Развитие ребенка старше 12 лет. В помощь маме Kukuriku.ru

Содержание статьи:

После 12 лет ребенок вступает в подростковый возраст. Этот период можно разделить на 3 этапа: 12-13 лет — начало подросткового возраста, взросление и становление; 14 -15 лет — стадия протеста, 16 — 18 лет — выбор жизненного пути. Каждый из этих периодов играет важную роль в формировании личности ребенка, что нужно знать о каждом из этих этапов родителям, какие нюансы нужно учитывать, чтобы сохранить теплые доверительные отношения.

Физиологические изменения

Подростковый период — время полового созревания организма. Усиленный рост, прибавка в весе происходит у каждого ребенка с разной скоростью, поэтому заметна сильная разбежка в показателях роста и веса детей одной возрастной категории.

В первую очередь у детей старше 12 лет быстро растут кости скелета и рук, при этом грудная клетка и таз часто остаются непропорционально маленькими. В этот период стоит внимательно следить за сохранением правильного положения тела во время занятий за столом, чтобы избежать сутулости. Старайтесь мягко напоминать вашему сыну или дочке о важности сохранения правильной осанки дома и в школе.

В 15 -18 лет процесс роста становится спокойнее, мальчики и девочки обретают пропорциональное тело, достигают взрослых показателей. Отчетливо проявляются половые отличия между детьми разного пола (трапециевидное тело у мальчиков, грудь и широкие бедра у девочек). В 16 лет ребенок выглядит как взрослый, чувствует себя таковым.

Половое развитие

Первые признаки оформления груди у девочек начинают появляться еще в 11-12 лет. Вначале заметно уплотнение жировой ткани в области груди, после происходит постепенный, конусообразный рост. Окончательное оформление груди происходит к 16-18 годам. Рекомендуется рассказать девочке о важности соблюдения гигиены груди как можно раньше (10-11 лет), научить правильно подбирать одежду, нижнее белье по размеру, качеству.

В первые пару лет оформления груди достаточно приобрести хлопковые маечки на бретельках (лифы), в 13 — 14 лет, если грудь стала достаточно большой, можно подобрать лифчик: без косточек, украшений, из хлопкового материала. Идеально, если приобретенное белье будет светлого цвета, без ярких, цветных элементов.

К 12 годам у многих девочек начинаются месячные. В этот период они могут быть еще не постоянными. Обязательно поговорите с вашей дочкой о происходящем с ее организмом. Объясните, как правильно пользоваться гигиеническими средствами, соблюдать гигиену во время критических дней. Отсутствие грамотной информации о происходящем с организмом может напугать дочку, постарайтесь подготовить ее заранее к наступающим изменениям.

Первые выделения (первые месячные) могут быть непостоянными. В течение первых 1,5 лет с первых месячных организм девочки должен перестроиться и войти в свой биологический ритм. Средний показатель цикла между менструациями у девочек — 28 дней, продолжительность менструации — 3 — 5 дней.

Стоит обратиться к педиатру или подростковому гинекологу, если:

• Через 1,5 года после первой менструации не установился постоянный цикл;
• Длительность цикла — менее 21 дня или более 35 дней;
• Месячные длятся 1-2 дня или более 7 дней;
• Во время критических дней у девочки сильные боли, обильные выделения.

В 12-13 лет у мальчиков начинаются постоянные поллюции. Рекомендуется подготовить сына к появлению признаков полового взросления заранее. Хорошо, если этот разговор проведет отец, который расскажет, что и как нужно делать, как правильно соблюдать гигиену.

В 12-13 лет происходит активный рост полового члена, который продолжится до 17-18 лет. Вместе с этим начинают появляться волосы на лобке. Обязательно напомните мальчику, как правильно соблюдать гигиену, что важно ежедневно омывать половые органы теплой водой.

Половое взросление у мальчиков и девочек выражается не только в физиологических изменениях, но и в сложных гормональных процессах, которые влияют на нервную систему и психику ребенка. Со стороны взрослых необходимо не только уделить внимание вопросам правильного ухода за телом, но и уважительного, осторожного обращения с личностью ребенка.

Влияние полового созревания и усиленного роста тела на органы и системы

• Сердечно — сосудистая система ребенка в подростковый период развивается быстрым темпом. Объем сердца в 12-14 лет увеличивается в 2 раза, периферические сосуды немного отстают в развитии и у некоторых детей в период бурного роста могут наблюдаться мышечные боли, обмороки, сбои дыхания.

При возникновении этих признаков желательно обратиться к участковому педиатру, проконтролировать артериальное давление, снизить физическую нагрузку.

• Щитовидная железа с 11-12 лет начинает вырабатывать большое количество гормонов, влияющих на настроение, поведение ребенка. Некоторые родители считают частую смену настроения отпрыска недостатком воспитания, но чаще всего это проявление подросткового возраста, влияние происходящих гормональных изменений.

Частая смена настроения, слезливость и возбужденность — признаки полового взросления. Биохимические реакции, происходящие в организме сына или дочки, влияют на нервную систему, вызывая разные эмоции от непонимания происходящего. Постарайтесь быть внимательными к проблемам, настроению ребенка, не давите и не критикуйте. В мягкой, спокойной форме учите чадо сдерживать собственные эмоции, контролировать их.

• Объем легких. С увеличением объемов тела пропорционально увеличивается и площадь легких, достигая взрослых показателей к 16-18 годам.

Иногда скорость развития тела не соответствует развитию легких. В 13-14 лет ребенок может терять сознание, чувствовать слабость или потемнение в глазах. В такие периоды старайтесь снижать нагрузку на ребенка, следите за соблюдением им режима дня.

• Нервная система. Сложные биохимические реакции, происходящие с телом ребенка, сильно влияют на его психоэмоциональное состояние, нервную систему. В 12-15 лет может быть снижена координация, заметна заторможенная реакция. Не злитесь и не критикуйте подростка за неосторожность, медлительность. Рекомендуется не акцентировать внимание на временную потерю совершенства координации движений для избежания появления комплексов.
• Мышцы тела. В подростковый период происходит итоговое формирование мышечной силы детей. К 15 годам девочки достигают максимальной мышечной силы, у мальчиков этот процесс завершится к 18-20 годам. Развитию мышц подростка в первую очередь способствует ежедневная грамотная физическая нагрузка. Хорошо, если в этот период сын или дочка посещают спортивную секцию, где получают грамотную нагрузку под руководством тренера. При отсутствии возможности посещать спортивную секцию необходимо предлагать подростку ежедневно гулять на улице в течение 1,5 часов.

Основные показатели роста и веса ребенка в зависимости от пола

	Нижняя граница роста	Верхняя граница роста	Нижняя граница веса	Верхняя граница веса
Мальчик 12 лет	136 см	163 см	28 кг	58 кг
Мальчик 13 лет	141 см	170 см	30 кг	66 кг
Мальчик 14 лет	148 см	176 см	34 кг	73 кг
Мальчик 15 лет	154 см	181 см	38 кг	80 кг
Мальчик 16 лет	158 см	186 см	44 кг	84 кг
Мальчик 17 лет	162 см	189 см	49 кг	87 кг
Девочка 12 лет	137 см	163 см	27 кг	63 кг
Девочка 13 лет	143 см	168 см	32 кг	69 кг
Девочка 14 лет	147 см	171 см	37 кг	72 кг
Девочка 15 лет	150 см	173 см	42 кг	74 кг
Девочка 16 лет	151 см	174 см	45 кг	75 кг
Девочка 17 лет	152 см	175 см	46 кг	76 кг

Средние нормы показателей работы тела

Артериальное давление ребенка 12-16 лет — 105/60; 16-18 лет — 110/70;

Пульс — 74 ударов в минуту;

Уровень гемоглобина — 115 — 160 г/л;

СОЭ — 3-15 мм/ч.

Психологическое развитие

Подростковые возраст — завершающий этап формирования личности ребенка. Именно в этот период происходит переход от детского ощущения мира к взрослому, аргументированному оцениванию себя и происходящего.

Отношение к себе и своей внешности

Одним из сложных вопросов, решаемых сыном или дочкой в этот период становится критическое отношение к себе, самоощущение. Подростки склонны к излишней восприимчивости критики в свой адрес. Они оценивают себя не столько по собственным ощущениям, сколько по суждениям окружающих людей.

Некоторая непропорциональность тела в 13-14 лет часто становится причиной появления некоторых комплексов, неправильного восприятия собственной внешности. Особенно остро критику воспринимают дети, у которых раньше, чем у сверстников начинают проявляться внешние признаки взросления (большая грудь, появление волос под мышками). В этот период рекомендуется избегать острой критики внешности ребенка, объяснить, что уже скоро тело станет красивым и пропорциональным, пояснить, что с ним происходит.

С 13 лет дети начинают активно подражать друг другу, любимым медийным персонам. Появление кумиров, эталонов красоты для девочек и мальчиков в подростковом возрасте — норма. В попытке соответствовать выбранному идеалу девочки начинают активно интересоваться косметикой, мальчики больше внимания уделяют своему гардеробу.

Вкусы подростков и взрослых часто не совпадают, приводят к различным конфликтам. Психологи рекомендуют сохранять спокойствие и контролировать процесс мягко. Объясните своему сыну или дочке, что он может пойти на улице в модных штанах, погулять по городу в экстравагантном наряде, если он соответствует принятым в обществе нормам (не содержит призывов к насилию, пропаганды запрещенных или нежелательных веществ, действий), но в школу, музей, театр, больницу принято ходить в одежде соответствующей месту.

В 14-15 лет дети начинают внимательно относиться к своей внешности, пытаются понять, насколько они красивые и привлекательные. Подростковая сыпь, угри, прыщи — частые спутники взросления, гормональной перестройки организма, часто становятся причиной кризисных явлений. Девочки и мальчики не чувствуют себя уверенно, остро критикуют свою внешность. В такой ситуации взрослым нужно поддержать своего отпрыска, помочь подобрать косметические средства, позволяющие снизить интенсивность возрастных проявлений.

Сложности в учебе

Физиологические изменения, происходящие с телом ребенка, требуют большого количества энергии, поэтому в 13-15 лет дети часто устают, испытывают сложности с быстрым выполнением учебной нагрузки. Нестабильность нервной системы, нехватка энергии приводят к критике собственных умственных способностей. Без поддержки со стороны родителей, внимания, сын или дочка могут перейти к деструктивному отношению к учебе, подумать, что они не способны постигнуть учебный материал. Рекомендуется интересоваться успехами ребенка в школе, помогать разбираться со сложными заданиями через наведение на правильный вариант.

Осознание своей “взрослости”

Подростковый период — время принятия своего возраста, выставления приоритетов. В 12 — 14 лет ребенок переживает кризис самоощущения. Постепенно у него появляются собственные цели, он осознает собственные желания. Часто в этот период происходят первые серьезные конфликты между поколениями, когда увлечения и желания подростка не вписываются в ценностную шкалу родителей. Пользуясь своим авторитетом и возможностью подавить желание ребенка, взрослые допускают много ошибок: подавляя интересы, формируя чувство неполноценности, запрещая заниматься “ненужными” по их мнению занятиями.

Психологи советуют в младшем и среднем подростковом возрасте избегать излишнего давления и высокомерия в отношении ребенка. Он отдельная личность, которая имеет свои интересы и увлечения. Попытка принудить заниматься неинтересным, готовиться пойти по жизненному пути, который не привлекает ребенка, может сделать его несчастным, закомплексованным. В некоторых случаях ребенок может пойти на крайние меры: сбежать, попасть в компанию сверстников с вредными привычками.

В 15 — 17 лет ребенок вступает на прямую осознания своего места в жизни, определения своих перспектив. Одним из частых конфликтов между поколениями становится разное видение будущего и образования сына или дочки.

Психологи советуют помочь ребенку с выбором специальности, предложив ему пройти профориентационные тесты, познакомить с максимальным количеством разнообразных профессий, рассказать, чем они отличаются друг от друга.

Подростковые возраст — завершающий этап формирования личности ребенка

Половое влечение

С 13 лет у девочек, с 14 у мальчиков просыпается интерес к противоположному полу. При этом, барышни чаще заглядываются на подростков старше себя на 2-3 года, а мальчики предпочитают общаться с девочками младше на 1-2 года. Это происходит из-за разницы в половом развитии, общем уровне созревания организма. Скачок в психическом и физическом плане у девочек происходит на 2-3 года раньше, чем у мальчиков, интересы совпадают не между сверстниками, а между детьми с разницей в 2 года.

С проявлением первых признаков полового влечения к противоположному полу нужно провести с сыном или дочкой беседу о необходимости контрацепции, внимательности к собственному здоровью. Девочкам и мальчикам нежелательно начинать половую жизнь раньше 16 лет. Ранняя половая активность может привести к различным нарушениям здоровья, обязательно расскажите об этому вашему чаду.

Отдельной темой для разговора с ребенком подросткового возраста являются отношения между полами, формирование правильных ценностных ориентиров. Научите сына ухаживать за девочками, расскажите, как правильно пригласить на свидание, вести себя при встрече. Дочке нужно рассказать о том, как правильно принять приглашение на свидание или отклонить его, чтобы не обидеть мальчика, как себя вести при встрече, о чем разговаривать.

Эмоции

В подростковом возрасте дети начинают осознавать необходимость сдерживания собственных эмоций. Многие чувства и мысли остаются внутри ребенка, “перевариваются” им самостоятельно. Скрытность — частый спутник детей в 12-14 лет. Сильнее всего она проявляется у детей, которые по каким-либо причинам утратили доверие ко взрослым, боятся насмешек или высокомерия родителей.

Психологи советуют отнестись с повышенным вниманием к ребенку, который резко закрылся от вас, проявляет настороженность в общении, часто и долго находится наедине со своими мыслями. Возможно вашему чаду не хватает информации или он тяжело переживает первые чувства. Пытаться узнать о происходящим простым разговором не получится. Необходимо постепенно входить в мир ребенка, обсуждая с ним происходящие события, рассуждая на темы, интересующие сына или дочку.

Постепенно увидев вашу открытость, желание общаться, сын или дочка начнут открываться, делиться своими переживаниями. В этот момент нужно сохранять серьезность, пытаться понять причину, по которой ребенок держал это в себе.

После 12 лет воспитание ребенка переходит на новый уровень.

Как воспитывать? Тактика воспитания

После 12 лет воспитание ребенка переходит на новый уровень. Уловки и методы влияния, действовавшие в предыдущие периоды часто становятся бесполезны. Развитие критического мышления у подростка заставляет его относиться с недоверием ко всем предложениям и утверждениям взрослых. Чтобы ваши отношения не портились, оставались доверительными, рекомендуется соблюдать некоторые правила общения с детьми подросткового возраста.

