7 вещей, которые возбуждают женщин

Нет универсальной формулы, применив которую вы сумеете соблазнить абсолютно любую. И все же есть нечто общее, что с большей вероятностью принесет успех. Эти 7 подсказок помогут привлечь внимание симпатичной вам женщины.

1. Доминирование

Возможность командовать мужчиной во время секса возбуждает многих женщин. Уверенность в том, что мужчина подчиняется, что он готов выполнить любой приказ, раскрепощает партнершу. А смелость и открытость добавляют остроты занятиям любовью.

2. Подчинение

Иногда женщин, напротив, возбуждает подчинение. Им нравится, что ими командуют, что нужно играть по правилам партнера. Они могут полностью расслабиться и довериться мужчине, вверяя себя его воле. Это так заводит…

3. Демонстрация силы

Взять за волосы, крепко схватить, шлепнуть ладонью — применение силы в оговоренных партнерами рамках может возбуждать партнершу. Только не забывайте о границах или даже стоп-слове, чтобы не перегнуть палку. Ведь приятно должно быть обоим. Кроме того, не забывайте, что многим женщинам нравится самим выступать в активной роли.

4. Легкие прикосновения

Как правило, женщины более чувствительны к невесомым прикосновениям, нежным ласкам. Ощущение тайны, интимности, неспешности позволяет расслабиться и острее почувствовать нарастающее возбуждение.

5. Атрибуты статуса

Кого-то возбуждают строгие костюмы, кого-то — военная форма, кого-то — рокерский прикид. Пристрастия зависят от того, что важно женщине — власть, слава, интеллект, неформальность. Вполне вероятно, что очки в толстой оправе и клетчатая рубашка для кого-то — самые привлекательные элементы образа.

6. Мускулы

Речь вовсе не про бодибилдеров и прочих «качков». Просто чаще женщин возбуждают подтянутые мужские тела. Само собой, кому-то нравятся более мягкие и круглые парни. Но стремление к здоровому образу жизни, сила, ловкость и грация движений все же привлекательнее.

7. Массаж

Поглаживания, разогревающие прикосновения медленно распаляют желание. Во время процедуры все происходит постепенно, давая возможность женщине прочувствовать возбуждение и подготовиться к сексу.

Что делать, если муж не возбуждает? Ответ психолога

Сексуальные отношения — важная часть брака. Поэтому если в отношениях все хорошо, то и с сексом все хорошо. Но если в отношениях есть проблемы, то рано или поздно проблемы появятся и с сексом.  Что же делать, если у вас дружная семья и вроде все хорошо, но близости с мужем не хочется? Ответит на вопрос российский психолог Светлана Картинина, передает Psychologies.

33-летняя женщина по имени Анна обратилась к психологу с проблемой, рассказав, что ее не возбуждает муж.

«Муж — хороший человек, у нас дружная семья, вместе воспитываем детей. Но проблема в том, что я совершенно не хочу интимных отношений с ним. Легкие поцелуи, объятия нравятся, но ласки и сам секс терплю через силу. Не могу сказать мужу, что он меня не возбуждает», — рассказала Анна.

В свою очередь, психолог подчеркнула, что сексуальные отношения — важная часть брака. Если кому-то из супругов мало секса или он недостаточно устраивает партнера, то возрастает вероятность измены.

Поэтому, по словам Картининой, важно знать о стадиях развития семьи и понимать, что отношения в браке переживают кризисы и развиваются волнообразно.

«Секс в первые годы брака — частый и страстный. Но, как правило, с годами его количество снижается, качество падает. Если каждый день есть самый вкусный в мире десерт, то через какое-то время он тоже надоест. Так работает все в нашей жизни», — заметила специалист.

Эксперт заметила, что сейчас Анна, скорее всего, больше увлечена воспитанием детей, обустройством дома, поэтому легко обходится без секса, а муж не видит без него совместной жизни. Так случается, когда позиция «мать» выходит на первый план, вытесняя позицию «женщина».

«Попробуйте вспомнить, чем привлек вас муж. Конечно, за время брака он мог измениться внешне, но и вы изменились вместе с ним. Может, из брака ушло что-то романтическое. Часто за время длительного общения у супругов накапливаются обиды друг на друга, что не дает возможности полноценно расслабляться. Мысли и переживания не настраивают вас на занятия сексом», — сказала психолог.

А еще снижение либидо может быть связано с чистой физиологией. Изменения в гормональной системе могут привести к сбою или нарушениям в сексуальной сфере. Поэтому прежде всего следует обратиться к врачу.

Причин охлаждения может быть много, считает специалист. Поэтому важно понять, которая из них ваша, и вернуть в брак радости сексуальной жизни.

Кстати, британские ученые сделали любопытное открытие. Они нашли шокирующее объяснение женской неверности. Об этом можно прочитать здесь.

А если вы хотите отвлечься от сексуальных проблем и непониманий, то прочитайте советы на тему «Как приготовить идеальное пюре».

Мифы и правда о женском оргазме: как получать максимальное удовольствие, 74.RU рассказал сексолог 8 августа 2020 года | 74.ru

Чем больше достоинство мужчины, тем сильнее оргазм у женщины

— Нет такой взаимосвязи. Возможна такая история, когда не подходят друг другу партнёры. Например, у мужчины [размер] большой, а женщина ещё нерожавшая либо опыта мало, и у неё влагалищный просвет маленький. В этом случае им сложно, ей может быть больно. Так что всё зависит от партнёров — и от женщины, и от мужчины, — уверена Валерия. — Если мужчина умеет расслабить женщину, возбудить её и со своим большим размером нежно войти, это может понравиться женщине. Но не всегда размер доставляет удовольствие. Это миф. Тем более что видов сексуального контакта достаточно много, и даже при небольшом размере полового члена можно доставить партнёрше огромное наслаждение и другими способами.

Ответственность за оргазм лежит на мужчине. Если удовольствия нет, виноват он

— Чем виноват? Мало ласкает женщину? Такое может быть, — рассуждает сексолог. — Женщине важно пережить сильное возбуждение для достижения оргазма, для этого перед самим контактом лучше добавить предварительных ласк — чем дольше, тем лучше. Ей важно испытывать интерес и влечение к мужчине, и время ласк у женщины гораздо больше — 30–40 минут. Когда мужчина не уделяет женщине время, то ей проще сказать «Ты какой-то не такой», а не задать вопрос «Почему ты не уделяешь мне такого внимания? Почему ты не хочешь ко мне прикасаться, ласкать меня, целовать? Почему у нас с тобой нет близости?». В подобных вопросах лучше изменить фокус с партнёра на себя и сказать: «Я чувствую, что мы отдалились друг от друга», «Мне грустно, что мы мало разговариваем», «Я бы хотела, чтобы ты прикасался ко мне чаще». Тогда вопрос звучит не с позиции обвинения, а от «Я — высказывания». Проще обвинить мужчину, но всё-таки лучше разобраться, начать разговаривать. Нужно выявлять свои собственные потребности, понимать, чего же я хочу. Хочу ли я дольше быть в ласке? Хочу ли я романтики или, наоборот, страсти? И об этом надо мужчине говорить. Разговоры о сексе и поднимают либидо в том числе. Каждый раз, когда мы говорим о сексе, о сексуальном контакте, происходит естественное возбуждение.

Что женщины предпочитают в секcе: поцелуи, ласки, секс на первом свидании | GQ

1. Для начала научитесь целоваться

Анонимные коррес­пондентки GQ сообщают: начинать надо «мягко, потом тверже, потом с языком», но без «змееобразных дерганий» и «запихивания языка в глотку», сопровождая действо легким покусыванием нижней губы. Нужно «нащупать ритм». Важную роль играют руки, которые «должны что-то делать». Допустимые опции в отношении дамы: «держать в ладонях лицо», «гладить руки и спину», «ласкать попу, если рассчитываете на секс». Кроме того, «не надо падать своей мордой на мое лицо – это некомфортно».

2. Воплощение всех ваших буйных эротических фантазий находится на расстоянии одной неловкой беседы

Мы, люди, больше всего боимся, когда нас не понимают. В сексуальном смысле – тем более. Что ж поделать, если одним для полного счастья нужен обед из шести блюд, а другим хватает яичницы. Как бы то ни было, знакомя партнершу со своим секретным «меню», не забывайте о трех вещах: интуиции, честности и спокойствии. Интуиция означает следующее: к партнерше следует относиться как к ядовитой змее. И дело не в том, что она вас укусит (хотя и такое может случиться), а в том, что вы должны уже примерно представлять, чего от нее ожидать. Таким образом, если ваша пассия – сторонница традиционного секса, то, чтобы дать понять, что вы, например, не прочь оказаться в роли мистера Грея, придется напрячь воображение. Будьте честны! Признайтесь, что «всегда хотели попробовать». Например: «Всегда хотел сделать это с девушкой в майке ЦСКА». На это вас могут ждать варианты ответа: «Давай же, мой нападающий!» или «Извини, но я болею за «Спартак».

3

Анастасия Меськова

актриса и балерина

Что, если он бреет ноги и гениталии?

Только если это не выглядит смешно. Я уважаю тех, кто ухаживает за собой.

Вы встретились впервые. Парень красивый, интересный, у вас все неплохо складывается, но выясняется, что у него маленький член.

Главное – не размер, главное – уверенность в себе! Уверенный и интересный мужчина еще за ужином может довести тебя до такого состояния, что для тебя он в любом случае останется самым лучшим.

