Узнать судьбу без гадалок: предсказания по трем монетам. Книга перемен
Китайская книга перемен – это тайные знания, которые доступны для каждого человека. На самом деле она представляет собой достаточно сложную систему, в которой учитывается жизненный процесс, взаимосвязь светлых и темных сил, а также роль самого человека. Именно этим и отличается книга от других гадательных систем, что человек является активной силой, которая может повлиять на будущее.
Гадание на монетах по книге происходит благодаря 64 гексаграммам, дающим характеристику жизненной ситуации, которая будет постепенно развиваться. Состоят они из шести черт, которые могут быть сплошными и прерывистыми. Они олицетворяют собой некие ступени развития определенной ситуации.
Гадание монетами по книге перемен с толкованием
Для проведения гадания нужна не только книга, но и монета, стороны которой обозначают, какой именно линия будет. Орел указывает на то, что нужно нарисовать сплошную линию, а решка – прерывистую.
Использовать гадание на монетах по гексаграммам можно в сложных ситуациях, когда не знаешь, как поступить и чего ждать от будущего. Есть несколько правил, которым необходимо следовать, поскольку результат будет неверным:
- Нельзя задавать книге один и тот же вопрос несколько раз, если полученная информация не понравилась.
- Получив негативное толкование, не нужно расстраиваться, а лучше сделать выводы и принять возможный урок и данные рекомендации.
- Не стоит задавать книге вопросы, которые хоть как-то связаны с негативом и могут навредить окружающим людям.
Проводить гадание на трех монетах необходимо в тишине и . Большое значение имеет душевное состояние, так гадающий должен находиться в спокойном и умиротворенном состоянии. Не рекомендуется приступать к гаданию людям, которые находятся в эмоциональном возбуждении.- Ни в коем случае не играйте с книгой, то есть не нужно задавать вопросы для проверки или развлечения.
Как гадать на монетах по книге перемен?
Для гадания можно использовать как декоративные китайские монетки, так и обычные копейки, но одного номинала. Полезный совет – если вы планируете часто использовать это гадание, то лучше брать постоянные монеты. Кроме монет необходимо подготовить лист бумаги, карандаш или ручку. Мысленно задайте вопрос, который интересует. Можно спросить что угодно, главное, чтобы ответ был или «да», или «нет». Перемешайте монетки и бросайте их на стол по одной. После этого полученную комбинацию необходимо нанести на бумагу, причем делать это нужно снизу вверх:
Две или три монетки упали орлом вверх – нарисуйте сплошную линию.
Если две или три монетки показали решку, значит, рисуйте прерывистую линию.
В итоге на листе бумаги, должно оказаться шесть линий, которые нужно разделить по три на верхнюю и нижнюю часть. В общем, существует восемь триграмм:
- Цянь – три сплошные линии, которые олицетворяют Небо.
- Кунь – три прерывистые линии символизируют собой Землю.
- Дуй – сверху прерывистая, а снизу две сплошные линии. Эта триграмма обозначает Водоем.
- Ли – две сплошные линии, а между ними прерывистая. Подобное сочетание олицетворяет собой Огонь.
- Гэнь – сверху находится цельная, а снизу прерывистая линия. Такое сочетание обозначает знак Горы.
- Сунь – начинается композиция с прерывистой линии, а затем, идут две сплошные черты. Эта триграмма относится к стихии Ветра.
- Чжень – Сплошная линия находится снизу, а накрывают ее две прерывистые линии. Это знак Грома.
- Кань – сплошная линия находится в центре, а с двух сторон расположены прерывистые черты. Эта триграмма является символом Воды.
Каждая фигура в гадании на трех монетах по книге перемен имеет свое толкование, которое можно узнать
Древнее китайское гадание на монетах и Книге перемен считается одним из загадочных творений человека. Его создателя с уверенностью можно назвать Сверхчеловеком. Ему удалось придумать символы, в которых спрятана тайна мироздания.
Это гадание давало ответы на различные вопросы самым влиятельным людям. А теперь им может воспользоваться каждый.
Гадание на трёх монетах — Книга перемен
У Книги есть другое название «И-Цзинь» или «Чжоу и» . Создана она была около трёх тысяч лет назад. В ней описаны 64 гексаграммы — это специальные символы, состоящие из чёрточек — «яо». При гадании может выпасть сплошная черта, которая символизирует мужское начало, а может выпасть и прерывистая — женское начало.
Книга не описывает перемены, а является их участником. С её помощью можно узнать причины возникновения ситуации и как выйти из неё .
Для начала нужно подготовить три монетки. Это могут быть специальные китайские монеты или обычные копейки. Нюанс: монеты должны быть одного номинала. Если вы часто пользуетесь гаданием по трём монетам, лучше выделить несколько монет, и использовать только их.
Кроме монет, необходимо взять листок бумаги и ручку. Сформулировать вопрос, ответом на который будет «да» или «нет» .
Перемешайте моменты и по одной выбрасывайте на стол. Полученную комбинацию необходимо записать:
- Две или три моменты упали орлом вверх — рисуется сплошная линия.
- Две или три моменты упали решкой вверх — рисуется прерванная линия.
Повторить гадание на монетках: подбросить шесть раз и записать результат . Шесть линий записываются друг над другом. Например, подбросили монеты первый раз — записали линию, подбросили второй раз — записали результат над первой линией и т. д. Должен получиться столбик из чёрточек. Внизу располагается линия первого броска, вверху — последнего.
Разделяем столбик на две части и смотрим значение триграмм.
Толкование значений — первая двадцатка старинного гадания
Для толкования используется специальная таблица , в которой есть верхнее значение и нижнее. Найдите свою гексаграмму и узнайте ответ на вопрос:
Значение второй двадцатки по древнекитайскому гаданию
Расшифровка значений:
Значение третьей двадцатки
Толкование третьей двадцатки гадания по Феншуй на монетах.
Гадание на монетах, вопреки распространенному мнению, предназначено не только для получения ответов в денежной сфере жизни. При должных знаниях с его помощью можно узнать ответ на практически любой вопрос, так как арсенал методик, доступных в этом направлении предсказаний крайне широк. Еще одним плюсом такой техники является простота — вам не потребуется ни длительной подготовки, ни множества дополнительных инструментов.
В статье:
Гадание на монетах — основные правила
Гадание на монетах популярно благодаря своей простоте и доступности. Чтобы узнать свое будущее или получить ответ на важный вопрос, нужно только несколько монет. Вам не придется осваивать сложные техники, как, например, при . Достаточно попробовать несколько способов и запомнить их.
Однако даже для такого простого гадания нужна подготовка. Выберите монеты, с которыми вы будете работать. Не имеет значения, к какой стране они относятся и пользуются ли сейчас такими монетами. Подходят даже сувенирные монетки, изготовить которые предлагают практически в каждом туристическом городе, а также монетки .
Наберите в емкость чистой родниковой воды и опустите в них выбранные монетки. Количество монет зависит от того, какие методики вы предпочтете. Для некоторых достаточно и одной. Пусть монеты побудут в воде около суток. Это нужно для их очищения от следов чужой энергии . Деньги, как известно, проходят через множество рук, что может негативно повлиять на исход гадания.
После очищения монетки нужно поместить в мешочек, сшитый специально для этой цели. В нем они будут храниться. Мешочек желательно поместить в такое место, чтобы никто, кроме вас, не трогал их. Также желательно, чтобы это место было темным и сухим.
Гадать лучше всего в одиночестве. Чем меньше людей присутствует на вашем гадательном сеансе — тем лучше. Домашних животных выгонять из комнаты незачем, они могут наблюдать за процессом. Особенно хорошо, если у вас есть кошка. По ее поведению можно корректировать результаты гаданий, кошки часто стараются трогать лапами особенно важные карты, передвигать монеты и т. д.
Китайское гадание на монетах
Древнее китайское гадание на монетах относится к довольно сложным вариантам. Однако и точность результата получается выше, чем в других случаях. Перед вами — упрощенная версия китайского гадания на трех монетах. Этот вид предсказания будущего зародился еще до наступления нашей эры. Его иногда называют японским гаданием на монетах, и это не совсем правильно, в Японии им начали пользоваться немного позже, зародилась методика именно в Китае.
Основа китайских гаданий на монетах — это , в которой содержатся толкования всех 64 гексаграмм. В сети часто предлагают онлайн гадание по книге Перемен, но самостоятельное прорицание с помощью настоящих монет часто бывает намного правдивее. Сплошные линии гексаграмм символилизуют мужское начало, а прерывистые женское.
Для того, чтобы получить гексаграмму, нужно шесть раз подкинуть три монеты и посмотреть, чего окажется больше — орлов или решек. Если две или три монеты выпали «орлом» — рисуйте сплошную линию, а если у вас выпали решки — прерывистую. После шести подбрасываний монеток у вас получится гексаграмма, которую вы можете найти в толкователе:
Только сплошные линии — вы находитесь на вершине горы, и вам следует быть аккуратнее, ведь чем выше находишься, тем больнее падать.
Только прерывистые линии — если вы будете упорно трудиться, уже через пару месяцев успех постучит в ваши двери.
Сплошная, 3 прерывистых, сплошная, прерывистая — подождите лучших времен. Это самая злостчастная гексаграмма, все, что вы задумали, безуспешно.
Прерывистая, сплошная, 3 прерывистых, сплошная — сейчас вы не знаете полной картины, но скоро пелена спадет.
3 сплошных, прерывистая, сплошная, прерывистая — соберитесь с силами, скоро они вам будут нужны.
Прерывистая, сплошная, прерывистая, 3 сплошных — вы уже ощущаете, что гармония нарушена. Скоро разовьется серьезный конфликт, если вы будете бездействовать.
Прерывистая, сплошная, 4 прерывистых — вы сознательно приняли решение об уединении.
4 прерывистых, сплошная, прерывистая — худшее уже позади, но еще с несколькими проблемами вам придется справиться.
3 сплошных, прерывистая, 2 сплошных — темнее всего обычно перед рассветом. Вас ждет невезение, но следом последует успех.
2 сплошных, прерывистая, 3 сплошных — проявляйте сдержанность и вежливость.
Поровну сплошных и прерывистых, сначала идут сплошные — если вспомните о своих друзьях, вас ожидает везение.
Поровну сплошные и прерывистых, сначала идут прерывистые — будьте осмотрительны, к вам приглядываются не слишком положительные личности.
Сплошная, прерывистая, 4 сплошных — приятное общество ожидает вас везде, куда бы вы не направились.
4 сплошных, прерывистая, сплошная — вас ждет очень удачный период в жизни.
2 прерывистых, сплошная, 3 прерывистых — надвигаются неудачи, но это временное явление, скоро все наладится.
3 прерывистых, сплошная, 2 прерывистых — успех.
Сплошная, 2 прерывистых, 2 сплошных, прерывистая — будьте верны своим принципам.
Прерывистая, 2 сплошные, 2 прерывистых, сплошная — следует определиться с отношениями с окружающими.
2 сплошных, 4 прерывистых — успех во всех делах.
4 прерывистых, 2 сплошных — снимайте розовые очки и смотрите, как выглядит ситуация на самом деле. В вашем случае можно ожидать немало неприятных неожиданностей.
Сплошная, 2 прерывистых, сплошная, прерывистая, сплошная — вам для счастья нужно новое дело.
Сплошная, прерывистая, сплошная, 2 прерывистых, сплошная — все участники ситуации, на которую вы гадаете, имеют неприятные тайны, которые относятся к ситуации.
5 прерывистых, сплошная — ожидайте крупных перемен, но плохих или хороших — неизвестно.
Сплошная, 5 прерывистых — ситуация, в которой вы находитесь, очень запутанная. Скоро ожидаются перемены в ней.
Сплошная, 2 прерывистых, 3 сплошных — если вы будете вести себя честно и справедливо, вас ожидает серьезный успех. Но это касается только поступков, которые никому не навредят.
3 сплошных, 2 прерывистых, сплошная — ожидайте и копите силы, скоро они вам понадобятся.
Сплошная, 4 прерывистых, сплошная — откажитесь от сплетен, и тогда у вас станет меньше проблем.
Прерывистая, 4 сплошных, прерывистая — излишняя самоуверенность может вам навредить, а вот самокритика вам бы не помешала.
Прерывистая, сплошная, 2 прерывистых, сплошная, прерывистая — поражения и потери, которые для чего-то нужны в вашей жизни. Позже вы поймете, что даже самые плохие события в конце концов оказываются важными в масштабах человеческой жизни.
Сплошная, прерывистая, 2 сплошных, прерывистая, сплошная — вы уделяете слишком много времени иллюзиям, возвращайтесь в реальный мир.
Марокканское гадание по монетам
Марокканское гадание по монетам пользовалось большой популярностью среди знатных дам Востока. Вы можете попробовать приобщиться к восточной магии с помощью такого простого способа предсказания будущего. Для этого гадания потребуется четыре одинаковых монеты.
Перед гаданием подержите их немного в руках, сконцентрировавшись на своем вопросе. После этого бросайте на стол две монеты, не переворачивая их, отложите в сторону и бросьте две оставшиеся монеты. Теперь смотрите, какой стороной они упали, и на основе этого смотрите предсказание в толкователе.
Первый бросок — только решки, второй — только орлы: дорога. Она символизирует путь, по которому вы продвигаетесь к своей цели. Пока цель еще далека, но вскоре это может измениться, как и ваша жизни. Возможно, вас ожидает завершение некого этапа или периода в жизни. Если вы что-то потеряете, не стоит цепляться за прошлое, все потери — только к лучшему.
Первый бросок — только решки, второй — орел и решка: ветер. Ветер развеет и унесет прочь все ваши проблемы. Однако для этого вам придется не только ждать, а совершать нужные для решения проблем действия и приспосабливаться к переменам. Иногда придется принимать рискованные решения, но бояться не нужно, удача улыбается смелым. Но поступать придется честно. Учитесь сотрудничать с соперниками вместо того, чтобы строить им козни, помогать людям и не искать обходных путей.
