Триггерный это: На чем основан метод Очеретиной? — Элегантный возраст

Содержание

Слово ТРИГГЕРНЫЙ — Что такое ТРИГГЕРНЫЙ?

Слово состоит из 10 букв: первая т, вторая р, третья и, четвёртая г, пятая г, шестая е, седьмая р, восьмая н, девятая ы, последняя й,

Слово триггерный английскими буквами(транслитом) — triggernyi

Значения слова триггерный. Что такое триггерный?

Триггер

ТРИГГЕР — в э к с п е р и м е н т а л ь н о й я д е р н о й ф и з ик е и ф и з и к е э л е м е н т а р н ы х ч а с т и ц — иерархия последовательных решений о соответствии признаков события изучаемому явлению…Появление триггерного сигнала означает, что признаки события соответствуют изучаемому классу явлений.
Физическая энциклопедия. — 1988

Триггер (триггерная система) — класс электронных устройств, обладающих способностью длительно находиться в одном из двух устойчивых состояний и чередовать их под воздействием внешних сигналов.
ru.wikipedia.org

Триггер (англ. trigger — спусковой крючок) — в компьютерных играх механизм, проверяющий присутствие каких-либо объектов игрового мира в заданном пространстве или расстояние от этих объектов до специальной точки.При выполнении условий (например, объект находится в триггерной зоне и этот объект — игрок) срабатывает определённое событие или цепь событий (скрипт).

ru.wikipedia.org

Триггерная зона

Триггерная зона — область нейрона (обычно часть аксона), имеющая самый низкий порог для инициации потенциала действия.
Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов по психиатрии

ТРИГГЕРНАЯ ЗОНА Область нейрона, обычно часть аксона, которая имеет самый низкий порог для инициации потенциала действия.
Оксфордский словарь по психологии. — 2002

Триггерная точка

Триггерная точка, также триггерная зона, триггерная область (англ. trigger point, trigger sites, от trigger — «курок») — фокус гиперраздражимости ткани, болезненный при сдавлении.
ru.wikipedia.org

Триггерные механизмы

Триггерные механизмы, триггеры (физиология, биология), пусковые процессы, обеспечивающие резкий переход клетки, органа или целого организма из одного функционального состояния в другое.
БСЭ. — 1969—1978

Триггерная стимуляция

ТРИГГЕРНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ (англ. trigger stimulation) — раздражение мозга через зрительный анализатор вспышками света с использованием автоматической электронной системы с обратной связью.
Большой психологический словарь. — 2004

Триггерная стимуляция — стимуляция в ритме колебаний потенциалов мозга. Управление ритмом раздражения осуществляется через специальное устройство обратной связи путем подачи колебаний биопотенциалов на вход стимулятора после их усиления и…
glossary.ru

Триггерная стимуляция — метод возбуждения мозга через зрительный анализатор — с помощью ритмического предъявления вспышек света с использованием обратной связи.
Психологический словарь. — 2000

Триггерный уровень импорта

Триггерный уровень импорта — (price, volume) trigger — доля импорта по отношению к среднему потреблению товара за три предшествующих года (см. Соглашение по сельскому хозяйству).
www.vocable.ru

СТИМУЛЯЦИЯ ТРИГГЕРНАЯ

СТИМУЛЯЦИЯ ТРИГГЕРНАЯ — метод возбуждения мозга головного через анализатор зрительный посредством ритмического предъявления вспышек света с использованием связи обратной.
Головин С. Словарь практического психолога

Русский язык

Три́ггерный.
Словарь ударений. — 2000

тривиальный
тривиум
тригатрон
триггерный
триггер
тригил
тригла

Триггерные точки лечение методами мануальной терапии в Москве

Что такое триггерные точки?

Триггерная точка — это небольшой очаг напряжения в мышце, который активируется при определённых условиях и запускает боль. «Триггер» по-английски означает «пусковой механизм». В данном случае — механизм запуска боли.

Триггерные точки — это ключевой симптом миофасциального синдрома и его «лицо». Именно по триггерным точкам мы распознаём миофасциальный синдром и отличаем его от других болезней: грыжи диска, протрузии или остеохондроза. Не было бы триггерных точек, не было бы и самого миофасциального синдрома.

Миофасциальный синдром – это заболевание мышц, главным проявлением которого является боль. Сила и локализация этой боли зависят от количества триггерных точек и от того, в какой части тела расположена больная мышца.

Интересный факт: триггерные точки не только ключевой симптом, но ещё и прародители других симптомов миофасциального синдрома. Но обо всём по порядку.

Триггерные точки и другие симптомы

Итак, мы выяснили две вещи:

Триггерные точки – это ключевой симптом миофасциального синдрома;
Триггерные точки порождают другие симптомы миофасциального синдрома.

Что это за симптомы? Назовём их и вникнем в суть.

Симптомы миофасциального синдрома:

Триггерные точки

Зоны отражённой боли

Ослабление мышц

Вегетативные проявления

Зоны отражённой боли. Называются так потому, что боль, вызванная триггерной точкой, возникает не там, где реально находится триггер, а на отдалении от него. Как солнечный зайчик на отдалении от зеркала.

То есть, активация триггерной точки в одном месте вызывает боль совершенно в другом. Например, триггерные точки в передних мышцах шеи вызывают головную боль в области лба, глаз, ушей или затылка. Забегая вперёд скажем, что не зная этого свойства триггерных точек, многие люди тщетно ищут причину своей боли там, где её нет.

В то же время врач-мануальный терапевт, зная наизусть взаимосвязи всех болевых зон и всех мышц ещё на этапе беседы с пациентом, выслушивая его жалобы, уже понимает, где именно искать реальный источник боли.

Вспомните детективные фильмы, в которых полицейские наносят на карту линии, вычисляя место нахождения преступника: там, где линии пересекутся, там и преступник. Это очень напоминает то, как врач анализирует жалобы и симптомы пациента. Зоны отражённой боли – это, условно, первая линия в поиске реального источника боли. Остальные линии – это следующие симптомы.

Крестиками обозначены триггерные точки. Красным – зоны отражённой боли.

Ослабление мышц или слабая мышца. Это принципиально важный симптом. В нём нужно разобраться. Поэтому мы уделим ему особое внимание.

Начнём с того, что мы привыкли думать, будто мышцы слабеют из-за отсутствия тренированности. С этим никто и не спорит, но ослабить мышцу может и болезнь; это тоже нужно учитывать и уметь отличать одно от другого. Простой пример: если человеку приходится долго стоять, скажем, в метро, он выводит больную ногу из под нагрузки и переносит свой вес на здоровую. Такое поведение вполне осознанно. Однако чаще всего больная часть тела (та же мышца) автоматически не включается в работу, чтобы не усугубить свою болезнь. Человек этого не осознаёт и даже не догадывается. А между тем, именно этот феномен является причиной мышечной слабости при триггерных точках и важнейшим диагностическим моментом для их поиска. Но об этом будем говорить в разделе о диагностике, а сейчас давайте рассмотрим рисунок из книги Тревел и Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции».

В верхней части рисунка мы видим графическое изображение мышцы, поражённой триггерной точкой. Горизонтальные линии – это сама мышца, а косые линии по её краям – это места прикрепления мышцы. Местами прикрепления обычно служат участки костей.

В нижней части рисунка показана триггерная точка под микроскопом. Мы видим, что здесь чередуются здоровые и спазмированные мышечные волокна.

Но вернёмся к верхней части рисунка.

Узел в центре мышцы – это сама триггерная точка. Как видите, она уплотняет и натягивает пучок волокон, который, в свою очередь, тянет места прикрепления. Из-за этого в местах прикрепления возникает боль. Это легко понять по аналогии с волосом. Когда тянут за волос, боль возникает там, где он крепится к коже. Таким образом, триггерная точка создаёт сразу несколько болевых зон. Во-первых, зону отражённой боли на отдалении от мышцы, а, во-вторых — боль в области прикрепления этой мышцы. Но это всё ещё болевые проявления триггерной точки. А что касается ослабления мышц, давайте рассмотрим это на другой модели.

Возьмём два стула — это условные места прикрепления, и поставим их спинками друг к другу на некотором расстоянии. Теперь возьмём несколько верёвок одинаковой длины и натянем их между стульями. Верёвки — это условная мышца, а каждая верёвка в отдельности – мышечный пучок, вроде тех, что изображены горизонтальными линиями в верхней части рисунка книги Тревел и Симонс.

Верёвки обозначают мышцу; стулья – места её прикрепления.

А теперь на одной из верёвок завяжем узел и посмотрим, к чему это приведёт. Поскольку, на узел ушла часть верёвки, то верёвка автоматически укоротилась, в результате чего последовали сразу две вещи. 1. Укоротившаяся верёвка подтянула стулья друг к другу. 2. Остальные верёвки – ослабли и провисли. Ключевое слово – ослабли.

Триггерная точка, как узел на верёвке – укорачивает мышцу и ослабляет её.

Модель со стульями и верёвками с абсолютной точностью демонстрирует то, что происходит с мышцей, в которой появляется триггерная точка. Места прикреплений сближаются, а сама мышца ослабевает.

Триггерная точка ослабляет мышцу или, говоря медицинским языком, триггерная точка снижает сократительную способность мускулатуры.

С ослаблением мышцы разобрались. Теперь выясним, к чему приводит сближение мест прикрепления не на стульях, а в реальной жизни.

Возьмём для наглядности бицепс. Он прикрепляется одним концом ниже локтя, а другим – выше. И когда бицепс сокращается — места его прикрепления сближаются, и происходит сгибание руки в локтевом суставе. Если бы в бицепсе была триггерная точка, то до тех пор, пока она там находится, бицепс был бы укорочен, а локоть всё время немного согнут.

При сокращении мышцы места её прикрепления сближаются.

А теперь представьте позвоночник. Он окружённый мышечным корсетом. Что произойдёт с позвоночником, если триггерные точки возникнут в мышцах этого корсета? Совершенно ясно, что мышцы укоротятся, изогнув позвоночник, как тетива сгибает лук. И чем больше будет триггерных точек, тем сильнее укоротятся мышцы, и тем заметнее искривится позвоночник. Внешне это будет выглядеть, как вынужденная поза.