Вы в первый раз вместе в постели, и кажется, он что-то делает не так. Будете имитировать оргазм?

В первый раз да. В начале отношений важно поощрять, а замечания могут сильно зажать. Никто не говорит об искусственных оргазмах из фильмов для взрослых с дикими воплями, но можно всегда попробовать направить без слов.

Он платит за ужин, но предлагает разделить счет. Встретитесь с этим парнем завтра?

Я жила в Европе, сталкивалась там с этим. Когда-то меня это шокировало, сейчас я просто не понимаю, зачем так делать.

Что бы вы еще могли раскрыть из тайных знаний, которые доступны только вам, женщинам?

Очаровать женщину не так уж сложно. Мы не кусаемся! Будьте уверенней в себе!

4. Как достойно закончить то, что началось неважнецки

Познакомились в интернете. Первое свидание прошло успешно: бутылка вина выпита, ее рука – у вас на коленке. Сакраментальный вопрос: «Хочешь, заедем ко мне, выпьем еще по стаканчику?» задан, положительный ответ получен. Через полчаса ее бюстгальтер валяется на полу в компании ваших джинсов. Вы затягиваете прелюдию. Девушка понимает: что-то не так. А именно – что-то не так у вас между ног. Несмотря на то что рядом с вами примостилось голое существо женского рода, ваш старый друг ведет себя как дядя Коля после Нового года. Если точнее – напрочь отказывается вставать. Ослепленный позором и горем, вы плачетесь: «Со мной такое в первый раз!»

Ситуация не из приятных – для всех участников сцены. Однако не все потеряно! Не вздумайте позволить вашему пенису превратить вечер в фарс!

Во-первых, не бегите от ответственности. Просто скажите: «Похоже, сегодня не мой день». Она приятно удивится взрослости ваших суждений. Во-вторых, вас посетит соблазн свалить вину на алкоголь. Не делайте этого. И раз ваш Криштьяну Роналду захандрил, включайте вашего Гарета Бейла и вашего Карима Бензема. У вас ведь язык пока не отнялся, и пальцы тоже, кажется, двигаются. С их помощью можно обратить трагедию в триумф, удовлетворив девушку подручными средствами и заработав, таким образом, право на повторение попытки. Если все получится, она прошепчет вам на ухо: «Со мной такое в первый раз!» совсем с другой интонацией.

5. Хотите крутого секса? Помойте посуду!

Независимо от того, насколько вы поднаторели в искусстве обольщения, вам наверняка приходилось сталкиваться с подобной ситуацией: женщина, которая секунду назад была готова на все, начинает, словно в припадке, метаться по комнате, пытаясь справиться с бардаком, который вы в ней устроили. Отчего это происходит? Может, дело в некоем природном механизме, который принуждает женщину заботиться об уюте и чистоте дома, прежде чем заселять его потомством? Или она просто не может начать веселиться, пока не сделана вся домашняя работа? А может, хочет быть уверенной в том, что, шатаясь голой во мраке, не наступит на тарелку, которую вы оставили почему-то на полу? Четкого ответа мы не знаем. Но ясно одно: кратчайший путь к сердцу женщины – генеральная уборка.

6. Надо задавать вопросы

«У каждой девушки есть что-то, что ее возбуждает, но некоторые об этом сами не знают – по неопытности. Задав вопрос, вы заставите ее призадуматься. Перед тем как работать на площадке с девушкой, я знать не знаю, где у нее эрогенные зоны. Но всегда об этом спрашиваю».

7. Надо предлагать варианты

«Раньше мне не приходило в голову говорить мужикам, что именно меня заводит, поэтому, когда они спрашивали, нравится ли мне что-то, я тупо отвечала: да. Потому что не знала, как еще ответить. Но если предложить несколько вариантов, девушка сможет выбрать то, что ей больше подходит. Так вы приблизитесь к взаимовыгодному развитию событий».

8. Не надо сразу лезть между ног

«В фильмах для взрослых не до прелюдий, но женщинам важен ментальный аспект. Мужики думают: «Начну массировать клитор, и она сразу возбудится». А поцеловать? Я, например, могу испытать оргазм, когда парень попросту целует меня в шею».

9

Снежана Георгиева

Клуб Chateau De Fantomas, сеть ресторанов Bruce Lee

Умный парень и плохой секс или глупый парень и хороший секс?

Тринадцать лет назад, когда я была еще не замужем и мне хотелось приключений, каких-то романов, то в случае краткосрочных отношений выбрала бы, наверное, хороший секс. Но теперь нет. Пусть он будет умным, хороший секс я сама устрою. Хотя я склонна думать, что секс – всегда от головы. Если мужчина смог залезть к тебе в голову, тогда и секс будет замечательный.

Если парень предложит вам в первый же день быть доминантой или какие-то секс-игрушки, вас это не испугает?

Думаю, что меня это не испугает, но для первого свидания это слишком.

Что делать мужчине, чтобы получить секс на первом свидании?

От мужчины здесь ничего не зависит, все зависит от девушки. Важно, какое у нее сегодня настроение. Она может быть настолько расслаблена и раскрепощена, что это ей не покажется чересчур. Секс на первом свидании – это всегда выбор женщины. Мужчина может делать все что угодно, прыгать выше головы, дарить подарки, но тем самым он может еще скорее привести девушку к тому, что она ему откажет.

Он съел последнее яблоко. Обидитесь?

Я сейчас замужем как раз за таким человеком. Первые два месяца нашего общения, когда мы ночевали вместе, я вечером заглядывала в холодильник и видела одинокий йогурт. Наутро, когда я вставала, йогурта там уже не было. На мой вопрос: «Где?» – он спокойно отвечал: «Я его съел». Меня это не обижало, но я была растеряна. Потом все выяснилось, когда я лучше узнала человека. На самом деле он просто очень рассеянный и в момент, когда берет йогурт из холодильника, совершенно точно не думает, сколько их там стоит. Он весь уже мыслями в каком-нибудь матче по хоккею, по футболу или в каком-нибудь рабочем процессе, и такие мелочи, как один йогурт или два, его совершенно точно не интересуют. Это как раз то, что было несложно изменить. Поэтому это не страшно.

10. Секс-дресс-код от модели Бар Пали

«У меня есть пунктик: нижнее белье. Плавки делают мужчину похожим на маленького мальчика. Если вам больше 13 лет, избавьтес­ь от них. В семейниках вы выглядите просто комично. Знаете что? Носите боксеры. Только не в гороше­к, отдавайте предпочтение классике: серые, черные или белые».

11. Припадайте к груди правильн­о

У некоторых женщин «грудь не слишком чувствительная, так что незачем посвящать ей много времени». Во всех других случаях с ней можно делать много чего: «ласкать, сжимать, брать в ладошки, целовать, лизать, есть на ней пиццу (реальная история)». «Тянуть за соски допустимо, кусать тоже, но без фанатизма и спросив сначала разрешения владелицы. Слишком сильно не кусайтесь – это вам не «Сумерки». Кроме того, «совать голову промеж сисек и издавать там булькающие звуки – довольно странное поведение».

Фото: Данил Головкин; Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

каким взглядом надо возбуждать девушку

Сексолог Дмитрий Капустин: чтобы соблазнить женщину, надо включить мозги

Если мужчина домогается красивых женщин, это нормально, считает cексопатолог с более чем 40-летним стажем Дмитрий Капустин. На фоне громких секс-скандалов последнего времени это заявление само можно расценить как скандал.

Но это не так. Почему? Об этом и не только Дмитрий Капустин

— Уже несколько месяцев мир сотрясают секс-скандалы с участием звезд кино, шоу-бизнеса и политики. Все эти разоблачения имеют отношение к сексу?

— Никакого. Это привлечение внимания, так как скандал связан с медийными лицами. Это было, есть и будет всегда.

Тем не менее, сразу скажу, что для меня имеет принципиальное значение — женщин насиловали или домогались. Будем говорить о домогательстве. У меня в связи с этим вопрос — женщина могла изменить ситуацию?

Мой ответ «да». Мы имеем в виду ситуацию, когда, упрощенно говоря, домогался не подчиненный, не коллега, а начальник. С одной стороны, мужчина всегда сексуально активен, но его сексуальность сдерживается в тех рамках, которые устанавливает общество и закон. Мужская энергия направлена на то, чтобы выжить, получить власть, влияние и реализовать себя в сексе. Значит, это нормальное явление, когда мужчина домогается красивых, лучших в его представлении самок.

— Вопрос ведь в способах и злоупотреблении властью, не так ли?

— Да, чтобы соблазнить независимую женщину, надо постараться — подключить мозги, включить умение соблазнителя. Чтобы довести дело до постели, надо потратить время. Однако некоторые делают по-другому с целью сократить время до получения удовольствия — используют свой административный, властный ресурс и создают женщине условия, при которых она понимает, что если она не ответит на чувства, последуют санкции.

Женщина, конечно, может сразу поднять скандал, отказаться от предложения, но она понимает, что в таком случае потеряет то, ради чего работала. В случае с актрисами, это роли, в офисе это может быть хорошая должность.

— Вы хотите сказать, что это выбор женщины? Но разве в обществе не должны быть созданы такие условия, при которых можно не делать такой выбор?

— Что это значит — создавать условия?

— Это значит, что если женщина заявит о домогательствах, санкции последуют против домогателя, а не против жертвы. Должно быть себе дороже домогаться зависимого человека.

