Про отношения статьи: Интересные статьи об отношениях для мужчин и женщин

Содержание

Интересные статьи об отношениях для мужчин и женщин

Подробности
Категория: Отношения

Никогда нельзя однозначно сказать, кто виноват, если есть проблемы в паре, но ответственность должна все равно быть поделена между партнерами. Представляем вашему вниманию причины, по которым мужчины могут уйти от женщин.

1. Не интересно
Абсолютно неважно, что не интересно повседневная жизнь или секс. Если у мужчины нет интереса, то удержать его сложно. Женщина должна проявлять мудрость и делать все, чтобы мужчина чувствовал себя нужным.

2. Не нашли компромисс
Нет пар, которые не ссорятся. Но самое важное в ссоре найти компромисс и выход из конфликтной ситуации. Если ни одна из сторон не пытайте найти компромисс, то пары распадаются.

3. Женщина-лидер
Мужчина по своей природе является лидером. И, естественно, он хочет, чтобы женщина ему подчинялась, а если женщина неумолимый лидер, то сильный мужчина может и уйти.

4. Мужчина не психиатр
Мужчинам очень сложно выслушивать женщину, когда она только и говорит о своих проблемах. Конечно, важно общаться с друг другом и делиться друг с другом, но во всем должна быть мера. Если женщина хочет поплакаться, то стоит пойти к подружке в гости, которая вас всегда выслушает и поймет.

5. Женщина не следит за собой
Мужчины любят глазами в том числе. Каждая женщина не должна забывать о том, что она должна ухаживать за собой для того, чтобы нравится своему мужчине. Никогда не переставайте за собой следить.

6. Мужчина не кошелек

Мужчина действительно не любит чувствовать себя мешком с деньгами. Ему нужна любовь и теплое отношение. Если этого нет, то мужчине такая женщина вскоре надоест, и он уйдет от нее.

7. Женщина гонится за замужеством
Некоторые женщины так сильно хотят замуж, что им все равно, кто станет их партнером. Если мужчина не готов жениться, то не стоит давить на него. Никогда не пытайтесь говорить об этом с ним, когда он будет готов, он первый с вами заговори об этом.

8. Ложь и обман
Больше всего в женщинах мужчины не любят обман и ложь. Если он поймает вас на вранье, то может и разорвать отношения.

9. Женщина – главный добытчик в доме
Естественной ситуацией во многих семьях является та, когда мужчина является кормильцем и зарабатывает хорошие деньги. Но если случается так, что женщина зарабатывает больше, то очень часто она пытается показать мужчине насколько она стоит выше него. Очень часто женщины начинают унижать мужчину, говоря, что он никчемный глава семейства, если не может заработать достаточно для своей семьи. Естественно, такие слова могут спровоцировать уход мужчины.

Будьте внимательны, и не совершайте таких глупых ошибок, которые приводят к разрушительным результатам.

М. Петрова

 

Как мы встречаемся. Великолепная статья о современных отношениях.

      Мы перестали стараться. Мы просто не видим в этом смысла. Нам всегда говорили, что в море так много рыбы и ее хватит на всех.

Но теперь вся эта рыба прямо под нашими пальцами — в телефонах и планшетах, в приложениях для знакомств — бери не хочу. Мы можем заказать себе человека так же, как заказываем iPad в интернет-магазине. С доставкой. Мы считаем, что близость — это посылать друг другу смайлики. А эсэмэска «с добрым утром» равноценна подвигу. Мы говорим, что романтика умерла. Возможно, это и так, но, может, нам нужно просто изобрести ее заново. Может, романтика в наше время — это отложить в сторону телефон за ужином и посмотреть друг другу в глаза. Может, романтика все еще рядом, просто мы не знаем, как она выглядит.

       Когда мы уже выбрали партнера, наш взгляд по-прежнему ищет еще варианты поблизости. Потому что у нас есть выбор. И этот выбор убивает нас. Мы считаем, чем больше шансов у нас есть, тем лучше. Но, по сути, это делает все каким-то «разбавленным». Так мы никогда не чувствуем себя удовлетворенными. По большому счету, мы даже не понимаем, что такое удовлетворение, как оно выглядит, звучит, чувствуется. Одной ногой мы постоянно находимся где-то еще, потому что там, за дверью, еще больше вариантов. Больше, больше, больше.

       Мы успокаиваем себя и отвлекаемся. Но, если мы не в силах встретиться лицом к лицу с собственными «демонами», как мы можем полюбить кого-то еще, а ведь это вдвойне сложнее? Мы сдаемся. Мы уходим. На самом деле мы видим мир таким безграничным, каким его не видело ни одно поколение до нас. Мы можем открыть новую вкладку в браузере, случайно наткнуться на фотографии Португалии, достать кредитку из кошелька и тут же забронировать билет на самолет. Мы не делаем этого, но мы можем. Дело в том, что мы можем это, даже если у нас не очень много средств на счете. Вместо этого мы дразним себя — открываем Instagram, смотрим на жизнь других людей, которую мы могли бы иметь. Смотрим места, в которых мы никогда не бывали. Людей, с которыми никогда не встречались. Мы «бомбардируем» себя внешними раздражителями и еще удивляемся, почему мы так несчастны. Почему все ощущается каким-то безнадежным.

А вот почему: у нас нет ни малейшего представления о том, чем является наша жизнь, но зато мы ясно видим, чем она не является.

       Скажем, если мы находим человека, которого любим и который любит нас. Предложение. Близость. «Я люблю тебя.» Да, мы сделали это. Затем с молниеносной скоростью мы выставляем нашу любовь напоказ. Мы говорим людям, что мы теперь в отношениях, меняя статус на Facebook. Кидаем свои фотографии в Instagram. Мы становимся «мы». Это «мы» должно выглядеть блестяще и совершенно. Поэтому мы не делимся ссорами до 3-х часов ночи, фотографиями покрасневших глаз и заплаканных простыней. Мы не пишем в твиттер 140 символов о том, что минуту назад у нас состоялся разговор, который ставит под сомнение будущее наших отношений. Нет, таким мы не делимся. Мы предстаем счастливой парой с идеальными отношениями.

       Потом мы видим другие такие же «счастливые» парочки. И сравниваем себя с ними. Мы стали поколением эмодзи. Поколением выбора. Поколением сравнения. Поколением, которое измеряется в лайках.

Хороший. Достаточно хороший. Лучший. Никогда прежде у нас не было такого рога изобилия маркеров для того, как должна выглядеть жизнь «лучшая из возможных». Мы нажимаем «enter», «enter», «enter» и вскоре оказываемся в отчаянии. Мы никогда не будем достаточно хороши, потому что того, что мы пытаемся измерить, черт возьми, не существует. Этой жизни нет. Как нет и этих отношений. Но мы не можем в это поверить. Ведь мы видели ее своими глазами, в собственной ленте фейсбука. И мы хотим ее. И будем страдать, пока не получим ее.

       И мы расстаемся. Потому что сами недостаточно хороши, а наши отношения и жизни не дотягивают до мнимого идеала. Снова перелистываем странички с профилями. Снова заказываем кого-то, как пиццу, с доставкой прямо до двери. И все начинается сначала. Эмодзи. Секс. Сообщения «с добрым утром». Совместное селфи. Сияющая, счастливая пара. Сравниваем. Сравниваем. Сравниваем. Неизбежно и незаметно накрывает новая волна неудовлетворенности. Ночные ссоры. «С нами что-то не так».

«Это не работает». «Мне нужно что-то большее.» И мы расходимся. Еще одна потерянная любовь.

       И в следующий раз будет то же самое. Еще один быстрый успех. Еще одна попытка уместить жизнь в 140 символов, в замороженные отфильтрованные изображения, в четыре похода в кино. Мы так беспокоимся о создании блестящей, счастливой жизни. А что есть идеал, и кто его придумал? Мы не знаем, но чертовски его хотим.

       Но это что-то «большее», за чем мы постоянно гоняемся, является ложью. На самом деле мы хотим болтать по телефону. Мы хотим видеть лицо любимого или любимой вживую, а не на экране. Мы хотим, чтобы все было постепенно. Мы хотим простоты. Мы хотим, чтобы наша жизнь не исчерпывалась лайками, шэрами, подписчиками, комментариями и голосами. Мы, может, и не знаем пока, что мы хотим этого, но все так и есть. Мы хотим глубокую настоящую связь. Мы хотим любви, которая будет созидать, а не разрушать. Мы хотим приходить к людям в гости. Мы хотим, чтобы на исходе наших дней мы были бы уверены, что прожили жизнь, полную смысла.

Вот чего мы хотим. Даже если пока не знаем этого.

Тем не менее так мы пока не живем. Так мы пока не любим.

Автор: Jamie Varon

ТК РФ Статья 2. Основные принципы правового регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений 

Исходя из общепризнанных принципов и норм международного права и в соответствии с Конституцией Российской Федерации основными принципами правового регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений признаются:

свобода труда, включая право на труд, который каждый свободно выбирает или на который свободно соглашается, право распоряжаться своими способностями к труду, выбирать профессию и род деятельности;

запрещение принудительного труда и дискриминации в сфере труда;

защита от безработицы и содействие в трудоустройстве;

обеспечение права каждого работника на справедливые условия труда, в том числе на условия труда, отвечающие требованиям безопасности и гигиены, права на отдых, включая ограничение рабочего времени, предоставление ежедневного отдыха, выходных и нерабочих праздничных дней, оплачиваемого ежегодного отпуска;

равенство прав и возможностей работников;

обеспечение права каждого работника на своевременную и в полном размере выплату справедливой заработной платы, обеспечивающей достойное человека существование для него самого и его семьи, и не ниже установленного федеральным законом минимального размера оплаты труда;

обеспечение равенства возможностей работников без всякой дискриминации на продвижение по работе с учетом производительности труда, квалификации и стажа работы по специальности, а также на подготовку и дополнительное профессиональное образование;

(в ред. Федерального закона от 02.07.2013 N 185-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права работников и работодателей на объединение для защиты своих прав и интересов, включая право работников создавать профессиональные союзы и вступать в них, право работодателей создавать объединения работодателей и вступать в них;

(в ред. Федерального закона от 24.11.2014 N 358-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права работников на участие в управлении организацией в предусмотренных законом формах;

сочетание государственного и договорного регулирования трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений;

социальное партнерство, включающее право на участие работников, работодателей, их объединений в договорном регулировании трудовых отношений и иных непосредственно связанных с ними отношений;

обязательность возмещения вреда, причиненного работнику в связи с исполнением им трудовых обязанностей;

установление государственных гарантий по обеспечению прав работников и работодателей, осуществление государственного контроля (надзора) за их соблюдением;

(в ред. Федерального закона от 18.07.2011 N 242-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права каждого на защиту государством его трудовых прав и свобод, включая судебную защиту;

(в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ)

(см. текст в предыдущей редакции)

обеспечение права на разрешение индивидуальных и коллективных трудовых споров, а также права на забастовку в порядке, установленном настоящим Кодексом и иными федеральными законами;

обязанность сторон трудового договора соблюдать условия заключенного договора, включая право работодателя требовать от работников исполнения ими трудовых обязанностей и бережного отношения к имуществу работодателя и право работников требовать от работодателя соблюдения его обязанностей по отношению к работникам, трудового законодательства и иных актов, содержащих нормы трудового права;

обеспечение права представителей профессиональных союзов осуществлять профсоюзный контроль за соблюдением трудового законодательства и иных актов, содержащих нормы трудового права;

обеспечение права работников на защиту своего достоинства в период трудовой деятельности;

обеспечение права на обязательное социальное страхование работников.

Открыть полный текст документа

Поиск

 
Выпуск Название
 
Том 10, № 5 (2017): Первая пятилетка председателя Си КИТАЙ – ЯПОНИЯ: ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЙ КОНФЛИКТ ИЛИ РЕГИОНАЛЬНАЯ КООПЕРАЦИЯ? Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
А. Д. Дикарев
«… -171 Андрей Дмитриевич ДИКАРЕВ Московский государственный институт международных отношений (Универси …»
 
Том 9, № 4 (2016) Силовые поля современной мировой политики Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
А. А. Вершинин, А. В. Корольков
«… ’s…]. Контуры глобальных трансформаций 66 В международных отношениях устанавливалась «повестка Свобо- ды …»
 
Том 11, № 5 (2018): Африка в новом тысячелетии: движение по пути модернизации Стратегическое значение Африки в качестве нового рынка и ее экономическая кооперация с Южной Кореей Аннотация  похожие документы
Ю. Пак, Е. Ким
«… , международные отношения, Африка, экономическая кооперация, диплома- тия, сотрудничество Стратегическое …»
 
Том 9, № 3 (2016) Американская военная доктрина в современных условиях Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
Алексей Алексеевич Кривопалов
«. .. .Люттвак, взаимозависимая мощь СССР и США обе- спечивала системе международных отношений некоторое равновесие. Теперь …»
 
Том 11, № 5 (2018): Африка в новом тысячелетии: движение по пути модернизации Стратегическое сопряжение программы «Видение Египта 2030» и китайской инициативы «Пояса и пути» Аннотация  похожие документы
Ц. Чэнь
 
Том 12, № 1 (2019): Россия и Азиатско-Тихоокеанский регион Большая Евразия, Индо-Тихоокеанский регион и отношения России с АСЕАН Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
Е. А. Канаев, А. С. Королев
 
Том 7, № 3 (2014) Стратегическое партнерство как формат межгосударственных отношений Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
Ю. Г. Жеглова
«. .. экономической сферы как базиса для всех остальных. В отдельных случаях в практике международных отношений …»
 
Том 11, № 4 (2018): Роль религии в современном мире Десекуляризация мирового сообщества как источник напряженности в международных отношениях и мировой политике Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
И. В. СЛЕДЗЕВСКИЙ
«… Статья посвящена роли мировых религий в современных международных отношениях и мировой политике …»
 
Том 11, № 4 (2018): Роль религии в современном мире Международная деятельность Русской Православной Церкви в период «нового курса» в государственно — церковных отношениях. Основные этапы и кризисные явления Аннотация  PDF (Rus)  похожие документы
А. Л. БЕГЛОВ
«… международных отношений, с пре- вращением СССР в одну из сверхдер- жав, с формированием Ялтинской си- стемы и …»
 
1 — 9 из 9 результатов

Научные работы аспирантов и студентов

Для аспирантов, соискателей и студентов МГИМО предоставлена возможность публикации результатов исследования на портале МГИМО. Присылайте свои статьи в Управление научной политики по адресу [email protected] Материалы принимаются только при наличии письменного отзыва научного руководителя или заведующего кафедрой с четким указанием должности, ученой степени и ученого звания.

К рассмотрению принимаются статьи, объем которых не превышает 15–16 стр. (1 печ. лист или около 40 000 знаков), напечатанные через 1,5 интервала с 14 размером шрифта основного текста, снабженные научным аппаратом и ключевыми словами на русском и английском языках. Материалы должны быть представлены в виде файла в формате Microsoft Word. Таблицы, схемы, графики и другие иллюстрации допускаются только при необходимости дополнения системы доказательств автора и поэтому должны быть озаглавлены, пронумерованы. К основному тексту в обязательном порядке прилагается резюме статьи на русском и английском языках (объем 6–12 строк).

При пересылке материала автор в обязательном порядке должен указать:

  • фио (полностью),
  • курс, факультет, кафедру (для аспирантов),
  • контактную информацию (телефон, факс, адрес электронной почты).

2020

Преимущества и недостатки двухпалатной структуры российского парламента
А.Д.Малиновская, Факультет Управления и Политики, Государственное и муниципальное управление, 3 курс, 1 академическая группа
В статье рассматривается Федеральное собрание в качестве основного органа представительной власти Российской Федерации, который выполняет важнейшую функцию для государства и для всего российского общества в целом — принятие законодательных актов.


2019

Русский язык в моей стране
Под ред. Н.Д.Афанасьевой, М.В.Белякова, И.П.Багинской
Сборник статей подготовлен по материалам V международной студенческой научной конференции «Русский язык в моей стране», проходившей 30 марта 2019 года в Московском государственном институте международных отношений Министерства иностранных дел России. Конференция традиционно проводится один раз в два года кафедрой русского языка МГИМО и даёт возможность выступить начинающим исследователям, для многих из которых это первый научный опыт. В конференции приняли участие учащиеся российских и зарубежных высших учебных заведений из 18 стран, таких как Индонезия, КНР, Куба, Монголия, Перу, Республика Корея, Сирия, Турция, Япония и др.


2018

Принятие фрагментарности мира через призму научных терминов (по материалам Всемирного социологического конгресса 2018 г.)
А.С.Проскурина, аспирантка кафедры социологии
Социология и другие науки идут флуктуирующим путём между полюсами интеграции и детализации в описании мира. И попытки создания общих моделей, и теории среднего уровня сделали свой вклад в развитие понимания общественного развития, создавая как можно более детальное тело науки об обществе и его развитии. Растущая сложность и нелинейность мира и процессов в нём приводят к тому, что на данном этапе наука вынуждена признать необходимость восприятия мира не как единой системы, но как массы систем, каждая из которых находится в различной степени связи с другими. Анализ этих систем как отдельных уникальных элементов — приоритетная задача современной социологии. Этот анализ исходит из тезиса о том, что фрагментарность — нормальное состояние, а не побочный эффект недостатка знаний об обществе.


2017

Вторая мировая война в зарубежных учебниках истории
Под ред. О.И.Рещикова и М.С.Слонской. Переводчики — Н.К.Артамонов, А.С.Белоголова, Е.А.Васильева, А.О.Денисова, Н.Д.Зайцева, П.Х.Зиярмаль, А.Ю.Кабанова, А.А.Карасёв, М.Е.Лабзин, А.В.Мелькина, А.А.Муджумдар, П.В.Никитенко, В. В.Павленко, А.А.Тращенко.
Хрестоматия представляет собой сборник переводов разделов о Второй мировой войне из учебников истории, по которым ведется преподавание в Соединенных Штатах Америки, Великобритании, Франции, Норвегии, Чехии, Болгарии, Объединенных Арабских Эмиратах, Иране, Афганистане, Индии, Китае и Японии. Сборник подготовлен студентами МГИМО МИД России при поддержке Управления научной политики МГИМО МИД России в рамках реализации проекта Научного студенческого общества (НСО) МГИМО, приуроченного к 70-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

От оптимизма к разочарованию: эволюция отношения индийского философа Свами Вивекананды к западу
Е.Волгина, соискатель кафедры востоковедения
Статья относится к сфере имагологических исследований. Рассматривается эволюция отношения к Западу Свами Вивекананды — общественного и религиозного деятеля рубежа XIX-XX вв., идеолога индийского национализма и одного из наиболее авторитетных мыслителей современной Индии. Вивекананда провёл несколько лет в поездках по Америке и Европе, где устанавливал контакты и популяризировал индийскую культуру, рассчитывая использовать её как «мягкую силу», которая поможет Индии привлечь внимание Запада к разворачивающейся в этой стране национально-освободительной борьбе.

Новые направления американских интеграционных процессов в зоне АТР
Т.И.Ружинская — к.экон.н., доцент МГИМО; М.К.Ширковец, А.М.Щербакова, В.А.Ефимова — студенты МГИМО
В статье рассматриваются основные направления и особенности интеграционных процессов в странах Азиатско-Тихоокеанского региона, а именно противоречия во внешнеполитических стратегиях США и Китая, военное сотрудничество США со странами Азии, усиление экономического влияния США и Китая в Юго-Восточном регионе, а также перспективы развития тихоокеанского партнёрства. Обоснованы основные выводы, сделанные на основе анализа текущих интеграционных процессов в регионе.