Согнувшийся от боли в спине человек — это и есть внешнее проявление мышечного укорочения, вызванного триггерными точками при миофасциальном синдроме.

Триггерные точки укорачивают мышцы и вынуждают человека сгибаться от боли

Вегетативные нарушения возникают поблизости с триггерными точками. Они проявляются сухостью кожи, её шелушением, покраснением или пигментными пятнами, отёками или сосудистыми звёздочками, а также многими другими нарушениями.

Причина триггерных точек

Вот, что написано об этом в книге Тревел и Симонс

Понять природу триггерных точек довольно сложно…

Наше современное представление о миофасциальных триггерных точках сложилось на основе двух сведённых воедино независимых способов исследования: электродиагностического и гистопатологического. Результаты, достигнутые в каждом из направлений, были суммированы, и на свет появились Интегрированная Гипотеза, призванная объяснить природу происхождения миофасциальных триггерных точек. В настоящее время стало очевидным, что область, которую мы привыкли называть миофасциальной триггерной точкой или болезненным при надавливании узлом, представляет собой клубок, состоящий из многочисленных микроскопических локусов интенсивного отклонения от нормы, разбросанных по всему узлу. Критическая «ненормальность» миофасциальной триггерной точки … может рассматриваться как нейромышечное заболевание.

Если говорить по-простому, то суть в том, что мышцы состоят из клеток, способных сокращаться при поступлении к ним нервного импульса и расслабляться при выключении этого импульса. Сокращение и расслабление – это главные функции мышечной ткани, благодаря которым совершаются все наши действия и движения.

Но если вдруг импульс, идущий к клеткам, становится хаотичным, то возникают непроизвольные, нерегулируемые сокращения мышечной ткани, которые являются прямой предпосылкой к появлению триггерных точек. Чем длительнее сохраняется такая ситуация, тем больше мышечных клеток вовлекается в непроизвольное сокращение. Совокупность патологически сокращённых мышечных клеток и образует триггерную точку.

Таким образом, внутри триггерной точки происходят изменения как самих мышечных клеток (это можно увидеть с помощью микроскопа), так и нарушение их работы, которое выявляется при помощи специальных электродиагностических приборов.

Причина боли

Боль возникает при активации триггерных точек. Факторами активации чаще всего служат перегрузки, переохлаждение, интоксикация, эмоциональные стрессы и просто прямое давление на триггерную точку. Как это происходит?

Триггерная точка, как злая колючка с множеством шипов. Она пребывает в толще нежной мышечной ткани, подобно мине замедленного действия, и ждёт своего часа. Пока мышца находится в покое, колючка ведёт себя смирно и человек ничего не чувствует. Но любое самое слабое шевеление этой мышцы приводит к тому, что мышца напарывается на остриё колючих шипов и вызывает боль.

Активация из-за переохлаждения объясняется тем, что тепло нашего тела вырабатывают мышцы, а при переохлаждении происходит резкая потеря тепла. И чтобы тепло так же резко восполнить, мускулатура вынуждена интенсивно сжиматься. Но тем самым она активирует триггерную точку. Переохлаждение бывает местным и общим. Общее — это, например, холодная погода, а местное – когда сквозняком продувает шею или поясницу.

Токсические причины: алкоголь, никотин и другие вещества, в том числе, бесконтрольное употребление лекарств, а также болезни с токсическим компонентом, например, вирусные инфекции, которые тоже влияют на мышцы (вспомните ломоту в теле при простуде).

Но, пожалуй, самой коварной причиной активации триггерных точек служат эмоциональные стрессы и перегрузки. Их коварство в том, что мало кто из нас видит взаимосвязь между эмоциями и мышцами. Между тем эта связь настолько велика, что почти всегда приводит к активации триггерных точек. Именно из-за того, что эту связь постоянно игнорируют и упускают из виду, эмоциональный фактор при миофасциальном синдроме становится едва ли не самой влиятельной причиной боли. Обязательно учитывайте это, анализируя свою боль.

Что ещё нужно знать о триггерных точках?

В книге Тревел и Симонс говорится, что триггерные точки бывают: активными, латентными, первичными, вторичными, сателлитными и ассоциативными.

Классификация триггерных точек по Тревел и Симонс

Активная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости в мышце или ее фасции, проявляющийся в виде боли; боль отражается в характерные для данной мышцы области в покое и/или при движении. Активная триггерная точка всегда является очень чувствительной, препятствует полному растяжению мышцы, ослабляет мышечную силу, обычно дает отраженную боль в ответ на прямое сдавление, опосредует локальный судорожный ответ мышечных волокон на адекватную стимуляцию и часто вызывает вегетативные явления, обычно проявляющиеся в зоне отраженной боли. Следует отличать от латентной миофасциальной триггерной точки.

Латентная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости мышцы или ее фасции, который проявляет болезненность только при пальпации. Латентная триггерная точка может быть сходной по клиническим характеристикам с активной триггерной точкой, от которой ее следует отличать.

Первичная миофасциальная триггерная точка. Гиперраздражимый участок в уплотненном тяже скелетной мышцы, который активируется при острой или хронической перегрузке (механическое натяжение) мышцы и не активируется в результате активности триггерной точки в другой мышце. Следует отличать от вторичных и сателлитных триггерных точек.

Вторичная миофасциальная триггерная точка. Гиперраздражимый участок, возникающий в мышце (или ее фасции) при ее перегрузке, когда она как синергист выполняет функцию мышцы, имеющей первичную триггерную точку, или как антагонист противодействует образованию в ней уплотнений.

Сателлитная миофасциальная триггерная точка.. Фокус гиперраздражимости в мышце или ее фасции, который становится активным вследствие расположения его в зоне феномена, отраженного от другой триггерной точки. Следует отличать от вторичной триггерной точки.

Ассоциативная миофасциальная триггерная точка. Фокус повышенной раздражимости в мышце или в ее фасции, возникающий при перегрузке этой мышцы в результате ее излишней активности, направленной на компенсацию недостаточной активности другой мышцы, или вызванный активностью триггерной точки в другой мышце. Типичными представителями ассоциативных триггерных точек являются сателлитные и вторичные триггерные точки.

Эта информация свидетельствует о том, что лечение триггерных точек, как и вопрос их диагностики, это отнюдь не рядовые задачи. Они требуют высокой квалификации и серьёзного практического опыта.

Диагностика триггерных точек

Сколько не говори о серьёзности и сложности проблемы, всегда находятся люди, которые впервые услышав о триггерных точках, тут же, как под копирку, выдвигают одну и ту же теорию, дескать, чтобы их лечить, никакая диагностика не нужна. И вообще, не стоит заморачиваться – нужно сделать общий массаж и одним махом устранить все триггерные точки или просто закачать мышцы.

Как узнать, откуда исходит боль и где находятся триггерные точки?

В какой-то мере это помогают сделать жалобы самого пациента, ведь он чётко указывает, где у него болит. Но тут есть несколько «НО».

Во-первых, не будем забывать, что боль бывает отражённой, а значит, то место, куда указывает пациент, может не совпадать с реальным источником боли.

Во-вторых, пациент указывает лишь на болезненную зону, но никак не на конкретную мышцу.

В-третьих, у человека более 600 мышц, которые расположены слоями: одни – поверхностно, другие — в глубине под ними. Следовательно, там, куда указывает пациент, может находиться не одна, а несколько различных мышц. В общем, жалобы пациента – это всего лишь начальный ориентир для поиска триггерной точки, но никак не место её реальной локализации.

Может быть, диагностику триггерных точек провести с помощью надавливания? Взять и просто прощупать всё тело? Там, где будет больно – там и триггер?

Да, подобный способ действительно существует, но только как «последний штрих», чтобы убедиться, что мы нашли именно триггер. Пальпация – это завершающий этап диагностики, когда триггерная точка уже найдена и осталось лишь выявить её эпицентр. Собственно, пальпация — это плавный переход от диагностики к лечению. Делать же пальпацию основным способом поиска – крайне непрофессионально. Не нужно забывать, что триггерные точки — очень болезненны, к тому же их может быть достаточно много. Если врач будет искать триггерные точки, тыча пальцем по всему телу, это будет пытка, а не диагностика триггерных точек.

А может быть вообще не стоит заморачиваться с поиском отдельных триггерных точек, а просто сделать общий массаж всего тела, размассировать все триггеры и тем самым решить задачу?!

Эта идея не нова и не оригинальна, её высказывают почти все, кто впервые столкнулся с триггерными точками. Но лечить триггерные точки общим массажем – это всё равно, что играть на пианино лыжей: положил на все клавиши и жми. Результат примерно такой же. К тому же, массажистов не учат ни диагностике, ни лечению триггерных точек. Это компетенция врачей-мануальных терапевтов. Лечение триггерных точек требует определённых знаний и специфических воздействий. Вот почему устранить триггерные точки простым массажем невозможно. Кроме того, их ещё нужно обнаружить, поэтому без диагностики триггерных точек никак не обойтись.

Так как же понять, откуда исходит боль и где находятся триггерные точки?

Как мы говорили в начале статьи, первый ориентир – это зоны отражённой боли. Зная, в какую зону отражается боль от той или иной мышцы, врач приступает к проверке этих мышц с помощью мышечного тестирования. Задача — обнаружить слабую мышцу. Зачем? — спросите вы. Ответ прост. Давайте вновь вернёмся к стульям и верёвкам и вспомним, что триггерные точки ослабляют мышцу. Следовательно, выявив слабую мышцу, мы найдём триггерные точки.

Опережая ваши сомнения, скажем: большинство людей, впервые узнав о диагностике триггерных точек по ослабленным мышцам, сомневаются в её объективности и полагают, что мышца ослабла, потому что она просто «не накачана». Но в том-то и дело, что первопричиной такой слабости являются триггерные точки. И пока мышца ими больна, она не сможет «накачаться». Вот почему правильное лечение триггерных точек подразумевает сначала работу врача по их устранению и лишь потом – выполнение упражнений для закрепления результата.

Чем грозит несвоевременное «закачивание» позвоночника и больных мышц?

Лечить мышцы «закачиванием», не устранив триггерные точки, весьма опрометчиво. Вы рискуете потратить впустую время и силы, но хуже всего – вы можете потерять веру в победу над болезнью. Кто «закачивал» — тот подтвердит, что достигнутый эффект прекращается, как только перестаёшь «качаться».