— Так должно быть, и закон защищает половую неприкосновенность. Однако это как коррупция, которая, как известно, непобедима, сколько ни создавай законов. При этом коррупция — это только деньги и власть, а секс — это основной инстинкт. Пострадавших женщин огромное количество. Одновременно немало и женщин, явно обделенных мужским вниманием.

— Неужели вы скажете, что обиженных?

— Да. Получается, что плохо той, которую домогаются, и той, которую нет. И знаете почему? Потому что они понимают, что самцы выбирают лучших самок. А значит, если ее не выбрали, она не лучшая. У тех самых неандертальцев были те же нравы, что и теперь. Рано или поздно в группе появляется главный, и он ведет в сексе себя соответствующе.

Мужская психология с тех пор не изменилась. Мужчина лишь вынужден подчиняться законам, сохраняя женскую половую неприкосновенность, но он всегда готов заниматься сексом. Когда мне пациенты говорят, что не занимаются сексом, потому что строят дом или переживают ревизию, я знаю, что здесь хвастаться нечем. Если основной инстинкт был забит какими-то второстепенными целями, это означает слабую выраженность сексуального напора.

— Жестко как-то звучит.

— Такова реальность. Если бы мужчинам дали возможность, вряд ли бы они спрашивали у женщин, хотят они или нет. Такая мужская природа. А вот женщины стали другими, потому что у них есть выбор жизненного пути и модели поведения.

Люди, конечно, разные. Есть те, кто не заводит детей или вообще соблюдает целибат. Однако не представители этих групп создают общую картину. Большинство из нас все же рожают детей, и это не дает обществу вымереть. Вот я и считаю, что главная задача женщины — рожать. Это тоже природа. До сих пор в момент овуляции, когда женщина готова к зачатию, она себя ведет особенно.

— Это как?

— Многие в период овуляции начинают использовать более яркий макияж, чем обычно, надевают более открытую одежду. И при этом она никого не соблазняет. Однако срабатывает гормональный фон, и наибольшее количество измен происходит как раз во время овуляции.

— Однако в жизни мужчин и женщин секс играет разную роль в разные периоды времени?

— Да. У мужчины пик сексуальности — подростковый возраст с 18 до 25 лет, после чего мужчины уже идут с ярмарки. Хотя, казалось бы, в 25 лет только все начинается, но пик сексуальности прошел, и возможности становятся меньше в зависимости от тех генов, которые мы получили от папы. Кто-то способен на восемь половых актов в сутки, а кто-то на два раза в неделю и то с трудом.

Тот мужчина, который имеет потребность в сексе два раза в неделю в 35 лет, будет иметь секс раз в месяц в 50 лет. У таких мужчин просто подавлена сексуальность. Но есть плюс — такой мужчина не будет домогаться женщин.

У женщин расцвет ее сексуальности обычно приходится на возраст старше 30-35 лет. Многое здесь зависит от того, как они сами себя ощущают, насколько привлекательны.

Был проведен опрос среди женщин о том, в каком возрасте наступает снижение к ним мужского интереса. Удивительно, но большинство опрошенных женщин таким критическим возрастом назвали 28 лет. Вот и получается, спад мужской сексуальности начинается в 25 лет, а женщины начинают считать себя непривлекательными уже в 28. Хотя, безусловно, есть много женщин, которые остаются сексапильными очень долго. И мужчины, ценители женской красоты, это могут подтвердить.

Вообще же женщина в жизни мужчины — это случайность. Люди рождаются в одно время и встречаются. У мужчины есть потребность в сексе, он чувствует дискомфорт, его можно сравнить с ощущениями от переполненного мочевого пузыря. Подавляющее большинство мужчин начинают свою половую жизнь с сексуальной саморазрядки, и это нормально. Когда мы создаем семью, предполагаем, что будем иметь секс в удовлетворяющем нас количестве.

Есть женщины, которые принимают мужчину так часто, как он хочет вне зависимости от того, получают удовольствие или нет. Однако если это происходит без ее желания, получается, что ее насилуют. И вторая сторона медали: а если больше секса хочет она, а он нет, где взять? Вот люди в семьях и договариваются.

— Получается, что обычно секс в семье договорной, партнерский?

— Да. Женщина, как правило, понимает, что если мужчине не дать в семейном сексе того, чего он хочет, он найдет это в другом месте. В то же время мужчина будет искать секс вне семьи, если созданы такие условия, когда секс — это награда или дорогая покупка.

Ведь всегда можно заменить такой секс мастурбацией или найти женщину, которая примет в любом состоянии. Фактор новизны — немаловажный для мужчины — уходит за три-четыре года. Есть мужчины, которые живут долго с одной женщиной, питаясь различными фантазиями, есть те, кто не решается сходить налево по разным причинам.

Однако из тысяч пациентов-мужчин, которых я принял за десятилетия работы, вряд ли наберется сотня тех, кто не изменял женам. Мужчины по своей сути полигамны.

— А женщины нет?

— Еще более полигамны, чем мужчины, а сексуальность женщины более активна. Удовлетворить женщину в половом плане вообще невозможно.

— Если исходить из ваших слов, семья — это пороховая бочка.

— Да. Семья создается, потому что так принято. И выбираем мы человека не по внешнему виду, а по запаху. Именно он определяет, подходит нам человек или нет. Женщина ищет лучшего самца для лучших генов своих будущих детей и человека, который сможет защитить семью. Мужчина же ищет лучшую среди всех.

— Семья не только пороховая бочка, но и место, где растят детей и среди прочего занимаются сексуальным воспитанием.

— Когда мы говорим «давайте будем чему-то учить детей», это просто глупость, если иметь в виду секс. Секс — основной инстинкт и наиболее закрытая часть нашей жизни. Когда мы начинаем поучать на тему секса ребенка в каком-то возрасте, который сами определили, это неправильно. Хотя бы потому, что дети развиваются в этом плане очень по-разному.

У меня на экспертизе была 9-летняя девочка, которая занималась проституцией. Когда она зашла в комнату, то посмотрела на мужчин-экспертов раздевающим взглядом, под которым мы, люди, которые годились ей явно в дедушки, почувствовали себя неудобно. Она знала, что такое оргазм, что такое соблазнять мужчин, потому что все это прошла. По восприятию этой стороны жизни ей было лет семнадцать.

В то же время мне доводилось встречать мальчиков 16 лет, которым вообще тема взаимоотношений, секса была неинтересна. А один юноша говорил мне, что только в 22 года стал замечать, что женская грудь — это красиво. А кто-то в 10 лет это уже знает.

— Так как детей в семье образовывать в части полового воспитания? Неужели все пускать на самотек?

— А оно так и получается, иначе бесполезно. Я бы рекомендовал отвечать на вопросы, и всё. Подчеркну, эти вопросы должен сформулировать ребенок, а не взрослый. Чувство стыдливости появляется, как правило, до семи лет, и до этого возраста ребенок может в любом месте спросить напрямую, что его интересует в сексе. В 7-8 лет начинает стесняться, а в 12-13 лет уже отдаляется от родителей и черпает информацию в интернете.

Основы представлений о мире, об отношениях, ответы на вопросы, каким должен быть муж или жена, когда выходить замуж или жениться, мы находим в семье, у друзей и СМИ. И эти установки формируются до 10 лет.

Однозначно можно сказать одно — родителям важно проявлять внимание к ребенку. Например, мастурбация в детском возрасте может быть как следствием неопасной патологии головного мозга, так и сигналом неблагополучия.

Особая проблема — это псевдомастурбация. В таком случае ребенок совершает вроде как те же действия, но делает это демонстративно при всех. Чаще всего это сигнал о недоласканности его со стороны матери. Такого ребенка надо забирать из детского сада и проявлять к нему физическую нежность — не конфеты покупать, а гладить по спинке и голове.

В любом случае, если есть проблемы или вопросы, с ними лучше идти к специалистам.

Как возбудить девушку, чтобы она потекла

Большинство парней, а также некоторые опытные мужчины, познавшие немало женщин, все равно не знают, как возбудить девушку. Это связано с особенностями психологии разнополых субъектов. Чтобы сексуальный контакт прошел удачно, обеспечив оргазм партнерше, она обязана быть в максимальной степени возбужденной. Для юношей все намного проще – эрекция появляется практически мгновенно, поэтому никаких дополнительных усилий не требуется.

1 этап – очаруйте девушку и расположите к себе

Если девушки обычно знают немало методов возбуждения парней, то те об этом иногда слышали только от друзей, а практического опыта не имеют. Но даже при первом половом контакте требуется понимать, как сделать все так, чтобы партнерша начала хотеть секса.

Создание комфортной обстановки

Немаловажный момент – создание обстановки, в которой подруга сможет чувствовать покой и комфорт. Секс для дам важен как физический, так и ментальный. Поэтому избавив женщину от волнений, парень далеко продвинется.

Комплименты

Рассматривая тему, как возбудить свою женщину, нельзя забывать о важности комплиментов. То, что девушка вам нравится, непременно следует озвучивать. Слова «Привет, лапочка, красавица моя ненаглядная» звучат неимоверно возбуждающе. При встрече обязательно подчеркните: «Ты великолепна», «Твой взор затягивает, словно в омут». Также можно писать эротичные сообщения перед важным свиданием.

Опрятный внешний вид

Перед свиданием посетите ванную комнату, помойтесь, побрейтесь, тщательно почистите зубы, наденьте свежее белье. Ощущение того, что вы смотритесь опрятно, добавит уверенность в свое неотразимости.

