Большое значение имеет качество употребляемой воды. Уже в глубокой древности люди умели различать воду "живую" - полезную для питья и "мертвую" - непригодную для употребления. Хорошо употреблять чистую сырую, не кипяченую воду. Она насыщена психической энергией. Вода очищается квасцами или пемзой. Есть немало других способов очистки воды. Но лучше всего пить родниковую воду.
Чистая вода не только полезна для организма, но она может даже озонировать атмосферу. В современном городе не следует пить воду из-под крана – она имеет много вредных примесей. Обычно в городе употребляют кипяченую воду. Между тем, долго стоявшая холодная кипяченая вода снижает активность умственной деятельности и делает весь организм более вялым. Лишь только что закипевшая, горячая вода приемлема для организма.

При желании источник «живой» воды можно создать в каждом доме. Налейте в 1,5-2 литровую пластиковую бутыль на две трети ее объема родниковую или отстоянную и отфильтрованную водопроводную воду. Положите ее в морозилку. Как только возле стенок бутыли образуется первый ледок, выньте ее и воду перелейте в другую бутыль. Эту бутыль положите обратно в морозилку. Как только вода в ней замерзнет, и лед будет составлять чуть больше половины первоначального объема воды, выньте бутыль из морозилки и слейте оставшуюся воду. Лед и есть питьевая, очищенная от примесей и вредных изомеров вода. Вам останется только растопить этот лед и использовать воду для питья и приготовления пищи. Такая вода кроме прочих достоинств содержит 16 мг ионов кальция на литр жидкости, и именно такую воду пьют долгожители.

Эту воду желательно еще улучшить. Надо положить в сосуд с такой водой несколько кремниевых камешков. Затем поставить сосуд подальше от прямых солнечных лучей, но не в темное место, накрыть тканью или марлей и оставить на 2-3 дня. Кремниевая вода готова.
Кремниевый камешек (кремень) можно найти на берегах рек, в каменных или известковых карьерах, в угольных отвалах. Его надо проверить стальным предметом, ударяя вскользь по кремню (как, бывало, в старину добывали огонь). Искры сыплются – значит, это кремень.