Интересные статьи по психологии в сети — Отличные статьи о психологии — Список лучших статей по психологии

Интеллект

Наука успеха Дэвида Доббса

Мы все уверенные идиоты, Дэвид Даннинг

Какой ты гений? Дэниел Х.Розовый

Еще 10 замечательных статей об интеллекте

Творчество

Секреты творческого мозга Нэнси К. Андреасен

Медленные идеи Атула Гаванде

Еще 5 замечательных статей о творчестве

Память

Помни это Джошуа Фоер

Сколько ваших воспоминаний поддельные? Автор: Эрика Хаясаки,

Куда уходят самые ранние воспоминания детей? Кристин Олсон,

Еще 10 замечательных статей о памяти

Чувства

Слепой, который научился видеть Майкл Финкель

Смешанные чувства от Санни Бейнс

Увидеть со скоростью звука, Рэйчел Колб

Еще 15 замечательных статей о чувствах

Прокастинация

Зачем ждать? Эрик Джаффе

Хорошее и плохое промедление, Пол Грэм

Может ли скука излечиться? Мария Конникова,

Еще 10 замечательных статей о прокастинации

Интернет-психология

Поведение пользователя Майкл Шульсон

Нация эхо-камер Уилл Лейтч

Грустный как ад Алиса Грегори

Еще 10 замечательных статей об интернет-психологии

Цифровое отвлечение

Осень многозадачности Уолтер Кирн

Сэм Андерсон о пользе отвлечения

Еще 5 замечательных статей о цифровом отвлечении

Социальная психология

Что такое Обезьянья сфера? Дэвид Вонг

Социальная ячейка Даниэля Деннет

Пороги насилия, Малкольм Гладуэлл

Еще 10 замечательных статей о социальной психологии

Язык

Кто решает, что означают слова? Автор: Лейн Грин,

Что мир будет говорить в 2115 году, Джон Маквортер

Большой лингвистический взрыв, Лоуренс Осборн

Еще 20 замечательных статей о языке

Личность

Понимание тревожного ума Робин Маранц Хениг

Уход за вашим Интроверт от Джонатана Рауха

Еще 5 замечательных статей о личности

Психология потребителей

Четырехбуквенный код продажи чего угодно, Дерек Томпсон

Ваш образ жизни Уже разработан Дэвидом Кейном

Еще 10 замечательных статей о консьюмеризме

Психическое здоровье

Эпидемия психических заболеваний, Марсия Энджелл

Приключения во время депрессии Элли Брош

Переживание тревоги Скотт Стоссель

Еще 50 замечательных статей о психическом здоровье

Наркомания

Ускорение привыкания, Пол Грэм

Наука жажды Эми Флеминг

Я и моя обезьяна от анонима

Еще 10 замечательных статей о зависимости

Язык тела

Обнаженное лицо Малькольма Гладуэлла

Происхождение смеха, улыбок и слез Майкла Грациано

Еще 10 замечательных статей о языке тела

Воспитание детей

Как не разговаривать со своими детьми, По Бронсон

Имеют ли значение родители? Малькольм Гладуэлл,

Еще 10 замечательных статей о воспитании детей

Лайфхакинг

Сила обратной связи Томаса Гетца

Встречайте Life Hackers от Клайв Томпсон

Еще 5 отличных статей о лайфхаках

Книги

Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

Сила привычки Чарльза Duhigg

Стивен Джонсон, все плохое — хорошо для тебя

Еще 100 замечательных документальных книг

Счастье

Что делает нас счастливыми? Джошуа Вольф Шенк

Социальные связи делают мозг лучше Эмили Исфахани Смит

Счастье = реальность — ожидания Тима Урбана

Еще 20 замечательных статей о счастье

Успех и неудача

Искусство неудачи, Малкольм Гладуэлл

Что движет успехом? Автор: Эми Чуа,

Ты сможешь, детка! по Лесли Гаррет,

Еще 10 замечательных статей

Любовь и отношения

Любовь Лорен Слейтер

Мастера любви Эмили Исфахани Смит

Предел дружбы, Мария Конникова

Еще 50 замечательных статей о любви и отношениях

Секс

Биология притяжения Хелен Э.Фишер

Чего хотят женщины? Автор: Даниэль Бергнер,

Мужчины, женщины, секс и Дарвин, Натали Энджер

Еще 50 замечательных статей о сексе

Эволюционная психология

Гены беспокойства Дэвид Доббс

Охотники за мифами Мария Конникова

Должна ли собака есть собаку? Сьюзан Маккарти,

Еще 15 замечательных статей об эволюции

Этика

Мораль Инстинкт Стивена Пинкера

Not Nothing Стивена Пещера

Трагедия.Вызов. Сострадание. Ответ. от Роксана Гей

Еще 5 замечательных статей об этике

Деньги

Настоящая правда о деньгах

Деньги? Счастье. QED. Билл Маккиббен

Еще 50 замечательных статей о деньгах

Документальные фильмы

Почему мы говорим?

Видишь, веришь?

Ограбление

Еще 50 замечательных документальных фильмов

Присмотритесь к «Суперженщине»

Abstract

В академической литературе ведутся дискуссии о том, испытывают ли женщины, выполняющие несколько социальных ролей, больший или меньший стресс, чем женщины, выполняющие меньшее количество ролей.Для настоящего исследования мы изучили взаимосвязь между уровнями вовлеченности в семь различных ролей и воспринимаемым стрессом и удовлетворенностью жизнью в небольшой неслучайной выборке женщин в Северной Америке (N = 308). Мы не обнаружили значительной корреляции между ролевой вовлеченностью и воспринимаемым стрессом, хотя мы обнаружили небольшую, но значимую положительную корреляцию между ролевой вовлеченностью и удовлетворенностью жизнью. Точно так же в подгруппе участников (N = 31) не было существенной взаимосвязи между уровнем вовлеченности в ролевые игры и физиологическим стрессом, измеренным по уровням кортизола в волосах или моче.Мы обнаружили значительную отрицательную корреляцию между воспринимаемым стрессом и удовлетворенностью жизнью, а также удовлетворенностью ролью. Результаты множественных регрессионных моделей не определили уровень вовлеченности в роль важного предиктора воспринимаемого стресса или удовлетворенности жизнью. Удовлетворенность ролью в дополнение к нескольким переменным стиля жизни, таким как частота занятий сексом и физическая активность, были определены как важные предикторы обеих переменных результата. Мы также исследовали популяризированное понятие «суперженщина», которое мы определили как женщин, попадающих в 4 ^{-й квартиль} ролевой вовлеченности, или тех, кто участвует в сочетании ролей жены / матери / работницы / домохозяйки.Основываясь на популярных дискурсах о суперженщинах, мы ожидали, что суперженщины будут демонстрировать более высокий уровень воспринимаемого стресса. Наши результаты показали, что суперженщины не испытывают значительно более высокого уровня воспринимаемого стресса, чем не суперженщины. Таким образом, результаты нашего исследования показывают, что участие женщин в нескольких ролях, даже на относительно высоком уровне, с которым сталкиваются «суперженщины», не связано со значительно более высоким стрессом или снижением удовлетворенности жизнью.

Образец цитирования: Сумра М.К., Скиллачи М.А. (2015) Стресс и женщина, играющая множество ролей: более пристальный взгляд на «суперженщину».PLoS ONE 10 (3): e0120952. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0120952

Поступила: 30 декабря 2013 г .; Одобрена: 12 февраля 2015 г .; Опубликовано: 27 марта 2015 г.

Авторские права: © 2015 Sumra, Schillaci. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника

Финансирование: Авторы не имеют поддержки или финансирование для отчета.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

ВВЕДЕНИЕ

По мере того, как женщины продолжают совмещать работу вне дома со своими домашними обязанностями, идея одновременного выполнения нескольких ролей или «выполнения всего» стала ценной социальной нормой [1,2]. Как в популярном, так и в академическом дискурсе о «женщине, выполняющей множество ролей», стресс часто считается неизбежным результатом. Стресс был описан как состояние повышенного эмоционального или физического возбуждения, возникающее, когда требования со стороны окружающей среды, такие как участие в нескольких ролях, оказывают давление на способность человека адаптироваться [3].Хотя было показано, что небольшие приступы стресса являются защитными и полезными для здоровья [4], хронический или продолжительный стресс вызывает неблагоприятные физиологические реакции, такие как повышение артериального давления, ослабление иммунной системы, воспаление и диабет [5], все существенные факторы риска развития ишемическая болезнь сердца (ИБС). Например, Janssen et al. [6] подчеркнули необходимость понимания того, как количество ролей и удовлетворенность ролью могут влиять на возникновение ИБС у женщин. Авторы изучили множество ролей в отношении субклинической ИБС, измеренной по прогрессированию кальцификации коронарных артерий [6].Результаты этого исследования показали, что положительные или удовлетворительные роли являются защитными психосоциальными факторами, которые могут смягчить прогрессирование накопления кальция в артериальной крови у чернокожих женщин [6]. Есть также данные, указывающие на то, что женщины, выполняющие несколько одновременных ролей, часто ставят потребности других (например, супруга, членов семьи и работодателя) выше своих собственных [7, 8]. Это может способствовать игнорированию женщинами потенциальных причин возникновения ИБС, таких как повышенный стресс, или даже отсрочке лечения [9].

Кортикостероид кортизол является важным конечным продуктом одной из основных систем реакции организма на стресс, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (HPAA). Кортизол, измеренный в слюне, сыворотке, моче и волосах, может использоваться в качестве биомаркера для оценки секреции эндогенного кортизола, связанной с такими клиническими состояниями, как тяжелый стресс, депрессия и другие системные заболевания (например, синдром Кушинга) [10]. Слюна, сыворотка и моча являются наиболее часто используемыми биологическими матрицами для измерения уровня кортизола [11].Слюна, сыворотка и моча подвержены суточным колебаниям секреции кортизола, что приводит к колебаниям уровней в течение 24-часового периода [12]. Уровни кортизола в слюне, сыворотке и моче обычно измеряются в течение 24 часов, обычно начиная с первой утренней пробы, а последующие пробы отбираются с интервалами в течение дня. Единичные образцы мочи, собранные в любой момент времени, отражают секрецию кортизола с момента последнего мочеиспускания. Только моча, собранная в течение дня, улавливает секрецию кортизола за 24-часовой период [13], [14].Слюна и сыворотка считаются «точечными оценками» уровня кортизола, секретированного до сбора (~ 20 минут для слюны и <3 минут для сыворотки). С другой стороны, концентрация кортизола в волосах была описана как новый биологический маркер для измерения стресса в течение более длительного периода времени, и в последние годы стали доступны надежные и проверенные тесты для измерения уровня кортизола в волосах [15]. Поглощение кортизола волосами на коже головы происходит главным образом через кровообращение, когда формируется стержень волоса [16].Утверждается, что из-за баланса между уровнем кортизола в сыворотке крови и концентрацией кортизола в волосах, а также из-за того, что волосы растут на коже головы со средней скоростью 1 см в месяц [17], измерения эндогенно продуцируемого кортизола в волосах могут отражать средние уровни гормонов в течение определенного периода времени. период недель или месяцев [10, 18, 19]. Недавние исследования множественных факторов стресса и физиологического стресса показали, что уровень гормона стресса кортизола в волосах является прогностическим биомаркером кумулятивного или хронического стресса у мужчин [20] и беременных женщин [21].Кроме того, у беременных женщин уровень кортизола в волосах положительно коррелирует с самооценкой психологического стресса [21]. Исследования также показали, что у женщин увеличивается как самооценка, так и физиологический стресс по мере того, как усиливается вовлеченность в определенную роль [22].

Хотя связанный с ролями стресс у женщин обсуждался в академической литературе [6], [11, 21, 23–51], остается ли стресс результатом взаимодействия нескольких ролей и, если да, то в какой степени женщины его испытывают. неясно.Например, Перлин [47] сообщил, что замужние работающие женщины, перегруженные работой по дому, с большей вероятностью испытают усиление психологического стресса. Совсем недавно Маклин, Глинн и Ансара [44] исследовали два самооценки уровня стресса. В их исследовании оценивалась взаимосвязь между ролями матери (одинокая / партнерша) и работника (работающая / безработная) в психологическом или воспринимаемом стрессе среди 7364 североамериканских женщин. В этом исследовании одинокие безработные матери в два раза чаще сообщали о высоком уровне стресса, чем все другие группы.Матери-одиночки, независимо от того, работали они или нет, чаще всего сообщали о более высоком уровне стресса и ощущении перегрузки [44]. Используя обследование канадского сообщества и здоровья (CCHS) 1.1, проведенное Статистическим управлением Канады за 2000 год, Мухаммад и Ганьон [44] обнаружили, что у разведенных женщин, живущих в одиночестве, шансы заявить о более высоком стрессе в 3,23 раза выше, чем у замужних женщин, живущих со своими партнерами, с детьми или без них.

