Ненавижу мужа

Любовь… Искры страсти, нежные поцелуи, трепетные признания…

Долгожданное предложение и счастливое «Да!», пышная свадьба – и клятвы хранить верность, и быть вместе всегда. И в горе, и в радости…

Сколько лет прошло? Скорее всего, не так уж и много, может, пять или десять… Как правило, кризисы в семьях возникают именно в это время.

А вот пара, которая вместе уже больше десяти лет, имеет все шансы на долгую и счастливую жизнь. И вот вы сидите перед монитором, вытираете слезы и пишете в поисковой строке странную, нелогичную, пугающую, дикую фразу: «ненавижу мужа»…

Рекомендуем: Что такое гнев?

Как такое произошло? Неужели правда, что от любви до неистовой ненависти – всего один шажочек? Неужели это он – тот самый, на красивое и ненаглядное лицо которого вы не могли налюбоваться?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Чей запах был для вас самым родным и сводил с ума? Чья улыбка заставляла забыть о всех неприятностях и невзгодах? Чьи нежные слова делали самой-самой счастливой… И сколько раз вы говорили совершенно искренне заветное «Я тебя люблю»?

Что же произошло?

Ненависть – это сильнейшая негативная эмоция, с которой почти невозможно справиться. Разумеется, если она возникла, да еще и к человеку, которого вы некогда любили – это не спроста.

И если любовь – безусловна, и возникает порой без видимой причины, то ненависть нужно заслужить. Так что же он сделал? Если разобраться, то основных причин может быть всего четыре:

• Он не оправдал ожиданий.
• Он изменил, обманул.
• Разлюбил.
• Серьезно обижает и отравляет жизнь.

Первый случай, казалось бы, самый безобидный – но он встречается наиболее часто. Этот тот самый случай, когда женщина ненавидит мужа за то, что она сама его внезапно разлюбила. Нонсенс? А это правда…

Ты оказался не таким…

Это очень больно понимать, как и любую настоящую правду. Мы строим иллюзии и всегда чего-то ожидаем – это главная ошибка людей. Потом непонятно, что делать – ведь ожидания почти никогда не оправдываются.

И мудрость, заключенная в понимании того, что нужно не ожидать, а наслаждаться и созидать, приходит уже после. Когда поздно и, казалось бы, уже ничего невозможно изменить.

А жить далее как-то надо…

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А если в этой семье уже появились дети? Статистика страшна и неумолима: 8 из 10 браков распадаются. Это факт, а не выдумка! Почему, ведь любовь так чиста и прекрасна на первом этапе отношений? Отчего же любовь перерастает в ненависть, и как жить, если ненавидишь собственного мужа?

Рекомендуем: Как возродить любовь к мужу?

Прежде всего, если супруг объективно ничего плохого не делает (не пьет алкоголь, не бьет вас, не изменяет), то стоит серьезно подумать, откуда «растут ноги» у проблемы. Вы разлюбили его? Он оказался не таким, как вам хотелось? Очень может быть.

Виноват ли он в этом? По сути точно так же, как и вы сами. Что же теперь со всем этим безобразием делать? Это уже серьезный вопрос…

Как поступить в этой ситуации?

Конечно же, самым мудрым решением будет – сохранить семью. Если это возможно, сделайте именно таким образом. Найдите в самой себе силы побороть ненависть – и взрастить в своем сердце если не любовь, то признательность, благодарность и терпимость.

Кто-то кроме вас выбрал этого человека и насильно притащил под венец? Вряд ли… Учитесь же отвечать за свои поступки. Тем более, такие важные.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Огромной роковой ошибкой современных людей является заблуждение, что брак – это простая формальность. И можно по десять раз разводиться и жениться вновь.

Но мало кто задумывается о том, что заключение брака – это священный мистический ритуал, который воздействует на нашу судьбу на тонком плане, и полностью меняет ее. Простой штампик в паспорте и роспись на бумажке – это очень сильная вещь.

И просто так развестись – технически можно, но это положит отпечаток на дальнейшую судьбу. И очень серьезный.

Неужели такие понятия, как верность, целомудрие, взаимоуважение – придуманы зря, какими-то дураками? И вот вам прямой и простой ответ на все вопросы относительно брака и проблем в нем.

Счастлива, без сомнений, та семья, в которой живет мудрая женщина. Качеств у мудрой женщины масса, но главное – знаете какое? Научиться верить и понимать, что лучший для нее мужчина – это ее муж.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

На этом моменте многие дамы презрительно цокнут и скажут: «Вы еще моего мужа не знаете!» И будут неправы. В этом-то и есть истинная мудрость – любить его через год после свадьбы, через два, пять, десять и пятьдесят… Мужчина, которого дома всегда любят и ждут, никогда не будет «плохим».

Измена – повод для ненависти!

Конечно, это совсем другой случай. Как жить с мужем после измены, обмана, предательства?

Каждая обиженная женщина восклицает: «Что делать, если я ненавижу своего мужа, который изменил мне?»

Ненависть – это естественная реакция на такую трагедию в семье. Как жить после измены и обмана?

Здесь невероятно трудно женщине продолжать держать себя в руках и пытаться «полюбить его обратно», не тот случай. Если начались измены – ситуация уже серьезная, и тут простым разговором не обойтись. Но не торопитесь изливать свою ненависть на супруга.

Любовница – это страшный приговор для жены. Простить почти невозможно, да и доверия после измены уже не будет.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но нужно что-то делать, ведь продолжать ненавидеть и жить с обманщиком, предателем под одной общей крышей, сгорая от ненависти и отравляя его – невозможно! И чаще всего, лучшим вариантом бывает разлука.

Рекомендуем: Как полюбить мужа?

Вы готовы к этому? Конечно, когда нас захлестывают эмоции, ненависть, мы можем наломать дров – и не страшимся последствий. Но подумайте хорошо, готовы ли вы расстаться после стольких лет совместной жизни? Конечно, если вы уверены, что так и есть – не тяните с решением. Нужно уметь ставить точку.

Но если же ваше сердце подсказывает вам, что не следует рушить семью – не торопитесь! Быть может, вы сумеете все наладить? Ведь женщина могущественна, и ей по силам настоящие свершения, стоит лишь захотеть.

Хотите ли вы жить со своим мужем, победить свою ненависть и воспитать в себе хорошие, светлые чувства? Если да – то вы сможете.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вам только стоит прекратить думать «ненавижу мужа», и начать менять свои мысли. Это очень непросто. Понять, почему он изменяет и что ищет на стороне, что дает ему другая женщина – и после этого начать меняться.

После измены невероятно сложно сосредоточиться и переключиться с эмоций на логическое мышление, но это нужно делать. Если вы решили спасать отношения – действуйте.

Он разлюбил…

Это звучит так страшно, что хочется тут же боязливо постучать по дереву и перекреститься. Для каждой женщины это приговор – и ненависть здесь является простой защитной реакцией.

Брошенная, нелюбимая, ненужная женщина чувствует себя разбитой и часто не находит сил жить и дышать, только ненавидеть. Агрессия и ненависть спасают, дают силы – и помогают справиться с болью, как кажется. Но так только кажется…

Увы, в такой ситуации нет смысла причитать «Я ненавижу своего мужа, ведь он меня разлюбил!» И первое, что начинают делать большинство женщин – жалеть себя.

Эдакий сладкий мазохизм, который может продолжаться несколько месяцев, полностью разрушая женщину, буквально сжигая ее изнутри. Проблема в том, что находясь в состоянии ненависти, ваша женская сущность действительно разрушается – и последствия будут плачевны.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Разрушительная сила ненависти

Женщина, которая ненавидит мужа, теряет свою красоту и молодость, ее энергетика становится не такой чистой и притягательной для окружающих.

Соответственно, мучаясь в страданиях и ненависти к мужчине, женщина сама для себя исключает шансы найти достойного мужчину в будущем. Стоит ли это делать? Разумеется, нет.

Вместо этого нужно начать жить по-новому. Разойтись с мужем – мирно, без драм. Пожелать ему счастья – мысленно и от души. И начать новую жизнь, которая обязательно будет счастливой!

Запомните, пожалуйста, лишь одно: человек, в сердце которого живет ненависть, не будет по-настоящему счастлив никогда.

Так что искореняйте это чувство, наполняйте сердце любовью – учитесь любить животных, детей, природу, весь окружающий мир. И тогда любовь начнет сама притягиваться к вам, поверьте!

Но только, пожалуйста, ни в коем случае не держите зла на бывшего мужа после развода. Сама установка «Я ненавижу бывшего мужа» является гарантией того, что мужчины подсознательно будут отталкиваться от вас. Пока в вас живет ненависть к представителю сильного пола – вас никто не полюбит.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Есть, за что ненавидеть…

Увы, бывают ситуации, в которых женщина ненавидит мужа по вполне весомым причинам. Кроме ненависти, присутствует еще и страх. А еще – растерянность и непонимание, как жить с этим человеком.

В некоторых семьях встречаются домашние тираны – мужчины, которые отравляют жизнь своим близким. Обижают, серьезно оскорбляют, унижают и даже, что ужасно, бьют. И это порой продолжается годами.

Ирония в том, что такие семьи держатся дольше, чем те, в которых проблемы скорее надуманы и их проще решить мирно. Часто женщина сама придумывает проблемы и накручивает, раздувает и драматизирует, и из-за небольших конфликтов рушит семью.

А в таких вот, по-настоящему серьезных случаях, многие женщины остаются в семье. И при этом говорят, что не хотят бросать его – все-таки муж, родной, бьет – значит любит… И другие странные вещи.

Страх – основная преграда в этих случаях. В иных ситуациях женщина выступает в роли агрессора, кричит «ненавижу мужа», крушит и свергает не глядя все на своем пути – и ей неведом страх.

Рекомендуем: Что делать, если муж бьет жену?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А в семье, где агрессор мужчина, ненависть женщины другая – скрытая, глухая, спрятанная далеко и перемешанная с паническим страхом. Смесь ядовитая.

Ужасная трагедия в том, что из таких семей женщины уходят реже, чем из тех, в которых все можно наладить. А именно из такой семьи, где муж позволяет себе быть тираном, нужно бежать без оглядки – и даже не надеяться, что все образумится.

Лучше всего не побояться и обратиться в специальную службу поддержки жертв домашнего насилия – эти службы есть во всех городах. Профессиональные психологи бесплатно помогают женщинам, которые оказались заложницами неудачного брака.

Помните, что ненавидеть мужа – не значит решить проблему! Если жить с ним опасно, единственный выход – уйти!

Ненавидеть дальше?

Как быть – решать всегда вам. И тут не столь важно ваше решение, сколько внутренне состояние. Это может показаться несерьезным, но именно от содержания вашей души зависит исход дела.

Ненависть к собственному супругу – это абсолютно противоестественное явление. После предательства, измены, разочарований, ссор… Может возникнуть обида, горечь, но не ненависть.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Ненавидеть мужа – это не нормально. Поймите это и сделайте все, чтобы с этим справиться. А именно – искоренить эту ненависть всеми силами.

Пусть он хоть тысячу раз виноват – ненависть вредит именно вам, и на вашу судьбу влияет. А еще на здоровье, ведь эмоции напрямую связаны с тем, как мы себя чувствуем.

Желать кому-либо зла, а уж тем более – мужу, очень неправильно и губительно для себя же. Жаль, что мало кто об этом задумывается. Решили вы оставаться в семье, или разойтись, ваша задача – прекратить ненавидеть.

Как же это сделать на практике?

Что же делать, если ненависть горячей волной подкатывает к горлу, и хочется просто сыпать проклятьями? Нужно научиться контролировать эмоциональный фон – для женщины это будет очень полезно. На помощь придет медитация.

Сядьте в удобную позу – любую, чтобы спина была ровной, а тело расслабленным. Закройте глаза, сделайте дыхание глубоким, отслеживайте вдох и выдох.

Чтобы избавиться от мыслей и приостановить звенящий внутренний диалог, направьте все внимание на дыхание – считайте секунды вдоха и выдоха. Когда вам удастся немножко сосредоточиться и успокоиться, начните медитацию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Для начала улыбнитесь себе. Мысленно, с добротой – просто поприветствуйте саму себя, подбодрите улыбкой. Затем поприветствуйте мысленно весь дом, в котором вы находитесь, всю улицу, весь ваш район, а затем – город.

В своих мыслях улыбнитесь вашему городу, вашей стране, а потом – всей Земле. Улыбнитесь своим лицом, пусть через силу – сделайте это.

Потом направьте улыбку в свое сердце – усилием мыслей как бы опустите улыбку с лица в область солнечного сплетения. Там сразу станет тепло, может быть возникнут сильные эмоции, может даже потекут слезы – не пугайтесь.

Потом сосредоточьтесь на своей ненависти. Посмотрите на нее со стороны, спокойно. Прислушайтесь – где она находится? Да-да, все эмоции сосредоточены в каком-то месте нашего тела! Возможно, вы ощутите ненависть в животе, а может, в коленях – где угодно, но вы очень четко ощутите ее.

Сосредоточтесь на этом самом месте и начните глубоко дышать, представляя, как с каждым выдохом эта ненависть вытекает из вас, и просачивается в землю. Делайте так, пока вся она не «вытечет» из вас.

Не останавливайтесь только на ненависти. То же сделайте со страхом, злостью, обидой, жалостью… Не жалейте времени – вы делаете очень серьезную духовную работу, и не пожалеете, если постараетесь.

Умейте актуализировать эмоции – понимать, что конкретно вы ощущаете, и работать с ними, родимыми. Это в любом случае будет очень и очень полезно и хорошо.

Если вы будете делать эту чудесную и совсем несложную медитативную практику хотя бы на протяжении двух недель, каждый день – то ваша жизнь быстро изменится, вам станет гораздо спокойнее и легче. Вы сможете начать другую жизнь, новую, и в ней появятся светлые, приятные события.

Помните – ненависть отравляет жизнь не только тому человеку, на которого она направлена, но прежде всего вам самим. Потому учитесь управлять эмоциями и впускать в свое сердце только те, которые несут радость и здоровье, не разрушат вас, а напротив, сделают лучше.

Ненавидеть легко и бывает даже приятно, но попробуйте любить – незаслуженно, бескорыстно, не требуя совсем ничего взамен. Тогда ваша жизнь перейдет на совершенно другой уровень. Не сомневайтесь… Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Ненавижу мужа…

Сколько шагов от любви до слов «скорей бы помер»

Если верить Яндексу, люди забивают в поисковую строку «ненавижу мужа, что делать» примерно 6 тысяч раз в месяц, «ненавижу жену» – в два раза меньше, около 3 тысяч раз.

Весьма показательна и статистика разводов – их много. Люди расстаются, семьи распадаются, и, право слово, это не самый худший вариант развития отношений. Будете спорить? Ну-ну. Где-то между Томском и Омском есть череда колоний. В том числе женских, где сидельцы – мужеубийцы из окрестных сел, преимущественно в возрасте.  

Упал с пьедестала

– Если я возвращалась домой с работы и видела в квартире свет, то сидела на детской площадке до часу-двух ночи. Бывало, по полпачки сигарет выкуривала, ждала, когда он потушит свет. Давала ему еще час на то, чтобы он заснул, и только потом кралась тихо, как мышь, в свою квартиру. 

Он, вероятно, поступал так же, поэтому вечера, когда нам удавалось столкнуться, выдавались крайне редко. Наверное, из-за этого мы никак не могли найти время и повод, чтобы обсудить ситуацию и принять хоть какое-нибудь решение. Хотя что тут было решать? Как говорится, сколько веревочке ни виться… 

Я слушала Викины откровения и вспоминала ее эйфорию, когда они с Денисом только начали встречаться. Естественно, появлялась она в нашем обществе исключительно вместе с Денисом, а если вдруг оказывалась одна, то разговоры крутились лишь о нем: «А вот Деня», «А мы с Деней»… Честно сказать, раздражало неимоверно. Потом она и вовсе выпала из моей жизни – лет этак на пять.  

Встретились мы, как водится, абсолютно случайно. К моему удивлению, она была одна. И разговор начала крайне нетрадиционно: за первые пять минут общения о благоверном не сказала ни слова. А когда я, уже не выдержав, сама поинтересовалась, скривила физиономию, будто у нее разом заболели все зубы: «Муж объелся груш»…

Денис рухнул с Викиного пьедестала, когда она узнала об его измене. Причем ситуация получилась донельзя глупой: он переспал по глубокой пьяни со знакомой знакомых. А в нашем относительно небольшом городе, если вы не хотите рушить свою семейную жизнь, подобное делать категорически воспрещается, потому как все друг друга знают… Приятель, который был свидетелем адюльтера (ну или тому, что процессу предшествовало), по глупости опять же ляпнул супруге. Супруга, в свою очередь, тоже не будь дурой молчать не стала и «по большому секрету» поделилась с подружкой. Та – с другой, другая – с третьей. Ну, в общем, как-то так и дошла неприятная истина до Вики.

– Нет, я понимаю: все рано или поздно изменяют. Но я не ожидала этого от Дениса. Он ведь любил меня… Наверное, со временем бы я и простила, но вот забыть не получалось. Знаешь, он где-то задерживается, вполне вероятно, что и по делам или по работе, а у меня же мысль одна: у любовницы. А эти страхи, подозрения, они выматывают. И не заметила, как на место любви пришло раздражение. Нет, не ненависть. Ненависть – это слишком сильное чувство. Я просто больше не хотела его видеть, меня раздражало в нем все: привычка складывать носки под креслом, тарелки, оставленные в мойке, его голос, сам он…

Они года полтора, наверное, мучили друг друга, боясь затронуть тему расставания. Вика в принципе боялась остаться одна, Денис… Ну ему в какой-то степени, наверное, было удобно, а может, и действительно любил.

Многие из нас с детских лет мечтают о красивой свадьбе, белом платье, счастливой семейной жизни. И, без сомнения, все хотят большой и чистой любви, чтобы муж на руках носил, цветы дарил. Ну Вика-то точно и мечтала, и хотела… Уже в 11 лет она знала, какое на ней будет свадебное платье. А при таком-то платье как жизнь может не сложиться? 
В общем-то редко каким семьям удается сохранить отношения прежними после того, как одна из сторон узнает об измене партнера. А в случае Вики и вовсе все очевидно: она любила не самого Дениса, а его отношение к ней. Он и в самом деле красивые слова говорил, красивые поступки совершал. И поверила девушка. А тут ну какая может быть любовь, когда он с другой был?

Виноват ты в том, что мне хотелось счастья

Или вот еще история. Тетя Лариса (и в самом деле тетя, хоть и троюродная) выросла в семье, можно сказать, идеальной. Ее отец обожал мать. Иначе это и не назовешь – оберегал, жалел, голоса ни разу не повысил, была она для него всегда только Галочкой, и детей воспитывал в почтении к матери. 

Одним словом, выросла тетя Лариса в уверенности, что подобные семейные отношения – это норма. И когда выходила замуж, ждала от супруга именно такой вот трепетной любви. Стоит ли говорить, что тот вырос совсем в другой семье, родители там, может, и любили друг друга, но чувства свои не демонстрировали ни друг другу, ни тем более посторонним. Да и, вообще, эмоциональная прохлада для той семьи была нормой. 

