Как правильно вести себя, если парень тебя бросил? | Мона Лиза

Разрыв отношений – это всегда больно и неприятно. И для того, кто уходит, и для того, от кого уходят. Но брошенным всегда приходится сложнее, особенно если ничего не предвещало такого поворота. Или предвещало, но ты старательно ничего не замечала. Как бы то ни было, надо продолжать жить дальше. Но как правильно вести себя после разрыва?

Для начала смирись, что уже ничего не вернуть. Не надо бегать за ним, унижаться, пытаться угодить. Даже если он вернется, то в таких отношениях ты уже не будешь чувствовать себя принцессой, скорее тебе отведут роль Золушки, которую терпят, пока она исправно выполняет свои обязанности.

Многих женщин кидает в другую крайность. Они превращаются в этаких безумных бывших: преследуют мужчину на каждом шагу и подстраивают «случайные» встречи с ним, следят за его социальными сетями и пишут гадости под каждым фото, названивают ночами, устраивают безобразные скандалы, портят его отношения с новыми подружками. Увы, таким способом не получится ни вернуть мужчину, ни отомстить ему за причиненную боль. Только время и нервы зря потеряешь.

Даже если ты уверена, что он бросил тебя не всерьез, а в воспитательных целях, будь гордой. Во-первых, такое его поведение не стоит поощрять. Во-вторых, в этом случае он рано или поздно сам придет к тебе, чтобы узнать, а почему ты, собственно, не пытаешься его вернуть.

Удали все его контакты из телефона, отпишись от его социальных сетей, не наводи о нем справки через общих знакомых и не пытайся дружить с его друзьями, с которыми познакомилась в период отношений с ним, все равно они выберут его. Не соглашайся на дружбу с ним, даже если он милостиво ее предлагает, потому что так ты превратишься для него в запасной аэродром, будешь питать надежду, что он вернется, и не сможешь освободить место в сердце для нового мужчины.

Не стоит топить свое горе в вине, за исключением тех случаев, когда подружки зовут тебя повеселиться в чисто женской компании и выпить пару коктейлей. Они хотя бы смогут проконтролировать, чтобы ты не звонила бывшему по пьяной лавочке и не пыталась выяснить, почему он тебя бросил.

Кстати, причины вашего разрыва тебя тоже не должны интересовать, тем более что мужчины не всегда могут внятно сформулировать, почему им с тобой было плохо, поэтому начинают перечислять твои мнимые недостатки. Например, что у тебя неидеальная фигура или дурной характер. А пока ты будешь часами пропадать в спортзале и ходить на тренинги, он начнет встречаться со стервозной толстушкой и будет с ней абсолютно счастлив. Просто потому, что она ему больше подходит.

Поэтому не занимайся самокопанием и не взращивай в себе комплексы. Оставайся сама собой, наверняка следующий мужчина будет обожать те особенности, которые так бесили твоего бывшего. Впрочем, если благодаря мужчине ты отказалась от вредных привычек и начала заниматься спортом, не стоит снова начинать вести нездоровый образ жизни ему назло. Лучше порадуйся, что вынесла из этих отношений хоть что-то хорошее, а не просто потратила время впустую.

Что касается отношений с противоположным полом, то после болезненного разрыва женщины обычно делятся на два лагеря: одни грозятся уйти в монастырь, чтобы больше не видеть этих «предателей», а другие стараются как можно быстрее выбить клин клином. И все они ведут себя неправильно. Первые нарабатывают себе негативные установки, что все мужчины плохие, а потом никому не смогут довериться и будут изводить партнеров своей подозрительностью. А другие рискуют упустить хорошего мужчину только потому, что их сердце еще несвободно.

Как же тогда нужно себя вести, чтобы пережить разрыв? Для начала дай себе возможность пострадать, но совсем немного. Установи себе временные рамки, в течение которых ты можешь плакать, игнорировать близких и есть шоколад килограммами. И не выходи за них.

Когда самый тяжелый период будет позади, удели время себе любимой. Пока ты была в отношениях, тебе многое было нельзя: надевать короткие юбки, встречаться с подружкам, тратить всю зарплату на туфельки и флиртовать с симпатичным соседом. А теперь можно! На многие любимые занятия у тебя тоже вечно не хватало времени, а теперь снова можно часами гулять пешком и посещать курсы кройки и шитья. Да и работе нужно уделять больше внимания. Постарайся заполнить каждую минуту своего одиночества, тогда на страдания просто не останется времени.

Дорогие друзья! Если Вам нравятся наши статьи — обязательно подписывайтесь на канал! Так Вы гарантированно не пропустите новые публикации и прочитаете их первыми. И конечно же ставьте лайки, делитесь понравившимися материалами с друзьями в соцсетях! Ваша активность помогает нам становиться лучше и интереснее!

Бросил мужчина, как вести себя достойно

Когда мужчина бросает женщину, понимание, что надо было в этой ситуации вести себя достойно, ко многим приходит лишь потом. И женщина начинает винить себя, понимая, что на эмоциях она наговорила и сделала много всего, чего делать и говорить не стоило. Итак, какое же поведение можно считать достойным? Во-первых, вы не должны перед мужчиной унижаться. Предположим, что во время расставания вы не могли сдержать слез, и это нормально. Но ни в коем случае нельзя мужчину убеждать в чем-то, уговаривать и умолять. Если он ушел, то пусть идет. Никогда никого не держите, именно такое поведение помогает в будущем вернуть мужчину.

Если вы расстались, и вы не можете смириться с уходом любимого, не надо ему звонить и пытаться давить на жалость, взывать к какой-то совести. Это не работает. Мужчина, который потерял к вам интерес, не будет с вами из жалости, запомните это. Достойное поведение также включает в себя избежание конфликтов, скандалов, упреков, обзывательств. Не преследуйте мужчину, не угрожайте ему. Этим вы только лишите себя шанса быть снова вместе. Но женщине после того, как она оказалась брошенной, сложно сидеть и бездействовать. Мужчину хочется вернуть мгновенно. И это желание деятельности направить надо в нужное русло. Постарайтесь не думать постоянно о возвращении мужчины, просто займитесь собой.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

В такой ситуации успокоиться помогает спорт. Это может быть тренажерный зал, плавание, танцы. Непременно надо бывать среди людей, а не замыкаться в себе. Общайтесь, бывайте где-то, встречайтесь с подругами. Очень важно занять каждую свободную минуту, чтобы на грусть и уныние времени не оставалось. И еще, есть один важный момент. Если вы действительно хотите избранника вернуть, то в первое время постарайтесь, чтобы он о вас не получал никакой информации. Если вы преследуете, то у мужчины инстинктивно возникает непреодолимое желание убежать от вас, а если спокойно отпускаете и исчезаете, он сам будет интересоваться вашей жизнью. Это закон, который действительно работает.

Неплохо было бы начать общаться с другими мужчинами и не ради создания новых отношений, а ради того, чтобы начать ощущать себя женщиной. Вам это нужно сейчас. Ни к чему не обязывающие свидания помогут вам поднять самооценку. Начните видоизменяться. Ведь все вы прекрасно знаете, что каждый мужчина любит глазами. Рядом с собой ему хочется видеть привлекательную женщину, которая нравится не только ему, но и другим мужчинам. И вы непременно станете такой привлекательной женщиной. Если вы независимы, горды, знаете себе цену, мужчина непременно захочет к вам вернуться. И он будет вас добиваться. Только при таком условии возможно построить долгосрочные отношения.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Если бросил парень, как себя вести

Разрыв отношений довольно не простой процесс, сопровождающийся душевными переживаниями, слезами, понижением самооценки и плохим настроением. Раз уж так случилось, и вас бросил парень, как себя вести и продолжать жизнь?

Во-первых, дайте себе время на осмысление, вы не робот и имеете право на эмоции. Переживите боль, ограничьте круг общения, если вам это сейчас действительно нужно и вы хотите побыть наедине с собой. Или же наоборот, появилось желание встряхнуться и отложить мысли о прошлом на потом, звоните подругам и вперед навстречу приключениям! Эффективно проработать ситуацию и сделать выводы будет полезным, не зря говорят, что в ссоре (а уж тем более в расставании) виноваты оба партнера.

Этапы на пути к новой жизни

После любого расставания человек проживает определенные стадии, позволяющие ему вернуться к обычному состоянию. Подобно «выздоровлению», вы наполняетесь энергией, и появляются силы жить дальше.

• Отрицание: кажется, что еще есть что сохранять, что обязательно все наладится и возлюбленный одумается. Любой организм стремится к самосохранению до полного разрушения.
• Эмоциональная нестабильность: в момент осознания конечности отношений целый спектр чувств овладевает вами – ярость, мстительность, агрессия. Испытывая подобные разрушительные эмоции, не думайте, что с вами что-то не так, это нормально. Уберите подальше сотовый телефон и удержитесь от решительных действий.
• Апатия: после сильного всплеска наступает опустошение. Должно освободиться место для нового, позитивного. Вы привыкаете к новому статусу не одинокого человека, а свободного. Перед вами огромное количество возможностей, надо лишь дать себе время и тогда будете готовы впустить их в свою жизнь.
• Переоценка ситуации: недавние события уже не кажутся такими глобально ужасающими. Вы отмечаете плюсы разрыва с прошлым партнером. Трезво способны оценить прежний союз и сделать выводы.
• Вхождение в привычный образ жизни
  : вы снова готовы заниматься любимыми делами, участвовать в социальной жизни и радоваться каждому дню. Расценивайте расставание как очередной опыт, помогающий сделать будущие отношения гармоничными и не травмирующими.

Нежелательные действия после расставания

Как бы тяжело и больно не было, уберегите себя от ошибок, за которые потом может быть даже стыдно перед самой собой. Мы направляем энергию на созидание, а не на разрушение. Стараемся восстановить душевный баланс, а не наделать глупостей.

Как не надо поступать:

• Мир ради мира. Такой подход предполагает согласие на любые условия, лишь бы восстановить статус пары. Если человек стремится к воссоединению искренне, он не будет ставить ультиматумы и впадать в крайности. Это смахивает на позицию тирана и его жертвы.
• Крепкая дружба. Зачем вам оставаться в тесном контакте с человеком, причинившим боль и страдание? Какую цель преследуем: удержать рядом или жить спокойно и без напоминаний о прошлом?
• Меньше алкоголя и ночных гуляний. Один раз в месяц встретиться с друзьями и выпить бокал вина или ночами пропадать в барах и ночных клубах, просыпаясь с головной болью. В любом случае, придется возвращаться к повседневности, и мысли снова будут возвращаться к больной теме, разница лишь во времени – насколько скоро это произойдет.
• Критика в адрес бывшего возлюбленного. Раз уж вы были вместе, уважительно относитесь к своему выбору. Не мог человек просто так стать плохим и непорядочным. Подобными действиями вы только обнажите свои чувства и покажете, что вы с ними еще не разобрались.
• Навязчивые действия. Откажитесь от преследования, отпустите человека и если он не вернется, значит это не ваш человек. Пустые звонки и кучи смс не удержат мужчину около вас.
• Акцент на ревность. Вас могут принять за легкомысленную даму, которая легко сменяет одного партнера другим. Не порождайте ложные суждения в свой адрес.

Хотите дать понять бывшему ухажеру, что вы личность – возьмите паузу и ограничьте активность в социальных сетях. Не звоните, не пишите, не делайте наигранных фотографий, направьте все силы на поднятие боевого духа, на улучшение самооценки.

Не начинайте новые отношения не «пережив» старые, рискуете обречь их на провал. Только женщина, довольная собой и своей жизнью, яркая и позитивная, привлекает внимание и побуждает интерес. Любите себя и будьте любимы!

Как вести себя при разрыве? | Мужчина и женщина

Цивилизованный человек не должен превращаться в животное даже после расставания. Независимо от причины разлуки, человек должен оставаться Человеком. Как вести себя при разрыве, каждый решает для себя сам. В принципе, это зависит от характера человека и, конечно же, от воспитания.

Но в том, что надо сохранять достоинство в любой жизненной ситуации, я убеждена. Никогда не унижайтесь, если вас бросили. Вернуть любимого можно, если надавить на жалость, а надо ли? Ведь жалость — это не проявление любви. А как без любви жить? Сплошное притворство. Кому это надо? Страдать в данной ситуации будут двое: и тот, кто останется, и тот, ради кого остались… Если предал один раз, то предаст еще и еще… Правда, справедливости ради, случаются иные истории.

Мои друзья прошли такой путь. Он ушел к другой. Подло так кинул, когда жена была беременна. Прошло 2 года, вернулся на коленях. Она простила. С тех пор прошло 20 лет. Живут… Он ни разу ее не обидел. Видимо чувствует, что виноват. Она же частенько напоминает ему об измене даже при нас, друзьях.

Видно, что ему больно и стыдно об этом вспоминать. Я считаю, если уж простила, забудь о разрыве навсегда. И не унижай! А если унижаешь, то зачем такая совместная жизнь?

Как вести себя при разрыве, чтобы потом не было стыдно за свое поведение? Старайтесь не показывать своих истинных чувств, того, что вам больно и страшно остаться без своей половинки. А была ли это ваша половинка? Вот тут спорный вопрос. Видимо, ваша половинка где-то на подходе к вам… Люди, которые созданы друг для друга, не будут расставаться по пустякам, а серьезных размолвок у них быть не может!

Так что в ожидании новой счастливой жизни оставьте свои истерики и слезы для подушки или психолога. Лучше сходите к психологу. Доверить тайны подушке можно, но вряд ли она сумеет подсказать вам правильный выход из сложившейся ситуации. Не загружайте своими проблемами друзей и знакомых, особенно если они у вас с вашим объектом обожания общие. Зачем ему знать о том, что вы страдаете?

Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Легче станет лишь на миг, но что будет дальше? Привыкание, поломанная жизнь и пустота. Причем, всегда…

Постарайтесь отвлечься. Легко сказать, но как же это сложно. Поначалу да. Но вы попытайтесь. Время лечит и не такие раны. Возьмите отпуск, поезжайте туда, где вы никогда не были. Измените образ жизни. Вы все время отдыхали на море? Съездите в горы. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве. Ну, разве что ночью вы немного почувствуете себя одиноким человеком. Но это пройдет, уверяю вас! Покажите мне хоть одного человека, который никогда ни с кем не расставался. Такова жизнь. И она продолжается.

Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Думаете, им приятно видеть вас в таком подавленном состоянии? Вы должны продолжать быть счастливыми вопреки всему. Пока ради них, ради тех, кто вас любит не потому, что вы хороший и умный, а просто, потому что вы есть! В скором времени и к вам вернется вкус жизни!

Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче вам станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны это сделать. Ради самых дорогих для вас людей — ваших детишек. Но справиться вы должны сами! Никаких магов и чародеев.

Хотя, если вам будет от этого легче, то почему бы и нет? Знаю одну женщину. Она уже 12 лет пытается вернуть мужа. Раз в три месяца ходит к ясновидящей, носит ей деньги. Но у меня такое ощущение, что ясновидящая не мужа привораживает, а эту несчастную к себе. Ольга (так зовут эту даму) уже и помнить, наверное, не помнит, зачем в первый раз туда пришла. Но ходит, как на работу, и никак не может отказаться от этих приворотных сеансов. Все, что зарабатывает, несет туда. Надо ли? Думаю, нет! Ведь она давно могла быть счастливой в новом браке, потому что любовь давно прошла, осталось лишь желание — во что бы то ни стало вернуть блудного мужа и бросить, то есть отомстить. Она для себя решила, как вести себя при разрыве, только кому от этого легче? Он счастлив, а она?

Не мучайте себя и любимого, расставайтесь красиво! Пройдет время и будет новая любовная история, но только с другим, со счастливым концом.

Что делать, если вас бросили

Переживание брошенности дается тяжело: шок, обида. Мучительное и похожее на качели состояние: от желания все обесценить до неистово вспыхивающей привязанности и готовности все вернуть и измениться самому. Хочется сбежать обратно, в отношения. Но их нет. И так по кругу.