Уверенность в себе

Мало какой представительнице прекрасного пола понравится, если она застанет партнера для секса нервничающим из-за неуверенности. Старайтесь выглядеть бодро, не стесняйтесь смотреть в глаза любимой, спину выпрямляйте. Это поведает девушке, что парень отважен, поэтому он достойный кавалер.

Джентльменское поведение

В любой ситуации оставайтесь джентльменом, который уважает подругу. Облегчайте ей жизнь, принимая на себя любые проблемы. Женщина оценит такое поведение по достоинству.

Возле понравившейся девушки всегда оставайтесь вежливым. За столом действуйте правильно, по этикету, открывайте даме двери, не забывайте о волшебных словах «пожалуйста», «спасибо». Такое поведение привлекает.

2 этап – повышение градуса

Усильте знаки внимания, оказываемые девушке. Ненавязчиво касайтесь ее, легко обнимите при посещении любого заведения, аккуратно поправьте прядь ее волос.

Нежные прикосновения

Чтобы понять, как помочь возбудиться девушке, следует знать, что в этом помогут легкие касания ее кожи. Это нужно делать мимоходом. Основная идея – приучить тактильно подругу еще до момента жарких объятий и поцелуев.

Шепот на ушко

Тихий звук нежных слов, произносимых так, что кожу девушки будут овевать волны воздуха, способен невероятно возбуждать. Здесь даже не так важен смысл фраз, как интимность процедуры.

Прикосновения к затылку и волосам

Когда плечи женщины уже не отталкивают вашу руку, слегка погладьте одним пальцем локоны на затылке. Можно даже предложить легкий массаж шеи. Такие прикосновения обязаны быть нежными.

Поглаживания

Прикоснитесь к щеке девушки тыльной поверхностью пальцев. Одновременно попытайтесь поймать ее взгляд.

Прикосновение к ноге

Ненавязчиво попытайтесь поместить руку на женском бедре. Ненадолго задержите ее там. Когда возражений не последует, медленно двигайте пальцем, не отрывая руку.

3 этап – переход к главному

Как только уровень близости достиг желаемой точки, следует понять, какой возбудитель требуется девушке, чтобы секс ей гарантированно понравился. Перечислим действия, которые помогут приблизить женский оргазм.

Жаркий поцелуй

Эффективный способ быстро настроить девушку на секс – горячий поцелуй. Сначала нежно и легко двигайте языком. При этом расположите свои руки на талии либо касайтесь ими щек, затылка партнерши.

«Я хочу тебя»

Не скрывайте, насколько сильно вы желаете секса. Такие слова заводят девушек! Но не следует быть чересчур вульгарным. Поведайте, насколько ваша подруга сексуальна, как сложно дождаться момента, пока вы переместитесь в кровать.

Ласки более интимных эрогенных зон

А вот как сделать так, чтобы девушка потекла по-настоящему. Когда испробованы все предыдущие советы, не встретившие возражения, стоит переместиться к более интимным областям тела. Применяйте нежные поцелуи, легкие прикосновения таких зон:

• шея, уши, ключицы, горло и плечи;
• лодыжки и ступни;
• область поясницы;
• внутренняя поверхность рук, коленей и бедер.

Непредсказуемость

Даже обнаружив эрогенную точку, не возвращайтесь к ней снова некоторое время. Медленно приближайтесь к ней, лаская окружающие ткани. Предвкушение существенно усилит возбуждение.

Как еще сильнее возбудить девушку?

Всегда контролируйте ответную реакцию подруги. Не всем дано быстро возбуждаться. Одним хватает пары минут, а другим требуется намного более продолжительная прелюдия.

Поцелуи вокруг рта

Пальцем нежно обведите край губ. Там невероятно чувствительная кожа. Поцелуйте девушку в самый уголок рта, не позволяя ей ответить нормально. Такое действие способно резко возбудить партнершу.

Поцелуи в живот, бока, таз

Желая добиться любовного трепета, проделайте губами дорожку по ребрам, изгибу живота, выпирающей тазовой кости.

Эротичное раздевание

Никогда не спешите быстро раздеть девушку (если она сама не стремится к этому). Женщины много уделяют времени на одевание, поэтому срывание нарядов они расценивают негативно.

Эксперименты

У любящей пары нет предела для сексуальных фантазий. Можно, например, завязать даме глаза, тогда она сосредоточится только на тактильных ощущениях.

Ласки клитора

Быстрый вариант приблизить оргазм – поглаживания зоны клитора. Это друг любого мужчины, он поможет раскрепостить даму. Однако нельзя пренебрегать иными чувствительными точками.

Алкоголь, который распаляет сексуальное желание

Некоторые виды алкоголя способны усилить сексуальное влечение. Наиболее известен в этом плане абсент. Он содержит горькую полынь, усиливающую эффект настроя на половой контакт. Помогают с возбуждением напитки, в которых присутствует анис.

Зимой желательно предложить девушке глинтвейн. Этот напиток делают, используя красное вино и добавки в виде корицы, имбиря, гвоздики, муската, кардамона. Никто не отменяет и традиционное шампанское. Только не следует покупать дешевый напиток, вызывающий лишь пучение.

Самые возбуждающие продукты

Незаменим для возбуждения сельдерей. Он содержит особый гормон, усиливающий половое влечение женщины. Нельзя подвергать овощ термической обработке, поскольку тогда необходимые свойства пропадут.

Не обойтись без морепродуктов. Для возбуждения мужчинам желательно питаться устрицами. Но в них есть и гормон, стимулирующий женское либидо. Удачно сочетается продукт с шампанским, если его предварительно сбрызнуть лимонным соком.

Бананы добавят эротики в отношения. Помимо их сексуального вида, продукт содержит компоненты, стимулирующие производство гормона счастья. Также усиливает половую активность такой фрукт, как авокадо. Если набирать их мякоть пальцами, а затем эротично облизывать, тогда перед этим зрелищем никто не устоит!

Запах миндаля нравится женщинам, он способен их возбуждать. Свежий инжир также поспособствует предстоящим активным сексуальным действиям. Плод содержит определенные аминокислоты, добавляющие организму энергию для продолжительной половой близости. Аналогичное действие оказывают такие фрукты, как манго, персики и клубника.

Никогда не следует забывать о таком продукте, как горький шоколад. Его ингредиенты способны доставлять удовольствие, повышать возбуждение. Когда девушку не привлекает этот продукт в виде плитки, используйте растопленный вариант, обмакивая в него ягоды либо фрукты.

Чрезвычайно важное значение в деле усиления возбуждения имеют приправы, а также всевозможные ароматические добавки. Когда предстоит романтический ужин, рекомендуем применять в виде приложения к блюдам мускатный орех, имбирь, ваниль, перец чили, мяту, корицу, свежий мед.

Когда парень следует приведенным рекомендациям, его девушка гарантированно оценит старания и растает, чтобы позже отблагодарить любимого в постели.

Видео по теме:

(Просмотрено 1 785 раз, 1 посетителей сегодня)

Обсудить на форуме

Наши темы на форуме

Улучшите свои занятия любовью — женские оргазмы после 50, лучший секс

4. Не забудь смазку, чувак. За считанные секунды смазка делает женские (и мужские) гениталии более эротически чувствительными, что помогает женщинам испытывать оргазм. Кроме того, для женщин, испытывающих постменопаузальную сухость влагалища, секс без лубриканта (будь то слюна или продукт, купленный в проходе аптеки) может просто вызывать дискомфорт.

Однако никогда не распыляйте смазку прямо на женские гениталии; ощущение может быть холодным и резким. Вместо этого выдавите немного в руку, потрите пальцами, чтобы согреть, а затем прикоснитесь к ней. Смазки продаются в аптеках — логично, рядом с презервативами.

5. Выйти из этой колеи! Вы когда-нибудь замечали, что секс вызывает большее возбуждение, когда вы и ваш партнер находитесь в романтическом отпуске? Это потому, что вы нарушили распорядок. Если вас интересует наука, стоящая за этим, то химический дофамин мозга, нейромедиатор, управляет возбуждением.По мере того, как повышается уровень дофамина, повышается и возбуждение — и вероятность оргазма.

А что повышает дофамин?

Новинка.

Так что попробуйте что-нибудь другое — что-нибудь, другое. Занимайтесь любовью в новом месте, другим способом, в другое время или в другой атмосфере (например, при свечах, музыке или секс-игрушках). Попробуйте заранее принять ванну или душ вместе или побалуйте себя профессиональным массажем.

6. Возьмите вибратор в постель. Да, я сделал просто «иди туда», потому что даже если вы воспользуетесь всеми приведенными выше советами, у некоторых женщин все равно будут проблемы с оргазмом; им нужна интенсивная стимуляция, которую может обеспечить только вибратор.Сегодня одна треть американских женщин владеет вибратором, но лишь немногие пары используют его при партнерском сексе. Некоторые мужчины опасаются «замены» — заменили ли плотников электроинструменты? Нет; они просто выполняют работу более эффективно. Секс-игрушка не может целовать и обнимать, рассмешить женщину или сказать: «Я люблю тебя». Он может делать только одно, и некоторым женщинам это нужно для достижения оргазма. Так что прижми ее к себе и предложи ей воспользоваться вибратором.

Итог: Отбросьте понятие «доставлять» партнеру оргазм.В любовных отношениях задача мужчины — создать комфортный, расслабляющий и достаточно возбуждающий эротический контекст, чтобы женщина могла отпустить его разными способами.