Правило 1. Уважение к личности ребенка

Как бы вам не хотелось, но ваш малыш повзрослел. С вступлением в подростковый возраст самоощущение и восприятие окружающего мира у ребенка меняется, он начинает осознавать необходимость быть самостоятельным и принимать решение о своих целях, будущем. Даже, если вы не согласны с мнением сына или дочки, его рассуждения не верны, старайтесь уважительно относиться к его мыслям, суждениям. Выслушать и постараться объяснить, почему выбранный вариант действий неверный — лучший способ убедить подростка поступить правильно.

С детьми 12 -17 лет основной способ взаимодействия — аргументированный разговор. В этот период уже не действует “я так решил/а”, “потому что я старше/взрослая”. Постарайтесь принять, что ваш ребенок имеет право на собственное мнение, чтобы его убедить в обратном, нужно предоставить ему неоспоримые аргументы.

Правило 2. Доверие

Постарайтесь максимально доверять своему ребенку, не пытайтесь подловить его на лжи, найти признаки “неправильного” поведения. Подростковый возраст — время получения нового опыта в самых разных сферах жизни. Отсутствие доверия со стороны родителей, постоянный контроль не только не способствуют сохранению добрых отношений, но и провоцируют подростка пойти вопреки. Особенно остро это чувствуется в 14-15 лет, когда появляется острое желание нравиться противоположному полу.

Правило 3. Взрослое общение, серьезность

Некоторые взрослые допускают ошибку, продолжая общаться со своим подросшим ребенком как с “маленьким”. Манера общения, содержащая в себе высокомерие, давление, попытки манипулировать не позволяет ребенку учиться мыслить по-взрослому. Любая попытка со стороны родителей подчеркнуть возраст ребенка приводит к протесту, попытке доказать, что он вырос, может самостоятельно решать все вопросы. Рекомендуется откровенно разговаривать на все интересующие сына или дочку темы. Сохраняйте серьезность, обсуждая “важные” вопросы, тревожащие подростка. Даже, если вам кажется, что они не стоят волнений, не показывайте этого, постарайтесь понять, почему ребенку сложно принять происходящее, почему его волнует поднятый вопрос.

Правило 4. Отсутствие давления

В 12-14 лет многие дети начинают подражать своим сверстникам, пытаются отказаться от занятий, которые не входят в список “крутых” у их сверстников. По статистике в подростковый период многие дети бросают кружки, секции, желают больше времени проводить на улице вместе со сверстниками, общаясь. Чтобы избежать снижения интереса к посещаемым кружкам и секциям, взрослым нужно в серьезной форме аргументированно объяснить своему ребенку, почему для него важно продолжать ходить на выбранные дополнительные занятия. Но не нужно давить или заставлять посещать секцию или кружок.

Не стоит сильно давить и на вопрос определения своей будущей профессии, сферы деятельности. Детей очень пугает неопределенность будущего, не все могут быстро сориентироваться в многообразии профессий. Помочь определиться могут различные тесты, знакомство с особенностями разных видов деятельности. Если вы очень хотите, чтобы ваш сын или дочка стал/а врачом/учителем/юристом, то в первую очередь предложите ему пройти тестирование на соответствие выбранному направлению. Не нужно заставлять готовиться поступать в университет или другой вид учебного заведения, где ребенку будет неинтересно.

Правило 5. Честно о важном

Откровенность в отношениях между взрослыми и подростками — основа для дружеских отношений. Не нужно стесняться говорить об отношениях между женщиной и мужчиной, о сексе, особенностях организмов людей разного пола. Ваше умение правильно донести информацию, честно объяснить, почему происходят те или иные изменения помогут подростку сориентироваться в происходящем с ним и его сверстниками.

Недостаток информации о важных и сложных вещах, происходящих с организмом, телом, внутренним миром ребенка может привести к попытке найти ответы на вопросы у сверстников, в Интернете. Но качество полученных ответов может быть далеко невысоким, сформировать у подростка неправильное понимание. Лучше сесть и откровенно поговорить о сложных, личных вещах, что поможет понять, о чем думает ваш ребенок.

Правило 6. Допуск к решению важных вопросов

Один из способов сохранения доверия, стабилизации взаимоотношений между родителями и подростком — введение ребенка в семейный совет. С 12 летнего возраста ребенок может принимать участие в решении важных семейных вопросов, иметь право голоса. Научите его рассуждать над проблемным вопросом, учитывать различные факторы, влияющие на решение и он почувствует свое место в семье, станет стараться вести себя по-взрослому.

Правило 7.

Ответственность за поступки

К 12 годам ребенок должен научиться нести ответственность за свои поступки, принимать последствия своих действий. В подростковый период рекомендуется не запрещать подростку выполнять задуманное, а предупреждать его о возможных последствиях, необратимости наступления последствий. Подросток, совершивший проступок, должен осознавать, что наказание будет обязательным, понимать, что его ждет.

Подростковый период — сложный этап в жизни ребенка и его родителей. Изменения, происходящие с телом и внутренним миром сына или дочки будут толкать его на различные действия, поступки. Взрослым нужно понимать, что спокойствие и желание помочь разобраться подростку со всеми сложностями, встающими на пути — шанс пройти этап взросления в добрых, доверительных отношениях.

Половое воспитание детей младшего школьного возраста (от 7 до 11-12 лет) (Часть III)

Младший школьный возраст относится к препубертатному периоду психосексуального развития. Этот возраст называют вершиной дет¬ства. Ребенок сохраняет много детских качеств — легко¬мыслие, наивность, взгляд на взрослого снизу вверх. Однако он уже начинает утрачивать детскую непосредственность в поведении, у него появляется другая логика мышления. В этот период дети переживают кризис 7 лет — это период рож¬дения социального «Я» ребенка. Те¬перь он приходит к осознанию своего места в мире обще¬ственных отношений.

Психология поведения в этом возрасте определяется интенсивной социализацией, связанной с началом обучения и отсутствием выраженного полового метаморфоза. В процессе полового воспитания детей младшего школьного возраста должны учитываться физиологические и психологические особенности.

В младшем школьном возрасте происходит развитие навыков отношения с детьми противоположного пола. Ребенок усваивает моральные и нравственные полоролевые установки: девочек нужно защищать, мальчики смелые и т.п. И для мальчиков, и для девочек это период формирования оценки себя как представителя определенного пола.

Поляризация полов – естественная закономерность развития, внешне часто проявляющаяся действиями агрессивного или оборонительного порядка, которые отражают внутренний интерес к другому полу. Так, дети 7-9 лет формируют группы мальчиков и девочек. Мальчики часто считают девочек «глупыми» и «несерьезными», в то время как девочки считают мальчиков «грубыми» и «невоспитанными». Класс разбивается на два лагеря – мальчиков и девочек, измена своему лагерю осуждается и презирается.

В последнее время все чаще у девочек этого возраста приходится наблюдать мальчишески агрессивный стиль поведения, ранее проявлявшийся, и то не всегда и не у всех, а лишь в пубертатном периоде. По-видимому, здесь сказываются и акселерация, и заметное смещение половых ролей и представлений о маскулинности-фемининности в современном обществе и семье.

Возраст 9–10 лет – это период половой гомогенизации – подражания и привязанности мальчиков к отцу, а девочек к матери. Иногда переход к этому этапу происходит быстро, и изменение привязанностей ребенка особенно разительно. Возрастает интерес к «мужским» и «женским» занятиям, и роль родителей заключается в одобрении действий ребенка, свойственных его полу. В это же время важно включить ребенка в круг семейных обязанностей, например, пока папа с сыном расчищают снег у гаража, мама с дочерью готовят воскресный обед и т.п.

На этой стадии подростки делают первые шаги в романтических отношениях — начинают встречаться, держаться за руки, целуют друг друга в щеку.

До 10 лет дети растут равномерно. В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста. У девочек, как правило, половое созревание и бурный рост начинается в 10-11 лет, у мальчиков — в 12-13 лет.

На данном возрастном этапе возникает интерес к миру интимных отношений. У детей появляются эротические фантазии. Школьникам 10-12 лет хочется понять, зачем нужен презерватив или почему им запрещают смотреть эротические фильмы.

Они чаще уделяют внимание сексуальной тематике в книгах, журналах, Интернете. Задача родителей – рассказать ребенку о любви между мужчиной и женщиной, о том, что физическая близость – это одна из форм проявления любви между взрослыми людьми и может привести к рождению ребенка.

Отсутствие должного внимания со стороны родителей, педагогов и врачей к половому воспитанию, преобладание мнения об асексуальности младших школьников зачастую способствуют восприятию детьми сексуальности как постыдной, запретной стороны человеческой жизни и часто приводят к тому, что половое воспитание осуществляется тайными совоспитателями.

Родителям важно помнить, что лучшее воспитание основано на личном примере, в том числе на положительном примере поведения авторитетных для ребенка взрослых. Важно также положительное эмоциональное подкрепление поведения ребенка, которое создает положительную мотивацию любому поведению, деятельности.

 

Ювенильные кровотечения у девочек-подростков от 12 до 18 лет — описание, причины, профилактика

Ювенильными или пубертатными кровотечениями в гинекологии принято называть маточные кровотечения, представляющие собой нарушение менструального цикла у девочек-подростков в возрасте 12—18 лет.

По мнению специалистов, ювенильные кровотечения — это одна из наиболее сложных патологий периода полового созревания у девочки.

Ювенильные кровотечения чаще всего представляют собой неритмичные более или менее обильные кровотечения из влагалища. Чаще всего кровотечение появляется после задержки очередной менструации на 2—6 недель и продолжается довольно долго — как правило, больше недели. В некоторых случаях кровотечение из половых путей продолжается до нескольких месяцев, периодически ослабевая и усиливаясь.

При столь продолжительном кровотечении состояние девочки может быть тяжелым, так как продолжительное и интенсивное ювенильное кровотечение может стать причиной малокровия — анемии, в том числе и тяжелой.

Чаще всего ювенильные кровотечения возникают в течение первых двух-трех лет после начала менструаций. Как правило, маточные ювенильные кровотечения наблюдаются в зимние или весенние месяцы, что вызвано недостатком витаминов в пищевом рационе девочки. Но, разумеется, это не единственная причина патологии.

Причины

• Инфекционные заболевания.
• Гормональные нарушения.
• Психические травмы.
• Физические или психологические перегрузки.
• Неправильное питание.

Симптомы

• Межменструальные кровянистые выделения из половых путей, возникающие между менструациями, — метроррагия.
• Нерегулярные длительные маточные кровотечения, обычно возникающие после менструации, — менометроррагия.
• Регулярные длительные (более 7 дней) и обильные (более 100 мл) маточные кровотечения (менструации) — меноррагия, гиперменорея.
• Регулярные маточные кровотечения (менструации) с интервалом менее 21 дня — полименорея.
• Общее недомогание, слабость, головокружение, головная боль.

Если девочка-подросток своевременно обращается к врачу, и гинеколог грамотно проводит лечение, то менструальный цикл, как правило, удается нормализовать. Прогноз при этом достаточно благоприятный.

Однако если кровотечения в подростковом возрасте остаются не вылеченными, то они могут перейти в маточные кровотечения репродуктивного возраста, что может быть чревато и бесплодием, и развитием многих патологических состояний у женщины. Большое значение для установления причины ювенильных кровотечений является тщательная диагностика, поэтому гинекологи нашего центра работают совместно с врачами других специальностей (эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог и др.), что позволяет быстро и качественно проводить лечение в рамках одного центра.

Профилактика

• Своевременное и достаточное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний (хронический тонзиллит, бронхит, ангина и т. д.).
• Соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, правильное питание с исключением необоснованных диет, регулярные физические нагрузки, закаливание и т.д.).
• Исключение чрезмерных физических и психо-эмоциональных нагрузок, соблюдение режима сна и бодрствования.
• Ведение менструального календаря.
• Регулярное посещение гинеколога.

Подробнее о детской гинекологии в клинике «ЮгМед»

Коронавирус и дети: 12 вопросов о том, что грозит вашему ребенку

• Мишель Фернандес
• BBC Future

14 апреля 2020

Автор фото, Getty/NurPhoto

Информация, которой мы обладаем, позволяет предположить, что дети менее подвержены угрозам, которые несет коронавирус, но заразиться они все равно могут. Почему же вирус влияет на детей иначе, чем на взрослых? И что может грозить вашему ребенку?

Еще не улеглись волны дискуссий, которые вызвал твит Илона Маска от 20 марта, когда предприниматель-новатор предположил, что дети «в основном защищены» от коронавируса. Пока все обсуждения сводятся к тому, что, хотя заражение этим вирусом может иметь фатальные последствия для пожилого человека, у ребенка болезнь проходит гораздо легче.

Тем не менее, уже было несколько тревожных сообщений о серьезном течении болезни и у детей. Эти случаи, плюс закрытые во многих странах школы, плюс строгие меры по соблюдению дистанции в обществе заставляют родителей задаться вопросами по поводу безопасности своих детей. Мы попробовали ответить на некоторые из них.

1. Заражаются ли дети коронавирусом?

Да. Как и взрослые, дети, сталкиваясь с коронавирусом, заражаются, и у них проявляются симптомы Covid-19.

«В начале пандемии думали, что дети не заражаются, но сейчас уже ясно, что у них это происходит точно так же, как и у взрослых, — объясняет Эндрю Поллард, профессор инфекционной педиатрии и иммунологии Оксфордского университета. — Просто у них гораздо более легкие симптомы».

Китайский Центр контроля и профилактики заболеваний приводил данные (от 20 февраля) о том, что дети младше 19 лет составляли 2% от 72 314 заболевших Covid-19, а в американском исследовании 508 пациентов не отмечалось ни одного случая смерти среди зараженных детей (при этом больные дети в этой группе составляли всего лишь 1%).

«Возможно, вирус поначалу выбирал именно взрослых потому, что передавался на рабочих местах и в поездках, путешествиях», — предполагает Санджай Патель, консультант по вопросам детских инфекционных заболеваний детской больницы в Саутгемптоне (Британия). — Теперь взрослые проводят больше времени со своими детьми, и мы сможем наблюдать рост числа зараженных детей. А может быть, и нет».

Мировая тенденция позволяет предположить, что дети заражаются с меньшей долей вероятности, чем взрослые (особенно пожилые взрослые), но вполне возможно, что данные искажаются тем, что в ряде стран тестирование на вирус предлагается только тому, кто попадает в больницу с острыми симптомами Covid-19, а среди таких людей очень мало детей.

«Очевидно, что зараженных детей больше, чем мы думаем, — говорит Патель. — Мы же не проверяем каждого ребенка в стране».

2. Чем течение болезни у детей отличается от взрослых?

«В той обширной литературе, которую мы уже имеем на тему нового коронавируса, есть примечательное наблюдение: даже те дети, у которых есть очень серьезные сопутствующие заболевания и которые получают иммуноподавляющую терапию или лечение от онкологии, болеют [Covid-19] гораздо легче, чем взрослые, особенно пожилые взрослые», — говорит Эндрю Поллард, возглавляющий группу ученых в Оксфордском университете (Oxford Vaccine Group), которая недавно определила экспериментальную вакцину («вакцину-кандидата») для лечения от Covid-19.

