Курс психологии для саморазвития: Психология саморазвития — НЛП курсы в Москве

alexxlab 39 лет назад

Содержание

Психология саморазвития — НЛП курсы в Москве

Авторский тренинг ректора Института Современного НЛП Михаила Пелехатого и Михаила Антончика

Иногда хочется сделать так, чтобы самые сложные переговоры, можно было провести легко и с хорошим настроением, а самого сложного оппонента, превратить в белого и пушистого.
Именно для этого и предназначена Гарвардская модель переговоров.

Что такое Гарвардская модель переговоров 2.0?

Это формат переговоров, в котором успех строится на максимально открытых отношениях, в котором исключены манипуляции и всяческие уловки со стороны вашего оппонента, даже если ему сильно этого хочется. Это набор методов, собранных в одну модель, благодаря которым вы играете в покер с открытыми картами.

Для кого этот тренинг?

Для тех, кому порой важно сохранить наилучшие отношения с оппонентом, создать о себе впечатление заботливого, культурного, делового, честного и открытого переговорщика.

Программа тренинга:

✔ Общая формула Гарвардской модели переговоров

✔ Как с первых минут задать Гарвардский формат переговоров

✔ Методы создания и поддержания комфортных состояний оппонента

✔ Специфика аргументации в Гарвардской модели

✔ Мягкие методы обхождения и урегулирования конфликтов

✔ Специфические способы нахождения общего решения переговорных задач

✔ Создание препятствий для манипуляций оппонента

✔ Эффективные способы мягкого уклонения от манипуляций

✔ Сценарии развития и завершения переговорного процесса

Чему вы научитесь, пройдя этот тренинг:

✔ Создавать обстановку, в которой оппонент нехотя будет вести открытую игру

✔ Приводить оппонента к объективной аргументации

✔ Амортизировать конфликтные ситуации

✔ Блокировать у оппонента попытки манипулировать вами

✔ Создавать у оппонента ощущение комфорта в общении с вами 

✔ Понимать, в каких контекстах такие переговоры уместны

✔ Переводить жесткие и манипулятивные переговоры, в формат Гарвардских

На что тренинг повлияет в жизни:

✔ Многие переговоры будут проходить с минимальными затратами энергии, и заканчиваться положением выигрыш-выигрыш.

✔ Вами невозможно будет манипулировать, если только вы сами не решите перейти к другому формату переговоров.

✔ В любых жизненных контекстах, вы станете мастером погашения конфликтов.

✔ Многие бизнес партнеры и клиенты, будут считать вас честным и открытым человеком, с которым приятно иметь дело. 


Цена: от 250.000 — за 2 дня

Пройти курсы по программе «Бизнес-тренинги» в институте НЛП в Москве: цены, расписание.

Полный курс самоанализа и личностного роста «РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ»

Отправьте заявку на обучение прямо сейчас и получите совершенно бесплатно доступ к первому уроку, где мы расскажем Вам о 15 психологических приемах, которые помогут Вам в профессиональном и личном общении!


Институт психологии и личности при Бизнес Академии МБА СИТИ приглашает Вас пройти курс дистанционного обучения самоанализу по программе “Развитие личности”.

С прохождением обучения воспитания и развития личности Вам предстоит стать более организованным, эффективным и высоко ценным специалистом в любой области. На курсах тренинга личностного роста вы познакомитесь с приёмами самоанализа и саморазвития. Узнаете, как повысить личную эффективность, стать лидером, управлять своим временем и эмоциями.

На дистанционных курсах личностный тренинга вы сможете получить качественное образование в области саморазвития и вы также освоите и сможете использовать на практике такие важные аспекты работы как позитивная психология, принципы высокоэффективных людей и многое другое.

Разработанная высококвалифицированными специалистами программа курсов саморазвития онлайн создана для тех, кто хочет получить навык высокопрофессиональной работы в сфере психологии и личности. Профессиональное заочное обучение на тренингах по саморазвитию и семинарах по личностному росту станет для Вас важным этапом, полезным для самосовершенствования и стремительного продвижения по карьерной лестнице. Достигайте новых вершин благодаря ценным знаниям!

Стараясь сделать ваше обучение в центре саморазвития как можно более удобным, быстрым и эффективным, Бизнес Академия МБА СИТИ создала для курса “Развитие личности” дистанционный формат обучения. Ведущее и наиболее популярное на сегодняшний день, дистанционное обучение психологии личностного роста предусматривает Ваше полное участие в процессе. После оплаты через личный кабинет на сайте Вам предоставляется доступ ко всем заданиям и урокам кратного курса развития личности в Институте психологии и личности при Бизнес Академии МБА СИТИ, а осваивать программу можно будет в удобном темпе и графике.

В ходе изучения уроков на кратком курсе тренинге личностного роста специалисты Института психологии и личности Бизнес Академии МБА СИТИ при необходимости Вам будут оказывать профессиональную и высококвалифицированную поддержку на курсе развития личности, и с удовольствием ответят на все возникшие в процессе учёбы вопросы.

Что дает тренинг личностного роста? Успешное прохождение обучения на базовом курсе “Развитие личности” даст Вам возможность повысить свою эффективность и научиться профессионально управлять своими ресурсами. Это ваша возможность стать действительно востребованным специалистом и лидером.

Ваше решение пройти курсы развития личности, улучшить свои знания о своем потенциале и освоить интересные навыки — это ваш шанс расширить свои возможности для профессионального роста и увеличения дохода. Уже после первого занятия Вы сможете применять приёмы психологического воздействия на практике, а ваш профессиональный доход вырастет многократно! Пройти программу обучения “Развитие личности” значит стать востребованным и дипломированным специалистом в любой сфере деятельности.

Онлайн обучение на курсе личностного роста в Бизнес Академии МБА СИТИ гарантирует получение государственного диплома с международным приложением о прохождении курса “Развитие личности”, и данный документ станет существенным плюсом к Вашему резюме и отличным подтверждением полученных профессиональных знаний.

Лицензия на образовательную деятельность №038379

Программа полного курса обучения «РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ»


1. Роль психотерапии в межличностном общении
1.1 Суть нарушения межличностного и межгруппового общения
1.2 Изучение понимания в больших группах
1.3 Что такое конгруэнтность
1.4 Роль конгруэнтности в общении между людьми

2. Особенности наук о поведении человека
2.1 Нововведения наук о поведении
2.2 Поведение в группах
2.3 Что оказывает влияние на поведение человека
2.4 Что оказывает влияние на поведение животных
2.5 Науки о поведении и личность
2.6 Этапы процесса управления поведением

2.7 Теории управления человеческим поведением

3. Повседневная жизнь
3.1 Понимание того, что значит «жить»
3.2 Константы жизни
3.3 На что мы тратим свое жизненное время?
3.4 Правильный досуг и психическая энергия
3.5 Что такое психическая негэнтропия
3.6 Как управлять жизненными целями
3.7 Как строятся мыслительные процессы
3.8 Что такое состояние «потока»
3.9 Как улучшить качество жизни
3.10 Окружение, которое влияет на повседневную жизнь

4. Работа и жизнь
4.1 Суть работы в разные периоды истории
4.2 Любовь и ненависть к работе

4.3 Домашняя работа и удаленная
4.4 Влияние условий труда на отношение к работе
4.5 Чем опасен досуг и что он может дать
4.6 Виды отдыха
4.7 Как возникает зависимость от досуга
4.8 Когда происходит отказ от производственной деятельности
4.9 Как грамотно использовать свободное время?