«Закачивание» больных мышц автоматически приводит к перегрузке здоровых.

Закачивание не лечит больные мышцы, а только перегружает здоровые и это — медицинский факт. От возникшей перегрузки в здоровых мышцах тоже начинают формироваться триггерные точки – это называется триггерное заражение. Триггерное заражение идёт по цепочке – от больной мышцы к здоровой. Это истощает силы человека и снижает способность организма сопротивляться данному процессу. Рано или поздно это приводит к декомпенсации, за которой следует лавинообразное развитие болезни. Образно говоря, из-за неправильного лечения тело пациента заполняется триггерными точками, как бочка водой, пока не зальёт по самую макушку и не хлынет изо всех щелей. В такой ситуации пациент буквально не знает, за что хвататься, у него болит везде: то там, то тут.

В общем, чтобы никому не пришлось убеждаться в правоте этих слов на своём горьком опыте, примите как аксиому: физические упражнения помогают укреплению только здоровых мышц. Следовательно, прежде чем «закачивать» мышцы, нужно вылечить их и освободить от триггерных точек, и только потом закреплять эффект. Иначе, что же вы будете закреплять — болезнь?

Помните: сначала – лечение и лишь потом – закрепление эффекта.

Физические упражнения укрепляют только здоровые мышцы.

Что ещё, кроме ослабления мышц, указывает на наличие триггерных точек?

Снова возвращаемся к стульям. Мы установили, что триггерные точки укорачивают мышцу и сближают места её прикреплений; внешне это выглядит, как вынужденная поза. Пользуясь этим фактом, врач анализирует позу пациента. И по отклонению от нормального положения головы, плеча, руки, ноги или всей позы, врач определяет место локализации триггерных точек. Это называется визуальная диагностика, а такой же анализ, только в движении, называется кинезиологическая диагностика (« кинезис» по-гречески – «движение»).

Подведём итог

Когда мы вспоминали детективные фильмы и пересечение линий на карте, мы говорили, что это напоминает поиск болезни. Действительно, условное пересечение всех симптомов и всех перечисленных методов диагностики позволяет со 100% точностью выявить все триггерные точки.

На самом деле, диагностика – это неотъемлемая составляющая для эффективного лечения триггерных точек.

Перечисленные пункты являются важнейшими этапами диагностики триггерных точек. Они позволяют выявить даже скрытые триггеры. Грамотный мануальный терапевт обязательно проводит такую диагностику.

Пациент рассказывает врачу о своих болях – это опрос пациента.
Врач осматривает пациента в статике – визуальная диагностика.
Врач осматривает пациента в динамике – кинезиологическая диагностика.
Врач проверяет реакцию и силу мышц – мануальное мышечное тестирование.
Врач проверяет рефлексы, чувствительность и координацию – неврологическая диагностика.
Врач пальпирует обнаруженную триггерную точку, чтобы выявить её эпицентр.

Современная медицина может с уверенностью сказать: «Мы не только проводим точную диагностику — мы знаем способы эффективного лечения триггерных точек

Лечение триггерных точек

Самым безопасным методом лечения триггерных точек является лечение руками врача. Недаром ручная работа – это синоним деликатности, надёжности и качества. Когда мы говорим о мягкой мануальной терапии, мы подразумеваем именно это. Кстати, само название «мануальная терапия» происходит от латинского слова «manus» – рука. Мягкая мануальная терапия – это самый безопасный и эффективный способ лечения триггерных точек. Однако из-за своей эффективности, безопасности и деликатности, мягкая мануальная терапия требует от врача больше времени и труда. Поэтому её стоимость может быть несколько выше, чем у других методов. И сегодня, когда медицина стала платной, мы должны чётко понимать, что стоимость того или иного метода лечения зависит не только от силы его лечебного эффекта, но и от его безопасности. Обязательно сопоставляйте оба эти фактора при выборе лечения.

По безопасности и эффективности лечения триггерных точек мягкая мануальная терапия — № 1.

О безопасности мы заговорили не случайно. Ведь далеко не все методы лечения триггерных точек одинаково безобидны. И тут никогда нельзя забывать главную заповедь врача «Не навреди!». Этой заповеди должны следовать все врачи. Везде и всегда. Особенно это касается такого метода лечения, как прокалывание триггерных точек иглой. И вы, как пациент, должны чётко понимать, что при прокалывании всегда существует риск проткнуть вену, артерию или какой-нибудь орган. Особенно, если триггерная точка находится в области грудной клетки, поясницы или шеи.

Существуют ещё аппаратные виды лечения триггерных точек, например, столь популярная сейчас ударно-волновая терапия (УВТ). В плане безопасности она почти безобидна, но там имеется другой подвох. Несмотря на отсутствие сложных профессиональных навыков и больших трудовых затрат, необходимых для выполнения этой процедуры, её стоимость бьёт все рекорды. И, к сожалению, это объясняется отнюдь не высокой эффективностью метода (она довольно посредственна) а банальной маркетинговой раскрученностью. Имейте это в виду.

Но, как бы то ни было, выбирая метод лечения триггерных точек, не нужно упускать главного: лечит не метод, а врач. В умелых руках и ударно волновая терапия (УВТ), и прокалывание — эффективны и результативны. Но, опять же, благодаря полному отсутствию риска, мануальное лечение триггерных точек безопасно даже у начинающего врача. Возможно, начинающий врач будет не так эффективен, как опытный, зато и лечение у него будет стоить дешевле. А что касается результата, он в этом случае будет достигнут количеством сеансов.

Выбор своего метода и своего врача всегда остаётся за пациентом.

В клинике «Спина Здорова» мы используем все методы мягкой мануальной терапии:

релаксация / ПИР

Обеспечивает предварительное расслабление мышц и гарантирует полную безопасность последующих воздействий. Каждый сеанс мы начинаем с ПИР.

Устраняет блоки и восстанавливает подвижность позвоночника и суставов. Аккуратными движениями мягко поправляет шею, позвоночник, суставы рук и ног.

Вызывает потрясающий эффект мышечного расслабления и надёжно устраняет боль.

Очень мягкое локальное воздействие с переменной амплитудой для коррекции позвонков и суставов.

Врач фиксирует пациента в специальных позах, устраняя этим боль и сильное перенапряжение.

Миофасциальный релиз

Освобождает мышцы и позвонки от зажимов, благодаря чему они безболезненно «встают на место».

триггерный — это… Что такое триггерный?

триггерный — I прил. 1. соотн. с сущ. триггер I, связанный с ним 2. Свойственный триггеру [триггер I], характерный для него. II прил. 1. соотн. с сущ. триггер II, связанный с ним 2. Свойственный триггеру [триггер II], характерный для него. Толковый словарь… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

триггерный — тр иггерный … Русский орфографический словарь

триггерный дешифратор — — [Л.Г.Суменко. Англо русский словарь по информационным технологиям. М.: ГП ЦНИИС, 2003.] Тематики информационные технологии в целом EN trigger decoder … Справочник технического переводчика

триггерный регистр — — [Я.Н.Лугинский, М. С.Фези Жилинская, Ю.С.Кабиров. Англо русский словарь по электротехнике и электроэнергетике, Москва, 1999 г.] Тематики электротехника, основные понятия EN flip flop register … Справочник технического переводчика

ТРИГГЕРНЫЙ ОРГАН — маленькая структура на перитеции, влияющая на давление внутри перитеция, когда происходит его контакт с каким либо твердым предметом, обеспечивающая быстрый выход спор из перитеция (напр., у сумчатых грибов пор. Lauboulbeniales) … Словарь ботанических терминов

СОЛНЕЧНО-ЗЕМНЫЕ СВЯЗИ — система прямых или опосредованных физ … Физическая энциклопедия

ТРИГГЕР — в э к с п е р и м е н т а л ь н о й я д е р н о й ф и з ик е и ф и з и к е э л е м е н т а р н ы х ч а с т и ц иерархия последовательных решений о соответствии признаков события изучаемому явлению (ядерной реакции, актам рассеяния и распада… … Физическая энциклопедия

Семейство протейные (Proteaceae) — Семейство протейных, насчитывающее более 70 родов и, вероятно, не менее 1400 видов, распространено главным образом в южном полушарии. Наибольшая концентрация протейных наблюдается в Южной Африке (преимущественно в Капском флористическом… … Биологическая энциклопедия

Семейство стилидиевые (Stylidiaceae) — В семействе стилидиевые 5 родов и около 160 видов, распространенных главным образом во внетропических областях Австралии, а также в Тасмании, Новой Зеландии, Новой Гвинее, Южной и Юго Восточной Азии и Голантарктической Южной Америке… … Биологическая энциклопедия

Искусственная вентиляция лёгких — I Искусственная вентиляция лёгких обеспечивает газообмен между окружающим воздухом (или специально подобранной смесью газов) и альвеолами легких. Современные методы искусственной вентиляции легких (ИВЛ) можно условно разделить на простые и… … Медицинская энциклопедия

Судороги — I Судороги непроизвольные мышечные сокращения непрерывного или прерывистого характера. Различают по механизму развития С. эпилептические и неэпилептические; по длительности мышечного сокращения миоклонические, клонические и тонические: по… … Медицинская энциклопедия

Что такое триггерные точки? | Официальный сайт RumbleRoller®

Боли, которые связанны с первичной дисфункцией скелетной мускулатуры, часто остаются не распознанными, что связано как с объективными диагностическими трудностями, так и с малой информированностью врачей о триггерных точках и миофасциальных болях.

Практически каждый когда-нибудь прощупывая свои больные места, находил в мышцах резко болезненные уплотнения. Все называют этот феномен по-разному. Многие считают это «отложением солей». На самом деле это и есть триггерные точки.

Триггерные точки

Название триггерных точек (от английского trigger — «курок») объясняется тем, что при нажатии на такую точку может появляться резкая боль, как при нажатии на курок и выстреле пули, поражающей цель.

Основоположник учения о триггерных точках Симонс определяют пусковую точку как «весьма возбудимое локализованное, чрезвычайно чувствительное место в узелке, находящемся в тугом пальпируемом мышечном тяже».

Активная триггерная точка чрезвычайно болезненна и если на неё надавить, Вы, скорее всего, вздрогнете, поморщитесь и резко отстранитесь. Эта реакция называется «симптом прыжка».

