Гаптофобия что это такое: Что такое гаптофобия: причины, симптомы, лечение

alexxlab 4 года назад

Содержание

Что такое гаптофобия: причины, симптомы, лечение

Фобии. Они иррациональны и непредсказуемы, они – воплощение страха, которое может принимать самые причудливые формы. Некоторые фобии настолько странные и редкие, что едва столкнувшись с ними, вполне обычный человек оказывается в недоумении. Одно из таких панических расстройств – гаптофобия или боязнь прикосновений.

У гаптофобии также есть другие названия: гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия. Люди, которые страдают лёгкой степенью расстройства, боятся прикосновений незнакомцев: поездки в общественном транспорте и взаимодействия в повседневной жизни (на работе, в магазине, ресторане) становятся для них невозможными. Больные с сильной гаптофобией избегают даже прикосновений родных и друзей.

Гаптофобию не следует путать с аллодинией: состоянием, при котором любое, даже самое лёгкое прикосновение к коже оказывается болезненным.

Симптомы гаптофобии следующие: человек испытывает страх или беспокойство при прикосновении или от одной мысли об этом; у него начинается паническая атака; он избегает любых ситуаций, где к нему могут прикоснуться; человек испытывает стресс, погружается в депрессию, его качество жизни резко снижается.

Какие причины могут повлечь за собой гаптофобию? Их несколько. Во-первых, это паническое расстройство может быть связано с охлофобией – боязнью толпы. Во-вторых, гаптофобия может стать следствием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), если психологическая травма была связана с прикосновениями. Человек даже может не помнить, что повлекло за собой его фобию, потому что получил эту травму в детстве. Кроме того, люди могут избегать прикосновений из-за боязни микробов (это называется мизофобия). Ещё одна причина появления фобий – обсессивно-компульсивное расстройство (обычно такие люди опасаются ситуаций, которые могут выйти из-под их контроля). Вдобавок, фобии могут передаваться по наследству.

Кто более подвержен гаптофобии – мужчины или женщины? Исследования психологов показывают, что женщины страдают от ситуационных фобий в два раза чаще, чем представители «сильного пола».

Как лечат гаптофобию? Так же, как и другие фобии. В ход идёт когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты и новый способ лечения, который современные психологи считают едва ли не самым эффективным. Это виртуальная реальность, которая воссоздаёт ситуацию, вызывающую у пациента бессознательный страх. Допустим, человек боится высоты: в очках VR он окажется на вершине горы или в кабинке фуникулера, один на один со своими страхами.

Когда стоит обратиться к врачу? Если вы или ваши близкие, знакомые страдают от фобии на протяжении 6 и более месяцев, момент настал. Нужно искать хорошего психолога и рассказать ему о своих страхах начистоту, а также быть готовым бороться со своей фобией – и победить её.

Гаптофобия: причины, симптомы, лечение | GoRabbit

Фобии иррациональны и непредсказуемы, они – воплощение страха, которое может принимать самые причудливые формы. Некоторые фобии настолько странные и редкие, что едва столкнувшись с ними, вполне обычный человек оказывается в недоумении. Одно из таких панических расстройств – гаптофобия или боязнь прикосновений.

У гаптофобии также есть другие названия: гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия. Люди, которые страдают лёгкой степенью расстройства, боятся прикосновений незнакомцев: поездки в общественном транспорте и взаимодействия в повседневной жизни (на работе, в магазине, ресторане) становятся для них невозможными. Больные с сильной гаптофобией избегают даже прикосновений родных и друзей.

Гаптофобию не следует путать с аллодинией: состоянием, при котором любое, даже самое лёгкое прикосновение к коже оказывается болезненным.

Симптомы гаптофобии следующие: человек испытывает страх или беспокойство при прикосновении или от одной мысли об этом; у него начинается паническая атака; он избегает любых ситуаций, где к нему могут прикоснуться; человек испытывает стресс, погружается в депрессию, его качество жизни резко снижается.

Какие причины могут повлечь за собой гаптофобию? Их несколько. Во-первых, это паническое расстройство может быть связано с охлофобией – боязнью толпы. Во-вторых, гаптофобия может стать следствием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), если психологическая травма была связана с прикосновениями. Человек даже может не помнить, что повлекло за собой его фобию, потому что получил эту травму в детстве. Кроме того, люди могут избегать прикосновений из-за боязни микробов (это называется мизофобия). Ещё одна причина появления фобий – обсессивно-компульсивное расстройство (обычно такие люди опасаются ситуаций, которые могут выйти из-под их контроля). Вдобавок, фобии могут передаваться по наследству.

Кто более подвержен гаптофобии – мужчины или женщины? Исследования психологов показывают, что женщины страдают от ситуационных фобий в два раза чаще, чем представители «сильного пола».

Как лечат гаптофобию? Так же, как и другие фобии. В ход идёт когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты и новый способ лечения, который современные психологи считают едва ли не самым эффективным. Это виртуальная реальность, которая воссоздаёт ситуацию, вызывающую у пациента бессознательный страх. Допустим, человек боится высоты: в очках VR он окажется на вершине горы или в кабинке фуникулера, один на один со своими страхами.

Когда стоит обратиться к врачу? Если вы или ваши близкие, знакомые страдают от фобии на протяжении 6 и более месяцев, момент настал. Нужно искать хорошего психолога и рассказать ему о своих страхах начистоту, а также быть готовым бороться со своей фобией – и победить её.

Читайте больше на сайте https://40in-magazin.ru

что это такое? Что делать при боязни прикосновений чужих людей? Причины возникновения страха

Гаптофобия – это одна из наиболее дискомфортных фобий, которая существенно осложняет жизнь и социализацию человека в обществе. Больной испытывает

сильный неконтролируемый страх или даже панические атаки от прикосновений других людей. Из данной статьи вы узнаете, почему такая фобия может появляться, как ее диагностируют и какие есть способы лечения.

Что это такое?

Гаптофобией называется боязнь прикосновений чужих людей, а в редких случаях и любых прикосновений в принципе. Иногда эта болезнь также носит название тактилофобия. Стоит отметить, что по данным мировой психологической и психиатрической практики данная патология относится к числу наиболее редких фобий. Часто неконтролируемый страх проявляется относительно прикосновений чужих людей, но иногда панику вызывает также и тактильный контакт с друзьями и родственниками.

Существенный дискомфорт порождают даже случайные прикосновения других людей, например, в общественном транспорте. Этот диагноз заметно снижает качество жизни человека и влечет за собой тяжелые последствия, вплоть до полной изоляции.

В группе риска находятся люди, страдающие аутизмом: гаптофобия является одним из побочных эффектов этого отклонения.

Гаптофобия связана с установлением личных границ и нарушением личного пространства человека. К примеру, любому здоровому человеку некомфортно, если собеседник подойдет слишком близко, только расстояние, которое считается слишком близким, для каждого человека будет различаться.

У гаптофоба личное пространство очень узкое, а реакция на его нарушение – обостренная. Если у здорового человека случайный тактильный контакт с незнакомцем вызовет лишь легкую неприязнь, то человек, страдающей фобией, может начать паниковать.

Причины возникновения

В психологии принято делить причины фобии на внутренние и внешние: первая категория включает в себя особенности нашего восприятия, вне зависимости от среды, а во вторую категорию входят все окружающие факторы.

Следует иметь в виду, что зачастую трудно выделить одну причину, их может быть несколько. Однако для более эффективного лечения специалист – психолог или психотерапевт – всегда старается выделить доминирующую причину.

Среди внутренних причин прежде всего рассматривают особенности характера. Есть люди, от природы склонные к гаптофобии: это обычно замкнутые, стеснительные люди, погруженные в себя, с ярко выраженной интроверсией. Они склонны воспринимать окружающих как врагов, соответственно, любое нарушение личного пространства такие люди воспринимают очень остро. Иногда гаптофобия появляется

вследствие нервного перенапряжения или временной агрессии.

Хронические заболевания нервной системы и органические поражения мозга также могут привести к боязни прикосновений. Лечение в таких случаях особенно сложное, но данные ситуации встречаются крайне редко. Кроме того, иногда среди причин отмечают отсутствие толерантности к определенным общественным группам, например, расистские убеждения. Кроме того, женщины иногда испытывают панику от прикосновений мужчин.

Если гаптофобия вызвана внутренними причинами, она может передаваться по наследству и психологам известно немало таких случаев. Здесь играет роль генетика, ведь мы наследуем черты характера от наших родителей. В свою очередь, те или иные черты характера могут давать предрасположенность к боязни прикосновений – она может так и не проявиться за всю жизнь или же проявиться при неблагоприятных внешних условиях.

Внешние причины также весьма многообразны. Например, к гаптофобии может привести негативный опыт, к примеру, пережитое насилие заставляет остро воспринимать любые прикосновения. Это может быть бытовое или сексуальное насилие.

Особенно влияют на возможность возникновения фобии травмы детства, например, если ребенка били.

Психозы и неврозы, вызванные внешними факторами, тоже могут сыграть существенную роль в возникновении и развитии фобии. Они могут появиться от трудной работы, больших жизненных потрясений, утрат, умственных или физических нагрузок. В свою очередь, психозы и неврозы делают человека психологически восприимчивым, легковозбудимым и уязвимым, поэтому вторжение в личное пространство воспринимается гораздо острее. В таких случаях бесполезно бороться с фобией отдельно – нужно лечить психоз или невроз. Именно поэтому важно обращаться к грамотным врачам, которые смогут как можно более точно поставить диагноз.

Люди с инвалидностью также склонны опасаться прикосновений к себе других людей. Иногда фобия у них может перерасти даже в агрессию. Кроме того, отмечены связи некоторых профессий с гаптофобией: например, дерматологи, знающие все о кожных заболеваниях, зачастую очень остро реагируют на тактильный контакт с посторонними – в отдельных случаях это может вылиться в полноценную фобию.