Еще брошенность бьет по самооценке. Ведь хороших не бросают. Но так ли это?

Можно ли вообще бросить человека? Ведь для того чтобы его «бросили», он должен был принадлежать кому-то. Как зверек, которого завели, а потом выбросили. Но несем ли мы ответственность за привязанность к нам других людей? А они за нас?

Отношения двоих — это партнерство равных друг другу, если мы не говорим о связях больного и здорового, детей и родителей, мужей и беременных жен. И если уж искать точные слова для определения расставания взрослых автономных людей, то скорее это будет не «он бросил меня», а «он вышел из наших отношений».

Такой взгляд — более бережный по отношению к самооценке, которая объективно становится хрупкой при переживании разрыва со значимыми людьми. Уязвимость самооценки в том, что при расставании вдруг становятся неактуальными множество образов себя, социальных ролей, совместных планов и привычных ритуалов.

Начинается пересмотр всего: если этих отношений нет, то я кто — и какой? Чем мне занять свободное время? Я свободный или все-таки брошенный? А как же совместный отпуск? А наши общие дети, планы, надежды, ипотека? И так хочется догнать и все вернуть, или хотя бы объяснить, в чем другой не прав и какой я на самом деле хороший. ..

Что делать, если бросили вас?

1. Не звонить, даже если очень хочется и даже если выпили. Несмотря на то что вопрос «почему?» вас очень мучает, несмотря на желание отыграться или просто невыносимую тоску, несмотря на то что вы правы, а он нет, и вы хотите срочно ему это рассказать, — все бесполезно, только наговорите друг другу гадостей.

2. Не мониторить социальные сети. Хотя это очевидно, почему-то крайне сложно удержаться. Ведь ум блуждает там, где вы вместе, и ему нужен новый корм для фантазий.

А вторая причина — это растущая тревога: где он, с кем. Хочется узнать уже и успокоиться. Но это вредит вам, потому что еще плотнее привязывает внимание к тому, кто бросил.

3. Принять, что мир не похож на кино о любви, где все заканчивается поцелуем на фоне заката.

Возможно, на этом и правда конец отношений. Это принять довольно сложно, особенно когда вам кажется, что разрыв случился вдруг. Подсказка: «вдруг» бывает крайне редко, чаще всего были процессы, оставшиеся незамеченными. От тихого недовольства до измен.

4. Признать, что вы не властны над волей другого человека. Это позволяет перестать чувствовать вину за все, что произошло.

И тогда можно, не теряя самоуважения, увидеть отношение к вам и принять этот выбор без попыток его изменить. Увидеть, как много вашей внутренней жизни посвящено этому человеку. Сколько времени вы мысленно разговариваете с ним, сколько спорите или делитесь сюжетами своей жизни. Задуматься и взять себе за правило в любой ситуации, когда обнаружите себя в мире грез, возвращаться в здесь-и-сейчас.

Очень хорошо для этого подходят техники осознанности, например, фокусирование внимания на том, что вы делаете в этот момент, или сосредоточенность на дыхании.

ошибки, способы выхода из ситуации

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы обсудим тему: что делать, если парень бросил тебя? Случается, что отношения между двумя влюбленными людьми заходят в тупик. Партнеры осознают, что прошлых чувств уже нет, и желание восстановить отношения также отсутствует. В этот момент они расходятся.

Но бывает и такое, что уходит один, а партнер задумывается, как пережить случившееся. Парень бросил девушку, она не знает, как себя вести. Говорит, что ей очень плохо. Как справиться в ситуации, когда парень, которого ты любишь, бросил тебя?

Стоит ли возвращать парня

Если бросил горячо любимый парень, девушки нередко задумываются о том, как восстановить отношения. В состоянии сильного эмоционального потрясения барышня судорожно пытается найти слова для убеждения в необходимости продолжать встречи. Если они не действуют, стремится доказать правоту поступками, которые часто выглядят глупо со стороны. Но если парень не хочет возвращаться, отказывается даже разговаривать, следует остановиться. Задумайтесь над дальнейшими действиями.

Сейчас логика дремлет из-за потока эмоций. Необходимо ее пробудить. Для этого успокойтесь. Подумайте, нужен ли вам такой молодой человек. Для этого определите причины расставания.

Если разрыв произошел по причине измены со стороны девушки, то винить некого. Поставьте себя на место парня, чтобы понять, насколько тяжело пережить подобные новости. Если парень справедливо и заслуженно бросил девушку из-за неверности, восстанавливать отношения не имеет смысла.

ЧИТАТЬ Как быстро забыть парня: проверенные способы и рекомендации специалистов

Если отношения прекратились из-за отсутствия былой нежности, разберитесь в себе. Возможно, любовь изжила себя, а доказывать обратное не имеет смысла. Но если существует вероятность продолжения, совершайте поступки, направленные на возвращение партнера.

Когда тебя бросили из-за другой девушки, смирись с этим фактом гордо. Предательство — тяжкий грех, простить который можно лишь в случае раскаяния. Когда парень делает выбор в пользу любовницы, не стоит задумываться о возобновлении отношений. Это урок, который необходимо запомнить на всю жизнь.

Что делать, если парень тебя бросил

Важно выплеснуть боль и определить цель. Нужно понять причину случившегося и разобраться, стоит ли за этого человека бороться, достоин ли он усилий. Только после этого можно действовать. Выяснение причин разрыва

ЧИТАТЬ

Как лучше отшить парня, чтобы он не обиделся: проверенные методы

Парни не расстаются с возлюбленными лишь из-за внешности. Для них сексапильность и миловидность — дополнительный плюс, а не ключевые черты. Есть много эффектных одиноких дам. Важно отбросить стереотипы и проанализировать проблемы отношений, свои недостатки. Плохой характер, резкие слова, навязчивость, ограниченность партнерши отталкивают мужчин, а физическую измену большинство парней не способны простить.

Можно узнать истину, спросив его прямо, или расспросить его товарищей, родных. Но ненавязчиво и аккуратно.

Советы для тех, кто хочет вернуть любимого

Сначала нужно достичь психологического равновесия. Девушки, которые выпрашивают чувства, поддаются истерике, не кажутся привлекательными. Спокойные и рациональные действия помогут опять покорить любимого.

Когда тебя бросили, то необходимо действовать поэтапно:

1. Выплакаться. Игнорировать свои переживания — не выход. С помощью самообмана можно заблокировать чувства, но мучения будут продолжаться. Стоит пережить боль, позволить себе окунуться в страдания с головой. Можно обижаться, ненавидеть, жалеть себя и рыдать. Разрешается кричать, разбить посуду, выплакаться в жилетку подруге и написать стих. Но важно не упиваться мукой годами. Нужно сразу определить дату их прекращения и даже создать напоминание (в календаре или телефоне), ведь цель — вернуть партнера, а не мучиться.
2. Сделать перерыв. Важны холодный рассудок и логика. Можно отставить на время свое горе в сторону, организовать поездку, сменить обстановку, оздоровиться. Внешний порядок отразится на самочувствии. В этот момент можно задумываться, почему избранник бросил, и ставить цели.
3. Меняться. Работать над сексуальностью, имиджем, внутренними качествами. Посещение психолога, сексолога, занятия спортом, тренинги — можно выбирать из множества вариантов. Если дама следит за собой, тогда у нее больше шансов, что партнер влюбится снова.

Необходимо дать понять возлюбленному, что эти изменения и ласковая улыбка для него.

Если всему виной соперница

Многие парни предают партнерш из трусости. Иногда причина в скуке, отсутствии чувств. Часто они разочаровываются, видя половинку ежедневно. Мужчины редко оставляют женщин без причины. Но каким бы ни был повод, подстраиваться, подстраиваться не стоит. Партнер потеряет уважение к безликой и зависимой от него девушке. Когда женщина «растворилась» в возлюбленном, из чувств у него останутся лишь снисходительность и раздражение.

Если ушел искренне любимый человек, придется уступать, искать компромиссы. Следует начать с определения причины разрыва. Лучше спросить. Если избранник трусливо молчит, тогда можно провести расследование. Нужно вспомнить недавние жалобы любимого. Привычки, которые кажутся их владелице безобидными, могут отталкивать партнера.

Существуют парни-коллекционеры подружек. Они строить любовь с одной спутницей не способны. Такие непостоянные кавалеры спустя месяцы отношений начинают искать недостатки в избраннице. Изменить «донжуанов» невозможно, анализировать всерьез их отношение нет смысла. Если безответственный любовник ушел к другой – стоит его забыть.

Если девушка решилась бороться за избранника с соперницей, значит, ей следует изучить конкурентку. Важно узнать ее привлекательные черты и сделать выводы, какая из них является ключевой для любимого. Информацию можно подсмотреть в ее соцсетях. Не допуская самобичевания, нужно сразу начать совершенствоваться.

Изменения не должны вредить организму, ведь привлекательность определяется здоровьем. Широкий кругозор, яркие хобби, уверенность — универсальные соблазнительные качества.

Как пережить разрыв, если его уже не вернуть

Можно поплакать и начать новую страницу в жизни с улыбкой. Необходимо осознать, что настоящие ценности остались, — это здоровье, работа, родные. Остается захотеть счастья, ведь все возможности для него есть.

Если бросил самый любимый человек, необходимо «вынуть» себя из комнаты, используя любой повод. Сначала это действие окажется сложным, но без него не получится двигаться вперед. Следует заставлять себя замечать красоту улицы, людей. Необходимо внушать себе, что случаются беды и посерьезнее. Стоит представить, как сегодняшний разрыв будет восприниматься через десятилетие, и осознать, что тогда нынешние переживания станут вызывать снисходительную улыбку.

Важно выговориться «правильному» человеку. Не все приятельницы или подруги смогут выслушать, деликатно поддержать и дать разумный совет. Лишнее неправильное слово может сломать. Лучше обратиться в центр доверия (можно позвонить). Профессиональные психологи таких служб точно не ухудшат ситуацию. Еще лучше — довериться хорошему личному психологу.

ЧИТАТЬ

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь: советы психолога

Можно применить успокоительные препараты, но только по рекомендации невропатолога. Он подбирает подходящие для конкретного пациента безвредные антидепрессанты. Полезны групповые тренинги. Общение с бодрыми целеустремленными людьми помогает забыть трудности.

Как действовать в случае депрессии

Справиться с разрушительными эмоциями бывает сложно. Многим брошенным девушкам хочется умереть. Мозг возвращается к счастливым моментам с бывшим любимым, идеализирует прошлое. Чтобы пережить депрессивный период достойно, нужно:

1. Не скрывать страдания. Разрешается плакать, кричать, выговариваться родным. В противном случае накопленное взорвется или приведет к психологическим нарушениям. Можно излить грусть в дневнике.
2. Быть эгоистичной. Время после разрыва стоит тратить на впечатления, путешествия, самосовершенствование. Следует поменять стиль, заняться здоровьем. Полезны массаж, упражнения, прогулки. Бонусом станет внимание новых знакомых, которое улучшает настроение. Яркие краски однажды вытеснят серость. Необходимо потерпеть.
3. Отправиться в приют за новым любимцем. Питомцы спасают от боли. Они благодарны, ласковы. Такая взаимная любовь постепенно успокоит израненное сердце.
4. Уничтожить ненужные вещи. От бывшей любви остаются болезненные «сувениры» — это места, звуки, вещи. Нужно избавиться хотя бы от последних. Произведения поп-культуры (кино, музыку), напоминающие об утрате, следует также удалить. Болезненные воспоминания разрушительны для психологии человека.
5. Заняться делом. Стоит уйти в труд или образование с головой. Это поможет незаметно переключиться и стать успешнее. Карьерный рост — залог здоровой самооценки.

Стадии расставания

В психологии выделяют стадии принятия факта произошедшего расставания. Каждую из них необходимо пережить в полной мере. В зависимости от индивидуальных психологических особенностей девушке может понадобиться разное время на проработку. Обычно один этап длится около недели, но точных границ он не имеет.

Стадии расставания:

1. Отрицание факта. Если тебя бросил молодой парень, сказав об этом в лицо или написав, первая мысль подсказывает, что это происходит не всерьез. На самом деле юноша не раз угрожал, а сейчас решил по-настоящему испугать возможным разрывом. Через время он остынет, мы поговорим о примирении.
2. Эмоциональный взрыв. Осознав, что сказанные слова — это не шутка и не угроза, девушка чувствует себя очень плохо. С одной стороны, присутствует стыд за то, что выбор пал на ненадежного человека, который не справился с трудностями и бросил, с другой — девушка понимает, что ее качества недооценили, испытывает гнев и агрессию. На этой стадии главная задача — удержаться от поступков, которые навредят окружающим.
3. Подавленное состояние. После выплеска гнева происходит опустошение. Может появляться мысль: «Не хочу жить». Сдержитесь, чтобы не навредить себе, потому что от этого нет пользы — отношения разрушены, а смерть вернуть их точно не поможет.
4. Осознание случившегося. Завершающий этап, на котором возвращается спокойное поведение, появляется эмоциональная стабильность. Факт принят, обдуман. В произошедшем событии есть как отрицательные, так и положительные моменты, которые девушка отчетливо видит.
5. Начало нового этапа. Переживания позади, а взгляд направлен в будущее.

После полного прохождения всех этапов девушка чувствует облегчение, готова продолжать жизнь без молодого человека, который бросил. Это не значит, что эмоционально она нуждается в спутнике, ведь, возможно, новые отношения не кажутся сейчас хорошей перспективой. Однако переживаний из-за случившегося разрыва больше нет.

Давайте попробуем разобраться, почему мужчина решил поставить точку:

• Он не любит, это было просто приятное времяпровождение
• Отношения сломались под гнетом быта. Да так бывает.
• Сцены ревности перешли все разумные границы. Мужчина устал от беспочвенной ревности.
• Измена женщины. Мужчины не прощают измен.
• Для женщины мужчина выступает в роли»кошелька». Мужчине тоже хочется к себе человеческого отношения, а не слышать только дай или купи.
• Появилась другая женщина и мужчина хочет построить с ней новую жизнь.
• Карьерный рост важнее семьи и обязательств. Он пока «женат» только на работе.
• Отказ принятия ответственности за отношения, не желания иметь детей от этой женщины и вести совместный быт.
• «Снятие масок» при долгих отношениях, женщина показывала себя с одной стороны и подстраивалась под мнение мужчины и он был для нее главный, но со временем она стала главной в семье. Мужчина не согласен с таким распределением ролей.
• Мужчина не может быть с одной женщиной. Чем больше женщин около него, тем ему лучше.

Как жить дальше

Когда наступает расставание, невольно думаешь о том, что делать дальше, если бросил симпатичный парень. Однако, как бы банально ни звучала эта фраза, подобное происходит регулярно с большим количеством девушек. Многие из них кажутся эталоном красоты, женственности, воспитанности и обаяния, но даже с идеальными подругами расстаются мужчины. Чтобы найти в себе силы на дальнейшее движение вперед, понадобится мотивация. Для этого избавьтесь от ненужных вещей, напоминаний о неудавшихся отношениях. Генеральная уборка поможет очистить дом от хлама, а голову — от ненужных мыслей. Кроме этого, подаренные сувениры можно разбить, дав выход гневу и агрессии.

ЧИТАТЬ Что делать, если бросила любимая девушка

Проведите обновление как в сердце, так и в квартире. Подберите новый плед и шторы, замените диванные подушки на более яркие, постелите коврик. Купите новое белье, обновите гардероб и косметичку.

Пустите в жизнь новые эмоции, впечатления. Девушки, которые долго находятся в отношениях, попадая в ситуацию, когда бросил любимый парень, не знают, как это пережить. Быт и привычка подавили в них желание развиваться, быть интересными. Важно возродить тягу к самореализации, совершенствованию. Чтобы сделать это, посещайте новые места, учитесь навыкам, которые мечтали освоить. Новые знакомства и интересные люди вокруг заставят забыть о произошедшем быстрее.