Пальпируемый чувствительный узелок и есть сама триггерная точка. Ваши пальцы могут почувствовать её как маленькую выпуклость размером от булавочной головки до горошины. В больших мышцах бедра эта выпуклость может иметь размер Вашего большого пальца. Иногда пусковая точка на ощупь похожа на короткий отрезок недоваренных макарон или спагетти.

Чтобы найти эти узелки, пальцы должны быть достаточно чувствительны, и не каждый способен их различить. Хорошие массажисты умеют находить пусковые точки, полагаясь исключительно на свою тактильную чувствительность.

Но, к счастью, искать такого массажиста Вам совершенно не нужно. Исследуя своё собственное тело, Вы легко найдёте триггерную точку, когда она проявит себя болью под влиянием нажима. Триггерные точки всегда сильно болят, когда на них нажимают, поэтому найти их нетрудно.

Триггерная точка – это не мышечный спазм. Спазм представляет собой сильное сокращение всей мышцы, пусковая точка – это сокращение малого участка мышцы. Спазм обычно проходит за несколько минут, пусковая точка по физиологическим причинам так быстро не поддается устранению. Она может существовать многие годы, причиняя своему «владельцу» сильнейшие страдания.

Триггерная точка всегда болезненна при надавливании на нее, но кроме этого она может быть причиной возникновения иррадиирующих болей. Причём зона иррадиации (отражения) этих болей может находиться довольно далеко от самой точки, что очень сильно затрудняет диагностику таких состояний.

Болевые ощущения могут иррадиировать от пораженной мышцы в отдаленные области, образуя характерную схему локализации боли — болевой паттерн.

Мышечно-фасциальные боли

Боли, вызываемые триггерными точками, обычно ощущаются как постоянные, тупые, глубокие и ломящие. Реже встречаются боли жгучие, пульсирующие, колющие и сопровождающиеся онемением.

Интенсивность боли может варьироваться от слабой до жестокой, она может наблюдаться как в покое, так и при активности мышцы. Причём интенсивность и распространенность отраженной боли зависят от степени раздражимости триггерной точки, а не от размера мышцы.

Мышца, в которой есть пусковые точки, может препятствовать кровотоку в артерии, и тогда в отдаленной части тела возникает ощущение холода. Находясь в икроножной мышце (камбаловидной), пусковая точка мешает возврату крови в вене, отсюда опухает лодыжка или ступня. Тот же эффект в мышце шеи (передней лестничной) проявляется в опухании запястья и кисти руки.

Мышечно-фасциальные триггерные точки встречаются наиболее часто и характеризуются яркой симптоматикой. Однако триггерные точки могут локализоваться также в связках, подкожных, периостальных и немышечных фасциях. Мышечно-фасциальная триггерная точка — это то место в области локального мышечного напряжения, в котором чувствительность при прикосновении достигает своего максимума.

Место, где происходит сокращение мышечного волокна, – это микроскопический элемент, называемый саркомер. Для малейшего движения необходимо сокращение миллионов саркомеров. Пусковая точка появляется под влиянием избыточной стимуляции саркомеров, когда они не в состоянии выйти из сокращенного состояния.

На рисунке представлены несколько мышечных волокон с пусковой точкой. Буква А указывает на мышечное волокно в нормальном состоянии, не вытянутом, не сокращенном. Расстояние между короткими поперечными линиями в пределах волокна соответствует длине отдельных саркомеров. Саркомеры расположены вдоль волокна.

Буква В обозначает узел в мышечном волокне, состоящий из массы саркомеров в состоянии постоянного максимального сокращения, которое характеризует пусковую точку. Луковичная форма узла показывает, что данный сегмент мышечного волокна подтягивается вверх, становясь короче и шире.

Под буквой С представлен участок мышечного волокна, который тянется от места сокращения до места прикрепления мышцы. Обратите внимание на то, что расстояние между поперечными линиями увеличено, что свидетельствует о растяжении саркомеров на этом участке мышцы под влиянием напряжения в узле сокращения. Эти растянутые сегменты мышечного волокна и делают тяж тугим и малоподвижным. Терапия призвана расслабить узел и уравнять длину саркомеров в мышечном волокне.

В норме саркомеры действуют как крошечные насосы, сжимаясь и разжимаясь, чтобы пропустить кровь через капилляры, которые обеспечивают их метаболические потребности. Когда саркомеры в пусковой точке находятся в состоянии сокращения, поток крови на близлежащем участке приостанавливается.

Наступающее при этом кислородное голодание и накапливание продуктов распада раздражают пусковую точку, и она отвечает на эту неотложную ситуацию сигналами боли, посылая их до тех пор, пока мозг не отдаст распоряжение о прекращении работы мышцы. Вы прекращаете ею работать, когда она укорачивается и становится более тугой.

Избавьтесь от триггерных точек с RumbleRoller

Что такое Триггерное Письмо: Определение, Видео — Определение

Триггерное письмо (англ. trigger email) — это автоматическое сообщение, с помощью которого бренды предоставляют необходимую информацию в ответ на действия пользователей. Так, компании взращивают лиды и повышают вовлеченность.

В этом видео маркетолог SendPulse Катерина Чепурная рассказывает о триггерных письмах, которые следует настроить каждому интернет-магазину, чтобы поддерживать активность существующих клиентов и возвращать ушедших, а главное увеличивать продажи.

Преимущества триггерного письма

Помогает в построении доверительных взаимоотношений
Оправдывает ожидания клиентов
Предоставляет нужную информацию
Помогает поддерживать вовлеченность

Помогает в построении доверительных взаимоотношений. Триггерное письмо — это своеобразный диалог между клиентом и брендом. Пользователь выполняет определенное действие и получает сообщение. Триггерное письмо повышает доверие к бренду и мотивирует подписчиков к дальнейшему общению.
Оправдывает ожидания клиентов. Развитие email маркетинга сделало подписчиков более требовательными, поэтому после оформления заказа, бронирования, подписки и других действий они ожидают соответствующее письмо. Триггерные письма продвигают клиентов вниз по воронке продаж. И по сравнению с обычными промо-рассылками, триггерные письма демонстрируют более высокую открываемость.
Предоставляет нужную информацию. Триггерное письмо — это отличный способ сообщить клиентам, что процесс бронирования или подписки прошел успешно или наоборот, проинформировать о каких-либо проблемах. Например, когда люди заказывают кроссовки в спортивном интернет-магазине, они получают письмо, в котором подтверждается, что перевод был успешным, а еще предоставляется ссылка для отслеживания доставки.
Помогает поддерживать вовлеченность. Дешевле взаимодействовать с существующими клиентами, чем привлекать новых. Триггерное письмо — это основополагающий инструмент для поддержания вовлеченности и реактивации пассивных пользователей.

Виды триггерных писем

Приветственное письмо
Реактивационное письмо
Письмо о брошенной корзине
Транзакционное письмо
Письмо ко дню рождения

Приветственное письмо. Такое сообщение отправляют всем подписчикам, которые завершили процесс подписки. В приветственном письме бренды выражают благодарность, рассказывают о выгодах подписки и мотивируют к дальнейшему взаимодействию.
Реактивационное письмо. Его отправляют клиентам, которые не взаимодействовали с рассылками компании длительный период времени. Реактивационное письмо привлекает подписчиков к восстановлению взаимоотношений и напоминают о выгодах, которые компания предоставляет в своих рассылках. Если клиент игнорирует такое сообщение, его следует удалить из списка рассылки.
Письмо о брошенной корзине. Когда посетитель сайта добавил товар в корзину, но так и не купил, важно подтолкнуть его к покупке. А поможет с этим письмо о брошенной корзине. С помощью такого письма компании конвертируют лиды в покупателей.
Транзакционное письмо. Это сообщение отправляют, чтобы подтвердить покупку, заказ, оплату. Транзакционное письмо помогает информировать клиента о получении средств, статусе заказа или доставке товара.
Письмо ко дню рождения. С помощью таких сообщений компании поздравляют клиентов, повышают лояльность и увеличивают доход. Зачастую бренды дарят именинникам промокоды на скидку и другие выгодные предложения. Чтобы не упустить знаменательное событие, компании собирают необходимую информацию в форме подписки или в личном профиле пользователя на сайте.

Как отправить триггерное письмо

Создайте автоматическую цепочку
Установите условие для старта цепочки
Создайте первое триггерное письмо
Создайте второе триггерное письмо
Создайте третье триггерное письмо

В SendPulse вы легко можете создать триггерное письмо с помощью удобного инструмента — Automation 360. Давайте построим автоматическую цепочку на примере кампании follow-up email.

Шаг: 1 Создайте автоматическую цепочку

Выберите любое действие пользователя для отправки писем. SendPulse предлагает готовые события. Однако, если их недостаточно, создайте новые с помощью «Менеджера событий».

Укажите название цепочки. Выберите email адрес отправителя и напишите его имя. Установите день и время отправки.

Шаг 2: Установите условие для старта цепочки

Кликните на окно «Старт серии» и установите условие для запуска в меню справа. Среди доступных событий вы можете выбрать «Добавить подписчика», «Особая дата», «Вебхук контакта», «Изменение переменной» или используйте любое другое, созданное в «Менеджере событий».

Шаг 3: Создайте первое триггерное письмо

Перетащите из меню слева элемент «Email» к окну «Старт серии». Выберите время отправки, например, через пять дней после запуска цепочки, напишите тему письма и добавьте шаблон.

Давайте рассмотрим пример цепочки для интернет-магазина музыкальных товаров. Допустим, человек купил гитару. В первом follow-up email спросите у клиента о его покупке и предложите ему дополнительный продукт, например, набор струн.

Шаг 4: Создайте второе триггерное письмо

Добавьте еще один элемент «Email». Для этого повторите действия предыдущего шага. Установите более длинный интервал — дайте получателям больше времени.

Например, через семь дней после предыдущего письма можно предложить клиенту тюнер. Возможно, человек — любитель, или его тюнер не работает, а значит, это подходящее время для перекрестных продаж.

Шаг 5: Создайте третье триггерное письмо

Повторите действия двух предыдущих шагов.

Отправьте третье письмо примерно через месяц после покупки. На этот раз предложите что-то большое, например, гитарный усилитель.