Влияние низких цен на нефть на энергетическую безопасность Китая
О. Домбровский, студент 4 курса МИЭП-МЭО
Низкие цены на нефть существенно влияют на Китай как на одного из крупнейших потребителей, импортеров и производителей нефти. В то время как добыча Китаем нефти падает, а импорт растет, одной из основных целей Китая является обеспечение его энергетической безопасности. Идея данной работы заключается в том, чтобы определить влияние низких цен на нефть на представление Китая об энергетической безопасности и выяснить, сможет ли новый метод ее обеспечения быть выгодным. Основной целью исследования является поиск оптимального для Китая метода обеспечения энергетической безопасности.

Альманах клуба экономической аналитики «Квантиум»: выпуск 2, 2017


2016

Сборник тезисов
«Ближний Восток: тенденции, вызовы, угрозы»
28–30 ноября 2016 года в МГИМО прошла научная студенческая конференция «Ближний Восток: тенденции, вызовы, угрозы».
Во время конференции состоялись заседания четырех секций, посвященных самым актуальным проблемам Ближнего Востока: «ИГИЛ: влияние на региональные и международные отношения», «Миграционный кризис: Ближний Восток и Европа», «Российско-турецкие отношения: кризисы и оттепель», «Экономика и энергетика арабских стран: современные тенденции».
В качестве докладчиков выступили студенты МГИМО, МГУ, ВШЭ, СПбГУ и других российских вузов. В течение трех дней участники обсуждали актуальные вопросы современности, влияние ближневосточного кризиса на мировую экономику и политику и искали ответы на вызовы XXI века. Организаторами мероприятия выступили Ближневосточный клуб НСО, Турецкий клуб НСО и Oeconomicus.

Проблема загрязнения Мирового океана как составляющая часть глобальной экологической политики
Е.Василенко, студентка 3 курса ФПЭК
В статье рассматривается проблема загрязнения Мирового океана. Особое внимание уделяется анализу источников загрязнения, а также правовым методам их ограничения. На основе сравнения положений трех конвенций (Конвенция МАРПОЛ, Базельская конвенция, Конвенция по охране и использованию трансграничных водотоков и международных озер), созданных с целью сокращения или ликвидации загрязнения окружающей среды, выявляются пробелы в международном экологическом праве в данной области и обосновывается необходимость сотрудничества между секретариатами рассматриваемых конвенций.

Бразильский опыт авторитарного развития в 1930-е годы
Н.Соловьев, студент 4 курса факультета Международных отношений 
Статья посвящена анализу праворадикального движения в Бразилии межвоенного периода. Дана характеристика движения интегралистов, проведен сравнительный анализ с близкими по духу политическими течениями Европы. Выделены причины, по которым интегралисты не смогли стать ведущей политической силой Бразилии 1930-х годов.

Развитие торгово-экономических отношений Албании и Греции в 1990–2010-х годах
А.Золотарев, студент 4 курса факультета Международных отношений
В статье освещаются основные аспекты двусторонних экономических отношений Албании и Греции. Анализируется динамика торгово-экономического и инвестиционного сотрудничества. Особое внимание уделяется внешним и внутренним факторам, влияющим на развитие экономических отношений между двумя государствами.

Квантиум. Альманах клуба экономической аналитики: электронный сборник статей. Выпуск 1
Под ред. проф. И.П.Гуровой
Альманах «Квантиум» — сборник статей, подготовленных студентами-участниками клуба экономической аналитики «Квантиум» на основе проведенных исследований и представленных на заседаниях клуба.

Использование опыта стран Латинской Америки для реализации политики импортозамещения в России
Д.Калинин, студент 4 курса МИЭП-МЭО
Импортозамещение остается одной из самых важных задач для России, как и для многих других стран с развивающейся и переходной экономикой. С 1950-х годов страны Латинской Америки, особенно Бразилия и Мексика, пытаются эффективно внедрить политику импортозамещения. Идея данной работы заключается в сравнении опыта Латинской Америки в развитии отечественной промышленности с российской деятельностью. Основной целью исследование является выделение возможных препятствий для реализации импортозамещения в России, а также предложение путей решения данных проблем на основе опыта Латинских стран.

Динамика развития и стратегия транснационализации бразильских фирм в Латинской Америке и в мире
Н. Соловьев, студент 4 курса факультета Международных отношений
Статья посвящена анализу динамики и стратегий интернационализации бразильских ТНК, отмечены наиболее развитые в этой области корпорации и отрасли, проведен анализ эффективности транснационализации по национальным и международным рейтингам.

Renewables in Italy: measures of stimulation, costs, and competitiveness
Д.Иванова, студентка магистратуры «Устойчивое развитие и стратегическое управление в энергетике» МГИМО и Университет Сент-Эндрюс (совместная программа)
В статье выделены основные слабые стороны ВИЭ в электроэнергетике в Италии, связанные с методами стимулирования, стоимостью и конкурентособностью. Отмечаются проблемы с сетью, постоянные изменения в законодательстве, необходимость в больших финансовых ресурсах. У ВИЭ могут наблюдаться также негативные экологические и социальные последствия. В Италии государство и потребители платят за большую часть мер стимулирования, в то же время цена ВИЭ неконкурентоспособна без субсидий, а в ЕС и в Италии все больше и больше внимания уделяется именно конкурентоспособной энергии. В данных условиях Италия урезает количество субсидий, и наблюдается заметное уменьшение инвестиций в ВИЭ в стране. В целом, работа показывает, что ВИЭ — это хорошо, но не слишком.


2015

Сравнительный анализ инвестиционного климата Турции и Ирана
А.Маргоев, студент 4 курса факультета МО
Статья посвящена особенностям инвестиционного климата Турции и Ирана. Автор анализирует социальные, экономические, политические и правовые условия осуществления иностранных капиталовложений, опираясь на данные из отчетов Всемирного экономического форума, Группы Всемирного банка, Программы развития ООН и других международных организаций. Также дана оценка перспективам развития этих стран.

Особенности формирования инвестиционного климата в ТЭК Турции
Е.Хрусталева, студентка 3 курса МО
Автор проводит анализ развития топливно-энергетического комплекса Турции, а также национальной энергетической стратегии, выделяет особенности формирования инвестиционного климата в области энергетики и дает оценку политике турецкого правительства, направленной на привлечение иностранного капитала.

The Role of BRICS in Global Security
М.Слонская, студентка 1 курса магистратуры «Зарубежное регионоведение»
The article describes the role of BRICS in the system of international security. The author analyzes the positions of Brazil, Russia, India, China, and South Africa in regional and global politics and the influence of the five states on the main security issues. The article examines the history of the leading integration groups and prospects of cooperation within BRICS in the sphere of global security.

Коррупция в Индии: масштабы и методы борьбы
М.Слонская, бакалавр МГИМО МИД России
В статье дан краткий обзор масштабов коррупции в Индии, рассмотрены последствия коррупционных действий для экономики и политики страны, а также их воздействие на социальную сферу. Отмечена эволюция коррупционной деятельности в течение доколониального и колониального периодов, а также после получения Индией независимости от Британской империи. Анализируется влияние либеральных реформ начала 1990-х гг. на масштабы и формы коррупции. Рассмотрены основные коррупционные скандалы и их последствия. Дана характеристика некоторых политических партий Индии с точки зрения коррупционной составляющей, а также оценка мерам по борьбе с коррупцией, предпринимаемым индийским руководством.

Иран: противодействие западным санкциям в банковской сфере
О.Рещиков, студент 1 курса магистратуры «Зарубежное регионоведение»
В статье представлен обзор деятельности Ирана по обходу санкций, введенных со стороны Соединенных Штатов Америки и Европейского союза, в банковской сфере. В работе рассмотрены различные пути осуществления Ираном международных платежей по внешнеторговым контрактам.


2014

Успехи и неудачи российских компаний в Балканском регионе
А.Шкареда, студент 3 курса факультета МО
В статье анализируется присутствие российских компаний в странах Балканского региона, рассмотрены крупные инвестиционные проекты России в этом регионе.

Инвестиционный климат зарубежной Арктики
А.Аверьянов, студент 2 курса факультета МО
В статье рассматриваются различные аспекты инвестиционного климата нероссийской Арктики.

Инвестиционный климат арктической зоны Российской Федерации
В.Рузакова, студентка 2 курса МИЭП-МО
В статье анализируются общие черты инвестиционного климата Арктической зоны Российской Федерации, его внутренняя структура (на примере анализа инвестиционного климата отдельных арктических регионов), а также выносятся предложения о возможных направлениях работы по его улучшению.

Последствия вывода войск США из Афганистана для Пакистана
Д.Кустин, А.Орлов, студенты 4 курса факультета МО
В статье авторы представили обзор военно-политической ситуации вокруг Афганистана и дали оценку последствиям, с которыми может столкнуться Пакистан в случае вывода войск НАТО с территории Афганистана.

Образ Афганистана после вывода войск НАТО: взгляд из Нью-Дели
А. Сенина, студентка 3 курса факультета МО
В работе представлен обзор экономической деятельности Индии в Афганистане, рассмотрены конкретные проекты, которые реализуются с участием индийского капитала, а также проанализирована связь между экономическими интересами Индии и ее позицией относительно политической ситуации в Афганистане.

Внешняя политика Франции в Северной Африке в 1880–1920-е гг.
А.Кашапова, студентка 4 курса факультета МО
В статье автор дает характеристику причинам проведения Францией активной колониальной политики в годы Третьей Республики, выделяет важные для французской дипломатии в Северной Африке события этого периода, а также кратко описывает систему управления колониальными владениями.

Значение «Соглашения 123» для развития мирной ядерной программы Индии
К.Ананьина, студентка 4 курса факультета МО
Дни науки МГИМО, апрель 2014 г.: Современные аспекты международной безопасности.
В статье автор анализирует содержание соглашения между Индией и США о сотрудничестве в сфере мирной ядерной энергетики от 2008 года. Особое внимание уделено международному значению соглашения, а также изменению роли Индии на мировой арене в контексте подписания и имплементации этого документа.


2013

Саудовская Аравия, Катар и «Арабское пробуждение»
Ю.Суворова, аспирант кафедры востоковедения
Статья посвящена важнейшим трансформационным процессам, происходящим в данный момент на Ближнем Востоке и роли региональных лидеров, Саудовской Аравии и Катара, в них. Автор рассматривает основные направления векторов внешней политики данных Аравийских монархий в отношении «Арабского пробуждения», причины их формирования и факторы на них влияющие. В заключении автор приходит к выводу о том, что интересы Катара и Саудовской Аравии схожи, однако имеются и некоторые противоречия, а также, что, несмотря на существующее множество причин и движущих сил «Арабской весны», значительная роль отводится внешним акторам.

Территориальный спор Республики Корея и Японии вокруг островов Токто на современном этапе и его влияние на межгосударственную политику
А. Игнатов, студент 2 курса факультета МО
Работа посвящена проблеме островов Токто, являющихся предметом спора Республики Корея и Японии. Автор анализирует историю возникновения вопроса о государственной принадлежности островов, отслеживая статус данной территории как в исторических, так и в современных источниках. В рамках работы рассматриваются официальные позиции каждой из сторон по данному вопросу, а так же доводы, которые стороны выдвигают в свою защиту. В заключении автор анализирует мнение специалистов относительно возможных вариантов развития дискуссии.

Избирательный процесс — сравнительная характеристика российского и украинского законодательства о выборах
Б.Брескаленко, студент 2 курса факультета МП


2012

Российская карта в предвыборных программах политических партий Украины
В.В. Карпов, студент 3 курса факультета МО, Б.Г. Брескаленко, А.В. Ленного, студенты 2 курса факультета МП

Austrian Theory of Business Cycles
А. Наумов, выпускник 2011 года, МЭО, бакалавр, магистрант Европейского университета

Entrepreneurship in Israel Kirzner’s Theory
Э.Мамырбаева, студентка 3 курса факультета МЭО

Mengers Gründsätze der Volkswirtshaftlehre: die historische und moderne Beurteilung
С.Ануфриев, студент 3 курса факультета МЭО

Перспективы Украины в ЕС или ЕЭП – Pro et Contra
В.Карпов, студент 2 курса факультета МО


2011

Сборник научных докладов
Турция после референдума: Межвузовская студенческая конференция
Сборник научных докладов, сформированный по итогам прошедшей в феврале 2011 года 3-й межвузовской конференции молодых тюркологов, в которой приняли участие представители Москвы (МГИМО, МГУ, РГГУ, Военный университет), Санкт-Петербурга, Челябинска, Новосибирска, Волгограда, Казани и Нижнего Новгорода. Всего в сборник вошли 11 прочитанных на конференции докладов.

Н.Штански, соискатель кафедры мировых политических процессов
Основные методы и механизмы действий по урегулированию и разрешению современных этнополитических конфликтов
В статье рассмотрены основные методы и механизмы действий по урегулированию конфликтов в разрезе таких научных направлений, как: урегулирование, разрешение, трансформация, институционализация конфликтов. Особое внимание автор статьи уделяет проблеме международного вмешательства в конфликт и анализирует актуальные аспекты современного посредничества, международной миротворческой деятельности, применения санкций. Автор статьи приходит к выводу о том, что действенным процесс урегулирования можно считать тогда, когда заключаемые сторонами соглашения подкреплены системой гарантий и контролем третьей стороны, а разрешение конфликта наступает как результат исполнения соглашения и его самодостаточности.

Д.Щелкунов, К.Светоносов, магистранты 1 курса по направлению «Зарубежное регионоведение»
Отношения США и КНР
Статья посвящена актуальной теме международной жизни — анализу отношений между КНР и США. Главный акцент работы сделан на политической и экономической составляющей отношений этих двух стран. Авторы приходят к выводу, что острота противоречий, основанных на очень тесных экономических связях, вряд ли способна привести к вооруженному конфликту. Помимо этого, в данной статье рассматривается значение китайско-американских отношениях для России, а также стратегия нашей страны в треугольнике РФ — КНР — США.


2010

Д.Баринова, аспирант кафедры сравнительной политологии
Национальные домены: символы государственных границ и безграничных возможностей
Цель статьи – введение в проблематику, связанную с использованием доменов верхнего уровня, основанных на кодах стран (национальных доменов). Автор предлагает рассматривать национальные домены как форму существования государства в Интернете, обосновывает значимость национальных доменов как национальных ресурсов государства, доказывает, что существование национальных доменов разрушает мифы об Интернете без государств, границ и суверенитетов. На примерах использования национальных доменов микрогосударствами Ниуэ и Питкерн демонстрируются новые возможности, которые национальные домены предоставляют государству для самоидентификации и развития.

Ю.Конюхевич, магистрант
«Мягкая сила» во внешней политике Соединенных Штатов Америки (в годы президентства Дж. Буша младшего)
Статья посвящена актуальной теме международных отношений – внешней политике США в годы правления Дж. Буша мл. Главный акцент работы сделан на применении администрацией Дж. Буша мл. «мягкой силы» в целях улучшения пошатнувшегося имиджа Соединенных Штатов за рубежом. Автор приходит к выводу, что применение «мягкой силы» не смогло смягчить тот отрицательный эффект, который был вызван доминированием «жесткого» подхода Буша мл. во внешней политике США. Итогом работы cтало заключение, что администрации Дж. Буша мл. следовало не столько вносить «мягкий компонент» во внешнюю политику США, сколько корректировать её основную «жесткую» линию. Эта задача сейчас стоит перед новым президентом США – Бараком Обамой, для решения которой его администрация может воспользоваться так называемой «smart power» — умным сочетанием мягкой и жесткой силы.

З.Магомедова, аспирант кафедры международных экономических отношений и внешнеэкономических связей
Актуализация регионального аспекта внешнеэкономических связей для диверсификации российского экспорта
Низкая диверсификация российского экспорта — одна из наиболее острых проблем российской экономики. В условиях мирового финансового кризиса становится очевидным то, что модель экономики России, по которой страна развивалась в последние годы, себя исчерпала. «Сырьевая» модель экономического развития не может обеспечить ни высоких темпов роста благосостояния народа, ни макроэкономической стабильности, ни международной конкурентоспособности российских предприятий, ни национальной безопасности России.

К.Тарасов, аспирант кафедры прикладного анализа международных проблем
Российско-американские стратегии, соглашения и инициативы в сфере нераспространения ядерного оружия: 2000-2010 гг.
Вопросы нераспространения ядерного оружия относятся к числу наиболее актуальных проблем современности. В конце 1990 — начале 2000-х гг. особую остроту проблематике нераспространения придал ряд обстоятельств.

Венская конвенция о праве международных договоров — Конвенции и соглашения — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Венская конвенция о праве международных договоров

Принята 23 мая 1969 года

Государства — участники настоящей Конвенции,

учитывая важнейшую роль договоров в истории международных отношений,

признавая все возрастающее значение договоров как источника международного права и как средства развития мирного сотрудничества между нациями, независимо от различий в их государственном и общественном строе,

отмечая, что принципы свободного согласия и добросовестности и норма pacta sunt servanda получили всеобщее признание,

подтверждая, что споры, касающиеся договоров, как и прочие международные споры, должны разрешаться только мирными средствами и в соответствии с принципами справедливости и международного права,

напоминая о решимости народов Объединенных Наций создать условия, при которых могут соблюдаться справедливость и уважение к обязательствам, вытекающим из договоров,

принимая во внимание принципы международного права, воплощенные в Уставе Организации Объединенных Наций, такие, как принципы равноправия и самоопределения народов, суверенного равенства и независимости всех государств, невмешательства во внутренние дела государств, запрещения угрозы силой или ее применения и всеобщего уважения и соблюдения прав человека и основных свобод для всех,

полагая, что кодификация и прогрессивное развитие права договоров, осуществленные в настоящей Конвенции, будут способствовать достижению указанных в Уставе целей Организации Объединенных Наций, а именно поддержанию международного мира и безопасности, развитию дружественных отношений между народами и осуществлению их сотрудничества друг с другом,

подтверждая, что нормы международного обычного права будут по-прежнему регулировать вопросы, которые не нашли решения в положениях настоящей Конвенции,

договорились о нижеследующем:

Часть I.

Введение
Статья 1. Сфера применения настоящей Конвенции

Настоящая Конвенция применяется к договорам между государствами.

Статья 2. Употребление терминов

1. Для целей настоящей Конвенции:

a) «Договор» означает международное соглашение, заключенное между государствами в письменной форме и регулируемое международным правом, независимо от того, содержится ли такое соглашение в одном документе, в двух или нескольких связанных между собой документах, а также независимо от его конкретного наименования;

b) «Ратификация», «принятие», «утверждение» и «присоединение» означают, в зависимости от случая, имеющий такое наименование международный акт, посредством которого государство выражает в международном плане свое согласие на обязательность для него договора;

c) «Полномочия» означают документ, который исходит от компетентного органа государства и посредством которого одно или несколько лиц назначаются представлять это государство в целях ведения переговоров, принятия текста договора или установления его аутентичности, выражения согласия этого государства на обязательность для него договора или в целях совершения любого другого акта, относящегося к договору;

d) «Оговорка» означает одностороннее заявление в любой формулировке и под любым наименованием, сделанное государством при подписании, ратификации, принятии или утверждении договора или присоединении к нему, посредством которого оно желает исключить или изменить юридическое действие определенных положений договора в их применении к данному государству;

e) «Участвующее в переговорах государство» означает государство, которое принимало участие в составлении и принятии текста договора;

f) «Договаривающееся государство» означает государство, которое согласилось на обязательность для него договора, независимо от того, вступил ли договор в силу или нет;

g) «Участник» означает государство, которое согласилось на обязательность для него договора и для которого договор находится в силе;

h) «Третье государство» означает государство, не являющееся участником договора;

i) «Международная организация» означает межправительственную организацию.

