20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому

1. Для нас важно взаимодействовать с людьми

Психологи в США обнаружили: 20% людей, получивших рождественские открытки от незнакомцев, тоже отправляют им поздравление. По этой же причине официанты получают больше чаевых, если рассказывают о рецепте блюд или дают советы.

2. Человек склонен больше ценить то, чем он непосредственно владеет

Исследования показали, что готовность продать слабее по сравнению с желанием купить. Участников эксперимента уговаривали купить стакан за 5 долларов, но, получив его, испытуемые отказывались продавать кружку меньше чем за 10 долларов.

3. Из-за жары мы становимся злее, а из-за грусти мёрзнем

Когда ты чем-то недоволен, кажется, что в помещении холодно, и скорее захочется горячих блюд, а не холодных. Уровень преступности выше в жарких регионах, и больше преступлений совершается в тёплые дни. Это происходит потому, что жара возбуждает нервную систему, а люди ошибочно приписывают это какой-либо жизненной ситуации.

4. Улыбка заразительна и может многое сказать о тебе

konradbak/Depositphotos.com

В кинотеатре человек будет смеяться больше, если смеются люди вокруг него. Ещё ситуация: боулинг, человек выбил страйк, а улыбаться начал, только повернувшись к друзьям. Это улыбка для социального одобрения, а не от радости, что сделал что-то успешно.

Согласно результатам одного исследования, студенты, которые показывали улыбки Дюшена (самые искренние улыбки, которые задействуют мышцы вокруг глаз и рта) на фотографиях в альбоме, чаще были женаты и чаще называли себя счастливыми 30 лет спустя. А студенты с менее выраженными улыбками разводились намного чаще.

5. Ожидание влияет на принятие решений

В ходе одного исследования психологи обзванивали участников и спрашивали их, хотели бы они гипотетически стать волонтёрами Американского онкологического общества. Когда этих же людей обзвонили несколько дней спустя и задали тот же вопрос, 31% опрашиваемых ответили согласием, хотя в первый раз согласилось только 4%.

6. Мы поступаем иначе, если вспоминаем о себе

Перед раздачей теста испытуемым сказали, что мужчины и женщины набирают разное количество очков. После этого показатели участниц резко упали. А результаты мужчин снизились после общения с привлекательной женщиной. И другая ситуация: когда дети ходят на Хэллоуин группой, они берут много конфет; но, если ребёнок выходит один и к тому же у него спрашивают имя, он возьмёт намного меньше сладостей.

7. Наблюдение со стороны иногда помогает, но только не во время еды

Если за тобой наблюдают во время выполнения простого задания — результаты повысятся, а если во время сложного или задания, связанного с получением нового навыка, то результаты снизятся. Кстати, эта особенность присуща не только людям, но и тараканам (!). Соседство в комнате с другими имеет ещё один эффект: если в помещении работает ремонтник (даже в самом углу), люди начинают работать медленнее. Кроме того, люди, как и животные, съедают больше, если принимают пищу в чьём-то присутствии.

8. Эффективный способ заставить человека что-то сделать — сравнить его с друзьями

В одной электроэнергетической компании попытались убедить людей беречь электроэнергию дома. Для этого выпустили плакаты с надписью «Ваши соседи снизили потребление электричества». В итоге домашнее использование энергии уменьшилось на 2%. Призывы «Экономишь энергию — экономишь деньги» и «Сохраняй энергию для сохранения окружающей среды» не только не помогли уменьшить использование электричества, но и в некоторых случаях, наоборот, привели к увеличению потребления.

9. Контекст выполнения действия влияет на само действие

В ходе голосования 56% участников, голосовавших в школе, были за увеличение школьного бюджета, в то время как в остальных местах этот показатель был равен 53%. Хотя этот эффект может показаться не таким уж важным, он статистически значим. Подобный опыт был повторен в лабораторных условиях (64% людей, которым показали фотографию школы, проголосовали за увеличение бюджета).

10. Чем больше ты что-то узнаёшь, тем больше тебе это нравится

Эта особенность получила название «эффект узнаваемости», и для его возникновения хватит доли секунды. Он широко применяется в рекламе. Чем чаще ты будешь видеть объявление или рекламу, тем более высоко оценишь компанию. Яркие картинки, которые вызывают позитивные и негативные эмоции всего лишь несколько миллисекунд, меняют твоё мнение о чём-либо на уровне подсознания.

11. Плавные линии vs углы

Людям, как правило, больше нравятся округлые визуальные объекты, чем объекты с заострёнными гранями.

12. Смотри, чтобы с тобой ничего не случилось, когда вокруг много людей

Свидетели с меньшей долей вероятности помешают преступлению или помогут в критической ситуации, если есть другие наблюдатели, так как думают, что поможет кто-нибудь ещё и им удастся избежать ответственности. Если у жертвы идёт кровь, люди помогают ещё реже, просто потому, что их пугает сам вид крови. Но жертва, которая громко кричит, получит больше помощи, чем та, что молчит: чёткий и недвусмысленный сигнал об опасности воспримет больше людей.

13. Мы все хотим быть счастливыми, но слишком много счастья негативно отражается на работе

По результатам опроса более 10 тысяч человек в 48 странах мира было установлено, что счастье ценится больше, чем другие личностные перспективы — найти смысл жизни, стать богатым или попасть в рай. Счастливые люди чаще называют себя любопытными, а депрессивные способны подмечать даже незначительные изменения в мимике лица собеседника. А ещё очень счастливые люди (9 из 10 или 10 из 10 баллов по шкале измерения счастья — есть и такая) плохо учились и получают маленькую зарплату, по сравнению с умеренно счастливыми людьми (6, 7, 8 из 10 по шкале).

14. Мы делаем глупые вещи, чтобы приспособиться

В ходе исследования участника отправили в группу и попросили ответить на вроде бы простой вопрос. Заранее группа получила указание говорить заведомо неправильный ответ. В итоге 37 из 50 испытуемых давали неправильный ответ, повторяя его вслед за большинством (даже если он был очевидно неверным), просто потому, что хотели понравиться членам группы или думали, что большинство осведомлено лучше, чем они. Этот эффект притупляется, если в группе присутствует хотя бы один человек, который соглашается с испытуемым.

15. Нам сложно отделять внешность от характера

Положительная или отрицательная реакция на человека («он милый парень») влияет на наше суждение относительно его внешности («он привлекательный»). Это явление называется «эффект ореола». Он сильно заметен на примере знаменитостей: их привлекательность и слава заставляют нас верить, что они умные, счастливые или добрые.

16. Не все типы наград влияют на нас одинаково

Ожидание награды снижает мотивацию. А неожиданная награда, наоборот, увеличивает её. Фиксированная премия менее действенна, чем премия, размер которой меняется в зависимости от качества работы.

17. Обладание властью может существенно влиять на наши эмоции и поведение

В cтэнфордском тюремном эксперименте добровольцев разделили на две группы — «заключённых» и «охранников» — и поместили в некое подобие тюрьмы. Через шесть дней эксперимент был завершён (хотя планировалось проводить его две недели). Участники вжились в свои роли: «охранники» третировали и жестоко обращались с «заключёнными», у многих «заключённых» наблюдалось сильное эмоциональное расстройство.

18. Власть делает нас послушными и может заставить сделать то, чего мы и представить не могли

В известном эксперименте Милгрэма участников попросили давать разряды тока с возрастающей силой, если испытуемый в соседней комнате давал неправильные ответы на задаваемые вопросы. Роль жертвы выполнял помощник экспериментатора. Участник сначала подавал слабые разряды, но во второй части эксперимента его просили нажать кнопку «Опасно: сильный ток», не обращая внимания на просьбы жертвы остановить эксперимент. В результате 63% испытуемых нажали кнопку с максимальным разрядом, который, если бы это была не постановка, мог бы стать смертельным для другого человека.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может свидетельствовать об успешности во взрослой жизни

Ещё один известный эксперимент — «мармеладный тест». Ребёнка оставляют в комнате, а на стол перед ним кладут мармеладку или печенье. И предупреждают: он может съесть мармелад (или печенье) сейчас, и тогда эксперимент считается оконченным. Но, если он дождётся возвращения экспериментатора, то получит в награду две мармеладки.

Дети, которые не могут дождаться и съедают мармелад сразу или пытаются съесть его втихаря, в будущем чаще испытывают проблемы на работе, получают низкие баллы при поступлении в университет, испытывают проблемы с вниманием в школе и с трудом поддерживают дружеские отношения. Это факт: ребёнок, который может подождать 15 минут, при поступлении наберёт вполовину больше баллов, чем ребёнок, который подождал только 30 секунд.

20. Людям нравятся круглые числа

Этот список состоит из 20 пунктов, а не из 19 по той же причине, по которой многие стараются пробежать на тренировке не 1,9 км, а 2 км. Пристрастие к определённым числам глубоко заложено в человеческой натуре.

Программа уроков психологии для младших подростков (10-12 лет)

2 занятия из книги Е. Е. Смирновой Познаю себя и учусь управлять собой Занятие №1 Знакомство. Введение в мир психологии Познай самого себя. Фалес Милетский Цели: создание благоприятных условий для работы, установление контакта с учащимися, информирование о целях занятий, формирование положительной мотивации, обсуждение правил групповой работы. Приветствие Придумывается ритуал приветствия. Он может быть как традиционным, так и оригинальным, известным только этой группе. В качестве него обычно используются различные приветственные движения, передача улыбки и радости каждому или др. Определение целей занятий Ведущий рассказывает ребятам о целях занятий и об их особенностях. Дорогие ребята! Выучитесь в школе, у вас много уроков по самым разным предметам. Но в вашем расписании еще никогда не было урока, на котором вы смогли бы лучше узнать и понять как самого себя, так и окружающих вас людей. Вы приступаете к изучению предмета, который не похож на другие. Это новый, очень необычный и интересный учебный предмет. На наших занятиях вы будете изучать самих себя — все то, что делает вас единственными и неповторимыми. Вы вступаете в увлекательный мир самопознания. На наших занятиях вы научитесь внимательно всматриваться в свой внутренний мир, видеть свои уникальные индивидуальные черты, оценивать свои возможности, анализировать поведение самого себя и других людей. Также вы познакомитесь с тем, как человек может научиться сопротивляться вредному влиянию окружающих людей, и узнаете многое, многое другое. Давайте порассуждаем, что было бы для вас интересно: Хотите ли вы узнать себя поближе? Узнать свои сильные и слабые стороны? Научиться управлять своими эмоциями, контролировать свои мысли и поступки? Хотите быть уверенными в себе? Лучше разбираться в людях? Хотите научиться справляться с трудными ситуациями? В обсуждении выясняется, что каждый человек хочет лучше узнать себя, научиться понимать других людей, использовать свои возможности, чтобы хорошо учиться, уверенно общаться с другими людьми, не бояться сложных ситуаций и быть полезным окружающим. Научиться этому можно с помощью науки — психологии. Психология — это наука о человеческой душе (психике). Психология изучает человека, его поведение, мысли и чувства, психологические особенности людей и их отличие друг от друга. Она помогает разобраться нам в наших делах, неудачах, ошибках, изъянах характера, привычках, учит человека пониманию самого себя, своих чувств и желаний, своих поступков и поведения других людей. Узнавать что-то новое о себе самом — это одно из самых увлекательных занятий. Работа потребует от вас некоторой отваги, ноя уверена, что, так как вы все любознательные, интересующиеся и настойчивые, у вас обязательно все получится. Знакомство. Ритуал принятия правил поведения на занятиях Так как это первое занятие, то ведущий, возможно, не знает имен учеников. Можно познакомиться с помощью упражнения «Пресс-конференция». Давайте представим себе, что все вы — очень важные деятели: артисты, бизнесмены, ученые, политики и т. д. Сейчас вам предстоит правильно представиться. Для этого нужно оформить таблички, находящиеся на партах. На листочках, кроме своего имени, которое следует написать крупно и ярко, вы можете при желании нарисовать рисунок, характеризующий вас с определенной стороны. Учащиеся оформляют таблички и ставят их на парты. В конце занятия ведущий собирает их и хранит до следующего занятия. Наши занятия несколько необычные, не совсем похожие на обыкновенные уроки в школе. Здесь очень важно, чтобы все могли свободно выражать свое мнение, чувствовали себя свободно и безопасно. Поэтому во время их проведения нам надо придерживаться определенных правил. Какие правила нужно соблюдать, чтобы мы могли себя чувствовать свободно и безопасно? Ведущий знакомит ребят с правилами поведения на занятиях: □ Добровольность. В упражнениях участвуют все, но если кто-то не хочет, чтобы выполненное им задание (рисунок или письменные ответы) выносилось на всеобщее обозрение, то он может этого не делать. С этой целью используется прием «запрещающий знак». Ребята придумывают условный сигнал, показав который ученик будет сигнализировать остальным, что он не готов говорить (например, скрещенные руки или рука, закрывающая рот). □ Искренность. Следует выражать только собственное мнение. Лучше промолчать, чем говорить не то, что думаешь на самом деле. □ Уважение других учеников. Всем предоставляются равные права и возможности. □ Внимательное слушание. Необходимо воспринимать слова друг друга, не перебивая, не обзывая и не высмеивая, обсуждать только действия, а не самого человека. □ Безоценочность. На занятиях по психологии не существует правильных или неправильных ответов (в этом отличие от других уроков). «Правильный» ответ ученика — это тот, который на самом деле выражает его мнение. Правила вырабатываются в обсуждении. Очень часто предлагаемые ведущим правила поведения ребята дополняют еще и собственными. Ведущий обещает сам следовать этим правилам и просит школьников сделать то же самое. Правила принимаются всеми учащимися, записываются на большом листе бумаги или ватмане. В знак согласия вести себя в соответствии с ними каждый ставит на нем свою подпись. Плакат с правилами вешается на доску или на стену и висит во время проведения всех занятий. При нарушении правил кем-то из учеников у ведущего всегда есть возможность напомнить про них. Ребята записывают утвержденные правила к себе в тетрадь. Поскольку мы выяснили, что занятия у нас необычные, учебников к ним нет. А есть специальные тетради, которые помогут в работе над собой. В них вы будете выражать свое мнение по разным вопросам, рисовать, придумывать истории и многое другое. Эти тетради — ваша собственная территория, хозяин которой — вы сами. Ведущий обещает не показывать никому тетради ребят без их разрешения. Тетради будут находиться в личных папках, в которую также будут вкладываться и другие виды работ учащихся. Можно также придумать запечатывать тетради специальными личными печатями, если кто-то из ребят посчитает, что необходимо. Каждый из нас (как и любой другой человек) обладает собственным самосознанием. Самосознание — это то, как люди видят самого себя. Оно состоит из отношения к себе, самоощущения и мыслей человека о себе. Вспомните сказку А. С. Пушкина «О мертвой царевне и семи богатырях». Чтобы получить новую информацию о себе, царица доставала волшебное зеркальце и задавала ему вопрос: «Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду доложи…» А как часто вы задаете эти вопросы себе? Как вы думаете, знаете ли вы себя? Вы начинаете большую и серьезную работу над собой. Но для этого надо понять, кто вы на самом деле. Я словно птичка, потому что… Я как рыба в воде, когда… Я превращаюсь в тигра, если… и т. д. (См. Приложение 2.) Завершение занятия В конце этого и последующих занятий проходит рефлексия проделанной работы. Чем мы сегодня занимались? Что узнали о себе и о других? Как работалось сегодня? Что мешало? Что помогало? Ведущий просит ребят оценить, с каким настроением они заканчивают занятие. Учащиеся выражают свое эмоциональное состояние, рисуя в рабочей тетради в предназначенном для этого кружке рожицу-эмоцию. Упражнение «Кто Я?» В рабочих тетрадях в течение 10 минут ребята отвечают на вопрос «Кто Я?», используя для этого 10 слов или словосочетаний. Ответы следует записывать так, как они приходят в голову, не стараясь отобрать удачные или неудачные, важные или неважные характеристики. По окончании работы ребята анализируют свои ответы. Знак «+» ставят напротив ответов, обозначающих качества и роли, которые им в себе нравятся; знак «—» напротив тех, которые не нравятся, а в случае, если не могут определиться, — знак «?». Обсуждение. Ребята по желанию могут зачитать свои ответы вслух. Все делятся своими впечатлениями от выполнения задания. Работа в тетрадях В рабочих тетрадях у учащихся написаны начала нескольких предложений. Среди них ребята выбирают одно или несколько высказываний, которые близки им, и дописывают окончания. Занятие №2 Какой я? Что я знаю о себе? Оценить себя со стороны труднее, чем заглянуть в собственную душу. И. Н. Шевелев Цели: содействие в формировании гармоничной Я-концепции, развитие навыка самоанализа, принятия себя. Приветствие Упражнение «Какой Я? Чем Я отличаюсь от других людей?» Ведущий предлагает ученикам подумать над следующим вопросом: «Чем люди отличаются друг от друга?» За одну минуту (время отслеживается с помощью песочных часов) ребятам надо записать на листочках ответы на этот вопрос. Затем в обсуждении выясняется, что это: внешность, одежда, черты характера, желания, мечты и др. После этого учащиеся составляют в тетрадях описание своей внешности, особенностей характера, способностей и интересов. Для этого они выбирают для себя характеристики из числа уже представленных в тетрадях и добавляют в них то, чего не хватает. Внешность (светлоглазый, темноглазый, высокий, невысокий, тонкий, худой, упитанный, крепкий и др.). Характер (веселый, задумчивый, неторопливый, спокойный, быстрый, обидчивый, ранимый, уверенный, застенчивый, бойкий, равнодушный, сочувствующий и др.). Способности (умею рисовать, умею хорошо считать, умею играть на музыкальном инструменте, умею делать руками разные вещи и др.). Интересы (люблю мечтать и читать, люблю фильмы о волшебстве, люблю ходить в музеи, театры, люблю, когда в доме много гостей, и т. д.). Обсуждение. После выполнения задания ученики при желании зачитывают свои записи. Можно поступить иначе: ведущий собирает тетради у тех ребят, кто готов рассказать о себе, и зачитывает по очереди их ответы; остальные учащиеся должны догадаться, чьи это высказывания. При обсуждении полученных ответов делается вывод о том, что все люди отличаются друг от друга, они разные и этим интересны и значимы. Упражнение «Мой герб» Ведущий рассказывает о том, что в старину был обычай — изображать на щите рыцаря, а также на воротах его замка родовой герб, в образе которого была заключена главная идея или цель деятельности владельца. Задача учащихся — нарисовать свой герб. В нем нужно отразить то, что символизирует каждого из них, сообщает какую-то важную информацию. Если кто-то из учеников смущается и говорит, что не умеет рисовать, его надо поддержать, пояснив, что на занятиях не оцениваются способности к рисованию, а важно просто участие (достаточно изобразить контур и какие-то условные знаки). Главное, начать, и тогда все обязательно получится. На отдельном листе бумаги каждый учащийся рисует свой герб. После завершения рисунков организуется их выставка. Каждый из рисунков получает свой номер. Рисунки раскладываются (или вешаются на доске) так, чтобы всех их было видно. Учащиеся рассматривают нарисованные гербы, пытаясь угадать, где чей рисунок. Их догадки нужно фиксировать на бумаге, записывая номер герба и имя участника, которому, по их мнению, он принадлежит. После обсуждения и сбора мнений выявляется самый проницательный участник, который смог правильно назвать большинство авторов рисунков. Изображения гербов вкладываются в папки ребят. В дальнейшем на занятиях следует напоминать ребятам о том, что у каждого них есть свой герб и над его усовершенствованием можно постоянно работать.

Уроки психологии в школе | Библиотека «МГУ-школе»

Проблема преподавания основ психологии в школе имеет давнюю историю, и в последние несколько десятилетий вновь стал активно обсуждаться вопрос введения уроков психологии в школьную программу. Инициаторами этого движения выступают, с одной стороны, педагоги и родители, а, с другой – сами психологи. В настоящее время интерес к данной проблеме подкрепляется еще и социальной нестабильностью, что выражается в увеличении числа не психологических по природе и сущности задач, для успешного разрешения которых весьма желательно участие психолога. Это не только рост детской наркомании и участившиеся случаи ухода детей из дома, но и миграция населения, доступность Интернета и др. Практика показывает, что уровень развития психологической культуры наших сограждан пока что остается явно недостаточным для обретения ими стабильности и благополучия.

Введению уроков психологии предшествует поиск ответов на ряд вопросов.

Первым вопросом, на который следует ответить, будет вопрос о составляющих психологической культуры, и вряд ли у кого-либо возникнут сомнения относительно научных знаний как ее необходимого, но не достаточного компонента. Каждый из нас вне зависимости от возраста и рода занятий является носителем житейских сведений касательно разных областей психологии. Эти представления, не будучи включены в систему научно-психологического знания, зачастую не только не помогают, но и мешают адекватному восприятию происходящих в нашей жизни событий. В практике нынешнего школьного обучения сложилась ситуация, когда факты относительно душевной жизни человека ученик черпает из таких гуманитарных дисциплин как литература (вспомним Л.В. Выготского и его понимание искусства как общественной техники чувств), история и обществознание, а теперь еще и мировая художественная культура. Если признать, что этих знаний недостаточно – а иначе не стояла бы так остро проблема повышения психологической грамотности – то следует говорить о целесообразности введения специального курса по психологии для школьников.

В этом случае – и это будет вторым вопросом, нужно определить место этого учебного предмета, неслучайно названного Г.И. Челпановым общеобразовательным, в общем ряду изучаемых дисциплин. Среди них есть такие общие предметы, как естествознание, обществознание, искусствознание (МХК), языкознание, и весьма логично «вписать» в этот перечень еще и человекознание. Каждый из названных курсов содержит в себе обобщенные знания, касающиеся соответственно природы, общества, культуры, языка, и в этом списке явно не хватает человека. Конечно, психология не может претендовать на исчерпывающие сведения о человеке, но без представлений о духовной жизни они будут явно неполными.

Следующий, третий вопрос, возникающий в связи с поднятой проблемой – о специфике психологии как учебной дисциплины. Уроки рисования и физкультуры отличны от уроков русского языка и математики, и необходимо разобраться, к каким из них примыкает психология. А есть еще уроки химии и физики, предполагающие выполнение лабораторных работ. Вряд ли допустимо ограничиться изложением теоретических основ психологии, из которых, как известно, не следуют конкретные рекомендации на разные случаи жизни. По всей видимости, нужно признать необходимость практико-ориентированных занятий. К последним относятся как «лабораторные» исследования объема внимания и пространственной ориентации, так и работа с художественными текстами как источником сведений о душевном мире человека.

Наконец, последний по счету, но не по значимости вопрос – кто и как будет преподавать психологию? Необходимо определиться с учебными программами, что предполагает перекраивание учебного плана и большую работу по подготовке учителей психологии для средней школы. Не стоит забывать указание наших классиков на недопустимость передачи этой функции представителям смежных специальностей – учителям биологии, обществознания и тем более классным воспитателям.

Подытоживая сказанное, следует заметить, что наряду с теоретической разработкой обозначенных выше вопросов, непростительно не учитывать источник чисто практических сведений – накопленный коллегами опыт преподавания психологии в школе. Как писал в свое время Л.С. Выготский, именно практика заставляет научную психологию перестроить свои принципы. А пока что нужно признать, что одного указания на полезность сведений по психологии оказывается явно недостаточным для введения новой, хотя и общеобразовательной, дисциплины.

Урок по психологии: Уроки психологии в школе

• Урок психологии в 4 классе «Наши эмоции»
• Уроки психологии в школе | Библиотека «МГУ-школе»
• Вводный урок по психологии 5 класс «Теперь мы пятиклассники!»
• 20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому
  • • 1. Для нас важно взаимодействовать с людьми
    • 2. Человек склонен больше ценить то, чем он непосредственно владеет
    • 3. Из-за жары мы становимся злее, а из-за грусти мёрзнем
    • 4. Улыбка заразительна и может многое сказать о тебе
    • 5. Ожидание влияет на принятие решений
    • 6. Мы поступаем иначе, если вспоминаем о себе
    • 7. Наблюдение со стороны иногда помогает, но только не во время еды
    • 8. Эффективный способ заставить человека что-то сделать — сравнить его с друзьями
    • 9. Контекст выполнения действия влияет на само действие
    • 10. Чем больше ты что-то узнаёшь, тем больше тебе это нравится
    • 11. Плавные линии vs углы
    • 12. Смотри, чтобы с тобой ничего не случилось, когда вокруг много людей
    • 13. Мы все хотим быть счастливыми, но слишком много счастья негативно отражается на работе
    • 14. Мы делаем глупые вещи, чтобы приспособиться
    • 15. Нам сложно отделять внешность от характера
    • 16. Не все типы наград влияют на нас одинаково
    • 17. Обладание властью может существенно влиять на наши эмоции и поведение
    • 18. Власть делает нас послушными и может заставить сделать то, чего мы и представить не могли
    • 19. Самоконтроль в раннем возрасте может свидетельствовать об успешности во взрослой жизни
    • 20. Людям нравятся круглые числа
• Урок психологии в 11 классе. Тема: уверенность в себе
• 4merlin.com — Персональный сайт Романюк Сергея
• Психологические уроки, как форма развивающей работы
• Мини-урок — Преподавание психологии
• 20 лучших уроков социальной психологии | Зак Хамед
• Введение в программу обучения психологии Ресурсы и планы уроков — Онлайн-видеоуроки
• Планы уроков психологии, социологии, антропологии и археологии
• Homeschool High School Введение в планы уроков психологии
• Планы уроков по психологии начального уровня, домашние задания, викторины
• Урок 5 — Судебная психология

Урок психологии в 4 классе «Наши эмоции»

Улазаева И.В.

Урок психологии в 4 классе

«Наши эмоции»

Цель урока: ознакомить ребят с эмоциями человека, с формами проявления эмоций.

Задачи:

научить ребенка исследовать свои эмоции для того, чтобы лучше понимать себя и других и правильно выражать свои чувства;

развивать способность понимать эмоциональное состояние другого человека.

научить проявлять положительные эмоции.

Ход урока.

Бывают чувства у зверей,

У рыбок, птичек и людей,

Влияет без сомнения на всех

Нас настроение.