И вот трепетная Лара, нуждающаяся не просто в любви, а еще и в ее демонстрации, и ее муж, не способный не то что демонстрировать любовь, а и говорить о ней. Как они вообще сошлись – вот уж действительно загадка. Но сошлись и даже свадьбу сыграли, прожили вместе 30 лет, двоих детей родили («Севастопольский вальс» – см. стр. 2)… 

Так вот, первые 15 лет тетя Лариса упорно пыталась перевоспитать супруга, подстроить его под свое видение идеальной семейной жизни. Тот, понятное дело, игнорировал все ее старания. Когда совсем уж доставала, мог и голос повысить. И на бутылку подсаживался – стресс снимал, а по пьяному делу мог и руку на супругу поднять. Следующие 15 лет тетя Лариса горячо ненавидела мужа. И даже не скрывала своего отношения. 

– Помер бы скорей, – жаловалась та как-то сестрам (а я, как водится, недалеко уши грела – интересно же, о чем взрослые тетки говорят). – Да, поревела бы, но зато после буду жить спокойно.

Ну что сказать? После того, как он все-таки помер (пил, курил – сердце в итоге не выдержало), порыдала она действительно знатно. И до сих пор плачет, когда о нем вспоминает, в том числе и про то, как пил, как бил… 

– Давайте для начала не путать любовь и привязанность, – рассуждает семейный психолог Екатерина Тихонова. – Привязанность – это все наши «мое», «хочу» и «дайте». Мы видим объект, он нам симпатичен, и мы начинаем наделять этот объект способностью нас осчастливить. Вне зависимости от того, какие желания и возможности у самого объекта. Понятно, что это лишь иллюзия, но мы-то в нее верим. Каждый надеется на другого, что он его сделает счастливым. А выбранный товарищ, вполне возможно, на это и не способен. После розовый туман рассеивается и проступает несовершенство, свойственное каждому человеку. Иллюзии рушатся, а виноват в этом кто? Правильно, тот, кто не оправдал ожидания. Недовольство постепенно накапливается, пока не перерастает в ненависть. А тут еще и гнев присоединяется, а это не что иное, как попытка передать другому свое страдание, сделать ему больно.

Что в этой семье на самом деле произошло? Лара ломала мужика под свое видение семейной жизни. Реально ли перевоспитать 25-летнего парня? Нет. Вот и у нее ничего не получилось. Вернее, не получилось того, чего она хотела. Зато он приучился снимать стресс с помощью бутылки. А поучить ее кулаками, по его мнению, было вообще благим делом. В общем, вместо доброго, заботливого мужа получила бедолага пьяницу и драчуна. И кто виноват, что он не соответствовал ее идеалу супруга? Правильно, он. 

– Что делать, когда розовые очки окончательно свалились? Либо менять ситуацию, либо подстраиваться под нее, – советует Екатерина. – Если любишь человека, то в чем-то можно ему и уступить. Просто определи степень глобальности проблемы. Устала воевать с ним из-за его разбросанных носков? Примирись с тем, что это тебе придется ходить по квартире и их собирать. Если муж пьет и бьет тебя и никакие твои ультиматумы «либо ты прекращаешь, либо я ухожу» ситуацию не меняют, что ж, тогда стоит рассматривать варианты развода. Иногда это действительно не самый плохой выход из ситуации.

Раз не со мной, так и ни с кем

Порой в психологических статьях можно наткнуться на совет: если вы хотите убедиться, действительно ли ненавидите своего мужа, представьте гипотетическую ситуацию – как вы будете жить, если его не станет.

– Не факт, что подобные фантазии внесут ясность, – не соглашается с этим предложением Екатерина Тихонова. И тут я с ней полностью согласна. И история моей приятельницы Вальки – тому подтверждение.

Бывают пары, будто созданные друг для друга. Эта же выглядела на редкость несуразно. Она – вся в претензиях. Он же прост, как булыжник.

 У в общем-то доброй, веселой и честной Вальки был один-единственный таракан по имени «понты». Наиболее занимательно эти самые понты проявлялись при формировании ее круга общения. Все ее окружение непременно должно было быть интеллигентным! По каким параметрам определялась в Валькином мировоззрении интеллигентность? Разумеется, местом работы!

– Он у тебя кто? Водитель? Ты рехнулась? Мы что, должны всем говорить, что твой муж – водила?! – искренне возмущалась Валька выбором своей племянницы.

Ну а если вдруг в Валентинино окружение попадал какой-нибудь ученый, он надолго становился центральной звездой ее галактики.

Не обошли они (понты то есть) своим вниманием и Валькин гардероб. 

– Что ты в этом пуховичке скачешь, – прочищала она мне в очередной раз мозги. – Тебе что, 20 лет? Запомни: женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, не вправе ничего на себя зимой надевать, кроме мехов!

По ее разумению, если сапоги стоили меньше 15 тысяч, то на них и деньги не стоило тратить.  

Дети (у нее девочки-близняшки) кое-как доучились до 7-го класса в обычной районной школе (кое-как не потому, что они плохо учились, а потому, что мать не устраивали учителя, качество преподавания, школьная мебель и даже фурнитура на шкафчиках в классах) и наконец были устроены в один из вузовских колледжей. Круглая сумма, которую семья выплачивала за обучение, успокоила Валентину – дорогое не может быть некачественным. 

А поскольку Валька нигде не работала (а женщина и не должна работать!) и сидела дома, то времени для отшлифовки понтов у нее было более чем достаточно. 

За реализацию понтов отвечал муж. К слову, тоже Валька. Имена – это, пожалуй, все, что у них было общего. В отличие от претензионной супруги Валька был абсолютно неприхотлив. Причем во всем: в еде, в одежде, в развлечениях. Деньги он зарабатывал в морях, что жене было только на руку: 9 месяцев из 12 мужнина физиономия маячила лишь в памяти. В этот период она откровенно блаженствовала.  

Она катастрофически боялась мужниной пенсии, когда он окончательно осядет на берегу, и нет-нет да и высказывалась, что развестись не против и «хоть бы он уже кого-нибудь нашел». Как говорится, бойтесь своих желаний. Как только дочки окончили школу, Валька подал на развод. 

Как-то (спустя пару лет) звонит мне Валька с настоятельным требованием: «Приходи!» И этим же вечером на спонтанном девичнике сообщает, что встретила своего бывшего. И глазам не поверила: весь какой-то холеный (именно так и сказала), зубы вставил и на джипе. Видела она его случайно, когда утром бежала на автобус – на работу опаздывала, а он к детской поликлинике подвозил женщину с девочкой лет пяти… Не поленилась, позвонила бывшим общим знакомым, у которых и выяснила, что да, женился Валька, взяв женщину с ребенком.

А Валентина между тем страдает: как же так, он счастлив, но не с ней. Притом что он ей и даром не нужен…

Автор: Лика ТКАЧЕНКО

Ненавижу своего мужа: жизнь в ненависти, причины, советы | Plachu.

net

Приветствую, читателей Плачу.Нет! Уверена, что всем известна пословица: «От любви до ненависти, один шаг». К сожалению, пословица более чем жизненная. Когда к ранее любимому человеку, мы начинаем испытывать раздражение и ненавидеть его. Откуда берется ненависть к мужу? В чем причина того, что жена ненавидит мужа? Постараемся разобрать причины такой ненависти, как перестать ненавидеть и как жить дальше.

Жизнь с ненавистным

Частым явлением бывает, что ненависть образуется, когда молодые люди вступают в брак. С первых же дней совместной жизни их настигают подводные камни (сложности), из-за которых пару посещают мысли о расставании. Так же, бывает, ненависть проявляется спустя большое количество совместно прожитого времени. От бракоразводного процесса, женщину останавливают определенные моменты.

• Совместно нажитое имущество. Другими словами, когда пара расстается, им предстоит разделить имущество, нажитое в период брака. Взятая ипотека, подаренная квартира, автомобиль и так далее. Подобные последствия, могут отпугивать от развода.
• Наличие общих детей. Это одна из самых главных причин, из-за которой женщина не торопится с разводом. Обычно, прикрываясь фразой. «Я не люблю своего супруга, но остаюсь с ним исключительно ради детей, чтобы у них был отец». У матери имеется страх, что ребенку будет плохо расти без отца. Другой страх, то, что возможный отчим не поладит с ребенком. Появятся конфликты, ссоры и ребенок вырастет с комплексами, имея психологические проблемы.
• Боязнь одиночества. Этому страху подвержена каждая вторая девушка, а может и все. Девушки считают, что, если они согласятся на развод, то, в дальнейшем, не смогут наладить свою личную жизнь. Не встретят больше свою любовь и придется остаться одной. Особенно сложно решиться на развод при наличии в семье ребенка.

Причины проявления ненависти

Появление ненависти всегда проецируется в результате неудовлетворенности собственной жизнью. Когда в ней имеются страдания, разочарования или, попросту, скопилось немалое количество неразрешенных проблем. Человек счастлив, если он находится в хорошем настроении и заряжает им окружающих себя людей. Когда человек подвержен ненависти, значит его жизнь идет не той дорогой, которой он хотел бы ее видеть. Бывает так, что женщина подвержена сильной раздражительности, из-за скопившихся неразрешенных проблем. Вследствие чего, она говорит. «Я ненавижу своего мужа». Причина такова, что супруг, просто, не во время, попадается ей на глаза. В простонародье говорят: «попал под горячую руку». Женщина в этот момент скажет: «я ненавижу мужа, но, в то же время, люблю его». Парадокс, но какой жизненный.

Ненависть развивается из-за следующих причин:

Розовые очки

Зачастую, мы живем иллюзией отношений. Бывает, живем надеждой, что все образуется с мужем: станет лучше, если мы купим квартиру, если мы поженимся и тому подобное. Но в реальности, живя с супругом, и сталкиваясь с бытом, ссорами и недопониманием, у женщины складывается впечатление, что она такая несчастная из-за того, что с ней не тот мужчина. Именно он виновен в случившемся. Но виноват ли парень? Все мы люди и все имеем свои как положительные, так и отрицательные стороны. А девушка, просто, не осознавая этого, накинула образ желаемого идеала. Не понимания, что идеал существует только в ее голове и, навряд ли, найдется мужчина ему соответствующий.

Предательство

Здесь речь идет не только, когда обнаружена измена мужа с любовницей. Так же, учитывается обычный обман. Когда мы узнаем о предательстве, нас поглощает обида, которая в дальнейшем преобразуется в ненависть. Мы ощущаем душевную боль. Не каждая женщина, сможет найти в себе силы простить человека, который причинил ей душевные страдания. И продолжить с ним общаться, будто ничего не случилось. Часто партнеры продолжают дальнейшее сожительство, но на душе остается рана. Время от времени она дает о себе знать, напоминая о неприятном поступке партнера. Накапливаемые обиды выходят наружу и получается скандал. При таком раскладе, не стоит думать о сохранении семьи. Даже учитывая, что у вас имеется ребенок. Ребенку лучше жить в счастливой семье с одним родителем, чем наблюдать постоянные ссоры и ненависть в семье. Как развестись, если имеются дети, поможет данная статья.

Поиск недостатков

Частым явлением бывает, что девушка начинает разочаровываться в своем молодом человеке, обнаруживая в нем недостатки, которых ранее она не замечала, из-за романтического периода отношений.

Исчезновение чувств

Мужчина может разлюбить свою женщину, охладеть к ней. Говорит, что остается с нею только из-за ребенка. Жену наполняет обида, оттого, что ей приходится жить с равнодушным человеком по отношению к ней.

Насилие

Супруг может прибегать к применению морального, либо физического насилия в отношении своей жены или детей. Подобное поведение может зависеть от множества факторов. Как врожденных проблем с психикой, так и бедой под названием алкоголизм, наркомания и тому подобное. Избавиться от ненависти в такой ситуации сложно, она здесь оправдана. Когда мужчина ведет себя подобным образом, нет ничего неожиданного, что девушка начинает его ненавидеть.

Интимная жизнь

Когда мы не удовлетворены качеством секса. Мужчина не уделяет должного внимания прелюдии, это может вызывать у девушек раздражение. Когда девушка не удовлетворена, она становится злой на своего мужчину.

Советы психолога

Когда жена говорит: «Что делать, если ненавижу мужа?», в таком случае, может помочь поход к психотерапевту или стоит воспользоваться советами психолога:

• В первую очередь, нужно выяснить, действительно ли ваша ненависть проявляется из-за мужа. Возможно, проблемой является другая причина. Чтобы понять, так это или нет, представьте свое будущее без супруга. Поменялись ваши ощущения или нет?
• Если, все-таки, причина в супруге. Постарайтесь найти мотив, повлиявший на проявление ненависти. Может быть, получится эту проблему решить и сохранить счастливый брак с любимым человеком.
• Когда муж прибегает к насилию. Разрывайте отношения. Не стоит терпеть подобного отношения ни к себе, ни к детям.
• Попробуйте разнообразить вашу жизнь, добавив романтики в отношения. Прогуляйтесь по парку, сходите на свидание, посетите премьеру интересного фильма. Наполните свою жизнь новыми, положительными эмоциями, которые могут изменить отношения друг друга к лучшему.
• Попробуйте провести время наедине, вдали от всех. Оставьте детей у родственников. Выберитесь на природу или турбазу, дачу и отдохните наедине, от суеты серых будней и людей… Поговорите, друг с другом искренне. Расслабьтесь и постарайтесь разрешить то, что вас волнует обоих в ваших взаимоотношениях.
• Если ваша ненависть основана на том, что ваш мужчина не является тем идеалом, которым вы его считали ранее, здесь стоит понять и принять тот факт, что никто не идеален. Все имеют недостатки. Главным вопросом является, сможете ли вы жить с человеком, имеющим такие недостатки? Сможете вы их перестать замечать, чтобы они вас не раздражали? Ведь, если вы смените партнера, в нем, так же, могут присутствовать черты характера, раздражающие вас. Готовы ли вы, из-за поиска идеала, остаться одной? Мне кажется, лучше постараться принять человека таким, каков он есть. Если же ваш ответ: «Не могу», лучше расстаться и не мучить ни его, ни себя.

Вот такие, нехитрые советы могут помочь вам справиться с ненавистью. Любовь всегда можно вернуть. Но, ни в коем случае, не стоит этого делать, если муж оказался тираном. Поделитесь своим мнением в комментариях. Как вы считаете, что может помочь избавить от ненависти к супругу?

Источник: https://plachu.net/krizis-otnoshenij/ya-nenavizhu-svoego-muzha

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

Ненавижу и люблю мужа после его измены. Что делать, если простила измену, но появилась ненависть? Как бороться с ненавистью мужа

Самое страшное, это когда чувство ненависть вызывает человек, с которым женщину связывают брачные узы, дети, общая жилплощадь и имущество. К сожалению, пар, в которых жена испытывает это чувство к собственному мужу, не так уж и мало. Оставлять сложившуюся ситуацию без изменения нельзя и даже опасно. Справиться с негативным чувством и найти пути решения проблемы помогут практические рекомендации психологов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Можно ли жить с ненавистным мужем?

Чаще всего пытаются ужиться с нелюбимым мужем женщины, которые имеют ребенка от ненавистного мужчины. Не желая, чтобы дети росли в неполной семье, мамочки готовы терпеть долгие годы, полагая, что тем самым делают свое чадо счастливым. К тому же для многих развод является чем-то постыдным и неприемлемым.

Жить с ненавистным мужем и переживать убивающую душу эмоцию ежедневно тоже неправильно. Каким бы сильным ни было это чувство – это стресс для организма, который оказывает влияние на все сферы жизни не только супругов, но и детей, живущих в гнетущей обстановке.

Нервное состояние женщины, злость на себя и на мужа, которые словно снежный ком нарастают внутри, не пройдут сами собой. Страшнее всего в подобной ситуации это то, что люди неспособны адекватно оценивать изменения в своем характере и поведении. Со временем нервозное состояние и раздражительность становятся нормой жизни, постепенно губя все человечное, что было в душе.

Жить с мужем, которого ненавидят, можно, но не стоит, из подобных мероприятий ничего хорошего не получается. Как только пружинка в механизме ненависти сожмется до предела, она обязательно выстрелит. По этой причине с ненавистью нужно бороться несколькими способами:

• развестись и жить дальше;
• примириться с ситуацией;
• постараться избавиться от гнетущего чувства при помощи специалиста.

Определиться с дальнейшим планом действий придется женщине самостоятельно. Главное, сделать правильный выбор, чтобы в будущем не пришлось пожалеть о содеянном.

Причины ненависти

Ненависть является следствием пережитых страданий или накопившихся проблем в семье и отношениях между супругами. Кажется, что в жизни нет счастья, простых радостей, надежды на будущее. Из-за этого в душе зарождается и растет ненависть по отношению к окружающим людям, нередко к самым близким. Чем больше тягостей и испытаний приходится на людскую долю, тем сильнее и страшнее ненависть.

Причины появления такаго чувства:

Причина	Описание
Измена	Ненависть женщины к своему избраннику может быть следствием его измен. Обманутые жены часто стараются оправдать поступки супруга, делая виновной себя или соперницу. Особенно тяжело простить предательство, если муж бросал свою избранницу ради другой, а после вернулся обратно в семью. Женщина впускает мужчину в дом ради детей или по другим причинам, но в душе остается тяжелое чувство
Отсутствие любви	Иногда случается так, что ненавистный муж вовсе не виновен в бедах и страданиях, а просто попался на глаза не в тот момент. Когда супруг находится рядом – он кажется мерзким и постоянно раздражает, а когда его нет, появляется тоска и скука. Единственным решением в данной ситуации будет исключить объект раздражения. Стоит постараться решить все проблемы, перестать страдать, иначе страшное чувство никуда не денется, а лишь будет множиться и расти. Можно скандалить или подать на развод, но потом окажется, что ненависть не исчезла и продолжает разрушать душу
Нереализованные планы на будущее	Жизнь каждого человека формируют скрытые глубоко в подсознании желания и потребности. Очень часто причинами недовольств собственной жизнью становятся нереализованные планы на будущее. Если мечты не сбылись из-за замужества, беременности или других жизненных обстоятельств, то человек начинает винить во всем ближайшее окружение. Очень часто самым близким человеком является муж. В данной ситуации поможет избавиться от ненависти и получить удовлетворение от жизни реализация желанной цели
Привычки и характер мужа	Часто причиной ненависти является характер мужа, его привычки и манеры. Девушки влюбляются в лицо человека, рисуя в голове идеальный образ, закрывая глаза на недостатки избранника. После того как пара начинает жить под одной крышей, в отношениях возникают проблемы. Это происходит после беременности и рождения первого ребенка, а порой когда после свадьбы прошло 3 года. У женщины падает пелена с глаз, она начинает замечать все отрицательные черты характера своего супруга. Постепенно недовольство мужчиной нарастает, превращаясь в отвращение, а позже в ненависть, которую тяжело контролировать.

Избавиться от ненависти очень важно. Даже если семья распалась, обязательно нужно изжить это гнетущее и разъедающее душу чувство.

В психологии известен случай, когда жена расставшись с мужем, продолжала его ненавидеть. Это чувство накрывало ее, как только она думала о бывшем супруге, о его манерах, характере и внешности. Всю злость и ненависть она стала перекидывать на своих детей. У женщины появился шанс побороть гнетущее чувство и изменить свою жизнь: выйти замуж, любить и быть любимой в ответ. Но она зациклилась на ненависти к бывшему мужчине и жила в этом кошмаре много лет.

Наиболее пагубное влияние оказывает это чувство на людей, которые не умеют выплескивать негатив, предпочитая все держать в себе. Такие женщины способны годами испытывать моральный дискомфорт, пока чаша терпения не переполнится. Этой ситуации можно избежать, если решить проблему по мере ее поступления, а не доводить отношения до точки невозврата. Только вместе супруги способны исправить то, что их не устраивают.