Просьбы о помощи Напишите свою историю Здравствуйте. Как это не прискорбно, но меня бросили все друзья, подруги. Мои ролители ругают меня из-за любой мелочи. Я не хочу жить. Мне даже поговорить не с кем. Постоянно хожу одна, днем надеваю маску веселой и общительной девочки, а по вечерам плачу. Жизнь потеряла смысл. Нет желания просыпаться каждый день. Хочется просто уснуть и не проснуться. Помогите Меня все кинули. Забили. Бросили. Подруга отдала предпочтение крутым девчонкам, единственный родной человек(мой брат) — развлечениям. Мне некому написать о своих проблемах, некому высказаться. Хочется рыдать. Я всегда думаю о суициде. Наверное, это единственный выход. Но я еще не уверена. Надо хорошенько все взвесить. Я никогда никого не любила, никогда не была любима. Я не могу так жить! Это одиночество пожирает меня. Внутри меня черная дыра, в которую улетает вся радость жизни. И эта дыра с каждым днем становится все больше, причиняя мне боль. Я не знаю, что делать. Жизнь потеряла всякий смысл. Мне незачем жить. В этом мире нет людей, которым я нужна. Я зашла в тупик. Поддержите сайт:

Ника , возраст: 15 / 14.04.2018

Отклики:

Здравствуй, Ника! Проблема, о которой Ты пишешь, очень распространена. Каждый из нас чуточку одинок в душе, давно замечаю это. Даже если есть много знакомых людей, считать настоящими друзьями можно далеко не всех. А бывают периоды, когда вообще не с кем общаться..Чтобы найти по настоящему близких друзей, нужно время. Причем случается это, как правило, уже в более взрослом возрасте. Так что не переживай сильно из за этого. Не ругай себя. Молодец, что умеешь свои проблемы скрывать, что с Тобой нескучно. Значит, у Тебя обязательно появится круг общения. Не нужно делать выводы. Если пока не с кем общаться, все равно, старайся получать удовольствие от жизни. Свободное время можно по разному провести. Куда-то ходить, если домой не хочется, можно и одной. Погулять, пройтись по магазинам, например. Или сделать пробежку, покататься на велосипеде или роликах — для здоровья полезно, фигуры. Научиться это делать на высоком уровне — прекрасный вызов. Как показывает опыт, одной это делать лучше. Не отвлекаешься от интересного дела. Не нравится такой вариант — можно и дома не скучать. Научиться что-то делать своими руками или рисовать. Можно готовить. И маме поможешь, и на будущее пригодится этот навык. А можно провести время с интересной книгой. Лично мне всегда это нравилось и нравится, хотя, к сожалению, сейчас стало не самым популярным занятием. Занятий много, выбери что-то интересное для себя. Приходя с учебы, сделав уроки, уже не захочется плакать. В жизни появится новый смысл, каждый день будет чем заняться. Хочешь высказаться, или что-то беспокоит — заведи дневник, записывай туда свои мысли. Это даст ответы на многие вопросы. Родителей постарайся понять. Все-таки это — Твоя семья. Может, у них трудности какие-то. Если же без общения совсем не можешь, постарайся найти такую возможность. В реальной жизни можно пойти в какую-то секцию или кружок, там будут Твои ровесники. В школе можно общаться с ребятами из других классов. В Сети огромное количество разных ресурсов, где можно общаться. Например, на сайтах по Твоим интересам обсуждать какие-то темы, в соцсетях. Сперва просто не будет скучно, уже не будешь чувствовать себя одинокой. Потом можно поближе подружиться с кем-то, ведь будет что обсудить. В любом случае, эта проблема не стоит Твоей жизни. Не надо рисковать ни в коем случае. Ника, я очень поддерживаю Тебя.

Arina , возраст: 28 / 15.04.2018

Здравствуйте. Ника, не стоит из-за этого лишать себя будущего. Настоящие друзья бы не бросили, а если они такие ненадежные, то стоит ли жалеть?! Родители вас воспитывают, поэтому и замечания делают, но ведь они хотят как лучше! Прислушивайтесь, не принимайте всё в штыки, родные плохого точно не посоветуют. А с отношениями не торопитесь. Не жалейте, не накручивайте себя негативными мыслями. Вы молоды, здоровы, у вас есть семья, еда, крыша над головой, возможность учиться, развиваться, найти себе много-много хобби и увлечений и это здорово. Возможно сейчас просто такой период, подростковый возраст, от этого и кажется всё в чёрном цвете, имеют место быть ранимость, обидчивость, недовольство собой и всеми, но, поверьте, пройдёт время, и вы сами будете удивляться почему те или иные вещи так раздражали, расстраивали. Попробуйте окунуться в учёбу, займитесь рисованием или фотографией, кулинарией или каким-нибудь спортом. Есть прекрасные видео уроки как научиться делать красивый маникюр в домашних условиях, например, или по изучению иностранных языков. Ищите друзей по интересам на форумах, можно вступить в хорошие группы, спортивные или волонтерские. Вообщем унывать и скучать должно быть некогда)))) Обнимаю, солнышко. Всего вам доброго!

Ирина , возраст: 30 / 15.04.2018

Дорогая Ника,девочка у тебя еще вся жизнь впереди.У тебя в жизни еще все будет родненькая,все будет хорошо,поверь.У каждого бывают трудности,тем более я очень тебя понимаю,в твоем возрасте у меня были такие же мысли.Мне казалось,что родителям я не нужна,все было против меня весь мир ополчился,не хотелось жить,мечтала умереть.Я нашла утешение в Боге.А потом многое осознала,поняла что мне казалось что все против меня,я просто не умела никого любить,ни себя ,ни других.Но подумай о том,что ты станешь взрослее,в твоей жизни все обязательно изменится.Встретишь любовь,друзей,будет семья,работа,дети.Может у тебя есть какая-то мечта?Хобби?Что ты любишь?Пойти на танцы,в спортивную секцию,занять себя чем-то,чтобы и мыслей плохих не возникало?Я очень хочу тебя поддержать,помочь,приободрить.

Светлана , возраст: 35 / 15.04.2018

Ника привет! Не отчаивайся! Жизнь только начинается! Все еще у тебя будет хорошо! Поставь перед собой цель и иди к ней! Учись, займись спортом- столько в жизни всего интересного. Про таких «друзей» которые предали вообще забудь — это посторонние люди, просто перешагни! А ты молодец и все у тебя получится! Желаю тебе огромного счастья! Оно уже на пути к тебе! Обнимаю тебя, держись!

ольга , возраст: 37 / 15.04.2018

Здравствуй, дорогая Ника! Во-первых, суицид — это не выход. Даже не думай, гони эти мысли от себя. Во-вторых. Через такие мысли, которые ты выразила, многие люди (и я в том числе) приходят к вере, к Богу. Потому что Он нас всех любит и Ему мы нужны, лично каждый. И тот, кто верит и доверяется Богу, уже никогда не бывает одиноким и ненужным. Есть ли в твоей семье или среди знакомых верующие люди, которым ты доверяешь? Если есть, попробуй поделиться с ними. Кстати, у меня так не раз бывало: замечаю, что вот есть хороший, добрый человек, спокойный, с ним рядом хорошо себя чувствуешь, а потом узнаю, что он православный. Почитай на этом сайте и на realove.ru статьи о жизни, о смысле, о любви. В-третьих. Выбрала ли ты профессию, есть ли у тебя хобби? Очень важно, чтобы у тебя был способ выразить себя, поделиться с людьми тем, что ты любишь, тем хорошим, что в тебе есть. Ищи любимое дело, это будет тебя поддерживать в трудные периоды, когда рядом не окажется близких людей. Пожалуйста, не унывай! Верь, жить стОит, любовь и дружба существуют, и ты обязательно сможешь и дружить, и любить. И ещё, я уверена, что твои родители тебя очень любят, но сильно тревожатся за тебя, и у них не получается выразить тебе свою любовь другим способом. Попробуй с ними поговорить, попроси о поддержке. Обнимаю тебя, Ника, ты справишься!

Ольга , возраст: 29 / 15.04.2018

Ника, я своих родителей понял, когда у меня у самого ребенок родился! Но в каких бы отношениях не были бы, родители любят нас! И родители не оставят тебя, помогут. Постарайся поговорить с кем нибудь из них. Не настраивай себя против. Поверь всё хорошо! Ника,и да! ты молодец! Хорошо можешь излагать мысли! Поищи в интернете конкурсы эссе, рассказов…думаю у тебя получится. Не зацикливайся на тупике…подними голову) пойди на курсы ораторского и сценического мастерства! Развивай себя…там и друзей по интересам найдёшь.

деми , возраст: 38 / 17.04.2018

Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Стоит ли жалеть о расставании

Жалость к себе возникает, когда отношения стали привычкой или молодой человек действительно был достойным. Если это второй вариант (что встречается редко), то чувство может присутствовать долгое время после разлуки. Для уменьшения силы саморазрушения потребуется железная сила воли, чтобы суметь перебороть мысли. Однако помните, что столь сильные эмоции в итоге поглотят, отнимут энергию и не принесут результата. Гораздо разумнее использовать ресурс для собственного развития.

Чаще жалость возникает к существовавшему укладу жизни. Девушка думает: ” Меня бросил отличный парень. Как же жить дальше?”. Но так происходит, когда собственной жизни и интересов у красавицы не осталось. Постепенно она полностью прониклась увлечениями, нуждами юноши, с которым состояла в отношениях. Оказавшись в одиночестве, девушка не понимает, чем себя занять, а это верный признак зависимого и потребительского использования. Полное потакание интересам другого партнера не является нормой, так как каждый человек имеет право на личное пространство. Горевать о прекращении садистского использования не нужно.

Жизнь после расставания

Что делать после ухода парня? Первоочередная задача – заполнить образовавшийся вакуум. Место бывшего в твоём жизненном пространстве займёт работа, хобби или новый поклонник. Апатия – незавидный удел совершенно свободных людей, не занятых ничем, кроме собственных мыслей. Пересмотри ежедневный график: времени для тоски там не должно остаться. Планируй не только завтрашний день, но и отдалённое будущее. Ставь перед собой амбициозные цели, на достижение которых потребуются время и силы.

Для того чтобы жить по-другому, не как прежде, нужно измениться самой. Твой нынешний образ во многом навеян вкусами бывшего партнёра. Нужна перезагрузка. Пора стать женщиной, привлекательной для будущих мужчин. Начни с обновления стиля макияжа, перекрась волосы, купи платье непривычного фасона. Какое-то время придётся любить собственную персону за двоих: за себя, и за того парня. Сделай всё, чтобы отражение в зеркале вызвало восхищение.

Каких ошибок в поведении нужно избегать

Женщины способны совершать необдуманные поступки из-за эмоциональной неуравновешенности. Поэтому если бросил даже очень хороший парень, знайте, как себя вести не нужно:

• Не применяйте химические вещества, способные расслаблять или влиять на сознание. Алкоголь или наркотики разрушат жизнь. К тому же в состоянии помутнения возможны неконтролируемые поступки, за которые придется отвечать.
• Если женщину бросил любимый парень ради другой, не нужно искать с ней встречи, а тем более общаться. Во-первых, новая пассия не виновата в случившемся, так как вся ответственность лежит на бывших партнерах. Во-вторых, несдержанным поведением вы продемонстрируете, что расставание было верным.
• Физиологические наказания. В состоянии депрессии девушки способны отказываться от еды, воды или причинять себе физическую боль. Это непродуктивно, так как пугает близких людей, заставляет их обращаться к помощи психиатров.
• Постоянный контроль жизни бывшего молодого человека. Если юноша бросил, а ты его любишь, постарайся отвлечься. Интерес и участие в чужой жизни не принесут удовлетворения или счастья, но разрушат судьбу.
• Резкие высказывания в адрес парня, который бросил. Одни девушки вспоминают самые ужасные моменты отношений, желают юноше умереть. Другие, наоборот, плохие ситуации забывают, говорят о том, что ушедший мужчина идеален. Оба поведения говорят о явном неравнодушии, отсутствии других интересов. Отвлекитесь, чтобы ощутить всю прелесть жизни вокруг.

Если мужчина бросил беременную

Беременность — важный этап в жизни каждой женщины, это время должно полностью посвящаться предстоящему процессу родов. Вынашивание ребенка требует колоссальных физических и эмоциональных затрат. Если мужчина оказался настолько слаб, что не выдержал напряжения и бросил, тогда стоит благодарить судьбу за столь своевременный уход. Ведь он сделал самый главный подарок — малыша, которого вы воспитаете достойно без участия слабого мужчины.

ЧИТАТЬ Что делать, если мужчина бросил беременную женщину: выяснение причин и поиск решения

Чтобы улучшить психологическое состояние, не оставайтесь в одиночестве. Зовите друзей, разговаривайте с родными, обсуждайте переживания о ребенке, о том, как он растет. При необходимости обратитесь к психологу, который поможет разобраться в сложных вопросах.

Не ставьте крест на личной жизни. Да, первые месяцы после рождения малыша вы будете неразрывно связаны, но это не значит, что нет мужчин, которые не способны полюбить новую семью, состоящую из красивой женщины и здорового карапуза.

Если срок беременности мал, не задумывайтесь об аборте. Во-первых, это неразумно. Во-вторых, ребенок станет самой большой радостью в жизни, терять которую из-за трусливого мужчины не нужно.

Мнения мужчин

Мы поговорили с мужчинами и узнали у них как они ставят точку в отношениях и почему уходят.

Максим 28 лет программист:

«Почему расстался со своей девушкой. Да как сказать, проснулся и понял, ну хорошо нам вместе, но не мое это. Просто не мое.

Молча уйти, самое то. Нет скандалов, слез, истерик, просьб вернуться. Ну как я вернусь, если мне не хочется быть с этим человеком? А выяснять отношения, слушать оскорбления, не охота. Я же не виноват, что так получилось, что не срослось»

Игорь 32 года врач:

« Я ушел от жены, просто молча собрал вещи. Мне надоело, что каждый день дома требования то шубу, то поездку в Турцию, то сапожки как у той подруги Маши, а еще ее мамаша, которая вечно не довольна моей зарплатой. Им нет да меня дела вообще, лишь бы давал денег. А как я, какие проблемы у меня на работе, как прошел мой день. Их это не интересует. Разве можно так жить?»

Александр 43 года журналист:

«Прожил с женой 10 лет, быт давно наверное убил наши чувства, но была привычка, привязанность. Так случилось, что на работе завел легкую интрижку, как я думал. Но получилось так, что отношения зашли очень далеко и я уже не мог жить без этого человека. Я признался ей в любви, снял квартиру и молча ушел из дома. У меня поймите наконец то появилась семейная жизнь, нормальная семейная жизнь. И что сказать своей бывшей жене я не знал, чувствовал себя предателем и подлецом. По этому старался свести общение к минимуму и не давать объяснений. Не могу же я ей в лицо сказать, что я давно ее не люблю и жил с ней только по привычке?»

Как показал опрос, это самое частое мужское объяснение, почему ушел молча. Им не хочется чувствовать себя виноватым, смотреть на женские слезы и слушать мольбы вернуться. Он уже для себя решил все точка. А вот не умение расставаться и ставить точку это распространенное мужское явление.

Разрыв во время службы в армии

Призыв юноши в Вооруженные силы РФ — стресс как для него, так и для всей семьи. Часто в условиях жесткого армейского быта парень теряет ощущение реальности, начинает вести себя странно. Большое влияние на него оказывают новые знакомые, неизученная некомфортная обстановка. Физическое отсутствие рядом любимой девушки накладывает дополнительные трудности, поэтому в отношениях на расстоянии возникают естественные сложности. Ревность, претензии и вытекающая грубость — поведение, характерное для парня в армии.