Кто веселится!

Кто грустит?

Кто испугался!

Кто сердит?

Развеет все сомнения

Азбука настроения.

 

Упражнение «Давайте поздороваемся»

Цель: формирование положительной установки учащихся на занятие,

посредством двигательной активности.

Ведущий: Как вы думаете, что делают люди при встрече друг с другом?

(Они здороваются.)

А как люди здороваются друг с другом? Что же они желают друг другу при встрече? Я предлагаю вам поздороваться друг с другом за руку.

Затем детям предлагается поздороваться плечом, рукой, спиной и т.д. и выдумать свои необычные способы приветствия и поздороваться ими.

Что вы чувствовали, выполняя это упражнение? А как, мы назовём это общим словом?

Итак, ребята, чувства, которые может испытывать человек, радость, огорчение, страх, восхищение, злость, мы называем Эмоциями.

Тема нашего урока называется «Наши эмоции?

Ребята, эмоции бывают разные, положительные и отрицательные. Все эмоции дополняют нашу речь и мимику.

Посмотрите на рисунок и скажите какие эмоции здесь изображены. (на экран выводится рисунок 1)

Рис.1.

Посмотрите друг на друга и попытайтесь понять какие эмоции испытывает ваш сосед?

Какие эмоции мы относим к положительным, а какие к отрицательным?

Упражнение «Тренируем эмоции». Развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека.

Дети хмурятся   как:   осенняя грозная туча, рассерженный человек, злая волшебница.

Дети злятся как: ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту,  как человек, которого ударили.

Дети улыбаются, как: кот на солнце, само солнце, как Буратино,  как хитрая лиса,  как радостный ребенок, как будто ты увидел чудо.  

Дети радуются, как: цветок на солнце после дождя, как мамонтенок, нашедший свою маму и т. д.

Обсуждение.

Игра «Мое настроение.»

 Цель: развитие умения описывать свое настроение, распознавать настроение других, стимулирование эмпатии.

 Ход игры: Детям предлагается поведать остальным о своем настроении: его можно нарисовать, можно сравнить с каким-либо цветом, животным, физическим состоянием, показать его в движении. Все зависит от фантазии и желания ребенка.

Игра «Передача чувств».

 Цель: научить детей передавать различные эмоциональные состояния невербальным способом.

 Ход игры: Ребенку дается задание передать «по цепочке» определенное чувство с помощью мимики, жестов, прикосновений. Когда дети передали его по кругу, можно обсудить, какое именно настроение было загадано. Затем ведущим становится любой желающий. Если кто-то из детей хочет побыть ведущим, но не знает, какое настроение загадать, воспитатель может помочь ему, подойдя и подсказав ему на ушко какое-нибудь настроение.

Обсуждение.

Завершающая часть урока

 

Упражнение «Подарок». Ребята рассаживаются в круг. Ведущий берет не большой мяч, кидает в руки ребенку и говорит, что он ему дарит (радость, счастье, улыбку, восторг, бабочку счастья, птицу удачи и т.д)

Упражнение «Открытка пожеланий». Каждый ребенок из подготовленных материалов создает мини-открытку с наилучшими пожеланиями и дарит ее своему соседу по парте.

Уроки психологии в школе | Библиотека «МГУ-школе»

Проблема преподавания основ психологии в школе имеет давнюю историю, и в последние несколько десятилетий вновь стал активно обсуждаться вопрос введения уроков психологии в школьную программу. Инициаторами этого движения выступают, с одной стороны, педагоги и родители, а, с другой – сами психологи. В настоящее время интерес к данной проблеме подкрепляется еще и социальной нестабильностью, что выражается в увеличении числа не психологических по природе и сущности задач, для успешного разрешения которых весьма желательно участие психолога. Это не только рост детской наркомании и участившиеся случаи ухода детей из дома, но и миграция населения, доступность Интернета и др. Практика показывает, что уровень развития психологической культуры наших сограждан пока что остается явно недостаточным для обретения ими стабильности и благополучия.

Введению уроков психологии предшествует поиск ответов на ряд вопросов.

Первым вопросом, на который следует ответить, будет вопрос о составляющих психологической культуры, и вряд ли у кого-либо возникнут сомнения относительно научных знаний как ее необходимого, но не достаточного компонента. Каждый из нас вне зависимости от возраста и рода занятий является носителем житейских сведений касательно разных областей психологии. Эти представления, не будучи включены в систему научно-психологического знания, зачастую не только не помогают, но и мешают адекватному восприятию происходящих в нашей жизни событий. В практике нынешнего школьного обучения сложилась ситуация, когда факты относительно душевной жизни человека ученик черпает из таких гуманитарных дисциплин как литература (вспомним Л. В. Выготского и его понимание искусства как общественной техники чувств), история и обществознание, а теперь еще и мировая художественная культура. Если признать, что этих знаний недостаточно – а иначе не стояла бы так остро проблема повышения психологической грамотности – то следует говорить о целесообразности введения специального курса по психологии для школьников.

В этом случае – и это будет вторым вопросом, нужно определить место этого учебного предмета, неслучайно названного Г.И. Челпановым общеобразовательным, в общем ряду изучаемых дисциплин. Среди них есть такие общие предметы, как естествознание, обществознание, искусствознание (МХК), языкознание, и весьма логично «вписать» в этот перечень еще и человекознание. Каждый из названных курсов содержит в себе обобщенные знания, касающиеся соответственно природы, общества, культуры, языка, и в этом списке явно не хватает человека. Конечно, психология не может претендовать на исчерпывающие сведения о человеке, но без представлений о духовной жизни они будут явно неполными.

Следующий, третий вопрос, возникающий в связи с поднятой проблемой – о специфике психологии как учебной дисциплины. Уроки рисования и физкультуры отличны от уроков русского языка и математики, и необходимо разобраться, к каким из них примыкает психология. А есть еще уроки химии и физики, предполагающие выполнение лабораторных работ. Вряд ли допустимо ограничиться изложением теоретических основ психологии, из которых, как известно, не следуют конкретные рекомендации на разные случаи жизни. По всей видимости, нужно признать необходимость практико-ориентированных занятий. К последним относятся как «лабораторные» исследования объема внимания и пространственной ориентации, так и работа с художественными текстами как источником сведений о душевном мире человека.

Наконец, последний по счету, но не по значимости вопрос – кто и как будет преподавать психологию? Необходимо определиться с учебными программами, что предполагает перекраивание учебного плана и большую работу по подготовке учителей психологии для средней школы.

Не стоит забывать указание наших классиков на недопустимость передачи этой функции представителям смежных специальностей – учителям биологии, обществознания и тем более классным воспитателям.

Подытоживая сказанное, следует заметить, что наряду с теоретической разработкой обозначенных выше вопросов, непростительно не учитывать источник чисто практических сведений – накопленный коллегами опыт преподавания психологии в школе. Как писал в свое время Л.С. Выготский, именно практика заставляет научную психологию перестроить свои принципы. А пока что нужно признать, что одного указания на полезность сведений по психологии оказывается явно недостаточным для введения новой, хотя и общеобразовательной, дисциплины.

Вводный урок по психологии 5 класс «Теперь мы пятиклассники!»

Вводный урок по психологии в 5 классе

по программе «Теперь мы пятиклассники!»»

педагога — психолога Поповой С.С.

Тема: «Знакомство».

Цель: формирование у детей коммуникативных навыков, навыков позитивного общения, умения понимать себя и других;

Задачи:

1. знакомство с основными правилами общения;

2. формирование коммуникативных навыков;

3. воспитание положительной нравственной оценки таких качеств, как тактичность, доброжелательность, терпимость к мнению других.

Время: 45 минут

Материалы:

— фломастеры, тетради для занятий, ватман, клей, «человечки» из цветной бумаги (количество человечков может быть по количеству участников или больше).

Тип урока: Практическое занятие с элементами тренинга.

План урока:

— Приветствие

— Знакомство с участниками

— Правила курса

— Сплочение группы

— Рефлексия

 

Ход урока:

1 этап. Приветствие.

Психолог: Здравствуйте ребята! Тема сегодняшнего занятия «Знакомство». (слайд 1 – 2)

 — Давайте с вами поздороваемся немного необычно, но очень тепло и радостно.

Упражнение  «Поздоровайся как…»

Цель: Создание эмоционального настроя на урок

Время: 5 минут

Проведение:

Учащимся предлагается разделиться на пары, встать в два круга лицом друг к другу, затем им сообщается следующее: вы будете здороваться друг с другом, получая задания, затем по сигналу пары меняются:

— здороваться как старые друзья;

— как будто вам вдвоем предстоит большое путешествие;

— как дипломаты, и др.

Психолог: Очень хорошо!

 

2 этап. Знакомство с участниками

Психолог: Для того, чтобы нам было комфортно общаться в дальнейшем, нам нужно познакомиться.
Упражнение «Игра в имена»
Цель: произнести и услышать имена всех участников, отчасти сразу же запомнить.
Время: 10 мин.
Проведение:
Первый участник представляется, называя свое имя и какой-нибудь эпитет — прилагательное, начинающееся с той же буквы, что и имя (например: «Я — веселый Виктор»).
Следующий повторяет услышанное имя вместе с прилагательным, затем называет себя («Это — веселый Виктор, а я — привлекательный Павел»).
Третий участник повторяет оба услышанных имени с прилагательными и добавляет к ним свое, и так далее, по кругу.
Если группа слишком большая (более 25 человек), можно, пройдя половину круга, начать игру сначала, чтобы ни у кого не возникло ощущения своей неспособности.
Примечания:
Этот метод действительно помогает без труда запомнить имена.
Если поначалу участники смущаются или не уверены в своей памяти, полезно их приободрить и стимулировать. Однако до сих пор эта игра всегда шла хорошо, несмотря на некоторую робость, испытываемую участниками в начале игры.
Если кто-то действительно чувствует затруднение, можно шепотом подсказать забытое имя.

 

3 этап. Принятие правил

Психолог: А теперь давайте с вами примем правила нашей группы. Правила должны быть такими, чтобы всем было:

1. Интересно! Для этого необходимо быть активным, правдивым и уметь слушать каждого.

2. Комфортно! Запрещаются оскорбления, упреки, обвинения. А вот внимание к положительным сторонам каждого приветствуется и даже поощряется.

3. Безопасно! Все, что происходит на занятиях, — для всех, кроме нас, секрет.

4. Полезно! Выполняем задания добросовестно.

Психолог: Участие и работа в нашей группе добровольное. Если кто-нибудь из участников не захочет выполнять какое-либо упражнение, он может отказаться.

Перед тем как принять правила, давайте обсудим их, а также продумаем санкции за их нарушение. Санкции должны соответствовать проступку и быть выполнимыми, например, нарушивший правило выходит за круг и пропускает следующее упражнение. (Дети могут предложить свои правила, и если группа согласится, они включаются в основной список. )

Если дети согласны с предложенными правилами, они вслед за ведущим торжественно принимают правила под аплодисменты группы. После этого все участники заполняют и прикрепляют к одежде свои именные карточки.

4 этап. Сплочение группы

Психолог:

Упражнение «Хвост дракона»

Цель – встряхнуться, весело и активно расслабиться, почувствовать себя одной командой.

Время – 5-7 минут

Проведение:

Участники становятся в затылок друг другу. Каждый держит за талию стоящего впереди. Теперь голова дракона, то есть участники, стоящие впереди, должна поймать собственный хвост (последнего участника). Участники, стоящие в середине, должны крепко держаться друг за друга, чтобы дракон не развалился. Через некоторое время участники из середины переходят на места в хвосте или голове дракона, они тоже должны активно подвигаться и развлечься.

Упражнение «Вернисаж»

Цель – создание модели группы, сплочение, создание положительного настроя

Время – 10 мин

Проведение:

Все участники создают на ватмане модель «дружного класса» с помощью клея, фломастеров и человечков из цветной бумаги (если количество участников велико, то можно разделиться на группы). По окончании идет представление своей модели.

Упражнение «Постройся по росту».

Цель – определить, кто из участников занимает, какую роль в команде

Время – 5 – минут

Проведение:

Все участники закрывают глаза. Ведущий засекает определенное количество времени (3 минуты), за которое участники с закрытыми глазами должны построиться в колонну по росту. По окончанию игры, участники высказывают свои ощущения от произошедшего, легко ли им было встать на «свое» место.

 

5 этап. Рефлексия

Упражнение «Ладошка»

Цель: Выяснить отношение участников к прошедшему уроку.

Время: 5 минут

Проведение: Учащимся предлагается в тетрадях обвести свою ладонь и ответить на следующие вопросы, записав ответ на каждом пальчике нарисованной ладони:

— с каким настроением ты уходишь с урока;

— что понравилось на уроке;

— что не понравилось на уроке;

— были ли задания, которые вызвали трудность;

— что нового для себя ты узнал.

Психолог:  Благодарю вас за работу на занятии. Ваши ответы были интересными и оригинальными. Вы большие молодцы! До новых встреч!
вводный урок по психологии 5 класс
PPTX / 2.79 Мб

20 уроков социальной психологии, которые пригодятся каждому

1. Для нас важно взаимодействовать с людьми

Психологи в США обнаружили: 20% людей, получивших рождественские открытки от незнакомцев, тоже отправляют им поздравление. По этой же причине официанты получают больше чаевых, если рассказывают о рецепте блюд или дают советы.

2. Человек склонен больше ценить то, чем он непосредственно владеет

Исследования показали, что готовность продать слабее по сравнению с желанием купить. Участников эксперимента уговаривали купить стакан за 5 долларов, но, получив его, испытуемые отказывались продавать кружку меньше чем за 10 долларов.

3. Из-за жары мы становимся злее, а из-за грусти мёрзнем

Когда ты чем-то недоволен, кажется, что в помещении холодно, и скорее захочется горячих блюд, а не холодных. Уровень преступности выше в жарких регионах, и больше преступлений совершается в тёплые дни. Это происходит потому, что жара возбуждает нервную систему, а люди ошибочно приписывают это какой-либо жизненной ситуации.

4. Улыбка заразительна и может многое сказать о тебе

konradbak/Depositphotos.com

В кинотеатре человек будет смеяться больше, если смеются люди вокруг него. Ещё ситуация: боулинг, человек выбил страйк, а улыбаться начал, только повернувшись к друзьям. Это улыбка для социального одобрения, а не от радости, что сделал что-то успешно.

Согласно результатам одного исследования, студенты, которые показывали улыбки Дюшена (самые искренние улыбки, которые задействуют мышцы вокруг глаз и рта) на фотографиях в альбоме, чаще были женаты и чаще называли себя счастливыми 30 лет спустя. А студенты с менее выраженными улыбками разводились намного чаще.

5. Ожидание влияет на принятие решений

В ходе одного исследования психологи обзванивали участников и спрашивали их, хотели бы они гипотетически стать волонтёрами Американского онкологического общества. Когда этих же людей обзвонили несколько дней спустя и задали тот же вопрос, 31% опрашиваемых ответили согласием, хотя в первый раз согласилось только 4%.

6. Мы поступаем иначе, если вспоминаем о себе

Перед раздачей теста испытуемым сказали, что мужчины и женщины набирают разное количество очков. После этого показатели участниц резко упали. А результаты мужчин снизились после общения с привлекательной женщиной. И другая ситуация: когда дети ходят на Хэллоуин группой, они берут много конфет; но, если ребёнок выходит один и к тому же у него спрашивают имя, он возьмёт намного меньше сладостей.

7. Наблюдение со стороны иногда помогает, но только не во время еды

Если за тобой наблюдают во время выполнения простого задания — результаты повысятся, а если во время сложного или задания, связанного с получением нового навыка, то результаты снизятся. Кстати, эта особенность присуща не только людям, но и тараканам (!). Соседство в комнате с другими имеет ещё один эффект: если в помещении работает ремонтник (даже в самом углу), люди начинают работать медленнее. Кроме того, люди, как и животные, съедают больше, если принимают пищу в чьём-то присутствии.

8. Эффективный способ заставить человека что-то сделать — сравнить его с друзьями

В одной электроэнергетической компании попытались убедить людей беречь электроэнергию дома. Для этого выпустили плакаты с надписью «Ваши соседи снизили потребление электричества». В итоге домашнее использование энергии уменьшилось на 2%. Призывы «Экономишь энергию — экономишь деньги» и «Сохраняй энергию для сохранения окружающей среды» не только не помогли уменьшить использование электричества, но и в некоторых случаях, наоборот, привели к увеличению потребления.

9. Контекст выполнения действия влияет на само действие

В ходе голосования 56% участников, голосовавших в школе, были за увеличение школьного бюджета, в то время как в остальных местах этот показатель был равен 53%. Хотя этот эффект может показаться не таким уж важным, он статистически значим. Подобный опыт был повторен в лабораторных условиях (64% людей, которым показали фотографию школы, проголосовали за увеличение бюджета).

10. Чем больше ты что-то узнаёшь, тем больше тебе это нравится

Эта особенность получила название «эффект узнаваемости», и для его возникновения хватит доли секунды. Он широко применяется в рекламе. Чем чаще ты будешь видеть объявление или рекламу, тем более высоко оценишь компанию. Яркие картинки, которые вызывают позитивные и негативные эмоции всего лишь несколько миллисекунд, меняют твоё мнение о чём-либо на уровне подсознания.

11. Плавные линии vs углы

Людям, как правило, больше нравятся округлые визуальные объекты, чем объекты с заострёнными гранями.

12. Смотри, чтобы с тобой ничего не случилось, когда вокруг много людей

Свидетели с меньшей долей вероятности помешают преступлению или помогут в критической ситуации, если есть другие наблюдатели, так как думают, что поможет кто-нибудь ещё и им удастся избежать ответственности. Если у жертвы идёт кровь, люди помогают ещё реже, просто потому, что их пугает сам вид крови. Но жертва, которая громко кричит, получит больше помощи, чем та, что молчит: чёткий и недвусмысленный сигнал об опасности воспримет больше людей.

13. Мы все хотим быть счастливыми, но слишком много счастья негативно отражается на работе

По результатам опроса более 10 тысяч человек в 48 странах мира было установлено, что счастье ценится больше, чем другие личностные перспективы — найти смысл жизни, стать богатым или попасть в рай. Счастливые люди чаще называют себя любопытными, а депрессивные способны подмечать даже незначительные изменения в мимике лица собеседника. А ещё очень счастливые люди (9 из 10 или 10 из 10 баллов по шкале измерения счастья — есть и такая) плохо учились и получают маленькую зарплату, по сравнению с умеренно счастливыми людьми (6, 7, 8 из 10 по шкале).

14. Мы делаем глупые вещи, чтобы приспособиться

В ходе исследования участника отправили в группу и попросили ответить на вроде бы простой вопрос. Заранее группа получила указание говорить заведомо неправильный ответ. В итоге 37 из 50 испытуемых давали неправильный ответ, повторяя его вслед за большинством (даже если он был очевидно неверным), просто потому, что хотели понравиться членам группы или думали, что большинство осведомлено лучше, чем они. Этот эффект притупляется, если в группе присутствует хотя бы один человек, который соглашается с испытуемым.

15. Нам сложно отделять внешность от характера

Положительная или отрицательная реакция на человека («он милый парень») влияет на наше суждение относительно его внешности («он привлекательный»). Это явление называется «эффект ореола». Он сильно заметен на примере знаменитостей: их привлекательность и слава заставляют нас верить, что они умные, счастливые или добрые.

16. Не все типы наград влияют на нас одинаково

Ожидание награды снижает мотивацию. А неожиданная награда, наоборот, увеличивает её. Фиксированная премия менее действенна, чем премия, размер которой меняется в зависимости от качества работы.

17. Обладание властью может существенно влиять на наши эмоции и поведение

В cтэнфордском тюремном эксперименте добровольцев разделили на две группы — «заключённых» и «охранников» — и поместили в некое подобие тюрьмы. Через шесть дней эксперимент был завершён (хотя планировалось проводить его две недели). Участники вжились в свои роли: «охранники» третировали и жестоко обращались с «заключёнными», у многих «заключённых» наблюдалось сильное эмоциональное расстройство.

18. Власть делает нас послушными и может заставить сделать то, чего мы и представить не могли

В известном эксперименте Милгрэма участников попросили давать разряды тока с возрастающей силой, если испытуемый в соседней комнате давал неправильные ответы на задаваемые вопросы. Роль жертвы выполнял помощник экспериментатора. Участник сначала подавал слабые разряды, но во второй части эксперимента его просили нажать кнопку «Опасно: сильный ток», не обращая внимания на просьбы жертвы остановить эксперимент. В результате 63% испытуемых нажали кнопку с максимальным разрядом, который, если бы это была не постановка, мог бы стать смертельным для другого человека.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может свидетельствовать об успешности во взрослой жизни

Ещё один известный эксперимент — «мармеладный тест». Ребёнка оставляют в комнате, а на стол перед ним кладут мармеладку или печенье. И предупреждают: он может съесть мармелад (или печенье) сейчас, и тогда эксперимент считается оконченным. Но, если он дождётся возвращения экспериментатора, то получит в награду две мармеладки.

Дети, которые не могут дождаться и съедают мармелад сразу или пытаются съесть его втихаря, в будущем чаще испытывают проблемы на работе, получают низкие баллы при поступлении в университет, испытывают проблемы с вниманием в школе и с трудом поддерживают дружеские отношения. Это факт: ребёнок, который может подождать 15 минут, при поступлении наберёт вполовину больше баллов, чем ребёнок, который подождал только 30 секунд.

20. Людям нравятся круглые числа

Этот список состоит из 20 пунктов, а не из 19 по той же причине, по которой многие стараются пробежать на тренировке не 1,9 км, а 2 км. Пристрастие к определённым числам глубоко заложено в человеческой натуре.

Урок психологии в 11 классе. Тема: уверенность в себе

Документация школьного психолога — Лекционная работа психолога в школе

Сценарий урока Цели: способствовать пониманию роли уверенности в себе в жизни человека; способствовать повышению уверенности в себе старшеклассников; для участников: проба уверенного, неуверенного и агрессивного поведения как возможных реакций в жизненных ситуациях. Формы проведения занятий: работа в микрогруппах, групповая дискуссия, элементы ролевого тренинга. Ход занятия   В начале занятия учащиеся делятся на микрогруппы по 3–4 человека и получают для обсуждения вопросы: 1. Причины, по которым необходимо быть уверенными в себе. 2. Всегда ли необходимо быть уверенным в себе? 3. Портрет уверенного в себе человека. После 5 минут обсуждения группы высказывают свое мнение, дополняют или возражают друг другу. Данные вопросы предлагаются затем в качестве домашнего задания (письменно). Далее участникам предлагается оценить степень уверенности своего поведения (не личности!) в конкретных ситуациях. Каждому учащемуся предлагается отреагировать на ту или иную ситуацию (возможно при количестве участников не более 11–12). Например: Ваш знакомый(ая) приглашает вас к себе на вечеринку. Но вы знаете, что вам там будет не очень-то интересно. Вы говорите знакомому… Вы смотрите фильм в кинотеатре. Позади вас кто-то громко болтает. Вы оборачиваетесь и говорите… Вы ловите на себе взгляд привлекательного молодого человека (девушки) и чувствуете, что заинтересовали его (ее). Вы подходите и говорите… Все реакции записываются на доске. Далее преподаватель рассказывает об особенностях уверенного, неуверенного и агрессивного поведения, приводя примеры. Затем он предлагает учащимся отнести записанные на доске реакции к тому или иному типу. Неуверенные или агрессивные реакции можно предложить модифицировать в уверенные (как?). Необходимо расширить урок и дать все подробно.

4merlin.com — Персональный сайт Романюк Сергея

Единственная страница о проекте Enigma, созданная много лет назад, сейчас превратилась в обширный и популярный сайт, посвященный музыке энигматик, нью эйдж, world, этнической, электронной. Самая полная информация об Enigma и всем, что с ней связано. А также — музыкальные новости, информация о группах и музыкантах, дискографии, mp3 диски почтой, форум, чат. Собираем подслушанное и подсмотренное: перлы, фразы, приколы, опечатки и оговорки. Никакого вымысла, все только из жизни! Из жизни студентов и преподавателей, компьютерщиков и провайдеров, военных и спортивных комментаторов. .. Вы можете добавить свой перл в коллекцию. Мне посчастливилось довольно много походить с рюкзаком по Крыму и некоторыми фотографиями из этих походов я хочу поделиться на страницах Крымского фотоальбома. Конечно, фотографии не заменят прогулки по Крымским горам и лесам, но мне бы хотелось, чтобы у вас появилось желание увидеть все это своими глазами. Здесь же — каталог собранных мной ссылок на самые интересные и полезные сайты о Крыме (с краткими описаниями). Этот сайт задумывался как замена «Крымскому фотоальбому». Он должен был дополнить его моими отчетами о походах, которых накопилось порядочное количество. Но создание сайта так затянулось, что я решил: «проще его представить публике as is , чем завершить». Итак, принимайте его таким, какой он есть: перманентно находящийся в состоянии «under construction» сайт с моими заметками и отчетами о походах по Крыму. Давно планируемый и наконец открытый благодаря давлению общественности после завершения очередного похода. Создан для публикации фотоотчетов с различных событий, главным образом, всяческих походов. В будущем планирую полностью возложить на этот сайт обязанности, которые сейчас выполняет Крымский фотоальбом и частично — Дневник путешествий В помощь всем, кто преподает психологию в школе, на этом сайте вы можете найти планы и тексты уроков психологии для начальной, средней и старшей школы. Сайт содержит авторские материалы от психолога, проработавшего в школе несколько лет.