Примеры триггерных писем

Приветственное письмо
Письмо о брошенной корзине
Письмо ко дню рождения
Реактивационное письмо

Приветственное письмо

Ниже вы видите пример приветственного письма от конструктора сайтов WIX. Обратите внимание, как просто в нем рассказывают о преимуществах сервиса.

Письмо о брошенной корзине

Рассылки образовательной платформы Lingualeo всегда отличаются простотой. Вот и письмо о брошенной корзине не стало исключением. Благодаря четкой структуре, сообщение выполняет свою роль на отлично.

Письмо ко дню рождения

Онлайн-магазин ИЛЬ ДЕ БОТЭ не только поздравляет клиентов с днем рождения, но и дарит промокод на скидку. Такой подход помогает увеличить продажи и повысить лояльность клиентов.

Реактивационное письмо

Webinar.ru в своих реактивационных письмах рассказывает о преимуществах рассылок. Посмотрите, как усиливает выгоды кнопка призыва к действию. Согласитесь, мало кто пропустит такое предложение.

Отправить триггерное письмо

FAQ

💳 Сколько стоит отправка триггерных писем?

В SendPulse вы можете бесплатно отправлять до 15 000 триггерных писем 500 подписчикам каждый месяц. Если вы планируете отправлять большее количество рассылок, посетите нашу страницу цен, чтобы выбрать подходящий тарифный план для своего бизнеса.

Обновлено: 24.12.2020

Оцените, насколько полезна статья «Триггерное письмо»

Оценка: 5 / 5 (13)

Блокада триггерных точек (без стоимости препарата)

Триггерные точки — это уплотнения в мышцах. При пальпации этих точек появляются болевые ощущения. Триггерные точки образуются из-за неравномерного распределения нагрузки на группы мышц. Появиться они могут в любой мышце, которая подвержена постоянному перенапряжению.

Триггерные точки, образовавшиеся на голове или шее, — частая причина мигренеподобных головных болей, болей при движении или повороте головы.

Триггерные точки лопатки образуются в мышце, поднимающей лопатку и подлопаточной, у людей, которые много времени проводят, сидя в неудобной позе.

Триггерные точки на пояснице появляются в основном у людей среднего возраста, ведущих малоподвижный образ жизни. Триггерные точки в области поясницы образуются из-за длительного однообразного положения, когда человек пребывает в одной позе, и часто приводят к развитию хронических болей в спине.

Для избавления от таких болей пациенту назначается комплекс упражнений, мануальная терапия, массажи, а при сильных болях – блокада триггерных точек.

Блокада — это введение анестезирующего препарата непосредственно в очаг боли. Для этого используют внутримышечные или подкожные инъекции, в зависимости от места нахождения самой точки.

Процедура представляет собой инъекции местного анестетика, иногда в сочетании с кортикостероидом. В качестве анестетика применяются в основном новокаин и лидокаин, а при наличии у пациента аллергии на эти лекарства, подбирается аналог препарата или назначается другая форма лечения.

Эффект от блокады действует 20-30 минут, но этого времени достаточно для того, чтобы снять острую боль и запустить восстановительные процессы в мышцах. Процедуру проводят курсом длительностью 10-12 дней.
После проведения процедуры может ощущаться некоторое онемение в области укола и временная мышечная слабость, которая проходит в течение часа. Инъекции в триггерные точки могут вызывать кратковременную отраженную боль.

В результате курса лечения должна исчезнуть триггерная точка, а боль пройти.

Триггерные рассылки

Триггерная рассылка — это последовательность писем, которые отправляются при наступлении определенных событий. Это может быть брошенная корзина, отсутствие активности пользователя в течение какого-либо времени, успешно оформленный заказ.

Зачем нужны триггерные рассылки?

По данным компании SeeWhy, Удачные цепочки триггерных писем способны поднять конверсию интернет-магазина до 30%. Свыше 50% клиентов возвращаются на сайт, если им об этом ненавязчиво напомнить письмом. И часть этой аудитории даже становится покупателем.

У 1С-Битрикс есть встроенные шаблоны, однако вы можете воспользоваться шаблонами Аспро с другим оформлением. Самые важные письма уже включены в поставку — с готовым универсальным текстом, версткой, кнопками и ссылками. Это письма:

с информацией о заказе;
для забытой корзины, с промокодом на скидку и без него;
запрос отзыва на Яндекс.Маркет;
реактивация пользователей;
сообщение об акциях и распродажах с привязкой к соответствующему разделу

Прежде всего триггерные рассылки необходимы для работы с клиентами. С их помощью вы можете:

привлекать новых клиентов, сообщая им о специальных предложениях, акциях и скидках;
увеличивать лояльность и степень вовлеченности уже существующей клиентской базы;
осуществлять допродажи, crosssell и upsell механик;
информировать об акциях и скидках после определенных действий. Например, после оформления заказа предложить аксессуары к покупке.

Триггерные рассылки создаются и редактируются в административной части в разделе Маркетинг → Триггерные рассылки → Список рассылок. На странице триггерных рассылок мы видим 4 столбца или вкладки:

«Название». Здесь отображаются названия рассылок.
«Состояние». Здесь отображаются статусы рассылок: запущена или оставлена.
«Письма». Здесь можно отредактировать письмо или цепочку писем, которые будут отправлены в рассылке.
«Статистика». Здесь можно отредактировать письма, посмотреть получателей рассылки и изучить статистику доставляемости писем.

Рассмотрим триггерные рассылки на примере решения Аспро: Максимум.

Для создания новой триггерной рассылки нажмите кнопку «Добавить».

Появится выпадающий список с готовыми сценариями рассылки и возможностью создать ее вручную.

Для примера мы создадим рассылку вручную, не используя готовые шаблоны. В основных параметрах рассылки вы можете:

Ввести название рассылки. Будьте внимательны и обязательно продумайте название. Его увидит получатель.
Выберите сайт, от имени которого будет отправлена рассылка.
Добавьте описание для письма. Его тоже увидит получатель.
Выберите условие для запуска рассылки. На этом пункте мы остановимся подробнее ниже.
Выберите условие достижение цели. Оно будет отображаться в метрике.

Важно! Обдумайте поля «Название» и «Описание» рассылки с точки зрения клиентоориентированности. Клиенты увидят их как при подписке на сайте, так и во время отписки.

Подробнее об условии запуска рассылки. На примере:

Мы выбрали условие «Давно не заходил на сайт».
Назначили время запуска 01:30.
Поставили галочку на «Обработать старые данные» — это значит, что рассылка дополнительно запустится еще и для пользователей, которые не выполняли действие больше указанного количества дней.
Выставили срок с момента последний покупки «Не заходил более 30 дней»
Указали достижение цели, которая будет отображаться в метрике — «Заход на сайт».

Не забудьте сохранить настройки кампании.

Примечание. Для некоторых условий указываются сроки в днях. Минимальное возможное значение — 1 день.

После того, как рассылка настроена, настройте индивидуальные для вашего сайта письма. Для настройки писем есть три способа:

Выберите команду «Редактировать письма» на странице триггерных рассылок во вкладке «Письма».
Выберите команду «Письма» на странице триггерных рассылок во вкладке «Статистика».
Наведите на «Гамбургер» рядом с триггерной рассылкой и выберите команду «Письма».

Далее вы перейдете в окно редактирования писем. Кликните кнопку «Добавить письмо».

Перед вами появится окно с шаблонами писем. Выберите подходящий и нажмите на него. У 1С-Битрикс есть встроенные шаблоны, однако вы можете воспользоваться шаблонами Аспро с другим оформлением. В решении уже предусмотрены самые популярные шаблоны для триггерных рассылок — шаблон письма для брошенной корзины, уведомления о скидках и акциях и т. д.

После выбора шаблона мы переходим к редактированию содержания письма.

Укажите названия письма.
Укажите тему письма.
Выберите отправителя.

Переходим к редактированию содержания. Справа от письма есть колонка, в которой находятся:

1. Блоки. Это встроенный конструктор письма. В нем есть такие варианты блоков: текст, разделитель, картинка и другое. Чередование блоков и гармоничное сочетание поможет сделать ваше письмо визуально понятным и эстетически красивым. Блоки перемещаются и вставляются в любое место в письме по вашему желанию.

Дизайн

При клике откроется окно с дизайнерскими настройками. Экспериментируйте со шрифтами, заголовками и цветом. Сделайте свое письмо уникальным!

Вы также можете наглядно изучить, как будет выглядеть ваше письмо на различных устройствах. Вернитесь в тело письма, перейдите на вкладку «Предпросмотр» и выберите интересующее.

После предпросмотра вы можете указать дополнительные параметры письма.

Важность. Высокая важность выделяет письма среди других в ящике. Рекомендуем использовать высокую важность только для действительно важных писем. Не злоупотребляйте.
Параметры ссылок. Расставляйте UTM-метки, чтобы узнать, куда кликают пользователи.
Вложения. Вы можете прикрепить изображение или документ.

Далее укажите получателя тестовой рассылки. Это нужно для того, чтобы проверить корректность визуального изображения. Введите почтовый ящик и нажмите отправить (1). На этом редактирование письма закончено и можно сохранять изменения.

Если вам потребуется отправить дополнительное письмо через конкретный промежуток время после первого, то нажмите кнопку «Добавить письмо» и заполните необходимые поля.

На этом создание вашей триггерной рассылки закончено. Для запуска рассылки перейдите на страницу триггерных рассылок и кликните кнопку «Запустить». Чтобы остановить рассылку, нужно будет кликнуть кнопку «Остановить».

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne.Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede.Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 6303ebbe2dc70022.

Что такое триггер базы данных?

Триггер базы данных — это специальная хранимая процедура, которая запускается, когда в базе данных происходят определенные действия.Большинство триггеров запускаются при изменении данных таблицы. Можно определить триггеры для запуска вместо или после таких действий DML (язык обработки данных), как INSERT, UPDATE и DELETE.

Триггеры помогают разработчику базы данных обеспечить выполнение определенных действий, таких как ведение файла аудита, независимо от того, какая программа или пользователь вносит изменения в данные.

Программы называются триггерами, поскольку событие, такое как добавление записи в таблицу, запускает их выполнение.

Триггеры и их реализации зависят от поставщиков баз данных. В этой статье мы сосредоточимся на сервере Microsoft SQL; однако концепции в Oracle и MySQL совпадают или схожи.