Исследование стресса, посвященное взаимодействию нескольких ролей и женщин, было сосредоточено в первую очередь на взаимодействии двух конкретных ролевых категорий: работник / служащий и семейных ролей [33, 38, 41, 46, 49, 50, 52, 53].Однако в литературе отсутствует рассмотрение разнообразия и сложности ролей, существующих в категории семейных ролей. Хотя такие роли, как опекун, домохозяйка и / или жена были включены в понятие «семейная роль», эти роли сами по себе могут вносить вклад в степень и интенсивность взаимодействия нескольких ролей, следовательно, влияя на уровень стресса и любые связанные с этим неблагоприятные последствия для психологического и / или физического здоровья [34, 53–55].Таким образом, эти компоненты следует рассматривать как роли сами по себе.

Исследование взаимосвязи между множеством ролей и удовлетворенностью ролью / жизнью дает неоднозначные результаты. В некоторых исследованиях сообщается о большей общей удовлетворенности, связанной с участием нескольких ролей [32, 56, 57], в то время как другие сообщают о более низком уровне удовлетворенности [58, 59]. Tiedje et al. [60] сообщили, что женщины, выполнявшие несколько ролей, не всегда демонстрировали повышенное восприятие обогащения или удовлетворения. Рейд и Харди [61] обнаружили, что, хотя количество ролей было связано с психологическим стрессом у женщин, если учитывать удовлетворенность ролью, количество ролей не имело никакого значения.Увеличение социального капитала в форме поддерживающих действий других (например, советов и заверений) было описано как эффективное средство смягчения психологического стресса [62–65]. Точно так же существует значительная корреляция между отсутствием социальной поддержки и физиологическим стрессом, измеряемым с помощью кортизола в сыворотке [11].

Ролевая теория: обогащение против истощения

Что может способствовать несогласованности результатов исследования стресса среди женщин? В рамках ролевой теории были предложены две конкурирующие точки зрения для объяснения влияния множества ролей на психологический стресс / дистресс.Перспектива ролевого напряжения / перегрузки, также называемая гипотезой истощения или дефицита (далее гипотеза истощения), предполагает, что увеличение числа ролей приводит к перегрузке и напряжению [32]. Среди женщин, выполняющих несколько ролей, психологический стресс был связан с индивидуальным ролевым стрессом, а также со стрессовыми переживаниями в разных ролях [65]. Кроме того, эта гипотеза предполагает, что поддержание нескольких ролей может создать стрессовый конфликт между ролями или между ними, что приведет к неудовлетворенности своей способностью выполнять эти роли [49, 60].Это может привести к неблагоприятным психологическим и физиологическим последствиям [32]. В качестве альтернативы, перспектива повышения роли, также называемая гипотезой накопления, расширения или обогащения ролей (далее Гипотеза обогащения), предполагает, что участие нескольких ролей увеличивает ресурсы человека, социальные связи, власть, престиж и эмоциональное удовлетворение [32, 66 –68]. Гипотеза обогащения предполагает, что несколько ролей могут фактически служить буфером против стресса [49], и что чувство благополучия, генерируемое в одной роли, может положительно влиять на переживания в других ролях.См. [49, 69, 70]. Эта гипотеза отражает исследование, которое показало, что участие в нескольких ролях, таких как попечитель (родитель), мать, жена и сотрудник, связано с улучшением психологического благополучия и снижением стресса [71].

«Суперженщина» как архетип женской идентичности

Женская идентичность — один из аспектов социальной идентичности, который относится к тому значению, которое женщины придают своей принадлежности к категории «женский» [63]. На Западе участие в нескольких ролях считается ключевой характеристикой женской идентичности [1, 2].Возможно, неудивительно, что дискурсы, касающиеся социального конструирования женской идентичности, хорошо развиты. Такие конструкции, как «альфа-самка», «профессиональная женщина», «футбольная мама», «домашняя богиня» и даже «шлюха» — это хорошо укоренившиеся женские архетипы. Однако вопрос о том, переживают ли женщины эти идентичности психологически или физиологически на самом деле, еще недостаточно. Один из конструктов женской идентичности, которому уделяется много внимания как в популярных средствах массовой информации, так и в академической литературе, — это «суперженщина».Идентичность суперженщины относится к женщине, которая выполняет сочетание нескольких одновременных ролей на полную ставку, таких как жена, мать, рабочий, домохозяйка и сиделка [72, 73]. В академической литературе часто говорится, что «суперженщины» несут «двойную нагрузку» и несут ответственность за выполнение как своих домашних, так и профессиональных обязанностей [30, 74–76]. Психологический и физиологический стресс среди таких женщин часто рассматривается как следствие выполнения ими нескольких социальных ролей. Термин «синдром суперженщины» использовался для описания стресса у женщин с множеством ролей [77], возникающего в результате давления, связанного с достижением совершенства в исполнении этих ролей [35, 64, 78, 79].В этом контексте стресс также был описан как следствие ролевого конфликта [49, 80, 81].

Популярное понятие суперженщины окружает представление о том, что она — женщина, которая «делает все и делает это хорошо». Часто ее изображают, как она успешно совмещает свои домашние и служебные обязанности. Впервые предложенная Кэтрин Штайнер-Адэр в 1986 году [72], конструкция суперженщины (SWC) была разработана для изучения развития расстройств пищевого поведения как результата стресса, связанного с усвоением идеологии суперженщины.Для своего исследования Штайнер-Адэр [72] опросила группу из 32 девочек-подростков в возрасте от 14 до 18 лет из частной школы для девочек в северной части штата Нью-Йорк. В ходе этих интервью были определены две модели ответов a posteriori , одна из которых была названа «моделью суперженщины». Согласно Штайнер-Адайр [72], те, кто отреагировал по образцу суперженщины: 1) придерживались традиционных женских ценностей заботы и чувствительности, наряду с ценностями, связанными с самосовершенствованием, такими как независимость, автономия и успех, 2) определили «независимую и автономную успешную суперженщину как идеальный образ женщины в обществе, и 3) отождествили себя с образом суперженщины как свой собственный идеальный образ женщины.Результаты полуструктурированных 20-минутных интервью показали, что 40% респондентов (n = 12) отнеслись к SWC. Кроме того, эти респонденты также получили высокие баллы по уязвимости к расстройствам пищевого поведения, измеренной с помощью теста отношения к еде или EAT [72].

В аналогичном исследовании Торнтон, Лео и Альберг [82] описывают идеал суперженщины как состоящий из четырех компонентов; 1) повышенное внимание к внешнему виду, 2) повышенный интерес к поддержанию удовлетворительных межличностных отношений, 3) стремление поддерживать уровень независимых достижений и 4) успешное выполнение многих различных ролей.Было обнаружено, что женщины, строго придерживавшиеся идеала суперженщины, подвержены большему риску расстройств пищевого поведения [82]. Что касается разнообразия ролей, Timko et al. [83] отметили, что чем больше ролей женщина считает важными для своего самосознания, тем выше риск расстройств пищевого поведения.

Определяемая как женщина, которая «хочет иметь все», «преуспев как в традиционных женских, так и в мужских ролях» [84], «гипотеза суперженщины» также использовалась в исследованиях для изучения того, как стресс от выполнения нескольких одновременных ролей связанные с расстройствами пищевого поведения.Эта гипотеза описывает суперженщину как женщину, которая испытывает стресс из-за одновременных усилий быть худой и привлекательной, любящей женой и матерью и сильной независимой женщиной [84].

Другие исследователи описали суперженщину как обладающую определенными характеристиками или чертами. Согласно Вудс-Жискомбе [73], «роль суперженщины» рассматривалась как социальный феномен, влияющий на то, как афроамериканские женщины испытывают стресс и сообщают о нем. В этом исследовании Вудс-Гискомбе [73] описала конкретные характеристики, связанные с тем, что она называет «схемой суперженщины (SWS)».Эти характеристики включают обязанность женщины проявлять силу, обязательства подавлять эмоции и обязательство помогать другим [73]. Контекстуальные факторы, такие как история расовых стереотипов, уроки матери и духовные ценности, также влияют на SWS Вудса-Жискомбе [73]. Вдобавок Вудс-Гискомбе [73] обнаружил, что женщины связывают как преимущества, так и обязанности с идеологией суперженщины. Выгоды включали сохранение себя и семьи или сообщества, а обязательства включали напряжение в отношениях, эмоциональное переедание, плохой сон и воплощение стресса (тревога, депрессия, плохое психическое здоровье).Точно так же другие исследователи предположили, что опыт нескольких ролей может снизить уровень стресса, поскольку женщины становятся более организованными в управлении своими многочисленными ролями [25, 85].

Суперженщина: обогащение или истощение?

Из только что описанного предыдущего исследования очевидно, что существует неуверенность в том, подвержены ли «суперженщины» большему или меньшему стрессу, чем не суперженщины. В то время как многие исследователи связывают стресс с неблагоприятным исходом для здоровья из-за выполнения нескольких ролей [1, 2, 8, 29, 32, 35], другие предполагают, что суперженщина не обязательно является дезадаптивной, и что участие в нескольких ролях может уменьшить или уменьшить стресс [61, 73].Несмотря на общественный и академический интерес к стрессу и конструкции суперженщины, эмпирические исследования в этой области ограничены. В частности, исследования того, как стресс переживают суперженщины, выполняющие несколько ролей, недостаточно развиты. Настоящее исследование решает эту проблему, рассматривая суперженщину как архетип женщины с множеством ролей.

Гипотезы об истощении и обогащении ролевой теории представляют собой интересную основу для изучения идеологии суперженщины, взаимодействия нескольких ролей, а также воспринимаемого и физиологического стресса женщины.В настоящем исследовании мы проверяем гипотезы истощения и обогащения, исследуя взаимосвязь между уровнями участия в семи различных ролях и двумя переменными результата: стрессом (воспринимаемым и физиологическим) и удовлетворенностью жизнью в выборке североамериканских женщин. Если гипотеза истощения верна, мы прогнозируем, что женщины, выполняющие больше ролей, будут испытывать более высокий уровень воспринимаемого и физиологического стресса и более низкий уровень удовлетворенности жизнью, чем женщины, выполняющие меньшее количество ролей.С другой стороны, если гипотеза обогащения верна, мы ожидаем, что женщины, выполняющие больше ролей, будут испытывать меньший стресс и более высокий уровень удовлетворенности жизнью, чем женщины, выполняющие меньшее количество ролей.

МЕТОДЫ

Набор и исключение участников

Настоящее исследование проводилось с апреля 2012 года по июнь 2013 года. Анкета была разработана и предоставлена ​​женщинам в возрасте 18 лет и старше на веб-сайте Surveymonkey.com (файл S1). Ссылка на это исследование была размещена на различных веб-сайтах, посвященных здоровью и благополучию женщин.Опрос включал 85 вопросов, предназначенных для оценки восприятия стресса, социального капитала и удовлетворенности жизнью, а также для сбора демографической информации, такой как доход, возрастная группа, образование и часы работы.

Были собраны данные о вовлеченности в ролевые категории, конкретно указанные в нашем обзоре академической литературы. Этот обзор показал, что 7 ролевых категорий влияют как на интенсивность взаимодействия нескольких ролей, так и на степень, в которой эта интенсивность отражается на воспринимаемом и / или физиологическом стрессе у женщин.Эти роли включают жену, мать, студента, рабочего / служащего, домохозяйку, волонтера и опекуна для родителя (ей), членов семьи или ребенка с особыми потребностями [21, 23, 27, 28, 29, 51, 52, 69, 86 , 87]. Данные о частоте физических упражнений (в неделю) и поле (в месяц) также были собраны из ответов на опрос. Респондентов спросили, хотят ли они принять участие во втором этапе исследования, который включал сбор личной информации и биологических образцов (моча и волосы) для измерения кортизола.

Из 440 опросов 132 участника были исключены из набора данных. Участники были исключены, если опросы были неполными / в них отсутствовала информация, и / или если они сообщили о своей вовлеченности в «0» ролях. Участники из группы отбора биологических образцов были исключены, если они сообщили, что принимали химические противозачаточные средства или сообщили о менопаузе по назначению врача. Остальные 308 участников включали 277 женщин, которые участвовали в фазе опроса нашего исследования (группа только для опроса), и 31 женщина, которые в дополнение к фазе опроса также участвовали в фазе биологического отбора (группа биологического отбора). нашего исследования.Вовлеченность по ролям рассчитывалась как дробные роли, чтобы обеспечить различную степень вовлеченности в определенные роли (например, роль работника, основанная на количестве среднего количества часов, отработанных в данной неделе).