«Нет конца тайне, имя которой — человек, равно как и тайне, имя которой — мир». Нельзя не согласиться с этой мыслью Карлоса Кастанеды, многочисленные книги которого содержат гораздо больше вопросов, чем ответов… Но, наверное, именно этому они обязаны своей популярностью. Если кто-то еще не знаком с КК, то, возможно, после прочтения моей статьи у него появится желание полистать какую-нибудь из его книг. Предлагаю вашему вниманию небольшую статью об одном из моих самых любимых музыкальных проектов — G.E.N.E. Красивейший электронный new age, который запал мне в душу с самого первого знакомства с этой музыкой. Здесь же — дискография проекта и кое-какая дополнительная информация. Написанная мной в далеком 1997 году популярная статья о кометах. Почему именно тогда? Во-первых, те годы мое увлечение астрономией, находилось, пожалуй, на своем пике. А кроме того, то время действительно было очень богато на яркие кометы, поэтому они были на слуху у всех, даже у людей, весьма далеких от астрономии. Подробная инструкция, как увидеть на небе Международную космическую станцию и вспышки спутников связи Иридиум. Небольшая коллекция цитат, собираемая в течении многих лет из самых разнообразных источников — книг, интернета, радиопередач. .. То, что больше всего понравилось и зацепило. Для проницательных людей послужит хорошим дополнением к моему рассказу о себе и поможет составить обо мне впечатление.

Психологические уроки, как форма развивающей работы

Когда мы говорим об уроке, мы имеем в виду стандартную для современной школы ситуацию обучения: классная комната со стульями и партами, расположенными привычным для школьников способом (пусть даже полукругом), учебная группа 20 и более человек, 40 минутный ритм смены изучаемых предметов, звонок на урок, звонок с урока, «Здравствуйте! Садитесь».

Теперь о «плюсах»: почему урок как форма развивающей работы – это хорошо?

Прежде всего, потому, что «как всегда». Хорошо известно, что любой образовательный прием, прежде чем стать формой обучения, должен сначала побыть в роли содержания обучения. Скажем, групповая работа на уроке в форме дискуссии. Педагог, желающий использовать дискуссионные методы обучения в своем предмете, обязан потратить некоторое время – и не такое уж маленькое – на то, чтобы научить ребят вести дискуссию. Пока они осваивают метод, учебное содержание находится в тени. Главное – научить слушать, высказывать свое мнение, фиксировать результаты, выбирать критерии для оценки предлагаемых решений и т.д. Первое время участники будут сосредоточены на переживаниях и отношениях, а не на содержании дискуссии. И, лишь освоив метод, ученики смогут применять его для решения проблемных учебных задач.

Перенесем это на психологический урок. Многие атрибуты урока, хорошо знакомые ученикам, могут быть задействованы в процессе психологического обучения: выполнение заданий в рабочей тетради, фронтальная работа, обсуждение домашних заданий, работа учебных групп и т.д. При этом минимум времени тратится на освоение учениками новых форм, максимум – на содержание.

Еще один «плюс» – урок привычно ставит ребенка на учебно – познавательную позицию. Да, конечно, опыт участия в уроках у ребенка гигантский, он видел много и всякого, и все же для преобладающего большинства детей урок – это ситуация познания нового. В отличие, скажем, от игры, которую еще нужно повернуть детям развивающей стороной, научить их относиться к игре как к новому опыту. Как это ни парадоксально звучит, игра (при всей ее природо и культуросообразности) – искусственная для сегодняшнего школьника форма обучения, а урок – привычно естественная.

За указанными «плюсами» сами собой открываются «минусы». Урок ригиден и объективно, и в детском восприятии. Его трудно менять, приспосабливая к решению каких либо иных задач кроме информационно проверочных. На уроке ученик может получить определенную порцию информации, с помощью взрослого переработать ее в знание, «упаковать» в систему уже имеющегося знания, при за просе – предъявить освоенное. Ну, кое-какие общеучебные навыки формируются. Опять таки связанные с восприятием и переработкой информации.

Очень трудно осваивать в рамках этой формы ценностное, творческое содержание, формировать коммуникативные навыки. В детском сознании урок прочно связан с оценкой, при отсутствии которой ценность урока значительно снижается, так как пропадает привычный критерий оценивания значимости ситуации, с принуждением к определенным действиям, с неподвижностью, жесткой эмоциональной саморегуляцией (так как на уроке большинство эмоций не уместно), регламентацией контактов и т. д. В общем, ситуация урока – это ситуация высоконормативная, что значительно затрудняет решение именно развивающих задач.

Зато урок стоит в расписании. Это единственная форма развивающей работы, которая может быть регулярной и не зависящей от массы привходящих обстоятельств. Сорок минут – это мало, зато мы со своим развивающим содержанием укладываемся в общий ритм жизни ребенка в школе.

Перечисление сильных и слабых сторон урока как формы развивающей работы можно продолжать долго. А можно сразу перейти к выводу: развивающих психологических возможностей у урока достаточно, главное – ими правильно распорядиться. Раз урок – это «знаньевая» форма, будем использовать его для передачи психологического знания, которое расширяло бы и наполняло психологическими смыслами общую картину мира школьников. Будем опираться на привычные обучающие возможности урока (опрос, рабочая тетрадь, работа у доски, индивидуально – с информацией, групповая работа, учебные фильмы), аккуратно вкрапливая новые формы с более широкими развивающими возможностями (дискуссия, ролевая игра, психотехнические приемы).

Обсудим подробнее вопросы, связанные с содержанием психологических уроков и их методическим наполнением.

О содержании. Мы все время говорим о «психологических уроках», избегая словосочетания «уроки психологии». По большому счету, разницы особой нет, но сложились определенные традиции в понимании того и другого. Урок психологии, как и урок физики, биологии, информатики, направлен на изучение некоторой совокупности научных знаний, выстроенных в логике науки, насыщен необходимой терминологией. Урок психологии предполагает изучение науки под названием «психология». Анализ существующих программ такого предмета показывает, что авторы стараются содержательно соотносить программу для школьников с вузовскими программами, сохраняя ту же структуру, базовые понятия и меняя, естественно, стиль изложения. В настоящее время, преобладающее большинство учебных курсов средней общеобразовательной школы представляют собой адаптированные «слепки» определенной системы научного знания, излагаемого частично в логике и структуре самой науки, частично в логике усвоения материала, формирования учебных навыков и приемов. Психологии уготована та же судьба.

Ее планируется преподносить как науку, с соответствующей рубрикацией, логикой подачи материала и сопутствующей терминологией. Понятно, что под различные научные закономерности и факты подбираются примеры из жизни, «умности» сглаживаются картинками, текст пестрит афоризмами, мыслями великих, цитатами из «хороших» книг… Все это не ново, через подобную процедуру прошли многие современные учебники по самым разным дисциплинам. Их предметной научной сути это не изменило. Если про физику или химию очень трудно сказать определенно – хорошо это или нет с точки зрения получения ребенком высококачественного современного образования, то про психологию можно сказать убежденно – это плохо. Психология в таком виде – как слепок несовершенной науки, раздробленной на множество школ, подходов, парадигм и философских оснований, – не будет работать на основную задачу современной школы – образованность выпускника. Не будет она решать и развивающих психологических задач.

Все мы родом из советской школы, с ее возведенной в принцип наукообразностью, когда даже труд у девочек наполовину состоял из теории материалов и швейного дела и лишь вторая половина отводилась под получение важнейших житейских навыков – кулинарных, швейных, в целом домашних.

Что большинство из нас помнит из школьных курсов математики, химии, астрономии? А какую часть из этого, запомнившегося, способно применить в реальной жизненной ситуации? Знание, чистое, абстрактное, далекое от реальной жизни, просочилось сквозь фильтры сознания и памяти и ушло… Та же судьба – уверяю вас! – ждет знание о порогах ощущений, каузальной атрибуции, видах мышления, типологии социальных групп и прочей наукообразной абстракции. Зачем это знать человеку, не выбравшему себе в жизни особый профессиональный путь, психолога или педагога? А если он его выбрал, что ж, впереди – вуз, прямая задача которого – формировать научное профессиональное мировоззрение. Пусть это будет его проблема, как применить все это теоретическое абстрактное, крайне раздробленное, не образное, не эмоциональное знание в своей профессиональной и личной жизни. А остальным нужна совсем другая психология. Попробую на примере показать, чем она должна отличаться от описанной выше.

Есть такая отрасль психологического знания – конфликтология. Очень интересная у нее судьба. У нее два основных источника формирования и развития: наука под названием «психология конфликта» и практика человеческих взаимоотношений, осмысленная и обобщенная умными конфликтологами. Соответственно, есть два разных подхода к преподаванию конфликтологии и два сорта учебников и других книг, посвященных этой проблеме. Один подход и один сорт книг – наукообразный, ход от абстракции к практике. Определение предмета науки, научный аппарат исследования, история развития, методы, типы, виды и структура конфликтов, причины возникновения.

… И лишь в самом конце – кое что о подходах к разрешению конфликтов. Море новых слов, таблицы, схемы и математическая статистика, сложнейшая терминология, за которыми увидеть реальность человеческих взаимоотношений и тем более научиться с ней профессионально взаимодействовать (осмыслять, изучать, корректировать, изменять, развивать и прочее) – это отдельная интеллектуальная задача. И совсем другой подход, блестяще реализованный в книге австралийских авторов Корнелиус и Фейр «Выиграть может каждый». Когда читаешь ее, то не возникает сомнений в серьезном профессиональном уровне авторов. За каждой строкой стоит психологическая научная база – теория, исследования, выводы. Но как это замечательно замаскировано для читателя, который, усвоив минимум новых понятий, движется в понимании сути конфликтов, подходов к их анализу и разрешению.

И движется успешно, как с точки зрения знания о конфликтах, так и с точки зрения технологий работы с ними. Освоив эту книгу, человек не станет психологом. Он мало что нового узнает о науке психологии. Однако уровень его психологической компетентности возрастет.

А что еще требуется?

Построенное таким образом обучение и составляет сущность психологических уроков. На этих уроках учащимся предлагается определенное содержание – житейское (бытовое), предметное, надпредметное, собственно психологическое в процессе освоения которого решаются задачи психологического развития. То есть усваиваются некоторые психологические знания и формируются важные навыки и умения, связанные с тем, как обращаться с полученным знанием, как его использовать. Таким образом, психологические уроки могут строиться на разном материале: предметном (сейчас принято называть такие уроки интегрированными, на пример литературно-психологическими, математико-психологическими и т.д.), надпредметном (курсы типа «Учись учиться»), собственно психологическом (уроки самопознания для старшеклассников), социально бытовом (сюда можно отнести профориентационные курсы). Их содержанием являются естественным образом встроенные в жизнь и деятельность ребенка психологические знания и психологические умения (навыки). Психологические уроки не ставят своей задачей формировать профессиональное научно психологическое мировоззрение. Они насыщают картину мира ребенка психологическим содержанием, делают мир более объемным, понятным. Они передают ему в руки инструменты самопознания, понимания себя и других, управления собой.

Значение психологических уроков как формы развивающей работы различно в разные периоды школьного обучения. Так как урок – это форма усвоения знаний, прежде всего, представляется, что их целесообразно проводить начиная с III–IV классов начальной школы.

Заканчивать уроки желательно в X классе, так как выпускной класс у современных школьников чрезвычайно информационно перегружен, и развивающая работа с выпускниками должна организовываться в иных, менее энергозатратных для ребят формах.

Это не относится к интегрированным урокам, которыми как раз целесообразно насыщать учебные курсы X–XI классов.

Каким содержанием могут насыщаться психологические уроки? Мы считаем, что огромную пользу может принести психологический курс, направленный на формирование психологически адекватных, индивидуализированных способов и приемов учебной деятельности, организации учебного труда. Как сказали бы 20 лет назад – курс НОТ (научной организации труда) школьника. Сейчас такие курсы можно встретить под названиями «Учись учиться», «Профессия – школьник» и т. д. Эти курсы должны быть непродолжительными (одна–полторы четверти), содержательно связанными с образовательными задачами, решаемыми школьниками (проектная или исследовательская деятельность, экспериментальные учебные курсы и т.д.) на том или ином этапе обучения и в то же время формировать навыки и приемы работы с информацией обобщенного характера, применимые как на уроке, так и жизни в целом.

Вот примерный набор тем, которым могут быть посвящены такие психологические уроки с учащимисяIV–X классов:

• «Учимся решать задачи и проблемы» – освоение способов и приемов проектной деятельности;
• «Учимся думать» – знакомство с основными операциями логического мышления, формирование навыков их осознанного использования в проблемной ситуации;
• «Учимся исследовать» – освоение способов и приемов, основных процедур исследовательской деятельности, прежде всего постановки и доказательства гипотез;
• «Учимся работать с текстом» – освоение способов осознанного чтения, понимания прочитанного, формирование умения соотносить задачу и рациональный способ чтения;
• «Учимся работать вместе» – освоение основных технологий группового решения проблем, интеллектуального сотрудничества;
• «Учимся удобно учиться» – изучение индивидуальных особенностей когнитивных процессов, нахождение рациональных способов личной самоорганизации в учебной деятельности;
• «Учимся строить планы на будущее» – формирование готовности к профессиональному и личностному самоопреде лению и т. д.

Как представляется, в рамках таких курсов можно передать школьником довольно большой объем психологической информации, но, что очень важно, передать в востребованной форме, как ответ на некоторый запрос со стороны образовательной среды. В этом принципиальное отличие таких психологических уроков от уроков психологии. Последние дают знания в логике, оторванной от логики реальной жизни школьников, и потому часто сухие, абстрактные, не включенные в реальную жизнедеятельность учеников.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Педагогика:

Мини-урок — Преподавание психологии

В этом плане урока основное внимание уделяется эвристике суждения. Вот план урока для 75-минутного занятия: CognitiveHeuristics_LessonPlan Вам понадобится этот PowerPoint, чтобы представлять проблемы и вопросы для обсуждения: Эвристика

Это план урока по Privilege Henry-Lesson Plan-Privilege Final. Это слайды PowerPoint, которые используются для плана урока Privilege.

Слайды для мини-урока — Групповая динамика План урока Флорес-Роблес — Групповая динамика + групповая поляризация

Слайды с планом урока Vanaman для мини-урока без эвристики

Этот урок разработан, чтобы позволить студентам определить различные типы предубеждений и выявить их примеры в журналистике, псевдонауке и в своей повседневной жизни.Урок также призван помочь студентам сформулировать важность недопущения предвзятости в исследованиях психологии. Вот план урока для 75-минутного занятия: План урока «Когнитивные предубеждения» 5-26-20 Вам понадобится… Читать дальше »

В этом плане урока основное внимание уделяется рабочим определениям как части темы измерения в методах исследования. Вот план урока для 70-80-минутного класса: План урока для рабочих определений Вот слайд PowerPoint для этого урока: Рабочие определения Слайды плана урока

Заключительная версия плана урока Люка: план урока групповой динамики — заключительные сопроводительные слайды: MiniLesson_AndersonKayga

Вот план урока, разработанный, чтобы охватить учебные цели: генерировать качественные исследовательские вопросы из заголовков новостей, превращать вопросы в рабочие гипотезы и объяснять, что делает интересный исследовательский вопрос: План урока Это Powerpoint для представления заголовков новостей и примеров исследования вопросы: Разработка слайдов с вопросами исследования Вот рабочий лист, который студенты должны заполнить во время… Читать дальше »

Этот план урока охватывает несколько источников проблем управления в исследованиях и предназначен для курса «Методы исследования». Прилагается подробное расписание и разбивка занятий на урок (1 час 40 минут). Материалы тоже прилагаются. План урока: План урока: Проблемы управления Материалы: Смещение экспериментатора Задание: Зеркальное отображение смещения экспериментатора в PowerPoint — Группа 1… Подробнее »

FullLessonPlan_AttitudeandAttitudeChange1_Outline FullLessonPlan_AttitudeandAttitudeChange1_PowerPoint

20 лучших уроков социальной психологии | Зак Хамед

1.Взаимность оказывает на нас сильное влияние.

20% людей отправляют рождественские открытки людям, которых они никогда не встречали, только потому, что они получили одну от них. По той же причине чаевые официантам повышаются на 3,3%, когда к чеку прилагается послеобеденная мята. И когда официант посмотрел посетителю в глаза и дал им вторую мяту? Чаевые выросли на 20%.

2. Вы приписываете более высокую ценность вещам, которые у вас уже есть — это известно как эффект эндаумента .

В одном исследовании готовность продавать была вдвое выше, чем готовность платить.Другими словами, участники были готовы купить кружку за 5 долларов, но когда они стали собственниками, они не продавали ее меньше, чем за 10 долларов.

3. Жара нас злит, а грусть физически холодеет.

Когда вы чувствуете себя отвергнутым, вы сообщаете, что в комнате холоднее, и предпочитаете более теплую пищу более холодной. Уровень преступности выше в более жарких регионах, а преступность более вероятна в теплые дни. Бейсбольные питчеры с большей вероятностью бьют бьющего в жаркую погоду. Это происходит потому, что тепло вызывает возбуждение, но люди неправильно приписывают это возбуждение окружающим ситуациям, а не теплу.

улыбок Дюшенна (пример B), которые представлены на фотографиях из школьного ежегодника, коррелируют с лучшими жизненными результатами 30 лет спустя. Здесь Пол Экман — эксперт в области лицевой психологии — демонстрирует улыбки как не Дюшенна (экспонат А), так и Дюшенна.

4. Улыбка заразительна и может предсказать ваше счастье, профессиональный успех и продолжительность жизни.

Люди больше смеются в фильмах, когда смеются другие. Кроме того, многие люди улыбаются, получив забастовку в боулинге только после , после они поворачиваются к своим друзьям — вы улыбаетесь за одобрение в обществе, а не за то, что делаете что-то успешно.В другом исследовании учащиеся, которые демонстрировали «улыбки Дюшенна» — более аутентичный тип улыбки, которая задействует мышцы глаз и рта — в школьном ежегоднике, с большей вероятностью выходили замуж и с большей вероятностью называли себя «счастливыми» 30 лет спустя. Студенты с менее яркими улыбками чаще разводились. И в любой год вероятность смерти людей, которые демонстрировали улыбки Дюшенна в школьных ежегодниках, была вдвое ниже.

5. То, как к нам подходят, и наше желание быть последовательными влияют на наши решения.

Если бы я попросил вас добровольно участвовать в «Эксперименте в 7 утра», вы бы это сделали? А как насчет «эксперимента в 7 утра»? 56% людей, которых попросили стать волонтерами в первую очередь, сделали это, но только 24% вызвались участвовать в «эксперименте в 7 утра» — меньше людей хотят просыпаться рано, поэтому порядок слов имеет значение. В другом эксперименте некоторым участникам позвонили и спросили, будут ли они гипотетически добровольно работать в Американском онкологическом обществе. Когда через несколько дней с ними связались и попросили стать волонтерами, 31% согласились — по сравнению с 4% людей, которым позвонили и попросили стать волонтером впервые.

6. Когда мы напоминаем о себе, мы действуем по-разному.

Когда участникам сказали, что мужчины и женщины по-разному набрали баллы в конкретном тесте, результативность участниц резко упала. Успеваемость участников мужского пола снизилась после взаимодействия с привлекательной участницей. Когда дети собираются в группе на Хэллоуин, они берут в среднем больше конфет, но когда детей выделяли и спрашивали, как их зовут, они брали гораздо меньше конфет.

7.Наблюдение иногда помогает — кроме еды.

Наличие аудитории, состоящей из людей, наблюдающих за тем, как вы выполняете задачу улучшает производительность на простых задачах, но мешает производительности на более сложных задачах или при изучении нового навыка (они показали это как на людях, так и на тараканах — не спрашивайте) . Этот эффект вызывает простое присутствие кого-то в комнате; даже ремонтник, работавший над чем-то в углу, тормозил людей. Однако когда дело доходит до еды, полный цыпленок будет переедать в присутствии другого цыпленка, и животные едят больше в парах, чем в одиночестве.

8. Сравнение людей с друзьями — самый эффективный способ заставить их что-то сделать.

Когда электрическая компания попыталась побудить людей экономить энергию дома, сказав им, что «ваши соседи сокращают потребление энергии», это привело к сокращению потребления энергии в домашних условиях на 2%. Сказание людям «экономить энергию, чтобы сэкономить деньги» или «экономить энергию, чтобы сохранить окружающую среду» не уменьшило, а в некоторых случаях увеличило потребление энергии.

9. Контекст — где мы что-то делаем — существенно влияет на то, что мы делаем.

56% фактических избирателей проголосовали за прошкольный бюджет при голосовании в школе против 53% в противном случае. Хотя этот эффект может показаться незначительным, он статистически значим и был воспроизведен в лабораторных условиях (64% людей проголосовали за фальшивый бюджет на поддержку школы, когда им показали фотографии школы, против 56%, которые проголосовали за него в противном случае).

10. Чем больше вы подвергаетесь воздействию чего-либо, тем больше вам это нравится — это называется эффектом простой экспозиции , и он работает в миллисекундах.

Участники, которые часто показывали иностранное слово, с большей вероятностью сказали, что это слово имеет положительный оттенок. Самое непосредственное применение этого эффекта — реклама; чем чаще вы сталкиваетесь с рекламой или рекламой, тем более положительно вы оцениваете компанию. Мигающие изображения, вызывающие положительные или отрицательные эмоции всего на несколько миллисекунд, подсознательно обуславливают ваше отношение.

Людям нравились знакомые объекты больше, чем абстрактные узоры, но в обоих случаях участники в подавляющем большинстве предпочитали изогнутые объекты объектам с острыми краями. Объекты категории C (имеющие как кривые, так и края) попали между ними.

11. Кривые> Кромки.

Люди в подавляющем большинстве предпочитают изогнутые визуальные объекты объектам с неровными линиями.

12. Не обижайтесь, когда вокруг много людей.

Наблюдатели с меньшей вероятностью вмешаются в преступление или помогут в чрезвычайной ситуации, поскольку количество наблюдателей увеличивается, поскольку каждый человек чувствует, что кто-то другой поможет, и ответственность рассредоточена.Когда жертва залита кровью, люди помогают реже — вероятно, потому, что есть вероятность, что она подвергнется воздействию болезнетворных микроорганизмов. Но жертвы, которые кричат, получают больше помощи, чем те, кто не кричит: явная и недвусмысленная опасность помогает гораздо чаще, чем нет.

13. Мы, , действительно, хотим быть счастливыми, но если мы будем слишком счастливы, это может негативно сказаться на нашей работе.

В исследовании, проведенном с участием 10 000 участников из 48 разных стран, счастье оценивается как более важный, чем любой другой личный результат — больше, чем обретение смысла в жизни, обогащение или попадание в рай.Счастливые люди чаще называют себя «любопытными», а депрессивные люди с большей вероятностью замечают небольшие изменения в выражении лица. Тем не менее, чрезвычайно счастливые люди (9/10 или 10/10 по шкале счастья) получали худшие оценки и имели более низкую зарплату, чем умеренно счастливые люди (6/10, 7/10 или 8/10 по шкале счастья).

14. Мы делаем глупости, потому что хотим соответствовать.

В одном исследовании участника поместили в группу и попросили ответить на, казалось бы, простой вопрос. Остальным участникам группы было предложено ответить таким же неправильным ответом на вопрос, после чего участнику было предложено ответить перед группой.37 из 50 участников дали такой же неверный ответ, что и остальная часть группы (хотя это было совершенно очевидно неправильно), либо потому, что они хотели, чтобы группа «нравилась» им, либо потому, что считали, что остальная часть группы была более информирована, чем Они. Этот эффект был ослаблен тем, что только один человек в группе соглашался с участником.

15. Нам сложно различать черты характера в человеке.

В целом положительные или отрицательные реакции на человека («он хороший парень») влияют на наше суждение о конкретных качествах человека («он привлекателен»).Это называется эффектом ореола и особенно заметно у знаменитостей; их привлекательность или известность также заставляют нас думать, что они умны, счастливы или честны.

16. На нас влияют особые типы наград.

Ожидаемые награды снижают мотивацию к задаче. Награды-сюрпризы увеличивают мотивацию к той же задаче. Фиксированные награды менее эффективны, чем награды, основанные на результатах, даже при выполнении творческих задач.

17. Авторитет может коренным образом изменить наши эмоции и поведение.

В эксперименте в Стэнфордской тюрьме участников разделили на заключенных и охранников и поместили в имитацию тюрьмы. Всего за шесть дней (из запланированных двух недель) эксперимент пришлось прекратить, потому что охранники преследовали и оскорбляли заключенных, а у заключенных начались признаки эмоционального срыва.

65% участников сознательно доставили смертельную дозу электричества участнику (который, как они позже узнали, был фальшивым) просто потому, что инструктор в комнате сказал им об этом.

18. Авторитет также может заставить нас быть послушными и делать с другими людьми то, чего мы и представить себе не могли.

В знаменитом эксперименте Милгрэма участникам было предложено применить шок возрастающей силы, когда участник в другой комнате давал неправильные ответы на серию вопросов. Примерно на полпути разряды были помечены как «опасность: сильное потрясение», и была воспроизведена запись, умоляющая экспериментатора прекратить эксперимент. Тем не менее, в 63% случаев участник применял максимальный электрический ток, даже когда человек, по их мнению, вводил смертельную дозу электрического шока другому человеку.

Воссоздание оригинального эксперимента Stanford Marshmallow предсказуемо очаровательно. Продольные исследования показали, что учащиеся, которые не могут отказаться от зефира, лучше себя ведут и в более позднем возрасте получают более высокие оценки.

19. Самоконтроль в раннем возрасте может указывать на успех в дальнейшей жизни.

В знаменитом Стэнфордском эксперименте с зефиром группу детей-участников попросили ждать в комнате со столом, полным зефира и печенья. Если бы они захотели, они могли бы съесть одно угощение сейчас, и эксперимент был бы окончен.В противном случае, если они могли подождать, пока экспериментатор вернется через несколько минут, они могли бы съесть два угощения. Дети, которые не могли сдержать свои побуждения — либо они просили угощение сразу, либо пытались украдкой съесть угощение, когда экспериментатор уходил — имели больше проблем с поведением, более низкие результаты SAT, больше проблем с вниманием в школе, и нашли трудно поддерживать дружбу. Фактически, ребенок, который мог ждать 15 минут, набрал на SAT на 210 баллов больше, чем дети, которые могли ждать всего 30 секунд.

20. Люди стремятся к круглым целям.