Основные признаки

В больших городах мы сталкиваемся со случайными прикосновениями неизбежно и ежедневно, поэтому никакой особый тест на гаптофобию не нужен. Если боишься касаний, это наверняка поможет определить поездка в общественном транспорте. У гаптофоба приближение к другим пассажирам уже вызывает страх и массу негативных эмоций, ведь в таких случаях риск прикосновений очень велик.

При непосредственном прикосновении дискомфорт максимально усиливается вплоть до физической боли – внешне у некоторых заметна явная паническая атака, а некоторые выглядят сдержанно, но переживают серьезные нервные потрясения.

Гаптофобы осознают, что

их фобия не является социально одобряемой, поэтому они стараются всячески скрывать свои негативные эмоции и максимально сдерживать внешние проявления своей фобии: у кого-то это получается более успешно, у кого-то – менее. Иногда гаптофоба легко определить по мимике и резким жестам. Они сопровождают неожиданное прикосновение.

Симптомы гаптофобии бывают следующими:

  • неконтролируемая дрожь, мурашки по всему телу непосредственно при прикосновении или при большом скоплении людей;
  • учащенное сердцебиение и повышение кровяного давления – еще один симптом гаптофобии, связанный с поднятием уровня адреналина от сильного страха;
  • у некоторых пациентов наблюдается избыточная потливость;
  • иногда прикосновения могут сопровождаться судорогами, ощущением ожога или болевыми ощущениями.

Гаптофобия очень быстро приводит к социальной изоляции, физической, умственной и нравственной деградации личности, поэтому лечить фобию лучше всего на ранних стадиях.

Гаптофоб будет избегать людей в целом из-за боязни прикосновений, со временем больные начинают вести асоциальный образ жизни. Человек старательно избегает общения, объятий, сексуальных контактов, и физическая дистанция влечет за собой и ментальное отдаление даже от близких людей.

Формы проявлений

Фобия может проявлять себя в различных формах и иметь разные стадии. В худшем и довольно популярном случае боязнь прикосновений распространяется на всех людей. Это и случайный прохожий на улице, и родственник, и коллега, и любимый человек. В таком случае навязчивый страх имеет очень серьезные последствия для социальной жизни больного: фобия побуждает человека постепенно ограждаться от всех вокруг и полностью замыкаться в себе. Это, естественно, вредно и для дальнейшего психического здоровья, и для личностного развития и социализации.

Часто гаптофобия касается только чужих людей. Эту форму можно считать более легкой, поскольку она позволяет больному не разрывать контактов с близкими людьми. Тем не менее в ежедневной жизни даже такая фобия доставляет массу неудобств. Здоровые люди даже не замечают, сколько случайных прикосновений окружает нас ежедневно: необходимость передать деньги кассиру в магазине или проехать в полном автобусе для гаптофоба станет настоящим стрессом. Постоянные стрессы, в свою очередь, вредны для здоровья и могут провоцировать даже соматичиеские заболевания.

Наиболее редкая форма гаптофобии заключается в боязни прикосновений конкретных категорий людей. К примеру, это может быть боязнь в зависимости от пола, возраста или национальности.

Чаще всего такой направленный характер фобия имеет в случае приобретенных травм – в детском или взрослом возрасте. Для лечения гаптофобии в данной форме важно точно выяснить причину и бороться со всеми последствиями травмы, а не только с боязнью прикосновений.

Для любых фобий психологи и психиатры выделяют 3 стадии.

  • Первая включает в себя легкий дискомфорт и страх при прикосновениях, терпимую неприязнь – это самая легкая стадия, с которой некоторые справляются самостоятельно. Тем не менее если на ранних сроках не предотвратить фобию, она зачастую прогрессирует очень быстро.
  • Попытки отдаляться от людей, избегать контактов и общения, реже выходить из дома – это тревожные звоночки, свидетельствующие о том, что фобия носит серьезный характер. При непосредственно прикосновениях больной испытывает сильнейший стресс, который негативно сказывается и на общем самочувствии в течение дня. В таких случаях не обойтись без помощи профильного специалиста.
  • Наконец, в запущенной стадии фобия приводит к полной социальной изоляции. Больной отказывается выходить из дома и контактировать с внешним миром, беспокойство и стресс могут иметь физиологические проявления. Фобия развивается у каждого по-разному, поэтому нельзя точно определить, в какой момент этот этап наступит – лучше начать бороться с гаптофобией как можно раньше.

Способы борьбы

Сейчас в современной психологии и психотерапии возможно лечение любых фобий. Тем не менее нельзя дать единого рецепта, как вылечить гаптофобию – это очень широкий термин, а специалист должен разобраться в конкретных причинах у пациента, которые привели к боязни прикосновений. Рассмотрим наиболее частые методы, которыми принято бороться с данной фобией.

Психотерапия

Время терапии определяет врач – иногда это может быть довольно длительный срок, но при правильном лечении и позитивном настрое пациента прогнозы будут благоприятными. Очень популярной в борьбе с подобными фобиями, грозящими социальной изоляцией, является групповая терапия. Прежде всего гаптофоб сможет осознать, что он не одинок со своей проблемой. В комфортной обстановке на сеансе пациенты смогут пообщаться и помочь друг другу преодолеть страх. Данный метод отличается высокой эффективностью для самых разных категорий пациентов.

Но также с больными проводят и индивидуальные сеансы, направленные на борьбу со страхом и тренировку личностных качеств. Проговаривание проблем, их осознание, а также поиск причин являются важными при такой работе с психотерапевтом. Важно не только чтобы врач правильно поставил диагноз, но и чтобы пациент понял проблему и искренне захотел ее решить. Иногда сеансы могут проходить в форме свободного диалога, а иногда в игровой форме – есть масса психологических методик, которые позволяют мягко бороться с фобией.

Гипноз – это еще один эффективный метод терапии. Его используют с больными на разных стадиях. В ходе гипнотического сеанса врач воздействует на подсознание и помогает заложить нужные установки.

Использование медикаментов

Иногда, чтобы лечить сложные случаи гаптофобии, врач выписывает специальные препараты. Среди них:

  • антидепрессанты для нормализации психологического и эмоционального состояния;
  • гормональные средства, нужные при гормональных сбоях;
  • седативные препараты для успокоения и предотвращения панических атак;
  • бензодиазепины, которые тормозят нервное возбуждение;
  • нейролептики, обладающие успокаивающим действием.

Вышеуказанные препараты стоит принимать только при рекомендации врача и под его четким контролем.

Если вы сами поставите себе диагноз и решите принять таблетки, это может привести к еще более серьезным негативным последствиям. Для употребления без рекомендации врача стоит рассматривать только всевозможные БАДы, витамины, валериану и травяные чаи.

Самопомощь

Побороть гаптофобию при должных усилиях можно и самостоятельно – главное, иметь большое желание, осознать проблему и заручиться поддержкой близких. Психологи рекомендуют несколько способов.

  • Дыхательная гимнастика – это отличная практика для успокоения нервов. Выделяйте по 15 минут в день и старайтесь дышать глубоко и правильно. При нежелательном прикосновении старайтесь также сохранять спокойствие и глубоко дышать – не позволяйте себе впадать в панику.
  • Придерживайтесь здорового питания. Наша психология во много зависит от биохимических процессов в организме. Если клетки получают все необходимые питательные вещества, они скорее придут в норму, и вы сможете лучше владеть собой.
  • Займитесь медитацией и йогой – это еще один прекрасный способ расслабиться и прочувствовать свое тело.
  • Спорт также может помочь – во время интенсивных тренировок мы сжигаем лишний адреналин и вырабатываем гормон радости эндорфин.
  • Старайтесь рассуждать логически – в прикосновениях людей нет ничего страшного. Попробуйте убедить себя в этом: не отгораживайтесь от проблемы, позволяйте людям к вам прикасаться и постарайтесь воспринимать это нейтрально.

Профилактика приступов

Конечно, всем хочется избежать этого и постараться не заболеть гаптофобией. Природа этого диагноза крайне неоднозначна, хотя многие и советуют вести активную социальную жизнь для профилактики появления фобии. Если же фобия у вас уже есть, даже на самых начальных этапах можно обеспечить профилактику приступов. Со временем спокойное отношение к прикосновениям войдет в привычку.

Пробуйте глубоко дышать, расслаблять мышцы, если чувствуете, что скоро будет приступ. Убеждайте себя в том, что окружающие вам не враги и не имеют цели навредить – ведь это так и есть. Попросите близкого человека аккуратно восстанавливать с вами тактильный контакт, чаще обнимать, делать массаж – со временем, когда это станет комфортным, прикосновения чужих также будут восприниматься менее остро.

Гаптофобия или боязнь прикосновений чужих людей

Время чтения 8 минут

Гаптофобия — это одна из самых непонятных фобий для окружающих. Она означает, что такие люди испытывают боязнь прикосновений чужих людей. Обладатели фобии не желают контактировать с другими, поскольку испытывают страх и панические атаки. Ниже разберемся, как называется боязнь прикосновений, каковы ее причины и возможные методы лечения.

<<Оглавление>>

Гаптофобия: что это значит

Страдающие такой фобией боятся, когда нарушаются границы их пространства. У каждого человека есть свое понятие о разграничении личного и общественного. Гаптофобы имеют об этом размытое представление.

Поскольку большинство людей живет в крупных городах, то они не могут выстроить преграды от других жителей. Постоянный контакт происходит в общественном транспорте, при посещение музеев и магазинов. Тесный контакт с другими членами общества просто неизбежен.

Во время «проникновения» на личную территорию человека, что испытывает боязнь прикосновений чужих людей, появляются неконтролируемые чувства отвращения и страха. Это не брезгливость. Таким людям необходима помощь специалистов для избавления от боязни. Если фобию не лечить, то такой человек может легко замкнуться в себе, он больше не сможет сам выйти из психо-эмоционального состояния.