Выпали только решки: роза пустыни. Она обещает вам исполнение всех желаний и только счастливые происшествия. Приближается период, когда вам будет удаваться любое дело. Вы можете сменить место работы, получить новую специальность, построить карьеру и открыть бизнес. Хорошее время для того, чтобы взять кредит — он будет выгодным и у вас легко получится его отдать. Есть вероятность выигрыша в лотерею и получения дорогого подарка.
Выпали только орлы: люди. Люди — это неопределенность. Вы не знаете, кому верить и что предпринять. Не теряйте голову и руководствуйтесь только собственными решениями, не слушайте чужих советов. Остерегайтесь сплетен, ведь не каждый в вашем окружении испытывает симпатию к вам. Учитесь отличать друзей от врагов, проверяйте все, что вам говорят. Не спешите с решениями, но не давайте никому знать о вашей нерешительности. Если вы гадаете на любовь, монеты указывают на наивность.
Первый бросок — орел и решка, второй — орлы: оазис. Оазис — это кратковременное наслаждение достигнутым. Вам нужно учиться видеть хорошие моменты каждый день и получать удовольствие от достижения самых небольших целей. Действовать придется быстро, чтобы не упустить своего шанса, только тогда можно рассчитывать на успех. Велика вероятность выигрыша или получения дорогого подарка.
Первый бросок — орел и решка, второй — решки: соль. Соль когда-то была настоящим богатством, поэтому такое положение монет обещает вам превосходный жизненный период. Наступает хорошее время для обучения, накопления знаний и получения опыта. Если вы больны, выздоровление не за горами. Вы можете встретить новых друзей и получить много интересных предложений. Но ждать чудес не приходится, для достижения успеха все равно придется прикладывать усилия. Если найдете подходящих компаньонов, можете добиться большего.
Первый бросок — орел и решка, второй бросок — орел и решка: караван. Он символизирует взаимодействие и согласие между людьми. Сейчас самое важное для вас — это ваши друзья и родственники, а также коллеги. Будьте открыты, ищите новые знакомства, это будет полезным. Добиться цели вам поможет только сотрудничество. Учитесь проявлять гибкость и дипломатии. Придется подчиниться действующим в обществе законам, а не вводить свои правила. В любовных делах ожидается гармония.
Первый бросок — орлы, второй — решки: песок. Вас ожидает много перемен и сильных эмоций. Но не нужно ждать, действуйте. Сейчас вы должны вести себя, как песок, пересыпаться через барханы и другие препятствия, преодолевать бури, не обращая на них особого внимания. Не слушайте «добрых советов» и не поддавайтесь сомнениям. Если сумеете оставить в прошлом то, что мешает вам, добьетесь немалого успеха. В отношениях возможны бурные выяснения отношений, лучше поставить на честность и искренность, от этого вы только выиграете.
Первый бросок — орлы, второй — орел и решка: верблюд. Разочарование, потери, одиночество. Остерегайтесь воровства. Сейчас вы можете лишиться важных вещей и дорогих вам людей, пропустить выгодный шанс. Обдумывайте свои действия более тщательно, следите за своим здоровьем, не берите слишком много работы, ведь можете не справиться с ней. На повышения или премии не рассчитывайте, ведь верблюд нужен только для самой тяжелой работы. Сейчас не время для выяснения отношений и серьезных разговоров и планов, оставьте их на потом.
Гадание на монетах известно с древних времен. Его описали китайцы в Книге перемен еще до нашей эры. Чтобы узнать будущее с помощью монет, кидайте их, сосредоточившись на актуальном вопросе. Бросать деньги во время гадания на монетках нужно шесть раз, каждый раз записывая схему. Две или три упали вверх орлом – цельная черта, решкой – прерывистая. Гадать лучше на одного достоинства. Итоговую гексаграмму делите на нижнюю и верхнюю части, на их пересечение в таблице находим цифру и трактуем ее по толкователю.
Толкователь
- Ждите в течение полугода серьезных перемен в жизни. Вы выдержите испытание и победите неприятеля.
- Избегайте в ближайшее время дороги. Если будете усердно работать, успех придет через 2 месяца.
- Впереди нелегкий период. Гадание советует в течение 3 месяцев вести незаметный образ жизни.
- Не растрачивайте силы на множество дел, сконцентрируйтесь на более важном. Не за горами новые проекты.
- Целеустремлённость и осмотрительность поможет исполнить желание. В течение 2 месяцев дела улучшатся, и появится прибыль.
- Гадание на монетах предупреждает, в работе лучше найти партнера. Он поможет обрести успех.
- Хорошо обдумывайте дальнейшие действия. Вы успешны, но не расслабляйтесь.
- Гадание говорит, что все худшее прошло. Советы близких помогут поскорее исполнить желание.
- Везение отдыхает, но вернется в течение трех месяцев. Не перенапрягайтесь на работе, иначе заболеете.
- Будьте сдержаны, на время забудьте о флирте, покажите уважение к вышестоящим коллегам.
- Налаживаются многие сферы жизни. Не ускоряйте исполнение желания искусственным способом.
- Не верьте всем, следите за деньгами, иначе о ваших монетах позаботятся другие. Желание исполнится на 80 %.
- Смело вступайте в бой, он закончится удачно. Старшие товарищи помогут взлететь еще выше.
- У вас все есть, но не расслабляйтесь и не разменивайтесь по мелочам. Помните о главной цели, это улучшит результат.
- Благодаря гаданию на монетках, теперь вы знаете, что нужно быть сдержанным и терпеливым. Не тревожьтесь и не отказывайтесь от помощи. Это сделает вас лидером.
- Период развлечений. Не утоните в азарте и не тратьте много. Желание исполнится в ближайшее время.
- Плывите по течению и укрепляйте позиции. Ваши мечты исполнятся и принесут большие перемены в жизни.
- Обязательно решите проблемы с окружающими. Гадание советует взять все под контроль, тогда совершите нечто гениальное.
- Вы на вершине возможностей. Все приносит успех. Не зазнавайтесь, будьте аккуратны в общении.
- Вас ожидает неприятный сюрприз, встретьте его достойно. Вам помогут те, от кого не ожидаете, не забудьте отблагодарить.
- Не считайте себя жертвой. Займитесь новым делом. Оно изменит жизнь к лучшему, обещает гадание.
- Откройте свое настоящее лицо, тогда придет успех в личных делах и бизнесе, но с небольшой задержкой.
- Присмотритесь, в окружении возможны лицемеры и предатели. Успокойтесь и ждите перемен.
- Счастье в монетах и силе. Копите их, и вас ждут хорошие изменения в жизни.
- Работайте честно и получите прибыль. Мечты исполнятся в нужное время.
- Готовьтесь к большим делам, но не завышайте планку. Чрезмерное усердие помешает успеху.
- Умерьте разговоры и аппетит. Обратитесь к врачу по совету гадания на монетках.
- Лучи славы и счастья затмили ваш разум. Успокойтесь, желание исполнится нескоро.
- Не падайте духом, соберитесь. Счастье придет через 2-4 месяца.
- Послушайте людей. Старший товарищ поможет, если будете хорошо работать.
- Сейчас все хорошо, но после трудной работы нужно обязательно отдохнуть.
- Гадание остерегает от скорых начинаний. Лучше определитесь, чего действительно хотите.
- Этот период лучше провести в отдыхе и развлечениях. Остановитесь и не стройте планов.
- Будьте скромнее, относитесь к людям с большим уважением и желание исполнится.
- Ничего не бойтесь, и заслуженная награда настигнет вас.
- Удача уходит, не пускайтесь в любовные авантюры и подумайте о монетах, они вам пригодятся позже.
- Слушайте сердце и не отдаляйтесь от дома. Счастье найдет вас рядом с близкими людьми.
- Разберитесь со старыми делами и займитесь тем, что нравится.
- Следите за расходами, впереди не лучшие времена. По совету гадания на монетках, займитесь учебой или наукой.
- Негативные период закончен. Гадание обещает, что впереди много нового – друзей, планов, путешествий.
- Помогите другим и жизнь щедро вас отблагодарит. Желания исполнятся в большей степени, чем ожидаете.
- Все очень хорошо, а будет только лучше. Ждите успех во всех сферах жизни.
- Будьте терпимы к людям, не увлекайтесь азартными играми, и удача вернется.
- Грядут негативные события. Будьте сдержаны в общении и разговорах. Экономьте, сейчас счастье не в монетах.
- Смело делайте, что задумали. Все закончится успешно.
- Получите долгожданные результаты. Активные действия принесут финансовую прибыль.
- Вы временно находитесь на дне, подняться поможет вышестоящий человек.
- Помогите другим, хоть и самому несладко. Исполнятся только мелкие желания, о крупных пока забудьте.
- Поверьте гаданию на монетках, впереди – приятные неожиданные события.
- Будьте лидером и работайте втроем, тогда удача не обойдет вас.
- Не расстраивайтесь, если кто-то мешает. Лучше отдохните, все наладится само собой.
- Приложите все усилия, откажитесь от поездок, и желания исполнятся.
- Хорошо продумайте свои действия и медленно идите к цели.
- Внимательней отнеситесь к личной жизни, не идите на поводу у эмоций. Мечты станут явью позже.
- Вы идете с удачей бок о бок. Пока есть возможность, откладывайте деньги по совету гадания на монетках.
- Забудьте неприятное событие, оно мешает развитию.
- Вы запутались. Чтобы выйти из положения, не соглашайтесь на то, в чем не уверены.
- Скоро придет счастье. Больше общайтесь с друзьями и родными. Хорошее время для занятий пением и торговлей.
- Наконец-то ваши стремления поощрят. Дела идут хорошо, и есть шанс стать лидером.
- Гадание просит осторожно отнестись к новым предложениям и отказаться от поездок. Исполнятся только реальные желания.
- Сейчас лучше поработать в коллективе. Ведите себя скромно, на вас итак обратят внимание.
- Вы можете хорошо заработать, если никуда не уедете.
- Не зацикливайтесь на прошлых победах. Идите вперед!
- Удача любит степенность. Судя по гаданию на монетках, нужно идти медленно, тогда по дороге встретите еще много приятных событий.
Книга состоит из 64 символов – гексаграмм. Каждая гексограмма представляет собой 6 черт, которые могут быть цельными или прерванными. В толковании каждой гексаграммы описывается текущее состояние дел, затем вероятное будущее и даются советы по самому оптимальному поведению для достижения поставленной цели.
Не стоит задавать один и тот же вопрос дважды. Первое предсказание Книги будет верным. Наибольшую пользу вы можете получить, если ограничитесь только один гадание и хорошо проанализируете совет данный Книгой. И помните, Книга не дает советов, если ваши намерения нечисты и вы хотите навредить другому человеку.
Напомним, что раньше для гадания по книге перемен использовались монеты. Подкидывались 3 монеты счастья одновременно. Если выпадали 2-3 монеты кверху стороной Ян (мужское начало) то чертили цельную линию. Если 2-3 монеты ложились стороной Инь кверху (женское начало), то чертили прерванную линию. Таким образом, подкидывались монеты 6 раз и получали 6 линий – гексаграмму. Виртуальное гадание на нашем сайте не уступает оригинальному гаданию. Вы можете также подкидывать на столе монеты и в программе указать, что выпало. В результате вы получите гексаграмму и ее толкование. Если вы считаете, что вам достаточно расслабиться и сконцентрироваться, вы можете выбрать автоматическое генерирование линий.
(PDF) «Книга перемен» в духовной традиции дальневосточной культуры
6
Наш краткий обзор и анализ «Чжоу и» показывает, что в мировой культуре, в том
числе дальневосточной, сложились два подхода к постижению тайны перемен: научный и
мистический, или паранаучный, согласно Ю.М. Сердюкову. Комментарии ее отличаются, но
условно вкладываются в эти два направления. Для нас важно подчеркнуть мысль о том, как
мы относимся к древнему китайскому трактату, и как лично читатель воспринимает Книгу
Перемен, и как он с ней работает. Никто не может помочь читателю познать и
руководствоваться Книгой Перемен кроме него самого. Первый переводчик Книги Перемен
на русский язык Ю.К. Щуцкий [8] так писал о переменах: «По теории «Книги перемен» весь
мировой процесс представляет собой чередование ситуаций, происходящих от
взаимодействия и борьбы сил света и тьмы, напряжения и податливости, и каждая из таких
ситуаций символически выражается одним из знаков, которых в «Книге перемен» всего 64»
[8, 2]. Востоковед и философ, рассматривая жанр Книги перемен, отмечает, что он относится
с одной стороны к гадательным текстам, а с другой стороны никто не оспаривает, что Книга
перемен является философским текстом.
Другого мнения придерживаются Б.Б. Виногродский [1], переводчик Трактата
Жёлтого императора. Так, востоковед Б.Б. Виногродский, окончивший университет во
Владивостоке, а ныне практикующий «Клуб чайных церемоний» в Санкт-Петербурге,
президент фонда «Института социальных технологий», в своей книге «Книга Перемен:
технология принятия решений» считает, что Книга Перемен имеет даосские корни и является
философским трактатом. Он ее рассматривает как «канон» китайской культуры: от медицины
и магии до философии. А.И. Кобзев отмечает, что Книга Перемен в китайской культуре имеет
такое же значение, что Библия для западной культуры.
Разумеется, не следует рассматривать «Книгу перемен» и её комментарии как
философские трактаты в стиле «Метафизики» Аристотеля или «Логики» Гегеля, это даже не
диалоги Платона, но как философскую методологию её вполне можно оценивать. В Китае
своя логика, в том числе в изложении философских текстов. К методологии «И цзин»
обращались такие европейские и восточные мыслители, как Лейбниц, Джузеппе Газенбальд,
Альфред Форке, А.И. Кобзев, Л.С. Переломов, А.А. Крушинский, Чжоу Шань и многие
другие. Но единого мнения на философский смысл «И цзин» в современной науке так и
сложилось. Учёные А. Форке, А. Масперо, А.И. Кобзев полагают, что Книгу перемен можно
рассматривать как философский трактат или философскую методологию. А.А. Крушинский
[3] рассматривает её как первый трактат по символической логике и считает, что её познание
и описание возможно средствами математической (конструктивной) логики В. А. Смирнова.