Я попытался сделать этот список длиной 20 пунктов вместо 19, и вы делаете то же самое, пытаясь пробежать 2,0 мили вместо 1,9. В Высшей лиге бейсбола у игроков в четыре раза больше шансов закончить сезон со средним показателем 0,300, чем 0,299. И если посмотреть на более чем 4 миллиона баллов SAT, студенты, набравшие 1290, с большей вероятностью пройдут тест повторно, чем студенты, набравшие 1300, даже несмотря на то, что приемные комиссии статистически не отдают предпочтение одному баллу над другим.

Введение в программу обучения психологии Ресурсы и планы уроков — Онлайн-видеоуроки

Ниже приведен набросок программы психологии, смоделированной на основе 13-недельного курса. Этот образец можно адаптировать в соответствии с расписанием вашего курса. Просмотрите главы и уроки для получения более подробной информации.

Неделя	Блок	Выборка охваченных тем
Неделя 1	История и подходы	Определение психологии, ранние подходы, более поздние методы, более новые специализации; этика психологического экспериментирования
Неделя 2	Биологические основы поведения	Биологическая психология, нейроны, части мозга, эндокринная система
Неделя 3	Ощущения и восприятие	Как ощущения и восприятие мысль и поведение; чувства, развитие восприятия
Неделя 4	Состояния сознания	Цикл сна, сновидения, гипноз, психоактивные препараты
Неделя 5	Обучение	Классическая и операционная обусловленность, схемы подкрепления, тюрьма , биологические ограничения на обусловленность
Неделя 6	Познание	Тестирование интеллекта, креативность, овладение языком, память, эвристика
Неделя 7	Мотивация и эмоции	Категории эмоций, реакция борьбы или бегства, положительная психология, голод, иерархия потребностей Маслоу
Неделя 8	Психология развития	Пренатальное и младенческое развитие, нравственное развитие, формирование личности, стили воспитания
Неделя 9	Личность	Определение личности, генетическое влияние на пе rsonality, теории Фрейда, тестирование личностных черт
10-я неделя	Социальная психология	Анализ социальных влияний и группового поведения, включая стереотипы, отношения, конформность и агрессию
11-я неделя	Психологические расстройства и здоровье	Типы расстройств, их симптомы и методы лечения, включая тревожные расстройства, диссоциативные расстройства и шизофрению
Неделя 12	Психологическое лечение	Методы лечения, включая индивидуальную и групповую терапию, лекарственные препараты и биологическую терапию
Неделя 13	Статистика, тесты и измерения	Планы исследований, оценка надежности и валидности, статистический анализ

Планы уроков психологии, социологии, антропологии и археологии

Планы уроков психологии и Ресурсы
Учебный план психологии средней школы и планы уроков
Тридцать глав с планами уроков для каждой главы. Это кажется, на всем курсе.

Дурацкий мир психологии Велла
Двенадцать планов уроков.

Планы уроков психологии
Десять планов уроков.

Психология 12 класса: курс для самостоятельного изучения
Обширный документ в формате pdf с учебными модулями и уроками из Манитоба.

Общество Преподавание психологии — учебные ресурсы
Множество ресурсов и учебных материалов по широкому кругу тем.

ВЕРХНИЙ — Планы уроков по блокам
блоков для средней школы по темам ожирения и памяти.Другой единицы доступны только для Преподавание психологии в средних школах (TOPSS).

Обучение об умственной отсталости / умственной отсталости: идеи для Классные занятия
Два занятия, в комплекте с раздаточные материалы, которые я использую в своих исключительных Класс учащихся для обучения студенты колледжа (в основном первые и Второй год) об умственной отсталости / умственной отсталости.Я верю занятия также подойдут для психологии средней школы класс.

Человеческий интеллект: теории и Истоки развития
Двенадцать единиц, разработанных товарищами Педагогического института Йель-Нью-Хейвен, некоторые из них могут быть подходящими для использование в курсе психологии средней школы.

Познать себя: разработка и доступ к внутриличностному интеллекту Среди раннего подросткового возраста
Один блок с вышеуказанного сайта.

Психология развития Учебные ресурсы
Ресурсы для преподавания психологии развития включая планы уроков по развитию языка и нравственности.

Пренатальное развитие
Два плана уроков для курса изучения семьи.Смотрите также Строим ребенка для плана урока для 6-8 классов.

Человеческое развитие
План урока в средней школе от Discovery Education в котором учащиеся узнают о восьми этапах эмоционального и психологического развития человека описал психолог Эрик Эриксон.

Психосоциальные этапы Эрика Эриксона
Задание, которое я использую на уроке человеческого развития. Подходит для средней школы или колледжа студенты.

Дошкольное Пазл
Пазл для совместного обучения, который я использовал в своем классе. для обучения детей дошкольного возраста.

Память
Пятидневный блок по психологии средней школы.

План урока по классическому кондиционированию
См. Также Собаки Павлова для информации и видеоклип.

Operant Conditioning
план 2-дневного урока. Смотрите также Глава 7: Теория поведенческого обучения: оперантное кондиционирование.

Улучшение мышления о классическом и оперантном кондиционировании
Подробный план урока. Смотрите также Сравнение классического и оперантного кондиционирования.

История бихевиоризма Учебник
С сайта Sophia.org.
Открытие и раскрытие Piaget
WebQuest.

Этапы нравственного развития Кольберга: дискуссионное упражнение
Задание, которое я использовал на своем уроке человеческого развития.

Понимание Психологические эксперименты
WebQuest для вводного курса психологии.

The Human Animal
План урока для 6-8 классов, в котором учащиеся узнают о языке тела и лицах. выражения и жесты.

Психическое заболевание
План урока в средней школе от Study.com.

Психологические расстройства
Блок для 11 и 12 классов.

Walk in Our Shoes
Раздел из восьми уроков по психическим заболеваниям, дополненный викторинами.

Психическое здоровье 1: поведение человека
План урока в средней школе, предназначенный для познакомить студентов с изучением человеческого поведения и развить свои идеи о важности понимания умственных здоровье.См. Также два связанных урока: Психическое здоровье 2 а также Психическое здоровье 3.
Персональный веб-квест
Для психологии AP.

Фрейдистская головоломка Совместное учебное задание
Задание, которое я использовал в своем классе по человеческому развитию.

Толкование снов
План уроков 9–12 классов, в котором студенты узнают о теории Фрейда. Смотрите также Спать, возможно, присниться а также Ид, Эго и Суперэго в Dr.«Кот в шляпе» Сьюза для других планов уроков психоаналитическая теория, и посмотреть Зигмунд Фрейд — Жизнь и работа, Музей Зигмунда Фрейда, и В Страница Фрейда для получения дополнительной информации о Фрейде.

Поразительный стресс: прогулка по галерее Задание
План урока для 6–12 классов школы. Мир, в котором учащиеся узнают о стрессе и о том, как с ним справиться с его эффектами.

Ваш новый Теория / философия преподавания
Заполните эту рейтинговую шкалу, чтобы узнать, соответствуют ли ваши представления об обучении. в соответствии с бихевиоризмом, когнитивизмом или гуманизмом.

Мотивация Практическое занятие
Упражнение, которое я использую на уроках педагогической психологии. См. Сопроводительный документ «Мотивация: четыре фактора».

Motivation
«Примерный план урока» для старшеклассников из Connect с Детской сетью.

Самоконтроль и мотивация
Краткий план урока из книги «Учимся давать».

Гуманистическая психология
План урока, призванный помочь учителям подготовить часовой урок гуманистической психологии.

Биопсихология
План урока по нейронным передатчикам, возможно, подходит для AP психология.

Факультет Психология и ментальная дисциплина
Краткий обзор этого исторически важного взгляда человеческого обучения.

Психологический словарь
Определения терминов психологии. Смотрите также Глоссарий психологических терминов.

Центр история из Психология
Отличный сайт для информации об истории психологии. Смотрите также Классика в истории психологии (онлайн-документы) и Человеческий интеллект (люди и идеи, связанные с интеллектом, Я. Q., и тестирование интеллекта).

Kids Psych
Красивый интерактивный сайт для детей.

Американский Психологическое общество — учебные ресурсы
Большой и хорошо организованный набор ссылок на ресурсы по преподаванию психологии.

Teachpsych.org
Общество обучения психологии. См. Также Национальный институт преподавания психологии.

Б.Ф. Фонд Скиннера
Библиография Скиннера, а также информация о Вклад Скиннера в психологию.

Общество Жана Пиаже

Атлас всего мозга
Из Гарвардской медицинской школы. Смотрите также.

Планы уроков социологии и ресурсы
SocioWeb
Ресурсы и ссылки.Смотрите также СоциоЛог.

Introsocsite: Введение в социологию
Единицы и планы уроков. Смотрите также Ресурсы для учителей социологии который включает в себя Упражнения и ресурсы по подразделениям.

Планы уроков: социология
Многие планы уроков от Документальные фильмы с Точка зрения PBS. Возможно, вам придется ввести социологию в поле темы и нажмите «поиск», чтобы найти уроки.

Преподавание социологии в старших классах
Блог с идеями преподавания «, написанный учителем перспектива.»

GCSE Социология
«Примерные планы уроков для Модуля 1.»

Что Это культура?
План урока от мистера Донна.

У всех своя культура — все разные
План урока от Корпуса мира.

Культура везде
План урока, подчеркивающий роль культуры в нашей жизни и содействие принятию.

Культура Расовая и этническая принадлежность
План урока от правительства Австралии для их День гармонии.

Что такое Культура? И как мы это изучим?
Определения и информация из Культурный квест.Смотрите также Исследования для студентов.

Преступление и наказание
Семь единиц, разработанных товарищами Педагогического института Йель-Нью-Хейвен освещение тем в теории и практике преступления и наказания в современном Америка с точки зрения политики и политическая теория. Четыре из этих единиц имеют дело с ювенальная юстиция / правонарушители и могут быть уместны для курса социологии в старшей школе.

Приглашение к социологии
Планы уроков по главам.

Социологический тур по Киберпространство
Теория, данные, методология, статистику и руководство по написанию социологическое исследование.

Планы уроков по антропологии и ресурсы
Антропология — Учебная деятельность
Более 20 планов уроков от Smithsonian Education.

Планы уроков по антропологии в Интернете
Двадцать четыре плана уроков из Государственного музея Иллинойса.

Discover Anthropology
Учебные ресурсы из Великобритании, включая планы уроков.

Культурная антропология
«Путеводитель по курсу» Общественного колледжа Миддлсекса, Массачусетс.

Классные занятия по антропологии / археологии
Многие занятия от учителей PBS NOVA.

Что такое Культура? И как мы это изучим?
Определения и информация из Культурный квест. Смотрите также Исследования для студентов.

Общие видения, общие голоса
План урока в средней школе от EDSITEment.

Откройте для себя глоссарий по антропологии

Планы уроков археологии и Ресурсы
Археология для общественности — планы уроков и мероприятия, предоставленные Public
Шестнадцать планов уроков для разных уровней обучения.

Планы уроков AIA
Пятнадцать планов уроков от Археологический институт Америки. Смотрите также Урок Планы: Моделирование раскопок.

Классные занятия по антропологии / археологии
Многие занятия от учителей PBS NOVA.

Расшифровка прошлого: Работа археологов
Отличный 3-урок от Смитсоновского института. Попробуйте выполнить разминку перед загрузкой уроков.

Археология в классе
Занятия в классе для 6 класса, также принадлежащие Смитсоновскому институту. Смотрите также Введение в археологию и художественные артефакты, Случайные стратегии в археологии и Относительные датировки в археологии.

Dig It !: Discovering Archeology
«Пакет материалов» для преподавателей из Университета Брауна.

Археология
План урока для 6-8 классов от Открытие образования.

Археология будущего
План урока для 7-х классов.Смотрите другие похожие уроки от Техас за пределами История.

Научитесь думать как археолог
План урока для 6-8 классов.

Археология WebQuest
См. Также Поиск в Интернете по древней истории.

Проект археологических исследований
Оценка на основе результатов, разработанная для глобального учеба в классе.

Homeschool High School Введение в планы уроков психологии

• Facebook 21
• Twitter
• Pinterest 459

По многочисленным просьбам они наконец-то здесь. Планы уроков психологии в средней школе на дому для Введение в психологию с христианской точки зрения!

Домашняя школа Планы уроков психологии средней школы

7Sisters Homeschool популярный текст по психологии часто используется в домашних школах и в групповых классах. Мы регулярно получаем запросы на руководство по плану уроков, которое поможет этим учителям (и даже маме дома с подростками) с некоторыми занятиями и ресурсами, которые действительно помогут учебнику ожить.

Мой приятель, Гретхен Махони, магистр, преподает психологию в нашей местной зонтичной школе на дому.Она также моя коллега в Психологическом центре Пайк-Крик. Мы собрались вместе и создали руководство по плану уроков, используя лучшие учебные мероприятия и ресурсы, которые каждый из нас использует для своих старшеклассников, обучающихся на дому.

Это метко названо:

Введение в психологию с христианской точки зрения: планы уроков

Цена тоже удачная: всего 2 доллара!

Это весьма забавное и интересное 29-страничное руководство по плану уроков по психологии в средней школе на дому включает:

• Цели для каждого урока
• Интерактивные занятия и интернет-ссылки для видео, которые обогащают процесс обучения

(Тесты и ключ ответов включены в учебнике, поэтому не входят в планы уроков. )

Уроки привязаны к учебнику и охватывают Введение в курс, а также:

• Мозг и как он работает
• Восприятие
• Генетика
• Обучение
• История психологии (от древней до до -modern Times)
• История психологии в Новое время
• Коммуникация
• Потребности и мотивация
• Взгляд на личность и теорию
• Сон и сны
• Аномальная психология
• Психологическое тестирование
• Психологическое консультирование
• Как помочь другу в кризисной ситуации

Загрузите копию прямо сейчас!

Если вашему ученику понравилось Введение в психологию с христианской точки зрения, почему бы не продолжить работу с Человеческое развитие с христианского мировоззрения ?

Психология и человеческое развитие могут считаться курсами социальных наук.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, что такое общественные науки и почему их важно включать в стенограмму средней школы.

Подписчики электронной почты 7Sisters получают периодическую практическую поддержку, специальные предложения и НИКОГДА НЕ СПАМ.

Щелкните изображение выше, чтобы периодически получать реальную ценность домашнего обучения в свой почтовый ящик.

ВВЕДЕНИЕ: Планы уроков психологии в старшей школе на дому

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Планы уроков по психологии начального уровня, домашние задания, викторины

Планы уроков психологии начального уровня, домашние задания, викторины

Низшая элементарная психология

• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс еще 2. .., Третий класс, Четвертый класс
  • 10,321 Просмотры
  • 3 Избранное

  Анализ персонажей с помощью шаблона круга

  Мелисса Оливер из Дружбы Вудридж

  Расположение: Черты характера

  Задача: Учащиеся смогут создать колесо свидетельств персонажа, определяя черты характера на основе: слова персонажа, действий персонажа и персонажа…

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс еще 2…, Третий класс, Четвертый класс
• • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс еще 2 . .., Третий класс, Четвертый класс
  • 8,647 Просмотры
  • 1 Любимый

  Выберите черту, а затем объясните ее!

  Мелисса Оливер из Дружбы Вудридж

  Расположение: Черты характера

  Цель: Учащиеся смогут определить ЛУЧШУЮ черту для описания персонажа и объяснить, почему они выбрали эту черту.

  • Второй класс
    Третий класс, Четвертый класс еще 2 …, Третий класс, Четвертый класс
• • Второй класс
  • 931 Просмотры
  • 1 Любимый
• • Детский сад
    Первый класс еще 1. .., Первый класс
  • 453 Просмотры
• • Младший элементарный
  • 425 Просмотры
• • Pre-K
    Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 9. .., Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс
  • 498 Просмотры
  • Pre-K
    Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс еще 9…, Детский сад, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс, Пятый класс, Шестой класс, Седьмой класс, Восьмой класс

• Большая идея: Почему части наземных улиток важны для их выживания?

  Ресурсы (22)

  Размышления (1)

  Избранное (4)

• • Детский сад
    Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс еще 4…, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс
  • 295 Просмотры
  • Детский сад
    Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс еще 4 …, Первый класс, Второй класс, Третий класс, Четвертый класс

Что-то пошло не так.Смотрите подробности для получения дополнительной информации

Урок 5 — Судебная психология

Мост Когда люди думают о психологии, они думают о пациенте, лежащем на диван и психиатр, спрашивающий их, как они относятся к вещам. И по правде говоря, это было моей главной мыслью, когда упоминалась психология. Теперь будучи третий курс психологии Я понимаю, что это такая маленькая, крошечная часть психологии — об этом гораздо больше (не стесняйтесь спрашивать меня в любое время !!). Сегодня мы сосредоточимся на судебной психологии.И опять, когда люди слышат это, они думают о телешоу «Мыслить как преступник» и криминальное профилирование. Но это лишь малая часть судебной психологии. Однако это самый интересный (на мой взгляд), поэтому мы сосредоточимся на нем для этого урок и очень кратко взглянув на то, что еще судебная психология охватывает. В прошлом семестре (в моем реальном университете) мне понравился один из я думаю, что самые интересные занятия сейчас предлагаются в университетах; «Криминальная психология». Это было поучительно, увлекательно и совершенно невероятно, и Я так рад поделиться этим с вами, ребята!

Основы

хорошо для начала, что такое психология? Это научное исследование поведения; что-нибудь животное или человек делает, говорит, чувствует или думает.Судебная психология (также известная как юридическая психология или криминологическая психология) является областью психология, которая имеет дело со всеми аспектами человеческого поведения в том, что касается закон или правовая система. Он будет охватывать клиническую практику (оценку и лечение пациентов, таких как жертвы преступлений, сокамерники, сотрудники полиции), психологическое консультирование (консультирование потерпевших, заключенных, офицеров), нейропсихология (глядя на механизмы и нейронные связи, которые контролируют наше поведение — преступники прирождены «злыми» или их жизненный опыт превращает их в человека) и исследования (как это влияет на присяжных, лучший способ допросить подозреваемый).

широкое определение судебной психологии включает, но не ограничивается:

— Криминальное профилирование — использование поведение в качестве доказательства для установления того, кто совершил это преступление, этому человеку, в это место, используя этот метод по этой причине. Обсуждается далее в следующем раздел.

— Отбор, обучение, оценка полиции — офицеры должны пройти строгий процесс подачи заявки и часть выбора включает в себя, будут ли они умственно справляться со стрессом, связанным с работой, как они реагировать на определенные ситуации и как они будут справляться с жертвами.Там также проводятся постоянные проверки на работе, чтобы убедиться, что офицер не страдает посттравматическим стрессовым расстройством или чем-то еще, что может мешают их работе.

— Обнаружение обмана — он же: обнаружение лжи! Это означает полиграф и связанные с ним методы, новые и улучшенные детекторы лжи с использованием ERP (потенциалы событий и поиск для разных мозговых волн), фМРТ или голосового анализа. Это также теории о том, что когда вы говорите ложь, в отличие от правды, вы будете смотреть в определенное направление из-за областей мозга, которые отвечают за построение рассказов.

— Процедуры опознания и допроса свидетелей — когда у вас есть свидетель преступления, как лучше всего помочь им вспомнить историю так, как она произошла на самом деле? Если офицер спрашивает их, «как быстро двигалась машина, когда она врезалась в здание». получат другой ответ, чем если бы они спросили «как быстро ехала машина? когда он врезался в здание ». При составлении очереди подозреваемых, которые способ получить от свидетеля правильный ответ? В США, около 77000 дел рассматривается каждый год, и 4500 человек попадают в тюрьму на преступления они не совершали по показаниям очевидцев.И очевидец искренне считает, что они правы, что виноват в этом — так как же это случаться?

— Допросы и признания в полиции — рядом с дурными показаниями очевидца, Вторая причина неправомерного осуждения — ложные признания. И вы могли бы интересно, почему и как человек может признаться в преступлении, которого он не совершал, но это случается слишком часто и не так уж и странно, как вы могли подумать. Разные методы допроса (модель Рейда против модели МИРА) признания незаконных в разные показатели успеха.Итак, как офицеры должны допрашивать подозреваемого, чтобы мы больше не получаем этих ложных признаний, но по-прежнему можем осуждать преступники?

— Выбор присяжных / Консультант по делу — если вы любитель адвокат, какое жюри, скорее всего, вынесет вам вердикт, который вы хотите? Такие дела, как O.J. Суд по делу об убийстве Симпсона наймет «консультанта по делу», который изучит дело и поможет найти людей с такими личностными качествами, которые скорее всего, увидят вашу сторону дела.Они также дают советы о том, как дать наиболее эффективные вступительные и заключительные заявления, лучший способ провести перекрестный допрос свидетеля, вплоть до того, какая цветная рубашка будет наиболее влиятельные (да, это действительно было показано, что это значительный, бессознательный фактор к жюри).

— Годность к суду / заявление о невменяемости — как мы определяем кого-то как неспособного цените закон и правильно его понимаете? Был ли человек в своем уме когда они совершили преступление? Страдают ли они психическим заболеванием, которое повлияли на их способность подавлять определенные действия? Мы слышим и видим много показывает, что психические заболевания изображаются как очень сильные и беспорядочные, которые вызывают люди не несут уголовной ответственности из-за беспорядка.В действительности, только около 1% случаев ссылаются на безумие, и из этого 1% только 25% будут

действительно преуспеет и выиграет дело, сославшись на безумие.

— Консультирование комиссий по условно-досрочному освобождению / Оценка рисков — оценка рисков невероятно важно. Когда осужденный преступник подлежит условно-досрочному освобождению, кто-то чтобы решить, насколько вероятно, что они совершат повторное преступление, если они по-прежнему представляют угрозу для общества, или изменились ли они и приняли на себя ответственность за свои действия. Но дело не только в условно-досрочном освобождении.А как насчет разных предложений навязывают людям, за что вносить залог, отправлять ли молодежь в тюрьму или дать им общественные работы.

I поняли, что это больше не «краткий обзор», поэтому я сокращаю его здесь, но не думайте ни на секунду, что это все, что нужно для судебной психологии !!

Криминальный профиль

Профилирование предлагается в качестве вспомогательной услуги для полиции, не в каждом офисе будет команда профилирования. Профилировщики используются для определения приоритетности большого числа подозреваемых с упором на наиболее вероятные подозреваемые, ускорить задержание, ограничить потенциальную виктимизацию и ограничивать используемые финансовые и человеческие ресурсы.

Преступник профилирование — важный инструмент судебной экспертизы. Он смотрит на поведение преступника и помогает следователям лучше понять преступника, чтобы они может предсказать его следующий ход и остановить его. Он основан на очень простых предпосылках — ваше мышление направляет ваше поведение, и ваше мышление основано на личности черты характера, мораль, этика, сверстники и образование. Преступления а совершаемые человеком действия могут отражать эти ключевые черты личности. Личность тоже стремится оставаться достаточно стабильным после подросткового возраста и быть последовательным во всех деятельность (работа, школа, друзья и семья).Профилировщики распознают определенные личностные черты, присущие аналогичным преступлениям.

Преступление динамика часто будет отражать уровень интеллекта, компетентности, хладнокровия, опыт, потребности, желания, фантазии и мотивы преступника. В Само преступление — это серия выборов, решений, ответов и реакций со стороны преступник и профилировщик могут получить представление. Важные факторы, которые следует учитывать, — это то, как человек справляется со стрессом, и как они сдерживают жертву — это может показать, как они опытны в такого рода преступлениях.

человек будет утверждать, что криминальное профилирование — это искусство, а не наука, но есть структура к нему. Собираются данные о преступлениях и преступниках, строятся теории, протестированы и повторно протестированы, поэтому, когда профилировщик совершает подобное преступление, он может сделать определенные предположения о чертах характера нового преступника на основе старое преступление. Он имеет дело с множеством вероятностей.

Там шесть основных факторов анализа, которые исследуют профилирующие преступники:

— Тип преступления — количество жертв, произошедшие события, тип и стиль преступления, если были аналогичные преступления, и если были несколько мест.Нужно смотреть на индивидуальную значимость и общую Большая фотография.

— Умысел и мотив — семейный спор, преступное предприятие (ограбление с целью личная выгода), эмоциональное (месть), сексуальное, было ли это спланировано и преднамеренно? Необходимо выяснить первичную и вторичную мотивацию преступника.

— Виктимология — посмотрите на возраст жертвы, род занятий, образ жизни, личность, физические характеристики, способность сопротивляться, структура семьи, отношения, виды деятельности. Необходимо выяснить, относилась ли жертва к группе «высокого риска» или «низкого риска».Высокая риск будут наркоманами и другими преступниками, низкий риск будет дети, пожилые люди, законопослушные граждане. Ожидается, что человек с высоким риском будут чаще жертвой из-за людей, с которыми они связаны.

— Риск правонарушителя — посмотрите на риск, который взял на себя правонарушитель при совершении преступление. Были ли они прерваны? Увидимся? Они выбрали цель что окружено охраной? Насколько вероятно, что их поймают? Может часто увидеть эмоциональную зрелость и криминальный опыт, глядя на риск правонарушителя.

— Факторы местоположения — вы хотите спросить: где жертва впервые подошла? Где преступление произошло? Где убили и утилизировали жертву? Где был другие доказательства? Правонарушители хотят избавиться от самых компрометирующих улик во-первых — кузов. То, что они с этим делают, говорит о многом. Часто указывает, где откуда они прибыли, и если у них есть возможность перевезти жертву.

— Факторы времени — посмотрите на время совершения преступления, время, необходимое для убить жертву, избавиться от жертвы.Часто бывает разное количество времени потрачены на потерпевших (если их больше одного), что может показывать. Сделал ли Преступник сосредоточен на одном действии над вторым?

Пример — Безумный бомбардировщик

Взятые из: Рамсленд, К. (2009). Джеймс А. Брюссель: «Шерлок Холмс из Диван ». Криминалист Ревизор , 18 , 29-33.

Когда полиция Манхэттена не знала, где в следующий раз искать Безумный бомбардировщик, они обратились к Брюсселю, который был психиатром с навыками аналитик почерка.

эксперты рассказали о том, что поможет избежать подростковых трагедий

Вчера в Петербурге с тяжёлыми травмами госпитализировали шестиклассника, который выпал из окна. Ученики школы считают, что он хотел повторить сцену из аниме «Тетрадь смерти». Перед тем, как сделать этот шаг, он надел красный галстук – как и главный герой аниме. Однако эксперты «ПД» считают, что это только верхушка айсберга и причина поступка – во взаимоотношениях с окружающим миром. 