2. Положения пункта 1, касающиеся употребления терминов в настоящей Конвенции, не затрагивают употребления этих терминов или значений, которые могут быть приданы им во внутреннем праве любого государства.

Статья 3. Международные соглашения, не входящие в сферу применения настоящей Конвенции

Тот факт, что настоящая Конвенция не применяется к международным соглашениям, заключенным между государствами и другими субъектами международного права или между такими другими субъектами международного права, и к международным соглашениям не в письменной форме, не затрагивает:

a) юридической силы таких соглашений;

b) применения к ним любых норм, изложенных в настоящей Конвенции, под действие которых они подпадали бы в силу международного права, независимо от настоящей Конвенции;

c) применения настоящей Конвенции к отношениям государств между собой в рамках международных соглашений, участниками которых являются также другие субъекты международного права.

Статья 4. Настоящая Конвенция не имеет обратной силы

Без ущерба для применения любых норм, изложенных в настоящей Конвенции, под действие которых подпадали бы договоры в силу международного права, независимо от Конвенции, она применяется только к договорам, заключенным государствами после ее вступления в силу в отношении этих государств.

Статья 5. Договоры, учреждающие международные организации и договоры, принятые в рамках международной организации

Настоящая Конвенция применяется к любому договору, являющемуся учредительным актом международной организации, и к любому договору, принятому в рамках международной организации, без ущерба для соответствующих правил данной организации.

Часть II.  Заключение и вступление договоров в силу

Раздел 1. Заключение договоров

Статья 6. Правоспособность государств заключать договоры

Каждое государство обладает правоспособностью заключать договоры.

Статья 7. Полномочия

1. Лицо считается представляющим государство либо в целях принятия текста договора или установления его аутентичности, либо в целях выражения согласия государства на обязательность для него договора, если:

a) оно предъявит соответствующие полномочия; или

b) из практики соответствующих государств или из иных обстоятельств явствует, что они были намерены рассматривать такое лицо как представляющее государство для этих целей и не требовать предъявления полномочий.

2. Следующие лица в силу их функций и без необходимости предъявления полномочий считаются представляющими свое государство:

a) главы государств, главы правительств и министры иностранных дел — в целях совершения всех актов, относящихся к заключению договора;

b) главы дипломатических представительств — в целях принятия текста договора между аккредитующим государством и государством, при котором они аккредитованы;

c) представители, уполномоченные государствами представлять их на международной конференции или в международной организации, или в одном из ее органов, — в целях принятия текста договора на такой конференции, в такой организации или в таком органе.

Статья 8. Последующее подтверждение акта, совершенного без уполномочия

Акт, относящийся к заключению договора, совершенный лицом, которое не может на основании статьи 7 считаться уполномоченным представлять государство с этой целью, не имеет юридического значения, если он впоследствии не подтвержден данным государством.

Статья 9. Принятие текста

1. Текст договора принимается по согласию всех государств, участвующих в его составлении, за исключением случаев, предусмотренных в пункте 2.

2. Текст договора принимается на международной конференции путем голосования за него двух третей государств, присутствующих и участвующих в голосовании, если тем же большинством голосов они не решили применить иное правило.

Статья 10. Установление аутентичности текста

Текст договора становится аутентичным и окончательным:

a) в результате применения такой процедуры, какая может быть предусмотрена в этом тексте или согласована между государствами, участвующими в его составлении; или

b) при отсутствии такой процедуры — путем подписания, подписания ad referendum или парафирования представителями этих государств текста договора или заключительного акта конференции, содержащего этот текст.

Статья 11. Способы выражения согласия на обязательность договора

Согласие государства на обязательность для него договора может быть выражено подписанием договора, обменом документами, образующими договор, ратификацией договора, его принятием, утверждением, присоединением к нему или любым другим способом, о котором условились.

Статья 12. Согласие на обязательность договора, выраженное подписанием

1. Согласие государства на обязательность для него договора выражается путем подписания договора представителем государства, если:

a) договор предусматривает, что подписание имеет такую силу;

b) иным образом установлена договоренность участвующих в переговорах государств о том, что подписание должно иметь такую силу; или

c) намерение государства придать подписанию такую силу вытекает из полномочий его представителя или было выражено во время переговоров.

2. Для целей пункта 1:

a) парафирование текста означает подписание договора в том случае, если установлено, что участвующие в переговорах государства так условились;

b) подписание ad referendum договора представителем государства, если оно подтверждается этим государством, означает окончательное подписание договора.

Статья 13. Согласие на обязательность договора, выраженное путем обмена документами, образующими договор

Согласие государств на обязательность для них договора, состоящего из документов, которыми они обмениваются, выражается посредством этого обмена, если:

a) эти документы предусматривают, что обмен ими будет иметь такую силу; или

b) иным образом установлена договоренность этих государств о том, что этот обмен документами должен иметь такую силу.

Статья 14. Согласие на обязательность договора, выраженное ратификацией, принятием или утверждением

Согласие государства на обязательность для него договора выражается ратификацией, если:

a) договор предусматривает, что такое согласие выражается ратификацией;

b) иным образом установлено, что участвующие в переговорах государства договорились о необходимости ратификации;

c) представитель государства подписал договор под условием ратификации; или

d) намерение государства подписать договор под условием ратификации вытекает из полномочий его представителя или было выражено во время переговоров.

2. Согласие государства на обязательность для него договора выражается принятием или утверждением на условиях, подобных тем, которые применяются к ратификации.

Статья 15. Согласие на обязательность договора, выраженное присоединением

Согласие государства на обязательность для него договора выражается присоединением, если:

a) договор предусматривает, что такое согласие может быть выражено этим государством путем присоединения;

b) иным образом установлено, что участвующие в переговорах государства договорились, что такое согласие может быть выражено этим государством путем присоединения; или

c) все участники впоследствии договорились, что такое согласие может быть выражено этим государством путем присоединения.

Статья 16. Обмен ратификационными грамотами и документами о принятии, утверждении или присоединении или депонирование таких грамот и документов

Если договором не предусмотрено иное, то ратификационные грамоты, документы о принятии, утверждении или присоединении означают согласие государства на обязательность для него договора с момента:

a) обмена ими между договаривающимися государствами;

b) депонирования у депозитария; или

c) уведомления о них договаривающихся государств или депозитария, если так условились.

Статья 17. Согласие на обязательность части договора и выбор различных положений

1. Без ущерба для статьей 19–23, согласие государства на обязательность для него части договора имеет силу лишь в том случае, если это допускается договором или если с этим согласны другие договаривающиеся государства.

2. Согласие государства на обязательность для него договора, который допускает выбор между различными положениями, имеет силу лишь в том случае, если ясно указано, к какому из этих положений согласие относится.

Статья 18. Обязанность не лишать договор его объекта и цели до вступления договора в силу

Государство обязано воздерживаться от действий, которые лишили бы договор его объекта и цели, если:

a) оно подписало договор или обменялось документами, образующими договор, под условием ратификации, принятия или утверждения, до тех пор пока оно не выразит ясно своего намерения не стать участником этого договора; или

b) оно выразило согласие на обязательность для него договора, до вступления договора в силу и при условии, что такое вступление в силу не будет чрезмерно задерживаться.

Раздел 2: Оговорки

Статья 19. Формулирование оговорок

Государство может при подписании, ратификации, принятии или утверждении договора или присоединения к нему формулировать оговорку, за исключением тех случаев, когда:

a) данная оговорка запрещается договором;

b) договор предусматривает, что можно делать только определенные оговорки, в число которых данная оговорка не входит; или

c) — в случаях, не подпадающих под действие пунктов «a» и «b», — оговорка несовместима с объектом и целями договора.

Статья 20. Принятие оговорок и возражения против них

1. Оговорка, которая определенно допускается договором, не требует какого-либо последующего принятия другими договаривающимися государствами, если только договор не предусматривает такого принятия.

2. Если из ограниченного числа участвовавших в переговорах государств и из объекта и целей договора явствует, что применение договора в целом между всеми его участниками является существенным условием для согласия каждого участника на обязательность для него договора, то оговорка требует принятия ее всеми участниками.

3. В том случае, когда договор является учредительным актом международной организации, и если в нем не предусматривается иное, оговорка требует принятия ее компетентным органом этой организации.

4. В случаях, не подпадающих под действие предыдущих пунктов, и если договор не предусматривает иное:

a) принятие оговорки другим договаривающимся государством делает государство, сформулировавшее оговорку, участником этого договора по отношению к принявшему оговорку государству, если договор находится в силе или когда он вступает в силу для этих государств;

b) возражение другого договаривающегося государства против оговорки не препятствует вступлению договора в силу между государством, возражающим против оговорки, и государством, сформулировавшим оговорку, если возражающее против оговорки государство определенно не заявит о противоположном намерении;

c) акт, выражающий согласие государства на обязательность для него договора и содержащий оговорку, приобретает силу, как только по крайней мере одно из других договаривающихся государств примет эту оговорку.

5. Поскольку это касается пунктов 2 и 4 и если договор не предусматривает иное, оговорка считается принятой государством, если оно не выскажет возражений против нее до конца двенадцатимесячного периода после того, как оно было уведомлено о такой оговорке, или до той даты, когда оно выразило свое согласие на обязательность для него договора, в зависимости от того, какая из этих дат является более поздней.

Статья 21. Юридические последствия оговорок и возражений против оговорок

1. Оговорка, действующая в отношении другого участника в соответствии со статьями 19, 20 и 23:

a) изменяет для сделавшего оговорку государства в его отношениях с этим другим участником положения договора, к которым относится оговорка, в пределах сферы действия оговорки; и

b) изменяет в той же мере указанные положения для этого другого участника в его отношениях со сделавшим оговорку государством.

2. Оговорка не изменяет положений договора для других участников в их отношениях между собой.

3. Если государство, возражающее против оговорки, не возражало против вступления в силу договора между собой и сделавшим оговорку государством, то положения, к которым относится оговорка, не применяются между этими двумя государствами в пределах сферы действия такой оговорки.

Статья 22. Снятие оговорок и возражений против оговорок

1. Если договор не предусматривает иное, оговорка может быть снята в любое время и для ее снятия не требуется согласия государства, принявшего оговорку.

2. Если договор не предусматривает иное, возражение против оговорки может быть снято в любое время.

3. Если иное не предусматривается договором или не было другим образом обусловлено:

a) снятие оговорки вступает в силу в отношении другого договаривающегося государства только после получения этим последним уведомления об этом;

b) снятие возражения против оговорки вступает в силу только после получения государством, сформулировавшим оговорку, уведомления об этом.

Статья 23. Процедура, касающаяся оговорок

1. Оговорка, определенно выраженное согласие с оговоркой и возражение против оговорки должны быть сделаны в письменной форме и доведены до сведения договаривающихся государств и других государств, имеющих право стать участниками договора.

2. Если оговорка сделана при подписании договора, подлежащего ратификации, принятию или утверждению, она должна быть официально подтверждена сделавшим оговорку государством при выражении им своего согласия на обязательность для него этого договора. В этом случае оговорка считается сделанной в день ее подтверждения.

3. Определенно выраженное согласие с оговоркой или возражение против оговорки, высказанные до ее подтверждения, сами по себе не требуют подтверждения.

4. Снятие оговорки или возражения против оговорки должно осуществляться в письменной форме.

Раздел 3: Вступление в силу договоров и их временное применение

Статья 24. Вступление в силу

1. Договор вступает в силу в порядке и в дату, предусмотренные в самом договоре или согласованные между участвовавшими в переговорах государствами.

2. При отсутствии такого положения или договоренности договор вступает в силу, как только будет выражено согласие всех участвовавших в переговорах государств на обязательность для них договора.

3. Если согласие государства на обязательность для него договора выражается в какую-либо дату после вступления договора в силу, то договор вступает в силу для этого государства в эту дату, если в договоре не предусматривается иное.

4. Положения договора, регулирующие установление аутентичности его текста, выражение согласия государства на обязательность для них договора, порядок или дату вступления договора в силу, оговорки, функции депозитария и прочие вопросы, неизбежно возникающие до вступления договора в силу, применяются с момента принятия текста договора.

Статья 25. Временное применение

1. Договор или часть договора применяются временно до вступления договора в силу, если:

a) это предусматривается самим договором; или

b) участвовавшие в переговорах государства договорились об этом каким-либо иным образом.

2. Если в договоре не предусматривается иное или участвовавшие в переговорах государства не договорились об ином, временное применение договора или части договора в отношении государства прекращается, если это государство уведомит другие государства, между которыми временно применяется договор, о своем намерении не становиться участником договора.

Часть III. Соблюдение, применение и толкование договоров

Раздел 1: Соблюдение договоров

Статья 26. Pacta sunt servanda

Каждый действующий договор обязателен для его участников и должен ими добросовестно выполняться.

Статья 27. Внутреннее право и соблюдение договоров

Участник не может ссылаться на положения своего внутреннего права в качестве оправдания для невыполнения им договора. Это правило действует без ущерба для статьи 46.

Раздел 2: Применение договоров

Статья 28. Договоры не имеют обратной силы

Если иное намерение не явствует из договора или не установлено иным образом, то положения договора не обязательны для участника договора в отношении любого действия или факта, которые имели место до даты вступления договора в силу для указанного участника, или в отношении любой ситуации, которая перестала существовать до этой даты.

Статья 29. Территориальная сфера действия договоров

Если иное намерение не явствует из договора или не установлено иным образом, то договор обязателен для каждого участника в отношении всей его территории.

Статья 30. Применение последовательно заключенных договоров, относящихся к одному и тому же вопросу

1. С соблюдением статьи 103 Устава Организации Объединенных Наций права и обязанности государств — участников последовательно заключенных договоров, относящихся к одному и тому же вопросу, определяются в соответствии со следующими пунктами.

2. Если в договоре устанавливается, что он обусловлен предыдущим или последующим договором или что он не должен считаться несовместимым с таким договором, то преимущественную силу имеют положения этого другого договора.

3. Если не все участники предыдущего договора являются также участниками последующего договора, но действие предыдущего договора не прекращено или не приостановлено в соответствии со статьей 50, предыдущий договор применяется только в той мере, в какой его положения совместимы с положениями последующего договора.

4. Если все участники последующего договора являются участниками предыдущего договора:

a) в отношениях между государствами — участниками обоих договоров применяется то же правило, что и в пункте 3;

b) в отношениях между государством — участником обоих договоров и государством — участником только одного договора договор, участниками которого являются оба государства, регулирует их взаимные права и обязательства.

5. Пункт 4 применяется без ущерба для статьи 41, для любого вопроса о прекращении или приостановлении действия договора в соответствии со статьей 60 или для любого вопроса об ответственности государства, которая может возникнуть в результате заключения или применения договора, положения которого несовместимы с обязательствами данного государства в отношении другого государства по иному договору.

Раздел 3: Толкование договоров

Статья 31. Общее правило толкования

1. Договор должен толковаться добросовестно в соответствии с обычным значением, которое следует придать терминам договора в их контексте, а также в свете объекта и целей договора.

2. Для целей толкования договора контекст охватывает, кроме текста, включая преамбулу и приложения:

a) любое соглашение, относящееся к договору, которое было достигнуто между всеми участниками в связи с заключением договора;

b) любой документ, составленный одним или несколькими участниками в связи с заключением договора и принятый другими участниками в качестве документа, относящегося к договору.

3. Наряду с контекстом учитываются:

a) любое последующее соглашение между участниками относительно толкования договора или применения его положений;

b) последующая практика применения договора, которая устанавливает соглашение участников относительно его толкования;

c) любые соответствующие нормы международного права, применяемые в отношениях между участниками.

4. Специальное значение придается термину в том случае, если установлено, что участники имели такое намерение.

Статья 32. Дополнительные средства толкования

Возможно обращение к дополнительным средствам толкования, в том числе к подготовленным материалам и к обстоятельствам заключения договора, чтобы подтвердить значение, вытекающее из применения статьи 31, или определить значение, когда толкование в соответствии со статьей 31:

a) оставляет значение двусмысленным или неясным; или

b) приводит к результатам, которые являются явно абсурдными или неразумными.

Статья 33. Толкование договоров, аутентичность текста которых была установлена на двух или нескольких языках

1. Если аутентичность текста договора была установлена на двух или нескольких языках, его текст на каждом языке имеет одинаковую силу, если договором не предусматривается или участники не условились, что в случае расхождения между этими текстами преимущественную силу будет иметь какой-либо один определенный текст.

2. Вариант договора на языке, ином чем те, на которых была установлена аутентичность текста, считается аутентичным только в том случае, если это предусмотрено договором или если об этом условились участники договора.

3. Предполагается, что термины договора имеют одинаковое значение в каждом аутентичном тексте.

4. За исключением того случая, когда в соответствии с пунктом 1 преимущественную силу имеет какой-либо один определенный текст, если сравнение аутентичных текстов обнаруживает расхождение значений, которое не устраняется применением статьей 31 и 32, принимается то значение, которое с учетом объекта и целей договора лучше всего согласовывает эти тексты.

Раздел 4: Договоры и третьи государства

Статья 34. Общее правило, касающееся третьих государств

Договор не создает обязательств или прав для третьего государства без его на то согласия.

Статья 35. Договоры, предусматривающие обязательства для третьих государств

Обязательство для третьего государства возникает из положения договора, если участники этого договора имеют намерение сделать это положение средством создания обязательства и если третье государство определенно принимает на себя в письменной форме это обязательство.

Статья 36. Договоры, предусматривающие права для третьих государств

1. Право для третьего государства возникает из положения договора, если участники этого договора имеют намерение посредством этого положения предоставить такое право либо третьему государству, либо группе государств, к которой оно принадлежит, либо всем государствам и если третье государство соглашается с этим. Его согласие будет предполагаться до тех пор, пока не будет иметься доказательств противного, если договором не предусматривается иное.

2. Государство, пользующееся правом на основании пункта 1, выполняет условия пользования этим правом, предусмотренные договором или установленные в соответствии с договором.

Статья 37. Отмена или изменение обязательств или прав третьих государств

1. Если для третьего государства возникает обязательство в соответствии со статьей 35, то это обязательство может быть отменено или изменено только с согласия участников договора и третьего государства, если только не установлено, что они условились об ином.

2. Если для третьего государства возникает право в соответствии со статьей 36, то это право не может быть отменено или изменено участниками, если установлено, что согласно существовавшему намерению, это право не подлежало отмене или изменению без согласия этого третьего государства.

Статья 38. Нормы, содержащиеся в договоре, которые становятся обязательными для третьих государств в результате возникновения международного обычая

Статьи 34–37 никоим образом не препятствуют какой-либо норме, содержащейся в договоре, стать обязательной для третьего государства в качестве обычной нормы международного права, признаваемой как таковая.

Часть IV. Поправки к договорам и изменение договоров

Статья 39. Общее правило, касающееся поправок к договорам

Договор может быть изменен по соглашению между участниками. Нормы, изложенные в части II, применяются в отношении такого соглашения, если только договор не предусматривает иное.

Статья 40. Внесение поправок в многосторонние договоры

1. Если договор не предусматривает иное, при внесении поправок в многосторонний договор следует руководствоваться нижеследующими пунктами.

