Само несовершенство. Почему женщины не любят себя

Бесконечная гонка за идеалом во всем не дает человеку быть самим собой. Мы все постоянно боремся со своими минусами и стремимся к совершенству, но кто сказал, что наши индивидуальные особенности — это наши недостатки? О том, как полюбить себя, рассказывает психолог Екатерина Сигитова, испытавшая на себе все прелести общественного осуждения из-за своих неизлечимых проблем с кожей, в книге «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день». Книга выйдет в издательстве «Альпина Паблишер» в июле, а пока мы публикуем небольшой отрывок.

Есть несколько групп людей, объединенных общими признаками. Тем, кто попадают туда, принимать себя бывает труднее, чем всем остальным. Речь про женщин, LGBTQIA+, различные меньшинства, людей с инвалидностью и внешними отличиями, подростков, а также тех, кто пережил травму. Почему им труднее? Если пытаться обобщить, то можно сказать, что многие из тех, кто попали в одну или несколько перечисленных групп, в современном обществе в том или ином виде переживают дискриминацию. Чем в большее количество категорий вы попадаете — тем выше ваши шансы на ущемление в правах. А любая дискриминация всегда ведет к проблемам в принятии себя. Когда человек пережил отвержение и ущемление в правах из-за того, какой он(а) есть на самом деле, принимать себя становится резко сложнее.

Женщины

Сейчас очень популярна такая идея, что нужно обязательно быть совершенством, а любую неидеальность (не важно, в чем она проявляется) надо устранять. Женщины перед такой жесткой социальной нормой гораздо более уязвимы, чем мужчины, потому что в России своя специфика. Женщина «должна» соответствовать принятым канонам, самым разным — красоты, успешности, реализованности. Она живет в культе идеальной женственности: конечно, эта идеальность абсолютно недостижима, но, если пытаться к ней все-таки приблизиться, можно делать очень много всего. Это касается и сохранения молодости, и улучшения внешности, и работы с психикой и т. д. Короче, можно достаточно удачно играть на нормальном стремлении женщин быть женщинами, чтобы продать им множество рецептов по достижению совершенства. Иногда даже те, кто вроде бы явно отказываются от показного стремления к идеальной женственности, на более глубинном уровне все равно продолжают тянуться к этому. Демонстративный отказ от мейнстрима тоже бывает завуалированным стремлением быть лучше других, идеальнее. Декларируя «мы не такие», мы фактически тоже объявляем миру, что мы в чем-то правильнее.

Еще одна причина трудностей с принятием себя у женщин — патриархальная модель общества. Жизнь в нашей стране (и во многих других) уже давно устроена так, что женщины фактически вынуждены подчиняться власти мужчин и в этом подчинении следовать целому своду правил, которые диктует им общество (читай: те же мужчины). В том числе эти требования касаются и образа идеальной женщины — т. е. той, кто больше всего нравится мужчинам. Например, считается, что «настоящая» женщина за мужчину должна бороться, старательно выращивая в себе правильные, «настоящие женские» качества. При этом она должна быть нежной, ласковой, терпимой к недостаткам мужчины, уметь забывать о своих интересах и ставить интересы семьи на первое место, но при этом все успевать, отлично выглядеть и еще множество противоречивых пунктов.

И только в этом случае, если все это есть, будут счастье и «настоящая жизнь». Конечно, на самом деле это не так. Чтобы быть настоящей женщиной, ничего специального не нужно — если вы живая и вы чувствуете себя женщиной, этого достаточно. Но пока мы из-за всех этих искажений постоянно подозреваем, что мы «недостаточно настоящие» (а общество, конечно, постоянно нам об этом напоминает). И с нами становятся возможны очень разные спекуляции на этой богатой теме. Курсы «женственности», советы, рекомендации, как с этим все-таки справиться (от мужчин, а как же), и т. д.

Приведу здесь отрывок из текста американских авторов Робин Кларк и Эллен Генри о том, какие требования предъявляются к женщинам. Из этого фрагмента очень легко увидеть, что любить и принимать себя современной женщине практически невозможно, ее все равно будут за что-нибудь жестко осуждать…

Они сказали — будь леди. Удаляй волосы с тела. Брей ноги. Брей подмышки. Депилируй зону бикини. Удаляй волосы с лица. Удаляй волосы с рук.

Выщипывай брови. Избавься от усов. Осветли то. Отбели это. Кожа должна быть светлее. Кожа должна быть загорелой. Удаляй шрамы. Прячь растяжки. Напряги мышцы живота. Накачай губы. Разгладь морщины ботоксом. Сделай подтяжку лица. Втяни живот. Бедра должны быть тоньше. Голени должны быть в тонусе. Грудь не должна висеть. Выгляди естественно. Будь собой. Будь искренней. Будь уверенной в себе. Ты слишком стараешься. Ты переборщила. Мужчинам не нравятся женщины, которые слишком сильно стараются…

Реклама на Forbes

Они сказали — будь леди. Наноси макияж. Сделай свое лицо безупречным. Маскируй недостатки. Контурируй нос. Подчеркни скулы. Подведи глаза. Подрисуй брови. Удлини ресницы. Накрась губы. Пудра, румяна, бронзатор, хайлайтер. Твои волосы слишком короткие. Твои волосы слишком длинные. Концы секутся. Сделай мелирование. Уже видно корни. Крась волосы. Нет, не в синий, это выглядит ненатурально. Ты седеешь. Ты выглядишь старой. Выгляди моложе.

Выгляди юной. Выгляди человеком без возраста. Не старей. Женщины не стареют. Старость — это уродливо. Мужчины не любят уродливых.

Молодые мамы

Выделив эту подгруппу из группы «женщины», хочу подчеркнуть следующее. Когда у женщины появляется ребенок, то к сомнениям в себе добавляется еще один пункт — «достаточно ли я хорошая мама». К сожалению, современное общество лишь усиливает эти сомнения женщин, что только добавляет перцу. Матерей обвиняют во всем подряд, стыдят, осуждают, намекают на то, что мама не справляется со своей ролью. Список предъявляемых требований бесконечен. Матери, чьи дети постарше, со временем научаются от этого защищаться и все-таки растят детей согласно своим идеям, а вот молодые мамы с первыми детьми практически беззащитны. Конечно, они испытывают огромные проблемы с принятием собственного материнского НОРМАЛЬНОГО несовершенства и НОРМАЛЬНОГО несоответствия общественным требованиям.

Я плохая мать. Не сделала с ребенком упражнения — плохая. Ребенок еще не ест нормальную пищу — плохая.

Сделала много всего для всех, но с детьми занималась мало, и много ворчала. Плохая мать. Чтоб быть хоть немного больше чем всегда ресурсной, занимаюсь больше всего собой и тем, что меня радует — чтоб чисто было, чтобы все поели, чтобы все внешние дела были доделаны. Будут ли они думать, что у них была отстраненная мать?

Чувствую раздражение, неприязнь, досаду, видя, как моя дочь горбится. Значит, я плохая мать. Не смогла убедить, объяснить, мотивировать ходить в бассейн, на ЛФК, носить корсет. Чувство бессилия и напрасности моего материнства. И эта моя материнская плохость видна всем окружающим, я не имею права работать с детьми, раз сама терплю неудачу.

Детям пятнадцать раз сказано убрать в комнате. Пока я рядом, что-то делают, только отойдешь — каждый своим занимается. И тут меня накрывает. Раздражаюсь, даю волю гневу, потом себя ругаю, когда ругаюсь на детей, потом мне кажется, что я плохая мать.

Переживаю, что плохая мать, потому что ребенок не ходит в гости сама и никто не ходит к нам. Сейчас у нее уменьшилась тяга к другим людям, а была просто огромная, и я чувствую вину. Думаю что могла повлиять.

У меня перед глазами дочь, которая в детстве была очень открытой и общительной, а сейчас жалуется на то, что общение у нее не получается, и мне кажется, что это мое тлетворное влияние.

Хочу процитировать тут актуальную и сейчас шутку Бунми Ладитан, канадской мамы и автора книг о воспитании детей: Как быть матерью в 2017 г.:

Обеспечивать удовлетворение учебных, эмоциональных, психологических, интеллектуальных, духовных, физических и социальных потребностей ребенка, избегая гиперстимуляции, недооценки, ненужных медикаментов и процедур, избыточной опеки или отвержения, в доме без гаджетов, полуфабрикатов, пестицидов и пластика, используя бодипозитив, осознанность, демократичность и в то же время авторитет, заботу одновременно с воспитанием независимости, мягкость, но не вседозволенность, в двухэтажном доме, расположенном вдали от дороги, с двором, мультиязычной средой и 1,5 сиблингами, которых разделяет по крайней мере два года, ах да, и ещё не забывать про кокосовое масло.

Как быть матерью в любое другое время до нашего:

Иногда кормить их.

Подростки

Подростковый возраст не зря называется переходным — это на самом деле переход из детского состояния во взрослое со всеми вытекающими трудностями. Например, трансформируется тело, оно бурно растет, меняются его форма и вид (в том числе лицо), и эти временные изменения не всегда в лучшую сторону. Поэтому, в частности, такой возраст является рискованным в плане появления расстройств пищевого поведения. Еще из-за гормонов перестраиваются ощущения и появляются новые желания, с которыми пока не очень-то понятно, что делать. Многие люди впервые осознают свою сексуальную ориентацию именно в этом возрасте.

Сколько я себя помню, никогда не нравилась себе. Особенно сильно в подростковом возрасте. Всегда казалось, что я какая-то особенно непропорциональная, огромные руки, широкие ступни, широкие плечи и спина, нос картошкой и большой, отсутствие талии, перечислять можно бесконечно. Очень болезненно воспринимаю комментарии со стороны. Себе я иногда нравилась в отражении, но отчаянно нуждалась в подтверждении со стороны, а его не было и нет. Мать подруги отозвалась обо мне: «Как будто из камня вырублена». Парень, провожавший с дискотеки, спросил, не занимаюсь ли я тяжелой атлетикой. У мужчин успехом никогда не пользовалась. Тоже слышала, что похожа на мальчика, долго мечтала им быть.

С подросткового возраста я усвоила, что я полненькая, зато умненькая и что не красивая, но симпатичная. Также я привыкла стесняться себя и своего тела, максимально закрывать ноги и не носить юбок, и еще много чего в своей внешности скрывать или не подчеркивать. Сейчас у меня и правда есть лишний вес и добавилось неидеальных черт, но  я стараюсь относиться к этому спокойнее, хотя до принятия своего тела, как оно есть, еще далеко. Мне жаль, что раньше я страдала, в то время как с девушкой/женщиной со старых фотографий все было нормально.

Как правило, для подросткового возраста также типичен кризис самооценки, постоянные ссоры с родителями и перепады настроения — ведь устойчивого представления о себе как о взрослом еще нет, но и детская позиция уже не устраивает. А еще в этот период происходят и частичная психологическая сепарация от родителей, и подготовка к принятию некоторых взрослых социальных ролей, и процесс, именуемый самоопределением, — поиск своего места в обществе, моральных и ценностных ориентиров, первые пробы в отношениях и т. д. И над всем этим практически нет контроля, оно происходит само. В общем, быть подростком действительно сложно и сложно принимать себя, когда все постоянно меняется и не очень-то получается кому-то что-то доказать. Даже себе.

Люди, пережившие психологическую травму

В самом общем виде психологическая травма — это пережитое человеком воздействие такой силы, что он(а) не были в состоянии с ним справиться и получили существенные повреждения на уровне психики (часто необратимые). Те, кто проходили или проходят психотерапию, зачастую знают о своих травмах. Травма, увы, может влиять на ваше принятие себя, и не только на него. Современные исследования доказывают, что у людей, переживших травму, довольно сильно изменяются нейрохимические процессы в мозге в целом.

Я все знаю, все понимаю, могу разложить по полкам и объяснить происхождение вещей… При этом не  понимаю, почему эмоции детские, как спичка, в определенных ситуациях. Взросление сына обостряет мои собственные переживания, я делаю перенос и зарываюсь в триггерах. Очень переживаю, что вовлекаю сына в это все и проецирую свои детские травмы.

Реклама на Forbes

Удивляюсь, что несмотря на осознанность механизмов этих эмоций и понимание причин, по которым они возникают, они не перестают быть ярче. В теле и голове возникает диссонанс, все понимаешь, проживаешь, пытаешься как то преодолеть, но, бляха от сандаликов, почему же так всё ярко и вновь на те же грабли…

Некоторые травмы удачно «капсулируются» и не требуют помощи по много лет, иногда всю жизнь. Отсюда пошло распространенное мнение, что к специалисту с этим идти необязательно — заживет, как и любая травма. Нередко так и происходит. Но это жизнь, в общем, под дамокловым мечом — ресурс-то ограничен и в любой момент ваши текущие тяготы и стрессы могут прорвать эту капсулу.

При этом любая травма оставляет человеку очень мало ресурса, потому что основная его часть ушла (и, возможно, до сих пор уходит) на выживание в условиях новой реальности, той, что с повреждениями.

Часть психики, которая Я, становится крайне хрупкой либо перестает толком развиваться (какое уж развитие, когда дышать и то непросто). Хрупкого и нересурсного Я часто не хватает на обработку входящих негативных сигналов (например, критики), и они снова наносят повреждения, мешают прийти в гармонию с собой.

Кроме того, часто после пережитого насилия или других травм остаются стыд и вина за произошедшее, будто оно случилось из-за того, что человек был какой-то не такой или он(а) сделали что-то неправильно. Хоть это по сути неверно, но многие чувствуют именно так. В сочетании с болью от самой травмы это мешает принимать себя и даже в целом смотреть на себя. Как правило, для того, чтобы справиться с этими переживаниями, требуется психотерапевтическая помощь.

Как полюбить себя? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как часто вы с завистью смотрите на других более счастливых женщин и пытаетесь ответить на вопрос, почему в жизни все так неравномерно, нелогично, необъяснимо.

Почему одной ВСЕ, а вам лишь жалкие крохи? При этом та другая далеко не самая красивая и достойная. На первый взгляд она кажется обычной, но ее ЛЮБЯТ, ЦЕНЯТ, ХОТЯТ. А ваша жизнь, не смотря на упорный труд и старания, все никак не начнет переливаться счастливыми красками?

Если женщина испытывает чувство вины, неудовлетворена собой, тяготит работа, раздражают близкие, не ладятся отношения с мужчинами, одним словом – что-то в жизни сильно не устраивает, пришло время НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ.

 

Казалось бы, причем тут одно к другому? О какой любви К СЕБЕ может идти речь, когда проблема снаружи? Валяющийся перед телевизором мужчина или его отсутствие, работа, которая не приносит удовольствия, ощущение, будто жизнь проходит мимо. В большинстве своем все так и происходит! Нам проще найти внешнего врага, чем искать проблемы внутри.

 

Как женщины рассуждают? Надо сменить работу, мужчину, окружение. Многие меняют. И что в итоге?

 

На какое-то время вам покажется, что жизнь налаживается, но очень скоро проблемы вернутся. Новый начальник начнет придираться, новый избранник расслабится, новые друзья окажутся не лучше старых.

 

Почему так происходит? Потому что, меняя картинку снаружи, мы подсознательно действуем по старому сценарию, лечим симптомы, а не причину болезни, поэтому неизбежно наступаем на старые грабли.

Мы боимся признаться, что дело в нас самих, потому что с этим знанием придется жить дальше. Но как? Вот тут то и приходит на помощь волшебная таблетка – ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

 

Есть и другая крайность: женщина понимает, что проблема в ней. Вроде бы старается становиться лучше, развивается, в отношениях с мужчиной прикладывает усилия, чтобы все было гармонично, но “почему-то” он этого не ценит. А знаете почему? Женщина в этих стараниях, опять же, забыла О СЕБЕ.

 

Что такое любовь к себе?

 

Любовь к себе – это не самолюбование, не завышенная самооценка, не эгоизм.

 

Любовь к себе – это позитивное САМОПРИНЯТИЕ.

 

Объясню просто. Самопринятие – это состояние, когда человек принимает себя таким как есть, со всеми достоинствами и, главное, недостатками, не осуждая, не чувствуя угрызений совести и вины.