5. Влияние взаимоотношений на качество жизни
5.1 Зависимость от социального окружения
5.2 Роль дружбы
5.3 Роль семейных отношений
5.4 Особенности одиночества
5.5 Что такое идеальное общество и как влияют на нас незнакомые люди
5.6 Кто такие экстраверты и интроверты

6. Как изменить образ жизни


6.1 Контроль физической энергии
6.2 Как добавить смысла «потоку» и работе
6.3 Изменяем отношение к работе
6.4 Соотносим способности и потребности
6.5 Работа и взаимоотношения
6.6 Взаимоотношения, способные вызвать «поток»
6.7 Что значит «аутотелическая личность»
6.8 Как измеряется качество опыта и ощущение счастья
6.9 Что делать со свободной психической энергией
6.10 Умение контролировать внимание и энергию

7. Позитивное восприятие мира
7.1 Лучшие качества человека
7.2 Как пройти эмоциональный тест Фордайса
7.3 Пример из жизни Мартина Селигмана
7.4 Что такое новая позитивная психология

7.5 Быстрый тест на позитивную эффективность
7.6 Необходимость развития интеллекта
7.7 Развитие оптимизма и физических ресурсов
7.8 Улучшение социальных навыков
7.9 Пессимизм как преграда на пути к счастью
7.10 Создание оптимистического отношения к будущему
7.11 Способы повысить свой оптимизм и надежду

8. Добродетели и достоинства
8.1 Что такое «хороший характер»
8.2 Универсальные добродетели
8.3 Как выявить Ваши индивидуальные достоинства
8.4 Основные 24 достоинства

9. Как добиться личной удовлетворенности в жизни
9.1 Личная удовлетворенность в карьере

9.2 Значение работы в жизни
9.3 Отличие работы и призвания
9.4 Определение смысла жизни и постановка целей

10. Значение любви и отношений в позитивной психологии
10.1 Способность любить и быть любимым
10.2 Три вида любви
10.3 Особенности «спокойной» привязанности в любви
10.4 Воплощение добродетелей и достоинств в семейной жизни
10.5 Важность умения слушать

11. Воспитание детей методами позитивной психологии
11.1 Значение позитивных эмоций у маленьких детей
11.2 Как вызвать положительные эмоции у детей
11.3 Что такое синхронные игры
11.4 Использование похвалы и наказания
11.5 Соперничество братьев и сестер
11.6 Как развить достоинства детей

12. Понимание собственного потенциала
12.1 Раскрываем свой потенциал
12.2 Войти в тройку лучших
12.3 Обретаем контроль над своей жизнью
12.4 Изменяем жизнь и создаем собственное будущее
12.5 Понимание идеальной жизни
12.6 Определяем свои ценности

13. Выявление истинных целей
13.1 Как понять, чего Вы хотите на самом деле?
13.2 Умение делать то, что нравится
13.3 Определение главной цели жизни
13.4 Анализируем свои убеждения
13.5 Значение мысленного образа

14. Шаги к становлению специалистом в своей области 
14.1 Как составить свой стратегический план
14.2 Как оценивать прогресс
14.3 Как увеличить доход
14.4 Как уничтожить препятствия на пути к успеху
14.5 Суть правила «80:20»
14.6 Как провести анализ на 360 градусов
14.7 Развиваем свои таланты

15. Этапы на пути к цели
15.1 Выбираем круг общения с нужными людьми
15.2 Составляем план действий
15.3 Определяем возможные помехи

16. Основные приемы тайм-менеджмента
16.1 Учимся составлять списки
16.2 Нужна ли творческая отсрочка
16.3 Как ориентироваться на результат
16.4 Необходимость пересмотра целей каждый день
16.5 Как запрограммировать себя на цели
16.6 Как визуализировать свои цели
16.7 Как активировать подсознание?
16.8 Что такое суперсознание
16.9 Что вызывает стрессы
16.10 Что такое прецессия
16.11 Как раскрыть свои творческие способности
16.12 Использование метода мозгового штурма
16.13 Что такое сценарное планирование
16.14 Как быть успешным
16.15 Анализируем свои страхи
16.16 Что выделяет преуспевающих людей

17. Способы обращения с людьми
17.1 Как правильно воспринимать критику
17.2 Важнейшее правило в общении с людьми
17.3 Как мотивировать сотрудников
17.4 Что нужно знать о лести
17.5 Как давать честные и правдивые оценки
17.6 Умение оказывать влияние через письма
17.7 Приемы воспитания и общения с детьми

18. Как расположить к себе людей
18.1 Как проявлять интерес к окружающим
18.2 Развитие желания к сотрудничеству
18.3 Секреты хорошего первого впечатления
18.4 Сила улыбки
18.5 Как стать хорошим собеседником
18.6 Особая способность слушать и поощрять
18.7 Как вызвать интерес у людей
18.8 Способы завоевать расположение людей
18.9 Как проявлять искреннее восхищение

19. Способы склонить людей к Вашей точке зрения
19.1 Способы получить преимущество в споре
19.2 Способы избежать прямого противоречия
19.3 Суть приемов Бена Франклина в бизнесе
19.4 Особенность дружеского тона
19.5 Способы избежать недовольства и прийти к сотрудничеству
19.6 Как проявлять сочувствие к мыслям и желаниям других

20. Как указать человеку на ошибку
20.1 Начало разговора с целью критики
20.2 Как избежать ответного негатива
20.3 Как мотивировать людей к успеху

21. Влияние беспокойства на жизнь
21.1 Как беспокойство разрушает жизнь
21.2 Способы жить настоящим не беспокоясь
21.3 Способы бороться с чувством беспокойства
21.4 Последствия беспокойства
21.5 Вред наносимый беспокойством

22. Как анализировать свое беспокойство
22.1 Значение и сбор фактов
22.2 Как устранить половину беспокойства на работе
22.3 Способы решения деловых проблем

23. Способы одолеть привычку беспокоиться
23.1 Насыщенность жизни
23.2 Нестоящие пустяки
23.3 Способы создать новую установку в мозгу
23.4 Запрет на беспокойство
23.5 Неизбежность и беспокойство
23.6 Роль прошлого в беспокойстве
23.7 Способы преодолеть беспокойство из-за критики

24. Взаимосвязь спокойствия и счастья
24.1 Как начать преобразовывать жизнь
24.2 Создаем правильный образ мыслей
24.3 Ведем счет удачам
24.4 Способы быть собой и не подражать другим
24.5 Способы побороть меланхолию
24.6 Важность добрых дел и заботы о других
24.7 Умение проявлять интерес к окружающим