Опубликовано в июле 2012 г.

Что нужно знать о женском сексуальном желании

В февральском выпуске журнала Contemporary Sexuality за 2014 год мы рассмотрели последние исследования тестостерона.Это неизбежно привело к вопросу о том, влияет ли уровень тестостерона на сексуальное желание. Фармацевтические компании, в частности, настаивают на разработке лекарства от гипоактивного сексуального влечения у женщин, уделяя особое внимание кремам и пластырям на основе тестостерона.

Так почему у нас еще нет «женской Виагры»?

Потому что вопросы женского сексуального желания — как оно определяется, чем оно отличается от сексуального возбуждения, какие уровни желания могут считаться проблемными и т. Д.- все еще в воздухе.

Доктор Рассел Стамбо, психолог и сертифицированный сексопатолог, объясняет, почему это так: «Одна из величайших проблем исследователей низкого сексуального влечения, — говорит он, — особенно для женщин, — это то, что оно не поддается операционному определению. нагрубание клитора плохо коррелирует с сознательными самоотчетами «. Эта проблема чаще всего проявлялась в случаях плетизмографических исследований, которые показали, что участники исследования действительно физически реагируют на широкий спектр сексуальных стимулов, но могут или не могут сообщать о субъективном сексуальном желании, несмотря на эту физическую реакцию.

По этой причине доктор Лори Бротто — психолог, наиболее известный своей работой о женском сексуальном желании, — стремится выйти за рамки чисто физического, когда дело доходит до определения желания и возбуждения. «Это сложная конструкция для определения, — говорит она, — и разные люди по-разному воспринимают ее. В общем, это может быть мотивация. Стимул быть сексуальным в некотором роде. Другие люди могут рассматривать это как врожденный полюс. , но я вижу это как нечто возникающее «.

Путаницу только усугубляет то, как часто смешиваются сексуальное желание и сексуальное возбуждение.Как упоминали Стамбо и Бротто, использование физических признаков генитального возбуждения в качестве средства определения самого желания может быть проблематичным, потому что физическое и субъективное не всегда совпадают друг с другом. Хотя они могут иметь связь или влиять друг на друга, эта связь все еще исследуется исследователями.

«Когда мы говорим« сексуальное возбуждение », имеем в виду субъективное состояние сексуального возбуждения?» — спрашивает Мередит Чиверс, доцент и клинический психолог Королевского университета.«Восприятие физиологической реакции? Генитальной сексуальной реакции?»

Чиверс также перечисляет различные способы измерения самого сексуального желания, включая склонность к действию, двигательную готовность, мотивацию к сексуальным действиям, фактическое сексуальное поведение (мысли, мастурбацию, партнерский секс и т. Д.), Сексуальную интенсивность. , частота половых контактов и многое другое. «Мы также должны учитывать опыт человека в отношении своих сексуальных реакций», — говорит Чиверс.

Исследовательская группа Чиверса из Лаборатории сексуальности и гендера в Онтарио, Канада, работает над изучением этих вопросов о том, какие аспекты сексуальной реакции на самом деле связаны с переживанием сексуального влечения.И они обнаруживают, что может быть корреляцией между ними.

Она упоминает исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sex Research еще в 2004 году доктором Стефани Бот и ее голландской исследовательской группой, показывающее, что, когда участники исследования наблюдали сексуальные стимулы в лаборатории и, следовательно, сообщали о физических признаках сексуального возбуждения, в течение 24 часов, последовавших за участием, наблюдалось усиление сексуального поведения. Это говорит о том, что воздействие сексуальных стимулов и / или сексуальное возбуждение связано с разжиганием сексуального желания и может привести к мотивированному сексуальному поведению.

Исследование, которое сейчас проводят Чиверс и ее команда, расширяет эту работу. Тем не менее, она сразу же отмечает, что, несмотря на эти выводы, не следует так быстро приравнивать возбуждение к желанию. Например, иногда цитируют Чиверс, который сказал, что генитальное возбуждение не означает согласия.

«Это важное сообщение, — говорит она, — потому что в некоторых случаях сексуального насилия доказательства того, что женщины были физически возбуждены или испытывали оргазм, могут быть неверно истолкованы как молчаливое согласие женщины на половую активность.«

Чиверс упоминает, что некоторые женщины, ставшие жертвами сексуального насилия, сообщали о физических признаках возбуждения во время нападения. Этот опыт физического возбуждения заставил этих женщин почувствовать себя чрезвычайно противоречивыми. Они считают, что их тела предали их … что они действительно хотели секса, который им был навязан.

«Мы переосмысливаем реакцию гениталий как защитную, — говорит Чиверс, — которая смазывает гениталии и снижает вероятность травм и боли во время половых актов.Физиологическая реакция — это не то же самое, что желание или симпатия. Если вы хотите знать, чего хочет женщина в сексуальном плане, спросите ее. Если вы хотите знать, что чувствует женщина, спросите ее; то, что делает ее тело, не имеет значения в диалоге о согласии «.

Echoing Chivers — исследование, опубликованное в 2011 году в журнале Psychological Science . В этом исследовании изучалась сексуальная реакция мужчин и женщин на различные стимулы, и было обнаружено, что, в то время как мужское генитальное возбуждение происходит в ответ на очень ограниченное количество сексуальных стимулов, женское генитальное возбуждение происходит в ответ на гораздо более широкий спектр сексуальных стимулов, включая образы, связанные с насилием. и секс без согласия.Другими словами, субъекты женского пола демонстрировали физическое возбуждение при просмотре изображений изнасилования, несмотря на то, что эти изображения не вызывали чувства желания.

Но возвращаясь к теме желания в частности, что мы имеем в виду, когда говорим о «низком» желании? Что именно заставляет человека чувствовать, что его уровень желания «низкий» или «проблемный»? Что вдохновляет их искать помощи в этой области?

Стамбо считает слабое желание субъективным. «Иногда плохое сексуальное желание — проблема пар», — говорит он.«Кто-то думает, что чье-то желание слишком низкое. Но на самом деле это проблема различия желаний, проблема общения или что-то еще».

Бротто соглашается, что проблема может быть субъективной … скорее самодиагностикой, чем окончательным клиническим диагнозом. Не ограничиваясь расхождениями в желаниях между парами, она отмечает, что как личность «вы просто получите это чувство , ох, это отличается от того, что было до . Они замечают, что больше не хотят секса. Они раньше думал об этом, инициировал это, был отзывчивым, но не больше или в меньшей степени.«

Но низкое — или низкое или — желание — не всегда проблема. Иногда женщина просто переживает стрессовый период в своей жизни. Иногда у нее может быть проблема со здоровьем. Или проблема в отношениях. Все это влияет на желание женщины заниматься сексом. «Часто потеря желания является следствием того, как удалось справиться с утратой, тревогой, деньгами, балансом работы и личной жизни, доминированием или подчинением, домашними делами или семейным кризисом», — говорит Стамбо.

Ваше настроение в целом также может влиять на уровень вашего желания.Например, тревога. Или депрессия. «Депрессия и низкое желание очень сопутствуют друг другу», — говорит Бротто.

Бротто также упоминает множество способов, которыми мы можем отвлекаться. «Мы потеряли способность быть здесь и сейчас и испытывать удовольствие, — говорит она, — и это сильно повлияло на желание».

«У половины женщин будет период, когда их желание будет значительно ниже, чем они привыкли», — говорит Бротто. «Мы ищем постоянные проблемы с желаниями, которые причиняют этому человеку много страданий.Если это мешает или мешает качеству их жизни, это может стать серьезной проблемой ».

В настоящее время существует множество мифов о низком сексуальном желании, мифов, которые только увековечиваются сообщениями в средствах массовой информации. Многие женщины считают, что с ними что-то не так, если они не могут почувствовать спонтанное желание. Они думают, что это некрасиво, если им приходится планировать или делать все возможное, чтобы расставить приоритеты в сексе. Им это кажется надуманным. Они также считают, что только половой акт действительно считается сексом.

Другой миф, упоминает Стэмбо, заключается в том, что сексуальное желание естественным образом снижается с возрастом, поэтому нет необходимости серьезно относиться к его потере после менопаузы.

«Секс — это гораздо больше, чем оргазм и деторождение», — говорит он. «Мы используем секс для изменения продолжительности жизни, поэтому изменения будут происходить с возрастом. Но они не исчезают просто за 50».

Стамбо также задается вопросом, является ли потеря желания женщины в постменопаузе функцией гормонального фона или, скорее, результатом социальных ожиданий, что менопауза не является сексуальной.Он задается вопросом, влияет ли общая нетерпимость к старению на желание женщины заниматься сексом. Он размышляет о том, что, возможно, со временем партнер может перестать быть таким внимательным или уверенным. «Часто происходит более одного из них», — говорит он.

Итак, где сексопатологи, сексологи, их клиенты и студенты могут найти ответы и советы, отражающие результаты последних исследований?

«Есть несколько отличных книг, — говорит Бротто, — например, Барри Маккарти Enduring Desire ». Она также упоминает, что направление студентов к сексопатологу может быть полезным, даже если это просто развенчание мифов.«Мы не хотим попасть в ловушку медиа-изображений, — говорит Бротто, — которые передают, что если вы не возбуждены, с вами что-то не так. Не поддавайтесь подобным убеждениям. может заставить нас чувствовать себя разбитыми, как будто с нами что-то не так ».