 

Мы контактируем с миром через призму собственного «Я». Согласитесь, если вы позволяете себе сказать неправду, для вас ложь другого человека не станет смертным грехом. Вы сможете принять это факт, поскольку сами иногда грешите подобным. Принимая собственные недостатки, вы терпимее воспринимаете недостатки других.

 

Получается, чем ЛУЧШЕ человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим.

 

Если все так просто, спросите вы, почему не каждому удается полюбить себя?

Ответ, как многое в этой жизни, уходит корнями в детство.

 

Почему женщины не любят себя?

 

Причина № 1 – родители

 

Зерна нелюбви к себе закладывают родители. Все психически нормальные мамы и папы любят своих детей. Из лучших побуждений, желая воспитать своих отпрысков достойными членами общества, они ругают, наказывают, запрещают.

 

В эти минуты их любовь надежно скрыта глубоко внутри, на выходе ребенок видит только нелюбовь. Вспомните, как вас называли в детстве:

 

Лентяйка

Руки не из того места растут

Безалаберная…

 

Не секрет, что каждый человек слышит то, что хочет слышать. Психика непроизвольно устанавливает фильтры. Ребенок из множества информации начинает, как губка, впитывать факты, подтверждающие нелестные отзывы о нем. В результате убеждается, что его не просто НЕ любят. Его не любят ЗАСЛУЖЕННО.

 

Черное дело сделано. Сами того не подозревая родители закладываю КОМПЛЕКСЫ, которые преследуют нас всю жизнь, во многом определяя ее ход.

 

Причина № 2 – Я = общество

 

Второй источник нелюбви к себе добавляется в подростковом возрасте. Девочка-подросток начинает разграничивать понятия «Я» и «Они» и оценивать, как их, так и себя. Логика оценивания проста. Как в мультфильме – кто похвалит меня лучше всех, тому дам большую сладкую конфету. Если окружающие дружелюбны, терпимы, участливы, внимательны ко ней – они воспринимаются со знаком плюс. Если агрессивны, назидательны, критичны – со знаком минус.

 

Суть в том, что СЕБЯ человек оценивает по тем же критериям, по которым ценит окружающих. Поступая нехорошо с другими, собственная психика оценивает самого себя отрицательно и отторгает. Человек, поступающий негативно с точки зрения общепринятых норм, сам себя не любит.

 

Как женщине научиться любить себя?

 

Любить себя сложно. Самопринятие – не любование собой, не автоматическое повторение «Я самая обаятельная и привлекательная». Это постоянная осознанная деятельность над своими мыслями, суждениями, поступками. Но… Вода камень точит.

1. Постарайтесь понять причину родительского негатива, от которого вы страдали в детстве и продолжаете испытывать сейчас. Он не имеет к вашим личным качествам никакого отношения.

Родители боялись за вас и вашу жизнь, неумело справлялись с собственными чувствами. Им было плохо. Их надо понять, простить и в дальнейшем относиться так, как бы вы отнеслись к человеку, чье плохое самочувствие, душевное смятение, проблемы для вас очевидны. Относиться с сочувствием, пониманием, опекой. Через какое-то время ваше принятие себя гарантированно повысится.

2. Освободите место для хорошего

Напишите письма в прошлое. Родителям, если есть к ним обида. Бывшему мужчине, который возможно причинил много боли.

 

В первом письме вы выливаете весь негатив, обиду, боль, злость, претензии, критику. Выгружаете все изнутри на бумагу. Потом это письмо комкаете и сжигаете.

 

Второе письмо пишете с благодарностью за все то хорошее, что дал вам этот человек. За опыт, за рост. Не будет лишним извиниться за свою неидеальность. Это письмо можно сфотографировать и переслать человеку, чтобы он прочитал.

 

Часто благодаря таким письмам можно вернуть мужчину, который ушел.

3. Займитесь собой!

 

Не устаю повторять эту фразу. Мужчина не ценит женщину, мужчина “вытирает об нее ноги”, мужчину не видит стараний женщины, придирается, раздраженный? Займитесь собой, своим телом, внешностью, своим наслаждением этой жизнью.

 

Но не с целью отомстить мужчине или проучить. А для себя. Ведь мы реально никому не нужны, пока не будем нужны себе, в первую очередь.

4. Делайте добрые дела просто так

 

Делайте людям комплименты, находите в них хорошее, подчеркивайте это. Помогите тем людям, которые не способны в этой жизни (уже или пока что) помочь сами себе (дети-сироты, инвалиды, престарелые). Зачем?

 

Для осознания собственной ценности. Что вы такая, какая есть сейчас, полезны этому миру. И вообще, смысл жизни в том, чтобы делать его лучше. Начиная с кого? Правильно, с себя.

5. Избавьтесь от окружения людей, которые вас тянут вниз

 

Мы — среднее арифметическое нашего окружения. “Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу кто ты”.

 

Я вспоминаю себя, когда приехал в Киев из провинции. Будучи неуверенным в себе парнем, я стремился к лучшему, к развитию. И были друзья, после общения с которыми становилось плохо на душе, возле которых чувствовал себя несчастным. Ограничивайте общение с такими.

 

Окружите себя более удачливыми людьми, чем вы, или такими же, которые стремятся к лучшему, как и вы.

6. Меняйте свой стиль жизни

 

Пожалуй, самая важная рекомендация. Нельзя полюбить себя, проводя 40+ часов в неделю на нелюбимой работе. А когда стараетесь направлять свою деятельность в то русло, которое нравится, тогда вы не сможете не получать успехов в этом.

Отсюда и самооценка, любовь к себе будет повышаться. Не заметите, как в один из дней, забудете, что когда-то не любили себя (как было и в моей жизни).

 

Вывод:

 

Любовь к себе — то, без чего, все женские старания в сфере отношений с мужчинами сходят на нет. Часть женщин продолжает обвинять мужчин в неблагодарности и их неидеальности, а часть женщин поимели смелость заподозрить, что возможно причина в них самих.

 

Станьте на путь любви к себе. Инструкции я дал выше. Через все это я прошел лично. Если я смог, то сможете и вы.

 

Спасибо и до встречи в следующих статьях.

Напишите в комментариях первые три шага, которые сделаете на пути повышения собственной самооценки.

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине?

Большая часть женских проблем и неудач проистекает не из внешних обстоятельств и пресловутых «превратностей судьбы», а от отсутствия адекватной самооценки. Женщине бывает невероятно сложно принять себя и полюбить такой, какой она является. Однако именно с этого начинаются все позитивные изменения в нашей жизни. А потому, какой бы ни была проблема, с чем бы она ни была связана, нужно научиться находить решение именно с главного — полюбить себя. В данной статье мы расскажем о том, как женщина может это сделать.

Зачем нужна любовь к себе?

В обществе бытует заблуждение, которое идентифицирует любовь к себе как эгоизм. И долгое время такой вид любви считался осуждаемым, постыдным.

Считалось, что если женщина любит себя, то значит, она самовлюбленная особа, от которой ничего хорошего ждать не приходится. Налицо подмена понятий. Современная психология иначе смотрит на любовь к себе и настоятельно рекомендует женщинам в любом возрасте уделять себе больше внимания и любви.

Любовь к себе нужна для того, чтобы вас любили окружающие. Если женщина перестает уважать свои собственные потребности, желания, стремления, перестает себя баловать, то ровным счетом то же самое начинают делать и окружающие. А потому нет ничего удивительного в том, что дам, отдающих все силы и время мужу, детям, работе, однажды бросают, увольняют, перестают ценить по достоинству. Часто жизненный крах приходится на высшую «точку кипения» – возраст после 50, 40 лет. И от этого беда кажется еще глобальней, непоправимей. И мало кому в этот момент приходит в голову, что поступки окружающих были только «зеркалом», а корень проблемы — в отсутствии любви к самой себе.

Отсутствие любви к собственной персоне делает женщин несчастными в браке. Отдав все силы мужчине, пожертвовав собой ради него и его интересов, женщина ожидает пожизненной благодарности, но получает обычно только обратное — хамское отношение, непорядочное поведение, измены, одиночество.

Жертва собой ради интересов детей приводит к тому же — рано или поздно подросшие дети отправляют маму «куда подальше» и просят не лезть с советами, ведь авторитетом мать для них не является.

От чистого эгоизма любовь к себе отличается как небо от земли. Эгоистка любит исключительно себя, только себя. Умная женщина сочетает любовь к себе с любовью к другим. Люди, не любящие себя, обычно не могут дать любви и другим, их чувства ущербны, всегда обречены на провал. Вот почему работу над собой всегда нужно начинать с оценки собственной любви к себе и ее повышения.

Женщина, которая любит себя, хорошо знает, что ей нужно в жизни, в работе, в личных отношениях для полного счастья. В итоге знание превращается в цели, а цели приводят к нужным результатам. Счастливой окружающие вас не делают, только вы сами можете стать или не стать счастливой, достичь желаемого или так и наблюдать с обочины, как мимо идут успешные, состоявшиеся женщины, которые счастливы в любом возрасте.

Жертвенность повышает в чем-то самооценку дамы, но не позволяет ей раскрыть весь свой потенциал на полную мощь. Она не дает спокойствия и счастья. Женщина начинает ждать, что ее жертвы оценят, за них ее полюбят. Этого обычно не случается, и это закономерно. Ожидания разбиваются о реальность. Наличие адекватной любви к себе уменьшает вероятность того, что женщина станет жертвой, будет чувствовать себя ею, станет подверженной чужим манипуляциям. Это возможность прожить полноценную собственную жизнь, сделать все, что хочется. Такие представительницы прекрасного пола привлекательны, обаятельны, интересны и для мужчин, и для детей.

Как распознать низкую самооценку?

Низкая женская самооценка проявляется довольно характерными чертами. Специалисты выделяют пять основных признаков, которые помогут установить, все ли в порядке с самооценкой, где и какие коррекции требуются. Ощущение собственной ценности — настолько личное, что честно ответить на некоторые вопросы женщина может только наедине с собой.

Не всегда некрасивая женщина, которая ходит на работу без макияжа, имеет низкую самооценку, и нередко можно встретить холеную красавицу, в душе и жизни которой творится полный хаос. Просто в первом случае женщина принимает и любит себя, а во втором постоянно пытается изменить себя, улучшить, модифицировать, но любви от этого больше не становится.

Самое время установить, каковы признаки отсутствия любви к себе.

• Женщина не умеет принимать помощь со стороны, подарки, искренне смущается при оказании ей знаков внимания. Она внутренне не верит, что ее «такую» действительно можно полюбить, отсюда и неловкость, а также постоянный поиск «подвохов».
• Женщина остается в неудобных, некомфортных для себя отношениях только потому, что не верит, что достойна другой жизни, что еще сможет встретить партнера, который сделает ее счастливой. Цикл замыкается, и неуверенная в себе дама может целую жизнь посвятить токсичным и разрушающим ее отношениям с тираном, алкоголиком, наркоманом. Даже если она решится прервать такие отношения, но не научится любить себя, в ее жизни с большой долей вероятности появится очередной тиран. Она привлекает определенный типаж мужчин.
• Женщина, испытывающая дефицит любви к самой себе, не умеет выражать вслух просто и ясно свои цели и желания. Она их попросту не может формулировать внутри себя. Поэтому рядом с дамой чаще всего «уживаются» лишь те мужчины, которым женские желания и стремления в принципе не интересны, не нужны.
• Женщина часто оказывается в позиции жертвы. Она не пользуется искренним уважением и любовью на работе, в браке, среди знакомых, она позволяет другим хамить ей, грубить, «глотает» оскорбления и обиды, и причина этому всегда кроется в низком уровне собственного любовного потенциала.
• Женщина постоянно сравнивает себя с другими представительницами прекрасного пола, видя вокруг одних конкуренток. Уверенной в себе даме, которая себя любит, нет необходимости соперничать с кем-то за что-то, она знает свои плюсы.

Отсутствие любви к себе часто сопровождается самыми разными страхами — страхом быть одинокой и брошенной, страхом оказаться в последних рядах в очереди за счастьем.

В самых сложных случаях страхи превращаются в форменные фобии, такие как боязнь критических оценок внешности, осуждения, в социофобию.

Причины проблемы

Причины, по которым женщина не любит себя, многогранны и разносторонни. Иногда отсутствие любви формируется из-за детских психологических травм, иногда это следствие негативного опыта, при котором у женщины сформировались ошибочные глубинные убеждения о самой себе со знаком «минус». Чаще всего отсутствием любви к себе страдают дамы, которые выросли в строгих семьях, где были ограничены большим количеством запретов, порицаний, критики, пренебрежения, наказаний.

Психотерапевты выделяют три типа таких убеждений:

• «Я не такая, как все, некрасивая, толстая, неуклюжая и т. д.»;
• «Я слабая, мне не по силам эта работа, задача, цель, достижение»;
• «Меня не любят, не уважают, не ценят».

Чаще такие убеждения связаны с тем, что в детстве девочка не могла удовлетворить базовые потребности. В первую очередь потребности в любви и принятии со стороны родителей, она чувствовала их отстраненность и холодность, вечную занятость своими делами.

Нередко нелюбящие себя дамы вырастают из школьных жертв буллинга. И чем дольше длились оскорбления, травля, тем выше вероятность необратимых изменений в самооценке. Длительные периоды подобного стресса неизменно приводят к закреплению негативных суждений о себе.

Причина может крыться в организации нервной системы. Более робкие, ранимые девочки реже умеют эффективно противостоять трудностям в общении со сверстниками, впечатлительные особы настолько привыкают к болезненным реакциям, что стресс у них закрепляется буквально на гормональном уровне. Женщины с низкой самооценкой болезненно воспринимают любые неудачи, даже мелкие и незначительные. Они находят в них безусловное подтверждение своей «никчемности».

Отсутствие любви к себе нередко связано с воспитательными установками, при которых родители и общество проповедовали отказ от своих желаний в пользу семьи, детей, работы. Дочери подобных матерей редко любят себя, они просто не видели иного наглядного примера по мере взросления.

Если изменить прошлое невозможно, то справиться с проблемой здесь и сейчас женщина может в любом возрасте. Для установления степени проблемы психотерапевты советуют дать честные ответы на определенные вопросы.

• Что вы думаете о себе?
• Следите ли вы за собой, ухаживаете, не экономите ли на средствах и косметике, одежде, обуви в пользу других?
• Нравится ли отражение в зеркале? Что именно вызывает негативные ощущения?
• Верите ли вы, что имеете полное право получить любовь других людей?
• Часто ли вы поощряете себя любыми доступными способами?
• Часто ли вы наказываете себя?

Именно эти вопросы помогут обозначить проблему и приступить к ее поэтапному решению.

Как полюбить себя?

Специалисты в области психотерапии выделяют несколько эмоциональных режимов, в которых время от времени оказывается каждая женщина. И один из них губителен. Это режим критикующего родителя. Чтобы поднять свою самооценку, девушка или женщина должна полностью отказаться от беспощадной критики своих мыслей, чувств, действий и желаний. Это нетрудно контролировать. Как только появляется смутное или явное чувство вины, нужно пресекать его.

Момент включения критикующего режима легко отследить. Он поддерживает низкую самооценку и снижает ее. Отключение режима принудительно с каждым разом будет получаться все лучше и лучше, и это позволит заметно повысить самооценку, быть счастливой даже в неприятных жизненных обстоятельствах. Начать уважать себя можно с замены привычных разрушительных установок нейтральными. Например, раньше вы ругали себя последними словами, а теперь при появлении такого желания можно просто отметить, что «можно было сделать получше».

Важно научиться принимать не только свои достоинства, но и недостатки, любить себя такой, какая есть. Перестаньте сравнивать свою внешность с внешними данными других женщин, прекратите равняться на моделей и актрис, начните ухаживать за собой с теми исходными данными, которые имеются. Очень скоро вы искренне удивитесь тому, что стать красивой — это не обязательно сделать пластические операции или сбросить пару десятков килограммов. Стать красивой — это состояние души, а оно приходит только в процессе ухода за собой любимой. Если сложно выключить в себе режим критика, стоит перевести его в режим самосострадания.

Посочувствуйте себе и приложите определенные усилия, чтобы сделать что-то лучше, вместо того, чтобы казнить и наказывать себя за ошибки.