На конференции «Россия – Китай — 2018» (Благовещенск – Хэйхэ, Чанчунь, Шэньян) мы
также отметили, что ее можно понимать «в качестве прообраза математической логики,
методом которой выступает «сян шу чжи сюэ» («учение о символах и числах»), и показали ее
роль в китайской культуре [4, 703, 704 – 705]. То есть, в гексаграммах «И цзин» («Книги
перемен») логика символов и их смыслов угадывается и раскрывается через конструктивную
логику или математическую. Правда, есть и другие трактовки великой китайской книги.
Комментарии «Книги перемен» – мифологические, философские, медицинские,
бытовые и etc – различаются в зависимости от духовной традиции и историко-культурного
наследия её истолкователя. Каждый комментатор увидит в ней что-то своё, близкое и родное,
вытекающее из его культуры и воспитания. «Книги перемен» даёт ответы на многие как
жизненные, так и философские вопросы. Однако формулировка ответа заставляет самому
додумать решение проблемы, а не выдаёт готовый совет. Учитель [Конфуций] сказал:
«Продлись мои лета, [я бы] пятьдесят [из них] отдал изучению “Перемен” и смог бы
избежать больших отклонений». Метафора Конфуция из книги «Лунь юй» ещё раз
подчеркивает гениальность «Канона перемен» и её значимость, как в философии, медицине,
так и дальневосточной культуре.
Литература
Что это — Китайская Книга Перемен?
Китайская Книга Перемен — один из самых древних текстов. Это не только трактат для гадания. В ней заложена глубокая мудрость, философия жизни и духовная культура народа. На протяжении многовековой истории Китая эта книга оказывала немалое влияние на быт и жизнь каждого его жителя.
Появление
Китайская Книга Перемен, или И цзин, не только отвечает на вопросы, она показывает, как лучше поступить человеку в той или иной ситуации, то есть дает ему право выбора и помогает относиться к жизненным трудностям по-философски. Вот чем она отличается от других видов гадания.
По одной из древних китайских легенд, Книгу Перемен создал правитель Фу Си, живший в 3-м тысячелетии до н. э. В ее основе – учение о том, что все в мире переменчиво и противоречиво.
Цель создания
Гадали по Книге Перемен на протяжении веков не только китайцы. К ее мудрости обращались люди из самых разных стран, богатые и бедные, титулованные особы и крестьяне. Одни пытались найти ответы, другие спрашивали Книгу о том, как поступить в определенных ситуациях, третьи заглядывали в нее из любопытства. Но в каждом случае Китайская Книга Перемен доказывала, что она может помочь человеку даже в самой непростой ситуации. Именно поэтому она так почитаема в Китае и далеко за его пределами. Сегодня Китайская Книга Перемен есть в каждой семье, даже самой бедной. К ней китайцы относятся так, как европейцы к Библии или мусульмане к Корану. Считается, что книга приносит удачу.
Описание
Классическая Китайская Книга Перемен содержит 64 символа. Их называют гексаграммами, так как каждый символ складывается из шести полос, объединенных в триграммы. Каждая черта может быть сплошной или разорванной. Прямая линия символизирует состояние активности, свет, Ян, а прерванная, наоборот, является свидетельством Инь – тьмы и пассивности в гадании. Триграмма, состоящая из сплошных линий, – Ян, световая, из разорванных – Инь, теневая.
Соответственно, если в нее входят две цельные линии и одна прерванная, ее называют преимущественно световой, а триграмму с двумя разорванными чертами и одной сплошной – теневой. В гексаграммах также может преобладать либо тип Ян, либо Инь. Все комбинации пронумерованы и имеют свое название. Каждой гексограмме соответствует определенное значение. Она отражает создавшуюся ситуацию и ее возможный исход, если гадающий воспользуется советами Книги. Все пояснительные тексты очень обширны. Это свидетельствует о том, что китайские мудрецы самым тщательным образом рассматривали возможные выходы из каждой ситуации. Вот чем уникальна Китайская Книга Перемен.
Гадание по ней поводят при помощи трех одинаковых монеток. Орел означает Ян, чертить надо сплошную линию, решка – Инь, соответственно, рисуется разорванная линия. В Китае гадание по Книге Перемен – целый ритуал с использованием специальных палочек из тысячелистника. Европейцы же привыкли к более простому гаданию при помощи монеток. Перед сеансом нужно сосредоточиться на вопросе. Четко сформулировать его и только потом начинать кидать монетки. Их по очереди подбрасывают шесть раз. Если при этом сразу две или три монетки легли орлом вверх – рисуют сплошную черту, если выпало две или три решки – прерывистую.
Нужно помнить, что гексаграмму составляют снизу вверх, то есть чертят линии одну над другой. Хотя некоторые источники пытаются доказать обратное. После того как все шесть линий будут нарисованы, гексаграмму надо разбить на две части и найти в таблице ее номер. Теперь можно прочитать, что скажет Китайская Книга Перемен. Толкование каждой комбинации состоит из двух частей. Первая отвечает на вопрос гадающего, а вторая содержит совет, как вести себя в этой ситуации.
Советы
При гадании на Книге Перемен нужно соблюдать несколько правил:
- Не задавать один и тот же вопрос, если даже ответ не понравился.
- Не ставить глупые вопросы типа «Сколько будет 2 + 2?», проверяя Книгу.
- За один сеанс без острой надобности больше одного вопроса не задавать.
- Гадания не должны быть частыми.
- Не пользоваться Книгой, если задуманное направлено во вред окружающим.
Заключение
Китайская Книга Перемен может служить утешением в трудных ситуациях и станет источником вдохновения для всех, кто решится последовать ее советам.
Советы на все случаи жизни от Ларисы Вербицкой
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
|
5 мудрых мыслей из китайской «Книги Перемен», которые помогут счастливо прожить 2021 год | Счастливая Жизнь
Гадание по китайской «Книге Перемен» И Цзин давно считается самым точным и интересным. Его практикуют многих известные и успешные люди для того, чтобы заглянуть в будущее и получить полезный совет. Наш канал тоже погадал и получит полезные советы для своих читателей. Посмотрим, что Книга Перемен советует нам в 2021 года!
Если коротко: мы должны быть менее эгоистичны, проявлять терпение, не пугаться трудностей, объединяться с себе подобными и доверять источнику мудрости, который находится внутри нас.
Кстати!Книга Перемен «И цзин» была написала примерно в 700 году до нашей эры и содержит описание различных ситуаций, с которым сталкивается человек в жизни. А также дает полезные советы на все случаи жизни.
Гадание по китайской книге перемен, фото www.wallpapers.99px.ruГадание по китайской книге перемен, фото www.wallpapers.99px.ru
1 Совет. Чтобы победить — не торопите события!
Этот совет из Книги перемен учит нас проявлять терпение даже тогда, когда впереди горит зеленый свет и хочется рвануть вперед, что есть мочи. Спешка не доводит до добра, а победа, которая почти у вас в руках, может ускользнуть из-за вашей торопливости.
Так что первый совет — осторожность и терпение во всем!
цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»
2 Совет. Ищите партнеров, чтобы достигать целей быстрее.
Второй совет из Книги Перемен И Цзин гласит: вместе с другими людьми вы сможете стать сильнее и достигнуть своих целей быстрее. Как говорят, в России, один в поле не воин. Китайская мудрость — примерно о том же. Объединяясь, люди учатся и растут быстрее.
Второй совет — объединение и единение!
цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»
3 Совет. Высшая мудрость — внутри нас!
Чтобы понять себя и осознать свое место в мире, советует Книга Перемен, человек должен принять наличие источника высшей мудрости внутри себя. Эта мудрость, эта сила, похожа на Солнце. Она согревает, поддерживает и направляет.
Третий совет — ищите все ответы внутри себя и доверяйте провидению.
цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»
4 Совет. Не пасуйте перед трудностями.
Чтобы добиваться своих целей и уверенно идти к мечте, стоит стать водой в метафорическом смысле. Вода преодолевает любые препятствия и никогда не останавливается. Для нее нет ничего непреодолимого!
Так и человеку, который идет определенным путем, нужно остановиться перед преградой, приложить чуть больше усилий и перешагнуть временную трудность.
Четвертый совет — не бойтесь временных трудностей, они преодолимы.
цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»
5 совет. Действуйте через других людей.
Проявлять мягкость и гибкость в отношении других людей, не давить и не принуждать их — это, пожалуй, самый главный совет, который пригодится многим из нас.
Чтобы получить желаемое, нам не нужно требовать подчинения и покорности от окружающих, нам нужно пробудить в них лучшие чувства и мотивировать их следовать за нами.
Итак, пятый совет Книги Перемен — отказаться от эгоизма и проявлять любовь и доброту по отношению к окружающим.
цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»цитаты из Книги перемен, коллаж «Дзен.Счастливая жизнь»
Александр Давыдов — Женщина в эпоху перемен. Книга-осознание для женщин, которые хотят быть самими собой читать онлайн бесплатно
Женщина в эпоху перемен
Книга-осознание для женщин, которые хотят быть самими собой
Александр Давыдов
© Александр Давыдов, 2017
ISBN 978-5-4483-6792-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Для кого эта книга?
Для женщин, которым не нравится их нынешняя жизнь.
Для женщин, которые почти потеряли свою жизнь и хотят вернуть ее обратно.
Для женщин, которые хотят лучше понять, как устроена их жизнь и мир вокруг, найти свое место и свою дорогу в нем.
Для тех, кто хочет найти свою собственную дорогу, почувствовать себя, настоящую, вспомнив и узнав свои желания, мечты и планы.
Для тех, кто не хочет подчинить всю свою жизнь мужчине и семье, и быть зависимой от внешних оценок и суждений.
Для тех, кто хочет быть хозяйкой своей собственной жизни, а не служанкой-жертвой в ней.
А еще для мужчин, которые готовы увидеть себя и женщин совсем с другой стороны, и не побояться услышать неприятную правду.
В этой книге нет:
Советов в стиле журнала Cosmopolitan
Энергетических и волшебных практик
Техник быстрого нахождения миллионера и мгновенного избавления от всех проблем
Пошаговых инструкций, гарантирующих достижение счастья
Эта книга заставит задуматься и поразмышлять, посмотреть на свою жизнь и на себя сверху, и сделать свои собственные выводы, чтобы потом начать действовать.
Как лучше работать над этой книгой, чтобы она принесла вам максимум пользы?
Возможно, вы уже заметили, что после каждой главы есть место для записей. Не бойтесь «испортить» книгу и пишите свои мысли и выводы прямо в ней, в процессе и по итогам прочтения очередной главы.
Если не хватит места, пишите в конце книги (там есть место для записей), или заведите отдельную тетрадь, но для начала пишите прямо в книге. Сделайте ее своей рабочей тетрадью по анализу, изменению своей жизни и своего мышления.
Не торопитесь прочесть все и сразу, читайте главу за главой, делая задания и записывая свои мысли. Но если все-таки сил никаких держаться нет, и вы прочли книгу одним залпом, то ничего страшного – просто прочтите ее снова, но теперь уже шаг за шагом, главу за главой.
И удачи вам!
Я Александр Давыдов.
10 лет веду тренинги и семинары, вебинары и консультации – как для мужчин, так и для женщин, помогая людям научиться делать свой осознанный выбор в жизни, и осознавать, что с ними на самом деле происходит, а полученное осознание тут же применять в жизни, меняя ее к лучшему.
Больше всего мне нравится видеть, когда клиент (или клиентка) находит свою дорогу (или свое решение важной ситуации) и от этого расправляются крылья и начинают гореть глаза, а с плеч как будто падает тяжелый груз.
Я помогаю женщинам почувствовать свою настоящую силу, ощутить уверенность в себе, стать хозяйками и Королевами в своей жизни, и быть в отношениях, а не бесконечно (и мучительно) строить их.
Я помогаю женщинам сбросить лишний груз, расправить плечи и начать делать свою жизнь такой, какой ее хочется видеть.
Я консультирую, пишу книги, путешествую, придумываю новые проекты и провожу время с женой и сыном.
Я живу. И иду по тому пути в жизни, который выбрал для себя сам. Это дает очень большую радость и помогает не сдаваться, даже в самые трудные периоды в жизни.
В самом конце книги есть ссылки на мои профили в соцсетях, там вы сможете узнать обо мне чуть больше, если возникнет такое желание.
Предисловие. Женщина для себя или для мужчины?
«Книг для женщин и о женщинах сейчас тысячи, если не десятки тысяч. Зачем еще одна?» – наверняка спросите вы, а если не спросите, то подумаете. И будете правы… но лишь отчасти.
Книг для женщин действительно написано огромное множество. Достаточно зайти в любой крупный книжный магазин – и вот они – переливаются всеми цветами обложек, манят притягательными названиями, заставляют взять себя в руки и унести с собой в сумочке…
Вот только большая часть этих книг не о женщинах. Она о мужчинах.
Как познакомиться? Как найти мужчину? Как выйти замуж? Как стать самой красивой и лучшей (для кого еще, как не для мужчины)? Как заполучить миллионера? Как построить отношения? Как изменить себя и стать самой лучшей женой?
Если не верите, то убедитесь сами. Зайдите как нибудь утром в книжный и проведите хотя бы час, листая оглавления и страницы женских книг. Почти в каждой значительное место будет занимать мужчина. То же самое происходит и на женских тренингах и семинарах – почти все дороги ведут в Рим (то есть к мужчине и отношениям с ним).
Для большинства женщин пост-советского пространства женщина без мужчины не существует в принципе.
Женщина может быть временно без отношений – это вполне нормально. Это значит, что она или закончила предыдущие, или готовится к новым, или у нее просто не получается найти мужчину своей мечты, и ей надо научиться волшебным технологиям (или изменить себя) – и все получится. Но быть без отношений совсем, по своему собственному выбору – ненормально в принципе.
Не нашла мужчину и ходишь одинокая? Бедная, что-то с тобой не так / не везет тебе.
Нашла? Поздравляю, держись за него, хороших мужиков мало.
Не получается в отношениях / несчастлива? Стерпится – слюбится. Терпи, учись понимать его, и все пройдет.