Бротто также говорит, что педагоги могли предложить самостоятельно изучить свое физическое и психическое здоровье в то время. «Хорошее здоровье коррелирует с лучшим / более высоким сексуальным удовлетворением».

Она также считает, что внимательность может быть полезной, когда дело касается повышения женского сексуального желания.«Осознанность улучшает настроение и тревогу, которые в значительной степени сочетаются с низким желанием. Женщины могут отвлекаться во время секса. Внимательность — это способ переориентировать внимание на себя. Внимательность также может помочь женщинам познакомиться с ощущениями, о которых они не подозревали, и позволить им пережить сообщить об этом своим партнерам «.

В конце концов, она упоминает, не существует лекарства, которое бы эффективно лечило пониженное сексуальное влечение.

Что вам нужно знать о … — это новая регулярная колонка в Contemporary Sexuality , в которой рассматриваются последние научно-обоснованные исследования по одной теме.Для тех профессионалов в области сексуального здоровья, которые часто слышат одни и те же вопросы снова и снова и не знают, как на них ответить, «Что вам нужно знать…» станет местом, где можно будет найти эти ответы. Если вы являетесь сексуальным педагогом или другим специалистом в области сексуального здоровья, и у вас есть вопросы, которые, по вашему мнению, наука еще не решила или не решила должным образом, отправьте их по адресу [email protected] для возможного включения в будущую колонку.

FDA одобрило первый препарат для повышения сексуального влечения женщин: выстрелы

Ежедневная таблетка под названием Адди — первое лекарство, одобренное для повышения сексуального влечения женщин. Аллен Г. Брид / AP скрыть подпись

Ежедневная таблетка Адди — первое лекарство, одобренное для повышения сексуального влечения женщин.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило первый препарат, повышающий женское либидо.

Спорное решение было воспринято некоторыми врачами и адвокатами, как долгожданная победа для здоровья женщин, но было осуждено другими как безответственно и опасно.

Маленькая розовая таблетка, известная под общим названием флибансерин, будет продаваться под торговой маркой Addyi с 17 октября, сообщает производитель Sprout Pharmaceuticals.Лекарство следует принимать ежедневно для лечения женщин в пременопаузе, страдающих гипоактивным расстройством сексуального влечения, которое по сути является внезапной необъяснимой потерей любого желания заниматься сексом.

«На мой взгляд, Addyi кардинально меняет правила игры для здоровья женщин», — сказала Синтия Уайтхед, генеральный директор Sprout. «На протяжении десятилетий миллионы женщин ждали медицинского решения для восстановления их сексуального влечения. И я очень рад, что сегодня решение, наконец, передается женщинам и их медицинским работникам в отношении их сексуального здоровья.»

Противозачаточная таблетка имеет долгую историю противоречий. Компания и ее сторонники по существу обвинили FDA в сексизме за отказ от препарата дважды прежде, одновременно с одобрением Виагры и других препаратов для помощи мужчинам с их сексуальными проблемами.

«Слишком долго мы сводили все вещи в спальне для мужчин к биологии, о чем свидетельствуют бесчисленные варианты лечения, а мы сводили все для женщин к психологии», — говорит Уайтхед.

В июне Sprout наконец убедил консультативный комитет FDA рекомендовать одобрение препарата, представив новые исследования, показывающие, что он может безопасно повысить сексуальное влечение женщины, позволяя им получать более удовлетворительный сексуальный опыт.

Это решение приветствовали некоторые врачи и защитники прав женщин, которые выразили надежду, что оно откроет двери для большего количества лекарств, которые помогут женщинам с сексуальными проблемами.

«Очевидно, что нам нужно больше, чем одно лекарство — женщинам нужен широкий выбор, отвечающий их конкретным медицинским потребностям», — говорит Терри О’Нил из Национальной организации женщин. «Так что с этим успехом, я думаю, будет больше разработок новых лекарств. И это все к лучшему».

Но одобрение FDA осуждалось критиками.Они говорят, что Addyi не очень хорошо работает, если вообще работает, и может вызывать неприятные побочные эффекты.

Согласно документам, выпущенным в связи с июньским заседанием консультативной группы, три исследования, в которых сравнивали Адди с плацебо, показали, что женщины, принимавшие препарат, в среднем на 0,5 или 1,0 больше удовлетворяющих сексуальных событий в месяц, в зависимости от исследования. Среднее количество удовлетворительных сексуальных переживаний каждый месяц перед тестом на наркотики составляло два или три.

Некоторые женщины падают в обморок, когда принимают его.Другие просыпаются на следующее утро такими разбитыми, что им может быть опасно ехать на работу. Ежедневный прием психоактивных веществ в течение многих лет может быть сопряжен с долгосрочными рисками. Адди работает, изменяя уровни трех важных нейромедиаторов — норадреналина, серотонина и дофамина.

«Чтобы получить хоть какую-то пользу от этого препарата, им придется принимать его каждый день месяцами, годами», — говорит Синди Пирсон из Национальной сети женского здоровья. «Мы просто не знаем, каковы будут долгосрочные последствия такого изменения химии мозга.»

Кроме того, некоторые говорят, что кампания за одобрение препарата чрезмерно упростила человеческую сексуальность. Они говорят, что Адди — это всего лишь еще один пример того, как фармацевтическая промышленность делает то, что является нормальным человеческим поведением для некоторых людей, тем, что людям нужно принять таблетку, чтобы исправить. По их словам, некоторые женщины естественным образом теряют интерес к сексу или могут потерять интерес к сексу по другим причинам, например, из-за плохих отношений.

«Это решение одобрить флибансерин является триумфом маркетинга над наукой», — говорит Пирсон.

FDA требует, чтобы компания и врачи предупреждали женщин не употреблять алкоголь во время приема Addyi, чтобы снизить риск того, что они потеряют сознание или проснутся в бессонном состоянии. Женщинам также следует избегать приема Адди с некоторыми другими лекарствами, в том числе с некоторыми лекарствами, используемыми для лечения дрожжевых инфекций.

В рамках одобрения Sprout также согласился провести дополнительные исследования безопасности.

Компания надеется, что многие страховые компании покроют новый препарат на том же уровне, что и на такие препараты, как Виагра.Если это так, по оценкам Уайтхеда, это обойдется женщинам в 30–75 долларов в месяц в виде наличных средств. По ее словам, компания также планирует компенсировать расходы женщин, у которых нет страховки, чтобы им не пришлось платить больше.

10 простых способов увеличить женское половое влечение, Новости здоровья

Если ваше половое влечение резко упало, это не должно быть полным мраком и гибелью. Вот несколько способов вернуть свой моджо.

1. Просто сделай это

Чем больше вы занимаетесь сексом, тем легче возбудиться.Чем меньше вы это делаете, тем меньше вы хотите этого — ваше тело просто забывает о своем половом влечении. Поэтому важно иметь с мужем «поддерживающий секс». Это поддерживает поток сока, а также помогает ему чувствовать себя хорошо в отношениях, поддерживает вас на связи и помогает вашему собственному либидо.

Совет: позвольте мужу прикасаться к вам сексуально, независимо от того, в настроении вы или нет. Нервы, которые связаны с частями мозга, участвующими в сексуальном возбуждении, будут стимулироваться, и, скорее всего, последует физическое возбуждение.

2. Средства для возбуждения

Существует множество безрецептурных лубрикантов, гелей, массажных масел и секс-игрушек для повышения вашего либидо. Гели для возбуждения помогут поднять вам настроение и усилить приятные ощущения. Гель наносится местно на клитор, повышая чувствительность и создавая тепло, чтобы усилить удовольствие во время интимной близости.

Совет: налейте себе бокал вина и перейдите на сайт www.cleansheets.com. Немного эротического чтения поднимет настроение!

[[nid: 244929]]

3.Замените противозачаточные таблетки

Гормональные изменения сильно сказываются на вашем половом влечении. Противозачаточные таблетки могут быть одним из главных виновников — они могут снизить выработку тестостерона, что влияет на уровень сексуального возбуждения. Некоторые виды лекарств также могут высушить вас там, внизу, делая секс болезненным.

Совет: трехфазные противозачаточные таблетки (которые каждую неделю доставляют разное количество гормонов) могут меньше влиять на ваше половое влечение, чем монофазные (доставляющие одинаковое количество гормонов при каждой дозе).

[[nid: 313930]]

4. Похудеть

Если лишний вес мешает вам сблизиться с мужем, его потеря поможет активизировать сексуальное влечение. Начните с исключения белой рафинированной муки и сахара из своего рациона, съешьте более легкий ужин и выпейте от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы сбросить вес.

Совет: хотя важно любить и принимать свое тело любого размера, если у вас избыточный вес, потеря даже пяти килограммов может стимулировать ваши половые гормоны.

5. Снятие стресса перед сексом

Повседневные стрессовые факторы, такие как работа, оценки ваших детей или назойливая свекровь, влияют на вашу сексуальную жизнь больше, чем вы можете себе представить. Когда вы в стрессе, ваше тело производит больше кортизола. Этот гормон, который необходим вашему организму в малых дозах, может снизить сексуальное желание при его избытке. Поэтому перед сном найдите способ очистить свой разум и снять стресс дня, будь то теплая ванна или прослушивание успокаивающей музыки.

Совет: не отказывайтесь от сексуальных фантазий — размышления о сексе увеличивают ваше желание и повышают вероятность его возникновения.