В целом, у детей с Covid-19 симптомы болезни легче, чем у взрослых. Тем не менее уже сообщалось (31 марта) о смерти 12-летней девочки из Бельгии и 13-летнего мальчика из Лондона. Это самые молодые (из известных нам) жертвы вируса в Европе. Сообщалось также о смерти 14-летнего подростка в Китае.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во многих странах, пытаясь сдержать распространение вируса, закрыли школы

Данные китайского исследования заболеваемости детей Covid-19 подтверждают, что чуть больше половины заразившихся испытывали легкие симптомы, такие как температура, кашель, больное горло, насморк, ломота в теле и чихание).

Примерно у трети были признаки пневмонии, часто с жаром, влажным кашлем и хрипами, но — без одышки и трудностей с дыханием, которые наблюдаются в более серьезных случаях.

Грэм Робертс, консультант-педиатр из Саутгемптонского университета, объясняет: «У детей [с Covid-19] преимущественно страдают верхние дыхательные пути (нос, рот, горло), поэтому у них проявляются симптомы простуды, вирус не опускается в нижние дыхательные пути — в легкие, и нет картины пневмонии, угрожающей жизни, как у взрослых».

Доля детей, у которых болезнь перешла в серьезную или критическую стадию с ОДН (синдромом острой дыхательной недостаточности) и шоковым состоянием — гораздо ниже (6%), чем взрослых китайцев (19%) — особенно старшего поколения, с хроническими сердечно-сосудистыми или легочными заболеваниями.

Согласно февральскому отчету миссии ВОЗ в Китае, только 2,4% инфицированных — 18-летние и младше. У 2,5% из них болезнь перешла в серьезную форму, у 0,2 — в критическую.

У малой части детей, несмотря на заражение, не было вообще никаких симптомов. «Самый важный вопрос: то ли у большинства зараженных детей — очень легкие симптомы, то ли дети просто не так заражаются вирусом, как взрослые», — размышляет Патель.

3. Почему зараженные дети легче переносят коронавирус, чем взрослые?

«Этот вирус настолько новый, что мы пока просто не знаем», — говорит Грэм Робертс, который, помимо прочего, возглавляет исследовательский центр астмы и аллергии в Ньюпорте (Британия).

«Одна из возможных причин — этому вирусу нужен белок на поверхности клетки, чтобы попасть внутрь и начать свою разрушительную деятельность. Судя по всему, коронавирус в качестве ворот использует рецептор ACE-2. Возможно, у детей его меньше в нижних дыхательных путях. Поэтому у них страдают только верхние дыхательные пути».

Это может объяснять, почему симптомы у зараженных коронавирусом детей больше напоминают простуду. Влечение коронавирусов к рецепторам ACE-2 было продемонстрировано в ходе лабораторных опытов еще в 2003 году, а также в 2013 году — во время исследований генома новых коронавирусов RsSHC014 и Rs3367 (близких, но не идентичных коронавирусу SARS), выделенных у китайских летучих мышей подковоносов.

По словам Полларда, может быть и еще одно объяснение. «Возможно, дело тут не в детях, а в том, что с возрастом в организме происходят перемены, делающие его более уязвимым для вируса».

Он связывает такие перемены со старением иммунной системы, что ослабляет возможности организма бороться с новыми инфекциями.

«Однако мы видим, что даже молодые взрослые сильнее рискуют серьезно заболеть, чем дети. Так что старение организма — это неполный ответ», — добавляет ученый.

Иммунная система детей во многом отличается от взрослой — прежде всего потому, что она еще только формируется.

Дети, особенно те, кто посещает детский сад или школу, подвержены множеству новых для них респираторных инфекций, и это может объяснять повышенный уровень антител в их крови, больший, чем у взрослых.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Возможно, на поверхности клеток детских легких меньше белка, чем у взрослых, и вирусу бывает не за что зацепиться

«Похоже, у детей организм более интенсивно, чем у взрослых, реагирует на вирусные инфекции, например, высокой температурой, которую не так часто встретишь у взрослых, — говорит Робертс. — Очень возможно, что детская иммунная система способна лучше контролировать вирус, локализовать его в верхних дыхательных путях, не дать ему причинить больше вреда и ликвидировать его».

«Возможно также, что детей, ранее заражавшихся другими четырьмя типами коронавируса, отчасти защищает этот опыт», — добавляет Патель.

Кроме того, авторы исследования случаев заражения в Китае полагают, что детям помогает еще и меньшее, по сравнению с взрослыми, количество сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

«У очень малого числа детей развивается серьезная инфекционная болезнь Covid-19, — говорит Поллард. — Это означает, что есть что-то фундаментально иное в том, как их организм справляется с вирусом».

Есть и еще одна причина. У тяжелобольных взрослых так называемый цитокиновый шторм (гиперцитокинемия, избыточная реакция иммунной системы на вирус) причиняет организму вред, а не пользу, часто приводя к отказу органов и летальному исходу.

Детская неразвитая иммунная система не создает такого же мощного цитокинового ответа.

4. Могут ли дети с легкими симптомами или вообще без симптомов передавать коронавирус другим?

«Это большая проблема, — подчеркивает Робертс. — Многие считают, что детям мало что угрожает, поэтому не стоит о них беспокоиться. Да, это справедливо в отношении детей, у которых нет хронических болезней, иммунодефицитных состояний. Но люди при этом забывают, что дети — возможно, один из основных путей распространения инфекции в обществе».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Даже если вирус и не вызовет таких же серьезных симптомов, как у взрослых, ребенок все равно будет носителем и распространителем Covid-19

Коронавирус передается при прямом личном контакте через капельки в дыхании (при чихании и кашле) и при прикосновении к зараженным вирусом поверхностям. Так что дети легко могут разносить вирус и передавать его другим — особенно членам своей семьи и пожилым родственникам.

«Дети с легким течением болезни, возможно, входят в число основных распространителей вируса в обществе, — подчеркивает Робертс. — Вот почему так важно закрыть школы для снижения темпов распространения пандемии в стране».

5. Происходит ли подобное распространение инфекции детьми в случаях с другими болезнями?

Да, такое происходит, например, с вирусом гриппа.

«У детей грипп может ограничиться насморком, а у взрослых и пожилых — закончиться госпитализацией, реанимацией, а то и смертью», — отмечает Робертс.

И он говорит еще кое-что важное: «Несколько лет назад британское правительство ввело вакцинацию детей против гриппа. И это было сделано не столько для того, чтобы защитить самих детей, сколько для того, чтобы предотвратить передачу ими вируса их пожилым родственникам, которые тяжело переносят это заболевание».

Это справедливо и для коронавируса. Риск Covid-19 для самих детей низок, а вот риск того, что они заразят уязвимых пожилых людей, людей с уже имеющимися хроническими заболеваниями, высок.

6. Болеют ли дети разного возраста по-разному?

Похоже, что так. Китайские данные свидетельствуют, что совсем маленькие, младенцы, более уязвимы перед вирусом, чем остальные возрастные группы.

Серьезная или тяжелая формы заболевания были отмечены у одного из 10 заразившихся младенцев, но этот показатель резко падает у старших детей: например, у пятилетних и старше только в трех-четырех случаях из 100 наблюдались серьезные формы болезни.

«Дошкольники больше предрасположены [к серьезной болезни], — подчеркивает Робертс. — У них меньше дыхательные пути, они не настолько еще окрепли, как более старшие дети, для борьбы с опасной инфекцией».

7. А как насчет подростков?

«На определенном этапе жизни дети начинают превращаться во взрослых, — говорит Робертс. — У тинейджеров иммунная система созревает и начинает вести себя похоже на взрослую. А это значит, что она менее эффективно контролирует проникший в организм вирус. Однако важно помнить: об этом вирусе нам пока известно очень мало, мы только строим предположения, пытаясь понять, почему мы видим то, что видим».

В китайском исследовании не было зарегистрировано ни одного смертельного исхода среди детей девяти лет и младше и только одна смерть среди тех, кому меньше 19 лет (14-летний подросток).

23 марта в Британии сообщили о смерти от Covid-19 18-летнего (с сопутствующими заболеваниями) и 1 апреля — 13-летнего лондонца.

8. Опасен ли Covid-19 для новорожденных?

Хотя пандемия еще только докатывается до многих регионов планеты, уже известно по меньшей мере о двух подтвержденных случаях заражения новорожденных — один в Ухане, другой в Лондоне.

Пока неизвестно, заразились ли дети в утробе матери или уже после рождения. В обоих случаях тест матери на вирус дал положительный результат.

9. Известно ли нам, как коронавирус влияет на еще не рожденного младенца?

Известно не очень много.

Коронавирусы, вызывающие SARS и MERS, могут приводить к выкидышам и преждевременным родам, могут замедлять рост плода (в отношении матерей, зараженных Covid-19, таких наблюдений еще не проводилось).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Пока нам кажется, что дети менее уязвимы перед коронавирусом, но это вовсе не означает, что им не надо соблюдать все меры предосторожности

Правда, стоит отметить, что те выводы базировались на двух маленьких исследованиях. Тем не менее, британские органы здравоохранения предупреждают, что беременные женщины подвергаются риску тяжелого развития болезни в случае заражения коронавирусом, и рекомендуют им особенно строго соблюдать меры предосторожности — социальное дистанцирование и проч.

10. Как семья может защитить своего ребенка от заражения коронавирусом?

Хорошенько мыть руки, не вступать в прямой контакт с другими и дезинфицировать поверхности и предметы, на которых может оказаться вирус — это основные способы предотвратить дальнейшее распространение Covid-19 — как и обычного гриппа.

«Ответственно соблюдайте основные правила, — говорит Патель. — Если вы на улице, в общественном месте дотронулись до чего-то, ни в коем случае не прикасайтесь к лицу, пока как следует не вымоете руки».

11. Может ли семья защитить своих пожилых и уязвимых членов от заражения вирусом, переносимым детьми?

Да, но это будет нелегко. Из трех основных мер (тщательное мытье рук, дезинфекция поверхностей и предметов, социальное дистанцирование) только последнюю можно назвать надежным защитным механизмом защиты от инфекции старых и ослабленных болезнями. Этот метод, разумеется, работает не только в случае с детьми-распространителями, но и со взрослыми.

«Когда я наблюдал за тем, что происходило в День матери, я видел много гуляющих семей, где вместе были и бабушки с дедушками, и родители с детьми», — рассказывает Патель.

«На мой взгляд, это было абсолютно пугающим: данные свидетельствуют, что пожилые, особенно с уже имеющимися заболеваниями, — это главная группа риска. И исключить контакты детей с ними — наиболее правильная вещь. Зачем так рисковать?»

Разлучение, казалось бы, здоровых на вид детей с бабушками, дедушками и другими пожилыми родственниками, на первый взгляд кажется чем-то чрезмерным. Однако стоит помнить: у детей заражение коронавирусом либо никак не проявляется, либо имеет очень слабые симптомы. Но при этом они все равно разносят вирус.

Пресечение распространения коронавируса зависит не только от успехов науки и медицины. Оно зависит от нашего поведения, от того, готовы ли мы его изменить.

12. Почему так важно разговаривать с детьми о Covid-19

«Мы очень много говорим о Covid-19 между собой, в обществе, в СМИ, но есть одна важная вещь, которую должны сделать родители: рассказать своему ребенку, что он не умрет от Covid-19. Очень важно, чтобы дети это поняли», — подчеркивает Патель.

«Все педиатры знают: дети боятся самого худшего, но не всегда признаются в этом».

Поллард с этим согласен. Он предлагает всем родителям успокоить детей, убедить их, что почти при любых обстоятельствах им не грозит тяжело заболеть Covid-19.

«Дети, подростки переживают за свою семью, — отмечает Леннеа Карлссон, профессор Университета Турку (Финляндия) и детский психиатр. — Нам нужно объяснить им, что сейчас — исключительные обстоятельства, и что если бы не это, мы бы их не просили делать такие необычные вещи».

«Нам нужно объяснить, что в такой ситуации, как сейчас, мы должны заботиться о каждом, не только о себе и своей семье».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Особенности развития детей и подростков от 7 до 18 лет – рассказывает детский гинеколог Оксана Березина

Гармоничное, правильное прохождение через период полового созревания – одно из важнейших условий формирования физически и психологически здоровой личности. Об особенностях развития организма ребенка, а затем – подростка, в возрасте от 7 до 18 лет рассказывает детский гинеколог клиники ISIDA Оксана Березина.

Пубертатные изменения в организме девочки начинаются примерно в 7-8 лет, то есть задолго до появления внешних признаков полового созревания. Считается, что в подростковый период девочки вступают в 11 лет и этот период длится у них до 18 лет. У мальчиков это немного позже, с 12 до 18 лет.

В возрасте примерно 10 лет у девочек может наблюдаться нагрубание молочных желез, появляются первые признаки оволосения на лобке и под мышками. Это связано с активизацией гормона эстрогена. У некоторых девочек это может происходить раньше, у некоторых позже. Если молочные железы начали увеличиваться в возрасте до восьми лет, это считается преждевременным началом полового созревания. Симптомом задержки полового развития считается появление менструации позже 15-16 лет.

Одновременно с нагрубанием молочных желез у девочек начинаются активные изменения структуры внутренних половых органов, матки и придатков. Эти органы увеличиваются, изменяется их структура. Начинаются менструации. Вначале менструальный цикл может быть нерегулярным, обычно он устанавливается в течение одного года, однако могут быть индивидуальные отклонения.

В пределах нормы – становление менструального цикла в течение двух лет. Если же в течение этого времени менструальный цикл не установился, это считается патологией.

В период полового созревания девочка постепенно приобретает женственные очертания, у нее уменьшается талия, увеличивается грудь, фигура становится более грушеподобной, чем она была до этого.
Нужно помнить, что подростковый период – это период активизации не только гормональный функции половых желез, но и активного развития практически всех органов организма, включая головной мозг, костно-скелетный аппарат, мышцы. У детей нарастает мышечная масса, развивается сердечно-сосудистая система, увеличивается объем сердца и легких и т.д. Мальчики и девочки в подростковом возрасте за год растут на 3-8 см в год, вес в норме увеличивается на 8 кг.

Быстрые изменения, которые происходит в организме детей, приводят к тому, что подростки в это время недостаточно скоординированы: их движения могут быть угловатыми, неловкими. В этом периоде часто наблюдается неравномерный рост отдельных частей тела: кости рук и ног у подростков растут гораздо быстрее, чем туловище и грудная клетка. Поэтому многие подростки сложены непропорционально: у них длинные руки и ноги, узкая грудь. Это – норма, нередко вызывающая, тем ни менее, психологические переживания.

Нередко на лице подростка появляется угревая сыпь, может наблюдаться повышенная сальность волос. Иногда подростковые прыщи появляются на шее и плечах. С завершением периода полового созревания эта проблема обычно исчезает. Иногда причиной возникновения акне и прыщей на лице и плечах является гормональный дисбаланс. В этом случае необходима помощь врача.
В период полового созревания происходят изменения и в других органах организма девочки – в головном мозге, в частности – в гипофизе и гипоталамусе, контролирующих работу эндокринных органов – яичников, надпочечников, щитовидной железы. Все эти органы взаимосвязаны между собой, их не скоординированная работа может вызывать изменения в организме и привести к возникновению патологичных состояний и заболеваний.