Как справиться с ненавистью?

Разобраться с ненавистью к собственному мужу можно только поняв себя, определившись со своими желаниями и потребностями супруга. Раскрыв свою сущность и сущность своего мужчины, женщина начинает по-другому смотреть на отношения. Любовь откроется с другой стороны, и те, кто вчера хотел разводиться, сегодня переживают второй медовый месяц.

Но иногда случается, что поняв истинное «Я», пара все же решает расстаться. Но в этом случае ненависти между супругами не остается, люди расходятся, но делают это мирно. Если от брака остаются совместные дети, то это повод спокойно общаться в дальнейшем. К тому же мужчина и женщина обеспечивают себе будущее, дают шанс встретить любовь и стать счастливыми.

В ситуации с изменой может быть два выхода – простить и жить дальше либо бросить предателя. При этом важно, чтобы не пострадал внутренний мир женщины. Необходимо простить предательство, научиться жить заново с этим человеком или без него. Очень остро в таких парах стоит вопрос доверия, которое сильно пострадало. Если самостоятельно справиться с ненавистью не удается, то лучше обратиться за советом к специалисту.

Прежде чем принимать судьбоносное решение, важно взвесить все «за» и «против», обдумать последствия. Для начала можно попробовать переключиться на что-то, съездить в отпуск или в гости к родственникам. Очень часто этого бывает достаточно, чтобы искоренить ненависть и вернуть теплоту в отношения.

Экология сознания: Психология. Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений — это как минимум НЕлогично и очень разрушительно.

Ненависть – это очень мощная жизненная энергия

Добрый и умный Яндекс говорит, что люди запрашивают о том, что «ненавижу мужа, что делать» примерно 6 тысяч раз в месяц, «ненавижу жену» в два раза меньше – около 3 тысяч раз, «люблю и ненавижу» снова 6 тысяч запросов.

«Почему муж…», «отношения с мужем…», «люблю мужа…» и «что делать, если муж…» от 20 тысяч до 80 тысяч запросов в месяц.

При этом статистика разводов очень показательна – их много. Люди расстаются, семьи распадаются, и где-то между трагедиями, драмами и спонтанными поисками счастья родителей, как-то растут их дети.

И бывает наоборот, когда не просто можно, а катастрофически нужно разводиться , женщины (а иногда и мужчины), оставляют себя и детей в невыносимых условиях.

Когда-то давно, когда я первый раз услышала от клиентки «ненавижу своего мужа, что мне делать?» у меня было удивление и недоумение.

Мы живем, к счастью для женщин, не в дремучем времени, не в отсталой стране — возможности цивилизованного развода доступны.

Я редко сталкиваюсь с трудностями моих коллег психологов, клиентки которых дополнительно связаны местной религией и культурой.

Новосибирск – очень большой город, почти два миллиона жителей, слухов и осуждения как в маленькой деревне для женщины, выбравшей развод, вряд ли стоит опасаться.

Прошло время, и подобные же слова я слышала и от женщин из Москвы, и из Санкт-Петербурга, и из других больших городов.

«Мужа ненавижу, что делать? Разводиться не могу и не буду»

1. Симбиотический союз, в котором женщина выполняла роль донора. Через какое-то количество времени ее силы и ресурсы заканчиваются, но отдаления, завершения, разрыва отношений не происходит. Муж запрашивает еще и еще, такой бесконечно голодный монстр-младенец, который сосет и сосет мать, требуя от нее «дай, дай, дай».

Находясь в жестком слиянии, подчинении ему, она не может в том состоянии выбрать психологический развод, и, тем более, обычный, гражданский развод.

Он не может размещать свое недовольство, раздражение, гнев в их отношениях.

Они подавляются, накапливаются и дальше проявляются либо через психосоматику, уход в депрессии, болезни.

Либо очень активно закрываются различными зависимостями: алкоголь, работа, еда, влюбленности, сериалы, грезу. Либо, накапливаются в «ядерную бомбу»: «мужа ненавижу. Уйти не могу. Что делать?»

И кажется лучший выход в том, чтобы супруг такой женщины «исчез» и даже проговаривается вслух «хочу чтобы он умер!». Для них стать вдовой – это приемлемо и прилично, а отделиться, остаться одной и уйти в сторону развода – невозможно.

А что же муж такой женщины? Каково это быть человеком, которого каждый день ненавидят, желают ему смерти, исчезновения? Как нужно себя вести, чтобы брак созданный влюбленными людьми превратился в арену, где жена ненавидит мужа?

Обычно это очень негативный, обесценивающий в общении человек. Нормальная реакция на которого – отстранится.

Если он приходит на консультацию, то из десяти предложений, который он говорит, пятнадцать – это критика, обесценивание, недовольство и ожидание того, что ему кто-то что-то должен.

2. Вторая причина ненависти жены к мужу – это его грубость, небрежность, черствость в сфере сексуальности и чувственности

Слова, которые такому мужчине кажутся возможными, для его жены звучат грубым, оскорбительным хамством, и она начинает закрываться, отдаляться.

Он – закономерно, начинает вести себя более резко и грубо, подспудно стремясь вернуть близость, даже через ссоры. Она замыкается еще больше, обиды копятся.

Ее объяснений такой муж не слушает и не слышит, он недоумевает «да чо я сказал-то» и отмахивается от неважной для него ерунды, снова и снова раня своей грубой небрежностью жену.

А дальше она начинает думать: так-то все хорошо, не пьет, не бьет, детей любит, все в дом, работящий. Все хорошо. Ее женственность, сексуальность, чувственность, эмоциональность и способность любить в хлам разбиты его грубостью, мужланистостью.

Но она выбирает оставаться с ним. Боль и обида накапливаются. В какой-то момент начинает расти отвращение и со временем набирается очень много ненависти жены к мужу.

Для мужчин хочу заметить, что вопрос к жене «как ты ко мне относишься? Любишь ли как мужчину? Уважаешь ли во мне мужчину, мужа и отца?» полезно задавать жене, слышать ее ответы и думать, что с ними делать ДО того как ее ненависть начнет убивать все ценное и живое в вашей паре.

3. Ненависть жены к мужу может быть по причине его измены. Но в этом случае гораздо чаще ненависть направляется на соперницу (любовницу) мужа, и на себя (разворачивается в обиду и подавляется).

Еесли реагировать адекватно ситуации и прямо, отношения будут завершены, разрушены.

А есть какие-то бонусы, страхи и память о хорошем, опираясь на которые женщина и пытается сохранить брак.

При этом ей нужно что-то сделать во внутреннем мире со своими чувствами и представлениями о реальности. Простить предательство, собрать себя заново, как-то начать жить дальше, решить вопрос доверия, которое очень сильно страдает.

4. Ненависть жены к мужу из-за пьянства, побоев, жестоких ограничений (деньги только на еду, игнорируя потребности, например, в лекарствах или не давая на нужное для ребенка).

Тут ненависть подпитывается страхом и беспомощностью.

Чаще всего именно такие ситуации завершаются разводом при первой же возможности для женщины, но длится могут годами.

5. Инфантильность и пассивная агрессия.

Тут причиной ненависти жены становятся чувства и поведение мужа. Она выражает и свои раздражение, злость, недовольства и его чувства, которые он не предъявляет прямо, а формально соглашаясь, затем делает что-то, что сильно портит жизнь ей.

Ненависть жены в ответ на беспомощность и бессилие мужа.

6. Еще одна причина ненависти жены к мужу – это ее нереальные относительно него ожидания, и то, что он не дает ей удовлетворения ее потребностей.

Часто возникает у избалованных в детстве девочек, которые представляют замужество как «жизнь в сказке».

Такие отношения в итоге разрываются мужчинами, после чего бывшие жены понимают и чувствуют как много они потеряли.

Ненависть – это очень мощная жизненная энергия. Если жена чувствует ее к мужу, то стоит с уважением отнестись к смысловому содержанию ее чувства. Разобраться в причинах и наметить конструктивные и реальные способы разрешения ситуации.

Причем, нужно четко понимать где и чья зона ответственности. Ненавидеть мужа и продолжать с ним оставаться, ожидая изменений как минимум НЕлогично и очень разрушительно. Нужно анализировать и менять или свои действия, или свое отношение. опубликовано

К сожалению, в семейной жизни может произойти все что угодно. Может случиться так, что любовь перерастет в ненависть. Давайте в этой статье вместе попробуем разобраться с вопросом, который не каждый может озвучить: что делать, если я ненавижу своего мужа?

Ненавижу мужа

Даже поговорка есть о том, что до ненависти от любви один шаг. Порой, если в голове крутится мысль: я ненавижу своего мужа, большинство женщин обвиняют в этом себя и чувствуют, как разрушается их брак. Если разобраться, то ничего смертельного в таких эмоциях нет, главное — это их вовремя побороть и скорее всего, что семейное счастье удастся обрести вновь.

Однозначного и единственного совета в данном случае не существует. Но существует довольно много способов, которые помогают решить возникшую проблему. Если мысль: я ненавижу мужа, начинает ежедневно беспокоить, следует сесть и достаточно спокойно попытаться все взвесить. Необходимо определиться с причиной, из-за которой возникло такое чувство. После этого стоит попробовать поискать решение. Как известно, безвыходных ситуаций не бывает, необходимо просто, чтобы было желание во всем разобраться.

Причины

Бывают похожие ситуации, из-за которых женщины могут сказать: ненавижу мужа! Что делать в этом случае, мы и поговорим дальше. Стоит вникнуть в разбор таких ситуаций поглубже, чтобы добиться максимальной переоценки личного отношения к ней.

• Стоит помнить постоянно о том, что мужчина — ребенок и останется им навсегда. Некоторые мужчины умудряются оставаться в пятилетнем возрасте, и немногим из них удается дорасти до шестнадцатилетнего возраста. Женщина же взрослеет всю жизнь, меняются ее интересы, правила жизни, ценности. Если муж не в состоянии отреагировать на то, что происходит с женой, ненавидеть за это его бесполезно. Дети ведь тоже зачастую не могут проявить то, что происходит у них внутри. Но их же не ненавидят, а учат. Может быть, стоит и мужа своего постоянно обучать заново.
• Случается так, что женщина, ненавидя своего мужа, делает условия его жизни более комфортными и от этого возрастает ее ненависть еще больше, а порой и просто зашкаливает, доходит до предела. А муж, наоборот, может пытаться вызывать такие эмоции, чтобы добиться для себя большего комфорта. Поэтому, взвесив все, можно понять, что женщина иногда сама может стать причиной собственной ненависти, совершенно не отдавая себе в этом отчета и не понимая этого.
• После того как муж изменил, тоже звучит фраза: ненавижу мужа. Что делать, ведь каждая женщина знает, что мужчины полигамны, но как только она становится женой, перестает это признавать. Вообще-то, измена мужа — это событие двоякое. Если мужчина старался сделать так, чтобы жена ничего не узнала об этом, но ей удалось это пронюхать, нет смысла ненавидеть молча. Брак станет разрушаться не по причине измены, а из-за той ненависти, которую женщина пытается скрыть. Лучший выход в данной ситуации, это расстановка всех точек над «и». Если же муж изменил и знает, что жена в курсе, то тем более нет смысла его ненавидеть. Это будет только лишний повод потешить его самолюбие, и оно станет уж совсем непомерно расти. Необходимо искать способ, как решить эту проблему, или способ мести.
• Ненависть бывает иногда просто бытовая, самый глупый вид ненависти. Муж занял у телевизора любимое место жены, пьет чай из ее любимой чашки и т.д. Как бы глупо это ни звучало, но эти бытовые мелочи могут вызывать очень серьезные негативные эмоции. Если становится понятно, что ненависть базируется именно на почве быта, необходимо мгновенно начинать себя приструнивать, переключая свое сознание и свои эмоции на все яркое и положительное в семейной жизни.
• Если же женщина говорит, что ненавидит и любит, вообще не стоит волноваться. Это небольшой кризис. Скорее всего, утрачена романтика отношений. Нужно постараться их вернуть, как можно быстрее.
• Если же не получается найти способы решения этой проблемы, то стоит обратиться к психологу, который посоветует, что делать, если ненавидишь мужа.

Соединяя свою судьбу с другим человеком женщина мечтает о большой любви, о долгой совместной жизни. Ей предстоит пройти с этим человеком через испытания радостями и невзгодами. Вместе вырастить детей. Совместная жизнь подразумевает взаимоуважение и привязанность, но не как не ненависть.

Психологи, которые занимаются проблемами взаимоотношений между мужем и женой, утверждают, что после года семейной жизни у многих пар возникает разлад. Это связано с охлаждением отношений. Былая пылкая любовь со временем остывает, ее охлаждает быт. Ведь когда молодые люди встречаются, они видят друг друга всегда нарядно одетыми, в хорошем расположении духа. Они вместе развлекаются, радуются.

Потом начинается быт: нужно планировать бюджет, вести домашнее хозяйство, брать на себя ответственность не только за свои поступки, но и за чужие.

Часто жена ненавидит мужа из-за того, что он оказывается не таким, как она нарисовала в своей фантазии. Придуманный мужчина исчезает, растворяется в кулуарах семейной повседневности. Его место занимает обыкновенный человек с его слабостями, достоинствами и недостатками. Часто молодая жена не готова мириться с несоответствием своего избранника придуманному образу. Не реже случается и обратная ситуация, когда молодой человек разочаровывается в своей спутнице.

При лучшем стечении обстоятельств, женщина просто перестает ощущать состояние влюбленности. Она не чувствует эмоционального подъема, остывают ощущения от близости. Все становится обыденным и неинтересным. Многие девушки после нескольких лет жизни с партнером, не могут констатировать, что по-прежнему любят своего избранника. Остается уважение, привычка, страх перед переменами, которые обязательно наступят, если поменять свою жизнь.

Женщина по-инерции продолжает оставаться женой, ведь ее связывает с этим человеком многое: совместные дети, общее имущество. Статус занимает не последнее место в нашей социальной среде. Хотя сегодня решение о разводе принимают чаще и легче, чем еще 30-40 лет назад. Понятие «разведенная женщина» уже не вызывает жалости и не требует сочувствия, но далеко не все готовы стать таковой.

Часто ситуация подходит к такому моменту, когда равнодушие и апатия в отношениях сменяется неприязнью, перерастающей в ненависть. Тогда в душе нарастают противоречия, происходит конфликт личности. Женщина ищет решения — остаться ей с нелюбимым человеком, ведь вдруг чувства еще сохранились, а все происходящее лишь временные трудности, или уйти из семьи.

Не стоит терпеть пьянства мужа и его агрессивного поведения. С таким человеком жить нельзя. И даже в этой ситуации многие девушки не решаются порвать отношения, ссылаясь на самые разные причины.

Ненависть может приходить после пылкой любви. Она возникает не на пустом месте, причиной становятся обиды и неоправданные надежды, которые возлагались на семейные отношения. Избранник не оправдал их или оказался хуже, чем она себе представляла. Девушка говорит: ненавижу мужа, потому что она его больше не любит.

Боясь осуждения в обществе и дальнейшего одиночества женщина часто остается в браке с нелюбимым мужем. Хорошо, если приходится терпеть только отсутствие чувств. С этим живут множество семей, женщина не считает это поводом для разрыва отношений. Если мужчина выполняет свои обязанности мужа: обеспечивает материальное благополучие жены и ребенка, не забывает про свои отцовские обязанности, девушка будет продолжать с ним жить.

Развод, как правило, крайняя мера, к которой прибегают при исчерпании запасов терпения. А наши женщины, как известно, очень терпеливые. 31% женского населения разводятся из-за пьянства мужа и 13% из-за его измены. Женщины в возрасте до 50 лет в 68 случаях из ста становятся инициаторами бракоразводного процесса.

Есть и другая неумолимая статистика: большинство разведенных женщин в возрасте после 30 лет не выходят больше замуж или разводятся повторно. Только 27% из общего количества одиноких дам в 35 лет удается обрести свое счастье. У мужчин этот показатель значительно выше. У разведенной женщины намного больше шансов остаться в одиночестве, чем у разведенного мужчины. Связано это с несколькими факторами: большая смертность среди мужчин после 40 лет, алкоголизм и прочее.

Наличие вышеизложенные фактов не принуждает женщину сохранять брак, где она подвергается насилию. Если мысль: ненавижу мужа, что делать, все чаще преследует нужно на что-то решаться. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах разлада в семье, ведь ненависть не возникает на пустом месте.

Браки распадаются не вдруг, процесс проходит несколько этапов. Сначала супруги распределяют роли в семье, борются за лидерство. Если полученный в результате расклад не устраивает кого-то из них, начинается игра с якобы подчинением. Приводит это недовольство друг другом к взаимной изоляции, неумению находить компромиссы. Каждый живет своей жизнью и высока вероятность появления третьего угла в треугольнике. Соперница приводит к нарастанию напряженности и ненависти.

Женщина винит во всем мужа, его полигамные наклонности, даже не задумываясь о том, что на сторону он пошел из-за недостатка радостей в семье, в том числе и сексуального характера.

Все причины ненависти и конфликтов прячутся в нежелании просто сесть и обсудить накопившиеся в семье проблемы. Супруги не хотят слышать друг друга и каждый занят своими переживаниями. Часто истинные причины происходящего выясняются уже после развода.

Социологические исследования дают неутешительные факты — 64% разводов возникают из-за психологической неготовности супругов к совместному проживанию. Когда женщина утверждает: ненавижу мужа, как жить дальше она не знает — это говорит о ее или его нежелании уступать, помогать и поддерживать друг друга.

Решение зависит от многих факторов. Если ненависть вызвана агрессией супруга, его рукоприкладством по отношению к жене или детям, ненависть будет только расти. Семью сохранять нет смысла. В остальных случаях нужно выяснять причины неприязни.

Замуж мы выходим обычно по любви. Будущий муж кажется нам практически божеством, на которого смотрим влюбленными глазами. Но проходит какое-то время, и любимый мужчина начинает жутко раздражать. Так сильно, что возникают мысли о ненависти. Такие ситуации выбивают из колеи любую женщину. Что же делать?

Прежде всего успокоиться. Конечно же, не стоит рушить семью из-за эмоционального всплеска, даже если причина ненависти кажется вам весомой.

1. Бытовые мелочи . Это наиболее распространенная причина появления негативных чувств к мужу. Не убрал за собой постель, не помыл чашку после кофе, не вынес мусор. Причин может быть огромное количество. Раздражение копится как снежный ком.
2. Отсутствие ответственности за свою семью . Муж ведет себя безответственно, не понимая своей роли в семье. Проводит время в компании друзей, пока вы сидите дома с ребенком. Покупает дорогую машину, не посоветовавшись с вами. Не помогает по хозяйству и не принимает участия в воспитании детей. Такое отношение сильно подрывает веру женщины в счастливую семейную жизнь.
3. Постоянные измены мужа . Не все могут смириться с ситуацией, когда муж изменяет. Особенно когда он не скрывает свои «походы налево». Женщины какое-то время терпят такое поведение, но постепенно в душе образовывается пустота, переходящая в ненависть.
4. Насилие в семье . Замазывать синяки тональным кремом стало для вас привычным делом? Но вы не можете бросить мужчину, регулярно избивающего, по финансовым соображениям. Или квартирный вопрос ставит в тупик. Причин длительного терпения женщины может быть много. От невозможности изменить ситуацию появляется ненависть.
5. Постоянные издевки и оскорбления. Муж не считает нужным проявлять заботу и внимательность. Вместо этого, он постоянно оскорбляет и унижает свою жену. Его даже не смущает присутствие посторонних при семейных разборках. Регулярные издевательства, колкие замечания по любому поводу приводят к тому, что женщина начинает ненавидеть своего мужа.
6. Отсутствие романтики в отношениях . Со временем, мужчины перестают уделять много внимания своим женам. Цветы и подарки остаются в прошлом. Но каждой женщине хочется чувствовать себя любимой. Обида за невнимательность любимого может перерасти в кратковременную ненависть.

