазвернутьРисунок 5. Амплитуда саккады в произвольной задаче саккады.

Средние (TS-H, контрольная группа) и 95% Cls (контрольная группа) для средней амплитуды саккады в произвольной задаче саккады. Амплитуды саккад представлены как функция 5 целевых эксцентриситетов.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g005

Более »

Глазодвигательные изменения во время гипноза в TS-H были самыми большими в задаче OKN, в которой количество, размер и скорость движений глаз уменьшились, а продолжительность фиксации взгляда резко увеличилась.Число саккад в секунду (см. Рисунок 6) уменьшилось в TS-H с 2,5 ± 0,1 в NC до 1,5 ± 0,1 в HC, но осталось неизменным для контрольной группы (2,31 ± 0,5 в NC и 2,27 ± 0,4 в HSC). В TS-H средняя амплитуда саккад (рис.7) снизилась с 3,9 ± 0,4 градуса в NC до 0,89 ± 0,16 градуса в HC, тогда как в контрольной группе не было никаких изменений между NC и HC (3,16 ± 0,3 и 3,16 ± 0,3 градуса, соответственно. ).

РазвернитеРисунок 6. Количество саккад в задаче OKN.

Средние (TS-H, контрольная группа) и 95% доверительный интервал (контрольная группа) для количества саккад в задаче OKN.В задаче OKN решетка двигалась влево (LT) или вправо (RT) с двумя скоростями (4 и 6 град / с).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g006

Более » РазвернутьРисунок 7. Амплитуда саккада в задаче OKN.

Средние (TS-H, контрольная группа) и 95% доверительный интервал (контрольная группа) для амплитуды саккад в задаче OKN. В задаче OKN решетка двигалась влево (LT) или вправо (RT) с двумя скоростями (4 и 6 град / с).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g007

Более »

Средняя скорость саккад (рис. 8) в TS-H снизилась с 82,6 ± 4,2 градуса в секунду в NC до 61,9 ± 7 градусов в секунду в HC, но не изменилась в контрольной группе (88,9 ± 3,8 градуса в секунду в NC). и 88,7 ± 3,5 градуса в секунду в HSC). Средняя продолжительность фиксации взгляда (в мс) в этой задаче (рис.9) увеличилась в TS-H с 361,3 ± 40,8 в NC до 819,8 ± 429 в HC (обратите внимание на высокую вариабельность во время гипноза, указывающую на более короткие фиксации), в то время как там было большое совпадение в контрольной группе между NC (432.6 ± 25,6) и HC (439,1 ± 14,1). Характер изменений движения глаз в задаче OKN, касающийся количества и размера саккад, а также продолжительности фиксации, был далеко за пределами уровня, который мог бы быть достигнут даже лучшим симулятором (см. Movie S4 и Movie S5 для TS-H и контроля результативность субъекта в задаче и Таблица S4 для обзора изменений между NC и HC для TS-H и контрольной группы во всех измеряемых переменных в задаче OKN).

РазвернутьРисунок 8. Скорость глазной саккады в задаче OKN.

Средние (TS-H, контрольная группа) и 95% доверительный интервал (контрольная группа) для скорости глазной саккады в задаче OKN. В задаче OKN решетка двигалась влево (LT) или вправо (RT) с двумя скоростями (4 и 6 град / с).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g008

Более » РазвернутьРисунок 9. Продолжительность фиксации взгляда в задаче ОКН.

Средние (TS-H, контрольная группа) и 95% доверительный интервал (контрольная группа) для продолжительности фиксации взгляда в задаче OKN. В задаче OKN решетка двигалась влево (LT) или вправо (RT) с двумя скоростями (4 и 6 град / с).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.g009

Более »

Обсуждение

Мы показали, что гипнотически индуцированный взгляд (HIS) сопровождается большими, объективными и неповторимыми изменениями в паттернах движений глаз в случае TS-H. Амплитуда, скорость и частота рефлексивных саккад были радикально подавлены, а время фиксации увеличено. Также размер зрачка TS-H уменьшился во время состояния гипноза.

Это исследование представляет собой первую демонстрацию существования особого гипнотического состояния, отвечающего всем строгим эмпирическим критериям такого состояния (немедленное наведение и отмена, объективное подтверждение посредством измерений и неподражаемость).Поддержка гипноза как особого состояния до сих пор ускользает от объективного измерения и проверки, вероятно, потому, что он встречается только у небольшой части населения. Также исследования, посвященные движениям глаз во время гипноза, пока не вызвали большого интереса.