25. Как побороть утомление
25.1 Как справиться с усталостью
25.2 Как улучшить душевное состояние
25.3 Как преодолеть скуку
25.4 Как побороть бессонницу

26. Способы развить смелость и уверенность в себе
26.1 Суть смелости и уверенности
26.2 Подготовка для развития уверенности
26.3 Пример Линкольна в приготовлении к выступлениям
26.4 Как подготовиться к выступлению
26.5 Что дают резервные знания

27. Этапы подготовки к публичным выступлениям
27.1 Как готовились знаменитые люди к выступлениям
27.2 Способы подготовить речь, записи и тезисы
27.3 Как улучшить память
27.4 Как научиться говорить без записей
27.5 Способы выучить наизусть целую книгу и запомнить даты
27.6 Способы запомнить план и решения в случае провала

28. Как сделать выступление успешным
28.1 Как применять настойчивость
28.2 Как проявлять уверенность в собственных словах
28.3 Обладание волей к победе
28.4 Выработка манеры выступления
28.5 Выработка индивидуальности речи
28.6 Использование тона, темпа, акцентирования, паузы
28.7 Как проводить публичное выступление на трибуне
28.8 Как влияет одежда на оратора
28.9 Важность света и воздуха
28.10 Сохранение уравновешенности
28.11 Учимся заменять нелепые ужимки на естественные жесты

29. Как начать и закончить выступление
29.1 Основные приемы для начала выступления
29.2 Что можно и нельзя говорить в начале речи
29.3 Основные приемы закончить речь
29.4 Когда нужно заканчивать речь

30. Способы донести смысл выступления и заинтересовать слушателей
30.1 Суть метода сравнения
30.2 Важность простоты изложения
30.3 Как использовать примеры
30.4 Способы избежать избитых фраз
30.5 Суть конкретизации
30.6 Применение контрастов для повышения заинтересованности

31. Искусство справляться с заданиями
31.1 Как совершенствовать методы и навыки
31.2 Суть продуктивной работы
31.3 Как справиться с внутренними обязанностями
31.4 Применение подхода «снизу вверх»
31.5 Суть «вертикального» и «горизонтального» управления действиями
31.6 Способы управления рабочим процессом
31.7 Способы применения творческого подхода к работе
31.8 Грамотное планирование и определение целей
31.9 Роль принципов, перспективы и результата
31.10 Применяем мозговой штурм

32. Практический подход бесстрессовой продуктивности
32.1 Внедрение практики бесстрессовой продуктивности
32.2 Способы организации времени и пространства
32.3 Роль рабочего места
32.4 Как влияют инструменты на продуктивность
32.5 Организация сбора информации и системы хранения дел

33. Как организовать рабочие дела и проекты
33.1 Создание напоминаний о действиях
33.2 Создание напоминаний о проектах
33.3 Необходимость в сопутствующих материалах проекта
33.4 Как поддерживать работоспособность системы
33.5 Как принимать оптимальные решения
33.6 Необходимость оценки ежедневной работы
33.7 Способ обзора ежедневной работы
33.8 Как контролировать проектами
33.9 Стандартные шаги планирования
33.10 Необходимые инструменты для глубокого осмысления проектов
33.11 Использование вспомогательных структур

34. Составление пошагового плана
34.1 Как избежать невыполненных обещаний
34.2 Смысл соглашения
34.3 Уход от традиционного тайм-менеджмента
34.4 Что такое «пошаговый план»
34.5 Определение дедлайна
34.6 Сохранение продуктивности
34.7 Выработка способности работать на результат
34.8 Создание позитивной организационной культуры

35. Основные навыки высокоэффективных людей
35.1 Что такое проактивность
35.2 Как развить персональное лидерство
35.3 Особенности персонального управления
35.4 Суть эмпатического общения
35.5 Использование творческого сотрудничества
35.6 Важность сбалансированного самообновления

36. Истоки мгновенных решений
36.1 Способность к моментальным действиям
36.2 Что такое прайминг
36.3 Понимание природы мгновенных решений
36.4 Недостатки тонких срезов
36.5 Использование методики IAT
36.6 Мгновенные решения и забота о клиенте

37. Суть спонтанности
37.1 Разница между непредсказуемостью и спонтанностью
37.2 Лишние рассуждения
37.3 Использование методики Голдмана
37.4 Условия ограниченного количества исходной информации

38. Способы узнать, чего на самом деле хотят люди
38.1 Анализируем результаты
38.2 Иной взгляд на первое впечатление
38.3 Пример «Пепси»
38.4 Когда люди сами не знают, чего хотят
38.5 Сочетание различных факторов при определении предпочтений
38.6 Пример современного офисного кресла
38.8 Как обстоятельства влияют на предпочтения
38.9 Тест с тремя схожими товарами

39. Понимание чужих мыслей
39.1 Суть чтения мыслей по внешним проявлениям
39.2 Значение выражений лица
39.3 Как быстро люди принимают решения
39.4 Как можно слышать глазами
39.5 Пример в истории классической музыки

40. Как обнаружить обман и ложь
40.1 Умолчание и искажение правды как виды обмана
40.2 Использование маски и улыбки для обмана
40.3 Разновидности лжи
40.4 Ошибки, допускаемые лжецом
40.5 Чувства, сопровождающие ложь
40.6 Особенности страха разоблачения
40.7 Использованием принципов работы детектора лжи
40.8 Характеристики прирожденных лжецов
40.9 Страх наказания
40.10 Проявление мук совести
40.11 Отсутствие угрызений совести
40.12 Значение оправданий
40.13 Случай согласия жертвы с обманом

41. Как обнаружить обман
41.1 Почему обнаруживается ложь
41.2 Исследования по способам обнаружения обмана
41.3 Как выдают слова, голос, тон
41.4 Влияние на пластику
41.5 Что такое эмблемы и иллюстрации
41.6 Роль и значение манипуляций
41.7 Некоторые ненадежные признаки лжи
41.8 Как изменяется дыхание и температура
41.9 Мимика и ложь
41.10 Значение микровыражений
41.11 Контроль над выражением лица
41.12 Выявление признаков скрытых эмоций
41.13 Значение ассимметрии, тайминга и улыбки
41.14 Примеры различной лжи
41.15 Использование лжи в политике

42. Способы и методы ведения деловых переговоров
42.1 Ведение ежедневных переговоров
42.2 Суть позиционного торга
42.3 Использование эмоций и общения в переговорах
42.4 Значение ясности изложения
42.5 Как понять интересы собеседника?
42.6 Создание взаимовыгодных вариантов
42.7 Виды подходов к проведению переговоров
42.8 Процесс поиска общих интересов
42.9 Использование объективных критериев

43. Методы ведения сложных переговоров
43.1 Что такое НАОС (Наилучшая Альтернатива Обсуждаемому Соглашению)
43.2 Процесс разработки собственной НАОС
43.3 Способы вовлечения другой стороны в игру
43.4 Пример дела Джоунз и Фрэнка Тэрнбулла
43.5 Как реагировать на «грязные» методы
43.6 Использование преднамеренного обмана
43.7 Ведение психологической войны
43.8 Применение тактики позиционного давления