Одни причины легко устраняются при пересмотре своей семейной жизни. Серьезный разговор с мужем, объяснение своего душевного состояния поможет исправить ситуацию.

Любящий мужчина поймет вас и постарается не допускать больше таких проблем в семье. Но если причины ненависти: измены, побои, оскорбления, — то тут может быть только один выход — развод.

Ненависть без причины

Странное чувство, когда вроде ненавидеть не за что, а оно всё равно каждый день отравляет жизнь. Женщина начинает чувствовать себя виноватой. Но причины ненависти всё-таки есть. Просто они глубоко внутри.

Причин может быть множество:

• давние обиды;
• постоянное раздражение поведением мужа;
• сексуальное охлаждение;
• ревность.

Эти причины не должны повлечь за собой серьезные проблемы в семье. Поэтому прежде чем выплескивать накопившиеся обиды, примите во внимание советы психолога по этому поводу.

1. Не рубить сгоряча . Принять решение о разрыве отношений можно легко, под влиянием эмоций. Но потом придет осознание, что любовь к мужу и привязанность очень сильны. Главное, чтобы не было уже поздно.
2. Серьезный разговор . Часто мужчина и не подозревает о ваших обидах. Расскажите ему, как он сильно вас оскорбил своими действиями. Обсудите пути решения проблемы. Бывает, что этого достаточно для возвращения любви и доверия к мужу.
3. Обратите внимание на достоинства мужа. Когда мы выходим замуж, то под влиянием сильного чувства не замечает некоторой не идеальности партнера. Со временем, недостатки начинают раздражать. Присмотритесь: неужели, кроме недостатков, у мужа нет положительных качеств? А за что вы его полюбили?
4. Простить былые обиды . Это бывает очень сложно. Но если муж вас любит и полностью устраивает — надо научиться прощать.
5. Представить жизнь без него . Подумайте, как изменится ваша жизнь, когда муж уйдет. Попробуйте явно представить ситуацию и проанализируйте свои чувства. Если появляется чувство тоски, безысходности — вам до сих пор дорог этот человек.
6. Отдохните. Иногда ненависть появляется из-за хронической усталости. Отдых будет лучшим лекарством от негативных эмоций.

Ненавижу мужа… — 85 ответов на Babyblog

Как меня бесит мой муж…Очень много и сумбурно…
.Женаты мы 5 лет…Когда я была беременной,муж был идеальным…Мы не ругались,он терпел все мои капризы…Знал,что беременным нельзя нервничать…Все ради ребенка…Когда я родила,началось….Мы ругались каждый день….По мелочам….Ребенок подрос,мы ругаемся также…То я ему лицо сразу не помыла,после сна….Я вообще то хочу сначала сама умыться,потом ребенка,а не сонной идти его умывать….То не давай ему то,то не давай ему это…Сам же может пихать ему все что захочет…Ничего страшного говорит он….Ребенок упал,я виновата…У него ребенок упал,ничего страшного….Ребенок обжегся,я получаю,у него после обжегся,ничего страшного,не горячий чай был….Когда злится,орет матом,угрожает избить,если не буду молчать….Я всегда должна молчать,даже если правду говорю…А правда ему не нравилась никогда…Иногда в ответ на его маты,огрызаюсь,не матом…Получаю по полной….И по башке и по другим частям тела….Потом как ни в чем не бывало начинает сам разговаривать…И попробуй с ним не в таком тоне разговаривать….

Теперь о его мелочности…и жадности….Мои родные все плохие,его все золотые…Мои родители полностью содержат ребенка…Питание детское,одежда,подгузники,игрушки….Подарки постоянно…Мне покупают одежду когда ходят по магазинам…Хотя я против…Мужу покупают подарки…Его родители НИКОГДА и НИЧЕГО не покупали,даже ребенку…Но мне от них ничего не надо…Главное что муж не ценит этого…Когда я даю в долг по мелочи своим,начинается скандал….Хотя я никогда не трачу на них деньги,только в долг….

О разводе…Говорили не раз,в основном я…Он говорит-пиз*уй куда хочешь,ребенка я заберу…Как он сможет с ребенком остаться?Никогда больше получаса не няньчиться с ним…Отчечает-не твое дело….Я говорю,суд не отдаст тебе ребенка,он говорит что пох ему на суды,заберет….а если не отдадут,меня будет пизд*ть каждый день,ловить везде…..Кстати,я живу в такой стране,где такой менталитет,что развод это позор для всей семьи…..Мои родители всегда были против разводов…Сколько я пыталась уйти…Их ответ-куда смотрела раньше?….Да,я осознаю,что сама виновата…Дура была,влюбленная,думала измениться…надеялась…Какая я все таки тупая…..Мозгов у меня нет….Теперь что делать не знаю….

Сам он не работает…Тратим декретные деньги…На его одежду,гулянки,бензин…

Сижу каждый день думаю..Какие у него есть достоинства?Какие недостатки….Из достоинств -внешность,любит сына,больше ничего не могу вспомнить..Из недостатков-злой,жадный,грубый,злопамятный,лентяй,тупой(не может работу найти)…секс ….его почти нет…И раньше мало было…

Иногда хочу чтобы умер….Знаю что грех так думать….Но иначе как избавиться от него не знаю как…Даже если разведемся,не оставит в покое…Тем более есть сын…

Об одном не жалею,что замуж вышла,о сыне…Не могу представить жизнь без него……

Не знаю в какую категорию….

Я люблю и ненавижу своего мужа

Мне тяжело на душе от того, что не хочу быть со своим мужем и хочу одновременно. Мы женаты 6 лет, он не гуляет, не пьет, работает, хороший отец и лучший сын. Только муж он ужасный. Все началось со слов свекрови, что он слишком много времени уделяет мне внимание. Видите ли, это не правильно. Да и невестка я не правильная, не потакаю ей во всем. И мама моя вмешивается во все. Одним словом я ей не по душе. Каждый день он ходит и думает, что я плохая невестка.

Плохая я потому, что нанимала няню в помощь, пока училась в магистратуре (она то сама растила), мама моя «вмешивается» подарками детям и слишком часто участвует в моей жизни (по словам свекрови, видится с матерью после брака можно только 3-4 раза в год, а созваниваться один раз). А муж мой поддерживает ее во всем. А еще я после работы должна идти к ней домой и убираться, ей некогда, у нее бизнес, она устает. Помощи от нее никакой, да и ispovedi.com не надо, справляюсь сама. Я отказалась, у меня на свой дом не всегда времени не хватает. Она зарабатывает раз 7 больше чем мы с мужем вместе взятые.

Сначала я думала, может, они реально правы и пыталась как-то понять их мышление и поменяться. Но не смогла. Потом я пошла к психологу, потому что не могла уже дышать. Начала читать психологическую литературу. Я хотела разобраться в себе. Разобралась на свою голову. Итог, мой муж ребенок, который не вырос. А я женщина, с выраженным чувством матери. Поэтому мы и сошлись, у меня сыграл материнский инстинкт. Двух матерей в жизни ребенка не может, вот свекровь и выпихивает. Муж ведет как капризное дитя, все требует большего внимания, большей ласки, подчинения, чтобы я делала все, как он хочет. А мне он ничего не дает. Даже в отпуск не можем поехать, так как родители его уже 2 год без отпуска, пашут на благосостояние семьи (во время нашего отпуска нужно им помогать). Ни помощи, ни поддержки, вечное нытье о моей не идеальности. «Идеальных ispovedi.com людей нет. Мы должны позволять себе быть плохой» прочитала в одной психологической книжке.

Говорят, если хочешь, чтобы ребенок не капризничал, договорись, попроси что-нибудь взамен. Я решила попросить помощи хотя бы один раз в неделю с утра собирать ребенка в садик. А он мне говорит: «пока с матерью не наладишь отношения, у тебя нет права о чем-то просить». Спросила его, если он меня не любит, не уважает моего мнения, я не идеальная то, что он со мной делает? Не знает, надежда у него, что я смогу стать идеальной невесткой. А сегодня он мне сообщил: «мне все равно, что хочешь то и делай, я буду заниматься карьерой». Ему все равно на меня. Честно иногда и мне все равно на него. Он на развод не подаст, потому что ребенок не в состоянии брать ответственность за разрушение брака на себя. А я не хочу ему потакать. И где-то в глубине души я его все еще люблю.

Автор: Аноним

Похожие истории из жизни:

Что делать, если я ненавижу ребенка мужа от первого брака

Вступая в новые отношения с мужчиной, у которого уже есть ребёнок, очень часто бывает нелегко принять его. Причём негативное отношение к ребёнку начинает формироваться подневольно. Женщина изначально пытается увидеть в ребёнке черты прошлой жены или подруги. И начинается ревность. Бесконтрольная, порой приводящая к разрушению отношений.

Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 1

Откуда появляется ненависть к ребёнку

Ненависть может быть связана с желанием женщины всецело подчинить мужчину себе и своей жизни. Это распространённое поведение у тех дам, которые имеют низкую самооценку и боятся, что ребёнок будет всегда напоминать отцу прошлую жизнь, бывшую жену (маму малыша). Женщина, несмотря на то что в ней заложен материнский инстинкт, начинает невольно настраивать нового мужа (поклонника) против себя. Она вербально и невербально выдаёт своё недовольство в тот момент, когда ребёнок находится вместе с ними. Если на первых порах поведение можно скрыть, особенно не общаясь, то уже позже, когда приходится взаимодействовать, а в некоторых случаях и жить вместе, плохое отношение женщины к ребёнку своего супруга может стать трагедией для всех троих.

В некоторых случаях особенную агрессию проявляют женщины, у которых нет детей. Видя сына или дочку своей второй половины, они начинают испытывать чувства ревности, зависти и одновременно отчаяния. Малыш воспринимается как человек, разлучающий её с мужем. «Ему — внимание, забота, финансовая помощь» — всё это чувствует женщина, испытывая сильнейшее негодование при малейшем упоминании о сыне или дочери своего нового мужчины.

Часто «масло в огонь» подливает окружение дамы. Подружки, родственники — все пытаются показать, что лучше встречаться и жить с мужчиной без детей. Это ещё больше дестабилизирует ситуацию, и дама действительно начинает ощущать себя обделённой, несчастной, вторым сортом.

Безусловно, ненависть к чужим детям испытывают не все. Есть вполне счастливые пары, которые сумели выстроить отношения и прийти к взаимопониманию. Но это редкость. По мнению семейных психологов, проблема непринятия детей от предыдущих браков – это одна из самых распространённых тем консультаций. И в 80% конфликтные ситуации заканчиваются расставанием пары. Если вы думаете, что мотивом завершения отношения становится чадо, то вы ошибаетесь. Оно является косвенной причиной, пусковым механизмом к скандалам и отдалению в паре.

Как принять ребёнка мужа от первого брака: советы психолога

Психологи утверждают, что нервное и скандальное поведение новой жены или подруги папы действует на малыша чуть ли не сильнее, чем развод родителей. Дело в том, что дети очень тяжело переживают расставание мамы и папы и всеми силами пытаются удержать прежнюю семейную ситуацию. Они искренне радуются, когда мама и папа вновь вместе, когда удаётся вместе отпраздновать праздник или пойти на прогулку. И когда они видят новую жену отца с её недовольством, претензиями, неправильным поведением, они порой ведут себя агрессивно.

Также психологи утверждают, что если вы встречаетесь с мужчиной, у которого была семья, то стоит попробовать абстрагироваться от того, что у него был когда-то совместный быт с другой женщиной.

!— Yandex.RTB R-A-461895-21 — > —>

Это непросто. Иногда приходится ходить на консультации, чтобы принять сам факт того, что у мужчины была другая жизнь и есть обязательства к детям. Многие психологи также рекомендуют не пытаться заменить маму отпрыску. Дело в том, что у него также не будет сразу особенных чувств к чужой женщине, и излишняя навязчивость станет только пунктом разобщённости между новой дамой и дитем.

Ещё одна распространённая ошибка, которую допускают сами мужчины — навязывать женщине часто совместный досуг. Как показывает практика, если отношения напряжённые, то совместные походы по магазинам, прогулки лишь усугубят ситуацию. Лучше всего деликатно спросить женщину, что она думает, если в следующие выходные сын или дочка побудут с вами. Если она ответит, что не хочет их видеть, то это не повод, чтобы не общаться с детьми, но стоит продумать вариант общения без новой жены. Можно пойти в зоопарк или на прогулку, оставив новую подругу распоряжаться выходным по своему усмотрению.

Таким образом, вы не будете насильно заставлять женщину быть с вами и одновременно не будете травмировать дитё. Одно из опасных поведений — это начать пренебрегать ребёнком в угоду новым отношениям. Женщина не должна видеть, что вы готовы ради неё бросить сына или дочку. При этом стоит объяснить ей, что малыш — неразрывная часть вашей жизни, часть вашего прошлого семейного опыта.

Отпустить ситуацию и жить спокойно!

Это, пожалуй, один из вариантов, который позволит, наладить отношения с дитем от предыдущего брака. Если вам дорог ваш мужчина, то стоит взглянуть на малыша, как на продолжение вашего мужа. Абстрагируясь от бывшей жены, их привычек, вы должны понимать — строите вы свою жизнь, свои взаимоотношения, а малыш — это часть жизни мужа, которая уже ПРОШЛА. Стало ли его рождение плодом безумной любви, неудачным стечением обстоятельств или случайностью — всё это в ПРОШЛОМ. Психологи уверяют, что взаимоотношения мачехи и детей можно нормализовать, если постепенно, дозировано давать им общаться. Главное — исключать ненависть, именно она наносит травмы и незаживающие раны всем участникам подобной истории.

Перестать тревожиться и попробовать протянуть руку навстречу ребёнку

Если вам дороги взаимоотношения с мужчиной, то самое лучшее — это закрыть глаза на то, что он был когда-то женат. Если мужчина хорошо относится к сыну или дочери от предыдущего брака – это хороший признак. Значит, он ответственный, умеет любить и заботиться. Подумайте сами, не стало бы вас настораживать, если бы он бросил своего ребёнка, начал плохо о нём отзываться. Ведь это знак того, что он не любит брать ответственность и не имеет отцовских чувств. Какую семью и серьёзные отношения можно планировать с таким человеком?! Следует помнить: то, как мужчина относится к старикам и детям — очень яркая характеристика его самого.

Я ненавижу своего мужа — что делать, если вы обижаетесь на своего партнера

В один из не самых удачных моментов вы, вероятно, кричали что-то вроде «Я тебя ненавижу!» у того, кого любишь. (Вы всего лишь человек.) Но что, если бы вы искренне так себя чувствовали? Что, если какая-то часть вас — небольшая или даже очень значительная — действительно ненавидит вашего мужа или партнера?

Как оказалось, ненависть к супругу — не такая уж редкость, как вы думаете. «Практически у всех бывают моменты, когда они испытывают что-то вроде ненависти к своему партнеру», — говорит Джейн Грир, доктор философии, семейный терапевт из Нью-Йорка.В ее книге Что обо мне? Не позволяйте эгоизму разрушать ваши отношения , Грир называет эти моменты «Ненавижу тебя, серьезно». По ее словам, практически невозможно жить с кем-то, не испытывая иногда раздражения из-за его поведения, но для того, чтобы отношения были успешными, нужно, чтобы эти моменты уравновешивались моментами «Люблю тебя, серьезно».

«Практически невозможно жить с кем-то, не раздражаясь при этом из-за его поведения.«

«Это когда вы смотрите на своего партнера и понимаете, почему вы его любите, будь то потому, что он вдумчивый, он такой привлекательный для вас, они сделали что-то заботливое, они сказали что-то смешное, они поддержали и помогли вам, или вы видели их со своими детьми и подумали: «Какие они замечательные мать или отец», — говорит Грир. «Без этих моментов ваши отношения похожи на солнечный ожог без алоэ», — говорит она.

Если вы чувствуете противоположное — что ваши чувства больше падают на сторону спектра «Ненавижу вас, значит это серьезно» — вы, вероятно, имеете дело с реальной и тяжелой дозой негодования.Читайте советы Грир о том, что именно делать.

1. Выясните, где ваши потребности не удовлетворяются.

Может быть, вам ясно, что ваша ненависть проистекает из того, что ваш партнер никогда не замечает себя или никогда не выполняет того, что он обещал сделать. Или, может быть, вы испытываете эти негативные чувства, но не совсем понимаете почему.

Если последнее, Грир предлагает обратить пристальное внимание на поведение вашего партнера и вспомнить, как он себя вел.«Спросите себя:« Есть ли нерешенная проблема? Меня расстраивает то, что они сделали недавно? Они что-то сказали? Я чувствую, что меня не слушают? » — говорит она. «Посмотрите:« Где я чувствую себя неважным, необдуманным, не заботящимся, контролируемым или обделенным? »Где ваши потребности не удовлетворяются? Это настоящий вопрос ».

«Где ваши потребности не удовлетворяются? Это реальный вопрос».

Допустим, ваш муж и пальцем по дому не пошевелит, или ваша жена постоянно включает телевизор, когда вы пытаетесь заснуть.«Если это продолжительное хроническое поведение, — говорит Грир, — это может стать действительно проблематичным».

Другая возможность ненавидеть или обижаться на своего партнера заключается в том, что он несет ответственность за одно действие, но очень важное. Приложение A: Ваш партнер возил вас через всю страну по работе. Одно дело, если вы решили переехать вместе, потому что это было в лучших интересах ваших отношений и семьи; другое дело, если вы чувствуете, что ваш партнер не просил вашего участия.

Есть разница между компромиссом и жертвой, — говорит Грир.«Чтобы вы не обижались на решения, которые принимаются в вашей жизни, вы должны чувствовать, что делаете выбор, а не то, что вы жертвуете и идете вперед», — говорит она. «В противном случае возникнет негодование и гнев».

2. Не позволяйте своей ненависти доходить до точки кипения.

Теперь, когда вы сократили причину (или причины), по которым вы так настроены против своего партнер, вы должны обсудить с ним эту ненависть — и быстро, по словам Грир.

«Если вы знаете, что вы расстроены и сердиты, то чем раньше вы сможете говорить об этом, тем меньше она гноится, тем меньше вы зацикливаетесь на этом, и тем менее ответным вы становитесь », — говорит она.


Так что (здорового!) Разговора. Грир рекомендует начать с сочувствия, подумав о том, почему ваш партнер может вести себя именно так. Вы можете сказать: «Я понимаю, что вы много работаете, чувствуете себя истощенным, когда возвращаетесь домой, и поэтому не хотите выполнять больше работы, например, по дому». Или: «Я понимаю, ты чувствовал, что тебе нужно переехать, или твой босс собирался тебя уволить».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Тогда продолжайте и скажите, что вы чувствуете, не обвиняя. Может быть, вы скажете что-то вроде: «С учетом сказанного, я действительно чувствую себя обиженным, когда мы продолжаем говорить о посуде, а вы все еще оставляете ее в раковине» или «Я не чувствовал, что у меня много сказать в переезде, и я до сих пор расстроен из-за этого ».

