описание боязни резких и громких звуков. Как лечить акустикофобию у человека? Причины страха музыки и чавканья? Может ли помочь медитация справить с фобией?

Каждый из нас по своей натуре выглядит по-разному в плане характера и приоритетов. Кто-то любит громкую музыку и наслаждается разными звуками, испытывая при этом явное блаженство. А некоторые предпочитают тишину, природу и только тихое пение птиц, которое может доставить наслаждение от услышанного. Все эти явления вполне приемлемы для существования человека с нормальной психикой. Но есть люди, у которых громкие звуки вызывают страдания. Таких индивидов можно отнести к разряду фонофобов.

Что это такое?

Фонофобия, или как ее еще называют «акустикофобия», обрекает человека на муки боязни различных звуков, включая и собственный голос.

От прослушивания аудиоустройства у них может возникнуть судорожное состояние.

Разные люди многообразно реагируют на внезапно возникший громкий и резкий звук. Одни сильно пугаются, другие просто вздрагивают. И все это вполне нормально, так как природа заложила в нас боязнь перед опасностью.

Но когда у человека возникает паника при прослушивании самых обыкновенных звуков, не говоря уже о конкретном громком шуме, то это явление можно назвать проявлением фобии.

Боязнь громких звуков называют еще лигирофобией или акустикофобией. Некоторые считают, что все названия являются синонимами. И это ошибочное мнение.

Разберем по порядку все эти значения:

• Лигирофобия появляется при возникновении раздражающих и сильных звуков. Например, людей может напугать работающая бормашина, дрель или старый заводской станок. У таких индивидов создается впечатление скрежета собственных зубов. В легкой степени такие проявления испытывают многие, но лигирофобы могут впасть в панику.
• Фонофобия – это боязнь резких и неприятных звуков, которые возникают в быту. Упавшая крышка от кастрюли может доставить им немалые страдания.
• Самое тяжелое состояние, когда человек страшится даже своего голоса. И оно возникает при акустикофобии. Здесь страх переходит в панический ужас именно в тот момент, когда происходит его ожидание. Например, если кто-то говорил слишком тихо, а потом резко и раздражительно закричал.

Кроме того, они боятся служебных автомобилей с их громкими сиренами, сигнализаций и даже будильников.

Может быть, поэтому некоторые категории людей, подверженные различным фобиям, стараются всячески избегать различные массовые мероприятия (спортивные мероприятия, концерты, бары, торговые центры) или не посещать слишком оживленные улицы, парки.

Происходит отторжение тех людей, которые очень громко высказывают свои мысли или очень сильно чавкают. Собаки, которые могут резко залаять, также вызывают дискомфорт. Все это происходит из-за нежелания испытывать стресс.Такие симптомы могут быть различной интенсивности (от достаточно переносимых до слишком тяжелых). Некоторые даже боятся сойти с ума или оглохнуть. И, конечно, любой такой индивид старается срочно покинуть место дискомфорта и направиться туда, где он сможет успокоиться.

Симптомы и причины возникновения

Фонофобией можно заболеть в результате долгого нервного перенапряжения, сильного стресса или внезапного испуга. При этом почти всегда одна причина вытекает из другой. Еще этому способствуют сопутствующие расстройства психики: неврастения, ВСД, психастения. Последнее относится к разряду тревожно-фобических расстройств.

Данной болезнью могут страдать люди, у которых наблюдается в поведении мнительность, неуравновешенность, склонность к преувеличениям, склонность к занижению самооценки, неуравновешенность.

Все эти расстройства рано или поздно могут привести к различным фобиям, в том числе и к боязни громких звуков.

Фонофобам очень тяжело адаптироваться к окружающей среде из-за того, что они опасаются выходить на улицу, гулять на свежем воздухе, общаться с друзьями, летать на самолетах. Им становятся недоступными многие профессии, связанные с техникой, которая издает неприятные и громкие звуки. Все это приводит к ухудшению качества жизни. Получается так, что заболевшие выбирают самоизоляцию взамен полноценной жизни. Со временем именно из-за этого их состояние начинает резко ухудшаться.

При небольшом проявлении раздражителя у фонофобов начинаются приступы страха, которые перерастают в панику. Им хочется закрыть уши, спрятаться подальше от всех в самой дальней комнате.

Нередки случаи, когда люди, услышав неприятный шум, сами начинают кричать, и от этого им делается еще хуже. Следующим этапом идет снова страх, и он является страхом за свое здоровье и жизнь. Вот тогда можно увидеть нижеперечисленные симптомы: головная боль после очередной панической атаки, тахикардия, нехватка воздуха, тремор конечностей, головокружение, мышечные судороги, сильное потоотделение, резкая тошнота или даже рвота.

Нужно помнить, что люди, страдающие таким заболеванием, сразу же начинают успокаиваться, как только резкий звук исчезает. Их физическое и моральное состояния приходят в норму.

Некоторые пациенты «добавляют» к своим неприятным обстоятельствам еще больше страхов. Эти страхи заключаются в боязни больного, что близкие и знакомые узнают об этой его деликатной проблеме. Естественно, нельзя пускать на самотек развитие такого опасного недуга. Самостоятельное лечение или избавление от фобий может привести к зависимости от различных антидепрессантов, алкоголя или даже наркотиков.

Причины страха музыки и чавканья

Многие из нас склонны к непереносимости каких-либо неприятных звуков. Эта разновидность неприятия мира не относится к разряду серьезных заболеваний, и лишь небольшая часть людей может пострадать из-за того, что мизофония способна запустить так называемый спусковой механизм, который приведет к негативным последствиям.

Недаром доктор П. Ястребов ввел такой термин, современная медицина не должна закрывать глаза на данные проблемы. Страдающие мизофобией не могут есть за одним столом с близкими людьми – это негативно отражается на взаимоотношениях внутри семьи.

Если обратиться к специалистам, то они смогут помочь в избавлении от данного заболевания. Для этого используют различные формы звукотерапии.

Исследования этого заболевания продолжаются, и также продолжаются поиски способов избавления от мизофонии.

Некоторые индивиды могут бояться звуков музыки. Акустикофобов может пугать не только сам звук, но и возможность его услышать. Поэтому такие люди не посещают музыкальные концерты, спортивные площадки. Усилители звуков (динамики, микрофоны) вызывают у них паническую атаку. В результате, страдалец ищет такие места пребывания, где он не услышит ни одной нотки из песни. Поведение становится странным, и от этой зависимости человек впадает в депрессию, которая только усугубляет положение.

Лечение при помощи медитации

Этот метод направлен на устранение психосоматических причин. С его помощью каждый сможет найти способ для приведения своего состояния в норму.

Чтобы избавиться от фонофобии нужно:

• освободить свое сознание от посторонних мыслей – только ВЫ и желание исцелиться;
• занятия проводите ежедневно, желательно в одно и то же время;
• комната, где вы находитесь, должна быть чистой, светлой и хорошо проветренной;
• поза должна быть удобной и комфортной для ваших конечностей;
• держите в норме дыхание – так вам проще будет абстрагироваться.

Но нужно помнить и о том, что без помощи врачей в тяжелых случаях не обойтись. Медитация должна лишь помогать традиционной медицине, но не заменять ее полностью.

Итак, что нужно знать, чтобы правильно провести сеанс.

• Необходимо для начала сесть поудобнее и закрыть глаза. Спина должна быть идеально ровной.
• Потом начните правильно дышать: глубокий вдох и выдох. Дышите так, пока полностью не расслабитесь.
• Мысли – это ваш инструмент. Поэтому представьте, как вы положили руку на сердце.
• Проговаривайте слово «туда» при вдохе и слово «оттуда» при выдохе.
• Уберите лишние мысли из подсознания, а если не получается, то скажите: «Это пустые мысли, и они скоро растворятся в небытие».

Проводить данные действия нужно до полного ощущения, что медитацию необходимо завершить. В заключение обязательно сделайте выдох через рот, затем можно открывать глаза.

Чтобы вы все-таки попробовали метод медитации, вам нужно знать следующее.

• Между лечением и исцелением есть большая разница. Если устранить симптомы, они могут исчезнуть на время. Исцелиться – значит полностью избавиться от недуга. Для этого нужно много и долго работать над собой, прилагать немалые усилия для обуздания лени и распущенности.
• Помните о том, что душевные заболевания постепенно переходят в физические. Лечите душу и работайте над сдерживанием негативных эмоций и перерабатывайте их в позитивные. Да, это трудно, но здоровье и душевное спокойствие нужно заработать.
• Цель медитаций должна быть направлена на устранение негативных установок, убеждений и фобий.
• Не полагайтесь на излечение таблетками. Для полного избавления от недуга вы должны поверить в силу собственного подсознания.
• Помните о том, что ваши мысли находят отражение в действительности. Мысли материальны, поэтому как вы будете думать, так вскоре и получится.

Нужно обязательно договориться с собственным «Я», достичь гармонии между вашим телом и душой. И тогда вы сможете не думать о болезнях и страданиях на фоне различных фобий, в том числе из-за фонофобии.

Фонофобия или акустикофобия, как лечить боязнь резких звуков

Из рассказа пациентки: «У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак…» Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она — явная представительница звукового вектора…

1 4057 29 Марта 2018 в 14:41

Автор публикации: Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Редакторы: Евгения Алексеева, врач; Диана Кирсс, семейный врач

В основу статьи лег клинический случай.

Из рассказа пациентки:

У меня боязнь громких звуков. Особенно мне неприятен шум транспорта, из-за чего я, бывает, не могу выйти из дома и предпочитаю такси. Боязнь разных звуков: криков детей соседей за стенкой, лая собак. Я стараюсь избегать любых шумов, но находиться постоянно в тишине очень сложно: весь мир вокруг орет. Хожу все время в берушах, днем без них на улицу выйти невозможно. Еще большее беспокойство доставляет, когда нахожусь среди людей, которые много говорят или производят много шума.

Мне также неприятно слушать, когда люди говорят на обыденные темы, не могу слушать пустые разговоры о еде, нарядах и прочее. На работе страдаю из-за этого. Когда я слышу резкие, громкие звуки их речи, я боюсь, что моя голова лопнет. Из-за шума трудно сосредоточиться на работе и выполнять свои обязанности. Когда есть возможность, я выхожу в тихое место, пью чай, успокаиваюсь. Если возможности нет — терплю, зажимаю уши руками. Я боюсь громких и резких звуков, а они повсюду! Когда не помогает, я срываюсь: «Может, хватит уже орать? Прекратите!» Хотя на самом деле мне хочется сказать: «Заткнитесь все, вы мешаете мне думать!» Я боюсь резких звуков. Я боюсь сойти с ума из-за этого. Что со мной не так?

Все это на приеме рассказывает мне молодая женщина 34 лет. Одинокая, замкнутая, не замужем. Друзей, как сама говорит, по пальцам пересчитать можно. Да и не стремится она к общению: «Люди такие примитивные». И все ее несколько друзей склонны к разговорам о смысле жизни. Двое из них практикуют медитации. Общается она в основном через переписку. Ее жизнь выглядит как работа-дом-работа. Она сторонится больших компаний и шумных вечеринок. Спрашивает: «У меня фобия, боязнь громких звуков? Что мне делать? Как лечить фонофобию? Помогите!»

В истории ее жизни четко прослеживаются причины ее состояний, которые я прокомментирую ниже.

Пациентка росла с родителями и младшим братом. Разница между ней и братом 14 лет. Когда брат родился, все заботы о нем были отданы старшей сестре — «ты старшая, вот и занимайся, а мы зарабатываем деньги на тебя и него». Мама и папа часто ругались, ссорились, отец выпивал. Часто слышала от матери слова о том, что та желала бы более послушную дочь, что дочка недостаточно хороша, что лучше бы она «родилась другой». Отец говорил ей в детстве, что она «ничего не добьется, будет такая же дурочка, как ее мать». Она росла сама по себе, читала книги, училась, потом много работала для семьи. Еще в детстве она избегала шумных скоплений людей и боялась резких и громких звуков.

Пациентка послушно занималась домашним бытом и младшим братом. Она меняла ему пеленки, гуляла, учила читать, проверяла уроки. После школы она поступила в университет по специальности «Компьютерные науки», училась программированию. Образование, однако, не закончила, так как родители решили, что в семье мало денег, и отправили дочь на заработки. Заработками служили и МЛМ, и мытье полов, работа на фабрике и в офисе.

Сейчас пациентка живет с родителями. Отец и мать уже на пенсии. Женщина часто читает книги по психологии, время от времени увлекается духовными практиками, но уже почти во всем разочаровалась. Интереса к жизни почти нет, только работа, на которую приходится ходить. Пациентка поделилась, что в последнее время стала думать о бессмысленности своей жизни и о бессмысленности существования человечества в целом. Не может найти свое место в жизни не знает, зачем живет. 

Почему возникает фонофобия (акустикофобия) — боязнь громких звуков?

Боязнь резких звуков называется фонофобия, или акустикофобия. Чтобы понять ее происхождение, обратим внимание на психологические особенности пациентки, о которой шла речь выше. Она — явная представительница звукового вектора. Особенностью таких людей является сверхчувствительный слух, низкий порог слышимости. Звуки, которые для других нормальные, могут восприниматься ими как болезненно громкие и поэтому вызывают желание зажать уши. Это как бить человека с особо чувствительной кожей — будет больнее обычного. Как никто другой, чувствительны они и к смыслам слов.

Человек со звуковым вектором рождается интровертом, сосредоточенным на своих внутренних психических состояниях, и при верном развитии выходит в свою противоположность — к сосредоточению на психических состояниях других людей, то есть развивается экстраверсия в звуковом векторе. Когда звуковик в детстве растет в неблагоприятной звуковой обстановке, то он не приобретает навыка выхода наружу, а наоборот, замыкается вплоть до избирательного контакта. «С другими людьми не могу общаться, они говорят ерунду, не понимают меня», — делится со мной женщина.