Наши результаты соответствуют результатам исследований движения глаз и гипноза. Исследования движения глаз показали, что поддержание зрительной фиксации и подавление рефлексивных саккад связано с активностью ACC и dlPFC [29] — [30].Было показано, что гипнотическая индукция включает изменение паттернов активации в одних и тех же областях коры [6] — [7], [9]. Предполагаемая роль этих префронтальных областей в гипнотическом состоянии дополнительно уточняется нашими предыдущими результатами с TS-H. Два исследования [26] — [27] с использованием ЭЭГ выявили изменения в лобных областях мозга. Fingelkurts et al. [27] обнаружили, что в префронтальных каналах ЭЭГ состав колебаний мозга включал спектральные паттерны во время гипноза, которые значительно отличались от наблюдаемых во время негипноза.Другое исследование [26] продемонстрировало, что с TS-H все частотно генерируемые нейронные сборки из лобных областей (особенно из левого полушария) теряли активные функциональные связи с остальной частью коры во время гипноза. Таким образом, все вышеизложенное свидетельствует о том, что гипнотическое состояние сопровождается изменениями в префронтальных областях мозга, особенно в ACC и dlPFC. Функциональное значение этих областей мозга в индукции и / или поддержании гипнотического состояния еще предстоит выяснить в будущих исследованиях с использованием методов визуализации мозга.

Следующая задача — установить, насколько распространен феномен HIS и является ли гипноз совершенно другим психологическим и нервным феноменом для тех, кто входит в объективно подтверждаемое гипнотическое состояние, и для подавляющего большинства людей, которые этого не делают. В основе современных исследований гипноза лежит предположение, что гипноз и гипнотическое состояние представляют собой ступенчатый феномен, который возникает как нормально распределенный континуум среди населения [31]. Текущая практика использования поведенческих шкал [19], [32] при выборе субъектов для экспериментов по гипнозу подвергалась резкой критике за отсутствие свойств, позволяющих идентифицировать очень сильно (также называемых «сомнабулами») субъектов, поддающихся гипнозу [33].Кроме того, значимость особых случаев значительно уменьшается, когда используется большое количество очень восприимчивых людей и данные усредняются по группе.

Мы предполагаем, что гипнотическое состояние не возникает у всех, кто классифицируется как сильно гипнотизируемый с использованием существующих шкал гипнотизируемости, а только в небольшой их подгруппе (см. Также [2]). Внешним проявлением тех, кто входит в гипнотическое состояние, может быть классический гипнотически индуцированный взгляд (HIS). Однако этот результат не исключает возможности присутствия гипнотического состояния без сопутствующего изменения поведения глаз.Мы предлагаем, чтобы область исследований гипноза также включала подход, который оказался очень эффективным в когнитивной нейропсихологии; а именно использование подробных тематических исследований в качестве одного направления для достижения первоначального теоретического прогресса в относительно новой и нечеткой области эмпирических исследований [34]. Этот подход ранее проливал новый свет на многие редкие явления, например Синдром Капгра [35] или синестезия [36]. Кроме того, такие исследования, как следствие, привели к лучшему общему пониманию функционирования мозга.

Однако, поскольку мы представили результаты только одного случая, мы не можем делать выводы о гипнозе в целом или даже о других гипнотических виртуозах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, служат ли изменения в контроле движений глаз надежным маркером гипнотического состояния у виртуозов гипноза или среди населения в целом. Также возможно, что TS-H каким-то образом приобрела особую способность управлять своим поведением глаз и фактически просто использовала эту способность во время эксперимента.Однако мы рассматриваем это как довольно отдаленную возможность, поскольку в основном измеряли автоматические и непроизвольные движения глаз (например, происходящие во время OKN), которые трудно изменить с помощью добровольных усилий.

Хотя настоящие результаты основаны на тематическом исследовании, они предлагают новый способ изучения и понимания гипноза. Мы предполагаем, что гипноз не является нормально распространенным психологическим феноменом среди всей популяции, а скорее редким и исключительным нейронным свойством или когнитивным «умением», присущим лишь очень немногим людям.В любом случае наши теории и исходные предположения относительно гипноза должны быть пересмотрены в свете нынешних результатов.