Реже оглядывайтесь на прошлое, не возвращайтесь мысленно к неприятным ситуациям, чаще смотрите в будущее, старайтесь придать этому взгляду больше оптимизма. Если негатив из прошлого не оставляет в покое, научитесь находить в каждой травмирующей ситуации что-то смешное. Это поможет постепенно обесценить негативные установки.

Научитесь говорить вслух о своих желаниях, потребностях, просите помощи у окружающих при необходимости, смело говорите, что вы хотели бы получить в подарок к празднику. Научитесь твердо отстаивать свои личные границы и права. При этом следите, чтобы они не пересекались с чужими. Иными словами, ваши личные границы не должны нарушать границ других людей. Уважайте их так же, как свои собственные, не позволяйте собой манипулировать, оскорблять свое личное достоинство. Чаще говорите «нет», если чувствуете, что просьба или требование человека нарушает в чем-то ваши личные границы, желания, видения.

Неэффективны выражения в стиле Бриджит Джонс типа «А ну, соберись, тряпка!». Это режим внутреннего критика, и он лишь усугубляет состояние. В каждой сложной ситуации говорите, что «это будет непросто, но надо сделать маленький шажок». Чаще прислушивайтесь к своим желаниям. Если хочется почитать книгу, а ситуация требует пойти постирать белье, ищите компромиссы. Если стирка терпит, отложите ее либо вознаграждайте себя за сделанное дело часом спокойного чтения, не допуская в течение этого времени к себе никаких тревог или угрызений совести.

Ведите дневник своих достижений. Каждый день вносите в него хоть минимальное достижение, успех, сделанное хорошо дело, позитивную мысль. Перечитывание такого дневника поможет закрепить новые положительные установки, которые постепенно придут на смену старым негативным.

Полезные книги

Книга может стать надежным помощником женщины. Если есть трудности с самооценкой, обратите внимание на труд Э. Робертс «Секреты уверенности в себе». Если женщина уже имеет некоторый опыт самосовершенствования, ей будет интересно «Руководство по исправлению личности» Ричарда Бендлера. На столе каждой женщины найдется место и для книги «Умейте постоять за себя. Ключ к самоутверждению», авторами которой стали практикующие специалисты Альберти и Эммонс.

Преодолеть страхи и губительные негативные установки внутри женщине помогут книги Чаморро-Премузик, а также труды С. Ключникова.

Советы психологов на каждый день

Вот несколько простых и действенных советов, которые помогут повысить самооценку.

• Будьте любознательны, интересуйтесь всем новым, ищите новые увлечения и хобби.
• Говорите в собственный адрес комплименты в течение 5 минут каждый день перед зеркалом.
• Легко впускайте новых людей в свою жизнь и легко отпускайте тех, кто из нее решит уйти. Это будет неизбежно по мере обретения самолюбия. Пришедшие люди примут вас более адекватно, не станут манипулировать.
• Следите за своим здоровьем, диетой, ухаживайте за собой ежедневно.

Как научиться любить себя: работающие советы

Как научиться любить себя: Gettyimages

Люди, которые по-настоящему любят себя, — кто они? Самовлюбленные эгоисты, у которых не бывает друзей, или счастливые и самодостаточные личности? Психологи Михаил Лабковский и Вероника Александрова помогут разобраться в этом вопросе и расскажут, как развить здоровую любовь к себе.

1. Осознайте свою самодостаточность и примите себя

Многие родители приучают детей любить себя за что-то, говорят, что важно постоянно что-то доказывать, быть хорошим. Известный психолог Михаил Лабковский утверждает, что нужно себя просто любить. Каждый день повторяйте: «Я себе нравлюсь». Глядя в зеркало, повторяйте: «Мне все нравится. Все, что я вижу, меня устраивает». Помните, что вы не лучше или хуже кого-то, вы — это вы.

Начните путь любви к себе с осознания и принятия своих недостатков и прощения за былые ошибки. Это не означает, что не нужно стремиться к развитию, лишь перестаньте себя ругать и осуждать.

Читайте также

Как поверить в себя: проверенные советы

2. Отследите негативные убеждения и измените их

Причина нелюбви к себе часто кроется в устойчивых негативных убеждениях. Так, человек может думать, что он криворукий неумеха, и приводить тысячи доказательств в подтверждение этого. Однако такое свойство не врожденное, а приобретенное, а, следовательно, его можно изменить.

Психолог Вероника Александрова объясняет, что психика человека устроена так, чтобы обращать внимание на то, что подтверждает глубинные убеждения и одновременно игнорировать любые опровергающие случаи. Чтобы полюбить себя:

1. Наблюдайте за собой и определите собственные убеждения о себе. Например, когда что-то забыли, думаете, что вы глупы и ненадежны.
2. Каждый раз, ловя себя на такой мысли, ищите другое объяснение ситуации. Не берите всю вину и ответственность только на себя.

Читайте также

Как начать новую жизнь и стать счастливым

Обращайте внимание на свои успехи и хвалите себя за них. Это поможет сформировать позитивное отношение к себе.

3. Не сравнивайте себя с другими

Если постоянно сравнивать себя с другими, то появляется чувство неполноценности. Человек попадает в бесконечное колесо страданий и погони за кем-то и его успехами. Каждый из нас может быть только самим собой и проживать свою жизнь.

Единственный человек, с которым стоит себя сравнивать, — это ты сам. При этом важно сравнивать не только достигнутые результаты, но и полученные новые знания и осознания. Ежедневно задавайте себе такие вопросы:

• В чем я стал мудрее, чем вчера, что узнал нового?
• Какие уроки принес мне сегодняшний день?

Читайте также

«Какое я убожество»: как избавиться от самоедства и самобичевания?

Такое сравнение мотивирует, помогает понять, над чем нужно работать и куда стремиться.

4. Заботьтесь о себе

Любовь к себе: Gettyimages

На этот аспект рекомендует обратить внимание психолог Сара-Лен Мутивасеква. В первую очередь он связан с телом, но не только с ним. Забота о себе заключается во всем, что делаем для здоровья:

• Питайтесь сбалансировано, пейте достаточно воды.
• Высыпайтесь и отдыхайте.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Занимайтесь спортом.

Кроме того, важно смотреть интересные фильмы и слушать любимую музыку, заниматься хобби, общаться с людьми, которые нравятся и хорошо к вам относятся.

5. Отстаивайте личные границы

Многих в детстве учат быть послушными, отказываться от желаний и терпеть то, что не нравится, в угоду другим людям. Так человек привыкает, что для любви нужно делать не то, что хочется, а то, чего от него ждут.

Читайте также

Как стать добрее к людям и себе: эффективные советы

Психолог Марина Травкова советует определить то, что лично для вас допустимо и недопустимо в отношениях с близкими, любимыми, друзьями, коллегами. Не терпите поведение, которое не нравится. Вежливо и корректно говорите об этом сразу.

Благодаря установлению личных границ люди поймут, как себя вести с вами, и общение станет комфортнее. Кроме того, это поможет разобраться в людях.

6. Действуйте сообразно своим желаниям

Перестаньте оглядываться на мнение окружающих. Часто люди полноценно не выражают себя, «прячут» свою личность, потому что боятся обидеть других людей или услышать о себе нелестное мнение. Например, стесняются петь или танцевать на публике, опасаясь вызвать неодобрение окружающих или стать объектом их сарказма.

Читайте также

Как перестать быть жертвой: практические советы психолога

Освободитесь от этого страха и учитесь говорить и делать то, что хочется. Начните с малого: самостоятельно выбирайте одежду и блюда, высказывайте пожелания по поводу совместного досуга. Чем больше доверяете себе и действуете согласно своим желаниям, тем больше раскрывается любовь к себе.

7. Будьте ответственны за свою жизнь

Что бы ни происходило, задавайте себе вопрос «Как я создал эту ситуацию?» и расписывайте по пунктам ответы. Старайтесь отыскать как можно больше вариантов ответов. Это поможет перестать винить других в том, что у вас есть и какой жизнью живете, перестать жаловаться на других и ныть.

Вместе с принятием ответственности приходит и понимание того, что ваша жизнь находится в ваших руках и только вы сможете ее изменить. Составьте список своих сильных качеств и, опираясь на него, выбирайте жизненный путь.

Читайте также

Как научиться говорить «нет» без чувства вины

8. Откажитесь от осуждения и зависти

Путь любви к себе: Gettyimages

Осуждение других, зависть, постоянное ворчание и недовольство жизнью отнимают много энергии и сил. Этот негатив исходит изнутри, то есть человек держит его в себе. Чем больше осуждаете других людей, тем больше вгоняете себя в рамки, стремитесь быть как все, не выделяться из толпы.

Впустите в жизнь, вместо осуждения и ворчания, созерцание и трезвый взгляд на людей и ситуации. Не осуждайте и не завидуйте тем, кто чего-то добился. Помните о том, что самодостаточный человек, который любит себя, никогда не отнесется к другому хуже, чем к себе. Занимайтесь полезными делами, учитесь восхищаться людьми.

9. Не пытайтесь изменить окружающих

Читайте также

Как понять, что вы в созависимых отношениях?

Любить и принимать себя легче, если относитесь так же к окружающим. Не пытайтесь изменить людей, особенно если они об этом не просят. Задумайтесь о том, что люди вокруг — это наше отражение. Какими мы их видим, такими бываем сами. Поэтому важно:

• Принимать свои и чужие эмоции.
• Быть искренним.
• Говорить больше добрых слов и комплиментов.

10. Любите себя так, будто это ваша работа

Любовь к себе — это не роскошь или генетический дар, которым обладают с рождения уверенные в себе люди. Любовь можно назвать и путешествием и пунктом назначения.

Ежедневно выделяйте время, чтобы проанализировать свои чувства и желания. Заведите для этого дневник. Обращайте внимание на эмоции, которые возникают в течение дня. Делайте перерывы в работе и находите время на занятия, которые приносят удовольствие. Говорите себе ободряющие слова, будьте для себя лучшим другом.

Читайте также

Гармония навсегда: 6 способов, как не надоесть любимому

Любовь к себе развивается постепенно, по мере того, как человек учится принимать решения, что останется в его жизни, а что из нее уйдет, чему сказать «да» или «нет». Относитесь к этим вопросам серьезно, уделяйте им время. Любите себя, потому что от этого зависит качество вашей жизни.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1611990-kak-nauchitsya-lyubit-sebya-byt-uvere/

Как полюбить себя за 21 день

Время Чтения: 3 мин.

Каждой женщине необходимо научиться правильно любить себя. Именно от этого зависит ее успех в обществе, успех в построении отношений с мужчиной мечты, да и вообще успех во всем.

Когда женщина любит себя, она приобретает ауру притягательности, тайный внутренний свет, к которому всей душой тянутся окружающие.

Любить себя – необходимо!

Качество жизни человека начинается с любви к себе. Любовь к себе — это не эгоизм, а самопринятие себя, самосовершенствование и самоорганизация своей жизни.

Научившись любить себя, вы кардинально измените жизнь в лучшую сторону!

к оглавлению ↑

Как научиться любить себя?

Красота, здоровье, любовь и благополучие приходят к тем, кто считает себя их достойными. Но что делать, если вместо того, чтобы мечтать, стремиться и делать все для лучшей жизни, мы лишь жалуемся, обижаемся, чувствуем апатию? Как открыть в себе прекрасную любимую и желанную Женщину? Ведь от этого напрямую зависит то, как к нам будут относиться окружающие!

Надо учиться любить себя — любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя.
Фридрих Ницше

Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».

При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Здоровая любовь женщины к себе означает ценить себя такой, какая ты есть, не принижать и не возвеличивать себя, не потакать своим слабостям, исключить жалость к себе, искренне желать стать лучше и делать все для этого.

Чтобы полюбить себя, представительницам прекрасного пола необходимо вернуться в божественное состояние Женщины, которое дано им природой. Сделать это можно за 21 день с помощью простого аутотренинга.

к оглавлению ↑

21 день для расцвета любви к себе

Чтобы полюбить себя, проникнуться, пропитаться этой созидающей любовью, необходимо отключить наш уставший от быта и повседневности разум, остановить этот постоянный водоворот мыслей, тревог и забот и услышать, наконец, голос своего сердца.

Но как это сделать? Самый простой и действенный способ – поработать со своим могущественным подсознанием с помощью аутотренинга (самовнушения). Когда мы в определенной последовательности повторяем одни и те же фразы, происходит их воздействие непосредственно на наше подсознание, а именно эта часть нашей сущности влияет на нашу судьбу.

Очень важно правильно выбрать слова для аутотренинга, которые помогут снова научиться любить себя. К счастью, такой аутотренинг уже существует и называется “Гимн любви к себе”.

Текст этого Гимна является литературным переводом древней рукописи. Каждое его слово преисполнено смысла и несет особую созидающую энергию, проникает в сердце, пробуждает его, наполняет вас любовью к себе.

Важно: Сохраняйте последовательность фраз и слов Гимна, для сообщения вашему подсознанию правильной энергетической нагрузки.

к оглавлению ↑

Как, когда и как часто произносить “Гимн любви к себе”?

• Читать или рассказывать по памяти Гимн нужно мысленно или вслух, четко, с чувством и гордостью.
• Делать это нужно как можно чаще – собираясь утром на работу, во время езды в общественном транспорте, на обеденном перерыве, вечером, выполняя домашние дела. Очень важно верить в произносимые слова, вдумываться в них, стараться их прочувствовать. Они всегда должны звучать в вашей голове.
• Повторять “Гимн любви к себе” необходимо ежедневно в течение 21 дня. Именно такой период необходим для полной перенастройки подсознания.

к оглавлению ↑

Гимн любви к себе (полный текст)

Я – Женщина!

Я – Богиня!

Я – Фея!

Я – Тантрическая Жрица!

Я – Источник Любви и Счастья!

Я – сияющая, притягивающая, влекущая!

Я – тёплая, мягкая, манящая!

Я – глубокая, кормящая, заботливая!

Я – чувственная, солнечная, блаженная!

Я – цветущая, влекущая, многогранная!

Я – смеющаяся, безмятежная, безопасная!

Я – уютная, спокойная, отдающая, гармоничная!

Я – принимающая и отпускающая!

Я – изобильная, богатая, поющая, танцующая!

Я – красивая, ангельская, безграничная!

Я – шикарная, талантливая, неземная!

Я – обаятельная, волшебная, здоровая!

Я – настоящая, благодарная, благодушная!

Я люблю Бога, Вселенную, Творца, Природу!

Я – (вставьте сюда Ваше имя).

Повторяйте этот Гимн в течение 21 дня ежедневно в любое свободное время, и вы будете поражены и восхищены результатами.

В дополнение к этому изучите 5 секретов любви к себе. Уже совсем скоро ваша жизнь заиграет новыми красками, запестрит новыми возможностями и подарит новые радости, впечатления и знакомства!

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Анжела Лозян

Психолог. Телесно-ориентированный психотерапевт. Сексолог. Тренер по женским программам.

3 главных шага, чтобы принять и полюбить себя без всяких “но”, как научится любить себя, как понять и принять себя

Посмотрите в зеркало и произнесите: “Я люблю себя”.

Что вы почувствовали, когда это сказали?

С такого упражнения часто начинаются женские тренинги и большинство девушек, выполняя его, признаются: “Внутри все как будто сжалось. Сложно говорить это самой себе. Наверное, я себя не люблю…”

При этом они могут с радостью дарить любовь и всю энергию мужу, ребенку, родителям, работе… Забывая про самого ценного человека в жизни — саму себя.

Чаще всего это приводит к печальному результату: ссорам, обидам на весь мир и апатии.

Свежие новости

Давайте разбираться, почему безусловная любовь к себе дается нам так трудно.

Почему формируется неприятие себя?

Никто не рождается с мыслью “я недостоин любви”: это убеждение появляется позже. И вот основные причины, отчего так происходит:

1. Чувство стыда и вины. Многие с пеленок слышали: “Любовь к себе — это эгоизм. Я — последняя буква в алфавите”. С такой установкой женщина привыкает жить по принципу: нельзя слишком много заботиться о себе, на первом месте — желания других. Вместо нового платья покупает очередную игрушку ребенку, вместо чтения книги проводит вечер за любимым боевиком мужа…
2. Не получили достаточно любви в детстве. Когда о девочке мало заботились, игнорировали, часто критиковали или сравнивали с другими, она вырастает с постоянным ощущением: “Я недостаточно хороша. Я не дотягиваю и не достойна любви просто так”. Во взрослом возрасте таким девушкам сложно осознать свою ценность и они часто уверены, что любовь нужно заслужить.
3. Другие лучше. Красивее, богаче, выше, стройнее… Гораздо легче полюбить чей-то идеальный образ в инстаграме, чем такую несовершенную себя. Но привычка разглядывать глянцевый мир соцсетей работает против нас: чем дальше идеал от нашей реальности, тем меньше мотивации менять что-то в своей жизни.