Таким образом, если в детстве звуковик был травмирован громкими звуками, скандалами родителей, нежелательными смыслами слов, то он будет более склонен к интроверсии. Будет замыкаться в себе, чтобы не слышать эти звуки и слова, которые травмируют его психику. Часто это и есть одна из причин фонофобии.

Причины фонофобии. Особенности звукового вектора

Само понятие звукового вектора очень многое объясняет людям, страдающим фонофобией, показывает причины их ощущений. Также приходит понимание, что их ощущения, звуковые желания нормальны, что таких людей вокруг много и что все, происходящее с ними, происходит не просто так.

Звуковик наделен абстрактным интеллектом, который должен использоваться по назначению, ведь психика требует своей реализации. Если человек со звуковым вектором сосредоточен сам на себе и долгое время прячется в своих состояниях, то он не может выполнять свою природную роль — познание себя, психики, замысла жизни. В этом случае внутренние нехватки только растут, усугубляя чувствительность к звукам настолько, что они становятся буквально болезненными.

Так возникает фонофобия, боязнь звуков у человека. Природа как бы намекает звуковику, что он не должен быть сосредоточен сам на себе, что нужно быть сосредоточенным снаружи, то есть на других людях.

Проблема в том, что звуковик может и хотел бы, но не может выйти наружу из-за дискомфорта, который причиняет боязнь громких звуков. Как быть в этом случае?

Что делать, когда навыков для сосредоточения на других нет, а люди вокруг кажутся глупыми, недостойными внимания и ты в принципе их избегаешь? Как звуковику выйти наружу, если есть боязнь резких звуков?

Как лечить фонофобию?

Звуковой вектор — единственный, не имеющий материальных желаний. Его устремление — раскрыть бессознательное, то, что движет людьми, обуславливает причины их поведения. Изучая психическое устройство себя и других людей, звуковик отвечает на свой главный вопрос: «Кто я? Зачем я родился?» и находит свое предназначение в Мироздании. Это настолько меняет его состояние, рождает интерес к окружающим людям, что фонофобия отступает.

Многие люди, прошедшие тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана, вылечили фонофобию, избавились от нее навсегда и больше не боятся громких и резких звуков. На тренинге дается определение звукового вектора, его состояний и психического устройства. И тогда становится понятным путь наполнения психических желаний звукового вектора. Как результат осознания психики — уходят тяжелые звуковые состояния: фонофобия, бессонница, депрессия, суицидальные мысли.

Кроме того, после тренинга значительно повышается стрессоустойчивость, что помогает звуковику комфортно чувствовать себя даже в шумной обстановке и не страдать от этого. Почему? Потому что он приобретает навык системного мышления, наблюдения, объективного видения мира. Ранее интровертированный звуковик выходит наружу! Это позволяет выполнять назначение звукового вектора и прекращает боязнь резких и громких звуков.

Многие люди также пишут, что раньше не вынимали из ушей наушники и не мыслили своей жизни без них, а теперь, пройдя тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана, предпочитают слушать разговоры людей на улице. Есть также много отзывов по улучшению слуха, но это тема для отдельной статьи.

«Первый уровень был самой натуральной реанимацией психического… Прошла многолетняя хроническая депрессия. Сейчас уже могу сосредотачиваться, слушать несколько часов лекции, меньше устаю, замечаю мир вокруг, не устаю так от людей, от дел… И одно из главных — посттравматический стресс. Даже ведь диплом писала на эту тему и работала с этим, а ничего не могла сделать со своей ненавистью к Новому году, салютам и праздникам. От любых звуков резких и залпов салютных разом всплывали все симптомы ПТСР — и чувство тревоги, и бежать, и защищаться. В общем, сжатая внутри 25 лет пружина начала разжиматься. В этом году, встречая Новый год, поймала себя на том, что с радостью смотрю на салют, слушаю за окном выстрелы и хлопушки, и мне не тревожно . Мне спокойно. Посттравматика и звуковой вектор — это запредельное понимание.»

Елена Ф., бизнес-тренер, Алма-ата

Корректор: Наталья Коновалова

Автор публикации: Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Редакторы: Евгения Алексеева, врач; Диана Кирсс, семейный врач

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Фонофобия (боязнь некоторых звуков) симптомы, причины и лечение / Клиническая психология

Когда дело доходит до фобий, мы должны помнить, что все они представляют иррациональный страх перед определенными стимулами. Фонофобия — это иррациональный страх некоторых специфических звуков..

В этой статье мы увидим, каковы симптомы, причины и методы лечения в случае фонофобии, а также других связанных патологий.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Что такое фонофобия?

Как мы уже видели, фонофобия тип фобии, основанный на определенных звуках. Эти звуки не должны быть сильными. Человеку достаточно дотянуться, чтобы услышать их, чтобы у этого психического расстройства возникла реакция непропорционального неудовольствия..

Звук столовых приборов, глоток кофе или супа, капание жидкости — это шумы, которые для пациента с этим расстройством могут быть особенно неприятными и даже невыносимыми.

симптомы

Симптомы фонофобии носят субъективный характер, то есть зависят только от ощущений каждого пациента. Во время истории предмета, во время интервью, терапевт заметит насколько интенсивно его изменение. Затем, применяя необходимые тесты, получают диагностическое впечатление.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов фонофобии следующие:

• Чувство неприязни к конкретным звукам.
• Иррациональный гнев на определенные звуки.
• Раздражительность к конкретным звукам.
• тревожность.
• головная боль.
• стресс.
• тахикардия
• Повышенное потоотделение, особенно в руках.
• Избегание шумных и людных мест.

Часто случается, что эти симптомы сохраняются даже после того, как человек отошел от звука дискомфорта, потому что память об этом шуме остается в памяти субъекта на несколько минут.

причины

На сегодняшний день до сих пор нет точного объяснения того, почему у некоторых субъектов есть это расстройство.. Это связано с повышенной чувствительностью слуховых путей., но сложность в том, что звуки, вызывающие дискомфорт, связаны с негативными эмоциями.

Негативный опыт, который человек имел в прошлом (травма), может вызвать фонофобию; в связывая определенный звук с травмирующим событием прошлого, возникает дискомфорт. В этом случае основной патологией будет посттравматическое стрессовое расстройство, которое будет вызывать симптомы фонофобии как фоновое заболевание (сопутствующая патология). Однако так бывает не всегда. Есть случаи, когда фонофобия не связана с какой-либо известной травмой, и связь звука с отрицательными эмоциями нерациональна.

• Вы можете быть заинтересованы: «Посттравматическое стрессовое расстройство: причины и симптомы»

Дифференциальный диагноз

Есть больше расстройств, связанных с этой патологией, из которых важно иметь знания, чтобы иметь возможность правильно различать, когда речь заходит о каждом из них. Гиперкузис и мизофония Это два расстройства, которые очень похожи на фонофобию. Давайте посмотрим на их различия.

В случаях гиперкузии наблюдается характер страха в отношении громких шумов. Люди, которые представляют это, живут с высоким уровнем беспокойства, потому что постоянно избегают ситуаций, когда звуки могут быть громкими и внезапными.

Например, пациент с гиперкусией перед включением радио обязательно уменьшит громкость до минимума, затем постепенно увеличит ее и, таким образом, избежит внезапного воздействия шума..

Это психическое расстройство может иметь органические причины, такие как, например, некоторые изменения в структурах уха, которые влияют на то, как человек воспринимает звуки.. Важно исключить такую ​​возможность, направив пациента к отоларингологу..

В случае мизофонии субъект испытывает дискомфорт от шумов, которые не обязательно являются высокими. Как и в случае фонофобии, тревога может исходить от тривиального звука, независимо от объема, который представляет.

Разница между мизофонией и фонофобией заключается в интенсивности, с которой звук раздражает человека. В случаях фонофобии пациент почти не в состоянии терпеть раздражающий звук, в то время как мизофония мягче, и человек имеет больше контроля над собой.

Нарушения фонофобии и мизофонии не представляют органических изменений у пациентов, они имеют чисто психологическое происхождение.

Лечение: эффективные методы лечения

Иногда фонофобия как психическое изменение не воспринимается всерьез; они имеют тенденцию быть менее важными, потому что они не являются частью общих заболеваний с хорошо известными причинами. Но реальность такова, что существенно влияет на качество жизни тех, кто страдает.

Теперь мы увидим, какие методы лечения наиболее часто используются и которые показали значительную эффективность в случае этого типа фобий.

1. Когнитивно-поведенческая терапия

Этот метод состоит из сеансов разговорной терапии, где терапевт сталкивается с иррациональными мыслями пациента через процесс маевтики, в результате чего негативные чувства перестают ассоциироваться со звуком, вызывающим дискомфорт. Он также дополняется методами поведенческой основы, такими как систематическая десенсибилизация.

2. Групповая экспозиционная терапия

В этой терапии пациент постепенно подвергается воздействию звуков, в сопровождении других предметов, которые представляют их ту же ситуацию. Этот метод стремится сделать реакцию дискомфорта исчезнуть.

Как только субъекты понимают, что звук не представляет реальной опасности для их личности. уровень стресса должен снизиться.

3. Релаксационные техники

Методы взаимоотношений разнообразны и включают в себя дыхательные упражнения, управляемую визуализацию и прогрессивное расслабление мышц. Эти методы помогают пациентам контролировать свои эмоции, особенно те, которые негативны и связаны со звуками..

Методы релаксации могут быть реализованы в сочетании с любым из вышеперечисленных методов лечения..

Библиографические ссылки:

• Кавалло, В. (1998). Международный справочник по когнитивным и поведенческим методам лечения психологических расстройств. Пергамон.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). «Конкретная фобия: обзор специфической фобии DSM-IV и предварительные рекомендации для DSM-V». Депрессия Тревога. 27 (2): 148-67.

Фонофобия Симптомы, причины и методы лечения / Психические расстройства / Психопатология | Thpanorama

фонофобия он определяется как страх, гнев или беспокойство при прослушивании определенных звуков, которые, хотя и не являются сильными, вызывают очень негативные эмоции. Некоторые исследователи считают, что это крайний случай misofonía, раздражительность, которая появляется у некоторых людей, когда они слышат определенные общие шумы, такие как жевание или прочистка горла человека.

Фонофобия — это иррациональный страх определенных шумов, которые не обязательно являются громкими. Это не слуховое заболевание: у людей с фонофобией тревожное расстройство.

Например, если вы начинаете потеть, и ваше сердце бьется быстро, когда вы слышите, как кто-то жует жвачку, или когда столовые приборы издают шум при ударе по тарелке, то, возможно, у вас есть фонофобия.

индекс

• 1 Исследования по фонофобии
• 2 Симптомы
• 3 Гиперакуз, мизофония и фонофобия: различия
  • 3. 1 Гиперакуз
  • 3.2 Мизофония
• 4 причины
• 5 Последствий
• 6 Диагноз
• 7 процедур
  • 7.1 Постепенное воздействие терапии
  • 7.2 Когнитивно-поведенческая терапия
  • 7.3 Релаксационные техники

Исследования по фонофобии

Фонофобия была признана болезнью совсем недавно. Многие врачи до сих пор не знают об этом и поэтому не могут адекватно его диагностировать. По этой причине многие могут сказать вам, что ваша проблема не является «реальной», что ваша фобия — это просто предположение, плохая уловка, которая заставляет вас задуматься..

Тем не менее, фонофобия является очень реальной проблемой, и исследователи попробовали ее.
Исследователь из Калифорнийского университета в Сан-Диего провел очень интересное исследование по этому заболеванию, поместив электроды на кожу людей с фонофобией..

Когда вы чувствуете беспокойство, потовые железы кожи увеличивают свое выделение, и электрическая проводимость кожи увеличивается благодаря электролитам, присутствующим в поту. .

Для этой группы людей с фонофобией на кожу помещали электроды для измерения их проводимости, и их заставляли слушать серию звуков. Проводимость их кожи увеличилась, потому что звуки действительно вызвали физиологическую реакцию в их телах.

В заключение, фонофобия существует, это не предположение, потому что организм действительно реагирует определенным образом на определенные звуковые раздражители у людей, которые страдают от этой болезни..

симптомы

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов при прослушивании различных типов звуков:

• Мне не нравится.
• гнев.
• возбудимость.
• тревожность.
• боль.
• стресс.
• У вас тахикардия.
• Ты потеешь руками и …
• Избегайте людных и шумных мест.

Гиперакуз, мизофония и фонофобия: различия

Если вас раздражает шум, который некоторые люди производят при жевании, звяканье столовых приборов, голоса определенных людей или шум ксерокса, то у вас мизофония.

Если негативные эмоции, которые эти звуки вызывают у вас, включают сильную тревогу, потливость в руках, тахикардию и желание убежать, тогда речь идет о фонофобии.

Оба состояния характеризуются низкой толерантностью к звуку, а также гиперакузом, хотя следует отметить, что гиперакуз это совершенно другое заболевание.

Вот различия:

гиперакузия

Гиперакузия возникает, когда они беспокоят вас или боятся громких шумов, например, фейерверков или воздушных шаров при взрыве, например.

Если у вас гиперакузия, при включении телевизора или домашнего кинотеатра вы сначала уменьшите громкость до минимума, затем включите устройство и затем увеличьте громкость, чтобы избежать внезапного шума.

Вы, вероятно, не будете ходить на вечеринки, где будет громкая музыка, барабаны или фейерверки.

При гиперакузе возможно изменение восприятия звука: слуховые пути более чувствительны, чем у других людей, они чрезмерно реагируют на громкие звуки, и поэтому они так сильно вас раздражают.

мисофония

С другой стороны, если у вас мизофония, вас беспокоят определенные шумы, которые не обязательно являются громкими, резкими или серьезными, но могут быть любыми, такими как шум, исходящий от щелчка по языку, журчание проточной воды, шипение костер или почти все остальное.

В случаях мизофонии или фонофобии гиперчувствительность в слуховых путях отсутствует, существует только ассоциация отрицательных эмоций, которые могут включать крайнюю тревогу и страх при наличии определенных звуков..