Бросил/ушел/разошлись? Жаль, такая хорошая пара была. Но ничего, будет и на твоей улице праздник (новый мужчина).
Мне не раз задавали один и тот же вопрос вполне взрослые и реализованные женщины: «А если я не хочу отношений, это нормально? Ничего страшного в этом нет или мне нужно что-то поправить в себе»? И они были совершенно искренни в этом беспокойстве.
Большая часть женщин не умеет жить без мужчин.
А многие из тех, что умеют, беспокоятся, что с ними что-то не так, и им нужно «стать послабее» и «впустить в свою жизнь мужчину», «изменив себя и став более женственной».
Около ведические теории, покорившие постсоветское пространство через своеобразных и любопытных учителей и проповедников, покорили умы сотен тысяч женщин своим простым подходом: «будь мягкой и женственной, не работай, принимай мужчину таким, какой он есть, наполняй дом любовью, не спорь и не будь резкой – и твой мужчина станет Королем. А если не стал, то поправь что-то в себе и… наберись терпения. И будет тебе счастье».
Читать дальше20 лучших книг по самопомощи для женщин в 2021 году, по мнению экспертов
Не стыдно нуждаться в небольшой помощи, даже если это просто книга. Но в наши дни на рынке так много книг по саморазвитию, что найти правильное чтение для вас и вашего нынешнего положения — не всегда прогулка в книжном магазине park .
Весь процесс похож на навигацию в литературной ситуации Златовласки: некоторые из них слишком дрянные, некоторые слишком дурацкие, некоторые — слишком суровая любовь.В конце концов, вы не можете не задаться вопросом, действительно ли какая-нибудь книга самопомощи когда-либо будет правильной.
Вот тут-то и появляется этот список одобренных кандидатур. Написанные экспертами в своих областях — журналистами, психологами, социологами, карьерными тренерами и действительно успешными людьми, которые были там, сделали это — эти 20 лучших самопомощи книги обещают помочь вам стать самым счастливым и здоровым человеком.
Итак, прочтите, распечатайте, сохраните — все, что вам нужно подготовить в следующий раз, когда вы просто будете бродить по проходам местного книжного магазина во имя самосовершенствования.(Да, люди все еще ходят туда, и да, люди до сих пор это делают!)
1. Быстро почувствуйте себя лучше и сделайте это последнимБыстро почувствуйте себя лучше и сделайте это последним
Даниэль Г. Амен, доктор медицины amazon.comВрач и психиатр Даниэль Амен, доктор медицины, подчеркивает, насколько важно для вас знать, что поможет вам быстро почувствовать себя лучше. Он предлагает мощные мозговые стратегии и конкретные инструменты для быстрого обретения контроля над тревогой, беспокойством, грустью, стрессом и гневом — все, чтобы помочь укрепить вашу устойчивость и дать вам больше смысла в жизни.
Хорошо, хорошо, я знаю, о чем вы думаете: действительно ли он поместил всех в одну книгу? Ага — и это стоит прочитать. Просто возьмите это у профессионала: «Эта книга — отличный ресурс для тех, кто борется с тревогой, убит горем, грустит или безнадежно и / или просто хочет глубже понять свои мысли и чувства», — говорит Али Хамрофф. , LMSW, психотерапевт в Liz Morrison Therapy.
2. Игровые чейнджеры
Иногда все, что вам нужно, чтобы наконец совершить этот прыжок, вычеркнуть одну важную вещь из своего списка желаний или завершить этот затяжной проект, — это немного вдохновения от людей, которые это сделали.Автор бестселлеров Дэйв Эспри пытается ответить на важнейший вопрос: «Как мне надрать задницу больше?» объединив воедино мудрость идейных лидеров мирового уровня, ученых-индивидуалистов и подрывных предпринимателей. Цель: передать вам проверенные методы, как стать счастливее, здоровее и умнее в работе и в жизни.
3.
Верхняя сторона внизВерхняя сторона вниз
Меган МакАрдл амазонка.ком18,00 долл. США
Когда вы попадаете на грандиозный скачок в своей карьере, это может оказаться трудной пилюлей. Но вместо того, чтобы бояться неудач, почему бы не принять их? Бизнес-блогер Меган МакАрдл использует истории успешных людей в самых разных сферах деятельности, чтобы проиллюстрировать уроки, которые нам нужно извлечь из неудач, и как выйти на первое место.
4.
Как быть одиноким и счастливымКак быть одиноким и счастливым
Дженнифер Л.Тайц, PsyD amazon.com Надоело смахивать пальцем? Приснились дерьмовые свидания вслепую? Из-за отвратительных настроек? Здесь на помощь приходит клинический психолог Дженнифер Тайц, которая использует свои собственные знания, исследования и интервью с клиентами, чтобы помочь вам прожить свою лучшую и самую счастливую жизнь независимо от — я повторяю, независимо от вашего статуса в отношениях. По словам Хамрофф, вы научитесь избавляться от прошлых отношений (и всего их багажа), перестать чрезмерно анализировать неудачные свидания и избавиться от чувства вины за то, что вы одиноки.
5.
Ты крутойТы крутой
Джен Синсеро amazon.com15,64 $
Забудьте все, что вы знаете о книгах по саморазвитию, которые тяжелы и грустны, потому что, благодаря Джен Синсеро, это не всегда так. (** Голос Опры ** Привет, давайте отпразднуем это!) Чтение Синсеро веселое и воодушевляющее, и оно даст вам серьезную дозу мотивации, чтобы делать все, что вы хотите.Потому что ты слишком похож на рок-звезду , а не , чтобы жить той жизнью, о которой всегда мечтали, ммкай?
6.
Бросить вызов дикой природеПокорение дикой местности
Брене Браун amazon.com12,97 $
Конечно, вы хотите больше общаться с окружающими и стать более добрым и чутким человеком, но это может быть очень сложно, когда вы имеете дело со своим собственным дерьмом.Вот тут и приходит на помощь Брене Браун. «Брене помогает нормализовать тяжелое положение трудностей в данный момент и учит нас, как сказать« да »тому, что происходит, приятно или неприятно», — говорит Алисса (Лия) Манкао, LCSW, a психотерапевт в Шерман-Оукс, Калифорния.
Вы можете почувствовать, что сейчас в мире много ненависти, но эта книга наполнит вас любовью. (И слезы. Ты совсем заплачешь.)
7.
Th e Дары несовершенстваДары несовершенства
Брене Браун амазонка.ком8,97 долл. США
В чудесном мире самопомощи Брене Браун ( да , та же женщина, которая написала вышеупомянутую рекомендацию, Braving the Wilderness ) — имя нарицательное, что имеет смысл, учитывая ее обширные исследования и знания о стыде, перфекционизм и сочувствие (и как все три влияют на психическое здоровье).
Этим заголовком, в частности, Браун учит читателя отказаться от перфекционизма и погрузиться в дискомфорт, «от которого [она] пытается защитить [себя]», согласно Манкао.Она считает, что это чтение подходит всем тем, кто борется с уязвимостью и перфекционизмом (** поднимает руку **).
8.
5 языков любвиКогда дело доходит до построения хороших отношений, эта книга поможет вам в этом, и она работает, не полагаясь на странные уловки, к которым обращаются многие из этих типов фолиантов. Знание своего языка любви (того, как вы выражаете и предпочитаете получать романтические чувства) и вашего партнера, означает, что вы можете удовлетворить свои потребности и стать счастливее вместе.
«В нем очень простой подход к обращению и пониманию языков любви, а также он дает конкретное домашнее задание, которое поможет вам отработать каждый навык», — говорит Манкао.
9.
Крутые женщины дают лучший советКрутые женщины дают лучший совет
Бекка Андерсон amazon.comЕсли вам нужна поддержка (и немного смеха) после периода засухи на свиданиях, обратитесь к этой книге по саморазвитию.Автор обращается к знаменитостям, комикам и бизнес-знатокам, которых вы обожаете (например, Дрю Бэрримор и Крисси Тейген), чтобы давать советы по сексу, свиданиям и любви с некоторой дерзостью. Это одна из тех книг, из которых вы на самом деле собираетесь цитировать — и не думайте, что это глупо.
10.
Четыре тенденцииЧетыре тенденции
Гретхен Рубин amazon.comВы сторонник, вопрошатель, поручитель или бунтарь? Ответ — это окно в вашу личность, которое намного надежнее, чем случайные викторины на Facebook.Гретхен Рубин учит, как использовать свои сильные стороны и работать со своими слабостями, чтобы вы могли вносить изменения, которые хотите (и давайте будем реальными, необходимыми) в своей жизни.
11.
Радикальное принятиеРадикальное принятие
Тара Брач, PhD amazon.comЭта книга, лучший выбор для Манкао, поможет вам научиться принимать каждый момент такой, какой он есть, без осуждения, обвинения или чрезмерной самокритичности.Все это легче сказать, чем сделать, но именно здесь на помощь приходит Тара Брач, доктор философии.
Объединив свой личный опыт и психологические знания, Брач демонстрирует важность оспаривания укоренившихся убеждений в том, что вы недостойны или неправы, — в конечном итоге расширяя ваши возможности. вы, чтобы построить более любящие отношения с собой. Еще одна причина, по которой Манкао любит эту книгу? «Он наполнен мощными медитациями, такими медитациями, которые затрагивают вашу душу и заставляют сказать себе» да «.»
12.
Выкл. ЧасыВне времени
Лаура Вандеркам amazon.comУ вас так много всего в вашем списке желаний (запустите свой сайт, начните закрывать, прочтите…), но нет времени на это — по крайней мере, вы так думаете. Лаура Вандеркам (которая выступила с вирусной лекцией на эту тему на TED в 2016 году) дает действенные советы, которые помогут вам лучше вписаться, когда вы не думаете, что сможете, чтобы вы могли освободить место для того, что действительно наполняет вас каждый день.
13.
Вариант BВариант B
Шерил Сандберг и Адам Грант amazon.com«Замечательный ресурс для преодоления трудных жизненных моментов», эта книга учит вас, как создать и владеть новым планом, когда ваш первый не идет по плану, ну, ну, говорит Недра Гловер Тавваб, терапевт LCSW. в Шарлотте, Северная Каролина.
В то время как Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, подробно описывает трагическую смерть своего мужа, она также говорит о различных сокрушительных потерях, таких как потеря карьеры, личности и детей.Она объясняет, что все эти кажущиеся несчастьями могут быть возможности для роста … если, то есть, вы призовете свою внутреннюю стойкость и свое сообщество.
14.
Как получить дерьмоКак сделать дерьмо: почему женщинам нужно перестать делать все, чтобы они могли добиться всего
Галерея Книги amazon.com14,49 $
С таким названием вам не нужно повторять мне дважды: я продан.Но на случай, если вас еще нет , просто , вот немного дополнительной информации: Как получить дерьмо — это вопрос, который не дает мне спать каждую ночь. — это не-B.S. руководство по переосмыслению продуктивности, чтобы вы могли наилучшим образом осуществить свои мечты.
Секрет? По словам автора Эрин Фалконер, главного редактора и совладельца уважаемого сайта по самосовершенствованию Pick the Brain , перестаньте делать все для всех остальных и начните делать то, что важно для вас. Звучит как огромная задача, которую нужно выполнить, но Falconer готов помочь на каждом этапе пути с действенными и реалистичными ресурсами.
15.
Карта желанийКарта желаний
Даниэль ЛаПорте amazon.comВы когда-нибудь думали про себя, Человек, я хотел бы понять, что моя жизнь была такой же простой, как пройти тест, как я делал в Seventeen mag ? Тбх, то же самое — именно поэтому я сразу же включил эту книгу по саморазвитию в свой список желаний на каникулы через несколько минут после того, как Хамрофф порекомендовал ее.
Предлагая викторины, задания по постановке целей, рабочие листы по выявлению чувств и множество различных упражнений на самооценку, вы можете научиться контролировать свою жизнь и на самом деле добиваться того, чего вы хотите, — объясняет Хамрофф.
16.
Набор для жизни«Финансы — один из самых серьезных факторов стресса для большинства людей», — говорит Тавваб, и именно поэтому она рекомендует это полное руководство по финансам. В отличие от многих имеющихся на рынке книг о финансах, эта выделяется своей простотой и конкретностью (особенно хороша для новичков!), Но, по словам Тавваба, не является «проповедью о том, как привести свои финансы в порядок» (ага, наконец ).
Итак, если вы ищете книгу, которая поможет вам серьезно относиться к своим деньгам, это бесстыдное чтение поможет именно это и многое другое.
17.
Может быть, тебе стоит с кем-нибудь поговоритьМожет быть, тебе стоит с кем-нибудь поговорить
С момента появления на полках книжных магазинов в апреле 2019 года кажется, что все, от случайного незнакомца в утреннем поезде до подруги из колледжа, прочитали эту книгу с яркими обложками — и не без оснований. Автор и психотерапевт Лори Готтлейб предлагает читателям глубоко взглянуть на путешествие по исследованию чувств, мыслей и процессов как с точки зрения пациента, так и с точки зрения терапевта (a.к.а. Готтлейб, который, кстати, также является пациентом другого психического доктора).
Веселая, честная и трогательная, эта книга не только нормализует терапию, но и демонстрирует множество путей, которыми вы можете следовать, чтобы улучшить свою жизнь, достичь определенных целей и не только, — объясняет Хамрофф. (P.S. Это также отличное чтение на пляже, если вы собираетесь в ближайшее время на послелетний отпуск — просто скажите 💁🏼♀️ …)
18.
1 0% HappierНа 10% счастливее
Дэн Харрис амазонка.ком16,25 $
После панической атаки на национальном телевидении автор и ведущий Nightline Дэн Харрис в конце концов осознал, что единственное, что он считал своим самым большим достоянием, также было его самой большой проблемой: непрекращающийся, неумолимый голос в его голове.
Лучший способ обуздать этот голос? Медитация — то, что он когда-то считал невозможным или бесполезным. Харрис предлагает читателям невероятно личный взгляд на свой опыт беспокойства и стресса, а также его путь к пониманию преимуществ медитации, от научных до духовных.Это удивительно освежает и вызывает у вас интерес.