Иногда происходит разрыв по инициативе молодого человека. «Он меня бросил, а я его люблю, жду», — жалуется девушка подругам. Не отчаивайтесь! На помощь придут друзья и родные парня. Поговорите с ними, расскажите о сложившейся ситуации, узнайте, не появилась ли у него симпатия к другой девушке. Возможная причина расставания — его предательство. Если подозрения подтвердились, смело прекращайте думать об изменщике.

Если объяснить разрыв логично не получается, значит, он является показателем высокого уровня стресса. В таком случае попытайтесь доказать преданность. Попросите общих друзей рассказать парню о вашем скромном поведении. Если это не помогает, решитесь на смелый шаг — поезжайте на встречу с любимым, чтобы доказать, что лучше девушки ему не найти. После такого события примирение неизбежно, а вспоминать этот шаг с благодарностью парень будет долго!

Бросил юноша: советы психолога

Разрыв отношений является стрессовым состоянием для организма. Чтобы легче пережить его, используйте советы психолога:

• отвлекитесь посторонними увлечениями, займитесь хобби или выполните то, о чем давно мечтали;
• не копите агрессию и ненависть, выплескивайте чувства с помощью слез или физических упражнений;
• не подавляйте признаки стресса, полностью переживайте каждый этап разрыва.

Помните, что сложный разрыв не станет концом жизни. Помощь профессионала получится найти на многочисленных сайтах и по бесплатным телефонам служб поддержки.

Если парень решил расстаться, не унижайте собственное достоинство и самолюбие, не совершайте опрометчивых поступков. Соберите волю, сделайте так, чтобы спустя год, увидев вас в новых счастливых отношениях, он пожалел о том, что совершил.

Как найти в себе силы жить после расставания и чем себя занять:

• Займитесь собой ( похудейте или просто приведите тело в спортивную форму)
• Если вы хотели когда-нибудь научиться танцевать, то это самое подходящее время.
• Читайте книжки, смотрите сериалы ( делайте то, на что у вас раньше не хватало времени)
• Изучите иностранный язык
• Займите себя в свободное время. Учитесь вязать, шить, вышивать, делать декупаж или то, что вам больше по душе
• Сходите в театр, на оперу или балет
• Соберитесь с друзьями в кафе, проведите весело вечер

Главное одно, не замыкайтесь, не зацикливайтесь на своей боли. Поверьте, скоро вы это будете вспоминать вполне спокойно и даже с улыбкой.

Что делать если бросил парень: 4 способа его вернуть

Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.

Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.

И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.

Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».

Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.

Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.

Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.

Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!

Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.

Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.

Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.

Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:

1. Погрустить по-девичьи, выплакаться.
2. Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
3. Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
4. Вернуть себе способность мыслить рационально.
5. Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.

Как избавиться от любовной зависимости?

Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.

Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.

Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.

И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.

Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!

Разобраться в причинах вашего разрыва крайне важно, чтобы не тащить с собой в новые отношения прошлые ошибки.

Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.

Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.

Попросите также о честности.

Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.

Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.

Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.

Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:

1. Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
2. У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.
3. Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
4. Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
5. Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
6. Он попросту разлюбил вас.
7. Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.

Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше

Я не зря сказала, что очень важно выяснить причину, по которой вас бросил парень.

Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.

А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.

Что делать, если бросил парень?

Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.

Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.

Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.

Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.

Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:

1. Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
2. Сбросив лишний вес.
3. Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.
4. Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.

Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.

Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.

«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»

Эту фразу частенько повторяют брошенные девушки.

Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.

Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:

1. Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.

   Никто!

   Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.

   Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.

   Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.

2. Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.

   Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.

   Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.

   Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.

Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:

• некрасивая;
• неудачница;
• родились под несчастной звездой;
• обречены на одиночество;
• плохой человек и т.д.

Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.

Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:

Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил

Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.

Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.

Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.

Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.

Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:

1. Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
2. Измените имидж или хотя бы – прическу.
3. Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
4. Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
5. Запишитесь на курсы.
6. Начнете ходить на свидания.
7. Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.

Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.

Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.

И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как оставить его в покое, чтобы он вернулся к вам

Оставьте его в покое, если он попросит об этом

instagram.com/p/BgF-SMcABzH/» data-instgrm-version=»9″/>

Когда ваш парень или парень, который вам нравится, говорит, что хочет, чтобы вы его бросили, это может оказаться для вас жестким по ряду причин. Даже в этом случае у вас не будет другого выбора, кроме как исполнить его желание, поскольку вы ничего не можете сделать с его решением. Поэтому дать ему то, что он хочет, и приступить к саморазвитию — вот что вам нужно будет сделать. Чаще мужчины обычно возвращаются, особенно когда женщины показывают признаки того, что они могут жить без них.Вы также должны понимать, что выполнить эти шаги, чтобы заставить его вернуться, будет очень сложно. Но если многим женщинам до того, как вам удавалось оставить любимых парней в покое, вынуждая их вернуться или хотя бы умереть, пытаясь, значит, вы способны сделать то же самое. Прежде всего, от вас потребуется принять реальность его желания, каким бы болезненным оно ни казалось. Опять же, вы абсолютно ничего не можете поделать с его решением уйти. Принятие не означает, что у вас нет власти над тем, что вы как личность можете с этим поделать.И именно об этом вся статья. Как только вы примете результат, последующие шаги будут для вас довольно простыми. Кроме того, не забывайте быть настолько занятым, насколько это возможно. Занятость — это то, что заставит ваш ум настолько занят, что думать о нем будут напрасной тратой вашего времени, что обычно и бывает. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы заставить его переосмыслить свое решение уйти и вернуться к попрошайничеству.

1. Оставьте социальные сети и WhatsApp в покое.

Когда ваш мужчина скажет вам, что ему нужно пространство, вы можете потерпеть неудачу, особенно если вы сделали все, что в ваших силах, чтобы сделать его счастливым.Но как только вы перестанете чувствовать боль, которая, кстати, не займет много времени, было бы неплохо подумать о том, чтобы как можно быстрее двигаться дальше. Помните, что держась за него, он не может ни вернуться, ни остаться. Вместо этого вы можете подумать о том, как вы в конечном итоге будете двигаться вперед. И если вы в конечном итоге столкнетесь с дорожными препятствиями — а вы обязательно это сделаете — всегда подумайте о том, чтобы иметь друзей или группу поддержки, к которым можно обратиться в эти трудные времена. И после того, как вы полностью выздоровеете, следующий шаг, который вам нужно будет сделать, — это МВД.Пропавший без вести определенно заставит его задуматься о вашем местонахождении. И заставить его думать о тебе — это именно то, что заставит его задуматься, какого черта он просил тебя оставить его в покое. Думая о вас, он может подумать о том, чтобы позвонить или почтовый ящик. Но поскольку вы уже заблокировали его в социальных сетях, а также на своем телефоне, у него не будет того удовольствия, которое только усилит его любопытство. И это один совет о том, как заставить мужчину, который изначально хотел, чтобы вы оставили его в покое, подумал о том, чтобы вернуться к вам.И поскольку вы избегаете социальных сетей и всей связанной с ними токсичности, вам следует попытаться сделать что-то конструктивное со своим временем. Если вы этого не сделаете, ваш разум вернется к тому разрыву, который только сделает вас уязвимыми. Это всегда праздные женщины, которые в конечном итоге развлекают мужчину, который ясно хотел, чтобы его оставили в покое. Но это не должно быть вы в данный момент. Вместо этого выберите другой путь, и вы в конечном итоге будете более удовлетворенными и, соответственно, более счастливыми.

2. Начните встречаться с другими людьми после того, как оставите его в покое.

Ничто так не раздражает парня, как впечатление, что его можно заменить. Говоря с точки зрения парня, я могу вам сказать, что парень может чувствовать себя комфортно в отношениях, только если женщина ему позволяет. И когда он доходит до того, что может спокойно сказать вам, что хочет, чтобы его оставили в покое, он либо испытывает вас, либо действительно не знает, чего хочет. Поэтому будь хорошей девочкой и дай ему то, что он хочет получить.И как только вы оставите его, отойдите от него как можно дальше. Опять же, это может немного пощекотать, поэтому вам нужно побыть в одиночестве и подлечиться. И как только вы закончите протирать его, всегда возвращайтесь к сцене свидания, как только сможете. Это также может быть хорошим временем, чтобы вернуться в социальные сети и опубликовать все свои лучшие фотографии на свиданиях, выглядя как миллион долларов. Даже если парень пытается двигаться дальше, он не может и не перестанет пялиться на вашу временную шкалу. Это то, что делают мужчины.И когда он поймет, что у вас все хорошо без него, он начнет сомневаться в своих решениях. Он поймет, насколько большой ошибкой было для него отпустить вас, и он начнет пытаться вернуться в вашу жизнь. Вам также необходимо понять, как важно заставить его немного попотеть, даже если вы планируете вернуть его. Ему нужно будет научиться ценить вас самым болезненным из возможных способов. Сделай это правильно, и он больше никогда не совершит ту же ошибку!

3.Оставьте его в покое и будьте счастливы

После того, как вы прервали отношения и предоставили ему время наедине с собой, в котором он так отчаянно нуждался, вам стоит задуматься о том, чтобы получить массу удовольствия без него. Чаще всего парни ожидают, что женщина будет раздавлена, когда они попросят, чтобы их оставили в покое. Некоторым бессердечным парням даже будет приятно видеть, как их бывшие раздавлены, когда они принимают решение разорвать отношения. Тем не менее, вы никогда не должны доставлять им удовольствие видеть, как вы ломаетесь. Даже если ты будешь раздавлен, когда наконец оставишь его в покое.Вот почему вам нужно на время оставить социальные сети в покое, чтобы выздороветь, а затем вернуть того великого, что потрясет его до глубины души. Как только вы пропадете без вести, ваш бывший любовник, естественно, заинтересуется вашим местонахождением. Через пару недель или месяцев вернитесь в социальные сети в виде царицы Савской и заставьте его вспотеть. Гуляйте с друзьями или даже с другими парнями и не стесняйтесь заполнять хронологию фотографиями, на которых вы весело проводите время. Не стесняйтесь сделать миллион селфи с новой прической или в бомбоубежище, и убедитесь, что подписи не о нем или ваших прошлых отношениях.Пока вы занимаетесь этим, пометить некоторых из ваших общих друзей не будет такой уж плохой идеей. Как только он увидит, что вы счастливы, он автоматически почувствует себя глупо, прося вас оставить его в покое, и захочет вернуться. И поверьте мне, вы узнаете признаки того, что он хочет вернуться, когда увидите их. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы действительно получаете массу удовольствия, а не просто притворяемся, чтобы привлечь его. Свой счастье малышка!

4. Оставьте его в покое и сходите в спортзал

Нет лучшего времени для похода в спортзал, чем когда твой парень разбивает тебе сердце, когда просит оставить его в покое.Боль всегда должна давать вам возможность и побуждение стать намного лучше. Тренажерный зал также поможет вам справиться со всей болью, виной и предательством, которые вы почувствуете после разрыва. Один из способов избавиться от гнева — отжиматься. Отжимания эффективны, когда речь идет о снятии давления с вашей системы с помощью энергичных тренировок. Такие эмоции — причина того, почему женщины в таких ситуациях не могут сосредоточиться на парнях, чтобы их оставили в покое. Во-первых, вам не нужно серьезно относиться к фитнесу, когда вы записываетесь в местный спортзал.Но как только вы пойдете в спортзал и начнете замечать результаты, вам это понравится, и именно так фитнес станет вашим стилем жизни. В конце концов, вы вернете себе уверенность, и ваша жизнь будет легкой и свежей. Не стесняйтесь размещать свои фотографии с тренировок в Интернете, чтобы он увидел и ударил себя по ягодицам. И даже если он не видит их в Интернете, вы можете поспорить, что ваши общие друзья найдут способ показать ему фотографии. И это все, что ему нужно, прежде чем пытаться вернуться в вашу жизнь.Как только он попытается протянуть руку помощи, вам нужно будет знать, как с ним обращаться. Прежде всего, всегда действуйте в соответствии с тем, что вы чувствуете. Независимо от того, хотите вы вернуть его или нет, вам нужно будет проанализировать свои чувства, а также факты. Так что, когда он говорит вам оставить его в покое, вам абсолютно не о чем беспокоиться! Просто посвятите свое время построению себя, и у вас все будет хорошо!

5. Оставьте его в покое и не пишите и не звоните ему

Когда он просит вас оставить его в покое, сделайте это во всех смыслах этого слова.И не смей забыть забрать свое достоинство с собой, потому что, если ты его потеряешь, ты не сможешь его вернуть. И как только вы навсегда избавитесь от него, он автоматически заинтересуется и начнет сомневаться в своих действиях, как было сказано ранее. Но это не должно вас беспокоить, потому что в то время вы будете заняты перестраиванием своей жизни для следующего парня. И вы не можете рисковать этим ни за что, ни за кого. Через некоторое время он может попытаться связаться с вами с помощью текстовых сообщений. Он может неопределенно спросить вас, как ваши дела, или, что еще хуже, признать то, о чем вы все время подозревали — что он скучает по вам.Сделайте себе одолжение; не поддавайтесь на такие мелкие уловки! Возможно, это подходящее время, чтобы проявить к нему хладнокровие и вести себя так, как будто его текстовые сообщения не доставляются. Всегда напоминайте себе, что это он просил вас оставить его в покое, а не наоборот. Игнорирование его не делает вас плохим человеком. Это означает, что вы уважаете его желание остаться в одиночестве. Сообщение, чтобы «проверить» вас, — лишь один из многих признаков того, что он скучает по вам, но у него не хватает смелости признаться в этом. Как только он поймет, что его сообщения игнорируются, он может попробовать позвонить. Если он попытается позвонить вам, также игнорируйте его. И если вы когда-нибудь почувствуете себя виноватым за то, что игнорируете его, всегда напоминайте себе, что он был тем, кто хотел, чтобы его оставили в покое. И как только вы почувствуете, что достаточно наказали его, отправьте сообщение через десять лет со словом «привет»!

6. Пройдите курс и оставьте его

Во время отношений парень может легко привыкнуть к тому, что вы жертвуете и помогаете ему до такой степени, что он имеет право.И именно из-за таких склонностей они могли в конечном итоге принять вас как должное. В таком случае исполняйте его желание всякий раз, когда он просит вас оставить его в покое. Даже если он вам нравится, вам придется отступить, потому что он показывает вам, что он не джентльмен. Джентльмен всегда найдет лучший и более уважительный способ отказать даме или прекратить отношения. Сказать вам оставить его в покое — не только высокомерно, но и по-детски. Поэтому важно постоянно напоминать себе, кто вы есть, поскольку это единственное, что вы будете действовать соответственно.Короче говоря, если он не видит вашей ценности, то нет смысла тратить время на то, чтобы доказать ему себя. Исполни его желание и уходи с поднятой головой, иначе твоя корона упадет. Вы действительно королева, которой не следует тратить свое драгоценное время, пытаясь показать себя мужчине, который не видит ее ценности. В миллионный раз, если он хочет, чтобы вы оставили его в покое, оставьте его с улыбкой на своем красивом лице. И если он когда-нибудь придет в себя и поймет, что сильно напортачил, это будет его потеря, а не ваша.Придет ли он в себя или нет, убедитесь, что вы занимаетесь своими делами как обычно, как будто ничего не произошло! Покажи всему миру, что небольшое горе не может тебя сбить.