УРОКИ ПСИХОЛОГИИ 

В прошлом году прокуратура города направила в Колпинский районный суд иск о запрете сайтов с аниме «Тетрадь смерти». 

«Тетрадь смерти» – о том, как богу смерти стало скучно. Аниме с летающими частями тела, физическим и психическим насилием, нетрадиционными сексуальными отношениями, сценами, демонстрирующими в натуралистическом виде гибель людей и возможные варианты взаимоотношений, также в списке», – так описывает его Объединённая пресс-служба судов города. 

Психолог Оксана Миропольская считает, что причина поступка ребёнка лежит не в плоскости его увлечения аниме. 

«Сейчас очень многие подростки увлекаются аниме, но то, что произошло вчера, это, конечно, не следствие увлечения аниме. Я думаю, если исследовать другие причины того, что могло стать триггером, будут и другие моменты – отношения в семье, высокие требования к ребёнку, отношения с одноклассниками. Это возраст, в котором начинается понимание себя в среде сверстников – какое ты занимаешь место в этой иерархической лестнице. Я уверена, что причина всё-таки не в аниме», – считает психолог. 

Она отмечает, что в любом аниме присутствует романтизация жизни и возможность представить себя на примере любимых героев. «Ко мне приходила 13-летняя девушка, увлекающаяся аниме. У неё есть любимый герой-мальчик, который стал объектом для первой любви и даже некой сексуализации. Это нормально для данного возраста –  романтизировать выдуманных героев. Раньше были рок-звёзды, в которых дети влюблялись, шли за ними. Это неизбежная динамка подросткового возраста, когда дети выбирают объект для идеализации и начинают ему поклоняться», – полагает эксперт. 

По мнению психолога, если подросток сильно увлекался аниме, это говорит о лабильности его психики. «Мальчик очень впечатлительный и, возможно, ему надо было уделить внимание. Возможно, люди обесценивали его увлечения или иронизировали, а мальчик захотел показать значимость этого», – отметила эксперт. 

Тревожные звоночки, по мнению Оксаны Миропольской, на которые родителям стоит обратить внимание, чтобы избежать трагедии: ребёнок постоянно находится в грустном настроении, раздражён, лежит в комнате с выключенным светом, ни с кем не общается. 

«Ещё один момент: ребёнок фанатично чём-то увлечен и ни о чем другом думать не может. Жизнь здорового человека состоит из следующих компонентов: друзья, близкие, увлечение и школа или работа. Если человек уходит только в одну сферу, возникает вопрос – почему произошёл перекос?» – отметила она. 

По словам Оксаны Миропольской, решением проблемы могут стать беседы и занятия со специалистами и психологами, которые будут проходить на базе школы. 

«У детей и подростков есть заблуждение: иногда им кажется, что самоубийство – это не навсегда. У них есть фантазия об обратимости этого поступка. В наших школах есть уроки против курения. Здесь то же самое: психологи должны рассказывать об этом, потому что есть масса историй, к которым приводят импульсивные действия», –  считает эксперт. 

Кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии здоровья и отклоняющегося поведения СПбГУ Сергей Горбатов также считает, что увлечение аниме –  не основная причина поступка школьника. 

«У меня были судебные экспертизы похожего рода, когда подростки заканчивали жизнь самоубийством и у них находили большое количество всевозможных визуальных материалов, в том числе аниме. Это всего лишь тень, отражение их психического состояния. А неблагополучное психологическое состояние, как правило, формируется на фоне неблагополучных отношений в семье или индивидуально-психологических особенностях, которые не позволяют им полностью интернироваться в социум», – уверен эксперт. 

РОДИТЕЛИ ЗНАЮТ ЛУЧШЕ 

Председатель ассоциации «Санкт-Петербургский городской родительский комитет» Михаил Богданов в беседе с «Петербургским дневником» отметил, что подобные беседы – не панацея. 

«Это вещь, которой школа заниматься не сможет. Да, конечно, если у ребёнка есть проблемы, сотрудники школы обращают на него внимание и проводят беседу. Самые сложные случаи – это истории, которые редко были замечены школой. Такие вещи лучше знают родители, друзья. От того, что в школах появятся специализированные уроки, случаев суицида не станет меньше. Это процесс, который не напрямую зависит от того, рассказывают о нем или нет», – считает Михаил Богданов.

когда нужно обращаться к психотерапевту

Сигналы, что пора записываться на прием?

Главный «звоночек» — это когда я мешаю жить другим и самому себе. Например, когда страшная социофобия — социальная тревожность, боязнь людей — мешает мне выйди на улицу, в магазин, школу, университет. Если я не справляюсь сам и от этого страдает кто-то еще, есть смысл обратиться к специалисту.

Когда записываться не нужно?

Если вы хотите вылечить соседа, то психолог вряд ли поможет. В психотерапии есть принцип добровольности и адресности, работа ведется с клиентом, а не со «злым соседом, что пишет на меня жалобы». От психотерапевта так же не стоит ожидать волшебства и волшебной таблетки, работа над любой проблемой занимает длительное время, поэтому если клиенту грустно, то терапевт не будет надевать красный нос и давать конфетку. Если говорить более метафорично, то психотерапевт дает удочку, а не рыбу.

Как выбрать психотерапевта или психолога? На что обращать внимание?

Первое — это наличие образования. Если «специалист» информацию о образовании не предоставляет, а на его странице сертификат о десяти часах обучения чему-то непонятному, то стоит поискать еще. При выборе психотерапевта, стоит изучить информацию об эффективности психотерапевтического подхода в рамках работы с вашим запросом. На данный момент, одним из научно-доказательных подходов является когнитивно-поведенческая психотерапия. В рамках данного подхода работают с фобиями, тревожностью, психотравмой и многим другим. Если запрос больше связан с ранними детскими воспоминаниями и ориентирован на длительную терапию, то можно обратиться к психодинамическому подходу — психоанализу. Если запрос связан с семейными проблемами, ищите специалиста, работающего в системной семейной психотерапии.

Что выбрать: очную консультацию или онлайн-созвон?

Как сказал кто-то из наших коллег: «Плохому психологу онлайн мешает». Для психотерапии нет большой разницы, все зависит от вашего удобства. Если дома муж и дети, которые мешают процессу консультации, то лучше прийти очно. Но если мы говорим о назначении медикаментозного лечения врачом-психиатром, то необходимо личное присутствие пациента, так как в России нет закона о телемедицине.

Что сделать перед тем, как пойти к специалисту?

Если запрос сформирован, а специалист найден, то готовиться к этому как экзамену точно не нужно. Но можно взять с собой заключения других специалистов и результаты исследований, например, МРТ или патопсихологические заключения, при их наличии.

Текст: Анастасия Емец, Николай Лыдин, Талгат Мусагалиев.

Фото: группа «Такой как все».

Уроки психологии «Жизненные навыки»

Тема 1. Ответственность. В рамках этой темы ставится несколько задач: создание атмосферы психологической безопасности, работа над созданием группы. Ответственность. Три вида ответственности: я, другие, школа. Что такое «могу» и «делаю». Способы выполнения сложных поручений. Познакомить с понятием ответственности за свой выбор. Дать детям возможность осознать, что в своей повседневной жизни они часто сами выбирают, как поступить.

Тема 2. Наши чувства В процессе занятий ребята познакомятся с разными чувствами. У ребят будет возможность «прожить» некоторые чувства. Ребята научаться распознавать в конкретных ситуациях причины, по которым возникает то или иное чувство. Дети будут учиться выражать и распознавать их.

Тема 3. Страшно – не страшно или путешествие в неведомое. Создать ощущение безопасности и поддержки на занятиях; дать понять, что страх – чувство, которое испытывают все люди. Начать знакомить детей с их собственными страхами; дать возможность пережить страх, почувствовать его на телесном уровне; помочь детям проанализировать свой опыт. Дать детям опыт коллективного переживания и взаимной поддержки; показать, что страхи бывают разные и другие люди тоже боятся. 

Тема 4. Что такое личные границы? Психологические Границы. Толерантность. Дать детям почувствовать границы своего пространства; помочь увидеть границы чужих пространств; через переживания «нарушение границ» и «уважения к границам» подвести детей к пониманию проблемы «вражды – толерантности» на эмоциональном уровне. 

Тема 5. «Дом моей души: забота о теле – забота о себе».  Тело как ценность. Ценность тела через движения. У детей будет возможность выразить свое видение тела, создав тело фантастического существа, спокойно обсудить тревоги, связанные с телом. Дать детям возможность почувствовать разные движения своего тела, получить удовольствие от движений, сравнить разные движения. Уточнить жизненную важность заботы о здоровье, обратить внимание на связь между здоровьем тела и здоровьем духа.

Тема 6. «Отношения с другими». Отношения. Эмпатия. Доверие. Дать возможность почувствовать, что ребенок, как и каждый человек, включен в систему отношений, что он может активно действовать внутри нее и исследовать ее. Показать, что отношения могут нравиться или не нравиться; прояснить ценности в отношениях для каждого. Дать детям возможность встать на позицию другого человека, проявить эмпатию. Дать понять, что отношения бывают разными, помочь научиться распознавать эти отношения, увидеть реальные отношения в группе в этот момент времени. 

Тема 7. Отношения с собой. Мое достояние.  Достояние. Индивидуальный стиль. Дать возможность почувствовать, что в разных ситуациях человек выступает в разных ролях. Научить детей видеть и уважать чужое достояние. 

5 уроков социальной психологии о человеческом разуме

Трудно не увлечься психологией. Это движет каждым из нас, и те же самые биологические механизмы, которые вызывают страх и ненависть, — это те же самые механизмы, которые позволяют нам проявлять любовь и самоотверженность.

Здесь мы выделяем пять невероятных жизненных уроков, которые мы можем извлечь из изучения социальной психологии.

1. Мы не очень хорошо понимаем друг друга

Одно из самых важных открытий, сделанных социальной психологией, заключается в том, что никто из нас не является психологом по природе.На самом деле очень сложно понять, что люди чувствуют и почему они делают то, что делают. Это влияет на психологию, но в более широком смысле — на то, как мы относимся друг к другу каждый день.

Известное исследование ложного консенсуса Росс, Грин и Хаус показало, что люди имеют когнитивную предвзятость в отношении того, что большинство других ведут себя так же, как и они. Это приводит к убеждению, что люди, которые не согласны с нами, должны иметь более экстремальные черты характера или, прямо говоря, что-то не так с ними — факт, который иллюстрирует важность исследований социальной психологии.

2. Группы имеют решающее значение для нашей идентичности

В идее о том, что мы определяем себя группами, к которым мы присоединяемся, нет ничего нового. Однако новаторское исследование, проведенное Таджфелем и его коллегами в 1971 году, обнаружило, что люди будут ассоциировать себя с группой и работать на благо этой группы, даже если они не знают, кто другие члены группы и что они собой представляют. Тейфаль показал, что для того, чтобы воспринимать себя как высокий статус, люди будут активно работать над созданием группы, представляющей низкий статус.Этот контраст является неотъемлемой частью нашего самоощущения и, следовательно, нашего поведения.

3. Поведение — это в основном воспитание, а не природа

Эксперимент с куклой Бобо — одно из самых заметных исследований социальной психологии. В 1961 году доктор Альберт Бандура провел серию экспериментов, чтобы проанализировать влияние наблюдения на поведение и обучение. Он выбрал группы маленьких детей из класса и показал одной группе видео, на котором взрослый проявляет насилие по отношению к детской надувной кукле, а другой — нейтрально по отношению к ней.Затем он познакомил детей с куклой в изолированной среде.

Дети, которые были настроены на агрессивное видео, были намного более жестокими по отношению к кукле Бобо, чем дети, которых не было. Это показало, что поведение, по крайней мере, у детей, может определяться воспринимаемым поведением других.

4. То, о чем мы думаем, влияет на наш выбор

Мы склонны думать, что наша личность влияет на наше поведение и что оно остается неизменным изо дня в день, час за часом.На самом деле то, о чем мы думаем в любой момент времени, может сильно повлиять на наш выбор. Классическое исследование Darley & Batson подтвердило эту гипотезу в 1973 году в их эксперименте «Добрый самаритянин».

Чтобы проверить альтруистическое поведение, Дарли и Бастон создали несколько разных групп участников теста и сказали им пройти между двумя университетскими зданиями. Первый состоял из людей, которых попросили выступить с речью о помощи другим, в то время как вторым сказали, что им не хватало времени, чтобы добраться из одного здания в другое.Однако между двумя зданиями исследователи поместили раненого человека.

Они обнаружили, что те люди, которым велели спешить, почти в три раза реже останавливались и помогали, чем контрольная группа. Более того, люди, которых просили произнести речь о помощи другим, более чем в два раза чаще останавливались, чем люди, которые этого не делали. Этим экспериментом Дарли и Бастон доказали, что на наш выбор могут сильно влиять окружающие факторы, несмотря на то, насколько постоянными мы можем считать нашу личность.

5. Для здорового образа жизни нам нужно только одно.

В 1939 году Гарвардский университет начал два очень специальных исследования, оказавших глубокое влияние на область социальной психологии. Исследование Гранта и исследование Глюка представляли собой лонгитюдные эксперименты, призванные проверить, как психологические и эмоциональные состояния влияют на физическое здоровье в более позднем возрасте. Они изучили в общей сложности 726 мужчин старше 75 лет, чтобы выяснить, как различные факторы влияют на их здоровье. Вывод? Одна переменная выделялась среди всех остальных:

«Самый ясный вывод, который мы получили из этого 75-летнего исследования, таков: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее.Период ».

Эта цитата Роберта Уолдингера, нынешнего директора проекта, подводит итог одного из самых глубоких исследований социальной психологии, когда-либо созданных — любовь.

Расширьте свой кругозор. Изучите социальную психологию вместе с нами.

Заинтересованы в более глубоком изучении социальной психологии? Модуль биологической и социальной психологии на нашем дистанционном обучении Психология Магистр психологии рассматривает человека как социальное существо, изучая некоторые из самых известных исследований по таким вопросам, как соответствие, предрассудки и межличностные отношения.

Узнайте больше о нашем онлайн-курсе конверсии.

Психология 101: Введение в курс психологии — онлайн-видеоуроки

Цель курса

Целью курса «Психология 101» является демонстрация понимания психологии и поведения человека, включая общие психические расстройства. Вы свяжете эти знания с современными методиками лечения и с работой известных психологов в различных областях, от психологии развития до социальной психологии.

Политика выставления оценок

Ваша оценка за этот курс будет рассчитана из 300 баллов. Минимальный балл, необходимый для прохождения и получения реальных кредитов колледжа по этому курсу, составляет 210 баллов, или общая оценка курса 70%. В таблице ниже показаны задания, которые вы должны выполнить, и то, как они будут включены в общую оценку.

Задание	Возможные баллы
Тесты	100
Заключительный экзамен под контролем	200
Всего	300

Тесты

Тесты предназначены для проверки вашего понимания каждого урока по мере прохождения курса.Вот разбивка того, как вы будете оцениваться по тестам и как они повлияют на ваш окончательный результат:

• У вас будет 3 попытки пройти каждую викторину, чтобы получить балл.
• Наивысший результат ваших первых 3 попыток будет записан как ваш результат для каждой викторины.
• Когда вы закончите курс, наивысшие баллы из ваших первых 3 попыток в каждой викторине будут усреднены и сопоставлены с общими возможными баллами за тесты. Например, если ваш средний балл в викторине составляет 85%, вы получите 85 из 100 возможных баллов за викторины.
• После первых трех попыток вы можете проходить тест для практики столько раз, сколько захотите.
• Вам нужно будет пройти каждую викторину с результатом не менее 80%, чтобы получить прогресс по курсу для урока. Однако нет необходимости зарабатывать 80% за первые три попытки викторины.

Заключительный экзамен под наблюдением

Заключительный экзамен под контролем — это совокупный тест, предназначенный для подтверждения того, что вы усвоили материал курса.

• Вы зарабатываете баллы, эквивалентные процентной оценке, полученной на финальном этапе под наблюдением.(Таким образом, если вы заработаете 90% в финале, это 180 баллов к вашей итоговой оценке.)
• Если вы не удовлетворены своей оценкой на экзамене, вы сможете пересдать экзамен после 3-дневного периода ожидания.
• Вы можете пересдать экзамен только дважды , поэтому обязательно используйте свое учебное пособие и полностью подготовьтесь перед повторной сдачей экзамена.

Пункты, разрешенные на экзамене Study.com по психологии под контролем 101:

• Один чистый лист бумаги для заметок
• Ручка или карандаш

Предметы, НЕ допускаемые к изучению.com Экзамен по психологии 101:

• Программы Office, веб-браузеры или любые программы, кроме Software Secure (включая уроки Study.com)
• Учебники (цифровые или физические)
• Мобильные телефоны, наушники, динамики, телевизоры или радио
• Блокноты или заметки
• Любые калькуляторы

Результаты курса

По завершении этого курса вы сможете:

• Опишите элементы изучения и истории психологии, в том числе то, как научный метод применяется к психологии.
• Разграничение ощущений и восприятий
• Классифицируйте состояния сознания
• Различите оперантное и классическое обусловливание и изучите известные эксперименты, которые способствовали пониманию обусловленности
• Обобщите, как память хранится и классифицируется
• Интерпретируйте вклад психологов развития, включая Пиаже и Кольберга
• Анализировать теории Фрейда о психосексуальном развитии и защитных механизмах
• Оценить концепции социальной психологии, включая стереотипы и влечение
• Диаграмма и объяснение различных типов психологических расстройств, включая тревожные расстройства и расстройства настроения
• Изложите основы статистики, тестов и измерений, используемых в психологии.

Предварительные требования

Для этого курса нет предварительных требований.

Формат курса

Психология 101 состоит из коротких видеоуроков, которые разбиты на тематические главы. Каждое видео длится примерно 5–10 минут и сопровождается кратким тестом, который поможет вам оценить ваши знания. Курс полностью самостоятельный. Смотрите уроки по своему расписанию в любое время и в любом месте.

В конце каждой главы вы можете пройти тест по главе, чтобы узнать, готовы ли вы двигаться дальше или у вас есть материал для обзора. После того, как вы пройдете весь курс, пройдите практический тест и используйте учебные инструменты курса, чтобы подготовиться к заключительному экзамену под наблюдением.Вы можете сдать заключительный экзамен под присмотром, когда будете готовы.

Как работают кредитные рекомендации

Этот курс был оценен и рекомендован как ACE, так и NCCRS на 3 семестровых часа в категории бакалавриата более низкого уровня. Чтобы подать заявку на перевод кредита, выполните следующие действия:

• Если вы уже имеете в виду школу, обратитесь к регистратору, чтобы узнать, предоставляет ли школа кредит за курсы, рекомендованные ACE или NCCRS.
• Завершите «Психологию 101», просмотрев видеоуроки и пройдя короткие викторины.
• Сдайте заключительный экзамен по психологии 101 прямо на сайте Study.com.
• Попросите отправить транскрипт в аккредитованную школу по вашему выбору!
• Посетите эту страницу, чтобы получить дополнительную информацию о курсах, рекомендованных Study.com в кредит.

Дополнительная информация

Темы курса

Категория	Цели
История и подходы	Определите психологию и ее роль в науке.Посмотрите, какие подходы использовались на протяжении многих лет и как развивались специализации. Пересмотрите этику психологических экспериментов.
Биологические основы поведения	Узнайте, что влечет за собой биологическая психология. Изучайте нейроны, нервную систему, анатомию и функции мозга.
Ощущения и восприятие	Получите базовые знания об ощущениях и восприятии. Изучите зрение, слух, вкус, осязание и обоняние, а также их развитие.
Состояния сознания	Посмотрите, что подразумевается под состояниями сознания. Посмотрите на цикл сна, сновидения, гипноз и психоактивные препараты.
Обучение	Обсудите классическую и оперантную обусловленность, включая работу Ватсона с Маленьким Альбертом. Изучите дилемму заключенного и биологические ограничения обусловленности.
Cognition	Определите интеллект, узнайте о тестировании интеллекта и получите обзор того, как развивается язык.Узнайте о памяти и о том, как ее можно улучшить.
Мотивация и эмоции	Изучите теории эмоций и то, как эмоции можно разделить на категории. Посмотрите на влияние стресса и узнайте о позитивной психологии, мотивации и иерархии потребностей Маслоу.
Психология развития	Узнайте о психологии развития и узнайте о когнитивном развитии до рождения и у младенцев. Изучите работы Пиаже, Харлоу, Кольберга и Эриксона.
Личность	Узнайте, что такое личность, как генетика влияет на личность и как психологи оценивают черты личности. Получите обзор работы Фрейда с личностью, включая ид, эго и суперэго, а также состояния психосексуального развития.
Социальная психология	Определите социальную психологию и стереотипы. Узнайте об отношениях, влечении, убеждении, соответствии, групповом поведении и агрессии.
Психологические расстройства и здоровье	Узнайте, как расстройства классифицируются и диагностируются.Посмотрите на несколько типов расстройств, включая тревожные расстройства, соматоформные расстройства, расстройства пищевого поведения и шизофрению.
Психологические методы лечения	Посмотрите на лекарственные препараты и несколько видов терапии, а также на то, почему они используются. Изучите эффективность лечения.
Статистика, тесты и измерения	Получите информацию о статистике, исследованиях и измерениях. Научитесь оценивать надежность и обоснованность.

16 уроков жизни | Психология сегодня

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

В основе мудрости лежит парадокс.С одной стороны, наши доморощенные инстинкты относительно мира могут быть глубоко ошибочными; предвзятость, заложенная в каждом из нас, — это именно то, на преодоление чего и призваны научные методы. В то же время мудрость исходит непосредственно из личного жизненного опыта. Помня об этих двух факторах, PT извлек уроки из жизни ведущих ученых-бихевиористов, тех, чей опыт охватывает и то, и другое. В этой статье вы, вероятно, узнаете что-то личное о каждом из участников, но также встретите ценные советы для осмысленной жизни.

ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Когда Life выпускает приглашение, примите

Спонтанность — лучшее противоядие от страха и привычки.
Иоахима И. Крюгера

Жизнь предлагает возможности жить спонтанно. На мой взгляд, спонтанность — это ответ на страх и привычку, которые являются частью нашего репертуара, но не должны доминировать. Страх и привычки сдерживают нас и делают предсказуемыми. Спонтанность открывает двери для творчества и счастья, отчасти из-за непредсказуемости, которую она приносит.

Спонтанность — это не импульсивность, которая отражает излишнюю энергию и плохое суждение. И это не то же самое, что случайность. Случайное поведение — это не ответ на приглашение окружающей среды, взывающее к некоторой готовности внутри нас. Спонтанность означает, что мы говорим «да» возможности действовать с целью получения эмпирической выгоды, не беспокоясь о том, может ли это быть приятным.

Социализация и аккультурация продвигают интересы группы или общества. Их интерес в том, чтобы мы вели себя «хорошо» и предсказуемо.С социальной точки зрения спонтанность — это неприятность. Напротив, организм (вы и я) внутренне заинтересован в познании своего собственного потенциала. Эта цель может быть достигнута только путем исследования и экспериментов. Организм должен как бы накапливать опыт, получать от него как можно больше и извлекать уроки из него.

Спонтанный (но не импульсивный или произвольно действующий) человек остается внимательным к интересам других и потенциальным долгосрочным опасностям для его или ее собственного благополучия.Спонтанность небезосновательна. Вот почему так удивительно, что многие из нас, покинув детство, не в полной мере осознают его обещание.

Спонтанность можно восстановить и воспитать маленькими шагами. По дороге домой не только выбирайте другой маршрут, но и будьте готовы остановиться, понюхать цветы или поговорить с незнакомцем. Самое глубокое знание — это осознание того, что вы не знаете, что из этого выйдет.

Не сдерживайся

Изменение требует полной приверженности.
Питер Крамер

Когда я начал заниматься лыжным спортом, когда мне было за тридцать, качество обучения меня поразило, по крайней мере, сначала. Я не спортсмен, но групповые занятия привели меня к тому, что лыжники называют «промежуточным плато». Я мог проложить свой путь по большинству троп, хотя и неуклюже.

Движение вперед было нелегким делом. По словам инструкторов, проблема заключалась в том, что я все еще «на заднем сиденье», удерживая свой вес на горе. Мне нужно было взять на себя обязательства, довериться своим лыжам, позволить им кататься.

Я глубоко, телесно понял проблему. Страх заставил меня обмануть.

Выход с заднего сиденья стал для меня центральным образом. Говоря о близости, я полагаюсь на лыжные метафоры. Пациенты могут внести свой вклад в отношения дюжиной способов и при этом расстроить своего партнера. Что касается выздоровления от депрессии, в моей новой книге « Ordinually Well » я пишу о лыжах и о том, что нужно для достижения баланса. Моя модель — это пациент, который стремится сделать все правильно и сразу: «бросить уличные наркотики, прекратить встречаться с равнодушными парнями, просыпаться с жаворонком, есть здоровую пищу, отключать телевизор, заниматься йогой, ходить в церковь, регулярно принимать прописанные лекарства. , и говори со мной честно.«

Письмо — еще одна область, где важны обязательства. Редакторы закрашивают прилагательные красным карандашом и обводят длинные предложения. Маленьких изменений никогда не бывает достаточно. Что необходимо, так это противостоять потаканию своим слабостям в целом, приняв — охотно — указание «убивать своих любимых». Приверженность писателя — всему проекту: ритм, голос, точность смысла, выдуманный сон.

Мы терпим неудачу в каждой попытке исправить себя. Но, как учит катание на лыжах, полезно попробовать — применить волю не только к этой задаче, но и ко всему проекту в целом, противостоять страху и отпустить.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Цени немного принуждения

Стремление к открытию приносит глубокое удовлетворение.
Джо Герберт

Назовите это тем ощущением утра понедельника: большинство других тащатся на работу, но мы, исследователи, не можем дождаться, чтобы приступить к работе.