В период полового созревания огромное значение имеет рацион девочки-подростки. Если девочка по той или иной причине не получает всех необходимых микроэлементов, витаминов, жиров и белков, это может отразиться на состоянии ее здоровье и привести к возникновению различных заболеваний.

Девочкам-подросткам категорически противопоказаны несбалансированные, жесткие диеты! К сожалению, повышенный интерес к своей внешности и болезненное отношение к естественному процессу округления своих форм нередко вызывает у девочек желание быстро и кардинально похудеть. Именно в подростковом возрасте очень велика опасность возникновения анорексии. Одним из опаснейших последствий несбалансированной диеты может стать задержка и даже остановка полового развития. Это с трудом поддается коррекции. Поэтому родители должны уделять огромное внимание питанию девочки подростковом возрасте.

Огромное значение в период полового созревания имеет сексуальное влечение к противоположному полу. Статистика показывает, что 30-40% девочек половая жизнь начинается в возрасте до 17 лет. Определенная часть этих девочек сталкивается с проблемами нежелательной беременности, а также с инфекциями, которые передаются половым путем. Среди этих инфекций и такие опасные как ВИЧ, гепатиты В и С.

В период полового созревания даже при отсутствии жалоб желательно навещать гинеколога 1-2 раза в течение года. Если же жалобы существуют, это необходимо делать чаще.

Тема здоровой сексуальности должна подниматься в школе и в семье. Очень важно донести до девочки, что иммунитет ее внешних половых органов полностью созреет только к 19-20 годам. ДО этого возраста организм девочки крайне уязвим.

Необходимо также поднимать вопрос о контрацепции. Наиболее оптимальный метод контрацепции в этом возрасте – презервативы. Они предупреждают наступление нежелательной беременности и защищают от большинства заболеваний, передающихся половым путем.

Психологический кризис в подростковом возрасте – еще одна проблема, с которой сталкиваются как дети, так и их родители, учителя, ближайшее окружение. На фоне «игры гормонов» поведение девочек и мальчиков становится непредсказуемым и неуправляемым. Характерные черты характера подростков – самоуверенность, раздражительность, потеря уважения к родителям.

Подростки, движимые гормонами, стремятся спровоцировать родителей, учителей и других окружающих их людей на запрет, ограничение их свободы. Таким образом они стремятся проявить свое «Я» и проверить границы, за которые они могут выйти. Это проблема не может быть решена одним каким-то советом или волшебной пилюлей. Все психологические изменения необходимо перетерпеть, прилагая при этом все усилия к тому, чтобы помочь ребенку справиться со всеми этими нюансами.

Сейчас существует много служб и миссий, в которые можно обратиться за профессиональным советом. Если есть проблемы с заболеваниями половой сферы, нужно обратиться в клинику, специалисты которой окажут квалифицированную помощь.

Читайте также о возможностях Хирургического отдела клиники ISIDA. Этот отдел является частью Диагностического центра по вопросам педиатрии и работает в ISIDA Левобережная.

Доверьте свое здоровье и здоровье своего ребенка специалистам клиники ISIDA. Возникли вопросы? Мы с радостью ответим на них, если Вы позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11. Или задайте свой вопрос на нашем сайте и мы обязательно на него ответим.

Переходный возраст у девочек, как вести себя родителям

Несмотря на то, что каждый взрослый член семьи проходил путь взросления, восприятие этого периода в жизни своего ребёнка происходит по-разному. Переходный возраст у девочек начинается внезапно. Как правило, его начало родители отмечают тогда, когда их во всех смыслах положительная девочка становится нервной и раздражительной.

Всего лишь некоторое время назад у матери с дочерью была неразрывная связь. Они болтали часами, ходили по магазинам, смотрели вместе детские фильмы или каналы. По выходным гуляли в парке, веселились, делали друг другу прически, маникюр.

Но вдруг все резко изменилось. Теперь она не может находиться с вами в одной комнате. Как только вы начинаете спрашивать о ее делах в школе или хотите дать уместное замечание требует, чтобы вы «не лезли в ее жизнь». Ее постоянные жалобы, угрозы суицида, а также эмоциональные истерические настроения напоминают вам детские истерики, когда она была маленькой.

Это сложный период для девочки, постепенно превращающий подростка во взрослую девушку, который может влиять на ее здоровье, особенно психическое. Некоторые девочки, не справившись с переходным периодом, могут начать страдать психическими расстройствами. Поэтому родителям и взрослым нужно знать не только как вести себя с девочкой во время ее переходного возраста, но и как помочь ей противостоять этим тревогам и конфликтам.

Перед тем как приступить к обсуждению этих вопросов, обратим внимание на признаки начала этого переходного периода и когда его ожидать?

Признаки переходного возраста у девочек

К основным симптомам переходного периода можно отнести:

1. Резкие перепады настроения — от приподнятого расположения духа до внезапной депрессии. Девочка может стать раздражительной, несговорчивой, грубой, совершать необдуманные поступки, проявлять эгоцентризм или недисциплинированность.
2. Повышенную потливость, жирность кожи, появление высыпаний в виде прыщей на лице, сальность волос. Обычно эти симптомы проходят после полового созревания, но требуют постоянной и тщательной гигиены.
3. Начало менструации в 11-13 лет, хотя бывают случаи ее более раннего появления. Этот признак взросления может вызвать у девочки резкое неприятие. Поэтому на данном этапе формирования будущей женщины очень важно участие матери. Она может мягко и доходчиво объяснить дочери физиологическую причину менструации. Мама также может научить правилам гигиены и поведения во время менструаций.
4. Колебания артериального давления, головные боли, проявления вегетососудистой дистонии и другие физиологические изменения организма.
5. Еще одним признаком переходного возраста является увеличение массы жировой ткани на 10-20%, что часто воспринимается девочками отрицательно.
6. Угловатая девичья фигура постепенно приобретает мягкие очертания: появляются округлые бедра, увеличивается грудь, девочка становится женственнее.
7. Появление вначале подмышками, а после — в области наружных половых органов волосяного покрова.
8. Возникновение завышенных требований к себе, чувства неуверенности в своей привлекательности.
9. Выявление интереса к мальчикам. Вчерашняя дружба внезапно может перерасти во влюбленность. Девочки активно начинают проявлять свою сексуальность, пользоваться косметикой, более тщательно следить за своим гардеробом, демонстрировать вкусовые предпочтения в одежде.
10. Опасение стать в компании сверстников «белой вороной» может подтолкнуть к курению, приему алкоголя или наркотиков.

Когда начинается переходный возраст у девочек и что с ними происходит

Специалисты сходятся во мнении, что эта пора наступает в 10-13 лет, а заканчивается в 15-16 лет. Хотя случаются его индивидуальные возрастные рамки (плюс-минус год, два), зависящие от множества обстоятельств. Например, конституции девочек, состояния здоровья, семейных отношений, бытовых условий, экологии и др. Длится этот период в среднем 5-6 лет. Что происходит с ребенком во время этого переходного периода?

Стремительный рост организма девочки и начало полового созревания часто резко меняют в негативную сторону детскую психику. Причина кроется в интенсивном процессе выработки щитовидной железой ряда гормонов, из-за которых бывают изменчивость настроения, агрессия, депрессивность. Не нужно ругать или наказывать девочку за перебои в настроении, ведь она сама этого не желает. Стоит отнестись к данному явлению спокойно, без раздражения и чрезмерных волнений.

Ваша дочь совершенно нормальная. А желание отстраниться или бунтарство это обычное явление при переходе подростка во взрослую жизнь, говорит доктор Лиза Дамур, психолог и автор бестселлера «Через семь переходов во взрослую жизнь».

Благодаря своим исследованиям доктор Дамур определила семь этапов, которые проходят девочки-подростки по мере их взросления. Эти переходные этапы происходят в определенной последовательности, притом некоторые из них одновременно, что делает подростковые годы еще более бурными. Ниже мы рассмотрим краткое описание того, что следует ожидать во время каждого перехода.

Как происходит переходный возраст у девочек: 7 психологических этапов

1. Прощание с детством

Девочка-подросток начинает отстраняться от своих родителей и старается вести себя уже не по-детски. Вместо игр с Барби или обнимок с плюшевыми игрушками девочки могут начать экспериментировать с привычками взрослых. К примеру, начинают сквернословить, более вызывающе одеваться, а также исследуют свои чувства, подолгу разговаривая или переписываясь с друзьями. Хотя некоторые из описанных признаков могут вызывать тревогу, все это часть здорового развития. Просто девочки учатся быть независимыми.

2. Новые отношения

На втором этапе девчонки начинают заменять свои отношения с родителями или родными братьями/сестрами на отношения со сверстниками. У них появляется желание и потребность быть частью социальной группы, которой они могут гордиться. В большинстве случаев эти социальные группы формируются по интересам, академическим достижениям, социальному статусу, личным качествам. Для девушек этот второй этап переходного периода может быть плавным или наоборот чреват сомнениями, страхами и обилием стресса.

3. Третий этап — использование эмоций

Во время данного этапа у девочек постоянно «бурлят» чувства. Их лимбическая система мозга растет, а значит, усиливает и его эмоциональную составляющую (реактивность мозга). Родители, особенно мамы, становятся для девочек эмоциональным барьером, на который сваливается вся вина и коим они показывают все худшие стороны себя.

Лучшее, что может сделать родитель в эти эмоциональные времена, — это набраться терпения и слушать. Не пытайтесь исправить ситуацию, просто слушайте! В случаях, когда не знаете, как реагировать, спросите свою дочь: «Тебе нужна моя помощь, или ты просто хочешь выговориться?» Обычно они хотят быть услышанными, чтобы взрослые просто не затыкали уши от их проблем.

4. Борьба с авторитетом взрослых

В возрасте 11 лет дети развивают способность к абстрактному мышлению. Они начинают делать выводы, размышлять над своими собственными мыслями, мечтаниями. Это время, когда к сознанию подростков приходит понимание того, что взрослые неидеальны, ошибаются, могут лгать или быть несправедливыми.

Понимание этого порождает неотъемлемый вопрос: «Если взрослые не идеальны, почему я должна слушать их указки, советы?» Или «Почему я должна делать все, что говорят взрослые, если мне это не нравится или не хочется делать?» Девочки начинают подвергать сомнению предупреждения или угрозы тех, кто раньше был для них авторитетом (родители, учителя, доктора). Взрослыми это может быть неверно истолковано, как некое мятежное поведение.

5. Планирование будущего

Стремление детей к независимости особенно проявляется во время их переходного возраста. Девочки больше не хотят делать то, что от них ожидают родители. Скорее наоборот часто делают обратное, как говорят «назло», только бы подчеркнуть свою независимость. Им хочется принимать самостоятельные решения, даже если они плохо понимают последствия своих действий.

6. Вступление в романтический мир

Вероятно, для родителей это самый страшный этап того, как проходит переходный возраст у девочек, но не стоит его страшиться. Если с детства была выработана привычка открытого общения, они легко смогут продолжить диалог об отношениях. А что если подобной привычки говорить о взаимоотношениях не было?

Тогда прежде чем вникать в конкретные вопросы, касающиеся дочери лучше всего начать с общих вопросов, взглядов или правил. А когда представляется возможным говорить со своей дочерью-подростком о внутреннем компасе человека — ее мыслях, ценностях и убеждениях. Посоветуйте ей при принятии решений об отношениях следовать этому компасу.

7. Уход за собой

Всем родителям хочется, чтобы их дочери принимали разумные решения, касающиеся собственного здоровья и личной безопасности. На протяжении 10 лет родители приучали своих деток ежедневно правильно питаться, следить за личной гигиеной, быть осторожными, внимательными. Во время этого заключительного переходного этапа девочки пользуются всем, чему их научили родители по уходу за собой.

Некоторые родители замечают, что их дочь перестает следить за собой, к примеру, не принимает душ так часто, как хотелось бы или ее пища состоит из фаст-фуда. Как быть в этом случае? Помогите ей понять важность всего этого.

Можно привести в пример негативное отношение парней к девушкам, которые не умеют следить или ухаживать за собой. Но заметьте, что длинные лекции в переходном возрасте не являются эффективным инструментом для изменения поведения девочек.

Поэтому будьте проницательны, когда ваш подросток кивает и, кажется, со всем сказанным соглашается. Девушки могут поддерживать зрительный контакт при этом долго кивать головами, даже когда перестают слушать или полностью не согласны с тем, что им говорят родители.

Как справиться с переходным возрастом у девочек

• Родителям, которые столкнулись с особенностями переходного возраста у дочери, необходимо в этот период относиться к ней как можно более тактично и терпеливо. Помогать дельными советами, чаще говорить «по душам», не давать зацикливаться на проблемах или неудачах.

• Убедитесь, что в семье создана атмосфера честного взаимного уважения и сотрудничества между вами и вашим ребенком.
• Чтение нотаций, упреки либо претензии могут существенно ухудшить взаимоотношения, заставят дочь отдалиться или эмоционально закрыться.
• Не препятствуйте дочери в самостоятельности, разумной уединенности, утверждению чувств или устремлений (в пределах, разрешенных по возрасту).
• Подскажите дочери как среди своих сверстников не становиться «серой мышкой».
• Бьющую через край девичью энергию можно направить в «мирное» русло. К примеру, можно посещать спортивные секции, заниматься балетом или танцами. Там максимализм и бескомпромиссность, свойственных девичьему переходному возрасту, смогут положительно отразиться на результатах занятий.
• Желательно находить как можно больше «точек соприкосновения» с дочерью. В этом может помочь общее хобби, путешествия, посещение выставок, концертов.
• В момент, когда у девочки начнутся менструации матери необходимо объяснить, что это такое, как вести себя во время месячных и следить за гигиеной.
• Побуждайте девочек говорить с родителями, когда они сталкиваются с неприятностями, трудностями или испытывают подавленность, тревогу, стресс.