19.
C независимый Нет БолееСозависимая, не более
Мелоди Битти amazon.comОбращаясь к обычному образцу взаимоотношений, который включает в себя потерю из виду себя, свои цели, свою жизнь, чтобы заботиться о своем партнере или изменить его, эта книга дает надежду тем, кто хочет снова научиться быть «собой», — говорит Манкао.
Практическое чтение с прямым заголовком, Codependent No More не только учит вас устанавливать здоровые границы, но также предлагает ряд упражнений, которые помогут вам заново открыть себя и себя за пределами отношений. Думайте об этой книге как о своей карте навигации в сложном мире созависимости, чтобы в конечном итоге вы могли прийти в место большей свободы.
20. Доброе утро, ночи!
Доброе утро, ночь!
Лин-Мануэль Миранда амазонка.комИМО, есть журнальные книги, а есть прикроватные. Этот сборник утверждений Лин-Мануэля Миранды (да, создателя Hamilton ) является последним. До того, как стать звездой, которую вы знаете сегодня, Миранда была вдохновляющим твитером, предлагая своим счастливым последователям (и самому себе) слова поддержки в начале и в конце каждого дня.
Вместо того, чтобы позволить им исчезнуть в эфире, он собрал свои памятные записки, стихи и высказывания, чтобы вы всегда могли проснуться с небольшой мотивацией в стиле Миранды.Каждый из них как небольшая доза самопомощи, которая вдохновит вас на удачу.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
12 книг самопомощи для женщин, которые изменят вашу жизнь
Год уже начался, но еще есть время заняться теми целями, которые вы поставили на 2021 год. справочные книги. Это не книги, полные чепухи кумбая. Вместо этого советы, содержащиеся в этих книгах, могут показаться вам вдохновением от надежного наставника или подруги. Неважно, через что вы проходите, пытаетесь ли вы найти опору в карьере, просите повышения, ищите свою цель или даже справляетесь с разрывом отношений, всегда есть место для небольшого поощрения.Ознакомьтесь с этими 12 женскими книгами, чтобы расширить свои возможности и добавить их в свой список для чтения.
Автор: Алексис Джонс
Пытаетесь понять свою цель или свою страсть? Алексис Джонс известна тем, что участвовала в весеннем сезоне 2008 года Survivor , но теперь она активистка и мотивирующий спикер. В этой книге Джонс призывает читателей перестать слушать все, что говорит о том, что вы недостаточно хороши, или о неудачах. Есть истории 30 женщин, которые научат вас, как начать жить той жизнью, которой вы хотите сейчас, и быть лучшей версией себя.
Подробнее: 9 выступлений на TED, которые сделают вас лучшим союзником
Автор: Джен Синсеро
Избавьтесь от этих вредных привычек с помощью легкого для усвоения бестселлера New York Times о трансформации « Bad Ass Habits » Джен Синсеро. Он доходит до сути или ломает эти привычки, создает новые здоровые и придерживается их. Это 21-дневное пошаговое руководство, которое поможет вам избавиться от вредных привычек и даст себе разрешение следовать своей мечте с планом действий.
Автор: Жаклин Джонсон
Карьера может быть похожа на американские горки, но иногда вас просто сбивают с толку. Перед тем, как исполнилось 25 лет, Жаклин Джонсон столкнулась с парой ударов в своей карьере, и единственным выходом для нее было изменить свою профессиональную жизнь. Она запустила Create & Cultivate, онлайн-платформу и конференцию для женщин, которые хотят создать и развивать карьеру своей мечты. В этой книге она делится историями ведущих женщин-предпринимателей о том, как они культивировали страсть и смирялись с неудачами, чтобы превратить свою душевную боль в тяжелую работу, при этом весело проводя время.
Автор: Селеста Хедли
Ничего не делать — это именно то, что многие хотели бы сделать, когда выходные не за горами. Эта книга поможет вам освободиться от ядовитой культуры эмоционального выгорания. Отмеченная наградами журналистка Селеста Хедли стремится изменить ваше мышление, потому что пора перестать саботировать самочувствие, отложить работу и начать жить. Эта книга основана на истории и науке, чтобы исследовать давние предположения об управлении временем, тяжелой работе, безделье и вредных привычках, которые на самом деле менее продуктивны.
Автор: Пема Чёдрон
Когда жизнь вручает вам лимоны, вы делаете лимонад, как Бейонсе, но если это не сработает, эта книга дает несколько серьезных советов, как справляться с трудными моментами, когда кажется, что все идет не так. Это не то, чего вы ожидаете, потому что автор опирается на традиционную буддийскую мудрость и предлагает инструменты, изменяющие жизнь, включая переход к болезненным ситуациям, чтобы открыть свое сердце и вылечить.
Автор: Мария Шрайвер
Журналистка и бывшая первая леди Калифорнии Мария Шрайвер не привыкать к стрессу, который может принести жонглирование несколькими ролями.Ее книга полна соответствующей мудрости, в которой она делится вдохновляющими цитатами, молитвами и размышлениями, чтобы заставить читателей почувствовать, посмеяться и погрузиться в место принятия и радости. Также есть интерактивный журнал I’veen Thinking , если вы хотите копнуть еще глубже.
Подробнее: Зачем нужно вести рабочий журнал
Автор: Алисия Менендес
Женщин говорят быть хорошими, но не слишком хорошими, быть успешными, но не слишком успешными.Женщин на работе критикуют за то, что они холодны, а более теплые личности считаются пустяками. Ловушка симпатии позволяет глубоко погрузиться в давление на женщин, чтобы они были любезны на работе и дома. Менедес дает читателям возможность отпустить давление симпатии и переосмыслить лидерство, а не изобретать себя заново.
Автор: Рэйчел Холлис
Кривые жизни могут сильно ударить в любой момент, будь то потеря работы или смерть любимого человека, и трансформация может казаться невозможной, когда сохраняются горе и неуверенность.Рэйчел Холлис делится правдивыми историями и юмором, чтобы помочь вам сориентироваться, как преодолеть свою боль, изменившуюся к лучшему.
Автор: Джулия Кэмерон
Слушание — это аспект, который необходим во всех сферах вашей жизни. Это навык, который всегда можно отточить, от умения слушать во время рабочих встреч до коллег и дома, слушая членов семьи. Путь слушания — это книга, которая учит навыкам слушания и творчеству в течение шести недель.Каждую неделю читателям будет предложено расширить свою способность слушать по-новому, прислушиваясь к своему окружению и научившись слушать тишину.
Подробнее: Как правильно слушать (и почему это нужно)
Автор: Эрин Фальконер
Название говорит само за себя. Книга — честное руководство о том, как достичь своей мечты, сосредоточив внимание на том, что действительно важно. Вы вернетесь к своей жизни и перестанете делать все для других, чтобы вы могли повысить свою продуктивность и достичь своих целей в кратчайшие сроки.
Подробнее: 10 вещей, которые не являются вашей работой (которые вы все равно можете делать)
Автор: Алиша Робертсон
Пришло время уйти со своего пути и создать бренд или бизнес своей мечты. Алиша Робертсон делится своим путешествием от незащищенности к другим успешным людям к прыжку веры и обретению уверенности, чтобы воплотить мечты в реальность. Вы узнаете, что мешает вам достичь цели, и устраните эти умственные препятствия.
Автор: Дженни Аллен
Мысли создают, и если эти негативные мысли выходят из-под контроля, то Get Out of Your Head может помочь вывести вас из ядовитых стереотипов мышления. Эта книга представляет собой христианский взгляд на то, как изменить свои эмоции, мировоззрение и обстоятельства, контролируя свои мысли, тем самым создавая хорошие вещи в своей жизни.
Подробнее: 20 признаков того, что вы слишком самокритичны на работе
7 успешных женщин раскрывают книгу, которая изменила их жизнь
Книга может предложить вам побег и перенести вас в место, где вы никогда не были раньше.Это также может открыть ваш разум для различных взглядов и мыслей. Правильная книга может даже изменить вашу жизнь.
Помните, в школе учителя давали определенные книги, которые вызвали бы хорошее обсуждение или, может быть (если вам повезло) самоанализ и вдохновение? Взрослым приятно иметь возможность выбирать книги, которые вы читаете, но иногда также приятно вернуться в былые времена, когда у вас есть рекомендации, которые помогут вам.
И это то, что мы имеем сегодня здесь. Но вместо того, чтобы давать указания учителям, TMRW обратился к семи вдохновляющим и успешным женщинам за их рекомендациями, которые необходимо прочитать.Каждая из перечисленных ниже книг изменила жизнь женщины, которая ее прочитала, и, возможно, она может сделать то же самое для вас.
Ниже представлен широкий спектр романов и научно-популярных книг, которые можно добавить в свой список для чтения.
1. «Сула» Тони Моррисон — рекомендована автором бестселлеров и спикером Лувви Аджайи Джонс. Сула »в школе, но сказала, что это все еще книга, к которой она возвращается снова и снова, чтобы поразмыслить и посмеяться.«Книги, которые вы читаете, когда становитесь старше, имеют другое значение», — сказал Джонс, который также является ведущим подкаста «Rants & Randomness with Luvvie Ajayi».
Джонс сказал, что характер Сулы оказал на нее огромное влияние, потому что она такая интригующая. «Поскольку Сула — персонаж, которого можно легко ненавидеть, есть урок», — сказала она. «Даже худшие из нас существуют не зря. Они делают нас честными, потому что мы не хотим ими быть ».
«Слова Тони Моррисон всегда похожи на стихи», — сказал Джонс, добавив, что эти слова также вдохновили ее на создание собственной работы.
Связанные
2. «Все можно представить», Мари Форлео — рекомендовано основателем некоммерческой организации Тэмми Тиббетс. Генеральный директор She’s the First и соавтор книги «Влияние: пошаговый план создания мира, в котором вы хотите жить» (выходит 17 ноября). «Они предлагают вам образ мышления и набор инструментов, которые станут частью вашей повседневной жизни».
И именно это сделала для Тиббетса книга Мари Форлео «Все вообразимо».«Само название этой книги:« Все можно представить »- одна из моих любимых мантр», — сказала она. «Книга Мари — это воодушевляющая беседа, к которой я регулярно обращаюсь всякий раз, когда чувствую, что задача слишком сложна или сомневаюсь в себе — и, несмотря на мой успех, такое случается часто».
Тиббетс сказала, что рекомендует эту книгу всем, у кого есть мечта , особенно предпринимателей.
3. «Замедленное движение», Дани Шапиро — рекомендовано ведущим подкаста Зибби Оуэнсом
ПредоставленоВедущая подкаста «У мам нет времени читать книги» Зибби Оуэнс определенно прочитала свою долю книг, но одна из них действительно выделяется: мемуары Дани Шапиро «Замедленная съемка.«
» Дани Шапиро так красиво, открыто и лично написала обо всех травмах, которые она пережила, и о том, как она справилась с ними, в такой яркой, открытой и даже полезной форме, — сказал Оуэнс. «С тех пор я слежу за письмами Дэни. Ее книги походили на старшую сестру, которой у меня никогда не было, они показывали мне, чего нужно остерегаться в жизни — и, что более важно, как с этим справляться ».
Оуэнс добавила, что история совершеннолетия прекрасна сама по себе, но она рекомендовала бы ее за душевную, уникальную точку зрения автора и «как она может постоянно размышлять о тонкостях жизни». , придя к выводу, который помогает всем нам.
4. «Их глаза смотрели на Бога», Зора Нил Херстон — рекомендовано автором бестселлеров Тиа Уильямс. когда она училась в колледже и закончила тем, что прочитала всю книгу за один присест.
Автор бестселлеров, в том числе «Идеальная находка», и редакторский директор Estee Lauder Companies были тронуты словами на странице. «Это был самый романтичный роман, который я когда-либо читала», — сказала она.«И я не имею в виду в смысле« любовного романа »- сами слова Херстона были очень яркими».
Уильямс был очарован историей любви и изображением города на диалекте. «Вы видите блеск черных людей, которым навязали чужой язык, изогнули его и превратили его, как магию, во что-то, чем они могли владеть», — сказала она.
Уильямс сказала, что рекомендует эту книгу всем, кто хочет по-настоящему погрузиться в рассказ. «Ни телефона, ни Instagram, ни Netflix, — сказала она.«Просто полный побег. Кроме того, это поистине писательский роман — выбор слов и построение Херстона — идеальный учебник для начинающих, как добавить приправы и красок в любую историю «.
По теме
5. «Me Talk Pretty One Day» Дэвида Седариса — рекомендовано автором и бывшим комиком Сюзанн Парк
ПредоставленоЭтот сборник эссе юмориста Дэвида Седариса фактически вдохновил Сюзанн Парк, автора романа coms, в том числе ее последний «Отвращение с первого взгляда», написанное пером на бумаге.«Я могла понять неловкость и семейную дисфункцию, продемонстрированные в его абсурдных, незабываемых историях», — сказала она.
Парк рекомендует эту книгу всем, кто прямо сейчас нуждается в эскапизме («А кто этого не делает?» — добавила она.) Она также сказала, что она идеально подходит для всех, кто не умеет читать, потому что эссе относительно короткие и их легко проглотить. «Я редко смеюсь вслух во время чтения, но эта книга заставила меня вытирать слезы, которые текли по моей безмасляной основе и матовой пудре во время поездки на работу.Вы не будете разочарованы ».
6. «Полные истории» Фланнери О’Коннор — рекомендовано автором бестселлеров Карин Слотер. »Впервые прочитала« Полное собрание рассказов »Фланнери О’Коннор, когда ей было около 12 лет, но сказала, что более глубокий смысл раскрывается каждый раз, когда она читает работу автора.
«Когда я читаю О’Коннор, я чувствую, что она задает тот же самый основной вопрос, с которого я всегда начинаю одну из своих историй: почему люди делают то плохое, что они делают?» Слотер объяснил.
Она добавила, что, по ее мнению, слои в рассказах О’Коннора означают, что они написаны для широкой аудитории. «Если вы ищете религиозный смысл, он там», — сказала она. «Если вы ищете великие моральные вопросы, которые до сих пор находят отклик, вы найдете их на любой другой странице».