Шкала воспринимаемого стресса (PSS), социальный капитал и показатели удовлетворенности жизнью

Шкала воспринимаемого стресса (PSS-10) [88] использовалась в качестве индекса воспринимаемого психосоциального стресса, при этом более высокие баллы PSS отражали более высокий психологический стресс, о котором сообщали сами. ПСС, пожалуй, наиболее широко используемый и проверенный психологический инструмент для измерения восприятия стресса (см. [20,21, 45, 89–91]), и было показано, что он является эффективным средством измерения воспринимаемого хронического стресса с приемлемым уровнем. внутренней согласованности (α Кронбаха> 0.70) [92]. Вопросы PSS предназначены для выяснения того, насколько непредсказуемой, неконтролируемой и перегруженной находят свою жизнь респонденты. Шкала также включает ряд прямых вопросов о текущем уровне переживаемого стресса. Вопросы носят общий характер и относительно не содержат содержания, которое может быть специфическим для какой-либо подгруппы населения. Анкета PSS была введена второй раз каждой из 31 женщины в группе отбора биологических образцов после сбора последней пробы мочи. Сравнение t-критерия pre- (Среднее = 18.84, SD = 5,57) и после (Среднее = 17,87, SD = 6,05) результаты сбора образцов не были значительными (t = 1,115, P = 0,274). Таким образом, для этой группы баллы PSS были рассчитаны как среднее значение баллов до и после сбора образцов.

Это исследование также включало оценку удовлетворенности жизнью. Был задан единственный вопрос: «Опишите уровень удовлетворения и удовлетворения, которое вы испытываете в своей жизни». Респондентов попросили указать свой ответ по 5-балльной шкале Лайкерта (0 — нет, 1 — низкий, 2 — средний, 3 — высокий и 4 — очень высокий).Индекс социальной сети Коэна (SNI) [62] использовался в качестве меры социального капитала. Работа Коэна и др. [62] о социальных связях и восприимчивости к простуде показала, что люди с более разнообразными социальными сетями обладают большей устойчивостью к заболеваниям верхних дыхательных путей, даже без учета природы этих социальных отношений. SNI — это проверенная мера сетевого разнообразия и размера сети с приемлемым уровнем внутренней согласованности (α = 0,77 Кронбаха) [93]. Сетевое разнообразие определяется как количество социальных ролей, в которых респондент имеет постоянный контакт.Максимальное количество людей с высоким уровнем контактов — 12 и включает: супруга, родителя, ребенка, свекровь, близкий родственник, близкий друг, член религиозной группы, студент, сотрудник, сосед, волонтер и другой член группы. Размер сети определяется как общее количество людей, с которыми респондент находится в постоянном контакте. И разнообразие сети, и размер сети основаны на контакте не реже одного раза в две недели [62].

Кортизол в моче

Поскольку в этом исследовании изучалась секреция кортизола в моче у женщин, необходимо было учитывать репродуктивный цикл, который связан с функционированием HPAA [13].Сообщалось о колебаниях уровня кортизола во время менструального цикла [94]. Чтобы учесть это колебание, а также внутри- и межиндивидуальную изменчивость уровня кортизола из-за других неизмеряемых факторов, Непомнащий и др. [14] предполагают, что необходимо как минимум 10 образцов мочи первого утра в течение определенного месяца. Первая утренняя моча является комплексным показателем ночной секреции кортизола. Этот метод позволяет оценить общий физиологический стресс человека в течение нескольких дней.Кортизол в ночной моче считается предпочтительным, так как на него менее вероятно влияние каких-либо суточных колебаний или суточных факторов, влияющих на содержание кортизола [13]. В настоящем исследовании мы использовали 30-дневный протокол отбора проб, а не однократную 24-часовую выборку, чтобы учесть колебания кортизола в репродуктивном цикле женщины [95]. В течение 30-дневного периода в общей сложности 15 проб мочи первого утра (одна проба через день) были самостоятельно собраны каждым участником в группе биологического отбора проб. Участников попросили хранить эти образцы в морозильной камере до запланированной даты забора.Замороженные образцы собирали у участников еженедельно и помещали в холодильник, чтобы они оставались замороженными во время транспортировки в лабораторию, где они хранились в морозильной камере при -20 ° C. Образцы мочи были разморожены, аликвоты (2 мл) были изготовлены из исходных образцов и сохранены. при -20 ° C до анализа. Аликвоту каждого образца отправляли на сухом льду в лабораторию здоровья матери и ребенка Университета Саймона Фрейзера в Бернаби, Британская Колумбия, Канада. Уровень кортизола в первой утренней моче (FMUC) был количественно определен с помощью иммуноферментного анализа свободного кортизола (Quansys Biosciences, Логан, Юта), подтвержденного собственными силами.CV внутри и между анализами составляли 2,7% и 3,6% соответственно, а нижний предел обнаружения свободного кортизола в моче составлял 0,5 нг / мл. Для контроля эффекта разбавления концентрации свободного кортизола в моче корректировали на удельный вес [96]. Все образцы были проанализированы в двух экземплярах. Все точки данных, для которых коэффициент вариации между дубликатами был> 12%, были повторно проанализированы. Среднее значение кортизола в моче (нг / мл) для каждого участника рассчитывалось как среднее значение образцов, предоставленных в течение 30-дневного периода отбора образцов.

Кортизол волос

В течение последней недели сбора образцов мочи каждого участника попросили предоставить образец не менее 25 прядей волос приблизительно длиной от 3 до 6 сантиметров. Образцы волос были отправлены в Viaguard / Accumetrics Inc. (Торонто, Канада) для лабораторного анализа. Использование специального набора для сбора гарантирует, что концы корней смотрят в одном направлении. Участников попросили подстричь волосы как можно ближе к коже головы и обеспечить сбор образцов между периодами окрашивания волос, если волосы окрашивались регулярно.Все наборы были запечатаны и хранились в индивидуальных конвертах. Первые 3 сантиметра ближайших к коже головы волос промывали изопропиловым спиртом. Все присутствующие волосяные фолликулы были вырезаны, чтобы гарантировать удаление кортизола только из стержня волоса. Образцы стержня волос разрезали на мелкие кусочки хирургическими ножницами, затем взвешивали в пробирке на 1,5 мл. Масса образцов составляла 15–30 мг. Затем образцы измельчали ​​до тонкого порошка перед экстракцией в метаноле в течение ночи. Затем удаляли супернатант после экстракции и упаривали до полного высыхания.После удаления метанола образец ресуспендировали в 250 мкл забуференного фосфатом физиологического раствора (PBS) при pH 8,0. Образцы встряхивали в течение 1 минуты до растворения экстракта. Кортизол, экстрагированный из волос, измеряли с помощью DETECTX® KITS, набора для иммуноферментного анализа кортизола от Arbor Assays (каталог № K003-H5W) в соответствии с инструкциями производителя с предоставленными реагентами. Растворенный супернатант сравнивали со стандартной кривой кортизола наборов и нормализовали по весу волос, чтобы получить значения пг / мг.

Определение суперженщины

Суперженщины, кажется, разыгрывают свою идентичность двумя разными способами: 1) просто выполняя более одной роли одновременно, или 2) стремясь сбалансировать карьеру и семейную жизнь [1, 2, 8, 29, 31, 35, 61 , 73]. В то время как первое описывает количество ролей, которые выполняет женщина, второе рассматривает конкретную комбинацию ролей. Поэтому, чтобы изучить это более внимательно, необходимо было определить суперженщину в контексте взаимодействия нескольких ролей.В настоящем исследовании суперженщины были определены a priori как 1) женщины с множеством ролей в пределах четвертого / верхнего квартиля ролевой вовлеченности (> 3,75 ролей) и 2) женщины, которые одновременно уравновешивали свою работу и семейную жизнь. В рамках наших семи ролевых категорий это были женщины, которые активно участвовали в сочетании ролей матери / работницы / жены / домохозяйки.

Разбор полетов: образец и установка

После окончательного сбора образцов волос и мочи было проведено два 90-минутных сеанса разбора полетов.Всего присутствовало 14 женщин. Предварительное обследование и лабораторные результаты были представлены в виде слайд-шоу под названием « Исследование женщин и стресса 2012» . Перед сессией подведения итогов для каждого из участников был сформирован отчет. Эти индивидуализированные отчеты включали в себя количество участников, уровень кортизола в волосах, средний уровень кортизола в моче за 30-дневный период и анализ ответов на опросы. Эти отчеты также включали средние значения для групп биологической выборки (N = 31) и только для опроса (N = 277), чтобы каждый участник мог понять, где их ответы на опрос упали по сравнению с остальными участниками.В конце презентации были розданы индивидуальные отчеты, и участникам была предоставлена ​​возможность задать вопросы. В дополнение к подведению итогов, мы воспользовались возможностью, чтобы получить представление об их рассказах об идеологии суперженщины. Без какого-либо официального представления о концепции суперженщины всех участников спросили, будут ли они заинтересованы в ответах на еще несколько вопросов, связанных с настоящим исследованием. По устной договоренности каждому участнику раздали анкету из трех вопросов.Это были следующие вопросы: 1) «. Вы слышали о термине« суперженщина »?», 2) «. Как вы думаете, что значит быть суперженщиной ?» И 3) « Считаете ли вы себя суперженщиной ? ? Почему , или почему не ? ». На ответы участникам было дано 10 минут. Все 14 женщин заполнили анкету суперженщины. Последовала дискуссия о суперженщине. Во время этих дискуссий ведущий исследователь делал заметки. Хотя формальный текстовый анализ заметок или ответов не проводился, повторяющиеся ссылки на конкретную терминологию и темы, описывающие стресс, множественные роли и типы ролей, характерные для концепции суперженщины, были записаны и интерпретированы

Заявление об этике

Это исследование, включая наш метод получения информированного согласия, было одобрено Советом по этике исследований Университета Торонто (протокол № 27117).Информированное согласие было получено для каждой фазы нашего исследования от всех участников. В части опроса этого исследования информированное согласие было предоставлено в электронном виде на веб-странице Surveymonkey.com. Веб-страница была спроектирована таким образом, что участники не могли приступить к опросу, пока они не нажали кнопку «да» в нижней части письма-согласия с описанием исследования. Подписанные формы согласия были получены от участников, предоставивших биологические образцы до сбора данных, и остались у основного автора.

Статистический анализ

Описательная статистика, включая среднее значение, медианное значение и стандартное отклонение, была запущена для всех переменных, чтобы проверить наличие ошибок ввода данных и потенциальных выбросов. Для нашего анализа конструкции суперженщины мы определили «суперженщину» как женщин в четвертом квартиле ролевой вовлеченности (> 3,75 ролей), так и женщин, которые одновременно активно балансируют свою работу и семейную жизнь, занимаясь матерью / работницей / женой / сочетание ролей домохозяйки. Все остальные женщины были определены как не-суперженщины.

Различия между группой биологической выборки и группой исследования оценивались с помощью непараметрических U-критериев Манна-Уитни. Корреляция между переменными определялась с использованием непараметрического коэффициента корреляции Спирмена. После подтверждения того, что между переменными не было серийной корреляции или мультиколлинеарности, был проведен множественный регрессионный анализ, изучающий взаимосвязь между двумя нашими зависимыми переменными результата, воспринимаемым стрессом и удовлетворенностью жизнью, и рядом переменных-предикторов, включая возрастную категорию, образование, доход, два показателя социального капитала. (сетевое разнообразие и размер сети), а также различные переменные образа жизни.Различия в среднем уровне стресса, удовлетворенности, разнообразии социальных сетей и размере социальных сетей (показатели социального капитала) между суперженщинами и всеми другими женщинами, определяемые четвертым квартилем ролевой вовлеченности, были протестированы с использованием двухвыборочного t-теста после подтверждения предположения о нормальности данных и равенстве дисперсий были выполнены. Все статистические тесты проводились с использованием пакета статистических программ Number Cruncher Statistical Systems (NCSS) [97].

РЕЗУЛЬТАТЫ

Одномерная статистика для 11 переменных представлена ​​в таблице 1.Учитывая, что не было значительных различий между группами обследования (N = 277) и биологической выборки (N = 31) по основным переменным, обе группы были объединены (N = 308). Наша объединенная группа женщин сообщила, что в среднем они играли 2,86 ролей. Их средний зарегистрированный размер сети составлял 17,38 человек. Это количество людей в их социальной сети, с которыми они общаются не реже одного раза в 2 недели. Средний индекс социальных сетей (SNI) составил 5,96. Средний балл удовлетворенности жизнью составил 2.52, что указывает на то, что женщины сообщили о среднем или высоком уровне удовлетворенности жизнью.

Результаты нашего непараметрического корреляционного анализа не выявили значимой связи между ролевой вовлеченностью и воспринимаемым стрессом, но выявили значительную корреляцию с удовлетворенностью жизнью (таблица 2). Кроме того, воспринимаемый стресс продемонстрировал значительную отрицательную корреляцию с удовлетворенностью ролью, совокупным доходом, возрастной категорией, частотой упражнений и полом. Удовлетворенность жизнью продемонстрировала значительную положительную корреляцию с удовлетворенностью ролью, образованием, доходом, частотой половых контактов и двумя нашими показателями социального капитала.Удовлетворенность жизнью значительно отрицательно коррелировала с воспринимаемым стрессом. Интересные отношения возникли для некоторых конкретных комбинаций переменных. Например, отношения между количеством ролей и возрастной категорией, количеством ролей и частотой упражнений, а также количеством ролей и совокупным доходом были значительными.