Зачем нужны исследования? Наш предмет интригует нас, поэтому мы хотим узнать о нем больше, чтобы заполнить очевидные пробелы в знаниях. Когда у нас есть возможность провести какое-то исследование, мы работаем круглые сутки.Не потому, что нас кто-то заставляет, а просто потому, что мы этого хотим.

Есть опасности. Ученые становятся одержимыми предметом: мы должны им быть, потому что длительное мышление — это путь к открытиям. Это не всегда делает нас хорошими партнерами в браке, семейными людьми или интересными гостями за ужином. Мы не признаем этого, но лучше побыть в лаборатории или написать эту критическую статью.

Большинство ученых не становятся богатыми. На Западе большинство из нас живет достаточно разумно, хотя бывают тяжелые моменты — отказ в выдаче гранта, эксперименты, которые не работают; кто-то другой публикует результаты первым.

В целом, мы живем с глубоким удовлетворением. И мы понимаем принуждение, которое движет музыкантами, художниками, писателями. Они создают, а мы открываем.

Zig When the World Zags

Если никто не обижается, значит, вы делаете что-то не так.
Тодд Кашдан

Я посвящаю свою жизнь пониманию и повышению благополучия в мире. Поскольку я изучаю несколько тем одновременно, идеи перетекают друг в друга, а креативность максимизируется.

Наш мозг создан для создания, а не для удержания контента. Очень важно извлекать информацию и хранить ее в легко доступных для поиска документах. Я веду электронный дневник на своем компьютере и физический блокнот в каждой закоулке моего дома. По возможности я также «передаю на аутсорсинг» задачи, требующие самоконтроля, связывая повседневную деятельность с триггерами окружающей среды. Автоматические процедуры повышают мою эффективность — парадоксальным образом предлагая больше всего возможностей для интуитивной прозорливости.

Мой список неудач во всех сферах жизни бесконечен.В первый год, когда я подал заявление в аспирантуру, меня отвергли 16 из 17 человек (но на второй год я получил стипендию в размере 30 000 долларов). Когда мои рукописи отклоняются, я размышляю над отзывами в течение нескольких часов, а затем объединяю то, что является полезным. Легче оправиться от невзгод, когда вы выполняете глубоко значимую работу.

Что касается работы: если никто не расстроен, значит, вы делаете что-то не так. Я ищу области, на которые никто не смотрит, что иногда приводит к творческому вкладу, иногда в тупик.Если вы сделаете зигзаг, когда зашагают почти все остальные, вы кого-нибудь расстроите. Это валюта бунтарства.

ПРОТИВОСТОЯНИЕ

Ожидайте неожиданного — и миритесь с этим

Жизнь непредсказуема.
Тони Бернхард

Ожидайте неожиданного. И когда эта неожиданность вам не по душе, но вы не можете ее изменить, примиритесь с ней.

Пятнадцать лет назад со мной случилось непредвиденное.Казалось бы, острая вирусная инфекция превратилась в хроническое заболевание. В то время я был преподавателем юридической школы Дэвиса Калифорнийского университета и был активен в своем сообществе.

Этот неожиданный поворот заставил меня променять класс и окружающий мир на жизнь в моем доме, часто в постели. Я был зол и полон самообвинения. Мне потребовались годы, чтобы осознать, что борьба, которую я вел против того, что я не мог изменить, лишь добавляла душевные страдания к физическим страданиям.

Это осознание побудило меня реалистично взглянуть на состояние человека, включая непредсказуемый характер жизни и отсутствие контроля над многим происходящим. Было нелегко противостоять этим фактам лицом к лицу, но, в конце концов, это освободило меня: он изменил фокус моего внимания с того, чем когда-то была моя жизнь, на нынешнюю, и это позволило мне построить новую жизнь.

Я начал с самосострадания. Вместо того, чтобы использовать свою умственную энергию для борьбы с моей новой ситуацией, я научился ласково разговаривать с собой — так, как я разговаривал с любимым человеком, нуждающимся в утешении.И поэтому я мог бы сказать: «Трудно пропустить так много особых случаев».

Когда я стал ласково относиться к себе, случилось нечто удивительное. Мало того, что мои душевные страдания уменьшились, я смог увидеть возможности в той жизни, которая у меня была. С кровати я начал заниматься классической музыкой. Я начал выращивать деревья бонсай в помещении. И я начал писать о хронической боли и болезнях, чтобы попытаться помочь другим в моей ситуации. Это снова придало моей жизни цель.

Стих из Дао Дэ Цзин гласит: «Дерево, которое не может согнуться, расколется на ветру.»Ожидание неожиданного позволяет вам выдерживать жизненные бури, не разбиваясь.

Практикуйте искусство недореагирования

Точка зрения дзен помогает уравновесить плохое и лучшее.
Дуглас Кенрик

На конференции по культуре и психологии 20 лет назад культурный психолог из Китая рассказала историю, которая, по ее мнению, отражает взгляды дзен на жизнь. Это стоит услышать, если вы когда-либо сталкивались с опытом, в котором вам казалось, что вам выпадало самое худшее.

Один фермер проснулся однажды утром и обнаружил, что на его ферму забрела дикая лошадь. Он поймал лошадь, и соседи подошли, чтобы поздравить его с удивительной удачей. Он просто пожал плечами. На следующий день его сын попытался сесть на лошадь, но был сильно брошен и сломал ногу в нескольких местах. Соседи пришли выразить соболезнования в связи с этим несчастным случаем. Фермер просто пожал плечами. На следующий день армия прошла маршем и призвала всех молодых людей отправиться на войну в отдаленную провинцию.Его спасли, поскольку его сын был ранен. Соседи фермера пришли поздравить его с удачей. Он снова пожал плечами.

Урок, конечно же, состоит в том, чтобы не слишком остро реагировать ни на плохое, ни на хорошее, что с вами происходит. Если ваш любовник бросит вас или вы потеряете работу, разве это невыносимо плохо? Вы действительно хотите остаться там, где вас не хотят? Может быть, вы найдете отношения или работу, которая вам больше подходит. Но когда вы находите отличные новые отношения или отличную новую работу, не думайте, что все ваши проблемы позади.Любые отношения сопряжены с расходами. У каждой работы тоже есть свои затраты.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Стоп. Беспокойство. В настоящее время.

Беспокойство не только бесполезно, оно отравляет настоящее.
Карл Эндрю Пиллемер

Признание: я беспокоюсь мирового уровня. Дайте мне немного свободного мысленного пространства, и я легко смогу заполнить его большими и маленькими заботами.

Но я усвоил урок, который значительно упростил достижение состояния без ладов (по крайней мере, в некоторых случаях).За последние 10 лет я опросил сотни пожилых людей о том, какой совет они хотели бы дать молодым людям. Я задал один вопрос: «Что могут сделать молодые люди, чтобы не сожалеть в более поздние годы?»

Я ожидал услышать о дорогостоящих вещах, таких как дела и сомнительные деловые сделки. Я не ожидал, что у наших старейших будет такая рекомендация: перестань беспокоиться.

Снова и снова, пока они размышляли о своей жизни, я слышал версии «Я бы хотел меньше волноваться» и «Я сожалею, что так беспокоился обо всем.»Действительно, с точки зрения поздней жизни многие люди чувствовали, что если им дать переделку, они хотели бы вернуть все время, которое они потратили, отравляя настоящий момент бесплодными размышлениями о будущем.

Пожилые люди умеют планировать. Они хотят, чтобы мы прекратили повторяющиеся бессмысленные размышления о вещах, которые мы не можем изменить. По их мнению, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на беспокойство о событиях, которые мы не можем контролировать. 82-летняя Мари четко подчеркнула эту мысль: «Я узнала, что в моей компании будут увольнения.Следующие три месяца я испортила, беспокоясь о своей работе, хотя я ничего не могла с этим поделать ». Она сделала паузу.« На этом этапе моей жизни я бы хотела, чтобы у меня были эти три месяца назад! »

Теперь, когда я начинаю бездумно размышлять о больших и малых проблемах, я думаю о совете старших. Я представляю, как 1500 бабушек и дедушек кричат ​​на меня: «Беспокойство тратит впустую вашу драгоценную жизнь, так что прекратите!»

Теперь мне иногда удается выключить взбалтывающее сознание беспокойство. И если я смогу это сделать, то сможет любой!

Всегда несите чувство юмора

Остроумие проведет вас от жертвы к победителю над Уродством Жизни.
Регина Баррека

Всегда сохраняйте при себе чувство юмора. Использование юмора ведет к выздоровлению, восстановлению и искуплению; часто худшие моменты могут превратиться в самые смешные истории. Юмор позволяет вернуть свой духовный вклад в периоды трагедий, предательств, потерь и страхов. Это эмоциональная переработка в лучшем виде. Как только вы превратите событие в историю, это уже не просто что-то, что случилось с вами. Вы контролируете это. Если вы отточите его до мелочей, юмор может стать инструментом, который вы используете, чтобы взломать замок практически всего, что пытается вас удержать.

ПРИНИМАЙТЕ ВРЕМЯ

Делай, пока можешь

Каждый момент — подходящий момент для чего угодно.
Тим Пичил

3 апреля 1968 года в храме Мейсон в Мемфисе, штат Теннесси, Мартин Лютер Кинг произнес так называемую «Речь на вершине горы». Я понятия не имел, что послание Кинга выходило далеко за рамки гражданских прав, ради которых на следующий день он принес высшую жертву.

Мой коллега, Джеймс Крукс, философ из Епископского университета в Квебеке, использует «Речь на вершине горы», чтобы противопоставить два способа мышления о времени: размышления Аристотеля о древнегреческом понятии chronos (время в абстрактном смысле, время как процесс или последовательность). ) и kairos (подходящий момент, момент кризиса или возможности), как показано у Хайдеггера.Разница во многом влияет на то, как мы живем.

Когда мы представляем время абстрактно, объективируя время, один момент кажется таким же хорошим, как и следующий. Эта точка зрения позволяет нам играть в пустую игру прокрастинации, где обещание будущего времени подавляет тревогу настоящего, поэтому мы переносим свое намерение действовать на завтра.

Кайрос говорит о воплощении времени в нашей жизни, а не о какой-то абстракции. Это можно увидеть в алкоголике, которая после многих лет отрицания, наконец, встает на собрание АА и смотрит прямо в лицо своему прошлому и его последствиям.Или по инициативе мужчины среднего возраста, который решает подчиниться дисциплине упражнений и диетической реформе после многих лет, когда он позволял этим вещам ускользать.

Решимость, примирение, объединение прошлого и будущего в настоящий момент: здесь нет игры в оболочку.

Кинг знал, что впереди опасность, когда он говорил в храме масонов, но, как он сказал это просто: «Мы идем!» Это был подходящий момент.

Мой отец, которому сейчас 87 и знакомый с темпоральностью жизни, недавно дал мне такой совет: «Делай это, пока можешь.»В этом нет абстрактного представления о времени — только время, которое у нас есть. Каждый момент — это момент, в котором на карту поставлено и будущее, и прошлое; каждый момент — это решающий момент, подходящий момент.

Подумайте о возможностях, которые вы однажды ударите по себе за пропажу

Путешествие во времени может обогатить вашу жизнь .
Арта Маркмана

Чтение психологических исследований о сожалении открыло в моей жизни много трансцендентных моментов.Исследования Тома Гиловича и его коллег показывают, что существует большая разница между тем, о чем сожалеют пожилые и молодые люди. Молодые люди часто сожалеют о своих действиях, которые привели их в неловкое положение или привели к неприятностям — обману на тестах, проявлению романтического интереса и отказу.

Напротив, больше всего сожалеют взрослые в возрасте 70 и 80 лет о действиях, которые они совершили , а не — никогда не научились танцевать свинг или не сменили карьеру, когда у них была возможность.

В молодости люди склонны избегать рисков и потенциальных неудач, веря в то, что они будут сожалеть о любых плохих исходах. В результате они упускают возможности, о которых, будучи взрослыми, они пожалеют, что не воспользовались ими.

Молодым взрослым полезно использовать умственные способности путешествовать во времени. Представьте себя в преклонном возрасте и вспомните свою жизнь. Подумайте о том опыте, о котором вы, вероятно, пожалеете, что о нем не было. Затем постарайтесь получить этот опыт, пока вы еще достаточно молоды для этого.

К 30 годам я понял, что пожалею, что не научился играть на саксофоне. Я начал уроки, надеясь стать достойным игроком через 10 лет. Пятнадцать лет спустя я играю в группе и получил много необычных переживаний, которых никогда бы не было, если бы я не узнал, о чем люди могут сожалеть.

Взгляд в будущее

Настоящие личности формируются тем, кем мы надеемся стать .
Сьюзан Краузе Уитборн

В какой-то момент вы сформулируете рассказ о своей прошлой жизни.Спроецируйте его в будущее, возможно, вам 45 или 50 лет.

Какую историю вы расскажете о себе в то время? Вы пожалеете, что бросили своего партнера, когда у вас появилось первое подозрение, что что-то не так? Если вы откладывали рождение детей, а потом никогда этого не делали, почувствуете ли вы, что в вашей жизни не хватает важной части, когда вы могли бы стать бабушкой или дедушкой?

Наша идентичность в настоящем частично определяется нашим взглядом на человека, которым мы надеемся стать. Проверяя эту перспективу на будущее, особенно когда вам приходится принимать важные решения, ваше желанное «я» может стать тем «я», которого вы достигли.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Уважай себя в будущем

Неудачи — не причина отказываться от веры в себя.
Гленн Гехер

Оглядываясь назад, вы обнаружите, что большая часть вашей жизни сложилась не так, как вы планировали. Случайные встречи немного влияют на вашу жизнь. И всегда есть неудачи.

Вы должны быть открыты к тому факту, что когда дело касается вашего будущего, все может случиться.Так что не стоит недооценивать себя. И поймите, что неудача — это часть жизненного успеха.

Независимо от того, что происходило в прошлом, ожидайте, что вы сможете добиться успеха в будущем. Предоставьте своему будущему я (человеку, в которого вы превратитесь) преимущество сомнения.

Преодоление неудач и искренняя вера в себя — выигрышная комбинация.

Обучая студентов университетов, которые часто плохо справляются с неудачами, я обнаружил, что моя собственная история может быть довольно поучительной.Я поступил в университет Коннектикута, а затем поступил в

.

Партийная школа № 6 в стране, рейтинг, который я чувствовал себя обязанным поддерживать. Я видел свою долю неудач. Но в какой-то момент я понял, что учусь в школе по другой причине, и ударил по учебникам. Я закончил обучение со средним баллом 3,22, достаточно хорошим, чтобы открыть двери для меня.

Имея докторскую степень, я сейчас возглавляю отличный академический отдел, у меня потрясающая команда студентов-исследователей, и я регулярно публикую наши работы.Пишу седьмую книгу.

Тем не менее, я могу насчитать гораздо больше неудач, чем успехов — вакансии, которых я не получил (все еще жду звонка, Гарвард!), Исследовательские проекты, которые не оправдались, заявки на гранты, которые стали жареными. Я действительно пришел к успеху на неудачах. Ожидайте неудач, извлекайте уроки из них, улыбайтесь им — и все равно двигайтесь вперед.

ОБЪЕДИНЯЙТЕ ОПЫТ

Не просто смотри — соблюдай

Слова не всегда достаточно для понимания.
Джо Наварро

Когда Фидель Кастро захватил Кубу в 1959 году, моя семья бежала из страны.Не эмигранты, потому что мы всегда хотели вернуться. К счастью, Соединенные Штаты приветствовали нас как изгнанников. Для меня незнание английского в детстве было помехой, но также и благословением, потому что это научило меня наблюдать.

Не просто смотреть, но и наблюдать. Как люди разговаривают? На каком расстоянии? Что мне нужно делать, чтобы заводить и сохранять друзей? Кому я нравлюсь? Кто предвещает болезнь? Кого мне нужно было избегать? Как сделать из врагов друзей? Что слишком близко при разговоре? Что слишком громко?

Что мне делать, если я не понимаю правил баскетбола, волейбола, кикбола или тенниса? С кем мне общаться и кого избегать? Когда они поют: «У Мэри был ягненок», что мне делать: я не знаю, кто эта Мэри, и в чем смысл этой песни? У меня было много любопытства и много вопросов.

Я научился полагаться на универсальный язык, с которым я встречался раньше на Кубе, — язык тела.

Что бы ни говорили люди, я знал, что могу положиться на невербальное общение, которое направит меня. Вы быстро узнаете, кто вас любит, а кто терпит, но, что более важно, кто вас не любит и может причинить вам вред. Вы узнаете, с кем можно расслабиться, а от кого нужно остерегаться, потому что им не нравятся новые дети или, может быть, им не нравится этот иностранец, который не говорит по-английски.

Жизнь наставляет, а катастрофы неизменно наставляют. Вначале я начал наблюдать и составлять каталог того, что люди чувствовали, думали, намеревались или желали посредством невербального общения. Это позволило мне разобраться с моей новой американской реальностью и помочь родителям. Это также помогло позже в моей карьере специального агента ФБР (работа, которая в первую очередь связана с наблюдением за людьми).

Живой опыт — прекрасный учитель

Есть только один способ научиться быть родителем.
, Джонатан Вай

Создание чего-либо из ничего, переход от 0 к 1, — это свежо, незнакомо и сложно. Для меня стать отцом в смысле научиться заботиться о своем сыне было как новое творение.

Альманах бедного Ричарда утверждает, что «Опыт держит дорогую школу, но дураки не научатся ни в какой другой». Как человек, который провел большую часть своей жизни, пытаясь собрать мудрость из умов и слов других, с того дня, как родился мой первый сын, я чувствовал себя заблудшим дураком, прибегая к методам проб и ошибок, чтобы спотыкаться о своем отцовстве. .

Вначале казалось, что моему сыну нужна его мама, и я не знала, как с ним связаться. Но моя жена работала сумасшедшие часы в ординатуре. Я взяла отпуск по уходу за ребенком, и в течение двух лет мы с сыном проводили много времени вместе. Постепенно мы нашли свой путь. По сей день он все еще ищет у меня утешения. Мы разделяем глубокую связь, образовавшуюся в горниле этих долгих часов. Он может не помнить тех моментов, когда вырастет, но я буду дорожить тем, как он вывел меня из 0 в 1 и научил меня быть отцом.

Только когда я стал родителем, я понял своих родителей — и особенно то, почему моя мать продолжала видеть меня ребенком и указывать мне, что мне делать. Когда родители видят взрослого ребенка, они также переживают эмоциональный временной континуум — все годы и воспоминания, которые были раньше.

Иллюстрация Кристофера Сайласа Нила

Комфорт переоценен

Приоритет чувств может лишить вас серьезных достижений.
Жан Твендж

Не так давно я попросил ассистента аспиранта прочитать гостевую лекцию.«Но мне неудобно разговаривать перед таким количеством людей», — сказала она.

Сначала я был ошеломлен. Что она делала в программе, которая часто приводит к преподавательской работе? Затем я вспомнил: она принадлежит к поколению, воспитанному на убеждении, что чувства превыше всего и что жизнь требует предупреждений.

Как и многие другие вещи, эти идеи выросли из благих намерений — борьбы с предрассудками. Но они стали означать, что никто никогда не должен чувствовать себя неловко.

Это контрпродуктивная и даже опасная идея.Нас нельзя защитить от всех рисков и проблем. Если бы мы были такими, мы бы ничему не научились. Лучший способ освоиться — и добиться успеха — — это делать это даже при наличии серьезных фобий. Исследования показывают, что немедленное столкновение с опасным опытом
— лучшее лечение.

Как аспирант я был опустошен, когда мои статьи были отклонены академическими журналами. Это казалось осуждением моего выбора профессии. Я думал, что этого не случится, как только я «добьюсь успеха».«К настоящему времени я опубликовал более 120 статей, и большинство из них до сих пор получают отказ с первого раза. Я больше не расстраиваюсь из-за отказов, но мне неудобно, когда они приходят. Мне было неудобно писать свою первую книгу. Это было борьба.

Но если бы мои статьи прошли через процесс рецензирования, они были бы еще хуже. Если бы я решил бросить курить во время написания книги или не начинать ее вообще, мне было бы удобнее в данный момент, но я упустил возможности, которые открылись.

Если вам удобно, вы не учитесь.Чувство дискомфорта — не повод отказываться от возможности. Это повод принять это.

Ставьте достижимые цели

Мы никогда не перестаем оттачивать нашу игру.
Рональд Риджио

Те из нас, кто изучает психологию как профессию, рискуют не применять уроки психологии на практике. Признаю себя виновным, хотя в какой-то момент перестал лицемерить.

Во-первых, чтобы противостоять своей привычке останавливаться на достигнутом, я применил исследования по постановке целей в своей жизни и карьере.Я ставил цели, которые были конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и привязанными к срокам. Например, я решил, что хочу получить должность в определенном возрасте, и изложил задачи, необходимые для этого.

Я также использовал когнитивную психологию, чтобы справиться с бессонницей. Вместо того, чтобы лежать в постели и размышлять, я встал и работал, пока не устал. Мое ожидание, что потребуется восемь часов непрерывного сна, было большой частью проблемы.

Чтобы обуздать свою социальную тревогу, я использовал комбинацию когнитивных стратегий и коммуникативных навыков, которые изучал, — как правильно выражать или контролировать эмоции, как вести светскую беседу, как активно слушать и многое другое.

У меня был внутренний курс на психологические знания. Но это может понять — и применить — любой.

Отправьте свой ответ на эту историю по адресу [email protected]. Если вы хотите, чтобы мы рассмотрели ваше письмо для публикации, укажите свое имя, город и штат. Письма могут быть отредактированы для увеличения длины и ясности.

Чтобы увидеть больше подобных историй, подпишитесь на Psychology Today , где эта статья была впервые опубликована.

Изображение в Facebook: Tinxi / Shutterstock

Мини-урок — Преподавание психологии

Вот план урока по гендерным стереотипам, разработанный для 75-минутного очного курса «Психология гендера» для студентов бакалавриата.План урока разработан для достижения следующих целей обучения: Определить и представить примеры гендерных стереотипов. Выявить и объяснить агентов, способствующих формированию гендерных стереотипов. План урока — Рики Грандерсон_V2

Цели обучения: Обобщение важных теорий и моделей познания. Дайте конструктивную обратную связь и профессионально работайте совместно. Определите основные структуры мозга и объясните их роль в познании и поведении.В приведенном ниже документе вы найдете инструкции и шаблоны, использованные в этом 90-минутном плане личного урока по структуре и функциям различных мозгов… Читать дальше »

Этот 75-минутный план урока ZOOM знакомит с областью социальной психологии и атрибуции: План урока по атрибуции Вы можете найти главу перед классом, написанную Янин Д. Хесс и Синтией Л. Пикетт здесь: https://nobaproject.com/modules/social -cognition-and-Relationships Эта powerpoint включает вопросы для опроса с несколькими вариантами выбора: Attribution Poll_T.Уильямс

Этот план урока RT-AO_Final описывает, как быстро формируется первое впечатление, и некоторые факторы, которые влияют на первое впечатление людей о других. Это предназначено для 75-минутного занятия Zoom. К слайдам для этого плана урока прилагаются слайды мини-урока «Первые впечатления».

В этом личном плане урока основное внимание уделяется уровням измерения как части переменной в курсе методов исследования.Вот план урока для 70-80-минутного очного занятия: YILIN_Lesson Plan-Types of Measurements_final Вот план урока для 70-80-минутного урока Вот рабочий лист для работы в классе: Методы исследования — уровень измерений Remo menus рабочий лист Googel sheet… Читать дальше »

В этом плане урока для 75-минутного занятия по Zoom учащиеся узнают о постановке целей и мотивации. Студенты не только изучат теоретические основы теории постановки целей, но также узнают о практических последствиях и о том, как культура может влиять на эти цели и мотивацию сотрудников.Посредством различных мероприятий и дискуссий учащиеся смогут описывать атрибуты… Читать дальше »

Это план урока, охватывающий социальное познание, разработанный для 75-минутного класса Zoom: План урока социального познания Во время этого занятия: учащиеся будут различать восприятие, основанное на внешнем виде человека, и восприятие, основанное на описании характера человека (например, их симпатии, антипатии и т. д.) и как они влияют на процесс формирования впечатления. Студенты объяснят, как… Читать дальше »

В этом 75-минутном плане урока в рамках двух классных заданий ученики соберут вместе литературу по коучингу руководителей и литературу по осознанности, чтобы развить свое понимание и способность практиковать внимательность в провоцирующих тревогу ситуациях. Кроме того, студенты смогут применить эти уроки в практике коучинга руководителей в психологии ввода-вывода.См. Файл :: План урока коучинга v.2

Это план урока, охватывающий социальную атрибуцию, разработанный для 75-минутного класса Zoom: План урока социальной атрибуции Во время этого класса: Учащиеся будут различать личные и ситуативные атрибуты своего поведения и поведения других. Студенты будут агрегировать данные класса и сравнивать с данными классической психологии. Студенты определят факторы, которые с большей вероятностью приведут к одному… Читать дальше »

Это план урока о психометрических свойствах психологических явлений.Особое внимание уделяется (1) пониманию и различению между надежностью и валидностью и (2) использованию этих концепций для оценки показателей типа личности. План урока и рабочий лист ученика прилагаются. В конце урока студенты смогут: Различать концептуальные аспекты… Читать дальше »

Планы уроков психологии, социологии, антропологии и археологии

Планы уроков психологии и Ресурсы
Учебный план психологии средней школы и планы уроков
Тридцать глав с планами уроков для каждой главы.Это кажется, на всем курсе.

Дурацкий мир психологии Велла
Двенадцать планов уроков.

Бесплатно Модульные планы уроков для учителей психологии старших классов
Модульные планы уроков и учебные модули формируют APA.

Общество Преподавание психологии — учебные ресурсы
Множество ресурсов и учебных материалов по широкому кругу тем.

ВЕРХНИЙ — Планы уроков по блокам
блока для средней школы по темам ожирения и памяти.Другой единицы доступны только для Преподавание психологии в средних школах (TOPSS).