Дополнительная информация

Фильм S1.

Изменение состояния сознания в TS-H между исходным уровнем и гипнозом с использованием постгипнотического внушения. Зеленый текст «нормальное состояние» в верхнем левом углу указывает, что TS-H находится в нормальном состоянии бодрствования. Когда экспериментатор (автор С.К.) произносит реплику « гипно », TS-H входит в «гипнотическое состояние», на что указывает красный текст «гипнотическое состояние».Как только экспериментатор произносит реплику « base », TS-H возвращается в «нормальное состояние» (на что указывает зеленый текст «нормальное состояние»).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s001

(MOV)

Фильм S2.

Паттерн движений глаз TS-H в состоянии гипноза в задании Saccade. TS-H попросили выполнить произвольные саккады от центра экрана (от круга фиксации) до целевых кругов, резко появляющихся на зрительной периферии, как можно быстрее и точнее.Цели могут появляться в 24 разных местах с 5 разными эксцентриситетами. Этот видеоклип демонстрирует, как TS-H справляется с этой задачей. Движение глаз TS-H отображается в виде цветной точки. Обратите внимание на то, как движения глаз TS-H показывают некий «ползучий» узор.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s002

(MOV)

Фильм S3.

Образец движений глаз испытуемого в состоянии имитации гипноза в задаче Saccade. Участника попросили смоделировать, как загипнотизированный человек выполняет задачу наилучшим образом, на основе подробных описаний (включая видеоклип движения глаз TS-H в задаче), данных испытуемому. Этот видеоклип представляет собой пример выполнения одного из испытуемых в этой задаче. Движение глаз объекта отображается в виде цветной точки. Обратите внимание, как подопытный не может имитировать «ползучий» паттерн движений глаз TS-H в гипнотическом состоянии.Вместо этого взгляд, как правило, обращен непосредственно к цели.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s003

(MOV)

Фильм S4.

Паттерн движений глаз TS-H в состоянии гипноза в задаче «Оптокинетический нистагм частичного поля» (OKN). TS-H попросили поддерживать стабильную фиксацию в центре экрана, в то время как черно-белая решетка перемещалась влево или вправо с постоянной скоростью 4 или 6 градусов в секунду. Этот видеоклип демонстрирует, как TS-H справляется с этой задачей.Движение глаз TS-H отображается в виде цветной точки. Обратите внимание, как в состоянии гипноза эта задача вызывает оптокинетический рефлекс в заметно меньшей степени по сравнению с контрольным субъектом, моделирующим задачу.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s004

(MOV)

Фильм S5.

Паттерн движений глаз испытуемого в условиях симуляции гипноза в задаче «Оптокинетический нистагм с частичным полем» (OKN). Участника попросили смоделировать, как загипнотизированный человек выполняет задачу наилучшим образом, на основе подробных описаний (включая видеоклип движения глаз TS-H в задаче), данных испытуемому.Этот видеоклип представляет собой пример выполнения одного из испытуемых в этой задаче. Движение глаз объекта отображается в виде цветной точки. Обратите внимание на то, что испытуемый не может добровольно подавлять оптокинетический рефлекс (сравните фильм S4).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s005

(MOV)

Таблица S1.

Психометрические характеристики TS-H в различных тестах, измеряющих язык, вербальные способности, визуально-пространственную обработку и обучение / память, исполнительные функции и внимание, а также скорость обработки.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s006

(DOC)

Таблица S2.

Значения разницы (NC-HC) TS-H и контрольной группы (NC-HSC) во всех измеренных переменных в задаче фиксации.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s007

(DOC)

Таблица S3.

Значения разницы (NC-HC) TS-H и контрольной группы (NC-HSC) во всех измеряемых переменных в задаче Saccade.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s008

(DOC)

Таблица S4.

Значения разницы (NC-HC) TS-H и контрольной группы (NC-HSC) по всем измеренным переменным в задаче «Оптокинетический нистагм частичного поля» (OKN).

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s009

(DOC)

Текст S1.

Постгипнотическое внушение.

DOI: 10.1371 / journal.pone.0026374.s010

(DOC)

Текст S2.

Нейропсихологическое обследование TS-H.

doi: 10.1371 / journal.pone.0026374.s011

(DOC)

Благодарности

Валдас Норейка благодарит за видеоклип TS-H, который был показан контрольным испытуемым в эксперименте. Нейропсихологическое обследование провела доктор наук Сари Лаату, клинический нейропсихолог, Университетская больница Турку, Финляндия.