Результаты множественных регрессионных моделей, исследующих предикторы воспринимаемого стресса, были значительными (F = 8,34, df = 9, P <0,001, прил. ² = 0.194) (таблица 3). Удовлетворенность ролью и частота упражнений были единственными значимыми предикторами воспринимаемого стресса. Из этих значимых предикторов наиболее важным было удовлетворение ролью, объясняющее примерно 15% вариаций воспринимаемого стресса. Наша модель, изучающая удовлетворенность жизнью, также была значимой (F = 13,93, df = 9, P <0,001, прил. ² = 0,299), определяя удовлетворенность ролью и частоту секса как важные предикторы удовлетворенности жизнью. Опять же, удовлетворенность ролью была наиболее важным предиктором, объясняющим 22% вариации удовлетворенности жизнью.

Распределение стресса по ролям и комбинациям ролей представлено в таблице 4. Роль с самым высоким воспринимаемым стрессом была лицом, осуществляющим уход (N = 53, среднее значение = 20,377). Роль жены показала самый низкий уровень воспринимаемого стресса (N = 185, среднее значение = 18,227). Разница в воспринимаемом стрессе между этими двумя ролями была значительной (t = 2,150, P = 0,009). Мы также исследовали распределение воспринимаемого стресса по ролевым группам, которые включали роль матери. Матери-одиночки (N = 26, Среднее = 21.385) сообщили о значительно (t = 2,903, P = 0,004) более высоком уровне воспринимаемого стресса, чем матери с партнерами (N = 127, среднее значение = 18,134). Комбинация мать-одиночка / работница / домохозяйка имела самый высокий воспринимаемый стресс среди всех других комбинаций матерей (N = 12, Среднее = 22,67).

Наш анализ показал, что суперженщины, определяемые четвертым квартилем ролевой вовлеченности, сообщили об аналогичном уровне воспринимаемого стресса (среднее значение = 19,237), чем все другие женщины (среднее значение = 18,659). Суперженщины (Среднее = 2,533) и не суперженщины (Среднее = 2.517) продемонстрировали аналогичный уровень удовлетворенности жизнью (t = 0,158, P = 0,874). Мы обнаружили значительную разницу в разнообразии сетей (t = 3,529, P <0,001) между суперженщинами (Среднее = 6,56) и всеми другими женщинами (Среднее = 5,76). Однако не было существенной разницы между этими двумя группами по размеру сети (t = 1,113, P = 0,267). Интересно, что суперженщины, как определено теми, кто участвует в сочетании ролей жены / работницы / матери / домохозяйки, сообщили о самом низком воспринимаемом стрессе (среднее значение = 18,106) по сравнению с распределением стресса между различными ролями и ролевыми комбинациями (представлены в таблице 4).

Средние баллы удовлетворенности жизнью для семи ролей и различные комбинации ролей представлены в таблице 5. Роль с самым высоким средним уровнем удовлетворенности жизнью была жена (N = 184, Среднее = 2,663). Роль опекуна показала самую низкую удовлетворенность жизнью (N = 53, Среднее = 2,339) среди наших семи основных ролей. Разница между этими двумя ролями в удовлетворенности жизнью была значительной (t = 2,764, P = 0,006). Мы также исследовали распределение удовлетворенности жизнью по ролевым группам, в которые входила роль матери.Матери-одиночки (N = 26, Среднее = 2,192) сообщили о значительно (t = -2,800, P = 0,006) более низкой удовлетворенности жизнью, чем матери с партнерами (N = 126, Среднее = 2,651). Домохозяйки сообщили о значительно меньшем удовлетворении жизнью, чем не домохозяйки (t = 2,963, P = 0,003). Комбинация мать-одиночка / работница / домохозяйка имела самый низкий уровень удовлетворенности жизнью среди всех других комбинаций матерей (N = 12, среднее значение = 2,00).

Анализ физиологического стресса

Средние значения кортизола в моче (нг / мл) и кортизола волос (пг / мг) для нашей группы биологического отбора (N = 31) для наших семи основных ролей представлены в таблице 6.Мы также включили в эту таблицу значения кортизола в моче и волосах для другой роли, матери-одиночки (т. Е. Матери без партнера). Средние значения кортизола в моче и волосах для каждого участника нашей группы биологического отбора (N = 31) представлены в таблице 7. Диапазон уровней кортизола в моче из настоящего исследования сопоставим с ранее сообщенными уровнями у женщин (см. [10, 13] , 14, 94]). Предыдущие исследования кортизола в человеческих волосах у нормальных здоровых людей показали, что его уровни колеблются от 20 до 46 пг / мг.1 пг / мг. В нашей выборке женщин уровни кортизола в волосах варьировались от 39,28 пг / мг до 58,14 пг / мг [98] (см. Также [10, 15]). Роль матери-одиночки имела самый высокий уровень (58,14 пг / мг), за ней следовали мать (52,33 пг / мг) и опекун (51,03 пг / мг). В нашем исследовании не было выявлено значимой связи между уровнем ролевой вовлеченности и уровнем кортизола в волосах (r _s = 0,060, P = 0,746) или моче (r _s = -0,175, P = 0,348). Воспринимаемый стресс (PSS) не был связан с уровнем кортизола ни в одном из волос (r _s = 0.127, P = 0,497) или мочи (r _s = — 0,139, P = 0,453). Ни волосы, ни средний уровень кортизола в моче не коррелировали ни с одной из других наших основных переменных.

Подведение итогов

Ответы на анкету, данные во время сеанса подведения итогов, приведены ниже. На вопрос: «. Вы слышали о термине« суперженщина »?» все женщины (N = 14) ответили «да». На вопрос «. Как вы думаете, что значит быть суперженщиной ?» Были отмечены следующие шесть тем: 1) женщины, «делающие все», не теряя энергии, 2) воспитание нравственных и счастливых детей, 3) совмещение и балансирование множества ролей одновременно, не «роняя мяч», 4) выполнение работы по дому и работа вне дома. дома, 5) наличие поддерживающего партнера и 6) преодоление стресса.На вопрос: « Считаете ли вы себя суперженщиной ? Почему или почему не ? » 29% (N = 4) женщин назвали себя суперженщинами. Остальные 10 женщин (71%) этого не сделали. Причины, по которым отождествлялась с идеологией суперженщины, включали: 1) способность не отставать от всех видов деятельности и ролей, 2) способность «оставаться в здравом уме», 3) независимость и 4) способность справляться со стрессом. Причины, отмеченные для женщин, которые не считали себя суперженщинами, включали: 1) исчерпание энергии, 2) не работают вне дома, 3) не «делают дела» так, как они должны быть, 4) не имеют иждивенцев. дети, 5) не исключение в делах, 6) помощь супруга и 7) признание личных ограничений.

Информация, собранная во время сессий подведения итогов, четко отражает то, что было установлено ранее в обзоре литературы. Отзывы этих женщин также хорошо соответствовали популярным представлениям о суперженщине. Среднее количество ролей для тех, кто участвовал в разборе полетов, составляло 3,09 роли и попадает в третий квартиль ролевой вовлеченности (то есть в категорию не суперженщин). Из 4 женщин, которые назвали себя суперженщинами, 3 выполняли более 3,75 ролей.Из 10 женщин, которые идентифицировали себя как не суперженщины, 8 выполняли менее 3,75 ролей. Эти наблюдения в целом подтверждают наше отнесение суперженщин к четвертому квартилю ролевой вовлеченности (> 3,75 ролей), а не суперженщин — к первым трем квартилям (<3,75 ролей). Судя по ответам тех, кто идентифицировал себя как суперженщины, ясно, что они верят, что суперженщины - это женщины, которые могут справляться со стрессом, а не быть подавленным им. Однако результаты в таблице 8 показывают, что по сравнению с женщинами, которые идентифицировали себя как не суперженщины, самоидентифицированные суперженщины имели более высокий воспринимаемый стресс, чем не суперженщины (PSS = 23.125 против 15,6). Аналогичным образом, по сравнению с самоидентифицированными не-суперженщинами, самоидентифицированные суперженщины имели более высокие средние уровни волос (43,02 против 37,648 пг / мг) и уровень кортизола в моче (403,74 против 372,43 нг / мл). Самоидентифицированные не-суперженщины имели более широкие социальные сети по сравнению с самоидентифицированными суперженщинами (19 против 17,75). И самоидентифицированные суперженщины, и не суперженщины сообщили о среднем или высоком удовлетворении жизнью.

ОБСУЖДЕНИЕ

В нашем исследовании изучалась связь между участием в нескольких ролях и воспринимаемым стрессом и удовлетворенностью жизнью в небольшой неслучайной выборке женщин в Северной Америке.Также была исследована связь между количеством выполняемых женщинами ролей и двумя показателями физиологического стресса. В рамках гипотезы истощения мы предсказали, что женщины, выполняющие больше ролей, будут: 1) сообщать о более высоком уровне воспринимаемого стресса, 2) проявлять более высокий уровень физиологического стресса и 3) сообщать о более низком удовлетворении жизнью, чем женщины, выполняющие меньшее количество ролей. В соответствии с гипотезой обогащения мы предсказали, что женщины, выполняющие большее количество ролей, будут: 1) сообщать о более низком уровне воспринимаемого стресса, 2) проявлять более низкий уровень физиологического стресса и 3) сообщать о большей удовлетворенности жизнью.Мы не обнаружили значительной корреляции между вовлеченностью в ролевые игры и ощущением стресса. Точно так же в подгруппе участников (N = 31) не было значимой взаимосвязи между уровнем вовлеченности в ролевые игры и уровнями кортизола в волосах или моче. Хотя наше сравнение по квартилям ролевой вовлеченности показало, что суперженщины (т. Е. 4 ^{-й квартиль} , ≥3,75 ролей) сообщали о более высоких уровнях воспринимаемого стресса, чем не-суперженщины (1 ^{-й квартиль} — 3 ^{-й квартили} ), эта разница была не является статистически значимым, что позволяет предположить, что участие нескольких ролей в суперженщинах не связано со значительно более высоким уровнем стресса.Суперженщины в четвертом квартиле ролевой вовлеченности показали немного более высокие, хотя и незначимые, средние оценки удовлетворенности жизнью.

Наши результаты в целом сопоставимы с предыдущими исследованиями с использованием инструмента опроса PSS-10. Например, в нашем исследовании оценки воспринимаемого стресса в ролях опекуна и жены соответствовали уровням, указанным в предыдущих исследованиях (см. [22, 34, 37, 44, 57, 99]). Наша общая выборка женщин имела средний балл PSS 18,802 (SD = 5,201), что выше, чем уровни стресса, представленные в исследовании Коэна и Яники-Девертс 2010 года [65] о распределении психологического стресса в Соединенных Штатах.В этом исследовании авторы оценили психологический стресс в трех национальных опросах, проведенных в 1983, 2006 и 2009 годах, с использованием PSS-10. Оценка 2009 года показала, что женщины (N = 1032) имели средний балл PSS 16,14 (SD = 7,56) [91]. Kalra et al. [21] также обнаружили более высокие средние баллы по шкале PSS-10 среди беременных женщин (Среднее = 20,6, SD = 5,81).

Наши модели множественной регрессии не определили ролевую вовлеченность в качестве значимого предиктора воспринимаемого стресса или удовлетворенности жизнью. Удовлетворенность ролью, которая в значительной степени коррелировала как с воспринимаемым стрессом, так и с удовлетворенностью жизнью, была значимым предиктором в обеих моделях.В совокупности наши результаты показывают, что участие в ролях не влияет на восприятие стресса или удовлетворенность жизнью в нашей выборке женщин. Этот вывод несовместим как с гипотезой истощения, так и с гипотезой обогащения. Таким образом, ни одна из гипотез не может быть использована для объяснения эффектов участия нескольких ролей в нашей выборке североамериканских женщин. Что действительно выяснилось из нашего анализа, так это важность ролевой удовлетворенности в наших двух переменных результата. Наши результаты, аналогичные тем, которые представлены Ридом и Харди [61], показывают, что не количество ролей влияет на стресс и удовлетворенность, а, скорее, качество этих ролей.

Настоящее исследование выявило значительную отрицательную взаимосвязь между количеством ролей и частотой упражнений. Хотя участие в упражнениях более широко изучалось у мужчин, чем у женщин [100, 101], изучалось влияние социальных ролей женщин (например, матери, жены, работника и домохозяйки) на частоту упражнений (см. [102, 103]). Наши результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые продемонстрировали, что женщины, выполняющие женские гендерные роли, подобные тем, которые рассматриваются в этой статье, с меньшей вероятностью будут заниматься физическими упражнениями, чем женщины, которые не участвуют в этих ролях [102, 103].За исключением удовлетворенности жизнью и ролью, частота упражнений имеет самую высокую отрицательную корреляцию со стрессом. Наше исследование не обнаружило значимой корреляции между удовлетворенностью жизнью и частотой упражнений, предполагая, что частота упражнений может быть независимым фактором, снижающим воспринимаемый стресс у женщин. Эта интерпретация подтверждается результатами нашего множественного регрессионного анализа, который выявил значительную обратную зависимость между частотой упражнений и воспринимаемым стрессом, когда были учтены все другие переменные.