[[nid: 313999]]

6. Ешьте чисто

Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, обнаружило связь между высоким уровнем холестерина и женщинами, испытывающими трудности с возбуждением и оргазмом. Когда холестерин накапливается в артериях, он ограничивает кровоток даже в области таза. Это может привести к снижению чувствительности влагалища, что затрудняет достижение оргазма.

Совет: поддерживайте нормальный уровень холестерина, употребляя больше фруктов и овощей и сокращая потребление животных жиров и цельномолочных продуктов.

7. Изучите свои отношения

Низкое половое влечение также может быть признаком проблем в отношениях вне спальни. Будь то мелкие проблемы или что-то более серьезное, профессиональная помощь семейного психотерапевта может снова открыть линии общения. Если единственная проблема в отношениях — это секс, то посещение сексопатолога может быть полезным.

Совет: проведите день в спа вместе — исследования показывают, что парные улучшают кровоток и естественным образом повышают либидо.

[[nid: 213587]]

8. Сделайте свой Кегель

Упражнения для тазового дна или упражнения Кегеля могут улучшить ваше понимание мышц, участвующих в оргазме. Чтобы выполнять эти упражнения, напрягите мышцы таза, как будто вы останавливаете поток мочи, затем задержите, расслабьтесь и повторите. Вы можете делать это несколько раз в день, даже когда идете, смотрите телевизор или за своим столом.

Совет: начните с как минимум четырех или пяти повторений двухсекундных удержаний три раза в день и работайте до 10-секундных удержаний.

9. Йога

Йога не только делает вас гибкими, но и повышает либидо, согласно Журналу сексуальной и супружеской терапии. Йога знакомит вас со своим телом и помогает понять свою сексуальность. Это также может улучшить ваши оргазмы за счет увеличения кровотока в этом месте.

Совет: базовая доска на коленях особенно хороша для увеличения женского полового влечения.

10. Физический контакт

Держаться за руки с мужем — это приятно, но может ли это улучшить секс? Определенно — даже небольшие прикосновения к партнеру — особенно спонтанные — побуждают ваше тело выделять гормон окситоцин, который может усилить близость и возбуждение. Исследования показали, что даже 20-секундные объятия могут помочь людям почувствовать себя более привязанными.

Совет: обнимайте и обнимайте своего мужчину всякий раз, когда можете, и выбирайте неожиданное время, чтобы прикоснуться к нему, чтобы вызвать чувство близости и вызвать сексуальное желание.

[[nid: 330774]]

Посетите Simply Her, чтобы узнать больше.

Новый препарат для снижения сексуального влечения у женщин: бремеланотид — Harvard Health Blog

Женщинам, которые расстраиваются из-за отсутствия сексуального влечения, может быть некоторая помощь в пути. Недавно FDA одобрило бремеланотид (Vyleesi), новый препарат для женщин в пременопаузе с гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD). HSDD — это термин, придуманный для описания низкого сексуального желания без ясной причины.Таким образом, женщины, которые хотели бы попробовать этот новый препарат, должны знать, что это лекарство , а не , предназначено для помощи в ситуациях, когда желание уменьшается из-за

• медицинское или психическое заболевание
• межличностные проблемы или проблемы в отношениях
• побочных эффектов от другого лечения или лекарства.

О чем говорят нам исследования?

Физиология сексуального возбуждения и желания у женщин сложна. Однако исследований в этой области не так много. По оценкам, 40% женщин страдают от отсутствия желания секса.Цифры варьируются в зависимости от возраста женщин, места проживания и недавних родов, но нет никаких сомнений в том, что для некоторых женщин это серьезная проблема.

В исследовании, финансируемом лицензионным партнером производителя лекарств, бремеланотид изучался как на эффективность, так и на безопасность. Согласно информации, опубликованной FDA, более 1200 женщин случайным образом получали бремеланотид или плацебо (фиктивное лечение) на срок до 24 недель.

Около 25% женщин, принимавших бремеланотид, сообщили о некотором увеличении сексуального влечения по сравнению с 17% женщин, принимавших плацебо.В исследовании также изучалось состояние женщин из-за низкого сексуального влечения. Около 35% пациентов, получавших бремеланотид, испытали некоторое улучшение их дистресса по сравнению с 31% тех, кто принимал плацебо. Однако бремеланотид не изменил и не увеличил количество удовлетворительных сексуальных событий.

Как дается лекарство?

Как минимум за 45 минут до предполагаемой сексуальной активности женщина вводит лекарство в бедро или живот (или это может сделать ее партнер).Никто точно не знает, как работает бремеланотид, но он активирует рецепторы меланокортина, которые, по-видимому, участвуют во множестве мозговых процессов, включая возможные связи с аппетитом и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Специалисты не знают, как долго будет длиться эффект после каждого приема, поэтому рекомендуется принимать только одну дозу в день, а женщинам не следует принимать более восьми доз в месяц. Кроме того, тем, у кого не наблюдается улучшения сексуального влечения или связанных с ним расстройств в течение восьми недель, следует прекратить использование лекарства.

Каковы возможные побочные эффекты?

Как и при приеме любого лекарства, могут возникать побочные эффекты. Наиболее частыми из них являются тошнота и рвота, которые испытывают около 40% участников исследований. Тошнота более вероятна при первом применении лекарства и становится менее серьезной проблемой при последующих дозах. Тем не менее, 13% из тех, кто чувствовал тошноту, действительно нуждались в лечении от тошноты. Другие возможные побочные эффекты включают покраснение и головную боль.

Что еще я должен знать?

Бремеланотид одобрен для использования только в том случае, если сексуальное желание женщины уменьшилось на — а не в том случае, если женщина всегда испытывала трудности с сексуальным желанием.Кроме того, бремеланотид предназначен для общего HSDD, что означает снижение сексуального желания независимо от вида сексуальной активности (включая мастурбацию), окружающей среды или того, кем может быть партнер.

Необходимы дополнительные исследования побочных эффектов. Также есть некоторые меры предосторожности. Женщинам с высоким кровяным давлением следует избегать бремеланотида, поскольку он может временно повысить кровяное давление. Он также не рекомендуется женщинам с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Женщинам, которые используют налтрексон для лечения алкогольной зависимости, не следует использовать бремеланотид из-за лекарственного взаимодействия.Также у некоторых женщин в исследованиях отмечалось потемнение кожи и десен. Хотя такие изменения редки, они постоянны.

Итог

Для женщин низкое сексуальное желание и связанные с ним страдания являются сложными и трудно поддающимися лечению. Обнадеживает то, что FDA определило женскую сексуальную дисфункцию как одну из 20 областей заболеваний, заслуживающих внимания. Бремеланотид незначительно увеличивает сексуальное желание у некоторых женщин и может немного уменьшить стресс из-за его отсутствия. Хотя текущие исследования показывают, что это не улучшает сексуальное удовлетворение и не влияет на то, как часто женщина занимается сексом, доступность этого потенциально полезного лекарства может быть шагом в правильном направлении для некоторых женщин.

Новые процедуры, восстанавливающие сексуальное удовольствие для пожилых женщин

Когда FDA одобрило виагру в 1998 году для лечения эректильной дисфункции, это изменило сексуальный ландшафт пожилых мужчин, добавив им жизнеспособности на десятилетия. Между тем пожилые женщины с сексуальными проблемами, вызванными старением, оставались без внимания, и им было мало мест, куда можно было обратиться, кроме гормональной терапии, которая не подходит многим или всегда рекомендуется в качестве долгосрочного лечения.

Теперь, благодаря растущему рынку женщин, требующих решения, новые методы лечения помогают женщинам, страдающим одной из самых распространенных сексуальных проблем, связанных с возрастом.

Мочеполовой синдром, вызванный снижением уровня половых гормонов и изменением pH влагалища после менопаузы, характеризуется сухостью влагалища, сокращением тканей, зудом и жжением, что может сделать половой акт болезненным. GSM поражает до половины женщин в постменопаузе, а также может способствовать развитию инфекций мочевого пузыря и мочевыводящих путей и недержанию мочи. Тем не менее, согласно недавнему исследованию, только 7 процентов женщин в постменопаузе пользуются рецептурным лечением.

Новые лекарства варьируются от таблеток и вкладышей до пятиминутного лазерного лечения, которое некоторые врачи и пациенты называют чудодейственным средством.

Задержка в обращении к GSM отчасти объясняется давним нежеланием врачей рассматривать женщин в постменопаузе как сексуальных существ, сказала Лия Миллхейзер, директор Программы женской сексуальной медицины в Стэнфордском университете.

«К сожалению, у многих врачей есть свои предубеждения, и они полагают, что эти женщины не ведут половую жизнь, и это далеко от истины, потому что исследования показывают, что женщины продолжают вести половую жизнь на протяжении всей своей жизни», — сказала она.

При сегодняшнем увеличении продолжительности жизни это может оказаться долгим сроком — еще 30 или 40 лет для типичной женщины, у которой менопауза начинается в начале 50-летнего возраста. «Пришло время клиницистам понять, что они должны обсуждать сексуальную функцию со своими пациентами, независимо от того, находятся ли они в возрасте 50 или 80 или 90 лет», — сказал Миллхейзер.

Напротив, врачи обычно спрашивают мужчин среднего возраста об их сексуальной функции и быстро выписывают рецепты на виагру, сказала Лорен Штрайхер, медицинский директор Северо-западного медицинского центра сексуальной медицины и менопаузы.

«Если бы у каждого парня к его 50-летию съел пенис и ему сказали, что он больше никогда не сможет заниматься сексом, ему бы не сказали:« Это всего лишь часть старения », — сказал Штрайхер.