44. Основные положения языка телодвижений
44.1 Как понимать скрытые и открытые жесты
44.2 Наука, изучающая язык телодвижений
44.3 Основные правила истолкования жестов
44.4 Способы имитации сигналов языка телодвижений
44.5 Жесты ладоней при установлении контакта

45. Трактовка жестов улыбки, смеха и сигналов глаз
45.1 Наиболее распространенные типы улыбок
45.2 Типы смеха
45.3 Применение юмора в продажах
45.4 Значение сигналов глаз
45.5 Микровыражения и нейро-лингвистическое программирование
45.6 Впечатление на собеседовании
45.7 Способы удержать зрительный контакт с аудиторией

46. Трактовка сигналов рук
46.1 Значение скрещенных рук
46.2 Значение самообъятия
46.3 Трактовка силы прикосновения
46.4 Значение жестов кистей и больших пальцев рук
46.5 Значение потирания ладоней
46.6 Что означает демонстрация лица
46.7 Значение больших пальцев рук, заложенных в карманы

47. Национальные особенности языка телодвижений
47.1 Различные значения одних и тех же жестов
47.2 Жесты Азии и Европы
47.3 Наиболее распространенные межнациональные жесты
47.4 Значение кивков
47.5 Значение положения головы
47.6 Как демонстрируется готовность к действию
47.7 Значение позы ковбоя
47.8 Что означают ноги на стуле
47.9 Различные позы во время переговоров и их значение

48. Выявление сигналов оценки и обмана
48.1 Жесты лжи
48.2 Оценивающие жесты и жесты для оттягивания принятия решения
48.3 Значение жестов, задействующих шею

49. Тело и мысли
49.1 Значение основных положений стоя
49.2 Чтение поз
49.3 Значение некоторых телодвижений ногами
49.4 Трактовка наклона тела
49.5 Способы исключить нежелательного собеседника из разговора

50. Жестикуляция для успешного делового общения
50.1 Секрет зеркальности
50.2 Зеркальность, воспроизводимая женщинами 
50.3 Способы достижения взаимопонимания
50.4 Способы оказать влияние
50.5 Способы произвести хорошее впечатление через язык жестов
50.6 Как внушить уважение к себе через язык жестов
50.7 Силовые игры в офисе
50.8 Как вести переговоры в положении сидя

Отправить заявку сейчас и получить бесплатный доступ к первому уроку!

Посмотреть как выглядит мой документ об образовании

Топ-5 бесплатных курсов для саморазвития

Содержание статьи

Современный мир требует от нас гибкости, мобильности, эффективности, умения искать информацию и быстро обучаться. Саморазвитие и личностный рост перестали быть прерогативой руководителей и топ-менеджеров, а превратились в обязательные навыки для каждого специалиста. Поэтому важно постоянно развиваться, чтобы оставаться на плаву. О том, как привить себе полезные привычки, как развить рациональное и креативное мышление, навыки коммуникации, — можно узнать из бесплатных онлайн-курсов от платформы «Россия — страна возможностей».

Онлайн-курс «Личная ответственность за результат: результат-ориентированное мышление»

Люди, четко идущие к цели и добивающиеся результата, со стороны кажутся везунчиками, которым просто улыбнулась удача. Но в действительности они сами притянули удачу, регулярно выполняя целенаправленные действия. Чтобы быстро достигать целей, нужно развивать в себе навыки проактивности, планирования и организации, самодисциплину и социальный интеллект. Из онлайн-курса вы узнаете, как разработать карту точек вашего развития, чтобы быстрее и эффективнее достигать результата. Пройти курс.

Онлайн-курс «Выйдите за рамки: инновации и креативность в бизнесе»

Темп жизни человека постепенно ускоряется, появляются новые технологии. Люди стали постоянно взаимодействовать с большим объемом информации, создавать уникальные продукты и услуги. Креативность является одним из самых востребованных навыков в современном мире, которым может овладеть каждый. Из онлайн-курса вы узнаете, что такое креативное мышление и где его искать, из чего оно состоит и как прокачать свой мозг.  Пройти курс.

Онлайн-курс «Найди свой талант»

Вы никогда не узнаете, что вы талантливый писатель, если не попробуете написать рассказ. Талант сам не проявится, его нужно искать, пробовать себя в разных сферах деятельности и развивать свои навыки. Существуют специальные техники по выявлению способностей, которые помогут быстро определить нужное направление развития. Из онлайн-курса вы узнаете, как раскрыть свои скрытые умения и сколько времени на это понадобиться. Пройти курс.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

 Онлайн-курс «Искусство говорить»

Коммуникации — это основная часть жизни любого человека. Мы общаемся с близкими людьми, разговариваем с командой и руководителем, ведем переговоры с клиентами и подрядчиками, спрашиваем о продукте или услуге у консультантов в магазине, банке, агентстве. Нашу жизнь сложно представить без общения, поэтому умение грамотно говорить является ключевым навыком. Из онлайн-курса вы узнаете, как развить навыки речевой импровизации, уверенность в общении с коллегами и на публичных выступлениях. Пройти курс.

Онлайн-курс «Личная стратегия человека»

Личная стратегия человека — это глобальный план действий для достижения профессиональных и личных целей. Многие люди предпочитают плыть по течению, рассчитывая на волю случая. Но есть и другой вариант развития жизни — жить осознанно, влиять на обстоятельства и управлять своим временем. В онлайн-курсе вы получите подробную инструкцию, как разработать личную стратегию и научиться контролировать события. Пройти курс.

Все онлайн-курсы полностью бесплатны и доступны для просмотра. Обучение на каждом курсе не займет больше 1 часа, после изучения урока можно пройти тестирование и проверить свои знания. Сделайте первый шаг к саморазвитию!

31 сайт для саморазвития

Текст Галина Чепурко

Фото Обложка: Firestock.ru

Объем хранимой на Земле информации за двадцать лет увеличился примерно в сто раз. Если записать этот объем информации на компакт-диски, стопка из них покроет расстояние, на четверть больше, чем от Земли до Луны. По данным исследовательской компании IDC количество информации удваивается каждые 2 года. Неудивительно, что знания, полученные в университете несколько лет назад, сегодня могут быть совсем не актуальны. 

Чтобы быть успешной, необходимо держать руку на пульсе и заниматься самообразованием. Мы подобрали для вас ресурсы, которые помогут «прокачаться» в разных сферах, не выходя из дома.

Общеобразовательные сайты

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

1.Coursera – предоставляет доступ к онлайн-курсам зарубежных университетов. Имеет выбор направлений: от писательского мастерства до веб-программирования.

2. EDX – совместный проект «Гарварда» и Массачусетского института технологии. Здесь можно пройти курсы по самым разным направлениям: биология, химия, бизнес, экономика, финансы, юриспруденция, литература, философия и другие. Всего более 300 программ, большая часть из них — бесплатные.

3. Future Learn – онлайн-платформа, предлагающая бесплатное обучение по курсам лидирующих мировых университетов. Большой выбор направлений: от личной эффективности до сферы искусства. Из самого необычного — курс по выживанию на марсе от астрофизиков.