Примечание. Все примеры для этого урока основаны на Microsoft SQL Server Management Studio и базе данных AdventureWorks2012. Вы можете начать использовать эти бесплатные инструменты, используя мое руководство Начало работы с SQL Server .

События

Триггеры могут возникать ПОСЛЕ или ВМЕСТО действия DML.Триггеры связаны с DML-действиями базы данных INSERT, UPDATE и DELETE. Триггеры запускаются, когда эти действия выполняются в определенной таблице.

ПОСЛЕ срабатывания

После завершения действий DML, таких как INSERT, выполняется триггер AFTER. Вот некоторые ключевые характеристики триггеров AFTER:

После запуска триггеров после выполнения действия DML, такого как оператор INSERT, и всех последующих каскадных ссылочных действий и проверок ограничений.
Невозможно отменить действие базы данных с помощью триггера AFTER. Это потому, что действие уже завершено.
Один или несколько триггеров AFTER для каждого действия могут быть определены в таблице, но для простоты я рекомендую определить только один.
Вы не можете определить триггеры AFTER для представлений.

ВМЕСТО триггеров

Триггеры INSTEAD OF, как следует из их названия, запускаются вместо действия DML, которое вызвало их срабатывание. При использовании триггеров INSTEAD OF необходимо учитывать:

Триггер INSTEAD OF отменяет действие триггера.Если триггер INSTEAD OF определен для выполнения для оператора INSERT, то после попытки выполнения оператора INSERT управление немедленно передается триггеру INSTEAD OF.
Для каждого действия для таблицы можно определить не более одного триггера INSTEAD OF. Это имеет смысл, как если бы у вас было два триггера «INSTEAD OF» для вставки, какой из них следует запустить?

Особые объекты базы данных

используют два специальных объекта базы данных, INSERTED и DELETED, для доступа к строкам, на которые влияют действия базы данных.В рамках триггера объекты INSERTED и DELETE имеют те же столбцы, что и таблица триггера.

Таблица INSERTED содержит все новые значения; тогда как таблица DELETED содержит старые значения. Вот как используются таблицы:

INSERT — Используйте таблицу INSERTED, чтобы определить, какие строки были добавлены в таблицу.
DELETE — Используйте таблицу DELETED, чтобы увидеть, какие строки были удалены из таблицы.
ОБНОВЛЕНИЕ — Используйте таблицу INSERTED для проверки новых или обновленных значений и таблицу DELETED для просмотра значений до обновления.

Определение

Триггер определяется для конкретной таблицы и одного или нескольких событий. В большинстве систем управления базами данных вы можете определить только один триггер для каждой таблицы.

Ниже приведен пример триггера из базы данных AdventureWorks2012.

Вы заметите, что синтаксис триггера очень похож на синтаксис хранимой процедуры. Фактически, триггер использует тот же язык для реализации своей логики, что и хранимые процедуры. В MS SQL это T-SQL; тогда как в Oracle это PL / SQL.

Вот некоторые важные части триггера:

Оператор CREATE — определяет, какая таблица связана с триггером. Кроме того, этот оператор используется для указания, когда запускается триггер (например, после вставки).
Актуальная программа. В этом примере эта программа запускается всякий раз, когда одна или несколько строк вставляются в таблицу WorkOrder.
Специальные объекты базы данных — триггеры используют специально определенные объекты базы данных, такие как INSERTED или DELETED, для доступа к записям, на которые влияет действие базы данных.
В этом примере триггер использует объект INSERTED для получения доступа к вновь созданным строкам. Оператор INSERT используется для создания таблицы этих строк и добавления их в таблицу истории.

Использование триггеров

Вот несколько распространенных вариантов использования триггеров:

Комплексный аудит

Вы можете использовать триггеры для отслеживания изменений, внесенных в таблицы. В нашем примере выше изменения, внесенные в таблицу WorkOrder, записываются в таблицу TransactionHistory.

Обычно при создании контрольных журналов используются триггеры AFTER.

Вы можете подумать, что это избыточно, так как многие изменения регистрируются в журналах баз данных, но журналы предназначены для восстановления базы данных и недоступны для пользовательских программ. На таблицу TransactionHistory легко ссылаться, и ее можно включить в отчеты конечных пользователей.

Обеспечение соблюдения бизнес-правил

Триггеры могут использоваться для проверки всех данных перед выполнением действия DML. Вы можете использовать триггеры INSTEAD OF для «перехвата» ожидающей операции DML, применения любых бизнес-правил и, в конечном итоге, завершения транзакции.

Примером бизнес-правила может быть то, что статус клиента определяется как:

Gold — За последние 12 месяцев было приобретено более 1 000 000 долларов США.
Silver — покупка от 500 000 до 1 000 000 долларов США за последние 12 месяцев.
Бронза — все остальные уровни покупки.

Триггер INSTEAD OF может быть определен для проверки статуса клиента каждый раз, когда запись клиента добавляется или изменяется. Проверка статуса предполагает создание суммы всех покупок клиентов и обеспечение соответствия нового статуса сумме покупок за последние 12 месяцев.

Получение значений столбца

Триггеры могут использоваться для вычисления значений столбцов. Например, для каждого клиента вы можете захотеть вести столбец TotalSales в записи клиента. Конечно, чтобы это оставалось точным, его нужно будет обновлять каждый раз при совершении продаж.

Это можно сделать с помощью триггера AFTER для операторов INSERT, UPDATE и DELETE для таблицы Sales.

Триггеры — хитрости!

В общем, я советую избегать использования триггеров без крайней необходимости.

Следует избегать использования триггеров вместо встроенных функций. Например, вместо того, чтобы полагаться на триггеры для обеспечения ссылочной целостности, лучше использовать отношения.

Вот несколько причин, по которым я уклоняюсь от них:

Их трудно устранить.
Триггеры могут вызывать срабатывание других триггеров. Две таблицы, A и B, имеют триггер AFTER UPDATE. Если триггер AFTER UPDATE в таблице A обновляет таблицу B, то обновление таблицы A приводит к срабатыванию триггера, а затем триггера B.
Вы должны быть уверены, что не создаете триггерный шторм! Можете ли вы представить, если бы таблица B по какой-то причине обновила таблицу A? Теперь у вас есть круговая ссылка… Бум!
Я стараюсь перенести как можно больше логики в хранимые процедуры и заставить приложения вносить изменения в базу данных через них, а не прямо с помощью операторов SQL.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Триггер в психологии — это стимул, такой как запах, звук или зрение, который вызывает чувство травмы.Люди обычно используют этот термин при описании посттравматического стресса (ПТСР).

Что такое триггер?

Триггер — это напоминание о прошлой травме. Это напоминание может вызвать у человека подавляющую грусть, беспокойство или панику. Это также может вызвать у кого-то воспоминания. Воспоминание — это яркое, часто негативное воспоминание, которое может появиться без предупреждения. Это может привести к тому, что кто-то потеряет из виду свое окружение и «заново переживет» травмирующее событие.

Триггеры могут принимать разные формы.Это может быть физическое место или годовщина травмирующего события. Человека также могут спровоцировать внутренние процессы, такие как стресс.

Иногда триггеры предсказуемы. Например, у ветерана могут быть воспоминания во время просмотра жестокого фильма. В других случаях триггеры менее интуитивно понятны. У человека, почувствовавшего запах ладана во время сексуального насилия, может случиться паническая атака, когда он почувствует запах того же ладана в магазине.

Некоторые люди используют термин «триггер» в контексте других проблем психического здоровья, таких как злоупотребление психоактивными веществами или беспокойство.В этих случаях триггером может быть сигнал, который вызывает усиление симптомов. Например, человека, выздоравливающего от анорексии, могут спровоцировать фотографии очень худых знаменитостей. Когда человек видит эти фотографии, он может снова почувствовать желание голодать.

Как формируются триггеры?

Точное функционирование мозга, стоящее за триггерами, до конца не изучено. Однако существует несколько теорий о том, как работают триггеры.

Когда человек находится в угрожающей ситуации, он может вступить в бой или убежать.Организм находится в состоянии повышенной готовности, уделяя первоочередное внимание всем своим ресурсам, чтобы отреагировать на ситуацию. Функции, которые не нужны для выживания, такие как пищеварение, откладываются.

Одна из функций, которой пренебрегают во время драки или бегства, — это формирование кратковременной памяти. В некоторых случаях мозг человека может неправильно записать травмирующее событие в память. Вместо того, чтобы хранить в памяти как прошлое событие, ситуация помечается как все еще существующая угроза. Когда человеку напоминают о травме, его тело действует так, как будто событие происходит, возвращаясь в режим борьбы или бегства.

В некоторых случаях сенсорный триггер может вызвать эмоциональную реакцию до того, как человек поймет, почему он расстроен. Другая теория гласит, что триггеры сильны, потому что они часто затрагивают чувства. Сенсорная информация (образы, звуки и особенно запахи) играет большую роль в памяти. Чем больше сенсорной информации хранится, тем легче вспомнить.

Во время травматического события мозг часто закрепляет сенсорные стимулы в памяти. Даже когда человек сталкивается с теми же стимулами в другом контексте, они связывают триггеры с травмой.В некоторых случаях сенсорный триггер может вызвать эмоциональную реакцию до того, как человек поймет, почему он расстроен.

Формирование привычки также играет важную роль в инициировании. Люди склонны делать одни и те же вещи одинаково. Следование тем же образцам избавляет мозг от необходимости принимать решения.

Например, скажем, человек всегда курит за рулем. Когда человек садится в машину, его мозг ожидает, что он будет придерживаться той же процедуры и закурить сигарету. Таким образом, вождение может вызвать желание курить, даже если человек хочет бросить курить.Кого-то можно спровоцировать, даже если он не устанавливает сознательной связи между своим поведением и окружением.

Что такое триггерные предупреждения?

Триггерное предупреждение — это уведомление о потенциальных триггерах в будущем обсуждении или содержании. Цель состоит в том, чтобы позволить людям с проблемами психического здоровья избежать триггеров или подготовиться к ним. Невозможно предсказать или избежать всех триггеров, поскольку многие из них уникальны для конкретной ситуации. Предупреждения часто предназначены для общих триггеров, таких как изображения насилия.