Вклад авторов

Эксперимент задумал и спроектировал: SK LN JH. Проведены эксперименты: PS SK LN JH. Проанализированы данные: LN. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты анализа: JH LN. Написал статью: SK LN AR PS JH.

Ссылки

1. 1. Gauld A (1992) История гипноза. Кембридж: Издательство Кембриджского университета. 738 с.
2. 2. Каллио С., Ревонсуо А. (2003) Гипнотические явления и измененные состояния сознания: многоуровневая структура описания и объяснения.Contemp Hypn 20: 111–164.
3. 3. Кирш I, Линн SJ (1995) Измененное состояние гипноза: изменения в теоретическом ландшафте. Am Psychol 50: 846–858.
4. 4. Лилиенфельд С.О., Линн С.Дж., Русио Дж., Байерштейн Б.Л. (2009) 50 Великих мифов популярной психологии: развенчание широко распространенных заблуждений о человеческом поведении. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли-Блэквелл. 352 с.
5. 5. Окли Д., Халлиган П. (2009) Гипнотическое внушение и когнитивная нейробиология. Тенденции Cogn Sci 13: 264–270.
6. 6. Рейнвилл П., Хофбауэр Р.К., Бушнелл С., Дункан Г.Х., Прайс Д.Д. (2002) Гипноз модулирует активность структур мозга, участвующих в регуляции сознания. J Cogn Neurosci 14: 887–901.
7. 7. Maquet P, Faymonville ME, Degueldre C, Delfiore G, Franck G и др. (1999) Функциональная нейроанатомия гипнотического состояния. Biol Psychiat 45: 327–333.
8. 8. Egner T, Jamieson G, Gruzelier J (2005) Гипноз отделяет когнитивный контроль от процессов мониторинга конфликтов в лобной доле.NeuroImage 27: 969–978.
9. 9. McGeown WJ, Mazzoni G, Venneri A, Kirsch I (2009) Гипнотическая индукция снижает активность переднего режима по умолчанию. Сознание 18: 848–855.
10. 10. Gruzelier J (2005) Измененные состояния сознания и гипноз в двадцать первом веке. Contemp Hypn 22: 1–7.
11. 11. Девинский О., Моррелл М., Фогт Б. (1995) Вклады передней поясной коры в поведение. Мозг 118: 279–306.
12. 12.Heinze HJ, Mangun GR, Bruchert W, Hinrichs H, Scholz M, et al. (2002) Комбинированная пространственная и временная визуализация мозговой активности при визуальном избирательном внимании у людей. Nature 372: 543–546.
13. 13. Huerta MF, Kaas JH (1990) Дополнительное поле глаза, определяемое с помощью внутрикортикальной микростимуляции: связи у макак. J Comp Neurol 293: 299–330.
14. 14. Pierrot-Deseilligny C, Milea D, Muri RM (2004) Контроль движения глаз корой головного мозга.Curr Opin Neurol 17: 17–25.
15. 15. Дитрих М., Мюллер-Шунк С., Стефан Т., Бенс С., Зилос К. и др. (2009) Функциональная активация магнитно-резонансной томографии корковых полей глаза во время саккад, плавного преследования и оптокинетического нистагма. Ann N Y Acad Sci 1664: 282–292.
16. 16. Финдли Дж. М., Уокер Р. (1999) Модель генерации саккад, основанная на параллельной обработке и конкурентном ингибировании. Behav Brain Sci 22: 661–721.
17. 17. Ilg UJ (1997) Медленные движения глаз.Prog Neurobiol 53: 293–329.
18. 18. Weitzenhoffer AM (2000) Практика гипноза. Нью-Йорк: Уайли. 646 с.
19. 19. Weitzenhoffer AM, Hilgard ER (1962) Стэнфордская шкала гипнотической восприимчивости: форма C. Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.
20. 20. Weitzenhoffer AM (1969) Скорость моргания и гипноз: предварительные результаты. Восприятие моторики 28: 671–676.
21. 21. Тада Т., Ямада Ф., Тору Х. (1990) Изменения в активности моргания глаз во время гипнотического состояния.Восприятие моторики 71: 832–834.
22. 22. Линдси С., Курц Р. М., Стерн Дж. А. (1993) Гипнотическая восприимчивость и эндогенное моргание глаз: краткое сообщение. Int J Clin Exp Hypn 41: 92–96.
23. 23. Weitzenhoffer AM (1969) Гипноз и движения глаз. I. Предварительный отчет о возможном корреляте медленного движения глаз гипноза. Am J Clin Hypn 11: 221–227.
24. 24. Weitzenhoffer AM (1971) Глазные изменения, связанные с пассивным гипнотическим поведением.Am J Clin Hyp 14: 102–121.
25. 25. Kallio S, Revonsuo A, Lauerma H, Hämäläinen H, Lang H (1999) Амплитуда MMN увеличивается в гипнозе: тематическое исследование. NeuroReport 10: 3579–3582.
26. 26. Фингелькурц А.А., Фингелькуртс А.А., Каллио С., Ревонсуо А. (2007) Функциональная связность коры головного мозга как нейрофизиологический коррелят гипноза: исследование случая ЭЭГ. Нейропсихология 45: 1452–1462.
27. 27. Фингелькурц А.А., Фингелькурц А.А., Каллио С., Ревонсуо А. (2007) Гипноз вызывает реорганизацию в составе колебаний мозга в ЭЭГ: тематическое исследование.Contemp Hypn 24: 3–18.
28. 28. Норейка В., Фальтер С.М., Арстила В., Уэрден Дж. Х., Каллио С. (2011) Восприятие коротких временных интервалов гипнотическим виртуозом. Int J Clin Exp Hypn. В прессе.
29. 29. Андерсон Т.Дж., Дженкинс И.Х., Брукс Д.Дж., Хокен М.Б., Фраковяк Р.С.Дж. и др. (1994) Кортикальный контроль саккад и фиксация у человека. ПЭТ-исследование. Мозг 117: 1073–1084.
30. 30. Паус Т., Петридес М., Эванс А.С., Мейер Э (1993) Роль передней поясной коры человека в контроле глазодвигательных, мануальных и речевых реакций: исследование позитронно-эмиссионной томографии.J Neurophysiol 70: 453–469.
31. 31. Hilgard ER (1965) Гипнотическая восприимчивость. Нью-Йорк: Harcourt, Brace & World.
32. 32. Shor RE, Orne EC (1962) Гарвардская групповая шкала гипнотической восприимчивости: форма А. Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.
33. 33. Weitzenhoffer AM (1980) Еще раз о гипнотической восприимчивости. Ам Дж. Клин Гипн 44: 69–73.
34. 34. Каллио С., Ревонсуо А. (2005) Изменение состояния дебатов по измененному состоянию: Ответ на комментарии.Contemp Hypn 22: 46–55.
35. 35. Capgras JMJ, Reboul-Lacchaux J (1923) L’illusion des «sosies» dans un délire systématisé chronique. Bulletin de la Société Clinique de Médecine mentale 11: 6–16.
36. 36. Хаббард Е.М., Рамачандран В.С. (2005) Нейрокогнитивные механизмы синестезии. Нейрон 48: 509–520.