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

4. the Balance — платформа, где делятся знаниями эксперты в самых разных сферах, площадка для постоянного саморазвития. Кулинарные курсы, продвижение в Instagram, развитие харизмы, правильное питание, курс, о том, как поступить в зарубежный университет и многое другое. Каждый месяц на платформе появляется 10 новых курсов.

Формат обучения — micro learning — каждый курс состоит из 7–10 уроков до 10 минут каждый. Только суть, примеры и практика. Идеально для тех, кто хочет много знать, развиваться в разных сферах, а не тратить по полгода на изучение одного курса.

Так выглядит образовательная платформа the Balance для учеников

5. Лекторием – подходит желающим повысить квалификацию в теме финансов, 3D-проектирования или научных коммуникаций. Для того, чтобы пройти некоторые курсы, необходимо сдать тестирование. Также имеется свободный доступ к архиву видеолекций.

6. Интуит – курсы доступны бесплатно, а за высшее образование, мини МБА и повышение квалификации необходимо заплатить.

7. Теория и практика – постоянно обновляемый сайт образовательных мероприятий в Москве и Санкт-Петербурге.

Личная эффективность

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

8. Pick the brain – мотивация, продуктивность, здоровье и самосовершенствование. Есть доступ к 30-дневной и 90-дневной программе саморазвития. 

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

9. Академия Брайана Трейси – доступ к мероприятиям академии и видеообучению. 

10. Все 10 – для тех, кто хочет научиться слепому набору на клавиатуре.

Профессиональные навыки

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

11. Udemy — помогает прокачать навыки к знаниям в области программирования. В меню можно отсортировать курсы на платные и бесплатные и выбрать необходимый язык.

12. HelpX — короткие видеоинструкции для работы с Adobe Photoshop CC. Рассчитан как на новичков, так и на профессионалов.

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

13. Womenbz.education — образовательная платформа для девушек-предпринимателей (закрылась).

14. Uniweb — платформа для повышения квалификации в сфере маркетинга, проектного менеджмента и бизнес-администрирования.

15. Eduson — доступ к международным бизнес-школам. Все материалы адаптированы на русском языке.

16. Stepic — обучает компьютерным наукам, социологии и естествознанию.

17. HTML Academy — онлайн-курсы для желающих освоить веб-программирование.

18. Psychology today — психология.

Хобби

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

19. Guitarprofy — самоучитель игры на гитаре.

20. DanceDB — видеоуроки танцев в разных стилях.

21. Web-paint — бесплатные поэтапные уроки рисования в разных техниках.

22. Scraboo — скрапбукинг. В бесплатном доступе множество мастер-классов и идей для декора.

23. Сделай сам — мастер-классы по созданию одежды, элементов декора и кулинарных шедевров.

24. Море идей — каталог идей для любителей хендмейда.

25. Как бегать — все о беге: для начинающих и бывалых. Виды бега, экипировка и упражнения.

26. Vfitnesse.com — короткие видео с советами по питанию и развитию определенных групп мышц.

Стиль жизни

АНГЛОЯЗЫЧНЫЕ

27. MBG — каталог статей и видео на тему здорового образа жизни, любви и счастья. 

28. Tiny buddha — как обрести спокойствие и мудрость. Статьи, мотивирующие картинки, цитаты и видео. 

29. Greatist — для приверженцев здорового образа жизни. Правильное питание, физические упражнения и полезные советы. 

30. TEDx Talks — короткие мотивирующие выступления. 

РУССКОЯЗЫЧНЫЕ

31. Лайфхакер — статьи на тему жизни, здоровья, спорта, работы и отдыха.

Курсы и тренинги саморазвития, личностного роста и психологии в Ташкенте

Список курсов 

Выбрать район: Все
  • Все
  • Бектемирский район
  • Чиланзарский район
  • Яшнабадский район
  • Мирабадский район
  • Мирзо-Улугбекский район
  • Сергелийский район
  • Шайхонтохурский район
  • Алмазарский район
  • Учтепинский район
  • Яккасарайский район
  • Юнусабадский район
Сортировать по имениотзывамрейтингу

Показано 1 — 9 из 9

New WAY — Лаборатория психологии — учебный центр практической психологии

Учебный центр практической психологии «New WAY — Лаборатория психологии» 10 причин почему вам стоит выбрать обучение в учебном центре практической психологии NEWWAYLAB: 1. Мы успешно обучили уже более 300 учеников. 2. По окончанию …

ул. Мирзакалон Исмоилий 1а, 47, Мирзо-Улугбекский район, Ташкент

Ориентир: Дархан, детский садик Интеллект, Мирзо-Улугбеский Хокимият.

+998 99 844-49-00, +998-88-130-31-32 (узб), +998-88-130-30-32 (telegram)

Показать телефон

  • 📶 Онлайн обучение

  • >>> Подробнее
  • Написать в телеграм

Effekt Moliya

73 отзыва

Если любишь жизнь, то не теряй время зря! Приходи к нам и пройди обучение в нашем учебном центре. Курсы проводятся на русском и узбекском языках. Отдел Информационных технологий ( в индивидуальном и в общем порядке) — Офисные программы (полный к …

массив Ц-6, 84, ор-р кинотеатр Казахстан, Юнусабадский район, Ташкент Минор
+99871 235-10-36, +998 98 124-10-36

Показать телефон

  • >>> Подробнее

Rema — образовательный центр

6 отзывов

Основная цель образовательного центра -создание развивающей образовательной среды и развитие способностей детей к учёбе. Одна из ведущих практических задач педагогических программ-подготовка детей к самостоятельной успешной взрослой жизни. КУРСЫ: — М …

Ц-13, ул. Абдулла Кодыри, 35, Шайхонтохурский район, Ташкент Гафур Гулом
  • >>> Подробнее

The Method Jose Silva — Humo Nur Servis

1 отзыв

ООО «THE METHOD JOSE SILVA — HUMO NUR SERVIS» — Единственное Официальное Представительство в Узбекистане и Средней Азии предлагает всем желающим пройти тренинги по методу Хосе Сильвы. «Психоориентология» — это метод изучения психики, разума и того, как с …

ул. Фурката, 1, Чиланзарский район, Ташкент Бунёдкор
  • >>> Подробнее

The Woman

2 отзыва

Мы очень рады, что на пути самосовершенствования,Ты встретила проект The Woman! Женский тренинг центр «The Woman» был создан год назад, и уже около 300 женщин смогли пройти тренинги и консультации. Тренинги проводятся по следующим направлениям: 1. …

ул. Афросиаб, дом 8/1, Яшнабадский район, Ташкент
  • >>> Подробнее

TIB ART — психологические тренинги

Специалисты в области индивидуального психологического консультирования. Предлагаем Вам квалифицированную помощь в преодолении личностных кризисов, построении гармоничных отношений с партнером. Вы испытываете проблемы в общении: неуверенны в себе, зам …

м-в Юнусабад — 15, 16 А, Юнусабадский район, Ташкент
  • >>> Подробнее

Trening-Studiya DAR

Центр семейной психологии «Trening-Studiya DAR» — мы работаем для того, чтобы Ваша жизнь стала лучше, чтобы Вы смогли решить проблемы и стать счастливее.