7. Узнайте, почему он попросил вас оставить его в покое

Определенно существует множество причин, по которым он хотел, чтобы вы оставили его в покое. В некоторых случаях вина на самом деле может быть вашей. Если это так, всегда пытайтесь найти способы изменить свои привычки, прежде чем сосредоточиться на том, чтобы двигаться дальше и заклеймить его придурком за то, что он вас бросил.Поиск души очень важен, поскольку он всегда поможет вам извлечь уроки из прошлого и использовать их, чтобы украсить свое будущее. Кто знает, если вы проведете самоанализ, найдете свои ошибки и извлечете уроки из них, он может просто начать пытаться вернуться в вашу жизнь. Парни всегда будут искать у женщин признаки улучшения, прежде чем решат уйти навсегда. Поэтому, если он заметит ваши усилия стать лучше, он обязательно с вами свяжется. Это потому, что мужчины не могут оставаться в стороне от женщины, которая стремится улучшить себя, иначе другому мужчине повезет.Как только вы поймете, что разрыв произошел по вашей вине, постарайтесь принести ему искренние извинения. Извинения — один из главных признаков зрелости, потому что это одна из самых сложных вещей, которые может сделать любой взрослый человек. После этого извинения держитесь подальше и продолжайте быть крутым человеком, которым вы всегда были. Если он все равно не вернется, не беспокойтесь об этом. Самое главное, что вы нашли время, чтобы признать свои опасения и стать лучше. Поэтому будьте благодарны, потому что в конечном итоге вы станете лучшей девушкой для своего следующего парня.

8. Не обращайте на него внимания

Есть причина, по которой он решил попросить вас оставить его в покое. Следовательно, вам нужно будет сосредоточиться на более важных вещах в своей жизни и полностью отключить его. Вы не можете двигаться дальше, когда продолжаете проверять его или делаете что-то, просто чтобы оценить его реакцию. Игнорируй его. И даже если вы встречаетесь, относитесь к нему так, как будто он начал существовать в тот момент, когда попросил вас оставить его в покое. Когда он пишет вам, признаваясь, как сильно скучает по вам, не поддавайтесь на это.Он просто понимает, что держаться подальше от вас было самой большой ошибкой, которую он когда-либо делал, и пытается вернуться в вашу жизнь. Не давайте ему второго шанса на блюдечке с голубой каемочкой. Даже если вы все еще любите его и планируете вернуть его, всегда лучший вариант — заставить его вернуться. Он должен понять, что есть цена за то, чтобы уйти и оскорбить свои чувства. Вы также должны понимать, что держать его в страхе будет сложнее всего, особенно если вы все еще любите его.Но если вы вложите в это свое сердце, вы не сочтете это невозможным. Иногда нам просто нужно выбрать самый трудный путь к счастью, потому что, когда все сказано и сделано, это все, что имеет значение.

9. Дайте ему ужасный ответ «k»

В тот момент, когда ваш парень захочет вернуться к вам после того, как специально попросил вас оставить его в покое, вам нужно проявить сопротивление. Если вы проявите признаки нежелания, он только еще больше постарается вернуться к вам. Это потому, что он дает понять, что жизнь без него все еще хороша (если не лучше).Поэтому, когда он решит написать вам, лучшим вариантом будет просто игнорировать его сообщения. А если он настаивает на том, чтобы писать, отвечайте, но старайтесь отвечать как можно короче. Чем длиннее текстовые сообщения, которые вы отправляете, тем больше он будет думать, что он вам нравится. Поэтому вам нужно сделать их как можно более краткими. Тогда вы также узнаете, серьезно ли он хочет вернуться к вам или просто пытается проверить вашу устойчивость без него. В любом случае, стойте на своем и делайте в точности то, что я сказал.Проявление сопротивления вернет его гораздо быстрее, чем вы ожидали.

10. Не критикуйте его после того, как оставите его в покое

Если он просит вас оставить его в покое, сделайте именно это и двигайтесь дальше, как будто это даже не повлияло на вас. Вы должны полностью понимать, что нельзя оставаться в стороне от парня, чтобы вас увидели или услышали, когда его критикуют. Вместо этого дайте ему место, как он просил, и не оглядывайтесь назад. Если он подходит к вам как к «другу», поговорите с ним с теплым сердцем, но всегда не забывайте извиняться и уходить, пока он не почувствовал себя слишком комфортно.Это вызовет множество вопросов в его голове, и, прежде чем вы это заметите, он будет так стараться вернуться в вашу жизнь. И уже в который раз не устраивай для него прогулку по парку. Дайте понять, что он просто не может входить и выходить из вашей жизни, как ему заблагорассудится, потому что это всегда влечет за собой неприятные последствия. И если он действительно хочет и любит вас, то он не может перестать пытаться, как бы ему это ни было тяжело. Но если он просто проверял, хорошо ли вы справляетесь без него, он уйдет.В любом случае, старайтесь сохранять позитивный настрой и не показывать никаких признаков горечи, даже если горечь — это все, что вы чувствуете.

11. Подумайте о том, чтобы пойти по магазинам

В таких обстоятельствах я обычно советую женщинам отправиться за покупками, потому что это терапевтическое средство. Ваш бывший парень увидит, как хорошо вы выглядите в своей новой одежде, и, разумеется, привлечение его внимания — один из признаков того, что он хочет вернуться к вам. Сделай это правильно, и он пожалеет, почему когда-либо сказал тебе оставить его в покое.После обновления гардероба переходите к постановке новых целей и усердно работайте над их достижением. Помимо того, что вы хорошо выглядите и чем занимаетесь, покупка новой одежды также считается символом перемен или нового начала. И когда вы продолжаете жить, он будет стучать в вашу дверь, прося второго шанса, прежде чем вы это узнаете.

12. Ты не будешь нуждающимся

Попытка вернуть его после того, как он ясно попросил тебя оставить его в покое, — это архетип нуждаемости.К этому моменту я уверен, что вы прочитали все статьи о том, насколько непривлекательной является нужда. Поэтому избегайте демонстрации того, насколько вы нуждаетесь, даже если вы чувствуете это в данный момент. Вот почему я продолжаю делать упор на работе над собой, чтобы у вас не было времени на попрошайничество. Просить любви — худшее, потому что оно лишает вас достоинства. И как только вы это сделаете, он никогда не захочет, чтобы вы вернулись. Поэтому, если вы хотите увеличить шансы на то, что он вернется к вам, вашей первой целью должно быть сдерживание своей нужды.Если он собирается вернуться, вам нужно будет показать признаки счастья, как только вы оставите его в покое. Если этого не сделать, шансы на его возвращение уменьшатся с незначительных до нулевых.

Заключительное слово

Если вы хотите вернуть своего мужчину или парня, вы проявите признаки сильной и независимой женщины. Так должно быть всегда, даже если его просьба оставить его в покое оставляла вас потрошеной, как рыбу. Принятие и движение вперед — признак уверенности, которая, разумеется, чертовски привлекательна.Чаще всего он будет продолжать пытаться вернуться в вашу жизнь, особенно когда у вас все начинает складываться. В этот момент вы сами решите, чего вы хотите добиться в своей жизни. Бывают случаи, когда мужчина сдерживает свое слово, когда говорит, что хочет, чтобы его оставили в покое. В этом случае все, что вы сделаете, никогда не заставит его вернуться. Поэтому вам не следует тратить свое драгоценное время, пытаясь произвести на него впечатление. Просто напомните себе, что вам лучше жить одному, и, как и в случае со всем остальным, время все вернет в равновесие.Тебе лучше без человека, который не хочет быть с тобой. Хорошая новость в том, что есть миллионы одиноких мужчин, которые готовы убить ради выстрела, чтобы вывести на свидание такую ​​красивую женщину, как вы.

5 секретов, как заставить человека открыться

«Я не знаю, о чем он думает, потому что он никогда не говорит мне, что происходит».

Звучит знакомо? В недавнем опросе 42% посетителей iVillage заявили, что им трудно заставить своего партнера поделиться своими чувствами. Когда это происходит, она чувствует себя изолированной, а он чувствует, что ее неправильно понимают. Но за годы работы терапевтом и писателем я обнаружила то, чего не осознают многие женщины. Мужчины хотят поговорить с . При правильных условиях они будут разговаривать всю ночь напролет. Большинству мужчин отчаянно нужно избавиться от бремени. Так в чем же секрет, как заставить парня поделиться? Читайте дальше — и будьте готовы получать новости.

Секрет 1: Отказ от страха настоящих мужчин — Действительно!

Это правда.Большинство мужчин чувствуют, что женщины очень критически относятся к ним, и беспокоятся, что, если они откроются, кто-то рассмеется над ними, оставив их отвергнутыми и униженными. Женщинам важно понимать, что мужское эго и чувство идентичности, как правило, более хрупкие, чем ее, и им легче угрожать. Это особенно верно, когда он находится в интимных отношениях: он жаждет признания, обратной связи и знания того, что он вам нравится. Поэтому, если мужчина чувствует, что вы собираетесь судить его или смотреть на него иначе в результате того, что он говорит, вы можете быть уверены, что он не станет говорить.

Не осуждать партнера — значит позволять ему говорить то, что у него на уме, и просто быть готовым это услышать. Это не означает, что у вас нет мнения или что вы не можете его высказать в какой-то момент. Чтобы он открылся вам, он должен чувствовать себя по-настоящему принятым таким, какой он есть, а не тем, кем вы можете его видеть. Будьте с ним терпеливы. Если вы ответите на его мысли, сразу же предложив свою точку зрения чем-то вроде «Ну, это неправильно. Я не согласен» или «Откуда у вас такая безумная идея?» любой мужчина тут же замолкнет.Они боятся, что если они скажут что-то слишком личное, это может не вписаться в ваш образ о них или образ, который они заставляют себя создавать.

Человек проявляет много разных вещей в разные моменты своей жизни — даже в разные моменты недели или дня. Не бойтесь позволить ему показать вам все разные части себя. Если вы сможете отказаться от своих ожиданий и действительно просто попытаться узнать, кто он, он немедленно это почувствует, почувствует себя очень непринужденно и получит удовольствие от разговора с вами.

Секрет 2: Раскрой себя тоже

Между партнерами должно быть взаимное раскрытие информации.У всех проблемы, страхи и скелеты в шкафу. Многие парни думают: «Если я поделюсь этим, она меня бросит». Вы должны показать, что это не так, рассказав о себе что-то такое, что показывает, что вы доверяете ему так же сильно, как он вам.

Когда он начнет открываться, прислушайтесь к тому, что он говорит, затем сделайте шаг вперед и предложите взамен что-нибудь позитивное. После того, как он расскажет вам что-то личное, скажите что-нибудь вроде: «Ну, это не так уж плохо. Я сделал хуже». Или: «Я действительно восхищаюсь тем, что произошло», и выберите что-то из истории, что вам действительно нравится.(Но не придумывайте это. Это провалится и превратится в манипуляцию. Люди всегда знают, когда ими манипулируют на каком-то уровне, и это никогда не срабатывает.) Дайте ему знать, что вы в его команде, что он есть не наедине со своим опытом.

Когда вы даете ему обратную связь, убедитесь, что вы встаете на его сторону. Многие женщины слушают истории, которые рассказывают мужчины, только для того, чтобы в ответ рассказывать ему, как он на это неправильно смотрит. Они встают на сторону кого-то другого. В рассказе о работе, например, речь идет о коллеге, с которым ему приходилось нелегко.Однако важно, чтобы вы посмотрели на ситуацию с его точки зрения. Сейчас не время учить или тренировать его, это время «заводить друзей». Когда два человека заводят друзей, они обмениваются общими переживаниями и из-за этого испытывают близость и комфорт. Здесь вы создаете взаимопонимание, ощущение, что вы двое живете на одной планете и живете в похожем мире.

Удивительно, как много мужчин чувствуют себя ужасно одинокими. Их не только приучили к молчанию, учили, что выражать то, через что они проходят, — это не по-мужски, они обычно не получают обратной связи от парней в своем мире.Ваш честный и положительный отзыв жизненно важен. Если вы сблизитесь таким образом, ваш партнер почувствует, что есть кто-то, кто его понимает, и откроется еще больше.

Секрет 3: Отпусти прошлое

Были ли у вас когда-нибудь «дискуссии» с вашим партнером, которые заканчивались чередой прошлых обид, того, что он сделал неправильно, как он причинил вам боль и что он должен тебе сейчас? Это случается в какой-то момент почти во всех отношениях, но факт остается фактом; мужчины съеживаются, когда чувствуют это.

Когда человек боится, что его слова позже будут искажены, неправильно поняты, сказаны другим или брошены ему в ответ, он не может открыться. И единственный способ выйти из этой ловушки общения — это осознать, что что бы ни случилось в прошлом, что бы он ни делал или ни говорил, вы тоже были вовлечены. Все отношения — это танцы. Никто не может быть полностью хорошим и никого полностью плохим. Фактически, вместо того, чтобы рассматривать кого-либо как хорошего или плохого, более полезно замечать роли, которые играют в отношениях, и то, как все мы застреваем в паттернах, из которых мы не знаем, как выбраться.

Например, некоторые женщины любят изображать жертву или мученицу. Им нужна вина в отношениях, чтобы подтвердить свои чувства и почувствовать власть над своим партнером. Фактически, они могут какое-то время удерживать мужчину таким образом. Но это верный признак того, что общение полностью прервано, и отношения рушатся.

Если вы хотите избежать или изменить это печальное положение дел и помочь ему говорить с вами открыто, попробуйте это. Возьмите на себя ответственность за свою роль в ситуации и посмотрите, каким образом вы могли внести свой вклад в то, что произошло.Это также не означает, что винить себя. Просто посмотреть на ситуацию большим глазом. Сосредоточьтесь на том, что он делал «правильно», а не «неправильно». Если вам здесь нужно больше указаний, возьмите свой дневник и составьте список того, что вы получили от отношений и что вы дали взамен. Обратите внимание на моменты, когда вы были не идеальны, и обратите внимание на то, как вы оба выросли и изменились.

Способность прощать может быть такой же простой, как осознание того, что то, что было правдой год назад о нем (и о вас самих), может оказаться неверным сейчас.Сосредоточьтесь на настоящем. Истинное общение требует способности оставаться в настоящем и позволить прошлому закончиться, когда это будет сделано.

Секрет 4: Станьте надежным — и обеспечьте безопасность — Слушатель

Возможны ли вообще честные отношения? Предполагается, что все будут честны. По правде говоря, мало людей. И главная причина нечестности людей — слишком большие последствия. Многие мужчины чувствуют, что женщины хотят и должны, чтобы им лгали, потому что они не могут принять честную правду.Некоторые из моих клиентов сказали, что они боятся рассказывать партнеру, что на самом деле происходит в их жизни или что они на самом деле чувствуют, потому что это ее расстроит. Фактически, многие женщины используют свои эмоции, чтобы контролировать мужчин — и контролировать отношения. Они требуют определенных ответов от мужчин и чувствуют себя опустошенными, если не получают их. Затем они удивляются, когда он закрывается и не разговаривает.

К сожалению, многие женщины также имеют четкое представление о том, как мужчина «должен» чувствовать и думать. Такой вид фантазии делает правду разрушительной, поэтому они разными скрытыми способами дают понять мужчине, что они этого не хотят.Звучит знакомо? Мы все время от времени виноваты в этом, но желание выслушать то, что он говорит, — это начало по-настоящему зрелых отношений. Это дает мужчине ощущение, что у него есть надежный партнер, который будет рядом с ним через все трудности.

Если вы готовы вырваться из этой нереальной колеи, самое время задать себе три вещи. Как много правды вы можете терпеть? Сколько ты действительно хочешь? Вы хотите, чтобы ваш мужчина был для вас фантастической фигурой, или вы готовы позволить ему стать реальным? Это огромные вопросы.Возможно, прямо сейчас вы не можете принять всю правду сразу, но вы, безусловно, можете накачать мышцы толерантности и двигаться в этом направлении.

Как ни странно, все мы думаем, что фантазия заставляет нас чувствовать себя чудесно, но на самом деле, чем больше реальности мы можем принять, тем сильнее мы становимся. Способность принимать честность от других возрастает по мере того, как мы понимаем, что настоящая безопасность приходит не от одобрения других, а от верности самим себе.