Важно отметить, что у многих людей с гиперакузом могут развиться, во-вторых, мизофония или фонофобия, поскольку они также начинают ассоциировать громкие звуки с негативными эмоциями из-за повышенной чувствительности их слуховых путей..

причины

Пока неизвестно, почему слуховые аппараты некоторых людей чрезвычайно чувствительны к громким звукам или почему другие люди ассоциируют отрицательные эмоции и испытывают беспокойство, когда слышат определенные звуки, даже если у них нет особой чувствительности в слуху. .

В случае гиперакуза считается, что хроническое воздействие шумной среды или травматический опыт, связанный с громкими шумами, может вызвать гиперчувствительность слуховых путей..

В случае мизофонии или фонофобии триггер может быть травмирующим событием, связанным с определенным звуком, например, смена работы или учебы, необходимость обедать в шумной обстановке, движение и прослушивание звуков в новом районе. и т. д..

Фонофобия также может иметь органические причины. Черепная хирургия, особенно если она находится возле уха, мигрень, аутизм или некоторые генетические заболевания также могут вызывать фонофобию.

воздействие

Многие люди страдают от гиперакуза, мизофонии или фонофобии, и это может оказать очень негативное влияние на их жизнь. Большинство людей стараются избегать звуков, которые их беспокоят, раздражают или вызывают беспокойство.

Но подумайте о следующем:

Если у вас фонофобия и вас раздражает звук звона серебряных изделий, у вас будут серьезные проблемы с посещением ресторана. Есть те, кто ненавидит жевательный шум (особенно если это родственник или близкий друг), которые больше не могут терпеть обед или ужин вместе.

Таким образом, низкая толерантность к звуку может повлиять на вашу семейную жизнь, вашу работу и вашу социальную жизнь. Даже если у вас умеренная непереносимость определенных звуков, у вас могут возникнуть проблемы с вождением автомобиля в центре города, в кино или в торговый центр..

Если вас беспокоит шум пылесоса, фена или газонокосилки, ваша низкая толерантность к звукам не оставит вас в покое даже в вашем доме.

диагностика

Эти заболевания похожи друг на друга и сложно поставить дифференциальный диагноз.
Можно выполнить тест, подвергая пациента различным звукам, и проверяя уровень его неудовольствия перед каждым из них..

Пациенты с гиперакузом обычно демонстрируют больший дискомфорт при увеличении децибел. Но это может не произойти у пациентов с мизофонией или фонофобией. Поэтому для точного диагноза необходимо объединить несколько инструментов. .

Выполнение аудиограммы и глубокого вопросника для пациента, к которому необходимо запросить подробное описание их симптомов, может быть совмещено с тестом на устойчивость к звукам, чтобы определить, каким из этих заболеваний пациент страдает..

лечение

Фонофобия и другие состояния, связанные с низкой толерантностью к звуку, еще недостаточно известны, и есть врачи, которые не знают, как с ними справиться. Может быть, вы уже проконсультировались, и доктор ответил, что с этим ничего не поделаешь, или, что еще хуже, вы избегаете звуков, которые вас беспокоят, или вкладываете беруши в уши.

Однако вы должны знать, что избегание шума, который раздражает вас или вызывает беспокойство, не решит вашу проблему. Не обходить стороной, избегая всевозможных торжеств, вечеринок или демонстраций.

Что вы будете делать, когда вам придется пойти на обед в переполненном ресторане? Вы не можете избежать воссоединения семьи навсегда.

С другой стороны, размещение пробок в ушах только усугубит проблему. Если ваши слуховые пути очень чувствительны, они будут более чувствительными, даже если они не получают звуковые стимулы, потому что вы закрыли уши.

Итак, каково решение? Существует несколько возможных способов лечения гиперакуза, мизофонии и фонофобии, и они следующие:

Постепенная экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия будет особенно эффективной, если у вас гиперакуз. Если ваши уши чувствительны к громким шумам, решение может состоять в том, чтобы постепенно подвергать их воздействию громких звуков, пока гиперчувствительность не исчезнет..

В то же время вам было бы удобно находиться в обстановке, богатой звуками весь день и, возможно, также ночью, поскольку это также поможет снизить чувствительность слуховых путей..

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия будет особенно эффективной, если у вас мизофония. Терапевт постарается дать вам инструменты, которые помогут вам справиться с беспокойством и негативными эмоциями, когда вы услышите звуки, которые вас раздражают.

С другой стороны, попробуйте поменять те негативные эмоции на позитивные мысли, которые связаны со звуками, которые сегодня являются неприятным стимулом для ваших ушей.

Релаксационные техники

Методы релаксации, которые включают дыхательные упражнения и прогрессивное расслабление мышц, также могут быть полезны для контроля симптомов любого из этих расстройств, которые включают низкую толерантность к звукам..

Эти методы помогут вам контролировать гнев, разочарование и беспокойство, которые вызывают у вас звуки..

Перед началом любого лечения лучше всего выполнить профессиональную консультацию.

Фонофобия (боязнь громких звуков) — симптомы, причины, лечение боязни

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия, которые являются синонимами. Обозначают же они немного не одно и то же. Фонофобия – боязнь звуков в самом широком понятии, акустикофобия – боязнь определенных звуков, например, человеческого голоса, в том числе собственного и лигирофобия – боязнь именно громких звуков, а еще и устройств, их производящих (к примеру, работающих станков, двигателей, громко звучащих акустических систем, сигнализации, будильника).

Страх может охватывать фонофобов уже при зарождении звука либо даже при его ожидании, к примеру, во время прослушивания CD-диска, когда перед началом проигрывания проходит некоторое время, а затем резко начинается воспроизведение трека.

Чтобы не испытывать очередной раз сильный дискомфорт, фонофобы стараются избегать мест и событий, где людно и шумно, например, они никогда не посещают:

• спортивные мероприятия;
• концерты музыкальных групп;
• крупные торговые центры;
• парки;
• бары,
• прочие заведения и места, где источников громких звуков предостаточно.

Фонофобы могут не ездить в транспорте, не пользоваться самолетом, отказываться от выгодной и перспективной работы, если она сопряжена с хроническим шумом. Также они стремятся не общаться с людьми с громким голосом, малышами, которые могут внезапно закричать и животными, в основном с собаками, потому что те могут напугать их лаем.

Некоторые люди с особенно сильно развитой боязнью громких звуков могут ограничивать свои контакты с миром максимально и почти не выходить из дому, в котором они могут контролировать все звуки, их окружающие. Естественно, это не решение проблемы и жить так нельзя. С фонофобией, как и с прочими фобиями, можно справиться с помощью лечения, основным способом которого на сегодняшний день является психотерапия.

Причины фонофобии

Любой человек, даже не склонный к фонофобии, может пугаться слишком громких и пронзительных звуков и в этот момент вздрагивать и инстинктивно поворачиваться в сторону их источника. Это вполне нормальная реакция и страх, возникший в данный момент, проходит очень быстро. При фонофобии страх принимает патологическую форму, становится гипертрофированным и неконтролируемым, сопровождается резко выраженными психо-вегетативными симптомами. Фонофобы боятся всех громких звуков, даже тех, что потенциально безвредны и не могут причинить человеку никакого вреда. Звук для них является наиболее сильным раздражителем, вызывающим боязнь и самые неприятные ощущения.

Причины такого явления (боязни громких звуков) могут быть следующими:

• Сильный испуг, который человек получил еще в детстве. Испугать ребенка может любой резкий звук и в последствии он может забыть об этом случае, но негативное воздействие на психику останется, что и станет почвой для развития фонофобии.
• Крики или разговор на повышенных тонах, которые могут стать причиной боязни как у детей, так и у взрослых.
• Трагическая ситуация, свидетелем которой человек стал. Это может быть авария, сопровождаемая грохотом и лязгом металла. Испуг, который испытал человек в данный момент, может начать прочно ассоциироваться у него со звуком, что и станет причиной фонофобии.
• Проживание рядом с аэропортом, оживленной автотрассой, железнодорожным вокзалом. Такие места – это источники постоянных громких звуков работающей техники, поэтому неудивительно, что люди, обитающие рядом с ними, нередко испытывают боязнь и становятся фонофобами.
• Звуки бытовых приборов: будильника, пылесоса, мясорубки, фена и прочего. По этой причине фонофобы всегда стараются обойтись без этих устройств, так как испытывают к ним вполне объяснимую неприязнь, а вследствие этого и боязнь.
• Аудиозаписи «тяжелой» и агрессивной музыки, которые к тому же включают на полную мощность, также могут вызвать боязнь громких звуков.
• Природные явления, сопровождаемые громкими звуками, например, гроза, также могут вызвать приступ фонофобии.
• Фильмы ужасов и катастроф, в которых громкими и часто неприятными звуками подчеркиваются самые драматичные моменты. Большинство людей переносят их относительно спокойно, но у впечатлительных и чрезмерно эмоциональных людей они могут спровоцировать боязнь и в дальнейшем развитие фонофобии.
• Сильное переутомление нервной системы в результате хронического стресса, а также болезней вроде неврастении, психастении, ВСД может стать причиной фонофобии.
• Определенные черты характера, такие как неуравновешенность, мнительность, чрезмерная эмоциональность, пессимистичность, склонность преувеличивать также ответственны за развитие фонофобии.

Боязнь громких звуков чаще возникает у людей, обладающих «чувствительными» ушами, с хорошим слухом. У них воздействие громких звуков на органы слуха вызывают в прямом смысле физическую боль, что и становится основой фонофобии.

Симптомы боязни громких звуков

Симптомы при фонофобии могут проявляться с различной яркостью: от вполне переносимых, если заболевание протекает в легкой фазе, до достигающих чрезмерной силы, когда человек во время воздействия на него громких звуков опасается оглохнуть либо сойти с ума. Именно такие в высшей степени неприятные ощущения заставляют фонофобов как можно быстрее уйти или даже убежать от источника раздражающих звуков.

Если избежать действия громких звуков не получилось, то фонофобов охватывает неконтролируемый, быстро усиливающийся страх, который переходит в панику. Они стараются закрыть уши руками, и как можно быстрее оставить место событий.

При этом они испытывают вполне ощутимые физические симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• головокружение или головные боли;
• нехватка воздуха;
• дрожание рук;
• сильное потоотделение;
• тошнота.

Это состояние может еще усиливаться, если фонофобы боятся, что окружающие люди увидят это и испытывают ощущение неловкости из-за своей внезапной слабости. Приступ фонофобии проходит сразу же, как только раздражитель — громкий звук — исчезает, а с ним пропадают и проявления боязни.

Лечение фобии

Лечение фонофобии проводят в индивидуальном порядке после того, как больной пройдет обследование. Обычная программа терапии фонофобии включает в себя психотерапевтические методы и лечение с помощью медикаментов. Применение препаратов имеет целью ослабить симптомы, сократить количество приступов, улучшить общее состояние больного. Для этого используют стандартные препараты для лечения фобических расстройств: антидепрессанты, транквилизаторы, психолептики.

После этого боязнь громких звуков продолжают лечить с помощью психотерапевтического воздействия. В этом случае могут быть применены:

• нейролингвистическое программирование;
• звукотерапия;
• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипнотерапия.

Какой метод лечения будет выбран, зависит от степени выраженности боязни и личности самого больного. Если вы хорошо знакомы с проявлениями фонофобии, но хотите контролировать свою боязнь, вы можете обратиться в центр психологии Ираклия Пожариского, который поможет вам избавиться от этого расстройства.

определение и синонимы слова fonofobia в словаре португальский языка

ПРОИЗНОШЕНИЕ СЛОВА FONOFOBIA

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ СЛОВА FONOFOBIA

существительное

прилагательное

ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО FONOFOBIA

Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «fonofobia» в словаре португальский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.

фонофобия

Fonofobia

Фонофобия — это страх, проявленный ужасом его собственного голоса и страх говорить громко. Он проявляется в детстве и требует психологического или психиатрического мониторинга для его исправления. Будучи фобией, ее нельзя игнорировать, не говоря уже о презрении. Фобии — это болезни, подобные всем остальным, и их необходимо контролировать специалистами, чтобы их можно было исправить и не иметь никаких последствий во взрослую жизнь. Fonofobia, é um medo que se manifesta pelo horror à sua própria voz e pavor de falar alto. Manifesta-se na infância e necessita de acompanhamento psicológico ou psiquiátrico para a correcção da mesma. Sendo uma fobia, não deve ser ignorada e muito menos desprezada. As fobias são doenças como todas as outras e precisam de acompanhamento por parte de especialistas, para que possam ser corrigidas e não ter repercussões na fase adulta.
Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «fonofobia» в словаре португальский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.

СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ FONOFOBIA

Синонимы и антонимы слова fonofobia в словаре португальский языка

ПЕРЕВОД СЛОВА FONOFOBIA

Посмотрите перевод слова fonofobia на 25 языков с помощью нашего многоязыкового переводчика c португальский языка. Переводы слова fonofobia с португальский языка на другие языки, представленные в этом разделе, были выполнены с помощью автоматического перевода, в котором главным элементом перевода является слово «fonofobia» на португальский языке.

Переводчик с португальский языка на

китайский язык 畏声

1,325 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

испанский язык Fonofobia

570 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

английский язык Phonophobia

510 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

хинди язык phonophobia

380 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

арабский язык رهاب الصوت

280 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

русский язык фонофобия

278 миллионов дикторов

португальский fonofobia

270 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

бенгальский язык phonophobia

260 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

французский язык Phonophobie

220 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

малайский язык phonophobia

190 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

немецкий язык Phonophobie

180 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

японский язык 音声恐怖症

130 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

корейский язык 소리 공포증

85 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

яванский язык phonophobia

85 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

вьетнамский язык phonophobia

80 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

тамильский язык ஒலியினாலோ, உரக்கப் பேசுவதினாலோ ஏற்படும் இயற்கை மீறிய பேரச்சம்

75 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

маратхи язык phonophobia

75 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

турецкий язык phonophobia

70 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

итальянский язык fonofobia

65 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

польский язык fonofobia

50 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

украинский язык фонофобію

40 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

румынский язык fonofobia

30 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

греческий язык φωνοφοβία

15 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

африкаанс язык phonophobia

14 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

шведский язык fonofobi

10 миллионов дикторов

Переводчик с португальский языка на

норвежский язык fonofobi

5 миллионов дикторов

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «FONOFOBIA»

ЧАСТОТНОСТЬ

Слово используется регулярно

На показанной выше карте показана частотность использования термина «fonofobia» в разных странах. Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова fonofobia Список основных поисковых запросов, которые пользователи ввели для доступа к нашему онлайн-словарю португальский языка и наиболее часто используемые выражения со словом «fonofobia».

Примеры использования в литературе на португальский языке, цитаты и новости о слове fonofobia

КНИГИ НА ПОРТУГАЛЬСКИЙ ЯЗЫКЕ, ИМЕЮЩЕЕ ОТНОШЕНИЕ К СЛОВУ

«FONOFOBIA»

Поиск случаев использования слова fonofobia в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к слову fonofobia, и краткие выдержки из этих книг для получения представления о контексте использования этого слова в литературе на португальский языке.

s sintomas associados devem incluir não mais que um dos seguintes: náuseas, fotofobia ou fonofobia leves. Nem náuseas moderadas a intensas nem vômitos são admitidos para o diagnóstico.

Jaime H. Von roenn & Judith A. Paice & Michael E. Preodor, 2011

2

Dores Orofaciais: Diagnóstico e Tratamento

Durante a crise, ocorre pelo menos um dos seguintes sintomas: náuseas e/ou vômitos, fotofobia e/ou fonofobia. A dor é unilateral em 62% dos casos, tem caráter pulsátil em 78% e intensidade moderada a intensa em 99%. Em 82% dos  …

José Tadeu Tesseroli de Siqueira | Manoel Jacobsen Teixeira

3

Ginecologia: Série No Consultório

… excitação), sintomas neurológicos (bocejo excessivo, dificuldade de pensamento, concentração, leitura, escrita ou fala, rigidez de nuca, fonofobia e fotofobia, visão borrada), sintomas constitucionais (cansaço excessivo, palidez) e sintomas …

Helena von Eye Corleta | Edison Capp

4

Novo dicionário da língua portuguesa

*Fonofobia*, f. Med. Mêdo de falar em voz alta. Cf. Sousa Martins, Nosograph. ( Do gr. phone + phobein) * *Fonófobo*, adj.Med.Que padece fonofobia. * * Fonografia*, f.Modo derepresentar os sons pormeio de palavras. Representação gráfica …

Cândido de Figueiredo, 1937

5

Rotinas em neurologia e neurocirurgia

Nesse estudo, os sintomas mais freqüentemente relatados foram fadiga (46,5%), fonofobia (36,4%) e bocejos (35,8%) (Schoonman et al., 2006). A identificação dos sinais premonitórios é importante porque seu manejo pode auxiliar o …

Márcia L. F. Chaves | Alessandro Finkelsztejn | Marco Antonio Stefani, 2008

Na cefaléia do tipo tensional a dor não pode ser pulsátil, naúseas mas não vômitos raramente são referidos, foto ou fonofobia, porém não os dois, ocasionalmente é registrado. Os diagnósticos de migrânea hemiplégica familial e migrânea …

Gilson Edmar GonÇalves E Silva E Marco OtÁvio Saraiva ValenÇa

7

Dicionário enciclopédico de teologia

Citaremos algumas das que vêm definidas neste dicionário: acrofobia, aerofobia, agorafobia, algofobia, amoxofobia, antropofobia, atrofobia, basiofobia, batofobia, claustrofobia, cleptofobia, clerofobia, ecmofobia, fobofobia, fonofobia, …

8

Dor: Princípios e prática

Sinais e sintomas que acompanham a dor: — Náusea. — Fotofobia e fonofobia. — Sinais autonômicos: hiperemia conjuntival e/ou lacrimejamento, congestão nasal e/ou rinorréia, edema palpebral, sudorese frontal e facial, miose e/ou ptose …

9

Arquivos de neuro-psiquiatria

… dos sintomas ao lado Fotofobia Fonofobia Após a avaliação, a seleção para participar no estudo, o primeiro entrevistador se reportava ao pesquisador, que randomizava o paciente para o grupo dipirona ou o grupo metoclopramida.

10

Medicamentos de A a Z: Pediatria — 2012-2013

I Monitorar FC, PA, evolução da enxaqueca (fotofobia, fonofobia, náusea, vômitos). Sinais de melhora aparecem 30 min após a administração do medicamento. O medicamento só deve ser utilizado em caso de enxaqueca. Recomendar a …

Paulo R. Antonacci Carvalho | Clarissa G. Carvalho | Mayde S. Torriani | Luciana dos Santos | Elvino Barros, 2012

НОВОСТИ, В КОТОРЫХ ВСТРЕЧАЕТСЯ ТЕРМИН «FONOFOBIA»

Здесь показано, как национальная и международная пресса использует термин fonofobia в контексте приведенных ниже новостных статей.

Mal di testa: 9 alimenti che lo scatenano

… caratterizzata da dolore pulsante e localizzato, che si manifesta di solito insieme ad altri sintomi: nausea, vomito, fotofobia e fonofobia (ovvero intolleranza a … «Affaritaliani.it, Окт 15»

Entendendo melhor a enxaqueca: esse problema pode prejudicar …

Geralmente é latejante, de intensidade moderada ou forte, associada a náuseas, vômitos, fotofobia (intolerância à luz), fonofobia (intolerância ao som) e, em … «https://www.bahiana.edu.br, Окт 15»

Flatulencias, ronquidos y sudaración: síntomas que no son señal de …

Sin embargo, en ocasiones, el tabaco, el frío o el miedo a hablar en público (fonofobia), hacen que sea menos nuestra. Es el momento en el que aparece la … «Periodico a.m., Май 15»

Palhaço, gente feia e cores: descubra as fobias mais bizarras que …

D&amp Olha, com esse imagem aí dá at&eacute Fonofobia é o medo de sons! Talvez todo mundo tenha um pouco … «Purebreak Brasil, Май 15»

Caso Cerrado | Capítulo 23 de abril

Lupe demanda a su arrendadora porque asegura que la música cubana que ella toca le produjo fonofobia. Y Emilio demanda a su madre porque quiere … «Chilevision, Апр 15»

Di che emicrania sei?

A queste caratteristiche solitamente si aggiungono almeno uno di questi quattro sintomi: nausea, vomito, fotofobia, fonofobia. Le emicranie vengono divise in … «Humanitas Salute, Апр 15»

Cefaleas y migrañas: cuando el dolor se instala y no cesa

Asimismo se experimenta un fuerte rechazo a los ruidos (fonofobia) y a las luces intensas (fotofobia). Se trata de una enfermedad crónica en la que no es … «DiarioPopular.com.ar, Янв 15»

Utilidade Pública — Saúde esclarece morte por meningite

vômitos e a intolerância à luz (fotofobia), ou a sons altos (fonofobia). — Algumas vezes, especialmente em crianças pequenas, somente sintomas inespecíficos … «Jornal do Vale do Itapocu, Дек 14»

12 alimentos que ajudam a prevenir dor de cabeça e enxaqueca

… língua, dificuldade em elaborar as palavras, fotofobia (sensibilidade à luz), fonofobia (sensibilidade ao som), náusea e vômitos. De acordo com Isolda Prado, … «EXAME.com, Окт 14»

Conheça os diferentes tipos de dores de cabeça

… da masculina, com sintomas como dores fortes de um lado da cabeça, fotofobia, dificuldade de olhar para a luz, e fonofobia, rejeição aos ruídos mais agudos. «A Tribuna — Rondonópolis, Окт 14»

Фонофобия(боязнь громких звуков) — причины, симптомы, лечение

Любой взрослый человек может бояться чересчур громких и резких звуков, при этом вздрагивать и поворачиваться к их источнику. Такая реакция запрограммирована самой природой и является безусловным механизмом защиты от подстерегающей опасности.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Гипноз — магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Боязнь громких звуков совершенно естественна, пока она при определенных обстоятельствах не переходит в неподдающийся объяснению и контролю патологический страх даже тех звуков, которые не несут никакой угрозы. Такое состояние называется фонофобией. Но это расстройство называют также лигирофобией и акустикофобией. Как правило, эти названия применяют как синонимы, но на самом деле у них есть и отличия. Собственно при фонофобии люди боятся всех резких и раздражающих звуков вообще, лигирофобии — очень громких звуков и производящих их приборов и устройств, а при акустикофобии могут бояться даже своего голоса. Но, в любом случае для страдающих от фобии людей раздражителем является звук, причем его воздействие может быть как кратковременным, так и продолжительным.

Человек с акустикофобией может испытывать страх, переходящий в панический ужас в момент, когда звук зарождается или даже в процессе его ожидания, например, это может происходить при прослушивании музыкального диска, когда началу записи предшествует минута тишины, а потом резко воспроизводится сама музыка.

Обучение гипнозу. Бизнес-план для желающих стать гуру. Как создать секту?

Гипноз — магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

По этой причине акустикофобы всячески избегают шумных и людных мест:

• концертов;
• спортивных мероприятий;
• торговых центров;
• баров;
• парков;
• оживленных улиц.

Они стараются не контактировать с людьми, обладающими громким голосом, маленькими детьми и животными, например, собаками, которые могут стать причиной очередного приступа фобии, так как не желают испытывать дискомфорт и негативные симптомы, сопутствующие ему. Проявления фонофобии могут быть разной интенсивности, от вполне переносимых при легкой степени заболевания, до ярко выраженных, вплоть до страха оглохнуть или сойти с ума. Испытываемые неприятные ощущения заставляют акустикофобов как можно скорее покинуть место событий и искать другое, где можно успокоиться и отдохнуть.

Лигирофобы же не только боятся громких звуков, но и испытывают неприязнь к служебным автомобилям с сиренами и громкоговорителями, скоростным автомобилям, производственным станкам, аудиосистемам, будильникам, сигнализациям и т. д.

Причины и симптомы фонофобии

Фонофобия относится к классу тревожно-фобических расстройств и практически всегда к ее развитию приводит сильное перенапряжение нервной системы в результате череды хронических стрессов, а также такие заболевания как психастения, неврастения, ВСД. Свое влияние на развитие боязни громких звуков оказывает и определенный склад характера человека. Чаще всего этой болезнью страдают люди неуравновешенные, мнительные, эмоционально неустойчивые, склонные преувеличивать, пессимистически настроенные и имеющие низкую самооценку.

Фонофобия причиняет людям, страдающим ею, дискомфорт, сильные психические и физические страдания, значительно ухудшает качество жизни и обедняет ее. Они боятся выходить на улицу, ездить в собственном или общественном транспорте, летать на самолетах, отказываются от работы, которая сопряжена с постоянным шумом или резкими звуками. В тяжелых случаях болезни фонофобы выбирают добровольную изоляцию, так как только у себя дома могут контролировать звуки, которые их окружают.

В том случае, если избежать воздействия раздражителя не удалось, приступ фобии сопровождается неконтролируемым, постоянно нарастающим страхом, переходящим в панику, желанием закрыть уши, закричать, спрятаться где-нибудь, ожиданием приближающегося краха, опасением за свое здоровье и жизнь и следующими физическими симптомами:

• тахикардией;
• головокружением;
• головной болью;
• нехваткой воздуха;
• сильным потоотделением;
• дрожанием конечностей;
• мышечными судорогами;
• резкой тошнотой;
• непродолжительной рвотой.

Усиливает такое состояние боязнь того, что находящиеся рядом люди заметят это и чувство неловкости из-за своей слабости. Для фонофобии также характерно и то, что приступ проходит, как только раздражающий звук исчезает. Больные морально успокаиваются, а проявления физических симптомов ослабевают.

Но запускать болезнь нельзя, при отсутствии лечения боязнь громких звуков провоцирует сильное нервное истощение, развитие депрессии, а иногда и зависимости от алкоголя и наркотиков.

Лечение фонофобии гипнозом

Если боязнь громких звуков находится в легкой форме, то человек может справиться с ней собственными силами. Нужно только осознать свою проблему и иметь желание навсегда расстаться с ней. В этом случае помогут релаксация, дыхательные упражнения и аутотренинг.

При сильных проявлениях фонофобии применяется медикаментозное и психотерапевтическое лечение (когнитивно-поведенческая терапия), цель которого — воздействовать непосредственно на неустойчивую психику пациента. Но это расстройство также весьма успешно лечится при помощи гипнотического внушения. Так как причины формирования боязни громких звуков находятся в психической сфере человека, то именно гипноз можно считать самым эффективным и прогрессивным методом ее лечения. Суть этого метода базируется на анализировании и последующем перепрограммировании сознания пациента. Для того, чтобы избавить клиента от патологического страха, его вводят в транс посредством определенным образом подобранных словесных формулировок. Он полностью расслабляется, а его подсознание становится восприимчивым к информации, которую доносит до него квалифицированный специалист.

Под действием гипноза удается ненавязчиво найти часто скрытые от самого человека факторы, которые лежат в основе боязни громких звуков именно в его случае, и мягко и безопасно устранить их. Причем гипнотическое внушение не оказывает давления на психику пациента, так как все необходимые сведения он предоставляет гипнотерапевту добровольно.

На сеансах лечения фонофобии гипнозом человек постепенно учится легко справляться с проблемными ситуациями, не испытывать беспокойства, тревоги, страха и паники, если слышит громкие или резкие звуки, привыкает реагировать на них спокойно. Его нервная система приходит в норму, а физическое здоровье стабилизируется.

Преимущества лечения боязни громких звуков с помощью гипноза состоит в том, что применение этого метода позволяет снизить объем назначаемых медпрепаратов, а то и вовсе обойтись без них. При этом гипнотическое внушение абсолютно безопасно, не вызывает никаких побочных эффектов или осложнений. Это вполне комфортное и неутомительное для пациента лечебное мероприятие, во время которого он чувствует себя спокойно и защищенно.

Курс лечения фонофобии гипнозом занимает от 1 до нескольких сеансов в зависимости от выраженности симптомов расстройства, но результат его всегда положительный и долговечный. После окончания курса болезнь больше никогда не беспокоит бывшего фонофоба.

● Отзыв о лечении гипнозом предпринимателя: иррациональная часть в поведении & аллергия
● Отзыв психотерапевта о сеансах гипноза
● Гипноз: отзыв медсестры о лечении клаустрофобии, боязни туннелей, лифтов.
● Гипноз: отзыв адвоката о лечении повышенной тревожности.
● Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
● Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств.
● Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
● Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
● Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
● Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
● Почему в гипнозе эффективно работать с памятью.
● Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
● Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
● Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
● Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
● Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
● Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
● Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.
● Гипноз: отзыв о лечении аноргазмии и острой реакции на критику.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

практических моментов из истории болезни

Malays J Med Sci. Январь-март 2010 г .; 17 (1): 49–51.

Замзил Амин Ашаари

¹ Отделение оториноларингологии — хирургия головы и шеи, Медицинский факультет, Международный исламский университет Малайзии, больница Джалан, 25100, Куантан, Паханг, Малайзия

Нора Мат Зайн

² Кафедра психиатрии медицинского факультета Международного исламского университета в Малайзии, больница Джалан, 25100, Куантан, Паханг, Малайзия

Айлин Разали

¹ Кафедра оториноларингологии — хирургия головы и шеи, медицинский факультет Международного исламского университета в Малайзии, Больница Джалан, 25100, Куантан, Паханг, Малайзия

¹ Отделение оториноларингологии — хирургия головы и шеи, Медицинский факультет, Международный исламский университет Малайзии, Больница Джалан, 25100, Куантан, Паханг, Малайзия

² Отделение Психиатрия, медицинский факультет, Международный исламский университет в Малайзии, больница Джалан, 25100, Куанта n, Паханг, Малайзия

Для корреспонденции: д-р Замзил Амин бин Ашаари, MBBCh.BAO.BA (Дублин), MMed. ORL-HNS (USM), отделение оториноларингологии — хирургия головы и шеи, медицинский факультет, Международный исламский университет Малайзии, больница Джалан, 25100 Куантан, Паханг, Малайзия, тел .: + 6019-956 4996, факс: + 609-513 3615 , E-mail: moc.oohay@nimalizmaz

Поступила 13 мая 2009 г .; Принято к печати 27 сентября 2009 г.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Фонофобия и гиперакузия — два отдельных, но тесно связанных симптома, которые часто ошибочно используются в клинической практике как одно и то же.Здесь мы представляем клинический случай, чтобы выделить отличительные черты обоих и обсудить шаги управления в этих условиях. Для успешного лечения лечащим врачам жизненно важно распознавать гиперакузию и фонофобию как разные сущности.

Ключевые слова: гиперакузия, фонофобия, медицинские науки

Введение

Фонофобия определяется как стойкий, ненормальный и необоснованный страх перед звуком. Часто это нормальные звуки окружающей среды (например,g., движение транспорта, кухонные звуки, закрытие дверей или даже громкая речь), которые ни при каких обстоятельствах не могут быть опасными. Фонофобия также может быть связана, вызвана или перепутана с гиперакузией, которая представляет собой аномально сильную реакцию на звук, возникающую в слуховых путях, на уровнях, которые не беспокоят нормального человека (1).

История болезни

12-летняя девочка была направлена ​​в клинику по лечению ушей, носа и горла (ЛОР) с жалобами на острые, наэлектризованные, усиленные шумовые ощущения в обоих ушах при внезапных громких звуках.Симптом появился после того, как несколько месяцев назад на праздновании китайского Нового года в анамнезе подверглись внезапному громкому звуку костра. С тех пор она начала слышать ненормально усиленные звуки, сопровождаемые неприятным жужжанием, каждый раз, когда она подвергалась воздействию звуков нормальной интенсивности. Например, звук хлопка воздушного шара или шелест полиэтиленового пакета были для нее почти невыносимыми, вплоть до сердцебиения, дрожи, чрезмерного потоотделения и плача. Она отрицает наличие других отологических симптомов и никогда раньше не оперировала ухо.Ее состояние постепенно ухудшалось, так что она хотела проводить время только в тихой комнате и больше не посещала общественные мероприятия в школе.

Ее родители отрицали, что у нее были какие-либо сопутствующие психические заболевания, и до этого события она была нормальным в развитии. Было очень трудно получить подробную историю болезни от пострадавшей девушки, поэтому мы продолжили исследования, чтобы исключить причины гиперакузии. Тщательное клиническое обследование отоларингологии, включая отологическое и неврологическое обследование, показало нормальные результаты.Впоследствии она прошла аудиологические тесты, которые включали аудиометрию в чистом тоне, рефлекс стремени и слуховой вызванный потенциал, которые также не выявили никаких отклонений. Магнитно-резонансная томография (МРТ) ее черепа не выявила никаких повреждений в головном мозге, мостах или слуховых путях.

Затем ее направили к психиатру, который позже, после тщательного психиатрического обследования, диагностировал у девочки фонофобию на основании критериев специфической фобии DSM-IV (2). У нее было два еженедельных терапевтических сеанса, которые включали психологическое просвещение как для родителей, так и для пациента, упражнения на расслабление и поведенческую терапию с постепенным воздействием.Психологическое просвещение позволяет пациенту осознать свои проблемы, а родителям — справиться с гневом и разочарованием и впоследствии участвовать в поведенческом вмешательстве ребенка. Техники релаксации включали дыхательные упражнения и постепенное расслабление мышц. Десенсибилизация с постепенной экспозицией начиналась с наименее провоцирующего стимула, например, рисования улыбающегося воздушного шара, а затем рисования лопающегося воздушного шара. После того, как ребенок освоился с этим, стимул был увеличен до разрыва надутых воздушных шаров в клинике и дома с родителями, действующими в качестве со-терапевта.Каждая успешная сессия была вознаграждена соответствующим образом. У ребенка значительно улучшились симптомы после 3 месяцев терапии. Постепенно ребенка приводили в общественные места (например, в ресторан) и, наконец, снова приводили на шоу фейерверков, без каких-либо осложнений после 6 месяцев терапии.

Обсуждение

Гиперакузия и фонофобия — два субъективных явления, которые иногда невозможно различить, так как их описание во многом зависит от информации, полученной от пациента.Определение обоих также может сбивать с толку, и во многих медицинских публикациях термины гиперакузия и фонофобия используются в одном и том же контексте. Определение гиперакузии, предложенное Jastreboff и Hazell, получило широкое признание (1). Они заявили, что гиперакузия — это аномальная звуковая чувствительность, возникающая внутри слуховой системы, периферической или центральной. Это может объяснить, почему при аудиологических обследованиях или исследованиях должны быть отмечены некоторые отклонения от нормы с истинной гиперакузией (3).Однако они предположили, что снижение толерантности к звуку состоит не только из гиперакузии; он также состоит из боязни звука, известного как фонофобия, или сильной неприязни к звуку, называемой мизофонией. Ястребофф и Хэзелл описывают пациента с мизофонией или фонофобией, как имеющего аномально сильные реакции лимбической и вегетативной нервных систем, но не связанные со значительной активацией слуховой системы, как при гиперакузии. Для них фонофобия — крайняя форма мизофонии.Исходя из этого описания, мизофония и фонофобия могут возникать из-за гиперакузии и, в конце концов, не могут быть совершенно разными сущностями.

Истинная фонофобия, или иногда называемая «лигирофобией», — это психическое расстройство, при котором обычно отсутствуют или минимальные отклонения в периферических или центральных нейро-аудиологических путях. Здесь определенные процессы обучения или кондиционирования приводят к развитию специфических реакций и моделей избегания на определенные акустические стимулы (1). Фонофобия также используется в неврологической литературе для описания непереносимости звука при мигренозных головных болях, и это может внести дополнительную путаницу в собственное настоящее определение.

Исследование по оценке распространенности гиперакузии и фонофобии среди детей школьного возраста показало, что их распространенность составляет около 10 процентов населения (4). Клинически гиперакузия может быть вызвана поражением периферической или центральной слуховой системы (3,5). Известными периферическими причинами гиперакузии являются миастения, паралич Белла, синдром Рамси Ханта, синдром Меньера, вызванная шумом потеря слуха и другие сенсоневральные слуховые расстройства. Основными причинами могут быть мигрень, депрессия, травма головы, синдром Уильяма, рассеянный склероз, транзиторная ишемическая атака, болезнь Лайма, болезнь Аддисона и зависимость от стимуляторов.

Пациенты с гиперакузией или фонофобией могут сначала обратиться за лечением в поликлинику терапевта или поликлиники общего профиля, а затем эти врачи обычно направляют пациента в специализированные клиники (например, в ЛОР, психиатрию или неврологию) или в поликлинику терапевта в соответствии с требованиями подозрение на диагноз. Таким образом, сбор анамнеза жизненно важен при первой консультации для правильного направления в специализированную клинику. Однако различие между гиперакузией и истинной фонофобией часто не может быть проведено просто на основании анамнеза, особенно у детей.Таким образом, пациент должен быть обследован, по крайней мере, для исключения причин гиперакузии. Объективные аудиологические оценки входят в число тестов, которые могут быть выполнены, включая акустические рефлексы и слуховые вызванные потенциалы, вместе с МРТ, чтобы исключить периферические и центральные причины в слуховой системе (4,5,6). Тем не менее, следует проявлять осторожность, когда речь идет о тестировании пациентов с гиперакузией с помощью любых процедур, включающих громкие звуки (то есть акустические рефлексы и слуховой потенциал вызова), поскольку эти тесты могут усугубить непереносимость звука, особенно у детей (5).В нашем случае мы заказали эти тесты только после тщательного рассмотрения и объяснения пациенту и родителям его потенциальных недостатков. Когда все отологические и аудиологические признаки и исследования отрицательны, мы всегда должны не забывать искать другие связанные компоненты гиперакузии (т.е. неврологические, эндокринологические и психиатрические причины). Исследования крови могут быть назначены для исключения основных эндокринологических причин, но только при наличии клинических подозрений на основании анамнеза и физического обследования, и они не должны проводиться в плановом порядке.МРТ стоит дорого и не так широко доступна, но она помогает исключить некоторые центральные причины гиперакузии. Однако здесь опять же не следует проводить рутинный тест.

Как и все страхи и фобии, фонофобия создается подсознанием как защитным механизмом. Согласно классификации DSM-IV, специфические фобии, такие как фонофобия, характеризуются клинически значимой тревогой, вызванной воздействием конкретного объекта или ситуации, которых боятся, что приводит к поведению избегания (2).В какой-то момент в прошлом, вероятно, произошло событие, связывающее громкие звуки и эмоциональную травму, и часто требуется подробная история этого события. Как и в случае со всеми другими фобиями, лечение фонофобии может включать поведенческую, когнитивную и медикаментозную терапию. Фонофобия — это излечимое психическое заболевание, часто с хорошим прогнозом. Несмотря на успешное лечение в нашем случае, мы хотели бы повторить, что это не было доказательством того, что фонофобия и гиперакузия всегда являются разными сущностями. На практике у большинства людей с гиперчувствительностью к звуку окружающей среды одновременно наблюдаются гиперакузия и фонофобия в разных пропорциях.При лечении этих состояний важно диагностировать, какое состояние присутствует, а какое является доминирующим. Багули и Андерссон в своей последней книге о гиперакузии предполагают, что «устранение гиперакузии всегда должно включать классическую слуховую систему, а также системы эмоций и поведения, и как таковые одновременно являются физиологическими и психологическими» (7). Во многих случаях их утверждение справедливо.

В заключение, фонофобия и гиперакузия являются частями феномена звуковой непереносимости с различным вовлечением аудиологических, эмоциональных и поведенческих компонентов.Фонофобия — это излечимое психическое расстройство, и большинство пациентов могут сначала обратиться в амбулаторные клиники или к терапевтам. Таким образом, лечащие врачи должны уметь распознавать признаки фонофобии и гиперакузии для успешного лечения обоих состояний.

Благодарности

Мы хотим выразить особую благодарность доктору Сриновианти Ноердину из специализированной больницы Куантана за ценные заключения по ведению этого случая.

Сноски

Вклад авторов

Концепция и дизайн, разработка и критическая редакция статьи: ZAA Сбор и сборка данных, предоставление учебных материалов или пациентов, окончательное утверждение статьи: ZAA, NMZ, AR

Ссылки

1.Ястребов П.Дж., Хейзелл ДжВП. Нейрофизиологический подход к тиннитусу: клинические последствия. Br J Audiol. 1993. 27 (1): 7–17. [PubMed] [Google Scholar] 2. Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 4-е издание. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 1994. [Google Scholar] 3. Шааф Х., Клофат Б., Гессе Г. Гиперакузия, фонофобия и вербовка. Аномальные отклонения слуха, связанные с повышенной чувствительностью к звуку. HNO. 2003. 51 (12): 1005–1011.[PubMed] [Google Scholar] 4. Коэльо CB, Санчес Т.Г., Тайлер RS. Гиперакузия, раздражение звука и гиперчувствительность к громкости у детей. Prog Brain Res. 2007. 166: 169–178. [PubMed] [Google Scholar] 5. Katzenell U, Segal S. Hyperacusis: Обзор и клинические рекомендации. Отол Нейротол. 2001. 22 (3): 321–326. [PubMed] [Google Scholar] 6. Ястребов П.Дж., Ястребов М.М. Переобучающая терапия тиннитуса (TRT) как метод лечения пациентов с тиннитусом и гиперакузией. J Am Acad Audiol. 2000. 11: 162–177. [PubMed] [Google Scholar] 7.Багули Д.М., Андерссон Г. Гиперакузия: механизмы, диагностика и методы лечения. Сан-Диего: Множественное издательство; 2007. [Google Scholar]

Фонофобия — это сильный страх перед громким шумом, и это реально

Фонофобия увеличивает громкость — как внутреннюю, так и внешнюю — в головах СЧЛ.

Мелодия красивой песни.
Воркование ребенка.
Убаюкивающий штиль океанских волн.

Многим людям нравятся эти звуки, однако исследования показывают, что чувствительность к сенсорной обработке высокочувствительных людей (СЧЛ) часто позволяет более глубоко ценить красивые и успокаивающие звуки.Усиленное ощущение звука — лишь одно из многих усиленных сенсорных ощущений, с которыми знакомы СЧЛ. Но так же, как высокочувствительные люди способны в большей степени наслаждаться глубоко успокаивающими звуками, мы часто бываем переполнены громкими и угрожающими звуками.

Когда человек осознает, что он входит в число 20 процентов (или более) населения, считающих себя высокочувствительным, он часто испытывает чувство, что его слышат, видят и подтверждают. Изучение того, что нужно быть очень чувствительным, и признание красоты своей высокой чувствительности дает нам возможность принять, а не отвергнуть многие прекрасные вещи, которые уникально делают нас теми, кто мы есть.И так же, как мы, HSP , чувствуем наших чувств, мы также слышим их .

Однако поразительные и чрезмерно громкие звуки сильно пугают многих СЧЛ. Лопающийся воздушный шар, выстрел из машины, фейерверк и падение дерева — все это звуки, которые могут немного испугать людей. Но эти шумы могут быть особенно изнурительными для очень чувствительных людей.

На самом деле, многих СЧЛ не только подавляют громкие звуки, но они даже пугают нас.Когда HSP регулярно пугается как громкими звуками, так и возможностью слышать громкие звуки, он может страдать от состояния, известного как фонофобия. Фонофобия — это страх или отвращение к громким звукам, которое классифицируется как излечимое тревожное расстройство.

Для высокочувствительных людей, имеющих дело с фонофобией, важно отличать ее от других нарушений слуха, точно понимать, что такое фонофобия, почему она влияет на них именно так.Также необходимо изучить, какие варианты лечения доступны, чтобы помочь справиться с этим заболеванием.

Фонофобия — это не тиннитус и мизофония

Хотя фонофобия считается излечимым тревожным расстройством, это , а не нарушение слуха, такое как шум в ушах или мизофония. Люди с тиннитусом слышат звон (или другие звуки) в одном или обоих ушах. И это вызвано не внешним звуком, а основным заболеванием, например потерей слуха или проблемами с кровеносной системой.

Мизофония, с другой стороны, связана с шумами, которые считаются «более мягкими звуками»: например, люди жуют, постукивают ногами, тяжело дышат и гудит будильник. Из-за своей сенсорной чувствительности СЧЛ нередко испытывают мизофонию.

Одна из основных отличительных черт между мизофонией и фонофобией — это источник шума. Исследователи говорят, что те, кто борется с мизофонией, обычно имеют дело с неприязнью или непереносимостью определенного вида шума, а те, кто страдает фонофобией, имеют дело со страхом перед громкими звуками.Они могут знать, что это приближается — или нет.

Хотя мизофония и фонофобия классифицируются как два разных заболевания, в редких случаях фонофобия проявляется как крайний случай мизофонии. Это может произойти, когда ожидание определенных шумов (например, гвоздей на классной доске) вызывает сильное беспокойство или страх. Однако обычно они различимы.

Что отличает фонофобию от других

Так что именно, — это фонофобия ? Согласно определению, фонофобия — это «непереносимость или гиперчувствительность к звуку; [или] боязнь звуков, особенно громких, внезапных.”Согласно пятому руководству по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), диагностика фонофобии включает:

• немедленное беспокойство, которое всегда вызывается пугающей ситуацией
• постоянный страх или тревога, окружающая ситуацию
• страх или тревога, которые считаются несоразмерными ситуации
• прерывание повседневного функционирования

Человек, страдающий фонофобией, испытывает сильную реакцию на любой тип громкого шума, независимо от причины.Некоторые из симптомов, которые может проявлять человек с фонофобией, включают:

• обильное потоотделение
• панические атаки
• перепады настроения
• нерегулярное сердцебиение

Как фонофобия влияет на СЧЛ?

Для HSP чрезмерный шум может вызывать беспокойство и подавлять. Когда это подавление усугубляется страхом и тревогой, может возникнуть ощущение, будто вы постоянно гуляете со злобным животным, готовым наброситься на вас. Никогда нельзя быть уверенным в , когда на вас нападут , но вы понимаете, что вероятность есть.Всегда там. Всегда прячется.

У СЧЛ, страдающих фонофобией, этот страх в равной степени присутствует и в равной степени пугает. Два ключевых фактора в объяснении того, почему СЧЛ борются с фонофобией, связаны с повышенной осведомленностью СЧЛ о внешних стимулах и их склонностью к конфликту и замешательству. Например, из-за обострения слуха мы, СЧЛ, обладаем сверхъестественной способностью слышать фоновый «шум», который другие не могут слышать — например, тиканье часов, жужжание кондиционера или шепот человека через комнату.Нечувствительные люди могут не обращать на них внимания, но эти шумы могут вызывать возбуждение и раздражение СЧЛ. И, конечно же, громкие звуки подавляют и раздражают СЧЛ больше, чем нечувствительные типы, от взрыва на телевизоре до ожидания громких звуков, таких как фейерверк.

Помимо беспокойства, чрезмерная стимуляция, вызванная фонофобией, может влиять на настроение СЧЛ и другими способами. Когда HSP становится подавленным из-за сенсорной перегрузки, это может привести к чрезмерной стимуляции.Это чрезмерное возбуждение может повлиять на наше настроение, вызывая раздражительность и разочарование. Это разочарование и раздражительность могут быть неверно истолкованы нашими друзьями и семьей как гнев или аналогичная негативная эмоция. Поскольку СЧЛ жаждут связи и в лучшем случае пытаются избежать конфликта, эти недоразумения могут способствовать и без того разочаровывающему опыту. Когда это происходит, шум вокруг нас усиливается шумом в нашей голове. Таким образом, конфликт, вызванный непониманием, увеличивает громкость как внутри, так и снаружи.

Лечение фонофобии

Хорошая новость в том, что фонофобия считается излечимым тревожным расстройством. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и экспозиционная терапия — это два варианта лечения, которые могут помочь тем, кто страдает фонофобией, преодолеть и, возможно, победить свои страхи.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): В КПТ основное внимание уделяется изменению негативных мыслей, способствующих возникновению тревожности, связанной с фобией.КПТ фокусируется на изменении образа мышления и включает в себя множество стратегий, от того, чтобы кто-то узнал об их психических искажениях, до ведения дневника и использования техник релаксации. Все они пытаются изменить общее отношение к страху.

• Экспозиционная терапия: Во время экспозиционной терапии человек — под руководством терапевта / консультанта — сталкивается со своими страхами и тревогами в безопасной и контролируемой среде. Это воздействие может быть выполнено как в воображаемом, так и в реальном сценариях.Этот тип лечения уменьшает чувство страха и беспокойства, медленно вводя в действие триггеры, которые обычно обостряют фобический эпизод.

Нравится то, что вы читаете? Получите нашу рассылку только для СЧЛ. Одно электронное письмо каждую пятницу. Нажмите здесь, чтобы подписаться!

Какие шаги могут предпринять СЧЛ, чтобы справиться с фонофобией?

Существуют также варианты для СЧЛ, которые хотели бы попытаться самостоятельно справиться с фонофобией. Важно отметить, что эти методы не заменяют терапевтическое лечение , но они могут быть эффективными вместе с этими методами лечения.Таким образом, СЧЛ могут использовать эти инструменты для выявления триггеров фонофобии и факторов, способствующих их повышенной тревожности.

• Машины белого шума излучают частоты с одинаковой интенсивностью и способны маскировать громкие звуки, которые стимулируют мозг и усиливают беспокойство. Звук издается на уровне, который помогает блокировать громкие шумы и успокаивать разум. Уменьшение шума окружающей среды может принести пользу человеку с фонофобией, уменьшив громкость окружающих звуков. Например, в приложении Relax Melodies есть все, от фортепианной музыки до звука дождя.

• Наушники-вкладыши с шумоподавлением или наушники могут помочь заглушить окружающий шум внешнего мира, который может подавить СЧЛ и стать триггером фонофобии. Однако не забывайте использовать наушники-вкладыши или наушники в людных местах, чтобы не подвергать риску свою личную безопасность.

• СЧЛ стремятся к общению и процветают, когда мы можем вести открытый, честный и глубокий разговор с семьей и друзьями. HSP, имеющий дело с фонофобией, получает возможность связаться со своими системами поддержки, поговорив с ними о своей борьбе, об их триггерах и о том, как их лучше всего поддержать.Жизнь в постоянном страхе перед громким шумом может быть утомительной, и это помогает, когда мы можем обсудить наши страхи с теми, кто находится в нашем надежном внутреннем кругу, которые готовы помочь нам найти решения.

• Техники релаксации, такие как осознанность и медитация, также могут быть полезны в сочетании с другими курсами лечения. Использование дыхательных техник, сканирование тела и медитаций с установкой мышления может помочь уменьшить тревожный ум СЧЛ. Эта тактика позволяет нам составить дорожную карту, которая поможет нам успокоиться и преодолеть свои страхи.

Чувства СЧЛ более проницательны, чем у их нечувствительных друзей. Запахи влияют на нас сильнее, мы можем видеть и ценить красоту на более глубоком уровне и мы можем слышать то, что другие иногда не могут. Усиление слуха часто может быть полезным — например, когда речь идет о том, как ребенок плачет или зовет своего родителя, или когда животное испытывает боль, а другие не могут слышать его крики.

Однако есть случаи, когда слишком много звуков может быть слишком много для СЧЛ.Для некоторых чувствительных людей это не просто способность слышать больше, а неудачный случай, когда мы боимся определенных громких звуков. Если вы чувствуете, что страдаете от фонофобии и безуспешно пытались ее решить, возможно, пришло время обратиться к медицинскому работнику. Вам доступна помощь, чтобы жить более уравновешенной и бесстрашной жизнью и снова начать наслаждаться звуками красоты.

Хотите получить индивидуальную помощь от опытного терапевта? Мы лично использовали и рекомендуем BetterHelp для терапии, приносящей реальные преимущества для СЧЛ.Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Мы получаем компенсацию от BetterHelp, когда вы используете нашу реферальную ссылку. Мы рекомендуем продукты только тогда, когда верим в них.

Вам может понравиться:

Связанные

фонофобия при мигрени

Тимоти К. Хейн, Мэриленд, Чикаго IL. • Последнее изменение страницы: 3 марта 2021 г.

См. Также: сенсорная чувствительность при мигрени •

Фонофобия означает «ненормальный дискомфорт от звука».Другой способ думать об этом заключается в том, что почти у всех будет развиваться дискомфорт от громких звуков (то есть это нормальный дискомфорт от звука. У людей с фонофобией уровень дискомфорта растет быстрее или, возможно, ниже порог дискомфорта, чем у других людей. Такой способ формулировки вещей подразумевает две группы: одна имеет более крутой наклон дискомфорта по сравнению с интенсивностью, а другая имеет более раннюю «стену», определяющую точку, в которой они сигнализируют о том, что им неудобно.Здесь мы явно исключаем людей, которые слышат лучше, чем другие люди — это случается не очень часто, но может произойти в состоянии, называемом «SCD», когда человек может слышать определенные типы звуков лучше, чем нормальные люди.

Фонофобия — распространенный симптом, имеющий разные причины. Тесно связанный симптом гиперакузии встречается примерно у 5% населения в целом. Это также связано с «мизофонией», которая связана с дискомфортом от относительно мягких звуков (представьте себе чмокание губами).

Смысл	Порог	Дискомфорт	Измерение	Комментарий
Свет	Светочувствительность	Светобоязнь
Звук	Гиперакузис	Фонофобия	ЛПНП	Соответствует чувствительности к запаху (Rocho-Filho et al, 2016)
Запах	Чувствительность обоняния	Осмофобия	Upsit, Sniffit
Погода	Барочувствительность	? Барофобия?
Боль	Аллодиния
Чувствительность к движению	кинезиофобия	Укачивание	Анкеты разные	Укачивание может вызвать чувствительность к запахам

Как и в случае с обонянием и светочувствительностью, с чувствительностью к звуку делается попытка различить более низкий порог чувствительности и больший дискомфорт.Здесь мы явно не говорим о более низких порогах. Совершенно очевидно, что люди, страдающие мигренью, не имеют лучшего слуха, чем все остальные, скорее, они могут испытывать больший дискомфорт, чем все остальные, из-за громких звуков.

ЛПНП

Технология измерения как пороговых значений, так и дискомфорта очень хорошо отработана для звука, где оценка «LDL» или уровня дискомфорта по громкости является обычным делом при установке слуховых аппаратов. Это грубый и субъективный процесс простого выяснения пациентов, когда они думают, что звук слишком громкий.

Можно было бы подумать, что для ЛПНП следует «подогнать» уровень дискомфорта к сенсорному порогу — или, другими словами, попытаться различить вход в мозг и реакцию в мозг. Для слуха это можно сделать, вычтя порог чистого тона из ЛПНП.

Вербовка и чем она отличается от других типов фонофобии:

У пациентов с потерей слуха также возможно более резкое отображение между воспринимаемой громкостью и представленной громкостью.Термин «набор» относится к феномену восприятия, когда звуки быстро становятся громче с увеличением уровня звука, что приводит к несколько парадоксальной, но распространенной просьбе людей с улитковыми расстройствами «говорить громче», за которой следует жалоба «прекратить кричать» (Cai et al. др., 2009). Другое определение — ненормальное увеличение громкости с увеличением интенсивности стимула (Carver, 1972). Таким образом, пациенты с набором номера имеют более низкий звуковой порог дискомфорта и имеют определенный тип фонофобии.При рекрутменте повреждается ухо и возникает потеря слуха. Таким образом, один и тот же основной симптом фонофобии может быть назван «вербовкой», когда есть повреждение уха и снижение порога слышимости.

Один метод тестирования на набор — одно ухо в норме, а у другого более быстрый рост громкости. Из https://hearinghealthmatters.org/pathways/2016/loudness-recruitment-commentary/ (Франк Мусик, доктор философии).

Классический набор громкости лучше всего демонстрируется путем сравнения уха с сенсорной потерей слуха с ухом того же субъекта без потери слуха.Если попытаться сбалансировать громкость между двумя ушами путем чередования стимулов, подаваемых на одно ухо, а затем на другое, заметные различия наблюдаются на более низких уровнях, но эта разница исчезает на более высоких уровнях.

Тест SISI — это умный метод обнаружения рекрутмента без сравнения двух ушей — он зависит от способности испытуемого различать небольшие изменения в интенсивности звука — пациенты с улитковыми расстройствами могут различать меньшие шаги в интенсивности звука, потому что громкость растет быстрее.

Рекрутмент предположительно опосредуется адаптивными изменениями в стволе мозга и не ожидается, что произойдет у пациентов с мигренью.

Вызов мигрени звуками

Наши пациенты часто сообщают, что громкий шум вызывает мигрень. Тем не менее, литература о головной боли, по-видимому, не одобряет общую концепцию, согласно которой шум является триггером мигрени.

Schulte et al (2015) предположили, что звуковая чувствительность не является спусковым крючком, а является частью «предупредительной фазы» мигрени.Харриотт (2014) сообщил, что 70-90% пациентов с мигренью сообщают о чувствительности или отвращении к шуму во время приступа.

Harriott (2014) также заявил, что около 2/3 мигрени сообщают о чувствительности к звуку между приступами мигрени.

Мартин и др. (2006) предполагают, что пациенты с мигренью вызывают собственную чувствительность, избегая громких шумов, и, по-видимому, предполагают, что пациенты с мигренью должны испытывать более громкий шум. Мы сомневаемся.

Примерно так же Андерссон и др. (2005) предполагают (без каких-либо доказательств), что психотерапия может быть полезным лечением гиперакузии любого вида.Опять же, хотя мы не имеем ничего против психотерапии, мы сомневаемся, что это ответ на звуковую чувствительность мигрени. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), о которой идет речь в этой статье, какое-то время была увлечением, которое сейчас, похоже, идет на убыль.

Rojahn и Gerhards (1986) предположили, что пациенты с мигренью демонстрировали «более высокий уровень общей стрессовой чувствительности», и подразумевали, что их большая шумовая «неприязнь» была, по сути, характеристикой личности.

Звуковой дискомфорт как критерий диагностики мигрени

Ашкенази и др. (2009) сообщили о «порогах неприятия звука», которые, по-видимому, являются измерениями «ЛПНП» под другим названием.У 60 пациентов с мигренью среднее значение SAT, составляющее в среднем 1000, 4000 и 8000, было примерно на 15 дБ ниже, чем у 52 пациентов без мигрени. Это было между атаками. Во время мигрени SAT также был примерно на 15 дБ ниже. Мы удивлены, что разрыв не увеличивался во время приступов мигрени, так как, вообще говоря, светочувствительность и аллодиния нарастают во время мигренозной головной боли.

Vingen et al (1998) также сообщили о большей чувствительности к «дискомфорту, вызванному звуком».

Main et al (1997) аналогичным образом сообщили о большем дискомфорте при звуке как вне приступа, так и при мигрени.

Woodehouse и Drummond (1993) сообщили, что пороги слухового и зрительного дискомфорта снижаются во время приступов мигрени. Они заявили, что результаты не подтверждают мнение о том, что фонофобия является проявлением набора громкости.

В связи с этим Джоффили и др. (2016) сообщили, что у женщин с мигренью и фонофобией наблюдается дефицит подавления ОАЭ, что свидетельствует о нарушении их способности подавлять реакции наружных волосковых клеток. Поскольку OAE используются для подавления звука, в этом исследовании, по сути, говорится, что у пациентов с мигренью внешние волосковые клетки остаются включенными — что было бы разумным поступком, если бы человека беспокоили громкие звуки.

Интенсивность восприятия звука у лиц с мигренью.

Нет никаких заявлений о том, что люди с мигренью могут слышать лучше, чем люди, не страдающие мигренью. Другими словами, пациенты с мигренью просто чувствуют, что их слух «сверхзвуковой». Возможно, это больше связано с вниманием, чем с тем, насколько хорошо функционирует их ухо.

Артикул:

• Andersson, G., et al. (2005). «[Гиперакузия — неизведанная область. Когнитивно-поведенческая терапия может облегчить проблемы при слуховой непереносимости, состояние, вызывающее множество вопросов].»Lakartidningen 102 (44): 3210-3212.
• Ashkenazi, A., et al. (2009). «Иктальная и интериктальная фонофобия при мигрени — количественное контролируемое исследование». Цефалгия 29 (10): 1042-1048.
• Cai et al. Рекрутирование нейронов и комментарии к громкости «Интенсивность кодирования в вентральном ядре улитки после акустической травмы: последствия для набора громкости» J Assoc Res Otolaryngol. 2009 Март; 10 (1): 1–4. Опубликовано онлайн 22 января 2009 г. doi: 10.1007 / s10162-009-0156-0 PMCID: PMC2644387
• Карвер, В.(1972) Процедуры баланса громкости. (В: J. Katz, Ed.) Handbook of Clinical Audiology, Williams and Wilkins, Baltimore, pp. 180-203
• Harriott AM, Schedt TJ. Мигрень связана с изменением обработки сенсорных стимулов. Представитель Curr Pain Hedache (2014) 18: 458
• Joffily, L., et al. (2016). «Оценка подавления отоакустической эмиссии у женщин с мигренью и фонофобией». Neurol Sci 37 (5): 703-709.
• Main, A., et al. (1997). «Светобоязнь и фонофобия у мигрени между приступами.»Головная боль 37 (8): 492-495.
• Martin, P. R., et al. (2006). «Шум как триггер головной боли: взаимосвязь между воздействием и чувствительностью». Головная боль 46 (6): 962-972.
• Rojahn, J. и F. Gerhards (1986). «Субъективная чувствительность к стрессу и физиологические реакции на аверсивный слуховой раздражитель у людей с мигренью и контрольной группы». J Behav Med 9 (2): 203-212.
• Schulte, L.H., et al. (2015). «Фото-, осмо- и фонофобия в предупредительной фазе мигрени: принять симптомы за триггеры?» J Головная боль Боль 16:14.
• Vingen, J. V., et al. (1998). «Фонофобия при мигрени». Цефалгия 18 (5): 243-249.
• Woodhouse, A. and P. D. Drummond (1993). «Механизмы повышенной чувствительности к шуму и свету при мигрени». Цефалгия 13 (6): 417-421.

Светобоязнь и фонофобия: связаны ли светочувствительность и чувствительность к звуку?

Два уникальных, но взаимосвязанных симптома часто занимают первое место среди людей с хроническими заболеваниями: светобоязнь и фонофобия.Интересно, что они редко появляются изолированно, что указывает на то, что между ними могут существовать общие физиологические процессы. В этом посте мы объясняем, что представляют собой эти медицинские термины и почему они часто встречаются вместе.

Что такое светобоязнь и фонофобия?

Большинство людей, вероятно, не знакомы с терминами фото- или фонофобия, если только они не узнали о них из разговора со своим врачом или специалистом. Итак, давайте начнем с определений, стоящих за этими медицинскими терминами:

---

Светобоязнь : аномальная чувствительность к свету
Фонофобия : аномальная чувствительность к звуку

---

Люди с светобоязнью часто жалуются, что свет слишком яркий или флуоресцентные лампы надоедают.Экраны компьютеров или устройств, солнечный свет и блики также могут негативно повлиять на людей с этим симптомом.

Фонофобия также представляет собой сильную нетерпимость к окружающей среде, особенно к звуку. Хотя этот термин может вызывать понятие страха, для людей с хроническими заболеваниями он обычно представляет собой чувствительность к громким шумам, таким как движение транспорта, музыка или даже разговоры.

Как часто фотофобия и фонофобия встречаются вместе?

Степень проявления обоих этих симптомов зависит от конкретного состояния, которое их вызывает.Вот лишь несколько расстройств, которые могут вызвать эти проблемы:

• Состояния мигрени и головной боли
• Черепно-мозговые травмы, сотрясения мозга
• Фибромиалгия
• Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Расстройства аутистического спектра

В случае мигрени гиперчувствительность к яркому свету и громким шумам включается как часть диагноза расстройства головной боли.Удивительно, но эта чувствительность — далеко не самая распространенная проблема после головной боли, причем более 85% испытывают ее во время приступов. ¹ Люди, страдающие мигренью, также испытывают повышенный дискомфорт, связанный со светом и звуком, между приступами, в большей степени, чем большинство других симптомов. ²

Хотя симптомы мигрени менее выражены, чем традиционные симптомы, пациенты с другими расстройствами головной боли (кластерная головная боль, головная боль напряжения и т. Д.) Также подвержены влиянию света и шума. ^3,4

Травмы головы или головного мозга также могут быть связаны с фото- и фонофобией. Эти проблемы чаще связаны с более долгосрочными неврологическими эффектами сотрясения мозга, но все же негативно влияют на людей в первые несколько дней или недель после травмы. ⁵ Свет, как правило, представляет собой большую проблему для выживших, но, по крайней мере, у четверти — а, возможно, и выше — могут быть один или оба симптома. В частности, ветераны, получившие легкую черепно-мозговую травму (например, в результате взрыва во время боя), могут подвергаться еще большему риску.

Наконец, люди с фибромиалгией и другими нарушениями обработки сенсорной информации (СДВГ, аутизм) должны иметь дело с повышенной чувствительностью к окружающей среде. Другие ощущения также вступают в игру с этими состояниями, включая негативные или болезненные реакции на прикосновение или запах, хотя люди с мигренью также могут испытывать эти проблемы. ⁶

Стоит отметить, что свет и шум также были отдельно определены как триггерные факторы для многих пациентов.Это, вероятно, является продолжением этой более широкой сенсорной чувствительности и в равной степени зависит от изменений в мозге, связанных с их состояниями. И хотя есть вопросы о том, в какой степени они могут вызывать боль или другие симптомы, мы должны принимать их во внимание, учитывая, насколько они распространены.

Почему светочувствительность сосуществует с чувствительностью к звуку?

До сих пор остается загадкой для медицины, почему эти и другие состояния вместе вызывают фотофобию и фонофобию, но исследователи определили несколько возможных объяснений.

Очевидно, что основная причина появления этих симптомов в тандеме — это результат самих нарушений. Снова и снова исследования показывают, что одним из основных их эффектов является нарушение центральной нервной системы, которая отвечает за то, как мы интерпретируем окружающую обстановку. В результате это может вызвать множество реакций, характеризующих светобоязнь и / или фонофобию, в том числе: ^7,8

• Более сильные негативные реакции на раздражители окружающей среды , включая симптомы световой или звуковой чувствительности, а также их состояния
• Пониженная общая толерантность к свету и звуку , из-за чего даже соответствующие уровни кажутся чрезмерными или даже болезненными
• Чрезмерная стимуляция мозга , вызывающая неспособность правильно обрабатывать окружающее, что также может усугубляться психологическим стрессом

Недавно другие эксперты определили прямую связь между зрительной и слуховой системами и соответствующей активностью мозга у людей с мигренью.Эти системы активируются во время приступов и, таким образом, приводят к сенсорным симптомам, которые описывают многие пациенты. Интересно, что люди с тревожными или паническими расстройствами также могут испытывать сравнимую активность, что усиливает связь с чувствительностью, связанной с тревогой.

Наконец, осложняющие факторы могут увеличить вероятность светобоязни или фонофобии. Было показано, что тревога, стресс и / или сопутствующие эмоциональные расстройства (например, посттравматическое стрессовое расстройство) усиливают физиологическую реакцию человека на окружающую среду.Непонятно, почему это происходит, но это может быть усилено поведением избегания — например, изоляцией в темной комнате — которое многие принимают, чтобы держаться подальше от ярких или шумных мест. Уменьшение воздействия со временем может иметь противоположный эффект за счет ухудшения сенсорной чувствительности.

Подробнее о светобоязни ➜

---

Подробнее о светочувствительности:

Светобоязнь, светочувствительность: факты и статистика

Синдром постконтузии и светочувствительность

Неврологические симптомы фибромиалгии: мигрень, светочувствительность и многое другое

Светочувствительность СДВГ: связь с гиперчувствительностью и сенсорной обработкой

Как светочувствительность влияет на кластерную головную боль?

---

Артикул:

¹ Lipton RB, Munjal S, Alam A, Buse DC, Fanning KM, Reed ML, Schwedt TJ, Dodick DW.Исследование симптомов и лечения мигрени в Америке (MAST): методы базового исследования, схемы лечения и гендерные различия. Головная боль. Октябрь 2018; 58 (9): 1408-1426. DOI: 10.1111 / глава.13407. Epub 20 октября 2018 г.

² Майн А., Доусон А., Гросс М. Светобоязнь и фонофобия у мигрени между приступами. Головная боль. 1997 сентябрь; 37 (8): 492-5.

³ Vingen JV, Pareja JA, Stovner LJ. Количественная оценка светобоязни и фонофобии при кластерной головной боли. Цефалгия.1998 июн; 18 (5): 250-6.

⁴ Vanagaite Vingen J1, Stovner LJ. Светобоязнь и фонофобия при головной боли напряжения и цервикогенной головной боли. Цефалгия. 1998 июль-август; 18 (6): 313-8.

⁵ Waddell PA, Gronwall DM. Чувствительность к свету и звуку после легкой травмы головы. Acta Neurol Scand. 1984 Май; 69 (5): 270-6.

⁶ Wilbarger JL, Cook DB. Мультисенсорная гиперчувствительность у женщин с фибромиалгией: последствия для благополучия и вмешательства.Arch Phys Med Rehabil. 2011; 92 (4): 653-6.