С причинами понятно, но как же снова полюбить себя и с чего начать?

Есть несколько этапов, которые нужно пройти, чтобы это случилось.

Как полюбить и принять себя: 3 главных шага

Когда девушка не любит себя — это не всегда понятно сразу. Она может проводить часы в спортзале, стильно и дорого одеваться, тратить ползарплаты на салоны красоты. Но не потому, что все это приносит ей счастье, а как будто стараясь показать миру: я хороша и достойна твоей любви.

Но чтобы реально принять и полюбить себя, нужны другие методы:

1. Узнайте себя настоящую.

Когда мы хотим построить с отношения с другим человеком, то стремимся лучше его узнать. Так и в этом случае: чтобы понять и принять себя, сперва нужно познакомиться со своим внутренним Я:

• составьте свой портрет: какие у вас слабые и сильные стороны и черты характера, какие ценности и принципы вами движут, что любите, а что для вас недопустимо;
• ведите трекер эмоций: каждый вечер отмечайте, как себя чувствовали и почему.

2. Перестаньте соревноваться.

Всегда будет кто-то, у кого лучше машина, квартира, богаче муж или красивее дом. Но когда мы сравниваем себя с другими, то часто забываем — у каждого человека собственный путь к счастью. Самое объективное сравнение — не с кем-то, а со своей прошлой версией:

• ведите дневник достижений и отмечайте все успехи. Даже если они кажутся незначительными. Возращайтесь к этим записям, когда вам покажется, что у вас ничего не выходит и захочется все бросить;
• уважайте свое право на ошибки — станьте себе лучшим другом, который всегда поймет и поддержит.

3. Любите себя на практике.

Ухаживайте за собой, вкладывайте время и деньги в здоровье и развитие, хвалите и балуйте. Заботьтесь о себе и не наказывайте жесткими диетами, нагрузками и ограничениями. Так вы повышаете самоценность и обретаете привычку ставить свой ресурс на первое место:

• хотя бы раз в месяц устраивайте “День любви”: сходите в любимый ресторан, нарядитесь, проведите время в гармонии с собой и своими желаниями;
• подумайте, каких перемен вы хотите — в личной жизни, работе, окружении, внешности. Составьте четкий план, как этого достичь, и каждый день делайте маленький шаг к цели.

Еще один неочевидный способ развить любовь к себе — делать комплименты другим людям. Вот так описывает эту практику известный женский психолог Елизавета Бабанова:

“Как минимум 1 раз в день делайте искренний комплимент другому человеку, лучше женщине. Подчеркивайте ее природную красоту, стиль, или прическу, или выбор бижутерии. Чем больше любви мы отдаем во внешний мир, тем больше растет наша любовь к себе”.

Любовь к себе — это фундамент здоровых отношений: с собой, с другими, с миром. Чтобы принять себя, нужны реальные действия и главное — совершать их регулярно. Это как в фитнесе: сначала надо приложить много усилий, чтобы достичь желаемого результата. А потом остается поддерживать форму правильным питанием и регулярными тренировками.

Как девушке полюбить себя

Девушки весьма часто жертвуют собой и своими интересами ради сохранения брака. Разве это правильно? Наиболее вероятно – нет. Конечно, женщина должна заботиться о супруге и детях. Но нельзя забывать про уважение к самой себе. Если девушка научится любить саму себя, сможет получить настоящую любовь от окружающих.

Как быть счастливой и любимой

Вопрос, который задавался миллионы раз: чего хотят девушки на самом деле? Хотят они многого, но в первую очередь взаимной и настоящей любви. В некоторых случаях представления о супружеской жизни чрезмерно идеализированы. Это приводит к разочарованиям, а затем девушка попадает в руки к злостному тирану.

Как действовать в такой ситуации? Ответить на этот вопрос поможет ряд правил:

1. Быть самостоятельной. Нельзя представить счастливую жизнь женщины, когда она ничем не увлекается и не пытается самореализоваться. Стереотипы настолько глубоко засели в голове у людей, что девушки начинают бояться сломать шаблоны. Притворяться глупой также бессмысленно. Что бы ни происходило, нужно оставаться собой и не прекращать развиваться. Чтение книг, развитие в профессиональной сфере – всё это поможет стать достойной. Кроме того не стоит забывать, что женская самооценка выступает в роли магнита для мужчины.
2. Привлекательность. Чтобы действительно почувствовать счастье, необходимо принять себя. Весьма часто девушкам не нравится их внешность. Кто-то считает себя слишком худой, кто-то слишком толстой, волосы не того цвета. Необходимо понять, что женщину будут считать привлекательной, если она сама уверена в этом. Стоит поискать в себе сильные стороны, а затем акцентировать их.
3. Хорошая физическая форма. Сложно быть счастливой, при этом, не поддерживая себя в хорошей форме. Лучше выбрать тот вид спорта, который приносит удовольствие. Это поможет не только создать красивую фигуру, но ещё и повысить активность, добавить в жизнь краски. Самое главное, чтобы стремление к совершенствованию шло исходя из собственных желаний. Поиск мужчины должен быть второстепенным.
4. Знание своих сильных сторон. Девушке необходимо понять, что ей поможет построить длительные отношения. Нужно вспомнить все свои положительные качества. Не будет лишним написать список, куда будет входить не менее 10 составляющих.
5. Позитивный настрой. Счастливая девушка будет избегать мелких ссор и переживания по пустякам. Не нужно усложнять собственную жизнь, обращая внимание лишь на негативные моменты. Мужчин привлекают позитивные девушки, так как это воодушевляет их на различные свершения.
6. Быть честной. Не всегда получается быть позитивной, но при этом необходимо быть честной по отношению к своему избраннику. Без доверия сложно построить отношения. Очень важно не нарушать границы друг друга, учитывать интересы каждого. Если человек любит, он сможет понять и принять. Ревность же показывает, что у избранника проблемы с самооценкой. Рекомендуется следить за собой, а не за своим спутником.
7. Сохранять женственность. В настоящее время женщины добиваются того, чтобы иметь равные права с мужчинами. Брюки, короткая стрижка, свой бизнес – это не запрещено. Но не стоит брать на себя всю ответственность. Стоит позволить себе иногда быть слабой, чтобы мужчина мог позаботиться о своей любимой.

Все эти правила помогут девушке полюбить себя, а также повысить самооценку. Не стоит забывать, что женская сила заключается в её слабости. Не нужно брать все заботы на себя, так как мужчине необходимо чувствовать свою значимость. В противном случае он разорвёт такие отношения.

Наука о том, что заставляет женщину полюбить вас

Если вы когда-либо были влюблены, то знаете, что это замечательный процесс. Наука, стоящая за этим, еще более увлекательна. Знание того, что заставляет любовь возникать, — интересное исследование в области нейробиологии, биохимии и психологии. И хотя здесь происходит гораздо больше, чем просто наука, понимание основных механизмов любви невероятно интересно и полезно для улучшения нашей социальной и романтической жизни.

Роль химических веществ в любви

Любовь — это не просто набор химических веществ, но химический состав мозга играет важную роль в том, почему мы чувствуем то же, что и к другим людям.А когда мы чувствуем себя хорошо, обычно задействовано много дофамина. Дофамин — это химическое вещество, которое мозг выделяет, когда люди — женщины или мужчины — испытывают любое удовольствие, включая любовь. Дофамин также увеличивает выработку тестостерона в организме. Повышенный уровень тестостерона — вот почему люди потеют, когда находятся рядом с тем, в кого они влюблены, и почему у людей повышается сексуальное влечение, когда любовь является новой.

Когда женщины влюбляются, их тела также производят норадреналин и фенилэтиламин.Они повышают концентрацию внимания и создают чувство эйфории. Вот почему женщины часто сосредотачиваются на одном мужчине в ущерб другим вещам, когда влюбляются. Вот почему все, мужчины и женщины, чувствуют себя особенно настороже, ожидая текстового сообщения, или почему у людей проблемы со сном или даже они думают о ком-то еще.

И последнее, но не менее важное, это окситоцин. Окситоцин выделяется в различные моменты, в том числе во время объятий и секса. Женщины производят на человек, что на больше, чем мужчины.(Мужчины не производят его во время оргазма, вместо того, чтобы получать прилив дофамина, поэтому они с меньшей вероятностью влюбятся в кого-то только потому, что мы занимались сексом.) Окситоцин разрушает эмоциональные барьеры, заставляя людей чувствовать себя комфортно и получать им «ослабить бдительность». Окситоцин создает то чувство привязанности, которое мы испытываем к другому человеку, когда влюбляемся. Когда их нет рядом, вы не так много производите, и поэтому вам нужно больше. Вот почему мы иногда можем чувствовать себя «зависимыми» от человека, с которым встречаемся.

Допамин, тестостерон, окситоцин, норэпинефрин и фенилэтиламин — все вместе создают петлю обратной связи любви. Сексуальное удовольствие и романтическая привязанность высвобождают один и тот же пучок химикатов. Эти химические вещества заставляют вас уделять больше внимания их источнику, а также побуждают искать больше таких же химикатов. Любовь (и секс, если на то пошло) действуют на мозг во многом как наркотик.

Но даже если бы вы знали, как заставить все ее химические вещества течь правильным образом, этого все равно было бы недостаточно, чтобы «заставить» ее влюбиться в вас.Потому что любовь — это не просто химические вещества. Это также функция личной истории и предпочтений.

[xyz-ihs snippet = ”Accelerator-General”]

Psychology Trumps Chemicals

Большая причина, по которой нельзя просто использовать знания химии мозга, чтобы влюбить девушку, заключается в том, что не каждая женщина реагирует на та же химическая смесь таким же образом. Психологи называют это «стилями привязанности», и даже если вы высвободите точно правильную смесь химических веществ в мозгу, ее стиль привязанности может наложить вето на любую связь, которую вы с ней устанавливаете.В то время как точные науки (биология и химия) говорят вам, что вы можете выполнять определенные действия, выделять определенные химические вещества и получать определенные эффекты, мягкие науки (психология) говорят, что происходит нечто гораздо более личное и тонкое.

Вы, вероятно, знаете о стилях привязки, даже если не знали, что они так называются. Например, вы когда-нибудь по-настоящему поладили с девушкой, которая пошла на пару свиданий, а потом она просто исчезла? Или у вас когда-нибудь была случайная интрижка, которая внезапно превратилась в серьезную? Это примеры двух разных стилей крепления.Точно такие же действия (пара свиданий, когда вы двое поладили) приводят к двум совершенно разным результатам (один бежит, а другой цепляется).

Существует четыре различных стиля прикрепления. Один из них полностью токсичен, два могут быть проблематичными, а четвертый как раз подходит. Мы можем даже отреагировать одним стилем привязанности для одного человека и другим стилем привязанности для другого. Но по большей части стиль привязанности — это просто реакция на того, кто нас интересует.Готов поспорить, что как только вы поймете стили влечения, ваши прошлые отношения начнут приобретать для вас больше смысла. Это:

• Безопасность: Это то место, где вы хотите приземлиться. Безопасный человек в принципе нормально полагается на других людей, и другие полагаются на них. Им одинаково комфортно быть одному. Таким образом, девушка с безопасным стилем привязанности не будет каждый день торчать за пределами вашей квартиры, пытаясь получить пару секунд вашего времени.И она не станет избегать вас, когда все станет жарко и тяжело. Она увидится с вами, когда у вас будет свободное время. Хотя ей может понадобиться больше времени, она не будет прибегать к неуместным или манипулятивным способам привлечь ваше внимание.
• Тревожные: Девочки с тревожным стилем привязанности, как правило, имеют более низкую самооценку и менее уверены в себе. Тревожная девушка не против интима, но хочет большего, чем положено отношениям. Если вы когда-либо встречались с девушкой, которая относилась к вам как к суперсерьезному, эксклюзивному объекту вскоре после того, как вы двое начали встречаться, вам знаком этот стиль привязанности.Возможно, она не влюбится в вас, но будет становиться все более и более одержимой.
• Dismissive: Отчаянная девушка не хочет отношений, потому что она предпочитает побыть одна. Таким образом, когда у нее появляется чувство привязанности или сильного романтического влечения, ее естественная склонность — отстраниться и уйти в свою раковину. У нее могут быть чувства к вам, но, что более важно, она не хочет испытывать к вам чувства, поэтому делает все возможное, чтобы избавиться от этих чувств.Возможно, вам удастся завоевать ее расположение, но лучше потратить свою энергию на кого-то, кто более открыт для влюбленности.
• Испуганные: Испуганные люди обычно пережили в детстве какую-либо травму или жестокое обращение (большое или маленькое), из-за которого они не только не хотят, но и боятся устанавливать привязанность к другим. Они считают себя недостойными вашей любви и интереса. Более того, они могут усомниться в мотивах вашего влечения к ним. Боязливые люди должны делать всю работу самостоятельно, чтобы стать эмоционально сильными и достаточно здоровыми, чтобы поддерживать отношения.Вы не можете их исправить, и в процессе вы ничего не получите, кроме боли.

Обратите внимание, что два стиля привязанности посередине — тревожная и пренебрежительная — могут быть элементами стиля привязанности надежного человека. Например, девушка может быть в безопасности, но немного более цепкой, чем большинство других, или она может ценить свою независимость, будучи способной формировать привязанности и отношения с другими. Напуганный стиль привязанности гораздо более токсичен. Почему вы хотите, чтобы в вас влюбился тот, кто задается вопросом, обманываете ли вы их или пытаетесь ими воспользоваться? Первые три могут влюбиться в вас, а четвертый всегда будет держать вас на расстоянии вытянутой руки.

Независимо от того, сколько химии может подсказывать женщине влюбиться в вас, ее личность, выраженная через ее стиль привязанности, может оказаться слишком сложной задачей. Вот где психология превосходит химические вещества.

Что наука о влюбленных девушках говорит, что вам следует делать

Одно только знание химикатов и стилей привязанности не поможет женщине влюбиться в вас. Однако знание того, как работает любовь, может увеличить шансы найти подходящую женщину для вас и создать значимую связь, которая будет здоровой и удовлетворительной для вас обоих.

Простые прикосновения и объятия могут заставить вас двоих почувствовать себя ближе. Знание того, что ваши химические вещества говорят вам делать бессознательно, может помочь вашему сознательному, рациональному уму ускориться или притормозить по мере необходимости. Понимание ее стиля привязанности может помочь вам дать ей то, что ей нужно в отношениях, или решить найти кого-нибудь еще, если ваши стили привязанности не совпадают.

Наука о том, что заставляет девушек влюбляться, — это не волшебное заклинание или уловка разума джедаев. Это простой акт внимания к привычкам, поведению и предпочтениям с учетом той роли, которую наука играет в сердечных делах.Вы не можете взломать ее мозг и заставить ее полюбить вас, но вы можете использовать свои знания о том, как работает мозг, чтобы воспитать и углубить уже существующее влечение. При наличии достаточного количества времени и правильной совместимости это влечение может перерасти в любовь — во всей своей странной, уникальной и захватывающей сложности.

---

Как долго действуют химикаты любви?

Это зависит от того, что вы имеете в виду под любовными химикатами. В установлении романтических отношений с кем-то задействовано множество химических веществ.По словам Хелен Фишер, влюбленность состоит из трех стадий: вожделения, влечения и любви. Похоть — это начальная стадия, которую возглавляет тестостерон у мужчин и эстроген у женщин. Он основан в основном на желании, а не на связи.

Влечение — это когда вы становитесь более одержимы своим партнером и жаждете его близости. Это происходит под действием двух химических веществ — дофамина и норадреналина.

• Дофамин связан с вознаграждением, поэтому видеть своего партнера кажется особенным.