Результаты нашего исследования согласуются с литературными данными о сексуальной активности и удовлетворенности жизнью. Предыдущие исследования показали, что как мужчины, так и женщины связывают более высокий уровень сексуальной активности с более высокой жизнью, отношениями, умственным и сексуальным удовлетворением (см. [104–107]). Это было ясно продемонстрировано в исследовании Броуди и Косты [105] 2384 шведских мужчин и женщин (1255 мужчин и 1129 женщин). В этом исследовании сексуальная активность значимо положительно коррелировала с общей удовлетворенностью жизнью у женщин, которые сообщили о большей частоте полового акта и вагинальных контактов (r = 0.19; P <0,001) [105]. Интересно, что мы обнаружили более сильную корреляцию между частотой секса и удовлетворенностью жизнью, чем их исследование (r _s = 0,343; P <0,001).

Наши результаты согласуются с тем, что было представлено в литературе по возрасту, количеству ролей и совокупному доходу. Мы обнаружили значительную корреляцию между количеством ролей и возрастом, а также между количеством ролей и совокупным доходом. Аналогичные результаты о взаимосвязи между количеством ролей и возрастом были опубликованы в литературе, изучающей участие женщин в нескольких ролях на протяжении всей жизни.Исследование Моена и др. [108], проведенное среди 427 женщин в северной части штата Нью-Йорк, показало, что более широкое участие в нетрадиционных ролях, таких как оплачиваемый работник и волонтерство в более раннем возрасте, способствует многократному исполнению ролей в более позднем возрасте. Особый интерес представляет то, что авторы обнаружили, что любое участие в качестве волонтера в более раннем возрасте положительно связано с множеством ролей в более позднем взрослом возрасте. Кроме того, женщины из больших семей также с большей вероятностью будут выполнять больше ролей в более позднем возрасте [108]. В других исследованиях сообщается, что по сравнению с более молодыми женщинами женщины в возрасте 45–49 лет выполняют больше ролей [109].Этих женщин часто называют «пойманными посередине», поскольку они с большей вероятностью будут одновременно заботиться о своих детях и родителях [56, 109]. Короче говоря, наши результаты согласуются с предыдущими исследованиями, предполагающими, что с возрастом женщины накапливают больше ролей.

Хотя наше исследование выявило сильную взаимосвязь между ролями и совокупным доходом, исследовательский интерес к этой области был сосредоточен в основном на том, как роли распределяются в семьях с двойным доходом (см. [110]), что мы не рассмотрели при сборе данных.Исследование, проведенное Статистическим управлением Канады в 2005 году, показало, что по мере того, как жены приносили в семью больший доход, разделение труда в домашнем хозяйстве стало более равномерным, хотя женщины по-прежнему выполняли больше домашних ролей, чем мужчины [110]. Это говорит о том, что по мере увеличения совокупного дохода женщины выполняют меньше ролей. Это несколько контрастирует с нашими результатами, которые показали, что по мере увеличения объединенных финансовых ресурсов женщины брали на себя все больше ролей. Однако отчет Статистического управления Канады (2005) также показал, что женщины из семей с двойным доходом сообщали о стрессе времени и более низком уровне баланса между работой и личной жизнью.Напротив, другие исследования показали, что нет никакой связи между количеством ролей мужчин и женщин с двойным доходом и стрессом (см. [36]).

Ограничения исследования

Результаты нашего исследования имеют несколько важных ограничений. Результаты в таблице 4 предполагают, что количество ролей (совокупность ролей) само по себе не может предсказать стресс у женщин с несколькими ролями. Хотя мы также рассматривали стресс в конкретных ролях и комбинациях ролей, а также удовлетворенность ролями как меру качества ролей, мы не исследовали природу конкретных ролей (например,г., интенсивность) и стресс. Таким образом, наше исследование не могло напрямую изучить, что, вероятно, является важным аспектом ролевой вовлеченности, и стресс, который это может вызвать у женщин, выполняющих несколько ролей. Точно так же наш показатель социального капитала, SNI, не принимал во внимание природу социальных отношений, составляющих этот индекс. Таким образом, у некоторых участников исследования, возможно, были более глубокие поддерживающие отношения, чем у других со сравнительно более высоким SNI. Это может снизить потенциальную роль SNI в смягчении стресса или повышении удовлетворенности жизнью.Это говорит о том, что может быть важно учитывать как качественные, так и количественные аспекты социального капитала при оценке его как посредника стресса у женщин, играющих несколько ролей. Однако мы выбрали SNI, потому что это хорошо зарекомендовавший себя и проверенный показатель социального капитала. Таким образом, наши результаты можно сравнить с ранее опубликованными, например [62].

Хотя мы включили показатель сексуальной активности, мы не собирали данные о типе выполняемой сексуальной активности. Исследования показали, что некоторые формы сексуальной активности потенциально способствуют более высокому уровню удовлетворенности жизнью (т.е. пенильно-вагинальное проникновение связано с меньшим стрессом в большей степени, чем оральный секс или мастурбация) (см. [105, 106]). Несмотря на отсутствие подробностей, наша мера сексуальной активности, тем не менее, показывает, что секс является потенциальным средством смягчения стресса. Дальнейшие исследования того, какая форма сексуальной активности, а также частота сексуальной активности могут дать лучшее понимание того, как сексуальная активность влияет на уровень стресса у женщин.

Наше исследование потенциально ограничено небольшими размерами выборки как для обследования, так и для компонентов биологической выборки.Учитывая небольшие размеры выборки, использованные в этом исследовании, возможно, наши результаты неточно отражают взаимосвязь между многократной вовлеченностью и стрессом, а также роль потенциальных смягчающих переменных у североамериканских женщин. Однако важно отметить, что, как было обобщено выше, многие из наших результатов близко соответствовали результатам, представленным предыдущими исследователями по теме воспринимаемого стресса, удовлетворенности жизнью и ролевой вовлеченности женщин.

Исследования будущего

Недавние исследования показали, что реакция женщин на стресс может отличаться от реакции мужчин.Исследования стресса были сосредоточены в первую очередь на реакции «беги или сражайся» на психологическую, физическую или экологическую угрозу благополучию. По словам Тейлора (2006) [111], женщины реагируют на стрессовые ситуации «заботой и дружбой». То есть женщины справляются со стрессом, «заботясь» о своих потомках и «подружившись» (объединяя) с другими. Это также может частично объяснить, почему с увеличением количества ролей в настоящем исследовании увеличился и размер сети. Реакция «беречь и дружить» отличается от реакции «беги или сражайся», которую обычно считают врожденной от человека.Гормон, связанный с этим аффилированным поведением, — это окситоцин [111], который не исследовался в этом исследовании. Наряду с кортизолом в ответ на стресс выделяется окситоцин. Окситоцин участвует в поиске аффилиативного контакта или дружбе в ответ на стресс и, таким образом, связан с ослаблением психологических и физиологических реакций на стресс [111]. Как это ни парадоксально, но при неподдерживающем социальном контакте окситоцин может также усилить психологическую и физиологическую реакцию на стресс [112].Измерение окситоцина в волосах и / или моче вместе с кортизолом может дать представление о том, играет ли этот гормон важную роль в влиянии на поведенческие реакции женщин на стресс. Таким образом, изучение роли окситоцина в контексте женщин с множеством ролей и стресса может дать более глубокое понимание результатов настоящего исследования.

Заключение

Наше исследование является первым исследованием, в котором изучается проверенный показатель воспринимаемого стресса (например, PSS-10) и два проверенных показателя физиологического стресса (волосы и уровень кортизола в моче) как возможные корреляты взаимодействия нескольких ролей для 7 различных ролей и 7 конкретных комбинаций ролей. у женщин.Наше исследование также является первым, в котором изучается конструкция суперженщины в контексте взаимодействия нескольких ролей и стресса. Теория ролей в контексте стресса делится на две широкие группы: те, которые истощают жизни, и те, которые обогащают жизнь [50]. Теория ролевого стресса связывает отрицательные эффекты, включая усиление стресса как следствие ролевой перегрузки [113]. Однако теория расширения ролей предполагает, что люди, которые выполняют больше ролей, с большей вероятностью обретут уверенность в себе и большую социальную интеграцию, что приведет к большему контролю и снижению стресса [114].Наши результаты показали, что женщины, выполнявшие большее количество ролей, не демонстрировали значительно более высокие значения PSS, чем женщины, выполняющие меньшее количество ролей, а также не демонстрировали значительного снижения или повышения удовлетворенности жизнью. Наши результаты также показали, что по сравнению с женщинами, выполняющими меньшее количество ролей (<3,75 ролей), женщины в большем количестве ролей (> 3,75 ролей) имели более широкие социальные сети. Наше исследование также является первым явным определением суперженщины с использованием двух критериев взаимодействия нескольких ролей: количества ролей и сочетания ролей в семье и карьере.Хотя «суперженщины» часто изображаются как более подверженные стрессу, наше исследование показало, что это не так. Наши результаты также показали, что они не более или менее удовлетворены своей жизнью, чем «не суперженщины». В совокупности эти результаты предполагают, что ни гипотеза истощения, ни гипотеза обогащения не предполагают значимых рамок для изучения возникновения воспринимаемого стресса и выполнения нескольких ролей у североамериканских женщин. Вместо этого наше исследование предполагает, что качество ролей, а не количество ролей, может быть наиболее важным предиктором стресса и удовлетворенности жизнью у женщин.

Представленное здесь исследование имеет большое значение, поскольку оно является одним из первых, в котором изучаются многочисленные аспекты стресса и то, как этот стресс переживается в контексте взаимодействия нескольких ролей, что является обычным явлением среди женщин в современном обществе. Результаты нашего исследования также показали, что воспринимаемый стресс не коррелировал с кортизолом в волосах или моче. Таким образом, не следует предполагать возникновение физиологического стресса на основании воспринимаемого уровня стресса. Уровни кортизола в волосах и моче следует интерпретировать в рамках их собственного права, чтобы оценить физиологические реакции на стресс и влияние таких реакций на здоровье и благополучие женщин.Наш мульти-методический подход к объединению данных от проверенных инструментов обследования с биологическими маркерами является новым для изучения женской идентичности. Как показали наши результаты, популярные и академические представления о женской идентичности не всегда соответствуют опыту женщин.

Результаты нашего исследования имеют потенциальное социальное воздействие. Например, наши результаты показывают, что матери-одиночки испытывают значительно более высокий уровень стресса в сочетании с уменьшением удовлетворенности жизнью. Это говорит о том, что матери-одиночки могут подвергаться большему риску неблагоприятных последствий для здоровья, включая ИБС и депрессию.Таким образом, матерям-одиночкам может потребоваться дополнительная социальная поддержка со стороны государственных или общественных организаций. Таким образом, дальнейшие исследования, посвященные конкретно опыту и потребностям матерей-одиночек, могли бы послужить основой для будущих усилий по развитию таких инициатив. Также важно то, что наши результаты подчеркивают важность качества ролей в улучшении жизни женщин. Дальнейшие исследования, в которых изучаются факторы, влияющие на качество / удовлетворенность ролью, дадут более глубокое понимание в этой области. Мы надеемся, что результаты нашего исследования предоставят женщинам возможность поразмышлять о собственном опыте стресса и о ролях, которые могут улучшить или истощить их жизнь.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить доктора Пабло Непомнащего и доктора Катрину Сальванте из лаборатории здоровья матери и ребенка Университета Саймона Фрейзера в Бернаби, Британская Колумбия, за поддержку, отзывы и поддержку в дополнение к лабораторным анализам образцов мочи участников. Мы хотели бы поблагодарить Харви Тененбаума и Кайла Цуй из Viaguard / Accumetrics, Скарборо, Онтарио за поддержку и анализ образцов волос участников.Мы хотели бы выразить нашу искреннюю благодарность доктору Мэгги Каммингс, факультету антропологии Университета Торонто в Скарборо, за ее советы и критический вклад в наше исследование конструкции суперженщины.