Посмотри мне в глаза: гипноз реален или просто внушение? | Дэвид Бритланд

Театры не стеснялись предлагать публике гипноз.Это были хорошие кассовые сборы, особенно для американца русского происхождения Ральфа Слейтера, который быстро стал самым известным гипнотизером Великобритании. Слейтер был невысокого роста, хорошо одетого человека, с зачесанными назад волосами и модно тонкими усами. Он дебютировал в Лондоне в 1948 году как самый быстрый гипнотизер в мире. Достаточно было положить руку тебе на голову, и ты тут же заснул. Находясь в гипнотическом состоянии, добровольцы стряхивали с одежды воображаемых муравьев, играли на несуществующих музыкальных инструментах и ​​плакали, как младенцы.

Слейтер также провел эксперимент по самовнушению, в котором он убедил добровольцев провести зажженную спичку ниже их собственной протянутой руки. Добровольцы, невосприимчивые к боли, не чувствовали тепла на своих закопченных пальцах. Слейтер считал, что военные могут использовать самовнушение, чтобы лучше переносить тяготы войны. Это была замечательная демонстрация, которая была запечатлена британским Movietone на пленке:

Слейтер много гастролировал со своими гипнотическими шоу и помог внедрить сценический гипноз в общественное сознание как своего рода потрясающую умственную силу, способную контролировать разум.Но всего через год после записи вышеупомянутой кинохроники Movietone все пошло не так.