Причины фобии

Существуют внутренние и внешние факторы, которые способствуют появлению фобии.

Внутренними факторами являются
  1. Особенности характера.
  2. Расистские убеждения.
  3. Заболевания центральной нервной системы, имеющие хронический характер.

Многие люди имеют личностные особенности. Для них неприемлемо вмешательство во внутренний мир посторонних индивидов. Одна из самых распространенных причин такой хобби — это повышенная брезгливость.

Некоторые имеют расистские убеждения. Такие люди избегают прикосновений от представителей других национальностей. Женщины могут иметь страх от прикосновений лиц мужского пола.

К основным внешним факторам относятся
  1. Хронические заболевания нервной системы.
  2. Сексуальное насилие, пережитое в детском или подростковом возрасте.
  3. Инвалидность.
  4. Специфические профессии.

При хронических заболеваниях центральной нервной системы у гаптофоба появляются психозы и неврозы. По этой причине они не терпят, когда в личное пространство кто-то вмешивается.

В детском или подростковом возрасте случается так, что индивид переживает насилие. Боязнь прикосновений чужих людей свойственна мальчикам, которые подвергались посягательству со стороны педофилов. Они перенесли психологическую травму, получившую отражение на взрослой жизни.

Людям с ограниченными возможностями также свойственно избегать дотрагиваний чужих людей. Иногда такая фобия может перерастать в агрессию.

Ананкастное расстройство может вызывать гаптофобию. Также боязнь прикосновений чужих людей провоцирует период полового созревания. В это время парень или девушка боятся дотрагиваний со стороны противоположного пола. Подросток стесняется, что окружающие заметят его половое возбуждение.

Бывают специфические профессии. Они накладывают отпечаток на взаимоотношение человека с другими членами общества. Дерматологи каждый день сталкиваются с кожными заболеваниями. Они не любят, когда к их коже прикасаются другие люди.

Внутренние причины фобии

Резкое снижение сексуальной активности женщины или мужчины нередко означает наличие боязни прикосновений. Обычно это связано с проблемами  весом, здоровьем человека. Специалисты рекомендуют обратить внимание на гормональный фон.

По причине низкого уровня тестостерона у человека снижается либидо, у него больше нет желания заниматься любовью и прикасаться к любимым.

Фобия нередко возникает у парней в подростковом возрасте. Юноши не стремятся к контактам с лицами противоположного пола. Они опасаются проявления эрекции в самый неподходящий момент.

Афенфосмофобия становится результатом изнасилования. У гаптофоба происходит ассоциация незнакомцев и слишком навязчивых знакомых с опасностью. Если у человека был половой контакт в детском возрасте, то для него становится ближе состояние одиночества, у индивида есть определенные трудности в контакте с другими представителями социума. Женщины пугаются попыток взять их за руку со стороны чужих мужчин. Они не дают им возможности дотрагиваться до тела. Случается так, что девушки убегают от мужчин, дают им отпор. Дама может ударить в нос или по лицу незнакомца.

Во время панической атаки пациенты теряют контроль собственных действий. Если мальчики были жертвами взрослых мужчин, то у них в сознательном возрасте возникает не только боязнь прикосновений других людей, но и есть определенные трудности в социализации. Такие представители мужского пола не могут завести дружеские или романтические отношения с женщинами, так как постоянно боятся повторения ситуации.

Для некоторых пациентов дискомфортно прикасаться к определенным категориям людей. Например, для них неприемлемы соприкосновения с людьми с темной кожей, имеющими лишний вес или физические особенности. В основе такого расстройства лежат расистские убеждения или неприязнь по отношению к людям с ограниченными возможностями, с избыточной массой тела. Также пациент на подсознательном уровне может сам бояться набрать вес или получить увечья.

Внешние факторы у фобии

Боязнь прикосновений окружающих людей есть у медицинских и социальных работников. Каждый день у них происходит контакт с наркоманами, неопрятными бездомными. Постепенно появляется все больше опасений по отношению к болезням и грязи. У них есть навязчивая идея о том, что люди являются переносчиками бактерий и вирусов. Легкая форма брезгливости легко перетекает в фобию.

Кроме того, фобия относится к одному из симптомов умственной отсталости и аутизма. Боязнь прикосновений тесно связана со сосредоточенностью на собственном внутреннем мире. Они агрессивной воспринимают попытки окружающих проникнуть в их зону комфорта.

Боязнь чужих прикосновений диагностируется у людей, имеющих нервные расстройства. Например, это могут быть навязчивые состояния и психастения. Они не хотят контактировать с незнакомцами и даже родственниками, так как считают, что могут подхватить бактерии. Для таких индивидуумов важно следить за собственной гигиеной и чистотой. Они постоянно имеют при себе влажные салфетки и антисептические средства, поэтому быстро и резко реагируют на грязь и пятна.

Для некоторых людей в качестве раздражающего фактора выступает запах собеседника. Он может отталкивать и вызывать негативные эмоции. Аромат вызывает нередко ассоциации с прошлым. Нужно с таким человеком просто прекратить общение на определенный промежуток времени. Не нужно быть слишком милым и вежливым.

Основные симптомы гаптофобии

В крупных городах люди вынуждены практически каждый день пользоваться общественным транспортом. При наличии фобии прикосновения людей для гаптофоба будет невыносимым ехать вблизи других пассажиров. Они переживают бурю эмоций.

У такого индивида сразу же учащается пульс, тело бросает в дрожь, появляется тошнота. Постепенно затрудняется дыхание, все острее начинает ощущаться нехватка кислорода. Причиной обморочного состояние может стать головокружение. Если не лечить гаптофобию, то она каждый день будет ухудшать психическое и физическое состояние пациента.

Когда обладатель фобии дотрагивается до места, где побывал другой человек, то у него возникает потребность немедленно вымыть руки, протереть их спиртовой салфеткой.

Боязнь прикосновений чужих людей нередко ассоциируется с ожогом или схоже с кусочком льда, который прикоснулся к обнаженной коже. Происходит мгновенное покрытие тела мурашками. Окружающим достаточно легко определить фобию по брезгливой мимике ее обладателя.

Гаптофобы стараются открыто не демонстрировать свою неприязнь к другим людям, особенно при вторжении в их личное пространство. Он терпят объятия и поцелуи от родных людей, но испытывают негативные чувства. Некоторые из них прибегают к тому, что начинают демонстративно вытирать салфеткой руки сразу после рукопожатия. Так они показывают степень своей неприязни, демонстрируют боязнь прикосновений чужих людей.

Гаптофоб имеет особенный образ жизни. Такой человек становится более замнут, его не интересует общение с другими. Афефобия может быть также следствием других фобий. Например, человек боится сексуальных домогательств, у него есть страх перед заражением инфекционным заболеванием.

Как определить гаптофоба

Боязнь прикосновений чужих людей легко определяется. Такие индивиды постоянно соблюдают дистанцию. Они не любят впускать в свою жизнь. Доходит до того, что отношения в семье становятся все более сложными. Такой человек старательно избегает объятий, он не хочет общаться с любимыми. Отношения в сексуально плане постепенно прекращаются, так как они вселяют в обладателя фобии отвращение и страх.

Фобия прикосновений делает человека более агрессивным и раздражительным. При попытках телесного контакта он остро реагирует, может кричать на других людей, бить их, если только было нарушено его личное пространство. Гаптофоб не всегда делает все осознанно. Такие люди надевают закрытую одежду, стараются не быть в местах массового скопления, практически не пользуются общественным транспортом. Перед тем как выйти в свет, им нужно психологически и эмоционально настроиться.

Сам человек может не понимать, что фобия давно переросла в болезнь, которая мешает нормальной жизнедеятельности. В таком случае нужно лечить гаптофобию. Боязнь прикосновения чужих людей в некоторых случаях требует помощи со стороны, например, нужно обратиться к психотерапевту.

Боязнь прикосновений: как избавиться

В первую очередь человек должен признать, что у него есть гаптофобия. После этого он должен осознать и принять необходимость лечения.

Лечебные мероприятия проводятся исходя из индивидуальных особенностей пациента. Во время личной беседы специалист определяет причины, по которым возникла фобия. Чтобы ушла боязнь прикосновений чужих людей, иногда просто достаточно избавиться от негативных воспоминаний.

Если фобия серьезно запущена, то не исключено медикаментозное лечение, использование антидепрессантов. Для избавления от страха психологи советуют заниматься йогой и парными танцами. Со временем от контакта с другими людьми появится удовольствие.

При такого рода фобии пациенты нередко ставят крест на своей личной жизни. Для избавления от боязни нужны регулярные занятия у психотерапевта. Если человека вывели из «зоны комфорта», то самостоятельно справиться с проблемой он уже не в силах.

Что такое нарушение социального взаимодействия

Появление гаптофобии свойственно медицинским работникам и полицейским. Такие люди часто сталкиваются по месту работы с тем, кто ведет асоциальный образ жизни (не соблюдают базовые правила гигиены). Далее такая фобия передается другим членам семьи, для окружающих это выглядит как брезгливость. Появляются обиды и недопонимания с родными, близкими, друзьями.

Еще один симптом гаптофобии — асексуальность человека. Основной причиной выступает пониженный уровень гормонов щитовидной железы. У женщин за эту функцию отвечают эстрогены, а у мужчин тестостерон. Получается, что у обладателей такой фобии не вызывают интереса люди противоположного пола. Они их раздражают в эмоциональном плане, вызывают чувство отвращения. Особенно это характерно людям, которые в детском или юношеском возрасте переживали насилие (физическое, сексуальное). Тактильные контакты здесь рассматриваются в качестве проявления сексуальной или физической агрессии. Избегание других людей для обладателей гаптофобии — это выход из ситуации.