2. Все договаривающиеся государства должны уведомляться о любом предложении, касающемся поправок к многостороннему договору, которые должны действовать в отношениях между всеми участниками, причем каждое из договаривающихся государств имеет право участвовать в:

a) принятии решения о том, что следует сделать в отношении такого предложения;

b) переговорах и заключении любого соглашения о внесении поправок в договор.

3. Каждое государство, имеющее право стать участником договора, также имеет право стать участником договора, в который были внесены поправки.

4. Соглашение о внесении поправок не связывает государство, уже являющееся участником договора, но не ставшее участником соглашения о внесении поправок в договор; в отношении такого государства применяется пункт 4 «b» статьи 30.

5. Государство, которое стало участником договора после вступления в силу соглашения о внесении поправок, если только оно не заявляет об ином намерении:

a) считается участником договора, в который были внесены поправки; и

b) считается участником договора, в который не были внесены поправки, в отношении любого участника договора, не связанного соглашением о внесении поправок в договор.

Статья 41. Соглашения об изменении многосторонних договоров только во взаимоотношениях между определенными участниками

1. Два или несколько участников многостороннего договора могут заключить соглашение об изменении договора только во взаимоотношениях между собой, если:

a) возможность такого изменения предусматривается самим договором; или

b) такое изменение не запрещается договором и:

i) не влияет на пользование другими участниками своими правами по договору или на выполнение ими своих обязательств; и

ii) не затрагивает положения, отступление от которого является несовместимым с эффективным осуществлением объекта и целей договора в целом.

2. Если в случае, подпадающем под действие пункта 1 «a» договором не предусматривается иное, то указанные участники уведомляют других участников о своем намерении заключить соглашение и о том изменении договора, которое этим соглашением предусматривается.

Часть V. Недействительность, прекращение и приостановление действия договоров

Раздел 1: Общие положения

Статья 42. Действительность и сохранение договоров в силе

1. Действительность договора или согласия государства на обязательность для него договора может оспариваться только на основе применения настоящей Конвенции.

2. Прекращение договора, его денонсация или выход из него участника могут иметь место только в результате применения положений самого договора или настоящей Конвенции. Это же правило применяется к приостановлению действия договора.

Статья 43. Обязательства, имеющие силу на основании международного права, независимо от договора

Недействительность, прекращение или денонсация договора, выход из него одного из участников или приостановление его действия, если они являются результатом применения настоящей Конвенции или положений самого договора, ни в коей мере не затрагивают обязанность государства выполнять любое записанное в договоре обязательство, которое имеет силу для него в соответствии с международным правом, независимо от договора.

Статья 44. Делимость договорных положений

1. Предусмотренное в договоре или вытекающее из статьи 56 право участника денонсировать договор, выйти из него или приостановить его действие может быть использовано в отношении только всего договора, если договор не предусматривает иное или если его участники не условились об ином.

2. На признаваемое в настоящей Конвенции основание недействительности договора, прекращения договора, выхода из него или приостановления его действия можно ссылаться в отношении только всего договора во всех случаях, кроме предусмотренных нижеследующими пунктами или статьей 60.

3. Если такое основание касается лишь отдельных положений, то на него можно ссылаться только в отношении этих положений, когда:

a) названные положения отделимы от остальной части договора в отношении их применения;

b) из договора вытекает или иным образом установлено, что принятие этих положений не составляло существенного согласия другого участника или других участников на обязательность всего договора в целом; и

c) продолжение выполнения остальной части договора не было бы несправедливым.

4. В случаях, подпадающих под действие статей 49 и 50, государство, имеющее право ссылаться на обман или подкуп, может делать это либо в отношении всего договора, либо, в предусмотренных пунктом 3 случаях, в отношении лишь его отдельных положений.

5. В случаях, подпадающих под действие статей 51, 52 и 53, делимость положений договора не допускается.

Статья 45. Утрата права ссылаться на основание недействительности или прекращения договора, выхода из него или приостановления его действия

Государство не вправе больше ссылаться на основание недействительности или прекращения договора, выходы из него или приостановления его действия на основе статей 46–50 или статей 60 и 62, если после того, как ему стало известно о фактах:

a) оно определенно согласилось, что договор, в зависимости от случая, действителен, сохраняет силу или остается в действии; либо

b) оно должно в силу его поведения считаться молчаливо согласившимся с тем, что договор, в зависимости от случая, действителен, сохраняет силу или остается в действии.

Раздел 2: Недействительность договоров

Статья 46. Положения внутреннего права, касающиеся компетенции заключать договоры

1. Государство не вправе ссылаться на то обстоятельство, что его согласие на обязательность для него договора было выражено в нарушении того или иного положения его внутреннего права, касающегося компетенции заключать договоры, как на основание недействительности его согласия, если только данное нарушение не было явным и не касалось нормы его внутреннего права особо важного значения.

2. Нарушение является явным, если оно будет объективно очевидным для любого государства, действующего в этом вопросе добросовестно и в соответствии с обычной практикой.

Статья 47. Специальные ограничения правомочия на выражение согласия государства

Если правомочие представителя на выражение согласия государства на обязательность для него конкретного договора обусловлено специальным ограничением, то на несоблюдение представителем такого ограничения нельзя ссылаться как на основание недействительности выраженного им согласия, если только другие участвовавшие в переговорах государства не были уведомлены об ограничении до выражения представителем такого согласия.

Статья 48. Ошибка

1. Государство вправе ссылаться на ошибку в договоре как на основание недействительности его согласия на обязательность для него этого договора, если ошибка касается факта или ситуации, которые, по предположению этого государства, существовали при заключении договора и представляли собой существенную основу для его согласия на обязательность для него данного договора.

2. Пункт 1 не применяется, если названное государство своим поведением способствовало возникновению этой ошибки или обстоятельства были таковы, что это государство должно было обратить внимание на возможную ошибку.

3. Ошибка, относящаяся только к формулировке текста договора, не влияет на его действительность; в этом случае применяется статья 79.

Статья 49. Обман

Если государство заключило договор под влиянием обманных действий другого участвовавшего в переговорах государства, то оно вправе ссылаться на обман как на основание недействительности своего согласия на обязательность для него договора.

Статья 50. Подкуп представителя государства

Если согласие государства на обязательность для него договора было выражено в результате прямого или косвенного подкупа его представителя другим участвовавшим в переговорах государством, то первое государство вправе ссылаться на такой подкуп как на основание недействительности его согласия на обязательность для него такого договора.

Статья 51. Принуждение представителя государства

Согласие государства на обязательность для него договора, которое было выражено в результате принуждения его представителя действиями или угрозами, направленными против него, не имеет никакого юридического значения.

Статья 52. Принуждение государства посредством угрозы силой или ее применения

Договор является ничтожным, если его заключение явилось результатом угрозы силой ее применения в нарушение принципов международного права, воплощенных в Уставе Организации Объединенных Наций.

Статья 53. Договоры, противоречащие императивной норме общего международного права (jus cogens)

Договор является ничтожным, если в момент заключения он противоречит императивной норме общего международного права. Поскольку это касается настоящей Конвенции, императивная норма общего международного права является нормой, которая принимается и признается международным сообществом государств в целом как норма, отклонение от которой недопустимо и которая может быть изменена только последующей нормой общего международного права, носящей такой же характер.

Раздел 3: Прекращение договоров и приостановление их действия

Статья 54. Прекращение договора или выход из него в соответствии с положениями договора или с согласия участников

Прекращение договора или выход из него участника могут иметь место:

a) в соответствии с положениями договора; или

b) в любое время с согласия всех участников по консультации с прочими договаривающимися государствами.

Статья 55. Сокращение числа участников многостороннего договора, в результате которого оно становится меньше числа, необходимого для вступлении договора в силу

Если договором не предусматривается иное, многосторонний договор не прекращается по причине только того, что число его участников стало меньше числа, необходимого для вступления в силу договора.

Статья 56. Денонсация договора или выход из договора, не содержащего положений о его прекращении, денонсации или выходе из него

1. Договор, который не содержит положений о его прекращении и который не предусматривает денонсации или выхода из него, не подлежит денонсации и выход из него не допускается, если только:

a) не установлено, что участники намеревались допустить возможность денонсации или выхода; или

b) характер договора не подразумевает права денонсации или выхода.

2. Участник уведомляет не менее чем за двенадцать месяцев о своем намерении денонсировать договор или выйти из него в соответствии с пунктом 1.

Статья 57. Приостановление действия договора в соответствии с положениями договора или с согласия участников

Приостановление действия договора в отношении всех участников или в отношении какого-либо отдельного участника возможно:

a) в соответствии с положениями договора; или

b) в любое время с согласия всех участников по консультации с прочими договаривающимися государствами.

Статья 58. Приостановление действия многостороннего договора по соглашению только между некоторыми участниками

1. Два или несколько участников многостороннего договора могут заключить соглашение о временном приостановлении действия положений договора только в отношениях между собой, если:

a) возможность такого приостановления предусматривается договором; или

b) указанное приостановление не запрещается договором и:

i) не влияет ни на пользование другими участниками своими правами, вытекающими из данного договора, ни на выполнение ими своих обязательств;

ii) не является несовместимым с объектом и целями договора.

2. Если в случае, подпадающем под действие пункта 1 «a», договором не предусматривается иное, то указанные участники уведомляют других участников о своем намерении заключить соглашение и о тех положениях договора, действие которых они намерены приостановить.

Статья 59. Прекращение договора или приостановление его действия, вытекающие из заключения последующего договора

1. Договор считается прекращенным, если все его участники заключат последующий договор по тому же вопросу и:

a) из последующего договора вытекает или иным образом установлено намерение участников, чтобы данный вопрос регулировался этим договором; или

b) положения последующего договора настолько несовместимы с положениями предыдущего договора, что оба договора невозможно применять одновременно.

2. Действие предыдущего договора считается лишь приостановленным, если из последующего договора вытекает или иным образом установлено, что таково было намерение участников.

Статья 60. Прекращение договора или приостановление его действия вследствие его нарушения

1. Существенное нарушение двустороннего договора одним из его участников дает право другому участнику ссылаться на это нарушение как на основание для прекращения договора или приостановления его действия в целом или в части.

2. Существенное нарушение многостороннего договора одним из его участников дает право:

a) другим участникам — по соглашению, достигнутому единогласно, — приостановить действие договора в целом или в части или прекратить его, либо:

i) в отношениях между собой и государством, нарушившим договор, либо

ii) в отношениях между всеми участниками;

b) участнику, особо пострадавшему в результате нарушения, ссылаться на это нарушение как на основание приостановления действия договора в целом или в части в отношениях между ним и государством, нарушившим договор;

c) любому другому участнику, кроме нарушившего договор государства, ссылаться на это нарушение как на основание для приостановления действия договора в целом или в части в отношении самого себя, если договор носит такой характер, что существенное нарушение его положений одним участником коренным образом меняет положение каждого участника в отношении дальнейшего выполнения им своих обязательств, вытекающих из договора.

3. Существенное нарушение договора — для целей настоящей статьи — состоит:

a) в таком отказе от договора, который не допускается настоящей Конвенцией; или

b) в нарушении положения, имеющего существенное значение осуществления объекта и целей договора.

4. Предыдущие пункты не затрагивают положений договора, применимых в случае его нарушения.

5. Пункты 1, 2 и 3 не применяются к положениям, касающимся защиты человеческой личности, которые содержатся в договорах, носящих гуманитарный характер, и особенно к положениям, исключающим любую форму репрессалий по отношению к лицам, пользующимся защитой по таким договорам.

Статья 61. Последующая невозможность выполнения

1. Участник вправе ссылаться на невозможность выполнения договора как на основание для прекращения договора или выхода из него, если эта невозможность является следствием безвозвратного исчезновения или уничтожения объекта, необходимого для выполнения договора. Если такая невозможность является временной, на нее можно ссылаться как на основание лишь для приостановления действия договора.

2. Участник не вправе ссылаться на невозможность выполнения как на основание для прекращения договора, выхода из него или приостановления его действия, если эта невозможность является результатом нарушения этим участником либо обязательства по договору, либо иного международного обязательства, взятого им на себя по отношению к любому другому участнику договора.

Статья 62. Коренное изменение обстоятельств

1. На коренное изменение, которое произошло в отношении обстоятельств, существовавших при заключении договора, и которое не предвиделось участниками, нельзя ссылаться как на основание для прекращения договора или выхода из него, за исключением тех случаев, когда:

a) наличие таких обстоятельств составляло существенное основание согласия участников на обязательность для них договора; и

b) последствие изменения обстоятельств коренным образом изменяет сферу действия обязательств, все еще подлежащих выполнению по договору.

2. На коренное изменение обстоятельств нельзя ссылаться как на основание для прекращения договора или выхода из него:

a) если договор устанавливает границу; или

b) если такое коренное изменение, на которое ссылается участник договора, является результатом нарушения этим участником либо обязательства по договору, либо иного международного обязательства, взятого им на себя по отношению к любому другому участнику договора.

3. Если в соответствии с предыдущими пунктами участники вправе ссылаться на коренное изменение обстоятельств как на основание для прекращения договора или выхода из него, то он вправе также ссылаться на это изменение как на основание для приостановления действия договора.

Статья 63. Разрыв дипломатических или консульских отношений

Разрыв дипломатических или консульских отношений между участниками договора не влияет на правовые отношения, установленные между ними договором, за исключением случаев, когда наличие дипломатических или консульских отношений необходимо для выполнения договора.

Статья 64. Возникновение новой императивной нормы общего международного права (jus cogens)

Если возникает новая императивная норма общего международного права, то любой существующий договор, который оказывается в противоречии с этой нормой, становится недействительным и прекращается.

Раздел 4: Процедура

Статья 65. Процедура, которой следует придерживаться в отношении недействительности договора, прекращения договора, выхода из него или приостановления его действия

1. Участник, который в соответствии с положениями настоящей Конвенции ссылается на порок в своем согласии на обязательность для него договора или на основание для оспаривания действительности договора, для прекращения договора, выхода из него или приостановления его действия, должен уведомить других участников о своем требовании. В уведомлении должны быть указаны меры, которые предполагается принять в отношении договора, а также их обоснования.

2. Если по истечении определенного периода, который, за исключением случаев особой срочности, должен составлять не менее трех месяцев с момента получения уведомления, ни один участник не выскажет возражения, то направивший уведомление участник имеет право в порядке, установленном статьей 67, осуществить предусмотренные им меры.

3. Если, однако, последует возражение со стороны любого другого участника, то участники должны добиваться урегулирования с помощью средств, указанных в статье 33 Устава Организации Объединенных Наций.

4. Ничто в предыдущих пунктах не затрагивает прав или обязательств участников в рамках любых действующих положений, являющихся обязательными для участников в отношении урегулирования споров.

5. Без ущерба для статьи 45 то обстоятельство, что государство не направило ранее уведомления, предписанного в пункте 1, не мешает ему направить такое уведомление в ответ другому участнику, требующему выполнения договора или заявляющему об его нарушении.

Статья 66. Процедура судебного разбирательства, арбитража и примирения

Если в течение 12 месяцев после даты, когда было сформулировано возражение, не было достигнуто никакого решения в соответствии с пунктом 3 статьи 65, то применяется следующая процедура:

a) любая из сторон в споре о применении или толковании статей 53 или 64 может передать его путем письменного заявления на решение Международного Суда, если только стороны не договорятся с общего согласия передать этот спор на арбитраж;

b) любая из сторон в споре о применении или толковании любой другой статьи части V Конвенции может начать процедуру, указанную в Приложении к настоящей Конвенции, обратившись с соответствующей просьбой к Генеральному Секретарю Организации Объединенных Наций.

Статья 67. Документы об объявлении договора недействительным, о прекращении договора, о выходе из него или о приостановлении его действия

1. Уведомление, упоминаемое в пункте 1 статьи 65, должно делаться в письменной форме.

2. Любой акт, имеющий целью объявление договора недействительным или прекращение договора, выход из него или приостановление его действия в соответствии с его положениями или положениями пунктов 2 или 3 статьи 65, оформляется в виде документа, препровождаемого другим участникам. Если такой документ не подписан главой государства, главой правительства или министром иностранных дел, представителю государства, передающему этот документ может быть предложено представить полномочия.

Статья 68. Отзыв уведомлений и документов, предусмотренных статьями 65 и 67

Уведомление или документ, предусмотренные статьями 65 и 67, могут быть отозваны в любой время до вступления их в силу.

Раздел 5: Последствия недействительности или прекращения договора или приостановления его действия

Статья 69. Последствия недействительности договора

1. Договор, недействительность которого установлена в соответствии с настоящей Конвенцией, является недействительным. Положения недействительного договора не имеют никакой юридической силы.

2. Если тем не менее были совершены действия на основе такого договора:

a) каждый участник вправе потребовать от любого другого участника создать, насколько это возможно, в их взаимоотношениях положение, которое существовало бы, если бы не были совершены указанные действия;

b) действия, совершенные добросовестно до ссылки на недействительность, не считаются незаконными лишь по причине недействительности договора.

3. В случаях, подпадающих под действие статей 49, 50, 51 или 52, пункт 2 не применяется к участнику, который ответственен за совершение обмана, подкупа или принуждения.

4. В случае недействительности согласия какого-либо государства на обязательность для него многостороннего договора вышеуказанные правила применяются в отношениях между этим государством и участниками договора.

Статья 70. Последствия прекращения договора

1. Если договором не предусматривается иное или если участники не согласились об ином, прекращение договора в соответствии с его положениями или в соответствии с настоящей Конвенцией:

a) освобождает участников договора от всякого обязательства выполнять договор в дальнейшем;

b) не влияет на права, обязательства или юридическое положение участников, возникшее в результате выполнения договора до его прекращения.

2. Если государство денонсирует многосторонний договор или выходит из него, пункт 1 применяется в отношениях между этим государством и каждым из остальных участников договора со дня вступления в силу такой денонсации или выхода из договора.

Статья 71. Последствия недействительности договора, противоречащего императивной норме общего международного права

1. Когда договор является недействительным в соответствии со статьей 53, участники:

a) устраняют, насколько это возможно, последствия любого действия, совершенного на основании положения, противоречащего императивной норме общего международного права; и

b) приводят свои взаимоотношения в соответствие с императивной нормой общего международного права.

2. Когда договор становится недействительным и прекращается в соответствии со статьей 64, прекращение договора:

a) освобождает участников от всякого обязательства выполнять договор в дальнейшем;

b) не влияет на права, обязательства или юридическое положение участников, возникшие в результате выполнения договора до его прекращения, при условии, что такие права и обязательства или такое положение могут в дальнейшем сохраняться только в той мере, в какой их сохранение само по себе не противоречит новой императивной норме общего международного права.

Статья 72. Последствия приостановления действия договора

1. Если договором не предусматривается иное или если участники не согласились об ином, приостановление действия договора в соответствии с его положениями или в соответствии с настоящей Конвенцией:

a) освобождает участников, во взаимоотношениях которых приостанавливается действие договора, от обязательства выполнять договор в своих взаимоотношениях в течение периода приостановления;

b) не влияет в остальном на правовые отношения между участниками, установленные договором.

2. В период приостановления действия договора участники воздерживаются от действий, которые могли бы помешать возобновлению действия договора.

Часть VI. Прочие постановления

Статья 73. Случаи правопреемства государств, ответственности государства и начала военных действий

Положения настоящей Конвенции не предрешают ни одного из вопросов, которые могут возникнуть в отношении договора из правопреемства государств, из международной ответственности государства или из начала военных действий между государствами.