• Также у девушки может быть обильное потоотделение и повышенная жирность кожи. Расскажите дочери, как ухаживать за собой, купите ей необходимую косметику — специально для подростков.
• Еще во время переходного возраста у девочки могут часто меняться интересы и предпочтения. Сначала она хочет рисовать, потом играть на гитаре, затем ходить на легкую атлетику. Не препятствуйте ее стремлению поиска себя. Поддерживайте начинания дочери и не ругайте за неудачи. Постарайтесь радоваться всем ее успехам.
• Девочки во все времена желали быть стильными и красивыми. Подскажите дочке, какая одежда на ней будет хорошо смотреться. По мере возможности купите ей модную одежду, она не так уж и дорога. Посоветуйте интересные прически и аксессуары. Учитывайте ее вкусы, а не навязывайте свое мнение, если она не соглашается с ним.
• Во время переходного возраста подросток может поддаться влиянию новой компании, начать курить, принимать алкоголь. Необходимо донести ребенку информацию о последствиях употребления запрещенных средств. А лучше всего заинтересовать и направить девочку в другое русло. Найдите ей интересное занятие. Так у дочери не останется времени на ненужные дела, и она не сможет ходить общаться с ребятами из плохих компаний.
• Не позволяйте дочери садиться на шею, выполняя все ее прихоти. Научите дочь ответственности, то есть что отвечать за свои поступки, ей придется самой.
• Приучайте к быту. Не убирайтесь сами в ее комнате, не делайте только сами завтраки, просите приготовить обед, а на выходных ужин или завтрак. Учите ее всем тонкостям и секретам идеальной хозяйки. Готовить, например, дочь научится не сразу, но не нужно кричать на нее за то, что она зря испортила продукты. Все приходит с опытом. Вы и сами не всегда умели готовить, притом далеко не всегда у вас все получалось с первого раза на высшем уровне.
• Главное, помните, во всем нужно знать меру. Не заставляйте подростка делать что-то против ее воли, но так же не начинайте баловать. Так вы сделаете только хуже себе и дочери.

• Девочка может влюбиться в одноклассника, первого встречного парня или какую-то знаменитость. Что бы вы об этом не думали, для юной девушки все очень серьезно. Нельзя смеяться над ее чувствами, ведь это только оттолкнет ее. Лучше всего расскажите дочери о своей первой влюбленности, о том, как вы себя чувствовали. Для нее очень важна подобная поддержка. Не забудьте предупредить обо всех последствиях, которые смогут случиться, если она полностью поддастся порыву чувств и желаниям молодого человека.
• В конечном итоге, будьте ей подругой. Делитесь своими секретами, будьте искренни и открыты, тогда и дочь станет с вами делить все свои переживания и радости в жизни.

Заключение

Признание этих семи переходных этапов может помочь вам справиться с поведением дочери-подростка, которое согласитесь временами, озадачивает или даже «бесит». Прежде всего, помните, что переходный возраст у девочек — это сложный период для нее самой. Поэтому не стоит принимать все происходящее лично на свой счет. Речь идет не о вас или ваших отношениях с дочерью. А о том, как вашей девочке преодолеть те трудности, с которыми она сталкивается на этапах развития, что позволит ей стать взрослой.

Из этого видео, которое мы рекомендуем вам посмотреть, вы узнаете, почему так трудно приходится подростку в переходный период?

возрастные особенности, что должен уметь, вес и рост

Двенадцать лет – это ранний подростковый возраст. В это время в ребёнке происходит масса изменений: физических, социальных, эмоциональных. Именно 12 лет – возраст, при котором ваш ребёнок начинает взрослеть по-настоящему.

Каковы особенности развития ребёнка в 12 лет? Есть ли отличия между развитием у 12-летних мальчиков и девочек? Давайте попробуем разобраться.

Особенности развития детей 12 лет

Ребёнок 12 лет умеет более широко мыслить и задаваться различными вопросами, что не может не отразиться на его отношении к учёбе и жизни в целом. Он начинает смотреть на мир с нового ракурса и обнаруживает недостатки окружающих. Ребёнок старается показать свою индивидуальность, из-за чего у него могут возникнуть конфликты с социумом.
Также в организме ребёнка происходят физические изменения. У девочек в этом возрасте начинается менструация, появляются жировые отложения на бёдрах и талии, вторичные половые признаки. Некоторые дети гордятся такими переменами в своей внешности, а некоторые, наоборот, пугаются.
Основная масса мальчиков в 12 лет ещё не меняется. Но случаются и исключения, и у ребят также появляются вторичные половые признаки, меняется голос. Часто дети чувствуют себя неудобно друг с другом. У некоторых развиваются из-за этого комплексы. Ребёнок, чтобы скрыть, как он считает, недостатки (выросшую грудь, взрослеющую фигуру), изменяет походку и осанку.

Задача родителей – объяснить ребёнку, что все изменения, которые с ним происходят, это вполне нормально. Не нужно бояться серьёзных разговоров со своим повзрослевшим чадом. Поймите, что только от вас зависит его отношение к себе и окружающим, его внутренняя гармония.

Вес и рост мальчиков и девочек в 12 лет

Сколько весит ребёнок в 12 лет? Какой у него рост? Всё, в данном случае, индивидуально. Но в целом, параметры колеблются в следующих пределах:

• у девочек: рост от 145,9 до 154,2 см., вес – от 36 до 45,4 кг;
• у мальчиков: рост от 143,6 до 154,5 см., вес от 34,4 до 45,1 кг.

Что должен уметь ребёнок в 12 лет

Что должны уметь 12-летние девочки и мальчики? Практически всё, потому что они уже совсем взрослые. Например, дети в 12 лет должны прислушиваться к мнению окружающих и проявлять самостоятельность. Они должны уметь планировать собственное время, заполнять его с пользой. 12-летний ребёнок вполне способен отвечать за свои поступки.
Кроме того, у ребёнка в этом возрасте расширяется круг домашних обязанностей. В 12 лет он должен уметь убирать квартиру, стирать мелкие вещи, мыть посуду, гулять с домашним любимцем. Не нужно растить из своих детей «белоручек», иначе ко взрослой, самостоятельной жизни они будут совсем не приспособлены.
Будьте готовы к различным сложностям, которые могут возникнуть с вашим взрослеющим ребёнком. Наберитесь терпения, и находитесь всегда рядом с ним, оказывая ему свою поддержку и показывая свою родительскую любовь.

Теги по теме: развитиедети 7-12

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Физическое развитие девочек: чего ожидать в период полового созревания

Автор: Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP и Кэти Миллер, доктор медицины, FAAP

Половое созревание часто начинается раньше, чем думают родители, особенно у девочек. * Вы можете помочь своей дочери сориентироваться в это время, узнав об этих изменениях и начав разговор о них рано.

Вот обзор основных физических изменений, которых девочки могут ожидать в период полового созревания:

Развитие груди

Обычно девочки начинают половое созревание в возрасте от 8 до 13 лет.Самым ранним признаком полового созревания у большинства девочек является образование «почек» на груди, прыщиков размером с никель под соском. Нередко рост груди начинается с одной стороны раньше другой. Грудные зачатки также часто бывают болезненными или болезненными. Неравномерный рост груди и болезненность — это совершенно нормально и обычно со временем проходят.

Волосы на теле

Более грубые волосы начнут расти в области гениталий, под мышками и на ногах. У некоторых девочек (около 15%) волосы на лобке могут быть первым признаком полового созревания — они появляются до начала роста груди.

Влагалищные выделения

У некоторых девочек наблюдается небольшое или умеренное количество прозрачных или белых выделений из влагалища, которые начинаются примерно за 6–12 месяцев до первой менструации. Это нормальная реакция на растущее количество гормон эстроген в организме.

Периоды

Хотя сроки могут быть разными, большинство девочек получают свои первые период в течение 2 — 3 лет после развития грудных почек. Средний возраст для девочек, начинающих менструацию в Соединенных Штатах, составляет около 12 лет.Важно подчеркнуть, что месячные — это нормальная часть взросления. Молодые девушки должны знать, что говорить о менструациях и задавать вопросы о них — это нормально. Некоторые молодые люди могут беспокоиться о том, как пережить первые месячные, учитывая, что это может произойти неожиданно. Предоставление принадлежностей (прокладок, тампонов и прокладок) для шкафчика или рюкзака вашего ребенка и просмотр ресурсов в школе, включая школьную медсестру, могут помочь уменьшить это беспокойство.

В то время как у некоторых девочек во время первой менструации наблюдается ярко-красная кровь, у других могут быть только кровянистые выделения с красно-коричневыми выделениями ― обе в норме! Хотя у некоторых людей менструация бывает раз в месяц, в первые несколько лет менструация может быть нерегулярной, поскольку организм адаптируется к быстрым физиологическим изменениям.Кроме того, нормальные циклы менструаций могут составлять от 21 дня до 35… так что даже у людей с регулярными циклами менструация может быть не каждый месяц!

Спазмы в животе или боли при месячных также являются обычным явлением. Для большинства людей ибупрофен или напроксен, применяемые по мере необходимости, являются лучшими лекарствами, помогающими при менструальных спазмах. Если менструальные спазмы являются серьезными или из-за которых ваш ребенок пропускает школу, поговорите со своим педиатром о других вариантах.

Увеличение роста

У большинства девушек есть свои скачок роста в более молодом возрасте, чем у мальчиков.Самый быстрый рост в росте обычно наблюдается у девочек в период между началом развития грудных почек и примерно за 6 месяцев до начала менструации. Как только у девочки начались первые месячные, ее рост уже начал замедляться. Большинство девочек после менструации вырастают еще на 1-2 дюйма, но увеличение сверх этого значения встречается реже.

Широкие бедра

Ее бедра станут шире, а талия — меньше.

Другие общие изменения

У многих молодых людей акне появляются в период полового созревания.Это может быть связано с изменениями уровня гормонов в это время. Потливость под мышками и усиление запаха тела также являются нормальными изменениями ― и поэтому большинство девочек начинают использовать дезодоранты и / или антиперспиранты в начале полового созревания. Из-за того, что кожа выделяет больше масла и пота, девочки в этом возрасте могут начать чаще принимать душ или шампунь для волос.

Часто задаваемые вопросы для родителей о девочках и изменении тела:

Я слышал, что у девочек менструальный цикл начинается в более раннем возрасте.Это правда?

По этому поводу ведутся споры. Краткий ответ на этот вопрос: возможно. Очевидно, что за последние 150 лет начальный возраст полового созревания снизился, вероятно, в связи с улучшением питания. Тенденции полового созревания за последние 40 лет менее очевидны. Некоторые исследования показывают, что половое созревание в США и Европе начинается раньше.

Более раннее половое созревание можно наблюдать у детей, которые родились очень маленькими в младенчестве (называемые маленькими для гестационного возраста), и мы не до конца понимаем, почему это происходит.Ожирение также является фактором риска раннего полового созревания, отчасти потому, что жировые отложения влияют на то, как организм перерабатывает гормоны, такие как эстроген.

В целом по этой теме требуется больше информации и исследований, чтобы мы могли полностью понять эти закономерности и возможные причины их возникновения.

Моя дочь боится набрать вес в период полового созревания. Является ли увеличение веса частью нормального полового созревания?

Да. Когда молодежь становится выше, набирать вес — это нормально. Повышение количества эстрогена в организме также приводит к отложению жира на бедрах и груди, а общий процент жировых отложений у девочек увеличивается по мере того, как они проходят период полового созревания.Однако увеличение веса, превышающее ожидаемое в период полового созревания, может быть поводом для беспокойства. Ваш педиатр будет следить за тем, не пересекает ли прибавка в весе вашего ребенка процентильные линии на нем. диаграмма роста или она индекс массы тела (ИМТ) больше 85-го процентиля. Однако общая картина набора веса более важна, чем какое-либо конкретное число.

Размышляя о здоровом образе жизни и увеличении веса, помните, что такие привычки, как физическая активность и здоровое питание, развиваются очень рано ― то же самое касается развития нездоровые пищевые предпочтения и слишком много экранного времени.Спросите своего педиатра о том, как включить здоровые привычки в повседневный распорядок вашей семьи.

Я хочу, чтобы моя 9-летняя дочь была подготовлена ​​к первой менструации, но она так молода! Когда мне начать говорить с ней о менструациях?

В целом у большинства девочек менструация начинается через 2–2 ½ года после появления зачатков груди. Развитие грудных почек — прекрасная возможность поговорить о грядущих изменениях тела. Подчеркните, что месячные — это нормально, они являются частью здорового тела и не вызывают стыда или смущения.Девочки могут опасаться болезненных менструаций или беспокоиться о том, что об этом узнают их одноклассники. Хотя все девочки индивидуальны, обнадеживающий подход и адекватная информация часто могут облегчить некоторые из беспокойства, которое девочки могут испытывать по поводу месячных.

Для вашей дочери гораздо лучше узнать о своем теле на раннем этапе полового созревания, чем удивляться или даже бояться, когда произойдут эти изменения. Также может быть полезно заранее иметь под рукой гигиенические салфетки и объяснить, как ими пользоваться, до того, как начнутся ее первые месячные.

Говорите открыто и честно о половом созревании. Ответьте на любые ее вопросы об изменениях в ее теле. Возможно, вам не нужно знать все ответы, но знайте, что педиатры — отличные ресурсы для любых вопросов о половом созревании, которые возникают у вас или вашего ребенка!

Когда моей дочери следует пройти гинекологический осмотр?

Здоровые подростки не нуждаются в гинекологическом осмотре до 21 года. В прошлом подросткам, ведущим половую жизнь, рекомендовалось ежегодное обследование органов малого таза с мазками Папаниколау, но исследования показали, что в этом нет необходимости.Мазок Папаниколау позволяет выявить наличие инфекции вируса папилломы человека (ВПЧ), которая может вызвать предраковые и раковые изменения шейки матки. В последние годы мы узнаем все больше и больше о ВПЧ, в том числе о том, что у подростков гораздо больше шансов избавиться от ВПЧ-инфекции самостоятельно, без необходимости медицинского вмешательства. Мазки Папаниколау до 21 года рекомендуются только в очень особых случаях, например, у подростков с ВИЧ или иммунодефицитом. Осмотр органов малого таза не является частью повседневной медицинской помощи, но может быть необходим в определенных ситуациях: например, если у сексуально активного подростка возникают боли в животе.

Когда следует учить девочек проводить самостоятельное обследование груди? Поговорит ли педиатр с ней об этом?

Девочки-подростки, как правило, не нуждаются в самостоятельном обследовании груди, поскольку они подвергаются чрезвычайно низкому риску рака груди. Кроме того, их грудь может меняться по мере роста, а развитие болезненности и отека может быть нормальным во время изменений менструального цикла. Эти нормальные изменения иногда могут вызывать беспокойство у девочек, которые регулярно обследуют грудь.Исследования также не показали пользы от самообследования груди при диагностике рака груди. В настоящее время мы не рекомендуем рутинное самообследование молочных желез для педиатрических пациентов, и существуют разные рекомендации для взрослых.

Как мне уважать потребность моей дочери в уединении, одновременно наблюдая за ее развитием?

Предложите своей дочери возможность рассказать о половом созревании и связанных с ним изменениях. Открытый разговор о половом созревании может помочь предотвратить стыд и стигму, а также может побудить вашу дочь более охотно рассказывать вам о том, что она переживает.Однако некоторые дети просто не хотят говорить со своими родителями об этом, и это тоже нормально. Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы доступны, если у нее есть какие-либо вопросы, и что у нее есть доступ к надежным ресурсам для получения информации. Сюда входят книги и соответствующее санитарное просвещение в школе. Если у вас есть особые опасения по поводу развития вашего ребенка или его достижения в период полового созревания, ваш педиатр будет рад решить их вместе с вами и вашей дочерью.