В зону риска часто попадают люди, что работают в медицинских учреждениях, полиции. Также гаптофобии подвержены юристы.

Нерегулярный менструальный цикл и приход климакса провоцируют появление фобии. Здесь же причисляются сбои в работе эндокринной системы, возможные проблемы с щитовидной железой.

Аутисты также не любят прикосновений других людей. Для них неприятны ласки и объятия. У них есть свой собственный мир, общение с другими не интересно. Проникновение постороннего человека в их внутренний мир оказывает отрицательное воздействие.

Дополнительно гаптофобия диагностируется у пациентов, что страдают навязчивым состоянием и психастенией. Такие люди не понимают, что такое личное пространство. Они требовательны в соблюдении своих границ со стороны других людей, им не нравится телесный контакт. Со временем может появится неконтролируемая реакция у больного.

Некоторые пациенты не воспринимают фобию как нечто серьезное. Они стараются как можно меньше обсуждать тему гаптофобии, поскольку это сказывается на их психическом состоянии, провоцирует невроз. В немилость могут попасть не только чужие, но и близкие человека. По этой причине важно как можно больше разговаривать о последствиях страха с обладателем фобии. Нужно рассказывать гаптофобу, почему другим людям вызывает дискомфорт его поведение, как это отражается на коммуникации и какими могут быть последствия.

что это, причины, методики избавления

Для человека с гаптофобией жизнь превращается в кошмар. Поездка в общественном транспорте, знакомство с новыми людьми, тесное движение на улицах – все это сопровождается тактильными контактами и доставляет массу проблем гаптофобу. Но еще больше страдает личная жизнь человека с боязнью телесных контактов. Как называется фобия, что означает, из-за чего появляется, и что с этим делать – давайте разберемся.

Гаптофобия – что это такое

Что такое гаптофобия? Это боязнь прикосновений со стороны незнакомых или неприятных людей. Альтернативные названия гаптофобии: афефобия, гафофобия, гаптефобия, гапнофобия, тиксофобия. Люди, которые боятся прикосновений других людей называются гатофобами. Гаптофоб постоянно сохраняет дистанцию между собой и другими людьми. Прикосновение воспринимается как нарушение личных границ, зоны комфорта.

Это интересно! Иногда за гаптофобией скрывается другая фобия, например, страх заражения и микробов или страх сексуальной близости.

Чем отличаются гаптофобия и тактилофобия

Тактилофобия – боязнь прикосновений чужих людей. Гаптофобия – боязнь прикосновения всех окружающих людей. Но чаще эти названия употребляют как синонимы.

Причины появления боязни прикосновения

Боязнь прикосновений считается болезнью больших городов. В деревнях люди более приветливые, открытые, доброжелательные. В глубинках привыкли при встрече обниматься и целоваться, жать друг другу руки. Однако это всего лишь интересное наблюдение, а официально признаны другие причины гаптофобии.

Формирование в детстве

Одна из причин фобии – неблагополучное детство. Фобией страдают дети из эмоционально холодных или неполных семей. Ребенка не научили принимать и дарить тепло, его не обнимали, не целовали, не гладили.

К другим причинам из детства относится:

  • сексуальное и (или) физическое насилие;
  • жестокое обращение;
  • физические наказания.

Это важно! Часто фобия развивается в подростковом возрасте и встречается чаще у мальчиков. Они боятся, что прикосновения девушек вызовут сексуальное возбуждение, с которым подросток еще не умеет справляться. А если подобное случалось, и мальчик испытал чувство стыда, то риск развития фобии повышается.

Собственные негативные установки

Можно выделить такие формы фобии как боязнь прикосновений лиц противоположного пола, страх перед прикосновениями всех незнакомцев (воспринимается как нарушение личного пространства) и страх перед прикосновениями лиц другой национальности (расистские убеждения).

У людей некоторых профессий, например, медиков страх прикосновений – это форма профессиональных деформаций. В этом случае фобия связана с брезгливостью или эмоциональным истощением, профессиональным выгоранием.

Физиологическая причина

К физиологическим причинам относятся психологические и неврологические патологии, например, органические поражения головного мозга и психические расстройства, проблемы в интеллектуальном развитии (аутизм, дебилизм), нарушение гормонального фона и асексуальность на фоне этого. Отдельную группу риска составляют люди с неврозом навязчивых состояний.

Как проявляется гаптофобия

В зависимости от тяжести течения фобии больной боится прикосновений всех людей или только отдельной группы, например, незнакомцев или лиц противоположного пола. При прикосновении больной вздрагивает или вскрикивает, на лице отражается ужас или отвращение. Сами больные выделяют два типа прикосновений: «обжигающие, как клеймо» и «холодные, от которых бросает в дрожь».

Что еще ощущает человек, боящийся прикосновений, во время контакта с другими людьми:

  • дрожь,
  • тахикардия,
  • тошнота,
  • чувство удушья,
  • головокружение.

Специфический симптом фобии – больной старается вымыть или протереть салфеткой место прикосновения. Под влиянием испуга больной может проявить агрессию, резко одернуть руку или толкнуть человека. На запущенных стадиях развития фобия отягощается паническими атаками и обмороками.

В осложненных случаях больной негативно реагирует не только на прикосновения, но и на воздействие внешних факторов. Например, когда ветер задевает его руку, или вода попадает на тело, или одежда слишком давит.

Отличается не только поведение, но и внешний вид гаптофоба. Больные предпочитают носить закрытую одежду. Они стараются избегать очередей и поездок в общественном транспорте. Если контакт с человеком предсказуем, например, предстоит встреча с другом, то больной долго настраивается на это.

Это важно! Со стороны боязнь прикосновений напоминает брезгливость и презрение, грубость, стеснительность, невоспитанность. Иногда особенности фобии воспринимаются окружающими как особенности характера человека.

Какие проблемы можно перепутать с гаптофобией

В некоторых случаях за гаптофобией могут скрываться другие проблемы. Например, человека пугают прикосновения тучных людей, потому что он сам недавно похудел и боится снова набрать вес. А страх перед прикосновениями людей с особыми потребностями может на самом деле быть страхом получить увечья. Кроме этого боязнь прикосновений людей может быть частью аутизма, психастении, умственной отсталости.

Что еще может скрываться за маской гаптофобии:

  • паранойя,
  • шизофрения,
  • избегающее расстройство,
  • агорафобия,
  • психоз,
  • асексуальность.

Однако не всегда боязнь прикосновений маскируется или является частью других психологических проблем. Иногда ее можно спутать с особенностями личности, например, когда у человека слишком широкое личное пространство. Авторитаризм и перфекционизм тоже могут выглядеть как гаптофобия.

Это важно! Каждый случай гаптофобии требует частного рассмотрения, анализа всей истории жизни клиента.

Группы риска

Группу риска составляют люди социальных профессий (медики, полицейские, социальные работники). Из-за специфики работы им часто приходится взаимодействовать с асоциальными, грязными, неприятными личностями. Со временем это может перерасти в отвращение ко всем прикосновениям.

Вторую группу риска составляют подростки. Мальчиков пугает неконтролируемое сексуальное возбуждение, которое может возникнуть в ответ на любое прикосновение. В эту же группу риска входят люди с другими гормональными нарушениями, в том числе заболеваниями щитовидной железы.

Как избавиться от гаптофобии

Для диагностики используется психотерапевтическая беседа. В ходе беседы психолог собирает анамнез, изучает историю детства клиента, ищет возможные психотравмы и причины фобии. Во время диагностики важно дифференцировать фобию от других расстройств и страхов. Исходя из результатов диагностики, врач подбирает лечение.

Самостоятельное избавление

Чтобы избавиться от страха, нужно встретиться с ним. Попробуйте записаться на танцы или курсы актерского мастерства. Необходимо чаще посещать людные места, например, торговые центры или концерты. Предварительно освойте техники саморегуляции, например, дыхательную гимнастику, и используйте ее при наступлении страха. Можно рассказать близким о своей проблеме и попросить о помощи в борьбе с фобией.

Психотерапия

Боязнь прикосновений – это нарушение социального взаимодействия. Для лечения используется психотерапия, групповые занятия и медикаментозное лечение (если фобия имеет осложненное течение или развилась на фоне другого расстройства, а также на фоне гормонального сбоя). Кроме этого может быть использована когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз, психоанализ.

На индивидуальных или групповых занятиях больные рассказывают о своих страхах и эмоциях, их видении причин и течения фобии. Психолог задает наводящие вопросы, при необходимости проводит дополнительное тестирование. Постепенно больного сближают с пугающими ситуациями.

Возможные последствия

Без коррекции фобия будет усиливаться до тех пор, пока человек не окажется полностью изолированным и одиноким. Без лечения психическое и физическое состояние больного будет постоянно ухудшаться. На фоне гаптофобии может развиться социофобия, боязнь открытых площадей и большого скопления людей, паранойя.

Профилактика

В целях профилактики рекомендуется повышать общую стрессоустойчивость и поддерживать эмоциональное равновесие. Полезно заниматься йогой и следить за режимом сна. Откажитесь от алкоголя, курения, употребления кофе и других психоактивных продуктов.