В последнее время многие ученики запросили триггерные предупреждения в школе. Было много публичных дебатов по поводу того, подходит ли эта практика для классных комнат.

Противники триггерных предупреждений часто утверждают, что эти предупреждения предназначены для слишком чувствительных студентов. Некоторые утверждают, что предупреждения о срабатывании триггеров способствуют цензуре. Другие считают, что они ограничивают способность учителей преподавать материалы курса.

Адвокаты часто утверждают, что триггерные предупреждения необходимы для равного доступа к образованию.Триггеры могут вызывать воспоминания и панические атаки, которые мешают обучению. По данным Американской психологической ассоциации (APA), триггеры часто причиняют больше беспокойства, если становятся неожиданностью. Защитники говорят, что триггерные предупреждения позволяют учащимся с посттравматическим стрессом чувствовать себя в безопасности в классе.

Если ученик говорит, что у него посттравматический стресс, уместны персонализированные триггерные предупреждения. Эффективность предупреждений о срабатывании триггеров в классе мало исследована. APA сообщает, что конкретные триггеры сложно предсказать.Таким образом, общие предупреждения о содержании класса могут быть менее эффективными. Если студент говорит, что у него посттравматическое стрессовое расстройство, уместны персонализированные триггерные предупреждения.

Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) и Закон об инвалидах в образовании (IDEA) запрещают дискриминацию в отношении людей с ограниченными возможностями. Эти законы включают нарушения психического здоровья, такие как посттравматическое стрессовое расстройство. Федеральный закон требует от преподавателей разумного приспособления к таким лицам.

Федеральный закон конкретно не рассматривает триггерные предупреждения.Тем не менее, APA предполагает, что триггерные предупреждения в некоторых случаях могут считаться приспособлением. Преднамеренное инициирование человека с посттравматическим стрессовым расстройством может быть формой дискриминации.

Получение справки по триггерам

Предупреждения о срабатывании триггера полезны в некоторых случаях. Но избегание триггеров не решит основных проблем психического здоровья. Если триггеры мешают чьей-то повседневной жизни, человек может захотеть обратиться к терапевту.

В терапии люди могут обрабатывать эмоции, связанные с их прошлым.Некоторые могут изучить методы релаксации, чтобы справиться с паническими атаками. Другие могут научиться избегать нездорового поведения. Со временем и работой человек может столкнуться с их триггерами с гораздо меньшими страданиями.

Артикул:

ADA знай свои права: возвращающиеся работники службы с ограниченными возможностями. (2010). Министерство юстиции США. Получено с https://www.ada.gov/servicemembers_adainfo.html
Поддерживают ли исследования предупреждения о триггерах в классе? (2017, 27 июля). Журналы APA Обзор статей. Получено с http://www.apa.org/pubs/highlights/spotlight/issue-97.aspx
Приручение триггеров для улучшения психического здоровья. (2017, 31 марта). Американская психиатрическая ассоциация. Получено с https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2017/03/taming-triggers-for-better-mental-health
Что такое триггеры посттравматического стрессового расстройства? (2017, 14 февраля). Web MD. Получено с https://www.webmd.com/mental-health/what-are-ptsd-triggers#1

Последнее обновление: 2.05.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

в кембриджском словаре английского языка

槍的部件, （槍的）扳機, 開始…

tetiklemek, başlatmak, harekete geçirmek…

déclencher, détente [женский род], déclencheur [мужской род]…

spoušť, spouštěč, spustit…

aftrækker, udløser, udløse…

ไก ปืน, ตัวนำ, จุด ชนวน…

cò, sự khởi động một quá trình, khởi động…

der Abzug, der Auslöser, auslösen…

utløse, avtrekker, utløsende årsak…

枪的部件, （枪的）扳机, 开始…

грильетто, скатто, провокация…

вызывать, давать начало…

gatillo, desencadenar, gatillo [мужской род …

Хирургия триггерного пальца | Ортопедия и спортивная медицина

Обзор

Если вы безуспешно пробовали нехирургические варианты, ваша медицинская бригада может порекомендовать операцию на спусковом крючке.Операция на спусковом крючке — довольно распространенная и простая процедура с высоким уровнем успеха.

Операция на спусковом крючке — это амбулаторная процедура, не требующая общей анестезии. Скорее всего, вам дадут местный анестетик, чтобы обезболить пораженную область. Через небольшой разрез на ладони хирург-ортопед освобождает оболочку сухожилия, разрезая ее. Цель состоит в том, чтобы сухожилие было легче двигаться. Хирург наложит швы, чтобы закрыть разрез. После процедуры вы сможете вернуться домой.

Кандидаты на операцию на спусковом крючке

Ваша медицинская бригада поможет вам решить, подходит ли вам операция на пальце спускового крючка. Если нехирургические методы лечения, такие как лекарства, инъекции стероидов, наложение шин и изменение активности, оказались безуспешными, ваша медицинская бригада может порекомендовать операцию на спусковом крючке.

Риски операции на спусковом пальце

Любые операции сопряжены с риском. Риски операции на триггере включают:

Инфекция
Повреждение нерва
Повреждение сосудов
Боль
Набухание
Онемение
Рубцы
Жесткость
Неполное высвобождение, что означает, что палец не может полностью двигаться после операции

Подготовка к операции на спусковом пальце

Ваша медицинская бригада даст вам инструкции по подготовке к операции на спусковом крючке.Они могут включать:

Соберите все необходимое после операции, включая пакеты со льдом и лекарства.
Ничего не ешьте в день операции.
Ваш врач пропишет вам мягкое седативное средство внутривенно, чтобы помочь вам расслабиться после операции.

Ожидания от операции на спусковом пальце

Операция на спусковом крючке считается малой операцией и обычно проводится в амбулаторных условиях. Операция на спусковом крючке обычно занимает около 20 минут.После процедуры следует ожидать некоторой боли. На твою руку будет мягкая повязка. Вы сможете вернуться домой вскоре после операции.

После операции на спусковом крючке

Восстановление после операции на спусковом пальце несложно. Вы должны иметь возможность аккуратно двигать пальцем сразу после операции на спусковом крючке.

Вероятно, вы сможете снять повязку с руки через несколько дней, после чего вам нужно будет содержать место операции в чистоте.

Если у вас есть швы, они, скорее всего, рассосутся или будут удалены в течение трех недель.Ваш врач сообщит вам, как скоро вы сможете возобновить полный спектр занятий после операции на спусковом крючке.

Выздоровление варьируется от человека к человеку, и некоторые люди могут испытывать легкий отек, боль или скованность в течение шести месяцев после операции.

Enterprise Architect 14 Руководство пользователя

Добро пожаловать в руководство пользователя Enterprise Architect

В этом руководстве представлена информация о том, как использовать инструменты, функции и возможности, благодаря которым Enterprise Architect стал предпочтительным инструментом для моделирования предприятий, бизнеса, систем, стандартов и технологий во всем мире.Вы узнаете, как использовать возможности Enterprise Architect, чтобы упростить вашу работу, объединить междисциплинарные команды, создать модели, выполняющие работу, эффективно использовать и повторно использовать активы в программах и проектах и многое другое.

Руководство состоит из трех основных частей:

Информация о продукте — в которой руководители проектов и другие заинтересованные стороны могут прочитать о модели лицензирования, доступных выпусках, вариантах поддержки и многом другом.

Преимущества и функции — которые помогут менеджерам и руководителям понять, что такое Enterprise Architect, а также ключевые преимущества и ценностное предложение инструмента.
Использование инструментов — основная часть руководства с разделами, посвященными моделированию, проектированию, требованиям, фреймворкам, автоматизации и многому другому.

Как пользоваться этим руководством

Мы понимаем, что люди учатся по-разному, поэтому руководство организовано таким образом, чтобы предоставить ряд отправных точек.Вот несколько полезных способов использования руководства и доступных способов навигации:

Просмотр тем руководства

Многие читатели могут захотеть прочитать несколько страниц в разделе руководства, чтобы получить более глубокое понимание темы. Для навигации используйте кнопку «Гамбургер (Содержание)», чтобы просмотреть и выбрать конкретную тему или подтему.

Кроме того, для перехода назад по иерархии темы можно использовать меню навигации.Это эффективно позволяет вам проследить свои шаги и вернуться к участкам, которые вы ранее прошли. Думайте об этом как о лазании по дереву, где вы достигли точки и вам нужно вернуться туда, где ответвляется ветвь, чтобы пойти другим путем.

По руководству также можно перемещаться с помощью кнопок «Назад» и «Далее», которые позволяют перемещаться по стопке недавно открытых страниц.

Поиск в гиде

Инструмент предоставляет мощные средства поиска, позволяющие легко находить темы, разделы и страницы.

В этом примере пользователь ищет способ использования инструмента для моделирования. Они вводят ключевое слово «Моделирование», и руководство отвечает списком доступной информации не только из руководства, но и с веб-сайта, видеотеки, часто задаваемых вопросов и форума.

Инструмент также предоставляет функцию расширенного поиска, которая позволяет пользователю гибко выполнять поиск по условию с использованием логического ИЛИ и И, включая поиск по фразе и возможность указать, какие источники использовать для результатов.В этом примере пользователю требуется информация о моделировании в контексте бизнес-процесса, поэтому он использует опцию AND для поиска результатов.

Доступ к темам руководства из Enterprise Architect

Одним из наиболее распространенных способов доступа к Руководству пользователя является переход по ссылкам на него в пользовательском интерфейсе Enterprise Architect. Ссылки из инструмента предоставят контекстуально соответствующую страницу, которая поможет вам с той частью инструмента, которая используется.

Ваш отзыв

Sparx Systems любит оставаться на связи с тем, что требуется пользователям Enterprise Architect для эффективного и результативного выполнения своих задач. Мы ценим любые ваши предложения, отзывы и комментарии относительно этого продукта, документации или процесса установки.

Вы можете получить доступ к нашим страницам онлайн-отзывов по адресу:

Вы также можете связаться со Sparx Systems по электронной почте: [email protected]

Оповещение с триггерами | Соты

Документы
Работайте со своими данными
Оповещение с триггерами

Триггеры позволяют получать уведомления, когда ваши данные в Honeycomb превышают заданные вами пороговые значения.График для оповещения столь же гибкий, как и сотовый запрос, что помогает уменьшить количество ложных срабатываний из-за известных ошибок.