Секрет 5: Будьте верны себе — Будьте внимательны

Это старый вопрос, но хороший.Как мы можем быть верными другим, если мы не верны себе? Лучший способ помочь мужчине раскрыться — просто быть открытым, естественным, настоящим и источать атмосферу тепла и принятия. Те, с кем мы встречаемся в жизни, являются зеркалами разных частей нас самих, и мы привлекаем определенных людей, каждый из которых помогает нам полюбить другую часть нас самих.

Вот почему важно применить пять затронутых здесь тем не только к мужчинам в нашей жизни, но и к нам самим. Например, можете ли вы перестать судить себя? Отвергаете ли вы прошлые обиды по поводу того, что вы сделали неправильно? Или вы всегда зацикливаетесь на допущенных вами ошибках, на своих ошибках? Когда вы относитесь к себе таким образом, вполне естественно поступать так же со своим партнером.Если в молодости вас всегда ругали или заставляли чувствовать себя неадекватным, вы, скорее всего, поступите так же со своим мужчиной.

Здесь очень важна осведомленность. Если вы хотите создать более открытую динамику между вашим партнером и собой, тщательно проанализируйте то, как вы относитесь к себе и относитесь к себе, а также к тому, как к вам относились другие значимые люди вашего прошлого. Если вы пострадали, это ваш шанс принять решение больше не жить своей жизнью на автопилоте прошлого. Поверни это другой стороной.Примите решение быть добрым и внимательным как к себе, так и к тому, с кем вы находитесь.

Иногда мы уступаем другому в ожидании того же взамен. Когда этого не происходит, нарастает тихая ярость. Это значит вести себя с повесткой дня, давать смешанные сообщения и не быть верным ни другим, ни себе. Чтобы по-настоящему отдать себя, вы должны осознать, что «получаете» столько же, сколько и отдавая, и получая. Когда вы оказываете другому безоговорочное уважение и уважение, вы также даете это себе.Вы ведете себя наилучшим образом, и прекрасные эффекты всегда отражаются. Когда вы относитесь к другим так, как вы уважаете, вы развиваете чувство ценности и ценности. Если ваш партнер не отвечает взаимностью, вам не придется чувствовать, что это ваша неудача или потеря. Вместо этого вы легко перейдете к кому-то, кто больше похож на вас.

Итог: будьте верны себе, и вы обнаружите, что это заразно. Мужчины (и женщины), с которыми вы находитесь, начнут вести себя так же. Они будут общаться открыто и естественно, а не с фиксированной повесткой дня, чтобы не манипулировать или контролировать.Если они не будут вести себя таким образом, они естественным образом уйдут из вашей жизни в более подходящее для них место.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

7 этапов, которые проходят все мужчины, восстанавливаясь после тяжелого разрыва

Когда мужчины переживают утомительный разрыв, они могут казаться счастливыми и рассеянными, но это действительно далеко от реальности, которая их поразила. Как бы мужчина ни хотел это отрицать, он социальное и надежное существо, которое жаждет общения, и, когда он совсем один, он надевает одежду и маскирует свои эмоции, чтобы легкомысленно развлечься и отпустить ситуацию.Но это еще не все, когда мужчины переживают тяжелый разрыв. Есть этапы преодоления воспоминаний об этом, и вот как они в конечном итоге справляются с этим и отпускают.

© Pinterest

Иногда отношения рушатся, и это становится невыносимым. Такое ощущение, что ваше настоящее и ваше будущее изменились, и вам буквально не на что рассчитывать. Иногда вам нужно очень сильно постараться, чтобы что-то работало, а иногда вы полностью сдаетесь и уходите на задний план.Как бы то ни было, нет смысла тянуть отношения к их возможной гибели, когда вы можете либо закончить их тут же, либо исправить медленно, и в большинстве случаев в сегодняшнем поколении отношения заканчиваются бессердечно, каждую долю секунды для наименьшего или самые большие вещи. Стадии, которые проходят мужчины во время разрыва, похожи на кривую обучения, и они действительно выходят из нее, но довольно медленно. Но я считаю, что необходимо пройти через это обучение, чтобы отпустить то, что сдерживает.

Итак, чтобы немного легче пережить разрыв, есть 7 этапов, которые мужчины проходят после разрыва, чтобы выздороветь, и это нормально — признать все, что вы прошли, чтобы понять это должным образом.

Этап 1 — Эго оживает

У мужчин огромное эго, и они подавляются в большинстве случаев, когда находятся в отношениях, особенно если партнер доминирует. Это их способ убедиться, что эго не становится больше, чем отношения, но когда отношения заканчиваются, эго маскирует их целиком, и большинству людей мужчины, которые переживают разрыв, могут казаться абсолютно хорошими и любящими все. унция жизни, но они обычно действительно сломаны внутри.Итак, стадия эго критична и важна, и она помогает мужчине погрузиться в свою скорлупу, тонко преодолеть разрыв.

© Thinkstock Images

Согласно исследованию общих разрывов, проведенному Журналом экспериментальной психологии, нельзя вообще бороться со своими чувствами. Несмотря на то, что в трудные времена можно скрывать свои эмоции, вы всегда должны признавать их себе, чтобы избавиться от любой боли, которую вы пытаетесь преодолеть.

Этап 2. Человек становится социальным животным

В отличие от женщин, мужчины сначала не усваивают травму. Они позволяют ему просачиваться внутрь и отмахиваются от него, или подметают его под ковер и пытаются идти по жизни, как будто ничего не произошло. Что может очень расстроить женщину, с которой они были в отношениях. Не похоже, что они закончили или совсем забыли об этом, они просто пытаются вернуть свое эго и пообщаться как можно больше, чтобы забыть свою боль.

© Pinterest

Они также восполняют недостаток взаимодействия в своей жизни. Раньше постоянные сообщения, звонки и т. Д.было бы особенностью их дня, но теперь, после разрыва, они пытаются заполнить эту пустоту, отвлекая себя разговорами с другими женщинами с помощью текстовых сообщений и телефонных звонков. Не то чтобы они кого-то найдут и полюбят. Это практически невозможно для мужчины, который только что расстался с отношениями. Это просто привычка, от которой нужно время, чтобы полностью исчезнуть.

Этап 3 — Осознание медленно рассветает

Согласно исследованию, проведенному Техасским университетом, основное понимание разрыва исходит из того факта, что вы действительно одиноки, и как только осознание доходит до мужчины, переживающего разрыв, он начинает делать вещи, которые полностью меняют и изменить его душевное состояние.Он снова начинает искать счастья. Но для того, чтобы это произошло, важно понять, что он эмоционально слаб и одинок в данный момент.

© Fox Searchlight Pictures

Мужчины сделают все, чтобы уважать свое эго. Они будут изображать покер и встречаться со своими друзьями, они будут флиртовать и отвлекаться с другими женщинами, они будут трахаться и они утонут в работе. Но со всем этим, когда-нибудь они поймут, что идут слишком быстро и у них нет времени на исцеление.Именно тогда начнется настоящее исцеление — в тот момент, когда они поймут, что им это нужно.

Этап 4 — Гнев и печаль

Теперь, когда этап 3 закончился и произошла определенная реализация, с тех пор все ставится под сомнение. От причины до разрыва и того, что к нему привело, все встает под серьезный вопрос, и это может вызвать одновременно много гнева и печали, потому что вы сталкиваетесь с чем-то, что, вероятно, давно заметили. слишком долго! Итак, это нормально — высказать свои чувства самому себе, если никто другой, и осознать, через что вы прошли, через свой гнев и печаль.На самом деле ты смиряешься с разрывом.

© YouTube

Этап 5- Первичная приемка

Это признание того факта, что все, наконец, закончилось, и вам больше нечего получить от другого человека. Возможно, вы пытались связаться с ней, вы могли встретить ее или даже переспать с ней, но тот факт, что все кончено, приходит к вам намного позже, на более поздних этапах. Раньше вы были заняты маскировкой своих эмоций и развлекаетесь, чтобы все забыть.Возможно, на этом этапе вы даже захотите вернуться к ней, чтобы все снова заработало. Потому что вы осознали определенные вещи, пытаясь усвоить проблему. Но если это не сработает, вы, наконец, начинаете признавать, что на самом деле все, наконец, закончилось.

© Pinterest

Этап 6 — Завоевание доверия и перенаправление надежды

Этот этап помогает вам обрести все утраченное доверие, которое вы оказали себе и другому человеку. Это поможет вам еще раз проанализировать свои желания и потребности и снова попытаться найти свой путь через игровое поле.Надежда — это уверенность в том, что вы сможете обойтись без своего бывшего и что вы будете делать каждый шаг вперед, чтобы вырваться из предыдущей ничьей и перейти к чему-то более подходящему для вас. Это важный этап, и нужно время, чтобы завоевать это доверие, чтобы сделать все сначала. Так что в это время важно запастись терпением.

© Pinterest

Этап 7 — Снова готов к прыжку

Этот этап может наступить через месяцы или даже годы после первого этапа.Это этап окончательного завершения, и он помогает вам понять, что вы готовы полностью перейти к другому человеку. Некоторые мужчины хотят быть с другой женщиной, некоторые мужчины довольны одиночеством, если они действительно не находят то, что ищут. Как бы то ни было, этот этап полностью устраняет все запреты и все остальное, что стояло на пути преодоления разрыва. Иногда этот этап также помогает понять, что то, что они раньше имели, имело смысл, и это нормально, чтобы попробовать. Но это происходит только с безмерной ясностью и отказом от всего прошлого.

Семь стадий важно понимать только потому, что они глубоко укоренились и проанализированы психологом, чтобы понять свой поведенческий паттерн во время травмы. Конечно, это не длится вечно, но важно помнить, что каждый выходит живым и немного свободным от шрамов, если вы неукоснительно пройдете через эти 7 этапов и сознательно поможете себе выйти из горя.

Четыре признака эмоционально недоступных мужчин

Как люди, каждый из нас представляет собой совокупность эмоций, и любые изменения в этой совокупности влияют на наше поведение.В высшей степени чрезмерные эмоции могут подпитывать такие психологические проблемы, как беспокойство, депрессия или злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Дамы, был ли у вас партнер, слова которого не соответствовали его действиям? Вы встречали мужчину, который любит погоню? но как только вы ответите положительно, он перестанет звонить.

Или партнер мужского пола, который находится в отношениях с вами и с кем-то еще? Все это звучит нелепо, правда? Но вы также можете найти это раздражающим и душераздирающим.

Предупреждение — в ваших руках может оказаться эмоционально недоступный мужчина. Так что же тогда? Часто вы остаетесь сбитым с толку — не знаете, как справиться с ситуацией. Продолжайте читать, чтобы узнать о знаках и идеях о том, как вести себя с эмоционально недоступным мужчиной.

Хотя отношения с таким мужчиной по умолчанию не связаны с физическим насилием, они наносят ущерб вашему психическому здоровью и чувствам (сердцу и разуму), поэтому будьте внимательны.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕДОСТУПНОСТЬ — ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Во-первых, давайте определим, что такое эмоциональная недоступность.

Означает ли это то же самое, что и эмоциональное невежество?

Не совсем.

Эмоционально недоступные люди даже не осознают своего эмоционального состояния — независимо от того, невежественны они или умны. Среди вещей, которые они знают и признают, — то, что они правы, прекрасны и требуют внимания.

В большинстве случаев они не будут ценить и не обращать внимания на ваши проблемы или будут только критиковать вас. Такие люди ожидают, что о них позаботятся, но вы не можете этого сделать, потому что они просто не позволят вам этого.

В случае, если вы состоите в отношениях с эмоционально недоступным мужчиной, всего один небольшой вопрос или комментарий от вас относительно любого из его действий может все испортить.

Он может просто положить конец вашей речи, сказав вам фразу вроде «Мне не нравится, как вы говорите с едой во рту» или «Я справлюсь с этим», если у вас есть опасения. это необходимо решить.

Он не хотел бы говорить о проблеме, как бы вы ни старались.

Кто на Земле не хотел бы, чтобы его слушали?

Общение делает нас лучшими людьми в наших семьях, браке и социальных группах. Но когда происходит сбой в общении, отношения постепенно начинают умирать. Наиболее частая причина этого — эмоциональная недоступность одного из партнеров.

Буквально это означает «коммуникационная смерть», потому что один партнер (эмоционально недоступный) лишает другого права на самовыражение, тем самым понижая самооценку жертвы, и именно здесь наступает замешательство и отчаяние.

Эмоциональная недоступность влияет на обоих партнеров в отношениях, независимо от того, о каких отношениях идет речь. Но задумывались ли вы, каковы возможные причины этой, казалось бы, деструктивной эмоции?

ЧТО ДЕЛАЕТ ЧЕЛОВЕКА ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕ ДОСТУПНЫМ?

Как и любые другие природные явления, эмоциональная недоступность мужчин может быть вызвана несколькими естественными факторами, в том числе:

• Плохие образцы для подражания — На поведение мужчин (особенно социальный аспект, который влечет за собой коммуникативные навыки) большое влияние оказывают люди, на которых они смотрят как на образцы для подражания. Например, их отцы. Если образцом для подражания были отрицательные персонажи, то велика вероятность, что мужчина (или мальчик) будет воспитывать тех же деструктивных персонажей, которые привели к тому, что его образец для подражания стал эмоционально недоступным. Такому мужчине часто бывает трудно выразить свои чувства, особенно супругу.
• Общество — Мужчины считаются сильными, сильными и (если хотите) неприступными личностями. Ожидается, что даже будучи маленьким мальчиком, он не будет плакать по мелочам, потому что «плач для девочек» — это то, что вы всегда услышите от общества.Это вместе с другими факторами (которые способствуют неправильной социализации) вредит способности мужчины общаться с другими на интимном эмоциональном уровне.
• Травматические встречи / переживания — Травматические события не позволяют человеку перерасти свои страхи. Одного этого фактора достаточно, чтобы помешать мужчине быть рядом с вами в ваших отношениях, поскольку он также удерживает его от признания своих чувств и проблем.
• Незаслуженная реакция на эмоции — Как указывалось ранее, общество ожидает от мужчин способности решать проблемы / проблемы, а не наоборот.Это означает, что они не должны делиться своими проблемами или переживаниями, поскольку это будет признаком поражения или трусости. Вы можете почти представить, как эта культура оказывает огромное влияние на социальную жизнь мужчин, особенно на их длительные отношения, такие как брак.

ПРИЗНАКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НЕДОСТУПНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ

Отношения с эмоционально недоступным человеком приносят вам больше вреда, чем пользы, потому что это оставляет вас разочарованным, полным боли и одиноким.

Эмоциональная недоступность означает, что он отсутствует во всех аспектах ваших отношений, потому что эмоции — это то, что составляет связь между двумя людьми.

Исходя из этого, по сути, это означает, что между вами двумя не будет эмоциональной связи, что приведет к «мертвым отношениям».

Эмоциональная недоступность, которую часто называют «защитным механизмом», негативно влияет на отношения. Это серьезно сказывается на вашей самооценке (как жертве).

У этого типа мужчин всегда будет предлог, чтобы оправдать свое поведение. Например, поскольку он избегает вашей компании (они часто делают это, чтобы избежать близости между вами двумя), он будет предлагать такие оправдания, как:

• Не спать в офисе допоздна.
• Всегда гулять с друзьями.
• Всегда в командировках.
• Винить тебя во всем и вся.
• Постоянно высмеивает тебя.
• Использование сарказма или неприятного тона голоса.
• Произнесение фраз с условиями: «Если ты не —————, я ————-» и «Я люблю тебя, но… «

Он сделает что-то или все это, чтобы избежать вас или заставить вас чувствовать себя нежеланным — чтобы оттолкнуть вас.

Также обратите внимание на следующие общие признаки эмоционально недоступных мужчин:

1. Обладают роботизированными характеристиками

Звучит забавно, правда? Если это ваш мужчина, то правда в том, что он заставляет вас гадать о его чувствах, учитывая, что независимо от того, счастлив он, грустит или устал, он демонстрирует схожие характеристики.