Статья 74. Дипломатические и консульские отношения и заключение договоров

Разрыв или отсутствие дипломатических или консульских отношений между двумя или несколькими государствами не препятствует заключению договоров между этими государствами. Заключение договора само по себе не влияет на положение в области дипломатических или консульских отношений.

Статья 75. Случай государства-агрессора

Положения настоящей Конвенции не затрагивают никаких обязательств в отношении договора, которые могут возникнуть для государства-агрессора в результате мер, принятых в соответствии с Уставом Организации Объединенных Наций в связи с агрессией со стороны этого государства.

Часть VII. Депозитарии, уведомления, исправления и регистрация

Статья 76. Депозитарии договоров

1. Депозитарий договора может быть назначен участвовавшими в переговорах государствами или в самом договоре или каким-либо иным порядком. Депозитарием может быть одно или несколько государств, международная организация или главное исполнительное должностное лицо такой организации.

2. Функции депозитария договора являются международными по своему характеру, и при исполнении своих функций депозитарий обязан действовать беспристрастно. В частности, тот факт, что договор не вступил в силу между некоторыми участниками или что возникло разногласие между государством и депозитарием, касающееся выполнения функций этого последнего, не влияет на эту обязанность.

Статья 77. Функции депозитариев

1. Если договором не предусматривается иное или если договаривающиеся государства не условились об ином, функции депозитария состоят, в частности:

a) в хранении подлинного текста договора и переданных депозитарию полномочий;

b) в подготовке заверенных копий с подлинного текста и подготовке любых иных текстов договора на других языках, которые могут быть предусмотрены договором, а также в препровождении их участникам и государствам, имеющим право стать участниками договора;

c) в получении подписей под договором и получении и хранении документов, уведомлений и сообщений, относящихся к нему;

d) в изучении вопроса о том, находятся ли подписи, документы, уведомления или сообщения, относящиеся к договору, в полном порядке и надлежащей форме, и, в случае необходимости, в доведении этого вопроса до сведения соответствующего государства;

e) в информировании участников и государств, имеющих право стать участниками договора, о документах, уведомлениях и сообщениях, относящихся к договору;

f) в информировании государств, имеющих право стать участниками договора, о том, когда число подписей, ратификационных грамот или документов о принятии, утверждении или присоединении, необходимое для вступления договора в силу, было получено или депонировано;

g) в регистрации договора в Секретариате Организации Объединенных Наций;

h) в выполнении функций, предусмотренных другими положениями настоящей Конвенции.

2. В случае возникновения любого разногласия между каким-либо государством и депозитарием относительно выполнения функций последнего, депозитарий доводит этот вопрос до сведения подписавших договор государств и договаривающихся государств либо, в соответствующих случаях, до сведения компетентного органа заинтересованной международной организации.

Статья 78. Уведомления и сообщения

Если договором или настоящей Конвенцией не предусматривается иное, уведомление или сообщение, сделанное любым государством в соответствии с настоящей Конвенцией:

a) препровождается, если нет депозитария, непосредственно государствам, которым оно предназначено, либо, если есть депозитарий — последнему;

b) считается сделанным соответствующим государством только по получении его тем государством, которому оно было препровождено, или же, в зависимости от случая, по получении его депозитарием;

c) если оно препровождается депозитарию, считается полученным государством, для которого оно предназначено, только после того, как последнее было информировано об этом депозитарием в соответствии с пунктом 1 «e» статьи 77.

Статья 79. Исправление ошибок в текстах или в заверенных копиях договоров

1. Если после установления аутентичности текста договора подписавшие его государства и договаривающиеся государства констатируют с общего согласия, что в нем содержится ошибка, то эта ошибка, если они не решают применить другой способ, исправляется путем:

a) внесения соответствующего исправления в текст и парафирования этого исправления надлежащим образом уполномоченными представителями;

b) составления документа с изложением исправления, которое согласились внести, или обмена такими документами; или

c) составления исправленного текста всего договора в том же порядке, как и при оформлении подлинного текста.

2. Если речь идет о договоре, который сдается на хранение депозитарию, то последний уведомляет подписавшие договор государства и договаривающиеся государства об ошибке, а также о предложении об ее исправлении и устанавливает соответствующий период времени, в течение которого могут быть сделаны возражения против этого предложения. Если до истечения этого периода:

a) не последовало возражений, депозитарий вносит исправления в текст и парафирует это исправление, составляет протокол об исправлении текста и препровождает копию его участникам и государствам, имеющим право стать участниками договора;

b) было высказано возражение, депозитарий доводит это возражение до сведения подписавших договор государств и договаривающихся государств.

3. Правила, изложенные в пунктах 1 и 2, применяются также в тех случаях, когда была установлена аутентичность текста на двух или нескольких языках и обнаруживается несовпадение между различными текстами, которое, с общего согласия подписавших договор государств и договаривающихся государств, должно быть исправлено.

4. Исправленный текст заменяет собой содержащий ошибку текст ab initio, если только подписавшие договор государства и договаривающиеся государства не решат иначе.

5. Исправление текста зарегистрированного договора доводится до сведения Секретариата Организации Объединенных Наций.

6. Если ошибка обнаруживается в заверенной копии договора, депозитарий составляет протокол, содержащий исправление, и направляет копию его подписавшим договор государствам и договаривающимся государствам.

Статья 80. Регистрация и опубликование договоров

1. Договоры после их вступления в силу направляются в Секретариат Организации Объединенных Наций для регистрации или для хранения в делах и занесения в перечень, в зависимости от случая, и для опубликования.

2. Назначение депозитария уполномочивает его совершать указанные в предыдущем пункте действия.

Часть VIII. Заключительные статьи

Статья 81. Подписание

Настоящая Конвенция открыта для подписания всеми государствами — членами Организации Объединенных Наций, либо членами одного из специализированных учреждений или Международного агентства по атомной энергии, либо участниками Статута Международного Суда, а также любым другим государством, приглашенным Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций стать участником настоящей Конвенции, следующим образом: до 30 ноября 1969 года — в Федеральном министерстве иностранных дел Австрийской Республики, а после этой даты и до 30 апреля 1970 года — в Центральных Учреждениях Организации Объединенных Наций в Нью-Йорке.

Статья 82. Ратификация

Настоящая Конвенция подлежит ратификации. Ратификационные грамоты сдаются на хранение Генеральному Секретарю Организации Объединенных Наций.

Статья 83. Присоединение

К настоящей Конвенции может присоединиться любое государство, принадлежащее к той или иной из категорий, упомянутых в статье 81. Документы о присоединении сдаются на хранение Генеральному Секретарю Организации Объединенных Наций.

Статья 84. Вступление в силу

1. Настоящая Конвенция вступает в силу на тридцатый день с даты сдачи на хранение тридцать пятой ратификационной грамоты или тридцать пятого документа о присоединении.

2. Для каждого государства, ратифицировавшего Конвенцию или присоединившегося к ней после сдачи на хранение тридцать пятой ратификационной грамоты или тридцать пятого документа о присоединении, Конвенция вступает в силу на тридцатый день после сдачи на хранение им своей ратификационной грамоты или документа о присоединении.

Статья 85. Аутентичные тексты

Подлинник настоящей Конвенции, английский, испанский, китайский, русский и французский тексты которой являются равно аутентичными, сдается на хранение Генеральному Секретарю Организации Объединенных Наций.

В УДОСТОВЕРЕНИЕ ЧЕГО нижеподписавшиеся полномочные представители, должным образом уполномоченные своими правительствами, подписали настоящую Конвенцию.

СОВЕРШЕНО в Вене двадцать третьего мая тысяча девятьсот шестьдесят девятого года.

Приложение

1. Генеральный Секретарь Организации Объединенных Наций составляет и ведет список мировых посредников из числа квалифицированных юристов. С этой целью каждому государству — члену Организации Объединенных Наций или участнику настоящей Конвенции предлагается назначить двух мировых посредников, и имена назначенных таким образом лиц образуют указанный список. Мировые посредники — включая мировых посредников, назначенных для заполнения открывшейся случайно вакансии, — назначаются на срок в пять лет, и этот срок может быть возобновлен. Мировой посредник, по истечении срока, на который он был назначен, будет продолжать выполнять любые функции, для осуществления которых он был избран в соответствии с положениями следующего пункта.

2. Ecли к Генеральному Секретарю направляется просьба в соответствии с положениями статьи 66, он передает спор на рассмотрение согласительной комиссии, образованной следующим образом.

Государство или государства, являющееся или являющиеся одной стороной в споре, назначают:

а) одного мирового посредника, являющегося гражданином этого государства или одного из этих государств, из числа лиц, включенных в упомянутый в пункте 1 список, или из числа других лиц; и

b) одного мирового посредника, не являющегося гражданином этого государства или одного из этих государств, из числа включенных в упомянутый список лиц.

Государство или государства, являющееся или являющиеся другой стороной в споре, назначают двух мировых посредников таким же образом. Четыре избираемых сторонами мировых посредника должны быть назначены в течение шестидесяти дней с той даты, когда Генеральный Секретарь получает соответствующую просьбу.

Эти четыре мировых посредника в течение шестидесяти дней с даты назначения последнего из них назначают из числа включенных в список лиц пятого мирового посредника, который будет председателем.

Если председатель или какой-либо из других мировых посредников не назначаются в течение предусмотренных выше для их назначения сроков, то они назначаются Генеральным Секретарем в течение шестидесяти дней с даты истечения соответствующего срока. Назначение председателя может быть произведено Генеральным Секретарем либо из числа лиц, включенных в список, либо из числа членов Комиссии международного права. Любой из сроков, в течение которых должны быть произведены назначения, может быть продлен с согласия сторон в споре.

Любая вакансия должна быть заполнена тем же способом, который был указан для первоначального назначения.

3. Согласительная комиссия сама устанавливает свою процедуру. Комиссия может, с согласия сторон в споре, предложить любому из участников договора представить ей свое мнение устно или письменно. Комиссия принимает решения и делает рекомендации большинством голосов своих пяти членов.

4. Комиссия может обращать внимание сторон в споре на любые меры, могущие облегчить полюбовное решение спора.

5. Комиссия заслушивает стороны, рассматривает претензии и возражения и вносит на рассмотрение сторон предложения, направленные на достижение полюбовного решения спора.

6. Комиссия должна представить свой доклад в течение двенадцати месяцев, следующих за датой ее образования. Этот доклад направляется Генеральному Секретарю и передается сторонам в споре. Доклад Комиссии, включая любые содержащиеся в нем выводы о вопросах факта и вопросах права, не является обязательным для сторон и представляет собой лишь рекомендацию, предложенную на рассмотрение сторон с целью облегчения полюбовного решения спора.

7. Генеральный Секретарь предоставляет Комиссии помощь и средства обслуживания, в которых она может нуждаться. Расходы Комиссии покрываются Организацией Объединенных Наций.

Научные статьи


В данном разделе можно прочитать научные статьи, написанные мной в разные годы. Эти статьи либо связаны с моей официальной научной работой, либо являются результатом моих собственных изысканий, размышлений, анализа и т.д. Основная тематика моих собственных научных исследований — это психология (и другие вопросы биологии), а также философия, социология и т.д.

Ранее эти статьи были опубликованы на моем сайте «erichware.com», но затем перенесены сюда для лучшего упорядочивания информации. Вы также можете встретить копии этих статей на других сайтах. Чаще всего это незаконные перепечатки (особенно, если нет ссылки на какой-либо из моих сайтов).

Убедительная просьба ко всем — не распространяйте эти статьи самостоятельно! Лучше распространяйте ссылки на этот раздел или на сами нижеуказанные статьи.

Другие мои статьи можно прочитать на других моих сайтах. В разделе «Мнение» вы можете прочитать мои спорные и нестандартные суждения по различным темам (в том числе по психологии). Статьи об электронной технике опубликованы на том же сайте, но в разделе «Обзоры и аналитика». Статьи на компьютерную тематику (программирование, веб и т.д.) находятся в разделе «Компьютерные статьи». Также вы можете прочитать мои «Путевые заметки».

1. ПСИХОЛОГИЯ И ФИЛОСОФИЯ



  1. О взаимодействии людей
    Первая статья «трилогии». Эта статья содержит авторскую теорию межчеловеческих отношений (дружба, любовь, брак и т.д.) на основе которой, в частности, создан бесплатный тест на совместимость людей.

  2. Что же такое «секс»?
    Вторая статья «трилогии». В этой статье представлен взгляд автора на проблему раннего секса, на отношение общества к этому вопросу и мнение о сущности интимных отношений.

  3. Семейные отношения на современном этапе
    Третья статья «трилогии». В этой статье я рассматриваю семейные отношения, виды семей (с подробной классификацией), вопросы воспитания детей и т.д.

  4. Размышления об этологии и ее применении
    Это рецензия на «Трактат о любви» А.Протопопова, адрес есть в статье. Взгляд на межчеловеческие отношения с точки зрения этологии.

  5. Дети вчера, дети сегодня, дети завтра
    Разговор идет о детстве, о свободном времени детей, детских играх в разные времена. В некоторой степени является продолжением статьи о семейных отношениях.

  6. Разум в живой природе
    Это философская статья о разуме, о критериях его определения и о том, кто именно им обладает.

  7. Человек в роли атома
    Это весьма занятная и оригинальная авторская теория о вычислении отношений между людьми и связи людей с химией. К статье прилагается программа управления вашими контактами.

2. СТАТЬИ ПО РАБОТЕ



  1. Анализ изображений: человек или компьютер?
    Статья посвящена истории анализа изображений и методу анализа, созданному с участием автора. Описание созданной программы можно прочитать на странице о методе PSEMIA.

отношений — Новости, исследования и анализ — Разговор — стр. 1

Белые люди не «вне расы». Допрос о боли черных людей на форумах, якобы посвященных искоренению расизма, является частью проблемы. (Shutterstock)

Карине Коэн-Санчес, L’Université d’Ottawa / University of Ottawa

Белый отрицание расизма провоцирует нарратив «мы против них».«Саморефлексия и умение слушать — это один из способов нести ответственность за прекращение и искоренение расизма.

Как и сегодня, в древних Помпеях маячили угрозы разрушения. Художественные СМИ / Коллекционер печатных изданий через Getty Images

Надежда Уильямс, Университет Западной Джорджии

Несмотря на то, что они не переживали пандемию, жители древних Помпей были знакомы с социальным стрессом.

Как бы сторонний наблюдатель подумал об этом споре? Wodicka \ ullstein bild через Getty Images

Линдси Родригес, Университет Южной Флориды

Споры нормальны в романтических отношениях, но умение смотреть на них с точки зрения стороннего наблюдателя, а не с вашей предвзятой точки зрения, может стать ключом к сокращению конфликтов.

Будьте осторожны, отклоняя приглашения на свадьбу. Jitalia17 / iStock через Getty Images

Грант Доннелли, Государственный университет Огайо и Эшли Уилланс, Гарвардская школа бизнеса

Несколько исследований показали, что использование оправдания «У меня нет времени» при отклонении приглашения наносит ущерб отношениям с человеком, который его продлил.

Netflix

Ракель Пил, Университет Южного Квинсленда

Мы влюбляемся в людей по внешности, доброте и богатству. Это не так просто, как удалить одну часть уравнения.

Мик Тсикас / AAP

Роуз Батлер, Университет Дикина и Ева Винсент, Университет Маккуори

Австралия любит говорить о себе как об эгалитарном обществе, но класс, конечно, существует.И это может повлиять на наши романтические отношения, принося как награды, так и конфликты.

Приказ не сидеть дома, по-видимому, был в основном полезен для родителей, которые сообщили об улучшении своего опыта совместного воспитания, несмотря на множество проблем, с которыми они столкнулись. (Shutterstock)

Элисон Паради, Университет Квебека в Монреале (UQAM) ; Эмили-Хелен Тодоров, Университет Квебека в Монреале (UQAM) , и Наташа Годбаут, Университет Квебека в Монреале (UQAM)

Родители с новорожденным преуспели в большинстве случаев в отношении родителей и взаимоотношений во время изоляции.

Брачная игра часто включает запутанные рационализации. Томозина / Getty Images

Дэвид М. Басс, Техасский университет в Остинском колледже свободных искусств

И мужчины, и женщины играют роль в сохранении лицемерного и логически непоследовательного отношения к сексу.

Shutterstock

Стивен Уайт, Квинслендский технологический университет ; Бенно Торглер, Квинслендский технологический университет ; Хо Фай Чан, Квинслендский технологический университет , и Роб Брукс, UNSW

С каждым годом все больше и больше людей ищут партнера в приложениях для знакомств.И массив данных, полученных от этих пользователей, наконец-то показывает, чего на самом деле хотят мужчины и женщины.

Дин Дробот / Shutterstock

Вирен Свами, Университет Англия Раскин

Предсказания новых «ревущих двадцатых» с гедонизмом и снисходительностью игнорируют то, как свидания изменились во время изоляции.

Билл и Мелинда Гейтс объявили о разводе 3 мая 2021 года.Жюльен Де Роса / EPA

Бет Бриз, Кентский университет и Женевьева Шейкер, IUPUI

Наша озабоченность личными отношениями с крупными жертвователями затмевает благотворительные усилия.

Должны ли приложения для знакомств заботиться о нас, как о коммерческих корпорациях? Должны ли они действовать как органы здравоохранения? (Shutterstock)

Кристофер Дитцель, Университет Далхаузи ; Дэвид Майлз, Университет Макгилла , и Стефани Дугэ, Университет Конкордия

Приложения для знакомств были созданы, чтобы помочь людям подключиться к сети, а затем встретиться лично … Как они отреагировали на пандемию? И какую роль они играют в помощи людям приспособиться к этой новой реальности свиданий?

В отсутствие руководящих принципов или обучения относительно сексуального выражения в домах для престарелых, большинство сотрудников «просто решают» потенциально деликатные вопросы.(Shutterstock)

Алессандро Мандука-Бароне, Летбриджский университет ; Джулия Брассолотто, Летбриджский университет , и Лиза Ховард, Летбриджский университет

В отсутствие руководящих принципов или обучения относительно сексуального выражения в домах для престарелых, большинство сотрудников «просто решают» потенциально деликатные вопросы.

В это кризисное время мы должны помнить, что нам нужны другие в нашей жизни, потому что социальные связи имеют фундаментальное значение. Pixaday

Тегвен Гадаис, Университет Квебека в Монреале (UQAM)

В это кризисное время важно помнить, что потребность в социальных связях жизненно важна.

norik21 / Flickr

Элизабет Литтл, Университет Дикина

«Гордость и предубеждение» Джейн Остин и фильм «Окно в тыл» — прекрасные примеры того, как родители и учителя могут использовать фильмы и книги, чтобы начать обсуждение с молодыми людьми согласия.

В преддверии весны и лета, самых популярных сезонов для улучшения дома, парам важно установить основные правила, прежде чем начинать работу. (Shutterstock)

Эмили Во, Университет Торонто

Архитектор и терапевт делятся советами по улучшению вашего дома, не жертвуя отношениями.

Белки извлекают выгоду из длительных социальных отношений со своими соседями — на расстоянии. (Shutterstock)

Эрин Сиракуза, Эксетерский университет

Белки живут уединенно по своей природе, но исследования показали, что им полезно знакомство с другими белками.

Shutterstock

Шелли Маклефф, Университет Монаша

Программа полового воспитания в Мехико является образцом для Австралии.В нем показано, как вовлечь студентов в обсуждение пережитого опыта, среди других эффективных методов.