В марте 1952 года газеты сообщили, что Ральфу Слейтеру предъявили иск о возмещении ущерба от молодой женщины, 23-летней Дианы Рейнс-Бат. Несколько лет назад она вызвалась участвовать в одном из спектаклей Слейтера на Брайтонском ипподроме. Слейтер ради развлечения заставил ее плакать на сцене — один из его фирменных трюков. Как и Кассон, он использовал постгипнотические команды, на этот раз заставляя Рейнс-Бат кричать: «Арахис!» каждый раз, когда Слейтер топал ногой.То, что казалось забавой в театре, превратилось в несчастье дома, когда женщина впала в депрессию и плакала.

Дело дошло до суда. Доктор Ван Пелт, президент Британского общества медицинских гипнотизеров, лечивший женщину от депрессии, выступил в качестве свидетеля обвинения, утверждая, что ее участие в шоу Слейтера непосредственно привело к ее болезни. Возможно, чтобы посеять семена сомнения в умах присяжных или искренне опасаясь, что присутствие гипнотизера может и дальше повлиять на благополучие их клиента, обвинение попросило Слейтера не смотреть прямо на женщину в суде.

Слейтер защищался и говорил о преимуществах гипноза. На самом деле он был стойким пропагандистом его терапевтического значения. Слейтер утверждал, что вылечил калеку и попросил кого-то выбросить очки после посещения его шоу. Он сказал, что ни один из более чем 25 000 человек, которых он загипнотизировал за эти годы, никогда не проявлял никаких побочных эффектов.

Судебный процесс длился три дня, но жюри потребовалось всего час, чтобы решить, что состояние молодой женщины является результатом выступления Слейтер.Они присудили ей компенсацию в размере 1000 долларов США. В апелляции было снято возмещение ущерба, а не обвинение. Но к этому времени количество заказов Слейтера иссякло. Его разрешение на работу не было продлено, и он был вынужден покинуть страну и вернуться в Соединенные Штаты, где он попытался восстановить свою карьеру в качестве сценического гипнотизера.

Ральф Слейтер, сценический гипнотизер. Кредит: Библиотека Wellcome

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более чем

• Роман
• От: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• От Каролина Девушка на 10-12-19

Гипноз психической интуиции — Открытие третьего глаза — MP3 Download from Leigh Spusta

Гипноз психической интуиции — открытие третьего глаза — MP3 Download from Leigh Spusta

Пробудите свою экстрасенсорную интуицию и испытайте повышенное осознание с помощью управляемых образов, гипноза и мощных звуковых ландшафтов.

Приготовьтесь отправиться в новое путешествие в своей жизни, открываясь для повышенного осознания, большей интуиции и развития своих экстрасенсорных способностей. Приведенный к вам всемирно признанным экспертом по звуку увлечения мозговых волн Ли Спустой, вы будете руководствоваться расширением сознания, а также открытием и активацией центра третьего глаза с помощью гипнотических языковых паттернов, управляемых образов и звука, вызывающего транс, который специально разработан для создайте глубокое расслабление во время резонанса, чтобы активировать центр третьего глаза.Эту мощную 30-минутную программу можно использовать, когда вы ищете озарения, но она наиболее эффективна при регулярном использовании, неуклонно развивая вашу психическую интуицию с течением времени.

Прослушайте минутный образец гипноза психической интуиции

Третий глаз (также известный как внутренний глаз) — это мистическое и эзотерическое понятие, отчасти относящееся к аджня (бровной) чакре в определенных духовных традициях. О нем также говорят как о воротах, ведущих внутрь во внутренние царства и пространства высшего сознания.В духовности Нью Эйдж третий глаз может поочередно символизировать состояние просветления или вызывание мысленных образов, имеющих глубоко личное духовное или психологическое значение. Третий глаз часто ассоциируется с видениями, ясновидением (которое включает способность наблюдать чакры и ауры), предвидением и внетелесными переживаниями. Людей, которые развили способность использовать свой третий глаз, иногда называют провидцами.

Эта 30-минутная запись приведет вас в измененное состояние расширенного сознания, поэтому вам рекомендуется не слушать во время вождения.Эта запись была произведена с использованием запатентованных методов захвата звука PsimatiXª для получения впечатляющих результатов.

.