Иона Хардинг из Принстона, штат Нью-Джерси, пришла к выводу, что GSM, также известная как вульвовагинальная атрофия, просто так.

На протяжении большей части своего брака она и ее муж вели «нормальную активную половую жизнь». Но после менопаузы секс стал настолько болезненным, что в конце концов они перестали пытаться.

«Я каждый год открыто говорила об этом со своим гинекологом», — сказал 66-летний Хардинг, консультант по персоналу.«Никогда не обсуждалось какое-либо решение, кроме использования крема с эстрогеном, чего было недостаточно. Поэтому мы смирились с тем, как это будет происходить».

Возможно, не случайно то же самое поколение, которое впервые получило широкую пользу от противозачаточных таблеток в 1960-х годах, теперь требует новых решений, чтобы продолжать получать удовольствие от секса.

«Таблетка была первым подтверждением того, что вы можете заниматься сексом для удовольствия, а не только для размножения, так что это действительно продолжение того, что мы видели с помощью таблетки», — сказал Штрейхер.«Это женщины, у которых есть право, которые говорят:« Подождите, секс должен быть для удовольствия, и не говорите мне, что я не получаю удовольствия ».

Толчок для» розовая Виагра »для увеличения желания подчеркнула растущий спрос женщин на сексуальное равенство. Но препарат флибансерин, одобренный FDA в 2015 году, оказался минимально эффективным.

В течение многих лет набор лечебных средств был ограничен. Лубриканты, отпускаемые без рецепта, уменьшают трение, но не восстанавливают ткани влагалища.Мостуризаторы длительного действия способствуют увеличению объема тканей и увеличению смазки, но иногда этого недостаточно. Женщинам рекомендуется «использовать или потерять» — регулярный половой акт может сделать ткани более эластичными, но не в том случае, если он слишком болезнен.

Системная гормональная терапия, повышающая уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона во всем организме, может быть эффективной, но при многолетнем применении она несет риск для здоровья и не всегда безопасна для выживших после рака.

Местные кремы, свечи или кольца с эстрогеном более безопасны, поскольку гормон остается в области влагалища.Но они могут быть беспорядочными, и, несмотря на недавние исследования, показывающие, что такая терапия не связана с раком, некоторым женщинам неудобно ее длительное использование.

За последние годы выбор двух рецептурных препаратов расширился. Оспемифен, ежедневная пероральная таблетка, одобренная FDA в 2013 году, активирует специфические рецепторы эстрогена во влагалище. Побочные эффекты включают легкие приливы у небольшого процента женщин.

Прастерон DHEA, стероид природного происхождения, одобренный FDA в прошлом году, представляет собой ежедневную вагинальную вставку, которая побуждает организм женщины вырабатывать собственный эстроген и тестостерон.Однако неясно, насколько безопасно использовать в долгосрочной перспективе.

Кроме того, существует фракционная лазерная терапия на углекислом газе, разработанная в Италии и одобренная FDA в 2014 году для использования в США. Подобно процедурам, долгое время проводившимся на лице, здесь используются лазеры для создания микро-ссадин на стенке влагалища, которые стимулируют рост новых кровеносных сосудов и коллагена.

Процедура практически безболезненна и длится около пяти минут; его повторяют еще два раза с 6-недельными интервалами. У многих пациенток ткани влагалища почти сразу становятся толще, эластичнее и смазываются.

Хардинг начала использовать его в 2016 году, и после трех процедур с использованием MonaLisa Touch, устройства фракционного CO2-лазера, которое было наиболее тщательно изучено, она и ее муж впервые за много лет смогли совершить половой акт.

61-летняя Шерил Эдвардс, учитель и писатель из Пеннингтона, штат Нью-Джерси, начала употреблять эстроген в возрасте 50 лет, но секс с ее мужем был болезненным, и она страдала от инфекций мочевыводящих путей, требующих антибиотиков, а также от сильной сухости.

После первого лечения MonaLisa Touch полтора года назад разница была разительной.

«Я не могла в это поверить … и с каждым лечением становилось лучше», — сказала она. «Это было как будто мне было за 20 или 30».

Хотя исследования MonaLisa Touch пока были небольшими, количество врачей, использующих его, варьируется от осторожно-оптимистичного до искреннего энтузиазма.

«Я был потрясен этим», — сказал Штрейхер, который вместе с Миллхайзером участвует в более крупном исследовании, сравнивающем его с эстрогеном для местного применения.Используя MonaLisa Touch отдельно или в сочетании с другими методами лечения, она сказала: «У меня не было никого, кто приходил, и у меня не было возможности заниматься сексом».

Шерил Иглесия, директор отделения женской тазовой медицины и реконструктивной хирургии больничного центра MedStar Washington в Вашингтоне, округ Колумбия, была более осторожна. Несмотря на то, что она вылечила сотни женщин с помощью MonaLisa Touch, а также участвует в более крупном исследовании, она отметила, что до сих пор исследования рассматривали только краткосрочные эффекты, и о его использовании в течение многих лет или десятилетий известно меньше.

«Мы не знаем, есть ли точка, в которой ткань настолько тонка, что лечение может ее повредить?» она сказала. «Нужна ли грунтовка?»

Миллхайзер поддержала эти опасения, заявив, что она поддерживает сначала попробовать местный вагинальный эстроген.

Пока что основным недостатком кажется цена. Первоначальный курс лечения может стоить от 1500 до 2700 долларов, плюс еще 500 долларов в год за рекомендуемую ежегодную коррекцию. В отличие от гормональной терапии или Виагры, лечение не покрывается страховкой.

Некоторые женщины продолжают использовать местный эстроген или лубриканты в дополнение к лазеру. Но в отличие от гормонов, которые менее эффективны, если их начать через много лет после менопаузы, лазер, кажется, помогает в любом возрасте. Штрайхер описал пациентку в возрасте 80 лет, овдовевшую с 60 лет и недавно начавшую встречаться с мужчиной.

Прошло двадцать лет с тех пор, как она была близка с мужчиной, сказал Штрейхер. «Она вошла и сказала:« Я хочу заняться сексом »». После сочетания MonaLisa Touch с расширителями, чтобы постепенно повторно увеличить ее влагалище, женщина сообщила об успешном половом акте.«Не все можно исправить через долгое время», — сказал Штрайхер. «Это.»

Но Иглесия сказала, что видела ряд ответов — от пациентов, которые сообщают о значительном улучшении, до тех, кто не видит большого эффекта.

«Я уверена, что в следующие несколько лет у нас будут лучшие рекомендации (но) на данный момент я боюсь, что для нас больше маркетинга, чем науки, чтобы направлять пациентов», — сказала она. «Никто не хочет секса наждачной бумагой; это больно. Но в то же время, поможет ли это?»

Лазерная терапия также может помочь более молодым женщинам, перенесшим раннюю менопаузу из-за лечения рака, включая 250 000 ежегодно диагностированных с раком груди.Многие не могут безопасно использовать гормоны, и часто они чувствуют себя некомфортно, говоря о сексуальных проблемах врачам, которые пытаются спасти их жизни.

«Если вам 40 лет и вы заболели раком, ваше влагалище может выглядеть как на 70, а ощущаться на 70», — сказала Мария Софокл, главный медицинский директор отдела женского здоровья в Принстоне, которая лечила Эдвардса и Хардинга. .

После проведения процедуры на выживших после рака она сказала: «Слезы катятся из их глаз, потому что они не занимались сексом восемь лет, а вы восстанавливаете их женственность.»

Процедура также облегчает симптомы менопаузы в других частях тазового дна, включая мочевой пузырь, мочевыводящие пути и уретру, уменьшая инфекции и недержание мочи.

Арделла Хаус, 67-летняя домохозяйка из Денвера, пострадала от недержания и повторяющихся инфекций мочевого пузыря, а также от болезненного секса. После лечения MonaLisa Touch в прошлом году она стала протезистом.

«Это было настолько успешно, что я начал рассказывать всем своим друзьям, и, конечно же, это было то, что было проблема для всех, но и они не говорили об этом », — сказала она.

«Я всегда думал, что вы достигли определенного возраста и не так увлекаетесь сексом, как в молодые годы. Но это не так, потому что, если это доставляет удовольствие, вам нравится заниматься этим так же, как и когда ты был моложе «.

Весна (едва) возникла в Чикаго, а это значит, что проблема с уборкой начинает распространяться.

Ранняя традиция дает толчок к тому, чтобы наконец очистить то место на стене, которое вы проходите ежедневно, или вычистить то старое пятно от домашних животных, которое вы прятали с помощью мебели, или вспенить эти грязные, выветренные зимой окна.

Мы не можем мыть вашу ванну за вас, но мы составили список удобных инструментов, которые гарантированно сделают работу быстрее и проще. Наденьте перчатки и желаю удачной уборки!

Если вы хотите возбудить женщину, обратите внимание на эти 5 эротических зон на ее теле

Пришло время активизировать вашу сексуальную игру (всегда с согласия), мальчики и девочки. Новое исследование презервативов Skyn ​​позволило изучить сексуальные предпочтения миллениалов, и полученные данные позволили сделать некоторые действительно обнадеживающие выводы.Большинство женщин-миллениалов достигают оргазма во время секса, 89% сообщили, что четверть респондентов заявили, что они не стеснялись использовать вибрирующие устройства и использовали их довольно регулярно, и по крайней мере 43% сообщили, что используют лубрикант как часть своего обычного сексуального распорядка.