Помните: разговор о половом созревании не должен быть разовым.

Информацией можно поделиться в небольших беседах, открывая дверь для постоянного общения, чтобы ваша дочь могла задавать вопросы в удобном для нее темпе. Эта открытая дверь поможет в разговорах на другие важные темы в будущем, такие как здоровые отношения, секс, сексуальность, согласие и безопасность (например, как предотвратить инфекцию, передающуюся половым путем, и беременность, и употребление психоактивных веществ). Создайте хорошую основу для обсуждения позже.

_{* В этой статье рассматриваются изменения, которые обычно происходят у женщин в период полового созревания.Хотя мы используем слово «девочки», важно понимать, что не все дети с женским телом идентифицируют себя с девочками, и половое созревание может быть особенно напряженным временем для трансгендерных, небинарных или гендерно разнообразных детей. Более подробная информация об этом доступна. здесь .}

Дополнительная информация:

О докторе Аллене:

Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP, является сертифицированным педиатром общего профиля и оказывает специализированную помощь трансгендерам и молодежи с гендерно неконформным поведением.Она является доцентом педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Она является членом секции Американской академии педиатрии по вопросам здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и отделения в Висконсине.

О докторе Миллере:

Кэтлин Кеннеди Миллер, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр и научный сотрудник по подростковой медицине в Университете Миннесоты.В Американской академии педиатрии она является членом Секции здоровья подростков, Секции здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и Секции общественной педиатрии. Она также является членом Миннесотского отделения.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Родители часто спрашивают меня, как жить с их неожиданно изменчивой дочерью-подростком.

Родители часто спрашивают меня, как жить с их неожиданно изменчивой дочерью-подростком. Это шок, когда твоя милая маленькая девочка начинает снова истерика. Двенадцатилетние девочки могут быть капризными, чрезмерно драматичными, эгоцентричными, сосредоточенными почти исключительно на друзьях, скупердяями, угрюмый, высокомерный и снисходительный по отношению к родителям.Они, конечно, тоже могут быть зрелыми, ласковыми и восхитительными, но в худшем случае. они представляют собой нечто среднее между самыми сложными аспектами жизни малышей и подростков.

Плохая новость в том, что у вашего подростка развивающееся тело наводнено гормонами, ее мозг перестраивается, ее потребность познать себя и свое место в мире превалирует над другие вещи, которые она ценит (например, свою семью и учебу), и она, вероятно, не может понять, как сильно она все еще любит и нуждается в вас, потому что она много работает, чтобы чувствовать себя «взрослой» и независимой.Хорошая новость заключается в том, что если вы сможете принять эту новую ситуацию и изменить свое воспитание, Соответственно, подростковый период — идеальное время, чтобы укрепить ваши отношения, прежде чем она перейдет в подростковые годы.

Итак, в эти тяжелые дни вот 16 советов, которые помогут сделать воспитание вашей девочки-подростка менее драматичным и более приятным:

1) Будьте готовы к изменениям.

Ты не можешь воспитывать детей так, как в детстве; это просто неуместно и неэффективно.Если она вспылит, это сигнал, что вам нужно чтобы настроить свой стиль воспитания, чтобы общаться и слушать больше. (Это произойдет как раз в те моменты, когда вы, конечно, хотите, чтобы она вас выслушала!)

2) Сосредоточьтесь на отношениях, а не на дисциплине.

Вы не получите уважения, если она не будет чувствовать себя связанной с вами. Сражайтесь как придурки, чтобы оставаться рядом со своей дочерью. Не позволяйте ей отталкивать вас. Ты ей все еще нужен, она просто не может этого признать.Найдите любую возможность для связи. Обнимайте ее каждое утро и обнимайте на прощание, когда она уходит в школу. (Делайте это с чувством юмора, и она вас рассмешит.) Приветствуйте ее и обнимайте, когда вы снова увидите ее позже. в день. Возможно, ей не «нужно» укладываться на ночь, но это не должно мешать вам лечь рядом с ней, чтобы обсудить ее день и провести несколько минут тихой связи. Многие родители считают, что время перед сном — это время, когда их дочь меньше всего отвлекается на другие вещи. и очень желает открыть свое сердце.

3) Подростку уместно стремиться к большей независимости.

Если вы настаиваете на том, чтобы контролировать все ее решения, вы призываете к восстанию или того хуже. Если вы можете найти подходящие способы дать своей дочери независимость, ей не придется восставать против тебя, чтобы начать стоять на собственных ногах. Конечно, она будет ошибаться. Так учатся люди. И из конечно, она не готова принимать все свои решения. Ты по-прежнему родитель. Решить, сколько весить, — самая сложная часть этого воспитания. танцевать.

4) График качественного времени.

Установите регулярное время, по крайней мере, один раз в неделю, когда вы собираетесь вместе на поздний завтрак, или на маникюр, или на прогулку, и максимально используйте эти возможности, чтобы соединять. Чтобы узнать, как можно с ней поговорить, ознакомьтесь с книгой «230 разговоров для начала разговора с вашим ребенком». Но не обязательно всегда вести глубокие разговоры. Просто цени и наслаждайся ею. И слушай, слушай, слушай. Помни, чем больше ты отдаешь ее совет, тем больше она чувствует, что вы не уверены в ее способности разобраться во всем сама.Вместо этого задавайте хорошие вопросы и сочувствуйте.

5) Развивайте сочувствие и старайтесь смотреть на вещи с ее точки зрения.

Слушая ее, напоминайте себе, что мгновенное расстройство может показаться вам не таким уж большим, но для нее это похоже на конец Мир. То, что ваше тело начинает так резко меняться, в лучшем случае вызывает беспокойство, а в худшем — болезненное, например, при болях роста и менструальных спазмах. Это означает, что, когда она чрезмерно драматизирует, вы предлагаете сочувствие.Ее уколотый палец на ноге, возможно, и не оправдал всей этой суеты, но что-то действительно больно и она действительно хочет, чтобы вы поцеловали его и поправили, даже если она не совсем понимает, что ее беспокоит и как выразить это словами.

6) Имейте в виду, что девочки-подростки обычно очень беспокоятся о подростковом возрасте.

Одно исследование показало, что подростки с нетерпением ждут подросткового возраста и той силы, власти, независимости и престижа, которые у них разовьются. Девочки-подростки, с другой стороны, боязнь подросткового возраста, боязнь менструации, их новая уязвимость перед мужчинами и необходимость быть сексуальной и привлекательной.Большинство девушки не знают, как выразить эти опасения словами, но они их чувствуют, даже когда умоляют носить откровенные наряды, чтобы быть «крутыми». Ваш дочь может захотеть быть красоткой, чтобы другие дети были впечатлены ею, но внутри она прекрасно знает, что не готова к внимание, которое принесет.

7) Убедитесь, что ваша дочь спит как минимум девять часов каждую ночь.

Большой вклад в печально известную капризность подростков и подростков заключается в том, что они не высыпаются.Исследования показывают, что им нужно минимум девять часы. Если ваш ребенок не просыпается естественным путем (без сигнала будильника или вашего будильника), значит, он не ложится спать достаточно рано, чтобы достаточно отдыхать.

Большинству детей в подростковом возрасте становится труднее заснуть ночью. Но когда дети ложатся спать допоздна, их гормоны стресса, такие как кортизол удар, который затрудняет засыпание. Проблема в том, что кортизол остается в организме и заставляет их нервничать на следующий день; это также способствует депрессии, тревоге и набору веса.Знаменитая капризность подростков отчасти связана с поздним отходом ко сну, который стал нормой. практика в нашей культуре. Тот факт, что ваш малыш получает способность бодрствовать, не означает, что вы позволяете ему не спать половину ночи. Просто то, что ваш подросток и подросток получают способность поддерживать себя, не означает, что для них это неплохо. Познакомьте своего подростка с упражнениями на расслабление если ей трудно заснуть; они пригодятся на всю оставшуюся жизнь.Но настаивайте на разумном времени отхода ко сну.

А как насчет того исследования, согласно которому биологические часы подростков настроены поздно ложиться? Исследователи не контролировали использование экрана. Когда люди используют синий свет (телефоны, iPad, компьютеры, телевизор) в течение часа или двух перед сном, он подавляет мелатонин и не дает нам уснуть. Естественно, тогда мы спите позже, потому что молодым людям нужно больше сна, чем взрослым. Готов поспорить, что как только дети перестанут использовать экраны в этих экспериментах, у детей будут те же биологические часы, что и у других людей.Почему они должны были развиваться иначе, чем все мы? Поэтому очень важно сохранить все экраны из спален. (Да, это верно и для взрослых.)

8) Ограничьте использование компьютера.

По мере того, как девочки-подростки начинают терять интерес к притворным играм и другим играм, которые занимали их ранние годы, многие из них начинают проводить больше времени на компьютере, и они нередко попадают в тиски компьютерной зависимости. В качестве первого шага вы захотите ограничить компьютер в чате с друзьями и в часы после выполнения домашнего задания.

Привлечение социальных сетей может быть очень сильным, особенно если на них есть другие дети. В Facebook есть правило: пользователям должно быть 13 лет, поэтому получите Facebook Если вам меньше 13 лет, вам нужно лгать, что является достаточной причиной для того, чтобы родители не обращали на него внимания. (Это один из немногих случаев, когда культура поддерживает вы в своем воспитании, так что воспользуйтесь этим.) Это хорошая идея — познакомиться с технической культурой вашего ребенка и его друзей; вы можете начать здесь с некоторых рекомендуемых дружественных для родителей веб-сайтов по воспитанию опытных в Интернете детей: Интернет-умения: обеспечение безопасности ваших детей в Интернете.

Вы также должны знать, что производители компьютерных игр не жалеют средств и используют очень сложное тестирование, чтобы убедиться, что их игры физически исправны. вызывает привыкание, что означает, что тело вашего ребенка купается в адреналине и других нейротрансмиттерах, как только он даже думает о том, чтобы сыграть с ней игры. Компьютерные игры на самом деле меняют химию нашего мозга, пока мы в них играем, и мы не знаем, как долго будут длиться эффекты после этого. Мы не подвергаем наших детей другим зависимостям и не оставляем их на произвол судьбы.Детям тоже нужна наша помощь, чтобы справиться с этой зависимостью.

9) Взращивайте увлечения дочери.

Все, что ей действительно небезразлично и во что она может броситься, — это защита, место, где можно почувствовать себя компетентной, место, где можно подтолкнуть себя и научиться сопротивляться. место, где можно потеряться, когда стрелы невероятной удачи пронзают слишком глубоко. Она любит танцевать? Писать? Рисовать? Делай все, что нужно чтобы ободрить ее. Очень важно, чтобы это было чем-то, к чему ее тянуло, конечно, а не тем, на что настаивают ее родители.И не заставляй ее выступать или участвовать в соревнованиях. Пусть это будет о взаимодействии с ее страстью, а не о производительности.

10) Не позволяйте дочери превращаться в бездельника.

Регулярные упражнения имеют огромные преимущества: от ускорения метаболизма до уравновешивания бушующих гормонов до облегчения засыпания. ночь. Сделайте привычкой физическую активность каждый день, будь то поездка на велосипеде, футбольный матч, семейный поход или время на беговой дорожке.Но имейте в виду: Вам, вероятно, придется присоединиться к вам. Вместо того чтобы обижаться на это, рассматривайте это как способ оставаться на связи и самостоятельно заниматься спортом.

11) Поговорим об отношениях и сексе.

Ваша дочь жаждет информации о любви и сексе. Разговор об этом не заставит ее броситься и делать это. Фактически, исследования показывают, что верно обратное. Дети, у которых нет прочных связей со своими родителями, ищут любви не там, где надо.Ты хочешь вашей дочери, чтобы она хорошо относилась к своему телу, чтобы она не пыталась проявить себя с помощью выбора, который позже ее опозорит. Лучший способ предотвратить это для нее, чтобы понять, что эти сценарии случаются, чтобы она могла выйти из любой драмы, с которой она не справится.

12) Не принимайте на свой счет все, что она говорит или делает.

Подростки и девочки-подростки известны тем, что чувствуют себя как их родители: «Просто не поймите!» Постарайтесь не обижаться на это.На самом деле, постарайтесь не чувствовать больно от всего, что она делает или говорит. По большей части это вовсе не о вас, а о ее бурных гормонах и эмоциях, ее огромных страхах и неуверенности, ее насущная потребность сформировать личность как отдельного, независимого человека. Так что просто дышите через любые «истерики» и прикусите язык. Минута тебя срабатывают, ты отталкиваешь ее.

13) Настаивайте на вежливости, но делайте это в максимально спокойном месте

и не реагируйте слишком остро, когда ваш ребенок повышает голос в разгар истерики из-за чего-то.Она будет глубоко признательна, даже если она не могу признать это в данный момент. Я не предлагаю, чтобы ваш ребенок относился к вам неуважительно. Я предлагаю тебе действовать из любви и соединитесь с сочувствием, а не гневом, когда вы устанавливаете границы. Если вы слишком зол, чтобы связаться со своей любовью, всегда ждите, пока не сможете сделайте это, прежде чем устанавливать ограничения. Это означает, что ваш голос должен быть спокойным и теплым, даже если она этого не делает. Это означает, что когда она отвечает, вы вежливо напомните ей «Мы не разговариваем так друг с другом в этом доме», , но не забудьте добавить : «Вы, должно быть, так расстроились, разговаривая со мной таким образом.Что происходит, Конфетка? » Помните, если вы не моделируете самоконтроль, вы не можете ожидать этого от нее, и что еще хуже, вы потеряете ее уважение. Если вы можете сохранять спокойствие и «искать в первую очередь чтобы понять «(как сказал бы Стивен Кови), она перестанет расстраиваться, чувствуя себя ближе к вам, и у нее будет меньше шансов пойти в атаку в следующий раз время.

14) Помните, что у детей этого возраста есть сильные чувства, с которыми им нужна помощь.

Если вы можете сохранять спокойствие и прислушиваться к тому, что происходит под ее расстройством, вы можете использовать это как возможность подойти поближе.Вы могли бы ответить на она повысила на вас голос, сердито требуя уважения, но вы бы прогнали свою дочь. Не зная, что делать с их шумными чувства, подростки и подростки часто действуют по отношению к людям, с которыми они чувствуют себя в большей безопасности: своим родителям. Если мы отвлечемся на их неуважение, или гневно реагируем, мы упускаем реальное сообщение. Если вместо этого мы можем посочувствовать, ищите огорченных проявлением неуважения и напоминайте им, кто они на самом деле («Обычно вы не ведете себя недоброжелательно»), мы создаем возможность, чтобы помочь им справиться со своими чувствами.

15) Не переставайте быть физически близко.

Тело вашей дочери-подростка становится женским, но она все еще ваша маленькая девочка, и ей все еще нужна ваша физическая близость. если ты обнаружите, что вам неудобно обнимать ее, наблюдайте за своим беспокойством и найдите безопасное место, чтобы поговорить об этом и решить эту проблему. Но не сдерживайся от вашей дочери прикосновения, которые нужны всем людям, особенно молодым. Вы же не хотите, чтобы она искала любви не в тех местах.