3. Предложите решения.

После того, как вы инициировали собрание «вот в чем дело», и у вашего супруга была возможность озвучить свою часть, самое время перейти к вопросу разрешения.

«Вы переезжаете, как нам решать проблемы в будущем? Как нам избежать этого в будущем? » объясняет Грир. Возможно, вы всегда будете мыть посуду, пока ваш партнер вывозит весь мусор, который вы ненавидите. И вы всегда будете разговаривать друг с другом и разработать стратегию, прежде чем принимать какие-либо важные семейные решения.


Часто ненависть к партнеру сводится к ощущению, что все, что он делает или не делает, никогда не изменится. Но ничего не может быть, если вы не общаетесь.

4. Подумайте о консультировании.

Если после того, как вы обсудили свои претензии, что-то не изменилось к лучшему, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью.

«Если вы дошли до того, что смирились с тем, что« так оно и есть », и вы просто злитесь, пора обратиться за советом», — говорит Грир. Психотерапевт может помочь вам обоим озвучить опасения, которые могут снизить мотивацию каждого из вас выполнять свою часть работы, а также предоставить вам инструменты для улучшения коммуникации и понимания, а также управления ожиданиями.

Чтобы привлечь вашего партнера, попробуйте сказать: «Я бы очень хотел, чтобы мы лучше ладили и были счастливее вместе, как раньше. Я думаю, что нам очень поможет, если мы сможем получить некоторую объективную поддержку. «с консультантом, который умеет помогать парам укреплять их отношения», — предлагает Грир.

Теперь, если ваш партнер отвергает идею (некоторые мужчины и женщины тоже не «верят» в терапию), попробуйте этот подход от Грир. Скажите им: «Я все еще чувствую потребность в некоторой помощи извне, поэтому я собираюсь поговорить с кем-нибудь и посмотреть, может ли это улучшить что-нибудь с моей стороны.«Обычно, когда один человек обращается за помощью и начинает что-то менять, — говорит Грир, — его партнер начинает немного беспокоиться и хочет прийти посмотреть, что происходит. Это не обязательно означает, что ваш брак рушится или вы должны развестись. Для многих людей это просто активный способ убедиться, что вы оба отдаете все свои силы.

5. Получайте больше удовольствия вместе.

Брак (и отношения в целом) требуют работы.Но когда все превращается в работу, а не в развлечения, , конечно, , вы начнете ненавидеть человека, который заставляет вас прилагать все эти усилия.

И как только вы начнете ненавидеть своего мужа (или жену, или парня / девушку), вы можете начать проводить с ним меньше свободного времени, что увековечивает цикл. Ваше исправление? Начни веселиться вместе, стат.


Вырвите старую коллекцию «Идеи для свидания» из своего свадебного душа, напишите другу, чтобы узнать о ее лучшем свидании в истории, или верните его на одно из первых и самых веселых мероприятий, которые были для вас и вашего партнера, когда вы впервые собрались.Идея состоит в том, чтобы сделать что-то совершенно нестандартное или вызывающее ностальгию — если это то, что вам обоим понравится (например, открыть новую крутую пивоварню вместо, скажем, сбора яблок), это подойдет.

Быстрая поездка на день или на выходные тоже может помочь, — говорит Грир. Иногда вам нужно ненадолго сбежать от повседневной жизни, когда вы играете свои типичные роли мужа / жены-папы / мамы, чтобы разжечь свое пламя.

В противном случае у вас останутся только моменты «Ненавижу тебя, серьезно». И от этого становится намного труднее вернуться.

Элисон Голдман Элисон Голдман — писатель и редактор из Чикаго.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что делать, если муж вызывает у вас отвращение

Вам кажется, что вы ненавидите своего мужа?

Ищете совета, как перестать так себя чувствовать и вернуть свой брак в нормальное русло?

Если это так, то сначала нужно отдать должное тому, что вы умеете контролировать свои эмоции.Трудно в этом признаться.

Это руководство поможет вам выйти из этой ситуации.

Однако прежде чем мы продолжим, важно, чтобы вы прислушались к этому совету.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать для улучшения ситуации, а также на том, что может сделать ваш супруг (а).

Этот образ мышления требует большого смирения, но он окажется чрезвычайно полезным.

Когда мне было двадцать, я всегда чувствовала обиду на своих парней за то, что они никогда не обеспечивали того уровня привязанности, которого я искал.Излишне говорить, что эти отношения всегда заканчивались довольно быстро.

Это повторялось снова и снова — и казалось, что это никогда не изменится.

До тех пор, пока, вместо того чтобы свалить всю вину на них, я начал исследовать, как я мог бы быть лучшим партнером.

Именно тогда я узнал о важной части мужской психологии, которая имеет огромное влияние на то, как мужчины воспринимают своих романтических партнеров.

Это называлось «Инстинкт героя».

Когда приводится в действие этот примитивный образ мышления, он заставляет разум мужчины наводняться чувствами силы и целеустремленности. Естественно, он начинает больше любить женщину, которая заставляет его так себя чувствовать.

Когда я узнал, как активировать этот мощный психологический триггер, мои отношения стали намного более удовлетворяющими ( Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как я это сделал ).

Я искренне верю, что научиться высвобождать мужской «инстинкт героя» — один из лучших способов улучшить отношения.

В приведенном ниже руководстве содержится еще больше идей.

Ты правда ненавидишь твой муж?

К сожалению, это почти гарантировано, что мы будем чувствовать, что ненавидим наших мужей в какой-то момент. указывает на наш брак. Это естественно, потому что вы проводите так много времени с кем-то. В любом случае, жить с кем-то может быть очень тяжело, тогда, если вы добавите под давлением брака с ними вы можете чувствовать себя ограниченным и раздраженным. Это понятно. Однако в большинстве случаев ненависть, о которой вы думаете вы испытываете на самом деле маскирующуюся другую эмоцию.

Если ты действительно ненавидишь Ваш муж, вас бы здесь не было, читая это, вы бы оставили его позади уже и двинулся дальше. Я не пытаюсь принизить то, что ты чувствуешь, но это может будь чем-то другим, кроме ненависти, даже если ты думаешь, что чувствуешь то же самое. Многие эмоции заставляют нас чувствовать себя подобными ненависти, но это не ненависть.

Я тебя спрошу, Вы когда-нибудь действительно кого-нибудь ненавидели? Если нет, то я могу сказать ты как это чувствуешь. Вы не можете поставить себя рядом с этим человеком, даже для одного еще минуту, потому что вы боитесь, что не сможете контролировать свои чувство гнева по отношению к ним.Ненависть — это грубая и опасная эмоция. Я тихо уверен, что если вы не почувствуете жгучего гнева по отношению к нему и не пожелаете ему зла, тогда вы, вероятно, на самом деле его не ненавидите. Это хорошие новости, потому что тогда все вы нужно выяснить, какие эмоции вы испытываете по отношению к нему и почему пытаясь замаскироваться под ненависть.

Если после прочтения Вы все еще думаете, что действительно ненавидите нашего мужа, мы разберемся это будет полностью позже в статье, но я хочу, чтобы вы оставались открытыми к тому, что еще я собираюсь поговорить.

Пора разобраться выяснить, что заставляет вас чувствовать эту ненависть к своему супругу.

Я уже упомянул что скрытие под внешней ненавистью, вероятно, более глубокое и менее интенсивное набор эмоций, пора разобраться, что это такое. Это требует, чтобы вы были действительно честен и открыт с собой, своими эмоциями и браком.

Как вы себя чувствуете вы упускаете что-то в своем браке? Что вас действительно бесит в вашем муж? В большинстве случаев вы не будете ненавидеть весь пакет, но части вашего мужа рассердят вас.Вы должны определить, что заставляет вас ненавидите своего мужа, прежде чем вы сможете что-нибудь сделать, чтобы над этим поработать. Я дам несколько примеров ситуаций, которые заставят вас почувствовать, что вы ненавидите свою муж.

Например, делает ли это злить вас из-за того, что ваш муж не тянет за собой жизнь? Ожидает ли он, что вы будете стирать, чистить и ухаживать за Дети? Если это постоянное поведение вашего мужа, вы будете начать обижаться на него. Со временем это постоянное негодование нарастает, и вы думаю, это превращается в ненависть.

Другой пример: что ваш муж сделал что-то, что вас расстроило, и вы цепляетесь за Это. Он мог бы забрать работу вдали от вашего родного города, не посоветовавшись с вы первым, иначе он мог бы купить новую машину, когда у вас были финансы или трудности. Что-нибудь то, что он сделал без предварительного обсуждения с вами, может вызвать у вас чувство это несправедливо и рассердит вас. Еще раз, если не проработать прямо прочь, вы можете удержать этот гнев и думаете, что он превратится в ненависть.

Один из самых распространенных Причина, по которой вы чувствуете, что ненавидите своего мужа, заключается в том, что вы чувствуете, что он пренебрегает ты. После фазы медового месяца в браке близость, к сожалению, имеет тенденцию замирать или отмирать. Если ваша близость совсем не пострадала, значит, вы удачливые. Но в большинстве браков он терпит поражение, и это людям может оказаться очень трудно иметь с ними дело. Возможно, ты чувствуешь себя своим ваш муж не удовлетворяет физические потребности. Вы будете разочарованы его.Затем со временем это разочарование будет нарастать, и вы будете думать, что оно превратился в ненависть.

После прочтения приведенных выше примеров, есть ли что-то особенно сложное в вашем партнере? Есть ли что-то жизненно важное, чего не хватает в ваших отношениях? Если да, то, вероятно, это причина того, что вам кажется, что вы ненавидите своего мужа.

По сути, если вы злитесь, расстроены или расстроены из-за вашего мужа, но вы не справляетесь с этим в время, оно будет вытолкнуто внутрь.Затем то, что когда-то было разумным эмоция в ответ на что-то вскипит и превратится в ненависть. Это может быть действительно сложно определить, в чем реальная проблема, потому что она потерялся в чувстве ненависти. Не торопитесь пытаться понять выяснить, в чем проблема, не торопитесь.

Это может быть полезно чтобы вы могли заново отслеживать свои шаги и возвращаться к тому моменту, когда вы были довольны каждым Другие. Что произошло и когда все изменилось? Это также расскажет вам, как давно вы чувствовали себя так же.

Если найдешь трудно работать в одиночку, возможно, вам будет полезно поговорить с кто-то об этом. Я бы рекомендовал поговорить только с тем, кому вы доверяете со своей жизнью или профессиональным терапевтом. Вы должны позволить себе быть таким, как максимально открыты и честны, когда вы прорабатываете свои эмоции, чтобы вы не могу просто пойти и быстро поговорить об этом с одной из своих подруг.

Почему вы можете чувствовать как твой муж тебе противен?

Чувство отвращения действительно ужасно, и оно действительно может вызвать у вас физическое отвращение к партнеру.Конечно, если они сделали что-то не так, например, обманули вас, тогда у вас есть полное право испытывать отвращение, но если они не сделали ничего другого, кроме самих себя, тогда может возникнуть путаница относительно того, почему вы так чувствуете. способ.

Простой ответ: что ваш муж действительно начнет вызывать у вас отвращение только тогда, когда вы почувствуете раздражал его долгое время. Вы почувствуете отвращение, если сдержитесь гнев, который вы испытываете к нему внутри себя. Вы начнете понимать, что со временем каждая мелочь, которую он делает, вызывает у вас отвращение.В идиосинкразии, которые когда-то привлекали вас к нему и заставляли любить его, даже больше, сводить тебя с ума.

Вы поймете, что вы также больше не хотите, чтобы он прикасался к вам или дарил вам какую-либо привязанность, даже если вы злитесь из-за того, что вы физически не ближе друг к другу. Если он попытается прикоснуться к вам или поцеловать вас, вы можете обнаружите, что отдаляетесь. Если вы не решите эту проблему прямо и прямо прочь, вы можете дойти до того момента, когда он будет вам так противно, что вы не сможете даже говорить с ним или смотреть на него больше.

Однако можно исправить это. Не думайте, что вы всегда будете злиться на то, как он ест, или на то, что что он невротичен по поводу того, как выглядят его волосы. Вы научитесь любить эти снова индивидуальные и причудливые привычки, но действовать нужно быстро.

Как можно двигаться вперед, когда вы чувствуете, что ваш муж вам противен?

Мы собираемся позже обсудите, как вы можете двигаться вперед, когда чувствуете, что ненавидите свою муж. Однако сначала мы разберемся с чувством отвращения, которое вы есть для него.Несмотря на то, что эти две вещи могут пересечься, они все еще остаются двумя отдельные вещи, и с ними можно поступать по-разному.

Фиксация того факта, что ваш муж вызывает у вас отвращение, вероятно, задача намного проще, потому что ненавидеть вас муж — проблема гораздо более глубокая. Итак, взгляните на пять шагов ниже о том, как бороться с отвращением к супругу.

1. Знайте, что это Совершенно нормально быть раздраженным кем-то, с кем ты проводишь так много времени.

Все пары находят каждого другие раздражают, даже те пары, которые кажутся такими влюбленными и счастливыми.Это факт что если вы проводите с кем-то достаточно времени, они в конечном итоге на тебе. Так что не думайте, что вы единственная пара, у которой когда-либо были проблемы, и не чувствуйте себя виноватым за то, что вас так раздражает ваш партнер. Кто ты есть переживания совершенно нормальны, и если вы мне не верите, возможно, спросите у своего подруги, что они думают о своих партнерах, но убедитесь, что вы можете доверять если честно.

2. Попробуйте начать видеть плюсы вместо минусов.

Если все твое муж заставляет вашу кровь закипать, тогда пора попробовать и начать сосредоточиться на том, что вам все еще нравится в нем.Конечно, это может быть чрезвычайно сложно, особенно если вы почти на грани того, что даже не можете смотреть на него больше. Однако вам нужно сосредоточиться на том, что вы цените в нем. а не то, что заставляет вас чувствовать отвращение к нему.

Возможно, хотя ты ненавидишь то, как он каждую ночь сидит перед телевизором, ты знаешь, что он действительно замечательный отец для ваших детей. Или тот факт, что это действительно заставляет вас понять, насколько негативным он может быть по утрам, но он всегда поддержит ты.Я хочу, чтобы вы соответствовали всем негативным мыслям о своем партнере. это с положительным. Все, что вы здесь делаете, это сосредотачиваетесь на позитиве, но это будет иметь огромное значение для вашего отношения к нему. Со временем ты вы можете понять, что у вас меньше негативных чувств по отношению к нему.

3. Сделайте перерыв.

Время на расстоянии делает сердце окрепнет, а может быть, тебе действительно понадобится перерыв! Если ты чувствуя себя подавленным ситуацией, было бы неплохо удалить себя на время.Нет необходимости объяснять партнеру, что вы их избегаете, но можете просто сказать, что собираетесь в спа для вечером или что вы собираетесь через всю страну навестить маму на выходные дни. Что бы вам ни хотелось сказать, говорите это. Удалив себя из ситуации, это принесет пользу вам обоим.

Пока вы берете некоторое время наедине с собой может быть полезно подумать о своем супруге. Находясь отдельно от них, вы можете взглянуть на них по-другому. свет.Это может позволить вам взглянуть на все с другой точки зрения. Задайте себе несколько вопросов. Вы действительно скучаете по ним, когда вас нет их? С чем вы боретесь?

На самом деле вы могли бы просто поймите, что вам нужно проводить больше времени врозь, чем вместе. Если вы постоянно со своим супругом, возможно, вам будет полезно регулярно расписание для «меня время». Вы по-прежнему независимый человек, и никто не должен проводить все свое время привязанным к кому-то другому, это нездорово.К тому времени, когда ты вернитесь к своему супругу, надеюсь, вы начнете смотреть на них по-другому свет.

4. Говорите с людьми, с которыми вы доверяйте и получайте от них совет.

Ваша близкая семья и друзья всегда будут любить вас и захотят для вас самого лучшего. Они там, чтобы помочь вам и посоветовать вам вашу жизнь и любые проблемы, которые могут у вас возникнуть в дороге. Итак, если вы думаете, что это может помочь вам поговорить с кем-то по-настоящему жизни о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, доверяйте тому, кому вы доверяете.

Такая ситуация настолько распространен, что они, возможно, действительно прошли через то, что вы собираетесь через сейчас, и они могли бы дать вам дополнительный совет. Они будут также быть рядом с вами, если что-то пойдет не так, когда вы наконец наберетесь смелости поговорите об этом со своим мужем. Доверие к людям всегда поможет тебе почувствовать себя лучше, поэтому, если у вас есть кто-то, кому вы можете доверять, я настоятельно рекомендую поговорить с ними об этом — как говорится проблема разделена проблема вдвое

5.Поговорите со своим муж об этом.

Вы можете быть напуганы поговорить с партнером о том, что они вас раздражают. Однако это может стать решающим шагом на пути к лучшему. Вы должны убедиться, что всякий раз, когда вы решаете поговорить с ними, вы чувствуете себя уравновешенным. Не надо поговорите с ними, когда они вас уже раздражают, потому что это, вероятно, оторваться, что вы нападаете на них. Кроме того, не разговаривайте с ними, если знаете, они особенно пухлые или хрупкие.

Еще нужно сделать убедитесь, что вы разговариваете с ними в наиболее удобном для них месте. Они нужно уметь выражать свои мысли и чувства так же много, как и вы делать. Вы должны входить в разговор как можно спокойнее и не это одностороннее. Вы можете попытаться сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что мы оба немного раздражаем друг друга, поэтому я думаю, нам стоит поговорить о Это.» Всегда подкрепляйте что-то негативное тем, что любите их, или сделайте им комплимент.

Не говори ничего которые обвиняют их или демонстрируют всю силу вашего отвращения к ним, например, «Ты всегда так делаешь, и я это ненавижу». Это когда-либо закончится только с разговор становится аргументом.

Надеюсь, если вы пойдете вокруг разговора правильно, ваш муж хорошо отреагирует, а он может даже иметь отношение к тому, что вы чувствуете. Таким образом, вы двое можете работать вместе, чтобы создать более любящие, непринужденные и счастливые отношения.

Как можно двигаться вперед, если вы чувствуете, что ненавидите своего мужа?

Теперь мы собираемся обсудите несколько способов, которыми вы можете двигаться вперед, когда чувствуете, что ненавидите твой муж.Могут возникнуть некоторые глубоко укоренившиеся проблемы, которые обнаружатся, когда вы сделайте это, и это, вероятно, не будет быстрым решением. Это займет много времени больше усилий и работы, чем просто быстрый чат, поэтому вы должны знать об этом.

Итак, приступим и ознакомьтесь с приведенными ниже пятью шагами, которые, надеюсь, помогут вам брак и то, как вы относитесь к своему мужу, снова в норме.

1. Посмотрите внутрь.

Это точка, которая люди обычно забывают.У вас может возникнуть соблазн свалить всю вину на муж — неужто он причина того, что вы испытываете к нему эту ненависть? Этот на самом деле не всегда так. Вы могли не только создавать проблемы, но и вы могли бы добавить к ним с негативным мышлением или своим горячим и резким реакции на все, что он вам говорит.