Холост и счастлив в День святого Валентина / anandaBGD через Getty Images Collections E +

Элизабет Брейк, Университет Райса

Не все хотят романтического партнерства, и многие одинокие люди находят больше счастья и самостоятельности в своей сольной жизни.

Вы чувствуете себя более «родственной душой» или «прощай» в своих отношениях? Christine_Kohler / iStock через Getty Images Plus

Гэри В. Левандовски-младший, Университет Монмута

У людей есть множество индивидуальных причин, чтобы сохранить или прекратить романтические отношения. Но исследователи определили несколько общих тем, которые влияют на это важное решение.

Как стили привязанности влияют на отношения взрослых

любовь и дружба

Боретесь с проблемами в отношениях? Причиной может быть стиль привязанности, который вы развили в младенчестве со своим основным опекуном. Вот как распознать ненадежную привязанность и построить более крепкие и здоровые связи.

Что такое вложение?

Привязанность, или узы привязанности, — это эмоциональная связь, которую вы сформировали в младенчестве со своим основным опекуном, возможно, с матерью.Согласно теории привязанности , впервые предложенной британским психиатром Джоном Боулби и американским психологом Мэри Эйнсворт, качество связи, которую вы испытывали во время этих первых отношений, часто определяет, насколько хорошо вы относитесь к другим людям и насколько хорошо вы реагируете на близость на протяжении всей жизни.

Если ваш основной опекун заставлял вас чувствовать себя в безопасности и понимать, как младенец, если они могли реагировать на ваши крики и точно интерпретировать ваши меняющиеся физические и эмоциональные потребности, то вы, вероятно, выработали успешную привязанность secure .Для взрослого это обычно означает уверенность в себе, доверие и надежду, способность здраво управлять конфликтами, реагировать на близость и преодолевать взлеты и падения романтических отношений.

Если вы испытали смущающее, пугающее или непоследовательное эмоциональное общение в младенчестве, однако, если ваш опекун не смог постоянно утешать вас или отвечать на ваши потребности, вы с большей вероятностью испытали неудачную или ненадежную привязанность .Младенцы с ненадежной привязанностью часто вырастают во взрослых, которым трудно понимать свои эмоции и чувства других, что ограничивает их способность строить или поддерживать стабильные отношения. Им может быть трудно установить связь с другими, уклоняться от близости или быть слишком цепкими, боязливыми или тревожными в отношениях.

Конечно, события, происходящие в период между младенчеством и взрослой жизнью, также могут влиять и формировать наши отношения. Однако на мозг младенца так сильно влияет связь привязанности, поэтому понимание вашего стиля привязанности может дать важные подсказки относительно того, почему у вас могут быть проблемы во взаимоотношениях со взрослыми.Возможно, вы ведете себя озадаченно или саморазрушительно, когда находитесь в близких отношениях? Может быть, вы повторяете одни и те же ошибки снова и снова? Или, может быть, вам вообще сложно наладить значимые связи?

Какими бы ни были ваши конкретные проблемы в отношениях, важно знать, что ваш мозг остается способным к изменениям на протяжении всей жизни. Определив свой стиль привязанности, вы сможете научиться бороться со своей неуверенностью, выработать более надежный способ взаимоотношений с другими и построить более крепкие, здоровые и приносящие удовлетворение отношения.

[Прочтите: Что такое безопасная привязанность и связь?]

Стили привязанности и то, как они формируют отношения взрослых

Стили или типы привязанности характеризуются поведением, проявляемым в отношениях, особенно когда эти отношения находятся под угрозой. Например, человек с безопасным стилем привязанности может открыто делиться своими чувствами и искать поддержки, когда сталкивается с проблемами в отношениях. С другой стороны, люди с незащищенным стилем привязанности могут стать нуждающимися или цепкими в своих самых близких отношениях, вести себя эгоистично или манипулировать, когда чувствуют себя уязвимыми, или просто вообще уклоняться от близости.

Понимание того, как ваш стиль привязанности формирует и влияет на ваши интимные отношения, может помочь вам разобраться в собственном поведении, в том, как вы воспринимаете своего партнера и как вы реагируете на близость. Выявление этих шаблонов поможет вам понять, что вам нужно в отношениях, и лучше всего решить проблемы.

Хотя стили привязанности в значительной степени формируются связью между младенцем и основным опекуном, особенно в течение первого года, важно отметить, что сила привязанности не зависит исключительно от уровня родительской любви или качества ухода, получаемого младенцем.Скорее, привязанность основана на невербальном эмоциональном общении между воспитателем и младенцем.

[Читать: Невербальное общение и язык тела]

Младенец передает свои чувства, посылая невербальные сигналы, такие как плач, воркование или, позднее, указание и улыбка. В свою очередь, воспитатель читает и интерпретирует эти сигналы, отвечая на потребности ребенка в еде, комфорте или ласке. Когда это невербальное общение оказывается успешным, развивается надежная привязанность.

Успех привязанности не зависит от социально-экономических факторов, таких как богатство, образование, этническая принадлежность или культура. Кроме того, незащищенный стиль привязанности не является поводом для взрослого свалить все проблемы в отношениях на родителей. Ваша личность и промежуточный опыт в детстве, юности и взрослой жизни также могут сыграть роль в формировании вашего стиля привязанности.

Типы привязанности

Помимо классификации привязанности как безопасной или небезопасной, существуют подмножества небезопасной привязанности, которые дают нам четыре основных стиля привязанности:

  • Надежная привязанность
  • Амбивалентная (или озабоченная тревогой) привязанность
  • Избегающая привязанность
  • Неорганизованная привязанность

Стиль безопасной привязанности: как это выглядит

Чуткие и способные устанавливать соответствующие границы, люди с надежной привязанностью, как правило, чувствуют себя в безопасности, стабильны и более довольны своими близкими отношениями.Хотя они не боятся одиночества, они обычно преуспевают в близких, значимых отношениях.

Как безопасный стиль привязанности влияет на отношения взрослых

Наличие безопасного стиля привязанности не означает, что вы совершенны или у вас нет проблем в отношениях. Но вы, вероятно, чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы взять на себя ответственность за свои собственные ошибки и промахи, и готовы обращаться за помощью и поддержкой, когда вам это нужно.

  • Вы цените самооценку и можете быть собой в интимных отношениях.Вам удобно выражать свои чувства, надежды и потребности.
  • Вы находите удовлетворение в общении с другими, открыто ищете поддержки и утешения у своего партнера, но не слишком беспокоитесь, когда вы вдвоем разлучены.
  • Вы тоже счастливы, что ваш партнер полагается на вас в вопросах поддержки.
  • Вы можете сохранять эмоциональное равновесие и искать здоровые способы разрешения конфликтов в близких отношениях.
  • Столкнувшись с разочарованием, неудачами и неудачами в отношениях, а также в других сферах жизни, вы достаточно стойкие, чтобы прийти в норму.

Отношения с основным опекуном

Как человек с безопасным стилем привязанности, вероятно, ваш основной опекун мог оставаться с вами в младенчестве и эффективно справляться со своим стрессом, а также успокаивать и успокаивать вас, когда вы были в беде. Они заставляли вас чувствовать себя в безопасности, общались через эмоции и регулярно реагировали на ваши меняющиеся потребности, позволяя вашей нервной системе стать «надежно привязанной».

Конечно, ни один родитель или опекун не идеален, и никто не может полностью присутствовать и внимательно следить за младенцем 24 часа в сутки.На самом деле, для установления у ребенка надежной привязанности в этом нет необходимости. Но когда ваш опекун пропустил ваши невербальные сигналы, скорее всего, он продолжил попытки выяснить, что вам нужно, сохраняя процесс безопасной привязанности.

Прочная основа надежной привязанности позволила вам в детстве быть уверенным в себе, доверчивым, обнадеживающим и комфортным перед лицом конфликта.

Надежно или небезопасно?

Некоторые люди могут идентифицировать себя с некоторыми, но не всеми характеристиками безопасного прикрепления.Даже если ваши отношения имеют тенденцию быть стабильными, возможно, у вас есть определенные модели поведения или мышления, которые вызывают конфликт с вашим партнером и требуют активного решения. Начните с проверки, связаны ли вы с какими-либо аспектами следующих трех небезопасных стилей привязанности.

Амбивалентный стиль привязанности или тревожно-озабоченной привязанности

Люди с амбивалентным стилем привязанности (также называемые «тревожно-озабоченной», «амбивалентно-тревожной» или просто «тревожной привязанностью»), как правило, чрезмерно нуждаются.Как следует из ярлыков, люди с таким стилем привязанности часто тревожны и неуверенны, им не хватает чувства собственного достоинства. Они жаждут эмоциональной близости, но беспокоятся, что другие не хотят быть с ними.

Как амбивалентный стиль привязанности влияет на отношения между взрослыми

Если у вас амбивалентный или тревожно-озабоченный стиль привязанности, вы можете смущаться из-за своей привязанности или постоянной потребности в любви и внимании. Или вы можете чувствовать себя утомленным страхом и беспокойством о том, действительно ли ваш партнер любит вас.

  • Вы хотите быть в отношениях и жаждете ощущения близости и интимности со значимым другом, но вам трудно понять, что вы можете доверять своему партнеру или полностью полагаться на него.
  • Интимные отношения имеют тенденцию влиять на вашу жизнь, и вы чрезмерно зацикливаетесь на другом человеке.
  • Вам может быть трудно соблюдать границы, рассматривая пространство между вами как угрозу, что-то, что может спровоцировать панику, гнев или страх, что ваш партнер больше не хочет вас.
  • Во многом ваше чувство собственного достоинства зависит от того, как вы чувствуете, что к вам относятся в отношениях, и вы склонны остро реагировать на любые предполагаемые угрозы для отношений.
  • Вы чувствуете тревогу или ревность, когда находитесь далеко от партнера, и можете использовать чувство вины, контролирующее поведение или другие манипулятивные приемы, чтобы удержать его рядом.
  • Вам нужны постоянные заверения и много внимания со стороны партнера.
  • Другие могут критиковать вас за то, что вы слишком нуждаетесь или прилипчивы, и вам может быть трудно поддерживать близкие отношения.

Отношения с основным опекуном

Скорее всего, ваш родитель или основной опекун непоследователен в своем стиле воспитания, иногда был вовлечен и отзывчив к вашим потребностям в младенчестве, а иногда был недоступен или отвлекался. Это несоответствие могло вызвать у вас чувство беспокойства и неуверенности в том, будут ли удовлетворены ваши потребности в этих «первых» отношениях, и, таким образом, создать модель вашего поведения в последующих отношениях.

Избегающий-пренебрежительный стиль привязанности

Взрослые с избегающе-пренебрежительным небезопасным стилем привязанности противоположны тем, кто амбивалентен или озабочен тревогой.Вместо того чтобы жаждать близости, они настолько опасаются близости, что стараются избегать эмоциональной связи с другими. Они предпочли бы не полагаться на других или заставлять других полагаться на них.

Как избегающий стиль привязанности влияет на отношения между взрослыми

Как человеку с избегающе-пренебрежительным стилем привязанности вам, как правило, трудно терпеть эмоциональную близость. Вы цените свою независимость и свободу до такой степени, что можете чувствовать себя некомфортно, даже задыхаясь от близости и близости в романтических отношениях.

  • Вы независимый человек, довольный тем, что заботитесь о себе, и не чувствуете, что вам нужны другие.
  • Чем больше кто-то пытается сблизиться с вами или чем сильнее становится партнер, тем больше вы склонны отстраняться.
  • Вам некомфортно со своими эмоциями, и партнеры часто обвиняют вас в отстраненности и замкнутости, жесткости и нетерпимости. В ответ вы обвиняете их в том, что они слишком нуждаются.
  • Вы склонны преуменьшать или игнорировать чувства партнера, скрывать от него секреты, вступать в дела и даже прекращать отношения, чтобы вернуть себе чувство свободы.
  • Вы можете предпочесть мимолетные, случайные отношения длительным интимным отношениям или искать партнеров, которые одинаково независимы, которые эмоционально держатся на расстоянии.
  • Хотя вы можете думать, что вам не нужны близкие отношения или близость, правда в том, что все мы нуждаемся в них. Люди запрограммированы на связь, и в глубине души даже человек с избегающе-пренебрежительным стилем привязанности хочет близких значимых отношений — если бы только они могли преодолеть свои глубоко укоренившиеся страхи перед близостью.

Отношения с основным опекуном

Стиль избегающей-пренебрежительной привязанности часто проистекает из родителей, которые были недоступны или отвергали в вашем младенчестве. Поскольку ваш опекун никогда не удовлетворял ваши потребности регулярно или предсказуемо, вы были вынуждены эмоционально дистанцироваться и попытаться успокоить себя. Это заложило основу для избегания близости и стремления к независимости в дальнейшей жизни, даже когда эта независимость и отсутствие близости вызывают собственные страдания.

Дезорганизованная / дезориентированная привязанность

Дезорганизованная / дезориентированная привязанность, также называемая привязанностью страха и избегания, возникает из-за сильного страха, часто в результате детской травмы, пренебрежения или жестокого обращения.Взрослые с таким стилем ненадежной привязанности склонны считать, что они не заслуживают любви или близости в отношениях.

Как неорганизованный стиль привязанности влияет на отношения между взрослыми

Если у вас неорганизованный стиль привязанности, вы, вероятно, никогда не научились самостоятельно успокаивать свои эмоции, поэтому и отношения, и окружающий мир могут казаться пугающими и небезопасными. Если вы подвергались насилию в детстве, вы можете попытаться повторить те же модели жестокого поведения, что и взрослый.

  • Вы, вероятно, находите интимные отношения сбивающими с толку и тревожными, часто колеблясь между эмоциональными крайностями любви и ненависти к партнеру.
  • Вы можете быть нечувствительным к партнеру, эгоистичным, контролирующим и недоверчивым, что может привести к взрывному или даже оскорбительному поведению. И вы можете относиться к себе так же строго, как и к другим.
  • Вы можете проявлять антисоциальные или негативные модели поведения, злоупотреблять алкоголем или наркотиками или быть склонными к агрессии или насилию.
  • Другие могут разочароваться в вашем отказе взять на себя ответственность за ваши действия.
  • В то время как вы жаждете безопасности и сохранности значимых интимных отношений, вы также чувствуете себя недостойными любви и боитесь снова получить боль.
  • Ваше детство могло быть сформировано жестоким обращением, пренебрежением или травмой.

Отношения с основным опекуном

Если ваш основной опекун сам имел дело с неразрешенной травмой, это может привести к сильному страху, связанному с неорганизованным / дезориентированным стилем привязанности. Часто родитель действовал как источник страха и утешения для вас в младенчестве, вызывая замешательство и дезориентацию, которые вы испытываете в отношениях сейчас. В других случаях ваш родительский персонаж мог игнорировать или упускать из виду ваши потребности в младенчестве, или их беспорядочное, хаотичное поведение могло пугать или травмировать вас.

Причины ненадежной привязанности

Существует множество причин, по которым даже любящий, сознательный родитель может не преуспеть в создании прочной привязанности с младенцем. Причины вашей незащищенной привязанности могут включать:

Наличие молодой или неопытной матери , отсутствие необходимых родительских навыков.

Ваш опекун пережил депрессию , вызванную изоляцией, отсутствием социальной поддержки или гормональными проблемами, например, вынудившими его отказаться от своей роли по уходу.

Пристрастие вашего основного опекуна к алкоголю или другим наркотикам снижает их способность точно интерпретировать ваши физические или эмоциональные потребности или реагировать на них.

Травматические переживания , такие как серьезная болезнь или несчастный случай, которые прервали процесс привязанности.

Отсутствие физического ухода , например плохое питание, недостаточная физическая нагрузка или пренебрежение медицинскими проблемами.

Эмоциональное пренебрежение или жестокое обращение . Например, ваш опекун мало внимания уделял вам в детстве, не прилагал особых усилий, чтобы понять ваши чувства, или участвовал в словесных оскорблениях.

Физическое или сексуальное насилие , будь то телесное повреждение или нарушение.

Разлучение с вашим основным опекуном из-за болезни, смерти, развода или усыновления.

Несоответствие основного лечащего врача . Например, у вас была череда нянек или сотрудников детских садов.

Частые перемещения или размещения . Например, вы постоянно меняли окружающую среду из-за того, что провели свои ранние годы в детских домах или переезжали из одного дома в другую.

Получение помощи при ненадежной привязанности

Если вы заметили ненадежный стиль привязанности в себе или в своем романтическом партнере, важно знать, что вам не нужно смиряться с тем же отношением, ожиданиями или образцами поведения во всем жизнь. Это можно изменить, и вы сможете развить более безопасный стиль привязанности, став взрослым.

Терапия может быть бесценной, будь то работа один на один с терапевтом или с вашим нынешним партнером при консультировании пар.Терапевт, имеющий опыт в теории привязанности, может помочь вам осмыслить свой прошлый эмоциональный опыт и стать более уверенным как в одиночку, так и в паре.

[Читать: Поиск терапевта, который поможет вам вылечить]

Если у вас нет доступа к подходящей терапии, вы все равно можете сделать множество вещей, чтобы создать более безопасный стиль привязанности. Для начала узнайте как можно больше о своем незащищенном стиле привязанности. Чем больше вы поймете, тем лучше вы сможете распознать и исправить рефлексивное отношение и поведение ненадежной привязанности, которые могут усугублять ваши проблемы в отношениях.

Следующие советы также могут помочь вам перейти к более безопасному стилю привязанности:

1. Совершенствуйте свои невербальные коммуникативные навыки

Один из самых важных уроков, извлеченных из теории привязанности, заключается в том, что взрослые отношения, как и ваши первые отношения Успех вашего основного опекуна зависит от невербальных форм общения.

Даже если вы можете не осознавать этого, когда вы взаимодействуете с другими, вы постоянно подаете и получаете бессловесные сигналы посредством жестов, которые вы делаете, вашей позы, того, как часто вы смотрите в глаза, и тому подобное.Эти невербальные сигналы посылают убедительные сообщения о том, что вы действительно чувствуете.

В любом возрасте развитие навыков чтения, интерпретации и невербального общения может помочь улучшить и углубить ваши отношения с другими людьми. Вы можете научиться совершенствовать эти навыки, присутствуя в данный момент, научившись справляться со стрессом и развивая свою эмоциональную осведомленность.

[Читать: Невербальное общение и язык тела]

2. Повысьте свой эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект (также известный как эмоциональный коэффициент или EQ) — это способность понимать, использовать и управлять своими эмоциями в позитивном ключе, чтобы сочувствовать со своим партнером, более эффективно общайтесь и разрешайте конфликты более здоровым способом.

Развитие эмоционального интеллекта не только помогает улучшить навыки чтения и невербального общения, но и укрепляет романтические отношения. Понимая свои эмоции и способы их контролировать, вы сможете лучше выражать свои потребности и чувства партнеру, а также понимать, что он на самом деле чувствует.

[Читать: Улучшение эмоционального интеллекта (EQ)]

3. Развивайте отношения с людьми, которые надежно привязаны

Находясь в отношениях с другим человеком, который также имеет небезопасный стиль привязанности, может создать союз, который не синхронизируется лучший, скалистый, запутанный или даже болезненный в худшем случае.Хотя вы можете вместе работать над своей неуверенностью, если вы одиноки, это может помочь найти партнера с надежным стилем привязанности, который поможет вам избавиться от негативных стереотипов мышления и поведения.