Обучение об интеллектуальных нарушениях / умственной отсталости: идеи для Классные занятия
Два занятия, в комплекте с раздаточные материалы, которые я использую в своих исключительных Класс учащихся для обучения студенты колледжа (в основном первые и Второй год) об умственной отсталости / умственной отсталости.Я верю занятия также подойдут для психологии средней школы класс.

Человеческий интеллект: теории и Истоки развития
Двенадцать единиц, разработанных товарищами Педагогического института Йель-Нью-Хейвен, некоторые из которых могут быть подходящими для использование в курсе психологии средней школы.

Познать себя: разработка и доступ к внутриличностному интеллекту Среди раннего подросткового возраста
Один блок с вышеуказанного сайта.

Психология развития Учебные ресурсы
Ресурсы для преподавания психологии развития включая планы уроков по развитию языка и нравственности.

Пренатальное развитие
Два плана уроков для курса изучения семьи.Смотрите также Строим ребенка для плана урока для 6-8 классов.

Человеческое развитие
План урока в средней школе от Discovery Education в котором учащиеся узнают о восьми этапах эмоционального и психологического развития человека. описал психолог Эрик Эриксон.

Психосоциальные этапы Эрика Эриксона
Задание, которое я использую на уроке человеческого развития. Подходит для средней школы или колледжа ученики.

Память
Пятидневное занятие по психологии средней школы.

План урока по классическому кондиционированию
См. Также Собаки Павлова для информации и видеоклип.

Operant Conditioning
план 2-дневного урока. Смотрите также Глава 7: Теория поведенческого обучения: оперантное кондиционирование.

Улучшение мышления о классическом и оперантном обусловливании
Подробный план урока. Смотрите также Классический vs.Оперантного кондиционирования.

История бихевиоризма Учебник
С сайта Sophia.org.
Открытие и раскрытие Piaget
WebQuest.

Этапы нравственного развития Кольберга: дискуссионное задание
Задание, которое я использовал на своем уроке человеческого развития.

Понимание Психологические эксперименты
WebQuest для вводного курса психологии.

The Human Animal
План урока для 6-8 классов, в котором учащиеся узнают о языке тела и лицах. выражения и жесты.

Психическое заболевание
План урока в средней школе от Study.com.

Психологические расстройства
Подробный план психологического факультета средней школы от APA.

Walk in Our Shoes
Раздел из восьми уроков по психическим заболеваниям, дополненный викторинами.

Психическое здоровье 1: поведение человека
План урока в средней школе, предназначенный для познакомить студентов с изучением человеческого поведения и развить свои идеи о важности понимания умственных здоровье.См. Также два связанных урока: Психическое здоровье 2 и Психическое здоровье 3.
Персональный веб-квест
Для психологии AP.

Фрейдистская головоломка Совместное учебное задание
Задание, которое я использовал в своем классе по человеческому развитию.

Толкование снов
План уроков 9–12 классов, в котором студенты узнают о теории Фрейда. Смотрите также Чтобы уснуть, возможно, приснится и Ид, Эго и Суперэго в Dr.«Кот в шляпе» Сьюза для других планов уроков психоаналитическая теория, и посмотреть Зигмунд Фрейд — Жизнь и работа, Музей Зигмунда Фрейда, и В Страница Фрейда для получения дополнительной информации о Фрейде.

Поразительный стресс: прогулка по галерее Задание
План урока для 6–12 классов школы. Мир, в котором учащиеся узнают о стрессе и о том, как с ним справиться с его эффектами.

Ваш новый Теория / Философия преподавания
Заполните эту рейтинговую шкалу, чтобы узнать, соответствуют ли ваши представления об обучении. в соответствии с бихевиоризмом, когнитивизмом или гуманизмом.

Мотивация Практическое занятие
Упражнение, которое я использую на уроке педагогической психологии. См. Сопроводительный документ «Мотивация: четыре фактора».

Мотивация
«Примерный план урока» для старшеклассников из Connect с Детской сетью.

Самоконтроль и мотивация
Краткий план урока из книги «Учимся давать».

Гуманистическая психология
План урока, призванный помочь учителям подготовить часовой урок гуманистической психологии.

Биопсихология
План урока по нейронным передатчикам, возможно, подходит для AP психология.

Факультет Психология и ментальная дисциплина
Краткий обзор этого исторически важного взгляда человеческого обучения.

Психологический словарь АПА
Определения терминов психологии. Смотрите также Глоссарий психологических терминов.

Центр история из Психология
Отличный сайт для информации об истории психологии. Смотрите также Классика в истории психологии (онлайн-документы) и Человеческий интеллект (люди и идеи, связанные с интеллектом, Я.Q., и тестирование интеллекта).

Kids Psych (Детский психопат)
Красивый интерактивный сайт для детей.

Американский Психологическое общество — учебные ресурсы
Большой и хорошо организованный набор ссылок на ресурсы по преподаванию психологии.

Teachpsych.org
Общество обучения психологии. См. Также Национальный институт преподавания психологии.

Б.Ф. Фонд Скиннера
Библиография Скиннера, а также информация о Вклад Скиннера в психологию.

Общество Жана Пиаже

Атлас всего мозга
Из Гарвардской медицинской школы. Смотрите также.

Планы уроков социологии и ресурсы
SocioWeb
Ресурсы и ссылки.Смотрите также СоциоЛог.

Introsocsite: Введение в социологию
Единицы и планы уроков. Смотрите также Ресурсы для учителей социологии который включает в себя Упражнения и ресурсы по подразделениям.

Планы уроков: социология
Многие планы уроков от Документальные фильмы с Точка зрения PBS. Возможно, вам придется ввести социологию в поле темы и нажмите «поиск», чтобы найти уроки.

Преподавание социологии в старших классах
Блог с идеями преподавания «, написанный учителем перспектива.»

GCSE Социология
«Примерные планы уроков для Модуля 1.»

Что Это культура?
План урока от мистера Донна.

У всех своя культура — все разные
План урока от Корпуса мира.

Культура везде
План урока от 30 до 45 минут.

Культура Расовая и этническая принадлежность
План урока от правительства Австралии для их День гармонии.

Что такое Культура? И как мы это изучим?
Определения и информация из Культурный квест.Смотрите также Исследования для студентов.

Преступление и наказание
Семь единиц, разработанных товарищами Педагогического института Йель-Нью-Хейвен освещение тем в теории и практике преступления и наказания в современном Америка с точки зрения политики и политическая теория.Четыре из этих единиц имеют дело с ювенальная юстиция / правонарушители и могут быть уместны для курса социологии в старшей школе.

Приглашение к социологии
Планы уроков по главам.

Социологический тур по Киберпространство
Теория, данные, методология, статистику и руководство по написанию социологическое исследование.

Планы уроков по антропологии и ресурсы
Антропология — Учебная деятельность
Более 20 планов уроков от Smithsonian Education.

Планы уроков по антропологии
Двадцать четыре плана уроков из Государственного музея Иллинойса.

Discover Anthropology
Учебные ресурсы из Великобритании, включая планы уроков.

Культурная антропология
«Руководство по курсу» Общественного колледжа Миддлсекса, Массачусетс.

Классные занятия по антропологии / археологии
Многие занятия от учителей PBS NOVA.

Что такое Культура? И как мы это изучим?
Определения и информация из Культурный квест. Смотрите также Исследования для студентов.

Общие видения, общие голоса
План урока в средней школе от EDSITEment.

Откройте для себя глоссарий по антропологии

Планы уроков археологии и Ресурсы
Археология для общественности — планы уроков и мероприятия, предоставленные Public
Шестнадцать планов уроков для разных уровней обучения.

Планы уроков AIA
Пятнадцать планов уроков от Археологический институт Америки. Смотрите также Урок В планах: Моделирование раскопок.

Классные занятия по антропологии / археологии
Многие занятия от учителей PBS NOVA.

Расшифровка прошлого: Работа археологов
Отличный 3-урок от Смитсоновского института. Попробуйте выполнить разминку перед загрузкой уроков.

Археология в классе
Классные занятия для 6 класса, также принадлежащие Смитсоновскому институту. Смотрите также Введение в археологию и художественные артефакты, Случайные стратегии в археологии и Относительные датировки в археологии.

Dig It !: Discovering Archeology
«Ресурсный пакет» для преподавателей из Университета Брауна.

Археология
План урока для 6-8 классов от Открытие образования.

Археология будущего
План урока для 7-го класса.Смотрите другие похожие уроки от Техас за пределами История.

Научитесь думать как археолог
План урока для 6-8 классов.

Археология WebQuest
См. Также Поиск в Интернете по древней истории.

Проект археологических исследований
Оценка на основе результатов, разработанная для глобального учеба в классе.

10 уроков, которые я извлек из «Психологии денег», которые навсегда изменили мой взгляд на свои финансы.| Терони Дональдсон

И чем они могут вам помочь.

Фото Моргана Хаусела на Unsplash

Время от времени появляется книга, которая подвергает сомнению вашу точку зрения. Я думал, что много знаю о финансах, потом я прочитал «Психологию денег» Моргана Хаузела, и это заставило меня понять, что мне нужно многому научиться. Финансы — это больше, чем сбережения и инвестирование; это преимущественно о вашей психологии и поведении. И действия, которые вы в результате предпринимаете, становятся краеугольным камнем вашего финансового успеха.

Вот 10 уроков, которые я извлек из «Психологии денег», которые навсегда изменили мой взгляд на свои финансы.

Фото Кристин Рой на Unsplash

# 1. Каждое решение, которое мы принимаем с помощью денег, оправдывается тем, что мы берем информацию, которая у нас есть в данный момент, и включаем ее в нашу уникальную ментальную модель того, как устроен мир.

«В мире полно очевидных вещей, которые случайно никто не замечает» — Шерлок Холмс.

Я часто становился жертвой импульсивных покупок.Так много вещей я хотел и не нуждался, и я сожалел о том, что потратил на них деньги. Я пошел против здравого смысла, чтобы удовлетворить быстрое побуждение.

Предметы были достаточно безвредны, но все мелочи складываются. Я вырос в Нью-Йорке, мировой столице моды, где даже в капюшоне у вас было свежее снаряжение. И я последовал их примеру. Моя семья и друзья все время делали покупки. Неудивительно, что мне это казалось таким естественным. Я был обусловлен и продолжал цикл до взрослой жизни.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Это заставило меня понять происхождение моих импульсивных расходов.С этого момента я изменю поведение и ментальную модель, так что мои следующие 20 лет будут лучше в финансовом отношении, чем мои предыдущие 20.

Фото Присциллы Дю Приз на Unsplash

# 2. Будьте осторожны с тем, кого вы восхваляете и кем восхищаетесь; будьте осторожны с тем, на кого вы смотрите свысока и не хотите становиться.

Превосходная мудрость, когда нас наводняют обычные примеры успеха Джеффа Безоса, Уоррена Баффета, Илона Маска, Опры Уинфри или кого бы то ни было из клуба миллиардеров. Это становится набором высоких стандартов и заставляет нас поверить в то, что мы должны быть похожими на этих парней.

На самом деле вы можете быть таким же финансово подкованным, как ваш местный банкир или ваш экономный сосед. Легче стремиться к более близкой цели, чем к далекой.

Сколько еще статей мы видим под заголовком «Уоррен Баффет инвестировал в компанию XYZ, и вам следует стать богатым». или «Джефф Безос прочтет эти пять книг, и они сделают вас богатым». Это не так. Книги, которые они читают, могут быть отличными, но это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Что не отражено в этих статьях, так это упорный труд, связи, разочарования, дисциплина, удача — все закулисные вещи, которые сделали их такими, какие они есть.

Мы видим только заголовки и считаем, что можем сделать то же самое. И наоборот, общество смотрит на некоторых с устойчивой карьерой и без финансовых проблем в менее привлекательном свете.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

В будущем меня не будут слишком впечатлять люди из списка Forbes.Я могу восхищаться их успехами и праздновать их; однако я буду обращать внимание на истории о том, как они поднялись до этой позиции — пути, а не результата.

Фото Henley Design Studio на Unsplash

# 3. Достаточно.

В книге была история об уходящей алчности;

«На вечеринке, устроенной миллиардером на острове Шелтер, Курт Воннегут сообщает Пауэллу Джозефу Хеллеру, что их хозяин, управляющий хедж-фондом, за один день заработал больше денег, чем он заработал от своего романа за всю его историю.Хеллер отвечает: «Да, но у меня есть то, чего у него никогда не будет — достаточно».

Один из самых сложных финансовых навыков в мире — заставить стойку ворот перестать двигаться; это очевидно в нашем образе жизни, ориентированном на потребителя. Наша капиталистическая система позволяет легко чувствовать себя хорошо с новейшими гаджетами или предметами, и вы должны постоянно их получать.

Хотя это явление не новое, оно присутствует постоянно. Мое первое воспоминание о том, что у меня не было «достаточно», было в 17 лет. Я работал и копил деньги, чтобы купить пару Джорданов, которые стоили 175 долларов (это, вероятно, воровство в наши дни, поскольку сальто кроссовок — это целая индустрия).

У меня уже было две приличные пары кроссовок. Однако мне нужно было иметь и эти Джорданы. Я не собираюсь лгать; Я чувствовал себя прекрасно после покупки, но долгосрочный результат мне не помог, так как мои ноги выросли из этих кроссовок в течение года.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Хватит, хватит. Это нормально — быть довольным тем, что у меня есть.

«Искусство быть счастливым — это довольствоваться тем, что имеешь». — Мудрость печенья удачи.

Фото Хрониса Яна на Unsplash

# 4. Сложные проценты — могучая сила.

Впервые я узнал о сложных процентах в 16 лет. Мой учитель математики страстно объяснил это моему классу, но мне было наплевать. Затем, в 19 лет, мой учитель экономики заговорил о сложных процентах. Он страстно умолял нас инвестировать, по крайней мере, в паевые инвестиционные фонды и подождать, пока мы не достигнем его возраста, чтобы увидеть результаты. И снова мне было все равно.

Сейчас, когда мне 39, я вижу мудрость в обоих советах этих учителей.Если бы я инвестировал в 19 лет за 20 лет, велика вероятность, что я был бы более устойчивым в финансовом отношении.

В книге часто упоминается инвестиционный успех Уоррена Баффета, поскольку он инвестировал десятилетия. Однако предположим, что вы сравнили Баффета с Джимом Симмонсом, основателем Renaissance Technologies (количественный хедж-фонд, базирующийся в Нью-Йорке). В этом случае Симмонс технически лучший инвестор, поскольку он начал свою деятельность, когда ему за пятьдесят, и стал безумно богатым.

Однако Баффет известен как легенда, поскольку сложные проценты на протяжении десятилетий были преимуществом.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Я наконец понимаю, что вы должны позволить своим деньгам расти естественным образом и не мешать им.

Фото Diggity Marketing на Unsplash

# 5. Планирование важно, но самая важная часть каждого плана — это планировать по плану, а не идти по плану.

Известная поговорка гласит: «Когда ты планируешь, Бог смеется». Ценный урок, потому что я постоянно становлюсь его жертвой.Я настроен оптимистично, но реальность мне не нравится.

Ничто не идет по плану, и многие наши планы кажутся жесткими.

В книге упоминается;

«Многие ставки были неудачными не потому, что они были неправильными, а потому, что они были в основном правильными в ситуациях, когда требовалось, чтобы вы были совершенно правы. Не было места для ошибки или запаса прочности ».

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

По сути, было бы лучше, если бы у вас была точность NASA, чтобы ваши планы не провалились.Поэтому я буду строить свои финансовые планы и надеяться на лучшее, но готовлюсь к худшему и всегда оставляю место для ошибок, потому что никогда не знаешь.

Фото Михала Матлона на Unsplash

# 6. Вы можете ошибаться в половине случаев и при этом заработать состояние.

«Вот что касается удачи … ты не знаешь, хорошо это или плохо, пока не получишь какое-то представление». — Алиса Хоффман

Обычно, когда вы слышите выступления финансовых экспертов, вы предполагаете, что они знают, что делают, но есть большая вероятность, что они этого не сделают.Вы не можете предсказать, как пойдет рынок, даже в хороший день, но это не мешает им зарабатывать деньги.

Уоррен Баффет однажды упомянул на годовом собрании акционеров, что многие из его инвестиций не принесли результатов. Однако те немногие, кто преуспел, заплатили за все плохие активы, поэтому он продолжает инвестировать.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Урок научил меня играть в долгую финансовую игру и напомнил мне о жизненно важном уроке в создании контента.До тех пор, пока вы постоянно публикуете материал, у вас больше шансов на то, что некоторые части контента преуспеют; просто не останавливайся.

№ 7. Управление своим временем — это самый высокий дивиденд, который платят деньги.

Мой любимый урок из этой книги. Этот урок тоже упоминается в Библии.

Прит. 22: 7: «Богатый господствует над бедным, а заемщик — раб заимодавца.

Забавно, что эта книга заставила меня лучше понять концепцию. Внутренняя ценность денег — это их способность контролировать свое время. Неизрасходованные активы дают вам больший контроль над тем, что вы можете делать и когда вы можете это делать.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Я понимаю, что моя лучшая форма выхода на пенсию — это стать финансово независимым. Финансовая независимость — это возможность без проблем заботиться обо всех нуждах моей семьи, просыпаться каждый день и делать все, что я хочу, когда хочу.

Фото jaikishan patel на Unsplash

# 8. Один из самых эффективных способов увеличить свои сбережения — это не увеличить свой доход, а повысить свою скромность.

Этот врубает до глубины души. Были времена, когда я мог обналичить возможности, но я думал, что заслужил более высокую ставку в возможности. Я не был высокомерным по этому поводу, но были некоторые работы, которые я не собирался выполнять.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Эго может быть врагом, потому что вы чувствуете, что заслуживаете всех похвал, вместо того, чтобы быть финансово благоразумным.В будущем будет разумнее убирать эго из моих решений, в основном, если это приведет к достижению долгосрочной цели.

Фото Ксана Гриффина на Unsplash

# 9. Истинное богатство — это то, чего вы не видите.

Когда кто-то дает вам совет, он может не знать, что лучше для вас.

Мы все ежедневно видим огромные траты. Совершите экскурсию по каналам социальных сетей, и вы увидите Феррари, демонстрацию денег и людей, которые живут своей лучшей жизнью. Если сравнивать жизни, то быстро можно почувствовать себя кусок дерьма.Однако вы не видите правды: сдают ли они предметы роскоши или сколько лет работы они вложили в эти предметы.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Современный капитализм заставляет помогать людям притворяться, пока они не превратят это в заветную отрасль; вот почему так много зубной нити для «Грэм» (Instagram). Отныне меня не соблазняет демонстрация богатства людьми. Я буду больше беспокоиться о том, что они сделали, чтобы заработать богатство, и посмотрю, как я могу применить эти принципы.

Никого не впечатляют ваши вещи так, как вы, потому что они не означают дерьмо, если вам приходится их продавать.

Фото Денниса Андерсона на Unsplash

# 10. Хорошее практическое правило: «все, что может сломаться, рано или поздно сломается». Избегайте единой точки отказа.

Как этот урок навсегда изменил мой взгляд на финансы?

Это правило необходимо для нашей жизни с этого момента. Если у вас сейчас только один источник дохода, вы ожидаете катастрофы.Мы видели, что Covid-19 сделал для предприятий и отраслей. Людей, работающих долгое время, больше не было, а те, кто не имел другого дохода, столкнулись с финансовыми бедствиями.

Компании, которые процветали, были электронной коммерцией и конкретными основными услугами. Таким образом, мы делаем важный урок: как можно скорее диверсифицировать потоки доходов и свой набор навыков.

Понимание американской политики в эпоху Трампа: 9 лучших уроков психологии

В январе 2017 года, когда тогдашний пресс-секретарь Белого дома Шон Спайсер попытался заявить, что инаугурация президента Дональда Трампа была самой популярной в истории, это было похоже на начало новой темной эры политики и общественной жизни.

По мере взросления эра консервативной политики Трампа все больше определяется ее трайбализмом и страхом, а также разрушением нашего чувства общей реальности.

И это довольно дезориентирует.

Я провел большую часть последних нескольких лет в репортажах о политической психологии, задавая ведущим специалистам страны по человеческому поведению какую-нибудь вариацию на тему: «Что, черт возьми, происходит в Соединенных Штатах?» Они часто доставляют.

Вот уроки социальных наук, к которым я постоянно возвращаюсь, чтобы помочь мне объяснить, что происходит в Америке в эпоху Трампа.Возможно, они вам тоже пригодятся.

• Поддержка команды меняет ваше восприятие мира.
• Мы можем быть невосприимчивыми к неприятным фактам.
• Лидеры, подобные Трампу, обладают особыми полномочиями влиять на общественное мнение.
• Люди не часто принимают решения, основываясь на правде.
• Политические оппоненты часто действительно очень плохо спорят друг с другом.
• Страх белых людей перед заменой — мощный политический мотиватор.
• Потрясающе легко онеметь от массовых страданий.
• Фейковые новости питаются нашими предубеждениями, и от них будет очень трудно избавиться.
• Теории заговора могут процветать, но они представляют собой специфическую реакцию на темный, неопределенный мир.

Вы можете заметить здесь неудобную тему: наши лидеры, группы, в которых мы родились, и, все чаще, наши эхокамерные медиа-экосистемы могут выявить худшие психологические предубеждения, существующие во всех нас.

Другими словами, никто, будь то демократ или республиканец, не глуп по своей сути.«В конце концов, мы все люди и используем одни и те же психологические процессы», — говорит Доминик Броссар, исследователь коммуникаций из Университета Висконсин в Мэдисоне.

Считайте это пособием по поводу того, что текущие события и политика могут вызвать в человеческом сознании. И имейте в виду: это не всегда красиво.

A версия этой статьи, первоначально опубликованная в марте 2017 года. Это было обновление d , чтобы отразить текущие события, новые исследования и другие отчеты, которые я сделал с тех пор.

1) Мотивированные рассуждения: поддержка команды меняет ваше восприятие мира

Психологию называют «сложнейшей наукой», потому что человеческий разум обладает множеством запутанных несоответствий. В них могут запутаться даже лучшие исследователи. Более того, могут потребоваться десятилетия, чтобы создать психологическую теорию, которая может быть опровергнута за месяц с новыми доказательствами. Но, несмотря на свои недостатки, психология по-прежнему остается лучшим научным инструментом, который у нас есть для понимания человеческого поведения.

Ключевым психологическим понятием для понимания политики и одним из старейших является мотивированное познание или мотивированное рассуждение. Часто это означает, что поддержка команды меняет наше восприятие реальности.

В 1950-х годах психологи отметили, что фанаты двух футбольных команд приходили к совершенно разным выводам о том, кто виноват в грубой игре, несмотря на то, что фанаты смотрели одни и те же кадры. Психологи пришли к выводу, что это было похоже на две группы фанатов, которые смотрели разные игры.

Наши команды — это линзы, через которые мы интерпретируем мир. В более недавнем эксперименте исследователи показали участникам видео протеста, остановленного полицией. Половине испытуемых сказали, что протест направлен против клиники, производящей аборты. Другой половине сказали, что это протест против политики военных «не спрашивай, не говори».

Люди, склонные к поддержке права на аборт, считали, что протестующие нарушили условия клиники абортов. Люди, у которых были сильные эгалитарные идеалы, с большей вероятностью выражали поддержку протестующим за права ЛГБТК.Опять же, это были те же самые кадры. Изменилось только то, кем участники считали протестующих.

Одна важная вещь, которую нужно знать о мотивированных рассуждениях, — это то, что вы часто не понимаете, что делаете это. Мы быстрее узнаем информацию, которая подтверждает то, что мы уже знаем, что делает нас слепыми к фактам, которые ее не учитывают.

Возможно, поэтому, работая в команде, мы становимся более восприимчивыми к вере в ложные новости и их запоминанию. В исследовании 2013 года либералы с большей вероятностью (ложно) помнили президента Джорджа У.Буш был в отпуске со знаменитостью во время катастрофы урагана Катрина в 2005 году. Консерваторы с большей вероятностью говорили, что помнят президента Барака Обаму, который пожимал руку президенту Ирана (чего никогда не было).

И это может заставить нас рационализировать логически абсурдный. Подумайте, как глава консервативного совета по семейным исследованиям предлагает Трампу получить «муллиган» за его предполагаемый роман с порноактрисой.

Когда меняется статус наших команд, меняются и наши мнения.Когда Gallup опросил американцев за неделю до и неделю после президентских выборов, демократы и республиканцы изменили свое восприятие экономики, хотя на самом деле в экономике ничего не изменилось. Что изменилось, так это то, какая команда побеждала. Экономические перспективы страны внезапно стали намного лучше для республиканцев, когда их кандидат победил.

Мы настолько склонны смотреть на мир, как мы против них самих, что психологи начинают замечать, что люди демонстрируют групповую предвзятость, когда в эксперименте они случайным образом разделяются на произвольные «синие» команды и «красные» команды.

Но тот факт, что наши групповые предпочтения формируются так быстро, означает, что они также легко меняются: мы начинаем смотреть на людей в более позитивном свете, если начинаем рассматривать их как соотечественников. «Мы не запрограммированы на ненависть или враждебность по отношению к чужим группам», — говорит Мина Сикара, нейробиолог, изучающая межгрупповую предвзятость в Гарвардском университете. «Все эти процессы гибкие».

2) Эволюция, вероятно, оставила нам идеологическую иммунную систему, которая борется с неприятными мыслями

Хавьер Саррачина / Vox

Есть причина, по которой мы используем мотивированные рассуждения, причина, по которой факты часто не имеют значения: эволюция.

Человеческий разум — умный инструмент. Мы использовали его, чтобы отправлять ракеты на Луну и изобрести удивительные вещи, такие как пицца и кондиционер. Но почему мы вообще развили такую ​​смекалку?

Одна гипотеза: мы стали настолько умными, что смогли сотрудничать в группах. С тех пор мы адаптировали эти навыки, чтобы совершать прорывы в таких областях, как естественные науки и математика. Но при нажатии мы по умолчанию используем силу разума для защиты наших групп.

В этом свете мотивированные рассуждения — это адаптация, которая помогает связать нас с другими и помогает нашему выживанию.Это помогает членам нашей группы разделять общую реальность. Это побуждает нас отдавать предпочтение людям, которых мы считаем «своими», и избегать людей, которых мы считаем «ими».