Следовательно, нужно посмотрите внутрь и подумайте, как вы добавляете проблему. Сделай это перед собой сделайте что-нибудь еще, особенно перед тем, как поговорить с ним. Вы можете спросить себя вопросы, которые могут объяснить причину, по которой вы испытываете такую ​​ненависть к момент.Что-то случилось в вашей профессиональной жизни, что разозлило вас? Ты недовольны собой? Все это может добавить к тому факту, что вы направляя столько ненависти к вашему мужу.

Как только вы мысленно записал несколько моментов, которые могут добавить к тому факту, что вы злитесь на ваш муж, вам нужно помнить о них, когда вы противостоите ему. Это поможет чтобы убедиться, что вы не вините только его, и что у вас есть другие причины чувство ненависти, которое не имеет к нему никакого отношения.

2. Примите его и его недостатки.

Это наверное самое сложное дело. Сделать это будет труднее, чем противостоять ему. Однако это жизненно важный момент. Вам нужно принять его таким, какой он есть. Ты вышла замуж за человека, который не идеален, и, как бы вы ни хотели, чтобы он был просто нет. Никто не. Вы должны признать, что он не собирается действовать в так, как вы хотите его все время. Он всего лишь человек, и ты должен прийти смириться с этим.

Может быть полезно подумайте о том, что вы тоже не идеальны. Если ты можешь принять себя, со своими недостатками, тогда почему ты не можешь принять его и с ними? Подумай обо всем то, что вызывало у вас ненависть к нему в прошлом и уходило их тут же — в прошлом. Вы можете сказать себе: «Я принимаю его за кто он и что бы он ни делал, осталось в прошлом. Пора двигаться вперед ». Повторяя это, вы можете помочь словам проникнуть в ваш разум, и вы поймете, что вы медленно принимаете его и оставляете прежний ошибки позади.

Очевидно, если он совершил что-то действительно ужасное, например, обманул вас, тогда было бы намного труднее попытаться принять это, и я не ожидаю, что вы этого сделаете. Вы также не должны мириться с его поведением, если он оскорбляет вас эмоционально или физически.

3. Сразитесь со своим мужа и убедитесь, что вы эффективно с ним общаетесь.

Идти может быть страшно поговорить с мужем о том, что вы чувствуете, что ненавидите его. Тем не мение, чем быстрее вы поговорите, тем быстрее вы вернетесь на путь успешных отношений.Прежде чем поговорить с ним, возможно, вы сочтете это полезным сделать мысленную подготовку к тому, что вы хотите ему сказать. Если бы ты нашел это проще, вы также можете записать несколько заметок — только убедитесь, что вы не читаете от них, как будто вы на деловой встрече, когда разговариваете с ним.

Убедитесь, что вы выберите подходящее время, чтобы поговорить с ним. Если вы только что поспорили, это не хорошее время, потому что уровень гнева у вас обоих высок. Не говори об этом когда вы вместе лежите в постели, это создает негативную энергию в том, что должно быть безопасное и уютное пространство.Лучшая идея — попробовать устроить время с тот, который подходит вам двоим, чтобы вы могли нормально поговорить. Это тоже чрезвычайно полезно, если вы оба очень заняты.

Выберите, чтобы разговор в нейтральном пространстве, например, в гостиной или саду. Оба вам нужно чувствовать себя в безопасности в этом пространстве. Перед тем, как начать разговора, вы можете просто спросить его, счастлив ли он говорить, где вы, если нет, тогда вы оба всегда можете решить, где пообщаться.

Это могло бы быть хорошо Идея начать разговор с положительных слов. Вы можете сказать им, как сильно вы их любите, цените их и свой брак. Затем вы можете начать выражайте свои чувства. Вам будет легче выговорить слова, если вы попросите мужа пока не разговаривать, а просто послушать. Убедитесь, что это не производить впечатление, будто вы его обвиняете, потому что тогда он почувствует себя виноватым. подвергаются нападению и переходят на защиту.

Как только вы закончите говоря о своих чувствах, вы можете все открыть своему мужу.Оттуда, у вас должна быть возможность вести зрелый и честный разговор. Вы могли бы даже приходить к пониманию того, что ваш муж разделяет ваши негативные мысли.

4. Идти на брак консультирование.

Надеюсь, после вашего поговорим, вы оба все еще хотите остаться в браке и работать над этим. Свадьба терапия может быть отличной идеей для вас двоих, так что вы можете ее предложить. Вы будете оба смогут справиться с любыми проблемами друг с другом, в то время как посредник сидит там, чтобы разговор оставался спокойным.Терапевт будет покажу вам, как справиться с этим вместе и начать ценить друг друга более. Если это будет полезно, вы оба можете попробовать посетить терапевта независимо, так что вы можете говорить о своих эмоциях, чтобы ваш партнер не слышал их.

5. Постарайтесь, чтобы полюбите друг друга снова.

Пока вы работаете Что касается вашего брака, вам нужно продолжать делать сознательные усилия, чтобы любить больше. Даже если муж вас раздражает, постарайтесь полюбить его и проявить к нему привязанность.Ты Можете попробовать вернуть все это к первым этапам ваших отношений. Предаваться ходите на свидания, уходите на выходные и больше занимайтесь сексом.

Это все поможет верните свой брак в нужное русло, потому что он все приправляет и заставляет вас влюбиться в человека заново. Вы начнете замечать, что вы хотите заняться с ним любовью, а вы даже не хотите заниматься этим, чтобы получить брак вернулся в нужное русло, вы просто делаете это потому, что любите его, и вы хочу.

Любовь рождает дальше любовь.Привязанность порождает дальнейшую привязанность.

Что делать, если вы не могу перестать ненавидеть его?

К сожалению, думаю вы уже знаете ответ здесь. Если вы действительно не можете продвигаться вперед со своим муж и вы его действительно ненавидите, тогда, возможно, пора сдаться. Вы можете попытаться использовать все шаги, упомянутые выше, но иногда лучше отпустить, если не станет лучше. Если это правда для тебя, я такой извините и знаю, как это сложно.

Часто задаваемые вопросы Как мне вести себя с токсичным мужем?

Первое и лучшее, что можно сделать здесь, — это получить профессиональную помощь.Это может быть терапевт или даже религиозный лидер, так или иначе, найдите кого-нибудь, кто знает свое дело. Обращаясь за помощью, вы должны быть искренними с собой, понимать и принимать свою роль, но не винить себя за его действия. В случае, если он станет агрессивным, не думайте дважды, собирайтесь и уходите.

Как жить с тем, кого ненавидишь?

Начните с выбора сражений, не появляйтесь на каждом шагу, это вам не поможет. Кроме того, научитесь справляться со своими эмоциями, это сделает всю ситуацию более терпимой.В конце концов, если вы найдете способ положительно повлиять на что угодно, вы пройдете долгий путь.

Как мне любить своего мужа, когда он мне не нравится?

Любовь строится со временем, вы развиваете ее и просыпаетесь каждый день в надежде, что они тоже будут живы и здоровы. Когда дело доходит до того, чтобы кому-то понравиться, очень легко выпасть из этого. Они могут проявлять черты, которые вы терпеть не можете, и это объясняет, почему они вам не нравятся.

Может ли любовь стать ненавистью?

Это может произойти быстрее, чем вы можете сказать, Джек Робинсон.К настоящему времени вы, должно быть, слышали поговорку: «Между любовью и ненавистью есть тонкая грань». Это заявление не могло быть более правдивым. Когда кто-то, кого вы любите, снова и снова глубоко ранит вас, это может закончиться ситуацией «любовь превратилась в ненависть».

Лучше оставаться в несчастливом браке?

В этой ситуации нет черного и белого, только целая куча серых областей. С одной стороны, вы заслуживаете счастья, поэтому не оставайтесь там, где вас явно не хотят. С другой стороны, если у вас есть дети или иждивенцы, которые вполне могут пострадать от негативной реакции, вам, возможно, придется подождать.

Заключение

Я очень надеюсь, что эта статья поможет вам понять, почему вы ненавидите свою муж и как вы можете двигаться вперед в жизни и в отношениях, если вы это сделаете.

Помогла ли эта статья? ты вообще? Если да, и вам понравилось то, что вы прочитали, сообщите нам об этом в Комментарии. Мы были бы рады получить известия от вас.

Я ненавижу своего мужа: как спасти брак, если вы обижаетесь на своего супруга | Шон Джеймсон

День, когда вы просыпаетесь и говорите себе: «Я ненавижу своего мужа!» не весело.

Никто не вступает в брак с надеждой, что в конечном итоге он возненавидит своего партнера, но, к сожалению, это случается чаще, чем вы думаете.

Сегодня я собираюсь объяснить, как спасти ваш брак, вытащив его из углубляющегося колодца ненависти, в который он погружался дольше, чем вы можете вспомнить.

Первый шаг — выяснить первопричину — настоящую причину (ы), почему вы так сильно ненавидите своего мужа.

СВЯЗАННЫЕ С: 6 причин, по которым женщины начинают ненавидеть своих мужей

Как только вы поймете лежащее в основе негодование, которое вы чувствуете, вы можете начать предпринимать следующие необходимые шаги, чтобы перестать ненавидеть своего супруга и, надеюсь, снова начать заботиться о нем, чтобы избежать болезненный развод.

Вы ненавидите своего мужа из-за того, что он сделал или делает?

Вам нужно понять, есть ли что-то конкретное, что делает ваш муж, из-за чего вы так его ненавидите.

Многие женщины обнаруживают, что их расстраивает не что-то серьезное или по-настоящему ужасное, что делает их супруг. Вместо этого именно небольшие обиды, которые медленно накапливаются в браке с течением времени, вызывают настоящие проблемы — такие вещи, как не опускать сиденье унитаза после посещения ванной комнаты, не мыть руки перед едой или забывать снимать обувь, когда он заходит в дом.

Хотя это не основные проблемы в общей схеме вещей, они легко накапливаются и становятся более серьезными проблемами, чем им нужно.

Если вы обнаружите, что вас беспокоят мелочи и заставляют произносить слова: «Я ненавижу своего мужа», то вам нужно поговорить с ним и сообщить ему, что вас беспокоит. Вы будете удивлены, насколько большинство парней готовы к изменениям, если вы просто дадите им знать, что происходит.

СВЯЗАННЫЕ: 5 распространенных причин негодования в отношениях, о которых вы, вероятно, никогда не задумывались раньше

Ненавидите ли вы своего мужа из-за того, что вы сделали или сделали?

Если вы не можете придраться к мужу, есть вероятность, что это то, что вы делаете или делали, вызывает трения между вами.

Опять же, вам нужно действовать так же. Подумайте о вещах, которые могут вызывать у вас ненависть и гнев.

Он перестал покупать вам цветы, потому что вы перестали выражать им свою признательность, и теперь вы чувствуете, что он придурок?

Вы случайно напали на него в то время, когда он действительно мог бы справиться с вашей поддержкой, например, потерять работу или любимого человека?

Обычно женщина ненавидит своего мужа не из-за того, что вы сделали, но такое бывает.

СВЯЗАННЫЙ: Осторожно! Эти 12 распространенных проблем угрожают даже счастливому браку

Трудно представить себе следующую причину, по которой вы можете ненавидеть своего мужа, но важно быть честным с самим собой.

Тебя привлекает кто-то другой, и ты используешь чувство ненависти к мужу в качестве оправдания потенциальной измены ему?

Иногда, когда замужняя женщина (или мужчина) испытывает невероятное влечение к кому-то еще, они подсознательно начинают ненавидеть или обижаться на своего нынешнего партнера, чтобы позволить себе увлечься этим новым человеком без чувства вины.

Вы когда-нибудь сталкивались с этим? Возможно, вы увлечены парнем на работе (и, возможно, этот парень чувствует то же самое к вам), и в результате вы отталкиваетесь от своего супруга? Если так, то пришло время переоценить ваши отношения и решить, что вы действительно хотите и цените.

Ваш муж изменял вам?

Еще одна причина, по которой вы можете испытывать ненависть к своему мужу, заключается в том, что он вам изменял.

Обман — это серьезная причина для вполне понятного высокого уровня негативных эмоций, таких как негодование, гнев, ненависть и ревность.

Само собой разумеется, что если ваш мужчина вам изменил, то вы имеете право хоть немного его ненавидеть.

Но если вы серьезно настроены наладить отношения и двигаться вперед, то вам действительно нужно смотреть сквозь пальцы на это и двигаться дальше.

СВЯЗАННЫЙ: Хотите верьте, хотите нет, уйти от романа вполне можно совершенно разные вопросы, и их нужно решать совершенно по-другому).

Теперь пора узнать, как остановить эту ненависть и, надеюсь, превратить свои чувства к нему обратно в любовь.

Вам нужно начать с понимания того, что изменение вашего отношения и чувств — это не то, что может произойти в одночасье. Это займет время.

Вы также обнаружите, что это часто комбинация вещей, которые помогают вам преодолеть ненависть, обиду и гнев, а не просто одна магическая техника.

Вот четыре вещи, которые нужно попробовать, если вы хотите перестать ненавидеть своего мужа, сохранить свой брак и избежать развода:

1.Примите то, что произошло, и оставьте прошлое позади.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango. , лучшие советы экспертов . и . Персональные гороскопы. доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Самый сложный, но самый эффективный метод, который вы можете использовать, чтобы перестать ненавидеть своего мужа, — это признать, что он, возможно, не идеален и что он, возможно, совершил некоторые ошибки в своем прошлом, а затем сделать все возможное, чтобы оставить их в прошлом.

Это может быть особенно полезно, если вы ненавидите своего мужа из-за того, что он сделал всего один раз или в пьяном виде. Признание того, что он несовершенен и совершил ошибку, а затем примирение с этой ошибкой — важные шаги, которые нужно предпринять, чтобы двигаться вперед и снова начать любить своего мужа.

2. Найдите хорошее в своем муже и в своем браке.

Еще один сверхмощный способ снова полюбить своего мужа (или, по крайней мере, перестать его ненавидеть) — это заставить себя гиперосознавать его хорошие качества, привычки и приятные вещи, которые он делает для вас.

Признательность и проявление признательности на самом деле заставит вас почувствовать себя более связанными с вашим мужчиной.

По крайней мере, попробуйте составить мысленный список того, что вам нравится в вашем муже. Еще лучше запишите этот список на листе бумаги, на который вы сможете взглянуть, когда снова начнете забывать об этих хороших вещах.

3. Работайте над более эффективным общением со своим супругом.

Улучшение вашего общения с партнером может творить чудеса в уменьшении неприязни между вами.Невероятно, сколько гнева и ненависти между парами порождает отсутствие надлежащего общения.

Вы вполне можете обнаружить, что если вы дадите своему мужу понять, что что-то беспокоит вас, когда он это делает, это будет намного эффективнее, чем ничего не говорить и позволять своему разочарованию накапливаться и тушиться.

4. Попробуйте что-нибудь новенькое в спальне.

Один из самых быстрых способов перестать ненавидеть мужа и снова полюбить его — это просто попробовать что-то новое в спальне.

Добавление немного специй в вашу личную жизнь высвободит гормоны хорошего самочувствия, углубит вашу связь и напомнит вам обоим о лучших днях, которые вы разделили в прошлом и которые вполне могут разделить в будущем.

СВЯЗАННЫЕ: 4 способа лучше решать проблемы вашего брака

Больше для вас на YourTango:

Шон Джеймсон — создатель Библии плохой девочки, ресурса для женщин, которые хотят улучшить свою личную жизнь и имеют веселее со своим партнером.Подпишитесь на его бесплатную рассылку, чтобы получить больше советов от экспертов.

Ненавижу своего мужа? (или ваша жена?)

По иронии судьбы этот месяц любви состоит в том, что первые шесть недель Нового года или около того — самое загруженное время года для адвокатов по разводам (по крайней мере, так они говорят). Похоже, что многие люди не чувствуют столько любви и романтики, как хотелось бы Hallmark. Многие действительно чувствуют ненависть.

У меня есть теория на этот счет.

Если бы я спросил свою бабушку, был ли ее покойный муж ее лучшим другом, ее кормильцем, любовником и партнером по воспитанию и жизни — ее парнем, к которому она обращалась за эмоциональным удовлетворением, практической помощью и центром ее социальной вселенной, — она громко рассмеялся бы.

Она действительно любила своего мужа до того дня, когда он умер, и все еще скучает по нему так, что она плачет, говоря о нем, более чем через 30 лет после его смерти. Но моя Опа не была ее лучшим другом (ее подруга Беула была). Она не полагалась на его помощь в воспитании детей или в работе по дому (времена изменились!), И она не ожидала, что он поймет ее чувства. Она полагалась на себя в поисках счастья и удовлетворения — и, честно говоря, у нее тоже не было больших ожиданий.

Но она сказала бы вам, что у нее было чудесных браков.Когда я спросил ее, была ли у нее счастливая жизнь (ей сейчас 104 года), она хихикнула над абсурдностью вопроса. Ясно, что да.

И все же, как и большинство моих сверстников, я бы не подписался на ее жизнь — или, в частности, на ее брак. Сегодня мы ожидаем, что наши супруги станут нашими партнерами практически во всех сферах. Мы ожидаем, что они будут нашими со-родителями, напарниками по дому и будут помогать материально обеспечивать нашу семью. Мы бы подумали, что что-то не так, если бы они не считали нас своей второй половинкой, своим другом и любовником.

Как и отдельные люди, пары все больше изолируются от внешних источников поддержки, которые имели предыдущие поколения, и поэтому наши партнеры стали нашими основными источниками эмоционального (а в некоторых случаях и духовного) удовлетворения. Когда мы несчастливы, наше поколение легко — и довольно часто — обвиняет в этом свою супругу.

Здесь есть парадокс ожиданий : требования, предъявляемые к нашим отношениям, стали настолько высокими — и наши ожидания от них стали настолько высокими — что мы с большей вероятностью будем разочарованы, если не получим то, что хотим от наших партнеров, чем мы, чтобы чувствовать благодарность, когда мы это делаем.

Моя бабушка очень мало ожидала от мужа — только того, чтобы он обеспечил ей финансовую стабильность и чтобы он был ей верен. Мой дедушка делал это, и в качестве дополнительного бонуса разделил с ней любовь к танцам, светскую жизнь, полную общих друзей и званых обедов, и приглушенную радость от воспитания детей и внуков.

Моя бабушка была довольна не столько тем, что у нее было в своем муже, сколько тем, что ей не хватало в ее ожиданиях.Это иронично, и поучительно для нашего поколения.

Рассмотрим исследование, в котором герцог профессор Дэн Ариэли, автор книги Predictably Irrational , предлагал испытуемым попробовать два разных сорта пива. Один был Будвайзер; другой был Budweiser с добавленным к нему бальзамическим уксусом.

Большинство испытуемых сильно предпочли смесь бутонов и уксуса, хотя им не сказали, что это такое. Когда им сообщили, что раньше , они попробовали это, они возненавидели это.

Ариэли приходит к выводу, что, когда люди верят, что что-то может быть неприятным, они переживут это негативно, даже если бы им это понравилось в противном случае. Обратное также верно.

Другими словами: наши ожидания сильно влияют на наше восприятие и, следовательно, на наши решения, наш опыт, наши суждения и, в конечном итоге, на то, как мы себя чувствуем.