#Гаптофобия Instagram posts (photos and videos)

О ЧЁМ ЭТО БЫЛО? Ян Мир «Кай», 256 страниц, издательство @like_book Есть Кай, к которому нельзя прикоснуться, потому что это гаптофобия*. Есть тётя Кая, у которой биролярочка. Есть Аерин, который норм, но у брата мощнейший лунатизм. Живут они все на одном острове. И вот Аерин всё навязывается Каю, хочет дружить, пробивает стену отчуждения. А для Кая это так внове, что его швыряет из крайности в крайность, и он хочет теперь владеть Аерином полностью, чтоб прям тот больше ни на кого не смотрел. Вроде бы книгу позиционировали, как книгу о дружбе, хотя налицо болезненная привязанность. Но конец этой истории мне не суждено узнать, потому что авторы взяли в привычку разбивать нормальные объёмы на несколько книг. Чтобы больше заработать? Хуже было только с «Бабочкой» от @clever_trendbooks двух девушек, пишущих под псевдонимом Марины Эльденберт. Или «Никогда-никогда» тоже от @like_book . Там совсем тонкая малышка, зачем было делить книгу? Я помню ту волну возмущения и недоумения. Следующим шагом книги по главам выпускаться будут? Вернёмся к Каю. Конец первой части сумбурный, совсем непонятно, что там с ними двумя случилось (видимо, они выжили), ну, и, конечно, судьба ребят меня никак не взволновала. Пусть у них всё будет хорошо, а я пойду своей дорогой. Насчёт текста: отвал всего. У @reading_maria бомбило не просто так. Кай решил в шторм искупнуться, скинул одежду, а по возвращении, когда толстовка насквозь вымокла, он «выкручивал излишки воды из мокрой ткани». Я не просекла, как понять, что (всё равно мокрая) толстовка уже норм и её можно надевать? Как по мне – когда она сухая, но вряд ли Кай владеет магией вне Хогвартса. П.С. Ещё одно бамболейло: Автор так не хочет повторов, что доходит до абсурда – «Аерин идёт к оставленному средству передвижения», хотя «велосипед» упомянул в начале главы. *Гаптофобия — тревожное расстройство, когда человек испытывает неприятные ощущения и страх при прикосновении других людей. #Алина_читает #мирдолжензнатьчтоячитаю #книжныйотзыв #книжнаярецензия #читаемкнигивместе #чточитаешь #книжнаярецензия_bkswrd #ЯнМир #Кай #Герда #гаптофобия #бпр #лунатизм #подростки #дружба ли? #ревность #осень

Почему возникает гаптофобия — Рамблер/женский

Медицина знает немало фобий. Некоторые из них могут казаться блажью в силу своей редкости. Но они не имеют ничего общего с обычным капризом. Это относится и к гаптофобии. Так называют страх чужих прикосновений. По мнению психологов, женщины страдают от такой фобии в два раза чаще мужчин.

Прежде всего, стоит отличать от аллодинии, при которой чужие прикосновения причиняют боль. При гаптофобии прикосновения окружающих могут спровоцировать панику, слабость, в тяжелых случаях — тремор рук и ног, тошноту и даже потерю сознания.

У гаптофобии может быть несколько причин, которые могут действовать как в совокупности, так и по одиночке.

Так, фобия может являться следствием перенесенного нападения, особенно, если оно сопровождалось насилием. В первую очередь, это характерно для женщин и детей, которые стали жертвой домогательств.

При этом сам инцидент может произойти так давно, что пациент уже не вспомнит его подробностей. Но страх останется.

Иногда гаптофобия проявляется во время полового созревания, когда подростки боятся обнаружить свое возбуждение в рядовой ситуации. В основном, это характерно для мальчиков.

В некоторых случаях гаптофобия — симптом психастении, невроза навязчивых состояний и других сбоев в работе нервной системы. А иногда и обсессивно-компульсивного расстройства.

Также гаптофобия присуща аутистам и людям с нарушениями умственного развития. В этом случае прикосновение воспринимается как раздражитель или угроза, и вызывает агрессию.

Кроме того, гаптофобия возникает как специфический профессиональный синдром. Это характерно для медиков и сотрудников полиции, которые контактируют с неблагополучными людьми. Резкий запах, отсутствие гигиены вызывают острую брезгливость, которую в некоторых случаях переносят на всех остальных.

Гаптофобия может быть симптомом нарушений гормонального фона и как следствие, асексуальности. Низкий уровень эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин приводит к тому, что прикосновения неприятны до отвращения, ведь человек не нуждается в физическом контакте.

Впрочем, иногда гаптофобия может быть принципиальной позицией человека и распространяться только на представителей конкретной национальности или расы.

При этом гаптофобия часто воспринимается как особенность характера. Далеко не все люди с гаптофобией осознают эту проблему. Однако в острой фазе она может серьезно осложнить отношения с родными, друзьями, коллегами, сделать невозможным присутствие в любом общественном месте.

Для лечения гаптофобии применяют медикаменты, поведенческую терапию, а также моделирование неприятной ситуации с помощью средств виртуальной реальности. Это позволит пациенту прожить травмирующую ситуацию, будучи в безопасности.

Что нужно знать о страхе прикосновения

Гафефобия — это тревожное расстройство, характеризующееся страхом прикосновения. Другие названия гафефобии включают хираптофобию, афенфосмфобию и тиксофобию.

Прикосновение незнакомца или прикосновение без согласия многих людей может вызвать дискомфорт. Однако, если страх сильный, появляется даже при прикосновении к семье или друзьям, и если он вызывает серьезные страдания, это может быть гафефобия.

Это состояние отличается от гиперчувствительности к прикосновениям, которая называется аллодинией.Человек с аллодинией также может избегать прикосновений, но они делают это, потому что это заставляет их чувствовать боль, а не страх.

Страх быть прикосновением считается фобией, когда страх возникает почти каждый раз, когда к человеку прикасаются, сохраняется более 6 месяцев и когда он ухудшает отношения или рабочую жизнь.

Следующие симптомы могут указывать на гафефобию:

  • немедленный страх или беспокойство при прикосновении или при мысли о прикосновении
  • панических атак, которые могут включать учащенное сердцебиение, потливость, приливы, покалывание и озноб
  • избегание ситуаций, когда к человеку можно прикоснуться
  • осознание того, что страх иррационален и несоразмерен
  • общая тревога, депрессия и низкое качество жизни в результате фобии

При прикосновении у детей могут проявляться следующие симптомы:

  • плачет
  • замирает в положении
  • истерики
  • цепляется за своего опекуна

Врачи обращаются к симптомам, перечисленным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам ( DSM-5 ), чтобы диагностировать фобии, которые являются тревожные расстройства, связанные с конкретными объектами или ситуациями.

Гафефобия может быть вызвана переживанием или наблюдением травмирующего события, связанного с прикосновением. Человек может не вспомнить событие, вызвавшее фобию, особенно если он был в то время очень молод.

Фобии тоже могут работать в семье. Человек может научиться бояться прикосновений, если увидит, что любимый человек выражает страх или избегает прикосновений.

Хотя гафефобия иногда может возникать сама по себе, она также может быть связана с другими состояниями.К ним относятся:

  • Боязнь микробов (мизофобия) : человек может избегать прикосновений из-за боязни заражения или нечистоты.
  • Боязнь толпы (охлофобия) : Человек с охлофобией может беспокоиться о том, что к нему в толпе прикасаются незнакомцы.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) : Человек с ОКР может бояться определенных ситуаций, находящихся вне его контроля, например прикосновений других людей.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) : страх перед прикосновением может возникнуть из-за предыдущего травматического опыта, связанного с прикосновением, например, когда он стал свидетелем или пережил нападение или сексуальное насилие.

Фобии относительно обычны. По оценкам Национального института психического здоровья (NIH), 12,5% взрослых в США в какой-то момент своей жизни испытывают фобию.

Следующие факторы могут повысить вероятность гафефобии:

  • Негативный прошлый опыт , связанный с прикосновением.
  • Семейная история гафефобии или других тревожных расстройств. Страхам можно научиться через наблюдение. Также могут быть генетические факторы, которые повышают вероятность развития тревожных или фобических расстройств у людей.
  • Другие фобии . Согласно DSM-5 , около 75 процентов людей с определенным фобическим расстройством будут иметь более одной фобии.
  • Другие психические расстройства , такие как ОКР, посттравматическое стрессовое расстройство или общее тревожное расстройство.
  • Пол . Ситуационные фобии, такие как гафефобия, в два раза чаще возникают у женщин, чем у мужчин.
  • Тип личности . Невротическая личность или склонность к поведенческому торможению могут быть фактором риска развития тревожных и фобических расстройств.

Одно из самых больших препятствий в преодолении фобии — это избегать ситуации, которая вызывает страх. Лечение направлено на то, чтобы помочь человеку справиться с тревогой, связанной со страхом, и постепенно преодолеть страх.

К эффективным методам лечения фобий относятся:

Психотерапия или разговорная терапия

Поделиться на Pinterest Людям с гафефобией может быть полезна КПТ в решении их беспокойства.

Существует множество видов терапии, которые помогают человеку справляться с фобиями или преодолевать их.К ним относятся:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может научить человека новому поведению и мыслительным процессам, чтобы помочь ему справиться с тревогой, которую он испытывает при прикосновении.
  • Экспозиционная терапия — это когда человек постепенно подвергается воздействию своего страха в безопасной контролируемой среде в течение недель или месяцев. Это может начаться с воображения, что вас трогают, и постепенно переходить к физическому прикосновению или к стоянию в людном месте.
  • Экспозиционная терапия в виртуальной реальности обеспечивает безопасное контролируемое воздействие на фобические объекты или ситуации, фактически не рискуя находиться рядом с объектом или в ситуации.Один обзор показал, что это может быть полезным лечением фобий.

Лекарства

Лекарства, такие как бета-блокаторы или антидепрессанты, могут помочь облегчить немедленную тревогу и симптомы паники. Эти препараты часто используются в сочетании с психотерапией.

Копирующие механизмы

Дыхательные упражнения и другие методы релаксации полезны для управления тревогой и паническими атаками. Сосредоточение внимания на том, чтобы делать длинные и глубокие вдохи, может уменьшить непосредственные симптомы беспокойства при прикосновении к человеку.

Практика осознанности может помочь человеку понять свои мыслительные процессы и поведение и разработать более эффективные способы борьбы с тревогой. Недавний обзор показал, что внимательность эффективна для лечения и предотвращения тревоги и депрессии.