16) Курс правильный.

Ни у кого нет родителей идеально. Я обнаружил, что примерно раз в неделю я говорю своей 12-летней девочке совершенно не то, и что бы она ни расстроилась, тогда извергнется на меня. Но поскольку я был полон решимости успокоить, а не нагнетать ситуацию, я смог использовать эти ошибки и недоразумения. как возможности стать ближе. К 14 годам она была спокойнее, чем я, и это доставляло удовольствие родителям.

Мы должны помнить, что это все равно, что сначала надеть кислородную маску.Мы должны регулировать свои эмоции, потому что у них нет зрелости. сделать это. Они рассчитывают на то, что мы будем вести себя как взрослые и будем моделировать эмоциональное самоуправление. Если вместо этого мы уйдем в гневе, наши дочери почувствуют себя ранеными, неправильно понят, отчужден. Они нападают на нас или вызывают недовольство и недоверие. В отношениях возникает разрыв, и если мы не отвечаем быстро расширяется. Но если мы можем отступить, вздохнуть, извиниться, обратить внимание и восстановить связь, мы наводим мосты.Неизбежные разрывы ежедневных жизнь стала возможностью преподать им так много уроков: как справиться со своими эмоциями, как исправить эмоциональный разрыв, как решить проблемы, что они могут нам доверять. Самое главное, что мы заканчиваем даже тяжелые взаимодействия более прочными отношениями.

Воспитание — это большая работа, и эмоциональная работа может быть тяжелее всего с подростками и подростками. Может показаться несправедливым, что вы должны делать большую часть работа в ваших отношениях с дочерью, но таково родительство.Наши дочери могут выглядеть как молодые женщины, но у них есть в процессе взросления многое нужно делать эмоционально. Наша работа — и наша привилегия — поддерживать их в этом процессе. Каждые отношения, которые у нее были после это будет по образцу отношений, которые вы строите с ней сейчас.

Мирный родитель, счастливые дети

Мирные родители,

Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

Мирный родитель, счастливые братья и сестры

Период полового созревания для девочек — Детская больница Джонса Хопкинса

Полезная информация для девочек о различных физических и эмоциональных изменениях, которые происходят в период полового созревания.

Когда вашему ребенку будет около 10-12 лет, он начнет замечать различные изменения, происходящие с его телом и эмоциями. Все это часть полового созревания.

Будучи девушкой, некоторые физические и эмоциональные изменения, которые она заметит, включают:

• Части тела изменяются или растут. У девочек вырастет грудь и изменится размер бюстгальтера.
• В начале полового созревания она начнет расти выше и, вероятно, выше, чем мальчики в ее классе.
• У нее начнут расти волосы в разных частях тела, например, в подмышечных впадинах и на внешней стороне влагалища.
• Ее настроение может измениться, и она может начать чувствовать себя иначе. В некоторые дни она будет чувствовать себя счастливой и иметь много энергии, а в некоторые дни она может чувствовать себя более уставшей и не такой счастливой или даже сварливой.
• Может измениться то, как она думает о себе и других людях.
• Она может начать больше думать о своем будущем и начать сомневаться в том, что происходит вокруг нее дома, в школе, в ее районе или даже в новостях.

Физические изменения

Рост

Большинство девочек становятся выше в росте на стадии полового созревания, известной как скачок роста. Обычно это происходит в возрасте от 8 до 13 лет. Примерно в то же время начинают происходить изменения размера груди. Обычно девочки перестают расти примерно через 2 года после первых месячных.

Ваш ребенок мог заметить, что к 4-му классу большинство самых высоких учеников в ее классе составляли девочки. Это потому, что девочки обычно начинают свой скачок роста раньше мальчиков.Несмотря на то, что девочки начинают расти раньше мальчиков, к тому времени, когда она переходит в старшую школу, мальчики догонят их в росте и, вероятно, будут выше, чем большинство девочек к концу полового созревания.

Девушкам важно знать, что все растут с разной скоростью, поэтому лучше не сравнивать себя со своими друзьями. Насколько или насколько быстро человек растет, зависит от его режима сна, физических упражнений, питания и семейной генетики.

Развитие груди

Одним из первых признаков полового созревания у девочек является изменение груди.Их грудь начнет расти в возрасте от 8 до 13 лет, и это будет происходить поэтапно. Сначала они могут заметить твердую шишку, также известную как зачаток груди, позади сосков. По мере роста груди их ареолы (кожа вокруг груди) и соски также будут расти и могут стать темнее.

Это нормально, когда их правая и левая грудь кажутся неровными по мере роста. Вначале они могут показаться острыми, но со временем станут более округлыми и полными. Им может казаться, что их грудь растет быстро или медленно.Девушкам важно помнить, что все тела разные, и им не нужно сравнивать свое тело со своими друзьями или людьми, которых они видят по телевизору.

Волосы на теле

По мере того, как девочки достигают половой зрелости, одно из изменений, которое они заметят, — это то, что у них начинают расти волосы в новых местах. У девочек будут расти новые волосы под подмышками, ногами и вокруг влагалища. Иногда людям нравится сбрить эти новые волосы, используя крем для бритья и бритву. Поощряйте ребенка поговорить с вами, прежде чем принять это решение, чтобы вы могли показать ему, как правильно бриться.

Волосы на ее голове тоже могут измениться, и она может заметить, что ее кожа головы становится более жирной. Это связано с тем, что в период полового созревания наши гормоны начинают меняться, и это может привести к тому, что потовые железы вырабатывают больше пота и натуральных масел в определенных частях тела, включая кожу головы. Это может означать, что ей нужно чаще мыть голову. Шампунь помогает удалить грязь и масло, которые накапливаются в течение дня. Кондиционер после ухода поможет сохранить волосы увлажненными и сияющими.

Все девочки рождаются с уникальной текстурой волос.У некоторых девочек очень мягкие волосы, а у некоторых — очень жесткие. Часто девушкам с жесткими волосами нужно мыть их каждые 1-2 недели.

Гигиена

Выделения из влагалища

Это жидкая, прозрачная, прозрачная или беловатая жидкость, которую ваш ребенок может заметить на подкладке нижнего белья. Это происходит из репродуктивной системы и влагалища и помогает предотвратить инфекцию, а также сохранить влагалище увлажненным и здоровым. Это совершенно нормально и естественно в период полового созревания.

Если у вашего ребенка внезапное изменение цвета или запаха выделений из влагалища, поговорите с врачом, чтобы убедиться, что у него нет инфекции. Все девушки уникальны и разные, и у некоторых девушек выделений из влагалища больше, чем у других. Некоторые люди могут носить тонкую прокладку или ежедневную прокладку.

Чтобы предотвратить вагинальные инфекции, следует помнить о нескольких вещах:

• Ваш ребенок должен всегда вытираться спереди назад после посещения туалета.Это предотвращает распространение микробов во влагалище.
• Попросите ребенка избегать использования ароматизированного мыла или мыла для тела, поскольку они могут вызвать раздражение и повысить риск заражения.
• Если ваш ребенок должен принимать антибиотики в течение длительного времени, вероятность заражения повышается, поэтому будьте в курсе любых изменений, которые могут произойти.

Потливость

Потоотделение — это хорошо, потому что помогает регулировать температуру нашего тела. В период полового созревания организм вашего ребенка начинает выделять более пахнущий пот.Почему это изменение? В организме есть два типа потовых желез: эккринные железы и апокриновые железы. Эккриновые железы работают с момента нашего рождения, но с началом полового созревания начинают работать апокриновые железы. Этот пот вызывает запах тела, потому что вступает в реакцию с бактериями на коже.

Очень важно, чтобы ребенок ежедневно принимал душ и не забывал мыть под мышками и в области паха. Ей также следует начать ежедневно носить дезодорант или антиперспирант под мышками и повторно наносить дезодорант после физической активности или по мере необходимости в течение дня.Для нее будет хорошей идеей хранить дополнительный дезодорант в шкафчике или рюкзаке, чтобы использовать его после урока физкультуры. Есть много разных видов дезодорантов, и выбор подходящего зависит от ее телосложения и предпочтений.

Зубья

Напоминайте ребенку чистить зубы не реже двух раз в день. По мере того, как она становится более занятой в школе, делах и домашних заданиях, об этом легко забыть, но чистка зубов сохранит их здоровье и отсутствие кариеса. Он также сохраняет зубы белее, а дыхание свежим.Вашему ребенку следует чистить зубы в течение двух минут, начать с десен и обойти все зубы.

После чистки зубов ребенку следует чистить зубы зубной нитью не реже одного раза в день. Мелкие кусочки пищи и бактерии могут застрять между зубами. Использование зубной нити — действительно важный способ предотвратить кариес, инфекции десен и неприятный запах изо рта.

Душ

Ежедневный душ помогает смыть остатки дневной грязи и масла. Частое принятие душа поможет вашему ребенку сохранить ощущение свежести и запаха, а также предотвратит появление запаха тела и некоторых прыщей.

Понимание периодов

Начало менструального цикла, также известного как период, может быть запутанным, пугающим и волнующим временем для девочек. Напомните своему ребенку, что месячные — это признак того, что его организм созревает и готовится стать взрослой женщиной.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о менструациях:

Когда у меня начнутся месячные?

Девочки обычно получают первые месячные в возрасте от 9 до 15 лет.

Как долго будут длиться мои месячные?

Периоды длятся от 2 до 7 дней и происходят каждые 21-34 дня.Пропуск месячных в течение первых двух лет после начала занятий является нормальным явлением. Если ваш период длится более 7 дней, поговорите со своим врачом.

Как будут выглядеть мои месячные?

Ваши месячные могут быть густыми, комковатыми или жидкими. Он может быть коричневым, розовым или разных оттенков красного. Объем жидкости в течение обычного периода составляет от 4 до 6 чайных ложек.

Больные ли месячные?

У вас могут быть спазмы в животе, вы чувствуете усталость или головные боли до и во время менструации.Эти симптомы обычно известны как предменструальные симптомы или ПМС. Вы можете принимать ибупрофен, делать легкие упражнения и растягиваться или прикладывать грелку к животу, чтобы облегчить дискомфорт. Поговорите с врачом, если менструальные боли мешают учебе, учебе или сну.

Что мне использовать: тампоны или тампоны?

Вы должны использовать тот продукт, который вам удобнее всего. Подушечки и тампоны следует менять каждые 3-4 часа. Если продукт пропитался через час или меньше, поговорите со своим врачом.

Эмоциональные изменения

Изменения настроения и сон

По мере того, как она переходит в период полового созревания, у нее могут начаться более сильные перепады настроения. В одну минуту она может почувствовать себя счастливой, а в следующую минуту ей может стать грустно. Это нормально и происходит из-за гормональных изменений в период полового созревания.

Ваш ребенок должен знать, как эти перепады настроения влияют на него и окружающих. Когда она начнет чувствовать себя подавленной, посоветуйте ей найти здоровые и безопасные способы справиться с этими чувствами и справиться с ними.Она может попробовать что-нибудь, например, прогуляться на улице, поговорить с другом, заняться чем-нибудь, чтобы выразить себя, или потренироваться. Поощряйте ее поговорить с взрослым, которому доверяют, например, с родителем, школьным психологом или врачом, и, самое главное, помните, что она не одна.

Предменструальный синдром (ПМС) — это симптомы, которые у девочек могут появиться за 14 дней до следующей менструации. Они вызваны изменением уровня гормонов и включают болезненность груди, тягу к еде, боли в спине и судороги. Одним из самых известных симптомов может быть капризность.Напомните ей, что лучше всего осознавать, что это может повлиять на ее настроение, и что нельзя использовать ПМС в качестве предлога для неуважительных действий.

Сон играет важную роль в нашем настроении. Когда ваш ребенок устал, он может быть капризным, раздраженным, более эмоциональным и менее склонным обдумывать свои решения. Поэтому детям очень важно высыпаться. В подростковом возрасте ваш ребенок должен спать не менее 9–12 часов в сутки.

Очень важно иметь хороший сон.Ваш ребенок может попробовать такие вещи, как:

• Убедитесь, что она регулярно ложится спать (даже по выходным). Ее тело привыкнет к рутине, и ей станет легче засыпать и просыпаться.
• Не пользуйтесь электроникой, например мобильным телефоном, по крайней мере за час до сна.
• Держите ее комнату в прохладе, темноте и тишине.

Дополнительная информация для мальчиков и девочек

Узнайте больше о других темах для мальчиков и девочек, включая питание, упражнения, сон, борьбу с прыщами, развитие прочных отношений с семьей и друзьями, безопасность в социальных сетях и многое другое.

Узнать больше

Остались вопросы? Приходите к нам.

Наши медицинские бригады педиатров и подростков проходят специальную подготовку для удовлетворения уникальных потребностей детей, подростков и подростков. Мы здесь, чтобы помочь вам и ответить на любые ваши вопросы.

Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться вместо медицинского осмотра или лечения у специалиста здравоохранения. Эта публикация предназначена только для информационных целей, и читатель принимает на себя все связанные с этим риски.

Эксперт по содержанию: Jasmine Reese, M.D., M.P.H.

Источники:

Биологические и физические изменения у подростков

Этот информационный бюллетень является частью Teen talk: руководство по выживанию для родителей подростков серии .

Подростки переживают стремительные изменения в своем теле. В подростковом возрасте они развивают более взрослые физические особенности и могут вырасти вдвое, увеличивая свой рост и вес. Они также становятся половозрелыми, что требует не только физических изменений.У них также появляются новые чувства к своему телу, сексуальности и интимным отношениям.

Физические изменения

Половое созревание наступает в разном возрасте. У девочек половое созревание может начаться уже в 8-летнем возрасте, но чаще начинается примерно в 10-летнем возрасте. У девочек может наблюдаться резкий скачок роста и общей формы тела в раннем подростковом возрасте. Девочки будут продолжать расти, хотя и немного медленнее, до 17 или 18 лет. У них начнут появляться зачатки груди уже в 8 лет, а полное развитие груди достигается в возрасте от 12 до 18 лет.Рост волос на лобке, а также на подмышках и ногах может начаться примерно в 9-10 лет. Менархе, начало менструального цикла, обычно начинается примерно через два года после первых признаков полового созревания. Это может быть как в возрасте 10, так и в 15 лет, при этом средний возраст в США составляет около 12,5 лет.

Мальчики начинают свой скачок роста в возрасте 10 или 11 лет, достигая пика в возрасте примерно 14 лет. Они заканчивают физически расти примерно в 21 год. Гениталии начинают увеличиваться в возрасте 9 лет, а взрослый размер и форма достигаются примерно в возрасте возраст 16 или 17 лет.Голоса мальчиков меняются примерно в то же время.