Лично я считаю, что это пытка, психологическая пытка в этом отношении. Как человеческое существо, вы не можете читать мысли, хотя говорят, что это возможно для родственных душ — в значительной степени это не работает.

Каждый раз, когда вы поднимаете вопрос, он заходит в тупик без конструктивной обратной связи. Иногда это заканчивается воплем, наполненным гневом. Между прочим, такие люди выражают эмоции только через гнев — это единственная эмоция, которую вы можете прочесть по ним. В остальном они всегда «в порядке».

Невозможно себе представить, как отсутствие надлежащей коммуникации может нанести ущерб вашим отношениям, учитывая, что роль коммуникации заключается в удовлетворении незаполненных потребностей сторон, и в этом случае одна сторона не желает этого (из-за нескольких факторов, которые могут включать стресс , подозрения и сомнения по поводу отношений).

Кроме того, возможно, вы слишком сильно нуждаетесь, и он чувствует, что он вам нужен только для того, чтобы заполнить для вас какую-то эмоциональную пустоту. В этом случае он замкнется и будет держать все при себе, а также будет избегать вас.

2. Они самоцентрирующиеся

Все, что они говорят, касается «меня» — «Мне нужно…» «Моя вечеринка…» «Моя машина…» Эти люди думают только о том, что им выгодно. Если вы говорите: «Да, теперь это он…», то вы, должно быть, заметили, что он редко говорит о ваших интересах.

Например, вы пришли с работы домой и расстроены тем, как начальник плохо с вами обошелся на работе. Затем вы пытаетесь поделиться с ним надеждой, что он предложит вам слова поддержки или какое-то чувство любви, чтобы скрыть все это, а затем он внезапно встает со стула и говорит: «Я ухожу на вечеринку по случаю дня рождения.”

«Что? Это может быть шутка… »- почему он даже не дал вам знать, что будет отмечать свой день рождения?

Всегда будьте готовы к большим сюрпризам от таких мужчин, потому что они планируют и делают вещи, не привлекая вас к реальности — все дело в том, что для них удобно. Примечание: они рассматривают отношения как нечто, что им служит.

3. Они перфекционисты

Все, что исходит из твоих уст, никогда не годится для таких людей.Они когда-нибудь будут критиковать все, что вы делаете (большое или маленькое), и все, что касается вас. Но обратите внимание, что это всего лишь способ держать их на эмоциональной дистанции.

Такие мужчины могут произносить раздражающие высказывания, в том числе о том, как вы едите, одеваетесь, ходите, разговариваете… они скажут: «Мне не нравится, как вы едите» или «Почему бы вам не одеться так-то и так-то» — он всегда сравнивает тебя с другими. Тогда вы понимаете, что вы ему больше не интересны.

4. Гнев — это часто выражаемая в них эмоция

Вы никогда не увидите ничего между их эмоциями, кроме гнева и фразы «хорошо» — «я в порядке» или «все в порядке».«Когда вы получите это в ответ, не настаивайте на том, чтобы выражать свою озабоченность. Вместо этого заберите свое заявление и дождитесь подходящего времени. Вы также можете узнать, может ли он участвовать в конструктивном обсуждении.

Всегда следите за тем, чтобы вы периодически запрашивали проверки слуха для улучшения процесса общения.

Не удивляйтесь тому, насколько эмоционально неустойчивый мужчина будет быстро защищаться и перекладывать вину на других — это их известная черта.Таких мужчин довольно сложно вовлечь в дискуссию (хорошо зная, что они легко впадают в гнев).

КАК ОБРАЩАТЬСЯ С ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕДОСТУПНЫМИ МУЖЧИНАМИ

Если мужчина в вашей жизни отметил все признаки эмоционально недоступного мужчины, а вы все еще хотите бороться за свои отношения, то первое, что нужно сделать.

И это — поймите себя и выясните, чего вы хотите от своих отношений. Если после самоанализа и анализа ситуации вы обнаружите, что основная причина ваших непростых отношений — это эмоциональная недоступность вашего партнера, то прочитайте ниже, как с ним справиться.

Самое важное, что нужно сделать на этом этапе, — это попытаться относиться к партнеру с уважением и снисходительно. Это действительно требует определенных навыков для управления всем процессом, например:

• Будьте терпеливы — установите лимит времени на период терпения. Это может быть нелегко для вас, особенно если вы дошли до того момента, когда вы перестали курить. Но если надежда еще есть, дайте ей еще немного времени, но с указанием крайнего срока. Если время прошло и ничего не изменилось к лучшему, то стоит выйти из отношений — иначе можно ждать вечно.Просто выйдите и перестаньте тратить там свое время.

• Дайте ему пространство — не подталкивайте их к эмоциональному открытию, так как это только ухудшит ситуацию. На этом этапе вы хотите сделать все возможное, чтобы он поделился с вами своими чувствами и переживаниями. Так что подходите к нему как можно более осторожно — внимательно составьте свое заявление и представьте его в уважительной манере (после получения разрешения на это от него). Эта тактика может дать неожиданные результаты, учитывая, что он может решить открыться из-за своего признательность за то, что вы уважаете его пространство.
• Обращайте пристальное внимание на то, что он говорит. — важно слушать то, что он говорит прямо или косвенно, вместо того, чтобы выборочно слышать то, что вы хотите услышать от вас. Эмоционально недоступные мужчины покажут вам или даже скажут, что они не заинтересованы в том, чтобы строить с вами долгосрочные планы. В таком случае не тратьте зря время, думая, что однажды он передумает и совершит обязательство — вы будете лгать себе. Возьмите себя в руки и просто двигайтесь дальше. Оставайтесь только при наличии долгосрочного плана обязательств, а не «потенциального» долгосрочного

Кроме того, подумайте о том, чтобы попробовать следующие действия, прежде чем закрыть эту главу своей жизни:

• Очевидно, что на данный момент между вами двумя отсутствует общение, а если оно есть, то оно неадекватное.Чтобы улучшить ваше общение с таким человеком, вам нужно стать самим собой — открыто высказывать свое сердце и чувства.
• Если вы хотите, чтобы он вас выслушал, поинтересуйтесь, есть ли у него время выслушать вас, или периодически просите о проверке слуха.
• Желаете узнать его потребности, чувства или мысли? Спросите — но имейте в виду, что он может быть не в состоянии идентифицировать или описать эти вещи, учитывая уже существующий вред его психологическому благополучию.
• Иногда вы можете захотеть поделиться, как его недоступность влияет на вас (что кажется трудным).Для этого вы можете использовать следующие простые шаги:
• Во-первых, обратите внимание на то, что вы чувствуете рядом с ним — когда вы вместе.
• Спросите, согласен ли он на конструктивное обсуждение.
• Если вы ответили «Да», продолжайте и передайте уважительное послание, например: «Я всегда хочу быть рядом с вами, но иногда это кажется трудным, потому что я не могу понять ваши чувства по отношению ко мне». или «Когда вы не отвечаете на мои вопросы, я чувствую…

Тем не менее, избегайте ответов, которые еще больше ухудшат ваши отношения, вызывая очевидные негативные реакции.К ним относятся утверждения или действия, например:

• Жалобы и критика: Например, «Вы имеете в виду, что именно так вы платите мне за все, что я для вас сделал?»
• Вопрос: Например, «Почему ты не заботишься обо мне?» — означает безответственность и беспечность (что указывает на отрицательную черту).
• Судить и обзывать: Например, «Люди, которые меньше заботятся о своих партнерах, бесчеловечны, не правда ли?»
• Раздражение и негодование: «Трудно мне позвонить и сообщить, что вы опоздаете?»
• Пометка имени — Обращение к людям с недостойными именами.Например: «Бедный Том, он просто бедная церковная мышка».
• Клевета и сплетни — «Вы слышали, что она пошла к врачу только для того, чтобы понять, что она не беременна?».

Теперь вы могли бы сказать: «Но я пробовал все это безрезультатно!». Тогда не оставайтесь в отношениях с восприятием «Я изменю его». Менять кого-то непрактично, только у них есть такая власть.

Будьте честны с собой — не говорите: «Я научусь справляться с его слабостями», когда глубоко внутри вы прекрасно знаете, что вы этого не сделаете.

Здоровые отношения требуют огромных затрат времени, любви и, конечно же, взаимопомощи. Чтобы подтвердить свое решение, задайте себе простой вопрос: «Останусь ли я счастливым, если все останется так, как есть?».

Если ответ отрицательный или у вас есть сомнения; тогда, может быть, пора собирать чемоданы.

ЗАКЛЮЧИТЬ

Проще говоря, эмоциональную недоступность можно описать как бессилие и нежелание выражать чувства или эмоции, мысли или потребности.

Нельзя отрицать, что с эмоциональной недоступностью трудно справиться, особенно со стороны жертвы, поскольку это требует большого уровня понимания и терпения (большинство людей обычно сдаются через некоторое время).

Очень немногие люди понимают и знают факторы, способствующие этому, что требует большей осведомленности посредством письма, физической мобилизации и через открытые общественные форумы.

Если вы состоите в отношениях с эмоционально недоступным мужчиной, рассмотрите следующие краткие способы решения этой ситуации:

• Научитесь, приспосабливайтесь и выражайте эмпатическое слушание
• Держите себя в руках — не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь.Например, не лгите, говоря что-то вроде «Мне хорошо, когда я рядом с тобой», и глубоко внутри вы знаете, что это неправда.
• Сохраняйте уважительное и искреннее уважительное отношение, которое можно увидеть и почувствовать по своим действиям.
• Разберитесь в причинах эмоциональной недоступности.
• Четко выражайте свои чувства, мнения, права и потребности. Выражайтесь свободно и уважительно (отрицательные и полные отношения ответы мгновенно прервут ваш разговор).

Наконец, начните с признания того, что эмоционально недоступные люди по умолчанию не являются плохими, поскольку в какой-то момент жизни быть эмоционально недоступными — это нормально.

Тем не менее, конечно, будьте внимательны и следите за тем, чтобы это не сказалось на ваших отношениях навсегда.

Лучший совет, как жить дальше, когда бывший оставил вас ради кого-то другого

Единственное, что труднее, чем пережить эмоциональные американские горки, — это развод? Пройдите через это, когда вы знаете, что ваш бывший ушел с кем-то новым.

Ниже читатели HuffPost Divorce делятся своим лучшим советом, как двигаться дальше, когда ваш бывший оставил вас ради кого-то другого.

1. «Принимайте это один день за раз. Знайте, что вы ничего не могли сделать иначе. Они сделали выбор, чтобы оставить вас для кого-то другого».

2. «Что бы вы ни делали, не пытайтесь вернуть бывшего. Просто оставьте их в покое. И ради всего доброго и святого, не ковыряйте их страницу в Facebook. Это пытка, которую вы сами себе принесли. .Дайте себе время нащупать все. Поначалу это сложно, но поверьте мне — становится лучше ».

3. « Не поддавайтесь давлению, чтобы отпустить и двигаться дальше. Самым трудным для людей извне понять, что нет графика, чтобы пройти через это ».

4. « Во-первых, не преследуйте другую женщину или мужчину — они не давали клятву. тебе. Гнев и разочарование могут накапливаться, и в конце концов это только причиняет вам боль. Найдите выход и избавьтесь от этих чувств.Ты не обманывала, твоя бывшая обманула. Оплакивайте потерю его и вашего брака, а затем идите вперед. Вы должны какое-то время делать это одному, так что воздержитесь от этих новых отношений ».

5. « Это тоже пройдет. Никто никогда не умирает от развода ».

6. « Тебе придется горевать. Я много плакал. В конце концов, я узнал несколько важных вещей: я тоже делал ошибки в браке, в том числе плохо общался. Вы также понимаете, что для вас есть много других потенциальных партнеров.Мне потребовалось пять лет, чтобы увидеть это, но женщин, интересующихся мной, более чем достаточно ».

7 .« Береги себя. Тот факт, что кто-то ушел от вас, не означает, что вы недостойны любви. Независимо от того, что происходит в вашей жизни, вы никогда не должны отказываться от себя ».

8. « Примите все мелочи, которые вы любите, но вашего бывшего никогда не заботили. Наслаждайтесь сном посреди кровати и обедом в ресторанах, которые не нравились вашей бывшей. Иди и делай, что хочешь, и когда хочешь.Наслаждайтесь временем в одиночестве и с семьей ».

9. « Я твердо уверен, что хорошая жизнь — лучшая месть. Пусть ваш бывший увидит, насколько вы счастливы без него. Поверьте, вначале вам, возможно, придется «притворяться, пока не получится», но теперь я, возможно, самый счастливый в своей жизни. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать то, что делает вас и ваших детей счастливыми. Живите жизнью, о которой вы всегда мечтали — той, которую вы, возможно, отложили на задний план для своего бывшего. Пришло ваше время ».

10. «Иди в спортзал. Тебе понадобится каждый прилив эндорфина, который ты только сможешь получить».

11. «Проявите терпение и любовь. Обратитесь к консультанту и проработайте с ним свои проблемы. Не говорите об этом на работе или в Facebook. Сплетни ходят, и они вернутся, чтобы преследовать вас».

12. «Спасибо своему бывшему за то, что он больше не тратит ваше время. Посмотрите на это так: они сделали вам одолжение. Теперь ваш бывший — чужая проблема. Тревога, уходите!»

Оставайтесь на связи! Проверьте HuffPost Развод на Facebook и Twitter. Подпишитесь на нашу рассылку здесь.

Как неудача влияет на мужчин | Психология сегодня

Это, конечно, анекдотично, и у меня нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение. Но я каждый день провожу около восьми часов разговоров с женщинами и мужчинами, и то, что я слышу от мужчин в их редкие моменты уязвимости, — это то, что многие из них движимы глубоким страхом перед некомпетентностью. Или бессилие. Или любыми другими словами, описывающими ржавый и загнивающий опыт неудач.

Одна из моих коллег, Лиза Нефф, работает исследователем в Брачном проекте Остина Техасского университета.Она и ее коллеги недавно завершили исследование, которое проливает свет на то, как мужчины испытывают компетентность. Исследователи дали группе гетеросексуальных пар, пишущих журналы, и попросили их задокументировать, когда они видели, как их партнеры в течение дня что-то поддерживали. Они также измерили уровень кортизола у участников.

Источник: Pixabay / CC0

Как неудача влияет на мужской стресс?

А теперь представьте, что у вас был тяжелый день. Вы приходите с работы домой, а ваш партнер ждет вас.Вы садитесь вместе, пьете бокал вина и говорите о проблемах дня. Если вы женщина, то этот разговор может вас расслабить. Вы можете почувствовать себя спокойнее и увереннее в том, что все наладится. Ваш уровень стресса может снизиться.

А теперь допустим, что вы мужчина. Вы приходите домой после тяжелого рабочего дня. Ваш партнер ждет вас дома. Она наливает вам бокал вина и просит рассказать ей о вашем дне. Ты сделаешь. Но разница в том, что разговор не так полезен.Вы чувствуете минимальное облегчение, если вообще чувствуете.

Нефф и ее коллеги обнаружили, что основное различие между женщинами и мужчинами, которые получают поддерживающее поведение, например сочувствие, заключается в том, что когда женщины получают поддержку, это снижает стресс. Когда мужчины получают поддержку, она практически не влияет на их стресс.

Почему?

Потому что чувство компетентности снижает стресс у мужчин. Приходить домой в конце дня и говорить о работе не помогает, потому что на работе еще есть проблема, которую нужно решить.Разговоры об этом не помогают. Это просто обременяет семью проблемами, которые он должен уметь решать.

Когда я работаю с гетеросексуальными парами над этим вопросом, эта разница может сильно расстраивать жен и партнеров-женщин. Потому что они хотят быть полезными. Они хотят помочь. Они хотят поддержать. Но их желание помочь конкурирует с желанием их партнеров-мужчин чувствовать себя компетентными, решать проблему, оставлять работу на работе, чтобы это не отягощало семейную жизнь.