«Помогите! Ненавижу мужа!» читатель недавно написал Ирис Краснов, автору книги Тайные жизни жен .Читательница Краснова, Синди из Далласа, пишет ей по электронной почте, что «[эта] ненависть, которую я испытываю, кипит, и мне интересно, может ли это быть признаком того, что для меня может быть лучший партнер. Мелочи раздражают меня каждый день. Мой муж жует его еда громко. Я ненавижу его отца. Я ненавижу наш домашний гудящий барабан. Это не может быть любовью! »

Краснов поясняет, что этот ненавистный муж не аферист или бездельник. Он не заядлый игрок, не оскорбляет его ни физически, ни словесно. Он теплый и отзывчивый отец, который хорошо зарабатывает на жизнь.Синди из Далласа поясняет: «Моя ненависть возникает из-за того, что я упускаю что-то еще».

Ага. Мы, американцы, рождены и воспитаны, чтобы ожидать, ну, всего, . Американская мечта — которая, с точки зрения привычки к счастью, больше похожа на американский кошмар — учит нас всегда стремиться. У нас всегда может быть лучше, чем у поколения наших родителей, если только мы будем достаточно много работать.

Более того, мы имеем право на большее и лучшее. Мы ожидаем, что у нас будет неограниченный выбор, когда речь идет об обуви, жилье, автомобилях, видах варенья в продуктовом магазине… и супруги.

Исследование Барри Шварца показывает, что это ожидание неограниченного выбора вредит нашему счастью по двум причинам. Во-первых, еще вариантов выбора на самом деле не делают нас счастливее — они просто заставляют нас тосковать по тому, от чего мы отказываемся. Чем больше у нас вариантов выбора, тем больше вероятность того, что мы будем недовольны тем выбором, который мы действительно делаем, потому что мы видим все, что мы могли бы иметь в других вариантах выбора.

И во-вторых, если мы постоянно смотрим через плечо нашего партнера в поисках следующего лучшего, мы не будем смотреть ему в глаза.Чувство благодарности к нашим партнерам — залог успешных отношений. Но мы вряд ли будем благодарны за то, что имеем, когда чувствуем себя вправе на что-то лучшее, на что-то большее. Мы не можем чувствовать себя по-настоящему преданными кому-то, если мы также чувствуем, что для нас может быть кто-то другой.

Обилие выбора в нашем обществе — а также культура рекламы и средств массовой информации, которая (довольно эффективно) заставляет нас чувствовать, что мы не достигнем совершенства, пока не приобретем следующую великую вещь — сказывается на наших отношениях.

Конечно, есть для вас еще кто-то. Всегда есть. Настоящий вопрос заключается в том, можете ли вы быть счастливы с человеком, с которым уже находитесь.

Все это вызывает у меня еще несколько вопросов: Чего мы действительно можем ожидать от своих супругов и при этом быть счастливыми? Как нам избавиться от нереалистичных ожиданий? Мы знаем, что ожидания могут привести нас к убийствам отношений, таким как ворчание, презрение и критика; как мы можем конструктивно реагировать, когда наши ожидания не оправдываются?

Теперь ваша очередь: какие вопросы вызывает у вас этот пост?

Как я перестала ненавидеть своего мужа.

Однажды я набрала в строке поиска Google «Как мне перестать ненавидеть своего мужа?»

Без шуток, я задал этот вопрос миру Google. Я отчаянно пытался избавиться от чувства обиды, гнева и боли прошлого. Что-то глубоко внутри меня знало, что мне нужно делать лучше, но я не знал, как это сделать. Я быстро шел к разводу или к безжизненному браку. Я чувствовал себя пойманным в ловушку собственной жизни.

Началось с рождения моего второго ребенка. Мой муж много работал.Я был дома с двумя детьми. Он никогда не вставал посреди ночи. Я кормила грудью, поэтому для него не было смысла заставлять нас обоих терять сон. Ему приходилось ходить в спортзал каждое утро, он каждый вечер приходил домой, чтобы поесть.

Сколько раз я стояла там, наблюдая, как он ест, когда занималась с младенцами, чувствуя голод, но не могла себя обслужить, пока детей не накормили?

Итак, все началось с чувства заброшенности. Его жизнь шла своим чередом, а моя перевернулась.Дети почти не повлияли на его жизнь, но зато они превзошли мою. Он не был таким любящим мужем или отцом, каким я думал. Я также не был радостной эмоционально связанной матерью и женой, которыми я надеялся стать…

Я деятель, составитель списков, какую бы работу вы мне ни дали, я сделаю это в меру своих возможностей. Я ни у кого не прошу помощи. Я могу справиться с чем угодно.

Хотя эти черты характера позволили мне быть чрезвычайно продуктивным в жизни, они также оказались для меня самым большим источником слабости и боли.

Моя жизнь была связана с стиркой, сменой подгузников, походом в продуктовый магазин, поддержанием чистоты в доме, поддержанием моих детей живыми и здоровыми. Держать в воздухе все футбольные мячи, бейсбольные мячи и хоккейные шайбы. Речь шла не о том, чтобы развлечься с моими детьми или подняться на пол, чтобы поиграть с ними. Я всегда был занят следующей работой. Каждый день был ритуалом, рутиной, как и накануне.

Сейчас я оглядываюсь назад и съеживаюсь от того времени, которое я проиграл.

Я редко просила мужа о помощи.Он ясно дал понять, что у него все руки заняты работой, и у него нет пропускной способности, чтобы взять на себя больше. Я никогда не хотел быть обузой для кого-либо.

Переломным моментом в моем браке стал май 2004 года. У моего годовалого ребенка была болезнь желудка. Это было тяжело, и он не мог ничего сдерживать в течение 3 дней. За день до того, как у моего 3-летнего ребенка был жук в течение 12 часов, а накануне вечером я сам молился фарфоровому Богу.

Было 5 часов утра, и я был измучен от того, что всю ночь рвал мозгами.Но меня беспокоил мой годовалый ребенок, так как он все еще страдал через 3 дня. Впервые в жизни я попросила мужа побыть дома на час, чтобы убедиться, что я смогу заставить Эндрю поесть. Я сказал ему, что если Эндрю не сможет съесть свой завтрак, нам нужно будет отвезти его в скорую.

Мой муж посмотрел на меня и сказал, что ему нужно пойти на спин-класс, но позвонить ему, если возникнут проблемы.

Я ничего не сказал. Эндрю ел, как голодный медведь, а потом его пасть открылась, как извергающийся вулкан из яблочного пюре и овсянки.Страх охватил мое сердце, когда его маленькое тело изрыгнуло, это единственный источник питания.

Я схватил его, себя в спортивном костюме, и мальчиков, одетых в пижамы Ханны Андерсон, и мы поехали в ближайшую больницу. Эндрю обошел всех в отделении неотложной помощи, и его мгновенно подключили к капельнице. Медсестра озабоченно посмотрела на меня, положила руку мне на плечо и спросила: «Ты одна, дорогая?»

Со слезами на глазах я подняла голову и сказала: «Моему мужу нужно было пойти на гребаный спин-класс».

В то прохладное майское утро Эндрю попал в больницу на 3 дня, а я эмоционально отказался от брака на 10 лет.

Перенесемся на слишком много лет вперед, переезд в Техас и полное отключение с моей стороны. Мой муж снова стал замечательным человеком, за которого я вышла замуж. Он извинился за то, что был таким эгоистичным в те ранние годы. Он признался, что увлекся своей работой и самим собой, и он не совсем знал, как удовлетворить потребности каждого. Он изо всех сил старался вернуть меня к себе, но не осознавал, насколько далеко я зашел на самом деле.

Я тоже не уверен.

Я возвел столько стен, что Дональд Трамп гордился бы.И я не хотел их снимать. Обратите внимание, что это выбор слишком многих людей. Мы не прощаем. Несмотря на то, что ВСЕ из нас совершают ошибки, браки создают почву для многих болезней роста.

Я столько лет гноился от обиды и гнева. Но такая боль не может выжить внутри тебя, в конце концов мне пришлось ее освободить. Так что я сделал то, что делает любой слабый человек, я обратился к безразличию.

Поверьте мне, когда я говорю, что противоположность любви — это НЕ ненависть, а безразличие.Я была замкнута, опустошена, лишена каких-либо чувств к моему мужу, и это состояние привело бы меня в опасное место.

Когда мы переехали в Техас и мои дети учились в школе полный рабочий день, я решил пройти сертификацию по питанию и здоровью. Я с головой погрузился в обучение. В конце концов, моя любознательная натура свела меня на нетрадиционный путь. Внезапно тема питания и здоровья оказалась не столько о калориях, жирах, белках и углеводах, сколько о том, как мы живем как общество.

Я стал просветленным и более осознанным. Мои глаза открылись в новый мир сознания относительно культуры, которая была бездумной, напряженной, боязливой и жила на автопилоте. Культура, которая выбрасывает все сломанное, вместо того, чтобы пытаться исправить это. Я начал осознавать распространенное в Америке менталитет жертвы.

Мы были жертвами нашей генетики, нашего воспитания, наших супругов, нашей работы, наших убеждений, наших пристрастий и наших пристрастий. Все, что позволяло нам указывать пальцем за пределы себя.Никто не хотел смотреть в зеркало, потому что зеркало говорило правду.

Я был виновен в менталитете жертвы в отношении еды и здоровья, и я был виновен в менталитете жертвы в моем браке. Одна вещь, которую вы поймете, пройдя хорошие курсы коучинга, — это то, что мы делаем одно — это то, как мы делаем все. Если вы являетесь жертвой в любом аспекте своей жизни, скорее всего, вы стали жертвой во многих аспектах своей жизни.

Мой вес и проблемы со здоровьем исчезли после жизненной борьбы, как только я понял культуру питания и здоровья, в которой мы все живем.

Я перестал быть жертвой еды, диет, тяги и принуждения к физическим упражнениям. Вместо этого я взял на себя личную ответственность за то, что позволил себе стать частью культурной проблемы. Год за годом я сел на диету. Я выбрал удобство. Я выбрал легкий путь. Когда я заболел, я пошел к врачу за таблеткой, чтобы вылечить это. Я поддался маркетинговым заявлениям о пользе для здоровья. Я следовал правилам, хотя они никогда не работали. Я попался на заменители еды и программы диеты.Я выбрал временные решения, потому что временные решения никогда не требовали от меня постоянных действий.

Я никогда не искал знаний за пределами общепринятого мышления. Я никогда ни в чем не сомневался, несмотря на то, что ожирение, рак, диабет, аутизм, аутоиммунные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и фармацевтические препараты были подобны стальным стенам, медленно приближающимся ко всем нам.

В свое оправдание я не знал, что есть что-то нестандартное, ради чего я думал и жил.Для многих это печальная реальность. И это причина того, что я делаю то, что делаю. Я здесь, чтобы разбудить людей.

Как сказал Эйнштейн, и я узнал из первых рук: «Вы никогда не решите проблему с тем же разумом, который создал эту проблему».

Каждый пытается решить проблемы со своим весом, здоровьем и взаимоотношениями с тем же образом мышления, который вызвал эти проблемы.

Я думаю, что большинство людей предпочитают жить в коробке, потому что, хотя это может быть жалко, это знакомо.Нам комфортно в апатии. То, что происходит за пределами наших культурных стен, может быть свободой, а может быть жизнью, но это требует от нас шагнуть вперед и жить так, как мы думаем.

Это требует, чтобы мы столкнулись с неизвестным, нашими страхами и нашими собственными демонами.

Мы конформисты по натуре. Мы боимся по своей природе. Самая низшая и самая примитивная форма нашего человечества — это стремление к самосохранению. Менталитет жертвы — это эго и защита себя.

Я сделал выбор выйти за рамки своего разума.Путь нестандартный начался с того, что я спросил, как мы, американцы, взаимодействуем с едой и здоровьем. Но, следуя по этой дорожке по органическим крошкам, я попал в свой собственный свет, и этот свет был исключительно ярким из-за его отражения в моем зеркале.

Я понял, что моя сила пришла из знания. Моя сила пришла из понимания того, что я должен изменить свое мышление, прежде чем я смогу изменить свою жизнь. Моя сила пришла из того, что я подвергал сомнению все о мире и о себе самом.

Как я уже сказал, первое практическое правило о людях. Как мы делаем одно, так и делаем все.

Итак, когда мой брак достиг дна, к счастью, я уже вошел в полубессознательное состояние. И в конечном итоге сознательный человек подвергает сомнению все, ОСОБЕННО себя.

Я спросил себя, как, черт возьми, я дошел до этого момента? Я провел полную инвентаризацию своего деструктивного поведения и выбора. Я мог бы поступить иначе. Я понял, как моя собственная личность и мысли привели меня к тому, что было точкой невозврата для большинства браков.

Я перестала думать о том, как меня обидел муж. Я задавался вопросом, насколько я ошибался. Я задавался вопросом, как часто я делал поспешные выводы, не давая ему возможности сомневаться. Я понял, что решил сосредоточиться на всем плохом, а не на хорошем. Я предпочла сделать материнство заботой по дому, а не радостью.

Я позволял разрушительным мыслям и эмоциям вторгаться в меня и ПРИОБРЕСТИ меня в течение почти 10 ЛЕТ!

Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь, вы можете откликнуться на нее.Когда вы играете жертву и обвиняете других или внешние силы, нет не только способа ответить, но и нет роста, нет эмоциональной или духовной эволюции. Это то место, где вы находитесь, когда чувствуете себя застрявшим в ловушке. Ваш рост остановился.

Когда я понял, что мой брак находится в свободном падении, и мне нужно сделать выбор, у меня наконец появилась осознанность и сила, чтобы сделать не только трудный выбор, но и правильный.

Как тренер, могу сказать вам, что большинство людей будет делать НИЧЕГО, НО исправлять себя.Изменение собственных мыслей, сомнение в собственном поведении, оспаривание своей идентичности и убеждений — это высшая форма человеческого интеллекта и эволюции. Это всегда будет самое сложное место для путешествий, и многие из них будут жить жизнью сожаления и страданий, отправившись туда.

Я пошел туда, потому что выбрал путь здоровья. Я проснулся и сделал попытку жить сознательно и вне культурных норм. Эти выборы дали мне смелость подняться на гору, которую мне нужно было покорить, и эта гора была не столько моим браком, сколько мной.

Я не буду вдаваться в подробности, но скажу, что любовь — это глагол, а любовь бескорыстна. Когда вы готовы день за днем ​​смотреть в зеркало и спрашивать себя, как я могу стать лучше и лучшим супругом. Когда вы готовы буквально плакать, пинать, кричать и пробиваться обратно к кому-то, вы понимаете, что это любовь.

Любовь — это не эйфория, которую вы испытываете, когда впервые влюбляетесь в кого-то, это легкая часть. Любовь — это то, что вы ДЕЛАЕТЕ, когда жизнь — отстой, ваш брак полон ошибок и боли, а это дерьмо поразило фанатов Big Ass Fan.Я с гордостью могу сказать, что мы с мужем способны на такую ​​любовь.

Я ухмыляюсь и хихикаю, когда после целого рабочего дня мой муж говорит мне сесть, пока он моет посуду. И я говорю: «Нет, дорогая, ты так нервничаешь, иди и сядь». Мы боремся, чтобы помочь друг другу. Боже, как изменились времена…

Погуглить «как мне перестать ненавидеть своего мужа» — все равно что спросить «как мне похудеть». Это неправильный вопрос.

Вы не можете участвовать в акте похудания, и вы не можете участвовать в акте «не ненавидеть своего мужа».«Они оба являются отрицанием опыта.

Привлечь — значит привлечь, стать частью. Вы можете заниматься любовью. Можно заниматься здоровьем. Они происходят из одного и того же места внутри нас. Это место — наше высшее «я».

То, на чем вы сосредоточены, растет. Когда я перестал сосредотачиваться на диетах и ​​глупых подсчетах калорий, и начал сосредотачиваться на здоровье — я похудел и стал здоровым. Когда я перестала сосредотачиваться на том, почему ненавидела своего мужа, и начала сосредотачиваться на том, почему я влюбилась в него в первую очередь, моя любовь и брак снова расцвели.

Любовь — это выбор. Здоровье — это выбор. Каждая мысль в вашей голове, каждая эмоция в вашем теле, каждое поведение, которое вы демонстрируете, — это ВАШ выбор. Ответственность за свою жизнь — ваш выбор.

Кто бы мог подумать, что знание о еде и здоровье спасет мой брак. С того места, где я сейчас сижу, это имеет смысл. Когда я научился есть, я научился жить. Как внимательный человек, полностью сознательный, полностью ответственный и полностью осознающий, как мой выбор и поведение влияют на мою жизнь И мир.

Одержимость Америки диетами, лекарствами, лекарствами, болезнями, генетикой, удобством, страхом, знаменитостями и фастфудом — это отражение жизней, лишенных личной ответственности, и жизней, полностью сосредоточенных на немедленном удовлетворении и эго.

Нам пора думать и жить по-другому. Пришло время поднять наше сознание о еде, здоровье и самих себе. Только тогда мы обновим наш разум и жизнь, чтобы стать тем, кем нам суждено быть.

Как выжить и преуспеть в браке, в котором вы ненавидите своего супруга — Центр здорового мышления

Автор: Р.У. Скучно

Итак. . . что, если ваше «счастье и навсегда» — нет? Ваш брак, гражданский союз или сожительство больше отравлены яблоками, чем волшебными, животворными поцелуями. Но ты не можешь или не хочешь покидать замок. Ваша текущая версия сказки состоит в том, что ваша фантазия о белом частоколе превратилась в реальность, являющуюся звеном цепи, которая вам не очень нравится.

Хотя большинство пар проявляют некоторую жестокость и пренебрежение, я не говорю об отношениях, которые по сути своей являются оскорбительными, как всегда.Я говорю о союзах, которые начинаются в любви с лучшими намерениями, а затем со временем ослабевают или разлагаются, пока не станут сильно ослабленными или практически мертвыми.

Причины прекращения отношений могут быть столь же сложными, разнообразными и значимыми для каждого в них, как и причины, по которым они оба остаются после того, как они закончились. Я не буду вдаваться в подробности. Я здесь, потому что подозреваю, что многие из вас, как и я, осознали, внезапно или медленно, что вы с трудом можете больше находиться в одной комнате с тем, кто раньше был домом вашего сердца .

Может быть, для вас это не так уж плохо. Может, хуже. В любом случае, это точно не то, что мы думали, не так ли? Везде, где мы живем на колоколообразной кривой отчужденных отношений, вопросы вызывают недоумение. Что нам делать теперь, когда от некогда блестящих туфель Золушки уже давно остались волдыри? Есть лечебный бальзам? Как мы справляемся? А как насчет новой обуви?

Я могу сказать только то, что у меня сработало. Моим первым шагом было принятие, принятие, принятие. Или это три шага? В любом случае, очень важно хорошенько и долго взглянуть на свою ситуацию и увидеть ее такой, какая она есть на самом деле, а не такой, какой вы хотите или надеяться, что она будет такой.Постарайтесь на время сделать шаг назад и посмотреть на свою жизнь, как на чужую. Что это за фильм? Скорее всего, не романтическая комедия.

Сдвиги в восприятии обычно постепенные, поскольку навязчивые реальности продолжают сталкиваться с принятием желаемого за действительное и романтическими иллюзиями. Например, я всегда думала, что забывчивый муж — это стереотип, созданный только в качестве корма для комедии или драмы — до тех пор, пока мой муж не забыл нашу годовщину свадьбы. Ой! Это больно. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что то, что происходило в моей жизни каждый день, не соответствовало красивым картинкам, которые были у меня в голове.

Большая часть этого пробуждения связана с принятием вашего партнера таким, каков он есть. Не так, как вы ожидали или желали, но что происходит на самом деле? Наблюдайте как можно более объективно за тем, что они делают и говорят или не делают и говорят, также обращая внимание на свои собственные внутренние реакции, но не реагируя внешне. Достаньте свою воображаемую кинокамеру и сосредоточьтесь на чепухе. Каков сценарий этого человека?