7. «Ешь, молись, люби», Элизабет Гилберт — рекомендовано дизайнером интерьеров и автором Эрин Гейтс Майкл Дж. Ли«Люди либо любят эту книгу, либо ненавидят ее, и я полностью попадаю в первую категорию», — сказал Эрин Гейтс, дизайнер интерьеров, блогер и автор бестселлеров New York Times двух книг, в том числе ее последней «Элементы семейного стиля».»
Мемуары о женщине, которая отправляется в путешествие по самопознанию и в 2010 году были превращены в фильм с Джулией Робертс в главной роли, появились в то время, когда Гейтс только что женился, не имел работы и
Она сказала, что книга повлияла на ее представление о храбрости и риске, и в следующем году она открыла собственный бизнес. «Мне нравится, как Гилберт пишет с такой правдой и открытостью», — сказала она, добавив, что рекомендует эта книга для всех, но в основном для женщин, которые чувствуют себя потерянными в том направлении, в котором движется их жизнь.
27 книг, которые каждая женщина должна прочитать в своей карьере
Каждый год 8 марта мы вместе отмечаем Международный женский день. С начала 1900-х годов этот 24-часовой период чтит наследие женщин и их влияние на промышленность, семью, предпринимательство, человечество и мир. Есть много способов отдать дань уважения в вашем сообществе — будь то собрать группу девушек на обед, сделать пожертвование женской благотворительной организации или сделать все, что в ваших силах, чтобы стать лучшим — и более инклюзивным — лидером.Одна из стратегий — читать книги, рекомендованные женщинами, которыми вы восхищаетесь, — от руководителей высшего звена до предпринимателей. Вот 14 книг, которые каждая женщина должна прочитать, чтобы укрепить свою карьеру, рекомендованные коллегами-лидерами:
«Одноминутный менеджер» Кеннета Бланшара, доктора философии. и Спенсер Джонсон, доктор медицины .
«Об этой книге мне рассказал один из профессоров моего университета. Я спрашивал его о стилях управления и о том, как я, будучи новичком в индустрии гостеприимства, смог стать лидером.Я спросил его: что нужно, чтобы быть хорошим лидером? Его ответом было предложение прочитать эту книгу. Так я и сделал! Идея в том, чтобы поймать сотрудника, который что-то делает правильно, вот и все. Какая мысль! Поэтому я не ищу ошибки (они, к сожалению, выделяются без особого поиска), но моя энергия заключается в поиске умных идей, инициатив, сверх действий и положительного влияния членов команды, а затем их распознавания. Я сосредотачиваю свое внимание на том, что делает мой отель средой, которая способствует развитию хороших идей и инициатив.Для меня, когда мы делаем добро, мы склонны делать то же самое. Это повышает статус-кво ». —Лора Мальдонадо, генеральный директор Gates South Beach.
Вам не нужно быть основателем, генеральным директором или директором по персоналу в компании, чтобы беспокоиться о признании успеха в компании. Все успешные менеджеры ищут способы вознаградить своих сотрудников, чтобы они оставались позитивными и мотивированными.
«Женщины и деньги» Сьюз Орман
«Каждой женщине следует прочитать то, что я называю Библией Святого Грааля,« Женщины и деньги », потому что как целеустремленная карьерная женщина не имеет значения, какого роста вы поднимаетесь наверх лестнице или сколько денег вы заработаете, если не научитесь отвечать деньгами.Мне очень нравится серьезный подход Сьюз к книге: знание своих финансов ведет к большей власти и контролю над вашей жизнью в целом. Для человека, который всегда был убежденным сторонником личных финансов и женщин, решающих свою судьбу, эта книга не только открывает глаза, но и меняет жизнь! Я даже подарил его нескольким близким друзьям и членам семьи «. — Хизер Марианна, создательница Beauty Kitchen.
Вам не нужно работать в Morgan Stanley или работать менеджером по бухгалтерскому учету, чтобы знать, как правильно распоряжаться своими деньгами.Подобные книги могут помочь женщинам чувствовать себя более комфортно при принятии финансовых решений.
«Никогда не разделяйте разницу: переговоры так, как будто от этого зависит ваша жизнь» Крис Восс
«Как основатель и лидер вы всегда будете на позициях, на которых вам придется вести переговоры — с поставщиками, товарищами по команде, лидерами, инвесторы и т. д. Даже в личных целях вам придется вести переговоры со своим партнером или детьми. Я любил читать эту книгу, потому что она дала мне новые тактики и стратегии, которые я мог использовать при заключении контрактов, соглашений, списков условий, предложений, и я часто обращаюсь к ней, чтобы вернуться к советам, которые дает в книге Крис.Хороший переговорщик — это фундаментальный навык, который необходимо совершенствовать всем женщинам ». —Ju Rhyu, соучредитель и генеральный директор Hero Cosmetics
«Ноль к одному: заметки о стартапах или как построить будущее» Питера Тиля
«То, как вы мыслите, сильно влияет на ваш бизнес. Образ мышления — ключ к тому, что вы определяете как успех. Эта книга заставила меня задуматься о том, как быть инновационной компанией, основной целью которой является переосмысление того, как люди смотрят на что-то столь же простое, как шампунь, который они рассматривают каждый день в душе.Почему шампунь такой, какой он есть, и почему не было инноваций? Эта книга берет что-то и полностью меняет то, как мы узнаем, что это такое. Речь идет не о том, чтобы продвинуться в каком-то маленьком направлении, а о том, чтобы изобрести что-то с новаторским улучшением, которое изменит мир ». —Кейли Брэдт, основатель и генеральный директор OWA Haircare, Inc.
Поиск инновационных решений — это естественная вещь для многих инженеров-механиков, но основатели и руководители могут украсть у них несколько уловок, думая о своей компании.
Ричард Карлсон «Не волнуйтесь о мелочах: способы, чтобы мелочи не захватили вашу жизнь». часто бывает подавляющим, энергия встречи с новыми людьми трясется, а цели, которые мы часто ставим, могут быть устрашающими. Чтобы оставаться счастливыми и вдохновленными, путешествуя по карьерному пути, нам нужно избегать негативного стресса. Эта книга ценна тем, что помогает вам избавиться от ожиданий окружающих нас мелочей, которые причиняют нам вред.Я научился уходить от пережитых мною мелочей, которые обычно раздражали меня, и нашел больше покоя и успеха в своем бизнесе и личной жизни. Я получил глубокое понимание того, как общаться с людьми, просто помогая себе через читателей этой книги. Я очень рекомендую его каждой женщине ». —Линда Лорен, психиатр, эксперт по цвету и энергии.
«От хорошего к великому» Джима Коллинза
«Он описывает тип лидерства, который необходим для достижения величия.В этой книге подробно рассказывается о ключевых составляющих такого величия и о том, почему некоторые компании делают скачок от хорошего к великому. Эта книга помогла мне, потому что она подтвердила то, что я делаю каждый день, и дала мне отличное понимание того, как и дальше добиваться желаемого величия ». —Жаннетт Асеведо-Изенберг, руководитель школы, Чартерные школы Дорала.
«Секреты руководства Аттилы Гунна» Весс Робертс
«Эта книга рассказывает историю Аттилы Гунна, наиболее известного как правителя гуннов и часто являющегося синонимом жестокости и варварства.Его талант заключался в том, чтобы собрать группу очень разных людей из самых разных слоев общества и привести их к правителям Европы 5-го века. В условиях большой неопределенности мудрый подход Аттилы Гунна к руководству стал для меня источником вдохновения, когда я решила совершить прыжок веры и стала женщиной-предпринимателем, а теперь — женщиной-генеральным директором. В книге подчеркивается, что командный подход всегда находил отклик у меня как женщины-лидера бизнеса ». — Бонни Кратер, основатель и генеральный директор Full Circle Insights.
«На месте: план игры тренера для жизни, лидерства и выступления с благодатью под огнем» Пэм Бортон
«Как гонщик, я всегда ищу клетчатый флаг, ориентированный на лазарет. на конечную цель.Книга Пэм научила меня, что победа — это только начало пути для лидера. В бизнесе нужно учитывать гораздо больше, чем просто победу. Вам нужно осознать, что вы заставляете людей чувствовать, принимать то, что вы можете контролировать, и отпускать то, что вы не можете. Она вдохновляет меня быть лидером в своей жизни и получать удовольствие от путешествия ». —Лесли Джексон, автогонщик, автор и спикер.
«Сильный рост» Брене Браун
«Брене рассказывает о том, как что-то происходит, а затем мы придумываем историю об этом.Когда мы делаем это, мы добавляем свои собственные мысли, интерпретации и рассказы. Это может привести к добавлению того, что не соответствует действительности. Она побуждает нас взглянуть на наши собственные истории, принять уязвимость в своих эмоциях и склониться к дискомфорту. Если мы принимаем нашу готовность владеть своими историями и позволяем им стать частью нас, мы больше не будем «стремиться к достоинству». — Анде Фрейзер, автор и генеральный директор myWorth.
«Успешные женщины думают по-другому: 9 привычек, которые сделают вас счастливее, здоровее и устойчивее» Валори Бертон
«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине-предпринимателю.Я чувствую, что очень часто мы сами являемся худшим критиком, хотя должны быть нашим самым большим сторонником поддержки. Книга Бертона помогла мне развить такое мышление, что я намерен достичь успеха, счастья и баланса в своей жизни как на личном, так и на профессиональном уровне. Уроки, которые я извлек из этой книги, используются каждый день, когда я работаю над проблемами воплощения своего видения в жизнь ». —Лулу Кордеро, генеральный директор и основатель Bombas Curls.
«Ожесточенные разговоры: достижение успеха на работе и в жизни. Разговор за один раз» Сьюзан Скотт
«Эта книга о том, чтобы вести тяжелые беседы и быстрее, что имеет решающее значение для продвижения по карьерной лестнице, особенно в качестве специалиста. женщина.Ключевой предпосылкой является то, что наша работа, наши отношения и наша жизнь успешны или терпят неудачу по одному разговору за раз. Это был ключ к ускорению моей карьеры, когда я спрашивал о том, чего хочу. Я также много времени провожу в работе с нашей командой, часто веду «ожесточенные разговоры», чтобы развить и расширить их возможности. Я хочу, чтобы моя команда положительно относилась к своей работе, и часто эти откровенные беседы могут обеспечить ясность, необходимую для повышения продуктивности и мотивации », — Тасия Дуске, генеральный директор Museum Hack.
«Ценность женщины» Марианны Уильямсон
«Это была первая книга, которую я прочитал в начале своей карьеры в возрасте 20 лет, и она изменила мою жизнь. Эта книга меняет ваше восприятие того, как смотреть на мир, как мы смотрим на себя и как мы выборочно выбираем определенные пути в нашей жизни, чтобы способствовать нашему росту и личному развитию, хотя и это болезненный путь. Это очень мощная книга для тех, кто ищет более глубокое осознание, более глубокое чувство ясности и способ улучшить свою карьеру за счет повышения уверенности в себе и стремления к самооценке.В целом это книга по самосовершенствованию с очень актуальными сообщениями для тех, кто хочет создавать и строить свою жизнь с намерением ». — Виолетта де Аяла, основатель и генеральный директор FemCity, коллективы которой действуют по всей стране, в том числе в Далласе, штат Техас, и Кливленде, штат Огайо.
Посмотреть этот пост в Instagram
(3/3) Итак, друзья мои, это наше прикрытие. Если вам нравится видеть закулисный процесс создания вещей так же, как и мне, пожалуйста, перейдите в -> MarieForleo.com / blog 🎉🎉🎉 BTS вы узнаете, как появилась эта обложка. Ранние наброски, фотосессия — все ⠀ .⠀ ВАЖНО: книга будет доставлена 10 сентября 2019 года, но я буду ЧЕРТОВСчастлив, если вы сделаете предзаказ на этого щенка прямо сейчас! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼⠀ .⠀ Когда вы это сделаете, пожалуйста, сохраните квитанцию. Потому что я создал совершенно новую иммерсивную программу коучинга, которая выйдет этой осенью. Я научу вас новому материалу, который идет даже дальше, чем книга, и все для F R E E 👏🏼✨. Ваша квитанция — ваш билет в эту программу! 🎟🎟⠀.⠀ Я поделюсь подробностями позже этим летом — НО — единственный способ получить бесплатный доступ — это сделать предварительный заказ на книгу * до * 10 сентября. Щелкните #linkinbio, чтобы получить копию. Пока вы там, подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте, чтобы узнать о предстоящих датах тура и информацию о стартовой команде. 🎤⠀ .⠀ Самое главное — СПАСИБО! Спасибо за просмотр, публикацию и чтение все эти годы. Спасибо за вашу доброту, поддержку и любовь. Спасибо, что поделились со мной своими мечтами, проблемами и своей жизнью. Я дорожу тобой.⠀ .⠀ Все это было бы невозможно без тебя. 😭😭 Благодарю за щедрость вашего времени, внимания и сердца. 💖 Больше, чем вы когда-либо знаете. 💖⠀ ⠀ Знаете людей, у которых есть # мечты, которых нужно достичь, или проблемы, которые нужно решить? ОТМЕТЬТЕ ИХ ниже! Начните создавать свой круг #FigureoutableFriends прямо сейчас 👯 🙌🏼 ⠀ ⠀ #EverythingIsFigureoutable #EIFtheBook #MarieForleo #penguinbooks #penguinrandomhouse #bookstagram # авторыinstagram #writersofinstagram #womenwhowrite #kindlebook #audiobook
#nookbookСообщение, опубликованное Мари Форлео • Предприниматель (@marieforleo),
Мари Форлео «Все можно представить». стандартный MBA.В книге Мари проповедует мантру, которую она выучила от своей матери: все можно понять », и то, что это означает в жизни и бизнесе. Никакая ситуация не бывает безнадежной, и с приходом творческого мышления в сочетании с действиями вы можете внести существенные изменения и «отвязаться» от ситуаций, в которых вы, возможно, чувствуете себя пойманным в ловушку. Книга является отличным мотиватором, а примеры, которые она предоставляет, помогают найти контекст. более крупные концепции, которые она представляет ». —Кари ДеФиллипс, генеральный директор Content Factory и соведущий подкаста Workationing.