При срабатывании триггера вы получите уведомление с помощью настроенного метода. В настоящее время поддерживаются PagerDuty, Slack, Webhooks и Email. Уведомление включает обратную ссылку на график, показывающий текущий статус, что дает отправную точку для дальнейшего исследования.

есть продолжительность, в течение которой они запрашивают данные, и частота, которая определяет, как часто они запускаются.Триггер с длительностью 5 минут (задайте для запроса time_range значение 300) и частотой 2 минуты будет запускаться каждые 2 минуты в течение последних 5 минут данных.

Важно Продолжительность триггерного запроса может составлять не более 1 дня и не может превышать четырехкратную частоту срабатывания триггера. Например, если частота срабатывания триггера составляет 1 час, продолжительность запроса не может превышать 4 часов. Продолжительность запроса также не может быть меньше частоты срабатывания триггера.

Важно : Частота срабатывания должна быть указана в целых минутах от 1 до 1440.Десятичные значения обрезаются до полной предшествующей минуты. ( 3,6 становится 3. )

В этом примере мы хотим знать, когда 95-й процентиль запросов нашего сервера API превышает 30 мс, но мы хотим исключить конечную точку / poll , потому что у нее есть длительные соединения, которые загрязняют данные, будучи искусственно завышенными.

Создать триггер 🔗

Запустите процесс создания триггера, построив и выполнив запрос. Выберите меню с тремя точками и нажмите «Сделать триггер».

Конфигурация 🔗

Введите данные триггера. Оба имени и Описание будут включены в уведомления о триггере. Убедитесь, что имя четко описывает, что произошло, а в описании должны быть указаны следующие шаги или ссылки на документацию, чтобы человек, получивший предупреждение, знал, как реагировать.

Образец диаграммы отображает последние 16 периодов для вашего запроса (с детализацией, равной длине периода), чтобы помочь выбрать подходящий порог.Например, график для 5-минутной частоты показывает предыдущие 80 минут с 5-минутной детализацией.

Порог указывает, какое условие генерирует уведомление, а частота определяет, как часто проверять это условие. Подумайте, что является нормальным в вашем частотном окне, чтобы уведомления фиксировали только те условия, о которых стоит предупредить.

Продолжительность определяет, какой временной диапазон данных будет проверять триггер.Рядом с полем продолжительности вы увидите диаграмму максимальной и средней задержки события для вашего набора данных. Эта диаграмма описывает величину задержки между отметкой времени события и его достижением Honeycomb. Вы можете использовать эти данные, чтобы выбрать продолжительность, при которой будут фиксироваться все ваши события, даже если они задерживаются. Например, если средняя задержка события составляет 2 минуты, и вы хотите запускать триггер каждые 5 минут, выберите продолжительность 7 минут, чтобы гарантировать, что отложенные события будут захвачены триггером. Обратите внимание, что если ваши трассировки охватывают длительный период времени, вы можете увидеть высокую задержку на этой диаграмме, даже если трассировки прибывают, как только они завершаются.

Триггер уведомит всех получателей в списке, когда измеренное значение пересекает настроенный порог.

Если вы указали поля в предложении Group By, то триггер будет уведомлять всех получателей каждый раз, когда новая группа превышает пороговое значение триггера. Таким образом, если триггер уже находится в запущенном состоянии, а новая группа превышает пороговое значение триггера, триггер снова уведомит всех получателей и включит новые группы, которые инициировали предупреждение.

По умолчанию вы можете вводить получателей электронной почты. Дополнительные получатели будут доступны в раскрывающемся списке после того, как вы настроите их на уровне группы.

Вы можете настроить PagerDuty, Slack или Webhooks в качестве получателей триггеров, которые могут использоваться кем угодно в вашей группе Honeycomb. Если вы находитесь в процессе создания триггера, вы можете нажать «Настроить интеграции» на странице редактирования триггера, чтобы настроить их на странице настроек вашей группы.

Эту страницу также можно найти, щелкнув значок пользователя на боковой панели навигации> Настройки группы> Интеграции.Здесь вы можете добавлять, редактировать или удалять получателей триггеров на уровне команды. Удаление интеграции отсюда удалит их из всех связанных триггеров.

Slack 🔗

Разрешите Honeycomb подключаться к вашей команде Slack для отправки триггеров на ваши каналы Slack с такими изящными функциями, как развертывание ссылок, которые покажут вам предварительный просмотр графиков результатов вашего запроса Honeycomb. Только один из членов вашей команды Slack должен авторизовать Honeycomb для отправки триггеров в общедоступные каналы.Члены команды, которые хотят отправлять триггеры на свои частные каналы или сами, должны авторизовать Slack на индивидуальной основе.

PagerDuty описывается, как создать общую интеграцию API с PagerDuty. После этих шагов вы получите ключ интеграции, который вы введете в форму конфигурации получателя триггера.

Webhooks 🔗

Вы можете указать Webhooks для Honeycomb, которым будут отправляться полезные данные JSON при срабатывании триггера, для создания собственных интеграций.Веб-перехватчик — это конечная точка HTTP, работающая в вашей инфраструктуре, на которую Honeycomb будет отправлять уведомления об изменении состояния триггера. Контент будет включать заголовок аутентификации и результат триггера в формате JSON в теле веб-перехватчика.

API для уведомлений веб-перехватчиков описывается на примере реализации веб-перехватчика, который может использовать уведомления веб-перехватчика.

Активировать триггер 🔗

Когда вы сохраняете триггер, он сразу становится активным и будет работать в следующем интервале частоты (например, в следующем 5-минутном интервале для 5-минутной частоты).Вы можете включить или отключить триггер, отредактировав триггер и выбрав параметр «Включить» или «Отключить».

Список и удаление 🔗

Вы можете найти все триггеры для своей команды, щелкнув значок Триггеры на левой панели навигации. Вы также можете найти все триггеры, принадлежащие определенному набору данных, перейдя на страницу настроек набора данных, а затем щелкнув вкладку «Триггеры».

Вы увидите полный список триггеров. Вы сможете просматривать и редактировать каждый триггер из этого списка, нажимая на название триггера.

Чтобы удалить триггер, используйте кнопку удаления на странице триггеров или кнопку удаления внизу страницы редактирования.

Соображения 🔗

Запросы, выполняемые для триггеров, запускают выбранный расчет в течение заданного вами периода частоты. COUNT с, например, будет общим счетом за этот период, а не счетчиком в секунду. Средние значения и процентили также охватывают весь период, поэтому для обнаружения всплесков лучше использовать MAX вместо AVG за период.Другой альтернативой является использование COUNT с фильтром, ограничивающим набор до порогового значения, которое вас интересует — например, вы можете подсчитать количество событий более 100 мс и использовать это с порогом вместо того, чтобы запрашивать среднее значение, превышающее 100 мс.

Лучшие практики 🔗

Используйте поля «Имя» и «Описание» эффективно. В поле «Имя» должно быть указано , что такое предупреждение ; В поле Описание должно быть указано, что должен делать с предупреждением.Лучше всего использовать ссылки на внутренние вики или модули Runbook.
Используйте фильтры для улучшения качества вашего сигнала. Если вас интересует задержка, но у вас длинная конечная точка опроса, используйте фильтр, чтобы удалить эту конечную точку из расчета, а не изменять значения порога.
Чтобы обнаружить всплески в показателях задержки, объедините фильтр с порогом отсечки (например, > 100 мс ) с COUNT . Вашим результатом будет количество событий, превышающих ваш порог.
Чтобы игнорировать пики задержки и запускать для общей производительности, используйте вычисления P95 или P99 .Они будут более репрезентативными для большей части трафика, чем AVG , который может быть загрязнен крупными выбросами.
No related posts.

Слово ТРИГГЕРНЫЙ — Что такое ТРИГГЕРНЫЙ?

Значения слова триггерный. Что такое триггерный?

Триггерные точки лечение методами мануальной терапии в Москве

Что такое триггерные точки?

Триггерные точки и другие симптомы

Причина триггерных точек

Причина боли

Что ещё нужно знать о триггерных точках?

Диагностика триггерных точек

Лечение триггерных точек

триггерный — это… Что такое триггерный?

Что такое триггерные точки? | Официальный сайт RumbleRoller®

Триггерные точки

Мышечно-фасциальные боли

Избавьтесь от триггерных точек с RumbleRoller

Что такое Триггерное Письмо: Определение, Видео — Определение

Преимущества триггерного письма

Виды триггерных писем

Как отправить триггерное письмо

Шаг: 1 Создайте автоматическую цепочку

Шаг 2: Установите условие для старта цепочки

Шаг 3: Создайте первое триггерное письмо

Шаг 4: Создайте второе триггерное письмо

Шаг 5: Создайте третье триггерное письмо

Рекомендации по созданию триггерного письма

Примеры триггерных писем

Приветственное письмо

Письмо о брошенной корзине

Письмо ко дню рождения

Реактивационное письмо

FAQ

💳 Сколько стоит отправка триггерных писем?

Блокада триггерных точек (без стоимости препарата)

Триггерные рассылки

Зачем нужны триггерные рассылки?

Безопасность | Стеклянная дверь

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Что такое триггер базы данных?

Что такое триггер базы данных?

События

ПОСЛЕ срабатывания

ВМЕСТО триггеров

Особые объекты базы данных

Определение

Использование триггеров

Комплексный аудит

Обеспечение соблюдения бизнес-правил

Получение значений столбца

Триггеры — хитрости!

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Как формируются триггеры?

Что такое триггерные предупреждения?

Получение справки по триггерам

в кембриджском словаре английского языка

Хирургия триггерного пальца | Ортопедия и спортивная медицина

Обзор

Кандидаты на операцию на спусковом крючке

Риски операции на спусковом пальце

Подготовка к операции на спусковом пальце

Ожидания от операции на спусковом пальце

После операции на спусковом крючке

Enterprise Architect 14 Руководство пользователя

Как пользоваться этим руководством

Ваш отзыв

Оповещение с триггерами | Соты

Создать триггер 🔗

Конфигурация 🔗

Slack 🔗

Webhooks 🔗

Активировать триггер 🔗

Список и удаление 🔗

Соображения 🔗

Лучшие практики 🔗

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно