Собираем аптечку в путешествие — что взять и для чего

Собираем аптечку в путешествие — что взять и для чего

Отправляясь в далекое путешествие, не лишним будет принять дополнительные меры безопасности. Чтобы в последний день перед отъездом не кидать в сумку все подряд, список лекарств лучше составить заранее.

Состав аптечки во многом зависит от возраста участников путешествия и места, куда они направляются.

Данная статья не содержит профессиональных медицинских рекомендаций. При серьезных заболеваниях необходима консультация с лечащим врачом.

ЗАЧЕМ БРАТЬ АПТЕЧКУ?

Опытные путешественники перед поездкой оформляют страховку. Однако, собственная аптечка тоже весьма пригодится в пути.

• Не всегда есть возможность воспользоваться страховкой

• Рядом может не оказаться аптеки или пункта помощи

• В аптеках может не оказаться подходящего препарата

• Для покупки лекарства за границей желательно знать его международное название

• Некоторые лечебные средства выдаются только по рецепту или стоят дорого

СПИСОК НУЖНЫХ ЛЕКАРСТВ НА ОТДЫХЕ

Не стоит рисковать и брать в дорогу непроверенные препараты. Для базовой аптечки подойдут одно или два лекарства из каждого предложенного пункта:

• Поднялась температура

Жаропонижающие средства представлены в широком ассортименте: Нурофен, Анальгин, Парацетомол и другие. Кроме того, для определения температуры понадобится электронный градусник.

• Простуда

Подходящие лекарства от насморка: Риностоп, Нафтизин, Називин или Санорин. Помогут справиться с кашлем и болью в горле: Гексорал, Септолете, Фарингосепт, Мукалтин, сироп Алтея.

Противовирусные: Анаферон, Кагоцел, Грипферон.

• Отравление пищей или алкоголем

Помогают при пищевом отравлении и алкогольной интоксикации: Полифепан, Энтеросгель.

• Расстройство желудка, диарея

Улучшают пищеварение: Панкреатин, Фестал. Препараты против диареи: Смекта, Мезим, Активированный уголь

При острых кишечных инфекциях: Сульгин, Фталазол.

• Слабительное

Для стимуляции моторики кишечника подойдут следующие средства: Гутталакс, Пурсенид или глицериновые свечи.

• Антибиотики для серьезных проблем со здоровьем

Для стабилизации состояния организма подойдут следующие антибиотики: Амоксициллин, Оспамокс, Бисептол. Принимать их нужно, строго соответствуя инструкции.

• Аллергия

Рекомендуется взять хотя бы одно антигистаминное средство: Лоратадин, Кларитин, Супрастин, Тавегил или Фенкарол. Капли для глаз — Кромогексал.

• Обезболивающее от спазмов в мышцах

Обезболивающее средство — обязательный пункт в каждой аптечке: Но-шпа или Дротаверин, Анальгин, Баралгин, Найз, Ибупрфен, Пенталгин, Спазмалгон.

• Сердечный приступ

Для купирования сердечного приступа рекомендуется запастись одним из предложенных лекарств: Валидолом, таблетками Нитроглицерина или Нитроспреем (последние два препарата нельзя принимать одновременно со средствами для усиления потенции).

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ОТДЫХА НА МОРЕ

Кроме вышеперечисленных препаратов, стоит учитывать специфику морского отдыха. Опытные туристы рекомендуют приобрести следующие препараты:

• При солнечных ожогах

На курорте стоимость крема от загара и ожогов может быть завышена. Поэтому, стоит взять заранее: Бепантел, Пантенол, Декспантенол.

• Ожог от медузы

Гормональные таблетки спасут от тяжелой формы аллергии: Преднизалон, Метипред.

• Морская болезнь

Неплохие средства от укачивания: Авиа-море или Драмина.

• Морская вода в ушах

Справиться с попаданием в уши воды поможет несколько капель Борного спирта.

После получения солнечного ожога, рекомендуется несколько дней не появляться на солнце

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ОТДЫХА НА ПРИРОДЕ

Отдых на природе — это новые впечатления и много кислорода. Однако, при сборе аптечки стоит заранее учитывать возможные опасности.

• Открытые раны и порезы

Первым делом рану дезинфицируют и промывают Хлоргексидином или перекисью водорода. Для неглубоких порезов пригодятся: йод или зеленка, бинт для перевязки, вата, обычный пластырь.

• При укусах насекомых

Антимоскитные средства станут настоящим спасением: пластинки и к ним фумигатор — Москитол, крем Фенистил или Синафлан.

• Укусы пчел

Если так случилось и покусали пчелы или другие ядовитые насекомые, то рекомендуются следующие препараты: валидол, антигстаминные. Подорожник избавит от яда, а лед замедляет кровообращение.

• При укусе змеи

Следующие лекарства: Дексаметазон, Фуросемид, аскорбиновая кислота.

При укусах змеи рекомендуется срочно обратиться за врачебной помощью

ДЕТСКАЯ АПТЕЧКА

Детская аптечка может отличаться от препаратов для взрослых. Все лекарства должны храниться в недоступном для детей месте.

Выбор антибиотиков зависит от характера болезни и назначения врача.

Важно помнить, если состояние больного резко ухудшается, нужно обратиться к специалисту.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Для полноценного отдыха могут пригодиться следующие рекомендации:

• На сильнодействующие и психотропные препараты с собой надо иметь рецепт от врача

• Перед дорогой лучше перепроверить сроки годности лекарств и взять к ним инструкции

• Препараты для регулярного приема нужно брать с собой

• Жидкие препараты хранятся в отдельном пакете с замком

• Авиакомпании запрещают провоз ртутных градусников, можно везти лишь электронные

• Заранее сделав необходимые прививки, можно избежать серьезных заболеваний

• Бутилированная вода более пригодна для питья, чем вода из — под крана

• Жидкие лекарства рекомендуется поменять на порошки и таблетки

Лишняя предусмотрительность при сборе аптечки, убережет от возможных неприятностей со здоровьем в пути и на отдыхе.

Выгодные звонки и 4G интернет по всему миру! 

• • 4G/LTE Интернет за границей – от 20 копеек/МБ.
• • Звонки в Россию – от 0,05 $/мин.
• • Бесплатные входящие звонки – в 140 странах.
• • Абонентской платы – нет.

Стартовый баланс 0 $. Цена: 0 руб.

Читайте также

Отзывы наших пользователей

Какие вещи я беру с собой в поездку

Когда 10 лет назад я начинал свои «путешествия», доходило до того, что я брал с собой в Москву на 3 дня пару сумок и чемодан вещей! Поняв глупость этой ситуации, когда бОльшая часть вещей даже не используется, вес сумок начал сокращаться. И в настоящий момент все вещи, что мы берём с собой, помещаются в небольшом рюкзаке за спиной. Рюкзак у меня и рюкзак у жены. Рюкзак — вообще удобная штука. Руки при этом свободны, а в отеле все вещи можно разложить в шкаф, и брать рюкзак с собой уже в качестве сумки для фотоаппарата, документов, продуктов и предстоящих покупок. Конечно на обратном пути рюкзак прирастает новыми вещами и мы используем дополнительные сумки, которые можно взять с собой в салон в качестве ручной клади. Это экономит время по прилёту, т.к. не приходится ждать свой багаж. И исключает его неожиданную пропажу.
С каждой поездкой рюкзак становится легче — происходит оптимизация количества необходимых вещей. Это особенно актуально, когда поездка включает в себя многочисленные города и переезды. Вот 1,5 года назад мы ездили в Бенилюкс. Там у нас было 15 железнодорожных переездов и посещение 8 городов в 3 странах. С чемоданом мы бы точно так не покатались 🙂 Сегодня я расскажу о том, что я беру с собой на примере последних поездок.

Список включает в себя 8 разделов. Часть из них относится к вещам, часть относится к делам, которые необходимо сделать. По количеству вещей и таблеток я распишу недельную поездку за рубеж + дорога до москвы и обратно.

1. Одежда
— нижнее белье х 2. Вечером одевается сменное бельё, а использованное стирается и вешается сушиться. К следующему вечеру оно уже высохнет. Если нужно уезжать из отеля с утра, то для ускоренной сушки используется фен. В крайнем случае можно купить бельё в местном магазине. Это копейки, да к тому же и обновление гардероба 🙂
— носки х 2. Про носки можно сказать то же самое 🙂 Сушатся, одеваясь на фен. 2 запасных пары, так как они имеют свойство рваться. Если обе пары порвались — к вашим услугам магазины. Жарким летом можно вообще обойтись без носков.
— футболка/поло х 1. Ну и часто я покупаю ещё какую-то местную футболку в магазине.
— свитер/джемпер/толстовка осенью/весной
— на себя: футболка, джинсы (бриджи в жару), носки, обувь, толстовка (осенью/весной), куртка, шарф, шапка (в холодное время года)

2. Вещи
— паспорт РФ
— загранпаспорт
— рубли (стараюсь брать с запасом, чтобы хватило экстренно купить билеты из Москвы в Саратов на случай опозданий или другого форс-мажора)
— валюта
— евроценты (всегда имеются, чтобы воспользоваться автоматами в аэропортах, оплатить проезд и т.д)
— банковская карта
— карты лояльности авиакомпании или отеля (если есть)
— мобильный
— наушники (не всегда, но если скачан аудиогид, то нужны)
— ноутбук с мышью и зарядкой (не всегда — занимает много места и весит много, но очень хорошая вещь в поездке)
— фотоаппараты
— дополнительный аккумулятор к фотоаппарату
— мобильный аккумулятор с парой выходов (powerbank — самая полезная штука, позволяет перезарядить телефон, фотоаппараты, а значит телефон спокойно можно использовать как навигатор, читать путеводитель, смотреть карты, не волнуясь, что заряд сядет)
— зарядка к мобильнику, фотоаппаратам, powerbank’у (у меня для евророзетки с 3 выходами USB) и все шнуры
— блокнот с ручкой (при любой возможности я записываю текущие впечатления, чтобы не забыть)
— авиабилеты
— железнодорожные билеты
— карта «Тройка» (если предполагается заезд в Москву)
— бронь отеля
— медстраховка
— целлофановые пакеты х 5 (пригодятся складывать мусор и т.п.)
— щётка или салфетка для обуви
— распечатанные заготовки для поездки — карты, адреса, билеты, справки, план
— копия главной страницы загранпаспорта и страницы с действующей визой (понадобится если выходите из отеля, а документы оставляете в сейфе)

3. Гигиена
— упаковка влажных салфеток
— бумажные носовые платки
— антиперспирант
— зубная паста и щётка (конечно же не 100 мл, а паста-пробник или начатая 50 мл. помните, каждый лишний грамм и кубический сантиметр на вес золота 🙂 )
— ватные палочки х 9
— заряженная электробритва (станок компактнее, но мне не нравится ими бриться)
— бальзам после бритья в пробниках
— пилка для ногтей (заменит ножницы, которые нельзя проносить в ручной клади)
— жевательная резинка х 2уп
— туалетная бумага х пару метров (помните, что если вы едете в поезде, то не факт, что там она будет, кроме того её можно использовать в качестве салфеток и впитывающей основы. Если кончится, то на обратную дорогу можно будет позаимствовать в отеле)
— расчёска (когда длинные волосы)
— беруши (если ехать в поезде или плохо засыпаете в шумном отеле)
Мыло, шампунь, гель для душа, полотенце и т.д. имеются в отеле. Занимать ими пространство в рюкзаке не имеет смысла!

4. Аптечка
Вся аптечка помещается у меня в коробочке и флаконе из под лекарств. Не стоит брать упаковками, достаточно взять лишь столько, сколько необходимо, чтобы дотянуть до России, не растеряв здоровье.
— поливитамины Витрум х 9 (или Центрум, или любые другие с полноценным комплексом минералов и витаминов. В поездке, особенно активной, очень много витаминов тратится, из-за чего раньше я приезжал разбитым, с заусенцами на пальцах, ломкими ногтями — всё это от нехватки витаминов для восстановительных процессов)
— антибиотики широкого спектра х 8 (я в этом качестве беру Амоксиклав. Если за рубежом на вас нападёт бактериальная инфекция или накроет ангина, то антибиотики купить будет достаточно проблематично, поэтому лучше на всякий случай иметь. Мне ни разу не пригодились. Да и вообще фарингит бактериальной этиологии был у меня всего раз за последние 5 лет, но лучше перестраховаться.)
— антибактериальный препарат против кишечной инфекции Энтерофурил х 10
— антимикробные таблетки для рассасывания на случай фарингита Фарингосепт х 5
— десенсебилизатор Супрастин х 4 (если вы чувствуете что заболеваете простудой, то это способ не заболеть. Об этом не только говорят медицинские исследования, но и не раз подтверждалось мной на личном опыте. Если к вам подступает простуда или вы переохладились, то на ночь выпить 4-5 таблеток аскорбинки и супрастин. В свадебном путешествии в Италию супрастин меня сильно выручил. После переохлаждения под дождём у меня ночью поднялась температура, был озноб и жар. Выпив супрастин с утра я проснулся совершенно здоровым человеком и уехал во Флоренцию праздновать день рождения жены, как мы и планировали)
— антиаллергический Лоратадин х 5 (вдруг на какую-то пыльцу или ещё на что-то накроет аллергия. Тогда весь отпуск не будет в радость. Супрастин тоже можно использовать как антиаллергическое средство, но он вызывает сонливость и действует не сутки, а 12 часов)
— активированный уголь х 10 (на случай отравления)
— парацетомол х 2 (на случай жара, головной, зубной боли)
— аспирин х 2 (на случай жара, головной, зубной боли, более действенный, чем парацетомол, но более вредный, хотя всё это спорно)
— кеторол х 3 (на случай очень сильной боли)
— пищеварительный фермент панкреатин х 5 (на случай переедания жирной пищей)
— усилитель моторики ЖКТ мотилак х 2 (на случай тяжести в желудке)
— замедлитель моторики ЖКТ лоперамид х 3 (на случай неинфекционного поноса, вот уж когда отпуск не покажется радостью, не будь под рукой этого средства)
— обволакивающее желудок Ренни х 4 (на случай изжоги)
— спазмолитик Но-шпа х 2 (на случай колик)
— отхаркивающее бромгексин х 4 (на случай сухого кашля)
— аскорбинка с глюкозой х 10 (дополнительный источник антиоксидантов, особенно на случай простуды)
— лейкопластырь х 5
Ещё я бы брал с собой какой-нибудь кровоостанавливающий антисептик, типа перекиси водорода, но их не продают в миниатюрных тюбиках.

5. Еда
Многие пункты еды — не всегда беру с собой. По ситуации. Если лететь на самолёте, где кормят, то многое из этого вообще не пригодится. А вообще — очень удобная группа — в первые сутки вес рюкзака по мере её расходования уменьшается 🙂
— пакетик чая или кофе (в поезд, упаковки мне хватает на два раза. на обратный путь можно позаимствовать пакетик чая в отеле). Ещё проще приобрести у проводника.
— каша в пакетике Быстров овсяная с молоком (для завтрака в поезде утром. Завтрак — всему голова, запомните! К тому же это единственная моментальная каша, имеющая хороший состав без ароматизаторов и добавок).
— пластиковая (неодноразовая) чашка (в поезде удобно пить чай, разводить кашу), в пути на улице тоже может пригодиться.
— пластиковая ложка (есть кашу. сейчас мы сохранили себе ложки из AirFrance — толстые и прочные).
— Минисникерсы х 3 (удобны в качестве перекуса в пути, по прибытию в отель можно уже отоварится местными «перекусами»).
— Яблоки и бананы (удобны в качестве перекуса в пути).
— Галеты, хлебцы (удобны как для перекуса, так и для того, чтобы использовать их в качестве хлеба для бутербродов).
— Шоколад (как десерт в поезде, по приезду всегда покупаем местный шоколад. так интереснее).

6. Купить
Здесь я пишу что необходимо купить до поездки. Это касается продуктов, таблеток и прочего, о чём надо позаботится заранее для выполнения списка.

7. Сделать
— Печать заготовок для поездки — карты, адреса, справки, план.
— Скинуть дубль заготовок в телефон.
— Договориться о планируемых встречах в Москве и на месте путешествия (если будут).
— Поставить заранее отложенные записи в блог.
— Посмотреть список мероприятий в месте назначения (вдруг куда-то захочется сходить).

8. Перед отъездом
Это то, что я делаю в день отъезда.
— Смотреть погоду в Москве и месте назначения (позволяет скорректировать список одежды).
— Смотреть условия роуминга (позволяет подключить удобные опции или решить воспользоваться альтернативной симкой).
— Проверить и пополнить баланс на телефоне.
— Приостановить услуги интернета и ТВ на время отъезда.
— Зарядить оба аккумулятора к фотоаппарату, мобильник и мобильный аккумулятор.
— Бриться, стричься, укоротить ногти 🙂 В общем сделать то, чтобы всё время до приезда в отель выглядеть более презентабельно.

Надеюсь, что мои наработки кому-нибудь пригодятся. В свою очередь интересно узнать чем отличаются ваши списки. Может кто посоветует как ещё больше оптимизировать мой багаж?

Завтрак туриста: что взять с собой в дорогу

Отмена туров в дальние страны из-за коронавируса не лишает нас в принципе возможности путешествовать. На поезде, автобусе или легковом автомобиле люди мчатся в другие города на отдых, кто-то начал осваивать лесные маршруты. Даже короткое путешествие выбивает нас из привычного режима питания. Как подобрать и сохранить продуктовый набор, который вы планируете взять из дома? Рассказывают эксперты.

Какие продукты взять в турпоход?

Андрей Прото

– Даже если говорить о лайтовом походе, в котором вам не придется преодолевать горные вершины, ваш продуктовый набор должен быть тщательно продуманным. Прежде всего, нужно помнить, что еда в пути – это инструмент, а не удовольствие. Наша задача – обеспечить себя энергией и не дать «засохнуть», но при этом не следует забывать, что весь провиант вам придется тащить на себе. 

Начнем с воды. Минимальная норма на одного человека в день – от полутора литров. Основные водозатраты могут покрыть два с половиной литра воды, взятые с собой в пластиковой бутылке. Пейте маленькими глотками на переходах.

Возьмите на заметку

Воду в походах едят, а не пьют: немного воды удерживаете во рту практически до ее впитывания, а потом делаете пару небольших глотков.

Про сладкие газированные напитки в походе забудьте. Они не утоляют жажду, а, напротив, разжигают ее.

Продукты. Минимальный набор для нормального питания – от 300 граммов еды в день на одного человека (зависит от вида продуктов), максимальный – сколько унесете. О калорийности тоже забудьте. В походных условиях не получится сделать еду разнообразной и сбалансированной по белкам, жирам и углеводам. Да это и не нужно. Важно – оставаться энергичным, чувствовать легкость.

Позавтракать можно хлебцем с ореховой пастой, выпить чаю с курагой, орехами, изюмом. На обед можно приготовить легкий суп из пакета и кашу (гречка, овсянка). Можно обойтись только супом. На ужин – гречка с тушенкой, чай.

Если в пути вас ждет затяжной подъем в гору, форсированный проход, то есть от вас потребуется сделать максимум физических усилий, – помогите себе быстрыми углеводами – съешьте курагу или изюм, откусите небольшой кусочек батончика мюсли. Только не съедайте весь, это ни к чему! И не забывайте запивать сладкие продукты водой. Батончик сухой и сладкий, он потребует воды в три раза больше своего объема.

Основной прием пищи в походах – ужин. Он может быть самым сытным, объемным. После такого ужина завтрак можно пропустить, выпить просто чаю с орехами и курагой.

Походный рацион нужно высчитывать исходя из ваших индивидуальных потребностей и особенностей, предстоящих трудозатрат, погодных и прочих условий. Тогда лесные маршруты доставят вам истинное удовольствие!

Если отправились в путешествие на машине или поезде

Эльмира Ибрагимова

эндокринолог-диетолог Северо-Западного окружного научно-клинического центра им. Л. Г. Соколова ФМБА России

– Если планируете взять еду из дома, рекомендую отдавать предпочтение привычным продуктам, чтобы не вызвать неожиданных аллергических реакций. Упаковывать продукты нужно в отдельные пластиковые контейнеры, фольгу или пергамент и укладывать всё в сумку-холодильник.

Совет от эксперта

Если планируете многодневную поездку, заранее купите сумку-холодильник. Когда будете выбирать ее, обратите внимание на рекомендации, приложенные к модели сумки, – советует инженер-механик, мастер сервисного центра по ремонту бытового оборудования Артем Ващакин. – Сумка может быть с аккумуляторами холода или без них, с толстым термослоем и плотными клапанами-застежками или без таковых – от этих характеристик зависит время, на протяжении которого сумка гарантированно поддерживает более низкую температуру внутри, чем температура окружающей среды.

– Холода в сумке со слабой защитой хватит на час-полтора, при этом температура внутри будет градусов на 15 меньше, чем снаружи, – говорит эксперт. – Аккумуляторы холода увеличат это время до четырех-шести часов, а температуру снизят в среднем на 20 градусов в сравнении с температурой окружающей среды. Конечно, все зависит от температуры воздуха: если вы поставите сумку на солнце, ее содержимое нагреется быстрее. Обычно сумки обещают хранить продукты от 12 часов и больше в зависимости от характеристик, а также от того, насколько правильно вы будете сумку эксплуатировать: например, станете ли учитывать рекомендованный объем продуктов или набьете ее под завязку.

В среднем сумки-холодильники могут поддерживать температуру в диапазоне 10–18 °С ниже внешней температуры, но не ниже +3 °С.

Что взять?

– Конечно, у вас должно быть достаточное количество воды. Можно также заварить в термосе чай с лимоном и курагой, приготовить отвар из сухофруктов или ягодный морс, – советует Эльмира Ибрагимова. – Не рекомендую брать в дорогу сладкие газированные напитки. От них еще больше захочется пить. В качестве перекуса подойдут упакованные в контейнер кусочки фруктов, овощные палочки. Приготовьте по два сэндвича с салатом и сыром на каждого путешественника (сэндвичи нужно съесть примерно через 4–5 часов). Бульон в термосе и запеченный картофель станут отличным ужином.

Что не рекомендуется брать?

Молочные продукты, копчености, салаты с майонезом, мясные полуфабрикаты, непрожаренное или плохо прожаренное мясо, кондитерские изделия с кремом – все эти продукты служат питательной средой для болезнетворных микробов.

Если же еда в дороге на исходе, останавливаться на перекус в идеале нужно в проверенных местах. Если таких нет, то лучше свернуть с дороги и доехать до ближайшего населенного пункта. Сегодня в любом магазине можно купить хлебцы, фрукты, помидоры, огурцы, детское пюре, овощные и фруктовые чипсы, каши быстрого приготовления, орешки. Молочную продукцию лучше купить и сразу съесть. В магазинах при бензоколонках можно выпить кофе или чай и перекусить крекерами. Выпечку, сэндвичи, сосиски в тесте и другие, более сложные блюда мы бы не рекомендовали там покупать. Неизвестно, когда они были доставлены.

Стоит ли покупать продукты с рук – читайте ЗДЕСЬ. 

Елена Юрова

заведующая лабораторией технохимического контроля и арбитражных методов анализа ФГАНУ «ВНИМИ», кандидат технических наук

– Я не рекомендую брать в дорогу молоко, сыры, колбасы, приготовленное мясо. Эти продукты непременно нужно хранить в холодильнике, а это невозможно в условиях поезда, автобуса, автомобиля. Тот же йогурт или сыр является хорошей питательной средой для развития различных патогенных и условно-патогенных бактерий, плесневых грибов, дрожжей. 

Возможно, сыр в вакуумной упаковке, не открытый (!) полежит чуть дольше, чем открытый, но при неконтролируемых температурных режимах неизвестно, сколько именно. Это будет зависеть от многих факторов, в том числе и от вида упаковки, и от температуры окружающей среды, и от многих других нюансов. Более того, покупатели не могут отследить условия хранения этих товаров по всей цепочке – от изготовления на производстве до прилавка. Продукт визуально и на вкус не вызовет подозрений, но процесс порчи будет запущен, а значит, есть вероятность пищевого отравления.

Считается, что плавленый сыр может лежать сколько угодно. Это не так. Без холодильника сыр начнет очень быстро портиться.

Не нужно рисковать – берите в дорогу сыпучие продукты, например те же концентраты: они долго хранятся и перед употреблением подвергаются термической обработке (завариваются кипятком), – рекомендует Елена Юрова.

Совет от туриста со стажем

Максим Кормишин, турист 

– Отправляясь в путешествие на поезде или на машине, всегда беру с собой термокружку и сухие хлопья – гречневые, овсяные, пшенные. Они точно не испортятся, если держать их в сухом бумажном пакете. Кипяток есть не только в поезде, но и в каждом придорожном кафе, если вы передвигаетесь на машине или автобусе. Я просто заливаю хлопья кипятком, закрываю плотно термокружку, и через несколько минут каша готова. Солю, перчу, ем и прекрасно себя чувствую! Крупяные хлопья – это медленные углеводы, они дают мне чувство сытости и энергию надолго. Кипятком в кружке можно залить кусочки яблок, получится вкусный напиток, я пью его без сахара.

Об исследовании лапши быстрого приготовления Роскачеством читайте ЗДЕСЬ. 

Что делать, если отравились?

Пищевое отравление в дороге не редкость, поэтому обязательно берите с собой в путешествие самые простые адсорбенты: активированный уголь или смекту.

Меры, принимаемые при первых признаках отравления, должны быть направлены на максимальное выведение из организма токсинов и предупреждение обезвоживания, сообщают специалисты ГБУЗ ЛО «Токсовская межрайонная больница».

Признаки пищевого отравления:

Тошнота, рвота, жидкий стул, боли в животе, повышение температуры тела.

Ваши действия:

1. Очистите желудок от токсинов при помощи воды и адсорбентов. Выпейте два стакана воды, желательно теплой. Не сдерживайте рвотные позывы, а также походы в туалет, если у вас понос. Другим способом организм не освободится от токсинов. Желательно вызывать рвоту до выхода из желудка чистой воды. Понос – самое быстрое и массивное выведение токсинов из организма. Нельзя пытаться остановить этот процесс, принимая препараты от диареи.
2. После рвоты или поноса выпейте еще стакан воды и примите активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела) или смекту (1 пакетик разводится в половине стакана воды).
3. Соблюдайте щадящий режим после улучшения состояния – пейте больше воды, не ешьте соленое, жареное, копченое, жирное. Если есть аппетит, можно съесть банан, тосты, жидкую кашу на воде (запарить овсянку). Если нет аппетита, лучше вовсе отказаться от еды на ближайший день, но не от питья. Оно, кстати, может быть подслащенным – некрепкий чай, компот.

Если в течение суток вам не становится легче, обратитесь к врачу!

Благодарим за то, что дочитали этот текст до конца. Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

35 основных позиций упаковочного листа для дорожных поездок

Приведенный ниже упаковочный лист для путешествий сделает ваше следующее дорожное приключение безопасным, управляемым и увлекательным. Вы просто не можете превзойти открытую дорогу с друзьями и семьей, чтобы исследовать природу и города по пути. Хотя это наиболее популярное время для этого, планирование поездки не обязательно ограничиваться летними месяцами, если вы правильно экипированы!

Собираетесь ли вы за границу, пересекаете штаты или путешествуете по городу, этот путеводитель по упаковке для путешествий обеспечит вам комфорт. Продолжайте читать, чтобы узнать о предметах одежды, удобной электронике, играх, которые можно развлечь, и простых хитростях для путешествий. Не пропустите наш бесплатный контрольный список поездок ниже и советы по популярной теме о том, что взять с собой в зимнее путешествие.

Почему нам доверяют?

Мы (Джемма и Крейг) любим дорожные путешествия. Нам нравится независимость, которую он приносит. Возможность упаковать автомобиль, не беспокоясь о ручной клади, предварительном бронировании или размещении за несколько месяцев вперед, хотя некоторые популярные направления действительно требуют этого.Нам нравится, что во время поездки вы можете двигаться медленнее и даже съехать с проторенных дорог.

Нам так нравится путешествовать по дорогам, что мы только что превратили фургон в бутик-автофургон!

Наши предыдущие приключения включают пятидневную поездку в Исландию. Большую часть недели мы провели на юге острова, избегая экскурсионных автобусов по Золотому кольцу.

В Шотландии мы проехали по самой популярной дороге Северное побережье 500. Узнайте, как спланировать лучшее автомобильное путешествие по Шотландии.

Эта поездка считается ответом Великобритании на Маршрут 66! Следующий? Мы едем в Техас на фургоне.

Мне не терпится увидеть темные пятна вокруг национального парка Биг-Бенд и уехать из города после двух недель на фестивале South By Southwest в Остине.

Достаточно о нас. Вот руководство по упаковке вещей в поездку.

Дорожная поездка на автомобиле в Исландии

Упаковочный лист для автомобильных поездок

1. Документы на машину.
2. Авто ревизия (колеса, тормоза, масло, вода, газ).
3. Автомобильный держатель для телефона.
4. Электронный аккумулятор.
5. Аптечка первой помощи.
6. Накладки на лобовое стекло (конфиденциальность и теплозащита).
7. Шейный шарф для сна.
8. Дезинфицирующее средство для рук.
9. Пончо / накидка / одеяло.
10. Дневная сумка.
11. Водонепроницаемый чехол для сумки.
12. Эко-бутылка для воды и столовые приборы.
13. Пакеты и зажимы для пищевых продуктов.
14. Водонепроницаемая куртка и верхние брюки.
15. Походные ботинки / туфли.
16. Купальники.
17. Спрей от насекомых.
18. Крем с высоким коэффициентом полезного действия.
19. Факел.
20. Вьетнамки, слайдеры или крокодилы.
21. Сумка для туалетных принадлежностей с крючком.
22. Сейф-сумка.
23. Музыкальный динамик.
24. Таблетки для гидратации.
25. Плита (если готовка), газовый баллон + зажигалка.
26. Набор кухонных принадлежностей.
27. Ящик складной, если нужно отнести грязную посуду на станцию ​​уборки кемпинга.
28. Холодильник или сумка-холодильник со льдом.
29. Емкости для воды.
30. Еда (см. Список ниже).
31. Походный стол, стулья и подстилка.
32. Колесные клинья для балансировки жилых автофургонов и кемперов.
33. Моечная леска и колышки.
34. Тент или палатка.
35. Крючки, планки, карабин, эластичный шнур с крючками, малярный скотч.

Вам также может понравиться наш гид по хакам для путешествий, который сделает ваше приключение максимально плавным! Узнайте здесь о способах экономии места, советах по комфорту и безопасности.

Наш маленький дом на колесах в Техасе

Упаковочный лист для автомобильных поездок — подробные сведения

для автомобиля / RV

Автомобильные документы

Не забудьте иметь при себе водительские права и хранить в автомобиле документы, такие как руководство, подробные сведения о разбивке деталей и страховое покрытие.Вам нужны специальные карты для пересечения границы? Убедитесь, что вы провели исследование, и подайте заявку перед отъездом.

Советы по поездке — Аудит автомобиля

Потребности в поездке определенно включают в себя проактивность, а не реакцию. Перед поездкой не забудьте провести общую ревизию автомобиля. Проверьте уровни масла и воды, давление в шинах / шинах, исправные запасные колеса и тормозное действие.

Если вы арендуете машину, сфотографируйте предыдущие повреждения, чтобы вас не ужалили, когда вы вернете машину (поверьте мне, раньше я регистрировала машину!)

Не проезжайте мимо бензозаправочной станции без заправки в отдаленных районах.Если вы видите, что пустая кнопка мигает, отметьте нулевое значение пробега и не превышайте 63 км / 40 миль.

Убедитесь, что у вас есть аварийная крышка, и знайте, как к ней получить доступ (запишите номер на случай, если аккумулятор вашего телефона разрядится и / или у вас нет доступа к телефону). Горячие направления потребуют от вас заранее забронировать жилье или места для кемпинга / автодомов. При бронировании отелей убедитесь, что у них есть парковка.

В марте мы поехали в национальный парк Биг-Бенд, и в официальных кемпингах не было места.Нам удалось найти место в неофициальном кемпинге для ликвидации разливов нефти недалеко от парковой зоны.

Держатель для телефона

За последнее десятилетие законы об использовании телефонов во время вождения ужесточились, а наказания стали более суровыми (и это справедливо).

Это повысило важность телефонных комплектов для громкой связи. Мне нравится этот держатель для телефона в США / Великобритании, так как все, что вам нужно сделать, это прикрепить основание к вентиляционному отверстию, вставить магнит между телефоном и чехлом, и да-да, телефон прилипнет к базе! Идеально подходит для проката автомобилей, так как вы можете снять зажим, не повредив автомобиль.

Удобен для использования карт (быстрая подсказка — нажмите «Go» в WiFi / 4G, и направления должны работать, когда нет сигнала) и прослушивания мелодий, двух важных вещей для путешествий.

Электронный аккумулятор

Мне очень нравятся эти маленькие зарядные устройства Anker для аккумуляторов США / Великобритании.

Зарядите его перед тем, как покинуть место проживания, и используйте его для подзарядки телефона, когда его разрядят карты и музыка.

Вы даже можете использовать его для зарядки портативного музыкального динамика и экшн-камеры.

Если вы используете более новую модель iPhone, вам понадобится аккумуляторная батарея, совместимая с Lightning Chord или MagSafe.

Мне лично не нравится MagSafe для такой зарядки аккумулятора в дороге, так как телефон должен быть в одном месте.

Помада Anker, теперь мы используем более крупную и плоскую упаковку

Аптечка первой помощи

Скучно, но необходимо. Если вы путешествуете по местности с посредственными медицинскими данными, обязательно выберите аптечку с иглами и 100% купите туристическую страховку перед отъездом.

Мне пришлось использовать наш с True Traveler в Ванкувере.Они быстро вернули мои гонорары терапевта плюс две мои поездки к физиотерапевту, так что приходите по рекомендации нас.

Накладки на лобовое стекло

Это новое дополнение после дорожной поездки в Техасе, но мы действительно могли бы обойтись с оконными стеклами, чтобы автомобиль оставался прохладным.

Он также предлагает еще один уровень конфиденциальности, чтобы не допустить любопытных людей на колесах к вашему бизнесу!

Ваши предметы будут прогреваться сквозь стекло, поэтому держите электронику подальше от окна и храните в темных прохладных местах автомобиля / фургона.

Шейный шарф для сна

Не для водителя! Если вам посчастливилось быть пассажиром и вы склонны к киванию собаки, оберните этот шарф вокруг шеи, чтобы лучше спать.

Это тоже отличный подарок для путешествий.

Дезинфицирующее средство для рук

Потому что никогда не знаешь, куда идти в туалет. Детские салфетки тоже отлично подходят для мытья рук и пятен. Я также предлагаю упаковать несколько полиэтиленовых пакетов для грязной обуви и пищевого мусора

Универсальная одежда для путешествий: пончо / накидка

Это первый год, когда я споткнулся в пончо или накидке, и не последний. Эта одежда больше, чем шарф, поэтому отлично подходит для прикрытия во время перетягивания каната (мне нравится, Крейг хочет).

Это также можно использовать как одеяло для пикника для романтического обеда. Чтобы не выглядеть туристом в Перу, обратите внимание на это красивое шерстяное пончо / накидку в США / Великобритании.

Абердиншир, Шотландия — очень универсальные броски

Купальники

Никогда не знаешь, когда увидишь место для похода и капельницы!

Я рекомендую упаковать сумку, чтобы хранить мокрые купальники отдельно от других предметов.

Не так уж и секретная лагуна, путешествие по Исландии

Набор для плиты, газа, зажигалки и посуды

Я был немного напуган походной печью и газом, когда мы впервые использовали их, но волноваться было не о чем.

Просто убедитесь, что вы отключили газ перед упаковкой. См. Диапазон здесь США / Великобритания.

У нас были случаи, когда зажигалка не работала, на всякий случай возьмите зажигалку.

Вам понадобится упаковочный комплект кухонного гарнитура, в который входят все необходимые переносные кухонные принадлежности.Ниже приведены советы о том, какую еду взять с собой в поездку.

Упакуйте складную коробку, которая аккуратно хранится подальше, если вы планируете пользоваться общими средствами уборки в кемпинге.

Сумка-холодильник и лед в пакетах

Если вы планируете путешествовать со скоропортящимися продуктами и / или хотите, чтобы напитки оставались холодными, вам нужно будет приобрести холодильник или сумку для США / Великобритании.

Мы обнаружили, что пополняем наши мешки со льдом каждый день, вплоть до второго дня. Лед в конечном итоге превращается в воду, которую необходимо утилизировать.

Я бы предпочел использовать наши пакеты для повторного замораживания льда, но редко где на дороге есть морозильная камера на какое-то время.

Ice легко купить на заправках за доллар-два в США. В Европе на некоторых заправочных станциях продают лед в мешках, но лучше всего использовать такие магазины, как Aldi или Lidl (дешево).

Емкость для воды

Рекомендуется большая емкость для воды, чтобы вы могли пополнять бутылки с водой, использовать кипячение, а также для очистки после еды.

Мы никогда не думаем об этом, но вам нужно где-то наполнить емкость! Следовательно, необходимо оставаться в кемпинге / стоянке для автодомов несколько ночей, я бы рекомендовал каждую секунду, чтобы пополнить запасы и пополнить запасы.

Если у вас есть автофургон, вам понадобится один для сточных вод.

Национальный парк Биг-Бенд, штат Техас, поездка

Интересные вещи, которые можно взять с собой в поездку

Вождение в течение нескольких часов требует какого-то развлечения. Вот список дорожных игр, которые развлекают вас и заставят водителя проснуться

• Назовите знаменитость, следующий человек назовет знаменитость, имя которой начинается с имени вашей знаменитости.
• Я собираюсь в путешествие и собрал вещи (необходимо назвать все, что было упомянуто ранее).
• Игра по пению — первый игрок поет текст, второй игрок берет последние слова и начинает новую песню и т. Д.
• Вы бы предпочли… быть циклопом или пауком-человеком? Чем страннее, тем лучше.
• 21 вопрос — только ответы «да» или «нет», угадайте объект / человека.
• Никогда не было (пить воду, пить воду).
• А-Я поп-песен / исполнителей / фильмов 90-х и т. Д.
• В настоящее время обожает карточную игру Dobble / Найдите ее за идеи для стационарных игр.

для поездки

Дневная сумка

Я укусил пулю и купил себе дневную сумку Kanken, и я ее обожаю.

Он не только очень стильный, но и очень прочный.

Сверху есть ручки для переноски и лямки.

Сумка расстегивается в передней части сумки и выдвигается, чтобы вы могли упаковать много вещей.

Сзади есть потайной отсек размером с сумку и небольшой карман спереди.

Я рискнул и выбрал черный, но есть множество цветов, если вы чувствуете себя смелее меня!

В большой Kanken можно поместить ноутбук, фотоаппарат, кошелек, бутылку с водой и кардиган.Идеально подходит для дневной сумки во время поездки.

Крейг носит походную сумку Osprey US / UK. У него легкая структура спины, которая подходит его вспотевшему телу!

Я делаю пост Джейми Фрейзера в локации Чужестранец

Водонепроницаемый чехол для сумки

Держите камеру сухой во время возможных ливней, закрыв свою дневную сумку этим чехлом для сумки Osprey (США / Великобритания).

Он раскладывается из сумки, натягивает рюкзак, шнурок затем протягивает сумку вокруг дневного рюкзака и защелкивается посередине для дополнительной безопасности.

Есть аккуратная сумочка, которую можно прикрепить к повседневной сумке, когда она не используется.

Водонепроницаемая дневная сумка-чехол Osprey спасает электриков от смерти от воды

Эко-бутылка для воды + принадлежности для пикника

В этом году я обещаю отказаться от одноразового использования пластика там, где это возможно.

Ко дню рождения Крейга я тщательно исследовал бутылки без пластика, и две из них выдались.

У меня был выбор между стильной бутылкой Chilly’s (только для Великобритании) и практичным Tree Tribe (США / Великобритания).

Я выбрал Tree Tribe без пластиковой упаковки.

Бутылка с водой — одна из вещей, которую стоит взять с собой в поездку, чтобы внести свой вклад в охрану окружающей среды — не оставляйте ничего, кроме следов!

Рассмотрите сумку для пикника или холодильник. По дороге вам придется собирать лед, так как вы не можете повторно заморозить более прохладные пакеты со льдом.

Если вы не хотите идти с полной корзиной для пикника, берите с собой складные чашки.

Подходит для газировки в конце дня и позволит вам внести свой вклад в экологически чистые путешествия, избегая одноразовых пластиковых стаканчиков.Так что нет пластиковых столовых приборов, возьмите вместо этого деревянный набор и рассмотрите мой верный набор столовых приборов из бамбука для США / Великобритании.

Вам также понадобится средство для мытья посуды.

Водонепроницаемая куртка — Road Trip Essentials

Это незаменимый предмет для путешествия, без которого я не могу путешествовать, потому что в Европе вы можете насладиться четырьмя сезонами года за один день!

Я наверняка выиграл игры по цене износа. Эта водонепроницаемая куртка Marmot для США и Великобритании идет со мной повсюду.

Мой верный сурок Осадок и собака, Боуи

Мне нравится тонкий крой, цвет и тот факт, что он складывается в собственный карман! Также помогает то, что я остаюсь сухим.

Выбор мягкой раковины, такой как Marmot, — это здорово, потому что вы можете немного раздавить ее и упаковать в повседневную сумку.

Я не могу не подчеркнуть, насколько важна качественная непромокаемая куртка для Европы — вы можете рассчитывать на четыре сезона за один день, если путешествуете по Великобритании, и вы не всегда можете гарантировать, что ваше жилье (или палатка!) Будет сохнуть. удобства.

Для Исландии я купил куртку Mountain Equipment Rupal US / UK, которая толще, чем Marmot, но более долговечна.

Я купил Крэйгу на день рождения после очень влажной поездки по Исландии! Его пальто внизу не выдержало стихии.

Такой мокрый у одного из водопадов Исландии

Походные ботинки / обувь

Приходит время, когда даже самым ленивым из нас приходится размять ноги, и с потенциальным пейзажем, через который вас проведет дорожное путешествие, вы бы сошли с ума, если бы не поднялись в горы.

При покупке походных ботинок и обуви вы хотите проверить их водонепроницаемость, поддержку, воздухопроницаемость, комфорт, вес и, конечно же, внешний вид.

Последние два года я хожу в сапогах Salomon Quest и не могу сказать о них достаточно высокого мнения.

Мне нравится, что дорожное снаряжение выглядит так же хорошо, как и работает, а это стильные ботинки.

Мне удобно носить их на холмах, а потом в пабе за пинтой после похода! Проверьте мод здесь: ботинки Salomon Quest для США / Великобритании.

Короткий поход во время нашего путешествия по Внешним Гебридским островам

Мне также нравятся более легкие треккинговые кроссовки Salomon Ellipse (США / Великобритания), в которых я путешествовал до Мачу-Пикчу.

Они похожи на туфли так здорово, если вы не хотите, чтобы что-то касалось вашей лодыжки, как я в 2015 году.

Я повредил ахиллово сухожилие во время Вест-Хайленд-Уэй — 96 миль от Маллайга до Форт-Уильяма в Шотландии.

Мне нравится, насколько они легкие для ношения в дневных сумках, а также насколько они привлекательны. Их подошва Contagrip® обеспечивает поддержку, поскольку они не сгибаются при попытке сложить пополам.

Я использую Leukotape US / UK на лодыжках, это предотвращает образование волдырей, поскольку эта лента не сдвигается.

Эту технику мне посоветовал серийный канадский треккинг во время похода на вулкан Мадерас в Никарагуа.

Крейг почти три года носил свой Salomon каждый день, но теперь носит кожаные ботинки Scarpa.

Оба настоятельно рекомендуются в зависимости от ваших потребностей.

Я расскажу, как у меня дела. Вам также может понравиться наш обзор легких треккинговых ботинок.

Средство от комаров и мошек

Эти проклятые крошечные угрозы разрушают каждую поездку.В более теплом климате комары выходят поиграть в сумерках, что является PITA, когда вы хотите полюбоваться закатом.

В прошлом мы использовали репелленты с ДЭТА, такие как Off, но перешли на репелленты без ДЭТА после года постоянных укусов.

DEET плавит пластик, поэтому держите его подальше от портативных компьютеров. В Шотландии мы не страдаем мхами, но у нас есть свои эквиваленты — мошки. Они не переносят малярию, но могут оставлять неприятные следы. Репелленты — одно из тех обязательных атрибутов наших путешествий.

Если вам не нравится звук DEET, попробуйте альтернативу Avon Skin So Soft US / UK.

Кремы для лица High Factor

Я люблю солнце, но я люблю свою жизнь больше. Относитесь серьезно к раку кожи, даже в пасмурную погоду солнце может сказаться. Мы переходим к фактору 30 или выше.

Я тоже тщеславен, вкладываюсь в крем для лица с коэффициентом 50/60, чтобы избежать морщин. Если выплеснетесь, я выберу La Roche-Posay US / UK.

Санта, ты там ?!

Головной резак

Я знаю, о чем вы думаете, у меня есть телефон, но те, кто выбирает палатку в качестве дома, знают, как важно иметь отдельный свет для ночных туалетов (помните о салфетках и шлепанцах).

Вьетнамки или слайдеры

Если вы остановились в жилых помещениях / кемпингах с общим душем, возьмите с собой шлепанцы, чтобы вам не приходилось делить зародышевые полы.

Мои Havaianas по-прежнему сильны, шесть лет спустя.

Эти шлепки созданы для ходьбы.

Если вы предпочитаете носить носки с водонепроницаемой обувью, подумайте о ползунках или крокодилах.

Сумка для туалетных принадлежностей (крючок)

Не берите с собой сумку для туалетных принадлежностей, покупайте ее с крючком.

Почему? Потому что во многих душевых, которые мы использовали во время путешествий, очень мало места для хранения вещей, а крючок позволяет вам получить доступ к вашим туалетным принадлежностям, когда он висит на душевой стойке. Аккуратно, а?

Магазин для туалетных принадлежностей с крючками США / Великобритания.

Сейф

Храните свои вещи в безопасности в общежитиях или загруженных отелях, пока вы путешествуете по достопримечательностям с помощью этой сети безопасности Pacsafe (США / Великобритания).

Мы пережили 17 месяцев путешествия с нашими вещами в целости и сохранности.

Как пользоваться защитной сеткой Pacsafe

1. Положите электронику, паспорта и деньги в сумку
2. Натяните сетку Pacsafe на сумку и затяните сетку вокруг нее
3. Закрепите трос вокруг неподвижного объекта, например, стойки кровати или радиатора.
4. Вставить зажим и закрыть замком
5. Набросьте на сумку пальто или шарф, и вы заперты и загружены

После 2,5 лет «сети» мы перешли на более дорогой рюкзак Pacsafe, в котором сетка спрятана под тканью, а замок едва заметен.

Я по-прежнему считаю, что сеть PacSafe — лучший вариант, и она снижает затраты.

Музыкальный динамик

Мы любим музыку. Мы на самом деле гоняем за концертами по всему миру, поэтому ни одно путешествие не обходится без саундтрека.

Этот зажим JBL для США / Великобритании экономичный, прочный, громкий и действительно водостойкий!

Зажим позволяет закрепить его на перекладинах и стойках кровати.

Таблетки гидратации

Новое и долгожданное дополнение к нашему упаковочному списку для путешествий, таблетки или пакетики для гидратации помогают голове на следующий день.

Британский врач рекомендовал это средство от похмелья, когда мы путешествовали по Кубе (да, ром, я смотрю на тебя).

Это один из самых популярных товаров, купленных вами по рекомендациям Amazon. Магазин для таблеток для гидратации США / Великобритании.

Крючки, зажимы и веревки

Звучит драматично, но эти умелые крошечные парни станут вашими лучшими друзьями!

Используйте крючки, рельсы и зажимы для карабинов для подвешивания сумок, полотенец, пальто и головных уборов.

Обвяжите эластичными тросами пластиковые коробки и пакеты, чтобы надежно закрепить их в кемпингах и чемоданах.Прочтите больше полезных советов по путешествию здесь.

Как собрать вещи в поездку

Мы придерживаемся политики трех сумок: 1 большая сумка, 1 сумка выходного дня и сумка на 1 день.

• Большой рюкзак или чемодан размером с каюту, такой как наша Cabin X One (мне нравится этот гибридный чемодан!), Который остается в машине, наполненный вашими повседневными вещами и туалетными принадлежностями.
• Сумка меньшего размера для выходных, в которую можно перенести одежду на ночь и на следующий день, если вы останетесь на одну ночь, куда не захочется таскать большую сумку. Подойдет даже холщовая сумка.Легко упаковать и повесить для походов в душ в кемпинге / на колесах.
• Дневная сумка для фотоаппарата, водонепроницаемых материалов и закусок.

Это отличный способ составить список вещей для путешествий по пересеченной местности, поскольку в некоторых случаях продолжительность пребывания составляет только одну ночь, а комнаты могут быть слишком маленькими для больших случаев, как это имеет место в Хайлендс Шотландии.

Что брать с собой в поездку Контрольный список

Загрузите бесплатный контрольный список для дорожных поездок здесь. Вы можете распечатать его и отмечать предметы во время упаковки, не забывая о предмете в упаковочном листе.Поэтому, когда друзья спрашивают вас, что взять с собой в поездку, вы также можете указать им на этот контрольный список!

Какую еду взять с собой в поездку?

Это сложный вопрос, потому что он зависит от того, как долго вы находитесь в дороге и при какой температуре.

Для скоропортящихся продуктов вам понадобится сумка-холодильник со льдом. Пополнять лед нужно будет каждый день или два.

В Штатах лед можно купить на заправках. В Европе лучше всего покупать его в супермаркетах.

Завтрак Road Trip Food

• Горячие овсяные хлопья / каши, молоко, фрукты.
• Ночная овсянка / каша, молоко, фрукты.
• Крупы молочные.
• Яйца.
• Колбаса.
• Бобы.
• Тортильи (любимое блюдо Крейга — техасско-мексиканский завтрак!)

»Главный совет: овес — это« кобыла, которую нужно чистить ». Как только закончите, замочите в горячей воде.

Идеи для обеда и ужина

• Домашние «ланча» — сыр, мясо и крекеры.
• Бутерброды / роллы.
• Суп (консервированный или готовый к употреблению).
• Салаты (авокадо отличное, собственная защита кожи).
• Спагетти болоньезе.
• Тунец, паста сладкая кукуруза.
• Чили.
• Омлет.

Закуски для путешествий

• Зерновые батончики.
• Рисовые лепешки.
• Крекеры.
• Орехи и сухофрукты (трейл-микс).
• Яйца, сваренные вкрутую (Крейг запрещает это, я люблю их).
• Картофельные чипсы.
• Гумус и морковь / сельдерей.
• Желейные конфеты / конфеты.
• Фрукты с кожурой, например нектарины.
• Кофейные напитки для водителя.

»Вода необходима, не забудьте взять с собой прочную бутылку, чтобы уменьшить ваш пластиковый след.

Приложения для путешествий

• Карты Google.
• Maps.me.
• Погода.
• Spotify с загруженной музыкой.
• Kindl.
• Netflix (виновен) с загруженными шоу.
• Пункт назначения для кемпинга, приложение.
• Приложения для избранных отелей.
• OpenTable для бронирования столиков в ресторанах.
• Приложения для редактирования фотографий, такие как Lightroom.
• WhatsApp, чтобы общаться с семьей / друзьями.
• Приложение для подзарядки электронного автомобиля при управлении автомобилем с электронным управлением.

Что взять с собой в поездку зимой

Здесь следует учитывать два очень важных момента: во-первых, подходит ли ваш (взятый напрокат) автомобиль для зимних дорожных условий и, во-вторых, есть ли на нем зимние шины? По закону вы не можете ездить в Британской Колумбии, Канада, без перехода на зимние шины с октября, а это длится до апреля.

Ознакомьтесь с законами о зимнем вождении в стране, в которую вы планируете въехать, и соблюдайте их. Нас часто проверяли в Британской Колумбии, когда мы ехали из Ванкувера в Уистлер.

Взять с собой лопату, антиобледенитель, скребок, стеклоомыватель, фонарик с батареями, чистую воду для питья и закуски для еды. Также рекомендуется теплый спальный мешок. Буквально прошлой зимой водители застряли на шотландских дорогах в одночасье. Это было по всей стране, а не только в Хайленде, где можно было ожидать снега.

Само собой разумеется, что на вас должны быть (или иметь с собой упакованные) ботинки с прочным захватом и теплое пальто. Также рекомендуется взять с собой пальто повышенной видимости и знак аварийной остановки.

Не уезжайте на день за рулем без полностью заряженного телефона, аккумуляторной батареи или автомобильной розетки и карты вручную (старая школа, но необходима).

Сообщите кому-нибудь и свой маршрут. RAC просит вас проверить ваши СИЛЫ — топливо, масло, резиновые шины, охлаждающую жидкость, электрооборудование и стеклоомыватель.

Путешествие по миру

Ищете вдохновение для автомобильных путешествий?

Что взять с собой в поездку Заключение

Нет ничего лучше, чем независимость, и это то, что приносит отдых на дороге! Это руководство по упаковке, составленное опытным путешественником, содержит действительно полезные вещи, которые сделают ваш тур комфортным.

Джемма | Два шотландца за границей

Джемма и Крейг работают полный рабочий день и всю жизнь путешествуют. Флиртуй с 40 и дай волю миру! Джемма пишет: «Крейг хорошо выглядит на фотографиях».

Что взять с собой в поездку? Путеводитель на лето 2020 года —

Этот пост содержит ссылки на продукты от одного или нескольких наших рекламодателей. Мы можем получить компенсацию, когда вы переходите по ссылкам на эти продукты. Чтобы узнать о раскрытии информации о рекламе, посетите эту страницу.

Вы пытаетесь осуществить успешную поездку? Популярность автомобильных поездок растет из-за пандемии COVID-19, поэтому очень важно знать, как собираться для поездки. Меньше всего вам хочется где-то застрять или осознать, что вы забыли что-то важное. Вот список того, что взять с собой в поездку.

На какой машине я буду водить?

Помимо того, куда вы направляетесь и кто едет с вами, размер вашего автомобиля определяет, что взять с собой в поездку.Вы не сможете вложить столько же в компактный Kia Soul по сравнению с внедорожником или минивэном.

Автомобили меньшего размера с меньшим расходом топлива подходят для путешествующих в одиночку или пар, а также для более коротких поездок. Но если вы отправляетесь в семейную поездку и планируете водить машину, вы можете подумать об аренде автомобиля большего размера, чем тот, который вы обычно водите. Вы можете быть благодарны за дополнительное пространство для ног и грузовое пространство.

Если вы решите арендовать средний внедорожник, расход бензина может быть лучше, чем вы ожидали. Возможно, вы даже захотите пойти дальше и арендовать автофургон.У таких сервисов, как RVshare, есть множество вариантов на выбор, в том числе удобные для проживания домашние животные дома на колесах.

Связано: Лучшие кредитные автомобили с льготами на прокат

Что взять с собой в поездку Контрольный список

Пока вы Если вы решите добавить несколько личных вещей в свой упаковочный лист, не забудьте об этих вещах, необходимых для поездки. Этот контрольный список разбивает, что взять с собой в поездку, по категориям для быстрого ознакомления.

Здоровье и гигиена

Упаковка любимого мыла и шампуня — хороший ход, если вы не хотите полагаться на то, что дает аренда на время отпуска.Упаковка этих товаров для здоровья также может предотвратить попадание в различные аптеки и дисконтные магазины в надежде, что полки не пусты.

• Мыло и шампунь (лучше всего подходят дорожные бутылки)
• Дезинфицирующее средство для рук
• Маска
• Латексные перчатки
• Влажные салфетки или детские салфетки
• Туалетная бумага (минимум один рулон)
• Дорожная зубная щетка и зубная паста
• Солнцезащитный крем
• Помада

Вы также можете решить заменить гель для душа, если не хотите упаковывать мыло и шампунь.Антибактериальные влажные салфетки или детские салфетки могут быть полезны, если вам нужно вымыть руки или беспорядок и у вас нет достаточного количества лишней воды.

Эта поездка может стать отличным способом пополнить запасы старых гостиничных туалетных принадлежностей. Упаковка вещей в дорожный набор туалетных принадлежностей хранит их все в одном месте и может быть менее загромождена, чем в корзине.

Ваш упаковочный лист туалетных принадлежностей может выглядеть немного иначе, когда вы отправляетесь в путешествие во время коронавируса. Например, иметь дополнительные маски для лица и латексные перчатки — это хорошо, поскольку большинству отелей теперь требуются средства индивидуальной защиты во всех общественных местах.Вы также можете взять с собой дезинфицирующее средство и дополнительные чистящие средства, на всякий случай.

Приносить из дома лишнюю туалетную бумагу тоже может быть разумным. Некоторые варианты аренды на время отпуска могут включать только один или два рулона, даже если вы проживаете на несколько ночей. Кроме того, магазины по всей стране до сих пор нормируют количество булочек, которые вы можете купить.

Гаджеты

Поездка в 2020 году может отличаться от той, которую вы совершили в детстве. Например, потоковая передача контента на смартфоны или планшеты — все еще относительно новое явление.

• Зарядное устройство для мобильного телефона
• Инвертор питания
• Автономный блок GPS
• Портативные дорожные колонки

Зарядное устройство для телефона поддерживает заряд аккумулятора телефона, если вы полагаетесь на него для потоковой передачи или навигации.

Наличие инвертора питания хорошо, если вы хотите транслировать фильмы на ноутбуке или планшете. Цифровые развлечения могут удержать родителей и детей в долгой поездке. Инвертор позволяет смотреть любимые шоу или слушать музыку в течение нескольких часов сверх обычного заряда батареи вашего устройства.

Закуски и напитки

Еда — еще одно важное место в дороге. Принесение закусок и напитков из дома дает вам большую гибкость, экономит деньги и снижает воздействие на общественные места. Вы также можете проехать несколько часов, прежде чем увидите настоящий ресторан, если ваша поездка проходит через сельскую Америку.

• Маленький холодильник (жесткий или складной)
• Контейнеры для пищевых продуктов
• Пакеты со льдом
• Одноразовые столовые приборы
• Бумажные салфетки или бумажное полотенце
• Многоразовые бутылки для воды
• Портативный фильтр для питьевой воды

Вода в бутылках и белок — вкусные закуски с небольшим содержанием сахара или без него могут быть хорошей ставкой.Более здоровые закуски могут поддерживать высокий уровень энергии и с меньшей вероятностью вызвать беспорядок, который трудно убрать. Скорее всего, во время длительных поездок в вашем автомобиле будут разливы, а очистка сладких напитков или растопленных конфет может занять много времени.

Средства безопасности

Даже если у вас есть помощь на дороге, вам следует подготовиться к чрезвычайной ситуации. Правильные инструменты помогут вам не оказаться в незнакомом городе или в глуши. Также полезно иметь при себе, если вам нужно оказать неотложную первую помощь.

• Дорожная аптечка
• Придорожный аварийный комплект
• Перемычки аккумулятора
• Переносной насос для накачивания шин
• Бумажные карты
• Карманный нож или основные ручные инструменты
• Скребок для льда (при поездках в холодный климат)
• Дополнительные куртки , перчатки, головные уборы и теплая одежда (если вы путешествуете в холодный или дождливый климат)
• Зонтик

Наличие всех этих средств безопасности может помочь вам в основных чрезвычайных ситуациях и минимизировать задержку в пути.Если вы путешествуете зимой или в холодном климате, возьмите с собой дополнительную теплую одежду или другие зимние предметы первой необходимости. Храните их отдельно от чемодана, но в легкодоступном месте.

Перед отъездом проверьте омыватель ветрового стекла, тормоз, усилитель руля и моторное масло. Быстрая механическая проверка решает эту задачу.

Основы для случайных поездок

Если у вас есть свободное место в дорожной машине, вы можете взять с собой и эти предметы. Не волнуйтесь, вы все еще оставляете раковину дома.

• Бумажные деньги (не каждый продавец принимает кредитные карты или электронные платежи, но кредитные карты с большей вероятностью будут приняты из-за коронавируса)
• Переносные мусорные баки или мешки для мусора
• Электронный проездной
• Любимые игрушки и книги вашего ребенка
• Дорожная подушка
• Дорожное одеяло
• Сумка для стирки
• Лакомства для домашних животных (если вы путешествуете с домашним животным)

Вы также можете взять с собой запасную коробку для хранения сувениров.Что еще вы возьмете с собой, зависит от ваших планов поездки и интересов ваших товарищей по поездке. Вы также можете принести дополнительные сумки для хранения обуви или любых других предметов, которые могут быть заражены в случае болезни.

Наградные кредитные карты

Независимо от того, как и где вы путешествуете, есть много возможностей продолжать зарабатывать бонусные баллы и мили за повседневные покупки. Когда вы в дороге, одним из лучших компаньонов для вашего кошелька может стать газовая кредитная карта или карта со страховкой на аренду автомобиля, например, карта Chase Sapphire Preferred®.

В зависимости от того, куда вы собираетесь и как долго вы остаетесь, вы также можете воспользоваться преимуществами одной из лучших кредитных карт для покупки продуктов, особенно если вы находитесь на Airbnb или сдаете в аренду дом и планируете сэкономить деньги, приготовив еду. . В качестве альтернативы, если вы предпочитаете попробовать некоторые из местных деликатесов, вам может пригодиться одна из лучших кредитных карт для еды.

Гостиничные кредитные карты также являются вознаграждением. В зависимости от карты вы можете заработать бесплатные ночи для будущего проживания.

Приятно знать, что многие из лучших вознаграждений по кредитным картам для автомобильных поездок — это также многие из тех же кредитных карт для повседневных расходов. Зарабатывая баллы и / или мили сейчас, вы можете получить больше наград для будущих путешествий.

Упаковка вашего автомобиля

Когда вы соберете все, что собираетесь взять с собой, а также дорожные чемоданы и рюкзаки, пора собирать машину. Вы можете спросить: «Как организовать машину для долгой поездки?» Многие любители автопутешествий задают тот же вопрос.

С помощью портативного автомобильного органайзера можно хранить все мелкие и легко потерянные вещи в одном месте. Вы можете хранить дезинфицирующее средство, гаджеты, карты для путешествий и сухие закуски в этом органайзере, если он находится там, где вы сидите. Органайзер для чемодана может хранить ваши инструменты безопасности и другие случайные предметы гигиены (например, влажные салфетки) на месте.

Что касается загрузки ваших вещей, сначала загрузите громоздкие предметы, к которым вам не нужен немедленный доступ. Постарайтесь сделать эти предметы как можно более устойчивыми, чтобы они могли справляться с резкими поворотами без смещения.При необходимости они также могут смягчить вещи.

Загружайте сумки для ночевки и еду последними, так как это, скорее всего, первые предметы, к которым вам понадобится доступ. Наличие этих предметов сверху также не дает вам разгрузить всю машину только для того, чтобы взять одну сумку для быстрого отдыха в отеле, прежде чем вы снова начнете водить завтра.

Вам также следует упаковать машину, чтобы обеспечить максимальную видимость окон и зеркал. Нет причин создавать дополнительные слепые зоны, если вы можете это предотвратить.

Краткое изложение того, что вам следует взять с собой в дорожную поездку

Вы должны стараться упаковать вещи как можно легче, принося с собой то, что вам нужно, чтобы предотвратить ненужные походы по магазинам во время пандемии.Если вы не забиваете автомобиль полностью, это дает вашим пассажирам дополнительное пространство для длительных поездок. У вас также будет больше места для покупки сувениров.

Часто задаваемые вопросы

Что взять с собой в долгую автомобильную поездку?

Поездки на дальние расстояния требуют от вас другого снаряжения, чем однодневные поездки или поездки на одну ночь. В число предметов первой необходимости для поездки входят:

• Закуски и напитки
• Развлечения в автомобиле (потоковые приложения, DVD, компакт-диски, книги, портативные видеоигры и т. Д.)
• Дорожные аптечки или комплекты для оказания неотложной помощи на дороге
• Дополнительное дезинфицирующее средство для рук, маски и латексные перчатки
• Подушки и одеяла для путешествий
• Теплая одежда
• Складной зонт

Что нельзя брать с собой в поездку?

Нельзя брать с собой в поездку чрезмерное количество этих вещей:

• Одежда
• Обувь
• Книги
• Детские игрушки
• Полноразмерные настольные игры
• Чемоданы с жесткой оболочкой
• Полноразмерные зонты
• Нездоровая еда и сладкие напитки

Принесите все, что вам нужно для вышеперечисленных предметов.Подумайте об использовании гостиничных стиральных машин или складных вещей, которые требуют меньше места.

Как я могу чувствовать себя комфортно в долгой поездке?

Находиться в машине несколько часов — все равно что лететь в дальний полет. Однако при езде в автомобиле необходимо пристегивать ремень безопасности. Эти советы помогут вам поддерживать высокий уровень комфорта при езде в автомобиле:

• Носите удобную одежду (одевайтесь слоями, если температура колеблется)
• Принесите дорожную подушку и одеяло
• Планируйте остановки каждые несколько часов минимум на 15 минут период ходьбы
  • Растяжка и непрерывная ходьба после остановки
• Избегайте сладких закусок и напитков, которые могут вызвать дрожь и сбои энергии
• Принесите свою любимую музыку или аудиокниги, чтобы послушать
• Составьте список интересных тем для разговора с вашими спутниками
• Хорошо отдохните перед отъездом

Поездка может стать незабываемым событием.Автомобильные поездки также могут быть отличным способом познакомиться с окрестностями. Вы собираетесь в путешествие этим летом?

Статьи по теме:

Есть свой отзыв? Отправьте его по адресу [email protected]!
Хотите увидеть больше советов? Щелкните здесь, чтобы увидеть все 1769!

Хотите еще больше советов путешественникам? Подпишитесь на рассылку Daily Travel Tip! Введите свой адрес электронной почты и отметьте «Daily Travel Tip», чтобы получать лучшие советы Джонни каждый день на почту!

Если вы уже подписаны на нашу еженедельную рассылку, вы можете подписаться на той же странице.Просто заполните свой адрес электронной почты и проверьте «Daily Travel Tip» на той же странице. Вы получите электронное письмо со ссылкой для обновления настроек JohnnyJet.com. На этой странице просто щелкните поле Daily Travel Tip и обновите профиль.

3 августа 2020 г. Джош Патока

Карта Chase Sapphire Preferred®

• Заработайте 60000 бонусных баллов после того, как потратите 4000 долларов на покупки в первые 3 месяца после открытия счета. Это 750 долларов при обмене через Chase Ultimate Rewards®.Плюс зарабатывайте до 50 долларов в счетах за покупки в продуктовых магазинах.
• 2X балла за питание в ресторанах, включая соответствующие критериям услуги доставки, еду на вынос, питание вне дома и путешествия, и 1 балл за доллар, потраченный на все другие покупки.
• Получите на 25% больше прибыли, потратив на поездку через Chase Ultimate Rewards®. Например, 60 000 баллов на путешествия стоят 750 долларов.
• С Pay Yourself Back℠ ваши баллы стоят на 25% больше во время текущего предложения, если вы обменяете их на кредиты в выписке по существующим покупкам в выбранных, чередующихся категориях.
• Получите неограниченные доставки с комиссией за доставку 0 долларов США и сниженной комиссией за соответствующие заказы на сумму более 12 долларов США в течение как минимум одного года с DashPass, службой подписки DoorDash. Активируйте до 31.12.21.
• Зарабатывайте вдвое больше очков за покупки в продуктовых магазинах на сумму до 1000 долларов в месяц с 1 ноября 2020 г. по 30 апреля 2021 г. Включает соответствующие критериям услуги по доставке и доставке.

Подробнее

Комментарии на этой странице не предоставлены, не рассмотрены и не одобрены банком иным образом рекламодателем.В обязанности рекламодателя банка не входит обеспечение ответов на все сообщения и / или вопросы.

От редакции: Редакционные материалы на этой странице не предоставлены ни одним банком, эмитентом кредитной карты, авиакомпанией или сетью отелей и не были проверены, одобрены или иным образом одобрены какой-либо из этих организаций.

33 вещи, которые необходимо взять с собой в поездку

В эти выходные я прекрасно провел время, отмечая свадьбу моего бывшего однокурсника по колледжу и встречаясь с друзьями по колледжу.Еда, напитки и дух товарищества освежали.

Видите ли, после того, как мы прибыли в Миссури, у меня не было никаких жалоб. Я люблю это!

Но я не любил долгую поездку туда и обратно. Итак, во время 9-часовой поездки из Огайо в Миссури в пятницу, а затем за 9 часов назад в воскресенье, я думал обо всем, что хотел бы взять с собой в машине.

И поскольку этим летом вы, скорее всего, совершите несколько поездок, я решил превратить свое отражение в статью о вещах, которые можно взять с собой в поездку.

Потому что проблема в том, что никто не думает о том, что принести, пока не станет слишком поздно, включая вас и меня. Давайте изменим это, изучив мои ошибки в эти выходные, чтобы вы были готовы к следующему путешествию.

Ниже приведены 33 вещи, которые вы должны взять с собой, чтобы совершить долгую поездку на автомобиле правильно.

1. Свободная одежда

Находиться в тесноте в машине, где нет места для растяжки, само по себе уже плохо, так что не усугубляйте ситуацию, надев жесткую одежду.Вместо этого позвольте своему телу дышать в расслабленной одежде, которая дает вам пространство для движений и приспособлений, как вы это делаете. Подумайте об одежде для упражнений от Lululemon, Nike или Under Armour. А если вы планируете вздремнуть, полезный совет для сна — надеть толстовку с капюшоном, которая закрывает глаза.

Даже если вы отправляетесь в поездку прямо на свадьбу, сделайте себе одолжение и не носите в машине классические туфли. Прибыв на свадьбу или официальное мероприятие, вы можете переодеться в официальную обувь за минуту или меньше.Дайте ногам отдохнуть в сандалиях (мои любимые сандалии Rainbow) или в слипонах, которые не сдавливают ваши ступни — в этом часто виноваты спортивные туфли, хотя они удобнее классических туфель. Или полностью снимите обувь в машине (если ноги или носки не воняют).

Принесение очков или контактных линз относится к водителю, второму пилоту и пассажирам на заднем сиденье. Водителю явно необходимо видеть, куда он или она едет, и эта потребность усиливается в дорожных поездках, состоящих из извилистых дорог в горах или вождения в ночное время.Когда водитель спрашивает второго пилота, ему нужно иметь зрение, чтобы решить, является ли это правильным выходом для выхода. А пассажиры на заднем сиденье захотят видеть свое зрение, если они читают или нуждаются в помощи водителя. Будьте осторожны и возьмите с собой очки.

Очень важно помнить о солнцезащитных очках, чтобы не ухудшить зрение водителя в солнечный день. В зависимости от того, где вы находитесь и куда собираетесь, солнце может ослеплять на длительных участках шоссе.Если вам интересно, у меня есть пара солнцезащитных очков Ray-Ban, и они мне очень нравятся за их качество и внешний вид.

За исключением водителя, наличие подушки, которую можно положить к окну или подголовника, может быть единственным отличием между крепким сном или разочарованием, которое сопровождает попытки вздремнуть. Машины не предназначены для того, чтобы люди спали, но возьмите с собой подушку, и вы, по крайней мере, сможете удобно расположить голову — это самая важная часть. Эта дорожная подушка отлично подходит для сна в машине.

Подобно арахисовому маслу и желе, теплое одеяло идеально сочетается с подушкой, когда вы пытаетесь вздремнуть или удобно устроиться в машине. Одеяло не только помогает уснуть, но и защищает вас от психов в машине, которые взорвут кондиционер. И хорошо иметь одеяло на случай чрезвычайной ситуации, когда вы застрянете на улице на ночь.

Время, потраченное на GPS, Instagram, Twitter и Facebook, отразится на аккумуляторе вашего телефона.Вот почему несложно взять с собой автомобильное зарядное устройство в любую поездку, продолжительность которой превышает час. Автомобильное зарядное устройство Maxboost является бестселлером №1 и довольно дешево для двух USB-розеток.

Вы можете обходиться радио около часа, но затем станции становятся нечеткими и начинают меняться. А потом вы застряли, слушая кантри-музыку весь день, если едете по Среднему Западу или югу. Олдскульные компакт-диски также устаревают, потому что на них всего от 15 до 18 песен.Вместо этого слушайте музыку, которую хотите, обновив iTunes, загрузив Pandora или купив Spotify. Время, которое вы потратите на составление плейлиста для путешествий, окупится, когда вы путешествуете с музыкой вверх и окнами вниз.

Обожаю книги! Если вы не являетесь постоянным читателем Take Your Success, я постоянно пишу о преимуществах чтения: 15 лучших книг для студентов колледжей, Задачи по чтению книг и Достаточно ли вы читаете книг, чтобы добиться успеха? Во время этой прошлой поездки в Миссури на машине я прочитал «Как заработать миллионы на своих идеях» и «Девушка в поезде».Сделайте покупки на Amazon или загляните в местную библиотеку, чтобы взять хотя бы две книги для следующей поездки. Я не могу придумать лучшего способа выбраться из автомобильной ловушки, чем сбежать в книге.

Значит, вы не большой читатель или один из тех, у кого сразу же заболела голова, когда вы пытались читать в машине? Не волнуйтесь, есть еще одно решение: аудиокниги. Если вы никогда не слушали аудиокнигу в машине, значит, вы что-то упускаете.Музыка надоедает, потому что одни и те же песни воспроизводятся снова и снова. Но слушать рассказчика по главам в аудиокниге может быть очень интересно! Если вам интересно, две мои книги The Golden Resume и Freedom Mindset доступны для скачивания в виде аудиокниги.

Я забыл многое из этого списка, но я взял свой ноутбук, чтобы написать сообщение в блоге в эти выходные. Если у вас есть блог, и вы не водите машину, используйте поездку, чтобы написать сообщение в блоге.Уберите это с дороги, и вы почувствуете себя прекрасно, когда прибудете в пункт назначения. (Если вы пытаетесь писать в машине, используйте офлайн-режим Документов Google или Microsoft Word и сохраните его, пока не восстановите соединение Wi-Fi.) Ноутбук также отлично подходит для игр, создания напоминаний в виде заметок и просмотра фильмов.

Лучше всего используемая райдерами на заднем сиденье, колода игральных карт идеальна, чтобы получить удовольствие от соревнований, связанных с блэкджеком, покером, пиками или войной.Эти карты также пригодятся, когда вы доберетесь до отеля, чтобы продолжить карточные игры или игры с напитками. Иногда самые классические игры приносят больше удовольствия!

Проведение долгих часов в машине с людьми, которые какое-то время не принимали душ, пахнущая еда или случайные придорожные скунсы, делают освежитель воздуха критически важным. Освежитель воздуха также универсален, потому что вы можете взять его из машины, чтобы улучшить запах вашего необычного гостиничного номера или каюты.Купите классический освежитель воздуха, который висит на зеркале заднего вида, или попробуйте сумку для очистки воздуха Moso Natural.

Нехорошо и неприятно сидеть на месте долгие часы в дороге. Ваши мышцы и суставы будут болеть, и вы ничего не сможете с этим поделать. Если только у вас нет трости-ролика для мышц. Раньше я использовала этого ребенка, и после этого чувствовала себя менее жесткой. Закажите один, чтобы увидеть, что вам не хватает во время путешествия.

Водителю достаточно сложно ориентироваться на новых шоссе и дорогах, по которым он никогда раньше не ездил. Но задача усложняется, когда они держат телефон в руках и переводят взгляд с дороги на дорогу. Простое решение — заказать автомобильное крепление для телефона, которое крепится к лобовому стеклу. А этот крепится к приборной панели iPhone 6s / 6 и Galaxy S7 / S6.

Чтобы обезопасить себя от кошмара потери Wi-Fi-соединения и пошаговых инструкций во время поездки, сделайте скриншоты маршрутов, пока у вас есть Wi-Fi.Это нечасто, но вы не хотите рисковать потерять связь в туннеле, проселочной дороге или в горах и не знать, куда вы собираетесь, пока не станет слишком поздно. Успешная поездка означает избежание проблем; и скриншоты направлений имеют большое значение в этом отношении.

Избегайте обезвоживания, принося бутылки с водой и другие полезные напитки, кроме газировки. Во-первых, газировка вызовет у вас большую жажду, поэтому вам придется пить больше и, таким образом, постоянно ходить в ванную во время поездки.Избегайте всего этого: пейте воду и сводите посещение туалета к минимуму. Во-вторых, это поможет вам сэкономить, а не тратить деньги на напитки на заправке.

Поверьте мне, вы не хотите, чтобы во время поездки на машине в вашу систему была добавлена ​​неправильная еда (китайская или мексиканская). Употребляя здоровые закуски, вы будете чувствовать себя легче и лучше. Особо обратите внимание на такие продукты, как йогурт, фрукты, темный шоколад и миндаль. И избегайте грязных закусок, которые могут пролиться, когда вы переезжаете через неровность.Питание для получения энергии применимо и к автомобилю.

Чтобы напитки и закуски оставались холодными, возьмите с собой дорожный холодильник. Этот кулер позволяет сократить время в пути и сэкономить деньги, так как вам не нужно останавливаться в фастфуде. И вам не обязательно есть охлажденную пищу сразу же, когда вы приносите кулер, как если бы у вас его не было.

Больно вычищать машину во время поездки и после, когда вы, наконец, прибудете в пункт назначения, если у вас нет мешка для мусора.Обертки лежат на полу, заправлены в дверную ручку и между сиденьями. Поддерживайте чистоту в своем районе с помощью дешевых мешков для мусора, которые каждый в машине может использовать, чтобы избавиться от напитков и закусок. Автовладелец будет признателен.

Мелкие купюры и сдача необходимы для того, чтобы подкупить вас, просто шучу. На самом деле возьмите с собой однодолларовые купюры и четвертаки, чтобы избежать проблем с платными дорогами или городскими парковочными счетчиками. Всегда полезно иметь при себе наличные и мелочь в машине, и этот факт более актуален в поездке.

Салфетки — еще один простой, но недооцененный предмет путешествий. С ними вы сможете высморкаться, чтобы перестать шмыгать носом. Без них вы будете самым раздражающим человеком в машине, если будете нюхать нос весь день. Попасть в ловушку в машине с тем, кто постоянно сопит, никогда не бывает идеальным.

Чтобы освободить себя от прослушивания плейлиста другого пассажира ниже среднего, возьмите с собой наушники.Эти наушники пригодятся как беруши, когда вы тоже пытаетесь вздремнуть. И они посылают сообщение, что вы не хотите, чтобы с вами разговаривали, что может быть удивительным облегчением для людей вокруг вас.

Неровная дорога, холмистая долина или плохой водитель могут вызвать у вас неослабевающую головную боль, которая кажется, что она никогда не исчезнет. Найдите способ облегчить боль, взяв с собой ибупрофен или лекарство от укачивания, такое как Драмамин.Когда вы готовы, вы можете справиться со многими вещами по-своему.

Я уверена, что читательницы знают о сухом шампуне или уже пользуются им. Для парней или тех, кто не знает об этом, сухой шампунь впитывает грязь и жир с ваших волос, чтобы они выглядели свежими и чистыми — как если бы вы вышли из душа, а не встали с постели. Если у вас нет времени принять душ из-за раннего пробуждения или напряженного графика поездок, используйте сухой шампунь, чтобы избавиться от изголовья кровати.Этот сухой шампунь Dove отлично справляется со своей задачей, не оставляя белых следов на ваших волосах, что и является целью.

То, что вы не можете почистить зубы в машине, не дает вам повода испытать неприятный запах изо рта, чтобы другие пассажиры могли почувствовать запах этого запаха. Сохраняйте спокойствие и купите пачку жевательной резинки или полосок листерина, чтобы вы не были «тем парнем / девушкой». Затем набирайте очки друга, передавая жевательную резинку или полоски.

Вам не придется использовать его 99% времени, а может и никогда, но автомобильный аварийный комплект потенциально может спасти вам жизнь, если до него дойдет.Тот, с которым я связался, содержит один усиленный кабель усилителя 8-го калибра, аварийное пончо, жилет безопасности, изоленту, отвертку, фонарик с батареями, 4 кабельных стяжки, средства первой помощи и многое другое. Хотя не дай бог вам это когда-нибудь понадобится.

Как это звучит, когда вы находитесь в 12 часах езды от дома и потеряли единственный ключ от машины? Это наверняка похоже на ужасный кошмар. Но бывает. Умный туристический прием, чтобы эта катастрофа никогда не испортила вашу поездку, — это взять с собой запасной набор ключей.Это еще одна вещь, которую нужно взять с собой в экспедицию, которая спасет положение, если что-то пойдет не так.

Существует бесчисленное множество сценариев, в которых фонарик был бы полезен, и вам было бы намного хуже без него. Например, возможно, вам нужно сменить шину ночью или вы попали в аварию на бездорожье и вам нужно найти главную дорогу. Просто вставьте фонарик со свежими батареями в перчаточный ящик или багажник, потому что никогда не знаете, когда он вам понадобится — надеюсь, нет.

Я всегда беру с собой в дорогу бейсболку. Вы можете использовать его, чтобы покрыть изголовье кровати, вместо сухого шампуня. А если вы хотите вздремнуть, закройте глаза крышкой, чтобы заблокировать свет и спать в темноте. Не говоря уже о том, что вы можете носить его по прибытии на место, поэтому его можно использовать как в машине, так и за ее пределами.

В хаосе упаковки в последнюю минуту некоторые люди до смешного упакуют пятую пару плавок и забывают взять с собой дезодорант! Пожалуйста, не заставляйте других людей в машине чувствовать запах вашего тела всю поездку, потому что вы забыли об этом.Духи или одеколон также могут придать приятный запах.

Вы можете посмеяться над тем, что этот предмет включен в список, но в дороге могут происходить странные вещи, требующие туалетной бумаги. А в экстренной ситуации это может быть палочка-выручалочка по сравнению с листом или листом ядовитого плюща. Кроме того, он практически не занимает места, так что это не проблема.

Получите максимальную отдачу от всего газа, который вы собираетесь купить в поездке, с помощью газовой карты.Они предлагают кэшбэк, сниженные цены на бензин и другие варианты, если вы заранее сделаете домашнюю работу, чтобы получить ее. Вы можете зарегистрироваться для получения вознаграждений через свою кредитную карту (Visa, Mastercard, Discover и т. Д.) Или через конкретную заправочную станцию ​​(BP, Sunoco, Speedway и т. Д.).

Как вы себя чувствуете во время поездки, во многом зависит от того, что вы приносите, а что нет. Итак, ключ к успешной поездке — это заранее продумать, чтобы упаковать то, что вам нужно, и что может понадобиться.

Надеюсь, этот список поможет вам не забыть взять с собой самое необходимое в дорогу.Если вы подготовитесь заранее, вы сможете чувствовать себя комфортно, продуктивно, хорошо провести время и сделать поездку быстрее, чем вы думаете.

По теме: Почему вы должны путешествовать, пока вы молоды

5 инструментов, которые вы всегда должны иметь с собой в поездке

Автор: Адам Дэвис

Вы тот человек, который предпочитает ездить куда угодно? С более чем миллионом миль за рулем вы можете отнести меня к этой категории.

И я не дальнобойщик. Вождение позволяет вам контролировать свой маршрут, обеспечивая при этом гибкость и возможность увидеть удивительную сельскую местность.

Как и следовало ожидать, за те много миль, которые я проехал, возникли механические проблемы. И позвольте мне заверить вас, что путешествовать легче, когда вы готовы к чрезвычайной ситуации.

Имея это в виду, давайте рассмотрим пять инструментов, которые вам следует серьезно подумать о том, чтобы иметь их в машине во время следующей поездки.

Воздушный компрессор

Вверху списка находится воздушный компрессор. Нет, это не те чудовища, которых строители используют для приведения в действие отбойных молотков. Этот инструмент представляет собой изящный и мобильный компрессор на 12 В.

Ваши шины (надеюсь) постоянно контактируют с дорогой и подвергаются наибольшему риску. Наличие компрессора для устранения проблем, связанных с шинами, очень удобно, особенно при вождении в отдаленных районах.

Эти маленькие жемчужины доступны в различных вариантах качества и возможностей.Когда вы в дороге, не стоит экономить на качестве, поэтому ищите надежные торговые марки, такие как Makita и Kobalt.

Они не только компенсируют медленную утечку до тех пор, пока вы ее не почините, но и могут отремонтировать квартиру без серьезных повреждений. И последнее, но не менее важное: они могут спасти вас от многих головокружительных моментов при надувании водных игрушек.

Изображение предоставлено: Совхоз

Гайковерт ударный аккумуляторный

Говоря о плоской поверхности, аккумуляторный ударный гаечный ключ — удовольствие по сравнению со стандартным гаечным ключом с проушиной.

Тем, кто испытал радость от смены квартиры в ненастную погоду, стоит подумать обо всем, что сокращает время выполнения задачи. А отвинтить гайки очень сложно.

Аккумуляторные ударные гайковерты иногда продаются с аккумуляторными дрелями и используют общий аккумулятор. Учтите это, если вы ищете аккумуляторную дрель. Или возьмите его соло. Убедитесь, что вы одновременно покупаете розетку подходящего размера для вашего автомобиля.

Компактный прыжковый рюкзак

Существует множество вещей, которые могут помешать вашему автомобилю.Также есть много вещей, которые могут помешать его запуску. Обычно подозреваемые здесь генераторы и аккумуляторы.

Для решения проблемы с генератором не так много вещей, которые можно унести с собой, но обращение с неисправной батареей — совсем другое дело. Вы можете использовать соединительные кабели, но это в духе 20-го века и ни в коей мере не сексуально. Вместо этого обратите внимание на компактный прыжковый рюкзак от таких компаний, как Cobra.

Это компактные аккумуляторные батареи, которые вы подключаете к неработающей аккумуляторной батарее автомобиля и используете их для запуска двигателя.Вы не пожалеете, что у вас есть такой «темной и бурной ночью» в дороге.

Изображение предоставлено: Мойан Бренн

GPS

Ходят слухи, что мужчины никогда не спрашивают дорогу. Балдердаш. Ладно, отчасти это правда. Может быть. К счастью, технологии оставили в прошлом вопросы о маршруте.

и специальные устройства GPS — это потрясающие инструменты для путешествий, у каждого из которых есть свои плюсы и минусы. Но GPS может работать, когда ваш смартфон не может найти сигнал.Кроме того, некоторые приложения для смартфонов используют данные и могут истощить ваш ежемесячный объем данных, поэтому за использование GPS стоит платить.

Хороший компромисс — приложение для смартфона, которое позволяет загружать нужные карты. Возможно, вам придется заплатить за них, но стоимость, как правило, минимальна, и приложения, которые взимают плату за свои функции, вряд ли будут откачивать и продавать вашу личную информацию для финансирования своих операций.

Плюс, если вы выберете разумно, вы можете найти приложения, которые отображают заголовок или HUD.Мало того, что спрашивать дорогу ушли в прошлое, вы можете играть в реактивного пилота всю поездку! Зайдите в магазин приложений вашего смартфона и найдите HUD.

Универсальный инструмент

Может возникнуть ситуация, когда для возвращения на дорогу придется открыть капот или залезть под автомобиль и вытащить немного магии МакГайвера из своего набора трюков.

Вы можете носить с собой полный набор инструментов, но это увеличивает вес и шум. Вместо этого возьмите с собой многофункциональный инструмент, несколько лишних кусочков проволоки и самосплавляющуюся силиконовую ленту.

Ни один уважающий себя самоделок или отважный путешественник не должен остаться без одного из этих чудес. Leatherman запустил эту категорию во второй половине прошлого века, и сегодня выбор ошеломляет.

Они похожи на швейцарские армейские ножи, но намного прочнее. Что касается характеристик, обратите внимание на плоскогубцы, режущие лезвия, напильник, возможно, пилу, а также плоские и крестовые отвертки. Вы потратите больше, но Leatherman, Gerber, CRKT или другая торговая марка того стоит.

ПУТЕШЕСТВУЙТЕ С ЭТИМИ ПРОДУКТАМИ, ЧТОБЫ БЕЗОПАСНОСТЬ В ДОРОГЕ ↓

РАСПРОСТРАНЯЙТЕ СЛОВО! ПРИКЛЮЧИТЕ ЭТО К ВАШИМ ДОСКАМ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ ↓

Советы по безопасному путешествию

Советы по безопасному путешествию

Если вам понравился этот пост, вам также может понравиться:

Адам — ​​человек, стоящий за веб-сайтом HealthyHandyman — вашим ресурсом для справочников по покупкам, связанным с разнорабочими и поделками.Он создает топ-5 руководств по покупке для различных типов оборудования, таких как электроинструменты, ручные инструменты, садовое и сварочное оборудование… и многое другое!

50+ Essentials Road Trip, которые вам нужны

Есть кое-что в упаковке для поездки: перелеты и поезда, безусловно, могут быть захватывающими, но автомобильные поездки сигнализируют, возможно, больше, чем любой другой вид транспорта, о том, что впереди приключение — и это Все начинается с составления идеального упаковочного листа для поездки и тщательной загрузки автомобиля.

Автомобильные поездки — одна из наших любимых форм путешествий: мы объехали около половины штатов США с различными поездками, а также совершили автомобильные поездки в более чем дюжину стран на трех континентах. От величия юго-запада Америки до деревень Прованса и Тосканы до сафари в Южной Африке до сенотов мексиканского полуострова Юкатан — мы никогда не могли не влюбиться в место назначения во время поездки.

Мы составили этот полный список вещей, которые можно взять с собой в поездку, чтобы ваши приключения на открытой дороге также прошли без сучка и задоринки — независимо от того, куда вы направляетесь после полной загрузки машины. самое необходимое для поездки.

Вот что взять с собой в поездку!

Водительские права — Очевидно, вы не сможете взять с собой в поездку без водительских прав!

Международное водительское удостоверение (если применимо) — В зависимости от того, куда вы собираетесь отправиться в поездку, вам также может потребоваться международное водительское удостоверение (IDP) для вождения в пункте назначения. Их легко получить (мы всегда получаем их в Triple-A) перед отъездом в отпуск.

Свидетельство о страховании (для автомобиля) — Если вы управляете арендованным автомобилем, это может или не может быть покрыто вашей арендной компанией, вашей кредитной картой или вашей туристической страховкой, но вы определенно захотите перед отъездом точно знать, чего ждут!

Страхование путешествий (для вас) — Мы никогда не рекомендуем путешествовать без туристической страховки — все может случиться, и эпическая поездка определенно лучше безопаснее, чем сожалеть.Мы используем и рекомендуем World Nomads для большинства автомобильных путешествий по всему миру.

Руководство по автомобилю — Большинство арендованных автомобилей по умолчанию имеют руководство в автомобиле, но если вы едете на собственном автомобиле, убедитесь, что ваш собственный находится в бардачке! Возможно, вам никогда раньше не приходилось его просматривать, но он может стать палочкой-выручалочкой в ​​поездке, особенно если вы путешествуете по сельской местности.

Договор аренды (если применимо) — Если вы арендуете автомобиль для поездки, держите под рукой договор аренды — обычно мы храним наш в перчаточном ящике.

Комплект для экстренной помощи на дороге — Если вы едете в поездку на собственном автомобиле, надеюсь, у вас уже есть такой упакованный и готовый к работе, но если нет, то сейчас самое время купить его! Базовые комплекты для оказания экстренной помощи на дороге чрезвычайно полезны, очень доступны по цене и являются отличным способом обезопасить себя в дороге.

Контактная информация для экстренных случаев — Будь то номер телефона для Triple-A, номер экстренной помощи на месте или номер телефона для дорожной помощи, предлагаемой вашей арендной компанией, вы обязательно захотите знать, что именно сделать в случае поломки или чрезвычайной ситуации, прежде чем отправиться в путь.

Загруженные карты — Онлайн-карты с навигацией в реальном времени являются огромным преимуществом для любого современного путешествия, но они не работают везде! Обязательно загрузите необходимые карты перед тем, как отправиться в путешествие.

Бумажные карты — Подобно загруженным картам, бумажные карты могут быть огромным преимуществом в поездке! Если ваш телефон сломается или вы потерялись в каком-то месте, которое не покрывают загруженные карты, вы будете так рады, что бросили в машину небольшую, удобную в использовании карту путешествия.

Наличные деньги — Наличные деньги по-прежнему важны в автомобильных поездках — придорожные рестораны, магазины и киоски по всему миру, скорее всего, будут работать только с наличными деньгами. Обязательно держите под рукой мелкие счета и сдачу, чтобы легко покрыть дорожные сборы!

Дополнительный ключ от машины — Как человек, который, будучи молодым водителем, много раз запирал ключи в своей машине, я являюсь большим сторонником добавления лишнего автомобильного ключа в ваш список вещей для поездки. Никогда не знаешь, когда это может понадобиться!

Запасная шина — Вообще говоря, ваша запасная шина, вероятно, уже упакована в вашем автомобиле, но хорошо бы дважды проверить, находится ли она на месте и в хорошем рабочем состоянии, прежде чем отправиться в путешествие.Однажды во время поездки по Коста-Рике у нас лопнуло колесо, и это определенно сильно помешало бы нашей поездке, если бы запасного колеса не было!

Солнцезащитные очки — Защитите глаза: удобные солнцезащитные очки, безусловно, являются важной составляющей дорожной поездки!

Подушка для путешествий — Мы никогда не были в поездке, где пассажир (-и) не хотел бы свернуться калачиком и вздремнуть в какой-то момент!

Одеяло — Подобно дорожной подушке, одеяло может сделать всех намного уютнее в поездке (особенно если люди не согласны с идеальной температурой для автомобиля).В качестве бонуса при необходимости его можно использовать как одеяло для пикника!

Камера — Нам очень нравится наш Sony a7R III , но любая камера, с которой вам удобно, работает — просто убедитесь, что у вас есть что-то, что сохранит ваши воспоминания!

Портативное зарядное устройство USB — Избавьтесь от стресса из-за того, что ваш телефон умирает в течение долгих дней в дороге: добавьте портативное зарядное устройство USB в свой дорожный упаковочный лист, и все будет хорошо.

Дополнительные USB-кабели и / или кабели для зарядки телефона — Будь то зарядка телефона, фотоаппарата или даже портативного зарядного устройства USB, есть вероятность, что вы будете рады иметь под рукой несколько дополнительных кабелей.

Шторка на лобовое стекло — Эти удобные вещи, которые росли с летними температурами, которые регулярно превышали 100 F, были повседневными предметами первой необходимости вождения — и хотя, вероятно, было бы непрактично брать с собой один для международной поездки, если вы путешествуете летом на собственном автомобиле, мы считаем эти удобные вещи незаменимыми в дорожных поездках.

Многоразовая бутылка (и) для воды — Сократите количество пластиковых отходов, сэкономьте деньги и убедитесь, что вам не нужно постоянно останавливаться за водой: многоразовая бутылка для воды имеет много преимуществ в поездке.Лично мы любим и используем эти .

Кувшин для воды — Помимо многоразовых бутылок с водой, бросание кувшина для воды на несколько галлонов в заднюю часть автомобиля при упаковке для поездки также может сэкономить деньги, пластиковый мусор и время.

Дорожная кружка — Хотите согреть кофе, чай или даже суп в дороге? Изолированная дорожная кружка может помочь!

Сумка RuMe — Невероятно легкая и удобная в упаковке сумка RuMe может использоваться как сумка для продуктов, пляжная сумка, сумка для белья или что-то еще.Мы носим наши уже много лет, и они никогда не перестают быть полезными.

Дорожный кулер — Нам нравится брать с собой кулер в поездки, и мы стараемся брать его с собой всякий раз, когда это возможно. Мы ели все, от куриных тако до сэндвичей и перца чили, и нам очень нравится иметь возможность брать с собой в дальние поездки разнообразные домашние блюда и (иногда) здоровых закусок !

Туалетная бумага — Мы потеряли счет, сколько придорожных туалетов, которые мы обнаружили, не заполнены туалетной бумагой, и да, в том числе дома в Соединенных Штатах! Велика вероятность, что в какой-то момент вы будете очень рады, что добавили туалетную бумагу в свой список вещей, которые нужно упаковать в поездку.

Швейцарский армейский нож — Хотите нарезать фрукты, сыр или что-нибудь еще в дороге? Вы будете так рады, что взяли с собой швейцарский армейский нож!

Удобная дневная сумка — В настоящее время мы используем гладкий противоугонный рюкзак Pacsafe, и он нам очень нравится, но если вы не хотите тратить деньги на эту поездку, это совершенно понятно. Просто стремитесь к чему-то удобному, не яркому и среднему по размеру — мы много лет использовали рюкзак Northface Jester , и он нам тоже очень понравился.

Дезинфицирующее средство для рук — Гигиена рук чрезвычайно важна в поездке, особенно если вы едите в машине, но у вас не всегда может быть доступ к горячей воде и мылу — обязательно добавьте в дорогу дезинфицирующее средство для рук. упаковочный лист поездки!

Дезинфицирующие салфетки — Независимо от того, хотите ли вы убрать разливы, предотвратить болезнь или и то, и другое, добавление дезинфицирующих салфеток к вашему списку предметов первой необходимости в дороге — определенно хорошая идея.

Солнцезащитный крем — Защитите свою кожу от воздействия солнечных лучей как в машине, так и вне ее, добавив солнцезащитный крем в свой дорожный упаковочный лист!

Bug Spray — Собираетесь ли вы во влажные и / или тропические районы, где во время поездки были обнаружены насекомые? Вы будете рады, что не забыли взять с собой спрей от насекомых!

Полотенце — От ливня до импровизированного плавания — полотенце может пригодиться в дороге.

Аптечка первой помощи — Даже небольшая аптечка значительно улучшит вашу способность справляться с небольшими травмами и заболеваниями в дороге, особенно если вы собираетесь в сельскую местность. Не забудьте добавить аптечку в свой дорожный упаковочный лист!

Материалы для чтения — Как бы мне ни нравилось, когда на полках выстраивались красивые книги, давайте посмотрим правде в глаза — носить с собой тяжелые, громоздкие книги во время их упаковки и распаковки во время поездки — это слишком хлопотно.

Во время путешествий я рекомендую читать на Kindle или через приложение Kindle на телефоне, чтобы сэкономить место. Так я ношу с собой десятки книг, и, хотя мне не хватает переворачивания страниц, гибкость, отсутствие веса и легкость загрузки новых книг на ходу делают это того стоит.

Джереми часто предпочитает слушать электронные книги, а не читать их — для других поклонников электронных книг или просто тех, кто испытывает укачивание при чтении в машине, Audible