Помните — ни переписывания, ни редактирования, ни режиссуры. И будьте готовы к некоторым интересным сюрпризам.Часть принятия — это признание положительного, истории, усилий и ограничений. Большую часть времени он может быть идиотом, но он кормит кошку и выносит мусор. Она может быть холодной, но она плохая повар. Он не будет танцевать с вами, но только потому, что не может; у него нет чувства ритма. И она удивила вас той дорогой штуковиной, которую вы хотели для своей машины десять лет назад, не так ли? Считайте хорошие вещи. Постарайтесь вспомнить, какое счастье было у вас вместе.

Уважайте то, что вы можете в другом, как вы уважаете себя.Старайтесь изо всех сил любить себя и всех детей, которых у вас есть больше, чем вы ненавидите, что бы ваш супруг сделал или продолжает делать, что сводит вас с ума. Независимо от того, насколько раздражающим, противным, невежественным или злобным является этот сукин сын или сукин сын, придерживайтесь концепции, согласно которой ругательство или унижение кого-то другого, в конце концов, только унижает достоинство. Не делай этого.

В гуще событий это настоящее испытание на целостность, когда нужно сохранять самообладание, сохранять равновесие и знать, когда просто промолчать и уйти.Но, если можете, отложите гнев на потом, чтобы излить его в дневник или другу. В данный момент попробуйте повторить себе утверждение, например: «С каждым испытанием я становлюсь сильнее и мудрее».

Я много плакал по дороге. Ты тоже? Это болезненно разочаровывает, когда нас не любят так, как мы хотели бы, или когда мы не можем любить тех, с кем больше всего хотим быть рядом. Открытие наших сердец, доверие, отдача себя, особенно многократно, делает нас уязвимыми и причиняет боль каждый раз, когда нас неправильно понимают, игнорируют или забывают.Каждый маленький инцидент или большой взрыв — это еще одна травма. По очереди и сразу мы чувствуем грусть, злость, конфликт, разочарование, смущение — не только из-за прошлого, но и из-за того, что потери продолжаются, и с течением времени у нас все меньше и меньше шансов на взаимное счастье. Может возникнуть непреодолимое чувство тщетности и неудач. Это безумие, одиночество и изоляция, особенно когда некому подтвердить нашу точку зрения. Это старый синдром «за закрытыми дверями». Никто никогда не сможет узнать весь опыт другого.

В своих страданиях помните: горе — необходимая и важная часть этого процесса роста. Мечты умирают тяжело. Боль настоящая. Позвольте себе без осуждения почувствовать возникающие эмоции и найти для них здоровое выражение. Уловка состоит в том, чтобы позволить чувствам и признать потери, не теряясь в них.

В разгар моей глубочайшей скорби признание своей причастности к ситуации помогло мне выйти из режима жертвы. Признание своей части — это не вина или вины. Он описывает себя и свое поведение так, как если бы вы были персонажем пьесы, которая пишется так, как вы ее проживаете.Он спрашивает: «Какова моя роль в этом? Моя мотивация? Как я дошел до этого? Как мои действия могут повлиять на сюжет? Влияет на других персонажей? » Это забавный способ разобраться в ситуации, который, по иронии судьбы, может вызвать как чувство отстраненности, так и признание ответственности. Это пробуждает самосознание и дает нам основу для нашего собственного нового сценария.

Я очень страдала от заблуждения, что, если бы я только могла «исправить» то, что «не так» со мной, мой брак был бы счастливым. Я думала, что должна быть идеальной, чтобы заслужить любовь.Я потратил огромное количество энергии и небольшое состояние на самосовершенствование только для того, чтобы обнаружить, что мое «лучше» было «или хуже» в браке.

Для меня был долгий и тяжелый урок, что нельзя изменить кого-то другого — только себя. Если вы приложили все усилия, чтобы общаться, адаптироваться, решать проблемы и оживлять отношения, не отвечая взаимностью, то в конце концов приходит к выводу, что вы всего лишь часть партнеров, и в одиночку вы не сможете улучшить их. Это осознание было для меня одновременно разрушительным и большим облегчением.

Я так хорошо помню тот день, когда поняла, что не могу быть причиной всего плохого в моем браке. Все сводилось к математике. Я спросил себя: «Если есть два человека в отношениях, любых отношениях, хороших или плохих, каковы шансы, что все их результаты являются результатом вклада одного или другого?» Четкий ответ был: «Ноль».

Одна вещь, которую я усвоил наверняка, самый ценный урок за тридцать пять лет «супружеской пары» — это то, что у вас не может быть отношений с кем-то, кто не будет или не может иметь отношений с ты.Простая, основная истина, если я когда-либо видел такую. Я знаю это из многих лет, когда я стучал, стучал, стучал молотком и бился головой о запертую дверь — дверь в сердце моего мужа. Не то чтобы он вообще не любил, но я не хочу делиться более глубокими уровнями близости.

Любить другого человека больше, чем он любит себя, больше, чем он может принять, просто невозможно. Это как налить еще жидкости в уже полную чашку; он просто переполняется. Вы можете любить кого-то только в их способности любить.Только расширяясь, человеческий сосуд может вместить больше. А людей, в отличие от растений, нельзя заставить расти. В конечном счете, такая точка зрения вызывает сокрушительный вопрос: «Если здесь ничего не изменится, как я хочу прожить остаток своей жизни?»

Во всем этом происходит постоянная, непрерывная переоценка. Я считаю, что на каждом этапе жизненно важно быть настолько честным, насколько это возможно, насколько позволяют меняющиеся обстоятельства, не только с самим собой, но и с другими людьми, а также с теми, кому вы доверяете. С семьей и друзьями или даже с людьми, с которыми вы только что познакомились, доверяйте себе в том, чтобы знать, кому рассказать, сколько и когда.Я считаю, что с осторожностью мы можем защитить нашу конфиденциальность, не скрывая и не отрицая реальности.

Это факт — мы стадные животные. Наша природа — находить друг в друге заботу и утешение. Особенно, когда наши когда-то первичные отношения настолько сильно ослабли, нам нужно развивать новые связи в сообществе. Нам нужно найти достойных людей и обратиться к ним, чтобы построить сильную социальную сеть. Сейчас как никогда важно активно участвовать в жизни.

В наши дни я вижу множество свидетельств того, что общество не так ориентировано на супружеские пары, как раньше.Я открыто говорю о своем образе жизни. Когда я упоминаю об этом, я часто получаю ответ: «Я тоже!» Я часто слышу признание того, что «намного больше людей живут так, чем мы знаем». Вокруг много одиноких замужних женщин. Может, нас даже большинство. Так что давай просто повеселимся.

Делайте все, что вам нравится, с единомышленниками. Найдите родственных душ. Возьмите компьютерный класс, или акварель, или танец живота. Изучите новые навыки. Вступите в местный фотоклуб или клуб керлинга. Станьте волонтером в церкви, школе или саду.Научитесь вести насыщенную и приносящую удовлетворение жизнь как личность. Почувствуйте себя единым целым, в одиночку или в группе. Наслаждайтесь своей компанией так же, как и компанией других. Насколько это возможно, ищите способы делать то, что вы всегда хотели делать, и идти туда, куда вы всегда хотели. С партнером или без него у вас есть жизнь. Проживи это! Больше всего мне помогло выжить и преуспеть в давно умирающем и давно умершем браке просто то, что я решился на это. Это решительное отношение зародилось еще в детстве.Повзрослев, я мог видеть, как много людей вокруг меня съели себя негативными мыслями и эмоциями. Они переживали движения жизни, но на самом деле не были живыми.

Я решил, в своей юношеской мудрости, никогда не позволять себе быть таким. Я пообещал себе, что буду другим. Я не только справился бы с любыми вызовами, которые бросила мне жизнь, но и сделал бы это без горечи. Для меня это окончательная победа, когда мой разум и мое сердце всегда открыты, я не позволяю жизненным невзгодам превратить меня в твердого старого скряги.Не для того, чтобы сбрасывать со счетов и высмеивать чьи-то проблемы, но откровенно и с юмором мы можем изящно превратить плохие ситуации в комедию ситуаций. Осознавая трудности и смеясь над иронией своей жизни, мы можем создать возможности для извлечения уроков из наихудших обстоятельств.

Именно в реальных жизненных открытиях — чужих и моих — я все еще нахожу силы продолжать мое менее чем счастливое партнерство. В самые мрачные, трудные и одинокие времена всем нам нужно искать убежища в озарениях и напоминаниях, которые поднимают нас.Иногда они приходят чудесным, неожиданным образом. Друзья, старые и новые, книги, фильмы, картины, стихи, цитаты утешают и поддерживают. Иногда ничего не помогает, пока время не заставит нас снова найти свой путь.

Для меня ключ к обретению мира в любой ситуации — это если вы верите, что можете победить, вы это сделаете. И с радостью, если вы так решили. Самая большая победа — в радости от этого. Лучшая месть — это счастье. Так что будем счастливы. Уважайте то, что вы можете в другом, как вы уважаете себя.Старайтесь изо всех сил любить себя и всех детей, которых у вас есть больше, чем вы ненавидите, что бы ваш супруг сделал или продолжает делать, что сводит вас с ума. Независимо от того, насколько раздражающим, противным, невежественным или злобным является этот сукин сын или сукин сын, придерживайтесь концепции, согласно которой ругательство или унижение кого-то другого, в конце концов, только унижает достоинство. Не делай этого.

Я так хорошо помню тот день, когда поняла, что не могу быть причиной всего плохого в моем браке. Все сводилось к математике.Я спросил себя: «Если есть два человека в отношениях, любых отношениях, хороших или плохих, каковы шансы, что все их результаты являются результатом вклада одного или другого?» Четкий ответ был: «Ноль».

4 декабря 2014 Пэм Луедтке

Почему я иногда ненавижу своего мужа?

Автор: Джессика Саксена

Обновлено 26 октября 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Лаура Анже

Когда мы вступаем в брак, в обеты часто включаются слова «к лучшему или к худшему».Большинство из нас воспринимает фразу «или хуже» для обозначения жизненных обстоятельств, таких как болезнь, потеря работы, финансовые проблемы или неисправность водопровода. В нашем запутанном из-за любви мозгу мы не понимаем, что эти слова также означают, когда мужчина, на котором мы вышли замуж, находится в худшем состоянии.

Источник: pexels.com

Никто не вступает в брак, чтобы однажды возненавидеть своего супруга, но со временем могут случиться вещи, которые заставят вас так себя чувствовать. Как только вы сможете определить эмоцию, лежащую в основе того, почему вы так себя чувствуете, вы можете начать предпринимать шаги, чтобы разрешить эти чувства.Если вы действительно ненавидите своего супруга и это чувство сохраняется, то лучший курс действий — это обратиться за профессиональной помощью, чтобы двигаться вперед.

Что мне делать, если я ненавижу своего мужа?

Первый шаг к тому, чтобы перестать ненавидеть своего мужа, — это внимательно оценить ситуацию. Объективно подумайте, что вы ненавидите в своем муже; посмотрите на любые внешние факторы, которые могут влиять на ваши чувства, и проанализируйте свою роль в этих чувствах. Затем вы захотите поработать над выявленными факторами, которые вы можете изменить (подсказка: вы можете изменить только себя и, возможно, свои внешние обстоятельства).Получение помощи от консультанта, индивидуально или вдвоем, дает 75% успеха. Многим парам помогают справиться с проблемами в отношениях, поэтому, если вы так себя чувствуете, помощь часто бывает полезной. Исследования показывают, что онлайн-терапия — мощный инструмент в укреплении пар.

Вы можете прочитать полное исследование здесь: Брак: рандомизированное контролируемое испытание веб-программы «Наши отношения: влияние на отношения и индивидуальное функционирование».

Распространенные причины разногласий в браке

Несмотря на то, что ситуация во всех отношениях разная, есть некоторые вещи, из-за которых все супружеские пары в какой-то момент спорят. Вот список самых распространенных разногласий в браке.

Утреннее дыхание и другие привычки ухода за собой

Как женщин, мы буквально приучены заботиться о себе и делать себя максимально приятными для наших партнеров.Мы бреемся; мы воском; мы щипаем и ароматизируем каждый уголок нашего тела, чтобы быть совершенными. Мы знаем, что влечение основано на феромонах, поэтому то, что природа не дала нам, мы должны восполнить с помощью Scope и маленького Calvin Klein.

Когда наши товарищи успокаиваются и забывают почистить зубы перед первым утренним поцелуем, мы оказываемся в ужасном затруднительном положении: целуем рот, в котором пахнет чем-то умершим, или задерживаем дыхание, чтобы не задеть его чувства. Большинство из нас признают иронию в том, чтобы убедиться, что куда бы он ни решил отправиться, чтобы его рот был чистым и готовым к доброй любви, а неуважение сквернословие подрывает раздражение.Негодование может быстро утихнуть. Это не заканчивается утренним дыханием. Как было сказано выше, женщины уделяют много времени своей внешности, поэтому, когда мужья не находят времени, чтобы должным образом ухаживать или прилагать усилия к их внешнему виду, женщины могут обидеться.

Пердеж в постели

Это настоящая домашняя мозоль. Если мы подумаем о биологии пердежа, то нет никаких реальных аргументов, когда дело доходит до того, следует ли это делать публично. Аргумент о том, что метеоризм является естественным состоянием, может быть таковым, но это касается и мочеиспускания, и никто не делает этого в середине гостиной или на кровати.Иногда из-за выброса газов выходит больше, чем воздуха, и требуется всего один раз, чтобы смыть его с постельного белья, чтобы убить либидо.

Источник: pixabay.com

Рабочее напряжение

Иногда мужчины думают, что их рабочий стресс более важен, чем женский стресс на работе, или что они работают больше, чем женщины. Однако больше женщин, чем когда-либо, конкурируют на рынках труда, где когда-то доминировали мужчины. Это правда, что женщины в среднем зарабатывают меньше мужчин на большинстве работ, но во многих домашних хозяйствах, где работают женщины, женщины по-прежнему должны приносить домой бекон и жарить его на сковороде.Кроме того, они испытывают дополнительный стресс от кормления и купания детей, выгула собаки, стирки и мытья посуды. Да, этого достаточно, чтобы женщина возненавидела своего мужа.

Без свиданий для усталых

Женщины устали. Они много работают и часто несут эмоциональное бремя всех, кто их окружает, включая своих мужей. Мы начинаем спрашивать себя, почему мы вообще поженились. Ответ очевиден. Мы любим мужчину, с которым поженились, и наслаждались временем, которое мы проводили вместе, когда он приглашал нас на ужин и планировал веселые свидания с друзьями.Однако, когда мужчина перестает планировать свидания и попадает в рутину, где нет времени наедине вместе, это заставляет женщину чувствовать себя менее особенной и недооцененной. Теперь осталось только оплатить счета, деньги на учебу и работу по дому.

Ничего из этого не имеет отношения к причинам женитьбы. Однако все они имеют какое-то отношение к браку. Такие мелочи, как гигиена и газ, становятся большими аргументами, когда пара не обращает внимания на более важные стороны отношений.Для женщины, когда мужчина не чистит зубы и не пукает в постели, это говорит ей, что ему все равно, нравится она ему или нет. Итак, когда разгорается спор о таком важном вопросе, как деньги, оценки ребенка или даже куда поехать в отпуск, мелочи, которые беспокоили ее раньше, выходят на первый план, и да, это заставляет ее ненавидеть своего мужа или по крайней мере, кажется, что она это делает. .

Как перестать ненавидеть своего мужа

Вы не перестанете ненавидеть своего мужа в одночасье.Это потребует времени и усилий, и, скорее всего, это будет нелегко. Но если вы хотите сохранить брак и снизить уровень стресса, который вы испытываете, попробуйте использовать некоторые или все из следующих приемов.

Сосредоточьтесь на позитиве

Когда мы активно раздражаемся, трудно сосредоточить внимание на хороших качествах, которые человек привносит в наш стол. Поэтому, хотя вы можете ненавидеть утреннее дыхание своего мужа, сосредоточьтесь на положительных вещах, которые он делает, например, приносит вам домой цветы после успешного рабочего дня, чтобы помочь вам противостоять своему чувству ненависти.

Источник: pexels.com

Примите Его таким, какой Он есть

Это может быть сложно, но научитесь принимать своего мужа таким, какой он есть — недостатки и все такое. Придите к согласию с тем фактом, что все мы совершаем ошибки, и оставьте свои обиженные чувства позади, когда вы начнете избавляться от этих негативных чувств. Вы вышли за него замуж за того человека, который он есть, но мы должны признать, что со временем все люди изменятся.

Работайте над своим общением

Часто чувство ненависти возникает из-за недостатка общения.Работайте над тем, чтобы быть открытыми и честными друг с другом, вместо того, чтобы позволять этому превращаться в нечто большее и более негативное, чем должно быть.

Журнал

Запись своих мыслей в дневник — эффективный инструмент для выяснения первопричины того, что вас беспокоит. Записывая свои чувства физически, вы можете обнаружить, что на самом деле не ненавидите своего мужа, но вместо этого вы можете определить незначительную или серьезную проблему, которая, если ее исправить, может значительно улучшить ситуацию.

Практика благодарности

Когда вы держитесь за негативные мысли и чувства, легко увидеть только плохое. Регулярная практика благодарности дает противоположный эффект; Если вы сосредоточитесь на хорошем, ваше настроение изменится с негативного на позитивное, и вы сможете больше ценить своего мужа.

Источник: pixabay.com

BetterHelp может помочь

Когда вы находитесь в гуще событий, бывает трудно получить объективное представление о том, что на самом деле происходит.Разговор с кем-то, кто не участвует в отношениях, может дать вам некоторую перспективу, которую вы сможете использовать для улучшения ваших отношений. Вот здесь и пригодится работа с профессионалом. BetterHelp предлагает онлайн-консультации, которые помогут вам преодолеть свои нынешние чувства. Кроме того, BetterHelp также предлагает специализированные консультации для пар через ReGain.Us.

В отличие от традиционного консультирования, онлайн-консультирование доступнее и удобнее. Вместо того, чтобы искать время на то, чтобы отправиться к консультанту, вы можете просто поговорить с ним через чат, обмен сообщениями, видео или по телефону.Это может быть особенно полезно при консультировании пар, поскольку во время разговора с консультантом партнеры могут находиться в двух разных местах. Онлайн-консультирование также защищает вашу конфиденциальность, поскольку никто не может увидеть, как вы идете в кабинет терапевта. Вы также можете выбрать анонимность и открыто обсудить свои проблемы, поскольку нет личного контакта. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Мы с мужем очень признательны Валори за помощь и руководство, которые помогли нам справиться с некоторыми семейными проблемами.После нескольких месяцев еженедельной работы с ней мы чувствуем себя лучше подготовленными к нашим штормам ».

«Стефани — жемчужина! Она очень внимательная, основательная, честная, проницательная, но, прежде всего, полезная. Это исходит от человека, который никогда не хотел консультировать и просто« знал », что мне это не нужно. Она была ключевой фигурой». Помогая нам с женой найти лучшее место для нас. Она помогала нам расти как пара и индивидуально. Спасибо, Стеф! »

Движение вперед

Чтобы перестать ненавидеть своего мужа, вам нужно определить основные причины и эмоции, которые заставляют вас так себя чувствовать.

No related posts.