Вклад авторов

Задумал и спроектировал эксперименты: MKS MAS. Проведены эксперименты: МКС. Проанализированы данные: МКС МАС. Внесенные реактивы / материалы / инструменты анализа: МКС МАС. Написал бумагу: МКС МАС.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. 1.Lochner LM. Связь между конструктом супер-женщины и симптомами расстройства пищевого поведения и неудовлетворенностью своим образом тела у аспирантов, студентов-медиков и студентов-юристов. Техасский технический университет. 1999 г. Доступно: https://repositories.tds.org/ttu-ir/handle/2346/8783.
2. 2. Жак ХАК. Молодые женщины конструируют идентичность: множественные субъектные позиции и идеал суперженщины. Университет Калгари. Библиотека и архивы Канады. 2008. Доступно: http: // www.worldcat.org/title/young-women-constructing-identities-multiple-subject-positions-and-the-superwoman-ideal/oclc/669240946&referer=brief_results.
3. 3. Вильямс К., Курина Л.М. Социальная структура, стресс и здоровье женщины. Clin Obstet Gynecol 2002; 45 (4): 1099–1118. pmid: 12438888
4. 4. Давенпорт, доктор медицины, Тифенбахер, Лутц, К.К., Новак, М.А., Мейер, Дж. Анализ концентрации эндогенного кортизола в волосах макак-резус. Gen and Comp Endocrinol. 2006; 147: 255–261.pmid: 16483573
5. 5. МакЭван Б. Аллостаз и аллостатическая нагрузка: значение для нейропсихофармакологии. Neuropsychopharmacol 2000; 22 (2): 108–124. pmid: 10655030
6. 6. Янссен И., Пауэлл Л.Х., Ясилек М.С., Мэтьюз К.А., Холленберг С.М., Саттон-Тирелл К. и др. Прогрессирование кальцификации коронарной артерии у чернокожих и белых женщин: имеют ли значение стрессы и выгоды от выполнения нескольких ролей? Ann Behav Med. 2012. 41 (1): 39–49.
7. 7. Barnett RC. Женщины и множественные роли: мифы и реальность.Harv Rev Psychiatry 2004; 12: 158–164. pmid: 15371071
8. 8. Брукс Л. Супермамы переключают передачи: возвращение женщин. В Harman LW, Birk JM, Fitzgerald LE и Tanney MF (ред.) Консультирование женщин Монтерей, Калифорния: Brooks / Cole; 1978. С. 219–229.
9. 9. Sjostrom-Strand A, Fridlund B. Описание женщинами симптомов и причин задержки обращения за медицинской помощью во время первого инфаркта миокарда: качественное исследование. Int J Nurs. 2007; 2–7.
10. 10. Сове Б., Корен Дж., Уолш Дж., Токмакеджян С., Ван Уум С.Измерение кортизола в человеческих волосах как биомаркера системного воздействия. Clin Invest Med. 2007; 30 (5): E183 – E191. pmid: 17892760
11. 11. Эволахти А., Халткранц М., Коллинз А. Работа женщин и уровни кортизола: продольное исследование связи между психосоциальной рабочей средой и уровнем кортизола в сыворотке крови. J Psychosom Res. 2006. 61: 645–652. pmid: 17084142
12. 12. Genuth SM. Надпочечники. В физиологии, редакторы Берна Р., Леви М.Н. Сент-Луис, Миссури: Ежегодник Мосби.1993. С. 949–979.
13. 13. Непомнящий П.А., Альтман Р.М., Уоттертон Р., Ко С, МакКонелл Д.С., Англия, Б. Дж. Выведение кортизола не зависит от дня менструального цикла? Продольная оценка первых образцов утренней мочи. PLoS One. 2011; 6 (3): e.18242, 1–7. pmid: 21483825
14. 14. Непомнный PA, Lee TCK, Zeng L, Dean CB. Кто в стрессе? Сравнение уровней кортизола у разных людей. Am J Hum Biol. 2012; 24: 518–525.
15. 15. Маненшейн Л., Шаап Н., ван Шун М., ван дер Пас С., Петерс Г.М., Липс П. и др.Высокие долгосрочные уровни кортизола, измеренные в волосах кожи головы, связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе. J Clin Endocrinol Metab. 2013; 98: 2078–2083. pmid: 23596141
16. 16. Конус Э.Дж. Механизмы проникновения препарата в волосы. Ther Drug Monit. 1996. 18 (4): 438–443. pmid: 8857565
17. 17. Венниг Р. Возможные проблемы с интерпретацией результатов анализа волос. Forensic Sci Int. 2000; 107: 5–12. pmid: 10689559
18. 18. Ван Холланд Б., Фрингс-Дрезен М.Х.В., Слюитер Дж.Измерение краткосрочных и долгосрочных эффектов физиологического стресса по реактивности кортизола в слюне и волосах. Int Arch Occup Environ Health. 2012; 85: 849–852. pmid: 22183048
19. 19. Сталдер Т., Киршбаум К. Анализ кортизола в волосах — современное состояние и будущие направления. Иммунное поведение мозга. 2012; 26: 1019–1029. pmid: 22366690
20. 20. Перег Д., Гоу Р., Моссери М., Лишнер М., Ридер М., Ван Уум С. и др. Кортизол волос и риск острого инфаркта миокарда у взрослых мужчин.Стресс. 2011; 14: 73–81. pmid: 20812871
21. 21. Калра С., Энарсон А., Карасков Т., Ван Уум С., Корен Г. Взаимосвязь между стрессом и кортизолом волос у здоровых беременных женщин. Clin Invest Med. 2007; 30 (2): 103–107.
22. 22. Lueken LJ, Suarez EC, Kuhn CM, Barefoot JC. Стресс у работающих женщин: влияние семейного положения и детей в доме на выработку нейрогормонов и домашнее напряжение. Psychosom Med. 1997. 59: 352–359. pmid: 9251153
23. 23. Андерсон Дж., Дайк И., Линам Дж.Медицинские работники и женщины говорят: ограничения в повседневной жизни и ведение хронических заболеваний. Здоровье. 1997. 1 (1): 57–80.
24. 24. Barnett RC. Гендерная занятость и психологическое благополучие: исторические и жизненные перспективы, В: Множественные пути развития среднего возраста, Lachman ME, James JB (Eds.). Чикаго: Издательство Чикагского университета. 1997. С. 324–343.
25. 25. Барнетт Р.К., Степто А., Фил Д., Гарис К.С.. Качество супружеских ролей и психобиологические показатели стресса, связанные со стрессом.Soc Behav Med. 2005; 30 (1): 36–43.
26. 26. Барух Г.К., Барнетт Р.С. Качество ролей, множественность ролей и психологическое благополучие у женщин среднего возраста. J Pers Soc Psychol. 1986; 51: 578–585.
27. 27. Беккер Д. Женская работа и социальный дискурс стресса. Fem Psychol. 2010. 20 (1): 36–52.
28. 28. Black A, Murry V, Cutrona C, Chen Y. Несколько ролей, несколько жизней: защитные эффекты ролевых обязанностей на здоровье афроамериканских матерей.Женское здоровье. 2009. 49 (2–3): 144–163. pmid: 20183102
29. 29. Братберт Э, Даль С, Риса Э. Двойное бремя: увеличивает ли сочетание карьеры и семейных обязанностей отсутствие болезни среди женщин? Euro Sociol Rev.2002; 8 (2): 233–249.
30. 30. Чен Н., Конкони П., Перрони С. Заработная плата женщин и «двойное бремя» работы на рынке и в домашнем хозяйстве. Ковентри: Уорикский университет. Факультет экономики. 2007.
31. 31. Коррин С. Суперженщины и двойное бремя: Женский опыт перемен в Центральной и Восточной Европе и бывшем Советском Союзе.Лондон: Скарлетт Пресс. 1992. С. 8–18.
32. 32. Chrouser CJ, Ryff CD. Множественность ролей и благополучие: социодемографические и психологические модераторы. Секс-роли. 2006; 55: 801–815.
33. 33. Эрдвинс CJ, Buffardi LC, Casper WJ, O’Brien AS. Связь женского ролевого напряжения с социальной поддержкой, удовлетворенностью ролью и самоэффективностью. Fam Relat. 2004. 50: 230–238.
34. 34. Эттерс Л., Гудолл Д., Харрисон Б.Е. Бремя попечителей среди лиц, ухаживающих за больными деменцией: обзор литературы.J Am Acad Nurse Pract. 2008; 24 (8): 423–428. pmid: 18786017
35. 35. Харт К., Кенни М. Приверженность идеалу суперженщины и симптомы расстройства пищевого поведения среди студенток колледжа. Секс-роли. 1997; 36 (7–8): 461–478 pmid: 12321451
36. 36. Хамфри А.К., Браун С., Белл Дж., Ли Д., Уорти С.Л. Изучение ролевого напряжения и стресса в семьях с двумя и одним кормильцами. Государственный университет Миссисипи. M.Sc. Тезис. 2006 г. Доступно: http://www.kon.org/urc/v5/humphrey.html.
37. 37.Ice GH, Sadruddin AFA, Vagedes A, Yogo J, Juma E. Стресс, связанный с уходом: исследование модели процесса стресса среди кенийских старейшин луо. Soc Sci Med. 2012; 74: 2020–2027. pmid: 22475406
38. 38. Клаг С., Брэдли Г. Роль выносливости в стрессе и болезни: исследование влияния негативной аффективности и пола. Брит Дж. Психология здоровья. 2004. 9: 137–161.
39. 39. Кунц-Эбрехтс Дж. Р., Киршбаум С., Степто А. Работа, стресс, социально-экономический статус и нейроэндокринная активация в течение рабочего дня.Soc Sci Med. 2004. 58: 1523–1530. pmid: 14759695
40. 40. Курина Л.М., Шнайдер Б., Уэйт Дж. Стресс, симптомы депрессии и тревоги, а также уровни кортизола у работающих родителей. Стресс здоровье. 2004. 20: 53–64.
41. 41. Ленаган Дж., Сенгупта К. Ролевой конфликт, ролевой баланс и аффект: модель благополучия работающего студента. JBAM. 2007. 9 (1): 88–109.
42. 42. Левит Р., Рейнольдс Х, Хохман Дж. Сердечно-сосудистые заболевания у молодых женщин. Группа риска.Cardiol Rev.2011; 19 (2): 60–65. pmid: 21285664
43. 43. Маклин Х., Глинн К., Ансара Д. Множественные роли и психическое здоровье женщин в Канаде. BMC Women Health. 2004; 4 (1): 1–9.
44. 44. Мухаммед А., Ганьон А. Почему мужчины и женщины должны жениться и иметь детей? Родительство, семейное положение и самооценка стресса среди канадцев. J Health Psych. 2009. 15 (3): 315–325.
45. 45. Мерфи Л., Денис Р., Палата КП, Татарский Ю.Л. Академический стресс по-разному влияет на воспринимаемый стресс, уровень кортизола в слюне и иммуноглобулин-А у студентов бакалавриата.Стресс. 2010. 13 (4): 366–371.
46. 46. Nordenmark M. Множественные социальные роли — ресурс или бремя: могут ли мужчины и женщины удовлетворительно совмещать оплачиваемую работу с семейной жизнью? Gend Work Organ. 2002. 9 (2): 125–145.
47. 47. Перлин Л.И. Статусное неравенство и стресс в браке. Am Sociol Rev.1975; 40 (3): 344–357. pmid: 1200493
48. 48. Рани К.Дж., Мужамати Р. Изучение взаимосвязи между конфликтом между работой и семьей и упором на организационную роль на удовлетворенность жизнью среди женщин-профессионалов в городе Ченнаи.EJBM. 2012; 4 (15): 11–22.
49. 49. Ротбард Н. Обогащение или истощение? Динамика вовлеченности в работу и семейные роли. Admin Sci Quart. 2001. 46 (4): 655–684.
50. 50. Саймон Р. Родительские ролевые штаммы, особенности родительской идентичности и гендерные различия в психологическом стрессе. J Health Soc Behav. 1992; 33: 25–35. pmid: 1619256
51. 51. Спруилл Т. Хронический психосоциальный стресс и гипертония. Cur Hypertens Rep. 2010; 12: 10–16
52. 52.Ван Метер М., Агронов С. Напряжение множества ролей: аргументы в пользу ролевого напряжения среди замужних студенток колледжа. NCFR. 1982. 31 (1): 131–138. pmid: 6760982
53. 53. Ленгахер К. Исследование надежности и валидности инвентаря ролевой деформации женщин. J Nurs Manag. 1997. 5 (2): 139–150.
54. 54. Шульц Р., Пляж SR. Уход как фактор риска смертности: исследование влияния на здоровье лиц, осуществляющих уход. ДЖАМА. 1999. 282 (23): 2215–2219. pmid: 10605972
55. 55. Шульц Р., Мартир Л. М..Семейный уход за людьми с деменцией: распространенность, влияние на здоровье и стратегии поддержки. Am J Гериатр Психиатрия. 2004; 12 (3): 240–249. pmid: 15126224
56. 56. Стивенс Пэррис М.А., Фрэнкс М.М., Таунсенд А.Л. Стресс и награды в множественных ролях женщин: случай женщины посередине. Психологическое старение. 1994; 9 (1): 45–52. pmid: 8185867