• Норэпинефрин переводит ваше тело в состояние готовности и может быть связан с учащенным сердцебиением, когда вы видите своего партнера, а также с тем, как вы можете забыть о еде и сне рядом с ним.

Привязанность связана с принятием обязательств перед вашим партнером. Это когда окситоцин заменяет дофамин, вызывая желание сблизиться с партнером и позаботиться о нем.

В зависимости от того, что имеют в виду «Химические вещества любви», они могут длиться меньше одного дня (для похоти) или целой жизни (для привязанности). Наше понимание «химикатов любви» помогает нам лучше ориентироваться в наших романтических отношениях.

Можно ли изменить стили прикрепленных файлов?

Да. Наше воспитание и убеждения по умолчанию приводят нас к определенному стилю привязанности.Например, люди, в прошлом подвергавшиеся жестокому обращению, имеют более высокую тенденцию к стилю привязанности, основанному на боязни и избегании. Развивая самосознание, мы можем перейти от менее здорового стиля привязанности к безопасному стилю привязанности. Безопасные люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, позитивным взглядом на отношения и обсуждают проблемы, а не нападают на личности. Мы можем развить этот стиль привязанности, взращивая эти качества.

Можно ли использовать несколько стилей прикрепления?

Да, у большинства людей есть комбинация разных стилей прикрепления.Например, партнер может постоянно хотеть проводить с вами время (тревожный стиль привязанности), но он или она также может открыто обсуждать проблемы и проводить здоровые границы (безопасный стиль привязанности). В большинстве случаев, исходя из личных качеств и прошлого опыта, люди принадлежат не к одной категории, а к какому-то определенному спектру.

Как заставить женщину полюбить вас

Некоторым мужчинам нужен пошаговый план действий, как влюбить женщину. Но любовь уникальна, и действия, которые заставляют женщину влюбляться, различны для каждой женщины и каждого отношения.Тогда лучше будет сосредоточиться на том, чтобы стать таким мужчиной, в которого женщина может легко влюбиться. Чтобы узнать, как стать тем мужчиной, которого хотят женщины, читайте дальше.

Как заставить женщину полюбить вас

Первый шаг к тому, чтобы заставить женщину полюбить вас, — это убедиться, что вы ищете любви по правильным причинам. Будьте предельно честны и спросите себя: интересно ли вам научиться влюблять женщину, потому что вы искренне любите женщин — и хотите создать что-то удивительное? Или вас просто интересует признание женской любви?

Если вы надеетесь влюбить в себя девушку, чтобы получить подтверждение, перейдите к набору инструментов Art of Charm и просмотрите подкасты о ценности.Они покажут вам, как укрепить доверие к женщинам и избавиться от этого стремления к признанию. Как только вы освободитесь от этого, дверь, которая позволит вам привлекать женщин и заставлять женщин влюбляться в вас, распахнется настежь.

Как вы можете заставить девушку полюбить вас, если вы не любите вас?

Если вы хотите, чтобы девушка полюбила вас, то сначала вы должны полюбить себя. Вы должны наслаждаться жизнью и быть счастливыми тем, кто вы есть. Пока вы этого не сделаете, заставить девушку полюбить вас будет почти невозможно.

Так что старайтесь получать удовольствие, даже когда женщин нет в вашей жизни. Делайте карьеру, занятия и хобби, которые вам нравятся. Станьте волонтером для дела, в которое вы верите. Окружите себя веселыми, позитивными людьми, которые поддерживают вас (если вы ищете веселых занятий / людей, попробуйте meetup.com). Когда вы любите свою жизнь, это сделает вас более привлекательным для женщин, и вам будет легче заставить женщин полюбить вас.

Как понравиться женщинам. Будьте сильным мужчиной, которого хотят женщины

Есть проблема с мужчинами, которые «готовы на все», чтобы женщина их полюбила.Это отчаяние — не то, что женщины хотят от мужчины. Вместо этого женщинам нужен цельный мужчина, который четко понимает, кто он, за что стоит и куда идет в жизни. Человек со стандартами и границами, который не отступает от них.

Поэтому вместо того, чтобы сосредотачивать свою энергию на том, как заставить девушку полюбить вас, сосредоточьтесь на том, чего ВЫ хотите от женщины и отношений. Найдите время, чтобы точно записать, чего вы хотите от девушки и как вы хотите, чтобы ваши отношения выглядели. Как только вы узнаете, чего хотите, добивайтесь этого — и не принимайте ничего меньшего.

Заставь ее полюбить ВАС

Мужчины часто попадают в ловушку, думая, что им нужно действовать определенным образом, чтобы девушка их полюбила. Но вы хотите заставить девушку полюбить ВАС, а не какую-то сфабрикованную версию вас самих. Итак, чтобы девушка влюбилась в вас, вы должны показать ей свое подлинное «я».

Это просто означает, что женщина знает, какое влияние она оказывает на вас. Например, если вы с девушкой и можете думать только о том, что хотите поцеловать ее, тогда выйдите и скажите: «Все, о чем я могу думать сейчас, — это то, как я хочу поцеловать вас».

Ключ к выражению подлинности — быть полностью независимым от результата. Хотя предпочтение определенных результатов — это нормально, дайте ей свободу реагировать, как она захочет. Когда она испытывает на вас влияние, которое она оказывает на вас — вашу готовность сделать себя уязвимой и идти к тому, что вы хотите — И видит, что вы не будете оказывать на нее давление, чтобы она ответила определенным образом — это мощная комбинация, которая позволяет женщине легко влюбиться в вас.

Как заставить девушку полюбить вас глубоко

Если вы хотите узнать, как заставить женщину полюбить вас — каждой своей частью — тогда вы должны сделать первый шаг и полюбить каждую ее часть.

Легко полюбить женщину за ее красоту и обаяние, но можете ли вы любить и принимать все другие ее части? Сможете ли вы принять ее, когда она в плохом настроении? Когда она ведет себя иррационально? Когда она тебе холодно? Можете ли вы принять эти ее части (даже если они вам не нравятся) как часть того, кем она является, не пытаясь «исправить» их или изменить что-либо в ней?

Полностью принимая и любя каждую часть ее, вы даете ей опыт, который большинство парней не желают отдавать.Заставьте женщину почувствовать себя такой любимой, и она отразит эту любовь прямо на вас. Узнать, как женщины влюбляются, — лучший урок, который вы можете усвоить.

способов заставить девушку влюбиться в вас (39 надежных способов)

Вы ищете секретный соус, который заставит женщину безумно влюбиться в вас?

Возможно, вам сложно установить эту глубокую связь с представительницами слабого пола?

Может быть, ты устал от того, что тебя отсидят из-за какого-нибудь другого чувака?

Если да, то я призываю вас прочитать мой эпический список из 30 способов заставить девушку влюбиться в вас.Ваша личная жизнь скоро изменится к лучшему!

Однако, прежде чем мы начнем, я должен предупредить вас об ошибке №1, которую совершают люди, убивая влечение до смерти.

Эта ужасная ошибка : НАХОДИТСЯ СЛИШКОМ СИЛЬНОЙ.

Я и мои друзья очень часто сталкивались с этим. Мы ненавидим, ненавидим, ненавидим это!

Когда мужчины делают это слишком очевидным, они хотят нас, это оказывает на нас огромное давление. Это разрушает захватывающий танец флирта между мужским и женским.

Даже если ты нам действительно нравишься, нам будет действительно сложно развивать отношения. Это просто кажется слишком убогим и неподходящим.

Вот почему я хочу поделиться с вами этим удивительным руководством по флирту . В нем объясняется концепция под названием «Скрытое соблазнение», которая позволяет мужчинам флиртовать таким образом, чтобы женщины не чувствовали себя неловко или распутно из-за ваших достижений.

Это материал, который необходимо прочитать любому парню, которому надоело его общение с женщинами, которые заканчиваются до того, как что-нибудь случится.Считайте это своим лучшим руководством по общению с женщинами.

Прочитав это руководство, вернитесь к моему списку способов заставить девушку влюбиться в вас.

Как заставить ее полюбить тебя

Каким бы естественным ни было чувство влюблённости, когда это случается, попасть туда не всегда легко. Большинство парней тратят свое время и силы, пытаясь избежать ситуаций, которые могут заставить девушку влюбиться в них, а затем оказываются в тисках, когда готовы.

Вы наконец встретили женщину своей мечты и решили избавиться от игрока в себе? Готовы ли вы теперь не только принять чувства, которые вы всегда так умело подавляли , но и надеетесь, что на них ответят взаимностью? Или вы просто читаете о том, как влюбить девушку, чтобы подготовиться, когда придет время?

Какой бы ни была причина, по которой вы это искали, вы попали в нужное место. Хотя я не могу говорить от имени каждой девушки, то, чем я собираюсь поделиться с вами в этом руководстве, достаточно инклюзивно, чтобы повысить ваши шансы получить ее на много миль.

Если вы хотите знать, как заставить эту девушку полюбить вас, обязательно прочтите это, и удачи!

39 способов заставить женщину полюбить вас по-настоящему

1. Произведите хорошее первое впечатление

Любовь с первого взгляда может быть мифом, но женщины склонны серьезно относиться к своему раннему впечатлению о парне. Если вы еще не общались с понравившейся девушкой, у вас есть возможность начать с хорошей доски. По большому счету, просто не отрывайте от слишком сильного или жуткого, и все будет в порядке.

Однако, если этот корабль уже отплыл за вами, надежда еще не потеряна. Подумайте еще немного о следующей встрече с этой женщиной, и, возможно, у вас появится еще один шанс.

2. Представьте презентабельно

Говорят, женщине требуется меньше секунды, чтобы понять, нравится ли ей физически. Поскольку первое, что она заметит в этом коротком окне, — это то, как вы выглядите, я говорю, что чертовски важно, чтобы вы подарили ей что-то достойное любви. Необязательно быть самым красивым парнем в комнате, просто будь аккуратным и приятно пахни.Серьезно, приятный аромат творит с нами невероятные вещи.

3. Обратите внимание на ее сигналы

Один из способов повысить свои шансы на успех — сначала убедиться, что вы (почти) на одной волне с этой женщиной. Независимо от того, встречаетесь ли вы только что или встречаетесь какое-то время, поищите приветственные реплики, прежде чем проявлять интерес. Укажите свое влечение языком своего тела и посмотрите, отражает ли она это.

4. Будьте уверены

Уверенность — это, безусловно, одна из вещей, которые я считаю самым сексуальным в мужчине , и я уверен, что многие женщины разделяют это чувство.Это естественно — нервничать, приближаясь к девушке, которая вам нравится, поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы волноваться. Однако, поскольку цель — заставить ее полюбить вас, у вас будет больше шансов на это, если вы проявите такую ​​уверенность.

5. Разбить лед

Когда вы влюблены в кого-то, вам может казаться, что вам достаточно просто увидеть его издалека. Хотя это, безусловно, заводит ваших бабочек и, возможно, даже заставляет течь любопытный сок девушки, в какой-то момент кто-то должен сдвинуть дело с мертвой точки.Как и уверенность, женщины любят себя энергичными. Так что давай, братан, фортуна любит смелых.

6. Обладайте отличным чувством юмора

С того момента, как вы сломаете лед, возможность рассмешить женщину станет вашим важным союзником в том, чтобы заставить ее влюбиться в вас. Не верьте моим словам, эти исследования подтверждают это. Обладая таким же чувством юмора, как и она, повышает шансы на то, что она сочтет ваши шутки смешными. Это, в свою очередь, снимает напряжение и заставляет ее больше с вами разговаривать.

7. Не торопитесь, чтобы познакомиться с ней

То, что ваши шутки заставляют ее смеяться, не означает, что это единственное, что вам следует делать, когда вы проводите время вместе. Проявите свой интерес к ней, искренне интересуясь ею, — вот как заставить девушку полюбить вас.

Позвольте вашим разговорам плавно перетекать между шутливыми подшучиваниями и глубокими темами. Узнайте ее страхи и то, что ее волнует. Поощряйте ее делиться тем, что ей удобно, и слушайте, когда она это делает.

8. Будьте активным слушателем

Вы, должно быть, слышали везде, что женщины любят тех, кто слушает. Это правда, но вы должны понимать, что для этого нужно больше, чем просто молчать, пока она говорит, хотя это только начало.

Активный слушатель не только обращает внимание, он также показывает, что он дает обратную связь . Однако вы должны быть осторожны, чтобы не прерывать ее поток своими междометиями, и постарайтесь также обратить внимание на ее язык тела.

9. Будьте человеком, которому она может доверять

Цель ее прослушивания — не просто развлечение, это процесс установления связи. То, как вы будете слушать, также определит, насколько хорошо она вам ответит.

Когда вы ее действительно слышите, информация, которую вы собираете, может помочь улучшить ваши отношения, но для того, чтобы это произошло, вы должны сначала дать ей почувствовать себя комфортно с вами . Один из способов сделать это — также поделиться личными данными о себе, чтобы она могла оценить вашу надежность.

10. Продолжайте рассказывать ей о том, что происходит в вашей жизни

Один из способов заставить девушку полюбить вас — это доверие и уязвимость. Детские истории, которые помогут вашей девушке понять, почему вы такой, какой вы есть сейчас, и еще много чего.

Это всегда приятно слышать, но знаете, что еще есть? Заставьте ее почувствовать себя включенной в ваш подарок. Расскажите ей о своем дне на работе, о большом страшном испытании, к которому вы готовитесь, и т. Д. Если она искренне заинтересована в этом, влюбиться в вас будет буквально рукой подать.

11. Узнайте ее мнение по важным вопросам

Кроме того, когда вы пытаетесь установить глубокую связь с женщиной, совершенно необходимо относиться к ней как к равному. Покажите ей, что вы уважаете ее взгляды, уделяя особое внимание ее мнению.

Это должно относиться не только к вашим отношениям, но даже к вещам, которые ее напрямую не касаются. То, что она скажет, не всегда может оказаться тем решением, которое вы ищете, но в любом случае это будет значить, что вы их цените.

12. Проясните свои намерения

То, что вы безумно любите женщину , не означает автоматически, что она знает, не говоря уже о том, чтобы чувствовать то же самое. К женщинам, особенно к тем, кого принято считать красивыми, постоянно обращаются с особым вниманием парни.

Не думайте, что она должна знать, что вы любите ее, потому что вы всегда рядом; дайте знать о своих чувствах. Вы в лучшем положении, чем я, чтобы определить, когда наступит подходящий момент, просто не ждите, пока вы окажетесь в зоне дружбы, прежде чем это делать.

13. Сделайте ее приоритетом

Вы хотите чего-то глубокого с этой девушкой? Ставьте ее на первое место. Поговорите с ней, чтобы узнать, может ли какое-то действие, которое вы собираетесь предпринять, повлиять на нее, и как это сделать. Не заставляйте ее играть вторую скрипку для ваших хобби, работы, друзей и семьи, за исключением случаев, когда это необходимо. Заставить женщину почувствовать себя центром вашего мира посылает правильные сообщения и заставляет ее чувствовать себя любимой.

14. Не пытайтесь изменить ее

Возможно, они не сразу потревожат вас, потому что вы влюблены, но у каждого есть свои недостатки.Я советую вам, , уйти , если ее слишком много для вас, прежде чем она влюбится в вас.

Но если вы решите остаться, успокойтесь с этими причудами, вместо того чтобы думать, что вы сможете их изменить, когда она станет вашей. Мало того, что это маловероятно, но еще и оттолкнет ее.

15. Поддержи ее мечты

Каждая девушка любит, когда ее мужчина является ее самым ярым чирлидером. Подбодрите ее своими словами и позвольте своим действиям показать, что вы в нее верите.Лучше вести себя, когда у женщины много дел, — это способ показать поддержку. То же самое и с пониманием, когда из-за этого она не может выложиться на все 100%.

16. Будьте человеком слова

Постоянное невыполнение своих обещаний — это не то, как вы взращиваете любовь, единственное, что может вам дорого стоить, — это недоверие. Как я уже говорил о надежности, если вы что-то испортили, вы лишаетесь важного основания для эмоциональной близости. Женщина просто не может чувствовать себя так близко к вам, если она не может принять ваше «да» за «да».