При чем здесь неисправность?

Какой Dr.Исследование Нефф может научить нас тому, что мужчины не социализированы для того, чтобы испытывать какую-либо ценность, всего лишь присутствуют для своих партнеров. Им нужно решать проблемы. Поэтому, когда вы пытаетесь поделиться проблемой со своим партнером-мужчиной, и кажется, что он не понимает или, может быть, даже не пытается понять, это не потому, что ему все равно, а потому, что его мозг работает на перегрузке, чтобы найти решение. Но, возможно, решения нет. Возможно, решение состоит в том, чтобы просто выслушать и предложить поддержку.

Проблема с поддержкой в ​​качестве решения заключается в том, что мужчины обычно так не думают. Мы думаем о решениях проблемы, о которой вы нам рассказываете. Итак, если в вашем браке или отношениях повторялся конфликт, то что может случиться с мозгом вашего партнера-мужчины, так это то, что он постоянно связывает эти конфликты с неудачей и бессилием. А у мужчин, как правило, есть ограниченные возможности справиться с эмоциональным стрессом.

Мы либо сдаемся, либо злимся.

Это основанный на стыде ответ на разочарование и незащищенность.Нас с юных лет учат, что мы должны быть сильными. Быть вместе. Чтобы быть компетентным. И чувство, что мы не можем решить проблему, оставляет нас в месте, где мы не чувствуем себя мужчинами. Мы чувствуем себя некомпетентными.

Мы чувствуем себя неудачниками.

Мы не всегда осознаем, что это происходит. Иногда мы обвиняем наших партнеров. Мы скажем что-то вроде: «Ты никогда не будешь удовлетворен!» или «Это не имеет значения, потому что, что бы я ни делал, ты не будешь счастлив».

Эти комментарии отражают глубокий внутренний триггер того, что мы не только разочарованы нашими партнерами, мы еще больше разочарованы собой из-за того, что не можем понять, как решить проблему.

Для нас бессилие — это неудача.

Мой сын недавно напомнил мне, как сильно мужчины боятся неудач в интимных отношениях. Я подумал, что через десять лет мы с женой во многом разобрались. Потом родился Джейми. И держа на руках кричащего ребенка в 3 часа ночи после пяти часов плача, кормления, смены подгузников и снова крика, мое тело было залито гормонами стресса, потому что я отчаянно хотел решить проблему этого ребенка, чтобы мы все могли спать.Но я просто не мог его понять.

Оказывается, решения не было. Моему сыну просто нужно было время, чтобы приспособиться к циркадному ритму, о существовании которого он не подозревал, пока не родился в мире солнечного света и тьмы. Единственное, что я мог сделать, это сидеть в эмоциональном стрессе, который мы трое чувствовали в тот момент. Я не мог его уснуть. Я не мог сделать его счастливым. Мы с женой все еще приспосабливались к крику ребенка, поэтому я не мог избавиться от стресса.Все, что у меня было, это просто держать его, пока он был в беде, и управлять тем, что я чувствовал.

И это то, чему мужчинам действительно нужно научиться.

В большинстве случаев наши партнеры хотят, чтобы мы слушали. Они хотят, чтобы мы поняли. Они хотят, чтобы их удерживали эмоционально и, возможно, физически. Но наша эгоистичная потребность быть компетентным и приносить пользу мешает вам быть замеченным. Поэтому вместо того, чтобы чутко слушать, мы даем совет. Затем часть вас чувствует оскорбление или разочарование из-за того, что вы не хотите, чтобы вас опекали, вы хотите, чтобы вас услышали.

И когда вы выражаете это разочарование, мы расстраиваемся, потому что не знаем, чего вы хотите. Мы думаем: «Я не знаю, как заставить тебя почувствовать себя лучше» или «Я не знаю, что мне делать с тем, что ты мне говоришь». Так что мы продолжаем чувствовать себя бессильными и подавленными.

И эта неудача мучительна. Особенно, если в то же время мы держимся за работу или другие личные неудачи. Если, помимо работы, мы не можем понять, как нам вести себя как мужья или отцы, мы полностью опустошены и стыдимся.Итак, мы идем внутрь и усваиваем. Для вас это может выглядеть как апатия или бессердечие.

Как мужчинам лучше справляться с неудачами?

Если вы воспитываете сына, начните рано. Помогите им понять, что неудачи — это нормально и это необходимая часть жизни. Кроме того, больше хвалите их за то, кто они есть, а не только за то, что они делают. Скажите что-нибудь вроде: «Я люблю тебя, потому что ты мой». Или: «Ты замечательный такой, какой ты есть».

Если вы женаты или состоите в отношениях с мужчиной, перестаньте уговаривать его не решать ваши проблемы.Это никогда не сработает. Вместо этого предложите ему решить новую задачу. Проблема вашей потребности чувствовать себя понятым. Я знаю, что мужчины хорошо реагируют на указания, когда знают, что могут сделать что-то конструктивное для своих супругов.

Они борются с пониманием того, что «действие» — это просто слушать и предлагать частичку своего сердца. Это как иностранный язык.

Всю нашу жизнь нас учили, что наша ценность зависит от того, что мы производим, а не от того, кем мы являемся. Тонкая и коварная проблема здесь в том, что мы изо всех сил пытаемся обрести сильное чувство собственного достоинства, ничего не добиваясь.Итак, идея просто сидеть и слушать настолько выходит за рамки нашего мировоззрения, что нам требуется много времени, чтобы понять, что мы все еще можем чувствовать себя компетентными, просто будучи. Постарайтесь не слишком расстраиваться.

Требуется практика.

В следующий раз, когда вы попросите своего партнера поговорить с вами, скажите ему заранее, что вам нужно, чтобы он просто слушал. Напомните им, как много значит для вас их сочувствие, что оно делает для вас. Дайте им подсказки, прежде чем начать, чтобы они могли отключить ту часть своего мозга, которая действует как инженер.

Если вы мужчина, подумайте о том, чтобы поработать над своим собственным регулированием эмоций и потренируйтесь отключать свой распорядок дня, когда вы разговариваете. Просто поэкспериментируйте с прослушиванием. Поэкспериментируйте, думая как журналист. Журналисты задают любопытные вопросы. Их не интересует исход истории, они просто хотят знать историю. Поэтому они задают вопросы и разъясняют услышанное. Делая это, вы можете чувствовать себя немного голым, потому что вы не используете свои типичные навыки для решения проблем, но вы почувствуете прилив компетентности, когда ваш партнер будет чувствовать себя признанным и понятым.

Тогда, возможно, неудача не покажется таким устрашающим монстром.

Почему вы должны уйти, чтобы заставить его остаться

Я обращаюсь к женщине, которая слишком привержена идее о том, что кто-то совершенно ей не подходит, или, что еще хуже, с кем-то, кто сжигал ее бесчисленное количество раз из-за страха потерять этого человека.

NEWSFLASH: Потеря его может быть лучшим, что когда-либо случалось с вами, или, по крайней мере, если вы двое обнаружите, что не можете жить друг без друга, он вернется с большим уважением, преданностью и перспективой, чем когда-либо прежде.

Другой лучший сценарий — он ползет обратно, но к тому времени он вам больше не нужен, и вы можете с радостью уйти и приготовиться к следующей сказочной прогулке с друзьями или новым кавалером. .

Сложность состоит в том, что невозможно узнать, что произойдет, пока вы не рискнете и не УЙДЕТЕ. Все это нерешительное поведение только ограничивает любовь и признательность, которые вы должны испытывать к себе, прежде чем кто-либо проявит к вам такую ​​любовь.

Это также блокирует проявление настоящей любви всей вашей жизни.По правде говоря, вы не представляете, что ждет вас в будущем, если вы продолжаете цепляться за прошлое или, что еще хуже, за посредственное настоящее.

Он имеет в виду то, что говорит

Если он прямо или косвенно просит вас уйти, ваш выбор всегда прост: уйти! Иногда это так просто, и мужчина явно порывает с вами отношения.

Его причины пока не имеют значения; вы обязаны слушать и двигаться дальше. За исключением крайних, эгоистичных игроков, мужчина обычно имеет в виду то, что говорит.Не скручивайте его ни во что другое, к лучшему или к худшему.

Примите это за чистую монету и делайте шаги от души. Например, если мужчина, с которым вы встречаетесь несколько месяцев, внезапно падает с лица земли, будьте честны с ним. Спросите, что происходит или почему он отдалился, и выслушайте ответ, извлекая реальные подсказки из того, что он говорит.

Это стресс на работе? Предложите веселое свидание или уик-энд, чтобы отвлечься. Если он не может дать вам прямой ответ, возможно, его расстояние напрямую связано с вами, и он сомневается, что вы двое сближаетесь.

Это неплохая вещь! Во всяком случае, он просто осторожен или ему нужно немного места, чтобы посмотреть, что его ждет дальше в этом союзе. Дайте ему это место; не забивайте его вопросами и ультиматумами в надежде, что он просто подчинится тому, что, по вашему мнению, означают отношения.

Хорошие новости? Вы сможете наслаждаться тем же пространством, которое вы ему предложили. Не давайте ему пространство и ждите. Освободите РЕАЛЬНОЕ пространство, занимаясь своими делами, проводя время с друзьями и размышляя о том, какие отношения вы хотели бы иметь, будь то с ним или нет.

Будьте заняты

Вам не нужно быть свободным каждый раз, когда он звонит, пишет, хочет пообщаться, хочет, чтобы вы забрали его собаку у ветеринара, заскочили и т. Д.

Ваши хобби, цели, карьера , друзья и семья занимают очень важное место в вашей жизни, так что наслаждайтесь ими! Создавайте мероприятия, общайтесь с друзьями и сосредоточьтесь на работе над предстоящим проектом.

Ваш мужчина будет более чем счастлив взять несколько свиданий, когда вы будете свободны, объединить оба ваших мира и в конечном итоге стать более важной частью вашего календаря.

Быть занятым работает, только если вы на самом деле заняты. Если вы хотите успешных отношений со своим особенным парнем, у вас должна быть собственная жизнь. Я всегда говорю, что лучшие отношения складываются у двух по-настоящему независимых людей, которые решают жить вместе.

Я знаю, что это идет вразрез со всеми карточками Hallmark, которые вы когда-либо читали о «родственных душах» и «поиске своей второй половинки», но в сегодняшнем мгновенно приносящем удовлетворение мире нам всем нужна собственная жизнь, интересы, цели и амбиции, которые мы можем предложить. союз.

Как невероятно скучно наблюдать, как одна сторона отношений полностью превращается в другого человека? Зевать.

Давайте возьмем на себя ответственность за свои мечты и любимые дела и сосредоточимся на том, что делает нас счастливее. Тогда мы сможем решить, сделает ли мистер Райт нашу сказочную сольную жизнь лучше, и в этом случае обязательства будут приветствоваться и станут намного веселее.

Прекратите СЛЕДУЮЩИЕ публиковать сообщения в социальных сетях.

Да, я сказал это. Это так же просто, как обмакнуть картофель фри в кетчуп.Тайна, дамы! Социальные сети — это интересный способ поддерживать отношения с друзьями, старыми и новыми, но когда вы встречаетесь с новым человеком или расстаетесь с кем-то, это может быть самым опасным.

Прежде чем вы это узнаете, вы постоянно проверяете и делитесь цитатами с лицом Мэрилин и вам все «нравится», совершенно не осознавая, что все это напрямую связано с вашим нынешним увлечением. Отойдите от экрана и перед каждой публикацией спрашивайте себя: «На кого эта публикация тратит мою энергию?»

Думайте о своем времени и энергии (и должностях) как о валюте, и вам разрешается только определенная сумма денег в день. Каждый раз, когда вы делитесь посредственной шуткой в ​​Facebook, о которой вы подсознательно знаете, вы думаете только смешно, потому что ваш парень тоже, не тратьте деньги зря.

Будьте честны с собой и вместо этого отправьте своему лучшему другу «самую идеальную цитату, полностью описывающую то, что вы чувствуете». Ключ к тому, чтобы заставить его скучать по тебе, — это уйти и быть занятым и прожить свою удивительную жизнь без него.

Плюс, я уверен, что 90 процентов из нас могли бы обойтись, подключив немного меньше времени. О, и это должно быть само собой разумеющимся, но пока не просите друга о новом парне, а удалите своего бывшего.

Он не только сохраняет вашу ленту наполненной вещами, которые вы хотите прочитать, но и посылает четкое сообщение о том, что вы действительно уходите, что является наиболее важным аспектом.

Позвоните / отправьте текстовое сообщение, если вы ХОТИТЕ позвонить / отправьте текстовое сообщение *

* ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это не повод постоянно звонить.

Если вы хотите сказать что-то ценное, задать вопрос или хотите подтвердить, сделайте это. Он ответственный, вежливый и поддерживает порядок в вашем календаре.

Вы ни в коем случае не связаны списком «правил» относительно того, сколько дней ждать, чтобы позвонить, или какой-либо ерундой о том, как мужчина всегда должен звонить первым.

При этом БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ с собой, и если вы звоните только для того, чтобы попытаться услышать, есть ли девушки на заднем плане, или подождите, пока он не предложит место для свидания, или истерически плакать и умолять его говорить все правильные вещи чтобы успокоить слезы, затем ОСТАНОВИТЕСЬ прямо на месте и разбейте свой телефон об стену, потому что вы с ума сошли.

Доверяйте человеку, с которым вы находитесь, и выбору, который вы сделали с ним. Если не можете, пора уходить.

Что еще более важно, если вы уже сказали ему, что уходите, не уходите.Пришло время удалить его номер или сохранить его под чем-то вроде «НЕ», и не писать, не звонить, не отправлять дымовые сигналы и не писать ему сообщения в каких-либо социальных сетях.

Вы решили разорвать отношения, и важно помнить, почему вы так решили. В моменты слабости тренируйте мышцы силы воли. В тот момент, когда вы расстаетесь с кем-то и объясняете, почему, вы должны совершить это путешествие.

Возвращение назад и возвращение к старым привычкам только заставляет ваши взгляды и идеи казаться слабыми или неправильно понятыми.В следующий раз, когда вы громко заявите о своем уходе, этот человек не отнесется к вам серьезно.

Это не значит, что вы никогда больше не заговорите с этим человеком или даже не соберетесь вместе, но если вы уже собираетесь сказать другому человеку, что хотите расстаться, что-то внутри вас хочет этого.

Единственный способ узнать по-настоящему — оставаться верным своему выбору, давая вам достаточно времени и места, чтобы узнать, что лучше для вас. Я могу гарантировать, что никогда не будет тем человеком, который поможет вам пережить разрыв.

Знай, кто ты

Самым верным утверждением, которым я могу поделиться, является то, что они всегда возвращаются. ВСЕГДА. Это может занять дни, месяцы или даже годы, но когда вы стоите на своем и уважительно уходите, они в конечном итоге последуют за вами в той или иной форме.

Они будут скучать по тебе, гадать, чем ты занимаешься и почему тебе так хорошо без них. Главное — никогда не ЖДАТЬ возвращения. Нельзя уйти с тайным желанием, чтобы при этом он вернулся.

Вы должны принять это как истину и двигаться дальше, оставаясь самим собой, зная, что это абсолютный конец.Это отстой и больно, но начать двигаться дальше гораздо важнее, чем держать себя или отношения в подвешенном состоянии.

Когда он вернется, это будет вопрос, если вы все еще заинтересованы и найдете ли отношения, достойные продолжения. Секретный совет: подходящему для вас мужчине не понадобится много времени, чтобы привести себя в порядок и снова оказаться рядом с вами.

Просто знайте, почему вы ушли, почему вам нужно остаться в стороне, и это может быть трудно сделать, но ваше будущее я поблагодарит вас за уважение и смелость.

No related posts.