«Думай, быстро и медленно» Даниэль Канеман
«Мы всегда думаем, что информация имеет решающее значение для принятия правильных решений, но в этой книге указывается, что подавляющее большинство решений, которые мы принимаем каждый день, на самом деле игнорирует важную информацию. Например, мы проводим собеседование с кандидатами на работу, чтобы собрать информацию, которая якобы помогает нам принимать более обоснованные решения о приеме на работу. Однако исследования показывают, что многие решения о приеме на работу принимаются на основе интуитивной оценки кандидатов в первые несколько минут собеседования, задолго до того, как можно будет собрать объективную информацию.Как женщины, мы ежедневно сталкиваемся с предвзятостью, но это не исключает нас от непреднамеренного предвзятого отношения к другим людям, как мужчинам, так и женщинам ». — Фатма Коллинз, генеральный директор и соучредитель Ten Little.
«Ловушка счастья» Расс Харрис
«Как женщине — особенно молодой профессиональной женщине — нам часто говорят, кем быть и как действовать, и часто позволяют другим определять нашу ценность и наши ценности. . Постоянная потребность в совершенстве, страх неудачи и эмоциональные потери, связанные с навигацией в сложной карьерной среде, создали в моей голове столько белого шума.Я обнаружил, что приспосабливаюсь к тому, кем меня хотят видеть люди; это могло измениться с тем, кем бы ни был мой босс в данный момент. Я думаю, что, будучи женщинами, мы часто видим себя такими, какими нас видят другие, и не всегда можем определить нашу собственную систему ценностей. Эта книга — больше, чем ваша типичная книга самопомощи — это основанный на действиях подход к определению ваших ценностей, того, как эти ценности взаимодействуют с другими во время стресса и как адаптироваться к ситуации, не меняя себя. Для меня это помогло мне определить себя, свои цели и, следовательно, свою карьеру.Это изменило жизнь ». —Лони Фриман, вице-президент по персоналу агентства по связям с общественностью SSPR.
«Руководство для женщин по успешным переговорам» Ли Э. Миллер и Джессика Миллер
«К сожалению, для многих женщин, в том числе и для меня, переговоры о зарплате не являются естественными. К счастью, благодаря исследованиям и практике вы сможете стать более сильным и уверенным в переговорах во всех аспектах своей жизни. Мне очень нравится книга Ли Э. Миллера и Джессики Миллер о переговорах, потому что она помогла мне понять разницу между подходами мужчин и женщин к этому вопросу.Например, мужчины ожидают повышения и просят о нем, в то время как женщины, скорее всего, будут держать свой нос прикованным к точильному камню, надеясь, что их тяжелый труд будет вознагражден. Понимание этих нюансов помогло мне уверенно подойти к разговорам о зарплате с представителями обоих полов. Кроме того, эта книга выходит за рамки переговоров на рабочем месте и исследует такие темы, как покупка или аренда новой машины, покупка или продажа недвижимости, и даже тактика ведения переговоров, которую можно использовать, если вы переживаете развод ». —Аманда Августин, эксперт по карьере TopResume.
«Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему» Грег МакКаун
«Баланс между работой и личной жизнью — такая модная фраза в наши дни. Ответ на неуловимый парадокс баланса между работой и личной жизнью — это тема номер один, которую работающие женщины поднимают на каждой конференции, которую я посещаю. И все же консенсус участников всегда один и тот же — его просто не существует, по крайней мере, не в том виде, в каком его изображают. Я предпочитаю термин оптимизация работы и личной жизни, потому что достижение абсолютного баланса во всех сферах жизни — действительно невозможная цель.Чтение эссенциализма стало определяющим моментом в моей карьере, потому что оно научило меня, как избавиться от беспорядка в моей жизни и работе и вместо этого сосредоточиться на достижении максимально возможных результатов в немногих наиболее важных областях. Это прекрасный образ жизни, который изменил мой способ оптимизации рабочего времени и рабочего графика больше, чем любая другая книга ». —Чери Хогер, соучредитель Saalt.
«Четыре священных секрета: для любви и процветания, руководство по жизни в прекрасном состоянии» Кришнаджи и Приты Кришны
«Есть элегантность и простота в осознании того, что в любой момент мы» пребываете в прекрасном или страдающем состоянии.Четыре священных секрета — это важный новаторский тезис, который обещает помочь нам найти наши внутренние истины и жить более полной жизнью и общением. Мы все должны жить своей жизнью, растить свои семьи и строить карьеру на основе мира и счастья. Тогда изобилие будет течь соответственно ». —Лейла Центнер, соучредитель Centner Academy.
«Акулийские сказки: как я превратила 1000 долларов в бизнес на миллиард долларов» Барбары Коркоран
«Каждой женщине следует прочитать эту книгу, потому что это правдивая история стойкости и решимости.Барбара честно и достоверно описывает свой путь по развитию бизнеса, демонстрируя, что для достижения успеха не обязательно иметь бизнес-образование. Она умная, креативная и целеустремленная женщина, которая не боится сложных задач. Она сталкивается с проблемой головы, независимо от того, насколько она велика, даже если это вызов Дональду Трампу. Я читала эту книгу несколько раз, потому что каждый раз она помогает мне становиться более сильной бизнес-леди. Это помогает укрепить уверенность в том, что не существует правильного или неправильного способа создания и ведения бизнеса, если он работает для вас и вашей компании.Всегда думать о благе своих сотрудников и создавать культуру, которой можно гордиться, и нормально быть нестандартным при решении проблем. Ответ не всегда одинаков для всех ». —Аманда Сэвори, основатель Amanda Savory Events (ASE).
«Почему я больше не говорю с белыми о расе» Рени Эддо-Лодж
«Как белой женщине, нельзя отрицать, что эту книгу неудобно читать. Если вы уже злитесь из-за названия, значит, оно не для вас.Для меня это жизненно важная дискуссия, и Рени предлагает мощную основу для признания, обсуждения и ликвидации расизма. По мере того, как мы создаем глобальный бизнес и развиваем технологии, которые делают нашу планету все более свободной от границ, важно, чтобы такие темы были выдвинуты на первый план и должным образом решены. Это такая книга, которая, если у нас есть правильное отношение, поощряет сочувствие и понимание с другими. Это своего рода книга, которая может помочь нам всем стать ближе.- Анна Брайтман, соучредитель UpCircle Beauty.
«В компании женщин: вдохновение и советы от более чем 100 творцов, художников и предпринимателей» Грейс Бонни
«Эта книга представляет собой профиль женщин из всех слоев общества, которые имеют общие черты. сила и красота творчества. Каждый из субъектов является музой в развитии бизнеса и нас самих как личности. Есть книги, которые вы читаете однажды, а есть те, которые служат руководством и вдохновением для тех неизбежных взлетов и падений в бизнесе и в жизни.В моем собственном путешествии эта книга была прекрасным напоминанием и подтверждением того, что мой путь, если он мой собственный, всегда правильный ». —Терри Брайант, основатель GUIDE BEAUTY.
«Ты крутой в зарабатывании денег» Джен Синсеро
«Каждой женщине следует прочитать эту книгу, поскольку женщины часто борются за то, чтобы заработать себе цену, и просят за нее ценность. В этой книге приводятся прекрасные примеры того, как женщины просят денег. Автор — тренер, и она использует свой опыт, чтобы объяснить и побудить женщин изменить свое мышление, чтобы заработать и просить о том, чего они стоят.Это то, с чем я боролся в начале своей карьеры, но, исходя из опыта, теперь я всегда спрашиваю себя о своей ценности, но эта книга была еще одним отличным напоминанием о том, что никогда нельзя останавливаться на достигнутом. Нам необходимо сократить финансовый разрыв между заработной платой мужчин и женщин, и любой инструмент, который поможет женщинам разобраться в этом сложном вопросе, является ключевым ». — Айви Слейтер, сертифицированный бизнес-тренер.
«Играем по-крупному: практическая мудрость для женщин, которые хотят говорить, творить и руководить» Тара Мор
«Я думала, что все, что от меня требуется в жизни и карьере, — это быть хорошим человеком. и проделать отличную работу.Когда я собирался бросить работу на уровне директора, которую я любил, но измотал меня, я взял книгу Мора, ища ответы и готовясь наметить свои следующие шаги. Я понял, что моя привычка ждать разрешения и одобрения со стороны других значительно сдерживала мою карьеру. Книга Мора дала мне смелый путь вперед для признания моих талантов, принятия того факта, что неудача — неизбежная часть успеха, и выхода на более широкую сцену с моими идеями, которые помогли мне изменить ситуацию в моей отрасли.- Кристи Осборн, основательница Mountainside Media.
«Чудесное утро для предпринимателей: поднимите себя, чтобы поднять свой бизнес» Хэла Элрода и Кэмерона Херольда
«После того, как я погрузился в процесс и получил полное представление о процессе спасения жизни, я сразу же внедрил свою версию и Сказать, что это было животворным, было бы преуменьшением. Я более чем настоятельно рекомендую эту книгу о бизнесе, которую вы должны прочитать как творческий предприниматель. Я не жаворонок и так долго цеплялся за это утверждение, но теперь я встаю рано утром без будильника и нахожу гораздо больше радости в своем дне из-за времени, которое я на самом деле дарю. я по утрам.- Тейлор Брэдфорд, дизайнер мероприятий и стилист компании Sugar Creek Creative и бизнес-стратег для женщин.
«Хорошие девушки все еще не попадают в угловой офис» Лоис П. Франкель
«Уроки, извлеченные из этой книги, могут быть применены к любому типу бизнеса, от небольшого с несколькими сотрудниками до крупных корпораций. . Я научился активно работать над некоторыми ошибками, которые совершал ежедневно, такими как игнорирование офисной политики и важных шагов, таких как отказ от переговоров о повышении зарплаты.Я научилась ценить свою ценность, но также научила других женщин отвергать предложения и поднимать планку. В этой книге собрана интересная статистика, но она действительно направлена на развитие карьеры, специально нацеленной на женщин ». — Шеннон Таррант, основатель компании Wedding Venue Map.
«Наклонитесь: женщины, работа и воля к лидерству» Шерил Сандберг
«Я слушал остаток выступления Шерил Сандберг на Теде на подъездной дорожке к моему дому на NPR, это был один из тех моменты, которые изменили мою жизнь, стоило послушать до конца.Затем я обнаружил ее книгу. Она говорила напрямую со мной, мне было около 30, у меня была успешная карьера, и недавно мой врач сказал мне, что если я хочу детей, я должен начать сейчас. Мне поставили диагноз, связанный с сильной болью, большим количеством операций и возможностью не забеременеть, чем дольше я жду. Это были не новости, которые я был готов услышать. Я думал, что у меня есть время, но однажды мне сказали иначе. Следующие шесть месяцев моя голова была в смятении. Я не хочу выбирать карьеру или быть мамой.Затем я прочитала «Lean In». Она плетет свой карьерный путь до финансового директора Facebook, будучи женщиной на рабочем месте, в том числе и матерью. Эти две вещи не противоречат друг другу. Они могут быть симбиотическими. Я чувствую, что после прочтения ее книги она подготовила меня к тому, чтобы стать матерью и владельцем бизнеса, больше, чем любой другой человек в моей жизни. Она откровенно говорит о том, как больно видеть, как ваш ребенок плачет из-за няни против мамы, и о радостях, которые приносит полноценная жизнь, какой бы она ни была для вас. Она также говорит о неравенстве, которое мы навязываем себе, включая некоторые удивительные доказательства, подтверждающие это.У меня успешная карьера — и у меня 11-месячные близнецы ». —Мэри Анджелини, основатель и ведущий режиссер Key Moment Films.
«Более чем достаточно» Элейн Велтерот
«Каждой женщине следует прочитать эту книгу, потому что история Элейн невероятно вдохновляет и утешает. Я действительно подарила эту книгу всем своим подругам на Рождество в этом году! Она ведет хронику всего своего карьерного пути со всеми его взлетами и падениями, что заставляет читателей чувствовать себя менее одинокими в своих неудачах, но также поднимает их, чтобы убедиться, что их взлеты кажутся абсолютно крутыми.В ее книге также рассматриваются вопросы расизма, которые важно читать всем белым женщинам. Я не могу сказать достаточно замечательных слов об этой книге, и всем нужно сразу же закончить и купить ее ». —Лия Вайнберг, владелец и креативный директор Color Pop Events.
8 лучших женских книг о карьере
Независимо от того, где вы находитесь, иногда вам нужна небольшая помощь, чтобы по-настоящему проявить себя на работе. Ищете ли вы дружеский совет по поводу решения конкретной задачи или удар в штаны, чтобы полностью изменить свою карьеру, вы часто можете найти эту помощь в отличной книге.
Но с чего начать? Мы провели для вас исследование, найдя лучшие книги, которые помогут вам, где бы вы ни находились (и кем бы вы ни были!). Все они написаны женщинами в честь Месяца женской истории. И бонус: все они одобрены читателями с высокими рейтингами на Goodreads.
Рейтинг на Goodreads: 4,2 / 5
Обычная проблема для любого начальника — как дать четкую, мотивирующую обратную связь, не попадая в ловушку назойливого придурка или чрезмерно чуткого угодника.В Radical Candor Скотт поможет вам сбалансировать эту хитрую линию, поделившись принципами, которые она оттачивала в качестве менеджера в Google и Apple. Следуйте ее совету, чтобы быть таким начальником, который создает место, где люди делают свою работу наилучшим образом — и чувствуют себя по-настоящему хорошо.
Рейтинг Goodreads: 4,2 / 5
Мы все слышали совет, что нам следует искать наставников, но если вам трудно найти одного, эта книга — лучшее, что вам нужно. Есть несколько отличных глав по таким темам, как как лучше общаться, чтобы завоевать доверие, как бороться со страхом и как важно совершить прыжок.Хотя эта книга адресована женщинам, многие из моих коллег-мужчин сказали, что они тоже нашли совет полезными, и что это отличная книга, которую можно прочитать с другом или партнером.