Сильные, поддерживающие отношения с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя любимым, могут сыграть важную роль в формировании у вас чувства безопасности. Оценки разнятся, но исследования показывают, что от 50 до 60 процентов людей имеют безопасный стиль привязанности, поэтому есть хорошие шансы найти романтического партнера, который поможет вам преодолеть вашу неуверенность.Точно так же развитие крепких дружеских отношений с этими людьми также может помочь вам распознать и принять новые модели поведения.

[Прочтите: Советы по знакомству для поиска подходящего человека]

4. Устраните любую детскую травму

Как обсуждалось выше, переживание травмы в младенчестве или маленьком ребенке может прервать процесс привязанности и связи. Детская травма может возникнуть в результате всего, что влияет на ваше чувство безопасности, например небезопасной или нестабильной домашней обстановки, разлуки с вашим основным опекуном, серьезной болезни, пренебрежения или жестокого обращения.Когда детская травма не разрешена, чувства незащищенности, страха и беспомощности могут сохраняться и во взрослой жизни.

Даже если ваша травма произошла много лет назад, вы можете предпринять шаги, чтобы преодолеть боль, восстановить эмоциональное равновесие и научиться снова доверять и поддерживать отношения.

[Читать: эмоциональная и психологическая травма]

Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, и Джеллин Джаффе, доктор философии.

Секс лучше с возрастом

здоровое старение

Вы можете вести здоровую и полезную половую жизнь в любом возрасте.Эти советы помогут вам увеличить близость и удовольствие по мере взросления.

Хороший секс в любом возрасте

Секс может стать мощным эмоциональным переживанием и отличным средством защиты или улучшения здоровья, и, конечно, не только для молодежи. Потребность в близости нестареющая. И исследования теперь подтверждают, что независимо от вашего пола, вы можете наслаждаться сексом столько, сколько захотите. Естественно, секс в 70 или 80 лет может быть не таким, как в 20 или 30, но в некотором смысле он может быть лучше.

Став пожилым человеком, вы можете чувствовать себя мудрее, чем были в предыдущие годы, и знать, что лучше всего подходит для вас, когда речь идет о вашей сексуальной жизни.У пожилых людей часто гораздо больше уверенности в себе и самосознания, и они чувствуют себя свободными от нереалистичных идеалов молодости и предрассудков других. А поскольку дети выросли и работают менее требовательно, пары могут лучше расслабиться и наслаждаться друг другом, не отвлекаясь от старых вещей.

Однако по ряду причин многие взрослые беспокоятся о сексе в более поздние годы и в конечном итоге отказываются от половых контактов. Некоторых пожилых людей смущает либо их стареющее тело, либо их «работоспособность», в то время как другие страдают от болезни или потери партнера.

Без точной информации и непредвзятости временная ситуация может превратиться в постоянную. Вы можете избежать этого, если будете действовать на опережение. Если вы хотите возобновить или улучшить свою сексуальную жизнь, важно быть готовым пробовать что-то новое и при необходимости обратиться за профессиональной помощью. Вы можете многое сделать, чтобы компенсировать нормальные изменения, происходящие со старением. При наличии надлежащей информации и поддержки ваши последующие годы могут стать захватывающим временем для изучения эмоциональных и чувственных аспектов своей сексуальности.

Преимущества секса с возрастом

Когда вы станете взрослым, две вещи, которые, возможно, приносили наибольшую радость — дети и карьера, — могут перестать быть столь распространенными в вашей повседневной жизни. Личные отношения часто приобретают большее значение, и секс может быть важным способом установления связи. Секс имеет силу:

  • Улучшить психическое и физическое здоровье. Секс может сжигать жир, заставлять мозг вырабатывать эндорфины и резко уменьшать беспокойство.
  • Увеличьте срок службы. Благодаря своим оздоровительным свойствам хорошая сексуальная жизнь может продлить вашу жизнь на годы.
  • Укрепление отношений. Секс — это шанс выразить близость ваших самых глубоких отношений.
  • Приют. Секс дает вам шанс уйти от порой суровых реалий мира.

Примите и отметьте себя

Секс в дальнейшей жизни может быть не таким, как в молодости, но это не должно быть плохо.На самом деле секс может быть более приятным, чем когда-либо. Когда вы поймете, что принимаете свою старую идентичность, вы можете:

Воспользуйтесь преимуществами опыта. Независимость и уверенность в себе, которые приходят с возрастом, могут быть очень привлекательными для вашего супруга или потенциальных партнеров. Независимо от вашего пола, в 62 или 72 года вы можете чувствовать себя лучше в своем теле, чем в 22. И вполне вероятно, что теперь вы больше знаете о себе и о том, что вас радует и радует. Ваш опыт и самообладание могут сделать вашу сексуальную жизнь увлекательной для вас и вашего партнера.

Смотрите вперед. С возрастом постарайтесь отказаться от ожиданий в отношении своей сексуальной жизни. Изо всех сил старайтесь не зацикливаться на том, что все по-другому. Если в молодые годы вам нравилась активная сексуальная жизнь, нет причин замедляться с возрастом, если только вы этого не хотите. Позитивный настрой и непредвзятость могут иметь большое значение для улучшения вашей сексуальной жизни с возрастом.

[Читать: Старение хорошо]

Любите и цените себя старшего возраста. Естественно, с возрастом ваше тело претерпевает изменения.Вы выглядите и чувствуете иначе, чем в молодости. Но если вы сможете принять эти изменения как естественные и высоко поднять голову, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете более привлекательным для других. Уверенность и честность вызывают уважение окружающих и могут быть сексуальными и привлекательными.

Хороший секс с возрастом — безопасный секс с возрастом

Как взрослый, вы должны быть так же осторожны, как и молодые люди, при половом акте с новым партнером. Возможно, вам не удастся забеременеть, но вы по-прежнему подвержены заболеваниям, передающимся половым путем.Поговорите со своим партнером и защитите себя.

Общайтесь со своим партнером

Поскольку тела и чувства меняются по мере того, как вы становитесь старше, как никогда важно сообщать свои мысли, страхи и желания партнеру. Поощряйте и своего партнера полностью общаться с вами. Возможно, вам будет нелегко говорить о сексе открыто, но улучшение вашего общения поможет вам обоим почувствовать себя ближе и сделает секс более приятным.

[Читать: Эффективное общение]

Поднять тему секса может быть трудно для некоторых людей, но, когда вы начнете, вам станет легче.И в качестве дополнительного бонуса вы можете обнаружить, что всего разговоров о сексе могут заставить вас почувствовать себя сексуально.

В начале разговора попробуйте следующие стратегии:

Будьте игривой. Игривость может значительно упростить общение о сексе. Используйте юмор, нежное поддразнивание и даже щекотку, чтобы поднять настроение.

Будьте честны. Честность укрепляет доверие и расслабляет обоих партнеров — и может быть очень привлекательной. Расскажите партнеру, как вы себя чувствуете и на что надеетесь в сексуальной жизни.

Обсудить новые идеи. Если вы хотите попробовать что-то новое, обсудите это со своим партнером и будьте открыты для его идей. Старшие годы — с большим количеством времени и меньшим количеством отвлекающих факторов — могут быть временем творчества и страсти.

Модернизация. Вы можете принадлежать к поколению, в котором секс был запретной темой. Но открытый разговор с партнером о своих потребностях, желаниях и заботах может сблизить вас — и помочь вам одновременно получать удовольствие от секса и близости.

Сосредоточьтесь на близости и физическом прикосновении

Хорошая сексуальная жизнь — в любом возрасте — требует гораздо большего, чем просто секс.Речь также идет о близости и прикосновении, от которых может выиграть каждый. Даже если у вас проблемы со здоровьем или физические недостатки, вы можете вступать в интимные отношения и получать пользу от близости с другим человеком.

Снимите напряжение, отбросив старые представления о том, каким «должен быть секс». Вместо этого сосредоточьтесь на важности нежности и контакта.

Не торопитесь

Без тяжелых рабочих нагрузок или маленьких детей, о которых нужно беспокоиться, у многих пожилых людей есть гораздо больше времени, чтобы посвятить удовольствие и близость.Используйте свое время, чтобы стать более близким.

Расширьте свой опыт. Начните с романтического ужина или завтрака перед занятиями любовью. Поделитесь романтической или эротической литературой и стихами. Совместные переживания, сексуальные или нет, — мощный способ сблизиться.

Не стесняйтесь. Держитесь за руки и часто прикасайтесь к партнеру и поощряйте его прикасаться к вам. Расскажите партнеру, что вам в нем нравится, и поделитесь своими идеями о новом сексуальном опыте, который у вас может быть вместе.

Расслабьтесь. Найдите что-нибудь, что расслабляет обоих партнеров, например попробуйте массаж или ванну вместе. Расслабление способствует укреплению уверенности и комфорта, а также помогает решить проблемы с эрекцией и сухостью.

Расширение вашего определения пола

С возрастом сексуальность неизбежно приобретает более широкое определение. Постарайтесь открыть для себя идею о том, что секс может означать многое, и что близость с партнером может выражаться по-разному.

Дело не только в половом акте. Секс также может быть связан с эмоциональным удовольствием, чувственным удовольствием и удовольствием от отношений. Половой акт — это только один из способов получить полноценный секс. Прикосновения, поцелуи и другие интимные сексуальные контакты могут быть столь же полезными как для вас, так и для вашего партнера.

Естественные изменения. С возрастом у вас и вашего партнера могут быть разные сексуальные способности и потребности. Найдите новые способы получить удовольствие от сексуального контакта и близости. У вас могут быть половые сношения реже, чем раньше, но близость и любовь, которые вы чувствуете, останутся.

Найдите то, что вам подходит

Возможно, вам не так комфортно в некоторых сексуальных позах, как раньше, но это не значит, что вам нужно отказаться от занятия, которое доставляет вам удовольствие, и упускать чувство близости к Твой партнер.

Имейте в виду, что дело не только в половом акте или воссоздании того, как было, когда вы были моложе. Ключ к отличной сексуальной жизни — это выяснить, что работает для вас сейчас. Секс с возрастом может потребовать некоторого творчества. Используйте следующие идеи в качестве вдохновения, но не бойтесь придумывать свои собственные.

Эксперимент. Попробуйте сексуальные позы, которые вам обоим удобны и доставляют удовольствие, с учетом изменений. Для мужчин, если проблема эректильной дисфункции, попробуйте секс с женщиной сверху, так как твердость менее важна. Женщинам может помочь смазка.

Раскройте, что означает секс. Обнимание, нежные прикосновения, поцелуи и чувственный массаж — все это способы поделиться страстными чувствами. Попробуйте оральный секс или мастурбацию в качестве полноценной замены полового акта.

Измените свой распорядок дня. Простые творческие изменения могут улучшить вашу сексуальную жизнь. Измените время дня, когда вы занимаетесь сексом, на время, когда у вас будет больше энергии. Например, постарайтесь быть интимными утром, а не в конце долгого дня.

Прелюдия. Поскольку вам или вашему партнеру может потребоваться больше времени, чтобы возбудиться, потратьте больше времени, чтобы подготовить почву для романтики, например, романтического ужина или вечера танцев. Или попробуйте сначала установить контакт с помощью обширных прикосновений или поцелуев.

Игривость. Игривость с партнером важна для хорошей сексуальной жизни в любом возрасте, но может быть особенно полезной с возрастом. Дразните или щекочите своего партнера — все, что нужно, чтобы повеселиться. С проблемами, с которыми вы можете столкнуться физически или эмоционально, игра может помочь вам обоим расслабиться.

Возобновление остановившегося полового влечения

Некоторые пожилые люди отказываются от половой жизни из-за эмоциональных или медицинских проблем. Но подавляющее большинство этих проблем не обязательно должно быть постоянным.Вы можете возобновить застопорившееся половое влечение и вернуть свою сексуальную жизнь в движение. Помните, что сохранение половой жизни в старшие годы — это вопрос хорошего здоровья. Попробуйте думать о сексе как о чем-то, что может держать вас в форме как физически, так и морально.

Путь к сексуальному удовлетворению с возрастом не всегда гладок. Понимание проблем может стать эффективным первым шагом к поиску решений.

Эмоциональные препятствия. Стресс, беспокойство и депрессия могут повлиять на ваш интерес к сексу и вашу способность возбуждаться.Психологические изменения могут даже повлиять на вашу способность эмоционально общаться с партнером.

Изображение тела. По мере того, как вы замечаете больше морщин или седых волос, или начинаете осознавать любовные прикосновения или целлюлит, вы можете чувствовать себя менее привлекательным для своего партнера. Эти чувства могут сделать секс менее привлекательным и вызвать у вас меньший интерес к сексу.

Низкая самооценка. Перемены на работе, выход на пенсию или другие важные изменения в жизни могут временно оставить у вас чувство неуверенности в своем чувстве цели.Это может подорвать вашу самооценку и сделать вас менее привлекательным для других.

Беспокойство по поводу «производительности». Беспокойство о том, как вы будете себя вести или достоин ли вы сексуального внимания со стороны партнера, может привести к импотенции у мужчин и отсутствию возбуждения или оргазма у женщин. Это может быть проблемой, с которой вам никогда раньше не приходилось сталкиваться. Сексуальное влечение может быть остановлено естественным образом, когда вы столкнетесь с реалиями старения, но преодолеть эти неровности на дороге возможно.

Общайтесь. Поговорите со своим партнером, другом или консультантом о своих проблемах, будь то физические или эмоциональные. Объясните переживаемое вами беспокойство, попросите и примите утешение и продолжайте разговор по мере того, как что-то намечается.

Просто «сделай это». Секс так же полезен и необходим, как упражнения, и, как и упражнения, он может удивить вас удовольствием и удовлетворением, даже если вы не были «в настроении». Так что вернись к практике. Как только вы вернетесь к этой привычке, вы начнете чувствовать себя лучше, и ваше сексуальное влечение естественным образом возрастет.

Повысьте уровень активности. Повышение общего уровня активности пойдет на пользу вашему сексуальному влечению за счет повышения вашей энергии и чувства благополучия.

[Читать: Советы по упражнениям и фитнесу для пожилых]

Отпустить. По мере возможности используйте свой возраст и опыт, чтобы быть мудрым и откровенным с собой. Отпустите чувство неполноценности и позвольте себе наслаждаться сексом с возрастом.

Знайте, когда обращаться за помощью

Независимо от вашего возраста, полностью утратить тягу к близости и прикосновениям — это ненормально.Фактически, потеря интереса или функции может быть признаком медицинской проблемы, которую лучше всего решить врачу. Если что-то мешает вашему желанию или способности вести хорошую половую жизнь, не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью к врачу. Работая с профессионалом, вы можете многое сделать для улучшения своей сексуальной жизни.

Имейте в виду, что все, что влияет на ваше общее состояние здоровья и благополучия, также может повлиять на вашу сексуальную функцию. На сексуальное здоровье могут влиять:

Состояние здоровья. Заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое кровяное давление, диабет, гормональные проблемы, депрессия или беспокойство могут влиять на половое влечение и функции. Вы можете поговорить со своим врачом о стратегиях борьбы с этими проблемами.

Лекарства. Некоторые лекарства могут подавлять вашу сексуальную реакцию, включая ваше желание секса, вашу способность возбуждаться и вашу оргазмическую функцию. Вы можете поговорить со своим врачом о переходе на другое лекарство с меньшими побочными эффектами сексуального характера.

Секс после сердечного приступа

Многие пожилые люди с сердечными заболеваниями или перенесшие инфаркт миокарда менее сексуально активны, чем раньше, или даже полностью перестают заниматься сексом, часто опасаясь, что секс может спровоцировать другое сердце. атака. Тем не менее, для большинства людей все еще возможно вести активную половую жизнь с сердечными заболеваниями.

Согласно недавнему исследованию, из каждых 10 000 человек, занимающихся сексом один раз в неделю, только двое или трое испытают еще один сердечный приступ, и их риск смерти во время секса чрезвычайно низок.

  • Проконсультируйтесь с врачом перед возобновлением половой жизни.
  • Примите участие в программе кардиологической реабилитации, чтобы улучшить свою физическую форму.
  • Если вы можете тренироваться достаточно усердно, чтобы немного потеть, не вызывая симптомов, вы можете безопасно заниматься сексом.
  • Дождитесь секса, если у вас серьезная сердечная недостаточность, тяжелая болезнь клапана, неконтролируемая аритмия, нестабильная стенокардия, нестабильная или тяжелая болезнь сердца.
  • Как только ваше состояние будет под контролем, спросите своего врача, когда можно будет возобновить половую жизнь.

Источник: Гарвардская медицинская школа

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Наука, лежащая в основе счастливых и здоровых отношений

Когда дело доходит до отношений, большинство из нас этим занимается. Мы воодушевлены ранними стадиями любви, но по мере того, как мы переходим к повседневной рутине, личный багаж начинает закрадываться, и мы можем обнаруживать, что барахтаемся перед лицом обиды, эмоциональной отстраненности, эскалации конфликта, недостаточной способности справляться с трудностями. техники и просто скука.Нельзя отрицать: создавать и поддерживать счастливые и здоровые отношения сложно.

Но растущая область исследований отношений все чаще предоставляет научно обоснованные рекомендации о привычках самых здоровых и счастливых пар и о том, как улучшить любые испытывающие трудности отношения. Как мы узнали, наука о любви и отношениях сводится к фундаментальным урокам, которые одновременно просты, очевидны и трудны для усвоения: сочувствие, позитив и сильная эмоциональная связь способствуют самым счастливым и здоровым отношениям.

Поддержание сильной эмоциональной связи

«Самое важное, что мы узнали, то, что полностью выделяется во всей психологии развития, социальной психологии и работе нашей лаборатории за последние 35 лет, заключается в том, что секрет любовные отношения и поддержание их крепкими и яркими на протяжении многих лет, чтобы влюбляться снова и снова — это эмоциональная отзывчивость », — говорит Сью Джонсон, клинический психолог из Оттавы и автор нескольких книг, в том числе Hold Me Tight: Seven Conversations на всю жизнь любви .

Короче говоря, эта отзывчивость заключается в том, чтобы послать сигнал и заставить другого человека ответить на него. «Влюбленный вопрос на 99 миллионов долларов:« Ты рядом со мной? »- говорит Джонсон. «Это не просто вопрос:« Ты мой друг и поможешь мне с домашними делами? »Это об эмоциональной синхронности и настроении».

«У каждой пары есть различия, — продолжает Джонсон. «Что делает пары несчастными, так это то, что у них есть эмоциональная разобщенность, и они не могут почувствовать надежную базу или безопасное убежище с этим человеком.Она отмечает, что критика и отторжение — часто встречающиеся с защитой и отстраненностью — чрезвычайно огорчают, и наш мозг интерпретирует это как сигнал опасности.

Чтобы стимулировать эмоциональную реакцию между партнерами, Джонсон впервые применил эмоционально ориентированную терапию, в которой пары учатся сближению посредством разговоров, в которых выражаются потребности и избегаются критики. «Пары должны научиться говорить о чувствах таким образом, чтобы сблизить другого человека», — говорит Джонсон.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Сохранять позитивный настрой

По словам Кэрри Коул, директора по исследованиям Института Готтмана, организации, занимающейся исследованием брака, эмоциональное разъединение может легко произойти в любых отношениях, когда пары не делают то, что создает позитив.«Когда это происходит, люди чувствуют, что они просто отдаляются друг от друга, пока они даже не перестанут узнавать друг друга», — говорит Коул. Этот акцент на позитиве — вот почему Институт Готтмана принял девиз «мелочи почаще». Лаборатория Готтмана изучает удовлетворенность отношениями с 1970-х годов, и это исследование побуждает психологов института поощрять пары к участию в небольших, рутинных контактах, которые демонстрируют признательность.