Физические упражнения, время для расслабления и достаточный сон — мощные способы улучшить общее психическое здоровье.

Самопомощь часто используется для уменьшения беспокойства и паники, а также может помочь человеку справиться со своими фобиями.

Специфические страхи могут быть очень сильными, особенно у детей, но они часто проходят без лечения.

Страх прикосновения — это особенно сложный страх, с которым трудно справиться из-за культурных и социальных ожиданий, связанных с прикосновением.

Если этот страх сохраняется более 6 месяцев, приводит к интенсивному избеганию повседневных ситуаций и мешает личной или рабочей жизни, человеку следует обратиться к своему врачу.

Специфические фобии очень хорошо поддаются лечению. Использование ежедневных механизмов выживания может уменьшить влияние фобии на жизнь человека и помочь ему преодолеть фобию в долгосрочной перспективе.

Что нужно знать о страхе прикосновения

Гафефобия — это тревожное расстройство, характеризующееся страхом прикосновения. Другие названия гафефобии включают хираптофобию, афенфосмфобию и тиксофобию.

Прикосновение незнакомца или прикосновение без согласия многих людей может вызвать дискомфорт. Однако, если страх сильный, появляется даже при прикосновении к семье или друзьям, и если он вызывает серьезные страдания, это может быть гафефобия.

Это состояние отличается от гиперчувствительности к прикосновениям, которая называется аллодинией.Человек с аллодинией также может избегать прикосновений, но они делают это, потому что это заставляет их чувствовать боль, а не страх.

Страх быть прикосновением считается фобией, когда страх возникает почти каждый раз, когда к человеку прикасаются, сохраняется более 6 месяцев и когда он ухудшает отношения или рабочую жизнь.

Следующие симптомы могут указывать на гафефобию:

  • немедленный страх или беспокойство при прикосновении или при мысли о прикосновении
  • панических атак, которые могут включать учащенное сердцебиение, потливость, приливы, покалывание и озноб
  • избегание ситуаций, когда к человеку можно прикоснуться
  • осознание того, что страх иррационален и несоразмерен
  • общая тревога, депрессия и низкое качество жизни в результате фобии

При прикосновении у детей могут проявляться следующие симптомы:

  • плачет
  • замирает в положении
  • истерики
  • цепляется за своего опекуна

Врачи обращаются к симптомам, перечисленным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам ( DSM-5 ), чтобы диагностировать фобии, которые являются тревожные расстройства, связанные с конкретными объектами или ситуациями.

Гафефобия может быть вызвана переживанием или наблюдением травмирующего события, связанного с прикосновением. Человек может не вспомнить событие, вызвавшее фобию, особенно если он был в то время очень молод.

Фобии тоже могут работать в семье. Человек может научиться бояться прикосновений, если увидит, что любимый человек выражает страх или избегает прикосновений.

Хотя гафефобия иногда может возникать сама по себе, она также может быть связана с другими состояниями.К ним относятся:

  • Боязнь микробов (мизофобия) : человек может избегать прикосновений из-за боязни заражения или нечистоты.
  • Боязнь толпы (охлофобия) : Человек с охлофобией может беспокоиться о том, что к нему в толпе прикасаются незнакомцы.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) : Человек с ОКР может бояться определенных ситуаций, находящихся вне его контроля, например прикосновений других людей.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) : страх перед прикосновением может возникнуть из-за предыдущего травматического опыта, связанного с прикосновением, например, когда он стал свидетелем или пережил нападение или сексуальное насилие.

Фобии относительно обычны. По оценкам Национального института психического здоровья (NIH), 12,5% взрослых в США в какой-то момент своей жизни испытывают фобию.

Следующие факторы могут повысить вероятность гафефобии:

  • Негативный прошлый опыт , связанный с прикосновением.
  • Семейная история гафефобии или других тревожных расстройств. Страхам можно научиться через наблюдение. Также могут быть генетические факторы, которые повышают вероятность развития тревожных или фобических расстройств у людей.
  • Другие фобии . Согласно DSM-5 , около 75 процентов людей с определенным фобическим расстройством будут иметь более одной фобии.
  • Другие психические расстройства , такие как ОКР, посттравматическое стрессовое расстройство или общее тревожное расстройство.
  • Пол . Ситуационные фобии, такие как гафефобия, в два раза чаще возникают у женщин, чем у мужчин.
  • Тип личности . Невротическая личность или склонность к поведенческому торможению могут быть фактором риска развития тревожных и фобических расстройств.

Одно из самых больших препятствий в преодолении фобии — это избегать ситуации, которая вызывает страх. Лечение направлено на то, чтобы помочь человеку справиться с тревогой, связанной со страхом, и постепенно преодолеть страх.

К эффективным методам лечения фобий относятся:

Психотерапия или разговорная терапия

Поделиться на Pinterest Людям с гафефобией может быть полезна КПТ в решении их беспокойства.

Существует множество видов терапии, которые помогают человеку справляться с фобиями или преодолевать их.К ним относятся:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может научить человека новому поведению и мыслительным процессам, чтобы помочь ему справиться с тревогой, которую он испытывает при прикосновении.
  • Экспозиционная терапия — это когда человек постепенно подвергается воздействию своего страха в безопасной контролируемой среде в течение недель или месяцев. Это может начаться с воображения, что вас трогают, и постепенно переходить к физическому прикосновению или к стоянию в людном месте.
  • Экспозиционная терапия в виртуальной реальности обеспечивает безопасное контролируемое воздействие на фобические объекты или ситуации, фактически не рискуя находиться рядом с объектом или в ситуации.Один обзор показал, что это может быть полезным лечением фобий.

Лекарства

Лекарства, такие как бета-блокаторы или антидепрессанты, могут помочь облегчить немедленную тревогу и симптомы паники. Эти препараты часто используются в сочетании с психотерапией.

Копирующие механизмы

Дыхательные упражнения и другие методы релаксации полезны для управления тревогой и паническими атаками. Сосредоточение внимания на том, чтобы делать длинные и глубокие вдохи, может уменьшить непосредственные симптомы беспокойства при прикосновении к человеку.

Практика осознанности может помочь человеку понять свои мыслительные процессы и поведение и разработать более эффективные способы борьбы с тревогой. Недавний обзор показал, что внимательность эффективна для лечения и предотвращения тревоги и депрессии.

Физические упражнения, время для расслабления и достаточный сон — мощные способы улучшить общее психическое здоровье.

Самопомощь часто используется для уменьшения беспокойства и паники, а также может помочь человеку справиться со своими фобиями.

Специфические страхи могут быть очень сильными, особенно у детей, но они часто проходят без лечения.

Страх прикосновения — это особенно сложный страх, с которым трудно справиться из-за культурных и социальных ожиданий, связанных с прикосновением.

Если этот страх сохраняется более 6 месяцев, приводит к интенсивному избеганию повседневных ситуаций и мешает личной или рабочей жизни, человеку следует обратиться к своему врачу.

Специфические фобии очень хорошо поддаются лечению. Использование ежедневных механизмов выживания может уменьшить влияние фобии на жизнь человека и помочь ему преодолеть фобию в долгосрочной перспективе.

Как справиться с гафефобией или страхом прикосновения

Гафефобия, или страх прикосновения, — это необычная, но часто разрушительная фобия. Она относится к классу фобий, известных как специфические фобии, то есть страха перед определенным объектом или ситуацией. Если у вас хафефобия, вы боитесь прикосновения кого-либо, хотя некоторые люди боятся только прикосновения противоположного пола.

Посторонним и близким вам людям может быть чрезвычайно сложно понять гафефобию.К сожалению, человек, предлагающий прикосновение, может чувствовать себя отвергнутым, когда вы уклоняетесь.

Причины

Сексуальное насилие или другая травма могут привести к гафефобии, но чаще всего она развивается без какой-либо известной причины. Это верно для многих случаев конкретных фобий. Большинство людей, которые не могут связать свою гапефобию с конкретным событием, развили страх в раннем детстве, но триггерная ситуация может возникнуть в любой момент жизни.

Хорошая новость в том, что для успешного лечения этого тревожного расстройства не обязательно знать причину.

Симптомы

Иррациональный страх того, что кто-то прикоснется к вам, необычен тем, что он не связан с другими состояниями, связанными с тревогой, такими как социальная фобия (социальное тревожное расстройство) или страх уязвимости или близости. Многие люди с гапефобией могут формировать теплые, крепкие связи с другими, хотя они могут беспокоиться о том, что эти связи находятся под угрозой из-за их неспособности проявлять физическую привязанность.

Симптомы гафефобии различаются по степени выраженности в зависимости от уровня страха.Некоторые люди с этой фобией могут:

  • Завоевать достаточно доверия, чтобы преодолеть их реакцию с одним или двумя конкретными людьми в течение длительного периода времени
  • Не чувствовать себя комфортно при любой форме прикосновения
  • Терпимое прикосновение, которое они инициируют, или дает прямое разрешение другому лицу на инициирование

Если у вас гафефобия, ваша реакция на триггер может быть аналогична реакции людей с любой другой специфической фобией.

Ты можешь:

  • Крик
  • Заморозить
  • Бег
  • Встряхнуть
  • Пот

Симптомы конкретной фобии часто включают избегание.В случае гапефобии это может проявляться в том, чтобы избегать:

  • Рукопожатия и объятия, стараясь изо всех сил держать руки занятыми
  • Люди, которые, по вашему мнению, испытывают к вам романтический интерес
  • Социальные взаимодействия, при которых вы боитесь, что люди могут ожидать какого-либо физического взаимодействия

Потребность в прикосновении и человеческом контакте является врожденной, и неспособность получать удовольствие от этого контакта может вызвать дополнительные проблемы с психическим здоровьем из-за возникающих в результате чувства изоляции и одиночества.