17. Ослабьте ее бремя

Каждая женщина ценит служение, хотя и в разной степени. Трудно быть женщиной в 21 веке, в отличие от ранних времен, когда все, что нам нужно было делать, это заботиться о доме. Независимо от того, насколько независима ваша девушка, она обязательно будет ценить время от времени снимать со своей тарелки какие-то вещи .

18. Уважай ее

Не только мужчины нуждаются в уважении в отношениях, но и все.Уважая девушку, вы относитесь к ней как к личности, а не как к собственному имуществу. Это означает, что нужно помнить о том, что у нее есть свои права и чувства, и ее желания не всегда совпадают с вашими. Это означает, что восхищение ее уникальными качествами должно происходить естественно, если вы искренне любите ее.

19. Не скрывайте своих эмоций

Открытость женщине не сделает вас менее мужчиной. Единственное, что в конечном итоге поможет вам избавиться от нее, — это ее подальше от вас. Как вы, наверное, знаете, эмоциональная близость очень много значит для женщин, и это самый быстрый путь к нашему сердцу.Если вы поделитесь с ней своими чувствами, это поможет ей, , полюбить вас правильно, , а также даст ей представление о том, чего ожидать в будущем.

20. Сделайте комплимент, когда она меньше всего этого ожидает

Вы, наверное, все поняли, что делают комплименты для женщин от любимого человека. И я уверен, что это естественно, когда ты видишь, как она выглядит такой милой и опрятной. Приятно видеть новое платье или эффектный макияж.

Но в тех случаях вау-то и следовало ожидать.Ваши похвалы будут сильнее, если они будут связаны с чем-то менее очевидным, будь то ее внешность или личность.

21. Будьте активны, когда дело касается вас и ее

Какая натуральная женщина не влюбится в мужчину, который любит ее и без колебаний демонстрирует это? Определенно не много. Делайте вещи реальностью, а не сидите без дела, ожидая возможности открыться.

В этом случае соответствие стереотипу о том, что мужчины должны планировать свидания и поддерживать отношения, помогает вашему делу.Она может взять на себя или разделить усилия, когда ее чувства совпадают с вашими.

22. Жить отдельно от нее

Я понимаю, что новая любовь может быть настолько захватывающей, что кажется вашей единственной целью, но вы не должны позволять ей влиять на вашу жизнь раньше. Хотя поначалу может показаться приятным, что вы каждую минуту бодрствуете тоску по ней, женщина может быстро устать от этого.

Она хочет видеть, как вы выходите за рамки ваших отношений. Ей хочется скучать по тебе, пока ты гуляешь с друзьями, потому что она снова дорожит твоим присутствием, как только почувствует отсутствие.

23. С энтузиазмом относитесь к своим целям

Подобно процветающей общественной жизни, женщинам становится жарко, когда они видят, как их мужчина преследует свои цели с пламенной решимостью. Ощущение удовлетворения от реализации своей мечты, как правило, повышает вашу уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Как прямое следствие, это принесет вам несколько очков от нее.

24. Не обманывай ее доверия

Женщина просто не может любить вас глубоко, если она не может вам доверять. Среднестатистической девушке раньше в отношениях было больно из-за того, что парни так сильно изменяют.Так что не удивляйтесь, если сломанное доверие станет для нее нарушением сделки. Вы можете начать укреплять свою надежность, позволив своему «да» быть «да». И, конечно же, оставаясь верным.

25. Будьте непосредственны

Если эта ваша женщина не умеет планировать все, что ее касается, немного спонтанности может быть романтичным. Дело не столько в том, что вы делаете, сколько в намерении, стоящем за этим. Ознакомьтесь с ее календарем и удивите ее, спланировав то, чем она всегда хотела заниматься, когда менее занята.

26. Принимайте близких ей людей как своих собственных

То, что мои друзья и семья общаются с мужчиной, которому я нравлюсь, безусловно, увеличивает его шансы на общение со мной. Во-первых, я знаю, что они не устроили бы ему аудиенцию, если бы почувствовали, что с ним что-то не так.

Я бы тоже не стал их знакомить, если бы не думал, что там что-то может быть. Итак, если у вас есть возможность пообщаться с близкими вашей женщины, самое меньшее, что вы можете сделать, — это быть с ними вежливым.

27.Представьте ее своим друзьям

С другой стороны, представление ее своим ближайшим друзьям также посылает сообщение. То, что вы готовы ввести ее в эту часть своей жизни, показывает, что вы хотите чего-то , помимо временного увлечения . Ощущение, которое приходит с этим, всегда трогает, даже если вы только начинаете нравиться женщине.

28. Пригласите ее к себе на работу

Я не могу говорить за вас, но я знаю, что парни обычно хотят, чтобы их ассоциировали с тем, чем они гордятся на работе.Если вы можете относиться к этому, я уверен, вы понимаете, как то, что вы пригласили ее на свидание на вечеринку по продвижению, попало в этот список. Проверьте, нравится ли ей это, прежде чем представлять ее своему боссу / коллегам в качестве партнера.

29. Будьте добры

За добротой не должно быть никаких скрытых мотивов, мы должны просто делать это, потому что это правильно. Однако, если есть регулярное занятие, которое может заставить девушку на заборе влюбиться в вас, то это именно этот.Вы получаете дополнительные баллы, если распространяете это действие на природу, детей, стариков и вообще беспомощных людей.

30. Время от времени сбивайте ее с ног

Включите чары, окунитесь в сумочку, выставьте напоказ свое спортивное тело, напрягите свои интеллектуальные мускулы, что бы ни раскачивало лодку вашей женщины. У всех нас есть то, что заставляет нас двигаться, узнайте, что это для вашей леди, и пользуйтесь этим, чтобы время от времени производить на нее впечатление.

31. Отправить ей случайные подарки

Так же, как и служение, женщины ценят подарки от людей, которые их любят, даже если есть вещи, которые им нравятся больше.Мне нравится говорить, что важна их мысль, а не ценники и определенно не тренд. Если вы с самого начала обращали на нее внимание, определить, какие подарки она ценит, не составит труда.

32. Выразите ей свою любовь и признательность своими словами

Некоторые из нас хотят снова и снова слышать от наших партнеров, что у нас все хорошо. Мы любим комплименты, подтверждающие нашу красоту и ум. Нам нравится, когда наш мужчина признает наш вклад и устно сообщает, как он благодарен за нас.Мы можем это знать, но нам также нравится это слышать.

33. Поддержите это своим телом

Действия не только говорят громче слов, но и усиливают их. Не говорите женщине, которая любит физический контакт, что вы абсолютно обожаете ее тело , даже не касаясь его , пока не придет время заняться сексом.

Кстати, когда вы занимаетесь с ней любовью, рассматривайте это как возможность выразить свою готовность поставить ее на первое место. Выясните, что ее отталкивает, и сделайте все возможное, чтобы расставить приоритеты для ее удовольствия с помощью своего языка тела и слов.

34. Найдите время только для вас двоих

Частью того, чтобы проявлять инициативу в любви, является активное включение ее в свое расписание. Если ваш календарь настолько загружен, что занят каждый день, время для нее между перерывами имеет еще большее значение. Недостаточно сказать, что она для вас много значит. Вы должны вести разговор, желая провести с ней какое-то время.

35. Узнайте ее основной (и дополнительный) язык любви

Мужчина или женщина, у всех нас есть способ выражения, который мы предпочитаем, когда дело касается привязанности.Доктор Гэри Чепмен сузил их до пяти основных языков: качественное время, физическое прикосновение, дарение, акты служения и подтверждающие слова.

Я уже говорил кое-что о каждом из них выше. Поскольку все они не могут быть ее первым выбором, лучше всего попросить свою девушку о своей, чтобы ваши усилия заставить ее полюбить вас не пропали даром.

36. Оставить небольшую загадку в отношениях

Как бы важно ни было открыться, чтобы создать основу для эмоциональной связи, люди любят хорошие тайны, и я уверен, что вы, как мужчина, можете их понять.Любопытство побуждает нас хотеть узнать больше о нашем партнере, и до тех пор, пока мы не найдем недостающий кусочек головоломки, наш интерес к нему восполняется сам собой. Но что происходит, когда больше нечего искать?

37. Будьте готовы улучшить себя

Оставаться немного загадочным — это способ сохранить искру в спальне и в отношениях в целом. Но кроме этого, вы также должны обновлять себя, как программное обеспечение, чтобы не устареть. Даже с годами, когда рутина становится обыденной, всегда ищите способы вернуть свежесть и вдохновить ее сделать то же самое.

38. Живи моментом

Когда ты влюбляешься в кого-то, кажется, что вся твоя жизнь до их появления была мрачной. Вам нужно только наслаждаться цветами и светом, которые приносит их присутствие. Тогда жизнь в данный момент становится для вас естественной. Однако это становится проблемой, когда химические вещества перестают течь.

Сохранение способности наслаждаться обществом друг друга, когда этот начальный кайф — это то, что влечет за собой глубокая любовь, к которой вы стремитесь.

39. Обсуди будущее

Создавать отличные воспоминания по-разному, когда вы можете с нетерпением ждать будущего с одним и тем же человеком. Я знаю, что завтра никто не может сказать, но пока вы оба здесь, обсуждайте свои планы. Несоблюдение запрета на разговор «кто мы» дает женщине уверенность, которая ей необходима, чтобы полностью посвятить себя отношениям с мужчиной.

Часто задаваемые вопросы

Как заставить девушку влюбиться в себя по-настоящему?

Лучший способ влюбить в себя девушку — это удовлетворить ее потребности.Хотя сексуальные, физические и финансовые условия могут быть разными, универсальным из них, без которого для женщин практически невозможна длительная привязанность, является эмоциональная связь. Заставьте ее почувствовать себя значимой, особенной и любимой, используя язык, который она предпочитает.

Что я могу сказать девушке, чтобы она влюбилась?

Хотя не существует определенных слов, которые могли бы заставить ее влюбиться в вас, говорить от всего сердца — это всегда хорошая идея. Обращайте внимание на то, чтобы выяснить те ее части, которые не известны большинству людей, и устно выразите свою признательность за эти вещи.

Как мне заставить девушку полюбить меня навсегда?

Я не знаю о вечности, но если вы хотите, чтобы женщина влюбилась в вас, вы должны сначала заставить себя полюбить. Станьте той версией себя, которая способна привлечь ее, и как только вы это сделаете, осыпьте ее уважением. Покажите ей особую любовь, которую она ценит, и, что более важно, относитесь к ней как к равному.

Как узнать, серьезно ли девушка относится к вам?

Когда женщины серьезно относятся к мужчине, их действия показывают, что они готовы сделать его более важной частью своей жизни.Вы обнаружите, что она знакомит вас со своими друзьями и семьей, больше рассказывает о своей работе и коллегах и более открыто рассказывает о своих чувствах и даже о финансах.

Как заставить девушку скучать по тебе?

Сохранять небольшую тайну между вами — лучший способ убедиться, что она скучает по вам. Когда ты с ней, будь рядом. Но не забывайте вести жизнь вне ваших отношений с ней, чтобы она не чувствовала себя подавленной вашим вниманием. Чем больше вам нравится проводить время врозь, тем больше она хочет проводить с вами.

Завершить

Итак, прочитав это, вы думаете, что готовы дать ей шанс? Я надеюсь, что однажды она влюбится в тебя, и эти советы помогут осуществить эти надежды. А пока дайте мне знать, что вы думаете о публикации в разделе комментариев, и поделитесь ею со своими друзьями.

Как заставить девушку полюбить тебя: 37 ДОКАЗАННЫХ Уловок

Нет никакой волшебной формулы, чтобы вылечить разбитое сердце, это точно.С другой стороны, я знаю, что нет любовного зелья, которое заставит кого-то влюбиться в тебя.

Что вы можете сделать, так это увеличить шансы получить желаемую девушку, следуя этим экспертным и практически проверенным советам.

Как заставить девушку полюбить тебя

1. Открой уши

Девушкам нравятся мужчины, которые готовы выслушать их проблемы, и когда вы открываете уши и позволяете им говорить, вы на шаг впереди любого преследующего их парня. Убедитесь, что вы не подталкиваете ее к принятию решения.Она просто хочет, чтобы вы слушали, чтобы она могла это решить.

Конечно, если она попросит вашего совета, вы должны его дать. Только убедитесь, что вы не слишком сильно давите им, иначе она быстро закроет дверь.

2. Делайте ей комплименты

Кто не любит иногда хорошие комплименты? Только, пожалуйста, не стоит ее фальшиво хвалить, иначе она быстро надерет тебе задницу. Убедитесь, что комплимент искренний, искренний и не слишком глубокий.

Если вы переборщите, я могу гарантировать, что этот указатель даст много неприятных результатов.

Немного польстите ей, и она вас щедро вознаградит.

3. Поддержите ее по-царски

Думайте об этом, как о чирлидере. Вам нужно показать ей, что вы будете рядом, чтобы воодушевить ее и поддержать в ее ежедневных битвах. Это не значит, что вы должны соглашаться со всем, что она делает и говорит, что сделало бы вас пустяковой марионеткой.

Однако вы должны показать ей, что цените и уважаете ее за ее жизненный выбор. Это просто волшебство в игре на свидания.

4. Не бойтесь разыграть рыцарскую карту

Здесь вы собираетесь привлечь ее внимание и потрясти ее мир. Сегодня слишком много парней, кажется, забывают о своих манерах. Когда вы относитесь к даме должным образом, это никогда не выйдет из моды.

Откройте для нее дверь. Вытащите ее стул. Подарите ей свое пальто холодным вечером.

Когда вы покажете ей, что она достойна особого обращения, вы протискиваетесь в ее сердце по всем правильным причинам.Дать ему шанс! Тебе нечего терять.

5. Уделите ей все свое внимание

Я знаю, что это не так просто, учитывая современные технологии. Если вы серьезно настроены показать этой девушке, что заслуживаете, чтобы она влюбилась в вас, то вам нужно не спускать с нее глаз.

Это значит убрать телефон и ни в коем случае не смотреть, как другие девушки входят в комнату.

Если ты не сможешь уделить ей все свое внимание, тебя сочтут придурком.Выбор остается за вами.

6. Скажите ей, как много вам нравится проводить с ней время

Это может быть самых разных форм и форм. Вы можете сказать ей лицом к лицу, что вам действительно нравится проводить с ней время. Другой способ — отправить ей сообщение или электронное письмо, чтобы убедиться, что она знает, что она у вас на уме.

Или вы можете написать ей в социальных сетях. Вы просто хотите дать понять, что вам нравится быть с ней. Ей нужно знать это, если вы хотите добиться успеха, чтобы она влюбилась в вас.

7. Воспитание любви

Вам нужно выделиться, и для этого нужно позаботиться о мелочах. Подарите ей цветы или какой-нибудь сюрприз просто так. Не ждите особого случая, чтобы показать ей, что вы чувствуете.

Это поможет ей почувствовать себя любимой и оцененной, и это прямой путь к тому, чтобы она влюбилась в вас. Конец истории.

8. Мистер Чистота — хорошая вещь

По правде говоря, если вы оставляете свои грязные носки на полу, а раковину заполнены посудой, вы убиваете романтику.

Девушкам нравится чистота, а это значит, что вам нужно приложить все усилия, чтобы убрать за собой, а не оставлять это ей, что бы она ни говорила.

К настоящему моменту вы должны знать, что девушки чаще говорят одно, а имеют в виду другое.

Хочешь сказать, это просто так.

9. Музыка пробуждает в сердце любовь

Есть что-то в мужчине, который поет. Девочки сходят с ума по этому поводу. Думаю, в рок-звезде плохих парней есть что-то особенное.Это не значит, что нужно быть рокером, чтобы заполучить девушку. Но если у тебя в заднем кармане есть какие-то певческие навыки, это хорошо.

Если нет, просто покажите ей, что вы увлечены каким-нибудь другим жанром. Страсть идеально сочетается с любовью.

10. Смешное в

Когда вы показываете девушке, что вы можете быть беззаботной и веселой, вы на один шаг ближе к тому, чтобы разрушить ее стены, чтобы вы могли прыгнуть.

Смех — лучшее лекарство, и когда вы покажете девушке, что можете быть смешной или хотя бы попытаться, вы быстро проникнете в ее сердце и разум.

Так что расслабьтесь и станьте немного глупым, если вы серьезно настроены заполучить девушку на все деньги.