57. 57. Saxbe DE, Repetti RL. Удовлетворенность браком, восстановление после работы и дневной уровень кортизола у мужчин и женщин. Психология здоровья.2008. 27 (1): 15–25.
58. 58. Браун К.В., Райан Р.М. Преимущества присутствия: внимательность и ее роль в психологическом благополучии. J Soc Psych. 2003. 84 (4): 822–848. pmid: 12703651
59. 59. Кармоди Дж., Бэр Р.А. Взаимосвязь между практикой внимательности и уровнями внимательности, медиальными и психологическими симптомами и благополучием в программе снижения стресса, основанной на внимательности. J Behav Med. 2008; 31: 23–33. pmid: 17899351
60. 60. Тидже Л. Б., Вортман С. Б., Дауни Г., Эммонс К., Бирнат М., Ланг Э.Женщины в нескольких ролях: совместимость ролей, восприятие, удовлетворенность и психическое здоровье. J Marriage Fam. 1990; 52: 63–72
61. 61. Рид Дж., Харди М. Множественные роли и благополучие среди женщин среднего возраста: проверка ролевой деформации и теорий повышения роли. J Gerentol B Psychol Sci Soci. 1999; 54 (6): S329 – S338.
62. 62. Коэн С., Дойл В. Дж., Рабин Б. С., Гвалтни Дж. М. младший. Социальные связи и восприимчивость к простуде. ДЖАМА. 1997; 277: 1940–1944. pmid: 9200634
63. 63.Рэй Э.Б., Миллер К.И. Социальная поддержка, домашний / рабочий стресс и выгорание: кто может помочь? J App Behav Sci. 1994. 30 (3): 357–373.
64. 64. Лейки Б., Коэн С. (2000) Теория социальной поддержки и измерение. В Cohen S., Underwood L. и Gottlieb B. (Eds). Измерение и вмешательство в социальную поддержку. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. 2000. С. 29–52.
65. 65. Коэн С., Яницки-Девертс Д. Кто находится в стрессовом состоянии? Распределение психологического стресса в США по вероятностным выборкам за 1983, 2006 и 2009 годы.J App Soc Psychol. 2010. 42 (6): 1320–1334.
66. 66. Марки СР. Несколько ролей и ролевое напряжение: некоторые заметки о человеческой энергии, времени и приверженности. Am Sociol Rev.1977; 41: 921–936.
67. 67. Зибер С. К теории ролевого накопления. Am Sociol Rev.1974; 39: 567–578.
68. 68. Thoits PA. Множественная идентичность и психологическое благополучие. Переформулировка и проверка гипотезы социальной изоляции. Am Sociol Rev.1983; 48: 174–187. pmid: 6859677
69. 69.Барн Р. Этническая принадлежность, пол и психическое здоровье: перспективы социальных работников. Int J Soc Psychiatr. 2008. 54: 69–82. pmid: 18309760
70. 70. Verbrugge LM. Встречаются двое. Эмпирические объяснения половых различий в состоянии здоровья и смертности. J Health Soc Behav. 1989. 30: 282–304. pmid: 2778300
71. 71. Мартир Л., Стивенс М., Таунсенд А. Центральное место множественных ролей женщины: положительные и пагубные последствия для психологического благополучия. Психологическое старение.2000. 15 (1): 148–156. pmid: 10755296
72. 72. Штайнер-Адэр С. Политическое тело: нормальное развитие девочек-подростков и развитие расстройств пищевого поведения. Am J Psychol. 1986. 14 (1): 95–114.
73. 73. Вудс-Жискомбе С. Схема суперженщины: взгляды афроамериканских женщин на стресс, силу и здоровье. Qual Health Res. 2010. 20 (5): 668–683. pmid: 20154298
74. 74. Коррин С. Суперженщины и двойное бремя: Женский опыт перемен в Центральной и Восточной Европе и бывшем Советском Союзе.Лондон: Лондон Скарлетт Пресс. 1992. с.16.
75. 75. Херви Т., Шоу Дж. Женщины, работа и уход: двойная роль и двойное бремя женщин в Законе ЕС о половом равенстве. J Euro Soc Pol. 1989. 8 (1): 43–63.
76. 76. Братберг Э., Свен-Аге Д., Риса А. Двойное бремя. Повышает ли сочетание служебных и семейных обязанностей отсутствие болезни среди женщин ». Euro Sociol Rev.2003; 18 (2): 233–249.
77. 77. Shaevitz MH. Синдром суперженщины. Нью-Йорк, Нью-Йорк, Уорнер Букс.1984. С. 6–12.
78. 78. Эли Р. Влияние организационной демографии и социальной идентичности на отношения между женщинами-профессионалами. Admin Sci Quart. 1994. 39 (2): 203–238.
79. 79. Смолак Л, Мурнен СК. Пол и проблемы с питанием. В Striegel-Moore R.H. и Smolak L (Eds.), Расстройства пищевого поведения: инновационные направления в исследованиях и практике. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. 2001. С. 91–110.
80. 80. Уэр Н, Клейнман А.Культура и соматический опыт: социальное течение болезни при неврастении и синдроме хронической усталости. Psychosom Med. 1992; 54: 546–560. pmid: 1438658
81. 81. Томпсон МК. Модераторы стресса у женщин с множеством ролей: аналитическое исследование, основанное на гипотезе синдрома суперженщины, выдвинутой Шаевицем. Кандидатская диссертация. Университет Луисвилля. ProQuest Диссертация и тезисы. 1989. 149 с.
82. 82. Торнтон Б., Лео Р., Альберг К. Гендерное ролевое типирование, идеал суперженщины и потенциал для расстройств пищевого поведения.Секс-роли. 1991. 25 (7/8): 469–484.
83. 83. Тимко С., Стригель-Мур Р.Х., Сиберштейн Л.Р., Родин Дж. Женственность / мужественность и расстройство пищевого поведения у женщин: как они связаны? Int J Eat Disorder. 1987. 6: 701–712.
84. 84. Crago M, Yates A, Fleischer CA, Segerstrom B, Gray N. Идеал суперженщины и другие факторы риска нарушений пищевого поведения у девочек-подростков. Секс-роли. 1996. 35 (11/12): 801–810.
85. 85. Thoits PA. Роли в переговорах. В: Супруг, родитель, работник: о поле и множественных ролях.Кросби Ф.Дж. (редакторы). Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета. 1987. С. 11–22.
86. 86. Брайкер Х. Женщина типа E. Как преодолеть стресс быть всем для всех. Соединенные Штаты Америки: Додд, Мид и компания. 2002. С. 5–10.
87. 87. Lundenberg U, Frankenhaueuser M. Стресс и нагрузка мужчин и женщин на руководящих должностях. J Occup Health Psych. 1999. 4 (2): 142–151. pmid: 10212866
88. 88. Коэн С., Камарак Т., Мермельштейн Р.Глобальный показатель воспринимаемого стресса. J Health Soc Behav. 1983; 24: 385–396. pmid: 6668417
89. 89. Деттенборн Л., Томпсон С., Ридер М., Ван Уум С., Корен Г. Как оценка анализа кортизола в волосах и его клиническое применение. Forensic Sci Int. 2010; 196: 32–37. pmid: 20096513
90. 90. Kramer MS, Lydon J, Sequin L, Goulet L, Kahn SR, McNamara H, et al. Пути стресса к самопроизвольным преждевременным родам: роль стрессоров, психологический стресс и гормоны стресса.Am J Epidemiol. 2009. 169 (11): 1319–1326. pmid: 19363098
91. 91. Ван Уум Ш.М., Сове Б., Фрасвер Л.А., Морли-Форстер П., Пол Т.Л., Корен Г. Повышенное содержание кортизола в волосах у пациентов с тяжелой хронической болью: новый биомаркер стресса. Стресс. 2008. 11 (6): 483–488. pmid: 18609301
92. 92. Ли Э. Обзор психометрических данных шкалы воспринимаемого стресса. ANR. 2012; 9: 121–127.
93. 93. Джонер Р., Гингрич П., Джеффри Б., Маслани Г.Имеет ли значение идентичность аборигенов? Матери-одиночки и отчуждение по здоровью. Primatisiwin. 2008. 6 (1): 137–160.
94. 94. Saxena B, Dusitin N, Lazarus L. Гормон роста человека (HGH), тиреотропный гормон (TSH) и уровни кортизола в сыворотке крови тайских женщин во время менструации. Brit J Obstet Gynaec. 1974. 81: 563–567.
95. 95. Сальванте К., Бриндл Э., МакКоннелл Д., О’Коннор К., Непомнащий П. Краткий отчет: валидация нового мультиплексного анализа против индивидуальных иммуноанализов для количественной оценки биомаркеров репродуктивного, стрессового и энергетического метаболизма.Am J Hum Biol. 2012; 24: 81–86. pmid: 22121074
96. 96. Miller RC, Brindle E, Holman DJ, Shofer J, Klein NA и др. Сравнение удельного веса и креатинина для нормализации концентрации репродуктивного гормона в моче. Clin Chem. 2004. 50 (5): 924–932. pmid: 15105350
97. 97. Хинтце Дж. NCSS и PASS. Числовая обработка статистических систем. Кейсвилл, Юта. 2004.
98. 98. Албар В.Ф., Рассел Е.В., Корен Г., Ридер М.Дж., Ван Умм Ш. Анализ кортизола в человеческих волосах: сравнение методов ELISA, опубликованных во всем мире.Clin Invest Med. 2013; 36 (6): E312 – E316. pmid: 24309228
99. 99. Галлахер-Томпсон Д., Шургот Г.Р., Райдер К., Грей Х., Маккиббин С.Л., Кремер Х.С. Этническая принадлежность, стресс и функция кортизола у латиноамериканских и неиспаноязычных белых женщин: предварительное исследование семейных лиц, ухаживающих за деменцией, и лиц, не осуществляющих уход. Am J Geriat Psychiat. 2006. 14: 334–342. pmid: 16582042
100. 100. Национальная конференция Института здоровья женщин Джейкобса по физической активности и здоровью женщин. Women Health Iss.1998; 8: 69–88.
101. 101. Lutter JM. История женщин в спорте: социальные проблемы. Clin Sports Med. 1994; 13: 263–279. pmid: 8013032
102. 102. Верхоф MJ, Лав EJ. Социальные роли женщин и их участие в упражнениях. Женское здоровье. 1992. 19 (4): 15–29. pmid: 1295266
103. 103. Верхоф MJ, Лав EJ. Женщины и участие в упражнениях: смешанное благословение материнства. Healthcare Women Int. 1994; 15 (4): 297–306. pmid: 8056646
104. 104. Blanchflower DG, Освальд AJ.Деньги, секс и счастье: эмпирическое исследование. Scand J Econ. 2004; 106 (3): 393–415.
105. 105. Brody S и Costa RM. Удовлетворение (сексуальное, жизнь, отношения и психическое здоровье) напрямую связано с половым актом и вагинальным сексом, но обратно пропорционально другим частотам сексуального поведения. J Sex Med. 2009; 6: 1947–1954. pmid: 19453891
106. 106. Броуди С. Относительная польза для здоровья от различных сексуальных действий. J Sex Med. 2010; 7: 1336–1361. pmid: 20088868
107. 107.Карракер А., ДеЛаммер Дж., Скварц С.Р. Частота половых контактов снижается от среднего возраста к более позднему. Журнал Gerontol B-Psychol Sci Soc Sci. 2011; 66 (4): 502–512. pmid: 21666143
108. 108. Моэн П., Демпстер-Макклейн Д., Уильямс Р. М. Младший. Успешное старение: взгляд на многие роли и здоровье женщин на протяжении всей жизни. AM J Soc. 1992; 97 (6): 1612–1638
109. 109. Эвандроу М. Глейзер К. Семья, работа и качество жизни: изменение экономических и социальных ролей на протяжении всей жизни.Aging Soc. 2004; 24 (5): 771–791.
110. 110. Маршалл К. Сходящиеся гендерные роли. Перспективы по труду и доходам. Статистическое управление Канады 2005. 2006.
111. 111. Тейлор С.Е. Участвуйте и дружите: биоповеденческая основа принадлежности в условиях стресса. Curr Dir Psychol Sci. 2006; 15: 273–277.
112. 112. Рудзик А.Э., Брики А., Брибиескас Р.Г. Окситоцин и вирус Эпштейна-Барра: биомаркеры стресса в послеродовом периоде среди рожениц из Сан-Паулу, Бразилия.Am J Hum Biol. 2013; 26 (1): 43–50. pmid: 24265252
113. 113. Вербрюгге М. Ролевые нагрузки и физическое здоровье женщин и мужчин. Женское здоровье. 1996; 7: 262–283
114. 114. Эссер И., Феррарини Т. Семейная политика, воспринимаемый стресс и конфликт между работой и семьей: сравнительный анализ женщин в 20 государствах всеобщего благосостояния. Институт будущих исследований: Стокгольм, 2010 г. Доступно по адресу http://www.iffs.se/wp-content/uploads/2011/01/20100825074224fil3NPn69yW473CXe78dnMl.pdf.