⁷ Ян Г, Баад-Хансен Л., Ван К., Се QF1, Свенссон П. Влияние негативных эмоций, вызванных светом, шумом и вкусом, на тепловую чувствительность тройничного нерва. J Головная боль Боль. 2014 7 ноября; 15:71. DOI: 10.1186 / 1129-2377-15-71.

⁸ Howe FEJ, Stagg SD. Как сенсорный опыт влияет на подростков с расстройствами аутистического спектра в классе. Журнал аутизма и нарушений развития. 2016; 46: 1656-1668.DOI: 10.1007 / s10803-015-2693-1.

определение фонофобии от The Free Dictionary

Двумя со-первичными конечными точками исследования EMERGE, которые должны быть оценены через два часа после введения STS101, являются отсутствие боли и отсутствие наиболее неприятных симптомов (светобоязнь, фонофобия или тошнота). Они сообщили, что уменьшение тяжести боли и связанных с ней симптомов, таких как потребление анальгетиков, продолжительность и частота головной боли, тошнота, рвота, светобоязнь, фонофобия и ограничения функциональной активности были статистически значимыми в группе лечения, но не в группе плацебо.В среднем они регистрировали 4,6 приступа мигрени в месяц, и их наиболее неприятные симптомы включали светобоязнь (57%), тошноту (23,5%) и фонофобию (19,3%). Темпы облегчения боли и отсутствие наиболее неприятных симптомов (МБС; пациент выбран из тошнота, светобоязнь (чувствительность к свету) или фонофобия (чувствительность к звуку) были выше и статистически значимы уже через 30 минут после введения дозы в группах, получавших лазмидитан 100 и 200 мг (p В общей популяции ГТГ наиболее частая головная боль, обычно двусторонняя давящая, легкой или умеренной интенсивности и не связанная с тошнотой или рвотой, не более чем с одной светобоязнью или фонофобией.После легкой травмы головы у 85% чаще всего наблюдалась картина, напоминающая ГТГ. Пациент отрицал светобоязнь и фонофобию. Единственным ее лекарством были оральные противозачаточные таблетки (ОКП). Оценка подавления отоакустической эмиссии у женщин с мигренью и фонофобией. Neurol Sci 2016; 37: 703-9. Мигрень является распространенным нервно-сосудистым расстройством с эпизодическими приступами пульсирующей головной боли, тошноты / рвоты, светобоязни и фонофобии. Симптомы мигрени уменьшаются у 70% беременных женщин, обычно во втором и третьем триместрах, но усугубляются в 4-8%, а впервые возникшая мигрень может составлять до 16% всех случаев расстройства у беременных. беременность.Среди случаев MWA наиболее распространенным явлением была тошнота (n = 55), затем рвота (n = 44), светобоязнь (n = 23) и фонофобия (n = 19). Распространенность депрессивного расстройства на протяжении всей жизни составляет от 18 до 22% и показатель за один год составляет 2-5%, причем у женщин этот показатель выше, чем у мужчин.1 Мигрень — это хроническое неврологическое расстройство с головной болью, сопровождающееся некоторыми вегетативными нервными симптомами, такими как тошнота, рвота, светобоязнь (чувствительность к свету) и фонофобия (чувствительность к звуку). Водители считают также причиной головокружение, фонофобию, светобоязнь, боль в спине, потерю чувствительности и головную боль.9% случаев. Швы повторяются нерегулярно, в любом месте головы, в одностороннем или двустороннем порядке; иногда это связано с головокружением, рвотой, светобоязнью и фонофобией, но без вегетативных симптомов 2.

Что вызывает чувствительность к звукам и как с этим бороться

Предоставлено Теммой Эренфельд
Последнее обновление 31 марта 2021 г. 2021-03-31T00: 00: 00-05: 00

Нормальные звуки кажутся вам невыносимыми? У некоторых людей болят уши от обычного уровня звука.Это заболевание, известное как гиперакузия, может вызвать недоумение как для человека, у которого он есть, так и для его друзей и семьи.

Гиперакузия определяется как аномальная чувствительность к повседневным звукам, приводящая к боли или дискомфорту.

Симптомы гиперакузии

Симптомы гиперакузии включают:

• боль или дискомфорт в одном или обоих ушах
• полнота уха
• ощущение тряски или трепетания уха

Одно ухо может отличаться от другого.Если вы чувствуете головокружение или нестабильность, возможно, у вас так называемая гиперакузия вестибулярного аппарата.

Около трети людей, которые слышат фантомные звуки — звон или жужжание тиннитуса — также страдают гиперакузией. Для них фантомные звуки могут усиливаться, когда они проходят мимо газонокосилки или слышат другой громкий звук.

Триггеры гиперакузии

Для людей, которые испытывают боль, гиперакузия, кажется, приходит временами. После того, как вы подверглись новому громкому шуму, вы можете обнаружить, что ежедневно в течение нескольких дней или недель испытываете боль, вызванную различными шумами.Боль может быть тупой, жгучей, пульсирующей или острой. Это может существенно повлиять на качество вашей жизни.

Насколько распространена гиперакузия?

Различные определения непереносимости шума привели к широкому разбросу оценок ее распространенности: например, исследования в Польше и Швеции показали, что от 9 до 17 процентов населения, соответственно, считают шум особенным. проблема для них. Согласно последнему опросу, проведенному в 2014 году, почти шесть процентов американцев сообщили, что живут с этим дискомфортом.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Чувствительность к шуму, мизофония и фонофобия

Гиперакузия — одна из нескольких необычных реакций на шум, и иногда вы можете испытывать более одной реакции. Некоторым людям ставят диагноз «чувствительность к шуму». Шумная обстановка может вызвать у них головную боль или утомить, даже если никто не слышит особенно громко. Многие пациенты с гиперакузией также испытывают крайнюю неприязнь к определенному шуму, например к жеванию, — проблема, называемая «мизофония».«Фонофобия» — это крайняя боязнь громкого звука.

Потеря слуха и поражение от громких звуков

Если у вас потеря слуха, вы также можете иногда услышать резкое увеличение громкости некоторых звуков. Скорее всего, у вас есть так называемое рекрутирование слуха, которое отличается от гиперакузии и, как правило, безболезненно.

В чем разница между тиннитусом и гиперакузией?

Тиннитус — это постоянный звон в ушах. Ключевое отличие в том, что этот звук не слышен никому — он исходит из вашего мозга.Громкие звуки могут усугубить ситуацию.

Между тем,

Hyperacusis — это чрезмерное усиление звуков во внешней среде. Другие люди могут слышать звуки, только на более нормальном уровне.

Звон в ушах — очень распространенное явление, и у человека может быть как шум в ушах, так и гиперакузия. В некоторых случаях лечение такое же (см. Ниже).

Гиперакузия у ветеранов

Группы, подвергшиеся шумовому загрязнению, с большей вероятностью скажут, что их беспокоит обычный шум.Одно исследование 2019 года показало, что почти половина ветеранов вооруженных сил США, подвергшихся воздействию взрывов, и треть, которые не сказали, что подвергались воздействию взрывов, сообщили о некоторой степени снижения устойчивости к звукам. В целом ветераны подвержены повышенному риску потери слуха и шума в ушах.

Что вызывает гиперакузию?

Если радиосигнал плохой, вы можете увеличить громкость для компенсации. Точно так же слуховая система вашего мозга может повернуть регулятор громкости «вверх» — медицинское название этого явления — «усиление слуха» — чтобы компенсировать повреждение нерва, которое привело к неполной информации.Громкий звук действительно громче для вас.

Почему это могло произойти? Причины гиперакузии включают:

• шумовое загрязнение, часто связанное с работой
• травма головы
• Поражение одного или обоих ушей лекарствами или токсинами
• вирусная инфекция (паралич Белла), поражающая внутреннее ухо или лицевой нерв.

В статье в журнале «Шум и здоровье» сообщается, что некоторые заболевания более распространены, чем обычно, среди людей с гиперакузией и могут иметь общую причину или вызывать гиперакузу как симптом.К ним относятся депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), расстройство височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), болезнь Лайма, болезнь Тея-Сакса, мигрень, некоторые виды эпилепсии, синдром хронической усталости, болезнь Меньера и расстройство аутистического спектра.

Диагностика гиперакузии

Начните с обследования у ЛОР-врача для выявления или исключения заболеваний, которые могли привести к гиперакузии.

Чтобы диагностировать гиперакузию, они могут проверить уровень громкости, когда вы почувствуете дискомфорт.Но это будет лишь одна часть оценки, которая, вероятно, будет включать в себя историю болезни, охватывающую ваш опыт, историю болезни, лекарства, историю воздействия шума и любые признаки посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или тревоги и депрессии.

Лечение гиперакузии

Вам может быть интересно, есть ли лекарство от гиперакузии. В некоторых случаях да, но это будет зависеть от причины гиперакузии. Например, если вы получили травму, ваша гиперакузия может улучшиться по мере выздоровления.

Если у вас потеря слуха, а также гиперакузия, слуховой аппарат можно запрограммировать специально, чтобы помочь вам, — объясняет доктор Рут Рейсман, аудиолог и менеджер Northwell Health Lennox Hill в Нью-Йорке. Все настройки должны уменьшать громкость громких шумов и усиливать более тихие, чтобы соответствовать вашей потере слуха.

Если у вас потеря слуха или гиперакузия, слуховой аппарат можно запрограммировать специально для вас.

Звуковая терапия

Возможно, вам понадобится помощь специалиста по звуковой десенсибилизации или звуковой терапии.Надев устройство на одно или оба уха, вы будете ежедневно слышать очень тихие статические шумы, постепенно увеличивая их громкость до более высокой, в процессе, который называется терапией для переобучения тиннитуса (TRT). Вы можете увидеть улучшение в течение шести месяцев или года. Почему может помочь воздействие шума? Отчасти потому, что увеличение объема информации может заставить ваш мозг уменьшить громкость.

Когнитивно-поведенческая терапия также может быть полезна для снятия беспокойства, связанного с вашим заболеванием, особенно если у вас мизофония или фонофобия.

В зависимости от причины вашего нарушения слуха существуют специальные методы лечения. Слуховая интеграционная терапия (AIT), которая включает прослушивание музыки с разной громкостью, иногда используется, например, у пациентов с расстройством аутистического спектра, а также может применяться у людей с гиперакузией.

Как защитить себя от громкого шума?

Беруши могут защитить ваш слух.

Особенно, если у вас периодически случаются боли, важно не допустить воздействия электрического разряда на ваш слух.Самый простой способ — надеть наушники или беруши с шумоподавлением. «У нас есть пациенты, которые носят защитную одежду, когда едут в метро или собираются на вечеринку», — объясняет Райзман.

Защита органов слуха

Существуют сложные беруши, разработанные для музыкантов с регуляторами громкости, и другие умные беруши, созданные для военных.

Если вы должны работать в шумной обстановке, согласно закону США, известному как OSHA, ваш работодатель обязан защищать вас от связанных с работой опасностей для здоровья.Вооруженные силы США предоставляют военнослужащим все, от простых затычек для ушей из пенопласта до усовершенствованных затычек с небольшими фильтрами, которые позволяют пользователям слышать команду, блокируя шум взрывов и пулеметного огня. В армии вы также можете получить шумоглушитель, некоторые из которых имеют встроенную систему связи. Некоторые шлемы имеют системы шумоподавления и их можно носить с ушными вкладышами для связи, которые служат микрофонами.

Если у вас развилась потеря слуха, шум в ушах или гиперакузия во время работы в шумной обстановке, вы можете иметь право на компенсацию работнику.Жалобы, связанные со слухом, легче доказать, чем вы моложе — ваш работодатель может утверждать, что ваша потеря частично или полностью связана с возрастом, поэтому не откладывайте это.

Чувствительность к шуму (гиперакузия) — NHS

Hyperacusis — это когда повседневные звуки кажутся намного громче, чем должны. Лечение может помочь. Обратитесь к терапевту, если считаете, что у вас гиперакузия.

Проверьте, есть ли у вас гиперакузия

У вас может быть гиперакузия, если некоторые повседневные звуки кажутся намного громче, чем должны.Иногда это может быть болезненно.

На вас могут подействовать звуки вроде:

• звенящие монеты
• лай собаки
• двигатель автомобиля
• кто-то жует
• пылесос

Ваша чувствительность к шуму может повлиять на отношения, учебу или работу, а также на ваше общее самочувствие.

Гиперакузия может поражать одно или оба уха. Это может возникнуть внезапно или развиться со временем.

Другие типы слуховой чувствительности:

• если вас рассердят какие-то звуки, возможно, у вас мизофония
• Если вас тревожат какие-то звуки, у вас может быть фонофобия
• , если у ваших ушей есть проблемы с переключением между тихими и громкими звуками, у вас может быть набор

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

• повседневные шумы кажутся слишком громкими

Ваш терапевт может направить вас к специалисту по слуху для дальнейших обследований и лечения.

Информация:

Обновление коронавируса (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• воспользуйтесь приложением NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Лечение гиперакузии

Гиперакузис можно вылечить, если он вызван другим заболеванием, например мигренью, травмой головы или болезнью Лайма.

Если нет ясной причины, вам могут предложить лечение, которое поможет вам снизить чувствительность к повседневным звукам.

Это может быть:

• звуковая терапия, чтобы снова привыкнуть к повседневным звукам, и может включать ношение наушников, издающих белый шум
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы изменить ваше отношение к гиперакузии и уменьшить тревогу

Вещи, которые можно попытаться облегчить при гиперакузии

Не

• не используйте беруши или наушники, если в этом нет необходимости.
• не избегайте шумных ситуаций, так как это сделает вас еще более чувствительными к шуму

Информация:

Чтобы поговорить с другими людьми с гиперакузией и поделиться своим опытом, позвоните:

Причины гиперакузии

Причина гиперакузии неясна.Он может появляться сам по себе или с другими условиями, например:

Узнайте больше о гиперакузии от Британской ассоциации по тиннитусу.

Последняя проверка страницы: 2 апреля 2019 г.
Срок следующей проверки: 2 апреля 2022 г.

.

No related posts.