Ранняя или поздняя разработка

Раннее и позднее созревание по-разному влияет на девочек и мальчиков. Поскольку девочки уже опережают своих сверстников-мужчин, девочки, которые рано начинают взрослеть, могут не синхронизироваться как со сверстниками, так и с мужчинами. Физическое созревание может произойти до умственного, социального и эмоционального созревания. Проблемы девочек могут включать:

• Выглядит иначе, чем одноклассники.

• С другим обращением из-за «постарше» внешности.

• Быть объектом внимания старших мальчиков.

• Не хватает навыков, чтобы справиться с этим вниманием.

Это может привести к необходимости иметь дело с ситуациями, выходящими за рамки их эмоциональных и когнитивных способностей.

Мальчиков больше беспокоит задержка развития. Как уже отмечалось, большинство мальчиков уже отстают физически по сравнению со своими одноклассницами. Если есть задержка в развитии, различия становятся более очевидными.Издевательства или издевательства могут привести к заниженной самооценке или даже к депрессии.

Что могут делать родители

Привыкание к быстро меняющемуся телу может привести к тому, что подростки будут чувствовать себя некомфортно из-за своей новой формы и внешнего вида. Они также могут испытывать физическую неловкость, когда одна часть тела не догоняет остальные. Вот что вы как родитель можете сделать, чтобы помочь своему подростку преодолеть этот сложный этап жизни:

• Начните говорить о грядущих биологических и физических изменениях в возрасте 8 или 9 лет.Некоторые дети раньше заинтересуются и у них возникнут вопросы.

• Адаптируйте обсуждения биологических и физических изменений к вашему подростковому возрасту. Периодически проводите беседы, основанные на предыдущих беседах.

• Отнеситесь серьезно к проблемам вашего подростка. Слушайте внимательно и не сбрасывайте со счетов его чувство того, что он другой или «что-то не так со мной».

• Избегайте комментариев, которые еще больше смутят вашего подростка. Например, не указывайте на ее внешность.Поощряйте других членов семьи и взрослых друзей делать то же самое.

• Не путайте физическую зрелость с общей зрелостью. Эмоциональной зрелости может потребоваться время, чтобы догнать тело подростка.

Знак «плюс» (+), если контент закрыт, «X», если контент открыт. Источники

Макнили, К., И Бланшар Дж. (2010). Объяснение подростковых лет: руководство к здоровому подростковому развитию . Балтимор: Центр здоровья подростков, Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса.

Симпсон, А. Р. (2001). Воспитание подростков: синтез исследований и основа для действий . Бостон: Центр коммуникаций в области здравоохранения Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Стейнберг, Л. (2008). Подростковый возраст . Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Связанные ресурсы

Объяснение подростковых лет — Клеа Макнили, доктор философии и Джейн Бланшар — Эта электронная книга может помочь как подросткам, так и взрослым понять изменения в развитии и дать советы о том, как применить эти знания в повседневной жизни.

Коллин Генглер, почетный педагог по вопросам семейных отношений

Отзыв Джоди Дворкин, специалист по распространению знаний и доцент кафедры семейных социальных наук

Осмотр 11-12 лет — Pediatric Healthcare Associates

Формы:

Чего ожидать при посещении:

• Ваш врач измеряет вес, рост и индекс массы тела вашего ребенка (ИМТ)
• У вашего ребенка будут проверяться артериальное давление, частота сердечных сокращений и дыхание.
• У вашего ребенка проверит слух и зрение, и ваш врач будет следить за изменениями
• Мы проверим историю прививок вашего ребенка и сделаем ему или ей любые необходимые прививки: Tdap (столбняк, дифтерия, коклюш), MCV (менингококк), грипп, HPV # 1 (вирус папилломы человека).
• Ваш поставщик медицинских услуг может назначить анализ крови или мочи, если сочтет это целесообразным.
• Ваш поставщик медицинских услуг может поговорить с вами о любых особых потребностях, которые могут быть у вашего ребенка, включая задержку в развитии и СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).
• Мы обсудим привычки здорового питания, личную гигиену, социальное взаимодействие, варианты развлечений (телевидение, музыка, Интернет) и поговорим с вашим подростком об их интересах, а также о важности разумного выбора, когда дело доходит до алкоголя, табака и наркотики.
• Ваш врач поговорит с вашим ребенком о половом созревании и изменениях тела, через которые он проходит.
• Ваш поставщик услуг ответит на любые вопросы, которые у вас или вашего ребенка есть о половом воспитании, и может провести оценку риска, чтобы определить ваше понимание и участие в сексуальных действиях в подростковом возрасте.

Рост и развитие

Ваш ребенок до подросткового возраста переживает множество быстрых изменений подросткового возраста. У девочек будут развиваться груди, расти волосы в лобковой области, под мышками и на ногах, а также менструация. Когда мальчики вступают в период полового созревания, их яички опадают, волосы начинают расти в лобковой области, под мышками, а также на ногах, груди и лице. У мальчиков также изменится голос, их речь станет ниже и глубже.

Можно ожидать, что быстрый физический рост, начавшийся примерно в 10 лет, продолжится и в этот период.Сочетание этого ускоренного роста и растущей независимости вашего ребенка в подростковом возрасте делает укрепление привычек здорового питания чрезвычайно важным. Поговорите с ребенком об ограничении продуктов с высоким содержанием жиров и сахара и о том, как выбрать более подходящие альтернативы. Вовлеките своего ребенка в беседу об уровне его физической активности и выборе продуктов питания и дайте ему возможность выработать свои собственные здоровые привычки.

Поведение

Как родители, вы играете важную роль в жизни вашего подросткового возраста.В этом возрасте давление со стороны сверстников играет важную роль в принятии решений вашим ребенком. Иногда может казаться, что вашего ребенка беспокоят только мысли и чувства сверстников, поэтому важно укрепить свое положение как человека, к которому он может обратиться и которому он может доверять. Вовлечение взрослых обоих полов очень ценно в этом возрасте, предлагая вашему ребенку как мужские, так и женские перспективы на этом сложном этапе развития.

В дополнение к физическим изменениям в период полового созревания ваш ребенок испытывает новые эмоции и, возможно, изменяет свою личность.Многие подростки могут стать капризными или раздражительными. Поговорите с ребенком о том, как контролировать свое настроение, разрешать конфликты и справляться с гневом. Учите своего ребенка уважать авторитет и всегда помните, что он учится на вашем примере.

Следите за любыми признаками изменения нормального поведения вашего ребенка, уделяя пристальное внимание всему, что противоречит вашим семейным ценностям. Очень важно узнать друзей вашего ребенка и их родителей. Ваш ребенок может бороться с желанием «вписаться» или ему просто любопытно.Научите своего ребенка принципу самоуважения и дайте ему уверенность сказать «нет» наркотикам, алкоголю и табаку. Похвалите их за их разумный выбор и поговорите с ними терпеливо и с пониманием, когда они борются с текущими проблемами. Подчеркните ограничения и последствия и побудите вашего ребенка до подросткового возраста выражать свои чувства.

В этом возрасте вашему ребенку все еще необходимо около 10 часов сна в сутки. Установите твердое время отхода ко сну и убедитесь, что он или она придерживается его даже по выходным.Недостаток сна может повлиять на настроение, когнитивные функции и общее состояние вашего ребенка. Слишком много экранного времени (телевизор, компьютер, видеоигры) может волновать вашего ребенка, и его следует выключить за час до сна. Продолжайте внимательно следить за временем экрана и устанавливать соответствующие ограничения. Если у вашего подросткового возраста есть мобильный телефон, всегда выключайте его на ночь и желательно вне досягаемости.

Пришло время ввести половое воспитание, если вы еще этого не сделали. Средний возраст первых сексуальных экспериментов становится моложе, поэтому раннее консультирование и консультирование очень важно.И у мальчиков, и у девочек будет много вопросов о сексе, и они могут очень стесняться или смущаться этими новыми мыслями и чувствами. Важно убедить вашего ребенка до подросткового возраста в том, что менструальный цикл, эрекция и поллюции — все это совершенно нормально. Поговорите с подростком о важности приверженности, любви и самоуважения, когда вы думаете о сексуальных отношениях. Если вам неудобно или вы не уверены, что сказать, поговорите со своим врачом PHA о том, как лучше всего начать здоровый диалог о сексе с подростком.

Следующий визит: Осмотр 13 и 14 лет

Физическое развитие, от 11 до 14 лет | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Подростковый возраст — это время быстрого роста и веса, а также физических изменений во всем теле. Большинство этих изменений происходит во время полового созревания, которое в США и Канаде обычно начинается у девочек в возрасте от 9 до 11 лет и у большинства мальчиков в возрасте от 9½ до 13 лет.

Грудные зачатки — небольшое возвышение и увеличение области сосков — один из первых признаков полового созревания у девочек. Кроме того, примерно в это же время обычно начинают расти волосы на лобке. У мальчиков первым признаком полового созревания является увеличение размеров яичек, за которым следует рост волос на лобке и удлинение полового члена.

Девочки обычно быстро растут в период раннего полового созревания. Затем рост замедляется с началом первого менструального цикла (менархе), что чаще всего происходит в возрасте от 11 до 14 лет.(Это может произойти в возрасте 9 или 15 лет.) У мальчиков скачок роста происходит после того, как проявятся другие признаки полового созревания. В то время как в раннем подростковом возрасте мальчики отстают от девочек по росту, они обычно оказываются выше девочек. Это происходит потому, что после начала роста мальчики растут быстрее и в течение более длительного периода времени. Девочки достигают своего взрослого роста примерно к 16 годам, а мальчики — к 18 годам.

Наблюдается долгосрочная тенденция к более раннему половому созреванию и большему росту, что связано с улучшением здоровья и питания.Кроме того, расовая принадлежность, похоже, влияет на время полового созревания. Например, у афроамериканских и мексиканских американских девушек может развиться грудь раньше, чем у девушек европеоидной расы.

Повышенный уровень гормонов, связанный с половым созреванием, часто стимулирует половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Мастурбировать наедине — это нормально для представителей обоих полов. Гормоны также могут вызывать эпизоды трудного поведения, например, агрессивного поведения родителей и других авторитетных лиц.

Рост частей тела может происходить не синхронно.Например, нос, руки и ноги могут расти быстрее, чем остальное тело. Другое физическое развитие в период полового созревания обычно включает:

• Рост костей, который увеличивает рост вашего ребенка.
• Увеличение толщины кости черепа. Лоб становится более выпуклым, а челюсть вырастает вперед.
• Увеличение веса. В подростковом возрасте вес подростка увеличивается почти вдвое.
• Изменения жирового состава тела. Количество жировых отложений у мальчиков увеличивается.А существующий жир у девочек перемещается в область таза, груди и верхней части спины.
• Увеличение размеров органов. Сердце увеличивается в весе вдвое, а размер легких увеличивается.
• Рост волос на лице у мальчиков. Рост волос обычно начинается на верхней губе, постепенно достигает щек, а затем и области подбородка.

Гинекомастия, развитие тканей груди, встречается у многих мальчиков в период от раннего до среднего полового созревания. Обычно проходит через 6 месяцев — 2 года.

Список литературы

Консультации по другим работам

• Bordini B, Розенфилд Р.Л. (2011). Нормальное пубертатное развитие, Часть II: Клинические аспекты полового созревания. Обзор педиатрии, 32 (7): 281–291.
• Sass A, et al. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr и др., Под ред., «Текущая диагностика и лечение: педиатрия», 22-е изд., Стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C.Ким, доктор медицины — педиатрия
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

Текущее состояние: 27 мая 2020 г.

Здоровье по возрасту: 11 — 12 лет

Здоровье детей 27 апреля 2018 г., 10:12:34 CDT 10 декабря 2020 г., 10:34:33 CST

См. Общие физические, социальные и когнитивные вехи для 11–12-летних

С многих точек зрения, от 11 до 12 лет заканчивается среднее детство и начинается десятилетний возраст.Без точных указаний легко понять, почему этот этап может быть особенно неловким. Ваш 11- или 12-летний ребенок все ближе приближается к подростковому возрасту, но все еще может в некоторой степени зависеть от вас.

Примите во внимание эти простые рекомендации, указывающие на некоторые вещи, на которые следует обратить внимание по мере того, как ваш ребенок продолжает развиваться. Помните, что не все дети достигают вех с одинаковой скоростью.

Основные этапы развития детей 11 и 12 лет

Физика / движение

• У девочки начали развиваться волосы на ногах и подмышках
• У девочки началась менструация
• Мальчик становится мускулистее

Язык и общение

• Имеет навыки чтения и слова, соответствующие этой возрастной группе
• Легко общается с другими
• Очень хорошо отвечает на комментарии и вопросы других людей

Социальные и эмоциональные навыки

• Начинает немного бунтовать
• Хочет быть сильнее в сообществе
• Особенно заинтересован в получении одобрения коллег

Когнитивные навыки

• Имеет увеличивающуюся способность использовать логику
• Требуется пособие
• Обладает растущей способностью к быстрому мышлению «на ногах»

Ваша более активная роль

Есть способы, которыми вы можете играть более активную роль в обеспечении того, чтобы ваш 11–12-летний ребенок достиг таких вех в развитии.Рассмотрим эти:

• Если у вашего ребенка еще не начались физические изменения, подобные перечисленным, не волнуйтесь. Эта возрастная группа — только отправная точка.
• Признайте, что физический рост 11–12-летнего ребенка может не поспевать за эмоциональным развитием. Не подталкивайте (и не позволяйте) вашего ребенка заниматься физическими упражнениями только потому, что «все остальные» это делают.
• Посетите другие мероприятия, в которых участвует ваш ребенок. Обсудите ее способности с руководителем или тренером и не требуйте полного успеха.(Фактически, попробуйте научить милосердному проигрышу.)
• Признайте растущую сексуальность вашего ребенка. Если вы не можете вести беседу, обратитесь за помощью к кому-нибудь, например к учителю или своему врачу.
• Поговорите вместе о том, как ваш 11–12-летний ребенок может зарабатывать деньги, от содержания в чистоте своей комнаты до помощи соседям сгребать листья
• Развивайте чувство общности, поощряя вашего ребенка к различным занятиям, таким как продажа печенья и местные общественные проекты.
• Чтобы бороться с бунтом (детский способ поиска независимости), найдите способы предложить подросткам способы принимать решения.Например, попросите ее написать «То, что, я думаю, я могу сейчас делать одна», просмотрите их и сделайте выбор вместе.
• Разберитесь в социальных сетях и убедитесь, что вы знаете (и одобряете), как ваш ребенок их использует
• Ваш ребенок-подросток может захотеть пройти обследование у частного врача. Уважайте это.

Есть еще много ресурсов, которые могут помочь вашему ребенку расти и развиваться. Поговорите с педиатром вашего ребенка и при необходимости проконсультируйтесь со специалистами для получения дополнительной помощи.

См. Вехи развития для других возрастов:

Узнать больше

Как крупнейший поставщик педиатрических услуг в Северном Техасе, Children’s Health℠ стремится предоставлять педиатрические услуги высочайшего качества.