просп. Мустакиллик, 107, Мирзо-Улугбекский район, Ташкент Буюк Ипак Йули
  • >>> Подробнее

Студия психологии — СВ — Психология для Вас

3 отзыва

Курсы для начинающих и работающих психологов и педагогов, а также всех кто интересуется психологией с раздаточным материалом для работы. Авторская программа запатентованная, программа проходится с 2007 г. Составитель и ведущий программы Ишханова Светлан …

ул. Мирзо Улугбека, 30, здание Автопром, кабинет 406, Яшнабадский район, Ташкент
  • >>> Подробнее

Школа эмоций

Первая в Узбекистане «Школа эмоций» — это пространство для детей и их родителей. Школа не обычная, где учат читать, писать и считать, а эмоциональная. На наших занятиях ребята развивают один из важнейших навыков будущего — эмоциональный интеллект, а зн …

Юнусабад 11 кв, ул. А.Темура, 21, Юнусабадский район, Ташкент

Ориентир: ориентир: кафе «Чак-чак», творческая мастерская «Ария»

  • >>> Подробнее

Занятия по практической психологии для руководителей в Екатеринбурге — «Альтернатива»

Обучение практической психологии в ОЦ «Альтернатива» – это курс для руководителей среднего и высшего звена, операционных управляющих и других должностных лиц, заинтересованных в развитии личной эффективности и повышении качества управления.

Полученные знания помогают слушателям осознавать реальные причины различных организационных проблем и учат их эффективному решению. Наши выпускники получают новые стимулы для успешного саморазвития и достижения профессиональных целей.

Программа обучения

  1. Структура личности, подходы к ее пониманию и применение их на практике. Теория потребностей. Самооценка и «Я-концепции».
  2. Целеполагание, планирование, мотивация.
  3. Командообразование, психология внутригрупповых отношений, акцентуации, лидерство.
  4. Диагностика профессионально-значимых характеристик: интеллектуальных и когнитивных способностей, внимания и концентрации, кругозора.
  5. Роль эмоционального интеллекта в работе с персоналом. Модель Мэйера, Сэловея и Карузо. Управление эмоциями.
  6. Оценка стрессоустойчивости, методики тренировки, профилактика профессионального выгорания.

Задачи обучения

Курсы психологии для руководителей ставят своей целью повысить эффективность бизнеса посредством психологических знаний и современных методов диагностики личностных качеств, компетенций, моделей поведения и мотивации персонала.

Наши тренинги и лекции помогут вам:

  • лучше понимать сотрудников и мотивы их действий;
  • выстраивать с рабочим коллективом эффективное взаимодействие;
  • минимизировать риски для предприятия, обусловленные человеческим фактором;
  • умело использовать на практике принципы управления конфликтами;
  • управлять реакциями, справляться со стрессами, профессиональным и эмоциональным выгоранием;
  • пользоваться эффективными техниками влияния и убеждения.

Курс практической психологии можно прослушать в оборудованной учебной аудитории Образовательного центра «Альтернатива» либо дистанционно, подключившись к нашимзанятиям онлайн. Обучаясь заочно, наши слушатели получают доступ к видео-лекциям, выполняют практические и проверочные работы, могут постоянно консультироваться с преподавателем.

Курс психологии для саморазвития книга

50 книг для саморазвития, которые изменят жизнь

Саморазвитие, тело и красота, бизнес, психология, художественные книги — подборка бестселлеров от команды образовательного проекта TalentEdme.ru.

САМОРАЗВИТИЕ

№1. Нора Эфрон «Я ненавижу свою шею»

Бестселлер по версии The New York Times от талантливого режиссера и писательницы Норы Эфрон — ироничные и остроумные жизненные истории о том, с какими сложностями приходится сталкиваться женщинам каждый день.

Зачем читать? За простыми по форме и злободневными по содержанию эссе скрывается глубина смыслов.

№2. Дэйв Эспри «Биохакинг мозга»

Биохакинг — методы, которые позволяют работать продуктивнее, помогают мозгу работать быстрее и эффективнее. Освоив их, вы сможете делать больше за ту же единицу времени.

Зачем читать? После прочтения вы получите план по максимальной прокачке мозга за две недели.

№3. Стив Роулинг «Я хочу больше идей!»

Бестселлер Стива Роулинга поможет тем, кто хочет научиться генерировать идеи, превращать их в успешные проекты, вдохновлять и мотивировать команды на их реализацию.

Зачем читать? Автор книги дает более ста различных упражнений, которые помогут развивать творческое мышление.

№4. Максим Дорофеев «Джедайские техники»

Большинство из нас знает, как успевать все. Ключевая проблема — чаще всего, to do list никогда не заканчивается. Максим Дорофеев рассказывает, как концентрироваться и правильно формулировать задачи.

Зачем читать? Узнаете, что такое инбокс и как его опустошить, как работать с мыслетопливом и воспитывать свою обезьяну.

№5. Ева Кац «50 правил мечтателя»

Для тех, кто перестал мечтать, но очень хочет научиться. Здесь никакой эзотерики и «волшебных таблеток» — только практические советы, которые взяты из жизни, бизнеса и психологии.

Зачем читать? Если вы хотите перемен, но не знаете, с чего начать, определенный must have.

№6. Катерина Ленгольд «Просто космос»

Книга-практикум по agile-жизни. Советы помогут наполнить смыслом и энергией каждый свой день. Эта система работает для любых целей — как для личных, так и для бизнес-задач.

Зачем читать? Для тех, кому надоела каждодневная рутина. Практические задания помогут проработать огромное количество тем.

№7. Джон Стрелеки «Кафе на краю земли»

Главный герой случайно оказался в кафе «Почему» на краю земли. После разговоров с официантами и другими посетителями кафе он осознал, что в жизни действительно важно и ценно.

Зачем читать? Одна из самых известных книг по саморазвитию последних лет. Как минимум, стоит составить собственное мнение.

№8. Клод Делэ «Одинокая Chanel»

Великая Коко Шанель — ее биография насыщеннее многих художественных произведений. Шанель восхищаются, ее боготворят, но не все знают, с какими испытаниями пришлось столкнуться известному дизайнеру.

Зачем читать? Книгу написала близкая подруга, ставшая свидетельницей взлетов и падений великой Шанель.

Путеводитель по современному искусству, который объединил в себе все самые известные течения. В книге вы найдете примеры работ по каждому из ключевых «измов».

Зачем читать? Вооружиться подробной картой по современному искусству, чтобы составить собственное представление.

№10. Уилл Гомперц «Непонятное искусство»

Банки томатного супа на картинах Энди Уорхола, «Черный квадрат» Малевича — искусство, понятное только избранным? Уилл Гомперц дает нам ряд подсказок, которые помогут ориентироваться в художественном пространстве.

Зачем читать? Научиться понимать современное искусство — самостоятельно ориентироваться и не задаваться вопросом: «А что хотел сказать автор?».