Рейтинг Goodreads: 4.0 / 5
Ощущение, что ты должен быть совершенен во всем, может стать настоящим препятствием в твоей карьере. Это мешает вам выступать на собраниях, потому что вы боитесь ошибиться, удерживает вас от подачи заявки на новую должность, потому что вы не соответствуете 100% квалификаций, и заставляет вас часами разбираться с документом, который вы должны были подать. дней назад.Если вы часто сомневаетесь в себе, эта книга вдохновит вас и подбодрит, как преодолеть эти перфекционистские тенденции и сделать рывок. Автор Решма Сауджани, основательница Girls Who Code, покажет вам, что храбрость — это мускул; чем больше вы его используете, тем он будет сильнее.
Рейтинг Goodreads: 4.2 / 5
У всех нас есть личная история, которая определяет наше отношение к деньгам. Писательница Барбара Стэнни помогает вам понять и преодолеть те внутренние убеждения, которые могут мешать тому, сколько вы зарабатываете и сколько оставляете.В ней полно упражнений, которые помогут вам раскрыть ваше истинное мировоззрение о деньгах, и это отличная книга для всех, кто хочет внести позитивные изменения в свое отношение к своей самооценке и своим отношениям с деньгами.
Рейтинг Goodreads: 3.8 / 5
Исследования показывают, что женщины выполняют больше домашних дел, чем их партнеры-мужчины. В результате женщины часто работают вторую смену, возвращаясь с работы домой, что может отрицательно сказаться на времени и энергии, которые они могут посвятить своей карьере.В этой дружеской книге, основанной на моем опыте, Дюфу рассказывает о некоторых своих ошибочных попытках заставить мужа делать больше и о том, как они в конечном итоге работали вместе, чтобы лучше сбалансировать свои обязанности. Те же принципы, что и в этой книге, можно применить и в офисе, поскольку женщин (и особенно цветных женщин) чаще просят выполнять «офисную работу по дому», чем белых мужчин.
Рейтинг на Goodreads: 4,2 / 5
Стресс — естественная и частая часть нашей жизни, независимо от того, тратите ли вы долгие часы на подготовку к выпуску большого продукта, подготовку к сложному разговору или выяснение того, как вы все сделаете и все равно выберетесь из офиса, чтобы забрать своих детей.Автор Келли МакГонигал утверждает, что мы можем использовать стресс в своих интересах, если будем думать о нем иначе. Если вам кажется, что все эти сдерживаемые эмоции сдерживают вас, или вы просто хотите справиться с ними более здоровым образом, эта книга для вас.
Рейтинг на Goodreads: 4,2 / 5
Женщинам, которые задаются вопросом, почему их не продвигают по службе, в то время как другие люди (особенно мужчины) идут впереди них, бизнес-тренеры Хельгесен и Голдсмит предлагают 12 привычек, которые могут помочь. разрушить вашу карьеру.Я большой поклонник главы о «размышлениях», потому что это очень полезное напоминание о том, как избегать ошибок. Это та книга, которую вы держите под рукой, чтобы помочь вам в любой сложной ситуации.
Рейтинг на Goodreads: 3.9 / 5
Соавторы, деловые партнеры и партнеры по жизни Келли и Бен Декер расскажут вам о своем методе создания увлекательных презентаций, которые привлекают людей и приводят к желаемым результатам. Каждая глава заканчивается упражнениями, которые помогут вам искоренить сдерживающее поведение и выработать более сильный стиль общения.Вы узнаете о том, что вам нужно сделать номер один, прежде чем планировать повествование о презентации (подсказка: это не имеет к вам никакого отношения), и о силе правила трех. Убедитесь, что у вас есть под рукой маркер, когда вы начнете читать этот!
9 книг для женщин-лидеров, которые необходимо прочитать (сообщение в блоге)
Эта статья изначально была опубликована 25 сентября 2019 г., а 10 марта 2020 г. была изменена и дополнена.
СторонникиCatalyst заядлые читатели всех жанров, особенно книг, посвященных развитию лидерских навыков.Тем не менее, найти книги для женщин, работающих, может быть непросто.
Реальность такова, что женщины составляют почти половину рабочей силы, однако в S&P 500 женщины составляют только 5% генеральных директоров, 26% руководителей или менеджеров высшего звена и 37% менеджеров среднего звена. Цифры еще более устрашающие для цветных женщин, которые составляют примерно 18% населения США, но при этом занимают менее 5% мест в совете директоров Fortune 500.
Выделенные ниже книги предназначены для женщин-лидеров, стремящихся добиться успеха в этой культуре — без ущерба для своей аутентичности и ценностей.
В компании женщин: вдохновение и советы более 100 творцов, художников и предпринимателей
Грейс Бонни
Эта красивая книга включает фотографии, советы и вдохновения 100 женщин-архитекторов, дизайнеров, татуировщиков, медиа-титанов и многих других. Бонни сплетает воедино их истории о том, что происходит, когда вы осмеливаетесь руководить своей мечтой и следовать ей. В мире, где подотчетность, кажется, превыше всего, эта цитата Тави Гевинсона, основателя и главного редактора Rookie , который рассказывает о лучшем совете, который она когда-либо получала, говорит само за себя: «Все в собственности.”
Не бойтесь возглавить: смелая работа. Трудные разговоры. Всего сердца.
Браун Брене
Браун — женщина, стоящая за одним из самых популярных выступлений на TED Talks, и известный профессор Высшего колледжа социальной работы Хьюстонского университета. Она использует свои десятилетия исследований уязвимости, чтобы подтвердить свой тезис о том, что великие лидеры поддерживают и поощряют, а не доминируют. Она подчеркивает потребность в заботе о людях и осмеливается предположить, что поощрение способствует развитию успешных сотрудников и лидеров.
Бросьте мяч: добиться большего, делая меньше
Tiffany Dufu
Иметь все это не означает, что вы должны делать все , как узнала Дуфу после рождения своего первого ребенка, когда она изо всех сил пыталась сбалансировать обязанности по работе и уходу за детьми и не чувствовала, что достигает своих целей. Дюфу является основателем и генеральным директором The Cru, платформы взаимного коучинга для женщин, стремящихся ускорить свой профессиональный и личностный рост, и была членом команды запуска Lean In.Она призывает нас принять несовершенство и способность отпустить.
Ожидайте победы: 10 проверенных стратегий достижения успеха на рабочем месте
Карла Харрис
Независимо от того, находитесь ли вы в начале своей карьеры или являетесь профессионалом среднего уровня, пытающимся определить свой следующий шаг, Карла Харрис, вице-председатель, управляющий директор и старший советник по работе с клиентами в Morgan Stanley, предложит убедительные советы. В серии Expect to Win Харрис, один из самых популярных выступающих на Catalyst Award, делится уроками, которые она извлекла из своей карьеры.Одна из наших любимых цитат: «Ты выиграл эту работу, потому что был лучшим в ней. Вы умны, быстро обучаетесь и быстро приобретаете любые навыки, которых вам может не хватать ». Также ознакомьтесь с ее последующей книгой Strategize to Win .
Памятка: что цветным женщинам нужно знать, чтобы занять место за столом
Минда Хартс
Вы когда-нибудь чувствовали, что книги с карьерными советами универсальны? Не этот. Модель Memo , широко известная как модель Lean In для цветных женщин, решает уникальные проблемы на рабочем месте, с которыми сталкиваются цветные женщины.Опыт Хартс в качестве предпринимателя и бывшего консультанта по сбору средств дает ей откровенные и прагматичные советы о том, как ориентироваться в микроагрессиях, офисной политике и возможностях налаживания контактов, а затем следуют решения и пункты действий.
Процветание: третий показатель для переосмысления успеха и создания жизни, полной благополучия, мудрости и чудес
Арианна Хаффингтон
Основатель Huffington Post Арианна Хаффингтон, которая также основала Thrive Global, утверждает, что измерение успеха, основанное на силе и деньгах, приводит к эпическому выгоранию, стрессу, болезням и слабым отношениям.Ссылаясь на исследования, показывающие, что люди не только недосыпают, но и страдают от беспокойства, Хаффингтон предполагает, что успеха можно достичь с помощью медитации, осознанности, отключения от сети и щедрых пожертвований.
Ловушка симпатии: как вырваться на свободу и добиться успеха
Алисия Менендес
Мы писали о «двойной окове», с которой сталкиваются женщины-лидеры. Люди часто считают женщин, которые берут на себя ответственность, компетентными, но неприятными, в то время как они считают женщин, которые проявляют заботу, симпатичными, но некомпетентными.Алисия Менендес, ведущая MSNBC и ведущая подкаста Latina to Latina , называет это «ловушкой симпатии». Менендес исследует ловушку симпатии и ее влияние на женщин с разными интерсекциональными идентичностями. Она предлагает нам научиться более осознанно определять, чье мнение имеет значение.
Чехия: новая революция для женщин-предпринимателей
Натали Молина Ниньо
Ниньо — предприниматель и бывший советник по бизнесу таких гигантов, как Disney, Microsoft и Фонд Билла и Мелинды Гейтс, — знает, что значит сделать прыжок на пути к успеху.Она с гордостью описывает Leapfrog как книгу, которая отвергает «советы статус-кво — такие, которые предполагают, что у вас есть богатые друзья, семья и команда по связям с общественностью». Вместо этого она предлагает бескомпромиссные рекомендации в виде 50 обходных маневров: «хитрые лазейки и ярлыки, позволяющие перехитрить, перепрыгнуть или, казалось бы, уничтожить непреодолимые препятствия», с которыми все женщины, и в особенности цветные женщины, сталкиваются в своей карьере.
Более чем достаточно: претендовать на место для себя (неважно, что они говорят)
Элейн Велтерот
Бывший главный редактор Teen Vogue Элейн Велтерот предлагает острые и своевременные воспоминания о своем опыте преодоления препятствий в сфере СМИ, развлечений и моды.Как самый молодой человек и второй афроамериканец, когда-либо занимавший должность главного редактора Condé Nast, Велтерот знает, каково это бороться за то, чтобы быть услышанным. Она подчеркивает свою борьбу и победы в стремительном взлете карьеры и делится своим самым важным уроком: никогда не позволяйте никому говорить вам, что вас недостаточно.
Хотите больше? Ознакомьтесь с ресурсами Catalyst по продвижению своей карьеры, присоединяйтесь к обсуждению продвижения женщин к руководству и подпишитесь на нашу ежемесячную новостную рассылку.
United Methodist Women — 2021-2022 Программа чтения
Скачать каталог программ чтения на 2021-2022 годы (обновленный)
Программа чтения — это заветная традиция Объединенных женщин-методисток, которая объединяет членов миссии, когда они изучают книги, делятся ими и обсуждают их.
Для участия выберите один из четырех наших планов и начните читать! От увлекательных романов и задушевных биографий до срочных сообщений о таких проблемах, как изменение климата и массовые лишения свободы, каждый найдет что-то для себя.
КнигиПрограммы чтения разделены на пять категорий и доступны для людей любого возраста и уровня чтения. По мере чтения отслеживайте свой прогресс с помощью формы отчетности . Когда вы подадите Отчет о выполнении требований, вам будет выдан Сертификат о признании .
Получение Свидетельства о признании — это лишь один из способов показать, чего вы достигли в рамках Программы чтения. Программа чтения не предназначена для выполнения в одиночку или в вакууме.По мере чтения подумайте о том, чтобы предпринять одно или несколько из следующих действий:
Отслеживайте свой прогресс- Поделитесь программой с членами United Methodist Women и членами общины.
- Помогите людям получить книги . Распространите это руководство.
- Связаться с местными и районными группами. Создайте книжный клуб, загрузите книги в электронную книгу, чтобы распространять и делиться ими, представляйте рецензии на книги на собраниях группы.
- Покажите в своей церкви график прогресса для всех, кто хочет участвовать, и разместите табло, чтобы стимулировать продажу книг.
- Молитесь. Книги часто вызывают беспокойство о людях, странах и проблемах. Сообщайте об этом Богу во время молитвы дома и на групповых собраниях.
- Защитник ощутимых изменений. Книги программы Many Reading посвящены таким вопросам, как изменение климата, массовые лишения свободы, иммиграция и расизм.Организуйте целевую группу для решения этих проблем в вашем сообществе.
Да благословит вас Бог, когда вы молитесь, учитесь, действуете и организуете во имя Христа.
Где искать книги
Вы могли заметить, что книги в этой публикации не указаны с инвентарными номерами; Вы также не найдете обычной формы заказа и информации о доставке. Впервые в этом году члены United Methodist Women получат книги по Программе чтения исключительно через третьи стороны — библиотеки, местные книжные магазины и онлайн.Думайте об этом ресурсе не как о каталоге, как в прошлые годы, а как о справочнике.
Хотя Amazon всегда является удобным вариантом, рассмотрите возможность получения книг по Программе чтения через:
- Школьные и публичные библиотеки
- Местные независимые книжные магазины
- Франшизы более крупных сетей книжных магазинов
Как всегда, большинство книг по Программе чтения можно найти для чтения в электронном виде на вашем Kindle, планшете или других устройствах.Чтобы получить бесплатные электронные книги, посетите местную библиотеку, магазин электронных книг Google, Project Gutenberg или открытую библиотеку.
Если вы заказываете книги через Amazon, не забудьте посетить smile.amazon.com , страницу благотворительных пожертвований Amazon, и выбрать « United Methodist Women» в качестве своей благотворительной организации. Для всех соответствующих критериям покупок, сделанных на smile.amazon.com, Amazon пожертвует 0,5% United Methodist Women.
Книги для детей и юношества
Как и раньше, в этом году в программу чтения включены книги для читателей всех возрастов.Книги, которые раньше относились к категориям «Дети» и «Молодежь», теперь распределяются между оставшимися категориями. При выборе книг для чтения ищите строчку «Подходит для детей» или «Подходит для молодежи».
Бонусные книги
Как всегда, бонусные книги считаются двумя книгами. В этом году бонусные книги также являются текущим учебным курсом, обеспечивая еще больший стимул для выбора этих книг в рамках вашего плана программы чтения.