Женщины и стресс

Что такое стресс?

Стресс — это реакция вашего тела на повседневные события, происходящие в вашей жизни.Каждый испытывает стресс. Стресс может быть позитивным и мотивировать женщин на достижение значимых целей. Но стресс также может быть негативным и разрушительным, сказываясь на многих сферах жизни. Когда стресс становится хроническим или чрезмерным, становится труднее адаптироваться и справляться с этим. Хронический стресс нарастает, поэтому для некоторых женщин стресс кажется нормальным образом жизни. Часто женщины настолько заняты, что им не хватает времени, чтобы успокоиться и подумать о том, как стресс негативно влияет на них.

Каковы симптомы стресса?

Есть много симптомов стресса.Каждая женщина по-своему реагирует на стресс. Общие симптомы стресса у женщин включают:

• Физический . Головные боли, проблемы со сном, усталость, боль (чаще всего в спине и шее), переедание / недоедание, проблемы с кожей, злоупотребление наркотиками и алкоголем, нехватка энергии, расстройство желудка, меньший интерес к сексу / другим вещам, которые раньше приносили удовольствие.
• Эмоциональное . Беспокойство, депрессия, гнев, несчастье, раздражительность, чувство неконтролируемости, перепады настроения, разочарование.
• Психология . Забывчивость, беспокойство, неспособность принимать решения, негативное мышление, недостаток внимания, скука.
• Профессиональные . Перегрузка, долгий рабочий день, напряженные отношения, плохая концентрация, невыполненная работа.
• Социальные . Меньше близости, изоляции, семейных проблем, одиночества.
• Духовный . Апатия, потеря смысла, пустота, беспощадность, сомнение, вина, отчаяние.

Что вызывает стресс у женщин?

Есть много причин стресса.У мужчин и женщин одни и те же источники стресса, такие как денежные вопросы, безопасность работы, здоровье и проблемы в отношениях. Возможно, женщины немного более уникальны, чем многие роли, которые они берут на себя. В современном обществе роли женщин часто включают семейные обязанности, уход за детьми и / или престарелым родителем (статистически более вероятно, что это женщина) и рабочие обязанности, а также другие роли. По мере роста требований к выполнению этих ролей женщины могут чувствовать себя перегруженными нехваткой времени и невыполненными обязательствами.Они могут чувствовать себя неудачниками из-за того, что не могут оправдать ожидания себя и других. Часто женщины тратят больше времени на удовлетворение потребностей других, а не на удовлетворение собственных потребностей. Работая в условиях высокого уровня стресса, женщины могут даже не осознавать свои потребности.

Как стресс влияет на здоровье женщины?

Помимо симптомов со здоровьем, вызванных стрессом, эти дополнительные проблемы со здоровьем могут развиться у женщин, подвергающихся стрессу в течение длительных периодов времени.

• Депрессия и тревога. У женщин чаще встречаются эти состояния и другие психологические расстройства, включая паническое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство, чем у мужчин.
• Проблемы с сердцем. Стресс увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
• Головные боли и мигрени. Головные боли напряжения чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
• Ожирение. Женщины более склонны к увеличению веса в результате стресса, чем мужчины.
• Проблемы с кишечником. Стресс может вызвать такие проблемы с кишечником, как синдром раздраженного кишечника.
• Проблемы с беременностью. Женщинам с более высоким уровнем стресса труднее забеременеть, чем женщинам с более низким уровнем стресса.
• Менструальные проблемы. Предменструальный синдром тяжелее с повышением уровня стресса.

Как женщинам лучше справляться со стрессом?

Женщины могут справляться со стрессом, применяя здоровые стратегии самопомощи, чтобы справиться со стрессом.Изучите свои негативные признаки стресса в каждой из этих шести сфер жизни: физической, эмоциональной, умственной, профессиональной, социальной и духовной. Что бы вы хотели изменить в своей жизни? Что вам нужно сделать, чтобы достичь большего баланса или потенциала? Вот некоторые предложения.

• Физический . Делайте упражнения, практикуйте техники релаксации (йога, медитация, слушайте расслабляющую музыку), ешьте здоровую пищу (например, следуйте средиземноморской диете), планируйте свободное время, высыпайтесь (от 7 до 9 часов в сутки).
• Эмоциональный. Выражайте свои эмоции, повторяйте положительные эмоции, работайте над улучшением самооценки.
• Психология . Иметь позитивный взгляд на вещи, реалистичное мышление, стойкое отношение, проявлять творческий подход.
• Профессиональные . Установите достижимые цели, определите баланс работы и дома, установите ограничения.
• Социальные . Стремитесь поддерживать любовные отношения, устанавливать здоровые границы, оставаться на связи с друзьями.
• Духовный .Найдите свой смысл / цель, сосредоточьтесь на благодарности, оставайтесь в настоящем моменте.

Персональный велнес-план

Может быть полезен личный план оздоровления с целями. Постановка целей может показаться сложной. Эти практические шаги помогут вам начать работу.

• Просмотрите жизненные сферы. Изучите шесть сфер жизни на предмет возможных изменений.
• Определите цели. Знайте, что нужно сделать, и ставьте цели.
• Будьте конкретны. Знайте, чего вы хотите достичь.
• Ставьте измеримые цели. Двигаться в правильном направлении.
• Будьте реалистичны. Ставьте перед собой небольшие цели, которые достижимы.
• Определите ресурсы. Используйте полезные ресурсы, чтобы уменьшить потенциальные проблемы.
• Установить ограничения по времени. Обдумайте разумные конкретные временные рамки.
• Оценить прогресс. Внесите необходимые изменения

Женщины и дальше будут испытывать стресс в своей жизни. Персональный план хорошего самочувствия со встроенными периодами восстановления и самообслуживания может помочь женщинам справиться со стрессом и дать им возможность вносить изменения в здоровый образ жизни.

Другие полезные советы

• Обдумайте источники вашего стресса. Можете ли вы разгрузить любую из этих областей? Если вы этого не сделали, почему бы и нет? Ищите смысл и цель в том, что вы решили сохранить.
• Замена лица . Принимайте изменения как вызов и возможность, а не как угрозу.
• Акцент на настоящем . Оставайся в настоящем. Беспокойство о будущем не помогает.
• Слушайте свое мнение .Изучите убеждения и то, как они влияют на жизнь.
• Объедините любовь, работу и развлечения . Узнайте, как жить полноценной жизнью в каждой области.
• Практика приемки . Примите то, что нельзя изменить, и измените то, что можно изменить. Если вы не можете изменить ситуацию, измените свою реакцию на нее.
• Принимай и заботься о себе, как о других . Вы добр к ним, так что будьте добры к себе. Помните, что вы должны сначала надеть кислородную маску, прежде чем помогать другим.
• Обратиться за помощью . Всем нам иногда нужна помощь. Никто из нас не настолько хорош, чтобы нам «не нужна» помощь. Мы люди, которые нуждаемся друг в друге.
• Обдумайте те аспекты своей жизни, за которые вы благодарны. Напомните себе, что благодарность ведет к счастью.
• Найдите время для упражнений , даже если это только подъем по лестнице каждый день.
• Ешьте много фруктов и овощей; обработанные продукты истощают вашу энергию. Пейте много воды.
• Не позволяйте себе зацикливаться на негативе. Позитивный взгляд приносит пользу для здоровья и общества.
• Улыбка … .У тебя есть !!!

Являются ли женщины более сострадательными, чем мужчины?

На пресс-конференции в Австралии в начале этого месяца Далай-лама с состраданием призвал новых лидеров.«В этом отношении биологически женщины обладают большим потенциалом», — сказал он. «Женщины более чувствительны к благополучию других».

Далай-лама известен тем, что ведет диалог с учеными и побуждает их изучать влияние медитации на мозг. Но поддерживает ли наука его аргумент о том, что женщины по своей природе более сострадательны, чем мужчины?

Психологи обычно недовольны такими сильными черно-белыми утверждениями, поскольку мы знаем, что данные обычно не подтверждают такие утверждения.

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Если вы попросите нейробиолога отличить, например, мужской мозг от женского, ему / ей будет трудно это сделать. Хотя различия были обнаружены (например, женщины, по-видимому, больше используют оба полушария мозга и, следовательно, имеют немного более толстое мозолистое тело — часть мозга, соединяющую два полушария), различия тонкие и отсутствуют. Отдельная область мозга, которая, можно сказать, четко отличает мужской мозг от женского.

Более того, исследуют ли они животных или людей, мужчин или женщин, ученые обнаруживают, что сострадание является врожденным и инстинктивным во всех отношениях. Исследования как на животных, так и на людях показывают, что у нас от природы есть побуждение помогать другим, кто страдает. Эта тенденция, которую директор-основатель Greater Good Science Center Дахер Келтнер назвал «инстинктом сострадания», по-видимому, обеспечила нам выживание. Исследования Роберта Сапольски из Стэнфордского университета показывают, что этот инстинкт связан с процветанием и улучшением воспроизводства приматов.

Короче говоря, сострадание естественно, и эти исследования не выявили гендерных различий. Но это не означает, что мужчины и женщины одинаково испытывают или выражают сострадание — и именно здесь наука становится интересной. Мы можем просто смотреть на сострадание через призму женственности и упускать из виду способы, которыми мужчины пытаются облегчить страдания.

Больше похоже, чем разные

В анкетах самооценки женщины, как правило, сообщают о том, что испытывают больше сострадания в своей жизни, чем мужчины.

Эта самооценка различий в выражении сострадания, вероятно, связана с разными процессами социализации. Мы знаем, что наш мозг «пластичен» и изменяется в зависимости от опыта. Большое количество исследований показало, что у мужчин и женщин очень разный опыт и что они по-разному социализировались с младенчества. Подумайте о девочках, которым вручают куклы и детские коляски, с которыми можно играть (что предполагает воспитание и заботу), и мальчиках, которым вручают супергероев и игрушечных солдатиков (что предполагает борьбу и защитное поведение).Когда девочки (или женщины) плачут, это считается нормальным явлением, но если мальчики (или мужчины) плачут, их часто учат, что плач — это признак слабости, а не «по-мужски». Сколько различий, наблюдаемых в зрелом возрасте, связано с годами социализации?

Социализация, в свою очередь, могла повлиять на то, как мужчины и женщины научились выражать эмоции, такие как доброта и сострадание. В исследовании человеческого прикосновения, проведенном Дахером Келтнером, участников попросили передать различные эмоции, касаясь руки другого участника.Их также попросили угадать, какие эмоции передавались, когда их партнер касался их руки. Участники не могли видеть друг друга, но угадали эмоции друг друга, просто прикоснувшись к руке. Когда оба партнера были мужчинами, вероятность того, что они догадаются, что переданная эмоция была выражением симпатии, была не выше случайности. Однако, когда хотя бы одна из участниц была женщина, участники были более точными. Поскольку симпатия рассматривается как более «женская» черта, более приемлемая для выражения женщинами, женщины, возможно, научились как общаться, так и распознавать ее более легко.

Еще одна причина, по которой женщины, возможно, научились выражать сострадание, легче объясняется работой Шелли Тейлор из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которая обнаружила, что мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс. Эти различия, безусловно, могли научить женщин выражать сострадание более явно. Тейлор обнаружила, что реакция «сражайся или беги» характерна для мужчин, тогда как женщины склонны «заботиться и дружить». Женщины, столкнувшиеся со стрессовой ситуацией, с большей вероятностью отреагируют общением, установлением связи с другими и поисками защиты и заботы в сообществе.

Эти тенденции могли быть эволюционно адаптивными, поскольку мы эволюционировали в сообществах, где основная обязанность женщин заключалась в выращивании и защите потомства, нуждающегося в защите, в то время как мужчины традиционно занимались охотой и войной. Однако новое исследование Маркуса Хайнрихса и Бернадетт фон Даванс предполагает, что мужчины тоже могут реагировать на стресс через социальные связи.

Исследования действительно обнаруживают нейробиологические различия в опыте сострадания.У женщин иногда может быть более высокий уровень окситоцина, который иногда называют «гормоном объятий» или «гормоном любви», потому что он связан с привязанностью, социальными связями и моногамией. Окситоцин вырабатывается во время секса как у мужчин, так и у женщин, но он особенно важен во время родов. Он вырабатывается у женщин во время родов, а у женщин в период лактации, и считается, что он вызывает узы привязанности и воспитания.

Одно исследование с использованием изображений мозга показало, что мужчины и женщины по-разному активируют мозг во время сострадания.Роберто Меркадильо из Национального автономного университета Мексики сравнил активацию мозга мужчин и женщин, когда они испытывали сострадание. Он попросил участников лечь в сканер фМРТ и показал им грустные изображения, призванные вызвать сострадание. И мужчины, и женщины сообщили, что испытывали одинаковый уровень сострадания в ответ на фотографии.

Однако области мозга, активированные у мужчин, отличались от таковых у женщин. Хотя это исследование не предполагает, что один пол испытывает сострадание больше, чем другой, оно предполагает, что гендеры могут различаться в том, как сострадание переживается и выражается.

Множество форм сострадания

Одна из причин, по которой мы можем думать, что женщины более сострадательны, чем мужчины, заключается в том, что мы думаем о сострадании только одним способом: заботой, добротой, мягкостью, мягкостью и эмоциональной теплотой. Мы думаем о сострадании в основном в феминизированных терминах.

Однако выражение глубокого сострадания не всегда является заботливым или материнским. Подумайте о множестве героических поступков, которые происходят ежедневно, когда люди бросаются в опасные ситуации, чтобы помочь другим.Это жестокие, смелые и даже агрессивные формы сострадания.

Вместо того, чтобы утверждать, что женщины более сострадательны, чем мужчины, я бы сказал, что они могут по-разному выражать сострадание.