ТЕЛО И КРАСОТА

№1. Тесс Холлидей «Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу»

Тесс Холлидей — одна из самых известных моделей плюс сайз. Она прошла путь от девочки из неблагополучной семьи к карьере высокооплачиваемой модели. Своим примером она вдохновляет женщин по всему миру оставаться собой.

№2. Ольга Маркес, Елена Дегтярь «Что мне съесть, чтобы похудеть?»

Книга по здоровому питанию от проекта #Sekta разнообразит рацион — здесь вы найдете рецепты на любой вкус. А еще внедрите принципы правильного питания в свою жизнь.

№3. Ксения Король «Дружу с телом»

Наверное нет такого человека, который на 100% доволен своим телом. Ксения Король рассказывает, как научиться слышать сигналы голода, бороться с расстройствами пищевого поведения и полюбить свое тело.

№4. Дмитрий Лубнин «Project woman»

«Инструкция» по работе женского организма — сложного и тонкого. Книга рассказывает о современных медицинских представлениях о здоровье и помогает разобраться во многих важных вопросах.

№5. Юлия Лапина «Тело, еда, секс и тревога»

Книга — возможность поговорить на волнующие темы, вызывающие тревогу, которые часто замалчиваются. А главное — понять, как найти силы для решения важных проблем.

№6. Ольга Шарипова «Три ума красоты»

Собраны исследованиях ученых в области питания, психологии, нейрофизиологии, эндокринологии и нейробиологии. Помогает разобраться в особенностях состояния гормональной системы.

№7. Гвинет Пэлтроу «Книга о естественной красоте»

Пэлтроу — не только талантливая актриса, но и создательница онлайн-портала для женщин goop, рассказывающего о здоровье и красоте. Теперь вы можете найти советы и рекомендации по работе над собой в красочной книге.

№8. Наоми Вульф «Миф о красоте»

Культовая книга о стереотипах против женщин. Актуальна эта тема и сейчас. Несмотря на то, что во многом женщины обрели относительную свободу и избавились от части предрассудков, миф о красоте диктует свои правила.

№9. Ребекка Скритчфилд «Ближе к телу»

Диетолог Ребекка Скритчфилд попробовала развеять мифы вокруг похудения. Она предлагает сфокусироваться на том, чтобы быть здоровым, а не на форме тела, целлюлите или других особенностях.

№10. Кейт Хадсон «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе»

Поможет начать жить без вредных привычек и без неэффективных диет. Кейт Хадсон делится своими проверенными секретами красоты, которые помогают ей при сложном рабочем графике оставаться энергичной.

ПСИХОЛОГИЯ

№1. Натаниэль Бранден «Шесть столпов самооценки»

Психотерапевт и писатель Натаниэль Бранден — эксперт в этой теме. В книге представлены шесть практик, которые помогут изучить вопрос детальнее и приблизиться к здоровой самооценке.

Зачем читать? Книга поможет взглянуть на себя настоящего и понять, как прийти к психологическому здоровью.

№2. Отесса Мошфег «Мой год отдыха и релакса»

У главной героини есть все шансы стать счастливой, но почему-то так и не получается. Тогда она решает, что все надоело: пора лечить голову и, в первую очередь, сердце. Поэтому она выбирает год отдыха.

Зачем читать? Книгу уже окрестили «”Обломов” нового поколения», а положительные оценки читателей и критиков только увеличивают интерес к ней.

№3. Джен Синсеро «НИ СЫ»

Исследования Синсеро помогут выйти из ежедневной рутины и сделать шаги к тому, чтобы изменить свою жизнь. Приправленная юмором и бесконечной самоиронией книга стала мировым бестселлером и продалась миллионными тиражами.

Зачем читать? Автор книги отобрала из множества техник по преображению жизни только 25 — каждая из них действительно работает.

№4. Брене Браун «Дары несовершенства»

Принято стыдиться своих недостатков. Поэтому мы тщательно стараемся выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили, что, на самом-то деле, мы не так хороши, как кажемся.

Зачем читать? Чтобы научиться слушать себя, а не мнение извне, и наконец-то полюбить себя таким, какой ты есть.

№5. Роберт Чалдини «Психология влияния»

Международный бестселлер займет важное место в библиотеке каждого, чья работа так или иначе связана с тем, чтобы убеждать и воздействовать на аудиторию, оказывать влияние.

Зачем читать? Книга — один из лучших учебников по психологии влияния. Выдержала пять изданий, а тираж превысил два миллиона экземпляров.

№6. Лиза Фельдман Барретт «Как рождаются эмоции»

Согласно результатам современных исследований, эмоции, в числе прочего, связаны с культурой и воспитанием, со средой, в которой они развиваются. Эти знания позволяют пересмотреть свой взгляд на самих себя.

Зачем читать? Чтобы понимать устройство нашего мозга и научиться управлять возникающими эмоциями.

№7. Шон Янг «Привычки на всю жизнь»

Каждый из нас замечал, насколько сильно мозг сопротивляется переменам. Противостоять непродуктивным привычкам не так легко, как кажется на первый взгляд в силу разных причин. Шон Янг помогает сделать привычки своей второй натурой.

Зачем читать? Узнать о научном подходе, который поможет сформировать устойчивые привычки.

№8. Эль Луна, Сьюзи Херрик «Сила твоей истории»

Книга поможет разобраться в тех факторах, которые сформировали нас как личность. Здесь и влияние семьи, и культурные стереотипы. Важно — прислушаться к себе и избавиться от предрассудков.

Зачем читать? Ответить на 30 вопросов — ключей к глубокому пониманию самого себя.

№9. Джеймс Альтушер «Выбери себя»

Все взлеты и падения, о которых говорится в книге, Альтушер испытал на себе. Он объясняет, зачем, и главное как, научиться всегда, в любой ситуации, выбирать себя. Тем самым, менять мир.

Зачем читать? Выбрать себя в мире бесконечного информационного шума и постоянной гонки за успехом.

№10. Дженни Миллер и Виктория Ламберт «Личные границы»

Книга поможет бороться с любыми зависимостями — от еды, интернета, токсичных отношений и так далее. Значительно улучшить качество жизни в разных сферах — от работы до здорового сна.

Зачем читать? Чтобы научиться «настраивать» свои личные границы и научиться говорить «нет».

№1. Летиция Коломбани «Сплетение»

Непростые истории жизни трех женщин с разных континентов. Их объединяет желание изменить свою жизнь и не быть подвластными обстоятельствам и людям, которые их окружают.

Сборник произведений 35 авторов. Все они посвящены Женщине. Ее власти и слабости, силе и бесстрашию, а также ее красоте.

№3. Ричард Руссо «Эмпайр Фоллз»

Все весьма буднично и незатейливо в небольшом городке Эмпайр Фоллз. Многие жители плывут по течению, а кто-то хотел бы наконец выбраться из затянувшейся рутины. Пулитцеровская премия 2002.

№4. Харуки Мураками «Мужчины без женщин»

Сборник рассказов одного из самых самобытных современных авторов. Главные герои книги — мужчины, которых покинули женщины по совершенно разным жизненным обстоятельствам.