Это также заставляет нас избегать неприятных фактов, которые могут нанести вред нашим группам. Вы можете увидеть, как работает эта иммунная система. Это «мотивированное невежество», и психологи могут видеть его работу в реальном времени.

Эксперимент 2017 года, опубликованный в журнале Journal of Experimental Social Psychology , представил сторонним участникам два варианта.Они могли либо прочитать и ответить на вопросы о мнении, с которым они согласны (речь идет об однополых браках), либо прочитать противоположную точку зрения. Если участники предпочитали читать мнение, с которым они согласны, они участвовали в розыгрыше лотереи, чтобы заработать 7 долларов. Если они решили прочитать противоположное мнение, у них был шанс выиграть 10 долларов.

Вы думаете, что каждый захочет выиграть еще денег на , не так ли? Больше денег лучше, чем меньше денег.

Нет. Большинство — 63 процента — участников предпочли придерживаться того, что они уже знали, отказавшись от шанса выиграть 10 долларов.«Они не знают, что происходит на другой стороне, и они не хотят знать», — сказал в интервью Джереми Фример, психолог из Виннипегского университета, руководивший исследованием.

В другом тесте Фример и коллеги по существу попросили участников оценить, насколько они заинтересованы в изучении альтернативных политических точек зрения по сравнению с такими действиями, как «наблюдение за высыханием краски», «тихое сидение», «прогулка в солнечный день» и «Вырывание зуба».

Результаты: слушать политического оппонента не так ужасно, как вырывать зуб, но тенденция идет в этом направлении.Это определенно намного ужаснее, чем неспешная прогулка.

Это ключевой момент, который многие люди упускают, обсуждая проблему «фейковых новостей» или «пузыря фильтров» в экосистемах наших онлайн-СМИ. Избегать фактов, неудобных для нашего мировоззрения, — это не просто пассивная бессознательная привычка, которой мы занимаемся. Мы делаем это, потому что считаем эти факты по-настоящему неприятными. Они оскорбляют наши группы и, соответственно, нас. Итак, мы отвергаем эти факты, как наша иммунная система отвергает патоген.

«Основная обязанность мозга — заботиться о теле, защищать его», — сказал в интервью 2017 года психолог из Университета Южной Калифорнии Джонас Каплан. «Психологическое« я »- это продолжение этого мозга. Когда наше «я» чувствует себя атакованным, наш [мозг] будет использовать ту же защиту, что и для защиты тела ».

И вот последний камень преткновения, который удерживает людей от фактов. Часто люди опасаются и избегают самих фактов.Вот куда они ведут.

Это называется «отвращение к решениям», и это помогает объяснить, почему многие консерваторы настороженно относятся к науке об изменении климата; многие решения проблемы изменения климата включают усиление государственного надзора и регулирования. Точно так же, возможно, поэтому так много сторонников Трампа дискредитируют расследование ФБР о вмешательстве России. Возможный вывод о том, что избрание Трампа было сфальсифицировано внешним влиянием, вызывает тревогу.

3) Лидеры, подобные Трампу, обладают огромной властью влиять на общественное мнение

Мы мотивированы верить в то, во что верят наши группы.В эпоху Трампа это привело к поразительным сдвигам в общественном мнении.

В частности, возвышение Дональда Трампа совпало с некоторыми примечательными изменениями в настроениях республиканцев.

По данным Gallup, в 2015 году только 12 процентов республиканцев положительно относились к президенту России Владимиру Путину. В феврале 2017 года компания обнаружила, что он понравился 32 процентам республиканцев, несмотря на растущие опасения, что Россия провела кампанию по влиянию на выборы.

В 2014 году, согласно опросу YouGov, 9 процентов республиканцев считали Россию другом или союзником Соединенных Штатов.В начале 2018 года этот показатель составлял 23 процента.

Или возьмем вопрос о свободной торговле: исторически консерваторы поддерживали ее. Но с 2015 по 2017 год, по данным Pew, республиканская поддержка свободной торговли упала с 56 процентов в 2015 году до 36 процентов в 2017 году.

Исследователи давно задаются вопросом, происходят ли сильные сдвиги в общественном мнении сверху вниз: партизаны просто следуют подсказкам своих лидеров по вопросам. Или снизу вверх: лидеры пытаются отражать идеологию своих последователей.Эпоха Трампа дала нам убедительные доказательства того, что эффект «следования за лидером» существует.

В январе 2017 года два политолога из Университета Бригама Янга разработали эксперимент, чтобы воспользоваться тем фактом, что, помимо нескольких вопросов, таких как иммиграция, торговля и нежелание унижать Россию, у Трампа мало последовательных политических идей. Они задавались вопросом: последуют ли за ним сторонники Трампа, куда бы ни ушли его политические прихоти? Поэтому сразу после инаугурации они провели онлайн-эксперимент с 1300 республиканцами.

Исследование было довольно простым. Участников попросили оценить, поддерживают ли они такие политики, как повышение минимальной заработной платы, ядерное соглашение с Ираном, ограничения на доступ к абортам, проверку анкетных данных владельцев оружия и т. Д., Или выступают против них.

Треть участников прочитала заявления, в которых им было сказано, что Трамп поддерживает либеральную позицию, например:

Укажите, поддерживаете ли вы это утверждение или нет.

Увеличить минимальную заработную плату до более чем 10 долларов в час.Дональд Трамп заявил, что поддерживает эту политику. Как насчет у вас? Поддерживаете ли вы или против увеличения минимальной заработной платы до более чем 10 долларов в час?

Поддержка

Против

Затрудняюсь ответить

Контрольная группа эксперимента увидела эти вопросы, но не упомянула Трампа. Другая часть экспериментов проверила то, что произошло, когда Трамп, как утверждается, поддерживал консервативную политику.

Когда участникам сказали, что Трамп поддерживает либеральную политику, сторонники Трампа с большей вероятностью поддержат и ее.Они последовали за своим лидером. «Вывод, который мы должны сделать, заключается в том, что общественность, средний республиканец, сидящий там в Америке, не собирается мешать Трампу делать все, что он хочет», — сказал Джереми Поуп, соавтор исследования. Эффект действовал даже на вопросы об иммиграции. Если Трамп поддерживал вялую иммиграционную политику, его сторонники заявили, что они тоже.

Прошлые эксперименты с либеральными участниками показали аналогичный эффект: либералы с большей вероятностью будут поддерживать консервативную политику, когда их лидеры поддерживают консервативную политику.И возможно, что когда люди меняют свое мнение таким образом, они даже не осознают, что их мнение меняется.

Не нужно слишком далеко заглядывать в новости, чтобы знать, что Трамп особенно искусен в поляризации публики. Вы только посмотрите, что случилось, когда он в прошлом году начал преследовать команды и игроков НФЛ, которые упали на колени во время исполнения национального гимна. Практически в мгновение ока сторонники Трампа начали выражать сильные негативные эмоции по поводу лиги. Да, это консервативные американцы, выражающие неприязнь к футболу.Трудно представить в предыдущий раз.

Morning Consult Brand Intelligence

Вывод из всего этого: хотя Трамп остается в значительной степени непопулярным президентом, у него все еще есть огромная власть влиять на мнения миллионов людей, которые его поддерживают.

Но также важно не преувеличивать, насколько сильно это повлияло на избирателей Трампа. Не то чтобы им полностью промыли мозги, их прежние убеждения были заменены прихотями их лидера.

На самом деле многие люди не так часто и не так глубоко задумываются о политике (кроме вас, дорогой читатель Vox). Когда мы сталкиваемся с трудным вопросом вроде «Что я думаю о налоговой политике», мы часто заменяем его более легким вопросом: «Что лидеры моей партии могут сказать о налоговой политике?»

Это когнитивный ярлык. И все мы ими пользуемся.

«Эти ярлыки могут быть политической идеологией; это может быть религиозность, уважение к научному авторитету », — говорит Доминик Броссар, исследователь коммуникации из Университета Висконсина.«Мы доверяем организациям и учреждениям, чтобы они могли разобраться в вещах для нас».

Помните, что вы можете быть предвзятым — скажем, предрасположенным верить ученым-климатологам в вопрос о глобальном потеплении — и правым.

4) Люди могут понимать неудобные факты. Но сделать их значимыми очень сложно.

Вот хорошие новости: можно использовать проверку фактов, чтобы побудить людей поверить в правду. Плохая новость: люди не принимают решений, основываясь на фактах.

В ходе недавнего эксперимента политолог Брендан Найхан и его коллеги обнаружили, что сторонники Трампа были готовы признать, что Трамп искажает факты.«Но это не сильно повлияло на то, что они думали о нем», — говорит Найхан.

Итак, факты могут проникать внутрь, но они не всегда меняют наше поведение и мнения. Пусть , что , утонет.

Фактически, исследования показывают, что люди, которые знают больше фактов о политике, с большей вероятностью будут упрямыми и пристрастными. Мы не используем свой ум, чтобы узнать правду. Вместо этого «люди используют свой разум, чтобы стать социально компетентными актерами», — говорит Дэн Кахан, психолог из Йельского университета. Иными словами: на нас оказывают большое давление, чтобы оправдать ожидания наших групп.И чем мы умнее, тем больше силы нашего мозга используем для этой цели.

В своих занятиях Кахан часто предлагает участникам различные виды математических задач.

Когда проблема заключается в неполитических вопросах, таких как определение эффективности препарата, люди склонны использовать свои математические навыки для ее решения. Но когда они оценивают что-то политическое — скажем, эффективность мер по контролю над оружием, — математические знания больше не имеют значения. В этих политических вопросах знание математики повышает вероятность предвзятости сторонников.«Чем умнее человек, тем глупее политика может его сделать», — объяснил Эзра Кляйн в профиле работы Кахана.

И это касается не только математических задач: Кахан считает, что республиканцы, обладающие более высокими научными знаниями, более упрямы, когда дело доходит до вопросов об изменении климата. Эта закономерность последовательна: чем больше у нас информации, тем больше мы используем ее для достижения наших политических целей.

Это еще один момент, когда дебаты о «фейковых новостях» ошибочны: дело не в том, что, если бы у людей была только абсолютно правдивая информация, все внезапно согласились бы.

5) Очень сложно изменить мнение политических оппонентов, спорив с ними

Ответ на поляризацию и политическое разделение — , а не , просто выставление людей другой точке зрения.

Недавно исследователи из Дьюка, Нью-Йоркского университета и Принстона провели эксперимент, в котором они заплатили большой выборке пользователей Twitter от демократов и республиканцев, чтобы они прочитали больше мнений другой стороны. «Мы не нашли доказательств того, что межгрупповой контакт в социальных сетях снижает политическую поляризацию», — пишут авторы.Республиканцы, участвовавшие в эксперименте, фактически стали более консервативными в ходе теста. Либералы в эксперименте стали чуть более либеральными.

Психологическая теория, называемая «моральными основами», может помочь объяснить, почему наши аргументы часто совершенно не в состоянии изменить мнение.

Моральные основы — это идея о том, что у людей есть устойчивая мораль на интуитивном уровне, которая влияет на их мировоззрение. Либеральные моральные основы включают равенство, справедливость и защиту уязвимых.Консервативные моральные основы способствуют внутригрупповой лояльности, моральной чистоте и уважению к авторитету.

Моральные основы объясняют, почему послания, подчеркивающие равенство и справедливость, находят отклик у либералов и почему более патриотические послания, такие как «сделай Америку снова великой», заставляют сердца некоторых консерваторов биться сильнее.

Рассмотрим нескончаемую дискуссию о контроле над оружием. Либералы приводят аргументы в пользу ограничения доступа с точки зрения защиты уязвимых и несправедливости (т.е. неправильно, что так много американцев вынуждены жить в страхе перед применением огнестрельного оружия).Между тем консерваторы обосновывают свою позицию самоопределением (то есть, я должен иметь возможность защитить себя).

Дело в том, что мы часто не осознаем, что у людей есть моральные основы, отличные от наших. Когда мы участвуем в политических дебатах, мы все склонны переоценивать силу аргументов, которые мы находим лично убедительными, и ошибочно полагаем, что другая сторона окажется под влиянием.

В исследовании психологов Робба Виллера и Мэтью Файнберга около 200 консервативных и либеральных участников исследования написали эссе, чтобы убедить политических оппонентов в принятии однополых браков или сделать английский официальным языком Соединенных Штатов.

Почти все участники совершили одну и ту же ошибку.

Только 9 процентов опрошенных либералов выдвинули аргументы, отражающие консервативные моральные принципы; только 8% консерваторов выдвинули аргументы, которые могли поколебать либерала. Неудивительно, что так сложно изменить мнение другого человека.

Итог: полезно проявлять чуткость в споре с другим человеком.

6) Страх белых людей быть замененным — мощный мотиватор

В августе 2017 года белые сторонники превосходства, марширующие в Шарлоттсвилле, штат Вирджиния, не постеснялись, когда они кричали: «Вы не замените нас» и «Евреи не заменит нас.”

На первый взгляд их страх — замена — абсурден. Белые люди (особенно белые) были доминирующим политическим и экономическим классом американцев еще до основания этой страны.

Но, похоже, они действительно так думают. В апреле 2017 года группа психологов провела онлайн-опрос 447 самоидентифицированных альт-правителей (но не участвовавших в митинге в Шарлоттсвилле) и провела их через шквал вопросов психологического опроса.Затем они сравнили альтернативных правых с онлайн-выборкой из 382 не-альт-правых.

Опрос показал, что альтрайтеры гораздо больше обеспокоены тем, что их группы находятся в невыгодном положении, по сравнению с контрольной выборкой. Альт-правые боятся быть вытесненными растущим числом иммигрантов и чужаков в этой стране. Да, они видят себя потенциальными жертвами.

Легко думать, что эти страхи отвратительны и присущи только людям на периферии. Но они также существуют, в меньшей степени, среди мейнстрима и среди людей, которые могут не считать себя расистами.

Эти страхи перед чужаками, страхи замены и расовая враждебность стали мощным политическим подстрекателем. За Трампа проголосовали 41 процент белых миллениалов. И среди этой группы политологи обнаруживают, что преобладает ощущение, что белые люди проигрывают другим расам. «Белые миллениалы, получившие высокие баллы по шкале уязвимости белых, на 74% чаще голосовали за Трампа, чем те, кто находится в нижней части шкалы», — говорят политологи Мэтью Фаулер, Владимир Э.Меденика и Кэти Дж. Коэн объясняют свои результаты в Washington Post.

В экспериментах, когда белым участникам напоминают, что большинство американцев будут принадлежать к группам меньшинств всего через несколько десятилетий, они начинают меньше относиться к представителям других рас. Один тест даже показал, что напоминание белым об этой тенденции усиливает поддержку Трампа.

«Люди, считающие себя непредвзятыми (и либеральными), демонстрируют эти эффекты угрозы», — сказала Дженнифер Ричсон, ведущий исследователь расовых предубеждений, которая провела большую часть этого исследования.

Когда люди слышат об увеличении численности одной группы, «возникает ощущение конкуренции между группами с нулевым результатом», — говорит Морин Крейг, сотрудничавшая с Richeson. Когда люди слышат о росте одной группы, они автоматически опасаются, что это будет означать упадок и в их собственной. Это случается даже с людьми с благими намерениями.

Это не означает, что все белые люди обладают крайней расовой враждебностью. Это означает, что политикам слишком легко нажимать на кнопку страха. Мы бездумно боимся.Он направляет наши действия. И это подталкивает нас к тому, чтобы поверить человеку, который говорит, что победит наши страхи.

Есть еще один факт, с которым нужно бороться: отрицательная, пугающая информация почти всегда более запоминающаяся и запоминающаяся, чем положительная.

И мы склонны преувеличивать угрозу людей, которые нам не нравятся. Работа 2012 года хорошо демонстрирует это. Тест был прост: исследователи попросили участников оценить расстояние по прямой от Нью-Йорка до Мехико.Участники, которые выразили больше враждебности по отношению к мексиканским иммигрантам, оценили Мехико как находящийся на несколько сотен миль ближе к Нью-Йорку, чем люди, которые чувствовали меньшую угрозу. В их сознании противники казались намного ближе, чем были на самом деле. Если люди думают, что стена между странами безопасна, эффект исчезает.

Опытные политики понимают, что страх является мотивирующим фактором, и создают сообщения, которые его подогревают. Трудно обвинить людей в том, что они боятся, и такие идеи, как бордюрные стены, могут заставить их почувствовать себя немного спокойнее.Это в нашей природе. Но вы можете винить политиков, которые на это охотятся.

7) Потрясающе легко онеметь от страданий других

Вы можете подумать, что каждый раз, когда мы видим стреляющую смерть или нам напоминают о миллионах беженцев и перемещенных лиц по всему миру, мы все испытываем все большее и большее сочувствие и все большую и большую печаль.

Но нет. Человеку со временем онеметь.

Существует глубокая и приводящая в ярость психологическая концепция, которая может помочь объяснить растущее онемение перед лицом длительной, медленно разгорающейся трагедии, такой как массовое насилие с применением огнестрельного оружия в Америке.Это так: по мере увеличения числа жертв трагедии наше сочувствие, наша готовность что-то делать достоверно уменьшается.

Эта тенденция называется психическим онемением. Он описывает, как трагедии превращаются в абстракции в нашем сознании и как абстракции легко ослабляются и даже игнорируются.

«Человеческая жизнь не имеет постоянной ценности», — сказал в интервью психолог Университета Орегона Пол Слович, ведущий эксперт по психическому онемению. «Ценность одиночной жизни уменьшается на фоне более крупной трагедии.”

Одно из его недавних исследований просто продемонстрировало это. Слович и его коллеги спросили участников, насколько они готовы жертвовать деньги нуждающимся детям. И все, что потребовалось, — это увеличить число жертв с одного до двух, чтобы увидеть уменьшение сочувствия и пожертвований детям.

В другом эксперименте Слович обнаружил, что участники с меньшей вероятностью будут действовать от имени 4500 жизней в лагере беженцев, если в лагере было 250 000 жителей, чем если бы в нем было 11 000, хотя 4500 жизней должны быть столь же важны в любом контексте.Это бесит.

«Чувственная система ничего не добавляет, — поясняет Слович. «Он не может размножаться; он не очень хорошо справляется с числами ».

Вот почему неудивительно, что шесть из 10 американцев поддерживают запрет на поездки, который частично запрещает въезд в Америку беженцам. Что многих законодателей не пугает возможность выкупа десятков миллионов из страховых компаний. Мир смотрел на миллионы людей, погибших в войне и геноциде в Дарфуре. Что мы, как нация, еще не боролись с эпидемией опиоидов, от которой в 2015 году погибло 33 тысячи человек.

Неудивительно, почему политические лидеры часто закрывают глаза на беженцев или становятся бессердечными, когда речь идет о сотнях тысяч иммигрантов без документов, которых привезли в США в детстве.

8) Фейковые новости используют наши предубеждения, и искоренить их будет невероятно сложно

Хавьер Саррачина / Vox

Обманы, теории заговора и сфабрикованные новости не являются чем-то новым в истории человечества.Но сегодня с помощью социальных сетей они распространяются с угрожающей скоростью. И они имеют ужасающие последствия.

Фейковые новости настолько пагубны, потому что они используют наши предубеждения. «Фейковые новости идеально подходят для распространения: они будут шокирующими, они будут удивительными, они будут играть на эмоциях людей, и это рецепт того, как распространять дезинформацию», — говорит Мириам Мецгер, исследователь коммуникаций Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. , говорит.

После таких трагедий, как Паркленд, Флорида, стрельба в школе или взрыв на Бостонском марафоне в 2013 году, мы стали свидетелями того, как ложные новости и слухи распространялись в социальных сетях с пугающей скоростью, зачастую опережая правду.

Недавно журнал Science опубликовал исследование, подтверждающее это чувство — по крайней мере, когда дело доходит до распространения дезинформации в Твиттере. В ходе исследования были проанализированы миллионы твитов, отправленных в период с 2006 по 2017 год, и был сделан пугающий вывод: «Ложь распространилась значительно дальше, быстрее, глубже и шире, чем правда во всех категориях информации». Также было обнаружено, что «последствия были более выраженными для ложных политических новостей, чем для ложных новостей о терроризме, стихийных бедствиях, науке, городских легендах или финансовой информации.”

Но, возможно, еще более важно то, что исследование показывает, что является причиной подпитки ложных новостей. Это не влиятельные аккаунты в Твиттере с миллионами подписчиков или русские боты, предназначенные для автоматического размещения дезинформации. Это обычные пользователи Твиттера со скудными подписчиками, которые, скорее всего, просто делились ложными новостями со своими друзьями. И, возможно, по простой причине: ложные истории часто удивительнее реальных.

Что разочаровывает, так это то, что такие алгоритмы, как рекомендуемый YouTube канал видео, канал новостей Facebook или Новости Google, часто продвигают ложные истории (возможно, отчасти потому, что мы склонны находить этот контент интересным).

Но каждый раз, когда читатель сталкивается с одной из этих историй в Facebook, Google или где-нибудь еще, это производит неуловимое впечатление. С каждым разом история становится все более знакомой. И это знакомство создает иллюзию правды.

Психологи называют это эффектом иллюзорной правды. Простой вывод: чем чаще повторяется ложь, тем больше шансов, что ей поверят.

Когда вы слышите что-то во второй или третий раз, ваш мозг быстрее реагирует на это.«И ваш мозг неправильно интерпретирует эту беглость как сигнал, подтверждающий ее истинность», — говорит Лиза Фацио, психолог, изучающая обучение и память в Университете Вандербильта. Чем больше вы что-то слышите, тем больше у вас «интуиции» возникает ощущение, что, может быть, это правда ».

9) Теории заговора могут процветать, но они представляют собой специфическую реакцию на темный, неопределенный мир

Хавьер Саррачина / Vox

Возможно, самым мрачным последствием нашей странной эпохи, когда человеческая психология сталкивается с гиперпартийностью и распространением СМИ, управляемым социальными алгоритмами, является то, как легко распространяются теории заговора — часто жестокие и разрушительные.

Вскоре после того, как в результате стрельбы в школе в Паркленде погибли 17 человек, видео № 1 на YouTube было основано на лжи. В видео утверждалось, что Дэвид Хогг — 17-летний переживший стрельбу в Паркленде, который стал убедительным и сочувствующим сторонником контроля над огнестрельным оружием, распространяющимся по кабельным новостям, — был актером.

Боль, причиняемая теориями заговора, может быть огромной: например, по сей день родители детей, убитых в результате стрельбы в начальной школе Сэнди-Хук, обвиняются в том, что придумывают все (включая жизни своих детей).

Рассмотрим агонию семьи Сета Рича, сотрудника Национального комитета Демократической партии, который был убит в результате очевидной попытки ограбления в 2016 году. Несмотря на отсутствие доказательств, теоретики заговора и известные консервативные ученые мужи раздувают подозрения, что убийство Рича было организовано Клинтоном. кампания. «Смерть Сета превратилась в политический футбол», — написали родители Рича в Washington Post. «Каждый день мы просыпаемся от новых заголовков, новой лжи, новых фактических ошибок, новых людей, которые обращаются к нам, чтобы воспользоваться нами и наследием Сета.(И будьте уверены, теории заговора распространяются и слева.)

Возможно, Трамп, который в течение многих лет поддерживал теорию заговора о том, что Барак Обама не родился в Соединенных Штатах, подливает пламя в этот огонь. «Трамп, пытаясь бороться со СМИ, делегитимизировал СМИ и создал среду, в которой теория заговора нормализуется», — сказал мне в декабре Эшли Ландрам, психолог Техасского технологического университета, изучавший мотивированное мышление.

Теории заговора — это разновидность мотивированных рассуждений, объясняет Ландрам.После стрельбы в Паркленде теории заговора о том, что выжившие подростки были актерами, по-видимому, могли подорвать их мощное послание, направленное против огнестрельного оружия.

Но есть и более чуткий взгляд на теоретиков заговора: «Это механизм самозащиты, который есть у людей», — сказал мне Ян-Виллем ван Проойен, психолог, изучающий теории заговора. Теории — это инструмент, с помощью которого люди могут чувствовать себя более уверенно и находить объяснения в пугающем и неспокойном мире.

Люди, которые чувствуют себя бессильными и настроены более пессимистично, также с большей вероятностью верят в теории заговора, считает ван Проойен.И здесь могут помочь образование и пропаганда. Достижение более высокого уровня образования коррелирует с чувством большей безопасности в мире, а это, в свою очередь, похоже, защищает от конспиративного мышления.

Ужасна мысль о детях, которых застреливают в школе. Почему бы нам не искать убежища в теории, которая утверждает, что все не так уж и плохо?

Дополнительная литература: политическая психология в эпоху Трампа

Вы только что прочитали более 5000 слов по политической психологии! Ух ты.Поздравляю! Я впечатлен.

Но если вы хотите прочитать еще несколько тысяч, вот что я рекомендую:

• Психологи Нью-Йоркского университета Джей Ван Бавел и Андреа Перейра подготовили отличных, легко читаемых академических объяснений того, как наша политическая идентичность формирует наши убеждения. Следуйте цитатам в этой статье и узнайте почти все, что нужно знать о политической психологии.
• Расовая предвзятость не всегда бывает сдержанной и скрытой. Часто это откровенно, и люди не стесняются этого.Психология дегуманизации помогает объяснить расовую враждебность. Исследователи Нур Ктейли и Эмиль Бруно в своей работе обнаруживают, что в Америке неприятно распространено буквально думать о некоторых расовых группах как о менее чем человеческих.
• Книга Эзры Кляйна «Как политика делает нас глупыми» была одной из первых статей, опубликованных на Vox, и она до сих пор актуальна. В нем он обсуждает работу Дэна Кахана о том, как мы используем свой интеллект на благо наших групп, а не правду.
• После избрания Трампа Америка, возможно, стала грубее и злее.В New Yorker Мария Конникова объясняет, как меняются социальные нормы.
• Герман Лопес из Vox резюмирует доказательства того, что расовая неприязнь была ключевым фактором в победе Трампа.
• Лопес также подробно и подробно обсуждает способы уменьшения расовых предубеждений.

  No related posts.