11. Играй круто

Самое последнее, что девушка хочет, — это возбужденный мужчина, который просто не умеет играть хладнокровно. Если вы покажете ей, что у вас есть врожденная способность избегать острых ситуаций и не обращать внимания на мелочи, вы покажете ей прямо, что она сошла бы с ума, если бы не влюбилась в вас.

Просто поверьте мне, пожалуйста.

12. Общайтесь с друзьями и семьей

Вы признаны сумасшедшим, если не думаете, что эта девушка, друзья и семья, не повлияет на ее решение открыться вам или нет.

Если вы сможете попасть в хорошие книги с ее близкими, она получит поддержку, в которой нуждается, чтобы полюбить вас.

Позвольте ее семье и друзьям работать на вас в ваших поисках. Наличие стороннего источника, говорящего вам, что вы должны быть с парнем, действительно волшебно.

13. Сохраняйте позитивный настрой

Если вам нечего сказать о ее друзьях и семье, держите это при себе. Одно из худших действий, которое вы можете сделать, — это накормить людей, которых она любит и с которыми связана.

Негатив быстро никуда не денется, просто говоря.

14. Отступайте время от времени

Последнее, что вы хотите сделать, это показать этой особенной девушке, что у вас нет ничего, кроме нее. Это делает вас нуждающимся и незащищенным, а это определенно не то, чего вы хотите.

Конечно, важно показать ей, что она для вас особенная. Но пока не обязательно делать из нее все. Найдите время, чтобы пообщаться с другими людьми, и одно это заставит ее сильно влюбиться в вас.

Это просто заставляет ее работать на ваше внимание, а это необходимо в мире отношений.

15. Медленная и уверенная победа в гонке

Жизнь часто бывает слишком быстрой. Мы всегда очень заняты, желая сделать больше за меньшее время. Время от времени делайте шаг назад и сбавляйте темп. Включите музыку и танцуйте медленный танец, когда почувствуете желание.

Это просто романтично, и ей это понравится на всех уровнях.

16. Время важно

Когда вы приходите вовремя, вы показываете ей, что уважаете ее время.Только не приходи на свидание поздно, ни на что. Конечно, есть неизбежные всплывающие окна, из-за которых вам будет практически невозможно прийти вовремя, но они должны быть исключением из правил.

Сделайте все возможное, чтобы убедиться, что вы пунктуальны и чтобы магия раскрылась.

17. Семья VIP

Когда вы находите время, чтобы познакомить ее со своей семьей, вы показываете ей, что она для вас особенная. И когда вы пытаетесь заставить ее полюбить вас, это прекрасно.

Покажите ее своей семье и обязательно относитесь к своей семье с любовью и уважением, чтобы она увидела, как вы будете относиться к ней в долгосрочной перспективе.

Имеет смысл.

18. Сюрпризы волшебны

Когда вы найдете время, чтобы удивить ее, вы пробьетесь в ее сердце. Отправьте ей сообщение на работе, чтобы она знала, что думаете о ней. Оставьте ей голосовое сообщение или записку в сумочке, чтобы она улыбнулась.

Это еще раз подтверждает тот факт, что вы вдумчивый мужчина, заслуживающий ее внимания.

19. Будьте заботливы

Это само собой разумеется, но когда она плохо себя чувствует, вам нужно показать ей, что вы о ней позаботитесь. Сделайте ей суп или принесите ей коробку салфеток Kleenex. Делайте все, что вам нужно, чтобы помочь ей быстро почувствовать себя лучше и снова встать на ноги.

Это такие вещи, которые показывают девушке, что пора влюбиться. Трудно и быстро работает.

20. Высшая гигиена

Это само собой разумеющееся. Если вы серьезно настроены заставить девушку по уши влюбиться в вас, то вам нужно убедиться, что вы никогда не выходите из дома, если только вы не вымылись, не побрились и не пахли как миллион долларов.

21. Начни говорить

Нервничать рядом с красивой девушкой — это нормально. Просто остынь! Если вы позволите своему беспокойству взять верх над собой, тогда вы можете списать свою любовь со счетов прямо сейчас.

Отбросьте бдительность и наберитесь храбрости, чтобы просто поговорить с ней. Поверьте, это будет оценено по достоинству.

22. Проскользните мимо Противного щита

Чаще всего красивая женщина становится ведьмой первой, когда парень делает ей комплимент. Думайте об этом как о защитном щите, который необходим для защиты от уколов.

Подумайте об этом минутку. Когда к девушке приставает куча парней, она должна придумать способ отразить их, верно?

Просто включи обаяние и покажи ей, что ты интереснее всех остальных парней. Она укусит, если так будет.

23. Связь с ее окружением

Несомненно, друзья женщины естественным образом защитят ее от любого мужчины, которого они считают плохим. Это означает, что если вы уродливы, неприятны или просто грубы, у вас нет шансов.

Так что вы должны либо быстро изучить хорошие книги, либо принести с собой немного конфет для глаз, чтобы они не перестарались. Симпатичные парни должны делать трюк, чтобы они были заняты, пока вы входите, и хотя бы получите ее номер.

Пора подойти к тарелке и ударить гомера, если ты действительно хочешь заставить эту девушку влюбиться в тебя.

24. Играйте с обеих сторон забора

С этим сложно справиться, но там, где есть желание, есть выход!

Тебе нужно как следует поиграться, чтобы убедить ее и показать ей, что она тебе нравится.Если вы идеально сбалансируете этот канат, это поможет вам выиграть приз.

25. Создайте идеальный текст

Будьте осторожны, потому что девушки, как правило, чрезмерно анализируют текстовые сообщения. Другими словами, они помещают их под микроскоп и часто превращают их в нечто большее, чем они есть на самом деле. У вас есть работа, которая вам нужна.

Подумайте обо всех сообщениях, которые она получает каждый день, и ваша цель — выделить ваше. Откройте свой разум и мыслите нестандартно. Сделайте его кратким, приятным и запоминающимся.Сделайте это, и вы пойдете в правильном направлении.

26. Станьте экспертом по нанесению ответных ударов

Не беспокойтесь, я имею в виду текстовые сообщения. Когда ваша девушка отправляет вам сообщение, вы должны приложить все усилия в разумных пределах, чтобы отправить его ей. Подумайте о теннисе здесь.

Длина вашего выстрела и время имеют решающее значение. Обращайте внимание на каждый сделанный вами выстрел, если хотите в конечном итоге выиграть девушку.

27. Погрузитесь в романтику

Если вы хотите, чтобы женщина любила вас, вам придется показать ей это.Что может быть лучше, чем потратить время на супер-романтическое свидание?

Подумайте о том, что ей нравится и что она ценит, и начните с этого. Удостоверьтесь, что есть немного флирта, веселья и много чего происходит, чтобы у скуки не было шансов попасть в поле зрения.

Пригвоздите эту, и вы тоже прибьете ее, если еще этого не сделали.

28. Настройка последующих действий

Если вы хотите сохранить импульс любви, вам нужно назначить больше свиданий. Не ждите, что она откажется от этого или почувствует себя комфортно с вами как минимум до третьего или четвертого свидания.

Другими словами, для этого нужно потрудиться. И когда вы даете ей то, чего с нетерпением ждете в будущем, вы показываете ей, что у вас есть личная заинтересованность в ней, и это волшебно.

Займите ее чем-нибудь, и у нее будет время сосредоточиться только на вас. Нужно ли мне сказать больше?

29. Очень важно заниматься любовью

Конечно, это зависит от того, где вы строите свои отношения. То, что вы никогда не хотите забывать, — это то, что вам нужно заняться с ней потрясающей любовью.Это означает, что нужно много целоваться и обниматься, а вскоре после этого не выбегать за дверь.

Если вы сделаете это, вы заставите ее чувствовать себя дешевой и использованной, а в этом сценарии нет никакой любви.

Медленно и неуклонно побеждает в гонке. Чем дольше, тем лучше.

30. Будьте терпеливы: «Кто мы?»

Если вы серьезно настроены заставить эту девушку влюбиться в вас, она должна быть той, кто хочет знать, где вы стоите. Когда она задает этот вопрос, пора убедиться, что вы подтвердили тот факт, что вы ее парень и хотите вывести свои отношения на новый уровень.

Шаг за шагом вы доберетесь туда, если правильно разыграете свои карты.

31. Смирись с ее недостатками

Неважно, насколько она горячая, но у всех есть недостатки. Если она станет немного эмоционально сумасшедшей, просто смирись с этим. Если она решит, что не хочет краситься, вам лучше поддержать ее.

И что бы то ни было, лучше игнорировать врожденную потребность флиртовать с другими женщинами. Только не пожалуйста.

32. Скажи ей, что любишь ее

Это трудный вопрос для многих парней, потому что он делает вас уязвимыми и открывает дверь для возможного отказа.

Обычно первую букву говорит девушка, но не всегда.

Выкладывай все и говори ей, что любишь ее, и она по уши влюбится в тебя.

33. Она должна выйти из-под контроля

Если вы хотите, чтобы женщина влюбилась в вас, вам нужно получить власть в отношениях. Имейте в виду, что если вы гонитесь за ней, как за слабым щенком, она быстро надоест вам.

Тебе нужно, чтобы она немного погналась за тобой, и твоя любовь станет золотой.

34. Неуловимый берет торт

Парень должен быть тем, кто начинает и заканчивает общение. Она должна быть тем, кто обращается к вам, и вы можете вернуться к ней здесь и там.

Убедитесь, что она знает, что не все для вас. Но, с другой стороны, ей все еще нужно чувствовать себя важной.

Будьте неуловимы, но не переусердствуйте. Если вы никогда не будете рядом с ней, она не сможет в вас влюбиться.

35. Будьте таинственными

Необязательно отвечать на все вопросы, которые она задает.На самом деле, когда вы немного расплывчаты или загадочны, вы собираетесь привлечь ее к большему. Когда любопытство девушки достигает пика, она будет искать способы очистить ваши слои и получить больше связи.

Взять можно здесь.

36. Создать зависимость

Когда вы станете ее зависимостью или, еще лучше, одержимостью, вы просто заключите сделку. Никогда не забывайте, что девочки отлично играют в игру, поэтому вам нужно быть осторожным и осторожным.

Для того, чтобы вызвать зависимость, вам нужно время от времени отключаться от радаров и овладевать искусством ускользать обратно без предупреждения.

37. Вызов — хорошо

Все мы любим вызовы. Имейте в виду, как люди, мы всегда хотим того, чего у нас нет. Используйте это в своих интересах.

Не бойтесь бросить ей вызов и бросить ей вызов. Это поможет вам быстро заставить ее влюбиться в вас.

Заключительные слова

Когда вы думаете, как влюбить в себя девушку, нужно учитывать множество факторов. Примите во внимание каждый из этих советов, приемов и указателей и следуйте ее примеру.Покажите ей свою уверенность и составьте план, чтобы она без ума от вас.

Вы можете это сделать.

Удачи!

11 различий между любовью мужчин и женщин

Существует предположение, что женщины, как правило, более мягкие, когда дело касается романтических отношений. Но вы знаете, что они говорят о предположениях: исследование, опубликованное в журнале Journal of Social Psychology , показало, что оба пола имеют схожую реакцию и отношение к любовным и романтическим стимулам, что свидетельствует о том, что женщины не более «дураки для любви», чем мужчины.

Несмотря на исследования, любовь сложно определить. Каждый выражает себя по-разному, и, в конце концов, пол не всегда играет роль.

Ссылки на исследования:

Fisher, H. (2005). Романтическая любовь: исследование нейронного механизма выбора партнера с помощью фМРТ. Журнал сравнительной неврологии, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16255001/

Гальперин А. (2010). Предсказатели того, как часто и когда люди влюбляются. Эволюционная психология. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22947775/

Харрисон, М. (2011). Влюбленные мужчины и женщины: кто на самом деле чувствует это и говорит это первым? Журнал социальной психологии, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22208110/

Монтгомери М. Любовь и опыт свиданий в раннем и среднем подростковом возрасте: сравнение классов и пола. Journal of Adolescence, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9971725/

Puts, D. (2015). Половой отбор человека. Текущее мнение в психологии, https: // beel.la.psu.edu/documents/human-sexual-selection.pdf

Рупп, Х. (2009). Половые различия в ответ на визуальные сексуальные стимулы: обзор. Архивы сексуального поведения, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739403/

Wilkins, R. (2006). Выражение эмоций и выражение «Я люблю тебя»: кросс-культурное исследование. Международный журнал межкультурных отношений, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0147176705000908

Эксперты:

Дэвид Беннет, эксперт по знакомствам и основатель Double Trust Dating

Джонатан Беннет, эксперт по свиданиям и основатель Double Trust Dating

Даниэль Форши, Psy.D. , лицензированный психолог

Джесс О’Рейли, Ph.D. , сексолог и представитель брендов сексуального здоровья и секс-игрушек We-Vibe , Womanizer и Arcwave

Джеймс Прис, эксперт по свиданиям

Как заставить женщин полюбить вас

Два лучших способа заставить женщину влюбиться в вас:

1. Будь очаровательным парнем
2. Будь вызовом

Есть много разных подходов, которые вы можете использовать с женщинами (например,грамм. быть действительно хорошим парнем, быть плохим парнем, быть придурком и т. д.), но быть очаровательным парнем или вызовом — это, безусловно, самый простой способ заставить женщину полюбить вас.

1. Будьте очаровательным парнем

Быть обаятельным парнем, по сути, означает, что вы заставляете женщин чувствовать к вам влечение, демонстрируя некоторые черты характера и поведение, которые естественным образом привлекают и возбуждают женщин, а также вы хорошо относитесь к ним и хорошо относитесь к ним.

Вот простой способ взглянуть на это:

Заставьте ее почувствовать влечение к вам + Обращайтесь с ней хорошо = Очаровательно.

Например: если парень взаимодействует с женщиной, и он уверен в себе, харизматичен и делает ее женственной и девчачьей по сравнению с его мужским подходом, то она, естественно, будет чувствовать влечение и возбуждение от него.

Однако этого иногда недостаточно, чтобы женщина влюбилась. Настоящий секрет того, как заставить женщину полюбить вас, будучи обаятельным парнем, состоит в том, чтобы относиться к ней хорошо (т. Е. Делать женщине комплименты, иногда быть с ней милой, заставлять ее чувствовать, что ее ценят и замечают и т. Д.).

Вы могли видеть, как раньше общались с парнем и называли его «заклинателем» или обаятельным парнем.

Что вы поймете, если подумаете о том, что вы действительно стали свидетелями, когда увидели, что этот парень взаимодействует с ней, так это то, что он заставлял ее чувствовать влечение к себе, и он также был добр к ней.

Например: Чтобы вызвать у нее чувство влечения, он мог проявить уверенность, заставить ее смеяться и заставить ее чувствовать себя девчачьей и женственной по сравнению с его мужественностью, что заставило бы ее почувствовать влечение и возбуждение от него.

Он также добавлял приятного поведения и жестов в дополнение к привлекательности для нее (например, делал ей комплименты, хорошо относился к ней, заставлял ее чувствовать себя особенной и т. Д.).

Вот как быть очаровательными и как влюбить в себя женщин. Это просто, и это также позволяет вам быть хорошим парнем, которым вы являетесь, и при этом заниматься сексом, заводить девушку или находить себе идеальную жену.

Вам не нужно быть плохим парнем, придурком, придурком или плохо обращаться с женщинами, чтобы они испытывали вожделение к вам или влюблялись в вас.Вместо этого вам просто нужно быть более обаятельным парнем, чем вы сейчас, научившись лучше заставлять женщин чувствовать к вам влечение, а затем продолжать оставаться хорошим парнем, которым вы являетесь.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как работает влечение женщины к мужчине и как можно использовать влечение и хорошее поведение, чтобы заставить женщину полюбить вас…

Как вы узнаете из видео выше, вы действительно можете СОЗДАТЬ чувство влечения внутри женщины, проявляя определенные черты характера и поведение, которые естественно привлекают женщин.

Как только вы привлечете женщину, она будет считать любую милую, вежливую, вежливую или джентльменскую вещь, которую вы делаете с ней, очаровательной.

2. Будь вызовом

Многим парням не нравится идея быть вызовом для женщин, потому что им кажется, что это связано с глупыми играми разума, ложью женщинам или плохим обращением с женщинами.