Лечение

Уровень успешного лечения специфической фобии составляет от 80 до 90 процентов. Когнитивно-поведенческая терапия рекомендуется как эффективная форма лечения специфической фобии.

Кроме того, супружеская пара или семейная терапия могут помочь самым близким вам людям понять свой страх и разработать альтернативные способы выражения своей привязанности к вам. Найдите терапевта, с которым вы сможете развить доверие и терапевтическое взаимопонимание, и ожидайте, что процесс займет некоторое время.Возможно, вы никогда не почувствуете себя полностью комфортно при прикосновении, но упорным трудом вы сможете научиться управлять своими пугающими реакциями.

Гафефобия | Phobia Wiki | Фэндом

← Вернуться в: Список фобий

Гафефобия (также известная как афефобия , афенфосмфобия , гафофобия , гапнофобия , гаптофобия , гаптофобия , специфическая фобия , или гаптофобия , вызывающая специфическую фобию , или специфическую фобию , которая включает в себя специфическую фобию , или гаптофобию , которая включает в себя специфическую фобию , относящуюся к прикосновению , или специфическая фобия ) прикосновения.Это резкое преувеличение обычных тенденций к защите своего личного пространства, выражающееся в страхе заражения или вторжения и распространяющееся даже на людей, которых страдающие от этого хорошо знают.

Некоторые люди рождаются с гафефобией, а у других она может развиться, в основном после неудачного опыта. Реже это вызвано экстремальной реакцией на окружающую среду. Иногда страх ограничивается конкретно или преимущественно прикосновениями людей противоположного или того же пола.Это часто связано со страхом сексуального насилия. Дорайс сообщает, что многие мальчики, ставшие жертвами сексуального насилия, боятся прикосновений, цитируя одну жертву, которая описывает прикосновения как нечто, что «горит как огонь», заставляя его замерзнуть или наброситься.

Как и в случае с различными другими фобиями и тревогами, симптомы, испытываемые людьми, страдающими гафефобией, могут варьироваться в зависимости от человека; однако неполный список симптомов включает:

  • Дискомфорт и потливость
  • Тошнота
  • Учащенное сердцебиение
  • Сухость во рту
  • Чувство головокружения
  • Паника
  • Онемение
  • Обострение чувств
  • Одышка
  • Ощущение ловушки
  • Напряжение и жесткость мышц
  • Дрожит
  • Гипервентиляция
  • Чувство выхода из-под контроля
  • Чувство надвигающейся гибели или катастрофы
  • Крапивница
  • Потение

В фильме 1962 года « Дэвид и Лиза » Кейр Даллеа изображает подростка, помещенного в психиатрическую больницу для лечения гафефобии.Находясь там, он влюбляется в Лизу (Джанет Марголин) и начинает понимать, почему его поместили в лечебницу. В фильме 2007 года «Ларс и настоящая девушка» Райан Гослинг играет человека, «обожженного человеческим прикосновением», который создает глубокие отношения с реальной куклой по имени Бьянка.

В телешоу «Следующее» у персонажа Марка «легкая» форма гафефобии. Трилогия «Пятьдесят оттенков серого» «» изображает Кристиана Грея как человека, который очень глубоко и внутренне боится прикосновений.Говорят, что у Кристиана хафефобия, порожденная его крайне неоднозначными младенческими годами. При прикосновении Кристиан испытывает панику, боль и чувство собственного достоинства. В телевизионном ситкоме Теория большого взрыва подразумевается, что персонаж Шелдон Купер страдает хафефобией среди своих многочисленных фобий и неврозов. В эпизоде ​​«Инверсия Купера / Крипке» Пенни спрашивает Шелдона, будет ли он когда-либо рассматривать сексуальные отношения со своей девушкой Эми Фаррой Фаулер. Шелдон заявляет, что он работал над своей хафефобией, и признает, что однажды он может получить физический контакт с Эми.

Когда прикосновений слишком много — Центр Гоша

Фобии бывают всевозможными. Вы, вероятно, знакомы с клаустрофобией, страхом оказаться в замкнутом или переполненном пространстве. Многие люди боятся высоты, известные как акрофобия. И хотя вы можете не знать его названия, возможно, вы испытали фобию номер один: офидиофобию, то есть боязнь змей.

Для Майка Бургина, координатора нашего офиса, страх, связанный с фобиями, поражает близких к дому. С детства ему не нравилось человеческое прикосновение.В младенчестве он суетился, когда его держали, и успокаивался, когда его опускали или помещали на качели. В детстве он избегал объятий и других физических контактов. В школе Майк хотел заниматься спортом, но физические ограничения и взаимодействия были слишком тяжелыми. Его дискомфорт уходит корнями в прошлое, насколько он себя помнит, но только несколько лет назад он узнал, что у своего состояния есть название: гафефобия.

О гафефобии

Гафефобия — это тревожное расстройство, характеризующееся страхом прикосновения.Согласно Healthline.com, хафефобия — это больше, чем просто внутренне съеживаться, когда кто-то вас нежелательно обнимает. Это часто парализующий страх, который может иметь разрушительные последствия, если его не диагностировать или не лечить. За прошедшие годы Майк научился справляться с трудностями, которые помогают ему управлять взаимодействиями. Мы посетили его, чтобы узнать о гафефобии и о том, как она на него влияет.

Какие факторы вызывают гафефобию?

Поскольку это опасение прикосновения, любое неожиданное или нежелательное прикосновение может быть спусковым крючком.Если я не с семьей, большинство прикосновений нежелательно — и даже с женой или детьми у меня есть ограничения в том, сколько прикосновений я могу терпеть. Я счастлив обнять жену, но мне неудобно выдерживать это долгое время.

Еще меня беспокоит, если люди стоят слишком близко или я нахожусь в переполненной комнате людей с очень ограниченным личным пространством.

Как вы себя чувствуете физически, когда ваши границы пересекаются?

Мои реакции включают приливы, потливость и беспокойство.У меня увеличиваются пульс и артериальное давление. Люди с гапфеобией могут испытывать крапивницу, тошноту, обмороки и полномасштабные панические атаки.

Что вы хотите, чтобы другие знали о гафефобии?

Во-первых, фобии — это не смешно. Часто, когда кто-то узнает, что я не люблю, когда меня трогают, они намеренно прикасаются ко мне. Они тыкают, подталкивают и хватают меня. По сути, они ставят под сомнение обоснованность того, что я чувствую, и пытаются «вылечить» меня от этого, прикоснувшись ко мне.

Они думают, что это забавно, но для меня это хаотично и сложно.Вы не можете так поступить с человеком. Это все равно, что издавать выстрелы перед ветераном войны с посттравматическим стрессовым расстройством или ожидать, что кто-то с аллергией на кошек сядет в комнату и поиграет с ними.

Это не шутка и не игра. Умышленное прикосновение ко мне в игровой форме для меня физически травмирует. Это действительно изнурительно, и мне нужно время, чтобы оправиться от такого опыта.

Как вы научились справляться с этим заболеванием?

Я работал над этим интуитивно с детства.Поскольку я хотел участвовать в семейных поездках, например, на бейсбольную игру высшей лиги, я научился быстро пробираться сквозь толпу самостоятельно. Вместо объятий я пожал костяшками пальцев или рукопожатий. Когда я знаю, что попаду в стрессовую физическую ситуацию, я мысленно готовлюсь заранее. Если я нахожусь в группе, я сажусь немного поодаль и занимаю позицию у выхода. Уединение — полезная стратегия.

Как ваша семья справляется с этим?

Почему некоторые люди боятся кошек?

Язык фобий настолько распространен сегодня, что мы почти не задумываемся о нем.Однако только в конце XIX века медицина обратила свое внимание на формы иррационального страха после первоначального медицинского диагноза агорафобии — боязни открытых общественных пространств — немецким врачом Карлом Вестфалом в 1871 году.

Вестфаль был озадачен, почему трое из его пациентов, все профессионалы, ведущие полноценную жизнь, испытали страх, когда им пришлось пересекать открытое городское пространство. Все осознавали иррациональность своих страхов, но были бессильны их преодолеть.

Идея о том, что люди, которые в остальном были здравомыслящими и рациональными, тем не менее, могли быть поражены формами необъяснимого страха, быстро получила распространение как в медицине, так и в массовой культуре той эпохи. Когда американский психолог Дж. Стэнли Холл опубликовал свое синтетическое генетическое исследование страха в Американском журнале психологии в 1914 году, он выделил не менее 136 различных форм патологического страха, все из которых имеют свои греческие или латинские названия.

Они простирались от более общих категорий агорафобии, клаустрофобии или гаптофобии (боязни прикосновения) до очень специфических форм, таких как амакафобия (боязнь карет), птеронофобия (боязнь перьев) и того, что кажется очень викторианской моральной категорией. гипегиафобия (боязнь ответственности).Также, конечно, была айлурофобия: боязнь кошек.

Это стремление к классификации создало яркую культурную и психологическую карту страхов и тревог общества, пережившего быстрые социальные изменения индустриализации и упадка религии в пост-дарвиновскую эпоху. Общество обращалось внутрь себя и к наукам о разуме в поисках ответов.

Кошмарный сон. Тони Альтер / Flickr, CC BY 902

фобий

Исследование Фобий Холлом восходит к 1890-м годам, когда он разослал людям сотни анкет о формах своих страхов.Многие ответы были от школьников. Ответы делают чтение увлекательным, хотя Холл, к досаде, дает нам лишь отрывки.

Например, англичанка, которая утверждала, что ее «лишили радости детства религиозные страхи», и решила вместо этого обратиться к дьяволу, «которого она сочла добрее». Десятилетний мальчик оказался более находчивым и решил встретить свои страхи лицом к лицу. Холл писал о нем: «Решил отправиться в ад, когда умер; натерла его серой, чтобы привыкнуть и т. д.В этом «и т. Д.» Открывается мир возможностей. Что еще сделал мальчик, чтобы попасть в ад?