Можно легко начать каждый день находить способы делать комплименты партнеру каждый день, говорит Коул, будь то выражение вашей признательности за то, что он сделал, или, в частности, рассказ о том, что вам в нем нравится.Это упражнение может принести пользу двум целям: во-первых, оно подтверждает вашего партнера и помогает ему чувствовать себя хорошо. Во-вторых, это помогает напомнить вам, почему вы выбрали именно этого человека.

Слушайте мозг, а не только свое сердце

Когда дело доходит до мозга и любви, биологический антрополог и старший научный сотрудник Института Кинси Хелен Фишер обнаружила — после помещения людей в сканер мозга — что существуют три основных нейро- химические компоненты, обнаруженные в людях, которые сообщают о высоком уровне удовлетворенности отношениями: проявляют сочувствие, контролируют свои чувства и стресс и поддерживают положительные взгляды на своего партнера.

В счастливых отношениях партнеры стараются сопереживать друг другу и понимать точки зрения друг друга вместо того, чтобы постоянно пытаться быть правыми. Контроль над стрессом и эмоциями сводится к простой концепции: «Держите рот на замке и не играйте», — говорит Фишер. Если вы не можете удержаться от гнева, сделайте перерыв, отправившись в спортзал, почитайте книгу, поиграйте с собакой или позвоните другу — что угодно, лишь бы сойти с разрушительного пути. Сохранение положительного отношения к партнеру, которое Фишер называет «положительными иллюзиями», означает сокращение времени, которое вы тратите на размышления о негативных аспектах ваших отношений.«Ни один партнер не идеален, а мозг хорошо развит, чтобы запоминать сказанные гадости», — говорит Фишер. «Но если вы можете не обращать внимания на эти вещи и просто сосредоточиться на том, что важно, это хорошо для тела, хорошо для ума и хорошо для отношений».

Более счастливые отношения, более счастливая жизнь

В конечном итоге качество отношений человека определяет качество его жизни. «Хорошие отношения не просто счастливее и приятнее», — говорит Джонсон.«Когда мы знаем, как исцелить [отношения] и сохранить их крепкими, они делают нас устойчивыми. Все эти клише о том, как любовь делает нас сильнее, не просто клише; это физиология. Связь с людьми, которые любят и ценят нас, — наша единственная подстраховка в жизни ».

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

Статья об отношениях


Пять шагов к построению и поддержанию здоровых отношений с значимым другим человеком.

Лаура Гарретт M.A, M.Ed, LPC, CACIII


Помните, когда Золушка и Белоснежка нашли своего Прекрасного Принца, влюбились в лесу, потом поженились и жили долго и счастливо? Что ж, никто никогда не говорил нам, что происходит после того, как они живут долго и счастливо. Они не говорят о работе, необходимой для поддержания любви и романтики, когда новизна улетучивается. В этой статье вы познакомитесь с пятью основными и полезными шагами, которые необходимы для построения и поддержания здоровых и длительных отношений со своей второй половинкой после долгой и счастливой жизни.

Шаг 1. Познай себя.
Часто люди вступают в отношения, прежде чем найти время, чтобы выяснить, кто они и что им нужно. Они могут тратить больше времени на изучение своей идеальной машины, которая у них будет в течение короткого времени, чем на изучение своих потребностей, желаний и целей для своих идеальных отношений, которые они ожидают иметь на всю жизнь. Следовательно, шаг 1 посвящен самопознанию.

Во-первых, вы должны спросить себя: «Почему я хочу иметь отношения?» Я от чего-то убегаю или от себя? Бегу ли я к своему желанию иметь спутника жизни, с которым можно разделить жизнь, создать семью и состариться, вспоминая нашу совместную жизнь? Возможно, вы хотите иметь отношения, потому что этого ожидаете.

Как только вы обнаружите свои причины для отношений, важно изучить свои цели и убедиться, что у вашего партнера схожее видение: например, долгосрочные верные отношения по сравнению с друзьями с пользой. Затем вам следует изучить свои убеждения об отношениях, на которые часто влияют семейные ценности. Ваши ожидания и ценности также являются важными концепциями, которые следует учитывать. Вы не можете ожидать, что ваш партнер будет тем, кем вы не являетесь. Например, если вы хотите, чтобы ваш партнер оставался верным, вам, возможно, придется с верностью учитывать свой собственный послужной список.

Шаг 2: Определите здоровые отношения.
После того, как вы выяснили, почему вы хотите отношений и чего ищете, вы готовы узнать, как найти здоровые отношения. Здоровые отношения считаются взаимозависимыми, а нездоровые — созависимыми.

Созависимые отношения — это отношения, в которых оба партнера зависят друг от друга в своей идентичности и удовлетворении своих эмоциональных потребностей. Представьте двух людей внутри одного хула-хупа — они не могут функционировать как два отдельных человека.Границы стираются, а идентичности теряются. Этот тип отношений может создать нездоровую семейную динамику, включая насилие в семье и злоупотребление психоактивными веществами.

Взаимозависимые отношения — это отношения, в которых каждый партнер целостен и завершен. Они знают, кто они, и ведут независимый образ жизни. Теперь они готовы поделиться своей жизнью с другим партнером, который также создал независимую жизнь. Взаимозависимость означает, что каждый человек сохраняет свою индивидуальную идентичность, в то же время создавая совместную жизнь.

Шаг 3. Разберитесь в различиях между полами.

Теперь, когда вы нашли своего здорового партнера, важно понять внутренние различия между вашими полами. Вкратце будут рассмотрены три основных различия, включая физиологические, вербальные и социальные, и все они могут оказать существенное влияние на общение.

Физиологический: Мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс в зависимости от химических веществ, которые выделяются в головном мозге.Когда женщины находятся в стрессе, они становятся более заботливыми и защищающими, поскольку они получают свою самооценку от адекватности отношений. С другой стороны, мужчины, как правило, испытывают реакцию «бей или беги», когда подвергаются стрессу, поскольку их самооценка строится на адекватности результатов. Это означает, что когда женщина в своих лучших намерениях спрашивает мужчину, почему он делает что-то определенным образом или идет в определенном направлении, это может вызвать стрессовую реакцию мужчины, заставляя его кричать или отступать. Мужчина, который кричит или отстраняется, может вызвать у женщины реакцию страха, заставляя ее продолжать говорить то, что усиливает чувство некомпетентности мужчины.Это может создать порочный круг, в котором мужчина продолжает отдаляться еще больше, а женщина продолжает атаковать, пытаясь сохранить отношения. Если оба партнера осознают эту разницу, такого типа конфликта можно избежать.

Verba l: При общении мужчины, как правило, сосредотачиваются на главном, а женщины — на деталях. Также, когда дело доходит до общения, мужчины ориентированы на действия и, как правило, сосредоточены на решении, в то время как женщины ориентированы на обсуждение и, как правило, сосредоточены на вербальной обработке.Чтобы преодолеть эту разницу, мужчине полезно выслушать свою партнершу о проблеме или ситуации, а затем подтвердить ее чувства. Прежде чем переходить к решению проблемы, спросите ее, что ей нужно или что было бы полезно. Вы можете обнаружить, что все, что она хотела сделать, это поговорить. Женщины могут подумать о том, чтобы сообщить своим партнерам, что им нужно от них, в начале разговора, чтобы мужчины были готовы либо просто выслушать, либо поработать над решением.

Социальные сети: Мужчины и женщины социализируются по-разному с детства.Мальчики играют в командах или группах, а девочки обычно играют парами. Поэтому, если возникает конфликт и мальчик покидает группу, есть другие, с которыми можно поиграть; однако, если девушка покидает группу, другая девушка может оказаться одна. Такое поведение указывает на тенденцию мужчин чувствовать себя более комфортно в параллельной игре, тогда как женщинам удобнее интерактивная игра. Это означает, что, когда муж и жена сидят на диване вместе и смотрят телевизор, мужчина может чувствовать себя более связанным со своей женой, рассматривая это занятие как хорошее времяпрепровождение.Однако женщина может чувствовать себя проигнорированной, поскольку ей нужно больше взаимодействия, чтобы почувствовать связь.

Это лишь краткое изложение трех основных гендерных различий и, следует отметить, обобщения. Всегда будут исключения.

Шаг 4: Изучите эффективные коммуникативные навыки.
Пары номер один жалуются на их неспособность эффективно общаться друг с другом. Общение — один из ключевых ингредиентов для создания прочной основы в отношениях.Самым слабым навыком общения является умение слушать, когда на самом деле слышно только около 10% сказанного. Эта слабость часто возникает из-за окружающих, вербальных или невербальных отвлекающих факторов. Поэтому, прежде чем пытаться завязать важный разговор со своей второй половинкой, полезно спросить, хорошее ли это время для разговора. Таким образом, вы можете обеспечить ему безраздельное внимание. Одно практическое правило: если кто-то из вас голоден и / или устал, это определенно не лучшее время для разговоров.

После того, как вы привлекли внимание вашего партнера, вы обязаны выразить свои чувства с помощью I-сообщений, которые представляют собой безупречные утверждения, которые вы используете, когда владеете проблемой.После I-сообщения вашему партнеру необходимо пояснить ваше утверждение, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной странице. Оказавшись на той же странице, ваш партнер подтверждает ваши чувства. Имейте в виду, что ваш партнер не обязан соглашаться с тем, что вы чувствуете, но вы имеете право на признание. После проверки вы и ваш партнер можете приступить к решению проблемы, если этот шаг оправдан.

Важно помнить, что общение — это навык, поэтому будьте терпеливы со своим партнером, пока вы оба научитесь общаться более эффективно.Также важно отметить, что коммуникация — слишком большая тема для рассмотрения в рамках этой статьи, поэтому, если вы хотите более глубокое обучение, обратитесь к моей книге «Что происходит после« Какого счастья? »

Шаг 5: Смирись с конфликтом .

Многие пары борются с конфликтом; они либо боятся этого, либо избегают этого. Обычно это происходит из-за того, что они этого не понимают. Конфликт — это несогласие во взглядах, убеждениях, ценностях и идеях, которое обычно возникает, когда потребности человека ущемляются или не удовлетворяются.Эскалацию конфликта вызывают связанные с ним сильные эмоции.

Самый эффективный способ разрешить конфликт — это использовать навыки общения, которые были кратко рассмотрены, в дополнение к соблюдению правил честного боя, некоторые из которых перечислены ниже (см. Полный список правил честного боя, а также полное обсуждение общения для здоровых отношений в книге):

— Оставайтесь в настоящем и решайте только текущие и неотложные проблемы.Любая проблема старше 24 часов называется «Вывоз мусора
».

— Решайте одну проблему за раз.

— Возьмите на себя ответственность за свое участие в конфликте, используя I-сообщения.

— Говорите прямо и честно о своих чувствах. Практикуйте напористость.

— Слушайте и выслушивайте точку зрения вашего партнера без перерыва. Используйте рефлексивное слушание, а также
навыков разъяснения (это то, что я слышу, как вы говорите).

— Дайте друг другу равное время, чтобы выразить свои чувства и точку зрения.

— Атакуйте проблему, а не человека. Избегайте обзывания, так как это разрушит отношения.

— Работайте над переговорами, сосредотачиваясь на решении проблемы, а не на высказывании или выигрыше в споре.

— Ограничьте свое обсуждение не более чем 30 минутами, иначе оно станет непродуктивным и приведет к
«потоплению кухни» (уходу от темы).

Заключение

В этой статье вы вкратце ознакомились с пятью наиболее важными шагами на пути к построению и поддержанию здоровых отношений с вашим значимым другом. Если вы выполните следующие действия, вы попадете на путь к своему «Счастью вечно».

Для получения дополнительной информации и подробных описаний этих пяти шагов, пожалуйста, обратитесь к книге What Happens After «Happily Ever After?» , автор — Лаура Гарретт M.A, M.Ed, LPC, CACIII. Также доступна рабочая тетрадь, которая позволяет вам и вашему партнеру вместе работать над обсуждаемыми навыками.

Лаура Гарретт — лицензированный профессиональный консультант, получившая степень магистра психологии консультирования в Денверском университете и вторую степень магистра в области образования и обучения взрослых в Государственном университете Колорадо. В настоящее время она занимается частной практикой с более чем 20-летним опытом работы в вопросах взаимоотношений, психического здоровья и зависимостей. Лаура работала с сотнями людей и пар, которые борются с проблемами в отношениях. Она знает, что нужно для счастливых и здоровых отношений с любимым человеком, и очень хочет поделиться этими знаниями со своими читателями.

10 лучших статей о взаимоотношениях 2017 года

В 2017 году мы узнали о конфликте, важности эмоциональной связи и близости. Мы также взяли интервью у таких людей, как Амир Левин, Стэн Таткин и Скотт Вули, чтобы помочь вам научиться лучше сражаться и лучше любить. Я рада поделиться 10 самыми читаемыми статьями, опубликованными на KyleBenson.net в 2017 году.

Сексуально счастливые пары эмоционально настроены друг на друга внутри и за пределами спальни.Чтобы сделать секс более интимным и романтичным, нужно быть достаточно уязвимым, чтобы разделить свои сексуальные желания, сосредоточиться на близости, а не на оргазме, и создать глубокое понимание того, что включает и выключает вашего партнера.

Исследование, в котором за 13 лет наблюдали за 168 парами, обнаружило, что первым показателем того, почему пары расстались, было не то, как часто они ссорились, а то, насколько эмоционально они реагировали друг на друга. Думайте о конфликте как о воспалении, вызванном вирусом эмоциональной разобщенности.В каждый момент у нас есть три варианта, как мы реагируем на наших партнеров. Мы можем эмоционально соединиться с ними и углубить наши отношения, а можем отключиться от них. Выбор остается за вами.

У каждой пары есть то, что доктор Готтман называет эмоциональным банковским счетом. Когда мы обращаемся к заявкам нашего партнера на подключение, мы вносим депозит. Когда мы отворачиваемся, мы удаляемся. Как и на реальном банковском счете, нулевой баланс — это проблема. Эмоциональный банковский счет растет, когда партнеры делают больше депозитов, чем выводят.У счастливых пар другие привычки, чем у несчастливых пар.

Когда мы больше не открыты для знакомства с нашими партнерами, мы больше не открыты для отношений или получения любви. Иллюзия преданных отношений заключается в том, что мы полностью знаем наших партнеров. Чем больше вы стремитесь исследовать внутренний мир, эмоции и мысли вашего партнера, тем более полезными и значимыми будут ваши отношения.

Паттерн «преследование-отказ» — один из наиболее сложных паттернов для выхода, потому что он активирует наши самые глубокие страхи: быть брошенным и находиться под контролем.В этом интервью Скотт Вулли объясняет, почему это происходит и как все исправить.

Каждый разорвал отношения, когда чувствовал себя обиженным или боялся сказать что-то не то. Эта пауза позволяет нам творчески подойти к решению проблемы. Но постоянная ломка токсична. Большинство романтических партнеров не понимают, какое глубокое влияние дистанцирование оказывает на связь. Как подчеркивает д-р Готтман: «Если один из супругов отказывается общаться при возникновении конфликта, может быть трудно вылечить брак.

В отношениях тревожно-избегающих отношений обычно возникает ощущение «стабильной нестабильности». В этих отношениях много ссор из-за усиления неуверенности друг друга. Избегающий партнер может думать: «О, мой партнер прилипчивый», но они не понимают, что это не их партнер. Это образец, который создается между двумя людьми, которые поступают таким образом.

В отношениях не нужны большие жесты. На самом деле безопасные отношения заключаются в том, чтобы делать небольшие вещи, которые делают отношения более безопасными, например, быть последовательными, доступными, отзывчивыми, надежными и предсказуемыми.Это сохраняет отношения спокойными и стабильными.

По словам психоаналитика Дональда Винникотта, разница между «хорошими матерями и плохими матерями заключается не в пропуске ошибок, а в том, что они с ними делают». Наши романтические отношения ничем не отличаются. Разница между счастливыми парами и несчастливыми парами не в том, что счастливые пары не ошибаются. Все мы делаем. То, как пары справляются с разрешением конфликтов, — вот что отличает отношения Мастеров от Бедствий.

Каждые отношения представляют собой определенные эмоциональные задачи, которые партнеры должны выполнять вместе.Это сводится к достижению взаимопонимания между партнерами. Отношения нуждаются в этом понимании, чтобы оба человека чувствовали себя в них в безопасности. Вот четыре типичных проблемы, с которыми сталкиваются пары, и практические советы по их решению.

Это лучшее из 2017 года. Я с нетерпением жду возможности поделиться с вами более эффективными советами в 2018 году.

С любовью,
Кайл Бенсон

По теме

Статьи об отношениях — Личное Дао

Когда я посмотрю За те месяцы, что я работал с Кейси, я понял, что он сыграл много ролей в моей жизни.Мой учитель, мой верный друг, отец и мой наставник — за вычетом всех суждений, прогнозов, страхов и ожиданий, которые так часто непреднамеренно возлагаются на нас теми, кто на самом деле играет эти роли в нашей жизни. Вместо того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям и убеждениям, Кейси научил меня руководить. Он показал мне, как уменьшить фоновый шум в моей жизни, что позволяет мне принимать решения, которые верны мне и соответствуют моим собственным ценностям и убеждениям. Кейси дает вам именно то, что вам нужно.Правильное количество руководства, заверения, понимания и мягкости. Наряду с случайными толчками и толчками, окутанными самой доброй жесткой любовью, они все же есть. Обеспечение того, чтобы вы продолжали расти и двигаться к своим целям, вместе извлекая уроки жизни. За последние несколько месяцев были времена, когда я чувствовал себя особенно неуверенно в направлении конкретных вещей в моей жизни. Я чувствовал себя неспособным полностью доверять себе в принятии определенных решений, и я просто не знал, как «исправить» эти вещи с того места, где я стоял.Тем не менее, несмотря на это, я испытал величайшее облегчение, зная, что вместо этого могу довериться опыту и богатству знаний Кейси. И чувствовал большое облегчение, зная, что независимо от результата, кто-то очень опытный и настроенный на меня всегда будет в моем углу.

Под руководством Кейси все постоянно менялось к лучшему — именно так, как он и говорил, и в некоторых случаях, я даже не мог себе представить. Это моменты, которые привели к одним из самых больших личных прорывов, которые я когда-либо совершал.Нет слов, которые можно было бы передать, или какого-либо действия, достаточно значительного, чтобы выразить мою благодарность и признательность способом, сопоставимым с тем, что предлагали мне его учения и наставления. Я уже говорил ранее, что, хотя я встретил Кейси в очень сложное время в моей жизни, на каком-то уровне я обнаружил, что не хочу, чтобы тяжелые времена закончились. Потому что, если бы не эта комбинация, я бы не познал себя до такой степени, и я не смог бы попрощаться со многими нездоровыми страхами и ограничивающими убеждениями, которых я придерживался на протяжении десятилетий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующая запись

Люди обмана: Фильм Иллюзия обмана 2 (2016) смотреть онлайн бесплатно в хорошем HD 1080 / 720 качестве

Пн Фев 9 , 1976
Содержание Иллюзия обмана 2, 2016 — ФильмыИз чего сделан фильм «Иллюзия обмана». — Новости на Фильм ПроСМИ узнали, что фильм «Иллюзия обмана 3» официально взят в работуФильм Иллюзия обмана (Now You See Me): фото, видео, список актеровСюжет фильма Иллюзия обмана / Now You See MeИнтересные факты о фильме Иллюзия обмана / […]