Однако быть вызовом для женщины — это на самом деле один из самых приятных и самых ценных подарков, которые вы когда-либо могли ей подарить.

Вот почему…

По сути, первое, что вам нужно понять, — это реальность, в которой живут женщины, когда дело касается секса и свиданий.

Женщинам очень легко привлечь мужчин для секса, потому что большинство мужчин будут заниматься сексом с женщиной (хотя бы один раз) просто на основании ее внешности, даже если им не очень нравится ее личность или они не видят многого. шанса на отношения после секса.

Вот почему порно всегда было направлено на мужчин и почему мужчины могут легко возбудиться и мастурбировать из-за визуальных образов женщин, о которых они даже ничего не знают (т.е. ее уровень интеллекта, ее личность, ее надежность и т. д.).

Если вы вспомните истоки порнографии, то она всегда была направлена ​​на мужчин, которые могут возбуждаться и мастурбировать под простое изображение женщин.

Но почему большинство женщин этого не делают? (Я говорю «большинство женщин», потому что некоторые бисексуальные женщины иногда используют порно для мастурбации).

Простой.

Практически все женщины не сразу готовы заняться сексом с парнем только из-за его внешности.

Если бы они были такими, они бы мастурбировали под порно, и они бы насвистывали парням на улице, подходили к ним и говорили: «Эй, как насчет этого?» и вообще ведут себя как парни, когда дело касается секса.

Но это не так.

Почему?

Почти все женщины ищут в мужчинах не только внешности, но и других качеств.

Да, женщину может привлекать внешность мужчины, и есть женщины, которые захотят заняться сексом с мужчиной, потому что он хорошо выглядит.

Тем не менее, большинство женщин гораздо больше привлекают и возбуждают черты характера мужчины, его поведение и внутренние качества (например, уверенность, харизма, мужское начало, способность рассмешить и т. Д.), Чем что-либо еще.

Конечно, есть женщины, которые будут встречаться с парнем, потому что он богат, знаменитость или модель-мужчина, но большинство женщин не зацикливаются на поверхностных чертах и ​​с радостью безумно влюбляются в обычного парня, который может вызвать у нее влечение и возбуждение по другим причинам.

Итак, теперь, когда вы понимаете одно из основных различий между тем, как мужчины и женщины чувствуют влечение, давайте поговорим подробнее о причине того, почему для вас так полезно быть вызовом для женщин, чтобы побеждать…

Когда женщина ходит по миру, она знает, что почти каждый парень, который смотрит на нее, захочет заняться с ней сексом хотя бы раз.

Независимо от того, нравится ему ее личность или нет, он будет готов придерживаться ее, закончить работу, посеять свое семя и уйти.

Даже если парень действительно хороший парень и у него добрые намерения по отношению к женщинам, он не сможет остановить свои естественные побуждения — воткнуть среднюю ногу в привлекательных женщин и посеять свое семя.

Даже если он не хочет иметь детей, его влечение к ней основано на его мгновенном инстинктивном анализе ее способности производить потомство хорошего качества.

По мере взросления женщина обычно наслаждается всем вниманием, которое она начинает получать от мужчин теперь, когда она достигла репродуктивного возраста.

Тем не менее, почти всем женщинам в конечном итоге надоедает тот факт, что большинство парней готовы заняться с ней сексом, даже если ей не нужно делать ничего другого, чтобы произвести на них впечатление, кроме как хорошо выглядеть.

В результате у женщины со временем разовьется желание познакомиться с парнем, которого сложнее завоевать, поэтому она может чувствовать себя счастливой, занимаясь с ним сексом, вместо того, чтобы всегда замечать, что парень чувствует себя счастливым, имея секс с ней.

Не поймите меня неправильно…

Быть вызовом для женщин не означает, что вам нужно вести себя так, будто вам это не интересно, делать вид, что она вам не нравится, или даже говорить, что она вам не нравится.

Это не так.

Секрет того, как заставить женщин влюбиться в вас, ставя вызовом, состоит в том, чтобы сначала заставить женщин почувствовать к вам влечение, проявив некоторые черты характера и поведения, которые естественным образом привлекают и возбуждают женщин, а затем не дать им полностью продать себя. ее, пока она полностью не впечатлит вас.

Это означает, что вы действительно должны иметь стандарты, когда дело касается женщин, и знать, что вы будете принимать и не принимать в женщине.

Если она показывает черты, которые вам не нравятся, вы должны дать ей понять, что вы теряете интерес, а она показывает черты, которые вам нравятся, вам нужно показать, что вы становитесь более интересными, но не полностью. пока что.

Когда женщина привлечена к вам и замечает, что она еще не произвела на вас полного впечатления, она начнет проявлять к вам признаки интереса и попытается произвести на вас большее впечатление, демонстрируя свои лучшие качества и ведя себя наилучшим образом.

Затем она будет называть вас проблемой в ее уме, перед своими друзьями или даже перед вами.

Вот действительно крутая часть…

Чем больше она пытается произвести на вас впечатление и завоевать вас, тем больше она влюбляется в вас и убеждает себя, что вы тот парень, которого она искала все время.

А вот и самое интересное…

Заставляя ее так себя чувствовать, вы становитесь тем, что женщины называют «уловкой», что означает, что она смогла победить других женщин, чтобы поймать вас и завязать отношения.

Она считает, что ей повезло, что ты ее мужчина.

Если вы можете легко привлечь женщин своей индивидуальностью, поведением и внутренними качествами, но при этом вас не так легко подобрать, женщина будет знать, что вам будет очень легко найти другую женщину, если она не зацепит вас и не спасет ты для себя.

Итак, когда женщине удастся поцеловаться, заняться сексом или свиданием с таким классным парнем, как вы, она почувствует себя удачливой, быстро влюбится в вас и сделает все возможное, чтобы вы относились к ней так же. .

Где парни идут не так

Многие парни живут по жизни, никогда толком не понимая, что привлекает женщин в мужчинах и как легко заставить женщин полюбить их.

Например: Некоторые парни будут притворяться еще более хорошими парнями, чем они есть на самом деле, в надежде, что женщина подумает: «Вау, этот парень действительно милый и заботливый. Я должна выбрать его в качестве любовника, парня или мужа ».

Тем не менее, эти парни не понимают, что приятные, нежные и сладкие вещи, которые парень может предложить женщине, будут оценены только в том случае, если он сначала заставит женщину почувствовать влечение к себе и возбудить им.

Женщины не возбуждаются и не промокают там, если парень просто вежлив и вежлив по отношению к ним.

Почему? Посмотрите это видео, чтобы понять….

Когда хороших парней отвергают женщины, они часто совершают ошибку, думая: «Хорошо, если женщины не хотят хорошего парня, то они должны хотеть плохого парня или мужчину, который обращается с ними подло».

Тем не менее, эти ребята упускают из виду суть.

Вот правда…

Большинство женщин в этом мире НЕ хотят плохих парней, которые плохо с ними обращаются, не уважают их и не заботятся о них.

Вместо этого женщинам нужен хороший парень, у которого также есть способность привлекать их к его личностным качествам, поведению и внутренним качествам.

Простая причина, по которой женщины отвергают самых хороших парней, заключается в том, что они пытаются понравиться женщинам и влюбиться в них просто потому, что они милые, вежливые и внимательные.

Как вы, наверное, уже поняли, женщине недостаточно влюбиться в парня.

Если вы серьезно настроены заставить женщину влюбиться в себя, вы должны быть готовы сделать это должным образом.

Правильный способ сделать это — начать с того, чтобы заставить женщину почувствовать себя привлеченной и возбужденной вами, а затем либо стать очаровательным парнем, чем она может чувствовать себя особенным, либо испытать вызов, который, по ее мнению, ей повезло поймать.

Вы также можете комбинировать два подхода (очарование и вызов) для более сильного воздействия на нее.

Будучи очаровательным парнем, который также является проблемой, она рада встретить добродушного парня, который заводит ее, но который также является для нее проблемой, чтобы победить.

Когда ей, наконец, удается поцеловать вас, заняться с вами сексом или заставить вас сказать, что вы ее любите, она чувствует, как будто она поймала себя в ловушке, которую стоит сохранить.

Хотите знать СЕКРЕТ к успеху с женщинами?

Посмотрите это скрытое видео, где Дэн раскрывает свой BIGGGEST секрет успеха у женщин, который позволяет легко переспать или найти девушку.

Это видео доступно только здесь, и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы собираетесь открыть мой личный секрет успеха с женщинами. Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит ваш разум (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Как заставить женщину снова полюбить тебя: 3 ошибки, которые нельзя делать

Если вы ищете совет, как заставить женщину снова влюбиться в вас, первое, что вам нужно сделать, это понять, почему женщина разлюбила мужчину.

По сути, она потеряла связь со своим чувством любви к вам, потому что вы разрушили ее чувство уважения и влечения к вам.

Не волнуйтесь, вы получите это обратно.

То, что она потеряла к вам сейчас интерес, не означает, что вы не можете заставить ее снова почувствовать к вам уважение и влечение. Вы можете!

Как только женщина почувствует обновленное чувство уважения и влечения к парню, которого она когда-то любила, она снова откроет свое сердце для любви, которую она раньше испытывала к нему. Это совершенно естественное и нормальное явление, и это происходит постоянно.

Что изменилось?

Многие парни, которые обращаются к нам за советом о том, как заставить женщину полюбить их снова, говорят, что изменение в чувствах их женщины к ним произошло неожиданно — однажды она была влюблена, а на следующий день она была влюблена. из-за любви.

Однако это маловероятно, так как разлюбить кого-то — это процесс, требующий времени, так же как влюбленность в кого-то требует времени. Чтобы она снова полюбила вас, вам, прежде всего, нужно найти ответы на вопрос, что изменилось в вас, что привело к ее разрыву с той любовью, которую она когда-то испытывала к вам.

1. Вы стали менее сексуально привлекательными?

Женщин инстинктивно привлекают альфа-самцы. Если у вас есть альфа-качества, у вас есть подлинная уверенность в себе и мужественность, которую женщины могут почувствовать, когда они находятся в вашей компании.Когда ваша женщина влюбилась в вас, она, должно быть, заметила в вас эти сексуально привлекательные качества, так что же изменилось?

Если вы хотите знать, как заставить женщину снова влюбиться в вас, что-то в вас или вашем поведении должно быть изменилось, чтобы заставить ее чувства к вам измениться, и чтобы заставить эти чувства снова измениться, нужно выяснить, какие изменения нужно делать к лучшему.

Как объясняет в этом видео Дэн Бэкон (основатель The Modern Man), способность мужчины вызывать у женщины чувство сексуального влечения имеет решающее значение для поддержания ее желания оставаться в отношениях.

Обладаете ли вы способностью активно вызывать у женщины чувство сексуального влечения, а затем со временем усиливать это влечение в отношениях?

Если нет, то вполне естественно, что женщина разлюбит вас и захочет разорвать отношения.

2. Стал ли вы цепляться или излишне собственнически?

Одна из самых распространенных ошибок, которые совершают в отношениях парни, убивающие любовь, — это то, что они становятся цепкими и излишне собственническими или ведут себя любым другим способом, который показывает его неуверенность.

Женщины испытывают наибольшее сексуальное влечение и уважение к уверенным, эмоционально защищенным альфа-самцам и парням с теми качествами, которые позволяют им выбирать женщин.

Если затем парень начинает вести себя цепко или чрезмерно собственнически, он показывает себя парнем, которому не хватает уверенности и который боится потерять свою женщину, потому что он не уверен в себе и своей способности привлечь другую женщину в свою жизнь.

Неуверенность этого типа — полное отключение, и женщина не будет чувствовать себя польщенной парнем, который хочет проводить с ней каждую минуту или проявлять ревность, если она предпочитает проводить время с друзьями и делать то, что не относится к нему, она буду задыхаться и отключаться из-за его слабости и слабости.

3 ошибки, которые нельзя делать

Учитывая вышесказанное, если вы ищете ответы на вопрос, как заставить женщину снова влюбиться в вас, вы не должны совершать следующие ошибки:

1. Не давайте обещаний, которые не сможете сдержать

Если вы осознали, что ваша женщина разлюбила вас или что ее чувства к вам изменились, может быть слишком легко пообещать ей землю, чтобы попытаться заставить ее снова почувствовать себя по-другому.

Вы можете сказать что-то вроде: «Что бы вам ни было нужно от меня, я могу это сделать» или «Я могу изменить; кем бы вы ни хотели, чтобы я был или делал по-другому, я могу это сделать ».

Сам факт того, что вы ждете от нее, чтобы она сказала вам, чего она хочет, или чтобы сказать, какие изменения она хочет видеть в вас, только подтверждает ее чувство, что вы не знаете, в чем проблема, и вы не знаете какие негативные изменения произошли, чтобы изменить ее чувства к вам.

Если вы не знаете, какие изменения нужно внести, чтобы что-то исправить, вы не можете вносить изменения к лучшему, и все ваши обещания пусты.

Чтобы заставить ее снова влюбиться в вас, вам нужно показать ей, что у вас есть все необходимое, чтобы уверенно взять на себя инициативу в ваших отношениях и изменить ситуацию, изменившись к лучшему, став лучшим мужчиной и более сексуально привлекательным и милым мужчиной в процессе.

2. Не пытайтесь «купить» ее привязанность

Еще одна распространенная ошибка, которую допускают парни, когда они думают, что их женщина разлюбила их, — это щедро одаривать ее подарками и знаками привязанности в попытке поддержать ее интерес.Женщина влюбляется в парня не из-за того, что он может ей купить, она влюбляется в парня из-за того, что он заставляет ее чувствовать.

Чтобы почувствовать сексуальное влечение к парню, ей нужно чувствовать себя женщиной в его компании, и требуются альфа-характеристики, альфа-мышление и альфа-поведение, чтобы заставить ее так себя чувствовать.

одарить ее подарками или посвятить каждую свободную минуту тому, чтобы делать что-то для нее, может быть чем-то, чем вы хотите заниматься, но если вы не делаете это как уверенный в себе мужской альфа-самец, такое поведение заставит вас произвести впечатление парня, который настолько неуверен в себе и в том, что он может предложить как мужчина, что ему приходится «покупать» привязанности женщины материальным имуществом.

Чтобы женщина снова влюбилась в вас, вам нужно показать ей своим мышлением и поведением, что вы обладаете теми альфа-качествами, которые она ищет в мужчине.

3. Не пытайтесь уговорить ее, чтобы она чувствовала себя иначе

Когда парень хочет, чтобы женщина вернулась к чувствам, которые она когда-то испытывала к нему, он часто пытается заставить ее сосредоточиться на «хороших временах», которыми они поделились, в попытке заставить ее почувствовать это снова.

Проблема в том, что вы ничего не можете сказать, что заставило бы женщину по-другому относиться к вам, и напоминание ей о прошлых временах будет напоминать ей только о том, как сильно вы изменились, и не в лучшую сторону.

Если вы пытаетесь заставить женщину снова влюбиться в вас, вам нужно показать ей своими действиями и своим отношением, что вы признали свои ошибки, которые заставили ее чувства к вам измениться, и вы предпринял действия, чтобы внести улучшения в лучшую сторону.

Сказать, что вы можете измениться, недостаточно, чтобы заставить ее чувства к вам измениться, но показать ей, что вы развили качества, которые делают вас более привлекательным мужчиной, это сделает.

Когда она почувствует обновленное чувство уважения и влечения к вам, она снова посмотрит на вас другими глазами и заново откроет для себя то, что она полюбила в вас в первый раз.

Когда у вас есть все необходимое, чтобы заставить ее чувствовать то, что она хочет чувствовать в вашей компании, у вас есть все, что нужно, чтобы не только заставить ее снова влюбиться в вас, но и влюбиться еще сильнее, чем когда-либо прежде.

Легкий способ заставить ее снова полюбить тебя

Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас, как она делала вначале, совсем несложно.

На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вам когда-либо приходилось делать.

Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это открывающее глаза, изменяющее жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.

Вы узнаете, что она ЖДЕТ , чтобы вы сделали, но, вероятно, никогда вам не расскажет.

Это так просто и работает.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше …

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Откройте для себя секрет того, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности. .

No related posts.