На наш взгляд, очевидно, что эти конкретные формы страха имели очевидные социальные и религиозные причины. Но Холл утверждал в дарвиновском духе, что страхи и фобии в значительной степени являются продуктом нашего эволюционного прошлого и приходят к нам как унаследованные формы от наших отдаленных предков.

Кошачьи страхи

Одна особая фобия, которая привлекла значительное медицинское и общественное внимание, была айлурофобия — боязнь кошек.Сами медики воспользовались общественным интересом, написав на страницах популярных журналов. Например, американский невролог Сайлас Вейр Митчелл переработал статью, впервые опубликованную в «Труды ассоциации американских врачей» в 1905 году для журнала Ladies Home Journal за 1906 год, придав ей гораздо более резкое название «Кошачий страх».

Как и Холл, Митчелл также рассылал анкеты, исследуя формы и потенциальные причины страха перед кошками. Его также интересовала кажущаяся способность некоторых больных обнаруживать, не видя этого, когда кошка находится в комнате.Митчелл собрал свидетельства «заслуживающих доверия наблюдателей» о различных проведенных практических экспериментах: кошек заманили кремом в шкафы, а затем ничего не подозревающих пострадавших заманили в комнату, чтобы посмотреть, заметили ли они присутствие инопланетян. Поначалу он был настроен скептически: истеричная девушка, которая утверждала, что всегда знала, что кошка находится в комнате, была права только в трети случаев. Но он пришел к выводу, что во многих его случаях действительно можно было обнаружить скрытых кошек, даже если они не могли их видеть и обонять.

Холодный Уинстон. Джерри / Flickr, CC BY-SA

Пытаясь объяснить это явление, он исключил астму и унаследованные от эволюции страхи (те, кто боится кошек, часто чувствуют себя комфортно при виде львов). Что касается обнаружения, он предположил, что, возможно, излучение кошки «может воздействовать на нервную систему через носовую мембрану, хотя и не распознается как запах». Тем не менее Митчелл оставался сбитым с толку «необоснованным кошачьим ужасом». В заключение он заметил, что жертвы кошачьего страха отмечают, что «даже странные кошки, кажется, испытывают необычное желание быть рядом с ними, прыгать им на колени или следовать за ними».

Рассвет Интернета, похоже, усилил наше культурное увлечение кошками. Там, где Митчелл и Холл разослали анкеты для получения данных о страхах, миллионы теперь пишут, меняя роли, самопровозглашенным экспертам, чтобы поделиться своим опытом и получить ответы на свои вопросы. Согласно одному из таких сайтов, «Мир кошек», один из наиболее часто задаваемых вопросов — «Почему кошки идут к людям, которым они не нравятся?».

Взяв листок из книги Стэнли Холла, ответы неизменно призывают к эволюции: напуганный человек — не угроза.Но, как и Митчелл, они, похоже, все еще не могут ответить на ключевой вопрос: почему только у некоторых людей вообще возникает такой ужас? И это, конечно, еще одна область для современных исследователей.

Странный список фобий

Мы определяем фобию как «крайний или иррациональный страх или отвращение к чему-либо». Вы, вероятно, знаете о более распространенных фобиях, таких как арахнофобия (боязнь пауков), клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств) и агорафобия (боязнь открытых мест), но знаете ли вы, что есть еще слова которые описывают боязнь простоя , червяков и даже запаха тела ? Изучите приведенную ниже таблицу, чтобы узнать о некоторых наиболее интересных фобиях, с которыми вы можете столкнуться.

зоопарк бактерии zoop живые пули 903 902 9050 9050 китайская синтофобия 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 9050 церковь 9050 эпистолофобия 9050 0506

свобода a 905033 гермофобия / теутофобия phasmophobia350 905 Italophobia 9050 9050 альгофобия 9050 0506 9050 Шотландская чесотка 9050 9050

шок obia3 пауки хронофобия 503 письмо
Объект Фобия
авиаперелеты аэрофобия
Американцы и вещи Америкофобия
бороды pogonophobia
избиении mastigophobia
кровать clinophobia
пчел apiphobia
птицы орнитофобия
кровь haemophobia
румянец эритрофобия
запах тела бромидросифобия
мосты гефирофобия
пули
баллистофобия 9050 тафефобия
рак карцинофобия
кошки айлурофобия
роды токофобия
ecclesiophobia
облака nephophobia
коитуса coitophobia
холодные cheimaphobia
цвет Chromophobia
кометы cometophobia
компьютеры киберфобия
запор копростазофобия
трупы некрофобия
переписка эпистолофобия
demophobia / ochlophobia
сырости hygrophobia
темнота scotophobia
рассвета eosophobia
смерть thanatophobia
Глубина боязнь высоких предметов
грязи мизофобия
болезнь патофобия / нозофобия
собаки цинофобия
мечты онейрофобия
онейрофобия
онейрофобия
онейрофобия
кониофобия
электричество электрофобия
закрытые помещения клаустрофобия
англичане и вещи англофобия
каждый г panophobia / пантофобия
Глаза ommetaphobia
фекалии coprophobia
недостаточность kakorrhaphiaphobia
усталость копофобия
опасаться фобофобия
перья pteronophobia
лихорадка febriphobia
пожара пирофобия
рыба ихтиофобия
плоть selaphobia
наводнения antlophobia
цветов антофобия
туман гомихлофобия
еда цибофобия / ситофобия
иностранцы ксенофобия
Французы и вещи Франкофобия / галлофобия
мех дорафобия
Немецкий народ и вещи Германофобия / теутофобия
стекла nelophobia
Бог theophobia
золота chrysophobia / aurophobia
волосы trichophobia
болезнь сердца кардиофобия
тепла термофобия
рай уранофобия
ад гадефобия / стигиофобия
наследственность здания патроиофобия
Высоты Acrophobia / гипсофобия
дом oikophobia
гомосексуалисты гомофобия
лошадей hippophobia
льда cryophobia
идеи ideophobia
праздность thassophobia
болезнь nosophobia
несовершенством atelophobia
бесконечность apeirophobia
травмы traumatophobia
прививка trypanophobia / vaccinophobia
безумие лиссофобия / манифобия
насекомые энтомофобия
укусы насекомых книдофобия
итальянцы и вещи
зуд акарофобия
ревность zelotypophobia
правосудия dikephobia
озер limnophobia
лепра leprophobia
вши pediculophobia
свет светобоязнь
молния astrapophobia
списки pinaciphobia / katastichophobia
одиночество аутофобия / ermitophobia
оборудование mechanophobia
магия рабдофобия
брак гамофобия
мужчины андрофобия
металл металлофобия
мышки
микробов bacillophobia / microbiophobia
зеркало eisoptrophobia
клещи акарофобии
мобы ochlophobia
денег chrematophobia
монстров, рождая до teratophobia
движение kinetophobia
музыка musicophobia
имена onomatophobia
узость ангинофобия
иглы belonephobia
новые вещи неофобия
ночь никтофобия
нагота гимнафобия
открытые места агорафобия
паразиты parasitophobia
человек антропофобия
Философия philosophobia
штифты enetophobia
мест topophobia
удовольствие гедонофобия
яд toxiphobia
политика politicophobia
Папа papaphobia
бедность peniaphobia
обрывы cremnophobia
священники hierophobia
наказание поинефобия
бешенство гидрофобофобия
поездка на поезде сидеродромофобия
религиозные произведения искусства иконофоб а
рептилии batrachophobia
ответственность hypegiaphobia
насмешки katagelophobia
рек potamophobia
разбойники гарпаксофобия
разорение atephobia
Русские люди и вещи Русофобия
святые хагиофобия
Сатана Сатанофобия
талассофобия
секс эротофобия
тени скиофобия
резкость акрофобия
грех hamartophobia
заболевание кожи dermatosiophobia / dermatopathophobia
сна гипнофобия
слизью blennophobia
мелочи microphobia
запах olfactophobia / osmophobia
удушение pnigerophobia
змей ophidiophobia
снег chionophobia
уединенность эремофобия
звук acousticophobia
кислотностью ацерофобия
речь лалофобия / лалиофобия / глоссофобия / фонофобия
скорость тахофобия
пауки
стоя stasophobia Звезды
siderophobia
краже kleptophobia
Строка linonophobia
заикания lalophobia / laliophobia
ВС гелиофобия
глотание phagophobia
симметрии symmetrophobia
вкус geumatophobia
технологии технофобия
зубы odontophobia
телефон telephonophobia
мышление фонемофобия
тринадцать трискаидекафобия
гром бронтофобия / тонитрофобия / кераунофобия
время
касание haptophobia
путешествия патологическая боязнь путешествий
туберкулеза phthisiophobia
тираны tyrannophobia
транспортных средств ochophobia
венерические заболевания syphilophobia
пустотами кенофобия
рвота Emetophobia
воды водобоязнь
волны cyrnophobia
слабость asthenophobia
ветер анемофобия
женщины гинофобия
слов логофобия
работа эргофобия
черви гельминтофобия
графофобия

См.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующая запись

Фрустрация что значит: Фрустрация. Что такое "Фрустрация"? Понятие и определение термина "Фрустрация" – Глоссарий

Чт Апр 8 , 2021
Содержание что это такое простыми словами. Фрустрация в психологииСинонимы и антонимы к слову «фрустрация»Фрустрация в психологииТест фрустрации Розенцвейгакак человека «разрушают» разочарования и неудачи, и что с этим делать — Блог ВикиумЧто такое эмоциональная фрустрация?Причины фрустрации, признаки и последствияРекомендации по избавлению от фрустрацииФрустрация | | Наша ПсихологияПричины фрустрацииКак работают защитные механизмы?Что […]

Вам будет интересно