№5. Мариша Пессл «Некоторые вопросы теории катастроф»

Дебют молодой американской писательницы. Синь Ван Меер потеряла мать и мотается по небольшим городкам в компании отца-плейбоя, читая все книги на свете. В одном из городов они остаются на целый год. Там-то она встречает новых друзей.

№6. Фэнни Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»»

Роман заслуженно причисляют к числу классики американской и мировой литературы. В России «Жареные помидоры» стали культовым произведением, которым зачитывается ни одно поколение.

Этот графический роман явно отличается от числа прочих. История талантливого шеф-повара Кэти, которая находит магический способ исправить не самую лучшую жизненную ситуацию. Но вряд ли девушка понимает, какие последствия ее ждут.

№8. Наринэ Абгарян «Зулали»

Трогательные истории о жителях горной деревни, которые, как кажется, сумели обмануть время. Веселые и трагические, все они не оставят ни одного читателя равнодушным.

№9. Мег Вулицер «Исключительные»

Роман о подростках, но вряд ли для них. Вулицер поднимает глубокие и важные темы таланта и признания, дружбы и преданности. Что делать, когда талантливый человек — не ты?

№10. Джордж Оруэлл «1984»

Роман-антиутопия стал нарицательным, как и терминология, которая в нем используется. Один из самых значимых романов, который стоит обязательно прочесть каждому.

БИЗНЕС

№1. Джон Сибрук «Культура маркетинга, маркетинг культуры»

Колумнист журнала New Yorker Джон Сибрук рассказывает о смене вектора — от разделения на «высокую» и «низкую» культуру мы приходим в единое поле культуры ноубрау.

Зачем читать? Понять, какие феномены происходили в развитии ноубрау в последние десятилетия.

№2. Николай Кононов «Автор, ножницы, бумага»

Журналист и писатель Николай Кононов создал авторский метод, который поможет работать над текстами. Даже в том случае, если вы начинаете с нуля и ничего не знаете об этой теме.

Зачем читать? Чтобы всего за 14 уроков научиться писать впечатляющие тексты и разбудить в себе потенциал рассказчика.

№3. Эрик Рис «Бизнес с нуля»

Бестселлер рекомендуют всем, кто только начинает свой бизнес. Придумать идею — только начало. Эрик Рис рассказывает, что делать с этой идеей дальше и как не сдаваться на пути к успеху.

Зачем читать? В книге откровенно рассказано не только об успехах, но и о возможных провалах.

№4. Николай Товеровский «Как управлять проектами и собой»

Срыв дедлайнов, незапланированные часы работы и стресс — кажется, представить работу над проектами без этих «прилагающихся» вещей невозможно. Автор практического пособия с этим не согласен и рассказывает, как это изменить.

Зачем читать? Понять, как управлять любыми проектами на пути от замысла к их воплощению.

№5. Стивен Деннинг «Эпоха Agile»

Agile-подход используют на практике и известные крупные бренды, и небольшие локальные компании, и стартапы. Этот подход помогает командам быть гибче и выполнять задачи в рамках циклов, получая обратную связь от клиентов.

Зачем читать? Чтобы раз и навсегда разобраться с такими подходами как Agile, Scrum, DevOps, Канбан.

№6. Юрген Саленбахер «Создайте личный бренд»

Личный бренд в эпоху P2P (people to people) — один из важных пунктов в работе над бизнес-проектами и над персональным продвижением. Книга — пошаговое руководство для брендов, предпринимателей и обычных людей.

Зачем читать? Автор рассказывает о собственной уникальной методике, которая поможет развиваться и не стоять на месте в условиях меняющейся экономики.

№7. Брюс Тулган «Быть начальником — это нормально»

Одна из главных проблем, по мнению автора, — «недоменеджмент». Из книги вы узнаете, как четко озвучивать свои ожидания и ставить понятные задачи, а также регулярно анализировать обратную связь.

Зачем читать? Станьте тем самым руководителем, о котором мечтает вся ваша команда.

№8. Джош Кауфман «Сам себе МВА»

Один из самых известных альтернативных учебников по бизнесу, который поможет понять, как работает бизнес-система в целом. Это своего рода фильтр: вы получите уверенность на этапе старта собственного дела.

Зачем читать? Понять, что саморазвитие — прежде всего. Никакая бизнес-школа не заменит умение учиться.

№9. Максим Батырев «45 татуировок менеджера»

В книге вы найдете правила, как действовать в определенных ситуациях: некий свод принципов, основанный на опыте российского предпринимателя. Каждая глава — чьи-то взлеты и падения.

Зачем читать? Внедрить свод правил известного российского менеджера, основанный на личном опыте.

№10. Игорь Манн «Маркетинг на 100%: ремикс»

Суммарный тираж переизданий — превысил 100 000 экземпляров. Книга стала настольной для многих маркетологов. Практические советы побуждают к немедленному воплощению имеющихся идей.

Зачем читать? На реальных примерах разобраться в том, как стоит работать над маркетинговыми стратегиями в России.

Источник

9 лучших курсов личностного развития • Benzinga

Курс личностного развития — отличный способ совершенствоваться, а что еще? — себя. Но с чего лучше всего начать?

Почему бы не заняться курсом личного развития? Это может вдохновить вас на улучшение социальных навыков, уверенность, продуктивность и многое другое. Существует множество вариантов на выбор, большинство из которых доставляются прямо на ваш ноутбук. Используйте курс личного развития в качестве основы для любых курсов развития, которые вы можете пройти в будущем.

Лучшие курсы личного развития

Что делает курс личного развития отличным?

Не знаете, на что обращать внимание при выборе вариантов? Лучшие курсы личного развития имеют следующие атрибуты.

Основы

Личностное развитие не так просто, как кажется, поэтому вам нужен курс, охватывающий основные концепции личного развития. Прочная основа означает, что вы будете лучше подготовлены к работе с более сложными методами и концепциями.Даже если вы опытный лайф-коуч или оратор по мотивам, курс повышения квалификации может мотивировать вас по-новому.

Краткое

Личностное развитие — это широкое понятие, поэтому убедитесь, что вы выбрали комплексный, но простой курс. Просмотрите план курса, чтобы убедиться, что он сосредоточен на интересующей вас области. Краткий курс также легко понять.

Автономный

Расписания могут быть напряженными, а сроки могут быть жесткими, поэтому вам нужен курс, который позволит вам работать в своем собственном темпе.Это дает вам больше шансов усвоить материал, даже если вы проводите на курсе 2 часа в день.

Наши лучшие предложения

Наши лучшие выборы для курсов личного развития перечислены ниже. Курсы от Udemy, LinkedIn Learning и Coursera. Они сгруппированы по уровню навыков — начинающие, ученики среднего и продвинутого уровней. Мы включили краткое описание и плату за зачисление для каждого курса, чтобы помочь вам лучше понять возможные варианты.

Курсы личностного развития для начинающих

Вот фавориты для начинающих, которых вы, возможно, захотите использовать, чтобы овладеть основами личного развития.

Полный курс личного развития Личностные преобразования

Все уровни • 604 видео • 28,7 часа